B 형 은 항상 새롭 고 재미있 는 모험 같 은 삶 을 살아가 기 를 원한다 . 이러 한 B 형 의 성격 대로 다이어트 를 한다면 매달 새롭 고 재미있 는 계획 을 세워 시도 해 보 는 것 이 성공 으로 가 는 지름길 이 다 . B 형 은 특히 나 먹 을 것 을 좋아하 는 성격 탓 으로 미식가 의 대부분 은 B 형 이 다 . 또한 일단 은 허기 를 면하 게 되 면 움직이 지 않 고 게을러 지 는 것 이 B 형 의 특징 으로 다른 혈액형 에 비해서 비 만 체질 이 많 은 편 이 다 . B 형 은 다이어트 를 하 면서 조깅 과 에어로빅 등 의 운동 을 하 면서 무엇 보다 도 식단 에 신경 을 써야 한다 수분 을 많이 섭취 해야 하 고 샐러드 나 과일 위주 의 체식 식단 을 바탕 으로 다이어트 식단 을 짜 게 되 면 성공 하 기 쉽 다 . 일상 생활 에서 도 움직이 기 를 싫어하 는 타입 이 므로 잠자 기 전 간단 한 맨손 체조 나 트레이닝 은 반드시 행해져야 하 며 , 설겆이 나 집안일 을 하 는 것 도 일석이조 의 도움 으로 작용 할 것 이 다 . 매달 새로운 계획 과 식단 으로 재미있 고 즐겁 게 다이어트 를 생각 하 고 실천 하 고 무조건 적 으로 맛없 는 식단 보다 는 저 칼로리 의 식단 을 구성 하 는 것 이 또한 중요 하 다 . 공유 하 기 글 요소