우리 나라 에 올챙이배 ( potbelly ) 가진 사람 이 적 은 데 는 나름 의 이유 가 있 다 . 김치 와 된장 ( soybean paste ) 덕분 이 다 . 영국 의 저명 한 영양학 자 ( a celebrated nutritionist ) 커샌드라 반스 박사 는 복부 팽창 을 억제 하 고 ( beat bloating ) 날씬 한 배 를 유지 하 는 ( keep a flat stomach ) 데 김치 를 첫 손가락 으로 꼽 는다 .