​ 담적 병 소화 불량 에 는 해담 탕 추천 해요 요즘 지인 들 에게서 안녕 하 냐고 잘 지내 냐고 ~ 연락 이 오 면 그렇 지 못하 다고 말 하 고 있 답니다 . ㅠㅠ약 한 달 반 전 쯤 에 친정 에 갔 는데 엄마 가 해 주 신 음식 이 왜 이리 맛있 는지 . .. 또 아이 를 봐 주 는 사람 들 이 많 다 보 니 먹 고 바로 눕 고 미련 하 게 먹 눕 먹 눕 을 반복 했 지요 ㅠ배부른데도 좋 다고 다음 끼니 를 먹 다 보 니 위장 이 무리 가 왔 나 봐요 . 마치 위장 이 정지 된 느낌 이 랄까 ? 어느 날 식체 한 것 처럼 속 이 안 좋 아서 , 한 번 토 를 하 고 나 서 부터 어지럼증 과 뱃속 부 글 거림 이 시작 되 었 어요 . 확실히 소화 불량 이 라는 것 이 느껴 지 고 는 이것저것 찾아보 았 죠 . 그러 다가 담적 병 이 라는 것 을 알 게 되 었 어요 . 요즘 은 코로나 때문 에 직접 가 지 않 고 도 전화 상담 을 통해서 도 한약 을 받 을 수 가 있 다고 하 더라고요 . ​​​​​​ ​​ 그래서 전화 를 통해서 선생 님 이 이것저것 물 어 보 셨 어요 . 소화 가 잘 되 지 않 고 명치 가 답답 한지 , 배 부분 을 누르 면 단단 하 고 가스 가 많이 차 있 는지 , 트림 을 자주 하 거나 억지로 한다든지 , 목 에 는 이물감 이 있 는지 , 가슴골 이 타오르 는 느낌 이 들 거나 불편 한지 , 어지럽 거나 두 통 이 있 는지 . .. 등 . .. 다양 하 게 물 어 보 시 고 , 제 가 하 는 질문 에 도 친절 하 게 대답 해 주 셨 어요 . 확실히 소화 기능 이 떨어져 있 다고 하 시 면서 해담 탕 을 먹 어 보 라 셨 습니다 . 두세 달 꾸준히 먹 으면 괜찮 아 진다는 말 에 빨리 먹 고 싶 었 어요 . ​​​​​​​​​​ ​​ 담적 병 에 는 해담 탕 이 라는 것 을 먹 게 하 더라고요 . 일단 저 와 같 은 증상 이 있 으신 분 들 께 추천 하 고 싶 어요 . 저 는 이번 에 처음 겪 어 본 것 이 라서 엄청 놀랐 는데 요즘 집 에 있 느라 활동 량 이 적 은 분 들 사이 에 소화 불량 이 많이 생기 는 것 같 아요 . 단순히 소화 만 잘 안 되 는 것 이 아니 고 , 그 로 인해서 가슴 답답 함 과 목 의 이물감 , 두통 과 어지러움 까지 줄 수 가 있 다고 하 니 그냥 지나칠 수 가 없 더라고요 . ​​​​​​​​​ ​​ 정확히 담적 병 이란 어떤 것 인가 ? ​​ 위장 외벽 에 노폐물 이 쌓이 면서 정상 적 인 위장 운동 에 영향 을 주 는 질환 이 라고 하 네요 . 이렇게 되 면 우리 몸 속 에 있 는 수액 이나 혈액 순환 이 제대로 되 지 않 고 , 일정 부위 에 정체 되 면 노폐물 로 변한대요 . 그것 을 어혈 이 라고 하 는데 이런 것 이 오랫동안 정체 되 어 있 으면 장기 조직 이나 근육 이 단단 한 형태 로 변한다고 해요 . 이것 이 바로 담적 이 랍니다 . ​​​​​​​​ ​​ 친환경 국산 한약재 를 사용 한다고 해서 안심 하 고 해담 탕 을 먹 을 수 있 었 어요 . 창출 , 백출 , 진피 , 산약 , 천궁 , 복령 , 후박 , 목향 등 의 약재 로 구성 되 어 있 답니다 . 이것 들 은 위장 에 연결 된 혈관 의 혈액 순환 을 돕 고 , 노폐물 을 배출 시켜 준대요 . 