위염 에 좋 은 음식 ' 매스틱 검 ' 효능 · 부작용 은 ? 역류 성 식도염 증상 , ' 신 의 눈물 ' 메스 틱 활용 ▲ 위염 에 좋 은 음식 매스틱 효능 , 매스틱 부작용 ( 사진 출처 =ⓒ Gettyimagesbank ) 역류 성 식도염 에 좋 은 음식 ' 매스틱 검 ' 이 연일 화제 다 . 우리 나라 성인 10 명 중 1 명 은 역류 성 식도염 증상 을 앓 는다 . 속 쓰릴 때 나 잦 은 트림 , 명치 아래 통증 이 계속 된다면 역류 성 식도염 증상 을 의심 할 수 있 다 . 이때 섭취 하 면 좋 은 메스 틱 효능 은 ' 신 의 눈물 ', ' 황금 수액 ' 으로 불리 면서 속 쓰림 에 좋 은 음식 으로 꼽힌다 . 이 에 매스틱 효능 과 매스틱 부작용 , 역류 성 식도염 증상 을 알 아 봤 다 . 위 건강 , 메스 틱 검 효능 ' 매스틱 ' 이 란 , 그리스 의 키오스섬 남부 에서 만 자라 는 매스틱 나무 의 수액 이 다 . 그리스인 들 은 무려 5000 년 전 부터 위통 이나 소화 불량 , 상복 부 불쾌감 이 있 을 때 속 쓰림 에 좋 은 음식 으로 매스틱 을 이용 해 왔 다 . 그리스 매스틱 재배 방식 은 유네스코 인류 무형 문화유산 으로 등재 될 만큼 고대 부터 전수 된 전통 수작업 을 고수 하 고 있 다 . 위 매스틱 은 매스틱 나무 가 2 m 자라 는 데 40 ~ 50 년 이 걸리 며 , 그루 당 150 ~ 180 g 정도 의 극소량 만 추출 할 수 있 어 귀한 음식 으로 꼽힌다 . 매스틱 먹 는 법 은 주로 매스틱 분말 ( 가루 ) 로 섭취 한다 . 메스 틱 효능 은 매스틱 성분 인 류신 이 위산 과다 분비 를 막 아 위장 점막 을 보호 하 고 자일리톨 , 프로 폴리스 효능 과 함께 3 대 천연 항생제 로 꼽힌다 . 이 에 위 엔 매스틱 검 효능 위궤양 이나 위염 , 위암 원인 으로 꼽히 는 헬 리코 박 터 균 을 줄여 위염 에 좋 은 음식 으로 꼽힌다 . 또 매스틱 검 효능 은 메스 틱 가루 성분 인 올리 논산 과 식이 섬유 가 위장 점막 을 덮 어 위 자극 을 줄인다 . ▲' 신 의 눈물 ' 매스틱 부작용 , 메스 틱 부작용 ( 사진 출처 =ⓒ Gettyimagesbank ) 위 건강 , 매스틱 검 부작용 ' 신 의 눈물 ', ' 황금 수액 ' 으로 불리 는 매스틱 이 지만 , 식물 에 알레르기 가 있 는 사람 의 경우 체질 에 따라 메스 틱 부작용 이 생길 수 있 어 주의 해야 한다 . 또 과다 섭취 시 메스 틱 검 부작용 이 나타날 수 있 어 매스틱 하루 권장 섭 취량 인 약 1 g 이내 만 먹 는 게 좋 다 . ▲ 역류 성 식도염 증상 , 역류 성 식도염 치료 는 ' 매스틱 ' 효능 활용 ( 사진 출처 =ⓒ Gettyimagesbank ) 역류 성 식도염 증상 역류 성 식도염 이란 , 위 내용물 이 식도 로 역류 해 식도 에 염증 을 일으키 는 질환 이 다 . 명치 아래 통증 이 있 거나 속 이 쓰릴 때 , 위 가 쓰릴 때 , 인두 이물감 이 느껴 지 면 역류 성 식도염 을 의심 해 볼 수 있 다 . 이어 역류 성 식도염 증상 은 ▲ 역류 성 식도염 기침 ▲ 마른기침 원인 ▲ 역류 성 식도염 가슴 통증 ▲ 역류 성 식도염 가슴 답답 ▲ 식도 이물감 ▲ 목구멍 이물감 원인 ▲ 목 에 뭐 가 걸린 느낌 ▲ 목 이물감 원인 ▲ 잦은방귀 등 이 다 . 역류 성 식도염 증상 을 방치 할 경우 , 식도암 이나 위암 과 같 은 큰 병 으로 발전 할 수 있 어 늦 지 않 게 역류 성 식도염 치료 해야 한다 . [ 출처 : 내외 경제 ] 매스틱 이 란 ? 매스틱 은 오직 그리스 키오스 섬 에서 만 자생 하 는 매스틱 나무 에서 추출 한 수액 으로 , 독성 없 는 100 % 식물 성 천연 물질 을 말 한다 . 그리스 에서 는 5 천 년 전 부터 위장 건강 을 위해 섭취 했 다고 알려져 있 다 . 매스틱 나무 에서 나오 는 끈적 한 수액 이 굳어져 만들 어 진다 . 흘러 나오 는 수액 이 눈물 모양 과 비슷 해 ' 신 의 눈물 ' 이 라 불리 기 도 한다 . 