안녕 하 세요 . 부모 사랑 상조 ( 부모 사랑 라이프 ) 입니다 ! 코로나 의 여파 로 인해 폐 건강 에 대한 관심 이 많 아 지 는 요즘 입니다 . 폐 는 병 이 아니 고서 는 갑작스럽 게 망가지 지 도 않 지만 , 건강 을 위해서 꾸준 한 노력 이 필요 하 답니다 ! ​ 부모 사랑 상조 에서 폐 건강 을 위한 노하우 ! 폐 건강 에 좋 은 식품 을 추천 해 드리 도록 하 겠 습니다 . # 부모 사랑 상조 # 부모 사랑 라이프 # 폐 건강 폐 건강 을 챙기 는 가장 확실 한 방법 은 금연 을 하 는 것 인데요 , ​ 비흡연자 라면 폐 가 건조 해 지 는 것 을 막 기 위해 자주 물 을 마시 는 것 이 좋 답니다 ! 여기 에 항산화제 가 풍부 한 식품 을 먹 으면 쉽 게 폐 건강 을 관리 할 수 있 답니다 . 부모 사랑 상조 1 . 콩 단백질 이 풍부 해 근육 생성 과 머리카락 관리 에 도움 을 주 는 것 으로 알려진 콩 은 폐 건장 에 도 도움 이 된다고 하 는데요 . ​ 미국 암 학회 에 따르 면 , 콩 류 는 폐 건강 증진 에 도움 이 된다고 합니다 . 특히 강낭콩 , 검은콩 등 콩 류 에 는 각종 항산화제 가 풍부 해 폐 에 해 를 끼치 는 활성산소 를 제거 한다고 합니다 . 부모 사랑 상조 2 . 사과 사과 는 건강 관련 한 음식 으로 자주 소개 되 는데요 , 특히 사계절 내내 섭취 가 가능 하 고 비교 적 접근 하 기 가 쉬워 건강 을 위해서 주기 적 으로 챙겨 먹 기 용이 하 답니다 . ​ 사과 는 폐 건강 을 염려 하 는 분 들 께 도 효과 가 좋 은 과일 입니다 . 사과 에 는 플라보노이드 , 비타민 C , E 등 이 들 어 있 어 폐 기능 을 강화 하 고 천식 과 같 은 호흡기 질환 의 위험 성 을 낮춘 답니다 ! 부모 사랑 상조 3 . 살 구 비타민 이 풍부 하 여 시큼 한 맛 이 일품 인 살구 는 더러 신맛 때문 에 섭취 를 힘들 어 하 시 는 분 들 이 계신데요 , 살구 는 차 로 도 음용 이 가능 하 니 폐 건강 을 위해서 는 꼭 챙겨 드리 실 권 해 드립니다 . ​ 살구 에 는 비타민 A 가 풍부 한데 이 성분 이 폐 건강 에 도움 을 준 답니다 . 미국 식이 보충 제 협회 에 따르 면 , 비타민 A 는 기도 ( 숨길 ) 내벽 을 튼튼 하 게 하 는 데 도움 이 되 며 폐 감염 위험 을 낮춰 준답니다 ! 부모 사랑 상조 4 . 브로콜리 브로콜리 와 같이 녹색 잎 채소 는 고 혈압 등 다양 한 성인병 에 좋 은 음식 으로 도 잘 알려져 있 는데요 , 브로콜리 는 폐 건강 에 가장 좋 은 채소 중 하나 로 도 손꼽 힙 니다 . 브로콜리 에 들 어 있 는 설 포라 판 이 라는 화합물 이 폐 에 들러붙 은 세균 이나 담배 찌꺼기 같 은 유해 물질 을 씻 어 내 는 역할 을 한다고 해요 ! ​ 팔방미인 처럼 많 은 병증 에 효과 가 있 는 브로콜리 는 살짝 데쳐서 초장 과 함께 드셔도 좋 고 다양 한 요리 로 활용 해 드리 셔도 좋 답니다 ! 부모 사랑 상조 5 . 토마토 생 으로 먹 는 것 보다 소스 나 요리 에 활용 해서 먹 으면 건강 에 더 좋 은 토마토 는 폐 건강 식품 중 하나 입니다 . 토마토 의 라이코 펜 성분 이 폐 질환 예방 에 도움 이 됩니다 . 흡연 등 으로 인해 증가 한 체내 유해 산소 를 라이코 펜 이 감소 시켜 폐 손상 을 억제 하 기 때문 인데요 ! ​ 특히 흡연 을 하 시 거나 , 매연 이 많이 나 는 근무 환경 을 가진 분 들 은 필수 적 으로 챙겨 드 시 기 바랍니다 . 부모 사랑 상조 6 . 호두 뇌 건강 에 좋 다고 알려진 호두 는 오메가 - 3 지방산 이 많이 들 어 있 어 맛 도 좋 지만 폐 건강 에 도 좋 은 것 으로 알려져 있 답니다 ! 미국 영양 학회 에 따르 면 , 하루 에 호두 한 줌 정도 를 정기 적 으로 먹 으며 천식 이나 다른 호흡기 질환 을 예방 하 는 데 도움 이 된답니다 ! 부모 사랑 상조 7 . 무 무 는 국물 요리 를 하 는 한국 문화 에선 없 어선 안 될 식 재료 인데요 , 소화력 을 증진 시키 는 데 민간 요법 으로 사용 하 는 무 는 손상 된 기관지 와 폐 를 부드럽 게 보호 하 는 데 도 좋 답니다 ! 무즙 에 꿀 을 넣 어 먹 으면 가래 를 제거 하 는 데 도 효과 가 뛰어나 며 무씨 를 볶 아서 가루 내 어 먹 으면 심한 기침 을 잠재워 준답니다 ! ​​ 폐 건강 , 건강 할 때 일 수록 더 신경 써서 지켜야 합니다 ! 부모 사랑 라이프 는 자본금 ​ 100 억 의 탄탄 한 자본력 과 지속 적 인 교육 을 통한 ​ 전문 적 인 장례 인력 그리고 캐 시백 을 통해 유용 하 게 목적 자금 을 만들 수 있 는 ​ 캐시 백 상품 을 보유 하 고 있 습니다 . ​ 장례 도움 이 필요 하 시 거나 상조 상품 문의 가 필요 하 시 면 언제 든 ​​ 부모 사랑 라이프 를 찾 아 주 세요 ! ​ 부모 사랑 고객 센터 ​ 1566 - 0114365 일 24 시 장례 접수 센터 ​ 1600 - 0004 ※ 로고 선택 시 홈페이지 로 이동 합니다 . ​