웃음 은 인생 도 바꾼다 . ... “ 남성 은 순간 적 으로 주고받 는 농담 이나 행동 이 웃기 는 데 서 유머 를 찾 는 경향 을 보인 반면 여성 은 함께 이야기 를 풀 어 나가 는 과정 자체 를 즐기 거나 공감대 가 형성 돼야 흥미 를 느끼 는 양상 을 보였 다 ” 고 한다 . “ 사람 이나 사물 자체 가 웃긴다 기보다 주체 인 자신 이 이해 하 고 공감 할 수 있 을 때 유머 가 발생 한다 ” 고 말 했 다 . 명 지대 여가 정보 학과 의 김정운 교수 는 남녀 유머 코드 가 다른 이유 를 사회 인류학 적 인 관점 에서 분석 했 다 . 인류 의 수렵 시대 외부 에서 끊임없이 싸움 을 하 는 전사 였 던 남성 은 상대 를 놀리 는 것 도 하나 의 경쟁 수단 으로 인식 했 다는 것 이 다 . 남성 에게 싸움 과 유머 는 하나 의 패키지 인 셈 이 다 . 현대 의 남성 도 상황 이나 사물 을 권력 관계 로 파악 하 기 때문 에 타인 을 만나 면 순식간 에 상하 관계 를 결정 한다 . 자신 이 희생양 이 되 는 ‘ 자학 개그 ’ 를 남성 들 이 자주 사용 하 는 것 도 이 때문 이 다 . 반면 부족 공동체 에서 결속 을 강화 하 는 역할 을 했 던 여성 에게 유머 는 관계 를 형성 하 고 우정 을 만들 고 지지 를 끌어내 는 도구 였 다 . 현대 여성 도 상대 를 권력 관계 보다 의사 소통 의 파트너 로 대한다 . 이 로 인해 여성 의 유머 는 서로 의 내 러 티 브 를 공유 하 는 대화 속 에서 발생 한다 . 김 교수 는 “ 남성 은 상하 관계 가 명확 하 지 않 으면 당황 하 는 반면 여성 은 수평 적 관계 의 대화 를 선호 한다 ” 며 “ 여성 이 동등 한 입장 에서 만나 는 파티 를 좋아하 고 남성 이 승패 가 갈라지 는 격투기 나 스포츠 를 좋아하 는 것 도 같 은 이유 ” 라고 설명 했 다 . 남녀 유머 코드 의 차이 는 해외 연구 에서 도 확인 된다 . 미국 광고 회사 JWT 는 지난해 1 ∼ 6 월 8 개국 의 소비자 와 코미디언 , 드라마 ‘ 섹스 앤드 시티 ’ 의 작가 등 을 대상 으로 조사 해 “ 유머 가 남성 에게 는 권력 의 도구 이 지만 여성 에겐 결속 의 수단 ” 이 라는 결론 을 내놓 았 다 . JWT 에 따르 면 남성 은 농담 이 라고 불리 는 유머 를 선호 한다 . 대화 과정 에서 말 의 오 고감 보다 특정 상황 에서 입담 으로 이어지 는 말장난 을 즐긴다 . 이때 전형 적 으로 ‘ 놀림감 ’ 혹은 조롱 당하 는 희생자 가 나타나 면서 유머 를 통해 권력 관계 가 구분 된다 . 여성 은 틀 에 짜인 농담 보다 ‘ 이야기 가 있 는 ’ 스토리 텔링 유머 에 더 공감 한다 . 평범 한 사실 속 에서 재미있 는 요소 를 발견 하 고 자신 과 의 공통점 을 찾 을 때 미소 를 띤다는 것 이 다 . 슬랩스틱 코미디 에 대한 눈 이 다른 것 도 이 때문 이 다 . 남성 은 슬랩스틱 이 물리 적 인 경쟁 구도 가 분명 하 고 희생양 이 있 기 때문 에 좋 아 한다 . 그러나 여성 은 상처 주 는 이 보다 받 는 사람 에게 더 공감 하 기 때문 에 큰 재미 를 느끼 지 못한다 “ 인체 의 면역력 을 증대 시키 는 데 웃음 만큼 좋 은 것 이 없 어요 . 웃음 은 백혈구 와 함께 엔 돌핀 , 엔 케팔린 등 21 개 의 쾌감 호르몬 을 생성 해 인체 의 면역력 을 증대 시키 는 결정 적 인 역할 을 . ” 국내 웃음 치료사 제 1 호 한 광일 ( 42 ) 한국 웃음 센터 ( www . funhaha . or . kr ) 소장 의 웃음 치료 요법 에 대한 설명 이 다 . 한 소장 은 또 “ 하루 생성 되 는 1000 여 개 의 암세포 를 공격 하 기 위해 꼭 필요 한 NK 세포 ( natural killer cell ) 는 웃 을 때 많이 만들 어 진다 . ” 며 웃음 의 효능 을 거듭 강조 했 다 . 한 번 크 게 웃 을 때 마다 엔 돌핀 을 포함 해 21 가지 의 쾌감 호르몬 이 생 성 됩다 . 그 중 엔 케팔린 이 란 호르몬 은 진통제 로 잘 알려진 모르핀 보다 300 배 나 강한 통증 완화 효과 가 있 다고 한다 다 . 이 효과 를 돈 으로 환산 해 보 니 200 만 원 가량 됐 다 . 한 번 크 게 웃 을 때 마다 손쉽 게 돈 을 버 는 셈 우리 가 일흔 살 을 산다고 가정 할 때 , 하루 5 분 정도 웃 는다면 평생 웃 는 시간 은 90 일 이 채 못 된다 . 