윤태호 의 건강 이야기 3 
 윤태호 지음 | 행복 나무 | 2015 년 01 월 27 일 ( 종이 책 2014 년 04 월 15 일 출간 ) 
 2015 년 01 월 27 일 ( 종이 책 2014 년 04 월 15 일 출간 ) 
 ePUB ( 2 . 14 MB ) | PDF ( 2 . 47 MB , ISBN : 9791187089049 ) 
 이 책 은 소금 의 기능 과 인체 영향 을 생리학 적 으로 다룬 책 이 다 . 그 동안 식품 학계 나 의학 계 의 소금 에 대한 실험 오류 및 오해 로 인해 벌어진 혼란 을 정리 한다 . 또 소금 이 인체 에 미치 는 영향 과 각종 질병 에 소금 이 어떤 영향 을 미치 는지 에 대하 여 알 기 쉽 게 정리 한 책 이 다 . 
 제 1 부 . 소금 으로 건강 을 회복 하 다 
 1 . 끝 도 없이 재발 하 는 병원 치료 
 2 . 본질 적 인 원인 을 찾 다 
 3 . 물 을 끌어당기 고 지방 을 배출 하 는 소금 
 제 2 부 . 소금 에 대한 오해 가 생긴 이유 
 1 . 주장 만 있 을 뿐 논리 가 없 다 
 2 . 실험 오류 와 맹신 
 3 . 잘못 된 정보 를 맹신 한다 
 4 . 불순물 을 소금 으로 오해 한다 
 제 3 부 . 소금 의 기능 과 활용 
 1 . 소금 의 기능 과 특징 
 2 . 소금 의 인체 기능 
 제 4 부 . 소금 , 오해 를 벗 다 
 1 . 소금 , 암 오해 를 벗 다 
 2 . 소금 , 고 혈압 오해 를 벗 다 
 3 . 소금 , 당뇨 오해 를 . .. 
 3 . 소금 , 당뇨 오해 를 벗 다 
 4 . 소금 , 신장병 오해 를 벗 다 
 5 . 소금 은 최고 의 장수 식품 이 다 
 제 5 부 . 소금 의 기타 질병 치료 
 1 . 소금 은 간염 을 치료 한다 
 2 . 소금 은 아토피 를 치료 한다 
 3 . 소금 은 탈모 를 해결 한다 
 4 . 소금 은 변비 를 해결 한다 
 5 . 소금 은 요로 결석 을 해결 한다 
 6 . 소금 은 최고 의 다이어트 식품 이 다 
 7 . 소금 은 뇌경색 ㆍ 기억력 저하 ㆍ 치매 예방 에 효능 이 있 다 
 8 . 채식주의자 는 염분 을 충분히 섭취 해야 한다 
 제 6 부 . 소금 과 미네랄 
 1 . 미네랄 과 인체 
 2 . 미네랄 의 분류 
 3 . 미네랄 흡수 순서 
 4 . 소금 속 미네랄 의 특징 
 5 . 소금 속 미네랄 의 인체 영향 
 6 . 소금 속 의 미네랄 오해 
 7 . 인체 에 유용 한 미네랄 은 식물 성 미네랄 뿐이 다 
 8 . 미네랄 고갈 위험 주장 은 과장 이 다 
 제 7 부 . 소금 의 품질 과 섭 취량 
 1 . 소금 가공 방법 과 특징 
 2 . 용융 소금 의 특징 변화 
 3 . 소금 의 품질 을 결정 하 는 요소 
 4 . 발효 식품 속 의 소금 
 5 . 적정 소금 섭 취량 
 6 . 소금 의 불순물 확인 방법 
 제 8 부 . 소금 활용 법 
 1 . 소금 의 인체 활용 
 2 . 소금 의 식품 활용 
 3 . 소금 의 생활 활용 
 부록 1 . 최근 의학계 주장 에 대한 반론 
 부록 2 . 바른 건강 정보 를 구별 하 는 방법 
 부록 3 . 집필 후기 
 저자 윤태호 는 인하 대 를 졸업 했으며 , 2012 년 『 고 혈압 산소 가 길 이 다 』 라는 책 을 통해 의학 사상 최초 로 고혈압 의 원인 과 치유 법 을 밝혔 고 , 『 암 산소 에 답 이 있 다 』 를 통해 역시 의학 사상 최초 로 암 의 원인 과 치유 의 메커니즘 을 체계 화 시킨 바 있 다 . 그 외 저서 로 는 『 암 걸 을 힘 만 있 으면 극복 할 수 있 다 』『 소금 오해 를 풀 면 건강 이 보인다 』『 당뇨병 약 없이 완치 할 수 있 다 』『 고 혈압 산소 가 답 이 다 』『 Oxygen , the Answer for Cancer 』 및 『 상식 밖 에 길 이 있 다 』 등 이 있 다 . 건강 책 전문 작가 로 현재 전국 산업체 연수원 , 공무 원교 육 원 에서 『 창의 적 인 문제 해결 기법 』『 원리 로 풀 어 보 는 치유 의 원리 』 등 을 주제 로 강의 활동 을 하 고 있 다 . 
