나 에게 에너지 를 쏟 는 ' 즐기 는 법 ' 의 힘 - 제민 일보 
 나 에게 에너지 를 쏟 는 ' 즐기 는 법 ' 의 힘 커버스토리 - 제주 에서 ' 느리 게 ' 행복 해 지 다 
 입력 2020 - 01 - 16 ( 목 ) 16 : 44 : 54 | 승인 2020 - 01 - 16 ( 목 ) 16 : 50 : 46 | 최종 수정 2020 - 01 - 17 ( 목 ) 13 : 44 : 00 
 ' 워라 벨 ' 문화 확산 … 이기 적 이 지 않 은 삶 중요 
 우선 순위 먼저 , ' 뒤처졌 다 ' 강박 부터 버려야 
 속도 감 아닌 ' 천천히 ' 삶 의 질 채워 가 는 과정 
 △ 이미 바쁘 고 지친 ' 한 해 ' 
 ' 2020 년 ' 이라고 쓴 지 얼마 되 지 않 았 는데 이미 바쁘 다 . 그래서 벌써 지치 다 . 강박 에 가까운 습관 과 느리 면 큰일 일어날 것 불안 은 도통 나이 를 먹 지 않 는다 . 눈 에 는 보이 지 않 는 욕망 이 라는 것 은 끊임없이 자라난다 . 그런데 도 채워 지 지 않 는 허전 함 이 다시 ' 빨리 ' 를 외쳐댄다 . 그러 니 지칠 수 밖에 . 
 비슷 한 경험 이나 위로 의 문장 에 끌리 는 것 은 당연 한 일 이 다 . 그래서 등장 한 것 이 ' 느리 게 ( SLOW ) ' 다 . 멈추 거나 뒷걸 음치 라는 의미 보다 는 점점 속도 를 늦추 는 느낌 에 가깝 다 . 정확 하 게 는 ' 천천히 ' 다 . 천천히 산다는 것 은 자족 을 포함 하 는 개념 이 다 . ' 빨리 ' 에 익숙 해 지 면서 잃어버린 ' 즐기 는 법 ' 을 찾 자는 얘기 다 . 
 건강 한 먹 을 거리 를 위해서 는 땅 에서 자연 의 시간 에 맞춰 자라 는 것 을 기다려야 한다 . 영양소 를 해치 지 않 는 적당 한 온도 에서 조리 를 하 고 나눠 먹 는 것 으로 성취감 이나 만족 감 같 은 것 을 느낄 수 있 다 . 적어도 한 두 계절 을 앞서 세상 에 나오 는 유명 디자인 이나 공장 에서 태어난 무수 한 닮 은 꼴 중 하나 를 선택 한다고 틀렸 다고 하 지 는 않 는다 . 바늘 에 몇 번 찔리 기 도 하 고 원단 을 고르 거나 꿰매 고 엮 는 과정 을 거치 느라 몇 날 밤 을 새 면 나 를 위한 나만 의 것 을 얻 는 쾌감 을 얻 을 수 있 다 . ' 느리 게 ' 라는 것 은 누군가 에게 뒤진다는 의미 가 아니 라 나 를 위해 에너지 를 쏟 는다는 다른 표현 이 다 . 
 △' 걷 기 ' 에서 ' 살 아 보 기 ' 로 
 누가 그러 자고 한 것 도 아닌데 세상 은 그렇게 변하 고 있 다 . 
 속도 로 싸우 고 , 빨리 돈 을 벌 고 하 는 것 은 여전히 많 은 사람 들 의 바람 이 지만 슬쩍 부정 적 의미 에 물들 며 마치 바람 처럼 사라지 곤 한다 . 
 제주 올레 로 시작 한 ' 걷 기 ' 문화 가 열풍 이 란 단어 에 휩쓸렸 던 것 을 우리 는 안다 . 꼬닥 꼬닥 사람 들 이 어떻게 사 는지 살피 고 문화 원형질 까지 더듬 어 보 자고 했 지만 어느 순간 ' 완주 ' 라는 목표 를 쫓 기 시작 했 고 , 관심 이 간절 했 던 지자체 들 에서 앞 다퉈 걷 는 길 을 만들 어 냈 다 . 찾 는 사람 들 이 늘어나 면 보다 천천히 갈 수 있 을 거 라 생각 했 지만 , 이내 불편 함 을 견디 기 힘들 어 졌 고 무례 함 에 무감각 하 게 됐 다 . 누구 도 의도 치 않 은 일 이 다 . 
