다크서클 없애 는 7 가지 방법 1 ) 충분 한 수면 을 취한다 보통 8 시간 이상 은 주무셔야 합니다 자신 이 충분히 깊 게 잠들 수록 좋 다고 하 네요 2 ) 고기 [ 육류 ] 보단 채소 를 많이 먹 는다 녹황색 채소 를 먹 으면 더더욱 좋 구요 예 를 들 면 시금치 , 브로콜리 , 깻잎 , 상추 등 과일 도 많이 드 시 는 게 좋 아요 과일 은 키위 또는 딸기 , 사과 가 제일 좋 습니다 * 비타민 이나 무기질 , 단백질 을 많이 섭취 하 세요 - 참고 로 흔히 들 말 하 시 는 연어 드 시 는 것 도 좋 아요 3 ) 눈 밑 을 톡톡 쳐준다 다크서클 이 있 는 부분 , 그 부분 을 검지 를 이용 해서 살짝살짝 톡톡 쳐 주 시 면 마사지 도 되 고 다크서클 도 없 어 지 는 효과 를 볼 수 있 어서 좋 습니다 4 ) 패스트푸드 를 먹 지 않 는다 드 시 고 싶 어도 웬만 하 면 드 시 지 않 는 게 좋 구요 다크서클 의 원인 은 패스트 푸 드라 잖 아요 그렇 기 때문 에 패스트푸드 햄버거 , 치킨 , 피자 등 드 시 면 안 되 구요 아 얘 먹 지 말 란 소리 가 아니 라 되 도록 이 면 패스트푸드 는 먹 지 않 는 게 좋 다는 거 에요 , 솔직히 배고프 면 한 번 쯤 은 드셔 주 는 것 도 좋 죠 ! ! 5 ) 녹차 티백 을 이용 해라 녹차 먹 고 나 서 젖 은 녹차 티백 이 있 죠 그 티백 을 다크서클 있 는 부위 에 10 분 정도 올려 놓 고 계시 면 다크서클 이 없 어 지 게 됩니다 6 ) 다크서클 이 생기 는 원인 2 번 째 불량 식품 은 금지 다크서클 은 패스트푸드 도 그렇 지만 혈액 순환 이 원활 하 지 못해서 생긴다는 건 다 알 고 계시 죠 그렇 기 때문 에 혈액 순환 을 돕 지 못하 는 불량 식품 을 드 시 면 더 다크서클 이 생기 기 마련 입니다 불량 식품 은 없애 는 동안 만 은 금지 시키 시 는 게 좋 구요 예 를 들 면 초콜릿 , 커피 < 되 도록 이 면 금지 ♡ 7 ) 화장 하 시 는 분 들 은 이렇게 화장 하 면 눈 밑 을 깨끗히 지워 주 세요 그렇 다고 너무 벅벅 문지르 면 혈액 순환 에 도움 안 되 니까 살살 깨끗히 문지르 시 면 더 좋 아요 - 다크서클 은 단시간 에 없 어 지 는 게 아니 라 장시간 꾸준히 하 셔야 없 어 집니다 더 필요 한 정보 보 기 http : / / www . marketiva . biz 공유 하 기 글 요소