[ 다큐 로 보 는 세상 ] 생각 하 는 대로 이루어진다 　 마음 은 과연 무엇 일까 ? 행복 을 찾 기 위해 돈 을 버 는 방법 을 찾아내 고 , 행복 을 얻 기 위해 얼굴 을 고치 고 , 행복 을 오래 누리 기 위해 몸 에 좋 은 음식 을 찾아다닌다 . 때로 는 자신 의 행복 을 지키 기 위해 남 의 행복 을 짓밟 기 도 한다 . 그러나 이 풍요 의 시대 에 우리 의 마음 은 여전히 행복 하 지 못하 다 . 지금 , 　 인간 의 욕망 은 갈수록 커지 고 행복 의 사이클 은 짧 아 지 고 있 다 . 　 탐욕 과 행복 의 불행 한 연결 고리 를 끊 는 방법 은 과연 무엇 일까 ? 다큐멘터리 〈 마음 〉 은 , 유한 한 자원 을 놓 고 벌이 는 끝 없 는 행복 전쟁 을 끊 을 수 있 는 방법 이 ‘ 마음 ’ 을 잡 는 것 이 라고 말 한다 . 특히 ‘ 2 편 , 생각 하 는 대로 이루어진다 ’ 는 생각 하 고 상상 하 면 우리 뇌 에 어떤 현상 이 벌어지 는지 , 희망 과 긍정 적 마음 이 우리 의 몸 과 마음 에 어떤 영향 을 끼치 는지 를 탐구 했 다 . 　 　 박은정 _ 대구 만촌 　 우리 는 오늘 도 ‘ 마음 ’ 으로 먹 고 산다 　‘ 마음 ’ 이 라 하 면 , 흔히 가슴 부위 의 하트 모양 으로 그려진다 . 그러나 다큐 멘 타리 〈 마음 〉 의 근간 은 ‘ 마음 은 뇌 의 고등 기관 이 다 ’ 는 서구 의학 적 사고 를 기본 명제 로 깔 고 우리 주변 의 일상 속 에서 마음 을 해부 해 나간다 . 　　 여자 역도 선수 장미란 . 두 달 전 , 세계 선수 권 대회 를 앞두 고 명상 에 빠진 역도 선수 들 속 에 그녀 가 있 었 다 . 참가 할 경기 의 이미지 를 떠올리 며 ‘ 경기 아침 에 일어나 경기 대 에 올라가 … ’ 영화 의 한 장면 을 찍 듯이 이미지 트레이닝 을 해온 것 이 다 . 그리고 그 상상 은 현실 이 되 었 다 . 마음 으로 그린 것 을 그대로 , 자신 이 그려온 시나리오 그대로 그녀 는 세계 챔피언 이 되 어 있 었 다 . 　　 간절 한 마음 으로 아기 를 원하 면 , 신체 가 마치 아기 를 가진 것 처럼 변한다 . 그것 을 우리 는 상상 임신 이 라고 한다 . 그건 완벽 한 뇌 의 작용 이 다 . 그 반대 의 경우 도 존재 한다 . 출산 3 일 전 에 야 임신 사실 을 알 게 된 산모 가 그러 하 다 . 100 % 임신 을 확신 하 는 마음 과 단 1 % 의 임신 가능 성 도 생각 지 않 았 던 마음 의 작용 이 판이 하 게 우리 의 삶 속 에 펼쳐지 기 도 한다 . 　　 우리 의 몸 은 매우 조직 적 이 다 . 오장육부 의 모든 기관 은 한 치 의 오차 도 없이 오늘 도 뛴다 . 그러나 뇌 는 다르 다 . 일 처리 방식 이 좀처럼 일정 치 않 다 . 감각 운동 을 담당 하 는 뇌 의 부위 는 우리 의 일상 속 에서 수많 은 착각 을 일으킨다 . 　　　 마음 의 저울질 , 시냅스 의 가소 성 에 대한 이야기 　 사지 의 하나 가 외상 이나 수술 등 에 의하 여 상실 되 어도 대뇌 에서 는 상실 된 팔다리 에 관한 기능 이 상당 부분 남 게 된다 . 예 를 들 면 환지 통 ( 幻 肢 痛 ) 이 라 하 여 상실 된 팔다리 의 부위 에서 도 격심 한 통증 을 느낄 때 가 있 다 . 세계 적 인 학자 라마 찬드란 박사 는 이것 은 뇌 가 저지르 는 소행 , 뇌 의 유령 이 라고 명명 한다 . 또한 신경 외과의사 윌 더 펜 필드 박사 는 뇌 의 감각 · 운동 지도 를 그렸 는데 , 신체 부분 의 실제 크기 가 아니 라 숙련 정도 에 따라 뇌 의 차지 비율 이 다르 다는 것 을 발견 했 다 . 　　 