여성 용 비 아그라 호박씨 의 효능 울퉁불퉁 못생긴 늙 은 호박 을 요리 해 먹 고자 호박 속 을 박박 긁어내 면 많 은 양 의 호박씨 가 나온다 . 이때 호박씨 를 버리 는 사람 도 있 고 , 잘 말려서 영양 간식 으로 먹 는 사람 도 있 을 터 . 그 동안 호박씨 를 버려 왔 다면 이제 부터 는 그러 지 마시 길 ~ 호박씨 는 우리 가 생각 했 던 것 보다 훨씬 영양 면 에서 뛰어나 기 때문 이 다 . " 호박씨 까지 마 " 라는 말 을 들 어 본 경험 과 진짜 호박씨 를 까 본 경험 은 누구 나 한 번 쯤 있 을 것 이 다 . 흔히 들 ' 호박씨 를 까 다 ' 라고 하 는 것 은 뒷전 에서 남 의 흉 을 본다는 의미 로 쓰이 고 있 다 . 이런 호박씨 는 까지 말 고 , 이제 부터 는 진짜 호박씨 를 까보 자 . 까 는 재미 , 먹 는 재미 가 쏠쏠 할 것 이 다 . 비록 모양 은 못생겼 지만 영양 적 인 면 에서 늙 은 호박 이 우수 하 다는 것 은 흔히 들 어서 알 고 있 다 . 그런데 호박씨 가 호박 보다 영양 적 인 면 에서 는 더 우수 하 다는 사실 을 알 고 있 는가 ? 지금 부터 호박씨 의 숨 은 효능 을 알아보 자 . ☆ 호박씨 의 효능 ☞ 이뇨 작용 호박씨 를 씹 으면 쓴 맛 이 약간 난다 . 이 는 호박씨 에 함유 된 쿠쿠 바이타 신 성분 이 다 . 쿠쿠 바이타 신 성분 은 체내 에 흡수 되 면서 이뇨 작용 을 해 몸 속 에 쌓여 있 는 노폐물 과 독소 를 효과 적 으로 배출 해 주 며 변비 해소 에 도 효과 가 있 다 . ☞ 전립선 비대 예방 호박씨 는 염증 억제 작용 과 이뇨 효과 가 우수 하 다 . 호박씨 에 함유 된 카로티노이드 성분 과 오메가 산 등 이 전립선 비대 치료 에 효과 적 이 라고 한다 . 또 호박씨 에 풍부 한 아연 은 전립선 기능 을 정상 으로 회복 시켜 주 는 것 으로 보 고 되 고 있 으며 , 미국 전립 선학 외 에서 는 전립선 질환 치료 에 호박씨 를 추천 할 정도 다 . ☞ 뼈 가 튼튼 마그네슘 과 아연 , 인 , 철 이 풍부 한 호박씨 는 뼈 를 튼튼 하 게 하 는데 필수 적 인 미네랄 을 충분히 공급 해 뼈 를 튼튼 하 게 한다 . ☞ 두뇌 발달 호박씨 에 는 머리 를 좋 게 하 는 레시틴 과 필수 아미노산 이 풍부 해 수험 생 간식 으로 많이 이용 되 고 있 다 . 레시틴 은 혈액 순환 을 돕 고 혈관 에 달라붙 어 있 는 콜레스테롤 을 녹이 는 작용 을 해 뇌 의 노화 와 치매 예방 에 탁월 한 효과 를 발휘 하 는 것 이 다 . 특히 , 레시틴 은 뇌신경 세포 전달 물질 인 아세틸콜린 의 재료 가 되 는데 , 레시틴 을 많이 섭취 하 면 아세틸콜린 이 잘 만들 어 져 뇌 의 정보 전달 이 순조 롭 다 . 몇 해 전 , 영국 의 한 TV 프로그램 에 ' 건강 을 위한 생활 음식 ( Living Food for Health ) ' 의 저자 맥 케이스 박사 가 출연 해 호박씨 를 ' 여성 을 위한 비 아그라 ' 라고 소개 한 바 있 다 . 맥 케이스 박사 는 당시 방송 에서 " 호박씨 는 리비도 ( libido , 성욕 ) 를 증대 시키 는데 매우 놀라운 효능 을 발휘 한다 " 라고 주장 하 며 " 호박씨 가 여성 의 성적 능력 과 임신 능력 을 강화 해 주 는 것 을 포함 해서 다이어트 도 된다 " 라고 말 했 다 . 