비 만 클리닉 , 등살 뱃살 빼 는 방법 ^^ 등살 뱃살 ? 는 방법 - 군살 없 는 배 와 등 만들 기 의외 로 지방 이 붙 기 쉬운 부위 가 등 이 다 . 허리 부터 등 까지 이어지 는 부분 이 슬림 해야 몸매 가 돋보인다 는 사실 . 따라 하 기 쉬운 스트레칭 법 만 제대로 익히 면 오히려 관리 가 쉬워진다 . 비 만 클리닉 처진 엉덩이 나 덩치 큰 타입 에 도 제 격등 과 배 를 관리 하 는 동작 에 는 덩달 아 엉덩이 까지 업 되 는 효과 가 있 다 . 특히 상체 에 살 이 많 은 타입 이 라면 주목 할 것 . 등 부터 허리 , 엉덩이 까지 이어지 는 라인 을 슬림 해 보이 게 하 는 자세 로 얼마 든지 해결 할 수 있 기 때문 . 비 만 클리닉 스트레칭 전 간단 체조 등 과 배 , 엉덩이 라인 을 만드 는 동작 은 허리 에 무리 가 갈 수 도 있 다 . 스트레칭 에 들어가 기 전 에 가벼운 맨손 체조 를 하 고 식사 후 에 갑자기 운동 을 하 지 않 도록 한다 . 의상 은 동작 을 쉽 게 할 수 있 도록 길이 가 짧 은 트레이닝 복 이 적당 하 다 . 비 만 클리닉 출처 : 비 만 클리닉 다이어트 와 함께 공유 하 기 글 요소