불감증 인 것 같 아요 . . [ A ] 안녕 하 세요 ? 산부인과 전문의 및 성 칼럼니스트 박평식 입니다 . 아래 의 글 을 참고 해 보 세요 . 좋 은 잠자리 가 주 는 행복 감 좋 은 잠자리 를 갖 기 위해선 우선 서로 에 대한 심리 적 인 안정 감 이 필요 하 다 . 현재 배우자 에게 느끼 고 있 는 감정 을 솔직 하 게 적 은 편지 한 통 이 해결 의 출발점 이 될 수 있 다 . 간단 한 메모 형태 도 괜찮 다 . 본인 의 무 관심 했 던 점 이나 상대방 에게 서운 했 던 점 , 더 나아가 상대방 에게 바라 는 점 과 본인 이 개선 할 점 등 을 간단히 적 어 둔다 . 여러 번 나눠서 글 을 쓰 면 더 좋 다 . 서로 의 긴장 해소 에 도움 이 될 것 이 다 . 예상 치 못한 꽃다발 은 어떨까 ? 많 은 돈 을 들이 지 않 더라도 진심 어린 표현 은 상대 를 감동 시킬 수 있 다 . 가끔 은 로맨틱 한 데이트 도 시도 해 보 자 . 분위기 있 는 데이트 는 첫 만남 때 의 설레 는 마음 을 되찾 는 데 도움 이 된다 . 이렇 듯 정서 적 으로 교감 이 되 어야 , 즉 뭔가 가 통해야 다시금 이성 ( opposite sex ) 으로 다가갈 수 있 다 . 그래도 좋 은 잠자리 를 위해선 아직 부족 하 다 . 만약 마음 은 있 는데 몸 이 잘 안 따라 준다면 잠자리 분위기 를 바꿔 보 자 . 분위기 전환 의 핵심 은 전과 다른 새로움 이 다 . 침대 조명 은 좀 어두우 면서 도 무드 있 는 빛 으로 , 침대보 도 야한 색깔 로 바꾸 자 . 여성 에겐 속 이 보일 듯 한 나이트가운 이나 레이스 가 달린 핑크 빛 실크 속옷 은 어떨까 ? 여기 에 감미 로우 면서 도 약간 은 템포 가 빠른 음악 을 배경 으로 깔 아 보 자 . 준비 해야 할 것 이 또 있 다 . 자극 적 이 면서 도 유혹 적 인 향기 가 필요 하 다 . 남자 들 은 해변 이 연상 되 는 시원 한 향수 는 어떨까 ? 여자 들 은 달콤 한 향 이 라면 OK 다 . 만약 불감증 이 지속 된다면 성감 향상 젤리 같 은 걸 의사 의 처방 하 에 일시 적 으로 사용 해 볼 만 하 다 . 오르 가 즘 에 도달 하 기 까지 는 충분 한 성적 자극 이 필요 함 을 잊 지 말 라 . 황홀 한 성 은 친절 한 애무 와 손길 을 필요 로 한다 . 또한 적극 적 인 성적 반응 은 상대방 으로 하여금 자신 의 사랑 이 받아들여졌 음 에 희열 을 느끼 게 하 고 잠자리 에서 더욱더 힘 을 발휘 하 게끔 하 는 기폭제 역할 을 할 것 이 다 . ‘ 좋 은 잠자리 는 열정 으로 가 는 길목 이 다 ’ 남성 의 경우 , 좋 은 잠자리 는 사회생활 의 소극 적 인 행동 을 개선 시키 고 책임감 을 가질 수 있 도록 도와 준다 . 아내 의 긍정 적 인 성적 반응 은 남편 에겐 자신 이 인정받 고 있 다는 가장 좋 은 선물 이 기 때문 이 다 . 여성 에게 있 어 좋 은 잠자리 란 , 부부 사이 의 갈등 을 줄여 주 고 긍정 적 인 생각 을 갖 도록 한다 . 남편 의 뜻밖 의 잠자리 서비스 는 아내 에겐 신분 상승 같 은 기분 과 함께 깊 은 사랑 을 받 고 있 다는 느낌 을 준다 . * 성감 이 란 것 은 성적 느낌 이 다 . 감각 을 최대한 끌어올리 려면 오감 을 다 이용 하 자 . 시각 ( 붉 은 컬러 의 조명 , 란제리 ) , 청각 ( 속삭임 , 칭찬 해 주 는 말 ) , 후각 ( 샤워 후 샴푸 냄새 , 향수 ) , 촉각 ( 깃털 등 을 이용 한 애무 , 부드러운 손길 ) , 미각 ( 청결 , 달콤 한 것 ) 등등 . 그저 그런 섹스 가 아니 라 야릇 한 환경 을 만드 는 거 다 . 만약 남편 이 자위행위 를 자주 한다면 자제 하 는 게 좋 은 잠자리 를 위해서 좋 다 . 더 큰 자극 만 을 바라 다 보 면 정작 중요 한 부부 성관 계 가 원활 하 지 않 을 수 있 기 때문 이 다 . p . s ; 위 의 노력 에 도 잠자리 개선 이 안 된다면 여자 분 은 여성 회음 성 형 을 전문 으로 하 는 병원 에서 질 압 ( 질 의 압력 ) 을 측정 해 보 시 고 진찰 을 한번 받 아 보 시 는 것 도 괜찮 을 듯 합니다 . 감사 합니다 . 산부인과 전문의 및 성 칼럼니스트 박평식 였 습니다 . 공유 하 기 글 요소