비트 잎 차 우린 비트 속 베 타인 은 간세포 를 재생 시키 고 쓸개즙 분비 를 돕 는다 . 또 지방 분해 를 도와 다이어트 에 도 효과 적 이 다 . 재료 비트 잎 2 개 , 물 1 컵 , 다진 생강 약간 만들 기 1 비트 잎 은 흐르 는 물 에 깨끗이 씻 는다 . 2 주전자 에 물 한 컵 을 붓 고 물 이 끓 으면 ① 을 넣 어 5 분 간 우려낸다 . 3 ② 에 다진 생강 을 넣 어 마신다 . 공유 하 기 글 요소