좀 , 티눈 , 사마귀 도 확실히 치료 될 수 있 다 지긋지긋 한 무 좀 확실히 뿌리 뽑 는 법 “ 여름 과 장마철 에 더욱 기승 부려요 ” 날씨 가 더워 지 면 영락없이 발가락 마디마디 에 가려움증 을 동반 하 며 고개 를 쳐드 는 무좀 . ‘ 절대 사절 ’ 을 외쳐 도 끈질기 게 찾아오 는 것 이 스토커 나 고리 사채업자 같 다 . 남 의 눈 을 피해 가 며 피 가 나 도록 긁 어도 시원 찮은 무좀 은 당해 본 사람 만 이 그 괴로움 을 아 는데 , 무좀 을 비롯 하 여 티눈 , 사마귀 등 발 관련 건강법 을 알아본다 . 무좀 은 왜 여름철 에 기승 을 부릴까 ? 발 을 내놓 는 여름철 이 면 더욱 신경 쓰이 는 무좀 . 긁 어도 시원 찮고 한 번 걸리 면 쉽사리 완치 되 지 않 고 쉽 게 재발 한다 . 또 무좀 은 감염 성 질환 이 라 식구 중 한 명 이 걸리 면 모두 걸리 고 , 다른 부위 로 번지 기 도 쉬워 고질 적 인 피부 질환 중 의 하나 다 . 한 제약 회사 의 조사 연구 에 따르 면 우리 나라 의 무좀 환자 는 인구 여섯 명 중 한 명 꼴 인 8 백만 명 정도 이 며 그 중 치료 에 소홀 해 10 년 이상 을 방치 한 경우 도 상당수 라고 한다 . 무좀 은 사시사철 발생 하 지만 여름철 에 절정 을 이룬다 . 습도 나 기온 이 올라가 고 피부 에서 땀 이 많이 나 는 장마철 부터 한 여름 사이 주로 발병 하 는 것 . 그래서 여름철 을 ‘ 무좀 의 계절 ’ 이 라 부르 기 도 한다 . 그렇 다면 왜 이 시기 에 자주 발생 하 는 것 일까 ? 무좀 은 백선균 이 라는 곰팡이 의 일종 이 피부 각질층 에 파 고 들어가 기 때문 에 생긴다 . 각질층 은 케라틴 이 라고 하 는 단백질 을 함유 하 고 있 는데 백선균 은 이것 을 영양원 으로 해 성장 하 고 번식 한다 . 고온 다습 한 환경 에서 왕성 한 번식 을 꾀하 기 때문 에 여름 장마철 이 면 더욱 기승 을 부리 는 것 이 다 . 무좀 의 증상 무좀 은 무좀 이 있 는 사람 의 발 에서 떨어져 나온 살갗 비늘 을 통해 발 에서 발 로 전염 된다 . 맨 처음 감염 되 면 고리 처럼 둥글 어 지 는 반점 이 피부 에 국소 적 으로 불거져 나왔 다가 점점 옆 으로 퍼진다 . 부위 에 따라 가렵 고 따끔 거리 며 짓무르 고 물집 이 생기 고 피부 가 벗겨지 기 도 한다 . 무좀 은 종류 가 10 여 종 에 이르 며 부위 에 따라 증상 도 다양 하 게 나타나 지만 가장 흔한 형태 가 다음 의 세 가지 다 . 지간 형 무좀 지간 형 무좀 은 좁 은 구두 볼 에 눌리 는 부위 인 셋째 , 넷째 , 다섯째 발가락 사이 에서 주로 발생 한다 . 이 부위 는 공기 가 잘 통하 지 않 고 습하 기 때문 이 다 . 몹시 가렵 고 발가락 사이 가 짓물러 터지 는 것 이 특징 . 피부 가 하얗 게 짓무르 면서 갈라지 고 어떤 때 는 빨간 색 을 띠 기 도 하 고 건조 하 면 비늘 처럼 벗겨지 기 도 한다 . 소 수포 형 무좀 발바닥 이나 발 옆 에 작 은 물집 이 생기 는 데 터뜨려 보 면 젤라틴 같 은 끈적 한 액체 가 나온다 . 인내심 을 시험 하 려는 듯 심하 게 가려운 증상 을 보인다 . 크기 와 모양 은 다양 한 형태 로 나타난다 . 각화 형 무좀 발바닥 전체 의 각질 이 두꺼워 지 고 갈라지 며 긁 으면 고운 가루 가 떨어지 는 증상 을 보인다 . 가렵 지 않 아 방치 해 두 는 사이 만성 적 이 고 난치성 으로 발전 해간다 . 