미세먼지 로부터 건강 을 지키 려면 먼지 가 심한 날 에 는 외출 하 지 않 는 것 이 상책 이 다 . 하지만 굳이 외출 해야 한다면 마스크 , 보호 안경 , 모자 등 을 착용 해 노출 을 최소 화 해야 한다 . 마스크 는 보건 용 마스크 인 KF 80 ( 황사 방지 용 마스크 ) , KF 94 ( 방역 용 마스크 ) 처럼 적정 등급 이상 의 마스크 를 사용 하 는 것 이 좋 다 .