흔히 연애 계발 서 와 시중 에 베스트 셀러 ( 예 를 들 어 시크릿 ) 에 흔히 등장 하 는 문구 중 하나 가 자신 을 사랑 하 라 는 말 입니다 쿨 님 의 매혹 의 기술 이 란 책 에서 볼 수 도 있 고 시크릿 이 란 책 에서 도 볼 수 있 습니다 . 그럼 자신 을 사랑 하 라 . . 구체 적 으로 어떻게 해야 한다는 말 일까요 ? ? 여러 가지 답 들 이 존재 하 겠 지만 저 는 이렇게 생각 합니다 . 크 게 내 적 인 측면 ( 마음가짐 ) 과 외 적 인 측면 ( 행동 ) 으로 나누 자면 외 적 인 측면 인 행동 은 ' 지금 당장 힘들 고 괴롭 지만 미래 를 생각 하 고 보 았 을 때 나 자신 에게 큰 기쁨 을 줄 수 있 는 것 ' 이 라고 생각 합니다 . 자기 계발 이 라고 도 할 수 있 겠 죠 예 를 들 어 체중 과다 로 다이어트 를 하 려고 하 시 는 분 들 이 분 들 은 처음 에 는 그 동안 자신 이 해 왔 던 식습관 때문 에 많이 힘드실 겁니다 . 살 을 빼 는 과정 에서 많 은 스트레스 를 받 을 것 이 며 괴로울 것 입니다 . 하지만 이런 힘든 과정 을 거치 고 나 서 본인 이 원 하 는 만큼 체중 을 감량 해 확 달라진 모습 을 본다면 그동안 의 힘들 었 던 것 은 한 순간 에 하나 의 추억 으로 자리매김 할 것 이 며 나 도 할 수 있 다는 자신 감 과 성취감 으로 가득차 게 될 것 입니다 . 지금 당장 은 힘들 었 지만 시간 이 지날수록 자신 에게 더 기쁨 과 큰 도움 을 주 는 행동 . . 저 는 이것 을 외 적 인 측면 이 라고 생각 합니다 . 그럼 내 적 인 측면 인 마음가짐 이란 . .... 이건 조금 더 고차원 적 이 고 몇 번 의 앞 의 외 적 인 측면 을 성공 적 으로 거친 사람 들 의 마음 속 에 더 확실히 있 다고 생각 합니다 . 바로 나 는 나 자신 을 가장 사랑 한다 라는 마음가짐 과 나 자신 을 사랑 ( 계발 ) 하 는 과정 을 힘들 고 괴롭 게 생각 하 지 않 고 하나 의 즐거운 과정 으로 생각 하 는 것 입니다 . 대단히 추상 적 이 고 비 현실 적 인 발언 일 수 도 있 지만 . 이것 이 정말 중요 하 다고 생각 합니다 . 처음 다이어트 를 하 시 는 분 은 이 과정 이 절대로 행복 하 고 즐겁 다 라는 생각 을 하 지 않 으실 겁니다 . 눈 에 뛰 게 성과 가 나타나 는 것 도 아니 고 정말 괴롭 고 힘들 것 입니다 . 하지만 끝 까지 ' 이전 의 나 는 지 우리라 ' ' 나 는 나 자신 을 사랑 하 기 때문 에 참 고 견딜 수 있 어 ' 라는 생각 을 가지 고 목표 를 달성 한다면 그 다음 부터 는 점점 나 를 더 사랑 하 고 계발 할 수 있 는 즐거운 과정 으로 거듭나 실 수 있 게 될 것 입니다 . 마치 예전 의 쿨 님 처럼 쿨 님 은 이것 을 두 고 하나 의 혁명 이 라고 표현 했 습니다 . - - - - - - - - - - ------------------------- 쿨 님 의 글 - - - - - - ------------------------- 변화 의 노력 은 고독 하 며 . .. 힘들 다 . 그러나 재미있 다고 생각 하 자 . 나 는 그랬 다 . 