성복 학부모 님 께 드리 는 파란 편지 나쁠 수 있 는 식품 에 대한 관심 을 위하 여 - 아이 들 이 저 운동장 을 달리 던 장면 을 떠올리 며 - 저 는 2004 년 초가을 에 우리 학교 에 왔 습니다 . 봄 에 는 창 너머 저 동산 의 송화 가루 가 자동차 를 뿌옇 게 해 놓 고 한가 롭 게 뻐꾸기 가 울 어 댔으며 , 귀뚜라미 가 이 방 안 에 까지 들어온 가을 에 는 ' 내 가 비로소 여기 까지 왔 구나 ' 싶 었 습니다 . 이제 또 코스모스 가 피 겠 지요 . 벌써 보 셨 습니까 ? 제 가 그 첫 번 째 가을 에 생각 한 것 중 에 는 아직 입 밖에 내지 도 못한 것 도 있 으니 저 는 스스로 보 기 에 도 참 한심 한 사람 입니다 . 오늘 이야기 도 체계 적 으로 전개 하 기 가 어렵 고 일면 조심 스러워서 오랫동안 망설였 습니다 . 그 가을 에 우리 선생 님 들 께 말씀 드려서 소규모 의 운동회 를 한 적 이 있 습니다 . 그것 을 계기 로 지난해 와 올해 에 는 학년 별 체육 대회 도 했으니 변화 도 있 었 다고 해야 하 겠 지만 , 그 가을 운동장 을 달리 던 아이 들 을 보 면서 놀랐 던 일 은 아직 도 잊혀 지 지 않 습니다 . 무엇 이 든 아이 들 에게 경쟁 을 시켜 상 을 주 고 칭찬 을 하 려면 그것 은 학습 의 결과 이 어야 하 고 , 학습 이 라면 당연히 열심히 공부 하 면 좋 은 성적 이 나와야 하 는데 , 제 가 보 기 에 달리 기 대회 만 은 그렇 지 않 은 것 같 았 습니다 . 키 에 비해 몸무게 가 좀 많이 나갈 듯 한 아이 는 꼴찌 를 면하 지 못하 고 있 었 으니까요 . ' 뛰 어 보 나마나 ' 였 습니다 . 그러 한 종목 을 , 옛날 부터 운동회 만 하 면 꼭 프로그램 에 넣 고 있 으니 , 즐거워야 할 - 운동회 만 하 면 ' 즐겁 고 신나 는 운동회 ' 라고 쓴 현수막 을 걸 어 놓 고 " 즐겁 고 신난다 " 는 것 을 강조 하 니까 즐거운 척 이 라도 해야 할 - 그 운동회 가 그런 아이 에게 는 전혀 즐겁 지 않 을 것 같 았 습니다 . 즐겁 기 는커녕 그 작 은 가슴 이 얼마나 답답 하 고 안타까울 지 는 겨우겨우 달려가 는 그 모습 , 그 표정 을 보 면 당장 알 수 있 었 습니다 . 아마도 ' 온 동네 사람 , 부모 님 다 오 시 게 해 놓 고 이게 무슨 꼴 인가 ! ' 생각 하 며 그 순간 을 못 견뎌 하 는 지도 모르 고 , 운동회 만 아니 면 학교 가 좋 을 텐데 운동회 때문 에 학교 가 싫 을지 도 모릅니다 ( 이렇게 쓰 면 그 아이 를 찾 아 두리번거리 는 사람 이 생기 지 않 을까 또 두려워지 는군요 . 우리 학교 아이 들 이나 부모 님 중 에 는 그런 유치 한 사람 은 물론 없 겠 지만 ) . 과체중 이 심하 면 , 비만 으로 진행 하 여 고지혈증 , 지방간 , 고 혈압 , 동맥 경화 , 당뇨 , 심근 경색 , 뇌출혈 등 성인병 에 연계 되 기 가 쉽 고 , 심장 에 도 부담 을 주 며 , 호흡 장애 를 일으키 고 관절 , 척추 에 도 무리 가 가 기 쉽 다고 합니다 . 그러나 그런 문제 보다 도 정서 적 인 불안 을 느끼 고 , 자발 성 이나 적극 성 이 부족 하 게 되 며 , 열등감 을 느끼 거나 내향 성 으로 변하 기 쉽 다는 점 이 더 부담 스러울 수 도 있 습니다 . 