더워 지 면 찾아오 는 ‘ 대상포진 ’… 미리 면역력 단련 하 세요 ▲... 50 대 여성 이 가장 많이 걸려 … 극심 한 통증 에 합병증 까지 동반 기온 높 을 땐 야외 활동 자제 , 규칙 적 인 생활 이 가장 중요 대상포진 은 특별 한 계절 적 요인 이 있 는 질환 은 아니 지만 기온 이 오를수록 환자 가 증가 하 는 경향 을 보인다 . 건강 보험 공단 이 발표 한 2014 년 월별 대상포진 진료 환자 분석 자료 에 따르 면 대상포진 발병률 은 기온 이 높 은 여름철 인 7 ∼ 9 월 에 가장 높 았 다 . 동아일보 DB 이른 더위 가 기승 을 부릴 것 으로 전망 된다 . 기상청 이 발표 한 ‘ 3 개월 기상 전망 ’ 에 따르 면 올해 4 ∼ 6 월 기온 은 평년 을 훨씬 웃돌 것 으로 보인다 . 그 중 4 월 은 이동성 고기압 의 영향 으로 평년 기온 인 12 도 보다 높 을 것 으로 관측 됐 다 . 예년 보다 더위 가 빨리 찾아오 면서 중 · 노년층 의 건강 관리 에 비상 이 걸렸 다 . 기온 이 오르 면 더위 로 인해 체력 과 면역력 이 떨어지 기 쉽 기 때문 이 다 . 대상포진 은 면역력 과 관계 된 질환 중 하나 로 극심 한 통증 과 다양 한 합병증 을 동반 하 기 때문 에 무더위 가 시작 되 기 전 미리 예방 하 는 것 이 좋 다 . 더위 에 면역력 저하 , 대상포진 위험 높 아 져 대상포진 은 수 두 · 대상포진 바이러스 가 원인 으로 어렸 을 적 수두 를 일으킨 바이러스 가 몸 속 에 잠복 해 있 다가 노화 , 과 로 , 스트레스 등 으로 면역력 이 저하 됐 을 때 띠 모양 의 수포 와 통증 을 동반 한 대상포진 으로 나타난다 . 대상포진 은 특별 한 계절 적 요인 이 있 는 질환 은 아니 지만 기온 이 오를수록 환자 가 증가 하 는 경향 을 보인다 . 실제로 국민 건강 보험 공단 이 발표 한 2014 년 월별 대상포진 진료 환자 분석 자료 에 따르 면 대상포진 발병률 은 기온 이 높 은 여름철 ( 7 ∼ 9 월 ) 에 가장 높 았 다 . 무더위 로 인한 체력 저하 등 으로 면역력 이 쉽 게 저하 되 기 때문 인 것 으로 추정 된다 . 이 때문 에 이른 더위 가 시작 되 는 지금 부터 관심 을 기울이 는 것 이 좋 다 . 대상포진 은 전 연령 대 에서 나타나 지만 특히 중 · 장년층 에서 발병률 이 높 다 . 국민 건강 보험 공단 에 따르 면 2014 년 국내 대상포진 환자 수 는 약 64 만 명 으로 이 중 50 대 가 전체 의 25 . 6 % 로 가장 많 았 고 50 대 이상 은 전체 의 약 61 % 를 차지 했 다 . 성 별 로 봤 을 때 여성 이 남성 에 비해 약 1 . 6 배 많이 발생 했으며 전 연령 중 50 대 여성 ( 27 . 5 %) 에서 가장 많이 나타났 다 . 병변 이 사라진 후 에 도 지속 되 는 통증 과 합병증 대상포진 은 통증 과 부위 별 다양 한 합병증 으로 악명 높 다 . 통증 의 양상 은 다양 하 며 ‘ 벌레 가 기어가 는 느낌 ’ ‘ 찬물 을 끼얹 은 듯 한 느낌 ’ 과 같 은 이상 감각 을 호소 하 기 도 한다 . 