와플 을 만들 때 오트밀 이 없 어 눌린 보리 를 대용 했 는데 인터 파크 에서 " 퀘이커 오트밀 " 을 구입 했 습니다 . 와플 을 만들 었 는데 , 속 에 기포 가 있 어 스폰지 같 아 , 상하 로 분리 되 는 와플 기 를 열 면 와플 이 와플 기 에서 깔끔히 분리 되 지 않 고 상하 로 달라붙 어 뜨거운 와플 기 에서 띄 어 내 는데 땀 좀 흘렸 습니다 . 먹 어 보 지 도 못하 고 실패 . ... 그래서 오트밀 통 에 써 있 는 대로 " 오트 밀죽 " 을 만들 었 습니다 . 오트밀 에 2 배 의 물 이나 우유 를 전자 렌지 에 90 ∼ 120 초 뎁혀 서 소금 으로 간 을 해서 먹 습니다 . 물 , 우유 둘 다 해 봤 는데 맛 이 밋밋 합니다 . 그림 처럼 " 가 쯔 오 부시 " 도 첨가 해 봣는데 역시 맛 이 없 군요 . 다이어트 에 좋 다고 하 니 아침 에 적당 한 것 이 없 으면 가끔 은 먹 어야 될 것 같 습니다 . 2 통 이나 구입 한 오트밀 은 소비 하 기 위해 팬 케잌 을 만들 었 습니다 . 메뉴 얼없이 오트밀 을 갈 아서 , 밀가루 , 우유 , 계란 과 반죽 하 여 후라이팬 에 버터 를 두르 고 구웠 습니다 . 맛 은 달 지 않 고 먹 을 만 합니다 . 감동 적 이 지 는 않 지만 애쓴 보람 은 있 군요 . 공유 하 기 글 요소