[ 쿠키 과학 ] 당뇨병 환자 가 운동 할 경우 사망 률 을 절반 가까이 줄일 수 있 는 것 으로 알려졌 다 . 25 일 일본 언론 에 따르 면 소네 히로히토 니 가 타대 교수 등 후생노동성 연구 팀 은 전국 59 개 의료 기관 의 성인 ( 40 ~ 70 세 ) 당뇨병 환자 1702 명 을 운동량 에 따라 3 개 그룹 으로 분류 한 뒤 8 년 여간 추적 조사 했 다 . 운동량 이 가장 많 은 그룹 은 시속 6 ㎞ 속도 로 하루 30 분 이상 걸 었 다 . 이 들 의 평균 운동량 은 빨리 걷 기 로 하루 1 시간 10 분 , 수영 으로 30 ∼ 40 분 이 다 . 운동량 이 가장 적 은 그룹 은 일 이나 일상 생활 활동 외 거의 운동 을 하 지 않 았 다 . 조사 결과 운동량 이 가장 많 은 그룹 은 심근 경색 등 당뇨병 합병증 으로 사망 하 는 비율 이 운동량 이 가장 적 은 그룹 의 47 % 에 불과 했 다 . 또 뇌졸중 에 걸리 는 비율 도 운동량 이 가장 적 은 그룹 의 57 % 로 나타났 다 . 소네 교수 는 “ 그동안 운동 의 당뇨병 예방 효과 에 만 주목 했 고 식이 요법 이나 투약 에 의존 했 다 ” 며 “ 실제로 는 운동 이 주 는 예방 효과 가 큰 것 으로 나타났 다 ” 고 말 했 다 . 국민 일보 쿠키 뉴스 팀 [ 인기 기사 ] ▶ 박시후 “ 경찰 서 바꿔 줘 ” , 경찰 ‘ 뭐 가 어째 ? ’▶“ 해도 너무 해 ” … 위안부 소녀 상 매춘부 합성 사진 ▶ 장혁 - 이다해 , 격정 베드 신 사실 은 더 화끈 했 다 ? ▶ ‘ 뭐 ? 박시후 의 그녀 사진 이 라고 ? ’ A 양 신상 정보 가 ▶ 김정민 " 나 사칭 한 음란 동영상 으로 … "▶ 박근혜 심기 불편 ? … 이정희 에 ‘ 취임식 초청장 ’ 안 보내 ▶ 윤계상 - 이하늬 , 1 개월 째 ‘ 열 애 중 ’… 스캔들 이 ▶ 동생 졸업식 참석 한 현아 … “ 그래도 섹시해 ” < 갓 구워낸 바삭바삭 한 뉴스 ⓒ 국민 일보 쿠키 뉴스 ( www . kukinews . com ) , 무단 전재 및 재 배포 금지 >