혹시 비타민 디 효능 에 대해서 다 들 잘 알 고 계시 나요 ? 우리 몸 에 없 어서 는 안 되 고 우리 생활 과 아주 밀접 한 성분 중 에 하나 가 바로 이 건데요 . 저 는 이름 만 알 고 있 었 지 최근 까지 만 해도 비타민 D 가 얼마나 중요 한지 못 느꼈 어요 . 그런데 얼마 전 에 저 한테 결핍증 상 이 하나 둘 씩 나타나 기 시작 하 는 거 예요 . 처음 에 는 내 몸 이 왜 이러 지 싶 었 는데 돌아보 고 나 니까 제대로 보충 을 해 주 지 않 았 던 제 잘못 이 컸 더라고요 . 가장 크 게 심각 성 을 느꼈 던 건 상처 가 제대로 치료 가 안 된다는 거 였 어요 . 제 가 밥 을 하 다가 손끝 을 칼 에 조금 베 였 는데 이상 하 게 예전 과 다르 게 회복 되 기 까지 시간 이 너무 오래 걸리 는 거 예요 . 그때 부터 이상 함 을 느껴서 찾아보 다가 제 몸 에 비타민 D 결핍증 상즉 , 비타민 D 부족 으로 그랬 다는 사실 을 알 게 되 었 습니다 . ​ ​ 놀랬 던 건 상처 가 늦 게 치료 되 는 거 뿐 만 아니 라 지금 까지 모르 고 있 었 을 뿐 다른 비타민 디 부족 증상 들 도 제 몸 에 나타나 고 있 다는 사실 이 었 어요 . 제 가 수면 장애 가 있 고 우울 증세 가 조금 있 었 단 말 이 에요 . 몸 에 피로 가 많이 쌓여서 그런 건 줄 만 알 고 있 었 는데 다 이것 도 영양 부족 증세 중 에 포함 이 되 더라고요 . 정말 제대로 챙겨 줘야겠다고 뼛속 까지 느껴졌 어요 . ​ ​ 그래서 어떻게 하 면 결핍증 상 해결 할 수 있 을지 인터넷 을 많이 찾 아 봤었 는데요 . 가장 좋 은 방법 은 밖 에 나가 서 햇빛 을 쬐 는 방법 이 래요 . 하지만 선크림 을 발라서 는 안 되 고 실내 에서 창문 을 통해서 받 는 빛 이 어도 안 된다고 하 더라고요 . 그럼 매일 시간 을 내 서 밖 에 나가 야 하 는데 요즘 너무 바빠서 그러 기 는 어려울 거 같 았 어요 . ​ ​ 나이 가 들 면 아무리 햇빛 을 많이 보 더라도 자 가 생 성 이 되 는 양 도 줄어든다고 해서 근본 적 인 해결책 은 아니 라고 느껴졌 습니다 . 어떻게 해결 을 해야 할지 감 이 안 잡혔 어요 . 그런데 저 랑 같 은 고민 을 했 던 친구 가 있 더라고요 . 그래서 어떻게 극복 을 했 는지 물 어 봤 는데 영양제 를 하나 구매 해서 먹 었 다고 해요 . 너무 간단 한 방법 인데 제 가 생각 하 지 못하 고 있 었 던 거 같 아요 . ​ ​ 매일 영양제 챙겨 먹 기 만 하 면 하루 에 필요 한 양 만큼 채워줄 수 도 있 고 굳이 시간 을 따로 안내 도 되 기 때문 에 너무 편하 고 효율 적 일 거 같 다고 생각 이 들 었 어요 . 그래서 바로 구매 를 하 려고 했 는데 제대로 된 비타민 D 제품 을 고르 라고 조언 을 해 주 더라고요 . 