안녕 하 세요 ~ 마인드 굿 입니다 ! !​ 오늘 은 어제 에 이어서 칫솔 관리법 에 대해서 말씀 드리 려고 합니다 . 평소 에 이 를 잘 닦 지 않 아도 충치 가 없 는 분 도 계시 지만 저 는 불행 하 게 도 관리 를 안 하 면 충치 가 많이 생기 는 타입 입니다 . 저희 아버지 는 태어나 셔서 한 번 도 치과 에 가 본 적 이 없 으신데 저 는 어머니 를 닮 아서 그런지 충치 가 많 아서 정기 적 으로 검사 도 받 고 치료 도 받 습니다 . 아마 경차 한 대 는 날아갔 을 수 도 . ..​ © petekasprzyk , 출처 Unsplash ​ 그리고 2 년 전 에 는 특이 한 치료 도 하나 받 았 는데 물 만 먹 어도 이 가 시리 길래 검사 를 받 아 보 니 양치질 을 너무 세 게 해서 치아 1 개 의 잇몸 을 투명 한 필름 같 은 것 으로 씌우 는 치료 도 했 습니다 . 의사 선생 님 께서 아무리 화 가 나 고 스트레스 를 받 아도 치아 에게 화풀이 하 지 말 라고 하 시 네요 ~ 그리고 휴대 용 칫솔 살균기 추천 도 해 주 셨 습니다 . 이왕이면 사용 하 는 것 이 잇몸 건강 에 도 좋 다면서요 . ​ 예전 에 사용 하 던 칫솔 덮개 ​ 휴대 용 칫솔 살균기 추천 을 받 기 전 에 는 위 의 사진 과 같 은 것 으로 양치 후 에 보관 했 습니다 . 하지만 어제 포스팅 한 곰팡이 가 있 었 던 칫솔 처럼 뭔가 보이 기 시작 해서 찜찜 하 던 찰나 치과 선생 님 의 추천 으로 칫솔 살균기 를 사용 하 게 되 었 습니다 . ​ 칫솔 보관 법 ​ 1 . 양치질 후 흐르 는 물 에 최소 30 초 이상 칫솔 모를 손 으로 비벼 주 며 씻 는다 . ​ 2 . 칫솔 모의 물기 를 최대한 털 어 내 어 마른 휴지 로 남 아 있 는 수분 을 제거 한다 . ​ 3 . 욕실 이나 화장실 은 습도 가 높 아 칫솔 모 가 잘 마르 지 않 으므로 되 도록 이 면 건조 한 곳 에 보관 한다 . ​ 4 . 재 사용 시 바짝 마른 칫솔 모를 확인 하 고 다시 흐르 는 물 에 30 초 정도 씻 은 후 사용 한다 . 출처 : 치아 절대 뽑 지 마 라 . 치아 절대 뽑 지 마 라 저자 기노 코지 , 사이토히로시 출판 예 문사 발매 2016 . 04 . 25 . ​ 위 내용 은 40 년 경력 의 치과 의사 가 알려 주 는 제대로 된 치아 관리법 에서 일부 발췌 한 내용 입니다 . 실제로 칫솔 을 사용 하 면서 저렇게 사용 하 는 분 이 얼마나 계실까 요 ? ​ 양치질 후 30 초 동안 칫솔 을 헹구 고 휴지 를 뽑 아서 물기 를 제거 한 후 화장실 이 아닌 건조 된 장소 에 보관 을 하 고 사용 하 기 전 30 초 동안 물 로 다시 헹구 고 . .. 원칙 은 알 겠 지만 이것 을 일일이 지키 기 란 쉽 지 않 습니다 . 가뜩이나 바쁜 세상 이 라 3 분 양치질 을 지키 기 도 힘든 상황 인데 말 이 죠 . ​ 조금 더 자세히 칫솔 보관 법 에 대해서 알 아 봤 습니다 . ​ 1 . 사용 후 뜨거운 물 ( 50 도 ) 로 씻 고 ​ 2 . 변기 에서 멀리 떨어진 공기 와 햇빛 이 통하 는 곳 에 세워서 보관 ​ 3 . 칫솔 홀더 에서 다른 칫솔 들 의 머리 가 닿 는 것 에 주의 ​ 4 . 눈 으로 보 았 을 때 음식물 찌꺼기 나 치약 이 남 아 있 으면 더 잘 세 척 , 손잡이 도 세척 ​ 5 . 칫솔 모 가 벌어지 면 과감히 칫솔 교체 ​ 6 . 절대로 칫솔 을 공유 하 지 않 음 ​ 7 . 공기 가 통하 는 칫솔 덮개 는 여행 을 갈 때 나 휴대 하 고 다닐 때 에 만 사용 ​ 8 . 양치질 전 따뜻 한 물 ( 약 50 도 ) 에 칫솔 을 잘 헹구 고 양치질 ​ 9 . 변기 물 을 내릴 때 반드시 뚜껑 을 닫 고 물 을 내립니다 . ​ 10 . 