- 2017 년 04 월 22 일 ( 토 ) 회사 체육 대회 행사 날로 SC 사업 부 행사장 인 원적산 체육공원 에서 11 : 00 경 족구 경기 를 하 다 뒤 에서 누군가 가 오른쪽 발목 뒤쪽 을 강하 게 타격 한 것 과 같 은 타격 음 을 느껴 뒤 를 돌 아 보 았 으나 아무 도 없 었 으며 심한 통증 과 함께 다리 에 힘 을 줄 수 없 어 경기 에 빠져 발목 주위 를 만져 보 고 사태 의 심각 함 을 인지 한 후 동료 의 도움 으로 인근 신경외과 ( 편안 성 모 신경외과 의원 : 인천시 부평구 산곡동 37 - 13 혜승 프라자 5 층 ) 내원 하 여 진료 결과 종아리 근육 파열 로 의심 된다며 포 롤 로 주사 및 소음 진통제 처방 받 고 물리 치료 후 택시 타 고 귀가 ( 서울시 구로구 고척동 ) 하 여 주말 동안 계속 냉 찜질 을 하 며 거동 하 지 않 아 통증 은 잦 아 졌으나 여전히 다리 에 힘 을 줄 수 없 음 . - 2017 년 04 월 24 일 ( 월 ) 09 시 경 에 구로 성심 병원 정형외과 ( 서울시 구로구 경인로 427 ) 내원 하 여 진료 결과 우측 아킬레스건 파열 진단 과 함께 MRI 촬영 및 빠른 수술 을 권유 받 았 으나 연고지 가 창 원인 관계 로 무릎 밑 반 깁스 와 목발 처치 받 아 회사 출근 하 여 경위 를 보 고 한 후 창원 경상 대학교 병원 정형외과 에 예 약 한 후 KTX 특실 이용 하 여 창원 자택 으로 이동 함 . - 2017 년 04 월 25 일 ( 화 ) 10 시 창원 경상 대학교 병원 정형외과 ( 창원시 성산 구 삼 정자 로 11 ) 내원 하 여 X - RAY 및 MRI 촬영 결과 우측 아킬레스건 힘줄 완전 파열 로 수술 치료 진단 받 음 . 27 일 15 시 입원 및 28 일 수술 키로 협의 됨 . 수술 전 검사 인 피 , 소변 , 허리 검사 등 을 마친 후 귀 가 . - 2017 년 04 월 27 일 ( 목 ) 14 시 경 내원 하 여 원무 과 에서 입원 수속 후 15 시 10 분 에 7112 호 에 입원 . 석식 후 내일 있 을 수술 을 위해 각종 주사 투여 를 위해 닝 겔 달 고 24 시 이후 금식 조치 . - 2017 년 04 월 28 일 ( 금 ) [ 1 주 차 / 1 일 ] 09 시 경 수술실 로 이동 후 허리 에 하반신 마취 주사 와 함께 수면 주사제 투입 . 11 시 경 회복실 에서 수면 에서 깨어난 후 11 시 30 분 경 병실 로 이동 . 6 시간 동안 움직이 지 말 고 물 도 마시 면 안 되 며 잠 도 자 면 안 된다고 하 여 침대 에 누워 잠 과 의 사투 를 벌이 고 있 는데 담당 교수 방문 하 여 수술 결과 설명 및 앞 으로 치료 방향 설명 해줌 . 그때 잠 이 너무 온다고 하 니 자도 된다고 하 여 잠 을 청하 였으나 그때 부터 깊 은 잠 을 잘 수 없 었 음 . 18 시 부터 물 을 조금 씩 마시 다 20 시 에 죽 으로 식사 를 함 . 무통 주사 를 달 고 있 어서 인지 크 게 통증 을 느끼 지 못함 . 허벅지 에서 발바닥 까지 반 깁스 상태 임 . 수술 후 소변 을 보 아야 하나 소변 을 보 지 못 하 여 간호사 소변 량 체크 몇 번 후 요도 에 호스 꼽 아 소변 제거 함 . - 2017 년 04 월 29 일 ( 토 ) ~ 05 월 03 일 ( 수 ) [ 1 주 차 / 2 ~ 6 일 ] 항생제 등 주사 투입 계속 하 고 2 일 에 한 번 씩 반 깁스 제거 후 수술 부위 소독 후 다시 반 깁스 상태 로 복귀 . 무통 주사 제거 후 피 통 제거 , 닝 겔 제거 순서 대로 진행 함 . 화장실 방문 위해 침대 에 내려 오 면 피 가 수술 부위 로 쏠려 다리 가 저리 는 현상 발생 되 고 침대 에 누워 다리 를 높 게 들 고 있 으면 상태 가 호전 됨 . 대변 을 4 일 동아 못 보 다가 약 을 먹 고 5 일 차 에 대변 을 봄 . 드레싱 할 때 수술 부위 사진 촬영 하 여 보 니 절개 부위 가 상당히 길 게 느껴짐 . 드레싱 할 때 마다 간호사 들 이 깔끔 하 게 잘 되 었 다고 하 여 안심 이 됨 . 국민 건강보험공단 직원 병원 방문 하 여 체육 대회 행사 중 발생 된 사고 는 산 재처리 를 해야 하 며 그렇 지 않 을 경우 건강 보험 혜택 을 못 받 을 수 있 다고 얘기 함 . - 2017 년 05 월 04 일 ( 목 ) [ 1 주 차 / 7 일 ] 담당 교수 회진 시 상처 부위 보 시 고 괜찮 다고 하 며 반 깁스 풀 고 통 깁스 후 퇴원 해도 된다고 하 였으나 2 일 에 한 번 씩 드레싱 을 해야 한다고 하 여 집 이 엘리베이터 없 는 4 층 이 라 이동 이 불편 함 을 얘기 하 여 1 주일 후 실밥 뽑 고 퇴원 하 는 걸로 얘기 됨 . 