[ 캠페인 ] “ 학교 체육 활성 화 가 비만 해소 지름길 ” 뉴스 메이커 | 기사 입력 2008 . 04 . 10 14 : 46 좌담회 청소년 비 만 어떻게 해소 할 것 인가 ↑ ( 왼쪽 위 시계 방향 ) 오상우 · 제 세영 · 윤덕한 · 김초 일 아동 비만 이 우리 사회 의 두통거리 로 등장 했 다 . 현대 한국 사회 의 식습관 변화 와 경쟁 위주 교육 정책 의 부산물 이 다 . 일각 에서 는 아동 비만 율 이 30 % 가 넘 는다는 지적 이 제기 되 고 있 다 . 이미 아동 비만 이 사회 구조 화 됐 다는 뜻 이 다 . 비 만 치료 전문가 인 오상우 동국 대 의대 교수 ( 비 만 클리닉 소장 ) , 제 세영 서울 시립 대 생활체 육정 보학 과 교수 , 김초 일 한국 보건 복지 증 진원 영양 정책 지원 센터 장 , 윤덕한 농민 신문 경제 부 식품 팀 기자 가 지난 4 월 3 일 경향 신문사 에서 청소년 식습관 개선 과 비 만 퇴치 를 주제 로 토론회 를 열 었 다 . 제 세영 | 서울시 가 지난주 초등 학교 학생 의 체력 검사 결과 를 발표 했 다 . 예상 한 대로 체격 과 체력 은 반비례 했 다 . 아동 의 체력 감소 현상 을 보 고 느낀 게 있 다 . 아동 체력 에 관한 연구 의 핫 이 슈 는 비만 이 다 . 성인 비만 의 연구 결과 를 보 면 , 비만 하 지만 꾸준히 운동 하 는 사람 보다 비만 하 지 않 고 운동 도 하 지 않 는 사람 의 사망 률 이 높 게 나오 고 있 다 . 운동 과 체력 의 함수 관계 를 엿볼 수 있 는 대목 이 다 . 아동 비 만 역시 체력 저하 의 주요 인자 로 작용 한다 . 체력 과 비 만 은 별개 의 문제 가 아니 라는 얘기 다 . 우리 정부 도 이런 문제 에 주목 하 고 있 다는 데 고무 적 이 다 . 서울시 교육청 이 아동 비만 을 해결 하 기 위해 방과 후 활동 으로 운동 을 시키 는 프로그램 을 추진 하 겠 다는 방침 을 밝히 고 있 다 . 하지만 실효 성 에 의심 이 든다 . 나 도 아이 가 둘 이 다 . 학원 가 기 바쁜 아이 들 에게 방과 후 운동 프로그램 에 참가 하 라고 권하 기 어려운 실정 이 다 . 어린이 비만 을 해결 하 기 위해 하루 한 시간 운동 을 권장 하 고 있 는데 , 이 는 학교 체육 이 정상 화 되 면 해결 할 수 있 는 운동량 이 다 . 학교 체육 이 정상 화 되 면 비 만 해소 를 둘러싼 정부 의 고민 은 한결 가벼울 것 이 다 . 학교 체육 을 활성 화 하 기 위해선 보건 복지 가 족부 가 교육 과 학기 술부 와 협의 해야 한다 . 초등 학교 교사 는 대부분 여성 이 다 . 여성 은 대체로 운동 을 싫어한다 . 따라서 아동 의 체육 교육 능력 도 덩달 아 떨어진다 . 체육 전문 교사 를 채용 해서 그런 문제 를 보완 해야 한다 . 아이 들 에게 헬스클럽 에서 운동 하 라고 할 수 없 는 것 아닌가 . 학교 에서 놀이 차원 의 해결 방안 을 찾 아야 한다 . 김초 일 | 학교 체육 의 강화 가 필요 하 다는 데 동의 한다 . 미국 성인 의 비만 율 은 우리 나라 보다 훨씬 높 다 . 하지만 아동 비만 율 은 우리 나라 와 큰 차이 가 없 다 . 그 이유 는 아이 들 의 활동 량 을 높이 는 교육 시스템 을 갖 고 있 기 때문 이 다 . 미국 초등 학교 는 의무 적 으로 매일 한 시간 씩 체육 수업 을 한다 . 