에어 프라이어 만능 레시피 북 - 교보문고 
 에어 프라이어 만능 레시피 북 혁명 의 조리 도구 에어 프라이어 200 % 활용 법 
 강지현 지음 | 엔트리 | 2019 년 02 월 01 일 출간 
 4 9 . 2 	 ( 리뷰 141 개 ) 
 요리 주간 베스트 43 위 교보문고 베스트셀러 
 9791129703620 ( 1129703622 ) 
 151 * 224 * 26 mm / 420 g 판형 알림 
 # 레시피 # 조리법 
 에어 프라이어 로 할 수 있 는 요리 의 A to Z ! 
 에 어 프라이어 조리법 을 전문 적 으로 다룬 『 에 어 프라이어 만능 레시피 북 』. 인기 요리 블로거 이자 요리 분야 스테디셀러 저자 인 겨울딸기 가 사람 들 이 인터넷 상 에서 가장 많이 검색 하 는 고구마 , 치킨 , 삼겹살 , 곱창 등 의 재료 조리법 을 비롯 해 에 어 프라이어 로 만들 수 있 는 다양 한 요리 레시피 를 육류 , 채소 , 해산물 , 냉동 제품 등 의 재료 별로 나눠 400 여 컷 의 사진 과 함께 보 기 쉽 게 정리 한 레시피 북 이 다 . 
 에 어 프라이어 조리법 에 있 어 가장 중요 한 것 은 바로 온도 와 시간 이 다 . 저자 는 에어 프라이어 초보 사용 자 들 도 쉽 게 사용 할 수 있 도록 각 요리 별로 최적 의 온도 와 굽 는 시간 을 레시피 맨 앞 에 큼직 하 게 배치 하 여 바로 체크 할 수 있 게 했 다 . 초보 사용 자 들 이 특히 헷갈려 하 는 뒤집 는 타이밍 까지 꼼꼼 하 게 표기 했 다 . 또 은근 까다로운 바스켓 세팅 방법 을 매 요리 마다 사진 으로 넣 어 에어 프라이어 바스켓 에 음식 을 담 는 형태 나 음식 사이 의 간격 도 한눈 에 확인 할 수 있 게 하 였 다 . 
 ▶ 『 에 어 프라이어 만능 레시피 북 』 북 트레일러 
 저자 : 강지현 
 강지현 님 의 최 근작 
 겨울딸기 의 1000 원 반찬 
 닭 날개 간장 구이 / 대창 통마늘 구이 / 통 삽 겹 살 & 감자 구이 / 닭똥집 구이 / 매콤 등갈비 립 / 곱창 채소 볶음 / 대패 삼겹살 고추 말 이 / 
 로스트 치킨 / 촙 스테이크 / 벌집 삼겹살 구이 / 닭꼬치 / 닭 봉 매콤 조림 / 달걀 프리타타 / 스카치 에 그 / 감바 스 / 새우 버터 구이 / 
 오징어 링 튀김 / 굴튀김 / 연어 스테이크 / 갈치 카레 구이 / 춘권 피 게 살 말 이 / 고등어 간장 구이 / 오징어 버터 구이 / 
 총알 오징어 고추장 구이 / 멸치 마늘 채 볶음 
 몬테 크리스토 / 식빵 핫도그 / 에 그 마요 토스트 / 식빵 추로 스 / 못난이 식빵 / 멘 보 샤 / 포켓 피자 / 에 그 마요 베이컨 롤 / 
 바게트 마늘빵 / 고구마 식빵 피자 / 달걀빵 / 하이 토스트 
 어니언 링 튀김 / 구운 삼각 주먹밥 / 가지 구 이 무침 / 모둠 채소 구이 / 양송이 게맛살 치즈 구이 / 고구마 치즈볼 / 밥 피자 / 
 구운 버섯 샐러드 / 고구마 맛 탕 / 단호박 에 그슬 럿 / 구운 두부 샐러드 / 두부 강정 / 춘권 피 김치 치즈 만 두 / 잡채 김 말 이 튀김 / 
 꼬마 새 송이버섯 구이 / 주 키니 호박 샐러드 / 아보카도 구이 / 바나나 튀김 
 소떡 소떡 / 순 대구이 ( feat . 양파 된 장마 요 ) / 김치 칠리 프라이즈 / 순 살 너깃 유린기 / 돈가스 샌드위치 / 치킨 텐더 토르티야 랩 / 
 훈제 오리구이 ( feat . 부추 샐러드 ) / 만두 탕수 / 옥수수 버터 구이 / 콘 치즈 / 떡국 떡 강정 / 라면 땅 / 납작 만두 샐러드 / 
 오지 치즈 프라이즈 / 해시 버거 / 베이컨 떡꼬치 
 종이컵 에 핫케이크 믹스 반죽 넣 고 달걀 하나 깨 서 소금 , 파슬리 가루 뿌려서 구우면 간단 하 게 달걀빵 만들 수 있 어요 . 
