양파 가 몸 에 너무 좋 다는 사실 ~ 다 아 시 죠 ? ? 햇 양파 를 이용 해서 만드 는 장아찌 ~ 너무너무 간단 하 면서 ~ 맛 도 보장 할께요 . . 참 맛있 답니다 . . 양파 장아찌 ~ 만들 어 봅시다 . . 햇 양파 를 준비 해 주 시 고 ~ 간장 , 식초 , 설탕 , 물 이상 재료 소개 끝 ! ! 통 양파 를 사용 해도 되 고 ~ 먹 기 좋 게 잘라서 사용 해도 된답니다 . . 바로 바로 꺼내 먹 으려면 이렇게 잘라 주 는 게 좋 겠 죠 ? ? 장아찌 간장 소스 를 만들 어요 . . 너무너무 간단 한 ~ 1 : 1 : 1 : 1 의비 율 이 랍니다 . . 진간장 1 + 설탕 1 + 식초 1 + 물 1 너무 쉽 죠 ? ? ( 기본 적 인 레시피 에 자기 취향 에 맞 게 ~ 설탕 이나 , 식초 를 가감 해 주 세용 ! !) 준비 한 소스 를 부르르 끓여 줍니다 . . 팔 팔 끓여 준다는 의미 지요 . . ㅋㅋ 글구 잘라 놓 은 양파 에 ~ 팔 팔 끓인 간장 소스 를 ~ 사정 없이 부 어 주 세요 . . 소스 식힌 후 부 어야지 ~ 라는 생각 ~ NO ~★ 뜨거울 때 바로 부 어야지 ~ 양파 가 더 아삭아삭 해진답니다 . . 이제 끝 이 예요 ~~ 통 에 담 아서 ~ 식힌 후 냉장고 에 넣 어 주 세요 . . 3 일 후 에 먹 으면 진짜 ~ 맛있 어요 . . 여기 에 청양 고추 나 붉 은 고추 있 으면 ~ 함께 넣 어 주 셔도 되 요 . . 냉장고 에 있 다가 다시 소스 한 번 더 끓여 주 라고 하 던데 . . 안 끓여 도 맛있 답니다 . . 그냥 밥반찬 으로 도 맛있 고 ~ 고기 먹 을 때 쥑 입니다 . . 글구 부침개 나 ~ 군만두 먹 을 때 간장 대신 먹 으면 아주 아주 맛있 어요 . . 족발 먹 을 때 도 장아찌 와 함께 먹 는 정도 의 센스 ! ! 아 시 죠 ? ? ★ 봄날 이 ~★ 그리고 한 가지 더 ~ 양파 의 효능 에 대해 찾 아 봤 어요 . . ♣ 몸 에 좋 은 양파 의 효능 * 양파 는 혈액 속 의 불 필요 한 지방 과 콜레스테롤 을 녹여 없앤다 . 그 결과 동맥 경화 와 고지혈증 을 예방 하 고 치료 한다 . * 양파 는 혈압 을 내리 는 작용 도 현저 하 다 . 그 결과 고혈압 의 예방 과 치료 에 탁월 하 다 . * 양파 는 혈당 을 저하 시키 는 작용 도 뛰어나 고 , 인슐린 의 분비 를 촉진 시켜 당뇨병 을 예방 및 치료 한다 . * 양파 는 간장 속 의 지질 도 저하 시켜 간장 을 건강 하 고 강 하 게 하 며 , 신체 의 노곤 함 을 없애 주 어 변비 통 이나 피 로 회복 에 도 좋 다 . * 양파 는 지방 의 함량 이 적 으며 채소 로서 는 단백질 이 많 은 편 이 다 . 그래서 다이어트 에 도 좋 다 . * 양파 는 칼슘 과 철분 의 함량 이 많 아 강장 효과 를 돋우 는 역할 을 한다 . * 양파 는 혈액 을 정화 하 기 때문 에 피부 미용 에 좋 고 잔주름 을 예방 한다 . * 이란 에 사 는 88 세 알리 아크 발 바이크 리누 노인 이 25 세 때 첫 결혼 한 이후 160 번 째 여자 와 결혼 했 다 . 비결 을 물 어 보 니 “ 내 가 힘 으로 전혀 쇠 퇴함 을 모르 는 것 은 18 세 때 부터 매일 양파 를 60 g 씩 먹 고 있 기 때문 이 다 . ” 라고 명쾌 하 게 대답 했 습니다 . ( AP 통신 해외 토픽 ) 이웃 님 들 ~ 몸 에 좋 은 양파 ~ 많이 드 세용 ~♡ 공유 하 기 글 요소