발 관리 코스 ( 일반 관리 ) 1 . 상담 하 기 : 편안 하 게 평소 에 느끼 는 발 의 불편 이나 증상 을 얘기 하 면 친절 한 설명 을 들 을 수 있 다 . 2 . 족탕 : 발 관리 단계 로 발 근육 의 긴장 을 풀 고 깨끗 한 발 을 만든 다 . 물 에 소독 성분 이 있 어 세균 을 없애 준다 . 3 . 굳 은 살 제거 : 발 크림 을 발라 각질 을 부드럽 게 한 후 , 굳 은 살 을 벗긴 다음 버퍼 로 깔끔 하 게 정리 한다 . 4 . 정맥 마사지 : 발가락 부터 무릎 위 10 Cm 까지 꼼꼼히 마사지 한다 . 발 과 다리 의 부기 가 풀린다 . 발 에 모여 있 는 혈액 을 순환 시키 기 위해 발등 과 발목 , 무릎 방향 으로 올라가 며 마사지 를 하 는데 , 이 는 혈액 순환 을 도와준다 . 5 . 발 반사 요법 : 발 의 각 부분 에 는 우리 몸 속 의 장기 에 해당 하 는 부분 이 있 어서 그 부분 을 뾰족 한 봉 으로 누르 거나 문지르 면 장기 에 간접 적 인 자극 을 줄 수 있 어 건강 에 좋 다 . 6 . 습포 : 발마 사지 나 발 반사 요법 과정 에서 발랐 던 크림 성분 을 제거 하 고 다리 의 긴장감 을 없애 주 는 단계 . 처음 에 는 수건 이 약간 뜨겁 지만 나중 에 는 편안 해진다 . 다리 마사지 도 해준다 . 7 . 파라핀 팩 : 비타민 과 미네랄 이 들 어 있 어 혈액 순환 도와 주 고 , 건조 한 발 촉촉 하 게 만들 어 준다 . 8 . 몸 에 좋 은 차 마시 기 : 마지막 으로 마시 는 차 한잔 . 노폐물 들 이 소변 으로 배출 되 도록 도와 준다 . 자갈 모양 으로 생긴 작 은 봉우리 들 이 촘촘히 박혀 있 는 매트리스 를 걷 는다 . 향기 로 마음 과 몸 의 피로 를 풀 어 주 는 아로마 오일 을 손 으로 문지르 거나 특수 제작 된 기구 로 문지르 면 다리 의 피로 가 확 풀린다 . 장화 처럼 생긴 기구 에 발 을 넣 으면 점점 부풀 러 올라 터질 듯 하 게 된다 . 다리 에 압력 을 가해 긴장 된 근육 을 완화 시켜 주 는 효과 와 다이어트 에 도 효과 가 있 다 . 공유 하 기 글 요소