걷 는다고 뇌 가 좋 아 지 는 건 아니 나 뇌 는 - 감각 적 이 고 충동 적 인데 반응 해서 더 발달 하 는 건 사실 이 다 단순히 걷 는 게 아니 라 뇌 가 느낄 수 있 도 로컬 어야 한 운동 화신 은 뇌 라 책 에서 말 한 데 로 심장 이 박동 이 빨라 지 고 숨 이 찰 정도 로 걸어야 한다 즉 빨리 멀리 걸어야 한다 8 키 로 이상 속도 는 1 시간 이내 로 산 보 는 기분 저 환 이 지 걷 는 운동 아니 다 우리 아들 이 아버지 보도 를 그렇게 빨리 걸 어면 무릎 관절 나가 요 한다 보통 사람 은 그렇 고 근육 이 훈 련 으로 강화 된 사람 은 근육 이 관절 잡 아 주 니 괴 안타 말 해 줬 다 관절염 도 단순히 관절 보다 근력 이 약해 그렇 다 뇌 를 좋 게 하 는 건 맞 다 더 많 은 걸 얻 는다 뇌 가 좋 어면 많 은 걸 얻 는다 젊 은 아가씨 도난 12 월 지나 면 61 세 다