현재 상태 에서 다리 를 들 어 올리 는 운동 을 하 여 근력 손실 을 최소 화 하 라는 얘기 를 듣 고 운동 계속 함 . 또한 산재 처리 를 하 겠 다고 하 여 관련 자료 를 간호사 에게 준비 하 라고 지시 함 . 회사 팀장 에게 산재 처리 하 기 로 결정 하 였음을 통보 함 . 간호사 가 원무 과 에 가 서 산재 신청 관련 서류 받 아 오 라고 하 여 원무 과 방문 하 여 산업재 해 신청서 와 병원 에서 발급 받 아야 할 서류 들 을 안 내 받 고 돌아와서 간호사 에게 병원 준비 서류 요청 함 . - 2017 년 05 월 05 일 ( 금 ) ~ 05 월 7 일 ( 일 ) [ 2 주 차 / 8 ~ 10 일 ] 외출 신청 하 여 중간 정산 후 집사람 과 함께 사파동 주민 센터 방문 하 여 대통령 선거 사전 투표 하 고 집 으로 와서 4 층 까지 목발 및 난 간대 의지 하 여 올라감 . 엄청 힘들 며 땀 을 많이 흘림 . 집 에서 대변 보 고 휴식 하 다 다시 내려 옴 . 내려 올 때 특히 조심 해야 할 것 으로 판단 됨 . 병원 복귀 하 여 주사 처방 및 드레싱 치료 받 음 . 휠체어 타 고 병원 내 돌 아 다님 . 이문호 병문 안 와 같이 하 덕민 형 님 병실 로 병문 안 갔으나 상태 가 좋 지 않 아 병문안 을 할 수 없 어 복귀 함 . 덕민 형 병세 가 많이 악화 된 것 같 아 마음 이 좋 지 않 음 . - 2017 년 05 월 08 일 ( 월 ) ~ 09 일 ( 화 ) [ 2 주 차 / 11 , 12 일 ] 일상 적 인 약 처방 및 드레싱 , 약간 의 운동 으로 하 며 지냄 . 회사 EH & S 에 산재 신청서 날 인 요청 하 여 회신 받 음 . 이상범 군 에서 대선 사전 투표 못 하 여 집 으로 내려와 투표 후 구미 로 복귀 함 . - 2017 년 05 월 10 일 ( 수 ) [ 2 주 차 / 13 일 ] 오전 실밥 제거 후 산재 신청 및 퇴원 준비 하 려고 원무 과 방문 하 려는데 담당 교수 방문 하 여 수술 부위 다시 보 고 는 봉합 부위 가 일부 벌어진 게 보인다면 병동 처 치실 에서 재 봉합 한 후 퇴원 을 미뤄야 한다고 하 여 퇴원 못 함 . 처음 엔 사진 상 깨끗 하 게 봉합 되 어 별 다른 염증 없 었 으나 실밥 푼 후 사진 에 는 일부 염증 도 보이 고 정확 하 게 아물 지 않 은 것 을 알 수 있 었 음 . 이때 부터 슬슬 불안 해 지 기 시작 함 . 다시 혈액 주사 바늘 꼽 고 항생 재 주사 아침 저녁 으로 처방 받 음 . 재 봉합 시 소독 제 및 피 가 깁스 부위 로 침투 되 어 재 깁스 를 해야 한다고 교수 가 얘기 하 여 요청 하 였으나 깁스 조무 사 부 재로 내일 하 기 로 함 . 회사 팀장 에게 입원 기간 연장 됨 연락 함 . - 2017 년 05 월 11 일 ( 목 ) [ 2 주 차 / 14 일 ] 당분간 재활 운동 은 하 지 않 기 로 함 . 09 시 경 정형외과 외래 가 서 깁스 해체 후 드레싱 하 고 무릎 밑 통 깁스 로 변경 하 여 고정 함 . 허벅지 까지 깁스 에서 무릎 밑 깁스 로 변경 하 니 훨씬 활동 하 기 편안 함 . 아침 저녁 항생제 주사 및 약 처방 . - 2017 년 05 월 12 일 ( 금 ) [ 3 주 차 / 15 일 ] 담당 교수 방문 하 여 재 봉합 부위 상태 확인 및 드레싱 처치 함 . 항생제 주사 및 약 처방 계속 됨 . 병원 산재 소견 서 내용 변경 하 여 원무 과 에 산재 신청 완료 함 . - 2017 년 05 월 13 일 ( 토 ) [ 3 주 차 / 16 일 ] 담당 간호사 재 봉합 부위 드레싱 함 . 드레싱 후 사진 촬영 요청 하 여 보 니 처음 수술 후 사진 과 는 달리 뭔가 지저분 한 느낌 을 받 음 . 일단 의사 를 믿 고 치료 에 전념 하 기 로 마음 먹 음 . 재 봉합 후 최대한 움직이 는 것 을 자제 하 고 다리 및 발가락 운동 중지 함 . 저녁 해 섭 이랑 덕민 형 병문안 . 같 은 병원 에 입원 해 있 지만 덕민 형 상태 가 좋 지 않 아 보 지 못 하 다 덕민 형 이 사람 들 만나 고 싶 다고 해서 방문 하 였으나 얼굴 에 병세 가 확연 하 고 복수 에 물 이 차 서 부르 고 발 이 퉁퉁 부 어 있 었 다 . 