손 의 건강 실버 방 2009 . 05 . 21 . 16 : 12 1 . 인간 은 동물 중 유일 하 게 손 을 가진 존재 입니다 . 2 . 손 에 는 온 몸 의 신경 이 모여 있 습니다 . 3 . 따라서 가장 예민 하 고 소중 한 곳 입니다 . 4 . 수지침 은 이런 원리 를 이용 하 여 우리 온 몸 을 치료 하 는 거 지요 . 5 . 골프 후 에 탕 안 에서 두 손 을 빼 보 면 곧바로 섭씨 2 도 정도 덜 뜨겁 게 느껴집니다 6 . 손 을 보 면 그 사람 의 건강 과 인품 그리고 행운 이 보입니다 . 7 . 손 이 큰 사람 은 몸 도 크 고 손 이 작 은 사람 은 몸 도 작 고 손 이 통통 하 면 몸 도 통통 하 고 손 이 말랐으면 몸 도 말랐 지요 . 손 이 뜨거우 면 몸 도 뜨겁 고 손 이 차가우 면 몸 도 차갑 습니다 . 8 . 손 이 붓 는 것 은 온 몸 이 붓 는 것 이 고 9 . 손 을 떠 는 것 은 신경계통 에 교란 이 온 것 입니다 . 10 . 손바닥 에 있 는 손금 은 운명 의 지도 이 고 손가락 지문 은 개성 을 나타냅니다 11 . 악수 는 우호 의 표시 이 고 12 . 박수 는 칭찬 과 격려 입니다 . 13 . 손뼉 을 치 는 것 은 온몸 으로 환호 하 는 것 이 고 14 . 두 손 을 비비 면 최상급 아부 이 며 15 . 손 이 발 이 되 도록 빌 면 정신없이 사죄 하 는 것 이 지요 . 16 . 손사래 는 온 몸 으로 거부 하 는 것 이 고 17 . 손바닥 을 때리 는 것 은 온 몸 을 때리 는 것 이 며 18 . 남녀 가 손 을 잡 으면 이미 갈 때 까지 간 겁니다 . 19 . 남녀 가 손 을 주무르 면 온 몸 을 주무르 는 거 나 마찬가지 입니다 . 20 . 그래서 제비족 은 손 이 아름답 다거나 손금 을 봐 준다면서 여자 의 손 을 자꾸 주무 릅니다 21 . 새끼 손가락 을 걸 면 강한 약속 이 고 22 . 반지 는 몸 을 묶 어서 하 는 강한 맹세 이 고 23 . 꽃반지 는 첫 사랑 이 며 쉽 게 풀 어 집니다 . 24 . 손가락 을 절단 하 는 것 은 목숨 을 건 결의 입니다 . 25 . 손짓 발짓 은 온몸 으로 의사소통 하 는 것 이 며 26 . 두 손 모아 기도 하 는 것 은 온 몸 으로 염원 하 는 것 입니다 . 27 . 손짓 이 큰 사람 은 외향 적 이 고 28 . 손 을 등 뒤 로 감추 는 사람 은 비밀 이 있 는 사람 입니다 . 29 . 뒷짐 을 지 고 있 는 사람 은 관망 하 는 겁니다 . 30 . 손톱 장식 을 많이 하 는 사람 은 화사 한 성격 이 며 31 . 손톱 이 지저분 한 사람 은 온 몸 이 지저분 합니다 . 32 . 손바닥 을 간질여 도 안 웃 는 사람 은 냉혹 한 사람 이 며 33 . 남 의 손 을 오래 잡 고 놔 주 지 않 는 사랑 은 정 이 많 거나 외로운 사람 입니다 34 . 손가락 을 빠 는 사람 은 어려서 젖 을 충분히 못 먹 은 사람 이 며 늘 입 이 허전 합니다 . 따라서 커서 도 뭐 든지 빠 는 걸 좋 아 합니다 . 커피 도 빨아먹 고 , 아이스크림 숟가락 도 쪽쪽 빱니다 . 잘 때 아내 의 젖 을 빠 는 경향 이 있 고 못하 게 하 면 나가 서 빨 고 다닐 가능 성 이 잇 습니다 35 . 손모가지 를 비튼 다는 것 은 온 몸 의 기능 을 정지 시키 는 것 이 며 36 . 손목 을 묶 거나 수갑 을 채우 면 속수무책 이 됩니다 . 37 . 빙판 이나 계단 에서 바지 에 두 손 을 넣 고 다니 면 낙상 해서 온 몸 을 다치 기 쉽 습니다 38 . 오른손 은 좌뇌 와 통하 고 왼손 은 우뇌 와 통 합니다 . 39 . 따라서 데이트 할 때 왼손 을 잡 고 분위기 를 잡 으세요 . 40 . 수제품 은 온 몸 으로 만든 정성 이 깃든 작품 입니다 . 41 . 어머니 께서 만들 어 주 셨 던 칼국수 와 수제비 맛 을 잊 지 못하 는 것 은 어머니 의 몸 과 마음 이 다 담겨 있 기 때문 입니다 . 42 . 자장면 도 수타 로 한 것 이 더 맛있 습니다 . 43 . 엄마 손 은 약손 입니다 . 온 몸 의 기 를 모았 기 때문 에 치료 효과 가 생기 는 거 지요 . 