1 . 비포 사진 : 언제 쩍 사진 인가 : 고등학교 3 학년 때 몸무게 절정 의 시기 . 78 kg 일적 에 ㅠ 에프 터 사진 : 언제 찍 은 사진 인가 : 대학교 올라와서 최근 사진 . 52 ~ 55 kg 2 . 운동 은 어떻게 하 였 나 : 그때 올렸 는데 기억 하 시 는 분 있 을 지 모르 겠 네요 . ㅋ 60 kg 까지 뺐 을 때 는 줄넘기 위주 로 뺐 구요 ~ 학교 다니 면서 다시 살 쪄서 65 kg 까지 쪘었 어요 ㅠ 그리고 마음 잡 고 작년 겨울 방학 때 하루 에 5 시간 씩 독하 게 걸 어 다녔 어요 . 공원 에서 mp 3 들으면서 시간 가 는 줄 모르 고 빠르 게 는 아니 고 그냥 보통 걸음걸이 로 걸 어 다녔 어요 . 3 . 식이 요법 은 어떻게 하 였 나 : 아침 에 만 밥 먹 고 점심 은 닭 가슴살 이랑 계란 흰자 , 참치 먹 고 저녁 은 5 시 쯤 에 과일 먹 었 어요 . 물 을 2 리터 정도 꼭 마셨 구요 . 4 . 다이어트 전 과 후 달라진 나 의 모습 은 ? : 옷 사 러 가 면 언니 는 날씬 해서 이런 거 입 으면 이쁘 겠 다 . 이런 말 들으면 아 ~ 살빼 길 잘 했 네 라고 생각 해요 . 예전 에 는 옷 구경 하 면 언니 들 이 쳐다 도 안 봤 는데 ㅠ 5 . 기타 하 실 말씀 : 우리 열심히 운동 해서 이쁜 옷 도 많이 입 고 ~ 자신 감 있 게 살아가 요 ~ ㅋ before after 공유 하 기 글 요소