■ 1 일 - 10 일 · 빠진 털 이 적 게 된다 언제나 아침 에 일 어 났 을 때 나 목욕 을 했 을 때 에 빠진 털 이 대단 했 습니다 만 끊 은 일주일 간 의 오 나 금 으로 놀라울 정도 적 게 되 었 습니다 . · 아침 이 눈 을 떠 가 부드럽 게 된다 매일 자위 를 하 고 있 었 을 무렵 과 비교 하 면 아침 에 일 어 나 는 것 이 괴롭 지 않 게 되 었 습니다 . 이것 에 는 정말로 놀랐 어요 . · 여드름 , 습진 , 기름 성 이 개선 하 는 피부 의 질 이 좋 아 진다 분명히 이전 과 비교 해서 여드름 도 하 기 어려워졌 습니다 . 피부 의 질 도 좋 아 졌어요 . · 공격 적 인 성격 이 되 지만 행동력 은 오른다 최초 의 일 주일 간 이 라는 것 얼룩짐 얼룩짐 은 상당히 있 었 습니다 . 몹시 행동 적 으로 된 것 을 기억 하 고 있 습니다 . · 성욕 을 억제 하 는 것 이 큰 일 초기 의 오 나 금 이 라는 것 성욕 을 억제 하 는데 많이 고생 했 습니다 . 대체로 의 사람 은 이 기간 의 사이 에 자위 를 하 고 있 는 것 같 네요 . 강한 머리 가 망가질 것 같 은 정도 의 얼룩짐 얼룩짐 감 은 계속 됩니다 . ■ 10 일 - 20 일 · 꿈 을 잘 본다 이전 과 비교 해서 여성 이 나오 는 꿈 이 많 아 졌 습니다 . 음란 한 꿈 이 꽤 많 습니다 . · 여자 아이 의 친구 가 증가 했 다 성욕 의 물결 은 상당히 아직 격렬 하 게 덮쳐 옵니다 . 이전 과 비교 해서 어떻게 든 해 여성 과 사이 가 좋 아 지 고 싶 다 ! 그렇 다고 하 는 기분 이 강해져 그것 이 행동 이 되 어 나타나 는 것 이 많 았 지요 . · 리셋 트 가 많 다 최초 오 나 금 을 했 을 무렵 은 이 근처 에서 리셋 트 를 하 는 것 이 많 았 습니다 . 어쨌든 격렬 한 얼룩짐 얼룩짐 과 성욕 의 저하 가 교대 로 덮쳐 옵니다 . 성욕 이 없 어 졌 다고 했 더니 돌연 격렬 한 성욕 이 끓어오르 는 것 을 느끼 겠 지요 . ■ 20 － 30 일 · 빠진 털 이 한층 더 적 게 된다 이전 과 비교 해서 한층 더 빠진 털 이 적 게 되 었 습니다 . · 밝 고 적극 적 인 기분 이 될 수 있 다 어쨌든 즐겁 고 밝 은 기분 으로 있 을 수 있 다 일 이 많 았 지요 . · 여자 아이 의 친구 가 한층 더 증가 한다 오 나 금 뿐 만 아니 라 어떻게 하 면 여성 과 만날 수 있 을까 친구 에게 될 수 있 을까 시행 착오 하 고 있 었 던 시기 이 기 도 합니다 . · 항상 가슴 이 두근두근 한다 30 일 에 가까워 지 는 것 에 따라 돌연 가슴 이 쿨쿨 하 는 감각 이 훨씬 요즘 은 계속 되 고 있 었 어요 . · 성욕 의 물결 이 격렬 하 다 교대 로 얼룩짐 얼룩짐 이 심해 지 거나 저하 하 거나 가 맹렬 하 게 덮쳐 옵니다 . 이것 은 본래 의 성욕 은 아니 고 자위 에 의한 중독 입니다만 이 근처 에서 노력 하 고 있 는 분 은 그 일 을 눈치채 는 것 은 아직 먼저 된다고 생각 합니다 . 아직 요즘 은 너무 매인 효과 는 감지 할 수 있 어도 정신 적 인 부분 에서 의 분명 하 게 한 정신 의 효과 라는 것 은 취하 는 일 은 할 수 없 었 다고 생각 합니다 . 신체 적 인 부분 의 효과 가 많 았 습니다 . ■ 30 일 - 50 일 · 스파 사이 야인 효과 30 일 지난 근처 ( 으 ) 로부터 돌연 있 는 변화 가 나타났 습니다 . 이 세상 에 무서운 것 이 없 다 그렇 다고 하 는 기분 이 되 었 습니다 . 그리고 정신 이 비 정상 으로 흥분 되 어 믿 을 수 없 게 여러 가지 상상 이나 아이디어 가 번쩍임 혀 수면 도 1 일 3 시간 에 충분히 라고 하 는 비 정상 인 상태 가 왔 습니다 . 건강 판 스레 에서 는 스파 사이 야인 ( 으 ) 로 불리 고 있 습니다 . 스파 사이 야인 효과 란 ? 스레 의 첫머리 에서 도 소개 되 고 있 는 효과 를 , 자신 의 것 으로 하 는 일 에 보 다 , 자신 이나 기력 을 되찾 아 , 자위 에 빠지 고 있 는 보통 사람 보다 , 보다 가치 가 있 게 인생 을 보낼 수 있 는 사람 이 스파 사이 야인 으로 불린다 . · 그녀 가 생겼 다 . 여자 아이 의 친구 는 0 일 부터 스타트 하고 수십 명 을 넘 었 습니다 . 38 일 째 에 한 번 섹스 로 리셋 트 한 후 에 수주 간 에 그녀 가 생겼 다의 를 기억 하 고 있 습니다 . 대단 한 행동력 도 오르 고 있 었 다고 생각 합니다 . · 감정 의 불 안정 화 정신 의 고상 을 억제 할 수 가 할 수 없 기 때문 에 인가 상처 가 많 았 던 것 같 은 생각 이 듭니다 . 아직 갑작스런 정신 의 고양 을 안정 시키 지 못하 고 감정 의 고조 등 도 굉장 했 습니다 . · 운 이 좋 아 진다 이것 은 자신 의 지나친 생각 일지 도 모릅니다 만 행동력 이나 감정 이 높 아 지 면 동시 에 좋 은 일 이 많이 요즘 에 는 연달 아 일어났 습니다 . 