봄 을 맞 아 화려 한 패션 을 뽐내 는 여성 들 이 많 다 . 그러나 봄 을 맞 아 패션 에 만 신경 쓰 다 보 면 자칫 눈 건강 에 는 소홀 해 질 수 있 다 . 봄 은 황사 와 자외선 , 꽃가루 , 미세 먼지 등 에 노출 돼 눈 에 자극 을 줄 수 있 다 . 민감 한 봄철 , 습관 적 으로 사용 했 던 패션 아이템 이 눈 건강 에 미칠 수 있 는 영향 과 오랫동안 눈 건강 을 지킬 수 있 는 생활 습관 을 알아본다 . ◇ 선글라스 , 자외선 차단 기능 과 렌즈 컬러 고려 해 선택 = 봄철 에 는 자외선 을 막아주 는 오존층 이 얇 아 져 다른 계절 보다 지표 에 도달 하 는 자외선 의 양 이 많 기 때문 에 피부 나 눈 에 많 은 자극 을 줄 수 있 다 . 이때 필요 한 패션 아이템 이 바로 선글라스 다 . 선글라스 는 강한 자외선 으로부터 눈 을 보호 하 는 기능 을 한다 . 강한 자외선 에 눈 이 오랜 시간 노출 될 경우 안구건조증 이나 결막염 을 유발 할 위험 이 있 어 외출 시 반드시 선글라스 를 착용 하 는 게 좋 다 . 하지만 문제 는 선글라스 를 선택 하 는 기준 과 방법 이 다 . 흔히 길거리 에서 저렴 한 가격 에 구입 하 는 선글라스 는 차단 기능 이 거의 없 거나 차단 기능 이 미비 한 렌즈 를 사용 하 고 있 는 경우 가 많 다 . 저렴 하 고 쉽 게 구매 할 수 있 다고 장시간 사용 했 다가 는 안구 손상 과 시력 저하 를 불러올 수 있 다 . 또한 선글라스 가 어두우 면 어두울 수록 자외선 차단 에 좋 다고 생각 하 는 경우 가 종종 있 는데 , 이 는 잘못 된 상식 이 다 . 선글라스 렌즈 의 농도 는 선글라스 를 착용 했 을 때 눈 이 희미 하 게 보이 는 정도 , 약 80 % 정도 어두운 것 이 적당 하 다 . 그 이상 어두운 렌즈 는 동공 을 커지 게 만들 어 오히려 더 많 은 양 의 자외선 에 눈 을 노출 시키 는 역효과 를 만든 다 . 또 하나 렌즈 구 입시 주의 할 점 은 색상 이 다 . 색상 별로 용도 가 다르 기 때문 에 용도 에 맞 게 선택 하 는 것 이 좋 다 . 갈색 은 단파장 의 자외선 을 흡수 차단 하 므로 백 내장 수술 후 눈 보호 에 적합 하 고 청색 은 빛 을 잘 통과 시켜 시야 를 넓 고 선명 하 게 해줘 운전자 나 야외 활동 이 많 은 사람 에게 적합 하 다 . 김진국 비 앤 빛 강남 밝 은 세상 안 과 원장 은 " 패션 을 위해 빨간색 이나 파란색 등 원색 의 렌즈 를 넣 은 선글라스 를 선택 하 는 경우 가 있 는데 , 이 는 눈 건강 에 는 좋 지 않 다 " 며 " 원색 의 렌즈 는 눈 을 쉽 게 피로 하 게 만들 고 자외선 차단 기능 도 미비 하 며 사물 식별 에 혼돈 을 줄 수 있 어 가급적 피하 는 게 좋 다 " 고 말 했 다 . ◇ 봄철 메이크업 시 가루 제품 사용 줄여야 = 봄 이 되 면 여성 들 의 메이크업 이 한층 화사 해진다 . 아이 쉐 도우 나 아이라이너 , 마스카라 를 사용 해 메이크업 을 완성 하 게 되 는데 이 같 은 메이크업 제품 들 은 자칫 안구 질환 을 유발 하 거나 황사 철 미세 먼지 와 섞여 염증 을 발생 시킬 수 있 다 . 아이라이너 가 점막 에 녹 아 눈물 층 으로 흡수 되 면서 결막염 이나 안구건조증 , 각막염 등 을 유발 시킬 수 있 다 . 리퀴드 타입 의 아이라이너 는 시간 이 지남 에 따라 가루 가 떨어져 각막 과 결막 에 미세 한 상처 를 낼 수 있 다 . 또한 깨끗 하 지 않 은 뷰러 를 사용 해 메이크업 을 할 경우 눈썹 뿌리 부분 에 염증 을 유발 해 눈꺼풀 염과 같 은 질환 의 원인 이 된다 . 따라서 봄철 눈 화장 을 할 때 는 메이크업 도구 를 깨끗 하 게 관리 한 상태 에서 해야 하 며 가능 하 면 점막 이나 눈썹 뿌리 등 눈 에 가까운 부위 는 직접 적 으로 닿 지 않 도록 주의 한다 . 최근 유행 하 는 렌즈 없 는 안경 역시 주의 가 필요 하 다 . 안경테 가 시야 를 좁혀 눈 에 피로감 을 줄 수 있 다 . 특히 시력 이 성장 하 는 청소년기 학생 들 이 패션 용 도로 안경테 만 쓰 거나 안경테 에 부착 된 샘플 렌즈 까지 그대로 쓰 는 경우 에 는 시력 저하 를 일으킬 수 있 다 . 시야 확보 와 시력 유지 에 문제 를 일으켜 눈 에 스트레스 를 일으키 고 시력 성장 에 도 영향 을 줄 수 있 다 . 김진국 원장 은 " 패션 용도 로 안경 을 사용 할 때 는 안경 전문점 에서 자신 의 얼굴 과 눈 크기 를 고려 한 제품 을 선택 하 고 , 렌즈 를 사용 할 경우 반드시 검사 를 통해 눈 상태 에 맞 는 제품 을 사용 하 도록 해야 한다 " 며 " 예쁘 고 멋지 게 보이 려다 눈 건강 을 해칠 수 있 는 만큼 메이크업 을 할 때 는 가루 제품 의 사용 을 줄이 고 렌즈 없 는 안경 을 착용 할 때 는 눈 상태 를 먼저 점검 하 는 게 좋 다 " 고 조언 했 다 . 국민 일보 쿠키 뉴스 김성지 기자 ohappy @ kukimedia . co . kr