태극 권 은 무술 이 면서 도 , 느린 동작 을 통해 심신 을 단련 하 고 긴장 을 푸 는 운동 으로 알려졌 다 . 이 특성 은 엄청나 게 섭취 하 고 , 속도 를 높이 면서 도 결국 에 아무것 도 알 지 못하 는 이 시대 의 무력감 에서 벗어날 수 있 는 어떤 해법 을 보여 주 는 듯 하 다 . 아울러 태극 권 의 느림 은 신체 기능 이 떨어져 가 는 노인 들 에게 유익 한 수련법 으로 알려져 있 다 . 심화 하 는 고령화 시대 에 눈여겨볼 만 한 대목 이 다 .