​​ 마음 으로 고른 어버이날 선물 추천 단백질 가득 한 셀 렉스 ​ 분명 얼마 전 까지 만 해도 추운 날씨 때문 에 고민 하 고 걱정 하 며 롱 패딩 을 입 고 다녔 는데 , 언제 그랬 냐는 듯이 이젠 긴팔 차림 조차 어색 하 네요 . 시국 이 시국 인지라 이러 한 따뜻 한 봄기운 은 제대로 느껴 보 기 도 전 에 여름 이 올 것 같 은 불길 한 예감 . . 언제나 그렇 듯 불길 한 예감 은 틀린 적 이 없 지요 ! ​​​​​ 평소 에 는 함께 여행 도 자주 다니 고 , 한 달 에 한두 번 시댁 과 친정 에 아이 들 과 함께 가 서 식사 도 하 고 도란도란 이야기 도 나누 고 아이 들 재롱 도 보여 드렸 는데 개학 도 미뤄 지 고 최대한 외출 을 자제 하 면서 사회 적 거리 두기 를 하 다 보 니 영상 전화 로 대신 했 습니다 서운 한 마음 에 미리 어버이날 선물 추천 받 아 준비 도 하 구요 ! ​​​​​ 저 도 두 아이 의 부모 가 되 고 나 서 야 아주 조금 은 부모 님 마음 을 이해 할 수 있 을 것 같 더라고요 . 물론 아직 멀 었 지만 말 입니다 . 밥 은 잘 챙겨 먹 는지 , 일 하 는 게 힘들 지 는 않 는지 등등 물가 에 내놓 은 아이 처럼 불혹 의 아들 을 걱정 하 시 는 어머님 처음 에 는 다 큰 자식 이 왜 걱정 될까 내 가 못 미더운 걸까 ? 알 게 모르 게 거리 감 이 있 었 지만 , 부모 가 되 고 나 니 그 마음 조금 은 이해 할 것 같 아 내 가 더 잘 해야겠다 생각 이 들 더라고요 . 친정 , 시댁 모두 어버이날 선물 을 미리 준비 해야 하 는데 어떤 게 좋 을까 고심 끝 에 제 가 선택 한 제품 을 보여 드릴게요 ​​​​​​​ 무엇 보다 우리 의 바람 은 건강 하 게 오래오래 사 시 는 거 라 생각 하 는 데 맞 나요 ? 그렇 다면 꽤 유익 한 정보 가 될 것 같 습니다 . 바로 , 단백질 섭취 를 보다 효과 적 으로 할 수 있 는 셀 렉스 입니다 . ​​​​​​​ 우리 몸 을 구성 하 는 성분 중 에 가장 많 은 게 수분 그 다음 이 단백질 인데 알 고 계셨 나요 하지만 음식 만 으로 하루 권 장량 의 단백질 을 모두 섭취 하 기 는 사실 상 불 가능 합니다 . 특히 30 세 전후 로 단백질 이 부족 해 지 는데 , 부모 님 연령 대 에 는 절반 이상 이 단백질 섭취 부족 이 라는 조사 결과 가 있 더라고요 . ​​​​ 그리고 제 가 셀 렉스 를 어버이날 선물 로 추천 한 이유 는 간편 하 게 그리고 꾸준 하 게 챙길 수 있 는 단백질 이 기 때문 입니다 지방 이나 탄수화물 과 달리 몸 에 축척 되 는 게 아니 기 때문 에 한 번 에 많이 먹 는 방법 보다 는 꾸준히 매일 먹 는 게 도움 이 되 므로 구하 기 쉽 고 먹 기 편한 제품 이 여야 겠 죠 ? ​​​​​​ 하나 더 , 단백질 은 동물 성 , 식물 성 으로 구분 할 수 있 는데 어떤 게 좋 다고 말 하 기 앞서 , 필수 아미노산 의 종류 가 다르 고 체내 흡수 되 고 소화 되 는 시간 이 다르 기 때문 에 골고루 섭취 하 는 게 보다 건강 관리 에 도움 이 됩니다 . 그리고 셀 렉스 는 이런 부분 에 있 어서 만족 할 수 있 도록 골고루 담 았 습니다 . ​​​​​​ 평소 에 는 하루 한 시간 정도 걷 고 가볍 게 뛰 는 운동 을 하 셨 는데 코로나 19 로 인해서 헬스 장도 문 을 닫 았 고 , 사람 이 많 은 공원 도 나가 기 힘들 다 보 니 , 집 에서 간단히 할 수 있 는 스트레칭 을 하 고 요가 도 하 신다고 해요 . 건강 을 위해서 는 바른 먹거리 섭취 만큼 이나 운동 도 필수 인데요 , 근육 의 구성 성분 인 단백질 은 운동 하 면서 챙겨 먹 으면 더욱 좋 다고 하 더라고요 ! 운동 방법 은 이렇게 그림 을 보 고 따라 하 면 아주 쉽 겠 죠 ? ​​​​​​ 우리 몸무게 를 기준 으로 한때 60 kg 라면 약 60 g 의 단백질 이 필요 한데 , 나이 든 성인 은 조금 더 1 kg 당 1 . 2 g 까지 필요 하 게 됩니다 . 앞서 말씀 드린 대로 한 번 에 많이 먹 는다고 해서 도움 이 되 는 게 아니 기 때문 에 내 가 필요 한 것 이 무엇 인지 알 고 꾸준히 챙겨 먹 는 걸 추천 드리 고 싶 습니다 . ​ 방법 이 번거롭 거나 혹은 먹 기 힘든 정도 의 맛 이 라면 어버이날 선물 로 추천 드리 지 않 죠 . 