꿈 , 자주 꾸 고 선명 하 면 ‘ 우울증 의심 ’ 	 【 서울 = 메디컬 투데이 / 뉴시스 】 꿈 을 평소 꾼다고 하 는 사람 과 꿈 을 꾸 지 않 는 사람 . 꿈 이 흑백 으로 표현 된다는 사람 과 다양 한 색 으로 표현 된다는 사람 . 꿈 에서 불 을 보 면 꼭 돈 이 생긴다는 사람 . 꿈 에 대한 설명 은 많 기 도 많 다 . 아직 정확히 밝혀 지 지 않 은 부분 이 많 기 때문 에 더욱 신비 스럽 고 다양 한 속설 들 이 존재 하 는 것 일지 도 모른다 . 그렇지만 꿈 에 도 의학 이 있 다 . 꿈 을 통해 알 수 있 는 의학 , 무엇 이 있 을까 . ◇ 꿈 , 너무 자주 선명 하 게 나타나 면 우울증 등 의 정신 질환 의심 회사원 김영재 ( 33 , 가명 ) 씨 는 최근 몇 개월 간 거의 하루 도 빠짐없이 꿈 을 꾼다 . 꿈 이 내용 은 매일 다르 지만 아침 에 돼서 눈 을 뜨 면 비교 적 선명히 어떤 꿈 을 꿨 는지 기억 한다 . 김 씨 는 “ 꿈 을 자주 꾸 기 시작 한 것 은 직장 을 옮기 면서 부터 ” 라며 “ 직장 을 옮겼 어도 크 게 힘든 것 같 지 않 은데 꿈 하 고 어떤 관계 가 있 는지 모르 겠 다 ” 고 말 했 다 . 대한 수면 의 학회 홍보 이사 박두흠 교수 는 “ 꿈 이 너무 선명 하 게 자주 기억 되 고 꿈 으로 인해 자주 깨 는 경우 그리고 다음 날 꿈 에 대한 기억 이 많이 나 는 상황 이 지속 되 면 우울증 이나 불안 장애 를 의심 해 봐야 한다 ” 고 충고 한다 . 주로 많 은 꿈 을 꾸 게 되 는 시기 는 REM 수면 상태 인데 이때 에 는 깊 은 잠 을 유지 하 기 때문 에 꿈 을 억지로 기억 하 지 않 는 이상 따로 기억나 지 않 는 것 이 정상 이 다 . 반면 꿈 을 자주 거의 매일 같이 꾼다는 것 은 꿈 을 꾸 는 사이 사이 에 자신 도 모르 게 각성 상태 가 돼 깊 은 잠 에 들 지 못하 게 되 는 것 이 다 . 따라서 장기간 에 걸쳐 이 같 은 상황 이 나타난다면 잠자리 가 편하 지 못하 거나 건강 에 문제 가 있 을 경우 또는 정신 과 질환 특히 우울증 이나 불안 장애 가 있 는 것 은 아닌지 한 번 쯤 확인 해 보 는 것 이 좋 다 . 우울증 이 있 는 경우 는 수 면 주 기 가 앞 으로 전진 돼 아침 에 일어나 기 직전 에 꿈 을 꾸 는 것 보다 잠 이 들 고 얼마 되 지 않 아 꿈 을 꾸 는 경우 가 많 다 . 한편 , 박 교수 는 “ 어른 에 비해 아이 들 이 꿈 을 많이 꾸 는 것 으로 알려져 있 는데 아이 들 이 꿈 을 많이 꾸 는 것 에 대한 의견 은 분분 하 지만 아이 들 의 뇌 는 아직 발달 하 고 있 기 때문 에 꿈 이 더 선명 할 수 있 다 ” 며 “ 또한 꿈 을 꾸 는 수면 의 양 이 나이 가 들 면서 점점 줄어들 고 있 는 것 으로 추측 되 기 때문 에 뇌 의 노화 와 꿈 이 관련 이 있 는 것 이 아닌지 연구 되 고 있 는 상황 ” 이 라고 설명 한다 . 