성장기 아이 들 의 키 를 10 cm 더 키우 게 만드 는 아주 특별 한 책 ( 내 아이 키 10 cm 더 키우 기 , 김부용 지음 , 청출 판 ) 이 출간 되 어 화제 다 . 이 책 은 발레 에 기초 하 여 스트레칭 과 놀이 라는 즐거운 과정 을 통해 아이 들 의 성 장판 을 자극 하 는 데 에 목적 을 두 고 있 다 . 어깨 , 팔꿈치 , 손목 , 고관절 , 무릎 , 발목 , 발 뒤꿈치 등 의 뼈 말단 에 위치 한 성 장판 이 골고루 발달 할 수 있 도록 50 가지 이상 의 운동 법 을 소개 하 고 있 다 . 잠 자기 전 10 분 만 으로 도 효과 를 볼 수 있 어 성장기 아이 들 에게 규칙 적 인 운동 시간 을 가질 수 있 도록 했 다 . 또한 , 아이 들 이 재미있 어 하 는 것 부터 시도 할 수 있 으며 , 가족 이 함께 운동 할 수 있 도록 구성 된 점 이 돋보인다 . 그리고 즐겁 지 않 은 운동 은 독 이나 다름없 다는 저자 의 말 에 더욱 공감 이 간다 . 본문 에 는 발레 의 기본 자세 와 동작 을 아주 상세히 설명 하 고 있 어 학원 에서 몇 년 씩 한 친구 들 못지않 게 멋진 자세 를 배울 수 있 다 . 컴퓨터 나 스마트폰 등 구부정 한 자세 때문 에 고민 인 부모 님 들 의 걱정 까지 덜 어 드릴 수 있 다 . 특히 , 발레 를 전공 하 고 , 발레 전공 자 들 을 지도 한 경력 의 발레 교육 전문가 인 저자 의 노하우 를 책 으로 만나 볼 수 있 다는 점 에서 시간 과 경제 적 비용 을 절감 하 게 될 것 이 다 . 이 책 을 통해 평균 이상 의 키 성장 도 얻 고 근사 하 게 발레 도 배우 며 , 올바른 자세 와 다이어트 효과 까지 얻 을 수 있 는 기회 를 놓치 지 말 아야 한다 . 한경 닷컴 뉴스 팀 newsinfo @ hankyung . com [ 한경 닷컴 바로 가 기 ] [ 스 내 커 ] [ 모바일 한경 구독 신청 ] ⓒ 한국 경제 & hankyung . com , 무단 전재 및 재 배포 금지