이렇게 집중 해서 공부 한 이후 에 는 반드시 확실 한 휴식 이 필요 하 다 . 공부 할 당시 에 는 느끼 지 못하 지만 , 공부 의 몰아 상태 에서 깨어나 게 되 면 상당 한 정신 적 , 육체 적 피로 를 느끼 게 된다 . 따라서 휴식 을 취할 때 만큼 은 공부 생각 을 일절 하 지 않 도록 해야 한다 . 그렇 지 않 고 마음 한쪽 에 공부 에 대해 생각 을 하 고 휴식 을 취하 면 , 육체 의 피로 는 회복 할지 몰라도 정신 적 피로 가 그대로 남 아 있 어 다음 공부 시간 의 집중 이 어려워진다 .