완벽주의 로 인한 스트레스 나 실수 에서 벗어나 기 위해서 는 자신 의 결점 을 인정 하 고 그것 을 열린 마음 으로 인정 하 는 것 이 중요 하 다 . 결함 을 지닌 사람 이 라는 사실 에 대해 부끄러워하 고 , 매일 같이 자신 의 결함 을 숨기 기 위해 노력 하 는 것 은 필요 하 지 않 고 , 도움 이 되 지 도 않 는다 . 즉 불 완전 함 을 수용 하 는 것 이야말로 완벽주의 의 폐단 에서 벗어날 수 있 는 좋 은 길 이 다 .