원로 촬영가 황범 송 선생 의 건강 장수 비결 은 ? 
 편집 / 기자 : [ 안상근 ] 원고 래원 : [ 길림 신문 ] 발표 시간 : [ 2019 - 04 - 03 16 : 22 : 22 ] 클릭 : [ ] 
 올해 90 세 고령 임 에 도 매우 정정 한 황범 송 선생 / 사진 김성걸 기자 
 4 월 3 일 , 연길 에 있 는 신문사 청사 에서 우연히 일 보 러 찾아온 원로 촬영가 황범 송 선생 을 만났 다 . 
 구면 이 라고 반갑 게 악수 를 청하 는 손 의 악력 ( 握力 ) 이 고령 로인 이 라고 는 믿겨 지 지 않 을 만큼 힘있 고 억세 였 다 . 수인사 를 나누 고 나 서 자연히 화두 는 선생 의 년 세 와 그 에 따른 건 강장수 의 비결 은 과연 어떤 것 일가 로 돌아갔 다 . 
 황범 송 선생 은 1930 년 7 월 7 일 생 이 다 . 우리 들 의 습관 적 인 셈법 나이 로 치 면 올해 90 세 인 셈 이 다 . 요즘 이 아무리 백 세 인생 시대 라고 하 지만 90 대 로인 이 라면 그래도 장수로 인 으로 부를 수 있 다 . 
 황범 송 선생 은 90 고령 이 지만 혈압 , 혈지 , 혈당 등 기본 적 인 신체 건강 지표 는 물론 아직 까지 시력 , 청력 과 골 관절 등 도 별 문제 없 다 . 최근 병원 의 신체 검사 에서 도 건강 에 별 문제 없 었 다고 선생 은 자신 있 게 말 했 다 . 건강 에 관한 한 자신 있 다는 황범 송 선생 은 다리 를 걷 어 올려 보였 는데 아직 도 젊은이 들 장딴지 처럼 탄탄 하 고 피부 역시 매우 매끄러웠 다 . “ 이게 모두 다년간 신체 단련 을 게을리 하 지 않 고 견지 한 보람 ” 이 라고 황범 송 선생 은 자랑 했 다 . 
 지금 도 황범 송 선생 은 아침 5 시 면 자리 에서 일어나 부근 에 있 는 연길 공원 에 가 서 한 시간 반 가량 운동 을 하 는데 각종 건 신 기재 들 을 골고루 다 사용 하 면서 꾸준히 신체 를 단련 하 고 있 다 . 
 실제로 황범 송 선생 은 일찍 젊 은 시절 부터 운동 으로 지속 적 인 몸 단련 을 견지 해 왔 다 . 1952 년 도 에 연변 일 보사 에 입사 하 여 22 살 총각 의 몸 으로 신문사 독신 숙사 생활 을 할 때 부터 선생 은 운동 을 시작 했 다고 한다 . 처음 에 는 걷 기 를 했 는데 신문사 에서부터 공원 정자 산 까지 매일 아침 이 면 걸어서 갔다오 군 했 다 . 그 뒤 체력 이 오르 면서 차츰 운동 강도 를 높여 모아 산 은 물론 조양 천 까지 도 달려가 고 달려오 면서 마라톤 운동 을 했 다고 한다 . 
 그 는 요즘 젊은이 들 이 쩍 하 면 마스크 를 끼 고 다니 는 걸 못 마땅 해했 다 . 마스크 를 끼 게 되 면 호흡기 가 외부 환경 과 의 직접 적 인 접촉 이 차단 되 면서 호흡기 가 단련 되 지 못하 기 때문 에 감기 에 더 잘 걸린다고 했 다 . 선생 도 젊 었 을 때 멋 부리 느라 가 제천 으로 마스크 를 만들 어 쓰 고 다닌 적 이 있 다는 데 감기 에 걸려 고생 했 던 경험 이 있 다고 옛 추억 을 떠올렸 다 . 그때 연변 병원 에서 근무 하 던 의사 친구 가 마스크 를 장기간 끼 고 다니 면 건강 에 매우 나쁘 다는 충고 를 했 고 그 후 에 는 아무리 추운 겨울 이 라도 마스크 를 하 지 않 았 다고 황범 송 선생 은 정색 해서 말 했 다 . 그랬 더니 거짓말 처럼 감기 도 자주 안 하 게 되 더라는 것 이 였 다 . 
 황범 송 선생 은 일상 생활 에서 아침 일찍 일어나 며 저녁 9 시 가 되 면 꼭 잠자리 에 든다 . 그것 이 이젠 습관 처럼 되 였 다 . 음식 은 많이 먹 지 는 않 지만 대신 천천히 오랫동안 씹 어 먹 는다 . 음식 은 젊 었 을 때 는 좀 많이 먹 었 지만 년 세 가 들 면서 점점 줄 어 들 었 는데 지금 은 매끼 1 냥 쯤 되 는 밥 에 남새 위주 의 식사 를 즐긴다 . 양파 와 마늘 을 특히 매끼 마다 빼놓 지 않 고 잘 드 시 며 무슨 남새 든 가리 는 것 없이 좋아하 지만 배추 , 무우 같 은 일상 적 인 남새 들 과 된장국 이나 김치 같 은 “ 할머니 정성 ” 이 담긴 음식 들 을 많이 드 시 는 편 이 다 . 식당 같 은 바깥 음식 들 은 조미료 가 많이 들어가 고 먹 으면 더부룩 하 고 자주 속탈 이 나 서 가급적 이 면 안 먹 는 편 이 라고 황범 송 선생 은 말 했 다 . 황범 송 선생 은 하루 세끼 때 시걱 을 거르 는 법 이 없이 지정 된 시간 에 식사 를 꼭 하 며 간식 은 잘 먹 지 않 는다고 했 다 . 겨울 이 면 끓인 물 을 마시 고 여름 이 면 랭 수 를 마신다 . 
