나 에게 맞 는 다이어트 食品 ( 식품 ) ☆ 태음인 은 부기 를 빼 는 천연 차 태음인 은 코 ( 鼻 ) 가 發達 하 고 간대 ( 肝 大 ) 폐소 ( 肺 小 ) 체형 은 피부 가 건실 한 듯 하나 약하 며 허리 는 굵 고 근골 발육 이 양호 목덜미 가 가늘 고 안광 ( 眼光 ) 이 침침 하 거나 원 또는 타원 형 으로 생겼으며 기품 은 바르 고 검소 하 고 떳떳 한 면 과 진중 하 고 의젓 한 면 이 있 고 장점 은 언 형 이 듬직 하 고 활동 적 이나 게으르 고 처세 가 능하 고 행동 은 너그럽 고 특징 은 무언 의 實踐 ( 실천 ) 력 과 지구 력 희 노 ( 喜 怒 ) 애락 을 잘 표현 하 고 단점 은 욕심 이 강하 고 가정 을 중히 여기 고 사회 를 경시 하 며 마음 씨 는 항상 있 는 마음 에 는 겁심 ( 怯心 ) 이 있 고 물욕 ( 物慾 ) 에 대한 욕구 가 강한 사람 어른 들 이 말 하 는 간 큰 놈 이 태음인 에 해당 됩니다 태음인 은 폐 의 기능 이 약하 여 큰 소리 로 말 을 하 거나 술 을 먹 은 다음 날 목 이 잘 쉬 므로 항상 목 을 보호 해야 합니다 ☆ 땀 이 잘 흐르 면 건강 한 편 이 고 과로 상 의 설사 는 급히 치료 해야 한다 . ☆ 태음인 에 권할 만 한 음식 혈 과 기 의 순환 을 원활 하 게 하 는 식품 이 호흡기 와 순환기 계통 이 약한 태음인 은 단백질 식품 을 적당히 섭취 하 여 신체 의 기운 을 돋우 는 것 도 중요 합니다 단 자극 성 있 는 식품 이나 또는 지방질 이 많 은 음식 은 피하 는 것 이 좋 습니다 ( 변비 로 고생 하 거나 비만 으로 고생 하 기 쉬운 체질 이 므로 ) 茶 ( 차 ) . - 율무 현미 땅콩 은행 살 구 매실 귤 차 오미자 둥굴레 들깨 칡차 도라지 더덕 차 미역 다시마 버섯 차등 음식 은 - 김 콩 콩나물 된장 두부 쇠고기 들깨 깻잎 수박 도라지 호박 고구마 가지 잣 죽순 연근 등 좋 고 ☆ 태음인 이 피해야 할 음식 茶 ( 차 ) . - 녹차 보리차 결명자차 인삼차 꿀 차 생강차 등 음식 은 - 돼지고기 닭고기 메밀 현미 문어 포도 감 녹두 꿀 등 은 피하 시 고 ☆ 신진대사 를 원활 하 게 해 주 는 운동 氣 ( 기 ) 와 혈 의 순환 이 저해 되 면서 수분 을 원활 하 게 배출 하 지 못해 몸 이 심하 게 붓 는 체질 이 므로 혈액 순환 을 돕 는 스트레칭 평소 사용 하 지 않 는 몸 의 근육 과 호르몬 선 을 자극 하 여 혈액 순환 을 돕 는 스트레칭 을 꾸준히 하 면 좋 읍니다 ☆ 3 . 태음인 의 차 1 율무차 는 몸 안 의 습 을 제거 하 고 피부 를 깨끗이 해 주 어 비만 에 좋 지만 변비 가 있 는 사람 은 피하 는 것 이 좋 읍니다 1 비 만 하 고 혈압 당뇨 동맥 경화 등 의 성인병 이 많 기 때문 에 습 담 열 을 없애 주 는 설 록차 작설차 등 이 잘 맞 으며 1 맥문동 이나 천문동 차 는 폐 를 보해 주 고 진액 을 보충 해 줄 것 이 며 1 작설차 나 설 록차 등 은 정신 을 맑 게 피 를 깨끗이 해 주 며 1 음양곽 차 는 하초 의 기능 을 돋 고 습 을 제거 하 는 데 좋 고 1 오미자차 는 기침 을 멈추 게 하 고 진액 을 보하 고 1 용안육 차 는 보혈 하 고 마음 을 안정 시키 며 1 칡차 는 목 의 뻣뻣 함 을 풀 어 주 고 진액 을 생기 게 하 며 간 을 해독 하 여 준다 하 여 좋 읍니다 공유 하 기 글 요소