원형 탈모 라구요 ? 원형 탈모 는 신장 의 기능 을 보강 하 면서 스트레스 로 인한 화기 를 내려 주 고 우리 몸 의 기 와 혈 , 진액 을 보충 해 주 는 것 이 치료 의 기본 원칙 이 다 . 따라서 약해진 신장 의 기운 을 보충 하 고 , 과도 하 게 상행 한 화기 를 내려 주 는 한약 과 약침 , 침 으로 치료 하 면서 정기 적 인 두피 관리 와 정신 의 긴장 을 풀 도록 유도 하 는 기공 등 의 정신 적 치료 를 권한다 . 건강 한 사람 의 경우 , 하루 에 평균 50 ~ 60 개 의 머리카락 이 빠지 고 또 자라난다 . 여성 의 모발 은 남성 에 비해 숱 이 많 고 , 모발 의 두께 는 더 가늘 다 . 게다가 여성 은 남성 과 는 달리 정수리 쪽 머리카락 이 가늘 어 지 고 숱 이 줄어들 며 천천히 지속 적 으로 빠진다 . 머리카락 은 특히 신장 기능 과 관련 이 많 다 . 신장 기능 이 활발 하 면 정력 이 왕성 하 고 활동 적 인데 , 그것 이 머리카락 에 도 나타나 기 때문 에 옛 사람 들 은 머리카락 이 검 고 윤기 가 나 며 머리숱 이 많 은 남성 을 일 등 신랑감 으로 , 또 삼 단 같 은 머릿결 을 가진 여성 을 다산형 의 일 등 신 부감 으로 꼽 기 도 했 다 . 원형 탈모 란 ? 요즘 같 은 취업 난 에 그야말로 어렵 게 , 어렵 게 취업 했 던 25 세 의 직장 여성 S 씨 . 완벽 을 추구 하 는 성격 탓 인지 직장 생활 1 년 만 에 정수리 좌우 로 동전 크기 의 원형 탈모 가 3 군데 나 생겼 다 . 그리고 눈 이 너무나 아름다웠 던 22 세 의 여대생 M 씨 . 고 3 이후 각종 스트레스 로 시달리 고 나 서 정수리 에 작 은 탈모 부위 가 보이 더니 급기야 는 이마 와 정수리 사이 에 직경 5 cm 크기 의 원형 탈모 가 생긴 채 로 나 를 찾아왔 다 . 이 외 에 도 급격 한 다이어트 로 인한 경우 , 고시 실패 로 인한 경우 , 출산 후 갑자기 탈모 가 진행 된 경우 등 크 고 작 은 원형 탈모 사례 가 비일비재 하 다 . 원형 탈모증 이 란 이름 그대로 둥근 동전 처럼 원형 으로 머리털 이 빠지 는 증상 을 말 한다 . 초기 에 는 머리털 이 빠지 는 경계 가 뚜렷 하 지만 점점 탈모 부위 가 넓 어 지 면서 전체 탈모 로 진행 될 가능 성 이 많 다 . 대개 아무런 자각 증상 이 없이 나타나 기 때문 에 모르 고 있 다가 미용사 나 타인 에 의해서 우연히 발견 되 는 경우 가 많 다 . 크기 또한 다양 해서 쌀알 만 한 것 부터 손바닥 만 한 크기 도 있 는데 , 보통 2 - 3 개 가 가장 많 은 편 이 며 , 때로 는 몇 개 가 연이 어 발생 해서 모양 이 불 규칙 하 게 보이 는 경우 도 있 다 . 탈모 된 부위 에 는 대개 모공 이 거의 보이 지 않 고 두피 가 반짝거리 는 듯 하 며 탈모 된 부위 주변 의 머리카락 을 잡아당기 면 쉽 게 빠진다 . 