한방 에서 불로 장생 의 명약 차 로 꼽 는 구기자 , 오미자 , 복분자 , 상심 자 , 마가 자중 으뜸 으로 꼽 는 약재 인 구기자 는 중국 진시황 이 불로 초라 하 여 애용 했 다고 한다 . 구기자 는 폐 를 윤택 하 게 하 고 간 을 맑 게 하 며 신장 을 보호 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 또 위장 을 보호 하 기 도 하 며 혈관 을 튼튼 하 게 만들 어 피부 도 고와진다고 한다 . 구기자 의 잎 에 는 모세 혈관 과 혈관 벽 을 튼튼 하 게 하 여 동맥 경화 를 예방 한 는 비타민 C 가 첨가 되 어 있 고 구기자 열매 에 는 혈액 순환 을 원활히 하 는 성분 이 들 어 있 다 . 구기자 는 열매 뿐 아니 라 뿌리 , 줄기 , 잎 등 어느 것 하나 버릴 것 이 없 는 유용 한 한방 약재 이 다 . 구기자차 를 끓이 려면 먼저 선명 한 붉 은 색 의 구기자 를 물 에 씻 어 체 에 받친다 . 끓 는 물 에 구기자 를 넣 고 중 불 에서 30 분 정도 달 인 후 충분히 구기자 가 우러나 면 체 에 걸러 낸다 . 피로 회복 에 으뜸 이 고 다이어트 휴 유증 에 도 제격 인 구기자차 . 나이 드신 분 이 주위 에 계시 면 특히 노안 을 위해 꼭 드 시 길 . ... 구기자 의 효능 1 . 항암 , 항균 , 면역 증진 효과 2 . 간기능 개선 혈압 강 하 및 항 당뇨 효과 3 . 항산 화 효과 4 . 콜레스테롤 저하 5 . 미 용 효과 길 을 가 다 보 면 길가 에 개나리 처럼 길 게 줄기 를 내려 이맘때 쯤 이 면 아주머니 들 의 손 에 수난 을 당하 는 구기자나무 는 이 봄 보다 는 가을 이 더 피곤 할지 도 모르 겠 다 . 구기자 열매 가 가을 이 면 빨갛 게 익 어 지나가 는 사람 들 의 눈 을 즐겁 게 하 니 . 올 봄 엔 나 도 아줌마 행렬 에 끼 어 구기자 의 어린잎 을 따 고 가을 이 면 구기자 열매 를 따 서 맛있 게 차 한 잔 의 여유 를 부려 볼까나 . 공유 하 기 글 요소