​​ 프롤로그 조이 영양 상담 실 ​​ 초유 두 달 먹 으면 독감 안 걸려 ? ​ 맞 아요 ! 독감 도 예방 한다는 ' 초유 ' 는 말 그대로 처음 에 나오 는 젖 이 에요 . 출산 후 소 는 48 시간 , 사람 은 72 시간 이내 의 우유 만 초유 라고 할께요 ​​ 초유 를 구성 하 는 성분 중 유명세 를 떨치 는 녀석 은 ' 면역 글로불린 ' 과 ' 락 토 페린 ' 어려운 이름 이 죠 ? 이 성분 들 은 건강 을 지켜 주 고 영양 은 꽉 채워 주 거든요 ​​ ​​​​ 약간 의 미색 ( 노르스름 함 ) 이 초유 의 색이 에 요 ​​​ 평소 식사 를 통해 ' 면역 글로불린 ' 과 ' 락 토 페린 ' 성분 은 원 하 는 만큼 얻 기 어렵 죠 . 그러나 영양제 로 섭취 할 수 있 어요 ​​​ 초유 의 형태 는 캡슐 , 타블렛 ( 츄 어 블 ) , 분말 가루 도 있 어요 . 초유 영양제 는 향 도 좋 고 맛 도 고소 해 츄 어 블 의 경우 씹 어 먹 거나 녹여 먹 을 수 도 있 고 먹 고 나 면 계속 생각날 껄 요 ~​​ ​​​ 7 년 전 부터 사 먹 던 저 는 타블렛 형태 말 고 초유 단백질 분말 로 바꿨 오 요 . 입 에 쩍쩍 달라붙 는 단점 을 빼 면 , 분말 로 먹 어야 다른 음식 에 넣 기 좋 거든요 . 다양 한 방법 으로 섭취 가능 하 니 얼마나 좋 아요 ~ ​​​ 초유 단백질 분말 효능 락 토 페린 과 초유 제품 ( 조이 ) ​​​ ' 면역 글로불린 ' 과 ' 락 토 페린 ' 이 어디 에 좋 다고 ? 두 가지 성분 모두 목과 소화기 에 좋 아요 . 목과 소화기 가 건강 해 지 면 감기 도 이겨 내 기 쉬워 지 겠 죠 ​​ 즉 , 이 성분 들 은 면역 과 살균 을 해 주 는 성분 들 이 에요 . 몸 속 의 독성 물질 이나 세균 이 들어오 는 것 을 막 아 주 고 알레르기 도 잡 아 주 고 질병 을 일으키 는 균 들 을 죽여 버린다는 거 ~ ​ ​​​ 면역 글로불린 ​​​ 우선 , 면역 글 로 불린 이야기 를 할께요 . 초유 의 단백질 중 ' 면역 ' 과 관계 가 있 는 ' 글로불린 ' 형태 라 하 여 이름 도 면역 글로불린 . 영어 로 는 ' Immunoglobulins ' 약자 로 ' IgG '. 해외 제품 과 국내 제품 표시 사항 을 보 면 모두 ' IgG ' 문구 가 들 어 있 는데 면역 글로불린 이 라는 표시 에 요 ​​ 우리 몸 에 질병 이 생기 면 싸워 이겨 내 야 하 잖아요 ~ 병균 과 싸워서 이기 고 상처 도 치료 해 주 는 세포 를 T - cell ( 티 셀 ) 이 라 부르 는데 , 면역 글로불린 이 T - cell 의 생산 도 촉진 시켜요 . 어려운 말 빼 고 , 우리 편 이 있 어야 나쁜 녀석 들 과 싸워 이겨 내 겠 죠 ~ 면역 글로불린 은 누가 머 라 해도 우리 편 ! !! ​​​ 락 토 페린 ​​​ 초유 에 들 어 있 는 락 토 페린 은 항 바이러스 , 항균성 물질 인데 영어 로 ' lactoferrin ' 이 라 쓰여 있 어요 . 사람 과 젖소 의 초유 에 가장 많이 들 어 있 구요 ​​​ 젖소 의 초유 의 락 토 페린 은 에이즈 의 번식 도 억제 하 는 효과 를 가질 만큼 세균 의 증식 과 사멸 에 도 효과 적 이 에요 . 