두 손 을 내밀 면 온 몸 으로 구원 하 는 것 이 고 45 . 손 에 손 잡 고 ( hand in hand ) 는 강한 팀워크 를 만듭니다 . 46 . 하이파이브 는 온 몸 으로 팀워크 를 다짐 하 는 것 이 고 47 . 거수경례 는 온 몸 으로 경의 를 표 하 는 것 입니다 . 48 . 부패 한 손 은 검 은 손 을 상징 하 며 깨끗 한 손 은 하얀 손 으로 상징 합니다 . 49 . 그래서 이태리 는 비리 공직자 와 마피아 를 퇴치 할 때 ' 하얀 손 ’ 캠페인 을 벌였 습니다 . 50 . 손들 어 ! 는 저항 하 지 말 라는 의미 이 고 51 . 전투 중 두 손 을 들 면 항복 하 는 겁니다 . 52 . 명예 의 전당 에 스타 들 이 손바닥 자국 을 남기 는 것 은 그 의 일생 을 남기 는 것 이 고 53 . 공수 래 공수 거 는 인생 자체 를 말 하 는 겁니다 . 54 . 오른손 이 한 일 을 왼손 이 모르 게 하 라는 말 은 온 몸 으로 비밀 을 지키 라는 것 이 고 55 . 예수 께서 십자가 에서 손바닥 에 못 박히 신 것 은 가해자 는 가장 혹독 한 고통 을 주 려는 것 이 고 예수 님 은 스스로 가장 큰 고통 을 감수 한다는 의 밉 니다 . 56 . 묵주 와 목탁 은 손 을 통한 마음 의 정화 입니다 . 57 . 절 할 때 에 는 두 손 부터 모아야 하 고 58 . 수화 로 사랑 을 고백 하 면 더 감동 을 줍니다 . 59 . 손 때 묻 은 것 은 늘 함께 해서 정 이 든 것 을 의미 하 며 60 . 손바닥 의 굳은살 은 인생 의 나이테 입니다 . 61 . 농부 의 손 은 농심 이 고 , 62 . 어부 의 손 은 어심 입니다 . 63 . 노사 화합 을 나타낼 때 노사 가 악수 하 는 것 으로 상징 하 며 64 . 과거 미국 의 구호물자 에 는 한국인 의 손 과 미국인 의 손 이 악수 한 그림 이 있 었 습니다 65 . 법원 에서 노동력 을 평가 할 때 손 은 약 70 % 를 인정 하 지만 발 은 약 30 % 밖 에 인정 하 지 않 습니다 . 66 . 남자 가 여자 의 손바닥 을 간지럽 힌 것 을 성희롱 으로 간주 한 판례 가 있 습니다 . 이 남자 가 여자 의 온 몸 을 건드린 것 이나 마찬가지 라는 것 을 판사 님 이 알아챈 것 이 지요 . 67 . 그대 의 찬 손 은 이미 상황 이 끝났 다는 것 이 고 68 . 연애 할 때 상대방 의 손 이 차가우 면 수단 방법 가리 지 말 고 손 부터 따뜻 하 게 해 주 어야 합니다 . 69 . 여자 의 손 이 뜨거워지 면 온 몸 이 뜨거워진 겁니다 . 70 . 겨울철 따뜻 한 장갑 을 끼 면 보 온 효과 는 담요 한 장 과 맞먹 습니다 . 71 . 최고 의 의전 행사 에서 는 장갑 을 낍니다 . 손 을 노출 하 면 몸 을 노출 하 는 것 이 기 때문 이 지요 . 72 . 검 은 장갑 을 낀 여자 는 신비 한 여자 이 거나 수상 한 여자 입니다 . 73 . 두 손 을 맞대 고 눈 을 감 은 채 1 분 만 있 으면 서로 전기 가 통합니다 . 74 . 추울 때 두 손 을 비비 면 온 몸 이 따뜻 해집니다 . 75 . 세수 만 잘 해도 위생 상태 는 두 배 로 좋 아 집니다 . 76 . 두 손 모아 기도 만 잘 해도 운명 이 두 배 로 좋 아 집니다 . 77 . 당신 의 손 은 깨끗 한 손 입니까 ? 더러운 손 입니까 ? 건강 한 손 입니까 ? 병든 손 입니까 ? 생산 적 인 손 입니까 ? 파괴 적 인 손 입니까 ? 베푸 는 손 입니까 ? 빼앗 는 손 입니까 ? 아름다운 손 입니까 ? 추한 손 입니까 ? 78 . 손 은 답 을 알 고 있 습니다 . 손 을 잘 관리 하 는 것 은 인생 을 잘 관리 하 는 것 입니다 . 따라서 저 는 여러분 께 이런 제안 을 하 고자 합니다 . 건강 과 가정 의 행복 그리고 운명 을 바꿀 수 있 습니다 . 1 . 손 이 건강 한 사람 이 머리 도 좋 다 . 손 은 인체 에서 가장 섬세 한 동작 과 감각 을 가지 고 있 다 . 손 은 진화 를 계속 하 면서 인류 문명 의 개척자 인 동시 에 산 증인 이 며 손 을 통해 예술 을 창조 하 기 도 한다 . 