체중 의 변동 이 아주 적 다는 것 은 정상 적 이 라 할 수 있 으나 심한 변동 을 일으키 는 것 은 정상 적 이 못 된다 . 정상 적 인 신체 는 체중 을 포함 한 모든 기능 과 상태 가 균형 을 이루 게 마련 이 다 . 그러므로 안정 된 체중 은 일반 적 으로 우수 한 질 의 신체 라 할 수 있 으며 , 체질 적 인 안정 을 표시 하 게 된다 . 대학 시절 에 는 점차 적 으로 체중 이 증가 하 는 것 이 특징 이 고 , 약 30 세 까지 이러 한 상태 가 계속 됨 으로써 성인 으로서 알맞 은 체중 에 도달 한다 . 하지만 , 체중 의 비 정상 적 으로 심각 한 변동 은 건전 한 상태 가 못 되 므로 이 는 곧 의사 의 진찰 을 받 아야 한다 .