우리 몸 의 근육 은 뼈 에 붙 어 뼈 를 보호 하 고 체형 을 바르 게 유지 시켜 주 는 등 의 여러 가지 기능 을 한다 . 또한 , 근육 은 칼슘 유입 을 촉진 시켜 골 밀도 를 높여 주 기 도 한다 . 그러나 신체 는 노화 하 면서 구성 성분 의 변화 로써 체지방 과 체 단백질 의 재 분포 가 일어나 며 , 약 50 세 가 되 면 근 세포 내 단백질 의 합성 속도 가 분해 속도 보다 느려져 근육 이 급격 하 게 퇴화 를 시작 하 게 되 며 , 근육 감소 질환 에 노출 될 수 있 다 .