생활 상식 551 ~ 580 551 . 물통 속 의 물 때 물통 속 에 물때 가 끼 면 지저분 하 죠 ? 그 물때 를 깨끗이 제거 하 는 방법 으론 굵 은 소금 을 이용 하 는 겁니다 . 그 소금 을 물통 속 에 한 주먹 정도 넣 은 다음 뚜껑 을 닫 고 마구 마구 흔드 세요 . 그럼 깨끗 해진다고 합니다 . 552 . 화장실 신발 바닥 의 때 검 은 물때 가 끼 었 을 때 락스 에 담구 어 두 어도 깨끗이 빠지 지 않 는 경우 가 있 습니다 . 락스 를 스프레이 에 담 아서 뿌려 씻 어 보 세요 . 그럼 신발 바닥 이 깨끗 해진답니다 . 553 . 건성 피부 의 각질 제거 건성 이 면 코 주위 에 각질 이 잘 떨어지 지 않 습니다 . 이때 달걀 노른자 로 만든 팩 을 사용 하 면 . . 각질 이 깨끗 하 게 제거 가 된답니다 . 화장품 으로 각질 제거 제품 을 사용 해서 안 되 었 다면 . . 한 번 위 방법 을 사용 해 보 세요 . 방법 은 달걀노른자 하나 에 우유 조금 , 꿀 도 넣 음 좋 구요 . 그리고 얼굴 에 바르 고 20 - 30 분 있 다가 온수 로 씻 어 내 면 됩니다 . 554 . 기미 에 좋 은 쑥 쑥 을 삶 아서 그 물 을 화장 솜 에 묻혀서 기미 가 많 은 곳 에 붙여 놓 고 누워 있 으면 끝 . 한두 번 해서 없 어 지지 는 않 겠 지만 꾸준히 지속 하 면 효과 가 있 다고 합니다 . 깨끗 한 병 에 부 어 냉장고 에 두 고 저녁 마다 한번 해 보 세요 . 555 . 굳 어 있 는 커피 활용 법 * 우선 굳 은 커피 를 물 에 녹여 스프레이 용기 에 담 아 식물 에 뿌려 주 면 살충제 의 역활 을 하 구요 . 원두 커피 찌꺼기 는 거름 으로 사용 하 면 질소 성분 이 잎 을 푸르 게 해 주 고 벌레 도 퇴치 한답니다 한번 해 보 세요 . * 담배 피울 때 재떨이 에 물 적 신 화장지 와 함께 놓 으면 좋 구요 . 냄새나 는 신발장 에 공기통 하 도록 휴지 로 싸 서 구석구석 에 놓아두 시 면 냄새 안 나 고 커피 향기 은은 하 게 난다고 합니다 . * 굳 은 커피 , 냉장고 에 넣 어 두 면 탈취제 기능 도 하 고 좋 은 향기 도 난다고 합니다 . 또 , 요즘 퀼트 들 많이 하 는데 , 인형 만들 때 광목 흰 천도 홍차 나 커피 로 물들여서 살색 내 기 도 한다고 하 더군요 . 556 . 스티커 자국 없애 는 방법 스티 카 자국 이나 좀 찐득찐득 하 는 것 에 는 물파스 가 좋 다고 하 네요 . 물파스 로 살짝 문 질럿 다가 휴지 로 살짝 한번 더 문질러 주 면 찐드기 없 어 진다고 합니다 . 참고 로 따스 한 물 로 씻 어 주 면 냄새 도 사라진다고 합니다 . 557 . 연근 달여 마시 기 체질 이 약해 가슴 이 뛰 고 불안 하 며 피부 에 윤기 가 없 을 때 , 열 이 나 고 빈혈 이 있 을 때 . ' 연근 에 설탕 을 넣 고 달인 물 ' 을 자주 마시 면 몸 이 훨씬 좋 아 진대요 . 달일 때 는 물 을 많이 많이 넣 고 오래 달여서 풀 처럼 걸쭉 할수록 좋 은데 이게 배앓이 에 도 효과 가 있 대요 . 558 . 잠 을 자 고 나 서 개운 하 지 않 으면 이불 과 요 사이 의 공기 상태 를 ' 침상 기후 ' 라고 하 며 섭씨 29 ∼ 34 도 . 