< link rel =" stylesheet " href =" http : / / editor . daum . net / services / blog / css / contents 4 view . css ? ver = 1 . 1 . 114 " type =" text / css "/>< link rel =" stylesheet " href =" http : / / editor . daum . net / services / blog / css / theme 4 view . css ? ver = 1 . 1 . 114 " type =" text / css "/> 잎 이 무성 한 여름철 에 뽕잎 을 채취 하 여 그늘 에 말려 사용 한다 . 가루 내 어 식후 반 숫가락 씩 먹 거나 말린 잎 을 차 로 우려내 어 마신다 . * 당뇨병 , 고 혈압 , 고지혈증 , 중풍 등 을 예방 하 고 치료 한다 . * 모세 혈관 을 튼튼 하 게 하 여 혈관 을 강화 시키 고 혈압 을 낮춘다 . * 혈압 을 안정 시키 고 콜레스테롤 과 중성 지방질 을 낮춘다 . * 혈전 용 해 작용 이 있 다 . * 동맥 경화 를 예방 한다 . * 중금속 제거 효과 가 있 다 . * 대소변 을 잘 나오 게 한다 . * 노화 를 억제 한다 . * 상당 한 항암 효과 가 있 다 . * 혈액 정화 작용 을 한다 . 산뽕나무 잎 이 다른 뽕잎 보다 효과 가 높 다 . ~~ 뽕나무 의 약효 성분 분석 ~~ 단백질 이 18 ~ 40 % 들 어 있 다 . 식물 의 잎 중 에서 이만큼 의 단백질 이 들 어 있 는 것 은 흔치 않 다 . 누에 가 뽕잎 만 을 먹 고 단백질 덩어리 인 고치 를 만드 는 것 은 우연 한 일 이 아니 다 . 숙취 를 없애 주 는 " 알라닌 " 과 " 아스파라긴산 " 이 마른 뽕잎 에 3 % 정도 가 들 어 있 으며 뇌혈관 의 혈액 순환 을 좋 게 하 고 콜레스테롤 을 낮추 어 주 며 치매 를 예방 하 는 효과 가 있 는 것 으로 알려진 " 티 로 산 " 이 0 . 8 % 들 어 있 다 . 칼슘 은 양배추 의 60 배 가 넘 고 철분 은 무 우청 의 150 배 , 인 은 무우 의 10 배 , 섬유질 은 무우 말 랭 이나 고구마 만큼 이나 들 어 있 다 . 식이 섬유 가 마른 뽕잎 무게 의 반 이상 이 들 어 있 는 것 이 다 . 이 밖 에 비타민 A , B , C , D 등 이 골고루 들 어 있 다 , 이 를 녹차 와 비교 하 면 칼슘 은 60 배 , 철분 은 2 배 , 나트륨 은 13 배 , 칼리 는 1 . 4 배 나 더 많이 들 어 있 다 . 비타민 은 녹차 보다 약간 적 게 들 어 있 지만 식이 섬유 는 5 배 나 더 많 다 . 커피 나 녹차 에 들 어 있 는 카페인 은 전혀 들 어 있 지 않 다 . 당뇨병 , 고 혈압 , 고지혈증 , 중풍 등 을 예방 하 고 치료 한다 . 뽕잎 가루 를 식후 에 반 숫가락 씩 먹 으면 변이 온통 푸르 게 나올 정도 로 엽록소 가 많이 들 어 있 다 . 이 염 록 소 는 염증 을 치료 하 고 고름 을 밖 으로 빼내 어 주 고 노화 를 막아주 는 작용 이 있 다 . 뽕잎 에 는 미네랄 이 50 가지 이상 들 어 있 다 칼슘 은 무우 보다 60 배 , 철분 은 160 배 나 많 다 . 칼슘 은 뼈 를 튼튼 하 게 하 고 골다공증 을 예방 치료 한다 . 철분 은 혈액 의 주요 구성 성분 이 며 , 칼륨 은 소금 이 혈액 으로 들어가 는 것 을 막 아 주 고 고 혈압 을 예방 하 는 작용 이 있 다 . 식이 섬유소 가 52 % 이상 들 어 있 는데 이 양 은 녹차 의 11 % 에 비하 면 4 배 이상 이 많 다 . 