친밀 한 관계 에서 자주 일어나 는 교묘 한 정신 적 학대 행위 피해자 도 피해 사실 을 인지 하 기 어려워 출처 : 게티 이미지 뱅크 [ 한국 연예 스포츠 신문 ] 김지환 기자 = 최근 화두 에 오르 고 있 는 심리학 용어 가 있 다 . 바로 ' 가스 라이팅 ' 이 다 . 가스 라이팅 은 가해자 가 타인 의 심리 와 상황 을 조작 해 스스로 를 의심 하 게 만들 어 무력 화 시킨 후 지배력 을 행사 하 고 피해자 를 파멸 에 이르 게 만드 는 병리 적 심리 현상 을 말 한다 . 가스 라이팅 의 어원 은 패트릭 해밀턴 이 연출 한 1938 년 연극 ‘ 가스라이트 ‘ 에서 유래 했 다 . 남편 잭 은 보석 을 훔치 기 위해 윗집 의 부인 을 살해 한다 . 보석 을 찾 기 위해서 는 가스 등 을 켜 야 했 는데 , 가스 등 은 쓰 는 동안 가스 를 나눠 쓰 던 다른 집 의 불 이 어두워져서 들킬 위험 이 있 다 . 이 때문 에 잭 은 집안 의 물건 을 숨기 고 부인 인 벨라 가 물건 을 잃어버렸 다고 몰아간다 . 잭 이 보석 을 찾 느라 위층 에서 분주 하 면 아래층 에 있 던 벨라 가 “ 어둡 고 위 에서 시끄러운 소리 가 난다 “ 고 얘기 하 는데 , 잭 은 “ 네 가 과민 하 게 반응 하 는 것 ” 이 라며 벨라 의 탓 을 한다 . 의아 하 던 벨라 는 점점 자신 에게 문제 가 있 다고 생각 하 고 무력감 에 빠진다 . 그리고 자신 을 지적 하 는 남편 에게 더 의지 하 면서 자아 를 잃 고 망가지 게 된다 . 제공 : pixabay 일상 적 인 공간 속 에서 발생 하 는 가스 라이팅 가스 라이팅 은 보통 친밀 한 관계 에서 이루어진다 . 심리학자 로빈 스턴 의 저서 《 가스 등 이펙트 》 에 따르 면 가스 라이팅 은 흔히 알려진 연인 , 부부 관계 외 친구 , 직장 등 다른 대인 관계 에서 도 발생 할 수 있 다 . 특히 위계질서 가 쉽 게 생기 는 관계 속 에서 가스 라이팅 피해 가 자주 발생 한다 . 《 가스 라이팅 : 성별 화 된 세뇌 ( 1 ) 》 를 저술 한 조 은 채 씨 는 가해자 가 가스 라이팅 을 행하 는 이유로 “ 가해자 는 보통 자신 의 권위 에 위협 이 된다고 느끼 거나 단순히 상대 를 더 손쉽 게 조종 하 고 싶 어 가스 라이팅 을 한다 ” 고 전했 다 . 그 는 《 가스 등 이펙트 》 를 인용 해 “ 가해자 가 피해자 에게 가스 라이팅 을 저지른 이유 보다 는 ‘ 저지를 수 있 는 ’ 혹은 ‘ 저질러도 되 는 ’ 원인 에 주목 하 고 싶 다 . 가스 라이팅 은 가해자 와 피해자 사이 에 존재 하 는 위계질서 때문 에 가능 해졌 다고 생각 한다 . 위계질서 아래 에서 자행 되 는 폭력 이나 착취 에 둔감 한 사회 적 분위기 도 가스 라이팅 을 조장 하 고 있 다 ” 고 말 했 다 . 가깝 게 생각 했 던 관계 안 에서 당연 스레 넘어갔 던 말 과 행동 이 알 고 보 면 피해자 를 만들 고 있 는 경우 가 존재 하 는 것 이 다 . 