거의 모든 환자 인 96 % 가 급성 통증 을 경험 한 적 이 있 으며 이 중 45 % 는 통증 을 매일 겪 고 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 한 통증 척도 에 의하 면 대상포진 의 통증 은 산통 , 수술 후 통증 보다 도 심각 하 다 . 수포 가 사라진 후 에 도 통증 이 수개월 에서 수년 간 지속 되 는 ‘ 대상포진 후 신경통 ’ 은 대표 적 인 합병증 이 다 . 만성 피 로 , 수면 장애 , 식욕 부진 , 우울증 등 을 유발 해 삶 의 질 을 현저히 저하 시킨다 . 나이 가 들 수록 합병증 위험 이 높 아 져 60 세 이상 의 환자 10 명 중 절반 이상 이 대상포진 후 신경통 을 겪 는다 . 대상포진 은 발병 부위 에 따라 다양 한 합병증 이 발생 한다 . 안부 대상포진 의 경우 만성 재발 성 안 질환 과 시력 저하 , 녹내장 등 의 합병증 이 나타날 수 있 으며 심할 경우 시력 을 상실 할 수 도 있 다 . 한 연구 에 따르 면 안면 대상포진 을 앓 으면 뇌중풍 발병 위험 이 약 4 배 나 높 아 지 는 것 으로 나타났 다 . 규칙 적 인 생활 , 운동 등 건강 관리 필요 대상포진 은 치료 가 늦 어 질수록 통증 강도 와 합병증 위험 이 높 아 져 장기간 입원 과 신경 차단 시술 등 으로 이어지 는 경우 가 많 다 . 대상포진 으로 인한 진료비 부담 은 2009 년 884 억 원 에서 2014 년 1258 억 원 으로 늘 어 최근 5 년 간 연평균 7 . 3 % 증가 했 다 . 특히 입원 진료비 는 170 억 원 ( 2009 년 ) 에서 322 억 원 ( 2014 년 ) 으로 연평균 13 . 7 % 증가 해 같 은 기간 외래 비용 ( 연평균 9 . 5 % 증가 ) , 약국 비용 ( 연평균 3 . 4 % 증가 ) 증가 폭 에 비해 크 게 늘 었 다 . 약 을 먹 거나 내원 하 는 것 으로 해결 되 지 않 고 입원 해야 할 정도 로 통증 과 증상 이 심각 한 환자 가 증가 하 고 있 다는 의미 다 . 대상포진 의 대표 적 인 발병 양상 인 피부 발진 은 가려움 , 따끔 거림 , 발진 이 생길 부위 에 통증 같 은 전구 증상 후 에 나타나 므로 초기 진단 이 쉽 지 않 다 . 따라서 대상포진 에 걸리 지 않 기 위해서 는 면역력 관리 등 예방 노력 이 중요 하 다 . 기온 이 가장 많이 오르 는 낮 에 는 야외 활동 을 자제 하 고 실내 에서 가볍 게 규칙 적 으로 운동 하 는 습관 을 가지 는 것 이 좋 다 . 균형 잡힌 식습관 , 취미 생활 을 통한 스트레스 해소 등 도 면역력 강화 에 도움 이 된다 . 배우 경 분당 서울대 병원 가정 의학 과 교수 는 “ 대상포진 을 예방 하 기 위해 본격 적 인 무더위 가 시작 하 기 전 인 지금 부터 규칙 적 인 생활 과 운동 , 영양가 있 는 식단 으로 면역력 을 미리 관리 하 는 것 이 좋 다 ” 며 “ 특히 고 혈압 , 당뇨 등 만성 질환 이 있 거나 체력 이 약한 중 · 장년층 이 라면 대상포진 예방 을 위해 전문의 와 상담 하 는 것 이 도움 된다 ” 고 조언 했 다 . 공유 하 기 글 요소