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 모든 시나리오 에서 거부 를 다루 는 8 가지 긍정 적 인 방법 
 Magazine - 전체 크기 생활 내 인생 2019 모든 시나리오 에서 거부 를 다루 는 8 가지 긍정 적 인 방법 
 아무 도 거절 하 기 를 원하 지 않 지만 우리 는 그것 을 배워야 합니다 . 직장 , 파트너 또는 다른 누군가 와 관계없이 여기 에서 오 는 방법 . 
 거절 은 삼 킬 힘든 알약 입니다 . 당신 은 누군가 와 의 데이트 , 직업 또는 승진 여부 와 상관 없이 무언가 를 이루 기 위해 엉덩이 를 작동 시켜 시작 합니다 . 그런 다음 , 어떤 이유 로 , 당신 은 거절 당합니다 . 때때로 당신 이 거절 당하 는 방식 은 완전히 가혹 하 고 자존심 이 짙 어 지 지만 , 다시 시도 하 거나 약간 더 열심히 일 할 수 있 는 약간 의 격려 가 주어지 는 때 가 있 습니다 . 
 거부 처리 방법 
 결국 , 당신 은 여전히 ​​ 거부 당하 는 것 을 계속 할 수 있 어야 합니다 . 그렇 습니다 , 우리 는 itâ € ™ s 가 말 한 것 보다 쉽 다는 것 을 압 니다 . 그러나 이 힘든 시간 을 통해 여러분 을 돕 기 위해 거절 에 대처 할 수 있 는 몇 가지 요령 이 있 습니다 . 
 # 1 자신 의 방식 대로 거절 을 처리 하 십시오 . 모든 사람 들 은 거절 을 처리 하 는 방법 이 다릅니다 . 어떤 사람 들 은 그것 을 털 어 내 고 , 다른 사람 들 은 몇 주일 동안 그것 에 몰두 하 기 를 선택 합니다 . 가장 좋 은 방법 은 거부 에 동의 하 는 것 입니다 . 대답 은 â € œno , â € Â 그리고 당신 은 그것 을 풀 어 줘야 해 . youâ € ™ d 처럼 , 그것 을 밖 으로 울 수 있 습니다 . 당신 은 당신 의 일지 에 그것 에 대해 쓸 수 있 습니다 . 기분 을 좋 게 하 기 위해 애쓰 는 시간 을 줄 수 있 습니다 . 
 당신 이 직면 한 거 절 이 얼마나 크 거나 작 든 간 에 당신 은 그것 에 대해 슬프 게 느낄 수 있 습니다 . 슬프 다 . 그러나 결국 , 상황 을 처리 하 기 위해 할 수 있 는 일 을 마친 후 에 는 결국 계속 해야 한다는 것 을 알 아야 합니다 . 
 # 2 항상 당신 에 관한 것 은 아닙니다 . 거절 의 고통 은 당신 이 성취 하 고자 하 는 것 에 정서 적 으로 투자 한 방법 에 직접 적 으로 비례 합니다 . 예 를 들 어 , 몇 년 동안 소녀 와 사랑 에 빠졌 다고 말 하 면 마침내 그녀 에게 묻 기 위해 배짱 이 모여 들 었 습니다 . 그녀 가 아니 오 라고 말 했 을 때 느끼 는 고통 은 당신 의 기대 가 얼마나 큰 지 에 달려 있 습니다 . 그녀 를 당신 을 부인 하 는 적 으로 묘사 하 는 대신 , 그녀 를 인간 이 생각 하 는 것 을 거부 할 수 있 는 인간 으로 생각 하 십시오 . 
 당신 을 거부 한 사람 의 신발 에 몸 을 담 아 보 십시오 . 좋 은 이유 가 있 었 음 에 틀림 없 습니다 . 그녀 는 다른 누군가 와 사랑 에 빠질 수 도 있 습니다 . 그녀 는 관계 에 대한 준비 가 되 어 있 지 않 을 수 도 있 습니다 . 그녀 는 당신 의 우정 을 너무나 가치 있 게 여기 며 파멸 의 생각 을 품 을 수 없 습니다 . 너무 개인 적 으로 받아들이 지 마십시오 . 대신 그녀 의 판단 에 대한 믿음 을 갖 도록 노력 하 십시오 . [ 읽 기 : 남성 이 원 하 는 여성 에게 거부 당한 9 가지 이유 ] 
 # 3 이것 이 정말로 당신 이 속한 곳 인지 스스로 에게 물 어 보 십시오 . 위 에서 와 마찬가지 로 누군가 가 당신 을 거부 한 이유 를 고려 해야 합니다 . 그 이유 를 찾아내 는 동안 , 당신 은 당신 이 찾 고 있 었 던 것 이 어쨌든 당신 에게 옳 지 않 다는 것 을 알 수 있 습니다 . 그러 한 이유 를 염두 에 두 고 , 귀하 의 제안 이 수락 되 면 상황 이 어떻게 진행 될지 상상 해 보 십시오 . 
