     오늘 가져온 책 은 , 저 를 포함 한 많 은 ' 완벽 주의자 ' 학우 들 에게 추천 드리 고 싶 은 『 지금 의 조건 에서 시작 하 는 힘 』​ 입니다 . ​​   ​​ 여기 서 잠깐 ! " 어 ? 나 는 완벽주의 자 가 아닌데 ? "" 완벽주의 자라 기 엔 나 는 너무 게을러 "" 에이 난 오늘 하루하루 사 는 사람 인데 ? "​ 라고 생각 하 시 는 학우 들 중 에 도 완벽주의 자 는 존재 할 수 있 다는 것 ! ​' 완벽 주의자 ' 라는 말 은 부정 적 인 의미 보다 긍정 적 인 의미 로 많이 쓰이 고 있 는데요 . ​ 칼 같이 일 을 똑부러지 게 해 내 는 사람 또는 , 어떤 일 이 든 잘 해내 는 사람 들 으로 알려져 있 습니다 . ​ 그런데 여러분 사실 , 하루 종일 TV 만 보 는 사람 도 완벽주의 자 일 수 있 다는 것 아 시 나요 ? ​​ 오히려 완벽주의 자 는 모든 것 이 완벽 해야 한다는 강박 증 에 사로잡혀 있 기 때문 에 , 제대로 준비 가 되 지 않 는다고 생각 하 면 , 실패 할까 걱정 되 어 아무것 도 하 지 않 는 사람 들 이 많 습니다 . ​ 아주 흔한 예 를 들 어서 , 다이어트 를 할 때 식욕 에 못 이겨 무언가 를 먹 으면 바로 실패 했 다고 생각 하 고 계속 음식 을 먹 는다던가 , 취업 을 할 때 도 완벽 하 게 준비 가 되 어 있 지 않 다면 , 아예 취업 을 하 지 않 는 사람 들 역시 완벽주의 자 입니다 . ​​​   ​ 저 는 안 좋 은 쪽 으로 완벽주의 가 있 으며 ,   어떻 게 보 면 강박 에 가까운 심리 상태 인데요 . 이 책 을 읽 으면서 완벽주의 자 가 어떠 한 삶 의 폐해 를 가져 오 는지 , 어떻게 인생 을 갉아먹 는지 등 에 대해 뼈저리 게 알 게 된 것 같 아요 . ​ 의외 로 나쁘 다고 생각 하 지 않 았 던 제 생활 모습 을 돌아보 면서 아 이 모습 이 저 책 에서 경계 하 라는 " 나쁜 완벽주의 " 라는 것 을 알 았 습니다 . ​   ​   ​ 책 은 다양 한 사례 를 소개 하 면서 저자 본인 이 직접 겪 은 일 과 , 또한 일상 에서 쉽 게 실행 가능 한 극복 방법 등 역시 소개 하 고 있 습니다 . ​​ 특히 나 헬스 장 에 대한 내용 이 많 았 는데요 . 그 날 컨디션 이 좋 지 않 다던가 , 옷 이 불편 하 다는   생각 때문 에 헬스 장 에 가 지 않 았 던 적 이 있 었 는데 책 의 저자 가 ​ 완벽주의 자 였 을 때 의 생각 과 거의 유사 하 더라구요 . ​ 결국 저 는 이런 저러 한 완벽 하 지 못한 핑계 를 대 면서 운동 을 가 지 않 았었 는데 , 다시 생각 해 보 니 완벽 하 다고 해서 운동 의 효과 가 그렇게 차이 가 날까 싶 더라구요 . ​ 이 책 을 읽 고 나서 는 조금 충동 적 이 긴 할 지 모르 겠 지만 쓸 데 없 는 짓 이 라는 생각 이 드 는 행동 을 하루 에 한두 번 쯤 은 하 는 것 같 아요 . 예 를 들 어 , 시간 이 좀 남 을 때 영어 공부 나 수업 공부 를 하 지 않 고 방 청소 를 한 번 싹 한다던지 낼 아침 일찍 일어나 야 하 는데 , 다 읽 지 못한 책 을 다 읽 고 잔다 던지 ​    신기 하 게 도 이렇게 쓸 데 없 다고 생각 하 는 일 들 을 하 다 보 니 , 일상 이 활기차 게 변화 하 더라구요 . 멍 하 게 휴대폰 보 는 시간 이 오히려 줄어들 어서 훨씬 삶 의 질 이 좋 아 진   것 같 습니다 .   ​ 저 처럼 결과주의 와 완벽주의 때문 에 삶 이 피폐 한 분 들 께 꼭 이 책 을 추천 드리 는 바 입니다 .     