【 서울 = 뉴시스 】 ' 아기 를 낳 으면 기미 , 주근깨 가 돋 고 체중 이 늘 어 몸 꽝 이 된다 ', ' 임신 하 면 머리카락 도 빠진다 ', ' 노산 은 태아 와 산모 에게 모두 위험 하 다 . ' 아니 다 . 임신 관련 이 같 은 낭설 이 가뜩이나 문제 인 저출산 을 거들 고 있 다 . 임신 과 출산 으로 인한 자연 스러운 【 서울 = 뉴시스 】 ' 아기 를 낳 으면 기미 , 주근깨 가 돋 고 체중 이 늘 어 몸 꽝 이 된다 ', ' 임신 하 면 머리카락 도 빠진다 ', ' 노산 은 태아 와 산모 에게 모두 위험 하 다 . ' 아니 다 . 임신 관련 이 같 은 낭설 이 가뜩이나 문제 인 저출산 을 거들 고 있 다 . 임신 과 출산 으로 인한 자연 스러운 호르몬 변화 를 잘못 이해 한 탓 이 다 . 대한 산부인과 학회 정보 위원장 배덕수 교수 ( 성균관 의 대 삼성 서울 병원 ) 는 " 사회 구조 적 으로 임신 , 출산 , 양육 지원 이 부족 할 뿐 더러 가 임기 여성 의 오해 도 출산율 저하 의 또 다른 원인 " 이라고 지적 했 다 . 임신 중 대표 적 인 신체 변화 는 색소 침착 에 의한 기미 와 임신선 이 다 . 탈모 , 튼 살 , 가려움증 도 흔하 다 . 임신 이 에스트로겐 등 호르몬 에 변화 를 일으키 기 때문 이 다 . 임신부 와 태아 의 건강 에 는 거의 영향 을 미치 지 않 는다 . 출산 후 원 상태 로 돌아온다 . 빨리 제 자리 를 찾 기 도 하 고 상대 적 으로 시간 이 더 걸리 는 케이스 도 있 을 따름 이 다 . 세계 보건 기구 ( WHO ) 와 국제 산부인과 학회 는 초산 과 무관 하 게 35 세 가 넘 어 임신 하 는 여성 을 ' 고령 임신부 ' 라 정의 한다 . 나이 들 어 임신 하 면 임신 중독 증 , 고 혈압 성 질환 , 당뇨 , 태반 병변 의 위험 률 이 높 다고 알려져 있 기 는 하 다 . 그렇 다고 늦 은 임신 이 무조건 위험 한 것 은 아니 다 . 임신 전 과 임신 중 에 산전 검사 등 기본 검사 를 충실히 받 으면 건강 한 아기 를 낳 을 수 있 다 . 무통 분만 시술 은 단순 통증 차 단술 이 아니 다 . 진통 , 분만 과정 의 통증 을 완전히 제거 할 수 는 없 다 . 무 통분 만 은 마취 , 통증 공포 를 없애 는 정신 요법 으로 양분 된다 . 마취 분만 은 자궁문 이 4 ㎝ 쯤 열렸 을 때 한다 . 호흡 법 등 을 미리 익혀 산모 스스로 통증 의 두려움 을 극복 하 는 것 이 최선 이 다 . ' 제왕 절개 후 자연 분만 ' 을 ' V 백 ( VBAC ) 분만 ' 이 라 부른다 . 첫째 아이 를 제왕 절개 로 출산 하 면 둘째 도 제왕 절개 로 낳 아야 한다는 것 은 고정 관념 에 지나 지 않 는다 . 몇 해 전 국내 의료진 이 산모 382 명 에게 V 백 분 만 을 시도 한 결과 , 성공 률 이 76 . 5 % 에 달했 다 . 자궁 내 태아 위치 에 문제 가 없 다면 V 백 분 만 은 충분히 가능 하 다 . 다만 이전 제왕 절개 횟수 2 회 이상 , 태아 와 산모 의 골반 이 불 균형 인 경우 , 자궁 파열 이나 자궁 수술 , 자궁 기형 경력 이 있 는 여성 , 쌍둥이 , 태아 가 자궁 내 에 바로 서 있 거나 산모 가 당뇨 라면 V 백 분 만 은 어렵 다 . 젖꼭지 가 파묻혔 더라도 모유 을 먹일 수 있 다 . 엄지 와 집게 손가락 으로 유두 를 잡 아 굴리 거나 잡 아 당기 면 일정 부분 복구 가 가능 하 다 . 평평 하 거나 함몰 된 유두 가 점점 고개 를 내민 다 . 임신 8 개월 부터 잠자 기 전 이나 목욕 후 1 ~ 2 분 간 유두 와 유방 을 마사지 하 면 함몰 유두 개선 에 효과 가 있 다 . 틈틈히 유륜 에서 유두 방향 으로 젖꼭지 를 눌러 유즙 이 맺히 도록 유두 공 을 뚫 어 놓 아야 한다 . 임신 말기 로 접어들 면 브래지어 를 벗 고 유두 를 공기 와 접촉 시키 는 것 이 좋 다 . 10 월 10 일 은 ' 제 1 회 임산부 의 날 ' 이 다 . / 신동립 기자 reap @ newsis . com