1 . 다이어트 효과 1 번 섹스 에 소비 되 는 칼로리 양 은 200 ~ 400 kcal 정도 . 1 시간 동안 러닝 머신 을 걷 거나 200 m 를 수회 전력 질주 했 을 때 소비 되 는 칼로리 양 과 같 은데 , 심지어 는 섹스 하 는 상상 만 해도 칼로리 가 소모 된다는 연구 결과 도 있 다 . 2 . 깨끗 한 피부 섹스 는 혈액 순환 을 촉진 시켜 피부 에 산소 를 공급 한다 . 여성 호르몬 인 에스트로겐 분비 도 활발 해져 피부 가 빛나 며 발그레 한 장밋빛 을 띠 게 되 는데 , “ 어쩐지 피부 가 보드라워 졌 어 ” 라고 느꼈 다면 바로 이 때문 이 다 . 섹스 를 할 때 땀 을 흘리 게 되 면 피부 의 모공 이 열려 몸 안 의 독소 를 배출 하 는 효과 도 볼 수 있 다 . 3 . 스트레스 해소 섹스 를 하 는 동안 여성 들 은 옥시토신 이 라는 호르몬 의 수치 가 높 아 진다 . 이 호르몬 은 혈압 을 떨어뜨려 주 는데 , 결국 섹스 를 하 면서 스트레스 를 날려 버릴 수 있 다는 뜻 이 다 . 4 . 최고 의 진통제 두 통 이 있 거나 생리 전 증후군 을 겪 고 있 다고 섹스 를 주저 하 지 말 자 . 오르가슴 을 느끼 는 동안 몸 에서 는 엔도르핀 이 생성 되 며 , 이것 은 두통 이나 생리통 같 은 현상 을 자연 스럽 게 치유 해 주 는 진통제 역할 을 해 주 기 때문 이 다 . 마치 마약 과 도 같 다고 나 할까 ? 5 . 튼튼 한 몸 과 자궁 정기 적 인 섹스 를 통해 칼슘 을 섭취 하 는 것 과 비슷 한 효과 를 볼 수 있 다는 걸 알 고 있 는가 . 섹스 행위 는 테스토스테론 의 수치 를 높여 주 어 뼈 를 튼튼 하 게 한다 . 1 주일 에 한두 번 관계 를 갖 는 사람 은 감기 및 바이러스 를 이겨 내 는 면역 글 로 불린 항체 가 30 % 정도 증가 해 여러 가지 병원 질환 들 을 예방 할 수 있 으며 자궁 건강 에 도 매우 좋 다 . 공유 하 기 글 요소