강 남경락 마사지 센터 에서 는 피부 관리 를 접근 하 는 법 이 종합 적 입니다 . 그래서 근본 적 인 관리 가 되 는 것 도 사실 입니다 . 우선 , 자연 의학 에서 는 피부 를 피 의 일부분 으로 보 며 , 피부 의 문제 를 피 가 탁하 다거나 순환 , 배설 의 문제 로 보 고 있 습니다 . 피부 의 반사 점 을 통해서 장기 , 척추 , 호르몬 , 신경 계 등 을 종합 적 으로 보 면서 접근 이 가능 합니다 . 피부 를 단순히 눈 에 비치 는 상태 로 만 보 는 것 이 아니 라 , 피부 건강 과 몸 의 건강 까지 생각 하 는 진보 된 시스템 을 구축 하 는 것 이 강 남경락 마사지 센터 의 시스템 입니다 . 피부 유형 1 . 건성 피부 원활 한 생체 리듬 이 이루어지 지 않 는 환절기 에 많이 생 성 원인 심한 일광욕 , 경수 사용 , 강한 알칼리 비누 사용 수분 의 불 충분 한 섭취 , 불 규칙 한 생활 습관 , 외부 의 자극 유형 수분 결핍 성 건성 피부 : 보습 량 의 부족 으로 진피 , 결체 조직 의 수분 함유량 의 저하 피부 원 인 - 비타민 A 의 결핍 , 과다 한 일광욕 , 뜨거운 목욕 과다 , 피부 관리 의 소홀 증 상 - T - Zone 영역 에 있 는 모공 이 크 며 약간 의 윤기 가 흐르 므로 간혹 피부 장애 유발 됨 피부 예민 으로 피부 의 조기 노화 , 화장 이 잘 받 질 않 는다 유분 과 결핍 성 건성 피부 : 기름샘 기능 의 저하 피부 원 인 - 지방 이 많 은 크림 류 장시간 사용 하 여 피부 자체 의 피 지분 배출 량 의 저하 증 상 - 윤기 가 없 으며 거칠 고 탄력 성 이 없 다 . 땀구멍 모공 은 섬세 하 다 . 당기 는 듯 한 느낌 이 들 고 피부 에 비듬 이 생기 고 조기 노화 의 원인 이 된다 . 피부 장애 는 없 으나 예민 으로 인한 모세 혈관 확장 피부 의 유발 되 어 민감 성 피부 를 갖 게 된다 . 2 . 지성 피부 피부 에 윤 이 번들거리 며 모공 은 점차 넓 어 지 고 각질층 은 두꺼워 져 피부 가 두터워 보인다 . 피 부결 은 거칠 어 지 고 혈액 의 순환 이 나 빠져 노란 회색 의 안색 을 띈다 . 피지 가 모공 밖 으로 나오 지 못하 고 모공 속 에 축적 됨 으로써 여드름 유발 의 원인 이 된다 . 사춘기 에 두드러지 게 많이 나타나 며 또 한 위산 과 다 나 변비 의 내과 적 원인 등 에서 도 기인 할 수 있 다 3 . 복합 성 피부 코 를 기준 으로 해서 위 방향 ( T - zone ) 에서 일어나 는 특징 은 모공 이 크 며 윤기 가 흐를 정도 로 기름 기운 이 많 아 여드름 성 요소 를 동반 한다 . 코 를 기준 으로 해서 아래 방향 ( U - zone ) 은 피지 분비 가 적 고 보습 함유량 이 적 어서 세 안후 당김 이 생기 고 잔주름 이 형성 됩니다 . 이런 분 들 은 유형 별 순환 에 많 은 문제점 이 있 는 입니다 . 복합 성 에서 알 수 있 던 얼굴 에서 일어나 는 상체 의 열 과 하체 의 냉성 을 같이 지니 는 유형 이 라고 말 할 수 있 습니다 . 4 . 