​ 안녕 하 세요 ! ? ​ 오랜만 에 인사 드리 는 것 같 습니다 ~ ​ 서면 자생 한 의원 입니다 ! ​ 오늘 은 골다공증 에 대해서 얘기 해 보 려 합니다 . ​ 많 은 도움 되 시 길 바랍니다 : ) # 부산 동구 한의원 # 부산 동구 추나요법 # 자생 맞춤 클리닉 ​ 흔히 50 대 ~ 60 대 에 많이 찾아오 는 갱년기 는 체력 저하 , 우울 감 , 불면증 , 상열 감 등 다양 한 증상 을 동반 하 는데요 . ​ 그 중 빼놓 을 수 없 는 것 이 바로 ‘ 골다공증 ’ 입니다 . ​ 대표 적 인 퇴행 성 질환 인 골다공증 은 흔히 ‘ 뼈 에 구멍 이 났 다 ’ 고 표현 을 하 는데요 . ​ 정확히 말 하 면 골 밀도 가 정상 보다 낮 아 뼈 조직 이 엉성 해진 상태 라 할 수 있 습니다 . ​ 골다공증 이 발생 하 면 작 은 충격 에 도 쉽 게 골절 될 수 있 어 세심 한 관리 와 예방 이 필요 합니다 . 골다공증 은 남성 보다 여성 환자 가 훨씬 많 습니다 . ​ 실제로 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2019 년 전체 골다공증 환자 의 94 % 가 여성 이 었 는데요 . ​ 남성 보다 여성 골다공증 환자 가 많 은 이유 는 바로 ‘ 에스트로겐 ’ 때문 입니다 . ​ 여성 호르몬 인 에스트로겐 은 파골 세포 ( 뼈 를 녹이 는 세포 ) 의 활동 성 을 억제 하 는 역할 을 하 는데요 . ​ 갱년기 로 월경 이 멈추 면 에스트로겐 분비 가 줄어들 면서 파골 세포 가 조골세포 ( 뼈 를 만드 는 세포 ) 보다 강해져 , 골 밀도 가 낮 아 지 는 것 이 죠 . ​ 또 임신 을 경험 한 여성 의 경우 , 아이 를 배속 에 품 고 있 는 동안 칼슘 , 영양분 등 이 ​ 태아 에게 로 가 면서 산모 의 골 밀도 가 떨어져 골다공증 을 앓 기 도 합니다 . ​ 골다공증 은 단순히 뼈 가 약해 지 는 것 뿐 만 아니 라 손목 이나 척추 , 대퇴골 골절 등 으로 이어져 ​ 여러 합병증 을 일으키 고 삶 의 질 전반 에 영향 을 끼치 기 때문 에 적극 적 인 치료 가 필요 합니다 . ​ 한방 에서 는 주로 치료 한약 처방 과 약침 치료 등 으로 골다공증 을 치료 하 는데요 . ​ 특히 자생 한 방 병원 에서 사용 하 는 치료 한약 과 약침 의 주요 한약재 중 하나 인 ​ ​ 천 수근 이 골다공증 치료 와 예방 에 효과 가 있 다는 점 은 과학 적 으로 도 밝혀진 바 있 습니다 . 자 생 척추 관절 연구소 와 서울대 천연물 과학 연구소 는 ​ 천 수근 뿌리 에서 분리 한 하르 파고 사이드 성분 의 항 골다공증 효과 를 살펴보 기 위해 실험 을 진행 했 는데요 . ​ 골다공증 을 유발 한 쥐 에게 하르 파고 사이드 를 주입 하 자 , ​ 뼈 를 만드 는 세포 가 증식 되 면서 뼈 의 합성 을 유도 하 는 것 으로 나타났 습니다 . ​ 또 단백질 발현 도 증가 시켜 대퇴골 의 골 밀도 가 높 아 지 는 것 을 확인 할 수 있 었 죠 . ​ 즉 , 천 수근 이 골다공증 을 유발 하 는 원인 을 억제 하 여 뼈 를 보호 한다는 것 이 밝혀졌 는데요 . ​ 자생 한방 병원 은 이러 한 천 수근 을 가수 분해 하 여 ‘ 신 바로 3 약침 ’ 을 개발 했 는데 , ​ 이 약침 은 근 골격계 질환 을 치료 에 사용 되 고 있 습니다 . 골다공증 예방 의 기본 은 운동 입니다 . ​ 뼈 에 큰 무리 가 가 지 않 는 선 에서 꾸준히 운동 을 하 면 뼈 의 강도 를 유지 하 는 데 도움 이 되 는데요 . ​ 골다공증 이 아직 진행 되 지 않 았 다면 스 쿼트 , 웨이트 트레이닝 등 을 통해 근력 을 키워 주 는 것 이 좋 습니다 . ​ 만약 골다공증 이 진행 중 이 거나 평소 뼈 가 약하 다면 걷 기 , 조깅 , 수영 등 척추 관절 에 부담 이 적 은 운동 을 권장 합니다 . ​ 또 비타민 D 와 칼슘 함량 이 높 은 식단 으로 뼈 건강 에 좋 은 영양소 를 섭취 하 고 , ​ 금주 와 금연 을 실천 한다면 더욱 건강 한 뼈 를 유지 할 수 있 습니다 . 골다공증 은 갱년기 를 기점 으로 많이 찾아오 기 때문 에 , 갱년기 증후군 진단 시 꼭 함께 점검 해야 하 는데요 . ​ 한의사 · 의사 협진 시스템 을 갖춘 자생 한방 병원 갱년기 클리닉 에서 는 ​ 여성 호르몬 검사 와 골 밀도 검사 를 함께 받 아 갱년기 질환 을 정확 하 게 진단 할 수 있 습니다 . ​ 골 밀도 검사 는 단위 면적 당 골 의 양 을 측정 하 여 골다공증 정도 를 살피 는 검사 인데요 . ​ 뼈 의 밀도 와 양 을 검사 해 골절 위험 성 도 함께 측정 하 여 , 정확 하 고 효과 적 인 치료 를 받 을 수 있 습니다 . ​ 자생 갱년기 클리닉 에서 는 개인 의 증상 과 체질 등 을 종합 적 으로 고려 하 여 ​ 한약 , 약침 , 추나요법 , 침 / 부항 , 운동 치료 등 통합 한방 치료 를 통해 보다 정확 하 게 안 전하 게 치료 하 고 있 습니다 . ​ 자생 한방 병원 갱년기 클리닉 에 대한 더욱 자세 한 사항 은 아래 배 너 를 클릭 하 여 확인 해 주 세요 ! # 서면 자생 한 의원 # 서면 한 의원 # 부산 한 의원 공유 하 기 글 요소