원형 탈모 의 원인 그 원인 은 여러 가지 가 있 지만 한 의학 에서 는 주로 몸속 건강 이 나빠진 데 다가 유전 적 소인 과 스트레스 가 영향 을 미친다고 보 고 있 다 . 또한 무리 한 다이어트 로 인한 영양 부족 , 머리카락 을 너무 지나치 게 잡아당기 는 헤어 스타일 도 탈모 의 원인 이 될 수 있 다 . 갑자기 심하 게 놀랐 다거나 , 충격 을 받 았 을 때 신장 의 기능 에 손상 을 입 게 되 고 , 불 규칙 한 식사 나 다이어트 , 편식 등 으로 영양 상태 가 불량 하 여 몸 이 허약 해졌 거나 , 또는 스트레스 가 심한 경우 그 열 이 모근 의 진액 을 말려서 탈모 가 진행 되 는데 주로 성격 이 내성 적 이 고 , 신경 이 예민 한 사람 , 특히 여성 의 경우 에 는 원형 탈모 가 많이 발생 한다 . 임상 에서 는 심하 게 놀라 고 난 뒤 2 ~ 3 개월 만 에 원형 탈모 가 발생 했 다는 환자 가 많 았 다 . 또 임신 과 출산 도 탈모 의 원인 이 되 는데 , 임신 을 하 면 여성 호르몬 인 에스트로겐 이 평소 보다 10 배 가량 늘어나 생리 를 멈추 게 하 고 임신 을 유지 시킨다 . 이렇게 여성 호르몬 의 농도 가 높 아 지 면 머리카락 이 빠지 지 않 고 있 다가 출산 과 동시 에 에스트로겐 의 농도 가 낮 아 지 면서 그동안 안 빠진 머리카락 이 한꺼번에 빠지 게 되 는 것 이 다 . 그리고 폐경 이후 중년 에 는 여성 호르몬 이 줄어들 면서 탈모 가 갑자기 심해진다 . 헤어 스타일 을 중시 하 는 여성 에게 는 모발 건강 이 더욱 중요 한 데 잦 은 퍼 머 와 염색 등 도 모발 의 건강 에 좋 지 않 은 영향 을 미친다 . 원형 탈모 의 치료 원형 탈모 는 신장 의 기능 을 보강 하 면서 스트레스 로 인한 화기 를 내려 주 고 우리 몸 의 기 와 혈 , 진액 을 보충 해 주 는 것 이 치료 의 기본 원칙 이 다 . 따라서 약해진 신장 의 기운 을 보충 하 고 , 과도 하 게 상행 한 화기 를 내려 주 는 한약 과 약침 , 침 으로 치료 하 면서 정기 적 인 두피 관리 와 정신 의 긴장 을 풀 도록 유도 하 는 기공 등 의 정신 적 치료 를 권한다 . 규칙 적 인 두피 관리 는 두피 의 각질 을 제거 하 여 두피 혈액 순환 을 도와 주 고 모근 의 영양 공급 을 원활 하 게 해줌 으로써 모발 을 튼튼 하 게 해 주 어 탈모 치료 에 필수 적 인 치료 보조 요법 이 다 . 또 두피 와 모발 에 자극 이 적 은 한방 샴푸 와 컨디 셔 너 등 두피 관련 제품 들 도 탈모 의 치료 와 예방 에 도움 이 된다 . 대개 증상 에 따라서 3 - 6 개월 , 증상 이 심할 때 는 1 년 여 의 치료 기간 이 소요 된다 . 치료 중 , 탈모 부 주위 에 있 는 모발 을 잡아당겨도 빠지 지 않 는다면 원형 탈모 증상 이 일단 멈췄 다고 보 면 된다 . 치료 후 약 3 개월 의 시간 이 지나 면 처음 에 는 솜털 과 같 은 가느다란 털 이 나 는데 , 시간 이 지나 면서 차츰 굵 고 검 은 건강 한 모발 로 변해간다 . 