​​ 식사 대용 단백질 쉐이크 먹 어 본 지 이제 몇 주 조금 지났 을 뿐 이 지만 요거 요거 편리 함 완전 갑 이 라서 지금 구매 한 한통 은 꽤 빨리 다 먹 게 될 것 같 네요 ^^* 아니 이미 거의 먹 어 가 고 있 어요 평일 에 도 주말 에 도 자연 스럽 게 빠짐없이 아침 마다 섭취 를 챙겼 기 때문 에 ! ㅎㅎ 요거 넘 맛있 어용 먹 기 편리 하 고 맛있 어서 하 는 단백질 쉐이크 추천 ~~​​ ​​ 아침 마다 식사 대용 단백질 쉐이크 를 섭취 해 보 기 로 한 건 당연 다이어트 때문 이 죠 . . 하체 는 나름 대로 늘씬 한 편 인데 상체 에 살 이 몰린 상비 체형 이 라서 고민 이 더 많 았 거든요 아 시 죠 상비 가 더 뚱뚱 해 보이 는 거 ㅠ . ㅠ 그래서 먹 는 걸 혼자서 나름 조절 해 보 기 도 했 는데 너무 소심 하 게 조절 했 는지 잘 감량 되 지 도 않 더라 구용 ​​ ​​ 어느 친구 가 건강 한 다이어트 , 서서히 뺀다고 깔 짝 거리 면 진짜로 안 빠진다고 맘먹 고 식단 빡 ! 조절 해서 확 빼 고 유지 할 생각 하 라고 그러 더라구요 그래서 기존 에 는 저녁 을 가볍 게 먹 고 아침 점심 은 원 하 는 대로 먹 었 는데 저녁 은 그대로 두 고 아침 점심 도 확 줄이 기 로 했 어요 그랬 더니 아침 이 조금 애매 해져서 ㅎㅎ 단백질 쉐이크 추천 을 찾 았 어용 ​​ ​​ 식사 대용 단백질 쉐이크 섭취 를 선택 한 건 영양분 은 나름 대로 풍부 하 면서 도 다이어트 로 살 을 바짝 빼 기 딱 좋 아 보였 기 때문 입니다 영양분 은 일단 다이어트 는 아미노산 단백질 비중 이 많 은 게 좋 은데 , 단백질 쉐이크 추천 에 프로 틴 비중 이 거의 다 더라구요 그래서 영양분 구성 에 있 어서 의 비중 은 아주 마음 에 들 었 구용 ​​ ​​ 거기 에 저 는 맛있 는 단백질 쉐이크 추천 만 추가 로 더 보 려고 했었 는데 그게 아니 고 단백질 비중 이 높 은 종류 가 어떤 건지 그걸 알 아야 찐 으로 좋 은 식사 대용 단백질 쉐이크 를 고를 수 있 다는 거 에요 그래서 알아보 면서 단백질 이 어느 종류 가 많 은지 도 자세히 보 게 되 었 죠 ! 그럼 저 가 고른 지소 이프로 틴 은 ? 대 두 단 백 분 말 이 대부분 인 거 였 습니당 ​​ ​​ 식사 대용 단백질 쉐이크 가 많 은 분 들 이 좋 다고 하 길래 가벼운 마음 으로 접근 했 던 거 였 는데 너무 잘 알아보 지 도 않 고 가볍 게 접근 했 던 거 죠 ㅎㅎ 그래도 찾 으면서 나마 알 게 되 서 다이어트 에 어울리 는 단백질 쉐이크 추천 고 를 때 는 프로 틴 종류 를 잘 봐야 한다 느 것 도 알 았 고 ~~​​ ​​ 그리고 추가 로 유청 단백질 성분 도 알 게 되 었 답니다 유청 은 어디 서 머 언뜻 들 어 본 것 같 기 도 한데 솔직히 거의 몰랐 다고 봐야 죠 ㅜ . ㅠㅎㅎ 대두 단백질 이 괜찮 다는 얘기 보 다가 근육 용 섭취 로 단백질 쉐이크 찾 으면 유청 함유 된 걸 먹 으라고 그래서 그때 유청 단백질 이 진짜로 어떤 성분 인지 알 게 됐 어요 . 