대머리 는 두말 할 것 도 없이 유전 적 인 소인 이 가장 큰 원인 이 된다 . 그러나 최근 에 는 각종 환경 오염 , 약물 의 오 남용 , 잘 못 된 두피 모발 관리 방법 , 잘 못 된 식생활 , 스트레스 등 역시 무시 할 수 없 는 요인 이 되 었 다 . 이런 잘못 된 생활 습관 은 탈모 를 더 악화 시키 기 도 하 고 유전 성 소인 이 없 는 이 들 에게 도 탈모 를 유발 하 기 도 한다 . 특히 탈모 로 고민 하 고 있 는 이 들 의 경우 잘못 된 두피 관리 나 식생활 은 자칫 탈모 를 더욱 가속 화 시키 는 원인 이 될 수 도 있 다 . 따라서 탈모 로 고민 하 는 이 들 이 라면 전문 적 인 탈모 치료 와 함께 탈모 를 유발 할 수 있 는 생활 습관 역시 함께 개선 해야 한다 . 헤어 라인 모발 이 식수 술 비용 , 헤어 라인 모발 이 식비 용 헤어 라인 모발 이 식수 술 비용 , 헤어 라인 모발 이 식비 용 헤어 라인 모발 이 식수 술 비용 , 헤어 라인 모발 이 식비 용 생활 이 달라지 면 탈모 걱정 뚝 스트레스 NO ! - 현대인 들 에게 만 명 의 근원 은 역시 스트레스 이 다 . 복잡 해진 인간 관계 와 무한 경쟁 사회 에서 살아남 기 위한 스트레스 는 만만 치 않 다 . 학생 들 역시 예외 는 아니 다 . 요즘 은 초등학생 에 들어가 기 도 전 부터 학업 으로 인한 과도 한 스트레스 를 받 는다고 한다 . 이런 스트레스 들 은 소화 불량 이나 두 통 같 은 가벼운 질환 은 물론 면역력 의 이상 으로 암 같 은 치명 적 인 질환 의 원인 이 되 기 도 한다 . 젬마 모발 이 식 센터 박경원 원장 은 " 탈모 역시 피해 갈 수 없 다 . 스트레스 로 인해 원형 탈모 가 생기 거나 모발 의 성장 이 제대로 이루어지 지 않 는 경우 도 생긴다 " 고 말 한다 . 스트레스 와 과로 로 몸 에 피로 가 누적 되 면 신체 의 정상 적 인 신진대사 가 깨 지기 때문 이 다 . 신체 전반 적 으로 혈액 순환 이 제대로 이루 어 지 지 않 으면 모발 을 정상 적 으로 자라 게 하 는 두피 의 혈액 순환 에 도 문제 가 생기 기 마련 이 다 . 혈액 순환 의 문제 가 생기 면 모발 은 성장 에 필요 한 영양분 을 공급 받 지 못해 정상 적 으로 자라 지 않 거나 쉽 게 빠지 게 되 는 것 이 다 . 물론 사회생활 을 하 면서 전혀 스트레스 를 받 지 않 을 수 는 없 는 법 . 따라서 전문의 들 은 스트레스 를 받 더라고 되 도록 빨리 해소 할 수 있 는 마인드 컨트롤 이 필요 하 다고 충고 한다 . 묻 지 마 다이어트 NO ! - 누구 나 한 번 쯤 시도 해 봤 음직 한 다이어트 . 그러나 이 역시 탈모 에 독 이 될 수 있 다는 것 을 아 는 이 들 은 많 지 않 다 . 특히 무조건 굶 는 묻 지 마식 다이어트 는 신체 전반 적 으로 영양 결핍 을 일으켜 탈모 는 물론 각종 신체 질환 을 유발 할 수 있 다 . 헤어 라인 모발 이 식수 술 비용 , 헤어 라인 모발 이 식비 용 헤어 라인 모발 이 식수 술 비용 , 헤어 라인 모발 이 식비 용 미국 클리블랜드 클리닉 피부과 임상 연구 실장 윌머 버그 펠 드 박사 는 단기간 에 식사 를 급격히 줄이 면 급격 한 체중 감소 와 영양 결핍 으로 우리 몸 이 스트레스 를 받 아 모발 성장 에 영향 을 미치 는 대사 변화 가 올 수 있 다고 발표 했 다 . 