글 루타 치 온 , 알파 리포산 NAC 와 글 루타 치 온 그리고 알파 리포산 의 이해 를 높이 기 위해 손정일 선생 님 이 정리 한 자료 입니다 . 1 . 아미노산 ( amino acid ) 아미노산 은 단백질 의 기본 구성 단위 이 다 . ⇒ 단백질 을 완전히 가수 분해 하 면 암모니아 와 아미노산 이 생성 된다 . ⇒ 아미노산 은 아미노기 ( - NH 2 ) 와 카복시기 ( - COOH ) 를 포함 한 모든 분자 를 지칭 한다 . ⇒ 화학식 은 NH 2 CHRnCOOH ( 단 , n = 1 ~ 20 ) 이 다 . " α - 아미노산 " 이 란 말 과 " 아미노산 " 은 같 은 말 로 이해 해도 된다 . " R " 은 나머지 라는 뜻 의 " Residue " 혹은 " Remainder " 의 머 릿 글자 로 곁사슬 ( side chain ) 을 말 한다 . ⇒ 곁사슬 의 구조식 에 따라 아미노산 의 종류 가 결정 된다 . ※ 아미노산 의 종류 : 알라닌 , 시스테인 ( Cysteine , Cys ) , 아스파르트산 , 글루탐산 , 페닐알라닌 , 글리신 , 히스티딘 , 이소 루신 , 리신 , 류신 , 메티오닌 , 아스파라긴 , 프롤린 , 글루타민 , 아르기닌 , 세린 , 트레오닌 , 셀 레노 시스테인 , 발린 , 트립토판 , 티로신 2 . 시스테인 ( cysteine , L - cysteine , 엘시 스테인 ) HS - CH 2 CH ( NH 2 ) COOH 의 구조 를 갖 는다 . 아미노산 이 다 . methionine 으로부터 만들 어 지 며 , 20 개 의 기본 아미노산 중 에서 유일 하 게 티 올기 ( 황 , - SH ) 을 함유 하 고 있 는 아미노산 이 다 . SH 기 ( 티 올기 , sulfohydryl ) 는 화학 적 으로 산화 환원 반응 의 활성 이 지극히 높 기 때문 에 , 다른 아미노산 에 는 볼 수 없 는 특이 한 성질 을 갖 는다 . ⇒ 산화 환원 에 관여 할 수 있 는 이 능력 때문 에 , 시스테인 은 항산 화 능력 을 갖 고 있 다 . ⇒ 즉 , 두 분자 의 시스테인 ( cysteine ) 이 산화 되 면 , 황 결합 을 통해 결합 되 어 시스틴 ( cystine ) 한 분자 를 만든 다 . ※ Cysteine 은 불 안정 한 반면 cystine 은 안정 되 어 있 다 . ⇒ 시스틴 이 환원 되 면 다시 두 개 의 시스테인 이 형성 된다 시스테인 은 또한 항산화제 인 글루타티온 에 들 어 있 다 . 그 외 에 도 Co - enzyme A , biotin , lipoic acid 등 여러 가지 필수 물질 을 만드 는데 사용 된다 . 3 . N - 아세틸 시스테인 NAC ( N - acetylcysteine ) 동의어 : N - acetyl - L - cysteine , Acetylcysteine Acetylcysteine ​​ 은 시스테인 의 유도체 로서 제품 형태 로 만들 어 진 성분 이 다 . 시스테인 의 질소 원자 에 아세틸기 ( CH 3 CO -) 가 붙 은 형태 이 다 . 체내 에서 신속 하 게 분해 되 어 글루타티온 으로 변한다 . 의약 계 에서 는 NAC 를 낭포성 섬유증 , 만성 기관지염 , 천식 , 폐기종 과 같 은 폐질환 을 치료 하 는 데 사용 해왔으며 , 아 세타 미노 펜 ( 예 , 타 이레 놀 ) 의 과다복용 해독 치료 에 기본 적 으로 사용 해 왔 다 . 또한 NAC 는 종양 에 대해 직접 적 효과 가 있 으며 , NAC 의 세포 해독 능력 은 화학 요법 치료 와 방사선 치료 의 부작용 을 최소 화 하 는 데 도움 을 준다 . NAC 는 환자 의 건강 상태 에 따라 요구량 이 다르 다 . 복용 할 수 있 는 양 은 하루 200 ~ 2400 mg / day 이 다 . ※ NAC 성분 의 보험 처방 가능 한 전문 의약품 으로 뮤 테 란 캅 셀 200 mg ( 한화 ) , 후 루 무실 캅 셀 200 mg ( 일동 ) , 목 틴 캅 셀 200 mg ( 한미 ) , 뮤 코 스텐 캅 셀 200 mg ( 메디 카 ) 등 이 있 다 . 