섹스 횟수 와 수명 은 정비례 한다 섹스 횟수 와 수명 은 정비례 한다 도교 ( 道敎 ) 적 건강 관 으로 비추 어 본다면 남성 의 섹스 는 사정 ( 정액 소비 ) 을 의미 하 고 , 정액 은 인간 의 ‘ 엑기스 ’ 이 므로 빠져나간 만큼 생명력 이 줄어든다 도교 의 영향 을 많이 받 은 허준 은 동의보감 에서 다음 과 같이 강조 하 기 도 했 다 . “ 양생 ( 養生 ) 의 도 ( 道 ) 는 정액 을 보배 로 삼 는다 . 이 중요 한 보배 를 고이고이 간직 하 라 . 여자 몸 에 들어가 면 아이 가 태어나 고 , 제 몸 에 간직 하 면 자기 몸 을 기른다 . 아이 를 밸 때 쓰 는 것 도 권할 일 이 아닐진대 아까운 이 보배 를 헛되이 버릴 수 있 는가 . 없 어 지 고 손상 함 을 자주자주 깨닫 지 아니하 면 몸 약하 고 쉬이 늙 어 목숨 이 줄어들 게 되 리라 . ” 그러나 실제 는 그 반대 다 . 섹스 횟수 와 수명 은 정비례 한다 . 섹스 를 많이 할수록 오래 산다는 것 이 현대 의학 의 견해 다 . 이 는 ‘ 섹스 를 즐길 체력 이 있 다는 것 은 건강 하 다는 것 이 고 , 건강 하 면 오래 사 는 게 당연 하 다 ’ 는 정도 의 상식 론 이 아니 다 . 영국 에서 10 년 간 에 걸친 추적 조사 를 통해 밝혀진 사실 이 다 . 의학 전문지 에 발표 된 바 있 는 이 실험 은 45 ~ 49 세 까지 의 남성 을 대상 으로 주 2 회 이상 의 섹스 를 하 는 남성 과 월 1 회 도 하 지 않 는 남성 쪽 의 사망 률 을 비교 해 본 결과 전자 에 비해 후자 의 사망 률 이 약 두 배 나 된다는 결과 가 나왔 다 . 유태인 의 격언 에 ‘ 섹스 는 강 에 비유 할 수 있 다 . 너무 세차 면 범람 하 고 , 생명 을 파괴 한다 . 알맞 은 양 이 면 생명 을 풍요 롭 게 한다 ’ 는 말 도 되짚 어 볼 만 하 다 . - 매일 경제 의 한지엽 한지엽 비뇨기과 원장 의 글 일부 발췌 ◈ 섹스 가 건강 에 좋 은 10 가지 1 . 질병 에 대한 저항력 이 무럭무럭 미국 펜실베이니아주 윌크스배러 에 있 는 윌크스 대학 심리학 교수 프래 시스 브래넌 박사 와 칼 차 네츠 키 박사 가 발표 한 연구 보고서 에 따르 면 일 주일 에 1 ~ 2 회 의 섹스 는 면역력 을 증가 시켜 특히 감기 , 독감 등 호흡기 질환 에 대한 저항력 을 강화 시킨다 . 　 2 . 생리 주기 가 따박따박 성 관계 를 드물 게 하 는 여성 보다 매주 성 관계 를 가지 는 여성 의 월경 주기 가 더 일정 하 다는 연구 결과 가 있 다 . 검사 결과 에스트로겐 의 혈중 농도 도 두 배 높 아 진다는 것 을 발견 했 는데 , 많 은 여성 들 은 경험 적 으로 섹스 를 통해 생리통 , 생리 의 불편 , 생 리전 증상 을 경감 시킨다는 것 을 경험 했 다고 한다 . 　 3 . 남성 전립선 튼튼 전립선 에 이상 을 느껴 비뇨기과 를 찾 는 많 은 남성 들 이 섹스 를 통해 전립선 문제 가 좋 아 짐 을 경험 했 다고 . 