의사 가 알려 주 는 연령 별 필수 ' 건강 검진 리스트 ' 헬스 경향 유대 형 기자 입력 2019 . 01 . 02 . 18 : 20 The copyright belongs to the original writer of the content , and there may be errors in machine translation results . 版 权 归 内 容 原作 者 所有 。 机 器 翻 译 结 果 可能 存在 错 误 。 原文 の 著作 権 は 原著 著作 者 にあり 、 機械 翻 訳 の 結果 に エラー が 含 まれることがあります 。 Hak cipta milik penulis asli dari konten , dan mungkin ditemukan kesalahan dalam hasil terjemahan mesin . Bản quyền thuộc về tác giả gốc của nội dung và có thể có lỗi trong kết quả dịch bằng máy . [ 경향신문 ] 건강 검진 은 치료 아닌 예방 이 목적 1 년 에 한 번 정기 적 으로 검사 받 아야 사람 들 은 몸 이 안 좋 다는 생각 이 들 면 건강 검진 을 받 는다 . 하지만 검진 은 질병 을 예방 하 는 것 이 목적 이 기 때문 에 정기 적 으로 받 는 것 이 좋 다 . 사진 출처 : 셔터 스톡 2019 년 새해 가 밝 았 다 . 한 해 를 잘 보내 기 위해서 는 첫째 도 둘째 도 건강 이 최선 이 다 . 건강 은 제 1 의 재산 이 라는 말 처럼 건강 검진 을 통해 자신 의 건강 상태 를 살펴보 는 것 이 좋 다 . 하지만 최근 건강 검진 선택 의 폭 이 다양 해진 만큼 개인 특성 , 가족력 , 연령 에 따라 고르 기 어렵 다 . 이 에 연령 별 로 받 아야 하 는 건강 검진 필수 항목 을 을지 병원 가정 의 학과 권 길 영 교수 도움 말 로 살펴봤 다 . ■ 20 대 “ 젊 으니까 괜찮 다 ? 건강 검진 은 평생 보험 ” 권 길 영 교수 는 “ 사람 들 은 몸 이 안 좋 다는 생각 이 들 면 치료 차원 에서 건강 검진 을 받 으려 한다 ” 며 “ 하 지만 건강 검진 은 질병 을 예방 하 고 건강 을 지키 는 것 이 목적 이 기 때문 에 아무런 증상 이 없 어도 1 년 에 한 번 주기 적 으로 받 는 것 이 좋 다 ” 며 건강 검진 의 필요 성 을 강조 했 다 . 보통 20 대 에 는 ‘ 아직 젊 으니까 ’ 생각 으로 음주 , 흡연 , 과로 를 일삼 는다 . 하지만 이런 습관 들 이 쌓이 면 훗날 만성 질환 으로 발전 할 수 있 어 조심 해야 한다 . 실제로 최근 암 발병 연령 이 점점 낮 아 지 고 있 다 . 따라서 평소 건강 상태 가 좋 더라도 기본 적 인 건강 검진 은 2 년 에 한 번 씩 받 는 것 이 좋 다 . 이때 필요 한 건강 검진 항목 은 혈압 , 비만도 , 혈액 검사 , 매독 , 에이즈 , 소변 검사 , 흉부 X - 선 등 이 있 다 . 젊 을 때 건강 검진 이 필요 없 다고 생각 할 수 있 지만 이때 검사 받 으면 중년 건강 을 보장 받 을 수 있 다 . 아직 나이 가 어리 다고 건강 에 대해 무심 하 기 보다 는 올바른 생활 습관 을 유지 하 는 것 이 바람직 하 다 . 권 길 영 교수 는 “ 또 최근 10 ~ 20 대 에서 급성 A 형 간염 이 많 기 때문 에 A 형 간염 항체 가 없 는 경우 예방 접종 을 받 아야 한다 ” 며 “ 성 관계 를 시작 한 여성 들 은 자궁경부암 검진 도 1 년 에 한 번 씩 받 기 를 권장 한다 ” 고 설명 했 다 . ■ 30 대 “ 갑상선 검사 추가 , 여성 은 유방암 검사 시작 해야 ” 30 대 는 20 대 기본 검사 에 추가 적 으로 받 는 것 이 좋 다 . 추가 검사 중 하나 가 갑상선 기능 검사 와 갑상선암 검사 다 . 갑상선 기능 장애 는 갑상선 호르몬 조절 문제 로 생긴다 . 갑상선 기능 항 진증 이나 저하 증 , 갑상선암 은 30 대 에서 발병률 이 높 다 . 가족 중 갑상선 이상 이 있 었 다면 주기 적 으로 갑상선 기능 검사 및 갑상선암 검사 를 받 는 것 이 좋 다 . 