88 . 굶 을 것 이 냐 , 먹 을 것 이 냐 사람 마다 나름 대로 의 건강 비결 한두 가지 쯤 은 있 게 마련 이 다 . 하루 에 녹차 를 열 잔 이상 마시 면 암 에 안 걸린다 느 니 , 일어나 자마자 냉수 를 한 컵 마신다 느 니 , 매주 등산 을 간다거나 술 담배 를 안 하 는 게 장땡 이 라는 등 별의별 비법 이 다 많 다 . 다 일리 있 는 방법 이 다 . 녹차 는 지방 을 분해 하 고 정신 을 말 게 하 며 아침 냉수 는 위 를 흥분 시켜 장 의 움직임 을 활발 하 게 하 고 , 등산 은 전신 운동 이 니 당연히 좋 을 것 이 고 , 몸 에 나쁜 술 이나 담배 를 멀리 한다는 데 는 굳이 설명 이 필요 없 을 것 이 다 . 직장 생활 을 10 년 넘 게 한 나 로서 주변 의 여자 들 을 관찰 한 바 에 따르 면 그 들 은 건강 보다 다이어트 에 더 많 은 주의 를 기울이 고 있 다 . 대개 는 음주 나 흡연 을 안 하 니까 상대 적 으로 남자 에 비해 건강 상 문제 는 덜 할 것 이 라는 인식 을 갖 고 있 는 모양 이 다 . 그러나 이 는 아주 큰 오산 이 다 . 집 이 멀 어서 , 늦 게 일어났 기 때문 에 , 살 빼 려고 아침 을 거르 고 출근 하 는 여자 들 이 너무 많 다 . 지금 나 와 근무 하 는 여자 동료 들 의 90 % 가 아침 을 먹 지 않 고 출근 하 는 걸 보 고 기 가 막혔 다 . 아침밥 에 대해서 는 학자 들 사이 에서 도 견해 차이 를 보이 고 있 다 . 하 지만 먹 지 않 는 게 좋 다는 의견 은 없 다 . 많이 먹 으면 안 좋 다는 말 만 있 을 뿐 이 다 . 생각 해 보 라 . 아침 은 보통 7 시 에서 8 시 사이 에 먹 는다 . 점심 은 12 시 나 12 시 30 분 에 먹 고 저녁 은 7 시 . 늦 어도 9 시 안 에 는 먹 는다 . 아침 과 점심 식사 의 간격 은 4 시간 가량 이 다 . 점심 과 저녁 의 간격 이 7 시간 정도 라면 저녁 과 그 다음 날 아침 의 공복 시간 은 10 시간 이 웃돈 다 . 그런데 아침 을 거르 면 이 간격 은 12 시간 이 넘 는 것 이 다 . 그러니까 출근 해서 조금 만 지나 도 배 가 고프 고 , 아침 부터 먹 을 것 을 찾 는다 . 빵 을 사 다 먹 지 않 으면 슬그머니 나가 서 라면 을 사 먹 는다 . 사정 이 여의치 않 으면 꾹 참 았 다가 점심 시간 에 과식 을 한다 . 쫄 쪽 굶 었 다가 왕창 때려 먹 으니 위 가 늘어난다 . 요즘 여자 들 이 아랫배 가 나온 것 도 이 와 무관 하 지 는 않 으리라 . 불규칙 한 식사 습관 은 변비 의 원인 이 되 는 것 은 물론 신체 의 리듬 을 깨트린 다 . 끼니 늘 제때 찾 아 먹 는 게 중요 한 건 이 때문 이 다 . 누가 뭐 래도 아침 은 꼭 먹 어라 . 밤새 비 었 던 속 을 적당 한 양 의 음식 으로 채움 으로써 소화기 계통 의 잠 을 깨우 는 것 이 다 . 특히 추운 겨울날 , 빈 속 으로 출근 하 면 체감 온도 는 더 떨어진다 . 눌 은 밥 이 라도 한 공기 끓여 먹 고 나서 면 속도 쓰리 지 않 고 시간 도 크 게 줄일 수 있 다 . 아침잠 30 분 을 투자 해 당신 의 건강 을 지키 는 것 이 낫 지 않 을까 ? 아침 을 먹 는다고 밥 대신 빵 으로 때우 는 사람 이 있 는데 안 먹 는 것 보다 야 낫 지만 밀가루 는 화기 가 많 아 소화 가 잘 안 된다 . 잘못 먹 으면 안 먹 느니만 못하 다 . 오히려 찰떡 하나 가 훨씬 든든 하 다 . 점심 을 거르 는 직장인 은 거의 없 으니 논외 로 치 자 . 다만 과식 만 피하 면 된다 . 문제 는 저녁 이 다 . 여자 들 중 일부 는 저녁 을 꼭꼭 챙겨 먹 거나 ( 아침 을 안 먹 고 ) 다이어트 한다며 간식 만 먹 다가 배고픔 을 못 참 고 밤 늦 게 라면 이나 빵 을 먹 는데 이 는 현명 치 못한 짓 이 다 . 