어버이날 선물 추천 매일 유업 셀 렉스 로 단백질 챙 기자 ​ 젊 어서 는 날씬 한 허벅지 , 슬림 한 몸 을 원하 겠 지만 점차 나이 가 들 면 날씬 한 것 도 좋 지만 아프 지 않 은 게 일 순위 가 되 어 간다 . 실제로 30 세 전후 로 근육 이 감소 하 기 시작 하 기 때문 에 운동 을 열심히 해도 어렸 을 때 보다 몸 을 만들 기 쉽 지 않 기 도 하 다 . ​ 우리 몸 에 62 % 를 차지 하 고 있 는 물 , 그 다음 으로 많 은 성분 이 바로 단백질 이 다 . 단백질 은 신체 조직 의 구성 성분 일 뿐 아니 라 효소 , 호르몬 , 항체 를 구성 하 는 데 필요 한 아주 중요 한 요소 이 다 . ​​​ 두 번 째 20 살 이 라는 내 나이 에 도 벌써 부터 근육 이 점점 줄어들 고 기초 대 사량 이 낮 아 지 는 걸 느끼 는데 내 부모 님 세대 는 더 실감 하 리라 느껴진다 . ​ 실제 60 세 이상 여성 의 60 . 1 % 는 단백질 이 부족 하 다고 한다 . ​ 일본인 65 세 이상 지역 사회 거주자 2011 명 을 45 개월 추적 연구 한 논문 에 의하 면 엄지 와 검지 를 기준 으로 종아리 를 잡 아 보 는 핑거링 테스트로 근육 건강 을 확인 해 보 았 다 . ​​ 종아리 가 양쪽 엄지 검지 로 잡 아 지 지 않 은 그룹 을 A 양쪽 엄지 , 검지 가 딱 맞 는 그룹 을 B 양쪽 엄지 검지 가 여유 있 게 잡히 는 그룹 을 C 라고 했 을 때 3 그룹 중 A 그룹 < B 그룹 < C 그룹 순 으로 근 감 소증 위험 이 있 을 수 있 다는 연구 결과 를 보 았 다 . ​ 그리고 A 그룹 보다 C 그룹 의 경우 사망 률 이 3 . 2 배 더 높 게 나왔 다고 하 니 단순히 이제 는 날씬 하 고 호리 호리 가 각광 받 는 게 아니 라 좀 더 다부지 고 튼튼 한 몸 을 만들 기 위해 단백질 섭취 에 신경 을 써야 겠 구나 싶 었 다 . ​ 어버이날 선물 추천 해드려야 하 는 이유 로 여기 서 깊 은 공감 을 하 는 게 얼마 전 시댁 , 친정 을 갔 을 때 시어른 들 이나 친정 부모 님 모두 하체 살 이 많이 빠져 있 으신 걸 볼 수 있 었 기 때문 이 다 . ​​ 예전 만큼 입맛 이 좋 으신 것 도 아니 라 삼 세 세끼 보다 중요 한 게 어떤 음식 을 먹 느냐 인데 대충 끼니 만 드 시 기 때문 에 단백질 의 중요 성 을 아무리 말씀 드려도 부모 님 세대 들 은 단백질 이 라고 하 면 고기 라고 생각 하 실 수 있 다 . ​ 또 고기 만 드 시 는 게 아니 라 탄수화물 도 많이 섭취 하 게 되 면 아무래도 복부비만 , 내장 지방 의 위험 을 생각 하 지 않 을 수 없 어 체계 적 인 식단 관리 를 옆 에서 직접 해 드리 지 않 는 이상 걱정 이 큰 부분 이 다 . ​​ 체내 에서 합성 되 지 않 아 음식물 로 섭취 해야 하 는 필수 아미노산 ' 류신 ' 은 근육 형성 등 단백질 대사 에 관여 하 는 BCAA 중 하나 로 매일 유업 셀 렉스 에 모두 포함 되 어 있 어 따로 식단 을 조절 해 가 면서 챙길 필요 없이 간편 하 게 섭취 하 기 좋 은 제품 이 다 . ​​ 어르신 들 은 혼자 계시 거나 두 분 만 계시 면 균형 이루 는 식사 를 제대로 하 시 지 않 아 걱정 되 는 데 부족 하 기 쉬운 단백질 을 맛있 고 간편 하 게 섭취 가능 하 도록 음료 나 바 , 또는 파우더 형태 로 만들 어 진 매일 유업 셀 렉스 제품 을 어버이날 선물 추천 하 면 어떨까 싶 다 . ​​ 7 가지 곡물 과 매일 챙겨 먹 기 힘든 견과 류 까지 듬뿍 들 어 있 는 매일 마시 는 프로 틴 경우 오리지널 과 로우 슈거 두 가지 라인 으로 출시 되 었 다 . ​​ 한 컵 에 는 무려 우유 2 컵 에 해당 하 는 동식물 성 단백질 8 g 과 필수 아미노산 류신 1000 mg 이 들 어 있 고 뿐 만 아니 라 비타민 과 미네랄 이 14 종이 나 들 어 있 다 . ​ 로우 슈거 의 경우 당 을 낮춰 제작 되 었 기 때문 에 단맛 이 싫 다거나 당과 칼로리 제한 을 해야 하 는 어르신 들 특이 건강 체질 을 가지 신 분 들 이 마시 기 좋 은 제품 이 다 . ​​ 우유 를 마셔 주 는 게 좋 다는 걸 알 지만 우리 식구 중 유일 한 유당 불 내증 이 있 는 나 는 우유 만 마시 면 배 가 아프 고 장 트러블 이 생긴다 . ​ 그런 나 도 매일 마시 는 프로 틴 은 거부 감 없이 소화 되 는 거 보 니 앞 으로 셀 렉스 는 나 랑 오래가 야 하나 보 다 ! !