만약 마라톤 을 한다고 하 면 처음 도전 에 5 km , 10 km , 하프 마라톤 , 풀 마라톤 처럼 천천히 거리 를 늘려 가 면 된다 . 만약 5 km 마라톤 을 뛰 어 봤 는데 별로 재미 도 없 고 성취감 도 못 느꼈 으면 다른 종목 으로 바꾸 면 된다 . 대신 이왕이면 공식 대회 이 고 기록 도 남 고 메달 도 주 는 경기 면 동기 부여 에 더욱 도움 이 된다 . 해 프 마라톤 을 뛰 어 본 사람 이 이 세상 에 얼마나 되 겠 는가 ? 풀 마라톤 뛰 어 본 사람 은 또 얼마나 되 겠 는가 ? 나 는 특별 한 사람 이 되 는 것 이 다 . 7 시간 을 고생 고생 하 면서 골 인 지점 에 들어가 는 순간 에 느껴 지 는 희열 이 아이러니 하 게 도 다시 또 다음 목표 를 준비 하 는 원동력 이 된다 .