척추측만증 원인 잘못 된 생활 습관 주의 합시다 여러분 잘못 된 자세 가 습관 이 되 어 허리 가 아팠 던 경험 이 있 으신 가요 ? ! 책상 에 앉 아 오랜 시간 공부 하 는 우리 학생 들 , 책상 에 앉 아 오랜 시간 업무 를 보 는 우리 직장인 들 장시간 올바르 지 못한 자세 는 척추 에 무리 를 줍니다 . 특히 성장기 에 이런 자세 불량 을 그냥 방치 할 경우 척추측만증 의 원인 이 될 수 있 답니다 . 여러분 버스 나 지하철 을 타 고 가 면 아이 부터 어른 까지 모두 손 에 스마트폰 을 보 고 몸 이 앞 으로 숙여 져 있 는 모습 보이 시 죠 ? ! 스마트폰 을 장시간 이용 하 면 눈 에 피로 도 줄 수 있 지만 자신 도 모르 게 몸 이 앞 으로 구부정 하 고 거북목 같 은 자세 가 될 수 있 습니다 . 한번 자세 불량 이 익숙 해 지 면 우리 몸 은 반듯 하 게 앉 아 있 는 자세 가 불편 하 다 생각 하 고 점점 자세 불량 이 편안 하 게 느껴 지 고 이게 반복 이 되 죠 . 구부정 한 자세 습관 으로 척추측만증 의 원인 이 되 는데 실제로 약 5 년 간 척추측만증 환자 46 . 5 % 가 10 대 라는 건강 보험 심사 평가 원 자료 가 있 어요 . 청소년기 인 10 대 들 이 척추 가 s 자나 c 자 형태 로 구부러지 면서 몸 이 기울 거나 변형 되 는 비율 이 상당히 높 아 진 것 은 아무래도 책상 에 올바르 게 앉 지 않 슨 생활 습관 과 컴퓨터 핸드폰 사용량 이 증가 함 에 따른 운동 부족 , 생활 패턴 등 이 원인 으로 보여집니다 . 청소년기 자세 불량 은 성인 이 되 어서 도 이어지 는 경우 가 많 죠 . 척추측만증 초기 에 는 특별히 구분 이 안 가 는데 점점 심해질수록 좌우 어깨높이 가 달라지 고 거북목 이나 골반 튀 틀 어 짐 등 다양 한 증상 이 나타납니다 . 우리 아이 들 의 바른 자세 지도 가 필요 합니다 . 공유 하 기 글 요소