습 허체 질 물 과 흙 기운 은 많 으나 불기운 이 부족 . 살 이 많 아 힘 이 좋 을 것 같 아도 손끝 하나 까딱 할 기운 이 없 는 스타일 로 갑상선 기능 이 나빠 신진대사 가 떨어지 고 에너지 소비 를 못 시키 는데 피부 가 푸석 하 고 얼굴 이 붓 고 탄력 이 없 는 것 이 특징 심장 이 약하 고 저혈압 . 이런 사람 에게 무조건 운동 하 라는 것 은 금물 . 인삼 · 홍삼차 · 삼계탕 등 으로 원기 를 보 한 후 천천히 걷 는 거 부터 하 고 갑상선 호흡 법 을 익히 면 도움 이 됨 담체 질 물 과 흙 기운 은 많 으나 나무 기운 이 부족 . 항상 속 이 더 부룩 · 느글거리 고 멀미 와 헛구역 질 이 심한 증상 이 있 음 목 에 무엇 이 걸린 듯 한 이물감 이 있 고 현기증 에 머리 가 자주 아프 고 잘 먹 지 않 는 데 도 살 이 찐다 . 한 의학 의 도움 이 반드시 필요 한 체질 . 생강 · 귤껍질 · 탱자 가 좋 음 습열 체질 물 기운 이 많 으며 불기운 이 상체 에 편재 , 흙 기운 도 많 음 . 가슴 · 등 · 목덜미 에 살 이 찌 며 비위 에 열 이 많 아 기능 이 항진 돼 소화력 · 식욕 이 항상 좋 음 . 아무리 많이 먹 어도 늘 헛헛 한 스타일 . 먼저 위열 을 꺼야 함 습랭 체질 흙 과 물 기운 은 왕 성 , 불기운 은 아주 적 음 . 허벅지 · 엉덩이 등 하체비만 형 . 뚱뚱 해도 늘 춥 다고 으슬으슬 떰손발이 차 고 생리통 이 심하 며 다리 · 무릎 등 이 시리 다 . 몸 의 발열 장치 에 이상 이 있 는 것 이 므로 음식 을 싱겁 게 먹 으면서 몸 을 살펴야 함 그 밖 에 체질 학상 이상 은 없 으나 몸 이 습하 고 먹 는 것 을 밝히 는 ‘ 습 맛 ’ 형 , 몸 을 써서 하 는 일 은 극도 로 싫 어 하 는 ‘ 습 게 ( 습하 고 게으른 ) ’ 형 도 비만 을 유의 해야 합니다 . > 다음 을 읽 고 체질 과 생활 습관 등 자신 에게 맞 는 스타일 을 체크 하 자 . A , B , C 중 에서 가장 많 은 기호 가 당신 이 살찌 는 스타일 . A 종아리 부분 을 누른 후 하얗 게 된 살 이 살색 으로 돌아오 는 데 시간 이 걸린다 . A 다리 가 전반 적 으로 부어서 다리 라인 에 볼륨 이 없 다 . C 힘 을 주 지 않 은 상태 에서 다리 를 만져 보 면 단단 하 다 . A 몸 이 냉하 고 손발 이 차가운 편 이 다 . B 어깨 가 자주 결리 고 , 허리 와 무릎 이 아프 다 . B 잠자 는 시간 은 보통 인데 숙면 을 할 수 없 다 . A 저녁 무렵 이 되 면 다리 가 부 어 신발 신기 가 어려워 지 는 일 이 종종 있 다 . A 하루 종일 앉 아만 있 어도 다리 가 피곤 하 고 당긴다 . B 외출 을 싫어하 는 편 이 다 . C 활발 한 성격 으로 언제나 무언가 를 하 지 않 으면 안 된다 . B 쉽 게 지치 고 움직이 는 게 귀찮 다 . C 다이어트 를 위한 운동 은 격한 운동 을 주로 한다 . B 다이어트 를 3 회 이상 해 본 경험 이 있 다 . A 1 년 동안 체중 이 줄 었 다 늘 었 다 를 반복 한다 . C 경기 용 스포츠 를 해 본 경험 이 있 다 . C 전 과 비교 하 여 운동 하 는 시간 이 줄 었 다 . B 계속 무언가 를 먹 는 습관 이 있 다 . B 배 가 불러도 단 음식 이 있 으면 먹 는다 . C 불고기 나 스테이크 와 같 은 육류 요리 를 좋아한다 . A 맛 이 강한 음식 을 좋아한다 . [ 결과 보 기 ] A 가 가장 많 은 사람 → 부 은 살 타입 B 가 가장 많 은 사람 → 지방 살 타입 C 가 가장 많 은 사람 → 근 육 살 타입 공유 하 기 글 요소