◆ 사람 들 속 에서 부대 껴 라 " 인간 은 사회 라는 옷 을 입 어야 한다 . 그렇 지 않 으면 우리 는 추위 와 가난 을 느끼 게 될 것 이 다 ", 이 는 1857 년 미국 의 사상가 이 자 시인 인 랄프 왈도 에머슨 이 한 말 이 다 . 그 로부터 150 년 이 넘 는 세월 이 흘렀 지만 그때 와 정말 달라졌 다고 감히 말 할 수 있 을까 ? ◆ 사람 들 속 에서 부대 껴 라 이 책 은 우리 가 잊 지 말 고 계속 지켜 나가 야 하 는 진짜 사회 적 접촉 이나 관계 에 대하 여 이야기 하 고 있 다 . 저자 는 자신 의 첫 번 째 책 을 준비 하 는 과정 에서 여성 이 남성 보다 평균 수명 이 긴 것 은 사회 적 관계 를 중요 시 하 는 성향 때문 이 라는 사실 을 깨닫 게 되 었 다 . 즉 집 앞 이나 식탁 에서 친구 들 과 수다 를 떠 는 일 이 시간 낭비 가 아니 라 아주 중요 한 생물학 적 기능 을 한다는 것 이 다 . 저자 수전 핀 커 는 발달 심리학자 이 자 저널리스트 다 . 저술가 로서 발표 한 첫 번 째 책 는 미국 심리학 협회 에서 수여 하 는 가장 권위 있 는 문 예상 과 윌리엄 제임스 북 어워드 를 수상 했으며 17 개국 에서 번역 출간 되 었 다 . 주지 하 고 있 는 것 처럼 , 대부분 의 경우 여성 이 남성 보다 오래 살 며 평균 수명 은 대략 5 ~ 7 년 이상 차이 가 난다 . 그런데 , 저자 는 이탈리아 의 사르데냐 섬 에선 세계 에서 유일 하 게 남녀 의 평균 수명 이 비슷 하 다는 사실 을 알 게 되 었 다 . 사르데냐 섬 환경 이 개선 되 고 의학 이 발전 하 면서 남녀 간 의 수명 차이 가 줄어들 기 는 해도 여성 이 남성 보다 오래 사 는 것 은 여전히 변함 이 없 다 . 그래서 사르데냐 섬 의 사례 는 그녀 에게 놀라웠 다 . 더구나 이 섬 마을 에 는 남녀 통틀어 100 세 를 넘긴 노인 이 정말 많 다는 사실 이 었 다 . 열 명 중 한 명 이 100 세 이상 인 마을 도 있 었 다 . 현재 지구촌 의 어느 도시 와 비교 해도 100 세 노인 의 숫자 가 평균 여섯 배 이상 많 았 다 . 도대체 이 마을 에 는 무슨 비밀 이 있 어서 오늘날 까지 이 처럼 건강 하 게 살 고 있 는 걸까 ? 사르데냐 섬 의 수수께끼 사르데냐 는 이탈리아 에서 시칠리아 다음 으로 큰 섬 으로 , 지중해 를 정면 으로 바라보 고 있 다 . 북쪽 에 는 프랑스령 코르시카 섬 이 있 고 남쪽 에 는 북아프리카 가 있 다 . 전체 면적 은 유럽 의 스위스 와 비슷 하 지만 인구수 는 4 분 의 1 수준 이 다 . 약 150 만 명 이 바닷가 에 흩어져 있 는 마을 과 오리 아스트라 라는 산간 지역 에 거주 하 고 있 다 . 사르데냐 사람 들 은 양치기 와 농사 등 주로 육체 노동 을 하 며 의료 혜택 조차 열악 한 지역 에서 거칠 고 힘들 게 살아왔 지만 비슷 한 시기 에 유럽 의 다른 나라 나 북아메리카 에서 태어난 사람 보다 무려 20 ~ 30 년 이나 오래 살 고 있 는 것 이 다 . 이 지역 에 100 세 이상 의 장수 노인 이 많 은 것 은 아주 흥미 롭 다 . 단지 그 들 이 다른 사람 보다 수십 년 이상 오래 살 고 있 어서 가 아니 라 대부분 이 80 세 나 90 세 가 넘 도록 정정 하 게 일 하 고 있 기 때문 이 다 . 또한 그 들 은 자기 집 에 살 면서 평생 알 고 지내 온 사람 들 과 어울린다 . 