캠핑 다니 면서 사용 하 던 불판 을 꺼내 와서 요즘 집 에서 날 마다 고기 파티 를 하 고 있 으니 정말 그야말로 대 환장 파티 네요 . 확진 자 가 아니 라 확 찐 자 라는 말 이 웃기 다고 깔깔깔 웃 다가 멈칫 하 면서 . ..... 나 ? 하 고 뱃살 을 내려다보 니 ㅋㅋㅋ . .. 저세상 몸 이 네요 . 사람 의 몸 이 아닌 걸 보 고 짜증 이 나 서 수저 를 내려놓 으니 남편 이 씩 웃 으면서 일단 먹 고 운동 하 면 되 지 ~ 라고 하 네요 . 마 자마자 하 고 쌈 을 우걱우걱 입속 으로 밀 어 넣 었 는데 ? 그런데 . ....... 내 눈 에 보이 는 것 은 내 남자 의 배 . 그야말로 만삭 입니다 . 사진 을 공개 하 면 블로그 라는 나라 에서 영영 없 어 질지 도 모르 니 설명 으로 대신 하 겠 습니다 . ​ 못 먹 고 살 던 시대 에 는 배 가 . . 부 의 상징 이 자 인격 이 었 습니다 . 하지만 , 지금 은 . .. 건강 관리 에 무지한 어쩌면 게을러 보이 기 까지 하 죠 . ​​​​​​​​​ 신나 게 고기 를 먹 다가 내 가 잔소리 를 다다다다 하 기 시작 하 니까 옆 에 있 는 미 누 블랙 라인 을 꺼내 들 고 이거 먹 었 어 . 라고 하 더라고요 사실 이거 먹 는다고 저절로 살 이 빠지 거나 근육 맨 이 되 는 건 절대 아닙니다 . 뱃살 빼 는 법 따라서 한 달 내내 운동 을 열심히 한다고 해도 매일 이렇게 삼겹살 대 환장 파티 하 면 복근 은 구경 조차 힘들 죠 . 건 돼 . .. 라고 하 나요 . 건강 한 돼지 ㅋㅋ . ....​ 하지만 안 먹 는 것 보단 낫 고 , 이왕이면 미 누 블랙 라인 챙기 면서 식사량 도 조금 줄이 고 , 집 에서 할 수 있 는 간단 한 스트레칭 이나 뱃살 빼 는 법 정도 병행 하 면 보다 큰 변화 를 기대 할 수 있 다는 생각 입니다 . ​​​​​​​ 자기 건강 은 알 아서 셀 프로 챙기 는 거 지 . 나이 들 어서 서로 에게 짐 이 되 지 는 말자 . 라고 생각 하 는 게 저희 부부 마인드 인데요 사실 어찌 아픈 사람 나 몰라라 하 나요 . 그러니까 아프 지 않 았 으면 하 는데 안 좋 은 건 다 하 는 것 같 아요 . 비 만 그리고 술 , 담배 운동 안 하 는 거 야채 보다 는 육류 위주 의 식습관 그렇 다 보 니 자연 스럽 게 복부비만 으로 이어지 니 , 이쁜 옷 도 못 입 고 주변 에서 도 임신 은 네 가 한 거 아니 냐 . 라면서 한마디 씩 툭툭 던지 는 게 스트레스 를 받 잖아요 . ​ 저 도 다이어트 를 오래 해 봐서 아 는데 HCA 가 들 어 있 으면 체지방 분해 도움 이 된다면 서요 - 그래서 미 누 블랙 라인 먹 어 보 라고 예전 에 한 번 챙겨 준 적 이 있 는데 꾸준히 는 아니 어도 잊 지 않 으려고 챙기 고 있 다는 게 신기 했 어요 ㅋㅋ ​​​​​​​​​ 그렇게 삼겹살 파티 하 다 말 고 우리 는 이제 마지막 이 다 . 당분간 진짜 저녁 엔 샐러드 먹 으면서 날씨 도 많이 풀렸 으니까 동네 공원 이 라도 한 번 걸 어 보 자 생각 을 했 습니다 . 뭐 . .. 무시무시 한 바이러스 때문 에 홈 트 로 대신 하 고 있 긴 하 지만 말 이 죠 . ​​​​​​​ 첫날 은 , 어머 이거 맛있 네 . 이대로 라면 나 도 특별히 운동 하 거나 관리 를 하 지 않 아도 예전 의 몸매 로 돌아갈 수 있 겠 다고 용기 가 불끈 샘솟 았 는데 두 번 , 세 번 먹 으니까 풀 . .. 은 역시 질리 네요 . 고기 는 안 질리 는데 말 이 죠 . ​​​​​​​​ 사람 이 갑자기 변하 면 안 되 거든요 - 요즘 은 정말 안 되 는 거 빼 고 다 배달 되 는지라 평소 즐겨 먹 던 걸 시켜서 10 일 에 한 번 나름 치 팅 데이 를 갖 고 있 습니다 . 