저 는 근육 용 은 아니 니 대두 단백질 로 . . ㅎㅎ ​​ ​​ 살 뺀다고 다이어트 에 조 은 거 머 하나 살려구 하 면 이렇게 힘 듭니댜ㅠ . ㅠ 대강 골라도 되 지만 어떤 게 더 좋 다는 걸 한 번 본 이상 그렇게 는 못하 겠 고 최대한 맞춰서 찾 을려고 하 다 보 니깐 요 ㅎㅎ 하지만 식사 대용 단백질 쉐이크 먹 으면서 괜한 짓 은 아니 었 다는 생각 이 들 어서 좋 아용 ​​ ​​ 단백질 함유량 은 90 의 비율 이 구요 이 단백질 의 전부 를 대두 단백질 이 차지 하 는 거 에요 단백질 딴 거 는 1 도 없 더라구요 진짜루 ㅎㅎ 그래서 목적 이 진짜 확실 할 때 섭취 하 면 좋 겠 다는 생각 을 했 고요 저 도 다이어트 에 조 은 거 , 대두 단백질 함유 쉐이크 그런 거 찾 았 기 땜 에 제 가 생각 하 던 목적 에 는 완전히 잘 맞 는 거 에 용 ​​ ​​ 단백질 쉐이크 추천 은 이런 부분 도 세세 하 게 잘 보세 욤 후기 사진 찍 느라고 제품 에 부착 되 어 있 는 걸 찍 은 건데 원래 는 쇼핑몰 페이지 에 도 기본 으로 표기 되 는 정보 들 이 에요 대두 단백질 은 ? ISP 단백질 이 라고 된 것 을 정확 하 게 사 야 좋 은 거 라고 합니다 괜히 이름 이 더 붙 어 있 거나 탈지 대두 단백질 이런 거 는 안 되 구 용 ISP 로 사셔야 좋 아요 ~​​ ​​ 구 럼 식사 대용 단백질 쉐이크 를 제 가 어떻게 이용 했 는지 가르쳐 드리 겠 습니다 저 도 리플 렛 의 섭취 설명 을 처음 에 참고 하 긴 했 는데 여기 에 나온 대로 라면 너무 많이 먹 어야 되 는 거 아닌가 ? 해서 다이어트 쉐이크 다 들 어 케 먹 는지 보 니까 식사 대용 으로 섭취 할 거 1 번 만 챙기 고 그러 더라구요 그리고 쉐이크 분말 계량 은 제품 설명 에 나온 거 참고 하구 요 ​​ ​​ 단백지 루 세이크 분말 계량 은 3 스쿱 으로 했 구요 쉐이크 가 물 양 이 많 아 봤 자 헛배 만 부르 니까 절반 으로 적당 하 게 타협 보 고 섞 어 먹 었 습니다 이렇게 타 서 1 번 만 먹 음 됩니당 식사 대용 섭취 할 시간 에 요 . 저 는 아침 마다 마시 고 있 음 ! ​​ ​​ 단백질 쉐이크 추천 파우더 분말 은 이토록 고운 재질 이 나오 는 게 좋 은 거 더라 구용 왜 냐 ? 물 에 섞 어서 만드 는 건데 그 물 을 따뜻 하 게 뎁히 지 않 고 차갑 게 해서 만들 기 때문 이 죠 ~~ 잘 고 혼 합력 이 좋 은 파우더 분말 일수록 타 기 편하 다는 점 ~! 그리고 맛있 어서 먹 기 적절 한 거 ! 이것 도 중요 하 졍 ​​ ​​ 본연 의 찐 초콜릿 마냥 쉐이크 가 만들 어 져 버립니다 눈 에 보이 는 만큼 맛있 었 는데 초콜릿 을 선호 하 는 편 이 여야 맛 날 것 같 기 는 하 더라 구용 왜 냐 ? 초콜릿 이 진하 게 남 는 맛 이거 든여 너무 아주 달 고 그런 것 보다 는 초콜릿 진한 맛 이 남 는 맛 이 라서 저 취향 이 면 완 죤 맛있 게 먹 을 수 있 고 요 ~~​​ ​​ 지소 이프로 틴 주문 할 때 귀찮 아도 가입 한 상태 에서 주문 하 길 잘 한 것 같 아 욤 회원 가입 했 더니 적립금 기본 으로 들 어 있 었 고 거기 에 회원 할 인가 적용 도 알 아서 됐 거든요 원래 쇼핑몰 에 지소 이 원 플 원 하 는 것 같 아서 일부러 간 거 였 는데 가입 해서 할인 더 적용 받 고 산 거 죵 ​​ ​​ 쇼핑몰 은 슈퍼 게이 너 가 서 주문 했 습니당 지소 이 원 플 원 있 고 ? 또 플러스 1 되 서 할인 더 팍팍 적용 된 것 도 있 었 구용 지소 이 할인 이벤트 많이 하 더라구여 그래서 생각 했 던 것 보다 훨 저 렴 히 주문 한 것 입 니당 ​​