여름 이 다가오 면서 다이어트 를 결심 하 는 사람 들 이 손쉽 게 찾아보 는 것 이 바로 연예인 들 의 다이어트 성 공기 다 . 올해 들 어 특히 주목 을 끌 었 던 연예인 다이어트 성공 담 은 100 일 만 에 16 kg 를 폭풍 감량 한 방송인 윤정수 의 스토리 일 것 이 다 . 윤정수 는 미운 우리 새끼 ( 미우 새 ) , 오지 의 마법사 등 의 프로그램 을 통해 꾸준 하 게 다이어트 중임 을 언급 해 왔 는데 바쁜 스케줄 속 에서 도 건강 한 모습 으로 다이어트 에 성공 한 그 를 보 며 윤정수 다이어트 에 관련 된 궁금증 또한 높 아 진 것 이 사실 이 다 . 윤정수 의 다이어트 비법 은 그 의 SNS 를 통해서 꾸준히 언급 돼왔 다 . 평소 윤정수 는 두부 와 우유 , 나물 등 의 식단 공개 는 물론 , 지방분 해 주사 와 의료진 의 식단 관리 를 받 는 모습 까지 솔직 하 게 공개 한 바 있 다 . 윤정수 의 다이어트 관리 를 담당 한 예쁨 주 의 상상 클리닉 ( ( 구 ) 상상 의원 비 만 클리닉 ) 정수봉 원장 은 " 윤정수 씨 와 같 은 연예인 의 경우 불규칙 한 생활 때문 에 혼자 서 하 는 다이어트 는 쉽 지 가 않 았 을 것 " 이 라며 , " 또한 운동 이나 수술 적 비 만 치료 에 는 부담 이 있 을 수 밖에 없 는데 건강 을 유지 하 면서 체중 감량 과 특히 문제 가 되 었 던 복부비만 을 관리 할 수 있 도록 식단 관리 와 지방분 해 주사 인 걸 그룹 mpl 주사 를 병행 하 여 감량 을 도왔 다 " 고 전했 다 . 정수봉 원장 은 일반인 들 의 경우 도 바쁜 생활 속 에서 다이어트 를 꾸준히 해 나가 는 것 은 쉽 지 가 않 다고 말 한다 . 특히 단기간 체중 감량 을 위해 무작정 굶 는 다이어트 를 하 는 것 은 영양 불 균형 과 요요 의 원인 이 될 수 있 다고 설명 한다 . 무엇 보다 혼자 서 하 는 다이어트 의 경우 , 생활 패턴 이 흐트러지 거나 나태 해 지 면서 실패 로 연결 되 는 경우 가 많 기 때문 에 전문가 의 도움 을 받 아 보 는 것 도 하나 의 방법 이 라고 조언 했 다 . 연예인 들 의 다이어트 성공 비법 중 일부분 만 을 보 고 절식 이나 원 푸드 다이어트 를 시도 하 는 사람 들 이 종종 있 다 . 그러나 연예인 들 은 바쁜 스케줄 에 지장 이 없 는지 , 건강 에 무리 가 없 는지 등 을 그 누구 보다 철저히 따져 보 고 스스로 에게 맞 는 다이어트 방법 과 코칭 을 받 아 성공 에 이를 수 있 었 다는 점 을 잊 지 말 아야 할 것 이 다 . [ 스포츠조선 바로 가 기 ] [ 스포츠조선 페이스북 ] - Copyrights ⓒ 스포츠조선 ( http : / / sports . chosun . com / ) , 무단 전재 및 재 배포 금지