여름철 얇 은 종아리 를 만들 고 싶 다면 ? 
 짧 아 지 는 옷차림 에서 자연 스럽 게 노출 되 는 몸매 . 여름철 완벽 한 몸매 를 완성 하 고 싶 다면 먼저 종아리 라인 부터 관리 하 는 것 이 중요 하 다 . 여름 휴가철 을 대비 해 단기간 에 완성 할 수 있 는 얇 은 종아리 노하우 를 알아보 자 . 
 > 단기간 얇 은 종아리 라인 을 위한 생활 습관 ! 
 빠른 효과 를 얻 을 수 있 는 방법 으로 는 지방 용해 와 보톡스 가 있 다 . 종아리 에 알 이 많 은 편 이 거나 지방 이 많 다면 조금 씩 자주 하 는 것 을 추천 한다 . 특히 지방 용해 주사 는 지방층 에 , 보톡스 주사 는 근육 에 맞 는 것 이 좋 다 . 보톡스 는 한 번 맞 는 것 보다 약 3 ~ 4 번 맞 아야 종아리 살 이 감량 되 는 효과 를 얻 을 수 있 다 . 
 종아리 붓기 를 예방 하 기 위해 평상 시 짜 거나 달 고 기름진 음식 은 피하 는 것 이 좋 다 . 또한 바닥 에 앉 아 한 쪽 다리 를 높이 올리 는 동시 에 모세 혈관 속 의 혈액 순환 을 촉진 시키 고 지방 을 제거 해 주 는 섬유 제품 을 종아리 에 발라 주 자 . 그리고 양손 을 이용 해 방향 을 번갈 아 가 면서 10 분 간 종아리 근육 을 주무르 고 두드려 주 면 다리 붓기 를 완화 할 수 있 다 . 
 > 모델 들 의 완벽 한 다리 라인 이 부럽 다면 ? 
 모델 들 이 쉬 는 동안 다리 를 들 고 있 는 것 을 볼 수 있 는데 이 점 역시 다리 의 피 가 모이 는 것 을 방지 하 고 혈액 순환 을 돕 기 위한 것 . 평상 시 다리 의 삼리혈 ( 무릎 바깥쪽 밑 정강이뼈 부근 에 누르 면 오목 하 고 길 게 파인 부분 ) 을 자주 안마 해 주 는 것 이 좋 다 . 이곳 은 신체 의 만능 보양 경혈 ( 万能滋润穴 ) 이 라고 불리 는 자리 로 매일 3 분 정도 만 지압 해줘도 즉시 피로 가 풀리 고 혈액 순환 에 도움 을 준다 . 또한 오랫동안 지속 하 면 종아리 를 얇 게 만드 는데 도움 을 준다 .