우리 나라 에선 일 주일 에 한 시간 도 체육 수업 을 하 지 못한다 . 제 세영 | 비만 이 라는 중대 한 주제 를 해결 한다는 점 에서 운동 만 이 아니 라 영양학 적 · 사회학 적 접근 도 필요 하 다고 본다 . 김초 일 | 교육 당국 , 일선 학교 그리고 학부형 들 도 아동 비 만 문제 를 해결 하 기 위해 실질 적 으로 무엇 이 중요 하 고 필요 한지 인식 해야 한다 . 운동 을 잘 하 는 아이 가 대체로 공부 도 잘 한다 . 체력 이 학습 효과 에 도 도움 이 된다는 인식 이 확산 돼야 한다 . 오상우 | 미국 에서 초등학생 을 대상 으로 건강 의식 을 조사 했 다 . 한국 에서 실시 하 는 설문 과 그 내용 이 비슷 하 다 . 이 조사 에 따르 면 우리 나라 초 · 중 · 고등학생 중 9 . 6 % 가 , 미국 학생 중 19 . 8 % 가 시간 을 내 서 운동 을 한다고 한다 . 교육 과정 의 운동 시간 까지 포함 한다면 미국 과 한국 학생 이 운동 에 투자 하 는 시간 은 엄청난 차이 가 난다 . 김초 일 | 운동 시간 이 절대 적 으로 부족 한 데 는 사회 환경 도 적 지 않 게 작용 한다 . 요즘 학부모 는 ' 집 현관 에서 학교 교문 까지 ' 자동차 로 아이 들 을 ' 모시 는 ' 경우 가 많 다 . 과거 와 달리 학교 와 집 이 가까워 등 · 하교 시간 을 활용 하 기 에 좋 은 환경 이 다 . 학부모 와 아이 들 이 같이 걸어서 등 · 하교 를 하 든지 , 아니면 한 부모 가 여러 명 의 아동 과 같이 걸어서 등 · 하교 를 한다면 부족 한 운동 시간 을 어느 정도 보충 할 수 있 을 것 이 다 . 그런 식 으로 라도 아이 들 의 활동 량 을 늘려야 할 정도 로 아동 비만 의 심각 성 이 매우 크 다 . 제 세영 | 허약 아동 의 정의 가 쉽 지 않 다 . 일반 적 으로 체력 기준 이 가장 낮 은 등급 을 허약 아동 으로 규정 한다면 , 허약 아동 중 에서 비 만 아동 이 많 다 . 비만 하 지 않 은 허약 아동 이 심각 한 상태 라면 비만 한 허약 체질 은 더 심각 한 상황 이 라고 할 수 있 다 . 오상우 | 무엇 보다 비만 이 왜 심각 한지 본질 적 문제 를 따져 봐야 한다 . 10 년 전 인 1998 년 아동 비만 의 실태 를 조사 한 바 에 따르 면 여학생 비만 율 은 5 . 4 %, 남학생 비만 율 은 6 . 0 % 였 다 . 1998 년 부터 연간 1 % 씩 비만 율 이 증가 했 다 . 10 년 동안 매년 10 만 명 씩 비 만 학생 이 늘어난 셈 이 다 . 예상 치 못한 정도 의 빠른 속도 다 . 비 만 증가 속도 는 급변 한 생활 환경 과 깊 은 관계 가 있 다 . 특히 저출산 도 그런 환경 변화 중 하나 다 . 이 를 확인 시키 는 의미 있 는 조사 결과 도 있 다 . 부모 가 얼마나 관심 을 가지 냐 에 따라 비 만 정도 가 다르 다는 것 이 다 . 어머니 가 직장 생활 을 하 는지 에 따라 비만 율 은 거의 두 배 차이 가 난다 . 물론 맞벌이 부부 의 자녀 가 비만 율 이 높 다 . ＴＶ 시청 및 컴퓨터 이용 시간 과 상관 관계 가 있 다 . 학교 안 의 생활 뿐 아니 라 학교 밖 의 주위 환경 과 부모 의 관심 문제 도 주 의 깊 게 살펴볼 필요 가 있 다 . 어린이 먹 을 거리 개선 사업 등 과 같이 아동 의 먹을거리 문제 에 대해서 는 이 같 은 움직임 이 보인다 . 