★ 암 을 극복 할 수 있 는 훌륭 한 소식 ★ 암 을 없애 기 위해서 는 항암 주사 를 맞 는 방법 , 방사선 치료 등 ( 화학 적 요법 ) 이 유일 한 방법 이 라고 , 지난 세월 동안 모든 사람 들 은 믿 어 왔 다 . 그러나 존스 홉킨스 대학 은 결국 다른 방법 이 있 다고 발표 하 기 시작 하 였 다 . 아래 는 암 에 대한 기본 적 인 생각 과 치료법 에 대하 여 존스 홉킨스 대학 이 최근 에 발표 한 내용 이 다 . - 노부호 교수 - 존스 홉킨스 대학 의 암 에 관한 최신 소식 : ( 1 ) 모든 사람 들 은 몸 에 암 세포 를 가지 고 있 다 . 이 암 세포 들 은 스스로 수십억 개 로 복제 될 때 까지 일반 적 검사 에 는 나타나 지 않 는다 . 의사 가 치료 후 암 환자 에게 더 이상 암 세포 가 없 다고 말 하 는 것 은 암 세포 를 찾아내 지 못 했 다는 것 을 의미 할 뿐 인 것 이 다 . 왜냐하면 그 암 세포 가 발견 하 지 못할 크기 로 작아졌 기 때문 이 다 . ( 2 ) 암 세포 들 은 사람 의 수명 기간 동안 6 배 에서 ; 10 배 이상 까지 증식 한다 . ( 3 ) 사람 의 면역 체계 가 충분히 강할 때 암 세포 는 파괴 되 며 , 증식 되 거나 종양 을 형성 하 는 것 이 억제 된다 . ( 4 ) 사람 이 암 에 걸리 면 복합 적 인 영양 결핍 을 보인다 . 이것 은 유전 적 , 환경 적 , 식생활 , 그리고 생활 습관 상 의 요인 들 에 의한 것 이 다 . ( 5 ) 복합 적 인 영양 결핍 을 극복 하 기 위해 , 건강 보조 식품 을 포함 한 식습관 을 바꾸 는 것 이 , 면역 체계 를 강화 시킨다 . ( Mabuti na lang may perfect supplementation ako na Nutrilite ! ) ( 6 ) 항암 주사 요법 은 급속히 성장 하 는 암 세포 를 독살 하 는 것 이 다 . 그러나 골수 , 위장 내관 등 에서 급속히 성장 하 는 건강 한 세포 역시 파괴 한다 . 뿐 만 아니 라 간 , 콩팥 , 심장 , 폐 등 과 같 은 기관 까지 도 손상 을 야기 한다 . ( 7 ) 또한 방사선 치료 요법 은 암 세포 를 파괴 하 는 동안 방사선 은 건강 한 세포 , 조직 , 기관 역시 태우 고 , 흉터 를 내 고 , 손상 을 입힌다 . ( 8 ) 화학 적 요법 과 방사선 의 주요 처치 는 종종 종양 의 크기 를 줄이 기 는 한다 . 그러나 화학 적 요법 과 방사선 의 오랜 사용 은 더 이상 의 악 성 종양 파괴 를 가져오 지 는 않 는다 . ( 치료 의 한계 ) ( 9 ) 인체 가 화학 적 용법 과 방사선 으로부터 너무 많 은 독한 부담 을 가지 면 , 사람 의 면역 체계 는 굴복 하 거나 파괴 되 고 만 다 . 또한 사람 은 다양 한 감염 과 합병증 에 의해 쓰러질 수 있 다 . ( 10 ) 화학 적 요법 과 방사선 은 암 세포 를 돌연변이 시킬 수 있 으며 , 저항력 을 키워 , 파괴 되 기 어렵 게 만든 다 . 수술 역시 암 세포 를 다른 곳 으로 전이 시킬 수 있 다 . ( 11 ) 암 과 싸우 기 위한 효과 적 인 방법 은 암 세포 가 증식 하 는 데 필요 한 영양분 을 공급 하 지 않 음 으로써 , 암 세포 를 굶 어 죽 게 해야 하 는 것 이 다 . 암 세포 의 영양분 . a . 설탕 은 암 을 키운다 . 