햇빛 을 통해 체내 에서 자연 합성 되 는 영양소 인 # 비타민 D 국민 건강 영양 조사 에 따르 면 , 한국인 의 70 % 이상 이 비타민 D 부족 이 라고 해요 . 안 그래도 부족 한데 최근 # 코로나 19 때문 에 대부분 실내 에서 시간 을 보내 니 더 문제 겠 죠 . 비타민 D 가 부족 하 면 # 면역 기능 저하 # 근력 저하 # 호흡기 감염 의 증가 가 있 을 수 있 구요 . # 우울증 # 기억력 저하 # 암 발생 률 도 높 다고 해요 . 공복 에 먹 으면 흡수 율 이 낮 아 지 니 식사 때 복용 하 는 게 좋 구요 . 잠 을 설친다면 테아닌 과 # 마그네슘 이 좋 다고 하 네요 . 비타민 C 는 이미 많 은 연구 에 도 밝혀졌 듯 강력 한 항산화제 로 # 안색 개선 은 물론 이 고 면역력 을 높이 는데 도움 을 주 죠 . 병원체 와 독소 에 대항 하 는 면역력 이 증가 하 고 상처 나 손상 에 대한 치유 효과 도 높 아 지 죠 . # 비타민 C 는 몸 속 에서 스스로 생성 되 지 않 기 때문 에 영양제 로 섭취 해 주 는 게 좋 아요 . 수용성 이 라 체내 에 쌓이 지 않 고 배출 되 기 때문 에 흡수력 이 뛰어난 제품 을 잘 골라 먹 어야 해요 . 입안 이 자주 허 는 증상 이 야 말 로 면역력 이 떨어졌 다는 가장 큰 신호 이 죠 . 몸 이 허약 해져 외부 바이러스 나 각종 세균 이 침입 하 기 쉬운 환경 이 라 더 그런 사람 들 을 많이 보 곤 하 는데요 . 이럴 땐 , # 비타민 B 와 면역 강화 제인 # 프로 폴리스 를 추천 해요 . 천연 항생제 인 프로 폴리스 를 입 안 에 수시로 뿌려 주 면 # 구강 내향 균 작용 은 물론 # 목 건강 관리 에 도 효과 적 이 에요 . 남 들 보다 면역력 이 약하 다면 # 유산균 이 좋 다고 해요 . 면역 세포 의 7 - 80 % 가 생성 되 는 곳 이 장 인데요 . 음식물 을 소화 하 고 영양 을 흡수 하 는 역할 과 함께 면역력 을 관장 하 는 사령탑 역할 을 하 죠 . 위 로부터 침입 한 세균 이나 바이러스 들 이 장 에 도달 하 면 장 에서 생성 한 면역 세포 들 이 해결 해 주 는데요 . 요즘 현대인 들 은 가공 식품 이나 밀가루 같 은 당질 식품 그리고 포화 지방산 과다 섭취 로 인해 장내 세균 층 의 균형 을 망가뜨린 다고 해요 . 유해 균 이 더 많 아 지 면 장 이 약해 지 고 면역력 이 저하 되 는 것 은 당연 한 결과 이 기 때문 에 장 속 유익 균 역할 을 하 는 유산균 을 먹 는 것 이 면역력 강화 에 도움 이 된답니다 . 멜라 루카 제품 문의 / 구입 문의 / 사업 문의 / 멜라 루카 우대 회원 문의 / 부업 문의 / 부산 멜라 루카 / 모든 문 의 환영 합니다 . 아래 카카오 오픈 채팅 눌려 주 세용 ↓↓↓↓↓↓↓ https : / / open . kakao . com / me / melamin # 기능 별 건강 기능 식품 추천 # 기능 별건 기능 # 기능 별 건강 보조 식품 # 기능 별 건강 기능 식품 # 멜라 루카 건 기능 # 멜라 루카 비타민 # 비타민 추천 # 멜라 루카 제품 # 부산 멜라 루카 # 멜라 루카 부산 # 종합 비타민 추천 # 건강 기능 식품 추천 # 건강 보조 식품 추천 # 면역력 에 좋 은 제품 # 면역력 에 좋 은 식품 # 구내염 에 좋 은 제품 # 구강염 에 좋 은 제품 # 불면증 에 좋 은 제품