# 다이어트 # 다이어트 쉐이크 추천 # 다이어트 쉐이크 # 나 에게 용기 를 # 한 장 의 식단 # 운동 # 아가리 다이어터 # 힙 업 운동 # 다이어트 보조제 ​ 안녕 하세 욥 ! ! 첫 포스팅 이 라 두근두근 ㅎ ㅍㅎ저는 학생 때 45 kg 을 유지 하 면서 살 았 어요 ㅋㅋ 하지만 . ..... 20 살 되 고 나 서 술 ㅋ 술 ㅋ 술 술 과 친구 를 하 며 7 일 7 술 ( ?!? 을 하 다 보 니 55 kg 을 찍 었 답니다 . ..... 55 kg 이 야 뭐 . .... 이러 시 는 분 들 이 계시 겠 지만 . .. 전 키 가 158 이라구 욧 _!_-_!-! 그리하여 . ...... 인생 첫 다이어트 시작 ! !!!!!!!!!! 처음 에 다이어트 를 하 려고 무작정 굶 어 봤 어요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 하루 굶 으니까 그 다음 날 일어나 자마자 폭식 했 습니당 . .. ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 차암 나 제 가 이렇게 자제력 이 없 는 사람 인 줄 은 . .^^ 그래서 주변 사람 들 에게 물어물어 알 게 된 " 나 에게 용기 를 " 이 라는 다 ! 이 ! 어 ! 트 ! 쉐 ! 이 ! 크 솔직히 이거 먹 고 살 빠질까 라는 의심 부터 했 는데요 결론 적 으로 말씀 드리 면 55 kg 에서 52 kg 까지 - 3 kg 을 감량 했 습니다 ! !!!!!!!!! 무려 일 주일 동안 ! !!!!!!!!! 일 주일 에 3 kg 뺀 거 면 대박 아닌 가효 ? ???? 택배 가 오 자마자 바로 뜯 어 버려서 . .. ㅋㅋ ㅋㅋ ㄱ ㅋㅋㅋ 저 는 스 테 비아 요 거트 맛 을 주문 했 어요 ! ! 다른 맛 도 있 는데 전 초딩 입맛 이 라 . .. ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ " 나 에게 용기 를 " 단백질 쉐이크 는 약 4 시간 의 포만감 의 원천 천연 수용성 식이 섬유 ( 글루 코 만난 ) 으로 만들 어 져 있 고 , 0 kcal 천연 식물 성 감미료 스 테 비아 가 함유 되 어 있 으며 140 ~ 150 kcal 로 균형 잡힌 영양소 라 밥 대신 요 쉐이크 하나 로 대체 가능 한 쉐 이크라 네요 3 스푼 당 145 kcal 라고 적혀 있 는데 저 는 2 스푼 해서 마셨 어요 ! !( 뭔가 작 게 먹 으면 칼로리 가 더 작아질 꺼 같 아서 . .. ㅋㅋ ) 안 에 이렇게 계량 하 는 스푼 도 들어가 있 구요 ! !! 저 는 이렇게 꽉 ! !~~~ 채운 두 스푼 을 먹 습니당 ! !!! 진짜 얼마나 가루 의 입자 가 작 은지 물 이 든 우유 든 너무너무 잘 녹 아서 진짜 깜짝 놀랐 어요 ( 이 사진 은 그냥 댜 충 얼마나 입자 가 고운 지 보여 주 고 싶 어서 찍 은 사진 ) 얼마나 곱 냐면 요 . ....... 저거 계량 하 면서 기침 한번 했 는데 가루 가 날라가 서 힘들 게 치운 기억 이 . ....... 원래 홈페이지 에서 주문 할 때 나 에게 용기 를 에서 3000 원 인가 더 내 면 주 는 보 틀 이 있 는데요 전 솔직히 보 틀 이 뭐 다 똑같 지 싶 어서 쉐이크 만 시켰 어요 푸 핰다이소 짱짱 ~~~^^ 저보 틀 은 다이소 에서 1000 원 주 고 샀 떠 염 기엽 ㅉ져 ? ? 푸 하항 물 이랑 우유 둘 중 에 하나 넣 으면 된다고 하 길래 처음 엔 물 에 타 먹 어 봤 는데요 음 . ..... 뭐 라 설명 하 면 좋 을까요 요구르트 맛 이 긴 한데 물 반 요구르트 반 맛 ? ? 아니 진짜 ㅏ 표현 을 못 하 겠 는 아니 그냥 맛없 어요 네 맛없 습니다 . 그래서 우유 로 도 타 먹 어 봤 는데 . .. 이 맛 이 야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ역시우유를 타 먹 어야 했 엇 나 봐 여전 쉐이크 두 스푼 하 고 우유 를 눈대중 으로 반 정도 넣 었 어요 ! ! 어차피 여러분 들 도 그러 시 잖아요 . . 푸 핰 다 넣 으시 면 흔들 어 주 면 되 요 참 쉽 죵 ? ~~ 가루 가 고와서 그런가 몇 번 안 흔들 어도 되 는 점 ! ! 이 너무너무 신기 했 어요 다 흔들 어서 보 시 면 요 ~~~ 런 느 김 인데요 이게 처음 엔 약간 쉐 이크 같이 묽 은 느낌 인데 15 분 정도 만 지나 면 엄청 걸쭉 걸 ~~~~ 쭉 해 져요 ㅋ ㄱ ㅋ ㄱ ㅋ ㄱ ㅋㅋ ㄱ ㄱ ㅋ ㄱ 진짜 바로 마시 면 이게 내 위 에서 이렇게 되 서 포만감 을 주 구 나 를 한눈 에 알 수 있 답니다 ​ 굿 굿 굿 굿 ​@ 지 은 공주 의 평가 @ 맛 도 있 고 , 우선 살 이 빠지 긴 했 으니까 햅 격 입니다 푸 핰 ! !!!!! 하 쥐 만 제 가 살 빠진 건 요놈 의 도움 도 있 었 지만 점심 , 저녁 을 요녀석 만 먹 고 일 주일 을 버텼 기 때문 에 빠진 게 아닐까요 그렇지만 운동 은 못 하 겠 고 , 살 을 빼 야 하 시 는 분 들 이 다이어트 쉐이크 를 찾 으신다면 요놈 을 강력 추천 ! !~!~!~!~ 드립니다 잉 왜냐면 제 가 운동 을 전혀 하 지 않 거든요 ㅋㅋ 공주 는 운동 같 은 거 피료 엄 썽 ㅋㅋ 이게 시물 은 제 가 제 돈 주 고 사 서 리뷰 하 는 게 시물 입니다 ! !! 열 허 분 들 사심 없 는 블로그 를 원하 신다면 지 은 공주 를 지켜봐 주 세요 이상 다이어트 쉐이크 리뷰 끝 뿅