작심삼일 이 되 어   버리 기 도 하공 . .        끊임없 는 노력 으로   꾸준히 실행 하 여 ​ 감량 한다고 하 더라도    또 요요 현상 없이    유지 하 기 위한 관리   역시   중요 하 지요 ~!      ​​​ 참으로 마음먹 은 대로   되 지 않 으며 ㅎㅎ   말 처럼 쉽 지 않 은 것 이   다이어트 이 기 도 합니다 . ^^*     운동 과 병행 하 면서   체중 을 감량 하 기 위해 ​ 식단 조절 은 필수   이 기 도 하 고 ㅠ ;;   ​     그리고 여름철 이 라    날씨 가 덥 다고 . .   갈증 해소 차원 으로 ​   우리 가 평소 에 무심코   마셨 던   음료 들 ~!    일반 탄산 음료 한 캔 에 ​ 많 게 는 각설탕 17 개 정도 의 ​   당 성분 이 포함 된 ​ 경우 도 있 다고 하 니 ㅠ   ​ 체중 조절 을 방해 할 ​   뿐 만 아니 라 . . ​ 자주 마시 면 건강 까지 도    상하 게 할 수 가 있 겠 지요 .     ​    그래서 칼로리 역시 ​ 무시 해서 는 안 되 고   꼼꼼히 살펴보 는 것 이   ​ 다이어트 하 는 분 들 에겐 ​ 주요 관심사 가 될 듯 하 여 ㅎㅎ    여름 을 맞이해   칼로리 부담 은 덜 어 주 고 ​ 건강 까지 챙길 수 있 는    다이어트 에 좋 은 음료   저 칼로리 음료 추천   저 칼로리 맥주 등 . .    오늘 은 ​ 그 에 적합 한 ​ 요즘 주목 받 고 있 다는   떠오르 는 음료 들    뭐 가 있 을지 . .        몇 가지 소개 해 올려 봅니다 . !^^*......​.​▼   하이트 제로 0 . 00 ​    ​   ​​ 알코올 이 없 고   칼로리 가 낮 은   무알코올 음료 도    ​   다이어트 스트레스 를 ​ 날려 줄 수 있 는 대체 음료 로 ​ 주목 을 받 고 있 다고 한다 .    하이트진로 음료 는 ​ 엄선 한 100 % 유럽 산 ​ 최 고급 아로마 호프 를 사용 해   ​ 맥아 의 풍미 와    청량감 을   즐길 수 있 는 ​ 무알코올 음료 이 면서   ​   ‘ 하이트 제로 0 . 00 ' 이기도 해   찾 는 소비 층 들 이   많 다고 한다 .       ​    알코올 함량 0 . 00 % 지만 ​ 드라이 밀링 ( Dry Milling ) ​ 공법 으로   본연 의 맥주 처럼 ​ 부드러운 거품 과 ​ 시원 한 목 넘김 을 그대로   느낄 수 가 있 다 .     칼로리 도 355 mL ​ 한 캔 당 60 kcal 로 , ​ 일반 탄산 음료 의 ​   절반 수준 이 다 .   ​ 그래서 ​ 칼로리 부담 없 는 ​ 시원 한 맥주 를 즐기 고 ​ 싶 은 분 들 에겐 아주 적합 한 ​   맥아 음료 가 될 수 있 다 .        ​▼ 코카 - 콜라   ‘ 파워에이드 제로   마운틴 블라스트 '    ​​       ​ 운동 중 수분 을 ​ 보충 해야 하 지만 ​ 칼로리 부담 이 느껴 지 는 ​   것 은 사실 이 다 .    코카 - 콜라 는 ​ 칼로리 에 민감 한 ​ 소비자 들 을 위해 ​ 칼로리 부담 없이     수분 과 전해질 을 ​   보충 할 수 있 는 ​   제로 칼로리 스포츠 음료   ​‘ 파워에이드 제로   마운틴 블라스트 ’ 를 ​   선보이 고 있 다 .     ​     ​ 우리 의 신체 내 에서   땀 으로 배출 될 수 가 있 는   ​ 나트륨 이온 ( Na +), ​​ 칼륨 이온 ( K +), 칼슘 이온 ( Ca ++), ​ 마그네슘 ( Mg ++) 의 ​   4 가지 전해질 ( ION 4 ) 이 ​ 함유 돼 있 기 때문 에   ​ 운동 할 때   칼로리 걱정 없이 ​ 수분 과 전해질 을 함께 ​ 보충 할 수 가 있 기 때문 에    가까이 하 면 좋 을 만 한   운동 에너지 음료 로 ​ 손색 이 없 다 .    ​​​   ▼   하이트진로 음료 ' 디아망 '​​    ​    다이어트 중 에 는 ​   탄산 음료 는 물론 ​ 제로 칼로리 의 탄산 음료 도 ​​   가급적 피하 는 것 이 ​ 당연히 좋 다 .    대신 당분 과 ​ 카페인 뿐 만 아니 라 색소 나 첨가물 등 이 없 는 ​ 탄산수 가 ~~!   탄산 음료 대용 으로 ​   각광 을 받 고 있 다고 한다 .    ​ 하이트진로 음료 의 ​   ' 디아망 ' 은 냉장 주입   공법 을 사용 였 기에   ​ 탄산 의 청량감 을 ​   극대 화 한 것 이 특징 이 라 ​ 시원 한 느낌 을 주 어 ​ 더위 를 해소 시켜 ​ 줄 뿐 아니 라 . .   ​   ' 디아망 플레인 ' 과 ​ 과 일향 을 첨가 한 ​   ‘ 디아망 라임 '‘ 디아망 자몽 ’ ​ 이렇게 총 3 종류 로 구성 된 ​ 맛 이 있 다고 한다 .      ​   탄산수 는 ​   당분 과 칼로리 가 없 어   체중 조절 중 에 도   부담없이 즐길 수 가 있 어 ​ 더없이 좋 은 음료 중   하나 이 다 . ...... 이상 ​ 더운 여름철 ​   다이어트 는 해야 하 지만    음료 를 좋아해 꼭 마셔야 만    하 는 분 들 을 위해 ~!     조금 이나마 ​ 참고 하 시 라고   요즘 주목 받 고 있 다고 하 는    저 칼로리 음료 추천   다이어트 에 좋 은 음료    몇 가지 올려 본 포스팅 을 ​ 이 만 마치 겠 습니다 . ^.^      ​   우리 의 삶 에 있 어서 ​ 영원 한 과제 다이어트    우리 모두 ​ 꼭 성공 해서 날씬 하 고   어여쁜   모습 으로 거듭 나 ㅎㅎ ​ 건강 하 고 당당 한 여름 을 맞이 합시다 ~!^^*   ​    ﻿﻿