아주 좋 은 신호 다 . 하지만 신체 활동 에 관한 움직임 은 아직 전무 한 게 안타깝 다 . 윤덕한 | 부모 의 직업 관심 도 에 따라 비만 에 영향 을 미친다면 아동 의 비만 을 해결 하 기 위해서 는 부모 도 변해야 한다 . 한 예 로 부모 와 자녀 가 취미 를 같이 하 면 비만 이 떨어진다는 통계 도 있 다 . 양측 부모 가 비만 하 면 그 자녀 의 80 % 정도 는 비만 한 것 으로 나타나 고 있 다 . 서울시 에서 ' 가족 과 함께 하 기 ' 프로그램 을 내놓 은 것 도 같 은 맥락 이 라고 할 수 있 다 . 김초 일 | 이론 적 으로 부모 가 변해야 한다는 데 동의 한다 . 하지만 우리 의 사회 환경 이 이 를 수용 할 수 있 느냐는 별개 의 문제 다 . 우리 의 사회 적 환경 도 ' 비만 ' 해 있 다 . 오상우 | 맞 는 얘기 다 . 진료 하 면서 겪 은 일 을 하나 소개 하 겠 다 . 한 학부형 이 뚱뚱 한 아이 를 병원 에 데리 고 와 " 시어머니 가 ' 한창 자라 는 나이 의 아이 들 은 살 이 키 로 간다 ' 고 말 하 는 데 맞 느냐 " 고 물어본 일 이 있 다 . 시부모 님 의 눈치 를 보 고 아이 의 비 만 치료 를 늦춘 것 이 다 . 삐뚤어진 인식 이 문제 가 되 는 경우 다 . 비만 이 직접 적 원인 이 되 는 고 혈압 은 완치 라는 게 없 다 . 10 살 무렵 부터 평생 혈당 치료 를 받 아야 한다고 생각 해 보 라 . 얼마나 끔직 한 일 인가 . 이런 왜곡 된 인식 은 질병 으로서 비만 의 위험 성 , 신진대사 의 중요 성 등 에 대한 인식 과 이 에 대한 교육 이 없 기 때문 이 다 . 이런 교육 은 신체 활동 을 해야 한다는 동기 부여 가 될 것 이 다 . 동기 부여 가 없 는 치료 효과 는 미지수 다 . 학교 에서 콜라 를 없앴 다고 하 는데 물론 그것 도 비만 을 예방 하 는 한 방안 이 다 . 하지만 사회 적 인식 의 변화 나 운동 시설 등 의 뒷받침 이 없 다면 의미 있 는 대책 이 되 기 어렵 다 . 의사 들 은 비만 율 을 하나 의 건강 지표 로 받아들인다 . 머지않 은 장래 에 인구 수명 이 줄 것 이 라는 연구 결과 가 있 다 . 그 원인 중 가장 중요 한 부분 이 바로 비만 이 다 . 우리 에게 도 그런 위험 이 현실 로 다가오 고 있 다 . 우리 는 비 만 인구 ( 성인 포함 ) 1000 만 명 시대 에 살 고 있 다 . 김초 일 | 아동 건강 증진 에 핵심 사항 이 라고 할 수 있 는 신체 활동 에 대해서 는 문화 체육관 광부 , 교육 과 학기 술부 등 정부 의 어느 부처 도 자신 의 일 로 여기 지 않 고 관여 하 는 사람 도 없 는 게 현실 이 다 . 아동 비만 을 해결 하 기 위해선 무엇 보다 영양학 적 접근 도 매우 중요 하 다 . 무엇 이 건강 식단 이 냐는 얘기 다 . 건강 식단 은 결국 들 고 나 는 게 균형 을 이루 는 식단 이 다 . 정크푸드 를 계속 먹 으면 신진대사 의 균형 이 깨 지기 때문 에 나쁘 다는 것 이 다 . 식량난 에 허덕이 는 아프리카 에서 도 비만 이 적 지 않 은 문제 가 되 고 있 다 . 싼 가격 에 칼로리 가 높 은 음식 을 계속 먹 다 보 니 영양 불 균형 이 생기 고 이게 곧 비만 의 원인 이 되 고 있 다 . 윤덕한 | 정크푸드 를 얘기 하 는 이유나 의도 가 순순 하 지 않 은 면 도 있 다고 본다 . 