효소 담그 기 에 좋 은 야초 채취 한 즉시 녹즙 + 쌈 + 나물 + 짱 아치 등 으로 바로 먹 을 수 있 는 산야초 50 선 선정 기준 : 몸 에 좋 은 산야초 중 에서 1 ) 약성 이 좋 으면서 독성 이 없 는 것 , 2 ) 기미 ( 맛 ) 가 좋 은 것 , 3 ) 자 양강 강 에 좋 은 것 , 4 ) 누구 나 먹 을 수 있 는 것 , 5 ) 치료 용 약제 는 피했 음 1 , 무릇 ** 혈액 순환 , 관절염 ** 2 , 쑥 ** 위장 을 다스림 ** 3 , 가막 살 이 ** 해독 , 기관지 , 폐 를 다스림 ** 4 , 곰보 배추 ** 기침 , 감기 , 기관지 를 다스림 ** 5 , 곰취 ** 기혈 을 돕 고 기침 과 통증 을 , 담 과 관절통 을 다스린다 ** 6 , 참취 ** 기혈 을 돕 고 통증 을 다스리 며 향취 가 뛰어나 다 ** 7 , 개미취 ** 가래 삭임 , 기침 멈춤 작용 , 항암 성 ** 8 , 고들빼기 ** 건위 소화 , 약한 설사 , 열 내림 , 종기 를 다스림 ** 9 , 수영 ** 관절염 과 위장 병 다스림 ** 10 , 느 릅순 ** 피부 미용 , 방광염 , 종기 , 종창 , 위궤양 · 십이지장 궤양 · 소장 궤양 · 대장 궤양 , 부종 , 수종 , 수면제 , 비염 , 축농증 ** 11 , 냉이 ** 눈 을 밝 게 하 고 간 을 튼튼 하 게 하 는 효능 ** 12 , 참당귀 순 ** 팔다리 와 허리 의 냉증 , 생리통 , 히스테리 , 갱년기 장애 , 두 통 , 빈혈 , 고 혈압 , 근육 관절통 및 신경통 ** 13 , 더덕 ** 강장 강정 , 폐열 , 진해 거담 , 만성 기관지염 , 폐결핵 , 기침 가래 , 뛰어난 향미 ** 14 , 두 룹 ** 건위 , 이뇨 , 진통 , 수렴 , 거풍 , 강정 , 위궤양 , 위경련 , 신장염 , 각기 , 수종 , 당뇨병 , 신경 쇠약 , 발 기력 부전 , 관절염 ** 15 , 둥굴 래 순 ** 허약 체질 을 강하 게 하 는 강장 , 강정 효과 ** 16 , 땅 두 룹 ** 해 열 작용 , 진통 작용 , 진경 작용 , 소염 작용 , 혈액 응고 촉진 작용 , 강심 작용 , 강압 작용 ** 17 , 도라지 ** 가래 , 기침 , 기관지염 을 다스리 는 산 도라지 ** 18 , 다래 순 ** 위암 식도암 유방암 간염 관절염 에 효험 ** 19 , 달맞이꽃 순 ** 해 열 , 소염 작용 , 당뇨병 , 고지혈증 에 효험 ** 20 , 돌나물 ** 淸熱 ( 청열 ) , 消腫 ( 소종 ) , 해독 의 효능 . 咽喉 腫 痛 ( 인후 종통 ) , 간염 을 다스림 ** 21 , 달래 ** 장염 , 위암 , 불면증 과 빈혈 을 다스림 ** 22 , 만삼 ** 빈혈 , 성 기능 쇠약 , 허약 체질 , 신경 쇠약 을 다스림 ** 23 , 민 들 래 ** 위염 , 위궤양 , 만성 간염 , 지방간 , 변비 , 만성 장염 , 천식 , 기침 , 신경통 을 다스림 ** 24 , 돌미나리 ** 양신 . 익 정 . 주독 . 장염 . 황달 . 해 열 . 대하증 . 식욕 촉진 . 수종 . 정혈 . 