' 다비치 파워 일레븐 수칙 ' 은 일상 속 부지런 한 움직임 ( 일 주일 에 3 번 이상 산책 하 기 ) , 삶 의 목적의식 가지 기 , 채식 위주 식사량 의 80 % 만 먹 기 , 마당 , 테라스 , 옥상 공간 을 활용 한 라이프 스타일 , 텃밭 가꾸 기 , 와인 , 커피 , 자전거 관련 등 1 인 1 개 이상 동호회 활동 , 블루 존 참여 자 들 과 모임 갖 기 , 가족 중심 의 라이프 스타일 / 일 주일 에 3 번 가족 과 함께 하 는 식사 자리 만들 기 , 다비치 봉 사단 활동 , 집안 에 금연 구역 만들 기 , 사회 관계 유지 하 기 다 .