​​ 요새 많이 바빠서 식사 대용 단백질 쉐이크 섭취 로 아침 만 좀 때우 고 있 어용 그렇게 막 열 을 올리 면서 다이어트 하 는 시기 는 아니 고 지금 은 감량 한 체중 이 더 찌 지 않 게 만 하 고 있 어서 꼭 철저 하 게 닭 가슴살 두부 만 고집 하 고 그러 진 안 아도 되 거든요 체중 을 한창 감량 할 때 는 시간 이 되 서 알 아서 잘 챙겨 먹 으면서 뺐 지만 지금 은 쪼끔 바빠서 요 ㅜㅜ ​​ ​​ 그래서 다른 건 몰라도 아침 은 다른 걸로 때워야 겠다 해서 단백질 쉐이크 추천 을 다양 한 곳 둘러보 면서 찾 아 갖 고 이용중 이 여요 식사 대용 단백질 쉐이크 는 G 소이 프로 틴 주문 해서 섭취 하 고 있 어요 온라인 에서 단백질 쉐이크 추천 이 꽤 나 많이 되 고 있 던 쉐이크 입니다 추천 을 많이 하 길래 어떤 쉐이크 인지 찾 아 봤 는데 맛있 다고 도 하 고 품질 이 괜춘해보여서 빠르 게 주문 해서 먹 고 있 어 욤 ​​ ​​ 단백질 쉐이크 추천 섭취 ! 꼭 아침 에 만 먹 어야 되 는 그런 게 아니 구용 어느 때 먹 든 식사 대용 으로 먹 는다면 ok 입니다 그리고 꼭 식사 대용 단백질 쉐이크 로써 만 이용 해야 되 는 것 도 아니 더라구여 유산소 , 웨이트 같 은 트레이닝 하 고서 근육 단백질 보충 으로 섭취 하 기 에 도 괜찮 은 단백질 쉐이크 였 어용 이벤트 도 딱 1 + 1 하 구 있 어서 주문 하 기 좋 았 구요 ​​ ​​ 편하 게 지소 이프로 틴 이 라고 부르 면 되 더라 구용 다이어트 를 해야 되 는 데 바빠서 아침 에 시간 이 잘 나 지 않 을 때 식사 대용 단백질 쉐이크 가 정말 편리 하 다는 이야기 를 봤 어요 . 그래서 다이어트 한창 할 때 기억 해 두 고 있 었 는데 그때 는 크 게 필요 하 진 않 아서 찾 지 는 않 고 혼자 식단 만들 어서 먹 고 그랬 어용 그러 다가 최근 에 야 조금 바빠져서 필요 해져 가지 고 단백질 쉐이크 를 찾 았 습니당 ​​ ​​ 단백질 쉐이크 가 속하 는 제품군 을 헬스 보충 제 라고 합니다 . 헬스 보충 제 는 다이어트 에 좋 은 쉐이크 류 , 그리고 살 과 근육 을 다 찌우 는 탄수화물 게이너 류 도 있 고 그래요 . 생각 보다 다양 한 보충 제 의 종류 가 존재 하 더라구여 평생 다이어트 를 해야 할지 도 모르 는 저 가 섭취 할 일 은 없 을 것 같 지만 ㅎㅎ ​​ ​​ 다이어트 를 할 때 많이 섭취 하 는 단백질 쉐이크 추천 류 는 whey 단백질 보충 제 안 에 들어갈 것 같 아요 . whey 단백질 보충 제 가 대부분 성분 을 단백질 로 가지 는 보충 제 라고 하 니까요 . 지소 이프로 틴 도 대부분 단백질 을 가지 는 쉐이크 입니다 그래서 식사 대용 단백질 쉐이크 로 섭취 하 면서 다이어트 를 할 수 있 는 종류 이 구요 . ​​ ​​ 한잔 에 영양 이 얼마나 있 는지 파악 하 는 방법 은 본 쉐이크 의 성분 표 이런 것 을 찾아보 는 것 입니다 온라인 에서 구입 할 때 는 그 페이지 에 프로 틴 제품 에 대한 기본 정보 가 나와 있 잖아요 그걸 하나 씩 훑어보 면 웬만 하 면 나와 있 더라구여 지소 이프로 틴 은 대충 만 봐도 탄수화물 이 거의 없 다 싶 을 만큼 낮 고 단백질 은 무척 풍부 하 게 지니 고 있 어요 ​​ ​​ 지소 이프로 틴 은 유명 단백질 쉐이크 추천 이 었 어요 그만큼 좋 은 단백질 을 풍성 하 게 함유 하 고 있 었 는데 용 대두 ISP 단백질 이 유명 쉐이크 류 에 많이 사용 되 는 성분 이 라고 해요 . 