설탕 섭취 를 줄이 는 것 은 암 세포 에 영양분 을 공급 하 는 중요 한 한 가지 를 없애 는 것 이 다 . - NutraSweet ( 뉴트 라 스위트 ) , Equal ( 이퀄 ) , Spoonful ( 스푼풀 ) 등 과 같 은 설탕 대용품 들 은 아스파탐 으로 만들 어 진다 . 이것 역시 해 롭 다 . 좋 은 자연 적 대용품 은 마누 카 꿀 또는 당밀 같 은 것 이 지만 , 이것 도 매우 적 은 분량 이 어야 한다 . 식용 소금 은 색 을 하얗 게 하 기 위해 화학 적 첨가 를 한다 . 좋 은 대용품 은 Bragg ’ s amino ( 브랙 의 아미노 ) 또는 바다 소금 ( 천일염 ) 이 다 . b . 우유 는 인체 특히 위장 내 관 에서 점액 을 생산 하 도록 한다 . 암 은 이 점액 을 먹 는다 . 따라서 우유 를 줄이 고 무가당 두유 로 대체 하 면 , 암 세포 는 굶 어 죽 을 것 이 다 . c . 암 세포 는 산 성 ( acid ) 환경 에서 나타난다 . 육식 중심 의 식생활 은 산 성 이 다 . 생선 을 먹 는 것 과 소고기 나 돼지고기 보다 , 약간 의 닭고기 가 최선 이 다 . 또한 육류 는 가축 항생제 , 성장 호르몬 과 기생충 을 포함 하 고 있 다 . 이것 들 은 모두 해 로운데 , 특히 암 환자 에게 해 롭 다 . d . 80 % - 신선 한 야채 와 주스 , 잡곡 , 씨 , 견과 류 , 그리고 약간 의 과일 로 이루어진 식단 은 인체 가 알칼리 성 환경 에 놓이 도록 도와준다 . 20 % 는 콩 을 포함 한 불 에 익힌 음식 들 이 다 . 신선 한 야채 주스 는 살 아 있 는 효소 를 생산 하 며 , 이것 은 쉽 게 흡수 되 어 15 분 안 에 세포 에 까지 도달 하 고 , 건강 한 세포 에게 영양 을 공급 하 여 ! 성장 을 돕 는다 . 건강 한 세포 를 만들 기 위한 살 아 있 는 효소 를 얻 으려면 신선 한 야채 주스 ( 콩 의 새싹 을 포함 한 대부분 의 야채 들 ) 를 마시 고 , 하루 에 ! 두세 번 생 야채 를 먹 도록 노력 해야 한다 . 효소 는 화씨 104 도 ( 섭씨 40 도 ) 에서 파괴 된다 . e . 카페인 을 많이 함유 한 커피 , 차 ( 홍차 ) , 초콜릿 을 피하 라 . 녹차 는 암 과 싸우 기 위한 좋 은 대용품 이 다 . 독소 와 중금속 을 피하 기 위하 여 수돗물 이 아닌 정수 된 물 을 마시 는 것 이 최선 이 다 . 증류 된 물 은 산 성 이 다 . 피하 라 . ( 12 ) 육류 의 단백질 은 소화 가 어렵 고 많 은 양 의 소화 효소 를 필요 로 한다 . ( 과식 은 피한다 . ) 소화 되 지 않 은 육류 는 창자 에 남 아서 부패 되 거나 더 많 은 독소 를 만들 게 한다 . ( 13 ) 암 세포벽 은 견고 한 단백질 로 쌓여 있 다 . 육류 섭취 를 줄이 거나 삼가 함 으로써 , 더 많 은 효소 가 암세포 의 단백질 벽 을 공격 할 수 있 도록 하 여 인체 의 킬러 세포 가 암 세포 를 파괴 하 도록 만든 다 . ( 14 ) 몇몇 보조 식품 들 ( IP 6 , Flor - ssence , Essiac , 항산화제 , 비타민 , 미네랄 , EFAs 등 ) 은 , 인체 스스로 암 세포 를 파괴 하 기 위한 킬러 세포 를 활성 화 하 여 , 면역 체계 를 형성 한다 . 비타민 E 와 같 은 다른 보조 식품 들 은 유전자 에 의한 세포 의 능동 적 죽음 ( 아 포토 시스 , apoptosis ) 또는 손상 입 은 필요 치 않 은 세포 를 인체 의 자연 적 방법 에 의해 , 없애 는 프로그램 세 포사 를 일으키 는 것 으로 알려졌 다 . ( 15 ) 암 은 마음 , 육체 , 정신 의 질병 이 다 . 