' 체내 정전기 ' 가 핫 이슈 로 떠오르 고 있 다 . 몸 속 에서 정전기 가 발생 하 는데 그 정전기 가 쌓이 면 갖 은 질병 을 유발 한다는 것 . 아 는 것 이 힘 ! 건강 한 삶 을 꿈꾼다면 새로운 화두 가 된 ' 체내 정전기 ' 에 대해 차근차근 체크 해 볼 필요 가 있 다 . 건조 한 겨울 에 정전기 공포 를 호소 하 는 사람 이 적 지 않 다 . 옷 을 입 고 벗 을 때 피부 표면 에서 마찰 이 생기 면서 전기 가 발생 한다 . 여름 에 는 습도 가 높 아 전기 가 몸 에 쌓이 지 않 고 공기 중 수분 으로 사라진다 . 반면 겨울 엔 습도 가 낮 아 전기 가 빠져 나갈 곳 이 없 어 몸 에 머무른다 . 그러 다 전기 가 통하 는 물체 를 만졌 을 때 한꺼번에 빠져나가 면서 정전기 가 발생 한다 . 조성식 한림 대 병원 직업 환경 의학 과 교수 는 “ 머물러 있 는 전기량 이 많 을수록 정전기 강도 가 세 불쾌 한 자극 을 준다 ” 고 말 했 다 . 유독 정전기 가 심하 면 피부 가 건조 하 다는 신호 일 수 있 다 . 나 정임 분당 서울대 병원 피부과 교수 는 “ 정전기 가 아토피 를 악화 시키 거나 피부 염증 을 유발 하 는 건 아니 다 ” 며 “ 다만 피부 가 건조 하 면 붉어지 고 염증 이 잘 생기 며 정전기 가 잘 생긴다 ” 고 말 했 다 . 국민 건강 보험 공단 에 따르 면 지난해 피부 건조증 환자 는 월평균 1 만 7700 명 정도 발생 했 다 . 11 월 ( 2 만 7618 명 ) 급격히 증가 해 1 월 ( 3 만 1036 명 ) 에 가장 많이 발생 한다 . 피부 건조증 은 피부 표면 인 각질층 의 수분 이 부족 해 발생 한다 . 건조증 이 생기 면 피부 가 거칠 어 지 고 붉어지 며 가렵 다 . 피지 ( 피부 기름 ) 분비 가 적 은 팔 · 다리 에 잘 생긴다 . 생후 100 일 에서 만 1 세 사이 의 영아 와 50 세 이상 성인 은 피지 분비 가 적 어 피부 가 잘 건조 해진다 . 아토피 피부염 , 건선 같 은 피부 질 환자 는 발진 · 가려움 증상 이 악화 할 수 있 어 주의 해야 한다 . 겨울 등산 을 즐기 거나 야외 에서 일 하 면 찬바람 에 노출 돼 건성 습진 이 생기 기 쉽 다 . 다리 피부 가 갈라지 면서 가려운 증상 이 생긴다 . 분당 서울대 병원 나 교수 는 “ 당뇨 환자 는 가려워 긁 다가 상처 가 생기 면 잘 낫 지 않 는다 . 피부 가 건조 해 지 지 않 게 보습 에 신경 써야 한다 ” 고 말 했 다 . 피부 가 건조 하 고 정전기 가 잘 생기 면 생활 습관 을 돌 아 봐야 한다 . 뜨거운 물 에서 목욕 을 오래 하 면 피부 가 오히려 수분 을 잃 는다 . 나 교수 는 “ 피부 에 는 자연 보습 물질 이 있 는데 물 이 너무 뜨거우 면 녹 아 버린다 ” 고 말 했 다 . 이종희 삼성 서울 병원 피부과 교수 는 “ 피부 를 덮 고 있 는 0 . 01 ㎜ 의 얇 은 각질 이 수분 을 보호 하 는 역할 을 한다 ” 며 “ 때 를 밀 면 각질층 이 파괴 된다 ” 고 말 했 다 . 가능 하 면 때 를 밀 지 말 고 샤워 는 15 분 이내 로 하 는 게 좋 다 . 한번 파괴 된 각질층 은 1 ~ 2 주 가 지나 야 재생 된다 . 때 를 밀 었 으면 2 주 정도 는 과하 게 목욕 하 는 걸 삼간다 . 비누 는 약산성 · 중성 비누 를 쓰 고 , 항균 기능 이 있 는 제품 은 자극 을 줄 수 있 으므로 피하 는 게 좋 다 . 이종희 교수 는 “ 물기 를 닦 아 낼 땐 수건 으로 문지르 기 보다 는 두드리 면서 닦 고 , 보습 제 를 전신 에 발라야 피부 가 덜 건조 해진다 ” 고 말 했 다 . 한림 대 병원 조성식 교수 는 “ 건조 한 환경 에서 살 거나 합성섬유 옷 을 입 을 때 정전기 가 잘 생긴다 ” 며 “ 전 류량 이 많 지 않 아 건강 에 나쁜 영향 을 주 진 않 지만 불쾌감 · 스트레스 를 유발 하 므로 예방 하 는 게 좋 다 ” 고 말 했 다 . 면 으로 만든 옷 을 입 고 실내 습도 를 50 % 선 에서 유지 하 는 게 도움 이 된다 . 손 을 씻 으면 몸 에 머물러 있 던 전기 가 빠져 나간다 . 손 을 씻 은 다음 엔 보습 제 를 바르 는 게 좋 다 . 