사이드 스텝 ( Side step ) 운동 동작 설명 ● 양발 을 모으 고 상체 를 숙여 주 세요 ! ● 그림 과 같이 운동 을 하 는 발 은 옆 으로 뻗 어 주 세요 ! ( 이때 손 은 운동 하 는 발 과 같 은 방향 으로 바닥 을 찍 어 줍니다 ! ) ● 빠르 게 시작 자세 로 돌아옵니다 ! ● 다시 반대쪽 도 동리 한 방법 으로 동작 을 해 주 세요 ! ● 좌 ~ 우로 꽃게 처럼 옆 으로 움직인다고 생각 하 시 면 됩니다 ! ● 운동 하 는 동안 편안 하 게 호흡 을 하 세요 ! 공유 하 기 글 요소