상기 결속 부 ( 201 , 301 ) 는 도 7 에서 보 는 바 와 같이 결합 식 중량체 ( 200 , 300 ) 에 지지대 가 이동 할 수 있 는 통로 ( 203 , 303 ) 를 만들 고 이 통로 의 안 을 지지대 ( 202 , 302 ) 가 이동해 기존 아령 또는 다른 결합 식 중량체 에 걸치 게 됨 으로 결합 식 중량체 가 이탈 하 지 않 도록 결속 하 게 된다 . 이때 운동 하 는 사람 이 지지대 ( 202 , 302 ) 를 자유 롭 게 움직여 기존 아령 과 결속 할 수 있 도록 지지대 ( 202 , 302 ) 의 일부 를 외부 에 노출 하 며 노출 된 부분 에 는 도 7 에서 보 는 바 와 같이 수개 의 돌기 ( 205 , 305 ) 를 형성 해 운동 하 는 사람 이 지지대 를 용이 하 게 이동 시킬 수 있 도록 한다 . 여기 서 지지대 이동 통로 ( 203 , 303 ) 와 지지대 ( 202 , 302 ) 는 외부 에 노출 된 부분 보다 노출 되 지 않 은 부분 이 더 많 아서 지지대 ( 202 , 302 ) 가 결합 식 중량체 에서 이탈 하 지 않 도록 한다 .