【 서울 = 메디컬 투데이 / 뉴시스 】 엽산 을 많이 먹 는 것 이 노인 의 정신 건강 을 강화 시켜 치매 발병 위험 을 줄이 는데 도움 이 되 는 것 으로 나타났 다 . 뇌 기능 , 기억력 , 정보 처리 속도 등 은 노화 와 더불 어 감소 하 는 것 으로 알려진 가운데 네덜란드 와 스위스 연구 팀 의 연구 결과 엽산 섭취 가 이 와 같 은 자연 경과 를 막 는데 도움 이 되 는 것 으로 나타났 다 . 네덜란드 워 게 닝 겐 대학 두르가 박사 팀 이 50 ∼ 70 세 연령 의 818 명 의 노인 을 대상 으로 한 연구 결과 3 년 간 의 엽산 섭취 가 노화 와 더불 어 발생 하 는 감소 된 기억력 과 정보 처리 속도 를 향상 시키 는 데 도움 이 되 는 것 으로 나타났 다 . 엽산 은 녹색 잎 채소 및 효모 , 간 , 콩 및 일부 과일 에 많이 함유 된 비타민 B 로서 임신 전 여성 이나 임신 초기 여성 들 은 척추 이 분증 등 의 선천성 기형 예방 을 막 기 위해 엽산 을 먹 으라고 권장 되 어 왔 다 . 또한 영국 연구 팀 의 연구 결과 에서 는 엽산 보충 이 동맥 상피세포 를 손상 시키 는 호모 시스틴 이 라는 아미노산 농도 를 낮추 어 심혈 관 질환 발병 위험 을 줄이 는 것 으로 나타났 다 . 이유명 기자 jlove @ mdtoday . co . kr