[ [ [ 체중 ] ] ] 몸 의 균형 을 상실 하 게 된다면 보통 열 ( 熱 ) 체질 은 체중 증가 로 이어집니다 . 이후 밥물 을 하 게 되 면 , 체중 감소 로 또는 체중 감소 → 체중 증가 로 이어져서 몸 의 균형 을 이루 게 되 고 , 이후 먹 는 양 에 따라 체중 의 증감 을 나타냅니다 . 반면 냉 ( 冷 ) 체질 은 열 ( 熱 ) 체질 에 비해 조금 복잡 한데 , 몸 의 균형 을 상실 하 면 보통 체중 감소 → 체중 증가 로 이어집니다 . 제 가 냉 ( 冷 ) 체질 인데 , 어렸 을 적 에 는 정상 체중 이 었 는데 , 성장 하 면서 점점 말라 갔었 죠 . .. 보통 성장 하 면서 좀 마른 체형 이 된다고 하나 저 같 은 경우 엔 소화 기능 의 약화 로 점점 말라갔 는 거 였었 죠 . .. 이후 만 19 세 가 되 면서 체중 증가 로 이어졌 었 는데 , 이 는 몸 속 에 차가운 기운 이 쌓여서 체중 증가 가 된 것 이 지 절대 몸 의 균형 을 찾 아서 체중 증가 가 된 것 이 아닙니다 . 그래서 밥물 을 시작 후 2 개월 만 에 체중 이 7 키 로 그램 이 감소 된 것 이 54 kg 의 체중 을 유지 하 다가 이 었 습니다 . 이후 위장 에 빙산 이 와그르르 무너져 내리 면서 지금 은 50 kg 의 체중 이 된 것 이 죠 . 아마도 냉 ( 冷 ) 체질 을 가지 신 분 께서 는 저 와 같 은 공감대 를 형성 하 시 는 분 들 이 있 을 거 라 생각 이 되 며 , 저 보다 더 심하 게 10 kg 이상 또는 드물 지만 20 kg 이상 빠지 신 분 들 또한 있 을 것 이 라 여겨집니다 . 아무튼 냉 ( 冷 ) 체질 을 가진 사람 의 체중 감소 는 열 ( 熱 ) 체질 을 가진 사람 보다 좀 더 심하 게 말 라 갑니다 . 때로 는 미이라 를 방불 케 할 정도 로 도 말 이 죠 . .. -_-;; 이러 신 분 들 은 대 게 위장 의 기능 이 약한 사람 들 이 많 은데 , 자신 의 안쓰러워 보이 는 외모 에 필요 이상 과식 을 하 는 경우 가 있 고 , 또한 낮 에 물 을 마시 는 경우 도 발생 하 게 됩니다 . 이 에 저 는 딱 잘라서 말 할 겁니다 . 과식 은 안 되 며 , 낮 에 물 마시 는 시간 에 도 정말 갈증 이 심하 게 나 지 않 는 이상 마시 면 안 된다고 . .... 말 이 죠 . .. 제 가 위장 에 신축성 과 탄력 성 이 생기 면서 느낀 것 이 과식 은 안 맞 다는 것 을 보다 분명 하 게 느끼 며 , 낮 에 물 마시 는 시간 에 몸 에 양기 가 충분 하 지 않 는 상태 에서 물 을 마시 면 안 좋 다는 것 또한 분명 하 게 느끼 게 됩니다 . 여기 서 잠깐 저 의 경험 을 말씀 드리 자면 위장 에 신축성 과 탄력 성 이 생기 기 전 에 낮 에 물 을 마신 적 이 있 습니다 . 그 당시 알레르기 의 고통 은 상당히 완화 되 어 있 는 상태 였었 고 , 말라 보이 는 외모 에 대한 불만 으로 낮 에 물 을 마시 게 되 었 습니다 . 그러 면서 체중 은 증가 하 고 , 그 에 따라 힘 또한 생기 게 되 었 죠 . .. 그 당시 가 체중 53 kg 였었는데 , 58 kg 까지 불 더라구요 . .. 그런데 , 체중 이 증가 함 에 서서히 부작용 이 생기 던 것 이 소장 과 대장 에서 꾸르륵 소리 가 나오 는 것 이 소화 가 영 안 되 며 , 수업 시간 에 이상 하 게 도 잠 이 쏟아지 고 , 알레르기 도 더 심해 지 는 것 이 몸 에서 도저히 안 받 더라구요 . .. 그래서 다시 3 식 에 밤 에 물 마시 는 식단 으로 바꾸 었 죠 . .. 또한 한 가지 더 깨닫 게 된 것 은 오후 물 마시 는 시간 에 물 을 마시 는 것 보단 밤 에 물 을 마셔야 한다는 것 도 체험 으로 깨닫 게 되 었 죠 . .. 처음 한동안 은 오후 에 물 마시 는 것 이 더 낫 게 느낄 수 가 있 어요 . 