출처 : 하이 닥 http : / / www . hidoc . co . kr 탈모 와 의 전쟁 을 선포 해도 될 만큼 탈모 인구 가 증가 하 고 있 고 , 남녀 모두 에게서 , 다양 한 연령 층 에서 탈모 가 진행 되 고 있 습니다 . 원형 탈모 나 출산 후 탈모 등 이 영구 탈모 로 진행 되 기 도 하 고 , 여러 가지 원인 에 의해 탈모 가 일어나 고 있 습니다 . 또한 탈모 인구 가 증가 함 에 따라 탈모 치료 에 드 는 비용 이 높 아 지 고 있 고 이 로 인해 부담 을 느끼 기 도 합니다 . 그런데 , 탈모 치료 를 시작 할 때 , 꼭 알 아 두 어야 할 점 이 몇 가지 있 는데요 , 탈모 를 치료 해 보 기 로 마음 먹 은 사람 들 에게 꼭 필요 한 마음가짐 을 알아봅니다 . 가장 중요 한 것 은 탈모 로 인해 탈모 를 부르 지 않 는 것 스트레스 는 가벼운 위궤양 정도 에서 끝 을 볼 수 도 있 지만 , 심하 면 우울증 이나 죽음 까지 몰 고 올 수 있 습니다 . 탈모 로 인한 스트레스 는 특히 강도 가 더 심하 여 , 외모 상 의 변화 로 인해 극심 한 스트레스 를 받 을 수 있 습니다 . 하지만 , 이러 한 극심 한 스트레스 는 바로 탈모 가 탈모 를 부르 는 악순환 을 반복 하 는 것 입니다 . “ 대체 어떻게 신경 쓰 지 말 란 말 인가 , 어떻게 스트레스 를 받 지 말 란 말 인가 ? ” 며 끊임없이 반문 하 게 되 지만 , 신경 은 쓰이 더라도 이 로 인해 스트레스 를 심하 게 받 지 않 아야 합니다 . 탈모 가 진행 되 기 시작 한 것 을 알 았 다면 , 하루 에 한 가지 씩 즐거운 일 을 찾 아 봅니다 . 마음 을 편하 게 하 는 사람 과 의 즐거운 저녁 약속 이나 , 가족 들 과 의 모임 , 친구 들 과 함께 가벼운 레포츠 나 게임 을 즐겨 보 거나 운동 시간 을 가짐 으로써 , 일 이 끝나 면 하루 종일 머리 를 들여다 보 며 거울 과 의 싸움 을 하 는 일 이 없 도록 해야 합니다 . 이 를 이루 어 내 지 못하 면 적극 적 인 탈모 치료 를 시작 했 다고 해도 탈모 를 고치 기 힘들 게 됩니다 . 현대인 의 불치병 이 라는 스트레스 를 잘 극복 해야 건강 한 두피 와 모발 을 지켜낼 수 있 습니다 . 탈모 치료 시작 후 3 개월 은 작 은 기대 도 하 지 말 것 떤 방법 이 든 적극 적 인 방법 으로 탈모 치료 를 시작 하 게 되 면 , 사람 들 은 탈모 치료 를 시작 하 기 로 마음먹 기 까지 의 어려웠 던 과정 과 만만 치 않 게 들어가 는 비용 때문 에 , 머리카락 의 변화 에 큰 기대 를 갖 습니다 . 하지만 , 탈모 치료 를 시작 한 후 약 3 개월 동안 은 머리카락 이 자라 기 는커녕 오히려 빠지 는 황당 함 을 경험 하 게 됩니다 . 이 는 “ 쉐 딩 현상 ” 으로 , 어차피 빠져야 할 머리카락 은 보다 빨리 빠지 도록 하 고 건강 한 모발 이 자라 도록 촉진 하 기 때문 입니다 . 그러므로 이 에 스트레스 를 받 고 화 를 내 다 보 면 , 스트레스 로 인한 역효과 로 탈모 가 더욱 진행 될 수 도 있 고 , 정작 효과 를 다 보 기 도 전 에 탈모 치료 를 중단 하 는 등 의 현상 이 발생 하 게 됩니다 . 쉐 딩 현상 은 길 게 는 약 3 ~ 6 개월 까지 지속 되 기 때문 에 , 이제 막 탈모 를 치료 하 기 시작 했 다면 최소한 3 개월 간 은 작 은 기대 도 버리 고 치료 에 만 전념 해야 합니다 . 적당 한 눈높이 를 선정 할 것 탈모 로 인해 마음 고생 이 심하 면 심했 을수록 , 즉 탈모 가 심하 면 심할수록 치료 와 함께 한층 나 은 효과 를 기대 합니다 . 하지만 , 이미 탈모 가 진행 되 고 있 는 상태 에서 예전 처럼 머리숱 이 많 은 풍성 한 모발 을 기대 하 는 것 은 무리 가 있 을 수 있 습니다 . 진행 정도 및 상태 에 따라 사람 에 따라 다 다르 겠 지만 , 먼저 자신 의 탈모 정도 에 대한 냉정 한 시각 을 가지 고 , 어느 정도 까지 되 면 만족 할 것 인지 에 대한 적당 한 눈높이 를 선정 해야 합니다 . 즉 , 너무 높 은 기대치 를 가지 고 있 다 보 면 치료 자체 가 무의미 해 지 게 됩니다 . 오히려 , 탈모 를 개선 해 보 려는 노력 이나 그 에 따르 는 비용 이 더욱 자신 을 힘들 게 만들 것 입니다 . 그러므로 , “ 원형 탈모 가 있 다면 이 부분 을 잘 가릴 수 있 을 정도 의 머리숱 을 가진다 ” 등 의 보다 현실 적 인 목표 를 세우 는 것 이 중요 합니다 . 치료 에 만 의존 하 지 말 것 탈모 에 는 여러 가지 이유 가 있 습니다 . 그러므로 , 가장 중요 한 것 은 근본 적 으로 탈모 를 일으켰 던 원인 을 없애 서 탈모 진행 을 막 고 이후 에 탈모 만 을 치료 하 는 방법 을 선택 하 는 것 이 현명 합니다 . 또 , 이 에 맞추 어 탈모 치료 뿐 아니 라 자신 의 식습관 이나 생활 습관 중 에 잘못 된 것 은 없 는지 돌아보 아야 합니다 . 이러 한 과정 이 없이 그저 탈모 치료 에 만 관심 을 두 는 것 은 , 마치 살 을 빼 고자 하 는 사람 이 과식 과 야식 , 폭식 을 하 면서 도 다이어트 약 에 만 기대 를 갖 는 것 과 같 은 이치 입니다 . 탈모 정말 탈출 하 고 싶 다면 클릭 ! !! 공유 하 기 글 요소