요실금 해결책 , 한방 에서 찾 는다면 ? 
 최근 5 년 사이 요실금 을 겪 는 환자 는 3 배 이상 증가 하 였으며 폐경 여성 40 % 가량 이 요실금 으로 고민 하 고 있 다 . 
 ‘ 요실금 ’ 은 정확 하 게 40 대 중반 을 전후 로 여성 에게 더욱 빈번 한 질병 으로 소변 을 참 는 것 을 제어 하 지 못해 자기 도 모르 게 조금 씩 새 어 나오 는 증상 이 다 . 
 요실금 은 생활 전번 에서 큰 불편 과 영향 을 끼치 는 것 이 더욱 문제 이 다 . 운동 을 하 거나 웃 을 때 혹은 찬물 에 손 을 닿 을 때 등 흘러나오 는 소변 으로 인해 반복 되 는 불편 함 과 수치심 으로 인해 스트레스 가 쌓이 게 되 어 그 로 인해 정신 건강 에 유해 한 영향 을 끼치 게 된다 . 
 하지만 대부분 의 여성 들 은 민망 함 과 수치심 때문 에 병원 을 찾 지 못하 고 감추 기 급급 한 것 이 현실 이 다 . 평균 성인 여성 의 35 ~ 40 % 정도 의 상당수 가 겪 고 있 지만 제대로 치료 를 받 는 이 는 거의 드물 다 . 
 이런 현상 으로 인해 간단 하 게 치료 가 가능 한 초기 요실금 의 경우 에 도 방치 되 어 더욱 악화 시키 는 경우 가 대다수 다 . 
 강동구 성내동 참한 의원 ( www . charmhan . co . kr ) 의 김도준 원장 은 “ 요실금 자체 를 부끄럽 게 여기 지 않 는 것 이 중요 하 다 " 며 " 요실금 치료 는 고통 스럽 거 거나 특별히 힘든 치료 가 아니 기 때문 에 빠른 치료 를 받 을수록 좋 다 " 고 설명 했 다 . 
 한방 에서 는 요실금 은 단순 국소 의 괄약근 이 문제 가 되 어 생기 는 현상 이 아닌 방광 자체 의 습열 과 어혈 을 원인 으로 본다 . 
 과도 한 스트레스 가 오장육부 중 의 심장 의 이상 을 불러와 소변 에 영향 을 주 면 심 자체 를 원인 으로 보 아 원인 치료 를 하 게 된다 . 
 김 원장 은 " 한방 요실금 치료 는 방광 이 본래 의 기능 을 수행 할 수 있 도록 원인 을 찾 아 치료 하 고 기 를 보해 주 면서 방광 을 받치 고 있 는 근육 을 복원 시켜 정상 기능 을 되찾 도록 도와 준다 . 침 을 사용 하 여 약화 되 어 있 는 골반 저 근육 의 신경 을 자극 하 여 강화 시킨다 ” 고 설명 했 다 . 
 한방 요실금 치료 에 사용 되 는 ‘ 자하거 약침 ’ 은 건강 한 산모 의 태반 을 정제 , 가공 한 전통 적 인 한약재 로써 폐장 , 간장 , 신장 에 작용 하 여 인체 의 저항력 을 증강 시켜 주 며 , 신체 허약 과 기혈 부족 등 의 기운 을 보충 해 주 는 탁월 한 효능 이 있 다 . 
 또한 ‘ 자하거 약침 ’ 과 더불 어 ‘ 좌 훈 ’ 치료 를 병행 하 면 더 좋 은 효과 를 볼 수 있 다 . 
 이 외 에 도 요실금 예방 에 좋 은 운동 법 으로 유명 한 ‘ 케 켈 운동 ’ 이 있 다 . 이 운동 법 은 골반 근육 에 힘 을 주 고 잠시 멈추 었 다가 다시 이완 시키 는 반복 운동 으로써 동작 을 할 때 마다 자세 를 바꿔 주 는 것 도 더욱 효과 를 증진 시킬 수 있 는 방법 이 다 . 
 일 주일 에 2 ~ 3 회 이상 반신욕 을 통해 하복부 를 따뜻 하 게 하 는 것 도 요실금 에 큰 도움 이 된다 . 
 김 원장 은 " 여성 이 라면 흔히 겪 는 질병 으로써 전혀 부끄러운 질병 이 아닌 것 " 이 라며 " 한방 요실금 치료 로 미루 어 악화 시키 지 말 고 전문의 의 도움 을 받 는 것 이 좋 다 " 고 조언 했 다 .