 요즘 말 로 JMT ! _ 쭈 
 에 어 프라이어 는 작동 법 이 쉽 고 조리 중 에 델 염려 가 적 어서 인지 저희 조카 들 은 초딩 인데 도 자기 들 이 소시지 랑 떡 을 꼬치 에 끼워 
 소떡 소떡 을 해 먹 더라구요 . _ 다소 마미 
 보통 요리 하 려면 계속 뒤적여 줘야 하 는데 에어 프라이어 는 그럴 필요 가 없 어서 좋 아요 . 
 특히 삼겹살 은 요즘 말 로 ‘ 겉 바 속 촉 ’ 정말 맛있 답니다 . _ 마리안젤라 
 저희 집 에서 간단 하 게 자주 해 먹 는 간식 은 식빵 피자 예요 . 식빵 에 토마토소스 바르 고 햄 , 치즈 만 올리 고 구워 주 면 끝 : ) 
 만드 는 건 간단 한데 맛 은 빵집 에서 파 는 피자 빵 맛 이 나 요 . _ Elisha 
 연어 를 종이 포일 깔 고 버터 한 조각 씩 위 에 올려 에어 프라이어 에 구워 냈 더니 친구 아들 이 이렇게 맛있 는 연어 구이 
 처음 먹 어 본다며 칭찬 을 해 줬 어요 . ㅎ _ 여시 쑤 기 
 이런 것 들 을 떠올리 며 에어 프라이어 로 사람 들 이 흔히 해 먹 는다는 냉동 제품 부터 제 나름 의 반 찬류 까지 이런 저런 음식 들 을 하나 씩 해 보 기 시작 했 습니다 . 쓰 다 보 니 이 . .. 더 보 기 
 -‘ 프롤로그 ’ 중 에서 닫 기 
 2018 년 최고 인기 가전 ( 네이버 주방 가전 검색어 1 위 ) 으로 떠오른 에어 프라 이 어 ! 최근 냉동식품 의 다양 화 , 기름 을 줄인 건강 한 조리법 에 대한 니즈 증가 , 빨라진 퇴근 시간 에 따른 ‘ 집 쿡 ’ 열풍 등 으로 그 구입 자 가 폭발 적 으로 증가 하 고 있 다 . 특히 같 은 음식 이 라도 전자레인지 보다 에어 프라이어 에 돌리 면 훨씬 더 맛있 다는 입소문 이 인터넷 상 에 퍼지 면서 간 편식 을 즐기 는 1 인 가구 및 소가족 층 을 중심 으로 급속도 로 보급 됨 에 따라 각종 커뮤니티 와 SNS 상 에서 에어 프라이어 를 활용 한 조리법 에 대한 . .. 더 보 기 
 인터넷 상 에 유행 중 인 메뉴 레시피 가 많이 돌아다니 고 있 지만 몇 리터 기계 로 얼마 만큼 의 양 을 조리 했 는지 는 정확 하 지 않 은 정보 가 대부분 . 이 책 에서 는 검증 된 스테디셀러 저자 인 ‘ 겨울딸기 ’ 가 처음 부터 끝 까지 하나하나 직접 해 보 면서 정리 한 정확 한 레시피 로 가장 인기 많 은 메뉴 부터 집 밥 을 한층 더 풍성 하 게 만들 어 줄 응용 요리 까지 에 어 프라이어 로 할 수 있 는 요리 AtoZ 을 모두 담아냈 다 . 닫 기 
 에어 프라 이 어 만능 레시피 북 na ** na 0106 | 2020 - 03 - 04 | 추천 : 0 | 
 에어 프라이어 만능 레시피 북 요즘 다 들 집 에 에 어 프라이어 하나 씩 은 갖 고 계시 더라구요 . 저 도 요알 못 이 지만 , 아이 들 돈 까스 나 프렌치프라이 해 줄 생각 에 구입 한 에어 프라이어 가 있 는데 , 아주 간단 하 게 음식 을 데우 거나 굽 는 용도 로 만 써왔 어요 . 정말 단순 한 용도 였 죠 . 하지만 이번 에 에 어 프라이어 에 대한 제 고정 관념 을 확 깨 버릴 만 한 [ 에어 프라이어 만능 레시피 북 ] 을 읽 게 됐 어요 . 이 요리 책 은 요리 분야 베스트셀러 [ 겨울딸기 의 1000 원 반찬 ] , [ 겨울딸기 의 10 분 . .. 더 보 기 
 요즘 다 들 집 에 에 어 프라이어 하나 씩 은 갖 고 계시 더라구요 . 
