본 발명 은 호흡 인터페이스 와 연계 된 인지 능력 훈련 시스템 및 방법 에 관한 것 이 다 . 상기 인지 능력 훈련 방법 은 , 사용 자 단말기 및 호흡 인터페이스 와 연계 된 인지 능력 훈련 시스템 에서 수행 되 는 인지 능력 훈련 방법 에 있 어서 , 상기 사용 자 단말기 에 호흡 훈련 컨텐츠 를 제공 하 는 단계 , 사용 자 가 상기 호흡 훈련 컨텐츠 를 수행 하 는 동안 상기 호흡 인터페이스 에서 측정 된 , 사용 자 의 들숨 또는 날숨 에 대한 호흡 데이터 를 수신 하 는 단계 , 상기 호흡 데이터 를 기초 로 사용 자 의 호흡 패턴 을 산출 하 고 , 산출 된 상기 호흡 패턴 이 미리 설정 된 기준 범위 이내 인지 여부 를 판단 하 는 단계 , 및 상기 호흡 패턴 이 상기 미리 설정 된 기준 범위 를 벗어나 는 경우 , 상기 사용 자 의 호흡 조절 을 위해 상기 호흡 인터페이스 의 들숨 저항 또는 날숨 저항 을 조절 하 는 단계 를 포함 한다 .