때 는 바 야 흐 로 2 0 0 5 년 3 월 7 일 . . . 제 인생 에 잊 지 못할 날짜 였 습니다 . 다니 던 학교 도 휴학 하 고 다이어트 에 매진 하 기 로 한 것 이 죠 , , 그 당시 저 의 신체 쏴 주 155 - 70 생각 만 해도 축복 지대 로 받 았었 죠 . . 친구 들 은 새 학기 시작 한다고 멋 내 고 다니 는데 그 당시 저 는 암울 그 자체 였 죠 . . 그런 대 두 그 당시 에 는 제 가 그리 뚱뚱 한지 모르 고 살 아 갔었 죠 . . 그런 저 에게 심경 의 변화 가 일어난 거 죠 . . 이제 대학교 3 학년 이 될 텐데 / 조금 있 으면 졸업 하 고 취업 도 해야 할텐데 이래서 되 겠 나 싶 었 죠 . . 그리고 저희 아빠 가 의류 업계 에 종사 하 시 거든요 . . 그래서 이쁜 옷 들 이 엄청 많 았 거든요 . . 항상 말씀 하 시 길 살 만 빼 면 아빠 가 옷 왕창 갔 다 줄 테 니 제발 살 만 빼 라고 . . 솔직히 살 만 빼 면 옷 이 공짜 로 계절 이 바뀔 때 마다 생길 텐데 하 고 퍼득 생각 이 드 는 거 에요 . .( 그 전 에 는 왜 그런 생각 을 못 했 나 몰라 ;;;) 어째 든 그래서 다이어트 에 돌입 하 게 된 거 죠 . .. 제 가 지금 신체 쏴 주 가 어찌 되 냐구요 ? ? 155 - 48 . 5 입니다 / / 77 싸이 즈 에서 55 싸이 즈 로 재탄생 된 것 이 죠 / / 그 거구 의 몸 이 어떻게 혹사 시켰 길래 이리 되 었 냐면 요 . .. 2005 년 3 월 부터 저 는 하나 의 도구 로 사람 이 이렇게 변할 수 있 다는 것 을 몸소 느꼈 습니다 / 그것 이 무엇 이 냐 . . 바로 줄 넘 기 입니다 / 저 는 다이어트 를 하 기 로 마음먹 은 그날 부터 줄넘기 를 가지 고 집 을 나섰 습니다 저희 집 앞 에 초등 학교 가 있 었 거든요 . . 그 줄넘기 로 처음 엔 50 개 도 못 넘 었 습니다 . 그런데 조금 조금 늘려서 4000 개 까지 도 했 습니다 그렇게 줄넘기 를 한 다음 에 는 스트레칭 후 에 학교 운동장 을 살살 걸 어 다녔 습니다 정리 운동 식 으로 . .. 그러 구 집 에 들어와서 는 훌라후프 를 돌렸 습니다 열 시미 / / 30 - 40 분 정도 돌린 후 에 바로 샤워 를 하 고 나 서 잤 습니다 . . 그렇 게 3 개월 을 하 니 15 키로 가 빠지 더이다 / / 워낙 뚱뚱 해서 살 이 확 빠지 더라구요 . . 그렇 게 3 개월 을 지내 는 동안 줄넘기 를 2 개 나 바꾸 게 되 더라 라구 요 줄 이 끈 어 져서 . ..;;; 어째 든 3 개월 을 그렇게 줄넘기 와 보내 고 . . 3 개월 이 지나 니 줄넘기 가 지겨워 지 는 거 에요 . . 그래서 이번 엔 파워 워킹 으로 3 개월 동안 운동 을 바꿔서 또 나머지 를 뺐 습니다 . . 훌라후프 는 계속 하 구요 / / 그래서 총 6 개월 의 혹사 끝 에 지금 의 몸 이 된 것 이 죠 . . 물론 운동 만 한 것 이 아니 라 식이 요법 을 병행 했 지요 / / 아침 점심 은 잡곡밥 으로 간식 은 노노 ! ! 저녁 은 계란 흰자 와 우유 이렇게 먹 었 죠 , , 정말 힘든 시간 이 였 습니다 . . 이제 와 돌아봐도 그때 처럼 운동 하 라면 못 할꺼 같 은데 그땐 무슨 맘 먹 고 그렇 게 했 나 몰라요 . .;; 정말 살 이 빠지 니깐 모든 것 이 바뀌 더라구요 . . 우선 친구 들 부터 달라지 고 . . 그 다음 엔 가족 들 도 너무 달라졌 고 . . 무엇 보다 도 옷 이 많 아 졌 다는 거 . .( 이게 제일 좋 아 ! !) 소개팅 시켜 주 겠 다는 친구 들 도 많 고 , 그 동안 연락 안 왔 던 남자 친구 들 도 어찌 알 고 연락 이 와서 한 번 만나 자는 둥 시간 있 냐는 둥 ㅡㅅㅡ 정말 이런 씨 츄 에이 션 을 두 고 고진감래 라고 하 는가 봐요 . .;; 2006 년 새해 가 된 지금 저 는 마지막 스파 트 를 내 려고 합니다 저 의 최종 목표 인 155 - 44 키로 를 위해서 . .!! 올해 복학 하 기 전 에 열 시미 해 보 려구요 ^^;; 제 가 마지막 으로 드리 고 싶 은 말 ~ 저 도 했 슴돠 . . 정말 빼 고 나 면 세상 이 달라집니다 . 정말 여러분 할 수 있 습니다 ~~ 새해 도 되 고 했으니 우리 모두 열 다 하 여 좀 더 즐기 고 삽시다 ~~ 아자 아자 ~!!! 공유 하 기 글 요소