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 버피 테스트 , 다음 엔 원 레그 버피 테스트 . . 지방 을 태워 보 자 ! - 홈 트레이닝 1 : 1 
 버피 테스트 , 다음 엔 원 레그 버피 테스트 . . 지방 을 태워 보 자 ! - 홈 트레이닝 1 : 1 지난 예고편 에서 왠지 벌 을 받 는 듯 한 자세 에 궁금 하 셨 죠 ? 오늘 은 가볍 게 시작 해서 빠르 게 땀 을 송글송글 맺 는 버피 테스트 에 대해 알려 드리 려 합니다 . 악마 의 운동 ( ? ) , 혹은 군대 체력 테스트 라 불리우 는 버피 테스트 ( Burpee test ) 를 함께 도전 해 볼까요 ? 트레이너 와 함께 하 는 홈 트레이닝 1 : 1 ! 오늘 도 KT & G 스 포 테라 의 이진경 트레이너 와 KGC 인 삼공사 고객 만 족 실 안선 . . 
 삶 스토리 [ 재미있 는 LIFE 스토리 ] / 건강 한 삶 2013 . 12 . 20 08 : 15 
 스텝 박스 와 함께 하 는 응용 동작 - 트레이너 와 함께 하 는 홈 트레이닝 1 : 1 
 스텝 박스 와 함께 하 는 응용 동작 - 트레이너 와 함께 하 는 홈 트레이닝 1 : 1 기다리 고 계셨 다구요 ? 트레이너 와 함께 하 는 홈 트레이닝 1 : 1 시간 이 점점 즐거워지 는 것 같 죠 ~ ^^ 스텝 박스 와 함께 오늘 은 조금 더 신나 게 ! 홈 트레이닝 응용 동작 을 배워 보 겠 습니다 . 오늘 도 KT & G 스 포 테라 의 이진경 트레이너 와 KGC 인 삼공사 고객 만 족 실 안선영 대리 가 함께 하 십니다 . 자 , 그럼 먼저 몸풀기 스트레칭 부터 시작 해 볼까요 ? ☞ . . 
 삶 스토리 [ 재미있 는 LIFE 스토리 ] / 건강 한 삶 2013 . 12 . 05 08 : 10