섹스 를 통한 음경 운동 은 전립선 질환 의 원인 이 되 는 분비물 을 없애 주 기 때문 . 그러므로 규칙 적 인 섹스 는 전립선 을 건강 하 게 만든 다 . 　 4 . 스트레스 해소 섹스 는 서로 의 육체 를 사용 하 는 피지컬 케어 다 . 불안 할 때 누군가 손 을 잡 아 주 면 마음 이 편안 해 지 듯이 사랑 하 는 상대 와 의 섹스 는 가벼운 스트레스 를 치유 하 는 효과 가 있 다 . 　 5 . 불면증 치료 만족 스런 섹스 는 기분 좋 은 포만감 같 은 심리 적 만족감 을 주 고 , 100 m 달리기 를 하 는 만큼 의 체력 을 소모 시키 므로 깊 은 잠 을 유도 한다 . 　 6 . 수명 연장 영국 의 한 의학박사 가 내린 결론 은 일 주일 에 적어도 두 번 이상 성 생활 을 즐기 면 그렇 지 않 은 사람 에 비해 1 . 5 배 더 오래 살 고 , 독수공방 하 는 독신 남녀 는 이 들 에 비해 사망 률 이 두 배 이상 높 다고 . 　 7 . 부작용 없 는 진통제 뇌 신경 은 흥분 이나 힘든 육체 적 활동 을 할 때 엔도르핀 이 란 화학 물질 을 분비 하 는데 , 섹스 를 하 고 있 을 때 도 이 호르몬 을 대량 분비 한다고 한다 . 엔도르핀 은 아픔 을 없애 주 는 자연 진통제 . 　 8 . 다이어트 에 도움 몸 을 움직이 기 때문 에 칼로리 가 소모 되 는 것 도 이유 겠 지만 , 이 보다 더 중요 한 것 이 있 다 . 뇌 에 있 는 여성 의 성 중추 그 중 에서 도 쾌감 에 반응 하 는 복 내측 핵 은 섭식 중추 와 하나 로 되 어 있 다 . 때문 에 엑스터시 는 만복감 과 같 은 효과 를 준다 . 정도 의 차이 는 있 겠 지만 성욕 이 만족 되 면 불 필요 한 식욕 이 억제 되 는 것 도 사실 . 9 . 섹스 를 하 면은 예뻐 져요 다이어트 효과 는 물론 이 고 엔도르핀 의 형성 으로 내장 의 기능 이 좋 아 지 고 , 따라서 혈액 순환 이 원할 해져 피부 에 혈색 이 돌 고 눈빛 도 생기 있 게 된다 . 　 10 . EQ 도 올라가 고 , 자신 감 도 생기 고 정신 을 집중 시키 고 머리 를 명석 하 게 해 주 는 뇌하수체 분비 호르몬 인 옥시토신 은 섹스 에 의해 분비 가 촉진 된다 . 또한 자기 존중 의 마음 을 불러 일으켜 생활 에 자신 감 도 생긴다 . ◈ 성 이 라는 본능 을 어떻게 다루 면 천수 의 달성 과 결부 시킬 수 있 을까 ? 인간 에게 두 가지 본능 이 있 다 . 그 하나 는 식욕 이 고 다른 하나 는 성욕 이 다 . 식욕 은 개체 보전 의 본능 이 라 하 고 , 성욕 은 종족 유지 의 본능 이 라 말 한다 . 식욕 이 없 으면 먹 을 수 없 으니 개체 를 보존 하 지 못하 여 죽 을 것 이 요 , 성욕 이 없 으면 성행위 를 할 수 없 으니 후손 이 끊겨 종족 이 멸망 할 것 이 다 . 인간 의 건강 과 수명 은 식욕 과 성욕 이 지배 한다 하 여도 과언 이 아니 다 . 따라서 인류 의 역사 와 문화 는 결국 식욕 과 성욕 을 충족 시키 기 위한 투쟁 의 역사 요 결과 라 하 여도 과언 이 아니 다 . 