겨울 스포츠 , 승마 지난 2007 년 은 유독 ‘ 사극 ’ 이 안방마님 을 자처 하 며 , 브라운관 을 가득 채웠 다 . 그 사극 열풍 과 함께 ‘ 배우 고 싶 은 운동 ’ 으로 손꼽힌 것 이 있 었 으니 , 그것 은 바로 승마 ! 말 을 타 고 재주 를 부린다 하 여 마술 ( 馬術 ) 이 라고 도 불리 는 승마 는 , 정말 마술 ( 魔術 ) 처럼 우리 의 가슴 을 설레 게 만들 었 다 . 대중 들 의 가슴 을 방망이질 치 게 만든 겨울 스포츠 , 승마 를 소개 한다 . 국어사전 에서 는 ‘ 승마 ’ 를 ‘ 말 을 타 고 말 에게 여러 가지 동작 을 시키 는 스포츠 ’ 라고 정의 하 고 있 다 . 그러나 승마 에 내포 된 의미 는 이것 을 훌쩍 뛰어넘 는다 . 승마 를 경험 해 본 이 들 은 ‘ 말 과 인간 의 완벽 한 공동 호흡 ’ 이라고 평가 할 정도 다 . 그러나 대부분 의 사람 들 은 여전히 승마 를 ‘ 귀족 스포츠 ’ 며 부담 스러워한다 . 그 도 그럴 것 이 중세 시대 부터 승마 는 유럽 왕족 들 의 스포츠 로 출발 하 였 고 , 현재 까지 미국 이나 유럽 등지 에서 는 명문가 의 자녀 들 의 필수 교육 코스 가 되 고 있 기 때문 . 더욱이 우리 나라 에서 는 몇몇 관광지 나 경마장 을 제외 하 고 는 말 을 구경 하 는 것 조차 어려웠 다 . 그러 한 현실 때문 에 관광지 에서 말 한 마리 를 끌 고 ‘ 사진 을 찍 으세요 . ’ 라는 팻말 을 목 에 건 장사 꾼 을 종종 볼 수 있 으며 , 장사 꾼 이 부르 는 돈 을 지불 하 고 사진 을 찍 는 이 들 도 쉽 게 볼 수 있 다 . 하지만 그것 도 옛날 이야기 가 되 어 버렸 다 . 최근 에 는 직접 말 을 타 고 운동 을 할 수 있 는 승마 장 들 이 대중 을 향한 개방 을 시작 한 것 . 승마 는 레이싱 이나 오토 사이클 이 주 는 스릴감 은 물론 , 다양 한 치료 적 인 효과 를 가지 고 있 다 . 먼저 부드럽 고 율동 적 인 말 의 반동 은 사람 골반 이 움직이 는 것 과 유사 하 기 때문 에 신체 적 균형 을 바로잡 아 주 어 상체 자세 교정 에 효과 가 있 고 , 말 이 라는 동물 과 서로 교감 하 면서 자연 을 달리 다 보 면 일상 에서 받 은 스트레스 도 해소 된다 . 또 허리 를 유연 하 게 만들 고 , 신체 의 리듬감 과 집중력 향상 에 도 좋 으며 , 폐활량 발달 에 도 좋 다 . 그 외 에 도 전신 율동 을 통한 위장 병 등 의 소화기 계통 건강 에 도 도움 을 준다 . 승마 는 다이어트 에 도 탁월 한 효과 를 가진다 . 말 에 탈 때 의 자세 는 머리 , 어깨 , 허리 , 발뒤꿈치 가 일직선 이 된 상태 에서 허벅지 에 힘 을 주 기 때문 에 , 잘 못 된 자세 로 어긋나 있 던 뼈 가 제자리 를 찾 을 뿐 만 아니 라 신진대사 가 원활 해져 장 기능 이 강화 된다 . 엉덩이 와 허리 에 탄력 을 주 기 때문 에 허리 는 유연 해 지 고 , 쳐진 엉덩이 를 극복 하 는 것 도 큰 도움 이 된다 . 또 중 · 장년층 의 건강 관리 에 도 좋 다 . 땅 이 발 에 닿 지 않 는 상태 에서 운동 을 하 는 것 이 기 때문 에 , 관절 에 무리 가 없 고 , 폐활량 도 늘어나 기 때문 . 한편 , 이 승마 열풍 은 대구 · 경북 역시 예외 가 아니 다 . 몇몇 승 마장 이 잇따라 문 을 열 었 을 뿐 아니 라 , 영남대 학교 에서 는 승마 를 정규 교과 과정 으로 채택 하 기 도 했 다 . 영남대 의 학생 들 은 동구 대림동 운석 승마 훈련원 에서 승마 를 배우 고 있 으며 , 영남대 학교 정웅 규 강사 는 “ 승마 는 다양 한 이점 을 가지 고 있 기 에 , 골프 못지 않 은 인기 를 끌 것 으로 전망 된다 . ” 고 전했 다 . 도움 말 - 영남대 학교 정웅 규 ( 생활 체육 승마 지도 ) 강사 공유 하 기 글 요소