노원구 내과 에서 퇴행 성 관절염 알아보 자 ! 관절염 중 가장 흔히 발병 하 고 있 는 퇴행 성 관절염 은 중년 여성 들 에게 주로 발병 하 고 있 는 질환 중 하나 입니다 . 특히 남성 보다 여성 이 2 ~ 3 배 정도 높 으며 건강 보험 심사 평가 원 의 자료 에 따르 면 퇴행 성 관절염 으로 병원 을 방문 하 는 환자 는 2011 년 기준 으로 약 70 % 를 차지 하 고 있 을 만큼 높 습니다 . 일반 적 인 퇴행 성 관절염 은 관절 을 감싸 고 있 던 연골 이 나이 가 들 거나 반복 적 인 관절 사용 으로 인해 연골 이 마모 되 어 발생 하 게 되 는 질환 을 말 합니다 . 흔히 발생 하 게 되 는 부위 는 무릎 , 어깨 등 같 은 큰 관절 에 발생 하 게 되 므로 주의 해야 합니다 . 주로 초기 에 나타나 는 증상 은 움직임 이 있 을 통증 이 발생 하 지만 , 질환 이 악화 되 기 시작 하 면 별다른 움직임 이 없 어도 통증 이 나타나 게 됩니다 . 이 로 인해 자연 스럽 게 관절 운동 의 범위 가 감소 하 게 되 며 마찰음 까지 느껴질 수 있 습니다 . 또한 , 증상 이 서서히 진행 되 므로 증상 이 좋 아 졌 다 나빠 지 기 를 반복 하 게 되 므로 주의 해야 합니다 . 퇴행 성 관절염 은 체중 을 지탱 하 고 있 는 무릎 관절 에 주로 나타나 는데요 . 그러므로 평소 비만 과 과체중 을 지니 고 있 는 분 이 라면 꾸준 한 운동 과 식단 조절 을 통해 체중 조절 을 해 주 는 것 이 좋 습니다 . 또한 , 너무 무리 한 운동 은 관절 에 많 은 부담 을 줄 수 있 으므로 자신 이 게 맞 는 운동 법 을 시행 하 는 것 이 퇴행 성 관절염 예방 에 효과 적 입니다 . 공유 하 기 글 요소