그래서 담적 을 제거 하 고 위장 의 기능 을 보강 해 주 는데 도움 이 된다고 하 네요 . ​​​​​​​ ​​ 저 는 아침 에 일어나 면 컨디션 이 괜찮 았 는데 밥 만 먹 으면 뱃속 이 가스 가 차 면서 머리 까지 무겁 고 어지럽 기 시작 했 어요 . 며칠 이런 일 이 반복 되 다 보 니깐 확실히 이건 속 이 잘 못 된 거 라는 생각 이 들 더라고요 . 마치 사진 속 의 모습 처럼 제 위장 도 운동 을 하 지 않 았 던 것 같 아요 . 오죽 하 면 먹 을 것 을 좋아하 는 제 가 먹 을 것 을 먹 기 도 싫 고 식욕 까지 잃 을 정도 였 으니까요 . .. ㅠㅠ ​​​​​​​​ ​​ 그리고 코로나 로 인해서 밥 을 먹 으면서 도 스트레스 를 받 았 음 에 틀림없 어요 . 언제 끝날지 도 모르 고 , 전 세계 적 으로 확산 되 어 가 니 불안 하 기 도 했 고요 . 사업 도 다 쉬 어야 해서 할 일 이 없 어 지 고 . .. 다양 한 요인 들 이 작용 했 어요 . 마인드 컨트롤 도 꽤 중요 하 지요 ~~​​​​​​​​​ ​​ 전화 통화 를 하 고 나 서 3 일 뒤 에 바로 받 아 볼 수 있 었 어요 . 이제 잘 먹 기 만 하 면 되 는 것 ! !​​​​​​​ ​​ 한약 복용 법 이 있 어요 . 저 는 일단 보름 치 받 았 어요 . 1 번 , 2 번 으로 구분 이 되 어 있 는 데 1 번 을 먼저 2 ~ 3 일 먹 어서 점막 을 보호 하 고 , 순환 기능 을 조절 하 면서 적응 을 시키 도록 하 고 , 그 후 에 2 번 을 먹 으라고 하 셨 어요 . ​​​​​​​​ ​​ 일단 가장 중요 한 것 은 음식 관리 ! 피해야 할 음식 중 에서 제 가 좋 아 하 는 밀가루 와 커피 , 튀긴 음식 이 있 네요 . .. 이것 만큼 은 참 기 힘들 지만 , 몸 이 멀쩡 해 지 기 위해서 라면 참 아야 겠 죠 . 사실 제 가 좋 아 하 는 음식 들 이 몸 에 좋 지 않 은 것 은 알 고 있 었 어요 . 이 참 에 식습관 도 고치 고 , 몸 에 좋 은 음식 을 많이 먹 어야 겠다는 생각 이 들 었 어요 . 당분간 은 소화 불량 이 안 되 도록 위장 에 부담 이 적 은 음식 들 로 먹 기 ! !​​​​​​​​​​ ​​ 아침 , 저녁 으로 하루 에 두 번 먹 으면 돼요 . 먹 기 에 도 거북 하 지 않 고 차 처럼 마실 수 있 는 정도 의 씁쓸 함 이 느껴져요 . 저 는 이런 맛 을 좋아해서 잘 마실 수 있 었 답니다 . ​​​​​​​​ ​​ 처음 딱 먹 었 는데 배속 이 꾸 륵 꾸 륵 ~ 하 면서 위 에 있 는 음식물 이 아래 로 내려가 는 느낌 을 받 았 어요 . 마구 내려가 서 바로 화장실 로 고고 . . ㅋ 뭔가 위장 이 조금 씩 움직이 게 되 는 느낌 을 받 았 습니다 . ​​​​​​​​ ​​​ 지금 먹 은지 일 주일 정도 되 는데 속 불편 함 이 좀 덜해졌 어요 . 그리고 과식 하 지 않 고 소식 ~ 적당히 먹 으니깐 위 도 편해진 것 같 아요 . 다 들 꼭 해야 한다는 오래 씹 어 삼키 기 , 산책 나가 서 걷 거나 유산소 운동 하 기 등 . . 하 라는 것 을 하 니깐 기분 도 좋 고 몸 도 개운 해요 . 담적 병 앞 으로 도 좋 아 졌 다고 방심 하 지 않 고 , 음식 도 잘 선택 해서 먹 고 , 운동 도 열심히 해야 할 것 같 아요 . ​​​​​​ ​​​​ ​