발 이 들어가 는 대야 만 있 으면 집 에서 도 족욕 을 할 수 있 다 . 물 의 온도 는 40 도 정도 가 좋 고 , 족욕 시간 은 20 분 이 넘 지 않 도록 해준다 . 20 분 이 넘어가 면 개운 한 기분 보단 처지 는 기분 이 들 기 쉽 다 . 발 을 담그 는 깊이 는 발목 에서 약 10 ㎝ 위 에 있 는 곳 까지 . 족욕 이 끝난 뒤 발가락 사이사이 까지 물기 를 잘 닦 는다 . 이때 풋 크림 을 바르 면 좋 다 . 족욕 을 하 면서 미지근 한 물 이나 차 를 마셔 수분 을 채우 는 것 도 방법 이 다 .