코로나 19 감염 확산 을 막 기 위한 사회 적 거리 두기 기간 이 장기 화 되 면서 우울 함 을 호소 하 는 사람 들 이 늘 고 있 다고 하 는데요 . 최근 한 취업 포털 사이트 에서 성인 남녀 3 , 900 여 명 을 대상 으로 코로나 블루 를 경험 해 보 았 는지 묻 자 응답자 54 . 7 % 가 그렇 다고 답 했 다고 해요 . 외출 자제 , 집 안 에서 고립 , 야외 활동 부족 으로 인한 체중 증가 , 소통 단절 등 다양 한 계기 로 우울 함 을 느끼 는 분 들 이 많 아 진 상황 이 에요 . ​ 그래서 이번 엔 , 이런 일시 적 우울 감 을 극복 할 수 있 는 5 가지 이색 취미 를 소개 해 드리 려 합니다 . 다양 하 고 많 은 취미 가 있 지만 , 그 중 에서 도 접하 기 에 부담 스럽 지 않 으면서 특히 성인 들 에게 인기 가 많 은 활동 위주 로 소개 해 드릴게요 . ​​ 1 . 나노 블록 ​ 작 은 블록 들 을 하나 씩 맞추 다 보 면 어느 순간 레고 처럼 하나 의 작품 을 완성 시킬 수 있 는 나노 블록 은 , 감상 을 위한 인테리어 용도 로 많 은 사랑 을 받 고 있 어요 . ​ ​ 마인 크래프트 나 90 년 대 3 D 조형물 을 연상 시키 는 부자연 스러움 이 매력 요소 며 , 주로 동물 이나 건축물 , 캐릭터 등 을 만들 어 볼 수 있 어서 나 만 의 컬렉션 을 만들 어 가 는 재미 를 느낄 수 있 답니다 . ​​ 2 . 컬러 링북 ​ 어린 아이 들 의 색칠 공부 와 는 조금 다른 , 2000 년 대 중반 부터 어른 들 을 위해 출시 된 정교 한 색칠 북 입니다 . 나무 , 동물 , 인형 , 꽃 등 정교 하 게 그려진 밑그림 에 원하 는 색 을 덧입혀 자신 만 의 그림 을 완성 시킬 수 있 습니다 . ​ ​ 컬러 링북 은 미술 활동 을 함 으로써 스트레스 해소 및 정서 를 안정 시키 는 효과 가 있 어 어른 들 의 ‘ 힐 링북 ’ 으로 불리 고 있 는데요 . 각자 에게 맞 는 컬러 링북 을 찾 고 , 채색 을 위한 여러 가지 도구 ( 수채 물감 , 색연필 등 ) 를 이용 해 원 하 는 색 을 입혀 아름다운 작품집 을 만들 어 갈 수 있 습니다 . ​​ 3 . 블로그 블로그 는 누구 나 부담 없이 시작 해 자유 롭 게 본인 의 생각 을 쓰 며 타인 과 소통 을 할 수 있 다는 장점 이 있 습니다 . 예전 추억 을 되살리 거나 매일 일기 를 쓸 수 도 있 고 , 본인 이 자신 있 는 한 분야 의 글 을 작성 할 수 도 있 는 블로그 를 운영 해 보 는 건 어떨까 요 ? ​ ​ 사람 들 이 많이 이용 하 는 대표 블로그 로 는 네이버 블로그 , 다음 티스토리 , 구글 블로그 스팟 이 있 으며 , 모두 무료 로 운영 되 고 있 어 누구 나 원하 는 플랫 폼 을 선택 해 이용 할 수 있 습니다 . ​​ 4 . 본인 만 의 레시피 북 만들 기 ​ 집 에 있 는 시간 이 늘 면서 평소 만들 어 보 지 못했 던 다양 한 이색 음식 만들 기 에 도전 하 는 사람 들 이 늘 고 있 습니다 . 그 동안 인터넷 , TV , SNS 등 의 매체 를 통해 눈여겨 본 음식 들 이 다 들 하나 쯤 은 있 으실 것 같 은데요 . 집 에 있 는 다양 한 재료 를 활용 해 누구 도 생각 하 지 못한 아이디어 로 커피 , 샌드위치 , 한 · 중 · 양식 , 간식 등 을 다양 하 게 만들 며 나중 에 다시 활용 할 수 있 도록 레시피 북 을 만들 어 보 는 건 어떨까 요 ? 소중 한 사람 들 에게 대접 하 는 경우 를 비롯 해 음식 을 다시 만들 때 조리 과정 을 정리 해 둔 레시피 북 이 있 다면 편리 하 게 사용 할 수 있 겠 죠 ? ​ ​​ 5 . 홈 트레이닝 ​ 재택근무 를 하 거나 외부 활동 에 제약 이 생기 다 보 니 집 에서 보내 는 시간 이 늘 어 실내 에서 도 건강 을 챙길 수 있 는 홈 트레이닝 이 인기 를 끌 고 있 는데요 . ​ ​ 특별 한 운동 기구 가 없 더라도 누구 나 간단히 따라 할 수 있 는 스트레칭 과 근력 운동 , 유산소 운동 등 다양 한 콘텐츠 가 생겨나 면서 본인 이 원 하 는 운동 을 얼마 든지 골라서 따라 할 수 있 게 되 었 답니다 . ​​ 파주시 운정 보건 지소 , 드라이브 스루 홈 트레이닝 운동 물품 대여 ​ 지난 3 월 30 일 부터 주민 들 의 홈 트레이닝 운동 프로그램 을 지원 하 기 위해 ‘ 홈 트레이닝 모바일 운동 프로그램 ’ 을 운영 해 온 파주시 운정 보건 지소 에서 , 4 월 27 일 부터 드라이브 스루 운동 물품 대여 서비스 를 시작 했 어요 . 모바일 앱 네이버 밴드 설치 후 ‘ 헬스 케어 센터 ’ 를 검색 해 가입 하 시 면 지역 주민 누구 나 , 사전 신청 후 자동차 로 방문 하 셔서 요가 매트 , 스텝 박스 , 아령 등 운동 소도구 9 품목 중 3 가지 를 무료 로 대여 하 실 수 있 어요 . 기간 은 한 달 이 며 헬스 케어 임시 휴관 종료 전 까지 는 연장 도 가능 합니다 . 밴드 에 이용 후기 를 작성 하 실 경우 우수 자 등 을 선정 해 체중계 , 칫솔 살균기 , 손소 독제 등 도 제공 할 예정 이 라고 하 니 , 관심 있 으신 분 들 은 운동 물품 대여 하 셔서 건강 도 챙기 고 후기 도 작성 하 셔서 상품 까지 받 아 가 시 면 좋 을 듯 합니다 . ​ ​ 코로나 블루 를 극복 하 기 위한 이색 취미 5 가지 를 알 아 봤 는데 어떠셨 나요 ? 오늘 소개 해 드린 내용 이 아니 더라도 평소 취미 로 즐겨 보 면 좋 을 것 같 다고 생각 하 는 활동 들 이 다 들 한 두 가지 씩 은 있 으시 지 않 을까 싶 은데요 , 이번 사회 적 거리 두기 를 계기 로 , 집중 하 며 마음 을 가다듬 을 수 있 는 취미 활동 한 가지 씩 시도 해 보 시 면서 코로나 블루 를 극복 해 보 시 는 건 어떨까 요 ? 지금 까지 파 주 시 SNS 서포터 즈 권 예은 이 었 습니다 . ​ ​​​​​​