------- 질문 내용 ------- 안녕 하 세요 ~ 전 고 2 여학생 입니다 ㅠㅠ 제 가 다른 건 불 만 없 는데 , ,,,,,,,, 피부 가 , ,, , , , , , , , , , , , , , ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 확 죽여 버리 고 싶 거든요 ;;;;;; 여자 애 치곤 장난아 님 ; 제 가 여드름 이 막 화농성 처럼 되 있 는 건 아니 구요 ㅠㅠ 여드름 은 거이 들어갔 는데 빨간 자국 갈색 자국 같 은 게 , , , , 와 . ........ 쩜 , ,,,,,,, 이마 , 볼 코 , ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 젠장 ! !!!! 저 예 뛰 드 거 기초 제품 쓰 고 있 는데 선크림 은 스킨 푸드 토마토 써요 ! ! 그리고 화장 은 안 함 . 피부 관리법 좀 언니 들 아 알려 주 삼 ( ex - 수분 크림 을 발라라 / 무슨 음식 을 먹 어라 / 무슨 비누 를 써라 ) 이런 거 요 ㅠㅠ 수분 크림 써야 하 나요 ? 저 고 2 라서 피부 관리 할 시간 도 없 음 ㅠㅠ 병원 가 라고 하 지 마 삼 ㅠㅠ 자국 만 없애 면 됨 ㄲㄲㄲㄲ ㅡㅡㅡㅡ ㅌㅌㅌㅌ ------- 답변 내용 ------- 답변 1 . 저 는 여드름 없애 는 법 에 대해 종합 적 으로 말씀 드릴께요 . . 아 시 는지 모르 시 는지 여드름 은 불치병 이 에요 . .. 한마디 로 확실 한 치료법 이 없 다는 말 이 죠 . .. 이렇 게 했 더니 여드름 이 나 앗 다 . . 어떻 게 했 더니 여드름 이 나 앗 다 . . 이런 얘기 들 은 ‘ 감기 가 걸려 병원 에 가 서 주사 맞 았 더니 나 앗 다 ’. 라는 얘기 와 똑같 은 이치 일 뿐 이 죠 . . 하지만 , 이런 것 은 순간 진정제 일 뿐 이 고 여드름 에 좋 은 음식 처럼 도움 만 주 는 치료 일 뿐 이 라는 얘기 에 요 . . 피부과 가 면 피부 문제 때문 에 여드름 이 발생 된다 하 고 한 의원 가 면 속 을 다스려야 한다고 하 죠 . . 확실 한 치료법 이 없 는 불치병 이 다 보 니 이런 저런 이유 를 들 며 병원 / 약 품사 들 은 언론 홍보 하 면서 자기 들 이 최고 라고 주장 해요 . .. 그래서 저 도 피부과 , 한 의원 , 약품 등등 . . 모든 방법 을 다 써 봤 습니다 . . 한마디 로 그때 뿐 이 라는 거 죠 . . 모낭충 신경 쓰 지 마세요 . 모든 사람 은 모낭충 이 있 어요 . 한 가닥 희망 , 모낭충 약 써 봤 지만 여드름 그대로 였 죠 ㅠㅠ 아무튼 . .. 여드름 이 가끔 씩 확 올라온다 든가 . . 여드름 이 계속 올라온다 든가 . . 어떤 방법 을 해도 여드름 이 잘 없 어 지 지 않 는다든가 . .. 이런 경우 는 거의 대부분 이 보이 지 않 는 아주 미세 한 피부 노폐물 ( 각질 ) 문제 죠 . .. 한마디 로 피부 청결 이 최고 의 방법 이 에요 . . 암튼 각설 하 고 , 각질 은 단순히 각질 때문 일 수 도 있 지만 노폐물 제거 가 잘 안 되 어 있 는 경우 가 대부분 이 죠 . .. 저 는 여드름 이 아주 많이 좀 심했 거든요 . . 덕분 에 여드름 지식인 이 되 었 지만 ㅠㅠ 한 4 년 동안 피지 , 블랙 헤드 포함 TT 등등 . .. 암튼 좌절 OTL 이 였 죠 . . 