가슴 에 강력 한 마약 패치 를 한 것 으로 보 아 진통 이 어마 한 것 같 다 . 예전 그 활발 하 던 사람 이 완전 노약자 가 되 어 있 는 모습 에 가슴 이 미어지 는 것 같 다 . 앞 으로 얼마나 더 살 수 있 을 지 모르 지만 남 아 있 는 기간 동안 만나 고 싶 은 사람 만나 고 고통 이 없 었 으면 한다 . 누 가 덕민 형 이 저렇 게 되 리라 예상 했 겠 나 ? 사람 일 은 한 치 앞 도 모른다는 말 이 새삼 새롭 게 다가온다 . 세상 을 더 밝 고 긍정 적 으로 살 아야 겠다 . 집 사람 회사 행사 마치 고 병실 에 와서 함께 잠 . - 2017 년 05 월 14 일 ( 일 ) [ 3 주 차 / 17 일 ] 아침 저녁 으로 항생제 주사 및 아침 저녁 식후 약 복용 . 집 사람 과 병원 에서 일요일 을 두 번 째 맞이 한다 . 집사람 과 휠체어 타 고 병원 주위 산책 도 하 며 최대한 긍정 적 으로 생각 하 려고 노력 함 . 저녁 에 병원 내부 이곳 저곳 을 휠체어 타 고 다녀 보 니 병원 규모 가 굉장 하 다 . 창원 에 대학 병원 이 들어서 니 도시 수준 이 한 층 높 아 진 것 같 다 . - 2017 년 5 월 15 일 ( 월 ) [ 3 주 차 / 18 일 ] 아침 에 항생제 주사 맞 고 아침 식사 기다리 고 있 으니 집 사람 이 상추 랑 열무김치 준비 하 여 다시 방문 하 여 같이 식사 하 고 집 사람 은 출근 함 . 오전 담당 교수 회진 시 상처 부위 열 어서 보 시 고 는 잘 아물 고 있 다고 함 . 간호사 드레싱 후 연고 바르 고 다시 닫 음 . 아침 저녁 식사 후 약 보용 하 고 저녁 에 도 항생제 주사 투여 함 . 근로복지공단 에서 전화 옴 . 집사람 퇴근 후 병원 와서 같이 잠 . - 2017 년 5 월 16 일 ( 화 ) [ 3 주 차 / 19 일 ] 아침 에 항생제 주사 맞 고 집사람 과 함께 아침 식사 후 집사람 출근 함 . 오전 담당 교수 회진 시 수술 부위 열 어 보 지 않 고 잘 아물 고 있 으니 퇴원 은 완전 아물 고 난 후 다음 주 월요일 쯤 경과 보 고 결정 하 자고 함 . 오후 간호사 가 담당 교수 가 수술 부위 사진 찍 어 보내 라고 했 다면서 깁스 열 어서 사진 찍 고 드레싱 후 연고 바르 고 닫 음 . 담당 교수 목 , 금 휴가 라고 함 . 저녁 에 마지막 항생제 주사 투여 후 주사 바늘 제거 . 집사람 학교 마치 고 병원 들러 함께 잠 . - 2017 년 5 월 17 일 ( 수 ) [ 3 주 차 / 20 일 ] 오늘 부터 항생제 주사 맞 지 않 고 아침 저녁 식후 약 으로 복용 . 병실 입원 환자 들 계속 퇴원 하 고 입원 하 기 를 반복 하 고 있 으나 나 만 장기 입원 하 고 있 음 . 이 도 긍정 적 으로 생각 함 . 오후 갑자기 담당 교수 방문 하 여 수술 부위 열 어서 보 시 고 는 잘 아물 고 있 다고 하 며 간호사 가 소독 함 . 교수 가 목 , 금 휴가 라며 간호사 에게 매일 소독 한 후 사진 찍 어 보내 라고 함 . 잘 아물 고 있 다면서 이틀 에 한 번 씩 소독 하 라고 했 다가 하루 에 한 번 씩 하 라고 하 는 걸 어떻게 해석 해야 할까 ? 세심 하 게 관리 해 주 는 걸로 해석 하 련다 . 집사람 학교 과제 관계 로 바빠서 오 지 못함 . - 2017 년 5 월 18 일 ( 목 ) [ 3 주 차 / 21 일 ] 아침 에 일어나 세수 하 고 식사 도중 문호 에게 전화 가 오 길래 불안 하 더니 덕민 형 이 세상 을 떠났 다고 한다 . 불과 몇 일 전 에 보 았 는데 이제 볼 수 없 다고 생각 하 니 , 인생 이 란 게 참 허무 하 다 . 밥 을 먹 는 둥 마 는 둥 하 며 지인 들 에게 연락 을 취하 고 경조사 알림 방 에 공지 를 하 며 가슴 한 쪽 이 허 함 을 느낀다 . 아침 저녁 으로 식 후 약 복용 하 고 오후 에 간호사 와서 소독 후 사진 찍 어서 교수 에게 보냈 다 . 해 섭이 금일 점검 일 이 라 같이 병실 에서 얘기 하 다 돌아감 . 하루 종일 멍한 상태 의 연속 이 다 . - 2017 년 5 월 19 일 ( 금 ) [ 4 주 차 / 22 일 ] 아침 저녁 식후 약 복용 . 간호사 병실 에 와서 수술 부위 소독 . 잘 아물 고 있 다 함 . 해 섭 이랑 민종식 병원 방문 . 덕민 형 장래 식장 앞 에 까지 휠체어 타 고 가 서 멍하니 바라 보다 돌 아 옴 . 