활동 적 이 고 긍정 적 인 정신 은 , 암 과 싸우 는 사람 을 생존자 로 만드 는 데 도움 을 준다 . 분노 , 불 관용 , 비난 은 인체 를 스트레스 와 산 성 의 상태 로 만 든다 . 사랑 하 고 용서 하 는 정신 을 배워라 ( 16 ) 암 세포 는 유산소 ( oxygenate ) 환경 에서 는 번성 할 수 없 다 . 매일 운동 을 하 고 심호흡 을 하 는 것 은 암 세포 를 파괴 하 기 위해 적용 되 는 또 다른 수단 이 다 . 김의신 박사 가 말 하 는 암 예방법 ① 가족력 에 암 이 있 는 사람 은 해당 하 는 암 을 공부 하 라 . 그리고 해당 암 에 대한 정기 검진 을 자주 하 라 . ② 동물 성 기름 섭취 를 피하 라 . 흰 쌀밥 도 마찬가지 다 . 카레 에 담긴 카 카민 이 란 성분 은 항암 효과 가 크 다 . 카레 를 자주 먹 어도 좋 다 . 고기 는 기름 이 적 은 개고기 나 오리고기 가 좋 다 . ③ 40 대 가 지나 면 몸 에서 분해 효소 도 적 게 나온다 . 적 게 먹 어라 . ④ 적당 한 운동 을 하 라 . 걷 는 운동 이 좋 다 . 심장 에 무리 를 주 지 않 기 때문 이 다 . ⑤ 마음 을 편하 게 가져라 . 죽 고 사 는 문제 를 넘어서 는 데 는 종교 가 도움 이 된다 . 암 을 이기 는 한국인 의 음식 54 가지 01 . 주식 을 바꿔라 - 현미 콩밥 02 . 선조 가 즐겨 먹 던 오곡밥 의 비밀 - 잡곡 03 . 유방암 세포 증식 을 억제 하 는 - 미강 04 . 결장암 에 탁월 한 항암 효과 - 율무 05 . 하루 반 개 로 대장암 과 폐암 을 예방 하 는 - 고구마 06 . 유방암 과 전립선암 에 좋 은 - 콩 07 . 성인 남자 간암 에 효과 가 큰 - 작두콩 08 . 암 을 이기 는 탁월 한 효과 - 청국장 09 . 콩 의 발효 과정 에서 더욱 높 아 지 는 항암 효과 - 된장 10 . DHA 로 암 을 예방 하 고 장수 한다 - 등 푸른 생선 11 . 면역력 을 증강 시켜 암 을 예방 한다 - 새우젓 12 . 녹색 밥상 을 차려라 - 녹황색 채소 13 . 녹즙 으로 즐겨 먹 는 항암 식품 - 케일 14 . 유방암 , 대장암 에 효과 큰 설 포라 판 풍부 - 브로콜리 15 . 어리 지만 효능 뛰어난 - 새싹 채소 16 . 식이 섬유 풍부 한 십자 화 과 채소 - 배추 와 콜리플라워 17 . 위 , 대장 , 직장암 등 에 좋 은 - 양배추 18 . 항암 음식 의 총체 - 김치 19 . 흡연자 의 항산 화 효과 높이 는 - 신선초 20 . 손상 된 DNA 복구 할 암 예방 성분 풍부 - 시금치 21 . 끓 는 소금물 에 데치 면 효과 가 2 배 - 미나리 22 . 저 공해 산나물 의 힘 - 곰취 23 . 일본 에서 먼저 주목 한 - 가지 24 . 암세포 의 소멸 을 돕 는다 - 도라지 25 . 폐암 과 유방암 을 억제 하 는 - 당근 26 . 위암 을 억제 하 는 - 고추 27 . 미 국립 암 연구소 가 선정 한 으뜸 항암 식품 - 마늘 28 . 매운 맛 이 항암 효과 의 핵심 - 생강 29 . 껍질 부분 에 항암 물질 이 풍부 한 - 양파 30 . 주황색 식물 의 대표 주자 - 호박 31 . 부추 가 들어가 면 항암 효과 가 두 배 - 부추 32 . 