고 2 때 부터 갑자기 몸 이 불어나 기 시작 했 습니다 . 원래 도 잘 먹 지만 막 먹 는다고 잘 찌 는 타입 은 아니 였 는데 . .. 스트레스 를 좀 받 았 거든요 . .. 그 결과 고 3 때 가 되 니 13 kg 이나 쪄 버렸 답니다 . .-_-++ 대학교 올라가 서 기숙사 생활 을 하 면서 2 kg 을 뺏 구 여그 해 여름 에 운동 을 해서 4 kg . . 그리고 겨울 에 는 조금 힘든 공부 를 했 더니 3 kg 이 빠졌었 답니다 . . 근데 그것 도 잠시 ! !! 야식 몇 일 먹 고 스트레스 받 았 더니 도로 도로 다 쪄서 지금 은 다시 예전 고 3 때 몸 입니다 . 거울 볼 때 마다 짜증 나 죽 겠 고 옷 사 러 가 도 그렇 고 . .. 남자 친구 는 마른 여자 싫 다고 하 지만 솔직히 뚱뚱 한 여자 누가 좋 겠 어요 . .. ㅠㅠ 연예인 들 보 면 마리프랑스 나 에스 트리밍 같 은 거 해서 살 잘 빼 고 오 잖아요 . .. 그거 . .. 정말 괜찮 은가요 ? ? 그리고 가격 은 얼마나 되 는지 . .... 좀 자세히 알려 주 세요 . . ㅠㅠ 내일 부터 저녁 굶 고 운동 하 렵니다 . . 흑 ~~~ 살빼 기 진짜 힘들 죠 ? ! 사실 다이어트 할려구 하 시 는 분 들 대부분 이 다이어트 를 어떻게 해야 하 는지 잘 모르 시 구 있 어요 . 하체비만 , 상체 비 만 , 뱃살 , 요요 . .. 왜 이렇게 찌기 는 쉽 고 빼 기 는 어려운 건지 . . 그 져 ? ? ^^; 저 두 이것저것 우여곡절 이 많 았 어요 . ㅡㅡ ; 몸무게 가 80 kg 이 넘어가 는 상황 였 기 때문 에 건강 도 정말 좋 지 않 았 구요 . 다이어트 란 다이어트 는 다 해 봤 지만 요요 를 면할 길 이 없 더라구요 . 한 번 은 단식 원 에 가 서 15 kg 을 뺐 다가 20 kg 이 넘 게 쪄서 몸 이 말 이 아니 였 어요 . 정말 다이어트 지긋지긋 했 구요 . 그래도 어쩔 수 없이 다이어트 하 려고 이것저것 알아보 고 다녔 어요 . * 운동 / 정말 너무 어려워 요 . 그리구 운동 만 으로 는 살빼 는 게 어렵 다는 거 알 만 한 분 들 은 다 아실 거 예요 . * 굶 는 거 / 절대 안 됩니다 . 골병 들 어요 . . * 한방 / 요요 가 오 더라구요 . 확실히 뭔가 보족 한 게 있 어요 . * 체형 클리닉 / 효과 는 있 었 지만 사실 돈 을 쏟 아 부어야 했 기 때문 에 직장 생활 하 면서 100 만 원 조금 넘 는 수입 으로 감당 이 안 됐 어요 . 유행 하 는 다이어트 라고 해 봤 자 정말 마땅 한 게 없 었 어요 . 덴마크 , 초 마늘 , GI 식단 진짜 저 만큼 해 본 사람 없 을 거 예요 . 그러 다가 대전 사 는 분 인데 73 kg 을 감량 한 분 의 다이어트 경험담 을 보 게 됐 어요 . 73 kg ! ! 말 이 73 kg 이 지 저 같 은 사람 한 명 이 빠진 거 잖 아요 . 헉 ! ! ㅇㅇ ; 너무 놀랐 어요 . 그런데 감량 사진 을 보 니까 세상 에 살 이 하나 도 안 쳐 지 고 너무 멋지 게 빠진 거 예요 . 저 두 20 kg 넘 게 빼 야 했었 구 너무너무 부러웠어요 . 