저녁 에 덕민 형 조문 위해 방문 하 는 사람 들 이 내게도 병문 안 옴 . 이창호 위원장 방문 하 여 얘기 나누 고 돌아감 . 집사람 오사카 여행 출발 - 2017 년 5 월 20 일 ( 토 ) [ 4 주 차 / 23 일 ] 아침 저녁 식후 약 복용 . 간호사 병실 에 와서 수술 부위 소독 후 담당 교수 에게 사진 찍 어 발송 함 . 아침 에 덕민 형 영구차 나가 는 거 창문 을 통해 바라 봤 다 . 이제 정말 마지막 이 라는 생각 에 울컥 했 다 . 철수 전화 와서 운동장 들렀 다가 상복 공원 화장장 에서 화장 하 여 납골 공원 에 모셔졌 다고 한다 . 고인 의 명복 과 남 아 있 는 가족 들 의 상심 이 하루빨리 가시 기 를 기원 해 본다 . - 2017 년 5 월 21 일 ( 일 ) [ 4 주 차 / 24 일 ] 아침 저녁 식후 약 복용 . 오늘 은 소독 하 지 않 음 . 상혁 휴가 나와 병원 들렀 다 친구 만나 러 나감 . 집사람 21 시 경 집 에 복귀 . 상 범 전화 옴 . - 2017 년 5 월 22 일 ( 월 ) [ 4 주 차 / 25 일 ] 집사람 아침 병원 들러 같이 아침 먹 고 출근 함 . 아침 저녁 식후 약 복용 . 간호사 병실 방문 하 여 소독 후 사진 찍 어 감 . 오후 담당 교수 회진 시 사진 상 문제 없 으며 내일 회진 시 상처 부위 보 고 판단 하 겠 지만 지금 현재 상태 로 는 24 일 ( 수 ) 퇴원 하 는 걸로 계획 하 면 된다고 함 . 휠체어 타 고 병원 한 바퀴 돌 며 회사 동료 들 과 통화 함 . 집사람 퇴근 후 방문 하 여 함께 잠 . - 2017 년 5 월 23 일 ( 화 ) [ 4 주 차 / 26 일 ] 이른 아침 에 집사람 이 가져 온 비닐 봉지 를 다리 에 감싸 고 샤워 를 함 . 몸 이 간질거려 힘들 었 는데 샤워 를 하 고 나 니 몸 이 날 아 갈 듯 하 다 . 샤워 하 고 누웠 는데 어깨 부위 담 이 온 것 같이 결림 . 오전 담당 교수 병실 방문 하 여 수술 부위 확인 후 실밥 은 1 주일 후 외래 와서 확인 후 뽑 고 내일 퇴원 하 는 걸로 얘기 함 . 1 주일 동안 집 에서 소독 할 수 있 으면 하 고 한 번 은 근처 정형외과 내원 하 여 소독 하 라고 함 . 내일 부터 항생제 약 빼 라고 지시 함 . 간호사 에게 퇴원 시 필요 한 서류 요청 함 . 아침 저녁 식후 약 복용 . - 2017 년 5 월 24 일 ( 수 ) [ 4 주 차 / 27 일 ] 아침 에 집사람 병원 에 와서 함께 밥 먹 고 짐 챙겨 감 . 아침 부터 항생제 약 빼 고 복용 함 . 오전 담당 교수 회진 후 간호사 소독 하 고 소독 set 1 개 얻 은 후 퇴원 준비 . 병동 간호사 에게 퇴원 안 내 받 고 원무 과 내려가 서 재 증명 창구 에서 서류 발급 받 고 퇴원 수속 밟 음 . 사재 코너 에서 안내 받 고 혁 이랑 퇴원 함 . 역시 1 층 에서 4 층 까지 목발 로 계단 오르 는 게 힘들 다 . 집중 해서 올라오 면 힘들 지만 문제 없 을 것 같 다 . 집 에 올라오 는데 땀 을 얼마나 흘렸 는지 … - 2017 년 5 월 25 일 ( 목 ) [ 4 주 차 / 28 일 ] 아침 먹 고 약 복용 함 . 근로복지공단 산재 승인 문자 받 고 근로복지공단 홈 페이지 접속 하 여 확인 결과 통원 으로 8 월 16 일 까지 승인 된 걸 확인 했 다 . 집 에 오 니 정말 창살 없 는 감옥 이 다 . 계단 이 무서워 집 을 나설 수 가 없 다 . 쉬 고 있 으니 부산 큰 처형 이 방문 하 여 집안 청소 도 해 주 고 바다 회도 사 와서 집사람 퇴근 후 혁 이랑 다 같이 맛있 게 먹 었 다 . 정말 고맙 다 . 저녁 먹 고 약 복용 . - 2017 년 5 월 26 일 ( 금 ) [ 5 주 차 / 29 일 ] 아침 먹 고 약 복용 . 상혁 이 부대 복귀 함 . 바퀴 의자 택배 도착 하 여 사용 함 . 낮 은 바퀴 의자 랑 높 은 바퀴 의자 두 개 다 필요 하 다 . 바퀴 의자 끌 고 다니 며 밥 도 차려 먹 고 화장실 도 가 며 서서히 적응 해 가 고 있 다 . 저녁 먹 고 약 복용 . 산재 승인 문자 수신 . 근로복지공단 홈 페이지 방문 하 여 산재 기간 확인 ( 4 / 24 ~ 8 / 16 ) - 2017 년 5 월 27 일 ( 토 ) [ 5 주 차 / 30 일 ] 아침 먹 고 약 복용 . 