죤 뮤어 트레일 ( John Muir Trail ) 미 국립 공원 ( National Park System ) 의 아버지 로 불리 고 시에라 클럽 ( Sierra Club ) 의 창시자 인 죤 뮤어 ( John Muir 1838 - 1914 ) 를 기념 하 여 1938 년 에 완결 된 죤 뮤어 등 산로 ( John Muir Trail ) 는 총 216 마일 거리 에 43 , 600 피트 의 등반 고도 를 경험 하 는 등 산로 이 다 . 북쪽 으로 요세미티 국립 공원 에서 시작 하 여 안젤 아담스 야생 구역 ( Ansel Adams Wilderness ) , 인요 국유림 ( Inyo National Forest ) , 킹스 캐년 국립 공원 ( Kings Canyon Natoinal Park ) , 세코 이 야 국립 공원 ( Sequoia National Park ) , 죤 무어 야생 구역 ( John Muir Wilderness ) 을 거친 후 미 본토 최고봉 마운트 위트니 ( Mt . Whitney ) 에서 그 여정 의 막 을 내린다 . 만년설 로 덮인 화강암 바위산 과 토파즈 빛깔 의 푸른 호수 , 야생화 만발 한 초장 과 진동 하 는 폭포 소리 등 John Muir Trail ( JMT ) 은 다녀온 많 은 산악인 들 이 한결같이 경이 로운 곳 이 라고 칭송 하 는 등 산로 이 다 . 자연 을 벗 하 는 탐험가 이 자 자연 보호주의 자 이 며 명필가 이 기 도 한 죤 무어 는 스코틀랜드 에서 출생 하 여 미국 에 이민 와 캘 리포 니나 에 정착 한 후 알라 스카 , 남미 , 아시아 등 세계 여러 곳 을 여행 한 가운데 서 도 요세미티 와 시에라 네바다 를 자신 이 본 산맥 중 에서 가장 아름다운 곳 이 라고 찬사 를 아끼 지 않 았 다 . JMT 216 마일 을 하루 평균 10 - 12 마일 을 걷 는다면 약 20 일 이 소요 된다 . 중간 에 마을 이나 가로지르 는 도로 가 없 어 재 보급 을 위한 계획 이 필요 하 다 . 등산 로 는 관리 가 잘 되 어 있 고 표지판 도 쉽 게 알아볼 수 있 다 . 시냇물 을 건너가 고 눈 덮인 패스 를 지나 는 등 장애물 들 이 있 으나 암벽 등 반 을 하 는 곳 은 없 다 . 하 지만 JMT 를 계획 하 는 산악인 들 은 훈련 을 통하 여 40 파운드 무게 의 배낭 을 메 고 계속 하 여 10 - 15 마일 거리 를 등산 할 수 있 는 체력 과 인내심 을 갖추 어야 한다 . LA 에서 가까운 중부 캘리포니아 에 JMT 가 있 다는 것 이 우리 에겐 큰 축복 이 아닐 수 없 다 . JMT 에서 접하 는 아름다운 자연 과 동식물 , 그리고 동료 산악인 들 과 의 대화 를 통해 풍요 롭 고 도 오랜 추억 에 남 을 산행 을 경험 해 보 도록 하 자 . JMT 산행 준비 및 주 의 사항 장비 ( Equipment ) 모든 산행 장비 는 검정 을 마친 믿 을 수 있 는 품목 을 가져 가 도록 한다 . 백 팩 ( Backpack ) 의 무게 는 개인 의 취향 이나 음식물 구성 에 따라 35 - 45 파운드 로 보 면 된다 . 본인 의 7 박 8 일 백 팩 의 무게 는 물 을 채우 지 않 은 경우 40 파운드 , 물 을 채우 면 45 파운드 였 다 . 백 팩 의 무게 를 최소한 으로 줄이 는 것 은 걷 는 속도 와 관련 이 있 을 뿐 아니 라 자유 롭 게 몸 을 움직일 수 있 는 능력 을 높이 며 근육통 과 부상 위험 을 줄여 준다 . 20 파운드 이하 로 배낭 무게 를 줄이 는 PCT / JMT 여행 안내 책자 도 있 다 . 텐트 와 침낭 , 음식 , 치약 칫솔 에 이르 기 까지 모든 품목 에서 무게 를 줄일 수 있 다 . 