기관지염 등 에서 보험 처방 이 가능 하 다 . 4 . 글루타티온 ( Glutathione ) 1 ) 글루타티온 의 합성 간 에서 생산 된다 . 글루타티온 ( Glutathion ) = 시스테인 ( Cysteine ) + 글루타민 산 ( 글루탐산 , Glutamic acid ) + 글라이신 ( Glycine ) 의 3 종류 아미노산 으로 합성 된 트리 펩타이드 ( Tripeptide ) 이 다 . ※ 아미노산 은 아니 다 . 2 ) 글루타티온 의 중요 성 강력 한 항산 화 역할 때문 에 Master Antioxidant 로 알려져 있 다 . ※ 간 및 전신 의 항산화제 , 항독소 제 ( antitoxin ) , 항암제 ( anticarcinogen ) , 항 돌연변이 제 ( antimutagen ) 의 기능 이 있 다 . 글루타티온 은 다른 항산화제 의 조절 자 ( regulator ) 로 기능 한다 . 세포 내 글루타티온 농도 가 낮 으면 죽음 을 의미 한다 . 예 ) 에이즈 로 사망 한 사람 의 대 부부 은 거의 글루타티온 농도 가 낮 은 사람 이 다 . 독성 물질 이나 알코올 의 대사 가 일어나 는 간 에 글루타티온 농도 가 가장 높 다 . 글루타티온 농도 가 떨어지 면 심장 질환 , 당뇨 , 고 혈압 , 관절염 이 호발 한다 . 간 에서 일어난 대사 과정 중 생성 된 유리 라디칼 ( free - radical ) 제거 에 가장 중요 한 역할 을 하 는 물질 이 다 . ⇒ 글루타티온 이 부족 하 면 간 세포 의 항산 화 방어 시스템 에 문제 가 생겨 간세포 에 손상 을 야기 하 기 쉽 다 . 3 ) 체내 글루타티온 을 높이 는 방법 글루타티온 자체 로 는 소화관 에서 파괴 되 고 , 흡수 가 잘 되 지 않 기 때문 에 글루타티온 을 직접 복용 하 는 것 은 효과 가 떨어진다 . 시스테인 변형 물질 인 N - 아세틸 시스테인 ( NAC ) 을 복용 한다 . ※ ALA ( 알파 리포산 , α - lipoic acid ) 와 NAC 가 세포 내 글루타티온 합성 을 증가 시키 는 대표 적 인 물질 이 다 . 글루타티온 원료 가 되 는 3 가지 아미노산 ( 시스테인 , 글루타민 산 , 글라이신 ) 을 섭취 한다 . 4 ) 글루타티온 의 기능 ( 1 ) 항암 작용 : 강력 한 항암 작용 이 있 다 . DNA 합성 의 필수 효소 이 다 . ( 2 ) 아미노산 운반 작용 : 글루타티온 성분 중 시스테인 은 아미노산 들 의 세포막 통과 를 가능 하 게 한다 . ( 3 ) 항 염증 작용 : 강력 한 항산 화 작용 및 염증 을 유발 유전자 를 조절 한다 . ( 4 ) 간 해독 작용 : 대사 물질 이나 노폐물 을 유황 포합 물 로 변화 시켜 소변 으로 배설 시킨다 . ( 5 ) 면역 기능 증강 작용 과 에이즈 ( AIDS ) 발병 억제 T Helper 의 농도 를 증가 시켜 HIV 바이러스 의 작용 을 억제 한다 . ( 6 ) 심장 질환 억제 N - 아세틸 시스테인 ( NAC ) 은 관상 동맥 을 확장 시키 고 , 항 고 지혈 작용 , 항 혈전 작용 을 한다 . ( 7 ) 호흡기 질환 치료 호흡기 감염 에 의한 기침 , 천식 증상 을 완화 시킨다 ( 8 ) 대장염 에 의한 궤양 회복 작용 궤양성 대장염 , 대장염 으로 손상 된 점막 수복 작용 이 뛰어나 다 . ( 9 ) 여성 탈모 치료 유황 이 탈모 치료 에 도움 이 된다 . 하루 5 g 의 글루타티온 을 복용 하 면 발모 를 촉진 시킨다 . 달걀 등 유황 함유 식품 을 함께 섭취 한다 . 5 . 알파 리포산 ( ALA , α - lipoic acid ) 1 ) 특성 " Universal antioxidant " " Superantioxidant " - 동의어 : Lipoic acid ( 리포산 ) , Thioctic acid ( 치옥 트 산 ) ALA 는 NAC 와 함께 대표 적 인 글루타티온 증강 물질 ( enhancer ) 이 다 . 