생약 의학 에서 는 카바 , 멜라토닌 , 시계풀 , 라벤더 등 이 도움 이 되 는 것 으로 알려져 있 다 . 카바 는 폴리네시아 산 후추 뿌리 에서 추출 되 는데 , 환자 에게 의식 의 변화 를 일으키 지 않 으면서 진정제 로 효과 가 있 다는 장점 때문 에 널리 사용 되 고 있 다 . 카바 는 주로 신경 정신 과 질환 에 사용 되 고 있 는 식물 성 약품 으로 여러 이 중맹 검 연구 에서 공황 장애 , 우울증 등 에 효과 가 있 는 것 으로 밝혀졌 다 . 그러나 외국 에서 최근 심각 한 간 독성 이 있 을 수 있 다는 발표 가 있 음 에 따라 각별 한 주의 를 요한다 .