신 선목 ( 빼빼 목 ) 빼빼 목 은 초여름 에 흰 꽃 이 멀리 서 도 알 아 볼 수 있 을 만큼 많이 핀다 . 열매 는 둥글 고 가을 에 까맣 게 익 으며 말랑말랑 한 과육 ( 果肉 ) 으로 둘러싸인 속 에 단단 한 종자 가 들 어 있 다 . 봄 에 한창 물 이 오를 때 의 가느다랗 고 낭창낭창 한 가지 가 말채찍 으로 는 안성마춤 이 라 하 여 말채나무 라 불리운다 . 허준 의 에 는 " 조엽 ( 棗 葉 , 대추나무 잎 ) 을 가루 내 어 먹 으면 사람 이 여위 게 된다 . " 고 적 고 있 으며 더 하 여 신 선목 ( 神仙 木 ) , 옥 수목 ( 玉水 木 ) , 홍서 목 ( 紅 瑞 木 ) , 송 양목 ( 松 楊 木 ) , 백 통목 ( 白 通 木 ) , 지치 , 동아 , 생 잣 , 달 맞 이유 , 팥 , 호두 , 율무 , 조릿대 , 줄풀 , 두충 나무 , 사과 , 명아주 잎 , 메주콩 조림 , 다시마 , 식초 , 배 , 양배추 차 , 연꽃 씨 차 , 작두콩 , 초두 , 콩 등 도 같 은 효능 이 있 음 을 기록 하 고 있 다 . 신 선목 을 달여 먹 으면 살 이 빠지 고 몸 이 가벼워져서 신선 과 같이 된다고 하 여 붙여진 이름 이 다 . 이 나무 를 달여 먹 으면 체지방 분해 작용 이 있 으며 매우 센 이뇨 작용 이 있 어서 현대인 들 의 다이어트 에 보조제 로 활용 하 면 좋 을 것 이 다 . 신 선목 에 관하 여 고 의서 에 는 해독 , 해 열 , 이뇨 작용 이 탁월 하 다고 나와 있 다 . 대소변 이 잘 나오 게 하 므로 오래 된 변비 가 나 은 예 도 여럿 있 다 . 신 선목 을 오래 먹 으면 눈 이 밝아지 고 귀 가 잘 들리 며 산모 에게 는 젖 이 잘 나오 게 하 고 폐경 이 된 여인 들 에겐 월경 이 다시 나오 게 한다 . 신 선목 ( 빼빼 목 ) 30 ~ 40 그램 을 2000 cc 의 물 을 붓 고 반 으로 달여 하루 서너 번 정도 마시 면 된다 . 감초 나 대추 는 넣 지 말 고 기름진 음식 과 단 음식 은 멀리 하 는 것 이 좋 다 . [ 다이어트 보조제 로 활용 시 ] 신 선목 을 달여 마시 는 것 과 동시 에 식사 는 섬유질 이 많이 들어간 식물 성 채소 류 를 즐겨 먹 고 , 하루 세끼 만 먹 으며 끼 니 사이 에 배 가 고플 때 는 음식 대신 물 을 자주 마시 며 땀 을 흘릴 정도 의 꾸준 한 운동 과 기타 군것질 을 하 지 말 아야 하 며 특히 잠자 기 전 에 고기 류 나 맥주 라면 피자 햄버거 등 의 간식 을 금해야 함 은 두말 하 여 잔소리 아닌가 ? 아울러 아무리 반복 해도 지나치 지 않 는 말 은 꾸준 한 운동 과 음식 조절 을 해야 만 비만 을 확실히 예방 할 수 있 다는 사실 이 다 . 비만 의 원인 을 제공 하 면서 결과 만 을 치료 할려고 하 면 효과 는 기대 하 기 어려운 것 이 다 . 신 선목 은 다이어트 에 도움 을 줄 뿐 만 아니 라 간기능 개선 . 위장 질환 . 만성 부종 . 요로 결석 . 변비 등 에 고루 효험 이 있 는 민간 약재 로 소수 의 약초 꾼 들 이 주로 사용 하 고 있 다 . 신 선목 은 체내 의 지방분 해 작용 이 매우 뛰어난 것 으로 추정 되 며 앞 으로 학계 의 많 은 연구 가 있 기 를 기대 하 며 신 선목 은 현대인 들 에게 꼭 필요 한 약나무 이 다 . 공유 하 기 글 요소