“ 계산 된 위험 을 감수 하 는 것 은 무모 한 행동 과 는 완전히 다르 다 . ” - 군인 , 조지 S . 패 튼 합리 적 정서 치료 의 창시자 ' 인 . ... 앨버트 앨리스 ' 는 . ... 수치심 과 부끄러움 이 많 은 소년 이 었 습니다 . 그 는 부끄러움 때문 에 여자 를 만나 지 못하 는 자신 이 늘 싫 었 습니다 . 그러 다가 19 살 때 이 두려움 에 맞서 기 로 결심 합니다 . 그 는 뉴욕 식물원 에 가 서 혼자 벤치 에 앉 아 있 는 모든 여성 에게 말 을 건넨 것 입니다 . 어떻게 되 었 을까요 ? 그 가 말 을 건넨 30 여 명 의 여자 들 은 곧장 일어나 서 다른 곳 으로 가 버렸 습니다 . 하지만 그 에게 는 그 사실 이 문제 되 지 않 았 습니다 . 데이트 가 성사 되 지 않 는 것 이 중요 한 것 이 아니 라 . ... 그런 거절 에 도 불구 하 고 . ... 수십 명 의 여자 에게 말 을 건넸 다 ! ..... 는 사실 이 중요 한 것 이 기 때문 입니다 . 첼로 연주자 조이 키팅 ' 은 열 입 골 살 때 . .. 독주회 에서 너무 긴장 한 나머지 활 을 떨어뜨리 고 말 았 습니다 . 그리고 이후 로 무대 에 올라설 때 마다 두려움 에 떠 느라 활 을 제대로 잡 을 수 없 었 습니다 . 결국 그녀 는 음악 을 떠나 장래 성 도 없 는 아르바이트 를 전전 했 습니다 . 그러나 언제 까지 그렇게 살 수 는 없 었 습니다 . 그녀 는 용기 를 내 어 바쁜 출퇴근 시간 에 샌프란시스코 지하철 역 에서 첼로 를 연주 하 기 로 했 습니다 . 너무 떨리 고 창피 했 지만 두려움 을 피하 지 않 고 스스로 두려움 속 으로 들어가 게 되 면서 . ... 그녀 는 서서히 연주 를 즐기 기 시작 했 습니다 . 그녀 에게 많 은 사람 들 이 웃음 과 인사 를 건넸 고 , 그녀 는 드디어 긴장 을 적 이 아닌 공연 의 활력 으로 삼 을 수 있 게 되 었 습니다 . 2007 년 2 월 에 이 라는 첫 책 을 내 고 난 뒤 , 방송국 에서 생 방송 출연 요청 이 들어왔 습니다 . 여러 사람 들 앞 에서 이야기 만 해도 진땀 이 나 는 저 로서 는 도저히 자신 이 없 어 거절 을 했 습니다 . 그러나 거듭 된 요청 에 죽 기 야 하 겠 냐는 마음 으로 부딪혀 보 기 로 했 습니다 . 이번 기회 에 고질 적 인 무대 불안 을 넘어서 고 싶 었 습니다 . 다만 걱정 이 되 어 출판사 에 부탁 을 해서 모 의 리허설 을 치루 고 방송 에 나갔 습니다 . 그럼에도 많이 긴장 했 습니다 . 하지만 그 두려움 을 거치 고 나 자 두려움 과 맞설 수 있 는 많 은 힘 을 얻 었 습니다 . 앞 에 나서 는 것 에 대해 전 과 다르 게 생각 하 고 , 다르 게 느끼 고 , 무엇 보다 다르 게 행동 할 수 있 게 되 었 습니다 . 지속 적 인 안전 은 환상 입니다 . 우리 는 불안 과 두려움 으로부터 계속 도망칠 수 없 습니다 . 설사 계속 도망칠 수 있 다고 하 더라도 그렇 다면 우리 는 아무 것 도 할 수 없 습니다 . 계산 된 위험 으로 들어가 두려움 을 피하 지 않 고 정점 까지 경험 하 면 두려움 은 힘 을 잃 어 가 기 시작 합니다 . 그리고 놀랍 게 도 긴장 은 두려움 이 아니 라 에너지 가 되 어 새로운 생기 를 불러 넣 어 준다는 것 을 생생 하 게 느낄 수 있 을 것 입니다 . 2014 년 새해 에 는 여러분 의 삶 이 계산 된 위험 과 모험 으로 반짝거리 길 바랍니다 . 참고 : http : / / blog . daum . net / allpeninsula ? showadmin = 7 with : The Exodus Song / Pat Boone 공유 하 기 글 요소 동일 조건