약 과 음식 사이 에 도 궁합 이 란 것 이 존재 하 는 걸 아 는가 ? 어떤 음식물 함께 먹 느냐 에 따라 약 의 효과 는 배 가 되 기 도 , 혹은 마이너스 가 되 기 도 한다 . 최근 영국 식품 . 의약품 안전 위원회 는 ' 약 과 함께 먹 지 말 아야 할 음식 ' 들 을 공개 하 기 도 했 고 , 전문가 들 은 약 의 효과 를 높이 려면 식단 도 반드시 신경 써야 함 을 강조 한다 . 평소 즐겨 먹 던 음식 이 라도 약 을 복용 할 때 는 한 번 쯤 되짚 어 보 는 ' 센스 ' 를 발휘 해 보 자 변비약 , 항생제 복용 할 때 ▶ No 유제품 우유 나 유제품 에 함유 된 칼슘 은 장 용정 ( 腸 溶 錠 ) 의 흐름 을 막 는다 . 장 용정 이 란 장 까지 도달 하 기 위해 위 에서 흡수 되 지 않 도록 고안 한 약물 . 둘코 락스 등 의 변비약 이나 아스피린 , 소염제 그리고 겔 포스 와 같 은 제산제 등 에 장 용정 성분 이 함유 되 어 있 다 . 장 용정 은 위산 에 분해 되 지 않 고 알칼리 성 환경 인 대장 에서 만 작용 하 도록 약 을 특수 코팅 처리 했 다 . 그런데 이러 한 약 과 함께 우유 를 마시 면 약 알칼리 성 인 우유 가 위산 을 중화 시켜 약 의 보호막 이 손상 될 우려 가 있 다 . 이 경우 약효 가 절반 으로 떨어지 거나 대장 에 미처 도착 하 기 도 전 에 위 에서 다 녹 아 버려 위경련 을 일으킬 수 있 다 . 따라서 만약 우유 , 치즈 , 요구르트 등 의 유제품 을 먹 었 다면 최소 2 시간 후 에 약 을 복용 하 는 것 이 좋 다 . 고 혈압 치료제 복용 할 때 ▶ No 자몽 , 오렌지 쥬 스고 혈압 치료제 ( 펠로 디 핀 ) , 항우울제 ( 사 낙 스 ) 그리고 콧물 감기 나 알레르기 증상 에 사용 되 는 항히스타민제 ( 테페 나딘 ) 는 특히 자몽 , 오렌지 주스 와 같 은 산 성 과일 주스 와 함께 복용 할 경우 약물 의 간 대사 를 방해 해 혈압 을 지나치 게 떨어뜨릴 위험 이 있 다 . 바나나 , 치즈 , 맥주 , 청어 등 도 피해야 할 음식 . 이런 음식물 에 들 어 있 는 티라민 성분 이 고 혈압 치료제 에 있 는 파르 길 린 성분 과 섞여 뇌졸증 과 같 은 치명 적 인 부작용 을 일으킬 수 있 다 . 특히 이 들 음식 에 함유 된 타라 민 성분 은 우울증 치료제 와 도 상호 작용 할 우려 가 있 으므로 주의 해야 한다 . 피임약 , 호르몬제 복용 할 때 ▶ No 인삼 피임약 을 사용 하 거나 호르몬 대체 요법 을 하 는 여성 의 경우 인삼 섭취 시 주의 를 요한다 . 인삼 은 여성 호르몬 ( 에스트로겐 ) 의 분비 를 촉진 시키 는 작용 을 하 는데 , 필요 이상 의 에스트로겐 은 유방암 을 일으킬 수 있 기 때문 이 다 . 다만 인삼 의 사포닌 성분 이 항암 효과 를 갖 고 있 기 때문 에 그다지 많 은 양 이 아니 라면 크 게 위험 하 지 는 않 다 . 천식 치료제 복용 할 때 ▶ No 등 푸른 생선 , 카페인 천식 치료제 를 복용 할 때 는 등 푸른 생선 을 멀리 하 는 것 이 좋 다 . 고등어 와 같 은 등 푸른 생선 에 는 알레르기 를 일으키 는 히스타민 물질 이 함유 돼 있 는 경우 가 있 어 천식 이나 알레르기 질환 을 악화 시킬 우려 가 있 다 . 