제육 볶음 요리 재료 돼지고기 ( 목 등심 ) 300 g , 올리브유 약간 , 쌈 야채 적 당량 양파 1 개 , 붉 은 고추 1 개 , 풋고추 1 개 , 대파 1 / 2 대 , 저민 마늘 3 톨 양념장 : 고추장 3 큰 술 , 간장 1 큰 술 , 청주 1 큰 술 , 설탕 1 . 5 큰 술 , 다진 마늘 1 큰 술 , 다진 생강 1 작 은 술 , 깨소금 1 큰 술 , 참기름 1 / 2 큰 술 , 후춧가루 1 / 2 작 은 술 상황 한 끼 식사 재료 육류 방법 볶음 모처럼 만 에 혼자 서 푸짐 한 점심 식사 를 했 답니다 딸래미 는 그리 가 고 싶 어 하 던 스키 를 타 러 가 고 . ... 딸래미 다이어트 한다고 . .. 저 까지 마음대로 먹 지 도 못하 고 ~~ ㅎㅎ 이때 다 싶 어서 제육볶음 얼큰 하 게 만들 어 집 에 있 던 쌀눈 가득 햇 반 뎁혀 서 신나 게 먹 었 답니다 ~~~♬ 밥 이 고실고실 해서 ~~ 제육볶음 이랑 쌈 야채 에 싸 서 한 입 가득 넣 었 지요 ~~~ 저녁 에 는 비빔국수 도 해 먹 어야지 ~~~ 돼지고기 는 목 등심 으로 얄팍 하 게 썬 것 을 구입 한다 양파 는 도톰 하 게 썰 고 , 고추 와 대파 는 어 슷썬다 양념장 을 분량 대로 만들 어 돼지고기 를 넣 고 고루 버무려 재운다 달구 어 진 팬 에 기름 을 두른 뒤 양파 , 붉 은 고추 , 저민 마늘 을 넣 고 볶 다가 돼지고기 를 넣 고 계속 볶 는다 풋고추 와 대파 를 넣 고 다시 한 번 볶 아 준다 흐 ~~~~ 먹음직 스럽 게 볶 아 졌 네요 쌈 야채 를 곁들여 일단 접시 에 담 고 ~~ 쌀눈 가득 햇 반 뎁혀 ~~~ 쌈 야채 와 함께 한입 에 쏙 ~~~ 혼자 먹 을려고 밥 하 기 싫 을 때 딱 이 네요 ~~~ ㅎㅎ 영양 도 만점 ~~ 햇 반 속 의 쌀눈 이 보이 시 나요 ? 쌀눈 가득 햇 반 이랑 비벼 먹 어도 그만 이 지요 ~~~ 또 다른 쌀눈 가득 햇 반 http : / / blog . naver . com / yummycook / 70026556370 참고 하 세요 ~~~