[ 실용 기타 ] ‘ 물 , 치료 의 핵심 이 다 ’… 하루 8 컵 , 보약 따로 없 다 동아일보 04 / 03 / 26 ◇ 물 , 치료 의 핵심 이 다 / F 뱃 맨 겔 리 지 지 음 , 김성미 옮김 ‘ 고 혈압 당뇨 변비 천식 소화성 궤양 편두통 류머티즘 관절염 요통 비 만 뇌중풍 등 모든 질병 은 체내 수분 부족 때문 에 생겨난다 . ’ 런던 대 세인트 메리 병원 의 과대 를 졸업 하 고 20 여 년 간 수백만 명 의 임상 서 험 을 통해 만성 탈수 증세 를 연구 해 온 저자 는 ‘ 물 치료 ’ 라는 대안 의학 으로 세계 적 인 주목 을 받 은 인물 이 다 . 이 책 에 따르 면 고 혈압 은 몸 속 에 물 이 적 을수록 핵심 세포 들 을 수화 시키 는 데 큰 압력 이 요구 돼 혈압 이 상승 하 는 것 이 며 , 신장결석 도 물 부족 으로 소변 이 농축 돼 요산 이 형성 되 거나 신장 조직 에 칼슘 이 비축 돼 나타나 는 현상 이 다 . 또 비 만 은 뇌 가 갈증 증세 를 배고픔 으로 잘못 인식 하 는 바람 에 음식 을 많이 섭취 해 생긴다는 설명 이 다 . ‘ 인간 의 몸 은 24 시간 마다 4 만 잔 의 물 을 재순환 시킴 으로써 기능 을 유지 한다 . 이러 한 물 의 대사 과정 에서 체내 에 는 매일 6 ∼ 8 잔 의 물 이 부족 해 지 게 된다 . 이 를 채워 주 지 않 을 때 산성화 된 혈액 은 세포 로부터 물 을 빼앗 아 세포 내벽 은 미세 한 마멸 을 일으키 게 된다 . 일부 기관 들 이 끝내 기능 을 잃 게 되 면서 각종 병명 아래 약 으로 치료 되 는 것 이 다 … . ’ 그 는 천연 항히스타민제 이 자 두통약 , 이뇨제 , 다이어트 식품 인 물 을 하루 8 컵 ( 총 1 . 9 L ) 씩 마시 라고 권고 한다 . 그러나 커피 나 차 , 맥주 등 은 결코 물 을 대신 할 수 없 다 . 카페인 과 알코올 같 은 탈수 물질 이 오히려 더 많 은 수분 을 뺏 어 가 기 때문 . 음료 를 마시 고 난 후 소변 의 양 을 측정 해 보 면 음료수 보다 더 많 은 소변 이 배출 된다는 사실 이 이 를 증명 한다 . http : / / www . donga . com / photo / news / 200403 / 200403260127 . jpg 공유 하 기 글 요소