물 한 잔 의 효능 . [ AM 07 : 00 ] 기상 직후 밤새 축적 된 노폐물 배출 . 변비 예방 및 치료 [ AM 08 : 00 ] 아침 식사 전 위장 의 컨디션 을 조절 하 며 과식 을 예방 [ AM 10 : 00 ] 쉬 는 시간 피로감 과 지루함 해소 [ AM 12 : 00 ] 점심 식사 전 짜 고 매운 식당 음식 을 먹 기 쉬운 점심 체내 염분 을 조절 하 여 성인병 예방 [ PM 03 : 00 ] 공강 시간 군것질 욕구 와 흡연 욕구 해소 [ PM 07 : 00 ] 저녁 식사 와 함께 과식 하 기 쉬운 저녁 식사 조절 [ PM 10 : 00 ] 잠자리 전 다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모 특히 미네랄 워터 가 효과 적 출처 : 블로그 > 세상 의 중심 에 선 여자 가 되 자 ! !! | 글쓴이 : 럭 셜 해피 [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소