신경통 에 효능 ** 25 , 밀나물 ** 노화 를 방지 하 고 혈액 순환 을 원활 하 게 하 며 이뇨 와 강장 의 효과 도 있 다 ** 26 , 머위 ** 해독 . 편도선염 , 옹종 정독 , 止痛 ( 지통 ) , 해독 하 고 타박상 에 작용 한다 27 , 미역취 ** 疏 風 ( 소풍 ) , 淸熱 ( 청열 ) , 消腫 ( 소종 ) , 해독 . 감기 두통 , 인후 종통 , 황달 , 百日咳 , 소아 의 경련 , 타박상 ** 28 , 산 뽕순 ** 신경통 , 고 혈압 , 부종 , 기관지염 , 보혈 , 강장 의 불로장수 약 ** 29 , 비듬 나물 ** 뿌리 는 해열 · 해독 · 최유 · 소종 에 작용 하 며 씨 는 눈 에 작용 한다 ** 30 , 뻐꾹채 ** 열 을 내리 고 독 을 풀 며 유즙 을 분비 하 고 항노 화 에 신효 ** 31 , 싸리 순 ** 두통 과 피부병 에 잘 듣 는 싸리나무 ** 32 , 씀바귀 ** 항암 , 항 스트레스 , 항 알레르기 , 노화 방지 에 신효 ** 33 , 산마늘 ** 강장 . 이 뇨 . 구충 . 최유 . 해독 . 소화 . 건위 . 풍습 이 효능 ** 34 , 참마 ( 산약 ) ** 滋養 ( 자양 ) , 强壯 ( 강장 ) , 强 精 ( 강정 ) 의 상약 의 대표 ** 35 , 쇠 무룹 ** 각기 . 정혈 . 보익 . 관절염 . 통풍 . 이뇨 . 신경통 . 통경 . 담 혈 . 강정 . 두 통 에 효능 ** 36 , 선밀나물 ** 活血 활혈 , 經絡 流 通 경락 유통 , 止痛 지통 의 효능 ** 37 , 산삼 ** 원기 회복 , 補裨 益 肺 , 生 津 止渴 , 安神 增 智 . 氣虛 欲 脫 , 권태감 , 무력감 , 식욕 부진 의 명약 ** 38 , 엉겅퀴 ** 어혈 을 풀 어 주 고 정력 을 보강 하 는 엉겅퀴 ** 39 , 삼 백 초 ** 변비 , 당뇨병 , 간장 병 , 암 , 고 혈압 , 심장병 , 부인병 , 신장병 ** 40 , 우산나물 ** 祛 風 ( 거풍 ) , 除濕 ( 제습 ) , 해독 , 活血 ( 활혈 ) , 消腫 ( 소종 ) , 止痛 ( 지통 ) , 관절통 에 효능 이 있 다 ** 41 , 엄 나무순 ** 관절염 · 종기 · 암 · 피부병 등 염증 질환 , 신경통 등 에 탁월 한 효과 가 있 다 42 , 참나물 ** 고 혈압 , 중풍 을 예방 하 고 신경통 , 대하증 , 지혈 , 해열제 ** 43 , 오이풀 ** 凉 血 , 止血 , 淸熱 , 해독 의 효능 . 吐血 , 습진 , 金 瘡 , 화상 을 치료 ** 44 , 원추리 ** 자양 강장 피로 회복 주독 을 푸 는 데 는 특효 ** 45 , 잔대 ** 補陰 , 淸 肺 , 祛痰 , 止 咳 . 肺熱 燥 咳 , 虛 久 咳 , 陰 傷 咽乾 喉 痛 . 혈압 . 백 가지 독 을 푸 는 해독 의 명약 ** 46 , 질경 이 ** 천식 · 각기 · 관절통 · 눈 충혈 · 위장 병 · 부인병 · 산 후복통 · 심장병 · 신경 쇠약 · 두 통 · 뇌 질환 · 축농증 , 변비 · 천식 · 백일 해 , 기침 · 안질 · 임질 · 심장병 · 태독 · 난산 · 출혈 · 요혈 · 금창 ( 金 滄 ) · 종 독 ( 腫 毒 ) 만병통치 ** 47 , 칡 순 ** 당뇨병 , 부종 , 설사 , 황달 , 술독 , 고 혈압 , 두 통 , 협심증 ** 48 , 삽주 싹 ** 무병장수 의 선약 . 