밥 챙겨 먹 을 시간 이 없 을 정도 로 바쁜 현대인 이 여 ! 영양 있 는 식단 대신 인스턴트 로 떼우 는 직장인 이 여 ! 간편 하 고 영양 만점 인 닭 가슴살 현미 볶음밥 으로 건강 도 챙기 고 입맛 도 챙 깁 시 다 ! ​ 제 가 그래요 아침 7 시 출근 - 퇴근 해서 집 가 면 저녁 7 시 반애 들 밥 챙겨 먹이 고 그제서야 내 밥 해서 먹 을라면 어느덧 8 시 ~ 8 시 반 어느 세월 에 쌀 씻 고 밥 앉혀서 밥 해 먹 냐구요 . ....​ 그러 다 보 니 늘상 인스턴트 나 빵 으로 끼니 를 떼우 는 게 당연 그러 면 또 몸 이 망가지 는 악순환 ​​ 다이어트 한다며 무조건 굶 던 20 대 를 지나 이제 시간 이 없 다며 대충 인스턴트 로 떼우 는 30 대 . .!​ 이렇게 는 안 되 겠 어요 그래서 발견 한 이것 ! 닭 가슴살 볶음밥 을 추천 해요 ! 닭 가슴살 로 만들 어서 다이어트 에 도 좋 고 영양 도 좋 은 잇 메이트 닭 가슴살 현미 볶음밥 ! ​​ 빵 과 같 은 밀가루 로 한 끼 떼우 는 것 이 아닌 제대로 된 현미 볶음밥 으로 배 채우 는 것 을 선택 하 겠 어요 ! ​ 양송이 맛 , 갈비 맛 , 김치 맛 랭킹 닭 컴 닭 가슴살 볶음밥 이 라고 맛없 으라는 법 있 나요 ! ? 한 끼 를 먹 더라도 맛있 게 먹 겠 다는 의 ~ 지 ​ 양송이 맛 과 갈비 맛 그리고 김치 맛 으로 그때 그때 입맛 당기 는 데 로 골라 먹 을 수 있 지요 ​​​​ 뭐 니 뭐 니 해도 제일 중요 한 부분 인간 편한 조리 방법 ! 아무래도 이런 제품 을 선택 하 는 이유 는 조리법 이 간편 하 기 때문 아니 겠 어요 ? ​​​ 전자레인지 를 이용 할 경우 ▼ 전자레인지 용 그릇 에 냉동 상태 의 볶음밥 을 붓 고 랩 을 씌운 후 약 3 분 30 초간 조리 ( 700 W 기준 3 분 30 초 / 1000 W 기준 3 분 ) ​ 프라이팬 으로 조리 할 경우 ▼ 식용유 를 한 술 두른 후 냉동 상태 의 볶음밥 을 붓 고 중 불로 약 3 분 간 골고루 볶 아 조리 ​ 보관 방법 ▼ 냉동 보관 ​​​ 랭킹 닭 컴 잇 메이트 닭 가슴살 현미 볶음밥 의 모델 은 바로 바로 자기 관리 의 대명사 인 배우 차승원 님 ! 흐흐 제 가 좋 아 하 는 분 인지라 더욱 눈길 이 가 네요 ? 아니 어쩜 이렇게 중후 한 매력 , 멋있 게 나이 드 시 는 걸까요 ? 요 닭 가슴살 현미 볶음밥 이 비법 인가 ? 헿 ​​ 깔끔 하 고 담백 했 던 양송이 맛 달달 하 고 맛있 었 던 갈비 맛 그리 자극 적 이 지 않 고 간 이 딱 좋 았 던 김치 맛 ​ 무엇 보다 닭 가슴살 이 들어가 있 기 때문 에 고단 백 저지방 식단 저 칼로리 면서 배부르 고 만족 스러운 한 끼 를 먹 을 수 있 다는 점 ! ​ 이번 에 는 무슨 맛 을 먹 을까 ? 행복 한 고민 도 하 구요 ​ 조리 하 기 전 냉동 상태 의 볶음밥 을 부 어 보 았 어요 ~ 들어간 재료 들 이 눈 으로 보이 지요 ! ?​ 눈 으로 확인 할 수 있 는 닭 가슴살 과 현미밥 ​​ 밥 한 공기 정도 나오 는 양 한 봉지 에 양 은 어느 정도 지 ? 궁금 하 실 분 들 을 위해 저희 집 에 있 는 밥 공기 에 옮겨 담 아 보 았 어요 ( 코렐 밥공기 ) 국민 밥그릇 이 쥬 ? ( ㅋㅋ ) 코렐 밥공기 에 담 았 을 때 볶음밥 한 봉지 에 이 정도 양이 였 답니다 ! 양 이 딱 적당 하 지요 ! ?​​​ 그리고 프라이팬 에 조리 한 모습 ~ 색감 이 한결 더 맛있 어 졌 어요 : ) 현미밥 이 기 때문 에 먹 었 을 때 쫀독쫀독 찰진 식감 ​​​ 평소 에 현미밥 을 먹 고 싶 어도 사실 쌀 + 현미 섞 어서 밥 하 기 너 ~ 무 귀찮 그든요 . .. 이렇게 간편 하 게 현미 볶음밥 을 만날 수 있 으니 최고 ! ​​ 척보 면 척 ! 아셨 겠 지만 역시 볶음밥 에 는 김이나 계란 후 라이 를 함께 해서 먹 으면 더 맛있 다는 사 ! 실 ! ​ 맛나 겠 쥬 ? ​ 무엇 보다 건강 한 다이어트 를 위해 간편 하 게 즐겨도 되 는 닭 가슴살 볶음밥 인 동시 에 밥 하 기 귀찮 은 저 와 같 은 사람 을 위해서 도 좋 은 밥 ! ​​​​​ 왜 그런 날 있 잖아유 ? 아 여기 에 딱 밥 한 숟갈 먹 었 으면 좋 겠 는데 . .. 딱히 그걸 위해 밥 을 하 기 는 싫 고 ​ 치킨 도 먹 고 밥 도 먹 고 싶 고 하 는 그런 날 에 도 간편 하 게 딱 ! ​​​​ 식구 들 과 모여서 여러 가지 요리 를 시켜 먹 는데 아 여기 에 밥 이 빠지 면 좀 서운 할 것 같 은데 ? 그렇 다고 지금 밥 을 하 기 도 애매 하 고 그런 날 에 도 전자레인지 에 3 분 만 돌리 면 뿅 ~ 딱 ! ​​ 김치 맛 도 먹 고 싶 고 갈비 맛 도 먹 고 싶 은 그런 날 에 는 한 봉지 씩 반반 으로 똬악 ~!​​ 닭 가슴살 이 한 눈 에 보이 쥬 ? ​​*​ 랭킹 닭 컴 에서 잇 메이트 닭 가슴살 현미 볶음밥 을 만나 보 세요 ! [ 잇 메이트 ] 든든 한 단백질 함량 ! 닭 가슴살 볶음밥 , 신 제품 출시 증정 EVENTbit . ly *​​​ 업체 로부터 제품 을 제공 받 아 작성 한 솔직 후기 입니다