습도 50 % 일 때 가장 좋 다 . 최적 의 침상 기후 를 유지 하 려면 이불 과 요 를 말려서 수분 을 없애 주 어야 하 는데 , 잘 말린 후 에 도 이불 은 60 그램 , 요는 120 그램 가량 의 수분 이 남 아 있 어서 일 주일 쯤 지나 면 약 1 리터 의 수분 이 모이 기 때문 에 수면 에 나쁜 영향 을 준다 . 잠 을 자 고 나 서 도 개운 하 지 않 으면 먼저 침상 기후 를 점검 해 보 는 것 이 좋 다 . 559 . 눈 의 피 로 풀 기 눈 이 피로 할 때 소금물 엽차 온습포 를 하 면 좋 다고 한다 . 뜨거운 엽차 에 소금 을 약간 넣 은 뒤 가제 에 묻혀서 눈두덩 에 댄다 . 뜨거운 가제 를 눈 에 닿 으면 기분 이 상쾌 해 지 고 머리 에서부터 목덜미 까지 피로 가 말끔히 풀린다 . 그리고 나 서 관자놀이 를 누르 고 비비 는 마사지 를 가볍 게 해 주 면 눈 의 피로 를 푸 는데 더욱 좋 다 . 560 . 화장품 실리콘 에 생긴 곰팡이 화장실 이나 주방 실리콘 에 생긴 곰팡이 얼룩 은 먼저 때 를 깨끗이 제거 한 후 휴지 에 락스 를 듬뿍 묻혀서 하루 밤 지나 면 거짓말 같이 처음 보다 깨끗 해진다고 합니다 . 561 . 변비 에 좋 은 민간 요법 일단 공복 에 냉수 는 꼭 마시 고 주식 을 현미 잡곡밥 으로 바꾸 면 그냥 술술 ~ 아무래도 섬유질 이 많 으니까 또는 식사 중 에 초 콩 을 많이 먹 어도 효과 가 좋 다네요 . 초 콩 은 검정콩 : 식초 의 비율 을 1 : 2 의 비율 로 담 고 1 주일 정도 두 었 다가 식사 때 같이 먹 으면 좋 다고 합니다 . 562 . 목감기 걸렸 을 때 이 방법 은 감기 초기 증세 로 목 이 쓰리 고 아플 때 사용 하 시 면 됩니다 . 우선 꿀 을 물 에 타 서 드 시 지 마시 고 그 ㅡ냥 차수 푼 으로 한 스푼 씩 수시로 한 시간 간격 으로 이틀 정도 만 드셔 보 세요 ( 입 안 에 넣 고 천천히 삼키 셔야 해요 ) 아주 천천히 . ... 누워서 저절로 목 으로 넘어가 게 하 시 면 더욱 좋 구요 . 563 . 목욕 에 대한 상식 * 머리카락 은 물기 가 닿 으면 손상 되 기 쉬우므로 목욕 전 에 감 아야 함 * 때 를 밀 때 는 발가락 부터 시작 , 심장 에서 먼 쪽 부터 밀 어 줌 * 살찌 고 싶 지 않 다면 식사 후 1 시간 이 지난 뒤 목욕 하 고 목욕 후 한 시간 이 내 엔 어떤 음식 도 먹 지 않 아야 함 . * 천연 재료 를 이용 할 때 는 최소 10 분 이상 입욕 해야 효과 * 물 의 온도 는 섭씨 39 도 정도 가 가장 좋 음 * 천연 재료 이 용시 몸 을 행 굴때 다시 비누칠 하 지 말 고 가볍 게 물 로 만 씻 어 주 고 그대로 말리 거나 수건 으로 두드리 듯 해야 한다고 합니다 . 564 . 오래 된 마요네즈 는 마요네즈 가 오래 되 면 쩐 내 가 난다고 하 는데 이 땐 간장 1 방울 을 떨어뜨리 면 쩐 내 가 안 난다고 하 구요 . 좀 먹 기에 거북 하 다 싶 으면 재료 가 계란 과 식초 니까 가죽 같 은 거 닦 을 때 나 머리 감 을 때 써 보 세요 . 565 . 티눈 에 는 대추 를 티눈 으로 거슬리 고 고생 하 신다면 이렇게 해 보 세요 . 