불로 장생 . 특히 위장 계통 에 작용 . 남녀노소 누구 에게 나 좋 은 최고 의 상약 ** 49 , 청 미래 덩쿨 순 ** 腫 毒 , 염창 , 화상 을 치료 , 관절 의 疼痛 , 筋肉 痲 痺 , 설사 , 이질 에 효능 ** 50 , 차즈기 ** 胃 나 腸 의 疼痛 , 胎氣 不 和 를 치료 , 변비 . 현기증 , 통증 , 코막 힘 , 콧물 , 流 · 早産 을 치료 ** 상기 의 봄나물 50 선 과 함께 효소 를 목표 로 할 경우 추가 30 선 51 , 감잎 ** 기침 , 천식 , 토혈 , 진액 생성 , 폐기종 , 각종 내출혈 을 다스림 ** 52 , 두충 잎 ** 혈압 강하 작용 , 특히 수피 는 보 간신 ( 補 肝腎 ) , 강 근골 , 안태 작용 ( 安胎 作用 ) , 신허 요통 , 임신 누출 , 근골 무력 , 익 정기 , 강지 , 허리 무 릅통증 , 유산 방지 , 강장 약 , 요통 , 관절통 , 관절염 , 건 근골 , 하 지 위약 , 진정 , 진통 , 소변불리 등 다양 한 효능 이 있 다 ** 53 , 오가피 ** 해독 , 콜레스테롤 , 혈당 , 신경 장애 , 지구력 , 집중력 , 뇌 의 피 로 , 눈 과 귀 를 밝 게 , 성 기능 을 높이 며 , 모든 신체 의 기능 에 활력 을 주 고 온갖 질병 을 예방 하 는 나무 산삼 ** 54 , 노루발풀 ** 補 虛 ( 보허 ) , 益 腎 ( 익신 ) , 祛 風 ( 거풍 ) , 除濕 ( 제습 ) , 調經 ( 조경 ) 의 효능 . 虛弱 咳嗽 ( 허약 해수 ) , 관절통 , ** 55 , 달개비 ** 봄나물 , 당뇨병 에 탁월 한 효능 ** 56 , 등 나무순 ** 어린순 을 나물 로 꽃 으로 약술 , 변비 근육통 관절염 모든 부인병 에 신효 ** 57 , 마가 목순 ** 뛰어나 향미 로 약술 , 중풍 , 고 혈압 , 위장 병 , 기침 , 신경통 , 류 마티스 관절염 ** 58 , 맥문동 ** 기미 가 좋 아 복방 에 첨가 . 이 뇨 . 심장 염 . 해 열 . 감기 . 진정 . 강장 . 소염 . 진해 . 거담 . 강심 ** 59 , 명아주 ** 충 독 . 개선 . 백전풍 . 건위 . 강장 의 효능 ** 60 , 삼지구엽초 ** 補腎 ( 보신 ) , 强 陽 ( 강양 ) , 祛 風 ( 거풍 ) , 除濕 ( 제습 ) 의 효능 . 불임 , 음위 , 발기 불능 , 倦怠 無力 ( 권태 무력 ) , 小 便 淋 瀝 ( 소변 임력 ) , 筋骨 攣急 ( 근골 련 급 ) , 반신불수 , 腰 膝 無力 ( 요 슬 무력 ) , 류머티즘 에 의한 마비 와 통증 에 효능 ** 61 , 뱀딸기 ** 淸熱 ( 청열 ) , 凉 血 ( 양혈 ) , 消腫 ( 소종 ) , 해독 . 熱病 ( 열병 ) , 이질 , 蛇 , 蟲 咬傷 ( 사 , 충 교상 ) , 화상 ** 62 , 박주가리 ** 精氣 ( 정기 ) 를 補益 ( 보익 ) 해독 . 