************ 동영상 의 주요 내용 ( 아이 뿐 만 아니 라 성인 들 에게 도 필요 한 내용 같 아요 ! ) * 행복 의 조건 - 자신 이 세운 분명 한 목표 가 있 고 - 목표 를 향해 나아가 고 있 을 때 * 자존 감 높 은 사람 - 남 의 의견 을 쉽 게 받 아 들임 ( 넌 그렇 게 생각 하 는구나 ~ 다양 성 인정 ) - 상처 를 쉽 게 받 지 않 음 * 자존 감 결정 : 결국 성공 + 칭찬 - 자신 이 얼마나 잘 하 고 있 는지 스스로 관찰 한다 ( 작 은 성공 들 을 얼마나 쌓 아 가 느냐 ) - 그러 기 위해서 는 적절 한 목표 설정 ( 과도 한 목표 제시 는 금물 ) - 주변 환경 으로부터 받 은 피드백 - 부모 의 피드백 이 특히 중요 ( 평생 을 반복 되 는 원형 적 인 평가 가 됨 ) - 긍정 적 인 존재감 심 어 주 기 - 힘들 고 좌절 의 순간 에 부모 가 심 어 준 이미지 를 떠올리 며 힘 을 낼 수 있 다면 좋 은 부모 되 기 50 점 은 넘 은 것 # 부모 는 어떤 근거 를 가지 고 자식 을 믿 는 것 이 아니 다 . 그냥 무조건 믿 는 것 . 믿 는 마음 이 조금 이 라도 에너지 가 되 어 전달 되 기 바라 면서 믿 는 것 . 마음 을 다 해서 진심 으로 믿 어야 함 . 항상 과정 을 중시 하 는 자세 를 가져라 . 결과 를 놓 고 말 하 지 말 것 . * 자존 감 높 은 아이 들 의 부모 들 의 특징 - 아이 가 하 는 일 에 관심 이 높 다 . - 아이 에게 더 많 은 애정 표현 . 아이 를 더 많이 수용 하 는 자세 . - 일관 되 고 건강 한 훈육 방식 - 부모 스스로 자존 감 높 음 * 자존 감 낮 은 사람 의 특징 - 허풍 이나 과장 이 많 다 . - 타인 에 대한 비방 일삼 음 - 못난 나 를 인정 하 기 싫 어 타인 을 공격 - 자기 합리 화 - 자기 를 낮 게 평가 - 내 가 그렇 지 뭐 . . - 수줍 은 태도 - 혼자 가 좋 아 - 스스로 따돌리 기 - 거절 에 대해서 민감 ( 거절 받 을 때 도 상처 받 고 남 한테 도 거절 못 함 ) - 완벽주의 - 착한 사람 컴플렉스 ( 예스맨 ) * 자존 감 높이 기 - 어려운 부분 을 자꾸 반복 해서 ( 새로운 방식 을 찾아내 면서 ) 결국 해내 고 잘 하 게 될 때 ( 숙달 감 을 느낄 때 ) 자존 감 이 높 아 짐 - 조건 에 대한 가치 판단 을 멈춘다 # 남 에게 인정받 아야 가치 가 있 다 - 바탕 에 깔린 생각 은 나 는 사랑 받 을 만 하 지 못하 다 성공 해야 가치 가 있 다 - 바탕 에 는 나 는 무능 하 다 . 이 정도 는 해야 쓸모 가 있 다 . * 자존 감 은 어떻게 만들 어 지 는가 - 자존 감 은 원래 갖 고 태어나 는 것 - 난 그 자체 로 가치 있 는 사람 이 다 . - 비교 는 결국 패배 로 귀결 된다 . - 나 보다 나 은 남 은 늘 있 다 . - 내 가 가진 단점 에 도 불구 하 고 나 의 가치 는 이미 있 는 것 이 니 남 에게 인정받 으려 애쓰 기 보다 - 나 스스로 존중 하 고 사랑 으로 자신 을 대접 하 자 . 어떤 조건 ( 불안 야 기함 ) 이 없 어도 나 는 괜찮 은 사람 이 야 . * 내 아이 의 자존 감 높이 기 1 . 애착 을 튼튼히 2 . 아이 의 성공 경험 을 쌓 게 함 3 . 아이 가 자신 을 긍정 적 으로 인식 하 도록 도움 4 . 아이 에게 결정 권 부여 1 - 1 . 애착 의 중요 성 - 아이 는 자신 이 좋 아 하 는 사람 을 만족 시키 기 위해 부모 말 을 따른다 . - 아이 가 크 면서 애착 은 부모 가 자녀 에게 영향력 을 행사 할 수 있 는 큰 자산 이 다 : 애착 이 없 으면 부모 는 어떤 영향 도 줄 수 없 음 - 애착 이 안 된 상태 에서 부모 가 할 수 있 는 건 힘 의 행사 - 아이 들 은 힘 을 두려워 할 뿐 존중 하 지 않 음 . 부모 는 결국 힘 을 잃 음 1 - 2 . 애착 을 만드 는 기술 - 결국 작업 을 걸 때 사용 하 는 방법 과 원리 가 같 다 . 작업 의 정석 가 . 