요즘 안재환 과 최진실 의 죽음 을 둘러싸 고 많 은 논란 이 일 고 있 다 . 경찰 은 죽음 의 가장 큰 원인 을 인터넷 악 성 댓글 로 인한 자살 로 보 고 있 다 . 덩달 아 한나라당 에서 는 사이버 모욕죄 ( 최진실 법 ) 를 만들 어 악성 댓글 을 줄여야 한다는 해법 을 들 고 나왔 다 . 과연 경찰 과 한나라당 에서 말 하 는 악 성 댓글 을 없 에 면 자살 이 줄어들 까 ? 내 개인 적 인 생각 은 다르 다 . 우울증 이 자살 의 주 된 원인 이 라고 생각 한다 . 특히 여성 의 경우 무리 한 다이어트 로 인한 스트레스 가 우울증 의 주요 원인 이 라고 생각 한다 . ( 다이어트 우울증 ) 또한 본인 이나 가족 들 이 우울증 이 심각 한 질환 이 라고 인식 하 지 못하 는 것 도 큰 문제 라고 생각 한다 . 그 동안 방송 이나 신문 에서 우울증 , 다이어트 그리고 연예인 자살 에 대한 기사 발취 하 여 보 았 다 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 경찰 은 유니 나 정다빈 , 여고생 의 자살 을 악 성 댓글 이나 허위 사실 로 결론 내리 고 있 다 . ○ 07 . 1 월 ‘ 가수 유니 ’ 성형 부작용 및 섹스어필 에 대한 악 성 댓글 로 자살 ○ 07 . 2 월 ‘ 탤런트 정다빈 ’ 성형수술 설 등 허위 사실 유포 로 자살 ○ 07 . 6 월 ‘ 스타킹 출연 여고생 ’ 이 특정 연예인 과 찍 은 사진 으로 인해 팬 들 의 악 플로 자살 ○ 08 . 10 월 ‘ 탤런트 최진실 ’ 이 안재환 자살 관련 ‘ 25 억 원 을 사채놀이 했 다 ’ 는 허위 사실 유포 로 심리 적 고통 ( 피해자 자살 , 현재 자살 원인 수사 中 ) 요즘 우리 사회 에 열풍 처럼 불 고 있 는 현상 이 다 . 그러나 살 을 빼 야 한다는 강박 관념 때문 에 무리 를 하 다 치명 적 인 질병 을 얻 는 것 은 물론 자살 을 시도 하 는 사례 도 있 어 충격 을 주 고 있 다 . 음식 을 거부 하 는 거식증 , 한 번 에 엄청난 음식 을 먹 고 토해 내 는 폭식증 . 모두 살 을 빼 려는 후유증 으로 나타나 는 질병 이 다 . ( 중략 ) 우울증 으로 인해 식사 장애 환자 10 명 중 한 명 이 극단 적 인 방법 ( 자살 ) 으로 생 을 마감 한다 . 전문가 들 은 향후 5 년 내 에 식사 장애 환자 들 이 폭 증 할 것 이 라고 경고 하 고 있 다 . 이 에 ' 추적 60 분 ' 은 이번 방송 을 통해 식사 장애 환자 들 에 대한 국가 적 대비책 이 필요 함 을 촉구 한다 . 거식 과 폭식 의 진실 - 빗나간 다이어트 가 남긴 비극 ! 복잡 해서 죽 을 것 같 았 다 . 이유 없이 화 가 나 서 미칠 것 같 았 다 . 멀미 가 날 듯이 속 이 힘들 었 다 . 머리 가 너무 아파서 눈물 이 났 다 . 신경질 의 성낼 노 의 노예 가 될 뻔 했 다 . 울 다 웃 다 미치 는 줄 알 았 다 . 내 가 나 를 잃 었 다고 생각 했었 고 나 는 뭔가 정체 성 을 잃 어 갔었 다 . 순간 전기 에 감전 이 되 듯이 . 번쩍 갑자기 평안 해졌 다 . 주 님 이 오 셨 다 . 형편 없 는 내게 사랑 으로 바보 같 은 내게 나 의 소중 함 을 알 게 하 시 고 용기 를 주 신다 . 주저 앉 으려 했 던 나 를 가만히 일으켜 주 신다 . 나 는 이제 괜찮 다고 말씀 하 신다 . 