공기 가 낮 게 깔려 더 위험 … 외출 시 꼭 ' KF ' 표시 마스크 를 겨울 엔 대기 순환 잘 안 돼 미세먼지 농 도 짙 어 기침 · 호흡 곤란 부터 폐 · 혈관 까지 침투 치명 적 ' KF 마스크 ' 숫자 클수록 더 미세 한 먼지 차단 얼굴 에 완전 밀착 … 하루 · 이틀 사용 후 버려야 외출 후 엔 코 · 입 꼼꼼히 씻 고 충분히 수분 섭취 미세 먼지 가 봄철 에 만 기승 을 부린다는 것 은 이미 옛 이야기 가 됐 습니다 . 연초 부터 서울 을 비롯 한 전국 이 ' 겨울 미세먼지 ' 로 비상 입니다 . 지난해 1 분기 전국 미세 · 초미세 먼지 주의보 발령 횟수 는 130 회 로 , 전년 같 은 기간 보다 72 % 가 늘 었 습니다 . 전문가 들 은 겨울 엔 온도 가 낮 아 대기 순환 이 잘 안 돼 미세먼지 농도 가 짙 은 공기 가 낮 게 깔려 건강 에 더 위협 적 이 라고 경고 합니다 . ◇ 겨울 미세먼지 극성 , 왜 ? = 겨울 에 는 한반도 위쪽 에 자리 한 시 베리아 고기압 의 영향 으로 러시아 와 중국 지역 으로부터 북서풍 이 불 어 옵니다 . 이 바람 이 보통 한파 를 몰 고 오 는데 , 한파 가 오 면서 중국 이나 북한 공업 지역 등 에서 발생 한 미세먼지 도 함께 남쪽 으로 넘어옵니다 . 이러 다 남쪽 의 이동성 고기압 이 확대 되 면 남풍 이 불 면 날씨 가 비교 적 따뜻 해집니다 . 두 바람 이 한반도 에서 만나 기 싸움 을 벌이 면 대기 가 정체 됩니다 . 대기 순환 이 이뤄지지 않 으면 미세먼지 가 지표면 에 더 가까이 오래 머물 면서 농도 가 높 아 집니다 . 한파 이후 날씨 가 풀리 면 미세먼지 주의보 가 발령 되 는 이유 는 이 때문 입니다 . 또 겨울철 에 는 대기 순환 자체 가 어려워 지표면 부근 에 미세먼지 가 쌓일 확률 도 커집니다 . 일반 적 으로 지표면 에서 멀 어 질수록 기온 이 낮 아 지 기 때문 에 무겁 고 찬 공기 는 아래 로 내려오 고 가볍 고 따뜻 한 공기 는 위 로 올라가 는 ' 대류 현상 ' 이 일어나 야 하 지만 , 겨울철 에 는 반대 로 고도 가 높 아 지 면서 기온 이 올라가 는 ' 역전층 현상 ' 이 일어나 대기 가 잘 순환 하 지 못합니다 . 이렇게 대류 현상 이 줄 면 미세먼지 가 지표면 부근 에서 다른 곳 으로 이동 하 기 어렵 게 됩니다 . ◇ 겨울철 바이러스 감염 유발 = 미세먼지 는 입자 크기 가 10 ㎛( 마이크로미터 · 1 ㎛ 는 100 만 분 의 1 m ) 이하 먼지 로 , 해로운 탄소 류 와 대기 오염 물질 등 으로 구성 돼 있 습니다 . 미세 먼지 중 입자 크기 가 2 . 5 ㎛ 이하 인 것 은 초미세 먼지 로 분류 됩니다 . 2013 년 세계 보건 기구 ( WHO ) 는 초미세 먼지 를 1 급 발암 물질 로 지정 했 습니다 . WHO 의 2004 년 연구 에 따르 면 , 초미세 먼지 가 10 ㎍/㎥ 상승 할 때 사망 률 이 0 . 9 % 증가 하 고 , 호흡기계 질환 으로 인한 사망 률 이 1 . 3 %, 심혈 관계 질환 으로 인한 사망 률 이 1 . 1 % 증가 하 는 것 으로 나타났 습니다 . 