# 미나리 밥 전 # 미나리 # 봄나물 # 간식 # 봄철 별미 ​ 잘 지내 고 계시 쥬 ? 날 이 좋 아서 늘 여유 로운 백만 돌 이 에너자이저 하 니 입 니당 . ㅎ 바야흐로 봄 이 오 니 지천 에 나물 들 이 넘쳐 나 네요 . 주말 에 시골집 에 가 니 들판 에 미나리 가 보이 길래 데리 고 왔 지요 . 나물 캐 는 아주 메 . .. ㅋ 미나리 는 간 해독 에 아주 좋 은 식 재료 인 건 다 아 시 죠 ? ​ 스스로 정화 능력 이 뛰어난 식 재료 인 미나리 는 새콤달콤 하 게 무쳐 먹 기 도 하 고 전 을 부치 기 도 하 는데 아이 들 이 좋 아 하 는 향 은 아닌 듯 요 . 그리하여 아이 들 도 잘 먹 을 수 있 는 봄철 별미 미나리 밥 전 도전 해 봅니다 . ㅎ 간식 인 듯 주식 인듯 . ㅋ ​ ​ 땅 에서 자라 는 돌미나리 와 찬밥 준비 해서 마늘 약간 넣 고 , ​ ​ 밥 3 분 2 공기 에 미나리 한줌 1 cm 정도 로 자르 고 , 쪽파 4 뿌리 , 당근 쬐끔 , 청양 고추 한 개 잘 게 다지 고 . 계란 3 개 . 깨소금 약간 , 소금 . 후추 약간 넣 어 줍니다 . 밀가루 는 넣 지 않 아요 . 겁나 쉽 네요 . ㅎ 간단 하 기 도 하 고 . ㅎ ​ ​ 이렇게 준비 한 모든 재료 를 잘 섞 어 주 고 ​ ​ 잘 달구 어 진 팬 에 올리브유 두르 고 한 숟가락 씩 동그랗 게 올려 줍니다 . ㅎ ​ ​ 봄철 별미 미나리 밥 전이 완성 되 어 갑니다 . 노릇노릇 먹 음직 하 게 앞뒤 로 지져 주 고 ~ ㅎ 고소 한 냄새 가 코끝 을 자극 하 네요 . ​ ​ 요렇게 한 접시 가득 미나리 밥 전 이 나오 네요 . 밥 반찬 으로 먹 어도 좋 고 , 간식 으로 먹 어도 좋 고 쉐이크 랑 먹 으면 한 끼 식사 로 훌륭 하 지요 . ㅎ ​ 미 나 리향 을 싫어하 는 초딩 입맛 도 맛나 게 먹 을 수 있 는 미나리 밥 전 이 에요 . 맨날 뭐 먹일까 ? 고민 이 신 분 들 께 강추 입니다 . ㅎ 간단 하 면서 맛나 는 봄철 별미 미나리 밥 전 챙겨 드 시 고 모두 건강 한 나날 보내 시 길 응원 드립니다 . 파이팅 . ♡​​​​