산후 6 개월 까지 는 모유 수유 와 출산 으로 인한 생리 적 체중 감소 효과 로 쉽 게 살 을 뺄 수 있 는 기간 이 다 . 하지만 6 개월 이 넘 도록 체중 감량 이 되 지 않 으면 신체 는 항상성 작용 으로 늘어난 체중 을 유지 하 려 하 기 때문 에 다이어트 가 힘들 어 진다 . 임신 전 의 S 라인 을 되찾 고 싶 다면 출산 후 6 개월 이 라는 기간 을 놓치 지 않 고 관리 해 주 는 것 이 중요 하 다 .