안녕 하 세요 ! 성남 허리 병 원추 천 분 당자 생 한방 병원 입니다 ^^​ 벌써 3 월 달인 봄 이 찾아왔 습니다 ! 날씨 가 점점 따뜻 해져서 야외 활동 을 많이 하 게 되 는데요 ~ 이때 무리 하 시 면 발 에 통증 을 일으킬 수 있 으시 니 주의 하 셔야 합니다 . ​ 성남 허리 병원 추천 오늘 은   발바닥 통증 질환 인 " 족저 근막염 " 에 대해서 알려 드리 겠 습니다 ^^ 성남 허리 병원 추천 " 족저 근막염 " 이 란 ?    성남 허리 병원 추천 발목 주변 에 통증 을 동반 해서 발목 염좌 와 헷갈리 기 쉬운 질환 이 니 잘 ~! 구분 하 셔야 합니다 . 성남 허리 병원 추천 " 족저 근막염 " 의 원인 은 다양 합니다 ~   성남 허리 병원 추천 " 족저 근막염 " 은 임상 적 으로 흔한 질환 이 며 ,   성인 발뒤꿈치 통증 이 가장 흔한 원인 입니다 . 남자 보다 여자 에게서 2 배 정도 더 많이 발생 합니다 .   성남 허리 병원 추천 " 족저 근막염 " 의 경우 6 개월 이상 의 보존 적 치료 가 필요 합니다 . 성남 허리 병원 추천 최대한 발뒤꿈치 에 무리 가 될 만 한 일 을 줄이 고 필요 에 따라   교정 기구 ( 실리콘 뒤꿈치 패드 나 뒤꿈치 컵 ) 를    이용 하 고 , 아킬레스건 과 족저 근막 스트레칭 을 자주 해 주 는 것 이 효과 적 입니다 .   성남 허리 병원 추천 " 족저 근막 " 에 좋 은 스트레칭 방법 을 알려 드리 겠 습니다 ~    스트레칭 법 이 간단 해서 쉽 게 따라 할 수 있 으니 , 틈틈히 따라 해서 예방 하 세요 ^^   성남 허리 병원 추천 분당 자생 한 방 병원 에서 의 " 족저 근막 " 의 치료법 에 대해 알아보 겠 습니다 ! ​   ​ 성남 허리 병원 추천 " 족저 근막염 " 은 5 회 전후 의 약침 , 봉침 시술 로 도 호전 되 는 경우 가 많 습니다 . 약해진 연골 을 보호 하 고 통증 을 완화 시키 는 약침 , 면역력 을 강화 시켜 근막 에 생긴 염증 을 제거 하 는 봉침 치료 를 실시 한 후 따뜻 한 찜 질 이나 가벼운 스트레칭 , 국소 마사지 등 의 물리 . 운동 치료 로 증상 을 완화 시키 며 , 성남 허리 병원 추천 골반 이 틀어져 한쪽 발바닥 에 지속 적 인 자극 을 준다면 , 추나요법 이 도움 이 될 수 있 습니다 . 성남 허리 병원 추천 발목 주변 에 통증 이 있 거나 , 발꿈치 등 에 통증 이 있 으시 면 방치 하 지 마시 고 어떤 질환 인지 잘 구분 하 셔서 치료 받 으세요 ^^    이상 으로 성남 허리 병원 추천 분당 자생 한 방 병원 에서 알려 드리 는 " 족저 근막염 " 이 였 습니다 .  