고 혈압 의 민간 요법 . 함 초 : 고 혈압 , 저혈압 을 함께 치료 합니다 . 함 초 는 혈액 순환 을 좋 게 하 고 피 를 맑 게 하 고 혈관 을 튼튼 하 게 하 므로 고 혈압 , 저혈압 을 동시 에 치료 합니다 . 함 초 를 복용 하 면 어떤 사람 이 든지 식욕 이 늘 고 , 혈색 이 좋 아 진다 . 생즙 을 내 어 먹 을 수 도 있 고 , 말려서 가루 를 내 거나 알약 을 만들 어 먹 을 수 도 있 습니다 . 말린 것 으로 는 처음 에 는 하루 에 4 그램 쯤 씩 4 ~ 5 일 먹 다가 차츰 양 을 늘려 보름 쯤 뒤 에 는 하루 에 10 ~ 12 그램 씩 빈 속 에 먹 습니다 . . 미나리 즙 을 꾸준히 마시 면 혈압 이 내립니다 . . 결명자 와 삼 백 초 말린 것 을 한줌 씩 넣 고 달여 차 로 마시 면 혈압 이 내립니다 . . 밥 먹 을 때 생 양파 를 된장 에 찍 어 꾸준히 먹 으면 혈압 이 내립니다 . . 양파 를 말렸 다가 가루 내 어 음식 을 조리 할 때 넣 어 먹 어도 좋 습니다 . . 콩 을 약간 볶 아서 식초 에 담가 두 었 다가 일 주일 정도 지난 뒤 부터 하루 에 한 숟가락 씩 먹 으면 혈압 이 내립니다 . . 다시마 를 잘 게 잘라서 물 에 하룻밤 정도 담가 두 었 다가 아침 에 일어나 서 우러나온 물 을 마시 고 , 건더기 는 초장 에 찍 어 먹 습니다 . . 질경 이 : 그늘 에서 말린 질경 이 10 ~ 20 그램 에 물 반 되 를 붓 고 반 으로 줄어들 때 까지 달여서 하루 세 번 에 나누 어 마십니다 . . 익모초 : 하루 20 ~ 30 g 씩 물 에 달여 3 번 에 나누 어 식 후 에 먹 습니다 . 데오 누린 이 라는 알칼로이드 성분 은 핏줄 을 넓히 며 항아 드레 날린 작용 이 있 어 혈압 을 내리 고 소변 을 잘 나가 게 합니다 . . 달맞이꽃 씨 : 달맞이꽃 ( 월하향 ) 씨앗 을 살짝 볶 아 기름 을 짜 서 먹 거나 노랗 게 되 도록 볶 아 가루 내 어 백비탕 에 한 숟갈 씩 하루 두 번 먹 습니다 . . 발 을 씻 을 때 따뜻 한 물 에 담 든 상태 에서 발바닥 을 손 끝 으로 골 을 파 듯 5 분 정도 긁 어 줍니다 .