오리엔테이션 이나 신입 생 환영회 같 은 거창 한 건수 가 아니 더라도 신입생 의 4 월 은 매일 매일 이 술 이 다 . “ 피할 수 없 다면 즐겨라 ! ” 라는 무 책임 한 조언 은 사양 하 겠 다 . 마실 만큼 마시 고 도 제정신 챙길 수 있 는 방법 이 필요 한 거 다 . 1 주종 선택 을 잘 하 라 맥주 좋 아 하 는 선배 가 많 으면 소주 를 , 소주 좋 아 하 는 선배 가 많 으면 맥주 를 먹 는 쪽 으로 유도 할 것 . 특히 술 만 마셨 다 하 면 늘 ‘ 개판 5 분 전 ’ 상황 을 초래 하 는 인간 들 이 선호 하 는 주종 은 절대 피한다 . 술자리 가 과열 되 는 것 을 예방 하 기 위한 것 . 2 달걀 프라이 , 없 으면 슈크림 빵 달걀 프라이 반숙 은 알코올 의 체내 흡수 를 줄여 준다 . 그러나 편의 점표 삶 은 달걀 도 아닌 반숙 프라이 를 어디 서 구하 겠 는가 . 다행히 제과점 에 대체 품 이 있 다 . 달걀 노른자 가 듬뿍 들어간 슈크림 빵 으로 위장 을 워밍업 시킬 것 . 3 결석 , 안 되 면 지각 이 라도 ! 한국 음주 문화 연구 센터 에서 오전 7 시 · 11 시 , 오후 7 시 · 11 시 등 네 가지 시간대 별 로 음주 후 인체 반응 을 측정 한 결과 오후 7 시 가 알코올 이 가장 서서히 흡수 되 면서 취기 가 많이 오른다 . 적 게 마셔도 빨리 취한다는 것 . 오래 , 맨 정신 으로 생존 하 고 싶 다면 이 시간대 는 피하 라 . 욕 좀 먹 더라도 뒤늦 게 합석 하 는 게 안전 . 4 30 분 만 누워 있 기 집 에 있 을 때 술 먹 자는 호출 을 받 았 다면 잠시 누워 있 다 나갈 것 . 간장 으로 가 는 혈액 이 70 % 나 증가 해 컨디션 을 최상 으로 높여 줄 수 있 다 . 술 먹 는 것 도 체력 싸움 이 다 . 같 은 양 을 마셔도 몸 이 피로 한 상태 라면 훨씬 빨리 , 심하 게 취한다 . 5 흑기사 를 대동 하 라 남친 , 없 으면 흑기사 잘 해 주 는 맘 씨 좋 은 친구 라도 꼭 데려가 라 . “ 우리 OO 술 넘 먹이 지 마 ~” 한마디 면 다 들 더러워서 안 먹이 고 마 니까 . 단점 은 있 다 . 일단 도덕 적 ( ? ) 인 지탄 을 면하 기 어렵 고 , 재수 없 으면 ‘ 커플 원샷 ’ 이 라는 역공 을 맞 을 수 있 기 때문 . 6 자리 가 운명 을 결정 한다 죽 을 때 까지 마시 는 사람 , 죽 을 때 까지 먹이 는 사람 , 남 의 술잔 세 는 게 버릇 인 사람 , 옆 사람 의 빈 잔 을 그냥 지나치 지 못하 는 사람 , 술 따를 때 꼭 찰랑찰랑 하 게 채우 는 사람 등 요주 의 인물 들 이 앉 고 난 뒤 자리 를 잡 는다 . 너무 표나 게 떨어져 앉 으면 타깃 이 될 염려 가 있 으므로 적당 한 위치 를 유지 할 것 . 신입 생 Q ‘ 여명 808 ’ 같 은 숙취 해소 음료 는 술 마시 기 전 에 먹 어야 한다는 데 사실 인가요 ? 선배 님 A 술 마신 다음 에 먹 는 게 정답 . 술 마시 기 전 에 마시 면 취기 가 더디 게 와서 더 과음 하 게 되 거든요 . 