 저 도 요알 못 이 지만 , 아이 들 돈 까스 나 프렌치프라이 해 줄 생각 에 구입 한 에어 프라이어 가 있 는데 , 
 아주 간단 하 게 음식 을 데우 거나 굽 는 용도 로 만 써왔 어요 . 정말 단순 한 용도 였 죠 . 
 하지만 이번 에 에 어 프라이어 에 대한 제 고정 관념 을 확 깨 버릴 만 한 [ 에어 프라이어 만능 레시피 북 ] 을 읽 게 됐 어요 . 
 이 요리 책 은 요리 분야 베스트셀러 [ 겨울딸기 의 1000 원 반찬 ] , [ 겨울딸기 의 10 분 아이 밥상 의 저자 인 , 겨울딸기 강지현 님 이 집필 하 셨 어요 . 
 혁명 의 조리 도구 에어 프라이어 를 200 % 활용 할 수 있 는 방법 이 이 책 속 에 가득 담겨 있 답니다 . 
 이 책 의 좋 은 점 은 거창 하 고 손 많이 가 는 요리 가 아닌 , 간편 하 고 쉬운 요리법 으로 건강 한 음식 을 만들 어 낼 수 있 다는 점 이 죠 . 
 이 책 은 PROLOGUE 에서 는 에어 프라이 의 사이즈 비교 , 에 어 프라이 관리법 , 에 어 프라이어 조리 팁 , 에 어 프라이어 와 찰떡궁합 재료 들 에 관해 
 설명 하 고 있 어요 . 
 에 어 프라이어 관리법 에선 , 에 어 프라이 세척 법 과 냄새 제거 법 도 설명 해 주 어요 . 
 특히 에 어 프라이어 조리 팁 에서 종이 포일 모서리 를 잘라 사용 하 면 편리 하 다는 걸 배웠 어요 . 
 사실 전 부터 종이 포일 이 자꾸 열선 에 닿 아서 타 는 게 신경 쓰이 긴 했 는데 . .. 
 책 속 설명 대로 종이 포일 을 넣 었 더니 완전 깔끔 하 고 좋 더라구요 . 
 그리고 바스켓 보다 낮 게 종이 포일 을 잘라 넣 어야 안 전하 게 에어 프라이어 를 이용 할 수 있 어요 . 
 그리고 굽 기 만 해도 꿀맛 이 되 는 재료 들 로 , 고구마 , 어묵 , 가래떡 등 이 차례 로 나오 는데 
 정말 굽 기 만 해도 맛 이 최 고니 ~ 자주 해 먹 을 수 있 겠 더라구요 . 
 쥐포 나 생선 류 를 에 어 프라이어 에 굽 다 보 면 내부 에 냄새 가 베 는데 , 
 이럴 때 는 세 척후 에 귤 이나 레몬 등 의 과일 껍질 을 넣 고 5 분 정도 돌려주 면 좋 아요 . 
 전자레인지 도 동일 하 게 냄새 제거 할 때 이렇게 하 시 면 돼요 . 
 본문 에서 는 총 4 챕터 로 나뉘 어 지 는데 , 
 고기 해 물류 , 빵 류 , 채소 류 , 시판 제품 류 가 있 어요 . 
 사실 놀란 게 빵 을 에 어 프라이어 로 할 수 있 단 생각 은 한 번 도 해 본 적 이 없 었 는데 , 
 이렇게 맛있 고 간편 한 빵 요리 를 할 수 있 다는 걸 알 고 많이 놀랐 어요 . 
 레시피 페이지 마다 에 어 프라이어 온도 와 요리 시간 이 적혀 있 지만 , 
 에 어 프라이어 의 크기 나 열선 높낮이 가 달라서 레시피 속 요리 시간 보다 더 돌려야 하 는 경우 도 생긴 답니다 . 
