“ 미국 심장 학회 가 ‘ 인생 에 단순 한 일곱 가지 ( Life ’ s Simple 7 ) ’ 수칙 을 발표 했 다 . 이미 다 아 는 것 들 이 다 . 혈압 을 잘 관리 하 고 콜레스테롤 수치 를 적정 수준 으로 유지 해야 한다 . 혈당 을 줄이 고 신체 활동 을 많이 해야 한다 . 좋 은 식단 으로 잘 먹 고 살 을 빼 고 담배 를 끊 는 것 이 다 . 이런 것 들 이 중요 하 다는 것 을 깨닫 고 실천 해야 한다 . 종종 뇌졸중 위험 이 있 는지 알 고 싶 다며 자기공명영상 ( MRI ) 을 찍 어 달 라고 병원 에 오 는 사람 이 있 는데 이 들 중 뇌 에 이상 이 있 을 확률 은 1 % 도 안 된다 . 이 보다 예방 수칙 을 지키 는 게 중요 하 다 . ”