☆ [ 뮤직 ] Show Me - Moya Brennan 그대 의 자질 을 재조합 하 는 것 이 필요 하 다 “ 매일 당신 의 강의 중 에 는 ‘ 전체 적 인 각성 ’ 이 니 ‘ 흔들리 지 않 는 깨 어 있 음 ‘ 등등 의 말 이 나옵니다 , 또한 그것 은 마음 이나 반복 되 는 생각 에 의해서 성취 될 수 없 으며 몸 으로 느껴져야 만 하 는 것 이 라고 말씀 하 십니다 . 그러나 그것 을 얻 지 않 고서 미리 어떻게 느낄 수 있 습니까 ? 또한 성취 를 이끌 어 가 는 선봉 으로서 의 그 느낌 이 란 것 이 무엇 입니까 ? 아직 일어나 지 않 은 것 을 어떻게 상상 하 고 느낄 수 있 습니까 ? 마음 을 벗어나 는 것 에 의해 그것 이 일어납니까 ? 이런 모든 과정 이 무엇 이 며 어떻게 해서 일어나 는 것 입니까 ? “ 내 가 마음 에 의해서 각성 이 얻 어 질 수 없 다고 말 하 는 것 은 그대 가 그것 에 대한 생각 을 통해 얻 어 질 수 없 다는 뜻 이 다 , 그대 는 생각 하 고 또 생각 하 고 계속 생각 할 수 있 다 , 그러나 그대 는 쳇바퀴 속 을 계속 돌 게 될 뿐 이 다 . 마음 에 의해서 얻 을 수 없 다는 것 은 생각 을 통해서 얻 을 수 없 다는 뜻 이 다 , 그대 는 그것 을 수행 해야 한다 , 실행 을 하 라는 뜻 이 다 , 그것 은 생각 이 아니 라 오직 실행 을 통해서 만 이 일어날 수 있 다 . 그것 이 첫 번 째 것 이 다 , 그래서 깨 어 있 음 이 무엇 인지 , 그것 을 어떻게 얻 을 수 있 는지 , 혹은 그 결과 가 무엇 인지 에 대해서 생각 하 지 마 라 , 생각 을 멈춰 라 , 행동 을 시작 하 라 . 그대 는 길 을 걸 을 때 각성 속 에서 걸어라 , 그것 은 그대 에게 어려울 것 이 다 , 그대 는 자꾸 만 잊어버릴 것 이 다 , 하지만 너무 염려 하 지 마 라 , 다시 기억날 때 마다 깨 어 있 어라 , 한 걸음 한 걸음 옮길 때 마다 완전히 깬 상태 에서 걸 어라 . 마음 이 다른 곳 으로 달아나 지 못하 게 하 라 , 먹 을 때 는 먹 어라 , 깨 어 있 으면서 씹 어라 , 그대 가 무엇 을 하 든지 그것 을 기계 적 으로 하 지 마 라 , 그리고 그것 은 다르 다 , 내 가 느낌 을 통해서 만 이 가능 하 다고 말 할 때 그 의미 는 이런 것 이 다 . 예 를 들 어 지금 내 가 손 을 드 는 데 기계 적 으로 들 수 있 다 , 그리고 이번 에 는 완전히 각성 해서 손 을 들 수 있 다 , 이렇게 해 보 라 , 한 번 은 기계 적 으로 , 그 다음 에 는 각성 속 에서 하 라 , 그대 는 변화 를 느끼 게 될 것 이 다 , 그 질 은 즉시 바뀐다 . 각성 속 에서 걸어라 , 그대 는 다르 게 걸 을 것 이 다 , 지금 까지 와 는 다른 우아 함 이 그대 의 걸음 속 에 깃든 다 , 그대 는 좀 더 천천히 , 그리고 더욱 아름답 게 걷 는다 , 만약 그대 가 기계 적 으로 걷 는다면 - 그대 는 이미 걷 는 방법 을 알 기 때문 에 걸음 을 위해 특별히 깨 어 있 을 필요 가 없 다 - 그때 걸음 은 추악 해진다 . 