여러분 파이 랑 요법 으로 생활 하 시 면 6 개월 이 면 아토피 에서 탈출 할 수 있 다 . 파이 랑 요법 하나 , 파이 랑 음용 아토피 가 기혈 의 흐름 이 원활 하 지 못해서 생기 는 질환 으로 파이 랑 은 물 의 분자 집단 이 작 고 자체 적 으로 기 와 에너지 를 갖 고 있 다 . 엄청난 활동력 과 침투력 을 갖 고 있 어 음용 을 하 면 인체 의 기혈 순환 을 원활 하 게 하 고 울결 되 어 있 는 정체 된 독 을 피부 로 밀 어 올리 거나 대변 이나 소변 을 통해 내 보내 줍니다 . 파이 랑 은 기혈 을 원활 하 게 순환 시키 면서 피부 에 안 좋 은 영향 을 미치 는 모세 혈관 에 있 는 어혈 을 풀 어서 정상 적 인 기능 을 할 수 있 도록 하 고 모세 혈관 의 끝 까지 피 가 통하 도록 하 여 피부 를 정상 화 시킵니다 . 또한 인체 의 모든 기능 을 정상 화 하 고 질병 에서 벗어날 수 있 도록 도와 줍니다 . 파이 랑 을 최소 하루 1 . 5 리터 이상 마셔야 합니다 . 생활 을 파 이랑 으로 하 시 면 더욱 좋 습니다 . 1 . 밥 지 어 먹 기 --- 밥 맛 이 있 으며 잘 쉬 지 않 습니다 . 1 . 국 끓여 먹 기 --- 조미료 를 사용 할 필요 가 없 습니다 . 1 . 라면 끓여 먹 기 --- 기름 이나 화학조미료 의 독성 을 완화 시킵니다 . 1 . 목욕 하 기 ---- 1 ~ 2 리터 를 타 서 목욕 하 면 피부 가 좋 아 집니다 . 1 . 속옷 헹구 어 입 기 -- 아토피 환자 는 필히 속옷 은 헹구 어 입 을 것 파이 랑 요법 둘 , 수퍼 파이 분사 아토피 의 대표 적 인 기본 증상 이 가려움 이 다 . 가려울 땐 수퍼 파이 를 분사 하 라 . 가렵 지 않 더라도 1 일 6 회 정도 분사 하 라 . 아토피 부위 에 얇 고 가볍 게 분사 하 라 . 가려움 이 못 참 을 정도 로 심하 면 파이 랑 죽 염수 를 분사 하 라 . 파이 랑 요법 셋 , 천연 보습 제 파이 랑 피톤치드 보습 제 는 수퍼 파이 와 피톤치드 의 혼합물 인 파이 랑 피톤치드 를 사용 하 라 . 보습 제 자체 도 오일 과 계면 활성제 를 사용 하 여 차선책 으로 기존 보습 제 를 사용 해 왔 다 . 이제 는 순수 천연 제품 인 파이 랑 피톤치드 를 사용 하 면 된다 . 보습 유지 시간 이 짧 을지 모르 지만 파이 랑 피톤치드 는 피부 상태 를 낫 게 해준다 . 보완 제 로 파이 랑 베이비 티슈 를 사용 하 면 된다 . 파이 랑 요법 넷 , 외부 환경 의 정화 – 파이 랑 피톤치드 사용 아토피 발생 원인 인 1 . 진드기 나 곰팡이 , 세 균류 혹은 꽃가루 등 의 이 물질 이 오 부 에서 몸 안 으로 침입 하 는 것 1 . 매일 먹 는 먹거리 중 에 들 어 있 는 알레르겐 이 되 는 물질 1 . 자동차 의 배기가스 라든가 프레온 가스 에 의하 여 오존층 의 파괴 1 . 수질 오염 이나 농약 , 식품 첨가물 , 거기 에 에어컨 등 으로 인한 실내 공기 의 오염 이 와 같 은 공해 에 관련 되 어 있 는 알레르겐 은 개인 의 노력 만 으로 는 없앨 수 있 는 한계 가 있 다 . 이 사회 에서 알레르겐 이 되 는 외부 환경 의 오염 을 없애 는 것 은 지극히 어려운 일 이 다 . 환경 1 . 집안 은 수시로 물걸레 로 닦 아 먼지 를 제거 합니다 . 1 . 집안 에 카펫 이나 섬유 로 된 가구 는 치웁니다 . 1 . 에어컨 , 레인지 후드 , 제습기 , 공기 청정기 , 진공 청소기 등 은 사용 하 기 전 에 필터 가 깨끗 한지 확인 하 고 수시로 필터 를 청소 합니다 . 