머리 에 정전기 가 생겨 부스스 해 지 는 것 을 줄이 려면 플라스틱 빗 보다 는 나무 빗 을 쓰 고 에센스 를 발라준다 . 정전기 가 잘 생기 는 니트 의류 사이 에 순면 옷 을 끼워 두 면 정전기 가 덜 생긴다 . 순면 옷 이 정전기 발생 을 줄여 준다 . 정전기 가 심한 옷 은 입기 전 욕실 에 두 거나 분무기 로 물 을 뿌려 입 으면 좋 다 . 옷 을 벗 기 전 양말 을 먼저 벗 는 게 좋 다 . 또 집 에서 는 맨 발 로 다녀야 몸 에 머물러 있 던 전기 가 바닥 으로 빠져 나간다 . 차 에 타 기 전 에 는 열쇠 로 차 를 먼저 건드려 정전기 를 흘려 보내 는 게 좋 다 . 문 의 손잡이 나 노트북 같 은 물건 을 잡 기 전 손톱 을 1 ~ 2 초 대 는 것 도 도움 이 된다 . 조성식 교수 는 “ 주유소 는 가연 성 물질 이 있 어 정전기 가 발화 원인 이 될 수 있 다 ” 며 “ 차 주인 이 셀프 주유 를 할 경우 반드시 정전기 방지 터치 패드 에 먼저 손 을 대 는 게 좋 다 ” 고 말 했 다 . 날씨 가 조금 만 건조 해도 손끝 을 짜릿 하 게 만드 는 정전기 . 보통 은 잠깐 짜릿 함 을 느끼 고 말 지만 심할 경우 화상 을 입 을 수 도 있 을 만큼 정전기 는 결코 만만 한 존재 가 아니 다 . 그런 정전기 가 과연 몸 속 에서 도 발생 할까 ? 일본 의 호리 야스노리 박사 는 " yes " 라고 대답 한다 . 정전기 는 일반 적 으로 마찰 을 통해 발생 하 는데 , 우리 몸 속 에서 도 심장 이 뛸 때 나 혈액 이 흐를 때 수많 은 마찰 이 일어나 고 이 로 인해 정전기 가 발생 한다는 것 . 호리 야스노리 박사 는 여기 서 더 나아가 체내 정전기 가 모든 질병 의 원인 이 라고 주장 한다 . 특히 동맥 경화 의 경우 콜레스테롤 과잉 섭취 로 생긴다고 알려져 있 는데 , 그 바탕 에 는 체내 정전기 가 숨 어 있 다는 것 이 그 의 주장 이 다 . 정전기 가 칼슘 을 끌 고 와 혈관 에 탄성 을 제공 하 는 성분 인 엘라스틴 대신 칼슘 이 들어서 게 해 혈관 의 탄성 을 잃 게 만들 고 , 결국 콜레스테롤 을 진입 시켜 동맥 경화 를 야기 한다는 것 이 다 . 치매 역시 체내 정전기 가 문제 다 . 호리 야스노리 박사 는 몸속 정전기 는 지방층 에 쌓여 있 다가 한꺼번에 방전 하 는데 , 이때 정전기 가 직격 하 는 부위 는 병 에 걸리 게 된다고 말 한다 . 만약 체내 정전기 가 뇌 에 직격 할 경우 치매 에 걸릴 수 있 다는 말 이 다 . 암 도 마찬가지 다 . 체내 정전기 가 암 을 억제 하 는 유전자 또는 암 을 촉진 하 는 유전자 에 떨어질 경우 암 이 발생 할 수 있 다고 말 한다 . 호리 야스노리 박사 의 주장 처럼 정전기 로 인해 동맥 경화 부터 치매 나 암 까지 수많 은 질병 이 생긴다면 조심 또 조심 해야 한다 . 하지만 그 의 주장 을 믿 는 것 역시 신중 해야 한다 . 일본 에서 주목 받 는 주장 이 긴 하 지만 아직 공식 적 으로 인정받 은 학설 은 아니 기 때문 이 다 . 현재 체내 정전기 에 대해서 는 아직 심 도 있 는 연구 가 이루어지 지 않 고 있 으며 그 의 주장 을 뒷받침 할 근거 역시 미비 한 상황 이 라는 것 이 학계 의 의견 이 다 . 무엇 보다 질병 의 원인 에 대해서 는 신중 하 고 체계 적 인 접근 이 필요 하 며 , 임상 실험 과 다양 한 연구 가 필요 하 다 . 질병 은 다양 한 인자 가 복합 적 으로 영향 을 미치 는 것 이 지 단순 한 원인 하나 때문 에 생기 는 것 은 아니 기 때문 이 다 . 훗날 체내 정전기 가 인체 에 영향 을 준다는 주장 이 가설 이 아닌 학설 이 될 수 도 있 지만 , 그 전 까지 는 그 어떤 연구 결과 도 무조건 신뢰 하 는 것 은 좋 지 않 다 . 그럼에도 불구 하 고 체내 정전기 에 주목 하 게 되 는 이유 는 그 나름 대로 의 설득력 때문 일 것 이 다 . 건강 을 지키 려는 노력 은 아무리 해도 지나치 지 않 다 . 건강 한 삶 을 유지 하 고 싶 다면 피할 수 있 는 것 은 피하 는 게 상책 이 니까 . 　