​ 날씨 참 좋 아요 요즘 ~ 여행 도 못하 고 운동 도 못 가 고 많이 아쉽 지 만 은 나 하나 쯤 이 야 라는 생각 은 금물 이 라 계속 유지 중 이 죠 . ​ 1 년 에 한 번 씩 건강 검진 을 하 기 시작 하 면서 올해 도 시작 되 자마자 1 월 부터 검진 을 했었 는데요 . 다른 건 모두 정상 이 나왔 는데 피 검사 결과 콜레스테롤 수치 와 중성 지방 이 예상 보다 높 게 나왔 어요 . 병원 에서 혈행 개선 의 필요 성 을 전달 받 아 꽤 나 큰 충격 을 받 았 답니다 . 술 담배 안 하 고 폭식 , 과식 하 던 습관 도 고치 고 있 으면서 인스턴트 같 은 식품 을 멀리 하 고 식습관 을 개선 하 고 있 음 에 도 이런 결과 가 나왔 다는 것 에 ㅠㅠ지인들과 이야기 를 나누 던 중 오메가 3 추천 을 받 았 고 꾸준히 먹 으면 혈액 순환 도 잘 되 고 다시 예전 처럼 건강 한 몸 될 수 있 을 거 라는 소리 에 바로 구입 을 하 게 되 었 지요 . 꼼꼼 하 게 따져 본 오메가 3 , 저 의 선택 은 휴 럼 샵 비너 지 식물 성 오메가 3 랍니다 ~^^​​​​​ 오메가 3 추 천 식물 성 으로 효과 챙겨요 ​​​​ ​ 오메가 3 좋 은 건 많 은 분 들 이 알 고 계실 거 예요 . 오메가 3 는 들기름 이나 고등어 같 은 등 푸른 생선 에 풍부 하 게 들 어 있 는데요 . 음식 으로 섭취 하 기 어려울 경우 에 는 영양제 를 통해 보충 해 줘야 한다고 들 었 어요 . 주위 의 많 은 분 들 께서 도 다른 건 몰라도 오메가 3 는 꼭 챙겨서 드 시 더라고요 . 우리 몸 에 꼭 필요 한 영양소 인 지방 을 조금 더 건강 하 게 채울 수 있 게 하 는 것 이 불포화 지방산 중 하나 인 오메가 3 이 기 때문 이 죠 . 그런데 말 입니다 . 주위 에서 먹 어 보 라고 추천 해 줬 을 때 선택 했 던 제품 을 꾸준히 먹 지 못했 던 이유 중 하나 가 특유 의 비리 고 역한 생선 냄새 때문 이 었 던 것 같 아요 . 그래서 결국 작심삼일 이 되 어 버렸었 던 기억 . . 이번 에 오메가 3 추 천 받 아 구매 한 식물 성 오메가 3 는 꾸준히 먹 지 못했 던 근본 적 인 이유 를 해결 해 준 너무 도 고마운 제품 이 기 도 하 답니다 . ​​​​​​​ ​ 오메가 3 는 동물 성 과 식물 성 으로 나뉘 는데요 . 제 가 전 에 시도 했 다가 실패 한 것 이 동물 성 이 었 더라고요 . 어류 에서 추출 한 성분 이 라서 그런지 기본 적 으로 특유 의 냄새 가 있 어서 저 처럼 비위 가 약한 사람 에게 는 잘 안 맞 았 어요 . 꾸준히 먹 기 위해서 추천 받 은 것 이 식물 성 오메가 3 알 고 보 니 동물 성 을 먹 었 을 때 에 는 DHA 가 충분히 보충 되 지 않 지만 , 식물 성 을 먹 었 을 때 에 는 충분 량 의 DHA 가 충족 될 뿐 만 아니 라 DHA 에서 EPA 로 전환 도 쉽 기 때문 에 동물 성 을 선택 해 먹 는 것 보다 훨씬 효율 적 이 라고 하 더군요 . 오메가 3 를 챙길 생각 이 면 식물 성 오메가 3 를 먹 는 것 이 정답 이 라는 말 ! ! 그걸 이제 알 았 고요 ㅋㅋㅋ ​​​​​​​​ ​ 혈행 개선 이 필요 하 다는 결과 를 듣 고 나 서 도대체 지금 까지 혈관 건강 을 위해 했 던 나 의 노력 은 뭘까 라는 생각 과 동시 에 지금 이 라도 알 게 되 었 으니 다행 이 라는 생각 이 들 었 어요 . 다행히 아직 은 30 대 중반 이 니까 식단 에 조금 더 신경 쓰 고 운동 하 면서 관리 하 면 콜레스테롤 수치 나 중성 지방 도 억제 되 고 개선 이 될 수 있 다는 기대감 이 있 었 기 에 지금 이 라도 오메가 3 추 천 받 은 것 이 다행 이 다 싶 었 지요 . >.