초등학생 들 의 운동 부족 은 취학 전 운동 부족 에서 이어져 온다 . 요즘 은 아파트 문화 가 대세 를 이루 고 있 다 . 아파트 는 놀 수 있 는 공간 이 너무 부족 하 다 . 설사 아파트 안 에서 재미있 게 논다 하 더라도 아래층 에 영향 이 가 는 것 때문 에 마음껏 뛰 어 놀 수 는 없 다 . 상황 이 이렇 다 보 니 책 을 보 거나 게임기 를 갖 고 놀 거나 TV 를 보 거나 장난감 을 갖 고 노 는 등 신체 활동 을 적 게 하 게 된다 . 이러 한 이유 들 로 인해서 소아비 만 은 갈수록 늘 어 가 고 있 다 . 그래서 소아비 만 은 취학 전 부터 다스려야 되 는데 그 예방법 은 다음 과 같 다 . 1 ) 탄산 음료 나 과자 , 빵 , 아이스크림 등 은 가급적 피하 도록 하 자 . 2 ) 세 끼 식사 이외 에 과도 한 간식 은 피한다 . 3 ) 아이 에게 음식 으로 보상 하 지 않 는다 . 4 ) 자연 스럽 게 아이 들 의 활동 량 을 늘린다 . 장난감 정리 , 방 청소 하 기 , 심부름 하 기 , 책상 정리 하 기 등 을 통해 활동 량 을 늘려 주 도록 한다 . 무엇 보다 도 취학 전 의 아이 들 도 비만 이 생긴 다 는 것 을 염두 에 두 고 부모 가 지속 적 으로 관리 해 주 는 것 이 필요 하 다 .