너무 단순 해 보이 는 방법 일 수 도 있 지만 단순 한 변화 일수록 심오 한 의미 가 있 다 . 엄마 로서 의 충분 한 자기 가치 를 찾 는 것 은 우리 자신 에게 내재 해 있 는 불안 을 떨쳐버릴 방법 이 기 때문 이 다 . 경쟁 을 거부 하 고 혼자 만 의 시간 을 가져 보 는 것 은 우리 가 삶 에서 얻 을 수 있 는 것 이 자신 이 생각 하 고 있 는 것 보다 훨씬 더 많 다는 것 을 알 게 해 준다 . 앞 에 나와 있 는 방법 들 을 당장 실천 하 기 어렵 고 습관 화 하 기 도 어려울 수 있 다 . 그러나 이 중 몇 가지 만 이라도 습관 화 할 수 있 다면 타고난 ‘ 걱정 쟁이 ’ 엄마 의 자존 감 을 찾 기 위한 좋 은 기회 가 될 것 이 다 .