양지바른 언덕 에 항암 효과 가득 한 - 쑥 33 . 경제 적 인 암 예방 식습관 - 버섯 34 . 초기 위암 , 폐암 , 후두암 에 효과 높 은 - 차 가 버섯 35 . 가공 식품 에 항암 효과 가 풍부 한 - 토마토 36 . 암세포 의 성장 과 전이 를 막 는 - 알로에 37 . 바다 에서 나 는 최고 의 야채 - 다시마 38 . 풍부 한 섬유질 이 발암 물질 배출 - 미역 39 . 해조류 중 에 암 예방 효과 최고 - 김 40 . 포도 껍질 과 씨 에 풍부 한 레스 베라 트롤 - 포도 41 . 발암 물질 의 배출 을 돕 는다 - 배 42 . 구강암 , 식도암 등 을 예방 하 는 - 딸기 류 43 . 일반 포도 보다 10 배 뛰어난 항암 효과 - 머루 44 . 암 없 는 장수 비결 - 요구르트 45 . 대장암 예방 에 확실 한 효과 - 유산균 46 . 한국인 이 많이 먹 는 항암 식품 - 들깨 47 . 생산량 이 적 어 더욱 귀하 다 - 아마 씨 48 . 지중해 에서 온 기적 - 올리브 오일 49 . 세계 적 으로 발돋움 한 항암 식품 - 인삼 50 . 가까이 있 으면서 몰랐 던 항암 효과 - 홍삼 51 . 전립선암 과 유방암 에 예방 효과 - 감초 52 . 하루 2 잔 만 으로 암 예방 효과 보 는 - 녹차 53 . 카레 의 색소 성분 으로 암 을 예방 하 자 - 커큐민 54 . 최근 가장 주목 받 는 항암 물질 - 셀레늄 ＃ 암 에 대하 여 꼭 알 아 두 어야 할 사항 들 1 . 모든 사람 이 몸 안 에 암세포 를 가지 고 있 다 . 암 세포 들 은 몇 십 억만 개 정도 로 번식 하 기 전 까지 는 일반 적 인 검사 에서 는 나타나 지 않 는다 . 암 환자 들 이 치료 를 받 은 후 에 의사 들 이 ' 이제 암 세포 가 모두 없 어 졌 다 . ' 고 하 는 것 은 각종 검사 결과 , 남 아 있 는 암세포 들 의 숫자 가 검사 에 나타날 정도 가 아니 라는 뜻 일 뿐 이 다 . 2 . 암 세포 는 우리 의 평생 을 통해 여섯 번 에서 열 번 이상 까지 우리 몸 안 에 발생 한다 . 3 . 우리 몸 안 의 저항력 이 강할 때 는 이런 암세포 들 이 수 십 억만 개 로 늘어나 종양 을 만들 기 전 에 파괴 되 어 버린다 . 4 . 어떤 사람 에게 암 이 발생 했 다는 것 은 여러 가지 의 영양 결핍증 상 이 있 다는 것 을 말 해 준다 . 이런 현상 은 유전 적 일 수 도 있 고 , 환경 으로부터 혹은 음식 이나 생활 방식 에 기인 할 수 도 있 다 . 5 . 이러 한 영양 결핍증 상 을 극복 하 기 위해서 는 식습관 을 바꾸 고 보조 식품 을 섭취 하 여 저항력 을 강화 시켜야 한다 . 6 . 항암 치료 는 빠르 게 번식 하 는 암세포 들 을 독사 시키 는 것 인데 이 과정 에서 골수 나 위장 과 소화 기능 에 관련 된 장기 에서 빠르 게 번식 하 는 건강 한 세포 까지 파괴 하 게 된다 . 이 결과 로 간 , 콩팥 , 심장 , 허파 같 은 장기 의 손상 을 초래 하 게 된다 . 7 . 방사선 치료 도 그 치료 과정 중 에 건강 한 세포 , 조직 과 장기 들 을 태우 고 , 흠집 을 내 거나 파괴 하 게 된다 . 8 . 항암 치료 와 방사선 치료 는 물론 초기 에 는 종양 의 크기 를 줄여 준다 . 그러나 항암 과 방사선 치료 가 장기 화 하 게 되 면 종양 을 파괴 하 는데 그리 효과 적 이 지 않 게 된다 . 9 . 