JUHYUN 국내 최고 의 여성 그룹 핑클 의 리드 보컬 이 었 던 옥주현 이 솔로 앨범 으로 컴백 했 다 . 핑클 멤버 들 의 개인 활동 이 드디어 새로운 전기 를 맞 은 것 . 더 이상 핑클 이 아닌 옥주현 이 란 이름 으로 당당히 1 집 앨범 을 들 고 팬 들 을 찾아왔 다 . 몰라보 게 예뻐 지 고 날씬 해진 그녀 . 솔로 로 데뷔 하 면서 외모 뿐 아니 라 창법 에 도 변화 를 준 것 은 1 집 앨범 에 대한 그녀 의 각오 를 드러내 준다 . 타이틀 곡 ‘ 난 ’ 은 최근 유행 하 는 발라드 와 는 다른 웅장 한 팝 페라 스타일 로 , 가창력 이 요구 되 는 곡 . 그녀 의 새로운 보이스 가 가장 잘 표현 된 곡 이 기 도 하 다 . 1 광대뼈 주위 공략 눈꼬리 옆 광대뼈 와 볼 밑 주위 를 지압 하 고 문질러 주 면 전신 의 비뚤 어 진 관절 구조 를 정상 화 시킬 수 있 다 . 또한 볼살 이 늘어지 는 것 도 함께 방지 할 수 있 다 . 2 손바닥 으로 주름 펴 기 다림질 을 하 는 것 처럼 양 손바닥 을 온기 가 느껴질 정도 로 문지른 후 주름 이 있 는 부분 에 지그시 대 고 눌러 준다 . 안 에서 밖 으로 , 아래 서 위 로 밀어주 는 것 이 포인트 . 3 활 기 띤 피부 톤 엔 귀 마사지 귀 마사지 는 신장 · 방광 기능 에 도움 . 귓바퀴 를 엄지 와 검지 로 잡 은 후 반 을 접 어서 아픈 곳 을 기억 해 두 었 다가 그 부분 을 집중 공략 한다 . 다 문질렀 으면 양쪽 귀 를 세 번 정도 잡아당겨서 마무리 . 1 혈액 순환 과 목 주름 예방 , 세안 후 목 마사지 손바닥 으로 목 옆 을 아래위 로 강하 게 문지른다 . 양 손바닥 을 목 에 댄 후 턱 선 을 향해 쓸 어 올린다 . 열 이 날 때 까지 하 는 것 이 효과 적 . 2 늘어지 는 볼살 은 스킨 후 볼 마사 지검지 와 중지 로 코 옆 에서 시작 , 광대뼈 밑 을 따라 귀 까지 두드리 듯 쓸 어 올린다 . 볼살 을 잡 아 꼬집 듯 가볍 게 여러 번 튕겨 준다 . 볼살 이 많 다면 비틀 어 꼬집 는 것 이 효과 적 . 3 노화 방지 의 첫 걸음 , 아이 크림 & 눈 마사지 양 손바닥 을 비벼 따뜻 하 게 만든 후 눈 위 에 가볍 게 얹 는다 . 안쪽 으로 10 번 , 바깥쪽 으로 10 번 돌려준다 . 눈머리 와 눈꼬리 는 반드시 지압 해 준다 . 4 코 선 과 입술 선 을 살려 주 는 에센스 마사지 검지 로 코 옆 의 펑퍼짐 한 살 들 을 콧등 쪽 으로 천천히 힘 을 주 어 밀 어 올린다 . 코 선 을 따라 손가락 을 엇갈려 가 며 문질러준다 . 인중 과 입가 양쪽 을 꾹 눌러 지압 해 준다 . 5 이마 와 턱 마사 지열 손가락 끝 으로 집중 해서 눌러 준다 . 손바닥 전체 로 머리 위 로 쓸 어 올리 는 것 은 가로 주름 에 생기 를 준다 . 양 옆 으로 피부 를 펴 주 는 것 으로 마무리 . 6 따뜻 한 온기 로 다시 한 번 피부 안정 양 손바닥 을 세 게 36 회 정도 문지른다 . 열 이 어느 정도 생기 면 얼굴 전체 에 가볍 게 대 고 있 는다 . 마치 다리미 로 옷 을 다리 는 것 처럼 15 초 씩 , 여러 번 반복 . 7 얼굴선 정리 로 마무리 경락 마사지 볼 , 이마 , 눈 순서 로 진행 . 양 손바닥 으로 얼굴 을 감싼 후 턱 에서부터 이마 쪽 으로 밀 어 올린다 . 너무 세 게 누르 지 않 는 것 이 포인트 . 눈가 와 입가 에 다시 주름 이 질 수 있 다 . 벽 에 양손 에 짚 고 다리 를 앞뒤 로 벌린다 . 앞다리 를 가볍 게 구부린다 . 숨 을 내쉬 면서 왼쪽 다리 를 들 어 올려 좌우 로 이동 한다 . 등 이 휘 지 않 도록 주의 . 좌우 를 번갈 아 3 회 씩 실시 한다 . 바닥 에 무릎 을 붙이 고 몸 을 쭉 뻗 은 상태 로 양 팔 에 힘 을 주 어 지탱 한다 . 이 상태 로 다리 를 위 로 올렸 다 내렸 다 10 회 반복 TIP ! 너무 심한 운동 은 오히려 허벅지 에 무리 를 주 어 근육 을 만든 다 . 운동 을 하 기 전과 한 후 에 살짝 꼬집 어 주 면서 긴장 을 풀 어 주 는 게 중요 하 다 . 등 을 바닥 에 대 고 똑바로 눕 는다 . 왼쪽 다리 를 구부린다 . 양손 으로 무릎 을 감싸 고 20 초간 멈춘다 . 반듯이 누워 무릎 을 구부려 발바닥 을 붙인다 . 숨 을 내쉬 면서 천천히 다리 를 올리 고 내리 기 10 회 반복 . 옥주현 의 트레이드 마크 인 종아리 . 그녀 는 집 에서 나 라디오 프로 를 진행할 때 다리 를 끊임없이 움직여 다리 에 군살 이 생기 는 것 을 미리미리 예방 한다 . 단 , 가볍 게 흔들 며 스트레칭 하 는 정도 로 하 되 무리 하 지 말 것 . TIP ! 양 무릎 을 붙인 상태 로 다리 를 올렸 다 내렸 다 반복 하 면 종아리 가 날씬 해진다 . 공유 하 기 글 요소