거기 에 는 우아 함 이 없 다 , 그대 가 무엇 을 하 든지 깨 어 있 으면서 하 라 , 그리고 그 차이 를 느껴 라 , 내 가 ‘ 느낌 ’ 이라고 말 할 때 그것 은 관찰 을 의미 한다 , 먼저 그것 을 기계 적 으로 하 라 , 그 다음 에 는 각성 속 에서 하 라 , 그 차이 를 느껴 라 , 그대 는 그 차이 를 느낄 수 있 을 것 이 다 . 예 를 들 어 만약 그대 가 각성 속 에서 먹 는다면 그때 그대 는 육체 가 필요 로 하 는 만큼 이상 으로 먹 을 수 없 다 , 사람 들 은 나 에게 와서 말 한다 . “ 다이어트 를 좀 시켜 주 십시오 , 몸무게 가 계속 늘 어 가 고 있 습니다 , 몸 은 계속 비대 해집니다 , 그러 니 다이어트 를 할 수 있 도록 도와 주 십시오 . “ 그러면 나 는 그 들 에게 이렇게 말 한다 . “ 다이어트 를 생각 하 지 마 라 , 의식 을 생각 하 라 , 다이어트 로 는 아무것 도 안 된다 , 그대 는 그것 을 할 수 없 다 , 하루 이틀 은 할 수 있 을 것 이 다 , 하지만 계속 하 지 는 못한다 , 그러 니 차라리 각성 속 에서 식사 를 하 라 . “ 그 질 이 변한다 , 만약 그대 가 각성 속 에서 먹 는다면 그대 는 더 많이 씹 을 것 이 다 , 무 의식 적 으로 , 기계 적 인 습관 으로 먹 을 때 는 단지 위장 안 으로 음식 을 밀 어 넣 는 것 일 뿐 이 다 . 그대 는 전혀 씹 지 않 는다 , 단지 채워 넣 을 뿐 이 다 , 그때 는 아무런 즐거움 도 없 다 , 거기 에 즐거움 이 없 기 때문 에 그대 는 즐겁 기 위해서 더 많 은 음식 을 필요 로 한다 , 맛 도 느끼 지 못한다 , 그래서 그대 는 더 많 은 음식 을 집 어 넣 는다 . 단지 깨 어 있 어라 , 그리고 일어나 는 것 을 보 라 , 그대 가 깨 어 있 다면 그대 는 더 많이 씹 을 것 이 고 더 많 은 맛 과 먹 는 즐거움 을 느낄 것 이 다 , 그래서 더 많 은 시간 이 걸릴 것 이 다 . 만약 30 분 만 에 식사 를 한다면 이제 는 한 시간 반 이 걸릴 것 이 다 , 세 배 나 되 는 시간 이 말 이 다 , 30 분 동안 에 는 평소 무의식 적 으로 먹 는 양 의 3 분 의 1 밖 에 먹 지 못한다 , 하지만 그대 는 훨씬 더 많 은 충족감 을 느끼 게 된다 , 훨씬 더 즐거운 것 이 다 . 그리고 몸 이 즐거우 면 그것 은 그대 가 식사 를 그만 해야 할 때 를 알려준다 , 몸 이 전혀 즐겁 지 않 을 때 는 언제 멈추 어야 할지 결코 말 해 주 지 않 는다 , 그래서 그대 는 계속 먹 는다 . 그러면 감각 은 갈수록 무뎌 지 고 그대 는 몸 이 말 하 는 것 을 절대로 듣 지 못한다 , 그대 는 거기 에 존재 하 지 않 고 먹 기 만 한다 , 그것 이 문제 를 일으킨다 , 거기 에 존재 하 라 , 그러면 모든 과정 이 천천히 순리 대로 풀릴 것 이 다 , 그때 몸 은 스스로 말 할 것 이 다 . “ 그만 먹 어 ! ” 몸 이 그렇게 말 할 때 그때 가 적절 한 순간 이 다 , 그대 가 그 소리 를 알아들으 면 몸 의 명령 을 그냥 지나칠 수 없 다 , 그대 는 멈출 것 이 다 , 그러므로 그대 의 몸 이 말 을 하 도록 허용 하 라 , 몸 은 매 순간 무엇 이 든 말 을 하 고 있 다 , 그러나 그대 는 거기 에 존재 하 지 않 으므로 들 을 수 가 없 다 , 깨 어 있 어라 , 그러면 그것 을 듣 게 될 것 이 다 . 