몇 일전 발표 된 두 페이지 의 논문 이 상당히 큰 이슈 가 되 고 있 습니다 . 카페인 이 제 2 형 당뇨 가 있 는 환자 의 경우 에 있 어 혈당 을 상승 시켜 악영향 을 미친다는 내용 의 연구 입니다 . 비록 소규모 의 임상 실험 이 지만 , 그 결과 가 예상 밖 이 기 때문 에 큰 파장 을 낳 고 있 습니다 . 카페인 하 면 커피 를 떠올립니다 . 커피 에 들 어 있 는 카페인 이 란 성분 이 머리 에 각인 되 있 기 때문 입니다 만 , 커피 보다 더 카페인 이 많이 들 어 있 는 드링크 류 도 있 습니다 . 어찌 되 었 든 , 카페인 에 대한 연구 가 나오 면 커피 를 생각 하 지 않 을 수 는 없 습니다 . " 커피 ' 약 ' 인가 ? ' 독 ' 인가 ? " 란 포스트 를 통해 커피 에 대한 연구 는 계속 진행 중 이 고 매번 나오 는 연구 결과 에 따라 혼란 스러워 하 시 지 말 것 을 이야기 한 바 있 습니다 . 커피 는 전 세계인 의 기호 식품 이 기 때문 에 그만큼 관심 이 많 은 것 이 겠 지만 , 혼합물 인 커피 를 가지 고 연구 하 는 것 은 한계 가 있 습니다 . 과거 의 연구 들 을 보 면 커피 가 제 2 형 당뇨 의 발생 위험 을 줄이 는 긍정 적 인 효과 가 관찰 된다고 한 학자 들 이 많 았 습니다 . 최근 에 여러 개 의 연구 들 을 리뷰 한 논문 들 에서 도 이러 한 평가 를 다시 지지 했었 는데요 , 그 원인 을 명확히 규명 하 지 는 못했 습니다 . 워낙에 커피 는 다양 한 성분 들 이 들 어 있 는 복합제 이 니까요 . 이번 에 발표 된 카페인 과 당뇨 연구 는 10 명 을 대상 으로 한 소 규모 연구 입니다 . 당뇨 가 있 고 다이어트 나 , 경구 약물 로 혈당 조절 을 하 는 ( 인슐린 주사 로 조절 하 는 경우 제외 ) 남성 5 명 , 여성 5 명 을 대상 으로 했 는데 이 들 은 평소 커피 4 잔 정도 를 원래 마시 던 사람 들 입니다 . 달리 이야기 하 면 520 mg 정도 의 카페인 을 매일 복용 하 던 사람 들 입니다 . 당화 혈색소 ( glycosylated hemoglobin A 1 c ) 농도 는 6 . 4 % 였 고 BMI 는 30 정도 였 습니다 . 카페인 250 mg 을 아침 식후 와 점심 에 두 번 , 하루 총 500 mg 을 복용 하 게 하 고 그 다음 날 에 는 위약 ( placebo ) 를 투약 했 습니다 . 위약 은 겉 모양 은 똑같 고 환자 는 구별 할 수 없 지만 , 아무런 성분 이 없 는 것 을 이야기 합니다 . 혈당 은 24 시간 혈당 을 측정 할 수 있 는 휴대 용 혈당 측정기 를 통해 측정 했 습니다 . ( 24 시간 Ambulatory glocose 측정 ) 결과 는 놀랍 게 도 카페인 을 투약 했 을 때 혈당 이 의미 있 게 높 았 습니다 . 카페인 을 복용 한 날 의 아침 에 는 9 %, 점심 은 15 %, 저녁 은 26 % 까지 차이 가 났었 다고 하 네요 . 이번 연구 를 발표 한 듀크 의대 ( Duke Univ . Medical Center ) 의 James D . Lane 박사 는 카페인 이 당뇨 환자 의 혈당 에 좋 지 않 은 영향 을 미치 는 것 같 다고 보 고 하 고 있 습니다 . 그렇 다면 당뇨 환자 에 있 어 카페인 이 들 어 있 는 커피 는 끊 어야 하 는 것 일까요 ? 아직 확실 한 답 은 누구 도 낼 수 없 습니다 . 이번 연구 를 발표 한 Lane 박사 도 아직 그렇게 이야기 하 기 에 는 부족 한 면 이 있 음 을 알 고 있 습니다 . 