 저희 집 이 그래요 . 오늘 은 닭 한 마리 로 로스트 치킨 을 만들 어 봤 어요 . 레시피 속 에 재료 셋 팅 하 는 방법 이 이미지 로 나와 있 고 
 요리 팁 도 상세히 설명 되 어 있 어서 처음 도전 인데 도 참 쉽 더라구요 . 
 결국 이렇게 맛있 는 로스트 치킨 구워서 다 같이 냠냠 했 답니다 . 
 요즘 아이 들 과 집 콕 하 는 터 라 삼 시 세끼 를 다 챙겨 먹 고 있 는데 , 
 에 어 프라이어 가 큰 도움 되 고 있 어요 . 아이 들 이 좋 아 할 요리 들 레시피 보 면서 도전 해 보 려구요 . 
 이따 저녁 에 는 옥수수 버터 구이 만들 어 봐야겠어요 ^^ 
 ϻ 에 어 프라이어 만능 레시피 북 sh ** 0 | 2020 - 02 - 25 | 추천 : 0 | 
 ϻ 에어 프라 이 어 만능 레시피 북 혁명 의 조리 도구 에어 프라이어 200 % 활용 법 요즘 집집 마다 에 어 프라이어 한 대 씩 은 있 는 거 같 아요 . 특히 나 맞벌이 하 는 집 은 아이 들 이 직접 해 먹 어도 될 정도 로 편하 다고 하 더라구요 . 특히 나 냉동식품 들 기름 에 튀기 지 않 고 안 전하 고 간편 하 고 쉽 게 조리 할 수 있 어서 좋 다고요 . 그래서 에 어 프라이어 로 는 냉동식품 들 기름 없이 조리 할 수 있 는 도구 라고 만 생각 했 는 ㄷ 요 . .. 더 보 기 
 요즘 집집 마다 에 어 프라이어 한 대 씩 은 있 는 거 같 아요 . 
 특히 나 맞벌이 하 는 집 은 아이 들 이 직접 해 먹 어도 될 정도 로 편하 다고 하 더라구요 . 
 특히 나 냉동식품 들 기름 에 튀기 지 않 고 안 전하 고 간편 하 고 쉽 게 조리 할 수 있 어서 좋 다고요 . 
 그래서 에 어 프라이어 로 는 냉동식품 들 기름 없이 조리 할 수 있 는 도구 라고 만 생각 했 는 ㄷ 요 . 
 이렇게 레시피 북 을 활용 할 수 있 는 조리 도구 였 네요 ^^ 
 3200 만 방문 인기 블로거 겨울딸기 의 주방 인생 템 에어 프라이어 초 간단 황금 레시피 
 간단 자취 음식 부터 홈파티 요리 까지 
 이대로 따라 하 면 누가 만들 어도 꿀맛 보장 ! ! 
 에어 프라이어 와 찰떡궁합 ! 
 굽 기 만 해도 꿀맛 인 재료 Best ~~ 
 얼마 전 에 TV 프로그램 백종원 의 맛 남 의 광장 에서 밤 에 칼집 넣 어서 간편 하 게 군밤 만들 어 먹 는 거 보 고 우와 ~~ 했 는데요 . 
 여기 에 도 베스트 로 나와 있 네요 ^^ 
 집 에서 해 먹 을 수 있 다면 너무 좋 은 듯 해요 . 
 너무 좋 아 하 는 식 재료 중 하나 인 새우 ~~~ 
 근데 에 어 플 아이어 로 이렇게 간편 하 게 새우구이 를 만들 수 있 네요 . 
 새우 좋 아 하 는 터 라 멘 보 샤도 궁금 ~~~ 
 요즘 냉동 제품 으로 많이 나와서 에어 프라이어 에 해 먹 으면 되 겠 다 했 는데 . ... 
 직접 만들 어 볼 수 도 있 네요 ^^ 
 에어 프라이어 로 만들 수 있 는 요리 레시피 가 이렇게 많 은 지 몰랐 다는 ! !! 
 뒤적뒤적 살펴보 지 않 아도 되 니 너무 좋 은 듯 해요 . 
 에 어 프라이어 의 활용 도 가 더욱더 높 아 지 게 도와 주 는 에어 프라 이 어 만능 레시피 북 입니다 . 
