할리우드 스타 처럼 먹 고 마시 고 움직여 볼까 ? 작품 을 위해 찌 운 10 kg 을 한 달 만 에 빼 고 , 출산 후 에 도 예전 모습 으로 나타나 대수롭 지 않 다는 듯 말 한다 . “ 그저 식단 관리 하 고 운동 좀 했 어요 . ” 그러나 진실 은 물 한 잔 도 쉬이 마시 지 않 는다는 것 . 그래서 리얼 다이어트 비법 을 알 아 봤 다 almondexpert says Do ! 아몬드 자체 는 고 칼로리 이 지만 혈중 지질 농도 를 낮춰 주 고 비타민 E 도 풍부 해 다른 음식 을 줄이 며 함께 먹 으면 다이어트 에 효과 적 이 다 . 오프라 윈프리 베라왕 가운 을 입 으려고 몇 주 동안 아몬드 와 야채 수프 만 먹 었 다는 독한 그녀 . 결국 얼마 전 미시시피 에서 실신 하 기 도 했 다 , 맨 디 무어 다이어트 중 인 그녀 에게 허락 되 는 간식 은 오직 하루 에 아몬드 12 개 뿐 이 라고 a cupping glassexpert says Do ! 부항 은 음압 을 이용 해서 림프 순환 을 촉진 시켜 주 는 한의학 치료법 . 지방 분해 에 효과 적 이 다 . 파라 포 셋 왕년 의 파라 포셋 과 부분 비만 때문 에 고민 이 라는 귀네스 팰트로 의 다이어트 비법 역시 한방 의 부항 요법 이 라고 . broccoliexpert says Do ! 항산 화 , 항암 효과 가 뛰어난 건강 식품 으로 칼로리 또한 낮 아서 다이어트 에 도움 이 된다 . 마돈나 카사노바 가 정력 을 유지 하 려 매끼 식사 때 마다 굴 50 개 를 먹 었 다면 마돈나 는 넘치 는 활력 을 위해 브로콜리 를 삶 아 먹 는다 . 데미 무어 날고기 먹 기 , 3 일 동안 주스 마시 기 다이어트 도 서슴 지 않 는 그녀 . 그 중 에서 도 브로콜리 주스 를 가장 즐겨 마신다고 . french fryexpert says Don ’ t ! 칼로리 가 높 고 감자 자체 에 는 이상 이 없 지만 튀길 때 나오 는 아크릴아마이드 라는 발암 물질 때문 에 유해 성 논란 이 계속 되 고 있 다 . 힐러리 더프 세상 에서 가장 큰 프렌치 프라이 인간 이 될 정도 로 프렌치 프라이 마니아 였 다는 그녀 . ice creamexpert says Do or Don ’ t ! 유지방 을 뺐 다면 저 칼로리 라 건강 에 도 좋 지만 일반인 들 이 주문 제작 해 먹 기 는 현실 적 으로 어려울 듯 . 우마 서먼 6 주 동안 아이스크림 과 푸딩 만 먹 어 11 kg 를 감량 했 던 그녀 . 줄리아 로버츠 ‘ 귀여운 여인 ’ 은 유기농 우유 를 주성분 으로 한 350 kcal 의 아이스크림 을 개인 영양학 자 에게 특별 주문 해 식사 대용 으로 먹 으며 출산 후 몸매 관리 를 했 다 . pretzelexpert says Do ! 종류 에 따라 다르 지만 설탕 을 뺀 오리지널 은 지방 과 칼로리 모두 낮 아 다이어트 에 도움 이 되 고 , 손쉽 게 먹 을 수 있 어 끼니 를 거르 지 않 게 된다 . 매독스 하이틴 스타 애슐리 티즈데일 , 섹시 배우 카르멘 일렉트라 , 안젤리나 졸리 의 아들 매독스 까지 연령 , 성별 을 불문 하 고 할리우드 에서 는 프레첼 을 즐긴다고 . tooth brushexpert says Do or Don ’ t ! 미식가 들 은 음식 을 먹 기 전 음식 맛 을 정확히 하 기 위해 꼭 칫솔질 을 한다 . 이 처럼 식욕 과 구체 적 인 상관 이 있 는지 는 개인차 가 있 어 다이어트 효과 와 는 직접 적 인 관계 가 없 는 듯 . 신시아 닉슨 의 미란다 신시아 닉슨 의 호리호리 한 몸매 비결 은 열심히 칫솔질 을 하 는 것 . 데니스 리처드 칫솔질 직후 음식 을 먹 으면 맛 이 이상 해 식욕 이 떨어진다는 그녀 . 외출 시 에 도 치약 , 칫솔 은 반드시 챙긴다 . bananaexpert says Do ! 100 g 당 93 kcal 로 다른 과일 에 비해 칼로리 가 높 긴 하 지만 식이 섬유 가 풍부 하 고 포만감 을 주 어 다이어트 에 적당 하 다 . 항산 화 효능 과 변비 예방 기능 도 있 다 . 캐서린 젠킨스 오페라 가수 도 뚱뚱 하 면 퇴출 되 기 때문 에 캐서린 젠킨스 는 바나나 로 다이어트 를 한다고 . 어린 부인 과 함께 사 는 마이클 더글라스 역시 바나나 를 즐겨 먹 는다 . 공유 하 기 글 요소