요리 를 전혀 못 하 던 제 가 요즘 요리 를 시작 했 어요 . .. 하지만 요리 의 세계 는 너무 험난 하 고 험난 하 도다 ㅠㅠ 안 되 겠 어서 반찬 을 주문 하 기 로 했 어요 . 평소 콜레스테롤 도 높 고 임신 으로 임신 성 당뇨 롤 겪 어 몸 에 좋 은 음식 으로 골라 봤 어요 . 특히 아이 들 도 있 으니 건강 에 좋 은 드림 찬 에서 주문 해 봤 어요 . ​" 신장 반찬 고단 백 반찬 드림 찬 " 드림 찬 CAN 고단 백 은 Cancer ( 암 ) 의 약자 예요 . 드림 찬 CAN 고단 백 암 환우 들 을 위한 식단 이 기 때문 에 고 단백질 , 면역력 , 영양 , 저 염이 예요 . 그렇 기 때문 에 일반 사람 들 도 먹 으면 고단 백 , 저염식 으로 건강 한 반찬 을 먹 을 수 있 어요 . ​ 반찬 은 일 주일 에 두 번 , 화요일 과 금요일 에 새벽 배송 으로 이루 어 져요 . 1 회 배송 분 을 한 사람 이 3 ~ 4 일 정도 식사 할 수 있 는 양이 예요 . 반찬 8 가지 와 국 1 가지 로 구성 되 어 있 어요 . 매일 식단표 가 있 으니 골고루 건강 하 게 먹 을 수 있 어요 . 또 국 을 꼭 먹 어야 하 는 분 들 을 위하 여 여러 국 종류 가 있 으니 한 번 보 세요 . 저 는 3 월 25 일 식단 으로 받 았 어요 . 호두 브로콜리 볶음 , 닭 가슴살 양배추 볶음 , 소고기 줄기 콩 볶음 , 돈육 렌 틸 콩 카레 , 낙지 채소 볶음 , 호두 브로콜리 볶음 , 샐러리 무침 , 근대 국 으로 되 어 있 어요 . 드림 찬 반찬 은 MSG 대신 직접 만든 육수 , 채수 , 표고 가루 , 팽이버섯 등 을 사용 하 고 있 어요 . 소금 대신 죽염 , 누룩 소금 을 설탕 대신 , 양파 를 갈 아서 끓인 양파 당 , 사과 를 갈 아서 만든 사과 당 을 사용 해요 . 꼭 설탕 이 들어가 야 할 때 는 시중 에서 파 는 정제당 이 아닌 원당 을 사용 할 만큼 건강 하 게 만들 어요 . 고춧가루 , 식초 , 젓갈 모두 직접 담가 사용 하 는 정성 을 쏟 고 있 더라구요 . ​ 또한 유기농 은 아니 지만 좀 더 신선 한 아 채 와 식 재료 를 구입 하 여 위생 적 으로 요리 하 고 있 어요 . 그러 니 먹 으면 건강 해질 것 만 같 은 느낌 ! 음식 들 을 보 니 정갈 하 고 먹음직 스럽 게 각종 야채 를 넣 어 색 도 예쁘 게 만들 었 더라구요 . 저염식 과 고단 백 식단 으로 건강 챙기 면서 맛있 게 먹 어 봐야겠어요 . 드림 찬 드림 찬 dreamchan . kr ​​