◆ 체내 정전기 방지 , 생활 습관 이 중요 하 다 건조 함 만 피하 면 정전기 를 방지 할 수 있 다고 생각 한다면 큰 오산 이 다 . 정전기 는 습도 와 상관없이 발생 한다 . 다만 습도 가 높 을 때 는 정전기 가 수분 을 함유 한 대기 중 으로 부드럽 게 방출 될 뿐 이 다 . 1 년 3 백 65 일 발생 하 는 정전기 를 방지 하 기 위해서 는 애초 에 정전기 발생 을 줄이 거나 , 수분 처럼 정전기 를 부드럽 게 받아들일 무언가 가 필요 하 다 . 그리고 이 모든 것 은 생활 습관 을 통해 할 수 있 는 일 이 다 . 호리 야스노리 박사 가 주장 하 는 체내 정전기 를 방지 하 는 6 가지 생활 습관 을 꼭 기억 하 자 . 1 수면 시간 은 7 시간 이 적당 하 다 아프 다는 이유 로 무조건 누워 있 지 말 자 . 이불 위 에 누워 있 으면 체내 정전기 가 빠져나가 지 못해 결국 자 는 동안 몸 속 에 정전기 가 쌓일 수 있 기 때문 이 다 . 되 도록 수면 시간 은 7 시간 으로 제한 하 는 것 이 좋 다 . 2 잘 때 는 머리 를 북쪽 에 둔다 지구 는 자석 과 같 고 , 사람 의 몸 속 에 는 혈액 이 흐른다 . 체내 정전기 이론 에 따르 면 북쪽 으로 머리 를 두 고 잠 을 자 야 혈액 의 흐름 이 지구 의 자기력선 과 반대 가 되 어 체내 정전기 가 가장 적 게 발생 한다 . 3 맨발 로 흙 위 를 걸어라 몸속 정전기 를 밖 으로 빼내 기 위해서 는 흙 을 가까이 해야 한다 . 흙 은 정전기 를 흡수 하 는 성질 을 가지 고 있 어 맨발 로 흙 위 를 걷 거나 손 으로 흙 을 만질 경우 체내 에 쌓여 있 는 정전기 가 쉽 게 빠져나간다 . 4 길 게 호흡 해라 정전기 는 마찰 을 통해 발생 한다 . 심장 이 뛰 는 것 도 체내 정전기 를 만드 는 요인 중 하나 다 . 호흡 을 길 게 하 면 심장 이 천천히 뛰 면서 마찰 이 줄 어 정전기 역시 줄어든다 . 5 뭉친 근육 을 풀 어라 근육 이 수축 하 면 혈관 이 수축 돼 혈류 의 흐름 이 빨라 지 면서 정전기 가 늘어나 기 마련 이 다 . 딱딱 한 근육 을 풀 어 혈관 의 수축 을 막 는 것 이 중요 하 다 . 6 식습관 을 바꿔라 몸속 정전기 를 없애 는 가장 좋 은 방법 이 바로 식습관 개선 이 다 . 정전기 를 중화 시키 는 미네랄 을 많이 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 편식 은 금물 . 또 항상 같 은 음식 을 먹 으면 같 은 종류 의 정전기 가 쌓이 는데 , 정전기 는 같 은 종류 일 때 더 잘 쌓인다 . 편식 을 하 지 않 고 다양 한 음식 을 먹 으면 정전기 가 쌓이 는 것 을 막 을 수 있 다 . 손끝 이 ' 찌릿 '… 생활 속 정전기 예방법 . . 정전기 가 나타난다는 건 , 몸 속 에 수분 이 부족 하 다는 신호 다 . .. 노인 은 정전기 더 잘 생겨 , 물 자주 마셔야 요즘 처럼 춥 고 , 건조 한 날씨 에 손 끝 에 찌릿하 게 나타나 는 ' 정전기 ' 가 여간 성가신 게 아니 다 . 그런데 정전기 를 단순히 건조 해서 나타나 는 것 으로 만 치부 하 면 안 된다 . 이 는 몸 속 에 수분 이 부족 하 다는 신호 이 기 때문 이 다 . 정전기 는 말 그대로 정지 되 어 있 는 전기 다 . 겨울철 에 자동차 문 을 잡 는 순간 이나 , 스웨터 벗 을 때 곤두서 며 따라 붙 는 머리카락 등 , 우리 생활 에서 정전기 를 쉽 게 접한다 . 그런데 정전기 는 찌릿 하 고 마 는 정도 이 다 보 니 많 은 사람 들 이 “ 정전기 쯤 이 야 ” 라고 가볍 게 생각 하 기 쉽 다 . 하지만 정전기 가 계속 되 면 피부 를 자극 해 가려운 느낌 을 유발 하 고 이 를 긁 게 되 면서 염증 을 유발 하 거나 악화 시킬 가능 성 이 있 다 . 따라서 피부 가 쉽 게 건조 해 지 거나 피부병 이나 당뇨병 을 앓 는 사람 , 노화 와 더불 어 체수 분량 이 감소 하 는 노인 등 은 정전기 를 예방 하 는 게 좋 다 . 또 잦 은 정전기 는 짜증 , 피로감 , 불 면 , 두 통 , 불 쾌감 을 유발 할 수 있 다 . 머리 가 빠져 고민 인 사람 들 은 각별히 모발 관리 에 신경 을 써야 한다 . 