 아침 이 면 공원 에 나 가 혼자 서 소리치 고 큰 소리 로 노래 를 부르 기 도 한다고 했 다 . 그러면 마음 이 후련 해 지 고 기분 도 좋 아 진단다 . 택시 는 전혀 타지 를 않 는다 . 어지간 한 거리 는 걷 는데 습관 이 됐 기 때문 이 다 . 택시 를 타 지 않 고 걸으면 건강 에 좋 고 돈 도 절약 할 수 있 어 좋 다고 말 했 다 . 감기 같 은 병 에 걸리 면 종래로 약 을 먹 은 적 이 없 다 . 주사 도 맞 지 않 는다 . 그 대신 운동 을 더 열심히 한다 . 
 비록 90 세 고령 이 지만 황범 송 선생 은 지금 도 좋 아 하 는 일 을 손 에서 놓 지 않 고 있 다 . 바로 사진 과 관련 된 일 들 이 다 . 원로 촬영가 의 한 사람 으로 황범 송 선생 을 연변 촬영 사상 살 아 있 는 증인 이 라고 해도 과언 이 아닐 것 이 다 . 지금 도 그 는 여기저기 약속 잡 아 사진 촬영 하 러 다니 고 찍 어 온 사진 들 을 인상 하 고 또 자료 들 을 만들 고 정리 하 는 작업 들 을 하 고 있 다 . 또 그런 일 들 을 할 때 가 제일 즐겁 다고 한다 . 
 그 외 에 도 수중 에 장악 한 허다 한 력사 적 사진 자료 와 사건 들 에 대해 그것 을 필요 로 하 는 사람 들 에게 적극 제공 , 자문 해 주 는 로 후 생활 이 재미있 다고 말 한다 . 지난해 에 는 일본 각지 를 돌 면서 일 주일 간 사진기 를 메 고 다니 면서 촬영 하 는 재미 로 즐겁 게 보냈 다고 한다 . 일본 의 허다 한 지인 들 이 중국 에서 프로 사진사 가 오 셨 다고 융숭 한 대접 을 해 주 어 내심 기분 좋 았 다고 말 했 다 . 
 “ 항상 웃 고 즐겁 게 살 려고 노력 하 는 편 이 다 . 내게는 기분 나쁜 일 도 없 고 원 쑤 도 없 다 . 마음 은 항상 비 여 있 고 모두 가 내 친구 요 , 친인 처럼 생각 된다 ” 
 사람 이 살 면서 기분 이 나쁘 거나 불쾌 한 일 이 있 을 수 도 있 다 . 그런 일 들 을 머리 속 에 넣 어 두 지 않 고 피하 거나 자꾸 생각 하 지 않 는 것 이 건강 에 좋 다고 황범 송 선생 은 권고 한다 . 
 “ 어느새 90 살 을 먹 었 는지 모르 겠 다 . 그러나 지금 도 마음 은 젊음 이 다 . 늙 으면 추억 에 산다고 하 지만 항상 젊 은 시절 분투 하 고 노력 하 면서 열심히 살 던 때 가 가장 기억 에 남 는다 . 그런 기억 들 을 생각 하 면 항상 마음 이 기쁘 다 . ..” 황범 송 선생 의 솔직 한 고백 이 였 다 . 
 황범 송 선생 의 부친 은 회갑 을 쇠 고 이듬해 밭갈이 를 하 다가 중풍 이 와서 돌아갔으니 60 대 초반 에 돌아갔 고 모친 은 그 가 6 살 나 던 해 20 대 새파란 나이 에 페병 으로 돌 아 갔 다 . 부모 님 들 은 모두 병 이 있 었 고 결코 장수 한 사람 들 은 아니 였 다 . 황범 송 선생 이 유전자 적 인 장수 의 조건 은 갖 고 태 여 나 지 못했 을 수 도 있 다는 이야기 이 다 . 
 물론 한 사람 의 건강 과 장수 는 타고난 유전 등 선천 적 인 것 은 물론 생활 습관 이나 환경 , 정신 건강 등 여러 가지 후천 적 인 것 들 에 관계 되 고 영향 받 지만 황범 송 선생 의 다년간 견지 해 온 상술 한 생활 습관 과 방식 들 에서 혹시 건강 장수 의 유익 한 정보 들 을 더듬 어 보 고 찾아낼 수 도 있 지 않 을가 싶 기 도 하 다 . 
 / 안상근 기자 
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