40 ∼ 50 대 는 수분 함유량 뿐 아니 라 여성 호르몬 이 줄어들 면서 재생 , 보호 , 보습 , 산소 섭취 , 영양 흡수 등 피부 기능 이 떨어진다 . 얼굴 과 목 에 탄력 강화 , 주름 완화 성분 이 들 어 있 는 화장품 을 바르 고 , 매일 저녁 스팀 타월 과 냉 타월 로 3 분 정도 마사지 를 하 면 도움 이 된다 . 2 ∼ 3 일 에 1 회 씩 팩 관리 를 하 고 하루 8 잔 씩 물 을 마시 면 수분 유지 에 도움 이 된다 .