안녕 하 세요 . 써 나 찡 입 니당 💗 ​ 친구 가 배 속 에 아이 도 있 어서 . . 혹시나 밖 에 나갔 다가 큰일 이 라도 날까 봐 걱정 이 된다고 하 되 더라구요 그래도 건강 한 임산부 로서 지내 고 있 다구 하 네요 ​ 친구 신랑 은 들어오 자마자 저녁 먹 고 빈둥거리 다가 씻 곤 했 는데 , 이젠 들어오 자마자 바로 온몸 에 소독 하 고 바로 씻 고 저녁 먹 는 게 당연 해졌 어요 ㅎ ​ 코로나 가 그런 소소 한 장면 들 을 다 바꿔 놓 긴 한 것 같 아요 . 친구 는 바깥 에 나가 지 못하 니 집 에서 챙겨 먹 을 수 있 는 좋 은 건 되 도록 먹 으려고 하 고 있 답니다 . ​ 장 을 보 러 가 지 않 고 신랑 이 대부분 심부름 해 오 는데 저 도 제 가 직접 보 러 가 지 않 으니 좀 만족 스럽 게 장 을 보 지 못하 겠 다고 . . 그래서 영양 적 인 측면 에서 좀 더 신경 을 쓰 려고 하 고 있 다고 해서 - ​ 특히 나 임신 하 신 분 들 은 어떤 식 으로 몸 건강 을 신경 쓰 는지 모르 겠 네요 . ​ 임산부 영양제 로 임신 준비 기간 부터 먹 어 오 던 엽산 제품 을 필수 로 꼭 먹 고 있 다는데 - ​ 친구 가 항상 잘 먹 던 제품 이 독일 과 공동 개발 을 해 업그레이드 되 었 다는 소식 을 듣 고 먹 던 제품 이랑 어떤 게 달라졌 는지 , 처음 엽산 을 먹 었 을 때 어땠 는지 에 대해 후기 를 남겨 보 려고 해요 ~ ㅎ 복용 시기 까지 잘 지켰었 는데요 . ​ 기존 에 도 성분 만큼 은 너무나 도 좋 아서 골라 먹 었 던 제품 인데 , 추가 로 몸 을 더 건강 하 게 할 수 있 는 아연 , 셀렌 이 추가 되 고 더욱 심층 적 으로 연구 해서 독일 에서 도 인증 을 받 게 되 었 다고 해요 . 리뉴 얼 이 된 부분 중 에 가장 큰 부분 을 차지 하 네요 . 그럼 어떻게 이 임산부 제품 이 인증 을 받 게 되 었 는지 간략 하 게 설명 해 드리 도록 할게요 ! ​ 일단 독일 BDIH 는 굉장히 까다로운 기준 으로 제조 공정 , 원료 , 환경 에 미치 는 영향 까지 엄격 하 게 검사 를 진행 하 고 인증 을 하 는 단체 라고 해요 . 건강 기능 식품 뿐 만 아니 라 관련 제품 , 화장품 까지 까다로운 절차 들 을 거쳐서 인증 이 된다고 하 더라구요 . 그러 한 인증 절차 에 따라 안전 성 을 인정받 았 다고 하 니 더욱 믿음 이 가 더라구요 . 임산부 제품 은 제 가 먹 어도 저 만 먹 는 게 아닌 배 속 의 아기 도 같이 먹 고 있 는 것 이 니까요 . 복용 시기 까지 잘 지켜줘야 죠 , .​​ 기존 의 화학 적 인 합성 부형제 , 색소 , 향료 등 은 당연히 사용 하 지 않 았 고 그런 부분 에서 굉장히 까다롭 게 제조 하 기 때문 에 건강 한 걸 먹 으면서 도 화학 물질 을 같이 먹 게 되 는 아이러니 함 은 제 가 먹 는 임산부 영양제 에서 는 전혀 걱정 안 해도 될 것 같 더라구요 . 그래서 그런지 다른 엽산 에 비해 변비 에 대한 염려 도 낮 아 졌 구요 . 