' 미세먼지 의 위협 ', 건강 지키 는 대처 법 - 충 대신 문 
 ' 미세먼지 의 위협 ', 건강 지키 는 대처 법 넓 은 캠퍼스 를 걸 어 다니 는 학우 들 , 경각심 가져야 
 윤지원 기자 | 승인 2018 . 04 . 16 11 : 44 |( 1138 호 ) 
 인포 그래픽 노연주 기자 
 최근 우리나라 에 닥친 봄철 미세먼지 의 위협 으로 온 국민 이 마스크 뒤 에 얼굴 을 숨겼 다 . 대전 도 이 를 피해갈 수 없 었 다 . 최보현 ( 언론 정보 · 4 ) 학우 는 “ 미세먼지 농도 가 높 은 날 밖 에 나가 면 건조 한 숨 을 들이쉬 는 느낌 ” 이 라며 “ 목 이 따갑 다는 느낌 이 들 었 다 ” 고 말 했 다 . 4 월 대전 의 미세먼지 농도 는 일평균 최소 11 에서 최대 98 , 초미세 먼지 농도 는 최소 6 에서 최대 34 까지 로 관측 됐 다 . 
 환경부 미세먼지 기준 에 따르 면 4 월 8 일 을 제외 한 1 일 부터 12 일 까지 총 11 일 동안 미세먼지 ( PM 10 ) 농도 는 좋 음 2 일 , 보통 7 일 , 나쁨 2 일 이 며 , 초미세 먼지 ( PM 2 . 5 ) 농도 는 보통 8 일 , 좋 음 3 일 이 다 . 
 미세먼지 는 입자 의 크기 에 따라 미세먼지 와 초미세 먼지 로 나뉜다 . 미세먼지 는 먼지 의 지름 이 10 ㎍/㎥( Particulate Matter . PM 10 ) 이하 이 며 , 초미세 먼지 는 지름 이 2 . 5 ㎍/㎥ 이하 이 다 . 지난 3 월 27 일 환경부 는 초미세 먼지 농도 기준 을 미국 , 일본 과 동일 하 게 일평균 기준 을 현행 50 ㎍/㎥ 에서 35 ㎍/㎥ 로 , 연평균 기준 을 현행 25 ㎍/㎥ 에서 15 ㎍/㎥ 로 강화 했 다 . 이 는 기존 의 국내 미세먼지 ( PM 2 . 5 ) 환경 기준 이 세계 보건 기구 ( WHO ) 기준 이나 미국 , 일본 에 비해 현저히 완화 된 수준 이 라는 지적 에 따른 조치 이 다 . 
 봄철 불청객 , 미세먼지 
 흔히 미세먼지 가 중국 에서 유입 되 는 대기 오염 물질 때문 이 라고 생각 하 기 쉽 다 . 하지만 환경부 에서 는 미세먼지 현상 에 대해 ‘ 봄철 대기 정체 로 국외 에서 유입 된 대기 오염 물질 배출 량 과 함께 국내 오염 물질 이 축적 돼 고농도 로 지속 기간 이 길 어 지 며 발생 하 는 문제 ’ 라며 국내 오염 물질 감축 의 중요 성 을 함께 강조 했 다 . 이 에 환경부 는 국내 미세먼지 발생 원인 으로 꼽히 는 노후 석탄 발전소 5 기 에 대해 봄철 가동 중단 을 3 월 부터 시행 하 기 도 했 다 . 뿐 만 아니 라 이륜자동차 및 경유 자동차 에서 발생 하 는 배출 가스 와 그 로 인한 미세먼지 발생 을 줄이 기 위해 2018 년 제작 된 소형 및 중형 이륜자동차 도 정기 검사 를 받 도록 대상 을 확대 하 고 , 매연 수시 점검 및 정기 점사 배출 허용 기준 을 강화 하 기 도 했 다 . 
 마스크 선택 기준 은 ? 
