[ 본문 스크랩 ] ( 바쁜 맘 들 을 위한 EBS " 부모 " 요약 ) 부부 회복 프로젝트 " 겉 은 완벽 한 부부 , 속 은 침묵 부부 " _ 2012 . 7 . 5 . 나 의 관심 정보 2014 / 05 / 25 18 : 54 수정 삭제 작성자 : 큰 태백산 ( jkh 998 ) http : / / blog . naver . com / jkh 998 / memo / 220010297917 공부 하 는 엄마 , 생각 하 는 교사 | nabistory http : / / blog . naver . com / nabistory / 150142302570 # 사연 내용 누가 봐도 평범 하 고 단란 한 가족 의 모습 . 다른 사람 들 앞 에서 완벽 한 아내 와 경제 력 있 고 자상 한 남편 의 모습 . 그러나 남편 과 아내 둘 만 있 을 때 는 정적 . 신혼 초 부터 밤낮없이 일만 한 남편 그래서 경제 적 으로 부족 하 지 않 았 지만 늘 외로운 아내 . 소통 을 할 줄 모르 는 남편 . 점점 어색 해 지 는 사이 가 되 어 버림 . => 부부 문제 는 부부 밖에 모른다 . => 돈 이 면 행복 할 줄 안다 . 부부 관계 는 돈 만 으로 해결 되 지 않 는다 . => 외부 에선 잉꼬부부 의 모습 , 남 의 시선 에 만 치중 이 되 어 밖 으로 드러내 기 도 힘들 다 . # 상담 내용 아내 는 쌓여 있 는 화 결혼식 날 부터 돌변 했 다 . 가정 을 등한시 , 나 를 무시 했 다 라고 주장 . 연애 기간 이 비교 적 짧 았 음 . 위험 군 : 배우자 에 대한 충분 한 이해 없이 결혼 할 경우 위험 군 에 속함 . -> 결혼 후 발생 한 사건 에 대해 반응 이 충격 적 으로 각인 이 되 어 버림 . 기본 적 인 가정 의 욕구 들 이 채워진 후 , 대화 가 되 고 , 나 를 바라봐 주 고 있 구나 하 는 생각 이 들 고 나 면 많 은 사회 활동 이 가능 하 지만 . 충분히 이해 받 지 못하 면 남편 을 빼앗긴 것 같 다는 느낌 이 들 수 있 음 . 아이 가 어릴 때 는 부부 관계 를 포기 하 고 아이 에 만 올인 하 며 살아감 . 지금 은 20 년 이 되 어 아이 도 대학 을 갔 기 때문 에 손길 이 닿 을 일 이 없 어 져 , 아내 의 우울 감 , 정신과 에 다닐 정도 로 외로움 과 회의감 . 남편 의 심리 상태 : 외향 적 , 사회 적 성공 을 중시 . 남편 은 밖 에서 유능 하 고 자상 하 게 보임 . 남편 입장 에서 는 다른 동료 를 보 았 을 때 아내 로부터 지지 를 받 는 모습 을 보 고 외로움 을 가질 수 잇 음 . 누구 하나 가 외롭 다고 느껴진다면 , 둘 다 외로울 수 있 음 . 많 은 부부 들 이 둘 만 있 으면 서먹 하 고 무슨 말 을 해야 할지 모르 겠 다고 함 . 이것 이 위험 신호 임 을 인지 할 것 ! . 아이 에게 만 치중 하 고 부부 간 의 소통 이 없 음 . 부부 간 의 큰 죄 = 마음 을 몰라주 는 죄 부부 싸움 이 안 되 는 부부 가 더 위험 . 싸움 으로 이루어지 는 것 은 잘 되 고자 하 는 의지 , 욕구 가 있 는 것 임 . 상대 에 대한 욕구 , 의 욕 , 의지 가 없 는 것 이 더 심각 한 것 . 부부 싸움 을 하 고 난 뒤 응어리 를 푸 는 과정 이 더 중요 하 므로 지혜 를 발휘 할 것 . 