살사 가 결국 웰 니스 에 속하 네요 . 건강 에 도 도움 이 되 고 재밌 기 도 하 고 많이 웃 기 도 하 고요 . 아래 퍼온 글 참조 하 세요 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 재미없 는 운동 과 건강 밥상 이 싫 다 , 몇 년 동안 우리나라 를 휩쓸 던 웰빙 대신 , 편하 게 살 자는 웰 니스 가 뜨 고 있 다 . 웰 니스 ( Wellness ) 는 Well - being 과 Happyness 가 합쳐진 단어 로 육체 적 건강 뿐 아니 라 정신 적 으로 도 즐겁 고 행복 한 삶 을 추구 하 는 신 세대 들 이 주도 하 는 문화 다 . 웰빙 족 은 건강 을 위해 희생 과 인내 를 감수 한다 . 모 TV 프로그램 , 잘 먹 고 잘 사 는 법 이 한때 다시 보 기 1 위 를 차지 했 고 , 먹거리 와 운동 에 대한 관심 은 사회 적 이슈 로 자리 잡 았 다 . 웰빙 형 요리 책 이 베스트셀러 가 되 고 . 몸짱 아줌마 도 떴 다 . 인스턴트 음식 과 뚱뚱 한 사람 은 발 붙일 곳 을 잃 었 으며 , 청국장 , 효소 , 다이어트 , 요가 등 의 유행 상품 까지 생겼 다 . 웰 니스 는 이런 극단 적 인 사고 로 인한 스트레스 자체 를 거부 한다 . 내 가 좋 은 운동 을 하 고 , 즐겁 게 먹 고 , 웃음 을 찾 을 수 있 는 생활 을 추구 한다 . 서점 에 는 웰 니스 ( 산광 균 저 ) 라는 책 도 출판 된 상태 고 기업 들 도 신종 코드 로 인식 , 웰 니스 마케팅 을 발 빠르 게 추진 하 고 있 다고 . [ 웰 니스 5 계명 ] - 신나 게 웃 어라 , - 좋 아 하 는 음식 을 먹 어라 , - 천천히 뛰 어라 , - 일 하 면서 즐겨라 , - 생활 속 에서 실천 하 라 나 는 어떤 유형 인지 비교표 를 보 고 확인 해 보 시 길 . . 웰빙 형 vs 웰 니스 형 의 차이 [ 웰빙 형 ] - 웃 으려고 노력 한다 - 건강 해 지 려고 운동 한다 - 매일 규칙 적 인 생활 을 한다 - 가려먹 는 음식 이 건강 에 좋 다고 생각 한다 - 긍정 적 인 사람 이 다 - 혼자 만 의 여유 를 즐긴다 - 건강 해 지 려면 시간 과 돈 이 든다고 생각 한다 - 유행 에 휩쓸리 지 않 고 나 를 움직이 는 좌우명 이 있 다 [ 웰 니스 형 ] - 나 도 모르 게 큰 소리 로 웃 는다 - 즐기 는 운동 이 있 다 - 주말 에 는 진정한 나 를 찾 는다 - 즐겁 고 행복 한 식사 가 건강 에 좋 다고 생각 한다 - 내 감정 에 충실하 다 - 타인 과 어울리 는 것 을 좋아한다 - 건강 은 생활 속 에서 나온다 - 유행 을 선도 하 며 즐긴다 . 웰 니스 족 이 늘어나 면서 음식 문화 역시 바뀌 는 추세 다 . 웰빙 을 고집 하 던 채식주의자 ( Vegetarian ) 들 은 어패류 와 함께 채식 을 즐기 는 페스 카테 리언 ( Pescatarian ) , 계란 과 유제품 은 먹 는 오 보락 토 베지 테 리언 ( Ovolacto - vegetarian ) , 약간 의 육류 도 먹 는 세미 베지 테 리언 ( Semi - vegetarian ) 등 으로 점차 다양 해 지 는 중 이 라고 . 언뜻 보 면 웰빙 과 웰 니스 는 큰 차이 가 없 어 보이 지만 , 자기 주도 적 인가 , 스트레스 를 동반 하 는가 . .. 라는 큰 차이 가 있 는 것 같 다 . 국민 적 합의 처럼 인식 되 는 웰빙 . ... 나 도 벗어나 고 싶 다 . 공유 하 기 글 요소