가벼운 증상 인 경우 는 잠들 기 어렵 고 , 숙면 이 안 되 며 , 수면 중 자주 깨 게 되 고 , 한번 깨 면 다시 잠들 기 어렵 다는 등 의 증상 을 호소 한다 . 점점 심해져서 중증 이 되 면 밤새 전혀 잘 수 없 는 증상 을 나타낸다 . 밤 에 충분 한 숙면 을 취하 지 못하 게 되 면 다음 날 낮 에 피로 하 고 졸리 며 , 짜증 이 나 고 기분 이 나빠진다 . 또한 집중력 이 떨어지 고 일 의 능률 이 저하 되 어 운전 이나 기계 조작 등 의 실수 로 이어지 기 도 해 위험 하 다 . 또한 부수 적 으로 전신 이상 감각 , 두 통 , 식욕 부진 , 심계 등 의 증상 이 나타난다 .