태양 인 권위 와 위엄 , 독재 로 상징 되 는 태양인 에게 사실 춤 은 어울리 지 않 는다 . 하지만 예외 는 있 게 마련 . 바로 군무 가 이 에 해당 된다 . 태양인 은 여럿 이 모여 같 은 동작 은 하 며 춤 을 출 때 앞장서 서 리드 하 며 이 를 재미있 어 하 는 양상 을 보인다 . 반면 , 춤 이 라고 볼 수 없 는 자신 만 의 스타일 을 창조 , 춤 을 추길 즐기 는 사람 도 있 다 . 이 처럼 태양인 은 양면 성 을 지닌다 . 태양인 은 비만 의 가능 성 이 가장 적 은 체질 . 어깨 나 목덜미 상체 쪽 으로 살 이 찌 므로 체중 이 늘어나 면 체중 이 실제 보다 더 나 가 보이 는 특징 이 있 다 . 비 만 은 아니 지만 , 상대 적 으로 약한 하체 의 근력 을 키워 주 는 하체 를 격하 게 움직이 는 춤 이 좋 다 . 태음 인 태음인 은 주로 복부비만 이 많 고 , 땀 을 많이 흘린다 . 이런 사람 들 에겐 전신 을 모두 사용 하 는 과격 한 춤 이 어울린다 . 그러나 체중 에 비해 무릎 이나 발목 은 약할 수 있 으므로 유승준 이나 신화 의 춤 처럼 고 난이도 의 춤 은 삼가 도록 할 것 . 태음인 에게 어울리 는 춤 은 온 몸 을 마구 흔들 어 대 는 막춤 . 땀 을 흠뻑 흘릴 정도 로 온몸 의 근육 을 동시 에 움직여 주 는 동작 이 제격 이 다 . 태음인 은 한 번 에 충분 한 운동 을 해 주 어야 기 가 잘 응체 되 지 않 으면서 뱃살 이 빠진다 . 추기 쉬운 힙합 등 이 좋 고 , 테크노 처럼 한 자리 에서 정적 으로 추 는 춤 은 좋 지 않 다 . 소양인 소양인 은 새 에 비유 된다 . 새 처럼 어깨 ( 날개 ) 부위 가 발달 하 고 다리 는 날씬 하 며 인상 자체 가 가볍 다 . 이런 사람 들 은 당연히 가볍 고 동작 이 상체 쪽 에 집중 된 춤 이 잘 어울린다 . 나이트 에서 유행 하 는 파라 파라 댄스 나 조성모 의 춤 등 이 이 에 해당 된다 . 그러나 이런 사람 들 에게 가장 잘 어울리 는 것 은 한국 무용 이나 태극 권 등 과 같 은 동양 의 춤 이 다 . 동작 자체 도 상체 쪽 에 집중 되 어 있 어 상체 비만 에 좋 고 , 전체 적 으로 기를 아래 로 끌어내리 는 동작 들 이 대부분 이 어서 평소 기 의 순환 을 바로잡 는데 도 효과 적 이 다 . 소음 인 소음인 은 보통 작 고 예쁜 인상 이 지만 , 남모르 게 엉덩이 와 허벅 지살 로 고민 하 는 사람 이 많 다 . 이런 소음인 에게 가장 잘 어울리 는 것 이 하체 를 작 고 빠르 게 움직이 는 라틴 댄스 . 소음인 은 동작 이 격하 지 않 으면서 하체 를 가볍 게 움직여 주 는 동작 을 반복 하 는 게 좋 다 . 소음인 은 섬세 하 고 예민 하 며 남 앞 에서 자신 의 약점 을 잘 드러내 지 않 으려 한다 . 속상한 일 이 있 을 때 는 마음 속 에 오래 도록 담 아 놓 고 속앓이 를 하 는 편 . 이렇 듯 소음인 은 다소 소극 적 이 라 춤 을 추 는데 있 어서 도 창피 함 을 많이 느낀다 . 혼자 추 는 게 쑥스럽 다면 한쪽 에서 리드 를 해 줄 수 있 는 사교댄스 를 배워 보 는 것 도 하나 의 방법 이 될 듯 . 손쉽 게 사용 할 수 있 는 다이어트 한방 재재 박하 박하 는 몸 의 열 을 내려 주 면서 마음 을 안정 시켜 준다 . 스트레스 성 폭식 을 즐겨 하 는 사람 , 상체 비 만자 에게 특히 권장 되 는 한약 제재 . 녹차 우려 먹 듯 뜨거운 물 에 한 5 분 정도 우려낸 다음 마시 면 된다 . 계피 살 이 찌 면 추위 를 타 면서 소화 가 잘 안 되 게 마련 . 하체 비 만자 들 은 대부분 몸 이 차 운동 을 해도 살 이 잘 안 빠지 는 성향 을 보인다 . 이런 사람 에겐 몸 을 따뜻 하 게 만들 어 혈액 순환 을 좋 게 하 는 계피 가 제격 . 계피 는 기 의 흐름 을 도와 체온 을 높여 준다 . 계피 는 군것질 을 즐겨 하 고 , 야식 을 즐겨 먹 는 사람 들 , 주로 허리 아래쪽 으로 살 이 찐 하체비만 자 들 에게 좋 다 . 10 ∼ 20 분 가량 물 에 넣 어 끓여 먹 는다 . 율무 누가 봐도 ‘ 뚱뚱 하 다 ’ 싶 은 과 대비 만자 에게 효과 가 좋 다 . 율무 는 몸 의 부기 를 빼주 는 역할 을 하 며 공복감 을 없애 주 기 때문 에 쉽사리 배고픔 을 느끼 고 , 먹 는 걸 특히 좋 아 하 는 사람 들 이 식사량 을 조절 하 고자 할 때 도움 을 준다 . 30 분 정도 약 불 에 다리 거나 또는 후라이팬 에 노릇노릇 해질 정도 로 약 불 에 볶 아 분말 로 만들 어 티스푼 으로 떠먹 는다 . 공유 하 기 글 요소