좌우 소뇌 불 균형 해소 가 첫 걸음 최 라희 ( 26 , 가명 ) 씨 는 며칠 째 어지럼증 에 시달리 고 있 다 . 다이어트 를 위해 시작 한 운동 이 과했 던 모양 이 다 . 하루 3 ~ 4 시간 운동 한 뒤 에 는 주변 이 빙빙 돌 고 자꾸 만 왼쪽 으로 휘청 하 면서 어지럼증 이 나타났 다 . 1 ~ 2 주일 이 지나 자 버스 를 타 는 것 도 불편 해진 최 씨 . 최 씨 는 어지럼증 을 고치 기 위해 병원 , 한 의원 등 안 가 본 데 가 없 을 정도 다 . 병원 에서 는 ‘ 신경 성 ’ 이 라며 양약 을 , 한 의원 에선 꾸준히 침 을 맞 았 지만 효과 는 없 었 다 . ◇ 소뇌 , 전정 기관 기능 떨어져 ‘ 빙글빙글 ’ 어느 순간 부터 주위 가 빙빙 돌 고 , 공중 에 붕 뜬 느낌 이 계속 되 는가 . 최 씨 처럼 격렬 한 운동 이후 어지럼증 이 심해 지 는 사람 들 이 많 다 . 또 여름 만 되 면 에어컨 , 선풍기 , 얼음물 , 아이스크림 등 으로 더위 를 식히 려다 되 려 어지럼증 이 생길 수 도 있 다 . 갑작스러운 찬 기운 , 찬 음식 은 몸 에 불 균형 을 초래 하 기 때문 이 다 . 덥 다고 바깥 보다 낮 은 온도 로 냉방 하 는 생활 이 균형 을 관장 하 는 소뇌 에 영향 을 미쳐 어지럼증 을 유발 한다 . 어지럼증 전문 양 · 한방 협진 AK 클리닉 윤승일 원장 은 " 눈꺼풀 이 떨리 고 몸 이 한쪽 으로 휘청거리 면 일단 어지럼증 을 의심 할 수 있 다 " 며 " 어지럼증 은 소뇌 와 귀 속 의 전정 기관 에 문제 가 생겼 을 때 나타난다 " 고 조언 한다 . 특히 왼쪽 으로 휘청거리 는 증상 이 계속 될 경우 왼쪽 소뇌 와 전정 기관 의 기능 이 떨어졌 는지 점검 해야 한다 . 마찬가지 로 오른쪽 으로 기우뚱 하 면 오른쪽 소뇌 , 전정 기관 이 나빠졌 는지 확인 한다 . 소뇌 중 한쪽 이 비 정상 적 으로 흥분 하 면 같 은 방향 에 있 는 연수 속 신경 이 자극 된 것 . 이 는 곧 교감 신경 을 억제 해 혈액 순환 을 늦추 고 어지럼증 과 구역 질 , 구토 를 유발 한다 . 이 와 반대 로 한 쪽 기능 이 너무 떨어지 면 상대 적 으로 신경 자극 이 적 어 교감 신경 이 흥분 된다 . 흥분 된 교감 신경 은 가슴 을 두근거리 게 하 고 , 소화 불량 , 어지럼증 을 일으킨다 . ◇ 불 균형 이 원인 . .. 좌우 균형 맞춰야 일반 적 으로 어지럽 다고 하 면 ‘ 빈혈 ’ 인지 , ‘ 현기증 ’ 을 말 하 는지 헷갈린다 . 어지럽 다고 다 빈혈 이 아니 란 말 이 다 . 어지럼증 을 호소 하 는 사람 중 5 % 만 이 빈혈 이 고 , 이 들 대부분 은 약물 치료 로 완치 될 수 있 다 . 그럼 나머지 어지럼증 은 어떻게 고칠까 ? 병원 , 한 의원 을 다니 며 어지럼증 을 치료 하 기 위해 약 을 먹 거나 침 을 맞 아도 흐트러진 균형 을 바로 잡 지 못하 면 헛 수고 가 될 수 있 다 . 윤승일 원장 은 “ 자주 어지러워 쓰러지 거나 주위 가 빙빙 돌아가 는 것 처럼 느끼 는 사람 은 소뇌 와 전정 기관 에 이상 이 생겼 는지 알아볼 필요 가 있 다 ” 고 조언 한다 . 자꾸 만 왼쪽 뒤편 으로 쓰러지 는 것 은 전정 기관 의 세반고리관 중 왼쪽 뒤편 관 이 비 정상 적 으로 흥분 됐 기 때문 이 다 . 전정 기관 의 왼쪽 과 오른쪽 , 소뇌 의 좌우 에 생긴 불 균형 을 해소 하 는 것 이 첫 걸음 이 다 . 기능 이 떨어진 왼쪽 소뇌 를 오른쪽 과 맞추 는 것 이 관권 이 다 . 이런 경우 오른쪽 으로 고개 를 돌려 오른쪽 소뇌 와 전정 기관 을 자극 하 는 것 이 좋 다 . 의사 의 지도 하 에 오른쪽 귀 에 찬물 을 넣 어 오른쪽 소뇌 의 기능 을 떨어뜨리 면 자연 스럽 게 왼쪽 과 균형 을 이룰 수 있 다 . 마찬가지 로 왼쪽 으로 휘청거리 는 사람 은 왼쪽 귀 에 헤어 드라이 기 로 따뜻 한 온기 를 주입 하 면 오른쪽 처럼 왼쪽 소뇌 의 기능 이 비슷 해진다 . ( 출처 : 메디컬 투데이 , 2007 - 07 - 19 ) # Tip . 어지럼증 자 가진 단법 ① 양쪽 다리 를 모으 고 서 서 눈 을 감 았 을 때 눈꺼풀 이 떨리 면서 몸 이 기우뚱 한다 . ② 눈 을 감 고 양 팔 을 앞 으로 뻗 었 다가 한쪽 손가락 으로 코 끝 에 만지 는데 , 자꾸 만 빗나간다 . ③ 앞 을 보 면서 한 발자국 씩 앞발 과 뒷발 을 붙이 며 걷 는데 몸 이 휘청거린다 . 공유 하 기 글 요소 변경 금지