저 는 2012 년 1 월 초 부터 4 월 말 까지 하루 에 점심 딱 한 끼 ! ! 그것 도 얼큰 한 순두부찌개 에 밥 두 공기 . .. 만 먹 고 가끔 저녁 에 술자리 아님 절대 먹 을 걸 안 먹 었 더니 살 이 조금 씩 빠지 면서 키 181 몸무게 81 Kg 에서 71 Kg 로 4 달 만 에 감량 되 더라구요 몇 달 만 에 만난 지인 들 이 놀라워 할 정도 였 는데요 . .. 일끝 나 고 집 에 와서 윗몸 일으키 기 나 누워서 상체 만 살짝 든 상태 로 30 분 정도 티비 봤 는데 살찔 만 한 음식 섭취 도 안 하 고 많이 힘든 건 아니 지만 윗배 근육 좀 땡기 는 수준 으로 오래 있 다 보 니깐 조금 씩 복근 도 보였 구요 그 상태 로 관리 좀 했 으면 믹스 팩 까지 는 아니 었 어도 봐 줄 만 한 몸매 가 됐 을 텐데 하 고 후회 하 게 되 네요 ㅋ