변비 에 많 은 도움 이 된다 . 단백질 은 24 % 이상 이 들 어 있 고 혈액 의 응고 를 도와 주 는 " 글루타민 " 이 3 . 3 %, 숙취 를 없애 는 효과 가 있 는 " 아스파라긴산 " 이 2 . 2 %, 노인 성 치매 를 예방 하 는 " 세린 " 이 1 . 2 %, 세포 의 노화 를 막아주 는 " 글 루타 치 온 " 도 상당 량 들 어 있 다 . ~~ 뽕잎 의 약효 ~~ 혈관 강화 뽕잎 에 는 곡식 중 에 " 루틴 " 이 가장 많이 들 어 있 는 메밀 보다 18 배 나 많이 들 어 있 는데 이 성분 은 모세 혈관 을 튼튼 하 게 하 는 효과 가 있 다 . 또 혈압 을 낮추 는 " 가바 " 라는 성분 도 많이 들 어 있 다 . 당뇨병 예방 뽕잎 에 는 혈당 을 떨어뜨리 는 성분 이 10 여종 이 넘 게 들 어 있 다 . 그 대표 적 인 것 이 " 디 옥시 노지리 마이신 " 이 라는 성분 으로 이런 성분 들 은 쌀밥 이 포도당 으로 바뀌 는 속도 를 낮추 어 혈액 속 으로 당분 이 천천히 들어가 도록 한다 . 일본 에서 연구 한 결과 를 보 면 나이 가 들 면 유전 적 으로 당뇨병 에 걸리 게 되 어 있 다 할지라도 뽕잎 을 먹 으면 당뇨병 에 걸리 지 않 을 것 이 라고 결론 을 내리 고 있 다 이유 는 뽕잎 이 베타 세포 의 파괴 를 막아주 는 작용 을 하 기 때문 이 다 . 혈압 안정 뽕잎 은 혈압 을 낮추 어 주 는 것 외 에 혈관 안 에 있 는 지방 덩어리 인 고지혈증 과 혈관 벽 의 동맥 경화 를 막 아 주 고 치료 하 며 혈액 의 흐름 을 좋 게 하 여 혈관 을 튼튼 하 게 하 고 혈압 을 안정 시켜 주 며 장기간 동안 지속 적 으로 혈압 을 낮추 어 준다 . 콜레스테롤 과 중성 지방질 을 낮춘다 . 콜레스테롤 수치 가 높 으면 동맥 경화 , 고지혈증 , 고 혈압 , 지방간 등 의 갖가지 병 이 생긴다 . 뽕잎 은 콜레스테롤 을 낮추 는 작용 이 확인 되 었 다 . 용해 혈전 이 란 혈액 이 끈적끈적 하 게 더러워져서 막힌 것 이 다 . 혈관 벽 에 덕지덕지 달라붙 어서 혈액 이 순조 롭 게 흐르 지 못하 게 하 고 심하 면 혈관 을 막 아 버린다 . 고 콜레스테롤 이 된 흰쥐 에게 뽕잎 을 먹이 면 혈전 은 흔적 만 남기 고 없 어 진다 . 동맥 경화 예방 혈전 이 계속 해서 쌓이 면 동맥벽 의 탄력 이 줄어들 어 동맥경화증 이 생긴다 . 관상동맥 경화증 은 흔히 돌연사 의 원인 이 된다 . 가슴 이 찢어질 듯 한 통증 이 있 을 수 도 있 고 이것 이 뇌혈관 에서 생기 면 뇌졸증 으로 반신불수 가 될 수 도 있 다 . 흰쥐 에 실험 한 결과 효과 가 입증 되 었 다 . 중금속 제 거납 , 수은 , 카드 늄 , 같 은 중금속 은 우리 몸 에 들어오 면 간 , 뇌 , 신경 조직 같 은 곳 에 축적 되 어 갖 가지 질병 을 일으킨다 . 녹차 보다 10 ~ 15 % 이상 , 보리차 보다 30 ~ 35 % 이상 의 중금속 제거 효과 가 있 다 . 대소변 을 잘 나오 게 한다 . 뽕잎 에 는 상당히 센 이뇨 작용 이 있 고 많 은 식이 섬유 가 변통 을 좋 게 한다 . 노화 억제 뽕잎 은 세포 가 늙 는 것 을 억제 하 는 효과 가 있 다 . " 폴리 페놀 " 이 많이 들 어 있 는데 이 성분 이 노화 를 억제 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 암 예방 상당 한 항암 효과 가 있 다 . 30 ~ 70 % 의 억제 효과 가 있 다 .