날짜 : 2007 년 12 월 17 일 기분 : 그냥 그냥 내 가 속한 조 / 닉네임 : 2 조 , 삼부자 키 : 165 cm 목표 체중 : 58 kg 현재 체중 : 61 kg 다이어트 미션 수행 여부 : ..... 아침 : 잡곡밥 150 k , 김치찌개 조금 , 동치미 ( 7 시 30 분 ) 간식 : 커피 한 잔 25 k , 또 커피 한 잔 25 k ( 9 시 ~ 11 시 ) 점심 : 잡곡밥 200 k , 양 배추쌈 5 개 , 된장 , 동치미 ( 1 시 ) 간식 : 커피 한 잔 25 k , 땅콩 , 아몬드 조금 씩 저녁 : 튀긴 만두 3 개 , 커피 한 잔 25 k ( 6 시 ) 잡곡밥 150 k , 김치찌개 조금 ( 8 시 ) 운동 을 하나 도 못했 어요 . 요즘 은 운동 을 할 수 가 없 어요 . 또 허리 가 아파서 아무것 도 못하 고 있 답니다 . 먹 는 것 도 잘 못 먹 겠 고 일 을 해야 되 는데 , 어떻게 빨리 제 컨디션 을 찾 아야 겠는데 , , , 내일 은 한 약방 에 가 침 이 라도 맞 아야 겠어요 . 오늘 은 일찍 올라가 쉬 기 도 하 고 샤우 나라 도 갈참 이 예요 . 우리 회원 님 들 아프 지 마세요 . 공유 하 기 글 요소