소비자 의 입장 에서 식품 은 먹 을 거리 다 . 그러나 생산자 입장 에서 는 국민 건강 과 자연 환경 보다 지나치 게 자신 의 소득 을 중시 하 는 경향 도 건강 한 식단 을 만들 지 못하 는 원인 이 다 . 농산물 은 농민 의 소득 창출 수단 이 기 도 하 지만 소비자 들 의 건강 과 직결 되 는 만큼 그런 부분 에 도 신경 을 써야 할 것 이 다 . 오상우 | 자기 나라 농산물 에 대한 업그레이드 가 중요 하 다 . 호주 에선 비 만 인증 마크 제도 를 도입 하 고 있 다 . 음식 마다 열량 이 표시 된 것 이 다 . 신선 한 제도 처럼 보였 다 . 어떻든 어린이 의 식습관 을 개선 하 기 위한 노력 은 인정 할 만 하 다 . 김초 일 | 우리 나라 도 식품 의 약 품청 에서 비만 인증 제 도입 을 고민 한 적 이 있 지만 해결책 이 되 지 못하 는 것 으로 결론 이 났 다 . 비만 에 영향 을 미치 는 것 은 총 식사 열량 이 다 . 일부 음식 의 열량 만 으로 어떻게 비 만 인증 을 할 수 있 느냐는 지적 이 있 었 다 . 또 아무리 좋 은 음식 도 많이 먹 으면 문제 가 된다 . 결국 은 국민 의 의식 이 변해야 한다는 뜻 이 다 . 음식 앞 에선 혀 가 먼저 기 때문 이 다 . 오상우 | 다이어트 를 하 기 위해 아침 이나 저녁 을 먹 지 않 는데 이것 은 비만 의 직접 적 인 원인 이 다 . 우리 몸 은 에너지 가 공급 되 지 않 는 것 을 대비 해서 에너지 를 저장 한다 . 가장 효율 적 인 저장 방법 은 지방 이 다 . 또 굶 은 뒤 식사 를 하 면 허기 를 채우 기 위해 더 많 은 양 의 식사 를 하 는 게 보통 이 다 . 결국 규칙 적 으로 세끼 식사 를 하 는 것 보다 더 많 은 열량 을 섭취 한다 . 담배 를 피우 는 것 도 마찬가지 다 . 흡연 을 하 면 몸무게 가 일시 적 으로 빠지 지만 내장 에 지방 을 끼 게 하 는 원인 이 된다 . 시간 이 지나 면 담배 를 안 피우 는 것 보다 더 비만 해진다 . 비만 보다 흡연 이 더 치명 적 인 질병 요인 이 된다는 사실 도 알 아야 한다 . 윤덕한 | 어느 게 좋 은 식단 이 냐는 말 인데 우리 는 영양학 적 접근 이 아니 라 철학 적 접근 을 하 는 것 같 다 . 이를 테 면 우리 농산물 로 만든 식단 은 좋 고 , 수입 농수산물 은 나쁘 다는 식 으로 사고 하 는 것 같 다 . 유기농 농산물 이 국민 안전 과 건강 보다 ' 착한 생산품 ' 으로 인식 되 는 한 국민 식단 은 건강 해 지 기 어려울 것 같 다 . 김대중 정권 때 농수산물 직거래 얘기 가 많이 나왔 다 . ' 나 와 농민 을 연결 한다 ' 는 광고 카피 가 있 었 는데 나 는 다소 섬뜩 한 느낌 을 받 았 다 . 중간 유통 과정 이 전혀 없 으면 국가 경제 가 어떻게 돌아가 겠 는가 . 그런 논리 로 접근 하 는 데 농산물 이 부가 가치 가 높 은 상품 으로 다시 태어날 수 있 겠 는가 . - 대한민국 희망 언론 ! 경향신문 , 구독 신청 ( http : / / smile . khan . co . kr ) - ⓒ 경향신문 & 경향닷컴 ( www . khan . co . kr ) , 무단 전재 및 재 배포 금지 〈 경향닷컴 은 한국 온라인 신문협회 ( www . kona . or . kr ) 의 디지털 뉴스 이용 규칙 에 따른 저작 권 을 행사 합니다 . 〉 공유 하 기 글 요소