우리 가족 건강 체크 가정 의 달 5 월 입니다 ! 어린이 날 , 어버이 날 , 부부 의 날 . 가정 의 달 을 맞이 하 여 우리 가족 건강 을 체크 해 보 는 것 이 어떨까 요 ? 우리 가족 건강 체크 – No . 1 ‘ 영 유아 ’ 영 유아 는 가장 중요 한 시기 인 만큼 제대로 된 검진 이 필요 합니다 . 키 , 몸무게 , 시각 , 청각 , 구강 등영 유아 건강 검진 시기 놓치 지 마시 고 , 예방 접종 꼭 해 주 세요 ! 우리 가족 건강 체크 – No . 2 ‘ 10 대 ’ 10 대 에 가장 신경 쓰이 는 부분 은 발달 중 당연 키 가 아닐까 싶 네요 ! 키 는 유전 적 인 부분 도 있 지만 꾸준히 노력 하 면 충분히 클 수 있 어요 ! 특히 10 대 들 은 잠 이 가장 중요 한데요 , 성자 호르몬 이 분비 되 는 시간 인 밤 10 시 에서 새벽 2 시 사이 에 는 꼭 숙면 을 취해야 합니다 . 우리 가족 건강 체크 – No . 3 ‘ 20 ~ 30 대 ’ 20 ~ 30 대 에서 체크 해야 할 건강 리스트 중 하나 는 수면 장애 입니다 . 국민 건강 보험 에 따르 면 수면 장애 환자 는 20 ~ 30 대 가 약 7 만 여 명 으로 , 꾸준히 증가 하 고 있 다고 합니다 . 특히 , 스트레스 , 우울증 , 불안감 등 이 수면 을 방해 한다고 해요 ! 우리 가족 건강 체크 – No . 4 ‘ 40 ~ 50 대 ’ 40 ~ 50 대 는 암 을 주의 해야 합니다 . 특히 , 간암 이 사망 원인 중 1 위 에 해당 한다고 합니다 . 증세 로 는 오른쪽 윗배 통증 , 복부 팽만감 , 체중 감소 , 소화 불량 이 있 습니다 . 초기 에 발견 하 기 어려우므로 주기 적 인 검진 을 통해 예방 해 주 세요 ! 우리 가족 건강 체크 – No . 5 ‘ 60 대 이상 ’ 치매 는 노화 과정 에서 오 는 기억력 이 현저 하 게 감퇴 된 것 을 말 합니다 . 뇌 질환 으로 생긴 지능 의 장애 인데요 , 자연 스러운 현상 으로 받아들이 고 방치 하 는 경우 가 많 습니다 . 치매 초기 증상 의심 이 될 때 치료 해야 빠른 회복 에 도움 이 될 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소