그러므로 부부 싸움 을 하 고 나 서 잘 풀 면 더 이득 을 얻 을 수 있 음 . # 침묵 부부 의 솔루션 - 감정 적 으로 끌어안 기 남편 이 아내 의 감정 을 회피 했 음 . 끌어안 는 노력 이 필요 했 음 . - 아내 의 " 끼어드 는 대화 습관 " 중단 시키 기 남편 이 무슨 말 만 하 면 부르르 떨 면서 분노 하 고 공격 적 , 비난 하 는 대화법 을 사용 했 음 . 남편 이 감정 을 끌어안 아 주 면서 점차 적 으로 아내 의 대화 습관 도 바뀌 게 되 엇 음 . - 심리극 을 통한 남편 의 유년 시절 이해 하 기 남편 이 왜 사업 적 인 성공 에 왜 집착 하 게 되 었 는지 . 성장기 아버지 에 대한 경제 적 어려움 , 실직 을 통해 청소년 시기 에 좌절 이 있 었 음 . 심리극 을 하 며 아내 가 굉장히 많이 울 었 음 . 20 년 살 며 처음 듣 는 이야기 였 다 , 왜 이제 이야기 했 냐 . .. 서로 마음 을 껴안 을 수 있 었 음 - 부부 가 함께 하 기 그동안 아이 에게 만 올인 했 던 에너지 를 부부 에게 옮겨와 서로 공유 할 수 있 도록 . 산책 , 영화 , 뮤지컬 , 오페라 를 함께 보 러 다님 . 남편 의 회식 으로 늦 어 지 던 날 통화 를 한 시간 반동 안 하 며 아내 의 마음 을 이야기 햇 는데 . . 남편 은 그 한 시간 반 동안 이야기 를 잘 들 어 주 었 다고 함 . # 부부 대화법 비난 공격 적 을 이야기 하 지 않 기 앞부분 에 " 나 는 " 으로 시작 하 도록 말 하 기 . 외롭 고 힘들 었 다는 주체 는 " 나 " 이 므로 주로 " 너 가 그렇 게 했 으니까 ~" 너 로 시작 하 면 공격 적 . 그러면 상대방 은 방어 를 위해서 재 공격 을 할 수 밖에 없 음 . 말 하 고자 하 는 의도 는 결국 내 마음 을 알 아 달 라는 것 이 므로 . 말 하 는 사람 은 나 의 감정 을 이야기 하 고 듣 는 사람 은 말 하 는 사람 의 마음 안 에 들어가 서 이해 하 도록 노력 하 기 . * " 그랬 구나 " 대화 방법 : 공 을 가지 고 있 는 사람 만 이야기 를 할 것 . 받 으면 면서 " 그랬 구나 ~ 당신 마음 이 그랬 구나 " 고 받 고 이야기 할 것 . 잘 들 었 다는 신호 로 그 내용 을 다시 한 번 그대로 말 해 줄 것 . 처음 이야기 를 시작 하 는 사람 은 " 나 는 ~" 으로 시작 할 것 ! !!! 되받 을 때 는 " 지금 이 라도 내 마음 을 받 아 주 어서 고마워 . " 공 은 주 거니 받 거니 할 것 . 한 사람 만 일방 적 으로 이야기 하 지 않 도록 하 기 . => 처음 할 때 는 말 도 안 된다고 생각 -> 듣 기 는 들 음 , 그래도 그렇 지 -> 그랬 다고 치 자 -> 진심 으로 그 랫 구나 의 과정 을 거치 게 됨 김생민 씨 가 이 얘기 를 할 때 뜨끔 했 습니다 . " 그만 하 자 . 우린 말 만 하 면 싸워 . " 어떤 부부 나 대화 를 하 다 보 면 결국 마지막 에 하 는 말 이 " 그만 하 자 . " " 우린 대화 가 안 통해 . " 이것 이 아닐까 생각 해 봅니다 . 아마도 이것 은 대화 의 시작 은 " 상대 가 내 맘 을 알아주 었 으면 " 으로 시작 했 다가 . 결국 대화법 이 옳 지 않 아서 서로 상처 를 받 게 되 고 어느 순간 부터 는 " 누가 이기 나 보 자 . " 로 되 기 때문 인 것 같 아요 . 