" 정신 적 인 무서운 짐 이란 자기 가 항상 마음 속 에서 생각 하 고 있 는 것 을 뜻 하 는 것 이 며 , 해결 되 지 않 는 여러 가지 문제 를 말 하 는 것 입니다 . 생각 해야 소용없 는 일 을 너무 생각 하 면 신경 도 피로 해 지 고 , 마음 도 초조 해져서 가슴 이 답답 해집니다 . 그러 한 정신 적 인 짐 을 부등켜 안 느 냐 그렇 지 않 느냐는 사람 들 의 성격 에 그 원인 이 있 습니다 . 따라서 나 는 아무래도 너무 골똘히 생각 을 한다 . 정신 적 인 부담 을 많이 느낀다고 생각 하 거든 그러 한 성격 을 떨쳐 버리 는 노력 이 필요 합니다 . 즉 자기 자신 의 결점 을 수정 해 가 는 것 입니다 . 용기 와 결단 과 노력 으로서 말 입니다 .