The Surprising New Sport of Brazil Michelle Baumann Coach and Editor ( US )         Jorge Califrer is pioneering the sport of Olympic weightlifting in Brazil . Brazil ? Yes . What , you think that the only sports worth mentioning in Brazil include beautiful people playing fútbol or beach volleyball ? Despite this , Jorge Califrer ( pictured third from left below ) enthusiastically and actively promotes his love for Olympic weightlifting to anyone who is interested in picking up a barbell . The Birth of Weightlifting in Brazil Olympic weightlifting in Brazil is in its infancy ; however , Califrer believes that just as it takesyears to master the intricacies of a lift , his South American nation will someday make a name for itself on the international weightlifting stage . Even via email exchanges void of proper grammar ( his English is simple , at best ) , his passion for the sport is electrifying and he is “ mad ” for Olympic weightlifting . But don ’ t take my word for it . “ Jorge is a loud , big - hearted coach , ” said Rodrigo , one of Califrer ’ s athletes . He continued : Jorge has two rare qualities among coaches these days . First is a big dose of common sense . He knows how to make us walk the thin line of performance without taking unnecessary risks . Second , Jorge cares and he cares a lot . His caring is contagious and we all feel a part of a family , a brotherhood of sweaty people doing amazing stuff with weights . Brazil , a country with a population of 200 million people , has only a small pool of lifters - about 200 to 250 total with personal records too low for international competition . Califrer doesn ’ t view the low numbers as an obstacle , but rather an opportunity . His mission is to grow the base level of athletes and popularize the sport among the general population . He believes that some trainers in the country mistakenly focus solely on teaching youth to be high - level lifters . In contrast , Califrer strives to teach a larger age span ( from eight to eighty years old ) to learn to appreciate and respect the sport . If I give a chance to an active person in his thirties , forties , or fifties who admires the sport but has never had the opportunity to train in Olympic weightlifting , it is possible to attract more people at the right age to start , ” he explained . “ When the older person starts , I am building another person to talk about it [ weightlifting ] to his friends and family , and from that point we have the real chance to have more people coming to weightlifting - and naturally some in the right age to start [ youth ] . “ Brazilian Weightlifting ” Califrer ’ s style of training , what he has coined Brazilian weightlifting , is the result of more than thirty years of experience . Califrer starting training in 1977 at a club in Rio de Janeiro , Clube de Natação e Regatas Santa Luzia ( St . Lucy Swimming and Rowing Club ) . He was exposed to bodybuilding at just fifteen years old and soon transitioned to the Olympic lifts , which quickly turned into a life - long passion . His first coach , Nelson Diasde Carbalho Jr . , took third place in the 1979 Pan - American Games . Califrer now refers to St . Lucy ’ s as “ his sacred place . ” In 1981 , Califrer took third place in the Junior Nationals ( category 82 . 