원문 링크 = http : / / www . indonesia . travel / ko / post / 6 - best - places - to - practice - yoga - in - lombok 25 11 월 2016 요가 가 인도 에서 고대 부터 백 년 이 넘 는 동안 행해져 왔 다 . 오늘날 요가 는 라이프 스타일 과 건강 트렌드 가 되 었 으며 전 세계 적 으로 행해 지 고 있 다 . 요가 라는 단어 는 산스크리트 어로 “ 통합 ” 을 의미 한다 . 요가 가 주로 근육 을 이완 하 는 것 에 집중 하 는 것 처럼 보이 지만 사실 은 깊 은 철학 을 담 고 있 다 . 명상 은 당신 의 몸 과 정신 을 맑 게 해 줄 이점 이 있 다 . 당신 의 체격 을 위해 , 요가 는 균형 과 , 자각 , 힘 과 집중 을 길러 준다 . 요가 는 또한 더 좋 은 자세 를 하 게 해 주 며 꾸준히 하 면 건강 을 증진 시킨다고 밝혀졌 다 . 당신 의 몸 과 정신 을 조화 롭 게 한다 . 운동 하 면서 근육 을 향상 하 는 동안 내면 의 조용 함 을 찾 는 것 이 요가 의 주 된 정신 이 다 . 서 누사 뜽가라 주 에 있 는 롬복 은 깨끗 하 고 푸른 바다 와 해변 으로 알려져 있 다 . 롬복 을 방문 해서 군중 을 벗어나 당신 의 휴식 을 위해 조용 한 환경 에서 당신 에게 몰두 해 보 자 . 매해 국내외 방문객 의 증가 하 고 당신 이 맑 은 공기 로 숨 을 쉬 며 당신 의 스트레스 와 긴장 을 풀 게 해 줄 요가 를 제공 하 는 샬라 가 많이 개장 하 고 있 다 . 다음 은 당신 이 즐길 만 할 상쾌 하 고 활기 를 되찾 아 줄 곳 들 이 다 . Novotel Lombok 해 변이 앞 에 있 고 사 삭 스타일 의 건축물 로 지 어 져 Novotel Lombok 은 숙박 시설 그 이상 을 제공 한다 . 방문객 들 이 즐길 수 있 는 고급 스러운 시설 과 활동 으로 , 가족 들 이 오 기 에 완벽 한 휴양지 이 다 . 요 가 클래스 는 모래 해변 과 깨끗 한 바다 에서 매 시간 마다 이용 가능 하 다 . 오후 에 요가 를 해서 , 일몰 하늘 을 감탄 하 며 상쾌 하 고 회복 해 보 자 . 주소 : Mandalika Resort Pantai Putri Nyale , 83573 Pujut Lombok Tengah 홈페이지 : www . novotellombok . comAshtariAshtari 는 롬복 해안선 을 즐길 수 있 는 야외 닻 이 있 는 레스토랑 이 다 . 레스토랑 은 건강 한 음식 과 음료수 를 제공 하 며 친구 와 가족 들 이 즐길 수 있 다 . 요 가 플랫 폼 은 푸른 숲 을 볼 수 있 는 나무 로 된 닻 에 있 다 . 각 단계 마다 의 스킬 이 있 어 많 은 요가 클래스 가 있 으며 샬 라는 당신 의 내면 을 집중 하 고 찾 게끔 도와 주 는 놀라운 환경 이 다 . 주소 : Jl . Raya Selong , Kuta , Lombok 83355 홈페이지 : www . ashtarilombok . comThe Yoga Place 다양 한 스타일 이 행해 지 며 , 요가 예술 을 경험 하 기 위해 방문객 들 을 초대 한다 . 자세 한 설명 과 개인 지도 로 초보 자 들 에게 긍정 적 인 자신감 을 준다 . The Yoga Place 는 전통 요가 와 현대 요가 를 합친 능력 있 고 인정 받 은 선생 님 들 로 구성 되 어 있 다 . 당신 의 웰빙 과 몸 과 정신 을 위한 요가 의 이점 에 집중 하 고 , 영양가 있 는 식사 와 건강 한 음료 를 제공 하 는 가든 카페 가 있 다 . 주소 : Jl . Ikan Pelatuk ( Sunset Forest Road ) Gili Trawangan 홈페이지 : www . theyogaplacegili . comGili Yoga 숨 을 쉬 고 , 땀 을 흘리 고 매 요가 동작 마다 의 영혼 이 담긴 기술 로 당신 자신 을 바꾸 어 보 자 . Gili Yoga 는 다양 한 스타일 과 요가 선생 님 처럼 되 고 싶 은 사람 들 을 위한 특별 한 프로그램 도 준비 되 어 있 다 . 요 가 이외 에 도 , 해변 옆 에 있 는 조용 한 이 곳 은 무료 다이빙 을 할 수 있 는 기회 를 준다 . 다이버 들 을 위한 숨쉬기 기술 과 무료 다이빙 요가 클래스 는 어떤 레벨 에서 도 이용 가능 하 다 . 숙박 시설 은 당신 의 편안 한 숙박 을 보증 하 는 사 삭 스타일 로 되 어 있 다 . 주소 : Gili Trawangan 홈페이지 : www . giliyoga . com / www . freedivegili . comH 20 요가 와 명상 센터 아름다운 자연 경관 과 해변 과 바다 앞 에서 목욕 을 할 수 있 는 이 시설 은 다양 한 힐링 치료 를 제공 한다 . 검증 받 은 선생 님 들 의 훈련 프로그램 은 당신 의 요가 기술 을 업그레이드 시킬 기회 를 준다 . 명상 은 당신 의 몸 과 마음 의 균형 을 갖 도록 되 어 있 는 프로그램 이 다 . 간단 하 고 편안 한 지붕 이 있 는 방갈로 는 지내 며 휴식 할 수 있 는 깨끗 한 장소 이 다 . 요 가 , 명상 에 대한 책 을 읽 을 수 있 는 Zen Veranda 에 가 보 자 . 그리고 섬 탐험가 라면 길리 메노 와 길리 트라 왕안 근처 에 있 는 길리 에어 를 탐험 해 보 자 . 주소 : Gili Air 홈페이지 : www . h 20 yogaandmeditation . comMandala Blue Seaview Yoga 바다 가 보이 는 스튜디오 는 바람 이 불 고 좌법 을 시도 할 수 있 는 푸른 바다 에서 얼마 떨어져 있 지 않 다 . 요 가 핵심 기술 인 숨쉬기 를 연습 해서 스트레스 를 풀 고 나쁜 기운 을 막 자 . 관절 과 근육 을 스트레칭 하 여 유연 하 게 해 보 자 . 다른 신나 는 활동 으로 는 정신 워크 샵 , 마사지 , 아크 로 요가 기술 이 있 다 . 빠르 게 성장 하 는 의식 으로 건강 한 라이프 스타일 이 필요 해졌 는데 , 요가 는 다양 한 방법 과 기술 로 계속 하 게끔 해준다 . 인터넷 의 세계 적 인 연결 로 힐링 을 얻 고자 하 는 사람 들 에게 육체 활동 이 유명 해졌 다 . 주소 : Gili Air , Gili Indah , Pemenang 홈페이지 : 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기