밥맛 딱 떨어지 는 7 가지 비법 바람 솔솔 ~ 불 고 , 혀 끝 에 는 단물이 쩝쩝 ~! 피해갈 수 없 는 식욕 의 계절 이 돌아왔 다 . 하늘 은 높 고 말 이 살찐다 는 이 좋 은 계절 에 , 한 페이지 로 단번에 식욕 을 떨어트리 는 방법 을 소개 한다 . 부디 밥맛 떨어져 다이어트 에 성공 할 수 있 기 를 … . 하나 picture 마음 을 가라앉히 고 , 그림 에 집중 한다 . “ 레드 썬 ~ 레드 썬 ~” 꾸준 한 과정 을 거쳐야 만 효과 를 볼 수 있 다 . 다음 그림 은 14 일 째 시도 해야 하 는 그림 . 이 란 책 을 20 일 동안 보 자 . 시각 을 자극 해 식욕 이 점차 가라앉 게 될 것 . 최근 인터넷 에서 유행 하 고 있 는 보 기 만 해도 살 빠지 는 그림 . 더 큰 그림 을 원한다면 검색 엔진 에서 ‘ 살 빠지 는 그림 ’ 으로 찾 을 것 . 둘 color 맛있 는 요리 를 발견 하 면 , 당장 푸르스름 한 조명 밑 으로 가져간다 . 변질 된 듯 한 색상 이 비춰 지 는 즉시 놀랍 게 도 밥맛 이 뚝 떨어질 것 이 다 . 상상 해 보 라 . 푸르스름 한 식빵 과 연 보랏빛 감자 샐러드 를 ! 몸 은 보여 지 는 것 그 대로 에 대해 정확 하 게 반응 할 것 이 다 . 식욕 을 저하 시키 는 컬러 자줏빛 보라 , 오렌지 컬러 , 연두 , 머스터드 컬러 생활 적용 조명 이 없 다 ! 그렇 다면 파란색 테이블 커버 혹은 접시 로 대신 할 것 . 파란 접시 에 담긴 음식 은 당신 의 폭식 욕구 를 말끔히 없애 줄 것 이 다 . 셋 aroma 신경 을 안정 시켜 주 면서 식욕 을 억제 하 는 효과 가 있 는 에센스 오일 의 향 을 이용 한다 . 램프 에 향 을 피워 향기 를 맡 기 도 하 고 , 목욕 할 때 1 ~ 2 방울 정도 떨어뜨려 쓸 수 도 있 으며 , 목걸이 에 넣 어 몸 에 지닐 수 도 있 다 . 식욕 을 저하 시키 는 향 페퍼민트 , 로즈메리 , 큐 민 , 파촐리 생활 적용 식사 하 기 전 1 시간 쯤 전 에 미리 향 을 맡 아 둘 것 . 넷 music 스트레스 로 인한 욕구 불만 이 생기 면 식욕 이 왕성 해 지 는 코티 졸 이 라는 호르몬 이 발생 한다 . 때문 에 스트레스 또 한 입맛 을 돋우 는 원인 에 일조 를 하 게 되 는 셈 . 심신 을 안정 시켜 주 는 음악 을 듣 게 되 면 ‘ 뭔가 먹 고 싶 다 ’ 는 불 필요 한 욕구 는 자연스레 사라진다 . 식욕 을 저하 시키 는 음악 리스트 의 헝가리 광시곡 , 요한 슈트라우스 의 왈츠 , 쇼팽 의 전주곡 , 베토벤 전원 교향곡 , 엘리제 를 위하 여 , 엘가 의 사랑 의 인사 생활 적용 클래식 음악 은 싫 다 ! 오히려 더욱 스트레스 를 받 는 타입 이 라고 ? 휴대폰 서비스 로 제공 되 는 폰 다이어트 에 도전 할 것 . 뮤직 테라 피 음악 과 저주파 음 의 박자 를 달리 해 재 구성 한 특별 콘텐츠 . 잠들 기 전 , 식사 전후 로 1 일 10 분 , 3 회 이상 이용 시 효과 적 이 다 . 1 회 다운로드 단돈 3 천 원 ! 다섯 do 시각 자극 요법 . 이효리 혹은 제시카 알바 의 사진 을 한 장 마련 한다 . 가능 한 한 잘 빠지 고 , 또 예쁘 게 나온 것 으로 ( 수영복 사진 등 노출 이 심한 것 을 권장 ) “ 쳇 , 정말 예쁘 네 ” 라며 질투 가 가득 담긴 증오 의 대상 이 라면 더 더욱 환영 이 다 . 애증 이 담긴 상대 일수록 효과 는 배가 된다 . 언제나 나 를 유혹 하 는 악 의 원천 냉장고 . 그 문 앞 에 자석 으로 붙여 놓 고 아이스크림 이 생각날 때 마다 , 치즈 케이크 가 생각날 때 마다 자극 을 준다 . 유치 한 방법 같 지만 실제로 효과 를 본 이 들 이 꽤 있 다 . 여섯 massage 음식 생각 을 싹 가시 게 하 는 지압법 실시 ! 급하 면 손가락 , 사정 이 괜찮 다면 이쑤시개 나 샤프 끝 으로 시도 한다 . 생활 적용 아랫 편의 그림 을 참조 해 배고픔 을 느낄 때 마다 마구 찔러줄 것 . 일곱 tea 허브 의 일종 인 펜 넬 의 씨앗 으로 차 를 만든 다 . 이뇨 작용 이 활발 해 피하 지방 에 쌓인 노폐물 을 배출 하 는 데 효과 적 이 다 . 식욕 을 떨어뜨리 는 효과 가 있 어 고대 로마 에서 는 다이어트 특효약 으로 애용 했 다 . 생활 적용 하루 에 한 잔 씩 , 배고플 때 조금 씩 마실 것 . 펜 넬 을 구하 기 어렵 다 ! 그렇 다면 보리차 로 대신 할 수 도 있 다 . 출처 : 발랄 시민 올리브 wOrld 원문 보 기 글쓴이 : 올리브 공유 하 기 글 요소