7 명 중 1 명 이 걸린다는 유방암 에 관한 10 가지 궁금증 1 . 유방암 은 나이 가 들 수록 발병 가능 성 이 높 아 지 나 ? 사실 이 다 . 하지만 , 나이 가 많 을수록 계속 해서 끝없이 위험 성 이 느 는 것 은 아니 고 대략 85 세 까지 만 발병 위험 이 높 아 지 는 것 으로 알려져 있 다 . 전 세계 여성 7 명 중 1 명 이 유방암 진단 을 받 지만 , 나이 가 어리 면 발병률 은 매우 낮 다 . 그리고 건강 한 생활 을 유지 하 면 발명 률 은 나이 가 들어도 계속 낮출 수 있 다 . 금연 , 절주 , 적절 한 다이어트 , 그리고 운동 이 바로 그것 . 2 . 술 을 많이 마시 면 유방암 위험 성 이 높 아 지 나 ? 사실 이 다 . 일반 적 으로 하루 에 한잔 이상 의 술 을 마시 면 유방암 발병률 이 높 아 지 는 것 으로 알려져 있 다 . 하지만 , 한 장 이상 마시 는 술 이 와인 이나 맥주 인 경우 엔 별 상관 이 없 다 . 3 . 유방암 은 부모 나 친척 과 는 상관 이 없 다 ? 그렇 지 않 다 . 유방암 은 유전 적 인 관련 이 있 는 질병 이 다 . 아버지 의 가계 와 어머니 의 가계 중 유방암 전력 이 있 는 사람 이 있 다면 그만큼 유방암 발병률 은 높 아 진다 . 4 . 비 만 은 유방암 과 관련 없 나 ? 틀렸 다 . 18 세 이후 늘어나 는 체중 은 유방암 의 발병률 을 높인다 . 5 . 모유 를 먹 어면 유방암 발병률 이 줄어드 나 ? 그렇 다 . 하지만 , 조건 이 있 다 . 3 년 동안 계속 모유 를 먹여야 발병률 이 낮 아 진다는 것 . 사실 모유 수유 는 발병률 이 크 게 낮 아 지 는 것 도 아니 라서 , 굳이 유방암 걱정 때문 에 모유 를 먹이 는 것 은 의학 계 에서 권장 하 지 않 는다 . 6 . 30 살 이전 에 아이 를 가지 면 유방암 확률 이 낮 아 진다 ? 그렇 다 . 그렇 다고 일부러 30 살 이전 에 아이 를 가질 필요 는 없 다 . 무리 하 게 준비 도 안 된 상황 에서 아이 를 갖 는 것 은 유방암 을 앓 게 되 는 것 만큼 이나 큰 고통 일 수 있 다 . 7 . 유방 절제술 을 받 은 적 이 있 으면 유방암 에 걸리 지 않 는다 ? 그렇 지 않 다 . 물론 절제술 을 받 은 여성 은 발병률 이 엄청나 게 ( 1 % 미만 으로 ) 낮 아 지 는 것 은 사실 이 다 . 하지만 상반신 을 거의 다 들어내 기 전 까지 절제술 로 유방암 이 발생 하 는 부위 를 모두 잘라 내 기 란 물리 적 으로 불 가능 하 다 . 8 . 유방암 에 걸린 여성 은 반드시 가족 중 에 유방암 전력 이 있 다 ? 그렇 지 않 다 . 유방암 을 앓 는 여성 의 12 - 15 % 정도 만 이 가족 중 에 도 유방암 을 앓 는 것 으로 알려져 있 다 . 9 . 유방암 에 걸린 여성 의 대부분 은 전 부터 유방암 에 걸릴 만 한 요인 을 갖 고 있 었 다 ? 그렇 지 않 다 . 유방암 여성 의 70 % 정도 는 원인 이 어디 서 왔 는지 설명 이 가능 하 지만 나머지 30 % 는 거의 설명 을 못 하 고 있 다 . 현대 의학 기술 도 아직 유방암 이 어떻 게 발병 하 는지 완벽 하 게 파악 하 지 못하 고 있 다는 것 이 다 . 10 . 