자기 주도 적 학습 을 위한 기본기 를 길러 주 자 많 은 부모 는 자녀 교육 문제 로 골머리 를 앓 고 있 다 . 공부 에 는 왕도 가 없 다고 하 지만 그렇 다고 부모 로서 " 열심히 공부 해라 . " 라고 말 만 하 거나 아이 들 에게 그저 책상 에 앉 아 있 으라고 만 할 수 는 없 다 . 진짜 ' 공부 잘 하 는 아이 ' 로 키우 기 위한 해결책 은 무엇 일까 ? 먼저 , 스스로 탐구 하 고 사고 하 는 학습 태도 와 습관 을 길러 주 는 것 이 다 . 왜 공부 해야 하 는지 , 목표 를 정하 도록 하 자 자녀 에게 ' 왜 공부 를 해야 하 는가 ? ', ' 자신 이 공부 를 통해 얻 고자 하 는 것 이 무엇 인가 ? ' 에 대해 진지 하 게 고민 할 수 있 는 기회 를 제공 하 자 . 목표 의식 이 있 는 것 과 없 는 것 의 차이 는 크 다 . 자녀 가 자신 의 미래 에 대해 생각 해 보 고 그것 에 비추 어 자신 의 목표 를 세워 보 도록 한다면 , 공부 때문 에 받 은 스트레스 도 줄어들 고 스스로 공부 하 는 태도 를 가질 수 있 을 것 이 다 . ' 마인드 컨트롤 ' 방법 을 실천 하 게 하 자 스스로 공부 하 기 위해서 는 자신 만 의 방법 을 찾 아 자신 의 마음 을 다스릴 줄 알 아야 한다 . 좌절 을 견디 는 힘 을 기르 고 실패 에 연연 하 지 않 도록 한다 . 예 를 들 어 명언 을 떠올린다 거나 자신 의 미래 를 떠올려 스트레스 에서 벗어나 는 방법 을 터득 하 고 실천 하 는 것 이 다 . 또 , 과제 의 성공 과 실패 의 원인 을 외부 적 인 요인 ( 타인 , 운 ) 으로 돌리 기 보다 는 자기 내부 ( 노력 , 능력 ) 에서 원인 을 찾 도록 해야 한다 . 이런 마인드 컨트롤 을 위해서 는 작 은 과제 부터 실천 하 는 생활 습관 과 학습 일지 및 감정 일지 를 쓰 게 하 는 것 이 중요 하 다 . 자신 의 변화 하 는 모습 을 확인 하 도록 도와 주 자 . 건강 한 몸 과 마음 을 갖추 도록 하 자 아동기 후기 에서 청소년기 로 이행 하 는 시기 에 는 불안 과 우울 과 같 은 정서 적 반응 을 보이 기 도 한다 . 이 때 부모 는 자녀 에게 불안 이나 우울 이 일시 적 이 고 일반 적 인 현상 임 을 인식 시키 고 기분 전환 이나 대처 행동 에 대해 안내 하 고 격려 함 으로써 편안 한 분위기 를 가지 도록 도와 주 자 . 또 , 건강 한 신체 에 건강 한 정신 이 깃드 는 것 처럼 신체 적 발달 이 왕성 하 게 진행 되 는 이 시기 의 자녀 에게 건강 은 매우 중요 하 다 . 최근 아침밥 을 먹 지 않 거나 , 다이어트 에 예민 한 청소년 들 이 늘어나 는 추세 이 기 때문 에 자칫 건강 을 잃어버릴 수 있 다 . 특히 , 과중 한 학업 스트레스 로 피로 가 누적 되 고 체력 이 소진 될 수 도 있 어 건강 관리 는 공부 잘 하 기 위한 기본 요건 이 된다 . - 속 터지 는 영희 엄마 ? 속 풀리 는 혜리 엄마 ! - ( 교육 인 적자 원부 , 한국교육개발원 공동 저서 ) 내용 中 공유 하 기 글 요소