품목 : 골드 스탠다드 웨이 종류 : Protein Supplement ( 프로 틴 , 단백질 ) 구매 사이트 : Speedns 추천 코드 : showcga ( 나 같 으면 추천 코드 입력 하 고 적립금 1 , 000 원 받 겠 어요 ) 만족 도 : ★★★★☆ 풀림 성 : ★★★★☆​ 해외 배송 Speedns 프로 틴 ​ 직장인 의 기쁨 : 택배 ​ 퇴근 후 에 가장 설레 는 게 뭔가요 ? 아마 CJ xx , 로 x 택배 , 쿠 x 등 택배 소식 이 몹시 기다려 지 시 지 않 나요 ? 저 는 Speends ( 스피드 ns ) 에서 구매 한 골드 스탠다드 웨이 소식 에 한 없이 기뻤 습니다 . 저 는 운동 을 좋아하 기 는 해도 , 단백질 섭취 를 충분히 하 지 못하 는 나약 함 이 존재 합니다 . ​ 그래서 부족 한 단백질 을 채울 , 말 그대로 보충 제 ( Supplement ) 를 구매 하 게 됐 습니다 . 제 가 줄곧 사랑 해 온 사이트 Speedns 입니다 . ​ 왜 Speedns 인가 ? ​ 글쎄요 . 특별 한 계기 는 없 지만 , 같이 운동 을 좋아하 는 친구 들 이 제 곁 에 즐비 합니다 . 많 은 친구 들 이 같이 공유 하 는 취미 가 운동 이 다 보 니 , 종목 구분 없이 프로 틴 및 보충 제 에 대한 정보 공유 하 며 , 알 게 된 사이트 입니다 . 참고 로 , 이 사이트 에서 는 추천 코드 를 입력 하 면 적립금 1 , 000 원 을 주 는데요 . 지금 도 이런 적립금 제도 가 존재 하 는지 는 모르 겠 지만 , 유지 중 인 이벤트 라면 의리 보여 주 세요 : -) 추천 코드 : SHOWCGA ​ Sealing 처리 가 확실 한 프로 틴 배송 상태 는 안전 한가 ? ​ 코로나 바이러스 등 여러 문제 가 이슈 되 는 가운데 , 위생 은 특히 나 중요 한 개념 입니다 . 해당 상품 은 Authentic 스티커 가 부착 이 돼 있 으며 , 이 를 훼손 하 지 않 고 는 보충 제 를 뜯 을 수 없 습니다 . 프로 틴 통 에 도 흠집 은 따로 보이 이 지 않 으며 , 갱지 로 박스 내부 를 보호 하 기 있 기 때문 에 파손 의 위험 은 다소 적 어 보 입니다 . ​​​ 그렇 다면 , 프로 틴 함량 은 어때 ? 중량 30 g 중 24 g 이 Protein . ... 혜자 ? 다른 건 몰라도 됩니다 . 우리 가 영양학 자 가 아닌 이상 누가 단백가 를 평가 하 든 . .. 우리 는 보통 단백질 함량 에 집중 합니다 . 한 스쿱 ( 한 컵 ) 당 30 g 이 며 , 열량 은 120 kcal 로 높 지 않 습니다 . 게다가 한 스쿱 에 24 g 의 단백질 이 포함 돼 있 기 때문 에 , 단백질 을 평소 제대로 섭취 못 하 는 저 같 은 헬린 이 들 에게 는 더 할 나위 없이 좋 은 단백질 보충 제 예요 . # 헬린 이 ​​ 내부 는 어떻게 생겼 나 ? 풀림 성 은 ? 한 스쿱 섭취 방법 1 ) 보통 찬물 을 200 ~ 250 g 정도 넣 습니다 . ( 우유 를 넣 으면 초코 우유 됨 . .. 더욱 맛있 음 ) 2 ) 한 스쿱 털 어 넣 는다 . 3 ) ' 오늘 만큼 은 바텐더 ' 다 싶 은 마음 으로 흔들 어 제껴 줍니다 . 4 ) 꼴깍꼴깍 섭취 하 고 , 거울 보 며 포징 잡 고 양치 하 고 자 면 됩니다 . ​ 보조 자료 뭔가 계속 사진 이 왼 / 오 가 바뀝니다 . 대충 풀 어도 풀림 성 은 좋 은 편 인 듯 합니다 . ​ 여기 서 , 좋 은 편 이 라고 하 는 건 ' 좋 다 ' 확답 은 아니 고 , 좋 은 편 에 속 한다는 말 입니다 . 저 는 개인 적 으로 불 만 없 는 수준 으로 여깁니다 : -)​​ 지속 적 으로 운동 합시다 왼 ) 요즘 이용 중 인 덤벨 오 ) 총잡이 ( 마사지 건 . .) 요즘 홈 트 하 느라 , 턱걸이 혹은 15 kg 덤벨 로 만 가볍 게 진행 하 고 있 는데요 . 자극 이 니 뭐 니 해도 , 헬스 장 을 이 용못 하 는 지금 . 근육 에 부하 ( Load ) 를 걸 기 는 상당히 어렵 습니다 . 하지만 , 작 은 움직임 이 라도 ' 하 지 않 는 것 ' 보다 훨씬 낫 기 때문 에 . 저 는 특별 한 약속 이 없 는 한 운동 을 즐겨 합니다 . ​ 운동 을 좋 아 해도 , 며칠 씩 쉬 면 나태 해 지 기 마련 입니다 . 그래서 가볍 게라도 진행 해 주 는 게 중요 하 고 , 특히 선수 가 아닌 분 들 은 주 5 회 정도 운동 이 적절 하 지 않 을까 생각 합니다 . 모두 화이팅 : -)​