음료 처럼 마시 면 약 이 되 는 . .. 몸 에 좋 은 천연 식초 6 종 식초 는 인류 최초 의 조미료 다 새콤 한 맛 의 식초 는 음식 맛 을 살리 는 조미료 . 특히 음식 을 만들 때 소금 대신 식초 양념 을 이용 하 면 염분 섭취 는 줄이 고 음식 맛 은 살릴 수 있 다 . 요즘 식초 가 주목 받 는 것 은 양념 을 넘어선 건강 식품 으로서 의 효과 때문 . 미생물 발효 로 만들 어 진 천연 식초 의 경우 건강 음료 로 마시 기 에 더없이 좋 다 . 우리 몸 을 알칼리 성 으로 바꿔 준다 식초 는 엄연히 산 성 식품 이 지만 우리 몸 에 들어가 면 그 성질 이 바뀐다 . 식초 의 새콤 한 맛 이 체내 에서 알칼리 성 으로 작용 하 며 인체 의 산 성 을 중화 시키 는 역할 을 하 는 것 이 다 . 더욱이 식초 에 는 아미노산 과 유기산 이 풍부 해 몸 의 저항력 을 높이 고 장 을 깨끗 하 게 만든 다 . 여름철 속 이 더 부룩 할 때 식초 를 먹 으면 소화력 이 좋 아 진다 . 더위 에 지친 몸 을 회복 시킨다 피곤 하 고 나른 한 기분 은 우리 몸 에 젖산 이 쌓였 다는 신호 . 사람 이 활동 을 하 면 에너지 를 소비 하 면서 젖산 이 분비 되 는데 , 이것 이 제대로 배출 되 지 않 으면 몸 에 쌓여 근육 을 피로 하 게 한다 . 식초 에 풍부 한 유기산 은 바로 젖산 을 분해 하 는 주성분 . 따라서 피곤 할 때 식초 를 먹 으면 큰 효과 가 있 다 . 음료 처럼 마시 면 약 이 되 는 , 몸 에 좋 은 천연 식초 6 포도 식초 포도 식초 는 은은 하 고 향긋 한 맛 과 향 덕분 에 신 것 을 싫어하 는 사람 들 에게 도 인기 다 . 포도 식초 에 는 각종 유기산 과 비타민 , 효소 등 이 풍부 해 장 을 깨끗 하 게 하 는 데 도움 이 된다 . 따라서 변비 와 비 만 을 예방 할 수 있 고 맑 은 피부 를 가꾸 는 데 좋 다 . 포도 식초 에 는 화이트 와 레드 와인 식초 , 샴페인 식초 와 요즘 많이 쓰이 는 발사믹 식초 가 있 다 . 유자 식초 유자 식초 의 독특 한 향 에 는 혈관 을 강하 게 만들 어 주 는 성분 이 있 다 . 따라서 혈압 이 높 은 사람 은 유자 식초 를 매일 반 컵 씩 , 공복 을 피해 섭취 하 면 도움 이 된다 . 비타민 C 가 레몬 의 3 배 가 넘 는 유자 는 피로 를 풀 어 주 고 감기 를 예방 하 는 효과 가 뛰어나 다 . 아울러 유자 의 향 과 맛 이 음식 의 풍미 를 더욱 살려 주 므로 샐러드 에 사용 하 기 좋 다 . 매실 식초 매실 은 살균 작용 이 뛰어나 고 , 그 자체 로 신맛 을 내 는 식품 이 다 . 매실 의 신맛 은 구연산 성분 으로 피로 회복 에 좋 다 . 매실 식초 를 음식 에 넣 으면 음식 이 잘 쉬 지 않 으며 고기 나 생선 을 요리 할 때 군내 를 없애 는 데 도 도움 이 된다 . 특히 여름철 , 청량 음료 대신 매실 식초 를 희석 한 물 을 차 게 해서 마시 면 갈증 도 덜 수 있 고 , 소화 기능 도 좋 아 진다 . 사과 식초 양조 식초 가운데 가장 많이 팔리 는 식초 가 바로 사과 식초 . 사과 는 구연산 과 주석산 이 풍부 한 식품 으로 몸 에 쌓인 노폐물 을 배출 하 는 효과 가 있 다 . 사과 식초 의 가장 큰 이점 은 다이어트 에 큰 효과 가 있 다는 것 . 사과 식초 에 풍부 한 칼륨 성분 은 혈액 속 의 나트륨 과 수분 을 함께 배출 하 므로 부종 이 없 어 지 고 , 따라서 비만 을 예방 하 는 데 좋 다 . 마늘 식초 기름진 음식 을 먹 을 때 마늘 식초 를 듬뿍 넣 어 무친 샐러드 를 함께 먹 으면 지방 이 몸 에 쌓이 는 것 을 막 을 수 있 다 . 마늘 의 알리 신 성분 이 식초 의 유기산 과 결합 하 여 콜레스테롤 이 축적 되 지 않 도록 작용 하 기 때문 에 성인병 을 예방 하 는 데 도움 이 된다 . 천연 마늘 식초 의 경우 물 과 5 : 1 정도 의 비율 로 섞 어 하루 에 2 번 정도 마시 면 좋 다 . 감 식초 감 식초 는 포도당 과 과당 , 비타민 이 풍부 한 감 을 주성분 으로 만들 어 지 므로 비만 과 각종 성인병 을 예방 하 는 효과 가 뛰어난 식품 . 특히 체지방 을 분해 하 는 효과 가 있 다고 알려 지 면서 다양 한 다이어트 에 이용 되 기 도 했 다 . 하루 2 ~ 3 번 정도 식후 에 ⅓ 컵 정도 씩 마시 면 되 는데 , 우유 나 요구르트 에 타 서 먹 으면 더 쉽 게 마실 수 있 어 좋 다 . 요즘 뜨 는 현미 로 만든 천연 식초 ! ‘ DHC 현미 흑초 음료 ’ 일본 가고시마현 전통 ‘ 항아리 제조법 ’ 으로 현미 를 약 1 년 간 자연 발효 시킨 음료 . 무 농약 으로 재배 된 현미 만 을 원료 로 하 여 장기간 발효 시켰으므로 독 안 의 미생물 과 공기 중 의 초산균 에 의해 자연 발효 되 었 다 . 구연산 과 아미노산 , 비타민 과 미네랄 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 건강 음료 로 손색 이 없 다 . 식초 를 먹 는 데 에 거부 감 이 있 는 이 들 을 위해 올리고당 을 첨가 하 여 식초 본래 의 맛 을 해치 지 않 으면서 도 마시 기 쉽 도록 만들 었 다 . 1 일 20 ~ 25 ㎖ 의 양 을 차 게 해서 섭취 한다 . 이때 공복 은 피할 것 . 산 이 강해 위 에 자극 을 줄 수 있 기 때문 이 다 . 또한 맛 이 거북 스럽 게 느껴 지 는 이 들 은 물 에 타 서 먹 거나 요구르트 , 주스 등 과 섞 어 마시 면 좋 다 . 720 ㎖, 2 만 7 천 원 . 문 의 080 - 7575 - 333 , www . dhckorea . com . 현미 식초 는 비만 과 성인병 을 예방 하 는 데 좋 다 . 신진 대사 가 좋 아 지 고 콜레스테롤 과 중성 지방 이 체내 에 축적 되 는 것 을 막 기 때문 . 공유 하 기 글 요소