오늘 의 식단 07 월 27 일 ( 일요일 ) 흑미 밥 우무 냉국 두부 청경채 조림 새우 전복 냉채 참마 달걀죽 표고버섯 조림 콩나물 겨자 냉채 깍두기 7 월 27 일 ( 일요일 ) 토마토 요 거트 샐러드 , 야채 달걀 볶음 과 식빵 , 오렌지 주스 307 kcal 흑미 밥 , 우무 냉국 , 두부 청경채 조림 , 새우 전복 냉채 , 서울 식 배추김치 688 kcal 7 월 28 일 ( 월요일 ) 참마 달걀죽 , 표고버섯 조림 , 콩나물 겨자 냉채 , 깍두기 334 kcal 열무김치 말 이 초밥 , 오이냉국 , 숙깍두기 463 kcal 7 월 29 일 ( 화요일 ) 꽁보리밥 , 대합 맑은국 , 도라지생채 , 김구이 , 열무김치 346 kcal 꽁보리밥 , 감자 초 냉국 , 미역 잔 새우 조림 , 시금치 생채 나물 , 열무김치 415 kcal 7 월 30 일 ( 수요일 ) 쌀밥 , 시금치 된 장국 , 해초 무침 , 오이소박이 257 kcal 가지 냉소 면 , 닭고기냉채 , 부추 무침 522 kcal 7 월 31 일 ( 목요일 ) 달걀말이 주먹밥 , 김치 국 , 시금치 된 장생 채 , 깍두기 532 kcal 쌀밥 , 시금치 된 장국 , 꽈리고추 찜 , 파멸 치 무침 , 서울 식 배추김치 614 kcal 8 월 1 일 ( 금요일 ) 얼갈이 생채 비빔밥 , 돼지고기 야채 볶음 , 열무 물김치 108 kcal 완두콩 밥 , 오징어 김치찌개 , 숙주나물 , 강낭콩 조림 , 연근 물김치 613 kcal 8 월 2 일 ( 토요일 ) 팽이버섯 누룽지 죽 , 오 이맛살 냉채 , 열무김치 317 kcal 참치 회산 마 덮밥 , 시금치 미더덕 된 장국 , 미역 줄기 초무침 , 서울 식 배추김치 583 kcal 공유 하 기 글 요소