깊 은 질병 에 대한 깨달음 사람 들 의 질병 을 상담 함 에 있 어 때로 는 열정 으로 때로 는 안타까움 으로 상담 을 한다 . 너무나 만신창이 가 되 어 앞날 을 예측 할 수 없 을 지경 이 되 어 상담 을 하 는가 하 면 , 다이어트 가 필요 할 만큼 건강 식품 을 많이 드셔서 염려 가 되 는 분 들 이 있 다 . 건강 관리 가 어려우 면서 도 쉬운 것 인데 . .. 첫째 도 둘째 도 마음 관리 를 잘 해야 하 는 데 먹 는 것 도 자제 가 필요 하 고 욕심 도 자제 가 필요 하 고 미워하 는 것 도 자제 가 필요 하 고 사랑 도 자제 가 필요 하 고 등등 . .. " 넘치 는 것 은 모자란 것 만 못하 다 " 고 했 지 않 은가 ! 그 다음 으로 식이 요법 이 정말 중요 하 다 . 내 가 내 손 으로 입속 으로 넣 은 것 은 다시 빼내 오 기 가 어렵 고 그것 이 고스란히 내 몸 속 에 살 이 되 고 피 가 되 고 근육 이 되 고 신경 조직 에 혈관 조직 에 순환 계 에 모두 영향 을 주 므로 어찌 먹 는 것 을 소홀 이 할 수 있 을 것 인가 ! !!!! 그 다음 에 몸 을 움직여 줘야 한다 걷 고 뛰 고 늘 ~ 여 주 고 잘 쓰 지 않 는 근육 들 을 한 번 씩 당겨 줘야 한다 . 그 다음 많이 웃 자 . 그냥 웃 을 수 있 는 환경 을 만들 어 보 면 된다 . ( 감사 한 마음 은 웃 는데 도움 이 많이 됨 ) 그리고 괄사판은 손 에서 떼 어 놓 지 말 고 시간 날 때 만 다 문지르 고 눌러 주 고 긁 어 주 면 된다 . 더 이상 은 자신 이 연구 하 고 깨달 을시 길 . .. 공유 하 기 글 요소