안녕 하 세요 . 이 제품 은 아실 만 한 분 은 이미 다 아실 만 한 제품 입니다 . 닥터 베스트 의 엘 카르니틴 이 죠 . 정말 저 도 하루 에 한 알 씩 6 개월 정도 를 먹 은 셈 이 죠 ? 원래 는 20 대 였을 때 는 조금 만 운동 해도 더 하 려고 했 고 , 더 효과 적 이 였 는데 30 대 가 되 니까 살짝 제 몸 이 몸 같 지 않 은 그런 느낌 을 받 을 때 가 너무 많 았 어요 . ​ 그러 면서 운동 이 점점 재미없 어 지 면서 유튜브 에 유명 한 땅 X 부부 님 께서 이걸 추천 해 주 시 는 영상 을 한번 보 곤 저 도 " 아 ! 이거 다 ! " 하 고 구매 를 하 게 되 었 습니다 . ​ 저 는 운동 스타일 이 근육 이 많 지 는 않 고 덩치 는 있 으며 , 운동 은 유산소 운동 으로 만 합니다 . 유산소 운동 만 해도 결국 엔 다리 를 움직이 고 팔 을 흔들 기 도 하 고 에너지 소비 가 장난 이 아니 여서 힘들 기 만 했 는데요 . ​ 결론 먼저 말씀 드리 면 이 친구 장난 아닙니다 . 운동 나가 기 30 ~ 1 시간 전 먹 고 운동 을 하 다 보 면 몸 에 열 이 돌 면서 힘 이 많이 생기 기 시작 해요 . 게다가 운동 을 하 기 싫 어도 이걸 먹 으면 아 나갈 순 있 겠 다 그런 에너지 를 얻 는 이상 한 그 느낌 이 들 기 시작 해요 . ​ 원래 는 카르니틴 은 사람 세포 의 에너지 소비 를 지방 ( G 당 9 KCAL ) 을 탄수화물 ( G 당 4 KCAL ) 보다 먼저 소비 하 게 해 주 고 에너지원 으로 사용 을 할 수 있 게 해 주 죠 . ​ ​ 게다가 제품 상 글루텐 프리 , 대두 프리 여서 알레르기 에 민감 하 신 분 들 충분히 섭취 하 실 수 잇 겠 네요 . ​ 제 가 개봉 후기 가 아니 고 실제로 다 먹 은 후기 여서 개봉 사진 이 없 는 건 양해 부탁 드립니다 . ( 대신 진짜 제 몸 에 대한 솔직 후기 이 니 어느 정도 참고 하 고 신뢰 하 셔도 될 듯 합니다 . 그러나 책임 은 안 집니다 . ..)​* L 카르니틴 이란 ? 세포 내 에서 지방산 을 ATP 형태 로 대사 에너지 를 생성 하 는 세포 구조 인 미트 콘 드리 아 에 전송 하 여 에너지 생산 을 촉진 하 는 영양소 입니다 . 이 영양소 가 인체 에 효율 적 으로 지방 대사 를 돕 는 거 죠 . 그러 면서 심혈 관 건강 에 도 좋 게 됩니다 . ​ ​ 일단 섭취 는 하루 에 1 알 이 적당 하 고요 . 좀 과한 분 은 3 알 까지 먹 는 거 봤 는데 , 저 는 회사 가 기전 1 알 로 끝내 거나 회사 가 기전 1 알 , 퇴근 후 운동전 1 알 해서 2 알 정도 먹 기 도 했 습니다 . ​ 그리고 솔직히 저 는 다이어트 를 한다고 운동 한다고 삿 지만 그만큼 먹 었 기 때문 에 몸무게 의 효과 는 많이 보 지 는 못했 지만 운동 에 대한 효과 는 좋 아요 . ​ 그 진짜 많 은 양 을 다 먹 은 사진 이 에요 . 이것 도 원래 리뷰 를 생각 안 하 다가 " 아 , 한 개 남 았 네 . .. 짜증 나 " 하 면서 생각 하 다 보 니아 이거 리뷰 하 면 좋 겠 다 해서 이 기회 에 한 거 구요 . 저 는 이때 이거 많 은 양 을 좀 비싸 게 주 고 사 서 , 이번 엔 적 은 양 으로 한 통 을 더 구매 했 습니다 . ​ 다이어트 보조제 로서 의 역할 은 딱 좋 은 것 같 습니다 . 괜히 약 만 먹 어도 체지방 감소 니 분 해 이런 게 아니 라 이걸 먹 고 운동 의 부스 팅 효과 는 좋 으니 좋 은 리뷰 였 기 를 바랍니다 ! ​ 추천 이유 : 운동 전 부스 팅 효과 로 제격 이 며 , 식단 과 같이 했 을시 Plus 효과 가 확실히 있 다 . ​ 비 추천 이유 : 엘 카르니틴 제품 먹 기 만 하 면 살 빠지 겠 지 란 분 은 비 추천