근접 성 - 아이 가 잘 하 는 것 을 가르쳐 달 라고 하 기 - 같이 축구 하 거나 게임 하 기 ( 혹은 아무 말 없이 옆 에 앉 아만 있 어도 애착 에 도움 이 된다 ) - 둘 만 의 특별 데이트 : 형제간 에 사이 가 안 좋 을 때 다 같이 노 는 것 보다 부모 와 한 아이 씩 따로 1 : 1 로 노 는 게 큰 도움 놀이동산 에서 엄마 + 1 / 아빠 + 1 로 다녀 보 는 것 도 좋 다 . 나 . 동일 성 - 함께 좋아하 는 티비 보 기 / 함께 좋아하 는 메뉴 가 있 는 식당 가 기 - 아이 의 생각 에 동의 하 는 부분 말 해 주 기 : 내 생각 이랑 똑같 네 ~( 아이 에 말 에 다 동의 하 지 않 아도 동의 하 는 부분 만 말 하 면 됨 ) 다 . 소속감 / 충성 - 아이 가 힘들 때 마사지 해 주 기 - 아이 가 잘 한 것 에 대해 아이 가 들 을 수 있 도록 다른 사람 에게 자랑 하 기 ( 전화 하 는 척 하 면서 아이 자랑 하 며 혼자 서 떠들 기 / 옆집 엄마 와 짜 고서 서로 집 에 가 서 칭찬 들 어 주 는 품앗이 하 는 것 도 좋 다 ) - 아이 가 남 과 갈등 을 겪 을 때 편들 어 말 하 기 i . 교육 이 라는 명목 하 에 야단치 지 말 자 . 편들 면서 도 충분히 하 고 싶 은 말 전달 할 수 있 다 . ii . 편들 어 말 해 주 지 않 으면 아이 가 합리 화 를 유발 할 수 있 다 . 변명 으로 일관 하 게 되 고 자기변명 에 세뇌 되 어 결국 잘못 한지 도 못 느낀다 . # 그렇게 반칙 을 써서 이기 려고 하 면 친구 들 이 좋 아 하 겠 니 ? 몇 번 을 말 해도 못 고치 네 . 참 답답 하 다 -> 우리 영희 가 이기 고 싶 었 구나 . 이기 고 싶 은데 잘 안 돼서 답답 했 구나 . 너 마음 이해 해 . 근데 친구 들 은 그런 것 싫 어 하 는데 어떡 하 지 ? 영희 는 친구 들 이 영희 를 좋아하 길 바라 잖아 . iii . 잘못 을 놔두 라는 것 이 아니 다 . 교육 에 효과 적 인 방법 이 무엇 인가 . 라 . 존재 의 중요 성 - 아이 를 하나 뿐 인 특별 한 존재 로 여긴다는 것 - 가끔 아이 가 있 어서 행복 하 다는 것 을 쪽지 로 보낸다 . - 예상 치 않 은 감정 의 고백 ( 오그라드 는 멘 트 로 ) : 자존 감 이 높 은 아이 는 아이 뭐 야 하지만 자존 감 이 낮 은 아이 는 눈물 뚝뚝 . . 아주 효과 좋 다 - 어릴 적 있 었 던 이야기 하 며 소중 한 추억 임 을 말 해 준다 . 마 . 애정 - 사랑 한다고 자주 표현 - 아이 가 애정 표현 을 하 면 하 던 일 을 멈추 고 아이 의 표현 을 음미 하 는 모습 보이 기 - 애정 을 담 은 선물 예상 치 않 게 주 기 ( 지나가 다 너 생각나 서 사 왔 어 . .) 바 . 자신 을 알리 기 - 자기 마음 을 부모 에게 자연 스럽 게 털어놓 기 - 아이 의 말 에 진지 하 게 귀 기울이 기 - 아이 가 하 고자 하 는 말 을 끊 어서 충고 하 지 않 기 - 속마음 을 말 해 줘 고맙 다고 이야기 하 기 2 - 1 . 성공 - 너 는 너 야 . 네 가 한발 나아갈 방법 만 생각 하 렴 . - 아이 에게 개별 적 인 피드백 을 준다 . - 개별 적 인 목표 를 설정 하 고 성공 의 사다리 를 높 아 준다 . ( 성공 경험 아주 중요 ! !) - 잘 하 는 것 을 이 어 나가 도록 해야 한다 . - 스스로 의 기준 에서 성공 하 는 것 이 중요 - 비교 는 금물 ! ! --> 실패 했 을 때 는 배움 의 과정 으로 이야기 해 준다 . 3 - 1 . 긍정 : 불안 이 많 고 자신 을 부정 적 으로 생각 하 는 아이 들 에게 자신 을 긍정 적 으로 바라보 게 하 기 - 보물 수첩 만들 기 : 긍정 의 기록 . 성공 한 일 을 적 는다 . 작 은 거 라도 . 가위바위보 같이 우연히 잘 된 것 도 . -> 성공 의 기록 들 을 만들 어 자신 을 부정 적 으로 생각 하 지 않 게 한다 . - 나 의 재산 : 수첩 뒤편 에 내 가 잘 하 는 것 을 적 는다 . 나 의 긍정 적 인 재산 . - 그림 으로 상상 하 기 : 잘 됐 을 때 장면 상상 해서 그려 보 기 - 다르 게 말 하 기 : 못 해 -> 아직 은 못 해 . 다음 엔 할 수 있 을 거 야 . 공유 하 기 글 요소