당뇨병 환자 의 70 % 는 심혈 관 질환 으로 사망 . . 혈압 · 체중 관리 필수 한 희준 헬스 조선 기자 입력 2017 . 05 . 16 . 07 : 30 당뇨병 심혈 관계 합병증 관상동맥 수술 , 일반인 의 10 배 금연 · 금주 하 고 , 주 3 회 운동 해야 심혈 관 질환 막 는 당뇨병 약 도움 당뇨병 을 7 년 째 앓 고 있 는 김 모 ( 46 · 서울 중구 ) 씨 는 몇 달 전 부터 가슴 통증 과 호흡 곤란 증세 를 느꼈 다 . 나이 도 많 지 않 은 편 이 고 , 꾸준히 혈당 관리 를 하 고 있 어서 당뇨병 합병증 일 것 이 라고 는 생각 하 지 않 았 다 . 그러 다가 최근 통증 과 호흡 곤란 증세 가 심해져서 병원 을 찾 았 는데 , 의사 로부터 " 아직 심각 한 수준 은 아니 지만 당뇨병 으로 인한 심혈 관계 합병증 위험 이 높 아 져 있 다 " 며 " 혈당 관리 뿐 아니 라 심혈 관계 질환 예방 을 위한 노력 도 필요 하 다 " 는 말 을 들 었 다 . 당뇨병 환자 는 합병증 으로 심혈 관계 질환 이 오 지 않 도록 관리 를 철저히 해야 한다 . 고 혈압 · 이상 지질혈증 이 동반 됐 으면 정기 적 으로 혈중 지질 검사 를 시행 하 고 , 운동 · 식사 조절 을 실천 해야 한다 . / 신지호 헬스 조선 기자 ◇ 당뇨병 환자 사망 원인 ' 심혈 관계 질환 ' 당뇨병 은 30 세 이상 성인 7 명 중 한 명 이 앓 고 있 는 병 으로 , 국내 당뇨병 진료 환자 는 꾸준히 늘 고 있 다 . 국민 건강보험공단 자료 에 따르 면 2010 년 202 만 명 에서 2015 년 252 만 명 으로 환자 수 가 24 . 6 % 증가 했 다 . 우리 나라 에서 당뇨병 으로 사망 하 는 사람 은 연간 1 만 명 에 달하 는데 , 이 는 OECD 국가 중 7 위 에 해당 한다 . 당뇨병 을 제대로 관리 하 지 않 아 당뇨병 합병증 이 생기 면 사망 위험 이 높 아 진다 . 당뇨병 합병증 은 주로 당뇨 망막 병증 , 당뇨 발 , 당뇨병성 신경 병증 이 꼽히 는데 , 정작 당뇨병 환자 의 최대 70 % 가 심혈 관계 합병증 으로 사망 한다 . 혈당 이 높 으면 혈관 이 점점 좁 아 지 다가 결국 엔 막히 게 되 고 협심증 · 심근 경색 같 은 심혈 관계 질환 이 발생 하 는 것 이 다 . 영국 의 한 연구 결과 에 의하 면 60 세 를 기준 으로 했 을 때 , 당뇨병 환자 의 기대 수명 과 일반인 의 기대 수명 은 6 년 정도 차이 가 난다 . 당뇨병 환자 중 에서 도 심혈 관계 질환 을 갖 고 있 는 사람 은 심혈 관계 질환 이 없 는 당뇨병 환자 보다 6 년 덜 산다고 한다 . 결과 적 으로 심혈 관계 질환 이 있 는 당뇨병 환자 는 건강 한 사람 에 비해 기대 수명 이 12 년 이나 짧 다는 얘기 다 . ◇ 당뇨병 환자 , 심혈 관계 질환 위험 4 배 그렇 다면 당뇨병 환자 는 일반인 에 비해 심혈 관계 질환 이 얼마나 잘 생길까 ? 여러 연구 에 의해 , 당뇨병 환자 는 심혈 관계 질환 발생 위험 이 최대 4 배 로 높 다는 게 밝혀졌 다 . 