피부 관리 의 첫 단계 이 자 가장 중요 한 케어 가 클렌징 인 것 처럼 , 헤 어 역시 마찬가지 다 . 모발 은 우리 가 모르 는 사이 에 도 수시로 자극 을 받 아 손상 되 기 쉽 다 . 거품 을 충분히 내 지 않 은 상태 에서 두피 를 문질러 주 면 두피 는 물론 , 큐티클 층 에 자극 이 될 수 있 다 . 양손 에서 충분히 거품 을 낸 후 머리 를 감기 시작 하 고 , 샴푸 전 에 는 끝 이 둥근 브러시 로 충분히 빗 어 주 는 버릇 을 들이 도록 . 큰 자극 없이 도 불 필요 한 각질층 이 쉽 게 떨어져 나가 는 효과 를 볼 수 있 다 . 또 뜨거운 물 은 두피 를 부풀 게 하 고 , 모발 의 윤기 를 떨어뜨리 는 원인 . 반드시 미온수 로 헹구 고 , 수건 으로 물기 를 닦 을 때 도 톡톡 누르 듯 닦 아 내 기 . 피부 와 마찬가지 로 오후 10 시 부터 새벽 2 시 는 피로 를 회복 하 고 , 세포 를 재생 시키 는 성장 호르몬 의 활동 이 활발 해 지 는 시간 이 다 . 머리 는 아침 보다 는 저녁 에 감 고 자 는 버릇 을 들이 자 . 혹 , 아침 에 감 더라도 하루 종일 묻 어 있 는 헤어 스타일링 제 만큼 은 반드시 제거 하 도록 . ★ 모발 이 푸석푸석 한 경우 강력 한 효과 의 트리트 먼 트 , 헤어 팩 이 필수 . 샴푸 후 물기 를 어느 정도 제거 한 다음 모발 에 마사지 하 듯 트리트 먼 트 제 를 골고루 발라 주 기 . 이때 수건 으로 감싸 면 흡수 가 훨씬 빨라진다 . 5 ~ 10 분 후 닦 아 내 면 된다 . ★ 모발 이 전체 적 으로 윤기 가 없 을 때 샴푸 할 때 마다 벗겨진 큐티클 틈새 로 모발 단백질 이 흘러나와 더욱 심각 한 상황 이 만들 어 지 는 것 . 하지만 , 새로 난 모발 은 아직 반짝이 는 큐티클 층 으로 감싸여 있 으므로 지금 부터 관리 를 잘 하 면 , 윤기 있 고 탄력 있 는 모발 로 유지 할 수 있 다 . 드라이 후 모발 전체 에 수분 과 영양 을 공급 할 수 있 는 에센스 와 세 럼 으로 마무리 해 주 자 . ★ 모발 끝 이 버석거리 는 경우 수분 과 단백질 이 모자란다는 뜻 이 다 . 보습 성분 의 샴푸 , 컨디 셔 너 로 바꾸 고 , 케라틴 성분 의 트리트 먼 트 로 집중 케어 하 도록 . ★ 모발 끝 이 갈라지 고 자주 끊어질 경우 가 위 로 커트 하 는 방법 이 가장 확실 하 다 . 반드시 찬바람 으로 말려 주 고 , 모발 끝 에 는 세 럼 을 발라 더 이상 상하 는 것 을 막 아 주 도록 . 1 미 쟝 센 헤어 리 페어 1 분 트리트 먼 트 , 300 ml , 7 천 원 , mjsen . co . kr 2 웰 라 엑스트라 케어 트리트 먼 트 , 150 ml , 1 만 원 대 , wella . co . kr 3 더 페이스 샵 케라틴 헤어 팩 , 170 ml , 4 천 4 백 원 , 02 - 543 - 9270 헤어 로션 을 물 에 타 서 분무 한 다음 브 러 싱 한다 드라 이나 브 러 싱 전 바르 는 히트 프로 텍 션 에센스 가 없 을 때 활용 하 면 좋 은 방법 . 헤어 로션 을 물 에 풀 어서 분무 한 다음 브 러 싱하 면 모발 이 훨씬 촉촉 해진다 . 주기 적 으로 상한 머리 끝 을 잘라준다 심하 게 갈라지 고 상한 모발 끝 을 계속 둘 경우 , 조금 씩 번 진단 사실 을 알 고 있 는지 ? 아무리 머리 를 계속 기를 거 라고 해도 , 한두 달 에 1 회 씩 은 조금 씩 정리 해 주 자 . 젤 은 물 스프레이 한 다음 바른다 그냥 마른 머리 에 젤 을 바르 는 것 보다 물 을 뿌려 약간 촉촉 한 상태 에서 발라 주 면 , 촉촉 함 이 오래가 고 , 머릿결 에 수분 을 오래 유지 할 수 있 다 . 드라이 는 반드시 찬바람 으로 머리 는 자연 바람 에 말리 는 것 이 가장 좋 다 . 뜨거운 바람 은 머리카락 을 감싸 고 있 는 큐티클 층 을 열 어 모발 이 보호 될 수 없 기 때문 . 드라이어 의 찬바람 으로 말리 거나 , 부득이 하 게 뜨거운 바람 을 쐬 야 한다면 모발 안 쪽 부터 말리 기 시작 해 모발 끝 은 자연 바람 에 말리 는 것 이 좋 다 . 파마 머리 는 손가락 으로 빗 는다 파마 머리 를 촘촘 한 브러시 로 빗 게 되 면 웨이브 가 상해 버리 는 것 은 물론 , 엉켜 있 는 큐티클 층 이 잘려 나 가 모발 이 손상 되 는 원인 이 된다 . 샴푸 를 한 후 빗질 하 지 말 고 말리 는 것 이 좋 다 . 꼭 빗질 을 해야 한다면 손가락 으로 가볍 게 쓸어내리 는 정도 로 만족 할 것 . 잘 먹 어야 머릿결 도 예뻐진다 심한 다이어트 가 피부 와 모발 을 거칠 게 한다는 것 은 이미 알려진 사실 . 모발 을 잘 자라 게 하 려면 육류 , 단백질 , 비타민 B 2 가 함유 된 생선 알 , 간 등 의 섭취 가 필요 하 다 . 또한 모발 에 윤기 를 주 려면 요오드 식품 인 다시마 , 미역 , 해조류 를 , 모발 을 강하 게 하 려면 호르몬 의 분비 를 촉진 하 는 우유 , 시금치 등 을 섭취 하 는 게 필요 하 다 . .. . . → ★ 얼굴선 예쁘 게 만들 기 ! ★ → ★ 저주 받 은 하체 ! 근육 형 다리 를 위한 스트레칭 ★ → ★ 허벅지 안쪽 살빼 기 ★ → ★ 굵 디 굵 은 다 릿 살 섹시 하 게 만드 는 법 ★ → ★ 키 도 크 고 살 도 빼 는 9 가지 방법 ★ 정보 보 고 꼬 릿 말 ! 퍼갈 때 도 꼬 릿 말 ! 그냥 갈 때 도 꼬 릿 말 ! 잊 지 말 자 꼬 릿 말 ! 공유 하 기 글 요소