대부분 의 동물 에 있 어 성 은 종족 을 유지 하 고 번식 시키 기 위한 본능 적 수단 에 불과 하 지만 만물 의 영장 인 인간 에 있 어서 성 은 생식 의 수단 으로서 만 아니 라 개인 의 희락 과 가정 의 행복 에 절대 적 인 조건 이 고 사회생활 을 하 는데 있 어서 도 활력 을 주 고 수명 을 연장 시키 는 중요 한 요소 이 다 . 자연 스러운 인간 의 성 생활 은 인류 를 화합 하 고 종족 을 번식 시키 며 가정 의 생활 을 윤택 하 게 함 으로서 권력 이나 경제 력 보다 우선 하 는 의미 를 내포 하 고 있 다 . 그러면 성 이 라는 본능 을 어떻게 다루 면 천수 의 달성 과 결부 시킬 수 있 을까 . 일반 적 으로 말 한다면 성 생활 은 남녀 각자 의 정신 적 , 육체 적 소질 이나 환경 등 에 따라 자연 스럽 게 하 는 것 이 가장 정도 라 할 수 있 다 . 걸맞 지 않 은 상대 에 의해 인생 의 과도 한 부담 이나 소모 , 충돌 이 생긴다면 그것 은 가정 파괴 와 같 은 불행 을 자초 하 는 동기 가 되 며 건강 이나 장수 에 도 결코 도움 이 되 지 못한다 . 인생 후반기 에 접어들 면 여성 은 자식 과 손자 에게 마음 을 의지 할 수 도 있 기 때문 에 성생활 이 없 어도 살아갈 수 있 다 . 이 에 비해 홀아비 생활 은 장수 에 불리 한 것 같 다 . 같 은 뿌리 에서 돋 아 나온 흑송 과 적송 두 그루 에서 적송 이 말라죽 으면 흑송 도 뒤 따라 말라죽 는다고 한다 . 특히 남성 의 경우 는 신변 을 돌봐 주 고 노후 의 심신 을 달래 줄 수 있 는 여성 의 협조 가 필요 하 다 . 성 ( 性 ) 자는 “ 심방변 에 산다 ” 라는 의미 가 가리키 듯이 성 생활 은 육체 적 면 만 이 아니 라 여성 의 부드러운 마음씨 가 중요 한 요소 이 다 . 하필 남성 뿐 이 냐고 항의 할 수 도 있 으나 남녀 의 생리 적 성격 적 차이 에서 볼 때 그렇 다는 것 이 다 . 따라서 부부 의 백년해로 가 장수 의 버팀목 임 은 여러 조사 에서 입증 되 고 있 다 . 건강 상태 가 좋 아야 성욕 도 일어나 고 성 생활 도 오래 지속 될 수 있 다는 것 은 일반 적 정설 이 다 . 노년기 에 접어들 어 당뇨병 , 고 혈압 , 심장병 등 의 성인병 이 발생 한다면 우선 심리 적 으로 위축 되 어 성욕 이 떨어지 는 것 은 당연 하 다 . 따라서 스 태미 너 의 필수 조건 은 뭐니뭐니 해도 건강 과 영양 상태 라고 할 수 있 다 . 비타민 , 미네랄 의 균형 을 유지 하 고 , 특히 단백질 을 잘 섭취 하 는 일 은 뇌하수체 , 부신 , 정소 및 난소 의 호르몬 생산 활동 을 촉진 한다 . 육체 교접 이 없 어도 마음 과 마음 으로 사귀 는 노부부 의 지극 한 사랑 은 꺼져 갈 듯 한 상대방 의 생명 의 불꽃 을 천수 가 다 하 는 마지막 까지 연소 시키 는 기름 과 같 은 존재 에 비유 되 리라 공유 하 기 글 요소