울산 남구 정신 건강 복지 센터 
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 아동 우울 
 대상자 의뢰서 
 정신 건강 정보 > 성인 질환 
 조현 병 의 원인 에 대한 수많 은 연구 가 이루 어 졌 음 에 도 불구 하 고 아직 까지 정확 한 원인 이 밝혀 지 지 않 았 지만 뇌 기능 의 장애 때문 이 라는 점 이 차츰 밝혀 지 고 있 습니다 . 뇌 에서 는 신경 세포 들 끼리 여러 가지 정보 전달 을 하 기 위해 , 신경 전달 물질 이 라는 화학 물질 이 분비 되 고 있 는데 이 물질 들 이 제대로 작동 하 지 않 아 신경 과 신경 사이 의 정보 전달 이 제대로 안 되 는 것 이 핵심 적 인 원인 입니다 . 그래서 생각 이 헷갈리 고 끊 어 지 며 사태 판단 을 그르치 게 됩니다 . 그 결과 생각 과 감정 과 행동 이 통일 이 안 되 고 의 욕 도 없 어 집니다 . 
 대부분 의 신체 적 질환 은 특징 적 인 증상 이 있 기 때문 에 쉽 게 알아차릴 수 있 습니다 . 그러나 조현 병 은 환자 마다 서로 다른 다양 한 증상 을 보이 기 때문 에 대부분 의 사람 들 은 조현 병 이 도대체 어떤 병 인지 혼란 에 쌓이 게 됩니다 . 
 조현 병 의 증상 은 일반 적 으로 양성 , 음성 , 인지 증상 으로 구분 됩니다 . 흔히 들 ' 이상 하 다 ' 고 표현 하 는 비 논리 적 인 행동 이나 말 들 을 뚜렷 하 게 나타날 때 이 를 양성 증상 이 라 하 며 환각 및 망상 등 과 같이 , 정신 기능 의 왜곡 을 반영 하 는 증상 입니다 . 음성 증상 은 대개 만성 조현 병 환자 들 에서 많이 보이 는 것 으로 , 양성 증상 처럼 이상 소견 이 육안 으로 뚜렷 하 지 는 않 지만 곁 에서 보 기 에 흔히 ' 뭔가 나사 가 빠졌 다 ' ' 게으르 다 ' 라고 표현 하 는 것 과 같 은 둔 하 고 멍한 행동 과 사고 를 나타내 는 상태 입니다 . 감정 표현 이 매우 제한 되 어 있 고 , 감정 반응 이 거의 없 거나 부적절 하 며 아무 의 욕 이 없 기 도 합니다 . 
 인지 증상 은 혼란 스럽 거나 ‘ 뒤죽박죽 한 ’ 사고 를 반영 하 는데 , 이 증상 이 나타난다고 지능 이 떨어지 는 것 은 아니 며 ‘ 정돈 된 사고 ’ 를 하 기 가 어려운 경향 이 있 고 사고 내용 이 빨리 바뀌 어서 집중 을 못 하 고 쉽 게 산만 해 지 며 , 주의 를 기울이 지 못할 수 있 습니다 . 
 신체 적 인 행동 뿐 만 아니 라 정신 적 인 활동 및 에너지 가 증가 합니다 . 기분 이 고조 되 고 , 과도 하 게 낙관 적 이 되 며 자신 감 이 가득 합니다 . 쉽 게 짜증 을 내 며 , 공격 적 인 행동 을 보입니다 . 피곤 을 느끼 지 않 으며 수면욕 구도 줄어듭니다 . 과대 사고 에 빠져들 고 , 자존 감 이 고양 됩니다 . 말 이 빨라 지 며 생각 이 빠르 게 돌아가 는 느낌 이 듭니다 . 충동 적 이 되 며 , 판단력 이 떨어지 고 , 주변 일 에 쉽 게 주의 가 끌립니다 . 음주운전 , 과속 , 정상 적 이 지 않 은 과도 한 성 관계 등 무 책임 한 행동 을 합니다 . 증상 이 심한 경우 , 환각 을 경험 하 고 망상 에 사로잡히 게 됩니다 . 
 슬픔 이 지속 되 거나 이유 없이 눈물 이 납니다 . 식욕 이나 수면 습관 의 큰 변화 가 생깁니다 . 짜증 이나 화 를 내 거나 , 걱정 , 불안 증상 이 나타납니다 . 염세 적 이 되 고 매사 에 관심 이 떨어집니다 . 기운 이 없 게 느껴집니다 . 죄책감 이나 자신 이 쓸모없 다는 자책감 에 빠집니다 . 집중력 이 떨어지 고 우유부단 해 집니다 . 이전 에 즐기 던 일 이 재미없 어 지 고 , 사회생활 이 줄어듭니다 . 이유 없이 여기저기 가 아픕니다 . 죽음 이나 자살 에 대한 생각 을 반복 적 으로 합니다 . 