5 kg ) and trained and competed until 1986 , where he took first at the Senior National Championship ( category 100 kg ) . However , without sponsors and needing to find a more stable source of income to support his family , he stopped training and began working in a regular gym . Not willing to give up his love of Olympic weightlifting , he incorporated basic lifting technique and assistance training routines into his clients ’ workouts . In 2011 , Califrer returned to St . Lucy ’ s to train others in the Olympic lifts . Just two - and - a - half years after starting his Brazilian weightlifting club at St . Lucy ’ s , he ’ s had more than forty podiums at regional competitions . His group also participates in deadlift competitions , with one of his athletes boasting a 285 kg deadlift , 100 % raw ( without a belt ) . How Califrer Programs for His Athletes When designing his programming , Califrer does not clone the same volume or intensity of other Olympic weightlifting programs . Rather , he adapts to the skills , desires , and culture of his athletes . “ Most important to me is to see all the individuals I train grow stronger in all possible levels : psychological and social with a strong and bulletproof health , ” he explained . Califrer ’ s coaching style is to “ let the river flow naturally . ” For example , one of his athletes , Rodrigo , is unable to land in a stable position at the bottom of a squat due to a past injury from a car crash . To adapt to this limitation , Califrer taught him to split snatch , which is a rare technique to see among the Olympic weightlifting competition circuit . Califrer said , “ The methodology of my training is like most traditional training , but with respect to the relevance of individual particularities and knowing that certain systems of training need to be adapted to fit your athlete of your group . ” CrossFit and Olympic Weightlifting Califrer ’ s outlook on Olympic weightlifting is founded in a popular creed of the legendary Tommy Kono - to understand the Olympic lifts you need to do ten thousand reps near your personal record , which is why Califrer does not consider the average CrossFit athlete “ real ” Olympic weightlifters . CrossFit is arguably the best thing to happen to the sport of Olympic weightlifting in , well , forever . The exposure alone has led millions of people to lift barbells on a regular basis and use the word “ snatch ” in daily conversation without laughing . While Califrer agrees that CrossFit has exposed Olympic lifting to a wider audience , he argues that it ’ s exposure with incorrect form . Califrer is a purist and in his opinion a weekend clinic does not make a qualified lifting coach , and he believes CrossFitters inherently disrespect the equipment , especially when launching barbells from above their heads during a workout . “ Weightlifting will always