혈액형 별 차 다이어트 O 형 을 위한 차 . - 소화 기능 과 면역 기능 이 활발 한 O 형 에게 는 소화기 를 진저 시키 고 노폐물 을 없애 줄 수 있 는 생강 , 민들레 , 오 이 차 등 이 좋 다 . * 생강차 다이어트 . 생강차 는 성질 이 따뜻 하 고 맛 이 맵 다 . 따라서 위장 을 열 어 주 고 노폐물 을 없애 며 기운 을 열 어 주 고 노폐물 을 없애 며 기운 을 벋 어 나가 게 해 주 는 차 라 할 수 있 다 . 단 . 열 이 많 은 음료 이 므로 허약 하 고 몸 이 뜨거운 사람 은 피하 는 것 이 좋 다 . * 생강차 제대로 마시 기 . 1 . 생강 을 얇 게 썰 어 물 과 함께 달인다 . → 다이어트 차이 므로 설탕 은 넣 지 않 는다 . 2 . 하루 3 번 , 식후 에 마신다 . → 열 이 많 고 매운맛 이 강해 자주 마시 는 것 은 좋 지 않 다 . 3 . 특히 추운 겨울 뜨겁 게 마시 면 몸 이 금새 따뜻 해 진다 . 4 . 몸 에 열 이 많 은 사람 은 금물 A 형 을 위한 차 . - A 형 의 특징 은 위산 분비 가 적 어 소화 가 잘 안 된다는 것 . 따라서 위산 분비 를 촉진 시키 는 커피 가 살 빼 는데 효과 적 이 다 * 커피 다이어트 . 커피 다이어트 의 핵심 은 바로 카페인 . 카페인 은 위산 분비 를 촉진 시키 고 혈청 네 콜레스테롤 을 감소 시켜 준다 . 단 , 몸 에 좋 은 콜레스테롤 까지 함께 제거 하 므로 동맥경화증 이나 심장 질환 이 있 는 사람 은 주의 할 것 . * 커피 제대로 마시 기 . 1 . 커피 에 설탕 이나 프림 을 타 지 않 고 찻잔 바닥 이 맑 게 비칠 정도 로 연하 게 탄다 . 2 . 아침 에 일어나 자마자 2 잔 마신다 . → 공복 에 마시 는 커피 ? 카페인 작용 을 두 배 로 증가 시킬 수 있 다 . 3 . 점심 식사 전 커피 2 잔 을 마신다 . → 위산 이 많이 분비 돼 소화 가 잘 도니 다 . 3 . 일 주일 에 한 번 사우나 를 해 주 며 시작 전 커피 한잔 도 잊 지 않 는다 . → 커피 의 이뇨 작용 과 사우나 로 물살 을 없앨 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소