근육 과 경락 마사지 를 이용 한 얼굴 및 목 관리 의 임상 사례 이 다 . 최근 흔하 게 이루어지 는 작 은 얼굴 만들 기 , 예쁜 얼굴 윤곽 관리 , 이 중 턱 , 주름 없 는 매끈 한 목 . .. 모든 여성 들 의 바램 일수 도 있 는 이러 한 미 의 요청 들 은 과연 어떻게 이루어질 수 있 을까 ? 금번 소개 되 는 임상 은 특별 한 제품 이나 미용 기기 등 이 아닌 오직 테크니컬 한 마사지 를 이용 한 방법 이 다 . 이것 은 마사지 라는 가장 자연 스러운 방법 으로 인체 의 자생력 을 높여 주 어 얻 어 지 는 결과 라 할 수 있 다 . 위 에서 나열 한 관리 뿐 아니 라 여드름 , 기미 , 건조 함 등 모든 문제 성 피부 관리 의 피부 신진대사 를 정상 화 되 도록 도와 주 는 과정 에 도 적용 된다 . 단순히 마사지 를 하 지만 얻 어 지 는 결과 는 내 가 어떤 것 을 목표 로 하 느냐 에 따라 여러 가지 로 나타날 수 있 다 . 그야말로 1 석 10 조 의 관리 방법 이 다 . 우선 에스테 티 션 들 이 목표 로 하 는 관리 를 위해 다음 들 을 이해 하 고 있 어야 한다 . 얼굴 의 형태 와 윤곽 및 피부 상태 를 만들 어 주 는 근육 과 골격 , 피부 층 , 수많 은 모세 혈관 의 분포 와 근육 각각 의 연계 적 관련 성 좀 더 넓 게 는 얼굴 과 목 , 어깨 의 관계 이 다 . 여기 에서 혈액 순환 , 림프 순환 , 경락 의 유주 등 을 함께 고려 한다 . 두 경부 의 정맥 경부 의 근 1 . 얼굴 · 목 · 어깨 의 상관 관계 【 여러 유형 의 목 형태 】 인체 에서 목과 어깨 는 뗄레야 뗄 수 없 는 관계 “ 한국 의 고속도로 엔 늙 은 개 가 뛰어다녀 문제 인 모양 이 다 ” 1990 년 대 초고속도 로 의 ‘ 노견 주행 금지 ’ 란 표지판 을 보 고 우리 말 을 갓 배운 외국인 들 은 “ 웬 노견 ( 老 犬 ) ? ” 하 며 의아 해 했 다 . 1995 년 문화 체육부 가 일본 말투 노견 ( 路 肩 ) 의 순화어 를 갓길 로 정하 기 전 , 학자 들 사이 에선 길섶 길가 등 다양 한 대안 이 나왔 다 . 비록 탈락 했 지만 ‘ 길 어깨 ’ 로 하 자는 의견 도 있 었 다 . 길 어깨 처럼 길 에 신체 용어 가 붙 는 낱말 로 는 길 어귀 라는 뜻 의 ‘ 길목 ’ 이 있 지만 두 낱말 엔 연관 성 이 거의 없 다 . 그러나 인체 에서 목과 어깨 는 뗄레야 뗄 수 없 는 관계 . 붙 어 있 는 기관 이 기 도 하 지만 대부분 의 경우 목 이 다치 면 어깨 가 아프 고 , 어깨 가 다쳐도 목 이 아프 다 . 목 은 전체 몸무게 의 3 / 1 에 해당 하 며 인체 에서 중앙 컴퓨터 와 같 은 머리 를 지탱 하 고 있 다 . 또한 7 개 의 목뼈 와 경동맥 과 무수 한 신경 이 지나가 므로 사고 다발 지역 이 며 목구멍 엔 후두 와 인두 가 있 어 소화기 와 호흡기 의 초입 이 기 도 하 다 . 목 은 팔 의 움직임 까지 담당 하 는 인체 중앙 교차로 와 같 은 중요 한 역할 을 하 고 있 다 . 이런 목 근육 이 단단 하 게 굳어지 거나 약화 되 면 그 영향 으로 척추 가 변형 되 고 얼굴 형태 의 변형 이나 안면 순환 에 문제 가 되 며 이것 의 결과 는 곧 피부 상태 로 나타날 수 있 다 . 마음 이 편할 때 어깨 는 뒤 로 처지 고 ‘ 위기 상황 ’ 에 위 로 올라간다 . 그래서 늘 스트레스 를 받 는 사람 은 어깨 가 위 로 둥글 게 되 며 이 자세 가 쌓이 면 구부정 해진다 . ‘ 털 없 는 원숭이 ’ 의 저자 데스먼드 모리스 는 “ 어깨 를 들썩이 며 웃 는 것 은 공포 와 안도 가 되풀이 되 는 것 ” 이 라며 모든 유머 의 바탕 엔 공포 가 배 어 있 기 때문 이 라고 설명 했 다 . ☞ 참고 : 목과 어깨 에 나타날 수 있 는 질환 【 목 】◆ 경부 염좌 〓 스트레스 나 잘못 된 자세 등 때문 에 근육 힘줄 등 이 일시 적 으로 손상 된 것 . 