[ 가을 건강 · 입맛 함께 챙 기자 ] 가을철 건강 식탁 체크 포인트 7 1 . 햇곡식 과 햇과일 로 풍성 한 식탁 을 꾸민다 가을 을 알리 는 각종 햇곡식 과 과일 이 나와 조금 만 신경 쓰 면 식단 에 변화 를 주 어 식탁 을 풍요 롭 게 꾸며 입맛 을 돋울 수 있 다 . 특히 몸 에 지방 이 비축 되 는 시기 인데 다 식욕 이 왕성 해져 체중 이 늘 기 쉬운데 과일 등 으로 영양 조절 을 해야 한다 . 비만도 . .. 공유 하 기 글 요소