호박 에 빠진 미인 차 한 박스 를 선물 로 받 았 어요 ! ! 한 손 에 쏘옥 들어오 는 병 이 마음 에 쏘 ~ 옥 드 네요 . .^^ 그리고 무엇 보다 가벼운 하루 의 시작 이 란 말 마음 에 듭니다 . 솔직 하 게 아이 들 핑계 로 겨울 내 집 에 만 있 었 더니 어찌나 살 이 불 었 는지 . ㅠㅠ 호박 이 붓 기 에 좋 다고 아이 들 출산 후 먹 기 도 했었 는데 이번 기회 에 다이어트 한번 확실 하 게 해 볼까요 . .^^ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- [ 호박 과 호박 의 효능 에 대해 알아보 기 ] 호박 은 박과 에 속하 는 1 년 행 의 덩굴식물 로서 다른 채소 에 비해 기후 조건 에 대한 적응 범위 가 넓 고 가뭄 과 병 에 도 강하 여 약제 의 살포 가 필요 없 는 무공 해 식품 이 라네요 . . ' 동의 보감 ' 에 보 면 호박 은 맛 이 달 고 , 오 장 을 편하 게 하 고 , 눈 을 밝 게 하 는 효능 이 있 다고 기록 되 어 있 다고 합니다 . 그럼 본격 적 으로 호박 의 효능 을 알 아 볼까요 ! ! *^^* 1 . 출산 뒤 붓기 를 빼 준다 . 2 . 당뇨병 과 불면증 에 효과 가 있 다 . 3 . 호박 이 가지 고 있 는 당분 은 소화 흡수 가 잘 되 기 때문 에 위장 이 약한 사람 이나 회복기 의 환자 에게 좋 음 4 . 성인병 , 부종 , 설사 , 기침 , 감기 , 야맹증 , 중풍 예방 에 도 좋 음 5 . 호박 에 많이 들 어 있 는 카로틴 은 체내 에 들어가 비타민 A 는 점막 을 튼튼 하 게 하 여 감기 에 대한 저항력 을 길러 주 는 역할 을 함 알아보 니 이외 에 도 좋 은 효능 이 정말 많 네요 . . 특히 여성 에게 있 어 호박 은 없 어서 는 안 될 식품 같 아요 . . 출산 후 호박 즙 으로 붓 기 를 빼 어 산모 의 몸매 와 건강 을 유지 하 는 데 도움 을 주 죠 . 또 다이어트 시 단호박 을 먹 으면 배 도 고프 지 않 고 소화 도 잘 된다 네요 . .^^ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 이렇게 좋 은 효 는 이 있 는 호박 이 들어간 " 호박 에 빠진 미인 차 " 니 자꾸 마시 면 살 도 빠지 고 이뻐 지 겠 죠 ~~.^^* 영양 성분 보시 이 죠 ! !! 0 kcal ~~~~ 와우 ~~ 칼로리 가 제 로니 마셔도 마셔도 몸 에 도 좋 고 살찔 걱정 도 없 다니 ~~ 오 ~~ 놀라워 ! !! 컵 에 따라 보 면 보리차 같 아요 ~~ 그래서 인가 울 아들 녀석 은 " 엄마 ~ 호박 보리차 주세요 ~~~" 하 네요 . ㅎㅎ 칼로리 가 제로 인데 도 맛 은 약간 달 게 느껴져요 . . 호박 성분 때문 인가 . .. 그래서 자꾸 먹 어도 싫증 도 안 나 네요 . . 운동 할 때 마다 한 병 씩 먹 으려고 햇 는데 큰일 이 네요 . . 녀석 들 이 넘 넘 좋 아 해서 . . 거의 서로 빼 서 먹 으려고 쟁탈전 을 하 기 에 이르 렀답니다 . . ㅋ ㄷ ㅋ ㄷ 운동 할 때 , 외출 할 때 어느새 요렇게 제 가방 속 에 넣 는 필수품 이 되 어 버렸 네요 ! !! 가벼운 하루 의 시작 " 호박 에 빠진 미인 차 " 로 저 와 함께 다이어트 하 실래요 . .^^* 공유 하 기 글 요소