요즘 외모 의 판단 은 피분 데 . .. 그러 다 학교 친구 소개 로 우연히 알 게 된 여드름 타올 을 썼 는데 사용 한 지 3 달째 , 여드름 하 고 잡티 가 거의 없 어 졌 어요 . 근데 중요 한 건 노폐물 제거 타올 이 라 그런지 입 주위 에 항상 있 던 각질 이 완전 사라졌 어요 . 완전 해피 했 죠 . .^^ 글고 피부 톤 도 맑 아 지 고 . .. 여드름 , 각질 , 잡티 같 은 거 더 이상 안 올라오 구요 . . 그래서 여드름 타올 , 정말 정말 강력 추천 하 고 싶 지만 판단 에 맡기 구요 . . 기초 적 이 고 알 아 두 면 좋 은 것 들 몇 개 알려 드릴게요 . 일단 " 각질 제 거제 " 는 요 크림 or 젤 형태 로 된 것 과 스 크 럽 ( 알갱이 ) 으로 된 것 , 거품 으로 된 것 이 있 어요 . 스 크 럽 ( 알갱이 ) 화장품 의 경우 는 조금 건조 해서 갈라지 고 트 고 하 시 는 분 께 는 별로 권해 드리 고 싶 지 않 아요 . . 피부 에 자극 이 많이 되 서 오히려 볼 이 붉 어 진다거나 살 이 튼 부분 이 더 심해 지 거나 할 수 있 어요 . 저 는 부드러운 크림 or 젤 형태 로 된 걸 추천 해 드리 고 싶 네요 . 그리고 기존 각질 제거 제 는 피부 표면 의 각질 들 을 무리 하 게 제거 하 는 것 이 기 때문 에 너무 자주 하 시 면 피부 가 많이 상할 수 있 으니 1 주 에 한 번 정도 해 주 시 면 괜찮 아요 . .. 그리고 각질 제거 는 항상 잠 자기 전 에 하 시 구요 항상 각질 제거 후 에 는 보습 효과 가 괜찮 은 로션 등 을 발라 주 세요 . 그리고 . .. 얼굴 을 매일 비누 로 만 세안 하 다 보 면 묵 은 각질 이 잘 안 벗겨지 죠 . . 그럴 땐 딥 클렌징 같 은 걸 해 주 셔도 좋 아요 . 여드름 피부 청결 의 시작 은 올바른 세안 이 기본 인 거 아 시 죠 ? ^^ 그럼 잘 해결 하 시 길 ~~ ( 세안 은 처음 부터 끝 까지 미온수 로 하 시 는 것 이 좋 아요 . . 모공 은 쉽 게 열렸 다 닫히 는 것 이 아니 기에 . .. 마지막 에 차가운 물 로 행 궈 준다는 말 은 잘못 된 상식 입니다 . 오히려 피부 를 자극 하 는 길 이 죠 ~~ 요건 Tip ~) 이상 , 지식 인 검색 투표 1 위 , 여드름 경험 정보 에서 발췌 , 답변 2 . 여드름 치료 습관 1 . 여드름 에 손 을 대 지 마세요 . 여드름 이 올라온다고 함부로 만지 거나 짜내 게 되 면 2 차 감염 에 의해서 흉터 나 자국 이 남 을 수 있 습니다 . 압출기 나 면봉 을 이용 해서 짜내 야 하 는데 이때 한 번 사용 한 면봉 은 다른 여드름 을 짤 때 사용 하 지 않 습니다 . 새로운 면봉 으로 짜 냅니다 . 그리고 여드름 이 잘 않 나올 경우 에 는 소독 한 바늘 을 이용 해서 살짝 찔러 구멍 을 만들 어 준 후 에 짜내 는 것 이 좋 습니다 . 그리고 여드름 을 짜낸 후 에 는 진정제 를 이용 해서 흉터 가 생기 는 것 을 방지 해 주 어야 합니다 . 2 . 화장 은 가볍 게 . 화장 은 되도록 가볍 게 하 는 것 이 좋 습니다 . 여드름 이 나 는 분 들 대부분 이 지성 피부 가 많 기 때문 에 두꺼운 화장 은 여드름 을 악화 시킵니다 . 3 . 차 , 음식 은 골고루 섭취 하 세요 . 