고도 비 만 인구 53 만 명 … 수술 보다 식이 조절 · 운동 먼저 이보람 헬스 조선 기자 초고 도비 만 인구 , 9 년 새 3 배 증가 고 도비 만 이상 , 急死 위험 높 아 져 심장병 발병률 , 정상인 의 3 . 26 배 한국인 이 나날이 뚱뚱 해 지 고 있 다 . 고도 비만 ( 체질량 지수 30 ~ 35 미만 ) 과 초고 도 비만 ( 체질량 지수 35 이상 ) 인구 가 가파르 게 증가 하 고 있 다 . 국민 건강 보험 공단 에서 발표 한 ' 2016 비 만 백서 ' 에 따르 면 2006 년 우리나라 의 초고 도비 만 인구 는 1 만 448 명 에서 2015 년 3 만 6343 명 으로 9 년 새 3 배 가 됐 다 . 같 은 기간 고도 비 만 은 21 만 2905 명 에서 53 만 486 명 으로 2 . 5 배 로 증가 했 다 . 비 만 인구 는 233 만 2146 명 에서 406 만 6015 명 으로 1 . 7 배 에 그쳤 다 . 현재 와 같 은 추세 라면 2025 년 우리나라 성인 17 명 중 1 명 이 고도 비만 이 될 것 이 란 전망 까지 나온다 ( 아시아 비 만 실태 국제 심포지엄 ) . 대한 상부 위장관 · 헬 리코 박 터 학회지 최신호 에 실린 ' 국내 비만 의 최신 역학 적 변화 양상 ' 논문 에서 도 고도 비만 과 초고 도비 만 증가 가 두드러지 고 있 다고 지적 했 다 . 동국 대 일산 병원 비 만 대 사 영양센터 오상우 교수 는 " 우리 나라 의 고도 비만 과 초고 도비 만 증가세 는 미국 이 고도 비 만 사회 가 되 기 전 과 비슷 하 다 " 며 " 이런 추세 가 지속 되 면 , 미국 에 버금가 는 비 만 국가 가 될 것 " 이라고 말 했 다 . ▲ 비 만 인구 의 증가 / 사진 = 신지호 헬스 조선 기자 ◇ 고 칼로리 음식 섭취 · 운동 부족 이 원인 왜 고도 비만 과 초고 도 비만 이 급증 하 는 걸까 . 전문가 들 은 서구 식 식습관 과 좌식 생활 을 주된 요인 으로 꼽 는다 . 오상우 교수 는 " 1980 년 대 부터 패스트푸드 가 유입 되 고 , 배달 문화 가 본격 적 으로 시작 됐 다 " 며 " 이런 고 칼로리 음식 섭취 가 늘 면서 고도 비만 과 초고 도비 만 환자 가 많 아 졌 다 " 고 말 했 다 . 지난 3 월 에 발표 된 ' 소아 청소년 비만 의 관리 ' 논문 을 보 면 , 소아 청소년 은 과거 쌀밥 · 김치 · 채소 · 생선 을 주로 먹 었 지만 1990 년 대 이후 부터 는 햄버거 · 빵 · 육류 · 탄산 음료 로 바뀌 었 다 . 1 인 당 하루 평균 칼로리 섭취 량도 2001 년 1881 ㎉ 에서 2014 년 2063 ㎉ 로 늘 었 다 . 좌식 이 생활 화 되 고 신체 활동 이 저하 된 것 도 문제 다 . 실제로 2005 년 걷 기 실천 율 ( 일 주일 동안 하루 30 분 이상 걷 기 를 5 일 이상 실천 한 사람 의 비율 ) 은 60 . 7 % 였 지만 , 2015 년 에 는 41 . 2 % 로 줄 었 다 . 고대 안암 병원 가정 의학 과 김양현 교수 는 " 고 도비 만 환자 들 을 진료 하 다 보 면 많이 먹 는 것 도 문제 지만 , 움직이 지 않 는 것 이 비만 을 가속 화 시키 는 것 으로 보인다 " 고 말 했 다 . ◇ 체지방 분해 · 축적 반복 … 염증 유발 고도 비 만 · 초고 도비 만 환자 는 사망 위험 이 높 다 . 이대목동병원 가정 의학 과 심경원 교수 는 " 최근 고도 비 만 이상 이 면 , 급사 위험 이 높 아 진다는 사실 이 여러 논문 으로 입증 되 고 있 다 " 며 " 체내 지방 이 분해 와 축적 을 반복 하 면서 만들 어 지 는 인터 루킨 6 같 은 염증 유발 물질 이 혈관 을 망가뜨려 서 사망 위험 을 높이 는 것 으로 보인다 " 고 말 했 다 . 2010 년 뉴잉글랜드 저널 오브 메디신 에 실린 연구 를 보 면 , 체질량 지수 가 30 ~ 32 . 5 인 고도 비 만 은 과체중 ( 22 . 5 ~ 25 ) 보다 사망 률 이 남성 은 1 . 16 배 여성 은 1 . 25 배 로 높 다 . 35 ~ 37 . 5 인 초고 도 비 만인 은 과체 중 인 사람 보다 사망 률 이 남성 은 1 . 44 배 , 여성 은 1 . 58 배 로 높 다 . 미국 국립 암 연구소 는 고도 비 만 이상 이 면 정상인 보다 심장 질환 에 걸릴 확률 은 3 . 26 배 , 당뇨병 2 . 24 배 , 암 1 . 63 배 더 높 다고 밝혔 다 . ◇ 수술 이 가장 확실 한 치료법 고도 비 만 · 초고 도비 만 환자 는 치료 를 위해 식습관 교정 과 운동 은 기본 이 고 , 약물 과 수술 까지 고려 해야 한다 . 충북 대 병원 가정 의학 과 강희택 교수 는 " 고 도비 만 이상 에서 확실 한 치료법 은 수술 이 지만 , 먼저 운동 과 식이 조절 을 통해 환자 스스로 5 ~ 10 % 를 감량 할 필요 가 있 다 " 고 말 했 다 . 하루 에 500 ㎉ 를 덜 먹 고 , 주당 150 분 이상 의 걷기 등 유산소 운동 을 해야 한다 . 약물 치료 도 필요 하 다 . 비 만 치료제 는 교감 신경 을 흥분 시켜 식욕 을 억제 하 거나 , 지방 흡수 를 늦추 는 작용 을 한다 . 확실 한 치료법 은 수술 이 다 . 비 만 수술 은 위 ( 胃 ) 를 묶 거나 절제 하 는 방법 으로 , 먹 는 양 을 물리 적 으로 줄여 비만 을 개선 한다 . ☞ 비 만 비 만 은 몸무게 ( ㎏) 를 키 ( m ) 의 제곱 으로 나눈 체질량 지수 ( BMI ) 로 판단 한다 . BMI 가 25 이상 30 미만 이 면 비 만 , 30 ~ 35 은 고도 비 만 , 초고 도비 만 은 35 이상 . 출처 : ChosunMedia 헬스 조선 > 건강 & 질병 > 기타 > 비 만 체형 - 입력 : 2017 . 08 . 02 08 : 53 http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2017 / 08 / 01 / 2017080103340 . html 공유 하 기 글 요소