알 고 보 니까 비타민 디 보충 제 라고 해서 다 효능 좋 은 제품 들 은 아니 라 꼼꼼히 살펴봐야 한다고 해요 . ​ ​ 그래서 친구 가 알려준 것 들 과 제 가 직접 찾아본 정보 들 을 바탕 으로 괜찮 은 제품 을 고르 기 위해 정말 많이 검색 도 해 보 고 많 은 영양제 를 찾 아 봤 는데요 . 확실히 성분 부터 해서 첨가물 까지 종류 가 많 고 다 다르 더라고요 . 친구 가 알려 주 지 않 았 다면 아무거 나 샀 을 텐데 고맙 게 도 더 자세 하 게 따져 보 며 구매 를 할 수 있 게 되 었 습니다 . ​ ​ 비타민 디 영양제 를 제작 을 할 때 에 합성 부형제 와 착향료 와 색소 가 들어간 보충 제도 있 다는 것 을 처음 으로 알 게 되 었 는데요 . 약 을 구성 하 는 데 있 어서 꼭 필요 한 효능 있 는 재료 가 아님 에 도 들어가 있 는 경우 라면 장기 적 으로 복용 할 시 에 부작용 을 걱정 해야 할 수 도 있 다는 거 예요 . 그래서 첫 번 째 로 합성 재료 가 들어가 지 않 은 제품 들 을 우선 적 으로 찾아보 게 되 었 습니다 . ​ ​ 그 다음 으로 는 우리 몸 에 흡수 가 잘 될 수 있 는 제품 으로 많이 찾아보 게 되 었 는데요 . 흡수 가 제대로 이루어지 지 않 으면 영양제 복용 하 는 것 이 의미 가 없 고 결핍증 상 에 대해 아무런 효능 을 보 지 못할 수 도 있 다고 하 더라고요 . 그래서 몸 이 잘 받아들일 수 있 도록 제조 된 영양제 위주 로 많이 찾 아 봤 습니다 . ​ ​ 선택지 가 너무 많이 있 어서 제 성향 상 최고 의 제품 으로 구매 를 하 기 위해 시간 을 내 서 꼼꼼히 찾 아 봤 는데요 . 최종 적 으로 제 가 결정 한 보충 제 는 닥터 아돌 의 비타민 D 제품 이 에요 . 제 가 위 에서 말씀 드렸 던 합성 부형제 같 은 경우 도 들어가 있 지 않 다고 하 고 여러 방법 으로 흡수율 을 끌어올렸 다는 사실 을 확인 하 고 믿 고 구매 를 하 게 되 었 습니다 . ​ ​ 조금 더 자세 하 게 말씀 을 드리 자면 자연 유래 라는 기법 을 사용 했 다고 하 더라고요 . 이 방법 은 보충 제 에 필요 한 성분 들 을 우리 가 일상 적 으로 먹 는 채소 나 과일 같 은 재료 로부터 가져온 기법 인데요 . 우리 의 몸 은 자연 에서 나온 것 을 계속 먹 었 기 에 다른 것 보다 그런 성분 들 을 더 친숙히 받아들일 거 라고 생각 이 들 어서 고르 게 되 었 습니다 . ​ ​ 이 뿐 만 아니 라 비타민 디 종류 로 D 2 와 D 3 두 가지 가 있 게 된다고 해요 . 둘 에 는 효능 의 차이 가 있 게 되 는데 닥터 아돌 은 우리 몸 에 좀 더 흡수 가 잘 되 는 D 2 를 사용 했 다고 하 더라고요 . 이렇게 이론 적 으로 도 빠삭하 고 확실히 효과 를 볼 수 있 도록 제조 가 되 었 다고 느껴 지 게 되 는 부분 이 었 어요 . ​ ​ 부형제 뿐 만 아니 라 일부 영양제 에 는 동물 성 젤라틴 캡슐 이 라고 약 의 모양 을 만들 기 위해 첨가 되 는 성분 이 있 다고 하 는데요 . 저 는 웬만 하 면 안 들 어 갔으면 하 는 마음 이 었 어요 . 