반드시 비싼 장비 를 구비 할 필요 는 없 다 . 둘 이상 같이 산행 하 는 경우 물건 이 불 필요 하 게 중복 되 지 않 도록 미리 점검 한다 . 텐트 와 곰 통 없이 여행 할 경우 많 은 무게 를 줄일 수 있 으나 야영 할 때 불편 함 을 감수 해야 할 것 이 다 . 침낭 은 화씨 15 도 짜리 를 사용 하 였 는데 8 월 의 JMT 여행 중 춥 다고 느낀 적 이 거의 없 다 . 비 에 대비 하 여 판쵸 와 우비 겸용 재킷 은 반드시 상비 해야 한다 . 등산 용 지팡이 ( Hiking Pole ) 를 반드시 사용 할 것 을 권한다 . 오르막길 에 는 팔 로 힘 을 분산 하 여 다리 에 오 는 무리 를 줄일 수 있 고 내리막길 에 는 미끄러지 나 헛딛 는 경우 를 방지 해 준다 . 특히 JMT 의 많 은 패스 가 돌 로 깎 아 만든 길 이 어서 지팡이 를 사용 하 면 4 발 로 걷 는 듯 한 안전 성 을 느낄 수 있 다 . 얼마나 걸 을 것 인가 ? 대부분 하루 10 - 12 마일 을 적당 한 산행 거리 로 보 고 있 다 . 무리 하 지 않 고 사진 을 찍 으면서 즐길 수 있 는 충분 한 시간 이 된다 . 사실 그날 컨디션 에 따라 혹은 야영장 소 를 찾 아야 하 는 경우 하루 에 15 마일 이상 걸 을 수 도 있 다 . 하루 18 마일 씩 무리 하 게 걷 는 다면 하루 이틀 먼저 여정 을 끝내 는 것 인데 집 에 빨리 돌아가 는 것 외 에 는 아 무른 의미 가 없 다 . 음식 과 물 빨리 조리 할 수 있 으며 열량 이 많 은 음식 이 라야 한다 . 한식 으로 는 쌀 과 인스턴트 국 , 수프 , 밑반찬 등 을 준비 하 였 고 그 외 양식 으로 더운 물 을 넣 어 먹 는 Mountain House 인스턴트 음식 , Power Bar , GU Gel , Trail Mix , 크래커 등 을 준비 하 였 다 . 일단 등산로 에 는 먹 을 수 있 는 식물 이 없 다고 보 면 된다 . 스낵 으로 당근 , 오이 , 고구마 , 사과 등 을 준비 하 면 3 - 4 일 동안 매우 즐거운 산행 을 할 수 있 다 . 항상 풍부 한 양 의 물 이 넘쳐난다 . 호수 와 계곡물 을 쉽 게 접할 수 있 다 . 단지 필터 를 하 여 먹 도록 하 고 조금 이 라도 의심 이 나 면 약품 으로 소독 하 도록 한다 . 재 보급 ( Resupply ) 재 보급 을 할 수 있 는 곳 은 4 곳 이 있 다 . 요세미티 의 Tuolumne Meadows , 맘모스 스키장 근처 의 Reds Meadow , Edison Lake 의 Vermilion Valley Resort , Florence Lake 인근 의 Muir Ranch 이 다 . 하지만 이 모든 재 보급 장소 가 북쪽 1 / 2 코스 에 있 기 때문 에 남쪽 을 여행 할 경우 에 는 누군가 보급품 를 지 고 들어오 든지 나귀 짐 꾼 ( Mule Service ) 을 알 아 봐야 한다 . 하지만 약 8 일 정도 는 재 보급 없이 충분히 마칠 수 있 다 . 상비약 하루 에 40 파운드 무게 의 백 팩 을 지 고 10 시간 씩 행군 하 는 경우 발바닥 , 무릎 에 원치 않 는 무리 가 올 수 있 다 . 발바닥 에 물집 이 잡힐 경우 미리 Moleskin 을 붙여 사태 를 방지 하 는 것 이 좋 다 . Moleskin 은 패드 역할 을 하 기 때문 에 매우 유용 한데 , 붙인 후 저절로 떨어질 때 까지 일부러 떼 서 는 안 된다 . 선크림 을 매일 충분히 사용 하 여 피부 가 손상 되 는 일 이 없 도록 한다 . 고 소증 에 대비 한 상비약 , 진통제 , 감기약 , 모기약 등 도 준비 한다 . 지도 Tom Harrison 에서 발행 한 총 13 장 의 얇 은 플라스틱 JMT 지도 를 매우 유용 하 게 사용 하 였 다 . 