파인애플 · 코코넛 … 먹 을까 ? 바 를 까 ? 얼굴 에 도 몸 에 도 퓨어 성분 이 뜬다 ! 파인애플 , 코코넛 , 사탕수수 , 파파야 , 패션 플라워 … 이 들 의 공통점 은 ? 먹 을 수 도 있 고 , 얼굴 과 몸 에 바를 수 도 있 다는 사실 이 다 . 천연 식 재료 가 뷰티 제품 의 주요 성분 으로 탈바꿈 하 고 있 는 요즘 , 웰빙 열풍 에 힘입 어 피부 까지 호사 를 누리 게 됐 다 . 최근 엔 피지 , 뉴질랜드 등 천혜 의 자연 에서 자라난 식물 과 꽃 , 나무 열매 까지 그 대열 에 합류 하 니 , 입 과 피부 가 즐거울 따름 이 다 . 이 아까운 것 을 먹 을까 ? 바 를 까 ? 피지 에서 비행기 타 고 날아온 제품 속 천연 재료 를 소개 한다 . ▲ 코코넛 크림 을 곁들인 그릴 드 파인애플 과 파인애플 보트 샐러드 . 코코넛 과 파인애플 은 오일 과 로션 , 스 크 럽 재료 로 도 쓰인다 . 파인애플 먹 으면 다이어트 VS . 바르 면 노화 방지 파인애플 은 지방 과 콜레스테롤 이 전혀 없 는 과일 ! 60 % 가량 의 비타민 C 와 비타민 A , 칼슘 , 포도당 이 함유 되 어 있 어 원 푸드 ( one food ) 다이어트 식품 으로 도 각광 받 고 있 다 . 실제로 112 g 을 먹 었 을 때 함유 열량 은 탄수화물 16 g , 식이 섬유 1 g , 당분 13 g , 단백질 1 g 이 전부 . 고기 와 함께 먹 으면 천연 단맛 이 가미 돼 고기 맛 도 좋 아 지 고 , 브로멜 라인 ( Bromeline ) 이 라는 성분 이 단백질 소화 도 돕 는다 . 고기 와 함께 꼬치 에 꿰 어 굽 거나 , 그린 샐러드 에 속 재료 로 넣 어도 좋 다 . 파인애플 속 브로멜 라인 과 비타민 B 1 은 스트레스 를 풀 어 주 는 효능 도 갖 고 있 다 . 한 의학 적 으로 도 황적색 색소 의 카로티노이드 성분 은 면역력 을 증진 시켜준다 알려져 있 다 . 피 를 맑 게 해줌 은 물론 , 노화 방지 효과 도 있 다 . 코코넛 먹 으면 신진대사 활성 VS . 바르 면 상처 살균 단단 한 껍질 속 에 희 고 부드러운 젤리 층 과 즙 이 있 는 코코넛 . 즙 은 음료 로 , 젤리 층 은 그대로 먹 거나 긁 어 코코넛 플레이크 로 만들 어 먹 기 도 한다 . 코코넛 밀크 는 카레 처럼 자극 적 인 요리 에 함께 넣 으면 그 맛 을 풍부 하 게 만든 다 . 맛 만 좋 은 게 아니 다 . 콜레스테롤 을 낮춰 신진대사 와 호르몬 분비 의 균형 도 맞춰 주 고 , 강력 한 항균 · 항 바이러스 · 항 곰팡 작용 으로 암 , 관절염 , 당뇨 , 골다공증 등 여러 질병 과 감염 도 막 아 준다 . 알레르기 반응 을 줄이 는 것 도 특징 . 피부 에 발랐 을 때 의 효능 도 화려 하 다 . 상처 의 살균 과 치료 를 촉진 시키 고 , 피부 건강 과 모발 상태 도 돕 는다 . 입 냄새 나 겨드랑 이 냄새 등 데오도란트 역할 까지 톡톡히 한다 . 사탕수수 먹 으면 콜레스테롤 저하 VS . 바르 면 각질 제거 사탕수수 는 국내 에서 쉽 게 구하 기 어려운 재료 . 섬유질 , 미네랄 , 비타민 이 함유 되 어 있 고 , 추출물 은 혈중 콜레스테롤 수치 를 낮추 기 도 한다 . 재배 되 는 곳 에서 는 즉석 에서 씹 어 먹 거나 즙 을 내 어 음료 로 마시 거나 시럽 으로 만들 어 먹 는다 . 베트남 에서 는 돼지고기 나 새우 를 말 아 함께 구워 먹 고 , 카리브해 지역 에서 는 럼주 의 재료 로 쓰이 기 도 한다 . 피부 에 바르 면 한층 더 효과 적 이 다 . 천연 사탕수수 에 있 는 천연 알파 하이드 록 시 ( AHA 성분 ) 는 피부 각질 , 글리콜 릭 산 은 묵 은 각질 제거 및 수분 보충 의 효능 이 있 다 . 최근 엔 주름 예방 과 피부 착색 감소 등 의 효능 이 밝혀 지 기 도 했 다 . 스타프 루트 먹 으면 비타민 보충 VS . 바르 면 피부 탄력 밝 은 연두색 을 띤 참외 같 은 모양 의 과일 . 한 입 베 어 물 면 풋사과 향 이 물씬 난다 . 열 대 과일 중 하나 인 스타 프루트 ( Star Fruit ) 는 국내 에서 는 가공 식품 으로 만 소개 돼 있 다 . 단면 이 별 모양 이 라 별 사과 나 오렴 자 라고 도 불리 며 , 비타민 C 와 비타민 A , 섬유질 , 칼륨 이 함유 되 어 있 다 . 향 은 매실 과 비슷 . 그대로 썰 어 먹 거나 잼 이나 젤리 로 만들 어 지 기 도 . 주스 는 혈압 을 낮추 는 효과 가 있 다고 알려져 있 다 . 특히 콜라겐 보호 성분 의 스타 프루트 잎 추출물 은 뷰티 제품 재료 로 도 인기 있 다 . 이 성분 은 피부 진피 층 을 보호 및 강화 해 피부 를 더욱 탄력 있 게 만든 다 . 공유 하 기 글 요소