임신부 에게 도 좋 은 먹을거리 다 . 태아 의 뼈 를 튼튼 하 게 하 는 데 효과 가 있 기 때문 이 다 . 갱년기 여성 에게 도 추천 할 만 하 다 . 톳 에 는 에스트로겐 과 유사 한 활성 물질 이 많 다 . 탈모 로 고민 하 는 남성 들 은 톳 을 꾸준히 먹 으면 좋 다 . 머리카락 이 나지 는 않 아도 더 빠지 지 는 않 는다 . 톳 에 있 는 아연 성분 이 탈모 예방 에 효과 가 있 다 .