[ 생활 정보 130 ] 성공 하 는 한국인 의 7 가지 습관 1 . 규칙 적 기상 = 하루 의 시작 을 알리 는 기상 . 아침 시간 을 얼마나 효율 적 으로 활용 하 느냐 가 대단히 중요 하 다 . 아침 30 분 을 확보 하 면 1 년 에 1 달 의 여유 시간 을 버 는 것 으로 이른 기상 을 습관 화 하 는 것 이 성공 의 출발점 이 다 . * 성실 성 이 모든 것 이 다 . 성실 성 이 없 다면 , 당신 이 어디 를 가 더라도 아무 도 당신 을 따르 지 않 을 것 이 다 . 2 . 플러스 사고 = 하루 삶 의 원동력 이 되 는 명상 . 육체 와 마찬가지 로 정신 도 단련 하 여 내면 을 업그레이드 시키 는 노력 이 필요 하 다 . 특히 . 아침 명상 은 긍정 적 이 고 적극 적 인 반응 을 이끌 어 내 는데 유용 한 수단 이 다 . * 당신 이 할 수 있 다고 생각 하 든 , 할 수 없 다고 생각 하 든 당신 생각 은 항상 옳다 . 3 . 시간 관리 = 인생 을 계획 하 는 계기 가 된 시간 관리 . 10 년 단위 의 인생 로드맵 과 같 은 큰 그림 을 먼저 그리고 1 년 단위 , 월 단위 , 주 단위 등 단기 계획 을 작성 하 여 진행 하 되 , 우선 순위 를 정해 처리 한다 . * 장애물 이란 당신 이 목표 지점 에서 눈 을 돌릴 때 나타나 는 것 이 다 . 당신 이 목표 에 눈 을 고정 시키 고 있 다면 장애물 은 보이 지 않 는다 . 4 . 방대 한 독서 = 고맙 다는 말 밖에 나오 지 않 는 방대 한 독서 . 독서 는 지적 능력 을 키우 는 자양분 이 자 자기 경영 의 핵심 습관 이 다 . 하루 50 페이지 이상 을 꾸준히 읽 어 독서 를 습관 화 하 도록 하 자 . * 모든 독서가 가 다 지도자 는 아니 다 . 그러나 모든 지도자 는 반드시 독서가 여야 한다 . 5 . 꾸준 한 운동 = 규칙 적 인 운동 . 매일 40 분 씩 , 주 5 일 을 규칙 적 으로 운동 하 는 것 이 중요 하 다 . 아침 보다 저녁 운동 이 효율 적 이 며 , 몸 에 무리 가 가 지 않 도록 쉬우면 서 도 꾸준히 해야 한다 . * 건강 을 유지 한다는 것 은 자기 에 대한 의문 인 동시 에 사회 에 대한 의무 다 . 오늘날 백 살 이 넘 게 오래 산 사람 은 거의 모두 가 여름 이나 겨울 에 일찍 일어난 사람 들 이 다 . 6 . 성공 일기 = 나 를 돌아보 게 되 는 일기 . 하루 일과 를 마치 고 자기 성찰 적 인 시간 을 갖 는다 . 하루 를 되돌아보 며 , 성공 적 으로 처리 한 일 을 3 - 5 개 정도 적 어 놓 고 자신 과 긍정 적 으로 대화 하 는 습관 을 갖 자 . * 어떤 종류 의 신념 이나 지식 의 목적 을 이루 기 위한 적극 적 지속 적 신중 한 사고 형태 가 자기 성찰 적 사고 다 . 7 . 칭찬 과 용서 = 칭찬 과 용서 로 더욱 강해 지 는 인맥 . 좋 은 인간 관계 는 상대 를 적극 적 으로 이해 하 는 데 서 시작 된다 . 남 의 잘못 만 을 들추 지 말 고 격려 하 고 칭찬 하 고 용서 하 는 것 을 습관 화 하 자 . * 삶 의 가장 큰 행복 은 우리 자신 이 사랑 받 고 있 다는 믿음 로 부 터 온다 . 『 조신영 < 성공 하 는 한국인 의 7 가지 습관 중 에서 . .. 윈스턴 처칠 은 성공 에 대하 여 이렇게 말 했 다 . " 성공 이란 반복 되 는 실패 가운데 에서 도 열정 을 잃 지 않 는 능력 이 다 . " Success is the ability to go from one failure to another With no loss of enthusiasm " 』 피 오니 클리닉 에 오 신 걸 환영 합니다 / 비 만 , 피부 클리닉 , 다이어트 저희 피 오니 클리닉 의 이희 전 원장 님 은 새로운 의료 기술 과 최 첨단 장비 를 도입 하 여 피부 건조증 , 아토피 피부염 , 여드름 치료 , 탈모 , 비 만 클리닉 등 여성 질환 클리닉 에 많 은 치료 와 상담 을 해 드 고 있 습니다 . 또한 모든 여성 질환 및 다이어트 , 피부 건강 을 위해 최상 의 네트워크 를 통해 보다 빠르 고 세심 한 상담 을 해 드리 고 있 으며 다양 한 피부 , 비 만 정보 를 보다 폭 넓 게 접할 수 있 도록 노력 하 고 있 습니다 . 특히 비 만 클리닉 의 워터 젯 지방 흡입 술 은 가장 안 전한 비 만 클리닉 입니다 . 이희 전 원장 님 은 한 분 한 분 께 정성 어린 상담 과 서비스 로 최선 을 다 하 는 피 오니 클리닉 이 되 겠 습니다 . http : / / www . peonyskin . co . kr / 공유 하 기 글 요소