통통 하 게 오른 볼살 , 토실토실 살 이 오른 팔 다리 , 뭘 해도 귀엽 기 만 한 우리 아기 . 잘 먹 고 잘 자라 주 니 예쁘 지만 어릴 적 비 만 은 성인 으로 이어진다 니 조금 걱정 도 되 는 게 엄마 마음 이 랍니다 . 몸짱 신드롬 이 꺼질 줄 모르 고 불타오르 는 지금 우리 아기 가 평생 날씬 한 몸 을 유지 할 수 있 도록 지켜 주 는 것 도 엄마 의 몫 이 겠 죠 ? 소아비 만 에 관한 모든 것 을 알아보 자고 요 ! 소아비 만 이란 ? 보릿고개 가 언제 인지 기억 도 안 날 만큼 식생활 이 윤택 해진 요즘 현대인 의 화두 중 하나 인 다이어트 는 아이 에게 도 낯설 지 않 은 말 이 되 었 다 . 1970 년 대 후반 4 % 정도 였 던 소아비 만 이 1990 년 대 후반 10 - 15 % 로 급증 하 고 , 현재 까지 그 수 는 꾸준히 늘 고 있 다 . 또한 고 열량 을 섭취 는 것 에 비해 열량 소모 가 낮 아 지 면서 , 표준체 중 의 50 % 를 웃도 는 고도 비만 이 눈 에 띄 게 늘 고 있 다는 사실 이 다 . 소아비 만 은 단순 성 비만 과 증후 성 비만 으로 분류 된다 . 소아비 만 의 대부분 은 단순 성 비만 으로 또래 아이 에 비해 키 가 크 거나 정상 인 경우 가 많 다 . 하지만 내분비 계 나 신경 계 질환 등 신체 의 질병 으로 인한 증후 성 비 만 은 자기 연령 에 비하 여 키 가 작 고 뚱뚱 한 것 이 특징 이 므로 , 이런 경우 병원 에서 정밀 검사 를 받 아야 한다 . 소아비 만 의 대부분 인 단순 성 비만 의 원인 은 유전 , 환경 , 심리 적 요인 등 복합 적 으로 발생 하 지만 , 가장 큰 이유 는 섭취 열량 에 비해 소모 하 는 열량 이 적 기 때문 이 다 . 왜 위험 한 거 죠 ? 소아비 만 의 가장 위험 한 점 은 비만 한 아이 가 자라 성인 비만 으로 이어지 고 , 비만 으로 인한 합병증 의 위험 도 가 커지 기 때문 이 다 . 또한 성인 비만 의 경우 지방 세포 가 커지 는 비대 형비 만 이 지만 , 소아 의 비 만 은 지방 세포 수 가 늘어나 는 증식 형 과 지방 세포 의 수 와 크기 가 모두 증가 하 는 혼합형 비만 이 많 아 치료 도 어렵 고 재발 도 쉽 다 . 일단 증가 한 지방 세포 수 는 없 어 지 지 않 기 때문 에 고도 비만 으로 이어질 확률 이 높 아 예방 이 꼭 필요 하 다 . 처음 부터 비만 에 걸리 지 않 는 것 이 가장 좋 지만 , 그렇 지 못할 경우 조기 에 비만 치료 를 하 고 성인 이 될 때 까지 꾸준히 노력 을 해야 한다 . 소아비 만 의 경우 일시 적 으로 체중 감량 을 했 다고 하 더라도 증가 된 세포 수 는 줄지 않 기 때문 에 조금 만 주의 를 게을리 하 면 다시 비만아 가 되 기 쉽 기 때문 이 다 . 우리 아이 비 만 지수 체크 * 비만도 비만도 ( %)=( 실측 체중 - 신장 별 표준 체중 ) / 신장 별 표준 체중 100 으로 계산 할 수 있 다 . 표준 체중 과 비교 해서 10 - 20 % 를 과체중 , 20 - 30 % 를 경도 비 만 , 30 - 50 % 를 중등 도 비 만 , 50 % 이상 을 고도 비만 으로 분류 한다 . * 체질량 지수 체질량 지수 ( BMI , Body Mass Index : kg / ㎡) 는 체중 을 신장 의 제곱 으로 나눈 것 으로 성별 , 연령 에 비교 하 여 85 ∼ 94 백 분 위수 면 비 만 위험 군 으로 추적 관찰 할 대상 으로 분류 하 고 , 95 백 분 위수 이상 이 면 비만 으로 분류 한다 . 소아비 만 에 합병증 이 ? ! 소아비 만 의 약 30 % 가 성인 비만 이 된다 . 연령 별 로 보 면 생후 6 개월 영아 시 의 비 만 은 약 14 %, 7 세 아동 의 비 만 은 41 % 에서 , 10 세 에서 13 세 의 학 동기 아동 의 비 만 은 약 70 % 가 성인 비만 으로 이어진다고 하 니 소아비 만 의 조기 치료 가 건강 한 몸 을 유지 하 는 데 얼마나 큰 역할 을 하 는지 에 대해 다시 한 번 생각 해 봐야 한다 . 소아비 만 은 성인 비만 으로 이어져 , 동맥 경화 , 심근 경색 , 당뇨병 , 지방간 , 고 혈압 등 다양 한 합병증 을 가져온다 . 하지만 이것 뿐 만 아니 라 예민 한 사춘기 시절 을 거치 며 , 자신 의 신체 에 대한 열등감 , 대인 관계 장애 , 우울증 등 심각 한 심리 적 문제 와 정신 적 장애 를 동반 할 수 있 다 . 또한 성인기 에 비만 이 시작 된 사람 보다 도 소 아기 에 비만 이 시작 된 사람 이 비 만 정도 가 심하 고 합병증 도 더 쉽 게 올 수 있 으며 , 그 증세 도 심각 할 수 있 으므로 소아비 만 이 라고 생각 되 면 당장 조기 치료 를 받 는 것 이 좋 다 . 공유 하 기 글 요소