녹차 로 아름다워 지 는 방법 바야흐로 " 무공 해 뷰티 ( Organic Beauty ) " 의 시대 다 . 자연 으로 돌아가 고자 하 는 욕망 에 가득 찬 도시 인 들 은 이미 짙 은 화장 과 진한 향기 를 거부 하 는 것 으로 자연 과 가까워 지 기 위한 채 비 를 마쳤 다 . 녹차 는 오가 닉 이 라는 개념 에 무지한 , 하루하루 스케줄 관리 에 만 도 바쁜 이 들 에게 까지 자연 스럽 게 스민 가장 보편 적 인 오가 닉 아이템 . 스트레스 에 찌든 몸 과 마음 을 치유 하 는 힐링 케어 ( Healing Care ) 의 세계 에 입문 하 는 단계 라면 먼저 다양 한 각도 에서 녹차 를 이용 해 보 자 . 우리 몸 의 성질 을 알 면 다이어트 와 뷰티 에 대한 해답 을 보다 빨리 찾 을 수 있 다 . 여기 식후 의 차 한잔 , 그 이상 의 방법 을 소개 한다 . 다이어트 와 뷰티 에 효과 적 인 녹차 녹차 에 는 에너지원 으로서 지방 을 태우 는 작용 을 하 는 카테킨 이 란 성분 이 들 어 있 다 . 호르몬 조절 과 비 만 예방 에 대한 카테킨 의 의학 적 효능 을 분석 한 미국 시카고 대학 의 임상 실험 결과 보고 에 따르 면 카테킨 을 주사 한 실험 용 쥐 에게서 혈당 과 혈중 콜레스테롤 등 이 감소 하 고 식욕 이 저하 되 는 현상 이 나타났 다고 . 즉 녹차 를 마시 면 같 은 양 을 먹 더라도 살 이 덜 찌 는 체질 로 바뀌 는 것 이 다 . 피부 를 맑 고 깨끗 하 게 하 는 데 도 녹차 는 탁월 한 효능 을 발휘 한다 . 찻잎 에 는 비타민 C 가 풍부 하 게 함유 되 어 바르 기 만 해도 피부 의 노폐물 이 빠져 나오 고 각질 이 완화 되 는 효과 를 볼 수 있 다 . 녹차 로 아름다워 지 는 여러 방법 들 차 로 만 마시 기 엔 너무나 다양 한 효능 을 가진 녹차 . 차 의 재료 라는 일반 적 인 용도 뿐 만 아니 라 다양 한 요리 의 재료 로 , 입욕제 나 화장수 의 원료 로 보다 광범위 하 게 사용 해 보 자 . 이미 스킨케어 제품 이나 다이어트 식품 으로 제품 화 된 녹차 아이템 들 을 시중 에서 구할 수 있 으며 , 말린 녹차 잎 이나 가루차 를 보디 케어 나 페이 셜 케어 의 도구 로 활용 할 수 있 는 방법 도 무궁무진 하 다 . 오 가닉 라이프 의 초심자 라면 다음 에 언급 된 녹차 를 이용 한 스킨케어 와 다이어트 방법 을 참고 할 것 . 녹차 성분 을 담 은 코스 매 틱 제품 도 건강 한 피부 를 위한 만족 스러운 선택 이 될 것 이 다 . 녹차 를 이용 한 스킨 케어 녹차 는 피부 를 희 고 깨끗 하 게 하 는 훌륭 한 도구 다 . 입욕제 나 세안 제 로 녹차 를 사용 하 면 노폐물 배출 이 촉진 되 어 혈액 순환 이 원활 해 지 고 피부 가 한결 부드러워진다 . 특히 찻잎 에 함유 된 비타민 C 는 손발 이 튼 것 을 치료 해 주 고 피부 에 윤기 를 더 해 준다고 . 단 녹차 만 으로 피부 의 오염 이 완전히 없 어 지 는 것 은 아니 다 . 따라서 녹차 로 씻 기 보 다는 녹차 의 성분 을 침투 시킨다는 의미 로 사용 할 것 . 매일 클렌 저 로 씻 고 나 서 녹차 로 헹궈 주 면 곧 눈 에 띄 게 달라지 는 피부 를 확인 할 수 있 다 . 보디 케어 How to | 작 은 망 속 에 녹차 잎 을 넣 고 묶 은 다음 , 40 도 전후 의 따뜻 한 물 속 에 넣 고 입욕 한다 . 입욕 중 차 가 든 봉지 로 얼굴 을 마사지 하 는 것 도 좋 다 . Good for | 녹차 는 피부 오염 과 과다 한 지방 을 없애 준다 . 녹차 로 목욕 하 면 피부 트러블 이 사라지 고 발 의 각질 이 부드러워 지 는 것 은 이런 까닭 . 또 녹차 에 함유 된 카테킨 성분 이 발암 물질 의 역할 을 억제 해 피부암 을 예방 해 주 며 , 냉증 등 의 여성 질환 도 효과 적 으로 개선 해 준다 . 발 냄새 가 심하 다면 녹차 를 이용 한 족욕 을 해도 좋 다 . 헤어 케어 How to | 차 잎 찌꺼기 를 우려낸 물 로 머리 를 헹군다 . 또는 계란 노른자 와 가루차 를 섞 어 머리 전체 에 골고루 바른 뒤 30 분 쯤 후 헹궈낸다 . Good for | 녹차 로 머리 를 헹구 면 부드러움 과 윤기 가 강화 되 고 비듬 도 생기 지 않 는다 . 계란 노른자 와 섞 으면 트리트 먼 트 효과 도 기대 할 수 있 다 . ( 이때 계란 흰자 를 얼굴 에 마사지 한 후 헹구 면 코 위 의 블랙 헤드 가 말끔히 사라진다 . ) 페이 셜 케어 How to | 녹차 를 뜨거운 물 에 우려낸 다음 조금 식힌 후 거즈 를 적셔서 깨끗이 클렌징 한 얼굴 에 올린다 . 15 ~ 20 분 후 거즈 를 걷 어 내 고 미지근 한 물 로 세안 한다 . 녹차 우린 물 2 큰 술 에 해초 가루 를 바르 기 좋 은 농도 로 섞 은 후 20 분 정도 팩 을 해 주 어도 좋 다 . 또 티백 을 냉장고 에 넣 어 두 었 다가 차가울 때 꺼내 어 눈두덩 에 올려 주 면 눈 의 부기 가 금방 가라앉 는다 . Good for | 녹차 는 진정 작용 이 뛰어나 여드름 피부 나 칙칙 한 피부 를 깨끗 하 게 해준다 . 공유 하 기 글 요소