푹 쉬 면 낫 는다 . 파스 를 붙이 는 것 도 좋 다 . ◆ 목 디스크 〓 목뼈 사이 디스크 가 빠져나가 신경 을 누르 는 것 . 목덜미 중 간이 뻐근 하 고 어깨 가 묵직 하 게 아프 다 . 팔 이나 손 이 저리 고 머리 가 아프 거나 눈 이 쉬 피로 해 지 기 도 한다 . 수술 받 는 경우 는 10 % 에 불과 하 므로 웬만 하 면 물리 치료 를 먼저 받 는다 . ◆ 경추 척 수증 〓 척수 가 지나가 는 통로 인 척 수강 이 좁 아 져 척수 가 눌려 아픈 것 . 걸음걸이 가 부자연 스럽 고 쉽 게 넘어지 며 손동작 이 어려워 지 는 등 뇌졸중 의 초기 증세 와 비슷 . 초기 에 약 을 먹 거나 물리 치료 를 받 아 좋 아 질 수 있 지만 시기 를 놓치 면 수술 받 아야 한다 . 【 어깨 】◆ 어깨 자체 의 병 〓 신경 의 통증 전달 시스템 에 이상 이 생겨 아픈 ‘ 근막 통증 증후군 ’, 어깨 관절 주위 가 닳 거나 염증 이 생겨 팔 을 움직일 때 삐걱대 고 아픈 ‘ 어깨 관절 충돌 증후군 ’ 등 이 있 다 . 증세 가 가벼울 땐 찜질 하 거나 소염제 를 바르 지만 심할 경우 주사 를 맞 거나 근육 이완 치료 등 을 받 아야 한다 . 초기 엔 파스 도 의외 의 효과 를 가져온다 . ◆ 연관통 〓 목 이 고장났 을 때 아프 지만 류머티즘 의 일종 인 ‘ 섬유 근육통 증후군 ’ 도 원인 . 이때 엔 온몸 이 아프 고 피로 하 며 우울증 수면 장애 등 이 동반 되 는 데 약물 치료 를 받 아야 한다 . 심근 경색 을 비롯 한 심장병 이나 담낭 질환 때문 에 어깨 가 아플 수 도 있 다 . 참고 : stein 33 @ donga . com 2 . 1 석 3 조 의 임상 “ 얼굴 접시 근육 경락 마사지 ” & “ 얼굴 핸드 경락 마사지 ” 인체 의 근육 은 하나 로 연결 되 어 있 기 때문 에 어느 한 곳 의 근육 이 뭉치 면 반대편 의 근육 이 함몰 되 며 골격 까지 비뚤어져 아름다움 과 건강 을 잃 고 만 다 . 그러므로 적절히 인체 근육 을 풀 어 주 는 접시 마사지 는 혈액 순환 촉진 , 근육 이 완 , 근육 유착 방지 , 지방 조직 분해 로 인하 여 아래 에 제시 한 에스테 틱 의 여러 문제 를 동시 에 해결 주 고 있 다 . 모든 마사지 단계 에서 사용 하 며 타입 별 전문 제품 사용 과 병행 한다 . ○ 고객 대상 : U 이중 턱 관리 , 목 주름 관리 , 목선 라인 관리 U 살찐 얼굴 , 부 은 얼굴 , 경미 한 변형 , 윤곽 관리 시 마사지 단계 U 문제 성 피부 ( 기미 , 여드름 , 예민 , 건성 등 . .) 재생 관리 시 특히 관리 진전 이 늦 는 고객 에게 좋 은 결과 를 줄 수 있 다 . 단 심한 화농성 여드름 피부 또는 혈관 확장 등 피부 표면 에 예민 함 을 동반 할 경우 예민 부위 를 문지르 는 물리 적 자극 은 피해야 하 며 점진 적 방법 과 선택 적 으로 적용 한다 . ○ 얼굴 접시 마사지 의 장점 : 1 ) 목 이나 얼굴 근육 ( 추미 근 , 구 륭 근 . .) 의 세밀 한 부분 까지 정확히 마사지 할 수 있 다 . 2 ) 고객 이 일반 기구 를 사용 할 때 처럼 아파하 지 않 는다 . ( 손 처럼 부드러움 ) 3 ) 관리사 가 체력 적 으로 힘들 지 않 다 . 3 . 순서 1 ) 피부 타입 별 마사지 베이스 제 를 적당량 도포 한다 . 