이따금 오 나 금 스레 에 운 이 좋 아 졌 다고 말 해 지 고 있 는 사람 은 여러 명 있 는 것 같 습니다 . · 표정 이 바뀌 었 다 우리 부모 를 만났 을 때 에 「 전 에 비해 표정 이 바뀌 었 다 」 라고 말 해졌 습니다 . 형제 도 그 일 을 눈치 채 보 고 싶 어 모두 불가사의 가 했 군요 . 이 시점 에서 오 나 금 스레 등 에서 올려 지 고 있 는 신체 적 인 효과 는 거의 체험 했 다고 말 해 좋 을 것 입니다 . 30 일 부터 는 정신 적 인 효과 가 더 느껴졌 던 시기 라고 말 할 수 있 겠 지요 . ■ 50 일 - 70 일 여기 에서 는 62 일 째 부터 몽정 없 음 56 일 , 61 일 째 의 연속 몽정 에 의해 지금 까지 의 단시간 수면 이나 적극 적 인 행동력 은 사라져 버렸 습니다 . 이것 에 의해 몽정 은 자위 만큼 은 아닌 으로 해라 몸 에 는 좋 지 않 은 것 이 라면 말 하 는 것 을 배웠 습니다 . 이 시기 는 두 번 몽정 을 경험 했 습니다 . · 야위 어 체형 이 날씬 하 게 된다 식사 의 양 이 줄 어 들 어 명확 하 게 몸 이 날씬 하 게 되 었 습니다 . 얼굴 의 고기 등 도 떨어져 얼굴 도 날씬 하 게 된 것 을 기억 하 고 있 습니다 . 체중 이 너무 많 은 분 은 적 게 되 어 , 적 은 분 은 대부분 져 자신 본래 의 체형 을 유지 할 수 가 있 게 되 는 효과 가 있 는 것 같 습니다 . · 몽정 의 악영향 연속 몽정 하 고 나 서 수 시간 밖 에 자 지 않 고 바베큐 를 한 탓 인지 다음 과 같 은 증상 이 나왔 다 . 1 , 나른 해 아무것 도 의지 가 생기 지 않 는다 ( 반 히키코모리 ) 2 , 아무리 자도 피곤 이 가시 지 않 는다 3 , 수염 이 1 일 에 대단히 성장 했 다 4 , 머리 의 회전 이 둔 해졌 다 5 , 비관 적 으로 되 는 것 이 많 아 졌 다 ( 그런데 도 매일 자위 보다 는 마시 ) 6 , 즐겁 다고 하 는 감정 이 완전히 없 어 졌 다 66 일 째 ( 으 ) 로 해 연속 몽정 후 , 체력 은 회복 하 지 않 고 몸 의 부담 은 크 다 . 한층 더 신경질 적 이 면 간 상태 가 계속 된다 . 68 일 째 에 얼룩짐 얼룩짐 이 일으키 는 과잉 인 성욕 은 자신 힘 을 빼앗 는 행위 는 아닐까 생각 하 게 된다 . 얼룩짐 얼룩짐 을 억제 한 다일 에 의해 냉정 하 게 사물 을 판단 할 수 있 어 힘 을 안 되 는 부분 에 모을 수 가 있 다 응 이 라면 이번 건 으로 생각 했 다 . 69 일 째 에 이상 한 꿈 을 꾼다 자신 후 ○ 이 말 해 말 을 걸 어 온다고 한 것 이 다 . 정자 는 살 아 있 는 것 일까 · · 라고 이상 해졌 다 . 깨어나 면 하반신 이 뜨겁 게 물결치 고 있 는 감각 을 느꼈 다 . · 몽정 하 면 장기 오 나 금도 의미 가 없 는 것 은 아닌지 ? ＞ 100 일 이상 오 나 금 하 고 있 는 사람 이 라도 몽정 해 버리 면 의미 가 없 다 ( 똥 환 ) 요즘 은 그렇게 생각 하 고 있 었 습니다 만 수년 오 나 금 을 계속 하 고 있 는 사람 은 몽정 을 해도 힘 이 없 어 지 는 일 도 적 은 것 같 네요 . · 정신 적 으로 불안 정기 가 계속 된다 요즘 은 정신 적 으로 30 － 50 일 에 이어 불안기 가 계속 됩니다 . 한 번 오 나 금 을 하 고 있 는 이런 시기 가 오 는지 도 모르 겠 네요 . 여기 서 효과 는 떨어졌 다고 느껴 리셋 트 하 는 것 ( 분 ) 도 많 은 것 이 아닌 것 일까요 ? ■ 70 - 80 일 여자 에게 유혹 되 는 꿈 을 빈번히 보 게 된다 . 몽 정에 의 유혹 은 당분간 계속 되 는 일 이 된다 . · 꿈 에 과거 를 좋아했 던 아이 가 몇 번 이나 나온다 과거 에 좋 아 했 던 여성 의 꿈 을 빈번히 보 게 되 었 습니다 . 그것 도 한 명 이 아닙니다 몇 사람 이나 몇 번 이나 봐 버렸 습니다 . 오 나 금 스레 에 는 이러 한 체험 을 하 는 것 ( 분 ) 은 많 은 듯 합니다 . · 여성 이 나오 는 꿈 은 거의 매일 본다 아무리 밤샘 하 든지 빨리 자 든지 여성 이 반드시 꿈 의 중 에 나온다고 하 는 상태 였 습니다 . 75 일 째 에 옛날 을 좋아했 던 아이 가 나왔 습니다 . · 에로 동영상 이나 책 을 읽 어도 태연 이전 과 는 분명 하 게 다른 얼룩짐 얼룩짐 감 을 느꼈 습니다 . 현실 의 여자 아이 를 앞 에 두 면 흥분 하 지만 성인 비디오 등 에서 는 거의 흥분 도 없 어 졌 습니다 . ■ 80 일 - 90 일 · 에로 동영상 을 보 고 나른 해진다 83 일 째 에 에로 동영상 을 1 시간 정도 보 았 다 . 그리고 는 돌연 기력 이 떨어져 활기 가 생기 지 않 는 날 이 2 일 이나 계속 되 었 다 . 장기 오 나 금자 에게 는 음란 한 동영상 이나 책 등 은 보 는 것 은 아니 면 이 때 생각 했 다 . ( 에로 있 어 일 을 생각 하 거나 보 거나 해 나른 해졌 다고 하 는 사람 이 그 밖 에 도 몇 사람 이 나 있 었 다 ) · 가슴 쿨 이 강해진다 에로 사고 를 제어 하 기 위해 ( 때문 에 ) 「 음란 한 일 이나 여자 아이 를 생각 하 지 않 는다 」 「 마을 에서 보여도 보 지 않 다 ! 