물 로 10 년 더 건강 하 게 사 는 법 1 이승남 3 지 성숙 4 선우 형 준 출판사 리스컴 발간 일 2015 . 02 . 16 책 소개 우리 는 하루 동안 무엇 을 마시 며 생활 할까 ? 마시 는 음료 는 많 지만 정작 물 을 챙겨 마시 지 는 않 는다 . ... 평소 에 물 을 너무 안 마셔서 염소 라는 별명 을 가지 고 있 습니다 . 체질 도 소음인 이 라 그런지 몰라도 음료 도 벌컥벌컥 마시 는 거 자체 를 못 합니다 . 한 모금 만 마셔도 목구멍 까지 차오르 는 것 같 은 느낌 은 정말 견디 기 힘들 거든요 ~~ 그러 다 보 니 밥 을 먹 고 난 후 에 도 물 을 안 마시 고 그냥 음식 에 첨가 된 수분 만 으로 지금 까지 견뎌왔 네요 . 대신 커피 나 우유 는 좋 아 해서 잘 마시 죠 ~~ 이승남 선생 님 의 책 을 읽 었 지만 여전히 물 마시 는 건 저 에게 정말 이 지 고역 입니다 . < 물 만 제대로 마시 면 10 년 더 젊 어 진다 > 는 매력 적 인 문구 지만 쉽 지 않 은 저 같 은 사람 은 어떻게 물 을 마셔야 하 는지 . . . 만우절 을 맞이 한 오늘 부터 선생 님 의 가르침 대로 큰맘 먹 고 시도 해 볼려고 합니다 . 마음 을 먹 었 으니 일단 절반 은 성공 이 라 여기 고 꾸준히 마셔야 죠 . 꾸준히 하 는 것 이 제일 중요 하 고 효과 적 이 니까요 ~~ 만우절 에 다짐 한 결심 이 지만 절대로 거짓말 은 아니 란 걸 제 몸 에게 보여줘야 죠 ~~