비타민 D 추천 , 건강 을 위해 섭취 해요 ! # 비타민 D 추천 # 비타민 D 결핍 ​ ​​ 이웃 님 들 안녕 하 세요 : )​ 우리 는 살아가 면서 비타민 D 라는 단어 를 많이 듣 게 되 는데요 ! !​ 비타민 D 는 튼튼 한 뼈 건강 을 유지 하 기 위해 필요 한 영양소 라고 했 는데 , 혈중 칼슘 과 인 의 수준 을 정상 범위 로 조절 해 주 고 유지 시켜 준다고 해요 . ​ 그렇지만 , 식품 으로 보충 을 하 는 경우 에 는 비타민 D 흡수 가 제한 적 이 라서 , 하루 20 ~ 30 분 정도 햇빛 에 노출 을 하 여서 합성 을 해야 하 는데요 . ​​​​​ ​​​ 하지만 , 최근 사회 적 인 이슈 로 인해서 사회 적 거리 두 기 , 외출 자제 로 인하 여 실내 활동 이 많 고 , 야외 활동 을 꺼리 시 는 분 들 대부분 현대인 들 의 90 % 가 결핍증 에 시달리 고 있 어서 건강 기능 식품 을 통하 여 섭취 를 하 시 는 것 이 좋 다고 했었 어요 : )​​​​​​​ ​​​ 임산부 의 경우 건강 한 임신 과 태아 ! 그리고 출산 을 위해서 비타민 D 추천 을 하 고 , 섭취 를 하 셔야 하 는데 , , 임산부 에게 는 임신 성 당뇨 , 자간전증 의 발생 위험 을 감소 시켜 주 기 도 하 며 , 태아 의 뼈 성장 과 구루병 예방 , 태아 의 면역 기능 을 증가 시켜 준다고 했었 어요 . ​ 그리고 , 출산 시 에 조산 / 제왕 절개 분만 의 위험 등 을 감소 시켜 준다고 합니다 . ​​​​​ ​​​ 갱년기 여성 의 경우 여성 호르몬 에스트로겐 이 줄어듦에 따라서 골다공증 위험 이 증가 하 게 되 는데 , , 비타민 D 추천 을 섭취 하 여서 뼈 건강 을 관리 해 주 셔야 한답니다 : )​​​​​​ ​​​ 건조 효모 를 주원료 로 하 여서 활성 이 높 아 체내 흡수 가 높 으며 , 1 일 1 정 . . 1000 IU 함유 되 어 있 어서 성인 1 일 섭 취량 400 IU 대비 250 % 보충 을 할 수 있 다고 합니다 . ​​​​​ ​​ 24 가지 유기농 부원료 와 뼈 건강 기능 을 높여 주 는 황금 배합 레시피 ! !​ 그리고 , 타정 이 잘 부러지 거나 깨 지 않 고 , 분진 이 날리 거나 손 에 묻어나 지 않 으며 , 이 물감 이나 냄새 를 줄였으며 , 정제 의 표면 이 매끄러워 서 목 넘김 이 편한 아쿠아 코팅 정제 ! !​​​​​ ​​ 원료 손상 을 막 는 PTP 개별 포장 으로 산소 와 습도 ! 외부 충격 으로 정제 를 보호 하 여서 일 일 섭 취량 을 채울 수 있 다고 합니다 . ​ 그리고 정제 나 캡슐 의 산화 , 변질 , 변색 등 을 방지 할 수 있 으며 , 개별 포장 은 휴대 성 이 좋 아서 꾸준 하 게 섭취 할 수 있 다는 장점 이 있 으며 . . 화학 첨가물 이 들어가 지 않 아서 몸 에 부담 을 덜 주 며 , 실내 활동 이 많 고 야외 활동 이 부족 하 거나 , 칼슘 흡수 율 이 낮 아서 고민 하 시 거나 , 음식 을 통해서 섭취 가 부족 하 신 분 들 에게 비타민 D 추천 을 해 봅니다 : )​