생리대 위생 상 자주 갈 아야 하 지만 생리대 자체 성분 이 안 좋 아서 착용 하 면 더 배 아플 수 있 대 . 생리통 심한 사람 은 면 생리대 쓰 면 좋 고 평소 에 플라스틱 도 사용 안 하 는 게 좋 대 ! 한약 도 난 효과 있 었 던 것 같 아 . 생리통 심한 사람 이 대부분 마르 고 몸 이 차 고 혈액 순환 이 안 되 는 경우 가 많 은 데 쓰 니 도 자궁 쪽 이 차가워서 그럴 수 있 어 . 그런 경우 는 한약 이 효과 꽤 있 더라