   부탁 드립니다 ~~ 전주 국가 대표 피트 니스 관장 님 과 트레이너 쌤 저 의 다이어트 잘 부탁드립니다 ~ 안녕 하 세요 ~ 정말 오래간만 에 포스팅 을 하 는 것 같 아 기쁘 기 그지없 습니다 ~ 그 동안 다이어트 다 뭐 다 하 느라 예민 해진 탓 에 포스팅 이 늦 었 네요 ~ 한껏 잘 나가 다가 어설프 게 선수 분 들 하 는 거 합리 화 하 며 치 팅 데이 ( ?) 라고 폭식 해 버렸 네요 . . ㅠㅠ 하 지만 다시금 용기 를 주 시 고 다시 시작 하 게 해 주 셔서 지금 은 멘탈 붕괴 극복 하 고 다시금 도전 해 봅니다 ​   전주 국가 대표 피트 니스 에 는 이렇게 바나나 가 회원 분 들 을 위해 듬뿍 준비 되 어 있 습니다 ~~ 다른 회원 분 들 도 드실 수 있 게 하나 씩 만 드 시 면 좋 을 텐데 어떤 분 들 은 4 ~ 5 개 뜯 어서 집 에 가져가 시 는 분 들 도 있 더라 구용 여러 회원 분 들 이 골고루 이 행복 을 누렸 음 합 니 당 ~^^( 회원 으로서 개인 적 인 생각 ~)​   전주 국가 대표 피트 니스 는 언제나 활력 이 넘치 고 ~ 오전 은 역시 나 자기 관리 르 잘 하 시 는 여성 회원 분 들 과 학생 분 들 개인 사업 하 시 는 회원 님 들 등 다양 한 분 들 이 모여 즐거운 에너지 를 방출 하 며 서로 응원 하 며 운동 하 고 있 습니다 ~​   박경모 관장 님 께서 는 PT 수업 에 매우 정신 이 없 으신 듯 합니다 ~~ 저 도 관장 님 께 수업 을 받 긴 하 지만 굉장히 힘들 지만 즐거운 시간 입니다 역시 자신 의 몸 을 세계 챔피언 으로 만들 어 보 신 박경모 관장 님 이 셔서 다른 사람 의 몸 도 챔피언 급 트레이닝 으로 잘 만들 어 주 시 네요 ~​   저건 뭐 ~ 복근 운동 인데 저거 우습 게 봤 다가 배 에 쥐 나고 방구 도 뀌 고 난리 도 아니 었 죠 . .​   회원 분 들 운동 하 고 계시 면 저렇게 슈퍼맨 처럼 나타나 셔서 보조 도 해 주 시 고 트레이닝 팁 도 알려 주 고 가 시 는데 챔피언 의 트레이닝 에 늘 감사 하 고 제 가 운동 하 는 공간 에 대한 자부심 도 생기 고 좋 습니다 ~ 여러 회원 분 들 과 친근 하 게 대화 도 나누 시 고 여러 즐거운 일상 적 인 담소 들 을 나누 시 면서 따뜻 한 분위기 의 체육관 으로 성장 해 나가 는 것 같 습니다 ~​   일반 회원 분 들 이 운동 하 고 계시 면 가장 신경 써서 봐 주 시 는 운동 인 스 쿼트 ~ 저 는 아직 도 스 쿼트 자세 가 안정 적 이 지 못해서 관장 님 께서 지도 해 주 실 때 마다 오바이트 나오 는 것 을 매일 참 고 지내 고 있 습니다 하지만 근육 이 성장 하 고 살 이 빠지 는 느낌 이 항상 저 를 설레 게 하 네요 ~ 예전 에 는 제 체중 으로 앉 았 다 일어났 다 도 못하 는데 이제 는 20 kg 끼우 고 제법 안정 적 인 자세 를 한다고 칭찬 받 았 음 요 ~~​   하체 운동 은 언제나 두렵 지만 끝내 고 나 면 가장 뿌듯 한 운동 인 것 같 습니다 ~ 박경모 관장 님 의 지도 하 에 실시 하 는 하체 운동 은 정말 근육통 선물 받 는 날 입니다 ~~​   운동 후 단백질 섭취 는 필수 ! ! 저 는 관장 님 께서 추천 해 주 시 는 엑스 에너지 보충 제 를 먹 는데 관장 님 께서 도 드 신다고 하 기 에 믿 고 먹 어 보 고 있 습니다 ~ 정말 요 거트 맛 이 끝내 주 게 맛있 습니다 ~ 체계 적 인 운동 을 원하 신다면 ! ! 체중 이 잘 빠지 지 않 는 분 ! ! 삶 의 자신감 을 갖 고 싶 으신 분 ! ! 오랜 운동 시간 에 도 몸 의 변화 가 더디 신 분 ! ! 전주 국가 대표 피트 니스 로 두루 와 두루 와 ~~ ㅎㅎ 저 는 회원 일 뿐 이 지만 간간히 이렇게 체육관 모습 을 기록 하 고 이야기 하 는 게 굉장히 즐겁 습니다 ~~ 많 은 분 들 과 전주 국가 대표 피트 니스 라는 공간 에서 인연 으로 만나 게 되 면 좋 겠 습니다 ~ 전주 국가 대표 피트 니스 에서 다이어트 하 는 저 는 정말 행복 합니다 ~​