3 주 이상 반복 되 는 기침 , 단순 감기 아냐 
 영하 의 기온 이 이어지 면서 감기 에 걸려 고생 하 는 이 들 이 많 다 . 
 보통 감기 로 인한 기침 은 2 - 3 주 내 로 없 어 지 는 데 비해 3 주 가 지나 도 기침 과 가래 가 반복 된다면 기관지 에 이상 이 생긴 것 은 아닌지 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 
 기침 이 반복 적 으로 지속 되 는 이유 는 기관지 면역력 의 저하 로 기관지 에 생긴 염증 이 없 어 지 지 않 고 지속 되 기 때문 이 다 . 
 기관지 의 염증 은 외부 의 원인 균 이나 바이러스 로 생길 수 있 지만 기관지 면역력 이 저하 된 경우 외부 의 원인 균 이 사라져도 계속 적 으로 염증 이 남 을 수 있 다 . 
 1 년 에 3 개월 이상 가래 가 있 고 기침 이 지속 될 경우 만성 기관지염 을 의심 해 볼 수 있 다 . 흡연 , 대기 오염 , 직업 적 노출 등 의 자극 이 주요 원인 이 다 . 
 만성 기침 , 가래 , 운동 시 호흡 곤란 이 주요 증상 으로 심해질 경우 약간 의 활동 에 도 호흡 곤란 을 느끼 게 될 수 있 는데 기관지 의 염증 이 지속 되 면서 기관지 점막 이 부 어 오르 고 기도 가 좁 아 져 천식 으로 진행 되 는 것 이 다 . 
 대구 경희 예 한 의원 김신형 원장 은 “ 기관지염 , 천식 등 으로 인해 기침 이 지속 될 경우 항생제 를 장기간 사용 해도 효과 가 없 는 경우 가 많 다 ” 며 “ 맥문동 , 사 삼 , 패모 , 길경 , 자완 등 의 약재 로 기관지 염증 을 가라앉히 고 기관지 면역력 을 높여 폐 기능 을 강화 시키 는 한약 을 복용 하 면 좋 은 효과 를 볼 수 있 다 ” 고 설명 했 다 . 
 천식 과 기관지염 을 예방 하 기 위해서 는 생활 습관 및 주변 환경 개선 에 힘쓰 는 것 이 중요 하 다 . 
 실내 환경 을 청결 하 게 하 고 특히 아파트 에서 는 건조 해 지 지 않 도록 가습기 등 으로 습도 를 적절 하 게 유지 해야 한다 . 
 찬 음료 나 자극 적 인 음식 을 피하 고 , 아토피 , 비염 등 의 알레르기 증상 이 있 는 경우 에 는 알레르기 를 유발 할 수 있 는 음식 도 피하 는 것 이 좋 다 . 
 김신형 원장 은 " 천식 에 좋 은 음식 인 배 즙 , 도라지 , 오미자차 , 은행 등 을 꾸준히 복용 하 는 것 도 효과 적 " 이라고 조언 했 다 .