한 방차 한 방차 는 원기 를 북돋 아 주 고 여러 가지 질병 예방 에 도움 을 주 어 오래 복용 하 면 약 처럼 도움 이 된다 . 치료 에 쓰이 는 약재 와 몸 에 좋 은 재료 라면 무엇 이 든지 한 방차 의 재료 가 될 수 있 다 . 현미 같 은 곡류 도 얼마 든지 한 방차 의 재료 가 될 수 있 는 것 이 다 . 다만 한방 요법 의 경우 자신 의 체질 에 맞 는지 잘 알아볼 필요 가 있 고 체질 에 맞 지 않 는 차 를 장기 복용 할 경우 도리어 해 를 끼칠 수 가 있 다 . 자신 에게 특별 한 증상 이 없 다거나 한 가지 약재 만 을 오래 복용 하 지 않 는다면 건강 과 다이어트 를 위하 여 훌륭 한 보조 식품 이 될 것 이 다 . 온 가족 이 즐길 수 도 있 고 손님 접대 에 도 좋 은 한 방차 중 에 특히 다이어트 에 도움 이 되 는 차 를 몇 가지 소개 한다 . 의이인 차 몸 의 지방질 분해 효과 가 있 고 , 이뇨 작용 등 으로 물살 과 잘 붓 는 체질 에 좋 다 . 당뇨 , 비 만 환자 에게 좋 고 과식 했 을 때 도 좋 다 . 임산부 는 피하 고 이뇨 작용 으로 변비 에 는 좋 지 않 다 . 두 충차 근육 과 골격 을 튼튼 하 게 하 고 혈액 순환 을 좋 게 하 고 이뇨 작용 으로 부종 에 좋 고 지방 을 서서히 분해 시켜 주 어 고 혈압 , 고질 혈증 에 좋 다 . 피부 를 윤기 있 게 해 주 어 우려 마시 고 난 후 한 번 더 우려내 어 세안 이나 목욕 할 때 쓴다 . 진홍 삼 차 몸 이 쉽 게 피로 하 고 손발 이 차 면서 잘 붓 는 사람 에게 좋 다 . 특히 물 만 먹 어도 살찐다고 느끼 는 사람 과 복부비만 인 사람 에게 좋 다 . 황기 차 더운 여름날 식욕 과 원기 를 잃 었 을 때 , 허약 한 체질 에 좋 고 제당 작용 을 하 여 당뇨 에 좋 다 . 피부 혈액 순환 을 왕성 하 게 하 여 미용 과 다이어트 에 좋 다 . 신경 이 날카로운 사람 에게 는 좋 지 않 다고 한다 . 체 감차 의이인 , 갈근 , 진피 , 황기 , 감초 를 넣 고 절반 가량 졸여 먹 는 차 로 속 이 덥 고 소화 능력 이 좋 은 사람 의 비 만 해소 에 효과 가 있 고 변비 가 있 으면서 비만 한 경우 에 좋 다 . 연비 차 감 비차 라고 하 며 중국 인 들 이 예 부터 기름진 음식 을 먹 고 나 서 마시 던 차 라 한다 . 연 잎 엔 체지방 을 제거 해 주 는 효과 로 단순 비 만 , 고지혈증 해소 에 좋 다 . 소화 와 배설 이 잘 되 도록 도와 주 고 오래 마시 면 살 이 빠 지 면서 다이어트 효과 가 있 다 . 연 잎 , 산사 , 의이인 , 진피 를 갈 아서 녹차 처럼 우려 마신다 . 태음인 과 임산 부 에게 는 좋 지 않 다 . 감잎 차 5 ~ 6 월 의 어린 감잎 을 따 서 말려 쓴다 . 이뇨 작용 으로 몸 에 독소 를 배출 해내 주 고 혈압 을 내려 주 어 고 혈압 동맥 경화 에 좋 다 . 특히 당뇨 로 갈증 을 느끼 는 사람 에게 좋 다 . 옥수수수염 차 옥수수 는 몸 의 불 필요 한 수분 을 제거 하 는데 매우 효과 적 이 므로 일반 이뇨제 보다 좋 은 효과 를 볼 수 있 다 . 혈압 을 내려 주 고 당뇨 의 소갈 에 도 좋 다 . 얼굴 이 붓 는 등 부종 에 의한 비만 에 매우 효과 적 이 다 . 뽕잎 쑥차 뽕나무 는 가지 , 잎 , 열매 ( 오디 ) 부터 뽕잎 을 먹 는 누에 까지 약 으로 쓰일 만큼 약 이 되 는 나무 이 다 . 쑥과 함께 마시 면 지방 성분 과 콜레스테롤 을 낮춰 주 고 피 를 맑 게 해 주 어 비만 에 좋 고 변비 를 해소 하 고 노폐물 을 배출 한다 . 공유 하 기 글 요소