의지력 의 재발견 : : 자기 절제 와 인내심 을 키우 는 가장 확실 한 방법 안녕 하 세요 ~ 이제 3 월 도 다 지나가 고 4 월 이 에요 . .. 순식간 에 사라진 3 월 ㅜㅜ개강도 몬하 고 아무것 도 안 한 한 달 이 사라진 느낌 입니다 . ​ 오늘 은 # 의지력 의 재발견 이 라는 책 을 소개 해 볼까 하 는데요 . 여러분 의 의지력 은 안녕 하 신가요 ? ​ 요즘 집 에서 빈둥빈둥거리 는 저 의 의지력 은 영 좋 지 가 않 군요 허허 . . 뭔가 를 하 려고 해도 너무 귀찮 은 것 . .. 계속 뒹굴뒹굴 하 고 싶 은 것 . .. 귀차 니즘 만렙 찍 은 거 같 아요 ㅎㅎㅎ ​​ ​ 의지력 은 배터리 와 비슷 하 다고 이야기 를 하 고 있 어요 . 휴대폰 을 오랜 시간 또는 많이 사용 하 다 보 면 배터리 가 많이 닳 게 되 고 나중 에 는 방전 상태 에 이르르 겠 죠 . 의지력 도 마찬가지 라고 합니다 . 사용 하 면 할수록 소진 되 고 사라진다고 해요 . ​ 그런데 흥미 로운 점 중 하나 는 우리 의 의지력 은 생각 보다 많 은 상황 에서 소비 되 고 있 는 점 이 에요 ! 우리 는 항상 선택 을 하 며 살아가 고 있 어요 . ​ 아침 에 눈 을 뜨 고 밥 을 먹 을지 말 지 , 먹 으면 무엇 을 먹 을지 를 시작 해서 눈 을 감 을 때 까지 선택 으로 시작 해 선택 으로 하루 를 마무리 합니다 . 그런데 의지력 은 우리 가 이런 선택 을 하 는 과정 속 에서 도 소비 가 된다는 점 이 에요 . ​ 일상 생활 속 에서 쓸모없 는 고민 을 많이 한다면 그만큼 의지력 은 소비 하 게 되 고 중요 한 일 에 는 집중 하 지 못하 게 된다고 생각 할 수 도 있 을 것 같 아요 . ​ 페이스북 의 창시자 인 마크 저커버그 그리고 천재 물리학자 인 아인슈타인 은 선택 의 수 를 줄이 기 위해 같 은 옷 을 입 었 다고 합니다 . ​ 겉 으로 보 기 에 는 성공 한 사람 이 마냥 부럽 지만 뒤 에 숨 어 있 는 이면 을 보 면 성공 하 는 이유 는 다 있 나 봐요 . ​ 의지력 을 키울 수 있 는 방법 은 없 지 는 않 다고 합니다 . 계획 세우 기 , 바른 자세 로 있 기 등등 저자 는 책 을 통해 여러 가지 방법 을 소개 해 주 고 있 어요 . ​ 그러나 의지력 을 키우 는 것 도 중요 하 지만 남 아 있 는 의지력 을 잘 사용 하 는 것 도 중요 하 다고 생각 해요 . 돈 을 많이 버 는 것 도 좋 지만 있 는 돈 을 효율 적 으로 잘 관리 하 는 것 도 중요 한 것 처럼 요 . ​​​ ​ 이 책 은 다양 한 실험 과 유명 한 사람 들 의 사례 를 들어가 며 의지력 그리고 자기 절제 와 인내심 에 대해 이야기 를 하 고 있 어요 . ​ 의지력 이란 무엇 인지 , 자기 절제 와 인내심 에 대해 알 고 싶 다면 혹은 길러 보 고 싶 다면 ​ 의지력 의 재발견 을 추천 드릴게요 . ​ ​​​