이제 또 슬슬 봄 이 다가옵니다 . .. 겨울 동안 체중 관리 잘 하 셨 나요 ? ? 날 이 풀리 니까 슬슬 더 압박 이 되 고 있 어요 . ㅠㅠㅠ다이어트로 고민 이 신 분 들 께 , 제 가 다이어트 성공 한 방법 을 소개 드릴께요 . 저 겨울 동안 2 키로 가 쪘 어요 . . 그래서   딱 3 키 로 만   빼 려고 단기간 만 다이어트 감행 합니다 . ㅎㅎ < 헐리우드 48 시간 > 이 라는 다이어트 쥬스 에요 . 저 는 이걸로 작년 6 월 한 달 간 9 키로 를 뺐 지요 . ㅋㅋ 물론 부수 적 인 노력 도 했 지만 , 운동 을 싫어하 는 제게 너무 딱 맞 던 다이어트 였 어요 . ㅎㅎㅎ ㅎㅎ 이걸로 이틀 간 금식 하 면 3 키로 가 빠지 더라구요 . 인터넷 에서 도 쉽 게 구매 할 수 있 구요 , 쿠팡 에서 19 천 원 대 에 구매 할 수 있 어요 . 이 한 병 의 쥬스 를 이틀 동안 마시 는 거 에요 . 비타민 들 다량 함 류 되 어 있 고 , 당근 미국 수입 품목 이 구요 . ㅎㅎ 이틀 간 금식 하 면서 헐리우드 48 시간 으로 버티 니 1 회 에 3 키로 가 빠졌 어요 . 일 주일 에 이틀 씩 , 4 번 을 했 는데 3 키 로 , 3 키 로 , 1 . 5 키 로 , 1 . 5 키 로 해서 총 9 키로 가 빠졌 구요 . 그 이후 로 그냥 몸무게 쭉 유지 하 려고 노력 하 다 보 니 6 개월 간 3 키로 가 더 빠지 더라구요 . 최근 에 좀 떡볶이 니 햄버거 니 피 자니 너무 또 음식 들 이 맛있 어 져 버려서 2 키로 가 쪘 지만 . . ㅠㅠ요 일 주일 간 다이어트 로 회복 하 렵니다 . ㅎㅎ 방법 은 간단 합니다 . 쥬스 와 물 을 1 : 1 의 비율 로 혼합 해서 이틀 동안 나눠 마시 는 거 에요 . 단 , 이 음료 와 물 외 에 다른 음식물 은 일절 금 지 ! ! 의지 에 달린 일 이 에요 . 이거 시작 해 놓 고 중간 에 못 이겨서 음식 먹 으면 , 완전 도로 묵 되 는 거 지요 . .. 일단 헐리우드 48 을 반 틈 채워 놓 고 , 이렇게 물 도 반 틈 채워 넣 고 . 짠 ~~!! 색도 오렌지 쥬스 색 이 고 , 맛 도 오렌지 쥬스 맛 이 에요 ! 맛있 게 마실 수 있 어요 . ^^ 저 는 이렇게 한 컵 씩 하루 에 5 잔 씩 마시 니 이틀 간 딱 맞 던데 , 대충 양 을 배분 해 가 면서 드셔 보 세요 . ​ 제 친구 에게 추천 했 더니 친구 는 이 쥬스 로 허 기 도 좀 달래 지 는 것 같 다고 하 더라구요 . 달 아서 그런가 . . ㅎㅎ 물 도 평소 에 많이 마시 구요 . 이게 해독 작용 하 는 디톡스 쥬스 래요 . 저 는 작년 에 이 헐리우드 48 시간 으로 이틀 간 금식 하 고 , 그 다음 이틀 은 하루 에 한 끼 , 그 다음 3 일 은 하루 에 두 끼 . 이렇게 일 주일 의 과정 을 4 번 반복 했 어요 . 아 , 식단 은 당연 탄수화물 , 밀가루 , 커피 및 음료수 류 절대 금 지 ! ! 버섯 , 양파 같 은 걸 구워 먹 거나 고구마 나 삶 은 계란 같 은 걸 먹 었 구요 . 시금치 나 양배추 같 은 것 도 . . 나중 되 니 진짜 버섯 구워 먹 는데 고기 맛 이 납디다 . . ㅋㅋ 이렇게 어찌 하나 . . 싶 은데 , 몸무게 가 일단 빠지 니까 신나 서 하 게 되 더라구요 . 특히 몸무게 가 빠지 면 , ' 유지 ' 하 는 과정 이 더 중요 해요 . 사람 마다 이 다이어트 쥬스 가 맞 는 사람 이 있 고 안 맞 는 사람 이 있 겠 지만 , 제 가 친구 들 에게 추천 했 을 때 는 완전 호평 이 었 어요 . ^^ 단언 하 건데 , 의지 가 없 으면 원 하 는 바 는 이룰 수 없 어요 . . 운동 하 기 싫 으시 면 , , 굶 으세요 ! ! ㅠㅠㅠㅠㅠ모두 성공 적 인 다이어트 를 빌 게 요 ! 굿럭 ~!  