추천 책 . 놓 아 버림 . 데이비드 호킨스 01 . 서론 ​​​ 말없이 깊 은 생각 에 잠겨 있 던 어느 날 마음 이 말 했 다 . ​ 우리 에게 도대체 무슨 문제 가 있 는 걸까 ? 행복 은 어째서 한 자리 에 머무르 지 않 을까 ? 어디 에서 답 을 구해야 할까 ? 이러 지 도 저러 지 도 못 할 상황 에서 벗어날 길 은 무엇 일까 ? 내 가 제정신 이 아닌 걸까 , 세상 이 미친 걸까 ? ​​ 어떤 문제 든 해법 의 효과 는 잠시 만 지속 되 는 것 같 다 . ​ 해법 자체 가 문제 의 원인 이 되 기 때문 이 다 . ​​ 우리 는 어째서 답 을 찾 지 못하 는 걸까 ? ​​ 우리 는 문제 를 이해 하 지 못했 다 . 그래서 답 을 찾 지 못하 는 것 이 다 . 어쩌면 답 이 엄청나 게 단순 할 수 있 다 . 그래서 답 을 보 지 못하 는 것 이 다 . 어쩌면 해법 이 ' 마음 바깥 의 어딘가 ' 에 없 을 수 있 다 . 그래서 해법 을 찾 지 못하 는 것 이 다 . 어쩌면 우리 에게 신념 체계 가 너무 많 기 때문 에 명백 한 것 을 보 지 못하 는 것 이 다 . ​​​ 02 . 놓 아 버림 의 기제 ​​ 내 가 어떻게 느낄지 는 내게 달린 일 이 다 . 나 는 더 이상 세상 에 휘둘리 지 않 는다 . ​ 더 이상 반응 의 피해자 가 아니 다 . ​ 놓 아 버림 은 자기 도 모르 게 반응 할 때 생기 는 압박 을 없앤다 . ​​ 인생 이 란 본디 마음 속 에서 겁내 거나 기대 하 는 바 를 투사 해 세상 에 덮어씌우 고 는 거기 서 벗어나 려고 긴 시간 동안 이리저리 애쓰 는 일 이 다 . ​ 감정 마주 하 기 를 겁내 기 때문 에 감정 은 계속 쌓이 기 만 하 고 , 마침내 는 죽음 이 모든 괴로움 을 끝내 주 길 은밀히 고대 하 기 에 이른다 . ​ 생각 이나 일 때문 에 괴로운 것 이 아니 라 그 에 따르 는 감정 때문 에 괴로운 것 이 다 . ​ 감정 이 쌓여 생긴 압력 으로 인해 생각 이 일어난다 . ​ 행복 하 는 법 을 아 는 것 이 가치 가 높 은 이유 는 일단 방법 을 알 면 어떤 감정 이 든 언제 어디 서 나 즉시 , 그리고 힘 들 이 지 않 고 계속 해서 놓 아 버릴 수 있 기 때문 이 다 . ​ 항복 상태 란 창조성 과 자발 성 이 마음속 갈등 에 가로막히 거나 방해 받 지 않 고 나타날 수 있 도록 특정 방면 의 부정 적 감정 에서 벗어난 상태 를 뜻 한다 . ​ 갈등 과 기대 에서 자유 로워 지 면 주위 사람 들 에게 도 최대한 의 자유 를 줄 수 있 다 . ​ 또한 항복 상태 를 통해 우주 의 본성 을 체험 하 게 되 어 , 우주 의 본성 은 어떤 상황 에서 든 최대한 좋 은 것 이 현실 로 나타나 게 하 는 것 임 을 알 게 된다 . ​​​​ 스트레스 의 진정 한 근원 은 안 에 있 다 . ​ 안 에 품 고 있 는 대로 세상 이 보인다 . ​ 스트레스 는 억압 되 고 억제 된 감정 이 쌓여 생긴 압력 에서 비롯 한다 . ​ 외부 의 촉발 요인 이나 자극 에 대한 감정 반응 이 곧 스트레스 다 . ​ 우리 의 신념 체계 그리고 신념 체계 와 결부 된 감정 압력 이 스트레스 를 규정 한다 . ​ 스트레스 의 원인 은 외부 자극 이 아니 라 우리 의 반응 성 수준 에 있 다 . ​ 더 많이 포기 하 고 항복 할수록 스트레스 를 잘 받 지 않 는다 . ​ 스트레스 로 인한 피해 는 자신 의 감정 이 낳 는 결과 일 뿐 이 다 . ​​​​ 사회 에서 길들여진 탓 에 사람 들 은 긍정 적 감정 마저 억제 하 고 억압 한다 . ​ 진정 한 사랑 은 공포 가 없 으며 애착 이 없 는 것 이 특징 이 다 . ​ 잃 을 수 있 다는 공포 로 인해 과도 한 애착 과 소유욕 이 힘 을 얻 는다 . ​ 억압 된 슬픔 이 큰 사람 은 무 의식 적 으로 삶 에서 슬픈 일 을 만들 어 낸다 . ​ 우주 의 만물 은 진동 을 방출 한다 . ​ 진동수 가 높 을수록 힘 이 강력 하 다 . ​ 감정 또 한 에너지 이 기 때문 에 진동 을 방출 한다 . ​ 우리 의 기본 감정 상태 는 우주 로 송출 된다 . ​ 마음 은 차원 이나 크기 가 없 고 공간 의 제약 을 받 지 않 는다 . ​ 이 는 우리 가 일상 적 으로 무심결 에 자신 의 감정 상태 와 생각 으로 타인 에게 영향 을 미치 고 있 음 을 뜻 한다 . ​ 감정 은 진동 하 는 에너지 장 을 방출 하 기 때문 에 우리 가 살아가 며 만나 는 사람 들 에게 영향 을 미치 고 우리 가 어떤 사람 을 만나 게 될지 결정 한다 . ​​ 의식 에 의 욕 이 없 는 사람 은 빈곤 한 여건 을 끌어들이 고 , 의식 에 번영 이 가득 한 사람 은 삶 에 풍요 를 끌어들이 는 것 이 일반 적 인 법칙 이 다 . ​ 살 아 있 는 모든 것 은 진동 하 는 에너지 차원 에서 서로 연결 되 어 있 기 때문 에 우리 주변 의 모든 생명 은 우리 의 기본 적 인 감정 상태 를 포착 하 고 그 에 반응 한다 . ​​​​ 추천 책 . 놓 아 버림 . 데이비드 호킨스 . ​​​ 01 . 서론 ​​​ 말없이 깊 은 생각 에 잠겨 있 던 어느 날 마음 이 말 했 다 . ​ 우리 에게 도대체 무슨 문제 가 . .. m . blog . naver . com