집사람 학교 등교 하 여 점심 시간 에 약국 에서 소독 재료 구입 하 여 와서 소독 실시 함 . 발뒤꿈치 위쪽 봉합 부위 두 땀 정도 딱딱 한 딱지 가 있 음 . 저녁 에 모임 에 참석 하 여 3 시간 정도 발 을 내리 고 있 으니 발가락 이 붓 는 증상 보여 집 에 돌아옴 . 저녁 먹 고 약 복용 . - 2017 년 5 월 28 일 ( 일 ) [ 5 주 차 / 31 일 아침 먹 고 약 복용 . 현지 결혼식 참석 . 친척 들 모두 놀 람 . 저녁 에 소독 실시 . 저녁 먹 고 약 복용 . - 2017 년 5 월 29 일 ( 월 ) [ 5 주 차 / 32 일 ] 아침 저녁 먹 고 약 복용 . - 2017 년 5 월 30 일 ( 화 ) [ 5 주 차 / 33 일 ] 아침 먹 고 약 복용 . 14 시 30 분 에 외래 가 서 진료 받 음 . 깁스 풀 고 실밥 제거 후 발목 각도 조정 하 여 재 깁스 함 . 2 주 후 외래 방문 하 여 깁스 제거 및 보조 기 착용 논의 함 . 흉터 관련 연고 처방 받 음 ( 비 급여 ) . 저녁 먹 고 약 복용 . - 2017 년 5 월 31 일 ( 수 ) [ 5 주 차 / 34 일 ] 오늘 부터 복용 약 없 음 . 오전 발가락 및 다리 운동 실시 . 오후 상처 부위 소독 및 흉터 연고 처치 함 . 휴업 급여 지급 되 어 근로복지공단 전화 하 여 산재 기간 , 휴업 급여 지급 기간 , 병원 비 개인 처리 건 에 대한 요양 급여 신청 건 에 대해 문 의 함 . CS 랑 저녁 식사 . ( 한터 - 꼬리 곰탕 ) - 2017 년 6 월 03 일 ( 토 ) [ 6 주 차 / 37 일 ] 수술 부위 소독 및 흉터 연고 바름 . 3 L 모임 참석 ( 상남동 서소문 족발 ) 의자 에 앉 아서 다리 및 발가락 운동 실시 . 의자 앞 에 두 고 걸 을 수 있 음 . - 2017 년 6 월 04 일 ( 일 ) [ 6 주 차 3 일 / 38 일 ] 수술 부위 소독 및 흉터 연고 바름 . 의자 에 앉 아서 다리 및 발가락 운동 실시 . 의자 없이 약간 걸 을 수 있 음 . - 2017 년 6 월 05 일 ( 월 ) [ 6 주 차 4 일 / 39 일 ] 집 에서 깁스 한 체 로 걷 기 연습 . 조금 자연 스럽 게 걸 을 수 있 음 . - 2017 년 6 월 09 일 ( 금 ) [ 7 주 차 1 일 / 43 일 ] 깁스 한 채 로 집 에서 계단 으로 내려 가 고 힘 들 지만 절뚝이 며 50 분 정도 산책 함 . 평소 20 분 이 면 가 는 길 을 절뚝이 며 걸으며 정상 적 인 두 다리 의 소중 함 을 알 게 된다 . 깁스 한 채 로 걸 어 다녔 다는 얘기 는 들 어 보 지 못 했 지만 통증 도 없 고 걸 을 다닐 수 있 는데 목발 로 걷 자니 이상 해서 그냥 걷 는다 . 빠진 근육 을 조금 이나마 회복 하 고 싶 은 마음 과 깁스 풀 고 나 서 빨리 걷 고 싶 은 마음 에 미리 연습 을 해 보 는데 이게 잘 하 는 건지 는 모르 겠 다 . 팀장 이 전화 와서 휴직 계 를 제출 해야 한다는 데 이해 가 되 지 않 는다 . 좀 알 아 보 고 대처 해야겠다 . - 2017 년 6 월 12 일 ( 월 ) [ 7 주 차 4 일 / 46 일 ] 집 에서 차 운전 연습 을 하 니 좀 불편 하지만 그런대로 가능 하 다 . 깁스 한 발 로 악셀 을 밟 고 왼발 로 브레이크 를 밟 으면서 운전 을 하 여 시골 어머니 댁 에 왔 다 . 깁스 한 채 로 운전 을 해 온 아들 의 모습 과 또 걷 고 있 는 모습 을 보 고 엄청 놀라 하 신다 . 알 아 들 으시 도록 설명 을 해도 불안 한 눈 치 시 다 . 집안 에서 걷 다가 어머니 께 말씀 드려 외 조부 산소 에 성묘 하 고 뽕나무 열매 인 오디 와 보리수 열매 를 땄 다 . 집 사람 이 너무 좋 아 하 니 며느리 준다고 어머니 께서 열심히 하 시 는 모습 에 감동 이 다 . 나 도 약간 비탈진 곳 도 조심 하 며 일 을 할 수 있 다 . 시골 에서 하루 더 있 으려고 했으나 며느리 오디 기다린다고 빨리 가 라고 하 여 1 시간 을 운전 하 여 집 으로 돌 아 왔 다 . 올 때 는 깁스 한 발 로 악셀 과 브레이크 를 다 사용 했 다 . - 2017 년 6 월 13 일 ( 화 ) [ 7 주 차 5 일 / 47 일 ] 오늘 외래 방문 하 여 깁스 제거 후 반 깁스 착용 함 . 반 깁스 는 많이 걸 을 때 사용 하 라고 하 시 고 족욕 을 자주 하 고 3 주 후 에 외래 방문 하 면 운동 방법 을 알려 주 신다고 한다 . 