 항우울제 치료 는 경제 적 이 고 , 매우 효과 적 인 치료 방법 입니다 . 항우울제 는 습관 성 이 없 는 약 으로 이미 몸 에서 생성 된 신경전달물질 의 균형 을 맞추 어서 뇌 기능 의 조화 를 찾 아 주 는 것 이 므로 안전 합니다 . 이 들 약물 을 복용 할 때 는 여러 부작용 이 있 을 수 있 으나 , 의사 와 의 상담 을 통해 적절히 조절 하 며 효과 가 나타날 때 까지 약물 을 복용 하 는 것 이 중요 합니다 . 이 때 , 약물 의 효과 는 2 주 가 넘 어야 나타나 며 충분 한 효과 를 보 려면 적어도 3 주 이상 약 을 사용 해야 합니다 . 또한 우울 한 기분 이 좋 아 진 후 에 도 충분 한 치료 를 하 여야 재발 의 위험 이 줄어들 게 됩니다 . 
 스트레스 는 우리 의 생활 속 에서 존재 하 는 외 적 자극 에 대한 신체 적 , 정신 적 반응 을 말 합니다 . 스트레스 는 일 의 능률 을 떨어뜨리 고 신체 적 , 심리 적 장애 를 가져오 는 부정 적 인 면 도 있 지만 모든 스트레스 가 우리 에게 나쁘 게 작용 하 는 것 은 아닙니다 . 생활 속 에서 적당 한 긴장감 으로 생기 를 주 고 성취 욕구 와 에너지 를 일깨우 는 긍정 적 인 역할 을 하 기 도 합니다 . 즉 , 적당 한 스트레스 는 삶 에 활력 을 유지 하 는 원동력 이 될 수 있 으나 , 너무 지나치 거나 감당 하 기 어려울 경우 심각 한 문제 를 초래 하 게 됩니다 . 
 스트레스 의 원인 은 우리 에게 미치 는 결과 에 따라서 신체 적 , 정서 적 , 정신 적 , 영 적 , 사회 적 인 면 등 으로 나눠 볼 수 있 습니다 . 
 [ 긍정 적 인 영향 을 미치 는 요인 ] 
 · 신체 적 : 충분 한 수면 과 휴식 , 운동 , 식습관 등 
 · 정서 적 : 사랑 , 적절 한 인내 , 밝 은 인상 등 
 · 정신 적 : 지적 욕구 , 자긍심 등 
 · 영 적 : 좋 은 인생철학 , 성숙 한 도덕심 , 믿음 등 
 · 사회 적 : 인간 관계 , 사회 참여 , 직업 적 긍지 등 
 [ 부정 적 인 영향 을 미치 는 요인 ] 
 · 신체 적 : 병 , 사고 , 술 , 담배 , 불 규칙 적 생활 등 
 · 정서 적 : 공포 , 분노 , 애정 결핍 , 적개심 등 
 · 정신 적 : 갈등 . 낮 은 자존 감 , 감당 하 기 힘든 일 등 
 · 영 적 : 죄의식 , 도덕 적 갈등 , 불신 등 
 · 사회 적 : 비웃음 , 싸움 , 사회 적 관계 결여 등 
 스트레스 발생 원인 을 조절 하 는 방법 
 문제 해결 : 스트레스 가 되 는 문제 의 근본 적 인 원인 을 해결 함 . 
 시간 관리 : 촉박 한 시간 으로 인한 압박감 에서 벗어남 . 
 영양 관리 : 과식 을 피하 고 수분 과 영양 을 적절히 취함 . 
 인지 된 자극 을 피하 는 것 : 스트레스 가 유발 되 는 상황 을 피함 . 
 스트레스 발생 원인 에 대한 인식 변화 시도 
 인지 재 구성 : 상황 을 다시 구성 하 여 스트레스 를 받 지 않 는 방향 으로 생각 을 바꿈 
 심리치료 : 심리치료 를 통해 상황 을 재 인식 하 고 대처 하 는 능력 을 향상 시킴 
 스트레스 억제 기술 
 이완 요법 : 명상 , 심상 , 이완 음악 등 
 약물 치료 : 의사 의 처방 에 따라 항 불안 제 를 복용 함 
 스트레스 환기 기술 
 신체 적 운동 : 산책 , 조깅 , 테니스 등 
 정화법 ( catharsis ) : 가까운 사람 과 스트레스 에 대해 허심탄회 하 게 대화 를 나눔 
 스트레스 를 유발 하 는 자극제 ( 커피 , 카페인 음료 , 담배 , 다이어트 약 등 ) 를 피함 
 * 스트레스 를 관리 하 려는 적극 적 인 마음 과 실천 이 중요 합니다 . 
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