살 을 빼 려면 무엇 보다 . .... 근육 을 구성 하 는 단백질 섭취 를 많이 해야 해요 . .. 얼마 전 뉴스 를 보 니까 한국인 들 이 적 게 섭취 하 는 것 이 단백질 이 라고 하 더라구요 . . 음식 으로 섭취 하 려면 많 은 양 의 음식 을 먹 어야 되 는데 . ... 다이어트 도중 엔 금물 이 잖아요 . . 그래서 전 파우더 다이어트 를 했 어요 . ... 단백질 함 류량 이 많 아서 . ... 근육 행성 을 도와줘서 . .. 살 처짐 도 방지 하 고 요요 도 방지 하 구 . .. 공복감 도 해결 해 줘요 . . 그리고 . . 지방 연소 도 빨리 되게 도와 줘요 . . 그리고 단백질 만 있 는 게 아니 라 16 가지 무기질 에 영양 도 듬뿍 . ...^^* 영양 은 높 은데 . .. 칼로리 는 요구르트 한 병 정도 밖 에 안 되 니까 . .. 당연히 살 이 빠질 수 밖에 요 . .. 그리고 무조건 굶 는 것 이 아니 라서 . .... 다이어트 할 때 . . 쉽 게 포기 하 지 않 고 . . 몸 에 무리없이 꾸준 하 게 할 수 있 어서 좋 은 거 같 아요 . .. 저 두 이것 저것 다 해 보 았 쥐 만 . .... 살 이 빠지 더라도 . .. 쉽 게 지쳐 . ... 그만두 거나 . . 몸 이 너무 않 좋아 지 더라구요 . .. 그런 점 에서 파우더 다이어트 는 넘 넘 좋 은 거 같 아요 . . 그래서 전 두 달 만 에 10 키 로 감량 하 구요 . . 지금 도 유지 하 고 있 어요 *^^* 전 사이트 를 통해서 구입 했 어요 . .. 상담 도 자신 의 몸 에 맞 게 해 주 고 . ... 의지 가 약해질 때 마다 큰 도움 이 되 더라구요 . . 그리고 . .... 전 아직 아가씨 라서 그런지 . ... 조금 부끄러운 게 많 은데 . . 얼굴 안 보 고 . . 제 가 묻 고 싶 은 거 물어볼 수 있 어서 편하 구요 . . 그리고 언제 든지 전화 로 도 상담 가능 하 니까 . ... 넘 넘 좋 더라구요 . . 님 도 . .. 관심 있 으시 면 . . 여기 로 요 *^^* 요기 루 요 ~~!! 출처 - http : / / bbs 1 . miznet . daum . net / griffin / do / diet / talk / beautyfit / read ? bbsId = 00023 & articleId = 54478 공유 하 기 글 요소