노인 , 평소 목욕 자주 하 는 게 중요 … 겨드랑 이 , 심하 면 ‘ 아포크린샘 ’ 파괴 를 입 , 혀 뒤 · 잇 몬 구석구석 양치질 … 발 , 향 균제 섞인 비누 로 씻 어야 사타구니 , 몸 에 꽉 조이 는 옷 은 피해야 [ 세계일보 ] 겨울 이 시작 됐 다 . 기온 이 내려가 날씨 가 추워 지 면 노약자 , 만성 질 환자 들 은 걱정 이 앞선다 . 이 들 과 함께 또 걱정 많 아 지 는 사람 들 이 있 다 . 다름 아닌 불쾌 한 체취 가 심한 사람 들 이 다 . 실내 활동 이 늘어나 고 , 환기 가 어려워 지 면서 요즘 같 은 철 에 는 겨드랑 이나 발 , 입 등 의 냄새 가 나 는 사람 들 은 엘리베이터 등 좁 은 공간 이나 사람 들 이 많이 모이 는 공간 에서 는 여간 걱정 이 아니 다 . 혹시나 자신 의 냄새 가 주변 사람 들 에게 불쾌감 을 주지 는 않 을까 전전긍긍 하 게 된다 . 한림 대 강남성심병원 노용균 교수 는 “ 대부분 신진대사 과정 에서 노폐물 이 생성 되 므로 자신 만 의 고유 한 냄새 가 없 는 사람 은 없 다 ” 며 “ 하 지만 좋 지 않 은 냄새 가 나 고 , 여기 에 신경 을 쓰 다 보 면 타인 은 물론 본인 스스로 스트레스 를 받 게 되 고 대인 관계 에서 도 소극 적 이 되 므로 적절 한 치료 가 필요 하 다 ” 고 말 했 다 . 실내 활동 이 많 아 지 는 요즘 타인 에게 불쾌감 을 줄 수 있 는 우리 몸 의 냄새 에 는 어떤 것 이 있 고 , 어떻게 치료 할 수 있 는지 에 대해 살펴봤 다 .   ◆ 노인 냄새 일반 적 으로 사람 에게서 나 는 냄새 중 대표 적 인 것 이 ‘ 노인 냄새 ’ 다 . 노인 들 에서 나 는 특유 의 냄새 는 신체 의 노화 에 따른 신진대사 능력 이 감소 하 면서 노폐물 의 분해 와 배출 이 활발 하 지 못하 기 때문 에 생긴다 . 피지 중 지방산 이 과산화 지질 이 란 물질 로 산화 돼 특유 의 노인 냄새 를 유발 한다 . 대표 적 인 성분 이 불포화 알데하이드 인 ‘ 노 네 날 ’ 이 다 . 이것 은 젊 은 사람 들 에게 는 없 고 40 세 가 넘 는 사람 들 이나 만 성질 환자 들 에게 나타난다 . 이런 물질 의 생성 외 에 더 큰 원인 이 되 는 것 은 활동력 저하 로 스스로 몸 을 자주 씻 지 않 거나 청결 하 게 관리 하 지 못하 는 것 도 크 게 작용 한다 . 평소 목욕 을 자주 하 는 등 청결 을 유지 하 는 것 이 중요 하 다 . ◆ 겨드랑 이 냄새 냄새 때문 에 병원 을 찾 게 되 는 것 중 에서 흔한 것 이 액취증 이 다 . ‘ 암내 ’ 라고 불리 는 이것 은 아포크린 땀샘 에서 나오 는 물질 을 세균 이 분해 하 여 지방산 과 암모니아 를 만들 어 생기 게 된다 . 아포크린 땀샘 은 95 % 가 겨드랑 이 부위 에 위치 하 고 나머지 가 유두 주위 , 배꼽 주위 , 항문 주위 등 에 분포 한다 . 액취증 이 란 병명 이 붙 은 것 도 겨드랑이 에 아포크린 땀샘 이 많 기 때문 이 다 . 사춘기 이후 성호르몬 이 왕성 하 게 분비 되 면서 아포크린 땀샘 에서 분비 가 많 아 지 고 냄새 도 심해 지 게 된다 . 액취증 이 심하 지 않 을 때 는 겨드랑이 를 자주 씻 고 , 통풍 이 잘 되 는 옷 을 입 고 항생제 용액 이나 연고 를 바르 는 방법 이 있 으나 좋 아 지 지 않 을 때 는 아포크린 샘 을 파괴 하 는 근본 적 인 치료 가 필요 하 다 . 보통 이런 수술 은 아포크린 땀샘 이 다 자라 는 16 ∼ 18 세 이후 에 하 는 것 이 가장 바람직 하나 냄새 때문 에 친구 들 과 어울리 지 못하 거나 일상 생활 에 지장 이 있 다면 일찍 해 주 는 것 이 낫 다 . 여기 에 는 수술 , 레이저 , 초음파 등 다양 한 방법 이 있 으며 모낭 에 침 을 꽂 은 후 전류 를 흘려 아포크린샘 을 파괴 하 는 방법 도 있 다 . 재발 하 는 정도 나 수술 흉터 가 남 는 정도 가 다르 므로 의사 의 설명 을 충분히 듣 고 자신 에게 맞 는 방법 을 선택 하 는 것 이 좋 다 . ◆ 입 냄새 성인 2 명 가운데 1 명 은 겪 는 문제 다 . 