하체 피하 지방 , 상체 보다 6 배 많 아 다이어트 더 힘들 어 최근 지방 흡입 외 다양 한 신 기술 선보여 날씨 가 추워 지 면서 슬슬 ‘ 군살 과 의 전쟁 ’ 을 시작 할 때 가 왔 다 . 사실 우리 몸 은 기온 이 내려갈수록 열 을 발산 하 기 위해 기초 대 사량 을 10 % 정도 증가 시킨다 . 같 은 식사 를 하 더라도 평소 보다 10 % 정도 칼로리 를 더 소모 한다는 얘기 다 . 그럼에도 불구 하 고 겨울 에 살 이 더 찌 는 이유 는 기초 대 사량 이 느 는 것 이상 으로 신체 활동 량 이 줄어들 기 때문 . 더군다나 따뜻 한 실내 에서 온종일 생활 하 는 사람 들 은 우리 몸 이 굳이 열 을 만들 어 내 지 않 아도 되 기 때문 에 기초 대 사량 이 오히려 떨어져 조금 만 먹 어도 살 이 찌 게 된다 . 특히 여성 들 의 경우 대부분 허벅지 와 엉덩이 의 피하 지방 이 증가 하 는 경우 가 많 다 . 실제로 이 두 부위 에 축적 된 지방 세포 가 상체 보다 6 배 나 많 다는 통계 도 있 다 . AnG 클리닉 안지현 원장 은 " 엉덩이 와 허벅지 는 혈액 순환 과 림프 순환 정체 가 잘 나타나 는 부위 이 기 때문 에 셀룰라이트 가 가장 많이 생기 며 운동 을 해도 순환 정체 로 산소 공급 이 원활 하 지 않 아 지방 연소 가 잘 안 된다 " 고 지적 했 다 . 지방 을 제거 하 기 위해서 는 당연히 섭취 열량 보다 더 많 은 에너지 를 소비 해야 하 는데 , 우리 몸 에 는 지방 을 빨리 분해 하 도록 도와 주 는 베타 수용체 가 주로 얼굴 등 상체 에 많 은 데 반해 지방 분해 를 억제 하 는 알파 - 2 수용체 는 하체 부분 에 더 많 으므로 , 일단 상체 의 지방 이 빠지 기 시작 해야 하체 의 살도 조금 씩 빠진다고 볼 수 있 다 . 결국 꾸준 한 운동 과 식이 요법 등 오랜 시간 과 노력 을 투자 해야 하체 비만 을 해결 할 수 있 다는 얘기 다 . 하지만 만약 상체 는 그대로 둔 채 원 하 는 부위 의 군살 만 빼 고 싶 다거나 빠른 시간 내 에 눈 에 띄 는 효과 를 보 고 싶 다면 지방 흡입 이나 지방성 형 등 의 방법 을 고려 해 볼 수 있 다 . 원 하 는 부위 의 지방 을 가장 확실 하 게 제거 하 는 방법 은 지방 흡입 수술 이 다 . 그런데 지방 흡입 을 하 면서 지방 세포 주위 의 모세 혈관 이 끊 어 지 면 출혈 이 일어날 수 있 고 주변 의 조직 이 끊 어 지 거나 손상 을 입 어 통증 이나 멍 등 이 나타날 수 있 다 . 이러 한 단점 을 보완 해 ' 워터 젯 지방 흡입 술 ' 이 선보이 고 있 는데 , 이 는 지난 99 년 독일 에서 개발 된 시술 법 으로 미세 한 물 분사 를 이용 해 혈관 이나 신경 을 지방 세포 로부터 분리 시켜 선택 적 으로 지방 세포 만 제거 할 수 있 어 최근 호응 을 얻 고 있 다 . 좀 더 빠르 고 뚜렷 한 바디 라인 의 변화 를 원할 경우 엔 레이저 나 고주파 지방 용해 술 을 함께 시술 한다 . 그 중 에서 도 최근 가장 인기 있 는 시술 중 하나 가 프로 웨이브 를 이용 한 심부 열 지방 용 해 술 이 다 . 심부 피하 지방 은 42 도 이상 의 열 이 가해져야 지방 이 녹 아 용해 가 되 는데 , 프로 웨이브 고주파 는 다른 일반 고주파 와 는 달리 안정 된 파형 으로 심부 지방 에 까지 열 을 고르 게 전달 , 지방 을 녹여 자연 스럽 게 체외 로 배출 시킨다 . 이 와 함께 고주파 열 이 콜라겐 생성 까지 촉진 해 튼 살 이 호전 되 고 처진 부분 이 올라 붙 어 탄력 있 는 피부 로 만들 어 준다고 한다 . 그러나 이러 한 지방 제거 술 들 을 통해 이뤄진 몸매 는 지속 적 인 운동 으로 관리 해 주 는 것 이 중요 하 다 . 사람 의 몸 은 원 상태 를 회복 하 려는 본성 이 있 기 때문 에 지속 적 인 관리 를 하 지 않 으면 다시 비 만 체형 으로 돌아가 기 때문 이 다 . 실내 에서 라도 가벼운 스트레칭 등 으로 지방 연소 를 촉진 하 는 것 이 좋 으며 , 에너지 를 소모 시킨다고 너무 얇 게 입 으면 혈액 순환 이 오히려 원활히 이뤄지지 않 아 역효과 를 일으킬 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소