자색 양배추 즙 프로 폴리스 ( 캡슐 ) 아침 - 달걀찜 , 된장 깻잎 , 열무김치 , 명란 , 참 기름배 / 생강 / 꿀 달걀찜 을 낮 은 불 에서 했 더니 찜 이 아니 라 탕 처럼 됐 다 . 남편 과 집 앞 산 에 갔 다 좋 은 코스 를 뚫 었 다 . 이래 뵈 도 제법 큰 산 이 라 코스 가 여럿 있 는데 우리 는 주로 다니 는 코스 만 다녔 다 . 그러 다 오늘 은 오 는 길 에 가까운 편의점 에 들러 커피 를 마시 려고 다른 코스 로 갔 는데 전 에 는 없 었 던 산 길 이 형성 돼 있 는 걸 봤 다 . 전 에 도 우리 가 다니 는 편의점 코스 가 있 었 지만 이 코스 는 꽤 멀 다 . 오늘 은 무더위 와 코로나 때문 에 다른 가까운 편의점 을 가려 다 좋 은 코스 를 발견 했 다 . 2 . 5 km 코스 이 다 . ㅇㅈ 에서 도 오늘 처음 으로 코로나 확진 자 가 발생 했 다 . 그나마 다행 인 건 우리 동네 에서 먼 곳 이 고 , 다른 지역 에 갔 다 감염 되 어 왔 고 , ㅇㅈ에 와서 는 거의 외출 을 하 지 않 은 60 대 남성 이 라는 것 이 다 . 남편 은 매일 직장 에 나가 고 , 나 는 집 콕 스타일 이 라 남편 과 큰아이 와 콧바람 을 쐬 는 것 으로 만족 하 고 , 작 은 아이 는 고 3 이 라 정신 이 없 어 다 들 나름 대로 잘 극복 하 고 있 는데 문제 는 큰 아이 다 . 큰 아이 는 대 딩 인데 다 하필 이 면 생애 처음 으로 노 는 기간 이 라 너무 힘들 어 한다 . 오늘 도 친구 들 을 한참 동안 못 만나 다 종강 했 다고 만나 기 로 했었 는데 확진 자 가 나와 취소 했 다 . 오늘 큰아이 의 스트레스 가 극 에 달했 다 . 남편 과 산책 하 면서 우리 는 나이 들 어 이런 야외 활동 만 해도 만족 하 는 데 2 . 30 대 들 은 참 힘들 겠 다는 이야기 를 나눴 다 . 점심 - 호박 조림 ( 먹 ) , 호박 부침 ( 먹 ) , 어묵 볶음 ( 먹 ) , 달걀찜 ( 먹 ) , 열무김치 , 새 김치 , 된장 깻잎 , 아이스 눌은밥 오늘 점심 은 잔반 처리 밥상 이 었 다 . 조금 씩 남 은 반찬 을 싹 비웠 다 . 여왕 의 샌드위치 , 소시지 빵 - 점심 먹 고 바로 남편 이 자전거 타 고 파바 에 가 서 빵 을 사 왔 다 . 마켓 컬리 에서 주문 했 던 물품 들 이 왔 다 . 포도 씨 유와 위생 팩 이 사진 에서 빠졌 다 . 참외 주스 - 낮잠 자 고 일어난 남편 과 공부 하 던 작 은 아이 에게 타 줬 다 . 아삭아삭 씹히 는 참외 맛 도 일품 이 고 , 주스 도 아주 맛있 다 . 우울해 하 고 있 던 큰아이 를 어르 고 달래 서 오전 에 남편 과 갔 던 코스 로 다시 갔 다 왔 다 . 편의점 에 들러 아이스크림 과 롤 케잌 도 사 줬 다 . 햇빛 보 며 땀 흘리 고 걸으면 기분 이 좋 아 진다 . 저녁 남편 과 나 - 만 두국 ( 포장 오 양골 ) , 찐만두 , 동치미 , 얼갈이김치 , 열무김치 아이 들 - 만 두국 조금 , 찐만두 , 나 가 사 끼 , 마라 탕면 코로나 확진 자 가 처음 으로 발생 하 여 친구 들 과 모처럼 만 의 약속 도 취소 한 큰아이 를 위해 라면 을 먹 는 것 을 허락 해 줬 다 . 라볶이 - 저녁 먹 고 남편 이 티비 에서 백종원 선생 이 하 는 걸 봤 다며 그 레시피 로 라볶이 를 했 다 . 딱 분식집 라볶이 맛 이 났 다 . 맛있 어서 배 가 불렀 는데도 넷 이 서 다 먹 었 다 . 순한 라면 의 스프 를 1 / 3 만 넣 고 , 고추장 과 설탕 을 1 큰 술 씩 넣 었 다고 했 다 . 공유 하 기 글 요소