질병 에 좋 은 , 병 을 예방 하 는 꿀 을 이용 한 민간 요법 ( 1 ) 냉 . 대하 가 있 다 - 마늘 꿀 절임 이 아랫배 를 따뜻 하 게 해준다 손발 과 하복부 가 시린 분 들 에겐 마늘 꿀 절임 이 좋 다 . 일단 마늘 을 병 에 꿀 과 함께 집 어 넣 어서 한 달 내지 두 달 동안 묵힌 다 . 그래서 마늘 이 완전히 흐 물 거릴 정도 가 되게 한 다음 에 꺼내 씹 어서 먹 으면 손발 도 따뜻 해 지 고 하복부 의 혈액 순환 이 굉장히 좋 아 진다 . 그래서 여성 분 들 의 여러 가지 병 들 도 근본 적 으로 개선 시킬 수 있 다 . 마늘 꿀 절임 을 만들 려면 재료 : 마늘 과 꿀 을 1 : 2 의 중량 으로 1 ) 마늘 은 껍질 을 벗기 고 씻 어 물기 를 닦 는다 . 2 ) 껍질 을 벗긴 다음 마늘 의 꼭지 를 칼 로 잘라낸다 . 3 ) 손질 한 마늘 을 유리병 에 담 고 꿀 을 채운 뒤 밀폐 시켜서 1 ~ 3 개월 이상 둔다 . * 이 방법 은 개인 적 으로 해 보 니 마늘 에서 물 이 나와 꿀 의 수분 함유량 이 많 아지므로 냉 장보관 을 해야 하 므로 껍질 을 깐 마늘 을 잠시 ( 2 ~ 3 분 정도 ) 두 었 다가 후라이팬 에 살짝 구워서 ( 기름 은 사용 하 지 않 음 ) 100 일 정도 숙성 후 먹 는 방법 이 가장 좋 을 것 같 습니다 . 마늘 을 좋아하 시 는 분 들 은 마늘 만 건져 드 셔두 되 고 마늘 꿀물 만 물 에 타 서 드 시 던지 아님 그냥 드셔 두 무방 합니다 . 질병 에 좋 은 , 병 을 예방 하 는 꿀 을 이용 한 민간 요법 ( 2 ) 기침 , 가래 를 예방 한다 - 무 꿀 절임 무 는 섬유질 도 많 고 소화 효소 가 듬뿍 들 어 있 어 소화력 이 약한 분 들 에게 도 참 좋 은 음식 이 다 . 비타민 C 가 많 아 일반 적 인 감기 증세 에 도움 이 되 고 특히 점막 의 병 을 고치 는 작용 이 있 기 때문 에 가래 가 끊이 지 않 고 기침 이 자주 나올 때 좋 은 효과 가 있 다 . 유리병 이나 항아리 에 얇 게 저며 썬 무 를 넣 고 꿀 을 가득 부 어 하룻밤 정도 서늘 한 곳 에 둔다 . 맑 은 즙 이 우러나 면 숟갈 로 떠서 소주잔 으로 한 잔 씩 마시 면 기침 과 가래 도 쉽 게 가라앉 고 몸 의 피로 도 풀어진다 . 만들 기 가 번거로우 면 그냥 무를 껍질 째 갈 아 즙 으로 마시 면 된다 . 껍질 에 비타민 C 가 더 많 으니 껍질 째 사용 하 는 것 이 좋 다 . 무 꿀 절임 만들 기 재료 : 중간 크기 의 무 반쪽 , 벌꿀 600 g 1 ) 무 는 껍질 채 깨끗이 씻 어 1 cm 정도 의 두께 로 얇 게 채 를 내 며 썬 다 . 2 ) 항아리 나 그릇 등 에 얇 게 썬 무 를 담 고 무 가 잠길 정도 로 벌꿀 을 부 은 다음 무 와 꿀 을 담 은 항아리 를 서늘 하 고 어두운 곳 에 보관 한다 . 3 ) 1 ~ 2 일 정도 지나 서 생긴 무우 꿀물 을 차갑 지 않 은 물 1 컵 에 먹 기 좋 을 정도 타 서 마시 거나 그냥 마셔도 됩니다 . 4 ) 수분 함유량 이 많 아 져서 장기간 두 실려면 냉 장보관 이 필요 합니다 . * 이 방법 은 제일 빨리 만들 수 있 으면서 기침 , 가래 나 인후 두부 염증 에 좋 으므로 적극 추천 하 는 방법 입니다 . 만드 는 것 두 어렵 지 않 으 므며 효과 또한 좋 습니다 . 