섭식 장애 섭식 장애 란 ? 섭식 행동 에 광범위 한 장애 가 발생 하 는 것 으로 , 폭식증 과 거식증 이 있 다 . 폭식증 이 란 신경 성 폭식증 ( bulimia nervosa ) 으로 많 은 양 의 음식 을 빠른 속도 로 먹 으며 , 배 가 부른데 도 먹 는 것 을 멈출 수 없 는 식사 조절력 상실감 을 일컫 는다 . 이것 은 일반 적 인 과식 과 는 다른 것 으로 그렇게 폭식 을 하 고 난 뒤 에 는 체중 증가 를 두려워해서 구토 를 하 거나 이뇨제 를 복용 하 거나 심한 운동 과 다이어트 를 반복 한다 . 이 와 같 은 폭식 과 구토 행동 이 적 어두 주 2 회 이상 , 3 개월 이상 지속 될 때 신경 성 폭식증 을 의심 해 보 아야 한다 . 거식증 은 신경 성 식욕 부 진증 ( anorexia nervosa ) 으로 극단 적 으로 음식 을 거부 하 여 정상 체중 의 15 % 이상 감소 하 는 것 이 다 . 거식증 에 걸린 여성 들 은 체중 증가 나 비 만 에 대해서 극단 적 인 두려움 을 계속 가지 고 있 기 때문 에 저 체중 임 에 도 불구 하 고 끊임없이 체중 을 감소 시키 려고 노력 한다 . 극단 적 인 경우 에 는 적정 체중 의 30 ~ 40 % 까지 체중 이 감소 되 는데 이 쯤 되 면 신체 적 건강 이 매우 위험 하 기 때문 에 입원 치료 를 해야 한다 . 증상 1 ) 폭식증 인 경우 한꺼번에 많 은 음식 을 먹 어 치우 고 , 음식 을 매우 빠 릴 먹 는다 . 또한 몰래 음식 을 먹 는 것 거나 음식 이나 체중 에 대한 집착 이 강해서 그것 에 대해 끊임없이 반복 해서 이야기 한다 . 음식 이 있 는 모든 공식 행사 와 사 적 인 모임 을 피하 기 도 하 고 , 식사 뒤 에 화장실 에 간다 . 구토 , 이뇨제 등 응 남용 하 고 단식 을 반복 한다 . 다이어트 약품 을 사용 하 거나 , 체중 조절 을 위해 지나친 운동 을 하 는 것 도 한 가지 특징 적 인 증상 이 다 . 무엇 보다 실제 자신 의 체중 과 상관 없이 뚱뚱 한 것 에 대해 두려워한다 . 또한 혈관 이 붓 고 반복 되 는 구토 로 인해 침샘 이 비대 해져 뺨 이 볼록 해진다 . 목 에 통증 이 있 고 , 피곤 하 며 근육통 이 있 다 . 설명 할 수 업 는 치아 손상 과 갑작스런 체중 변화 도 폭식증 을 한 증상 이 다 . 폭식증 에 걸리 면 우울 감 , 자책감 , 자기 혐오감 등 을 크 게 느끼 는데 , 심각 한 자기 비판 을 하 게 되 고 , 음식 을 먹 을 때 멈출 수 가 없 을 것 같 은 두려움 이 크 다 . 기분 의 변화 폭 이 크 고 , 언제 부턴가 자기 의 가치 가 오로지 체중 의 눈금 에 의해서 좌지우지 된다 . 2 ) 거식증 인 경우 엄격 한 다이어트 나 단식 , 절식 등 식사 행동 에 제한 을 둔다 . 음식 을 조각조각 센다 거나 음식 을 잘 게 썰 어 먹 고 , 다른 사람 을 위해 음식 을 자주 만들 고 자신 은 먹 지 않 는다 . 낮 은 체중 임 에 도 불구 하 고 지나치 게 살찔 것 을 염려 하 다 보 니 음식 에 대한 두려움 이 크 다 . 공공 장소 에서 식사 하 는 것 에 대한 두려움 이 있 다 . 지나친 체중 감소 를 감추 기 위해 헐렁 한 옷 을 입 는다 . 