중독 의 심리학 ( 숨겨진 욕망 을 자극 하 는 치명 적 인 유혹 ) 크레이그 네 켄 지음 / 오혜경 옮김      첫 페이지 에 “ 욕망 을 만족 시키 는 것 은 참으로 기분 좋 은 일 이 다 . 하지만 욕망 으로부터 자유 로워 진다면 얼마나 행복 하 겠 는가 ? ” 로 시작 됩니다 . 데미안 매클리스 박사 의 추 천사 에서 는 “ 회복 하 고 있 는 중독자 들 과 그 들 의 영혼 이 나아가 는 여정 은 우리 에게 많 은 것 을 이야기 해 주 고 가르쳐 줄 수 있 을 것 이 다 . ” 라고 끝 을 맺 고 있 습니다 . 또한 서문 에서 는 “ 회복 중 인 중독자 들 이 이 책 을 읽 음 으로써 이미 파악 한 자신 의 중독 을 더 잘 관리 하 고 그것 이 또 다른 형태 의 중독 으로 변형 되 지 않 도록 방지 할 수 있 기 를 바란다 . ” 라고 이야기 하 고 있 습니다 .   제 1 부 => 치명 적 인 유혹 , 중독 제 2 부 => 중독 의 3 단계 제 3 부 => 회복 이 시작 되 다 . 제 4 부 => 가정 환경 이 중독자 를 만든 다 .     ' 중독 ' 이 란 단어 에서 우리 에게 가장 친근 한 것 은 알코올 중독 이 다 . 하지만 중독 이란 어딘가 에 병 적 으로 집착 하 는 것 으로 대상 에 따라 다양 한 중독 의 증상 이 나타난다 . 이 들 이 중독 에 빠지 는 이유 는 마음 이 공허 하 기 때문 이 다 . 공허 함 은 외로움 을 부르 고 외로움 을 피하 기 위해 우리 는 어딘가 에 병 적 으로 집착 한다 . 이 들 은 내면 이 비 어 있 기 때문 에 무언가 외부 의 대상 을 통해서 만 쾌락 을 느낄 수 있 다 .   모든 인간 은 마음 과 영혼 의 평화 를 얻 고 행복 을 누리 고 싶 어 한다 . 중독 은 가장 근본 적 인 수준 에서 보 면 행복 에 의 갈망 이 라고 할 수 있 다 . 중독 의 종류 가 무엇 이 든 모든 중독자 는 원 하 는 기분 변화 , 황홀감 을 이끌 어 내 기 위해 어떤 물질 이나 행동 과 관계 를 맺 는다 . 이러 한 반복 적 인 관계 는 결국 그 대상 ( 물질 이나 행동 ) 에 의존 하 게 만든 다 . 어딘가 에 , 누군가 에 의존 하 게 되 는 상태 는 매우 위험 하 다 . 중독자 는 황홀감 이나 만족 을 위해 , 기분 의 변화 를 위해 중독 에 빠지 고 서서히 중독 과정 자체 에 의존 하 기 시작 한다 . 이런 반복 속 에서 중독 은 그 들 의 삶 자체 가 되 어 버린다 .   중독자 는 외롭 다 . 중독 성격 을 부정 하 는 것 또한 중독 에 빠진 사람 이 살아가 는 삶 의 일부 이 다 . 때문 에 중독 의 존재 를 받아들이 는 것 이 회복 의 기초 가 된다 . 중독자 의 가장 큰 문제점 은 부정 이 다 . 이 들 의 솔직 하 지 않 으며 거짓말 을 습관 적 으로 하 면서 결코 죄책감 을 느끼 지 않 는다 . 이것 은 치명 적 인 반 사회 적 인 성격 이 다 . 중독자 는 분노 와 스트레스 를 결코 자신 의 책임 으로 인정 하 는 법 이 없 다 . 우선 다른 사람 에게 투사 하 여 모든 문제 의 원인 을 외부 로 돌려버린다 . 이 들 은 절대 자신 의 잘못 을 인정 하 지 않 는다 . 아니 스스로 자신 에게 아무런 문제 가 없 다고 생각 하 고 그것 을 믿 어 버린다 . 