담배 다이어트 라고 들 어 보 셨 나요 ? ? 식욕 억제 미미 … 복강 내 지방 축적 주원인 ' 흡연자 복부비만 최고 2 . 5 배 ' 연구 결과 도 있 습니다 . 담배 끊 어 30 kg 쪄도 건강 위험 성 더 낮 습니다 . " 살 찔까봐 못 끊 어요 . " 7 월 1 일 국민 건강 증진 법 시행 규칙 발효 로 ' 골초 ' 들 의 설 자리 가 없 어 졌 지만 그 와중 에 도 담뱃갑 을 버리 지 못하 는 젊 은 여성 들 이 적 지 않 습니다 . 담배 를 다이어트 의 한 방법 으로 생각 하 고 있 기 때문 입니다 . 2002 년 미국 국립 심폐 혈액 연구소 ( NHLBI ) 의 연구 에 따르 면 여학생 들 은 흡연 을 시작 하 게 되 는 주요 원인 중 하나 로 비만 을 꼽 았 습니다 . 실제 담배 를 피우 면 에너지 소모량 이 늘어난다 . 근육 의 양 을 감소 시키 며 식욕 억제 효과 도 있 다 . 하지만 그 양 은 극히 미미 하 다 . 다이어트 효과 도 30 분 정도 지속 될 뿐 이 다 . " 담배 보다 는 운동 과 소식 이 감량 에 효과 적 " 입니다 . 자기 체중 의 5 ~ 10 % 만 빼 도 내장 지방 은 30 % 가 감소 한답니다 . 담배 다이어트 오히려 비만 을 유발 하 네요 ~ 절대 하 지 마세요 ! No smoking ! 공유 하 기 글 요소