그녀 는 식습관 과 규칙 적 인 생활 이 효과 를 봤 다고 했 다 . “ 보디 빌딩 에 입문 하 면 근육 을 만들 기 위해 식단 을 닭 가슴살 과 채소 , 고구마 위주 로 짜 거든요 . 또 폭식 을 하 지 않 고 3 시간 마다 소식 을 합니다 . 매일 새벽 5 시 에 일어나 밤 10 시 에 자 는 생활 습관 도 도움 이 됐 죠 . ” 남자 처럼 강해 지 고 싶 어 시작 한 보디빌딩 이 지금 은 건강 을 책임지 는 일 등 공신 이 된 셈 이 다 .