be there and the popular waves [ CrossFit ] come and go , ” he said . “ It [ weightlifting ] is the best conditioning for base for all sports . Sports cannot exist without weightlifting . ” The Reality of Olympic Weightlifting in Brazil Califrer trains twenty to 25 people on average each month at St . Lucy ’ s , including his fourteen - year old son , Igor , and eleven - year old daughter , Lourdes . The club is located in the center of Rio de Janeiro , near the Santos Dumont Airport . St . Lucy ’ s is a traditional gym with about 300 members , most of whom prefer morning workouts on cardio machines and heavy bicep curls . The facility is 5 , 300 square feet and the Olympic weightlifting setup is located in a corner near the bodybuilding equipment . The building is slated for a remodel , at which time Califrer will gain an area exclusive to Olympic weightlifting that will allow him to offer a wider training schedule . The weightlifting schedule currently runs from 5 : 00 - 8 : 30 pm . Ideally , Califrer would coach his club full time ; however , he still works in a regular gym two blocks from his house to pay the bills . “ I can ' t support for myself , and I am searching people or business to support my team , for example with advertising , ” he said . “ In the future , I want to expand my idea of Brazilian weightlifting , but at my club , I don ' t have so much financial support or to upgrade the equipment . ” Occasionally St . Lucy ’ s will pay for Califrer ’ s transportation to competitions and his contract states that he must share fifty percent of the income from his team to the gym . Athletes pay about $ 45 ( USD ) a month to train under Califrer . The club uses a collection of hodgepodge equipment including two Berg bars with forty years of use , one Bulldog bar with fifteen years of use , Califrer ’ s personal Eleiko bar , which was originally for powerlifting , and no women - specific bars . His daughter only gets her hands on a women ’ s bar at competitions . He has two pairs of Eleiko plates , as well as nearly 600 kg of other plates , some dating back to the 1950 s . The Future of Olympic Weightlifting in Brazil But the quality of equipment is not what draws athletes to the club . “ Jorge is an outstanding coach and as a leader he ’ s able to maintain a very honest dialogue , an open channel to anyone willing to welcome new challenges , ” said Rogerio Rodrigues of Rocinha CrossFit . “ Part of the training regimen I like the most is developing the right attitude to achieve what Jorge calls ‘ parede da humildade ’ ( humility wall ) , which means that in order to become a good weightlifter it is necessary to have a great amount of love and commitment for the sport . ” As the host nation for the 2016 summer Olympic Games , Brazil is allotted five spots for Olympic weightlifting . None of Califrer ’ s athletes will be ready for Olympic competition ; however , other trainers in the country will likely have athletes to fill those spots . “ Chances of medals in weightlifting at the 2016 Olympic Games are low for Brazil , but the