아이 도 좋 아 하 는 기저귀 떼 는 3 단계 방법 
 피할 수 없 는 배변 훈련 , 언제 시작 해야 할지 , 어떻게 시작 해야 할지 막막 하 셨 죠 ? 아이 는 배변 훈련 을 통해 신체 조절 능력 을 키우 고 성취감 을 느끼 기 도 하 지만 좌절감 을 느끼 며 스트레스 를 받 기 도 해요 . 힘든 배변 훈련 을 수월 하 게 만들 어 줄 배변 훈련 시작 시기 와 단계 별 노하우 , 지금 바로 소개 할게요 
 배변 훈련 , 언제 시작 할까요 ? 
 혼자 걸 을 수 있 을 때 대소변 을 가린다는 건 아이 가 용변 을 보 고 싶 다고 느낀 후 변기 에 도착 할 때 까지 배변 을 참 았 다가 배출 하 는 것 을 뜻 해요 . 그만큼 뇌 신경 이 성숙 해야 하 죠 . 따라서 아이 가 혼자 잘 걸 을 수 있 을 만큼 뇌 신경 이 발달 했 을 때 배변 훈련 을 시작 해야 해요 . 
 소변 간격 이 2 시간 이상 일 때 소변 간격 이 2 시간 이상 이 라는 것 은 방광 에 소변 을 저장 할 수 있 고 , 소변 이 마려워도 어느 정도 참 을 수 있 다는 신호 예요 . 
 배변 의사 를 표현 할 수 있 을 때 엄마 가 “ 쉬 할까 ? ” 하 고 물 었 을 때 아이 가 알아듣 고 , 대소변 을 보 고 싶 을 때 스스로 “ 엄마 쉬 ~” 하 며 제대로 의사 표현 을 할 수 있 어야 배변 훈련 을 시작 할 수 있 어요 . 
 만 2 세 부터 시작 해도 늦 지 않 다 대부분 의 전문가 는 배변 훈련 시기 를 생후 18 ~ 24 개월 로 잡 으라고 조언 해요 . 엄마 가 아무리 배변 훈련 을 시키 려 해도 아이 몸 이 준비 되 지 않 으면 대소변 가리 기 어려우 니 조급 해 하 지 마세요 . 또 아이 가 배변 훈련 때 받 을 스트레스 를 줄이 고 배변 훈련 을 쉽 고 빠르 게 마치 고 싶 다면 , 생후 24 개월 부터 시작 해도 전혀 늦 지 않 아요 
 배변 훈련 1 단계 : 변기 와 친해져 요 
 아이 가 사용 할 변기 를 정한다 아이 가 좋 아 하 는 캐릭터 가 그려져 있 거나 , 멜로디 가 나오 는 아이 전용 변기 를 준비 하 면 아이 가 변기 를 친근 하 게 느끼 는데 도움 이 돼요 . 어른 변기 로 배변 훈련 을 시작 할 예정 이 라면 아이 용 시트 를 변기 에 부착 하 고 , 아이 혼자 변기 에 오르내릴 수 있 도록 받침대 를 마련 해 주 세요 . 
 변기 를 의자 처럼 사용 한다 변기 에 앉힌 채 간식 도 먹이 고 재미난 이야기 도 들려 주 세요 . 아이 이름 을 적 은 스티커 를 스스로 변기 에 붙여 보 게 하 면 ‘ 내 것 ’ 이 라는 생각 에 변기 에 좀 더 애착 을 가질 수 있 어요 . 
 목욕 전후 변기 에 앉혀 본 다변 기에 어느 정도 익숙 해 지 면 맨살 에 닿 는 변기 의 감촉 에 적응 할 수 있 도록 목욕 전후 아랫도리 를 벗기 고 변기 에 앉혀 보 세요 . 아직 은 대소변 에 대해 언급 하 지 말 고 아이 가 변기 를 친숙 하 게 느끼 게 하 는 데 집중 해야 해요 
 배변 훈련 2 단계 : 변기 의 쓰임새 를 알려 줘요 
 기저귀 벗 기 를 서서히 시도 한다 “ 지금 까지 변기 에서 재미있 게 잘 놀 았 지 ? 이제 는 변기 에 오줌 이나 똥 을 누 는 연습 을 해 볼까 ? ” 하 고 말 한 다음 아이 가 대소변 을 보 고 싶 어 하 는지 살펴봐요 . 아이 가 사인 을 보내 면 즉시 기저귀 를 벗기 고 변기 에 앉힌 후 “ 자 , 이제 변기 에 앉 아서 쉬 해 보 자 ” 식 의 말 로 아이 를 격려 해 주 세요 . 이때 아이 가 변기 를 거부 하 거나 욕실 바닥 을 향해 오줌 을 싸 도 화 를 내 지 않 는 것 이 중요 해요 . 아이 가 내려오 고 싶 다고 하 면 내려 주 고 , 변 을 보 지 는 않 고 그냥 앉 아 있 기 만 하 면 “ 다음 에 다시 한 번 해 보 자 ” 하 고 부드럽 게 말 해 주 세요 . 
