허브 및 사용법 다이어트 ! ! 좀 더 날씬 해 지 고 매끄러운 몸매 를 지니 고 싶 어 하 시 는 분 들 이 많 으시 죠 ? 다 들 아 시 다시피 다이어트 를 하 기 위해서 는 규칙 적 인 운동 과 꾸준 한 식이 요법 이 중요 합니다 . 이 를 병행 하 시 면서 아래 의 아로마 요법 을 이용 하 시 면 조금 이나마 도움 이 되 실 겁니다 . 아로마 오 일 중 에 는 몸 의 수분 과 지방 배출 을 촉진 시켜 다이어트 에 도움 이 되 는 정유 들 이 있 습니다 . 다이어트 용 으로 사용 되 는 오일 들 중 에 는 쥬 니퍼 베리 , 사이프러스 , 라벤 다 , 그 레이프 후르츠 , 펜 넬 등 이 있 습니다 . 쥬 니퍼 베리 는 몸 의 순환 을 촉진 시키 고 몸 의 톡소 를 배출 하 는 데 도움 이 됩니다 . 또한 마사지 를 하 게 되 면 근육 을 수축 시켜 체지방 을 감소 시켜 줍니다 . 사이프러스 또한 지방분 해 및 독소 배출 효과 가 있 습니다 . 그 외 에 그 레이프 후르츠 , 펜 넬 등 도 방향 을 할 경우 식욕 을 억제 시켜 주 고 호르몬 기능 의 밸런스 를 유지 시켜 주 며 위장 등 의 강화 에 효과 가 있 어 변비 나 다이어트 에 도움 이 됩니다 . 따라서 다이어트 에 도움 이 되 는 허브차 를 추천 해 드린다면 [ 라드 롬 ] 유기농 허브차 ( 리필 백 ) - 펜 넬 ( Fennel ) [ 라드 롬 ] 유기농 허브차 ( 리필 백 ) - 차밍 ( Charming ) 만약 다이어트 마사지 를 하 실 경우 에 는 100 ml 의 호 호바 오일 에 주니퍼 , 사이프러스 , 라벤 다 또는 레몬 이 2 ~ 3 ml 의 분량 이 되 도록 섞 어서 마사지 용 으로 사용 하 시 면 됩니다 . 기본 적 인 다이어트 마사지 요법 ? 으로 는 다음 과 같 습니다 . 1 . 주니퍼 베리 10 , 사이프러스 8 , 레몬 8 ( 또는 라벤 다 8 ) + 캐리어 오일 ( 50 ml ) 2 . 주니퍼 베리 8 , 펜 널 8 , 제라늄 13 + 호 호바 오일 50 ml 3 . 라벤더 5 , 그 레이프 후르츠 10 , 싸 이프 러스 6 , 쥬 니퍼 베리 4 + 호 호바 오일 50 ml 참고 로 블랜딩 이 어려우 시 면 바로 마사지 로 이용 이 가능 한 완제품 이 있 습니다 . 링크 해 드리 니 참조 바랍니다 . [ 스프링 필즈 ] 톡 시 - 클린 ( Toxi - Cleanse ) 마사지 오일 - 100 ml 방향 요법 ? 으로 이용 할 경우 에 는 아로마 램프 에 물 을 2 / 3 정도 붓 고 촛불 을 켠 후 에 오일 을 3 방울 정도 떨어뜨려 향기 를 증발 시키 는 방법 입니다 . 향기 를 발산 시켜 아로마 테라 피 효과 를 볼 수 있 는 방법 입니다 . ← 바로 가 기 누리 허브 출처 : 블로그 > 누리 허브 ＃ 허브차 아로마 오 일 효능 | 글쓴이 : 누리 허브 [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소