당뇨병 인체 가 생명 활동 을 꾸려 나가 는데 가장 필수 적 인 연료 가 포도당 입니다 . 사람 은 음식 을 섭취 하 고 소화 시킨 후 그 속 에 있 는 포도당 을 혈액 내 로 흡수 합니다 . 신경 세포 이외 의 세포 는 포도당 대신 에 유방 산 을 에너지 로 쓸 수 있 지만 , 신경 세포 는 포도당 이 없이 는 살아갈 수 가 없 습니다 . 때문 에 신경 세포 가 살 아 있 기 위하 여 는 어떠 한 절식 상태 에서 도 포도당 은 계속 만들 어 져야 하 고 일정 양 의 혈당 을 유지 하 지 않 으면 안 됩니다 . 만약 혈당치 가 정상 적 인 수준 의 반 , 50 이하 가 되 면 뇌 의 활동 은 대단히 둔해 지 고 , 좀 더 낮 은 상태 가 오래 지속 되 면 뇌 세포 는 모두 죽 게 됩니다 . 이토록 생명 을 유지 하 는데 대단히 중요 한 역할 을 하 는 혈당 , 즉 혈액 속 의 포도당 은 그 혈중 농도 가 정상 수준 보다 높 아도 해 가 되 고 낮 아도 위험 한 것 입니다 . 그러나 이 포도당 을 활용 하 기 위하 여 는 췌장 에서 분비 하 는 인슐린 이 라는 호르몬 의 도움 이 있 어야 가능 합니다 . 바로 이 과정 에서 문제 가 생겨 혈액 에 들 어 온 포도당 이 우리 몸 에서 사용 되 지 못하 면 혈액 속 의 포도당 농도 는 점점 올라가 게 되 어 매우 위험 한 상태 가 됩니다 . 목숨 을 부지 하 기 위하 여 는 혈중 에 과하 게 함유 되 어 있 는 포도당 을 물 과 함께 소변 으로 배출 하 지 않 으면 안 되 겠 지요 . 이런 증상 이 지속 되 는 것 을 당뇨병 이 라고 부르 고 있 습니다 . 당뇨병 의 원인 을 현대 의학 에서 는 비만 이나 세균성 감염증 , 빈번 한 임신 , 호르몬제 의 약물 , 췌장 이나 간장 의 질병 , 유전 적 요인 등 다양 하 게 설명 하 고 있 지만 자연 건강법 에서 는 보다 근원 적 인 이유 로 현대인 의 잘못 된 식생활 을 들 고 있 습니다 . 가 공식 위주 의 식생활 을 과식 하 는 습관 이 지속 되 면 체액 이 산성화 되 고 글 로 뮈 ( 모세 혈관 에 하나 씩 붙 어 있 는 동정 맥 접합관 ) 가 연화 , 소실 되 고 베타 세포 가 손상 을 입 어 섭취 된 당분 은 분해 되 지 못한 채 체내 를 떠돌 게 됩니다 . 처음 에 는 혈중 에 과잉 된 혈당 을 소모 시키 기 위하 여 췌장 에서 인슐린 을 다량 으로 분비 하 게 됩니다 . 그래도 계속 당분 의 섭취 가 많 아 지 니 췌장 은 더욱 인슐린 의 분비 를 늘려야 합니다 . 그런 현상 이 되풀이 되 면 췌장 은 고장 이 나 고 인슐린 분비 를 더 이상 하 지 못하 게 됩니다 . 혈당 을 떨어뜨릴 방도 가 없 자 소변 을 통하 여 배설 하 지 않 을 수 없 습니다 . 그러니까 소변 으로 당 이 배설 되 는 것 은 병 적 인 현상 이 아니 라 인체 의 방어 기능 이 작동 하 여 자신 의 생명 을 지키 기 위한 자구책 일 뿐 입니다 . 현대 의학 에서 는 요당 현상 을 질병 으로 보 고 혈당 강하 제 및 인슐린 을 투입 하 여 혈당 을 낮추 는 것 으로 치료 의 주안점 을 삼 습니다 . 그러나 계속 인슐린 을 투입 하 게 되 면 마침내 일 을 할 필요 성 이 없 어 진 췌장 은 영원히 기능 을 상실 하 고 굳 어 버리 게 됩니다 . 이렇게 되 면 당뇨 는 불치병 이 되 고 여러 합병증 에 시달리 다가 결과 는 고통 스런 죽음 이 기다리 고 있 을 뿐 입니다 . 요당 현상 자체 가 자신 을 지키 기 위한 자연치 유력 의 발현 에 지나 지 않 음 을 유념 하 고 요당 이 나오 지 않 도록 하 는 증상 적 인 치료 에 안주 할 것 이 아니 라 바른 식생 활법 을 적용 하 여 체액 을 중성 화 하 고 기능 이 저하 되 어 있 는 췌장 이 회복 될 수 있 도록 하 는 근원 적 인 치유 법 을 적용 하 여야 할 것 입니다 . ▣ 생활 속 에서 . . ⊙ 당뇨병 을 치료 하 는 데 는 무엇 보다 강조 되 는 것 이 올바른 식이 요법 이 라는 것 은 당뇨병 에 조금 만 식견 이 있 는 사람 이 면 한결같이 강조 하 는 바 다 . [ 건강 특급 ] 사이트 에 정리 되 어 있 는 을 참고 하 여 철저 한 자연식 과 운동 요법 , 그리고 죽염 과 생수 의 복용 이 어느 것 하나 소홀 할 수 없 는 필수 지침 들 이 다 . 