매년 70 대 여성 2 명 중 1 명 은 등 부위 의 통증 으로 병원 을 찾 고 있 는 것 으로 조사 됐 습니다 . 국민 건강 보험 공단 은 14 일 2010 ~ 2013 년 ' 등 통증 ( 질병 코드 M 54 ) ' 으로 인한 건강 보험 진료비 지급 자료 를 분석 한 결과 , 작년 70 대 여성 1 천 명 당 등 통증 진료 인원 은 538 . 8 명 이 었 다고 밝혔 습니다 . 이 는 같 은 연령 대 의 남성 진료 인원 인 366 . 0 명 을 크 게 앞지르 는 것 으로 , 전체 성 · 연령 대 를 통틀어 가장 높 은 수치 입니다 . 70 대 여성 의 등 통증 진료 가 많 은 것 이 새로운 추세 는 아닙니다 . 70 대 여성 의 1 천 명 당 등 통증 진료 인원 은 2010 년 523 . 0 명 , 2011 년 532 . 4 명 , 2012 년 538 . 1 명 등 으로 계속 전체 의 절반 을 넘 었 습니다 . 1 천 명 당 등 통증 진료 인원 은 20 대 이하 46 . 8 명 , 30 대 49 . 4 명 , 40 대 158 . 5 명 , 50 대 243 . 5 명 , 60 대 311 . 2 명 , 70 대 466 . 1 명 등 으로 연령 대 가 올라갈수록 많 았 습니다 . 등 통증 진료 에 쓰인 전체 진료비 는 2013 년 1 조 864 억 원 으로 , 2010 년 9 천 30 억 원 이후 연평균 6 . 4 % 늘 었 습니다 . 진료비 중 한방 진료비 가 차지 하 는 비중 은 작년 기준 46 . 7 % 였 습니다 . 흔히 ' 담 ' 이라고 불리 기 도 하 는 등 통증 은 성인 의 60 ~ 80 % 가 한 번 쯤 은 경험 하 게 되 는 흔한 근 · 골격계 질환 입니다 . 주로 경직 된 자세 에서 장시간 반복 적 인 작업 을 하 는 직업 군 에서 많이 발생 하 는데 , 자녀 혹은 손자 · 손녀 돌보 기 와 가사 노동 등 으로 긴장 상태 를 유지 하 고 있 는 40 ~ 70 대 여성 에게서 발생 률 이 높 습니다 . 등 통증 이 비교 적 가벼운 질환 이 기 는 하지만 전문가 들 은 치료 하 지 않 고 방치 했 을 경우 근육 의 만성 통증 이 생길 수 있 고 지속 적 인 관절 운동 장애 가 발생 할 수 있 다고 경고 합니다 . 건보 공단 은 등 통증 예방 을 위해 ▲ 꾸준 한 스트레칭 운동 을 하 되 운동 시 에 는 점진 적 으로 강도 를 높이 고 ▲ 조리 되 지 않 은 찬 음식 을 삼가 는 한편 ▲ 차가운 환경 에 갑작스럽 게 노출 되 는 것 을 피해야 한다고 조언 했 습니다 . ▶ 네이버 뉴스 스탠드 에서 MBN 뉴스 를 바로 만나 보 세요 < Copyright ⓒ MBN ( www . mbn . co . kr ) 무단 전재 및 재 배포 금지 >