지금 부터 운동 방법 을 알려 주 시 면 될 텐데 … 수술 한 아킬레스 건 은 잘 붙 었 다고 한다 . 집 에 와서 족욕 을 하 는데 , 사람 몸 에 그렇게 각질 이 많 은지 처음 알 았 다 . 벗겨도 벗겨도 계속 나오 는 각질 과 때 … 깨끗 하 게 각질 과 때 를 제거 후 족욕 하 고 발 을 보 니 예상 대로 근육 손실 이 많 아 보인다 . 발 각도 는 반대 발 과 많이 차이 는 나 지 않 는 것 을 보 니 깁스 한 채 로 많이 걸 어 다닌 게 효과 가 있 는 것 같 다 . 내일 부터 조심 하 며 운동 화 보행 을 해 볼 생각 인데 괜찮 을지 걱정 이 다 . 아무튼 조심 조심 … - 2017 년 6 월 14 일 ( 수 ) [ 7 주 차 6 일 / 48 일 ] 오전 에 족욕 후 수건 으로 아 킬 스트레칭 . 벽 밀기 를 시도 했으나 정상 적 으로 는 엄두 도 못 내 고 보폭 을 좁 게 하 여 그냥 자세 잡 고 서 는 정도 에 멈춤 . 오후 에 운동화 를 신고 4 층 에서 계단 난간 을 잡 고 내려가 1 시간 가량 보행 . 절뚝이 며 걷 는 게 통 깁스 상태 랑 비슷 하 지만 깁스 무게 가 없 고 발 각도 를 조금 씩 조정 할 수 있 어 훨씬 부드러워 보임 . 재활 할 수 있 는 튜 빙 밴드 주문 . - 2017 년 6 월 15 일 ( 목 ) [ 7 주 차 7 일 / 49 일 ] 오전 에 족욕 후 마사지 및 수건 으로 아 킬 스트레칭 . 오후 에 밴드 도착 하 여 의자 에 앉 아 아 킬 앞 으로 당기 기 와 밀기 를 반복 함 . 오후 운동 화 보행 1 시간 함 . 조금 씩 앞 굼치에 한 번 씩 힘 이 들어가 아킬 에 묵직 함 이 느껴질 때 있 음 . 운동 화 보행 복귀 후 부운 발목 을 얼음 찜질 함 . 자기 전 족욕 후 흉터 연고 바름 . - 2017 년 6 월 16 일 ( 금 ) [ 8 주 차 1 일 / 50 일 ] 오전 족욕 후 마사지 및 밴드 로 아 킬 스트레칭 . 오후 운동 화 보행 1 시간 실시 . 계단 내려 갈 때 는 아픈 다리 를 심한 팔자 걸음 이 되 지 않 으면 한 발 한 계단 보행 이 되 지 않 으나 올라 올 때 는 문제 없이 정상 보행 이 가능 함 . 평지 보행 시 는 아픈 발 을 절뚝이 며 걷 게 되 나 어제 보다 는 나아진 것 같 다 . 운동 화 보행 복귀 후 족욕 및 얼음 찜질 실시 후 흉터 연고 바름 . - 2017 년 6 월 17 일 ( 토 ) [ 8 주 차 2 일 / 51 일 ] 아침 6 시 에 작 은 놈 부대 인 칠곡 왜관 으로 자동차 운전 하 여 면회 가 서 아들 대리 고 창원 으로 복귀 . 총 4 시간 가량 운전 했으나 별 문제 는 없 음 . 저녁 에 족욕 및 얼음 찜질 후 흉터 연고제 바름 . - 2017 년 6 월 18 일 ( 일 ) [ 8 주 차 3 일 / 52 일 ] 집 에서 작 은 놈 과 휴식 . 밴드 로 재활 운동 . 오후 작 은 놈 부대 복귀 시키 려 자가용 운전 실시 . 복귀 시간 이 촉박 하 여 정속 주행 을 하 지 못하 고 급 출발 및 급 제동 때문 인지 좀 피곤 함 을 느껴 내려 올 때 현풍 휴게소 들러 집사람 과 운전 교대 함 . 저녁 족욕 및 얼음 찜질 후 흉터 연고 바름 . - 2017 년 6 월 19 일 ( 월 ) [ 8 주 차 4 일 / 53 일 ] 아침 식사 후 족욕 실시 . 밴드 로 재활 운동 실시 ( 발가락 당기 기 / 밀기 , 발가락 옆 으로 밀기 ) . 오후 운동 화 보행 1 시간 10 분 . 저녁 족욕 및 얼음 찜질 . 흉터 연고 바름 . - 2017 년 6 월 20 일 ( 화 ) [ 8 주 차 5 일 / 54 일 ] 아침 식사 후 족욕 실시 하 고 재활 운동 실시 ( 밴드 , 벽 밀기 , 까치발 들 기 ) . 오후 운동 화 보행 1 시간 30 분 실시 . 저녁 족욕 및 얼음 찜질 후 흉터 연고 바름 - 2017 년 6 월 21 일 ( 수 ) [ 8 주 차 6 일 / 55 일 ] 아침 식사 후 족욕 실시 하 고 재활 운동 실시 ( 밴드 , 벽 밀기 , 까치발 들 기 ) . 오후 1 시간 36 분 50 초 11621 걸음 . - 2017 년 6 월 22 일 ( 목 ) [ 8 주 차 7 일 / 56 일 ] 아침 식사 후 족욕 실시 하 고 재활 운동 실시 ( 밴드 , 벽 밀기 , 까치발 들 기 ) . 