성 행위 를 위해 가슴 을 심하 게 만지 면 유방암 에 걸릴 확률 이 높 다 ? 전혀 그렇 지 않 다 . 그리고 또 한 가지 . 땀 억제제 , 데 오드 란트 등 은 유방암 과 아무런 관련 이 없 다 . 출처 : Breast Cancer Myths , Misconceptions 부유 한 여성 이 유방암 에 더 잘 걸린다 ? 상류층 여성 , 유방암 위험 높 아 최근 영국 에서 실시 된 역학 조사 결과 에 따르 면 , 경제 적 으로 부유 한 지역 에서 유방암 으로 인한 사망 률 이 확연히 높 게 나타났 다 . 영국 국립 암 정보 네트워크 는 영국 전 지역 을 대상 으로 각종 암 의 사망률 차이 를 조사 했 다 . 그 결과 , 대부분 의 암 사망 률 은 경제력 이 낮 은 지역 에서 높 게 나타났 다 . 그러나 , 유방암 만 은 가장 부유 한 사람 들 이 모여사 는 지역 에서 사망 률 이 가장 높 았 다 . 미국 에서 도 흡사 한 조사 결과 가 발표 된 바 있 다 . 캘리포니아주 마린 카운티 , 롱 아일랜드 , 뉴욕 과 같이 소득 이 높 은 지역 에서 유방암 발병률 이 높 게 나타난 것 이 다 . 그렇 다면 , 부 와 유방암 은 어떻게 연결 되 는 것 일까 ? 명확 한 원인 은 밝혀 지 지 않 았 으나 , 전문가 들 은 라이프 스타일 의 변화 가 주요 한 영향 중 하나 일 것 이 라 분석 한다 . 출산 연령 이 높 아 지 고 , 호르몬 치료 를 받 는 경우 가 부유층 에서 더 흔하 게 나타난다는 점 때문 이 다 . 출처 : Are affluent women at greater risk for breast cancer ? 달걀 이 유방암 을 예방 한다 . 10 대 초 중반 의 딸 이 아침 식사 를 자주 거른 다면 , 삶 은 달걀 하나 라도 먹 도록 챙겨 주 자 . 달걀 노른자 속 필수 영양분 인 콜린 ( choline ) 을 충분히 섭취 하 는 사춘기 소녀 는 성장 이후 유방암 에 걸릴 위험 이 낮 다는 연구 결과 가 나온 바 있 기 때문 이 다 . 미 하버드대 연구 팀 에 따르 면 , 사춘기 시절 에 달걀 과 식물 성 지방 , 섬유질 을 평균 이상 으로 섭취 한 여성 들 은 그렇 지 않 은 경우 보다 성인 이 된 뒤 유방암 에 걸리 는 비율 이 훨씬 낮 은 것 으로 나타났 다 . 성장기 에 하루 한 개 의 달걀 을 꾸준히 먹 으면 , 유방암 위험 이 약 18 % 정도 감소 한다는 것 이 다 . 미국립보건원 이 3 , 000 여 명 의 성인 들 을 대상 으로 진행 한 연구 결과 에서 역시 콜린 성분 이 유방암 발병 위험 을 줄이 는 것 으로 나타났 다 . 연구 팀 은 달걀 과 탈지분유 등 을 통해 하루 평균 455 mg 이상 의 콜린 을 섭취 한 사람 들 은 196 mg 이하 로 소량 섭취 한 사람 에 비해 유방암 발병 위험 이 약 24 % 가량 낮 았 다고 밝혔 다 . 이 밖 에 도 콜린 은 태아 의 두뇌 성장 을 촉진 하 므로 , 임산부 들 은 적절 한 양 의 달걀 을 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 콜린 은 달걀 이외 에 도 콩 류 , 견과 류 , 간 , 녹황색 채소 등 에 많이 함유 돼 있 다 . 