조인성 필라테스 오늘 의 이야기 는 고대 에 ( 안암역 3 번 출구 참살 이 길 ) 위치 해 있 는 필라테스 프로그램 소개 입니다 . ​ 조인성 필라테스 에서 는 수업 프로그램 을 구성 할 때 가장 중요 한 부분 은 ' 당신 을 건강 하 게 하 는 것 보다 소중 한 것 은 없 다 . '​ 이 마음 으로 수업 을 구성 하 고 수업 을 진행 합니다 . ​​ ​< 1 > 소수 집중 레슨 ​ 1 : 1 개 인 레슨 / 1 : 2 듀엣 ​ 추천 대상 : 1 ) 필라테스 를 처음 해 보 시 는 분 ​ 2 ) 운동 해야 하 는 걸 머리 로 는 알 지만 진짜 시작 이 힘드신 분 ( 제대로 된 가이드 와 피드백 이 됩니다 ) ​ 3 ) 병원 에서 운동 을 추천 받 으신 분 ​ 4 ) 몸 에 변화 를 정말 정말 원 하 는 분 ( 운동 , 영양 , 몸 관리 마음 관리 ) ​ ​​​< 2 > 그룹 레슨 1 : 6 ​ 추천 대상 ) 1 ) 원 하 는 요일 , 시간 대 선택 으로 꾸준 하 게 운동 을 하 고 싶 은 분 ​ 2 ) 필라테스 경험 이 있 으신 분 ( 움직임 이 사전 학습 이 되 어 있 으실 경우 운동 난이 도 잘 설정 가능 합니다 ) ​ 3 ) 그룹 레슨 이 지만 차근히 배워 가 며 몸 의 변화 를 ' 가격 부담없이 ' 필라테스 를 제대로 배우 며 몸 을 만드실 분 ​​ ​​​​ 프로그램 한 장 정리 : ) ​​​​ 봄 학기 필라테스 프로그램 ​ 그룹 레슨 에 도 주제 와 목적 이 분명 합니다 . 배우 실 것 들 과 효과 를 예상 하 여 운동 수업 을 함께 하 시 게 될 것 입니다 ! ​ 아래 는 맘 키즈 필라테스 , 키즈 필라테스 , 맨즈 필라테스 , 실버 필라테스 에 대한 시간표 와 내용 입니다 ​​ 수업 시간표 조인성 필라테스 , 안암 필라테스 1 ) 오전 , 오후 1 : 6 그룹 수업 ​​ 2 ) 저녁 그룹 수업 ​​ 3 ) 스페셜 클래스 ( 맨즈 , 산전 산후 , 키즈 , 맘 키즈 ) ​ 4 ) 실버 필라테스 ​ 체험 수업 도 가능 하 시 니 029228111 전화 예약 또는 ​ 카카오 플러스 친구 조인성 필라테스 에 문 의 주 세요 : )​ 센터 에서 저희 와 좋 은 수업 으로 만나 뵙 길 기다리 겠 습니다 ! 🌈🦸🏽 ‍♀ ️ ​​# 조인성 필라테스 # 안암 필라테스 추천 # 고대 필라테스 추천 # 키즈 필라테스 # 맘 키즈 필라테스 # 실버 필라테스