구취 는 본인 이 잘 몰라 주위 사람 의 말 을 듣 고 알 게 되 는 경우 도 있 다 . 아침 에 생기 는 냄새 는 일시 적 이 지만 냄새 가 오래갈 때 는 병 적 인 것 으로 봐야 한다 . 입 냄새 는 입 안 의 세균 이 음식물 찌꺼기 를 분해 할 때 생기 는 휘발 성 황이 주범 이 다 . 치주염 같 은 구강 질환 이 있 을 때 입 냄새 가 심해 지 며 식도 와 위 를 연결 하 는 괄약근 이 느슨 해도 신트림 이 나 면서 심해 지 기 도 한다 . 축농증 이나 편도선염 같이 구강 과 연결 된 인두 나 후두 혹은 비강 의 질환 도 입 냄새 를 일으킨다 . 심한 경우 당뇨병 같 은 대사 성 질환 이나 만성 신부전 혹은 간 경변 에서 도 독특 한 냄새 가 날 수 있 다 . 이런 질병 이 있 어 입 냄새 가 나 는 경우 는 그 원인 질환 을 치료 하 는 것 이 가장 중요 하 다 . 그렇 지 않 은 경우 최선 의 예방 은 입 안 의 청결 을 유지 하 는 것 이 다 . 우선 철저 한 양치질 로 음식물 찌꺼기 를 없애 야 한다 . 양치질 을 할 때 치아 는 물론 세균 의 분해 작업 이 이루어지 는 혀 의 뒷부분 과 잇몸 등 을 잘 닦 도록 한다 . 마늘 , 파 , 양파 , 계란 , 육류 , 겨자 등 의 음식 은 황 이 많 으므로 가급적 삼가 는 것 이 좋 다 . 아침 에 일어났 을 때 입 냄새 가 나 는 경우 는 물 을 많이 마시 는 것 이 도움 이 된다 . 긴장 을 하 거나 배 가 고픈 것 도 냄새 가 더 나 게 할 수 있 으므로 규칙 적 인 식생활 과 편안 한 마음 이 중요 하 다 . ◆ 발 냄새 겨울 에 는 두꺼운 양말 을 신고 부츠 와 같이 통풍 이 되 지 않 는 신발 을 신 기 때문 에 냄새 가 심해 지 기 쉽 다 . 발 냄새 는 땀 성분 이 세균 에 의해 분해 되 면서 나 는 것 이 다 . 발 냄새 를 없애 려면 청결 이 기본 이 다 . 아침 저녁 으로 항균 제 가 첨가 된 비누 로 씻 고 완전히 건조 시킨 다음 에 파우더 같 은 것 을 뿌린다 . 양말 은 면 으로 된 것 을 신 도록 하 고 신발 은 2 ∼ 3 켤레 를 준비 해 자주 바꿔 신고 통풍 이 잘 되 는 곳 에다 보관 하 도록 한다 . 무좀 과 같 은 발 질환 이 있 다면 이 를 적극 적 으로 치료 해 주 는 것 도 도움 이 된다 . 간혹 발 냄새 를 없애 겠 다고 식초 등 을 이용 해 발 을 닦 거나 된장 을 바르 는 등 의 민간 요법 을 이용 하 는 경우 가 있 는데 , 이 는 2 차 감염 을 유발 할 수 있 으므로 피해야 한다 . ◆ 사타구니 냄새 사타구니 냄새 를 유발 하 는 원인 은 세균성 피부 질환 이 다 . 피부 가 겹치 는 사타구니 부위 는 특히 겨울철 두꺼운 옷 을 입 을 경우 습기 와 땀 이 차 면서 습진 이 쉽 게 발생 한다 . 하루 종일 앉 아 있 는 수험 생 이나 고시 생 , 직장인 들 에게 많이 나타난다 . 대표 적 인 증상 은 사타구니 부분 이나 생식기 부위 가 가렵 고 벌겋 게 붓 는 것 . 색소 침착 도 일어나 며 심하 면 악취 가 나 기 도 한다 . 주원인 은 발 무좀 을 일으키 는 피부 사상 균 이 라는 곰팡이 균 이 다 . 이곳 에 일단 병변 이 생기 면 쉽 게 낫 지 않 는다 . 간혹 사타구니 에 발생 한 습진 이 심해 지 면 엉덩이 나 허벅지 까지 퍼질 수 있 다는 점 도 유의 한다 . 노용균 교수 는 “ 사타구니 습진 을 예방 하 기 위해서 는 청결 을 유지 하 고 통풍 을 위해 꽉 조이 는 옷 을 피하 고 접히 는 부위 가 시원 하 게 하 는 것 이 중요 하 다 . 또 옷 을 입 으면서 무좀 균 들 이 피부 에 묻 어 전염 될 수 있 으므로 무좀 이나 발톱 무좀 을 치료 하 는 것 도 예방 에 도움 이 된다 “ 고 말 했 다 . 치료 는 사타구니 습진 이 발생 한 부위 를 건조 시키 고 마찰 을 최소 화 하 고 , 전문 의 처방 에 따라 먹 는 약 과 항진 균제 등 바르 는 약 등 을 적절히 사용 하 면 된다 . 박태 해 기자 pth 1228 @ segye . com