얼마 전 에 신랑 이 맥주 한 잔 에 대화 를 신청 ( ? ) 하 길래 대화 를 하 게 되 었 는데 애 들 재워 놓 고 이야기 하 다 보 니 결국 새벽 5 시 가 되 더라구요 . 처음 에 는 마음 을 알 아 달 라는 얘기 로 시작 해서 결국 에 는 서로 한 치 의 양보 도 없이 저 는 아이 들 이 잠든 침대 에서 , 남편 은 거실 에 있 는 소파 에서 자 고야 말 았 답니다 . 그래도 얼마 전 에 아 는 언니 가 부럽 다고 했 던 말 이 " 자기 남편 은 그렇게 대화 를 시도 하 잖아 . 얼마나 부러워 . " 하 는 데 고맙 더라구요 . 제 가 보 기 에 도 그 언니 네 형 님 도 요즘 굉장히 잘 한다고 생각 했 는데 , 항상 남 의 떡 이 커 보이 는 모양 입니다 . ..;;;; 이렇게 서로 대화 를 시도 할 수 있 을 때 올바른 대화법 을 많이 적용 해야 , 앞 으로 같이 살아갈 날 이 많 은 우리 부부 에게 평화 와 사랑 만 이 넘쳐날 텐데요 . 특히 나 " 그랬 구나 " 공 은 꼭 만들 어 봐야겠어요 . 저 도 신랑 이 약간 이 라도 비난 섞인 어조 로 말 하 면 바로 돌변 하 는 나쁜 버릇 이 있 는데요 , 한편 으로 " 내 마음 좀 알 아 달 라 " 는 남편 의 마음 을 알 면서 도 순간 언짢 은 기분 을 그냥 넘기 지 못해서 싸움 으로 가 게 되 는 걸 알 고 있 는데요 . 다음 부터 는 꼭 남편 이 이렇게 말 을 걸어오 면 " 그랬 구나 . 내가 ( 그렇 게 ) 했 던 것 이 여보 는 서운 했었 구나 . " 라고 시작 해야 겠 습니다 . 이거 정말 백 번 은 연습 해야 할 것 같 아요 . 그랬 구나 ~ 그랬 구나 ~ 예전 에 이 말 엄청 유행 했 던 시절 이 있 었 는데 . .;;; 그랬 구나 , 그랬 던 거 구나 ~;;; 부부 솔루션 중 에 늘 들어가 는 내용 중 하나 가 부부 가 함께 하 기 인 것 같 아요 . 저 는 아이 들 이 항상 마음 에 걸려서 부부 만 의 외출 을 굉장히 삼가 는 편 이 에요 . 솔직히 남편 이랑 그렇게 둘 이 데이트 도 하 고 싶 긴 하 지만 . 어른 들 께 아이 들 을 맡기 고 가 는 것 이 왠지 아이 들 에 대한 책임 을 지 지 않 고 놀 러 나 다닌다는 평가 를 받 는 것 같 아서 마음 이 쓰이 구요 . 저 도 몇 번 시도 해 보 았 지만 그 때 마다 아이 가 자지러지 게 울 어서 중간 에 영화 보 다가 나왔 다던지 하 는 마음 쓰이 는 사건 들 이 있 어서 . 혹시 외출 한 사이 그런 비슷 한 일 이 또 있 을 것 같 아 , 요즘 은 둘 만 의 외출 을 자제 합니다 . 신랑 은 종종 둘 만 의 시간 을 갖 고 싶 고 영화 도 보 고 싶 고 , 둘 이 서 만 외출 하 고 싶 다는 말 을 하 지만 , 그때 마다 저 는 얼 버부리 고 다음 에 가 자고 해요 . 이제 아이 들 도 많이 컸으니 , 지난 기억 들 은 잊 고 염치 불구 하 고 아이 들 을 확 맡겨 버리 고 나갈 용기 가 있 어야 하 는데 말 이 죠 . .;;; 생각 해 보 니 요즘 은 신랑 이 개선 해야 할 점 보다 제 가 더 개선 할 점 이 많 은 것 같 다는 생각 이 듭니다 . 일상 에서 많이 있 는 가정사 이 다 ! !! 연구 해서 행복 한 삶 을 만들 어야 만 하 겠 다 ! !!! 태그 저장 취소 2733 공유 하 기 글 요소