한 남성 이 환히 웃 으며 옆 에 앉 은 사람 들 과 대화 를 나누 고 있 습니다 . 이 남자 는 지난 2006 년 1 월 , 몸무게 가 560 kg 까지 나 가 세계 에서 가장 ' 무거운 ' 남자 로 기네스북 에 이름 을 올린 마누엘 우리베 씨 입니다 . 그 는 2 년 반 이 라는 시간 동안 체중 을 무려 240 kg 이나 줄였 습니다 . 여전히 혼자 힘 으로 는 걷 지 못하 기 때문 에 외출 할 때 는 침대 까지 통째 로 차 에 실 어 이동 해야 하 지만 그래도 그 는 기분 이 좋 아 보 입니다 . 그 는 체중 감량 의 비결 을 존 다이어트 ( Zone Diet ) 와 올바른 생활 습관 이 라고 밝혔 습니다 . 존 다이어트 는 탄수화물 과 단백질 , 지방 을 각각 40 : 30 : 30 의 비율 로 섭취 하 는 다이어트 입니다 . # 인터뷰 [ 마누엘 우리베 ] " 기분 이 좋 다 . 존 다이어트 때문 에 참 아야 하 는 게 많 았 다 . 2 년 반 동안 나 는 거의 240 kg 을 뺐 다 . 기분 이 무척 좋 다 . 날 이 갈수록 더 좋 아 진다 . 몸 도 건강 해 지 고 동맥 상태 도 좋 다 . 올바른 식생활 덕분 이 다 . " 그 는 여기 서 만족 하 지 않 고 새로운 기록 에 도전 하 고 있 습니다 . 바로 최단 기간 에 세계 에서 체중 을 가장 많이 줄인 사람 이 되 는 겁니다 . 목표 는 2010 년 까지 체중 을 130 kg 로 만드 는 것 . 성공 을 하 면 그 는 총 430 kg 을 감량 해 몸무게 를 가장 많이 줄인 남자 로 기네스 북 에 오르 게 됩니다 . 현재 최고 감량 기록 은 미국 의 존 브 라워 미노 치 씨 가 세운 419 kg 입니다 . 공유 하 기 글 요소