남자 , 살 빠지 면 꼬인다 베이비 페이스 에 풍만 한 가슴 , 섹시 한 골반 , 아찔 한 종아리 는 모든 여자 의 꿈 이 다 . 몸 이 예뻐야 사랑 받 는 시대 . 다이어트 가 나 의 인생 이 라고 주장 하 는 3 인방 이 모였 다 . 사랑 받 기 위한 외모 가 되 기 위해 , 필사 적 으로 노력 하 는 그녀 들 과 나눈 , 생생 몸짱 토크 . 나 는 과연 비만 일까 여자 의 70 % 는 뚱뚱 하 든 , 날씬 하 든 , 자신 이 비만 이 라고 생각 한다 . 브리짓 존스 나 김삼순 을 봐도 알 수 있 듯 주변 에서 뚱뚱 한 여자 를 보 면 , 유머러스 하 고 , 낙천 적 이 고 , 성격 좋 다는 소리 를 많이 듣 는다 . 성격 이 좋 아서 살 이 찌 는 건가 , 아니면 살 이 쪄서 생존 본능 ( ? ) 으로 성격 이 좋 아 지 는 걸까 ? 임 소마 ( 이하 임 ) 성격 과 비 만 은 전혀 상관없 다 . 나 는 어릴 때 결벽증 이 있 었 다 . 머리 길이 도 좌우 가 맞 아야 되 고 . 앞머리 를 자를 때 도 일자 로 자르 려고 헬멧 을 쓰 고 잘랐 다 . 침대보 가 흐트러져 있 으면 잠 을 못 잤 다 . 한마디 로 성격 까칠 한 거 였 지 . 그런데 먹 을 때 는 전혀 상관없 다 . 먹 는 것 은 그냥 먹 는다 . 성격 과 상관 없이 먹 을 때 는 먹 어야 돼 . 먹 고 있 을 때 도 배 가 고프 고 , 먹 고 있 는데 밥 이 없 어 지 는 게 아까울 정도 다 . 사계절 입맛 이 떨어질 때 가 없 다 . 이진아 ( 이하 이 ) 나 는 살 이 찌 면서 약간 소심 해 지 고 위축 되 었 다 . 옷 가게 에 가 도 사이즈 가 없 으면 괜히 소심 해져서 물 어 보 지 도 못하 고 . 양정화 ( 이하 양 ) 살 이 쪄서 가슴 을 치 고 운 적 이 두 번 있 었 다 . 고등학교 때 , 부푼 마음 으로 교복 을 찾 으러 갔 는데 치마 가 안 들어가 는 거 다 . 디자이너 아줌마 가 힙 사이즈 를 허리 사이즈 에 맞춘 거 였 다 . 허리 는 너무 가 는데 엉덩이 와 골반 이 장난 아니 니까 당연히 안 들어갔 다 . 따졌 더니 , 나 보고 이상 체형 이 라고 도리어 화 를 냈 다 . 결국 어머니 가 아버지 양복 을 잘라서 치마 허리 에 대주 어서 리 폼 한 옷 을 입 고 다녔 다 . 허리 는 아빠 양복 , 아래 는 교복 . 그리고 고등학교 졸업 해서 백화점 에 갔 는데 얼굴 만 보 고 44 사이즈 를 꺼내 주 기 에 그걸 입 다가 치마 가 찢어졌 다 . 그때 부터 다이어트 와 의 전쟁 이 시작 됐 다 . 여자 는 날씬 한 여자 든 , 뚱뚱 한 여자 든 거울 을 보 며 ‘ 아 , 살 을 빼 야 돼 ’ 라고 생각 한다고 한다 . 자신 이 비만 이 라고 생각 하 나 . 이 그렇 다 . 한 의원 가 서 체질 검사 를 했 는데 , 근육 이 없 고 다 지방 인 거 다 . 심하 게 비만 이 다 . 임 어릴 때 부터 통통 했 다 . 뚱뚱 한 것 은 체질 이 자 , 숙명 이 고 , 다이어트 는 운명 이 다 . 내게 다이어트 는 머리 를 자르 거나 쇼핑 하 는 것 과 같 다 . 이 나 는 초등 학교 5 학년 때 교통사고 를 당한 이후 , 병원 에 한 달 간 있 으면서 갑자기 살 이 쪘 다 . 그 이후 로 계속 유지 하 고 있 다 . 