당뇨병 환자 들 이 죽염 을 복용 하 는 데 는 조금 주의 를 요하 는데 , 자세 한 복용 방법 은 [ 죽염 요법 ] 에 다루 어 져 있 다 . 참고 로 오운 육기 에 의한 각종 신방 으로 수많 은 난치병 을 다스리 고 가 신 인산 김 일훈 선생 이 생전 에 하 신 강연 중 에 죽염 이 어떻 게 당뇨 를 고치 는데 유용 한 가 에 대한 핵심 을 밝혀 둔 내용 이 있 어 옮겨 본다 . "... 그래서 대나무 의 비밀 이 , 그 죽력 이 라는 데 에 있 어요 . 그건 아주 좋 은 약 인데 . 그런데 오래도록 못 고치 는 조갈증 을 고치 는데 그건 당뇨병 이 지 ? 당뇨 를 고치 는데 당뇨 시초 는 대나무 지름 , 죽력 이 좋 은데 . 그러 고 아주 어려울 적 에 는 황토 에서 이뤄지는 , 황토 는 보중 익기 ( 補 中 益氣 ) 재료 인데 . 황토 에서 이뤄지는 기운 은 , 중간 당뇨 에 들어가 게 되 면 허기증 이 심해요 . 늘 먹 어도 굴 풋 한 허기 병 걸렸 는데 그건 황토 에서 들어오 는 힘 이 그 병 을 고쳐 주 고 . 그러 고 마지막 으로 그 쇠통 에서 구워 내 기 때문 에 전부 그 속 엔 쇠 가 근본 이 오 . 밑 에 도 쇠 그물 을 치 고 전부 쇠 가 근본 인데 그건 최고 강철 이 라 . .... 그 쇳물 이 쇠 기운 이 많이 우러 나와서 그건 마지막 하소 ( 下消 ) 에 가 서 피곤 을 막아주 는 힘 있 어요 . 그러면 당뇨 에 제일 시초 에 조갈 을 막 아 주 고 그건 대나무 고 . 중간 에 허기증 을 막 아 주 는 건 황토 이 고 . 저 심산 에서 파오 는 황토 , 거기 엔 백금 기운 이 많 아요 . 그 다음 에 마지막 에 철분 으로 철정 을 취해 다가 마지막 못 고치 는 당뇨 고치 는 하소 의 치료법 인데 . 그러면 거기 에 가장 협조 가 당연 한 것 은 뭐 이 냐 ? 소나무 장작 을 때 다가 송진 으로 마지막 처리 를 하 는데 , 송진 은 치 어 혈 ( 治 瘀血 ) 하 고 거악생신 ( 去 惡 生新 ) 하 고 장근 골 ( 壯 筋骨 ) 하 니까 당뇨 에 재발 이 오 지 않 는다 이거 야 . 지구 에서 당뇨 를 고치 느냐 하 면 , 그건 있 을 수 없 어 . 못 고쳐요 . 그런데 아까 죽염 의 제조법 을 말 한 그대로 대나무 에서 갈증 이 없 어 지 는 약 이 나오 고 , 황토 에서 허기증 이 없 어 지 는 약 이 나오 고 , 모든 철분 에서 피곤 한 하소 가 없 어 지 는 약 이 나오 는데 , 그런 전체 적 인 모든 약 을 소금 속 에다가 합성 시켜 가지 고 먹 게 하 는데 , 그렇게 하 면 완전무결 한데 , 그 항암제 처럼 살인 약 이 되 느냐 하 면 안 돼 . 방사선 처럼 독약 이 되 느냐 하 면 안 돼 . 왜 안 전한 약 을 두 고 사람 위험 한 약 을 계속 하 게 해 주 겠 느냐 ? 내 가 살 았 으니 그걸 자연히 말 을 해 주 는 거 요 . " ⊙ 감자 생즙 ; 당뇨병 을 앓 고 있 는 사람 들 은 매일 감자 생즙 을 꾸준히 먹 어 주 면 뛰어난 효험 을 본다 . 위장 계통 의 질환 이나 고 혈압 환자 에게 도 매우 효과 적 인 식품 건강법 이 다 . 감자 는 안정 된 비타민 C 가 풍부 한 식품 이 다 . 비타민 C 는 열 에 약하 고 물 에 녹 기 쉬운데 감자 에 들 어 있 는 비타민 C 는 열 을 가하 면 녹말질 이 막 을 만들 어 보호 하 므로 조리 후 에 도 비타민 C 가 파괴 되 지 않 는다 . 또 과일 에 들 어 있 는 비타민 C 는 수확 뒤 에 는 급속히 줄어드 는데 감자 에 들 어 있 는 비타민 C 는 보관 중 에 도 별로 줄어들 지 않 는다 . 