불 면 , 우울 , 불안 은 현대인 의 스트레스 와 관련 해 나타날 수 있 는 가장 흔한 정신과 적 증상 들 이 다 . 많 은 경우 에 불 면 , 우울 , 불안 은 서로 밀접 한 관련 을 보인다 . 서로 가 각각 의 원인 이 되 기 도 하 고 , 결과 가 되 기 도 한다 . 우울 감 이 계속 되 면서 불안 과 불면 증상 이 생기 기 도 하 고 심한 불안 이 계속 돼 우울 과 불면 이 생기 는 경우 도 있 다 . 따라서 불 면 , 우울 , 불안 이 계속 되 면서 일상 생활 에 지장 을 받 는 경우 에 는 정확 한 원인 을 파악 하 고 적절 한 해결책 을 찾 는 것 이 중요 하 다 .