또한 천식 치료제 에 들 어 있 는 에페드린 성분 등 은 카페인 과 상극 작용 을 일으켜 심장 에 부담 을 줄 수 있 으니 , 약제 를 복용 할 때 는 카페인 이 들어간 커피 , 콜라 , 초콜릿 등 은 되 도록 먹 지 말 아야 한다 . 수면제 , 진통제 복용 할 때 ▶ No 알코올 수면제 나 진통제 , 기침 감기약 등 은 술 과 완전히 상극 이 어서 술 과 함께 먹 을 경우 증상 이 악화 될 수 있 다 . 술 을 만성 적 으로 마시 는 사람 은 약 분해 가 잘 안 돼 효과 를 기대 하 기 어렵 다 . 기침 감기약 에 들 어 있 는 에페드린 성분 역시 알코올 과 만나 면 심장 에 무리 한 부담 을 주 므로 금주 를 해야 하 낟 . 당뇨병 치료제 , 항간 질 제 복용 할 때 ▶ No 조미료 당뇨병 치료제 를 복용 할 때 는 되 도록 조미료 를 멀리 해야 한다 . 그 중 에서 도 흰 설탕 은 단당류 로 전환 이 빠른 식품 이 라 피해야 할 1 순위 , 알레르기성 비염 치료제 나 항간 질제 를 복용 할 때 도 화학 조미 룐느 전신 이 나른 하 고 가슴 이 두근거리 는 등 의 무력감 을 유발 시킬 수 있 으므로 먹 지 않 도록 한다 . 비타민제 복용 할 때 ▶ No 녹차 , 홍차 약초 로 만든 차 는 비타민제 나 빈혈 치료제 ( 헤 모 페론 ) 과 함께 복용 하 는 것 을 삼가 는 것 이 좋 다 . 녹차 나 홍차 에 함유 된 타닌 성분 이 약물 의 고유 성분 을 변화 시켜 약효 를 떨어뜨리 거나 부작용 을 일으킬 수 있 다 . ☆ 약 마다 복용 시간 이 달라요 ☆ 식전 30 분 _ 식사 후 복용 하 면 약 의 흡수 율 이 떨어지 거나 식전 에 복용 할 때 효과 가 더 좋 은 경우 , 결핵 치료제 , 식욕 촉진제 , 위장 운동 촉진제 , 구토 억제제 , 협심증 치료제 등 이 있 다 . 그러나 공복 시 복용 으로 속 이 쓰리 거나 거북 함 이 나타날 때 는 식후 에 먹 을 수 도 있 다 . 식후 30 분 _ 소화제 나 영양제 등 대다수 의약물 은 실 후 복용 을 권장 한다 . 그 중 에서 도 공복 시 복용 을 반드시 피해야 하 는 것 은 해 열 진통제 나 신경통 치료제 등 위 점막 에 자극 을 줄 수 있 는 약물 들 . 위장 장애 를 유발 하 는 철분제 는 식사 직후 복용 하 는 것 이 좋 다 . 식간 ( 식사 전후 2 시간 ) _ 소화 후 공복 을 느끼 는 시간 으로 음식물 과 의 상호 작용 을 최소 화 할 수 있 다 . 소화성 궤양 치료제 같이 위 점막 을 보호 해 주 는 약물 이나 단시간 내 약효 를 봐야 하 는 진통제 와 강심제 , 공복 시 위장 의 자극 을 줄이 기 위한 제산제 등 을 복용 한다 . 특정 한 시간 _ 고 혈압 약 은 맥 박수 와 혈압 이 더 많이 올라가 는 아침 에 , 고지혈증 약 은 동맥 경화 를 일으키 는 지질 이 저녁 에 많이 만들 어 지 므로 초저녁 에 먹 는다 . 그리고 천식약 , 위궤양 약 , 변비약 은 취 침전 에 복용 해야 효과 가 좋 다 한 사랑 비 만 클리닉 출처 http : / / cafe . daum . net / hansarangclinic 출처 : 블로그 > 한 사랑 산부인과 / 메조 다이어트 | 글쓴이 : 바디 라인 [ 원문 보 기 ] 출처 : 블로그 > 아름다운 여행 의 약속 | 글쓴이 : 산적 [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소