다이어트 3 일 차 아침 공복 에 무게 를 재 니 2 kg 빠졌 어요 ! ! 먹 으면 금방 돌아올 수 있 는 무게 이 기 도 하 죠 킄 ​ 오늘 아침 과 점심 사이 에 먹 은 스트링 치즈 ! ! ​​ ​ 이건 오늘 집 냉동실 을 열 어 보 니 동생 이 주문 한 닭 가슴살 인 듯 했 는데 ​ 제 가 루팡 해 왔 어요 ​ 낮 에 바로 알 고 카톡 오 더라구요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 점심 으로 먹 었 답니다 ​ 크림 이 들 어 있 는 닭 가슴살 인데 130 g 에 188 칼로리 네요 ​​ ​ 나트륨 도 높 지 않 아요 ! ! 이 정도 면 아주 굿 ​ ​ 포장 을 살짝 뜯 어 돌려도 되 지만 ​ 저 는 렌지 용 용기 에 넣 어 데웠 어요 ​ 과연 맛 은 . .?? 궁금 궁금 ​ 아니 . ... 제 가 닭 가슴살 을 먹 은 게 맞 나요 ? ​ 게살 느낌 이 라고 해야 하나 ​ 진짜 역대 급 으로 부드러웠 어요 이거 먹 고 다이어트 해도 되 는 건지 최고 최고 ​ 동생 한테 사이트 물어봐서 바로 주문 했 어요 ! ! ​ 헬스 앤 뷰티 라는 사이트 에서 판매 하 는 닭 가슴살 인데 ​ 저 는 패키지 로 주문 해서 ​ 현미 닭 가슴살 치즈 핫도그 3 팩 놀랄 만두 해 오리지널 맛 2 팩 더 부드러운 닭 가슴살 스노우 크림 2 팩 더 부드러운 닭 가슴살 핵 불닭 2 팩 ​ 이렇게 묶여 있 는 걸로 주문 했 어요 ​ 가격 은 이렇게 해서 17930 원 이 었 는데 2 세트 주문 했 답니당 ​ 내 돈 내 먹 후기 라는 점 ! ! ​ 다른 것 들 도 먹 으면 후기 남길 께 요 ​​​ 공구 하 면 저렴 하 다고 하 는데 딱 오늘 까지 가 공구 날짜 였 다고 해서 타이밍 도 좋 았 어요 크크 ​ 공구 는 자주 해서 동생 은 그때 마다 주문 하나 봐요 ​ 다이어터 자매 들 입 니당 ​ 그리고 이건 신전 떡볶이 에서 파 는 오징어 튀김 오뎅 튀김 만 맛있 는 줄 알 았 는데요 것 두 맛있 네요 ​ ​ 점심 으로 ​ 닭 가슴 살오징어 튀김 1 개 떡볶이 떡 1 개 단호박 2 조각 ​ 이렇게 먹 었 어요 ​​ ​ 단호박 이 많이 남 아 저녁 으로 먹 으려 했 는데 벌써 질린 느낌 이 랄까요 . .. ​ ​ 간식 으로 먹 은 옥수수 ​ 과자 1 개 ​ ​ 메추 리알 1 팩 을 먹 고 저녁 은 먹 지 않 으려 했 는데 ​ 퇴근길 1 시간 을 걸 어 집 에 도착 해 생각 해 보 니 오늘 먹 은 게 별로 없 더라구요 ​ 그래서 먹 은 마지막 저녁 . . ​ 오늘 은 1000 칼로리 도 먹 지 않 았 고 걷 기 도 1 시간 이상 했 어요 ! ​ 오늘 도 뿌듯 한 하루 네요 ​​ 내일 도 화이티 잉 ! ! 💗 애정 담 은 공감 과 댓글 은 효 플리 에게 큰 힘 이 됩니다 💗 ​ # 다이어트식 단공 유 # 다이어트 블로그 # 다이어터 # 다이어트 기록 # 다이어트 일기 # 닭 가슴살 추천 # 부드러운 닭 가슴살 # 다이어트 식품 # 식사 대용 추천 # 일상 블로그 # 다이어트 일상 # 일상 이야기 # 다이어트 3 째 날 # 내 돈 내산 # 내 돈 내먹 # 헬스 앤 뷰티 # 헬스 앤 뷰티 닭 가슴살 # 닭 가슴살 후기 # 다이어트 후기