 모방 할 수 있 는 모델 을 찾 는다 대소변 을 가릴 줄 아 는 친한 언니 나 형 이 변기 를 사용 하 는 모습 을 보여 주 면 아이 의 모방 심리 를 자극 할 수 있 어요 . 언니 나 형 이 없 으면 부모 가 모델 이 되 어 주 세요 . 단 , 이성 모델 은 아이 에게 혼동 을 줄 수 있 으므로 동성 모델 을 보여 주 는 것 이 좋 아요 . 
 일정 한 장소 에 변기 를 둔다 아이 용 변기 는 아이 스스로 찾 을 수 있 도록 항상 일정 한 장소 에 두 세요 . 폐쇄 적 인 느낌 은 아이 에게 불안감 을 줄 수 있 으므로 개방 된 장소 에 두 고 , 화장실 에 변기 를 두 는 경우 에 는 문 을 닫 지 않 는 것 이 좋 아요 . 
 아이 가 변기 에 앉 아 있 을 때 물 을 내리 지 않 는다 아이 는 스스로 본 용변 을 자신 의 일부 로 생각 하 기 때문 에 용변 이 변기 안 으로 빨려 내려가 는 모습 을 보 면 충격 을 받 을 수 있 어요 
 배변 훈련 3 단계 : 기저귀 를 떼 어요 
 팬티 를 입히 되 자주 갈아입힌다 팬티 에 오줌 을 싸 면 기저귀 에 비해 축축 한 느낌 이 심해서 아이 에게 소변 을 가리 고자 하 는 동기 를 부여 해 줘요 . 하지만 축축 한 팬티 를 갈아입히 지 않 는 것 은 절대 금물 . 팬티 는 더러워진 즉시 깨끗 한 것 으로 갈아입혀 주 세요 . 
 변기 에 앉히 는 횟수 를 늘린다 아이 가 단 한 번 이라도 변기 에 대소변 을 보 았 다면 점차 횟수 를 늘려 가 면 좋 아요 . 배변 패턴 을 잘 파악 해 두 었 다가 용변 볼 시간 이 되 면 팬티 를 벗기 고 변기 에 앉혀 보 세요 . 
 일정 한 장소 에 변기 를 둔다 변기 에 앉혔 을 때 거부 감 없이 용변 을 보 는 단계 가 되 면 이번 에 는 아이 스스로 용변 을 보 고 싶 다고 말 할 때 까지 기다려요 . 변의 를 느끼 기 도 전 에 소변 을 보 게 하 면 방광 이 가득 찬 느낌 을 경험 할 수 없 어 의사 표현 이 늦 어 질 수 있 어요 . 
 익숙 해 지 는 동안 잠 잘 때 는 기저귀 를 채운다 낮 에 기저귀 를 뗐 다 해도 잠 잘 때 만큼 은 채우 는 것 이 좋 아요 . 잠자 는 아이 를 깨워 화장실 에 데려가 는 것 보다 는 잠들 기 전 에 소변보 는 습관 을 들이 고 , 기저귀 가 아침 까지 보송보송 하 면 충분히 칭찬 해 주 세요 . 익숙 해 지 면 서서히 기저귀 를 떼 고 팬티 만 입힌 채 재워 봐도 좋 아요 . 이때 이부자리 에 오줌 을 쌌 다고 아이 에게 화 를 내 거나 벌 을 주 는 것 은 절대 금물 이 에요 
 배변 훈련 에 숨 은 아이 심리 
 배변 훈련 스트레스 가 아이 의 성격 형성 에 부정 적 인 영향 을 미칠 수 도 있 다는 이야기 , 다 들 한 번 쯤 들 어 보 셨 을 거 예요 . 실제로 배변 훈련 이 힘들 었 거나 부모 와 갈등 을 많이 겪 은 경우 는 이후 고집 스럽 고 경직 된 태도 를 보이 는 경향 이 있 다고 하 죠 . 그러 니 강압 적 인 교육 은 절대 금물 ! 아이 가 실수 하 더라도 따뜻 하 게 보듬 어 주 시 고 , 잘 했 을 때 는 아낌없이 칭찬 해 주 세요 . 그러 다 보 면 어느새 힘들 었 던 배변 훈련 이 아이 의 뿌듯 한 성취 경험 으로 이어져 있 을 거 예요 
 작성 일자 2019 년 7 월 11 일 2019 년 7 월 11 일 글쓴이 admin 
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