다이어트 의 제일 중요 한 거 2 달 이상 꾸준 하 게 하 는 것 입니다 . 한 달 안 에 효과 보 시 려는 분 들 은 다이어트 하 시 기 힘듭니다 . 최소한 두 달 에서 석 달 은 되 어야 다이어트 의 진정 한 효과 를 보 시 는 겁니다 . 저 도 다이어트 를 위해서 이것저것 다 해 봤 는데 제일 중요 한 건 운동 과 식사량 조절 이 며 그리고 병행 하 여 다이어트 에 좋 은 방법 을 이용 하 는 것 도 좋 을리라 봅니다 . 전 개인 적 으로 친구 가 추천 한 체 감차 란 걸 먹 고 있 는데 효과 가 아주 좋 은 것 같 아요 ^^ 다른 제품 에 비해 비싸 지 가 않 아서 일단 시작 했 는데 효과 도 좋 더라구요 ~ 보리차 끓이 듯이 준비 해서 냉장고 에 보관 했 다가 물 처럼 마시 면 되 니깐 일단 편해요 . 적당 한 운동 그리고 식사 조절 그리고 또 하나 체 감차 마시 기 . 이게 제 가 추천 하 는 다이어트 비법 입니다 . 참 체감 차 를 저렴 하 게 구입 하 고 싶 으신 분 들 은 아래 의 이미지 클릭 해 보 세요 ~ 공유 하 기 글 요소 동일 조건