동아닷컴 기사 하나 더 보 시 겠 습니다 . 건강 을 위해 주말 농장 에서 농사 짓 는 분 들 있 으실 텐데요 . 평소 안 하 던 운동 을 한다며 무리 하 게 텃밭 가꾸 기 등 을 하 다 보 면 허리 를 다치 는 등 건강 을 해칠 수 있 다고 전하 고 있 습니다 . 농사일 에 소모 되 는 칼로리 가 산행 이나 골프 보다 두 배 이상 높 기 때문 인데요 . 전문의 들 은 초보 농사 꾼 이 쉬 지 않 고 세 시간 넘 게 일 하 면 근육통 이 생긴다고 말 합니다 . 오래 일 한 뒤 몰 아 쉬 는 것 보다 는 한 시간 마다 십 분 이상 씩 쉬 는 게 필요 하 다는 지적 입니다 . ( 안자 영 리포터 ) 관 / 련 / 정 / 보 ◆ [ 이 시각 포털 ] 나눔 의 집 에 깃든 ' 천사 할머니 '◆ [ 이 시각 포털 ] " 국회의원 배지 값 은 1 만 9500 원 "◆ [ 이 시각 포털 ] 박연차 회장 구형 보다 높 은 형량 ◆ [ 이 시각 포털 ] 눈물 의 위 로 … ' 훈 남 ' 원자바오 ◆ [ 이 시각 포털 ] 가슴 뒤흔든 유언 … 중국 이 울 었 다 저작 권 자 SBS & SBSi 무단 복제 - 재 배포 금지