생 / 로 / 병 / 사 / 의 비밀 강한 의지 가 나 를 고친다 . ■ 방송 일시 : 2006 년 5 월 30 일 ( 화 ) KBS 1 TV 22 : 10 ~ 23 : 10 ■ 담당 프로듀서 : 김윤환 PD 원인 을 알 수 없 는 심인성 질병 으로 힘들 어 하 는 현대인 들 이 늘 고 있 다 . 미국 의 경우 병원 을 찾 는 환자 들 의 70 % 이상 이 놀랍 게 도 스트레스 와 우울증 등 마음 과 관련 된 질병 을 앓 고 있 다고 밝혀졌 다 . 원인 모를 두통 , 알레르기 , 천식 , 피부 질환 , 우울증 , 암 , 다이어트 요요 현상 에 이르 기 까지 현대인 의 건강 을 위협 하 는 각종 심인 성 질환 들 ! 마음 , 의지 로 질병 을 극복 한다 . 이번 주 에서 는 각종 질병 과 스트레스 를 건강 하 게 이겨낼 수 있 는 마음 강화법 에 대한 해결책 을 공개 한다 . ▶ 난치병 , 포기 해야 하 는가 ? - 강한 의지 로 제 2 의 인생 을 얻 게 된 사람 들 96 년 유방암 수술 , 2003 년 암세포 가 폐 에 전이 , 죽음 선고 를 받 았 던 김기수 씨 ( 53 세 ) . 죽음 의 공포 앞 에서 김기수 씨 는 나 을 수 있 다는 자신 감 즉 마음 을 컨트롤 하 는 법 으로 몸 과 마음 을 다스렸 다 . 3 년 이 지난 지금 김기수 씨 에게 암 은 더 이상 적 이 아니 었 다 . 그것 은 오히려 삶 의 가치 를 느끼 게 해 준 것 에 불과 했 다 . 사고 로 척수 가 완전히 손상 되 면서 허리 아래 로 는 전혀 움직일 수 없 었 던 얀 ( 영국 ) . 다시 는 걷 기 힘들 것 이 라 확신 했 던 의사 와 주변 사람 들 도 하루 가 다르 게 회복 되 어 가 는 얀 의 모습 에 놀라워하 고 있 다 . 그 는 반드시 일어설 수 있 다는 신념 을 잃 지 않 았 다 . 모든 신경 을 다리 쪽 으로 집중 하 는 법 을 끊임없이 노력 한 결과 그 는 다리 의 감각 을 찾 았 고 , 기적 처럼 일어설 수 있 었 다 . 이렇게 기적 적 인 재활 을 가능 하 게 했 던 것 은 결코 포기 하 지 않 았 던 의지 와 의료진 의 노력 덕분 이 었 다 . 영국 에서 환자 들 사이 에 화제 가 되 고 있 는 마인 트 클리닉 ( Mind Clinic ) . 마인드 클리닉 은 신체 훈련 과 마음 의 훈련 을 병행 해 환자 의 살 고자 하 는 의지 를 높이 는 것 으로 재활 성공 률 을 높이 고 있 어 주목 받 고 있 다 . 제작 팀 은 영국 의 마인드 클리닉 을 직접 찾아가 재활 성공 의 비밀 을 알 아 봤 다 . 과연 이 들 을 일으켜 세운 힘 은 무엇 일까 ? 그 힘 은 바로 내 마음 속 의 강한 의지 에 있 었 다 ! ▶ 질병 치료 의 첫 단추 , 긍정 적 인 생각 과 강한 의지 ! 미국 스탠포드 의과 대학 의 데이비드 스피글 교수 는 유방암 이 진행 된 여성 들 을 대상 으로 통증 을 줄여 주 는 자기 최면 요법 을 시행 한 그룹 과 그렇 지 않 은 그룹 의 변화 를 10 년 동안 관찰 했 다 . 그 결과 자기 최면 요법 을 시행 하 지 않 은 그룹 의 사망 률 이 2 배 나 높 았 다 . 이것 은 최면 이 질병 치료 의 의지 를 키워 주 는 요인 이 됨 을 알려 주 는 것 이 다 . 또 , 대암 클리닉 이병욱 박사 의 통계 에 따르 면 , 다양 한 암 을 치료 중 인 환자 56 명 을 대상 으로 가족 치료 , 웃음 요법 등 을 시행 했 다 . 그 결과 항체 생성 세포 인 T 세포 와 자연 치유 세포 인 NK 세포 가 증가 한 것 으로 나타났 다 . 2006 년 1 월 대장암 수술 이후 , 약물 치료 와 가족 요법 을 병행 하 고 있 는 김영희 씨 ( 51 세 ) . 밤 에 잠 을 다섯 번 이상 깨 고 , 심하 게 긁 다가 발작 을 일으킬 정도 로 아토피 가 심하 다는 안 지원 양 ( 9 세 ) . 