칫솔 살균기 를 사용 합니다 . https : / / m . post . naver . com / viewer / postView . nhn ? volumeNo = 27027551 & memberNo = 7259601 & searchKeyword =% EC % B 9 % AB % EC % 86 % 94 % EB % B 3 % B 4 % EA % B 4 % 80 & searchRank = 5 내 칫솔 에 응가 균 이 있 다구 ? ? 실천 가능 한 칫솔 세균 관리법 을 소개 합니다 . [ BY 김형규 ] 안녕 하 세요 치과 의사 민재 아빠 김형규 입니다 . 잘 지내 시 죠 ? 오랜만 에 인사 드립니다 . 연말 이 . .. m . post . naver . com ​ 위 의 내용 은 김형규 치과 의사 의 내용 에서 발췌 를 했 고 보 시 면 일단 많 습니다 . 그 중 가장 중요 한 부분 이 칫솔 을 보관 할 때 는 햇빛 이 드 는 곳 에 보관 을 하 라는 것 입니다 . 집 에서 는 다소 수고 스럽 더라도 햇볕 에 보관 은 할 수 있 습니다 . 사용 할 때 갖 다 쓰 고 다시 가져다 놓 으면 되 니까요 . 다만 낮일 경우 에 만 가능 하 겠 지만 요 . ​ 사무실 에서 칫솔 보관 법 ​ 하지만 사무실 에서 는 햇빛 을 찾 아서 칫솔 을 말리 고 보관 한다는 것 이 쉽 지 않 습니다 . 그래서 일반 적 으로 사진 처럼 컵 에 칫솔 과 치약 을 꽂 아 놓 고 보관 합니다 . 다행 인 건 변기 옆 이 아니 라서 세균 이 좀 덜하 다는 것 입니다 . 그렇 다면 그나마 현실 적 으로 가장 효율 적 인 방법 이 무엇 일까요 ? ​ 휴대 용 칫솔 살균기 추천 하 는 이유 ​ 회사 에서 제 책상 입니다 . 저 는 간단 하 게 저렇게 칫솔 을 보관 합니다 . 다만 꼭 ! 물 기 는 털 어서 보관 을 하 죠 . 평소 에 치아 관리 를 잘 해야 해서 치실 도 사용 하 고 가끔 시릴 때 는 유명 하 다는 시린 이 전용 치약 도 사용 하 는데 그 중 에서 가장 잘 하 고 있 다고 생각 하 는 것 이 위 의 사진 처럼 칫솔 을 보관 하 는 것 입니다 . ​ 간단 하 면서 효율 적 인 칫솔 보관 법 ​ 양치질 후 칫솔 의 물기 를 턴 다 . 칫솔 살균기 에 넣 고 칫솔 모 가 위 를 향하 도록 넣 는다 . ​​ 햇볕 에 말리 지 못한다면 가장 현실 적 으로 쉽 고 효율 적 인 방법 입니다 . 지금 까지 휴대 용 칫솔 살균기 추천 하 는 이유 를 말씀 드렸 습니다 . 하루 3 번 하 는 양치질 ~ 양치 방법 도 중요 하 지만 가장 근본 적 으로 칫솔 을 깨끗 하 고 청결 하 게 보관 해야 하 지 않 을까요 ? ​ 그리고 마지막 으로 치아 의 건강 을 위해서 는 꼭 3 ~ 4 개월 에 한 번 씩 칫솔 을 교체 할 것 을 추천 합니다 ( 이건 치과 의사 들 이 권장 하 는 사항 입니다 ) ​ 칫솔 살균기 램프 부분 약 3 개월 동안 제 가 사용 했 던 칫솔 살균기 입니다 . 가장 중요 한 부분 이 칫솔 모 가 위치 하 는 살균 동작 부분 일 텐데 보 시 다시피 깨끗 합니다 . 일부러 닦 거나 그러 진 않 았 고 칫솔 을 넣 을 때 꼭 물기 를 털 어서 넣 었 죠 . 유일 하 게 한 것 은 물기 를 털 어서 넣 은 것 이것 하나 뿐 입니다 . ​ 그리고 혹시나 물기 를 털 지 않 아도 물 이 빠지 는 부분 이 있 어서 좀 안심 은 되 죠 . 그래도 이왕이면 물기 를 제거 하 고 넣 는 것 을 권장 드립니다 . 시중 에 1 ~ 2 만 원 가격대 의 칫솔 살균기 가 많 은 데 가 성비 좋 은 칫솔 살균기 를 찾 으시 며 다른 제품 사용 을 해 봤 는데 불만 이 셨 다면 제 가 사용 했 고 판매 하 는 휴대 용 칫솔 살균기 추천 드립니다 . ​ 왜 이 제품 을 추천 하 는지 궁금 하 신 분 은 아랫글 을 참조 해 주 시 기 바랍니다 ! !​​ https : / / blog . naver . com / katics / 221910322178 [ 공구 ] 휴대 용 칫솔 소독기 특별 할인 판매 이웃 들 께 먼저 안녕 하 세요 ~ 마인드 굿 입니다 ! ​ 평소 에 치아 건강 에 대해서 관심 이 많 으시 죠 ? 그래서 블로그 이웃 님 들 께 만 제 . .. blog . naver . com ​​​