지간 형 이나 소 수포 형 무좀 의 경우 가렵 다고 자꾸 긁 으면 손상 된 피부 에 염증 반응 이 생기 며 곰팡이 균 과 세균 이 활성 화 돼 2 차 감염 을 일으킬 수 있 다 . 사람 의 피부 는 신진대사 작용 에 의해 끊임없이 벗겨지 는데 , 무좀 이 있 는 환자 의 각질 에 접촉 하 면 그 속 에 숨 어 있 는 백선균 이 정상 적 인 사람 의 피부 표면 에 부착 , 피부 속 으로 침입 한다 . 따라서 무좀 이 있 는 사람 의 경우 가족 에게 전염 되 지 않 도록 신경 을 써야 한다 . 조갑 백선 은 어떤 무좀 ? 발 에 생긴 무좀 에 자주 손대 다 보 면 손 에 도 백선균 이 옮 아 손톱 이나 발톱 부위 에 도 침범 하 게 된다 . 그래서 무좀 이 있 는 사람 에게 는 대부분 손 · 발톱 무좀 인 조갑 백선 증상 이 나타나 는 경우 가 많 다 . 엄지발톱 이 노랗 게 변하 면서 두꺼워 지 고 울퉁불퉁 한 경계 가 생기 며 푸석푸석 해 지 고 잘 부서진다면 조갑 백선 을 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 습기 가 많 은 상태 의 발 에 곰팡이 가 침범 하 여 발가락 에 일반 무좀 이 생긴 뒤 발톱 주위 의 피부 를 통해 발톱 까지 곰팡이 가 점령 하 는 것 이 다 . 조갑 백선 은 일반 적 으로 나이 가 들 면서 발생 률 이 높 아 진다 . 늙 을수록 손 · 발톱 이 자라 는 속도 가 느려져 그만큼 곰팡이 에 감염 되 기 쉽 기 때문 이 다 . 또 팔다리 의 순환 장애 , 당뇨병 , 흡연 , 손 · 발톱 의 기형 , 유전 적 인 요인 등 도 발생 가능 성 을 높이 는 요인 들 이 다 . 특히 공기 가 통하 지 않 는 꼭 끼 는 신발 이나 장갑 의 장시간 착용 , 손 · 발톱 을 손질 하 기 위해 손톱깎이 나 줄 을 잘못 사용 해 상처 를 내 는 것 도 조갑 백선 의 원인 이 될 수 있 다 . 무 좀 완전 하 게 치료 하 기 다른 모든 질환 과 마찬가지 로 무좀 도 초기 단계 에 치료 하 는 것 이 되풀이 되 는 병 의 고질 화 를 막 는 방법 이 다 . 그러나 무좀 치료 에 는 인내 가 필요 하 다 . 대개 의 환자 들 이 최소 3 주 이상 에서 1 년 까지 걸리 는 치료 기간 을 참 아 내 지 못하 고 치료 를 불 완전 하 게 하 는 것 이 해 마다 무좀 이 재발 하 는 1 차 적 원인 이 다 . 가렵 고 진물 이 나 는 가장 흔한 형태 의 지간 형 이나 소 수포 형 의 급성 무좀 은 연고 를 바를 경우 3 ∼ 6 주면 치료 가 된다 . 피부 가 벗겨지 는 각화 형 무좀 은 이 보다 길 어 약 까지 먹 어도 8 ∼ 12 주 가 걸린다 . 조갑 백선 도 장기간 의 치료 를 받 아야 한다 . 무 좀 치료 에 시간 이 이 처럼 오래 걸리 는 이유 는 피부 각질층 깊이 숨 어 있 는 균 들 이 약 으로 는 잘 죽 지 않 고 단지 억제 된 상태 에 있 기 때문 이 다 . 따라서 무좀 을 완치 하 려면 피부 각질층 이 한 꺼풀 벗겨져 나갈 때 까지 참을성 있 게 기다려야 한다 . 그렇 다고 치료 기간 을 단축 하 기 위해 억지로 피부 를 벗겨 내 는 것 은 금물 . 무좀 은 다음 의 세 가지 치료 원칙 만 지키 면 다른 어떤 피부병 보다 치료 가 쉽 다 . 4 주 이상 꾸준히 무 좀약 을 바른다 요즘 시판 되 는 무 좀약 은 효과 가 뛰어나 기 때문 에 며칠 만 바르 면 거의 증상 이 없 어 진다 . 많 은 사람 이 증상 이 없 어 지 면 약 바르 기 를 중단 하 는데 , 이 는 무좀 이 재발 하 는 원인 이 된다 . 연고제 나 물약 이나 그 효과 는 대동소이 하 다 . 