여러분 ~ 요즘 제 주변 엔 다이어트 하 는 사람 이 정말 정말 많 아 졌어요 ~!! 혹시 , 여러분 도 저 몰래 다이어트 하 시 나요 ? ㅋㅋ ㅋㅋ 저 는 4 월 부터 할 거 . ... 진심 하 고 싶 네요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ해야죠   여 튼 , 4 월 다이어트 를 위해 저 는 미리 계획 을 짜 고 있 는 중 이 랍 니 닼 ㅋㅋㅋ 나름 철저 해 욬ㅋㅋ   다이어트 의 가장 중요 한 것 은 모두 가 알 다시피 식이 요법 ~!!!   우리 모두 다이어트 지식 은 최고 잖 아요 . .?? ㅋㅋㅋ ㅋㅋ   그래서 저 는 탄수화물 을 줄이 기 위해 곤약 쌀 을 섭취 하 고 결정 ! !!!   일단 , 쌀 과 함께 섭취 함 으로써 탄수화물 ↓ 포만감 ↑   많 은 곤약 쌀 중 에 알알 이 곤약 을 선택 ~!!!!   알알 이 곤약 은 200 g 에 24 kcal 로 거의 칼로리 가 없 다고 보 시 면 되 겠 습니다 ~!!!​   봉지 를 뜯 어 바가지 에 담 아 주 면 탱글탱글 한 곤약 쌀 이 등장 ~!!!​ 물 로 두 번 정도 헹궈 준 다음 에 체반 에 살짝 올려 줬 어요 ~!!​ 왼쪽 은 곤약 쌀 오른쪽 은 쌀 1 : 1 비율 로 섞 어 줍니다 ~!   아 , 처음 부터 부담 스러우 시 면 1 : 1 안 하 셔도 되 요 곤약 : 쌀 을 1 : 3 정도 로 시작 해서 천천히 곤약 을 늘려 가 는 게 좋 다고 티비 에서 도 나왔 답니당 ​ 짠 ~~ 갓 지 은 밥 입니다 ! !!​ 뭐 가 곤약 이 고 뭐 가 쌀 인지 구분 이 잘 안 되 죠 ? ㅋㅋㅋ   저 는 물 조절 을 좀 실패 해서 . .. 밥 이 좀 질 었 어요 . . ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 그래도 맛 은 굿 ! !!   엄마 는 약간 알 밥 먹 는 것 처럼 곤약 쌀 이 살짝 씹힌다 는데 , 저 랑 울 할머니 는 그냥 밥 이랑 똑같 은 . .. ㅋㅋ ㅋㅋ 아무 맛 도 안 나 요 그냥 밥 이 에 욬ㅋㅋㅋㅋ그래서 더 맛있 게 먹 었 네 용 ~!!   1 회 식사 비용 이 저렴 하 기 도 하 고 포만감 이 있 기 때문 에 탄수화물 을 적 게 섭취 할 수 있 다는 강점 ~!! 여러분 도 쌀 곤약 은 대신 곤약 으로 시작 해 보 세용 ㅋㅋ http : / / storefarm . naver . com / gonyak 곤약 : 네이버 쇼핑 스토어 팜 대신 곤약 과 함께 해 주 세요 , 평생 최 호혜 대우 를 보장 해 드립니다 . 곤약 쌀 , 곤약 면류 , 곤약 식 재료 의 정보 와 혜택 ~~ storefarm . naver . com ﻿ 