우리 몸 안 에 항암 과 방사선 치료 로 인해 너무 많 은 독성 이 생기 게 되 면 이 로 인해 저항력 이 손상 되 거나 파괴 되 고 결국 온갖 종류 의 감염 이나 합병증 에 굴복 하 게 된다 . 10 . 항암 치료 나 방사선 치료 는 암세포 가 변이 를 일으키 게 하 고 내성 을 만들 어 파괴 하 기 가 어렵 게 되게 한다 . 암 수술 은 암 세포 가 몸 안 의 다른 부분 으로 퍼지 게 하 는 결과 를 낳 는다 . 11 . 암 과 효과 적 으로 싸우 는 방법 은 암세포 가 번식 하 는 데 필요 한 음식 을 제공 하 지 않 음 으로써 암 세포 들 을 굶 게 만드 는 것 이 다 . ＃ 암세포 들 을 번식 할 수 있 게 하 는 음식 들 a . 당분 은 암세포 를 키운다 . 당분 을 줄이 는 것 은 암세포 가 좋 아 하 는 음식 을 줄이 는 것 이 다 . 이콜 ( Equal ) , 뉴 트라 스위트 ( NutraSweet ) 같 은 아스파탐 ( Aspartame ) 으로 만들 어 진 다이어트 용 인공 설탕 은 몸 에 해롭 다 . 자연 적 인 설탕 대체 식품 은 꿀 이나 당밀 이 지만 적 은 양만 을 섭취 해야 한다 . 식탁 용 소금 은 표백 을 위해 화학 제 가 첨가 되 므로 천연 소금 을 섭취 하 는 것 이 좋 다 . b . 우유 는 우리 몸 안 에 , 특히 위장 과 소화기 에 점액 을 생성 하 게 한다 . 암세포 는 이 점액 을 먹 고 번식 한다 . 우유 섭취 를 줄이 고 당분 을 첨가 하 지 않 은 두유 를 섭취 하 게 되 면 암 세포 를 굶 게 하 는 것 이 된다 . c . 암 세포 는 산성 적 인 환경 에서 잘 번식 한다 . 육류 를 많이 섭취 하 게 되 면 우리 몸 이 산 성 이 되 기 때문 에 생선 을 주로 섭취 하 되 , 고기 생각 이 날 때 는 , 소고기 나 돼지고기 대신 에 소량 의 닭고기 를 섭취 하 는 것 이 낫 다 . 육류 는 축산업자 들 이 가축 에게 먹이 는 항생제 나 성장 호르몬 과 기생충 약 을 먹이 는데 이 모든 것 이 우리 몸 에 해롭 고 특히 암 환자 에게 는 더 더욱 해롭 다 . d . 80 퍼센트 이상 신선 한 야채 와 주스 , 통밀 , 씨앗 , 견과 류 와 과일 들 을 섭취 하 는 식 습관 은 우리 몸 을 알칼리 성 으로 만들 어 준다 . 20 퍼센트 정도 는 콩 을 포함 한 조리 된 음식 을 섭취 해도 된다 . 신선 한 야채 주스 는 우리 몸 이 쉽 게 섭취 하 고 섭취 한 후 15 분 이내 에 세포 까지 도달 하 여 건강 한 세포 들 에게 영양 을 공급 하 고 살찌우 는 살 아 있 는 효소 들 을 제공 한다 . 건강 한 세포 들 이 잘 자라 게 하 는 살 아 있 는 효소 들 을 섭취 하 려면 신선 한 야채 주스 ( 시금치 를 포함 한 모든 종류 의 야채 들 ) 를 규칙 적 으로 섭취 하 고 익히 지 않 은 신선 한 야채 를 하루 에 두 세 번 섭취 하 면 좋 다 . 효소 는 섭씨 40 도 가 넘 는 온도 에서 요리 를 하 게 되 면 파괴 되 어 버린다 . e . 다량 의 카페인 을 함유 한 커피 , 홍차 나 코코아 , 쵸 코렛 등 을 피하 고 항암 효과 가 있 는 녹차 를 마실 것 을 권한다 . 수돗물 이 함유 하 고 있 는 독성 이나 중금속 을 피하 기 위해서 는 정수 된 물 을 마실 것 을 권한다 . 증류 된 물 은 산 성 이 므로 피해야 한다 . 12 . 육류 로 섭취 하 는 단백질 은 소화 시키 기 힘들 고 많 은 양 의 소화 효소 를 필요 로 한다 . 