시간 이 지나 도 피해 사실 을 알아차리 기 어려워 직장 인 A ( 28 ) 씨 는 " 너 가 할 수 있 는 게 뭐 가 있 다고 나 서 ", " 혼자 서 할 수 있 는 일 이 대체 뭐 야 ? " 와 같이 모욕 적 인 언사 를 내뱉 는 직장 상사 의 행동 이 ' 직장 ' 안 에서 일어났 기 때문 에 당연 하 다고 생각 했 다 . 입사 를 한지 얼마 지나 지 않 아 직장 상사 가 처음 무시 하 는 발언 을 할 때 는 기분 도 불쾌 하 고 , 억울 했 지만 거의 모든 일 에 상사 가 부정 적 인 발언 을 덧붙이 자 무뎌졌 다 . 무뎌 지 는 것 에서 멈추 지 않 고 본인 이 매사 에 무 능력 한 사람 이 라고 생각 하 게 되 었 다 . 상사 가 찡그린 표정 으로 다른 동료 들 앞 에서 자신 에게 질책 을 할 때 도 ' 나 는 이런 취급 을 받 아도 마땅 한 사람 ' 이 라는 생각 까지 들 었 다 . 훗날 ' 가스 라이팅 ' 이 라는 단어 를 접하 고 , 당한 행위 가 어떤 것 인지 알 게 되 었 지만 자신 이 피해자 라는 것 을 인정 하 는 것 도 굉장히 어려웠 다 . 학대 의 피해자 는 멍청 하 다고 편견 을 가지 는 주변인 들 의 태도 때문 이 었 다 . B ( 23 ) 씨 의 평소 에 다정 하 고 온화 하 던 애인 은 다툴 때 면 " 넌 나 같 은 사람 평생 못 만나 , 너 의 수준 이 딱 그 정도 야 . ", " 널 사랑 할 사람 은 아무 도 없 어 . 나라 서 널 만나 주 는 거 야 . " 와 같이 자존 감 을 깎 아 내리 는 말 들 을 많이 했 다 . 서로 의 일상 을 공유 하 고 미래 를 계획 할 만큼 친밀 한 관계 를 유지 했 던 애인 은 시간 이 흐르 면서 다투 고 감정 이 상하 는 일 이 없 어도 평소 에 도 무시 하 는 발언 을 자주 했 다 . 또한 분명히 B 씨 가 생생 하 게 기억 하 고 있 는 일 들 을 없 던 상황 으로 치부 하 기 도 했 다 . 예 를 들 면 , " 저번 에 내 생일 에 는 가까운 국내 로 여행 을 가 자고 하 지 않 았 어 ? " 라고 물 을 때 애인 은 " 무슨 소리 야 . 너 왜 자꾸 없 던 말 을 지어내 ? 내 가 거짓말 하 는 사람 같 잖아 . 있 던 일 만 말 해 . " 라고 대답 하 는 식 이 었 다 . 폭력 적 인 언사 가 행동 으로 이어지 게 되 었 고 , 물리 적 인 피해 가 오 기 직전 에 B 씨 는 이별 을 선택 했 다 . 이 별 을 고할 때 도 집착 을 하 고 , " 나 아니 면 널 만날 사람 이 있 을 것 같 아 ? " 와 같 은 말 들 을 자꾸 해서 ' 안전 이별 ' 을 할 수 있 을지 너무 두려웠 던 상황 이 생생 하 다 . 제공 : pixabay 시간 이 지날 수록 뚜렷 해 지 는 가스 라이팅 가해 방식 가스 라이팅 은 초반 에 는 무해 하 게 보일 수 있 으나 시간 이 지나 고 피해자 가 무력 해짐 에 따라 폭력 적 인 패턴 이 지속 되 는 것 이 특징 이 다 . 가스 라이팅 은 아래 와 같 은 가해 방식 의 패턴 을 보인다 . 1 . 거부 : 학대 가해자 가 피해자 의 말 을 아예 듣 지 않 고 이해 되 지 않 는 척 한다 . ex ) " 제발 그런 이야기 좀 그만 해 . 지긋지긋하 다 . ", " 말 이 되 지 않 는 이야기 를 왜 계속 하 는 거 야 ? " 2 . 