아로마 향기 는 내성 이 생기 기 때문 에 계속 사용 하 기 보다 는 10 ~ 20 분 간 사용 하 고 중단 했 다가 다시 사용 하 는 게 효과 적 이 다 . 아로마 요법 은 감성 적 건강 과 신체 적 건강 의 상호 연관 성 을 중요 시 한다 . 연결 된 마음 과 신경 계 , 면역계 고리 에 아로마 가 긍정 적 인 영향 을 미칠 수 있 다는 인식 이 다 . 그래서 학교 집단 상담 시간 에 학업 스트레스 를 풀 수 있 도록 학생 들 에게 아로마 스프레이 를 만드 는 방법 을 알려 주 기 도 한다 .