서울시 성인 의 비만 율 이 최근 4 년 동안 지속 적 으로 증가 한 것 으로 조사 돼 식습관 개선 과 운동 의 필요 성 이 요구 된다 . ◆ 서울 시민 4 명 중 1 명 은 비 만 서울시 는 27 일 시민 건강 수준 을 담 은 ‘ 2012 년 서울시 지역 사회 건강 조사 ’ 결과 를 발표 했 다 . 조사 결과 에 따르 면 서울 시민 의 비만 율 은 23 . 4 % 로 4 명 중 1 명 은 비만 으로 나타났으며 스스로 비만 이 라고 생각 하 는 주관 적 비만 인지 율 은 39 . 9 % 로 4 년 간 10 . 0 % p 증가 한 것 으로 조사 됐 다 . 주관 적 비만 인지 율 은 남성 이 38 . 4 %, 여성 은 41 . 6 % 로 여성 이 높 았 으나 실제 비만 율 은 남성 ( 31 . 6 %) 이 여성 ( 16 . 5 %) 보다 높 았 다 . ◆ 다이어트 시도 20 대 가 가장 높 아 또한 , 비만 율 의 증가 는 다이어트 등 체중 조절 시도 율 이 감소 한 데 원인 이 있 는 것 으로 파악 됐 다 . 지난해 체중 조절 시도 율 은 59 . 2 %( 남성 51 . 7 %, 여성 65 . 8 %) 로 2011 년 ( 61 . 7 %) 에 비해 2 . 5 % p 감소 한 것 으로 나타났 다 . 체중 조절 시도 는 20 대 가 64 . 8 % 로 가장 높 고 70 대 이상 이 33 . 1 % 로 가장 낮 았 으며 , 여성 의 경우 비만 율 에 비해 체중 조절 시도 율 이 더 높 은 것 으로 나타나 몸매 와 외모 에 대한 관심 이 높 음 을 알 수 있 다 . ◆ 운동 실천 율 감소 가 비만 증가 의 원인 한편 비 만 감소 와 관련 이 있 는 걷 기 , 중등 도 이상 신체 활동 등 은 전년도 보다 실천 율 이 감소 해 이 에 따라 비만 율 이 증가 하 고 있 는 것 으로 나타났 다 . 걷 기 실천 율 은 52 . 1 %( 남성 54 . 7 %, 여성 49 . 5 %) 로 2011 년 ( 54 . 1 %) 대비 2 % p 감소 하 였으며 , 걷 기 실천 율 이 높 은 지역 은 중구 , 동대문구 , 강북구 , 금천구 , 관악구 등 이 었 다 . 중등 도 이상 신체 활동 실천 율 은 16 . 8 % 로 2011 년 ( 19 . 2 %) 대비 2 . 4 % p 로 4 년 간 계속 감소 하 는 추세 이 며 , 성 별 로 는 남성 이 20 . 6 %, 여성 이 13 . 6 % 로 남성 의 비율 이 높 았 다 . ◆ 서울시 , 비만 율 감소 위한 프로젝트 시행 이 와 관련 해 서울시 는 서울 시민 의 비만 율 감소 를 위해 6 월 30 일 부터 10 월 11 일 까지 100 일 간 ‘ 건강 체중 3 ( 개월 동안 ) . 3 ( kg 감량 ) . 3 ( 개월 유지 ) 프로젝트 ’ 를 시행 한다고 밝혔 다 . 건강 체중 3 . 3 . 3 프로젝트 는 6 월 30 일 다짐 대회 를 시작 으로 걷 기 를 통한 기부 하 기 , 박원순 서울 시장 과 함께 하 는 건강 데이트 , 추억 의 체력장 , 건강 시민 선발 대회 , 동동 체조 릴레이 , 걷 고 싶 은 건강 계단 조성 , 각 자치구 보건소 의 비 만 예방 프로그램 , 공개 건강 강좌 개설 등 을 통해 체중 을 감량 , 3 개월 후 비만도 를 측정 하 여 변화 를 경험 하 고 체중 감량 분 에 대해서 는 기부 활동 도 하 는 체중 감량 프로그램 이 다 . 공유 하 기 글 요소