부분 적 으로 다이어트 는 좀 힘들 답니다 . 전체 적 으로 식이 요법 을 병행 하 시 면서 운동 을 하 시 는 게 원 하 시 는 부위 를 감량 하 시 는데 더 도움 이 되 신답니다 . 또한 하체 나 종아리 부분 은 다른 부위 에 비해 감량 이 늦 거든요 그리고 하체 쪽 으로 다이어트 가 필요 하 시 데 . ... 모든 여성 분 들 이 가장 안 빠지 고 힘들 어 하 는 다이어트 가 바로 하체 다이어트 거든요 . 하체 다이어트 는 무엇 보다 혈액 순환 이 잘 되 어야 잘 빠지 게 되 어 있 습니다 . 가끔 시간 나 실 때 반신욕 을 해 주 시 고 . 여의치 않 으시 다면 틈틈히 스트레칭 을 하 신다 거나 주물러서 맛 사지 를 해 준다거나 . 등등 . . 버스 정거장 한두 정거장 쯤 은 걸 어 다닌다 든지 . . 사소 한 습관 하나 가 다이어트 의 효과 를 극대 화 시켜 준답니다 . 또한 드 시 는 제품 으로 는 오메가 3 를 추천 드리 고 싶 습니다 . 보통 하체 비만 인 분 들 은 혈액 순환 이 잘 안 되 서 그렇 거든요 , 가장 기본 적 인 혈액 순환 부터 해결 하 신다면 쉽 게 허벅 지살 을 빼 실 수 있 어요 ! 공유 하 기 글 요소