기름기 가 많 은 음식 은 안 먹 는 게 좋 지만 고기 가 여드름 에 좋 지 않 다고 해서 육류 를 전혀 안 먹 거나 야채 가 피부 에 좋 다고 해서 야채 만 주로 먹 는 경우 에 는 영양 불 균형 을 가져올 수 있 습니다 . 음식 은 항상 골고루 섭취 해야 여드름 을 예방 할 수 있 습니다 . 4 . 수면 은 충분히 . 여드름 으로 병원 을 가 는 분 들 의 설문 조사 결과 를 보 면 대부분 불 규칙 한 수 면 습관 을 가지 고 있 습니다 . 이러 한 불 규칙 한 수 면 습관 은 바로 잡 아야 여드름 이 번지 는 것 을 조금 더 쉽 게 예방 할 수 있 습니다 . 되 도록 10 ~ 12 시 안 에 자야 하 고 6 시간 이상 주무시 는 게 좋 으며 늦잠 보다 는 점심 시간 에 잠깐 의 낮잠 이 좋 습니다 . 5 . 세안 을 자주 하 세요 . 여드름 의 대표 적 인 원인 은 호르몬 과다 분비 로 인해서 피지 가 모공 을 막 아 노폐물 이 쌓이 게 되 고 그 결과 여드름 이 결과물 로 나오 게 되 는 것 입니다 . 세안 은 피부 를 깨끗 하 게 해 주 기 에 여드름 을 막 는데 중요 한 역할 을 합니다 . 세안 클렌징 으로 하루 에 2 번 은 깨끗이 씻 어 주 시 는 게 좋 습니다 . 아침 에 일어난 후 / / 운동 후 / / 외출 후 / / 땀 을 많이 흘린 후 / / 자기 전 이런 경우 에 는 항상 물 세안 이 라도 해 주 시 는 것 이 좋 습니다 . 그리고 외출 시 에 토너 제품 등 을 이용 해서 항상 깨끗 한 상태 를 유지 시켜 주 는 것 도 여드름 예방 에 좋 은 방법 중 하나 입니다 . 6 . 스트레스 를 풀 수 있 는 취미 를 만드세요 . 스트레스 는 인체 내 기 의 흐름 을 막 습니다 . 기 의 흐름 을 막 는다는 것 은 물 의 순환 을 막 는 것 이 기에 불통 으로 인해서 여드름 이 올라올 수 있 습니다 . 되 도록 낙천 적 인 사고 를 가지 는 게 좋 습니다 . 가끔 여드름 을 가진 사람 들 의 성격 을 보 면 급하 고 스트레스 를 많이 받 는 직업 또는 고 3 수험생 처럼 입시 준비 에 시달려 스트레스 를 받 는 분 들 이 많 습니다 . 7 . 헤어 스타일 은 묶 는 게 좋 습니다 . 앞머리 를 내 지 않 은 채 로 묶 는 것 이 아주 좋 구요 . 왜냐하면 머리카락 은 먼지 가 많이 묻 고 병균 이 아주 많 습니다 . 8 . 충분 한 물 을 마셔 주 세요 . 하루 동안 자기 전 까지 1 . 5 L 이상 나누 어 마셔 주 는 것 이 좋 습니다 . 9 . 한 밤중 에 음식 은 되 도록 먹 지 않 는다 . 불규칙 한 식사 와 자기 전 의 식사 는 피지 분비 를 촉진 시켜 여드름 발생 에 도움 을 주 게 됩니다 . 되도록 한 밤중 에 는 음식 을 먹 지 않 는 것 이 좋 습니다 . 10 . 1 년 365 일 썬 크림 을 . 썬 크림 은 자외선 을 차단 해 주 는 역활 을 하 는데 이 자외선 차단 역활 이 여드름 예방 에 아주 좋 은 역활 을 합니다 . 여드름 이 생겼 을 경우 에 피부 에 자외선 을 계속 해서 받 게 되 면 피부 트러블 이 쉽 게 생기 게 되 고 여드름 을 악화 시키 게 됩니다 . 외출 을 하 지 않 을 때 에 도 썬 크림 은 항상 발라 주 는 것 이 좋 습니다 . 여드름 은 예방 도 중요 하 지만 , 여드름 이 이미 난 피부 의 관리 도 중요 해요 . 저 도 이거 보 면서 노력 은 하지만 잘 안 되 네요 . 참 ! 크레오 신 티 라고 물파스 같이 생긴 여드름 약 아 시 죠 ? 