나 는 괜찮 다 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 살 빼 는 약 , 알 고 보 니 마약 <-- 원문 보 기 천연 생약 성분 으로 이뤄져 부작용 없이 2 주 만 에 몸무게 4 kg 을 뺄 수 있 다는 중국 산 살 빼 는 약 입니다 . 하지만 , 실제 약 의 주성분 은 ' 마진 돌 ', 마약 류 로 분류 돼 엄격히 관리 되 고 있 는 물질 입니다 . 이런 약 을 건강 보조 식품 으로 속여 국내 에 유통 시킨 일당 이 경찰 에 적발 됐 습니다 . 피의자 이 모 씨 등 20 여 명 은 중국 현지 에 공장 을 차려 약 을 직접 만들 어 국내 로 들여온 것 으로 조사 됐 습니다 . 이 들 이 중국 에서 반입 한 약 은 모두 7 만 6 , 000 여 통 , 시가 로 는 114 억 원 에 이릅니다 . 지난 2005 년 부터 국내 유명 인터넷 쇼핑몰 등 에서 꾸준히 팔려나갔 습니다 . 지난해 세관 조사 에서 건강 기능 식품 이 아니 란 사실 이 탄로 나 자 , 세관 을 거치 지 않 는 방법 을 사용 하 기 도 했 습니다 . [ 인터뷰 : 임채주 , 서울 경찰청 외사 계 팀장 ] " 수사망 을 피하 기 위해 세관 을 거치 지 않 는 국제 특급 우편 으로 국내 에 들여와 건강 기능 식품 이 라 유통 하 였 습니다 . " 약효 도 검증 되 지 않 아 부작용 에 시달린 사람 도 적 지 않 습니다 . [ 인터뷰 : 김 모 씨 , 피해자 ] " 약 은 한 3 개월 이상 먹 었 고요 . 먹 는 동안 에 처음 에 머리 가 굉장히 많이 아프 고 식은땀 도 많이 나 고 몸 에 열 이 많 아 졌 는데 . .." = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 다이어트 로 스타킹 출연 한 여고생 자살 <-- 원문 보 기 ( 무리 한 다이어트 스트레스 로 인한 우울증 ? ) = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 故 최진실 자살 로 인한 연예계 우울증 주의보 <-- 원문 보 기 고 최진실 의 자살 이 사회 적 으로 큰 파장 을 일으키 고 있 습니다 . 정치 권 에서 는 관련 법 의 도입 을 논의 하 고 있 는 한편 , 한국 방송 영화 공연 예술 인 노동조합 은 연예인 들 의 악 플 피해 대책 을 강구 하 겠 다고 나서 기 도 했 는데요 . 또한 고인 이 생전 우울증 을 앓 아 왔 다는 것 이 밝혀짐 에 따라 연예인 의 우울증 에 대한 관심 또한 높 아 지 고 있 습니다 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= OECD 자살 률 1 위 대한민국 , 2000 년 에서 2007 년 자살 자 두 배 증가 최진실 뒤 로 도 자살 할 사람 줄 서 있 다 . <-- 원문 보 기 자살 바이러스 를 부추기 는 게 결코 아니 다 . 자살 을 참으로 줄이 려면 진실 을 , 자살 바이러스 의 정체 를 정면 으로 직시 해야 한다 . 객관 적 통계 를 짚 어 보 라 . 2000 년 에 6 천 명 이 던 자살자 가 2007 년 두 배 로 늘 어 1 만 3 천 명 을 넘 었 다 . 경제 협력 개발 기구 ( OECD ) 가운데 최고 다 . 사실상 자살 률 세계 1 위 가 대한 민국 인 셈 이 다 . ( OECD 자살 률 1 위 대한민국 ㅠ . ㅠ ) 최진실 법 이 라는 이름 으로 사이버 모욕죄 를 신설 하 고 자살 바이러스 를 단속 한다 ? 소 가 웃 을 일 이 다 . 최진실 자살 과 무관 하 게 이미 하루 35 명 꼴 로 자살 한다 . 평균 1 시간 도 지나 지 않 아 이 땅 어디 선가 누군가 는 자살 한다 . 