골뱅이 버무린 라면 10 분 10 분 라면 1 개 , 스프 1 / 2 봉지 , 골뱅이 1 캔 , 오이 1 / 2 개 당근 1 / 2 개 , 양파 1 / 2 개 , 간장 1 큰 술 , 식초 2 큰 술 설탕 1 큰 술 , 고추 가루 2 큰 술 , 참기름 1 큰 술 1 . 라면 은 끓 는 물 에 익혀 찬물 에 헹구 어 놓 는다 . 2 . 골뱅이 는 한입 크기 ( 2 등분 ) 로 썬 다 . 3 . 오이 와 당근 은 가늘 게 채 썬 다 . 4 . 양파 는 곱 게 다진 다음 스프 , 고추 가루 , 간장 , 식초 , 설탕 , 참기름 을 넣 고 잘 섞 어서 양념장 을 만든다 . 5 . 라면 , 야채 , 양념장 을 함께 섞 어 골고루 버무린다 . 영양 만점 ! ! 다이어트 효과 가 있 다 . 설겆이 가 힘들 다 . 공유 하 기 글 요소