머위 탕 나 의 평가 난이도 시간 40 분 정도 걸려요 ( 삶 아서 해요 ) 분량 5 인분 정도 됩니다 . 재료 머위 1 단 들깨 가루 3 g 정도 찹쌀가루 1 g 정도 대파 1 뿌리 국 멸치 , 마늘 , 소금 나만 의 요리 방법 1 ) 장날 머위 한단 을 사 서 말랑 할 정도 로 삶 으세요 . 2 ) 껍질 을 벗기 세요 . 3 ) 껍질 을 다 벗겨 놓 은 후 손 으로 이등분 혹사 등분 으로 세로 로 갈라 놉 니다 . 4 ) 갈라놓 은 머위 를 5 센치 정도 길이 로 자릅니다 . 5 ) 다시 국물 에 머위 , 들깨 가루 , 찹쌀가루 를 넣 고 끓이 면 됩니다 . 파 , 마늘 을 넣 고 소금 간 해요 . *** 머위 는 혈압 에 참 좋 답니다 또 무공 해 식품 으로써 잎 과 줄기 를 다 먹 을 수 있 고 들깨 또한 건강 식품 이 며 오메가 3 등 영양 만 은 식품 이 니까 만들 어 먹 으면 그 고소 함 과 향 이 그 만일 뿐 아니 라 ? 여성 들 의 미용 , 다이어트 , 남성 들 의 스 태미 너 식품 이 라는 것 알 아 두 시 면 좋 겠 죠 *** 나 만 의 팁 노부모 님 이 계시 는데 연세 가 드셔서 씹혀 지 는 음식 을 잘 못 드 시 길레 머위 탕 을 끓여 드렸 드니 예전 생각난다 시며 ? 잘 드 시 는 걸 보 고 글 올립니다 . 들깨 국물 은 어린이 에게 도 좋 아요 . 공유 하 기 글 요소