오일 이나 , 제품 을 많이 바르 지 않 도록 주의 ( 미끄러짐 ) 2 ) 목 마사지 순서 : ● 우리 인체 는 양 측면 과 앞 , 뒷면 4 면 으로 구성 되 어 있 기 때문 에 목 마사지 도 4 면 을 하 는 것 이 중요 하 다 . ● 뒷목 ( 경추 ) A 양 측면 A 앞 목 순 으로 하 고 수직 방향 으로 된 목 근육 을 손 을 이용 해 근 육 결 반대 방향 으로 마사지 한 다음 얼굴 접시 를 이용 해 다시 근 육 결 방향 으로 마사지 한다 . 3 ) 얼굴 마사지 순서 ( 1 ) 손 으로 하 는 얼굴 경락 마사지 1 ) 쇄골 부위 안쪽 은 엄지 로 , 바깥쪽 은 검지 로 천천히 부드럽 게 왕복 하 며 마사지 한다 . 2 ) 반 주먹 상태 에서 등 으로 흉쇄유돌근 은 압 을 높여 가 면서 하 고 , 목 중앙 으로 가 면서 가볍 게 한다 . 3 ) 턱 은 앞 으로 끌 어 당기 듯이 강 하 게 ( 이중 턱 ) 한다 . 4 ) 입술 이 보이 지 않 게 입 을 다물 게 하 고 , 양손 의 엄지 와 검지 는 서로 깍지 를 끼 고 중지 와 약지 는 입술 중앙 부위 에 올리 고 새끼 손가락 은 입가 에 올려놓 은 다음 압 을 주 고 위 , 아래 로 마사지 . 윗입술 부위 는 약하 게 주의 하 여 마사지 한다 . ( 사진 은 양손 엄지 를 이용한 구 륭 근 마사지 기법 ) 5 ) 코 양쪽 을 검지 로 하 되 , 내릴 때 는 가볍 게 올릴 때 는 약간 압 을 주 고 마사지 한다 . 코 위쪽 을 한 손 을 반 주먹 쥐 고 청명 부분 을 검지 와 중지 로 마사지 한다 . 6 ) 검지 로 눈썹 밑부분 과 눈 밑 부분 을 눈 앞머리 에서 눈꼬리 쪽 으로 밀 면서 마사지 한다 . ( 뼈 부위 ) 7 ) 눈썹 부위 는 한 손 으로 반 주먹 을 쥐 고 가볍 게 마사지 한다 . 8 ) 눈썹 부위 에서 머리 를 향해 끌 어 당기 듯이 압 을 주 고 마사지 한다 . 8 - 1 ) 측두근 은 내릴 때 나 올려 줄 때 도 약하 게 압 을 주 고 마사지 한다 . 9 ) 검지 의 측면 으로 압 을 주 고 얼굴 바깥 에서 중앙 을 향해 마사지 한다 . ( 교근 은 위 , 아래 로 강하 게 마사지 한다 . ) 10 ) 검지 는 귀 앞부분 에 , 중지 약지 새끼 손가락 은 귀 뒤쪽 으로 하 여 손 을 약간 둥글리 면서 위아래 로 마사지 한다 . ( 2 ) 이 중 턱 관리 1 ) 쇄골 부위 안쪽 은 엄지 로 , 바깥쪽 은 검지 로 천천히 부드럽 게 마사지 하 며 마무리 한다 . 2 ) 흉쇄유돌근 은 압 을 높여 가 면서 마사지 한다 . 3 ) 이중 턱부위 을 손 끝 에 압 을 주 어 양손 을 같이 안쪽 을 향해 밀 듯이 마사지 한다 . 4 ) 중지 와 약지 를 사용 하 여 엇갈리 면서 마사지 한다 . ( 3 ) 접시 사용 테크닉 1 ) 쇄골 부위 를 한쪽 씩 B . S . P ( C ) 1 면 을 사용 하 여 힘 을 빼 고 밀 어 준다 . 2 ) 흉쇄유돌근 부위 를 한쪽 씩 B . S . P ( C ) 2 면 을 사용 하 여 밀 어 준다 . 3 ) 턱부위 를 반 으로 나누 어 왼쪽 바로 귀밑 부위 부터 안쪽 방향 으로 . S . P ( C ) 1 면 을 사용 하 여 밀 어 준다 . 4 ) 턱부위 를 반 으로 나누 어 중앙 에서 왼쪽 으로 바깥쪽 을 향해 B . S . P ( C ) 1 면 을 사용 하 여 밀 어 준다 . 5 ) 3 ) 번 반대 방향 을 똑같 은 방법 으로 한다 . 6 ) 4 ) 번 반대 방향 을 똑같 은 방법 으로 한다 . 7 ) 얼굴 외곽 부위 에서 하관 방향 으로 B . S . P ( C ) 3 면 을 사용 하 여 밀 어 준다 . 8 ) 7 ) 번 반대 방향 을 똑같 은 방법 으로 한다 . 9 ) 눈썹 위 추미 근부 위 를 눈썹 끝 에서 눈썹 머리 쪽 으로 가로 방향 으로 B . S . P ( C ) 5 면 을 사용 하 여 밀 어 준다 10 ) 이마 측두근 부위 를 위 , 아래 로 B . S . P ( C ) 4 면 을 사용 공유 하 기 글 요소