나 는 41 세 때 사내 신검 에서 당뇨 판정 을 받 았 다 . 40 세 때 는 수치 가 깨끗 했었 는데 갑자기 높 은 결과 가 나왔 다 . 판정 을 받 으면 무엇 이 문제 냐 하 면 . .. 1 . 사내 검진 간호사 가 매달 회사 로 오 는데 그때 마다 불려 가 야 되 고 . .. 1 . 진짜 골치 아픈 건 보험 공단 간호사 가 2 주 마다 한 번 씩 집 으로 찾 아 온다는 것 이 다 . ( 당뇨 합병증 으로 인한 병원 비 지출 을 사전 에 줄일 려는 의도 일 것 이 다 . ) 이 때 부터 운동 을 시작 하 였 다 . 중년 의 나이 에 거리 를 뛰 는 사람 이 있 다면 . .. 좋 아서 , 뛰 고 싶 어서 뛰 는 게 아니 라 괴로워서 뛰 는 것 이 다 . 운동전 . .. 나 는 흡연자 라서 자 는 동안 에 도 가끔 기침 을 했었 고 , 양 콧구멍 으로 담배 연기 가 동시 에 나온 적 이 없 었 다 . 한 쪽 코 가 번갈 아 가 면서 막혔었 다 . 몸무게 80 kg . 고 혈압 은 원래 정상 이 었 다 . 6 개월 운동 후 . .. 기침 이 없 어 졌 고 . .. 양 콧구멍 으로 담배 연기 가 동시 에 나오 고 . .. 폐활량 엄청 좋 아 진다 . ( 80 이상 이 정상 인데 124 를 그리 고 있 고 . ..) 몸무게 72 kg 까지 떨어지 고 . .. 무엇 보다 도 뛰 고 나 면 눈동자 가 새파랗 게 ( 약간 초록색 ? ) 깨끗 해 진다 . ( 중년 의 이 직시 , 이 건강 검진 이 제일 골치 아픈 변수 이 다 . ) 2015 . 10 . 2 일 건 겅검진결과 . ( 휴대폰 으로 는 PC 화면 보 기 로 . ..) 공유 하 기 글 요소