무공 해 야채 , 벌레 퇴치 법 분무기 에 식기 세척 용 세제 나 요구르트 를 넣 고 잘 흔든 뒤 진딧물 이 생긴 곳 에 대 고 충분히 뿌려 주 세요 . 잠시 후 요구르트 가 마르 면서 수축 돼 진딧물 이 죽 어요 . 물 한 컵 에 담배꽁초 두세 개 를 넣 어 두 시간 정도 우려낸 물 을 분무기 에 넣 고 뿌려도 효과 가 좋 아요 . 머그 컵 에 낀 커피 찌꺼기 는 소금 으로 해결 커피 를 자주 타 마시 는 컵 은 커피 찌꺼기 가 묻 어 지저분 할 때 가 있 어요 . 이때 는 소금 을 이용 해 보 세요 , 컵 에 소금 을 넣 고 물 을 약간 만 넣 은 다음 부드러운 스펀지 로 문질러 주 세요 . 물 은 소금 에 약간 적셔 질 정도 면 돼요 . 조금 만 문질러도 얼룩 이 깨끗이 지워져요 . 살 속 파고드 는 아픈 손톱 , 식초 이용 하 면 OK ! 손톱 이나 발톱 은 잘못 깎 으면 살 속 으로 파고들 어 움직일 때 마다 아파요 . 이때 는 화장 솜 에 식초 를 묻혀 손톱 과 발톱 위 에 약 10 분 간 올려 놓 으세요 . 식초 때문 에 손톱 과 발톱 이 부드러워 지 고 , 통증 도 멈춰요 . 잠시 후 손톱깎이 로 깎 아 주 면 아프 지 않 게 뾰족 한 부분 을 제거 할 수 있 어요 . 꽃 예쁘 게 말리 려면 전자레인지 에 ∼ 전자레인지 를 잘 이용 하 면 정말 예쁘 게 드라이 플라워 를 만들 수 있 어요 . 분무기 로 꽃 에 물 을 살짝 뿌린 뒤 전자레인지 에 넣 고 3 분 정도 열 을 가하 면 보 기 좋 게 꽃 이 말라 장식 용 으로 그만 이 에요 . 꺼내 서 예쁜 화병 이나 액자 같 은 데 넣 으면 반영구 적 으로 두고두고 활용 할 수 있 답니다 . 음식 보 기 좋 게 자르 는 법 김밥 은 칼날 에 식초 를 살짝 바른 후 썰 면 깔끔 하 게 잘 썰 어 져요 . 부드러운 식빵 은 칼 을 뜨거운 물 에 담그 거나 불 에 살짝 달궜 다가 자르 면 OK . 버터 는 냉장고 에서 꺼내 자마자 자르 면 깨끗 하 게 잘라 져요 . 달걀말이 는 요리 한 뒤 열기 를 잠시 식히 고 나 서 자르 면 먹음직 스럽 게 자를 수 있 어요 . 옷 에 묻 은 기름때 는 식초 로 말끔히 제거 삼겹살 등 을 먹 고 나 서 옷 에 기름 이 튀 었 을 때 간단히 없애 는 방법 . 일반 세제 나 비누 로 빨 면 기름 이 잘 안 지워 지 고 오히려 옷 에 흡수 된답니다 . 이럴 땐 식초 1 컵 정도 에 주방 용 세제 를 약간 푼 물 로 기름때 를 제거 하 세요 . 세탁 솔 이나 칫솔 에 묻혀 문질러 주 면 금세 빠진 답니다 . 와이셔츠 깃 찌든 때 는 샴푸 가 최고 ! 와이셔츠 깃 과 소매 부분 에 때 가 잘 안 벗겨질 때 는 샴푸 를 이용 해 보 세요 . 뜨거운 물 에 때 를 불렸 다가 샴푸 를 적당히 짜 서 여러 번 비벼 빨 면 때 가 쉽 게 빠져요 . 샴푸 에 지방분 해 효과 가 있 어 그렇 다고 하 네요 . 한번 활용 해 보 세요 . 카펫 에 생긴 흠집 은 접착제 약간 으로 해결 카펫 에 담뱃불 등 이 떨어져 흠집 이 생긴 경우 , 접착제 를 이용 하 면 간단 하 게 해결 된답니다 . 먼저 그을린 곳 의 털 을 쪽가위 로 조심 스럽 게 잘라 내 세요 . 그 자리 에 투명 접착제 를 약간 발라 손질 한 곳 의 털 이 빠지 지 않 도록 마무리 해 주 세요 . 