당신 은 배우자 다이어트 훼방 꾼 ? 체중 조절 성공 에 배우 자 협조 필수 조경진 기자 ( nice 2088 @ kormedi . com ) 입력 일 : 2008 . 03 . 31 21 : 58 / 수정 일 : 2008 . 03 . 31 23 : 01 다이어트 에 성공 하 려면 배우자 를 비롯 한 가족 의 이해 가 절실 하 다는 조사 결과 가 나왔 다 . 캐나다 라이어슨 대학 영양학 과 의 주디 파이 슬리 박사 팀 은 부부 20 쌍 과 부녀 1 쌍 을 대상 으로 다이어트 때 같이 식사 하 는 사람 이 어떤 영향 을 주 는지 에 대해 조사 해 ‘ 영양 교육 과 행동 저널 ( The Journal of Nutrition Education and Behavior ) ’ 최신호 에 발표 했 다 . 이 에 따르 면 대부분 의 배우자 가 상대 의 다이어트 에 힘 을 주 고 있 는 반면 , 일부 는 상대 의 다이어트 에 거부 반응 을 보이 면서 노골 적 으로 다이어트 를 방해 한 것 으로 나타났 다고 미국 케이블 TV 폭스 뉴스 인터넷 판 등 이 28 일 보도 했 다 . 파이 슬리 박사 는 “ 환자 가 비 만 뿐 아니 라 당뇨병 , 심장병 , 알레르기 등 으로 식사 를 조절 해야 하 는 데 도 배우자 가 협조 하 지 않 는 경우 가 있 다 ” 며 “ 이 는 배우자 의 건강 을 파괴 하 는 것 인데 도 이 에 대한 인식 은 부족 한 편 ” 이 라고 설명 했 다 . 공동 연구자 인 주디 로스 박사 는 “ 배우자 의 다이어트 에 협조 하 지 않 는 태도 에 는 배우자 의 허리 사이즈 가 줄 면 부부 관계 의 역학 이 바뀔 까봐 두려워하 는 심리 나 자신 에 대한 부정 의 감정 등 이 깔려 있 다 ” 고 말 했 다 . 로스 박사 는 “ 자신 에 대한 부정 의 감정 이 배우자 에게 투사 될 때 상대편 은 모욕감 을 갖 는다 ” 며 “ 다이어트 가 실패 하 는 것 은 물론 부부 관계 에서 도 금 이 간다 ” 고 진단 했 다 . 파이 슬리 박사 는 “ 다이어트 에 들어가 는 사람 은 솔직 한 대화 를 통해 배우자 의 이해 를 구해야 한다 ” 고 말 했 다 . 사랑 이 다이어트 를 성공 하 게 만들 고 다이어트 를 통해 사랑 이 다져 지 기 도 하 는 것 이 다 . ▽ 배우자 의 다이어트 원군 은 … △ 치어리더 가 돼라 = 배우자 가 다이어트 를 하 며 힘들 어 할 때 등 을 두드려 주 거나 포옹 을 하 거나 따뜻 한 말 한 마디 를 해 주 는 것 이 성공 확률 을 높인다 . △ 주방장 이 돼라 = 때로 는 배우자 의 요리 를 도와 주 면 막강 한 원군 으로 인식 된다 . 저지 방식 한 두 가지 의 조리법 을 익혀 놓 았 다가 만들 어 주 면 평생 대접 받 는다 . △ 시금치 로 냉장고 를 채워라 = 배우자 와 함께 장 을 보 면서 기꺼이 채소 와 건강식품 을 사 서 이 를 냉장고 에 채우 는 활동 을 함께 한다 . △ 일심동체 가 된다 = 배우자 의 다이어트 방법 에 적극 따른다 . △ 가슴 을 열 어라 = 자신 이 조금 불편 하 다고 해서 짜증 을 내 지 않 는다 . 배우자 가 다이어트 에 성공 한 뒤 건강 해 지 는 모습 을 그리 며 배우자 를 북돋워 준다 . ▽ 배우자 의 다이어트 적군 은 … △ 배우자 가 만든 음식 을 폄훼 한다 = 배우자 가 새로 만든 저지방 음식 등 에 대해 불평 하 고 화 를 낸다 . △ 자신 의 식습관 을 고집 한다 = 왜 내 가 기름기 없 는 걸 먹 어야 하 느냐고 짜증 내 고 옛날 먹 던 음식 을 요리 하 라고 강요 한다 . △ 배우자 를 조롱 한다 =“ 얼마나 오래 가 는지 보 자 . 며칠 뒤 몰래 쿠키 살 걸 ” 등 으로 배우자 의 의 욕 을 꺾 는다 . 도박 꾼 뇌 , 문제 해결 능력 부족 보험료 ‘ 으악 ’ 혜택 은 ‘ 글쎄 ’ 공유 하 기 글 요소