현미 , 쑥 , 마 , 잣 , 호두 , 청국장 등 을 가루 를 내 서 한 끼 의 끼니 로 해결 ! 하루 에 한 시간 씩 걷 기 ! ! 3 주 5 kg 목표 량 에 1 키 로 모자란다 . ... 므헤헤헤 . .. 목표 량 채워야 하 는데 . . 주말 마다 결혼식 에 . .... 왠 행사 들 이 이리 많 은지 . .. 먹 을 것 의 유혹 서 벋 어 나 야 하 는 뎅 . ........ 공유 하 기 글 요소