하지만 심혈 관계 질환 은 뇌졸중 등 이 나타나 기 전 까지 는 증상 이 거의 없 기 때문 에 , 대부분 의 환자 가 관리 에 소홀하 다 . 서울 아산 병원 내분비 내과 이우제 교수 는 " 당뇨병 환자 는 일반인 에 비해 심혈 관계 질환 발생 위험 이 높 아서 혈당 관리 와 함께 심혈 관계 위험 인자 까지 종합 적 으로 관리 해야 하 지만 , 철저 한 관리 가 잘 이뤄지고 있 지 않 은 것 이 현실 " 이라고 말 했 다 . 혈당 과 함께 혈압 이나 콜레스테롤 등 을 모두 잘 관리 하 는 환자 는 16 % 에 불과 하 다고 한다 . 국내 한 대학 병원 의 연구 결과 에 따르 면 , 심혈 관계 증상 이 없 던 환자 여도 당뇨병 을 10 년 이상 앓 았 을 경우 절반 에 해당 하 는 사람 이 심혈 관계 질환 이 있 는 것 으로 나타났 다 . 당뇨병 환자 가 심혈 관계 질환 관련 수술 을 받 게 되 는 비율 도 높 은 편 이 다 . 당뇨병 이 없 는 사람 과 비교 해 , 관상동맥 이 막혀서 수술 받 는 비율 이 10 배 , 뇌졸중 이나 협심증 으로 수술 받 는 비율 은 4 배 , 뇌출혈 은 2 배 이상 으로 많 다 ( 대한 당뇨병 학회 ) . ◇ 고위험 군 은 사전 검사 하 고 , 藥 신중히 선택 이런 위험 때문 에 , 미국 임상 내분비 학회 는 당뇨병 환자 의 심혈 관계 질환 예방 가이드라인 을 발표 하 기 도 했 다 . 국내 에서 는 대한 당뇨병 학회 가 ' 당뇨병 관리 하나 둘 셋 ' 수칙 을 제정 했 다 . ▲ 혈당 관리 를 철저히 하 고 ▲ 고 혈압 · 이상 지질혈증 등 을 관리 하 며 ▲ 심혈 관계 질환 을 비롯 한 합병증 예방 에 신경 쓰 자는 내용 이 다 . 당뇨병 환자 절반 은 고 혈압 , 이상 지질혈증 , 비 만 등 을 동반 하 고 있 다 . 이런 질환 이 동반 됐 다면 심혈 관계 질환 고위험 군 으로 봐야 한다 . 심혈 관계 위험 도 를 예측 할 수 있 는 혈중 지질 검사 를 정기 적 으로 받 아야 하 고 , 혈당 관리 와 함께 혈압 · 콜레스테롤 수치 에 도 신경 써야 한다 . 이 를 위해서 는 생활 습관 을 개선 하 는 게 가장 중요 하 다 . 금연 · 금주 를 실천 하 고 , 식사 는 짜 지 않 게 먹 어야 한다 . 걷 기 · 자전거 타 기 · 수영 같 은 운동 을 주 3 회 ( 총 150 분 이상 ) 하 는 것 도 추천 한다 . 최근 에 는 당뇨병 약 중 에서 심혈 관계 질환 위험 감소 효과 를 보인 치료제 가 국내 최초 로 식품 의 약 품안 전처 의 허가 를 받 은 바 있 다 . 분당 서울대 병원 내분비 내과 임수 교수 는 " 심혈 관계 질환 고위험 군 에 해당 하 는 당뇨병 환자 는 주치의 와 상의 해서 치료 전략 을 잘 세워야 한다 " 며 " 심혈 관계 합병증 검사 를 받 고 , 생활 습관 을 철저히 관리 하 며 , 심혈 관계 질환 으로 인한 사망 위험 을 낮출 수 있 는 치료제 를 복용 하 는 게 도움 이 된다 " 고 말 했 다 . ⓒ 조선일보 & chosun . com 공유 하 기 글 요소