출처 : Eat Choline - Rich Eggs for Breast Health 유방암 위험 크 게 낮추 는 새로운 치료 약 골다공증 및 전립선암 과 유방암 의 골 전이 치료제 로 쓰이 는 약인 ' 조 메타 ( Zometa ) ' 가 폐경기 전 여성 의 유방암 위험 을 35 % 정도 낮춰 준다는 연구 결과 가 나왔 다 . 스위스 에 기반 을 둔 거대 제약 회사 노 바티스 가 개발 한 이 약 은 암 이 뼈 로 전이 되 는 것 을 막 고 , 골다공증 을 치료 하 는 용도 로 사용 되 어 왔 다 . 연구 팀 은 1 , 800 여 명 의 여성 들 을 대상 으로 조 메타 의 항암 효과 를 실험 했 다 . 초기 유방암 환자 에게 이 약 을 투여 한 결과 , 유방암 이 뼈 등 다른 부위 로 확대 될 위험 이 3 분 의 1 로 줄 어 들 었 다 . 연구 팀 은 조 메타 에 포함 된 ' 졸레 드로 닉 산 ' 이 유방암 재발 위험 을 막 고 암 환자 의 뼈 를 강화 하 는 역할 을 한다고 설명 했 다 . 전문가 들 은 앞 으로 추가 실험 을 통해 졸레 드로 닉 산 의 효능 이 검증 되 면 , 이 약 이 전립선암 이나 신 장암 처럼 뼈 로 잘 전이 되 는 암 을 치료 하 는데 획기 적 인 결과 를 가져올 수 있 을 것 으로 기대 했 다 . New treatment reduces breast cancer by 35 percent : study 남자 도 유방암 에 걸리 는 이유 가족 이나 친척 중 에 유방암 에 걸린 사람 이 있 는 남자 라면 , 비록 남자 지만 , 유방암 유전자 검사 를 하 는 것 이 좋 다 . 다 들 유방암 과 난소암 은 여자 만 걸리 는 걸로 알 고 있 지만 , 사실 이 들 암 을 일으키 는 인자 는 아버지 쪽 으로 유전 되 는 ( 부계 ) 유전자 일 수 도 있 다 . 미국 에서 는 2007 년 한 해 동안 17 만 8 천 명 이 유방암 에 걸렸 고 , 4 만 명 이상 이 유방암 으로 죽 은 것 으로 추산 되 고 있 다 . 이 중 2030 건 은 남자 에게 발생 된 것 으로 전체 발생 케이스 의 1 % 정도 를 차지 하 고 있 다 . ( 이중 450 건 은 치명 적 말기 상태 였 다 . ) 유방암 을 일으키 는 BRCA - 1 과 BRCA - 2 유전자 는 유태인 혈통 의 동유럽 사람 들 에게 가장 많이 발견 된다 . 이 두 개 의 유전자 는 , 남자 에게 발생 할 경우 전립선 암 의 위험 을 두 배 로 , 췌장암 을 3 배 로 , 유방암 을 7 배 로 높여 준다 . 병원 에서 BRCA - 1 , 2 유전자 양성 진단 을 받 은 여성 은 가족 친지 들 에게 이 사실 을 알려줘야 한다 . 가까운 혈육 일수록 이 유전자 를 갖 고 있 을 확률 이 높 기 때문 이 다 . 그러나 문제 는 이 사실 을 남자 에게 알려 주 면 대수롭 지 않 게 넘어간다는 점 이 다 . 실험 결과 오직 소수 의 남자 만 이 이 유전자 가 내게도 있 을 수 있 으며 나 도 유방암 에 걸릴 수 있 다고 인지 하 는 것 으로 나타났 다 . 더 큰 문제 는 이 유전자 의 존재 여부 를 알 지 도 못한 채 암 이나 다른 병 등 으로 사망 하 는 경우 , 즉 이 남성 의 자손 은 이 문제 의 유전자 존재 에 대해 전혀 모른 채 또 다른 위험 에 직면 한다는 얘기 다 . 출처 : Men carry breast cancer genes , too 가정 내 플라스틱 제품 , 유방암 위험 높인다 . 