뚱 땡 이 는 게 어리석 은 짓 을 하 는 법 🚑 KO . Fitness - N - Health . com 
 뚱 땡 이 는 게 어리석 은 짓 을 하 는 법 
 메인 영양 및 피트 니스 : 뚱 땡 이 는 게 어리석 은 짓 을 하 는 법 
 파운드 로 포장 하 는 것 은 몸 에 좋 지 않 습니다 . 두뇌 에 좋 지 않 습니다 . 카네기 멜론 대학 ( Carnegie Mellon University ) 의 연구자 들 에 따르 면 , 비만 인 사람 들 의 뇌 는 정상 체중 인 사람 들 보다 똑같 은 결과 를 얻 기 위해 열심히 일 합니다 . 
 연구자 들 은 fMRI 를 앓 고 있 는 29 명 의 사람 들 을 quizzed 하 고 추세 : 메모리 와 의사 결정 을 담당 하 는 두뇌 부분 사이 의 연관 성 은 과체중 사람 들 에서 과다 활동 했 지만 평균 체중 사람 들 에서 정상 적 으로 기능 했 다고 연구 학자 Timothy Verstynen 박사 는 전했 다 . , 카네기 멜론 대학 ( Carnegie Mellon University ) 의 교수 . 
 고 혈압 과 염증 ( 비만 과 병 용 ) 이 뇌 의 통신 시스템 을 자극 하 여 메시지 가 전달 되 기 가 더 어려워 지 기 때문 에 Verstynen 은 말 합니다 . 전화 가 끊 어 지 면 두뇌 가 전화 를 걸 려고 하 는 것 과 같 습니다 . 
 그리고 그것 은 악순환 입니다 . 특히 디저트 를 건너 뛰 는 것 과 같 은 충동 적 인 행동 을 통제 할 책임 이 있 는 지역 에서 는 피해 가 특히 심하 다고 Verstynen 은 말 합니다 . 그래서 당신 의 두뇌 는 당신 을 뚱뚱 하 게 만들 고 ( 디저트 에 넣 음 ) , 지방 이 뇌 를 변화 시키 고 있 다고 그 는 덧붙 입니다 . 
 뚱뚱 한 음식 과 지방 음식 을 먹 는 음식 등 두 가지 방법 이 있 습니다 . ( 스피드 슈 레드 로 모든 일 을 완벽 하 게 해 내 십시오 . 남자 의 건강 ! ) 
 1 . 그것 은 당신 을 덜 남자 다운 하 게 만듭니다 . 비만 이 라면 T 레벨 에 작별 인사 를 하 십시오 . 2012 년 학술지 연구 임상 내분비학 비만 인 청소년 의 테스토스테론 수치 가 건강 한 사람 의 테스토스테론 수치 보다 40 ~ 50 % 낮 은 것 으로 나타났 다 . 지방 세포 가 테스토스테론 을 에스트로겐 으로 전환 시켜 뇌 가 더 많 은 테스토스테론 생산 을 방해 할 수 있 기 때문 입니다 . 그리고 당신 의 성욕 을 낮추 어 근육 을 약화 시킴 으로써 성 호르몬 수치 가 낮 아서 성 생활 을 중단 시킬 수 있 습니다 . ( 레벨 을 높이 고 싶 습니까 ? 테스토스테론 변환 근육 을 만들 고 , 성적 활력 을 북돋우 고 , 정신 적 인면 을 되찾 기 위해 ! ) 
 2 . 그것 은 당신 에게 블루스 를 줍니다 . 2010 년 5 만 8000 명 의 연구 에 따르 면 비만 으로 우울증 위험 이 55 % 증가 합니다 . 생리학 과 심리학 모두 를 비난 하 십시오 . 비 만 은 염증 을 유발 합니다 . 연구 결과 뇌 의 회로 를 손상 시켜 우울증 을 유발 할 수 있 습니다 . 그리고 그 비밀 스런 범인 이 아닌가 ? 패스트 푸드 . 2012 년 보고서 에 따르 면 공중 보건 영양 패스트 푸드 를 먹 는 사람 들 의 상위 25 % 는 우울증 으로 고통 받 을 확률 이 50 % 이상 입니다 . 
 3 . 치매 를 일 으 킵 니다 . 중년 의 비만 인 것 은 2011 년 저널 의 한 연구 에 따르 면 , 노인 이 되 면 치매 가 발생 할 가능 성 이 네 배 나 클 수 있 음 을 의미 합니다 . 신 경학 . 연구원 은 65 세 이상 의 6 , 500 명 의 사람 들 의 체중 을 추적 하 여 비만 인 자 와 치매 를 가진 자 의 연결 고리 를 발견 했 습니다 . 그것 은 비 만 유발 염증 이 실제로 기억 에 필요 한 뇌 의 회로 의 일부 를 죽일 수 있 다고 믿 어 지 고 있 습니다 . 
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