2004 년 아테네 올림픽 탁구 남자 단식 금메달리스트 유승민 선수 ( 26 세 ) . 이 들 은 다름아닌 가족 요법 , 심리치료 , 자기 암시 요법 등 을 통해 자신감 을 되찾 았 고 , 강한 의지 를 갖 게 됐 다 . 그렇 다면 , 긍정 적 인 사고 는 우리 의 몸 에 어떤 영향 을 미치 는 것 일까 ? 마음 을 다스리 는 여러 가지 요법 들 을 제시 한다 ! ▶ 강한 의지 가 심신 을 바꾼다 ! 강한 의지 가 나 를 바꾼다 ! - 국내 방송 최초 ! 의지 강화 프로그램 을 통한 심인 성 질환 개선 과 다이어트 실험 생 / 로 / 병 / 사 / 의 비밀 제작 팀 은 우울증 과 스트레스 성 제 2 형 당뇨 환자 9 명 의 실험대 상자 를 선정 해 마음 강화 프로그램 ( NLP ) 에 3 주간 참여 하 게 한 후 , 이 들 의 심리 상태 변화 를 알 아 봤 다 . 우울증 과 오래 된 속병 으로 힘들 어 하 고 있 는 이용미 씨 ( 54 세 ) . 그리고 폭식 으로 인해 혈당 조절 이 되 지 않 아 고민 이 라는 제 2 형 당뇨 환자 유연경 씨 ( 25 세 ) . 3 주 후 , 놀라운 변화 와 함께 9 명 의 참가자 들 에게 새로운 삶 이 시작 됐 다 . 또한 , 제작 팀 은 계속 되 는 요요 현상 과 심리 적 스트레스 로 힘들 어 하 고 있 는 중등 도 이상 의 비만 인 참가자 8 명 을 대상 으로 3 주간 자기 최면 요법 을 통한 다이어트 를 진행 했 다 . 비만 때문 에 찾아온 우울증 으로 외출 하 기 를 꺼려했 던 이희진 씨 ( 31 세 ) . 그리고 요요 현상 으로 20 kg 이상 쪘 다 빠졌 다 를 반복 해서 힘들 어 하 는 박미정 씨 ( 35 세 ) . 3 주 후 , 최종 검사 가 이루어지 고 평균 몸무게 2 . 93 kg , 체지 방량 2 . 08 kg 이 감량 됐 고 , 참가자 들 의 의지 에 도 흥미 로운 변화 들 이 나타나 기 시작 했 다 . 그 들 의 변화 는 과연 어떤 것 인가 ? 긍정 적 생각 이 우리 의 몸 을 어떻게 변화 시켰 는지 그 놀라운 결과 를 밝힌다 . ▶ 과학 적 으로 분석 해 본 의지 의 비밀 질병 치료 에 의지 , 신념 이 관계 한다는 자료 들 이 발표 되 면서 세계 각국 에서 는 심신 과 관련 된 여러 가지 요법 들 이 주목 을 받 기 시작 했 다 . 그렇 다면 강한 의지 를 만드 는데 효과 적 이 라는 요법 들 은 과연 우리 의 몸 을 어떻게 변화 시키 는 것 이 며 , 그 기전 은 무엇 일까 ? 제작 팀 은 9 명 의 심인 성 질환 을 앓 고 있 는 참가자 들 에게 마음 강화 프로그램 ( NLP ) 으로 심리 치료 를 실시 , 참가자 들 의 신체 변화 를 관찰 했 다 . 또 , 아토피 가 심해 평소 자신 감 이 없 던 안 지원 양 에게 심신 안정 에 도움 을 주 는 바 이 노 럴비트가 들어간 모차르트 곡 을 들려주 고 , 각각 의 뇌파 변화 를 측정 해 봤 다 . 비트 가 들어간 음악 을 들 었 을 때 와 일반 음악 을 들 었 을 때 의 뇌파 변화 는 확연 하 게 나타났 다 . 그 결과 는 무엇 을 나타내 는지 그 원리 를 구체 적 으로 알아본다 . 강한 의지 에 반응 하 는 신체 의 놀라운 변화 를 확인 한다 . ▶ 건강 한 삶 을 원한다면 , 잠자 고 있 는 의지 를 일 깨워라 ! 의학 전문가 들 은 가장 보편 적 인 건강법 으로 운동 과 식이 요법 을 꼽 는다 . 듀크 대 행동 의학 연구 소장 레드퍼드 윌리엄스 박사 는 " 식이 요법 과 운동 뿐 이 면 다리 가 둘 인 의자 와 같 다 . " 면서 " 세 번 째 다리 가 있 어야 안정 적 이 다 . 그것 이 바로 강한 의지 , 즉 마음 의 관리 " 라고 말 했 다 . 긍정 적 인 사고 , 강한 의지 를 키워 주 는 방법 들 은 무엇 인가 ? 그 구체 적 인 해법 을 제시 한다 . 공유 하 기 글 요소