티베트 불교 교파 캬 규 파 의 창시자 에겐 좋 은 스승 이 있 었 다 . 그 스승 이 제자 에게 준 여섯 가지 가르침 이 유명 하 다 . 첫째 는 이미 지나간 일 을 기억 하 지 말 라 , 둘째 는 앞 으로 다가올 일 을 상상 하 지 말 라 , 셋째 는 지금 일어나 고 있 는 일 에 대해서 도 생각 하 지 말 라 , 넷째 는 어떤 것 도 탐구 하 거나 머리 로 헤아리 지 말 라 , 다섯째 는 어떤 일 이 일어나 도록 조작 하 거나 만들 어 내 지 말 라 , 여섯째 는 그저 쉬 라 였 다 .