안녕 하 세요 ! 😍 ​​ 코로나 가 생기 고 금방 없 어 질 줄 알 았 는데 아직 도 유행 이 네요 . . ㅠ ​​ 다 들 운동 들 하 시 고 계시 나요 ? ​​​​​ 저 는 요즘 코로나 때문 에 체육관 에 사람 이 별로 없 는 걸 이용 해서 지금 운동 열심히 하 고 있 어요 ! ​ 지금 체육관 을 다니 면 거의 개인 pt 급 이 라서 다이어트 하 기 너무 좋 아요 😍 ​ ​​ 다 들 운동 하 기 좋 은 지금 운동 하 시 는 게 어떠세요 ~?​ 평소 에 는 비쌌 던 체육관 비용 도 여기 는 되게 싸 요 ! ​​ 관장 님 이 운동 하 고 싶 은 사람 은 와서 마음껏 운동 해야지 ! 하 셔서 저 는 너무 편하 게 운동 하 고 있 어요 😆 ​​ 근데 요즘 따라 더 지치 고 피곤 하 고 그러 시 지 않 으세요 ? ? 저 는 요즘 따라 쫌 피곤 하 더라고요 😓 ​ 요즘 뻐근 한 곳 도 많 고 조금 만 움직여도 피곤 하 시 면 지금 이 딱 운동 할 좋 은 타이밍 이 에요 ! ​ 그럼 이제 한번 제 가 다니 는 체육관 한 번 소개 들 어 보 시 러 가 시 죠 ​ 고고씽 ~! 😍 ​​​ 1 . 매일 매일 운동 하 는 부위 가 다르 다 . ​​​​​​​   ( 월요일 부터 금요일 까지 운동 하 는 부위 가 달라요 . 상체 , 하체 , 허리 , 복근 운동 . ..)   ​ 자유 미트 치 는 중 ~​​​​​​​​​​​​​​​ 2 . 기본기 에 충실하 게 알려준다 . ​   ( 기본기 를 아예 몰라도 처음 부터 자세 하 게 알려 주 기 때문 에 운동 을 한 번 도 해 보 지 않 으신 분 들 도 재밌 게 배우 실 수 있 어요 😄 가볍 게 스파링 중 ~​​​​​​​​​​​ 3 . 타임 이 나눠져 있 어 언제 와 도 운동 할 수 있 다 . ​   ( 4 시 부터 10 시 까지 타임 별 로 운동 이 나눠져 있 어 언제 오 셔도 운동 할 수 있 어요 . )​ ​( 주 짓 수 타임 6 . 8 . 10 ) ​( 킥복싱 타임 5 . 7 . 9 ) ​​​​​​​​​​​​​​​​​ 4 . 여성 회원 이 많 다 . ​​​​​​​ 저 도 여자 라 남자 회원 들 만 가득 있 는 곳 에서 운동 하 기 가 조금 부담 스러웠 는데 여성 회원 이 생각 보다 많 아서 운동 하 기 좋 았 어요 😆 ​​( 스트레칭 중 ~!)​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 5 . 복싱 도 하 고 주 짓 수도 할 수 있 다 ! ​​   ( 요즘 같이 흉흉 한 세상 에서 자기 몸 하나 는 지킬 수 있 는 방법 이 필요 하 다고 생각 했 는데 , 주 짓 수 를 배우 면서 여러 가지 기술 들 을 알 게 됐 어요 : )​ ​​​​​​ 안양 일 번 가 2001 아울렛 우리은행 옆 2 층 아디 다스 멀티 짐 ​​ 010 4092 1169 <- 이 글 보 셨 다면 고민 하 지 말 고 연락 해 보 세요 ! 관장 님 도 되게 유쾌 하 시 고 좋 아요 😆 ​# 가격 저렴 # 여성 다이어트 추천 # 안 양주 짓 수 # 안양 mma # 직장 인 반 # 대학 생반 # 취미 반 # 다이어트 반 # 취미 반 # 안양 격투기 # 안양 일 번 가 # 안양역 # 안양 1 동 # 안양 2 동 # 안양 3 동 # 박달동 # 석수동 # 관악역 # 시흥시 # 평촌 # 수원 # 안양역 # 평촌역 # 범계역 # 서 이추 환영 # 서로 이웃 추천 # 서로 이웃 추가 # 블로그 서로 이웃 # 이웃 추가 # 사람 늘리 기 # 함께 합시다 ​​​​