정전기 로 머리 가 엉키 면 모발 이 쉽 게 손상 될 수 있 고 , 잘 빠질 수 밖에 없 기 때문 이 다 . 그럼 생활 속 에서 정전기 를 어떻게 예방 할 수 있 을까 ? 핵심 은 적정 습도 유지 이 다 . 습도 가 10 ∼ 20 % 인 건 조한 날 에 는 전하 가 공기 중 에 흡수 되 지 못하 고 그대로 있 기 때문 에 정전기 가 발생 한다 . 이 를 피하 려면 실내 에 적정 습도 를 유지 해 주 어야 한다 . 건조 함 을 막 기 위해 실내 에 가습기 를 사용 하 거나 젖 은 빨래 를 널어놓 도록 하 며 거실 에 화분 이나 수족관 , 미니 분수대 를 만들 어 놓 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 피부 가 건조 한 사람 은 정전기 가 발생 할 가능 성 이 많 으므로 손 을 자주 씻 어 물기 가 남 아 있 도록 해 주 는 것 이 좋 고 항상 보습 로션 을 발라 피부 를 촉촉이 해 주 는 것 도 좋 다 . 차 를 타 거나 내릴 때 정전기 가 쉽 게 발생 한다 . 이때 는 동전 이나 열쇠 등 으로 차체 를 툭툭 건드려 정전기 를 흘려 보내 거나 내리 기 전 에 차문 을 열 고 한쪽 손 으로 차 의 문짝 을 잡 고 발 을 내딛 는 것 이 좋 다 . 이 는 운전자 의 옷 과 시트커버 가 마찰 하 면서 생겨난 정전기 를 서서히 흘려 보내 는 효과 가 있 어 한꺼번에 큰 정전기 가 발생 하 는 것 을 막 을 수 있 다 . 자동차 열쇠 를 꽂 을 때 도 마찬가지 로 열쇠 끝 으로 차체 를 톡톡 두드려 주 는 것 이 정전기 방지 에 효과 적 이 다 . 자동차 실내 의 시트커버 를 씌울 때 는 화학 섬유 보다 는 면 과 같 은 자연 섬유 소재 를 이용 하 는 것 이 좋 다 . 옷 을 선택 할 때 도 주의 가 요구 된다 . 화학 섬유 는 정전기 의 온상 이 므로 정전기 를 예방 하 려면 천연섬유 의 옷 을 입 는 것 이 좋 다 . 세탁 후 에 는 섬유 린스 로 헹구 거나 정전기 방지 스프레이 를 사용 하 는 것 이 좋 다 . 옷 을 보관 할 때 는 같 은 섬유 의 옷 을 포개 거나 나란히 걸 어 두 지 말 고 코트 와 털 스웨터 사이 에 신문지 를 끼워 놓 거나 순면 소재 의 옷 을 걸 어 두 면 정전기 가 덜 발생 하 게 된다 . 외출 시 합성섬유 로 된 겉옷 을 입 을 때 속 에 는 면 소재 의 옷 을 입 도록 하 며 , 정전기 가 심하 게 일어나 는 옷 은 목욕탕 이나 세면대 에 걸 어 두 었 다가 입 으면 적당히 습기 가 배 어 정전기 를 막 을 수 있 다 . 외출 중 에 스커트 나 바지 가 몸 에 들러붙 거나 말려 올라가 면 임시방편 으로 로션 이나 크림 을 다리 나 스타킹 에 발라 주 면 정전기 를 없애 는데 효과 가 있 다 . 여성 들 이 신 는 스타킹 의 경우 낡 을수록 정전기 가 많이 발생 하 는 데 세탁 할 때 는 식초 몇 방울 을 떨어뜨려 헹구 면 스타킹 이 질겨 지 고 자주 발생 하 는 정전기 를 줄일 수 있 다 . 정전기 로 머리카락 이 날리 는 경험 , 다 들 있 을 것 이 다 . 이 를 막 기 위해서 는 샴푸 와 린스 후 트리트 먼 트 를 사용 해 모발 표면 에 보호막 을 형성 하 고 모발 속 으로 수분 과 영양 을 공급 해 주 는 것 이 좋 다 . 또한 찬물 로 머리 를 감 는 것 이 정전기 방지 에 조금 더 효과 적 이 다 . 드라이어 사용 은 정전기 를 발생 시킬 수 있 으므로 자연 건조 시키 고 , 정전기 방지 를 위해 머리 는 옷 을 입 기 전 에 3 분 의 2 정도 만 말린다 . 머리 를 손질 할 때 는 모발 에 물 기 를 준 다음 모발 을 촉촉 하 게 해 주 는 헤어로션 등 을 사용 하 는 것 이 좋 다 . 또한 건조 한 머리 를 나일론 빗이 나 플라스틱 빗 으로 강하 게 빗 으면 많 은 양 의 정전기 가 발생 해 두피 가 상하 고 탈모 의 원인 이 될 수 있 다 . 빗 은 손잡이 나 몸통 이 플라스틱 이나 금속 소재 가 아닌 고무 나 나무 손잡이 로 된 브러시 를 사용 한다 . 나일론 이나 플라스틱 소재 의 빗 일 경우 라면 사용 하 기 전 물 에 살짝 담갔 다 쓰 거나 헤어 오일 을 발라서 사용 하 면 정전기 를 막 을 수 있 다 . 