남자 프로 틴 추천 빠른 근 성장 효과 2 am 완전체 들 운동 하 는 사진 인데 , 고딩 때 저 랑 친구 들 이 같이 운동 하 던 시절 이 생각 이 나 네요 . 지금 은 성인 이 되 서 각자 의 삶 을 살아가 고 있 지만 , 전 아직 까지 운동 을 게을리 하 지 않 고 있 습니다 . 나이 를 먹 을수록 서서히 근 감 소증 이 생긴다는데 확실히 전 웨이트 운동 을 유지 하 다 보 니 덜한 듯 합니다 . 실제로 운동 한 사람 들 이 안 하 는 사람 들 의 비해서 젊 어 보이 는 효과 랄까요 ? 더 건강 해 보이 는 느낌 이 듭니다 . 저희 헬스 장 에 도 운동 을 정말 열심히 하 시 는 60 대 회원 분 이 계신데 , 진짜 오 십 대 중반 으로 밖 에 안 보이 십니다 . ​​​​ 그나저나 오늘 은 비 가 온다고 해서 그런지 날씨 가 좀 싸늘 하 게 느껴집니다 . 불과 어제 만 해도 대 구 낮 기 온 23 도 로 정말 햇빛 이 따사로웠 는데 말 이 죠 . 그래서 오늘 은 점심 은 국물 있 는 게 땡겨 서 새로 생긴 반점 에서 짬뽕 한 그릇 을 했 습니다 . 생각 보다 맛 은 괜찮 았 습니다 . 요즘 엔 날씨 가 오락가락 하 네요 . 비 가 왔 다가 안 왔 다가 ㅠㅠ벌써 벚꽃 들 을 우수 수수 다 떨어지 고 있 네요 ㅠ ​​​​ 어찌 되 었 든 ! 드디어 소개 하 는 남자 프로 틴 추천 제품 입니다 . 본 상품 들 은 사실 증정 용 제품 이 고 , 정품 은 집 에 있 어서 이걸로 대신 합니다 . 전 헬스 장 사물함 에 이렇게 세 개 를 넣 어 놓 고 운동 후 에 바로 꺼내 서 섭취 를 합니다 . 우선 이 제품 의 이름 은 네 덜 웨 이 라고 하 고 , 아미노산 보충 제 와 보 틀 도 증정 으로 받 았 습니다 . 다 들 알 다시피 단백질 속 에 는 아미노산 이 풍부 하 게 이루어져 있 다고 합니다 . 아미노산 은 근육 을 만드 는 재료 이 고 근육 이 라는 집 을 지 을 때 에 벽돌 과 같 은 존재 입니다 . 식물 성 보다 는 동물 성 에 풍부 한 아미노산 이 있 고 특히 체내 에 합성 이 안 되 는 필수 아미노산 이 들 어 있 습니다 . ​​​​ 기존 에 알려진 동물 성 과 식물 성 단백질 식품 들 은 전체 섭취 한 칼로리 에 비해서 실제로 흡수량 이 적 다고 합니다 . 실제로 우리 나라 사람 들 은 육류 식단 은 증가 했 지만 하루 단백질 섭 취량 이 70 % 나 부족 한다는 조사 도 나왔 습니다 . ​ 특히 나 운동 을 하 시 는 분 들 이 라면 더 많 은 근육 과 에너지 를 사용 하 기 때문 에 단백질 섭취 가 꼭 필요 한데요 . 그렇 다고 운동 하 면서 고기 를 많이 먹 으면 오히려 지방 도 그만큼 많이 섭취 가 되 기 때문 에 좋 지 않 다고 합니다 . 그래서 결국 제 가 선택 한 것 은 순수 단백질 이 풍부 한 네 덜 웨이 남자 프로 틴 을 먹 는 거 였 습니다 . ​​​​ 네 덜 웨이 는 wph + wpi 복합 단백질 로 이루어져 있 어서 부작용 이 없 고 최대한 장점 만 을 살렸 다고 합니다 . 기존 에 유당 불 내증 이 있 으신 분 들 도 섭취 가 가능 하 고 , 우리 몸 에 해로운 성분 들 을 다 제하 였 다고 합니다 . ​ 알아보 니까 wpi 가 탈모 를 일으킨다고 하 던데 , 그건 스테로이드 가 들어간 wpi 보충 제 를 섭취 해서 그런 것 입니다 . 이 제품 에서 는 지방 , 스테로이드 , 설탕 , 트랜스지방 , 합성 감미료 가 들어가 지 않 은 5 無 안심 성분 입니다 . ​​​​ 웨이 텐 이 라는 회사 에서 나왔 고 남자 프로 틴 제품 들 찾아보 시 면 정말 다양 하 게 소개 되 어 있 고 , 각 제품 들 마다 웨이 , 게이너 , 매스 종류 별 로 나누 어 놓 은 제품 들 도 다양 하 게 많 았 습니다 . 전 그 중 에서 도 상 품평 도 높 고 후기 글 도 가장 많 은 네 덜 웨이 로 선택 했었 는데 , 먹 으면서 기존 에 음식 으로 만 섭취 했 을 때 보다 는 근육 량 이 빠르 게 증가 하 는 게 느껴집니다 . ​​​​ 갈색 에 초코 맛 과 향 이 납니다 . 하루 두 잔 이 면 딱 좋 은데 , 운동 후 와 취침 전 에 섭취 해 주 는 게 좋 다고 해서 전 그렇게 섭취 를 하 고 있 습니다 . 그래도 가끔 식 은 단백질 이 부족 하 다 싶 거나 운동량 이 많 은 날 에 는 아미노산 보충 제 를 소량 으로 떠서 함께 태워 먹 기 도 합니다 . 참고 로 주 신 아미노산 보충 제 는 딸기 맛 입니다 . 오랫동안 효과 보 신 분 들 은 진짜 끊 을 수 없 는 보충 제 입니다 .