그렇게 매일 먹 을 때 는 몰랐 던 고기 맛 에 기분 도 업 되 고 , 다시 힘내 서 적당히 조절 해 가 면서 홈 트 도 하 고 샐러드 도 먹 고 단백질 쉐이크 도 먹 고 , 그러 고 지냅니다 . ​ 마흔 이 된 남편 은 내심 불혹 이 라는 말 이 신경 쓰이 는지 건강 에 관심 을 많이 갖 고 있 는 데 안쓰럽 다가 도 참 다행 이 다 싶 습니다 . ​​​​​​​​ 이놈 의 역병 이 번지 기 전 에 는 적어도 이렇게 심해 지 기 전 에 는 헬스 장 은 휴관 했 지만 아파트 내 에 헬스 장 에서 가볍 게 몸 도 풀 고 유산소 라도 할 수 있 었 는데 개학 은 연기 되 었 지 , 아이 들 삼 시 세끼 간식 챙겨 주 고 저녁 에 는 남편 과 힘든 육아 핑계 대 면서 맥주 도 마셨 겠 다 . 기본 적 으로 남편 은 미 누 블랙 라인 도 야무지 게 먹 고 있 었 고 , 나 는 방치 , 방임 . ..​​​​​​​​​​​ 악착같이 빼 던 나 도 이제 그 에너지 마저 바닥났 는데 남편 은 요즘 골프 를 열심히 하 면서 자연 스럽 게 스트레칭 을 자주 하 더니 아무래도 뱃살 빠지 는 법 이 라고 하 긴 거창 하 지만 가장 도움 을 많이 받 은 것 도 같 아요 . 블랙 미 누라 인 제품 은 남성 전용 인데 혹시 여자 분도 몸매 관리 를 하 고자 한다면 , 미 누에 다양 한 제품 라인 이 준비 되 어 있 으니 한 번 살펴보 는 것 도 많 은 도움 이 될 듯 합니다 . ​ 미인 은 누구 나 그래서 이름 도 미 누 예요 . 미안 은 누구 나 라고 해야 하 려나 . 남성 전용 이 니깐 , 하루 에 3 번 1 정 씩 희한 하 게 따로 안 내 가 안 돼 있 어서 꼭 기억 해야 되 거든요 . 박스 버리 면 용기 에 는 안 적혀 있 어서 -​​​​​​​ 안 되 면 되게 하 라 , 잘 보이 는 곳 에 이렇게 그냥 써 놓 음 되 죠 . 미 누 블랙 라인 단점 이 라고 한다면 , 하루 에 세 번 을 챙겨야 되 니까 좀 귀찮 은 면 이 없 지 않 아 있 어요 . 하지만 다 이유 가 있 으니까 한 번 에 먹 지 않 도록 주의 하 시 고요 0 _ 0 기본 적 으로 체지방 분해 뿐 만 아니 라 밀크 씨 슬로 간 건강 도 챙기 고 옥 타코 사 놀이 함유 되 어 있 어 지구력 증진 에 도 도움 을 준다고 해요 -​ 일 일 권장 섭 취량 을 100 % 채우 기 위하 다 보 니 세 번 으로 나눠 챙기 나 보 더라고요 -​​​​​​​ 이미 꾸준히 먹 으면서 뱃살 빼 는 법 중 에 가장 쉬운 윗몸 일으키 기 그리고 스트레칭 을 하 면서 미 누 블랙 라인 추천 받 아 도움 을 받 고 있 으니 앞 으로 더 좋 아 지 지 않 을까요 ? ​ 안 먹 을 순 없 고 , 먹 는 양 을 줄이 면서 탄수화물 이 지방 으로 합성 되 는 걸 억제 하 는 데 도움 을 주 는 주성분 을 담 고 있 으니 여러모로 귀찮 음 을 이겨 내 고 먹 는 남편 이 부디 효과 가 컸으면 하 는 바람 입니다 . ​​​​​​​ 공식 홈페이지 에서 구매 가능 하 며 현재 1 + 1 구성 에 추가 로 2 가지 더 사은품 을 받 아 볼 수 있 으니 저렴 한 가격 에 남편 혹은 애인 을 위한 선물 을 해도 좋 을 거 같 다는 생각 이 듭니다 물론 저 는 제 것 을 사 러 다시 한 번 접속 할 예정 입니다 . ​ 봄 이 라 자켓 하나 사 러 갈까 했 는데 입 어 보 는 데 팔뚝 부터 걸려서 깜짝 놀랐 습니다 . 44 는 아니 어도 프리 사이즈 는 입 을 수 있 는 몸 이 었 는데 어쩌다 이렇게 된 건지 . 더 가릴 수 없 는 여름 이 오 기 전 에 얼른 시작 해야 겠 네요 - 모두 들 파이팅 하 셔 광명 찾 으시 길 ( 찡긋 ) ​​​​​​​​ ​ ​​