그게 진실 이 다 . 더구나 이 땅 의 자살자 대다수 는 생계비 관형 이 다 . 자살 하 는 청소년 대다수 는 ‘ 학교 문제 ’ 다 . 참으로 몸서리 칠 일 아닌가 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 과연 자살 증가 의 근본 원인 을 제거 하 지 못하 고 악성 댓글 을 차단 한다고 해서 자살 이 줄어들 까 ? 한나라당 이나 경찰 은 자살 의 주 된 원인 이 악성 댓글 이 라고 판단 하 고 있 다 . 물론 악 성 댓글 이 우울증 환자 에게 자살 의 도화선 이 될 수 있 다고 는 생각 한다 . 하지만 악 성 댓글 이 자살 의 가장 주된 원인 이 라고 말 하 기 에 는 무리 가 있 다 . 그렇 다면 가장 악 플 로 시달리 는 정치인 들 은 왜 자살 하 지 않 는가 ? 위 기사 들 의 내용 을 참고 로 나 의 개인 적 인 생각 은 자살 의 가장 큰 원인 은 우울증 이 라고 생각 한다 . 특히 여성 은 무리 한 다이어트 로 인한 우울증 이 라고 생각 한다 . ( 다이어트 우울증 ) 또한 청소년 의 학교 문제 로 인한 우울증 과 서민 들 의 생계비 관형 자살 은 더욱 심각 한 상황 이 라고 생각 한다 . 결론 으로 우리나라 가 OECD 자살 률 1 위 라는 오명 을 벗 기 위해서 는 우울증 에 대한 사회 적 경각심 과 청소년 학교 문제 , 서민 생계비 관형 자살 에 대한 국가 의 관심 이 지속 적 으로 이루어져야 할 듯 하 다 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 다이어트 우울증 에 걸리 지 않 으려면 ? <-- 원문 보 기 너무 큰 목표치 를 두 지 않 는다 . 무리 하 게 다이어트 계획 을 잡 으면 실패 하 게 된다 식사 제한 으로 만 다이어트 를 하 지 말 고 몸 을 움직일 수 있 는 운동 과 함께 병행 해야 한다 . 다이어트 에 한 번 실패 했 다고 해도 실망 하 지 말 아야 한다 . 다이어트 에 지나치 게 스트레스 를 받 지 말 고 즐거운 마음 으로 한다 . 다이어트 우울증 을 극복 하 려면 ? 마음 을 평화 롭 게 하 는 자연 을 감상 하 거나 음악 을 듣 고 노래 부른다 든지 조용히 명상 을 해본다 . 이런 편안 한 활동 들 이 우울증 에 좋 은 세로토닌 이 란 호로 몬 을 많이 만들 어 주 기 때문 이 다 . 햇빛 을 자주 보 는 것 도 좋 다 . 햇빛 이 세로토닌 의 생산 을 돕 는다 . 그리고 햇빛 을 통해서 생기 를 얻 을 수 있 기 때문 에 가능 하 면 산책 이나 외출 을 많이 한다 . 콩 을 많이 먹 는다 . 햇빛 을 자주 쬐 면서 콩 을 먹 으면 콩 에 많이 들 어 있 는 트립토판 이 장 에서 세로토닌 으로 분해 되 기 때문 이 다 . 유산소 운동 을 자주 한다 . 세로토닌 이 원활 하 게 생산 되 려면 엔 돌핀 분비 도 필요 한데 유산소 운동 이 엔 돌핀 발생 에 탁월 한 역할 을 해 준다 . 사탕 , 초콜릿 같 은 단 음식 은 우울증 을 악화 시키 므로 삼간다 . 단 음식 은 대표 적 인 산 성 식품 으로 , 신경 의 안정 을 잃 게 하 고 불안 , 초조 , 흥분 상태 를 쉽 게 만든 다 . 음식 을 먹 을 때 도 밝 은 조명 에서 먹 도록 한다 . 밝 은 빛 은 마음 을 안정 되 게 도 하 지만 식욕 을 저하 시켜 주 기 도 한다 . 과음 과 흡연 을 삼간다 . 가족 들 과 많 은 시간 을 갖 고 숨김없이 대화 하 도록 한다 . 공유 하 기 글 요소