자일리톨 , 프로 폴리스 와 함께 세계 3 대 천연 항생 물질 로 꼽힌다 . 매스틱 검 이란 ? 매스틱 검 이 란 수액 을 건조 해 굳힌 것 을 말 한다 . 껌 같 지만 치아 에 는 달라붙 지 않 는 것 이 특징 이 다 . 말랑말랑 해질 때 까지 껌 처럼 씹 다가 향 이 거의 느껴 지 지 않 을 때 쯤 뱉 어 낸다 . 씹 을수록 젤리 처럼 변하 는 묘한 식감 이 있 다 . ▲ 위 건강 에 좋 은 매스틱 효능 ( 출처 = TV 조선 내 몸 사용 설명서 ) 매스틱 효능 매스틱 은 위산 균형 을 통해 위 점막 을 보호 함 으로써 속 쓰림 , 위산 과다 분비 , 위염 , 위궤양 , 위암 까지 갈 수 있 는 위 질환 을 전체 적 으로 예방 한다 . 실제 기능 성 소화 불량 환자 의 경우 매스틱 섭취 후 77 % 의 개선 효과 를 보였 다 . 치약 , 구강 청결 제 성분 으로 쓰이 는 매스틱 을 규칙 적 으로 씹 어 주 면 잇몸 병 , 충치 도 예방 한다 . 매스틱 부작용 , 구입 시 주 의 사항 식 약 처 매스틱 하루 권 장량 은 1 , 000 mg 이 다 . 매스틱 오일 로 섭취 할 시 티스푼 1 / 3 정도 다 . 식물 알레르기 가 있 는 체질 이 라면 설사 나 배탈 등 의 부작용 을 일으킬 수 있 다 . 매스틱 은 그냥 놔두 면 뭉치 는 성질 이 있 기 때문 에 가루 로 만들 시 다른 성분 이 첨가 된다 . 때문 에 시중 에 판매 되 는 매스틱 가루 나 분말 의 경우 매스틱 함유량 을 따져 보 는 것 이 중요 하 다 . ▲ 매스틱 가루 를 활용 한 매스틱 샐러드 소스 ( 출처 = SBS 좋 은 아침 ) 매스틱 먹 는 법 매스틱 분말 가루 는 하루 2 ~ 3 번 음료 나 물 에 섞 어 마신다 . 고체 형태 의 매스틱 은 껌 처럼 씹 다가 영양 성분 이 빠지 면 뱉 어 낸다 . 매스틱 오일 은 그대로 소량 섭취 하 거나 물 에 한두 방울 섞 어 마신다 . 각종 샐러드 나 소스 로 활용 하 면 맛 은 물론 건강 까지 잡 을 수 있 다 . 겨자 소스 에 매스틱 분말 을 1 / 2 티스푼 넣 어 주 면 매스틱 소스 가 간단히 완성 된다 [ 출처 : 팸 타임스 ( http : / / www . famtimes . co . kr ) ] 매스틱 껌 의 건강 상 의 이점 이 천연 수지 는 위장 과 치아 문제 를 치료 하 는 데 사용 된다 . 캐시 왕 Cathy Wong 은 영양학 자 이 자 건강 전문가 입니다 . 그녀 의 작품 은 First For Women , Woman &# 39 ; s World , Natural Health 와 같 은 매체 에 정기 적 으로 실린다 . 의학 적 검토 라나 버트 너 Lana Butner , ND , LA , 2021 년 1 월 19 일 수지 껌 , 매스틱 알약 , 캡슐 베리 웰 / 아나스타시아 트레 티 악 목차 . 건강 상 의 이점 가능 한 부작용 선택 , 준비 및 사용 매스틱 껌 은 고대 그리스 시대 부터 수확 되 어 온 매스틱 나무 ( 피스 타 시 아 렌 티스 커스 ) 에서 유래 된 송진 이 다 . 그것 은 전통 적 으로 입김 을 맑 게 하 고 소화 를 돕 는 껌 으로 사용 됩니다 . [ 1 ] 미국 에서 매스틱 껌 은 일반 적 으로 캡슐 이나 태블릿 형태 로 식이 보충 제 로 판매 된다 . 생 매스틱 껌 이나 매스틱 껌 오일 도 살 수 있 다 . 7 월 부터 10 월 까지 계속 되 는 수확기 동안 , 나무 껍질 에서 절개 하 여 귀중 한 송진 을 썩 게 한다 . 추출 된 수액 은 눈물 방울 같 은 모양 을 하 고 있 기 때문 에 매스틱 껌 은 종종 " 키오스 의 눈물 방울 " 이라고 불린다 . 그리스 섬 키오스 는 피스 타 시 아 렌 티스 크 가 전통 적 으로 재배 되 는 곳 이 며 , 매스틱 껌 은 오늘날 주요 한 현금 작물 로 남 아 있 다 . 다른 이름 으로 도 키오스 의 눈물 방울 외 에 도 매스틱 껌 은 다음 과 같이 불린다 . 