무엇 보다 웃 으려는 ' 의지 ' 가 핵심 - 약국 신문 
 무엇 보다 웃 으려는 ' 의지 ' 가 핵심 웃음 치료 는 . .. 어떤 약 보다 효과 적 이 다 
 승인 2017 . 09 . 28 11 : 16 : 46 
 웃음 은 서로 의 눈빛 과 웃음 소리 를 통해 웃음보 가 자극 을 받 아야 더욱 큰 웃음 으로 발전 한다 . 눈빛 을 마주 볼 자신 이 없 다면 웃음 치료 를 이끌 수 없 다 . 대상자 를 끊임없이 알 아 봐 주 고 , 동시 에 그 들 이 처해 있 는 현 상태 를 정확 하 게 파악 하 고 배려 할 수 있 어야 한다 . 
 ▲ 웃음 치료 는 국민 의 건강 증진 을 위해 중요 한 요소 로 급부상 하 고 있 다 
 ( 3 ) 효율 적 인 의사소통 기술 을 가지 고 있 어야 한다 . 
 웃음 치료 를 시행 할 때 는 웃음 치료 대상자 를 전체 성 ( holistic ) 을 지닌 인간 으로 이해 하 고 받아들여야 한다 . 즉 개개인 의 신체 적 , 사회 적 , 심리 적 , 영 적 인 측면 에서 전반 적 인 이해 가 이루어진 후 웃음 치료 를 해야 만 대상자 는 웃음 치료 와 동반 되 는 여러 가지 치료 를 지속 적 으로 받아들일 수 있 다 . 이러 한 전체 적 인 접근 이 필요 한 것 은 대상자 들 이 처해 있 는 상황 들 이 너무 도 다양 하 고 복잡 하 기 때문 이 다 . 
 ( 4 ) 전문 적 이 고 체계 적 인 지식 을 습득 하 고 있 어야 한다 . 
 웃음 치료 도 대학 과정 이상 에서 전문 교과서 를 체계 적 으로 학습 하 고 , 일정 시간 이상 의 교육 실습 을 이수 한 자 가 자격 시험 을 거쳐 전문 자격증 을 획득 하 여야 하나 , 아직 우리 나라 에 그런 전문 기관 이 있 는 것 은 아니 다 . 
 다만 앞 에서 도 언급 했 듯이 , 명지 대학교 사회 교육 대학교 대학원 내 석사 과정 이 2006 년 도 에 개설 되 어 그 에 대한 교육 및 연구 가 진행 되 고 있 다 . 
 앞 으로 웃음 치료 도 전문 적 인 교육 과 실습 을 통해 전문 과정 을 밟 고 , 이론 과 실기 를 바탕 으로 이루어져야 하 며 , 보완 대체 치료 로 자리매김 되 어야 한다 . 특히 웃음 치료 는 대상자 의 연령 이나 지식 수준 , 질병 의 증상 혹은 상태 에 따라 그 기법 이 달라져야 하 며 , 대상자 의 심리 상태 혹은 문제점 을 파악 하 여 즐거운 웃음 치료 가 이루어져야 한다 . 
 또한 웃음 치료사 는 단순히 웃음 만 을 전담 하 는 것 이 아니 라 , 눈물 치료 전문가 , 명상 치료 전문가 , 음악 치료 전문가 , 심리치료 전문가 , 분노 치료 전문가 그리고 의사 , 간호사 , 사회 복지 사 등 의 전문직 과 전문 적 인 관계 형성 을 통해 설정 된 목표 를 지속 적 으로 실행 시켜야 한다 . 또한 이런 사람 만 이 웃음 치료 의 전문가 로서 과학 적 이 고 체계 적 인 웃음 치료 를 시행 할 수 있 도록 해야 한다 . 
 2 ) 웃음 치료사 의 마음 자세 
 ( 1 ) 겸손 한 마음 으로 한다 . 
 웃음 은 완벽 한 행동 보다 는 약간 모자란 듯 한 행동 에서 터진다는 사실 을 기억 하 자 . 또한 웃음 치료 가 어떤 치료 보다 앞선다는 생각 은 위험 하 다 . 
 근거 중심 에 의한 웃음 치료 프로그램 이 이루 어 질 수 있 도록 늘 연구 하 고 , 배워야 한다 . 
 ( 2 ) 충만 한 자신감 으로 한다 . 
 정확 하 지 않 은 의학 정보 나 지식 으로 다른 사람 을 설득 하 고 , 이해 시켜 웃음 을 유발 할 수 는 없 다 . 한 가지 웃음 기법 을 시행 할 때 도 충분 한 의학 적 지식 과 기본 원칙 을 알 아야 한다 . 그래야 만 부작용 을 최소 화 할 수 있 다 . 
 3 ) 따뜻 한 눈빛 으로 한다 . 
 ( 4 ) 힘찬 구령 을 할 수 있 어야 한다 . 
