자연 에서 얻 은 재료 에 몇 가지 간단 한 양념 만 더 해 그대로 접시 에 담아낸다 . 음식 재료 만 구하 면 누구 나 쉽 게 만들 수 있 어 좋 다 . 가령 , 고구마 밥 을 만든다면 , 3 단계 면 끝 이 다 . 먼저 , 쌀 을 씻 는다 . 고구마 는 껍질 째 깨끗 하 게 씻 은 후 먹 기 좋 은 크기 로 썬 다 . 솥 에 불린 쌀 과 고구마 를 넣 고 밥 을 짓 는다 .