일반인 을 위한 취미 발레 - 건강 에 대한 관심 과 문화 예술 에 대한 관심 이 점점 비중 이 높 아 지 는 시대 입니다 . 건강 을 위한 많 은 운동 요법 들 과 문화 예술 에 대한 감성 학습 을 위한 교육 도 수 없이 쏟아지 고 있 는 요즘 발레 를 배우 는 일반인 들 이 많 아 지 고 있 는 이유 는 무엇 일까요 ? ^^ - 발레 는 내 몸 을 위한 최대 의 효과 와 메마른 현대인 의 감성 을 유연 하 게 만들 어 주 는 감성 적 교육 효과 를 동시 에 누릴 수 있 습니다 . - 현대 사회 는 평생 책상 에 앉 아 공부 를 쉬 지 않 는 자기 발전 을 요구 하 고 인터넷 의 발달 로 의자 에 앉 아 있 는 시간 이 많 아 지 고 있 습니다 . 갈 수록 내 몸 을 위한 시간 을 가질 수 가 없 지요 . 점점 몸 은 굳 어 가 는 데 운동 의 부족 으로 내 몸 은 망가져 갑니다 . 이제 는 내 몸 을 사랑 해 주 세요 . 발레 를 통해서 . ..^^ - BL 의 발레 시간 은 일반인 을 위한 발레 프로그램 을 위해 수많 은 시간 을 연구 하 고 시험 해 봅니다 . 힘든 일과 로 지친 내 어깨 는 점점 구부정 해집니다 . 언제 내 가 동요 속 꼬부랑 할머니 할아버지 가 될 지 알 수 없 습니다 . 자세 가 점점 구부정 하 게 굳어지 면 몸 전체 에 무리 를 주 어 내 몸 의 모든 근육 과 관절 이 불 균형 하 게 변해 갑니다 . BL 의 성인 취미 발레 레슨 을 통해 . .. - 근육 을 유연 하 게 만들 어 일상 생활 에서 도 쉽 게 다칠 수 있 는 상황 들 에 내 몸 이 미리 대비 할 수 있 게 됩니다 . - 곧 은 체형 과 바른 자세 로 의 교정 을 위한 수업 구성 으로 관절 의 유연 성 과 바른 위치 를 잡 을 수 있 게 됩니다 . 곧 은 체형 과 바른 자세 는 현대인 들 의 일상 생활 에서 소소 하 지만 신경 을 날카롭 게 자극 하 는 통증 , 각종 성인병 예방 에 큰 도움 을 줍니다 . - 현대인 들 의 건강 에 가장 중요 시 되 는 스트레칭 과 근력 운동 을 통해 탄력 있 고 부드러운 몸 을 유지 하 고 바르 고 곧 은 자세 잡아가 기 , 복근 운동 , 지구력 운동 , 유연 성 강화 훈련 , 허리 강화 훈련 , 리듬감 훈련 , 중심 잡 기 훈련 을 위한 동작 들 로 구성 하 여 발레 레슨 만 으로 충분 한 운동 을 하 실 수 있 도록 짜여진 BL 만 의 프로그램 을 수업 합니다 . - 발레 는 음악 과 떨어질 수 없 는 친한 친구 입니다 . 내 몸 의 움직임 을 음악 과 하나 로 만들 어 가 면서 리듬감 을 키우 서 음악 의 느낌 에 따라 내 감정 을 맞추 어 가 면서 메마르 기 쉬운 나 의 감성 을 자극 해 주 는 것 은 정서 의 풍요 로움 으로 영혼 을 자유 롭 게 해줍니다 . 영혼 의 자유 로움 은 진정한 행복 의 첫 걸음 입니다 . - 모든 춤 의 시작 은 발레 라고 할 정도 로 발레 는 움직임 의 기본 이 됩니다 . 발레 의 신체 훈련 법 은 춤 을 추 기 위한 몸 만들 기 에 가장 기본 적 인 과정 으로 , 바른 자세 를 잡 아 줄 뿐 만 아니 라 자신 의 몸 을 움직이 는 동안 통제 하 고 조절 하 는 능력 을 키워줍니다 . 또한 춤 을 오래 잘 추기 위해서 는 발레 트레이닝 을 통한 기본 몸만들기 부터 체계 를 잡 아야 합니다 . 사람 들 ’ 이 많 아 지 고 있 는 추세 입니다 . 실로 현재 뉴욕 브로드웨이 댄스 스쿨 에서 는 10 대 부터 70 대 노인 들 까지 의 성인 발레 수업 이 각 연령 층 으로 구성 되 어 이루어지 고 있 습니다 . 보통 성인 들 이 취미 반 으로 발레 를 하 게 되 면 ? ??