안녕 하 세요 사랑 으로 감동 을 주 는 사랑 플러스 병원 입니다 ˙ᵕ˙ 며칠 전 눈 이 많이 왔 어요 그리고 이 어 한파 가 찾아와 눈 이 녹 을 새 없이 얼어붙 었 는데요 ( , , Ծ ‸ Ծ , , ) 곳곳 에 빙판길 이 만들 어 져 보행자 에게 주의 가 필요 한 때 입니다 ! ! 특히 50 ~ 60 대 의 연령층 이 라면 근력 과 유연 성 , 골 밀도 가 떨어지 기 때문 에 넘어지 기 쉬우며 , 넘어지 게 되 면 골절 등 크 게 다칠 확률 이 크 답니다 . 국민 건강 보험 공단 이 발표 한 건강 보험 진료 데이터 에 따르 면 , 국민 건강보험공단 자료 최근 5 년 동안 건강 보험 가입자 중 ‘ 골절 ’ 질환 으로 진료 받 은 인원 은 ‘ 15 년 217 만 명 에서 ‘ 19 년 243 만 명 으로 25 만 명 이 증가 ( 11 . 6 %), 연평균 2 . 8 % 의 증가 율 을 보였 어요 . 여성 분 들 은 폐경 후 5 - 10 년 내 에 급격 하 게 골 밀도 가 낮 아 져 골절 에 취약 해 지 는데요 ( ;° ロ °) 척추 , 손목 , 골반 , 대퇴골 , 갈비뼈 등 의 골절 이 흔하 며 , 대퇴골 골절 시 수술 전후 발생 하 는 합병증 에 의해 사망 률 이 24 % 에 육박 합니다 . 골다공증 은 골절 되 기 전 까지 알 수 없 기에 여성 분 들 은 65 세 이상 , 남성 분 들 은 70 세 이상 이 시 면 골다공증 ( 골 밀도 ) 검사 를 받 아 보 고 미리 관리 하 시 기 를 권해 드려요 ! ( ੭ • ̀ᴗ • ̀ ) ੭ 또 평소 에 근력 과 유연 성 을 강화 하 는 운동 을 꾸준히 하 시 면서 관리 하 시 는 게 중요 해요 ! 공유 하 기 글 요소