말린 대추 한 알 의 씨 를 빼 버리 고 환부 에 붙여두 는 겁니다 . 그러 면 말 라 있 던 대추 가 좀 불 어 지 면서 서서히 티눈 을 빼 줍니다 . 하루 에 한 번 정도 갈 아 붙이 시 구 며칠 만 반복 하 면 아마 신기 함 을 느끼 실 겁니다 . 566 . 어깨 가 결리 면 스트레스 나 피로 때문 에 어깨 가 결리 면 목 을 힘 있 게 옆 으로 돌리 고 , 머리 가 어깨 에 붙 을 정도 로 머리 를 구부리 거나 팔 을 위 로 쭉 뻗 어서 흔들 어 주 는 체조 가 효과 적 이 다 . 그리고 가슴 을 펴 면서 양 어깨 를 척추 쪽 으로 젖히 면 근육 에 쌓여 있 는 피로 와 통증 을 해소 할 수 있 다 . 그것 도 힘들 다면 매일 50 번 이상 만세 를 불러 보 자 . 스트레스 해소 와 함께 어깨 결림 도 막 을 수 있 다 . 567 . 김치 물든 플라스틱 용기 김치 를 담 아 놓 았 던 플라스틱 통 은 햇볕 에 말리 세요 . 그러면 김치 냄새 뚝 . 빨갛 게 물든 것 도 깨끗이 된답니다 . 568 . 꽃병 의 꽃 오래 보 려면 방법 은 여러 가지 가 있 겠 지만 ( 물 속 에서 꽃 끝 을 자르 는 방법 등등 ) 꽃 오래 볼려면 물 에 락스 한 방울 정도 떨어뜨리 면 된다고 합니다 . 569 . 흰머리 가 났 을 경우 나이 도 젊 은데 흰머리 가 있 으신 분 도 계시 죠 ? 흰머리 에 는 민들레 가 좋 다고 하 데요 . 말려서 다려 먹 으면 흰머리 가 없 어 진다고 동의보감 에 나와 있 다고 합니다 . 570 . 건강 한 머리카락 머리 감 는 횟수 는 본인 의 모발 상태 에 따라서 할 일 이 고 머리카락 의 건강 상태 를 알아보 기 위한 몇 가지 방법 이 있 다 . 첫째 머리카락 의 한 쪽 끝 을 잡 고 손톱 으로 세 게 훑 었 을 때 스프링 이 많이 형성 되 어야 건강 하 다 . 둘째 물 을 뿌렸 을 때 금세 흡수 되 고 마르 면 상한 것 이 고 물기 가 그대로 남 아 있 으면 건강 한 머리카락 이 다 . 셋째 모근 보다 모발 끝 의 색상 이 밝 으면 밝 을 수록 손상 된 것 이 다 . 넷째 머리카락 으로 머리 끝 10 센티미터 정도 에서 직경 3 센티미터 의 원 을 만든 후 놓 았 을 때 탄력 적 으로 원상회복 이 되 어야 건강 한 것 이 다 . 다섯째 머리 를 빗 을 때 정전기 가 일어나 면 이미 손상 된 머리카락 이 다 . 571 . 갓난 아기 의 행동 으로 날씨 알아보 는 법 아기 가 ' 투 투투 ' 거리 며 입술 을 떠 는 ' 투레질 ' 을 자주 하 면 비나 눈 이 쏟아진다고 합니다 . 갓난 아기 는 아직 호흡기 가 공기 밀도 에 적응 하 지 못해 예민 한 상태 → 그런데 저기압 이 접근 하 면 공기 밀도 가 낮 아 져 산소량 이 줄어든다 → 따라서 비나 눈 이 오 기 전 에 는 마치 어른 이 에베레스트 산 에 올라가 느끼 는 것 같 은 공기 의 희박 함 을 아기 는 감지 한다 . 이후 ' 투투 ' 거리 며 심호흡 의 일종 인 투레질 을 시작 해 호흡 곤란 을 처치 . 572 . 꿀 병마개 가 열리 지 않 을 경우 꿀 병마개 가 꿀 과 함께 달라붙 어 잘 열리 지 않 을 으면 뜨거운 물 에 마개 부분 을 담갔 다 열 어 보 셔요 . 573 . 