규칙 적 인 운동 으로 스트레스 저항력 키워야 [ 이 데일리 이순용 기자 ] LG 그룹 총수 의 타계 소식 으로 CEO 의 건강 이 화두 로 떠오른다 . 대부분 그룹 총수 의 건강 상태 는 국민 적 관심 이 쏠리 기 마련 이 다 . 그룹 총수 들 은 엄청난 스트레스 와 업무 강도 탓 에 건강 을 위협 받 고 있 다 . 실제로 그룹 총수 들 이 받 는 스트레스 는 상상 을 초월 한다 . 기업 의 자산 을 책임지 는 데 다 중요 한 결정 에 대한 판단 , 그 에 대한 책임 을 항상 홀로 떠안 아야 한다 . 때문 에 건강 을 각별히 챙기 지만 늘 건강 관리 에 주의 해야 한다 . 일상 에서 흔히 겪 는 사소 한 스트레스 등 삶 에서 부딪히 는 스트레스 가 해소 되 지 않 고 계속 쌓이 면 정신 질환 부터 신체 적 인 질환 까지 여러 가지 질병 을 유발 할 수 있 다 . 특히 스트레스 는 심장 과 뇌 , 혈관 등 온몸 에 부담 을 줄 수 있 다 . 박진식 메디 플렉스 세종 병원 심장 내 과 과장 은 “ 스트레스 는 교감 신경 을 항진 시켜 혈액 의 점도 를 높이 고 혈압 을 상승 시키 며 , 심장 박동수 를 증가 시켜 심혈 관 계통 의 부하 를 많이 준다 ” 며 , “ 실제로 대 기업 CEO 의 평균 연령 이 77 세 인데 , 스트레스 와 잦 은 흡연 으로 건강 이 좋 지 않 다 ” 고 말 했 다 . 이어 “ 운동 을 하 면 생기 는 좋 은 물질 은 스트레스 호르몬 과 상반 되 는 역할 을 하 므로 평소 규칙 적 인 운동 을 통해 스트레스 저항력 을 길러야 한다 ” 고 덧붙였 다 . 서울 종로구 서울대 병원 장례식장 에 20 일 별세 한 구본무 LG 회장 빈소 가 차려져 있 다 . ( 제공 = LG ) 이순용 ( sylee @ edaily . co . kr ) 최신 웹툰 이 매일 공짜 . .. 꿀 잼 ' 웹툰 ' [ 감상 하 기 ▶] 6 · 13 지방 선거 , ' 선거 판 한 눈 에 보 기 ' [ 바로 가 기 ▶] 20 대 의 힐링 을 위한 놀이터 ' 스냅 타임 ' [ 놀 러 가 기 ▶]＜ⓒ 종합 경제 정보 미디어 이 데일리 - 무단 전재 & 재 배포 금지 ＞