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 2012 . 08 . 29 음악 이 지닌 효과 , 오 ! 놀라 워라 ~ 
 2012 . 03 . 09 음악 들으며 공부 하 기 , 우리 에게 어떤 영향 을 줄까 ? 
 음악 이 지닌 효과 , 오 ! 놀라 워라 ~ 
 생활 속 의 과학 / 우리 주변 속 숨 은 과학 2012 . 08 . 29 15 : 00 
 " 아무 말 도 없이 , 그저 정처 없이 길 을 걸 었 어요 . 그리곤 제 발끝 이 어느 막다른 골목 에 이르 렀 어요 . 골목 끝 자락 음반 가게 에서 는 음악 이 흘러나왔 죠 . 음악 을 듣 는 순간 , 우울 했 던 저 의 마음 은 어느새 눈 녹 듯 사라졌 고 기쁜 마음 으로 집 에 갈 수 있 었 습니다 . " 
 - A 씨 ( 직장인 , 여 , 26 세 ) 
 " 두더지 들 이 포도나무 뿌리 를 들쑤시 고 지렁이 를 많이 잡아먹 었 는데 , 음악 을 틀 고 부터 는 두더지 가 없 어 지 고 , 수확량 도 150 % 증가 했 지요 . " 
 - B 씨 ( 포도 재배 , 남 , 52 세 ) 
 " 저희 쌍둥이 형제 는 처음 에 는 혀 를 내두 를 정도 로 말썽꾸러기 였 지만 요즘 각각 플루트 와 피아노 에 빠져 참 얌전 해졌 어요 . 예전 같 으면 10 분 도 못 앉 아 있 었 을 텐데 . . 이제 는 클래식 한 곡 을 들려줘도 잘 앉 아 들으며 ‘ 이건 무슨 곡 이 죠 ? ’ 하 고 묻 더군요 . ” 
 - C 씨 ( 주부 , 여 , 38 세 ) 
 사람 은 물론 이 고 식물 에 도 음악 을 들려주 면 잘 자란다는 말 이 있 지요 . 음악 이 식물 과 동물 이 잘 자라 도록 DNA 를 자극 한다는 사실 을 아 시 나요 ? 음악 은 다양 한 효능 과 기능 을 가지 고 있 으며 , 실제로 이 를 활용 할 수 있 는 방안 도 무궁무진 합니다 . 지금 부터 늘 가볍 게 만 접하 고 있 던 음악 ! 그 신비 한 매력 속 으로 한 번 빠져 볼까요 ? 
 @ karpati Page URL : http : / / mrg . bz / EZSdv 6 Image URL : http : / / mrg . bz / AkT 2 GP 
 음악 따라 ! 기분 따라 ! 
 비오 는 날 , 기분 이 울적 한 날 , 조용 한 방 이나 카페 에 앉 아 음악 을 듣 고 있 으면 어느새 기분 이 사르르 ~ 하 고 풀린 적 없 으신 가요 ? 사람 들 은 맛있 는 것 을 먹 거나 , 사랑 을 나누 거나 , 운동 을 할 때 행복 감 이나 만족 감 같 은 쾌감 을 느끼 게 됩니다 . 그런데 , 음악 을 통해 기쁨 을 느낄 때 역시 뇌 에서 같 은 화학 적 메커니즘 이 발동 되 는 것 이 연구 를 통해 밝혀졌 습니다 . 
 이 반응 에 관여 하 는 물질 이 바로 ‘ 도파민 ( dopamine ) ’ 인데 , 이 물질 은 뇌 중앙부 의 특별 한 세포 에서 생산 되 어 , 뉴런 을 활성 화 시키 는 하나 의 신경 전달 물질 로서 사용 되 는 작 은 화학 물질 입니다 . 도파민 의 화학 물질 은 신경 세포 내 에서 일련 의 생화학 적 인 반응 을 시발 하 며 , 이러 한 복잡 하 고 특화 된 메커니즘 을 통해 기쁨 이 라는 감정 이 발생 합니다 . 
