사흘 간 에 걸친 숲 과 의 데이트 ( 첫째 날 ) ● 어 디 를 : 광교산 ● 언 제 : 2015 년 4 월 23 일 ( 목 ) ● 누 구 랑 : 나 홀로 ● 코 스 는 : 반딧불 이 화장실 - 형제봉 - 종루 봉 - 시루봉 - 통신대 헬기장 - 광교 헬기장 - 상광교 마을 회관 ( 11 km ) ▲ Tranggle GPS 에 기록 된 첫째 날 광교산 걷 기 ( 둘째 날 ) ● 어 디 를 : 수원 화성 ● 언 제 : 2015 년 4 월 24 일 ( 금 ) ● 누 구 랑 : 나 홀로 ● 코 스 는 : 화성행궁 - 팔달산 ( 서장대 ) - 팔달문 - 지동 시장 - 창룡문 - 화홍문 - 장안문 - 화서문 - 태양 조명 ( 6 . 19 km ) ▲ Tranggle GPS 에 기록 된 둘째 날 수원 화성 걷 기 ( 세째 날 ) ● 어 디 를 : 청계산 대공원 산림 욕장 ● 언 제 : 2015 년 4 월 25 일 ( 토 ) ● 누 구 랑 : 늘 푸른 맨발 의 행진 ● 코 스 는 : 대공원역 2 번 출구 - 청계산 대공원 삼림욕장 - 대공원역 2 번 출구 ( 9 . 94 km ) ▲ Tranggle GPS 에 기록 된 세째 날 청계산 서울 대공원 산림 욕장 걷 기 오늘 도 걷 는다 . 맨 발 나그네 되 어 · · · · · 인생 이 라는 여행길 은 여간 복잡 하 고 고단 한 것 이 아니 다 . 그야말로 고해 다 . 불교 나 유교 에서 는 말 하 는 오욕 칠정 에 사로잡힌 삶 이 그러 하 고 , 성경 에서 말 하 는 칠죄종 ( 교만 , 인색 , 질투 , 분노 , 음욕 , 탐욕 , 나태 ) 에 사로잡힌 삶 이 그러 하 다 . 이러 한 삶 은 곧 극심 한 스트레스 로 연결 될 수 밖 에 없 고 이 는 곧 만병 의 근원 이 되 니 참 딱한 노릇 이 다 . 해서 가끔 씩 은 논어 인지 명심보감 에 쓰여 있 다는 일 일청 한 일 일선 ( 一日淸閑 一日仙 : 오늘 하루 맑 고 한가 로우 면 그 하루 가 신선 이 되 는 것 이 다 ) 의 삶 을 살 아 보 고자 꾸준히 꿈꾸 고 실천 에 옮겨 보 고자 노력 한다 . 우리 나라 는 고대 에 신선 의 나라 였 다 . 그 예 로 는 전국 에 산재 해 있 는 신 선봉 들 이 그것 이 요 , 여러 역사책 에 서술 된 신선 과 도인 들 의 이야기 가 그렇 다 . 신선 이 되 어 보 고는 싶 지만 명상 , 적선 ( 積善 ) 등 의 정신 수련 과 복약 ( 服藥 ) , 호흡 훈련 , 방중술 , 도인 ( 導引 ) 등 의 육체 적 수련 을 쌓 아야 만 가능 하 다고 하 니 일찌감치 포기 할 수 밖 에 없 다 . 다음 단계 로 선비 가 되 어 보 는 것 인데 이 또한 쉬운 일 이 아니 다 . 유교 에서 말 하 는 선비 란 인 ( 仁 ) 을 지키 기 위해 학문 은 하늘 을 찌를 만큼 닦 고 목 에 칼 이 들어와도 두려워 않 는 기개 와 옳 은 일 을 위해서 는 사약 등 죽음 도 불사 하 며 안빈낙도 와 청렴 을 실천 해야 한다니 이 또한 쉬운 일 이 아니 다 . 해서 풍류객 ( 風流 客 ) 을 자처 하 려 했으나 이 또한 문학 과 음악 을 즐기 고 , 예술 을 감상 하 며 , 여유 와 자유분방 함 이 있 어야 한다고 하 니 포기 할 수 밖 에 없 는 칭호 다 . 해서 가끔 씩 여유 롭 게 숲길 을 거닐 며 일 일선 흉내 를 내 는 나그네 라도 되 보 자 해서 낙착 된 닉네임 이 맨발 나그네 이 다 . 