것 두 좋 아요 ~ 냄새 가 쫌 지독 하 긴 하 지만 ㅡㅡ 뭐 효과 는 킹왕짱 ~ 답변 3 . 여드름 이 많 은 피부 는 손 을 대기 쉽 상 이 어서 상처 도 생기 고 모공 도 넓 어 져 블랙 헤드 가 생기 는 것 인데요 , 일단 여드름 은 손 으로 만지 지 않 는 것 이 좋 습니다 . 클렌징 폼 이나 스킨로션 도 자극 이 가 지 않 는 연한 것 을 쓰 시 는 것 이 좋 구요 , 일단 세안 을 할 때 더운물 로 모공 을 열 어 준 다음 클렌징 폼 으로 손 에서 거품 을 내 셔서 얼굴 에 부드럽 게 맛 사지 를 해 주 셔야 합니다 . 거품 이 나 지 않 고 제품 을 바로 얼굴 에 대 셔서 문지르 시 는 경우 자극 을 받 아 피부 가 더 거칠 어 지 기 쉽 상 입니다 . 그리곤 세안 제 가 얼굴 에서 완전히 씻겨 나갈 때 까지 물 로 충분 이 세안 하 신 후 , 마지막 으론 찬물 로 마무리 합니다 . 세안 을 끝낸 후 스킨 은 화장 솜 에 묻혀서 피 부결 을 따라 닦 아 내 주 시 구 , 기본 적 인 로션 , 에센스 , 수분 크림 등 발라 줘서 수분 공급 을 충분히 해 주 셔야 합니다 . 이러 면 여드름 개선 이 좀 될 듯 합니다 . 피지 분비 가 많 아서 여드름 이 생기 기 도 하 는데요 이것 은 남성 호르몬 분비 가 많이 일어나 서 그런 거 라 성인 이 될 때 까지 특별 한 방법 은 없 습니다 . 피부과 가셔도 호르몬제 가 들 어 있 는 약 을 처방 은 해 주 는데 피부 가 일시 적 으로 좋 아 지 기 는 하나 , 말 그대로 일시 적 일 뿐 이 고 , 또 다시 생겨납니다 . 몸 에 도 좋 지 않 구요 , 식이 요법 도 병행 하 셔야 좋 은 피부 를 가지 실 수 있 습니다 . 기름진 음식 줄이 시 구요 , 밀가루 음식 도 피해 주 세요 . 스팀 타올 로 맛 사지 하 는 방법 도 있 는데 말 그대로 스팀 맛 사지 입니다 . 수건 을 뜨거운 물 에 적셔서 얼굴 에 얹 어 놓 습니다 . 수건 에서 나오 는 뜨거운 수증기 로 모공 을 열 고 블렉 헤드 를 녹인 다음 제거 한다는 것 이 정의 인데 지속 적 으로 하 셔야 효과 를 보 실 수 있 구요 , 더 페이스 � 제품 블랙 헤드 흑설탕 팩 은 블랙 헤드 엔 좋 은 제품 일지 는 모르 나 거친 알갱이 때문 에 여드름 같이 자극 받 아선 안 되 는 피부 엔 무리 지 않 을까 싶 습니다 . 도움 되 는 답변 이 길 바래요 ^^ 답변 4 . 집 에서 할 수 있 는 간단 한 여드름 관리 포인트 를 알 여 드릴께요 꼭 올바르 게 실천 해 보 세요 그럼 여드름 안녕 ~~ 하 실 수 있 어요 ^^ 첫째 는 올바른 세안 부터 피부 에 잡균 이나 오염물 이 부착 되 지 않 도록 세안 을 하 는 것 은 중요 하 죠 세안 은 하루 2 번 ( 아침 , 저녁 ) 이 좋 아요 여름 에 는 3 번 정도 해 주 시 구요 너무 지나친 세안 은 피부 에 자극 을 주 기 � 문 에 피지 분비 를 왕성 하 게 해서 여드름 을 오히려 악화 시킬 수 있 어요 두 번 째 오염물 이 닿 지 않 도록 해 주 세요 얼굴 의 Ｔ 존 은 피지선 이 많이 집중 되 어 있 어요 특히 이마 는 머리카락 이 피부 에 닿 으면서 오염물 이 이마 에 붙 어서 여드름 을 발생 시키 는 원인 이 되 곤 하 죠 가급적 머리카락 이 이마 에 닿 지 않 는 머리 모양 을 해 주 세요 . ! 