콩알 이 를 모유 수유 한지 벌써 3 개월 이 되 었 어요 . 기사 를 보 니 모유 수유 한 사람 이 그렇 지 않 은 사람 보다 골다공증 에 걸릴 확률 이 높 다고 하 더라고요 ㅠ 그래서 모유 수유 중 이 라면 반드시 칼슘 과 비타민 D 를 보충 해야 해요 . 그래서   골다공증 예방 을 위해 흡수율 좋 은 칼 숨 프리 벤트라 구연산 칼슘 을 섭취 하 기 시작 했 어요 .     ​ 캐나다 산 구연산 칼슘 으로 칼슘 보충 에 도움 을 주 는 프리 벤트라 오 스 테오 발란스 ( 120 정 ) 입니다 .       ​ 칼슘 뿐 만 아니 라 마그네슘 , 비타민 D , 아연 , 망간 , 구리 등 비타민 과 무기질 까지 한 번 에 섭취 할 수 있 는 건강 기능 식품 이 예요 .       ​ 열량 도 0 kcal 밖에 되 지 않 아 섭취 시 부담 이 없 죠 ^^        ​ 1 일 1 회 2 정 을 물 과 함께 섭취 하 면 됩니다 . 정말 간편 하 죠 ^^        ​ 뚜껑 을 열 면 단단 하 게 밀봉 되 어 꼼꼼 하 게 포장 되 어 있 어요 .        ​ 뚜껑 을 열 땐 먼저 뚜껑 을 누르 고 오른쪽 으로 돌리 면 됩니다 .        ​ 칼슘 마그네슘 영양제 프리 벤트 라는 하얀색 알약 형태 예요 .       ​ 하루 에 2 알 만 섭취 하 면 간편 하 게 칼슘 과 마그네슘 , 비타민 D 를 보충 할 수 있 어서 모유 수유 중 에 부족 한 칼슘 섭취 에 도움 이 될 것 같 아요 ㅎㅎ 체내 흡수 율 이 높 은 구연산 칼슘 이 라 흡수 율 이 높 고 마그네슘 까지 들 어 있 어 칼슘 흡수 를 도와 준다니 일석이조 죠 !       알약 이 생각 보다 커서   목 넘김 이 힘들 까봐 걱정 했 는데 물 과 함께 먹 으니 괜찮 아요 . 먹 고 나 서 속 이 더부룩 하 지 도 않 고요 . 프리 벤트라 칼슘 은 약국 또는 프리 벤트라   사이트 에서 http : / / preventra . co . kr / 구매 가능 해요 ^^ 햇빛 보 는 걸 싫 어 해서 비타민 D 흡수 가 힘든 현대인 들 , 칼슘 이 많이 요구 되 는 임산부 와 수 유부 , 갱년기 여성 들 에게 좋 은 칼슘 제 인 것 같 아 추천 합니다 ㅎㅎ        ▲ 프리 벤트라 사이트 놀 러 가 기