 에 어 프라이어 활용 꿀 팁 대 방출 / 에 어 프라이어 만능 레시피 북 ga ** gi | 2020 - 02 - 24 | 추천 : 0 | 
 < 에어 프라이어 활용 꿀 팁 대 방출 도서 > 엔트리 / 에 어 프라이어 만능 레시피 북 3 , 200 만 방문 인기 파워 블로거 겨울딸기 님 의 주방 인생 템 에어 프라이어 초 간단 황금 레시피 고기 해 물류 , 빵 류 , 채소 류 , 시판 제 품류 70 여 가지 의 요리 들 을 간편 하 고 빠르 게 에어 프라이어 로 요리 하 는 꿀 팁 들 이 담겨 있 는 레시피 북 이 예요 . 냄새 와 기름 때문 에 집 에서 해 먹 기 번거로웠 던 고기 와 생 선류 를 활용 한 . .. 더 보 기 
 < 에어 프라이어 활용 꿀 팁 대 방출 도서 > 
 엔트리 / 에 어 프라이어 만능 레시피 북 
 3 , 200 만 방문 인기 파워 블로거 겨울딸기 님 의 
 주방 인생 템 에어 프라이어 초 간단 황금 레시피 
 고기 해 물류 , 빵 류 , 채소 류 , 시판 제 품류 
 70 여 가지 의 요리 들 을 간편 하 고 빠르 게 에어 프라이어 로 
 요리 하 는 꿀 팁 들 이 담겨 있 는 레시피 북 이 예요 . 
 냄새 와 기름 때문 에 집 에서 해 먹 기 번거로웠 던 
 고기 와 생 선류 를 활용 한 다양 한 먹거리 와 
 굽 기 만 해도 꿀맛 인 초특급 간편 요리 와 간식거리 
 요즘 같이 코로나 로 방콕 하 면서 세끼 에 간식 까지 챙기 려면 
 에어 프라이어 가 없 으면 정말 안 되 겠 더라구요 ^^ 
 에어 프라이어 의 별다른 활용 법 을 몰라서 
 냉동식품 돌리 는 용도 로 만 활용 하 는 분 들 을 위해서 
 겨울딸기 강지현 님 은 
 다양 하 고 쉬운 에어 프라이어 요리 를 소개 해 주 셨 는데요 . . 
 하나하나 살포시 살펴 볼께요 ~ 
 에어 프라이어 만능 레시피 들 이 등장 하 기 전 ~~ 
 에어 프라이어 어떻게 활용 하 는지 에 대해서 
 먼저 꿀 팁 들 이 나오 는데요 
 에 어 프라이어 관리법 부터 시작 해서 
 갖춰 면 뼈 가 되 고 살 이 되 는 도구 들 
 그리고 조리 팁 까지 ~~~ 
 기존 에 종이 포일 동그란 형태 사용 하 긴 했 지만 
 위 로 올라오 는 부분 은 전혀 신경 안 썼 는데 
 이 부분 이 열선 이 있 는 본체 윗면 의 열풍 으로 날리 면서 
 열선 에 닿 아 탈 염려 가 있 다고 . . 
 바스켓 보다 종이 포일 이 낮 게 되 게끔 잘라서 사용 하 라는 팁 을 전수 해 주 셨 어요 
 그리고 은박 포일 로 감싼 칸막이 로 2 가지 요리 를 한꺼번에 하 는 기적 도 ^^ 
 요리 의 색감 을 높이 는 비법 과 
 튀김 요리 할 때 기름 에 뒤 긴 듯 바삭 한 식감 을 내 는 팁 까지 
 나름 에어 프라이어 1 년 이상 사용 했 는데 도 모르 는 꿀 팁 들 을 
 제대로 전수 해 주 셨 어요 ^^ 
 에어 프라이어 를 이용 하 는 이유 는 . . 
 아마 첫째 도 둘째 도 . 간편 함 때문 이 아닐까 싶 은데요 . . 
 군고구마 는 그 중 단연 탑 이 예요 ^^ 
 에프 에 돌린 군고구마 한 번 맛보 면 
 삶 아서 먹 는 고구마 는 쳐다 도 안 본다 는 사실 ㅎㅎ 
 정말 이 지 ~~~ 군고구마 장수 가 와서 울 고 갈 정도 로 . . 
 달달 한 맛 이 일품 이 랍니다 . 
 또한 어묵 역시 간단 하 게 요리 할 수 있 는데요 . . 
 바삭바삭 하 니 쫄깃 해서 아이 들 과자 같 은 식감 . . 