이 어 아직 과학 적 으로 밝혀진 것 은 아니 지만 임상 적 으로 색 이 선명 한 꿈 을 꾸 는 사람 이 흑백 꿈 을 꾸 는 사람 보다 스트레스 등 으로 인한 정신 과 질환 을 앓 고 있 을 가능 성 이 높 은 것 으로 나타나 고 있 다고 말 한다 . ◇ 꿈 의 해석 , 의학 적 관점 은 ? 꿈 과 관련 돼 가장 흥미 롭 게 생각 되 는 것 은 바로 꿈 의 해석 이 다 . 꿈 에 돼지 를 보 면 돈 이 생긴다거나 피 를 보 면 좋 은 꿈 이 라는 등 그 해석 도 가지가 지 . 의학 에서 는 이 를 어떻게 해석 하 고 있 을까 . 꿈 은 현실 에서 충족 되 지 못한 소망 이 나타나 기 도 하 고 최근 의 일 이 소재 가 되 기 도 하 며 자 면서 느끼 게 되 는 신체 적 인 감각 변화 가 다른 방법 으로 표현 되 기 도 한다 . 프로이드 는 꿈 을 마음 속 무의식 적 인 요소 가 잠 을 자 는 동안 표출 되 는 것 이 라 설명 했 다 . 즉 사람 은 현실 세계 에서 의식 하 기 어려운 내용 을 무 의식 속 으로 억압 하 는 데 잠 이 들 면 억압 을 조절 하 는 이성 의 힘 이 약해 지 기 때문 에 무 의식 적 으로 두려운 요소 들 이 의식 세계 로 드러나 게 된다는 것 . 그러나 대부분 무의식 적 인 욕망 의 내용 이 바로 꿈 으로 표현 되 지 는 않 는다 . 성빈 센트 병원 정신 과 한진희 교수 는 “ 프로이드 에 따르 면 꿈 작업 에 는 상징 화 , 이동 , 압축 , 투사 등 의 기제 가 동원 돼 마지막 으로 이 차 가공 이 이뤄 진다 ” 며 “ 이러 한 과정 을 거쳐 최종 적 으로 기억 되 는 꿈 의 내용 은 위장 된 무의식 적 소망 충족 의 산물 로서 단편 적 이 거나 모호 하 고 퍼즐 같 은 애매 한 내용 들 이 된다 ” 고 강조 한다 . 이 같 은 꿈 의 순기능 은 심리 적 인 보상 기능 이 다 . 예컨데 의식 에서 는 드러나 지 않 고 억압 된 무의식 적 측면 들 이 꿈 을 통해 경험 되 면서 심리 적 인 불 균형 상태 가 일부 보상 될 수 있 다 . 건국대 병원 정신 과 하지현 교수 는 " 꿈 은 매우 주관 적 이 며 성격 적 인 면 이 반영 되 어 있 을 수 있 으므로 객관적으로 나쁜 꿈 은 그런 의미 에서 없 다 " 며 최악 의 경우 악몽 을 꾼다고 해도 그것 이 갖 는 의미 는 우리 가 잠 을 잘 수 있 도록 보호 해 주 고 꿈 이 란 과정 으로 현실 의 삶 의 스트레스 와 괴로움 을 안전 한 장소 에서 해소 시켜 주 는 기능 을 한다고 강조 한다 . 특히 대한 수면 의 학회 는 꿈 에 는 다양 한 심리 적 속성 들 이 포함 되 어 있 고 그 개인 의 무 의식 이 잘 반영 되 는 정신 활동 이 기 에 이 에 대한 학문 적 연구 가치 는 적 지 않 다며 궁극 적 으로 꿈 을 가장 잘 이해 할 수 있 는 사람 은 바로 자기 자신 이 지만 만약 정확 한 꿈 과 관련 된 의학 적 치료 를 원한다면 전문 적 인 훈련 을 받 은 정신 분석 이나 정신 치료 전문가 의 도움 을 받 을 필요 가 있 다고 분석 한다 . 조고 은 기자 eunisea @ mdtoday . co . kr