당시 방송 을 통해 ' 호박씨 를 먹 으면 성 생활 에 활력 을 되찾 을 수 있 다 ' 고 알려 지 자 , 방송 이 나간 후 슈퍼마켓 에서 는 호박씨 가 불티나 게 팔리 는 해프닝 이 벌어지 기 도 했 다고 알려졌 다 . 이 밖 에 호박씨 는 산모 의 유즙 분비 , 편도선염 , 골다공증 , 뇌졸중 , 혈압 , 관절염 , 만성 적 기침 , 천식 , 구충 , 감기 예방 에 도 효과 가 있 다 . ※ 주 의 사항 ※ 아무리 좋 은 식품 이라도 과하 면 화 를 부르 기 마련 . 위장 질환 이 있 는 사람 은 호박씨 의 칼슘 성분 이 위벽 기능 을 떨어뜨리 니 섭취 후 물 을 많이 마시 는 것 이 좋 다 . 호박씨 를 이용 한 음식 ☆ 호박씨 차 껍질 을 벗긴 호박씨 를 검정 색 이 살짝 돌 정도 로 프라이팬 에서 볶 는다 . 적당량 의 물 에 호박씨 한 줌 을 넣 고 약한 불 에서 서서히 달인다 . 기호 에 따라 꿀 을 넣 어서 마셔도 된다 . ☆ 호박씨 를 넣 은 쿠키 ☆ 호박씨 와 견과 류 를 넣 은 쌈장 ☆ 호박씨 를 넣 은 진미 볶음 http : / / food . dcinside . com / 호박 [ 명사 ] 1 박과 의 한해살이 덩굴성 채소 를 통틀어 이르 는 말 . 동양 계 와 서양 계 , 멕시코 , 북아메리카 원산 의 페포 계 ( pepo 系 ) 따위 가 있 다 . 2 박과 의 한해살이 덩굴풀 . 덩굴 은 단면 이 오각형 이 며 덩굴손 으로 감 으면서 자란다 . 암수한그루 로 6 월 부터 서리 가 내릴 때 까지 종 모양 의 노란 꽃 이 피 고 . .. ★ 호박 의 효능 ★ 1 . 호박 이 인슐린 분비 를 도와 줍니다 . 당뇨 에 걸리 면 체내 탄수화물 대사 를 도와 주 는 인슐린 분비 가 잘 안 돼서 당 이 소변 과 함께 그대로 나가 버리 거나 혈당 이 지나치 게 높 아 집니다 . 따라서 인슐린 투약 이 필수 적 인데 호박 에 는 인슐린 분비 를 도와 주 는 작용 이 있 기 때문 에 당뇨병 치료식 으로 호박 만큼 좋 은 게 없 습니다 . 2 . 호박 은 당뇨병 으로 인한 부기 를 내려 줍니다 . 호박 은 당뇨병 으로 인한 부기 를 내려 주 는 데 도 뛰어난 효과 를 발휘 합니다 . 또한 당뇨 로 인한 비뇨 에 도 호박 이 좋 습니다 . 대표 적 인 성인병 의 하나 인 당뇨 는 인슐린 의 분비 가 부족 한 것 이 원인 이 된다고 하 는데 호박 에 는 인슐린 을 조절 해 주 는 좋 은 효능 이 있 습니다 . 호박 속 만 드 시 지 말 고 씨 도 먹 으면 감기 와 중품 도 예방 할 수 있 습니다 . 호박 꼬지 를 말려서 벌꿀 에 개 어 먹 으면 기침 을 멈추 게 하 는 데 좋 습니다 . 지용성 비타민 이 풍부 하 니까 기름 을 이용 해 조리 하 시 면 훨씬 좋 습니다 . 3 . 이런 증세 에 효과 가 있 습니다 . 산후 부기 , 당뇨 명 , 감기 , 동맥 경화 , 담석증 주성분 은 당질 이 고 각종 비타민 과 칼슘 철분 도 풍부 합니다 . 