​ ​ 무서운 코로나 에 재택근무 중 인 귤 탱 ! 와이파이 도 빵빵 하 고 노트북 하 기 도 편한 카페인 스타 벅스 를 자주 찾 게 되 는데요 ~​ 저 는 카페인 때문 에 잠 이 안 와서 커피 는 잘 안 마시 고 , 원래 허니 자몽 블랙 티 나 그린 티 프라 푸치노 를 먹 곤 했 는데요 ~ 매일 매일 마시 다 보 니 칼로리 정보 들 이 신경 쓰이 더라구요 . .​ 아무래도 매일 다이어트 를 염두 ( ? ) 에 두 고 있 는 잠재 적 다이어터 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 이기 때문 이 에요 ! !​​​ ​​​ 그래서 찾 게 된 스타 벅스 다이어트 음료 는 바로 바로 이 치아 씨드 요거 트 랍니다 ! ( 가격 3900 원 ) 가격 도 정말 정말 저렴 하 죠 ! ​ 칼로리 도 아주 낮 은데 , 밑 에서 영양 성 분표 와 함께 알려 드릴게요 ~!​ ​​ ​​​ 개인 적 으로 , 예전 에 는 거들떠 도 안 보 던 요 코너 가 꽤 괜찮 더라구요 . . 케익 밑 에 샐러드 , 샌드위치 와 함께 있 는 아이 들 인데 ​ 스타 벅스 오가 닉 그릭 요 거트 , 블루베리 요 거트 , 치아 씨드 요 거트 , 과일 주스 ( 망고 , 홍시 , 한라 봉 , 딸기 , 케일 이 들어간 그린 등 . .), 푸딩 도 있 답니다 ! ​​​ ​​​ 얘 네 도 맛있 어요 스타 벅스 오가 닉 그릭 요 거트 , 오 가닉 그릭 요 거트 플레인 jar 얘 네 는 그냥 치아 씨드 요 거트 보다 훨씬 꾸 덕 해서 음료 느낌 은 아니 랍니다 ! ( 디저트 느낌 ) ​​​ ​​​ 제 가 스 벅 자주 가시 는 다이어터 분 들 께 오늘 소개 할 아이 는 요 치아 씨드 요 거트 인데요 ! ​​​ 스타 벅스 치아 씨드 요 거트 출처 - 귤 탱 이 찍 음 톡톡 터지 는 치아 씨드 가 입안 가득 느껴 지 는 마시 는 요 거트 ​​​ ​​​ 스타 벅스 에 요 치아 씨드 요 거트 를 가져가 서 계산대 에 가 면 계산 할 때 얼음 컵 도 드릴까요 ? 하 는데 넹 ! 하 면 얼음 컵 도 이렇 게 주 신 답 니당 ​​​ ​ ​ 그럼 스 벅 얼음 컵 에 요 거트 를 따라 마시 기 전 에 영양 성 분표 를 보 며 칼로리 를 따져 볼까요 ? !​​​ ​​ 스타 벅스 치아 씨드 요 거트 칼로리 : 145 kcal 어때요 ? 꽤 나 적 지 용 ? 치아 씨드 요 거트 는 190 ml 에 145 칼로리 에용 ! !​ 다른 영양 정보 도 살펴볼까 용 ? ​ 나트륨 70 mg 4 % 탄수화물 17 g 5 % 당류 14 g 14 % 지방 6 g 11 % 트랜스지방 0 . 2 g 포화 지방 3 . 9 g 콜레스테롤 20 mg 7 % 단백질 6 g 11 %​ 참고 로 1 일 영양 성분 기준치 에 대한 비율 ( %) 은 2000 칼로리 기준 ! ! 개인 의 필요 열량 에 따라 다를 수 있 답니다 ~​​​ ​​​ 그 밖 의 정보 이 구요 ~ 그럼 이제 진짜로 따라 보 겠 습니다 ~!?​​​ ​​​ 치아 씨드 요 거트 뚜껑 을 요로코롬 따 면 ~~~ 하얀 속살 ( ? ) 이 보이 는데요 ~!!! ​​ ​​​​ 스 벅 얼음 컵 에 따라 줍니다 ~~!! 갠 적 으로 머그 컵 뭔가 찝찝 해서 . . 일회용 컵 쓰 면 안 좋 은 거 아 는 데 도 쓰 게 되 는 ㅠㅠ ​​​ ​​​​ 그럼 이렇게 영롱 한 다이어터 의 스 벅 추천 메뉴 ! !!​ 다이어트 하 기 좋 은 아이스 치아 씨드 요 거트 완성 ~~~ ​​ ​​​​ 이제 스 벅 종이 빨대 로 냠냠 즐겨 주 시 면 되 용 ~ 음료수 같 은 질감 인데 치아 씨드 가 있 어서 씹 는 맛 도 즐길 수 있 고 포만감 도 있 어서 다이어터 분 들 께 음료 로 강력 추천 합니다 ! ​ 참고 로 치아 씨드 는 다이어트 식품 인 거 아 시 죠 ? ^^​​​​ ​​​​ 그리고 치아 씨드 요 거트 가격 은 단돈 3900 원 ! 매장 에서 직접 만드 는 게 아니 고 나와 있 다 보 니 상대 적 으로 저렴 한 듯 해서 가 성비 도 정말 굿 ! ​ 예전 에 는 스타 벅스 가 면 된 장녀 니 뭐 니 말 도 많 았 는데 지금 생각 하 면 좀 어이없 네요 ~ 커피 빈 이나 블로 보 틀 이 훨 비싼데 쩝 ;; ​ ​​​ 저 는 역삼동 도곡 공원 점 을 이용 했 답니다 ! 더 곡 현대 아이파크 1 차 아파트 랑 가까워 서 좋 음 ㅎㅎ ​​ 스타 벅스 도곡 공원 점 서울특별시 강남구 도곡로 205 ​​​ 그럼 온 세상 의 다이어터 분 들 스트레스 없이 스타 벅스 에서 다이어트 하 세용 ㅎㅎ ​ ​ 뿅 ​​ ​​​ 안 뇽 ~~~ 담 에 두 좋 은 정보 로 귤 탱 돌아오 겠 습니다 ! !​​​​# 스타벅 스치 아 씨드 요 거트 # 치아 씨드 요 거트 칼로리 # 스 벅 치아 씨드 칼로리 # 스타 벅스 다이어터 # 스타 벅스 다이어트 추천 메뉴