정상인 과 골다공증 환자 의 뼈 . 사진 출처 : 대한 골 대사 학회 발간물 ( 국민 문화 신문 ) 정 예원 기자 = 골다공증 은 남성 에 비해 여성 이 16 배 나 많이 앓 는 뼈 질환 이 다 . 우리 의 뼈 는 살 아 있 다 . 성장기 를 거치 며 더 이상 변화 가 없 을 것 이 라 생각 하 지만 그렇 지 않 다 . 지속 적 으로 생 성 및 외부 유출 을 반복 해서 매년 10 % 정도 의 뼈 가 교체 되 며 , 10 년 을 주 기 로 인체 의 모든 뼈 가 새로운 뼈 로 교체 된다 . 최대 골 량 의 형성 과 나이 에 따른 뼈 의 감소 . 사진 출처 : 보건복지부 및 대한 의 학회 골다공증 은 뼈 의 밀도 가 낮 아 골절 이 쉽 게 유발 될 수 있 는 골격계 질환 이 다 . 폐경 후 급속 하 게 골 밀도 가 감소 하 기 때문 에 주의 가 필요 하 다 . 건강 보험 심사 평가 원 통계 를 보 면 , 2020 년 골다공증 환자 는 100 만 명 이 넘 었 다 . 이 중 여성 이 99 만 여 명 으로 남성 6 만 명 에 비해 압도 적 으로 많 았 다 . 특히 50 대 부터 급격 하 게 증가 했 다 . 연세 스타 병원 허 동범 병원장 ( 경희대 학교 의과 대학 · 의학 전문 대학원 외래 교수 ) 은 “ 골다공증 은 증상 이 거의 없 기 때문 에 검사 를 해 보 기 전 까지 는 알 지 못하 는 경우 가 많 다 . 여성 은 갱년기 후 에 호르몬 의 변화 로 인해 발생 된다 . 골다공증 위험 요인 을 가진 상태 에서 갑자기 등 쪽 통증 이나 키 가 줄 어 들 었 다면 골절 을 의심 해 볼 필요 가 있 다 ” 고 전했 다 . 골다공증 은 노화 , 갱년기 등 호르몬 변화 , 흡연 , 음주 , 유전 적 요인 , 칼슘 섭취 부족 , 스테로이드 과다복용 , 류 마티스 관절염 등 이 원인 이 다 . 골다공증 환자 에서 골절 이 잘 발생 되 는 부위 . 사진 출처 : 보건복지부 및 대한 의 학회 골다공증 으로 인해 골 밀도 가 낮 아 지 면 모든 부위 에서 골절 이 일어날 수 있 다 . 특히 손목뼈 , 척추 , 고관절 , 대퇴골 등 에서 자주 발생 한다 . 골다공증 으로 인해 골절 이 발생 하 면 재 골절 의 위험 이 최대 10 배 증가 한다 . 지속 적 인 후유증 뿐 만 아니 라 , 골절 과 연관 되 어 사망 할 수 도 있 기 때문 에 경계 를 해야 한다 . 대퇴골 골절 후 첫 1 년 내 에 사망 할 확률 은 15 ~ 20 % 에 이르 는 것 으로 알려져 있 다 . 척추 골절 도 사망 률 을 증가 시킨다 . 골다공증 치료 방법 은 뼈 의 파괴 를 감소 시키 는 골 흡수 억제제 , 골 형성 촉진제 , 비타민 D , 비타민 K 등 이 있 다 . 물리 치료 등 의 보존 적 치료 도 효과 가 있 다 . 보존 적 치료 로 도 통증 이 지속 될 경우 에 는 골절 부위 에 따라 수술 을 결정 한다 . 척추 골절 은 척추 성형술 등 을 한다 . 허 동범 정형외과 전문의 ( 연세 스타 병원 병원장 ) 는 “ 골다공증 은 예방 이 최선 이 다 . 뼈 건강 에 중요 요소 인 칼슘 과 비타민 D 를 꾸준히 복용 하 길 권장 한다 . 또한 수영 , 걷 기 , 유산소 운동 등 도 지속 적 으로 해야 건강 한 삶 을 누릴 수 있 다 . 골다공증 진단 을 받 았 다면 골절 이 되 지 않 도록 지속 적 인 노력 을 반드시 해야 한다 . 골절 로 인한 합병증 이 사망 의 원인 이 되 기 때문 이 다 ” 고 경고 했 다 . 골다공증 은 사전 에 미리 예방 하 는 것 이 중요 하 다 . 우리 는 뼈 건강 에 도움 을 주 는 칼슘 과 비타민 D 를 꾸준히 섭취 하 고 , 지속 적 인 운동 을 병행 해 골다공증 을 예방 해야 만 한다 . # 연세 스타 병원 # 골다공증 http : / / www . peoplenews . kr / bbs / board . php ? bo _ table = news & wr _ id = 13099 여성 이 16 배 많이 걸리 는 골다공증 , 예방 이 최우선 골다공증 으로 골절 후 , 재 골절 시 사망률 증가 위험 www . peoplenews . kr 공유 하 기 글 요소