사용 자 는 허리 높이 에 맞 게 수평 회동 부 ( 20 ) 의 수직 길이 를 조정 한다 . 그런 다음 , 사용 자 는 다리 를 후방 으로 이동 시키 고 전방 을 향하 여 허리 를 숙여 상체 가 전방 으로 경사지 게 기울어지 게 자세 를 취한 후 에 양손 을 손잡이 ( 31 ) 에 파지 하 고 , 머리 를 머리 삽입구 ( 33 ) 에 양 어깨 가 어 깨 지 지부 ( 32 ) 에 지지 되 도록 삽입 한다 . 상체 지지 부 ( 30 ) 에 지지 되 는 사용자 의 자세 가 도 5 에 도시 되 어 있 다 .