손 에 는 수많 은 미세 혈류 가 분포 되 어 있 으며 모든 신체 조직 과 연결 된 신경 을 이용 해서 움직이 며 또 한 지식 과 정보 를 다루 고 있 는 인체 의 중요 한 부분 이 기 도 하 다 . 특히 대뇌 와 밀접 하 게 연관 되 어 있 어 손 운동 과 지각 의 통솔 은 대뇌 에서 담당 한다 . 다시 말 하 면 대뇌 와 손 은 각각 독립 된 해부학 적 구조 를 가지 고 있 으나 대뇌 의 명령 에 의해서 만 손 은 움직이 도록 되 어 있 으며 , 손 에서 받 은 정보 도 일방 적 으로 대뇌 로 만 보내 지 도록 되 어 있 는 것 이 다 . 대뇌 반구 의 운동 영역 중 에서 손 을 관장 하 는 부분 은 전체 의 1 / 2 이상 이 다 . 그러므로 손 운동 을 많이 하 면 대뇌 를 활성 화 시킬 수 있 다 . 젓가락 을 잘 사용 하 면 머리 가 좋 다 라는 말 과 상통 하 는 것 이 다 . 즉 손 이 건강 한 사람 은 대뇌 가 건강 하 고 , 대뇌 가 건강 하 면 신체 가 건강 하 며 건강 한 손 은 가장 아름다운 손 이 라고 할 수 있 다 . 2 . 손 이 따뜻 하 면 건강 하 다 . 심장 에서 내 뿜 는 피 가 가장 멀리 떨어진 손끝 까지 제대로 이송 된다면 손발 이 차가울 리 없 다 . 추운 겨울철 에 손발 이 가장 먼저 시리 게 된다 . 이 때 손 을 뒤 로 젖히 면서 비벼 주 게 되 면 왠지 온몸 이 따스 한 온기 를 느낄 수 있 다 . 즉 , 손 을 비벼 혈류 를 개선 하 면 산소 와 양분 이 공급 되 어 생긴 에너지 로 손 이 따뜻 해 지 는 것 이 다 . 또 피 가 맑 거나 혈류 가 원활 해 지 면 손 은 따뜻 해 진다 . 피 즉 혈액 은 심장 , 동맥 , 정맥 , 모세 혈관 등 의 내부 를 돌 면서 생명 을 유지 시키 는 역할 을 함 과 동시 에 호흡 기능 을 통해 산소 를 공급 하 고 노폐물 인 이산화 탄소 를 배출 하 는가 하 면 소화 기관 에서 흡수 한 영양물질 을 각 기관 으로 이송 하 기 도 하 고 노폐물 의 배설 작용 도 한다 . 또한 면역 작용 과 체온 조절 작용 , 호르몬 운반 작용 , 산 과 염기 의 평형 조절 작용 등 혈액 의 역할 은 신진대사 의 근본 이 된다 . 두 손 을 자세히 비교 해 보 면 엄청난 차이 를 보인다 . 왼손 은 40 대 후반 의 홈 지기 의 손 이 고 오른쪽 은 10 대 의 손 이 다 . 오른쪽 손 은 이미 숨쉬기 가 곤란 하 여 계단 을 오르 면 이내 숨 이 차 고 편도 와 비강 의 혈류 장애 로 감기 를 달 고 다닌다 . 시력 이 나빠 아마 안경 을 쓰 고 다니 며 발목 이 자꾸 삐치 거나 발바닥 이 이상 한 기운 이 엿보이 는 경우 이 다 . 또 혈류 장애 로 손등 이나 손가락 에 털 이 여기 저기 솟아나 있 다 . - 이하 중략 - 전신 을 순환 하 는 혈액 의 양 은 체중 의 7 - 8 % 를 차지 하 는 데 이중 액체 성분 인 혈장 이 55 % 를 차지 하 고 나머지 용적 률 의 대부분 은 적혈구 가 차지 한다 . 담황색 혈장 의 90 % 이상 은 물 이 며 7 % 정도 는 단백질 이 고 그 외 무기 물질 과 유기 물질 로 되 어 져 있 다 . 혈장 은 삼투압 에 관여 하 고 혈액 응고 에 중요 한 역할 을 하 기 도 하 는데 특히 항체 와 관련 되 어 져 있 으므로 경기 와 같 은 환경 적 인 충격 이 가해 졌 을 때 수치 가 증가 함 에 따라 상대 적 으로 적혈구 수치 가 줄어들 어 적혈구 역할 을 방해 하 는 것 으로 생각 된다 . 피 가 건강 하 면 혈액 순환 이 잘 되게 되 고 혈액 순환 이 잘 되 면 신지 대사 가 원활 해져 건강 한 생활 을 할 수 있 다 . 피 가 건강 하 면 도처 에 무수히 많 은 미생물 의 침입 에 도 질병 이 생기 지 않 고 건강 한 생활 을 할 수 있 다 . 그러나 피 가 맑 지 못한 사람 즉 , 어혈 이 많 거나 혈관 이 막혀 있 으면 미약 한 세균 의 침입 에 도 자위 병력 인 백혈구 를 보낼 수 가 없 거나 통로 가 비좁 아 세균 이 증식 또는 괴멸 하 는 데 시간 이 많이 걸리 게 된다 . 