환경 을 바꾸 는 것 외 에 환자 스스로 적당 한 운동 과 좋 은 생활 습관 을 들이 는 게 중요 하 다 . 가렵 다고 자꾸 긁 게 되 면 세균 감염 으로 문제 가 심각 해질 수 있 다 . 적절 한 치료 와 생활 환경 개선 과 함께 환자 스스로 아토피 를 이기 겠 다는 마음 을 가져야 한다 . 또한 스트레스 등 을 줄여 정서 적 안정 을 찾 는 것 도 아토피 를 이기 는 좋 은 방법 이 다 . 가족 등 주변 사람 들 도 병 에 대해 관심 을 갖 고 환자 를 배려 하 면 정서 적 안정 을 이루 는 데 도움 이 된다 .