[ 맞벌이 부모 를 위한 advi ] | 양육 과 가사 에 참여 하 는 아빠 
 맞벌이 를 하 는 엄마 에게 아침 은 전쟁터 이 다 . 
 아침밥 준비 하 랴 , 아이 학교 보내 랴 , 출근 준비 하 랴 … 
 아빠 가 아이 학교 준비 나 식사 준비 등 한 가지 만 해도 한결 여유 로워 지 지 않 을까 ? 
 “ 내 가 슈퍼 우먼 이 되 기 를 바라 지 말 아요 . 당신 이 슈퍼맨 이 되 기 어려운 것 처럼 말 이 에요 . 나 도 집 에 들어오 면 쉬 고 싶 고 그래요 . 다 똑같 은 거 아닌가요 ? ” ( < 맞벌이 부부 로 산다는 것 >( 전경일 저 , 다산 북스 ) 中 에서 … ) 
 맞벌이 를 하 는 엄마 라면 누구 나 똑같 은 심정 이 지 않 을까 ? 정신 없이 아침 을 시작 하 는 것 도 모자라 , 일 을 마치 고 퇴근 하 면 또 다시 맞 게 되 는 정신 없 는 저녁 시간 . 식사 준비 하 고 , 아이 돌보 고 , 빨래 하 고 , 청소 하 고 … … . 일 하 고 들어와 또 다시 시작 해야 하 는 집안일 . 일 하 고 들어온 엄마 가 슈퍼 우먼 이 라면 이 모든 일 을 다 잘 해낼 수 있 을 것 이 다 . 하지만 , 일 하 는 엄마 는 슈퍼 우먼 이 아니 다 . 슈퍼 우먼 이 될 수 도 없 다 . 집 에 들어오 면 쉬 고 싶 은 마음 은 아빠 와 똑같 다 . 퇴근 하 여 밥 을 먹 고 뉴스 를 보 는 아빠 처럼 쉬 고 싶 은 것 이 일 하 는 엄마 의 마음 이 다 . 
 맞벌이 부부 가 늘어나 고 사회 가 변했 다고 는 하지만 아직 도 맞벌이 를 하 는 엄마 들 의 가장 큰 불만 은 남편 의 비협조 적 인 태도 이 다 . 바쁘 고 힘든 엄마 를 아빠 가 도와 주 면 어떨까 ? 그러 기 위해서 는 , 인식 의 전환 부터 필요 하 다 . 일 을 나눈다는 것 은 부부 간 의 당연 한 일 이 라고 생각 해야 하 는 것 이 다 . 맞벌이 를 하 는 부부 에게 있 어서 가사일 과 자녀 양육 은 더 이상 ‘ 돕 는다 ( help ) ’ 가 아닌 ‘ 함께 한다 ( share ) ’ 로 인식 되 어야 한다 . 누가 누구 를 도와 주 고 희생 하 는 것 이 아닌 ‘ 함께 하 는 것 ’ 이 라는 것 을 기억 해야 한다 . 
 아빠 하 기 나름 1 - 엄마 의 든든 한 지원군 
 하 지만 많 은 아빠 들 은 아직 자신 이 얼마나 큰 열쇠 를 쥐 고 있 는지 를 모르 고 있 다 . 아빠 들 의 짧 은 말 한마디 , 작 은 행동 하나 가 일 하 는 엄마 에게 얼마나 힘 이 되 는지 , 가정 에 얼마나 도움 이 되 는지 알 지 못한다 . 
 아빠 가 함께 놀 아 주 는 것 은 성장기 아이 들 에게 더욱 좋 다 . 엄마 가 아이 와 놀 아 주 는 방법 과 아빠 가 아이 와 놀 아 주 는 방법 은 전혀 다르 다 . 엄마 의 놀이 가 정적 이 라면 아빠 의 놀이 는 동적 이 라고 할 수 있 다 . 성장기 의 영 ? 유아 들 은 신체 를 많이 움직이 는 놀이 가 필요 하 다 . 아빠 와 함께 신체 를 많이 움직이 는 놀이 를 하 면서 신체 발달 이 이루어지 며 , 아빠 와 함께 신체 접촉 을 하 고 웃 고 즐기 는 과정 을 통해 정서 ? 사회 성 이 발달 하 기 도 한다 . 
 따라서 아빠 가 함께 하 는 것 은 , 집안일 을 덜 어 주 어 바쁜 엄마 를 도울 뿐 만 아니 라 아이 에게 도 도움 이 된다는 것 을 잊 지 말 아야 한다 . 
 위 의 부부 처럼 무턱대고 집안일 을 반 으로 나누 어 하 려고 하 면 일 도 잘 안 되 고 서로 스트레스 만 받 기 일쑤 이 다 . 부부 의 성향 에 따라 , 상황 에 따라 집안일 을 분담 하 는 방법 은 달라질 수 있 다 . 자신 의 부부 , 가족 에게 가장 적합 한 분담 방법 을 찾 는 것 이 중요 하 다 . 
 ▶ 엄마 의 역할 
 남편 을 움직이 게 하 는 가장 큰 힘 은 ‘ 칭찬 ’ 이 라는 것 을 잊 지 말 아야 한다 . 
 칭찬 은 고래 도 춤추 게 한다고 , 아주 작 은 도움 을 준 행동 이 라도 칭찬 하 는 것 이 필요 하 다 . 그러면 남편 은 어깨 가 으쓱 해져 더 자주 집안일 을 하 려고 할 것 이 다 . 
 부담 없 는 가장 쉬운 일 부터 믿 고 맡겨 본다 . 
