​ 스 포 애니 헬스 장 에서 운동 하 다가 우연히 무료 pt 한두 번 받 았 다 . 아픈 곳 어딘지 체크 해 주 고 그 에 맞 는 운동 추천 해 줘서 믿 을 만 하 다고 생각 하 고 pt 도 등록 했 다 ~ 지금 2 개월 정도 됐 는데 5 키 로 감량 성공 했 다 ! ! 열심히 해서 5 키로 더 감량 할 계획 이 다 ~​​​ 처음 에 는 자세 잡 기 도 힘들 어서 기구 안 쓰 고 거의 런닝 머신 만 했 는데 ( 유산소 1 시간 ) pt 받 으면서 기구 사용 방법 알 게 되 서 요즘 은 근력 운동 1 시간 유산소 1 시간 하 고 간다 ~ 일 주일 에 2 ~ 3 번 pt 받 으면 나머지 는 혼자 나와서 선생 님 이 알려준 운동 하 고 간다 ! ! 식단 도 되 도록 주말 에 만 치킨 피자 짜장면 탕수육 아이스크림 빵 등등 먹 으려고 하 고 평일 에 는 군것질 이나 너무 기름진 음식 은 적 게 먹 으려고 한다 ! ! 식단 조절 안 하 니까 살 은 진짜 더디 게 빠지 면서 몸 에 근육 붙 는 것 같 아서 음식 도 조금 씩 바꿔 주 니까 살 이 확확 빠진 당 ! !! 헬스 장 이 근처 에 있 는 곳 중 에 엄청 컸 다 . 혁 짐 이랑 트윈 피티 등 가 봤 는데 여기 가 제일 밝 고 크 고 마음 에 쏙 들 었 다 . 특히 24 시 ! ! 헬스 장 가격 도 3 개월 에 9 만 원 6 개월 에 15 만 원 1 년 24 만 원 운동복 이랑 락 커 는 만 원 씩 추가 였 던 것 같 다 . pt 가격 도 저렴 한 편 ~!!!! 보통 pt 가 6 ~ 10 만 원 정도 하 는데 여기 는 진짜 저렴 하 고 4 월 이벤트 10 회 무료 까지 받 으면 엄청 싸 다 ㅎㅎ ​ 런닝 머신 으로 걷 는 것 진짜 좋 아 하 는데 여기 기계 많 아서 반했 다 . pt 받 고 꼭 ! ! 유산소 운동 으로 런닝 머신 걷 고 간다 ~ 기타 근력 운동 기구 도 엄청 많 았 다 . 요 운동 강추 ! ! 다리 예뻐 지 는 운동 으로 많이 배움 ~~ 저기 짐 볼 이용한 스 쿼트 도 해봄 ~ 찜질방 헬스 끊 으면 무료 이용 가능 운동 전후 에 하 면 나오 기 싫 어 진다 ㅋㅋ 요즘 코로나 때문 에 안 함 ㅜㅜ 보관함 탈의실 샤워실 요거 에서 좀 더 많 음 넓 다 기다린 적 이 한 번 도 없 음 ㅋㅋ Gx 실 요가 줌 바 댄스 필라테스 등 많 다 . 여기 서 끝나 고 스트레칭 하 다 가 는 데 넓 어서 좋 다 ㅋㅋ 낙성대역 근처 스 포 애니 점 ​(( 지금 코로나 보상 pt 이벤트 로 4 월 21 ~ 4 월 29 일 까지 Pt 등록 하 면 소개 한 사람 받 는 사람 합쳐서 pt 10 회 와 회원 권 무료 증정 이벤트 중 이 에요 . ))​ 완전 진짜 저렴 ! !​ 혹시 pt 관심 있 으시 면 댓글 달 아주 세용 ~ 같이 서비스 받 읍 시당 ! !​​​