우리 딸기 아가 는 태어나 서 20 일 정도 지난 후 부터 유산균 과 비타민 D 를 먹 었 는데 첫 비타민 D 과 유산균 은 내 가 아니 고 남편 의 선택 이 었 다 . ​ 앞 포스팅 에 언급 한 적 이 있 긴 한데 사실 나 는 딸기 아가 가 뱃속 에 있 을 때 도 또 태어나 신생아 시기 가 지날 때 까진 크 게 모성애 라는 것 이 없 었 더랬다 . 물론 예쁘 고 애틋 함 은 있 지만 아기 의 발달 에 관심 이 없 었 다고 해야 할까 ? ​ 그래서 그냥 아기 는 우유 주 고 기저귀 갈아주 면 끝나 는 거 다 생각 해 이 시기 다른 아가 들 은 뭘 먹 어야 하 고 뭘 하 는지 관심 이 없 어 남편 이 주변 지인 들 에게 나 검색 등 으로 알 아 가지 고 와서 주문 해 주 곤 했 다 . ( 친정 엄마 도 너무 내 가 관심 이 없 어 걱정 을 했었 는데 지금 은 완전 바뀌 어서 가끔 남편 은 작작 하 라는 말 을 하 고 친정 엄마 는 극성 엄마 라는 이야기 를 한다 . ㅋㅋㅋ 최근 에 도 살 까말까 고민 하 던 핀 덴베 베 를 저지르 고 사용 중 인데 요건 좀 더 사용 후 포스팅 을 해 보 려 한다 : ) ) ​ 암튼 그렇게 먹이 게 된 비타민 D 와 유산균 은 지금 도 아주 만족 하 며 먹이 고 있 다 . ​ 요즘 은 엄마 들 이 유산균 + 비타민 D 가 같이 있 는 제품 을 선호 하 는 데 유산균 은 단일 균주 로 먹 어야 효과 가 더 좋 다 하 며 나 는 굳이 따로 나눠 먹이 는 중 이 다 . 내 생각 에 도 하나 의 기능 에 충실 한 제품 이 좋 을 것 같 아 이것저것 섞인 것 보단 하나 에 충실 한 제품 을 선택 했 다 ! 게다가 비오타 민도 가끔 먹이 기 때문 에 굳이 다른 영양소 가 섞인 건 필요 없 다 라고 생각 하 는 중 이 다 . ​ 나 는 유산균 하 고 비타민 D 를 각각 따로 매일 먹이 고 간혹 변비 가 오 면 비오타 민 을 하루 2 - 3 번 우유 에 타 먹이 는 식 으로 키우 고 있 다 . ​( 요즘 이유식 양 을 갑자기 늘리 는 바람 에 딸기 아가 가 변비 에 걸렸 는데 유산균 + 비오타 민 조합 으로 주 니 좀 수월 하 게 응가 를 하 고 있 다 . 이 조합 효과 있 는 것 같 다 ) ​ 하루 5 번 수유 를 한다고 예 를 들 면 , 첫 타임 - 비오타 민 두 번 째 타임 - 유산균 , 세 번 째 타임 - 비타민 D , 네 번 째 타임 - 비오타 민 , 다섯 번 째 타임 - 비오타 민 . 이런 식 이 다 . ​ 주저리주저리 쓰 다 보 니 아직 도 딸기 아가 가 먹 고 있 는 비타민 이름 을 쓰 질 않 았 다는 ㅎㅎ ​ 그래서 딸기 아가 가 먹 고 있 는 비타민 D 이름 은 닥터 써니 디 드롭스 400 IU 로 하루 에 딱 한 방울 ( 한 방울 : 400 IU ) 만 먹이 면 된다 . ​" 닥터 " 라는 단어 가 앞 에 붙 으면 약국 이나 병원 에서 만 판매 를 한다고 하 는데 이건 인터넷 에 도 판다 . ​ 몇 일 전 인 스타 그램 디엠 으로 초보 ( 나 도 아직 초보 ) 엄마 가 비타민 D 를 뭘 먹 이냐 물 었었 는데 , 닥터 써니 디 드롭스 를 먹인다고 하 니 , " 아 - 병원 에서 판매 하 는 거 요 ? " 하 는 것 이 었 다 . ​ 맞 다 . . 난 이 때 요게 병원 에서 도 판매 를 한다는 걸 처음 알 았 더랬다 . 그래서 이 닥터 써니 디 드롭스 에 대해 검색 을 해 보 았 는데 인터넷 에서 도 팔 지만 , 병원 이나 약국 에서 보다 도 대략 만 원 정도 를 더 비싸 게 판다고 한다 . 허 헛 . . 남편 에겐 비밀 로 해야겠다 . ​ 어쩐지 너무 비싸 다 생각 했 다 . 사실 여적 한 병 을 다 먹 지 못하 다가 최근 에 새로 구입 하 게 됐 는데 ( 6 ml 로 약 7 개월 분 이 다 . ) 가격 도 그제서야 알 게 되 었 다는 . ..