6 월 23 일 아침 검은콩 베지 밀 점심 1 / 2 밥 , 동태찌개 해파리 시금치 소시지 1 / 2 개 김 가루 저녁 베트남 쌀국수 2 / 3 ㅠ . ㅠ 쌩 ~ 숙주 맛 이 너무 비려 ~~ 생 숙주 빼 고 먹 음 간식 영화 강철 중 보 며 생각 해 보 니 아무 생각 없이 팝콘 을 먹 고 콜라 를 먹 었 당 ㅠ . ㅠ 이럴 수 가 ~~~ 어떻 게 다이어트 를 하 고 있 다는 생각 을 못 하 고 마냥 맛나 게 먹 었 을까 ? 아침 헬스 저녁 윗몸 일으키 기 100 회 6 월 24 일 아침 못 먹 음 늦 게 일어남 점심 1 / 2 밥 , 목살 구이 3 조각 상추쌈 , 파 겉절이 간식 인절미 3 작 은 조각 저녁 두부 반모 , 오이 한 개 , 녹차 2 주전자 ( 너무 허기 가 져서 . ..) 그리고 맥주 700 cc + 소주 반병 헉 ~ 아침 헬스 자전거 15 분 걷 기 30 분 저녁 윗몸 일으키 기 100 회 9 일 차 몸무게 를 쟀 당 짜잔 ~~ 56 . 45 kg 겨우 500 g 빠졌 당 ( 물론 아침 에 잰 수치 당 ) 저녁 에 재면 . .. 58 . 5 정도 나오 겠 당 . .. 재 보 러 갈까 ? 술 도 꾸준 이 먹 고 . ..-,.-: 공유 하 기 글 요소