눈 에 띄 지 않 는 곳 의 털 을 약간 잘라 붙여 두 면 감쪽같이 흠집 이 없 어 진 답니다 . [ 요리 가 훨씬 맛있 어 지 는 조리 비법 ] 얼큰 시원 ∼ 콩나물 해장국 무 와 다시마 , 국물 용 멸치 가 포인트 재료 . 무 1 토막 과 다시마 1 조각 , 국물 용 멸치 를 넣 고 육수 를 끓여 건더기 만 건져 내 세요 . 그런 다음 고춧가루 를 약간 풀 고 청양 고추 , 다진 마늘 , 씻 어 놓 은 콩나물 을 넣 어 푹 끓이 면 돼요 . 콩나물 이 살짝 익 을 정도 만 끓여야 아삭아삭 씹히 는 맛 이 좋 답니다 . 간식 으로 짱 ! 달콤 한 고구마 스낵 먼저 삶 은 고구마 와 밀가루 를 각각 체 에 내리 세요 . 여기 에 달걀흰자 를 넣 어 골고루 섞 어요 . 프라이팬 위 에 기름 을 살짝 두르 고 예쁜 모양 을 내 구우면 달콤 하 고 고소 한 고구마 스낵 이 돼요 . 따끈 할 때 먹 으면 정말 맛있 어요 . 아이 들 영양 반찬 , 버섯 감자 부침 표고버섯 , 팽이버섯 , 양파 , 감자 , 새우 살 , 당근 을 준비 해 부침개 에 들어갈 정도 로 잘 게 다져 놓 으세요 . 커다란 볼 에 재료 를 넣 고 부침 가루 와 달걀 을 넣 어 잘 혼합 해요 . 그리고 기름 을 두른 프라이팬 에 동그랗 게 모양 을 내 서 부쳐 내 면 돼요 . 버섯 이 많이 들어가 건강 에 도 좋 아요 . 아이 들 이 좋 아 하 는 새우 과자 튀김 새우튀김 을 좀 더 맛있 게 하 는 방법 ! 콘플레이크 를 잘 게 다져서 손질 한 새우 와 함께 튀김 가루 에 묻혀 튀겨 보 세요 . 달콤 하 면서 바삭바삭 맛있 는 새우 과자 튀김 이 돼요 . 물컹 한 새우 의 느낌 을 싫어하 는 아이 들 도 고소 한 맛 이 나 서 잘 먹 는답니다 . 업그레이드 해물 파전 레시피 해물 을 미리 물 에 데친 다음 해물 과 해물 데친 물 을 함께 부침 가루 에 넣 고 반죽 을 만드세요 . 쪽파 도 준비 해 쪽파 안쪽 의 쓴맛 이 나 는 부분 을 칼 뒷날 로 약간 다져 놓 으세요 . 쪽파 와 해물 반죽 을 버무려 달궈진 프라이팬 에 올리 면 돼요 . 해물 을 데쳐 넣 기 때문 에 전 도 금세 익 고 , 해물 데친 물 이 간 을 배 게 해 맛 이 훨씬 좋 아 진 답니다 . 남 은 요리 재료 는 지퍼 백 에 담 아 보관 양념 에 잰 불고기 , 낙지볶음 등 고기 양념 해 놓 은 것 을 지퍼 백 에 담 아 냉동실 에 보관 했 다 생각날 때 마다 꺼내 요리 해 먹 으면 간편 해요 . 나물 은 보통 한 근 씩 사 는데 전부 삶 아서 먹 을 양만 양념 하 고 나머지 는 냉동실 로 ! 미역 도 한꺼번에 불려 비닐 팩 에 넣 었 다 꺼내 쓰 면 편리 하 답니다 . 영양 만점 버섯 으로 국물 맛 살리 기 생 표고버섯 을 사 다 한입 크기 로 찢 은 뒤 볕 에 말려 보관 해 놓 으세요 . 찌개 를 끓일 때 마다 조금 씩 꺼내 국 에 넣 으면 처음 샀 을 때 처럼 버섯 이 살아나 면서 국 맛 도 훨씬 깊 어 져요 . 죽순 도 이 방법 대로 잘라서 냉동실 에 보관 하 거나 말려 필요 할 때 마다 찌개 에 넣 어 먹 으면 간단히 맛 을 낼 수 있 어요 . 이유식 에 들어가 는 쇠고기 간편 보관 법 쇠고기 는 부드러운 불고 깃 감 으로 반근 을 사세요 . 