하지만 ' 다이어트 ' 라는 게 어디 쉬운 일 인가 . " 금연 과 다이어트 를 둘 다 성공 한 사람 은 세상 에서 제일 독한 사람 이 다 " 라는 말 을 들 어 본 적 이 있 다 . 그만큼 ' 다이어트 ' 는 어떤 사람 들 에게 있 어서 그 자체 가 삶 의 큰 도전 일 수 도 있 다 . 그래서 우리 에게 는 큰 일 을 성취 하 기 위해서 는 어떤 ' 계기 ' 가 필요 하 다 .