치마 한 번 입 어 보 는 게 소원 이 라고 ? 지금 도 늦 지 않 았 다 . 타고난 각선미 도 중요 하 지만 자기 관리 만 으로 도 얼마 든지 쭉 ~ 뻗 은 각선미 를 만들 수 있 다 . 올 여름 , 짧 은 미니 스커트 를 입 고 싶 다면 지금 부터 관리 하 자 . 다양 한 마사 지법 과 운동 법 을 익혀 날씬 하 고 건강 한 다리 만들 기 시작 ! 부기 없 는 다리 만들 기 임파 와 부기 의 관계 과도 한 수분 이나 노폐물 제거 , 그리고 지방 의 흡수 와 운반 등 의 작용 을 담당 하 는 것 이 바로 임파액 . 일상 적 으로 말 하 는 부기 는 임파액 이 제대로 순환 하 지 못해 한 곳 에 쌓이 는 것 이 다 . 부기 를 쉽 게 제거 하 려면 ? 따뜻 한 물 에 몸 을 10 분 정도 담근 후 몸 의 긴장 이 풀린 상태 에서 아래 의 임파 마사지 를 해 보 자 . 마사지 를 하 기 전 에 지압 봉 으로 발바닥 전체 를 풀 어 준 후 하 면 더욱 효과 가 좋 다 . 시중 에 는 다리 부기 해소 에 도움 을 주 는 다리 전용 제품 들 이 나와 있 다 . 마사지 를 할 때 이런 제품 을 바르 고 하 면 보다 쉽 게 부기 를 제거 할 수 있 다 . 부기 를 제거 하 는 임파 마사 지법 쇄골 의 움푹 들어간 부분 의 임파절 을 엄지손가락 을 제외 한 나머지 4 개 의 손가락 으로 지그시 누른다 . 3 초간 눌렀 다가 3 초간 떼 는 것 을 5 회 반복 한다 . 팔 을 X 자 로 교차 시켜 하 면 편하 다