﻿ 안녕 하 세요 ~ ​ G 피부 . 성형외과 입니다 . ​ 다이어트 를 시작 하 셨 거나 하 고 있 는 분 들 에게 제대로 된 저 열량 식사 원칙 은 지켜 주 어야 ​ 성공 적 인 감량 과 유지 그리고 약 복용 및 시술 의 의존 성 을 예방 할 수 있 지만 ​ 소량 의 규칙 적 인 식사 . ..​​ 참으로 힘들 고 지키 기   현실 . . 이 죠 ​ 그런 분 들 을 위해 준비 했 습니다   ! 쨔잔 ~! 다이어트 시 추천 해 드리 는 식사 대용 은 바로 삼각김밥 이 예요 ~​ 삼각김밥 으로 다이어트 라 . . 생소 하 시 죠 ? ​​ 삼각김밥 위주 의 식사 대체 가 우수 한 다이어트 방법 이 라 단정지 을 수 는 없 지만 규칙 적 으로 식사 시간 을 지킬 수 없 는 분 들 에게 하루 1 ~ 2 끼 는 괜찮 은 방법 이 랍니다 . ( 삼각김밥 이 아닌 김밥 으로 대처 할 경우   2 / 1 줄 만   먹 도록 합시다 ! )​** 다이어트   시   1 일 권 장량 1200 ~ 1500 칼로리 ​   / 매끼 400 ~ 500 칼로리 로 저 열량 식단 을 권해 드리 고 있 습니다 ​.​​​** 추천 식 은 한 가지 먹 은 원 푸드 , 소량 만 먹 는 다이어트 관점 에서 좀 더 나 은 균형 적 인 조합 으로 낫 다는 뜻 입니다 . .​​ 다 . 이 . 어 . 트 ​ 너무 어렵 게 생각 하 지 말 고   꾸준 하 게 지킬 수 있 는 방법 이 자신 에게 맞 는 방법 이 랍니다 ^^​​​​​​​​​​​​​