여름 에 맞 는 적절 한 다이어트 방법 은 ? 
 옷 이 점점 얇 아 지 면서 올록볼록 한 살 들 로 인해 신경 이 많이 쓰이 는 때 이 다 . 
 그럼 여름철 다이어트 는 어떻게 해야 더운 날씨 에 건강 이 상하 지 않 으면서 성공 할 수 있 을까 ? 
 여름 다이어트 의 경우 체중 감량 에 만 열 을 올리 다가 는 높 은 온도 와 습도 에 심하 게 몸 을 혹사 시키 게 되 면 더운 날씨 로 인한 탈수증 상 이 나타날 수 있 으므로 자신 의 체질 과 체력 상태 에 맞 는 다이어트 를 하 는 것 이 중요 하 다 . 
 아직 까지 는 무더위 가 심한 상태 가 아니 기 때문 에 걷 기 나 자전거 타기 등 의 유산소 운동 으로 지방 을 태우 고 삼복 더위 가 시작 되 면 실내 에서 할 수 있 는 수영 등 도 좋 은 다이어트 방법 이 라 할 수 있 을 것 이 다 . 
 보통 다이어트 를 목적 으로 실행 하 는 방법 들 을 보 면 먹 는 양 을 줄이 게 되 는데 식사량 을 갑자기 줄이 게 되 면 체지방 이 빠지 는 것 이 아니 라 근육 과 수분 이 빠지 기 때문 에 단시간 에 눈 에 띄 는 효과 는 있 겠 지만 요요 현상 이 나타날 수 도 있 으므로 유의 해야 한다 . 
 여름 다이어트 의 경우 몸 을 조금 만 움직여도 땀 을 많이 흘리 게 되 므로 적절 하 게 수분 섭취 를 하 는 것 이 중요 하 다 . 적절 한 수분 섭취 는 신진대사 를 원활히 해 주 고 변비 를 개선 시켜 주 며 노폐물 의 배출 을 도와 다이어트 로 인해 거칠어지 기 쉬운 피부 의 보습 관리 에 도 도움 이 된다 . 
 이 처럼 적절 한 운동 과 수분 조절 이 잘 된 식습관 을 유지 한다면 바캉스 맞이 다이어트 뿐 만 아니 라 건강 한 체력 을 유지 할 수 있 을 것 이 다 . 여기 에 한국인 에게 맞 는 다이어트 식품 소재 를 추가 적 으로 섭취 한다면 힘든 다이어트 에 도움 을 받 을 수 있 다 . 
 . 6 주 프로그램 인 휴 럼 “ 가르시니 아 다이어트 ” 는 총 하루 섭 취량 HCA 750 mg 으로 체지방 감소 , 복부 지방 감소 , 내장 지방 감소 로 다이어트 에 효과 를 볼 수 있 는 충분 한 양 이 함유 되 어 있 다 . 
 휴 럼 가르시니 아 다이어트 는 전국 휴 럼 대리점 에서 구매 가능 하 며 여름철 을 맞 아 20 % 할인 행사 도 진행 중 이 다 . 소비자 가 22 , 000 원 이 다 .