입 호흡 을 유발 하 는 여러 가지 원인 중 대표 적 인 원인 으로 는 비염 과 축농증 이 있 다 . 콧속 이 막혀 코호흡 이 어려워 지 면 입 호흡 을 하 게 되 고 이 로 인해 수면 부족 , 만성 피로 등 이 생길 수 있 다 . 실제 필자 를 찾아온 환자 들 을 대상 으로 조사 해 본 결과 , 입 으로 숨 쉬 고 있 는 사람 들 은 대부분 수면 부족 , 만성 피로 등 으로 고통 받 고 있 었 으며 비염 , 만성 감기 , 두 통 , 권태감 , 위장 장애 등 을 호소 하 는 사람 들 이 많 았 다 . 반면 에 코 로 호흡 하 는 사람 들 은 확연 하 게 이러 한 증상 을 겪 는 이 들 이 적 었 다 .