골프 엘보 환자 19 만 여 명 . 자 가진 단법 으로 골프 엘보 스스로 진단 할 수 있 어 . . 연세 스타 병원 권오룡 병원장 은 “ 팔꿈치 안쪽 의 통증 은 젓가락질 이나 가벼운 일상 활동 을 할 때 불편 을 준다 . 비교 적 간단 한 주사 치료 로 통증 을 개선 하 고 일상 을 회복 할 수 있 기 때문 에 방치 하 지 말 고 전문의 를 찾 는 것 이 좋 다고 했 다 . 코로나 19 로 경제 활동 과 생활 체육 이 위축 되 었 어도 , 골프 를 즐기 는 사람 들 은 증가 했 다 . 한국 골프장 경영 협회 의 자료 에 의하 면 , 2020 년 골프장 내장객 은 4 , 673 만 명 으로 2019 년 4 , 170 만 명 에 비해 500 만 명 이 더 늘 은 것 으로 집계 됐 다 . 골프 를 즐기 는 사람 들 이 많 아 지 면서 , 골프 와 관련 된 질환 으로 통증 을 느끼 게 되 는 사람 들 도 많 아 졌 다 . 허리 , 손가락 , 팔꿈치 ( 엘보 ) , 어깨 , 목 , 발목 , 무릎 등 통증 이 나타나 는 질환 부위 도 다양 하 다 . 그 중 대표 적 으로 골프 라는 명칭 이 포함 된 질환 이 있 다 . 팔 을 굽히 고 펼 때 팔꿈치 안쪽 통증 이 대표 적 인 증상 인 골프 엘 보 다 . 골프 엘 보 는 반복 적 으로 팔 이나 손 의 사용 이 잦 은 골퍼 , 목수 , 미싱 사 , 택시 · 버스 운전기사 등 의 직업 군 종사자 와 주부 들 에게 쉽 게 발병 한다 . 건강 보험 심사 평가 원 통계 를 보 면 , 2020 년 19 만 여 명 이 내 측상 과 염 ( 골프 엘보 ) 를 앓 았 다 . 2020 년 요양 급여 비용 총액 비율 을 보 면 외래 가 80 %, 입원 이 20 % 로 골프 엘 보 는 수술 치료 보다 는 비 수술 치료 를 많이 한다는 것 도 통계 로 알 수 있 다 . 팔꿈치 를 굽히 거나 펼 때 의 통증 , 젓가락질 할 때 의 통증 , 빨래 나 행주 를 짜 거나 팔 을 비트 는 동작 을 할 때 의 통증 과 팔꿈치 안쪽 에서 저리 고 화끈 한 느낌 이 손목 까지 전달 되 는 증상 이 대표 적 이 다 . 이런 증상 이 있 다면 골프 엘 보 자 가진 단법 을 해 보 면 더욱 빨리 알 수 있 으며 . 주먹 쥐 고 펴 기 , 손바닥 뒤집기 를 해 보 고 통증 이 느껴진다면 병원 을 찾 아야 한다 . 골프 엘 보 는 팔꿈치 에 무리 한 힘 이 반복 적 으로 가해져 생기 는 질환 이 기 때문 에 충분 한 휴식 을 취하 는 것 이 가장 좋 다 . 또 힘줄 과 뼈 가 부착 된 부위 에 물리 적 으로 자극 을 가해서 혈류 개선 을 도모 하 고 힘줄 의 재생 을 돕 는 체외 충격파 물리 치료 가 효과 적 이 다 . 주사 치료 로 는 세포 의 재 활성 화 와 조직 을 신속 하 게 재생 시켜 통증 을 완화 해 주 는 프롤 로 주사 치료 와 PRP 주사 치료 가 가장 보편 적 이 다 . 주사 치료 와 체외 충격파 치료 를 병행 하 면 효과 는 더욱 상승 한다 . 권오룡 정형외과 전문의 ( 연세 스타 병원 병원장 ) 는 “ 팔꿈치 안쪽 통증 은 골프 엘보 , 팔꿈치 바깥쪽 통증 은 테니스 엘 보 라고 한다 . 두 질환 모두 틈틈히 팔꿈치 와 손목 을 강화 할 수 있 는 간단 한 스트레칭 을 하 면 통증 완화 및 예방 에 도움 이 된다 . 하지만 통증 이 있 는데 도 방치 한다면 , 만성 질환 으로 악화 될 수 있 다는 점 을 잊 지 말 아야 한다 ” 고 전했 다 . / 전 건주 기자 공유 하 기 글 요소