시중 에 판매 하 는 분유 제품 을 보 면 항산 화 기능 을 높이 기 위해 락 토 페린 을 첨가 한 제품 도 많 잖아요 ​​​ 락 토 페린 녀석 은 철분 을 세포 로 옮기 고 철 의 수준 을 조절 해요 . 세균 이 번식 하 려면 철분 이 필요 하 거든요 . 그런데 락 토 페린 이 세균 이 철분 을 사용 하 기 전 에 딱 막 아 주 고 세균 이 자라 지 못하 게 하 여 싹 없애 버리 는 거 죠 ​​​ 조이 영양 상담 실 ( 조이 가 먹 는 영양제 , 먹 어 본 영양제 , 회사 별 분류 ) ​​​ 그 밖 에 양질 의 단백질 과 지방 , 비타민 과 무기질 등 다량 함유 되 어 있 어 영양분 의 공급 에 있 어서 도 초유 는 좋 은 영양제 에 요 . 나이 와 성별 에 상관없이 드셔도 되 구요 ​​​ 초유 의 효능 을 다시 정리 하 면 면역력 을 올려 주 고 , 항균 효과 , 피부 재생 , 노화 방지 , 두뇌 발달 , 근육 강화 , 성장 ( DNA 합성 촉진 ) 에 관여 해요 ​​​​ 초유 제품 ​​ 초유 단백질 분말 추천 제품 캘리포니아 골드 뉴 트리 션 Colostrum ​​ 그럼 제 가 먹 는 제품 들 성분 을 한번 볼까요 ? 조이 영양 상담 ​​​ 아이 허브 에서 구매 한 제품 인데 1 통 에 200 g 이 들 어 있 고 초유 단백질 분말 로 만들 었 어요 . ' 캘리포니아 골드 뉴 드리 션 ( California gold nutrition ) ' 에서 만들 고 ' Colostrum ' 초유 라 적혀 있 네요 ​​​ 초유 가루 1 스푼 ( 1 g ) 을 먹 으면 면역 글 로 불린 200 mg , 프롤린 리치 폴리펩타이드 150 mg , 락 토 페린 5 mg 을 섭취 할 수 있 어요 ​​ 잠깐 ! ​ 프롤린 리치 폴리펩타이드 는 처음 보 는데 ? 초유 에 함유 된 강력 한 면역 펩타이드 의 하나 로 호르몬 조절 기능 을 해 주 는 성분 이 에요 . 면역 체계 에 기능 이 떨어지 면 균형 을 잡 아 주 고 조절 해 줄 녀석 이 죠 . 성분 의 양 이 따로 표기 되 어 있 어서 좋 은 것 같 아요 ​​​ 캘리포니아 골드 뉴 트리 션 ' 초유 ' ​​​ 샐러드 에 뿌려 먹 고 물 , 음료 에 타 먹 을 수 있 어요 . 요리 를 하 실 때 어디 든 넣 을 수 있 는 거 죠 ​​ 분말 그대로 스푼 으로 떠서 먹 는다면 공복 에 드세요 . 저 는 1 g = 1000 mg 인데 하루 2 스푼 2000 mg 씩 먹 었 거든요 . 하루 섭 취량 2000 mg 괜찮 아요 . 2 g 을 먹 으면 면역 글로불린 도 400 mg 먹 을 수 있 구요 ​​​ ​​​ 하지만 저 는 2 주 전 부터 절반 으로 줄여 1000 mg 먹 어요 . 장 누수 로 우유 와 유제품 을 줄이 고 있 거든요 ~ ​​​ 아 ! 내일 은 글루텐 프리 식단 도 보여 드리 고 제 가 먹 었 던 밥상 도 공유 할께요 ​​​ 제품 의 맛 과 형상 다양 한 방법 으로 먹 을 수 있 는 제품 ​​​ 약간 의 미색 ( 아이보 리색 , 노르스름 한 색 ) 의 아주 고운 가루 로 되 어 있 어요 ​​ 맛 은 단맛 이 일 도 없 는 아주 깔끔 한 고소 함 ? 다 들 맛있 다고 하 는 걸 봐서 걱정 안 하 셔도 될 것 같 아요 . 