하루 가 다르 게 성장 하 는 영유 아기 의 발달 상태 는 평생 의 건강 을 좌우 할 만큼 중요 하 다 . 시력 을 비롯 한 눈 건강 역시 마찬가지 . 영 유아 안과 검진 에 대한 정보 를 비롯 해 생활 속 에서 기억 해야 할 사항 들 을 소개 한다 . 눈 건강 위해 정기 적 으로 안과 검진 시각 은 생활 의 질 을 좌우 할 만큼 중요 한 감각 이 다 . 얼마나 잘 관리 하 느냐 에 따라 평생 의 눈 건강 이 달라질 수 있 는 만큼 영유 아기 부터 상태 를 정확 하 게 체크 할 필요 가 있 다 . 가장 기본 적 인 것 은 시력 이 다 . 생후 12 개월 미만 의 아기 들 은 시력 이 0 . 4 정도 로 매우 나쁘 다 . 이후 조금 씩 시각 이 발달 해 보통 만 7 - 8 세 가 되 면 정상 수준 으로 완성 된다 . 그렇 기 때문 에 시력표 로 검사 가 가능 한 2 - 3 세 부터 시력 에 이상 이 없 는지 안과 검진 을 받 고 , 이상 이 발견 되 면 제때 치료 하 는 것 이 중요 하 다 . 글자 를 읽 지 못하 는 영 유아 의 시력 검사 는 그림 혹은 간단 한 게임 으로 진행 되 며 , 이 를 통해 난시 , 근시 , 사시 , 굴절 등 을 판별 할 수 있 다 . 안 과 검 진 주 기 는 생후 1 년 까지 는 6 개월 에 한 번 씩 , 3 세 이후 에 는 1 년 에 한 번 이 적당 하 다 . 하지만 부모 의 시력 이 나쁘 거나 유전 적 인 눈 질환 이 있 는 경우 , 시력 에 악영향 을 미칠 만 한 가족력 이 있 는 경우 에 는 검사 주기 를 앞당기 는 것 도 괜찮 다 . 시력 외 에 도 전반 적 인 눈 관련 문제 는 조기 에 발견 해 치료 를 받 을 경우 개선 가능 한 부분 이 크 므로 정기 적 인 검진 을 받 는 것 이 바람직 하 다 . 또한 말 로 하 는 의사 표현 이 미숙 한 영 유아 의 경우 부모 가 눈 에 생긴 이상 을 알아채 기 가 쉽 지 않 기 때문 에 평소 꼼꼼 하 게 살필 필요 가 있 다 . 일례 로 , 책 을 읽 을 때 눈 을 찌푸리 거나 물체 를 가까이 에서 보 려고 할 때 , 혹은 일정 한 곳 을 주시 하 지 못할 때 , 눈동자 가 떨릴 때 , 눈 을 비비 는 횟수 가 잦아질 때 , 눈 을 자주 깜빡이 거나 비빌 때 는 안과 를 방문 하 는 것 이 좋 다 . 근시 예방 위해 디지털 기기 사용 은 최소 화 디지털 기기 사용 이 늘어나 면서 근시 발병 연령 이 점점 낮 아 지 고 있 다 . 어린 나이 에 발생 한 근시 는 이후 고도 근시 로 이어질 확률 이 매우 높 은 데 다 성인 이 되 었 을 때 녹내장 , 망막 박리 같 은 안 질환 이 생길 위험 도 커 지 므로 미리 관리 하 는 것 이 중요 하 다 . 일상 생활 에서 가장 손쉽 게 실천 할 수 있 는 예방법 은 전자 기기 를 멀리 하 는 것 이 다 . 어린 나이 부터 스마트폰 과 태블릿 PC 등 을 보 는 시간 이 많 아 진 것 이 근시 의 원인 중 하나 로 손꼽히 는 까닭 이 다 . 작 은 화면 으로 작 은 글씨 를 반복 적 으로 보 게 되 면 눈 이 쉽 게 피로 해 지 는 것 은 물론 가까이 있 는 물체 만 잘 보이 도록 조절 이 돼 근시 를 악화 시킬 수 있 다 . 특히 흔들리 는 곳 에서 는 눈 의 초점 을 맞추 기 어려워 피로감 을 더욱 높이 므로 사용 하 지 않 는 것 이 최선 이 다 . 너무 밝 거나 어두운 장소 에서 의 시청 도 금물 이 다 . 부득이 하 게 봐야 한다면 적당 한 광도 에서 최대한 짧 은 시간 만 허락 하 고 , 눈 이 건조 해 지 지 않 도록 중간 중간 눈 을 깜빡 일 수 있 도록 한다 . 성장기 에 는 근시 진행 속도 가 더욱 빠른 만큼 책 을 읽 을 때 도 엎드리 거나 누운 자세 는 삼가 고 , 허리 를 펴 고 앉 은 자세 에서 눈 과 의 간격 을 30 ㎝ 이상 띄우 는 것 이 바람직 하 다 . 공유 하 기 글 요소