' 알츠하이머 의 종말 ' 은 제목 처럼 알츠하이머 종말 까진 아니 고 알 츠 하이버 예방법 을 36 가지 알려준다 . 하나 더 보태 면 기억력 후퇴 방지법 도 들려준다 . 퇴행 성 질환 최고 권위자 인 저자 데일 브레드 슨 이 30 여 년 을 연구 해 밝힌 인지 기능 회복 프로그램 인 이른바 ' 리 코드 ' 를 통해서 다 . 리코 드 는 생활 습관 개선 법 이 다 . 영양 과 호르몬 , 스트레스 , 수면 등 생활 습관 만 바로잡 아도 알츠하이머 예방 과 기억력 회복 이 가능 해진다고 본다 .