15 분 을 허비 하 는 일 은 정말 쉽 다 . 60 분 을 아무것 도 하 지 않 은 채 보내 고 나 면 " 시간 을 너무 낭비 했 다 . " 는 생각 을 하 게 되 지만 , 대부분 15 분 쯤 은 아무렇 지 도 않 게 보내 버리 기 일쑤 이 다 . 이렇게 아무 생각 없이 보내 는 시간 을 효과 적 으로 활용 하 는 순간 , 사람 들 은 굉장히 득 을 본 듯 한 기분 을 느끼 거나 자신 이 다른 사람 들 보다 한 걸음 앞서 가 고 있 다고 느끼 게 된다 .