1 . 수시로 공기 정화 기 를 사용 해서 집 이나 작업장 에서 먼지 등 유발 물질 을 제거 합니다 . 1 . 방안 의 공기 를 때때로 바꾸 기 위하 여 창문 을 자주 여닫 을 것 침구류 1 . 침구 건조기 나 태양 빛 을 이용 하 여 진드기 나 곰팡이 의 증식 방지 . 1 . 덮 고 자 는 이불 , 침구류 는 합성섬유 재질 보다 는 천연 소재 인 면제품 으로 된 것 을 사용 합니다 . 1 . 이불 , 베 게 는 직사광선 에 자주 말리 고 , 온수 를 사용 하 여 1 주일 에 1 회 이상 깨끗이 세탁 하 여 사용 합니다 . 1 . 가구 아래 의 묵 은 먼지 를 수시로 제거 해 주 는 것 이 좋 습니다 . 1 . 가구 배치 를 일정 기간 후 에 새롭 게 해 주 는 것 도 묵 은 먼지 제거 를 위해 좋 습니다 1 . 침대 밑 은 먼지 가 많 은 곳 인데 수납 을 위해 물건 을 쌓 아 두 면 공기 순환 을 막 아 집 먼지 진드기 의 온상 이 되 므로 주의 해야 합니다 . 의류 1 . 옷 은 천연 면 소재 로 된 것 을 입 어 피부 에 대한 자극 을 줄이 도록 합시다 . 1 . 새 옷 은 제작 시 에 사용 한 화학 물질 이 남 아 있 을 수 있 으므로 한 번 세탁 한 뒤 에 입 습니다 . 1 . 옷 을 빨 때 에 는 항상 세제 가 남 아 있 지 않 게 깨끗이 세탁 이 되 도록 합니다 . 1 . 외출 한 후 에 는 먼지 나 알레르기 물질 이 옷 에 묻 어 있 을 수 있 으므로 한 번 입 은 옷 을 다시 입 지 말 고 깨끗이 세탁 하 여 입 습니다 . 비용 은 들 지만 파이 랑 피톤치드 를 사용 하 여 집안 의 공기 를 정화 하 고 숲 속 의 피톤치드 의 향 을 집안 에서 도 맡 고 진드기 도 박멸 시키 고 아토피 의 치유 에 도움 을 준다 . 파이 랑 요법 다섯 , 내부 환경 의 정화 – 태평 농 대 체식 으로 식생활 개선 아침 저녁 은 태평 농 대 체식 으로 식사 를 하 고 점심 은 소식 을 한다 . 아토피 가 주로 기혈 순환 장애 와 숙변 의 정체 로 인하 여 생긴 질병 이 다 내부 환경 의 정화 는 腸管 內 環境 의 淨化 다 . 내부 환경 의 정화 가 아토피 를 완치 하 는 데 있 어 가장 중요 하 다 . 그 이유 는 장관 의 면적 이 체표 의 면적 보다 도 훨씬 넓 기 때문 이 다 . 인체 는 체표 면적 이 1 . 5 평방 미터 이 데 대하 여 장관 면적 은 실로 200 평방 미터 나 되 어 130 여 배 나 큰 것 이 다 . 장관 의 점막 에 는 융모 , 거기 에 미 융모 가 있 기 때문 에 보 기 보다 는 훨씬 표면적 이 큰 것 이 다 . 이 막대 한 장면 적 에 접촉 하 는 장관 내용물 이 알레르기 발생 과 밀접 한 관계 가 있 는 것 이 다 . 대체로 위나 장 의 점막 은 의외 로 상처 를 입 기 쉬운 것 이 다 . 이 점 을 염두 에 두 어야 할 필요 가 있 다 . 상처 가 난 점막 은 즉 문단속 이 되 어 있 지 않 는 집 과 같 은 것 으로 도둑 ( 알레르겐 ) 이 쉽 게 침입 할 수 있 는 것 이 다 . 이래서 는 아토피 는 도저히 완치 할 수 없 을 것 이 다 . 1 . 아토피 의 장벽 ( 腸壁 ) 은 문단속 이 불 완전 우리 들 이 매일 먹 는 음식 은 위장 에서 소화 되 어 단백질 은 아미노산 이 되 고 , 전분 은 포도당 이 되 어 장 점막 으로부터 몸 안 으로 흡수 된다 . 장 점막 이 건전 하 면 큰 분자 인 단백질 은 그대로 장 점막 을 통과 할 수 없 다 . 