​ 매일 밀크 프로 틴 바 는 맛있 고 영양 가득 한 바 형태 로 만들 어 진 프로 틴 제품 이 다 . 사이즈 는 한 번 에 먹 기 부담 없 는 크기 로 가방 여기저기 에 넣 어 다니 기 안성맞춤 이 다 . ​​ 간혹 프로 틴 바 의 경우 쫀득 함 이 심해 치아 사이 에 많이 끼 는 경우 도 있 는데 이 제품 의 경우 치아 사이 에 많이 끼 지 않 고 이 가 건강 하 지 않 은 어르신 부터 간식 을 자주 찾 는 아이 들 까지 남녀노소 부담없이 먹 을 수 있 는 식감 이 었 다 . ​​ 프로 틴 바 에 는 계란 1 개 의 단백질 과 비타민 4 종이 들 어 있 다고 하 니 등산 갈 때 나 아이 들 과 오랜 시간 외출 할 때 또 시험 기간 아이 들 영양 챙겨 줄 때 간편 하 게 챙겨 먹 을 수 있 으니 두루두루 챙겨 놓 으면 좋 을 것 같 다 . ​​ 요즘 코 로 나라 는 특이 한 상황 으로 집 에 만 있 다 보 니 피트 니스 센터 나 외부 에서 운동 할 수 없 어 살 이 점점 찐다 해서 확 찐 자 라고 우스개 소리 들 을 하 는데 . .. 나 도 포함 ( ㅜㅜ ) 확 찐 자 들 이 늘어나 고 있 다 . ​​​ 이럴 때 셀 렉스 제품 들 과 함께 머슬 랭 가이드 로 운동 을 함께 한다면 확 찐 자 에서 벗어나 는 데 큰 도움 이 되 지 않 을까 싶 다 . Muscle Lang = Muscle 근육 + Lang 긴 , 오랫동안 ​ 지금 매일 유업 셀 렉스 제품 을 구매 하 면 머슬 랭 가이드 를 제공 하 고 있 는 이벤트 를 진행 중 이 다 . ​​ 머슬 랭 가이드 는 단백질 시장 1 위 인 ' 셀 렉스 ' 와 함께 서울 대학교 병원 박지홍 교수 , 건강 미디어 1 위 미디어 인 헬스 조선 등 각 분야 전문가 들 이 모여 만든 홈 트레이닝 운동 법 가이드 로 다양 한 건강 정보 와 함께 나 의 근육 점수 를 셀프 자 가 진단 할 수 도 있 다 . ( 셀 렉스 19 년 NS 단백질 건강 기능 식품 총 주문 액 / 헬스 조선 : 랭 키 닷컴 건강 / 의학 포털 사이트 1 위 . ' 20 년 4 월 기준 ) ​​​ 요즘 유튜브 나 여기저기 운동 할 수 있 는 영상 들 은 많 지만 실제 하나하나 찾아가 면서 하 기 란 어르신 들 은 어렵 기 도 하 고 운동 을 따라 해 보 면 젊 은 친구 들 위주 의 운동 이 많 아서 조금 부담 스러운 면 이 컸 다 . ​ 하지만 머슬 랭 가이드 는 집 에 있 는 도구 들 을 이용 해서 난이도 별 로 신체 부위 별 로 간단 하 게 운동 을 할 수 있 게 구성 이 되 어 있 다 . ​ 부모 님 뿐 아니 라 운동 기구 준비 가 어려운 초보 자 들 , 아이 들 과 함께 해서 시간 내기 가 어려운 주부 들 까지 두루두루 홈 트레이닝 을 도와 줄 수 있 는 가이드 였 다 . ​​ 셀 렉스 구매 하 고 인증 샷 을 남기 는 구매 인증 샷 이벤트 에서 는 1 등 은 부모 님 건강 검진 권 ( 1 명 ) 2 등 은 셀 렉스 음료 1 개월 분량 ( 10 명 3 등 은 매일 코어 프로 틴 스틱 ( 20 명 이렇게 푸짐 한 상품 들 이 준비 되 어 있 으니 어버이날 선물 추천 하 는 제품 으로 부모 님 들 건강 챙기 면서 이벤트 당첨 의 기회 도 노려보 는 게 어떨까 싶 다 . ​ 또 부모 님 선물 추천 셀 렉스 소문 내기 이벤트 에서 는 1 등 인바디 다이얼 ( 2 명 2 등 매일 유업 유음료 교환권 ( 50 명 ) 이번 에 매일 유업 에서 다양 하 게 이벤트 를 많이 준비 한 듯 하 다 . ​ 아들 래미 가 매일 프로 틴 맛보 더니 기존 먹 고 있 는 제품 보다 맛있 고 깔끔 하 다면서 자기 도 한 박스 사 달 라고 하 던데 부모 님 선물 준비 하 면서 아들 램 꺼 까지 사 면서 나 도 이벤트 에 참여 해 볼 생각 이 다 . ​ 셀 렉스 가정 의 달 기념 이벤트 셀 렉스 가정 의 달 기념 이벤트 www . maeili . com ​ 어버이날 선물 추천 하 는 매일 유업 셀 렉스 구매 해서 부모 님 께 선물 해 드려서 부모 님 건강 도 챙기 고 우리 식구 건강 도 챙기 며 좀 더 체계 적 으로 운동 을 해봐야겠다 . ​​​​ 저 는 위제품 및 서비스 를 소개 하 면서 매일 유업 으로부터 원고료 및 무료 제품 을 제공 받 았 습니다 . 삼 형제 엄마 @ 엔 쮸 ​