바나나 ( Banana ) 는 파초과 바나나 속 에 속하 는 식물 을 총칭 하 는 것 으로서 , 무사 사피 엔 툼 ( Musa Sapientum ) 또는 무사 파라디 시아카 L . ( Musa paradisiaca L . ) 의 학명 을 갖 는 식물 등 을 포함 한다 . 비타민 A , B 가 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 피부 에 윤기 와 탄력 을 부여 하 여 노화 를 예방 하 는데 탁월 한 효과 가 있 으며 , 트립토판 이 함유 되 어 있 어 체내 멜라토닌 합성 에 도움 을 줄 수 있 다 .