​ ​​ 안녕 하 세요 . 공한 의원 입니다 . 벌써 5 월 을 맞 아 날씨 도 완연 한 봄 이 되 어 옷차림 이 상당히 가벼워졌 습니다 . 겨울 에 꽁꽁 싸매 던 뱃살 , 팔뚝 살 , 허벅 지살 로 다이어트 를 결심 하 시 는 분 들 이 많 아 지 고 있 는데 오늘 은 이 천 한 의원 에서 요요 없이 건강 하 게 살 을 빼 는 이 천 한방 다이어트 에 대해 알아보 는 시간 을 가지 려 합니다 . ​ ​​​ 이 천한 의원 에서 는 이천 다이어트 한 약감 비탕 을 처방 하 여 식욕 을 억제 하 는데 가장 큰 도움 을 주 고 조금 만 먹 어도 포만감 이 오래 유지 될 수 있 도록 하 여 지방분 해 , 노폐물 배출 에 도 도움 을 주 고 있 습니다 . 개개인 마다 1 : 1 맞춤 상담 을 통하 여 각자 체질 에 맞 게 처방 하 기 때문 에 한약 에 대한 부작용 의 걱정 을 줄일 수 있 습니다 . ​​ ​​ 또한 지방 이 축적 된 부위 에 직접 침 을 놓 는 지방 분해 침 , 초음파 로 지방 을 잘 게 잘 게 부숴 주 는 리 포덤 , 인체 에 무해 한 이산화 탄소 를 주입 해 지방 을 분해 해 주 는 카 복시 테라 피 등 이 천 한방 다이어트 를 찾 는 분 들 에게 건강 한 다이어트 로 도움 을 드리 고 있 습니다 . ​​ ​​ 1 . 아침 식사 를 거르 지 말 것 대부분 식욕 으로 인해 폭식 하 거나 고 칼로리 식품 을 섭취 하 여 스스로 포기 하 는 데 오전 11 시 , 오후 3 시 , 밤 9 시 가 하루 중 식욕 이 폭발 하 는 시간대 입니다 . 요즘 엔 바쁜 일상 생활 로 아침 식사 를 거르 는 경우 가 많 은데 그렇게 되 면 배고픔 이 지속 돼 11 시 쯤 배고픔 의 자극 이 최대 로 강해져 폭식 을 하 기 되 기 때문 에 아침 식사 는 필수 입니다 . ​ ​ 2 . 가짜 식욕 을 구별 하 기 정말 배고프 면 배 에서 소리 가 나 는 등 반응 이 일어나 지만 가짜 식욕 은 신체 적 인 반응 이 나타나 지 않 고 갑작스럽 게 배 가 고프 며 포만감 이 느껴 지 지 않 고 계속 허기 짐 이 이어져 자꾸 만 음식 을 섭취 하 게 되 어 폭식 하 게 될 위험 이 커집니다 . 허기 짐 이 느껴질 때 이것 이 진짜 식욕 인지 가짜 식욕 인지 구분 을 잘 하 실 필요 가 있 습니다 . ​ ​​​ 3 . 당질 no 양질 의 식사 하루 세 끼 를 어떤 음식 으로 챙겨 먹 는지 중요 한데 설탕 , 맥아당 , 밀가루 등 당질 식품 은 그 렐 린 과 렙 틴 의 포만감 을 조절 하 는 기능 이 원활 하 지 못해 식욕 조절 이 어렵 습니다 . 단백질 , 비타민 , 식이 섬유 등 다양 한 영양소 가 함유 된 양질 의 식사 를 통해 식욕 을 조절 해 주 는 것 이 좋 습니다 . 간식 은 단백질 과 식이 섬유 가 풍부 한 식품 을 섭취 해 주 세요 . ​​​ ​ 건강 하 기 위해서 반드시 뱃살 은 제거 되 어야 하 며 배 가 날씬 한 중년 이 내 가 나온 중년 보다 더 건강 하 다고 해도 과언 이 아니 라고 할 수 있 습니다 . 소화 기능 이 원만 할 때 보다 소화 기계 쪽 의 혈류 유입량 이 40 % 증가 되 면서 다른 주요 장기 와 말초 부위 의 혈류 를 감소 시켜 전신 에 불편 증상 을 유발 하 기 때문 에 내 장비 만 의 위험 성 을 줄여야 합니다 . ​​​ 공한 의원 토요일 진료 시간 변경 안내 오전 8 : 30 분 ~ 오후 1 : 30 분 ( 점심 시간 없 음 ) 2020 년 3 월 14 일 부터 시행 합니다 . 감사 합니다 . ^^​ ​