지방분 해 되 는 음식 함께 먹 으면 지방분 해 되 는 좋 은 음식 종류 들 . 지방분 해 되 는 음식 함께 먹 으면 지방분 해 되 는 좋 은 음식 종류 들 . 1 . 삼겹살 + 허브 2 . 고추 : 캡사이신 이 라는 성분 이 지방분 해 효과 . 이것 은 진통제 의 역활 + 항암 작용 + 비만 의 예방 효과 정확히 말 하 자면 캡사이신 은 체내 지방분 을 연소 시키 고 녹여서 이상 지방 세포 조직 인 비 만 세포 를 물리치 는 거 지요 . . [ 단 , 다이어트 할 때 고추 다이어트 는 별로 좋 지 않 아요 ~ 왜 냐구요 ? 매콤 한 것 은 식욕 을 돋구 기 때문 이 죠 ~ -_ -;] 3 . 콩 류 [ 두유 , 두부 등 ] 나 요플레 : 복부 지방 분해 도움 . 또 요플레 를 만들 때 유산균 을 넣 고 우유 를 넣 고 발효 시키 는 데 요 ~ 이때 , 유산균 이 지방 을 분해 하 면서 발효 를 한다고 그러 네요 ~ ^ ㅡ ^ 4 . 우유 : 더 정확히 말 하 자면 , 칼슘 이 지방 을 분해 한다고 하 죠 ~ 5 . 다시마 , 콩 사포 , 식초 6 . 녹차 : 카테킨 성분 이 혈관 에 축적 되 어 있 는 지방 을 녹여 주 므로 동맥 경화 을 예방 신진대사 를 원활 하 게 하 고 피로 회복 에 도 좋 으며 지구력 과 기억력 을 증진 시키 는 데 효과 7 . 홍삼 : 체내 지방 을 분해 하 는 효과 + 섭취 된 지방 을 응결 8 . 고추장 9 . 차 종류 : 우롱차 . 녹차 . 둥굴레 차 . 이 글 을 . ..( 0 ) 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건