그게 어려우 시 면 머리 행 굼을 두 배 로 늘여 주 세요 세 번 째 손 은 항상 청결 하 게 유지 하 세요 여드름 이 낳 아 지 지 않 으시 는 분 들 을 보 면 뺨 에 무 의식 적 으로 손 이 올라가 는 경우 가 많 아요 자꾸 손 을 통해서 여드름 을 늘여 가 시 죠 . . ㅡㅡ ;; 피부 에 손 을 안 되 는 게 좋 은 거 지만 그러 실 수 없 다면 손 은 항상 청결 하 게 유지 하 세요 네 번 째 피부 를 촉촉 하 게 유지 시켜 주 세요 여드름 대책 과 건조 감 대책 을 동시 에 진행 하 는 것 이 중요 해요 자극 이 적 고 부드러운 세안 제 로 오염 을 제거 하 고 세 안후 에 는 수분 을 빼앗기 기 쉽 기 때문 에 보습 효과 가 높 은 스킨 케어 화장품 을 필요 한 부분 에 사용 해 주 세요 화장품 은 순서 에 따라 5 분 씩 간격 을 두 고 발라야 피부 에 충분히 스며들 수 있 어요 바쁘 실 때 는 최소한 15 초 이상 의 시간 을 두 고 화장품 을 바르 되 톡톡 두드려서 흡수 를 도우 세요 또한 화장품 을 바를 땐 가벼운 것 에서부터 무거운 것 으로 바르 는 게 중요 해요 스킨 - 로션 - 에센스 - 아이 크림 이런 순 으로 바르 면 좋 아요 ^^ 다섯째 처음 부터 끝 까지 미지근 한 물 을 사용 하 세요 너무 뜨거운 물 은 모세 혈관 을 확장 시켜 피지 분비 를 촉진 시켜 조치 안 하 요 여섯째 주 3 회 정도 스팀 타월 팩 을 해 주 세요 스팀 타월 은 막힌 모공 을 열 어 주 어 피지 와 오염물 이 배출 을 쉽 게 도와줘요 스팀 타월 을 하 실 때 는 1 분 을 지켜야 안 전해요 오래 하 시 면 모세 혈관 이 확장 되 어 얼굴 이 붉어지 거나 피부 가 예민 해 지 기 시 워 서 안 되 요 일곱 번 째 주 2 ~ 3 회 팩 으로 노 페물 제거 와 모공 관리 를 해 주 세요 제 경우 엔 화산재 팩 으로 노 페물제거 및 모공 관리 를 해 줬 어요 녹차 팩 이 던 알로에 팩 이 던 여드름 에 좋 다는 팩 은 많이 사용 을 해 � 어 지만 피부 관리 는 에 는 적당 한데 노 페물제거가 잘 안 되 고 모공 청소 에 효과 적 이 지 않 아서 패 쓰 ~~ 팩 은 일시 적 으로 피부 와 공기 를 차단 해서 피부 온도 를 높이 고 신진대사 를 활성 화 시켜 각질 은 물론 피부 깊숙 한 곳 의 노 페 물 까지 배출 시켜 깨끗 한 피부 를 만들 수 있 답니다 그리고 팩 을 오래 바르 고 있 으면 오히려 피부 에 자극 이 되 기 때문 에 20 분 정도 가 적당 해요 민감 한 피부 는 15 분 을 넘기 지 마세요 화산재 팩 은 가 면 구입 할 수 있 어요 이상 집 에서 할 수 있 는 간단 한 여드름 관리 포인트 랍니당 ^^ * 참고 사항 * 심야 의 음식 수면 부족 스트레스 등 은 여드름 의 원인 이 됩니다 ． 균형 있 는 식생활 과 규칙 적 인 생활 리듬 이 여드름 대책 의 기본 이 에요 여드름 은 적문 적 인 치료 가 필요 한 경우 를 제외 하 면 스스로 개선 시킬 수 있 답니다 화장품 만 자주 바꾸 서 덧바르 는 것 은 오히려 화장품 으로 인한 트러블 만 가중 시킬 확률 이 있 답니다 보다 정확 한 지식 을 공부 하 시 고 접근 해야 여드름 을 완치 하 실 수 있 어요 ☞ 무료 다이어트 상담 한번 받 아 볼까 ~??!! ☜ ☞ 피부 를 사랑 한다면 자연 을 바르 세요 ! !!.~ ☜ ☞ 인터넷 항해 의 시작 몰 앤 올 ☜