<​​​​​​ ​ 어릴 때 부터 혈액 순환 이 잘 되 지 않 았 던 몸 이 라 그러 려니 하 고 살 았었 지만 , 아이 들 을 낳 고 키우 면서 몸 을 소중히 관리 하 지 않 았 기 에 하체 부종 은 짧 은 시간 동안 급 하 게 심해졌 고 순환 이 안 되 니 온몸 이 뻐근 하 고 금방 피로감 이 생겨요 . 처음 에 는 운동 부족 이 라 생각 하 고 무작정 운동 만 했 는데 생각 해 보 니 몸 안 의 건강 을 챙기 지 않 았 던 것 도 하나 의 이유 인 것 같 았 습니다 . 믿 을 수 있 고 중금속 걱정 없 는 100 % 식물 성 오메가 3 를 만나 먹 기 시작 하 니 우선 마음 부터 편안 해졌 고 하루하루 조금 씩 달라지 는 몸 을 느끼 게 됐 어요 . ​​​​​​​​ ​ 제 가 선택 한 오메가 3 복 용법 은 하루 에 한 번 , 1 회 2 개 의 캡슐 을 먹 으면 됩니다 . ​​​​​​​ ​ 오메가 3 는 열 이나 빛 , 산소 에 의해 쉽 게 산패 가 되 기 때문 에 낱개 포장 된 제품 으로 선택 하 는 것 이 더 좋 다고 했 어요 . 통 에 한꺼번에 들어가 있 는 제품 은 뚜껑 을 열 고 닫 고 할 때 에 열 이나 산소 에 노출 될 확률 이 높 기 때문 에 PTP 포장 이 되 어 있 는 식물 성 오메가 3 를 선택 하 면 안 전하 게 오래 먹 을 수 있 다 생각 하 시 면 됩니다 . ​​​​​​​ ​ 또 하나 ! 오메가 3 특유 의 비린내 를 없애 기 위해 사용 하 는 합성 착향료 나 캡슐 을 제조 하 는 과정 에서 코팅 의 용도 로 사용 되 는 HPMC 등 합성 부형제 를 사용 했 는지 꼼꼼 하 게 따져 보 고 선택 해야 할 텐데요 . 오메가 3 추 천 받 아 구매 한 제품 은 주원료 식물 성 DHA 오일 을 시작 으로 부원료 , 캡슐 원료 까지 완벽 한 100 % 식물 성 이 라 믿 고 만나 볼 수 있 었 습니다 . ​​​​​​​​ ​ 엄청난 탄력 이 느껴 지 는 식물 성 오메가 3 캡슐 ㅋㅋ 오메가 3 자체 가 불포화 지방산 으로 된 기름 성분 이 기 때문 에 이런 탄력 이 느껴 지 는 것 이 겠 지요 ? 은근 중독 적 이 어서 먹 기 전 에 이렇게 꿀 렁 꿀 렁 해 주 고 입속 에 넣 어 줍니다 ㅎㅎ 내 몸 에 들어가 나쁜 중성 지방 은 녹여 주 고 머리 로 전달 되 어 기억력 도 좀 되살려 주 길 바란다 . >.<​​​​​​​ ​ 지금 까지 만나 보 았 던 오메가 3 와 는 사뭇 다른 식물 성 오메가 3 비린내 가 뭐 에 요 ? ??? 비린 생선 냄새 하나 도 안 나 서 이렇게 아무렇 지 않 은 오메가 3 면 평생 먹 을 수 있 겠 다 싶 었 고 , 생각 보다 큰 크기 라서 목 에 걸리 는 거 아닌가 걱정 을 또 했 지만 그냥 슝 ~ 하 고 스무스 하 게 지나가 는 느낌 에 성취감 이 느껴집니다 ㅋㅋ 매일 시간 을 정해서 습관 적 으로 그 시간 에 복용 하 고 있 어요 . 건강 을 위한 제품 을 많이 챙겨 먹 고 있 지만 , 그 중 에서 도 잊 지 않 고 먹 고 있 는 것 이 바로 이 식물 성 오메가 3 랍니다 . 식습관 개선 하 면서 운동 도 꾸준히 하 면서 매일 먹 으면 내년 건강 검진 때 다른 결과 를 만날 수 있 겠 지요 . 부종 이 예전 보다 적 게 나타나 고 있 다는 것 부터 만족 스럽 게 다가오 고 있 네요 ^^​​​​​​​ ​ 누가 뭐 래도 건강 하 다고 자부 를 하 면서 살아왔 는데 아무래도 30 년 넘 게 쓴 몸 이 라 하나 씩 삐거덕 되 네요 . 조금 이 라도 더 건강 할 때 지금 의 건강 유지 하 고자 오메가 3 추 천 받 아 먹 기 시작 ! 아직 시작 이 지만 미세 하 지만 느껴 지 는 변화 에 기분 이 좋 아 지 고 있 습니다 . 특유 의 냄새 때문 에 오메가 3 챙기 지 못했 던 분 들 혈행 개선 필요 한 분 들 동물 성 섭취 를 제한 하 는 채식주의자 들 모두 비 너지 식물 성 오메가 3 로 건강 챙기 시 길 바라 요 ~♪​​​​​ ​​​​ 비 너지 미세 조류 스위스 식물 성 오메가 3 1 박스 휴 럼 샵 www . hurumshop . com ​​​​