반려 동물 을 키우 면 신체 적 , 정신 적 건강 에 이로운 점 이 많 다고 한다 . 과연 사실 일까 ? 미국 사람 들 은 반려 동물 을 무척 좋 아 한다 . 미국 수의사 협회 ( American Veterinary Medical Association ; AVMA ) 에서 최근 실시 한 조사 에서 는 57 % 의 미국 가정 에서 는 한 마리 이상 의 반려 동물 을 소유 하 고 있 다는 결과 가 나왔 다 . 과연 반려 동물 이 우리 의 건강 에 도움 이 될까 ? 전문가 의 의견 에 따르 면 정답 은 ' 그렇 다 ' 이 다 . 단 , 동물 에 관련 된 알레르기 가 없 거나 동물 을 무서워 하 지 않 는 경우 에 한해서 이 다 . " 반려 동물 과 함께 사 는 것 은 신체 적 으로 나 정신 적 으로 매우 건강 에 좋 습니다 . " 라고 책 " Pet Loss : A Thoughtful Guide for Adults and Children ' 의 저자 이 자 코네티컷 주 의 심리학자 인 허버트 씨 가 말 했 다 . 물론 정답 이 다 . 반려 동물 은 우리 에게 최고 의 친구 이 자 무조건 적 인 사랑 을 주 는 존재 이 다 . 또 혈압 을 낮추 고 스트레스 를 줄여 주 는 효과 가 있 다고 한다 . 반려 동물 은 심장 질환 이나 알츠하이머 ( 치매 ) 를 앓 고 있 는 환자 들 에게 도 긴장 을 풀 게 하 여 상당히 도움 이 된다 . " 스트레스 와 관계 없 는 질병 은 없 다 . 반려 동물 은 이런 스트레스 를 줄이 고 기분 을 좋 게 하 는데 도움 을 준다 . " 고 메릴랜드 간호 대학 의 교수 이 자 생물학자 인 에리카 씨 가 말 했 다 . 그녀 는 " 항상 스스로 를 예민 하 게 주 시 하 며 스트레스 를 주 는 사람 들 에게 관심 을 외부 로 돌릴 수 있 기 때문 에 이 를 줄이 는 효과 가 있 다 . " 고 덧붙였 다 . 특히 개 와 같 은 동물 은 사람 을 운동 하 게 만든 다 . " 퇴근 하 고 집 에 오 면 개 가 반갑 게 맞이 한다 . 놀 거나 운동 을 하 고 싶 기 때문 이 다 . " 고 Merch / Merial Manual for Pet Health 의 편집자 이 자 수의사 인 스콧 씨 가 말 했 다 . " 개 는 일정 한 운동량 을 필요 로 하 기 때문 에 사람 도 함께 운동 할 수 있 는 것 이 다 . " 고 도 했 다 . 개와 의 산책 을 통해 주인 도 바깥 에 나가 운동 을 할 수 있 으며 다른 사람 들 을 만날 수 있 어 사회 성 이 키워진다 . " 이 를 통해 일상 의 규칙 이 생겨난다 . 개 를 돌보 기 위해서 라도 자리 에서 일어나 야 하 며 하루 종일 침대 에 만 누워 있 는 것 은 용납 되 지 않 는다 . " 고 에리카 교수 가 덧붙였 다 . 반려 동물 과 의 산책 을 통해 규칙 적 으로 운동 할 수 있 다 . 미주리주 의 수의과 대학 의 인간 - 동물 관계 연구소 소장 인 레베카 씨 는 18 세 에서 87 세 까지 의 사람 들 을 대상 으로 콜럼 비아 에서 매주 토요일 오전 유기 견과 함께 산책 하 며 살 을 빼 는 다이어트 프로그램 을 진행 했 다 . " 몸무게 가 줄 었 을 뿐 만 아니 라 심리 적 으로 도 많이 좋 아 졌 다 . 프로그램 참가자 들 은 스스로 가 무언가 가치 있 는 일 을 하 고 있 는 기분 이 든다고 했 다 . " 고 레베카 소장 은 말 했 다 . 또 참가자 들 은 고독감 도 훨씬 덜 느끼 는 것 으로 나타났 다 . 실제로 AVMA 에서 진행 한 연구 결과 를 보 면 거의 절반 의 응답자 들 이 반려 동물 을 단순 한 동물 이 아닌 친구 로 여긴다고 했 다 . 단 2 % 의 응답자 가 반려 동물 을 ' 소유 ' 의 개념 으로 생각 한다고 한다 . " 사람 과 동물 의 관계 는 현대 사회 로 오 면서 점점 더 강화 되 고 있 다 . " 고 AVMA 의 수의사 킴벌리 씨 가 말 했 다 . 퍼듀 대학 의 인간 - 동물 관계 연구소 의 알렌 소장 도 대부분 의 사람 들 이 반려 동물 에게 사람 을 대하 듯 말 을 건다고 한다 . 알레르기 가 있 는 가족 의 경우 에 도 예방 주사 를 맞 은 경우 에 는 반려 동물 을 데리 고 있 어도 무방 하 다 . 그러나 이런 예방 주사 의 경우 처음 반 년 동안 에 는 매주 접종 해야 하 며 그 후 에 는 2 ~ 4 주 에 한 번 씩 접종 해야 한다는 번거 로움 이 있 다 . 또한 반드시 전문의 와 상담 을 해야 한다 . 알레르기 가 있 는 경우 에 는 거북 이나 이구아나 , 물고기 , 뱀 과 같이 털 이 없 거나 깃털 이 없 는 애완 동물 을 선택 하 는 것 이 좋 다 . 공유 하 기 글 요소