# 코로나 바이러스 # 미국 마트 # 추천 템 ​ 의도 치 않 게 , 코로나 바이러스 로 인해서 둘 다 자택 근무 를 하 게 됬 다 . 그리고 동시 에 마트 에 장보 러 가 는 횟수 도 매우 많이 잦아졌 다 ​ 얼마 전 에 갔 을 때 , 사재기 하 는 거 보고 약간 당황 했 지만 나 는 사재 기 는 하 지 않 았 다 . 휴지 도 치약 도 세제 도 반 정도 남 아 있 어서 , 때 되 면 사 야지 싶 었 다 꼭 필요 한 거 만 사 고 , 불 필요 한 것 까지 마구잡이 로 사 지 않 았 으면 좋 겠 다 ​ 암튼 , 오늘 은 무거운 얘기 말 고 미국 마트 추천 할 것 들 을 좀 사진 찍 어 왔 다 자주 가 다 보 니까 , 요즘 들 어 손 이 자주 가 는 . .. 과자 . . 시리얼 . . 빵 이 있 길래 사진 찍 어 왔 다 ​ 혹시 라도 , 홀 푸드 & 트레이더 조 에 처음 방문 하 는 초보 자 에게 추천 하 고 싶 은 것 들 이 다 . . 처음 여기 마트 에 왔 을 때 가 생각나 네 , 종류 가 너무 많 아서 하나 하나 성분 표 보 면서 확인 하 는 데 안사람 이 여기 소비자 감식 원 에서 나왔 냐고 . . ㅋㅋ ​ 유기농 , 음식 성분 에 매우 민감 한 편 인 나 는 먹 는 게 아주 세상 그 무엇 보다 중요 한 사람 이 다 , 맛없 는 음식 , 성분 나쁜 음식 으로 한 끼 를 때우 는 일 은 절대 네버 , 거의 없 다 ​ 헿 , 이제 정말 추천 시작 ~ ​​ 1 . 샐러드 용 야채 - Organic 50 / 50 Blend * 홀 푸드 여린 잎 느낌 의 샐러드 가 섞여 있 다 , 유기농 쓰 Baby spinach & spring mix , Triple washed ! ​ ​ 다른 것 이것저것 먹 어 보 다가 , 결국 은 여기저기 잘 어울리 는 이 녀석 이 홀 푸드 에 갈 때 마다 사놓 는 샐러드 다 ! 억센 느낌 의 야채 가 아니 라 , 부드러워서 씹 고 넘길 때 도 편하 다 ​​ 2 . 샐러드 드레싱 - Compagnia Del Montale , SABA * 홀 푸드 ​ ​ 유기농 야채 들 위 에 , 올리브 오일 이랑 이 드레싱 을 뿌려 주 면 . . 아주 맛없 던 야채 도 심폐 소생 이 가능 하 다 , 달 큰 한 맛 의 드레싱 이 다 ​ 고트 치즈 위 에 잘라 놓 고 , 비트 + 하몽 올려 놓 으면 아주 훌륭 한 . . 샐러드 가 완성 ! ​​ 3 . 파스타 소스 * 홀 푸드 거의 주식 인 파스타 를 만들 기 위해서 는 제일 중요 한 , 파스타 소스 ​ ​ 이번 주 에 마트 가 니까 다 털리 고 없 어서 자주 먹 던 거 는 사진 이 없 다 , 구글 에서 찾 으면 추가 해 놔야 지 ​ 트레이더 조 에서 , 제일 기본 토마토 파스타 사면 - 그게 최고 다 집 에 온갖 종류 의 치즈 , 향신료 가 있 어서 . .. 다 때려 넣 으면 , 왠만 한 파스타 집 보다 낫 다 재료 의 승리 ! !​​ 4 . 파스타 면 - Organic Whole wheat spaghetti , Dececco Linguine * 홀 푸드 , 트레이더 조 ​ ​ 파스타 를 자주 먹 는데 , 먹 다 보 니 면 이 정말 중요 하 다는 걸 알 았 다 알 리오 올리 오 , 봉 골 레 등 오일 파스타 에 어울리 는 면 은 -" Organic Whole Wheat Spaghetti , ltalian pasta ) " 나머지 면은 토마토 파스타 에 에 잘 어울린다 ​ ​​ 노스 앤드 가 서 생면 도 사 오 고 싶 은데 , 지금 은 리틀 이태리 가 면 안 될 시국 이 니까 참 아 보 쟈 ​​ 5 . 