﻿﻿﻿ 안녕 하 세요 . 아리스 휘트 니스 입니다 . ^ ㅇ ^​​​​​ 이번 주 는 내내 바람 이 많이 부 는 것 같 아요 , , 출퇴근길 많이 쌀쌀 하 시 죠 이번 주 토요일 까지 쌀쌀 하 고 일요일 부터 날씨 가 조금 풀린다고 하 네요 . 다음 주 부터 는 정말 여름 이 다가올 것 처럼 더울 것 같 아요 . !​​​​​​ 그래서 오늘 은 . ! 회사 다니 시 는 분 들 다이어트 할 때 매번 도시락 챙겨 다니 기 번거 로울 때 있 으시 죠 ? 그럴 때 점심 사 먹 자니 칼로리 높 은 음식 들 만 있 구요 ​​​​​​​ 그래서 간편 하 게 편의점 에서 먹 을 수 있 는 편의점 다이어트 음식 들 을 모아 봤 습니다 . ^^ ( 정말 요즘 엔 편의점 에 없 는 게 없 어요 ! ! )​​​.....​​​​​​​​​​​​ 1 . 계란 gs , cu , 세븐일레븐 어디 서 나 볼 수 있 습니다 . ​​ 반숙란 ​ 편의점 마다 이름 이 다르 긴 하 는데 세븐일레븐 - 감동 란 cu - 호유 란 이름 은 다르 지만 같 은 반숙란 인데 ​ 훈제 란 도 있 지요 ! 맛 도 있 고 포만감 도 좋 으며 , 편의점 다이어트 음식 입니다 . ( 저 도 정말 좋 아 해용 ) ​ 어디 나 잘 어울린다고 생각 합니다 . ​​​​​​​​​​​​​​ 2 . 닭 가슴살 요즘 편의점 에서 도 언제 부턴가 닭 가슴살 이 많이 보이 기 시작 했 는데 처음 에 너무 신기 하 더라구요 . . ㅎㅎ 편의점 마다 종류 별 로 다른 브랜드 별 로 있 는데 맛 이 다 달라 드셔 보 시 고 정착 하 시 면 좋 을 거 같 아요 . 3 . 바나나 바나나 는 어느 편의점 에 가 도   다 있 는 거 같 아요 . ^^ gs 같 은 경우 는 행사 도 자주 하 는 편 이 라 급하 게 먹 을 때 사 는 편 이 예요 맛 도 있 고 포만감 도 좋 고 짱 이 죠 바나나 . ! 하지만 , 공복 시 엔 좋 지 않 다고 하 니 , , 공복 아닐 때 챙겨 드세요 ! 4 . 두부 gs 에서 자주 보 았 던 모닝 두부 인데요 . .! 다이어트 할 때 편의점 에서 모닝 두부 를 아침 에 즐겨 먹 었 어요 . 5 . 아몬드 브리즈 당 이 없 는 아몬드 음료 인데요 . ! 칼로리 도 낮 고 영양분 도 좋 으며 , 심지어 저 는 이거 너무 맛있 어서 . . 한 박스 시켜 놓 고 먹 고 있 답니다 . ㅎㅎ ( 추천 ) 6 . 샐러드 편의점 에서 자주 보이 는 여러 가지 종류 가 있 는 샐러드 보 셨 죠 ? 가격 도 그리 많이 비싸 진 않 은 데 서 맛있 구 , , 간편 하 게 편의점 에서 바로 살 수 있 다는 장점 도 있 어요 . 저 도 즐겨 먹 으며 맛 도 있 고 간편 해서 추천 해 드려요 도움 이 되 셨 나요 ~ ? 굶 지 않 고 운동 하 면서 건강 한 다이어트 같이 아리스 휘트 니스 에서 해 보 아요 - ♥ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​