나 나 2 년 째 여유 될 때 마다 하 는 중 인데 처음 2 개월 차 지날 때 부터 등 이랑 목 눈 에 띄 게 펴졌 던 기억 이 있 음 . 속 근육 채워지 는 건 필라테스 랑 비슷 하 고 , 근육 을 길 게 길 게 써서 몸 선 이 예뻐 지 더라 난 특히 팔뚝 등 라인 에 효과 많이 봤 어 . 다리 도 근육 제대로 잡히 면 예뻐 지 는데 , 초반 에 버릇 잘못 들 면 종아리 알 툭 튀 허벅지 앞 툭 튀 될 수 있 어서 ㅠㅠ 꼼꼼 한 쌤 만나 서 정확 하 게 배우 는 게 좋 음 ! 발레 학원 대부분 1 회 쿠폰 제 많이 하 니까 잘 맞 는 쌤 찾 아서 한 번 씩 가 보 는 것 도 좋 을 듯 해