질병 에 좋 은 , 병 을 예방 하 는 이용 한 민간 요법 ( 3 ) 심장 발작 을 예방 해준다 - 표고버섯 꿀 가루 표고버섯 에 들 어 있 는 엘리 다테 닌 이 란 성분 이 혈액 순환 을 돕 고 혈액 중 의 콜레스테롤 수치 를 떨어뜨려 고 혈압 , 심장병 을 예방 해 주 는 효과 가 있 다 . 동의보감 에 도 표고버섯 이 기운 을 돋우 고 풍 을 다스린다고 나와 있 으니 성인병 에 좋 은 식품 인 것 만 은 틀림없 다 . 말린 표고버섯 을 진하 게 탄 꿀물 에 3 ~ 4 일 담가 탱탱 하 게 부풀 어 오르 도록 한 뒤 이것 을 다시 채반 에 널 어서 꾸득꾸득 해질 때 까지 말린 다음 프라이팬 에 살짝 구워서 가루 내 면 된다 . 이것 을 더운 물 에 타 서 마시 면 칼로리 가 거의 없 어 다이어트 가 필요 한 사람 과 심장 질환 환자 에게 꼭 맞 는 식품 이 기 도 하 다 . 질병 에 좋 은 , 병 을 예방 하 는 이용 한 민간 요법 ( 4 ) 전립선 비대 에 지황 뿌리 를 꿀 에 조려 먹 는다 전립선 비대증 이 라는 병 은 처음 에 는 회음 부 불쾌감 이나 빈뇨 등 의 증세 가 있 다가 배뇨 장애 가 점점 심해 지 면서 방광 에 잔뇨 가 남 아 방광 이 확장 되 고 요실금 까지 일으키 게 되 는 골치 아픈 병 이 다 . 이런 병 이 걱정 되 는 분 들 은 지황 뿌리 를 이용 해 볼 것 을 권한다 . 동의보감 에서 는 전립선 의 질병 에 지황 뿌리 가 잘 듣 는다고 이야기 하 고 있 다 . 혈액 을 보충 하 고 정액 을 늘리 며 골수 를 보익 한다고 하 니 당연히 전립선 의 이상 에 도 좋 을 것 이 다 . 꿀 을 조려서 간식 처럼 먹 으면 된다 . 지황 뿌리 꿀 조림 만들 기 재료 : 생지황 뿌리 , 꿀 적 당량 1 ) 지황 뿌리 는 깨끗이 씻 어 껍질 을 벗긴다 . 2 ) 껍질 벗긴 지황 뿌리 를 우묵 한 냄비 에 담 고 지황 이 잠길 정도 의 꿀 을 부 어 조린다 . 3 ) 꿀 에 조린 지황 을 햇볕 에 말린 다음 먹 기 좋 은 크기 로 썰 어 보관 한다 . 질병 에 좋 은 , 병 을 예방 하 는 이용 한 민간 요법 ( 5 ) 기침 을 자주 한다 - 소아 천식 에 배 꿀 찜 이 좋 다 배 는 옛날 부터 목 이나 폐 의 염증 을 가라앉히 고 열 을 내리 게 하 는 작용 이 있 어 감기 나 편도 선염 등 으로 목 이 아플 때 또는 기침 이나 가래 가 있 을 때 의 치료제 로 많이 이용 되 어 왔 다 . 배 는 특히 시원 하 고 단맛 이 있 어 아이 들 기침 을 달래 주 는데 더없이 좋 은 과일 이 다 . 기침 이 심할 때 는 차가운 배 를 그대로 주 기 보다 는 배 에 꿀 을 넣 고 쪄서 그 즙 을 먹이 는 것 이 좋 다 . 그러면 감기 로 인한 잔기침 들 이 빨리 내리 게 된다 . 즙 만 받 아 마시 고 나 서 배 과육 은 어떻게 하 면 좋 을까 ? 물론 버릴 수 는 없 다 . 한약 달일 때 재탕 을 하 는 것 처럼 이것 도 일종 의 재탕 을 하 면 된다 . 우선 베보 자기 에 배 를 통째 로 넣 고 돌돌 감 아 한약 짜 는 나무 막대 로 양쪽 에서 조여 준다 . 그러면 덩어리 가 으스러지 면서 즙 이 나온다 . 이 즙 을 받 아서 꿀 을 좀 더 섞 은 뒤 중탕 을 해서 마시 게 하 면 된다 . 배 꿀 찜 만들 기 재료 : 배 1 개 , 꿀 적 당량 1 ) 배 를 깨끗이 씻 어서 3 분 의 1 정도 되 는 윗부분 을 도려낸다 . 2 ) 배 의 씨 가 들 어 있 는 심 은 파내 어 버리 고 나머지 속 을 숟가락 으로 긁 는다 . 3 ) 꿀 을 넣 고 배 의 위 뚜껑 을 덮 은 다음 찜통 에 찐다 ( 중탕 ) . 공유 하 기 글 요소