감자 에 는 또 칼륨 도 많 아서 요즘 과 같이 가공 식품 이나 인스턴트식품 을 섭취 함 으로써 몸 속 에 과잉 되 기 쉬운 나트륨 의 체내 잔유 를 배출 하 여 적정선 을 유지 하 도록 하 는 작용 이 있 는데 , 이것 은 현대인 의 건강 을 지키 기 위하 여 매우 중요 한 작용 이 라고 하 겠 다 . 6 개월 만 복용 하 면 본인 이 그 효과 를 실감 하 게 된다 . [ 감자 생즙 만드 는 법 ] ① 감자 는 큰 것 이 면 2 ~ 3 개 , 중간 것 이 면 3 ~ 4 개 를 준비 한다 . ② 새순 과 껍질 의 푸른 부분 은 잘라 버린다 . ③ 껍질 채 강판 에 갈 아 약수건 으로 짜 서 즙 을 낸다 . ④ 녹즙기 를 이용 하 여도 무방 하 며 한 번 에 한 컵 정도 의 생즙 을 마셔 주 면 된다 . [ 복 용법 ] 이 생즙 을 날 마다 식사 30 ~ 60 분 전 , 공복 때 마셔 주 되 , 생즙 을 냈으면 곧 마셔야 하 고 날 마다 꾸준히 계속 하 는 것 이 중요 하 다 . 여기 에 시중 에서 판매 되 는 효소 나 사과즙 이나 벌꿀 을 조금 타 서 마셔 도 좋 다 . 그리고 짜낸 감자 찌꺼기 는 떡 을 만들 어 찌 거나 후라이팬 에 참기름 을 발라 구우면 맛있 는 간식 으로 활용 할 수 있 다 . ▣ 약재 를 이용 하 여 . . ⊙ 산딸기 ( 복분자 ) ; 산딸기 의 가지 와 뿌리 삶 은 물 은 당뇨 에 탁월 한 효과 를 보인다 . 물 한 말 에 뿌리 와 가지 를 잘 게 잘라 세 근 을 넣 어 달여서 물 이 반 으로 줄 면 건더기 를 건져 내 고 여기 에다 엿기름 을 약간 넣 어 다시 뭉긋 한 불 에 달여서 조청 을 만들 어 두 고 매일 몇 차례 씩 백비탕 ( 생수 를 팔팔 끓인 물 ) 에 타 서 마신다 . ⊙ 초란 ; 마개 가 있 는 병 에 식초 250 ㎖ 를 넣 고 토종 유정 란 을 구해 한 알 넣 은 다음 마개 를 꼭 막 아서 10 일 동안 놓아두 면 계란 껍질 이 흐물흐물 해 지 는데 , 이것 을 까 서 휘저 어 찬 곳 에 보관 해 두 고 한 번 에 술잔 으로 한 잔 씩 하루 한 번 공복 에 먹 어 주 면 신효 한 효과 를 볼 수 있 다 . 당뇨병 환자 를 이 방법 으로 3 달 동안 치료 한 결과 당뇨 가 완전히 없 어 졌 을 뿐 아니 라 혈 중 콜레스테롤 도 낮 아 지 고 혈압 도 내렸 다는 임상 사례 가 있 다 . ⊙ 화살나무 ; 잎 이 돋 기 전 인 4 월 중순 에 채취 한 화살나무 햇가지 를 하루 30 ~ 40 ｇ 씩 물 에 달여 2 ~ 3 번 에 나누 어 식 후 에 먹 어 주 면 좋 은 효과 를 볼 수 있 는데 , 혈당 을 낮추 는 작용 과 인슐린 의 분비 를 늘리 는 작용 이 있 으며 당뇨병 , 무월경 , 해산 후 복통 이 있 을 때 도 쓴다 . 이 와 같 은 방법 으로 당뇨병 환자 18 사례 를 40 ~ 45 일 동안 치료 한 결과 자각 증상 이 16 사례 에서 없 어 졌 고 혈당 도 뚜렷 하 게 내렸으며 , 유효 율 이 86 . 1 % 였 다는 임상 보고 가 있 다 . ⊙ 생지황 ; 짓찧 어 즙 을 내 서 한 번 에 한 숟가락 씩 하루 3 번 먹 는다 . 지황 에 있 는 테 흐 마닌 , 당 , 골라 본 은 혈당 량 을 낮추 는 작용 을 한다 . ⊙ 칡뿌리 ; 짓찧 어 즙 을 내 서 한 번 에 한 숟가락 씩 하루 3 번 먹 는다 . 또는 칡뿌리 와 파 흰 밑둥 각각 10 g 을 물 에 달여 하루 2 번 에 나누 어 먹 어도 좋 다 . 칡뿌리 에 는 녹말 , 다 이드 진 , 다 이제인 등 이 들 어 있 는데 이것 들 은 혈당 량 을 낮추 는 작용 을 한다 . ⊙ 인삼 ; 하루 8 ~ 10 g 씩 물 에 달여 2 번 에 나누 어 먹 는다 . 가루 내 어 한 번 에 2 ~ 3 g 씩 하루 3 번 먹 어도 좋 다 . 인삼 성분 가운데 서 사포닌 , 파나 센 , 파 낙 스산 등 은 혈당 량 을 낮춘다 . ⊙ 인삼 , 지모 , 석고 ; 인삼 , 지모 각각 8 g , 석고 6 g 을 물 에 달여 하루 2 번 에 나누 어 끼 니 사이 에 먹 는다 . 