이곳 저곳 에 봄 이 가득 하 다 . 목요일 은 주중 임 에 도 오후 시간 을 내 어 조강지처 인 광교 산 에서 , 금요일 은 장안동 에 있 는 저녁 7 시 모임 에 맞추 어 늦 은 오후 에 수원 화성 을 , 그리고 토요일 은 온라인 카페인 ‘ 늘 푸른 맨발 의 행진 ’ 의 맨발 마니아 들 과 함께 청계산 서울 대공원 산림 욕장 에서 맨 발 나그네 가 되 어 화사 한 꽃 들 이 요염 한 자태 를 뽐내 는 화창 한 봄날 , 몸 과 마음 을 봄 의 유혹 에 맡긴다 . ▲ 광교산 형제봉 에서 만난 산 복숭아꽃 ▲ 벚꽃 , 진달래꽃 이 떠난 자리 를 새로 채우 고 있 는 철쭉꽃 목요일 오후 3 시 조강지처 광교산 의 품 에 안긴다 . 벚꽃 은 을 알린 지 오래 되 었 고 , 진달래 조차 벌써 지 기 시작 하 고 그 자리 를 철쭉 이 대신 하 니 계절 의 빠름 을 다시 한 번 실감 한다 . 그 길 을 나 홀로 걷 는다 . 우리 가 뛸 때 신체 는 탄수화물 과 단백질 을 에너지원 으로 사용 하 지만 , 오래 걸으면 몸 에 나쁜 지방 을 끌 어다 소모 하 니 근육 은 그냥 둔 채 로 지방 만 연소 시킨다고 한다 . 하지만 그 보다 는 숲 이 주 는 육체 적 , 정신 적 건강 이 나 는 더 좋 다 . 늦 게 출발 하 여 날 이 어두워져 광교산 헬기장 에서 좀 내려오 다 청련암 이 아닌 상광교 마을 회관 으로 길 을 틀 었 지만 정말 더 걷 고 싶 은 계절 이 다 . ▲ 팔달문 에서 창룡문 으로 이어지 는 성곽 의 뒷길 ▲ 성곽 너머 로 맵시 를 뽐내 고 있 는 광교산 ▲ 수원 화성 의 용연 ▲ 수원 화성 중 아름다움의 백 미라 일컫 는 화홍문 과 방화수류정 금요일 오후 저녁 7 시 모임 에 앞서 수원 화성 을 일주 해 보 기 로 마음 을 먹 고 집 을 나선다 . 오래간만 에 걸 어 보 는 화성 이 지만 언제 걸 어 봐도 기분 좋 은 화성 이 다 . 화성 행궁 앞 광장 에 는 마침 경인일보 가 주최 하 는 브랜드 대전 행사 가 있 어 행사장 을 둘러보 고 는 팔달산 으로 향한다 . 팔달산 정상 의 서장대 를 거쳐 팔달문 을 지난다 . 지동 시장 입구 부터 창룡문 까지 는 성곽 뒤 길 을 택해 걷 는다 . 파릇파릇 한 잔디 로 덮힌 한적 한 성곽 의 뒷길 이 아름답 다 . 다시 성곽 안쪽 으로 들 어서 창룡문 에서 동북 공심돈 을 거쳐 동장대 ( 연무대 ) 를 지나 용연 , 방화수류정 , 화홍문 을 지나 장안문 , 화서문 을 지난다 . 그리고 모임 장소 로 이동 한다 . ▲ 청계산 서울 대공원 산림 욕장 ▲ ' 늘 푸른 맨발 의 행진 ' 회원 들 과 함께 ▲ 나무늘보 가 되 어 산림 욕장 을 걷 고 있 는 회원 들 ▲ 휴식 중 ▲ 한가로이 삼림욕장 을 걷 고 있 다 ▲ 맨발 마니아 들 의 모습 다음 날 인 일요일 강화도 고려산 ~ 혈구산 걷 기 가 계획 되 어 있 어 한참 을 망설이 다 토요일 ‘ 늘 푸른 맨발 의 행진 ’ 이 주관 하 는 맨발 걷 기 에 동참 한다 . 서울대 공원 삼림욕장 은 선녀 못 이 있 는 숲 , 사귐 의 숲 등 11 개 의 테마 로 설치 된 휴식 공간 과 걷 기 코스 로 삼림욕 을 즐길 수 있 게 만들 어 진 곳 이 다 . 그곳 을 맨발 걷 기 마니아 들 과 나무늘보 처럼 느리 게 걷 는다 . 