글쓴이 : 눈 의 여왕 조 회수 : 33508 . 01 . 16 19 : 18 http : / / cafe . daum . net / QUEEN / 1 He / 14333 요즈음 많 은 0 칼로리 의 음료 들 이 나오 고 있 습니다 . 하지만 많 은 분 들 이 음료 의 ' 효능 ’ 은 잘 알 지만 , ‘ 부작용 ’ 은 거의 모르 는 경우 가 많 습니다 . 검 은 콩 차 의 경우 , 콩 자체 의 성질 은 따뜻 하 지만 달 이 거나 삶 으면 차가운 성질 로 변해 신열 이 있 거나 가슴 이 답답 한 증상 에 는 효과 를 내 지만 , 몸 이 찬 경우 역효과 를 낼 수 있 다고 합니다 . 따라서 이런 사람 들 은 양 을 조절 하 거나 계피차 같 은 따뜻 한 성질 의 차 를 마시 는 편 이 낫 습니다 . 0 칼로리 음료 의 부작용 에 대한 사례 글 참고 > 회사원 이모 씨 ( 25 ) 는 얼마 전 다이어트 를 위해 한약 을 복용 하 게 됐 는데 , 며칠 동안 한숨 도 자 지 못하 는 등 심한 불면증 과 가슴 두근거림 , 온몸 에 힘 이 없 는 증상 등 으로 일상 생활 에 큰 어려움 을 겪 었 다 . 증세 가 계속 되 자 이 씨 는 한약 을 지 었 던 한의원 에 문의 했 는데 , 알 고 보 니 평소 매일 2 ~ 3 통 씩 마시 던 0 칼로리 녹차 음료 와 한약 을 함께 복용 한 것 이 화근 이 었 다 . 몸 의 대사율 을 강제 로 높이 는 효과 를 가지 는 다이어트 한약 과 녹차 속 의 카페인 성분 이 함께 작용 하 면서 혈압 과 맥박 이 과도 하 게 증가 한 것 . 한의사 는 이 씨 에게 한약 을 복용 할 때 는 물론 이 고 , 평상시 에 도 카페인 이 다량 함유 된 녹차 등 의 차 음료 를 많이 섭취 하 는 것 은 혈압 을 높이 고 , 과다 한 이뇨 작용 으로 탈수 의 위험 을 높일 수 있 다고 설명 했 다 . 또 , 녹차 의 경우 탄닌 성분 이 변비 를 유발 할 수 도 있 다는 말 도 덧붙였 다 . 한 포털 게시판 에 는 “ 부기 를 빼 는 데 좋 다는 소문 을 듣 고 시중 옥수수차 제품 을 많이 마셨 는데 , 평소 있 던 수족 냉증 증상 이 더 심해진 것 같 다 ” 며 상담 을 요청 하 는 주부 도 있 었 다 . 이 는 몸 을 차 게 하 는 옥수수차 의 성질 을 알 지 못했 기 때문 . 원래 몸 이 찬 여성 이나 소음 인 체질 의 사람 들 의 경우 찬 기운 의 음료 를 마시 면 순환 장애 를 일으킬 수 있 으므로 주의 해야 한다 . 최근 노화 방지 와 항암 효과 로 각광 받 고 있 는 검은콩 차 의 경우 도 , 콩 자체 의 성질 은 따뜻 하 지만 달 이 거나 삶 으면 차가운 성질 로 변해 신열 이 있 거나 가슴 이 답답 한 증상 에 는 효과 를 내 지만 , 몸 이 찬 경우 역효과 를 낼 수 있 다 . 따라서 이런 사람 들 은 양 을 조절 하 거나 계피차 같 은 따뜻 한 성질 의 차 를 마시 는 편 이 낫 다 . 이 처럼 소비자 들 은 음료 의 효능 에 대해서 는 잘 알 고 있 으면서 도 , 일어날 수 있 는 부작용 에 대해서 는 거의 알 지 못하 고 음용 하 는 경우 가 많 다 . 게다가 대부분 의 제품 에 는 몸 에 해로운 성분 들 은 작 게 표기 되 어 있 거나 아예 명시 되 어 있 지 않 아 주의 를 기울이 지 않 으면 간과 하 기 쉬운 것 이 사실 . 물론 업체 에서 는 효능 만 을 내세우 고 유해 한 성분 은 전혀 없 다고 설명 하 지만 , 맛 과 향 을 보존 하 기 위해 대다수 의 음료 에 첨가 되 어 있 는 L - 아스 코르 빈산 나트륨 이나 화학 물질 의 흡수 를 촉진 하 는 유화제 등 은 미량 이 라 할지라도 장기간 축적 시 건강 에 해롭 다 . 또한 풍미 를 위해 첨가 하 는 합성 착향료 역시 알레르기 를 유발 하 는 부작용 을 일으킬 수 있 으므로 아무리 마셔도 무해 한 ‘ 완전 음료 ’ 는 시중 에서 찾 기 어려운 셈 이 다 . 출처 : Daum 신지식 출처 : organzagivenchy 원문 보 기 글쓴이 : mutism 공유 하 기 글 요소