건강 한 삶 을 꿈꾼다면 새로운 화두 가 된 ' 체내 정전기 ' 에 대해 차근차근 체크 해 볼 필요 가 있 다 . 건조 한 겨울 에 정전기 공포 를 호소 하 는 사람 이 적 지 않 다 . 옷 을 입 고 벗 을 때 피부 표면 에서 마찰 이 생기 면서 전기 가 발생 한다 . 여름 에 는 습도 가 높 아 전기 가 몸 에 쌓이 지 않 고 공기 중 수분 으로 사라진다 . 반면 겨울 엔 습도 가 낮 아 전기 가 빠져 나갈 곳 이 없 어 몸 에 머무른다 . 그러 다 전기 가 통하 는 물체 를 만졌 을 때 한꺼번에 빠져나가 면서 정전기 가 발생 한다 . 조성식 한림 대 병원 직업 환경 의학 과 교수 는 “ 머물러 있 는 전기량 이 많 을수록 정전기 강도 가 세 불쾌 한 자극 을 준다 ” 고 말 했 다 . 유독 정전기 가 심하 면 피부 가 건조 하 다는 신호 일 수 있 다 . 나 정임 분당 서울대 병원 피부과 교수 는 “ 정전기 가 아토피 를 악화 시키 거나 피부 염증 을 유발 하 는 건 아니 다 ” 며 “ 다만 피부 가 건조 하 면 붉어지 고 염증 이 잘 생기 며 정전기 가 잘 생긴다 ” 고 말 했 다 . 국민 건강 보험 공단 에 따르 면 지난해 피부 건조증 환자 는 월평균 1 만 7700 명 정도 발생 했 다 . 11 월 ( 2 만 7618 명 ) 급격히 증가 해 1 월 ( 3 만 1036 명 ) 에 가장 많이 발생 한다 . 피부 건조증 은 피부 표면 인 각질층 의 수분 이 부족 해 발생 한다 . 건조증 이 생기 면 피부 가 거칠 어 지 고 붉어지 며 가렵 다 . 피지 ( 피부 기름 ) 분비 가 적 은 팔 · 다리 에 잘 생긴다 . 생후 100 일 에서 만 1 세 사이 의 영아 와 50 세 이상 성인 은 피지 분비 가 적 어 피부 가 잘 건조 해진다 . 아토피 피부염 , 건선 같 은 피부 질 환자 는 발진 · 가려움 증상 이 악화 할 수 있 어 주의 해야 한다 . 겨울 등산 을 즐기 거나 야외 에서 일 하 면 찬바람 에 노출 돼 건성 습진 이 생기 기 쉽 다 . 다리 피부 가 갈라지 면서 가려운 증상 이 생긴다 . 분당 서울대 병원 나 교수 는 “ 당뇨 환자 는 가려워 긁 다가 상처 가 생기 면 잘 낫 지 않 는다 . 피부 가 건조 해 지 지 않 게 보습 에 신경 써야 한다 ” 고 말 했 다 . 피부 가 건조 하 고 정전기 가 잘 생기 면 생활 습관 을 돌 아 봐야 한다 . 뜨거운 물 에서 목욕 을 오래 하 면 피부 가 오히려 수분 을 잃 는다 . 나 교수 는 “ 피부 에 는 자연 보습 물질 이 있 는데 물 이 너무 뜨거우 면 녹 아 버린다 ” 고 말 했 다 . 이종희 삼성 서울 병원 피부과 교수 는 “ 피부 를 덮 고 있 는 0 . 01 ㎜ 의 얇 은 각질 이 수분 을 보호 하 는 역할 을 한다 ” 며 “ 때 를 밀 면 각질층 이 파괴 된다 ” 고 말 했 다 . 가능 하 면 때 를 밀 지 말 고 샤워 는 15 분 이내 로 하 는 게 좋 다 . 한번 파괴 된 각질층 은 1 ~ 2 주 가 지나 야 재생 된다 . 때 를 밀 었 으면 2 주 정도 는 과하 게 목욕 하 는 걸 삼간다 . 비누 는 약산성 · 중성 비누 를 쓰 고 , 항균 기능 이 있 는 제품 은 자극 을 줄 수 있 으므로 피하 는 게 좋 다 . 이종희 교수 는 “ 물기 를 닦 아 낼 땐 수건 으로 문지르 기 보다 는 두드리 면서 닦 고 , 보습 제 를 전신 에 발라야 피부 가 덜 건조 해진다 ” 고 말 했 다 . 한림 대 병원 조성식 교수 는 “ 건조 한 환경 에서 살 거나 합성섬유 옷 을 입 을 때 정전기 가 잘 생긴다 ” 며 “ 전 류량 이 많 지 않 아 건강 에 나쁜 영향 을 주 진 않 지만 불쾌감 · 스트레스 를 유발 하 므로 예방 하 는 게 좋 다 ” 고 말 했 다 . 면 으로 만든 옷 을 입 고 실내 습도 를 50 % 선 에서 유지 하 는 게 도움 이 된다 . 손 을 씻 으면 몸 에 머물러 있 던 전기 가 빠져 나간다 . 손 을 씻 은 다음 엔 보습 제 를 바르 는 게 좋 다 . 머리 에 정전기 가 생겨 부스스 해 지 는 것 을 줄이 려면 플라스틱 빗 보다 는 나무 빗 을 쓰 고 에센스 를 발라준다 . 