독소 배출 에 탁월 한 작두콩 차 추천 해요 ​ 안녕 하 세요 . 현대 데코 빌 입니다 . 요즘 같이 면역력 이 떨어지 면 안 되 는 이 때 ! # 독소 배출 을 돕 고 # 면역력 강화 시켜 주 는 음식 을 잘 챙겨 먹 어야 합니다 . # 코로나 바이러스 힘든 시기 를 우리 모두 같이 잘 이겨 내보 도록 해요 : (​# 독소 배출 에 탁월 한 # 콩 노폐물 배출 에 탁월 해 ' 작두콩 차 '​ 콩 은 우리 몸 에 쌓인 독소 들 을 배출 해 주 는 데 에 좋 은 역할 을 한다고 합니다 . 콩 이 우리 몸 에 좋 은 것 은 어릴 때 부터 익히 들 어 알 고 있 는 사실 이나 몸 에 좋 은 콩 중 에서 도 ' 작두콩 ' 이 독소 배출 에 도움 을 준다고 합니다 . 쉽 게 먹 을 수 있 는 방법 으로 는 ' 작두콩 차 ' 를 추천 드립니다 : ) ​ 신체 조직 을 성장 시키 고 노폐물 을 배출 시키 는 작두콩 차 는 영 유아 신체 발달 에 도 도움 이 된다고 해요 ~ ^^ ​ ​​ 또한 풍부 한 식이 섬유 가 들 어 있 기 때문 에 장운동 을 활발 하 게 해줘 변비 증상 을 완화 시켜 주 고 위 와 장 을 보호 하 고 따뜻 하 게 만들 어 줘 신장 기능 에 도 도움 이 됩니다 . ​ ​​ 그 외 의 효능 에 도 소염 작용 을 해 기관지 염증 이 생기 는 것 을 막 아 주 고 염증 을 가라앉혀 주 며 가래 를 삭히 기 도 합니다 . 이 는 천식 에 도 도움 을 줄 수 있 고 치 질 , 화농성 여드름 등 에 도 작두콩 차 가 효능 을 볼 수 있 다고 해요 . 각종 메 스컴 에 도 굉장히 많이 소개 되 어 또 다른 효능 들 이 궁금 하 시 다면 자세히 알아보 세요 ~~​ ​ 먹 는 방법 으로 는 작두콩 차 의 경우 껍질 에 도 영양 이 많 기에 껍질 과 함께 우려서 먹 는 것 을 추천 하 는데요 ~ 플라보노이드 가 수용성 성분 이 라 물 에 우려서 먹 으면 영양 성분 을 효과 적 으로 섭취 할 수 있 다고 합니다 . ​ ​​ 하지만 열량 이 높 고 각종 영양 성분 이 많 아 너무 많이 다량 섭취 하 는 것 은 좋 지 못하 니 성인 기준 으로 했 을 때 하루 에 10 알 이하 로 섭취 하 는 것 이 건강 에 좋 다고 하 니 참고 하 세요 ! ! ^^​​