미세먼지 걱정 은 이제 그만 ! 깨끗 한 피부 만들 기 
 따사 로운 햇살 , 포근 한 날씨 봄 의 가운데 에 놓인 지금 봄 을 즐기 지 못할 이유 는 없 다 . 
 하지만 중금속 가득 한 미세먼지 는 봄철 나들이 를 떠나 려는 마음 을 한 번 쯤 멈칫하 게 한다 . 피부 에 흡착 되 면 깨끗이 제거 하 기 도 힘들 고 피부 속 으로 들어가 모공 을 막 는 미세먼지 는 온갖 피부 트러블 의 주원인 이 다 . 
 미세먼지 에 끄떡 없이 깨끗 한 봄철 피부 를 유지 할 수 있 는 방법 을 소개 한다 . 
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 미세먼지 , 
 음식 
 으로 극복 하 자 
 트러블 없 는 깨끗 한 피부 를 유지 하 기 위해서 는 속도 다스려야 한다 . 먹 는 음식 으로 미세먼지 를 관리 해 보 는 것 은 어떨까 . 미세먼지 속 에 함유 된 수많 은 유해 화학 물질 은 체내 에 축적 되 고 기관지 를 상하 게 하 는데 이 에 해결 방안 을 줄 음식 섭취 를 통해 미세먼지 를 극복 해 보 자 . 
 요오드 와 비타민 이 풍부 한 해조류 는 기관지 의 건조 함 을 막 아 주 고 체내 노폐물 배출 을 도와 주 는 미세먼지 대응 에 좋 은 음식 이 다 . 미역 , 파래 , 매생이 등 의 초록 해조류 를 반찬 으로 즐겨 먹 으면 체내 독소 배출 에 효과 적 이 다 . 
 흔히 마시 는 녹차 역시 중금속 배출 에 도움 이 된다 . 녹차 에 함유 된 항산 화 성분 인 탄닌 은 중금속 배출 은 물론 면역력 을 강화 시키 는 효과 가 있 다 . 하지만 탄닌 은 철분 흡수 를 방해 할 수 있 으니 식후 에 녹차 를 마시 기 보다 는 식후 1 시간 후 에 먹 는 것 이 좋 다 . 
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 미세먼지 , 
 꼼꼼 한 세안 
 으로 극복 하 자 
 피부 에 닿 은 미세먼지 를 제거 하 기 위해 가장 쉬운 방법 은 세안 이 다 . 세안 에 앞서 손 을 깨끗 하 게 씻 는 것 도 절대 잊 지 말 자 . 미세먼지 가 잔뜩 들러붙 은 손 으로 세안 을 하 면 아무리 공 을 들여 세안 한다 하 더라도 효과 가 없 으니 말 이 다 . 
 세안 에 앞서 흐르 는 물 로 5 분 정도 얼굴 을 씻 어 준다 . 따뜻 한 물 로 얼굴 을 씻 어 내 면 모공 을 열 어 주 고 피부 표면 에 묻 은 미세먼지 를 제거 할 수 있 다 . 미세먼지 는 입자 가 매우 작 아 모공 속 에 침투 할 가능 성 이 높 으니 세안 을 할 때 도 모공 속 까지 깨끗 하 게 씻 어 내 는 것 이 중요 하 다 . 
 모공 속 까지 딥 클렌징 하 기 위해서 는 세안 제 를 선택 할 때 도 주의 를 기울이 는 것 이 좋 다 . 세안 시 에 는 풍부 한 거품 을 먼저 낸 뒤 피부 결 을 따라 둥글 게 돌리 듯 피부 안 에서 밖 으로 롤링 해 준다 . 마지막 헹굼 은 흐르 는 물 로 5 분 정도 패딩 해 잔여물 이 남 지 않 도록 주의 한다 . 
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 메이크업 잔여물 과 피부 에 쌓인 노폐물 , 각질 을 한 번 에 제거 해 피부 를 환하 고 부드럽 게 가꿔 준다 .