늘 푸른 07 : 11 | facebook 4 월 18 일 핵심 , RT 신 학원 Remnant 와 독서 생활 ( 빌 3 : 1 ~ 9 ) 나 는 팔 일 만 에 할례 를 받 고 이스라엘 족속 이 요 베냐민 지파 요 히브리 인 중 의 히브리 인 이 요 율법 으로 는 바리새인 이 요 열심히 는 교회 를 박해 하 고 율법 의 의 로 는 흠 이 없 는 자 라 주 는 그리스 도시 요 살 아 계신 하나님 의 아들 이 시 니이다 . 하나님 께 영광 이 되 는 복음 엘리트 로서 좋 은 습관 을 갖 게 하사 시간 을 가치 있 게 쓰 고 , 운동 을 통해 성전 된 몸 을 잘 관리 하 며 , 건강 한 경제 규모 를 갖추 게 하 옵 소서 . 하나님 주 신 달란트 를 발견 해서 한 분야 의 복음 가진 전문 인 전도 제자 로 서 게 하 시 고 , 독서 생활 을 통해 세계 복음 화 에 필요 한 지력 들 을 얻 게 하 시 고 , 언약 의 말씀 을 주야 로 읽 고 묵상 해 하나님 이 쓰 시 는 렘넌트 로 살아가 게 하 옵 소서 . 그리스도 이 신 예수 님 이름 으로 기도 합니다 . 아멘 https : / / youtu . be / PyPRV _ nZ 9 s 0 렘넌트 전 도학 11 렘넌트 와 독서 생활 youtube . com 늘 푸른 07 : 12 | facebook → 늘 푸른 늘 푸른 10 : 10 | facebook 힐튼 의 문제 와 . 고난 의 해결책 가난 한 상인 의 아들 에서 세계 적 으로 유명 한 호텔 주인 이 된 힐튼 에게 어린 시절 어머니 가 늘 이런 말 을 했 습니다 . “ 네 가 장성 하 면 나 도 네 아버지 도 네 형제 들 도 모두 네 곁 을 떠나갈 것 이 다 . 그렇 다고 해서 네 가 혼자 되 는 것 은 아니 다 . 왜냐하면 늘 너 와 동행 하 시 는 분 이 계시 기 때문 이 지 . 그분 은 바로 예수 님 이 시 란다 . 그러 니 예수 님 께서 네 모든 걱정 을 맡 아 주 신다 . 걱정 을 예수 님 께 맡기 고 살 아라 . 그분 이 네게 힘 을 주 실 것 이 다 . ” 당시 힐튼 은 나이 가 어렸 기 때문 에 어머니 의 말씀 을 이해 하 지 못하 고 어머니 가 늘 종교 적 인 말 을 하 는가 보 다고 그렇게 생각 했 습니다 . 그러나 세월 이 흘러 힐튼 이 장성 하 여 사업가 가 된 후 그 는 어려운 고비 를 넘길 때 마다 어머님 의 말씀 을 기억 하 고 주 님 을 의지 했 습니다 . 후 에 힐튼 은 이렇게 고백 했 습니다 . 사업 을 시작 하 고 처음 으로 호텔 이 파산 하 게 되 었 을 때 내 머리 속 에 는 지난 날 이해 하 지 못했 던 어머님 의 말씀 이 떠올랐 습니다 . 그래서 나 는 어려운 문제 에 항복 하 지 않 고 예수 님 께로 달려가 내 문제 를 아뢰 었 습니다 . 그리고 예수 님 을 의지 했 습니다 . 그랬 더니 예수 님 께서 내게 힘 을 주 셨 습니다 . 그 후 로 나 는 예수 님 을 의지 해서 어떤 고난 과 어려움 도 이겨 내 고 결과 로 세계 적 인 호텔 체인 인 힐튼 호텔 체인 을 만들 수 가 있 었 습니다 “ 고 말 한 것 입니다 . 하나님 께서 는 우리 의 고난 을 알 고 계시 고 또 우리 가 기도 하 면 고난 을 이겨낼 힘 과 용기 도 주 시 고 하나님 이 해답 도 주 실 것 을 우리 가 믿 어야 만 되 는 것 입니다 . 세상 사람 들 은 사업 하 다가 사업 이 망하 면 “ 아이고 이제 난 끝 났 어 . ” “ 여기 좀 도와 달 라고 . ” 저기 좀 융자 받 으려고 하 다가 안 되 면 끝난 인생 이 라고 생각 합니다 . 그런데 우리 기독교 인 들 은 그것 이 끝 이 아닙니다 . 우리 에게 는 아직 도 기도 라는 비장 의 카드 가 남 아 있 습니다 . 이것 이 우리 만 이 가지 고 있 는 비밀 병기 입니다 . 세상 사람 들 은 이것 이 없 습니다 . 우리 는 쪽박 을 차 도 절망 하 지 않 습니다 . 우리 에게 기도 할 수 있 는 힘 이 있 다면 , 우리 에게 기도 할 수 있 는 믿음 만 있 다면 , 기도 의 소망 만 있 다면 우리 는 언제 든지 하나님 앞 에 나아가 서 부르짖 을 수 있 기 때문 입니다 . 이것 이 기도 의 능력 입니다 . 우리 가 어떤 어렵 고 힘든 일 을 당하 더라도 그것 은 끝 이 아닙니다 . 그리스도인 들 이 기도 할 수 없 을 때 , 기도 를 포기 할 때 그것 이 바로 인생 의 끝 입니다 . 