 각자 의 호흡 으로 시작 된 웃음 은 치료 자 의 구령 이나 웃음 시작 구령 에 맞추 어 하나 의 호흡음 을 이룬다 . 이 는 웃음 에 집중 한 상태 로 치료 자 와 대상자 간 의 의사소통 이 원활 하 게 일어나 고 있 다는 증거 이 다 . 따라서 성공 적 인 웃음 치료 를 위해 치료 자 는 힘찬 구령 이나 구호 를 통해 대상자 들 의 마음 을 하나 로 묶 을 수 있 어야 한다 . 
 ( 5 ) 내 가 먼저 행복 해야 한다 . 
 다른 교육 과 는 달리 웃음 치료 는 어떤 기술 보다 는 치료 자 의 즐거운 감정 , 행복 한 감정 이 대상자 에게 전달 된다 . 따라서 본인 이 행복 하 지 않 고서 는 절대로 웃음 을 전달 할 수 없 다 . 이 는 얼굴 에 는 감정 이 그대로 묻어나 며 웃음 이 그려지 기 때문 에 감정 이 어두운 상태 에서 는 환한 웃음 을 만들 어 낼 수 없 기 때문 이 다 . 더구나 감정 을 담아내 는 웃음 소리 는 행복 한 감정 상태 에서 만 자연 스럽 게 흘러나온다 . 
 ( 6 ) 자아 리더십 ( self leadership ) 이 있 어야 한다 . 
 웃음 치료사 로 활동 한다는 것 은 웃 는 일 만큼 이나 쉬운 일 이 아니 다 . 한 뼘 도 안 되 는 얼굴 에 가려진 나 의 체면 을 벗 기 까지 는 4 주간 의 웃음 훈련 과 수많 은 다짐 이 필요 했 다 . 먼저 체면 을 버릴 수 있 어야 한다 . 내 가 누구 인데 , 내 가 어떤 사람 인데 어떻게 이런 자리 에서 웃 을 수 있 냐고 끝내 웃 지 못하 는 사람 을 보 면서 체면 벗기 기 웃음 이 필요 했 다 . 정직 한 사람 일수록 잘 웃 는다 . 반 대로 체면 이 많 으면 많 을수록 정직 하 지 못한 경우 가 많 다 . 즉 정직 지수 와 체면 지수 는 반비례 한다 . 
 무엇 보다 중요 한 것 은 웃 으려는 의지 도 필요 하 다 . 그냥 웃 다 보 면 웃 어 지 겠 지 하 겠 지만 , 웃음 치료사 는 스스로 웃 으려는 의지 가 있 어야 한다 . 그리고 자기 자신 부터 사랑 할 줄 알 아야 한다 . 지금 이 순간 이 자리 에서 웃 을 수 있 는 사람 이 건강 하 고 행복 한 사람 이 라면 지금 이 순간 에 도 자기 자신 을 칭찬 할 줄 알 고 , 고맙 다고 말 할 수 있 어야 한다 . 바로 자기 자신 을 사랑 하 는 일 이 웃음 치료 의 첫 걸음 이 다 . 다른 사람 과 비교 하 지 말 고 , 오늘 보다 더 나 은 내일 을 생각 하 면서 웃음 을 잃 지 말 아야 한다 . 
 웃음 치료 는 점진 적 으로 , 반복 적 으로 그리고 지속 적 으로 이루어져야 한다 . 즉 웃음 이 체질 화 될 수 있 도록 하 여야 한다 . 즉 대상자 도 체면 을 버리 고 , 치료 자 는 욕심 을 버려야 한다 . 
 ※ 웃음 치료사 의 마음 자세 와 태도 는 여러 가지 면 에서 물 의 성질 과 유사 한 부분 이 많 다 . 다음 은 웃음 치료사 에게 요구 되 는 자세 를 물 의 성질 에 비유 한 것 이 다 . 
 ⓛ 유연 성 
 물 은 고정 되 어 있 지 않 고 여러 가지 모습 으로 변화 한다 . 이 와 같이 웃음 도 다양 한 웃음 기법 을 활용 하 여 큰 웃음 , 작 은 웃음 그리고 침묵 의 웃음 소리 까지 도 끌어낼 수 있 어야 한다 . 
 ② 겸손 함 
 물 이 위 에서 아래 로 흐르 듯이 , 웃음 을 전달 하 는 웃음 치료사 도 겸손 한 마음 으로 웃음 치료 대상자 들 과 함께 소통 할 수 있 어야 한다 . 
 ③ 판단력 
 물 이 세차 게 흘러가 야 할 곳 과 바위 를 만나 돌 아서 흘러야 할 곳 을 아 는 것 과 같이 웃음 치료사 는 대상자 의 상황 을 정확 하 게 판단 할 줄 알 아야 한다 . 웃음 치료 를 하 는 동안 재미 없 어 지루 해 할 때 는 당장 중단 하 고 , 다른 웃음 기법 을 대체 할 수 있 는 판단력 이 있 어야 한다 . 즉 이것 이 아니 다 싶 으면 다른 것 으로 대체 할 수 있 는 정확 한 판단력 이 꼭 필요 하 다 . 
