안녕 하 세요 초봄 추위 가 기승 을 부리 는 3 월 중순 입니다 . 다 들 어떻게 지내 고 계신가요 ? 요즘 코로나 19 여파 로 여간 뒤숭숭 한 게 아닌데요 . 연일 확진 자 추가 소식 이 들려오 고 외출 할 때 불안 한 마음 이 드 는 하루 를 보내 다 보 니 몸 도 마음 도 움츠러들 게 되 는 것 같 네요 . 아무래도 활동 량 이 줄어들 다 보 니 살 도 더 찌 는 것 같 고 , 전체 적 인 컨디션 과 기분 도 다운 되 기 쉬운데요 . 하지만 이럴 때 일수록 확실 하 게 몸 을 관리 하 고 보살펴 주 어야 한다고 합니다 . 그래야 긍정 적 인 마인드 가 유지 되 면서 정신 적 으로 도 좋 은 영향 을 미칠 수 있 는데요 . 코로나 19 와 같 은 유해 균 을 막 는 최고 의 방법 이 건강 한 정신 이 라는 말 도 있 듯이 , 평소 꾸준히 관리 를 해 주 셔야 합니다 . 정신 을 다스리 기 위해선 몸 관리 가 우선 인데요 . 가장 중요 한 것 이 바로 나쁜 균 들 이 아예 들어오 지 못하 도록 내 몸 이 튼튼 한 방어 막 을 갖추 는 것 입니다 . 그렇 다면 어떤 방법 을 통해 내 몸 의 방어 막 을 갖추 어야 할까요 ? 단순히 운동 하 고 잘 챙겨 먹 는 것 만 으로 도 충분 할까요 ? 아니면 다른 관리 가 또 필요 한 걸까요 ? 다른 관리 가 필요 하 다면 , 정확히 구체 적 으로 어떤 것 을 해야 할까요 ? 이 질문 에 대한 답 을 알 아가 보 겠 습니다 . 우선 , 우리 몸 에서 제일 중요 하 다고 해도 과언 이 아닌 장기 를 알 아 볼까요 ? 이 장기 의 건강 한 정도 에 따라서 우리 몸 의 전체 적 인 기능 이 달라진다고 합니다 . 많 은 분 들 이 뇌 나 심장 등 을 말씀 하 실 것 같 은데 사실 정말 중요 한 기관 이 바로 장 입니다 . 대장 과 소장 으로 이루어진 우리 의 장 은 건강 의 바로미터 라고 해도 과언 이 아닐 정도 로 장 을 보 고 한 사람 의 몸 상태 를 단번에 파악 할 수 있 다고 합니다 . 하지만 잦 은 야근 과 회식 , 기름지 고 불 규칙 적 인 식습관 과 수면 습관 , 부족 해진 운동량 등 으로 인해 현대인 의 # 장 건강 에 적신호 가 켜 진지 오래 되 었 다고 하 는데요 . 가장 대표 적 인 증상 으로 설사 가 있 죠 . 잦 은 설사 로 일상 생활 에 불편 을 겪 으셨던 분 들 분명 계시 죠 ? 계속 해서 배 가 꾸룩꾸룩 하 면서 정말 식은땀 이 날 정도 로 괴롭 죠 . 많 은 분 들 이 고통 받 고 계시 는 현대인 의 고질 적 인 지병 중 하나 입니다 . 그만큼 장 건강 은 우리 의 삶 에 지대 한 영향 을 미치 는데요 . 장 건강 을 지키 는 것 이 내 몸 을 지키 는 것 이 라는 생각 을 가지 고 평소 에 프리바 이오 틱 스 를 꾸준히 드 시 는 게 중요 합니다 . 프리바 이오 틱 스 는 다 들 아 시 죠 ? 장내 # 유익 균 이 먹 는 영양 성분 으로 유익 균 의 성장 을 촉진 시켜서 건강 한 장 환경 을 조성 해 주 는 식품 입니다 . " 프리바 이오 틱 스 , 똑똑 한 선택 기준 은 ? " 그럼 이 쯤 에서 본격 적 으로 # 프리바 이오 틱 스 추천 에 대해 이야기 를 해 볼까요 ? 프리바 이오 틱 스 는 정말 다양 한 업체 에서 판매 하 고 있 는 영양제 인데요 . 그 중 에서 도 트루 락 프리바 이오 틱 스 라는 제품 에 대해 설명 을 드리 고 싶 네요 . 이 제품 은 프 락 토 올리고당 과 아연 , 셀렌 의 함유 로 이름 이 난 제품 인데요 . " 유해 균 bye ! 장내 환경 good ! " 프 락 토 올리고당 은 유익 균증 식 과 유해 균 억제 , 칼슘 흡수 와 배변 활동 도움 까지 정말 다양 한 역할 을 하 고 있 어요 . 칼슘 흡수 라는 기능 이 생소 하 실 텐데요 . 우리 가 받아들이 는 칼슘 의 흡수율 을 높혀 더 튼튼 한 뼈 건강 을 만들 수 있 는 것 이 죠 . " 정상 적 인 세포 분열 ? 