1 . 고압 산소 요법 에 대한 이해 산소 는 고기압 상태 에서 혈액 과 체액 중 으로 더 많이 녹아들 어 갑니다 . 우리 몸 에 충분 한 산소 를 공급 해 줌 으로써 세포 기능 과 신진대사 기능 을 활성 화 시켜 주 는 요법 입니다 . 통상 적 으로 는 폐 호흡 을 통해서 는 산소 와 헤모글로빈 이 결합 된 ‘ 결합 형 산소 ’ 만 이 인체 내 에 공급 되 는 데 에 반해서 , 인체 에 기압 을 높여 주 면 기체 상태 의 산소 가 혈액 과 체액 중 에 녹아들 어 가 는 ‘ 용해 형 산소 ’ 가 급속히 증가 됩니다 . 보통 모세 혈관 의 직경 은 약 8 ~ 20 ㎛ 인데 이 는 적혈구 하나 가 겨우 지나갈 정도 로 매우 작 습니다 . 보통 혈관 의 노화 , 경화 , 혈전 , 색전 등 에 의해서 혈관 이 수축 하 거나 노폐물 이 생기 게 되 면 모세 혈관 내벽 이 두꺼워 지 면서 적혈구 가 통과 할 수 없 게 되 어 세포 나 조직 으로 산소 공급 상태 가 나빠져 저 산소 상태 에 빠지 게 됩니다 . 이런 저산소증 상태 , 즉 산소 부족 으로 유발 되 는 모든 질환 에 고압 산소 요법 은 탁월 한 효과 를 발휘 합니다 . 2 . 산소 부족 에 시달리 는 현대인 지구 상 의 모든 생물 은 산소 없이 살 수 없 다 . 산소 가 부족 하 거나 오염 된 산소 를 마시 면 인체 는 심각 한 상태 에 빠지 게 된다 . 갑자기 찾아오 는 심장병 이나 제 1 의 사망 원인 으로 꼽히 는 암 은 산소 결핍 에 의해 발생 하 는 경우 가 많 다고 한다 . 직접 원인 은 아니 라도 산소 가 질병 의 원인 으로서 작용 한다는 것 은 틀림없 는 사실 이 다 . 모든 것 이 현대 화 , 산업 화 되 는 요즘 자동차 의 배기가스 와 아파트 와 공장 , 사무실 에서 내뿜 는 유해 가스 는 우리 에게서 엄청난 산소 를 뺏어간다 . 더욱 심각 한 원인 은 무분별 한 건설 로 산림 이 훼손 되 고 있 다는 것 이 다 . 거기 에 우리 가 주거 하 는 집 이나 회사 는 구조 적 으로 공기 의 순환 을 원활 하 게 하 지 못해 냉난방 에 의한 공기 오염 을 가속 화 하 고 있 다 . 그 결과 신체 의 세포 는 실내 의 산소 공급량 감소 에 따른 산소 결핍증 에 시달리 는 것 이 다 . 특히 , 과식 은 내장 을 혹사 시키 고 온갖 화학 재료 로 만든 패스트 푸드 는 장기 에 무리 를 주 어 유독 성 노폐물 을 체내 에 생성 시킨다 . 이렇게 형성 된 노폐물 들 을 배설 시키 기 위해서 는 다량 의 산소 가 필요 하 다 . 매일 먹 는 음식 에 들 어 있 는 합성 착색료 와 인공 조미료 , 합성 감미료 등 을 중화 시키 기 위해서 도 역시 다량 의 산소 가 필요 해 간장 , 내장 위 등 에 차례 로 부담 이 가해진다 . 이 상태 가 지속 되 거나 잦 으면 변비 를 유발 할 수 있 다 . 그 밖 에 도 편리 한 생활 로 체력 의 저하 와 운동 부족 으로 호흡 활동 의 둔화 는 우리 몸 에 산소 부족 현상 을 초래 한다 . 과연 인체 에서 산소 가 부족 하 면 어떤 증상 이 나타나 는 것 일까 ? 인체 의 각 기관 과 산소 의 관계 를 살펴보 았 다 . 3 . 인체 의 각 기관 과 산소 의 관계 뇌 는 인체 를 지배 하 는 중추 센터 . 