오후 1 시간 11 분 26 초 8573 걸음 - 2017 년 6 월 23 일 ( 금 ) [ 9 주 차 1 일 / 57 일 ] 아침 식사 후 족욕 . 수술 부위 약간 의 붓 기 및 열감 있 어 휴식 실시 함 . 얼음 찜질 . - 2017 년 6 월 24 일 ( 토 ) [ 9 주 차 2 일 / 58 일 ] 큰 아들 군 면회 실시 . 창원 에서 이 천 까지 자 가 운전 . 아들 과 이 천 시내 보행 . 찜질방 방문 하 여 온탕 냉탕 찜질 실시 . 이 천 에서 서울 고척동 숙소 까지 운전 . 얼음 찜질 실시 . 19 분 41 초 2362 걸음 . - 2017 년 6 월 25 일 ( 일 ) [ 9 주 차 3 일 / 59 일 ] 집 사람 과 여의도 사무실 방문 및 여의도 공원 , 한강 공원 산책 . 1 시간 33 분 39 초 11239 걸음 . 족욕 및 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 6 월 26 일 ( 월 ) [ 9 주 차 4 일 / 60 일 ] 고척동 에서 경북 영주 부석사 까지 운전 . 부석사 관광 . 영주 에서 창원 자택 까지 자 가 운전 . 얼음 찜질 실시 . 53 분 45 초 4650 걸음 . - 2017 년 6 월 27 일 ( 화 ) [ 9 주 차 5 일 / 61 일 ] 아침 식사 후 족욕 실시 . 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 까치발 들 기 , 밴드 ) . 오후 창원 축구 센터 보행 실시 . 1 시간 29 분 54 초 10789 걸음 . 얼음 찜질 . - 2017 년 6 월 28 일 ( 수 ) [ 9 주 차 6 일 / 62 일 ] 아침 식사 후 족욕 실시 . 재활 운동 실시 ( 벽 밀 기 . 까치발 들 기 , 밴드 ) . 창원 에서 의령 시골 자택 까지 자 가 운전 . 시골 산소 및 주변 산책 . 40 분 11 초 4823 걸음 . 얼음 찜질 . - 2017 년 6 월 29 일 ( 목 ) [ 9 주 차 7 일 / 63 일 ] 새벽 황재균 MLB 데뷔 홈런 영상 보 고 시골 길 산보 . 월 현천 까지 농지 길 보행 . 1 시간 40 분 21 초 12043 걸음 . 족욕 및 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 6 월 30 일 ( 금 ) [ 10 주 차 1 일 / 64 일 ] 오전 시골 에서 보행 . 1 시간 43 분 22 초 . 시골 서 창원 자택 까지 1 시간 자 가 운전 . 얼음 찜 질 및 족욕 . - 2017 년 7 월 1 일 ( 토 ) [ 10 주 차 2 일 / 65 일 ] 하동 악양면 최 참판 댁 / 박경리 기념관 관람 . 빙부 님 산소 성묘 . 왕복 4 시간 자 가 운전 . 38 분 55 초 . 4670 걸음 . 얼음 찜질 . - 2017 년 7 월 3 일 ( 월 ) [ 10 주 차 4 일 / 67 일 ] 오전 족욕 후 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 까치발 들 기 , 맨 손 스 콰 트 ) 오후 1 시간 17 분 57 초 보행 . 9384 걸음 . 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 7 월 4 일 ( 화 ) [ 10 주 차 5 일 / 68 일 ] 오전 족욕 후 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 까치발 들 기 , 맨 손 스 콰 트 ) . 얼음 찜질 실시 . 오후 병원 내원 - 집 에서 재활 운동 실시 할 것 . 통증 생기 면 멈출 것 . 소음 진통제 처방 . 7 월 6 일 재활 의학 과 예약 . 염증 검사 위해 체 혈 실시 . 7 월 11 일 외래 예약 . 휴업 급여 및 요양 급여 신청 . 병원 에서 약국 까지 보행 . 자택 복귀 시 걸어서 복귀 . 1 시간 16 분 33 초 . 9187 걸음 . 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 7 월 5 일 ( 수 ) [ 10 주 차 6 일 / 69 일 ] 오전 족욕 후 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 까치발 들 기 , 맨 손 스 콰 트 ) . 얼음 찜질 실시 . 오후 운동 화 보행 . 1 시간 40 분 53 초 . 12107 걸음 . 