​​​​ 요즘 티비 에 보 면 운동 하 시 는 분 들 ~! 많이 나오 시 더라구요 정말 건강 하 게 날씬 하 신 분 들 보 면 그렇게 부러울 수 밖 에 없 는데요 저 도 한때 는 참 날씬 했었 는데 ㅠㅠ 나이 살 을 이길 수 가 없 는 건지 정말 거울 보 기 가 싫 은 요즘 ~​ 점점 날씨 는 따뜻 해져 가 니 제 건강 을 위해서 ~ 그리고 자존 감 회복 을 위해서 운동 에 재미 를 찾 고자 엄궁 헬스 장 을 찾 아 봤 어요 ​​​​ ​​​​​ 이 곳 에서 는 헬스 뿐 만 아니 라 하 단 필라테스 까지 도 함께 할 수 가 있 는 곳 이 구요 그 외 에 도 그룹 PT 나 GX 등 다양 한 프로그램 들 을 만날 수 가 있 는 곳 이 에요 ​​​​​ ​​​​​ 알통 클럽 은 요즘 대세 에 맞 는 체육관 인테리어 로 깔끔 하 고 고급 스러운 공간 에 들어서 면 여기 가 카페 인지 운동 을 하 는 곳 인지 헷갈리 기 도 하 죠 ​​​​​ ​​​​​ 이왕이면 조금 이 라도 더 예쁜 곳 에서 운동 하 고 싶 지 않 나요 ? 저 만 그런 것 은 아니 라고 생각 해요 ^^​ 쾌적 한 환경 에서 하 다 보 면 ~ 뭔가 더 의 욕 이 뿜 뿜 할 것 같 은 기분 ~ ㅋ 그리고 힘들 게 새로 시작 했으니 끝 까지 . . 목표 를 이룰 때 까지 이번 엔 으쌰 으쌰 해 보 려고 하 거든요 ​​​​​ ​​​​ 이렇게 집 에서 멀 지 않 은 곳 에 엄궁 헬스 장 이 깨끗 하 게 생겨서 얼른 등록 을 해야 겠 다는 생각 밖에 안 드 는데요 계속 운동 때문 에 고민 하 던 친구 도 ~ 제 이야기 듣 더니 같이 운동 시작 하 자고 하 더라구요 혼자 서 하 는 것 보다 확실히 같이 하 는 친구 가 있 으면 빠지 지 도 않 을 거 같 아요 ​​​​ ​​​​ 엄청난 갯 수 의 이 사물함 ~ ^^ 사람 들 이 많이 몰리 는 시간 에 는 개인 사물함 이 부족 하 기 도 할 텐데요 이렇게 넉넉 하 게 마련 이 되 어 있 는 것 을 보 면서 아무 걱정 하 지 않 아도 되 겠 다고 생각 을 했 구요 ​​​​ ​​​​ 무료 주차 가 가능 한데다가 줌 바 는 물론 이 고 요가 에 하 단 필라테스 까지 다양 한 프로그램 들 을 함께 진행 할 수 가 있 어서 합리 적 인 가격 대로 운동 을 시작 할 수 있 을 거 라고 생각 해요 ​​​​ ​​​​ 헬스 와 GX 를 함께 등록 을 하 게 되 면 줌 바 , 요가 , 필라테스 를 모두 이용 할 수 가 있 다고 해요 운동 에 재미 를 가지 기 위해서 는 다양 성 도 중요 하 거든요 ​​​​ ​​​​​ 게다가 헬스 는 자기 혼자 서 하 는 운동 이 니까 아무래도 딜레마 에 빠지 기 가 쉽 구요 근력 과 유산소 를 적절 하 게 할 수 있 다는 장점 은 있 지만 스트레칭 개념 이나 명상 의 개념 이 더 강한 요가 와 필라테스 까지 함께 한다면 덜 지루 하 게 운동 을 할 수 가 있 을 것 같 아요 ​​​​ ​​​​ 가끔 운동 을 해 보 려고 체육관 을 찾아보 면 땀 냄새 에 찌들 어서 공기 질 이 너무 좋 지 않 는다거나 기구 들 에 이 물질 들 이 많이 묻 어 있 는 경우 들 이 많이 있 었 어요 하지만 요즘 은 위생 에 특히 나 민감 한 시기 잖 아요 ​​​​ ​​​​​ 알통 클럽 에서 는 실내 공기 가 청정 하 게 관리 되 고 있 었 구요 쾌쾌 한 땀 냄새 가 나 지 않 아서 좋 았 어요 거기 다 기기 들 도 엄청 깨끗 하 