과학 적 이 고 체계 적 인 훈련 시스템 이 갖춰 지 면서 점차 이런 극기 훈련 은 찾 기 어렵 게 됐 다 . 지금 은 오프 시즌 선수 들 의 훈련 에 도 ‘ 자율 ’ 이 주어진다 . 사비 를 들여 선수 들 이 삼 삼 오 오 모여 따뜻 한 곳 으로 떠나 훈련 한다 . 외국인 선수 제도 ( 1998 년 ) 가 도입 된 이후 국내 선수 들 이 웨이트 트레이닝 에 투자 하 는 시간 이 점차 늘어나 면서 개인 트레이너 를 고용 하 는 선수 들 도 많 아 졌 다 .