이 코너 는 장생 보법 을 개발 하 신 일지 이승헌 님 의 건강법 을 정리 하 여 업데이트 할 예정 입니다 . ^^ Chapter 2 . 장생 보법 배워 보 기 걸 을 수록 힘 이 나 는 장생 보법 을 배워 보 도록 합시다 . ^^ 장생 보법 요령 1 ) 용천 을 딛 고 , 발가락 을 의식 합니다 . 2 ) 발 모양 을 일자 로 해서 걷 습니다 . 3 ) 몸 의 중심선 이 용천 - 무릎 - 고관절 - 단전 - 가슴 - 뇌 - 백회 로 연결 될 수 있 도록 합니다 . 장생 보법 의 효과 - 관절 이 유연 해 지 고 , 하체 근육 에 힘 이 생긴다 . - 아랫배 단전 이 따뜻 해 지 고 , 손발 이 따뜻 해진다 . - 다이어트 , 소화 불량 , 불면증 에 효과 가 있 다 . - 머리 가 맑 아 지 고 , 입 에 단침 이 고인다 . - 자세 가 바르 게 되 고 , 운동 이 하 고 싶 어 진다 . - 몸 에 힘 이 생기 면서 , 삶 에 의 욕 이 생긴다 . - 마음 이 편안 해 지 고 , 대인 관계 에서 너그러워진다 . Comming Soon ~! 30 살 의 정신 적 ( 꿈 ) , 기적 ( 기분 ) , 육체 적 건강 상태 로 80 살 까지 사 는 장생 체질 이 되 는 방법 을 앞 으로 하나 씩 알아보 도록 하 겠 습니다 . ^^ 공유 하 기 글 요소