따라서 몸 속 의 백혈구 의 시체 나 어 적혈 을 없애 버리 면 혈액 순환 이 개선 되 어 건강 한 생활 을 할 수 있 다 . 건강 한 손 이란 ? • 손가락 을 굽히 고 펴 는데 자연 스럽 고 부드러워 야 한다 . • 손목 과 손가락 의 관절 이 부어오르 거나 염증 이 없 어야 한다 . • 물건 을 잡 거나 쥘 때 힘 있 게 잡 을 수 있 는 근력 이 좋 아야 한다 . • 손목 의 자유자재 로 돌릴 수 있 는 회전 운동 에 불편 이 없 어야 한다 . ,• 손 바닥 이나 손가락 이 옅 은 홍조 를 띠 어야 한다 . • 손등 색 은 손바닥 에 비해 약간 옅 은 갈색 이 어야 한다 . - 손바닥 색 이 너무 검푸르 거나 창백 , 붉 거나 노란 손 은 질병 이 있 는 손 이 다 . • 손 의 피부 에 염증 이나 상처 , 부종 이 없 는 손 이 어야 한다 . • 손톱 에 세로줄 무늬 가 없 고 , 각 손톱 마다 반달무늬 가 약간 나타나 는 손 . - 손톱 이 잘 부러지 거나 뒤 로 젖혀지 거나 색 이 검 거나 창백 한 손톱 은 질병 이 있 다 . • 손바닥 과 각 손가락 의 끝 의 지문 이 선명 한 손 이 좋 다 . • 손가락 을 뒤 로 젖힐 때 활 처럼 고르 게 휘어지 고 탄력 있 게 잘 젖혀지 는 손 은 건강 하 다 . - 손 이 뒤 로 잘 젖힐 수록 신체 도 유연 하 고 건강 하 다 . • 손가락 의 길이 가 전체 적 으로 균형 을 이루 는 손 이 좋 다 . - 어는 한 손가락 이 지나치 게 짧 거나 휘 어 있 는 것 도 건강 한 손 은 아니 다 . • 무엇 보다 도 손 은 따스 하 고 포 송포 송 하 며 굳은살 이 없이 부드러운 손 이 건강 하 다 . - 손 이 차가우 면 혈류 가 막혀 있 는 것 이 므로 건강 이 좋 지 않 다 . 위 와 같 은 손 을 지니 면 건강 지수 가 높 은 사람 이 며 가장 아름다운 손 을 지닌 건강 한 사람 이 라고 할 수 있 다 . 3 . 손 은 인체 의 축소판 이 다 . 손 의 손바닥 은 몸 의 전면 복부 이 고 손등 은 후 면 배부 에 해당 된다 . 중지 는 몸 의 중심 이 되 는 머리 이 며 금지 와 약지 는 팔 , 엄지 와 소지 는 다리 에 해당 되 며 한 손 이 몸 하나 가 된다 . 인체 가 우측 에 병 이 있 으면 왼쪽 손 에 자극 을 주 고 , 좌측 에 생긴 인체 의 병 은 오른손 을 자극 을 준다 . 인체 의 중심 부위 의 질병 은 왼손 오른손 의 중지 를 동시 에 사용 한다 . 인체 의 내장 에 질병 이 발생 되 면 유기 적 인 반사계 를 따라 체 표면 에 나타나 고 손 에서 도 똑같 은 부위 에 강한 압통점 이 나타난다 . 이 반응 이 나타나 는 곳 을 상응 점 또는 과민 압통점 이 라고 하 며 몸 의 병체 에 자극 을 주 는 것 보다 손 의 반응점 에 약한 자극 을 주 는 것 이 안 전하 며 효과 가 빠르 고 병체 의 통증 이 해소 된다 . 가벼운 병 은 즉효 가 나타나 지만 만성 질환 은 장기간 자극 을 주 는 것 이 중요 하 다 . 4 . 질병 이 있 으면 손가락 차거 나 변형 된다 . 건강 한 사람 은 손가락 끝 이 따스 하 고 손 형태 가 가지런 하 다 . 손 에 신체 의 모든 기능 이 연결 되 어 있 으므로 질병 이나 노쇠 화 현상 은 손 이나 손가락 에 모두 나타난다 . 따라서 손 이나 손가락 을 바로 잡 으면 질병 이나 쇠약 해져 가 는 신체 부위 를 개선 할 수 가 있 다 . 소지 ( 새끼 손가락 ) 와 엄지 손가락 이 휘어지 거나 관절 부분 이 굵 어 지 든지 차가워지 면 다리 부분 에 이상 이 있 는 경우 이 다 . 그림 1 관절 부위 가 굵 어 진 사람 은 무릎 이 시리 거나 통증 을 느낄 수 있 고 심할 경우 는 무릎 관절염 이 생길 수 있 다 . 설령 현재 는 아프 지 않 는다 하 여도 차후 무릎 부위 가 다칠 우려 가 매우 높 으므로 본 홈페이지 의 " 앉 고 서기 건강법 " 에 따른 운동 으로 무릎 관절 을 개선 시켜야 한다 . 