되도록 방향제 ( 합성 오 일 , 인 공향 ) 나 탈취제 를 쓰 지 않 도록 하 고 살균제 나 살충제 역시 사용 을 피하 도록 한다 . 또 가스레인지 나 오븐 을 사용 할 때 는 인체 에 유해 한 물질 ( 일산 화 탄소 , 이산화질소 , 기타 휘발 성 유기 화합물 ) 이 배출 되 므로 환기팬 이나 창문 을 연 뒤 사용 하 고 사용 뒤 에 는 반드시 신선 한 공기 가 집안 공기 와 섞일 수 있 도록 강 하 게 환기 를 시킨다 .