먹 다 남 은 귤 은 간단히 비닐 봉지 에 넣 어서 ( 껍질 채로 ) 냉동고 에 넣 어 주 세요 . 그리고 얼 때 까지 기다리 면 맛있 는 얼린 귤 이 탄생 ! 드실 때 귤 을 하나하나 떼 어서 드 시 지 말 고 귤 의 허리 를 잘라서 한꺼번에 드셔 보 세요 . 더 맛있 어요 . 574 . 쑥 을 오래 보관 하 려면 쑥 은 이른 봅 부터 초여름 까지 만 뜯 을 수 있 으므로 이때 따 서 보존 만 잘 한다면 1 년 내내 향긋 한 맛 을 즐길 수 있 다 . 질 이 좋 은 쑥 을 골라 끓 는 물 에 살짝 데친 후 꼭 짜 서 냉동실 에 보관 한다 . 데칠 때 소다 를 조금 넣 으면 초록빛 이 더욱 선명 하 게 난다 . 봄 에 넣 어 둔 것 을 추석 에 송편 을 만들 때 꺼내 쓸 수 도 있 고 , 겨울 까지 도 이용 할 수 있 다 . 575 . 코골이 예방 * 금연 , 금주 - 술 과 담배 는 코 와 목 주위 의 근육 을 처지 게 만들 고 호흡 을 느리 고 얕 게 해 코골이 를 더 심하 게 한다 . * 약 조심 - 만성 불면증 환자 중 5 - 10 % 는 수면 무호흡 증 환자 이 다 . 잠 이 안 온다고 진정제 나 수면제 를 먹 으면 상태 가 악화 된다 . 이 약 들 은 술 담배 와 마찬가지 로 나쁘 다 . * 잘 땐 비스듬히 - 반듯이 누워 자 면 혀 가 늘어져 목구멍 을 압박 한다 . 옆 으로 자 면 목젖 이나 입천장 도 옆 으로 쳐져 공기 통로 를 막 는 것 을 피할 수 있 다 . * 살 을 뺄 것 - 비 만일 땐 목살 이 기도 를 눌러 코골이 가 심해진다 . 따라서 적절 한 다이어트 와 운동 이 필요 함 . * 감기 조심 - 코 가 막혀 입 으로 숨 을 쉬 면 코골이 가 심해진다 . 감기 에 거렸 으면 코 가 마르 지 않 도록 가습기 를 틀 면 좋 음 . * 콧속 을 씻 어 줄 것 - 만성 비 염일 때 는 식염수 로 씻 어 주 는 것 도 괜찮 지만 급성 비염 이나 감기 일 때 는 오히려 자극 을 주 어 좋 지 않 다 . 물 이 최고 ! * 비염 치료 - 비염 때문 에 코골이 가 심해 지 는 경우 가 많 으므로 반드시 치료 해야 한다고 합니다 . 576 . 얼룩지우 기 총 정리 * 사이 다 . 콜라 . 주스 : 엷 은 소금물 에 가제 를 적셔 이것 으로 두드리 듯이 닦 아 내 면 깨끗 해진다 . 오랜 된 경우 는 글리세린 으로 닦 아 낸다 . * 우유 . 아이스크림 : 알코올 로 두드리 듯이 닦 다 낸 다음 비눗물 로 닦 아 내 도록 한다 . * 맥주 . 청주 : 얼룩 이 졌 을 때 곧바로 물수건 으로 두드리 듯이 닦 아 내 면 되 지만 그것 으로 충분 하 지 못할 경우 에 는 비눗물 로 닦 아 내 도록 한다 . 또 오래 된 경우 에 는 비눗물 로 닦 아 내 도록 한다 . * 과일즙 : 식초 를 가제 에 묻혀 두드리 든가 , 암모니아 로 닦 아 낸 다음 비눗물 씻 어 낸다 . * 버터 : 비눗물 로 닦 아 낸 다음 기름기 가 남 아 있 는 부분 을 벤젠 으로 두드리 듯이 닦 아 낸다 . * 간장 : 강즙 을 얼룩 위 에 수북히 엊 고 있 다가 잠시 후 물수건 으로 두드리 듯이 닦 아 낸다 . * 식용유 : 벤젠 으로 두드리 듯이 닦 고 물수건 을 닦 아 낸다 . * 케 찹 : 케 