뇌 의 특정 부분 을 자기장 으로 자극 하 면 신체 부위 가 반응 하 는데 , 가령 뇌 지도 에 인접 해 있 는 얼굴 에서 손 의 감각 을 느낄 수 있 다는 것 이 다 . 즉 , 환지 통 은 뇌 가 느끼 는 고통 이 며 , 이 는 뇌 의 시냅스 의 작용 인 셈 이 다 . 뇌 의 연결 단자 인 시냅스 의 작용 으로 우리 의 생각 은 얼마 든지 변화무쌍 해질 수 있 다는 것 이 다 . 　　　 생각 이 우리 의 몸 에 어떤 영향 을 미치 는가 　 여기 서 생각 이 우리 의 몸 에 미치 는 영향 에 대한 논의 로 이 어 간다 . 제작진 이 준비 한 신 개념 다이어트 우유 시음 회 라는 타이틀 로 참가자 들 을 무작위 로 모집 한다 . 기본 적 인 설문지 작성 과 시음 을 하 며 우유 의 맛 과 향 을 체크 해간다 . 우유 특유 의 맛 이 덜 강해 먹 을수록 고소 하 고 신선 하 다는 참가자 들 의 호평 이 이어진다 . 그 때 , 사전 에 제작진 과 이야기 된 두 명 의 참가자 가 일부러 구토 증세 를 연출 한다 . 　　 그러 자 시음 회 참석자 가운데 먹 은 우유 가 속 을 무겁 게 만들 고 비리 다 , 혹은 유통 기한 이 지난 느낌 이 라고 이야기 하 고 심지어 화장실 로 달려가 는 참가자 들 도 나오 게 된다 . 더군다나 실험 이튿날 참가자 중 한 명 은 식중독 증세 를 보이 며 병원 을 찾 기 도 한다 . 자신 의 부정 적 인 생각 이 인체 에 물리 적 인 증상 인 발진 을 만들 어 낸 셈 이 다 . 　　 이 와 같 은 일 화 는 주변 에서 쉽 게 찾 을 수 있 다 . 유방 확대 술 에 쓰이 던 다 오 코닝 사 의 실리콘 팩 이 일전 에 우리 나라 에선 암 까지 일으킬 수 있 다는 판결 이 나 자 , 이 를 제거 하 는 수술 이 폭발 적 으로 증가 했 다 . 유해 물질 이 내 몸 안 에 있 다는 걱정 과 불안 이 일상 에서 의식 속 에 쫓아다니 게 되 면서 실제로 신체 의 고통 을 호소 하 는 환자 들 이 배 로 증가 한 것 이 다 . 그러나 유럽 에선 현재 까지 사용 되 고 있 으며 , 미국 류 마티 즘 학회 의 보고 에 따라 현재 재 사용 이 결정 된 상태 다 . 이 쯤 되 면 마음 의 힘 을 믿 어야 하 지 않 을까 ? 　　　 생각 하 는 대로 이루어진다 　 접촉 없이 도 상상 만 으로 뇌 는 활성 화 될 수 있 다 . 여기 서 생각 만 으로 근육 의 힘 을 키울 수 있 다는 광예 박사 의 연구 는 그 신빙 성 을 더한다 . 노인 과 젊은이 모두 팔꿈치 ( 원 하 는 모든 신체 부위 가능 ) 로 무거운 물건 을 들어올 린다 는 상상 훈련 만 으로 뇌 의 운동 피질 을 자극 시켜 팔꿈치 의 근력 강화 를 이룰 수 있 다 . 　　 종료 9 초 를 남기 고 한 판 승부 를 일궈낸 아테네 올림픽 첫 금메달리스트 이원희 유도 선수 도 그러 한 경우 다 . 대진표 가 나오 면 상대 선수 와 상상 게임 을 하 면서 실전 과 똑같이 이미지 트레이닝 을 해 왔 다 . 즉 체력 소모 와 한계 가 없 는 가상 연습 을 통해 경기 운영 전반 에 대한 대처 방법 을 꾸준히 연습 한 결과 였 다 . 　　 일본 의 아사 라 준 코 마라톤 선수 는 93 년 세계 육상 선수 권 대회 에서 우승 의 70 ∼ 80 % 가 이미지 트레이닝 의 결과 라고 말 한다 . 32 ㎞ 내리막길 지점 에서 선두 를 제치 고 나선다는 뇌 의 이미지 트레이닝 은 실제 경기 에서 도 적용 되 었 다 . 실제 와 상상 을 구분 못 하 는 뇌 의 약점 을 활용 하 면 우리 는 뜻밖 의 성과 를 얻 기 도 한다 . 　　 의학 계 에서 논의 되 는 플라시보 효과 역시 약 자체 의 효능 보다 는 투약 후 , 치료 효과 에 대한 환자 들 의 믿음 으로 실제 치료 가 가능 하 다는 것 이 다 . 