겨울철 유행 하 는 감기 와 독감 - 전북 일보 인터넷 신문 
 거리 에 크리스마스 캐롤 이 울리 고 눈 이 내리 는 낭만 적 인 겨울 이 왔 지만 호흡기 환자 에게 는 반갑 지 않 은 계절 이 다 . 날씨 가 차 고 건조 해 지 면 바이러스 의 활동 이 활발 해 지 고 기관지 도 수축 하 는 경향 이 있 어 감기 나 독감 등 의 호흡기 질환 이 늘어나 고 천식 이나 만성 폐쇄성 폐질환 의 환자 의 증상 도 악화 된다 . 또한 요즘 은 계절 에 상관없이 중국 에서 밀려오 는 미세먼지 와 황사 로 인해 많 은 호 홉 기 환자 들 이 병원 을 찾 는다 . 
 겨울철 차갑 고 건조 한 공기 는 바이러스 가 활동 하 기 에 유리 한 환경 이 다 . 독감 을 발생 시키 는 바이러스 가 늘어나 독감 이 유행 하 게 되 고 여름철 에 비해 감기 가 환자 가 늘어나 며 호흡기 질환 이 있 는 사람 은 그 상태 가 악화 될 수 있 기 에 특별 한 주의 를 요하 는 것 이 다 . 또한 기관지 는 차 고 건조 한 공기 에 노출 되 었 을 때 수축 하 는 성향 을 가지 게 되 어 천식 이나 만성 폐쇄성 폐질환 의 호흡기 환자 들 이 여름 에 는 잘 지내 다가 도 겨울철 에 질병 악화 로 병원 을 찾 는 일 이 많 아 지 는 것 이 다 . 
 특별 한 호흡기 질환 이 없 다면 위생 관리 를 철저히 하 는 것 으로 도 호흡기 질환 을 예방 할 수 있 다 . 대부분 의 바이러스 는 접촉 및 비말 을 통해 감염 되 기 때문 에 외출 후 손 씻 기 , 가 글 등 호흡기 건강 을 지키 는 습관 을 갖 는다면 건강 관리 에 매우 도움 이 될 것 이 다 . 날씨 가 영하 아래 로 내려가 게 되 면 외출 을 삼가 고 , 외출 을 한다면 마스크 착용 을 통해 호흡기 가 직접 적 으로 찬 공기 에 노출 되 는 것 을 막 아야 한다 . 또한 연말 에 는 송년회 와 회식 등 잦 은 술자리 로 체력 이 떨어지 고 음주 후 추운 밤 에 돌 아 다닐 경우 감기 에 걸리 기 쉽 다 . 규칙 적 인 운동 을 통해 체력 을 기르 고 충분 한 휴식 을 통해 몸 건강 관리 를 하 는 것 이 중요 한 시기 이 다 . 연세 가 많 거나 호흡기 질환 이 있 는 분 은 겨울 이 오 기 전 필수 로 독감 예방 주사 를 맞 아야 하 며 독감 의 유행 바이러스 는 바뀔 수 있 어 매년 접종 하 는 것 이 바람직 하 다 . 
 간혹 독감 이나 폐렴 등 예방 접종 을 했 는데 왜 독감 에 걸렸 냐는 분 들 이 계시 다 . 말 그대로 ‘ 예방 ’ 주사 일 뿐 이 다 . 예방 주사 는 질환 을 유발 하 는 많 은 바이러스 중 가장 대표 적 인 바이러스 에 대한 예방 이 여서 예방 접종 에 해당 되 는 질환 의 발병률 을 낮출 순 있 지만 전혀 걸리 지 않 는 것 은 아니 다 . 만약 지금 감기 증세 가 있 거나 독감 에 걸렸 다면 다른 사람 에게 더 이상 피해 가 가 지 않 도록 기침 예절 에 도 주의 해야 한다 . 되 도록 사람 이 많 은 곳 에서 활동 은 피하 며 활동 시 마스크 는 꼭 착용 하 고 재채기 나 기침 을 할 때 는 손수건 이나 휴지 로 가리 도록 한다 . 
 살 면서 감기 와 독감 은 누구 나 걸리 기 마련 이 다 . 수많 은 바이러스 로부터 나 를 지켜 내 는 것 은 쉽 지 않 다 . 평소 생활 에서 독감 을 예방 할 수 있 는 올바른 생활 습관 을 갖 고 있 다면 비록 바이러스 에 감염 되 더라도 빨리 회복 될 것 이 고 독감 과 감기 가 유행 하 는 겨울철 을 건강 하 게 보낼 수 있 을 것 이 다 .