​ 안녕 하 세요 . 임산부 분 들 이 라면 임신 전 부터 굉장히 자주 들 었 던 게 바로 엽산 일 것 같 아요 . 임신 주기 별 로 권장 섭 취량 이 다를 정도 로 굉장히 중요 한 요소 인데요 . 오늘 은 엽산 보조제 이야기 를 하 려고 해요 . 아이 와 함께 먹 는다고 생각 하 면 제품 한 가지 도 아무렇 게 나 고르 기 가 어려웠어요 . 주위 에 알음알음 물 어 보 면서 추천 받 았 어요 . 많 은 사람 들 이 안심 하 고 먹 었 다고 하 면 믿 을 수 있 겠 다는 생각 이 들 었 어요 . 그렇게 해서 고르 게 된 임산부 엽산 보조제 가 바로 이거 랍니다 . ​ ​ 이건 임신 전 부터 수유기 때 까지 챙겨서 먹 을 수 있 어요 . 임신 주기 별 로 엽산 의 권장 섭 취량 이 다르 다는 사실 알 고 계신가요 ? 임신 전 에 는 40 mg 정도 인데요 . 준비 하 는 단계 이 기 때문 에 충분 하 게 먹 어 주 는 게 좋 다고 해요 . 이 때 는 엄마 뿐 만 아니 라 아빠 도 함께 먹 으면서 준비 하 는 것 이 죠 . 아기 가 생기 면 600 mg ~ 800 mg 정도 로 먹 어 주 면 된답니다 . 엽산 은 임신 한 상태 에서 아기 의 성장 에 중요 한 역할 을 해요 . ​ 신경관 이 정상 적 으로 발달 할 수 있 게 도와 준답니다 . 초기 필요 한 엽산 의 양 이 증가 하 기 때문 에 임신 하 기 전 보다 많 은 양 을 넉넉 하 게 섭취 해 주 는 게 좋 아요 . ​ ​ 임산부 엽산 추천 하 는 이 제품 은 수유기 때 에 도 유지 해 주 시 는 게 좋 아요 . 출산 후 에 는 모유 수유 를 하 시 게 될 텐데요 . 모유 로 많 은 양 의 엽산 을 아기 에게 전달 되 기 때문 에 비 임신 , 비 수유 여성 보다 더 자주 그리고 많이 먹 어 주 시 는 게 좋 아요 . 수 유부 의 경우 에 는 하루 에 550 mg 정도 를 섭취 하 는 게 좋 다고 합니다 . 아기 를 맞 을 준비 를 시작 하 면서 , 그리고 품 에 안 은 후 에 도 꾸준 하 게 먹 어 줘야 하 는 것 같 아요 . 아기 를 만나 고 나 서 더 건강 에 신경 써야 한다는 말 도 있 는데요 . 임산부 의 건강 뿐 만 아니 라 아이 의 성장 에 도 영향 을 미치 기 때문 에 꼭 잊 지 않 고 필요 한 양 만큼 챙겨 주 는 습관 이 필요 하 겠 어요 . ​ ​ 이 안 에 는 자연 본연 의 유기농 과채 들 도 들 어 있 어요 . 바로 부원료 로 함유 되 어 있 기 때문 인데요 . 다 유기농 으로 재배 되 었 다고 해요 . 유기농 이 라고 하 면 화학 비료 나 성장 호르몬 같 은 게 전혀 들어가 지 않 고 오롯 이 유기물 , 자연 광석 , 미생물 로 길러진 농작물 을 말 하 는데요 . 자연 적 인 자재 만 을 사용 해서 재배 되 었 기 때문 에 일반 농작물 보다 훨씬 건강 하 고 또 믿음직 스러운 건 사실 이 에요 . 임산부 엽산 답 게 부원료 하나 까지 도 신경 써서 만들 어 진 것 같 아 더 안심 이 됐 어요 . 이 안 에 들 어 있 는 엽산 은 우리 몸 에 어떤 역할 을 할까요 ? 세포 와 혈액 을 만들 어 내 는데 필요 한 요소 랍니다 . 임산부 엽산 안 에 는 비타민 도 함께 들 어 있 어요 . 비타민 B 12 는 엽산 이 대사 과정 을 거칠 수 있 게 도움 을 줘요 . 비타민 B 2 는 우리 몸 안 에 에너지 를 만드 는데 역할 을 하 고요 . ​ ​ 이 제품 에 는 B 6 도 함께 들 어 있 어요 . 단백질 과 아미노산 이용 에 필요 한 요소 인데요 . 엽산 만 들 어 있 다고 생각 했 는데 , 마치 종합 비타민 처럼 건강 에 도움 이 되 는 요소 들 이 많이 들 어 있 어서 더 마음 에 들 었 어요 . 