[ 그래 몽땅 ] 그래 놀라 추천 : 오 팝 그래 놀라 양심 에 찔리 지만 저 는 다이어터 입니다 ^^ 그런 저 에게 꼭 필요 한 다이어트 식품 이 있 어요 . 그 중 하나 는 그래 놀라 입니다 . 물론 너무 많이 먹 으면 안 되 겠 지만 , 적당 껏 먹 으면 맛있 는 다이어트 를 할 수 있 는 겁니다 제 가 이번 에 먹 어 본 제품 은 그래 몽 땅 에서 나오 는 오 팝 그래 놀라 에요 이렇게 한 통 이 오 는 데 그래 몽땅 조그만 한 것 도 같이 줬 어요 . 오 팝 그래 놀라 는 우선 no 버터 , 밀가루 설탕 이 라고 합니다 . 첨가제 를 가미 하 지 않 았 구요 . 견과 류 와 직접 말린 과일 오트밀 로 만든 그래 놀라 입니다 . 그리고 저당 이 라고 하 더라고요 . 그래서 당 신경 쓰 는 분 들 이나 다이어트 하 는 분 들 에게 추천 할 수 있 는 그래 놀라 제품 이 에요 . ​ 그럼 한 번 그래 놀라 볼 을 만들 어 볼까요 ? 그래 놀라 볼 은 사실 가장 간단 하 게 만들 수 있 으면서 도 맛 도 좋 고 비 쥬얼 도 좋 아서 전 만들 때 마다 즐겁 더라고요 . 저 는 보통 요 거트 + 그래 놀라 + 과일 1 ~ 2 개 ( 거의 바나나 , 딸기 , 블루베리 ) , 그리고 곁들이 면 좋 은 가루 들 을 포함 해요 . ( 보통 치아 씨드 , 시나몬 가루 , 아로니아 , 서리 태가 루 등등 ) 그럼 이러 한 비 쥬얼 이 나옵니다 캬 캬 오 팝 그래 놀라 는 우선 크기 가 작 아요 . 오트밀 , 해바라기 씨앗 , 오색 미 , 피넛 등등 다 작 은 알갱이 들 이 들어가 서 그런 것 같 아요 작 아서 그런지 알알 이 씹히 는 재미 가 있 어요 이렇게 먹 으면 맛 도 있 고 건강 함 도 충족 할 수 있 어서 좋 아요 . 그리고 물론 다이어트 에 좋 은 점 은 포만감 이 있 다는 겁니다 . 준비 하 는 데 5 분 먹 는데 도 5 분 ^^^ 이번 에 도 또 같이 준비 . 이번 에 는 바나나 에 시나몬 가루 까지 뿌려 줬 어요 . 특히 나 그래 놀라 는 아침 에 먹 기 딱 좋 은 식단 이 라고 생각 합니다 . 공복 으로 회사 가 는 건 싫 고 뭔가 빨리 먹 을 수 있 는 걸 생각 하 면 그래 놀라 볼 만 한 게 없 습니다 . 진짜 든든 한 한 끼 였 어요 그리고 한 번 씩 망고 랑 도 먹 었 는데 , 망고 는 그냥 생으로 먹 는 게 젤 맛나 더라고요 추천 안 해요 그래 놀라 볼 에 망고 조합 은 ㅋㅋ ​ 오 팝 그래 놀라 는 우선 고소 한 맛 이 좋 았 고요 . 씹 는 맛 까지 좋 았 어요 . 가공 하 는 상태 에서 당 도 많이 안 들어가 있 고 , 밀가루 설탕 도 안 들어가 있 다 하 니 다이어트 하 는 분 들 에겐 추천 할 만 한 제품 인 것 같 아요 ! ​ 구매처 : 오 팝 그래 놀라 : 그래 몽땅 [ 그래 몽땅 ] HANDMADE GRANOLAsmartstore . naver . com ​