스마트폰 과 손목 의 ‘ 잘못 된 만남 ’ - 교차로 저널 - 교차로 신문 
 [ 건강 / 의학 ] 	 스마트폰 과 손목 의 ‘ 잘못 된 만남 ’ 
 11 . 02 . 18 16 : 48 : 37 
 손 많이 쓰 는 주부 들 은 물론 터치 폰 끼 고 사 는 젊 은 층 들 도 … 
 ‘ 찌릿찌릿 ’ 손목 질환 잘 생겨 
 손 을 많이 사용 하 다 보 면 자칫 손목 질환 이 생길 수 있 다 . 수 근관 ( 손목 터널 ) 질환 , 일명 ‘ 손목 터널 증후군 ’ 이 다 . 미용사 나 골프 매니아 , 피아노 교사 , 주부 뿐 아니 라 최근 에 는 컴퓨터 나 스마트폰 을 많이 사용 하 는 직장인 이나 젊 은 층 에게 도 이런 증세 가 나타난다 . 손목 을 과다 하 게 반복 해서 쓰 거나 잘못 사용 하 는 것 이 원인 이 다 . 사람 의 손목 에 는 수 근관 이 란 통로 가 있 다 . 손목 안쪽 의 피부 조직 밑 에 뼈 와 인대 로 둘러싸인 부분 인데 , 이 를 통해 힘줄 9 개 와 정중 신경 이 라는 신경 이 지나간다 . 
 경희대병원 정형외과 정덕환 교수 는 “ 수 근관 을 덮 고 있 는 인대 가 두꺼워 져서 통로 가 좁 아 지 거나 내부 압력 이 올라가 정중 신경 을 압박 하 게 되 면 수 근관 안 의 신경 이 눌려 저림 증상 이 나타난다 ” 면서 “ 손 을 무리 하 게 반복 적 으로 쓰 는 것 외 에 도 외상 , 비 만 , 골절 , 종양 등 이 원인 이 되 기 도 한다 ” 고 밝혔 다 . 주요 증상 은 통증 과 저림 이 손목 부위 자체 와 정중 신경 이 지배 하 는 손바닥 과 손가락 등 에 나타난다 . 강남 세브 란스 병원 정형외과 강호정 교수 는 “ 상태 가 악화 되 면 엄지 근육 이 위축 되 고 손 의 힘 이 약해 지 며 , 더 심하 면 손목 을 잘 쓰 지 못하 는 운동 마비 증세 가 발생 하 기 도 한다 ” 면서 “ 손 을 많이 쓰 는 일 을 자제 하 고 손 에 무리 가 가 지 않 도록 자주 쉬 어 주 는 것 이 질환 을 예방 하 는 지름길 ” 이 라고 강조 했 다 . 
 수 근관 증후군 의 진단 에 는 손목 굴곡 검사 를 우선 적용 할 수 있 는데 , 이상 이 있 는 손목 을 1 분 정도 70 도 이상 구부리 는 자세 를 유지 하 면 정중 신경 분포 영역 에 이상 감각 이 나타나 거나 원래 있 던 증상 이 심해 지 는 것 을 알 수 있 다 . 또 윗 팔목 부위 에 지혈대 를 감 아 정맥 이 충분히 팽창 될 정도 로 압력 을 상승 시키 면 증상 이 재현 되 거나 악화 되 는 상태 를 진단 하 는 지혈대 시험 검사 도 유용 하 다 . 근전도 나 신경전 도 검사 는 수 근관 증후군 의 객관 적 검사 법 으로 , 압박 위치 를 파악 하 는 데 도움 이 되 며 목 디스크 나 척추증 등 유사 질환 과 의 감별 진단 에 효과 적 이 다 . 발병 원인 이 분명 하 지 않 고 초기 라면 손목 의 무리 한 사용 금지 , 손목 에 부목 고정 , 소염제 를 이용 한 약물 치료 , 손목 터널 내 에 스테로이드 주사 등 비 수술 요법 이 적용 된다 . 
 희명 병원 관절센터 김정민 진료 부장 은 “ 3 ~ 6 개월 간 비 수술 치료 를 해도 효과 가 없 으면 인대 를 잘라 손목 터널 을 넓혀 주 는 수술 을 한다 ” 면서 “ 관절 내시경 을 이용 해 수술 하 는 데 시술 시간 이 5 분 이내 로 비교 적 간단 하 고 결과 도 좋 은 편 ” 이 라고 설명 했 다 . 평택 굿 스파 인 병원 박진규 원장 은 “ 손목 터널 증후군 은 팔 에서 발생 하 는 신경 질환 중 가장 흔한 것 으로 , 이 에 걸릴 확률 은 50 % 이상 으로 알려져 있 다 ” 면서 “ 손 과 팔 의 스트레칭 을 자주 하 는 게 예방 하 는 길 이 며 , 증상 이 발생 하 면 조기 에 전문의 의 진료 를 받 는 것 이 악화 를 방지 하 는 길 ” 이 라고 조언 했 다 . 
 삼성 서울 병원 신경 과 김병준 교수 는 “ 갑상선 저하 증 , 당뇨병 , 류머티스 성 질환 자 에게 수 근관 증후군 이 일반인 보다 잘 생기 므로 수 근관 증후군 으로 진단 받 으면 이러 한 질환 에 대해서 도 검사 해 보 는 것 이 좋 다 ” 면서 “ 간혹 목 디스크 가 동반 되 는 경우 가 있 는데 , 목 디스크 가 심한 경우 에 는 수 근관 증후군 을 치료 해도 증상 이 좋 아 지 지 않 을 수 있 다 ” 고 설명 했 다 .