카로틴 형태 로 들 어 있 는 비타민 A 를 비롯 해 B 1 , B 2 , C , 식물 성 섬유 인 펙틴 성분 , 칼슘 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 고 그 밖 에 도 철분 등 의 무기질 이 균형 있 게 들 어 있 어 점막 을 튼튼 하 게 하 고 몸 을 따뜻 하 게 하 며 이뇨 작용 및 부기 에 좋 은 효과 가 있 습니다 . 따라서 냉증 및 담석증 에 걸린 사람 의 증세 를 완화 하 는 데 좋 고 , 감기 나 야맹증 예방 에 효과 를 발휘 하 며 , 특히 산후 부기 가 안 빠진 산모 나 당뇨병 으로 인한 부기 에 좋 은 식품 으로 잘 알려져 있 습니다 . 또한 호박씨 에 도 질 이 매우 우수 한 불포화 지방산 과 필수 아미노산 인 메티오닌 등 이 많이 들 어 있 어 동맥 경화 및 노화 방지 에 좋 고 , 이 밖 에 간 을 보호 하 는 작용 도 합니다 . 4 . 임신 중 자궁 출혈 에 는 호박 꼭지 를 달여 먹 으면 좋 습니다 . 임신 중 에 출혈 이 보이 면 불안 하 겠 지요 . 동의보감 에서 는 임신 중 출혈 을 태루 라고 하 면서 , 태아 가 불 안정 하 여 복부 에 응어리 가 지 고 � 증 을 느끼 며 출혈 이 있 으면 급히 호박 꼭지 를 삶 아 그 물 을 드 시 라고 했 습니다 . 호박 꼭지 에 는 음식 을 할 때 버리 지 말 고 두 시 면 요긴 하 게 쓸 수 있 습니다 . 볶 아서 가루 를 낸 다음 찹쌀 미음 에 타 서 드 시 면 간편 합니다 . 또 호박 꼭지 대신 호박 줄기 를 타 고 감 아 올라가 는 넝쿨 손 부분 을 달여 마시 는 것 도 좋 은 효과 가 있 습니다 . 태가 불안 한 분 들 은 임신 기간 중 에 이 호박 꼭지 나 덩굴손 달 인 물 을 꾸준히 드 시 면 좋 습니다 . 자국 출혈 이나 자연 유산 이 급박 한 상황 을 예방 해 주 고 태 를 안정 시켜 주 는데 참 좋 습니다 . 5 . 호박씨 말린 것 을 볶 아서 먹 습니다 . 호박씨 에 는 단백질 , 지방 , 비타민 B 1 , 칼슘 , 인 의 함량 이 뛰어난 데 여기 서 지방 의 형태 는 주로 리놀레산 으로서 혈액 내 의 콜레스테롤 을 낮추 어 주 며 혈액 순환 을 돕 고 저혈압 개선 에 도 효과 가 있 습니다 . 시중 에 나와 있 는 말린 호박씨 를 볶 아서 먹 거나 볶 아서 파 는 호박씨 를 그대로 먹 어도 좋 습니다 . 호박씨 를 많이 먹 으면 저혈압 개선 을 물론 구충제 로서 도 한 몫 을 톡톡히 하 므로 매일 매일 조금 씩 먹 으면 기생충 예방 에 도 좋 습니다 . 7 . 고 혈압 을 비롯 한 성인병 에 도 호박씨 를 드 시 면 좋 습니다 . 호박 은 열매 그 자체 로 도 좋 지만 말린 씨 는 특히 고 혈압 과 같 은 성인병 예방 치료제 로 쓰 입니다 . 호박씨 에 는 질 좋 은 불포화 지방산 이 주성분 을 이루 고 있 는데 이것 이 혈액 순환 을 도우며 혈관 벽 에 콜레스테롤 이 침착 되 는 것 을 막 아 주 고 고 혈압 에 좋 은 효과 를 발휘 합니다 . 누렇 게 잘 익 은 늙 은 호박 의 속 을 파 서 씨 를 잘 말린 다음 심심풀이 로 드 시 면 좋 습니다 . http : / / 6288 . co . kr / main . htm 첨부 파일 호박 이미지 . bmp 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건