 환경부 는 야외 활동 을 할 경우 식품 의 약 품안 전처 인증 을 받 은 마스크 ( KF 80 , KF 94 ) 를 사용 하 도록 홍보 하 고 있 다 . 마스크 에 써 있 는 KF 와 숫자 는 무엇 을 의미 할까 ? 보건 용 마스크 의 KF ( Korea Filter ) 등급 은 식 약 처 가 허가 한 마스크 에 명시 돼 있 는 입자 차단 성능 을 의미 한다 . 보통 ‘ KF 80 ’, ‘ KF 94 ’, ‘ KF 99 ’ 처럼 숫자 와 함께 쓰이 며 , 숫자 가 높 을수록 미세 입자 차단 의 효과 가 있 다 . ‘ KF 80 ’ 은 평균 0 . 6 ㎍/㎥ 크기 의 미세 입자 를 80 % 이상 걸러낼 수 있 으며 , ‘ KF 94 ’ 와 ‘ KF 99 ’ 는 평균 0 . 4 ㎍/㎥ 크기 의 입자 를 94 %, 99 % 이상 각각 걸러낼 수 있 다 . 
 마스크 착용 시 에 는 코 와 뺨 , 그리고 아래턱 쪽 으로 오염 물질 이 들어오 지 않 도록 최대한 밀착 해 착용 하 는 것 이 중요 하 다 . 단 , 유의 해야 할 점 은 KF 뒤 의 숫자 가 높 을수록 산소 투과율 도 낮 아 지 기 때문 에 호흡 이 어려울 수 도 있 다는 것 이 다 . 또한 마스크 는 세탁 시 에 기능 이 저하 되 고 , 먼지 나 세균 에 오염 될 가능 성 이 높 기 때문 에 일회용 사용 을 권장 한다 . 마스크 의 겉면 을 만지 거나 , 마스크 를 주머니 에 구겨 넣 는 등 의 행위 도 자제 돼야 한다 . 마스크 필터 에 손상 을 줘서 기능 을 저하 시키 는 요인 으로 작용 할 수 있 기 때문 이 다 . 
 ' 탈 ' 미세먼지 는 어떻게 
 미세먼지 로부터 벗어나 기 위해서 는 마스크 착용 과 함께 황사 와 미세먼지 예보 및 특보 상황 을 살피 는 것 이 중요 하 다 . 실시간 으로 대전 의 미세먼지 농도 를 확인 할 수 있 는 어플리케이션 을 이용 하 는 것 도 한 방법 이 다 . 대기 상황 을 인지 하 고 , 환기 및 실외 활동 에 주의 하 는 것 이 필요 하 다 . 
 두 번 째 로 야외 음식 섭취 를 줄이 는 것 이 다 . 봄철 햇살 이 따뜻 해 지 면서 많 은 학우 들 이 조각 공원 등 에서 식사 를 하 기 도 한다 . 그러나 야외 에서 만들 어 판매 하 는 음식 이나 야외 에서 의 음식 섭취 는 황사 와 미세먼지 로 오염 될 가능 성 이 크 기 때문 에 주의 가 필요 하 다 . 
 세 번 째 로 불가피 하 게 실외 활동 을 하 고 난 후 깨끗이 씻 는 것 이 다 . 코 세척 이나 양치질 뿐 아니 라 손 과 얼굴 같이 바깥 에 노출 되 는 부분 을 씻 어 내 야 한다 . 특히 머리 를 감 는 것 이 중요 하 다 . 머리카락 사이사이 촘촘히 붙 은 먼지 가 실내 공기 질 까지 오염 시킬 수 있 기 때문 이 다 . 실외 활동 시 입 었 던 옷 과 가방 을 미리 털 고 들어오 는 것 도 하나 의 방법 이 다 . 
 네 번 째 로 는 음식 섭취 다 . 미나리 와 미역 은 미세먼지 로 인한 체내 독소 를 효과 적 으로 배출 하 고 혈액 을 맑 게 해준다 . 마늘 과 브로콜리 는 미세먼지 로 인한 기관지염 을 완화 시켜 주 는 역할 을 하 며 , 혈관 을 깨끗 하 게 해준다 . 가장 쉬운 방법 은 물 을 섭취 하 는 것 이 다 . 하루 1 . 5 ~ 2 L 정도 의 물 을 섭취 하 면 노폐물 배출 에 도움 이 되 며 , 미세먼지 로 인해 생긴 가래 를 배출 하 게 해준다 . 학우 들 은 미세먼지 의 위험 성 에 대해 경각심 을 가지 고 인증 된 마스크 착용 과 실생활 에서 의 청결 유지 로 질병 예방 등 건강 을 지켜야 할 것 이 다 .