< link rel =" stylesheet " href =" http : / / editor . daum . net / services / blog / css / contents 4 view . css ? ver = 1 . 1 . 114 " type =" text / css "/>< link rel =" stylesheet " href =" http : / / editor . daum . net / services / blog / css / theme 4 view . css ? ver = 1 . 1 . 114 " type =" text / css "/> 산림 치유 프로그램 운영 사례 글 · 사진 / 홍수 장 ( 한국 녹색 문화 재단 사업 팀장 , 숲 체 원 교육 운영 팀장 ) 산림 환경 을 이용 해 현대인 의 건강 을 증진 시키 는 산림 치유 ( Forest healing ) 에 대한 국내외 연구 사례 가 발표 되 고 있 고 , 특히 산림 치유 에 대한 언론 보도 가 잇따르 면서 이 에 대한 사회 적 관심 과 기대 가 높 아 지 고 있 다 . 언론 에서 는 산림 치유 의 대상 을 직접 적 인 질환 의 개선 으로 초점 을 맞추 고 있 으나 , 산림 이 우리 에게 주 는 혜택 이 비단 ‘ 산림 치유 ’ 한 가지 에 국한 되 지 않 듯이 , ‘ 산림 치유 ’ 의 대상 이 되 는 건강 의 범위 도 폭넓 게 논의 할 수 있 다 . 세계 보건 기구 ( WHO ) 에서 는 “ 건강 이 란 질병 이 없 고 허약 하 지 않 을 뿐 만 이 아니 라 육체 적 , 정신 적 , 사회 적 및 영 적 으로 완전히 안녕 한 역동 적 인 상태 ( Health is a dynamic state of complete physical , mental , social and spiritual well - being and not merely the absence of disease or infirmity ) ” 로 정의 하 고 있 다 . 이 를 산림 치유 에 적용 한다면 산림 환경 을 이용 해 현대인 질병 의 생활 관리 및 건강 위험 요소 의 관리 뿐 아니 라 대인 관계 등 사회 적 으로 도 건강 한 상태 를 유지 할 수 있 도록 지원 하 는 활동 으로 산림 치유 의 대상 을 확대 할 수 있 다 . 2009 년 교육 과 학기 술부 자료 에 의하 면 우리 나라 초 쪾중쪾고학생 10 명 중 1 명 이상 이 우울증 , 주의력 결핍 등 정서 나 행동 에 문제 가 있 어 정밀 검진 이 필요 하 다는 조사 결과 가 나왔 다 . 성인 의 경우 도 삼성 서울 병원 조사 에 따르 면 우리 나라 성인 75 % 가 ‘ 나 는 누구 인가 ? ’ 에 대한 자아 정체 감 이 매우 취약 하 여 , 위기 에 약한 ‘ 폐쇄 군 ’ 에 속 한다는 발표 가 있 었 다 . 현재 급증 하 고 있 는 현대인 의 정서 적 , 사회 적 건강 문제 를 수용 하 기 에 는 보건 의료 나 사회 복지 시스템 에 대한 사회 적 지원 이나 관심 이 부족 한 상태 이 다 . 그러나 ‘ 정신 상태 의 문제 나 마음가짐 , 나약 함 ’ 등 개인 의 문제 로 치부 하 기 에 는 , 당사자 개인 이나 가족 차원 에서 감당 하 기 에 너무 큰 부담 이 된다 . 어쩌면 , 개인 의 문제 로 등한시 한 결과 가 우리 나라 를 OECD 국가 중 자살 률 1 위 라는 불명예 를 안겨 주 었 을지 도 모른다 . 그리고 나아가 우리 사회 의 건강 성 은 물론 국가 경쟁력 에 도 악영향 을 끼칠 것 으로 생각 된다 . 