공교 롭 게 도 그렇 게 알 고 지내 는 사람 들 중 상당수 가 여성 이 기 는 하 다 . 현재 이 지역 에 는 100 세 이상 남성 의 숫자 가 다른 지역 보다 열 배 이상 많 다 . 지역 의사 이 자 생물 의학 연구자 인 조반니 페스 박사 도 장수 집안 출신 이 다 . 그 의 큰 할아버지 는 디젤 엔진 이 처음 발명 된 1893 년 에 태어나 페이스북 이 시작 된 2004 년 에 사망 했 다 . 110 년 을 넘 게 살 았 다 . 그 의 할머니 도 93 세 까지 살 았 고 , 작 은 아버지 는 2011 년 97 세 로 사망 했 다 . 그 는 저자 에게 사르데냐 지방 의 장수 비결 에 대해 유전 적 인 고립 , 산지 라는 지형 적 특성 , 식습관 등 을 꼽 으며 얼굴 을 마주 하 는 접촉 의 중요 성 을 빼놓 지 않 았 다 . ◑ 저녁 식사 에 누구 를 초대 할까 대면 적 인 사회 적 접촉 이 건강 과 행복 , 그리고 장수 등 에 좋 은 영향 을 미친다는 걸 알 게 되 었 다 . " 이브 가 선악과 를 먹 은 이후 저녁 식사 가 아주 중요 해졌 다 ", 이 는 바 이런 경 의 풍자시 에 나오 는 말 이 다 . 가족 과 정기 적 으로 식사 함 으로써 어린아이 는 글 을 더 잘 읽 고 쓰 게 되 고 청소년 은 더 행복 하 고 건강 해진다고 한다 . 그 이유 는 뭘까 ? 가족 간 의 식사 라는 의식 이 어려운 시기 에 중심 을 잡 아 주 고 소속감 을 심 어 준다는 증거 는 많 다 . 특히 가족 사이 에 큰 변화 가 있 을 때 그렇 다고 한다 . 삶 이 어렵 다는 것 은 어느 정도 느낌 의 문제 다 . 그렇지만 더 중요 한 것 은 식사 를 함께 하 는 것 은 친밀 한 행위 로서 가족 간 의 끈끈 한 유대 관계 를 보여 주 는 하나 의 표현 이 라는 사실 이 다 . 또한 부모 와 자녀 가 매일 서로 를 확인 하 고 관계 를 가지 는 방식 이 다 . 만일 부엌 이 그저 모자란 영양분 을 채우 기 만 하 는 장소 가 아니 라 이야기 와 신뢰 , 오늘 의 교훈 과 수다 거리 를 나누 는 공간 이 라면 함께 먹 고 대화 하 는 가족 의 자녀 는 심리 적 으로 건강 하 며 학교 에서 도 좋 은 모습 을 보여 줄 것 이 다 . 당연 하 지 않 겠 는가 말 이 다 . ◑ 디지털 세상 이 마음 의 울타리 를 친다 스탠퍼드 대학교 의 연구 팀 이 8 ~ 12 세 의 캐나다 와 미국 여자 아이 3 , 461 명 을 대상 으로 조사 를 해 보 았 다 . 비디오 , 컴 퓨 턱 게임 , 이메일 , 페이스북 , 휴대 전화 문자 , 인터넷 메신저 , 휴대 전화 통화 , 영상 통화 등 에 들이 는 시간 과 실제로 사람 들 과 교류 하 는 시간 과 비교 를 했 다 . 이 를 통해 여기 에 몰두 하 는 여자 아이 들 은 자신 이 덜 행복 하 다고 느낄 뿐 더러 다른 여자 아이 들 에 비해 사회 적 으로 도 소속감 이 떨어진다고 느끼 고 있 음 을 알 았 다 . "◑ 엉뚱 한 정보 만 무차별 적 으로 빨아들일 뿐 이 다 " 정말 얄궂 은 것 은 부모 가 힘들 게 일 해서 벌어들인 돈 으로 자녀 들 에게 첨단 기기 를 사 주 면 아이 들 은 곧 의사소통 을 위한 연결망 에 접속 하 지만 , 그런 접속 은 오히려 아이 들 을 사회 적 으로 더욱 고립 시켰 다는 점 이 다 . 