아주 소 규모 연구 였 고 이 연구 는 카페인 투여 를 통한 실험 이 기에 커피 로 확대 일반 화 하 기 에 는 어렵 습니다 . 앞서 말 했 듯 , 커피 는 다양 한 성분 이 들 어 있 는 복합 물 이 기 때문 입니다 . 과거 의 많 은 연구 들 에서 는 커피 를 많이 마시 는 사람 에게서 당뇨 발생 이 오히려 적 었 다고 보 고 하 고 있 습니다 . 2006 년 에 발표 된 리뷰 논문 의 저자 Rob van Dam 박사 는 이번 연구 결과 를 보 고 적잖이 놀라 지 않 았 을까 싶 습니다 . 하지만 당시 연구 는 당뇨 환자 를 대상 으로 한 연구 들 만 리뷰 도 아니 였 고 , 카페인 에 대한 연구 도 아닌 커피 를 마시 는 인구 를 대상 으로 한 관찰 연구 ( observational study ) 들 의 리뷰 였 습니다 . 미국 의 의료 포털 인 WebMD 와 의 인터뷰 에서 하버드 의대 의 Rob van Dam 박사 는 이전 의 관찰 연구 에서 커피 를 많이 마시 는 사람 들 에서 당뇨 발생 이 적 었 던 것 은 카페인 이외 의 커피 성분 에 의해 나타난 것 일 수 있 다고 이야기 했 습니다 . 당시 리뷰 에서 총 193 , 437 명 의 대상자 를 분석 했 기 때문 에 관찰 에 의한 확실 한 사실 을 이야기 했 다고 할 수 있 을 겁니다 . 반면 Lane 박사 는 디카페인 커피 를 복용 하 도록 하 고 카페인 을 따로 먹 도록 한 실험 에서 똑 같이 혈당 이 증가 하 는 것 을 확인 했 다고 합니다 . 달리 이야기 하 면 커피 에 혈당 이 오르 지 않 도록 하 는 효과 가 있 다고 하 더라도 , 카페인 에 의한 혈당 상승 효과 보다 는 미비 하 다는 것 입니다 . 또한 약물 을 복용 하 고 있 는 환자 들 도 카페인 을 섭취 하 면 혈당 이 상승 하 는 것 이 보여 카페인 에 의한 혈당 상승 효과 가 약물 에 의한 혈당 감소 효과 를 상쇄 할 만 한 것 이 아닌가 추측 하 고 있 습니다 . 이번 연구 로 당뇨 환자 들 은 커피 를 마시 지 말 아야 한다고 이야기 하 기 는 조금 무리 가 있 습니다 . 하지만 , 혈당 이 잘 조절 되 지 않 는 환자 분 중 평소 카페인 이 들 어 있 는 커피 나 드링크 류 를 즐겨 한다면 주치의 와 상 의 후 끊 어 보 는 것 도 고려 해 볼 수 있 을 겁니다 . 어짜피 기호 식품 이 니까요 . 향후 카페인 이 함유 된 커피 를 마시 는 당뇨 환자 에 있 어 커피 를 끊 었 을 때 혈당 조절 이 원활 하 게 되 는지 연구 할 계획 이 라고 하 니 그 연구 결과 를 기다려 봐야 할 것 같 습니다 . 또 이번 연구 와 같 은 디자인 으로 재 확인 도 필요 할 것 같 습니다 . 너무 대상 환자 수 가 적 다는 생각 도 지울 수 가 없 네요 . 블로거 뉴스 에서 이 포스트 를 추천 해 주 세요 . http : / / bloggernews . media . daum . net / news / 730483 Source : Caffein Increases Ambulatory Glucose and Postprandial Responses in Coffee Drinkers with Type 2 Diabets , Lane , J . D . Diabetes Care , February 2008 ; vol 31 Coffee and type 2 diabetes : From beans to beta - cells , van Dam , R . M . Nutrition , Metabolism & Cardiovascular Disease , January 2006 ; vol 16 : pp 69 - 77 . 공유 하 기 글 요소