이런 문제 인식 은 꽤 오래 전 에 인지 했 다 . 문제 의 원인 이 무엇 일까 ? 일 이 많 아서 ? 살 이 쪄서 ? 등 의 생각 부터 내 가 능력 이 없 나 ? 라는 자괴감 마저 들 었 다 . 여러 복합 적 인 부분 이 있 겠 지만 나 의 ' 생활 패턴 ' 이 무너진 것 이 가장 클 것 이 다 . 돌이켜 보 면 당일 생기 는 약속 과 업무 를 처리 하 느라 ' 나 ' 를 보 지 못 했 다 . 오늘 누구 를 만났 는지 , 무엇 을 먹 었 는지 부터 ' 오늘 내 가 도대체 뭘 했 지 ? ' 라며 넘어갈 때 가 많 아 졌 다 . ' 정신 없 는 ' 하루 를 너무 도 많이 오랫동안 보낸 것 이 다 .