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 현대 의학 은 소금 에 대하 여 제대로 된 실험 조차 하 지 않 고 , 소금 을 고 혈압 의 주범 으로 지목 해 왔 다 . 하지만 그 누구 도 소금 이 고 혈압 을 유발 하 는 이유 를 생리학 적 으로 설명 하 지 못한다 . 의학 계 는 아직 고 혈압 의 원인 을 모른다고 말 하 고 있 으며 원인 을 밝히 지 못한 상태 에서 는 바른 설명 을 할 수 없 다 . 
 대다수 전문가 는 건강 을 위해서 저염식 해야 한다고 말 한다 . 하지만 왜 저염식 해야 하 는 하 는지 바르 게 설명 하 는 사람 은 없 다 . 소금 은 고 혈압 뿐 만 아니 라 암 과 신장병 , 뇌졸중 의 원인 이 라고 알려졌 는데 그러 한 주장 은 전혀 사실 이 아니 다 . 소금 이 성인병 을 유발 한다는 논리 적 근거 는 그 어디 에 도 없 다 . 
 소금 은 오히려 고 혈압 을 비롯 한 각종 성인병 예방 에 반드시 필요 할 뿐 만 아니 라 생리 적 작용 이 산소 와 물 못지않 게 매우 중요 하 다 . 또한 , 강력 한 살균력 과 중금속 흡착 력 그리고 지방분 해 능력 으로 면역력 을 높여 주 고 세포 에 산소 가 잘 전달 되 도록 돕 는 필수 미네랄 이 다 . 소금 은 물 섭 취량 과 보유량 을 좌우 하 는 식품 으로 ‘ 생명 의 근원 의 근원 ’ 이 라 할 수 있 을 만큼 중요 하 다 . 
 그럼에도 불구 하 고 각종 매스컴 을 통해 근거 없이 소금 이 해롭 다는 주장 을 반복 하 므로 일반인 들 은 맹신 하 며 따른다 . 많 은 사람 이 저염식 에 매달리 다가 건강 이 나빠 지 거나 심지어 는 목숨 을 잃 는 사례 도 있 다 . 특히 운동량 이 많 거나 여름철 에 탈수 증세 로 위험 에 빠지 는 경우 는 모두 염분 을 섭취 하 지 않 고 물 만 섭취 한 결과 다 . 
 소금 은 생명 의 근원 인 물 을 주관 한다 . 소금 을 섭취 해야 물 을 충분히 섭취 할 수 있 고 또한 보유 할 수 있 다 . 소금 은 중금속 은 물론 지방 을 흡착 하 여 배출 하 는 효능 과 나트륨 의 강력 한 환원력 으로 활성산소 의 발생 을 억제 한다 . 따라서 고 혈압 · 암 · 당뇨 · 신장병 · 아토피 와 같 은 만성 질병 을 예방 하 고 건강 을 유지 하 기 위해서 는 소금 이 반드시 필요 하 다 . 김치 와 된장 이 암 예방 은 물론 전 세계 장수 식품 으로 인정받 은 근거 는 바로 소금 때문 이 다 . 우리 나라 를 비롯 한 일본 장수 지역 주민 들 은 된장 을 매일 섭취 한다는 사실 또한 소금 의 인체 순기능 을 증명 하 는 것 이 다 . 
 그 동안 의학 계 가 소금 과 질병 에 대하 여 제대로 된 실험 도 하 지 않 고 일방 적 인 주장 을 하 거나 일부 왜곡 된 실험 을 제대로 검증 하 지 않 고 인용 해왔으며 , 소금 속 간수 를 비롯 한 각종 불순물 을 소금 으로 오해 하 므로 소금 을 해로운 것 으로 지목 해 왔 다 . 하지만 소금 은 인체 에서 없 어서 는 안 되 는 필수 미네랄 이 며 반드시 외부 로부터 섭취 해야 한다 . 
 이 책 은 소금 의 인체 역할 , 소금 속 미네랄 의 오해 , 소금 의 질병 예방 효과 , 그리고 양질 의 소금 을 선택 하 는 방법 까지 그동안 학계 가 다루 기 를 주저 하 던 부분 까지 과학 정보 의 요건 에 근거 하 여 세세 하 게 다루 었 다 . 그 동안 이유 도 모르 고 저염식 으로 고통 받 았 거나 저염식 으로 인해 건강 을 잃 은 사람 에게 는 신선 한 충격 과 함께 새로운 희소식 이 될 것 이 다 . 
 < 소금 오해 를 풀 면 건강 이 보인다 ㅣ 윤태호 > 
 [ eBook ] 소금 오해 를 풀 면 건강 이 보인다 
 저자 윤태호 | 출판사 행복 나무