병 이 나 면 병 과 싸우 기 위해서 신진대사 가 빨라 지 며 체온 이 올라가 게 된다 . 체온 이 높 아 지 면 몸 의 수분 이 빨리 증발 하 여 물 이 부족 해 지 고 대사 는 더 빨라진다 . 한편 오히려 열 은 몸 에 물 이 부족 해서 체온 을 식힐 수 없 어 날 수 도 있 으며 물 이 부족 해서 체온 이 올라가 면 다시 몸 의 물 이 증발 하 여 열 이 더 나 는 악순환 이 될 수 도 있 다 . 평소 에 물 을 충분히 마시 는 게 건강 에 무엇 보다 필요 하 다고 할 수 있 겠 다 . * 건망증 이 가장 심해 지 는 시기 가 바로 여름 . 체온 을 낮추 기 위해 피부 로 많 은 혈액 이 보내 지 면서 내장 과 뇌 에 공급 되 는 혈액 이 부족 해 지 기 쉽 기 때문 . 우리 몸 은 과다 하 게 수분 이 부족 할 경우 체온조절 기능 의 이상 과 함께 근력 의 저하 초 래 . 땀 을 많이 흘리 게 되 면 체액 이 감소 하 게 되 고 혈액 이 점성 이 높 아 져 혈액 순환 이 잘 이루어지 지 않 는다 . 운동 중 에 는 근육 이 열 을 내 므로 열 의 상승 을 제어 하 기 위해 혈액 의 칼륨 을 방출 . 그러므로 운동 후 과일 이나 야채 로 칼륨 보충 필요 . - 신바람 건강법 체온 이 . 5 도 상승 하 면 면역력 이 35 % 상승 . 병 에 걸려 발열 하 는 것 은 체온 을 높여 효소 활성 화 . 체온 보다 낮 은 ( 20 도 정도 ) 물 이 좋 은 이유 는 체내 에 들어갔 을 때 체온 를 유지 하 기 위해 상당 량 의 에너지 필요 , 다이어트 효과 . 어떤 물질 이 파괴 또는 소멸 을 향해 진행 하 는 과정 은 엔트로피 . * entropy < 변환 ( 그리스어 ) * 노화 엔트로피 ( 무 질서 ) 감소 하 지 않 는다 ( 열역학 제 2 법칙 ) 엔트로피 의 속도 를 늦추 어 재생 또는 소생 으로 돌리 는 과정 을 신 트로피 . 인간 의 몸 은 매일 新陳 代謝 의 형태 로 재생 되 고 있 으며 병 에 걸리 면 자연 치 유력 이 작동 한다 . 이것 들 이 우리 가 가지 고 있 는 신 트로피 기능 이 다 . - 병 안 걸리 고 사 는 법 * 모든 생명 활동 은 상태 가 변화 하 는 과정 , 이 과정 에 에너지 필요 ( 아주 특별 한 생물학 수업 ) 공유 하 기 글 요소