수면 장애 의 원인 은 코골이 , 수면 무호흡 증 , 하 지 불안 증후군 , 약물 투입 , 통증 등 다양 하 다 . 문제 는 최 씨 와 김 씨 처럼 스트레스 , 불안 , 초조 , 근심 등 심리 적 요인 이 잠자리 까지 이어지 면서 수면 을 방해 할 때 다 . 요즘 처럼 졸업 과 취업 , 인사 철 등 의 환경 변화 와 맞물리 면 더욱 심해진다 . 배우자 와 의 사별 , 실직 , 이혼 등 의 급작 스러운 충격 도 잠 을 못 이루 게 하 는 요인 중 하나 다 . 고려대 안산 병원 호흡기 내과 신철 교수 는 “ 환자 들 중 90 % 가 스트레스 가 원인 이 었 다 ” 며 “ 10 ~ 20 대 는 성적 과 부모 , 20 대 후반 부터 30 대 는 취업 과 실직 , 40 대 는 직장 과 자녀 문제 등 이 주원인 ” 이 라고 설명 했 다 .