수면 안대 추천 노 답 올빼미 족 대탈출 후기 ​​ 안녕 하 세요 이웃 님 들 ~ 다 들 밤 에 자 는 거 편하 신가요 ? ? 오늘 은 예전 에 답 이 없 었 던 올빼미 생활 을 했 을 때 가 떠오르 는데요 . 그때 오죽 하 면 수면 안대 랑 별의별 방법 들 을 하 면서 어떻게 든 자 보 려 했 는데 ~ 지금 은 언제 그랬 냐는 듯이 푹 잘 자 서 어떻게 변화 하 게 됬 는지 알려 드릴 테 니까 꼭 끝 까지 읽 어 주 세요 ^^ ​​ ​​ 저 도 처음 부터 피곤 하 고 잠 을 못 자 서 힘들 었 던 건 아니 에요 . 아무래도 건조 한 사무실 에서 모니터 랑 노트북 으로 업무 를 하 다 보 니까 자연 스럽 게 눈 이 안 좋 아 지 기 시작 하 더니 쉽 게 피로 해졌 죠 . ​​ ​​​ 눈 이 아프 고 신경 쓰이 니까 짜증 이 나 서 잘 때 도 너무 힘들 어서 잠 에 드 는 시간 이 점점 들 어 나 는데 밤 이 건 낮 이 건 인공 눈물 넣 는 거 밖엔 … 당장 할 수 있 는 게 없 더라구요 . ​​ ​​​ 그래서 방법 을 알아보 던 중 어디 선가 듣 기 로 잘 때 빛 을 차단 하 면 좋 다길래 마침 제 가 잘 때 창문 밖 가로등 불빛 이 들어온 적 이 많 아서 수면 안대 추천 받 아서 사용 해 봤 죠 . 첨 엔 도움 이 되 는 거 같 은 느낌 이 있 었 는데 시간 이 지날수록 그냥 기분 탓 인 거 같 기 도 하 고 애매 하 더라 싶 은 . . 그렇게 점점 잠 을 계속 못 자 니까 회사 에서 도 여유 가 없 어 져서 업무 역시 실수 가 생기 고 정말 답답 해 미치 겠 는 거 에요 ㅠㅠ ​​​ ​​ 제 상태 가 계속 그러니까 수면 안대 추천 해 준 동료 도 저 보고 너무 피곤 해 보이 고 핏줄 이 서 있 으니까 토끼 눈 처럼 빨갛 다구 잠 을 얼마나 못 자 면 그러 냐구 하 는데 저 도 진짜 자 고 싶 지만 딱히 더 좋 은 방법 은 생각나 지 않 았 고 . .. ​​ ​​ 그래서 진짜 몸 에 이상 이 있 어서 못 자 는 건가 싶 기 도 하 고 건강 검진 이 라도 받 아야 하나 오만 가지 생각 을 하 느라 회사 에서 는 엉망진창 에 만나 는 사람 마다 어디 아프 냐고 하 니까 이게 은근히 스트레스 받 더라구요 … 잠 을 못 자 니까 피부 도 거칠거칠 해 지 고 수면 이 이렇게 소중 한 건지 난생 첨 알 았 다는 . . ​​ ​​​ 오죽 하 면 올빼미 생활 끝내 보 려고 밤새 고 근무 한 다음 낮 에 졸음 이 와도 꾹 참 고 밤 에 자 려고 했 는데 … 이미 밤 엔 잘 수 가없 더라구요 . 그래서 정말 미치 는 줄 알 았 죠 . ​​​ ​​ 그러 다가 오랜만 에 친한 친구 를 만났 는데 얘 가 제 얼굴 을 보 더니 깜짝 놀라 서 무슨 일 있 냐고 묻 길래 , 또 이때 까지 잠 을 못 자 게 된 사연 을 구구절절 얘기 했 죠 . ​​ ​​​ 친구 가 자기 도 예전 에 집안일 때문 에 충격 먹 고 잠 을 제대로 못 잔 적 이 있 는데 얘 도 수면 안대 추천 도 받 아 보 고 이거 부터 뭐 마사지 기계 , 바디 오일 다 써봐도 소용 이 없 었 구 그러 던 와중 에 슬립 이 너 프 슬립 웰 을 먹 고 수면 관리 에 도움 을 받 았 다고 하 는 거 에요 . 이 친구 가 워낙 셀프 메디 케이 션 에 관심 이 많 은 친구 라 귀 가 쫑긋 해 지 던 … ​​​ ​​​ 그래서 거기 에 뭐 가 들 어 있 길래 도움 을 받 은 건지 물 어 봤 더니 , 감태 추출물 과 홍경 천 추출물 로 수면 의 질 개선 에 도움 을 주 고 스트레스 로 인한 피로 개선 을 도와 주 는 성분 이 들 어 있 는 거 라고 하 더라고요 ~ 처음 엔 이런 게 도움 을 줄 수 있 는 걸까 ? 