권 길 영 교수 는 “ 특히 여성 은 유방암 검사 를 추가 로 권장 한다 ” 고 말 했 다 . 이어 “ 30 대 유방 조직 은 치밀 해 유방 촬영 으로 발견 하 기 힘든 경우 도 있 다 ” 며 “ 따라서 정기 적 인 검진 과 자 가 진단 을 병행 하 는 것 이 효과 적 이 다 ” 고 강조 했 다 . 유방암 자 가진 단법 은 생리 가 끝난 후 3 ~ 4 일 경 양손 을 머리 뒤쪽 으로 올려 깍지 를 낀 다음 팔 에 힘주 고 가슴 을 앞 으로 내밀 면서 거울 에 비친 유방 변화 를 관찰 하 면 된다 . 암 조직 이 있 으면 모양 및 윤곽 이 평소 와 달리 나타난다 . 또 손 으로 만져 보 면서 비 정상 적 인 혹 이 있 는지 살펴본다 . 중 장년층 은 5 대 암 검진 을 꼭 받 는 것 이 좋 다 . 특히 가족력 이 있 는 사람 이 라면 각별히 신경 써야 한다 . ■ 40 ~ 50 대 “ 5 대 암 검사 포함 한 정밀 검진 필수 ” 40 ~ 50 대 중 장년 은 각종 암 검사 를 충실히 받 아야 한다 . 그 중 한국인 의 5 대 암 검진 ( 위암 · 대장암 · 유방암 · 자궁경부암 · 간암 ) 을 포함 한 정밀 검진 이 필수 다 . 가족 중 특정 암 을 앓 았 던 사람 이 있 다면 더욱 주의 해야 한다 . 위암 발병률 이 높 은 우리나라 특성 을 고려 해 1 년 에 한 번 내시경 검사 를 받 아야 한다 . 위장 조영 술 아니 면 내시경 검사 를 통해 위장 상태 를 확인 하 는 것 이 좋 다 . 또 B 형 간염 을 앓 고 있 는 사람 이 라면 6 개월 에 한 번 씩 간암 조기 발견 을 위해 간 초음파 검사 를 받 아야 한다 . 권 길 영 교수 는 “ 여성 은 폐경 전후 로 골 밀도 검사 를 포함 한 유방암 , 자궁경부암 , 골반 초음파 등 을 매년 또는 격년 으로 받 는 것 이 좋 다 ” 고 설명 했 다 . ■ 50 대 “ 정기 적 으로 대장암 검사 받 아야 ” 50 세 부터 는 정기 적 인 대장암 검사 가 필 수다 . 1 년 마다 대변 잠혈 반응 검사 를 받 아 대장암 여부 를 확인 해야 한다 . 가능 한 5 년 간격 으로 대장 내시경 검사 를 받 고 가족력 이 있 거나 대장암 의 위험 요인 을 가진 경우 전문 의 상담 을 통해 검사 간격 · 시기 를 조절 해야 한다 . 권 길 영 교수 는 “ 중년 은 심혈 관 질환 의 위험 도 가 급증 하 기 때문 에 심뇌 혈관 질환 가족력 이 있 거나 고위험 요인 을 가지 고 있 다면 심장 · 뇌혈관 에 대한 정밀 검사 , 경동맥 초음파 등 을 받 는 것 이 바람직 하 다 ” 고 밝혔 다 . ■ 60 대 이후 “ 치매 및 퇴행 성 질환 주의보 ” 60 대 는 노인 성 난청 , 백 내장 등 을 발견 하 기 위해 시력 검사 , 청력 검사 , 치아 문제 등 이상 여부 를 반드시 검사 해야 한다 . 이외 에 도 뇌졸중 , 알츠하이머 , 파킨슨병 과 같 은 뇌 신경 계 질환 이나 심장 혈관 질환 등 노인 성 질환 도 살펴야 한다 . 특히 60 대 는 뼈 가 많이 약해져 작 은 충격 에 도 쉽 게 골절 된다 . 따라서 정기 적 으로 골다공증 검사 를 받 는 등 근 골격계 질환 관련 검사 를 받 아야 한다 . 남자 는 60 대 이후 전립선암 이 급격히 증가 하 기 때문 에 50 대 부터 PSA 수치 정기 측정 이 중요 하 다 . 또 노년 우울증 은 심각 한 사회 문제 로 떠오르 고 있 는 만큼 우울증 검사 로 긍정 적 인 정신 건강 을 유지 하 는 것 이 좋 다 . 권 길 영 교수 는 “ 무엇 보다 검진 결과 에 따른 조치 를 세우 는 것 이 중요 하 다 ” 고 말 했 다 . 이어 “ 대다수 가 당장 수술 해야 하 는 질병 이 아니 면 결과 를 대수롭 지 않 게 생각 하 지만 이러 면 건강 검진 의 의미 가 없 다 ” 며 “ 비만도 , 혈압 , 혈중 콜레스테롤 수치 등 단 한 개 라도 비 정상 소견 이 나타나 면 음식 조절 , 금연 , 운동 등 의 관리 가 필요 하 다 ” 고 강조 했 다 . 헬스 경향 유대 형 기자 공유 하 기 글 요소