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 7 월 6 일 ( 목 ) [ 10 주 차 7 일 / 70 일 ] 오전 족욕 후 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 까치발 들 기 , 맨 손 스 콰 트 ) 오후 재활 의학 과 외래 방문 후 재활 센 테 에서 재활 치료 및 운동 ( 전기 및 열 치료 , 발가락 으로 수건 집기 , 발목 운동 , 발가락 으로 휴지 뭉치 옮기 기 . ..). 36 분 11 초 . 4342 걸음 . 얼음 찜질 . - 2017 년 7 월 7 일 ( 금 ) [ 11 주 차 1 일 / 71 일 ] 오전 족욕 후 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 까치발 들 기 , 맨 손 스 콰 트 , 밴드 로 발목 당기 기 ) 오후 재활 센터 에서 배운 재활 운동 실시 ( 발가락 수건 집기 , 발목 운동 , 발가락 으로 바둑알 옮기 기 ) . 얼음 찜질 오늘 운동 화 보행 실시 하 지 않 고 휴식 - 2017 년 7 월 8 일 ( 토 ) [ 11 주 차 2 일 / 72 일 ] 우천 관계 로 야외 보행 실시 못 함 . 실내 에서 족욕 후 재활 운동 실시 ( 벽 밀기 , 발가락 으로 수건 집기 , 발목 운동 , 발가락 으로 바닥 옮기 기 ) . 얼음 찜질 . - 2017 년 7 월 10 일 ( 월 ) [ 11 주 차 4 일 / 74 일 ] 오전 족욕 및 재활 운동 실시 . 오후 우천 관계 로 헬스 장 방문 하 여 런닝 머신 62 분 걷 기 및 싸이클 30 분 . 목욕탕 에서 온 / 냉 찜질 . - 2017 년 7 월 11 일 ( 화 ) [ 11 주 차 5 일 / 75 일 ] 오전 족욕 및 재활 운동 실시 . 오후 외래 방문 하 여 재활 운동 ( 한 발 균현 잡 기 , 앉 아서 한 발 까지 발 들 기 , 일어서 서 두꺼운 판자 에 앞 발 걸친 상태 에서 양 발 까치발 들 기 ) 실시 . 외래 방문 마치 고 집 으로 복귀 시 보행 으로 복귀 . 1 시간 49 분 50 초 13180 걸음 - 2017 년 7 월 12 일 ( 수 ) [ 11 주 차 6 일 / 76 일 ] 오전 족욕 실시 후 시골 까지 자가운전 . - 2017 년 7 월 13 일 ( 목 ) [ 11 주 차 7 일 / 77 일 ] 아침 기상 하 여 시골 농지 길 로 1 시간 31 분 52 초 11024 걸음 . 족욕 및 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 7 월 14 일 ( 금 ) [ 12 주 차 1 일 / 78 일 ] 오전 기상 하 여 시골 농지 길 1 시간 58 분 42 초 14245 걸음 . 운동 후 얼음 찜질 . 오후 외래 방문 하 여 물리 치료 실시 . 저녁 에 가족 모임 행사 시 음주 실시 - 2017 년 7 월 16 일 ( 일 ) [ 12 주 차 3 일 / 80 일 ] 오전 집사람 과 진해 드림 로드 보행 . 2 시간 5 분 15000 걸음 . 복귀 시 새 벽촌 에서 홍삼 오리 불고기 로 영향 보충 . 오후 족욕 및 얼음 찜질 실시 . - 2017 년 7 월 17 일 ( 월 ) [ 12 주 차 4 일 / 81 일 ] 오전 족욕 실시 후 재활 운동 실시 . 양발 까치발 은 어렵 지 않 게 되 지만 여전히 한발 까치발 은 안 됨 . 오후 외래 방문 하 여 물리 치료 실시 . 복귀 시 보행 으로 복귀 . 1 시간 36 분 46 초 11612 걸음 . 얼음찜질 실시 . - 2017 년 7 월 18 일 ( 화 ) [ 12 주 차 5 일 / 82 일 ] 오전 족욕 실시 후 재활 운동 실시 . 오후 수영장 방문 하 여 물 속 에서 까치발 로 걷 기 연습 1 시간 . - 2017 년 7 월 19 일 ( 수 ) [ 12 주 차 6 일 / 83 일 ] 오전 족욕 실시 후 재활 운동 실시 . 오후 수영장 방문 하 여 물 속 에서 까치발 걷 는 연습 및 수영 연습 1 시간 20 분 실시 . - 2017 년 7 월 20 일 ( 목 ) [ 12 주 차 7 일 / 84 일 ] 오전 족욕 실시 후 재활 운동 실시 . 오후 외래 방문 하 여 물리 치료 실시 . 복귀 시 보행 으로 복귀 . 1 시간 53 분 9 초 13579 걸음 . - 2017 년 7 월 21 일 ( 금 ) [ 13 주 차 1 일 / 85 일 ] 오전 족욕 실시 후 재활 운동 실시 . 오후 휴식 . 공유 하 기 글 요소