 ( ' 도파민 ' 에 대해 더 자세히 알 고 싶 은 분 들 은 ' 신 이 선사 한 마약 , 도파민 ' http : / / nstckorea . tistory . com / 116 편 을 참고 하 세요 . ^^) 
 @ dieraecherinPage URL : http : / / mrg . bz / suIlAR Image URL : http : / / mrg . bz / LMiJD 5 
 우리 가 음악 으로부터 얻 는 강력 한 즐거움 은 뇌 에서 일어나 는 생물학 적 인 강화 현상 이 며 , 뇌 속 의 신경 활동 영상 을 측정 할 수 있 는 PET 스캔 을 통해 전 율 을 일으키 는 음악 에 대한 반응 으로 도파민 이 생성 되 는 것 이 확인 되 었 습니다 . 
 온몸 이 짜릿 해질 정도 로 좋 아 하 는 음악 을 들 을 경우 돈 을 접했 을 때 보다 도파민 이 더 많이 분비 된다고 하 니 자신 이 좋 아 하 는 음악 을 자주 들으면 행복감 을 더 많이 느낄 수 있 겠 죠 ? 
 쑥쑥 ! ! 쑥쑥 ! ! 신나 는 음악 과 함께 식물 도 쑥쑥 ! ! 
 @ kahanaboy Page URL : http : / / mrg . bz / aFDC 8 y Image URL : http : / / mrg . bz / SRSvHd 
 인간 은 음악 을 느끼 고 경험 할 수 있 는 독특 한 능력 을 가지 고 있 는데요 , 개 는 음악 소리 를 듣 기 는 하지만 음악 으로 인식 하 지 는 못하 며 , 음악 청취 를 통해 즐거움 을 느끼 지 도 못 한다고 합니다 . 그렇 다면 음악 은 식물 이나 동물 에게 어떠 한 영향 도 주 지 않 는 걸까요 ? 
 물론 그렇 지 는 않 습니다 ! 다양 한 연구 를 통해 음악 이 식물 과 동물 이 잘 자라 도록 DNA 를 자극 한다는 사실 이 확인 되 었 으며 , 음악 주파수 에 따라서 반응 하 는 DNA 도 다르 다고 합니다 . 
 수원 농업 생명 공학 연구원 의 벼 재배 실험실 에서 한 실험 이 있 었 습니다 . 음악 의 주파수 를 달리 하 면서 벼 의 DNA 를 검사 하 는 실험 이 었 는데요 . 음악 을 250 Hz 로 들려주 자 당 분해 대사 와 관련 된 알도 레이즈 유전자 의 활성도 가 3 - 40 % 나 높 게 나타났으며 , 광합성 과 관련 된 루비스 코 유전자 역시 음악 을 들려준 뒤 25 % 나 활발 해졌 습니다 . 이 는 벼 의 생장 이 그 만큼 촉진 된다는 것 을 의미 합니다 . 
 반면 에 50 Hz 의 음악 에 는 오히려 활동 성 이 떨어졌 는데요 , 이것 은 음악 주파수 를 이용 하 면 원 하 는 유전자 를 필요 한 시기 에 맞춰 인위 적 으로 작물 유전자 를 발현 하 는 등 조절 이 가능 하 다는 것 을 의미 합니다 . 
 또 , 채소 를 재배 하 는 경기도 여주 의 한 농장 에서 는 7 - 80 Hz 의 음악 을 들려주 자 진딧물 등 해충 의 활동 은 크 게 줄어든 반면 수확량 이 2 - 30 % 나 늘어났 는데요 , 그 이유 는 바로 식물 에서 해충 들 이 싫 어 하 는 호르몬 의 분비 가 늘어났 기 때문 ! 전문가 들 의 말 에 따르 면 특정 음악 을 들 음 으로써 식물 들 이 해충 억제 를 위해서 분비 하 는 ‘ 루틴 ’ 이나 ‘ 가바 ’ 같 은 물질 이 더 많이 생산 되 었 다고 합니다 . 
 짜증 나 는 스트레스 ! ! 음악 으로 휙휙 ! ! 
