글라이신 / 글리신 복용 후기 및 숙면 을 위한 아이 허브 영양제 추천 안녕 하 세요 ~ 오늘 은 아이 허브 영양제 리뷰 가져왔 어요 ㅋㅋ 숙면 에 도움 된다고 하 는 글라이신 ! 글리신 이 라고 도 하 고 글라이신 이 라고 도 해서 헷갈리 는데 ㅋㅋㅋ 그냥 편한 대로 둘 다 쓸게요 ㅋㅋ ​ 글라이신 은 생체 내 에너지 대사 , 해독 작용 을 해 주 고 수면 의 질 을 높여 주 는 효과 가 있 다고 해요 ~​ 저 는 잠 을 오래 자 는 건 잘 되 는데 뭔가 푹 자 는 게 안 된다고 해야 하나 ? 악몽 을 많이 꾼 다든지 중간중간 깬다 든지 하 는 일 이 많 아서 고민 하 다가 구매 해 봤 어요 ​​ ​​ 불 투명 한 파란색 패키지 에 요 ㅋㅋ 숙면 에 도움 되 는 아미노산 들 었 다고 함 ​ 휴 . .. 요새 스트레스 가 심해져서 더 숙면 이 힘든가 싶 거든요 잠 을 푹 못 잔다 > 오래 자도 피곤 > 피곤 해서 더 오래 잠 이런 악순환 루트 를 타 고 있 는데 좀 도움 이 되 었 으면 하 는 마음 ; ㅅ ;​​ ​​ 100 캡슐 들 어 있 고 , 1 캡슐 당 글리신 1000 mg 들 어 있 다고 하 네요 ! ​ 서늘 하 고 건조 한 곳 에 보관 해 주 세요 : )​ 요 영양제 가격 은 만 원 초 반대 라서 부담 스럽 진 않 아요 100 캡슐 , 하루 1 ~ 3 개 섭취 라 최소 30 일 쯤 에서 100 일 까지 먹 을 수 있 고 ㅋㅋ ​​ ​​ 한 번 에 1 캡슐 씩 , 하루 에 1 ~ 3 번 가량 섭취 하 면 된대요 잠자 기 전 공복 상태 나 의사 의 지시 에 따라 먹 으라는데 . ..​ 잠 자기 전 에 공복 인 적 많이 없 는 사람 은 어떡 해요 . ..?( 자기 소개 ) 저녁 을 엄청 일찍 먹 어야 하나 ㅋㅋㅋ ​ 전 그래서 아침 에 일어나 면 공복 에 1 캡슐 먹 고 잠자 기 전 에 1 캡슐 먹 고 있 어요 ​​​ ​​ 뚜껑 쪽 비닐 벗기 고 열 어 주 시 면 되 고 , 안쪽 에 한 겹 더 있 는 포장 열 어 주 셔야 해요 ~​​ ​​ 영양제 라 그런지 꽁꽁 싸매 져 있 어요 ㅋㅋ 손잡이 같이 들 어 올릴 수 있 는 비닐 이 있 는데 , 이거 잡 고 뜯 으면 그나마 쉽 게 뜯 어 지 더라구 ​ 가끔 안 뜯기 면 그냥 뾰족 한 걸로 중간 에 구멍 뚫 어서 뜯 으시 는 거 추천 드립니다 예쁘 게 뜯 으려다 성격 버려요 . ..^.^ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ ​​ 그래도 나름 깔끔 하 게 뜯겨 서 만족 ​ 안쪽 보 시 면 솜 뭉치 가 들 어 있 어서 전 이거 확인 하 고 빼 서 버려요 ㅋㅋ ​​ ​​ 어떤 용도 인지 잘 모르 겠 는 뱀 모양 솜 ㅋㅋ ​ 아이 허브 에서 산 영양제 는 거의 안쪽 에 요런 솜 들 어 있 던 데 습기 제거 용도 일까요 . ..? 영양제 다치 지 말 라고 넣 어 놓 은 건 아닐 테 고 ㅋㅋㅋ ​​ ​​ 열 어서 캡슐 을 꺼내 봤 어요 글리신 캡슐 은 중간 정도 의 크기 에 요 아이 허브 영양제 나름 다양 한 종류 먹 어 봤 는데 거의 크기 가 큰 편 인 게 많 았 거든요 ? ​ 특히 투명 - 반투명 캡슐 ? 인데 큰 애 들 은 삼키 기 정말 살벌 한데 ㅋㅋㅋ 이건 다행히 엄청 크 지 않 았 어요 ​​ ​​ 그렇 다고 작지 는 않 은 . ..?​ 저 는 알약 종류 잘 삼키 는 편 이 고 중간 사이즈 + 작 은 사이즈 같이 있 는 건 한 번 에 3 ~ 4 개 쯤 먹 을 수 있 어서 괜찮 았 는데 큰 거 잘 못 삼키 는 분 들 은 조심히 드 시 는 게 좋 을 거 같 아요 ;)​ 아이 허브 후기 보 니까 캡슐 열 어서 가루 째 로 먹 는 분 도 있 던 데 삼키 기 부담 스러우 시 면 그렇게 먹 는 것 도 괜찮 을 것 같 은 ? !​​ ​​ 전 지금 직구 하 고 받 아서 일 주일 쯤 먹 어 본 상태 에요 ㅋㅋ ​ 오래 되 진 않 았 지만 하루 이틀 은 효과 못 느꼈 고 3 ~ 4 일 부터 약간 효과 있 나 ? 싶 었 어요 자 다 깨 는 증상 이 그 전 보다 훨씬 나 아 져서 중간 에 깨 는 일 없이 잠들 고 - 알람 울려서 눈 뜨 는 거 같 더라구요 ? ! 고양이 때문 에 도 잘 깨 는 편 이 고 은근히 잠귀 밝 은 편 이 라 신기 했 어요 ㅋㅋㅋ ​ 그치만 막 푹 잔 개운 한 느낌 까지 는 아니 어서 우선 열심히 먹 어 보 려구요 ㅋㅋ ​ 마그네슘 이랑 같이 먹 으면 더 효과 있 다는 얘기 도 있 어서 이미 사 둔지 좀 됐 는데 ㅋㅋ 먹 다 말 았 던 마그네슘 이랑 같이 먹 어 볼 예정 이 에요 ! ​​ 다음 주 에 는 더 효과 있 기 를 바래 보 면서 오늘 글라이신 복용 후기 는 이 만 마칠 게 요 ~ 다 들 좋 은 밤 되 세요 : )