​ 안녕 하 세요 ! ​ 제 가 좋 은 헬스 장 추천 해 드 려고 합니다 ! 선정릉 역 이랑 삼성 중앙역 사이 에 있 는 ydkfit 피트 니스 센터 ! 지금 부터 저 의 첫날 의 꼼꼼히 공개 하 겠 습니다 ! 맨 처음 에 인바디 로 체력 측정 했 어요 근육 량 이랑 , 지방 량 이랑 몸무게 도 다 나오 더라구요          자세 측 정도 했 어요 오른쪽 어깨 가 더 올라가 있 고 거북목 이 라는 사실 을 처음 . .. 알 았 어요 . .. 격자판 앞 에서 찍 으니깐 확실 한 결과 가 ​ 어떤 식 으로 진행 될지 차차 알려 주 시 는 김대기 트레이너 님 성격 도 착하 시 고 몸 도 좋 으시 고 잘 생기 시 고 짱짱 맨 ​​​​ 기본 체력 테스트 했 어요 꽤 잘 나오 더라구요 하하하하 기본 체력 은 있 기 때문 에 ​​ 악력 검사 도 했 구요 ​ 오른쪽 어깨 가 더 올라가 있 다고 근육 풀 어 주 시 는 자상 한 트레이너 님 ​ 밴 딩 으로 근육 교정 하 는 중 이 였 어요 ! ​ 다리 들 어 올려서 허리 안 아픈 동작 알려 주 셨 어요 마지막 으로 보행 측정 해 주 셔서 걸 을 때 발 이 밖 으로 나간다는 것 도 알려 주 셨 어요 진짜 꼼꼼히 제 몸 에 대해서 알려 주 셔서 나중 에 pt 받 을 때 자세 교정 이랑 근육 도 다 믿 고 맡길 수 있 을 것 같 아요 피티 하 는 거 꾸준히 업로드 하 겠 습니다 ! !!!​