정전기 가 잘 생기 는 니트 의류 사이 에 순면 옷 을 끼워 두 면 정전기 가 덜 생긴다 . 순면 옷 이 정전기 발생 을 줄여 준다 . 정전기 가 심한 옷 은 입기 전 욕실 에 두 거나 분무기 로 물 을 뿌려 입 으면 좋 다 . 옷 을 벗 기 전 양말 을 먼저 벗 는 게 좋 다 . 또 집 에서 는 맨 발 로 다녀야 몸 에 머물러 있 던 전기 가 바닥 으로 빠져 나간다 . 차 에 타 기 전 에 는 열쇠 로 차 를 먼저 건드려 정전기 를 흘려 보내 는 게 좋 다 . 문 의 손잡이 나 노트북 같 은 물건 을 잡 기 전 손톱 을 1 ~ 2 초 대 는 것 도 도움 이 된다 . 조성식 교수 는 “ 주유소 는 가연 성 물질 이 있 어 정전기 가 발화 원인 이 될 수 있 다 ” 며 “ 차 주인 이 셀프 주유 를 할 경우 반드시 정전기 방지 터치 패드 에 먼저 손 을 대 는 게 좋 다 ” 고 말 했 다 . 날씨 가 조금 만 건조 해도 손끝 을 짜릿 하 게 만드 는 정전기 . 보통 은 잠깐 짜릿 함 을 느끼 고 말 지만 심할 경우 화상 을 입 을 수 도 있 을 만큼 정전기 는 결코 만만 한 존재 가 아니 다 . 그런 정전기 가 과연 몸 속 에서 도 발생 할까 ? 일 본 의 호리 야스노리 박사 는 " yes " 라고 대답 한다 . 정전기 는 일반 적 으로 마찰 을 통해 발생 하 는데 , 우리 몸 속 에서 도 심장 이 뛸 때 나 혈액 이 흐를 때 수많 은 마찰 이 일어나 고 이 로 인해 정전기 가 발생 한다는 것 . 호리 야스노리 박사 는 여기 서 더 나아가 체내 정전기 가 모든 질병 의 원인 이 라고 주장 한다 . 특히 동맥 경화 의 경우 콜레스테롤 과잉 섭취 로 생긴다고 알려져 있 는데 , 그 바탕 에 는 체내 정전기 가 숨 어 있 다는 것 이 그 의 주장 이 다 . 정전기 가 칼슘 을 끌 고 와 혈관 에 탄성 을 제공 하 는 성분 인 엘라스틴 대신 칼슘 이 들어서 게 해 혈관 의 탄성 을 잃 게 만들 고 , 결국 콜레스테롤 을 진입 시켜 동맥 경화 를 야기 한다는 것 이 다 . 치매 역시 체내 정전기 가 문제 다 . 호리 야스노리 박사 는 몸속 정전기 는 지방층 에 쌓여 있 다가 한꺼번에 방전 하 는데 , 이때 정전기 가 직격 하 는 부위 는 병 에 걸리 게 된다고 말 한다 . 만약 체내 정전기 가 뇌 에 직격 할 경우 치매 에 걸릴 수 있 다는 말 이 다 . 암 도 마찬가지 다 . 체내 정전기 가 암 을 억제 하 는 유전자 또는 암 을 촉진 하 는 유전자 에 떨어질 경우 암 이 발생 할 수 있 다고 말 한다 . 호리 야스노리 박사 의 주장 처럼 정전기 로 인해 동맥 경화 부터 치매 나 암 까지 수많 은 질병 이 생긴다면 조심 또 조심 해야 한다 . 하지만 그 의 주장 을 믿 는 것 역시 신중 해야 한다 . 일본 에서 주목 받 는 주장 이 긴 하 지만 아직 공식 적 으로 인정받 은 학설 은 아니 기 때문 이 다 . 현재 체내 정전기 에 대해서 는 아직 심 도 있 는 연구 가 이루어지 지 않 고 있 으며 그 의 주장 을 뒷받침 할 근거 역시 미비 한 상황 이 라는 것 이 학계 의 의견 이 다 . 무엇 보다 질병 의 원인 에 대해서 는 신중 하 고 체계 적 인 접근 이 필요 하 며 , 임상 실험 과 다양 한 연구 가 필요 하 다 . 질병 은 다양 한 인자 가 복합 적 으로 영향 을 미치 는 것 이 지 단순 한 원인 하나 때문 에 생기 는 것 은 아니 기 때문 이 다 . 훗날 체내 정전기 가 인체 에 영향 을 준다는 주장 이 가설 이 아닌 학설 이 될 수 도 있 지만 , 그 전 까지 는 그 어떤 연구 결과 도 무조건 신뢰 하 는 것 은 좋 지 않 다 . 그럼에도 불구 하 고 체내 정전기 에 주목 하 게 되 는 이유 는 그 나름 대로 의 설득력 때문 일 것 이 다 . 건강 을 지키 려는 노력 은 아무리 해도 지나치 지 않 다 . 건강 한 삶 을 유지 하 고 싶 다면 피할 수 있 는 것 은 피하 는 게 상책 이 니까 . 　◆ 체내 정전기 방지 , 생활 습관 이 중요 하 다 건조 함 만 피하 면 정전기 를 방지 할 수 있 다고 생각 한다면 큰 오산 이 다 . 정전기 는 습도 와 상관없이 발생 한다 . 