이 밖 에 추어탕 은 칼슘 이 멸치 보다 많 아 관절 건강 에 좋 고 불포화 지방산 이 많 아 비 만 예방 이 되 며 소화 흡수 가 잘 돼 하루 종일 의자 에 앉 아 일 하 는 사무직 의 보양 식 으로 적합 하 다 . 술자리 가 많 은 직장인 들 은 전복 곰탕 이 좋 다 . 전복 은 글리신 등 의 성분 이 있 어 감칠맛 과 달콤 한 맛 이 나 며 지방질 이 다른 생선 보다 적 고 단백질 , 비타민 , 무기질 이 많 아 숙취 해소 , 피로 회복 에 탁월 하 다 .