양 사람 들 은 내 얼굴 만 보 고 내 가 날씬 한 줄 안다 . 연애 를 할 때 도 팔 과 다리 를 드러내 지 않 는 가을 , 겨울 에 잘 되 고 , 여름 이 되 면 꼭 깨졌 다 . 그렇 다면 자신 이 살 찐 것 은 체질 이 라고 생각 하 나 ? 임 나 는 공기 만 마셔도 살 이 찌 는 체질 이 다 . 이 물 만 마셔도 살 이 찐다 . 양 처음 엔 부기 인 줄 알 았 는데 , 생각 보다 부종 지수 가 높 지 않 더라 . 나 는 뼈 가 없 고 , 다 살 이 다 . 대신 물렁 해서 잘 빠지 는 살 이 라 일말 의 희망 을 가지 고 살 고 있 다 . 그렇 다면 어떤 게 비만 일까 . 보 기에 안 좋 은 정도 ? 건강 을 위협 할 정도 ? 날씬 하 다는 기준 은 어떤 건가 . 임 키 와 비례 하 는 몸무게 수치 가 있 는데 , 정상 수치 보다 조금 말라야 보 기 좋 다 . 그 수치 는 건강 상 의 수치 에 지나 지 않 으니까 . 사람 들 은 날씬 하 든 뚱뚱 하 든 자기 가 비만 이 라고 생각 한다 . 부분 비만 이 라도 비만 이 라고 생각 하 니까 . 양 55 사이즈 가 맞 으면 날씬 하 다고 할 수 있 다 . 이 55 사이즈 까지 는 바라지 도 않 는다 . 옷 가 게 들어가 서 고민 없이 옷 을 살 수 있 으면 비만 이 아니 다 . 양 인터넷 쇼핑몰 에서 옷 을 살 수 있 기 만 해도 좋 겠 다 . 일반 사이즈 옷 이 딱딱 맞 으면 비만 이 아니 다 . 임 내 기준 에서 는 66 사이즈 가 맞 으면 비만 이 아니 다 . 키 가 165 cm 가 넘 는 애 들 은 66 사이즈 옷 이 작 기 시작 할 때 다이어트 경고 등 이 켜진다 . 그래도 66 이 맞 으니까 ‘ 아직 괜찮 아 아직 괜찮 아 ’ 하 다가 차차 살 이 찌 면서 입 을 수 있 는 옷 의 종류 와 폭 이 점점 좁 아 진다 . 다이어트 와 연애 의 상관관계 남자 ? 살 이 빠지 면 꼬이 고 , 살 이 찌 면 떠나 더라 . 연애 하 기 위해 살 을 뺄 때 도 있 지 않 나 ? 임 살 이 찌 면 남자 를 안 만나 게 된다 . 관심 없 는 척하 는데 , 사실 은 관심 이 없 는 게 아니 라 뚱뚱 한 여자 를 싫어할 거 같 아서 못 만나 는 거 다 . 이 뚱뚱 하 면 내 자신 이 위축 된다 . 연애 하 면서 도 혹시 안 을 때 뱃살 이 만져 지 지 않 을까 고민 돼서 행동 이 부자연 스럽 기 까지 하 다 . 양 소파 에 누워서 TV 를 보 다가 남편 이 자신 의 허벅지 와 내 허벅지 두께 를 손 으로 쟀 는데 , 남편 은 두 손 으로 잡히 는데 나 는 안 될 때 정말 창피 하 다 . 임 영화 볼 때 , 보통 남자 들 이 어깨동무 를 하 는데 어딘가 어색 하 다 . 내 가 남자 를 어깨동무 해 주 는 게 더 편안 하 다 . 남궁연 씨 처럼 , 간혹 통통 한 여자 를 좋아하 는 남자 도 있 지 않 나 . 남자 에게 섹스 어필 하 려면 정말 날씬 해야 하 는 걸까 ? 임 옷 을 입 었 을 때 는 마른 몸 이 보 기 좋 고 , 옷 발 이 산다 . 하지만 목욕탕 갔 을 때 보 면 옷 입 었 을 때 약간 살집 이 있 어 보이 는 여자 가 벗 으면 예쁘 고 , 귀엽 다 . 비쩍 마른 것 보다 적당 한 볼륨 이 있 는 몸 이 예쁘 다 . 