다만 피부 가 겹치 는 부위 나 털 이 많 은 부위 혹은 무좀 균 이 광범위 하 게 침범 했 을 때 는 연고 보다 물약 이 효과 적 이 다 . 하지만 설명서 에 무좀 뿐 아니 라 습진 에 도 효과 가 있 다고 적힌 ‘ 복합제 제 ’ 는 삼가 는 게 좋 다 . 발톱 까지 번졌 다면 연고제 만 으로 는 안 되 고 반드시 먹 는 약 을 복용 한다 무좀 이 매우 심하 거나 발톱 까지 번진 경우 엔 반드시 먹 는 약 을 복용 해야 한다 . 조갑 백선 을 바르 는 약 으로 만 치료 하 면 발톱 에서 곰팡이 가 떨어져 나와 다시 감염 돼 계속 재발 한다 . 먹 는 약 은 독하 다고 꺼리 는 사람 이 많 지만 최근 에 는 약 이 좋 아 져 간 이 나쁜 사람 도 복용 할 수 있 을 정도 로 안전 하 다 . 복용 방법 은 연속 요법 과 주기 요법 이 있 다 . 연속 요법 은 200 mg 의 약 을 12 주 동안 매일 먹 는 방법 . 그러나 바쁜 직장인 의 경우 이런 장기 치료 기간 이 부담 스럽 다면 주 기 요법 을 선택 할 수 도 있 다 . 이 요법 은 매일 복용 하 는 무 좀약 의 양 을 2 ∼ 3 배 로 늘려 집중 투여 한 뒤 3 주 정도 쉬 는 치료법 . 편리 한 데 다 효과 도 좋 아 최근 각광 받 고 있 다 . 조갑 백선 의 경우 ‘ 복 용약 + 손 · 발톱 녹이 기 ’ 치료 를 병행 하 면 효과 적 조갑 백선 은 만성 질환 이 므로 치료 가 잘 되 지 않 는 것 이 특징 . 피부 에 생긴 무좀 을 잘 치료 했 다 해도 손 · 발톱 에 무좀 이 있 으면 재발 하 기 쉽 다 . 무 좀약 의 복용 과 함께 무좀 이 있 는 손 · 발톱 을 제거 하 는 치료법 을 병행 하 면 치료 기간 을 훨씬 줄일 수 있 고 다른 곳 으로 번지 는 것 을 막 을 수 있 다 . 최근 에 는 손 · 발톱 을 제거 하 는 외과 적 수술 대신 다음 과 같 은 간편 한 방법 이 개발 돼 환자 의 고통 이나 불편 을 줄이 는 데 기여 하 고 있 다 . 첫 번 째 방법 은 연고제 인 ‘ 유레아 ’ 라는 특수 약물 을 무좀 이 있 는 손 · 발톱 에 바르 는 것 으로 무좀 이 없 는 부위 에 는 비닐 반창고 를 붙여 닿 지 않 도록 하 고 , 있 는 부위 에 는 듬뿍 발라 이틀 정도 비닐 로 싸 둔다 . 그 후 비닐 을 떼 고 흐물흐물 하 게 된 손 · 발톱 을 긁어내 어 새 살 이 돋 게 한다 . 두 번 째 방법 은 레이저 를 이용 하 는 것 이 다 . 발톱 이나 손톱 뿌리 쪽 에 부분 마취 를 한 후 고출력 레이저 를 이용 해 빛 의 직경 을 자유자재 로 조절 , 레이저 빛 으로 감염 된 부위 를 태우 고 이 를 깨끗이 제거 한다 . 치료 시간 은 10 ∼ 20 분 정도 며 수술 당일 일상 생활 이 가능 하 다 . 보험 처리 가 되 기 때문 에 큰 비용 이 들 지 않 는다 . 무 좀 예방 을 위한 생활 수칙 집 에 돌아와서 는 염분 기 가 제거 되 도록 10 분 이상 발 을 꼼꼼히 씻 는다 . 땀 을 많이 흘린 날 은 반드시 목욕 한다 . 발 을 씻 거나 목욕 을 한 뒤 에 물 기 가 남 기 쉬운 발가락 사이 , 사타구니 , 겨드랑이 등 을 완전히 말린다 . 무좀 은 전염 되 기 때문 에 많 은 사람 들 이 사용 하 는 공공시설 의 슬리퍼 , 발수건 등 을 함께 쓰 지 않 는다 . 땀 을 잘 흡수 하 는 면양말 과 가죽 구두 를 신 는다 . 합성섬유 로 만든 망사 양말 은 금물 . 꽉 죄 는 신발 은 땀 이 차 기 쉬우므로 삼간다 . 신발 은 자주 햇볕 에 내 다 말리 고 되 도록 2 ∼ 3 켤레 를 번갈 아 신 는다 . 