폐결핵 , 양위 , 帶下 ( 대하 ) , 乳汁 不 通 ( 유즙 불통 ) 의 효능 ** 63 , 봉황 삼 ** 알레르기 성 비염 , 기침 , 천식 , 간염 등 에 탁월 한 효력 ** 64 , 보리수 잎 ** 천식 , 기침 , 가래 의 최고 의 명약 ** 65 , 복분자 ** 신장 과 간장 을 튼튼 하 게 하 는 覆盆 ( 오강 을 뒤엎 는다 ? )** 66 , 벌 나무 ** 간 과 콩팥 질환 의 선약 ** 67 , 소나무 새순 ** 불로장생약 의 첫째 로 손꼽히 는 솔 ** 68 , 산사나무 순 ** 차 로 하 여 복용 하 면 고 혈압 을 치료 ** 69 , 쇠비름 ** 저혈압 · 대장염 · 관절염 · 변비 · 여성 의 적 · 백대하 · 임질 · 설사 등 에 효과 ** 70 , 생강나무 잎 ** 산후풍 의 특효약 , 타박상 이나 어혈 , 멍들 고 삔 데 등 에 신통 한 효력 ** 71 , 인동초 ** 대장염 · 위궤양 · 방광염 · 인두염 · 편도선염 · 결막염 등 여러 가지 염증 질병 에 도 효과 ** 72 , 익모초 ** 혈액 순환 , 어혈 , 자궁 의 수축 력 과 긴장 성 을 높여 , 월경 불순 , 월경통 , 대하증 , 불임증 을 비롯 한 각종 부인병 과 질환 에 큰 효과 가 있 다 ** 73 , 야 관문 ** 肝 ( 간 ) , 腎 ( 신 ) 을 補 ( 보 ) 補益 ( 보익 ) 하 며 散 瘀 ( 산 어 ) , 消腫 ( 소종 ) , 遺精 ( 유정 ) , 遺 尿 ( 유 뇨 ) ** 74 , 산죽 ** 위염 , 기침 , 당뇨병 , 면역 강화 , 부종 무좀 , 피부병 , 위암 , 갖가지 암 , 열 이 날 때 , 간염 , 황달 , 위궤양 , 고 혈압 , 스트레스 , 화병 ( 火病 ) ** 75 , 천마 ** 중풍 , 고 혈압 , 두 통 , 스트레스 ** 76 , 헛개나무 순 ** 술 중독 , 지방간 , 간염 , 온갖 간 질환 에 는 신효 한 약효 ** 77 , 하수오 ** 백발 을 검 어 지 게 하 는 자양 강장제 , 신장 , 간장 , 심장 을 튼튼 하 게 한다 78 , 화살나무 ** 암 , 당뇨 고치 고 가위눌리 는 것 낫 게 하 는 화살나무 ** 79 , 환 삼 덩쿨 ** 혈압 낮추 고 폐 를 튼튼 하 게 ** 80 , 컴프리 ** 보익 . 고 혈압 . 진정 ** 상기 의 80 가지 산야초 외 에 회원 님 들 이 꼬리 글 을 통해 추천 해 주 시 는 20 가지 산야초 를 더 해서 100 가지 산야초 를 모두 취하 여 백초 효소 담구 기 를 목표 로 할 생각 입니다 . 81 , 소루쟁이 ** 어린순 은 나물 로 먹 으며 피부 질환 의 선약 이 다 ** 82 , 돼지감자 ( 뚱딴지 ) ** 골절 타박상 해열 지혈 비만증 변비 다이어트 당뇨병 에 효험 ** 83 , 찔 래 순 ** 경기 . 한 열 . 익 담 . 해독 . 거담 등 에 효능 ** 85 , 얼레지 ** 위장염 , 구토 , 下痢 , 화상 을 치료 ** 86 , 방가지똥 ** 淸熱 ( 청열 ) , 凉 血 ( 양혈 ) , 해독 의 효능 ** 87 , 바디나물 ** 감기 . 정혈 . 진통 . 진정 . 진해 . 빈혈 . 부인병 . 두 통 . 이뇨 . 간질 . 건위 . 사 기 . 익기 . 치통 에 효능 ** 88 , 방아풀 ** 健胃 , 止痛 , 凉 血 , 해독 , 消腫 의 효능 . 