10 대 밥상 1 . 마늘 : 암 예방 2 . 보리 : 정력 증강 3 . 콩 : 당뇨병 예방 4 . 부추 : 활성산소 해독 5 . 고등어 : 심장병 예방 6 . 김 : 시력 보호 7 . 호두 : 노화 억제 8 . 달걀 : 두뇌 개발 9 . 버섯 : 다이어트 10 . 풋고추 : 먼 역강 화 5 장 5 색 붉은색 : 심장 , 혈관 , 소장 의 약효 노란색 : 위장 , 비장 의 약효 흰색 : 기관지 , 폐 , 대장 의 약효 검은색 : 신장 , 방광 , 생식기 의 약효 푸른색 : 간장 , 당 낭 의 약효 공유 하 기 글 요소