갑자기 식사량 을 줄이 면 철분 , 아연 , 마그네슘 , 단백질 , 필수 지방산 , 비타민 A , B , D 등 여러 영양소 의 균형 이 깨지 면서 탈모 현상 이 나타날 수 있 다는 것 이 다 . 젬마 모발 이 식 센터 박경원 원장 은 " 모발 은 일반 적 으로 성장기 와 퇴 화 기 , 휴지기 의 단계 를 거치 게 되 는데 영양 에 갑작스러운 변화 가 오 면 이러 한 모발 의 성장 주기 가 흐트러지 면서 성장 단계 에 있 는 모낭 들 이 너무 빨리 휴지기 로 들어가 매일 빠지 는 머리카락 이 20 - 30 % 늘어날 수 있 다 . " 고 말 한다 . 물론 탈모 가 겁나 다이어트 를 미룰 수 는 없 다 . 비 만 은 탈모 보다 도 더 큰 신체 문제 를 일으킬 수 있 기 때문 이 다 . 따라서 다이어트 를 할 때 는 체계 적 인 계획 을 세워 천천히 체중 을 줄여 나가 야 한다 . 특히 지나친 채식 의식 다이어트 는 모발 을 성장 하 게 하 는 단백질 과 철분 결핍 을 가져 올 수 있 으므로 영양 의 균형 이 깨지 지 않 는 다이어트 를 시도 하 는 것 이 중요 하 다 . 물론 이런 급작 스러운 영양 결핍 이나 다이어트 , 출산 등 으로 인한 탈모 는 대개 일시 적 인 증상 일 수 도 있 다 . 보통 2 - 6 개월 지속 되 는데 다시 균형 된 식사 를 해 주 면 서서히 정상 으로 회복 되 기 마련 이 다 . 그러나 대머리 유전자 를 가진 경우 라면 이런 이유 로 인해 탈모 가 급격히 진행 될 수 있 으므로 다이어트 에 좀 더 신중 해야 겠다 . 담배 NO ! - 흡연 역시 대머리 와 긴밀 한 연관 을 가지 고 있 다 . 담배 의 주성분 인 니코틴 은 혈관 을 일시 적 으로 수축 시켜 혈액 의 흐름 을 방해 하 게 된다 . 때문 에 신체 의 각 혈관 들 은 제 기능 을 못 하 거나 각종 혈관 질환 에 노출 되 기 도 한다 . 젬마 모발 이 식 센터 박경원 원장 은 " 두피 에 혈액 역시 이 영향 을 받 아 영양분 은 물론 산소 공급 을 제대로 받 지 못해 모발 의 성장 에 악영향 을 받 는다 . 혈액 공급 이 부족 하 면 모근 에서 건강 한 모발 을 만들 수 없 기 때문 이 다 " 고 말 한다 . 뿐 만 아니 다 . 흡연 이 탈모 를 유발 하 는 남성 호르몬 을 생성 시킨다는 연구 도 있 었 다 . 하버드대학 의 공중위생 대학 의 연구 에 따르 면 흡연자 는 비흡연자 에 비해 DHT ( 남성 형 탈모 를 유발 하 는 호르몬 ) 가 무려 13 % 나 높 았 다고 한다 . 또 , 영국 의 한 병원 은 흡연 남성 은 비흡연자 에 비해 50 대 이전 에 대머리 가 될 확률 이 2 배 나 더 높 다는 연구 발표 를 한 적 도 있 었 다 . 또 흡연 은 비타민 과 미네랄 결핍 을 일으키 기 때문 에 탈모 에 더 치명 적 이 기 도 한다 . 때문 에 많 은 탈모 전문의 들 은 탈모 를 예방 하 는 각종 식품 들 을 섭취 하 기 에 앞서 금연 을 하 는 것 이 더 효과 적 일 수 있 다고 충고 한다 . 공유 하 기 글 요소