그리고 내 가 ‘ 그것 을 느껴 라 ’ 라고 말 할 때 그것 이 어려운 줄 은 나 도 안다 , 깨 어 있 지 않 고서 어떻게 깨 어 있 음 을 느낄 수 있 겠 는가 ? 나 는 그대 가 지금 당장 붓다 의 깨달음 을 느낄 수 있 다고 말 하 는 것 이 아니 다 , 그러나 그대 는 어디 에선가 시작 해야 한다 . 그대 가 바닷물 전체 를 얻 을 수 는 없 다 , 그러나 한 방울 , 단지 한 방울 의 물 이 그대 에게 맛 을 준다 , 그리고 그 맛 은 바다 의 맛 과 같 다 , 그대 가 단 한 순간 이 라도 깨 어 있 다면 그대 는 불 성 을 맛볼 것 이 다 , 그것 은 순간 적 인 일별 이 지만 그대 의 앎 의 지평 은 넓 어 졌 다 , 그리고 이것 은 사고 를 통해서 는 결코 일어나 지 않 을 것 이 다 , 오직 느낌 을 통해서 만 이 일어난다 . 느낌 을 강조 하 는 것 은 느낌 이 산 경험 이 기 때문 이 다 , 사고 는 거짓 이 다 , 그대 는 사랑 에 대해서 계속 생각 할 수 있 다 , 그리고 이론 을 만들 어 낸다 , 그대 는 각종 미사여구 로 사랑 을 장식 할 수 있 다 , 하지만 그대 는 사랑 이 무엇 인지 모른다 . 그것 을 느껴 보 지 못했 다 , 그대 는 존재 의 성장 없이 도 지식 적 으로 성장 할 수 있 다 , 그리고 이것 들 은 두 가지 다른 차원 이 다 , 그대 는 지식 의 차원 에서 계속 성장 할 수 있 다 , 그대 의 머리 는 계속 커지 고 더 커진다 , 그러나 그대 자신 은 왜소 한 채 로 남 아 있 을 것 이 다 . 그때 아무것 도 실제 적 으로 성장 한 것 은 없 다 , 오직 축적 만 이 있 다 , 그대 가 어떤 것 을 느끼 기 시작 할 때 그대 는 성장 한다 , 그대 의 존재 가 성숙 된다 , 그리고 그렇게 하 려면 어디 에선가 시작 해야 한다 , 그러 니 시작 하 라 ! 처음 에 는 실수 가 있 을 것 이 다 , 반드시 그럴 수 밖에 없 다 , 그대 는 계속 잊어버릴 것 이 다 , 그것 은 자연 스러운 일 이 다 , 그러나 좌절 하 지 마 라 , 노력 을 내팽개치 면서 ‘ 나 는 할 수 없 다 ’ 라고 말 하 지 마 라 , 그대 는 그것 을 할 수 있 다 ! 예수 나 붓다 안 에 있 었 던 똑같 은 가능 성 이 그대 속 에 도 있 다 , 그대 는 씨앗 이 다 , 그대 는 어떤 것 도 부족 하 지 않 다 , 그대 는 단지 정리 가 필요 할 뿐 이 다 , 지금 은 뒤죽박죽 으로 엉켜 있 기 때문 이 다 , 하 지만 있 을 것 은 모두 있 다 , 그대 는 한 사람 의 붓다 가 될 수 있 다 , 그러나 그대 의 자질 을 재조합 하 는 것 이 필요 하 다 . 지금 당장 그대 는 혼돈 이 다 , 거기 에 정리 가 일어나 지 않 았 기 때문 이 다 , 그대 가 깨어나 기 시작 할 때 정리 는 일어난다 , 그대 가 그것 을 인식 하 는 것 에서 선 이 그어 지 기 시작 한다 , 그리고 그 혼돈 은 위대 한 교향악 이 될 것 이 다 . 이제 됐 는가 ? 공유 하 기 글 요소