약 145 억 개 라고 일컬 어 지 는 뇌 세포 가 정상 적 으로 활동 하 기 위해서 는 다량 의 산소 가 항상 필요 하 다 . 뇌 는 그 산소 보급 을 위해서 뇌 에 순환 하 는 혈액 은 막대 한 양 으로 , 1 일 약 2000 리터 , 즉 드럼통 10 개 에 해당 한다 . 이것 은 인체 의 총 혈액 양 의 400 배 가까운 수치 로 , 만약 산소 가 부족 할 경우 에 는 , 즉시 뇌 의 기능 에 중대 한 장애 를 일으킨다 . 또 그 공급 이 끊어질 경우 , 뇌 의 활동 은 곧바로 정지 해 , 그대로 30 초 계속 되 면 뇌 세포 는 파괴 되 기 시작 해 2 ∼ 3 분 에 재생 불능 의 세포 파괴 가 일어난다 . 식물 인간 이 되 는 것 이 다 . 더 심각 한 경우 뇌사 에 이른다 . 신체 안 의 모든 세포 에 는 기능 을 완수 하 기 위한 에너지 가 필요 하 다 . 세포 소 기관 ( 포도당 이나 지방산 을 산화 해 에너지 화 하 는 곳 ) 으로 우리 가 먹 은 음식 과 산소 의 결합 에 의해 에너지 를 발생 시켜 , 모든 육체 가 기능 을 영위 하 는 데 필요 한 근육 을 사용 할 수 있 다 . 신체 가 산소 를 에너지원 으로서 연소 시키 면 노폐물 로서 탄산 가스 가 발생 해 , 탄산 가스 가 쌓이 면 뇌 나 심장 , 또는 , 중요 한 장기 의 움직임 이 나빠진다 . 그 때문 에 폐 는 산소 를 연속 적 으로 결합 해 , 심장 이나 다른 기관 으로 탄산 가스 를 배설 해 , 혈액 의 산성화 를 막 고 있 다 . 이것 을 가스 교환 이 라고 한다 . 가스 교환 에 의해 피로 가 잡혀 활력 을 저축 할 수 있 다 . 더욱 정상 적 인 어른 의 1 회 의 호흡량 은 남성 은 500 ㎖, 한편 여성 은 450 ㎖ 이 다 . 인간 은 산소 를 신체 의 구석구석 의 세포 까지 휴식 없이 계속 보내 지 않 으면 살아갈 수 없 다 . 그 기능 을 하 는 것 이 심장 과 폐 이 고 , 폐 에 는 좌우 로 약 7 억 개 의 허파 꽈리 가 있 다 . 허파 꽈리 로부터 혈액 에 받아들여진 산소 는 , 심장 의 펌프 작용 으로 체내 에 보내 진다 . 심장 은 살 아 있 는 동안 박동 을 계속 한다 . 매분 70 회 로서 1 일 약 10 만 회 , 80 년 간 으로 환산 하 면 약 30 억 회 , 자 고 있 는 동안 에 도 전신 에 혈액 을 계속 보낸다 . 그리고 놀 랄 만한 사실 은 그 에너지원 이 관상 동맥 으로부터 나오 는 산소 가 유일 하 다는 것 이 다 . 핼 액 의 점도 는 물 의 약 5 배 에 달하 고 체 혈액 의 총 중량 은 체중 의 1 / 13 이 다 . 그 중 직경 이 7 . 7 미크론 인 원반 형 의 적혈구 는 1 평방 센티미터 내 에 13 , 000 개 가 들어갈 수 있 는 크기 이 며 1 입방 미리 미터 의 혈액 중 에 포함 된 적혈구 의 수 는 남자 약 500 만 개 , 여자 약 450 만 개 로 추산 된다 . 산소 가 증가 하 면 혈액 량 이 늘어나 다량 의 혈액 이 혈관 을 타 고 흐르 게 되 며 , 그 때 혈관 의 내벽 에 붙 어 있 던 콜레스테롤 등 의 불순물 들 이 씻겨 내려가 게 된다 . 따라서 혈액 자체 가 정화 됨 은 물론 가뿐 한 몸 으로 다시 태어나 는 상쾌 한 기쁨 도 맛보 게 된다 . 피부 도 땀구멍 을 통해 호흡 하 여 피부 조직 내 에서 당류 를 연소 하 여 이산화 탄소 와 물 로 분해 시키 는 반응 과 함께 외기 와 호흡 한다 . 