입 냄새 를 제거 하 기 위해서 는 올바른 양치 습관 을 길러야 한다 . / 한경 DB [ 최지윤 인턴 기자 ] 오복 중 하나 인 치아 건강 은 어려서 부터 양치 습관 을 잘 들이 는 것 부터 시작 된다 . 하지만 아이 가 양치 하 는 것 을 싫 어 해서 혹은 기회 가 될 때 만 시키 는 엄마 의 습관 때문 에 식후 꼬박꼬박 양치 하 는 아이 들 은 많 지 않 다 . 어차피 빠질 치아 이 기 때문 에 치아 관리 에 소홀 해도 된다는 생각 은 절대 위험 하 다 . 유치 는 관리 를 약간 만 소홀히 해도 그대로 충치 로 발전 하 는데 , 충치 가 있 는 상태 에서 영구치 가 올라오 게 되 면 평생 사용 해야 할 영구치 는 새로 자라 자마자 충치 균 에 공격 을 받 게 된다 . 또한 유치 가 모두 빠지 는 연령 은 12 ~ 17 세 정도 로 생각 보다 오랫동안 유치 를 사용 하 게 된다 .   양치질 및 치아 건강 을 위한 바른 생활 습관 은 유아기 에 형성 되 기 때문 에 유아기 의 치아 건강 은 인생 에 있 어 매우 중요 하 다 . 아이 가 양치질 을 싫어하 지 않 게 하 기 위해서 는 엄마 가 먼저 모범 을 보이 는 게 좋 다 . 아이 의 모방 심리 를 이용 해 엄마 와 함께 양치질 을 하 게 만드 는 것 . 간혹 잠 이 들려 는 아이 를 깨워 억지로 양치질 을 시키 기 도 하 는데 , 이 경우 양치질 에 대한 불쾌 한 기억 을 심 어 줄 수 있 다 . 따라서 아이 가 졸려 하 기 전 , 식후 에 엄마 와 함께 양치질 을 하 는 습관 을 길들이 도록 한다 . 전동 칫솔 로 호기심 을 유발 하 거나 여러 캐릭터 와 모양 의 칫솔 을 마련 하 여 그날 의 기분 에 따라 칫솔 을 선택 하 게 하 는 것 도 방법 이 다 . 7 세 이전 의 아이 들 은 혼자 양치질 을 꼼꼼 하 게 하 기 란 거의 불 가능 하 다 . 우선 혼자 양치 하 는 습관 을 길들이 고 , 아이 가 능숙 하 게 양치 하 는 것 처럼 보여도 하루 에 1 ~ 2 회 이상 엄마 가 마무리 양치 를 해 주 는 것 이 좋 다 .   연령 별 치아 관리 포인트 생후 5 개월 전 아직 치아 가 나 지 않 은 상태 . 수유 후 에 가제 손수건 에 물 을 적셔 입안 에 남 아 있 는 분유 찌꺼기 를 닦 아 준다 . 생후 6 ~ 12 개월 앞니 4 개 가 난 후 제일 어금니 4 개 가 자라 는 중 . 삼켜도 되 는 치약 과 물 을 이용 해 가제 손수건 이나 실리콘 칫솔 로 앞니 와 어금니 를 부드럽 게 닦 아 준다 . 생후 12 ~ 18 개월 젖병 을 떼 기 시작 하 는 연령 으로 컵 으로 마시 는 습관 을 기르 고 , 음식물 을 먹 고 난 후 양치 하 는 습관 을 기르 기 시작 한다 . 양치 에 익숙 해진 아이 에게 엄마 를 흉내 내 며 스스로 닦 아 보 게 한다 . 생후 19 개월 ~ 만 3 세 월령 에 맞 는 칫솔 을 골라 주 고 , 꾸준히 바르 게 닦 는 연습 을 길러 준다 . 치약 은 쌀 한 톨 정도 가 적당 하 며 , 입안 에 남 은 치약 은 가제 손수건 을 깨끗이 닦 아 주 도록 한다 . 양치 만 으로 충치 예방 에 한계 가 있 으므로 이 시기 에 불소 도포 를 해 주 면 효과 가 있 다 . 만 3 ~ 6 세 만 3 세 무렵 이 면 윗니 10 개 , 아랫니 10 개 의 유치 가 모두 자리 를 잡 게 된다 . 치아 가 촘촘 하 게 자리 잡 은 경우 충치 가 생길 확률 높 으므로 치실 을 사용 해 꼼꼼 하 게 관리 하 도록 한다 . 만 6 세 이후 어금니 뒤쪽 의 영구치 가 올라오 기 시작 해 유치 가 빠지 면서 영구치 가 새로 나 게 된다 . 제일 뒤 에 있 는 어금니 는 잘 닦이 지 않 아서 쉽 게 충치 가 생기 므로 아이 의 치아 상태 를 꼼꼼 하 게 살펴보 고 관심 을 가져 주 도록 한다 . 이서연 객원 기자