따라서 큰 분자 그대로 장 점막 을 통하 여 몸 안 으로 들어오 게 되 는 경우 는 장점 막 에 어떤 이상 이 있 다고 보 아야 한다 . 즉 장 점막 의 문단속 이 불 완전 하 게 되 어 있 는 것 이 다 . 그것 은 장점 막 에 염증 이 있 거나 썩 어 문드러진 것 같 은 상처 가 있 는데 , 즉 문단 속 에 이상 이 생겼 기 때문 입니다 . 따라서 아토피 를 완치 하 기 위해서 는 장 점막 의 상처 나 염증 등 의 이상 을 완전히 고치 는 것 을 생각 하 지 않 으면 안 된다 . 2 . 과식 • 포식 은 아토피 에 해 가 된다 . 여기 서 문제 가 되 는 것 이 아토피 환자 들 이 매일 먹 고 있 는 식사 내용 이 다 . 아토피 환자 들 에게 는 대식 이 라는 나쁜 습관 을 가지 고 있 는 사람 이 대단히 많 다는 사실 이 다 . 이 과식 의 버릇 때문 에 숙변 이 라는 만병 의 원인 이 되 는 것 이 정체 하 게 되 는 것 이 다 . 3 . 아토피 를 완치 하 려면 먼저 숙변 을 없애 라 . 숙변 이 너무 중요 하 기 때문 에 제 1 장 에서 상세히 설명 했 다 . 단지 아토피 성 피부염 뿐 만 이 아니 라 기관지 천식 이 라든가 만성 관절 류머티즘 , 자율 신경실 조증 , 교원병 같 은 것 도 모두 숙변 의 정체 에 의해서 발병 한다고 할 수 있 다 . 따라서 숙변 이야말로 ` 만병 의 근원 ` 이라고 잘라 말 해도 과언 이 아니 라고 생각 한다 . 4 . 소식 ( 小食 ) 을 하 라 소식 이야말로 아토피 를 완치 하 는 비결 이 라는 것 을 꼭 알 아 두 기 를 바란다 . 될 수 있 는 대로 생명 이 있 는 것 을 살생 하 지 않 는다는 사랑 과 자비 의 소식 ( 小食 ) 을 실행 하 지 않 고 는 건강 하 게 될 리 가 없 다는 것 을 깨닫 지 않 으면 안 된다 . 소식 이 란 사랑 과 자비 의 구체 적 인 표현 이 다 . 아토피 를 완치 하 는 경우 에 는 이 소식 이 원점 이 되 지 않 으면 안 된다 . 태평 농 대 체식 전혀 오염 되 지 않 고 소식 만 으로 도 고 영양 을 섭취 하 면서 아토피 , 암 , 당뇨 , 비 만 등 각종 불 난치병 을 걱정 하 지 않 아도 되 는 식품 , 이것 이 바로 현대인 이 찾 고 내 가 찾 는 이상 적 인 먹거리 다 . 내 가 찾 는 먹거리 의 조건 에 가장 부합 되 는 효과 적 인 식사법 으로 이른바 일반 생식 의 효능 을 최고 30 배 증강 한 태평 농 대 체식 식이 요법 이 다 . ` 생식 ( 生食 ) ` 이 란 문자 그대로 ` 살 아 있 는 것 을 먹 는다 ` 라는 뜻 이 다 . 열 을 가하 거나 인공 첨가물 을 넣 지 않 고 일체 의 가공 이 없 는 순수 한 생명 의 자연식 자체 를 먹 는 행위 를 말 한다 . 자연 의 생명력 이 고스란히 담긴 음식 이 라 해서 ` 생명 식 ( 生命 食 ) ` 으로 불리 기 도 한다 . 생식 은 화식 과 완전히 상반 되 는 개념 으로 익혀 먹 지 않 고 , 육식 을 하 지 않 으며 , 우리 몸 에 독 이 되 는 농약 이나 그 밖 의 첨가물 을 섞 지 않 은 음식 을 섭취 하 는 것 을 말 한다 . 태평 농 대 체식 은 오늘날 현대인 의 식사 형태 를 개선 한 식사법 으로 약사 인 김용태 님 이 성서 에서 영감 을 받 아 만든 에덴동산 의 식사 를 복원 한 것 이 다 . 에너지 원 이 되 는 원료 는 현미 . 찰 현미 , 보리 , 밀 , 콩 , 등 의 곡물 류 와 미역 , 김 , 다시마 등 의 청정 지역 해조류 , 채소 류 , 버섯 류 까지 그 종류 가 다양 하 다 . 