평택 관절 병원 추천 ​​​​​ 딱 벌어진 어깨 를 목표 로 운동 하 시 는 남성 분 이 많 습니다 . 일반 유산소 운동 만 으로 는 근육질 의 몸 을 기대 하 기 힘들 기에 , 자신 의 체력 과 는 맞 지 않 더라도 무거운 덤벨 을 드 는 경우 가 많 죠 . 이러 한 운동 을 반복 해서 한 후 어깨 에서 상당 한 불편 함 이 느껴 지 지 않 으셨 나요 ? 단순 한 근육통 이나 무리 해서 피로 가 쌓였 다고 생각 하 기 쉽 지만 , 의외 로 질환 으로 진단 받 으시 는 분 도 많 습니다 . ​​​​​​​ 무거운 운동 기구 를 팔 을 이용 해 들 어 올리 는 동작 이 많 습니다 . 이 경우 에 는 , ​ 어깨 에서 지붕 역할 을 하 는 윗부분 에 있 는 ' 견봉 ' 과 어깨 관절 이 원활 하 게 움직일 수 있 도록 도움 주 는 힘줄 인 회전 근 개 중 일부 인 ' 극상 근 ' 이 지속 해서 마찰 됩니다 . 뼈 와 힘줄 이 부딪치 는 것 이 니 만큼 , 반복 된다면 염증 이 생겨 통증 그리고 어깨 움직임 의 제한 을 가져올 수 있 습니다 . ​​​​​ 평택동 관절 병원 추천 ​​ 무리 한 근력 운동 이 아니 더라도 , 팔 을 위 로 높이 올리 는 테니스 , 골프 와 같 은 스포츠 활동 을 즐기 시 는 분 이 라면 운동 전후 에 반드시 준비 운동 하 셔야 합니다 . 욕심낸 탓 에 어깨 가 다칠 위험 성 이 높 으니 말 이 죠 . 다행히 구조물 이 파열 된 것 이 아니 라 염증 이 발생 한 것 이 므로 , 이 를 완화 하 기 위한 치료 를 초기 에 시행 한다면 대부분 어렵 지 않 게 회복 될 수 있 습니다 . ​​​​​ 어깨 관절 은 , 다른 부위 와 달리 어떤 방향 으로 도 움직일 수 있 는 자유 로운 특징 을 지니 고 있 습니다 . 360 도 방향 으로 회전 할 수 있 기 에 관절 주위 의 다양 한 연부 조직 이 자극 되 기 쉽 죠 . 어깨 관절 의 퇴행 성 변화 로 위팔뼈 인 ' 상완골 ', 그리고 ' 견봉 ' 의 사이 가 좁 아 집니다 . 이 때문 에 , 두 뼈 사이 를 지나가 는 극상 근 이 손상 될 확률 이 높 아 지 죠 . ​​ ﻿ 견봉 자체 가 본래 형태 와 는 달라지 기 도 합니다 . 밑부분 이 상당히 뾰족 해 지 며 여러 구조물 을 손상 시킬 위험 성 이 커지 죠 . 팔 을 앞쪽 으로 들 거나 머리 위쪽 에서 팔 을 움직일 때 통증 이 있 습니다 . 방치 할수록 , 힘 이 빠지 면서 어깨 에 힘 이 빠지 기 도 하 죠 . 염증 완화 를 위한 치료법 으로 는 별다른 효과 가 없 다면 ' 관절 내시경 ' 을 이용 한 수술 을 진행할 수 있 습니다 . ​ 원평동 관절 병원 추천 ​​ 어깨 관절 에 내시경 이 들어갈 만 한 정도 의 작 은 절개 를 가한 후 병증 의 상태 를 살펴보 며 치료 하 는 방식 입니다 . 좁 아 진 견봉 과 상완골 사이 를 넓혀 주 거나 , 변형 된 견봉 을 매끄럽 게 다듬 어 주 는 수술 을 진행 하 죠 . 오랫동안 어깨 충돌 증후군 을 방치 한다면 회전 근 개 4 개 전체 가 손상 되 는 질환 으로 이어질 수 있 습니다 . 매일 수천 번 이상 움직이 는 어깨 ! 여러 부위 에 좋 지 않 은 영향 을 줄 수 있 죠 . ​​​​​​​ 꼭 운동 이 아니 더라도 , 오랜 시간 컴퓨터 로 작업 하 며 목과 어깨 에 부 담 주 는 습관 이 되 신 분 이 라면 마냥 안심 할 수 있 는 질환 은 아닙니다 . 팔 을 올리 고 내릴 때 무언가 에 걸린 듯 한 통증 이 나타나 며 소리 가 느껴 지 나요 ? 근처 정형외과 를 찾 으셔서 정확 한 원인 을 알아보 시 기 바랍니다 . 장시간 의 운전 또한 어깨 에 무리 줄 수 있 는 행동 입니다 . 되 도록 핸들 아래쪽 을 잡 아 어깨 부담 을 줄이 시 려는 노력 이 필요 합니다 . ​ 원인 을 알 수 없 는 어깨 통증 이 수 주 이상 지속 된다면 질환 의 가능 성 을 염두 에 두 시 고 진단 받 아 보 셔야 합니다 . ​​​​​ 평택동 관절 병원 추천 이 글 은 스마 일본 병원 홍보 용 입니다  