노산 에 대한 오해 와 진실 | 상황 별 임신 정보 | 임신 | 임신 / 육아 | 건강 을 위한 행복 한 습관 - 해 빛 havit 
 50 대 심지어 60 대 의 고령 임신부 가 건강 하 게 아기 를 출산 했 다는 소식 은 많 은 고령 임신부 들 에게 희망 적 인 소식 입니다 . 고령 임신부 일수록 임신 과 출산 에 대한 검증 되 지 않 은 정보 에 더 현혹 되 어 의료진 을 신뢰 하 지 못하 고 걱정 만 하 는 임신부 들 이 많 습니다 . 규칙 적 인 정기 검진 과 올바른 생활 습관 은 젊 은 산모 만큼 건강 한 아이 를 출산 할 수 있 습니다 . 고령 임신부 들 이 잘못 알 고 있 거나 궁금 했 던 노산 에 대한 오해 와 진실 을 알아봅니다 . 
 고령 임신부 는 기형아 발생 률 이 높 다 ? 
 반드시 그렇 지 는 않 습니다 . 임산부 의 연령 이 많 아 질수록 난소 와 난자 가 노화 되 어 염색체 이상 으로 기형아 발생 률 이 높 은 건 사실 입니다 . 연령 과 밀접 한 관련 이 있 는 다운 증후군 이 대표 적 인 예 로 35 세 이상 고령 임신부 350 명 중 1 명 , 40 세 이상 인 경우 100 명 중 1 명 , 45 세 이상 인 경우 30 명 중 1 명 발생 할 정도 로 연령 이 많 아 질수록 급격 하 게 증가 하 고 있 습니다 . 그러나 모든 고령 임신부 들 이 기형아 를 낳 는 것 은 아닙니다 . 늦 었 다고 걱정 만 할 것 이 아니 라 체계 적 인 자기 관리 로 미리 예방 할 수 있 습니다 . 임신 전 부터 필요 한 검사 와 예방 접종 을 미리 받 고 임신 3 개월 전 부터 는 엽산 을 꾸준히 복용 하 여 신경관 결손 과 기형아 출산 을 예방 하 도록 합니다 . 꾸준 한 운동 과 규칙 적 인 생활 습관 , 균형 잡힌 식사 로 엄마 와 아기 모두 의 건강 을 챙기 는 노력 이 필요 합니다 . 
 고령 임신부 는 제왕 절개 의 가능 성 이 크 다 ? 
 그렇 습니다 . 35 세 이상 의 고령 산모 가 젊 은 산모 들 보다 제왕 절개 분만 율 이 2 배 가량 더 높 습니다 . 임신 중독 증 , 임신 성 당뇨 , 전치태반 , 자궁 수축 부 전증 등 도 젊 은 산모 에 비해 2 배 이상 높 습니다 . 그러나 고령 임신부 라 해서 반드시 자연 분만 이 어려운 것 은 아닙니다 . 임신 전 부터 규칙 적 인 운동 으로 체력 을 유지 하 고 건강 관리 를 철저히 한다면 얼마 든지 자연 분만 이 가능 합니다 . 
 고령 임신부 는 아기 의 지능 이 낮 다 ? 
 그렇 지 않 습니다 . 연령 과 밀접 한 관련 이 있 는 다운 증후군 과 같 은 기형아 출산 으로 지능 이 저하 된 아기 가 태어날 수 는 있 습니다 . 그러나 고령 임신부 일수록 임신 전 부터 미리 검진 을 받 고 3 개월 전 부터 기형아 출산 을 예방 하 기 위해 엽산 제제 를 복용 한다면 크 게 걱정 하 지 않 아도 됩니다 . 아기 의 지능 은 산모 의 나이 가 아니 라 산모 의 건강 상태 와 생활 습관 에 따라 좌우 됩니다 . 아기 의 뇌세포 는 임신 기간 부터 3 세 사이 에 완성 되 는 데 단백질 과 산소 의 공급량 이 아기 의 지능 형성 에 관련 이 있 습니다 . 임신 때 부터 항산 화 식품 과 고 단백질 , 비타민 , 미네랄 등 을 충분히 섭취 한다면 아기 의 지능 형성 에 도움 이 되 고 임산부 와 태아 의 건강 에 도 좋 습니다 . 
 고령 임신부 는 양육비 부담 이 크 다 ? 
 경제 활동 을 할 수 있 는 나이 가 얼마 남 지 않 았 고 더군다나 고용 불안 이 라는 사회 적 현상 에 의해 고령 임신 일수록 양육비 부담 이 크 게 느껴 지 는 것 은 사실 입니다 . 현재 정부 에서 저출산 고령화 사회 를 벗어나 기 위해 임신 출산 비 , 영 유아 교육비 , 예방 접종 , 아동 수당 등 을 지원 하 고 있 으며 고령자 를 위한 일자리 창출 과 복지 보장 등 의 대책 을 마련 하 고 있 습니다 . 
 고령 임신부 는 살 이 빠지 기 힘들 다 ? 
 그렇 지 않 습니다 . 산후 비 만 은 연령 에 상관없이 모유 수유 여부 와 산모 의 건강 상태 , 식이 와 운동 에 의해 좌우 됩니다 . 산후 에 비만 이 되 기 쉬운 이유 에 는 여러 가지 가 있 습니다 . 여성 호르몬 의 증가 로 피하 지방 이 많 아 져 비만 이 될 가능 성 이 높 고 임신 중 과 출산 후 에 무조건 잘 먹 어야 한다는 생각 이 비만 을 불러옵니다 . 모유 수유 를 할 경우 500 칼로리 이상 의 열량 이 필요 하 기 때문 에 산모 의 지방 을 그만큼 연소 시켜 체중 감소 효과 가 있 습니다 . 운동 은 산후 2 - 3 개월 내 에 가벼운 산책 부터 시작 하 여 점차 운동량 을 늘려 가 는 것 이 좋 고 고 열량 의 식사 를 과잉 섭취 하 지 않 도록 합니다 .