▼ 변비 에 좋 은 차 ● 당귀차 주로 혈 을 다스리 는 보양 차 로써 여성 에게 는 자궁 출혈 , 월경 불순 , 산후 복통 등 에 좋 다 . 또 한 장 과 위 를 활성 화 하 여 배변 에 좋 은 효과 를 가지 고 있 다 . 당귀 를 쓸 때 주의 할 점 은 해초류 및 생강 과 함께 쓰 지 않 는 것 이 다 . ● 살 구 차 담 , 천식 , 기관지염 , 변비 등 에 좋 으며 살구씨 분말 은 피부 미용 재료 로 도 이용 된다 . 피부 미용 에 도 좋 고 , 변비 에 도 좋 으니 여성 에게 는 좋 은 차 라 아니 할 수 없 다 . ● 결명자차 주로 간장 과 시력 , 고 혈압 , 소화 촉진 , 위장 질환 등 에 이용 되 며 , 대변 을 무르 게 하 고 배변 을 돕 는다 . 또한 항균 작용 과 함께 콜레스테롤 도 낮추 는 것 으로 알려져 있 기 때문 에 수험 생 과 여성 들 에게 좋 다 . ▼ 다이어트 에 좋 은 차 ● 호박 차 박과 식물 중 에서 영양가 가 제일 높 다고 평가 되 고 있 다 . 차 로 이용 하 는 방법 은 늙 은 호박살 을 말려 분말 로 만든 다음 온수 에 타 서 마시 거나 , 또는 호박씨 를 살짝 볶 아 보리차 처럼 이용 하 면 된다 . 호박 은 예 로부터 산후 부종 , 비만증 , 구충 , 젖 부족 , 당뇨병 등 에 이용 되 어 오 고 있 고 , 충분 한 영양 을 섭취 하 면서 동시 에 비만도 해소 할 수 있 다 . ● 녹차 정신 기능 촉진 , 이뇨 , 항균 , 소화 촉진 등 의 효능 을 가지 고 있 어 불면증 및 활동 성 궤양 환자 에게 는 좋 지 않 지만 , 비만 한 분 들 에겐 좋 은 차이 다 . 그러나 건강 한 사람 도 많이 마시 면 대사 흥분 이 강해져 불 면 , 두 통 , 귀울림 등 의 병상 을 초래 하 므로 적량 을 이용 해야 한다 . ▼ 피부 미용 에 좋 은 차 ● 구기자차 옛날 진시황 이 구하 던 불로초 였 다는 전설 이 있 듯이 노화 방지 에 효과 가 있 고 , 알 카로 이드 인 " 베타 인 " 성분 이 함유 되 어 있 어 자양 강장제 로 도 으뜸 이 며 남성 에게 는 정력 을 증강 시킨다 . 그리고 얼굴 의 기미 , 여드름 , 얼룩점 등 을 없애 는 데 에 도 고방 으로부터 이용 되 어 오 고 있 어 여성 의 피부 관리 에 권장 되 는 차이 다 . ● 매실차 장내 의 대장균 , 디프테리아균 , 콜레라균 등 각종 병원균 을 억제 하 는 효과 가 크 며 , " 구연산 " 이 함유 되 어 있 어 피로 회복 에 좋 다 . 또한 숙취 해소 와 , 여드름 , 검버섯 , 기미 제거 에 효과 가 있 다 . ● 둥글 레차 신체 의 에너지 생성 역할 을 하 며 , 당뇨 와 해열 에 좋 다 . 강심 배당체 가 함유 되 어 있 어 힘 이 솟아나 는 작용 도 하 지만 , 거친 것 을 매끄럽 게 하 는 작용 과 얼굴색 및 피부색 을 좋 게 하 는 작용 이 있 다 . ● 들국화 차 간장 을 보호 하 고 눈 과 머리 를 맑 게 한다 . 예 로부터 무병장수 를 기원 하 며 국화주 와 국화차 를 마셔왔 다 . 따라서 혈 리 작용 에 좋 다는 것 이 며 , 자연히 피부 도 좋 아 질 수 밖 에 없 다 . 혈 리 작용 외 에 도 숙취 해소 에 도 좋 고 , 고 혈압 에 도 좋 다 . 또한 해독 작용 이 있 어서 야외 에서 독충 에 물렸 을 때 생잎 의 즙 을 내 어 바르 면 응급 치료 도 된다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리