예컨대 자기 만 의 텔레비전 과 컴퓨터 , 그리고 휴대 전화 를 가지 고 있 는 여자 아이 들 은 잠 도 부족 했 고 사귀 는 친구 들 도 부모 들 의 눈 에 는 그리 탐탁 지 못했 다 . 또한 친구 들 과 실제로 얼굴 을 맞대 고 함께 보내 는 시간 이 극히 적 었 다 . 이 연구 결과 를 살펴보 면 실제로 얼굴 을 마주 하 는 상호 교류 를 하 는 아이 들 이 결국 원만 하 고 행복 한 사회생활 을 하 는 것 같 았 다 . 그런데 도 미국 과 캐나다 의 여자 아이 들 은 하루 평균 일곱 시간 을 다양 한 매체 에 쏟 는 대신 얼굴 을 마주 하 는 사회 적 교류 에 는 대략 두 시간 밖에 할애 하 지 않 았 다 . 한마디 로 대부분 의 여자 아이 가 자신 을 고립 되 고 불행 하 게 하 는 활동 에 대부분 의 자유 시간 을 쏟 고 있 었 던 것 이 다 . ◑ 10 대 들 이 열광 하 는 디지털 세상 대부분 의 아이 들 은 지금 당장 깊 은 관계 를 맺 기 위해 노력 하 는 것 이 아니 라 그저 익숙 하 고 좁 은 디지털 세상 에 안주 하 고 있 다 . 그곳 은 너무 많 은 감정 적 인 관심 이 필요 없 는 세상 이 다 . 그 들 이 맺 는 ' 관계 ' 는 그 순간 은 격렬 하 고 복잡 하 며 서로 거미줄 처럼 얽혀 있 지만 지금 당장 내 옆 에서 이루어지 는 실제 관계 는 아니 다 . 그러 니 아주 끈끈 하 게 연결 되 어 있 는 것 처럼 보이 면서 도 극단 적 으로 외로움 을 느끼 는 일 이 동시 에 일어날 수 있 는 것 이 다 . 이런 ' 거리 두 기 ' 가 10 대 들 이 자존 감 을 지키 는 방법 이 라면 , 매일 일어나 는 사회 적 접촉 이 사라졌 을 경우 학업 과 행복 에 어떤 영향 이 미칠지 궁금 하 지 않 을 수 없 다 . 보통 의 건강 한 10 대 들 에게 더 흔한 모습 은 디지털 기술 로 인한 산만 함 이 다 . 쉴새없이 문자 메세지 를 보내 고 영화 나 음악 을 다운로드 받 고 , 또 컴퓨터 게임 을 하 는 아이 들 이 실제로 ADHD 를 겪 게 되 는지 는 아직 아무 도 정확 하 게 알 지 못한다 . 그렇지만 확실히 비슷 한 측면 이 있 다 . 컴퓨터 게임 을 너무 많이 하 면 주의력 이 떨어지 고 충동 을 자제 하 는 능력 은 줄어들 며 쉽 게 잠들 자 못하 고 언어 적 기억력 도 감퇴 한다 . 중국 의 한 젊 은 남성 은 PC 방 에 들어가 먹 지 도 자지 도 않 고 같 은 자리 에 앉 아 24 시간 게임 만 하 는 생활 을 6 년 째 하 고 있 다고 한다 . 그 남성 은 화장실 에 가 거나 몸 을 싯 을 때 만 자리 에서 일어난다고 한다 . 이 PC 방 의 업주 는 이 남자 가 아무런 문제 도 없 다면서 이렇게 말 한다 . " 사용료 도 밀리 는 법 이 없 고 사람 들 에게 시비 를 거 는 일 도 없 지요 . 쓰 던 컴퓨터 에 이상 이 생기 거나 음식 을 주문 하 는 일 외 에 는 직원 들 과 거의 대화 를 하 지 않 습니다 " ◑ 온라인 데이트 온라인 에서 만난 영국인 커플 데이비드 폴러드 와 에이미 테일러 는 두 번 결혼 했 다 . 한 번 은 아바타 끼리 로맨틱 한 남국 의 어느 섬 에서 디지털 결혼식 을 , 또 한 번 은 낡 은 공공건물 인 등기소 에서 진짜 결혼식 을 올렸 다 . 식당 에서 실직 당한 테일러 는 어느 날 낮잠 에서 깨어나 다 남편 폴러드 가 온라인 상 에서 아바타 를 이용 해 다른 여성 과 성 관계 를 맺 는 장면 을 목격 했 다 . 두 사람 의 실제 결혼 생활 은 결국 파국 을 맞 았 다 . 