속 이 더부룩 하 거나 답답 할 때 가장 먼저 챙겨야 할 것 은 위장 이 다 . 먹 을 거리 가 어느 때 보다 풍성 한 시대 지만 너무 잘 먹 어서 오히려 병 이 생기 는 사람 이 늘 고 있 다 . 평소 지나친 음주 나 흡연 , 과식 , 스트레스 등 으로 소화기 는 지쳐 간다 . 이럴 때 속 이 더부룩 하 고 명치 부위 가 막힌 것 같 고 통증 이 있 으며 속 쓰림 과 신물 이 올라오 는 등 의 증상 을 경험 하 게 된다 . 이렇게 소화기 에 병 이 나 면 증상 개선 이 되 었 다가 재발 하 는 경우 가 다 반사 이 다 . 이 처럼 속 이 불편 할 때 민간 에선 여러 가지 방법 을 사용 하 고 있 는데 , 무엇 보다 도 중요 한 것 은 전문 의료인 의 도움 을 받 는 것 이 최선 이 다 .