 예 를 들 어 , 직장 동료 와 데이트 하 기 위해 거절 당했 다고 합시다 . 그녀 는 그녀 가 사무실 에서 누군가 를 데이트 하 는 것 이 쉽 지 않 다고 말 했 다 . 그런 다음 당신 은 상사 에게 숨 어서 사무실 소문 을 다루 는 것 이 잠재 적 인 관계 에 부담 을 줄 수 있 으므로 고통 과 불행 에 처하 게 될 것 이 라는 점 을 깨달 을 수 있 습니다 . 그런 다음 당신 이 거부 당했 을 가능 성 이 있 음 을 깨달 을 수 있 습니다 . 
 # 4 과거 에 거절 을 어떻게 처리 했 는지 기억 하 십시오 . 이것 은 비슷 한 상황 에 처한 사람 들 에게 만 적용 됩니다 . 마지막 으로 거절 당했 을 때 의 느낌 과 행동 에 대해 생각 해 보 십시오 . 그것 은 당신 을 위해 어떻게 운동 했 습니까 ? 당신 은 그 조치 를 다시 취할 수 있 다고 생각 합니까 ? 
 거절 을 처리 하 기 위해 할 수 있 었 던 일 을 되돌 아 볼 때 다음 번 에 그 일 을 처리 할 수 있 는 몇 가지 유용 한 기술 을 찾 을 수 있 습니다 . 당신 은 또한 이전 에 이런 상황 에 빠져 있 었 음 을 깨닫 게 될 것 이 고 , 당신 은 그것 에서 벗어났 습니다 . 결국 , 너 를 죽이 면 너 를 더 강하 게 만든 다 . 
 # 5 당신 을 지지 하 는 사람 들 과 어울려 보 세요 . 누군가 가 방금 당신 을 거절 했 다 할지라도 , 항상 당신 을 받 아 들일 사람 들 이 있 다는 것 을 알 기 가 쉽 습니다 . 이 사람 들 에게 가 서 긍정 적 인 느낌 을 모두 가져라 . 이 사람 들 은 인생 에서 위대 한 일 을 할 훌륭 한 사람 이 라고 생각 나 게 합니다 . 그렇 다면 누군가 가 당신 을 똑같이 좋아하 지 않 는다면 어떨까 요 ? Thereâ € ™ 는 누군가 가 될 수 밖에 누가 거기 있 을 것 이 다 ! 
 기분 을 좋 게 하 는 것 외 에 도 거절 을 어떻게 처리 할 수 ​​ 있 었 는지 에 대한 이야기 를 제공 할 수 도 있 습니다 . 그 들 은 심지어 상처 를 벗어날 수 있 는 더 나쁜 상황 에 직면 했 을 수 있 습니다 . 조언 을 듣 고 적용 할 수 있 는지 확인 하 십시오 . 누가 알 아 ? 다른 사람 들 이 거절 을 다루 는 방식 이 당신 이 다루 는 방식 보다 잘 작동 한다는 것 을 알 수 있 습니다 . [ 읽 기 : 모두 가 인생 에서 필요 로 하 는 8 가지 유형 의 친구 들 ] 
 # 6 돈 을 너무 많이 사용 하 지 마십시오 . 더 일찍 , 우리 는 거절 당하 는 것 에 대해 모욕감 을 느낄 수 있 다고 말 했 다 . 그러나 시간 제한 을 주 는 것 도 중요 합니다 . 예 를 들 어 , 돌아오 고 계속 전진 하 기 전 에 일 주일 내내 자신 의 처지 를 극복 하 려고 노력 할 수 있 습니다 . 틀린 * ouch ! * 또는 제단 에 두껍 게 되 는 제안 과 같 은 치명 적 인 고통 스러운 거 절 이 * 두꺼운 ouch ! *, 그 후 에 당신 은 당신 이 조금 더 위 로 위 로 얻 을 시간 을 줄지 도 모른다 . 
