[ 이유식 책 추천 ] 아이 주도 이유식 레시피 북 / 시기 별 이유식 식단 과 아이 주도 이유식 체 험기 이유식 은 미음 과 죽 만   있 는 줄 알 았 는데 , 다양 하 게 수록 된 이유식 책 이 있 어서 소개 해 드려요 ~​ 아이 주도 이유식 이 란 걸 처음 들 어 봤 는데 , 아이 주도 이유식 이 란 엄마 가 아이 에게 먹여 주 는 수동 적 인 형태 의 스푼 피딩 이 아니 라 아이 스스로 음식 을 집 어 먹 는 셀프 피딩 형태 의 이유식 을 말 해요 . ​ 아이 주도 이유식 은 만 6 개월 에 시작 하 기 를 권장 해요 . 목차 는   완성 된 사진 과 이름 이 함께 적혀 있 어서 찾 기 쉬워요 . 중간 중간 중요 한 부분 은 노란색 으로 색 이 되 어 있 어서 눈 에 띄 어요 .   아이 주도 이유식 에 필요 한 도구 도 있 더라구요 . 오븐 , 찜 기 , 계랑 컵 , 계랑 스푼 , 식빵 틀 , 머핀 틀 , 종이컵 유산지 턱받이 , 큰 천 , 테이블 매트 , 접시 , 유아 용 식기 가 있 어요 . ​ 아이 주도 이유식 초기 채소 조리법 도 자세 하 게 설명 되 어 있 어요 . ​​ 그리고 첨 에 이유식 을 만드 는 분 들 이 고민 없 게   초기 식단표 나와 있 어서 참 고 하 시 면 좋 을 듯 해요 ~​​ 본격 적 으로 아이 주도 이유식 레시피 를 살펴 볼께요 ~ 초기 식단 은 삶 은 채소 예요 . 당근 , 감자 , 쌀가루 로 만들 어 초기 에 도 부담없이 먹일 수 있 고 , 만들 기 도 쉬 어요 . ​​ 초기 에 도 안심 하 고 먹일 수 있 는 쌀가루 식빵 이 있 어요 . 백설기 와 비슷 한 식감 의 식빵 이 라서 아이 들 이 좋 아 할 간식 이 래요 . ​ 감자 는 탄수화물 뿐 만 아니 라 , 조리 중 에 도 잘 파괴 되 지 않 아   비타민 C 도 많 아 감기 예방 에 효과 적 이 예요 . 고구마 에 는 식이 섬유 인 셀룰로오스 가 함유 되 어 장 운동 을 향상 시키 기 때문 에 변비 가 있 는 아이 에게 좋 아요 . 아이 주도 이유식 을 시작 하 고 한 달 정도 지나 중기 로 들어서 면 아이 가 삶 은 채소 에 조금 씩 싫증 을 낼 수 있 어서 같 은 채소 라도 조리 방법 을 조금 만 바꾸 면 아이 도 다시 즐겁 게 먹 을 수 있 어요 . 감자 치즈볼 은 버터 에 구워 고소 한 맛 을 더 하 고 어른 들 도 좋 아 할 메뉴 인 듯 해요 . ​​ 그리고 만들 기 도 쉽 고 간 을 조금 만 추가 하 면 어른 용 브런치 로 도 손색없 는 에 그 그라탱 이 예요 . 단백질 과 비타민 을 섭취 해 줘요 . 당근 미역 생선죽 은 흰 살 생선 으로 대구 나 가자미 를 사용 하 면   단백질 과 칼슘 이 풍부 하 며 육질 이 연해 소화 가 잘 돼요 . ​​ 아이 주도 이유식 후기 식단 은 감자 샐러드 , 감자 양파 오믈렛 , 감자 피자 푸딩 , 단호박 구이 , 만들 어 주 면 좋 아요 . 돌 전 에 주 는 거 라 소고기 와 닭 가슴살 을 이용 한 동그랑땡 은 고기 와 채소 의 영양분 을 모두 섭취 할 수 있 어요 . 두부 는 밭 에서 나 는 소고기 라 불리 는 콩 으로 마 든 음식 이 라 단백질 이 풍부 해요 . ​​ 비프스튜 는 생후 6 개월 이후 에 는 철분 이 부족 하 기 쉬워 소기 괴 섭취 를 권장 하 고 , 엄마 , 아빠 의 특별 식 도 함께 만들 수 있 는 일석이조 요리 예요 . 아이 들 은 면 을 좋아하 죠 . 메주콩 에 는 콜레스테롤 를 분해 하 는 레시틴 , 사포닌 이 풍부 해 비만 을 예방 하 고 장운동 에 효과 적 이 래요 . 이 요리 도 어른 들 도 먹 을 수 있 는 메뉴 라 함께 만들 면 딱 이 겠 어요 .   이유식 이외 에 마실 수 있 는 스무디 도 있 어요 . 눈 건강 과 면역력 을 강화 시켜 주 는 당근 사과 스무디 추천 해요 ~ 대부분 미음 과 죽 만 해서 먹이 던데 , 숟가락 을 거부 하 는 시기 가 아이 주도 이유식 을 시작 할 때 라고 하 네요 . 초보 엄마 들 에게   큰 힘 이 되 는 레시피 가 많 고 , 아이 에게 는 건강 한 식습관 을 길러 줄 수 있 는 레시피 라서 이유식 을 고민 하 시 는 분 들 에게 추천 해요 . http : / / www . yes 24 . com / 24 / Goods / 40937042 아이 주도 이유식 레시피 북 아이 주도 이유식 을   시작 하 는   엄마 들 에게   꼭   필요 한   120 여   가지   BLW   레시피 ! 아이 에게 는   음식 을   먹 는   즐거움 을 ,   엄마 에게 는   이유식   준비 의   편리 함 . .. www . yes 24 . com   