요즘 처럼 빠름 이 미덕 이 된 사회 에서 맨 발 마니아 들 이 만나 느리 게 한가로이 걸 어 볼 수 있 음 은 행운 이 다 . 여기 에 모인 이 들 은 모두 가 한가로이 걸으며 여유 로움 을 향유 하 길 원하 는 사람 들 이 모이 다 보 니 모두 들 얼굴 에 빛 이 나 는 듯 하 다 . 철학 교수 이 자 에세 이스트 인 피에르 쌍 소 는 그 의 저서 『 느리 게 산다는 것 의 의미 』 에서 “ 느림 이 란 시간 을 급하 게 다루 지 않 고 , 시간 의 재촉 에 떠밀려 가 지 않 겠 다는 단호 한 결심 에서 나오 는 것 이 며 , 또한 삶 의 길 을 가 는 동안 나 자신 을 잊어버리 지 않 을 수 있 는 능력 을 키우 겠 다는 확고 한 의지 에서 비롯 된 것 이 다 ” 라고 말 하 며 느리 게 사 는 방법 중 의 하나 로 한가로이 거닐 기 를 권한다 . 그야말로 발걸음 닿 는 대로 , 풍경 이 부르 는 대로 나 를 맡기 고 걸으 라고 한다 . 그런데 ‘ 늘 푸른 맨발 의 행진 ’ 식구 들 이 맨발 로 걸으면 자연 스럽 게 한가로이 걷 기 가 실천 에 옮겨 지 는 일 이 되 고 만 다 . 사흘 간 에 걸쳐 맨발 나그네 되 어 이곳저곳 을 걸 었 다 . 화창 한 봄날 인류 의 고향 이 자 인간 의 어머니 인 숲 속 에서 사흘 을 보낼 수 있 음 은 행복 이 다 . 맑 은 공기 와 숲 내음 , 푸르름 가득 한 경관 과 자연 의 소리 를 들으며 숲길 을 걸으면 몸 과 마음 이 편안 해 진다 . 오욕 칠정 과 세속 에 찌든 마음 과 몸 속 에 쌓인 피로 가 눈 녹 듯 사라진다 . 스트레스 는 어디 론가 없 어 지 고 영혼 조차 맑 아 지 는 기분 이 다 . 그러 기 에 난 내일 도 강화도 고려산 ~ 혈구산 의 진달래꽃 길 을 걷 기 위해 맨발 나그네 되 어 떠날 것 이 다 . ( 댓 글 ) 최강일 47 15 . 04 . 27 . 18 : 58 머 쪄 부러 . 좋 은 친구 15 . 04 . 27 . 23 : 04 나 두 광교산 에 가 보 고 싶 다 어제 고려산 에 갔다왔 는데 사람 과 의 전쟁 입니다 옛날 고려산 에 갔 을 때 랑 많이 달라져 있 어서 좀 씁쓸 했 슴다 엘도라도 15 . 04 . 27 . 17 : 43 으 와 형 님 넘 멋지 십니다 구구절절 명언 이 십니다 사흘 간 의 맨발 겆기 또한 경이 로운 기록 이 심 그쵸 . ... 형 님 과 의 겆기는 늘 행복 합니다 젊은이 들 아우 들 을 아우르 시 는 아량 에 감복 하 곤 합니다 풍류 15 . 04 . 27 . 17 : 47 거기 애인 구 햇 나유 ㅋ 도승지 15 . 04 . 28 . 06 : 43 저 도 청계산 둘레길 을 몇 번 걸 어 보 았 는데 참 좋 더군요 . 아주 훌륭 합니다 . ㅉㅉ 구름 띠 15 . 04 . 29 . 13 : 20 무슨 앱 쓰 세요 ? 알려 주 세요 ~^^ 홍광표 1415 15 . 04 . 28 . 10 : 43 어제 걸 었 던 숙지 산 40 분길 을 되뇌이 며 맨발 나그네 님 덕분 에 사흘 간 에 걸친 숲 과 의 데이트 를 함께 해 봅니다 . 향상 감사 드립니다 . ㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉ 이원수 중 21 15 . 04 . 29 . 18 : 42 멋진 글 과 사진 선배 님 멋지 십니다 .