우리 가 너무나 잘 아 는 고린도 전서 10 장 13 절 말씀 을 보 면 아주 유명 한 말씀 이 나옵니다 . “ 사람 이 감당 할 시험 밖 에 는 너희 가 당한 것 이 없 나니 오직 하나님 은 미쁘 사 너희 가 감당 하 지 못할 시험 당함 을 허락 하 지 아니하 시 고 시험 당할 즈음 에 또한 피할 길 을 내사 너희 로 능히 감당 하 게 하 시 느니라 ” 이것 이 바로 하나님 의 사랑 입니다 . 하나님 은 자녀 들 에게 시련 도 주 시 고 , 시험 도 주 시 는데 우리 가 감당 하 지 못할 시험 은 주 시 지 않 습니다 . 우리 가 그 정도 는 능히 감당 할 수 있 을 때 우리 에게 허락 하 시 는 것 입니다 . 사랑 하 는 여러분 ! 문제 는 무엇 입니까 ? 우리 의 믿음 이 고 , 우리 의 기도 의 확신 입니다 . 어떤 시련 이 와도 , 어떤 역경 이 와도 우리 가 하나님 을 믿 고 , 믿음 을 가졌 다면 문제 가 없 는 것 입니다 . 기독교 인 들 의 절망 은 기도 할 수 없 을 때 오 는 것 입니다 . 우리 에게 기도 할 믿음 이 조금 만 남 아 있 다면 우리 에게 는 소망 이 있 는 것 입니다 . 늘 푸른 11 : 48 | facebook 늘 푸른 17 : 02 | facebook ♣ 운동 없이 살빼 는 10 가지 방법 1 . 계피 를 섭취 합니다 . 신진대사 를 높이 는데 있 어 빠질 수 없 는 식품 중 한 가지 가 계피 입니다 . 콜레스테롤 , 중성 지방 , 혈당 저하 효과 를 기대 할 수 있 습니다 . 2 . 자몽 을 섭취 합니다 . 자몽 은 비타민 A 와 C 가 풍부 하 므로 피부 미용 에 도 좋 을 뿐 아니 라 , 지방질 을 점 화 효소 를 포함 하 여 단백질 분해 를 도와 주 므로 꾸준 한 섭취 는 다이어트 및 건강 에 많 은 효능 이 있 습니다 . 3 . 마늘 을 섭취 합니다 . 지방 을 태워 신진대사 를 높여 주 는 효능 을 보이 며 혈당 역시 정상 수치 로 유지 하 여 주 는 것 이 마늘 입니다 . 고 혈압 방지 및 항산 화 작용 , 면역 체계 증진 도 도와 줍니다 . 4 . 섬유질 이 풍부 한 식품 을 먹 습니다 . 콩 과 같이 섬유질 이 풍부 한 음식 들 은 소화 에 많 은 에너지 를 소모 하 게 됩니다 . 고섬 유질 음식 은 칼로리 소모 에 있 어 많 은 영향 을 줍니다 . 5 . 코코넛 오일 로 요리 합니다 . 코코넛 오일 은 소화 가 빨리 되 며 에너지 소비 에서 우선 적 으로 사용 되 는 것 이 기 에 중상 지방 을 감소 시키 는 효과 가 있 다고 합니다 . 6 . 매운 것 을 섭취 합니다 . 신진대사 를 올리 는데 있 어서 는 향신료 역시 빠질 수 없 습니다 . 특히 고추 는 소화 , 에너지 증가 및 혈액 순환 효과 가 큽니다 . 또한 고추 는 소화 를 촉진 하 는 만족감 을 얻 는데 있 어 매우 적합 한 식품 입니다 . 7 . 녹차 를 마십니다 . 녹차 에 함유 된 카테킨 이 라는 성분 은 체내 의 신진대사 를 올려 주 며 체중 감량 에 효과 를 발휘 하 므로 아침 에 냉수 를 섭취 할 때 이왕이면 녹차 를 섞 어서 마시 면 좋 습니다 . 8 . 샐러리 를 섭취 합니다 . 칼로리 를 더 많이 소비 하 는 효과 를 보여 주 는 음식 이 샐러리 입니다 . 예 를 들 어 6 칼로리 샐러리 를 소비 하 는 데 몸 은 7 칼로리 의 열량 을 사용 한다고 합니다 . 9 . 아침 에 눈뜨 면 2 잔 의 냉수 를 마십니다 . 신진대사 를 활발히 하 는데 있 어서 는 물 을 마시 는 것 을 뺄 수 없 습니다 . 냉수 가 내장 으로 들어가 게 되 면 몸 은 절전 모드 에서 바로 활동 모드 로 바뀌 게 됩니다 . 독일 의 한 연구 자료 에 의하 면 하루 6 컵 의 냉수 를 섭취 하 게 되 면 몸 이 운동 을 통하 여 움직이 는 신진대사 의 양 과 비슷 하 게 칼로리 를 소모 한다고 합니다 . 10 . 냉온 수 로 교대 샤워 를 합니다 . 3 분 정도 온수 로 샤워 를 한 후 30 초 정도 는 냉수 로 샤워 를 지속 합니다 . 이렇게 2 ~ 3 차례 반복 하 게 되 면 혈액 순환 이 좋 아 지 며 심혈 관 계통 이 개선 되 므로써 신진대사 가 올라간다고 합니다 . 몸 의 긴장 도 풀리 므로 숙면 을 취하 는 데 도 도움 이 됩니다 .