서울대입구역 PT 웨슬리 짐 < 다이어트 식단 > 편안 녕 하 세요 웨슬리 짐 입니다 저희 웨슬리 짐 에서 는 정기 적 으로 위너 라는 프로그램 을 진행 하 고 있 는데요 ~ 남자 는 체지방 률 10 %, 여자 는 17 % 정도 를 달성 하 신 분 들 중 기간 내 눈부신 발전 을 이룬 분 들 께 선물 도 드리 고 바디 프로필 도 찍 어 드리 는 몸짱 만들 기 프로그램 입니다 . 이번 에 저희 서울 대입 구점 웨슬리 짐 에서 도 신청 하 는 회원 님 생겼 어요 ! ! ^^ 그 외 적 으로 다이어트 하 는 회원 님 들 도 많이 있 으신 데 요 ~ 저희 웨슬리 짐 서울 대입 구점 에서 는 한 분 한 분 모두 카톡 으로 아침 부터 저녁 까지 의 모든 식단 을 관리 해 드리 고 있 습니다 : ) 혼자 서 는 운동 도 다이어트 도 모두 힘든 분 들 주저 말 고 저희 웨슬리 짐 과 상담 해 보 시 기 바랍니다 ㅎㅎ 아 참 오늘 은 다이어트 기본 식단 을 알려 드릴 건데요 아래 보 시 면 다이어트 하 시 는 분 들 에게 익숙 한 음식 이 보일 거 예요 저희 웨슬리 짐 실장 님 과 원장 님 도 오늘 부터 회원 님 과 함께 하 기 위해 식단 조절 에 들어갔 답니다 : ) 오늘 의   다이어트 식단 방울토마토 1 개 당 2 칼로리 고구마 100 그람 당 128 칼로리 닭 가슴살 100 그람 당 102 칼로리 방울토마토 5 개 = 10 칼로리 ​ 고 구마 50 그람 = 64 칼로리 ​ 닭 가슴살 200 그람 = 204 칼로리 한 끼 총합 278 칼로리   입니다 ^^ 늘 회원 님 들 과 함께 하 는 마음 으로 달리 겠 습니다 이상 샤 로 수 길 대표 PT 샵 웨슬리 짐 이 였 습니다   웨슬리 짐 / 서울대 pt / 낙성대 pt / 샤 로 수 길 pt / 행운동 pt ​ 봉천 로 516 한솔 빌딩 4 층 방문 시 상담 예약 필수 ! !! 웨슬리 짐 1 : 1 형 그룹 PT 주 2 회 월 8 회 수업 23 만 원 ( VAT 별도 ) 02 - 882 - 5046 카카오톡 옐로우 ID 웨슬리 짐 개인 PT / 서울대 입구 PT / 낙성대 PT / 봉천동 PT / 서울대 헬스 / 낙성대 헬스 / 샤 로 수 길 pt / 샤 로 수 길 헬스