아랍 껌 렌 티 스코 렌 티스 크 마스 티하 마스 티사 예멘 껌 건강 상 의 이점 대체 의학 전문의 들 은 오랫동안 매스틱 껌 을 소화 불량 , 산 역류 , 소화성 궤양 , 염증 성 장 질환 ( IBD ) , 호흡기 질환 , 잇몸 질환 , 그리고 다양 한 세균 성 또는 곰팡이 감염 의 자연 적 인 치료제 로 권장 해 왔 다 . 매스틱 껌 에 들 어 있 는 향기 로운 기름 은 소나무 와 유칼립투스 사이 의 혼합물 로 가장 잘 묘사 되 어 있 으며 , 입 냄새 퇴치 에 도움 을 줄 수 도 있 습니다 . 매스틱 껌 에 는 약효 가 있 다고 생각 되 는 여러 가지 화합물 이 들 어 있 는데 , 그 중 하나 가 리 날 룰 로 인데 , 대체 의학자 들 은 스트레스 , 염증 , 근육통 , 불면증 등 을 치료 할 수 있 다고 말 한다 . ( 리 날 룰 은 오렌지 , 로즈 , 재스민 오일 에서 도 발견 됩니다 . ) 이러 한 건강 보험 청구 중 일부 는 다른 것 보다 연구 에 의해 더 잘 지지 된다 . 여기 매스틱 껌 의 잠재 적 인 이점 을 암시 하 는 몇 가지 연구 가 있 다 . 디스 피 피 아 마 스틱 껌 은 소화 불량 을 치료 하 는 데 도움 이 될 수 있 으며 , 2010 년 민족 약리학 저널 에 발표 된 연구 결과 를 제시 한다 . 이 연구 를 위해 기능 성 소화 불량 을 가진 148 명 의 사람 들 은 하루 에 3 회 350 밀리그램 의 매스틱 껌 이나 350 밀리그램 의 위약 을 복용 했 다 . 3 주간 의 치료 후 에 , 위약 그룹 의 40 % 에 비해 77 % 의 사람 들 이 매스틱 껌 을 제공 한 것 에서 두드러진 증상 의 개선 이 있 었 다 . 완화 된 구체 적 인 증상 으로 는 일반 적 인 복통 , 불안 할 때 의 복통 , 속 쓰림 , 상복 부 의 둔통 등 이 꼽혔 다 . 관련 : 소화 불량 을 치료 하 는 자연 요법 위궤양 초기 연구 에 따르 면 매스틱 껌 은 위궤양 의 주요 원인 으로 간주 되 는 치료 하 기 어려운 박테리아 인 헬 리코 박 터 균 ( Helicobacter pylori , H . pylori ) 에 대항 하 는 활동 을 한다고 한다 . 2010 년 Phytomedic 의학 에 발표 된 연구 는 일반 적 으로 H . pylori 를 치료 하 는 데 사용 되 는 다양 한 종류 의 항생제 에 비해 매스틱 껌 의 효과 를 탐구 했 다 . 52 명 의 연구 참가자 는 4 개 의 그룹 으로 나누 어 4 개 의 치료제 중 하나 를 받 았 다 . 그룹 A : 350 mg 의 매스틱 껌 을 14 일 동안 매일 3 회 복용 그룹 B : 1050 mg 매스틱 껌 14 일 동안 매일 3 회 씩 그룹 C : 20 mg 의 판 토프 라졸 을 매일 2 회 , 350 mg 의 매스틱 껌 을 14 일 동안 3 회 더 한다 . 그룹 D : 20 mg 판 토프 라졸 매일 2 회 , 1 , 000 mg 아목시실린 매일 2 회 , 500 mg 클라 리트 로 마이신 10 일 간 2 회 ( Pantoprazole 은 양성자 펌프 억제제 로서 위 질환 자 에게 일반 적 으로 처방 되 는 약 의 일종 이 다 . 아목시실린 과 클라 리트 로 마이신 은 항생제 입니다 . ) 치료 가 끝난 지 5 주 만 에 A 조 13 명 중 4 명 , B 조 13 명 중 5 명 이 H . 필 로리 퇴치 를 이뤄냈 다 . 반면 , C 그룹 에서 는 아무 도 이것 을 성취 하 지 못했 다 . 그룹 D 에게 주어진 치료 는 13 명 중 10 명 이 세균 의 완전 한 퇴치 를 달성 했 을 정도 로 단연코 가장 효과 적 이 었 다 . 비록 이것 이 매스틱 껌 이 표준 H . 필 로리 치료 의 실행 가능 한 대체물 이 아니 라는 것 을 보여 주 지만 , 그것 은 잠재 적 으로 항생제 내성 을 가진 사람 들 의 치료 의 효과 를 증가 시키 는 데 도움 을 줄 수 있 다 . 더 많 은 연구 가 필요 하 다 . [ 출처 : verywellhealth . com ] 공유 하 기 글 요소