나 는 자전거 왕왕 왕 초보 자이다 취미 를 생활 을 하나 만들 고 싶 어서 자전거 를 타 기 시작 했 다 . 자전거 를 타 기 전 자전거 에 대해 알 아야 할 것 같 아서 자전거 에 대해서 알아보 고 공부 했 다 ​​ 자전거 를 타 기 전 까지 만 해도 자전거 는 그냥 올라타 서 페달 을 밟 으면 된다고 생각 했 다 페달 이 원운동 을 하 기 때문 에 페달 을 밟 는다는 표현 보다 는 돌린다는 표현 이 맞 다 ​   클 릿 이 없 는 경우 는 앞쪽 으로 밟 는 동작 만 된다 그래서 페달 이 바닥 위치 에서 가장 높 은 위치 로 올 때 까지 아무런 힘 을 전하 지 못한다 하지만 클 릿 을 달 면 페달 과 신발 이 고정 되 어 당겨 올리 는 힘 을 만들 게 된다 ​ 힘 전달 효율 도 높 아 지 고 ( 오르막 에서 좋 은 효과 ) 근육 도 효율 적 으로 쓰 게 된다 ​* 허벅지 앞 근육 ( quadriceps ) 그 뿐 만 아니 라 허벅지 뒷 근육 ( hamstring ) 을 함께 쓰 게 된다 ​ 나 는 자전거 타 고 장거리 여행 을 할 계획 이 다 오래 타 기 위해서 는 클 릿 페달 이 필수품 이 다 그래서 달 게 된 클 릿 패 달 PD - 5800 이것 도 새롭 게 알 게 된 사실 로드 용 과 mtb 클 릿 페달 은 다르 군 난 로드 용 클 릿 페달 ! 또한 굽 이 닳 아 없 어 지 기 때문 에 클 릿 은 주기 적 으로 교체 해 줘야 한다 . 시마노 SPD - SL PEDAlSPD - 5800 구입 했 다 ​ 클 릿 페달 이 라 불리 지만 정확 한 용어 는 클립 리스 페달 이 라고 한다 ​ 날씨 가 좋 다 본격 적 으로 자전거 를 타 볼까 한다 개봉 ~~~​ 페달 링 효율 을 최대 화 하 기 위하 여 신발 과 페달 을 결합 하 지만 발 을 페달 에서 빼 지 못하 면 자전거 와 함께 넘어져 위험 하 다 ​ 그래서 항상 클 릿 슈즈 를 신 고 있 다는 것 을 생각 하 고 있 어야 한다 클 릿 페달 앞 / 뒤 일반 페달 을 제거 했 다 민둥이 비앙키 ​ 클 릿 페달 을 달 기 엔 장비 가 없 어서 페달 이 없 는 채 자전거 샵 에 갔 다 바이크 드림 칠 성 대구광역시 북구 칠성동 2 가 400 - 59 내 가 가 는 바이크 샵 은 바이크 드림 칠 성점 이 다 클 릿 패 달 로 교체 된 내 비앙키 사실 설레 기 도 하 면서   넘 어 질까 봐 무섭 다 샵 사장 님 이 클 릿 페달 은 많 은 연습 이 필요 하 다고 자전거 를 고정 해 주 셨 다 삼 십 분 의 연습 을 한 나 . .​ 발 을 빼 야 한다 ! 발 을 빼 야 한다 ! 인식 하 기 ​ 오늘 은 진짜 타 러 가 는 날 ❤ ️ 넘어지 지 않 기 를 기원 하 며 . ..