반박 : 학대 가해자 가 피해자 의 기억 을 무조건 불신 한다 . 오히려 정확 한 기억 을 반박 할 때 ' 가스 라이팅 ' 의 효과 는 더 심각 하 다 . ex ) " 너 는 제대로 기억 하 는 것 이 없 구나 ? 그랬 던 적 없 어 . " 3 . 전환 : 학대 가해자 가 화제 를 전환 하 거나 피해자 의 생각 을 의심 한다 . ex ) " 왜 네 멋대로 생각 하 는 거 야 ? ", " 또 oo 이 ( 피해자 의 지인 ) 가 지어낸 헛소리 네 . 그런 걸 믿 어 ? " 4 . 망각 / 부인 : 학대 가해자 가 실제 발생 했 던 일 을 일부러 까먹 은 척 하 거나 자기 의 피해자 에게 했 던 약속 을 부인 한다 . ex ) " 말 좀 지어내 지 마 . " 5 . 경시 : 피해자 의 요구 나 감정 을 하찮 게 여겨 지 게 만든다 . ex ) " 나 와 이렇게 친한 데 이 정도 도 못 참 아 ? " 조지 사이먼 심리학 박사 에 따르 면 가스 라이팅 은 특히 수치심 유발 이나 죄책감 유발 과 함께 자행 될 때 효과 적 이 다 . 상대 로 하여금 자신 의 판단력 을 의심 하 게 해 뒤 로 물러설 수 있 게 한다면 어떤 방식 으로 든 그 효력 을 발휘 한다 . 친밀 한 관계 에서 주로 일어나 법 적 처벌 이 어려워 가스 라이팅 이 지속 되 었 을 때 피해자 에게 는 우울증 이나 심각 한 불안증 이 생겨 다른 인간 관계 속 에서 도 이전 과 같이 행동 하 는 것 이 어려울 수 있 다 . 이 로 인해 관계 가 차단 될 경우 , 주변 사람 들 에게 상담 하 기 어려워 상대 가 가해 자라 는 사실 조 차 깨달 을 수 없 기 도 하 다 . 따라서 가해자 에게 피해자 에 대한 통제 권 이 주어지 고 , 다른 사람 들 과 의 관계 를 더 단절 하 려 시도 하 게 된다 . 또한 가스 라이팅 은 친밀 한 관계 에서 주로 이루어지 기 때문 에 법 적 처벌 까지 이어지 지 못하 는 경우 가 많 다 . 심리 분석 학자 인 로빈 스턴 박사 는 피해 징후 에 는 다음 과 같 은 사항 이 있 다고 이야기 했 다 . 1 . 사과 : 피해자 는 가해자 가 만들 어 낸 문제 상황 에서 모든 책임 과 잘못 이 본인 에게 있 다고 생각 하 기 때문 에 잘못 이 없 음 에 도 가해자 에게 사과 를 하 게 된다 . 2 . 결정 불가 : 본인 의 선택 에 대한 두려움 으로 모든 결정 권 을 가해자 에게 넘기 게 된다 . 3 . 변화 : 조금 씩 일어나 기 때문 에 인지 하 기 어려우나 과거 의 자신 과 현재 의 자신 을 비교 했 을 때 부정 적 인 방향 으로 변화 했 다고 느끼 고 자존 감 이 낮 아 졌 다는 것 을 알 수 있 다 . 4 . 혼란 : 지속 적 인 질타 로 인해 ‘ 내 가 너무 예민 한가 ? ’ 라는 생각 을 습관 적 으로 하 게 된다 . 5 . 폐쇄성 : 자존 감 이 매우 떨어진 상태 로 타인 과 의 관계 에 공포감 을 느끼 게 되 고 가해자 와 의 관계 만 유지 하 게 된다 . 