지모 에 는 아스 포 닌 , 석고 에 는 많 은 양 의 칼슘 이 들 어 있 는데 이것 들 은 다 혈당 량 을 낮춘다 . 이 세 가지 약 들 을 배합 하 면 그 작용 이 더욱 증진 된다 . ⊙ 생지황 , 황련 ; 생지황 50 ~ 100 g , 황련 5 ~ 8 g 을 한번 양 으로 물 에 달여 하루 3 번 먹 는다 . 생지황 과 황련 을 같이 쓰 면 혈당 을 낮추 는 작용 이 강해진다 . ⊙ 석고 ; 보드랍 게 가루 내 어 하루 에 20 g 을 입쌀 과 함께 달여 2 번 에 나누 어 먹 는다 . 혈당 을 낮추 는 작용 이 있 으며 갈증 이 심한 것 을 멈춘다 . ⊙ 하늘타리 뿌리 ; 하루 40 g 씩 물 에 달여 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또는 보드랍 게 가루 내 어 한 번 에 3 ~ 4 g 씩 하루 에 3 번 먹 어도 좋 다 . 뿌리 에 들 어 있 는 많 은 양 의 사포닌 은 혈당 량 을 낮추 는 작용 과 갈증 을 멈추 는 작용 이 있 는데 예 로부터 당뇨병 에 유용 되 던 약 이 다 . ⊙ 하늘타리 뿌리 , 까치콩 ; 각각 12 g 을 물 에 달여 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 하늘타리 뿌리 는 혈당 량 을 낮추 고 까치콩 은 갈증 을 멈추 는 작용 이 있 다 . ⊙ 우엉 뿌리 ; 20 g 을 잘 게 썰 어 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 끼 니 뒤 에 먹 는다 . 뿌리 에 는 물질대사 를 자극 하 며 오줌 을 잘 나가 게 하 는 작용 이 있 다 . ▣ 또 다른 방법 들 . . ⊙ 뜸 치료 대추 혈 ( 7 번 경추 와 1 번 흉추 사이 ) , 중추 혈 ( 10 번 , 11 번 흉추 사이 ) , 척 중 혈 ( 11 번 , 12 번 흉추 사이 ) 을 눌러 보 고 제일 아픈 곳 을 찾 아 팥알 크기 의 뜸 봉 으로 뜸 을 5 ~ 7 장 뜬다 . 삼음교 혈 ( 발 의 안쪽 복사뼈 의 중심 에서 곧바로 위 로 3 치 올라가 서 굵 은 정강이뼈 의 뒤 기슭 ) 에 쌀알 크기 의 뜸 봉 으로 뜸 을 7 장 씩 뜬다 . 팥알 크기 의 뜸 봉 으로 하루 또는 하루 건너 한 번 씩 8 ~ 10 번 떠도 좋 다 . 뜸 은 한 번 에 50 ~ 100 장 씩 한 달 에 한 번 뜨 는 경우 도 있 다 . ⊙ 운동 치료 ; 당뇨병 때 는 걷 기 와 달리기 , 체조 같 은 운동 을 하 면 좋 다 . 운동 을 하 는 방법 은 매일 또는 하루 건너 정한 시간 에 하 되 한 번 에 20 분 정도 하 고 5 분 쉰다 . 하루 3 번 한다 . 운동 의 강도 는 땀 이 약간 날 정도 로 한다 . 운동 을 하 면 혈당 이 근육 으로 들어가 기 때문 에 혈당 이 낮 아 진다 . 이런 과정 이 계속 되 면 당뇨병 의 증상 이 훨씬 낫 게 된다 . 그러나 혈당 이 300 을 웃도 는 환자 는 의사 와 상의 를 하 여 운동 을 하 도록 한다 우리 는 흔히 " 당뇨 에 피해야 할 음식 은 무엇 이 며 , 당뇨 에 좋 은 음식 은 무엇 일까 " 라는 생각 을 가지 게 된다 . 당뇨병 은 현재 로서 는 완치 가 되 지 않 는 질환 이 지만 관리 를 잘 하 여 혈당 이 잘 조절 되 고 합병증 의 발생 을 예방 또는 지연 시킬 수 있 다면 , 마치 당뇨 라는 병 이 없 는 것 처럼 지낼 수 있 다 . 그러므로 식사 요법 은 당뇨병 의 주 의 사항 이 아니 라 가장 중요 한 치료 방법 이 다 . 흔히 들 ' 당뇨 식 ' 이라고 하 면 ' 무조건 적 게 먹 는 것 ', 또는 ' 당뇨 에 좋 은 것 을 먹 는 것 ' 이라고 생각 하 기 쉽 다 . 당뇨 식 이란 ' 제 한식 ' 이 아닌 ' 조절 식 ' 으로 혈당 을 잘 조절 하 고 좋 은 영양 상태 를 유지 하 기 위해서 하루 동안 정상 적 인 활동 을 하 는 데 필요 한 개개인 의 열량 범위 내 에서 모든 영양소 가 포함 되 도록 골고루 먹 는 것 이 다 . 