그 분 은 쉐이크 다이어트 를 했 다고 하 셨 구요 . 저 두 당장 에 쉐이크 다이어트 를 해 보 기 로 했 어요 . 저 는 비싸 구 힘들 줄 알 았 거든요 . 그래두 이번 에 는 정말 살 한 번 재대로 빼 보 자는 생각 이 였 는데요 . 의외로 쉬웠 어요 . 지금 23 kg 빠졌 거든요 . 5 개월 동안 열심히 다이어트 했 어요 . 지금 은 친구 들 이 길 가 다가 마주치 면 못 알아보 고 지나칠 정도 로 많이 변했 어요 . 다이어트 는 요 . 운동 이랑 식이 요법 을 같이 해 줘야 되 요 . 근데 식이 요법 이 라는 게 그냥 막무가내 로 적 게 먹 는 게 아니 구요 . 기초 대 사량 에 알맞 게끔 칼로리 조절 하 구요 . 영양 을 골고루 충분 하 게 섭취 해 줘야 하 는 거 예요 . 재 가 아 는 콩 단백 쉐이크 는 요 100 % 단백질 로 로 되 어 있 구요 칼로리 가 90 밖 에 안 되 요 . 게다가 미량 영양소 로 지방 을 태워 없애 는 거 라 정말 자연 스럽 게 살 이 빠지 구요 . 또 지방 이 빠진 자리 에 단백질 이 근육 을 만들 어 주 기 때문 에 요요 현상 도 없 구요 자연 스럽 게 군것질 도 안 하 게 되 구요 따로 식이 요법 을 안 해도 편하 게 먹 을 수 있 어서 넘 좋 아요 빠른 감량 이 가능 하 구요 . 건강 에 전혀 문제 가 없 어요 다이어트 마땅 한 거 못 찾 고 계시 면 요 . 지금 바로 http : / / www . minamall . com 이 여기 가 서 상담 한번 받 아 보 세요 . 맛 도 좋 구 배 도 안 고프 고 정말 좋 아요 . 제 글 이 도움 이 되 길 바라 구요 . 꼭 다이어트 성공 하 셨 으면 해요 . ^^ 0505 - 598 - 7979 저 도 가격 비교 를 이리저리 시설 도 이리저리 살핀 결과 . .. 에 스트리밍 이 나 은 것 같 아서 에스 트리밍 을 다닌 답니다 정말 단단 팔뚝 이 지금 은 말랑 말 랑 이러 다가 점점 가늘 어 진다고 그러 더군요 좀 더 가늘 어 지 기 만 을 기도 하 면 열심히 합니다 . . 전 에스 트리밍 을 추천 하 고 싶 어요 저 도 에스 트리밍 을 다니 면서 불만족 스런 부분 이 없 어서요 마리 다니 는 친구 는 불만 의 불만 전 아주 좋 아요 제 가 원 하 는 만큼 의 . .. 에스 트리밍 다녀서 정말 이뻐 질 거 예요 제 가 꼼꼼 하 게 여기저기 다아 물 어 보 고 비교 분석 하 고 했 는데 지금 은 에스 트리밍 을 다니 고 있 어요 마리 보다 는 에스 트리밍 이 훨씬 좋 고 가격 도 저렴 하 면서 . .. 마리 보다 는 훨 저렴 하 고 친절 하 고 그래서 저 도 에스 트리밍 을 다니 는데요 . . 에스 트리밍 이 입소문 도 좋 고 해서 ㅋㅋ ㅋㅋ 마리 가 워낙 유명 해서 많이 들 마리 를 선호 하 는데 그게 아니 더라구요 에 스트리밍 도 저렴 하 면서 시설 이 못지않 아서 전 에스 트리밍 을 다니 면서 빼 고 있 는데 아주 잘 빠지 고 잇 어서 대 만족 입니다 김명숙 여성 전문 의원 부설 로웰 여성 건강 센터 입니다 . . ^^ 로웰 에선 개인 의 지방 특성 에 맞 는 관리 로 한 가지 시술 로 의 단일 관리 가 아닌 초기 , 중기 , 후기 에 맞 는 적절 한 약물 을 이용 맞춤 형 지방 관리 를 해 드리 고 있 습니다 . 