세포 내 , 외 그리고 수용 성 및 지용성 을 따지 지 않 고 어느 환경 에서 도 최상 의 항산 화 효과 를 발휘 하 는 수퍼스타 항산화제 다 . 비타민 E , C , CoQ 10 , 글루타티온 등 다양 한 항산화제 를 다시 재 활용 시키 는 항산화제 의 항산 화 제다 ( Antioxidant of antioxidant ) 2 ) 알파 리포산 의 기능 ( 1 ) NFkB 억제 를 통해 염증 성 질환 의 치료 에 관여 한다 . cf ) NFkB ( nuclear factor kappa B cells ) ( 2 ) 미토콘드리아 내 효소 활성 을 증가 시켜 에너지 대사 를 강화 시킨다 . ※ 특히 신경 세포 의 미토콘드리아 ( 3 ) 노화 로 급증 하 는 3 대 질환 , 즉 뇌졸증 , 심혈 관 질환 , 백 내장 에 대한 강력 한 보호 기능 이 있 다 . 또 뇌 노화 ( brain aging ) 방지 효과 도 있 다 . ( 4 ) C 형 간염 및 다양 한 간 질환 을 개선 시키 는 효과 가 있 다 . ( 5 ) ALA 는 BBB ( 혈액 - 뇌 장벽 ) 를 통과 할 수 있 는 소수 영양소 중 한 가지 이 다 . ⇒ 뇌세포 의 글루타티온 수준 을 증가 시킨다 . ⇒ 뇌혈관 손상 을 방어 한다 . ⇒ 뇌 졸 증 등 허혈 성 뇌 질환 을 치료 할 때 는 ALA 를 함께 투여 해야 한다 . ( 6 ) 말초 신경 병증 개선 효과 가 있 다 . 고용량 의 ALA ( 200 - 600 mg ) 을 투여 하 면 3 - 4 주 내 에 통증 이 완화 되 고 기타 신경 장애 에 따른 불편 감 이 개선 되 기 시작 한다 . ※ ALA 가 실제로 당뇨병 환자 의 신경 섬유 를 재생 시킨다 . 이 특성 으로 인해 현재 의약품 으로 당뇨병성 말초 신경염 에 보험 처 방약 으로 사용 한다 . ( 7 ) 시상하부 내 음식물 섭취 자극 을 억제 , 조절 하 여 비 만 치료 에 도 효과 적 이 다 . ※ ALA 성분 의 당뇨병성 말초 신경병 에 사용 하 는 의약품 : 치옥 타 시드 정 ( 부광 ) , 치오 큐 정 ( 일동 ) , 뉴로 패 시드 정 ( 종근당 ) , 치옥 트 산 정 ( 대웅 ) 등 ★ 결론 ★ 1 . 항암 치료 , 각종 항산 화 및 해독 을 위해 글루타티온 이 매우 중요 하 다 . 2 . 그러나 글루타티온 을 직접 복용 하 는 것 은 효과 가 떨어진다 . 3 . 글루타티온 을 높이 기 위해 아세틸 시스테인 ( NAC ) 와 알파 리포산 ( ALA ) 을 복용 하 는 것 이 " 자체 의 효과 + 글루타티온 의 효과 " 를 모두 얻 는 일석이조 의 결과 를 얻 을 수 있 다 . 4 . 다행히 도 아세틸 시스테인 ( NAC ) 과 알파 리포산 ( ALA ) 은 건강 보험 적용 이 되 는 약품 이 다 . 따라서 본인 이 대상자 가 된다면 건강 보험 처방 을 받 는 것 이 경제 적 이 다 . 5 . NAC 는 고 하 병근 박사 가 권하 는 파마 낙 ( PharmaNAC 900 mg ) 이나 엉겅퀴 추출물 인 실리마린 제품 을 구입 하 여 사용 하 는 것 이 좋 다 . 구입 처 참고 파마 낙 http : / / www . drpurenatural . com / products / 627 - pharmanac - 900 - mg - 32 - tabs . aspx http : / / www . iherb . com / BioAdvantex - Pharma - PharmaNAC - Wildberry - 900 - mg - 20 - Effervescent - Tablets / 35605 ? at = 0 알파 리포산 http : / / www . iherb . com / Doctor - s - Best - Best - Stabilized - R - Lipoic - Acid - 100 - mg - 60 - Veggie - Caps / 4 ? at = 0 공유 하 기 글 요소