책 소개 “ 독 이 되 는 인스턴트 음료 는 그만 내 몸 을 정화 하 는 차 를 마시 자 ! ” 허브티 는 ‘ 느린 음료 ’ 다 . 준비 과정 부터 가 그렇 다 . 티 포트 의 거름망 에 잎 차 를 넣 고 끓 는 물 을 부 은 다음 뚜껑 을 닫 는다 . 그리고 차 가 우러나 기 를 기다린다 . 같 은 방법 으로 끓여도 매번 향 과 맛 에 는 차이 가 있 다 . 허브티 를 즐기 는 사람 이 라면 그 미묘 한 차이 를 쉽 게 발견 할 수 있 다 . 그리고 그러 한 변화 는 그날 차 를 마시 는 사람 의 건강 상태 에 따라 , 혹은 날씨 의 변화 에 따라 , 혹은 함께 마시 는 사람 에 따라 달라지 기 도 한다는 것 을 알아차릴 수 있 다 . 이 처럼 허브티 는 느리 지만 민감 한 음료 다 . 허브티 는 우리 몸 에 도 그렇게 느리 고 민감 하 게 반응 한다 . 허브티 가 소수 의 애호가 들 만 이 즐기 는 음료 로 인식 되 는 것 도 그러 한 이유 다 . 우리 에게 익숙 한 인스턴트 커피 는 끓이 기에 간편 하 고 맛 을 느끼 기 에 좋 다 . 취향 에 따라 얼마 든지 달콤 하 게 만들 수 있 고 , 특별 한 준비 과정 도 필요 없 다 . 그리고 결정 적 으로 우리 몸 을 쉽 게 자극 한다 . 인스턴트 음료 가 우리 생활 속 에 자리 잡 은 가장 큰 이유 다 . 하지만 허브티 는 다르 다 . 준비 과정 부터 가 번거롭 다 . 먼저 그날 자신 의 기분 이나 함께 마실 사람 의 취향 , 건강 상태 등 을 캐치 해야 한다 . 뿐 만 아니 라 , 물 이 끓 는 온도 나 차 잎 이 우러나 는 시간 도 고려 해야 한다 . 감기 를 앓 기 쉬운 추운 계절 에 는 엘더 플라워 티 를 끓여 내 고 , 무거운 마음 을 털 어 내 고 싶 은 날 에 는 페퍼민트 티 를 끓여 낸다 . 허브 의 열매 를 차 로 우려낼 때 는 미리 씨 를 빼 고 으깨 어 향 과 맛 이 잘 우러날 수 있 도록 해야 한다 . 게다가 허브 의 종류 와 질 에 따라 우려내 는 시간 도 고려 해야 한다 . 그러 니 여유 를 갖 지 않 는다면 차 한 잔 을 제대로 즐겨 보 기 어렵 다 . 준비 과정 만 더딘 것 이 아니 다 . 허브티 는 우리 몸 에 도 그렇 게 느릿느릿 반응 한다 . 인스턴트 음료 와 같 은 즉각 적 인 자극 을 기대 해서 는 안 된다 . 마치 깊 은 숨 을 들이쉬 고 내쉬 는 과정 처럼 천천히 , 하얀 찻잔 에 차 잎 이 퍼져 나가 는 그 시간 처럼 서서히 , 허브티 는 우리 몸 속 으로 들어온다 . 그리고 자극 없이 스며들 어 일상 에 찌든 우리 의 몸 과 마음 을 자연 의 상태 로 되돌려 놓 는다 . 아직 우리 나라 에서 는 허브티 가 그리 보편 화 되 지 못했 다 . 서양 에서 들여온 차 라는 생각 은 허브티 를 소수 만 을 위한 것 으로 받아들이 게 한다 . 하지만 허브티 는 단지 식용 이나 약 용 으로 쓰일 수 있 는 향기 있 는 푸른 풀 일 뿐 이 다 . 우리 에게 익숙 한 쑥 이나 씀바귀 도 모두 허브 의 하나 다 . 그러니까 허브 는 이미 우리 삶 가까이 에 다가와 있 었 던 것 이 다 . 그리고 알 지 못하 는 사이 , 온갖 유해 물질 과 화학 성분 에 지친 우리 의 몸 과 마음 을 정화 시키 고 있 었 던 것 이 다 . 차 의 향 과 빛깔 속 에 는 여유 와 사색 이 깃들 어 있 다 . 그리고 우리 몸 을 건강 하 게 하 는 행복 인자 가 녹 아 있 다 . 