유성 pt 바디 박스 입니다 이 운동 이 중요 한 건 알 고 왜 중요 한진 모르 는 분 들 이 많 아요 ㅠㅠ 운동 은 하지만 어느 근육 을 사용 해 어떤 느낌 으로 운동 하 는지 모르 는 분 들 은 더 많 지요 ㅎㅎ 유성 pt 바 . 디 . 박 . 스 ! ! 항상 저희 바디 박스 에서 강조 하 는 건 운동 의 자극 입니다 내 가 지금 어느 근육 을 사용 해서 어느 부분 을 운동 하 는지 않 고 해야 근육 도 성장 하 고 살 도 쑥쑥 빠지 겠 죠 ? 처음 부터 잘 하 는 사람 은 아무 도 없 으니 걱정 마세요 ~ 지금 회원 님 의 수준 을 파악 하 고 그 에 맞 게 프로그램 을 설정 하 는 건 저희 유성 pt 바디 박스 트레이너 들 이 해야 할 일 이 니까 요얼 마전 유성 pt 죽동 pt 바디 박스 박현규 회원 님 의 데드 리프트 연습 영상 입니다 거의 저 랑 일 년 가까이 트레이닝 진행 중 이 구요 처음 엔 단축 된 근육 이 너 ~~ 무 많 아서 기본 운동 자세 도 따라 하 지 못했 지만 지금 몸 상태 에 맞 는 마사지 와 맞춤 형 트레이닝 프로그램 으로 지금 은 완전 강철 체력 장착 완료 ! ! 박현규 회원 님 도 매우 만족 하 고 있 답니다 영상 에서 보 면 제 가 뒤 에서 밴드 를 잡 고 있 죠 ? 저렇게 트레이닝 하 면 회원 님 은 어느 부위 를 사용 하 여 어느 근육 에 긴장감 을 유지 하 며 트레이닝 해야 하 는지 정확히 느낌 을 익히 기 좋 아요 ! ! 자세 가 안 나오 는데 무조건 하 라고 왜 안 되 냐고 다그치 는 건 초보 트레이너 들 이나 하 는 레슨 스타일 ! ! 저희 유성 pt 바디 박스 피티 전문 스튜디오 는 원인 파악 부터 회원 님 의 체형 을 파악 하 여 차근 차근히 문제점 을 파악 해 나갑니다 이건 절대 그냥 되 는 게 아니 죠 오랜 트레이닝 경력 과 많 은 공부 로 이루어진 스킬 이 죠 ㅎㅎ 유성 pt 바디 박스 에선 최선 을 다 해서 소중 한 회원 님 들 의 몸 을 건강 하 고 바르 게 트레이닝 시키 겠 습니다 ! !