내 가 학생 이 던 시절 , 새 학기 노트 를 사 서 첫 장 을 넘기 면 꼭 붙 어 있 는 게 있 었 다 . 눈 을 쉬 어 가 게 해 주 는 녹색 종이 . 졸리 거나 집중력 이 떨어졌 다고 느낄 때 , 그 종이 를 책상 에 세워 놓 고 한동안 바라보 곤 했 다 . 스스로 위안 을 얻 어서 인지 한참 을 바라보 고 나 면 진짜 마음 이 편안 해져서 다시 집중 할 수 있 었 다 . 어디 이 뿐 인가 . 날씨 가 화창 해서 파란 하늘 이 보이 는 날 이 면 괜히 기분 이 좋 고 비 내리 는 회색 하늘 을 보 면 우울 해진다 . 회사 에서 상사 에게 야단 이 라도 맞 고 답답 할 때 멀리 보이 는 산 을 바라보 고 있 으면 한결 나아진 기분 이 든다 . 이 모든 것 이 바로 컬러 의 힘 이 다 . 얼마 전 한 건설 업체 에서 10 세 의 나이 로 대학교 에 입학 한 한 천재 소년 을 내세워 컬러 인테리어 를 접목 시킨 광고 를 선보였 다 . 그 아이 가 파란색 으로 인테리어 된 방 에서 자랐 기 때문 에 집중력 이 높 아 져 천재 소년 이 되 었 다는 것 . 이 광고 로 인해 많 은 학부모 들 사이 에서 블 루 계통 의 아이 방 을 위한 상담 이 늘 고 있 다고 한다 . 유전 적 인 요인 만큼 이나 환경 적 인 요인 도 중요 하 고 , 그 환경 을 이루 고 있 는 것 이 바로 컬러 다 . 이 처럼 우리 는 항상 컬러 로 둘러싸여 있 으나 대부분 을 인지 하 지 못하 고 그 영향 력 또한 무시 한 채 로 살아가 고 있 다 . 선진국 의 경우 컬러 의 힘 을 이용 하 는 것 이 일반 화 되 어 있 고 패션 , 광고 , 음식 , 헤어 디자인 , 메이크업 , 인테리어 뿐 아니 라 치료 부분 에 까지 색채 가 이용 되 고 있 다 . 하지만 우리 나라 는 패션 이나 광고 업계 정도 에서 만 쓰이 다가 근래 에 들 어서 컬러 테라 피 가 소개 되 고 있 다 . 컬러 테라 피란 말 그대로 색 으로 치료 하 는 것 이 다 . 색 을 눈 으로 만 바라보 는 것 이 아니 라 마음 으로 받아들이 게 되 는 것 . 결혼 준비 하 려고 잡지 를 보 는데 도대체 왜 컬러 가 어떻 고 컬러 테라 피 가 어떻 다고 말 하 는지 궁금히 여길 독자 는 없 다고 믿 는다 . 준비 해 본 자 만 이 아 는 법 . D - 100 플랜 을 짜 놓 고 도 뭐 이렇게 신경 쓰이 는 게 많 은지 . 도대체 어디 서부터 어떻 게 해야 하 는지 도 모르 겠 는데 시댁 식구 에 주위 눈 까지 살펴 가 며 준비 해야 하 고 , 지금 제대로 하 고 있 는지 말 해 줄 사람 도 없 는데 예비 신랑 은 오히려 도움 안 되 는 천하태평 한 소리 만 내놓 고 있 으니 말 이 다 . 그러 기 에 결혼 준비 하 면서 예비 신부 들 이 스트레스 때문 에 병 이 나 는 것 은 물론 불면증 , 우울증 까지 도 생기 고 있 는 현실 이 다 . 여자 의 마음 이 란 게 원래 그렇 지 않 은가 . 나 는 힘들 지만 다른 사람 들 에게 는 행복 한 모습 만 보이 고 싶 고 , 걱정 하 실까 봐 친정어머니 께 도 스트레스 받 는다는 말 한마디 못 하 고 . 준비 하 는 과정 에서 자주 싸우 게 되 어 몇 번 씩 이나 이 결혼 을 해야 하 나 말 아야 하나 되새겨 보 는 게 또 여자 의 마음 아니 겠 는가 . 하지만 행복 해야 할 웨딩 을 위하 여 당신 몸 과 마음 에 조금 이 라도 이상 신호 가 온다면 바로 치료 해야 하 지 않 을까 . 혼자 서 도 쉽 게 치료 할 수 있 는 당신 의 파트너 로 컬러 를 선택 해 보 는 건 어떨까 . 웨딩 준비 에 지친 당신 을 도울 파트너 스트레스 가 심하 게 쌓였 다고 느낄 경우 그린 계열 의 색상 을 권유 한다 . 대신 너무 밝 거나 강 하 지 않 은 소프트 톤 으로 사용 하 는 것 이 다 . 정신 적 인 긴장감 을 풀 어 주 고 스트레스 해소 에 도움 이 된다 . 숲 이나 나무 를 생각 해 보 자 . 그린 계열 이 라고 해서 꼭 부담 을 가질 필요 는 없 다 . 벽면 한쪽 에 멋진 그린 컬러 인테리어 소품 을 가져다 놓 는다든지 그린 컬러 옷 을 입 고 나간다 든지 또는 식물 화분 을 키우 는 것 만 으로 도 충분히 기분 전환 이 될 것 이 다 . 우울증 증세 가 나타나 거나 자주 짜증 이 나 는 경우 , 화 가 너무 많이 나 서 폭발 하 려고 하 는 경우 엔 옐로 나 오렌지 계열 의 색 을 접해 보 자 . 