다이어트 단백질 바 딜 로마켓 프로 틴 바로 건강 한 간식 추천 ~! 면역력 높이 는 방법 중 하나 인 푸 로 틴 섭취 건강 과 균형 잡힌 몸매 를 위해 꼭 필요 한 음식 이 지요 닭 가슴살 이나 계란 생선 파우더 등 매 끼니 마다 먹 으면서 하루 섭 취량 을 맞추 기 란 생각 보다 쉽 지 않 죠 ​ 어쩔 수 없이 외식 을 해야 하 는 현대인 이 라면 더욱 고민 일 수 밖에 없 습니다 그래서 누구 나 손쉽 게 푸 로 틴 을 챙길 방법 은 없 을까 생각 하 게 되 죠 ​ 이젠 그걸 해결 할 수 있 게 됐 어요 ^^ 간편 하 고 쉽 게 푸 로 틴 을 보충 하 는 법 ~! 바로 딜 로마켓 프로 틴 바 가 답 입니다 저 같 은 경우 는 식후 에 달달 한 디저트 를 꼭 찾 아 먹 는데요 그 욕구 를 충족 시키 는 건강 한 간식 을 찾 은 거 예요 ​ 예전 에 몸 만들 때 직구 해서 먹 었 던 다이어트 단백 질 바 에 비하 면 덜 달 고 인공 적 인 냄새 도 안 나 고 국내산 이 라 더 믿음 이 가 는 그런 제품 입니다 ​​ 꾸 덕 한 식감 의 이지 푸 로 틴 ​ 이건 딜 로마켓 의 촉촉 프로 틴 바 에 요 단백질 식이 섬유 견과 류 를 한 번 에 맛있 게 먹 을 수 있 으면서 너무 달 지 않 아 질리 지 않 고요 거북 한 푸 로 틴 냄새 도 안 납니다 단지 풍부 한 카카오 향 이 침샘 을 자극 할 뿐 ㅎ ​ 설탕 이나 밀가루 인공 첨가물 은 전혀 들어가 있 지 않 아 맘 놓 고 먹 을 수 있 습니다 단맛 은 프 락 토 올리고당 을 넣 어 당 지수 와 칼로리 까지 낮췄 다고 해요 ​ 프 락 토 올리고당 은 장속 에 있 는 유익 균 을 늘리 는 유산균 의 먹이 에요 그리고 촉촉 푸 로 틴 바 1 개 45 g 에 단백질 이 13 g 이나 들 어 있 어요 같 은 양 의 닭 가슴살 의 푸 로 틴 함량 과 같 은 양 이 에요 ㅎ ​ 이름 모를 재료 는 하나 도 들 어 있 지 않 고 건강 하 고 안전 한 재료 들 만 들 어 있 는 것 을 보 니 맘 놓 고 먹 을 수 있 어서 넘 좋 습니다 ​ 푸 로 틴 의 원료 로 는 분리 유청 단백 과 완두콩 단백 만 을 사용 해서 동물 성 과 식물 성 단백질 이 균형 잡히 게 들 어 있 다는 것 도 맘 에 드 네요 ​ 또 3 종 의 슈퍼 푸드 도 들 어 있 어요 식이 섬유 가 많 은 귀리 불포화 지방산 이 들 어 있 는 아몬드 셀레늄 이 풍부 한 브라질너트 , 몸 에 좋 은 건 잘 알 지만 매일 챙겨 먹 기 어려운 견과 류 까지 먹 을 수 있 다는 것 도 좋 습니다 ​​ 신선 한 견과 류 가 듬뿍 ​ 이 아이 는 프로 틴 방아 간 하루 단 백 바 에요 1 개 180 kcal , 단백질 12 g 함유 , 인공 착향료 밀가루 설탕 인공감미료 방부제 등 우리 들 이 경계 하 는 것 들 이 안 들어간 착한 재료 이 며 핸드 메이드 방식 으로 안전 한 haccp 인증 제조 시설 에서 깨끗 하 고 안 전하 게 만들 었 다고 합니다 ​ 제 가 직접 먹 어 본 결과 제일 좋 았 던 것 은 덜 달 고 꾸덕꾸덕 한 식감 에 신선 한 아몬드 와 호두 였 어요 이건 먹 어 보 면 금방 알 수 있 잖아요 견과 류 가 진짜 신선 해서 먹 을 때 마다 기분 이 좋 아 지 는 느낌 ^^​ 판매 하 는 종류 별 로 전부 사 서 먹 어 봤 는데요 블론디 오곡 은 좀 텁텁 해서 패스 , 흑임자 는 고소 해서 좋 긴 한데 달 아서 패스 , 마지막 카카오 는 싱싱 한 견과 류 에 반하 고 침샘 자극 하 는 초콜릿 맛 이 . .. 