세계 최초 의 건강 박수 박사 / 조 영춘 ( 대 동대 교수 ) 열 손가락 에 기 를 모아서 가슴 높이 에서 힘차 게 치 는 것 이 박수 의 기본 . 박수 는 마찰 · 진동 · 마사지 의 효과 를 통해 우리 몸 의 기 순환 을 원활 하 게 해 몸 의 균형 을 잡 아 주 고 , 전신 운동 과 병행 하 면 다이어트 에 도 놀랄 만큼 효과 적 입니다 . 어깨 에 힘 을 빼 고 , 온몸 으로 박수 를 친다는 기분 으로 해 보 세요 . 박수 가 끝나 면 몸 과 마음 이 개운 하 고 , 운동 을 한 것 처럼 생기발랄 해 집니다 . 박수 의 놀라운 효과 1 스트레스 제 로 기분 이 울적 하 거나 머리 가 아플 때 는 큰 소리 로 박수 를 치 자 . 경직 된 몸 을 풀 어 주 어 긴장 을 해소 시키 고 , 자신감 을 높여준다 . 2 살 이 빠진다 박수 는 제대로 치 면 달리 기 보다 운동 강도 가 높 다 . 온몸 으로 박수 를 치 면 군살 이 생길 틈 이 없 다 . 3 질병 예방 및 치료 효과 손 은 우리 몸 의 축소판 . 손바닥 자극 으로 몸 의 구석구석 까지 생기 가 넘치 고 건강 해진다 . . 4 경제 적 이 다 누구 나 손쉽 게 할 수 있 고 , 언제 어디 서 나 돈 한 푼 안 들이 고 할 수 있 는 운동 . 5 머리 가 좋 아 진다 . 수 는 양손 운동 이 기 때문 에 좌 뇌 와 우뇌 가 고르 게 발달 되 고 , 집중력 이 향상 된다 . 시험 을 앞둔 수험 생 이 라면 박수 치 기 를 생활 화 할 것 . 공유 하 기 글 요소