저번 에 내 다이어트 식단 셀카 에 올렸 던 고구마 만 쥰 데요 ~ 저 도 더블 피 의 뚝딱 쿠 킹 보 고 응용 해서 만든 건데요 ` 레시피 궁금 해 하 시 는 분 들 있 으시 길래 올려요 ^ ㅡ ^ 이미지 파일 첨부 용량 땜 에 중간 부분 만 올릴 께 요 ^ ㅡ ^ 앞부분 은 삶 는 과정 입니다 ^^ 삶 기 전 에 고구마 랑 감자 중간 에 칼 로 선 을 살짝 ! 그 어 놓 으시 면 나중 에 껍질 벗기 실 때 좋 습니다 ^ ㅡ ^ 자 , , 그럼 삶 은 후 부터 보 시 죠 ^ ㅡ ^ 그런데 ! !!!!!!!!!!!!! 이대로 따라 한다면 ! !! 당근 살 이 팍팍 찌 는 만 쥬 가 되 겠 죠 ? ? 더블 피 님 말씀 대로 설탕 을 아예 안 넣 는 것 도 좋 은 방법 이 구요 ~ 구지 달콤 함 을 느끼 고 싶 어 하 시 는 분 들 ! !! 꿀 반티 스푼 만 넣 어 보 심 이 어떠 실 런지 요 ^ ㅡ ^ 그리고 양갱 은 넣 지 않 습니다 , , 저 는 단호박 으로 응용 을 했 는데요 , 고구마 만 쥬 속 에 는 단호박 을 단호박 만 쥬 속 에 는 고구마 를 넣 었 죠 , ,^ ㅡ ^ 그리고 토핑 또한 , 하 게 될 경우 과자 말 고 진짜 견과 류 를 , , ( 과자 를 사 면 한 통 다 먹 을 위험 이 ;;) 아님 과일 을 하 세요 ~ ㅋㅋ 공유 하 기 글 요소