이런 점 에서 오히려 아직 그렇게 걱정 할 단계 가 아닌데 도 과민 한 반응 을 보이 는 아이 가 있 다면 그런 아이 도 지도 대상 이 되 어야 할 것 입니다 . 우리 학교 에서 지난 5 월 에 배부 해 드린 ' 성복 보건 소식 ' 에 는 고 열량 의 인스턴트 식품 섭 취량 증가 , 텔레비전 시청 이나 컴퓨터 게임 시간 의 증가 와 함께 걷 기 보다 자동차 를 타 는 시간 이 증가 함 에 따른 운동 부족 , 과보호 와 무 관심 을 그 원인 으로 제시 했으므로 이런 점 에 유념 하 시 면 도움 이 될 것 입니다 . 요즘 에 는 신문 에 도 자주 실려서 때 마다 살펴보 면 특히 인스턴트 식품 의 영향 이 큰 것 으로 지적 하 고 있 습니다 . 여러 학교 영양사 들 은 흔히 이렇게 이야기 합니다 . " 좋 은 반찬 은 맛없 다고 안 먹 고 패스트푸드 를 사 먹 으니 … … . " 다행히 우리 아이 들 중 에 는 그 과체중 이 비만 으로 진행 되 어 심각 하 게 고민 해야 할 아이 는 별로 눈 에 띄 지 않 고 공식 적 인 용어 로 말 하 면 신장기 身長 期 에 키 가 더 크 게 되 면 당장 ' 정상 ' 으로 돌아갈 ' 경도 ' 몇 명 , 아무래도 ' 경도 ' 를 지난 ' 중등 도 ' 몇 명 이 있 을 뿐 입니다 . 그러므로 저 로서 는 그 상태 를 바꾸 기 가 비교 적 쉬운 이 단계 에서 우리 어른 들 이 좀 더 신경 을 써 주 셨 으면 좋 겠 다는 의견 을 제시 하 고 싶 은 것 입니다 . 우리 학교 아이 들 의 ' 신체 발달 상황 통계표 ' 를 보 고 강조 하 고 싶 은 한 가지 특징 적 인 면 은 현재 과체 중 인 남학생 이 여학생 보다 3 ∼ 4 배 는 더 많 다는 것 입니다 . 이른바 ' 다이어트 '( 건강 이나 미용 을 위하 여 음식 양 , 종류 를 제한 함 ) 라면 여성 의 전유물 처럼 생각 하 는 것 도 그 원인 이 아닌가 싶 고 , 남성 에게 는 아무래도 무언가 좀 관대 한 경향 도 있 는 것 같 습니다 . 여담 이 지만 서양 사람 들 의 과체중 문제 는 우리 보다 훨씬 심각 하 며 , 우리 나라 에 도 과체중 이 서서히 늘어나 는 것 은 음식 이나 생활 패턴 등 우리 의 문화 가 서구 화 함 에 따른 경향 인 것 같 기 도 합니다 . 오죽 하 면 영국 의 토니 블레어 총리 는 캐럴린 플린트 보건부 차관 을 새로 자리 를 마련 한 피트 니스 장관 Minister for Fitness 에 임명 했 겠 습니까 . 캐럴린 플린트 는 " 2012 년 런던 올림픽 개최 전 까지 전 국민 의 군살 을 빼 고 체력 을 기르 는 캠페인 을 국가 차원 에서 전개 하 겠 다 " 고 선언 했 답니다 . 영국 정부 는 생활 속 의 작 은 습관 을 바꿔 질병 을 예방 하 자는 ' 작 은 변화 , 큰 차이 운동 ( Small Change Big Difference Initiative ) ' 도 하 고 있 으며 , 블레어 가 직접 나서 서 ▶ 엘리베이터 대신 계단 이용 하 기 ▶ 야채 와 과일 섭취 늘리 기 등 을 강조 하 고 있 답니다 ( 중앙일보 , 2006 . 8 . 25 ) . 우리 학교 의 피트 니스 상담 실은 친절 하 기 로 소문난 ' 성복 초등 학교 보건 실 ' 이 므로 전화 나 면담 등 어떤 방법 으로 든 자주 이용 하 시 기 바랍니다 . 2006 년 8 월 30 일 공유 하 기 글 요소