 떡볶이 에 같이 먹 으면 . . 요즘 같이 방 콕 할 때 
 쾌재 를 부르 는 아이템 이 되 지요 ^^ 
 코로나 19 때문 에 방 콕 한지 벌써 1 주일 넘어가 는 상황 인데요 
 아이 들 이 좋 아라 하 는 치킨 배달 시키 는 것 도 사실 겁나 더라구요 
 마트 에 주문 해 놨던 닭 날개 ~~ 닭 봉 해동 시켜서 
 우유 로 비린내 잡 은 다음 에 
 간장 소스 로 밑간 을 해서 180 도로 10 분 뒤집 어서 5 분 구워 내 면 
 교촌 치킨 저리 가라 할 비주얼 과 맛 을 가진 ~~~ 
 닭 날개 간장 구이 가 완성 된답니다 . 
 재료 부터 . ... 온도 , 시간 . . 그리고 뒤집기 타이밍 까지 
 세세 한 내용 과 더불 어 꿀 팁 도 함께 전수 해 주 시 니 
 다른 거 할 거 없이 재료 만 준비 해 두 면 ~~ 에프 가 다 합니다 ~^^ 
 어제 티비 보 는 데 멘 보 샤 나오 더라구요 
 요건 정말 고급 진 튀김 요리 아닌가요 ? ^^ 
 기름 잔뜩 넣 어서 ~~~ 퐁당 해서 만드 는 요리 인 줄 만 알 았 는데 . . 
 에프 로 는 180 도 에서 8 분 만 에 완성 되 는 초 간단 요리 ^^ 
 식빵 에 기름 을 조금 넉넉히 묻혀서 구워 
 기름 에 튀긴 듯 고운 색 을 내 는 노하우 까지 ~~ 
 에어 프라이어 만능 레시피 북 에 자세히 담겨 있 답니다 . 
 간단 하 게 만들 수 있 는 식빵 핫도그 까지 있 으니 ~~ 
 베이 킹 도 ~~ 오븐 대신 ~~ 에어 프라이어 가 대세 ~^^ 
 칼집 낸 생 오징어 1 마리 에 녹인 버터 1 ~ 2 큰 술 과 소금 살짝 ~ 
 180 도 온도 에 10 분 . . 7 분과 3 분 으로 나눠서 앞뒤 로 뒤집 어 주 면서 노릇노릇 구워서 맛나 게 ̴̴ ~ 
 보통 의 에프 요리 라면 종이 포일 필수 지만 ~ 
 오징어 버터 구이 는 수분 이 적당히 빠져야 노릇노릇 비주얼 자랑 하 니까 ~~~ 
 종이 포일 사용 하 지 않 는 게 팁 ~~ 
 오징어 두께 에 따라서 온도 와 뒤집기 시작 이 다르 니 ~ 
 중간 중간 에프 를 열 어 보 면서 ~~~ 고운 자태 살펴 가 며 굽 굽 하 면 되 요 . 
 코로나 19 로 외출 이 무서운 요즘 
 그 어느 때 보다 도 에프 가 열일 하 고 있 는데요 재료 준비 해서 양념 발라서 올려 두 고 
 집안일 살포시 하 다 보 면 어느새 ~~~ 
 맛난 간식 과 한 끼 요리 가 완성 ~ 
 채소 를 활용 하 는 맛있 는 요리 , 소떡 소떡 같이 시판 인기 있 는 요리 
 방콕 으로 부지런히 간식 대령 해야 되 는 요즘 
 겨울딸기 님 의 꿀맛 보장 초 간단 에프 요리 들 
 에어 프라 이 어 만능 레시피 하나하나 다 해 먹 어 보 려구요 ^^ 
 혁명 의 조리 도구 에어 프라 이 어 만능 레시피 북 pi ** sun 4 | 2020 - 02 - 21 | 추천 : 0 | 
 초등 2 명 이 있 는 우리 집 . . 겨울 방학 을 맞이 하 여 하루 세끼 및 간식 차려 주 는 것 이 가장 큰 난제 가 되 어 버린 저 는 . . 전업주부 가 직업 이 고 . . 아이 들 의 엄마 로써 최소한 의 도리 를 지키 고자 오늘 도 열심히 음식 을 만들 고 있 습니다 . 하루 종일 생각 하 는 것 중 가 낭 많 은 비중 을 차지 하 는 것 이 오늘 식사 는 뭘로 해야 하나 가 되 어 버렸 어요 . . 예전 에 엄마 가 차려 주 는 밥 만 먹 다가 이제 하루 종일 차려 주 는 입장 이 되 니 . . 예전 에 울엄마 . .. 더 보 기 
 초등 2 명 이 있 는 우리 집 . . 겨울 방학 을 맞이 하 여 
 하루 세끼 및 간식 차려 주 는 것 이 가장 큰 난제 가 되 어 버린 저 는 . . 
