일단 중고 등 학교 체육 시간 에 배운 기억 을 떠올려 봐 바 . 근육 은 두 종류 야 지근 이랑 속 근 . ( 디테일 하 게 가 면 타입 에 이 타입 비 도 나누 고 각각 성질 이 다른 데 러프 하 게 만 ㄱ ㄱ ) 그 중 에 지근 은 지속 적 인 유산소 운동 을 할 때 쓰이 고 속 근 은 극히 짧 은 시간 에 빠르 게 힘 을 내주 는 데 쓰이 는 근육 . 그 중 에 글리코겐 이 저장 되 는 공간 이 주로 속 근 . 지근 은 몸 에 있 는 모든 재료 를 다 끌 어 와서 에너지 로 활용 하 지만 속 근 은 순간 적 인 힘 을 내 야 해서 속 근 속 에 있 는 글리코겐 을 atp 로 전환 해서 그때 그때 털 어 준다 . 근데 이런 근본 적 인 에너지 활용 기제 의 차이 가 발생 시키 는 물리 적 특성 의 차이 가 속 근 은 글리코겐 로딩 을 위해서 사이즈 가 점점 비대 해져야 해 . 사이즈 와 글리코겐 로딩 의 양 은 일정 부분 비례 하 서든 . 근데 지근 은 그렇 지 못하 단 말 이 지 ?