​# 오일 추천 검 은 서양 송로 버섯 으로 만든 오일 인데 향 이 독특 해서 호불호 가 있 을 순 있 는데 맛 은 갠 춘 해요 😶 ❤ 맛 남 맛 남 ~~! 저 도 추천 받 아서 좋 은 오일 이 라고 해서 샀어요 ​ ​ 땅속 의 검 은 보석 이 라 불리 는 세계 3 대 진미 의 송로 버섯 입니다 🍄 식 재료 가 가장 비싼 품종 으로 , 송로 , 송이버섯 처럼 자연 에서 만 구할 수 있 으며 우리 나라 에서 는 구할 수 없 는 품종 이 래요 . ​​​​ 식이 섬유 가 풍부 하 고 칼로리 는 👇 철분 , 단백질 , 칼슘 등 풍부 한 영양소 로 소화 에 도 좋 으며 다이어트 와 고지혈증 에 도 좋 다고 합니다 ! 칼로리 는 100 g 당 45 kcal 로 낮 은 편 ! ​ 저 는 먹 은지 얼마 안 되 었 지만 샐러드 먹 을 때 시 중파 는 소스 는 건강 과 다이어트 로 는 너무 부담 되 더라구요 . 그래서 샐러드 에 오일 뿌리 고 식초 + 좋 은 소금 + 레몬 즙 ( + 여기 다 씨 겨자 넣 음 환장 함 ! ㅋ ) 넣 고 아삭아삭 야채 의 단맛 이 더 살아나 며 맛있 더라구요 ❤ 포만감 도 환장 환장 꺽 ​ 다이어 트시 엔 짠 거 댕기 자 나 요 ! 순수 소금 같이 섭취 해 주 면 덜 댕겨 요 ! ​ 건강 도 공부 하 는 시대 ! 알 고 먹 음 효과 는 더 더 더 올라가 요 ​ 오늘 도 건강 한 맛난 하루 되 세요 🖐 ​ ​# 올리브 오 일 추천 # 검 은 서양 송로 올리브 오일 # 검 은 서양 송로 버섯 # 다이어트 오일 # 다이어트 샐러드 소스 # 샐러드 # 다이어트 식단 # 건강 식단 # 건강 공부