소지 손가락 관절 이 붓 게 되 는 이유 는 혈류 가 개선 되 지 않 아 잉여 양분 과 농 백 혈 이 차츰차츰 모여 져서 피부 를 붓 게 만들 고 관절 또한 굵 어 지 게 하 ! 는데 이 부위 를 혈류 침 으로 맞 으면 혈류 가 막혀 있 어 대부분 은 피 가 나오 지 않 는다 . 1 - 3 회 의 혈류 침 으로 증세 가 호전 될 수 있 다 . 약지 ( 반지 손가락 ) 은 폐 와 같 은 호흡기 에 관계 된 손가락 이 다 . 폐질환 을 앓 았 거나 기능 이 나쁘 면 약지 가 차갑 거나 휘어지 기 도 하 고 마디 가 붓 는 경우 가 있 다 . 중지 의 경우 는 척추 와 밀접 한 관련 이 있 으며 , 5 의 금지 는 시신경 과 연관 되 어 있 으며 엄지 의 경우 는 손 과 발 의 관절 이상 이나 컴퓨터 키보드 를 두드려 생긴 경우 이 다 . 손 의 모양새 가 측면 에서 볼 때 그림 ' 가 ' 와 같 거나 ' 나 ' 처럼 휘어지 지 않 을 경우 는 몸 전체 의 자세 가 매우 나쁘 거나 등 을 뒤 로 젖히 기 힘든 경우 이 다 . 나이 가 들 수록 그림 ' 가 ' 처럼 변하 여 꼬부랑 할머니 자세 가 나올 수 있 으므로 평소 자세 를 바로 하 고 그림 ' 나 ' 와 같 은 모양새 가 되 도록 손 을 지압 하 면 등 이 휘어지 는 것 을 예방 할 수 있 다 . 1 의 소지 ( 새끼 손가락 ) 첫째 마디 와 와 5 의 엄지 손가락 이 휘어지 거나 관절 부분 이 굵 어 지 면 발목 이나 발 의 근육 또는 다리 부분 에 이상 이 있 는 경우 이 다 . 그림 1 소지 손가락 둘째 마디 의 관절 부위 가 굵 어 진 사람 은 무릎 이 시리 거나 통증 을 느낄 수 있 고 심할 경우 는 무릎 관절염 이 생길 수 있 거나 뒤 골 이 아픈 두통 을 일으키 기 도 한다 . 설령 현재 는 아프 지 않 는다 하 여도 차후 무릎 부위 가 다칠 우려 가 매우 높 으므로 본 홈페이지 의 " 앉 고 서기 건강법 " 에 따른 운동 으로 무릎 관절 을 개선 시켜야 한다 . 소지 손가락 관절 이 붓 게 되 는 이유 는 혈류 가 개선 되 지 않 아 잉여 양분 과 수분 이 차츰차츰 모여 져서 피부 를 붓 게 만들 고 관절 또한 ! 굵 어 지 게 하 는데 이 부위 를 혈류 침 으로 맞 으면 혈류 가 막혀 있 어 대부분 은 피 가 나오 지 않 는다 . 1 - 3 회 의 혈류 침 으로 증세 가 호전 될 수 있 다 . ' 2 ' 의 약지 ( 반지 손가락 ) 는 폐 와 같 은 호흡기 에 관계 된 손가락 이 다 . 폐질환 을 앓 았 거나 기능 이 나쁘 면 약지 가 차갑 거나 휘어지 기 도 하 고 마디 가 붓 는 경우 도 있 는데 지압 을 통하 여 바로 잡 으면 증세 가 개선 된다 . 또 약지 손가락 에 이상 이 있 는 사람 은 심한 편두통 증세 를 보이 기 고 한다 . ' 3 ' 의 중지 손가락 첫 번 째 마디 가 휘어지 거나 관절 이 굵 어 진 사람 은 목 뼈 나 경추골 이 휘어졌 을 경우 이 다 . 목덜미 가 뻣뻣 하 거나 어깨 근육 이 뭉쳐 있 는 경우 가 많 으므로 지압 으로 바로 잡 아 주 면 증세 가 호전 된다 . ' 4 ' 의 금지 는 심장 과 얼굴 앞면 앞 골 과 연결 된 부위 이 므로 그림 과 같이 휘어져 있 거나 군살 이 있 을 경우 에 는 시각 장애 나 눈 의 피로감 이 증폭 될 수 있 다 . ' 5 ' 의 ; 엄지 는 컴퓨터 의 키보드 를 많이 두들긴 사람 또는 하체 골격 에 이상 이 있 을 경우 에 관절 부위 가 굵 어 지 거나 팽팽 해져 있 기 도 하 다 . 5 . 손 을 통한 지압 의 생활 화 앞서 건강 한 사람 은 손 이 따스 하 고 손가락 이 가지런 해져 있 음 을 강조 하 였 다 . 손 과 손가락 에 신체 의 모든 기능 이 연결 되 어 있 으므로 질병 이나 노쇠 화 현상 은 손 이나 손가락 에 모두 나타나 게 되 어 있 다 . 그러므로 우리 네 조상 들 중 양반 네 들 이 운동 을 했 다는 이야기 는 없 다 . 운동 이 라곤 고작 해야 호두 를 만지작거리 거나 손발 을 어루만지 는 것 이 그 들 의 주 된 운동 이 었 음 에 도 불구 하 고 평민 보다 수명 이 길 고 건강 한 생활 을 한 것 으로 보 아 손 이나 발 의 지압 은 건강 한 생활 을 위한 기본 지압법 으로 자리 잡 아야 한다 . 