소화 되 지 않 고 내장 에 남 아 있 는 육류 는 부패 하 게 되 고 우리 몸 안 에 더 많 은 양 의 독소 를 만들 어 낸다 . 13 . 암 세포 는 질긴 단백질 벽 으로 감싸 져 있 다 . 육류 섭취 를 줄임 으로써 그 질긴 벽 을 격할 수 있 는 효소 들 이 더 많이 생길 수 있 고 우리 몸 안 에 있 는 , 나쁜 세포 를 죽이 는 병사 들 이 , 암 세포 들 을 파괴 시키 도록 힘 을 보태 줄 수 있 다 . . 14 . 종합 비타민 , 철분 , 항산화제 같 은 보조 식품 의 섭취 도 우리 몸 안 의 저항력 을 길러 암 세포 들 을 파괴 시키 는 데 도움 이 된다 . 비타민 E 같 은 다른 보조제 도 손상 된 세포 , 필요 없 는 세포 들 을 소멸 시키 는 데 도움 이 된다 . 15 . 암 은 마음 과 몸 과 영혼 의 병 이 다 . 적극 적 이 고 긍정 적 인 생각 은 암세포 와 싸우 는 군사 들 을 도와 좋 은 세포 가 살아남 게 한다 . 분노 하 거나 앙심 을 품 고 용서 하 지 못하 거나 빈정대 거나 , 작 은 일 에 끙끙 앓 는 일 등 은 우리 몸 이 스트레스 를 받 아 산성화 하 게 한다 . 사랑 하 고 용서 하 는 법 을 배우 도록 하 라 . 긴장 을 풀 고 감사 하 는 마음 으로 즐겁 게 생활 하 도록 하 라 . 16 . 암 세포 는 산소 화 한 환경 에서 는 번창 할 수 없 다 . 매일 운동 과 심호흡 을 하 면 우리 세포 구석구석 까지 산소 를 공급 하 게 된다 . 산소 치료법 은 암 세포 들 을 파괴 하 기 위해 사용 되 는 또 다른 치료법 이 다 . 17 . 요 가 할 때 처럼 심호흡 을 하 게 되 면 우리 몸 의 모든 세포 들 이 최상 의 상태 로 제 기능 을 발휘 할 수 있 도록 충분 한 산소 를 공급 하 게 된다 . 제대로 된 호흡 법 은 쉬우 면서 언제 어디 서 나 할 수 있 는 건강법 이 다 . 하루 에 15 분 가량 심호흡 을 하 기 를 두 주간 해 보 라 . 여러분 의 몸 에 눈 의 띄 는 변화 가 생기 는 것 을 느낄 수 있 을 것 이 다 . 18 . 우리 몸 을 깨끗 하 게 하 는 호흡 법 : 명상 에 잠길 때 하 는 것 처럼 , 편안 하 고 반듯 한 자세 로 앉 아라 . 그리고 가운데 와 아래 배 를 수축 하 면서 양쪽 코 로 숨 을 내쉬 어 보 라 . 바로 수축 을 풀 고 다시 한 번 깊 게 숨 을 내 쉬 어 보 라 . 그런 후 에 힘들이 지 말 고 자연 스럽 게 숨 을 들이마셔 보 라 . 이런 식 으로 점점 그 횟수 를 늘려 일 분 에 100 번 씩 호흡 을 해 보 라 . 깊 은 숨 을 들이마신 후 에 천천히 숨 을 내쉬 어 보 라 . 이 호흡 법 은 우리 몸 속 의 모세 혈관 까지 깨끗 하 게 씻 어 주 고 뇌 의 앞부분 을 정화 시키 고 천식 , 당뇨 와 만성 기관지염 , 신경 질환 의 치료 에 도움 이 된다 . 그리고 우리 콧속 도 깨끗 하 게 씻 어 준다 . 암 이긴 의사 6 명 , ' 비결 ' 을 말 하 다 [ 서평 ] 홍영재 외 에 암 걸린 의사 들 이 쓴 강지이 ( thecure 8 ) ▲ 책 ⓒ 서울 문화사 우리 는 누군가 가 암 에 걸렸 다고 하 면 희망 보다 절망 을 느낀다 . 암 은 곧 죽 을 병 이 라는 인식 이 크 기 때문 이 다 . 어떤 사람 은 암 에 걸려 세상 을 뜨 고 또 어떤 사람 은 암 을 이기 고 잘 살아간다 . 은 암 에 걸려 절망 을 느끼 는 이 들 , 암 의 고통 속 에 힘들 어 하 는 이 들 에게 희망 을 주 는 책 이 다 . 