피부 호흡 을 통해 피부 열 발산 , 유독 물질 ( 피부 독소 ) 배설 , 수분 증발 등 매우 중요 한 역할 을 담당 하 고 있 기 때문 이 다 . 피부 호흡 은 폐 호흡 의 1 % 정도 의 적 은 양 이 지만 피부 호흡 을 차단 하 면 40 분 이내 에 사망 할 만큼 중요 하 기 때문 에 신체 의 절반 이상 화상 을 입 으면 위독 상태 에 빠지 게 되 는 것 은 호흡 작용 과 더불 어 체온조절 작용 이 없 어 지 게 되 기 때문 이 다 . 저녁 시간 은 피부 를 회복 시키 는데 가장 중요 한 시간 이 다 . 세포 가 재생 되 는 동안 에 피부 는 충분 한 영양소 , 특히 산소 를 필요 로 한다 . 잠자 는 동안 에 도 신선 한 산소 를 충분히 호흡 하 는 것 은 아주 중요 한 일 이 다 . 위 에서 살펴본 것 처럼 산소 는 인체 의 각 기관 에서 가장 중요 한 에너지 원 이 자 핵심 역할 을 하 고 있 다 . 그 밖 에 산소 가 인체 활동 에 미치 는 효과 또한 크 다 . 특히 , 알코올 을 분해 하 는 데 많 은 산소 가 필요 하 기 때문 에 숙취 해소 제 로 산소 를 활용 하 거나 뇌 활동 을 정상 화 시키 는 데 효과 적 이 다 . 고 지대 에 올라가 거나 과음 을 할 때 의식 이 몽롱 해 지 는 것 은 혈액 중 의 산소 농도 가 저하 되 기 때문 이 다 . 그리고 유해 가스 를 흡입 했 을 때 , 담배 연기 로 가슴 이 답답 해질 때 도 산소 는 효과 적 이 다 . 산소 는 인체 의 질환 에 도 좋 은 작용 을 한다 . 고 혈압 이나 당뇨병 , 암 등 에 산소 가 지속 적 으로 작용 해 혈당 을 내려놓 고 헤모글로빈 의 움직임 을 활발 하 게 해 신진대사 를 원활 하 게 만든 다 . 산소 가 부족 하 면 암 이 발생 하 게 된다는 학설 로 노벨 의 학상 을 수상 한 독일 의 바르부르크 박사 는 “ 인체 의 세포 는 유산소 생활 을 하 고 있 는데 산소 가 부족 하 면 생명 을 이 어 가 려고 하 는 생체 내 의 세포 는 변화 를 일으키 고 해당 작용 을 비롯 해 무산소 생활 로 변화 한다 . 이 때 변화 된 세포 의 핵 은 암세포 의 핵 과 일치 한다 ” 고 강조 했 다 . 산소 의 중요 성 은 더욱 커 지 고 있 지만 우리 몸 에 필요 한 산소 는 갈수록 부족 해 지 고 있 는 현실 이 다 . 특히 , 환경 오염 과 대기 오염 은 산소 부족 현상 을 가속 화 시키 고 있 으며 호흡기 질환 자 들 을 양산 하 고 있 다 . 4 . 산소 의 주요 효과 우리 가 머리 를 쓰 게 되 면 뇌 는 산소 를 많이 소모 하 게 되 는데 학생 의 경우 , 특히 집중 을 할 때 는 상대 적 으로 호흡량 이 줄어들 게 되 어 뇌 에서 요구 하 는 소요 산소량 이 절대 적 으로 부족 하 게 된다 . 이러 한 상황 이 지속 되 면 집중력 이 떨어지 게 된다 . 이 와 같이 산소 는 흡입 을 통해 저하 된 집중력 을 향상 시켜 ( 알파파 증가 ) 수험 생 들 에게 도 효과 적 이 다 . 