 전업주부 가 직업 이 고 . . 
 아이 들 의 엄마 로써 최소한 의 도리 를 지키 고자 
 오늘 도 열심히 음식 을 만들 고 있 습니다 . 
 하루 종일 생각 하 는 것 중 가 낭 많 은 비중 을 차지 하 는 것 이 
 오늘 식사 는 뭘로 해야 하나 가 되 어 버렸 어요 . . 
 예전 에 엄마 가 차려 주 는 밥 만 먹 다가 
 이제 하루 종일 차려 주 는 입장 이 되 니 . . 
 예전 에 울엄마 얼마나 힘드 셨을까 생각 이 듭니다 . 
 그래도 요즘 엔 시대 가 달라져서 
 에어 프라이어 라는 만능 도구 가 나왔 다는 사실 ! 
 전업주부 인 저 로써 . . 이런 도구 는 200 % 활용 해 줘야 겠죠 ~ 
 하 지만 할 수 있 는 요리 도 한정 적 인 것 같 고 . . 
 어떻 게 활용 하 면 200 % 활용 할까 고민 하 던 와중 
 에어 프라 이 어 만능 레시피 북 을 만나 보 았 습니다 . 
 제 고민 을 단숨에 해결 해 주 더라구요 ~ 
 차례 를 보 면 이렇 습니다 . 
 계량 법 및 다양 한 조리 팁 과 함께 사용 하 는 방법 등 이 써 있 어요 . . 
 그리고 고기 , 해물 류 / 빵 류 / 채소 류 / 시판 제품 류 
 이렇게 크 게 음식 을 분류 하 여 요리 하 는 방법 이 나와 있 답니다 . 
 리스트 만 봐도 시중 에서 쉽 게 접할 수 있 는 재료 들 임 을 알 수 있 어요 . 
 냉 파 한 번 해 보 실 렵니까 ~ 
 고구마 , 어묵 등 은 시중 에서 쉽 게 구할 수 있 는 재료 지요 ~ 
 재료 별 로 특징 을 알려 주 어 어떻게 요리 를 하 면 좋 을지 감 을 잡 고 시작 할 수 있 어 참 좋 았 어요 . 
 이 밖 에 도 다양 한 재료 를 가지 고 활용 할 수 있 도록 
 여러 레시피 가 나와 있 어 너무 좋 았 습니다 . 
 하루 에 한 가지 씩 만 따라 해도 매번 다양 한 간식 들 을 만들 수 있 을 것 같 아요 . 
 단 에 어 프라이어 마다 용량 및 시간 이 조금 씩 은 다를 수 있 으니 
 중간 중간 확인 하 여 잘 되 고 있 는지 체크 하 는 것 은 잊 지 말 아야 겠어요 ~ 
 주방 에서 빠질 수 없 는 에어 프라이어 200 % 활용 하 기 < 에 어 프라이어 만능 레시피 북 > ri ** 257 | 2020 - 02 - 18 | 추천 : 0 | 
 주방 에서 빠질 수 없 는 에어 프라이어 200 % 활용 하 기 < 에 어 프라이어 만능 레시피 북 > 요즘 에어 프라 이 어 없 는 가정 이 있 을까 싶 을 정도 로 전자레인지 만큼 이나 빠질 수 없 는 가전제품 으로 등극 했 죠 ~~~ 기름 을 줄인 건강 한 조리법 에 대한 관심 이 높 아 지 면서 급속도 로 보급 되 어 각종 커뮤니티 와 sns 상 에서 에어 프라이어 를 활용 한 조리법 역시 늘어나 는 추세 이 고요 . .. 더 보 기 
 주방 에서 빠질 수 없 는 에어 프라이어 200 % 활용 하 기 < 에 어 프라이어 만능 레시피 북 > 
 요즘 에어 프라 이 어 없 는 가정 이 있 을까 싶 을 정도 로 
 전자레인지 만큼 이나 빠질 수 없 는 가전제품 으로 등극 했 죠 ~~~ 
 기름 을 줄인 건강 한 조리법 에 대한 관심 이 높 아 지 면서 
 급속도 로 보급 되 어 
 각종 커뮤니티 와 sns 상 에서 
 에어 프라이어 를 활용 한 조리법 역시 늘어나 는 추세 이 고요 