이 책 을 읽 다 보 면 암 은 무서운 병 이 지만 이길 수 있 다는 긍정 적 메시지 를 느낄 수 있 다 . 책 에 는 실제 암 에 걸렸 지만 몇 차례 의 수술 과 항암 치료 를 반복 하 면서 도 진료 를 계속 하 고 희망 을 잃 지 않 고 사 는 의사 들 의 이야기 가 담겨 있 다 . 모두 여섯 명 의 암 환자 인 의사 들 이 썼 는데 책 의 모든 수익금 은 암 으로 고통 받 는 사람 들 을 위한 재단 인 ' 암 을 이기 는 사람 들 의 모임 ' 에 기증 했 다 . " 죽 을 때 죽 더라도 암 이겨 보 자 " 책 의 첫 장 을 쓴 사람 은 직장암 3 기 를 선고 받 았 던 연세 가정 의원 김선규 원장 이 다 . 처음 암 이 라는 진단 에 ' 진단 이 잘못 내려진 것 이 아닐까 ? ' ' 왜 많 고 많 은 사람 들 중 하필 이 면 내 가 암 에 걸려야 하나 ? ' 라는 암 환자 특유 의 심리 적 현상 을 경험 했 다는 그 . 수술 을 하 고 몸 에 좋 은 환경 을 선택 하 고서 암 을 극복 한 김 원장 은 의학 적 인 치료 와 건강 요법 을 병행 하 면 암 은 충분히 극복 할 수 있 다고 조언 한다 . 그 가 제안 하 는 암 대처 법 은 절대 죽음 의 공포 에 시달리 지 말 라는 것 . 공포 가 환자 를 잠식 해 암 을 이겨낼 여력 을 앗 아 가 기 때문 이 다 . " 죽 을 때 죽 더라도 한 번 최선 을 다 해 암 을 이겨 보 자 . 그래도 어쩔 수 없 는 경우 라 해도 난 걱정 할 게 없 다 . 최선 을 다 해 살아왔 고 , 내 가 죽 기 전 에 하 고 싶 었 던 말 도 유서 로 다 남겼 다 . 유서 까지 남긴 마당 에 더 이상 암 을 무서워할 까닭 이 무엇 인가 . " 이런 마음가짐 으로 병 의 치유 에 임하 면 암 은 충분히 극복 할 수 있 다 . 책 의 중간 중간 에 는 암 의 예방 과 치료 에 도움 이 되 는 항암 식품 을 소개 한다 . 가 지 , 고구마 , 고추 처럼 우리 주변 에서 흔히 구할 수 있 는 음식 이 암 예방 과 치료 에 도움 이 되 는 것 이 라고 하 니 천연 의 식품 은 가장 좋 은 명약 이 다 . 실제 암 에 걸려 본 사람 은 그 무서움 을 안다 . 주변 에서 암 으로 사랑 하 는 가족 이나 친구 를 잃 어 본 사람 , 암 이 아니 더라도 힘겨운 병마 에 시달려 본 사람 들 은 병 을 이겨 내 는 가장 큰 힘 이 다름 아닌 ' 사랑 ' 이 라는 사실 에 공감 할 것 이 다 . 이런 마음 은 의사 들 이 라고 해서 별반 다를 게 없 다 . " 사랑 하 고 사랑 받 는 사람 은 강해진다 . 자신 을 위해서 , 사랑 하 는 이 들 을 위해서 , 나 는 암 이 두려워 움츠러드 는 자신 을 발견 할 때 마다 아내 와 어머니 의 사랑 을 생각 했 고 , 힘 을 얻 을 수 있 었 다 . 혹시 지금 이 순간 , 사랑 하 는 누군가 가 암 에 걸렸 다는 소식 을 들 은 이 가 있 다면 이러 한 조언 을 해 주 고 싶 다 . 슬픔 에 매몰 되 지 말 라고 . 절망 에 현혹 되 지 말 라고 . 암 환자 자신 의 절망 과 분노 와 마찬가지 로 가족 들 의 절망 과 슬픔 도 암 치료 에 도움 이 되 지 않 는다 . 가족 들 의 절망 이 암 환자 를 더욱 절망 하 게 만들 기 때문 이 다 . " 암 환자 뿐 만 아니 라 가족 들 도 모두 힘겹 기 는 마찬가지 다 . 