자유 롭 게 먹 을 수 있 는 음식 국 기름기 를 걷 어 낸 맑 은 육수 , 맑 은 채 소국 채소 류 당질 함량 이 적 은 채소 , 해조류 ( 김 , 미역 , 다시다 ) 음료수 홍차 , 녹차 , 토닉 워터 , 다이어트 콜라 , 다이어트 사이다 다이어트 콜라 와 사이다 1 캔 당 1 kcal 로 현재 시중 에 유통 되 는 라이트 콜라 나 사이다 ( 1 캔 당 30 kcal ) 와 는 다르 다 . 당뇨병 환자 가 주의 하 여야 할 음식 단순 당질 이 많 은 음식 사탕 , 꿀 , 쨈 , 케익 , 젤리 , 껌 , 단 쿠키 , 쵸 콜렛 , 엿 , 조청 , 파이 류 , 시럽 , 양갱 , 약 과 , 가당 요구 루트 , 과일 통조림 , 약 과 , 지방 함량 이 많 은 육류 갈비 , 삼겹살 , 햄 , 참치 통조림 , 유부 당뇨병 환자 의 식생활 설계 자기 가 먹 어야 할 음식 의 에너지 의 양 을 계산 한다 . 필요 에 너 지량 = 표준체 중 ( Kg ) x 35 ~ 36 ( 칼로리 ) 60 % 는 탄수화물 , 20 % 는 단백질 , 20 % 는 지방 질 로 한다 . 하루 3 끼 내지 간식 을 감안 하 여 칼로리 섭취 계획 을 세운다 . ( 아침 25 %, 점심 35 %, 저녁 30 %, 간식 10 % 등 ) 칼로리 와 영양소 를 감안 하 여 식단 을 짠다 . 자세 한 내용 은 식품 교환 표 를 사용 한다 . 당뇨병 의 식이 요법 에 대해 잘못 알려져 있 는 내용 들 ■ 당뇨병 환자 는 보리밥 이나 잡곡밥 만 을 먹 어야 한다 . 우리 나라 의 많 은 당뇨병 환자 가 당뇨병 을 진단 받 은 후 식성 에 상관없이 보리밥 이나 잡곡밥 만 먹 어야 하 는 것 으로 생각 하 고 보리밥 을 좋아하 지 않 는 사람 도 마지못해 보리밥 으로 끼니 를 때우 는 사람 들 이 많이 있 다 . 하지만 실제로 는 쌀밥 이나 보리밥 이나 뱃속 에서 소화 되 고 나 면 별로 다를 것 이 없 다 . 곡류 군 으로 분류 되 고 있 는 음식 에 는 쌀밥 , 보리밥 , 국수 , 떡 , 옥수수 , 감자 , 고구마 , 식빵 등 이 있 는데 이러 한 음식 들 은 가지 고 있 는 영양가 가 비슷 해 어떤 음식 을 섭취 하 더라도 적당 한 양 을 먹 을 때 에 는 동일 한 효과 를 나타낸다 . 그러므로 특별히 보리밥 을 좋아하 지 않 는다면 맛없 는 보리밥 을 마지못해 먹 는 것 보다 는 쌀밥 을 맛있 게 지 어 먹 는 것 이 더 좋 을 것 이 라고 생각 한다 . ■ 맥주 는 나쁘 지만 소주 나 양주 는 괜찮 다 . 환자 분 들 은 맥주 는 보리술 이 니까 나쁘 지만 소주 나 양주 는 괜찮 다고 생각 한다 . 하지만 실제로 는 소주 나 양주 는 같 은 양일 경우 맥주 에 비해 4 배 의 열량 을 가지 고 있 어 더 해독 을 줄 수 있 다 . 당뇨병 환자 도 절제 할 수 있 고 열량 을 계산 해서 먹 는다면 하루 에 한 두 잔 의 술 정도 는 마실 수 있 다고 생각 된다 . 하지만 우리 나라 의 음주 문화 를 생각 해 본다면 이것 은 거의 불 가능 하 다 . 당뇨병 환자 가 술 을 마시 게 되 면 많 은 문제 가 발생 하 게 되 는데 , 첫째 는 술 은 열량 은 가지 고 있 지만 비타민 과 미네랄 과 같 은 영양소 가 거의 없 기 때문 에 건강 에 문제 가 생길 수 있 고 , 둘째 는 당뇨병 환자 가 과음 하 게 되 면 심한 저 혈당 이 올 수 있 고 주위 에서 는 이것 을 술 취한 상태 로 오인 할 수 있 기 때문 에 위험 하 다 . 그리고 , 일부 당뇨 약 이 술 에 대한 과민 반응 을 유발 할 수 있 기 때문 에 뜻 하 지 않 게 환자 들 이 고생 을 하 는 경우 가 있 다 . 