예민 성 피부 피부 가 화학 적 , 역학 적 인 반응 에 예민 하 고 심리 적 , 정신 적 인 것 과 매우 큰 연관 성 을 갖 고 있 다 . 계절 이 바뀔 때 마다 피부 가 일시 적 으로 불 안정 해진다 . 피부 의 주름 이 형성 되 기 도 하 며 면포 와 같 은 염증 성 현상 과 알레르기성 증상 인 수포 와 두드러기 도 동반 한다 . 5 . 모세 혈관 확장 피부 섬세 하 고 피부 의 표피 가 매우 얇 고 털 이 무척 가늘 어 열려 보인다 . 그러나 결과 적 으로 는 피부 에 당김 이 느껴 지 고 특히 달아오르 는 느낌 이 잘 나타나 서 추위 에 쉽 게 푸르 게 되 고 더운 곳 에서 잘 달아오른다 . 겨울철 에 는 혈관 기능 이 약해 지 고 혈액 순환 이 나빠져서 혈액 이 한 곳 에 모이 는 울혈 상태 마저 나타난다 . 원인 지방 이 며 여드름 이 잘 나 는 사람 선천 적 으로 혈관 이 약한 사람 갑상선 이나 성호르몬 에 장애 가 있 는 사람 갱년기 의 여성 위장 과 장 에 이상 이 있 는 사람 만성 변비 가 있 는 사람 긴장 과 스트레스 에 시달리 는 사람 커피 , 알코올 , 담배 를 애용 하 는 사람 6 . 노화 피부 분류 자연 노화 ( 생리 적 노화 ) : 세포 는 유전 적 으로 시간 이 지나 면 스스로 성장 , 노화 한다 . 환경 에 의한 노화 ( 광선 , 공해 ) : 주위 환경 과 생활 조건 들 의 영향 으로 노화 한다 피부 노화 의 원인 피부 관리 를 전혀 하 지 않 고 방치 한 경우 잘못 된 피부 관리 로 인하 여 심한 일광 ( 세포 의 단백질 을 훼손 시킨다 . ) 이나 . 바람 ( 경수 의 사용 ) 혹은 오염 된 공기 로 인 하 여 내부 질환 이나 기타 건강 이 나쁠 때 스트레스 로 인한 심리 적 불안 , 불만 이 누적 될 때 심한 운동 부족 으로 인하 여 의약품 의 장기 복용 영양 부족 으로 인하 여 술 , 담배 등 으로 인하 여 세균 및 화장품 으로 인한 부작용 항 염성 크림 의 과다 사용 단기간 내 의 심한 체중 감소 7 . 여드름 피부 피지 분비 가 과다 하 게 생산 되 어 배 설량 이 늘 게 되 고 표피 로 배출 되 지 못하 여 모공 속 에서 피지 가 뭉치 는 현상 이 나타난다 . 그래서 모공 이 막히 고 그것 이 세균 과 결합 하 여 염증 으로 발전 하 여 여드 름 피부 가 된다 . 피지 분비 가 과다 하 게 생산 되 어 배 설량 이 늘 게 되 고 표피 로 배출 되 지 못하 여 모공 속 에서 피지 가 뭉치 는 현상 이 나타난다 . 그래서 모공 이 막히 고 그것 이 세균 과 결합 하 여 염증 으로 발전 하 여 여드름 피부 가 된다 . 부위 별 원인 : 호르몬 의 불 균형 뺨 - 식사 의 불 균형 ( 당분 과 지방 분 의 과잉 섭취 ) 변비 입주 위 - 생 리전 냉증 턱 - 생리 전후 와 빈혈 및 냉증 목 - 향수 에 의한 민감 반응 자외선 가슴 - 호르몬 불 균형 이마 => 모발 에 의한 자극 여드름 피부 와 다이어트 피하 조직 의 저장 지방 과 피지 는 상호 연관 관계 가 있 으므로 음식 도 피부 에 큰 영향 을 미친다 . 따라서 음식 조절 이 여드름 성 피부 에 는 매우 중요 하 다 . 