의학 적 설명 을 하 면 이렇 다 . 우리 의 뇌 는 외부 스트레스 가 무엇 이 든 거의 일정 하 게 반응 한다 . 개인 적 경험 과 기질 에 따라 차이 가 다소 나 기 는 하지만 방어 하 기 힘든 자극 이 생기 면 뇌 는 일단 우울 해진다 . 우울 한 기분 은 대뇌 신경전달물질 의 변화 로 생긴다 . 세로토닌 이 니 노르에피네프린 이 니 하 는 것 이 모두 신경 전달 물질 이 다 . 정상 적 으로 는 이 신경 전달 물질 을 분비 하 고 , 흡수 하 고 , 분해 하 는 과정 이 균형 있 게 지속 돼야 하 는데 , 이 균형 이 깨지 면 정신 적 고통 이 되 고 만 다 .