단기간 에 달성 할 수 있 는 작 은 과제 를 설정 하 면 목표 를 향한 과정 에 새로운 자극 과 즐거움 을 얻 을 수 있 다 . 뉴욕 메츠 의 외야수 마이클 커다이어 는 2015 년 시즌 에 가짜 프로 레슬링 챔피언 벨트 를 하나 샀 다 . 그리고 팀 이 경기 에서 이길 때 마다 가장 뛰어난 활약 을 한 동료 선수 에게 그 벨트 를 수여 했 다 . 선수 들 은 경기 를 마칠 때 마다 누가 벨트 를 차지 하 는지 흥미진진 하 게 바라봤 다 . 패배 가 길 어 질 때 는 ' 벨트 수여식 을 봐야겠다 ' 고 웃 으며 승리 를 다짐 하 곤 했 다 .