.. ( 간격 좁 게 ) 다섯 손가락 푸 시업 15 회 20 대 때 어설프 게 나마 엄지 손가락 만 으로 하 는 푸 시업 을 2 ~ 3 개 정도 할 수 있 었 다 . 이소룡 이 무술 시범 을 선보이 는 곳 에서 한 팔 두 손가락 으로 하 는 푸 시업 과 영화 이연걸 의 정무문 에서 두 팔 세 손가락 으로 하 고 한 팔 세 손가락 푸 시업 을 하 는 것 을 보 고 영향 을 받 아 조금 씩 따라 연습 했 던 적 이 있 었 다 . 팔 굽혀 펴 기 동작 을 다양 하 고 꾸준히 하 면서 다시 손가락 으로 하 는 푸 시업 에 다시 시작 하 게 되 었 다 . 이렇게 간격 좁 게 손가락 으로 버티 며 동작 하 는 대해서 처음 엔 생각 하 지 못했 다 . 기본 푸 시업 자세 에서 만 할 수 있 도록 하 며 운동 했었 는데 그렇게 다섯 손가락 , 셋 , 둘 줄여 나가 며 어느 정도 동작 을 할 수 있 게 하 고 엄지 손가락 만 으로 동작 하 는 것 을 시도 하 였을 때 역량 이 부족 하 여 엄두 도 내 지 못했 다 . 예전 생각 하 고 했었 는데 버티 는 것 조차 어려웠 기 때문 에 좀 더 기초 적 인 동작 들 로 운동 을 한 수 에 시도 할 필요 성 을 느껴 팔 의 간격 을 좁히 고 다시 다섯 손가락 으로 하 게 되 었 다 . 팔 의 폭 을 줄이 는 것 만 으로 도 상당히 동작 이 힘들 어 지 기 때문 에 손가락 부분 을 단련 하 는 데 효과 적 이 라 생 각 한다 . 앞 으로 도 계속 해서 다양 하 게 하 며 난이도 도 점차 높여 가 며 손가락 푸 시업 에 대해 운동 할 생각 이 다 . .. 나 만 의 스크린 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기