율무차 율무 는 칼로리 가 낮 고 이뇨 작용 을 돕 는 등 의 기능 이 있 어 주로 당뇨병 환자 들 이 다이어트 식품 으로 애용 한다 . 깨끗 하 게 씻 어 말린 율무 를 살짝 볶 아 분말 로 만든 다음 3 찻술 은 뜨거운 물 에 타 서 마신다 . 한 달 간 매끼 식사 전 에 먹 으면 식욕 도 감소 되 고 혈액 도 맑 아 져서 월 1 kg 내외 의 체중 감소 효과 를 볼 수 있 다 . 도인 홍화 차 복숭아 씨앗 을 도인 이 라 부르 는데 통경 , 파혈 , 어혈 을 없애 는데 도움 을 준다 . 또 홍화 는 잇꽃 의 꽃잎 으로 적 게 사용 하 면 피 를 만들 고 혈액 순환 을 시키 며 많이 사용 하 면 나쁜 피 를 제거 시키 는 효능 을 갖 고 있 다 . 여성 의 난소 와 자궁 기능 이나 생리 기능 에 문제 가 생겼 을 때 사용 한다 . 산후 비만 에 도 특효 . 복숭아 씨앗 과 홍화 를 섞 어 끓인 차 를 출산 후 3 , 4 일 이내 에 사흘 정도 마시 면 어혈 이 풀린다 . 하루 마실 분량 은 도인 10 g 과 홍화 7 g 을 섞 어서 물 600 cc 정도 를 2 / 3 으로 졸아들 게 끓이 면 된다 . 옥수수수염 차 보리차 대신 옥수수 수염 끓인 물 을 마시 는 것 도 좋 다 . 옥수수 수염 은 신장 에 부담 을 주 지 않 고 이뇨 작용 을 도와 주 므로 비 만 치료 에 즐겨 쓰인다 . 소변 이 잘 나오 지 않 거나 부기 가 있 으면서 체중 이 늘어나 는 사람 에게 좋 다 . 옥수수 수염 한 줌 에 700 cc 정도 의 물 을 붓 고 물 의 양 이 1 / 3 정도 로 줄어들 때 까지 끓인 다음 마시 면 된다 . 체 감차 율무 10 g 갈근 방기 황기 감초 를 각각 5 g 씩 합해 물 800 cc 에 넣 고 40 분 쯤 끓인 후 이 를 3 등분 해 마신다 . 1 일 3 회 식후 1 시간 마다 마시 면 속 이 더워 지 고 소화력 이 향상 되 며 변비 증세 도 없 어 지 고 식욕 이 떨어진다 . 한 달 에 2 kg 정도 의 체중 감소 효과 를 볼 수 있 다 . 대나무 감잎 차 운동 부족 이나 혈액 순환 이 잘 안 돼서 생긴 비 만 은 대나무 잎 과 감잎 을 넣 은 차 를 끓여 마시 면 효과 를 본다 . 매일 한잔 씩 3 개월 정도 꾸준히 마시 도록 한다 . 물 500 cc 에 대나무 잎 20 장 과 감잎 10 장 을 넣 고 차 를 끓여 마신다 . 공유 하 기 글 요소