athletes will tryand any place they achieve would be a good result to the nation , ” he said . For Califrer , Olympic weightlifting is not about the numbers . He wants everyone , tall , short , old , and young , to unlock their potential for achieving great things , both physically and mentally , byspending time with a barbell . Topic : Olympic Weightlifting See more about : weightlifting , brazil , youth , Olympics 브라질 의 놀라운 새로운 스포츠 미셸 바우만 버스 및 편집기 ( US )         호르헤 Califrer 브라질 올림픽 역도 의 스포츠 를 개척 하 고 있 다 . 브라질 ? 예 . 뭐 , 브라질 언급 할 가치 가 있 는 유일 한 스포츠 가 재생 아름다운 사람 들 을 포함 한다고 생각 푸 웃 볼 ? 또는 비치 발리 볼 , 호르헤 Califrer 는 열정 적 으로 적극 적 으로 관심 사람 에게 올림픽 역도 에 대한 그 의 사랑 을 촉진 ( 아래 왼쪽 에서 세 번 째 사진 ) 이 에 도 불구 을 바벨 을 따 기 . 브라질 역도 의 탄생 브라질 올림픽 역도 는 초기 단계 에 있 다 ; 그러나 , Califrer 이 걸리 는 것 처럼 믿 고 리프트 의 복잡 한 을 마스터 년 , 그 의 남미 의 나라 가 언젠가 . 국제 역도 무대 에 자신 의 이름 을 만들 것 입니다 심지어 적절 한 문법 의 이메일 교환 무효 을 통해 ( 그 의 영어 에서 간단 ) 최고 에 , 스포츠 에 대한 열정 은 전율 이 고 그 는 올림픽 역도 에 대해 " 미친 " 입니다 . 그러나 내 말 을 하 지 않 습니다 . " 호르헤 가 있 다 큰 소리 로 , 큰 마음 코치 , " 로 드리 고 , Califrer 의 선수 중 하나 가 말 했 다 . 그 는 계속 : 호르헤 는 코치 중 이 드문 자질 이 일 이 있 습니다 . 첫 번 째 는 상식 의 큰 용량 이 다 . 그 는 우리 가 불 필요 한 위험 을 감수 하 지 않 고 성능 의 얇 은 라인 을 걸 을 수 있 도록 하 는 방법 을 알 고 있 다 . 둘째 , 호르헤 는 걱정 그 는 많 은 관심 . 그 의 배려 는 전염성 이 그리고 우리 모두 는 가족 의 일부 가 , 땀 이 사람 의 형제 가 무게 놀라운 물건 을 느낀다 . 국제 경쟁 이 너무 낮 은 개인 기록 에 약 200 ~ 250 총 - 브라질 , 200 만 명 의 인구 를 가진 나라 , 리프트 의 작 은 수 영장 이 있 습니다 . Califrer 오히려 기회 를 장애물 로 낮 은 번호 를 볼 수 있 지만 하 지 않 습니다 . 그 의 임무 는 선수 의 기본 레벨 을 성장 하 고 일반인 들 사이 에서 스포츠 를 대중 화 하 는 것 입니다 . 그 는 이 나라 에서 어떤 트레이너 가 잘못 에 만 초점 을 믿 고 높 은 수준 의 리프트 로 청소년 교육 . 반면 , Califrer 은 감사 와 스포츠 를 존중 하 는 법 을 배워야 ( 여덟 여든 세 에서 ) 더 큰 나이 범위 를 가르치 기 위해 노력 하 고 있 습니다 . 나 는 스포츠 를 존경 하 지만 올림픽 역도 에서 훈련 할 수 있 는 기회 를 가진 적 이 있 다 그 의 스릴 , 포티 , 또는 50 대 활동 적 인 사람 에게 기회 를 줄 경우 , 시작 할 수 있 는 권리 세 의 나이 에 더 많 은 사람 들 을 유치 할 수 있 다 " 고 설명 했 다 . 이전 사람 이 시작 되 면 " 나 는 그 의 친구 와 가족 에게 [ 역도 ] 에 대해 얘기 하 고 다른 사람 을 구축 하 고 , 그 시점 에서 우리 는 더 많 은 사람 들 이 역도 에 오 는 가지 고 있 는 진짜 기회 가 - 에 대한 권리 시대 ​​ 에 자연 스럽 게 일부 와 [ 청소년 ] 를 시작 합니다 . " 브라질 역도 " 교육 의 Califrer 의 스타일 은 , 그 가 만들 어 낸 것 을 브라질 역도 를 , 경험 30 년 이상 의 결과 입니다 . 리오 데 자네이 로 , 클루 브 드 Natação 전자 Regatas 산타 루치아 ( 세인트 루시 수영 및 로 잉 클럽 ) 에서 클럽 에서 1977 년 훈련 을 시작 Califrer . 그 는 약 15 세 에 보디 빌딩 에 노출 된 곧 빠르 게 로 바뀌 올림픽 리프트 , 로 전환 평생 열정 . 그 의 첫 감독 , 넬슨 Diasde Carbalho 주니어 , 1979 년 팬 아메리칸 게임 3 위 를 했 다 . Califrer 이제 세인트 루시 의 등 을 말 한다 " 그 의 신성 한 장소 . " 나 는 N 1981 Califrer 는 주니어 내셔널 ( 카테고리 82 . 5 kg ) 3 위 를 했 다 훈련 그 가 . 시니어 내셔널 챔피언십 ( 카테고리 100 kg ) 에서 처음 으로 했 다 1986 년 까지 경쟁 보다 안정 적 인 소스 를 찾 을 스폰서 없이 필요 , 그러나 그 의 가족 을 지원 하 기 위해 소득 , 그 는 훈련 을 중지 하 고 정기 적 체육관 에서 작업 을 시작 했 다 . 올림픽 역도 자신 의 사랑 을 포기 원치 않 음 , 그 는 통합 기본 리프팅 기법 그 의 고객 의 운동 에 및 지원 훈련 루틴 을 . 올림픽 이 . 리프트 에서 2011 년 Califrer 다른 사람 을 훈련 하 는 세인트 루시 로 돌 아 불과 2 년 반 시작 한 후 세인트 루시 에서 자신 의 브라질 역도 클럽 , 그 는 지역 대회 에서 40 개 이상 의 연단 을 받 았 어요 . 그 의 그룹 은 또한 그 의 선수 중 하나 가 285 kg 의 드리프트 를 자랑 으로 , 드리프트 대회 에 참여 , ( 벨트 제외 ) 100 % 원료 . 어떻 게 Califrer 프로그램 을 자신 의 운동 선수 를 위한 자신 의 프로그램 을 설계 할 때 , Califrer 다른 올림픽 역도 프로그램 의 동일 한 볼륨 또는 강도 를 복제 하 지 않 습니다 . 오히려 그 는 기술 에 적응 하 고자 , 그 의 선수 의 문화 . " 가장 중요 한 역할 을 한 제 가 성장 교육 의 모든 개인 을 보 는 것 입니다 에 강한 가능 한 모든 수준 : 심리 적 강 하 고 방탄 건강 과 사회 적 " 고 설명 했 다 . Califrer 의 코칭 스타일 은 " 강 자연 스럽 게 흐름 을 보 자 . 