다만 습도 가 높 을 때 는 정전기 가 수분 을 함유 한 대기 중 으로 부드럽 게 방출 될 뿐 이 다 . 1 년 3 백 65 일 발생 하 는 정전기 를 방지 하 기 위해서 는 애초 에 정전기 발생 을 줄이 거나 , 수분 처럼 정전기 를 부드럽 게 받아들일 무언가 가 필요 하 다 . 그리고 이 모든 것 은 생활 습관 을 통해 할 수 있 는 일 이 다 . 호리 야스노리 박사 가 주장 하 는 체내 정전기 를 방지 하 는 6 가지 생활 습관 을 꼭 기억 하 자 . 1 수면 시간 은 7 시간 이 적당 하 다 아프 다는 이유 로 무조건 누워 있 지 말 자 . 이불 위 에 누워 있 으면 체내 정전기 가 빠져나가 지 못해 결국 자 는 동안 몸 속 에 정전기 가 쌓일 수 있 기 때문 이 다 . 되 도록 수면 시간 은 7 시간 으로 제한 하 는 것 이 좋 다 . 2 잘 때 는 머리 를 북쪽 에 둔다 지구 는 자석 과 같 고 , 사람 의 몸 속 에 는 혈액 이 흐른다 . 체내 정전기 이론 에 따르 면 북쪽 으로 머리 를 두 고 잠 을 자 야 혈액 의 흐름 이 지구 의 자기력선 과 반대 가 되 어 체내 정전기 가 가장 적 게 발생 한다 . 3 맨발 로 흙 위 를 걸어라 몸속 정전기 를 밖 으로 빼내 기 위해서 는 흙 을 가까이 해야 한다 . 흙 은 정전기 를 흡수 하 는 성질 을 가지 고 있 어 맨발 로 흙 위 를 걷 거나 손 으로 흙 을 만질 경우 체내 에 쌓여 있 는 정전기 가 쉽 게 빠져나간다 . 4 길 게 호흡 해라 정전기 는 마찰 을 통해 발생 한다 . 심장 이 뛰 는 것 도 체내 정전기 를 만드 는 요인 중 하나 다 . 호흡 을 길 게 하 면 심장 이 천천히 뛰 면서 마찰 이 줄 어 정전기 역시 줄어든다 . 5 뭉친 근육 을 풀 어라 근육 이 수축 하 면 혈관 이 수축 돼 혈류 의 흐름 이 빨라 지 면서 정전기 가 늘어나 기 마련 이 다 . 딱딱 한 근육 을 풀 어 혈관 의 수축 을 막 는 것 이 중요 하 다 . 6 식습관 을 바꿔라 몸속 정전기 를 없애 는 가장 좋 은 방법 이 바로 식습관 개선 이 다 . 정전기 를 중화 시키 는 미네랄 을 많이 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 편식 은 금물 . 또 항상 같 은 음식 을 먹 으면 같 은 종류 의 정전기 가 쌓이 는데 , 정전기 는 같 은 종류 일 때 더 잘 쌓인다 . 편식 을 하 지 않 고 다양 한 음식 을 먹 으면 정전기 가 쌓이 는 것 을 막 을 수 있 다 . . 손끝 이 ' 찌릿 '… 생활 속 정전기 예방법 . . 정전기 가 나타난다는 건 , 몸 속 에 수분 이 부족 하 다는 신호 다 . .. 노인 은 정전기 더 잘 생겨 , 물 자주 마셔야 요즘 처럼 춥 고 , 건조 한 날씨 에 손 끝 에 찌릿하 게 나타나 는 ' 정전기 ' 가 여간 성가신 게 아니 다 . 그런데 정전기 를 단순히 건조 해서 나타나 는 것 으로 만 치부 하 면 안 된다 . 이 는 몸 속 에 수분 이 부족 하 다는 신호 이 기 때문 이 다 . 정전기 는 말 그대로 정지 되 어 있 는 전기 다 . 겨울철 에 자동차 문 을 잡 는 순간 이나 , 스웨터 벗 을 때 곤두서 며 따라 붙 는 머리카락 등 , 우리 생활 에서 정전기 를 쉽 게 접한다 . 그런데 정전기 는 찌릿 하 고 마 는 정도 이 다 보 니 많 은 사람 들 이 “ 정전기 쯤 이 야 ” 라고 가볍 게 생각 하 기 쉽 다 . 하지만 정전기 가 계속 되 면 피부 를 자극 해 가려운 느낌 을 유발 하 고 이 를 긁 게 되 면서 염증 을 유발 하 거나 악화 시킬 가능 성 이 있 다 . 따라서 피부 가 쉽 게 건조 해 지 거나 피부병 이나 당뇨병 을 앓 는 사람 , 노화 와 더불 어 체수 분량 이 감소 하 는 노인 등 은 정전기 를 예방 하 는 게 좋 다 . 또 잦 은 정전기 는 짜증 , 피로감 , 불 면 , 두 통 , 불 쾌감 을 유발 할 수 있 다 . 머리 가 빠져 고민 인 사람 들 은 각별히 모발 관리 에 신경 을 써야 한다 . 정전기 로 머리 가 엉키 면 모발 이 쉽 게 손상 될 수 있 고 , 잘 빠질 수 밖에 없 기 때문 이 다 . 