동물 성 젤라틴 등 을 사용 하 지 않 은 점 도 안정 성 면 에서 친구 는 좋 다구 하 더라구요 ​ ​ 엽산 뿐 만 아니 라 같이 섭취 하 면 좋 은 비타민 군 에 셀렌 , 아연 까지 넣 은 주원료 가 6 종이 나 된다고 하 니 따로 여러 가지 안 챙겨 먹 어도 충분히 영양 측면 에서 는 잘 받쳐 준다고 생각 이 들 었 어요 . 아마 속 으로 6 종 이 면 적 은 거 아니 냐고 생각 하 시 는 분 들 이 계실 것 같 은데요 , ​ 임산부 영양제 를 그냥 그냥 골랐 겠 어요 ~?​ ​ 부원료 도 같이 들어가 있 는 제품 이 랍니다 ! 15 종이 나 되 는 과일 채소 를 건조 해서 분말 형태 로 만들 어서 같이 넣 어 준 제품 이 어서 주문 하 게 되 었 답니다 . 하루 에 15 종 의 채소 와 과일 을 일일이 챙겨 먹 을 순 없 으니까 이런 부분 에서 도 제 가 다 못 하 는 영양 을 채워 주 는 느낌 이 었 어요 . 게다가 원료 관리 는 유럽 기준 으로 하 기 때문 에 좀 더 믿 고 먹 을 수 있 는 제품 이 었 답니다 . ​​ 준비 기간 때 도 친구 남편 도 엽산 을 같이 먹 어 주 고 있 었 는데 , 그저 건강 하 게 임신 을 하 기 위함 의 목적 이 제일 컸 지만 지금 은 몸 의 활력 을 유지 하 기 위해서 같이 먹 어 주 고 있 답니다 . 임신 중 에 는 임산부 영양제 의 역할 을 톡톡히 하 지만 일반 성인 의 경우 에 필수 적 으로 필요 한 성분 이 바로 엽산 이 거든요 . 그런 것 도 모르 고 막연 하 게 엽산 은 임산부 만 먹 는 거 로 착각 을 했 던 제 가 생각나 네요 . 친구 남편 도 리뉴 얼 된 걸 먹 어 보 더니 훨씬 좋 아 진 것 같 다고 안 그래도 좋 았 는데 , 추가 적 으로 좋 은 걸 더 넣 어 줬 다고 하 니 친정 이랑 시댁 에 도 한 통 씩 보내 야 겠 다고 하 더라구요 . 더 주변 가족 들 을 따 스랍 게 챙기 는 모습 에 덩달 아 기분 이 좋 아 졌 답니다 . ​​ ​ 준비 기간 보다 영양 보충 제 로 의 엽산 을 임신 기 , 수유기 에 훨씬 많이 먹 어야 하 고 몸 이 필요 로 한다고 하 니 1 년 이상 꾸준히 먹 게 될 제품 인 만큼 까다롭 게 고른 게 너무 뿌듯 하 네요 . 저 도 준비 기간 에 먹 기 전 과 후 에 활력 과 관련 해서 굉장히 많 은 부분 이 좋 아 지 는 것 을 몸 으로 느꼈 고 , 지금 도 그 효과 만큼 은 몸 이 알 고 있 어서 임신 이 끝나 고 수유기 가 끝나 게 되 더라도 절대 포기 못 하 는 영양제 중 한 가지 는 바로 엽산 이 랍니다 . ​ 수유기 에 는 정말로 제 몸 에 있 는 각종 영양 성분 이나 제 가 먹 게 된 성분 들 이 아이 의 입 으로 바로 들어간다고 생각 을 하 니 정말 신경 을 안 쓸 순 없 겠 더라구요 . 그래서 더 까다롭 게 골라야 겠 다는 생각 을 했 어요 . 