​​​​​ 봄바람 살랑살랑 불어오 기 시작 하 니 자꾸 만 어디 론가 떠나 고 싶 어 지 네요 여름 쯤 되 면 훌쩍 여행 을 다녀와도 되 지 않 을까 . .. 하 는 기대감 에 목적 지 도 정해 보 고 , 무얼 하 면 좋 을지 하나 하나 계획 을 잡 아 보 며 설레 는 하루 를 보내 고 있 답니다 . ( 집 콕 생활 에 대한 답답 함 을 그렇게 풀 고 있 어요 ^^;;)​​ ​​​ 그런데 외출 하 고 싶 은 마음 과 는 달리 제 몸뚱어리 는 전혀 나갈 준비 가 되 지 않 았 더라고요 . 오히려 확 찐 자 가 되 어서 전 에 입 던 옷 들 도 꽉 껴 버리 고 . .. 그렇 다고 해서 맘껏 쇼핑 도 할 수 없 는 시기 라 늘 입 는 옷 만 꺼내 입 게 되 네요 ​​ ​​​ 집 에서 독박 육아 로 스트레스 받 는 날 이 면 고기 로 피로 를 풀 고 , 위 로 받 아야 겠다는 생각 이 들 더라고요 . ​ 낮 동안 은 제대로 챙겨 먹 지 못하 기 때문 에 그 에 대한 보상 이 라고 나 할까요 ? 하지만 집안일 은 더 이상 하 기 가 싫 으니 배달 과 외식 이 주 를 이루 게 되 네요 . ​ 그것 도 모두 고지방 음식 들 로 위주 로 만 섭취 하 고 있 었 어요 . 여기 에 맥주 한잔 곁들이 고 싶 지만 그것 만큼 은 잘 참 아 내 고 있 어 나름 기특 하 기 는 하 지만 요 ㅎㅎ ​​ ​​​ 제한 된 장소 에서 움직임 이 최소 화 되 다 보 니 섭취 한 음식 들 의 지방 들 도 함께 내 몸뚱어리 에 찰싹 달라붙 어 있 어 버리 네요 . ​ 가을 에 건강 검진 도 계획 하 고 있 는데 그 전 에 몸 좀 만들 어서 검사 받 고 싶 은 마음 이 들 더라고요 . 그렇 지 않 으면 정말 빨간 신호등 이 반짝거릴 것 같 은 불안감 이 들 어서요 . ​​ ​​​​ 엄마 께서 방송 을 보 시 고 는 저 의 그런 식습관 들 이 걱정 되 셨 는지 크릴 오 일 추천 을 해 주 시 더라고요 . ( 저 보다 이런 정보 는 워낙 발 이 빠르 셔서 ㅋㅋ ) ​ 그런데 막상 알아보 려고 하 니 브랜드 와 종류 가 너무나 다양 하 더라고요 . 뭐 든 꼼꼼 하 게 결정 해야 되 는 저 로서 는 딱 한 가지 제품 만 고르 기 에 는 시간 이 너무나 오래 소요 될 것 같 았 어요 ㅠㅠ ​​ ​​​ 그래도 이런 데 지식 이 빠삭한 친한 언니 가 닥터 브라이언 제품 을 챙겨 먹 고 있 는데 그 중 에서 도 크릴 오 일 추천 을 해 주 길래 저 에게 잘 맞 는 제품 이 지 알아보 고 선택 해 봤 어요 . ​​ ​​​ 청정 지역 인 남극 에서 서식 하 는 크릴 로 만 100 % 수확 하 여 만든 제품 이 랍니다 . 이곳 의 생태계 를 살펴보 면 먹이 사슬 의 가장 최하 의 단계 에 있 는 것 이 바로 크릴 이 에요 . 그렇 기 때문 에 중금속 위험 으로부터 안 전하 다고 볼 수 있 다지요 . ​ 남극 해양 생물 자원 보존 위원회 의 기준 에 따라 해양 서식지 보존 NGO 인증 선박 을 통해 원료 를 얻 어 만들 어 지 고 있 어요 . ​​​ ​​​ 아무래도 이런 제품 들 은 어떤 것 들 을 보 고 선택 해야 될지 자신 만 의 기준 이 있 어야 겠 더라고요 . ​ 몸 에 좋 은 여러 가지 요소 들 중 에서 도 크릴 오일 은 인지질 함유량 을 먼저 