쓴 오 이 ( 비터 메론 ) 쓴 오이 는 생으로 먹 어야 다이어트 효과 를 볼 수 있 다 . 하루 에 생오이 를 2 ~ 3 개 씩 먹 는 것 을 지속 적 으로 먹 어야 한다 . 쓴 오이 는 지방 제거 성분 을 함유 하 고 있 어 다이어트 를 하 고자 하 는 분 에게 는 좋 은 선택 식품 으로 우수 한 가치 를 가지 고 있 다 . 쓴 오이 는 풍부 한 비타민 B , C 와 칼슘 , 철 등 다양 한 미네랄 성분 을 함유 하 고 , 피로 를 풀 어 주 고 당뇨병 에 도 기여 하 면서 소독 과 항암 식품 으로 도 인기 있 다 . 쓴 오이 는 익혀서 먹 을 경우 온성 을 나타내 고 , 생으로 먹 을 경우 냉성 을 지닌다 . 단 , 임산부 는 쓴 오이 를 조심 해서 먹 어야 한다 . 현재 비 만 은 전 세계인 의 건강 한 생활 을 유지 하 기 위한 최대 의 과제 로 전 세계 에 다이어트 열풍 과 특효약 및 수술 등 의 다양 한 방법 등 이 열풍 을 일으키 고 있 지만 , 비 만 은 점점 심해 가 고 있 는 추세 이 다 . 최근 일본 에서 는 쓴 오이 ( 고야 ) 가 다이어트 안전 식품 으로 최고 의 판매고 와 인기 열풍 을 몰 고 있 다 . 최근 한국 에서 도 TV 의 생활 과 건강 프로그램 에서 쓴 오이 로 다이어트 한 사례 를 소개 하 였 다 . 매일 쓴 오이 2 ~ 3 개 씩 을 먹 어 다이어트 에 성공 한 사례 를 통해 오이 를 먹 는 것 으로 다이어트 에 성공 할 수 있 었 다는 것 을 밝혔 다 . 프로그램 중 에 한 비 만 여성 이 쓴 오이 5 개 를 먹 는 모습 을 볼 수 있 었 다 . 비만 에 성공 한 한 여성 출연 자 는 매일 1 년 간 쓴 오이 를 먹 는 것 을 계속 하 여 원래 87 kg 에서 48 kg 으로 줄 었 으며 고 혈압 , 당뇨병 , 고지혈증 , 등 갖 고 있 었 던 지병 들 이 거의 정상 상태 로 건강 을 회복 한 사례 를 보여 주 었 다 . 현재 비 만인 에게 최고 의 정보 와 다이어트 안전 식품 으로 최고 의 인기 식품 이 다 . 쓴 오이 는 쓰 고 떫 어 먹 기 어렵 다 . 하지만 , 쓴 오 이 하나 에 0 . 4 % 의 다이어트 특효 성분 이 들 어 있 어 하루 에 몇 개 씩 만 계속 해서 먹 으면 음식 을 아무리 많이 먹 어도 비 만 걱정 을 하 지 않 아도 될 정도 이 다 . 1998 년 미국 의 캐리 박사 는 쓴 오이 에 대해 실험 을 했 는데 , 실험 결과 는 다음 과 같 다 . 매일 1 mg 의 쓴 오이 에 함유 되 어 있 는 “ 고기능성 지방 제거 성분 ” 을 섭취 하 면 100 g 정도 의 지방 을 흡수 할 수 있 으며 , 허리둘레 가 2 mm 가량 줄어들 수 있 다 . 매일 “ 고기능성 지방 제거 성분 ” 을 2 ~ 4 mg 섭취 하 면 30 일 후 최저 로 섭취 한 음식 중 6 - 12 kg 의 지방 이 인체 에 흡수 되 지 않 으며 허리 , 복부 , 엉덩이 , 허벅지 등 부위 에 축적 된 지방 이 3 - 7 kg 분해 되 어 체내 에 이용 될 수 있 다고 하 였 다 . 여러 가지 다이어트 방법 이 있 지만 , 어떤 것 을 선택 해야 할 때 , 어떤 것 이 가장 안 전한 방법 인지 를 항상 염두 에 두 고야 한다 . 건강 과 아름다움 을 항상 병행 할 수 있 는 쓴 오이 다이어트 방법 은 누구 나 할 수 있 고 안 전하 며 비용 도 저렴 한 최적 의 다이어트 방법 이 다 . 식품 을 통한 안전 한 방법 을 강력히 추천 한다 . 아름답 고 건강 한 자신 을 만들 어 보 세요 . 공유 하 기 글 요소