양 옛날 에 는 비쩍 마른 모델 이 인기 였 지만 , 요즘 은 건강 한 미인 이 보 기 좋 다 . 라인 이 잘 빠지 고 , 울퉁불퉁 하 지 않 으면 되 지 않 을까 . 나 는 옥주현 이 지금 보다 통통 한 때 가 더 예뻤 던 것 같 다 . 효리 나 한 은정 처럼 건강 하 면서 탱탱 한 느낌 을 주 는 게 좋 다 . 배 에 도 약간 살 이 있 어야 섹시 하 다 . 설문 결과 , 매력 적 인 외모 로 변신 하 기 위한 가장 효과 적 인 방법 으로 다이어트 가 압도 적 이 었 다 . 양 동감 한다 . 다이어트 하 면 성형 할 필요 가 없 다 . 살 을 빼 면 , 이목구비 가 살아나 니까 . 임 다이어트 냐 , 성형 이 냐 를 택하 는 것 은 어려운 일 이 다 . 마치 아이 가 엄마 를 택하 느냐 아빠 를 택하 느냐 를 결정 해야 하 는 것 처럼 . 그래도 하나 를 선택 해야 한다면 , 당연히 다이어트 ! 온갖 트렌디 한 의상 과 소품 을 걸치 고 , 완벽 메이크업 까지 했 는데 , 뚱뚱 한 여자 를 보 면 이런 생각 이 든다 . ‘ 아니 , 저렇게 멋 만 부리 면 뭐 해 , 살 이나 빼 지 . ’ 양 그런데 요즘 은 그런 사람 이 오히려 이뻐 보일 때 가 있 다 . 너무 다이어트 에 목숨 거 니까 . 임 주변 에서 너무 많이 성형 해서 안 고친 사람 이 오히려 신선 해 보일 때 도 있 다 . 다이어트 하 는 데 1 천만 원 , 쓸 가치 가 있 을까 ? 다이어트 를 위한 , 가장 합리 적 인 비용 은 얼마 일까 ? 어떤 다이어트 방법 을 시도 해 보 았 나 . 이 안 해 본 게 없 다 . 그 중 에서 효과 를 본 것 은 고등학교 때 한 덴 마크 다이어트 . 그 이후 로 달걀 냄새 만 맡 으면 토했 지만 , 여하튼 일 주일 에 7 kg 감량 에 성공 했 다 . 양 아이 낳 고 85 kg 까지 찐 적 이 있 다 . 그래서 한 달 간 쌀 한 톨 입 에 안 대 고 미역국 만 먹 고 , 20 kg 을 뺀 적 이 있 다 . 하루 에 헬스 4 시간 을 하 면서 10 kg 을 감량 한 적 도 있 고 . 임 나 야말로 약 · 시술 · 주사 . 안 해 본 게 없 다 . 결론 은 어떤 방법 이 든 하 면 빠진다 . 하지만 내 가 먹 는 습관 으로 돌아오 면 다시 찐다 . 임 습관 도 중요 하 지만 체질 이 많이 좌우 한다고 생각 한다 . 노래 못 부르 는 사람 이 아무리 노력 해도 한계 가 있 듯 , 살 도 마찬가지 다 . 이 맞 다 . 똑같이 먹 는데 살 이 안 찌 는 사람 이 있 지 않 나 . 양 하지만 자세히 보 면 무언가 다르 다 . 마른 사람 은 밥 을 잘 먹 어도 군것질 은 잘 안 한다 . 몰 아서 먹 지만 안 먹 을 때 는 안 먹 는다 . 걷 는 방법 도 다르 다 . 황신혜 씨 는 걸 을 때 , 항상 가슴 을 펴 고 긴장 하 고 걷 는다 . 살찐 사람 은 팔자 로 걷 거나 무릎 만 움직인다 . 마른 사람 은 항상 걸 을 때 도 에 너 제 틱 하 게 움직인다 . 살 이 안 찌 는 이유 가 있 는 것 이 다 . 그렇게 마른 사람 을 따라 하 면 저절로 살 이 빠지 지 않 을까 ? 양 문제 는 , 그게 말 처럼 쉽 지 않 다는 것 이 다 . 30 년 가까운 생활 습관 이 쉽 게 바뀌 면 , 내 가 다이어트 때문 에 고민 하 겠 나 . 