깔끔 한 다이어트 음식 해물 쌀국수 철판 볶음 칼로리 가 낮 은 쌀국수 는 다이어트 식품 으로 도 각광 받 고 있 다 . 게다가 열 을 조금 만 가해도 바로 먹 을 수 있 기 때문 에 캠프 장 의 요리 재료 로 도 제격 이 다 . 활용 도 높 은 쌀국수 를 신선 한 해물 과 함께 볶 아 먹 는 해물 쌀국수 철판 볶음 은 나른 한 오후 점심 식사 용 으로 권할 만 하 다 . 이 요리 의 포인트 는 딱딱 한 야채 부터 부드러운 야채 순 으로 볶 아야 한다는 것 . 조리 시간 이 길 지 않 . .. 보글보글 끓여 먹 는 재미 김치 야채 전골 자칫 평범 해 지 기 쉬운 전골 에 고추기름 을 첨가 하 자 자극 적 이 면서 도 입맛 당기 는 특별 한 요리 로 변신 했 다 . 적당히 잘 익 은 김장 김치 한 포기 만 있 으면 겨울철 식탁 은 풍성 해 진다 . 끓여 먹 고 볶 아 먹 고 부침개 로 만들 어 먹 고 … . 다양 한 김치 요리 의 재료 에 고추기름 을 하나 더 추가 해 보 자 . 한국인 의 입맛 에 도 딱 맞 아 떨어질 뿐 아니 라 만들 기 도 간편 하 여 캠프 장의 ‘ 필살기 . .. 지중해 식 해물 수프 부야베스 어패류 를 이용한 프랑스 요리 인 부야베스 ( bouillabaisse ) 는 코발트 빛깔 바다 와 하얀 건물 이 아름다운 프랑스 의 마르세유 지방 을 대표 하 는 음식 이 다 . 싱싱 한 해산물 이 풍부 한 지방 의 특징 이 그릇 안 에 고스란히 담겨 있 으며 해산물 의 풍미 와 잘 어울리 는 향신료 를 적절히 첨가 하 는 것 도 이 요리 의 빼 놓 을 수 없 는 노하우 다 . 화이트 와인 과 곁들여 먹 으면 더 맛있 . .. 공유 하 기 글 요소