여름철 에 는 잘 먹 고 잘 쉬 어야 한다고 했 다 . 초복 , 중복 , 말복 이 있 어서 틀 별 한 보 양식 으로 지치 고 떨어진 체력 을 보강 해 줄 틀 별 한 보 양식 을 섭취 를 권유 하 는 계절 이 기 도 하 다 . 하지만 미니스 크 트 가 유행 하 고 화려 한 휴가 가 기다리 는 여름 이 기 에 더욱 신경 을 쓰 지 않 을 수 없 다 . 잘 가꾸 어 온 몸매 를 맘껏 과시 하 고 싶 고 , 좀 더 날씬 하 고 탈력 있 는 몸 으로 해변 을 거닐 고 싶 다면 먹 는 것 에 도 전략 을 세워 보 자 . 공유 하 기 글 요소