오늘 하루 도 ‘ 부담감 ’ 때문 에 힘들 었 을 모든 이 들 을 위한 책 ! ​ 저자 헨드리 와이 신저 와 J . P . 폴 루 - 프라이 는 20 년 간 ‘ 사람 들 은 부담 을 느낄 때 어떤 감정 과 생각 에 휩싸이 는가 ’ 에 대한 방대 한 자료 를 조사 했 다 . 그리고 CIA , FBI , 노동부 , 국세청 을 비롯 한 다양 한 기관 과 많 은 NBA , 올림픽 출전 선수 그리고 [ 포춘 ] 선정 500 대 기업 에 속하 는 기업 들 이 참여 한 신뢰 도 있 는 연구 를 진행 했 다 . 이 책 『 나 는 왜 잘 하 고 싶 은데 잘 하 지 못할까 ? 』 는 저자 들 이 20 년 간 쌓 아 온 ‘ 부담감 ’ 에 대한 모든 것 을 담 은 책 이 다 .   경제 가 붕괴 되 고 , 치열 한 일자리 경쟁 , 입시 경쟁 등 으로 인해 현대인 들 은 모두 부담감 에 시달린다 . 부담감 은 성과 를 갉아먹 고 , 사람 들 을 실패 의 구렁텅이 로 밀 어 넣 는다 . 항공 관제 사 , 조종사 , 석유 시추 책임자 가 부담 때문 에 판단 실수 를 저지르 기 도 하 고 , NBA 농구 선수 , 월드컵 축구 선수 가 평범 한 공 을 놓치 기 도 한다 . 매일 매일 위태 로운 우리 들 에게 부담감 은 이제 주목 해야 할 감정 이 다 .    책 에서 는 부담 상황 에서 지속 적 으로 최선 을 다 할 수 있 도록 하 는 특성 , 즉 자신감 , 낙관 , 끈기 , 열정 을 기르 는 데 필요 한 기본 적 인 사항 을 제시 한다 . 그리고 자신감 , 낙관 , 끈기 , 열정 이 네 가지 를 합쳐서 ‘ 코트 ( COTE ) ' 라고 부른다 . 이 특성 은 독자 들 에게 갑옷 처럼 입 고 다닐 ’ 코트 ‘ 를 선사 할 것 이 다 . 이 를 통해 코트 는 중요 한 순간 에 지속 적 으로 부담감 을 이겨 내 고 최선 을 다 할 수 있 는 전략 이 될 것 이 다 . 이 책 은 우리 가 부담감 속 에서 최선 을 다 할 수 있 도록 길잡이 역할 을 해 준다 .    저자 헨드리 와이 신저 는   세계 적 으로 유명 한 심리학자 이 자 부담감 관리 분야 의 개척자 로 , 많 은 베스트셀러 를 집필 했 다 . 그 는 〈 포춘 〉 선정 500 대 기업 들 과 다양 한 정부 기관 의 프로그램 을 개발 하 고 컨설팅 서비스 를 제공 했 다 . 그 는 와튼 스쿨 , UC 버클리 LA 캠퍼스 , 뉴욕 대학교 , 코넬 대학교 , 펜실베이니아 주립 대학교 , 매사추세츠 공과 대학교 ( MIT ) 에서 임원 급 MBA 프로그램 및 책임자 교육 을 담당 하 고 있 다 .   ​ 저자 J . P . 폴 루 - 프라이 는   올림픽 선수 들 과 비즈니스 간부 들 에게 전문 적 인 조언 을 제공 하 는 국제 적 인 성과 향상 전문 코치 이 다 . 그 의 고객 중 에 는 메리어 트 , 유니레버 , 올 스테이트 , 올랜도 매직 도 있 다 . 예전 에 는 켈로그 경영 대학원 에서 경영자 교육 을 담당 했 다 . 그 는 부담감 속 에서 더욱 우수 한 성과 를 거둘 수 있 도록 리더 들 과 기관 들 에 코칭 서비스 를 제공 하 고 있 는 연구 기관 인 건강 및 인간 잠재력 연구소 ( the Institute for Health and Human Potential ) 의 대표 이 다 . ​   역자 정준희 는   한국 외국어 대학교 영어 과 를 졸업 하 고 금융 기관 에 종사 한 바 있 으며 , 현재 는 번역 에 이 전시 엔터 스코리아 에서 전문 번역가 로 활동 하 고 있 다 .   주요 역서 로 는 《 인격 론 》, 《 갤럽 보고서 가 예고 하 는 일자리 전쟁 》, 《 트렌드 헌터 》, 《 버블 경제학 》, 《 프리 》, 《 완벽 한 가격 》, 《 How to Become CEO 》, 《 애플 웨이 》, 《 내일 을 비추 는 경영학 》, 《 유쾌 한 나비효과 》, 《 생각 을 쇼 ( show ) 하 라 》, 《 90 일 안 에 장악 하 라 》, 《 소규모 사업 으로 큰 돈 벌기 》, 《 도요타 인재 경영 》, 《 최고 의 여자 에게 배워라 》, 《 신임 리더 100 일 안 에 장악 하 라 》, 《 경영 에 관한 마지막 충고 》 등 다수 가 있 다 .   