입 냄새 90 % 구강 이상 탓 … 충치 - 흡연 - 염증 이 큰 원인 입 냄새 ( 구취 ) 를 풍기 는 사람 과 마주 하 게 되 면 불쾌감 을 느끼 고 왠지 고개 가 돌아가 기 일쑤 . 더욱이 입 냄새 에 대해서 는 사회 풍습 상 서로 이야기 하 기 를 꺼려 자신 이 입 냄새 가 나 는지 여부 를 정확히 알 기 도 힘들 다 . 유태인 의 옛 교육 서인 탈무드 에 는 입 냄새 가 나 는 아내 와 는 이혼 해도 좋 다는 내용 까지 있 어 옛 사람 들 도 구취 문제 때문 에 고민 이 많 았 던 것 같 다 . 입 냄새 는 성인 의 반 정도 가 겪 는 문제 . 주로 공기 를 싫어하 는 혐기성 세균 이 단백질 을 분해 해 생기 는 황 화합물 에 의해 발생 한다 . 아침 에 나 는 입 냄새 는 대부분 자 는 동안 구강 세균 에 의해 생기 는 일시 적 인 것 이 다 . 그러나 지속 적 인 구취 는 병 적 인 것 이 므로 원인 을 찾 아 치료 해야 한다 . 치과 전문의 들 은 사람 에 따라 심한 입 냄새 가 나 는 데 도 스스로 모르 는 경우 가 있 고 반면 입 냄새 가 나 지 않 는 데 도 상대방 에게 불쾌감 을 주 지 않 을까 걱정 하 는 사람 들 이 있 다고 말 한다 . 입 냄새 의 원인 중 90 % 는 입안 ( 구강 ) 의 이상 , 나머지 10 % 는 입안 이외 의 신체 에 문제 가 있 기 때문 인 것 으로 알려져 있 다 . ▼ 구강 내 원인 〓 일반 적 으로 염증 치태 ( 플라크 ) 충치 불량 한 충전물 이나 보철물 흡연 등 에 의해 생긴다 . 특히 잇몸 병 으로 피 가 나 는 경우 에 는 평소 보다 4 배 정도 늘어난다 . 구취 는 침 의 양 과 관계 가 깊 다 . 아침 입 냄새 는 밤 사이 잘 때 침 분비 가 줄 어 세균 이 늘어나 기 때문 에 생긴다 . 나이 가 들 면서 나쁜 입 냄새 를 갖 게 되 는 이유 도 침 분비 가 줄어들 기 때문 이 다 . 반면 침 이 많 고 입안 에 세균 이 적 은 어린아이 는 달콤 한 입 냄새 를 갖 고 있 다 . 아침 식사 를 하 면서 먹 고 마시 면 침 분비 가 활발 해져 세균 을 씻 어 버린다 . 담배 의 타르 도 입안 을 건조 하 게 해 입 냄새 를 유발 하 며 다이어트 를 할 때 는 몸 안 의 지방 이 분해 되 면서 아세톤 을 방출 해 냄새 가 날 수 있 다 . ▼ 전신 적 원인 〓 위장병 축농증 편도선 인후염 호흡기 질환 당뇨 간 경화증 담낭 요독증 등 이 있 으면 각 질병 에 따라 독특 한 냄새 가 난다 . 신경 안정제 나 항히스타민제 등 을 오래 먹 어도 구강 을 건조 시켜 입 냄새 가 날 수 있 다 . 스트레스 도 마찬가지 이유 로 구취 를 일으킨다 . 여성 의 경우 에 는 월경 주기 에 따라 입 냄새 가 변하 며 임신 중 에 는 호르몬 상태 가 바뀌 어 입 냄새 가 날 수 있 다 . 음식물 중 에서 는 마늘 양파 카레 술 등 이 구취 의 원인 . 마늘 은 마늘 속 의 황 화합물 이 혈액 순환 을 통해 폐 로 들어가 숨 을 쉴 때 냄새 가 난다 . ▼ 예방 과 치료 〓 칫솔질 을 할 때 혀 와 혀 안쪽 뺨 쪽 을 깨끗히 닦 으면 나쁜 세균 들 이 제거 돼 입 냄새 를 줄일 수 있 다 . 알코올 이 섞이 지 않 은 구강 세정제 도 냄새 를 줄이 는데 도움 이 된다 . 또 치실 로 치아 사이 의 음식 이나 세균 을 말끔히 제거 하 는 일 도 필요 하 다 . 입 냄새 가 지속 적 으로 심하 게 난다고 생각 될 때 는 입 냄새 측정 기구 ( 핼리 미터 ) 를 갖춘 구취 클리닉 을 찾 아 전문의 의 상담 을 받 는 것 이 좋 다 . 입 을 다물 고 콧바람 을 불 었 을 때 냄새 가 나 면 입안 이 아닌 기도 나 소화기 에 문제 가 있 으므로 내과 의사 의 진료 를 받 는다 . 공유 하 기 글 요소