기름진 고기 나 명란 좋 아 한다면 … ‘ 이 병 ’ 조심 하 세요 당뇨 · 고 혈압 · 고지혈증 을 앓 는 중년 여성 에게 이유 없이 가슴 이 답답 하 고 두근거리 는 증상 이 이어지 면 심장 질환 을 의심 해야 한다 . 최승식 기자 기름진 육류 나 명란 과 같 은 알 종류 를 즐겨 먹 고 운동 은 거의 하 지 않 는다면 ‘ 이 병 ’ 을 주의 해야 한다 . 회식 등 으로 잦 은 음주 까지 더 해진다면 더 위험 하 다 . 지난해 177 만 명 이 병원 을 찾 게 만든 ‘ 고지혈증 ’ 이 다 . 고지혈증 환자 , 5 년 간 55 만 명 증가 진료 인원 연 평균 10 % 씩 늘 어 60 대 인구 10 명 중 1 명 은 고지혈증 여성 이 남성 보다 1 . 5 배 많 아 1 인 당 연 평균 진료비 21 만 원 기름진 식단 , 잦 은 음주 가 원인 콜레스테롤 줄이 고 운동 꾸준히 해야 국민 건강 보험 공단 은 최근 5 년 ( 2012 ~ 2016 년 ) 건강 보험 적용 대상자 의 고지혈증 진료 현황 을 분석 한 자료 를 20 일 공개 했 다 . 고지혈증 은 혈관 벽 에 지방 찌꺼기 가 쌓여 혈관 이 좁 아 지 는 동맥 경화 를 유발 하 는 병 이 다 . 동맥 경화 증상 이 경미 할 때 는 증세 가 전혀 없 어 알아채 기 어려운 것 이 특징 이 다 . 환자 가 증세 를 느끼 면 이미 합병증 이 발생 한 시점 이 라고 보 면 된다 . 이 시기 에 머리 혈관 이 막히 면 뇌졸중 으로 반신 마비 가 오 고 , 다리 혈관 등 이 막히 면 말초 동맥 폐쇄 질환 에 걸린다 . 심장 혈관 이 막히 면 생명 이 위험 할 수 도 있 다 . 건보 공단 에 따르 면 최근 5 년 간 고지혈증 으로 진료 를 받 은 인원 은 연 평균 9 . 7 % 씩 증가 했 다 . 2012 년 122 만 명 에서 2016 년 177 만 명 으로 증가 했 고 인구 10 만 명 당 진료 인원 으로 따지 면 2474 명 에서 3503 명 으로 늘어났 다 . 60 대 인구 10 명 중 1 명 은 고지혈증 을 앓 고 있 었 다 . 2016 년 고지혈증 으로 인한 진료비 지출 은 3745 억 원 으로 2012 년 ( 2327 억 원 ) 에 비해 60 . 9 % 증가 했 다 . 고지혈증 환자 가 꾸준히 증가 하 는 원인 은 서구 화 된 식습관 이나 운동 부족 으로 인한 비만 이 가장 크 다 . 기름기 가 많 은 육류 , 새우 , 오징어 , 계란 노른자 등 콜레스테롤 이 많 은 음식 을 자주 먹 는 식습관 과 잦 은 음주 는 중성 지방혈증 을 높여 고지혈증 을 일으킨다 . 비만도 아니 고 생활 습관 을 조절 하 는 데 도 증상 이 나타난다면 유전 적 으로 고지혈증 체질 일 수 도 있 다 . 콜레스테롤 을 만들 어 내 고 혈액 에서 제거 할 수 있 는 능력 은 유전 적 으로 결정 되 기 때문 이 다 . 그러므로 건강 에 이상 이 없 더라도 주기 적 인 혈액 검사 를 통해 자신 의 고지혈증 여부 를 확인 할 필요 가 있 다 . 진료 인원 이 가장 많 은 연령 대 는 60 대 였 지만 5 년 간 가장 높 은 증가 율 을 보인 연령 대 는 10 대 였 다 . 2012 년 144 명 에서 2016 년 210 명 으로 66 명 이 증가 해 절대 적 인 인원 은 적 지만 매년 10 % 에 달하 는 증가 율 을 보였 다 . 서구 화 된 생활 습관 에 더 해 고지혈증 검사 가 보편 화 하 면서 진단 이 늘어난 것 도 원인 으로 분석 됐 다 . 국민 건강 보험 일산 병원 심장 내과 오성진 교수 는 “ 고지혈증 은 지질 대사 가 감소 하 는 50 ~ 70 대 고령 에서 더 자주 나타나 지만 젊 은 연령 이나 중년 환자 에서 도 발생 할 수 있 다 ” 며 건강 관리 의 중요 성 을 강조 했 다 . 성 별 로 는 여성 환자 가 남성 환자 에 비해 1 . 5 배 더 많 은 것 으로 나타났 다 . 2016 년 전체 진료 인원 177 만 명 중 60 % 에 달하 는 107 만 명 이 여성 이 었 다 . DA 300 10 대 부터 40 대 까지 는 남성 진료 인원 이 더 많 았 지만 50 대 이상 에서 여성 의 비율 이 크 게 증가 했 다 . 60 대 에서 10 만 명 당 진료 인원 은 여성 이 1 만 3035 명 으로 남성 ( 6183 명 ) 의 두 배 가 넘 었 다 . 오성진 교수 는 “ 폐경 후 의 여성 은 여성 호르몬 의 영향 으로 비슷 한 연령 대 의 남성 보다 고지혈증 이 나타날 확률 이 높 아 진다 ” 고 설명 했 다 . 지난해 1 인 당 평균 고지혈증 진료비 는 21 만 1000 원 이 었 다 . 1 인 당 입원 비용 은 51 만 원 , 외래 진료 비용 6 만 4000 원 으로 나타났 다 . 전체 진료비 3745 억 원 중 에서 는 약국 진료비 가 2582 억 원 ( 69 %) 으로 병원 진료비 ( 1136 억 원 ) 보다 많 았 다 . 입원 진료비 는 26 억 원 으로 전체 의 0 . 7 % 를 차지 했 다 . 고지혈증 예방 을 위해서 는 중년 이 됐 을 때 살 이 찌 지 않 도록 체중 관리 를 하 는 것 이 가장 중요 하 다 . 콜레스테롤 을 낮춰 주 는 야채 · 과일 · 콩 등 의 섭 취량 을 늘리 고 저 강도 유산소 운동 을 꾸준히 하 는 것 이 좋 다 . 단 , ‘ 100 미터 전력 질주 ’ 와 같 은 고강 도 운동 은 중년 에게 유산소 운동 이 아닌 유해 산소 운동 이 될 수 있 으니 조심 해야 한다 . 백수진 기자 peck . soojin @ joongang . co . kr [ 출처 : 중앙일보 ] 기름진 고기 나 명란 좋 아 한다면 … ‘ 이 병 ’ 조심 하 세요 공유 하 기 글 요소