화성 시유 앤 아이 센터 , 온라인 건강 프로그램 으로 여름철 대비 하 세요 - 복지 뉴스 
 화성 시유 앤 아이 센터 , 온라인 건강 프로그램 으로 여름철 대비 하 세요 운동 영상 ‘ 유 앤 아이 헬스 TV ’, 건강 칼럼 ‘ 전지 적 건강 시점 ’ 연재 
 이윤희 기자 | 승인 2020 . 06 . 22 11 : 54 
 화성 시여 성 가족 청소년 재단 ( 대표 이사 김진승 ) 유 앤 아이 센터 스포츠센터 는 코로나 19 로 시민 들 의 스포츠센터 방문 이 어려운 상황 에서 시민 들 을 위한 비대 면 ( 온라인 ) 건강 관리 프로그램 으로 시민 들 과 함께 한다고 전했 다 . 
 ‘ 유 앤 아이 헬스 TV ’ 는 6 월 셋째 주 부터 7 월 둘째 주 까지 홈 트 ( 홈 트레이닝 ) 족 을 위한 운동 시리즈 를 선보인다 . 코로나 19 로 집 에 머무 는 시간 이 길 어 짐 에 살 이 확 찐 자 를 위한 칼로리 태우 기 운동 은 건강 증진 과 에너지 발산 을 위한 홈 트레이닝 시리즈 로 , 스포츠센터 의 전문 헬스 강사 가 엄선 한 운동 종류 와 루틴 으로 몸 의 군살 과 칼로리 태우 는데 최대 의 효율 을 끌어낼 수 있 다 . 6 월 셋째 주 부터 매주 ‘ 집 콕 확 찐 자 탈출 6 분 타바타 운동 ’, ‘ 초 간단 효과 만점 누워서 하 는 8 분 복근 운동 ’, ‘ 상쾌 한 아침 을 깨우 는 모닝 스트레칭 ’, ‘ 계단 을 활용 한 전신 운동 ’ 가 업로드 되 어 시민 들 의 운동 욕구 를 자극 을 불어넣 을 예정 이 다 . 재단 홈페이지 및 SNS , 유튜브 채널 ( 채널 명 : 유 앤 아이 헬스 TV ) 에서 만나 볼 수 있 다 . 
 유 앤 아이 센터 의 스포츠 과학 센터 는 ‘ 전지 적 건강 시점 ’ 라는 제목 의 건강 칼럼 을 연재 하 고 있 다 . 삶 의 질 을 높일 수 있 는 생활 습관 ( 운동 , 식습관 등 ) 의 건강 주제 로 과학 적 으로 검증 된 연구 결과 를 시민 들 이 일상 생활 에서 쉽 게 적용 할 수 있 도록 하 고 있 다 . 칼럼 은 월 1 회 ( 매월 셋째 주 목요일 ) 에 게시 될 예정 이 며 , 재단 홈페이지 및 SNS , 유 앤 아이 센터 스포츠 과학 센터 네이버 카페 에서 만나 볼 수 있 다 . 칼럼 의 첫 번 째 주제 는 ‘ 운동 이 정말 면역력 에 도움 이 될까 ? ’ 로 , 어떤 운동 을 해야 면역력 에 실제 적 으로 도움 이 되 는지 에 대해 신빙 성 있 고 풍부 한 자료 로 독자 들 에게 다가간다 . 
 센터 관계자 는 코로나 19 로 집 에 머무 는 시간 이 길 어 지 고 , 여름철 이 다가오 는 시기 에 건강 관리 에 자칫 소홀 해질 수 있 는 요즘 , 아 는 만큼 보이 고 , 행하 는 만큼 건강 해질 수 있 다며 , 센터 의 재 개관 전 까지 는 비대 면 ( 온라인 ) 건강 관리 프로그램 으로 시민 들 을 만날 것 이 라 전했 다 . 
 유 앤 아이 센터 스포츠센터 는 전문 헬스 강사 의 상주 로 , 최적 화 된 운동 코칭 을 받 을 수 있 고 , 스포츠 과학 센터 에서 는 체력 및 건강 증진 을 위한 다수 의 측정 기구 를 보유 하 고 있 어 , 체력 상태 를 과학 적 방법 으로 측정 · 평가 가능 하 다 . 이 를 바탕 으로 운동 상담 및 개인 맞춤 형 운동 프로그램 을 제공 하 고 있 어 , 이용자 들 의 호평 을 받 고 있 다 . 유 앤 아이 센터 스포츠센터 의 재 개관 은 코로나 19 추이 에 따라 추후 공지 될 예정 이 다 .