욱 하 는 폭탄 화 ( 분노 ) – WowSeattle Seattle KCR 
 등록 일 09 . 27 . 2018 @ 10 : 11 am 
 과거 에 는 ‘ 화병 ’ 이 라 하 면 주로 시집 살 이 하 는 며느리 에게 발생 하 는 일 이 많 았 으며 ‘ 칠거지악 ’ 으로 인해 억울 함 을 참 고 사소 한 실수 도 용납 되 지 않 았 고 , 모든 잘못 이 며느리 가 제대로 하 지 못해 일어난다고 하 는 시어머니 의 잔소리 와 혼 냄 을 어디 에 도 말 할 수 없 었 고 해소 할 길 이 없 어 눈물 을 감추 고 이 를 악물 며 참 아야 만 했었 던 며느리 의 ‘ 한 ( 恨 ) ’ 이 뭉쳐 생긴 마음 의 질환 이 었 습니다 . 
 칠거지악 이 란 남편 이 아내 에게 일방 적 으로 이혼 할 수 있 는 7 가지 의 이유 로 한국 을 비롯 한 유교 문화 권 에 있 는 제도 이 며 조선 시대 의 악습 으로 첫 번 째 . 아들 을 낳 지 못하 면 시집 의 대 가 끊 어 지 므로 이혼 사유 가 되 고 , 두 번 째 는 시부모 님 을 잘 봉양 하 지 못하 면 불효 가 되 기 때문 이 고 , 세 번 째 는 며느리 가 질투 가 많 으면 집안 에 소란 을 만들 기 때문 이 고 , 네 번 째 는 바람 을 피우 게 되 면 부도덕 한 행위 로 집안 의 명예 를 추락 시킬 때문 이 고 , 다섯 번 째 는 건강 하 지 못하 고 전염병 과 난치병 이 있 을 때 , 여섯 번 째 는 말 이 많 고 아내 의 기 ( 성질 ) 가 강해 남편 을 제치 고 떠들 며 일일이 간섭 하 면 집안 에 안 좋 은 일 이 생기 기 쉬우므로 즉 암탉 이 울 면 집안 이 망한다는 것 이 고 , 일곱 번 째 는 손버릇 이 좋 지 않 아 물건 을 훔치 는 행위 를 하 면 시집 의 명예 를 떨어뜨리 고 본인 은 물론 이 고 친정 까지 욕 을 얻어먹 게 되 어 쫓겨나 게 됩니다 . 시대 가 바뀌 어 칠거지악 으로 생기 는 고통 은 거의 없 어 졌 지만 , 복잡 한 현시대 에 생기 는 스트레스 와 화병 은 다양 한 형태 로 나타납니다 . 
 평소 에 는 일상 생활 을 정상 적 으로 하 지만 , 가끔 사소 한 일 또는 상대방 과 대화 중 아무것 도 아닌데 도 생 각지 도 않 게 순간 적 으로 화 가 치밀 어 오르 면서 가슴 이 두근거리 며 답답 하 여 호흡 이 급격히 빨라 지 면서 , 화 가 폭발 하 여 악 을 쓰 는 경우 가 있 습니다 . 
 사람 들 은 ‘ 울화 가 치밀 어 못 살 겠 다 . ’ ‘ 속 이 까맣 게 탄다 . ’ ‘ 뚜껑 열린다 . ’ ‘ 핏대 가 솟 는다 . ’ ‘ 속 이 터진다 . ’ 라는 말 을 하 는데 , 말 만 틀릴 뿐 모두 같 은 화병 의 표현 입니다 . 화병 이 란 마음 속 에 있 는 감정 의 표현 을 제대로 표현 하 지 못하 고 발산 하 지 못하 여 억제 되 고 , 자신 의 의사 표현 을 해도 상대 가 무시 하 거나 받 아 주 지 않 아 마음 의 상처 가 생겨 일어나 는 신경 적 인 화 ( 분노 ) 와 신경질 을 말 합니다 . 
 감정 파괴자 분노 와 신경질 
 오랫동안 감정 표현 이 억제 되 면 표현 력 이 줄어들 고 알 수 없 는 답답 함 과 초조 함 이 일어나 사소 한 일 에 예민 해 지 고 가슴 이 괜히 불 안정 하 여 두근거리 고 목소리 가 떨리 며 , 얼굴 이 상기 되 고 , 어지럼증 , 두통 과 신체 통증 이 일어나 면서 더 심해 지 면 감정 조절 이 되 지 않 아 갑자기 화 를 내 거나 신경질 을 부리 는데 , 그 순간 에 는 판단 이 서 지 않 고 이성 이 마비 되 어 상황 과 관계 없 고 지위 고하 를 막론 하 고 화 를 내 다가 진정 이 되 면 후회 를 하 며 자괴감 이 일어나 괴로워 합니다 . 
 생각 이 깊 으면 마음 이 어느 한 지점 에 머무르 게 됩니다 . 정지 된 마음 은 자신 의 생각 이 모두 옳 다는 판단 을 하 면서 한 쪽 만 보입니다 . 사람 들 이 자신 을 이해 하 지 못한다고 믿 어 마음 의 문 을 닫 고 , 상처 난 마음 에 분노 가 조금 씩 쌓이 고 쌓여 터지 는 것 이 ‘ 화 ( 火 ) ’ 입니다 . 화 는 하루 아침 에 갑자기 생기 는 것 이 아니 고 서서히 나타나 며 , 다른 질환 으로 인해 생기 기 도 합니다 . 예 를 들 어 알 레지 , 류머티즘 관절염 , 만성 위장 병 , 역류 성 식도염 , 과민성 대장염 , 더웠 다 추웠 다 하 는 증상 , 수면 장애 , 등등 만성 질환 이 있 으면 면 역체 와 신경 계 변화 로 김정 의 기복 이 심해져 오 기 도 합니다 . 
 평소 사람 은 누구 나 자신 이 늘 중심선 에 있 다고 생각 하 고 있 지만 , 마음 은 항상 두 가지 의 불 가능 한 일 을 하 고 있 습니다 . 첫 번 째 는 과거 로 돌아가 일 을 새로 만들 려 하 고 두 번 째 는 오 지 않 은 미래 로 가 서 벌어지 지 도 않 는 것 에 확신 을 만듭니다 . 마음 은 지나간 일 에 집착 하 며 오 지 않 은 미래 에 확신 을 가져 , 과거 와 미래 사이 에 서 서 갈등 하 기 때문 에 마음 과 몸 은 아픕니다 . 화 는 과거 와 미래 사이 에 서 서 본인 이 생각 하 는 만큼 만족 되 지 않 자 일어나 는 마음 의 폭력 입니다 . 
 당신 도 화 를 잘 냅 니까 ?