콩 단백 이 어도 균형 적 인 아미노산 을 함유 하 고 있 고 , 흡수 를 잘 시켜 주 고 흡수 될 단백질 순도 가 아주 높 은 거 라서 좋 은 단백질 이 라고 하 더라구여 ​​ ​​ 콩 단백 에 있 을 수 있 는 문제 는 유전자 변형 하 고 관련 된 GMO 가 있 는데 욤 지소 이프로 틴 을 찾 으면서 이게 제일 궁금 해서 문 의 넣 어 보 고 했 어용 그래서 non - gmo 라는 사실 도 알 았 구요 괜히 유명 단백질 쉐이크 추천 이 아니 고 안전 한 섭취 를 할 수 있 는 쉐이크 제품 이 란 생각 이 강하 게 들 더라구여 ​​ ​​ 많이 바빠져서 아침 으로 때울 려고 주문 한 식사 대용 단백질 쉐이크 입니다 . 몫 을 철저 하 게 잘 해 주 는 쉐이크 같 아요 . 아침 엔 소화 시키 기 너무 부담 스러워도 안 되 고 , 든든 함 은 그래도 간직 하 고 있 어야 하 는데 둘 다 잘 맞 았 구요 여기 에 맛 도 좋 더라구여 맛있 어서 더 먹 기 좋 았 어용 ㅋㅋ ​​ ​​ 쵸 코 단백질 쉐이크 로 맛난 섭취 가 가능 한 지소 이프로 틴 이 었 어용 쉐이 커 에 물 을 준비 하 고 파우더 붓 고 흔들 어 주 면 된다 길래 그대로 따라했 는데 파우더 를 부을 때 까지 만 해도 이게 녹 긴 할까 ? 하 는 걱정 이 서려 있 었 는데 욤 몇 번 흔들 었 다가 멈췄 을 때 가루 뭉침이 약간 남 아 있 으면 다시 몇 번 흔들 어 주 고 했 더니 뭉친 건 금방 사라졌 고 깨끗 해졌 어요 ​​ ​​ 내 가 먹 기 좋 게 만 만들 어 주 면 됩니다 그래서 단백질 쉐이크 를 맛나 게 먹 고 싶 으면 우유 써도 돼요 아냐 난 다이어트 땜 에 칼로리 를 더 줄이 고 싶 어 . . 하 면 맹물 을 쓰 면 됩니다 어떤 걸 써도 맛있 긴 맛있 어서 상관없 을 것 같 아요 파우더 3 스쿱 은 지켜 주 시 고 그 전 에 물 을 따르 는 것 도 절반 이 차오르 게 해 주 시 면 되 구요 . ​​ ​​ 파우더 는 햇빛 , 습기 이런 데 에 약하 다고 하 긴 하 던데 통안 에서 마개 를 열 어 두 지만 않 고 하 면 유통 기한 을 길 게 해서 섭취 할 수 있 다고 하 더라구여 열심히 섭취 하 면 1 개월 지나 지 않 아서 모두 섭취 할 수 있 다니까 그렇게 길 게 놔 둘 일 도 거의 없 을 것 같 긴 한데 용 ​​ ​​ 식사 대용 으로 먹 으면 넘 무 맛있 고 든든 하 고 거의 단백질 이 라서 일단 다이어트 에 도움 도 되 고 ! 오트밀 말 아 먹 거나 과일 깎 아 먹 고 그러 는 시간 보다 훨씬 빠르 게 먹 을 수 있 으니까 저 는 넘 유용 하 더라구여 건강 에 는 과일 깎 아 먹 고 그러 는 게 더 좋 겠 지만 어차피 한 끼 만 쉐이크 로 때우 는 건데요 머 ㅎㅎ ​​ ​​ 어차피 바쁘 다고 아침 잘 먹 지 않 는 분 도 많 으니까 암것도 안 먹 을 바 에 는 이런 단백질 쉐이크 마시 고 나가 는 게 좋 져 저 는 섭취 하 고 나 서 부터 아침 에 활력 을 받 는 부분 도 나아진 것 같 아서 좋 더라구여 ​​ ​​ 섭취 중 인 지소 이프로 틴 은 이벤트 를 하 고 있 어서 더 주문 한 것 도 있 는 데 용 그냥 할인 만 쫌 더 해 주 는 거 라면 크 게 끌리 지 않 았 을 텐데 지소 이프로 틴 은 1 + 1 를 해 주 는 게 매력 적 이 었 어요 해 주 는 곳 은 공식 사이트 " 슈퍼 게이너 " 이구용 공 몰 에서 요런 이벤트 할 줄 은 몰랐 는데 여기 서 는 이 벤 잘 하 는 것 같 더라구여 ​​ ​