 아쉬움 에 빈 자리 에 한 달 이나 반년 , 1 년 정도 ' 살 아 보 자 ' 는 심리 가 채워진 것 은 어찌 보 면 당연 한 일 인지 도 모른다 . ' 느리 게 ' 는 협력 의 존중 과 지속 가능 한 성장 , 감사 와 회복 을 구현 한다는 뜻 을 가지 고 있 다 . 어려운 의미 를 걷 어 내 면 자연 , 시간 , 사람 을 존중 하 며 느긋 함 을 알 아 가 는 것 으로 정리 할 수 있 다 . 이 를 실천 하 기 위해 우리 가 이미 알 고 있 는 ' 걷 기 ' 를 할 수 있 지만 그 전 에 듣 고 기다리 는 것 에 자신 을 길들일 필요 가 있 다 . 
 " 잠시 쉬 어 가 도 , 달라도 , 평범 해도 괜찮 아 " 를 외치 는 청춘 으로 채워진 영화 ' 리틀 포레스트 '( 2018 ) 가 이름 만 대 면 알 만 한 주연 배우 나 선정 적 이 거나 화려 한 같 은 자극 적 요인 하나 없이 입소문 을 탔 던 이유 도 여기 에 있 다 . ' 직접 키운 것 들 로 요리 를 해 먹 는 ' 것 이 재미있 었 던 것 이 아니 라 그렇게 시간 을 들일 수 있 다는 것 이 부러웠 던 때문 이 다 . 
 △ 인정 하 는 것 에서 출발 
 그러 니 묻 는다 . 일상 이 여 , 왜 우리 를 힘들 게 하 는가 . 
 어지간 한 요리 는 전자 렌지 에 몇 분 , 아니면 봉지 를 열 어 데우 기 만 하 면 먹 을 수 있 는 시대 에 살 면서 도 늘 시간 이 없 다 . 대문 을 열 필요 도 없이 손가락 만 몇 번 움직이 면 필요 한 것 을 방문 앞 까지 부를 수 있 다 . 그래도 시간 이 부족 하 다 . 인터넷 속도 는 이미 기가 를 헤아리 고 ' 속성 ' 으로 해결 할 수 있 는 것 들 이 늘어나 는 만큼 시간 을 쪼개 기 어렵 다 . 
 시간 을 거침없이 쓰 기 만 했 을 뿐 이 지 ' 어떻 게 ' 를 고민 하 지 않 은 결과 다 . 흔히 ' 워라 벨 ' 을 장시간 노동 을 줄이 고 일 과 개인 적 삶 의 균형 을 맞추 는 것 이 라 정의 하 면서 ' 하 고 싶 은 일 ' 의 우선 순위 와 시간 관리 라는 핵심 을 놓치 곤 한다 . 
 ' 느리 게 ' 는 시계 가 째깍거리 는 것 과 는 다른 속도 감 이 다 . 단순 함 혹은 속도 를 늦추 는 생활 도 선택 하 기 나름 이 다 . 생활 수준 을 낮춰 목표 하 는 것 을 달성 하 거나 쓸데없 는 돈 을 쓰 지 않 으면서 의미 있 게 시간 을 보내 는 ' 다운 시프팅 '( downshifting ) 이나 욕망 을 내려놓 고 취향 에 맞춰 검소 하 게 생활 하 는 ' 자발 적 단순 함 '( voluntary simplicity ) 같 은 것 들 이 있 다 . 어느 쪽 을 선택 하 지 않 더라도 ' 시간 이 아주 많 은 ' 느낌 을 말 한다 . 그 것 마저 도 각각 이 느끼 는 차이 가 크 다 . 
 누군가 는 직접 씨앗 을 심 어 싹 을 틔우 고 자라 는 과정 에서 느림 을 읽 고 , 누군가 는 한적 한 돌담 을 따라 걷 다 푸르 게 잘 자란 것 들 을 보 는 느림 을 즐길 일 이 다 . 또 누군가 는 그렇게 키워진 결과물 을 직접 전통 시장 이나 마트 에서 골라 장바구니 에 넣 고 , 자신 또는 누군가 를 위한 요리 를 하 는 느림 에 행복 을 느낄 수 있 다 . 
 잘 차려진 음식 을 시간 을 들여 음미 하 는 느림 에 만족 하 는 수 도 있 다 . 당일치기 라도 제주 를 즐길 수 있 어 가슴 벅찰 수 도 있 고 , 발바닥 아래 길 을 두 는 것 에 심장 이 뛸 수 도 있 다 . 원 하 는 자리 에 멈춰 서 서 ' 순간 ' 을 담아내 는 과정 이 기쁜 사람 도 있 고 , 누구 보다 저렴 한 비용 으로 제주 의 곳곳 을 살핀 보람 을 오래 기억 할 수 도 있 다 . 그러 니 답 이 나온다 . 일상 이 우리 를 힘들 게 하 는 것 이 아니 라 우리 가 힘들 게 사 는 것 이 다 . 답 은 만들 기 나름 이 다 . 고 미 기자