1996 년 , 산소 의 학습 효과 에 대해 연구 중 이 던 독일 의 신경 심리학자 Moss 는 18 ~ 21 세 105 명 을 대상 으로 1 분 간 산소 를 흡입 한 잡단 이 그렇 지 않 은 집단 에 비해 주 어 진 12 개 의 단어 를 기억 하 게 하 는 실험 에서 1 분 간 산소 를 흡입 한 집단 이 그렇 지 않 은 집단 에 비해 주 어 진 12 개 의 단어 를 기억 해 내 는 능력 이 10 분 후 에 는 91 %( 산소 학습 군 8 . 1 개 , 대 조군 4 , 2 개 ) , 24 시간 후 에 는 41 %( 산소 학습 군 7 . 1 개 , 대 조군 5 . 0 개 ) 향상 되 는 뚜렷 한 결과 가 나타났 다 . [ 경상 대학교 병원 신경 정신과 ] 에서 14 ~ 17 세 23 명 을 대상 으로 산 소공 급기 를 이용 하 여 실시 한 산소 의 학습 효과 관련 임상 실험 중 주의력 과 기억력 부분 에서 는 기억력 이 실험 에서 검사 ( Trailmaking Test - 간접 시행 ) 전 5 분 동안 산소 흡입 군 이 비 흡입 군 에 비해 관제 수행 시간 을 3 초 이상 단축 , 산소 가 주의력 향상 에 뚜렷 한 효과 가 있 음 을 입증 했 다 . 실험 ( MAS ) 에서 도 15 가지 검사 항목 중 추론 , 판단 등 고차원 적 인 대뇌 기능 과 관련 된 비 언어 적 단기 시험 검사 ( 시각 검사 ) 에서 산소 흡입 집단 이 23 % 이상 기억력 향상 효과 를 보였 다 . 뇌 의 영양분 은 80 % 가 산소 이 고 뇌 의 산소 소비량 은 몸 전체 의 25 % 를 차지 하 고 있 다 . 여러 선진국 및 국내 연구 자료 에 따르 면 산소 와 학습 능력 은 아주 커다란 관계 가 있 다는 것 을 보여 주 고 있 다 . 집중력 향상 ↔ 영국 노섬브리아 대학 인체 인식 신경 과학 연구소 지능 지수 향상 ↔ 미국 피츠버그 대학 연구 뇌 기능 향상 ↔ 가톨릭 대학교 성빈 센트 병원 신경 정신 과 배기가스 가 많 은 곳 에서 는 의식 이 몽롱 해 지 는데 그건 혈액 중 산소 농도 가 저하 되 기 때문 . 이럴 때 산소 를 흡입 하 면 쉽 게 혈액 기능 을 회복 할 수 있 다 . 담배 속 에 포함 되 어 있 는 일산 화 탄소 는 자동차 의 배기가스 와 같 은 농도 로서 . 이 모든 자극 성 물질 이 체내 에 들어오 게 되 면 신체 는 자체 방어 를 위해 반사 적 으로 기관지 를 협 착시 키 게 됨 으로 산소 가 폐 까지 충분히 공급 되 지 못하 는 것 이 다 . 그러므로 애연가 는 만성 적 인 산소 부족 상태 에서 헤어 나오 지 못하 는 것 이 다 . 고 혈압 환자 중 1 / 3 에 달하 는 사람 은 호흡 이 유독 빠르 며 , 호흡 리듬 또한 불 규칙 하 다 . 혈압 과 호흡 에 대해 연구 해 보 면 산소 를 들 이 마심 으로써 혈압 이 안정 된다는 것 을 알 수 있 다 . 그 메커니즘 이 과학 적 으로 충분히 증명 되 었 다고 볼 수 는 없 으나 다음 과 같 은 추론 은 가능 하 다 . 산소 를 마심 으로써 A . 혈압 을 조정 하 는 중추 신경 에 영향 을 준다 . B . 자율 신경 운동 으로 혈관 이 확장 된다 . C . 혈액 중 의 산소 를 운반 하 는 헤모글로빈 의 활동 을 높여 준다 . 보통 당분 이 소모 될 때 에 는 그 에 합당 한 양 의 인슐린 이 필요 하 다 . 그러나 산소 를 충분히 공급 하 는 에어로빅 운동 시 에 는 당분 을 소모 시키 는 데 인슐린 을 거의 필요 로 하 지 않 는다 . 