다이어트 에 도움 되 는 여러 가지 숙제 ● 효 소 만 들 기 ● 천 연 미 원 만 들 기 ● 만 산 ( 萬 山 ) 환 ( 丸 ) 만 들 기 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... ● 효 소 만 들 기 1 ) 효소 의 기능 효소 는 우리 가 생명 을 유지 하 기 위해 매일 먹 는 음식물 을 몸 안 에서 각 조직 이 필요 로 하 는 영양소 를 만들 고 노폐물 을 몸 밖 으로 내보내 는 등 몸 안 에서 일어나 는 모든 과정 에서 생화학 반응 의 대부분 을 조절 하 는 대단히 중요 한 생명 물질 입니다 . 그래서 우리 몸 안 에 효소 가 부족 하 거나 없 게 되 면 모든 조직 의 기능 이 그만큼 저하 되 어 건강히 나빠 지 고 회복 되 지 않 는 것 입니다 . 2 ) 효소 가 하 는 일 인체 속 에 있 으면서 생명 활동 을 유지 해 나가 는 존재 가 바로 효소 이 다 . 특히 , 우리 가 먹 는 음식물 의 소화 흡수 에 깊이 관여 하 여 가수 분해 하 므로 생명 유지 에 필요 한 생체 내 화학 반응 이 일어나 므로 생명체 는 삶 을 유지 해 나갈 수 있 는 것 이 다 . 효소 가 작용 을 하 지 않 으면 모든 음식물 은 소화 되 지 않 고 영양 되 지 못한다 . 음식물 의 소화 는 효소 가 하 는 일 의 극히 일부 에 지나 지 않 고 음식물 을 소화 하 여 얻 은 영양분 을 에너지 로 합성 하 거나 몸 으로 재 구성 하 는 것 은 모두 효소 가 하 는 일 이 다 . 즉 , 밥 을 손톱 으로 변화 시키 는 기적 은 효소 가 있 기 때문 인 것 이 다 . 3 ) 효소 의 6 대 생리 작용 소화 흡수 작용 해독 살균 작용 분해 배출 작용 혈액 정화 작용 항 염 향 균 작용 세포 재생 작용 어찌 보 면 건강 의 근원 은 효소 에 있 다 . 세포 분열 은 효소 로 이루 워 지 며 효소 가 부족 할 땐 자연치 유력 이 약화 되 기 때문 에 효소 는 생명 의 젓 줄임 을 명심 해야 한다 . 효소 만들 기 ( 7 월 기준 ) 제철 과일 ( 6 종 정도 ) 을 구하 여 흐르 는 물 에 껍질 채 씻 어 잘라서 ( 자른 곳 은 곧바로 흑설탕 을 묻힌다 ) 사용 한다 . * 감 이나 귤 수분 이 지나친 것 은 사용 하 지 않 는다 . 한지 위 에 늘 어 놓 고 과실 1 키로 에 1 . 3 키로 ( 여름 에 만 ) 의 흑설탕 을 뒤섞 는다 . 그 재료 를 당도 가 강한 과일 순 으로 담 기 시작 하 여 옹기 ( 항아리 ) 의 2 / 3 까지 채운 뒤 맨 위 에 흑설탕 을 듬뿍 뿌려 준다 . 나무 주걱 을 이용 하 여 살짝 2 , 3 회 저 어 주 고 옹기 의 뚜껑 대신 소금물 을 살짝 뿌린 한지 로 덮 고 노끈 으로 묶 어 석양 이 들 지 않 는 서늘 한 곳 에 보관 한다 . 여름 에 는 4 , 5 일 이 면 발효 된다 . 완성 시 상부 의 설탕 이 얼음 이 언 것 같이 딱딱 하 게 되 고 감미 가 매우 좋 으면 최상 의 과 실효 소액 이 만들 어 진 것 이 다 . 그 효소 원액 을 물 에 적당히 희석 하 여 수차 먹 으면 일본 등지 에서 수입 되 는 50 만 원 상당 의 효소 식품 과 진배없 는 기막힌 건강 식품 을 거의 공짜 로 먹 는 셈 이 된다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... ● 천 연 미 원 만 들 기 화학 미원 보다 더 맛있 는 천연 미원 만드 는 법 을 공개 해 보 자 . 준비물 ) 생수 2 사발 , 멸치 한 주먹 , 다시마 한 주먹 , 감초 10 쪽 . 이것 을 약한 불 에 올려 한 사발 정도 로 졸여 지 면 병 에 담 아 냉장고 에 넣 고 쓰 면 된다 . ... 상당히 맛 좋 은 천연 조미료 가 된다 . ... 더 맛있 게 하 려면 먼저 멸치 와 감초 를 다린 물 에 . .. 다시마 를 마지막 에 살짝 데치 면 비린내 도 없 고 좋 다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... ● 만 산 ( 萬 山 ) 환 ( 丸 ) 만 들 기 수 많 은 산 에서 정기 를 머금 고 야생 으로 자라난 약초 를 활용 하 여 환 ( 丸 ) 을 빚 으면 사람 의 오장육부 전체 를 다스릴 수 있 게 된다 . 그래서 만산 이 라 이름 하 였 다 . 이 환제 는 모든 만성병 , 고질병 , 성인병 ( 생활환 경병 ) 을 없애 주 고 기혈 ( 인체 상 , 하의 기운 ) 을 조정 하 여 균형 을 이루 게 해 준다 . 고로 모든 병명 을 무시 하 고 , 모든 증상 을 무시 하 고 사용 하 면 모든 것 이 좋 아 진다 . 이 환 빚 는 법 을 공개 하 여 나우 식구 들 과 이웃 들 이 건강 하 게 되 기 를 바랄 뿐 이 다 . 약초 는 모두 야생 으로 구해야 효력 이 10 배 강하 다 . 백출 2 . 6 % 오미자 2 . 6 % 산당 귀 2 . 6 % 백복신 5 . 5 % 백복령 5 . 5 % 작약 5 . 5 % 건율 2 . 6 % 천궁 2 . 6 % 단삼 2 . 6 % 해대 2 . 6 % 황정 5 . 5 % 산약 5 . 5 % 건강 5 . 5 % 감초 5 . 5 % 대추 5 . 5 % 하수오 5 . 5 % 연자육 2 . 6 % 계피 2 . 6 % 꿀 2 . 6 % 가시 오가피 2 . 6 % 신령 버섯 5 . 5 % 동충하초 5 . 5 % 위 재료 를 물 에 씻 지 말 고 솔 로 털 어서 빚 어 달 라고 하 되 명태 20 마리 를 곤 물 로 환 을 빚 어야 하 며 조청 을 이용 하 여 표면 을 매끄럽 게 하 면 된다 . 마른 사람 은 식전 30 알 씩 먹 으면 살 이 오르 고 살찐 사람 은 식후 2 시간 에 30 알 씩 먹 으면 마른다 . 하루 2 번 먹 는다 . 모든 만병 에 분명 한 효력 이 있 으며 독성 이 없 는 약초 만 거명 하 였으니 장복 해도 무방 하 다 . ◎ 단 , 간암 , 간경 화 , 신장 투석 자 ( 신부 전증 ) 는 먹 어도 효력 이 없 다 . .... 해독 , 흡수 하 지 못하 기 때문 이 다 . 공유 하 기 글 요소