식사 장애 로 이어지 는 다이어트 , 그 위험 한 신호 2007 - 06 - 01 | 조회 119 충동 적 으로 폭식 을 반복 하 는 ' 폭식 장애 ', 폭식 을 하 고 난 뒤 스스로 토하 거나 이뇨제 등 을 복용 하 는 ' 신경 성 대식 증 ', 스트레스 로 인한 심한 식욕 부진 을 ' 신경 성 식욕 부 진증 ' 이라고 합니다 . 이러 한 식사 장애 는 자기 스스로 자신 의 이상 을 지각 하 는 데 많 은 시간 이 걸립니다 . 특히 다이어트 를 위해 식사 를 조절 하 고 있 는 사람 들 의 경우 에 는 무조건 안 먹 는다거나 , 많이 먹 더라도 먹 은 것 을 다 토해 내 는 등 의 행위 를 단지 " 살 을 빼 기 위한 노력 " 이라고 생각 하 기 때문 에 더욱 알아채 기 어렵 습니다 . 혹시 본인 에게서 , 혹은 집안 식구 나 친구 들 중 에 다음 과 같 은 증상 을 보이 는 경우 가 있 다면 , 이 는 단순 한 다이어트 를 넘 어서 식사 장애 를 보이 는 정신 질환 일 수 있 다는 위험 신호 임 을 감지 하 고 적극 적 인 치료 를 받 아야 합니다 . 신경 성 식욕 부 진증 의 위험 신호 들 - 심한 다이어트 를 하 거나 극히 낮 은 열량 만 을 섭취 하 고 굶 는다 . - 음식 을 아주 작 은 조각 으로 잘라 먹 는 등 의 이상 식사 행동 을 보이 거나 자신 은 먹 지 않 으면서 남 들 에게 만 음식 을 계속 만들 어 준다 . - 자신 이 저 체중 이 고 말랐 음 에 도 불구 하 고 만족 하 지 않 고 계속 살 을 빼 려 한다 . - 매우 적 은 양 의 음식 을 먹 음 에 도 불구 하 고 배 가 고프 지 않 다고 주장 한다 . - 신체 적 인 원인 이 없이 월경 이 중단 된다 . - 건강 하 지 않 은 것 같 아 보임 에 도 공부 나 일 에 지나치 게 매달린다 . 신경 성 대식 증 의 위험 신호 들 - 집안 에 음식 이 몰래 없 어 진다 . - 음식 이나 체중 에 집착 하 거나 그것 에 대해 계속 해서 이야기 한다 . - 음식점 에 가 기 를 꺼리 거나 식사 약속 을 피한다 . - 식사 후 에 자주 화장실 에 간다 . - 설 사제 , 이뇨제 들 을 과다 하 게 사용 한다 . - 침샘 이 부어서 뺨 이 다람쥐 볼 처럼 동그랗 게 보인다 . - 체중 변화 가 5 - 8 kg 범위 내 에서 잦아진다 . - 체중 이 빠졌 을 때 와 살 이 쪘 을 때 의 사람 이 다르 게 보인다 . 폭식 장애 의 위험 신호 들 - 한 가지 다이어트 방법 에서 다른 다이어트 방법 으로 계속 옮겨 간다 . - 체중 이 많이 나갈 때 는 남 들 앞 에서 적 게 먹 는다 . - 한꺼번에 너무 많 은 음식 을 먹 는다 . - 폭식 후 에 는 심한 자책감 과 우울 감 에 빠진다 . - 한 번 먹 기 시작 하 면 멈출 수 가 없 다 . - 배 가 고프 지 않 아도 많 은 양 의 음식 을 먹 는다 . 공유 하 기 글 요소