태평 농 대 체식 의 주원료 는 태평 농법 으로 재배 되 어 각종 효소 , 비타민 , 미네랄 이 풍부 할 뿐 아니 라 열 을 가하 지 않 았 기 때문 에 영양소 가 고스란히 살 아 있 다 . 이 와 같이 자연 의 살 아 있 는 생명력 을 그대로 섭취 하 는 것 이 바로 태평 농 대 체식 이 다 . 지금 우리 나라 에 도 100 여 가지 제품 이 이른바 ` 생식 ` 이 란 이름 으로 나와 있 지만 , 이 는 가공 식품 으로 진정한 생식 이 아니 다 . 생식 이 란 원형 그대로 한 가지 씩 씹 어 먹 는 것 을 말 한다 . 태평 농 대 체식 은 생식 형태 에 입력 한 기 체식 ( 氣體 食 ) 이 라 할 수 있 다 . 태평 농 대 체식 은 결코 생식 ( 生食 ) 이 아니 다 . 본래 식사 에 는 액 체식 과 고 체식 , 기 체식 이 있 는 데 액 체식 은 액체 로 된 이유식 같 은 것 이 고 , 고 체식 은 어른 이 되 어서 먹 는 딱딱 한 음식 을 말 한다 . 태평 농 대 체식 은 기 체식 이 다 . 사람 의 건강 은 96 % 의 공기 에서 얻 는 영양소 와 4 % 의 음식물 에서 얻 는 영양 원소 로 유지 된다 . 결국 모든 것 이 몸 안 에 들어가 서 에너지 원소 가 된다 . 음식물 의 영양소 가 연소 하 여 영양 원소 가 되 는데 이 영양 원소 가 기 ( 氣 ) 에너지 다 . 태평 농 대 체식 은 바로 이 에너지 원소 가 최고도 로 많이 함유 되 어 있 기 때문 에 파워 식사 즉 에너지 식사 라고 도 한다 . 태평 농 대 체식 의 효능 1 . 최고 의 생명 식 이 다 . 2 . 효소 가 살 아 있 다 . 3 . 일반 생식 보다 면역력 증강 즉 , 자연치 유력 이 뛰어나 다 . ( QRS 측정 기준 ) 4 . 몸 속 의 노폐물 을 제거 하 며 해독제 역할 을 한다 . 5 . 암 예방 과 기타 성인병 예방 식품 이 다 . 6 . 섬유질 이 풍부 하 여 변비 를 치료 한다 . 7 . 머리 를 맑 게 해서 집중력 을 높인다 . 8 . 체중 조절 이 가능 하 다 . 9 . 알칼리 성 으로 체질 을 개선 한다 . 10 . 피부 가 깨끗 해 진다 . 파이 랑 요법 여섯 , 매일 족욕 시행 족욕 은 기혈 의 순환 을 돕 고 인체 내 의 독소 를 가장 강력 하 게 배출 할 수 있 는 방법 으로 적혈구 의 활동 성 을 높여서 피부 의 산소 공급 을 원활 하 게 할 뿐 만 아니 라 혈관 의 청소 에 도움 이 됩니다 . 시간 은 아침 9 시 에서 12 시 사이 에 하 는 것 이 가장 좋 다 . 그러나 식사 나 운동 후 에 는 한 시간 정도 지나 서 해야 한다 . . 족욕 하 는 방법 40 도 정도 의 따뜻 한 물 에 두 발 을 담그 는 목욕 법 으로 피로 회복 에 좋 으며 혈액 순환 을 촉진 하 고 땀 과 함께 몸 속 노폐물 을 배출 해 건강 한 몸 을 만들 어 준다 . 전신욕 이나 반신욕 과 달리 욕조 가 필요 없 고 , 두 발만 물 에 담그 기 때문 에 준비 시간 이 짧 고 간편 하 다 . 족욕 은 하루 에 한 번 , 20 분 정도 를 매일 꾸준 하 게 하 는 것 이 좋 으며 , 운동 과 식사 후 에 는 1 시간 정도 지난 후 에 하 는 것 이 좋 다 . 땀 을 많이 흘린 상태 에서 족욕 을 하 면 탈진 할 염려 가 있 고 , 식사 후 바로 족욕 을 하 면 발끝 으로 혈액 이 몰리 면서 소화 기능 을 떨어뜨리 기 때문 이 다 . 족욕 의 효과 기혈 의 순환 을 돕 고 인체 내 의 독소 를 가장 강력 하 게 배출 할 수 있 는 방법 으로 적혈구 의 활동 성 을 높여서 피부 의 산소 공급 을 원활 하 게 할 뿐 만 아니 라 혈관 의 청소 에 도움 이 됩니다 . 