더구나 손 이나 손가락 을 바로 잡 으면 질병 이나 쇠약 해져 가 는 신체 부위 가 개선 되 어 건강 도 찾 을 수 있 다 . 다음 은 평소 간결히 행할 수 있 는 건강 을 찾 는 지압법 으로 생활 화 될 수 있 도록 노력 해 보 자 . a . 먼저 손 의 모양새 를 그림 ' 가 ' 에서 ' 나 ' 모양 이 되 도록 손가락 끝 을 누르 거나 손가락 깍지 를 낀 후 젖혀 신체 의 골격 이나 근육 을 바로 잡 는다 . b . 이때 손가락 이나 특정 부위 가 아프 거나 찬 기운 을 느끼 면 심장 쪽 으로 주물러 혈류 를 개선 한다 . c . 손 에 있 는 뼈 나 관절 부위 가 굵 어 져 있 거나 휘어져 있 으면 주무르 거나 눌러 바로 잡 는다 d . 손바닥 이나 손등 을 자주 비벼 혈류 를 개선 한다 . e . 손 과 손가락 을 최대한 꼬이 게 하 여 근육 을 연성 있 게 만든다 . 6 . 손톱 을 짧 게 깎 아 손끝 혈류 를 개선 하 자 . 손톱 을 길 게 기르 면 손가락 끝 모양 이 뾰족 하 게 변한다 . 손가락 끝 은 지압 이나 자극 을 해 줄수록 혈류 가 개선 된다 . 손톱 을 장기간 길 게 기 를 경우 에 는 손끝 은 물체 와 부딪치 거나 지압 이 되 지 않 아 혈류 가 서서히 막혀 버리 게 된다 . 수년 간 손톱 을 길 게 기 를 경우 에 는 손끝 이 좁 고 얇 아 져서 급기야 는 딱딱 하 게 굳어진다 . 이것 은 장기간 손끝 을 사용 하 지 않 음 으로서 모세 혈관 에 어혈 이 쌓여 있 다가 굳어져 영양분 과 산소 가 공급 되 지 않 아 군살 처럼 , 심하 면 뼈 와 같이 딱딱 하 게 굳어지 게 된다 . 한편 손끝 의 자극 이 미진 하 거나 혈류 가 막히 면 그림 " 1 , 2 , 3 , 5 " 와 같이 손끝 이 검붉 은 색조 를 띠 게 되 는데 이것 은 질병 의 징후 가 있 는 경우 이 다 . 엄지 손가락 이 붉 게 변하 면 다리 이상 과 감기 와 같 은 질병 의 우려 가 있 다 . 이 를 경우 에 는 엄지 손가락 끝 을 비벼 주 거나 지압 하 여 주 면 미리 질병 을 예방 할 수 있 다 . 감기 에 걸린 환자 의 경우 에 는 엄지 손가락 만 따뜻 하 게 하 면서 지압 을 계속 하 면 일 주일 이 지나 야 나 을 감기 가 이틀 정도 면 떨어진다 . 오른쪽 의 그림 에서 왼쪽 부분 의 손가락 은 건강 한 형태 이나 질병 또는 혈류 가 막히 게 되 면 오른쪽 그림 의 원 모양 처럼 가늘 어 지 게 된다 . 따라서 손톱 을 길 게 기르 는 것 은 생명 을 단축 하 는 주 된 원인 이 될 수 도 있 다 . 따라서 가급적 손톱 을 짧 게 깎 아 손가락 끝 의 관말 지역 에 원활 하 게 피 가 통하 도록 하 자 . 하루 에 한 켤레 의 양말 을 비비 고 누르 고 손 끝 으로 문질러 가 며 손수 세탁 해 보 자 . 그리 하 면 잠 을 쉽 게 청할 수 있 을 뿐 만 아니 라 자신 도 모르 는 사이 에 건강 이 몰라보 게 달라질 것 이 다 . 7 . 손가락 을 지압 하 면 질병 을 예방 할 수 있 다 . 1 ) 엄지 손가락 은 감기 와 관련 된 질병 을 예방 할 수 있 다 . 엄지 손가락 끝 은 공기 중 의 바이러스 에 의한 질병 을 퇴치 하 는 혈류 이 다 . 그림 의 왼쪽 모양 이 정상 적 인 엄지 손가락 의 모양 인데 이 부분 의 혈류 가 막히 면 왼쪽 의 엄지 손가락 과 같이 끝 부분 이 좁 아 지 거나 뾰족 한 모양 으로 변형 되게 된다 . 변형 된 손가락 에선 감기 나 바이러스 형 질병 이 자주 발생 되 게 되 고 한 번 질병 이 찾아오 면 좀처럼 낫 지 않 게 된다 . 이것 은 공기 중 의 바이러스 가 기관지 나 호흡 기관 의 점막 에 흡착 되 었 을 때 백혈구 호흡 기관 과 연결 된 혈액 의 혈류 가 막혀 있 으므로 백혈구 가 바이러스 를 물리치 지 못하 여 생기 는 것 이 므로 엄지 손가락 을 지압 하 거나 비벼서 혈류 를 개선 하 면 질병 이 낫 게 된다 . 