01 . 다이어트 도시락 추천 ! 영양 도 든든 함 도 , 풍성 함 도 모두 잡 은 NEW 더 담 은 도시락 ​ 다이어트 도시락 인 더 담 은 도시락 은 최근 트레이 를 3 구 에서 4 구로 변화 를 주 었 는데요 4 구트 레이로 변신 하 면서 더욱 다양 한 메뉴 를 구성 하 여서 먹 는 재미 를 더 많이 주 었 어요 . 반찬 의 가짓수 가 늘어난 만큼 영양 도 챙겼 고 풍성 함 까지 챙겼 죠 . ​ 총 5 종 의 혼합 구성 으로 다양 한 나물밥 으로 영양 을 담 고 맛있 는 러브 잇 닭 가슴살 에 화이트 오 므렛 으로 단백질 을 더 했 어요 . 그리고 맛있 게 먹 을 수 있 도록 닭 가슴살 장조림 이라던지 로스트 모듬 버섯 , 그리고 파인애플 까지 과일 까지 챙겨 먹 을 수 있 는 구성 이 다이어트 식단 에 흔히 부족 해질 수 있 는 영양 을 모두 챙긴 것 같 다는 느낌 이 들 었 습니다 . 02 . 총 5 종 의 도시락 을 즐겨 봐요 ​ 더 담 은 도시락 NEW 버전 은 총 5 가지 의 다이어트 도시락 을 즐길 수 있 는데요 어떠 한 구성 으로 되 어 있 는 지 우선 소개 할게요 ​■ 한 끼 만두 & 소프트 닭 가슴살 마늘 맛 ​ 한 끼 만두 & 소프트 닭 가슴살 마늘 맛 은 영 야 과 맛 을 꽉 채운 한 끼 만두 가 주인공 이 아닐까 하 는 생각 이 드 는데요 쫄깃 하 고 찰진 감자 피 가 너무 맛있 어요 그리고 국내 산 닭 가슴살 로 속 이 꽉 채워져 있 어서 단백질 을 보충 할 수 있 음 은 물론 , 칼로리 마저 착하 답니다 . ​ ​ 또 맛 을 다양 하 게 즐길 수 있 게 만두 3 종 도 각각 다른 만두 들 로 구성 이 되 었 는데요 신선 한 채소 와 닭 가슴살 로 만들 어 진 한 끼 만 두 오리지널 과 매콤 한 김치 가 채워져 있 는 한 끼 만 두 김치 맛 , 그리고 특제 갈비 양념 이 특징 인 한 끼 만 두 갈비 맛 이 각 1 개 씩 들 어 있 어요 ​ 여기 에 신선 한 계란 흰자 로 만든 알 쉐프 화이트 오믈렛 이 들 어 있 는데 식감 이 아주 퐁 신 퐁 신 해요 닭 가슴살 마늘 맛 은 식감 이 무척 소프트 하 고 입 에 착착 감겨서 매력 만점 이 구요 . 구운 버섯 모듬 은 불향 이 나 서 맛있 고 마지막 으로 입가심 으로 파인애플 까지 ! 정말 완벽 한 도시락 이 아닐 수 없 어요 ■ 시래기 표고 밥 & 소프트 닭 가슴살 마늘 맛 ​ 더 담 은 도시락 에 는 다양 한 나물밥 들 이 구성 되 어 있 는데요 시래기 표고 밥 에 는 이름 에 도 나왔 지만 맛있 는 시래기 와 표고 밥 을 넣 어서 향 도 좋 고 맛 도 좋 은 나물밥 을 구성 하 였 어요 . 이 외 에 도 부지깽이나물 밥 , 전주비빔밥 , 다섯 가지 나물밥 등 이 되 어 있 고 , ​ 밥 은 국내 산 백미 를 사용 한 믿 을 수 있 는 영양 밥 을 준비 했 어요 . 가마솥 에 직접 불 을 쐬 어서 밥 을 짓 는 가마솥 직 화 방식 을 채택 해서 밥알 하나하나 신선 한 밥 이 만들 어 졌 지요 ​ ■ 전주비빔밥 & 토마토 로제 닭 가슴살 ​ 전주 비빔 밤 도시락 에 들 어 있 는 토마토 로제 닭 가슴살 은 먹 기 좋 게 슬라이스 된 닭 가슴살 에 크리미 한 치즈 와 싱싱 한 토마토 로 만든 로제 소스 가 들어갔 는데요 처음 에 는 저 는 비빔밥 이 이건 줄 알 고 . .. ㅋㅋ ㅋㅋ 전주비빔밥 인가 했 네요 . 