본 발명 의 일 측면 은 유효 성분 으로 수용성 규소 함유 추출물 을 포함 하 는 기능 성 식품 조성물 에 있 어서 , 상기 수용성 규소 함유 추출물 은 천년초 ( Opuntia humifusa ) , 백 년 초 ( Opuntia ficus - indica ) , 쇠뜨기 ( Equisetum arvense ) , 죽순 , 여주 ( momordica charantia ) 및 니파야자 ( Nypa fruticans ) 중 어느 하나 이상 의 천연 식물 의 추출물 이 며 , 상기 추출물 은 추출물 전체 중량 에 대하 여 수용성 규소 를 0 . 0001 중량 % 이상 포함 하 는 것 을 특징 으로 하 는 , 기능 성 식품 조성물 을 제공 한다 .