꽃 이 피 는 봄 에 는 물 한 모금 도 약 이 된다 . 물 의 소중 함 을 잘 모르 고 지낼 때 도 있 지만 봄 이 오 면 몸 에 변화 가 온다 . 한 겨울 움츠린 몸 은 비축 돼 있 는 영양소 와 에너지 를 끌어올려 사용 하 고 , 부족 한 경우 봄철 각종 질병 으로 나타나 기 도 한다 . 이때 어떤 물 과 음식 을 먹 으며 몸 의 영양 과 질환 을 예방 · 관리 하 느냐 에 따라 새로운 활동 을 시작 하 는 우리 몸 이 반응 하 기 시작 한다 .