( 土 ) 위장 이 약한 사람 은 단맛 이 나 는 음식 을 먹 어라 . 오행 에서 말 하 는 상생 과 상극 의 원리 에 따라 신체 오장육부 는 강한 기관 이 있 는 반면 약한 기관 이 있 다 . 먼저 얼굴 이 위 아래 로 길 게 생긴 사람 은 나무 ( 木 ) 와 같 은 기 의 영향 을 받 은 사람 으로 간장 과 담낭 이 다른 장기 에 비해 크 고 튼튼 하 다 . 이 는 간장 과 담낭 이 나무 의 기운 에 해당 하 기 때문 이 다 . 반면 이런 사람 은 나무 가 흙 ( 土 ) 을 빨아들이 듯 흙 의 기운 이 작 아 흙 의 성질 에 해당 하 는 장기 인 비장 과 위장 은 약하 다 . 따라서 흙 의 기운 이 성한 음식 을 먹 어 이 를 보충 해 줘야 한다 . 이런 음식 은 단맛 이 나 거나 향내 가 나 는 음식 이 다 . 우리 주변 에서 는 위장병 으로 고생 하 는 사람 들 을 어렵 지 않 게 찾아볼 수 있 다 . 그 중 에 는 선천 적 으로 위장 이 약한 사람 도 있 고 불 규칙 한 식습관 으로 위장 이 손상 된 사람 도 있 다 . 후천 적 인 경우 는 환경 적 인 요인 을 개선 하 면 나아질 수 있 지만 선천 적 인 경우 는 좀처럼 나아지 지 않 는 경우 가 많 다 . 무엇 이 잘못 되 어 있 는지 모르 기 때문 이 다 . 이제 자신 의 체질 을 알 았 으니 약한 곳 을 보완 하 고 체질 을 개선 할 수 있 다 . 위장 이 약한 사람 은 단맛 이나 향내 나 는 음식 을 먹 는 것 이 좋 다 . 비장 과 위장 은 혀 의 6 가지 맛 중 에서 단맛 과 향내 나 는 맛 을 주관 하 므로 비장 과 위장 이 허약 한 사람 은 단맛 과 향내 나 는 음식 을 섭취 해 흙 의 기운 을 보충 하 는 것 이 좋 다 . 짠 맛 을 가진 돼지고기 보다 단맛 을 내 는 소고기 를 먹 는 것 이 이런 체질 을 가진 사람 에게 는 적합 하 다 . 단 맛 이나 향내 가 나 는 음식 으로 는 호박 , 참외 , 양배추 , 소고기 , 토끼 고기 , 대추 , 꿀 , 연근 , 미나리 , 고구마 등 이 대표 적 이 다 . 1 ) 쌀 은 쌀 이 찰지 다는 말 이 며 찰지 다는 것 은 잘 뭉치 는 성질 을 가지 고 있 다는 뜻 이 다 . 따라서 위산 과다 로 위벽 이 헌 사람 에게 는 찹쌀 로 만든 인절미 가 좋 다 . 2 ) 잘 익 은 호박 속 을 파내 버리 고 흑설탕 을 한 되 넣 어 푹 삶 으면 호박 과 설탕 이 우러난 맑 은 물 이 생긴다 . 이 는 산후 몸 이 부 은 사람 에게 사용 하 는 민간 요법 이 다 . 또 호박 은 다이어트 에 도 그만 이 다 . 3 ) 양배추 를 뜨거운 증기 에 쪄서 밥 을 싸 먹 으면 음식 을 소화 시키 는데 탁월 한 효과 가 있 다 . 4 ) 더러운 흙탕물 속 에서 도 잘 자라 는 미나리 는 중금속 해독 능력 이 뛰어난 음식 이 다 . 복어 탕 에 미나리 를 넣 어 복어 독 을 중화 한 것 은 우리 네 오랜 음식 문화 의 지혜 다 . 5 ) 칡뿌리 는 흙 속 깊이 파 고 들어가 잘 뽑히 지 않 는다 . 이 는 흙 과 의 친화성 이 뛰어나 다는 것 이 며 , 칡 에서 단맛 이 나 는 이유 다 . 단맛 은 또한 위장 이 주관 하 는 맛 이 다 . 칡뿌리 는 위장 의 열 을 식히 는데 효험 이 있 는데 , 술 을 많이 먹 어 위장 에 열 이 날 때 그만 이 다 . 공유 하 기 글 요소