뇌 도 근육 과 마찬가지 로 운동 을 안 하 면 기능 이 상실 된다 . 몸 을 운동 으로 단련 하 듯 뇌 역시 평소 습관 에 따라 그 기능 을 좌우 한다고 봐야 한다 . 평소 습관 만 잘 들여도 기능 이 급격히 저하 되 는 것 을 예방 할 수 있 다는 뜻 이 다 . 이유명호 이유명호 한의원 원장 은 햇볕 , 신선 한 공기 , 자연 , 왕성 한 식욕 , 깊 은 밤잠 , 물 , 칭찬 · 인정 · 사랑 의 말 , 양손 쓰 기 , 운동 , 웃음 의 10 가지 를 돈 안 들이 고 뇌력 을 키우 는 습관 으로 자신 의 저서 < 뇌력 충전 > 에서 꼽 았 다 .