본인 이 다이어트 하 는 데 , 한 번 에 들일 수 있 는 최대 비용 은 얼마나 될까 ? 양 결혼 하 기 전 이 었 는데 , 담보 대출 을 받 아서 수술 했 다 . 그때 비용 이 팔뚝 이 한 6 백만 원 , 다리 까지 합하 면 1 천만 원 . 팔뚝 은 그때 나 에게서 빼낼 수 있 는 지방 의 한계 가 있 어서 팔 아랫부분 의 지방 을 못 빼냈 는데 , 뺀 부위 는 효과 가 있 다 . 근육 퇴축 술 도 물론 효과 가 확실 하 다 . 옛날 엔 치마 를 못 입 었 는데 지금 은 입 고 다닌다 . 점심 에 3 천 원 짜리 먹 을까 5 천 원 짜리 먹 을까 고민 하 면서 , 살 빼 는 데 는 아끼 지 않 는다 . 몇 년 동안 이것저것 하 는 것 보다 비싸 더라도 한 번 돈 들여서 확실 하 게 효과 를 보 는 게 더 낫 다 . 그만큼 가치 가 있 다고 생각 한다 . 이 한 달 월급 을 다 털 어서라도 . 한 2 백만 원 정도 ? 임 한 달 에 1 백만 원 정도 ? 단기간 에 빼 는 것 보다 는 두서너 달 시간 을 들여서 빼 는 것 이 좋 다 . 예전 엔 여행 계 를 했 는데 , 요즘 은 다이어트 계 와 성형 계 를 한다 . 계 타 면 친구 와 손 잡 고 , 한약 사 러 가 거나 주사 맞 으러 간다 . 그만큼 투자 할 가치 가 있 느냐고 ? 물론 이 다 . 계 를 타 서 여행 가 서 즐겁 게 노 는 것 도 좋 지만 , 지나 고 나 면 눈 에 보이 게 남 는 게 없 다 . 살 을 빼 면 눈 에 보이 는 결과물 이 있 기 때문 에 여행 이나 옷 을 산 것 같 은 만족감 이 있 다 . 지방 흡입 술 을 할 의향 이 있 나 ? 비용 이 부담 스럽 고 , 수술 이 라서 부작용 이 염려 된다고 ? 천만에 , 돈 만 있 다면 받 고 싶 다 . 지방 흡입 술 , 앞 으로 해 보 거나 또 할 생각 이 있 나 ? 이 지방 흡입 술 은 아직 도 조금 겁난다 . 얼마 전 에 흡 입술 받 다 죽 은 사람 도 있 던데 … . 전신 마취 는 무섭 다 . 양 6 년 전 에 팔뚝 에 지방 흡입 술 과 근육 퇴축 술 을 받 은 적 이 있 다 . 그런데 지방 흡입 술 은 너무 아팠 고 , 후유증 도 심했 다 . 한 사람 에게서 뽑 을 수 있 는 양 이 정해져 있 는데 나 는 지방 이 너무 많 았 던 거 다 . 과거 시술 법 은 통증 이 심하 고 , 상처 가 아무 는 데 도 시간 이 오래 걸렸 다 . 시술 을 받 고 6 개월 간 후유증 에 시달렸 다 . 지나가 는 사람 이 팔 만 살짝 스치 고 지나가 도 너무 아팠 다 . 흡입 때문 에 빠진 게 아니 라 , 수술 후 에 너무 힘들 어서 7 kg 정도 빠진 것 같 다 . 지금 은 시술 법 이 많이 발전 해서 , 시간 도 한두 시간 밖에 안 걸리 고 , 수술 후 바로 일상 생활 이 가능 하 다 . 지방 을 뽑 을 때 의 정량 이 있 는데 그걸 넘 으면 위험 해진다 . 그리고 병원 을 잘 선택 해야 한다 . 지방 흡입 을 하 면 부피 는 줄 지만 , 탄력 은 없 지 않 나 . 효과 를 보 려면 운동 을 해야 한다 . 다이어트 는 한 가지 만 해서 되 는 게 아니 다 . 약 을 먹 든 , 주사 를 맞 든 , 수술 을 하 든 운동 과 병행 해야 효과 가 있 다 . 