얼마 전 저희 건물 에 새로이 입주 한 회사 에서 떡 을 돌리 는 대신 회사 에서 유통 판매 하 는 제품 을 주 고 가 셨 습니다 . " 인 테이크 ( Intake ) " " 섭취 " 라는 뜻 을 가진 회사 네요 ^^ 여성 분 들 이 많이 다니 는 올리브 영 이나 인터넷 에서 많이 판매 하 고 있 는 회사 구요 . 저 는 이 회사 관계자 들 과 는 아무런 안 면식 이 없 답니다 ;; 가깝 게 지내 는 이웃 이 있 으면 좋 긴 하 겠 습니다 만 ~ 호기심 에 한 번 먹 어 보 도록 하 겠 습니다 ^^ 저 는 이런 간편 한 제품 들 을 먹 어 보 지 는 못했 어요 . 전 편한 것 보다 는 제 가 먹 는 음식 들 에 시간 을 투자 하 자는 생각 을 해서 . 하지만 여성 분 들 은 가방 에다 이렇게 한두 개 씩 하루 에 먹 을 만큼 가지 고 다녀도 간편 할 것 같 네요 ^^ 편한 것 을 추구 하 는 분 에게 는 일단 합격 점 이 구요 ~ 맛 과 성분 가격 이 중요 하 겠 죠 . 카페 라테 그리고 카페모카 맛 두 가지 : : 맛있 을까요 ? ? 걱정 이 되 긴 합니다 . 입맛 이 고급 스럽 지 는 않 지만 자극 적 이 거나 인공 적 인 맛 이 강하 면 저 는 안 먹 는 편 이 라 . . ㅎㅎ 포장지 를 자세히 보 면 앞 에 여성 분 들 을 위해서 친절 하 게 칼로리 가 앞쪽 에 표기 되 어 있 네요 ~ 오른쪽 카페모카 가 초콜릿 성분 이 있 어서 칼로리 가 10 칼로리 정도 더 높 네요 !   우유 는 집 에서 만 먹 지만 맛있 는 우유 GT 로 Loui 선생 님 이 제 카드 로 사 오 셨 어요 ~ 선생 님 들 타 서 먹 을 머그잔 도 준비 하 고 ! ! 이제 준비 완료 ~ 어떤 맛 일지 이 순간 엔 상당히 기대 가 되 었 다는 . . ㅎ 앗 ! 그런데 Loui 선생 님 . 보충 제 많이 안 드셔 보 셨 나 ? 가루 로 된 내용물 들 먼저 부 어 버리 면 우유 와 잘 안 섞 여요 ! !;; 우유 따르 고 그 다음 저 어 보 니 . .. 거 보 세요 ! 밑 과 옆 에 가루 가 풀리 지 않 잖아요 ;;   머그잔 보다 는 쉐이크 통 에 넣 고 통 을 원 을 그리 며 풀 어 만 줘도 풀릴 것 같 은 느낌 . 위아래 로 막 흔들 면 거품 만 생기 고 바로 먹 질 못 하 니 .   성분 이 궁금 하 죠 ! 무슨 음식 을 먹 던지 저 는 일단 뒷면 영양 성 분표 확인 들어갑니다 ! 탄수화물 그 중 에 단당류 성분 이 5 그램 . 총 탄수화물 은 16 그램 이 포함 되 어 있 네요 . 탄수화물 은 1 그램 당 4 Kcal 의 열량 을 내 니 단순 당 이 포함 된 탄수화물 의 칼로리 만 64 Kcal 네요 . 바나나 2 / 3 정도 . 밥 한 공기 의 1 / 5 정도 의 칼로리 입니다 ^^ 단백질 도 7 그램 포함 되 어 있 네요 . 단백질 도 1 그램 당 4 Kcal 의 열량 을 내 니 단백질 의 칼로리 는 28 Kcal . 몸 에 힘 을 내주 는 성분 인 탄수화물 과 단백질 이   주된 성분 인 듯 ! 탄수화물 64 Kcal 와 단백질 28 Kcal 인데 어떻게 총 칼로리 가 80 Kcal 가 나왔 을까요 ? ? 제 가 계산 해 보 면 92 Kcal 인데 . .. 궁금 . 그리고 비타민 이 조금 씩 들 어 있 구요 ! 물 보다 는 우유 에 섭취 를 권장 하 기 에 우유 200 ml 한 팩 칼로리 가 100 Kcal 정도 되 니 한 번 섭취 하 는 칼로리 는 약 200 Kcal 정도 되 네요 . 가벼운 한 끼 식사 로 괜찮 을 것 같 네요 . 아침 이나 배고플 때 한 팩 씩 편하 게 타 드 시 면 좋 을 듯 . 선생 님 들 표정 이 오묘 하 네요 !    저 는 맛있 게 먹 었 는데 , 까다로운 편 인 제 입맛 에 는 맛있 다는 . ... 우유 에 타 서 먹 어서 그런지 커피 향 과 고소 한 맛 이 느껴져서 . 가볍 게 타 먹 기 에 는 딱 좋 은 듯 . 다이어트 하 시 는 분 들 . 식사 거르 면 요요 현상 오 는 거 알 고 계시 죠 ? 이렇게 간편 한 방법 으로 도 한 번 에 몰 아서 먹 는 과식 과 야식 을 막 을 수 있 고 적당 한 포만감 을 유지 할 수 있 어서 바쁘 시 거나 편한 걸 좋 아 하 시 는 분 들 에게 는 적당 할 것 같 습니다 ~ 너무 오랜 기간 동안 드 시 는 건 좋 지 않 을 것 같 긴 합니다 ^^