요 거트 ( 홀 푸드 ) - Siggi ' s * 홀 푸드 완전 요 거트 매니아 인데 , 우리 가 그동안 많이 먹 은 건 쵸 바니 - 바닐라 맛 요 거트 이번 에 는 Siggi ' s - Vanila , ​ ​​ 요거 트 는 단맛 이 적 으면 꿀 을 넣 으면 되 니까 , 실패 하 는 일 이 별로 없 다 ​​​​ 6 . 달달 한 시 리얼 보다 , 약간 덜 달 고 단백 한 , 씹 는 맛 이 있 는 ! - Heritage Flakes * 홀 푸드 한국 에서 도 가끔 사 먹 던 시리얼 인데 오랜만 에 생각나 서 , 사 봤 다 ​ ​ 한국 보다 더 비싸 네 ^,.^ , 알 수 없 는 세금 의 세상 ​ ​​ 7 . 그래 놀라 - GrandyOats , COCONOLA * 홀 푸드 성분 이 괜찮 아서 구매 해 본 그래 놀라 달달 하 지 않 은 편 , 씹 는 맛 은 아주 적당 하 다 ( 개인 적 으로 딱딱 한 걸 더 좋 아 하 는데 ) ​ ​ 그래 놀라 중 에 너무 견과 류 에 치중 된 것 에 질려서 , 이거 삿 는 데 괜찮 았 다 ​ 아침 에 가볍 게 요 거트 랑 먹 기 좋 당 ​ 8 . 베이글 - One mighty mill * 홀 푸드 뉴욕 에서 베이글 8 개 씩 사 오 고 , 먹 고 오 다가 베이글 의 매력 에 빠져서 , 이후 로 매일 1 개 씩 먹 고 있 다 간식 으로 도 밥 으로 도 넘 든든 해서 좋 다 ​ ( 오늘 식단 에 출연 한 베이글 ) ​ 난 시나몬 과 달달 한 게 좋 아서 보라색 패키지 로 사고 짝 궁 은 플레인 으로 , 삿 다 ​​ 트레이더 조 에서 자주 먹 는 에브리 띵 베이글 , 이거 는 시즈 닝 이 너무 완벽 하 다 ​ 그래서 시즈 닝 만 따로 또 삿 다 ! 여기저기 요리 에 활용 하 기 도 좋 다 ​ 9 . 감자칩 - BoulDer canyon * 홀 푸드 감자칩 유목민 들 여기 에 정착 하 다 , ​​ 아 이거 말 구 , 진짜 맛있 는 또르 띠 아 칩 이 있 었 는데 . . 봉지 사진 을 안 찍 고 버려 버렸 다 , 힁 다음 에 사진 추가 해야지 ​ 맛있 어서 2 봉사 고 , 또 그 다음 에 2 봉 추가 로 사 서 집 에 갖 다 놓 으니 든든 하 다 ​ 킹덤 보 면서 어제 한 봉 먹 었 는데 , 많이 자극 적 이 지 않 고 아주 바삭바삭 하 다 ​ 10 . 탄산 음료 - SANPELLECRINO 레몬 * 홀 푸드 집 에서 치킨 이랑 튀김 류 자주 먹 는데 , 그때 마다 마땅 한 탄산 음료 가 없 어서 요거 사 놨다 ​ ​​ 다음 에 치킨 시킬 때 , 딱 이거 랑 먹 어야지 ​​ 아직 추천 할 게 남 았 는데 . . 그건 다음 번 에 가져와야 겠 다 ^,^ 마트 추천 템 2 탄 은 다음 번 에 . .. ​​​​ 주말 에 학교 갔다오 면서 점심 으로 사온 타테 . .. 🌈🌸 너무 바람직 하 네요 하루 종일 칭찬 해 줬 다 , 저 뒤 에 초코 무스 진짜 완전 대박 맛있 다 🤎 ​ ​​ 코로나 야 , 사라져버려 😲🌟 ​​​​​