http : / / blog . naver . com / qkrtjddyd 05 / 20047189936 많 은 환자 들 이 자신 의 셀룰라이트 에 대해 막연 한 걱정 을 하 며 , 이것 이 자신 의 특정 부위 비 만축 적 의 주범 인 것 처럼 생각 하 고 있 습니다 . 셀룰라이트 에 대한 정확 한 이해 는 부족 한 채 각종 미용 잡지 등 에 과대 포장 되 고 있 는 것 이 현실 입니다 . 셀룰라이트 가 무엇 인지 구체 적 으로 알아보 겠 습니다 . 셀룰라이트 ( Cellulite ) 란 지방 조직 과 결합 조직 이 뭉처서 살 이 뭉쳐져 있 는 상태 의 통상 적 인 ( 비 의학 적 인 ) 용어 라는 말 입니다 . 의학 적 으로 는 여러 가지 로 불리울 수 있 겠 지만 , gynoid lipodystrophy ( GLD ) 라고 부르 는 것 이 일반 적 이 다 . 흔히 들 알려진 것 처럼 비만 과 밀접 한 관계 가 있 지 는 않 다 . 하물며 셀룰라이트 가 해결 되 어야 비만 이 해결 되 는 것 은 아니 며 , 셀룰라이트 때문 에 특정 부위 에 지방 이 축적 되 는 것 은 더욱 더 아니 다 . 다만 셀룰라이트 발생 부위 가 복부 와 둔부 , 즉 여성 들 의 지방 축적 이 쉬운 부위 이 기 때문 에 일치 를 보이 는 것 뿐 이 다 . 셀룰라이트 는 특정 부위 의 피하 에 지방 이 축적 되 면서 미세 혈류 장애 와 림프 순환 장애 를 일으키 고 부종 과 결절 이 생성 되 면서 피부 와 체형 의 변화 를 초래 하 는 미용 상 의 문제 이 다 . 흔히 셀룰라이트 는 과체중 이나 비만 한 여성 에게 생기 는 문제 라고 생각 하 는 경향 이 있 는데 일반인 들 의 생각 과 달리 셀룰라이트 는 뚱뚱 하 지 않 은 여성 들 에게 도 생기 며 셀룰라이트 의 경중 도 역시 비만도 와 반드시 일치 하 지 않 는다 . 셀룰라이트 가 처음 으로 거론 된 것 은 1920 년 대로 거슬러 올라가 며 주로 미용 측면 에서 거론 되 었 다 . 셀룰라이트 의 원인 셀룰라이트 의 원인 으로 는 유전 요인 ( 당뇨병 등 ) , 스트레스 , 생활 습관 의 변화 ( 영양 과잉 , 운동 부족 ) , 환경 요인 , 약물 ( 에스트로겐 , 코티 졸 , NSAIDs , 항우울제 등 ) 이 있 다 . 1 ) 유전 요인 셀룰라이트 는 지역 적 인종 적 차이 를 보인다 . 유럽 의 경우 지중해 주변 지역 여성 들 에게서 셀룰라이트 가 더 잘 생기 는 것 으로 알려져 있 다 . 비만 에 유전 적 요인 이 있 듯이 체형 도 유전 적 요인 이 있 어 부모 의 체형 을 따르 는 경향 을 보인다 . 2 ) 여성 호르몬 셀룰라이트 는 95 % 이상 여성 에서 발생 하 며 여기 에 는 에스트로겐 이 중요 한 역할 을 한다 . 3 ) 신체 활동 량 부족 운동 부족 과 신체 활동 량 부족 은 에너지 밸런스 의 불 균형 을 초래 하 여 지방 을 쉽 게 쌓이 게 할 뿐 아니 라 하체 부종 , 정맥 - 림프 순환 장애 를 유발 할 수 있 다 . 4 ) 만성 스트레스 , 심리 적 요인 카테콜아민 의 아드레날린 수용체 자극 , 시상하부 - 뇌하수체 - 부신피질 호르몬 축 ( HPA axis ) 의 피드백 기능 둔화 , 혈중 코티 졸 상승 , 식사 장애 등 을 통해 셀룰라이트 를 일으키 거나 악화 시킨다 . 5 ) 영양 및 식이 요인 성장기 에 칼로리 를 과잉 섭취 하 면 지방 세포 의 크기 뿐 아니 라 숫자 도 증가 하 므로 성인 이 되 어 셀룰라이트 가 생기 기 쉬운 상태 가 된다 . 불규칙 한 식습관 , 특히 단식 이나 무리 한 다이어트 를 반복 하 는 경우 , 식사량 이 너무 심하 게 들쑥날쑥 한 경우 는 지방 합성 이 촉진 되 고 분해 가 억제 되 어 셀룰라이트 가 잘 생길 수 있 다 . 탄수화물 과다 섭취 도 지방 합성 을 촉진 하 고 셀룰라이트 가 잘 생기 게 한다 . 따라서 셀룰라이트 를 치료 하 거나 예방 하 기 위해서 는 무리 하 게 칼로리 를 제한 하 는 저 칼 로 리식 이 보다 적절 한 칼로리 의 균형 있 는 영양식 이 어야 한다 . 6 ) 기타 내인성 ( 이상 지질혈증 , 고요 산 혈증 , 인슐린 - 당 대사 이상 으로 인한 고혈 당 등 ) 및 외인성 ( 알코올 , 커피 의 과다 섭취 , 흡연 등 ) 요인 에 의해 간 , 위 , 신장 , 내분비 계 , 신경 계 에 영향 을 받 게 되 면 혈액 의 점도 가 증가 하 고 혈액 순환 이 원할 해 지 지 않 으면서 국소 부종 등 이 생길 수 있 다 . 그 밖 에 도 피로 를 유발 하 는 자세 ( 예 를 들 면 오랫동안 가만히 앉 아 있 는 자세 ) , 반복 되 는 작 은 외상 ( microtrauma ) , 근육 긴장 저하 ( hypotonia ) 등 도 말초 혈관 순환 장애 를 일으켜 셀룰라이트 를 일으키 거나 악화 시킨다 . 셀룰라이트 의 병리 적 변화 1 ) 지방 세포 의 비대 혹은 증식 으로 인한 피하 지방 조직 의 이상 2 ) 이 로 인한 결합 조직 ( connective tissue ) , 특히 뮤 코다 당질 ( mucopolysaccharide , MPS ) 의 과 중합 ( hyperpolymerisation ) 에 의해 결합 조직 을 이루 고 있 는 물질 들 의 점 도 증가 ( hyperviscosity ) 3 ) 미세 순환 ( microcirculation ) 장애 라 할 수 있 다 . 치료 우선 은 관련 인 자 스트레스 , 흡연 , 식이 등 을 조절 하 는 방법 이 있 다 . 의학 적 으로 는 여러 가지 방법 이 사용 되 나 대부분 의학 적 근거 가 미약 하 다 . a ) 수술 요법 : 지방 흡입 술 , subcision 등 b ) 비 수술 요법 : Mesotherapy , Carboxytherapy , O 2 - O 3 therapy , Hydrolipoclasiac ) 특수 장비 : depressotherapy , pressotherapy , electrostimulation , ultrasonolysis , iontophoresis 등 d ) 물리 / 운동 요법 ( kinesiotherapy ) : 림프 드레 인 , 림프 맛 사지 , 근육 운동 자료 제공 : www . thindiet . net 공유 하 기 글 요소