2 . 물 을 2 개 다 붓 고 기포 가 팔팔 올라올 때 까지 끓 입니다 . 3 . 하나 에 는 면 을 하나 에 는 스프 와 건더기 를 넣 어 주 세 욤 . 4 . 면 을 꼬들꼬들 하 고 ( 약간 익 게 ) 5 . 야 체 와 건더기 를 넌 것 은 조금 더 끓여 주 세요 . 5 . 면 을 넌 것 은 기름기 가 떠 다닙니다 . 이것 을 체 에 걸러 면 만 나오 게 합니다 . 6 . 얼음 이 있 으시 다면 면 에 넣 어서 마구 휘 져 어 주세요 . 7 . 그릇 에 면 을 먼저 놓 고 그 건더기 와 스프 넌 것 을 살짝 붓 습니다 . ( 얼음 은 빼내 주 세요 . ) 8 . 기름기 없 는 다이어트 라면 완성 ( 그래두 많이 드 시 진 마세 욤 ^^) 9 . 계란 은 왠만 하 면 빼주 세요 . 라면 도 계란 반죽 으로 쓰 니까요 . ^ ㅡㅡ ^ 살 또 찝 니다 . 10 . 계란 은 하루 반개 가 좋 다고 하 네요 . 여자 가 하루 에 반개 이상 먹 으면 치명 적 이 라고 합니다 . 11 . 스트레스 쌓일 땐 먹 지 마세요 . 스트레스 때문 에 살찌 시 는 분 들 많 아 욤 . 12 . 편한 마음 으로 드세 욤 ^^ 공유 하 기 글 요소