싶 었 는데 별다른 방법 도 없 었 구 ㅠㅠ ​​​ ​​ 이 친구 가 진짜 예전 부터 자기 입 에 들 어 가 는 건 허투루 안 먹 고 뭐 든지 자기 가 전 성분 확인 다 하 구 먹 는 애 라 꼼꼼 함 이 흘러 넘치 는 성격 믿 고 먹 기 시작 했 는데 ~ ​​ ​​​ 처음 엔 봉투 를 딱 열 자마자 앗 , 감태 비린내 가 나 서 먹 을 때 정말 고생 이 었 거든요 . .. 그러 다 생 감태 는 덜 한지 싶 어서 이걸로 먹 어 볼까 ? 했 는데 제 가 먹 던 건 양호 한 거 였 … . ㅠㅠ 생 감태 랑 차이 를 확 느끼 니까 이 정도 비린내 는 약과 였 음 ㅠㅠ ㅋㅋ ㅋㅋ 그래서 코 막 고 꾹 참 고 물 이랑 한 방 에 삼켜 버렸 더니 먹 을 만 했 죠 . ^^ ​​​ ​​ 먹 고 나 서 일 주일 도 안 됬 을 때 는 별다른 변화 가 없 어서 약간 우울 했 어요 ㅠㅠ하아근데 친구 한테 물 어 보 니까 자기 도 한 달 정도 먹 고 나 니까 좋 아 진 거 라고 꾸준히 먹 는 게 중요 하 대서 저 도 믿 고 한 달 프로젝트 돌입 했 죠 . ​​ ​​​ 신기 하 게 딱 1 개월 째 잠 이 드 는 시간 이 확 달라지 고 진짜 너무 편안 하 게 눕 자마자 잠드 니까 어안 이 벙벙 했 죠 ㅋㅋㅋ 그 동안 수면 안대 만 으로 노력 해 봤 지만 이걸로 같이 관리 를 하 면서 부터 진짜 광명 이 나타나 서 … ! !!! ​​​ ​​ 대망 의 한 달 이 지나 고 꾸준히 먹 을수록 아침 에 핏줄 터진 토끼 눈 은 사라지 고 푹 ~ 자서 눈망울 이 초롱초롱 해진 거 있 죠 ? 주변 사람 들 이 제 가 이렇게 달라지 니까 요즘 뭐 먹 는 거 냐고 자기 도 알려 달 라고 ㅋㅋ ㅋㅋ 아무리 생각 해도 꾸준히 챙겨 먹 고 수면 안대 까지 같이 해 주 면서 이렇게 확 달라지 니까 이제 는 이거 없 으면 안 되 네요 . 불안 해서 항상 한 달 치 정도 바로 먹 을 수 있 도록 집 에 쟁여 뒀 죠 ~​​​​ ​​​ 물론 이거 뿐 만 아니 라 저녁 을 적 게 먹 고 속 까지 편안 한 상태 를 유지 해서 그런가 확실히 이거 랑 같이 관리 했 더니 속 도 편하 고 다이어트 도 된 거 같 아요 ! ! ​​​ ​​​ 잠 푹 자 보 려고 그동안 정말 맘고생 심했 는데 수면 안대 추천 받 아서 썼 을 때 는 좋 긴 했었 는데 진짜 너무 좋 거나 이런 건 아니 었 는데 같이 하 니까 정말 좋 았 어요 . 또 지금 까지 먹 어 본 결과 저 한테 도 너무 잘 맞 아서 앞 으로 도 쭉 먹 을 거 고 , 꾸준히 먹 으면 얼마나 더 좋 아 질지 모르 겠 어요 ㅎㅎ 완전 기대 만 땅 ! ! 이거 알려준 친구 한테 도 넘 고마워서 뭘 사 줘야 좋 아 할까 고민 하 다가 에라이 그냥 친구 가 갖 고 싶 은 거 편하 게 사 라구 ㅋㅋㅋ 백화점 상품권 10 만 원 선물 해 줬 죠 ~^^ ​​​​ ​​ 저 는 이제 지긋지긋 했 던 올빼미 족 탈출 하 고 삶 에 여유 가 생겨서 여러분 에게 꼭 알려 드리 고 싶 었 는데 수면 에 고민 이 생기 셔서 방법 을 알아보 신다면 제 가 해 본 방법 을 참고 해 보 시 는 것 도 좋 을 것 같 아요 ~ 마지막 으로 글 이 너무 길 었 던 것 복잡 해서 정리 한번 더 해 드리 고 갈 테 니 오늘 밤 도 편안 한 밤 되 시 고 공감 까지 꾸 ~ 욱 ! ^^ < 수면 관리 복합 식품 제대로 고르 는 법 > 1 . 수면 관리 복합 식품 검색 2 . 감태 추출물 + 홍경 천 추출물 이 주원료 로 들어가 있 는지 확인