아마도 혈액 의 순환 작용 이 활발 해져 인슐린 이 세포 에 쉽 게 부착 된다거나 , 혹은 인슐린 자체 가 활성 화 되 어 산소 의 활동 이 높 아지므로 해서 당 이나 중성 지방 의 혈중 농도 가 내려가 는 것 으로 추정 된다 . 암 발생 설 로 노벨 의 학상 을 수상 한 바르부르크 박사 는 암세포 의 발생 은 산소 부족 에서 온다고 다음 과 같이 단정지 었 다 . “ 암세포 의 발생 은 확실히 산소 부족 때문 이 다 . 인체 의 세포 는 유산소 생활 을 하 고 있 는데 산소 가 부족 하 면 생명 을 어기 려고 하 는 생체 내 의 세포 는 변화 를 일으키 고 해당 작용 을 비롯 하 여 무산소 생활 로 변화 하 게 된다 . 이때 변화 된 세포 의 핵 은 암세포 의 핵 과 일치 한다 ” 우리 몸 이 움직이 기 위해서 필요 한 유산소 , 무산소 에너지 중 산소 가 필요 없 는 무산소 에너지 는 돌발 적 인 활동 에 바로 사용 되 면 힘 은 강하 지만 지속력 이 약해 1 ~ 2 분 정도 밖에 지속 되 지 않 는다 . 그 이상 의 시간 이 경과 하 면 피로 요소 인 유산 이 파생 되 어 체내 에 축적 됨 으로 이 에너지 는 바로 고갈 되 고 만 다 . 그러나 여기 에 산소 를 주입 시키 면 축적 되 었 던 유산 이 바로 분해 되 어 새로운 에너지원 으로 재 생산 되 게 된다 . 이것 이 곧 유산소 에너지 이 다 . 결국 산소 에 의해 스 태미 너 를 오래 유지 할 수 있 게 된다는 말 이 다 . 신선 한 산소 를 충분히 호흡 하 면 신체 전 세포 기관 의 대사 활동 이 활발히 촉진 되 고 체내 에 축적 된 노 폐가스 ( 일산 화 탄소 등 ) 및 기타 불순물 이 시원 하 게 배설 되 는 등 신체 의 모든 기능 이 균형 있 게 조절 된다 . 따라서 자연히 피부 나 살결 이 고와 지 며 혈색 이 좋 아 지 는 등 체내 에서 이루어지 는 자연 미 용법 이 다 . 뇌 의 에너지 사용 을 위해 과다 한 산소 가 소모 되 면서 생기 는 산소 결핍 현상 인 두통 은 충분 한 산소 섭취 로 완화 시키 는 데 도움 이 된다 . 태아 의 뇌 는 임신 4 개월 ~ 6 개월 사이 에 주로 발달 하 는데 특히 이 시기 에 사고 ( 지성 의 뇌 ) , 감정 ( 정서 의 뇌 ) , 운동 중추 가 있 는 대뇌 피질 부분 이 빠른 속도 로 성장 한다 . 태아 는 태반 을 통해 엄마 로부터 영양분 과 산소 를 공급 받 는데 우리 신체 중 산소 공급 에 가장 민감 한 부분 이 바로 뇌 다 . 뇌 가 활발 하 게 발육 되 는 이 시기 에 산소 와 영양분 을 풍부 하 게 공급 받 게 되 면 머리 좋 은 아이 가 태어날 가능 성 이 높 다 . 그러나 스트레스 등 과 같 은 여러 가지 상황 에서 산소 와 영양분 공급 이 원활 하 지 못하 면 뇌 발달 이 영향 을 받 아 저능아 , 지체 지진아 , 기형아 등 이 태어날 수 있 다 . 사람 의 뇌 는 2 ~ 3 분 동안 만 혈액 공급 이 되 지 않 아도 돌이킬 수 없 을 정도 로 신경 세포 의 손상 이 나타나 의식 을 잃 거나 죽 게 된다 . 그러므로 태아 에게 는 무엇 보다 산소 와 적절 한 영양분 공급 이 필수 적 이 며 임산부 는 공기 가 맑 은 공원 이나 숲 속 을 산책 하 면서 태아 에게 신선 한 산소 를 공급 해 주 는 것 이 중요 하 다 서 유현 ( 서울대 의대 교수 : 한국 뇌 학회 장 ) 숙취 상태 는 저 산소 상태 이 다 . 