일상 생활 에서 폐렴 을 예방 하 려면 가급적 사람 이 많이 모이 는 곳 을 피하 는 게 좋 다 . 야외 활동 후 에 는 반드시 손 을 씻 도록 한다 . 손 을 씻 을 때 에 는 비누칠 후 적어도 30 초 이상 구석구석 마찰 하 며 씻 는다 . 충분 한 수면 과 균형 있 는 영양 섭취 , 규칙 적 인 운동 , 평소 구강 청결 에 도 신경 을 써야 한다 . 샤워 나 목욕 후 체온 을 유지 하 는 것 도 중요 하 다 .