 ④ 여유 있 는 마음 
 물 은 늘 잔잔 한 모습 으로 여유 있 게 흐른다 . 웃음 도 물 처럼 마음 의 여유 가 있 을 때 표출 된다 . 조급 한 마음 , 조급 한 말씨 로 웃음 치료 를 할 수 는 없 다 . 충분히 준비 하 고 , 계획 하 고 , 평가 를 하 면서 웃음 치료 를 진행 해야 한다 . 
 3 . 웃음 치료사 의 역할 
 첫째 , 인간 적 으로 돌보 아 주 는 사람 이 다 . 
 대상자 에 대한 인간 적 인 보살핌 은 웃음 치료사 의 필수 적 인 역할 이 다 . 웃음 치료 를 시행 하 면서 인간 적 인 보살핌 이 선행 되 지 않 고 단지 치료사 개인 의 즐거움 이나 이익 만 을 채우 려 한다면 웃음 치료사 로서 의 역할 은 무 의미 해진다 . 
 둘째 , 지속 적 으로 돌보 아 주 는 사람 이 다 . 
 웃음 치료 는 환자 나 일반인 , 또는 보수 의 유무 에 상관없이 지속 적 이 고 포괄 적 으로 시행 되 어야 한다 . 웃음 치료 는 일회성 의 이벤트 가 아니 라 , 계속 적 이 고 반복 적 인 시행 으로 대상자 의 건강 증진 과 회복 을 돕 는 치료 이 다 . 때문 에 치료 대상자 들 이 잘 웃 지 못하 는 문제점 을 우선 적 으로 파악 하 고 , 문제 해결 에 도움 이 될 수 있 는 방법 을 적극 적 으로 모색 해야 한다 . 더불 어 웃음 치료 대상자 의 전체 적 인 건강 증진 에 도움 이 될 수 있 어야 한다 . 
 셋째 , 환자 와 환자 , 환자 와 전문 의 사이 의 조정자 로서 위치 한다 . 
 웃음 치료 에 참여 하 기 원 하 는 사람 들 은 일반 적 으로 자신 의 주거지 와 근접 한 지역 에 웃음 치료 교실 이 있 었 으면 하 고 바란다 . 때문 에 웃음 치료사 는 각 지역 내 에서 운영 되 고 있 는 웃음 치료 프로그램 을 조사 하 여 대상자 들 의 이런 요구 를 해결 해 주 어야 한다 . 
 또한 웃음 치료 대상자 들 은 자신 과 유사 한 질병 을 앓 고 있 거나 동일 한 질병 에서 회복 된 사람 들 을 만나 고 싶 어 하 기 도 한다 . 웃음 치료사 는 이런 개개인 의 요구 를 파악 하 여 , 대상자 가 지속 적 으로 웃음 치료 프로그램 에 참여 할 수 있 도록 도와 주 어야 한다 . 
 더불 어 웃음 치료사 활동 중 에 는 대상자 의 질병 에 대해 타 전문 기관 이나 , 그 분야 에 속한 사람 들 에게 자문 이나 의뢰 를 구할 수 도 있 어야 한다 . 
 넷째 , 지역 사회 의 보건 , 복지 향상 을 위해 적극 적 으로 참여 하 는 사람 이 다 . 
 현재 웃음 치료 는 국민 의 건강 증진 을 위해 빼 놓 을 수 없 는 중요 한 건강 요소 로 급부상 하 기 시작 했 다 . 또 2004 년 도 부터 생겨난 웃음 치료사 들 은 지방 자치 단체 및 각 보건소 에서 지역 주민 의 건강 을 증진 시키 기 위한 방법 으로 여러 가지 웃음 치료 프로그램 을 활발 하 게 도입 하 고 있 다 . 이런 시도 는 매우 좋 은 반응 을 보이 고 있 는데 , 웃음 치료사 는 이 같이 지역 주민 을 대상 으로 한 지속 적 으로 웃음 치료 프로그램 을 운영 하 고 , 지역 사회 의 활동 프로그램 에 적극 적 으로 참여 하 여야 한다 . 
 다섯째 , 더 나 은 치료법 을 찾 는 연구자 이 며 교육자 이 다 . 
 웃음 치료 에 관한 여러 가지 지식 을 습득 하 고 웃음 치료 능력 을 유지 , 발전 시키 기 위해서 는 여러 교육 기관 에서 운영 되 는 웃음 교육 프로그램 에 적극 적 으로 참여 하 여야 한다 . 
 현재 는 각 대학 병원 이나 지역 사회 를 중심 으로 실제 사례 를 통한 웃음 치료 의 효과 가 다양 하 게 증명 되 고 있 다 .