며칠 전 내 가 먼저 머리 를 퍼 머 하 고 나 서 친구 가 보 더니 머리 이쁘 게 잘 나왔 다고 자기 도 머리 해야 겠 어 한다 . 난 우리 집 앞 미용실 을 소개 해 주 고 난 뒤 친구 퍼 머 한 머리 를 얼마 전 에 만나 서 봤 다 . 만나 자 마자 " 난리 도 아니 었 다 " 며 호들갑 을 떨 며 그동안 머리 하 고 난 뒤 의 이야기 를 해 주 는데 그동안 마음 이 좀 상해 었 나 보 다 . 나 보다 는 머리숱 이 많이 없 어서 조금 볼륨 있 게 한 것 이 친구 아 는 사람 들 은 모두 이상 하 다고 했 다 한다 . 안 어울린다고 . 내 가 보 기 에 는 괜찮 은데 아마 이런 퍼 머 를 한 모습 을 한 번 도 본 적 이 없 으니 반응 이 컸었 나 보다 하 고 . 나 도 요즘 들어서 는 머리카락 이 많이 빠지 는데 친구 는 나 보다 더 머리카락 수 가 적 어서 신경 이 예민 한 것 같 다 . 한번 머리 를 감 으면 머리카락 수 가 장난 아니 게 빠지 는 게 이렇게 많이 빠지 면 탈모 현상 이 오 는 것 은 아닌지 나 도 걱정 이 든다 . 예 로부터 젊음 의 상징 인 흑발 . 20 대 엔 머리카락 수 가 너무 많 아 한 손 에 쥐 어 지 게 좀 작 았 으면 한 것 이 지금 에 화서 는 후회막심 이 다 . 아침 마다 식탁 에 검 은 콩 볶 아서 놓 아 두 지만 손 이 쉬 가 지 않 는다 . 여성 들 의 탈모 는 남성 들 의 탈모 와 달라 폐경기 이후 중년 들 어서 심해 지 며 지속 적 으로 빠진다고 한다 . 호르몬 의 불 균형 , 생리 불순 , 빈혈 , 다이어트 , 갱년기 증상 등 으로 탈모 가 생기 며 , 치료 가 쉽 지 않 다는 데 의미 가 크 다 . 그러므로 탈모 를 예방 하 기 위해서 라면 아낌없 는 노력 을 기울여야 한다 . 머리숱 이 없 는 탈모 머리 는 상상 만 으로 도 족하 니 . 검정콩 , 검은깨 가 탈모 예방 으로 으뜸 식품 이 고 손쉽 게 섭취 할 수 있 어 꾸준히 먹 어 주 는 습관 이 필요 하 고 요즘 들 어 우리 나라 에 도 와인 이 몸 에 좋 다는 연구 결과 로 와인 을 즐기 는 사람 이 많이 생기 는데 . 와인 도 탈모 예방 에 좋 다는 연구 가 나왔 다 . 하루 1 ~ 2 잔 의 와인 으로 긴장 도 풀 고 스트레스 도 줄여 건강 한 모발 로 젊음 을 유지 하 자 . 공유 하 기 글 요소