」 라고 하 는 철저 를 유의 해 보 았 다 . 그러 자 ( 면 ) 가슴 쿨 이 강해져 정신 상태 가 고양 한다고 말 한 현상 이 나타났 다 . 머릿속 으로부터 모든 성욕 을 모두 봉하 는 일 로 일어나 는 무엇 인가 를 감지 할 수 있 었 다 . · 음란 한 꿈 은 한층 더 계속 된다 86 일 에 좋 아 하 는 아이 와 놀러 갈 약속 을 한다 . 성욕 을 억제 하 고 있 을 생각 이 었 지만 봉하 는 일 은 하 지 못하 고 망상 이 부풀 어 올라 , 왠지 몸 이 나른 해져 지친 1 일 을 경험 한다 . · 발기 회수 가 증가 한다 오 나 금 하 면 발기 할 수 없 게 되 는 등 등 걱정 하 고 있 는 사람 도 있 는 것 같 지만 요즘 에 는 발 기력 이 높 아 져 , 아사다 츠나 밤 에 자 고 있 을 때 도 음란 한 꿈 등 을 보 기 위해 빈번히 발기 가 일어나 반대 로 자위 하 고 있 다 시간 보다 발기 회수 는 많 았 다 . ■ 90 일 - 100 일 · 음란 한 꿈 이 연속 해서 계속 된다 92 일 에 좋 아 하 는 아이 와 놀러 간 나중 에 매일 같이 음란 한 꿈 이 계속 되 어 몽정 에 의 유혹 은 계속 된다 . 사정 하 는 직전 의 곳 에서 깨어나 어떻게 든 세이프 · ·. 머릿속 은 여자 아이 의 일 ( 뿐 ) 만 으로 지배 되 어 버린다 . · 사려 깊어진다 깊 은 생각 등 을 할 수 있 도록 ( 듯이 ) 수확 일 을 냉정 하 게 파악 할 수 가 있 게 되 었 습니다 . 이전 과 는 다른 시점 에서 사물 을 생각 하 거나 하 는 일 에 놀란다 . 경 이나 스님 의 성욕 을 억제 하 는 방법 을 흉내 내 볼까 등 여러 가지 생각 하 는 시기 가 계속 된다 · ·. 여자 아이 와 놀 거나 하 면서 성욕 을 지우 고 는 과연 할 수 있 는지 등 · ·. · 사물 의 본질 을 파악 하 는 능력 이 자기 것 이 된다 요즘 매운 개도 와 다른 생각 이 되 어 무엇 이 다르 든가 자신 에게 맞 고 있 을까 등 확실 한 판단 을 할 수 있 게 되 었 다 . 텔레비전 도 뉴스 이외 는 보 지 않 게 된다 . 거짓말 의 정보 가 많 은 일 과 생각 같 게 되 어 , 한층 더 스스로 사물 을 판단 하 거나 생각 하 는 힘 이 손상 되 는 것 같 아 왔 기 때문 이 다 . · 자신 의 생각 에 변화 가 방문 딴 사람 이 된 다자 위하 는 정도 라면 최고 라고 생각 되 는 여성 을 찾아내 섹스 슬슬 일 에 힘써야 한다 ! 그렇 다고 하 는 올바른 생각 을 가지 게 된다 . 여성 에게 뽑 게 한다는 것 도 어리석 은 생각 이 라고 하 는 일 에 도 눈치 챈다 . 더 이상 두 번 다시 자위 는 하 고 싶 지 않 다고 하 는 기분 이 높 아 진다 . · 궁극 의 핀치 가 되 어도 마음 은 평온 아무리 무서운 일 이 일어나 든지 슬픈 것 이 있 었 다고 해도 그 일순간 만 은 놀라 거나 슬퍼하 는 일 은 있 습니다 만 마음 만 은 안정 되 어 있 다고 하 는지 , 전 과 같이 메소 메소 하 거나 비관 적 인 감정 을 질질 끈다고 하 는 것 이 완전히 없 어 졌 습니다 . 어떤 일 이 일어나 도 마음 은 온화 하 고 「 어떻게 든 된다 ! 」 라고 하 는 기분 만 하 지만 강 하 게 전면 에 나와 버립니다 . ■ 100 일 - 110 일 · DHC 의 에스테 틱 믹스 를 시험 해 보 았 다 . 성욕 을 억제 한다 효과 와 여성 호르몬 과 같 은 효과 하 지만 바랄 수 있 기 때문 이 다 . 성욕 은 확실히 떨어졌 다 . 그러나 몸 이 나른 해져 컨디션 을 무너뜨려 아침 에 약해진다 . 대두 등 의 식사 만 으로 노력 하 려고 생각 했 다 . 역시 서플리 먼 트 등 에 의지 해 ( 은 ) 는 반드시 부작용 도 있 고 좋 지 않 다고 하 는 일 에 경험 을 가져 기분 빌려 주어졌 다 . · 이제 ( 벌써 ) 거의 성욕 에 지배 되 는 일 은 없 어 졌 다 성인 비디오 등 을 봐도 현실 의 여자 아이 이상 으로 흥분 한 다일 도 없 고 그 독특 한 얼룩짐 얼룩짐 감에 습격 당하 는 일 도 없 어 졌 습니다 . · 음란 한 꿈 이 적 게 된 다음 란 한 꿈 은 적 게 되 어 대신 에 낯선 여자 아이 와 놀러 가 거나 데이트 하 는 꿈 이 많 아 졌 다 . · 사람 을 분별 하 는 능력 개 화 마을 을 걷 고 있 으면 자위 만 하 고 있 는 사람 과 별로 하 고 있 지 않 는 사람 하 지만 분별 할 수 있 게 되 었 다 . 걷 고 있 는 사람 의 표정 이나 시선 등 에서 안다 . 에로 있 어 아우라 가 나와 있 고 사람 의 근처 에 있 으면 기분 나쁘 다고 하 는 감각 에 습격 당하 는 일 도 많 아 진다 . 이것 이 여성 의 심리 로 인기 없 는 원인 이 기 도 하 면 직감 으로 깨닫 는다 . · 여성 의 기분 을 이해 할 수 있 게 된 다전 과 같 은 얼룩짐 얼룩짐 이 없 어 져 , 냉정 하 게 여성 의 입장 에 되 어 사물 이 생각 같 게 되 었 다 . 