마라톤 화 를 선택 할 때 는 보온 과 보습 , 그리고 통풍 등 을 고려 해야 한다 . 또 운동복 은 면 소재 를 피해야 한다 . 열 을 쉽 게 내보내 고 빠르 게 마르 는 전문 운동복 을 선택 하 는 것 이 좋 다 . 하의 는 근육 의 미세 한 흔들림 을 막 아 피로 를 낮춰 주 는 타이츠 가 좋 다 . 양말 은 마라톤 전용 양말 을 신 는 것 이 좋 다 . 100 % 면양말 은 땀 이 배출 되 지 않 아 물집 의 원인 이 되 거나 젖 은 발 로 달리 게 되 므로 피해야 한다 .