때문 에 자신 이 거짓말 을 하 고 있 다는 사실 조차 느끼 지 못한다 . 공격 , 거짓말 , 부정 은 중독자 의 가장 큰 특징 이 다 .   중독 에 빠진 사람 과 관계 를 유지 하 는 것 은 무척 고통 스럽 고 정서 적 으로 도 위험 한 일 이 다 . 중독 은 영혼 의 질환 이 다 . 중독 은 인간 이 자신 의 영혼 과 긴밀 하 게 연결 될 수 있 는 능력 을 손상 시키 기 때문 에 다른 사람 과 의 영혼 과 도 연결 될 수 없 다 . 중독자 는 고독 과 고립 을 느끼 면서 내 면 깊 은 곳 에서 타인 과 의 정서 적 인 유대 를 갈망 한다 . 중독 에 빠진 사람 들 은 혼자 남겨 질까봐 두려워한다 . 너무나 절박 한 나머지 어린 아이 같 은 모습 을 보일 것 이 다 . 중독 에서 회복 되 기 위해서 는 자신 이 중독자 라는 사실 을 인정 하 는 것 이 중요 하 다 . 회복 의 잠재력 은 언제나 우리 내면 에 숨 어 있 다 .   인간 의 욕구 중 가장 중요 한 것 은 의미 를 추구 하 려는 욕구 이 다 . 의미 와 향상 , 발전 에 집중 하 면 중독 은 치유 될 수 있 다 . 또 정직 함 에 기초 한 신뢰 가 모든 건강 한 관계 의 근본 임 을 배워야 한다 . 중독 이 부정직 함 과 파괴 에 기초 한다면 , 회복 은 정직 과 사랑 에 기초 하 고 있 다 . 중독 치유 에서 가장 중요 한 것 은 정직 함 이 다 . 회복 은 우리 가 죄책감 을 느끼 도록 스스로 를 허락 하 는 것 이 다 . 잘못 을 했 다는 것 은 그릇 된 행동 을 했 다는 뜻 이 다 . 그러나 인간 은 누구 나 실수 를 한다 . 그 자신 의 잘못 을 반성 하 고 고치 려고 노력 하 는 순간 , 그 잘못 은 용서 받 을 수 있 고 실수 는 잊혀질 수 있 다 . 책임감 은 회복 의 주춧돌 이 된다 . 회복 이 진행 될 때 우리 는 자신 에 대한 시각 을 바꾸 는 것 을 배운다 . 중독 은 치유 될 수 있 다 . 회복 의 의식 은 치유 , 보살핌 , 사랑 을 주 는 세상 과 우리 를 연결 시켜 준다 . 긍정 적 인 의식 은 신념 과 생명 을 얻 기 위한 것 이 다 . 그러 한 의식 의 실천 을 통해 회복 중 인 중독자 는 다른 사람 들 과 연결 되 고 자신 에 대한 믿음 을 되찾 기 시작 할 것 이 다 . 이러 한 과정 을 통해 중독 은 치유 되 고 성장 의 기회 를 갖 게 된다 .   중독 을 일으키 는 환경 적 인 요인 들 이 있 다 . 중독자 를 만드 는 가장 중요 한 요소 는 가정 환경 이 다 . 알코올 중독 의 경우 유전 될 확률 은 거의 희박 하 다 . 알코올 중독 의 자녀 들 이 알코올 중독자 가 되 는 이유 는 가정 적 인 환경 이 그 이유 라 할 수 있 다 . 아이 들 은 가정 환경 에서부터 세상 을 배운다 . 특히 부모 는 그 들 의 삶 을 결정 하 는 중요 한 변수 이 다 . 이렇게 중독 은 되 물림 이 된다 . 중독 된 가족 들 은 중독 의 언어 를 배운다 . 그래서 가족 밖 에서 관계 를 형성 해야 할 때 가 오 면 그 들 은 같 은 언어 로 말 하 는 사람 을 구한다 .   중독 이 반복 되 는 것 이 다 . 중독 에 빠진 가정 에서 정서 상태 는 매일 변화 한다 . 끊임없 는 정서 의 변동 , 안정 감 의 결여 는 가족 을 혼란 스럽 게 만들 고 자신 에 대한 확신 을 가지 지 못하 게 만든 다 . 