다이어트 에 아주 효과 적 인 체리 토마토 샐러드 . . 배불리 먹 어도 칼로리 걱정 은 없 어요 . . 분량 4 인분 주재료 방울토마토 500 g , 엔 다이브 1 포기 , 차 이브 6 줄기 부 재료 양념 다진 허브 ( 다진 것 ) 약간 , 올리브유 3 큰 술 , 식초 2 큰 술 , 소금 약간 , 후추 약간 1 . 체리 토마토 는 깨끗이 씻 어 놓 고 얼음물 을 준비 한다 . 2 . 깊이 가 있 는 냄비 에 물 을 올리 고 끓 기 시작 하 면 체리 토마토 를 넣 고 20 초 정도 지난 다음 건져 내 어 얼음물 에 담군 다 . 3 . 엔 다이브 는 밑동 을 잘라 내 고 잎 을 하나하나 떼 어 내 깨끗 하 게 씻 어 놓 는다 . 4 . 체리 토마토 는 껍질 을 벗긴다 . 5 . 볼 에 올리브 오 일 , 식초 , 소금 , 후추 를 넣 고 섞 어서 체리 토마토 와 다진 허브 를 넣 어 골고루 가볍 게 버무려 준다 . 6 . 접시 에 앤 다이브 를 보 기 좋 게 돌려 깔 고 그 위 에 토마토 샐러드 를 놓 은 다음 차 이브 를 잘 게 썰 어 뿌려 준다 . 공유 하 기 글 요소