이것저것 제품 을 많이 챙겨 먹 기 도 사실 귀찮 은데 , 이렇게 한 가지 로 몸 에 필요 한 요소 들 을 꽉 채울 수 있 다는 게 정말 편했 어요 . ​ ​ 이 제품 의 원재료 , 성분 설명 을 보 시 면 익히 알 고 있 던 합성 첨가물 이 전혀 들 어 있 지 않 은 걸 보 실 수 있 어요 . 제품 을 안정 화 하 면서 도 생산 성 을 높이 는데 도움 이 되 기 때문 이 죠 . 그런데 임신 을 하 고 나 니까 합성 첨가물 같 은 요소 들 은 꺼려 지 는 게 사실 이 예요 . 몸 에 좋 은 , 또 건강 한 음식 과 보조 제품 을 고르 게 됐 어요 . 가격 이 좀 더 비싸 더라도 몸 에 더 좋 은 것 에 손 이 가 고요 . ​ ​ 이 제품 은 합성 첨가물 이 들 어 있 지 않 다고 해서 고민거리 가 사라졌 어요 . 정말 마음 에 쏙 드 는 임산부 엽산 이 랍니다 . 이 제품 이 올해 2 월 부터 리뉴 얼 되 었 다고 해요 . 기존 제품 에서 셀렌 과 아연 을 추가 해서 기능 이 더 강화 되 었 답니다 . 아연 은 정상 적 인 면역 기능 , 세포 분열 에 도움 을 주 고 셀렌 은 유해 산소 로부터 세포 를 보호 하 는 데 필요 한 요소 인데요 . 이 두 가지 요소 가 추가 되 었 다고 하 니까 정말 울트라 보조 제품 이 된 것 같 아서 든든 했 어요 . ​ ​ 이 제품 은 독일 BDIH 과 한국 연구 팀 이 공동 으로 연구 해서 만들 어 졌 다고 해요 . 독일 은 기능 식품 에 특히 공 을 들이 는 곳 이 라고 알 고 있 었 는데요 . 전문 적 으로 배합 , 설계 하 고 또 품질 을 엄격 하 게 관리 해 준다고 합니다 . BDIH 는 원료 뿐 만 아니 라 제조 와 공정 , 환경 오염 이 미치 는 영향 까지 심사 하 는 인증 단체 라고 해요 . 화장품 을 포함 한 건강 관련 제품 분야 의 제조사 와 유통 업계 가 인증 하 는 곳 이 니 원료 들 이 허투루 사용 되 지 않 았 을 거 라는 믿음 이 갔 어요 . ​ ​ 이 제품 이 유명 한 데 는 이유 가 있 었 어요 . 브랜드 가 끊임없이 전문 성 이나 효과 를 연구 하 고 또 노력 하 는 것 같 아요 . 홈페이지 를 통해 찾아보 니까 이걸 먹 게 될 타깃 인 임산부 에게 필요 한 요소 를 고민 하 고 더 추가 되 면 좋 겠 다 판단 되 는 성분 들 을 추가 하 면서 제품 을 리뉴 얼 했 다고 해요 . 현재 에 안주 하 지 않 고 더 나 은 모습 , 서비스 를 위해서 노력 한다는 그 마음 이 느껴져서 이미지 가 새롭 게 보이 더라고요 . ​ ​ 이 제품 은 주변 에 지인 에게 선물 을 해도 좋 을 것 같 아요 . 임신 을 하 게 되 면 우울증 을 겪 는 분 들 도 있 어요 . 형언 할 수 없 는 기쁨 속 에 살 고 있 지만 한 번 도 경험 해 보 지 못한 출산 , 육아 에 대한 두려움 도 생기 게 되 거든요 . 그래서 주변 에 관심 이 필요 해요 . 보조제 하나 선물 하 는 게 작 다고 느껴질 수 있 지만 , 누군가 에게 는 나 를 이만큼 생각 해 주 는구나 하 고 감동 의 선물 이 될 수 도 있 답니다 . ​ ​ 무엇 보다 이 제품 은 동물 성 젤라틴 캡슐 이 사용 되 지 않 았 어요 . 화학 부형제 같이 없 어도 되 는 화학 성분 이 들어가 지 않 아서 안심 하 고 드실 수 있 답니다 . 식품 원료 를 보관 하 고 또 유통 하 는 과정 은 모두 기준 이 엄격 한 유럽 국가 의 원료 가 사용 되 었 기 때문 에 신뢰 할 수 있 어요 . 주위 에 임신 한 지인 에게 어떤 선물 을 해야 할지 고민 하 는 분 들 이 있 다면 이걸 강추 하 고 싶 어요 . 시중 에 판매 되 는 것 들 과 꼼꼼 하 게 비교 해 보 시 면 사람 들 이 입 을 모아 칭찬 하 는 데 는 이유 가 있 구나 하 는 생각 이 드실 거 예요 . ​ ​# 임산부 엽산 ​ 해당 포스팅 은 원고 와 원고료 를 제공 받 았 습니다 . ​​