찹 이 많이 묻 었 을 때 는 먼저 물수건 으로 대강 털 어 낸 다음 식초 로 두드리 듯이 닦 아 내 면 된다 . * 카레 : 비눗물 로 일단 닦 아 낸 다음 옥시 풀 로 두드리 듯이 닦 아 내 면 된다 . * 계란 : 알코올 로 흠뻑 적신 가제 로 두드리 듯이 닦 아 낸 다음 비눗물 로 닦 아 낸다 . * 루즈 : 벤젠 또는 알코올 로 두드리 고 나 서 비눗물 로 닦 아 내 는 것 이 일반 적 이 지만 얼마 안 된 경우 뜨거운 물 에 세제 를 풀 어서 닦 아 내 도 지워진다 . * 매니큐어 : 아세톤 을 쓰 면 잘 지워 지 지만 아세테이트 나 테 트론 같 은 천 으로 된 의복 의 경우 는 아세톤 을 사용 하 면 안 되 고 신 난로 두드리 듯이 닦 고 비눗물 로 닦 아 낸다 . * 유화 물감 : 먼저 테레빈유 로 닦 고 다리미 로 말린 담음 신나 로 두드리 듯이 닦 아 낸다 . * 피 : 무즙 이나 강즙 으로 문지르 거나 비눗물 또는 수산 으로 닦 아 낸다 . * 변 : 식초 를 강즙 으로 문지르 거나 비눗물 또는 수산 으로 닦 아 낸다 . * 소변 : 식초 를 가제 에 묻혀 두드리 듯 닦 은 다음 소독 용 알코올 로 다시 한 번 두드리 듯 닦 고 마지막 으로 물 로 씻 어 낸다 . * 땀 : 얼룩 이 생겼 을 때 바로 비눗물 로 씻 어 내 면 되 지만 오래 된 경우 는 수산 반 찻숟갈 을 20 cc 의 더운물 에 풀 어 그것 으로 씻 어 낸다 . 그리고 2 ~ 3 분 후 에 곧 물 로 씻 어 두 어야 한다 . 양복 의 깃 에 땀 의 얼룩 이 생겼 을 때 는 벤젠 을 수건 에 뿌려서 그것 으로 비비 면 깨끗 해진다 . * 페인트 : 페인트 가 옷 에 묻 으면 휘발유 로 닦 아 내 도 되 지만 깨끗이 지워 지 지 않 을 때 는 가루비누 에다 양파 를 잘 게 썰 어 즙 을 낸 것 을 섞 어서 페인트 가 묻 은 자국 에다 바르 고 비비 면 깨끗이 지워진다 . 또 신나 로 두드리 듯이 닦 아 내 면 된다 . * 먹물 : 밥풀 에 가루비누 를 섞 어 이겨서 얼룩 이 진 부분 에 문질러 발라 두 었 다가 그것 이 마르 기 시작 하 면 물 로 비벼 빤 다 . * 안주 : 벤젠 으로 두드리 듯이 닦 고 암모니아 로 씻 어 낸다 . 암모니아 로 씻 은 다음 에 는 반드시 물 로 씻 어 내 야 한다 . * 잉크 : 푸른 잉크 나 검 은 잉크 인 경우 에 는 수산 을 묻혀 두 었 다가 그 후 물수건 으로 닦 아 낸다 . 빨간 잉크 인 경우 에 는 옥시 풀 로 두드리 듯이 닦 은 후 비눗물 로 문질러 씻 으면 깨끗 하 게 색 이 빠진다 . * 볼펜 : 알코올 을 적신 가제 로 두드리 듯 닦 아 낸다 . * 매직잉크 : 주 방요 세제 10 cc 에 타 서 씻 어 내 든가 휘발유 로 두드리 듯 닦 아 낸다 . * 크레파스 : 흰 종이 를 얼룩 이 진 부분 의 위 아래 에 대 고 그 위 에 다림질 을 하 면 기름 성분 이 빠지 므로 그 다음 비눗물 로 씻 으면 깨끗 해진다 . * 담배 진 : 신나 또는 알코올 로 충분히 비벼서 물수건 으로 닦 아 내 다 . * 녹물 : 옷 이 상하 지 않 게 간단히 녹물 을 빼 려면 탱자나무 의 즙 을 이용 하 면 좋 다 . 