동시 에 여성 을 존경 하 는 마음 도 태어나 는 것 같 다 . ■ 110 일 - 120 일 · 감 이 날카롭 게 된다 감 이 맞 는 것 이 많 아 졌 습니다 . 여성 은 자주 ( 잘 ) 감 이 맞 으면 말 합니다만 성욕 을 억제 하 는 일 에 의해서 같 은 감각 이 눈 을 떠 왔 다고 한 다일 입니까 · ·. 회식 등 에서 특별 깨끗 하 지 않 습니다 만 본 것 만 으로 신경 이 쓰이 는 아이 등 이 라고 이야기 하 면 궁합 이 좋 거나 등 많 아 졌 다 . · 좋 은 여자 를 분별 할 수 있 게 된다 상대 의 하나 하나 의 표정 , 행동 , 회화 등 에서 상대 를 냉정 하 게 볼 수 있 는 눈 그렇 다고 하 는 것 도 길러졌 다 . 이것 에 의해 나쁜 여자 나 자신 과 맞 지 않 는 아이 등 은 서서히 찾아낼 수 가 있 어 좋 은 여성 도 분별 할 수 있 을 수 가 있 게 되 었 다고 생각 한다 . · 페로몬 효과 를 체험 ( 비 정상 으로 ! 모기 에 물리 기 쉬워진다 ) 110 일 을 넘기 고 처음 으로 눈치챘 습니다 만 공원 등 에 가 면 이전 에 는 모기 등 에 물리 는 일 은 자위 만 하 고 있 었 을 무렵 은 거의 없 었 습니다 만 최근 이 되 어 대단 한 양 의 모기 에 습격 당하 게 되 었 습니다 . 발 밑 을 보 면 대량 의 모기 가 마 을 이 는 있 던 것 을 기억 하 고 있 습니다 . 자신 의 체취 가 남자 같 은 좋 은 냄새 난 웬지 모르 게 된 것 같 은 일 은 느끼 고 있 었 으므로 , 페로몬 효과 가 나왔 다고 생각 합니다 . ( 실제 오 나 금 스레 에 는 4 개월 을 넘기 고 믿 을 수 없 는 정도 여성 에게 인기 있 는 듯 ( 이 ) 가 되 었 다고 하 는 분 도 있 는 것 같 습니다 . ) · 식사 에 조심 하 게 된다 정말로 몸 의 좋 은 식생활 등 을 유의 하 려는 생각 이 싹터 와 자신 의 몸 을 소중히 하 려고 하 게 된다 . 특히 대두 등 을 사용 한 식사 는 성욕 을 안정 시키 는 등 의 효과 도 있 으므로 추천 이 다 . · 이른 취침 , 일찍 일어나 기 를 유의 하 게 된다 밤샘 을 하 는 일 은 없 어 져 밤 은 빨리 자 아침 은 누구 보다 일찍 일어나 노력 하 자 ! ( 이 ) 라고 생각 하 는 기분 이 싹트 게 된다 . 성장 호르몬 이 분비 되 는 시간 은 밤 의 9 시 부터 12 시 까지 의 사이 라면 ( 듣 ) 묻 고 있 으므로 그때 까지 자 는 일 은 중요 하 다 . ■ 120 일 - 130 일 홈 페이지 를 시작 한 것 이 꼭 이 날짜 의 시기 입니다 . 지금 까지 는 금오 나 의 효과 만 을 채택 해 왔 습니다 만 여기 에서 는 다른 건강법 과 동시 에 오 나 금 을 실시 하 고 있 기 때문 에 「 오나 금만 의 효과 」 ( 이 ) 란 말 할 수 없 게 됩니다 . 다양 한 건강법 + 오나 금 의 효과 가 됩니다 . · 120 일 ( 으 ) 로부터 「 수면 의 욕구 」 ( 을 ) 를 억제 하 기 위해 이른 취침 · 일찍 일어나 기 생활 ( 을 ) 를 실행 한다 . · 125 일 ( 으 ) 로부터 아침 일찍 일어난 다음 은 아침 식사 를 거른 생활 ( 을 ) 를 개 시 . 위 의 부담 을 줄여 의지 및 뇌 의 활성 화 를 목표 로 하 는 것 이 목적 이 다 . 자세 한 설명 은 아래 와 같이 사이트 에 기재 되 어 있 습니다 . 3 개 의 욕구 를 억제 한다 1 일 2 음식 건강법 ( 다른 사이트 ) · 식사 의 유해 성 을 눈치 챈다 매일 먹 는 식사 에 의해서 사용 된다 에너지 라고 하 는 것 은 상당 한 것 은 아닌 것 일까 ? 쓸 데 없 는 에너지 를 사용 하 지 않 고 활기 차 게 보내 려면 식사 의 양 을 줄여야 하 는 것 인 것 일까 · ·. · 흥미 의 대상 이 변화 한다 이전 에 는 멋진 여자 아이 와 사이 가 좋 아 지 고 싶 었 지만 그것 보다 육체 , 정신 모두 훌륭 한 건강 상태 를 목표 로 하 는 일 이 제일 중요 하 다고 생각 하 게 된다 . · 남성 으로부터 인기 있 다 ( 남자 로부터 호감 을 이득 이나 들이마셔 ) 남성 에게 호감 을 갖 게 하 는 것 이 많 아 졌 습니다 . 성욕 을 억제 할 수 가 있 게 되 어 여성 뿐 만 아니 라 남성 에게 도 친절 하 게 접할 수 가 있 게 되 었 기 때문 이 라고 생각 하 고 있 습니다 . ( 덧붙여서 이 이 날짜 부근 에 호모 와 섹스 하 는 꿈 을 꾸 고 있 습니다 ) · 성욕 과 감정 의 안정 화 성욕 이 높 아 진다 , 단지 이전 과 같 은 얼룩짐 얼룩짐 은 아니 고 매우 온화 한 것 이 다 . 성욕 의 안정 과 감정 등 정신 의 안정 을 보다 느껴 지 게 되 었 다 . · 머리카락 질 이 부드러워진다 최근 머리카락 을 신장 시키 기 시작 하 고 나 서 눈치챘 습니다 만 머리카락 질 이 비 정상 으로 부드러운 은 있 었 다 . 