건강 을 유지 하 기 위한 적정 수준 의 총 콜레스테롤 수치 는 200 ㎎/㎗ 이하 이 다 . 이 중 고밀도 콜레스테롤 은 50 ㎎/㎗ 이상 으로 , 저밀 도 콜레스테롤 은 100 ㎎/㎗ 미만 으로 유지 하 는 게 일반 적 이 다 . 당뇨 나 고 혈압 등 심장 질환 위험 인자 를 갖 고 있 거나 이미 심장 질환 을 앓 고 있 다면 저밀 도 콜레스테롤 을 70 ㎎/㎗ 까지 낮추 라고 권고 한다 . 콜레스테롤 수치 가 240 이상 이 면 고지혈증 환자 로 분류 되 는데 , 고지혈증 도 고 혈압 과 마찬가지 로 뚜렷 한 증상 이 없 다 . 따라서 혈압 과 함께 검진 시 유심히 살피 고 관리 해야 한다 . 20 세 이상 의 성인 이 라면 적어도 5 년 에 1 번 정도 는 측정 해 보 는 것 이 좋 다 .