즉 녹물 이 든 자리 에 물 을 흠뻑 적신 다음 익 은 탱자 물 을 녹물 이 든 곳 에 묻혀 두서너 번 비비 면 쉽 게 녹물 이 빠진다 . 한 번 에 완전히 빠지 지 않 을 때 는 두어 번 되풀이 해서 비비 고 그런 다음 에 일단 햇볕 에 쬐 었 다가 비누 로 빨 면 완전히 빠진다 . 577 . 라면 엔 달걀 과 식초 를 라면 이 몸 에 좋 지 않 다는 이유 는 무엇 일까 ? 원래 라면 의 주 재료 인 밀 자체 는 문제 가 없 다 . 그런데 이 라면 을 만드 는 밀가루 가 우리 밀 이 아니 라는 것 이 문제 다 . 외국 에서 는 밀 을 수출 할 때 방사선 을 쬐 고 상하 지 않 게 하 기 위해서 방부제 처리 를 하 고 막대 한 양 의 살충제 처리 를 한다 . 또 제분 과정 에서 정성 들 인 세척 과정 을 거치 지 않 는다 . 밀가루 를 하얗 게 만들 기 위해 엄청난 양 의 표백제 를 투입 하 게 된다 . 따라서 원료 자체 에서 문제 가 된다 , 그러나 라면 은 끓여서 먹 기 때문 에 빵 이나 과자 , 케이크 보다 는 낫 다 . 라면 을 끓일 때 달걀 과 양조 식초 를 넣 어 먹 으면 좋 다 . 식초 를 첨가 해 먹 는 라면 은 많 은 수분 을 포함 한 이 물질 이 제거 된 음식 이 기 때문 에 독성 을 조금 줄일 수 있 다고 합니다 . 578 . 고구마 맛있 게 찌 려면 제법 굵 은 고구마 를 통째 로 찌 는 데 는 시간 이 꽤 많이 걸린다 . 전자레인지 가 있 다면 별 문제 없 겠 으나 그렇 지 않 은 경우 엔 다시마 를 조금 넣 어 찌 면 놀라울 정도 로 짧 은 시간 에 맛있 게 익혀 진다 . 다시마 의 성분 이 고구마 를 한결 부드럽 게 하 는 데 다 맛 도 더 해 주 기 때문 . 579 . 과자 가 눅 룩 해 지 는 것 방지 먹 다 남 은 과자 류 를 그대로 두 면 공기 중 의 수분 을 흡수 해 맛 이 없 어 진다 . 그래서 먹 다 남 은 과자 는 병 이나 진공 팩 등 에 보관 하 는 데 이 때 각설탕 한 개 를 함께 넣 어 두 면 과자 가 눅 룩 해 지 는 것 을 방지 할 수 있 다고 하 네요 . 580 . 식용유 보관 ▼ 사용 후 마개 를 꼭 닫 아 둔다 〓 무심코 마개 를 열 어 놓 은 채 보관 하 면 공기 나 먼지 등 에 의해 변질 될 수 있 다 . 특히 바퀴벌레 등 곤충 이 들어가 는 경우 도 있 으니 조심 . ▼ 마개 개봉 후 사용 기간 은 1 ∼ 2 개월 〓 공기 중 산소 는 식용유 변질 의 원인 . 일단 개봉 한 식용유 는 1 ∼ 2 개월 안 에 사용 한다 . ▼ 사용 후 그릇 에 그대로 두 지 않 는다 〓 튀김 에 사용 한 튀김 냄비 나 프라이팬 에 기름 을 그대로 두 면 산패 ( 酸敗 ) 를 가속 화 시킨다 . 기름 이 식기 전 찌꺼기 를 깨끗 한 천 이나 여과지 로 걸러 낸 다음 식용유 를 빈 용기 에 보관 했 다가 빠른 시일 내 에 사용 . ▼ 변질 된 식용유 가려내 기 〓 가열 했 을 때 불쾌 한 냄새 가 나 거나 거품 이 쉽 게 없 어 지 지 않 는 경우 , 가열 온도 가 낮 은데 도 연기 가 날 때 , 상온 ( 常溫 ) 에 둔 식용유 가 끈끈 한 상태 를 보이 거나 색상 이 진해 지 면 일단 변질 된 것 으로 간주 . 출처 : 옮기 는 글 공유 하 기 글 요소