느리 게 , 천천히 그러나 온전 한 휴식 의 참맛 이 허브티 한 잔 에 담겨 는 한 잔 의 허브티 는 당신 을 행복 한 일상 으로 초대 할 것 이 다 . · 증상 별 로 찾아보 는 허브티 98 종 올 가이드 ! 집중력 강화 , 감기 치유 , 위장 장애 해소 , 빈혈 개선 등 내 증상 에 따라 다양 하 게 선택 하 여 마실 수 있 는 나만 의 허브티 레시피 로 손쉽 게 몸 과 마음 의 병 을 치유 할 수 있 다 . · 허브티 에서 허브 로 만드 는 천연 제품 까지 ! 향기 가 있 고 건강 이 깃든 허브 로 각종 피부 케어 제품 이나 구강 제 등 생활 에 필요 한 다양 한 천연 용품 들 을 직접 만들 어서 쓸 수 있 다 . 이 로써 삶 의 공간 이 점차 아늑 한 자연 의 쉼터 , 훌륭 한 자연 체험 장 으로 바뀌 어 가 는 것 을 느낄 수 있 게 될 것 이 다 . · 색다른 맛 과 향 을 즐길 수 있 는 허브티 블 렌 딩 레시피 ! 허브 를 일정 한 비율 로 섞 은 블 렌 딩 티 를 통해 허브 의 보다 깊 은 풍미 , 더욱 커진 신체 치유 효과 를 느낄 수 있 다 . 싱글 허브 에서 는 맛볼 수 없 었 던 독특 한 허브 의 세계 를 경험 할 수 있 게 될 것 이 다 . - Herbtherapy -· 세이지 - 정신 을 맑 게 하 고 집중력 을 강화 시키 는 리 프레시 티 · 히비스커스 - 마라 토너 들 이 스포츠 드링크 로 애용 하 는 피로 해소 제 · 세인트 존스 워 트 - 잠 이 오 지 않 는 열대야 도 걱정 없 는 해피 허브 · 로즈마리 - 뇌 와 몸 을 깨우 는 굿모닝 티 · 에 키 나 세아 - 신체 면역력 을 강화 시키 는 천연 항생제 · 펜 넬 - 유럽 여성 들 을 매료 시킨 다이어트 티 · 아이 브라이트 - 시력 을 보호 하 고 눈 을 맑 게 하 는 티 · 시베리안 진생 - 우주 비행사 의 체력 증강 식품 인 스테미 너 티 · 로즈 힙 -‘ 비타민 C 핵폭탄 ’ 이라고 불리 는 스킨케어 티 · 패션 플라워 - 불면 과 불안 을 완화 시키 는 천연 안정제 · 체 이스트 트리 - 여성 호르몬 의 밸런스 를 조절 하 는 여성 티 [ 인터 파크 제공 ] 이 책 의 통합 검색 결과 보 기 작가 소개 저자 | 이타쿠라 히로시 게 감수 - 이타쿠라 히로시 게 ( 板 倉 弘 重 ) - 1936 년 도쿄 출생 으로 도쿄 대학 의학부 를 졸업 했 다 . 현재 이 바라기 ( 茨 城 ) 기독교 대학 교수 이 자 의학박사 이 며 국립 건강 연구소 명예 연구원 으로 활동 중 이 다 . 일본 허브 진흥 협회 이사 이 기 도 한 그 는 허브 가 인체 에 미치 는 영향 과 허브 건강법 에 관한 논문 들 을 꾸준히 발표 하 고 있 다 . 저서 에 는 가 있 다 . 역자 - 우제 열 - 일본 동경 외국어 학교 일본어 과 를 졸업 했으며 , 아카데미 외국어 학원 일본어 강사 와 일본 조이 미디어 일본 곡 한국 담당 을 거쳐 전문 번역가 로 활동 중 이 다 . 옮긴 책 으로 , , , , , , , 등 이 있 으며 , 부천 판타스틱 영화제 출 품작 「 카미 카제 택시 」 를 번역 하 기 도 했 다 . [ 엘리트 2000 제공 ] 작가 의 통합 검색 결과 보 기 목차 여 는 글 내 몸 을 건강 하 게 하 는 행복 인 자 , 허브티 CHAPTER 1 허브티 에 대해 알아보 자 ( BASIC IDEA OF HERB TEA ) 허브 란 허브 의 역사 허브 와 미용 생활 속 의 허브 한눈 에 찾아보 는 허브티 특징 허브티 전체 효능 표 CHAPTER 2 초보 자라 면 기본 허브티 부터 경험 하 자 ( EASY TASTE OF HERB TEA ) 엘더 플라워 ELDER FLOWER 오렌지 필 ORANGE PEEL 캐모마일 CHAMOMILE 스피어민트 SPEARMINT 세이지 SAGE 단 델 리온 DANDELION 넷 틀 NETTLE 히비스커스 HIBISCUS 패션 플라워 PASSIONFLOWER 펜 넬 FENNEL 페퍼민트 PEPPERMINT 마조 람 MARJORAM 마리골드 MARIGOLD 말로우 MALLOW 유칼립투스 EUCALYPTUS 라즈베리 립 RASPBERRY LEAVES 라벤더 LAVENDER 린덴 LINDEN 레몬 그라스 LEMON GRASS 레몬 버베나 LEMON VERBENA 레몬 밤 LEMON BALM 로즈 레드 ROSE RED 로즈 힙 ROSE HIP 로즈마리 ROSEMARY 와일드 스트로베리 WILD STRAWBERRY CHAPTER 3 허브티 마니아 가 되 자 ( HIGHT COURSE OF HERB TEA ) 에 키 나 세아 ECHINACEA 타임 THYME 바질 BASIL 야로우 YARROW 리커 리스 LIQUORICE 세인트 존스 워 트 ST . JOHN ' S WORT 아이 브라이트 EYEBRIGHT 오레 가노 OREGANO 시베리안 진생 SIBERIAN GINSENG 스위트 클로버 SWEET CLOVER 쥬 니퍼 베리 JUNIPER BERRIES 소 팔 메토 SAW PALMETTO 버 독 BURDOCK 체 이스트 트리 CHASTE TREE 안젤리카 ANGELICA 알팔파 ALFALFA 엘리 캠페인 ELECAMPANE 카르 다 몬 CARDAMON 캐러웨이 CARAWAY 클 로브 CLOVE 시나몬 CINNAMON 진저 GINGER 스타 아니스 STAR ANISE 썸머 세이 보리 SUMMER SAVORY 셀 필 룸 SERPYLLUM 마테 NATE 멀 레인 MULLEIN 김 네마 GYMNEMA 호프 HOPS 파파야 립 PAPAYA LEAVES 바베리 BARBERRY 치커리 CHICORY 피버 휴 FEVERFEW 오트 OAT 빌베리 BILBERRY 스컬 캡 SKULLCAP 히 솝 HYSSOP 웜 우드 WORMWOOD 샐러리 시드 CELERY SEEDS 발레리안 VALERIAN 고투 코라 GOTU KOLA 딜 DILL 레드 클로버 RED CLOVER 블루 버 베인 BLUE VERVAIN 칠 리 CHILI 징 코 GINGKO 우바 UVA 캐트 닙 CATNIP 옐로우 독 YELLOW DOCK 차 이브 CHIVES 와일드 체리 WILD CHERRY 와일드 얌 WILD YAM 에리카 ERICA 보 리 지 BORAGE TIP ) 아시아 의 허브 CHAPTER 4 내 몸 에 딱 맞 는 허브티 를 블 레 딩 하 자 ( BLENDING OF HERB TEA ) 민간 요법 마니아 를 위한 허브티 이브닝 프림로즈 EVENING PRIMROSE 컴프리 COMFREY 쟈스민 JASMINE 메도우 스위트 MEADOWSWEET 펜 그리크 FENUGREEK 아니 시드 ANISEED 골든 실 GOLDENSEAL 레이디스 맨틀 LADY ' S MANTLE 밀크 시 슬 MILK THISTLE 올리브 OLIVE 페니 로 얄 PENNYROYAL 콘플라워 CORNFLOWER 셰프 플라워 SAFFLOWER 호스 테일 HORSETAIL 코리안 더 CORIANDER 챠 빌 CHERVIL 타라곤 TARRAGON 허브티 블 렌 딩 레시피 허브 로 만드 는 천연 제품 들 허브티 소도구 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기