간 청소 토요일 을 택하 여 점심 까지 채식 위주 로 식사 하 고 오후 엔 물 이나 쥬스 외 에 는 금식 하 고 오후 8 시 이후 엔 완전 금식 후 오후 10 시경 오렌지 쥬스 와 올리브유 각 90 ㏄ 를 혼합 하 여 마신 다음 반드시 편안 하 게 누워 잠 을 자 되 30 분 간 은 움직이 지 않 도록 하 고 ( 움직이 면 실패 하 기 쉽 다 ) 마시기 전 미리 화장실 에 다녀 오 도록 한다 . 다음 날 아침 쥬스 혼합액 을 다시 한 번 마시 고 30 분 간 반듯 하 고 편안 하 게 누운 다음 1 . 8 ℓ 들 이 생수 에 구운 소금 이나 죽염 3 수저 와 자몽 ( 또는 매실 쥬스 30 ㏄) 1 / 2 의 즙 과 혼합 ( 미리 준비 해 두 는 것 이 좋 다 ) 하 여 맥주잔 2 컵 정도 연속 적 으로 마시 고 이후 5 ∼ 10 분 간격 으로 모두 마신다 . 설사 를 하 게 되 는데 초록색 과 황갈색 의 크 고 작 은 덩어리 들 ( 간담 에서 빠져 나온 간석 , 담석 , 콜레스테롤 ) 이 배출 된다 . 환자 는 2 ∼ 3 주 에 1 회 , 건강 한 사람 은 5 ∼ 6 개월 에 1 회 정도 로 생활 화 하 면 건강 에 매우 좋 다고 하 며 간혹 메스껍 거나 구토증 이 있 을 땐 껌 을 씹 으면 진정 된다 . 점심 엔 죽 을 먹 어 위장 을 달래 주 는 것 이 좋 다 - 장 청소 효과 장 청소 장 을 청소 하 려면 아래 의 방법 중 택일 하 되 한 번 복용 후 에 다시 배 가 더부룩 하 거나 변비 가 있 으면 다시 청소 하 는 요령 으로 하 는 것 이 좋 으며 정기 적 으로 청소 하 면 숙변 이 배출 된다 - 내경부 간 청소 법 참조 ㅇ 질 좋 은 죽염 3 티스푼 을 생수 1 . 5 ℓ 에 타 서 식전 2 시간 에 다 마시 고 30 분 정도 지나 면 다량 의 설사 를 한다 . 설사 후 첫 식사 는 죽 으로 하 여 장 을 달래 주 는 것 이 좋 다 . ㅇ 참나무 숯 또는 재래종 소나무 숯 을 곱 게 분말 하 여 매 식간 에 1 수저 씩 2 컵 이상 의 차지 않 은 물 로 10 일 이상 먹 는다 - 내장 잡균 제거 , 용어 해설 참조 ㅇ 북 나무 벌레집 ( 五倍子 ) 20 g 을 진하 게 달여 식후 2 시간 에 1 컵 을 마신다 . 복용 후 약 30 분 부터 다량 의 변이 약 2 ∼ 4 시간 가량 배설 ( 설사 ) 되 기 때문 에 마음 의 준비 가 필요 하 며 , 기 가 약하 거나 병약자 , 노약자 , 어린이 는 절 대 금물 이 고 , 복용 후 최소한 1 일 이상 죽 을 먹 어서 장 을 달래 줘야 한다 . ㅇ 아가위 열매 ( 山査 ) 를 달여 음료수 또는 식수 로 대용 하 면 숙변 이 배출 된다 . ㅇ 조선간장 을 물 1 그릇 에 심심 하 게 풀 고 감 식초 를 조금 넣 어 아침 저녁 식 전 30 분 에 마신다 . 간장 이 나쁜 사람 은 짜 거나 쓰 지 않 고 달 게 느껴진다 - 간장 질환 ㅇ 커피 관장 - 물 1 ℓ 에 커피 3 티스푼 을 넣 고 끓여 체온 으로 식힌 다음 관장 주사기 로 넣 는다 - 각종 암 의 진통 ㅇ 검은깨 식초 ( 검은깨 통째 30 g 과 말린 붉 은 고추 작 은 것 3 개 를 사기그릇 에 넣 고 3 배 의 양조 식초 를 부 어 - 깨 가 병 의 입구 에 붙 지 않 게 다음 날 훑 어 내린다 - 서늘 한 곳 에 보관 1 주일 후 에 쓴다 ) 매 식후 에 1 수저 씩 씹 어 먹 는 다 - 피로 회복 , 소변 불통 , 불 면 , 변비 , 숙변 , 다이어트 , 냉증 , 무릎 통증 , 기 , 티눈 , 이 물질 배설 , 월경 불순 , 당뇨 , 고 혈압 , 목 이 뻣뻣 할 때 , 백발 ( 6 개 월 이상 복용 ) 등 공유 하 기 글 요소