한국 녹색 문화 재단 에서 는 2005 년 부터 산림 을 통한 참가자 의 정서 적 , 사회 적 건강 증진 을 목적 으로 하 는 산림 치유 프로그램 을 개발 , 운영 해 오 고 있 다 . 특히 알코올 중독자 와 가족 , 학대 피해 노인 · 아동 · 여성 , ADHD ( 주의력 결핍 과잉 행동 장애 ) , 산재 / 재난 피해자 , 스트레스 고위험 군 직장인 등 의 정서 적 문제 개선 을 위한 산림 치유 프로그램 을 산림 분야 , 보건 의료 분야 , 사회 복지 분야 전문 기관 들 과 함께 수행 하 여 , 그 실증 적 경험 을 축적 하 고 있 다 . 알코올 의존 자 의 정서 적 치유 효과 의 평가 연구 ( 2006 ~ 2009 ) , ADHD 아동 과 인터넷 과다 사용 아동 쪾 청소년 의 개선 효과 평가 연구 ( 2007 ~ 2009 ) , 학대 피해 노인 의 심리 적 치유 효과 평가 ( 2008 ~ 2009 ) , PTSD 및 스트레스 개선 효과 평가 연구 ( 2008 ~ 2009 ) 등 을 프로그램 과 연계 하 여 수행 한 결과 정서 적 측면 에서 의미 있 는 개선 효과 를 확인 했 다 . 특히 , 알코올 의존 자 프로그램 의 경우 , 도시 내 센터 를 이용 한 사람 들 을 대 조군 으로 평가 한 결과 , 숲 체 원 ( 강원도 횡성 소재 ) 에서 산림 치유 프로그램 을 이용 한 사람 들 이 대부분 의 항목 에서 더 나 은 결과 를 나타냈 다 . 가출 , 왕따 , 학교 폭력 등 학교 부적응 청소년 , 노숙자 와 은둔 형 외톨이 등 사회 부적응 의 문제 역시 산림 치유 의 대상 으로 포함 할 수 있 다 . Reed et al ( 1988 ) 보고 에 따르 면 Vision Quest , Outward Bound , Santa Fe Mountain Center 와 같이 원생지 프로그램 이 문제아 또는 비행 등 부적응 청소년 의 재활 을 위해 제공 되 고 있 으며 , National Outdoor Leadership School , Scouting USA , Executive Challenge 등 사회 성 증진 을 위한 프로그램 도 활발히 운영 되 고 있 다 . 원생지 숲 프로그램 인 Project USE 훈련 에 참여 한 사람 들 의 자아실현 수준 과 자아 개념 변화 를 조사 한 Vogel ( 1979 ) , 비행 청소년 등 을 대상 으로 사회 성 개선 정도 를 평가 한 Kelly 와 Baer ( 1969 ) , Stoudenmire 와 Comola ( 1973 ) 등 여러 연구 사례 에서 그 개선 효과 가 실증 되 고 있 다 . 최근 에 는 영국 ABC TV 의 ‘ A Trek to Wellness ( 2002 ) ’, ‘ Brat Camp ( 2005 ) ’ 등 리얼리티 프로그램 이 큰 반향 을 일으키 는 등 그 사회 적 건강 증진 을 위한 산림 치유 효과 성 에 대한 사회 적 관심 과 시도 가 급증 하 고 있 다 . 한국 녹색 문화 재단 이 2007 년 미국 의 Rites of passage , Inc . 와 공동 으로 개발 한 한국 형 비전 퀘스트 역시 숲 을 통해 현대인 의 사회 적 건강 증진 을 목적 으로 하 는 대표 적 인 산림 치유 프로그램 이 다 . 비전 퀘스트 는 일상 을 벗어나 자연 과 교감 하 는 과정 을 통해 우리 본연 의 모습 을 되돌아보 고 , 잊 고 있 던 자신 의 정체 감 , 가능 성 그리고 비전 을 수립 하 는 자아 성장 의 기회 를 제공 하 는 프로그램 이 다 . 