대체 적 으로 이 회사 의 제품 이 까다로운 절차 대로 만들 고 원료 도 유기농 을 고집 하 려는 느낌 을 받 아서 영양제 대부분 을 같 은 회사 걸로 통일 해서 먹 고 있 답니다 . ​ 주변 에 임신 을 준비 하 는 같 은 또래 의 친구 들 이나 , 임신 중 에 있 는 친구 들 에게 도 선물 하 고 있 어요 . 선물 중 에 제일 의미 있 는 선물 이 아닌가 싶 네요 . 한 사람 의 건강 뿐 만 아니 라 배 속 의 아이 에게 까지 덩달 아 좋 은 마음 으로 선물 하 는 것 같 아서 주 면서 도 굉장히 뿌듯 하 답니다 . 그리고 까다롭 기 로 소문난 독일 에서 의 인증 을 획득 했 다고 하 니 앞 으로 더 많이 선물 용 으로 구매 할 것 같 아요 . ​ 직접 먹 어 본 친구 들 도 엽산 먹 고 있 었 는데 , 단일 로 만들 어 지 는 엽산 이 거나 한 경우 가 많 아서 확실히 같이 먹 었 을 때 좋 은 성분 들 의 조합 이 몸 에서 작용 하 는 걸 바로 바로 느끼 는 친구 들 이 많 았 어요 . 그리고 저 는 이 제품 을 먹 었 는데 , 다른 걸 먹 다가 갈아탄 친구 말 로 는 비릿 한 냄새 가 안 나 서 너무 좋 다고 하 더라구요 . 저 는 원래 엽산 이 비릿 한 줄 몰랐 거든요 . 그만큼 제 가 양질 의 제품 을 먹 고 있 다는 생각 을 했 어요 . ​​ 친구 남편 이 친정 , 시댁 에 도 보내 드렸 는데 , 아직 얼마 안 돼서 그런지 좋 다 안 좋 다 말 은 없 으신 데 나중 에 전화 를 해 보 려고 한다구 하 더라구요 . 아마 부모 님 도 저 처럼 확실 하 게 활력 이나 피로도 에 대해서 경감 되 는 느낌 을 받 지 않 으실까 싶 거든요 ~ ​ 혹시나 싶 어서 동생 네 도 저번 에 추천 했었 는데 물 어 보 니 잘 먹 고 있 다고 하 더라구요 . 동생 은 결혼 한 지 얼마 되 지 않 아 임신 을 준비 하 는 건 아니 지만 둘 다 건강 하 게 살 고자 하 는 의 욕 이 있 어서 그런 지저 한테 자주 뭐 챙겨 먹 냐고 물 어 보 고 같이 사 곤 한답니다 . 동생 이 좋 다고 생각 하 는 거 있 음 저 도 얻어먹 어 보 기 도 하 고 서로 그런 걸 추천 해 주 는 사이 에 요 . 그리고 저 보다 저 까다롭 게 몸 이 반응 하 는 게 동생 이 라 안 좋 은 것 같 으면 가렵 거나 그런 일 도 한 번 씩 있 거든요 . 그런데 그런 것 도 전혀 없 고 편하 게 먹 는다고 하 더라구요 . ​​ 혹시나 이웃 님 들 중 에서 도 임산부 영양제 를 찾 고 계시 거나 준비 를 슬슬 해야 겠 다고 생각 하 시 는 분 , 아니면 평소 에 밥 으로 챙겨 먹 는 영양 이 부족 하 다고 느끼 시 는 분 들 이 있 으시 다면 꼭 좋 은 제품 찾 아서 드셔 보 셨 으면 좋 겠 어요 . 이왕이면 여러 가지 안정 성 에 대한 인증 을 받 으면 제일 좋 겠 죠 ? 저 도 항상 그렇게 좋 은 작용 을 하 는 것 들 을 잘 찾 아서 포스팅 으로 소개 시켜 드릴게요 ! 다음 번 포스팅 에서 도 복용 시기 등 유용 한 정보 를 가지 고 추천 후기 를 남겨 보 겠 습니다 . 그때 까지 건강 관리 잘 하 세요 ! ​ ​