고기 를 적당 하 게 뚝뚝 자른 다음 커터 에 넣 고 곱 게 갈 아 위생 비닐 팩 에 넣 으세요 . 팩 을 도마 위 에 놓 고 판판 하 게 펴 서 먹 기 좋 은 크기 로 자른 다음 냉동 시켜 두 고 필요 할 때 마다 꺼내 쓰 면 편리 하 답니다 밥반찬 으로 그만 ! 신 김치 자반 고등어조림 자반고등어 1 마리 , 신 김치 약간 , 된장 · 고추장 · 소금 · 마늘 · 양파 · 파 · 들기름 을 준비 하 세요 . 신 김치 를 잘 게 썰 어 냄비 에 깔 고 들기름 을 충분히 두르 세요 . 그 위 에 자반고등어 를 올려 놓 고 된장 , 고추장 , 마늘 을 적당히 넣 어 만든 소스 를 골고루 발라 주 세요 . 나머지 야채 를 넣 고 자근자근 끓이 면 독특 한 고등어조림 완성 ! 달콤 한 홍시 셔벗 잘 익 은 홍시 로 만드 는 특별 한 간식 ! 홍시 는 큼직 한 대봉 감 으로 준비 하 세요 . 먹 음직 한 홍시 를 흐르 는 물 에 깨끗 하 게 씻 어서 물기 를 닦 아 랩 으로 잘 싼 다음 냉동실 에 겹치 지 않 게 얼리 세요 . 꽁꽁 언 감 을 꺼내 지퍼 백 에 넣 고 전자레인지 에서 30 초 정도 돌려 살짝 해동 킨 뒤 랩 을 벗기 고 숟가락 으로 떠먹 으면 살얼음 맛 이 살짝 도 는 달콤 한 홍시 셔 벳 이 돼요 . 몸 에 도 좋 은 천연 아이스크림 이 랍니다 고소 하 고 몸 에 좋 은 건 강밥 만들 기 그냥 물 로 밥 을 할 때 보다 맛 도 훨씬 좋 아 지 고 , 밥 에서 윤기 도 흘러 일석이조 . 우엉 1 뿌리 , 연근 1 뿌리 , 다시마 1 장 , 말린 표고버섯 5 개 를 준비 하 세요 . 냄비 에 물 1 . 5 리터 정도 를 붓 고 준비 한 모든 야채 를 넣 어 물 이 1 리터 정도 로 줄어들 게 약한 불 에서 서서히 끓이 세요 . 이것 을 밥물 로 이용해 밥 을 하 면 고소 한 맛 이 그만 . 각종 성인병 예방 에 도 좋 은 건 강밥 이 된답니다 . [ 몰라보 게 예뻐 지 는 미 용법 ] 피부 에 특효 ! 야채 물 세안 야채 를 데치 는 요리 를 할 때 데치 고 남 은 물 을 버리 지 말 고 세안 할 때 활용 해 보 세요 . 빈 용기 에 야채 물 을 담 아 냉장고 에 보관 했 다가 세안 하 고 마지막 헹굼 물 로 이용 하 면 피부 가 부드러워진 답니다 . 얼굴 에 난 뾰루지 도 시금치 데친 물 로 세안 하 면 감쪽같이 들어가 요 . 피부 에 좋 은 뜨거운 우유 목욕 욕조 에 뜨거운 물 을 받 아 놓 고 우유 를 팩 채 로 따뜻 해질 때 까지 넣 어 두 세요 . 보디 클렌 저 로 먼저 샤워 를 한 뒤 샤워 타월 에 우유 를 묻혀 마사지 하 듯 몸 을 닦 아 주 세요 . 우유 의 단백질 분해 성분 때문 에 피부 에 자극 없이 더러움 이 씻겨 나가 요 . 전신 을 씻 어 준 뒤 물 샤워 로 마무리 . 겨울 내내 건조 하 지 않 고 촉촉 한 피부 가 돼요 . 각질 제거 할 때 레몬 이 최고 ! 팔꿈치 나 무릎 , 발뒤꿈치 각질 이 눈 에 띄 게 심해졌 을 때 레몬 을 이용 하 면 효과 적 이 에요 . 수건 에 비누 를 묻혀서 각질 이 생긴 부위 를 잘 닦 아 낸 다음 레몬 껍질 로 부드럽 게 문지르 세요 . 그 다음 마사지 크림 으로 마사지 하 면 각질 이 제거 되 고 피부 가 몰라보 게 부드러워 져요 . 