손대 어 보 면 마치 목욕탕 오름 으로부터 조금 선 것 같 은 쉿 취해 젖 은 것 같 은 느낌 으로 윤기 도 감지 할 수 있 었 다 . 이 효과 는 이전 부터 나와 있 던 것 이 라고 생각 됩니다 . ■ 130 일 - 140 일 · 조기 조침 생활 실행 중 · 아침 빼 기 생활 실행 중 현재 이 2 점 을 오 나 금과 동시 진행 에서 가 고 있 습니다 오 나 금 을 보통 으로 하 고 있 는 것 만 으로 는 이만큼 의 효과 가 과연 나왔 는지 어떤지는 모릅니다 . · 아침 에 머리 가 칼날 처럼 명쾌 한다 오 나 금과 동시 에 가 고 있 는 탓 인지 모릅니다 만 이미 「 아침 빼 기 」 4 일 째 에 는 머리 가 굉장 한 선명 해 집중력 오름 밤 입니다 . 이른 취침 , 아침 일찍 일어나 는 효과 도 나와 있 는지 도 모릅니다 . · 우연 한 히라 메키 마을 을 걸 어 있 거나 하 면 돌연 「 전 몰랐 던 것 을 알 수 있 게 되 었 다 ! !」 이렇게 말 한 상태 로 우연히 무엇 인가 를 생각 해 내 거나 섬 도달 하 는 것 이 많 아 졌 습니다 . 머리 가 칼날 처럼 명쾌 하 는 일 에 의해서 일어나 는 현상 인지 도 모릅니다 . · 집중력 의 상승 빈 곳 인가 에 사물 에 대한 집중력 이 올랐 습니다 . 다른 일 에 는 일절 얽매이 지 말 고 하나 의 일 에 집중 할 수 있 습니다 . 집중력 이 올라갔 다고 느낌 . · 과거 , 현재 를 좋아하 는 아이 가 빈번히 꿈 에 나온다 궁극 의 오 나 금 을 목표 로 한다 ( 을 ) 를 보 고 받 을 수 있 으면 안다고 생각 합니다만 , 비유 해 좋 아 했 던 아이 라도 표면 의식 에 내 지 않 고 마음 의 깊 은 속 에 감금 하 는 일 에 의해서 꿈 에 나오 기 쉬워졌 다고 생각 됩니다 . 변함 없이 과거 를 좋아했 던 아이 의 꿈 은 많 습니다 . 좋 은 여자 에게 인기 있 어 처음 왔 다 평소 부터 대두 를 주식 으로 한 생활 로 「 음식 의 욕구 」 ( 을 ) 를 억제 한 다일 을 할 수 있 게 된 탓 인지 「 음식 을 자신 은 말 도 하 지 않 고 」 과자 등 남성 , 여성 으로 나누 어 주 게 되 어 , 그 덕분 으로 내용 을 봐 준다 「 좋 은 여자 」 에 사랑 받 게 된 것 같 습니다 . 미즈노 남북 의 「 음식 을 억제 할 수 가 있 으면 운 이 좋 아 진다 」 ( 이 ) 라고 는 잘 말 한 것 입니다 . 비관 적 으로 되 는 것 이 없 어 졌 다 아침 생활 ＋ 밤 에 고민 하 지 말 고 아침 에 생각 하 는 개 말 하 는 일 을 하 고 나서 는 비관 적 으로 되 거나 슬픔 에 범해 지 는 것 이 거의 없 어 졌 다 . 그러 고 보 면 정자 를 사람 에게 마시 게 한 효과 를 조사 해 보 면 낙담 해 두 등 구 되 었 다고 하 는 결과 가 나가 고 싶 은 것 같 습니다 . ■ 140 일 - 150 일 · 조기 조침 · 아침 빼 기 · 몽정 없 음 80 일 ( 10 / 21 ) · 복식 / 코호흡 실행 중 140 일 부터 복식 호흡 과 코호흡 을 시작 했 습니다 . 코호흡 에 대해서 는 코호흡 으로 만병 을 예방 하 자 눈 이 완전 한 이중 이 되 었 다 컸 던 눈 이 자위 만 하 게 되 어 가늘 어 졌 다고 하 는 사람 의 기입 을 보 고 거울 로 자신 의 눈 을 보 았 는데 완전 한 이중 ( 이 ) 가 되 어 있 었 습니다 . 나 는 여자 형제 로 모두 눈 이 크 게 이 중 입니다 . 옛부터 나 만 눈 이 작 게 여우 와 같 은 홑겹 이 었 습니다 만 이 효과 는 놀라움 입니다 . 눈 의 크기 도 밸런스 를 잡힌 것 이 되 었 습니다 . ■ 150 일 - 180 일 생활 이 흐트러지 는 , 몽정 을 100 일 만 으로 해 버린다 2 주간 의 단식 생활 개시 생활 이 흐트러져 버린 탓 인지 행동력 의 저하 가 눈 에 띄 게 되 었 다 . 당분간 은 행동력 의 저하 와 정신 의 저하 가 계속 되 었 지만 오래간만 에 몽정 을 경험 하 고 나 서 돌연 성욕 이 높 아 지 는 것 과 동시 에 행동력 이 높 아 져 간다고 하 는 일 을 경험 한다 . 생활 의 혼란 은 건강 을 해 쳐 정신 상태 도 불 안정 하 게 되 어 좋 지 않 는 것 이 라고 실감 한다 . · 단식 도 오 나 금과 같 다 완전 단식 은 아니 고 먹 는 식사 의 양 을 줄여 간다고 하 는 방법 을 취해 보 았 다 . 최종 적 으로 는 주먹밥 1 개 만 으로 도 1 일 충분히 생활 해 갈 수 있 는 레벨 에 까지 가지 고 갈 수 있 었 지만 도중 에 무서워져 2 주간 눈 에 끊 어 버린다 . 오 나 금 을 길 게 하 면 간단 하 게 성욕 을 억제 할 수 가 있 게 되 지만 식사 도 같 은 것 이 라고 느껴졌 다 . 오 나 금과 동시 에 실시 하 는 단식 의 효과 이 지만 직감력 , 감 의 날카로움 이 늘어나 , 멈춘 후 도 한 번 몸 에 걸친 감 의 날카로움 , 직감력 이 쇠약 해 지 는 일 은 없 었 다 . ■ 180 일 - 210 일 · 행복 을 만끽 한다 어떤 환경 에 있 든지 자신 의 정신 상태 를 항상 행복 을 느낀다고 하 는 상태 에 가지 고 갈 수 있 게 되 었 다 . · 장기 오 나 금 의 디 메리트 를 생각 한다 동물 은 자손 을 늘리 기 위해서 생식 활동 은 하 지만 , 마스터 - 숀 은 거의 하 지 않 는다 . 