최근 KBS 제 1 TV ‘ 생로병사 의 비밀 ’ 에서 는 젊 은 여성 들 에게 많 은 질환 중 하나 로 ‘ 하 지 정맥류 ’ 에 관한 발병 원인 과 정도 에 따른 치료법 을 방송 , 화제 를 모았 다 . 치료 시기 를 놓치 면 혈관 이 불거져 나오 는 데 그치 지 않 고 궤양 과 피부 변색 까지 유발 할 수 있 다는 하지 정맥류 가 궁금 하 다 . 하 지 정맥류 는 심장 으로 올라가 야 할 정맥혈 이 다리 에 고여 혈관 이 늘어나 는 질환 이 다 . 우리 몸 의 정맥 내부 에 는 판막 이 라는 것 이 있 어 혈액 의 흐름 을 항상 심장 쪽 으로 일정 하 게 유지 하 게 만든 다 . 하 지 정맥류 는 오래 서 있 는 등 하 지 정맥 내 의 압력 이 높 아 지 는 경우 , 정맥 벽 이 약해 지 고 판막 이 손상 되 면서 심장 으로 가 는 혈액 이 역류 하 여 늘어난 정맥 이 피부 밖 으로 보이 게 되 는 것 이 다 . 다리 에 보 기 흉하 게 혈관 이 불거져 나오 는 병 으로 만 알려져 있 지만 실제 하 지 정맥류 환자 들 의 고통 은 상당 하 다 . 다리 가 붓 고 저리 거나 , 견디 기 힘들 게 쥐 가 나 고 , 통증 을 느낀다 . 하지만 육안 으로 관찰 할 수 있 는 혈관 의 불거 짐 정도 는 하 지 정맥류 진행 정도 를 판단 할 수 있 는 척도 가 아니 다 . 겉 으로 보 기엔 멀쩡 해도 푸른 핏줄 이 많 은 상태 라면 실제 하 지 정맥 건강 은 심각 한 경우 도 있 기 때문 이 다 . 1 . 평소 다리 가 무겁 고 피로 하 다 . 2 . 다리 가 자주 붓 는다 . 3 . 다리 가 자주 저리 고 , 욱신거리 며 통증 이 있 다 . 저림 증세 는 특히 새벽녘 에 심해 잠 을 께 기 도 한다 . 4 . 다리 에 혈관 이 올라와 보이 거나 만져진다 . 또는 실핏줄 이 도드라져 보인다 . 5 . 다리 가 가렵 고 터질 듯 한 느낌 이 든다 . 위 네 가지 중 2 ~ 3 가지 이상 의 증상 이 있 다면 반드시 병원 상담 을 받 아 보 는 것 이 좋 다 . 겉 으로 보 면 피부 에 거미줄 모양 의 가 는 실핏줄 이 나타나 기 도 하 고 , 병 이 좀 진행 되 면 늘어난 정맥 이 피부 밖 으로 돌출 되 어 뭉쳐져 보이 고 만지 면 부드럽 지만 어떤 곳 은 아픈 부위 도 있 다 . 심해 지 면 피부색 이 검 게 변하 기 도 하 고 심지어 피부 궤양 이 생길 수 도 있 다 . 하지만 국민 건강 보험 일산 병원 홍기표 교수 에 의하 면 이런 증상 이 모든 환자 에게서 나타나 지 는 않 는다 . 아무런 증상 이 없 다고 답변 하 는 경우 도 많 다고 하 는데 , 정맥 순환 의 이상 이 서서히 진행 되 기 때문 에 환자 자신 이 이 를 증상 으로 인식 하 지 못하 는 경우 도 많 다는 것 이 다 . 진단 방법 은 육안 으로 정맥류 를 확인 하 고 하 지 정맥 초음파 를 통하 여 정맥 순환 의 이상 을 진단 한다 . 홍기표 교수 는 하 지 정맥류 가 여성 에게 많 은 이유 에 대해 다음 과 같이 설명 했 다 . 생리 주기 에 따라 호르몬 의 영향 으로 정맥 이 팽창 하 여 판막 기능 에 이상 이 발생 할 가능 성 이 많 고 , 임신 시 발생 한 정맥류 가 출산 후 자연 적 으로 소멸 되 지 않 고 남 는 경우 가 많 기 때문 이 다 . 또한 연령 이 증가 하 면 정맥 의 탄력 이 줄어들 면서 정맥 벽 이 약해져 정맥 내 판막 의 기능 이상 이 발생 하 기 도 한다 . 최근 20 대 젊 은 여성 의 연평균 증가 율 이 매우 높 은 편 인데 이 는 몇 해 전 부터 유행 하 는 스키니 진 또는 레깅스 착용 과 관련 이 있 는 것 으로 보인다 . 의료 용 압박 스타킹 은 발 에서 허벅지 로 갈수록 압력 이 줄 도록 하 여 혈액 순환 을 돕 도록 설계 된 것 에 반해 , 스키니 진 이나 레깅스 등 의 꽉 끼 는 옷 은 정맥 의 순환 을 방해 할 수 있 기 때문 에 정맥류 발생 가능 성 이 높 아 질 수 있 다 . 또한 하이힐 착용 이나 잦 은 피임약 복용 도 정맥류 발생 에 영향 을 미칠 수 있 다 . 다른 일반 적 인 이유 로 는 남녀 불문 하 고 가족 중 에 정맥류 가 있 다면 그렇 지 않 은 사람 들 에 비해 발생 할 가능 성 이 높 다 . 과체중 도 조심 해야 하 며 , 장시간 같 은 자세 로 서 있 게 되 면 하 지의 혈액 이 원활 하 게 흐르 지 못해 정맥류 를 유발 , 악화 시킨다 . 1 . 오래 서 서 일 할 경우 , 혈액 순환 에 도움 이 되 도록 중간 중간 다리 를 구부렸 다 펴 기 를 반 복 하 거나 제자리 걸음 등 을 하 는 것 이 좋 다 . 2 . 쉬 는 시간 에 는 다리 를 심장 높이 보다 높 게 유지 하 여 쉬 는 것 이 좋 다 . 3 . 의자 에 앉 을 때 습관 적 으로 다리 를 꼬 는 사람 이 정맥류 가 잘 생기 며 비 만과 도 관련 있 다는 보고 도 있 다 . 평소 바른 자세 습관 을 갖 는다 . 4 . 하 지의 혈관 확장 으로 정맥 내 의 압력 을 증가 시켜 하 지 정맥 의 손상 을 발생 시킬 수 있 는 지나친 사우나 나 찜질방 , 반신욕 은 피한다 . 5 . 변비 에 걸리 면 복압 이 높 아 져 혈액 순환 에 방해 가 되 므로 평소 섬유질 이 풍부 한 음식 을 섭취 한다 . 6 . 다리 의 울혈 을 없애 고 정맥 을 강화 하 는 걷 기 , 조깅 등 의 간단 한 운동 을 규칙 적 으로 한다 . 글 / 강명희 프리랜서 기자 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기