​ 비타민 D 섭취 가이드 를 알아보 면 영 유아 : 400 IU - 800 IU 초등학생 : 600 IU - 800 IU 청소년 : 800 IU - 1000 IU 성인 및 임산부 : 1000 IU - 2000 IU ​ 출처 : 닥터 라인 비타민 D 판매처 그러니까 우리 딸기 아가 는 400 IU 를 한 방울 만 먹 으면 되 는 것 이 다 . ​ ​ 설명서 와 박스 에 는 자세 한 설명 이 있 는데 ​ 우선 , 비타민 D 는 칼슘 과 인 이 흡수 되 고 이용 되 는 데 필요 하 고 , 뼈 형성 과 유지 에 필요 하 다고 한다 . ​ 우리 아가 들 은 밖 에 나 가 활동 하 는 것 이 적 고 쑥쑥 자라 뼈 형성 이 잘 되 어야 하 니까 비타민 D 는 필수 로 먹이 는 것 이 좋 다 . ​​ 섭취 방법 은 ​ 쪽쪽 이나 수유 시 엄마 나 젖병 의 젖꼭지 에 떨어뜨려 빨아먹 도록 하 라는데 , 나 는 그냥 아가 입 을 모아 벌어지 게 한 후 한 방 을 똑 ! 떨어뜨렸 다 . ​ 유산균 도 이런 식 으로 먹이 는데 우유 에 섞 거나 젖꼭지 에 떨 어 뜨리 는 것 보다 성공 율 이 더 높 다 ! ( 특히 우유 에 섞 을 경우 아기 가 남기 거나 하 면 먹 었 는지 안 먹 었 는지 알 수 가 없 어 나 는 입안 으로 바로 떨어뜨리 는 편 이 고 , 요즘 엔 이유식 을 먹 어 이유식 숟가락 에 떨어뜨려 입 에 쏙 ! 넣 어 주 고 있 다 . ) 또 , 수직 으로 세워서 떨어뜨려야 잘 떨어지 고 , 주기 전 흔들 게 되 면 액 이 나오 는 시간 이 길 어 지 기 때문 에 흔들 지 말 라고 한다 . 또 , 눕혀 보관 하 지 말 고 실온 에 세워서 보관 할 것 ! ​​​​ 그리고 번외 로 남편 과 내 가 먹 는 비타민 D 도 소개 할까 하 는데 닥터 라인 1000 IU 이 다 . ​ ​ 위 에서 설명 했 듯 , 성인 의 비타민 D 섭 취량 은 1000 - 2000 IU . 닥터 라인 비타민 D 는 액상 스프레이 타입 으로 입 안 대 고 칙 ! 한번 뿌려 주 면 끝 이 다 . ( 한 번 누르 면 1000 IU 가 분사 되게 만들 어 져서 대충 누르 면 안 되 고 끝 까지 꾹 눌러 주 는 것 이 좋 다 . )​ 간단 하 다 . 너무 좋 다 . ​ 특히 나 자기 약 먹 는 걸 내 가 사정 해서 선심 쓰 듯 먹 어 주 는 남편 에겐 ( 또 째려보 겠 군 . . ㅋㅋ ) 아주 안성맞춤 이 다 . ​ 성인 의 경우 도 비타민 D 가 부족 할 경우 비 만 , 암 을 유발 할 수 있 기 때문 에 필수 로 먹 어 주 는 것 이 좋 다고 한다 . ​ ​ 특히 나 , 결혼 전 에 는 알약 으로 먹 었었 는데 바쁘 게 일 할 땐 귀찮 아 안 먹 는 날 이 더 많 았었 는데 요건 스프레이 타입 이 라 가지 고 다니 면서 먹 기 에 도 좋 고 액상 형 으로 섭취 했 을 때 는 체내 흡수 율 이 98 % 이라고 하 니 안 먹 을 이유 가 없 다 . ㅎㅎ ​ 그리고 내 가 이 비타민 D 를 선택 한 이유 는 합성 착색료 , 감미료 , 착향료 , 부형제 가 없 고 공구 때 구매 하 면 나쁘 지 않 은 가격 도 한 몫 했 다 . ( 10 ml - 5 개월 분 이상 ) 아이 들 용 400 IU 도 있 다고 하 니 , 바꿔 볼까 도 생각 중 이 나 , 먹 던 게 좋 겠 지 싶 어 그냥 두 는 중 이 다 . ​​ 여기 서 드 는 또 하나 의 의문점 ! 이 업체 들 과 나와 무슨 관련 이 있 지 않 을까 ? 하 는 . . ㅎㅎㅎ ​​​ 딸기 엄마 는 사용 해 보 고 나쁘 면 포스팅 을 하 지 않 습니다 ! ( 딸기 아빠 돈 으로 직접 구입 한 후기 였 음 ) ​​​​ 딸기 엄마 인 스타 에 도 놀러오 세요 ! 주소 는 블로그 메인 에 링크 해 놓 았 답니다 ! :)​