아기 낳 고 살 이 너무 많이 쪘 어요 . 산후 고민 , 뱃살 관리 와 산후 다이어트 5 계명 산후 고민 , 뱃살 관리 와 산후 다이어트 5 계명 출산 후 에 가장 큰 고민 은 아마도 뱃살 이 아닐까 하 는 생각 을 합니다 . 임신 기간 동안 가장 피로 해 지 고 가장 많 은 변화 를 겪 는 부분 , 가장 회복 이 더딘 부분 이 바로 복수 , 뱃살 입니다 . 우선 , 장장 열 달 이 라는 긴 기간 동안 복부 는 표면적 이 상상 할 수 없 을 정도 로 팽창 합니다 . 또 아기 에게 공급 할 모유 의 원천 을 만들 기 위한 영양분 이 지방 의 형태 로 복부 에 저장 됩니다 . 그래서 출산 후 한동안 뱃살 은 흐물흐물 하 고 축 늘어진 , 다소 보 기 흉한 상태 로 있 게 . .. 공유 하 기 글 요소