O 형 - 고기 를 많이 먹 으면 좋 아요 고기 를 많이 먹 으면 좋 아 여 ! O 형 의 신체 조직 은 원래 부터 유제품 의 신진대사 가 잘 이루어지 지 않 게끔 되 어 있 으므로 가급적 우유 는 피하 는 게 좋 습니다 . 그러므로 유제품 의 섭취 가 꼭 필요 한 성장기 의 어린이 나 임산부 는 반드시 칼 퓸보조제도 함께 드 시 는 것 이 좋 습니다 . 하지만 두유 는 고단 백 식품 으로 o 형 이 먹 어도 좋 을 대체 식품 입니다 . 주스 를 마실 때 는 되 도록 파인애플 주스 를 선택 하 세요 살찌 는 원인 이 되 는 부종 과 복부 팽만감 을 줄일 수 있 습니다 . A 형 - 채소 가 좋 아요 각종 미네랄 과 효소 , 산화 방지 제 를 제공 하 는 채소 는 A 형 다이어트 의 필수 식품 입니다 . 채소 중 에서 도 A 형 에게 특히 좋 은 것 은 브로 컬리 와 마늘 양파 , 그리고 두부 입니다 . 채소 를 먹 을 때 는 채소 의 이점 을 살리 기 위하 여 가능 한 한 자연 상태 그대로 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 . 단 고추 , 감자 , 고구마 , 양배추 는 주의 하 셔야 합니다 . A 형 의 민감 한 위 를 자극 하 기 때문 입니다 . 되 도록 이 를 대체 할 수 있 는 다른 식품 을 선택 하 도록 하 세요 . 파인애플 은 소화 작용 을 키우 며 키위 는 위암 예방 에 효과 가 탁월 한 비타민 C 를 제공 하 므로 좋 습니다 . B 형 - 과일 이 좋 아요 닭고기 , 옥수수 와 메밀 은 피하 는 게 좋 습니다 . 살찌 는 주 된 요인 으로 신진대사 를 둔화 시키 고 인슐린 분비 의 혼란 과 부종 , 피로감 을 일으키 기 때문 입니다 . B 형 에게 과일 이 좋 습니다 . 그 중 에서 도 특히 파인애플 에 들어가 는 브로 멜린 효소 는 소화 작용 을 돕 기 때문 에 아주 좋 습니다 . 몸 을 덥 게 하 려면 생강차 를 , 소화기 를 진정 시키 려면 시원 한 양 의 페퍼민트 차 를 마시 도록 하 세요 ! ! 몸 과 마음 이 진정 되 는 산뜻 함 까지 얻 을 수 있 을 것 입니다 . AB 형 - 콩 종류 가 좋 아요 곡류 나 밀가루 음식 도 AB 형 에게 는 잘 맞 는 편 입니다 . 하지만 메밀 과 옥수수 는 피하 는 게 좋 습니다 . 항암 효과 뛰어난 건강 식품 , 두부 는 AB 형 에게 는 정말 좋 은 음식 입니다 . 파인애플 을 제외 한 열대 과일 은 피해야 하 며 매일 아침 레몬 반개 를 짜낸 과즙 을 더운물 에 타 서 한 잔 씩 마시 는 것 으로 아츰 을 시작 하 면 하루 가 즐거울 것 입니다 . 밤새 체내 에 축적 된 점액 을 씨 어 내 는 효과 가 있 고 배설 에 도 도움 이 되 기 때문 입니다 . 적포도주 는 심혈 관 에 좋 은 음료 로 매일 한잔 의 적포도주 를 마시 면 심장 질환 의 위험 을 낮출 수 도 있 습니다 . 원 글 보 기