만성 폐쇄성 폐질환 환자 는 폐 와 심장 의 부담 이 많이 늘어나 게 되 므로 적당 한 운동 과 체중 관리 가 매우 중요 하 다 . 적절 한 영양 섭취 가 필수 적 이 며 적정 체중 을 유지 해야 한다 . 운동 은 주 3 회 이상 한 번 에 30 분 이상 의 유산소 운동 과 호흡근 훈련 을 병행 하 는 것 이 좋 다 . 운동 은 천천히 본인 이 견딜 수 있 는 정도 의 강도 로 하 고 숨 이 차 면 멈추 고 휴식 을 취해야 한다 .