이렇게 대부분 은 우리 가 정해 놓 은 기준 과 생각 들 때문 에 스스로 의 마음 을 잘 들여다보 지 못해 삶 이 힘들 고 고통 스럽 습니다 . 거기 서 한없이 더 악화 되 는 것 이 우울증 , 공황 장애 더 나아가 데이트 폭력 , 살인 , 자살 까지 이어지 는 것 이 죠 . 이제 이 마음 이 라는 것 을 자세히 들여다보 아야 할 때 입니다 . 스스로 를 살피 고 아물 지 않 은 상처 를 치유 해야 하 는 과정 이 필요 해요 . 지금 까지 힘들 고 본인 의 삶 이 괴로웠 다면 그 힘들 었 던 나 자신 을 한번 들여다 봐 주 세요 .