신경 이 긴장 해 있 을 때 는 더욱 긴장 시킨 다음 서서히 진정 시키 는 편 이 한꺼번에 고조 된 신경 을 진정 시키 기 보 다는 효과 가 크 다 . 미국 의 심리학자 앨 드 슈 트라 씨 는 이것 을 ' 동질 의 원리 ' 라 하 여 비통 함 에 잠긴 사람 은 더욱 슬픈 음악 을 들려주 고 나 서 , 점차 로 아름답 고 경쾌 한 음악 으로 옮기 는 것 이 슬픔 을 잊 게 하 는데 효과 가 있 다는 사실 을 여러 가지 의 실험 을 통해서 확인 했 다 .