Can ' t even smoke in CA until 21 now . Unless you sign up to go kill people <| sep |> It ' s probably dull . <| sep |> J fiz sim . Qual a melhor maneira de saber se voc est em um cetose ? Tem uns testes , mas no geral , tem o lance de vc sentir um gosto meio metlico na boca . Mas assim , se vc estiver comendo menos de 50 g de carbs por dia , vc entra em cetose . Como o perodo inicial de adaptao ? Pra mim rpido , eu ficou uns 2 , 3 dias baqueado e depois volto ao normal . Voc sentiu um ganho de energia ? Sinto um ganho mental bem grande . Srio . Agora , que no estou fazendo , praticamente como se eu pudesse ver as engrenagens do meu crebro moceremse mais devagar . Caso voc realiza exerccios fsicos , como foi o impacto da dieta em sua fora ? Na poca que eu fiz eu entrei na academia tb , como no tinha experincia anterior disso , no tem como te dar um parmetro . Se voc almoa no trabalho , voc levava uma refeio preparada ou realizava o almoo em algum restaurante por kilo ? Selfservice .