오렌지 계열 은 당신 을 긍정 적 인 사람 으로 만들 어 줄 것 이 다 . 보 는 것 만 으로 도 행복 과 즐거움 을 안겨 주 는 색 . 또한 옐로 계열 의 색 은 우울 하 거나 초조 한 기분 을 완화 시켜 주 는 역할 을 한다 . 정신 을 맑 게 해 주 어 기분 전환 효과 도 기대 할 수 있 으니 자주 접해 보 자 . 단 , 옐로 나 오렌지 계열 은 당신 의 식욕 을 증진 시킬지 도 모른다 . 다이어트 로 인해 우울증 증세 가 있 다면 피하 는 것 이 좋 겠 다 . 쉽 게 잠들 지 못하 고 불면증 증세 가 나타난다면 블 루 계열 을 추천 한다 . 블루 계열 은 불면증 이나 불안감 을 심리 적 으로 해소 해 주 기 때문 에 자신감 을 충전 시켜 준다 . 또한 이미 색채 병리학 에서 파란색 은 두통 , 불면증 , 신경통 , 히스테리 등 의 치료 에 쓰이 고 있 다 . 블루 계열 을 생각 하 다 보 면 오히려 차가운 느낌 , 우울 한 느낌 을 떠올리 게 될지 도 모른다 . 이 또한 맞 는 말 이 다 . 그러므로 밝 은 계통 의 블 루 계열 을 가볍 게 보 는 습관 을 들이 자 . 이불 을 하늘색 으로 바꾼다 든지 , 파란 하늘 을 자주 올려다 본다든지 , 블루 계열 이 포인트 로 들어간 소품 을 가까이 에 두 는 방법 등 이 다 . 블루 계열 과 그린 계열 의 조화 또한 도움 을 받 을 수 있 다 . 두 색 은 서로 잘 어우러져 안정 을 주 어 당신 의 복잡 한 머릿속 을 비우 는 역할 을 할 것 이 다 . 드레스 가 맞 지 않 거나 어느 순간 몰라보 게 붙 어 버린 군살 들 때문 에 고민 이 라면 퍼 플 계열 을 지니 고 있 는 것 이 좋 겠 다 . 언젠가 개인 블로그 를 구경 하 다가 다이어트 에 도움 되 는 그림 을 본 적 이 있 다 . 여러 색 과 점 들 이 모여 있 어 마치 신체 검사 시간 에 색맹 검사 하 던 책 을 보 는 것 같 았 는데 , 그 그림 을 이루 고 있 는 주요색 이 남색 과 보라색 이 었 다 . 퍼 플 계열 은 정신 적 인 고통 을 완화 시켜 줄 뿐 아니 라 감수 성 을 조절 하 고 배고픔 을 덜 느끼 게 해 주 는 역할 을 한다 . 하지만 다이어트 를 위해 퍼 플 계열 을 주로 배치 한 인테리어 는 삼가 는 게 좋 다 . 너무 자극 적 이 라 오히려 정서 적 인 스트레스 를 가져올 수 있 기 때문 . 라벤더 계열 의 식탁보 를 깔 고 우아 하 게 식사 하 는 편 이 오히려 효과 가 크 다는 점 을 잊 지 말 자 . 스스로 에게 거 는 주문 , 컬러 테라 피 물론 색 의 효능 을 수치 로 측정 해서 보여 줄 순 없 다 . 경험 적 인 대체 의학 이 라고 생각 하 는 것 이 옳 다 . 하지만 어느 것 이 든지 효과 는 당신 의 마음 에 달려 있 다 . 오늘 부터 당장 실천 해 보 라 . 옐로 계열 의 색지 로 카드 를 만들 어서 지갑 속 에 넣 는 것 이 다 . 너무 화 가 나 는 일 이 생기 거나 짜증 이 밀려올 때 , 카드 를 꺼내 내미 는 것 이 다 . 자신 에게 옐로카드 로 경고 를 주 는 의미 도 있 지만 , 컬러 테라 피 를 생각 하 며 뚫어져라 쳐다봐라 . 피식 웃음 이 나와 기분 이 나아질지 도 모르 는 일 아닌가 . 잠 이 잘 안 온다면 블 루 계열 의 이불 을 사 서 바꾸 고 누워 봐라 . 그것 만 으로 도 마음 이 든든 해져서 금방 잠 이 들 것 이 다 . 막히 는 차 안 에서 짜증 이 너무 많이 난다면 , 차 안 의 소품 들 을 그린 계열 로 바꿔라 . 운전 하 면서 소프트 해진 당신 을 찾 을 수 있 을 것 이 다 . 서로 20 년 을 넘 게 다른 방식 으로 살아오 다가 진짜 서로 에게 맞춰 가 는 과정 중 제일 처음 이 결혼 준비 기간 이 아니 겠 는가 . 마음먹 기 에 따라 모든 게 달려 있 으며 , 그 마음 먹 는 데 에 컬러 가 영향 을 주 는 것 이 다 . 색은 하나 의 영양제 . 비타민 이나 탄수화물 이 당신 의 몸 을 건강 하 게 해 주 는 것 이 라면 옐로 나 그린 계열 의 색 은 당신 의 마음 을 건강 하 게 해준다 . 당신 을 위한 테 라 피 가 전부 는 아니 다 . 당신 의 예비 신랑 , 시부모 님 , 친정 부모 님 모두 가 큰일 을 앞두 고 긴장 하 고 계실 터 , 녹색 으로 짜여진 작 은 손수건 이 라도 내밀 어 보 는 건 어떨까 . 진정한 테 라 피 , 진정 한 행복 은 바로 여기 에 있 다 . 공유 하 기 글 요소