밸런스 는 머리 로 만드 는 것 이 아니 다 . 밸런스 를 잡 기 위해서 는 생각 이나 느낌 만 으로 는 불 가능 하 며 거의 기계 적 인 메커니즘 이 필요 하 다 . 그리고 그것 을 뒷받침 할 수 있 는 하드웨어 가 바로 밸런스 를 만들 수 있 고 버틸 수 있 는 몸 전체 의 근력 이 다 . 그 중 에서 도 몸 의 근간 이 되 는 부분 , 복근 과 배근 은 가장 중요 한 곳 이 다 .