오 나 금 은 여성 과 섹스 하 기 위한 ( 해 ) 라고 하 는 목표 를 가져 노력 하 는 일 은 많이 좋 다고 생각 하 지만 , 일생 사정 하 지 않 는다고 하 는 일 도 문제 이 다 . 인간 의 몸 은 사정 하 도록 ( 듯이 ) 할 수 있 는 우리 완전히 그것 두꺼비 구 되 는 일 의 디 메리트 는 무엇 인가 생각 하 는 일 도 필요 하 다 라고 생각 한다 . · 한층 더 감 이 날카로워진다 · 물 이 방울져 떨어지 는 소리 나 바람 의 흐름 등 에 민감 하 게 되 었 다 . 밤 누군가 가 일어나 거나 하 는 기색 을 찰지 하 고 무 의식 가운데 깨어나 고 있 는 것 이 많 다 . · 완전 한 행복 은 추구 하 는 편 이 좋 다 자살 하 는 꿈 이 많 아 진다 . 어느 쪽 인가 하 면 낙관 적 인 성격 으로 죽음 이나 자살 등 생각 한 일 도 없 었 지만 왠지 자살 이나 죽 어 관한 꿈 을 잘 보 게 되 었 다 . 완전 한 다행히 말 하 는 정신 상태 에 빠져 버리 면 사람 은 죽음 을 받 아 들일 준비 에 들어가 버릴지 도 모르 다 . 코코 로 터무니 없 는 잘못 을 범하 고 있 던 일 을 깨달 았 다 ! ! 매일 을 행복 하 게 사 는 일 을 목표 로 하 는 것 을 멈추 어 지금 부터 는 「 매일 을 소중히 살아가 자 」 ( 와 ) 과 마음 에 맹세 한다 . ■ 200 일 - 220 일 자신 의 행동력 을 올리 기 위해 다양 한 일 을 시험 해 본다 · 감성 이 닦 아 진다 지금 까지 훌륭 한 그림 이나 누군가 가 만든 것 에 감동 하 는 일 은 없 었 습니다 만 작 은 장식물 이나 그림 에 감동 을 느끼 는 것 이 많 아 졌 다 . · 건강 은 자기 자신 으로 만드 는 것 물건 만들 기 에 매료 되게 된다 . 대두 로부터 두부 와 두유 를 만들 거나 빵 이나 케이크 를 만들 었 다고 하 는 행동 을 시작 한다 . 건강 등 에 대해서 깊 게 생각 하 게 되 어 , 완전 한 건강 을 목표 로 하 는 것 있 으면 모두 스스로 만드 는 것 외 에 는 있 을 수 없 다고 하 는 생각 에 이른다 . · 남자 나 여자 도 변하 지 않 다 남자 와 여자 어느 쪽 으로 접할 때 도 태도 를 바꾸 거나 하 는 일 도 없 고 평등 하 게 접할 수 가 있 게 되 었 다 . 타입 의 여성 이 있 으면 여성 이 라면 의식 해 버리 는 일 도 많 지만 그 이외 의 여성 에게 는 전 에 비해 순수 하 게 접할 수 가 있 게 되 었 다 . ■ 230 - 250 일 · 명확 한 목표 가 항상 보인다 돈 에 대한 욕망 은 사라져 여성 에 대한 욕망 도 사라져 물욕 , 식욕 모두 에 대한 욕구 가 일시 적 으로 완전 하 게 사라져 버린다 . 그러나 그것 은 몇 일 정도 로 원래 대 로 회복 했 다 . 그 시기 는 장래 자신 이 무엇 을 해 도미 의 가나 나이 를 먹 은 후 의 비전 까지 명확 하 게 보이 게 되 었 다 . · 좋 아 하 는 아이 상담 을 받 는다 좋 아 하 는 여성 으로부터 상담 을 걸 수 있 거나 서로 많이 말 하 거나 하 는 것 이 많 아 졌 다 . 자신 이 생각 하 지 않 은 듯 한 말 이 차례 차례 로 나온다 . 머리 로 생각 한다고 하 는 것 보다 는 무 의식 중 에 이야기 한다고 하 는 상태 에 가까울지 도 모르 다 . · 결단력 의 속 도 무서울 정도 결단력 이 빨리 되 었 다 . 헤매 거나 하 는 일 이나 사람 으로부터 상담 을 걸 수 있 어도 순간 에 결단 할 수 있 다 . 인생 을 풍부 하 게 보내 는 의미 에서 도 결단 이 빠르 다고 하 는 일 은 장점 에 연결 되 는 것 은 없 을까 생각 했 다 . ■ 250 － 300 일 · 성 인류 를 보 는 일 을 금지 하 는 「 에로 금지 」 실행 중 . · 정말 좋 아 하 는 게임 을 금지 하 는 「 게임 금지 」 를 실행 중 . · 대두 중심 식생활 실행 중 . 금지 한 이유 로서 는 중독 상태 를 회피 하 는 목적 과 빈 시간 을 그 밖 에 유효 적 으로 사용 하 고 싶 다고 생각 했 기 때문 에 입니다 . 생활 습관 은 이전 에 비해 불 규칙 하 게 되 기 쉽 상 날 마다 가 계속 된다 . · 행동력 , 의지 의 저하 아무래도 의지 나 행동력 이 라고 한 것 이 저하 해 왔 다 . 행동 을 일으키 려고 하 면 왠지 몸 이 무겁 게 지친다 . · 전체 의 능력 의 저하 생활 습관 이 흐트러지 고 나 서 부터 는 , 지금 까지 의 능력 의 저하 가 눈 에 띄 게 되 었 다 . 아마 오 나 금 의 효과 라고 하 는 것 은 150 닛뻬까지가 최고 로 발휘 되 는 것 이 어 , 그 이후 는 생활 습관 을 바로잡 은 효과 라고 말 할 수 있 을 것 같 다 . · 성욕 의 저 하오 나 금 을 보통 으로 실시 할 수 있 기 위해 필요 하 지 않 은데 「 에로 금 」 까지 해 버린 결과 , 한층 더 성욕 이 저하 해 버렸 다 . 