산후조리원 생활 하 며 추천 하 고 싶 은 개인 물품 리스트 1 . 가습기 나 는 건조 해 지 면 바로 입술 각질 부터 일어나 는 편 이 라 건조 한 환경 을 못 견뎌 하 는데 출산 한 분 들 이 병원 엔 당연히 없 도 조 리원 에 도 가습기 가 없 을 수 도 있 으니 준비 하 라는 의견 이 있 어 작 은 거 라도 준비 했 는데 병원 은 물론 조 리원 까지 너무 잘 쓰 고 있 다 . 산후 에 체온 이 높 아 지 기 도 하 고 조 리원 자체 의 실내 온도 가 높 은 편 ( 방 에 보일러 를 보 니 27 도 정도 ) 이 라 가습기 를 끄 면 바로 콧 속 이 말라 가 는 게 느껴짐 . ​ 2 . 각 티슈 이것 도 없 는 데 가 더 많 다 . 각 티슈 는 재질 이 부드럽 고 간편 하 게 쏙쏙 뽑 아 쓰 기 수월 해서 급할 때 쓰 기 좋 다 . 집 에 있 다면 하나 씩 은 준비 해 가 는 게 좋 을 것 같 다 . ​ 3 . 아기 손수건 유축 하 기 전 이나 중간 에 가슴 을 닦 을 때 물티슈 로 하 자니 좀 그렇 고 아기 손수건 으로 사용 하 고 조물조물 빨 아서 방 에 널어놓 으니 잘 마르 고 부드럽 고 다른 빨래 와 섞이 지 않 고 좋 았 다 . 또 , 아기 가 방 에 왔 을 때 급 할 때 한두 개 는 가지 고 있 어야 덜 당황 스럽 다 . ​ 4 . 마스크 팩 마사 지실 실장 님 께 도 여쭤 봤 는데 마스크 팩 하 는 게 좋 다고 가져오 길 잘 했 다고 하 셨 다 . 거의 맨 얼굴 로 조 리원 생활 을 하 게 되 는데 에센스 도 바르 고 팩 도 잘 해 주 면 분명 도움 됨 ! ​ 5 . 면양말 임신 후기 가 될 수록 몸 에 열 이 많 아 져서 그런가 발 에 땀 이 엄청 났 는데 수면 양말 은 땀 배출 이 안 되 서 더 더운 느낌 이 었 다 . 면 이 통풍 이 잘 되 고 땀 흡수 도 잘 하 니 면양말 을 추천 ! ​ 6 . 찜질 팩 ( 특히 허리 안 좋 으신 분 들 ) 허리 가 원래 안 좋 았었 는데 전자레인지 에 돌리 면 금세 뜨끈 해 지 는 찜질 팩 을 가져와서 해 주 니 너무 좋 다 . 그리고 젖몸살 이 거의 풀려갈 때 ( 젖몸살 한창 일 땐 아이스 팩 ) 올려 놓 으면 풀 어 지 는데 도움 이 되 어 유용 ! ​ 7 . 다양 한 사이즈 의 생리대 오로 가 계속 엄청 많이 나올 줄 알 았 는데 나 는 한 4 - 5 일 되 니 너무 적 게 나와서 중형 , 소형 해도 될 정도 였 다 . 출산 일 주일 뒤 검진 에 가 서 너무 걱정 되 서 물 어 보 니 초음파 로 확인 해 보 고 괜찮 다고 하 시 면서 그렇게 계속 많이 나오 는 게 아니 라 늘 었 다 줄 었 다 할 수 있 다고 하 셨 다 . 그래서 소형 , 중형 , 대형 , 오버 나이트 , 입 는 생리대 한 팩 씩 은 다 준비 해 가 면 좋 을 거 같 고 개인 적 으로 입 는 생리대 는 처음 에 도 잘 쓰 고 잘 때 도 유용 하 지만 개인 적 으로 마사지 할 때 오 일 마사지 를 받 기 도 하 고 오래 누워 있 어야 하 고 땀 도 많이 나 서 마사지 받 을 때 사용 하 면 좋 더라는 개인 적 인 의견 ! 그리고 나 는 무엇 보다 순면 제품 이 아니 면 바로 반응 이 오 는 피부 라 아무거 나 못 쓰 는데 혹시 나 같 은 분 들 은 꼭 자기 가 쓰 던 제품 ( 유기농 , 순면 등 ) 미리 준비 해 가 시 길 ​ 8 . 보온 되 는 텀블러 ‘ 빨대 있 는 텀블러 ’ 가 좋 다고 하 길래 챙긴 게 빨대 있 는 스타 벅스 콜드 컵 챙겼 네 ;; 산후 에 는 찬 거 절대 안 되 는데 . .. 산후 에 는 무조건 따뜻 한 물 ! ! 꼭 보온 되 는 텀블러 를 챙기 기 9 . 쿠션 있 는 슬리퍼 미리 보 고 사둔 쿠션 좋 은 슬리퍼 ! 산후 에 는 작 은 거 하나 에 도 조심 하 게 되 는데 직접 써 보 니 걸 을 때 마다 무리 가 확실히 덜 가 고 소리 도 덜 나 서 좋 다 . 아래 는 내 돈 주 고 산 개인 적 인 추천 템 ! ! 엘 이 에이치 슬리퍼 출산 준비 . 엘 이 에이치 슬리퍼 ( 임산부 , 층간 소음 방지 쿠션 슬리퍼 ) 임산부 쿠션 슬리퍼 층간 소음 방지 슬리퍼 족저 근막염 슬리퍼 추천 출산 준비 를 하 면서 스치 듯 봤 던 쿠션 슬리퍼 였 . .. m . blog . naver . com ​ 10 . 손 목보 호대 조 리원 에 와서 다른 산모 들 이 손 목보 호대 를 하 고 계시 길래 나 는 전혀 안 아픈데 손목 이 많이 아프 시 냐고 여쭤 보 았 는데 경산 모 분 이 지금 은 안 아픈데 집 에 가 서 나 나중 에 아팠 던 경험 이 있 어서 예방 차원 에서 하 고 있 는 거 라고 하 셨 다 . 근데 나 도 처음 엔 괜찮 았 는데 점차 수유 하 고 아기 를 안 아주 다 보 니 정말 손목 나가 기 쉬울 거 같 다는 생각 이 든다 . 근데 손 을 자주 씻 어야 해서 엄지 에 거 는 보호 대 보다 는 손목 에 만 끼우 는 게 사용 하 기 좋 음 . ​* 조 리원 생활 하 면서 생각나 는 대로 일단 적 어 보 았 는데 추후 에 추가 할 내용 이 생기 면 더 추가 할 예정 ​​​