 @ grietgriet Page URL : http : / / mrg . bz / dBNZSK Image URL : http : / / mrg . bz / 1 cw 0 NO 
 밀폐 된 엘리베이터 안 에서 나 비행기 이착륙 시 , BGM ( back ground music ) 을 들 어 보 신 적 있 나요 ? 이런 음악 들 을 들려주 는 것 은 음악 이 정신 안정 제 역할 을 하 기 때문 입니다 . 기분 이 몹시 도 우울 하 거나 스트레스 를 받 은 날 , 음악 을 들 어 보 는 건 어떨까 요 ? 이럴 때 음악 을 들으면 마치 음악 이 나 를 다독여 주 는 것 같 은 느낌 을 받 기 도 하 는데요 , 연구 결과 에 따르 면 음악 은 스트레스 와 불안감 을 줄여 주 는 데 큰 효과 가 있 다고 합니다 . 
 요즘 은 병원 에서 도 환자 를 위해 음악 을 활용 하 고 있 습니다 . 특히 통증 을 수반 한 치료 과정 에서 오 는 스트레스 나 , 부작용 이나 위험 발생 률 에 대한 불안감 등 에서 비롯 되 는 스트레스 를 경감 하 는 데 효과 적 이 라고 합니다 . 
 환자 가 음악 활동 에 적극 적 으로 참여 하 는 것 도 많 은 효과 를 볼 수 있 습니다 . 이러 한 활동 은 호흡기 에 면역 글 로 불린 A 라는 항체 를 많이 생성 하 여 면역 기능 이 좋 아 지 고 스트레스 호르몬 수치 도 감소 시킵니다 . 다발 성 경화증 환자 가 음악 프로그램 에 참여 하 면서 우울증 증세 가 개선 되 고 자신 감 이 생겼 다는 보고 도 있 습니다 . 
 하지만 아직 은 음악 이 치료 에 도움 이 된다는 것 만 알려졌 을 뿐 왜 그런지는 명확히 밝혀 지 지 않 았 습니다 . 그러나 앞 으로 지속 적 인 연구 를 통해 음악 주파수 와 질병 관련 DNA 의 관계 를 밝혀 낸다면 환자 개개인 에게 적합 한 음악 을 이용 하 여 치료 에 도움 을 줄 수 있 을 것 으로 전망 됩니다 . 
 @ mxruben Page URL : http : / / mrg . bz / CIIsCK Image URL : http : / / mrg . bz / jUzL 4 b 
 청각 자극 의 종류 에 따른 실험 전 과 후 의 집중력 수치 의 변화 를 EEG 를 통해 측정 하 고 비교 한 실험 이 있 습니다 . 이 실험 은 어떤 장르 의 음악 이 어느 정도 의 영향 을 발생 하 는지 알아보 는 실험 이 었 습니다 . 크 게 네 분류 로 나눠 A 집단 은 클래식 , B 집단 은 가요 , C 집단 은 바이 노 럴비트 ( Binaural Beat ) , D 집단 은 아무런 소리 자극 을 제시 하 지 않 은 무음 집단 으로 나눴 습니다 . 
 결과 가 어떻게 나왔 을까요 ? 실험 전 과 비교 하 여 실험 후 집중 지표 가 상대 적 으로 높 게 나온 집단 순 으로 나열 해 보 니 1 . 바이 노 럴비트음을 들 은 집단 2 . 클래식 음악 을 들 은 집단 3 . 무음 집단 4 . 가요 음악 순 이 었 습니다 . 이중 가요 를 들 은 집단 은 오히려 음악 청취 전 에 비하 여 집중력 이 떨어진 지표 를 얻 었 습니다 . 
 우리 가 흔히 주변 에서 ‘ 집중력 이 높 아 지 는 음악 ’, ‘ 공부 잘 되 는 음악 ’ 으로 듣 는 음악 들 역시 실험 에서 집중 지표 가 높 게 나타난 바 이 노 럴비트음이나 클래식 음악 들 인데요 , 여기 서 바이 노 럴비트음이란 뇌 를 공명 시켜 원 하 는 주파수 상태 ( 휴식 , 집중력 향상 , 창의력 향상 등 ) 로 유도 하 여 인간 의 심리 및 신체 상태 , 행동 패턴 에 직 · 간접 적 으로 영향 을 주 는 뇌파 음 을 말 합니다 . 