 처음 부터 집안일 의 반 을 하 라는 등 큰 일 을 주 는 것 은 피해야 한다 . 오히려 부담 을 주 어 남편 의 반발심 만 일으키 게 된다 . 침대 정리 , 쓰레기 버리 기 , 빨래 돌리 기 등 쉬운 일 부터 남편 을 믿 고 맡기 는 것 에서 시작 한다 . 
 남편 만 의 전문 분야 를 찾 는다 . 
 아무리 집안일 과 아이 돌보 는 일 을 싫어하 는 남편 이 라도 더 잘 하 고 좋 아 하 는 일 이 있 기 마련 이 다 . 집안일 보다 아이 돌보 는 것 을 더 좋 아 한다면 육아 부터 맡기 고 남편 이 잘 하 는 일 이 어떤 것 인지 찾 아서 그 부분 은 남편 이 전담 하 도록 하 는 것 도 좋 다 . 
 아빠 를 위한 육아 서 나 육아 사이트 를 이용 한다 . 
 다양 한 정보 를 습득 하 면 더욱 즐겁 고 쉽 게 가사 와 양육 에 참여 할 수 있 다 . 
 ex . 육아 서 : < 아빠 의 놀이 혁명 ( 권오진 저 , 웅진 주니어 ) > 
 육아 사이트 : 베베 온 ( www . bebeon . com ) 
 아이 를 돌보 는 게 아닌 , 아이 와 친구 가 되 어 함께 논다고 생각 한다 . 
 아이 와 함께 시간 을 보내 는 것 에 대해서 아이 를 돌본다고 생각 하 면 오히려 귀찮 고 부담 되 기 만 한다 . 오히려 아이 와 함께 논다고 생각 하 는 것 이 아빠 를 위해서 나 아이 를 위해서 도 좋 다 . 아빠 가 가장 적극 적 으로 할 수 있 는 것 이 아이 와 함께 움직이 며 놀 아 주 는 것 이 다 . 이 시간 은 아이 와 함께 놀 아 주 는 시간 도 되 지만 아내 의 육아 분담 을 해 줄 수 있 는 시간 이 기 도 하 다 . 
 역할 분담 표 를 작성 하 여 체크 한다 . 
 아내 와 함께 역할 분담 표 를 작성 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 역할 분담 표 를 작성 하 는 것 은 그냥 말 로써 일 을 분담 하 는 것 보다 정확 하 고 , 자신 의 행동 에 책임 을 질 수 있 으며 직접 확인 할 수 있 어서 좋 다 . 각자 자신 이 할 일 을 정하 여 약속 을 하 고 하루하루 자신 이 맡 은 일 을 수행 했 는지 체크 해 보 자 . 자신 의 생활 을 돌아볼 수 있 는 기회 도 된다 . 
 ▶ 아빠 가 하 기 쉬운 일 
 - 아이 목욕 시키 기 
 - 유치원 이나 학교 에 데려다 주 기 
 - 아이 와 신체 적 놀이 하 기 
 - 그림책 읽 어 주 기 
 - 아이 와 함께 책가방 챙기 기 
 ◑ 맞벌이 부부 를 위한 추천 도서 
 집안일 과 육아 를 세세 하 게 분류 한 표 가 첨부 되 어 있 다 . 누가 얼마나 했 는지 일 주일 동안 작성 해 본다 . 누가 더 많 은 일 을 했 는지 를 알 수 도 있 지만 , 집안일 을 효율 적 으로 분담 하 는데 더욱 유용 하 다 . 
 맞벌이 로 산다는 것 ( 전경일 저 , 다산 북스 ) 
 ☆ 나 는 좋 은 아빠 일까 ? ( < 일 잘 하 는 엄마 가 아이 도 잘 키운다 > 中 에서 ) 
 * 아이 를 하루 에 세 번 이상 안 아 주 고 살 을 부빈다 . 
 * 일 주일 에 두 차례 이상 아기 를 목욕 시킨다 . 
 * 아이 를 위해 만들 수 있 는 이유식 이나 간식 이 한 가지 이상 있 다 . 
 * 아이 의 기저귀 를 갈 고 뒤처리 를 해 줄 수 있 다 . 
 * 아내 가 하루 종일 외출 했 을 때 혼자 서 아이 를 볼 수 있 다 . 
 * 외출 시 아이 에게 필요 한 물건 다섯 가지 를 챙길 수 있 다 . 
 * 아이 가 제일 좋 아 하 는 장난감 이나 놀이 가 무엇 인지 알 고 있 다 . 
 * 직장 에서 전화 를 걸 어 아이 가 어떻게 지내 고 있 는지 물어본다 . 
 * 아이 가 열 이 나 거나 아플 때 혼자 서 응급처치 를 해 줄 수 있 다 . 
 * 주말 이 면 아이 를 데리 고 어디 든 나간다 . 
 * 일 주일 에 3 권 이상 아이 에게 동화책 을 읽 어 준다 . 
 * 아무리 피곤 해도 아내 가 집안일 을 할 대 는 아이 와 놀 아 준다 . 
 * 아이 잠자리 를 봐 주 고 혼자 서 아이 를 재울 수 있 다 . 
 * 아내 와 함께 아이 의 육아 일기 를 쓰 거나 사진 을 정리 하 고 있 다 . 
 * 아이 와 비슷 한 또래 의 아이 를 보 면 몇 개월 인지 맞힐 수 있 다 . 
 * 아이 가 아파서 우 는 경우 가 아니 라면 5 분 이내 에 달랠 수 있 다 . 
 ‘ 예 ’ 라는 개수 1 ~ 4 개 : 많 은 노력 이 필요 해요 ( 20 점 ) 
 5 ~ 8 개 : 아직 부족 해요 ( 40 점 ) 
 9 ~ 12 개 : 보통 이 에요 ( 70 점 ) 
 12 개 이상 : 멋진 아빠 예요 ( 90 점 )