그러나 시간 이 흐를수록 오후 에 물 마시 는 것 이 안 좋 다는 것 을 느끼 게 됩니다 . 한동안 오후 에 물 을 마시 면 소화 가 더 잘 되 는 것 을 느낄 수 가 있 지만 , 그만큼 양기 를 꺼 버리 는 결과 를 가져오 게 됩니다 . 이후 저녁 에 밥 먹 을 때 그 저녁밥 이 위장 에 머물러서 다음 날 까지 머물러 있 게 됩니다 . 이것 이 반복 되 면 몸 이 차가워 지 면서 체중 증가 로 나타나 게 됩니다 . 약간 씰데없 이 ( ^^??) 비유 를 하 자면 , 공장안 에 연료 및 기름 ( 양기 ) 를 부 어 주 어야 공장 기계 ( 오장육부 ) 가 돌아가 는데 , 이건 뭐 오후 6 시 이후 에 연료 와 및 기름 ( 양기 ) 을 공급 해 주 지 않 으니 공장 기계 ( 오장육부 ) 들 이 드러누워 배째 라 ~~~ 이러 는 겁니다 . -_-;; 그래서 냉 ( 冷 ) 체질 의 사람 은 몸속 의 위장 의 양기 가 충만 하 지 않 는 이상 먹 는 만큼 살찌 운다는 생각 은 버리 시 고 , 위장 속 의 습 ( 習 ) 기 부터 제거 한 다음 에 자율 신경 계 에서 적정 체중 을 찾아가 지 않 는다면 그때 먹 어서 살 을 찌워 야지 . ... 위장 의 여건 이 되 지 않 는 상태 에서 많이 먹 는다면 몸 의 회복 이 늦 는다는 것 을 아셔야 할 것 입니다 . [ [ [ 저 체중 과 감식 과 기운 딸림 관계 성 ] ] ] 저 체중 으로 감식 과 기운 딸림 대한 관련 성 은 저 도 아직 잘 모르 겠 네요 . . 그래도 제 의견 으로 는 저 체중 으로 인한 감식 과 기운 딸림 엔 관계 가 없 다는 것 에 한 표 던집니다 . 저 의 경험 을 말씀 드리 자면 제 가 밥물 1 년 차일 때 아침 은 밀가루 빵 , 점심 저녁 식사 를 한 적 이 있 었 어요 . .. 그런데 . .. 1 주일 쯤 지나 니 눈앞 이 희 뿌여 지 던 것 이 볼펜 질 할 힘 조차 도 없 더라구요 . .. -_-;; 그런데 지금 은 2 식 을 1 달 이상 은 할 수 있 어요 . .. 요즘 은 2 식 , 3 식 교환 식 을 하 는데 , 시간 을 정해 놓 고 하 지 는 않 고 , 그때 그때 봐 가 면서 해요 . .. 그래서 감식 으로 인한 기운 달림 은 저 체중 보다 는 정기신 의 정 ( 精 ) 이 부족 이 아닌가 싶 어요 . .. 먹 어야 정 ( 精 ) 이 생기 고 , 그것 이 기 ( 氣 ) 로 변해서 나중 엔 신 ( 神 ) 이 밝아지 는 것 인데 , 일단 정 ( 精 ) 이 부족 하 니 기 ( 氣 ) 역시 부족 해서 기운 이 딸리 는 것 입니다 . 물론 자신 의 체격 에 비해 지나친 저 체중 으로 는 체력 이 딸리 는 것 은 분명 하 지만 , 정 ( 精 ) 과 기 ( 氣 ) 가 부족 하 지만 않 는다면 , 육체 노동 을 하 지 않 는 이상 단순 한 일상 생활 은 충분히 영위 할 수 가 있 다고 여겨집니다 . [ [ [ 밥물 파계 에 대한 염려 ] ] ] ‘ 가 다가 중지 하 면 아니 감 만 못하 니라 ’ 라는 말 이 있 습니다 . 하지만 방향 과 목적 성 이 분명 하 다면 잠깐 중지 하 고 다른 길 을 가 보 는 것 도 나중 을 위한 밑거름 이 될 수 가 있 습니다 . 한 가지 극단 적 인 예 를 들 어 본다면 , 장래희망 직장 이 영어 교사 인 두 대학 신입 생 이 있 습니다 . 한 신입생 은 1 학년 부터 MT , 연애 , 취미 , 해외여행 , 술 담배 없이 오로지 상아탑 속 에 홀로 공부 만 해서 대학 4 학년 2 학기 재학 중 에 원하 던 임용 고시 에 합격 했 습니다 . 다른 신입생 은 1 , 2 학년 때 까지 방탕 한 생활 을 했 습니다 . OT , MT 는 물론 이거 니 와 학생회 활동 을 했 으며 , 방학 중 해외여행 도 가 보 고 , 그렇게 하 고 싶 던 밴드 를 위해 밴드 동아리 에 입부 하 고 푹 빠져서 한동안 집 에 도 안 들어가 고 , 술 도 담배 도 배움 과 동시 에 도박 도 배웠 습니다 . 