딸기 롤 샌드위치 : 우리 밀 샌드위치 식빵 4 장 , 딸기 6 ~ 8 개 , 딸기 잼 , 위생 랩 딸기 밀크 쉐이크 : 우유 1 컵 , 딸기 6 ~ 8 개 , 꿀 
 1 . 식빵 은 사방 테두리 를 잘라 내 고 , 밀대 로 살살 누르 듯이 밀 어서 준비 한다 . 2 . 1 의 식빵 에 딸기 잼 을 고르 게 바른다 . 3 . 중간 크기 의 딸기 3 ~ 4 개 를 꼭지 부분 은 자르 고 2 의 식빵 위 에 가지런히 올려서 김밥 말 듯 돌돌 말 고 끝 에 잼 바른 식빵 을 한 장 더 이어서 돌돌 말 아 준다 . 4 . 3 을 랩 으로 말 아 5 분 정도 두 었 다가 칼 로 자른다 . 5 . 딸기 밀크 쉐이크 재료 를 믹 서기 에 함께 넣 고 돌린다 . 요리 / 사진 채송 미 한살림 서울 조합원