나 도 요즘 자존 감 이 많이 떨어져 있 는 것 같 아서 책 도 읽 고 운동 도 열심히 하 고 혼자 되게 잘 지내 긴 하 는데 결국 은 외부 의 기준 에 나 를 맞춰 가 는 것 같 더라고 / 솔직히 외부 기준 을 무시 할 순 없 어 / 중요 한 건 내 가 계획 하 고 생각 한 걸 내 가 잘 지키 고 노력 을 하 면서 사 는지 를 자기 평가 하 는 것 같 아