음 주 후 혈중 알코올 농도 의 증가 도 산소 공급 으로 저하 시킬 수 있 다 . 알코올 은 뇌 의 활동 을 둔화 시키 나 산소 공급 으로 정상 화 시킬 수 있 다 . 알코올 의 분해 에 는 산소 를 대량 으로 필요 로 하 게 되 는 만큼 음주 와 산소 는 밀접 한 관계 가 있 다 . 적당량 의 음주 는 몸 에 좋 다고 하 지만 , 술 은 마시 면 마 실수록 산소 가 소비 되 어 일종 의 산소 결핍 이 라 생각 할 수 있 는 취한 상태 가 된다고 할 수 있 다 . 알코올 은 체내 에서 아세트알데히드 등 으로 분해 되 고 , 아세트알데히드 는 다시 탄산가스 와 물 로 분해 되 는 데 화학 반응 상 알코올 1 분자 의 완전 분해 에 는 산소 3 분자 가 필요 하 게 된다 . 산소 가 부족 하 면 아세 트일 데이드 상태 로 체내 에 남 아 두통 이나 구토 의 유발 및 어지러움 등 숙취 의 원인 이 된다 . 도쿄 慈惠 의학 학교 에서 20 명 의 학생 을 대상 으로 30 분 동안 180 cc 의 위스키 를 마시 게 하 고 혈액 속 에 용해 된 산소 의 양 을 측정 한 결과 음 주전 보다 더 낮 아 진 사실 을 발견 하 고 그 들 에게 20 분 이 지난 즉시 산소 를 마시 게 한 후 재 측정 한 결과 혈중 산소량 이 증가 한 사실 을 밝혀냈 다 . 또한 산소 를 마시 지 않 았 을 때 보다 혈중 알코올 량 이 낮 아 진 결과 가 나타났 다 . 5 . 고압 산소 요법 의 효과 ( 1 ) . 성인병 관리 ( 체내 유해 요소 들 을 제거 ) 산소 는 혈관 내 에 쌓여 있 는 노폐물 들 을 제거 하 고 병균 을 제거 합니다 . 많 은 산소 를 체내 에 공급 하 므로 혈관 을 깨끗이 하 고 성인병 치료 에 효과 적 입니다 . ( 2 ) . 노화 방지 , 피부 미용 ( 신진대사 활성 화 ) 세포내 의 산소 농도 를 높임 으로써 세포 기능 과 신진대사 기능 을 활성 화 시켜 줍니다 . 또한 , 피부 의 탄력 을 유지 하 는 콜라겐 을 생성 하 기 위해서 는 대량 의 산소 가 필요 하 며 공급 되 는 산소 로 인해 노폐물 과 피 로 물질 의 배출 을 촉진 시켜 피부 의 건강 을 지켜 줍니다 . ( 3 ) . 상처 회복 , 컨디션 유지 박지성 , 안정환 선수 등 스포츠 선수 들 은 재활 치료 에 필수 적 으로 고압 산소 치료 를 받 고 있 습니다 . 이 는 산소 공급 을 통해 환부 의 세포 기능 을 활성 화 시켜줌 으로써 상처 가 조기 회복 되 도록 해 주 고 최상 의 컨디션 을 유지 해줍니다 . ( 4 ) . 기억력 향상 , 집중력 강화 ( 뇌세포 활성 화 ) ( 5 ) . 인체 에 활력 과 항산 화력 을 높여 주 고 , 면역력 을 높여 줍니다 . ( 6 ) . 해독 기능 을 활성 화 하 여 노폐물 이나 피 로 물질 을 제거 하 는 인체 의 자정 능력 을 높 입니다 . ( 7 ) . 근육 피 로 물질 분해 를 촉진 시키 고 , 지구력 을 높여 줍니다 . ( 8 ) . 지방 분해 를 촉진 시켜 다이어트 에 효과 가 있 습니다 . ( 9 ) . 숙취 해소 에 탁월 한 효과 가 있 습니다 . ( 10 ) . 관절 통증 , 오십견 등 에 효과 가 입증 되 고 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소