중독 가정 에서 는 일관 성 이 부족 하 기 때문 에 가족 구성원 들 은 안 전하 다고 느끼 지 못하 고 자신 을 확신 하 지 못한다 . 이러 한 불신 은 그 들 내면 의 두려움 을 일으킨다 . 중독 이 있 는 가정 은 바로 위기 중심 의 가정 이 다 . 중독자 를 만드 는 가정 중 하나 는 학대 하 는 가정 이 다 . 학대 란 신체 적 인 것 뿐 아니 라 , 정서 적 , 언어 적 학대 역시 포함 한다 . 이러 한 가정 에서 신체 적 , 언어 적 , 정서 적 학대 를 당하 고 자란 아이 는 자신 이 중요 하 지 않 은 사람 이 라고 무 의식 적 으로 인식 하 게 된다 . 이런 가정 에서 는 학대 하 는 부모 의 욕구 가 언제나 우선 이 다 .   때문 에 아이 는 다른 누군가 의 욕구 를 채우 기 위한 물건 에 불과 한 존재 라고 배운다 . 이런 식 으로 아이 는 중독 에서 나타나 는 물질 화 과정 을 배운다 . 이렇게 자란 아이 는 성인 이 되 어 같 은 방법 으로 타인 을 대할 때 물건 ( 혹은 도구 ) 로 인식 하 며 자신 의 만족 이나 이익 을 위해 타인 을 이용 하 려고 한다 . 또한 그 는 자신 이 중요 하 지 않 다고 배우 기 때문 에 시간 이 흐르 면서 자존 감 ( 자기 를 존중 하 는 마음 ) 과 자신 감 이 낮 아 질 것 이 다 . 수치심 을 주 는 가정 역시 중독자 를 만든 다 . 수치심 을 주 는 가정 은 가족 들 을 일상 적 , 체계 적 으로 피해자 로 만든 다 . 그러므로 가족 들 은 피해자 가 되 거나 남 을 피해자 로 만드 는 방법 을 배운다 . 수치심 을 주 는 가정 은 가족 들 이 정서 적 으로 분노 에 가득 차 는 동시 에 깊 은 슬픔 을 느끼 게 만든 다 . 누군가 에게 수치심 을 느끼 게 만드 는 것 은 그 사람 을 학대 하 는 것 이 다 . 일반 적 으로 그 들 은 정상 적 인 행동 이 라고 생각 하 는 대로 행동 하 면 다른 사람 들 은 질겁 을 한다 .   이런 가정 에서 자란 사람 들 은 다른 사람 에게 수치심 을 느끼 게 하 는 악의 적 인 행동 에 대해 책임 을 지 는 법 이 결코 없 다 . 만약 그 들 이 수치심 을 주 는 행동 을 했 다고 지적 을 하 면 그 들 은 자신 들 의 비열 함 을 인정 하 려 들 지 않 을 것 이 다 . 일관 성 이 없 는 가정 역시 중독자 를 만든 다 . 일관 성 이 없 는 가정 에서 자란 사람 들 은 극단 적 인 외로움 을 느낀다 . 그 들 은 다른 사람 들 을 믿 거나 의지 하 지 말 아야 한다고 배우 며 자란다 . 이런 경우 중독자 는 끊임없이 세상 을 불신 하 게 된다 . 사람 은 누구 나 자기 자신 의 진정 한 깨달음 에 의해서 만 변화 할 수 있 다 . 자신 을 객관 적 으로 바라보 고 잘못 을 인정 하 고 고치 려고 시도 하 는 자체 가 치유 의 시작 이 다 .   세상 은 아직 살 만 하 다 . 세상 은 아름답 고 빛나 는 소중 한 것 들 로 가득 차 있 다 . 불신 을 버리 고 . 자신 의 내면 에 귀 를 기울이 면 중독 은 치유 될 수 있 다 . 중독 을 치유 하 고 자기 자신 을 진정 으로 사랑 할 수 있 는 사람 은 진정 으로 행복 한 사람 이 다 . 우리 모두 는 그렇게 될 수 있 다 .  