건강 한 삶 을 영위 하 기 위하 여 , 수행 되 는 많 은 활동 내지 행위 들 중 에서 , 건강 한 식생활 의 습관 과 균형 잡힌 영양 식품 의 섭취 는 빠뜨릴 수 없 는 중요 한 요소 가 되 고 있 다 . 그러나 , 건강 한 식생활 을 영위 하 기 위하 여 섭취 하 고 있 는 식품 들 이 오히려 건강 을 해치 는 요인 으로 작용 되 고 있 는 것 도 부인 할 수 없 는 현실 이 다 .