다이어트 를 해서 살 을 빼 니 더 괜찮 은 옷 을 입 을 수 있 어 즐거웠 고 근육 이 별로 없 어서 열심히 운동 을 하 니 조금 씩 드러나 게 되 는 갑 바 와 바디 라인 에 흡족 해 하 며 혼자 즐거운 웃음 을 지 을 수 가 있 었 다 . 간간히 친구 들 에게 듣 는 칭찬 은 더욱 전진 할 수 있 는 자극제 가 되 어 주 었 고 하나 하나 변해 갈 때 마다 나 를 다시 찾 는 것 같 은 재미 와 즐거움 을 느낄 수 가 있 었 다 . 오늘 보다 나 은 내일 을 개척 할 수 있 다는 사실 또한 얼마나 재미있 는 일 인가 ? 그래 ! 다시 시작 해서 보 란 듯이 멋져 져 보 는 거 야 . .. 나 는 오늘 도 다 짐 한다 . .. 더 나 은 모습 이 될 수 있 도록 노력 한다 . .. 부족 한 것 들 이 많 으면 많 을수록 채워 가 는 재미 또한 솔솔 하 다 . 음 . .. 다이어트 와 운동 으로 몸 좀 만들 었 으니 이제 슬슬 피부 관리 한 번 들어가 볼까 . .. 음 . .. 피부 관리 신경 썼 더니 좋 아 졌 는데 . .. 그럼 내 가 알 고 싶 었 던 정보 를 채우 기 위해 책 좀 읽 어 볼까 . .. 음 . .. 너무 책 만 읽 으니깐 지루 하 다 . .. 이젠 좋 은 영화 를 보 도록 하 자 ! 이 번 달 엔 헤어 스타일 을 한 번 바꿔 봐 ? ... 투철 한 실험 정신 으로 나 는 나 를 다시 중무장 한다 . 물론 시행착오 를 반복 하 며 나빴 다 좋 아 졌 다 하 기 도 하 지만 어찌 그 일 이 즐겁 지 않 은 일 이 겠 는가 . .. 또한 나 를 나 로써 최선 을 다 하 는 나 . .. 최고 로 만드 는 나 . .. 그런 나 를 누가 사랑 스럽 지 않 게 생각 하 겠 는가 . .. 즐기 면서 . .. 그렇게 노력 하 도록 하 자 . .. 혁명 의 주체 는 우리 이 기에 . .. 도전 해 볼 만 하 며 또한 즐거운 혁명 인 것 이 다 . .. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- . 저 는 자신 을 정말 사랑 한다면 자신 에게 도움 이 될 행동 과 마음가짐 을 가져 라고 말 하 고 싶 습니다 . 지금 당장 본인 이 이 행동 을 한다고 해서 자신 에게 쾌락 과 단기 적 인 기쁨 을 주 지만 멀리 보 았 을 때 는 오히려 해로운 것 을 그만두 고 자신 에게 도움 이 되 는 것 을 하 라고 말 하 고 싶 습니다 . 자제력 이 필요 하 겠 지만 자기 자신 을 사랑 한다면 당연히 고칠 수 있 어야 한다고 생각 합니다 . 제 가 자기 계발 의 과정 을 자신 을 사랑 하 는 과정 과 동일시 했 지만 궁극 적 으로 지향 하 는 바 는 같 다고 생각 합니다 . 자신 을 사랑 한다는 마음 을 가지 고 ( 아직 불 확실 한 상태 ) 자기 계발 이 라는 즐거운 과정 ( 힘들 고 괴롭 기 도 하 지만 ) 을 지나 고 나 면 그 결실 인 ' 열매 ' 를 통해서 나 자신 을 더욱더 사랑 할 수 있 다는 것 입니다 부족 하 지만 제 생각 을 적 었 으니 여러분 이 지적 할 점 이 있 다면 많이 지적 해 주 시 기 바랍니다 ^^ ' 어제 보다 더 나 은 나 를 사랑 해 ' 공유 하 기 글 요소