하얀 분 많 을수록 당 도 높 아 몸 에 좋 은 포도 의 효과 를 극대 화 하 려면 좋 은 포도 를 고르 는 것 에서부터 보관 , 음식 이나 미용 을 위한 다양 한 활용 법 까지 어느 한 가지 도 소홀히 놓쳐 선 안 된다 . 포도 에 관한 유익 한 정보 를 전부 모아 봤 다 . 1 . 맛있 는 포도 를 고르 는 법 캠벨 , 청포도 , 거봉 , 델라웨어 등 어떤 종류 의 포도 든 알맹이 가 균일 하 고 꽉 찬 것 이 좋 다 . 알맹이 에 하얀 분 이 있 는 것 은 당분 이 껍질 로 새 어 나와 굳 은 것 이 므로 많 을수록 달 고 신선 하 다 . 포도 는 송이 의 위쪽 이 달 고 아래쪽 이 시 므로 송이 끝 을 먹 어 보 고 고른다 . 2 . 깨끗 하 게 씻 는 법 껍질 째 먹 는 과일 이 므로 농약 등 오염 물질 이 붙 어 있 을 수 있 으므로 씻 을 때 는 미지근 한 물 에 20 ∼ 30 분 간 담가 두 었 다가 씻 거나 , 식초 를 몇 방울 떨어뜨린 물 , 소금 을 연하 게 푼 물 에 씻 는다 . 3 . 싱싱 보관 법 포도 는 실온 에서 4 일 가량 보관 해 둘 수 있 지만 , 오래 두 고 먹 을 때 는 냉장고 에 넣 는다 . 냉장 보관 시 봉지 에 쌓인 상태 로 보관 하 거나 신문지 에 싸 면 더욱 오래 신선 한 맛 을 유지 할 수 있 다 . 4 . 포도 가 피부 미용 에 좋 은 이유 포도산 은 피 부결 을 섬세 하 고 희 게 만들 어 준다 . 또 포도당 은 땀 을 많이 흘려 건조 해진 피부 를 촉촉 하 게 해 주 고 , 특히 환절기 에 주로 생기 는 하얀 각질 과 버짐 을 예방 하 는 효과 를 볼 수 있 다 . 또 과당 , 펙틴 , 타닌 등 의 성분 이 피부 를 맑 게 해줌 과 동시 에 병든 피부 를 재생 시킨다 . 5 . 포도즙 다이어트 포도 는 질 좋 은 포도당 과 과당 으로 구성 된 건강미 용 과일 이 다 . 포도 요법 은 몸 안 의 이 물질 과 비 정상 적 인 세포 들 을 효과 적 으로 파괴 하 고 , 몸 안 에 남 아 있 는 독성 을 배출 시키 면서 새로운 건강 세포 들 을 만들 어 낸다 . 또한 칼로리 가 높 아 일 주일 동안 포도 와 물 만 으로 도 생활 할 수 있 어 다이어트 에 좋 은 과일 이 다 . 특히 유기산 이 몸 속 의 독소 를 없애 주 며 빈혈 과 암 까지 예방 해 주 므로 , 일 주일 정도 꾸준히 하 면 살 도 빠지 고 위 와 장 도 좋 아 진다 . 공유 하 기 글 요소