[ 피부과 전문 의 방숙 현 원장 ] 광노 화 ( photoaging ) , 제대로 알 고 예방 하 자 
 광노 화 ( Photoaging ) , 제대로 알 고 예방 하 자 
 DR 피부과 방숙 현 원장 
 Q > 광노 화 란 무엇 인가요 ? 
 장기간 에 걸친 , 태양 광선 , 특히 자외선 의 노출 로 인한 임상 적 , 조직학 적 피부 변화 를 광노 화 ( Photoaging ) 이 라고 합니다 . 자외선 B 가 DNA 와 결합 조직 에 손상 을 주 어 광노 화 와 피부암 을 일으키 는 것 으로 알려져 있 으며 , 지속 적 인 자외선 조사 는 결국 피부 의 표피 와 진피 에 모두 변화 를 초래 합니다 . 광노 화 된 피부 의 변화 중 가장 두드러진 특징 은 피부 가 건조 해 지 면서 쪼글쪼글 해 지 며 거칠 고 , 굵 고 깊 은 주름 이 나타나 는 것 입니다 . 피부 각질층 이 두꺼워 져서 피부 의 두께 가 증가 되 지만 광노 화 가 더 진행 되 면 피부 가 오히려 위축 되 어 얇 아 지 게 됩니다 . 피부 의 정상 적 인 탄력 이 없 어 지 고 심해 지 면 축 늘어지 고 처진 모양 이 되 며 얼굴선 이 무너지 게 됩니다 . 노인 성 반점 ( 흑자 ) 및 균일 하 지 않 은 색소 침착 및 색소 소실 등 의 색소 변화 가 나타나 며 , 진피 혈관 의 변화 로 모세 혈관 확장 ( 실핏줄 ) 이 나타나 며 쉽 게 멍 이 들 기 도 합니다 . 또한 , 지루 각화증 ( 검버섯 ) , 유두종 , 각화 세포 종 등 의 양성 종양 과 광선 각화증 등 의 암 전 구증 및 피부 악 성 종양 을 유발 할 수 있 으므로 유의 해야 합니다 . 
 참고 자료 - 광노 화 비교 사진 1 
 Q > 광노 화 에 비타민 A ( 레티 놀 , 트레 티 노인 ) 가 효과 적 인가요 ? 
 비타민 A 는 콜라겐 합성 을 도와 망가진 탄력 섬유 의 재생 을 도와 주 고 피부 내 멜라닌 색소 의 양 을 감소 시키 는 효과 가 있 습니다 . 이러 한 효능 으로 인해 , 비타민 A 연고 ( 레티 놀 ) 를 꾸준히 피부 에 바르 면 미세 주름 의 호전과 함께 앞 으로 생길 수 있 는 주름 과 광노 화 를 예방 할 수 있 다고 는 하 지만 , 피부 각질층 이 얇 아 지 고 건조 함 , 홍반 , 비늘 등 이 생길 수 있 어 사용 시 주의 해야 합니다 . 
 Q > 어린아이 에게 도 광노 화 라는 말 을 쓸 수 있 나요 ? 
 외 적 노화 의 가장 중요 한 요인 은 자외선 으로 , 자외선 에 의한 노화 는 노출 시간 에 비례 하 여 누적 되 어 영향 을 미치 게 됩니다 . 자외선 이외 에 도 바람 , 열 , 그리고 담배 등 도 피부 의 노화 를 촉진 시키 는 것 으로 알려져 있 습니다 . 따라서 , 어린아이 라고 해서 광노 화 라는 말 을 쓸 수 없 는 것 은 아니 지만 , 자외선 에 노출 된 시간 이 노년층 에 비해 부족 하 여 광노 화 의 대표 적 인 증상 이 흔히 나타나 지 는 않 을 것 으로 생각 됩니다 . 
 Q > 자외선 차단제 를 너무 많이 바르 면 비타민 D 가 생 성 이 안 되 지 않 나요 ? 
 자외선 차단제 를 바른다고 해서 피부 에 도달 하 는 자외선 100 % 전부 가 완벽 하 게 차단 되 는 것 은 아닙니다 . 다만 , 자외선 차단제 를 바름 으로써 피부 에 유해 한 영향 을 미치 는 정도 의 자외선 노출 을 예방 할 수 있 을 따름 입니다 . 비타민 D 의 정상 적 인 합성 을 방해 할 정도 로 자외선 에 영향 을 미치 는 경우 는 극히 드물 것 으로 생각 됩니다 . 
 Q > 광노 화 의 예방 방법 은 무엇 인가요 ? 
 현재 로서 광노 화 는 치료 보다 는 예방 이 더욱더 중요 한 질환 입니다 . 장기 적 인 과도 한 자외선 ( 햇빛 ) 노출 을 피하 는 것 이 가장 효과 적 인 광노 화 의 예방법 입니다 . 긴 옷 , 챙 넓 은 모자 와 양산 등 을 사용 해서 햇빛 을 가리 는 것 이 대표 적 인 물리 적 인 차단법 이 며 , 화학 적 인 차단법 은 자외선 차단제 ( 선크림 ) 를 도포 하 는 것 인데 , 올바른 사용법 을 알 고 꾸준히 사용 해야 합니다 . 자외선 차단제 의 효능 은 일광 차단 지수 ( Sun Protection Factor , SPF ) 로 표기 되 어 있 는데 , 일반 적 으로 는 SPF 15 ~ 30 의 자외선 차단제 를 사용 하 면 되 지만 , 휴양지 와 같이 자외선 노출 이 심한 경우 에 는 SPF 30 ~ 50 이상 의 자외선 차단제 가 추천 되 며 자외선 차단제 를 한 번 에 두껍 게 바르 는 것 보다 는 3 ~ 5 시간 간격 으로 여러 번 덧바르 는 것 이 차단 효과 를 더 높이 는데 도움 이 됩니다 . 
 사진 자료 출처 - 1 . Chung JH et al . Cutaneous Photodamage in Koreans Influence of Sex , Sun Exposure , Smoking and Skin Color . Arch Dermatol . 2001 . 137 ( 8 ) . 1043 - 1051