처방 : 활성산소 를 만드 는 주요 원인 은 바로 스트레스 다 . 스트레스 를 해소 하 려면 많 은 에너지 가 필요 한데 , 이 과정 에서 활성산소 가 더 많이 생겨난다 . 자주 웃 고 , 자기 자신 을 사랑 하 며 , 매사 긍정 적 으로 생각 해야 활성산소 생 성 을 억제 할 수 있 다 . 음 악감 상 , 그림 그리 기 , 문화 생활 등 즐거움 을 줄 수 있 는 다양 한 취미 생활 을 병행 하 면 좋 다 .