그 외 에 도 술 을 지속 적 으로 많이 마시 면 간 에 손상 이 가 게 되 고 간 이 당 을 생성 하 고 저장 하 는 일 을 잘 못 하 게 되 면 혈당 조절 이 더욱 어려워 지 게 되 고 , 지속 적 인 음주 는 혈중 의 콜레스테롤 을 상승 시켜 동맥경화증 의 원인 이 되 는 등 당뇨병 환자 의 음주 는 중대 한 문제 를 야기 할 수 있 기 때문 에 , 아예 당뇨병 환자 들 은 금주 하 는 것 이 가장 현명 한 길 이 라고 생각 된다 . ■ 땅콩 , 콩 , 기름 , 고기 는 당분 이 적 어 많이 먹 어도 괜찮 다 . 이러 한 음식 들 은 밥 이나 빵 같 은 곡류 군 에 비해 당분 은 상대 적 으로 적 을 수 있 다 . 하지만 이러 한 음식물 속 에 들 어 있 는 단백질 과 지방 은 필요 이상 섭취 시 간 에서 포도당 으로 전환 되 어 혈당 을 올릴 수 있 다 . 또한 곧바로 지방 으로 몸 에 저장 되 는 경우 , 이것 은 바로 비만 을 일으키 게 되 고 비 만 은 당뇨병 에 악영향 을 미치 게 된다 . 그렇 다고 이러 한 음식 들 을 금해야 된다는 이야기 는 아니 며 이러 한 음식 들 은 몸 에서 필요 한 만큼 적당 한 양 을 먹 는 것 이 가장 중요 하 다 . 약간 다른 이야기 지만 꿀 은 설탕 이 아니 므로 먹 어도 좋 다고 생각 하 는 사람 이 있 다 . 꿀 은 설탕 과 는 사촌 이나 다름 없 는 단순 당 으로 섭취 하 게 되 면 곧바로 간 으로 가 서 포도당 으로 전환 된다 . 그러므로 꿀 을 많이 먹 게 되 면 곧바로 혈당 이 상승 하 게 되 는 것 은 당연 한 이치 이 다 . 당뇨병 환자 는 꿀 , 설탕 , 잼 과 같 은 단순 당 의 섭취 는 가능 하 면 제한 하 는 것 이 바람직 하 다 . 어떻게 하 면 당뇨병 을 효과 적 으로 치료 할 수 있 을까 ? 아직 도 많 은 사람 들 은 당뇨병 을 치료 할 수 없 고 , 평생 짊어지 고 가 야 하 는 무서운 병 으로 여기 고 있 다 . 그러나 당뇨병 은 치료 될 수 있 으며 , 우리 몸 은 그 역할 을 충분히 해낼 수 있 다 . 만일 현재 당뇨병 으로 고생 하 고 있 어 그것 을 치유 하 고 싶 다면 우선 치유 에 방해 가 되 는 장애물 이 무엇 인지 생각 해 보 는 것 이 좋 다고 본다 . 치유 를 방해 하 는 일반 적 인 문제 들 을 이해 하 게 된다면 취할 수 있 는 예방 과 치료 방법 에 대해서 도 알 수 있 을 것 이 기 때문 이 다 . 치유 를 방해 하 는 요소 들 로 는 다음 과 같 은 것 들 을 생각 해 볼 수 있 을 것 이 다 . 에너지 부족 병 을 치료 하 기 위해서 는 에너지 가 필요 한데 , 에너지 는 신진대사 를 통해 공급 된다 . 신진대사 란 식품 속 에 들 어 있 는 칼로리 라는 에너지 를 신체 가 여러 기능 에 이용 할 수 있 도록 화학 적 인 에너지 로 전환 하 는 과정 이 다 . 영양 이 부족 하 거나 충분 한 식사 를 하 지 못하 는 사람 들 은 치료 를 할 수 없 다 . 그러므로 혈당치 를 염려 하 여 충분 한 식사 를 하 지 못하 게 하 는 식이 요법 으로 는 병 이 치료 될 수 없 다 . 단 , 지나치 게 많이 먹 는 것 은 에너지 과잉 이 될 수 있 으므로 적당 한 식사 조절 이 필요 하 다 . 적절 한 식사법 이란 충분 한 칼로리 의 공급 을 의미 할 뿐 만 아니 라 효과 적 인 신진대사 에 필요 한 모든 영양소 를 공급 하 는 것 을 의미 한다 . 또한 혈당치 를 내리 기 위해 지나친 운동 을 하 거나 , 휴식 과 수면 의 부족 , 경구 할당 강하 제 와 같 은 자극 적 인 약물 의 복용 등 에 의해서 도 에너지 가 부족 하 게 된다 . 혈액 순환 장애 우리 몸 의 치유 체계 는 혈액 순환 을 통해 기능 이 잘 되 지 않 고 있 거나 손상 된 부위 로 에너지 와 물질 을 실 어 나른다 . 변형 된 신진대사 의 결과 로 조기 에 동맥 경화 가 발생 하 여 급속히 나빠져 가 는 당뇨병 환자 들 의 경우 에서 혈액 순환 장애 가 치료 체계 를 약화 시킨다는 사실 을 알 수 있 다 . 당뇨병 환자 들 의 경우 에 는 피부 에 조금 만 상처 가 나 도 커다란 난치성 궤양 으로 발전 할 수 있 기 때문 에 발 을 다치 거나 베 지 않 도록 주의 해야 한다 . 