흑색 은 자연 계 에서 햇볕 을 흡수 하 여 스스로 열 을 내 는 색인 만큼 식품 또한 우리 몸 안 으로 들어오 면 안쪽 에서부터 몸 을 따뜻 하 게 하 는 원적외선 효과 를 나타낸다 . 장 이 따뜻 해 지 면 장 의 활동 이 활발 해져 변비 해소 나 비 만 방지 등 이 효과 가 있 고 또한 , 검 은 색소 의 짙 은 부분 은 탄화 상태 로 되 어 있 어 불 필요 한 물질 을 흡착 하 는 작용 이 있 다 . * 시력 회복 * 블루베리 , 가지 , 검은콩 , 흑미 , 건포도 등 흔히 부리 는 식품 에 는 ' 로돕신 ' 이 라 불리 는 망막 세포 가 다량 함유 되 어 있 어 시력 향상 및 눈 의 피로 에 효과 적 이 다 . * 간기능 향상 * 간 은 여러 장기 중 24 시간 쉬 지 않 고 활동 하 기 때문 에 활성산소 발생 률 이 높 고 스트레스 를 받 기 쉬운 장기 다 . 블랙 푸드 에 는 활성산소 를 제거 하 는 항산화물질 이 많이 들 어 있 어 간 의 기능 을 강화 하 는 데 효과 적 이 다 . * 위 기능 향상 * 위 가 따뜻 해 지 면 활발 하 게 되 고 위산 분비 도 촉진 되 기 때문 에 영양 이 잘 흡수 된다 . 그 결과 몸 전체 에 활력 이 생겨 피로 를 모르 게 된다 . 블랙 푸드 는 숯 이 갖 고 있 는 원적외선 작용 이 있 어 위 를 따뜻 하 게 하 는 효과 가 있 다 . * 다이어트 효과 * 블랙 푸드 에 많이 함유 되 어 있 는 안토시아닌 은 장 에서 지방 이 흡수 되 는 것 을 막 는 작용 이 있 어 체지방 을 줄이 는 등 의 다이어트 효과 가 있 다 . 또한 , 블랙 푸드 의 흡착 작용 은 노폐물 의 흡착 을 촉진 하 여 배설 시키 기 때문 에 변비 를 해소 한다 . * 혈류 개선 * 혈액 이 원활 하 게 흐르 지 않 는 원인 중 하나 가 활성산소 에 의해 자극 을 받 은 혈소판 이 변형 되 어 혈관 이 막힌 경우 다 . 블랙 푸드 에 다량 함유 되 어 있 는 안토시아닌 등 의 항산 화 물질 은 혈관 이 막히 게 하 는 혈소판 을 제거 하 는 작용 이 있 어 혈류 를 개선 , 원활 하 게 흐르 도록 하 는 효과 가 있 다 . 공유 하 기 글 요소