렘 수면 은 하룻밤 에 4 ∼ 7 회 씩 약 77 분 간격 으로 나타나 고 사람 마다 차이 는 있 으나 2 ~ 4 회 정도 계속 반복 된다 . 또한 렘 수면 동안 에 는 근육 긴장 등 의 억제 를 비롯 해서 뇌 온도 의 상승 과 남성 들 의 발기 현상 이 나타난다 . 기억 을 잘 저장 하 는 것 은 물론 이 요 감정 과 감성 을 심리 적 으로 안정 시키 는 과정 도 이때 일어난다는 사실 을 기억 해야 한다 .