약 이 되 는 매실 , 그 효능 내 용 유기농 매실 과 유기농 설탕 약 이 되 는 매실 , 그 효능 매실 은 알칼리 성 식품 으로 주성분 이 탄수화물 이 고 당분 10 % 와 다량 의 유기산 을 함유 하 고 있 다 . 유기산 은 사과산 호박산 구연산 등 으로 구성 돼 있 고 미네랄 ( 칼슘 마그네슘 인 아연 ) 이 풍부 하 다 . 특히 구연산 이 다른 과일 에 비해 월등히 높 아 노화 물질 을 몸 밖 으로 배출 하 는 작용 을 한다 . 그래서 매실 을 장복 하 면 좀처럼 피로 를 느끼 지 않 고 체력 이 좋 아 진다 . 또 매실 의 카테킨 산 성분 은 강한 해독 및 살균 효과 가 있 어 만성 변비 에 좋 아 다이어트 하 는 여성 들 에게 도 인기 다 . 매실 은 또 간 을 보호 하 고 간 기능 을 향상 시킨다 . 음 주 다음 날 매실 원액 을 마시 면 숙취 제거 에 좋 다 . 이 밖 에 신진 대사 를 원활 하 게 해 피부 미용 에 좋 고 칼슘 의 흡수율 을 높이 므로 성장기 어린이 , 임신부 , 폐경기 여성 에게 적극 추천 할 만 하 다 . 너무 잘 먹 어서 탈 이 나 는 현대인 들 은 꾸준히 매실 을 먹 어야 한다 . 매실 은 어디 가 아파서 먹 는 약 이 아니 므로 삼 개월 이상 상복 해야 서서히 효과 를 볼 수 있 다 . Consuelo 공유 하 기 글 요소