안녕 하 세요 올해 20 살 된 여자 입니다 . 저 랑 같 은 고민 을 하 시 는 네요 물론 저 도 아침 전 까지 만 해도 거울 보고 출근 준비 하 는 제 모습 에 정말 절망감 과 제자신이 너무 미워져서 저 도 모르 게 스스로 를 때리 고 꼬집 고 울 고 싶 어 지 더라구요 하지만 이러 한 미운 모습 도 일종 의 제 모습 이 니 그걸 받아들일 려고 노력 을 하 고 있 어요 . 옷 을 입 어도 핏 이 없 고 바지 도 작아지 고 회사 에서 스트레스 도 받 으니 그걸 저 도 모르 게 먹 는 걸로 풀 고 있 었 습니다 . 먹 지 않 으면 안 된다 이런 느낌 을 받 았 다고 나 할까요 ? 그리고 다 먹 고 나 서 또 제 자신 을 구타 하 는 제 모습 오늘 님 의 글 을 보 니 생각 이 달라지 네요 다른 사람 이 날 보 는 시선 으로 생각 하 지 말 고 내 자신 을 생각 하 자 그래서 지금 부터 먹 는 습관 을 바꿀려고 합니다 . 밀가루 를 먹 지 말 라 하 면 더 먹 고 싶 고 눈앞 에 있 으면 저 도 모르 게 손길 이 다가가 죠 그래서 먹 되 배부르 게 먹 지 말 고 먹 되 물 을 마셔 수분 을 배출 시키 자 물 을 먹 되 그냥 물 이 아닌 우엉 차 를 마셔 보 세요 향긋 한 건조 된 우엉 차 를 마시 면 저 도 모르 게 우엉 향 으로 심신 이 안정 이 되 가 네요 . 지금 의 모습 을 싫어하 지 마시 고 차근차근 기다려 보 세요 . 그리고 몸 이 안 따라 줄 수 도 있 지만 천천히 요가 스트레칭 도 하 세요 그럼 분명 라인 은 살아날 거 에요 . 단기간 에 뺄 생각 은 하 지 마세요 . 음식 을 멀리 하 면 그만큼 고통 이 따라오 니까요