설령 현재 감기 나 비염 , 기침 등 과 같 은 호흡기 질환 을 앓 고 있 는 사람 도 지압 을 하 여 엄지 손가락 끝 을 둥글 고 통통 하 게 만들 면 빠르 게 질병 이 낫 는다 . 이때 지압 하 는 방법 은 엄지 손가락 첫 번 째 마디 를 손바닥 을 향하 게 접힌 후 팔목 방향 으로 세차 게 접 어 누르 면 몹시 아픈 통증 을 느끼 게 된다 . 이상 이 없 는 사람 은 눌러 도 통증 이 없 으나 혈류 가 막힌 경우 에 는 눈물 이 핑 도 는 통증 을 느끼 게 되 는 데 수 차례 반복 할수록 통증 이 줄어들 게 되 고 아프 지 않 으면 질병 이 낫 는다 . 또 반대 로 젖히 거나 녹색 화살표 1 , 2 의 방향 으로 자주 눌러 주 면 손가락 모양 이 왼쪽 의 정상 적 인 형태 로 바뀌 면서 질병 이 낫 는다 . 질병 이 있 는 사람 들 은 오목 한 엄지 손가락 부분 을 누르 면 누른 모양 이 오랫동안 복원 되 지 못하 거나 솟아오르 는 속도 가 느릴 수록 바이러스 형 질병 에 취약 하 다 . 가장 좋 은 방법 은 혈류 침 으로 엄지 부분 의 혈전 이나 혈농 을 제거 하 여 혈류 를 개선 하 면 서너 시간 이후 부터 는 증상 이 없 어 진다 . 2 ) 금지 손가락 은 시력 개선 , 안면 부종 , 심장 등 의 질병 을 예방 할 수 있 다 . 금지 손가락 끝 은 시각 장애 나 안면 부종 ( 여드름 . 종기 ) , 심장 기능 을 개선 하 는 혈류 이 다 . 오른쪽 그림 의 왼쪽 모양 이 정상 적 인 금지 손가락 의 모양 인데 이 부분 의 혈류 가 막히 면 왼쪽 의 엄지 손가락 과 같이 끝 부분 이 좁 아 지 거나 뒤틀리 면서 뾰족 한 모양 으로 변형 되게 된다 . 오른쪽 그림 처럼 변형 된 손가락 에선 눈 이 침침 해 지 거나 컴퓨터 의 모니터 보 기 가 두렵 고 또 눈 을 자주 깜빡거리 거나 눈 에 손 이 자주 가 게 된다 . 또한 얼굴 에 부종 이 생기 는 경우 가 있 기 도 하 는데 이것 은 심장 기능 의 이상 이나 눈 으로 가 는 혈류 가 막혀서 생기 는 현상 이 다 . 심장 에서 눈 으로 보내 지 는 혈류 에 이상 이 있 어 산소 와 양분 의 공급 이 미비 하 거나 보 는데 사용 한 이산화 탄소 와 노폐물 을 회수 하 는 정맥 의 기능 이 떨어질 때 그림 의 오른쪽 모양 으로 변형 되 는 것 이 다 . 시각 을 개선 하 는 방법 은 지압 을 하 는 방법 과 혈류 침 으로 노폐물 을 제거 하 는 방법 이 있 는데 약간 의 지압 으로 시각 을 개선 할 수 있 다 , 즉 , 금지 손가락 끝 을 둥글 고 퉁퉁 하 게 만들 면 빠르 게 질병 이 호전 된다 . 이때 지압 하 는 방법 은 금지 손가락 첫 번 째 마디 를 손바닥 을 향하 게 접힌 후 팔목 방향 으로 세차 게 접 어 누르 면 몹시 아픈 통증 을 느끼 게 된다 . 정상 적 인 사람 은 눌러 도 통증 이 없 으나 혈류 가 막힌 경우 에 는 눈물 이 핑 도 는 통증 을 느끼 게 되 는 데 수 차례 반복 할수록 통증 이 줄어들 게 되 고 아프 지 않 으면 질병 이 낫 는다 . 반대 로 젖히 거나 1 ) 에서 설명 한 엄지 손가락 의 지압법 녹색 화살표 와 유사 한 방법 으로 자주 눌러 주 면 손가락 모양 이 왼쪽 의 정상 적 인 형태 로 바뀌 면서 질병 이 낫 는다 . 시각 에 문제 가 있 는 사람 들 은 오목 한 금지 손가락 부분 을 누르 면 누른 모양 이 오랫동안 복원 되 지 못하 거나 솟아오르 는 속도 가 느릴 수록 시신경 에 이상 이 있 거나 이상 징후 를 보이 는 경우 이 다 . 가장 좋 은 방법 은 혈류 침 으로 엄지 부분 의 혈전 이나 혈농 을 제거 하 여 혈류 를 개선 하 면 서너 시간 이후 부터 는 증상 이 없 어 진다 . 4 ) 중지 손가락 은 머리 와 어깨 결림 등 충 추신 경 의 질병 을 예방 할 수 있 다 . 중지 손가락 끝마디 는 사람 의 머리 에 해당 되 므로 두통 이나 어깨 결림 등 충 추신 경 의 혈류 를 개선 할 수 있 다 . 