누구 나 건강 하 게 오래 살 기 를 꿈꾼다 . 그러나 살아가 는 일 이 그리 만만 치 않 다 . 매일 스트레스 와 과음 · 수면 부족 등 으로 몸 을 망치 기 일쑤 다 . 체질 에 맞 는 음식 을 먹 고 몸 에 좋 다는 건강 식품 도 꼬박꼬박 챙기 지만 온 몸 에 쌓인 피로 는 쉽 게 풀리 지 않 는다 . 어혈 만 쌓인다 . 중년 에 접어들 면서 여기저기 몸 에 이상 신호 도 들린다 .