음식 에 넣 어도 크 게 음식 의 맛 을 해치 지 않 아요 ​​​ 초유 단백질 분말 ​​ 1 통 에 2 만 5 천 원 정도 생각 하 시 면 되 고 분말 이 니까 반드시 꼭 부엌 말 로 책상 같 은 건조 하 고 서늘 한 곳 에 보관 해 주 세요 ~ ​​ 락 토 페린 추천 제품 ? ​ 조이 영양 상담 실 ​​​ 위 의 초유 만 으로 는 제 가 원 하 는 락 토 페린 을 다 채우 기 어렵 다고 판단 해 면역력 높이 는 락 토 페린 을 따로 구매 해 먹 었 죠 . 품절 이 될 만큼 인기 인 제 푸 인제 단점 이 가격 이 계속 올라요 ​​ ​​​ 놀라 지 마세요 ~ 손바닥 반 도 안 되 는 아주 작 은 병 인데 1 병 에 5 만 원 이 넘 어요 . 라이프 익스텐션 ( LifeExtension ) 회사 에서 만든 거 라 믿 음 은 가 지만 비싸 죠 ​​ 라이프 익스텐션 락 토 페린 ​​​ 표시 사항 을 살펴보 면 락 토 페린 이 라고 되 어 있 지 않 고 ' apolactoferrin ' 이 라고 적혀 있 어요 . 이건 철분 의 함량 을 낮춘 락 토 페린 으로 아 포락 토 페린 이 라 불러요 . 라이프 익스텐션 제품 은 아 포락 토 페린 95 % 성분 으로 만들 어 더 높 은 항균 효과 를 기대 할 수 있 구요 ​​​​ 섭취 방법 ​​​ 초유 단백질 분말 은 공복 에 먹 었 지만 락 토 페린 제품 은 식사 시 함께 복용 하 거나 식후 1 알 드세요 . 락 토 페린 성분 만 300 mg 을 섭취 할 수 있 으니까요 ​​​ 락 토 페린 영양제 로 나쁜 박테리아 수 를 통제 하 는 데 도움 을 받 자구요 ^^; 참고 로 저 는 매일 먹 진 않 고 일 주일 한 두 번 정도 먹 어요 . 초유 만 매일 먹 는 중 ~​​​ 라이프 익스텐션 락 토 페린 보이 시 죠 ? 미색 보다 조금 더 진한 색 으로 2 cm 의 캡슐 형태 에 요 ​​​ 에필로그 ​​​ 초유 와 락 토 페린 알 고 나 니 어떠셨 어요 ? ​​ 초유 단백질 분말 은 정말 추천 하 고 싶 은 영양제 에 요 . 왜냐하면 맛있 고 요리 에 사용 이 가능 해 영양제 안 먹 는 사람 에게 영양 을 공급 해 줄 수 있 거든요 ​​​ 기운 없 거나 감기 에 잘 걸리 는 가족 이 있 다면 양념 이나 조미료 사용 하 실 때 한 스푼 같이 넣 어 주 세요 ~ ​​​ 제 가 구매 한 아이 허브 초유 단백질 분말 제품 링크 에 요 ​[ 맛있 는 초유 단백질 분말 아이 허브 단독 판매 상품 이 에요 ] California Gold Nutrition , 초유 분말 , 농축 , 200 g ( 7 . 05 oz ) kr . iherb . com [ 비싼데 품절 이 자주 나 는 라이프 익스텐션 락 토 페린 제품 이 라는 . .] 품절 시 들어가 셔서 로그인 후 입 고 알림 을 누르 시 면 알림 이 올꺼 에요 Life Extension , 락 토 페린 캡슐 , 60 캡슐 kr . iherb . com ​​​ 두유 의 이소 플라본 으로 성조숙증 이 걱정 되 거나 우유 를 잘 마시 지 못하 는 분 들 에게 또 다른 대안 이 되 지 않 을까요 ? ​​​ 먹 어 봐야 확실 하 니까 먹 어 본 영양제 위주 로 리뷰 와 성분 분석 중 인데 , 혹시 다른 제품 과 비교 를 하 고 싶 으시 거나 궁금 한 점 이 있 으시 면 댓글 로 남겨 주 셔도 좋 아요 ~ 블로그 에 따로 제품 비교 올려 드릴께요 ♥​​ 오늘 도 감사 해요 ♡ 또 만나 요 ~​​​​​​​​​​​​​​-