여성 과 놀 고 싶 다고 하 는 충동 이 극단 적 으로 저하 . 이대로 는 안 된다 · ·. · 빈 시간 의 유효 활용 금지 사항 을 두 개 만드 는 것 으로 시간 은 꽤 유효 하 게 사용 할 수 있 게 되 었 다 . 빈 시간 을 다른 취미 에 맞히 는 등 , 좋 을 방향 을 향할 수 가 있 었 다 . · 여자 가 되 는 꿈 을 꾼다 자신 이 여자 가 되 어 버리 는 꿈 을 몇 번 인가 봐 버린다 . 관계없 는 이야기 이 지만 여자 친구 로부터 농담 으로 「 여성 의 모습 해 보 면 ? 」 라고 몇 번 인가 말 해진 일 이 있 습니다 . 그것 이 잠재 의식 에 남 아 꿈 이 되 어 버렸 는지요 . ■ 300 － 327 일 · 성 인류 를 보 는 일 을 금지 하 는 「 에로 금지 」 실행 중 . · 정말 좋 아 하 는 게임 을 금지 하 는 「 게임 금지 」 를 실행 중 . · 식생활 이 흐트러지 기 시작 한다 . 250 일 을 넘기 고 나 서 부터 는 아무래도 상태 가 나쁘 다 · ··. 솔직히 말 해 상당 한 악영향 이 눈 에 띄 게 되 었 다 . 지금 까지 150 일 을 넘겨 도 좋 은 상황 이 나타나 고 있 던 것 은 훌륭 하 다 생활 습관 을 유의 하 고 있 었 다고 하 는 일 과 이따금 성인 등 을 보 는 것 으로 성욕 이 극단 적 으로 적 게 된다고 하 는 자체 를 막 을 수 있 고 있 었 기 때문 에 인지 도 모르 다 . · 한층 더 행동력 의 저하 를 부른다 매일 의지 나 의 욕 이 라는 것 이 조금 씩 저하 되 고 있 는 감각 을 기억 한다 . 몸 도 무거워 전혀 증상 은 좋 아 지 지 않 는다 · ·. · 귀여운 여성 과 놀 아도 시시 하 다 이것 은 충격 적 이 었 다 . 옛날 이 면 , 흥분 해 두근두근 하 는 것 은 당연 했 을 것 인데 , 귀여운 여성 과 놀 아도 , 전혀 두근두근 이 오 지 않 고 , 정말로 시시 하 다고 만 느껴 버리 게 되 었 다 . 그러나 이야기 만 은 맞 는지 여성 은 대단히 기뻐하 고 있 는 것 같 았 다 . 자위 중독 에 걸려 , 매일 자위 ( 뿐 ) 만 에 빠지 는 일 은 어리석 은 행위 이 지만 , 같 은 전혀 사정 을 하 지 않 는 상황 ( 성욕 의 저하 ) 도 동구 어리석 은 행위 는 아닌 것 인지 라고 생각 되 었 다 . · 감동 이 없 어 진다 너무 감동 하 는 것 이 없 어 졌 다 . 세상 이 모두 시시 하 기 는 하 지만 같 게 느껴진다 . 주위 의 인간 과 같이 기쁜 일 이나 슬픈 일 을 경험 해도 똑같이 감지 할 수 없 다 . 감정 의 침체 상태 가 계속 된다 . · 주위 로부터 치 야 호야 된다 여성 에게 거의 흥미 가 없 어 져 버렸 다는 것 에 , 왠지 주위 로부터 치 야 호야 되 는 것 이 많 아 진다 . 남자 , 여자 어느 쪽 으로부터 도 「 근사 하 다 」 라고 해 지 는 것 이 많 다 . 얼굴 도 야위 어 체계 는 날씬 하 고 눈 이 이 중 으로 갈색 피부 가 된 자신 이 있 다 . 행동 에 도 여유 가 있 어 , 항상 냉정 하 고 어떤 핀치 에 조우 해도 별로 초조 해 하 는 일 도 없 다 . ( 감동 도 의 욕 도 없 기 때문 에 , 초조 해 할 필요 같 은 건 없 는 것 이 다 · ·. 그러나 , 주위 에서 보 면 그것 이 여유 있 는 사람 으로 보일지 도 모르 다 ) ■ 이전 의 나 확실히 자위 만 하 고 있 었 을 무렵 의 나 는 , 약간 뚱뚱 하 고 살갗 이 흼 으로 체취 가 키트 크 라고 , 매일 불규칙 한 생활 로 언제나 눈 아래 에 곰 이 되 어 있 었 다 . 행동 이 라고 말 하 면 마구 항상 초조 해 해 실패 만 하 고 있 었 군 · ··. 회화 도 어수선 하 고 「 무엇 을 이야기 하 자 · · 」 ( 이 ) 라는 느낌 으로 이유 모르 는 일 을 이야기 해 , 여유 가 없 었 다 . 이따금 만나 는 여자 아이 의 용모 는 야 마다 하나 꼬나 미우라 , 마 체미 닮 은 성격 도 좋 다고 는 말 할 수 없 는 여성 이 많 았 다 . 자신 에게 자신 이 없 는 탓 인지 이러 한 여성 이 라고 안심 하 고 이야기 할 수 있 다 . 또 , 매일 의 오나 로 성욕 도 비 정상 으로 높 았 기 때문 에 , 「 이 아이 라면 할 수 있 을 것 같 다 ! 」 라고 하 는 생각 도 당시 는 있 었 을지 도 모르 다 . 현재 는 인원수 는 적 지만 , 누구 나가 「 귀엽 다 ! 」 라고 생각 되 는 가정 적 으로 성실 한 아이 들 과 좋 은 관계 를 구축 하 고 있 다 . 성욕 은 반드시 낮 은 것 이 , 스레이 상한 여성 에게 걸리 는 일 도 없 고 좋 은 여성 을 찾아낼 수 가 있 는 것 이 다 . 성욕 으로 여자 를 보 지 않 는 , 즉 여성 의 감각 으로 상대 를 볼 수 있 게 된 것 은 아닐까 생각 하 고 있 다 . 