겨울철 엔 활동 량 이 적어지 면서 , , 지방 이 에너지 로 발산 되 지 못하 고 몸 안 에 쌓이 면서 셀 룰 로이트 가 생기 기 가 쉽 다고 합니다 , , 물론 , , 적당 한 영양 섭취 와 꾸준 한 운동 이 기본 이 고 최선 이 지만 , , 특정 부위 를 더 빼 고 싶 을 때 하 면 효과 를 보 실 수 있 는 방법 이 예요 , , 먼저 , , , 집 에 있 는 오일 을 충분히 바르 시 고 , , 그 부위 를 피부 결 을 따라서 강 하 게 마사지 해 주 세요 ^^ 물론 전문가 가 이니 니 혈 을 짚 는다거나 하 는 거 아니 라도 , , 셀 룰 로이트 는 확실히 서서히 줄어들 어요 , , 한꺼번에 마사지 시간 을 길 게 하 는 것 보다 , , 매일 10 분 씩 , , , 마사지 를 하 는 게 좋 은 것 같 아요 , , , 다이어트 에 적당 한 영양 섭취 와 가벼운 운동 을 겸해 주 시 는 건 기본 이 구요 ~ 가만히 앉 아서 마사 지만 한다면 , , 아마 절대 줄어들 지 않 을 꺼 예요 ^^;;; 이 방법 은 특정 부위 를 더 슬림 하 게 하 고 싶 을 때 , , 운동 과 겸 하 는 방법 이 란 거 , , , 기억 하 시 구요 ~ 다이어트 든 운동 이 든 부지런 해야 만 하 나 봐요 , , ㅠ 이건 미용 뿐 만 아니 라 , , 혈액 순환 에 도움 을 줘서 , , 꾸준히 해 주 시 면 혈색 이나 , , 피부 까지 건강 해 지 는 걸 느끼 실 수 있 을 꺼 예요 ~ 다리 와 팔 , 옆구리 , 등 쪽 은 위아래 로 , , 배 는 배꼽 을 중심 으로 시계 방향 으로 원 을 그리 면서 , , 손바닥 과 주먹 을 쥐 고 , , 강하 게 힘 을 주 면서 마사지 해 주 시 면 되 요 ^^ 그러면 몸속 셀 룰 로이트 가 배출 되 면서 , , , 진짜 슬림 해 지 시 는 걸 확인 하 실 수 있 을 꺼 예요 ~ 근데 , , , 매일 꾸준히 하 는 거 , , 그건 정말 힘든 거 같 아요 , ,,, ㅠ 공유 하 기 글 요소