건강 검진 과 함께 생활 습관 을 개선 하 는 것 도 필요 하 다 . 암 은 물론 당뇨 · 고 혈압 · 고지혈증 · 심혈 관 질환 모두 생활 습관 과 도 밀접 한 연관 이 있 다 . 예 를 들 어 고 혈압 은 짜 게 먹 거나 과음 , 흡연 등 생활 습관 에 기인 하 는 사례 가 많 다 . 그런 만큼 금연 , 절주 , 저염식 등 보다 건강 한 생활 습관 을 실천 하 고 운동 을 통해 건강 을 유지 하 는 것 이 좋 다 . 무엇 보다 가장 중요 한 것 은 온 가족 이 함께 가족력 정보 를 공유 하 고 건강 을 위한 행동 을 함께 실천 하 는 것 이 다 .