거동 이 불편 하 여 복지 관 에 식사 조차 못 가 는 처지 가 되 자 , 당신 의 처지 를 한탄 하 였 다 . 게다가 복지 관 으로 가 는 길 이 경사 가 급하 여 실버 카로이 동 이 위험 하 기 때문 에 집 에서 점심 을 드 시 게 되 면서 자주 우울해 하 셨 다 . 모니터링 을 하 러 댁 에 갈 때 마다 빨리 죽 어야 하 는데 . .. 하 시 며 어두운 표정 을 짓 곤 하 셨 는데 그때 마다 안타까운 마음 에 " 하늘 에 계신 분 이 허락 해야 가 죠 . 아직 신호 가 안 온거 랍니다 . 마음 편하 게 지내 보 세요 . " 위 로 아닌 위로 를 건네 곤 했 다 . 급여 계획 에 정서 지원 활동 이 있 지만 요양 사 가 신체 지원 이나 가사 일상 생활 지원 을 하 다 보 면 시간 이 짧 아 어르신 과 깊이 있 는 의사 소통 을 할 수 없 다 . 그러 다 보 면 어르신 은 점점 마음 의 문 을 닫 기 시작 한다 . 자주 한숨 을 쉬 고 눈물 을 흘리 고 슬퍼하 는 모습 이 보이 면 우울 한 것 이 다 . 대개 는 어르신 이 습관 적 으로 한숨 을 쉰다고 지나치 면 안 된다 . 한숨 이 깊 어 지 면 우울 이 진행 되 고 있 다는 것 . 식욕 감퇴 와 불면증 이 가장 큰 변화 의 모습 이 다 . 집안 에서 누워 만 지내 고 말 수 가 줄어들 고 . 다 우울증 의 증상 들 이 다 . 우울증 은 기분 문제 , 인지 문제 , 신체 생리 증상 을 갖 고 있 다 . 기분 문제 란 말 그대로 죽 고 싶 다는 생각 , 살 아서 뭐 해 하 는 허무감 등 불안 과 불만 욕구 가 해결 되 지 않 아 누적 되 어 불만 을 터뜨릴 수 없 는 환경 에 는 자신 을 공격 하 는 것 이 다 . 인지 문제 로 는 정신 기능 과 집중력 이 떨어지 는 증상 이 며 신체 생리 증상 은 불면증 , 식욕 감퇴 , 복통 , 두통 등 신체 변화 를 초래 한다 . 의 욕 이 없 고 눈 의 초점 이 흐려 지 고 낯빛 도 굳 어 있 으며 활기 라곤 찾아보기 힘들 어 진다면 우울 중증 으로 치닫 는 것 이 다 . 우울 감 이 깊 어 지 면 인지 기능 장애 가 오 게 마련 이 고 치매 를 촉진 시킬 가능 성 이 있 다 . 다 아 는 상식 이 지만 . .. 그래서 우울 감 이 깊 어 지 지 않 도록 심리 적 으로 안정 을 취하 고 노래 치료 , 운동 , 산책 , 햇빛 쬐기 등 을 적극 적 으로 꾸준히 시도 해야 한다 . 마음 의 어두운 기운 을 몰아내 고 밝 고 유쾌 하 게 가지 는 것 . 통증 에 시달리 고 경제 적 압박 에 시달리 는 노년 의 삶 에 는 쉽 지 않 을 터 이 지만 . .. 오직 따스 한 관심 , 관심 을 둘 일 이 다 . - 어르신 돌봄 은 사회 복지 사 최 베로니카 에게 방문 요양 방문 목욕 서비스 　 존엄 한 노후 를 위한 정성 어린 돌봄 전국 간호 요양 센터 장기 요양 등급 신청 을 대행 해 드립니다 전화 ) 02 - 386 - 8850 아래 는 좀 더 자세 한 노인 우 을 증 증상 이 다 . 작성 및 감수 : 보건복지부 / 대한 의 학회 / 대한 노인병 학회 Ⅲ . 노인 우울증 증상 우울증 의 증상 은 표 에 기술 된 바 와 같이 1 ) 우울 한 기분 2 ) 흥미 또는 즐거움 의 상실 3 ) 식욕 저하 4 ) 수면 장애 5 ) 정신 운동 지체 ( 생각 과 행동 이 느려 짐 ) 또는 초조 6 ) 피 로 , 7 ) 무 가치 감 또는 죄책감 8 ) 사고력 또는 집중력 의 감소 9 ) 자살 사고 등 이 며 이 들 증상 중 5 가지 이상 ( 이 중 에서 하나 는 1 ) 또는 2 ) 의 증상 이 어야 함 ) 의 증상 들 이 2 주 이상 지속 될 경우 주요 우울증 의 진단 을 내립니다 . 