가정 에서 쉽 게 찾아볼 수 있 는 플라스틱 제품 들 에서 유방암 을 유발 할 수 있 는 화학 물질 이 발견 되 었 다는 연구 결과 가 나왔 다 . 미국 필라델피아 폭스 체이스 암 센터 의 유방암 전문가 들 은 가정 용 플라스틱 파이프 에서부터 비닐 바닥 타일 , 카펫 등 의 재료 와 플라스틱 장난감 , 립스틱 과 매니큐어 등 화장품 에서 ' 부틸 벤질 프탈 레이트 ( Butyl benzyl phthalate , BBP ) ' 라는 화학 물질 을 검출 해냈 다 . 내분비 계 장애 물질 인 BBP 는 남성 의 정자 를 손상 시키 는 환경 호르몬 이 자 , 암 을 유발 하 는 것 으로 알려져 있 어 안전 성 논란 이 끊이 지 않 는 화학 성분 이 다 . 연구 팀 은 이 화학 물질 에 노출 된 어미 쥐 의 젖 을 먹인 새끼 쥐 를 관찰 했 다 . 그 결과 , 수유 를 통해 새끼 쥐 에게 흡수 된 BBP 가 소량 이 었 음 에 도 , 새끼 쥐 의 젖샘 세포 조직 에서 유전 적 변이 가 발견 됐 다고 밝혔 다 . 즉 , BBP 에 노출 된 새끼 쥐 는 유방 조직 에 이상 이 생겨 이후 유방암 에 걸릴 위험 이 높 아 진다는 것 . 연구 팀 은 이 같 은 현상 이 인체 에 도 적응 된다고 가정 할 때 , 어린 시절 BBP 에 노출 된 여성 은 성인 이 된 이후 유방암 에 걸릴 확률 이 높 아 진다고 설명 한다 . 연 구진 은 여자 아이 들 이 BBP 에 노출 됨 으로써 유방 발달 이 빨라 지 거나 조직 에 변화 가 나타나 는지 여부 를 관찰 중 이 라고 덧붙였 다 . 이 같 은 위험 을 막 기 위해서 는 신생아 와 산모 모두 BBP 와 같 은 내분비 장애 물질 에 노출 되 지 않 도록 주의 해야 한다고 전문가 들 은 충고 한다 . 플라스틱 주방 용품 대신 유리 나 스테인리스 용기 를 사용 하 고 , 아동 들 의 완구 류 와 화장품 도 재료 가 무엇 인지 꼼꼼히 살피 는 것 이 좋 다 . Common Household Chemical Could Raise Breast Cancer Risk 유방암 , 도시 여성 들 이 더 잘 걸려 연구 결과 , 도시 에 사 는 여성 들 의 유방 밀도 가 지방 에 사 는 여성 의 유방 밀도 보다 더 높 은 것 으로 나타났 다 . 유방 의 밀도 가 높 을수록 유방암 에 걸릴 확률 은 더 높 아 진다 . 일반 적 으로 , 유방 의 밀도 가 1 % 높 아 지 면 , 유방암 이 발생 할 확률 은 2 % 씩 높 아 지 는 것 으로 알려져 있 다 . 이번 연구 는 영국 런던 에 사 는 여성 들 과 런던 시 밖 에 사 는 여성 들 972 명 을 대상 으로 한 조사 에서 밝혀진 것 이 다 . 이 들 은 모두 29 세 에서 87 세 사이 였으며 , 런던 시내 , 근교 , 지방 에 사 는 이 들 을 골고루 선정 했 다 . 225 명 이 시내 에 살 고 있 었 고 , 135 명 이 근교 , 257 명 이 지방 에 살 고 있 었 다 . 유방 의 밀도 는 크기 나 지방질 양 에 따라 결정 되 는 것 이 아니 라 분비선 과 세포 조직 에 의해 결정 된다 . 전체 적 으로 , 도시 에 사 는 여성 들 은 시 외곽 이나 지방 에 사 는 여성 보다 유방 의 밀도 가 높 을 가능 성 이 54 % 더 높 았 다 . 