집 에서 는 맨 발 로 다닌다 . 티눈 의 증상 과 치료법 티눈 은 주로 발 앞부분 특히 엄지발가락 과 새끼발가락 에 잘 생긴다 . 구두 가 발 에 잘 맞 지 않 거나 , 발 의 뼈 가 변형 되 거나 기형 이 면 한 부분 에 집중 적 으로 압력 이 가해져 피부 가 딱딱 해진다 . 이것 이 발바닥 의 신경 이나 근육 부위 를 눌러 자극 해 , 걸 을 때 통증 이 온다 . 티눈 이 있 으면 칼 로 도려내 거 나 티 눈약 으로 빼내 는데 잘못 할 경우 더 악화 될 수 있 으므로 피부과 에서 굳어진 각질 의 뿌리 를 제거 하 는 치료 를 받 는 것 이 좋 다 . 족저 사마귀 의 증상 과 치료법 발바닥 이나 발톱 밑 에 생기 는 족저 사마귀 는 다른 부위 에 생기 는 사마귀 와 는 달리 체중 에 눌려 밖 으로 커지 지 않 고 속 에서 서서히 자라 티눈 이 라고 생각 하 기 쉽 다 . 이 를 그대로 방치 하 면 발 을 디딜 때 마다 아파 걷 는 자세 가 나빠 지 고 심하 면 허리 통증 까지 유발 할 수 있 다 . 족저 사마귀 는 바이러스 때문 에 생기 는 것 으로 전염성 이 있 다 . 겉 은 하얗 고 사마귀 부위 는 두꺼워져 있 는데 면도칼 로 깎 아 보 면 까맣 고 작 은 점 들 이 박혀 있 다 . 족저 사마귀 는 초기 에 적절 한 치료 를 하 는 것 이 다른 부위 로 의 전염 을 막 는 길 이 기 도 하 다 . 특히 발톱 아래 의 사마귀 는 잘 없애 야 발톱 모양 에 변형 이 생기 지 않 는다 . 냉동 요법 혹은 TCA 용액 을 발라 인위 적 인 화상 을 입힘 으로써 사마귀 바이러스 를 죽이 거나 CO 2 ( 이산화 탄소 ) 레이저 나 여 븀 레이저 등 으로 치료 를 하 면 간단히 없앨 수 있 다 . 조갑 감입 의 증상 과 치료법 조갑 감입 은 발톱 이 살갗 을 파고드 는 증상 . 모든 발가락 에서 다 나타날 수 있 지만 , 주로 엄지발가락 에 많 다 . 발톱 끝 의 날카로운 부분 이 살 쪽 으로 자라나 면서 피부 조직 을 찢 고 들어가 상하 게 한다 . 초기 에 는 살 과 맞닿 는 발톱 양쪽 끝 부분 이 간질간질 하 는 정도 지만 방치 해 두 면 통증 이 점점 심해져서 신발 을 신 기 도 어렵 게 된다 . 발 에 약간 의 압력 만 가해져도 참 을 수 없이 통증 을 호소 하 게 되 고 심한 경우 는 피 가 맺히 고 진물 이 흐른다 . 가끔 발톱 옆 의 살 이 올라오 기 도 하 며 , 상처 부위 로 땀 이나 오염 물질 이 침입 해 감염 을 일으켜 고름 이 맺히 기 도 한다 . 조각 감입 은 발 에 꽉 끼 는 불편 한 신발 , 둥글 게 발톱 을 깎 는 습관 , 발톱 무좀 등 발 질환 이 있 는 경우 와 발 에 땀 이 많 거나 많이 걷 는 사람 에게 주로 생긴다 . 신발 을 발 에 꼭 맞 게 신 으면 발톱 양쪽 끝 이 압박 받 으면서 살 을 파고들 게 된다 . 굽 이 높 거나 앞 코 가 뾰족 한 구두 도 발 을 앞쪽 으로 쏠리 게 해 발톱 질환 의 원인 이 된다 . 흔히 발톱 을 깎 을 때 둥그렇 게 모양 을 굴려서 깎 는데 이렇게 되 면 발톱 의 양쪽 가장자리 가 아래쪽 을 향한 채 로 자라 면서 피부 속 으로 파 고 든다 . 따라서 조각 감입 을 막 기 위해 발톱 을 직선형 으로 깎 는다 . 체질 적 으로 손발 에 땀 이 많 은 사람 도 땀 때문 에 피부 가 연해 져 발톱 에 의해 쉽 게 손상 될 수 있 다 . 갑자기 성장 이 빨라 지 는 청소년기 에 땀 분비 가 많 아 지 면서 조각 감입 이 나타나 기 도 하 는 것 이 그 예 이 다 . 공유 하 기 글 요소