불가 에서 는 원래 오후 불식 이 라 해서 저녁 을 먹 지 않 았 다 . 잠자리 를 앞두 고 음식 을 먹 으면 머리 가 흐려진다는 이유 에서 였 다 . 그러나 지금 은 아주 굶 지 는 않 고 죽 등 간단 한 음식 으로 저녁 을 대신 하 고 있 다 . 저녁 을 먹 는다면 일찍 먹 자 . 퇴근 전 5 시 쯤 이 가장 배고플 시간 이 니 이때 간단히 김밥 이나 떡 볶 기 등 을 먹 어 두 면 허기는 면한다 . 그 후 잠자 기 전 까지 는 가능 하 면 먹 지 않 는 게 좋 고 만약 정 못 참 겠 다면 과일 이나 우유 정도 로 참 아라 . 잠 자기 전 에 배 를 채우 는 것 은 비만 의 원인 이 될 수 있 고 다음 날 일어나 도 미처 소화 가 되 지 않 아 아침 을 먹 지 못하 게 된다 . 하루 두 끼 , 아침 점심 은 꼭 먹 고 저녁 은 간식 으로 해결 한다는 기분 으로 생활 하 면 다이어트 를 따로 할 필요 가 없 다 . 배변 도 원활 해 지 고 아침 컨디션 도 가벼워진다 . 89 . 정치 와 여성 의 함수 아마 우리 나라 사람 처럼 정치 에 관심 이 많 은 국민 도 없 을 것 이 다 . 서넛 이 모였 다 하 면 반드시 정치 문제 가 화제 에 오른다 . 그때 마다 정말 평론가 빰치는 분석 과 전망 이 오가 는데 나 는 늘 감탄 을 금치 못한다 . 대체 이 사람 들 은 어디 서 이런 정보 와 식견 을 갖 게 되 었 을까 ? 하기야 신문 이나 방송 , 잡지 에서 도 하도 떠들 어 대 니 조금 만 관심 을 기울인다면 어려운 일 도 아니 다 . 그럼에도 정치 에 관심 이 없 는 사람 들 은 박찬종 씨 가 지금 어느 당 에 소속 되 어 있 는지 아니 면 아직 도 무 소속 인지 를 모른다 . 지금 이 7 공화국 인지 도 한참 생각 해 봐야 알 고 , 노태우 씨 나 전두환 씨 가 왜 이제서야 단죄 를 받 아야 하 는지 더더욱 알 지 못한다 . 이 나라 정치판 이 라는 게 워낙 복마전 이 어서 정치가 들 도 헷갈리 는 마당 인데 하물며 문외한 이야 감히 그 속내 를 어찌 짐작 이나 하 랴 . 정치부 기자 조차 기사 를 감 으로 쓴다지 않 는가 . 그러나 모든 국민 이 정치 에 무 관심 해서 는 나라 가 제대로 서 질 않 는다 . 달 마다 꼼짝없이 갑근세 꼬박꼬박 내 는 우리 가 왜 저 들 좋 은 일 시키 는가 . 지난 연말 . 나 는 출퇴근 때 마다 열 받 아 혼났 다 . 아니 제기랄 , 멀쩡 한 보도 블럭 을 뜯어내 고 새 걸로 가 는 것 이 아닌가 . 동료 하나 는 카메라 출동 에 고발 해 버리 겠 다고 방방 떴 다 . 이런 짓거리 는 남 는 예산 을 그해 안 에 다 써 버리 겠 다는 수작 에서 나온 것 이 다 . 지방 자치 원년 어쩌구 하 면서 아직 도 구태 를 벗 지 못하 니 어 이 가 없 다 . 언젠가 주한 미군 사령관 을 지낸 사람 이 한국인 을 들쥐 에 비견 한 적 이 있 다 . 앞 의 쥐 한 마리 를 따라 모든 쥐 들 이 영문 도 모른 채 졸졸 따라다닌다는 것 이 다 . 매우 서글픈 발언 이 지만 나 는 적절 한 표현 이 라고 생각 한다 . 어떤 외국인 은 한국인 들 은 정부 의 말 을 너무 잘 듣 는 것 같 다고 말 했 다 . 뭐 든지 하루 아침 에 실시 된다 . 쓰레기 종량 제도 , 금융 실명 제도 , 대입 자율 화 도 국민 의 의견 수렴 과 검증 없이 정권 이 제 마음대로 정하 고 실시 한다 . 그런데 도 반대 는 거의 없 다 . 일부 언론 이나 단체 가 몇 번 떠들 고 나 면 그만 이 다 . 정권 은 지나가 는 행상인 과 다를 바 없 다 . 제멋대로 떠들 다 가 면 그만 이 다 . 그 들 이 지나간 자리 에 는 쓰레기 만 수북 했 다 . 나 도 남자 지만 남자 들 은 비겁 하 고 야비 하 다 . 지식인 들 은 자신 의 학문 을 벼슬 과 바꾸 고 , 언론 은 비판 과 감시 를 포기 하 는 대가 로 부를 축적 하 고 있 다 . 