    BEFORE & AFTER     살벌 . . 하 죠 ? 전후 차이 한 번 보 세요 ;   ㅋㅋㅋ 제 가 저렇 게 살 이 아주 흘러넘치 는 1 인 이 었 답니다 *_*   그래서 AFTER 가 되 기 까지   정말 안 해 본 게 없 는데요 . . 원 푸드 다이어트 가 몸무게 줄이 는 법 에 그렇 ~ 게 좋 다고 해서 스타트 는 원 푸드 였 어요 .   포만감 도 느낄 수 있 고 배 가 쉽 게 안 꺼진다는 고구마 가 제 원 푸드 다이어트 의 시발점 이 었 어요 ^.^;   사실 처음 일 주일 은 의 욕 만 땅 이 라 엄청 열심히 했 거든요 ?   근데 일 주일 넘어가 니까 도무지   사람 할 짓 이 못 되 는 것 같 드라구요 : <   목 은 목대 로 막히 고 내 뱃속 에서   고 구마 새싹 이 필 것 같 은 그런 . .?   그래서 제 가 어떻게 요 BEFORE 로부터 멀 어 졌 냐면 몸무게 줄이 는 법 으로 선택 했 던 고구마 식단 을 포기 하 고 솔직히 말씀 드리 자면 클 렌즈 주스 로 디톡스 하 고   수 면 다 욧 에 좋 다는 보조제 를 병행 했 어요 .   먹 어 보 기 전 엔 저런 거 돈 만 버리 지 했 는데   막상 절박 하 니 이거 라도 해봐야겠다 ! 그리고 또 생각 보다 효과 가 좋 으니   이래서 먹 는구나 싶 은 생각 이 들 어요 .   여러분 께 도움 이 될진 모르 겠 지만 공유 해 볼게요 ~   클 렌즈 주스 는 주 시 브로스 를 먹 었 어요 . 따로 조리 하 지 않 고 아침 마다 배민 프레시 도 배달 오 니 먹 기에 간편 하 고 더욱 마음 에 들 었 던 건   몸무게 줄이 는 법 에 어려움 느끼 지 않 도록 다 욧 프로그램 과 식단표 가 제공 된단 거 예요 .   무 작정 클 렌즈 주스 만 먹 는 게 아니 라 하루 한 끼 는 일반식 을 병행 할 수 있 어서   무식 하 지 않 은 현명 한 방법 이 기 도 했 어요 !   맛 도 다양 하 니 꽤 골라 먹 는 재미 도 있 어요 ! 단 , 짜장면 과 짬뽕 사이 에서 고민 하 듯 맛 선택 고민 이 . .   그래도 원 푸드 다이어트 할 때 보단 그저 행복 ㅜㅜ . .   여성 분 이 라면 여성 건강 에 좋 다고 하 는   젠틀 바인 추천 해 드리 고 싶 네 욥 !   ( 다 욧 프로그램 & 맛 정보 는 ) =>   http : / / bit . ly / 2 q 34 esO : )   칼로리 도 낮 고 , 들 어 있 는 거 라곤 그냥   야채 & 과일즙 인데 포만감 유지 도 오래 돼서 좋 더라구요 . 무작정 굶 는 게 아니 니 무엇 보다 건강 한 몸무게 줄이 는 법 이 라고 할 수 있 지요 !   특히 열 을 가하 지 않 은 콜드 프레스 착즙 방식 이 라 주스 형태 로 먹 는 거 지만 영양소 파괴 가 없 고   다양 한 영양분 을 섭취 할 수 있 어서   클 렌즈 기간 동안 지치 지 않 았 답니다 ><   그리고 누벨 르 잔 티 젠도 함께 먹 었 어요 .   이건 그냥 자기 전 에 한 포 만 가볍 게 먹 고 자 면 되 는데요 ~   굳이 운동 없이 도 알 아서 칼로리 를 태워 주 니 피곤 하 게 운동 할 필요 가 없 더라구요 .   ( 할 인가 구매처 도 알려 드릴게요 ) => http : / / bit . ly / 2 q 3 b 6 Xg   증 정품 도 줘요 !    그리고 더욱 좋 은 건   프로 바이오 틱 스 유산균 이 들 어 있 어서   장 도 건강 해 지 고 대장 에 가득 쌓여   아랫배 만 뽈록 하 게 만드 는 숙변 제거 에 는 효과 만 땅 이 라는 점 !   덕분 에 원 푸드 다이어트 는 실패 로 끝 났 지만 클 렌즈 주스 와 보조제 로 디톡스 효과 높인 덕 에 건강 하 게 살 을 뺄 수 있 었 답니다 !   효과 에 대해서 간단 하 게 정리 해 드릴게요 .      [ 주시 브로스 ]    - 화장실 가 는 횟수 늘어남 - 포만감 이 느껴져서 일반식 도 과식 X     [ 누벨 르 잔 티 젠 ]    - 프로 바이오 틱 스 유산균 으로 디톡스 효과 UP - 자 고 일어나 면 몸 이 개운 함   ( 자 면서 칼로리 소비 해서 그런 듯 ! )- 디톡스 효과 로 피부 도 좋 아 지 는 듯 : )   