 인기 요리 블로거 이자 요리 분야 스터디 셀러 인 저자 ' 겨울딸기 ' 가 
 정리 하 여 만든 < 에 어 프라이어 만능 레시피 북 > 은 
 에어 프라이어 조리법 을 전문 적 으로 다룬 첫 번 째 책 이 라고 하 네요 ~~ 
 고구마 , 치킨 , 삼겹살 등 . .. 재료 조리법 을 비롯 해 
 에 어 프라이어 로 만들 수 있 는 다양 한 요리 레시피 를 
 재료 별 로 나 워 400 여 컷 의 사진 과 함께 보 기 쉽 게 정리 한 레시피 북 이 에요 ~ 
 기본 적 인 계량 법 과 
 다양 한 에어 프라이어 종류 와 크기 등 을 
 기본 적 으로 배워 보 고 
 같 은 재료 로 요리 한 프라이팬 , 에 어 프라이어 조리 결과물 을 비교 했 을 때 의 모습 , 
 에 어 프라이어 관리법 
 그리고 함께 하 면 좋 은 조리 도구 등 . .. 도 함께 수록 되 어 있 네요 
 이 정도 의 꿀 팁 이 면 
 에어 프라이어 사용 자 들 , 혹은 에 어 프라이어 구입 을 고민 중 인 사람 들 이 
 갖 고 있 을 궁금증 도 속 시원 하 게 해결 해 줄 거 같 네요 
 우리 집 에서 가장 많이 쓰이 는 고구마 굽 기 를 시작 으로 
 레시피 가 시작 됩니다 ~ 
 먼저 , 해산물 과 고기 류 조리법 이 에요 . 
 온도 와 시간 을 정확 하 게 알려 주 는 게 정말 꿀 팁 같 아요 . 
 인터넷 상 에 유행 중 인 메뉴 레시피 가 많 지만 
 몇 리터 기계 로 얼마 만큼 의 양 을 조리 했 는지 정확 하 지 않 은 정보 가 대부분 이 라 
 저자 ' 겨울딸기 ' 가 직접 하나 하나 요리 해 보 며 정리 한 정확 한 레시피 는 
 우리 주부 들 에게 큰 도움 이 되 어 줄 거 같 아요 . 
 끼 아 ~!!! 
 우리 집 에서 즐겨 먹 는 메뉴 오징어 버터 구이도 에어 프라이어 에 
 가능 하 단 말 입 니 꽈 ? !!!!! 
 어머 어머 . .. 제 가 너무 좋 아 하 는 몬테 크리스토 ! !!! 
 에어 프라이어 로 간단 하 게 만들 수 있 었 다니 
 앞 으로 자주 해 먹 을 거 같 아요 . 
 에 어 프라이어 로 베이 킹 을 해 본 적 이 없 어서 
 그저 신기 할 뿐 이 고 , .... 
 어니언 튀김 은 사랑 아닙니까 ? ㅠㅠ 
 에 어 프라이어 의 바삭 한 식감 을 상상 해 보 니 
 군침 이 마구 솟 네요 . 
 이거 진짜 맛있 겠 다 . ... 
 기름 에 튀기 기 에 좀 걱정 되 는 튀김 류 도 
 이렇게 다양 하 게 만들 어 먹 을 수 있 다니 . ... 
 시판 용 은 또 어떻 고 요 ~~ 
 에어 프라 이 기 사용 중 이 신 분 들 은 
 마트 에 가 면 무조건 사 게 되 는 에어 프라이 용 요리 들 . ... 
 좀 인스턴트 스러워서 가족 들 에게 미안 했 다면 
 이렇게 에 어 프라이어 로 구워낸 뒤 요리 해서 먹 는 것 도 너무 좋 을 거 같 아요 . 
 아이 들 이 좋 아 할 만 한 각종 간식 들 까지 . ... 
 왜 이제 만난 거 뉘 이 ~~~~~ 
 이번 봄 방학 동안 , < 에 어 프라이어 만능 레시피 북 > 덕분 에 
 우리 집 에어 프라이어 는 풀 로 뛰 겠 네요 ~ ㅎㅎㅎ 
 에 어 프라 이 기 사용 중 이 신 가정 이 라면 강추 드려요 ~!! 
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