아이 들 이 공부 에 대해 어려움 을 호소 하 는 것 가운데 가장 많이 이야기 하 는 것 이 바로 집중력 이 떨어진다는 하소연 이 다 . 책상 앞 에 앉 아 있 어도 머릿속 은 딴 생각 을 향하 여 달리 고 있 으니 몸 은 몸 대로 피곤 하 고 성적 은 성적 대로 오르 지 않 아 본인 스스로 도 지칠 수 밖에 없 다 . 그래서 집중력 을 높여 준다는 각종 기구 나 약 , 음악 들 에 의존 해 보 지만 무엇 보다 도 중요 한 것 은 본인 스스로 조절 할 수 있 는 능력 을 갖추 는 것 이 다 . 본인 의 의지 에 따라 집중력 을 키울 수 있 어야 하 는 데 그렇 다면 집중 을 한다는 것 은 과연 어떻게 하 는 것 일까 .