한국 활동 중 인 중국인 스타 들 의 인기 비결 ' 늘씬 함 ' 덕분 ? 
 한국 에서 활발 하 게 활동 중 인 중국 아이돌 스타 들 . 
 최근 한국 에서 는 다양 한 국적 의 멤버 들 로 구성 된 다국적 아이돌 이 대세 다 . 그 중 에서 도 중국인 멤버 들 은 뛰어난 노래 와 춤 실력 , 재 치 있 는 입담 까지 갖춰 대중 들 의 사랑 을 한 몸 에 받 고 있 다 . 
 여자 아이돌 의 경우 글래머 러스 함 에 늘씬 함 까지 갖춘 무결 점 몸매 로 도 연일 화제 다 . 완벽 한 몸매 로 주목 받 고 있 는 다국적 아이돌 그룹 의 중국인 멤버 들 . 그 들 처럼 완벽 한 몸매 를 꿈꾸 는 여성 들 을 위해 준비 했 다 . 집 에서 손쉽 게 따라 할 수 있 는 몸매 관리법 을 알 아 봤 다 . 
 다국적 아이돌 그룹 의 중국인 멤버 들 
 “ 노래 면 노래 , 춤 이 면 춤 , 여기 에 ' 몸매 ' 까지 ? ” 
 에프엑스 의 멤버 빅토리아 , 미쓰 에이 의 지아 , 페이 는 활발 한 활약 을 펼치 고 있 는 대표 적 인 다국적 아이돌 그룹 의 중국인 멤버 다 . 최근 에 는 피에스타 의 차오루 가 MBC ' 황금어장 라디오스타 ' 에 출연 해 자신 을 묘족 이 라 소개 하 며 이슈 가 된 바 있 으며 이 외 에 도 많 은 중국인 아이돌 그룹 멤버 들 이 한국 에서 큰 사랑 을 받 으며 활발 하 게 활동 중 이 다 . 
 이 들 은 모두 흠잡 을 곳 하나 없이 늘씬 한 몸매 를 자랑 한다 . 어렸 을 때 부터 무용 , 운동 등 으로 꾸준히 몸매 를 관리 해 왔 다는 그 들 . 나올 데 나오 고 , 들어갈 데 들어간 그 들 의 무 결점 몸매 는 많 은 여성 들 의 ' 워너비 ' 로 손꼽힌다 . 
 집 에서 따라 하 는 몸매 관리법 
 “ 늘씬 함 과 글래머 러스 함 을 동시 에 챙기 자 ” 
 01 늘씬 한 몸매 만들 기 
 몸매 관리 를 위해선 타 고 나 야 하 는 부분 도 분명 있 다 . 하지만 식단 조절 과 운동 등 을 통한 자기 관리 를 꾸준히 진행 한다면 누구 나 스타 들 처럼 늘씬 한 몸매 로 거듭날 수 있 을 것 이 다 . 
 그렇 다고 해서 극단 적 인 다이어트 는 금물 . 식사량 을 서서히 절반 정도 로 줄이 는 ' 반식 다이어트 ' 로 식단 을 관리 해 보 자 . 이 와 함께 가까운 거리 를 걸 어 다니 고 엘레 베 이터 대신 계단 을 이용 하 는 등 사소 한 생활 습관 의 변화 만 으로 도 충분 하 다 . 작 은 것 하나 라도 꾸준히 실천 하 는 것 이 장기 적 인 몸매 관리 에 효과 적 이 라는 것 을 기억 하 자 . 
 02 글래머 러스 한 몸매 만들 기 
 여성 스러운 매력 을 어필 하 기 위해서 는 늘씬 함 과 더불 어 글래머 러스 함 까지 함께 갖춰야 한다 . 허리 를 더욱 잘록 해 보이 게 만드 는 애플힙 을 꿈꾼다면 서서히 양 을 늘려 가 며 하루 100 회 정도 스 쿼트 를 진행 해 보 자 . 
 스 쿼트 는 허벅지 가 발바닥 과 수평 이 될 때 까지 앉 았 다 일어나 는 동작 이 다 . 자세 가 흐트러지 지 않 도록 주의 하 며 천천히 같 은 동작 을 반복 해 볼 것 . 연예인 부럽 지 않 은 애플힙 은 물론 잘록 한 허리 와 탄탄 한 바디 라인 까지 갖출 수 있 을 것 이 다 . 
 이 와 더불 어 꾸준 한 관리 로 가슴 의 탄력 을 유지 해 주 자 . 글래머 러스 한 예쁜 몸매 를 위해서 는 가슴 의 크기 보다 탄력 에 집중 하 는 것 이 좋 다 . 한 번 처진 가슴 에 다시 탄력 을 더 하 기 란 수술 없이 는 불 가능 에 가까우 므로 한 살 이라도 어렸 을 때 부터 꾸준 한 노력 이 필요 하 다 . 
 가슴 스트레칭 , 가슴 마사지 등 으로 가슴 의 탄력 이 떨어지 지 않 도록 하 자 . 최근 에 는 가슴 탄력 과 피부 까지 한 번 에 케어 할 수 있 는 가슴 전용 마스크 팩 이 여성 들 의 필수 아이템 으로 각광 받 고 있 다 . 붙였 다 떼 어 내 기 만 하 면 되 기 에 사용 방법 이 간편 할 뿐 만 아니 라 관리 효과 역시 탁월 하 다는 이유 때문 이 다 . 
 가슴 탄력 케어 에 효과 적 인 가슴 팩 으로 는 라미 화장품 ( LAMY Cosmetics ) 의 ' 리얼 라이스 페이퍼 이 팅 브레스트 마스크 ( Real 97 % Rice Paper Iting Breast Mask ) ' 가 대표 적 . 쌀 로 제작 된 라이스페이퍼 를 마 스스 크 팩 시트 로 사용 해 ' 쌀 가슴 팩 ' 이 란 애칭 으로 더 유명 하 다 . 
 쌀 특유 의 뛰어난 밀착력 덕분 에 가슴 을 조여 탄력 있 는 가슴 으로 관리 해 준다 . 여기 에 콜라겐 , 석류 등 예쁜 가슴 관리 에 효과 적 인 다양 한 자연 유래 성분 들 로 제작 된 에센스 가 더해져 복합 적 인 가슴 케어 가 가능 하 다 .