도시 근교 에 사 는 여성 들 도 높 은 밀도 의 유방 일 확률 이 지방 에 사 는 이 들 보다 14 % 더 높 았 다 . 특히 , 런던 에서 살 면서 런던 에 직장 을 잡 은 여성 은 유방 의 밀도 가 더 높 았 다 . 이 는 도시 에 사 는 여성 들 이 더 활동 적 이 고 운동 을 더 많이 하 게 되 는 것 과 관련 이 있 을 것 으로 보 고 있 다 . 그러나 더 자세 한 원인 을 밝히 기 위해선 더 심 도 있 는 연구 가 필요 하 다 . 미국 에선 매년 18 만 명 의 여성 이 유방암 에 걸리 고 , 4 만 500 명 이 유방암 으로 사망 한다 . 평균 적 으로 , 여성 8 명 중 1 명 은 평생 한 번 이상 유방암 에 걸리 게 된다 . 유방암 에 걸릴 확률 이 높 은 여성 은 다음 과 같 다 . - 가족 이나 선친 중 에 유방암 에 걸린 사람 이 있 거나 , - 12 살 이전 에 초경 을 했 거나 , - 55 세 이후 에 폐경 을 했 거나 , - 아이 를 낳 지 않 았 거나 , 첫 애 를 30 세 이후 에 낳 았 거나 , - 비만 이 거나 , - 하루 에 꼭 술 한잔 이상 마시 거나 , - 잘 움직이 지 않 거나 출처 : Urban Women May Have Greater Breast Cancer Risk 하루 에 술 3 잔 이 면 유방암 위험 높 아 진다 하루 에 술 3 잔 이상 마시 면 여성 의 유방암 발병률 이 크 게 높 아 지 는 것 으로 나타났 다 . 하루 술 3 잔 의 위험 성 은 하루 담배 한갑 을 피우 는 것 과 맞먹 는다고 . 지금 까지 술 과 유방암 발병률 사이 에 밀접 한 관련 이 있 다는 사실 은 잘 알려진 바 있 다 . 그러나 어떻게 얼마나 마셔야 발병 율 이 높 아 지 는지 에 대해선 연구 된 바 없 었 다 . 유방암 은 폐암 다음 으로 가장 많 은 여성 의 목숨 을 앗 아 가 는 암 으로 , 올해 전 세계 120 만 명 이 유방암 에 걸릴 것 으로 추산 되 고 있 다 . ( 이중 사망자 수 는 50 만 명 으로 예상 ) 이번 연구 에선 1978 년 부터 1985 년 사이 건강 검진 을 받 았 던 7 만 명 의 여성 들 의 데이터 를 분석 했 다 . 이 들 중 2004 년 까지 유방암 에 걸린 여성 의 수 는 약 3 천 명 . ( 7 만 명 의 표본 엔 다양 한 인종 을 포함 시켰 다 . ) 이 들 여성 들 의 음주 습관 , 어떤 술 을 얼마나 마시 는지 를 조사 하 고 , 하루 에 한잔 이하 의 술 을 마시 는 여성 그룹 과 그 이상 마시 는 여성 들 의 암 발병률 을 조사 했 다 . 그 결과 , 하루 에 한잔 에서 두 잔 사이 의 술 을 마시 는 여성 들 의 유방암 발병률 은 10 % 정도 더 높 았 다 . 하루 3 잔 이상 술 을 마시 는 여성 의 경우 발병률 이 30 % 나 더 높 아 졌 다 . 이 결과 는 나이 와 인종 에 상관없이 모두 동일 하 며 , 맥주 , 와인 , 증류주 어떤 것 을 마셔도 마찬가지 였 다 . 정기 적 으로 술 을 마시 면 몸 에 좋 은 콜레스테롤 생산 을 돕 고 , 혈관계 질환 및 당뇨병 을 예방 할 수 있 다 . 하지만 , 이 와 는 반대 로 정기 적 인 알코올 섭취 는 유방암 의 위험 을 높인다는 점 이 문제 인 셈 . 