목차 이 책 에 쏟아진 찬사   들어가 기   1 부   1 장 부담감 의 막강 한 힘   당신 이 모르 는 부담 에 관한 진실 ｜ 똑똑 한 학생 들 이 왜 부정행위 를 저지르 는가 ? ｜ 마이클 조던 은 위기 에 강하 지 않 다 ｜ 성공 한 사람 들 의 조금 특별 한 부담감 대처 법   2 장 부담 은 스트레스 를 부른다   성공 해야 한다는 생각 은 부담 이 된다 ｜ 성공 을 결정 하 는 부담감 ｜ 스탠퍼드 는 어떤 사람 이 입학 할까 ? ｜ 오늘 발표 는 당신 의 이력 에 그다지 중요 하 지 않 다   3 장 부담 이란 무엇 인가   당신 이 부담 을 느끼 는 순간   4 장 나 는 왜 잘 하 고 싶 은데 잘 하 지 못할까 ?   선수 의 악몽 ｜ 부담 은 어떻게 사람 들 을 초크 에 빠뜨릴 까 ? ｜ 상어 에게 잡아먹히 지 않 고 함께 수영 하 는 방법 ｜ 당신 을 방해 하 는 생각 들 ｜〈 샤크 탱크 〉 쇼 에서 승리 하 는 법 ｜ 부담 은 어떻게 행동 하 게 하 는가 ｜ 평소 그대로 의 모습 으로   5 장 부담 이 사고 에 끼치 는 영향   위기 로 볼 것 인가 , 도전 의 기회 로 볼 것 인가 ? ｜ 인지 왜곡 이란 ? ｜ 일생일대 의 기회 라는 착각 은 금물 ! ｜ 부담감 을 증폭 시키 는 확대 해석 ｜ 부담 조절 장치   6 장 부담감 의 함정   함정 은 어떻게 만들 어 질까 ｜ 응원 을 열심히 하 면 , 경기 가 더 잘 풀릴까 ? ｜ 인센티브 는 오히려 성과 를 저해 한다 ｜ 1 위 가 되 기 위해 노력 하 면 안 되 는 이유 ｜ 함정 을 피할 방법   7 장 제 3 의 변수   잘못 된 낙인 의 문제점 ｜ 문제 가 심각 할 때 ｜ 생물학 적 특성 에 따른 반응 강도 차이   2 부   부담감 극복 책   부담감 을 극복 하 는 22 가지 방법 을 사수 하 라   3 부   갑옷 처럼 입 고 다닐 ‘ 코트 COTE ’ 를 제작 하 라   부담감 을 극복 하 는 장기 적 인 전략 ‘ 코트 제작 ’   ‘ 코트 ’ 의 기원   자신감   자신감 의 본질 ｜ 자신감 은 대형 화재 도 잠재운다 ｜ 자신 감 기르 기 ｜ 자세 와 뇌 ｜ 시각화 를 통해 뇌 의 전원 을 켠다 ｜ 승자 효과 ｜ 승자 효과 가 뇌 에 미치 는 장기 적 영향 ｜ 소소 한 성공 을 만들 어 나간다 ｜ 자신감 을 북돋우 는 생활 습관 을 기른다 ｜ 총 정리   낙관   낙관주의 자 가 누릴 수 있 는 혜택 ｜ 낙관주의 의 본질 ｜ 낙관 스펙트럼 ｜ 낙관 적 인 시각 을 불 어 넣 는다   끈기   끈기 의 징글 쟁글 오류 ｜ 재능 만 으로 는 충분 하 지 않 다 ｜ 끈기 DNA ｜ 목표 ｜ 집중 ｜ 결정 피 로 현상 ｜ 아침 식사 를 하 면 일 을 더 끈기 있 게 할 수 있 을까 ? ｜ 희망 ｜ 대처 ｜ 끈기 있 는 사람 이 되 는 방법   열정    열정 의 뿌리 ｜ 긍정 적 인 감정 이 미치 는 효과 ｜ 열정 의 과학 ｜ 픽사 가 〈 토이 스토리 2 〉 를 성공 시킬 수 있 었 던 이유 ｜ 열정 을 북돋우 는 방법 ｜ 긍정 적 인 정체 성 확립 ｜ 열정 을 불러일으킬 단기 적 인 전략     출판사 서평 열심히 준비 하 고 도 매번 실수 했 던 당신 을 위한 부담감 극복 법   ⓞ 아마존 베스트셀러   ⓞ 뉴욕 타임스 베스트셀러   ⓞ 미국 TOP 매거진 선정 최고 의 비즈니스 서   ⓞ 미국 , 중국 , 일본 등 전 세계 8 개국 출간   ★ 아마존 베스트셀러 ★ 뉴욕 타임스 베스트셀러   ★ 미국 TOP 매거진 선정 최고 의 비즈니스 서   ★ 미국 , 중국 , 일본 등 전 세계 8 개국 출간   오늘 하루 도 부담감 때문 에 힘들 었 나요 ?   열심히 준비 하 고 도 매번 실수 했 던 당신 에게 필요 한 부담감 극복 법   우리 사회 는 점점 더 힘들 어 지 고 있 다 . 경제 는 . ..   더 보 기 열심히 준비 하 고 도 매번 실수 했 던 당신 을 위한 부담감 극복 법   ⓞ 아마존 베스트셀러   ⓞ 뉴욕 타임스 베스트셀러   ⓞ 미국 TOP 매거진 선정 최고 의 비즈니스 서   ⓞ 미국 , 중국 , 일본 등 전 세계 8 개국 출간   ★ 아마존 베스트셀러 ★ 뉴욕 타임스 베스트셀러   ★ 미국 TOP 매거진 선정 최고 의 비즈니스 서   ★ 미국 , 중국 , 일본 등 전 세계 8 개국 출간