이정표 를 확인 하 고 거리 와 고도 를 자세히 짚 어 봄 으로서 현재 의 위치 를 파악 하 는 것 이 중요 하 다 . 나침반 을 소지 하 였으나 사용 한 적 은 없 다 . 트레일 찾기 길 이 갈라지 는 지점 에서 앞서 가 는 주자 는 뒤 에 오 는 동료 를 기다려 주 는 것 을 원칙 으로 한다 . 부득이 한 경우 다음 목표지 점 , 야영장 소 를 반드시 숙지 시켜 서로 방향 이 나뉘 는 일 이 없 도록 해야 한다 . Trail 이 여러 갈래 로 겹친 경우 나 잘 보이 지 않 을 경우 주위 에 나무껍질 을 카드 크기 로 벗겨 놓 은 것 과 돌무더기 를 쌓 아 놓 은 곳 을 찾 는다 . 이것 은 Trail 방향 을 위해 인위 적 으로 표기 한 것 이 다 . 길 을 잘못 들 은 경우 즉시 멈춘 후 에 아 는 곳 까지 되돌 아 나온다 . 큰 길 에서 기다렸 다가 지나 는 산 행인 에게 길 을 물 어 보 도록 한다 . 불분명 한 길 을 조금 만 잘못 들어도 엉뚱 한 곳 로 연결 되 기 십상 이 다 . 준비 JMT 여행 중 거의 매일 하나 씩 의 고개 를 넘 어야 하 는데 등반 고도 가 1 , 500 에서 3 , 500 피트 사이 다 . 남가주 에서 볼디 산 을 한 번 씩 오른다고 보 면 된다 . 캠핑 에 익숙 할 수 있 도록 JMT 장비 로 남가주 의 San Gabriel , San Bernardino 산맥 에서 야영 을 실시 하 여 고소 적 응 및 장비 점점 을 미리 하 도록 한다 . 전 세계 적 으로 유명 한 JMT 는 허가 를 받 기 가 쉽 지 않 다 . 또한 전체 JMT 구간 을 15 일 에서 20 일 걸쳐 완주 한다는 것 도 많 은 준비 가 필요 하 다 . 아직 체력 이 뒷받침 이 되 지 않 고 시간 이 허락 지 않 는 경우 약 5 일 에서 10 일 사이 로 JMT 구간 을 나누 어 다녀오 는 방법 이 있 다 . 단지 중간 에서 JMT 까지 걸 어 들어가 는 거리 를 10 에서 20 마일 까지 추가 로 계산 해야 한다 . JMT 를 부분 적 으로 횡단 할 수 있 는 중간 지점 으로 는 Agnew Meadows , Reds Meadow , Mono Pass , Edison Lake , Florence Lake , South Lake , onion Valley 등 이 있 다 . ( 좀 더 자세 한 내용 은 관련 서적 이나 웹 사이트 를 참조 할 것 ) JMT 퍼 밋 을 취급 하 는 관할 사무소 는 다음 과 같 다 . Wilderness Management OfficeBox 545 Yosemite national Park , CA 95389 Phone ) 209 - 372 - 0740 Wilderness Permit OfficeInyo National Forest 351 Pacu Lane Suite 200 Bishop , CA 93514 Phone ) 760 - 873 - 2483 Inyo National ForestMammoth Mountain Ranger DistrictBox 148 Mammoth Lake , CA 93546 Phone ) 760 - 924 - 5500 High Sierra Ranger DistrictP . O . Box 559 Prather , CA 93651 Phone ) 559 - 855 - 5360 지도 JMT http : / / fresnobeehive . com / jmt / multimedia / 081506 jmtmap . pdf 출처 - California Mt . Clubhttp : / / club . koreadaily . com / cafe _ board / all . asp ? c _ idx = 163