주거 생활 의 입식 화 로 대부분 의 가정 에서 안방 환경 도 침대 사용 환경 으로 되 었 다 . 특히 저녁 에서 다음 날 아침 까지 24 시간 중 거의 12 시간 을 머무 는 침대 생활 이 건강 한 삶 의 중심 이 되 고 있 다 . 특히 침대 는 낮 동안 피곤 한 신체 를 심 적 으로 안정 되 고 편안 한 자기 만 의 쉼터 로 환경 이 조성 되 어야 한다 . 심 적 으로 편안 하 고 안정 된 환경 조성 으로 는 즐거 듣 는 음악 환경 이 가장 바람직 하 다 .