지금 으로부터 어 ~~~ 언 3 년 전 ^^; 게시판 곳곳 에다 다이어트 와 고추 에 관한 얘기 를 참 많이 했 습니다 . 물론 고추 가 전부 가 아니 기에 매운맛 이 있 는 모든 것 들 ( ? ) 에 대해서 언급 을 많이 했었 지요 . 다이어트 할 때 달 거나 매운 맛 의 정의 를 알 면 올바른 다이어트 식이 요법 을 할 수 있 으니까요 ! 일본 에선 이미 고추 다이어트 가 호황 을 누리 다가 슬그머니 사라졌 습니다 . 고추 가 다이어트 엔 습한 지대 에 살 고 있 는 화 ( 火 ) 체질 의 일본인 들 에겐 오래 못 갈 방법 이 었 죠 . 우리 동이 민족 은 다릅니다 ! 매운 맛 의 다이어트 가 체질 에 들어맞 는 것 이 분명 합니다 만 , 이 또한 아무 에게 나 어울리 지 는 않 기에 간단 한 약식 으로 나마 실천 해 줘야 합니다 . 고추 뿐 아니 라 구운 마늘 , 양파 , 달래 , 마늘 쫑 , 배추 , 무우 , 생강 , 비트 등 이 다이어트 엔 좋 은데 , 조금 있 으면 제 각각 의 다이어트 방법 이 나올 게 분명 합니다 . 꼭 이런 정보 를 올린 수개월 후 엔 반드시 겉 포장지 화려 한 유행 으로 되돌아오 니까요 그러 니 먼저 알 고 있 을 때 바로 바로 하 세요 ^^ 고추 이야기 를 하 셨으니 그것 만 말씀드려 봅니다 ★ 약국 에 가 셔서 찹쌀 캡슐 을 사세요 , 한 봉 에 4 ~ 5 천 원 하 려나 ? 그리고 반드시 국산 고추 가루 를 구입 하 여 , 캡슐 에 담 는 작업 을 하 세요 . 제 가 해 보 니 , 얼마 시간 걸리 지 않 더군요 ! 이것 을 작 은 병 에 담 아 두 고 , 수시로 드 시 거나 , 감기 걸렸 을 때 응급 처방 으로 이용 하 시 면 그만 입니다 . 다이어트 를 위해서 라면 , 섭취 하 는 방법 은 아래 와 같 습니다 1 . 밥 을 먹 는다 2 . 수저 를 내려놓 는 시간 을 본다 3 . 그 로부터 두 시간 이 지나 면 미지근 한 물 에 캡슐 을 두 알 먹 는다 ! 4 . 간단 하 게 나마 몸 을 이리저리 움직여 열 을 내본다 , 땀 이 안 나 도 좋 다 ! 미리 해 두 세요 , 언젠가 는 이것 또 한 효소 처럼 상품 화 되 어 금값 으로 우리 에게 다시 오 니까요 공유 하 기 글 요소