삼색 어묵 볶음 나 의 평가 난이도 시간 15 분 분량 2 인분 재료 둥근 어묵 1 / 2 팩 , 곤약 조금 , 노랑 빨강 파프리카 1 / 4 개 , 양파 1 / 4 개 , 물 5 스푼 , 올리브유 조금 양념 : 간장 1 스푼 , 물엿 0 . 5 스푼 , 다진 마늘 조금 , 깨 나 만 의 요리 방법 1 . 팬 에 기름 을 두르 고 어묵 을 살짝 볶 아 주 세요 . 2 . 어묵 에 물 5 스푼 을 넣 고 살짝 불려 주 시 고 그 동안 에 곤약 , 파프리카 , 양파 를 어묵 크기 만 하 게 잘라 주 세요 3 . 잘라 놓 은 채소 를 넣 고 함께 볶 아 주 세요 . 4 . 양념 을 넣 고 졸여 주 면 끝 나만 의 팁 삼색 어묵 을 하 고 싶 은 마음 에 파프리카 를 넣 었 는데 파프리카 대신 피망 을 넣 는 게 더 좋 을 것 같 아 요 음 싱겁 게 드 시 고 싶 으시 면 간 장양 을 줄이 시 고 달콤 한 걸 좋 아 하 시 면 물엿 을 더 넣 으시 면 됩니다 . 의외로 간단 하 구요 다이어트 식단 으로 이용 하 고 싶 으면 어묵 을 조금 곤약 을 더 많이 넣 어서 요리 하 시 면 됩니다 . 맛있 게 만들 어 드세요 . 공유 하 기 글 요소