건강 의 바로미터 라 할 수 있 는 머리카락 은 몸 의 상태 와 밀접 한 관계 를 맺 고 있 다 . 거듭 강조 하 지만 건강 한 모발 을 유지 하 려면 우선 몸 이 건강 해야 한다 . 긍정 적 인 사고 로 스트레스 에 잘 대처 하 고 과중 한 음주 나 흡연 을 피해야 하 며 , 균형 잡힌 식생활 과 충분 한 휴식 , 수면 을 취하 고 , 무리 한 다이어트 와 피임약 의 남용 을 삼가해야 한다 . 원형 탈모증 은 초기 에 치료 를 받 을수록 치유 가 빠르 기 때문 에 일단 원형 탈모증 이 라고 판단 되 면 치료 를 서두르 는 것 이 좋 다 . TIP . 탈모 를 예방 하 는 기체조 ‘ 머리 두드리 기 ’ 1 . 손가락 을 세워 머리 를 골고루 두드려 준다 . 머리카락 이 잘 부러지 고 빠지 는 증상 이 심할 때 는 너무 세 게 하 지 말 고 가볍 게 두드려 준다 . 특히 손바닥 을 비벼서 열 이 나 게 한 다음 시행 하 면 더욱 효과 가 좋 다 . 2 . 손가락 을 세워서 양 귀 에서 정수리 쪽 으로 이마 에서 뒤 로 갈퀴질 하 듯이 쓸 어 넘겨 준다 . 하루 중 수시로 자주 해 주 는 것 이 좋 다 . 효과 > 두피 에 기혈 순환 이 되 지 않 으면 비듬 이 생기 거나 탈모 가 되 기 쉬운데 , 두피 를 골고루 두드려 주 면 머리카락 의 뿌리 를 튼튼 하 게 해 주 어 머릿결 에 윤기 가 나 고 탈모 를 예방 해 준다 . 참조 ) 지 면 사정 에 따라서 첨삭 하 셔도 됩니다 . TIP 2 . 탈모 를 예방 하 는 기체조 ‘ 상체 숙이 기 ’ 1 . 딱딱 한 침대 혹은 방바닥 에 두 다리 를 뻗 고 앉 는다 . 2 . 상체 를 바로 세우 고 두 손바닥 을 무릎 뒤 오금 에 댄다 . 3 . 숨 을 들이마시 며 상체 를 앞 으로 굽혀 머리 가 다리 에 닿 게 한다 . 이때 굽히 는 시간 이 길수 록 좋 다 . 4 . 숨 을 내쉬 며 원위치 하 고 7 회 반복 한다 . 이 동작 은 꽤 연마 하 기 어려운 동작 이 지만 한동안 단련 을 거치 면 어렵 지 않 게 머리 가 다리 에 닿 을 수 있 다 . 효과 > 기혈 순환 이 좋 아 지 고 신장 과 간 의 작용 을 도와 머리카락 을 윤택 하 게 하 며 탈모 증상 치료 에 효과 가 있 다 . 또 호르몬 분비 를 촉진 시켜 피부 를 윤택 하 게 한다 . TIP 3 . 탈모 를 예방 하 는 기체조 ‘ 무릎 꿇 고 뒤 로 눕 기 ’ 1 . 발등 이 바닥 에 닿 게 해 무릎 을 꿇 고 앉 은 다음 천천히 뒤 로 눕 는다 . 2 . 그 상태 에서 정수리 가 바닥 에 닿 게 하 고 가슴 과 허리 를 들 어 올려 멈췄 다가 내리 고 올리 기 를 7 회 반복 한다 . 효과 > 허리 와 신장 을 강화 시켜 머리 를 맑 게 해 주 고 , 머리카락 과 관련 된 신장 의 기능 을 활성 화 하 여 머리카락 을 검 고 윤기 나 게 해 주 며 , 탈모 에 도 효과 적 이 다 . 공유 하 기 글 요소