http : / / blog . naver . com / vlflqndls 11 / 110015283127 이영아 , 31 ㎏ 감량 성공 ' 다이어트 식단 ' 이영아 다이어트 식단 공개 ! !!! - 78 kg 에서 39 kg 으로 ", 이영아 다이어트 비법 공개 - - 78 kg 에서 39 kg 으로 ", 이영아 다이어트 비법 공개 - - 78 kg 에서 39 kg 으로 ", 이영아 다이어트 비법 공개 - 한때 78 ㎏ 까지 나가 던 몸무게 를 혹독 한 다이어트 로 31 ㎏ 감량 에 성공 한 탤런트 이영아 가 자신 만 의 ' 웰빙 다이어트 식단 ' 을 공개 했 다 . 이영아 는 18 일 오전 방송 된 SBS ' 김승현 , 정은아 의 좋 은 아침 ' 에 출연 해 자신 의 집 을 공개 하 고 다이어트 를 위한 식단 과 영양 보충 을 위한 보 양식 을 공개 했 다 . 드 라마 촬영장 에서 소품 음식 을 먹 다 핀잔 을 들 을 만큼 남다른 식욕 을 자랑 하 는 이영아 는 " 새싹 샐러드 에 남들 은 치킨 을 넣 는데 나 는 두부 를 대신 넣 는다 " 며 " 오이 와 당근 은 촬영 때 항상 가지 고 나간다 . 딸기 연근 키위 등 과일 과 호두 , 땅콩 은 꼭 먹 어 줘야 한다 " 고 말 했 다 . 이 처럼 신선 한 과일 과 채소 를 꾸준히 섭취 한 덕 에 요요 현상 없이 몸매 를 유지 하 고 있 는 이영아 는 다이어트 로 인한 영양 부족 을 해소 하 기 위해 홍삼 과 포도즙 , 잘 붓 는 것 을 방지 하 기 위한 호박 즙 과 팬 들 이 보내 준 칡 즙 등 의 보 양식 도 공개 했 다 . 이영아 는 " 현재 몸무게 는 47 ㎏ 이 지만 , 지금 도 많이 먹 으면 살 이 찐다 " 며 " 남 들 기본 인 공기 밥 하나 를 다 먹 으면 살 이 찐다 . 그래서 항상 반 만 먹 는데 , 그래서 홍경민 오빠 가 나 랑 밥 같이 먹 기 싫 다고 한다 " 고 말 하 기 도 했 다 . 지난달 백상 예술 대상 에서 ' TV 부문 신인 연기 상 ' 을 수상 한 이영아 는 " 미리 알 았 더라면 준비 를 했 을 텐데 수상 소감 을 잘 하 지 못해 아쉽 다 " 며 회상 했 다 . 또 한 이영아 는 집 한 쪽 구석 의 창고 로 사용 중 인 쪽방 을 열 어 보이 며 " 갇혀 있 어야 대본 이 잘 외워 진다 " 며 노하우 를 공개 하 고 , " 대본 에 애교 떠 는 모습 있 으면 지워 버린다 . 아직 도 애교 떠 는 내 모습 을 방송 에서 보 면 어색 하 다 " 고 말 했 다 . 이영아 다이어트 식단 공개 ! 이영아 다이어트 - 이영아 다이어트 - 이영아 다이어트 - 공유 하 기 글 요소