실내 운동 기구 추천 홈 트레 킹 런닝 머신 대 만족 ! 이 직 을 하 게 되 면서 퇴근 시간 이 달라졌 다 . 기존 에 다니 던 필라테스 를 그만 두 게 되 면서 다른 곳 을 알아보 다가 시간대 가 안 맞 아 그냥 집 에서 홈 트레이닝 을 해 보 기 로 했 다 . 밖 에서 조깅 은 해 봤 지만 홈 트 는 처음 이 라 주변 지인 들 에게 실내 운동 기구 추천 도 받 고   조언 도 많이 구하 면서 신중 하 게 알 아 봤 다 .   그렇게 만나 보 게 된 제품 은 실내 운동 기구 추천 홈 트레 킹 가정용 스위칭 런닝 머신 ! 층간 소음 걱정 없이 아파트 에서 도 쓰 기 좋 은 실내 운동 기구 추천 제품 이 라는 점 이   일단 은 마음 에 들 었 고 구매 평 도 좋 아서   믿 고 써 볼 만 하 겠 다는 생각 이 들 었 다 .   가능 한 빨리 운동 을 시작 하 고 싶 었 는데 주문 을 하 고 한 3 일 만 에 받 았 던 것 같 다 . 보통 이런 부피 가 큰 제품 은 설치 비나 배송 비 가 따로 있 지만 홈 트레 킹 은 무료 설치 / 배송 서비스 가 있 다는 거 ! 거기 다 조립 할 필요 도 없이 바로 쓸 수 있 도록 완제품 으로 배송 이 된다는 점 도 편하 고 좋 았 다 .   전원 을 연결 하 고 본격 적 으로 작동 을 해 보 려는데   버튼 을 눌러 도 런닝 머신 이 꿈 쩍 도 하 지 않 았 다 .   설마 고장 인 건가 싶 어서 살짝 불안 했 지만 당황 하 지 않 고 차분 하 게 설명서 를 다시 확인 해 보 니 안전 키가 문제 였 음 ! 위 에 보이 는 안전 키가 본체 에 부착 되 지 않 으면 런닝 머신 이 작동 을 하 지 않 는다고 한다 . 안전사고 를 예방 하 기 위한 차원 에서   마련 된 안전장치 이 기 때문 에 작동 문제 를 떠나 서   올바르 게 사용 해 주 는 것 이 좋 다 .   자석 으로 되 어 있 는 부분 은 본체 에 부착 하 고 반대쪽 집게 는 옷 에 고정 을 시켜 주 면 된다 . 만약 운동 을 하 는 중간 에 라도 안전 키가 탈착 이 되 면 자동 으로 작동 이 멈추 기 때문 에 균형 을 잃 어서 휘청거리 거나 넘어졌 을 때 자동 으로 벨트 가 멈추 도록 되 어 있 으니까 큰 부상 이나 사고 를 예방 할 수 있 을 것 같 다 . 내 가 홈 트레 킹 을 실내 운동 기구 추천 하 는 가장 큰 이유 는   아파트 에서 사용 하 기 에 부담 없 는 저소음 런닝 머신 이 라는 점 때문 이 다 .   런닝 머신 을 사용 할 때 층간 소음 이 발생 하 는 가장 큰 원인 은 바로 진동 때문 이 라고 하 는데   홈 트레 킹 은 일체 형 공기층 충격 흡수 방음 패드 와 특수 제작 된 런닝 머신 전용 매트 두 가지 를 사용 하 여 2 중 으로 소음 과 진동 을 완화 시켜 준다 . 특히 이 조각 매트 같 은 경우 홈 트레 킹 에서 국내 최초 로 개발 한 거 라고 하 는데 한쪽 은 단단 한 스 트 렌 부타디엔 소재 로 되 어 있 고 다른 한 쪽 은 XPE 소재 로 만들 어 졌 는데 충격 흡수 가 뛰어나 서 층간 소음 예방 은 물론 무릎 충격 도 완화 시켜 주 는 기능 을 한다 .    귀 와 눈 을 즐겁 게 해줘서 장시간 운동 에 도 쉽 게 지치 지 않 도록   하 는 것 이 꾸준 한 관리 를 위해 무엇 보다 중요 한 요소 가 되 는 것 같 다 . 그래서 가정 용 런닝 머신 에 도 이런 부가 적 인 기능 이 꼭 필요 하 다고 할 수 있 는데   홈 트레 킹 손잡이 에 는 스마트폰 거치대 와 블루투스 스피커 가 있 어서 홈 트레이닝 을   하 는 시간 이 전혀 지루 하 지 않 다 .   블루투스 스피커 음질 이 기대 이상 으로 좋 았 고 헬스 장 에서 운동 을 하 는 것 처럼 고음질 로 빵빵 하 게 신나 는 음악 을 들으면서 몸 을 움직이 니까 뭔가 더 업 되 는 느낌 이 다 .   스마트폰 거치대 는 정말 쏠쏠 하 게 잘 쓰 는 중 ! 집 에 TV 가 없 어서 노트북 이나 스마트폰 으로   동영상 을 정말 자주 보 는데 드라마 한 편   틀 어 놓 고 운동 하 면 진짜 1 시간 후딱 지나감 . .   특히 실내 운동 기구 추천 홈 트레 킹 런닝 머신 은 손잡이 에 지지대 가 있 어서 다른 제품 보다 런닝 시   흔들림 이 덜 하 기 때문 에 운동 을 하 면서   영상 을 보 는데 불편 함 이 거의 없 다 .   홈 트레 킹 스위칭 런닝 머신 의 가장 특별 한 점 은 바로 두 가지 모드 로 전환 해서 사용 할 수 있 는 스위칭 기능 이 있 다는 것 인데 , 손잡이 를 접 으면 워킹 머신 , 손잡이 를 펼치 면 런닝 머신 으로   자기 의 스타일 에 맞 게 운동 을 할 수 있 다 .   발판 에 있 는 버튼 을 양 발 로 동시 에 누르 면서 손잡이 를 접 으면 워킹 머신 ( 제한 속도 6 km / h ) 이 되 고 다시 펴 주 면 런닝 머신 ( 최대 속도 12 km / h ) 으로 변한다 . 이건 스위칭 런닝 머신 을 더 잘 활용 할 수 있 는 방법 이 데 이렇게 워밍업 단계 를 거친 후 에 런닝 을 해야 하 는 이유 는 심혈 관 계통 에 무리 가 가 지 않 게 하 기 위함 이 다 . 또 , 자신 의 체력 에 맞 지 않 는 강도 로 유산소 운동 을 하 게 되 면 호흡 곤란 이나 근육통 이 동반 될 수 있 으니 유의 해야 한다 . 손잡이 옆 에 는 보조 지지대 가 있 다 . 보통 의 접이 형 트레드밀 에 는 없 어서 내 구성 이 약한데 이 제품 은 보조 대가 손잡이 를 단단 하 게 고정 해 주 니까 떨림 현상 없이 안정 감 있 게 사용 할 수 있 다 . 괜히 실내 운동 기구 추천 제품 이 아닌 듯 . .! 시간 이 없 어서 운동 을 못 한다는 핑계 는 이제 통하 지 않 는 변명 이 되 었 으니 홈 트레 킹 스위칭 런닝 머신 으로 열심히    홈 트 해서 제대로 관리 를 해봐야겠다 .   홈 트레 킹 스위칭 런닝 머신 구매 정보 확인 하 기    