발 에 쌓여 있 는 각질 과 노폐물 이 제거 되 고 팔 , 다리 근육 의 긴장 과 피로 가 풀리 며 , 신체 리듬 을 활발 하 게 도와 소화 불량 , 어깨 결림 , 고 혈압 , 불면증 , 감기 , 생리통 등 을 개선 한다 . 또 , 신진대사 를 활발 하 게 하 고 지방 분해 를 도와 피부 미용 과 다이어트 에 도 효과 적 이 다 . 올바른 족욕 순서 1 . 두 발 이 자유 롭 게 움직일 수 있 는 크기 의 족 욕통 과 바닥 깔개 , 수건 , 위자 , 온도계 를 준비 한다 . 2 . 발 을 깨끗 하 게 씻 고 파 이랑 한 컵 을 마신다 . 족욕 전 에 마시 는 물 은 탈수 현상 을 방지 하 고 땀 을 잘 흘릴 수 있 도록 도와준다 . 3 . 족 욕통 에 38 ~ 40 도 정도 의 파이 랑 으로 물 을 따뜻 하 게 한다 . 족욕 을 하 다가 물 이 식 으면 미리 준비 한 뜨거운 물 을 조금 씩 부어 온도 를 유지 한다 . 4 . 의자 에 앉 아 발 목 이 충분히 잠기 도록 담근다 . 안쪽 복사뼈 를 기준 으로 손가락 네 마디 위 까지 잠기 게 한다 . 이때 , 허리 와 등 은 곧 게 펴 서 자세 를 바르 게 한다 . 5 . 15 ~ 20 분 정도 편안 하 게 앉 아 족욕 을 즐긴다 . 몸 전체 가 훈훈 해 지 고 겨드랑이 와 이마 , 등 에 살짝 땀 이 배 는 정도 가 알맞 다 . 6 . 혈액 순환 과 피 로 회복 을 돕 기 위해 물 속 에서 발가락 과 발목 을 부드럽 게 움직인다 . 7 . 족욕 이 끝나 면 수건 으로 발 의 물기 를 꼼꼼 하 게 닦 고 , 양말 을 신어 체온 을 유지 한다 . 족욕 후 흐른 땀 은 수건 으로 닦 아 내 거나 미지근 한 물 로 가볍 게 샤워 한다 . 8 . 파이 랑 이나 파 이랑 으로 끓인 따뜻 한 차 를 마셔 땀 으로 빠져나간 수분 을 보충 하 고 편안 하 게 휴식 을 취한다 . 파이 랑 요법 일곱 , 풍욕 , 냉 온욕 시행 – 피부 의 양생법 과 단련 법 풍욕 은 매일 2 회 이상 시행 하 고 , 냉 온욕 은 주 2 회 이상 시행 한다 . 대체로 아토피 환자 들 은 피부 가 오염 되 어 있 고 습진 이 있 는 피부 표면 에 는 포도상 구균 등 이 건전 한 피부 표면 에 비하 여 100 배 나 더 많이 늘 어 붙 어 있 다 . 상한 피부 표면 으로부터 이러 한 세균 들 이 몸 안 으로 침입 하 게 된다 . 따라서 이 피부 표면 , 특히 상처 가 있 는 피부 표면 을 청결 하 게 해 두 는 것 이 아토피 를 치료 하 는 데 있 어서 대단히 중요 한 양생법 이 되 는 것 이 다 . 피부 의 양생법 과 단련 법 으로 최고 라고 여겨 지 는 풍욕 과 냉 온욕 을 권하 는 바 이 다 . 풍욕 과 냉 온욕 은 아토피 를 완치 하 기 위한 필수 적 인 수단 으로 합리 적 이 고 안전 한 단련 법 이 다 . 파이 랑 요법 여덟 , 생활 운동 과 모관 운동 먹 는 것 보다 운동 이 더 중요 하 다 . 생활 운동 매일 1 회 , 모관 운동 매일 20 회 시행 인간 의 몸 에서 피 는 생명 이 다 . 피 가 멈추 면 사람 은 죽 고 피 가 활발 하 게 돌 면 몸 은 건강 해 진다 . 핏줄 은 12 만 6 천 km 라 한다 . 피 한 방울 이 하루 에 지구 를 한 바퀴 씩 돌 게 되 는 셈 이 다 . 그런데 피 는 돌기 전 에 에너지 즉 , 기 ( 氣 ) 가 먼저 돌 아야 피 가 돌 게 된다 . 이것 을 천연 법칙 이 라 한다 . 