웰빙 웃음 과 ( well - being smile ) 건강 한 삶 을 위하 여 ! 웰빙 이 란 . . 말 그대로 건강 ( well 안락 , 만족 한 ) + 삶 ( being ) = well - being ( 참살 이 ) 명상 , 요가 , 아로마 , 스포츠 맛사 지 , 스파 , 피트 니스 클럽 을 즐기 며 친환경 유기농 음식 을 선호 하 는 안단테 의 슬로푸드 라이프 스타일 을 중요 시 하 는 시대 가 열렸 다 ! *^^* 이젠 조금 더 자신 의 인생 을 가치 있 고 품위 있 게 , 아름답 고 예쁘 게 , 멋지 고 훌륭 하 게 만들 고 자신 과 가족 , 이웃 과 사회 를 돌아보 며 서로 위해 주 고 높여 주 며 서로 에게 꿈 과 희망 과 사랑 , 그리고 미래 비젼 까지 공유 하 는 아름다운 인생 을 가꾸 는 멋진 인생 들 이 점점 늘어나 고 있 다 육체 와 정신 의 달콤 한 러브 스토리 ! 바로 그것 이 웰빙 이 요 , 참살 이 다 . . 그런데 . . 그걸 다 알 면서 도 . . 실천 이 안 되 는 건 뭘까 ? 바로 . . 습관 이 다 ! 아이 들 은 하루 에 300 번 이상 웃 지만 . . 우리 성인 들 은 ? 과연 . . 몇 번 ? 오픈 마인드 ! 체인지 유어 마인드 ! 유 캔두 잇 ! .. 얼마나 좋 은 말 들 이 많이 있 는가 . . 그러나 . . 모두 다 생각 뿐 ? 알 긴 아 는데 . . 들 어 보 긴 했 는데 . . 그래 ! 바로 그거 다 ! 실천 ! 행동 ! 액션 이 다 ! 불과 1 년 전 만 해도 . . 자동차 회사 영업 맨 임 에 도 불구 하 고 무표정 의 달인 이 던 필자 가 지금 은 . . 여기저기 웃음 특강 강사 로 매일 바쁘 게 해 피스 마일 을 맘껏 나눠 주 는 신바람 웃음 박사 가 되 었 고 . . 경기 대 사 회교 육 원 웃음 건강 관리사 과정 의 웃음 교수 까지 . . 이 놀라운 변화 의 핵심 키워드 는 뭘까 ? ? 바로 . . 웃음 이 정답 이 다 ! 진수 가 하 면 당신 도 할 수 있 다 ? 재미 교포 진수테리 펀 경영 의 놀라운 성공 스토리 의 핵심 도 웃음 ! 웃음 은 자신 의 잠재력 을 긍정 적 이 고 적극 적 , 열정 적 으로 변화 시키 는 연금술사 다 ! 웃음 의 놀라운 120 가지 매력 ! 매 3 분 24 시 365 스마일 테크 와 웃음 감사 칭찬 300 기법 . . 엔 돌핀 충전 소 5 천 . . 웃음 선물 1200 가지 . . 와우 박수 , 1030 웰빙 박수 , 5 색 7 단 맛사 쥐 . . 단지 . . 웃 었 을 뿐 인데 . . 당신 도 당근 할 수 있 다 ! 매일 300 번 이상 3 개월 정도 만 실천 한다면 . . *^^* 유쾌 한 한바탕 웃음 a 에어로빅 5 분 효과 ! *^^* *^^* 웃음 은 “ 마음 의 조깅 ” , ‘ 최고 의 보약 ’ ‘ 만병통치약 ’, ‘ 최고 의 화장품 ’ ◈ 웃음 과 건강 a 코티 졸 과 같 은 스트레스 호르몬 대신 도파민 같 은 편한 호르몬 증가 . *^^* 웰빙 건강 웃음 법 3 가지 ( well - being smile TECH 3 ) *^^* ◈ 웃 을 땐 크 게 ! 신나 게 ! a 엔 돌핀 생산 증대 a NK 세포 가 바이러스 와 암세포 도 제압 ! ◈ 웃 을 땐 온몸 으로 화끈 하 게 웃 자 ! a 인정사정없이 체면 무시 하 고 크 게 웃 자 ! 내 건강 을 위하 여 ! ◈ 웃음 은 자주 ! 수시로 ! --> 인터페론 항체 분비 증가 로 각종 질병 저항력 향상 ! , 호호 다이어트 ! 웃음 의 보약 효과 + 해피 마인드 효과 + 긍정 적 마인드 효과 ! 마지막 으로 , 긍정 적 적극 적 오픈 마인드 를 가진 사람 들 과 가까이 지낸다면 금상첨화 다 ! 그러 한 모임 에 참석 하 고 싶 을 땐 다음 카페 - 웃음 강사 클럽 을 참고 하 면 도움 이 될 듯 싶 다 다음 카페 주소 ; http : / / cafe . daum . net / hdyd *^^ 싸 랑 하 는 여러분 ! 오늘 도 300 번 이상 웃 고 감사 하 고 칭찬 합시다 ! ^^* 공유 하 기 글 요소