제공 : pixabay 한국 데이트 폭력 연구소 에 따르 면 내 가 혹시 가스 라이팅 을 당하 고 있 는지 알 수 있 는 자 가 진단 체크 리스트 는 아래 와 같 다 . ● 왠지 몰라도 결국 항상 그 사람 이 바라 는 대로 일 이 진행 된다 . ● 그 사람 에게 " 너 는 너무 예민 해 ", " 이게 네 가 무시 당하 는 이유 야 ", " 비난 받 아도 참 아야지 ", " 나 는 그런 이야기 한 적 없 어 ", " 너 혼자 상상 한 것 이 겠 지 " 같 은 말 을 들 어 본 적 이 있 다 . ● 그 사람 의 행동 에 대해 주변 사람 들 에게 자주 변명 한다 . ● 그 사람 을 만나 기 전 잘못 한 것 이 없 는지 점검 하 게 된다 . ● 그 사람 이 윽박 지 를 까 봐 거짓말 하 게 된다 . ● 그 를 알 기 전 보다 자신감 이 없 어 지 고 삶 을 즐기 지 못하 게 되 었 다 . 김도연 한국 데이트 폭력 연구소 소장 은 " 가스 라이팅 을 유발 하 는 말 은 흔히 ' 너 메시지 ' 가 많 다 " 며 " 이런 말 들 은 상대방 을 지배 하 려는 의도 가 깔린 말 들 " 이라고 말 했 다 . 김 소장 은 " 가해자 본인 은 의식 하 지 못할지 라도 이 같 은 화법 은 상대방 을 고려 하 지 않 고 자기 의 정서 적 욕구 를 채우 고자 하 는 의도 를 담 고 있 다 " 고 설명 했 다 . 주체 성 회복 이 우선 , 사회 구조 속 고질 적 인 문제 도 해결 되 어야 가스 라이팅 이 오래 진행 되 다 보 면 피해자 는 의존 적 인격 성향 을 띄 기 쉽 다 . 가해자 에게 중요 한 결정 들 을 모두 맡기 고 , 외부 관계 들 을 단절 하 게 되 면서 가스 라이팅 이 라는 정신 적 학대 속 에서 빠져 나오 기 쉽 지 않 아 진다 . 특히 가스 라이팅 에서 가장 두드러지 는 특징 은 피해자 가 자신 이 피해 를 당했 다는 사실 자체 를 인정 하 기 가 쉽 지 않 다는 점 이 다 . 무엇 보다 도 우리 사회 구조 속 고질 적 인 문제 도 큰 영향 을 미친다 . 임명호 단국 대학교 심리학 교수 역시 우리 사회 의 성취 지향 적 이 고 경쟁 지향 적 인 문화 에서 가스 라이팅 의 원인 을 진단 했 다 . 임 교수 는 " 가족 , 연인 , 직장 선후배 관계 를 존중 하 고 배려 해야 하 는 관계 로 인식 해야 하 는데 우리 사회 는 이런 관계 에서 까지 우열 을 따지 려 한다 " 고 말 했 다 . 이어 " 그러 다 보 니 개인 적 으로 도 ' 내 가 이 관계 에서 성취 한 권력 을 잃 고 을 이 되 면 어떡 하 지 ' 라는 불안 이 쌓여 정신 적 학대 를 통해 상대 를 짓누르 며 권력 을 유지 하 고 싶 어 하 는 것 " 이라고 설명 했 다 . 사회 속 에서 우리 는 많 은 관계 를 맺 으며 살아가 고 있 다 . 내 가 무시 해도 되 는 사람 , 나 를 무시 할 수 있 는 사람 이 라는 인식 보다 는 함께 협력 하 고 공존 하 는 건강 한 관계 로 서로 를 바라보 는 것 이 이제 는 더 견고히 자리 잡 아야 하 지 않 을까 . Tag # 가스 라이팅 # 학대 # 심리 현상 저작권자 © 한국 연예 스포츠 신문 무단 전재 및 재 배포 금지 김지환 기자 출처 : 한국 연예 스포츠 신문 ( http : / / www . koreaes . com ) 공유 하 기 글 요소