안녕 하 세요 ~~! 24 점프 핏 " 용 코치 " 인사 드려요 . .^^ 오늘 은 중복 이 라 그런지 더 더운 듯 하 네요 . .​ 오늘 은 건강 보험 공단 에서 올린 ​ 준 허리 를 살려 주 는 스트레칭 포인트 ! 를 함께 알 아 볼까요 . 허리 가 아프 다고 억지로 비틀 거나 꺽 는 동작 은 오히려 허리 에 악영향 을 미칠 수 있 어요 ~ 평소 바른 자세 를 유지 하 고 아침 저녁 으로 틈틈이 올바른 스트레칭 을 실천 해 보 세요 ​ 지금 함께 해 보 실까요 . . 고 ~ 고 ~​ 간단 한 자세 로 허리 건강 꼭 챙기 세요 ​ 1 : 1 건강 관리 건강 다이어트 30 분 순환 운동 & 점핑 운동 ​ 궁금 한 거 있 으신 분 지금 연락 주세 요용 코치 : 010 - 9820 - 2032 광주 남구 방림동 라인 효친 203 동 맞은편 2 층 연락 후 방문 하 시 면 1 회 체험 서비스 드려요 . 공유 하 기 글 요소