바람 이 먼저 불 고 그 뒤 에 물살 이 흐르 는 이치 와 같 다 . 사람 의 뇌 ( 腦 ) 안 에 있 는 핏줄 은 머리카락 하나 의 10 분 의 1 정도 의 굵기 라고 한다 . 그렇게 가 는 혈관 속 을 초고 속 으로 피 가 흐르 는 것 은 에너지 의 힘 이 아니 고 는 흐를 수 없 다는 것 을 알 수 있 다 . 심장 의 수축 에 의해서 말초 모세 혈관 의 피 가 흐르 는 것 이 아니 라 기 의 흐름 에 의해서 피 가 돌 고 순환 이 된다 . 환자 들 에게 는 영양가 있 는 음식 을 먹 는 것 보다 기혈 을 잘 돌려 산소 공급 을 원활 하 게 해 주 는 것 이 훨씬 더 빨리 회복 이 된다 . 생활 운동 매일 아침 집 에서 상체 운동 10 분 , 하체 운동 10 분 씩 기본 운동 을 해야 한다 . 상체 운동 은 다리 를 적당히 벌리 고 서 서 양팔 을 활 모양 으로 수평 으로 만들 고 양 어깨 에 힘 을 주 면서 뒤 로 당기 는 운동 을 한다 . 하체 운동 은 다리 를 적당히 벌리 고 양손 을 뒤 로 돌려 마주 잡 고 기마 ( 騎馬 ) 자세 로 말 타 기 운동 을 한다 . 눈 을 감 고 20 분 동안 100 번 , 200 번 , 300 번 횟수 를 헤아리 면서 점진 적 으로 많이 하 면 땀 이 난다 . 절대로 자기 몸 에 맞 도록 해야지 무리 를 해서 는 안 된다 . 건강 유지 에 는 먹 는 것 보다 는 운동 이 더 중요 하 기 때문 에 흔히 들 환자 들 에게 운동 이 특효약 이 라고 강조 를 한다 . 모관 운동 일본 의 자연 의 학자 인 니시 박사 는 전통 의 도인 술 ( 導引 術 ) 을 정리 하 여 6 대 운동 법칙 을 만들 어 냈 습니다 . 모관 운동 은 니시 6 대 법칙 의 하나 로서 모세 혈관 의 줄 인 말 인 ' 모관 ' 라는 명칭 대로 모세 혈관 이 가장 많이 분포 한 팔 , 다리 를 떨 어 주 는 운동 법 입니다 . 혈액 순환 에 있 어 심장 못지 않 게 중요 한 역할 을 하 는 것 이 모세 혈관 입니다 . 모세 혈관 이 자율 적 으로 수축 확대 해서 혈액 순환 을 돕 는 것 이 지요 . 따라서 모세 혈관 을 자극 하 여 그 기능 을 활성 화 시키 는 모관 운동 은 혈액 순환 을 촉진 시키 는 데 에 가장 효과 적 인 운동 입니다 . 순환 장애 로 인해 팔 , 다리 가 붓 고 저리 며 찬 사람 에게 좋 습니다 . 팔 과 다리 를 몸 과 직각 이 되게 들 어 올립니다 . 팔 과 다리 를 어깨 너비 로 벌린 상태 에서 손바닥 은 서로 마주 보 게 , 발 은 몸 쪽 으로 당겨 발목 이 직각 이 되 도록 합니다 . 손 과 발 을 떨 어 주 는데 동시 에 떨 기 힘들 경우 엔 팔 과 다리 를 번갈 아 떨 다가 익숙 해 지 면 함께 떨 어 줍니다 . 하루 에 세 번 매회 1 , 2 분 정도 해 주 세요 . 아가 들 을 위한 제언 생활 운동 이나 모관 운동 을 실시 하 기 어려운 소아 아토피 안 에게 맛사 지법 을 실행 할 것 을 권합니다 . 몸통 에서 사지 의 방향 으로 맛 사지 를 하 여 사지 와 말단 부위 로 기혈 이 원활 하 게 공급 이 된다면 가려움 예방 은 물론 이거 니 와 기혈 의 원활 한 공급 으로 인하 여 아토피 의 근본 적 인 치료 에 도 상당 한 도움 이 될 것 입니다 . 족욕 후 에 발 지압 을 시행 하 세요 . 발 지압 의 방법 발 지압 이나 자극 의 방법 은 손 으로 지압 하 는 방법 이 최상 이나 브러시 마사지 , 족욕 , 겨자 습포 , 운동 , 온구 등 으로 할 수 도 있 다 . 이 처럼 발 을 지속 적 으로 자극 하 기 위해선 되도록 이 면 맨발 상태 로 있 으면 좋 다 . 