미세먼지 는 기도 를 자극 해 기침 , 호흡 곤란 등 다양 한 호흡기 질환 을 일으키 는 것 은 물론 , 폐 , 혈관 , 뇌 까지 침투 해 동맥 경화 , 알츠하이머 등 치명 적 인 질환 을 일으킬 수 있 는 것 으로 알려졌 습니다 . 이 밖 에 피부 속 까지 침투 해 접촉 성 피부염 을 일으켜 아토피 , 여드름 을 심화 시키 거나 눈 에 도 영향 을 미쳐서 알레르기성 결막염 , 각막염 을 유발 하 기 도 한다 . 인체 에 유입 된 미세먼지 는 기도 와 폐 에 달라붙 어 외부 로부터 유입 되 는 인플루엔자 바이러스 의 활동 을 억제 하 는 체내 면역 을 방해 합니다 . 겨울철 의 경우 건조 한 환경 이 코점막 과 기관지 점막 을 마르 게 해 다른 계절 보다 더욱 바이러스 에 감염 되 기 쉽 습니다 . ◇ 외출 시 ' KF ' 마스크 착용 해야 = 미세먼지 로부터 건강 을 지키 려면 먼지 가 심한 날 에 는 외출 하 지 않 는 것 이 상책 입니다 . 굳이 외출 해야 한다면 마스크 와 보호안경 , 모자 등 을 착용 해 노출 을 최소 화 해야 합니다 . 마스크 는 의약 외 품 으로 허가 된 보건 용 마스크 인지 확인 해야 합니다 . 마스크 포장지 에 는 입자 차단 성능 을 나타내 는 ' KF 80 ', ' KF 94 ', ' KF 99 ' 등 의 등급 이 표시 돼 있 습니다 . ' KF '( Korean Filter ) 는 식품 의 약 품안 전처 가 인증 한 등급 으로 뒤 에 붙 은 숫자 가 클수록 더 미세 한 먼지 를 차단 할 수 있 다는 것 을 의미 합니다 . KF 80 은 평균 0 . 6 ㎛ 크기 의 미세 입자 를 80 % 이상 , KF 94 와 KF 99 는 평균 0 . 4 ㎛ 크기 의 입자 를 각각 94 %, 99 % 이상 걸러낼 수 있 다는 의미 입니다 . 다만 미세 입자 차단 효과 가 클수록 숨쉬기 가 어렵 거나 불편 할 수 있 어 미세먼지 발생 수준 과 호흡량 등 을 고려 해 적당 한 제품 을 선택 하 는 것 이 좋 습니다 . 마스크 를 쓸 경우 얼굴 에 완전히 밀착 되 게 착용 하 고 수건 이나 휴지 등 을 덧대 는 것 은 피하 는 것 이 좋 습니다 . 마스크 가 구겨지 거나 세탁 을 하 게 되 면 미세먼지 차단 기능 은 상실 되 므로 하루 에서 이틀 정도 사용 하 고 재 사용 하 지 말 아야 합니다 . 외출 후 에 는 샤워 를 통해 머리카락 등 몸 에 남 아 있 는 미세먼지 를 없애 고 외출 시 입 었 던 옷 은 깨끗이 털 어 보관 합니다 . 특히 코 와 입 을 꼼꼼 하 게 씻 고 수분 을 섭취 해야 합니다 . 겨울 에 는 기관지 점막 이 많이 말라 있 고 건조 하 면 훨씬 더 미세먼지 나 바이러스 에 취약 해 수분 섭취 를 많이 해서 기관지 점막 을 촉촉 하 게 유지 하 는 게 좋 은 방법 입니다 . 미세먼지 농도 가 높 은 날 에 는 콘택트렌즈 사용 도 자제 하 는 것 이 좋 습니다 . 미세먼지 가 많 은 경우 렌즈 로 인해 눈 이 건조 해 지 면서 충혈 과 가려움증 등 부작용 이 발생 할 수 있 습니다 . 남도영 기자 namdo 0 @ dt . co . kr 디지털 타임스 홈페이지 바로 가 기 / SNS 바로 가 기 디지털 타임스 영문 뉴스 바로 가 기 / 카드 뉴스 바로 가 기 남도영