제 가 먹 어 봐도 너무 맛있 더라고요 . ​​​​ 음료 한 팩 에 우유 2 컵 의 단백질 8 g , 필수 아미노산 류신 이 1000 mg 이 들 어 있 는데 , 비타민 , 미네랄 14 종 까지 완벽 합니다 . 그렇 다 보 니 번거롭 다는 이유 로 끼니 를 자주 거르 시 는 부모 님 들 께서 도 든든 하 게 챙겨 드실 수 있 습니다 . 혹시 당 에 민감 하 시 다면 그런 분 들 을 위한 셀 렉스 로우 슈거 도 있 습니다 . 설탕 무 첨가 ! ​​​​​​​ 필수 아미노산 중 하나 인 류신 이 라는 성분 은 체내 에서 합성 되 지 않 기 때문 에 꼭 음식물 로 섭취 해야 해요 . 단백질 대사 뿐 만 아니 라 근육 형성 에 도 꼭 필요 한데 , 셀 렉스 에 는 이 를 포함 하 고 있 더라고요 ! 그래서인지 저 는 어버이날 선물 추천 하 라고 하 면 망설임 없이 셀 렉스 를 많이 권하 는 편 입니다 . ​​​​​ 마시 는 타입 뿐 만 아니 라 늦 은 시간 야식 으로 또는 운동 할 때 하나 씩 챙겨 먹 기 편한 시리얼 바도 있 습니다 . 살 이 많이 쪄서 요즘 저녁 에 늦 은 시간 라면 이나 치킨 을 끊 고 프로 틴 파우더 를 마셨 어요 . 사람 이 뭔가 오물오물 씹 어야 먹 었 구나 . . 싶 은 기분 이 들 잖아요 . 최근 에 리뉴 얼 되 면서 계란 1 개 의 단백질 과 비타민 4 종 을 챙길 수 있 습니다 . 무엇 보다 도 맛있 게 먹 을 수 있 어 좋 고요 ! 속 이 허할 때 는 오독 바삭 한 식감 의 시리얼 바도 정말 사랑 입니다 . ​​​​​​​​​ 우유 의 담백 함 과 고소 함 그리고 3 가지 베리 류 가 가진 새콤달콤 한 맛 의 조화 가 예술 입니다 . 프로 틴 바 라고 하 면 맛 이 없 다고 생각 하 기 쉬운데 맛 과 건강 을 동시 에 잡 을 수 있 어 너무 좋 습니다 . 셀 렉스 제품 을 구매 하 면 현재 보 고 따라 하 기 좋 은 홈 트레이닝 운동 법 포스터 가 함께 오 는데요 . ​​​​​​​​​​ 일명 머슬 랭 가이드 라고 합니다 . 머슬 ( 근육 ) + 랭 ( 오랫동안 ) 이 라는 뜻 이 며 , 최근 에 많 은 분 들 이 특히 연세 가 있 으신 분 들 은 더더욱 외부 활동 없이 집 에 계시 는 시간 이 많 다고 들 었 어요 . 눈 에 잘 띄 는 곳 에 붙여 두 고 수시로 따라 해도 건강 에 도움 이 될 것 같 더라고요 . 별도 의 운동 기구 를 따로 구매 할 필요 도 없이 맨손 혹은 수건 이나 의자 와 같 은 생활 소품 을 활용 하 니까 제 가 해봐도 하 고 안 하 고 몸 의 개운 함 이 다르 더라고요 ! 건강 을 위해 챙겨 먹 는 단백질 , 그렇 다면 ! 함께 하 면 좋 을 간단 한 운동 법 어떠세요 ? ​​​​​​​ 좋 은 걸 좋 다고 해야지 뭐 라고 표현 을 하 나요 . 어버이날 선물 이제 셀 렉스 하 기 로 결정 했 다면 마지막 으로 참여 할 수 있 는 가정 의 달 행사 소식 하나 전해 드릴게요 ! ! 구매 인증 샷 그리고 소문 내기 이벤트 가 있 습니다 . ​ 결제 화면 이나 머슬 랭 가이드 사진 등 으로 응모 하 면 추첨 후 에 푸짐 한 선물 을 받 아 볼 수 있 습니다 . 특히 1 등 상품 이 눈 에 띄 네요 . 부모 님 건강 검진 권 2 매 120 만 원 상당 이 라고 하 는데요 . 너무 탐나 네요 2 등 은 음료 1 개월 분량 을 10 분 께 드리 고 , 3 등 은 매일 코어 프로 틴 스틱 을 20 명 에게 드립니다 . ​ 꼭 구매 하 지 않 아도 소문 내기 이벤트 참여 는 가능 하 니까 필수 해시 태그 만 제대로 기입 해서 소문 내 주세요 1 등 에게 는 인바디 다이얼 2 명 , 50 명 에게 는 매일 유업 유음료 교환 권 을 드립니다 . 참여 기간 은 4 월 22 일 부터 5 월 8 일 금요일 까지 입니다 . # 셀 렉스 # 일 등 단백질 # 머슬 랭 가이드 # 부모 님 선물 딱 기억 해놨 다가 다양 한 SNS 소문 내주 세요 많이 많이 요 ! ​​ 이벤트 보 러 가 볼까요 ? >>>>​​​​​​​​​ ​