출처 : Three drinks a day ups breast cancer risk - study 낙태 와 유산 , 유방암 의 관계 유산 이나 낙태 가 폐경기 여성 의 유방암 확률 을 높이 지 않 는다고 최근 연구 결과 나타났 다 . 하바드 의대 에서 는 10 만 6 천 명 의 여성 을 대상 으로 1993 년 부터 유산 / 낙태 와 유방암 과 의 상관 관계 를 조사 했 다 . 이 중 1 만 6000 명 은 과거 낙태 를 한 적 이 있 으며 , 2 만 2000 명 은 유산 을 경험 한 바 있 었 다 . 2003 년 까지 10 년 동안 이중 1458 명 의 여성 이 유방암 에 걸렸으나 , 낙태 / 유산 과 의 상관 관계 를 없 는 것 으로 밝혀졌 다 . 이번 연구 는 강제 적 유산 과 반 호르몬 유방암 과 의 관계 , 그리고 20 세 이전 의 자발 적 유산 과 유방암 과 의 관계 에 대해서 도 심층 적 은 조사 를 벌였으나 별다른 연관 성 을 찾 지 못했 다 . 이 로서 , 낙태 / 유산 을 했 다고 해서 유방암 에 걸린다는 속설 은 근거 없 는 것 으로 간주 해도 되게 됐 다 . 출처 : No Link Between Abortion , Miscarriage and Breast Cancer 유방암 자 가 진단 방법 유방암 은 식생활 의 서구 화 와 고령 임신 , 여성 의 사회 활동 증가 등 으로 매년 증가 추세 에 있 다 . 전문가 들 은 유방암 의 70 % 이상 이 자 가 검진 에 의해 발견 된다며 정기 적 인 자 가 검진 의 필요 성 을 강조 한다 . 자 가 검진 은 유방 의 변화 를 민감 하 게 감지 하 도록 도와 , 이상 을 조기 에 발견 하 게 해 준다 . 유방 에서 응어리 나 어떤 변화 , 또는 피부 의 두꺼워진 부분 등 이 발견 되 면 즉시 의사 와 상의 해야 한다 . 자 가 진단 은 한 달 에 한 번 , 생리 가 끝난 지 3 ~ 4 일 후 에 실시 하 는 것 이 좋 다 . 20 세 이상 여성 은 매달 유방 자 가 검진 을 하 는 것 이 바람직 하 며 , 40 세 이상 은 매년 의사 에게 임상 진찰 을 받 을 것 을 권한다 . * 유방암 자 가 검진 요령 * 1 . 거울 앞 에 서 서 어깨 를 쭉 펴 고 손 을 엉덩이 에 얹 는다 . 유방 의 형태 와 크기 , 색깔 등 에 변화 가 있 는지 관찰 한다 . 이때 유방 의 좌우 대칭 여부 , 유두 와 피부 에 이상 이 없 는지 살펴본다 . 2 . 양팔 을 올리 고 머리 위 로 올려 유방 의 피부 를 팽팽 하 게 한 후 움푹 들어가 는 부분 은 없 는지 꼼꼼 하 게 관찰 한다 . 3 . 손가락 으로 유두 를 부드럽 게 짜 서 분비물 이 나오 지 않 는지 검사 한다 . 4 . 똑바로 누워 오른손 을 머리 위 로 올린 상태 에서 왼손 으로 오른쪽 유방 을 눌러 가 며 덩어리 가 만져 지 는지 검사 한다 . 반대쪽 도 똑같이 검사 한다 . 5 . 샤워 를 하 는 동안 검사 를 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 비누 를 칠 해 부드러운 상태 에서 둘째 , 셋째 , 넷째 손가락 끝 으로 바깥 쪽 에서 안 쪽 으로 원 을 그리 며 유방 전체 를 촉진 한다 . 출처 : Health Tip : Breast Self - Exams 공유 하 기 글 요소