소화 불량 , 식욕 부진 , 腹痛 에 효과 ** 89 , 쇠뜨기 ** 피로 회복 , 강장 강정 , 기력 증진 등 에 좋 다 ** 90 , 시호 ** 해 열 , 진통 , 소염 , 항 병원 등 의 작용 을 하 며 간 을 맑 게 하 고 양기 를 돋우 어 주 는 효능 ** 피해야 하 는 산야초 ( 굶주림 이 심하 던 시절 에 어쩔 수 없이 먹 었 던 산야초 중 에서 먹 을수록 몸 에 해로운 산야초 ) 1 , 고사리 ** 오랫동안 먹 으면 복부 腹部 에 혹 이 생기 고 , 각력 ( 脚力 ) 을 약화 ( 弱化 ) 시켜 보행 ( 步行 ) 곤란 ( 困難 ) 을 초래 하 고 , 남자 의 성 기능 를 감퇴 시키 며 음경 을 축소 . 많이 먹 으면 머리카락 이 빠지 고 코 가 막히 거나 시력 저하 를 초래 한다 . 냉기 로 기울어진 사람 이 먹 으면 복부 가 창만 ( 脹滿 ) 해 지 는 경우 가 많 다 ** 2 , 고비 ** 隨意 筋 ( 수의근 ) ( 心筋 포함 ) 을 마비 시키 고 위장 을 자극 하 며 심한 경우 에 는 구토 , 설사 , 시력 장애 등 을 일으키 고 , 결국 실명 에 이른다 . 중독 시 에 는 中樞 神經 ( 중추 신경 ) 의 장애 , 떨림 , 痙攣 ( 경련 ) , 또한 延髓 痲 痺 ( 연수 마비 ) 를 일으킨다 . ** 3 , 꽁 애 장군 ** 촌장 의 젊 은 시절 봄나물 중 단나물 에 섞여 들어온 묵나물 중 딸려 들어와 같이 나물 로 먹 은 내자 가 기절 하 는 경험 을 가진 넘 이 다 , 이후 묵나물 ( 독성 때문 에 바로 먹 을 수 없 어서 1 . 삶 아서 2 . 흐르 는 찬물 에 담근 후 3 . 햋볕에 말린 후 4 . 먹 기 전 에 다시 찬물 로 불린 후 . . 비 로서 먹 을 수 있 는 나물 ) 의 채취 는 피하 고 있 다 . 4 , 피마주 잎 ** 중독 증상 으로 구토 , 복통 , 설사 , 의식 마비 , 수족 냉증 , 동공 산대 를 일으키 는데 , 병원 에서 응급 처치 를 해야 한다 . 5 , 관중 ( 간혹 고사리 나 고비 로 착각 하 여 취하 는 경우 가 있 다 ) ** 구충 , 지혈 , 촌충 구제약 , 목 에 가시 가 걸렸 을 때 사용 하 던 관중 뿌리 도 유독 하 므로 그다지 사용 되 지 않 게 되 었 다 . 隨意 筋 ( 수의근 ) ( 心筋 ( 심근 ) 포함 ) 을 마비 시키 고 위장 을 자극 하 며 심한 경우 에 는 구토 , 설사 , 시력 장애 등 을 일으키 고 , 결국 실명 에 이른다 . 중독 시 에 는 中樞 神經 ( 중추 신경 ) 의 장애 , 떨림 , 痙攣 ( 경련 ) , 또한 延髓 痲 痺 ( 연수 마비 ) 를 일으킨다 . 姙婦 ( 임부 ) , 허약 환자 , 소아 , 實質 器官 ( 실질 기관 ) 의 질병 환자 , 소화 기관 潰瘍 患者 ( 궤양 환자 ) 는 모두 사용 을 금한다 . 6 , 삿갓나물 ** 어릴 때 는 우산나물 과 유사 하 여 착각 하 기 쉬운 독초 이 며 산 행시 자주 보이 는 야초 이 다 , 해독 나력 경기 뱀독 등 에 약제 로 쓰이 지만 나물 로 먹 을 수 없 다 . 출처 : 약초 산행 | 글쓴이 : 산나물 원 글 보 기 공유 하 기 글 요소