불 충분 한 혈액 순환 으로 인해 충분 한 영양 과 산소 , 면역 활동 을 상처 부위 까지 제공 할 수 없 기 때문 이 다 . 혈액 순환 이 원활 하 게 되 기 위해서 는 금연 해야 하 며 적절 한 식사 와 운동 이 필요 하 다 . 호흡 의 제약 호흡 의 제약 이 신진대사 에 영향 을 미쳐 치유 체계 의 효율 성 을 감소 시키 며 , 이 밖 에 도 여러 방식 으로 영향 을 미친다 . 두뇌 와 신경 계 의 작용 은 심장 과 순환계 외 에 신체 의 모든 기관 과 마찬가지 로 산소 와 이산화 탄소 의 적절 한 교환 에 의존 한다 . 호흡 은 신체 의 다른 모든 기능 에 영향 을 미치 는 가장 중요 한 기능 이 다 . 면역 기능 의 손상 신체 의 면역 기능 이 약해 지 면 치료 를 기대 할 수 없 다 . 면역 체계 는 ' 나 ' 와 ' 내 가 아닌 것 ' 을 구분 하 여 ' 내 가 아닌 것 ' 에 대항 하 는 조치 를 취한다 . 그런데 면역력 이 모호 한 방식 으로 약해졌 을 때 는 치 유력 의 감퇴 가 잘 드러나 지 않 을 수 있 다 . 면역 기능 의 약화 를 야기 하 는 요인 은 크 게 세 가지 로 나눌 수 있 는데 , 고질 적 이 거나 심한 감염 , 특정 한 형태 의 독성 물질 이나 에너지 로 인한 충격 , 그리고 건강 하 지 못한 정신 의 상태 가 그것 이 다 . 따라서 이런 요인 들 로부터 자신 을 보호 하 고 , 식사 조절 과 운동 , 효능 이 있 는 약재 를 사용 하 여 면역력 을 향상 시켜야 한다 . 독소 의 유입 몸 에 과다 한 독소 가 유입 되 면 치료 가 어려워진다 . 독소 는 흔히 사용 하 는 약물 이나 섭취 하 는 음식물 , 마시 는 물 , 호흡 하 는 공기 를 통해서 우리 몸 에 흡수 된다 . 독소 는 어떤 것 이 라도 치료 체계 의 기반 이 되 는 생물학 적 통제력 을 와해 시키 고 , 면역 기능 을 저하 시킨다 . 그리고 어떤 증세 가 나타났 을 때 는 이미 치료 가 불 가능 한 질병 의 발달 을 촉진 한다 . 정신 의 상태 어떠 한 정신 을 가졌 느냐 에 따라 치료 를 촉진 할 수 도 있 고 , 자연치료 를 가로막 을 수 도 있 다 . 건강 하 지 못한 정신 은 면역 체계 의 기능 을 떨어뜨릴 수 있 으며 , 자율 신경 계 의 균형 을 깨뜨려 소화기 , 순환기 , 그 밖 에 다른 기관 들 의 기능 에 장애 를 일으킬 수 있 다 . 우리 몸 은 건강 한 상태 를 요구 한다 . 건강 이 란 인체 모든 조직 이 균형 상태 에 있 는 것 으로 모든 기관 이 유연 하 게 작용 하 고 에너지 가 자유 롭 게 순환 하 는 것 을 일컫 는다 . 이것 은 최소한 의 노력 만 이 요구 되 는 자연 상태 로서 균형 을 잃어버린 육체 는 건강 한 상태 로 다시 돌아가 고 싶 어 한다 . 병 에 대한 치료 는 건강 한 상태 로 복귀 하 려는 이 몸 의 자연 현상 을 이용 해야 하 고 , 이것 을 이용 한다면 충분히 치료 될 수 있 다 . 병 을 치료 하 기 위해서 는 마음 을 편하 게 갖 고 우리 몸 스스로 의 자연 현상 에 맡겨야 한다 . 그런데 서양 의학 에서 는 이 개념 이 실종 되 었 다 . 몸 에 질병 이 생겼 기 때문 에 의사 가 그 질병 을 없애 야 한다는 것 이 다 . 바로 이 점 이 서양 의학 이 안 고 있 는 중대 한 결함 이 라고 할 수 있 다 . 이것 은 병 의 치료 에 있 어 쉽 고 간단 한 해결책 을 발견 하 지 못하 는 근거 가 되 기 때문 에 , 이 결함 은 실제로 엄청난 의미 를 지닌다고 할 수 있 다 . 우리 몸 에 는 스스로 치유 할 수 있 는 타고난 능력 이 있 다 . 그것 이 바로 우리 몸 의 치유 체계 이 다 . 치유 체계 는 쉼 없이 작용 하 며 , 언제 든지 작동 할 준비 가 되 어 있 다 . 치유 체계 는 자 가 진단 능력 이 있 어 자신 이 입 은 손상 을 인식 할 수 있 다 . 