다이어트 업체 의 유혹 은 끝 이 없 다 저 는 작년 2 월 에 다이어트 를 하 겠 다고 결심 을 했 을 때 . 몇몇 다이어트 업체 의 상담원 을 만났었 어요 . 그 사람 들 의 물건 을 팔 아 줄 생각 은 없 었 지만 , 그 사람 들 은 어떤 방법 을 권하 는지 혹시 힌트 라도 얻 고 , 그걸 배워다 가 나 혼자 해 보 겠 다는 심산 에서 였 죠 . 그때 의 결과 를 종합 해 보 면 이래요 . * 일단 장 청소 를 함 으로써 2 킬로 는 빼 고 들어간다 . * 식사 는 세끼 를 다 먹 는다 . * 지방 연소 에 도움 이 되 는 약 을 복용 하 여 칼로리 소모 를 촉진 한다 . * 한방 으로 체질 을 개선 한다 . * 전문 영양사 와 의 상담 으로 칼로리 조절 을 한다 . 기타 등등 . .. 장 청소 를 권하 는 사람 들 이 말 하 는 유혹 적 인 효과 " 인간 의 장 에 는 주름 이 하도 많 아서 일 , 이 십 년 살 다 보 면 그 사이 에 때 가 끼 듯이 변이 낑 겨 서 설사 를 해도 안 빠져나가 고 버티 고 있 는 변 들 이 있 는데 이걸 숙변 이 라 한다 . 그 증거 는 바로 정육점 에 가 서 곱창 을 보 면 알 수 있 다 . 장 사이 사이 에 끼 어 있 는 변 들 이 쑤세미 로 닦 아 내 도 잘 안 빠지 지 않 는가 ? 그게 다 숙변 인 것 이 다 . 이놈 들 이 잔뜩 끼 어 있 으면 영양소 의 흡수 와 대사 에 까지 이상 을 초래 한다 . 따라서 다이어트 이전 에 장 청소 를 하 면 일석이조 의 효과 를 거둘 수 있 다 . 숙변 이 제거 됨 으로써 우선 숙변 의 무게 가 줄 수 있 고 , 숙변 때문 에 방해 받 고 있 던 대사 가 정상 화 됨 으로써 다이어트 의 효과 가 배가 된다 . " 장 청소 를 하 면 정말 2 kg 이 빠진다 ? 본인 은 이 얘기 를 들으면서 정말 감동 의 물결 이 파도치 는 것 을 느낄 수 있 었 어요 . 어쩌면 이렇게 거짓말 을 그럴 듯 하 게 할 수 있 을까 ? 참고 로 본인 은 방사선 과 의사 이 고 , 소화기 계 에 많 은 관심 을 가지 고 공부 하 고 있 어요 . 숙변 은 2 킬로 나 되록 많 지 않 아요 . 인간 의 장 은 소장 과 대장 으로 되 어 있 죠 . 이중 주름 이 많 은 곳 은 소장 이 예요 . 그러나 소장 은 원래 가 변이 남 아 있 지 않 는 곳 이 예요 . 소장 은 영양소 의 흡수 에 관여 하 는데 , 이 곳 은 단 한 알갱이 의 변도 남 아 있 어서 는 안 돼요 . 이곳 을 통과 하 는 음식물 은 아주 빠르 게 장 을 통과 하 여 , 대장 으로 가 지요 . 그렇 다면 숙변 이 있 을 만 한 부분 은 대장 밖 에 없 는데 , 대장 은 총 길이 가 기껏해야 1 . 5 미터 이 고 지름 은 통상 4 cm 이 에요 . 7 m 정도 나 되 는 소장 과 비교 하 면 그리 긴 것 이 아니 죠 . 게다가 이 곳 은 숙변 이 ' 잔뜩 끼 어 ' 있 기에 적합 한 곳 이 아니 에요 . 왜냐하면 대장 의 벽 에 는 주름 이 별로 없 기 때문 이 죠 . 전 사실 숙변 이 란 말 자체 에 의구심 이 가요 . 그러나 숙변 이 란 것 을 인정 한다 하 더라도 엑스레이 를 찍 어 보 면 설사 후 에 남 아 있 는 변 을 환하 게 볼 수 있 는데 , 그 양 은 절대로 몇 백 그람 을 넘 을 수 없 어요 . 생각 해 보 세요 . 2 킬로 면 소고기 3 근 도 넘 는데 변 은 소고기 보다 비중 이 작 기 때문 에 변이 2 킬로 나 되 려면 부피 가 소고기 너댓 근치 는 될 거 라구요 . 이 만큼 이나 변이 장속 에 있 다면 그것 은 토픽 감 이 죠 . 숙변 이 영양소 의 흡수 와 대사 를 방해 한다 ? 이것 은 정말 말 이 안 되 는 얘기 예요 . 영양소 의 흡수 는 그것 이 지방 이 든 , 단백질 이 든 , 탄수 화 물 이 든 거의 모두 소장 에서 일어나 요 . 아까 도 말 했 지만 소장 에 는 절대로 변 찌꺼기 가 남 지 않 죠 . 그럼 대장 에 있 는 찌꺼기 는 ? 대장 에서 흡수 하 는 것 은 수분 을 제외 하 고 는 거의 없 어요 . 그 들 이 숙변 이 라고 말 하 는 변 찌꺼기 가 있 을 수 있 다면 그것 은 대장 인데 , 대장 은 영양소 , 특히 지 방 의 대사 와 는 관계 가 없 는 기관 이 예요 . 어떤 것 이 든지 무리 하 게 인위 적 으로 하 는 것 은 항상 부작용 이 따르 게 됩니다 . 하지만 건강 을 지키 면서 운동 과 함께 하 는 다이어트 는 정말 최상 의 효과 를 주 게 되 지요 . 장 청소 를 하 고 나 면 건강 해진다 ? 변비 를 유발 했 던 식습관 을 고치 지 않 는 이상 변비 는 장 을 청소 한 바로 그 순간 부터 다시 찾 아 옵니다 . 녹 이 많이 낀 수도관 을 싹 청소 해 버리 면 새 것 처럼 된다는 광고 랑 이미지 가 많이 오 버 랩 되 어 장 청소 도 그렇 지 않 을까 생각 하 셨 다면 180 도 바꾸 길 바래요 . 오히려 장 천공 등 의 무시무시 한 합병증 이 있 을 수 있 어요 . 정말 이걸 하 려면 만의 하나 장 천 공 이 있 을 때 바로 즉각 적 인 조치 가 될 수 있 는 외과의사 가 옆 에 있 는지 확인 을 하 고 하 시 도록 하 세요 . 장 청소 를 하 면 변비 는 다시 생기 지 않 는다 ? 그리고 살 다 보 면 도로 먼지 가 쌓이 는 것 과 같이 변비 는 다시 생깁니다 . 요즘 은 병원 에서 도 수 술 전 밤 에 마시 는 약 을 한 캔 마시 도록 해요 . 장청 소란 말 은 아주 거짓말 은 아니 에요 . 장 은 청 소 할 수 있 고 , 청소 도 비교 적 잘 할 수 있 어요 . 그러나 , 변비 를 아주 뿌리 뽑 아 버리 는 것 은 절 대 , 절대 아니 에요 . 그렇 기 때문 에 만성 변비 에 시달리 는 분 들 의 소원 을 들 어 줄 수 있 는 신비 의 방법 은 아닌 것 이 죠 . 그리고 고통 이 따르 기 때문 에 권하 고 싶 지 않 아요 . 공유 하 기 글 요소