고 3 때 , , , 계속 가만히 앉 아만 있 고 , , 친구 들 끼리 학교 서 석식 많이 퍼다 먹 고 . . 또 그걸로 모자라 야식 먹 고 , , , 하 교 하 면서 또 사 먹 고 -_ ㅠ 제 가 키 가 170 이 라서 , , , , 조금 만 살 이 쪄도 떡대 가 장난 아니 게 있 어 보였 거든요 . ㅠㅠㅠㅠㅠ 고 3 졸업 때 . . 제 몸무게 . . 어느덧 68 키로 . ... 예전 에 옷 도 안 맞 고 , , , , 그럼에도 불구 하 고 대학 들어가 서 술 마시 러 다니 고 그런 라 살 이 더 쩌 버렸 죠 . ㅠㅠ 70 키로 에 육박 하 던 몸무게 . .... 그래도 정신 못 차리 고 있 다가 어느 날 , , , , 옷 을 사 러 가 서 는 바지 사 이 지 약간 큰 M 사이즈 를 사 서 집 에 가 서 입 어 봤 는데 허벅지 에서 걸려서 는 빠지 지 도 들 어 가지 도 않 는 거 있 죠 ? ??... 그래서 다음 날 L 사이즈 로 바꿔서 . .. 입 어 봤 는데 그것 도 작 은 거 예요 . ... 거기 에 충격 을 받 고 다이어트 를 하 기 로 결심 ~!!! 일단 할인 마트 에서 가루 녹차 를 한 통 샀 어요 , , , 그래서 500 ml 생 수통 에 뜨거운 물 받 아서 하루 에 4 통 . .. 그러니까 2 L 를 마셨 죠 그리고 핑계 같 지만 . .. 운동 할 시간 이 전혀 없 었 거든요 . ㅠ 그래서 지하철 을 타 고 학교 를 가 는데 . .. 원래 목적지 역 보다 2 코스 먼저 내려서 걸어가 고 . ... 집 에 갈 때 도 2 코스 먼저 내려서 걸 었 어요 , , , 녹차 많이 마시 면 안 좋 다고 들 하 는데 . .. 저 는 소변 자주 마려운 거 빼 곤 피부 도 좋 아 지 고 몸 이 가벼워 지 는 거 같 더라구요 , 그리고 먹 는 거 는 요 , , , 아침 에 밥 반 공기 먹 구요 , , , 이때 반찬 은 절 때로 소금기 있 는 거 안 먹 었 어요 , , , 점심 은 삶 은 계란 노른자 는 빼 고 소금 도 안 찍 어서 먹 고 , , , 계란 지겨우 면 토마토 나 삶 은 고구마 한 개 먹 는 걸로 점심 떼 웠 어요 . . 저녁 은 전혀 안 먹 구요 . . 처음 에 일 주일 은 1 키로 겨우 빠졌 는데 . . 그 이후 에 살 이 막 빠지 기 시작 했 어요 ~! 2 ~ 3 주 정도 됬 을 때 . .. ㅋ 정말 끈기 가 제일 중요 한 거 같 아요 , , , 이렇게 두 달 하 고 나 니까 20 키로 가 빠져서 50 키로 가 되 어 있 더군요 ~! 친구 들 , 선배 들 다 놀라 고 , , 기분 정말 좋 았 어요 , , , 지금 은 식사량 조 ~~ 끔 식 늘려 가지 고 요요 막 으려고 . .... 저녁 은 항상 굶 고요 . ... 녹차 가 지겨워 져서 . ㅠ ( 냄새 만 맡 아도 우 엑 . .) 물 많이 마시 구요 . .. 아침 , 점심때 밥 2 / 3 공기 씩 먹 으면서 나름 대로 조절 하 고 있 어요 ~! 제 가 좀 무식 한 방법 쓰 긴 했 지만 , .,,, 녹차 랑 . . 걷 는 거 정말 도움 많이 되 는 거 같 아요 ~!!!!!!! 공유 하 기 글 요소