유청 단백질 가루 추천 일 동후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 로 1 일 단백질 섭 취량 보충 하 기 안녕 하 세요 ! ! 체리 드 입니다 : ) 오늘 은 1 일 단백질 섭 취량 을 간편 하 게 섭취 할 수 있 는 일 동후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 후기 입니다 . ​ 단백질 이 TV 프로그램 을 통해 다이어트 , 근육 감소 증 등 에 밀접 한 관계 가 있 다고 알려 지 면서 단백질 관련 제품 들 이 많 은 인기 를 끌 고 있 는데요 . 하지만 막상 구입 하 려고 해도 시중 에 단백질 제품 의 종류 가 많 아 어떤 제품 이 좋 은 건지 어떤 제품 을 골라야 할지 고민 이 많 잖아요 . ​ 그래서 준비 한 일 동후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 유청 단백질 가루 입니다 . 일동 후 디스 하 면 모르 는 분 없 잖아요 ? ! 그만큼 연혁 도 오래 됐 고 신뢰도 가 높 은 업체 라 믿 고 구매 했 지요 . 무엇 보다 남녀노소 구별 없이 섭취 가 가능 한 제품 이 라는 점 . ​ 유청 단백질 가루 는 동물 성 과 식물 성 두 가지 가 있 어요 . 대부분 의 유청 단백질 보충 제 들 을 보 면 동물 성 으로 구성 되 어 있 는 제품 들 이 많 은데 서로 장 , 단점 이 달라 어느 한쪽 보다 는 적정 한 비율 로 혼합 된 균형 유청 단백질 가루 제품 을 섭취 하 시 는 게 좋 아요 . ​ 동물 성 단백질 은 필수 아미노산 비중 이 높 고 흡수 하 는 속도 가 빨라 근육 을 만들 때 유리 하 고 식물 성 단백질 은 흡수 하 는 속도 가 느리 지만 이미 만들 어 진 근육 에 흡수 되 어 근 손실 을 막 아 현재 상태 의 근육 을 꾸준히 유지 해 준다고 합니다 . ​ 단백질 을 섭취 해야 하 는 이유 는 ? !​ 단백질 은 항체 , 호르몬 , 효소 구성 에 필요 하 며 외부 침입 에 맞서 는 항체 의 구성 성분 이 예요 . 특히 단백질 은 신체 를 구성 하 는 중요 성분 으로 근육 이나 내장 뼈 와 피부 등 이 단백질 로 이루어져 있 는데 이러 한 신체 를 구성 하 는 핵심 적 인 역활 을 단백질 은 나이 가 들 수록 단백질 이 감소 하 면서 피부 탄력 이 떨어지 고 머리카락 과 손톱 이 약해 지 고 근육 량 이 감소 하 며 무기력 해질 수 도 있 다고 합니다 . ​ 일 동후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 는 근육 과 뼈 건강 뿐 만 아니 라 효율 적 인 단백질 소화 , 에너지 대사 , 정상 적 인 면역 기능 , 장 건강 까지 고려 한 프 락 토 올리고당 , 판토텐산 , 비타민 D , 칼슘 , 마그네슘 , 비타민 B 6 , 아연 이 들 어 있 는 기능 성 영양 설계 로 만들 어 진 유청 단백질 가루 예요 . ​ 주성분 인 단백질 또한 소화 를 고려 한 설계 로 산양유 청단 백 , 분리 유청 단백 MPI , 농축 유청 단백 WPC , 농축 유단 백 MPC , 분리대 두 단백 ISP 로 식물 성 단백질 4 , 동물 성 단백질 6 으로 균형 을 맞춘 유청 단백질 가루 로 유산균 먹이 로 장내 환경 을 개선 해 주 는 프리바 이오 틱 스 " 프 락 토 올리고당 " 으로 단맛 을 냈 고 체내 에서 합성 되 지 않 아 외부 로부터 꼭 섭취 해야 하 는 필수 아미노산 인 류신 2 , 000 mg 과 콜라겐 500 mg 까지 들 어 있 어 바쁜 일상 간편 하 게 1 일 단백질 섭 취량 을 채울 수 있 답니다 . ​ 처음 개봉 을 하 면 분유 처럼 이렇게 은박 으로 실링 이 되 어 있 구요 . ​ 은박 두 껑 을 개봉 하 자 달달 한 ~~ 분유 비슷 한 냄새 가 코 를 자극 했 는데요 . 냄새 만 맡 았 는데 도 꽤 맛있 을 것 같 은 느낌 이 들 더라고요 . ​ 입자 는 고운 분말 가루 여서 덜 어서 섭취 할 때 주변 에 날리 지 않 게 조심 해야 할 듯 . ..​ 이렇게 물 과 유청 단백질 가루 비율 이 표시 된 전용 보 틀 이 있 어서 양 조절 도 편해 쉽 게 타 먹 을 수 있 었 어요 . ​ 일 동후 디스 하이 뮨 유청 단백질 가루 섭취 방법 은 물 200 ml 에 전용 스푼 으로 3 스푼 을 넣 고 잘 섞 어서 섭취 하 면 돼요 . ​ 처음 에 는 이렇게 물 과 하이 뮨 유청 단백질 가루 가 분리 가 되 어 있 어서 잘 섞이 지 않 을까 ? ! 이런 생각 이 들 었 어요 . ​ 하지만 영상 에서 볼 수 있 듯 히 정말 흔들 자마자 찬물 에 도 쉽 게 녹 는 걸 볼 수 있 는데요 . 유청 단백질 가루 가 뭉치 지 않 아 목 에 걸리 는 게 없 어서 정말 편하 게 마실 수 있 었 어요 . ​ 매번 말씀 드리 는 거기 하 지만 이런 분말 가루 들 을 섭취 할 때 가루 가 뭉쳐 있 으면 마시 기 정말 불편 하 거든요 . ​ 맛 은 우유 맛 이 강할 줄 알 았 는데 달달 하 고 연한 전지분유 느낌 이 더 들 었 던 것 같 아요 . ​ 그래도 맛 이나 목 넘김 이 부드러워 꿀꺽 ~ 꿀꺽 ~ 마시 기 좋 더라고요 . ​ 단백질 은 운동 을 하 든 안 하 든 꼭 섭취 해야 한다고 해요 . 특히 식물 성 과 동물 성 닥 백질 이 균형 있 게 들 어 있 는 유청 단백질 가루 를 섭취 하 는 게 좋 다고 하 는데 저 처럼 음식 으로 만 으로 1 일 단백질 섭 취량 을 보충 하 기 힘든 분 들 은 있 는 맛있 는 일 동후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 한 번 드셔 보 세요 . ​ 후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 ( 296 g ) 1 캔 후 디스 하이 뮨 프로 틴 밸런스 ( 296 g ) 1 캔 m . foodis . com # 유청 단백질 가루 # 유청 단백질 # 하이 뮨 # 일 동후 디스 하이 뮨 # 유청 단백질 추천 ​