베테랑 술 꾼 들 은 ‘ 먹 고 죽 자 ’ 식 의 전투 적 인 술자리 가 있 는 날 만 미리 먹 어 둡니다 . 취하 는 속도 를 한결 늦출 수 있 으니까요 . 1 슬로 , 슬로 , 퀵 , 퀵 초장 부터 원샷 행렬 에 동참 하 다가 는 1 차 도 못 버티 고 전사 한다 . 보통 3 차 까지 계획 하 고 매 차수 마다 상한선 을 머릿속 에 정해 두 고 마시 자 . 초반 엔 천천히 . 60 kg 인 사람 이 맥주 한 잔 을 30 분 에 걸쳐 마시 면 절대 취하 지 않 는다 . 혈중 알코올 의 양 이 제로 에 가까워 지 기 때문 . 2 짜 고 매운 안주 를 피하 라 이런 안주 를 먹 으면 술 도 많이 마시 게 된다 . 콜라 , 사이다 , 이온 음료 또한 알코올 흡수 속도 를 증가 시키 는 주범 . 간 대사 기능 을 원활 하 게 하 는 고단 백 안주 , 알코올 흡수 를 더디 게 하 는 우유 와 치즈 , 해독 작용 을 하 는 오이 를 추천 한다 . 그러나 안 줏 발 세우 다가 ‘ 벌주 원샷 ’ 의 함정 에 빠지 지 않 도록 . 3 수다쟁이 가 된다 알코올 의 약 10 % 는 호흡 을 통해 배출 된다 . 똑같이 술 을 먹 어도 선배 는 말짱 하 고 후배 는 맛 가 는 이유 다 . 대개 선배 는 떠들 어 대 고 후배 는 듣 기 만 하 니까 . 말 많 은 사람 은 술고래 의 타깃 이 될 위험 성 도 적 다 . 왠지 열심히 마시 고 있 는 것 처럼 보이 기 때문 . 4 헛스윙 을 유도 하 라건 배 를 하 고 술 마시 기 0 . 1 초 전 , 갑자기 생각난 듯 준비 된 대사 를 읊조린다 . “ 아줌마 , 양념치킨 아직 멀 었 어요 ? ” “ 뭐 야 , 이 술잔 금 갔 네 ” 등등 . 절묘 한 타이밍 을 잡 아야 다른 사람 들 만 술 을 먹 게 할 수 있 다 . 너무 빠르 면 상대방 도 잔 을 내려놓 을 테 고 , 너무 느리 면 “ 야 , 술잔 부터 비워 ! ” 하 는 핀잔 만 들 을 테 니 . 5 약자 를 괴롭혀 라원 샷 연타 를 맞 고 정신 이 오락가락 하 기 시작 할 때 는 치사 하 지만 약자 를 공략 하 는 게 최선 . 술잔 이 다시 돌아올 때 까지 잠깐 이나마 휴식 ( ? ) 을 취할 수 있 기 때문 이 다 . 그러나 무 능력 한 주자 한 명 은 살려 둘 것 . “ 우리 그만 마시 고 가 자 ” “ 2 차 는 노래방 가 면 안 돼 ? ” 라고 말 해 줄 사람 이 필요 하 니까 . 6 담배 는 세 어 가 며 피워라 세 번 에 한 번 은 참 자 . 술 자리 에서 는 취기 때문 에 생각 없이 담배 를 집 어 물 게 되 는데 니코틴 은 알코올 에 잘 용해 되 기 때문 에 빨리 취하 게 만들 고 몸 의 저항력 을 떨어뜨린다 . 신입 생 Q 폭탄주 와 양주 스트레이트 중 어떤 게 덜 취하 나요 ? 선배 님 A 물론 스트레이트 . 폭탄 은 양주 1 잔 + 맥주 1 잔 분량 이 니까 . 또 맥주 의 탄산가스 는 알코올 의 흡수 를 증가 시킵니다 . 전술 적 으로 도 스트레이트 가 낫 죠 . 