1 . 빨강 : 노화 방지 와 다이어트 에 좋 아요 ! ~ 토마토 , 석류 , 사과 , 고추 2 . 주황 : 면역력 과 항암 효과 를 높여 줘요 ! ~ 당근 , 감 , 고구마 , 호박 3 . 노랑 : 피부 가 촉촉 하 고 화사 해져요 ! ~ 오렌지 , 자몽 , 카레 , 옥수수 4 . 초록 : 혈관 과 장 을 깨끗 하 게 해 주 니 피부 가 맑 아 져요 ! ~ 브로 컬리 , 솔잎 , 부추 , 녹차 5 . 보 라 : 심장병 을 예방 하 고 몸속 독소 를 제거 해 줘요 ! ~ 포도 , 블루베리 , 자두 , 가지 6 . 검정 : 노화 예방 에 탁월 해요 1 ~ 검 은 콩 , 검 은 깨 , 검 은 쌀 , 메밀 7 . 하양 : 콜레스테롤 을 낮춰 주 어 갱년기 증상 을 예방 해요 ! ~ 흰 콩 , 흰 야채 ( 양배추 , 배추 , 무 , 오이 , 버섯 ) , 양파 , 마늘 공유 하 기 글 요소