왼쪽 그림 의 질병 형 중지 손가락 끝 이 뽀족 한 경우 에 는 대뇌 혈류 가 문제 될 수 도 있 으며 ' 가 ' 부분 의 첫 번 째 마디 가 유난히 부어오른 경우 에 는 목덜미 나 어깨 가 돌덩이 처럼 단단 하 거나 어 적혈 이 뭉쳐 있 는 경우 이 다 . ' 나 ' 부분 이 심하 게 굵 은 경우 에 는 척추 에 이상 이 있 거나 심장 기능 이 저하 되 는 경우 가 많 은 데 어릴 적 경기 를 제때 에 다스리 지 못하 여 손가락 마디 가 꿁어지는 현상 으로 나타난 것 이 다 . 이런 경우 가 심해 지 면 자꾸 만 마디 가 굵 어 지 다가 마침내 손가락 을 굴신 하 기 어려울 정도 의 류머티즘 으로 병세 가 악화 될 수 도 있 다 . 손가락 마디 가 굵 어 지 는 현상 은 경기 로 인하 여 가장 움직임 이 많 은 관절 에 농 백 혈 이 조금 씩 축척 되 어 지 는 현상 으로 가급적 빠른 기일 내 에 농 백 혈 을 제거 해 주 는 것 이 신진대사 를 원활 하 게 하 는 중요 한 관건 이 다 . 4 ) 약지 손가락 은 폐 와 소화기 와 관련 된 질병 을 예방 할 수 있 다 . 약지 손가락 끝 은 인체 의 산소 공급 이나 소화 기관 과 연관 된 혈류 이 다 . 그림 의 왼쪽 모양 이 정상 적 인 약지 손가락 의 모양 인데 이 부분 의 혈류 가 막히 면 왼쪽 의 약지 손가락 과 같이 끝 부분 이 좁 아 지 거나 뾰족 한 모양 으로 변형 된다 . 오른쪽 그림 처럼 변형 된 손가락 에선 폐 관련 질환 을 앓 았 거나 징후 가 있 는 경우 가 많 다 . 특히 ' 가 ' 부분 의 뼈 마디 가 굵 은 사람 은 더욱더 그러 하 다 . 가령 폐렴 이나 폐결핵 을 앓 은 사람 은 ' 가 ' 부분 을 손등 방향 으로 뒤 로 젖히 면 몹시 아픈 통증 을 느끼 게 된다 . 이런 경우 에 는 자주 지압 하 여 계속 적 으로 아프 지 않 을 때 까지 뒤 로 젖히 면 심폐 기능 이 강화 되 어 허파 의 산소 섭취 기능 이 높 아 져 신진대사 가 원활 해 진다 . 또 약지 손가락 끝 을 둥글 고 통통 하 게 만들 면 빠르 게 질병 이 낫 는다 . 이때 지압 하 는 방법 은 약지 손가락 첫 번 째 마디 를 손바닥 을 향하 게 접힌 후 팔목 방향 으로 세차 게 접 어 누르 면 몹시 아픈 통증 을 느끼 게 된다 . 정상 적 인 사람 은 눌러 도 통증 이 없 으나 혈류 가 막힌 경우 에 는 눈물 이 핑 도 는 통증 을 느끼 게 되 는 데 수 차례 반복 할수록 통증 이 줄어들 게 되 고 아프 지 않 으면 질병 이 낫 는다 . 또 반대 로 젖히 는 지압 도 게을리 해서 는 안 된다 . 질병 이 있 는 사람 들 은 오목 한 약지 손가락 부분 을 누르 면 누른 모양 이 오랫동안 복원 되 지 못하 거나 솟아오르 는 속도 가 느린 경우 에 는 질병 에 취약 하 다 . 5 ) 소지 손가락 은 발목 이나 무릎 과 같 은 다리 질병 을 예방 할 수 있 다 . 소지 손가락 은 하체 의 혈류 를 관장 하 는 손가락 부위 이 다 . 그림 의 왼쪽 모양 이 정상 적 인 소지 손가락 의 모양 인데 이 부분 의 혈류 가 막히 면 왼쪽 의 소지 손가락 과 같이 끝 부분 이 좁 아 지 거나 뾰족 한 모양 으로 변형 되게 된다 . 오른쪽 그림 처럼 변형 된 손가락 에선 다리 에 이상 이 있 거나 안구 염증 , 모낭염 등 이 생길 수 있 다 . 특히 " 가 " 의 첫 번 째 마디 가 굵 어 진 경우 에 는 반대편 발목 에 이상 이 있 응 경우 이 고 " 나 " 의 두 번 째 소지 손가락 마디 가 굵 어 진 경우 에 는 반대편 무릎 에서 통증 을 느끼 거나 다칠 수 있 으므로 예방 하 는 것 이 좋 다 . 현재 발목 이나 무릎 에 이상 이 있 는 경우 에 는 반대편 소지 손가락 을 지압 하 여 바로 잡 으면 증세 가 호전 된다 . 또 소지 손가락 끝 을 둥글 고 퉁퉁 하 게 만들 면 다리 의 혈류 가 개선 되 어 빠르 게 질병 이 낫 는다 . 이때 지압 하 는 방법 은 소지 손가락 첫 번 째 마디 를 손바닥 을 향하 게 접힌 후 팔목 방향 으로 세차 게 접 어 누르 면 몹시 아픈 통증 을 느끼 게 된다 . . 8 . 손 을 움직여 건강 을 찾 자 공유 하 기 글 요소