아연 이 필요 해 ! " 아연 은 정상 적 인 세포 분열 과 면역 기능 에 필요 한 성분 으로 , 식품 에서 충분 한 양 을 충당 하 기 어려울 때 가 많 기 때문 에 영양제 를 통해 보충 하 는 것 이 좋 다고 알려져 있 습니다 . " 유해 산소 out ! 세포 보호 하 자 ! " 셀렌 은 유해 산소 로부터 세포 를 보호 하 는 탁월 한 역할 을 하 는데요 . 이 셀렌 덕분 에 우리 세포 는 여러 세균 으로부터 스스로 를 지키 고 안 전하 게 균형 을 맞출 수 있 는 거 라고 합니다 . 각종 유해 환경 에 무방비 하 게 노출 된 현대인 에게 어찌 보 면 가장 필요 한 미네랄 성분 이 기 도 하 죠 . 항산 화 까지 도와 주 는 착한 성분 이 니 평소 에 계속 해서 챙겨 드 시 는 게 좋 습니다 . " 부원료 까지 균형 있 게 ! " 그 외 에 도 이 제품 에 는 다양 한 부원료 들 이 함유 되 어 있 는데요 . 보이차 추출 분말 , 레몬 밤 추출 분말 , 미 강추 출분 말 , 치커리 추출 분말 , 폴리 덱 스트로스 , 유청 칼슘 등 이 주인공 입니다 . 이 부원료 들 은 모두 균형 있 게 엄선 된 것 으로 아연 , 셀렌 , 프 락 토 알리 고 당과 조화 롭 게 어울릴 수 있 도록 설계 되 었 다고 합니다 . " 부드러운 우유 맛 에 합성 첨가물 2 無 ! " 또한 , 남녀노소 누구 나 안 전하 게 먹 을 수 있 게끔 화학 첨가물 을 배제 하 였 다고 하 는데요 . # 프리바 이오 틱 스 추천 을 받 을 때 , 온 가족 이 먹 어야 하 는 상황 이 면 아무래도 합성 첨가물 이 들어가 있 는 제품 은 망설여 지 게 되 는데요 . 트루 락 은 합성 향료 와 합성 착색료 를 제외 하 여 보다 많 은 이 들 이 안심 하 고 먹 을 수 있 습니다 . 아이 들 이 있 으신 분 들 은 더욱더 좋 은 선택 이 되 겠 네요 . 하루 한 번 , 한 포 를 꾸준히 먹 는 것 만 으로 도 내 장 건강 을 지킬 수 있 으니 이 보다 쉽 고 간편 한 방법 이 있 을까 싶 습니다 . # 프리바 이오 틱 스 추천 을 하 는 가장 큰 이유 중 하나 도 간편 함 과 편리 함 이 라고 할 수 있 을 정도 로 요즘 에 는 개별 포장 으로 제품 이 정말 잘 정리 되 어 있 어요 . 멀리 여행 을 떠나 신다 하 더라도 개별 포장 된 포 여러 개 만 가방 에 잘 넣 어 가 시 면 그 어느 곳 이라도 편하 게 챙겨 드실 수 있 을 겁니다 . 아 ! 그리고 하루 에 한 번 드실 때 되 도록 이 면 같 은 시간 대 에 드 시 는 게 좋 습니다 . 아침 에 드 시 기 로 결심 했 다면 , 매일 매일 아침 마다 비슷 한 시각 에 드 시 는 것 이 우리 몸 이 제대로 적응 하 고 기능 하 는 데 도움 이 됩니다 . 평소 에 규칙 적 인 # 배변 활동 이 힘드신 분 들 이나 앉 아 있 는 시간 이 기신 직장 인 분 들 과 학생 분 들 은 # 프리바 이오 틱 스 추천 을 받 고 꼭 드셔 보 시 기 바랍니다 . 운동량 이 지나치 게 부족 하 여 배변 활동 이 힘드신 분 들 중 에 직업 특성 상 계속 앉 아서 일 해야 하 는 분 들 도 계실 겁니다 . 이런 분 들 께 정말 좋 은 선택 이 될 것 입니다 . 혹은 평소 운동량 이 적당 한 데 도 식습관 문제 때문 에 배변 활동 이 어려우 신 분 들 도 계실 텐데요 . 식습관 문제 를 정확히 파악 하 여 문제점 을 고치 는 것 은 사실 굉장히 어렵 고 복잡 합니다 . 그러 니 이런 제품 의 도움 을 받 아서 매일 아침 깨끗 하 게 장 을 비우 는 것 도 좋 습니다 . 아랫배 가 편안 해 지 고 정상 적 으로 기능 하 는 것 이 정말 중요 하 다는 것 을 깨닫 게 되 실 겁니다 . 그럼 # 프리바 이오 틱 스 추천 에 대한 글 , 이 만 마쳐 볼까 합니다 . 몸 도 마음 도 지치 기 쉬운 요즘 건강 관리 유의 하 시 기 바랍니다 . 가장 후회 없 는 투자 는 내 자신 을 위한 투자 라는 사실 , 기억 하 세요 . 어떤 것 이 내 몸 을 위해 정말 중요 한 것 인지 파악 하 셔야 합니다 . 장 건강 을 지키 고 활력 을 되찾 고 싶 으신 많 은 분 들 께 트루 락 적극 추천 합니다 . 오늘 도 좋 은 하루 되 세요 ! ​