치아 시드 젤 은 과일 주스 , 스무디 , 우유 , 쉐이크 , 잼 , 젤리 , 시럽 , 레모네이드 , 요구르트 , 버터 , 씨 리얼 , 팬케이크 , 마스터 드 , 바비큐 소스 , 스프 , 마요네즈 , 샐러드 드래 싱 , 오 일 , 쇼트닝 과 섞 어서 드실 수 있 습니다 . 함량 은 중량 대비 75 % 까지 맛 의 변화 를 주 지 않 고 열량 을 30 - 50 % 줄일 수 가 있 습니다 . 열량 , 포화 지방산 , 당분 량 을 맛 의 변화 없이 줄일 수 있 습니다 . 이것 은 꿈 의 다이어트 음식 이 라고 할 수 있 습니다 . 소화 촉진 을 위한 음용 법 ; 음식 의 소화 를 촉진 하 기 위해서 치아 젤 2 - 3 스푼 을 식사 에 넣 어서 먹 습니다 . 영양분 흡수 를 촉진 합니다 . 당뇨병 환자 에게 는 혈당 을 안정 화 시키 거나 전해질 이나 체액 의 흡수 를 좀 더 효과 적 으로 조절 하 도록 탄수화물 을 당 으로 의 전환 을 느리 게 하 는 것 입니다 . 공유 하 기 글 요소 변경 금지