한국 은 서울대 와 육사 가 말아먹 고 있 다는 말 도 있 다 . 여성 들 의 정치 참여 가 활성 화 되 기 는 우리 의 현실 에서 는 요원 한 일 로 보이 지만 여성 들 이 정치 는 남자 들 의 몫 이 라는 인식 을 버리 고 , 한 사람 의 국민 으로서 정치 에 대한 관심 을 꾸준히 넓혀 간다면 나라 꼴 은 적어도 지금 보다 는 나아질 것 이 틀림없 다 . 선거 때 면 악착같이 투표 하 자 . 누가 나 은 지 철저히 비교 해서 그 를 찍 자 . 여성 들 의 표 를 놓치 면 당선 이 불 가능 하 다는 말 이 나오 게 만들 고 , 행정 적 인 불 이익 을 당하 면 소송 을 걸어서라도 끝 까지 물 고 늘어져 남자 보다 여자 가 더 무섭 다는 말 이 나오 게 하 자 . 90 . 여자 가 남자 보다 나 은 이유 닭 이 먼저 냐 계란 이 먼저 냐는 말 이 있 다 . 닭 이 먼저 라면 닭 은 그럼 어디 서 났 느냐는 물음 이 생기 고 , 계란 이 먼저 라면 계란 을 품 었 을 닭 은 어디 있 느냐는 질문 에 빠진다 . 같 은 인간 으로서 , 남자 가 나 은 가 아니 면 여자 가 더 나 은가 하 는 질문 도 아마 같 은 오류 에 빠지 지 않 을까 ? 서로 가 상대방 보다 더 낫 다면 그 이유 를 대 야 한다 . 남자 는 여자 보다 뭐 가 더 나을까 우선 육체 적 으로 힘 이 세 다 . 그러나 앞 으로 이러 한 비교 는 무 의미 해질 것 이 다 . 지금 우리 주변 에 는 남자 보다 더 기운 을 쓸 것 같 은 여자 들 이 크 게 늘 고 있 다 . 나 만 해도 우리 사무실 에서 만약 그녀 와 한판 붙 는다면 심사숙고 해 보 아야 할 여 직원 이 있 다 . 키 도 크 고 몸무게 도 나 보다 더 나간다 . 난 그녀 를 이길 자신 이 없 다 . 힘 이 세 다는 고정 관념 빼놓 고 남자 가 여자 보다 더 나 은 점 을 찾 기 는 쉽 지 않 다 . 머리 가 더 좋 은가 ? 그건 객관 적 인 근거 가 없 다 . 알려진 바 로 는 남자 가 여자 에 비해 추리력 과 판단력 이 낫 다지만 그것 으로 지능 이 완전히 결정 되 는 것 은 아니 다 . 그 다음 은 . .. 생각 이 나 질 않 는다 . 그러면 여자 가 남자 보다 나 은 점 이 무엇 일까 . 백 번 을 양보 해도 여자 는 남자 보다 아름답 다 . 나 는 신디 크로포드 나 클라우디아 시퍼 , 나탈리 우드 , 왕조현 같 은 여자 들 을 보 면 몸살 이 난다 . 그 들 을 어떻게 해 보 았 으면 해서 가 아니 라 미 의 극치 를 대하 는 느낌 때문 이 다 . 신 이 있 다면 그 는 분명 대단 한 미학자 일 것 이 다 . 아름다운 , 너무 아름다워 악마 적 이 기 까지 한 여자 를 보 면 같 은 여자 들 도 그 미모 에 감탄 을 금치 못한다 . 남자 는 아름답 지 않 다 . 미남 에 대한 기억 은 오래 가 지 않 지만 미녀 는 오래 간다 . 클레오파트라 나 양귀비 의 이름 은 아직 도 인구 에 회자 되 고 있 지만 알랭들롱 은 기억 이 가물가물 하 다 . 그렇 다고 해서 내 가 여자 들 의 껍데기 인 외모 에 대해서 만 남자 들 과 경쟁력 이 있 다고 말 하 려는 건 아니 다 . 미 그 자체 에서 남자 는 여자 와 비교 가 될 수 없 다는 얘기 다 . 아름다움 은 여자 들 이 타고난 축복 이 다 . 그 에 비하 면 남자 는 불행 한 존재 다 . 서로 동등 하 다고 가정 한다면 아름다움 으로 해서 여자 는 남자 보다 충분히 비교 우위 에 서 있 다 . 이것 이 여자 가 남자 보다 나 은 이유 이 다 . 하지만 남자 가 낫 건 여자 가 더 낫 건 그것 이 뭐 가 중요 한다 . 중요 한 것 은 서로 존중 하 고 사랑 하 는 태도 가 아닐까 ? 우리 는 서로 더 나 을 필요 도 , 더 못 날 이유 도 없 다 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기