미라클 모닝 작가 할 엘로드 출판 한 빛 비즈 발매 2016 . 02 . 22 . 리뷰 보 기 아침 에 일어나 기 가 힘든 분 들 에게 추천 드리 는 책 미라클 모닝 안녕 하 세요 ? 다 들 주말 잘 보내 셨 나요 ? 이번 주말 은 굉장히 짧 게 느껴졌 어요 . 그래도 석가 탄신일 이나 어린이 날 , 근로자 의 날 등 이번 주 는 쉴 수 있 는 날 이 좀 있 어서 다행 이 네요 . 다 들 힘내 서 월요일 보내 시 길 바랄게요 ! 많 은 분 들 이   아침 에 일어나 기 가 정말 힘들 다고 느낄 거 에요 . 조금 만 더 자 고 싶 고 몸 은 왜 이리 피곤 한지 . . 전날 나름 일찍 자도 아침 에 피곤 한 건 매 한 가지 에요 . 그런 분 들 에게 추천 드리 는 책 이 있 는데 바로 미라클 모닝 이 에요 . 미라클 모닝 은 자기 계발 서 의 일종 이 에요 . 좋 은 책 한 권 을 읽 으면 당장 바뀌 는 게 없 더라도 큰 영향 을 주 기 도 하 죠 . 미라클 모닝 역시   뭔가 크 게 바꾸 자고 하 는 게 아닌 , 아침 에 소소 한 습관 이나 생각 들 을 바꿈 으로 생활 패턴 부터 인생 을 바꾸 는데 도움 이 될 거 에요 . 6 분 이 라는 시간 은 굉장히 짧 은 시간 이 죠 . 이 책 에선 아침 에 일어나 서 6 분 만 투자 하 면 삶 에 변화 가 일어날 거 라고 하 는데요 ~ 1 분 은 천천히 호흡 을 가다듬 고 , 2 분 은 나 의 목표 와 장점 , 가능 성 들 을 생각 하 고 그것 을 읽 고 , 3 분 은 그러 한 일 들 이 이뤄졌 을 때 를 상상 해 봐요 . 4 분 째 는 고마운 사람 과 자랑 스러운 기억 , 자신 이 노력 해서 이룬 성과 가 있 다면 그것 을 적 어 보 고 5 분 째 는 좋 은 글귀 와 책 을 1 분 만 읽 어 보 세요 . 그리고 6 분 째 는 기지개 를 펴 고 스트레칭 을 하 고   일어나 서 몸 을 움직여 보 세요 . 이런 작 은 습관 들 로 인해 아침 이 보람차 고 나아가 인생 의 활기 를 되찾 을 수 있 을 거 에요 !