갑상선 기능 이상 은 혈액 검사 로 쉽 게 확인 가능 하 므로 이유 를 알 수 없 는 피로감 , 체중 증가 나 감소 등 애매 한 증상 이 지속 된다면 의사 와 상담 후 갑상선 기능 검사 를 해 보 는 것 이 좋 다 . 일부 에서 갑상선 에 요오드 가 좋 다고 해 일부러 찾 아 먹 는 경우 가 있 지만 우리 나라 는 요오드 과잉 지역 이 어서 추가 로 요오드 를 복용 하 는 것 은 오히려 갑상선 에 과부하 를 줘 기능 을 악화 시킬 수 있 다 . 영양제 및 건강 보조 식품 에 도 과량 의 요오드 가 포함 된 경우 가 있 어 남 들 이 좋 다고 하 는 영양제 나 건강 보조 식품 을 선별 없이 복용 해서 는 안 된다 .