또한 단기간 동안 체중 이 현저 하 게 감소 하 고 , 특별 한 원인 이 없이 월경 이 불 규칙 해졌 거나 멈춘다 . 얼굴 이 창백 하 고 추위 에 예민 해졌 다 . 어지러움 을 잘 느끼 고 잘 쓰러진다 . 머리카락 이 많이 빠진다 . 쉽 게 피로감 을 느끼 고 두 통 이 있 다 . 원인 폭식증 이나 거식증 은 대부분 개인 , 가족 , 사회 문화 적 요인 의 복잡 한 상호 작용 으로 인해 발생 한다 . 1 ) 폭식증 – 마른 체형 이 유행 하 는 사회 적 요인 , 유능 하 고 성공 한 여성 은 대개 날씬 하 고 매력 적 인 외모 를 가졌 다는 식 의 고정 관념 , 날씬 해야 한다는 사회 적 압력 , 자신 의 외모 를 통해 자기 가치 를 평가 하 는 경향 , 유전 적 요인 , 생활 습관 , 아동기 때 의 정신 과 장애 , 아동기 때 정신 적 충격 을 준 사건 이나 경험 , 경쟁 적 이 고 성취 지향 적 인 성격 등 이 원인 이 된다 . 또한 이러 한 폭식증 은 계속 되 는 다이어트 , 구토 와 하제 남용 , 대인 관계 , 사건 과 상황 , 임신 , 폭식 을 통해 얻 는 위안 등 으로 폭식 을 더욱 조장 하 기 도 한다 . 2 ) 거식증 - 마른 것 을 선호 하 는 문화 , 가족 내 문제 , 유전 적 요인 과 더불 어 가족 의 사망 , 새로운 환경 에 의 적응 , 대인 관계 갈등 등 환경 적 요인 이나 완벽주의 적 인 성격 은 거식증 의 주요 요인 이 되 고 있 다 . 거식증 ( 신경 성 식욕 부진 ) 의 시작 이 사춘기 이전 인 경우 는 드물 지만 , 사춘기 이전 에 발생 하 게 되 면 정신 적 장애 가 좀 더 심각 하 다 . 반면 에 예후 면 에서 는 초기 청소년기 에 발생 하 면 좀 더 양호 하 다고 본다 . 모델 이나 발레리나 같이 마른 신체 가 요구 되 는 직업 을 가진 젊 은 여성 에서 많 다 . 거식증 대상자 의 50 % 는 폭식증 도 함께 가진 것 으로 추정 된다 . 경성 식욕 부진 의 치사율 은 5 - 18 % 이 며 , 이 사망 은 대부분 기아 , 자살 , 전해질 불 균형 때문 에 발생 한다 . 치료 치료 는 환자 의 상태 에 따라 심리치료 , 행동 치료 , 약물 치료 , 가족 치료 등 다양 한 방법 을 적용 한다 . 우선 , 치료사 와 1 대 1 면담 을 통해 문제 의 원인 을 파악 하 고 , 찾 아 해결 방법 을 찾 는 심리치료 가 있 다 . 이 와 더불 어 극단 적 인 과식 과 단식 , 구토 , 약물 남용 등 식이 행동 이상 을 중지 시키 고 규칙 적 인 식습관 을 갖 도록 하 는 행동 치료 를 통해 섭식 장애 를 치료 할 수 있 다 . 또한 자신 의 체중 과 체형 에 대한 왜곡 된 인식 , 영양 섭취 와 체중 증감 에 대한 잘못 된 인식 을 교정 하 고 , 불안 과 우울증 이 심할 경우 에 는 약물 치료 를 한다 . 그 밖 에 가족 의 적절 한 대처 방법 등 을 교육 하 여 가족 의 스트레스 를 감소 시키 고 , 적절 한 식단 을 작성 하 여 실행 하 도록 하 는 것 도 좋 다 . 끝 으로 이 장애 를 가지 고 있 는 사람 들 이 모여 문제 를 함께 해결 하 는 방법 으로 , 치료사 가 관여 하 지 않 고 모임 의 회원 들 이 스스로 이끌 어 가 는 모임 에 참여 하 는 것 도 치료 에 많 은 도움 이 된다 . 공유 하 기 글 요소