정말 힘든 시기 를 신앙심 을 통해서 극복 한 경험 이 여러 번 있 기 때문 에 몇 년 전 부터 교회 에 꾸준히 다니 기 시작 했 다 . 그리고 거의 매일 영성 일기 를 쓰 면서 하루 를 반성 하 고 감사 하 는 마음 을 가지 려고 애 를 썼 더니 우울 감 이 기습 적 으로 찾아와도 오래 가 지 않 고 극복 이 빠른 편 이 다 . 몸 이 쉬 는 것 도 중요 하 지만 신앙심 을 통해서 마음 의 평안 을 갖 는 것 도 나 는 휴식 의 일종 이 라고 생각 한다 .