비타민 C 풍부 한 키위 살 구 팩 피부 가 칙칙 해졌 을 때 키위 와 살구씨 가루 를 이용 해 팩 을 해 보 세요 . 키위 는 믹서 에 살구씨 가루 와 함께 곱 게 갈 아 용기 에 담 아 놓 으세요 . 깨끗 하 게 세안 한 얼굴 에 간단 한 스킨 케어 를 한 뒤 가제 를 얼굴 에 올리 고 팩 을 바르 면 돼요 . 15 분 뒤 떼 어 내 고 찬물 로 세안 해 주 면 피부 가 깨끗 해져요 부기 없애 주 는 검은콩 차 서리 태 콩 을 깨끗이 씻 어 프라이팬 에 볶 으세요 . 이때 기름 은 사용 하 지 말 구요 . 고소 하 게 볶 아 진 콩 에 물 을 붓 고 팔팔 끓여 냉장고 에 보관 했 다 수시로 꺼내 마시 면 OK . 부기 가 없 어 지 면서 얼굴 도 갸름 해 보이 는 효과 가 있 답니다 . 물 대신 검은콩 차 를 마시 면 혈액 순환 에 도 도움 을 줘 일석이조 . [ 알 아 두 면 좋 은 우리 가족 건강법 ] 피로 회복 , 장 건강 에 효과 좋 은 ' 마늘 찜 ' 먼저 마늘 은 껍질 을 벗겨 깨끗이 씻 고 찜 기에 넣 어 푹 찌 세요 . 숟가락 으로 눌러 보 아 으깨 질 정도 로 충분히 익 었 으면 꺼내 서 마늘 이 충분히 적셔 질 정도 로 꿀 을 넣 고 으깨 가 며 비벼 주 세요 . 씹 으면 부드럽 게 넘어갈 정도 로 마늘 이 으깨 졌으면 안 쓰 는 투명 병 에 넣 어 냉장고 에 보관 하 고 아침 식사 후 1 수저 씩 떠먹 으면 장 건강 에 특효 랍니다 . 골다공증 에 좋 은 두부 셰이크 두부 ⅓ 모 , 깨 3 큰 술 , 우유 2 컵 을 준비 하 세요 . 깨 는 분쇄기 에 살짝 갈 아 두 세요 . 믹서 에 두부 와 우유 , 미리 갈 아 둔 깨 를 한 데 넣 고 거품 이 날 때 까지 돌려주 세요 . 컵 에 따라 하루 에 한 컵 씩 규칙 적 으로 마시 면 골다공증 예방 에 특히 효과 적 이 랍니다 . 뼈 를 튼튼 하 게 해 주 는 성분 이 많이 들 어 있 는 두부 와 단백질 식품 인 우유 를 함께 마셔 건강 에 좋 아요 . 변비 와 다이어트 에 효과 만점 ! 다시마 옥수수 물 다시마 와 적당량 의 옥수수 알 을 핸드 블렌더 에 함께 넣 고 곱 게 간 뒤 물 에 넣 고 끓이 세요 . 물 이 다 끓 었 으면 체 에 밭쳐 찌꺼기 는 걸러 내 고 물 만 따라 냉장고 에 보관 하 면서 수시로 마시 면 돼요 . 다시 마물 만 끓인 것 보다 맛 도 훨씬 고소 하 고 , 변비 와 다이어트 에 효과 도 좋 아요 . 생리 불순 , 냉기 에 좋 은 쑥차 몸 을 따뜻 하 게 하 는 쑥차 를 마시 면 냉기 나 생리 불순 등 여성 질환 에 효과 가 좋 아요 . 말린 쑥 20 g 정도 를 물 300 ml 에 넣 고 물 이 반 쯤 될 때 까지 달 이 세요 . 말린 쑥 을 가루 로 만들 어 따뜻 한 물 에 타 마셔도 OK . 하루 에 3 번 정도 규칙 적 으로 마시 면 효과 를 볼 수 있 어요 . 시판 쑥 티백 을 마셔 도 좋 아요 . 어깨 가 자주 결릴 때 는 식초 타월 이 효과 적 뜨거운 물 1 리터 정도 에 식초 1 큰 술 을 넣 어 잘 섞 어 주 세요 . 너무 두껍 지 않 은 타월 에 식 촛물 을 적신 뒤 쫙 짜 서 결리 는 부분 에 대주 면 OK . 목욕 하 고 몸 에 열기 가 남 아 있 을 때 해 주 면 혈액 순환 이 좋 아 져 결림 이 많이 풀린답니다 공유 하 기 글 요소