정원 을 청소 할 때 맨발 로 하 라는 것 도 그런 발 건강법 의 하나 . 발 은 또 건강 의 척도 이 기 도 하 다 . 발 이 누렇 게 변하 면 전반 적 인 혈류 가 막힌 것 이 며 , 발 에 붉 은 반점 이 생겼 다면 간장 이 좋 지 않 는 것 이 며 , 발 이 검 어 지 면 신장 이상 의 징조 라는 게 동양 의학 의 진단 이 다 . 발 이 차 다 , 열감 이 있 다 , 땀 이 솟 는다 , 붓 는다 , 저리 다 , 아프 다 등등 의 증상 은 모두 장기 의 이상 이 있 는 것 이 다 . 재미있 는 것 은 구두 와 발자국 소리 를 들 어 보 면 그 사람 의 건강 을 체크 할 수 있 다는 것 인데 신발 을 끄 는 듯이 걷 는 사람 은 대개 심장 이 좋 지 않 은 사람 이 라든가 건강 상태 가 최상일 때 는 구두 굽 이 일정 하 게 닳 는다고 하 는 설명 들 이 그것 이 다 . 1 > 발 지압 을 하 기 전 에 뜨거운 물 에 발 을 10 - 20 분 간 담가 근육 을 이완 시킨다 . - 뜨거운 물 에 발 을 담구 는 것 은 근육 을 이완 하 여 모세 혈관 의 어 적혈 이나 농 백 혈 을 묽 게 만들 어 지압 시 혈류 의 흐름 을 좋 게 하 기 위함 이 다 . 2 > 두 손 으로 발 을 감싸 쥐 고 발목 에서 발가락 까지 10 회 정도 훑 어 내린다 . - 산소 와 양분 을 공급 해 주 는 과정 이 다 . 3 > 역 으로 두 손 으로 발 을 감싸 쥐 고 발가락 에서 발목 으로 10 회 정도 훑 어 올린다 . - 훑 어 올리 는 것 은 심장 을 향하 여 노폐물 을 보내 는 작용 을 한다 . 4 > 한 손 으로 발목 을 잡 고 다른 한 손 의 엄지손가락 으로 작 은 원 을 그리 듯이 나사 모양 으로 움직이 면서 발바닥 전체 를 골고루 지압 하 면서 어루만진다 . - 이 때 아픈 통증 이 있 는 부위 는 가급적 통증 이 없 어 질 때 까지 반복 하 는 것 이 좋 다 . 5 > 양손 의 엄지 를 이용 하 여 발가락 사이 의 골 을 따라 눌러 강 하 게 지압 을 한다 . - 이 때 아픈 통증 이 있 는 부위 는 가급적 통증 이 없 어 질 때 까지 반복 하 는 것 이 좋 다 . 6 > 발가락 을 하나 씩 잡 고 잡아당기 면서 회전 을 시킨다 . - 이 때 아픈 통증 이 있 는 부위 는 가급적 통증 이 없 어 질 때 까지 반복 하 는 것 이 좋 다 . 7 > 양손 의 엄지손가락 으로 뒤꿈치 에서부터 발가락 방향 으로 발바닥 의 움푹 패인 부분 을 힘주 어 강 하 게 문지른다 . - 이 때 아픈 통증 이 있 는 부위 는 가급적 통증 이 없 어 질 때 까지 반복 하 는 것 이 좋 다 . 8 > 한 손 은 발목 을 잡 고 한 손 은 발끝 을 잡 고 360 도 돌려 회전 하 는 동작 을 10 회 반복 한다 . - 이 때 아픈 통증 이 있 는 부위 는 가급적 통증 이 없 어 질 때 까지 반복 하 는 것 이 좋 다 . 파이 랑 요법 아홉 , 마음가짐 1 . 아토피 를 하늘 의 경고 로 받 아 들 여라 . 근시안 적 인 견지 에서 행복 을 추구 하 는 한 , 결코 참 건강 ( 행복 ) 은 얻 을 수 없 을 것 이 다 . 아토피 라는 병 은 하늘 이 우리 들 의 잘못 된 생활 내용 에 대하 여 경고 를 주 고 있 는 ` 신호 ` 라는 것 을 깨닫 지 않 으면 안 된다 . 1 . 아토피 는 자신 을 연마 하 는 선지식 ( 善 知識 ) 이 다 . 