이모 랑   복대동 헬스 장   을   알아보 다가 원 알 엠 휘트 니스   방문기   올려요   ㅎㅎ 복대동 헬스   요가 학원 도   다녀 봤 는데 영   별로 였 어서   ㅠㅠ지나가다   자주   본 요기 가   눈 에   띄 더라구요 그래서   여기 로   추천 !   ㅋㅋ 입구   들어가 면   요렇게   신발 넣 는   락 커 룸 이   있 어요 ! 글구   이건   일급 정보 ! ! 이번 에   새로   리모 델 링 을   해서 지금   회원 수 가   초기 화 ( ? ) 되 었 대요 그러 니   눈치 안 보 구   널널 하 게   사용   가능 ! ! 크 킄첫방문이라   요렇게   사무실 ( ? ) 로   들어가 요   ㅋㅋㅋ 상담 실   이라고   해야 하나   ㅋㅋ 요기 서   회원 등록 을   하 구요 ! 언제 부터   다닐 건지   날짜 도   맞춰 보 고 . . 공포 의   인바디   측 정도   하 지요   ㅋㅋ 인바디   측정 중 이 에요 . ..! 저 는   워낙   근육 량 이   부족 해서인 바디 하 면   항상   다 들   놀라 시 곤   하심 . . 운동   좀   해서 기초 대 사량 이   늘 었 음   좋 겠 는데 태생 이   무 기력 . .. ㅋㅋㅋ 운동 이랑 은   담   쌓았 졍 이 모 는   그래도   운동 을   좀   좋 아 하 는   스타일 이 라인 바디 했 을 때   근육 량 이   생각 보다   많 다구   하 셨 어요 ! 전신 이   표준 이 네요   ㅎㅎㅎ 그래도   건강 한   몸 을   위해서 는 근육 량 을   살짝   늘리 고 체중 을   6 키 로 가량   빼 야 한대요   ㅜㅜ맨위에   그래프 가   C 자   형태 로   되 어 있 는데 저   그래프 가   일자 형태 로   되 면   좋 은 거 라네 욤 복대동 헬스 장   트레이너 선생 님 이   꼼꼼히   설명 해 주 셔요 트로피 들 이   +_+ 어쩐지 트레이너 님   몸 이   완전   좋 으시 드라구요 상도   여러 개   타심 ! ! 복대동 헬스   탑 오브 탑 ! 요렇게   회원 번호 로   출석 체크   ! ! 이모 는   운동 도   좋 아 하 구 워낙   성실 한   타입 이 셔서 아마   빼먹 진 않 을 듯 싶어요   ㅎㅎ 요렇게   수건 이랑   트레이 닝 복이   준비 되 어 있 는데 개인 트레이닝 복 을   입 어 줘야   운동 할   맛   나 죠   ㅋㅋㅋ 요기 는   여자 탈의실 이 에요 ㅎㅎ 드라이 기두   있 구   깔끔 하 게   되 어 있 어요 ! 안 에 는   샤워실 ! 운동   끝 나 구   샤워 하 면   기분   참   좋 든데 . . 헬스 기구 들 이   엄청   많 아요 +_+ 지금 은   리모 델 링 하 고   재 오픈 한지   얼마   안 되 서 회원 수 가   아직   적 어요 -! 그래서   널널 하 게   쓰 기 도   좋 구 1 : 1   pt 가   아니 라 단체 pt 여도   몇 명   안 된다는 거 +_+ 개인   Pt 가   워낙   비싸 잖아요 지금   등록 하 면   저렴 하 게   제대로   배울   수   있 다는 깨알 팁 ! 없 는   기구 가   없 어요   ㅎㅎ 복대동 헬스 장이   4 층 이 라   런닝 뛰 면서 밖 에   보 기 도   좋 을 거 같 아요   ㅋㅋ 첨보 는   신기 한   기구 들 도   많 더라구요 ! 기구   자체 도   많 아서 사람 이   많 아 져도   하 고 싶 은   운동   맘껏   할   수   있 을 거   같 아요 ! 위치 는 복대동 금호 어울림   바로   앞 이 라지 웰 시티 랑   가까워서 지 웰 시티 헬스 장   으로   다니 기 도   좋 아요   ㅎㅎ 남성 분 들 이   많이   찾 는   근력 기구 들 도   다   갖추 고 있 어요 ! 한 쪽 벽면 은   유리 라서   운동 할 때   자세 같 은 것 두 보 면서   교정 하 기   좋 을 거 같 아 욤 몸   보 니까   운동 은   제 가   해야 겠 네여 . .. 흡   ㅠㅠ돈   많이   벌 어서   개인 pt   해 보 고 싶 어요 ㅋㅋㅋ 간단 하 게   운동   가르쳐 주 시 는 거   찍 어 봤 어 욤 이모 가   허리 디스크 가   있 어서 허리 아플 때   좋 은   운동 을   물 어 보 셨 는데 헬스 트레이너 선생 님 이   완전 넘 넘   잘   알려 주 심 ! ! 쉽 게   따라 할   수   있 는   동작 으로 진짜   개인 pt   받 고 싶 어 지 더라구요 진짜   짱짱 ! ! 이모 는   원래   저렇 게   다리 를   꼬 고   앉 아 계셔요 저 도   맨날   다리   꼬 고 있 는데   ㅜㅠ일케   어깨 를   쭉   피면   다리 를   꼬 는 게   불편 해진다고   설명 중 ㅋㅋㅋ 진짜   불편 해 보이 죵 다리 를   꼬 면   허리 는   무조건   굽 는다고 절 때   다리   꼬 지 말 라네요 ! ! 허리 가   아프 면   더더욱 ! 서 있 을 때 도   허리 를   핀다는   느낌 보다 는 어깨 를   펴 줘야   허리 에   무리 가   없이   자세 가   좋 아 진대요 자세 가   굿 굿 어깨 만   펴줘 도 허리 가   저절로   펴져 요 +_+ 요건   허리 에 도   좋 구 어디 서 나   하 기   좋 은   운동 ! 자세 를   교정 해 주 시 면서 어디 에   힘 이   들어가 야 하 는지   알려 주 시 니까 자세 가   확실히   좋 아 저 요 ㅎㅎ 요렇게   ㅋㅋㅋ 하 는 거 랍니당 . .   ㅋㅋㅋ 저 도   집 에서   해봐야 겠 어요 . ..!! 진짜   어디 서 나   할   수   있 구 운동 도   확실히   되 는 듯   ㅎㅎ 첨 엔   같이   자세 를   알려 주 시 구 그   담 엔   보 면서   어디 를   어떻 게   교정 해야 하 는지 알려 주 셔 욤 여기 서   pt 받 으면   짱 일 듯 요게   허리 에   좋 은   스트레칭 이 래 요골 반쪽   근육 이   늘어나 면서   허리 에 도   좋 은 ! 또   다른   스트레칭   자세 에 요   ㅎㅎ 간단히   알려 주 시 는데 교정 할   부분 을   딱   찝어내 셔서   놀라 써요 복대동 헬스   pt   여기 서   받 아 보 세 옄ㅋㅋ완전   잘   갈쳐 주심 bb 요건   명함 바꿔 드릴게요   당신 의   몸 ! 저 도   바뀌 고 싶 네여   ㅠㅠ이모가   살   많이   빼 면 저 두   헬스 등록 해서 이모 랑   엄마 랑   단체 pt   받 아 볼까 봐요 ㅋㅋ 단체 는   저렴 하 면서 헬스 장비   포함 이 니까   해 볼 만 할 듯 !