강동 경희대병원 , 어린이 4 명 중 1 명 치아 관리 잘 못 한다 통증 느끼 면 이미 치료 시기 놓쳐 , 3 ~ 6 개월 마다 정기 검진 필수 건강 보험 심사 평가 원 자료 에 따르 면 , 2016 년 충치 ( 질병 코드 K 02 ) 로 진료 를 받 은 환자 가 약 570 만 명 에 달하 는 것 으로 나타났 다 . 특히 10 대 미만 비중 이 23 % 를 차지 해 소아 의 경우 더욱 주의 해야 하 는 질환 으로 나타났 다 . 소아 시기 유치 의 경우 어른 들 의 영구치 에 비해 구성 성분 이 약해 충치 가 생기 기 쉽 다 . 게다가 양치질 을 싫어해 구강 관리 가 잘 안 되 고 단 음식 , 간식 섭취 빈도 가 높 아 충치 발생 위험 도 가 높 다 . 소아 때 충치 예방 을 위해 각별히 신경 을 써야 함 에 도 잘못 된 인식 과 정보 로 치료 시기 를 놓치 고 병 을 키우 는 경우 가 많 다 . 이 에 강동 경희대병원 김미선 교수 ( 소아 치과 ) 의 도움 말 을 통해 , 소아 충치 의 특성 에 대해 알아보 고 잘못 된 상식 또한 바로 잡 아 보 자 . ◇ 아이 가 통증 을 호소 한다면 충치 를 의심 해야 할까요 ? 충치 의 가장 흔한 증상 이 통증 이 다 . 충치 가 진행 되 면 씹 을 때 아프 고 , 단 음식 이나 찬 음식 을 먹 을 때 도 통증 을 느끼 게 된다 . 가만히 있 을 때 도 아프 다든지 , 뜨거운 것 에 도 통증 을 호소 하 면 충치 가 깊 게 진행 되 었 을 가능 성 이 크 다 . 하지만 초기 충치 의 경우 는 통증 이 느껴 지 지 않 는다 . 따라서 정기 적 인 검진 을 통해 육안 으로 관찰 되 지 않 는 충치 를 조기 에 발견 해 치료 하 는 것 이 중요 하 다 . ◇ 치아 색깔 이 까매지 면 충치 를 의심 해야 하 나요 ? “ 까맣 다 ” 라는 정보 만 가지 고 충치 로 판단 할 수 는 없 다 . 오히려 초기 충치 는 하얀색 이 많 다 . 또한 , 구멍 이 생긴 경우 도 충치 이 기 때문 에 원래 보이 던 치아 색깔 이나 형태 가 평소 와 다르 게 보이 면 치과 검진 이 꼭 필요 하 다 . ◇ 어차피 빠질 유치 인데 꼭 치료 해야 하 나요 ? 영구치 가 나올 때 까지 잘 써야 되 고 아이 가 혹시 아파하 면 먹 는 것 을 멀리 하 게 돼 영양분 결핍 으로 성장 에 안 좋 은 영향 을 미치 기 때문 에 반드시 치료 가 필요 하 다 . ◇ 치실 을 쓰 면 치아 사이 가 벌어질 수 있 나요 ? 충치 예방 을 위해 치실 사용 이 꼭 필요 한데 치실 을 쓰 다 보 면 치아 사이 가 벌어지 지 않 을까 염려 해서 안 쓰 는 경우 가 많 다 . 하지만 치실 을 쓰 더라도 치아 사이 가 벌어지 는 것 이 아니 라 잠깐 들어갔 다 다시 원래 자리 로 돌아오 는 것 으로 염려 하 지 않 아도 된다 . ◇ 치아 건강 에 특별히 좋 은 음식 이 있 나요 ? 몸 에 좋 은 음식 은 치아 에 좋 다고 생각 하 면 된다 . 무기질 , 섬유질 이 많 은 채소 · 과일 · 우유 · 치즈 · 해조류 · 생선 등 영양분 을 균형 있 게 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 꼭꼭 씹 어서 먹 는 습관 이 두뇌 발달 에 도 좋 으므로 그냥 삼키 는 것 이 아니 라 꼭꼭 씹 어서 먹 는 습관 을 들이 도록 한다 . ◇ 치아 건강 에 특별히 안 좋 은 음식 이 있 나요 ? 충치 를 유발 하 는 세균 은 당분 이 많 은 음식 을 가장 좋 아 하 기 때문 에 당분 이 많 은 간식 , 인스턴트 음식 을 피하 는 것 이 좋 다 . 가장 해로운 것 이 끈적끈적 한 음식 ( 엿 , 카라멜 류 ) 으로 치아 에 오래 붙 어 있 기 때문 에 피해야 한다 . 음식 을 바로 삼 키지 않 고 입안 에 오래 머무 는 습관 또한 충치 를 유발 하 는 요인 으로 식사 시간 을 길 게 갖 지 않 도록 조절 할 필요 가 있 다 . ◇ 단 것 을 주 지 말 아야 하 나요 ? 사람 이 단맛 에 한 번 노출 되 면 쉽 게 끊 기 가 힘들 기 때문 에 아이 가 출생 하 고 나 서 단맛 에 처음 노출 되 는 시기 를 최대한 늦추 는 것 이 중요 하 다 . 사탕 , 초콜릿 등 단 음식 을 시작 하 는 시기 를 늦추 는 것 이 충치 를 예방 하 는 중요 한 요소 가 된다 . 김미선 교수 는 “ 이미 아프 기 시작 하 면 적절 한 치료 의 시기 를 놓쳤 을 가능 성 이 큰 데 다 신경 치료 를 받 아야 하 는 경우 까지 생기 지만 조기 에 발견 하 면 간단히 우식 된 부위 를 제거 하 고 때우 는 식 의 진료 만 으로 도 치료 가 가능 하 다 ” 며 “ 소아 의 경우 충치 발생 가능 성 이 크 므로 자주 입안 을 살피 고 정기 적 인 검진 을 통해 체크 하 는 것 이 가장 중요 하 다 ” 고 밝혔 다 . ■ 소아 충치 를 예방 하 는 방법 · 올바른 양치질 습관 · 식사 후 3 분 안 에 양치 실시 ( 치실 자주 사용 ) · 당분 이 많이 함유 된 음식 섭취 자제 · 물 을 많이 마시 고 채소 , 과일 같 은 섬유소 많 은 음식 자주 섭취 · 음식 을 입안 에 오래 머물 지 않 도록 함 · 단맛 을 경험 하 는 시기 를 늦 춤 · 치아 에 착색 부위 가 없 는지 치아 상태 자주 확인 · 3 ~ 6 개월 마다 구강 검진 필요 공유 하 기 글 요소 비 영리