그러 니 . 학점 도 엉망 이 거니와 토익 , 자격증 또한 없 습니다 . 그래서 2 학년 2 학기 겨울 방학 때 이대로 가 다가 는 안 되 겠 다고 깨닫 고 , 그때 부터 공부 를 하 기 시작 했 습니다 . 하지만 1 , 2 학년 때 쌓 아 온 것 이 없 는지라 쉽 게 진도 를 따라가 지 못했 지만 , 열심히 노력 했으며 , 대학 을 졸업 하 고 1 년 후 임용 시험 에 합격 해서 영어 교사 가 되 었 습니다 . 어쨌든 두 사람 모두 영어 교사 가 되 었 고 , 5 년 이 란 시간 이 흘렀 습니다 . 전자 는 농땡이 학생 들 을 이해 하 지 못해서 다그치 기 만 합니다 . ‘ 머리 에 무스 를 가지 고 학교 오 면 안 된다 ’‘ 머리 길이 가 그게 뭐 냐 , 잘 라라 ’‘ 자율 학습 시간 에 땡땡이 치 면 안 된다 ’‘ 길거리 의 떡볶이 , 오뎅 등 먹 지 마 라 , 불량 식품 이 다 ’‘ 공부 못 하 면 나중 에 사람 구실 못 한다 ’‘ 꼭 공부 못 하 는 것 들 이 연예 는 기차 게 잘 하 더라 ’ 등등 이렇게 아이 들 을 기죽이 거나 , 반항심 만 키 웁 니다 . 반면 후자 는 농땡이 학생 들 을 잘 이해 합니다 . 왜냐하면 자기 자신 도 겪 어 봤 으니까요 . . 그래서 그러 한 학생 들 을 교사 라는 신분 에 책임감 으로 다그치 기 는 하 지만 , 좀 요령 있 게 대 합니다 . ‘ 학교 에 무스 를 발라서 오 면 안 된다 . 대신 방과 후 이성 친구 를 만나 기 위해서 라면 미리 선생 님 께 이야기 를 해라 . 허락 하 마 , 그리고 데이트 잘 해라 ’‘ 2 주일 에 한 번 쯤 은 말 없 는 땡땡이 는 눈감 아 주 겠 다 ’‘ 공부 잘 하 는 것 만 이 이 사회 에서 성공 하 는 것 은 아니 다 . 하지만 분명히 알 아 둘 것 은 공부 를 잘 해 놓 으면 나중 에 기회 의 폭 이 넓 어 진다 ’ 등등 좀 유연 하 게 대처 합니다 . 제 가 좀 쓸데없이 말 이 길 었 는데 , 한때 어 비스타 님 께서 1 일 6 식 에 대해 , 그것 도 전부 밥 과 물 을 섞 어 먹 었 다는 글 에 다른 회원 분 께 비평 을 받 았 다고 합니다 . 밥물 파계 에 대한 저 의 의견 으로 는 해 보 시 고 싶 으시 다면 한 번 해 보 시 는 것 도 괜찮 습니다 . 제 가 위장 에 신축성 과 탄력 성 이 없 을 때 엔 저 자신 의 몸 을 잘 몰랐 습니다 . 그냥 마른 몸 이 무작정 싫 었 고 , 특별히 아픈 곳 도 없 었 기에 답답 한 마음 에 한 번 해 봤 습니다 . 결과 는 좋 지 는 않 았 지만 , 많 은 것 을 깨닫 게 되 었 고 , 후회 는 없 습니다 . 그리고 밥물 파계 했 다고 해서 그동안 쌓 아 놨던 공 이 도로 아미타불 되 는 것 은 절대로 아닙니다 . 다시 밥물 따로 분리 해서 넣 어 준다면 , 곧 원 상태 로 회복 이 됩니다 . 또한 나이 도 많 으며 , 정상 궤도 에서 굉장히 멀리 벗어난 분 들 은 자율 신경 계 에서 흘러나오 는 호르몬 분비 의 저하 로 자동 적 으로 적정 체중 을 못 찾아가 는 경우 도 있 습니다 . 그런 분 들 또한 밥물 파계 를 하 거나 3 식 에 중간 중간 에 물 을 마시 는 방법 으로 살 을 찌워 야 합니다 . 단 , 주의 할 것 은 큰 병 으로 앓 고 계시 는 분 이 있 다면은 절대로 ! 절대로 ! 하 지 마시 기 를 권합니다 . 특히 암 이 란 유명 브랜드 ( ??) 질병 을 앓 고 계신 분 이 난 밥물 2 년 했 는데 , 너무 말라서 보 기 싫 다 . 그래서 한 번 살 이나 찌워 보 기 위해 밥물 파계 한다 . 절대로 ! 뜯어말리 고 싶 습니다 . 더 나아가 낮 에 물 마시 는 것 과 동시 에 고기 류 또한 피할 것 을 반드시 ! 간곡히 ! 신신당부 합니다 . 공유 하 기 글 요소