세수 하 고 양치질 하 는 시간 이 2 년 , 화장실 가 는 시간 이 1 년 정도 라니 이 에 비하 면 턱없이 적 은 시간 . 올해 는 크 게 , 그리고 많이 많이 웃 으세요 . 웃 어야 웃 을 일 이 저절로 생깁니다 . 　◇ 하루 5 분 만 웃음 스트레칭 에 투자 하 세요 웃 지 않 고 하루 종일 찌푸리 고 있 으면 얼굴 주변 80 여 개 의 근육 들 이 굳어진다 . 이런 상태 가 반복 돼 50 대 에 이르 게 되 면 밥 먹 는 근육 과 수다 떠 는 근육 만 남 게 될지 모른다 . 하루 5 분 만 짬 을 내 웃음 스트레칭 을 해 보 자 . 기분 전환 도 되 고 웃 는 모습 도 예뻐진다 . # 입 주변 두드리 기 - 얼굴 의 긴장 을 풀 고 ‘ 아 ∼´ 발음 상태 의 표정 을 짓 는다 . 다섯 손가락 끝 으로 가볍 게 입 주변 을 15 회 정도 두드린다 . 같 은 방법 으로 ‘ 에 , 이 , 오 , 우 ´ 순 으로 입 주변 을 골고루 마사지 해 준다 . # 상하좌우 움직이 기 - 입술 을 오므려 앞 으로 쭉 내밀 고 상하좌우 로 움직인다 . 5 ∼ 6 회 정도 반복 한다 . 이때 턱 을 움직이 지 않 도록 손 으로 고정 해 주 는 것 이 포인트 . # 볼 풍선 만들 기 - 귀 에서 싸 ∼ 하 는 소리 가 들릴 때 까지 볼 풍선 을 만든 뒤 15 초간 숨 을 멈춘다 . 15 초 가 지나 면 가볍 게 손 으로 입 주변 을 두드리 며 볼 풍선 을 터뜨린다 . 3 ∼ 5 회 반복 한다 . 어떻게 웃 어야 ‘ 제대로 ´ 웃 는 걸까 . 웃 는 방법 을 연구 하 고 사회 구석구석 에 웃음 을 전파 하 는 사람 들 이 있 다 . 다소 생소 하 지만 웃음 치료사 가 바로 그 들 . 다음 은 웃음 치료사 로 활동 하 고 있 는 최규상 ( 39 ) 한국 웃음 연구소 ( www . hahakorea . co . kr ) 부 소장 이 제시 한 웃음 운동 의 세 가지 방법 . 첫째 . 입 이 ‘ 찢어질 만큼 ´ 웃 어라 . 크 게 웃 어야 눈 밑 의 신경 을 자극 해 쾌감 호르몬 의 분비 를 촉진 한다 . 둘째 . 날숨 으로 15 초 이상 웃 어라 . 처음 엔 5 초 이상 을 웃 기 도 벅차 지만 , 연습 을 반복 하 다 보 면 점차 웃 는 시간 도 늘어나 고 그만큼 쾌감 호르몬 의 분비 도 증가 한다 . 셋째 . 배 가 출렁일 만큼 온몸 으로 웃 어라 . 혈액 순환 이 촉진 되 고 숙변 제거 와 다이어트 에 도 도움 을 준다 . 뇌 는 진짜 웃음 과 거짓 웃음 을 구별 하 지 못한다 . 자주 웃 으면 방정맞 다 , 체신 머리 없 다 타박 을 하 면서 도 ‘ 웃 는 얼굴 에 침 안 뱉 는 ´ 것 이 우리 의 오랜 정서 . 웃 을 일 이 없 다 해서 하루 종일 무표정 하 게 있 지 말 고 억지로 라도 웃 자 . 즐거워서 웃 는 것 이 아니 라 , 웃 어야 즐거워지 기 때문 이 다 . ☞ 이렇게 웃기 세요 # 상대방 흉내 내기 상대방 의 흉내 를 내 며 관심 을 표시 하 면 나 의 사소 한 농담 에 도 쉽 게 웃 습니다 . # 성대모사 등 개인기 키우 기 연예인 들 의 성대모사 를 한두 개 쯤 은 할 수 있 어야 합니다 . 실수 해도 즐거워하 게 되 지요 . # 유머 잡지 구독 하 기 힘들여 인터넷 사이트 를 뒤지 는 것 보다 3000 ∼ 4000 원 정도 하 는 유머 잡지 를 구독 하 는 것 이 훨씬 유용 합니다 . # 과장 해서 말 하 기 같 은 말 이 라도 조금 만 ‘ 오버 ´ 해서 표현 해 보 면 뜻밖 의 웃음 을 유도 할 수 있 습니다 . # 자신 감 갖 기 웃길 수 있 다는 자신 감 이 중요 합니다 . 무조건 웃길 수 있 다고 생각 하 면 80 % 는 성공 한 겁니다 . ☞ 이런 유머 는 안 돼요 # 상대방 의 외모 를 비하 하 는 유머 농담 으로 라도 못생긴 사람 과 비교 하 는 말 을 하 면 상대방 이 수치심 을 갖 게 될 수 있 습니다 . # 성 적 인 유머 성 적 인 유머 는 가장 웃기 기 쉽 지만 , 가장 위험 한 유머 이 기 도 합니다 . 특히 여성 앞 에서 는 요 . 그 자리 에서 는 함께 웃 지만 , 뒤 에서 욕 을 할 수 도 있 습니다 . # 욕설 이 들어간 유머 아주 친한 사람 들 에게 도 자칫 감정 을 상하 게 할 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소