마음 의 다이어트 " 레스 니스 " 우리 가 행복 해 지 기 위해서 는 얼마나 많 은 돈 과 비싼 아파트 , 호화 로운 자동차 가 필요 할까 . 더 많이 벌 고 , 더 많이 소유 하 고 , 더 많이 소비 하 는 생활 이 행복 을 보장 해 줄까 ? 이런 의문 에서 줄 발한 생활 방식 이 레스니 스다 . 레스니 스란 누구 의 강요 에 의해서 가 아니 라 자신 의 의지 로 적 게 원 하 고 , 적 게 소유 하 는 자발 적 인 가난 을 삶 의 방식 으로 받아들이 고 , 그 에 만족 을 느끼 며 여유 롭 게 생 을 살아가 겠 다는 삶 의 방식 이 다 . 삶 을 살아가 기 위한 최소한 의 소유 와 소비 만 을 하 겠 다는 것 이 다 . 레스 니스 를 실천 하 는 사람 들 의 입장 에서 보 자면 그렇게 큰 집 도 , 그렇게 많 은 돈 도 , 미 친 듯이 일 해야 하 는 바쁜 생활 도 우리 를 행복 으로부터 점점 멀 어 지 게 하 는 미망 일 뿐 이 다 . 다이어트 는 우리 몸 의 레스 니스 를 선택 하 는 것 이 다 . 인간 의 욕망 이 무한 한 것 처럼 우리 몸 의 욕망 도 무한 하 다 . 가난 을 경험 한 사람 이 소유욕 에서 부터 자유 로울 수 없 듯이 , 기아 를 경험 하 며 진화 해 온 인류 도 지방 축적 으로부터 자 류 롭 지 못하 다 . 언제 있 을지 모를 기아 상태 를 대비 해 조금 이 라도 잉여 칼로리 가 발생 된 다면 모조리 지방 으로 저장 되 게끔 인류 는 진화 해 왔 다 . 하지만 끝 없 는 소유 와 소비 , 그 를 위한 무한 경쟁 이 우리 를 행복 하 게 해 주 기 보다 는 우리 의 삶 을 지치 고 황폐 하 게 만들 었 듯이 , 과식 과 과음 , 필요 이상 의 열량 은 우리 의 몸 을 지 방 으로 가득 채워 지치 고 병들 게 한다 . 최소한 의 소유 와 소비 만 으로 우리 는 충분히 행복 해 질 수 있 다 . 레스 니스 는 행복 을 위해 최소한 의 소유 만 을 하 자는 욕망 의 다이어트 다 . 우리 의 몸 을 맑 고 향기 롭 게 가꿔 가 기 위해서 식탁 에서 도 레스 니스 를 실천 해 보 는 건 어떨까 . 출처 : Daily Zoom , 2006 . 5 . 16 ( 화 ) , " 강경수 의 다이어트 동의보감 " 홈페이지 바로 가 기 ☞ http : / / www . enzymehouse . com / 공유 하 기 글 요소