그런데 노인 우울증 의 경우 는 표면 적 으로 나타나 는 증상 이 다소 비 전형 적 이 어서 발견 이 어렵 습니다 . 즉 , 전형 적 인 우울 감 의 호소 가 적 고 수면 장애 , 불안 증상 , 초조감 이 더 흔하 고 , 신체 증상 의 호소 가 표면 에 드러나 는 경우 도 많 으며 , 인지 기능 장애 도 일반 성인 보다 더 흔하 게 나타납니다 . 이 처럼 수면 장애 , 불안 이 두드러지 다 보 니 단순히 수면제 나 진정제 만 을 처방 받 으면서 우울증 의 치료 가 방치 되 어 우울증 이 갈수록 악화 되 는 경우 가 드물 지 않 습니다 . 또 , 신체 증상 이 표면 으로 드러나 는 경우 를 보 자면 소화 불량 , 복통 같 은 증상 을 호소 하 거나 두통 이나 각종 관절 의 통증 을 주된 증상 으로 호소 하 는 경우 가 있 고 , 이런 경우 소화기 약물 이나 각종 진통제 를 장기 복용 하 면서 우울증 의 치료 가 늦춰 지 는 사례 가 생깁니다 . 노년기 우울증 에서 동반 되 는 인지 기능 저하 가 심할 경우 에 는 치매 와 유사 한 상태 로 나타나 이런 상태 를 " 우울 성 가성 치매 " 라고 하 는데 , 극단 적 인 경우 치매 로 오인 되 기 도 합니다 . 그러나 이런 우울증 으로 인한 인지 장애 는 치매 에 비해 기억력 장애 가 비교 적 급 성 으로 발생 하 였 고 기억력 장애 의 유병 기간 이 짧 으며 , 기억력 문제 에 비해 정서 적 문제 가 먼저 나타났으며 , 기억력 장애 의 증상 이 일정 치 않 고 동요 를 보인다는 점 에서 구별 이 가능 합니다 . 따라서 , 원인 을 알 수 없 는 신체 증상 이 장기간 지속 되 면서 활동 수준 이 저하 될 경우 혹시 노인 우울증 은 아닌지 의심 해 보 고 올바른 진단 과 치료 를 받 으려 하 는 노력 이 필요 합니다 . 노인 우울증 자 가 진단 표 1 . 나 의 삶 에 대해 근본 적 으로 만족 한다 . ( 아니 다 ) 2 . 최근 활동 량 과 관심사 가 많이 줄 었 다 . ( 그렇 다 ) 3 . 삶 이 공허 하 다고 생각 된다 . ( 그렇 다 ) 4 . 일상 생활 이 따분 하 고 지루 하 다 . ( 그렇 다 ) 5 . 기분 좋 고 정신 이 맑 을 때 가 대부분 이 다 . ( 아니 다 ) 6 . 내게 뭔가 나쁜 일 이 일어날 것 같 아 걱정 스럽 다 . ( 그렇 다 ) 7 . 나 는 행복 한 사람 이 라고 느낄 때 가 대부분 이 다 . ( 아니 다 ) 8 . 종종 나 는 무 기력 하 고 의지 할 데 도 없 다는 생각 을 한다 . ( 그렇 다 ) 9 . 외출 혹은 새로운 일 을 하 기 보다 는 집 에 머무르 는 게 더 좋 다 . ( 그렇 다 ) 10 . 기억력 이 문제 될 정도 로 떨어졌 다 . ( 그렇 다 ) 11 . 지금 살 아 있 다는 사실 이 참 좋 다 . ( 아니 다 ) 12 . 나 는 지금 매우 쓸모 없 는 존재 다 . ( 그렇 다 ) 13 . 삶 에 대한 에너지 가 충만 하 다 . ( 아니 다 ) 14 . 나 는 희망 없 는 삶 을 살 고 있 다 . ( 그렇 다 ) 15 나 보다 나 은 형편 인 사람 이 대부분 이 다 . ( 그렇 다 ) ※ 위 15 개 문항 중 항목 이 : 5 개 이상 이 면 우울증 의심 ( 전문가 상담 필요 ) 10 개 이상 이 면 우울증 진단 ( 치료 시작 * 건강 보험 공단 에서 제공 하 는 치매 예방 요양 보호사 매뉴얼 북 참조 공유 하 기 글 요소