안녕 하 세요 : D 해콩 달 콩 해 와 달 커플 에 해 님 이 입 니다 ​ 오늘 제 가 처음 필라테스 를 했 답니다 ㅎㅎㅎ 최근 들 어 운동 이 필요 했 던 저 에게 . .. 알맞 은 운동 이 었 습니다 ! ​ 그럼 이제 처음 필라테스 갔 다 온 후기 ㄱ ㄱ ~~​ ​​ ​ 딱 ! ! 버스 에 내리 자 마 자 바로 앞 건물 에 위치 한 광교 에 있 는 슬림 바디 필라테스 에 갔다왔 어요 ! ! 버스 내리 면 바로 더라구여 ! 그래서 거리 상 되게 만족 스러웠 어요 ㅎㅎ ​ ​ 2 층 에 위치 해 있 네요 ! 2 층 이 어도 엘리베이터 를 타 고 올라갈 정도 로 운동 을 너무 안 하 는 사람 이 랍니다 . .( 하하 ) ;​ ​ 엘리베이터 문 이 열리 면 필라테스 위치 를 알려 주 는 큰 간판 이 있 더라구요 ! 제 가 좀 길치 라 . . 화살표 방향 이 알려 주 는 곳 으로 걸어가 서 도착 하 였 어요 . .. ㅎㅎㅎ ​ ​ 드디어 도착 했 습니다 ~~( 짝짝 짝 ) 엘리베이터 내려서 조금 찾 기 어려웠 지만 화살표 방향 대로 오 시 면 저 처럼 잘 찾 으실 수 있 어 욤 크 킄 ​ ​ 저 는 내일 이 선거 날 이 었 을 때 찾아가 서 내일 은 휴무 라고 적혀 있 네요 ㅎㅎ 예약 잡 으시 려면 적혀 있 는 번호 로 연락 하 면 진짜 진짜 친절 하 게 도와 주 신답니다 ㅎㅎ ​ ​ 들어오 시 면 바로 실내화 로 갈 아 신 으시 고 신 고 오 신 신발 은 잘 두 고 들어가 면 되 요 ! 저 는 정말 슬림 바디 가 되 고 싶 어서 왔 습니다 ! ! 흙 흙 ㅠㅠ ​ ​ 기구 들 이 엄청 많 죠 ㅠㅠㅠ제가 필라테스 는 처음 이 라 . . 또 제 가 최근 들 어 근육 을 너무 안 쓴 상황 이 라 조금 겁먹 은 상태 였 어요 . . ㅎ ( 저 만 그런 건가요 . .?) ​ ​ 카운터 가 입 구 들어오 면 바로 옆 에 있 어요 ! 아마 상담 하 러 오 신다면 여기 서 상담 하 게 될 거 에요 : ) 너무 깔끔 하 고 정돈 이 잘 되 어 있 어서 보 기 도 좋 아 욤 ​​ ​ 간단 하 게 필라테스 복도 판매 를 하 시 니 구매 못 했 거나 구매 하 기 귀찮 은 분 들 은 여기 서 20 프로 할인 가 로 판매 중 이 니 오 셔서 구매 해도 좋 을 것 같 아요 : 0 ​​ ​ 바로 옆 에 탈의실 이 있 어서 여기 다 짐 두 거나 옷 을 갈아입 으시 고 세면대 랑 거울 이 있 어서 간단히 손 씻 으시 고 얼굴 이나 머리 정돈 정도 하 고 나오 시 면 될 것 같 아요 ! ​ 저 는 급하 게 오 느라 머리 를 여기 서 묶 고 겉옷 과 짐 들 은 사물함 에 넣 고 시작 했 어요 ㅎ ​ 창틀 에 꾸며 논 장식 들 이 너무 귀여워서 사진 찍 어 봤 어요 ! 아기자기 하 게 장식 을 잘 배치 하 셨 어요 >_< ​ ​ 처음 해 본 필라테스 였 는데 . . 정말 멀티 를 잘 해야 하 더라구요 ㅋㅋㅋ 필라테스 운동 은 헬스 와 다르 게 속 근육 을 키워 주 는 운동 이 라고 하 셨 어요 . 말 그대로 필요 한 근육 을 키워 주 는 거 죠 ! ​ 자세 교정 도 해 주 면서 근육 운동 도 하 는 거 라 그 점 이 너무너무 좋 았 어요 . . bb 제 가 아직 젊 은데 몸 은 교정 이 많이 필요 하 더라구요 . .. 골반 도 틀어지 고 거북목 에다가 라운드 숄더 등 . . 너무 심각 했 어요 . . 운동 이 진짜 중요 하 더라고요 ㅠ 나이 가 더 먹 기 전 에 시작 해야 교정 이 빨리 잡힐 것 같 아요 ​ 처음 엔 좀 두려웠 지만 진짜 너무나 친절 하 게 하나 하나 설명 해 주 시 고 저 에게 맞 는 교정 도 알려 주 시 면서 엄청 자세히 알려 주 시 고 어렵 지 않 게 차근차근 알려 주 시 고 저 또한 강사 님 이 알려 주 신 대로 열심히 했 답니다 ! ㅎㅎ 제 몸 에 소홀히 대한 반성 과 함께 힘들 었 지만 힘든 만큼 몸 이 시원 하 고 뭔가 하 면 할 수록 교정 이 되 는 것 같 아서 정말 정말 정말 정말 정말 재밌 었 어요 ㅎㅎㅎ ​ 더 나이 먹 기 전 에 틀어진 몸 교정 해야 겠 어요 . . ㅎ 절대 겁 안 먹 어도 됩니다 ! ! 엄청 엄청 친절 하 게 알려 주 시 고 과격 한 거 없 어요 ㅎ 한 번 해 보 시 면 후회 는 없 을 거 예요 : D ​ ​​ 그럼 저 는 20000 ! !! 필라테스 처음 다녀온 후기 마치 도록 하 겠 습니다 ! ! 다음 에 도 유익 하 고 재밌 는 포스팅 으로 찾 아 뵙 겠 습니다 . 저희 블로그 에 들어와 주 시 고 긴 글 읽 어 주 셔서 너무 너무나 감사 드립니다 ~~ ㅎ ​ 오늘 도 내일 도 힘찬 하루 되 세요 ~ ​​​​ ​