성공 그리고 행복 참으로 행복 한 다이어트 한번 해 보 시 죠 ? 온 나라 가 다이어트 열풍 으로 몸살 을 앓 고 있 습니다 . 20 대 몸매 를 유지 하 는 40 대 ‘ 몸짱 ’ 아줌마 들 이 그 들 만 의 노하우 로 하루 아침 에 스타 로 떠오르 는가 하 면 , S 라인 이 다 V 라인 이 다 쇄골 미인 이 다 , 아름답 고 섹시 한 몸매 를 가진 연예인 들 이 ‘ 탤런트 ’ 가 아닌 ‘ 바디 라인 ’ 으로 선망 ( ? ) 받 는 시대 이 기 도 합니다 . 그런 경향 탓 인지 온통 방송 이나 신문 ㆍ 잡지 등 에 는 연예인 의 이름 을 딴 ' ooo 다이어트 ‘ 나 , ‘ 황제 다이어트 ’, ‘ 해병 대식 다이어트 ’, ‘ 권투 다이어트 ’ 등 의 다이어트 상품 광고 들 이 그야말로 홍수 를 이루 고 있 습니다 . 이 정도 면 가히 살빼 기 에 목숨 을 건 ‘ 다이어트 공화국 ’ 이 라 해도 지나친 게 아닌가 싶 기 도 합니다 . 아름답 고 날씬 해 보이 고 싶 은 게 어디 우리 나라 여성 들 뿐 이 겠 습니까 . 연전 엔 날씬 한 몸매 를 유지 하 려고 굶 기 를 밥 먹 듯 하 던 브라질 의 한 모델 이 거식증 에 걸려 아까운 청춘 을 ' Die ~ t ’ 하 기 도 했 지요 . 물론 직업 적 인 이유 가 있 었 다고 하 지만 , 죽음 을 눈앞 에 두 고 도 날씬 한 몸매 를 유지 하 려던 그녀 의 노력 이 그야말로 처절 하 게 느껴졌 습니다 . 그런 공감 탓 인지 패션계 에선 지나치 게 마른 모델 을 기용 하 지 말 자는 기류 까지 나타나 고 있 다고 합니다 . 다이어트 를 하 지 말 자거나 폐해 를 들추 자는 게 결코 아닙니다 . 아름답 고 날씬 한 몸매 를 유지 하 고 그것 을 통해 건강 을 지키 는 것 도 중요 하 고 , 한편 으론 지나치 게 비대 해진 일상 에 대한 적당 한 다이어트 를 통해 규모 있 는 생활 을 하 는 것 도 반드시 필요 하 다고 생각 합니다 . 요는 , 다이어트 를 해도 고통 스러운 다이어트 가 아닌 행복 한 다이어트 를 해 보 자는 것 입니다 . 일단 목표 를 조금 만 낮춰 잡 아 보 십시오 . 하한선 을 조금 만 올리 고 기한 도 조금 만 더 연장 한다면 고통 도 그만큼 줄어들 겠 지요 . 무엇 보다 도 나 만 의 다이어트 법 을 찾 으십시오 . 무조건 굶 거나 , 스타 들 이 성공 했 다고 해서 무조건 따라 하 는 식 의 다이어트 방법 은 자칫 심각 한 후유증 을 유발 할 수 도 있 으니까요 . 무슨 특별 한 방법 이나 있 을까 잔뜩 기대 하 셨 던 분 들 은 실망 이 크 실 줄 압 니다 . 그러나 행복 한 다이어트 는 실상 각자 가 만들 어 가 는 것 아닐까요 . 씀씀이 , 비방 , 증오 , 인스턴트 음식 따위 삶 이 거품 은 빼 고 대신 제스처 , 웃음 , 봉사 , 운동 등 을 더 해 보 십시오 . 당신 이 행복 한 만큼 다이어트 의 성공 확률 도 그만큼 커집니다 . 임윤혁 / 자유 기고 가 공유 하 기 글 요소