[ 참고 도서 ] 백 년 허리 , 정선근 저 - ﻿ 서울대 의과 대학 재활 의학 교실 정선근 교수 님 이 다년간 의 임상 과 치료 경험 을 토대 로 집필 하 신 건강 관련 교양서 로 디스크 에 관련 된 오해 와 진실 을 일반인 의 눈높이 에서 풀 어 설명 해 주 는 친절 한 책 이 다 . 요추 디스크 탈출증 진단 을 받 고 필라테스 를 시작 하 는 회원 에게 알려 주 고 싶 은 기본 적 인 정보 를 담 고 있 다 . 필라테스 를 센터 에서 만나 게 되 는 급성 요통 을 경험 하 는 회원 에게 도 읽 어 보 길 권하 는 책 중 하나 이 다 .