그러므로 여드름 성 피부 를 가진 사람 이 4 주 가량 다이어트 를 하 거나 단식 을 하 게 되 면 하 기 전과 한 후 의 모습 이 완전히 달라지 게 된다 . 여기 서 4 주 의 시간 은 새 세포 가 생성 되 기 까지 대략 28 일 가량 소요 되 기 때문 이 다 . 피부 유형 별 관리 방법 1 . 건성 피부 관리 방법 탈 지력 이 강한 비누 사용 은 삼가 고 무 자극 의 클린 제 를 사용 미지 근 한 미온수 를 사용 한다 . 사우나 나 온탕 에서 오랜 시간 보내 는 것 을 삼가 지방 기 있 는 음식 을 섭취 실내 의 온도 와 습도 를 적절히 조절 하 여 피부 의 안정 성 유지 충분 한 양 의 생수 를 마셔 신체 내 의 보습 공급 2 . 지성 피부 관리 방법 지방 과 탄수화물 의 과잉 섭취 를 피한다 . 신선 한 과일 을 다량 섭취 특히 비타민 B 군 을 종합 적 으로 섭취 기호 식품 의 과다 한 섭취 를 피한다 . 많 은 물 을 마시 고 보습 효과 가 뛰어난 화장품 을 사용 알칼리 비누 사용 은 피한다 . 클린 싱에 중점 을 둔다 . 화장수 는 수렴 을 시키 는 것 을 사용 3 . 복합 성 피부 관리 방법 T - Zone 부위 의 세 안시 에 세심 함 이 필요 함 기초 화장품 의 선택 시 에 2 가지 피부 타입 을 고려 하 여 부위 에 맞 게 사용 한다 4 . 예민 성 피부 관리 방법 자극 을 주 지 않 는 무 향 , 무색소 민감 성 타입 화장품 을 사용 세안 시 에 세안 제 를 얼굴 에 직접 대 지 않 고 손 에서 충분히 거품 을 낸 후 에 사용 하 고 미온수 로 완전히 행구 어 낸다 순한 기초 화장품 을 사용 자외선 차단 크림 은 자외선 차단 지수 가 낮 은 것 을 사용 정신 적 인 스트레스 , 과 로 , 수면 부족 , 불 균형 적 인 영양 상태 를 피한다 . 얼굴 에 닿 는 화장 도구 , 베개 , 이불 등 은 천연 소재 를 사용 5 . 모세 혈관 확장 피부 관리 방법 전문 적 인 손상 된 모세 혈관 피 부용 을 선택 감귤류 와 야채 를 많이 함유 알코올 , 콜라 , 카레 , 겨자 등 자극 적 인 음식 을 피한다 . 외출 시 는 반드시 메이크업 을 한다 . 6 . 노화 피부 관리 방법 항상 피부 를 돌보 아야 한다는 마음 자세 를 가진다 . 유분 과 수분 이 많 은 화장품 을 선택 하 여 사용 피부 관리 에서 전문 적 인 관리 를 받 는다 피부 를 외부 환경 ( 특히 자외선 ) 으로부터 보호 한다 . 균형 있 는 식생활 을 한다 . 스트레스 를 피한다 . 적당 한 운동 을 한다 . 7 . 여드름 성 피부 ( Acne Skin ) 관리 방법 전문 적 인 클린 싱 제 로 깨끗이 세안 을 한다 . 산성화 장수 를 사용 기초 화장품 의 양 도 가급적 조금 만 사용 화장품 은 냉장고 에 신선 하 게 보관 식사 시 에 단 음식 과 지방질 이 풍부 한 식품 은 피하 도록 한다 . 비타민 A , B 가 함유 된 식품 을 섭취 한다 . 색조 화 장시 에 는 유분 기 가 적 은 것 을 택한다 . 전문의 의 치료 를 받 는다 . 피부 관리 실 의 전문 적 인 관리 를 받 는다 . 공유 하 기 글 요소