도 3 내지 도 8 에 도시 된 바 와 같이 , 본 발명 의 실시 예 에 따른 운동 장치 는 사용 자 가 앉 거나 눕 거나 또는 엎드리 는 자세 를 취할 수 있 도록 하 는 착석 부 ( 20 ) , 아암 연결부 ( 33 ) , 시 상면 ( 신체 를 좌우 로 나누 는 면 : sagittal ) 에서 볼 때 , 아암 ( 100 ) 의 회동 축 ( 44 ) 으로서 착 석부 의 후방 하단 에 배치 되 는 아 암부 의 회동 축 ( 44 ) , 상기 아암 연결부 ( 33 ) 에 회동 가능 하 게 연결 되 어 회동 가능 한 아 암부 ( 32 ) , 및 상기 아 암부 ( 32 ) 의 하단 부근 에 회전 가능 하 게 연결 된 채 사용 자 의 허벅지 에 걸쳐 지 는 판형 상 의 허벅지 걸 이 대 ( 56 ) 를 포함 한다 . 본 발명 의 실시 예 에 따른 운동 장치 는 상기 착 석부 ( 20 ) 에 사용 자 의 몸 을 위치 시키 고 앉 거나 누운 상태 에서 허벅 지걸 이 대 ( 56 ) 를 허벅지 뒤 에 위치 시키 고 사용 자 가 다리 를 아래 로 내리 고 뒤 로 차 는 동작 을 시행 할 수 있 도록 하 여 사용 자 의 무릎 관절 및 발목 관절 을 보호 하 며 대퇴근 과 둔근 을 단련 하 도록 것 이 다 . 상기 아암 연결부 ( 33 ) 는 착 석부 ( 20 ) 의 안장 아래 에 마련 되 거나 안장 지지대 ( 13 ) 와 지면 지지대 ( 14 ) 를 포함 하 는 프레임 ( 10 ) 에 장착 된다 . 상기 아 암부 ( 32 ) 및 프레임 ( 10 ) 은 단수 로 구비 되 거나 또는 복수 로 구비 될 수 있 다 . 상기 프레임 ( 10 ) 은 , 도 5 에 도시 된 바 와 같이 , 휠 없이 지면 에 고정 된 고정식 자전거 형태 일 수 도 있 다 . 본 발명 의 실시 예 에 따른 운동 장치 는 도 5 , 도 6 , 도 7 및 도 8 에 도시 된 바 와 같이 , 하중 블록 ( 71 ) 을 구비 한 형태 일 수 도 있 는 등 다양 한 방식 및 형태 로 구성 될 수 있 다 . 자세 한 구성 은 도면 에 도시 되 고 있 으며 , 상세 한 설명 을 통하 여 설명 된다 .