2007 년 12 월 6 일 ( 목 ) 61 . 0 -> 57 . 2 kg * 67 일 째 * 1 . 운동 을 제대로 했 는가 ? 못함 2 . 제대로 된 식이 요법 을 했 는가 ! ! 아침 : 우유 ( 200 ) + 생기 1 포 간식 : 고구마 ( 작 은 것 1 개 ) , 커피믹스 , 귤 2 개 점심 : 잔치국수 , 잡곡밥 ( 1 / 2 ) , 붕어빵 ( 4 개 ) 저녁 : BBQ 통닭 ( 3 조각 ) , 커피믹스 3 . 잡 담 ^^* 열심히 못 하 니까 일기 도 점점 쓰 기 싫 어 진다 . 나 왜 이러 나 몰라 . . ㅠㅠ 의 욕 이 생기 지 않 는다 . 조금 바쁘 다는 핑계 로 운동 을 전혀 하 질 않 는다 . 이러 면 안 되 는데 . . 여기 서 무너질 순 없 는데 . . 오늘 도 붕어빵 , 통닭 . . 먹 지 말 아야 될 것 들 을 잔뜩 먹 었 다 . 누가 나 좀 말려줘 ~~~~~~~ 시작 : 10 월 1 일 61 . 0 kg 현재 : 12 월 6 일 57 . 2 kg 목표 : 12 월 31 일 56 . 0 kg 감량 : 3 개월 동안 - 5 . 0 kg 공유 하 기 글 요소