신경 생리학 적 으로 보 아도 정신 활동 이라든가 사고 활동 과 는 직접 관계 가 없 는 , 신체 의 각부 에 적당 한 반복 작업 에 의해서 근육 의 운동 을 부여 함 으로써 신경 이나 정신 의 긴장 상태 는 반대 로 완화 되 어 활발 한 정신 을 되찾 을 수 있 다는 사실 이 입증 되 어 있 다 . 이 와 같 은 심리 적 , 생리 적 메커니즘 은 대단히 응용 범위 가 넓 다 . 예 부터 무 의식 적 으로 이용 하 여 온 경우 도 많 다 .