1 . 뚱뚱 한 몸 을 감추 기 위해 헐렁 한 옷 만 입 는다 . 2 . 남 은 음식 버리 는 것 을 남 들 보다 애통 하 게 생각 한다 . 3 . 회식 이라든가 모임 에서 ' 어쩔 수 없 지 ' 라고 생각 하 며 폭식 한다 . 4 . 1 주일 감량 목표 를 3 kg ~ 5 kg 이상 으로 정한다 5 . 운동 보다 굶 어서 다이어트 한다 6 . 짭잘 한 국과 얼큰 한 찌개 가 없 으면 밥 을 먹 을 수 가 없 다 . 7 . 다이어트 에 돌입 했 다는 것 은 누구 에게 든지 일단 비밀 이 다 . 8 . 지하철 이나 버스 를 타 면 무조건 앉 고 본다 . 9 . 에스컬레이터 나 엘리베이터 를 즐겨 이용 한다 . 10 . 휴일 에 는 누워서 고 열량 의 간식 과 함께 TV 보 기 를 낙 으로 삼 는다 . 11 . 평소 에 는 잘 먹 지 않 다가 순간 적 으로 폭식 한다 . 12 . 바깥 에 나가 는 것 보다 집안 에 있 는 것 을 좋아한다 . 13 . 배 가 고프 지 않 아도 남 들 이 먹 으면 ' 분위기 맞추 느라 ' 따라서 먹 는다 14 . 틈 만 나 면 눕 는다 15 . 다른 사람 과 함께 먹 는 것 보다 혼자 마음 편하 게 ' 양껏 ' 먹 는다 16 . 간식 은 간식 , 밥 은 밥 ! 간식 을 먹 어도 밥 의 양 을 줄이 지 않 는다 . 17 . 책 이나 TV 를 보 면서 먹 는 경우 가 많 다 18 . 찌개 나 삶 기 보다 튀기 거나 볶 아서 음식 을 만든다 19 . 냉장고 를 그득 하 게 채워 놓 아야 뿌듯 하 고 안심 이 된다 20 . 만들 어서 먹 는 것 보다 주문 해서 먹 는 것 을 좋아한다 . 21 . 쇼핑 의 마지막 은 항상 외식 으로 마무리 한다 . 22 . 앞 의 스물 한 가지 문제 들 을 다 알 면서 도 어쩔 수 없 다고 생각 한다 . 공유 하 기 글 요소