그럼 생활 속 에서 정전기 를 어떻게 예방 할 수 있 을까 ? 핵심 은 적정 습도 유지 이 다 . 습도 가 10 ∼ 20 % 인 건 조한 날 에 는 전하 가 공기 중 에 흡수 되 지 못하 고 그대로 있 기 때문 에 정전기 가 발생 한다 . 이 를 피하 려면 실내 에 적정 습도 를 유지 해 주 어야 한다 . 건조 함 을 막 기 위해 실내 에 가습기 를 사용 하 거나 젖 은 빨래 를 널어놓 도록 하 며 거실 에 화분 이나 수족관 , 미니 분수대 를 만들 어 놓 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 피부 가 건조 한 사람 은 정전기 가 발생 할 가능 성 이 많 으므로 손 을 자주 씻 어 물기 가 남 아 있 도록 해 주 는 것 이 좋 고 항상 보습 로션 을 발라 피부 를 촉촉이 해 주 는 것 도 좋 다 . 차 를 타 거나 내릴 때 정전기 가 쉽 게 발생 한다 . 이때 는 동전 이나 열쇠 등 으로 차체 를 툭툭 건드려 정전기 를 흘려 보내 거나 내리 기 전 에 차문 을 열 고 한쪽 손 으로 차 의 문짝 을 잡 고 발 을 내딛 는 것 이 좋 다 . 이 는 운전자 의 옷 과 시트커버 가 마찰 하 면서 생겨난 정전기 를 서서히 흘려 보내 는 효과 가 있 어 한꺼번에 큰 정전기 가 발생 하 는 것 을 막 을 수 있 다 . 자동차 열쇠 를 꽂 을 때 도 마찬가지 로 열쇠 끝 으로 차체 를 톡톡 두드려 주 는 것 이 정전기 방지 에 효과 적 이 다 . 자동차 실내 의 시트커버 를 씌울 때 는 화학 섬유 보다 는 면 과 같 은 자연 섬유 소재 를 이용 하 는 것 이 좋 다 . 옷 을 선택 할 때 도 주의 가 요구 된다 . 화학 섬유 는 정전기 의 온상 이 므로 정전기 를 예방 하 려면 천연섬유 의 옷 을 입 는 것 이 좋 다 . 세탁 후 에 는 섬유 린스 로 헹구 거나 정전기 방지 스프레이 를 사용 하 는 것 이 좋 다 . 옷 을 보관 할 때 는 같 은 섬유 의 옷 을 포개 거나 나란히 걸 어 두 지 말 고 코트 와 털 스웨터 사이 에 신문지 를 끼워 놓 거나 순면 소재 의 옷 을 걸 어 두 면 정전기 가 덜 발생 하 게 된다 . 외출 시 합성섬유 로 된 겉옷 을 입 을 때 속 에 는 면 소재 의 옷 을 입 도록 하 며 , 정전기 가 심하 게 일어나 는 옷 은 목욕탕 이나 세면대 에 걸 어 두 었 다가 입 으면 적당히 습기 가 배 어 정전기 를 막 을 수 있 다 . 외출 중 에 스커트 나 바지 가 몸 에 들러붙 거나 말려 올라가 면 임시방편 으로 로션 이나 크림 을 다리 나 스타킹 에 발라 주 면 정전기 를 없애 는데 효과 가 있 다 . 여성 들 이 신 는 스타킹 의 경우 낡 을수록 정전기 가 많이 발생 하 는 데 세탁 할 때 는 식초 몇 방울 을 떨어뜨려 헹구 면 스타킹 이 질겨 지 고 자주 발생 하 는 정전기 를 줄일 수 있 다 . 정전기 로 머리카락 이 날리 는 경험 , 다 들 있 을 것 이 다 . 이 를 막 기 위해서 는 샴푸 와 린스 후 트리트 먼 트 를 사용 해 모발 표면 에 보호막 을 형성 하 고 모발 속 으로 수분 과 영양 을 공급 해 주 는 것 이 좋 다 . 또한 찬물 로 머리 를 감 는 것 이 정전기 방지 에 조금 더 효과 적 이 다 . 드라이어 사용 은 정전기 를 발생 시킬 수 있 으므로 자연 건조 시키 고 , 정전기 방지 를 위해 머리 는 옷 을 입 기 전 에 3 분 의 2 정도 만 말린다 . 머리 를 손질 할 때 는 모발 에 물 기 를 준 다음 모발 을 촉촉 하 게 해 주 는 헤어로션 등 을 사용 하 는 것 이 좋 다 . 또한 건조 한 머리 를 나일론 빗이 나 플라스틱 빗 으로 강하 게 빗 으면 많 은 양 의 정전기 가 발생 해 두피 가 상하 고 탈모 의 원인 이 될 수 있 다 . 빗 은 손잡이 나 몸통 이 플라스틱 이나 금속 소재 가 아닌 고무 나 나무 손잡이 로 된 브러시 를 사용 한다 . 나일론 이나 플라스틱 소재 의 빗 일 경우 라면 사용 하 기 전 물 에 살짝 담갔 다 쓰 거나 헤어 오일 을 발라서 사용 하 면 정전기 를 막 을 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기