모양 은 사실 중요 하 지 가 않 잖아요 . 그래서 최대한 주원료 부원료 만 들어간 제품 을 원했 는데 이 회사 의 상품 이 다른 첨가물 이 들 어 간 게 아니 라 원료 를 압축 해서 태블릿 형태 로 제작 되 었 고 해요 . 정확히 제 가 원했 던 것 이 어서 마음 에 들 었 답니다 . ​ ​ 원료 가 저 품질 이 아닐까 하 는 걱정 도 없 었 는데요 . 왜냐하면 원료 를 가져온 것 이 미국 과 유럽 이 라고 해요 . 선진국 이 다 보 니까 이런 원료 에 대한 유통 과 보관 에 있 어서 는 높 은 기준 을 갖 고 있 다고 해서 품질 에 대해서 는 의심 하 지 않 아도 되 겠 다고 생각 이 들 었 어요 . 찾아보 면 찾 아 볼수록 장점 이 너무 많 고 믿 을 수 있 고 약 의 성능 도 너무 좋 을 거 같 다고 생각 이 들 어서 안심 하 고 구매 를 했 습니다 . ​ ​ 배송 을 받 았 는데 빠르 고 꼼꼼 하 게 포장 이 잘 되 어 있 어서 시작 은 정말 마음 에 들 었 어요 . 그렇게 받 고 나 서 지금 몇 달째 복용 을 하 고 있 는데요 . 확실히 느껴 지 는 변화 들 이 많 은 거 같 아요 . 맨 처음 에 말씀 드렸 던 것 처럼 비타민 디 복용 이전 에 는 수면 장애 도 있 고 그 에 대해 연장선 상 으로 우울증 초기 증상 처럼 사 는 게 재미 가 없 고 너무 날 마다 피곤 하 기 만 했 거든요 . 복용 후 에 는 확실히 피로 가 회복 이 되 는 게 느껴 지 고 밤 에 잠 도 잘 와서 많이 개선 이 되 었 다고 생각 이 돼요 . ​ ​ 그 외 에 도 칼슘 흡수 에 도움 을 주 는 효능 이 있 어서 그런지 나이 가 들 면서 허리 가 쿡쿡 쑤실 때 가 많 고 좀 만 뼈 를 써도 관절 이 나가 는 등 전반 적 으로 제 가 약해진 모습 이 있 었 어요 . 그런데 복용 후 에 는 칼슘 이 제대로 몸 에 들어와서 그런지 관절 도 예전 보다 는 튼튼 해진 느낌 이 드 는 거 같 고요 . 여기 에 더 해서 이 도 예전 에 양치 할 때 나 물 마실 때 시리 고 아플 때 가 있 었 는데 괜찮 아 지 는 느낌 도 들 어요 . 전체 적 으로 구매 한 거 후회 되 지 않 고 너무 만족 스럽 더라고요 . ​ ​ 전 세계 적 으로 비타민 디 부족 한 사람 이 엄청나 게 많 다고 하 는데 우리 나라 는 평균치 에서 더 많 은 88 퍼센트 정도 의 사람 들 이 제대로 보충 을 해 줄 필요 가 있 다고 하 더라고요 . 햇빛 을 보 기 도 힘들 고 영양가 가 풍부 한 식사 를 제대로 챙겨 먹 기 도 어려운 현대 한국인 들 의 모습 이 반영 된 통계 가 아닌가 싶 어요 . 그렇 다고 건강 을 버릴 수 는 없 죠 ? 저 처럼 보충 제 를 먹 으면서 관리 를 하 는 것 도 정말 좋 은 방법 중 에 하나 라고 생각 이 드 는데요 . 간편 하 고 효율 적 이 고 하루 권 장치 에 맞 게 내 몸 에 영양소 를 채워줄 수 있 기 때문 에 강력 하 게 추천 드립니다 .