가족 들 은 사랑 하 는 사람 을 잃 을지 도 모른다는 불안감 과 경제 적 타격 등 에서 비롯 된 정신 적 스트레스 , 수면 부족 과 병 수발 등 으로 인한 육체 적 피로감 등 으로 지치 기 마련 이 다 . 그러나 암 환자 곁 에서 치료 를 위해 가장 큰 힘 이 되 는 이 들 또한 가족 이 다 . 암 의 치유 를 위해서 는 환자 자신 의 노력 , 적절 한 치료 와 환경 개선 , 마음가짐 의 변화 , 가족 들 의 사랑 등 이 모두 필요 하 다 . 이런 것 들 이 조화 를 이루 며 환자 자신 에게 치료 에 대한 희망 을 불 어 넣 을 때 암 은 충분히 극복 될 수 있 다 . 암 은 죽 을 병 이 아니 다 책 의 중간 에 는 암 환자 가족 들 의 행동 방침 도 제시 되 어 있 다 . 암 이 불치병 이 라는 생각 을 버리 고 암 환자 의 심리 상태 를 이해 하 도록 노력 할 것 , 가족 중 누군가 잘못 을 해서 암 에 걸리 게 되 었 다는 죄책감 을 갖 지 말 것 , 의료진 과 항상 상담 하 고 암 에 대해 공부 할 것 등 구체 적 인 행동 방향 을 따르 면 암 환자 는 더 편히 치료 에 임할 수 있 다 . 간암 진단 을 받 고 치료 한 김종진 원장 은 암 환자 라고 하 여 수술 후 지나치 게 움츠러들 면 오히려 해 롭 다고 말 한다 . 먹 고 싶 은 것 도 맛있 게 먹 고 적절히 운동 도 하 며 평상시 의 모습 을 되찾 는 것 이 몸 과 마음 에 건강 을 불러온다는 사실 . 암 환자 라고 스스로 할 수 있 는 일 을 안 하 고 , 하 고 싶 은 일 을 못 한다면 건강 을 회복 했 다고 해도 의미 가 없 다 . " 암 역시 마찬가지 다 . 삶 의 일부분 일 뿐 이 다 . 힘들 지만 다른 역경 을 이겨 내 듯 이겨 내 면 된다 . 그러 기 위해서 는 암 에 인생 을 정당 잡혀서 는 안 된다 . 암 이 재발 할까 걱정 하 느라 즐겁 게 살아가 야 할 의무 와 권리 를 망각 해서 는 안 된다는 말 이 다 . 마음 이 즐거워야 몸 도 즐겁 다 . 건강 해 지 려면 먼저 자신 을 즐겁 게 할 줄 알 아야 한다 . " 지금 주변 에 암 이 라는 병 에 걸려 절망 에 빠진 이 들 , 아니면 자신 이 암 선고 를 받 고 힘겨운 나날 을 보내 고 있 는 사람 이 라면 이 책 을 읽 으며 희망 을 찾 으면 좋 겠 다 . 책 의 한 장 은 몸 의 세 곳 이상 에 암 이 발견 되 어 말 기 암 선고 를 받 은 암 전문 의 이희대 박사 의 글 이 나온다 . 그 는 미국 국립 암 연구소 에서 암 을 전문 으로 연구 한 암 전문 의 고 영동 세브 란스 병원 암 센터 소장 이 다 . 2003 년 대장암 2 기 진단 후 간 과 뼈 로 암 이 전이 되 어 삶 과 죽음 의 기로 에 선 적 이 있 다 . 수차례 의 재발 에 도 꾸준 한 치료 와 불굴 의 의지 로 암 을 이겨 내 며 현장 에서 암 치료 에 전념 하 는 그 의 모습 은 모든 암 환자 에게 희망 이 된다 . 암 은 죽 을 병 이 아니 다 . 암 에 걸렸 다고 절망 에 빠지 기 보다 적절 한 치료 를 받 으며 극복 하 기 위한 의지 를 갖 고 살 다 보 면 암 이 란 놈 은 거뜬히 물리칠 수 있 다 . 사람 의 목숨 은 하늘 에 달린 것 이 기 에 쉽 게 단정 지 을 수 없 지만 , 병 을 이기 기 위한 굳센 노력 이 라면 암 도 무서워서 도망가 지 않 을까 싶 다 . 2009 . 01 . 05 16 : 04 ⓒ 2009 OhmyNews 공유 하 기 글 요소