정신 과 의사 들 이 추천 하 는 힐링 도서 ! 네이버 지식 백과 1 . 아직 도 가 야 할 길 아직 도 가 야 할 길 삶 에서 마주치 는 고통 과 정면 으로 맞서 고 그것 을 극복 해 나가 는 데 필요 한 ' 자기 훈육 법 '『 아직 도 가 야 할 길 』 은 저자 가 심리 치료 현장 에서 만나 성공 적 으로 혹은 실패 로 끝난 환자 들 의 사례 를 중심 으로 , 건강 한 삶 을 향한 진화 과정 에 필요 한 요소 들 을 명쾌 하 게 분석 한다 . 저자 는 일반 적 인 통념 과 는 반대 로 정신 과 치료 를 받 으러 오 는 정신 질 환자 를 오히려 의지 가 강한 , 영 적 성장 가능 성 이 높 은 사람 으로 본다 . 정신 질환 과 직면 하 고 전적 으로 그 에 따른 책임 을 지 고 그것 을 극복 하 려고 스스로 변화 를 일으키 는 사람 이야말로 이제 까지 와 는 전혀 다른 새로운 . .. book . naver . com ​ 2 . 30 년 만 의 휴식 30 년 만 의 휴식 마음 을 들여다보 고 우리 자신 을 되돌아보 게 하 는 자기계 발서 ! 『 30 년 만 의 휴식 』 은 성공 은 했으나 행복 하 지 않 은 30 대 성공 지상 주의자 ' 휴 '( 休 ) 의 내면 여행 을 담 은 책 이 다 . 늘 조급 하 고 지나치 게 성취 지향 적 이 어서 쉴 줄 도 몰랐 던 그 가 30 년 만 에 마음 에 진정한 쉼 을 얻 고 자유 로워진 이야기 를 통해 독자 들 도 심리 적 현실 의 자유 를 누릴 수 있 도록 돕 는다 . < 성공 이 모든 것 을 보장 할 것 이 라 믿 는 휴 . 인정받 기 위해 제대로 된 휴식 을 경험 한 적 이 없 던 어느 날 , 정신 과 의사 를 만나 면서 사람 을 이끌 어 가 는 동력 이 무 의식 에서 많 은 영향 을 받 는 ' 마음 '... book . naver . com ​ 3 . 그림자 그림자 20 세기 가 저물 어 가 는 전환 의 시대 에 인간 의 내면 , 특히 그 어두운 측면 을 성찰 하 는 시간 을 갖 는다는 것 은 하 나 의 축복 이 다 . 융 의 그림자 개념 을 통해 우리 의 마음 과 사회 현실 , 전통 사상 을 비추 어 보 고자 하 는 책 . 그림자 인식 은 전체 정신 인 본연 의 자기 를 실현 하 는 첫 걸음 . book . naver . com ​ 4 . 감정 의 롤러코스터 감정 의 롤러코스터 롤러코스터 처럼 요동치 는 감정 의 모든 것 ! < 감정 의 롤러코스터 > 는 인간 행동 의 그늘 에 숨 어 있 던 ' 감정 ' 을 끄집어내 어 살펴보 는 책 이 다 . 영국 의 라디오 방송인 BBC 4 에서 방송 되 어 영국인 의 폭발 적 인 사랑 을 받 은 프로그램 을 엮 은 것 으로 , 감정 의 실체 를 파악 하 고 조목조목 풀 어 나가 는 현대 과학자 들 과 심리학자 들 의 성과 를 경쾌 하 게 소개 한다 . 누구 나 경험 할 수 있 는 평범 한 것 이 면서 도 극 적 이 고 진솔 한 , 일상 속 에서 살 아 숨쉬 며 인간 의 행동 을 지배 하 는 ' 감정 ' 의 비밀 을 파헤치 고 있 다 . 이 책 은 누구 나 한 번 쯤 겪 어 봤 을 만 한 상황 과 생각 의 허 를 찌르 는 . .. book . naver . com ​ 5 . 행복 의 조건 행복 의 조건 70 여 년 에 걸쳐 추적 한 삶 의 지혜 를 한 권 으로 총결산 했 다 ! 행복 하 고 건강 한 삶 에 도 법칙 이 있 을까 ? 하버드대 학교 연구 팀 은 1930 년 대 말 에 하버드 에 입학 한 2 학년 생 268 명 의 삶 과 서민 남성 456 명 , 그리고 여성 천재 90 명 을 72 년 간 추적 하 며 바로 이 질문 에 대한 답 을 찾아왔 다 . 건강 한 인간 의 전 생애 에 걸친 전향 적 연구 로서 세계 적 인 권위 를 지닌 ' 하버드 대학교 성인 발달 연구 ' 를 바탕 으로 한 이 책 은 과학 적 데이터 를 뛰어넘 는 극 적 인 기록 들 과 가슴 깊 은 곳 을 울리 는 시 적 깨달음 을 전해 준다 . 노년 에 이른 사람 들 의 생애 를 더듬 어 가 면서 , 성 . .. book . naver . com ​​​ 더 많 은 힐링 도서 추천 을 원한다면 , 아래 링크 를 통해 확인 하 실 수 있 습니다 . https : / / terms . naver . com / entry . nhn ? docId = 2110024 & cid = 51011 & categoryId = 51011 정신 과 의사 들 이 추천 하 는 힐링 도서 책 은 마음 의 양식 이 되 기 도 하 지만 때론 우리 의 마음 을 어루만져 주 는 ‘ 영혼 의 치료제 ‘ 다 . 마음 이 괴로울 때 책 을 읽 으면 복잡 한 생각 이 정리 되 고 힘든 감정 도 자연 스럽 게 누 그러 진다 . 생각 을 바꿔 마음 의 평안 을 주 는 책 의 ‘ 힐링 ( Healing ) 능력 ’ 덕분 이 다 . 마음 을 치유 해 주 는 괜찮 은 ‘ 힐링 북 ( Healing book ) ’ 에 는 뭐 가 있 을까 ? 대한 신경 정신 의 학회 소속 정신 과 의사 들 이 강추 하 는 , 마음 건강 의 길잡이 가 될 만 한 책 들 을 소개 한다 . 아직 도 가 야 할 길 ( 저자 _ 모건 스캇 펙 / 출판사 _ 율리 시즈 ) 성공 과 마음 을 정리 하 기 위해 읽 는 처세술 . .. terms . naver . com ​ 정신 과 의사 들 의 힐링 도서 추천 ! 책 은 마음 의 양식 이 되 기 도 하 지만 때론 우리 의 마음 을 어루만져 주 는 영혼 의 치료제 라고 합니다 . 마음 이 괴로울 때 책 을 읽 으면 복잡 한 생각 이 정리 되 고 힘든 감정 도 자연 스럽 게 누그러지 므로 이번 에 힐링 도서 추천 , 확인 후 소란 한 마음 을 다스리 는 기회 가 되 길 바랍니다 . ​ 이상 으로 정신 과 의사 들 의 힐링 도서 추천 , 함께 알아보 았 습니다 . ​ 감사 합니다 . ​