안녕 하 세요 ~ 치주 칠 환 이 라는 것 은 치아 와 잇몸 의 경계 에서 시작 되 는 염증 성 질환 이 에요 . 염증 이 잇몸 에 만 국한 된 “ 치은염 ” 과 잇몸 과 잇몸 뼈 주변 까지 진행 된 “ 치주염 ” 으로 구분 하 구요 . 오늘 은 이런 치주 질환 이 라는 것 에 대해서 한 번 알아보 려고 합니다 ~ 먼저 치주 질환 의 주요 원인 에 대해서 알 아 볼게요 ! 치주 질환 의 주요 원인 은 치석 ( 플라 그 ) 와 치태 에 요 . 음식물 을 섭취 하 고 나 서 양치질 로 충분히 제거 가 되 지 않 아서 쌓인 치태 와 그것 이 굳 어서 생긴 치석 에 세균 이 증식 하 면서 염증 이 발생 하 게 되 죠 . 이런 치주 질환 의 증상 에 는 그럼 어떤 것 들 이 있 을까요 ? 통증 이 없 는 경우 가 많 다고 해요 ~ 그래서 치료 시기 를 놓치 기 가 참 쉽 다고 해서 . .. 출혈 , 잇몸 의 변색 , 부종 , 궤양 등 의 증상 이 있 으면 빨리 치과 에 방문 해서 치료 를 받 아야 하 죠 . 치주 질환 의 경우 에 는 단순 한 치아 건강 문제 가 아니 라 심장병 , 심근 경색 , 당뇨 환자 들 의 합병증 등 전신 질환 의 원인 이 되 기 도 해서 방치 하 면 안 되 고 , 적절히 치료 를 받 아야 합니다 . 양치질 을 할 때 에 는 부드럽 게 해 주 시 고 , 특히 치주 질환 의 경우 나이 가 들 수록 빈번히 발생 하 게 된다고 하 니 40 대 이상 이 되 면 치아 의 건강 에 조금 더 신경 써 주 세요 . 그렇 다면 치주 질환 예방법 에 는 무엇 이 있 을까요 ? ? * 주기 적 인 스케일링 이 필수 라고 해요 ! 평소 에 주기 적 인 스케일링 을 잘 시행 한다면 치주 질환 을 관리 및 예방 할 수 있 다고 하 네요 ~ 스케일링 은 1 년 에 한 번 보험 이 된다는 사실 도 한 번 더 기억 해 주 시 구요 . 치주 질환 이 있 는 환자 는 3 - 6 개월 에 한 번 , 일반 적 인 경우 라면 1 년 에 한 번 스케일링 을 받 는 게 바람직 합니다 ! * 치 간 칫솔 , 치실 사용 생활 화 를 해야 해요 ! 치주 질환 예방 을 위해서 개개인 의 구강 위생 관리 가 매우 중요 한데요 . 333 법칙 이 라고 해서 하루 3 번 , 식수 3 분 이내 , 3 분 이상 칫솔질 을 하 고 , 양치질 로 도 제거 되 지 않 는 치아 사이 의 음식물 을 제거 하 기 위해 치 간 칫솔 이나 치실 사용 을 생활 화 해야 해요 ~ 치실 을 사용 하 는 경우 치주 질환 을 30 % 이상 예방 가능 하 다고 하 니 얼마나 효과 가 큰 건가요 ? ? 조금 불편 하 더라도 습관 을 들이 면 좋 겠 습니다 . * 잇몸 마사지 잇몸 마사지 라는 게 따로 있 는데요 ~ 이것 은 잇몸 의 조직 을 강화 시키 고 , 혈액 순환 을 원활 하 게 해줘요 . 잇몸 마사지 하 는 방법 을 설명 드리 자면 먼저 손 을 깨끗 하 게 씻 은 다음 에 검지 를 깨끗 한 거즈 가 있 다면 거즈 로 ! 아니 라면 손수건 을 깨끗 한 것 을 가지 고 잇몸 에 갖 다 댄 후 원 을 그리 듯이 문질러 주 면 되 요 ~ 잇몸 전체 를 꼼꼼 하 게 촘촘 하 게 문질러 주 는 행동 을 10 회 정도 하 고 난 뒤 에 입 안쪽 과 혀 를 마지막 으로 부드럽 게 마사지 해 주 면 됩니다 ! 아주 간단 하 죠 ? ? 우리 모두 치주 질환 을 미리미리 예방 해서 번거 롭 게 치과 가 는 일 은 만들 지 않 도록 해 보 아요 ~ “ 건강 한 치아 ” “ 건강 한 삶 ” “ 건강 한 행복 ” 공유 하 기 글 요소