따져 봐야 된답니다 . ​ 뇌 의 60 % 에 함유 된 성분 으로 세포 를 보호 하 는 생체막 의 주성분 이 며 , 각종 영양소 들 을 체내 에 흡수 시켜 주 는 데 도움 을 주 거든요 . ​​​​ ​​ 닥터 브라이언 에서 출시 된 이 제품 은 물 에 녹 는 붉 은 오일 인지질 이 56 % 함유 되 어 있 어 나름 높 은 편 이 랍니다 . ​ 다른 건 몰라도 요런 건 꼭 살펴보 세요 ~ ​​ ​​​ 뭐 든 깜빡하 고 잊어버려서 아무리 몸 에 좋 은 것 도 제 시간 에 척척 챙겨 먹 기 가 힘들 어 늘 작심삼일 ! 결국 엔 쟁여 놓 고 만 있 게 되 는데요 , 닥터 브라이언 제품 은 하루 1 캡슐 만 챙겨 먹 으면 되 니 간편 하 게 느껴 지 네요 . ​​ ​​​ 한 상자 에 총 30 개 즉 , 30 일 분량 이 들 어 있 어요 . 요렇게 개별 포장 이 되 어 있 어서 휴대 하 기 가 간편 하 네요 . 이제 는 여행 등 의 이유 로 장기간 집 을 떠나 있 을 때 도 건강 을 위해 꼬박꼬박 챙겨 먹 어야 되 는 나이 다 보 니 아무래도 가지 고 다니 기 간편 한 제품 에 먼저 손 이 가 기 마련 이 더라고요 . ​​ ​​​​ 지금 까지 살펴봤 던 다른 제품 들 도 요렇게 붉 은 색 을 띠 고 있 더라고요 . 그 이유 가 카로 티 노계 의 색소 중 하나 인 아스타 잔틴 때문 이 에요 . 비타민 C 의 6 , 000 배 그리고 폴리 페놀 200 배 , 안토시아닌 150 배 등 이렇게 우리 몸 에 유익 한 부분 이 많 은 편 이 에요 . ​​​​ ​​​ 하루 한 알 로 치매 예방 뿐 만 아니 라 체내 세포 산화 도 방지 할 수 있 으니 요즘 처럼 기름진 음식 을 즐겨 먹 고 , 운동 이 부족 한 시기 에 건강 을 위해 챙겨 먹 으면 든든 하 겠 다는 생각 이 들 었 어요 . 저 만 먹 을 게 아니 라 야식 을 즐겨 먹 는 저희 남편 도 함께 섭취 해야 겠 어요 . ​​ ​​​ 닥터 브라이언 크릴 오일 은 순도 95 이상 의 식용 주정 추출 방식 으로 화학 용매 를 사용 하 지 않 기 때문 에 조금 더 안 심하 고 섭취 할 수 있 겠 더라고요 . ​ 그리고 직사광선 을 피해 건조 한 곳 에서 보관 해야 된다는 점 을 유념 해야 겠 어요 . ​​​ ​​​ 마침 엄마 친구 분 이 크릴 오 일 추천 을 물 어 보 시 길래 저 도 남편 것 도 같이 구입 하 려고 홈페이지 를 들어가 보 니 이렇게 공식 몰 이 오픈 해서 그 이벤트 로 회원 가입 시 5 , 000 원 쿠폰 증정 을 하 고 있 더라고요 . ​ 원래 가격 도 그리 부담 스러운 편 이 아니 었 는데 좀 더 경제 적 으로 구입 할 수 있 어 뿌 듯 했 네요 . ​​ ​​​ 여전히 제 가 좋 아 하 는 육식 을 즐겨 먹 고 있 지만 앞 으로 는 건강 을 생각 해 균형 잡힌 식단 을 유지 해 나가 려고 노력 하 고 있 어요 . ​ 그 와 더불 어 미국 의사 인 닥터 브라이언 박사 가 끊임없 는 연구 와 과학 적 인 설계 로 개발 한 크릴 오일 과 함께 한다면 식사 시간 이 걱정 이 아닌 즐거움 으로 함께 할 것 같 다는 기대감 이 드 네요 . ​ 바쁜 현대인 들 이 놓치 기 쉬운 영양소 까지 도 간편 하 게 섭취 할 수 있 어 든든 하 답니다 ~ ​​​ ​