폭탄 은 관중 ( ? ) 의 집 중도 가 높 아 원샷 안 하 고 는 못 배기 지만 스트레이트 는 안 보 거든요 . 1 물 먹 는 하마 가 된다 “ 다신 술 먹 나 봐 ! ” 라는 절규 가 절로 흘러나오 는 고통 스러운 숙취 의 원인 은 알코올 이 다 분해 되 지 못하 고 몸 속 에 남 아 있 기 때문 . 1 천 원 짜리 생수 한 통 의 가치 는 5 천 원 짜리 여명 808 과 맞먹 는다 . 다음 날 아침 이 되 면 물 의 효험 을 절감 할 수 있 을 것 . 2 오 바이트 한 판 의 미덕 단시간 내 에 술 을 깨 려면 알코올 이 위장 에서 흡수 되 기 전 에 토하 는 게 최고 . 특히 감당 할 수 없 을 정도 로 마셔 혼수 상태 직전 이 라면 손가락 을 넣 어 억지로 라도 토해 내 는 게 좋 다 . 정신 이 돌아오 면 과당 이 풍부 한 꿀물 이나 주스 , 중추 신경 기능 을 촉진 시키 는 따뜻 한 커피 를 마실 것 . 3 찬바람 을 피하 라 술 깬 답 시 고 갑자기 찬바람 을 쐬 는 건 금물 . 술 을 마시 면 혈관 이 확장 되 고 혈액 순환 이 빨라 지 면서 정상 체온 상태 를 잃 게 된다 . 이때 찬바람 에 노출 되 면 저항력 이 약해져 질병 에 걸릴 확률 이 높 다 . 숙취 와 감기 의 이중고 를 겪 고 싶 지 않 다면 주의 할 것 . 4 편 의 점 으로 직행 숙취 의 가장 큰 원인 은 혈당 부족 . 술 마신 후 라면 이나 밥 생각 이 간절 해 지 는 건 혈당 을 보충 하 려는 자연 스러운 신체 반응 이 다 . 편의점 에 들러 따뜻 한 녹차 , 유자차 , 알로에 나 당근 또는 토마토 주스 , 아스파라긴산 이 함유 된 숙취 해소 음료 , 꿀물 등 을 먹 자 . 5 해장국 을 신봉 하 라 콩나물국 ( 아스파라긴산 ) , 북엇국 ( 아미노산 ) , 조갯국 ( 타우린 ) , 추어탕 ( 단백질 ) , 선짓국 ( 철분 ) 등 은 알코올 을 빨리 분해 시킨다 . 두 통 이 심할 때 는 파 를 듬뿍 넣 은 국 이 최고 . 제발 라면 만 은 먹 지 말 자 . 숙취 의 절반 은 속 쓰림 과 위 쓰림 . 라면 처럼 배 를 묵직 하 게 만드 는 음식 을 먹 는 것 은 속 뒤집히 라고 고사 지내 는 꼴 . 6 씻 지 말 고 꿈 나라 로 숙취 의 고통 은 ‘ 산고 ’ 와 맞먹 는다 하 지 않 던가 . 산모 가 출산 후 몸 을 풀 듯 과음 후 에 도 푹 쉬 는 게 최고 다 . 하 지만 씻 지 말 고 그냥 잘 것 . 술 깬 답 시 고 목욕 을 하 면 체내 에 저장 된 포도당 이 급격히 소모 돼 체온 이 떨어진다 . 안 그래도 알코올 때문 에 간 에 포도당 이 부족 한 상태 이 므로 샤워 하 다 기절 할 수 도 있 다 . 신입 생 Q 해장술 을 먹 으면 정말 술 이 깨 나요 ? 선배 님 A 술 이 깨 는 ‘ 기분 ’ 이 드 는 것 뿐 입니다 . 과음 한 상태 에서 또 해장술 을 마시 면 뇌 의 중추 신경 이 마비 되 어 두통 , 속 쓰림 같 은 고통 을 느낄 수 없 는 거 죠 . 마약 과 똑같 습니다 . 해장술 권 하 는 선배 와 는 두 번 다시 놀 지 마세요 . 공유 하 기 글 요소