웰빙 야채 샐러드 요리 재료 샐러드 야채 ( 양상추 , 치커리 , 비타민 , 새싹 채소 , 방울토마토 . ..) 롤 치즈 드레싱 : 올리브 오일 ( 엑스트라 버진 ) 100 cc , 레드와인 식초 50 cc , 우스터소스 1 작 은 술 , 양 겨자 1 / 2 작 은 술 , 소금 . 후추 조금 상황 일상 재료 채소 류 방법 무침 요 샐러드 는 우리 딸래미 가 다이어트 한다고 매일 먹 는 샐러드 랍니다 ~~~ 샐러드 와 닭 가슴살 , 두부 , 계란 을 번갈 아 가 면서 함께 먹 는답니다 살 뺀다고 요즈음 피나 는 노력 을 하 고 있 지요 ~~ ㅎㅎ 여러 가지 야채 와 방울토마토 는 기본 으로 준비 ~~ 소스 도 분량 대로 만들 어 준다 * 와인 식초 대신 에 레몬 즙 이나 발사믹 식초 를 사용 해도 된답니다 글라스 락 에 보관 하 지요 ~~ 레시피 에 대해 궁금 하 시 면 요리 천사 http : / / blog . naver . com / yummycook 을 찾 아 주 세요 ♪ 담 아 가 실 땐 덧 글 한 줄 ! ! 맘 에 드실 땐 공감 쿠 ~ 욱 ♬