 이상 으로 , 음악 이 우리 에게 미치 는 다양 한 효과 에 대해 알아보 았 습니다 . 
 마지막 으로 , 생활 하 며 집중 이 잘 되 지 않 거나 때때로 알 수 없 는 불안감 을 느끼 는 분 들 을 위해 몇 가지 음악 을 추천 해 드릴까 합니다 . 잘 기억 해 두 셨 다가 마음 의 위안 이 필요 한 순간 , 들 어 보 는 건 어떨까 요 ? ^^ 
 비발디 : 사계 중 봄 과 여름 
 모차르트 : 교향곡 제 41 번 < 쥬 피터 >( 제 1 악장 ) 
 말러 : 교향곡 제 6 번 ( 제 1 악장 ) 
 텔레만 : 오보에 협주곡 f 단조 
 All about SF ! ( 1 ) 
 린다우 에서 노벨상 을 꿈꾸 다 ! ( 0 ) 
 Tag 공부 잘 되 는 음악 , 뇌파 음 , 도파민 , 바이 노 럴비트음 , 사랑 의 호르몬 , 스트레스 , 스트레스 해소 , 식물 , 신경전달물질 , 신 이 선사 한 마약 , 음악 , 음 악속 과학 , 음악 주파수 , 음악 치료 , 음악 효과 , 집중력 , 집중력 높이 는 음악 
 음악 들으며 공부 하 기 , 우리 에게 어떤 영향 을 줄까 ? 
 생활 속 의 과학 / 우리 주변 속 숨 은 과학 2012 . 03 . 09 07 : 00 
 공부 할 때 우리 의 귀 에 들리 는 소리 , 어떤 영향 이 있 을까 ? 
 공부 를 할 때 당신 은 어떤 분위기 를 선호 하 시 나요 ? 조용 한 공간 에서 아무 소리 도 듣 지 않 고 집중 하 는 것 을 좋아하 는 사람 도 있 고 , 음악 을 들으며 신나 는 마음 으로 공부 를 하 는 사람 도 있 습니다 . 
 어렸 을 적 음악 을 들으며 공부 한 경험 은 다 들 한 번 은 있 었 을 텐데 , 그때 마다 “ 음악 을 들으며 공부 하 면 집중 이 안 돼 ! ” 라며 제지 당한 경험 , 한 번 씩 은 있 을 겁니다 . 과연 더 집중 을 하 기 위한 공부 스타일 , 음악 이 우리 생각 처럼 진짜 도움 이 될까요 ? 아니면 어른 들 의 말 처럼 효과 가 없 을까요 ? 
 사진 출처 : http : / / www . flickr . com / photos / anitakhart / 4936304143 / sizes / o / in / photostream / 
 2007 년 스탠포드 대학 의 비노드 메논 ( Vinod Menon ) 교수 의 연구 는 지금 까지 우리 가 알 고 있 던 음악 이 집 중도 에 주 는 영향 에 대한 흥미 로운 결과 를 발표 했 습니다 . 우리 가 잘 모르 는 18 세기 작곡가 의 음악 을 들려 주 었 을 때 , 다음 음악 이 나오 는 잠깐 동안 의 침묵 사이 에 뇌 의 집중 도 , 또 뇌 의 활성도 가 급격 하 게 증가 했 다는 것 입니다 . 
 사진 출처 : 스탠포드 대학 , http : / / med . stanford . edu / news _ releases / 2007 / july / music . html 
 음악 이 멈추 었 다가 다시 나오 기 직전 fMRI 를 통해 본 뇌 의 활성 화도 입니다 . 붉 은 부분 이 활성 화 된 부분 이 며 , 이 는 다음 에 어떤 음악 이 나올지 알 지 못하 기 때문 에 그 무의식 성 을 추측 하 기 위한 뇌 의 활발 한 활동 으로 보이 며 , 음악 이 나오 고 비슷 한 교향곡 이 다시 시작 한 8 초 뒤 에 는 뇌 의 활성도 가 다시 낮 아 지 는 것 도 확인 할 수 있 습니다 . 