이건 로제 소스 에 용 ! 그래소 새콤달콤 ! ■ 다섯 가지 나물밥 & 갈릭 스테이크 닭 가슴살 ​ 이 도시락 의 특징 은 갈릭 스테이크 소스 로 양념 된 닭 가슴살 이 라고 할 수 있 는데요 먹 기 좋 게 역시 슬라이스 되 어서 먹 기 간편 해요 . 그리고 풍성 한 마늘 향 이 감도 는 갈릭 스테이크 소스 가 아주 감칠맛 이 나 고 , 기분 좋 게 알싸 함 이 감돌 아요 ​ ■ 부지깽이나물 밥 & 닭 가슴살 볼 치즈 ​​ 부지깽이나물 밥 은 닭 가슴살 볼 치즈 맛 이 특징 인 도시락 인데요 . 탱탱 하 고 쫀득 해서 맛있 는 치즈 맛 의 닭 가슴살 볼 이 아주 맛있 어요 . 한 입 에 쏙 들어가 는 앙증맞 은 크기 는 닭 가슴살 볼 의 매력 이 라고 해야 겠 죠 ? 씹 으면 터지 는 치즈 맛 의 풍미 가 가득 해요 그 외 에 도 신기 한 닭 가슴살 장조림 도 볼 수 있 었 는데요 짠맛 의 장조림 이 라기 보다 는 약간 달달 한 장조림 이 었 어요 . 뭔가 집 에서 만들 던 장조림 양념 으로 닭 가슴살 을 이용 한 장조림 을 만들 수 있 게 단 생각 이 들 었 구요 . 저 는 단맛 이 조금 은 덜 했 으면 하 는 생각 도 했 습니다 . 오믈렛 의 경우 호불호 가 많이 갈릴 것 같 은데요 저 는 퐁 신 퐁 신한 맛 보다 는 원래 의 계란 흰자 의 식감 을 좋아하 기 때문 에 계란 후 라이 가 그리웠 어요 ~! 오믈렛 좋 아 하 시 는 분 들 은 완전 환영 하 실 듯 하 구요 ~ 03 . 간편 하 게 즐길 수 있 어서 말 이 필요 없 다 . ! ​ 사실 제 가 더 담 은 도시락 을 추천 하 는 이유 는 제 가 다이어트 식단 을 많이 먹 어 봤 는데 가장 풍성 한 식단 을 가지 고 있 다는 사실 이 었 구요 . 그리고 질리 지 않 게 다양 한 하 다는 거 에요 . 4 가지 트레이 라서 그런지 반찬 도 많 고 , 야채 와 과일 등 영양소 적 인 면 에서 신경 을 많이 쓴 도시락 이 었 어요 . 또한 비닐 을 뜯 지 않 고 바로 전자레인지 에 4 분 정도 돌리 는 데 뜯 지 않 아서 그런지 더 따뜻 하 고 또 밥 도 뜸 을 들여 주 는 듯 한 느낌 이 있 어서 그런지 더 맛나 더라구요 . 나물밥 이 다 보 니 반찬 들 을 양념 삼 아 같이 비벼 먹 어도 좋 았 습니다 . 만두 삼총사 는 감자 피 가 너무 쫀득쫀득 해서 그런지 하나 씩 개별 적 으로 떼 어 내 기 가 힘들 정도 여서 안 에 있 는 닭 가슴살 속 이 쏙 빠져 나와서 따로 먹 을 때 가 많 았 네요 ㅋㅋ ㅋㅋ 다이어트 도시락 을 2 개월 동안 참 많이 먹 어 봤 는데 저 는 더 담 은 도시락 에 손 을 들 어 주 고 싶 구요 . 만약 사람 들 이 저 에게 다이어트 도시락 을 추천 해 달 라고 한다면 당연 이 제품 으로 도시락 추천 해 드릴 거 에요 가장 질리 지 않 고 , 밥 알갱이 알갱이 가 살 아 있 고 특제 오믈렛 이 있 으니까요 ! 그리고 닭 가슴살 은 정말 부드러워 요 ! ​​# 피 키 다이어트 # 다이어트 도시락 # 다이어트 식단 # 닭 가슴살 도시락 # 도시락 추천 # 맛있 닭 # 더 담 은 도시락