자료 출처 : dks 0428 다이어트 에 고구마 하나 에 우유 는 정말 좋 습니다 . 저녁 이 라면 더욱 좋 습니다 . 저녁 에 나트륨 이 많 은 음식 을 먹 으면 다이어트 엔 최악 이 거든요 . 하지만 우유 와 고구마 는 나트륨 이 없 고 또 한 나트륨 을 없애 주 는 음식 이 라고 합니다 . 고구마 는 변비 에 도 좋 고 우유 또 한 장 에 좋 으니 다이어트 엔 정말 탁월 한 음식 입니다 . 뭐니뭐니 해도 다이어트 엔 운동 이 구여 . . 운동 하 기 가 힘드 시 다면 고구마 에 . . 우유 를 먹 으면 . . 달콤 하 고 부드러워 요 . . 특히 변비 에 걸리 신 분 이 라면 . . 밤고구마 와 우유 를 먹 으면 . . 진짜 변비 도 없 어 지 고 . . 변도 많 아 진 답니다 . . 그리고 깔끔 하 죠 . . 공유 하 기 글 요소