이렇게 생각 해 보 면 , 당초 에 비해 상당히 풍족 한 상황 에 있 다고 는 생각 하 지만 , 감동 과 성욕 이 없 기 때문 에 , 시시 하 다 · ·. · 빈번히 치 야 호야 되 는 꿈 을 꾼다 다양 한 여자 아이 가 등장 해서 는 , 치 야 호야 된다고 하 는 상황 의 꿈 을 몇 번 이나 본다 . 그 때문 인지 아무것 도 하 고 있 지 않 는데 항상 자신 만 은 흘러넘쳐 온다 . 현실 세계 에서 도 치 야 호야 되 는 것 이 당연 이 라고 하 는 감각 이 되 어 진다 . ■ 327 － 333 일 잠시 후 에 기적 이 일어났 다 . · 행동력 , 의지 의 급격 한 상승 오 나 금 ： 327 일 째 오랫만 에 몽정 을 경험 한다 . 몽정 의 내용 으로서 는 현실 의 여성 과 사귀 고 있 는 ( 섹스 한다 ) 꿈 이 다 . 그 꿈 을 꾸 어 사정 한 직후 , 급격 한 성욕 의 고조 와 함께 의지 와 행동력 이 큰 폭 으로 상승 했 던 것 이 다 . 30 일 - 50 일 상태 로 경험 했 다 「 스파 사이 야인 효과 」 이 다 . 그 무렵 보다 약간 약한 느낌 이 지만 , 그런데 도 신 초조 해 지 지 않 는 정도 의 의지 와 행동력 이 흘러넘쳐 왔 다 . 현실 도 꿈 도 섹스 로 사정 한다고 하 는 행위 에서 는 뇌 는 같 은 쾌감 을 얻 고 있 다고 말 해 지 고 있 다 . 원래 「 섹스 」 는 자손 을 번영 시킨다고 하 는 소중 한 의미 를 가진다 . 학생 이 라면 아직 하 지 도 이미 어른 으로서 성장 한 대단 한 남 이 자연 계 의 의무 이 기 도 한 , 여성 과 사귄다고 하 는 행위 를 향해서 아무것 도 행동 을 하 지 않 는 것 자체 , 죄 는 아닐까 . 자연 계 의 규칙 에 반한 행위 인 것 은 아닐까 . · 오 나 금 마라톤 졸업 지금 그대로 의 종래 의 오 나 금 의 방식 에서 는 의미 가 없 다고 생각 해 , 마라 손 스레 에 이별 을 고한다 . 여기 까지 길 게 계속 될 수 있 어 이것 의 것 은 정말로 이 스 레와 모두 의 덕분 이 라고 생각 합니다 . 현재 내 가 오 나 금 하 는 이유 는 이 6 점 으로부터 이 다 . ① 성욕 을 유지 한 채 로 실시 하 면 좋 은 효과 를 바랄 수 있 다 ② 또 원래 의 오 나 중독 으로 돌아올 가능 성 도 있 다 ③ 자위 에 의한 쓸데 없 는 시간 을 사용 하 고 싶 지 않 다 ④ 자위 는 추하 다 ⑤ 스스로 처리 하 는 일 로 여성 을 요구 하 는 힘 이 약해진다 ⑥ 자위 하 지 않 는 것 이 멋진 여성 에게 인기 있 다 · 모든 욕구 는 밸런스 가 소중 하 다 지금 에 와서 간신히 모든 욕구 라고 하 는 것 은 무슨 일 도 밸런스 가 소중 하 다 라고 기분 빌려 주 어 진 것 같 은 생각 이 듭니다 . 오 나 금 + 에로 금 + 게 임금 과 모든 욕구 를 없 게 해 얻 을 수 있 는 것 도 컸 습니다 만 , 잃 는 것 도 컸 습니다 . · 발기 지속 능력 저하 아사다 츠 는 제대로 있 었 으므로 , 그만큼 걱정 하 지 않 았 습니다 만 , 최종 리셋 트일 ( 333 일 ) 에 경험 한 일 은 , 과거 30 일 전후 로 리셋 트 했 을 때 와 비교 해서 , 발기 지속 능력 이 떨어져 버리 고 있 다고 하 는 일 을 눈치챘 습니다 . 자위 의 너무 하 고 게시판 에서 는 ED ( 임포텐츠 ) 기색 이 었 다고 하 는 것 이 많 은 듯 합니다만 , 같 은 성욕 을 완전 하 게 지운 오나 금도 ED ( 임포텐츠 ) ( 이 ) 가 되 는 위험 성 이 있 는지 도 모릅니다 . 역시 성욕 은 필요 합니다 . · 새로운 오나 금 ( 섹스 OK ) 새로운 오나 금 룰 을 자신 중 에서 설정 했 습니다 . 그것 은 멋진 여성 과 의 섹스 는 OK 그렇 다고 하 는 룰 입니다 . 물론 오 나 금 , 에로 금 은 지금 그대로 유의 합니다 . 책 도 비디오 도 동영상 도 보 고 는 타목 , 자위 도 타목 이 라고 한다면 도망갈 장소 가 없 어 진 성욕 은 아무래도 현실 의 여성 을 향할 것 입니다 . 행동력 을 올리 는 계기 로 도 되 고 , 성욕 저하 를 부를 걱정 도 없 고 , 좋 은 생각 이 라고 생각 했 습니다 . · 이상 의 그녀 와 의 관계 에서 리셋 트 ( 목표 달성 ) 333 일 째 ( 으 ) 로 해 당초 의 이상 이 며 목표 이 기 도 한 , 좋 아 하 는 여성 과 관계 를 가질 수 있 어 리셋 트 가 되 었 습니다 . 나 며 가 서로 사귀 고 사랑 함 의 사이 가 되 어 그녀 로서 겟 트 할 수 있 던 것 입니다 . 원래 오 나 금 을 계속 해 온 목표 이 기 도 했 습니다 . 이렇게 귀엽 고 성실 하 고 좋 은 아이 와 관계 를 가질 수 있 었 다고 하 는 것 이 , 리셋 트 한 직후 당분간 믿 을 수 있 는 두 , 마치 꿈 속 에 있 는 것 같 았 습니다 . 오 나 체험 기 는 이것 보다 종료 하 고 싶 습니다 . 여러분 정말로 고맙 습니다 있 었 습니다 . ( 현재 333 일 에서 종료 ) 웅장 한 _ 느낌 . swf 첨부 된 파일 1 개 ▼ 공유 하 기 글 요소