지금 까지 의 여러 연구 결과 를 보 면 당뇨병 환자 들 은 당뇨병 이 없 는 사람 보다 우울증 이 나타날 가능 성 이 4 배 정도 더 높 다고 합니다 . 당신 의 무기력 함 이 우울증 의 가장 대표 적 인 원인 임 을 알 고 있 다면 혈당 조절 을 하 면서 겪 게 되 는 좌절감 과 예측 불 허성 때문 에 최선 의 노력 을 기울임 에 도 불구 하 고 무기력 함 을 느끼 게 될 것 이 라는 점 을 쉽 게 이해 할 수 있 을 것 입니다 . 임상 적 으로 진단 이 내려지 는 우울증 과 일반 적 인 슬픔 은 차이점 이 있 습니다 . 주된 차이점 은 지속 시간 과 강도 에 있 습니다 . 정상 적 으로 도 몇 시간 이나 며칠 동안 기분 이 우울 할 수 있 습니다 . 그러나 임상 적 우울증 은 정상 이상 으로 당신 기분 을 더 오랫동안 더 강력 하 게 가라앉 게 만듭니다 . 정신 과 의사 들 은 최소 2 주 이상 다음 증상 중 5 가지 이상 이 지속 될 때 우울증 진단 을 내리 게 됩니다 . ( 1 ) 하루 에 대부분 , 거의 매일 우울 한 기분 ( 슬픔 이나 공허감 ) 이 지속 됩니다 . ( 2 ) 거의 매일 거의 모든 일과 에 대해 흥미 나 기쁨 이 크 게 줄어듭니다 . ( 3 ) 다이어트 를 하 지 않 는 데 도 체중 이 감소 하 거나 체중 이 증가 ( 한 달 에 현재 체중 의 5 % 이상 이 증가 ) 하 거나 거의 매일 식욕 이 감소 또는 증가 합니다 . ( 4 ) 거의 매일 잠 들 기 어렵 거나 잠 을 너무 많이 잡니다 . ( 5 ) 거의 매일 마음 의 동요 나 나태 함 을 느낍니다 . ( 6 ) 거의 매일 피곤 하 거나 기운 이 없 습니다 . ( 7 ) 거의 매일 자신 이 가치 없 게 느껴 지 거나 과도 하 게 또는 부적절 하 게 죄책감 을 느낍니다 . ( 8 ) 거의 매일 사고력 , 집중력 , 판단력 이 감소 한 상태 입니다 . ( 9 ) 반복 적 으로 죽음 ( 죽음 의 두려움 이 아니 라 ) 이나 자살 에 대해 생각 하 고 자살 충동 을 느끼 거나 자살 하 기 위한 계획 을 세웁니다 . 의사 들 의 약 2 / 3 가 환자 의 우울증 을 깨닫 지 못하 고 있 다는 연구 결과 가 보 고 되 어 있 습니다 . 그 이유 는 의사 들 이 환자 에게 묻 지 않 았 거나 환자 가 의사 에게 자신 의 심리 상태 를 말 하 지 않 았 기 때문 입니다 . 어떤 경우 이건 당신 이 위 의 기준 에 맞 는다고 생각 한다면 당신 의 주치의 에게 반드시 이 를 알려 정신 과 전문의 의 진료 를 받 아야 합니다 . 연구 결과 우울증 을 치료 하 는 데 정신 과 의사 와 의 상담 이 ( 때론 항우울제 복용 과 함께 ) 매우 효과 적 인 것 으로 밝혀져 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소