이렇게 기내 에서 심하 게 구토 하 고 아파 본 적 은 처음 이 다 . 물론 비행 1 년 만 에 속 쓰림 과 시린 무릎 은 획득 했 지만 , 4 년 차 에 위경련 까지 획득 이 다 . 불규칙 한 식생활 과 수면 패턴 이 분명 문제 일게다 . 비행 을 하 기 전 에 는 특별 한 일 이 없 는 이상 아침 8 시 전 에 일어나 고 밤 12 시 전 에 자 고 , 삼 시 세끼 꼬박꼬박 챙겨 먹 는 규칙 생활 을 했었 는데 비행 을 시작 하 고 나서 는 밤 비행 이 있 으면 점심 든든히 먹 고 바로 누워서 자 고 , 기내 에서 서비스 가 끝난 후 에 는 배고프 니까 아침 , 점심 개념 없이 아무 때 나 식사 하 고 , 승객 들 이 찾 기 전 에 빨리 식사 를 끝내 야 하 니까 급하 게 먹 고 , 이렇게 적 고 보 니 위 가 안 아플 래야 안 아플 수 가 없 구나 .