치유 체계 는 손상 된 조직 을 제거 하 고 그 자리 에 정상 적 인 조직 을 만들 어 놓 을 수 있 다 . 치유 체계 는 심각 한 손상 을 중화 하 는 작용 을 할 뿐 만 아니 라 매 순간 일상 적 인 교정 을 명령 하 여 우리 몸 이 정상 적 인 구조 와 기능 을 유지 하 도록 한다 . 치유 는 자연 적 으로 발생 한다 . 그것 은 우리 몸 이 갖 고 있 는 자연 스러운 경향 이 다 . 병 이 발생 하 면 우리 몸 은 그것 을 치유 하 기 위해 자동 적 으로 치료 과정 을 작동 시킨다 . 이렇게 볼 때 병 을 치료 할 수 있 는 것 은 의사 도 아니 고 , 약물 이나 주사 가 아니 라 , 바로 자기 자신 이 라고 생각 한다 . 자신 이 스스로 병 을 치료 하 기 위해서 는 자만심 과 그동안 의 고정 관념 을 버리 고 단지 우리 몸 이 스스로 를 치료 할 수 있 도록 돕 는 것 이 다 . 우리 몸 은 그 방법 을 알 고 있 으며 우리 가 몸 의 치유 체계 를 믿 는다면 그 믿음 을 저버리 지 않 을 것 이 다 . 당뇨병 환자 가 마지막 에 는 발가락 을 자르 고 발목 자르 고 무릎 을 자르 는 경우 도 있 다 . 왜 잘라야 할까 . 피 가 발가락 까지 흐르 지 못하 니까 발가락 이 썩 는 것 이 고 나중 엔 발 , 다리 까지 피 가 돌 지 않 으니까 잘라야 한다 . 이 라 하 여 대퇴골 이하 다리 전체 를 못 쓰 는 병 이 있 다 . 이 란 피 가 그곳 까지 흐르 지 못하 여 뼈 가 괴사 한다는 말 이 다 . 뼈 속 에 도 피 가 흘러야 한다 . 신체 에 피 가 돌 지 않 는 곳 에 는 아무것 도 살아남 지 못한다 . 뼈 도 피 가 잘 돌 아야 건강 하 다 . 머리카락 이나 털 밑동 까지 도 피 가 돌 아야 한다 . 병든 짐승 의 털 이나 깃털 은 눈 으로 보 아도 모습 이 다르 다 . 이 세상 어느 종합 병원 에서 도 머리 에 피 를 잘 돌 게 하 여 즉석 에서 낫 게 하 는 방법 은 없 고 하얀 머리 를 검 은 머리 로 바꾸 지 도 못한다 . 두 통 뿐 만 이 아니 다 . 좋 다는 약 을 다 써 보 았 지만 20 년 동안 재발 을 반복 하 던 악질 무좀 도 발가락 에 피 만 잘 돌 게 하 면 거짓말 처럼 사라진다 . 약 이 무슨 소용 인가 ? 약 으로 는 발가락 에 피 를 잘 돌 게 할 수 없 다 . 약국 이나 병원 의 무 좀약 은 무좀 균 을 죽이 는 역할 만 한다 . 그래서 무좀 균 이 다시 들어오 면 또 재발 한다 . 피 가 잘 돌 지 못하 면 세균 을 물리치 지 못하 기 때문 이 다 . 언제 까지 나 약 에 만 의존 할 것 인가 ? 발가락 에 피 가 잘 돌 면 무좀 균 이 들어올 수 없 다 . 약 이 필요 없 다 . JC 요법 이 면 다 된다 . 우리 인간 들 은 100 년 을 넘기 지 못하 고 병들 고 늙 고 죽 어야 한다 . 왜 ? 사람 은 누구 나 나이 를 먹 으면서 피 속 에 각종 찌꺼기 가 점점 늘어나 고 이곳 저곳 모세 혈관 이 막히 면서 피 흐름 이 느려 져서 병들 기 시작 한다 . 어떤 한 의학 이나 종합 병원 에 도 막힌 모세 혈관 을 열 어 주 는 기술 은 없 다 . 산삼 녹용 을 먹 어도 피 흐름 이 막힌 곳 에 는 들어가 지 못하 니 아무 소용 이 없 고 , 약 을 주사 하 거나 먹 어도 막혀 버린 수많 은 모세 혈관 에 는 통과 하 지 못하 니 소용 이 없 고 막혀 버린 수많 은 모세 혈관 은 수술 로 도 해결 못 하 고 방사선 으로 도 뚫 을 수 가 없 다 . JC 요법 은 막혀 버린 수많 은 모세 혈관 을 어디 든지 활짝 열 어 준다 . 나쁜 피 를 제거 하 고 오염 된 피 를 맑 게 한다 . 만병 을 물리치 고 예방 한다 . 하루 만 공부 하 면 30 년 공부 한 의사 보다 훌륭 한 치료사 가 된다 . 거짓 인지 진실 인지 , 이제 곧 눈 으로 볼 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소