아토피 라는 병 을 주 신 것 에 감사 하 면서 자신 에게 어떤 나쁜 버릇 이 있 는가 를 , 마음 의 면 에서 또 일상 의 식생활 면 을 잘 반성 하 여 그것 을 확인 하 고 깨달 은 다음 에 는 그러 한 버릇 을 고치 는 데 에 노력 하 는 것 이 중요 한 것 이 다 . 아토피 는 우리 들 이 자신 의 나쁜 버릇 을 고쳐 인간 적 으로 성장 해 가 는 데 필요 한 선지식 ( 스승 ) 이 되 는 셈 이 다 . 1 . 부정 적 인 생각 은 절대 금물 이 다 . 부정 적 인 감정 , 스트레스 , 우울증 은 인체 에 도 부정 적 인 영향 을 주 어 많 은 질병 을 일으킨다 . 그러나 만일 사랑 , 기쁨 , 행복 등 긍정 적 인 생각 을 갖 게 되 면 그것 은 우리 몸 의 자 가 치유 능력 을 최대치 로 끌어올려 육체 적 으로 도 건강 을 증진 시키 고 활력 이 넘치 게 한다 . 식사법 도 바꾸 고 매일 적당 한 운동 을 하 며 신선 한 공기 를 흡입 하 게 되 면 병 도 치유 되 고 정신 도 건강 해질 것 이 다 . 사람 의 마음 속 에 는 항상 믿 음 과 소망 과 사랑 이 있 어야 한다 . 결론 파이 랑 요법 ( Therapy ) 의 아토피 치유 의 원리 아토피 가 주로 기혈 순환 장애 와 숙변 의 정체 로 인하 여 생긴 질병 이 다 1977 년 골드 스타인 ( Gold Stain ) 은 엔도르핀 의 7 백 배 진통 치유 효과 가 있 는 다이 놀 핀 ( Dynolphine ) 을 발견 했 다 . 이 호르몬 이 한 번 몸 안 에서 제대로 분비 가 되 면 모든 병 의 원소 가 소멸 되 고 병든 세포 가 새롭 게 회복 되 고 치유 된다고 한다 . 엔도르핀 은 모르핀 의 200 배 진통 치유 효과 가 있 고 다이 놀 핀 은 엔도르핀 의 700 배 진통 치유 효과 가 있 다고 했 다 . 그렇 다면 다이 놀 핀 은 모르핀 의 14 만 배 의 진통 치유 효과 가 있 는 셈 이 다 . 파이 랑 은 입자 가 대단히 작 은 입자 의 기 ( 에너지 ) 를 가진 생체 활성 수다 . 파 이랑 이 세균 을 죽이 거나 농 을 없애 고 치유 를 할 능력 은 없 다 . 다만 파이 랑이 우리 인체 가 가진 엔도르핀 이나 다이 놀 핀 같 은 호르몬 을 도와 빠른 시간 에 활성 화 해서 병균 이나 세균 을 제거 하 도록 도와 주 는 역할 을 한다 . 그래서 하루 만 에 종기 가 낫 고 화상 치료 가 되 고 아토피 의 상태 가 호전 되 기 도 한다 . 그러나 계속 밀려오 는 아토피 의 알레르겐 을 정리 하 기 에 는 역부족 이 다 . 깨끗 한 연못 에 잉어 가 살 고 있 는 데 주변 에서 농약 을 쳐 그 물 이 연못 으로 들어와 잉어 가 살 수 없 을 지경 이 되 어 급히 물 을 정화 하 여 잉어 가 살 도록 해 놓 았 으나 계속 오염 된 물 이 들어오 면 처리 할 방법 이 없 는 지라 주변 을 뺑 둘러 차 수막 을 설치 하 는 데 그것 이 굳 을 때 까지 는 농약 을 사용 하 면 안 된다 . 마찬가지 로 파이 랑이 아토피 를 고칠 때 까지 아토피 알레르겐 이 들어오 지 못하 도록 막 아야 치유 가 가능 합니다 . 그 기간 을 3 개월 로 보 고 3 개월 동안 피부 의 구석구석 에 기 가 통하 도록 하 고 소식 과 태평 농 대 체식 으로 장벽 의 점막 의 손상 을 회복 시키 고 지금껏 누적 되 어 있 는 독성 을 가장 빠른 시간 내 에 배출 토록 해야 한다 . 그러면 앞 의 열거 한 파이 랑 요법 대로 만 생활 한다면 3 개월 이 면 경증 인 사람 은 정상 화 되 고 6 개월 이 면 낫 는다 . 우리 모두 힘 을 내 어 파이 랑 요법 을 실천 합시다 . 공유 하 기 글 요소