이 운동 을 좋아하 는 사람 은 살 이 찔 수 가 없 다 . 하지만 통통 한 여인 은 일단 움직이 는 것 을 싫어한다 . 그리고 매일 꾸준히 운동 한다는 것 은 쉬운 일 이 아니 다 . 운동 의 목적 은 살 을 뺀다 기보다 , 살 을 뺀 것 을 유지 하 거나 라인 을 예쁘 게 만드 는 것 정도 가 아닐까 . 임 운동 은 즐거워야 한다 . 그래서 사람 들 이 댄스 스포츠 를 하 고 , 인라인 스케이팅 을 하 는 것 이 다 . 운동 으로 만 살 을 빼 는 것 은 구시대 방식 이 다 . 수술 을 하 거나 약 을 먹 고 , 주사 를 맞 고 , 마음 에 드 는 몸 이 되 면 , 그것 을 유지 하 는 수단 으로 택하 는 것 뿐 . 요즈음 은 지방 분해 주사 를 많이 맞 는다 . 주사 는 흡 입술 보다 는 비용 이 싸 고 , 부담 이 덜 해 많이 하 는데 , 부분 비만 에 효과 가 있 다 . 배 만 조금 나왔 거나 허벅지 사이즈 를 조금 줄이 고 싶 을 때 . 일 주일 에 두 번 정도 맞 으면 일시 적 으로 나마 효과 가 있 는 것 같 은데 , 그게 주사 때문 인지 주사 와 함께 처방 해 주 는 약 때문 인지 는 잘 모르 겠 다 . 약 을 먹 으면 식사량 이 줄어드 니까 살 이 빠진다 . 단 처음 엔 땀 이 나 고 , 하품 이 나온다 . 우울증 약 이 다이어트 에 효과 가 있 다고 해서 , 살 을 빼 기 위해 정신과 에 가 는 사람 들 이 있 다 . 양 나 는 개인 적 으로 약 은 잘 믿 지 않 는다 . 예전 에 제니 칼 과 리덕 틸 을 다 먹 었 는데 , 양 을 조금 많이 먹 으면 정신 이 몽롱 해져서 일상 업무 가 불 가능 할 정도 였 다 . 기운 이 빠지 고 , 사람 들 의 말 이 잘 들리 지 않 았 다 . 이 제니 칼 을 먹 어 봤 는데 , 나 도 모르 는 사이 에 이상 한 부위 ( ? ) 에서 기름 이 나와서 황당 했 다 . 임 나 도 그랬 는데 , 나름 요령 이 생겼 다 . 항상 어디 를 가 든 , 화장실 가까운 곳 에 앉 는다 . 다이어트 약 을 먹 으면 80 ~ 90 % 는 기분 이 업 되 고 , 10 % 는 기분 이 다운 된다 . 나 는 약 을 먹 었 을 때 마치 , 사과 상자 에 웅크리 고 앉 아 있 는 기분 이 었 다 . 말 이 없 어 지 고 , 표정 도 없 어 졌 다 . 자신 의 다이어트 의 실패 요인 은 ? 양 저녁 약속 . 혼자 있 으면 굶 든 , 조금 먹 든 조절 이 되 는데 , 저녁 때 사람 들 을 만나 면 혼자 만 안 먹 을 수 없 어서 결국 다이어트 에 실패 하 고 만 다 . 이 밀가루 . 얼마 전 에 한약 다이어트 를 했 는데 , 결국 밀가루 때문 에 실패 했 다 . 밀가루 음식 을 하루 한 끼 이상 안 먹 으면 입 에서 가시 가 돋 을 지경 이 다 . 임 식탐 과 요요 현상 . 하루 세 끼 면 만 먹 을 때 도 많 다 . 세상 에서 제일 기분 나쁜 것 이 맛없 는 것 으로 배 채우 는 것 . 맛있 는 것 먹 고 돈 을 들이 면 들이 는 만큼 살 은 빠진다 . 그러나 얼마 후 원상 복귀 한다는 것 이 문제 . 출처 : 블로그 > ♡ 수사 랑 ♡ 아름다운 사랑 의 세레나데 | 글쓴이 : 수 ♡ 사랑 [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소