" 가벼운 한 끼 ! 허니 레몬 소스 를 곁들인 콜라 비 요리 - 콜라 비 샐러드 "   몇 일전 에 시댁 에 갔 다가 콜라 비 를 잔뜩 얻 어 왔 답니다 . 어머님 께서 잔뜩 선물 받 았 다고 나눠 주 셨 어요 ~ 야채 편식 쟁이 신랑 이 는 그냥 줘도 안 먹 을 테 고 . .. 울 집 아가 는 아직 어려서 콜라 비 를 못 먹 고 , 먹 을 수 있 는 사람 은 저 밖에 없 더라구요 ㅠ _ ㅠ그냥 쌩 으로 먹 기 도 하 지만 , 요리 를 해서 먹 으면 더 좋 을 것 같 은데 . .. 콜라 비 요리 아 시 는 분 추천 좀 부탁 드려요 ~~ ^-^/ 콜라 비 는 양배추 와 순무 의 교배 종이 라고 하 죠 . 요렇게 교배 를 해서 생겨난 식물 들 은 각 식물 등 의 장점 만 을 가지 고 있 어서 더 좋 다고 하 더라구요 ~ 콜라 비 는 90 % 가 수분 으로 이루어져 있 어서 다이어트 식품 이 라고 해요 ! 다 . 이 . 어 . 트 ? ! 다이어트 식품 이 란 말 에 눈 이 번쩍 ! !!!   + 0 + 다이어트 식품 이 면 일단 열심히 먹 어 주 는 걸로 ~~ ㅎㅎㅎ 콜라 비 를 보다 맛있 게 즐기 기 위해 꿀 냥 이 가 준비 한 콜라 비 요리 는 콜라 비 샐러드 입니다 ^-^ 가볍 게 그리고 간단 한 한 끼 용 으로 도 손색없 는 콜라 비 샐러드 . 꿀 와 레몬 즙 을 넣 어 소스 를 만들 어 줄 꺼 예요 ~ 재료 부터 하나 씩 해 보 자구요 ^^​​ 콜라 비 샐러드 를 만들 어 줄 재료 입니다 . 콜라 비 는 1 / 5 조각 정도 . 요리 용 새우 5 마리 . 콘 프레이크 조금 레몬 즙 과 벌꿀 . 파마 산 치즈 가루 . 레몬 즙 은 레몬 으로 직접 즙 을 내 서 사용 하 면 좋 지만 . .. 꿀 냥 이 는 귀차 니즘 행사 중 인 육아 맘 이 기 때문 에 보다 간단 하 게 하 기 위해서 판매 용 레몬 즙 을 사용 했 습니다 ;; 볶음 우동 을 좋아하 는 관계 로 집 에 오징어 와 새우 는 늘 있 는 편 이 예요 . 일반 냉동 새우 준비 해 주 시 면 되 세요 ~ 허니 레몬 소스 가 새우 와 잘 어울려 용 ~ ㅎㅎ ㅎㅎ 콜라 비 는 먹 기 좋 은 크기 로 채 썰 어 주 시 구요 ~ 새우 는 물 에 담궈 해 동해 주 세요 ! 레몬 즙 1 숟가락 . 꿀 은 1 숟가락 + 1 / 2 숟가락 . 넣 어 잘 섞 어 주 세요 ~ 달콤 상 콤 한 허니 레몬 소스 완성 입니다 ^-^ 느 므느므 쉬워서 현기증 날 것 같 아요 ~ ㅎㅎㅎ ​ 해동 된 새우 는 끓 는 물 에 1 ~ 2 분 정도 데친 후 , 체 에 밭쳐 찬물 에 행구 고 , 물기 를 빼 서 준비 해 주 세요 ~ 그릇 에 예쁘 게 담 고 ~ 파마 산 치즈 가루 를 뿌 링 뿌 링 해서   완성 해 주 세요 ! 꿀 냥 이 는 피자 시켜 먹 었 을 때 딸려 온 파마 산 치즈 가루 를 활용 했 습니다 ^-^ v 래 디시 나 어린잎 채소 를 넣 어 주 면 더 예쁘 고 , 더 좋 은데 . ... 꿀 냥 이 는 없 어서 생략 했 어요 ;;​ 따뜻 한 아메리카노 와 색감 을 맞추 기 위한 딸기 . 이렇게 꿀 냥 이 의 가벼운 한 끼 가 완성 되 었 습니당 ~ ^^​​​​​​ 브런치 나 가벼운 아침 으로 전 ~~ 혀   손색 이 없 어요 ~ 가볍 게 , 예쁘 게 , 그리고 맛있 게 ! 삼박자 를 모두 갖춘 콜라 비 샐러드 . ​ 달콤 상 콤 한 허니 레몬 소스 를 더 해 다이어트 식단 이 지만 , 심심 하 지 않 게 맛있 는 콜라 비 요리 탄생 ~!! ^^ 소스 만들 기 도 느 므 쉽 고 , 만들 기 도 느 므 쉬운 콜라 비 샐러드 . 꿀 냥 이 는   다른 채소 들 대신 에   콘 푸 레이크 를 넣 어 줬 지만 . .. 어린잎 채소 등 다른 채소 를 넣 어 먹 으면 더 가볍 고 , 건강 한 콜라 비 샐러드 가 되 겠 죠 ~?? ^^ 살랑살랑 봄날 에 어울리 는 콜라 비 샐러드 로 다이어트 도 하 면서 맛 도 챙겨 보 아요 ~