하 는 것 입니다 " 예 를 들 어 , 자신 의 선수 , 로드리고 의 하나 가 에서 안정 적 인 위치 에 착륙 할 수 없 는 웅크려 의 바닥 인해 자동차 사고 에서 과거 부상 . 이 제한 에 적응 하 기 위해 , Califrer 올림픽 역도 대회 회로 사이 에서 볼 수 있 는 희귀 한 기술 이 다 , 날치기 분할 그 를 가르쳤 다 . Califrer 는 " 내 훈련 의 방법론 은 가장 전통 적 인 교육 같 지만 의 관련 성 에 대해 말 했 다 개인 의 특수 성 과 훈련 의 특정 시스템 그룹 의 당신 의 선수 에 맞 게 적용 할 필요 가 있 음 을 알 고 . " 크로스 핏 과 역도 올림픽 역도 에 Califrer 의 전망 은 전설 의 인기 신념 에 설립 토미 코노 - 올림픽 당신 이 Califrer 평균 크로스 핏 선수 " 진짜 " 올림픽 역도 을 고려 하 지 않 는 이유 는 개인 기록 , 근처 만 담당자 를 할 필요 가 리프트 이해 하 기 . 크로스 핏 은 틀림없이 영원히 아니 라 , 올림픽 역도 의 스포츠 에 일어날 수 있 는 가장 좋 은 일 이 다 . 혼자 노출 정기 적 으로 바벨 을 들 어 올려 단어 . 웃음 없이 일상 대화 에서 " 날치기 " 를 사용 하 는 수백만 명 의 사람 들 을 주도 하 고 있 다 Califrer 은 크로스 핏 은 더 넓 은 청중 에게 올림픽 리프팅 을 노출 한 것 에 동의 하 지만 , 그 는 그것 이 잘못 된 형태 와 노출 의 주장 . Califrer 는 순수 주의자 이 며 그 의 의견 에 주말 클리닉 은 자격 을 갖춘 리프팅 코치 가 되 지 않 습니다 , ​​ 그 는 이 운동 하 는 동안 그 들 의 머리 위 의 아가씨 를 시작 할 때 CrossFitters 는 본질 적 으로 특히 , 장비 를 무례 생각 합니다 . " 역도 는 항상 존재 하 고 인기 있 는 파도 합니다 [ 크로스 핏 ] 오락가락 " 고 말 했 다 . " 그것 은 [ 역도 ] 은 모든 스포츠 베이스 에 가장 적합 한 에어컨 입니다 . 스포츠 역도 없이 존재 할 수 없 습니다 . " 브라질 올림픽 역도 의 현실 Califrer 그 의 열 네 살 짜리 아들 이고르 , 그리고 열 한 살 짜리 딸 루르드 포함 세인트 루시 에서 평균 에 20 ~ 25 명 매월 , 훈련 . 클럽 은 산토스 뒤몽 공항 근처 리우 데 자네 이루 의 중심 에 위치 하 고 있 습니다 . 세인트 루시 의 은 에 아침 운동 을 선호 그 들 중 대부분 은 약 300 회원 , 전통 적 인 체육관 입니다 심장 기계 무거운 이두근 컬 . 이 시설 은 5 , 300 평방 피트 하 고 올림픽 역도 설정 은 보디 빌딩 장비 근처 코너 에 있 습니다 . 건물 은 시간 Califrer 그 에게 폭 넓 은 교육 일정 을 제공 할 수 있 도록 올림픽 역도 에 대한 배타 적 영역 을 확보 할 에서 리모 델 링 , 예정 이 다 . 00 - 8 : 역도 일정 은 현재 5 에서 실행 오후 4 : 30 입니다 . 이상 적 으로 , Califrer 는 그 의 클럽 풀 타임 코치 것 이 다 그러나 , 그 는 여전히 청구서 를 지불 하 기 위해 두 블록 자신 의 집 에서 정기 적 으로 체육관 에서 작동 합니다 . " 나 는 나 자신 을 위해 지원 할 수 없 는 , 그리고 광고 와 예 를 들 어 , 내 팀 을 지원 하 기 위해 사람 이나 사업 을 검색 하 고 있 다 " 고 말 했 다 . " 미래 에 , 나 는 나 의 클럽 에서 , 내 가 너무 많 은 재정 지원 을 하 지 않 거나 장비 를 업그레이드 브라질 역도 의 내 생각 을 확장 하 기 를 원하 지만 . " 때때로 세인트 루시 는 콘테스트 에 Califrer 의 운송 비용 을 지불 하 고 그 의 계약 은 그 가 체육관 소속 팀 에서 소득 의 50 % 를 공유 해야 한다고 . 운동 선수 는 Califrer 에서 훈련 을 약 $ ( 45 USD ) 한 달 에 지불 합니다 . 클럽 이 사용 하 는 뒤죽박죽 장비 의 컬렉션 사용 사 십 년 이 버그 막대 를 포함 하 여 , 사용 십 오 년 한 불독 바 , Califrer 의 개인 파워 리프팅 을 위해 원래 이 었 다 Eleiko 바 , 없이 여성 전용 바 . 그 의 딸 은 그녀 를 가져옵니다 대회 에서 여성 의 줄 에 손 . 그 는 이 Eleiko 판 의 쌍 뿐 만 아니 라 다른 판 의 거의 600 kg , 다시 1950 년 대 에 몇 가지 데이트 가 있 습니다 . 브라질 올림픽 역도 의 미래 그러나 장비 의 품질 이 클럽 에 선수 를 그리 는 것 이 아니 다 . " 호르헤 는 뛰어난 코치 와 지도자 로서 그 는 매우 정직 한 대화 , 새로운 도전 을 환영 하 고자 하 는 사람 에게 열려 있 는 채널 을 유지 할 수 있 어 " 의 로게 리오 로드리게스 말 했 다 Rocinha 크로스 핏 은 . " 내 가 가장 좋 아 하 는 훈련 식이 요법 의 일부 는 호르헤 의미 ' 에서 Parede 다 humildade '( 겸손 벽 ) , 부르 는 달성 하 기 위해 올바른 태도 를 개발 하 는 것 이 사랑 의 큰 금액 을 가질 필요 가 좋 은 역도 가 되 기 위해 스포츠 및 헌신 . " 2016 년 여름 올림픽 의 호스트 국가 로 , 브라질 은 올림픽 역도 다섯 지점 을 할당 한다 . Califrer 의 선수 중 에 올림픽 대회 에 대한 준비 가 되 지 않 습니다 ; 그러나 , 이 나라 에서 다른 트레이너 는 이러 한 점 을 채우 기 위해 운동 선수 가 예상 됩니다 . " 2016 년 올림픽 역도 에서 메달 의 기회 가 브라질 에 대한 낮 은 있 지만 , 선수 가 시도 할 것 이 다 그 들 이 얻 을 수 있 는 곳 은 전국 에 좋 은 결과 가 될 것 " 이라고 말 했 다 . Califrer 를 들 어 , 올림픽 역도 는 숫자 에 대해 이 아니 다 . 그 는 모든 사람 , 키 가 짧 은 , 오래 된 , 젊은 는 , 에 의해 , 육체 적 및 정신 적 으로 , 큰 일 을 달성 하 기 위한 잠재력 을 잠금 을 해제 하 고 싶 어 바벨 과 함께 시간 을 보내 고 . 주제 : 올림픽 역도 : 에 대한 자세 한 내용 을 참조 하 십시오 역도 , 브라질 , 청소년 , 올림픽 공유 하 기 글 요소