이 는 실제 사건 으로 영국 일간지 에 실린 테일러 의 인터뷰 내용 은 이렇 다 . " 내 생각 에 그건 분명 나 에 대한 배신 이 었 지만 남편 은 그게 무슨 문제 냐는 식 이 었 어요 . 그리고 내 가 왜 그렇게 화 를 내 는지 이해 하 지 도 못했 고 요 " 이 사건 은 디지털 세상 과 현실 이 뒤엉킨 세태 를 상징 적 으로 보여준다 . 현대인 들 은 온라인 에서 인맥 쌓 기 에 몰두 하 고 있 다 . 페이스북 친구 가 수천 명 , 트위터 팔 로어 가 수만 명 인 사람 도 많 다 . 온라인 친구 가 많 으면 어려움 이 닥쳤 을 때 도움 이 될까 ? 외로울 때 위안 을 줄 사람 이 많 을까 ? 진지 하 게 고민 해 볼 필요 가 있 다 . ◑ 던바 의 법칙 영장류 건 인간 이 건 밀접 한 사회 적 관계 안 에서 는 공짜 점심 이 없 다 . 비비 원숭이 처럼 인간 이 아닌 영장류 도 깨 어 있 는 시간 의 45 퍼센트 를 사회 적 상호 교류 에 사용 한다 . 말 그대로 서로 의 털 을 골라 주 는 등 직접 실천 하 는 관계 를 이 어 가 는 것 이 다 . 우리 인간 이 이런 사회 적 교류 에 사용 하 는 시간 은 20 퍼센트 에 불과 하 며 우리 로서 는 그만한 결과 를 얻 어야 하 는 아주 귀중 한 시간 이 다 . 여러 자료 에 의하 면 접촉 할 상대 를 선별 하 고 일방 적 으로 계속 연락 하 면 당장 의 욕구 는 채워 질지 모르 지만 이 는 진정한 관계 가 아니 다 . 네 델 란 드 의 심리학자 토머스 폴렛 은 온라인 상 의 사회 적 연결망 에 시간 을 쓰 면 쓸수록 더 많 은 온라인 상 의 접촉 이 이루어지 지만 진정 한 오프라인 의 관계 나 친밀 한 느낌 으로 연결 되 지 않 는다는 사실 을 발견 했 다 . 분명 온라인 접촉 으로 경험 할 수 있 는 즐거움 은 한정 되 어 있 을 뿐 만 아니 라 대면 적 인 사회 적 관계 없이 는 그나마 도 사라져 곧 다른 것 으로 대체 될 것 이 다 . " 대면 접촉 이 없 을 경우 감정 적 친밀 함 은 1 년 에 15 퍼센트 씩 사라진다 . 따라서 5 년 정도 면 가깝 게 지내 는 150 명 가운데 가장 먼 사이 가 되 어 버린다 " - 로빈 던바 , 진화 심리학자 얼굴 을 마주 대하 자 사르데냐 에서 는 자녀 가 성인 이 된 후 에 도 부모 와 끈끈 한 관계 를 유지 한다 . 그 들 은 나이 든 어른 들 을 모셔야 한다는 의무감 보다 사랑 과 헌신 , 존경심 을 보이 는 데 서 기쁨 을 찾 는다고 현지 에서 장수 의 비밀 을 연구 하 고 있 는 조반니 페스 박사 는 말 한다 . 저자 는 이런 현상 에서 착안 해 제목 을 ' 빌리지 이펙트 ' 로 지 었 다 . 우리 몸 의 면역력 을 증가 시키 고 , 암 완치 율 을 네 배 나 높이 고 , 치매 에 걸릴 확률 을 낮추 고 , 평균 수명 을 15 년 이상 늘릴 수 있 는 방법 이 무엇 일까 ? 그 답 은 마음 이 맞 는 사람 들 과 거리낌없이 나누 는 ' 수다 ' 다 . 심리학자 수전 핀 커 는 진지 하 고 직접 적 인 관계 , 즉 얼굴 과 얼굴 을 마주 하 는 인간 의 접촉 이 우리 의 교육 행복 , 그리고 장수 와 회복 에 어떤 영향 을 미치 고 사회 적 으로 어떤 의미 를 지니 는지 흥미 롭 게 전개 해 나간다 . 아직 도 스마트폰 의 노예 를 면치 못하 는 사람 들 에게 필독 을 권하 고 싶 다 by / 오대석