가장 많 은 시간 수면 을 취하 는 국민 은 스페인 사람 들 로 평균 7 시간 30 분 에서 8 시간 이 었 다 . 그 도 그럴 만 한 것 이 스페인 에 는 ' 시에스타 siesta ' 라고 부르 는 낮잠 자 는 습관 이 있 다 . 이 관습 은 한낮 의 무더위 로 일 의 능률 이 떨어질 때 낮잠 을 통해 원기 를 회복 하 자는 취지 에서 만든 것 이 라고 한다 .