좋 은 습관 이 있 으면 작 은 일 들 을 통제 상태 에 두 기 때문 에 큰 일 을 효과 적 으로 다룰 수 있 다 . 좋 은 습관 이 있 으면 우리 는 인생 의 장애물 들 을 편히 탐사 할 수 있 다 . 그리고 인생 이 전반 적 으로 더 쾌적 해진다 . 아래 의 습관 들 은 시간 을 많이 잡아먹 지 않 는다 . 일상 생활 의 루틴 에 넣 어야 할 일 들 이 다 . 당신 이 매일 할 수 있 는 , 당신 의 삶 을 더 쉽 고 즐겁 게 만들 어 줄 작 은 습관 들 을 여기 소개 한다 . 1 . 침대 를 정돈 하 라 하루 종일 일 하 고 집 에 돌아와서 흐트러진 침대 를 보 면 좀 의기소침 해진다 . 현실 을 직시 하 자 . 흐트러진 침대 를 보 면 우울 해진다 . " 난 너무나 계획 없이 행동 해서 , 아침 에 일어나 뒷정리 를 할 1 분 30 초 도 없 어 . " 라고 말 하 는 것 같 다 . 침실 에 들어갔 는데 침대 가 정돈 되 어 있 으면 적어도 삶 의 기본 은 통제 하 고 있 다는 기분 이 든다 . ￼ 2 . 매일 치실 을 사용 하 라 치아 의 건강 이 5 복중 하나 로 중요 하 다 치실 질 은 재미 는 없 지만 하루 에 두 번 씩 해야 할 이유 가 끝 도 없이 많 다 . 일단 입 냄새 . 치실 질 을 하 지 않 으면 당신 입 냄새 때문 에 아무 도 3 m 근방 으로 다가오 고 싶 지 않 을 것 이 다 . 그리고 돈 . 치실 질 을 하 지 않 으면 당신 은 유럽 여행 을 포기 하 고 보험 적용 이 되 지 않 는 치과 치료 를 받 아야 할 가능 성 이 아주 크 다 . 치주 전문의 의 요트 값 을 대주 게 될 것 이 다 . 3 . 늘 고맙 다고 말 하 라 우리 사회 는 매너 를 지키 기 를 꺼리 는 곳 이 되 어 가 고 있 다 . 문제 는 , 감사 를 표해야 다른 사람 들 이 당신 과 교류 하 고 싶 어 진다는 것 이 다 . 당신 은 사람 들 이 당신 을 좋 아 한다고 생각 할지 모르 지만 , 그 들 이 당신 에게 해 주 는 일 에 대해 감사 하 는 법 이 없 다면 , 사람 들 은 그저 당신 을 참 아 주 고 있 는 것 뿐 이 다 . 게다가 당신 이 고맙 다고 말 하 지 않 으면 , 당신 이 정말로 난처 해졌 을 때 아무 도 당신 을 돕 고 싶 지 않 을 것 이 다 . 4 . 집 에서 일찍 나가 라 당신 이 어딘가 에 갈 때 는 예상 보다 시간 이 더 많이 걸리 는 게 일반 적 이 다 . 그러 니 늘 필요 한 것 보다 5 분 먼저 나서 라 . 그러면 교통사고 가 나 서 길 이 막히 고 회의 에 늦 었 을 때 차 가 박살난 사람 에게 욕 하 며 나쁜 업보 를 쌓 지 않 아도 된다 . ￼ 5 . 커피 는 직접 만들 어라 나 는 누구 보다 스타 벅스 를 좋아하 지만 , 집 에서 27 센트 면 만들 수 있 는 블랙 커피 를 2 달러 주 고 사 마시 는 건 어리석 다 . 필요 이상 의 돈 을 지불 하 는 건 나쁜 습관 이 다 . 우리 는 빌 게이츠 만큼 부자 라 해도 돈 을 쓸 때 주의 해야 한다 . 커피숍 에 앉 아 분위기 를 즐기 며 2 달러 짜리 커피 를 사 마시 는 건 말 이 된다 . 6 . 