다행히 겨울 입니다 . . 조급 한 마음 이 아닌 느긋 한 마음 을 가지 고 안 전하 고 체계 적 이 며 경제 적 인 관리 를 받 으시 라고 권해 드리 고 싶 네요 . . 소개 가 늦 었 어요 . .^^ 저희 병원 은 송파 에 위치 한 로웰 여성 건강 센터 입니다 . 카 복시 , 메조 테라 피 , 특수 약물 지방분 해 주사 , 중 주파 , 고주파 , 초음파 등 지방 관리 를 위한 전반 적 인 관리 체계 와 장비 를 두루 갖추 고 있 으며 , 회원 님 의 지방 의 특성 과 성질 에 맞 는 각각 의 관리 를 상황 에 맞 게 변형 하 여 관리 하 는 맞춤 별 통합 관리 를 해 드리 고 있 습니다 . 지방 이 생각 보다 똑똑 하 거든요 . . ^^ 한 약물 에 1 개월 이상 관리 받 게 되 면 내성 이 생겨 버리 기 때문 에 지방 의 변덕 스런 성질 에 맞 게 관리 방법 을 변형 시켜 주 어야 한답니다 . 각 관리 별 가격 이 따로 측정 되 어 있 지 않 습니다 . 로웰 은 비만 을 병 으로 보 며 , 체형 관리 는 여성 의 의무 권리 라 보 기 때문 에 균일가 관리 를 지향 하 고 있 습니다 . 주 2 회 방문 하 여 집중 관리 받 으시 고 , 1 회 는 자율 방문 하 여 주사 만 맞 고 가 실 수 있 습니다 . 자세 한 문의 는 언제 든지 전화 상담 이나 메일 로 주 시 면 답변 드리 도록 하 겠 습니다 . . 로웰 에서 잠깐 이 아닌 평생 유지 될 수 있 는 내 몸 을 되찾 아 가 시 기 바랍니다 . . ^^ 좋 은 인연 기대 할게요 . 건강 하 고 행복 한 하루 되 세요 ~! ^^* 02 - 412 - 3288 로웰 여성 건강 센터 02 - 423 - 3288 김명숙 여성 전문 의원 http : / / cafe . daum . net / lowellwoman 마리 보다 는 에스 트리밍 을 선호 하 고 있 습니다 마리 는 알 다시피 광고 를 많이 해서 많이 들 알 고 계시 니깐 에스 트리밍 은 입소문 을 매우 유명 하 죠 . . 광고 를 잘 안 해서 에스 트리밍 을 잘 모르 는데 광고 를 한 마리 보다 시 설면 으로 차이 도 없 을 뿐 더러 가격 은 더 좋 다고 하 죠 정말 그렇 고 요 마리 는 넘 비싸 요 그래서 시설 이 같 은 에스 트리밍 을 다니 고 있 답니다 당연히 에스 트리밍 이 추천 이 에요 마리 는 넘 비싸 요 . .. 굶 으면서 살 을 빼 지 마시 고 에 스트리밍 에서 관리 를 받 으면서 다이어트 를 해 보 세요 정말 다르 게 사이 빠진 답니다 에 스트리밍 이 정말 좋 아요 정말 마리 는 비싸 서 엄두 가 안 나 는데 여기 서 열심히 하 니깐 엄청 빠져요 마리 보다 시설 도 못한 것 도 없 다니깐요 에 스트리밍 이 마리프랑스 보다 는 저렴 하 고 낫 다고 들 하 죠 전 친구 가 여기 를 다니 는데 정말 이뻐 지 고 믿 을 만 한 것 같 아서 다니 고 잇 어요 많이 빠지 고 있 어요 . . 공유 하 기 글 요소