너무 좋 아 ㅋㅋ ​ 많이 달 지 않 아서 질리 지 도 않 고 해서 카카오 만 재 구매 해 냉장고 에 쟁여 놨어요 ^^ 방부제 가 안 들 었 기 때문 에 꼭 냉장고 에 보관 해야 합니다 ​​ 3 가지 맛 이 있 어요 ​ 블론디 오곡 , 검은깨 맛 이 고소 하 고 진한 흑임자 , 초코 맛 이 진한 카카오 ​​ 하루 단 백 바 블론디 오곡 큼직 한 피칸 이 통째 로 박혀 있 어요 ​​ ● 단백질 효능 ​ 우리 몸 의 구성 요소 중 제일 많 은 게 물 이 고 그 다음 이 단백질 입니다 우리 몸 을 구성 하 는 피부 모발 손톱 근육 등 우리 몸 에서 자란다고 생각 하 는 것 들 은 모두 단백질 로 이루어져 있 습니다 ​ 또한 면역력 을 높이 고 항체 생성 에 도 중요 한 역할 을 하 지요 기본 이 되 는 필수 아미노산 은 꼭 섭취 를 통해서 만 얻 을 수 있 기 때문 에 양질 의 그것 을 섭취 하 는 것 은 매우 중요 한 일 입니다 ​ 생선 닭 가슴살 육류 우유 콩 견과 류 등 식물 성 동물 성 을 균형 있 게 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 ​​● 하루 단백질 섭 취량 ​ 몸무게 에 따라 다릅니다 몸무게 * 단백질 양 1 . 0 g 정도 , 예 를 들 어 체중 이 50 kg 일 경우 1 일 순수 단백질 50 g 정도 입니다 ​ 과도 한 스트레스 를 받 거나 운동 을 많이 할 경우 는 이것 보다 더 많이 섭취 해야 합니다 ​​ 이런 분 들 께 권해 요 ​ 1 . 양질 의 영양 섭취 가 중요 한 성장기 어린이 나 근 소실 이 두려운 노약 자분 들 ​ 2 . 든든 하 고 간편 한 식사 가 필요 한 현대인 들 ​ 3 . 균형 잡힌 식단 으로 건강 하 게 다이어트 하 고 싶 으신 분 들 ​​ ​​ ● 영양 정보 ​ 45 g 1 개 칼로리 180 kcal 나트륨 12 mg 탄수화물 17 g 당류 5 g 콜레스테롤 0 mg 지방 9 g 트랜스지방 0 g 포화 지방 0 . 9 g 단백질 12 g 유통 기한제 조일 로부터 6 개월 보관 방법 냉 장보관 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​ ​ 오늘 소개 한 다이어트 단백 질 바 는 내 돈 내 고 구매 해서 직접 먹 어 보 고 작성 한 솔직 후기 라 참고 하 셔도 좋 을 듯 합니다 ^^ 단 개인 취향 이 라는 거 감안 해 주 시 고 요 ​ 검색창 에 딜 로마켓 프로 틴 바라 고 치 시 면 촤르르 나와요 ~ 건강 한 간식 추천 할 만 하 쥬 ? ​ 모두 모두 건강 하 세요 ~!! ​​​