산림 치유 프로그램 은 숲 의 건강 증진 효과 를 바탕 으로 공동체 활동 , 자아 노출 ( Self - disclosure ) , 자아 성찰 ( Reflection ) , 혼자 만 의 시간 ( Solitude ) 과 카운슬링 등 전문 프로그램 ( Therapy techniques ) 이 대상자 의 특성 및 목적 에 맞 게 이루어지 는 구조 를 갖 고 있 다 . 비전 퀘스트 와 같이 사회 적 건강 증진 을 목적 으로 하 는 산림 치유 프로그램 은 특히 자연 환경 에서 개인 ( Physical self ) 과 사회 적 개인 ( Social self ) 의 정체 감 수립 을 주 내용 으로 한다 . 숲 이 갖 는 봄 의 생명력 , 여름 의 생 장력 , 가을 의 나눔 과 공유 , 다음 생명 을 위한 준비 로서 의 겨울 이 순환 하 며 성장 하 는 사계 의 섭리 는 유년기 부터 노년기 로 발달 하 는 인간 의 발달 단계 와 맞닿 아 있 다 . 숲 의 성장 과 순환 , 균형 그리고 다음 단계 를 준비 하 는 시프트 ( Shift ) 의 섭리 를 이해 하 는 과정 을 통해 , 우리 는 우리 의 삶 을 되돌아볼 수 있 고 미래 를 준비 하 는 계기 를 갖 게 된다 . 환경 심리학자 캐플런 ( Kaplan ) 에 따르 면 산림 이 주 는 심리 적 안정 과 회복 기능 은 산림 이 복잡 한 현실 로부터 도피 와 탈출 의 자유 , 즉 일상 으로부터 의 해방감 을 주 는 공간 이 기 때문 이 라고 한다 . 이러 한 사회 심리 적 환경 이 우리 의 마음 을 열 고 , 숲 이 살아가 는 모습 에 자신 을 투영 할 수 있 게 하 는 환경 을 제공 하 여 사회 적 건강 을 증진 시키 는 데 기여 한다고 할 수 있 다 . 실제로 2008 년 진행 한 비전 퀘스트 참가자 를 대상 으로 사전 사후 자존 감 과 탄력 성 을 조사 한 결과 , 자존 감 의 경우 참여 전 30 . 06 에서 33 . 00 으로 개선 되 었 고 탄력 성 은 70 . 88 에서 81 . 00 으로 눈 에 띄 게 개선 되 었 다 . 이러 한 산림 의 신체 적 , 정서 적 , 사회 적 건강 증진 효과 를 접할 수 있 는 방법 은 무엇 이 있 을까 ? 자연 교육 의 선구자 로 알려진 스위스 의 교육가 페스탈로치 ( Pestalozzi ) 가 교사 들 에게 보낸 메시지 는 그 해답 이 될 수 있 다 . “ 아이 들 과 함께 동산 이나 계곡 과 같 은 자연 을 찾아가 서 이 들 을 가르쳐 보 라 . 그러면 아이 들 은 당신 의 말 을 더욱 귀담아들 을 것 이 며 , 자유 스러움 이 그 를 훨씬 강하 게 만들 어서 어려움 을 극복 하 도록 만들 어 줄 것 이 다 . 이 자유 로운 시간 에 당신 을 통해서 가 아니 라 자연 을 통해서 학습 할 수 있 도록 배려 하 라 ! 발걸음 을 멈추 면 새 들 이 지저귀 고 풀벌레 들 이 잎사귀 위 에서 속삭이 는 소리 가 들릴 것 이 다 . 새 와 곤충 들 이 아이 들 을 가르치 도록 인도 하 라 . ” 나무 , 시냇물 , 바람 , 햇빛 등 숲 을 구성 하 고 있 는 여러 가지 자연 의 요소 들 을 우리 가 가진 오감 을 통해 천천히 그리고 자주 마음 을 열 고 접할 때 숲 이 주 는 여러 가지 편익 을 받아들일 수 있 을 것 이 다 . 멀리 있 는 울창 한 숲 이 아니 더라도 집 이나 직장 근처 에 있 어서 자주 이용 할 수 있 는 나만 의 숲 을 만들 어 울적 할 때 나 즐거울 때 나 함께 하 고 자주 접할 때 자연 을 통한 건강 한 삶 을 사 는 지혜 라고 할 수 있 다 .