게 관리 를 하 고 계시 더라구요 ​​​​ ​​​​ 그 외 에 도 다양 하 게 마련 되 어 있 는 설비 들 이 최신 인 데 다가 군데 군데 땀 이 고여 있 지 않 도록 깨끗 하 게 닦여 있 었 구요 손잡이 나 몸 이 닿 는 모든 부분 들 이 말끔 하 게 정리 가 되 어 있 어서 기분 좋 고 안심 되게 운동 을 시작 할 수 있 을 것 같 아요 ​​​​ ​​​​ 내부 시설 은 엄청 넓 었 어요 깨끗 한 것 도 좋 지만 너무 좁 은 곳 에서 옆 에서 운동 하 는 사람 들 과 너무 가깝 게 운동 하 는 것 도 부담 스럽 거든요 혼자 서 하 는 운동 이 든 함께 하 는 운동 이 든 적정선 을 지키 면서 퍼스널 라인 을 지킬 수 있 어서 좋 은 것 같 네요 ​​​​​ ​​​​ 아르바이트 선생 님 이 아니 라 최대 10 년 경력 의 전문가 선생 님 들 이 상주 하 고 계시 기 때문 에 PT 수업 으로 받 아 보 는 것 도 좋 을 것 같 아요 경력 이 많 으신 선생 님 이나 선수 출신 의 입증 된 실력 있 는 트레이너 선생 님 들 로 만 구성 이 되 어 있 기 때문 에 어떤 수업 을 받 든지 믿 고 내 몸 을 맡길 수 가 있 다는 생각 이 들 었 는데요 ​​​​ ​​​​​ 닭 가슴살 종합 쇼핑몰 과 제휴 를 맺 어서 체중 조절 을 하 는 분 들 을 위해서 더 많 은 혜택 을 마련 하 려고 노력 하 고 계신 곳 이 었 구요 식단 관리 나 체형 관리 에 대한 부분 들 도 회원 들 에게 도움 이 될 수 있 도록 많 은 조언 들 을 제공 하 고 있 는 엄궁 헬스 장 이 었 네요 ​​​​​ ​​​​ 처음 에 상담 을 하 려고 가 보 면 인바디 검사 를 해 주 셨 구요 계획 적 이 고 설계 적 인 분석 을 통해서 관리 를 받 는다는 느낌 이 들 었 죠 꼼꼼 하 게 체계 적 으로 관리 를 받 으면서 나 에게 딱 맞 는 운동 으로 추천 을 받 을 수 도 있 었 어요 ​​​​ ​​​ 매일 새벽 6 시 부터 11 시 까지 운영 을 하 고 있 으니까 직장인 도 학생 들 도 원 하 는 시간 에 마음껏 운동 을 할 수 있 지 않 을까 생각 을 하 구요 주말 에 도 저녁 7 시 까지 공휴일 은 오전 8 시 에서 오후 5 시 까지 운영 을 하 신다고 하 니 운동 은 알통 클럽 이 쉬 는 일요일 만 함께 쉬 기 로 해요 ​​​​ ​​​ 엄궁 에서 가장 큰 규모 를 자랑 하 고 있 는 이 엄궁 헬스 장 에서 는 요 월 수금 7 시 에 줌 바 수업 을 들 을 수 가 있 다고 하 구요 하단 필라테스 나 요가 는 7 시 8 시 에 첫 수업 을 시작 한다고 하 니 참고 해 보 시 면 좋 을 것 같 네요 ​ 정확 한 운동 을 하 는데 도움 을 받 고 싶 으신 분 들 이나 체계 적 인 운동 설계 를 하 고 싶 으신 분 들 ~ 운동 에 재미 를 찾 고 싶 으신 분 들 이 라면 깨끗 하 고 럭셔리 하 게 운동 할 수 있 는 알통 클럽 에서 한 번 상담 받 아 보 세요 ​​​ https : / / blog . naver . com / daeilband 007 알통 클럽 휘트니 스 엄궁 점 : 네이버 블로그 엄궁 최대 규모 로 헬스 , G . X , 1 : 1 PT , 그롭 PT 등 다양 한 프로그램 을 진행 하 고 있 으며 선수 출신 입증 된 트레이너 로 구성 된 알통 클럽 에서 실전 , 경험 을 바탕 으로 트레이닝 해 드립니다 . blog . naver . com ​