의사 와 의 만남 자체 가 환자 의 상태 를 호전 시킬 수 있 다 . 좋 은 의사 의 모델 을 제시 한 패치 아담스 의 경우 , 의사 의 권위 를 벗 고 환자 를 평생 친구 로서 우정 을 나눈다는 그 의 ‘ 우정 이 치료 약 이 다 ’ 라는 말 은 ‘ 의사 가 플라시 보다 ’ 라는 말 과 동의어 가 된다 . 　　　 너희 는 매사 에 일심 하 라 . 일심 하 면 안 되 는 일 이 없 느니라 . 일심 으로 믿 는 자 라야 새 생명 을 얻 으리라 . 무슨 일 이 든지 ‘ 하 리라 . ’ 고 결심 하 면 안 되 는 일 이 없 나니 , 만일 겁 을 내 어 ‘ 못 하 겠 다 . ’ 는 말 을 하 면 이루 지 못하 는 기운 이 따라 드 느니라 . ( 증산 상제 님 말씀 , 道 典 8 : 57 ) 　　 　 Too High Hopes ! ( 희망 을 높이 가져라 ) 　『 희망 의 해부 』 저자 제롬 박사 는 ‘ 희망 ’ 은 마음 을 근간 으로 화학 적 근거 와 신체 변화 에 영향 을 미치 고 있 다고 밝히 고 있 다 . 　　 생존 가능 성 5 % 의 희망 에 도전 한 전 서울대 병원장 한 만청 박사 는 패러다임 의 전환 이 중요 하 다고 한다 . ‘ 누가 5 % 로 사 는냐 ? 누구 는 살 것 이 다 . 그러면 내 가 5 % 이 면 된다 ’ 는 생각 , 그것 이 그 에게 유일 한 희망 의 근거 였 던 것 이 다 . 　　 직장암 말기 였 던 영동 세브 란스 병원 암 센터 소장 이희대 박사 는 현재 자신 도 항암 치료 중 에 있 지만 환자 와 의 교류 속 에서 동병상련 의 마음 으로 서로 에게 희망 을 주고받 고 있 다고 말 한다 . 　　“ 병원 에서 시신 부검 을 해 보 면 암 이 있 는 분 이 꽤 많 습니다 . 그 들 은 암 으로 고통 받 지 않 고 일생 을 암 과 같이 산 것 입니다 . 모르 고 살 면 편히 살 수 도 있 는 게 암 입니다 . 제 속 에 도 아직 암 이 있 습니다 . 암 4 기 에서 상당히 절망 적 인 순간 으로 빠져 들 었 죠 . 믿 음 과 소망 이 들어오 는 어떤 계기 가 있 어 지금 은 잘 이겨 가 고 있 으며 , 또 그걸 이겨 내 는 과정 에서 희망 의 증거 가 수치 상 으로 나타나 고 있 습니다 . ‘ 내 가 질병 과 암 을 이길 수 있 다 ’ 는 내 속 에 오 기 가 있 으면 암 4 기 를 넘 어 5 기 ( 회복 ) 로 갈 수 있 습니다 . 평온 한 마음 과 긍정 의 마음 은 여러분 에게 도 좋 은 결과 를 줄 것 입니다 . ”　　 의학 은 불 확실 하 다 . 종양 은 때때로 교과서 를 따르 지 않 는다 . 20 ∼ 50 분 의 1 명 은 생물학 적 변수 가 있 다고 한다 . 그 한 명 이 되 기 위한 노력 이 희망 을 품 는 것 이 다 . 희망 , 그것 은 판도라 의 상자 에서 남겨진 인간 의 마지막 선물 인 셈 이 다 . 　　　‘ 파랑새 는 내 안 에 있 다 ’　 ‘ 스스로 건강 하 다고 생각 하 는 사람 이 실제로 건강 하 고 장수 한다 ’ 는 명제 를 이제 현실 로 받아들일 수 있 는 실증 적 인 사례 를 우리 는 지켜보 았 다 . 희망 과 긍정 적 마음 , 그리고 플라시보 로 불리 는 기대 심리 가 우리 의 몸 과 마음 에 실로 커다란 파장 을 일으키 고 삶 의 희비 를 결정 하 며 , 세상 을 바꾸 는 원동력 이 된다 . 우리 들 을 구원 할 파랑새 는 내 안 에 있 다 ! 　　　 극락 이 다 내 마음 속 에 있 느니라 . 사람 이 마음 을 잘 먹 으면 되 는 것 이 지 , 극락 이 따로 있 느냐 ? 다 내 마음 에 있 는 것 이 니라 . ( 道 典 9 : 93 ) 　 　　 ⓒ 증산도 본부 , 월간 개벽 2006 . 05 월 호 공유 하 기 글 요소