운동 없이 이룬 복근 王 … ‘ 하이 데프 ’ 시술 시선 집중 특정 부위 지방 줄여 선명 한 근육 모양 형성 여자 에게 는 ‘ S 라인 몸매 ’ 만들 기 효과 발휘 작열 하 는 태양 아래 의 바닷가 와 호텔 수영장 에 는 배용준 , 권상우 등 을 닮 은 몸짱 의 남성 들 이 뭇 여성 들 의 눈길 을 사로잡 고 있 다 . 하지만 헬스 센터 에서 수 개월 간 땀 을 흘려 본 사람 이 라면 배 에 왕 ( 王 ) 자 를 새기 거나 아름다운 몸매 를 만들 기 가 쉽 지 않 음 을 느낄 수 있 다 . 몸매 를 다듬 기 위해 윗몸 일으키 기 , 러닝 , 레그 레 이 징 , 덤벨 을 끌어안 고 윗몸 일으키 기 를 하 는가 하 면 단백질 만 먹 고 수분 을 제한 하 면서 힘든 다이어트 와 운동 을 해야 만 가능 하 다 . 여자 는 더 힘들 다 . 여자 의 경우 피하 지방 이 남자 보다 기본 적 으로 많 기 때문 에 명치 부터 배꼽 까지 홈 이 파인 근육질 의 여자 는 찾아보 기 힘들 다 . 어깨 근육 이 튼튼 하 게 커져도 배 는 색시 해 지 지 않 는다 . 최근 미국 에서 는 콜롬비아 성형외과 의사 인 알프레도 호요스 가 만들 어 낸 신 기술 인 하이 데프 ( Hi definition 의 준말 ) 가 선풍 적 인 인기 다 . ‘ 예술가 를 위한 해부학 ’ 의 저자 인 사라 심 블릿 ( Sarah Simblet ) 은 “ 피부 위 로 나타나 는 근육 의 선명도 는 근육 의 양 이 커지 는 것 보다 지방 이 적 어야 한다 ” 라고 한다 . 다시 말 해 근육 이 아무리 크 더라도 지방 의 양 이 많 으면 근육 의 모양 이 선명 하 게 보일 수 없 다는 것 이 다 . 백두 급 씨름 선수 나 스모 선수 들 을 보 면 어마어마 하 게 큰 근육 이 있 지만 선명 한 근육 의 모양 을 찾 기 힘들 다 . 하이 데프 시술 은 근육 의 양 을 늘이 기 보 다는 특정 부위 의 지방 의 양 을 줄여 근육 의 모양 이 선명 하 게 보이 게 하 는 시술 이 다 . 가슴 , 배 , 등 , 팔 과 같 은 상체 의 어느 부위 에 나 시술 이 가능 하 며 선명 한 근육 모양 을 만들 어 준다 . 이 시술 은 남녀 에게 약간 다르 게 적용 된다 . 일단 남자 부터 알아보 자 . 남자 들 은 배 에 王 자 를 만들 기 위해 많 은 노력 을 한다 . 하지만 하 이 데 프로 배 에 만 王 자 를 만들 어 준다면 어색 할 것 이 다 . 그래서 , 보통 대흉근 라인 을 잡 아 주 면서 복근 과 갈비뼈 부근 에 톱니 근 까지 만들 고 외복 사근 까지 도드라져 보이 게 하 여 상체 의 전체 적 인 라인 을 선명 하 게 만든 다 . 물론 팔 도 가능 하 다 . 이 시술 의 장점 은 체중 이 많이 변하 지 않 는 한 , 근육 의 선명도 가 오래 유지 될 수 있 다는 것 이 다 . 여성 의 경우 에 는 S 라인 의 형성 이 가장 중요 한 포인트 가 될 것 이 다 . 남성 처럼 근육 의 선명도 가 많이 필요 하 지 는 않 다 . 물론 근육 의 크기 가 남성 처럼 크 지 도 않 다 . 하지만 , 부드러운 라인 속 에 잘록 한 허리 와 명치 에서 배꼽 까지 이어지 는 선명 한 선 , 양 옆구리 사이 에 옴폭 들어간 홈 , 도드라져 보이 는 가슴 , 그리고 , 잘록 하 게 들어간 허리 와 튀어나온 엉덩이 가 바로 S 라인 의 절정 일 것 이 다 . 상체 를 하 이 데 프로 시술 할 경우 에 이 모든 것 을 한꺼번에 얻 을 수 있 다 . 최근 한국 몇 몇 병원 들 도 하이 데프 를 도입 하 여 시술 중 에 있 다 . 흔히 알 고 있 는 지방 흡입 과 는 시술 방법 에 있 어 많 은 차이 가 있 다 . 아주 세밀 한 시술 을 통해 아름다운 상체 를 만들 수 있 다 . 하체 에 문제 가 같이 있 는 경우 에 도 가능 하 며 히프 라인 을 올려 주 어 다리 가 길 어 보이 는 효과 를 만들 어 낼 수 도 있 다 . 이제 몸매 가 예쁘 지 않 은 사람 은 다 없 어 지 려나 ? 의학 과 예술 의 만남 이 만들 어 낸 하이 데프 는 BMI 가 30 미만 으로 고도 비 만 환자 나 지방 이 복부 에 지방 이 너무 많 은 사람 에게 는 불 가능 하 다 . 좀 더 예뻐 지 기 를 원하 고 멋있 어 지 기 원 하 는 사람 , 그리고 그런 아름다움 을 누릴 자격 이 있 는 사람 들 에게 는 너무나 환영 받 을 만 한 획기 적 인 시술 이 될 것 이 다 . 이제 자신 있 는 몸매 로 수영복 을 입 을 수 있 는 방법 이 생긴 것 이 다 . 시술 후 에 적극 적 인 운동 을 한다면 몸매 는 더 아름다워 지 며 유지 도 훨씬 잘 된다 . 이제 아름다운 체형 과 선명 한 근육 을 위해 새로운 도전 을 해 보 는 것 을 어떨까 ? 스포츠 월드 조원익 기자 wick @ sportsworldi . com 공유 하 기 글 요소