이효리 최지우 윤은혜 몸짱 다이어트 비결 은 ? 매끈 한 몸매 를 자랑 하 는 제시카 알바 , 탄탄 한 근육질 의 브래드 피트 , 바비 인형 몸매 의 카메론 디아즈 등 완벽 한 몸매 를 뽐내 는 스타 들 . 이 들 은 보이 지 않 는 곳 에서 살 과 의 전쟁 을 벌이 고 있 다 . 인기 절정 의 국내 스타 들 도 예외 는 아니 다 . 스타 들 의 숨겨진 다이어트 비법 은 무엇 일까 ? 먼저 땀 흘리 며 살빼 는 운동 파 연예인 들 을 보 면 그 노력 과 자기 관리 가 대단 해 보인다 . 40 대 몸짱 연예인 황신혜 는 출산 후 늘어난 체중 을 빼 기 위해 고강 도 헬스 를 선택 했 다 . 일 주일 에 4 일 , 매일 2 시간 씩 근력 운동 을 한 결과 출산 100 일 도 채 안 돼 살 이 모조리 빠졌 다 . 또 10 년 넘 게 꾸준히 스트레칭 과 근력 운동 에 매진 한 결과 20 대 못지 않 은 몸매 를 유지 하 게 됐 다 . 날씬 한 허리 가 매력 적 인 이효리 는 방송인 김제동 의 권유 로 등산 다이어트 를 선택 했 다 . 일 주일 에 4 일 을 꾸준히 산행 하 며 군살 을 뺐 다 . 이후 ‘ 청계산 날다람쥐 ’ 라는 별명 이 붙 을 정도 로 등산 전문가 가 됐 다 . ‘ 지우 히 매 ’ 최지우 는 훌 라우프 가 취미 다 . 하루 도 빼놓 지 않 고 40 번 씩 돌린 덕분 에 군살 없 는 몸매 를 유지 할 수 있 었 다 . 이 밖 에 김아중 , 오윤아 등 은 단독 3 천 원 하 는 줄 넘 기 로 완벽 몸매 를 만들 었 다 . 한 가지 음식 으로 다이어트 하 는 ‘ 원 푸드 파 ’ 연예인 도 있 다 . 30 대 중반 의 나이 가 무색 하 게 섹시 한 몸매 를 유지 하 고 있 는 엄정화 는 2 주 정도 물 만 마시 고 버텨 3 ~ 4 kg 을 감량 한 적 이 있 다고 밝혔 다 . 롱 다리 가수 김현정 은 비타민 C 가 함유 된 오렌지 주스 로 6 개월 만 에 7 kg 을 감량 했 다 . 올 10 월 결혼 을 앞둔 김희선 은 살 이 찐다 싶 으면 바로 벌꿀 을 물 에 타 서 먹 는 벌꿀 다이어트 에 돌입 한다 . 미시 모델 변정수 는 아기 분유 를 물 에 타 서 먹 는 특이 한 방법 으로 다이어트 에 성공 했 다 . 75 kg 에서 무려 31 kg 을 감량 했 다는 탤런트 이영아 는 배고플 때 마다 오이 와 당근 을 먹 는다 . 전문가 의 손길 로 다이어트 에 성공 한 스타 들 도 있 다 . ‘ 커피프린스 1 호 점 ’ 의 고은 찬 윤은혜 는 연기 데뷔 전 유명 바디 슬 리밍 센터 의 도움 을 받 아 2 개월 만 에 7 kg 감량 에 성공 한 케이스 다 . 최화정 도 바이 슬 리밍 센터 의 도움 을 받 아 1 년 만 에 11 kg 이 빠진 탄탄 한 몸매 로 뭇 사람 의 시선 을 한 몸 에 받 기 도 했 다 . 이 밖 에 최근 가수 데뷔 를 선언 한 김미려 는 지방 흡입 시술 로 2000 cc 지방 을 뺀 후 무려 20 kg 의 감량 에 성공 했 다 . 특이 한 다이어트 효과 를 체험 한 스타 도 있 다 . 가수 이수영 은 기도 의 효과 로 살 이 빠지 고 예뻐졌 다 . 예 지원 은 편의점 에서 쵸 콜 릿 을 쳐다보 는 ‘ 가상 만족 ’ 으로 44 사이즈 를 만들 었 다 . 이 는 30 일 오후 10 시 케이블 채널 스토리온 ‘ 커버스토리 ’ 에서 방송 된다 . 공유 하 기 글 요소