어지럼증 은 누구 나 살 면서 한 번 이상 경험 할 정도 로 흔한 증상 이 다 . 갑자기 어지럼증 이 생기 면 사람 들 이 가장 먼저 찾 는 곳 은 신경과 다 . 치명 적 인 뇌졸중 이나 뇌종양 의 전조 증상 이 아닐까 의심 해서 다 . 그러나 자기공명영상 ( MRI ) 진단 검사 결과 , 대부분 큰 이상 이 없 다는 판정 을 받 는다 . 그 다음 으로 많이 찾아가 는 곳 은 내과 다 . 빈혈 때문 에 어지럼증 이 생기 는 것 으로 오해 해서 다 . 하지만 이 경우 에 도 의사 로부터 큰 문제 가 없 다는 말 을 듣 게 되 는 경우 가 대부분 이 다 . 도대체 어지럼증 은 왜 생기 는 것 일까 . 귓속 에 는 우리 몸 의 균형 을 잡 아 주 는 기관 이 있 다 . 바로 소리 를 듣 는 달팽이관 옆 에 자리 잡 고 있 는 ‘ 구형낭 ’ 과 ‘ 난형낭 ’ ‘ 세반고리관 ’ 으로 이뤄진 전정 기관 이 다 . 구형낭 과 난형낭 안 에 는 ‘ 평형반 ’ 이 라는 감각기 가 있 고 , 주로 이석 ( 耳石 ) 이 그 역할 을 한다 . 그런데 구형낭 과 난형낭 에 있 어야 할 이석 이 어떤 이유 로 제 위치 를 벗어나 세반고리관 을 자극 할 때 가 있 다 . 바로 환자 들 이 어지럼증 을 느끼 는 순간 이 다 . 어지럼증 때문 에 병원 을 찾 는 환자 중 약 20 % 에서 발견 된다 . 소위 이석 증 이 란 병 이 다 . 이석 이 무엇 때문 에 제 위치 를 벗어나 게 되 는지 는 아직 정확 하 게 모른다 . 젊은이 의 경우 엔 머리 쪽 의 충격 , 예 를 들 어 교통사고 등 을 겪 은 후 에 많이 생긴다 . 하지만 고령자 는 특별 한 원인 을 알 수 없 는 경우 가 70 % 에 이른다 . 치료 를 위해선 이석 을 제자리 로 돌려보내 는 전정 기능 재활 훈련 이 필요 하 다 . 역시 원인 불명 의 메니에르병 도 어지럼증 을 유발 한다 . 눈앞 이 빙빙 돌 면서 귓속 이 꽉 막힌 듯 먹먹 한 증상 이 동반 된다 . 지속 적 인 스트레스 와 면역력 저하 가 발병 을 부추기 는 위험 인 자 로 꼽힌다 . 비 ( 非 ) 수술 요법 인 식이 요법 과 영양 치료 , 한 약치료 , ‘ 카이 로프 랙 틱 ’ 체위 교정 치료 가 증상 완화 에 도움 이 된다 . 감기 뒤 세균 이 귓속 으로 파고들 어 전정 신경염 등 을 일으키 는 경우 ‘ 급성 전정 신경 저하 증 ’ 으로 어지럼증 과 구역 질 을 느끼 기 도 한다 . 한방 에선 이 밖 에 콩팥 위 에 모자 처럼 얹혀 있 는 부신 의 기능 이 약해져 도 어지럼증 을 자주 느끼 게 되 는 것 으로 보 고 있 다 . 보통 스트레스 와 관련 이 있 는 것 으로 알려진 자율 신경실 조증 , 미주신경 성실 신증 , 교감 신경 흥 분증 , 기립성 현훈 등 이 모두 여기 에 해당 된다 . 이때 는 부신 기능 을 부양 하 는 음식 과 영양제 , 한약 처방 이 필요 하 다 . 평소 어지럼증 을 자주 느끼 는 사람 들 은 카페인 과 설탕 이 많이 든 음식 , 튀김 종류 섭취 를 줄이 고 술 , 담배 도 삼가 야 한다 . 아울러 밤 11 시 이전 에 잠자리 에 들 어 숙면 을 취하 는 습관 을 들이 는 것 이 좋 다 . 낮 에 햇빛 이 있 을 때 가벼운 산책 이나 등산 을 하 는 것 도 좋 다 . 심신 의 안정 과 면역력 강화 에 도움 이 된다 . 윤승일 빙빙 한 의원 원장 < GoodNews paper ⓒ 국민 일보 . 무단 전재 및 재 배포 금지 >