후하 게 베풀 어라 성격 이 다 다른 수많 은 사람 들 과 소통 해야 하 는 부담 도 지 고 있 다 . 그 들 의 일 은 아무 나 할 수 있 는 게 아니 다 . 당신 이 소비자 로서 할 수 있 는 최소한 의 일 은 좋 은 서비스 에 대해 팁 을 후 하 게 주 는 것 이 다 . 그러면 당신 은 다른 인간 을 위해 자발 적 으로 옳 은 일 을 했 다는 뿌듯 함 을 느낄 수 있 다 . 7 . 싱크대 에 더러운 그릇 들 을 놔두 지 말 라 부엌 에 더러운 그릇 들 을 잔뜩 놔두 는 건 그냥 지저분 하 기 만 한 게 아니 다 . 더러운 그릇 들 은 자석 처럼 초파리 나 바퀴벌레 등 의 벌레 들 을 끌어당긴다 . 나 는 벌레 를 좋아하 지만 걔 들 은 내 부엌 이 아니 라 밖 에 있 어야 한다 . 그릇 을 쓰 자마자 설거지 하 는 버릇 을 들이 면 , 해충 구제 업자 에게 줄 돈 을 아낄 수 있 다 . 8 . 방 은 항상 정돈 하 라 당신 집안 을 돌아다닐 때 , 각 방 을 지날 때 마다 조금 씩 정돈 을 하 라 . 한 번 에 조금 씩 하 면 당신 의 환경 을 정돈 해 두 는 게 얼마나 쉬운지 놀라 게 될 것 이 다 . 지나치 게 깔 끔 떠 는 것 으로 들릴지 모르 지만 정말 아름다운 공간 에서 살 수 있 게 된다 . 어디 에 살 든 , 아름다운 공간 을 만들 지 난장판 을 만들 지 우리 는 선택 할 수 있 다 . 아름다운 곳 에서 살 면 기분 이 더 좋 고 더 행복 해질 텐데 , 그럴 수 있 게 해 주 는 작 은 일 을 하 지 않 을 이유 가 있 을까 ? 9 . 남 들 을 칭찬 하 라 고맙 다는 말 을 잘 하 지 않 는 것 처럼 , 우리 는 칭찬 하 기 를 꺼리 는 사회 가 되 어 가 는 것 같 다 . 남 들 을 격려 하 는 것 은 중요 한 기술 이 다 . 시간 이 많이 들 지 도 않 는다 . 우리 가 생각 만 하 고 입 밖 으로 내 지 않 는 것 들 을 소리내 어 말 하 기 만 하 면 칭찬 할 수 있 다 . 누군가 의 헤어 컷 이나 블라우스 가 눈 에 띄 었 지만 보 기 좋 다고 말 하 지 않 는 일 이 자주 있 는가 ? 우리 가 진심 으로 남 을 칭찬 하 면 우리 의 관계 는 발전 하 고 , 우리 는 친절 한 행동 을 한 자기 자신 에 대해 기분 이 좋 아 진다 . 10 . 시간 약속 을 지키 기 위해 사전 에 준비 해라 우리 는 모두 시간 맞춰 안 전하 게 이동 해야 한다 . 그러 니 당신 이 사용 하 는 교통수단 은 늘 준비 된 상태 여야 한다 . 자동차 기름 이 늘 반 이상 차 있 어야 한다는 뜻 이 다 . 교통 카드 를 늘 넉넉 하 게 충전 해 두 어야 한다는 뜻 이 다 . 택시 를 타 야 한다면 미리 불러야 한다는 뜻 도 된다 . 재미있 게 도 , 우리 가 작 은 일 들 을 제대로 해내 면 인생 의 다른 모든 일 들 이 부드럽 게 굴러가 는 것 같 다 . 스스로 에 대해 기분 이 좋 아 지 고 , 관계 가 더 안정 적 이 되 고 , 집 이 더 쾌적 한 장소 가 되 고 , 더 건강 해 지 고 , 일반 적 으로 스트레스 를 덜 받 는다 . 우리 가 좋 은 습관 을 들이 면 삶 이 더 쉬워진다 . ￼ 공유 하 기 글 요소