 거절 당할 수 있 습니다 , 특히 youâ € ™ ve 이 모든 기회 를 한 번 부여 합니다 . 그러나 정서 적 으로 치유 할 수 있 습니다 . 이 한 가지 사건 이 당신 의 남 은 생애 를 정의 하 지 않 는다는 것 을 상기 시켜 주 십시오 . 더 많이 살 면 과거 에 낭비 하 는 시간 이 길 어 집니다 . [ 읽 기 : 당신 의 부정 적 인 사고 가 당신 을 뒤 로 잡 고 있 습니까 ? ] 
 # 7 통제 할 수 있 는 것 에 집중 하 라 . 자 , 다시 한 번 시도 해 보 자 . 두 번 째 시도 는 귀하 의 첫 번 째 시도 와 완전히 유사 하 지 않 을 수 도 있 지만 그 다음 에 도 귀하 는 다시 거절 될 가능 성 이 있 음 을 알 아야 합니다 . 이 경우 , 상황 의 측면 을 두 가지 범주 로 나눌 수 있 습니다 : 통제 할 수 있 는 일 과 할 수 있 는 일 . 
 누군가 가 당신 의 명제 에 어떻 게 반응 하 는가 를 통제 할 수 없 으므로 , 그것 을 바꾸 기 위해 부두 마술 에 뛰 어 들 지 마십시오 . 당신 이 통제 할 수 있 는 것 은 당신 이 말 한 것 들 , 당신 이 말 하 는 방법 , 당신 의 타이밍 , 당신 의 외형 , 그리고 당신 의 제안 을 어디 에서 할 것 인지 입니다 . Weap € ™ reap 당신 이 도약 을 할 준비 가 되 었 을 때 당신 이 이러 한 것 들 에 대해 완전히 항문 해야 한다고 말 하 는 것 은 아니 지만 , 적어도 당신 이 받 아 들일 수 있 는 확률 을 높이 기 위해 변수 를 수정 할 수 있 는 곳 을 알 고 있 습니다 . 
 # 8 거부 가 당신 을 더 좋 게 만들 수 있 음 을 깨달 으십시오 . 당신 이 거부 당할 때 마다 , 당신 은 당신 을 거부 한 사람 이 당신 이 충분히 좋 지 않 다고 생각 한다는 사실 에 머물러 있 을 수 있 습니다 . 그러나 두 줄 사이 를 읽 으면 이 점 이 여전히 개선 의 여지 가 있 음 을 알 수 있 습니다 . 거부 당한 이유 는 앞 으로 거절 을 피하 기 위해 할 수 있 는 일 에 대한 단서 입니다 . 
 거절 당하 는 찌르 기 는 벗 을 때 까지 시간 이 걸리 는 것 입니다 . 그러나 그 찌름 은 당신 이 더 나아지 기 위해 할 수 있 는 일 을 끊임없이 상기 시켜 줄 것 입니다 . 예 를 들 어 자신 에게 말 할 수 있 습니다 . " 나 는 외모 에 신경 쓰 지 않 기 때문 에 거절 당하 는 것 이 상처 라는 것 을 알 고 있 습니다 . Iâ € ™ ll 는 이 고통 을 Iâ € ™ m 는 나 가 보 는 방법 으로 노력 을 끼워 넣 는 이젠 그 만 을 느끼 지 않 을 때 마다 생각 할 것 이 다 . 당신 은 이것 이 과거 에 거주 와 유사 한 생각 할지 도 모르 지만 , 당신 이 앞 으로 움직이 는 것 을 돕 는 한 , 그럴 가치 가 있 어 . [ 읽 기 : 긍정 적 인 자기 대화 로 부정 적 행위 를 어떻게 없애 는가 ? ] 
 거절 의 초기 징후 후 , 당신 은 순간 에 붙 어 있 어 하 거나 그것 으로부터 배우 고 앞 으로 이동 할 수 있 습니다 . 거절 당한 것 은 비록 그 당시 에 는 그렇게 느껴진다 해도 세상 끝 이 아니 다 . 그것 은 당신 이 더 잘 될 수 있 도록 가르쳐 줄 수 있 는 중요 한 경험 입니다 . 
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