 ﻿ 이런 집 중도 의 변화 를 통해 유추 할 수 있 는 것 은 우리 가 지금 까지 들 어 보 지 못한 낯선 음악 , 혹은 완전히 새로운 음악 을 들 을 때 , 또 음악 의 임의 재생 을 통해 다음 음악 으로 바뀔 때 집중력 이 증가 하 는 효과 를 얻 을 수 있 다는 것 입니다 . 미래 에 대한 불안감 에서 우리 의 뇌 는 미래 를 예측 하 고 행동 하 기 위해 더 활성 화 되 고 예민 해 지 기 때문 입니다 . 
 그렇 다면 적당 한 소음 ( 소음 이란 우리 가 예측 할 수 없 는 , 불 규칙 적 인 다양 한 소리 를 뜻 합니다 . ) 이 존재 하 는 카페 에서 오히려 집중 이 잘 된다는 것 도 이 와 같 은 예측 할 수 없 는 소리 에 의한 긍정 적 인 효과 가 아닐까요 ? 
 음악 이 암기력 에 주 는 효과 는 오히려 어떤 공부 에 있 어서 는 부정 적 일 수 도 있 습니다 . 
 2010 년 웨일즈 대학 의 닉 퍼 햄 ( Nick Perham ) 과 조안 비자드 ( Joanne Vizard ) 교수 는 기억력 과 음악 감상 에 대한 연구 결과 를 발표 했 습니다 . 25 명 의 사람 에게 자신 이 좋 아 하 는 음악 이나 좋 아 하 지 않 는 음악 , 임의 의 한 자리 숫자 를 말 하 는 사람 의 목소리 , 또 숫자 3 을 계속 반복 해 말 하 는 목소리 이렇게 4 가지 를 들려주 며 , 마지막 으로 는 아무 소리 도 듣 지 않 은 조용 한 상태 에서 편지 의 목록 순서 를 외우 고 다시 맞추 게 했 습니다 . 
 사진 출처 : www . planetofsuccess . com / blog / 
 결과 가 어떠 했 을까요 ? 연구 결과 , 음악 을 들으며 ( 자신 이 좋 아 하 는 것 인지 아닌지 와 관계없이 ) 암기 했 을 때 가 가장 낮 은 암기력 을 보였으며 그 다음 이 임의 의 숫자 를 불러 주 는 목소리 순 으로 나타났 습니다 . 가장 암기력 이 좋 았 을 때 는 숫자 3 을 반복 해서 말 한 목소리 를 들 었 을 때 와 아무 소리 도 듣 지 않 았 을 때 였 다고 합니다 . 무언가 의 ‘ 순서 ’ 를 외울 때 , 순서 를 외우 는 순간 귀 로 들어오 는 음악 의 가사 와 음표 들 의 자극 이 오히려 집중 을 흩트리 기 때문 에 인지 능력 을 방해 한다고 추측 할 수 있 습니다 . 
 보통 우리 가 음악 을 들으며 공부 하 는 모습 은 이렇 죠 ? ^^ 절대 공부 가 안 됩니다 ! 
 사진 출처 : http : / / www . flickr . com / photos / zsrlibrary / 2100508662 / sizes / o / in / photostream 
 공부 를 하 면서 과연 다른 것 을 할 수 있 는가 ? 이 에 대해서 는 아직 도 논란 의 여지 가 많 습니다 . 사람 마다 특성 이 다르 고 주 어 진 조건 마다 , 또 공부 하 는 분야 가 무엇 이 냐 에 따라 받 는 영향 도 , 또 결과 도 다르 게 나올 수 있 기 때문 이 겠 죠 . 중요 한 것 은 자신 에게 맞 는 공부 방법 이 무엇 인지 , 또 집중 되 는 곳 이 어디 인지 빠르 게 깨닫 고 그것 을 잘 활용 하 는 법 일 것 입니다 . 
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