살빼 는데 도움 되 는 차 ( tea ) 추천 해요 ! 안녕 하 세요 . 케 어 필라테스 블로그 입니다 . 오늘 은 살빼 는데 도움 되 는 차 종류 를 추천 드리 려고 해요 . 꼭 살빼 는데 뿐 만 아니 라 피부 에 도 도움 이 되 니 꾸준히 차 를 마셔 주 는 습관 을 길러 보 세요 .   1 . 둥글 레 차 둥글 레차 는 많이 마셔 도 좋 은 차 종류 중 하나 인데요 . 이유 는 혈당 을 억제 하 는 작용 이 있 기 때문 이 라고 합니다 . 둥글 레차 는 혈당 억제 효과 강장 효과 변비 의 예방 에 도 좋 아서 다이어트 차 로 유명 합니다 . 2 . 우롱차 우롱차 는 세계 인구 가 3 위 인 중국 에서 많이 찾 는 차 입니다 . 성인병 의 원인 인 혈액 속 의 콜레스테롤 과 중성 지방 을 감소 시키 는 효과 와 간장 중 지방 을 줄이 는데 효과 적 인 차 입니다 . 3 . 오미자차 오미자차 는 정신 적 스트레스 를 많이 받 는 사람 의 신경 을 이완 시켜 주 고 , 머리 를 맑 게 해 주 며 정신 집중 을 높여 주 고 , 긴장 을 풀 어 주 는데 도움 이 많이 되 는 차 입니다 .