웃음 치료 ( 웃음 요법 ) 의 이해 와 적용 - 임붕영 - 웃음 은 정신 건강 뿐 아니 라 신체 건강 에 도 절대 적 인 영향 을 미치 는 것 으로 최근 의료 계 에서 는 받아들여 지 고 있 다 . 굳이 웃음 치료 라는 말 을 꺼내 지 않 더라도 웃음 이 인간 에 미치 는 영향 은 우리 가 알 고 있 는 이해 의 수준 을 뛰어넘 어 신비 스런 연구 의 대상 으로 떠오르 고 있 다 . 이미 선진국 에서 는 웃음 치료 학 이나 웃음 심리학 등 이 정규 과목 으로 채택 되 고 있 으며 웃음 을 통한 치료 기법 이 대체 의학 의 한 분야 로 각광 받 고 있 다 . 웃음 이 적용 되 는 분야 는 다양 하 겠 지만 최근 에 그 두각 을 나타내 고 있 는 것 이 바로 웃음 을 통한 지체 장애아 들 의 성장 을 돕 는 교육 이 다 . 정신 적 , 신체 적 으로 장애 를 겪 고 있 는 아동 들 이 정상 적 으로 적응 할 수 있 도록 다양 한 웃음 기법 들 이 활용 되 고 있 는데 이 같 은 발달 장애아 를 위한 웃음 치료 기법 이 성공 을 거두 기 위해서 는 다음 과 같 은 점 에 유의 해야 한다 . 첫째 , 웃음 은 아이 의 마음 을 여 는 것 이 므로 정서 적 인 교류 가 이루 어 질 수 있 는 여건 을 조성 하 는 것 이 다 . 웃음 치료 는 의료 행위 가 아니 라 심리 적 치료 에 가까움 으로 아이 를 다루 는 기술 이 먼저 뛰어나 야 한다 . 웃음 의 효과 를 이해 하 기 전 에 아동 에 대한 개인 적 인 특성 과 연구 가 먼저 이루어져야 웃음 이 라는 약 을 효과 적 으로 아이 에게 먹일 수 있 다 . 둘째 , 웃음 의 효과 를 단기 적 으로 는 기대 하 지 말 아야 한다 . 발달 장애아 들 은 심리 적 으로 어울릴 수 없 는 정신 적 인 벽 을 갖 고 있 는 아이 들 이 다 . 이 두꺼운 벽 을 허물 기 위해서 는 지속 적 인 관찰 과 인내심 이 필요 하 다 . 그리고 모든 아이 들 이 동일 하 다는 편견 도 버려야 한다 . 셋째 , 웃음 을 가르치 려 하 지 말 고 스스로 웃음 을 발견 할 수 있 도록 유도 한다 . 진정한 교육 은 가르치 는 것 이 아니 라 내면 에 잠재 되 어 있 는 능력 을 깨닫 고 느낄 수 있 도록 하 는데 있 다 . 웃음 이 없 는 사람 은 아무 도 없 다 . 그래서 웃음 은 신 이 준 선물 이 라고 한다 . 누구 에게 나 갖 고 있 는 그 웃음 을 드러낼 수 있 고 즐길 수 있 는 방법 이 부족 한 것 이 다 . . 웃음 치료 의 기본 은 밖 에서 웃음 을 주 려고 하 기 보다 는 스스로 제 안 에 있 는 웃음 을 발견 하 고 웃음 의 기쁨 을 느낄 수 있 도록 리드 해 나가 는 것 이 중요 하 다 . 넷째 , 웃음 의 효과 를 크 게 보 아야 한다 . 웃음 은 우리 가 알 고 있 는 것 이상 의 효과 를 준다 . 그래서 웃음 을 만병통치약 이 라고 부르 는 것 같 다 성인 들 에게 는 암세포 를 죽이 고 미용 과 다이어트 에 이르 기 까지 최근 에 놀라운 효과 들 이 의학 적 으로 입증 되 고 있 다 . 물론 아동 들 에게 는 아토피 치료 나 학습 능력 향상 , 적응력 , 기억력 , 성격 형성 이나 인지 능력 에 도 웃음 이 주 는 효과 가 기대 를 뛰어넘 는 것 으로 나타나 고 있 다 . 많이 웃 는 아이 들 은 해방감 을 느낀다 . 그러 다 보 니 두려움 이 없 어 지 고 평소 에 거리감 을 두 던 친구 나 다른 사람 들 과 도 쉽 게 어울릴 수 있 게 한다 . 이것 은 웃음 이 아이 들 에게 심리 적 안정 과 올바른 정서 적 성장 을 돕 는 다 는 것 을 말 해 주 는 것 이 다 . 우선 정서 적 으로 문제 가 있 거나 발달 장애아 를 다루 는 사람 들 은 웃음 이 아이 의 마음 을 여 는 치료제 이 며 가장 훌륭 한 교육 기법 이 라는 것 을 갖 고 접근 하 는 게 중요 하 다고 본다 . 공유 하 기 글 요소