https : / / youtu . be / Ng 1 HwmT 3 uSI 인간 은 몇 살 까지 살 수 있 을까요 ? 인간 에게 생물학 적 으로 가능 하 다고 여겨 지 는 잠재 수명 은 120 살 입니다 . 현재 까지 기록 으로 증명 할 수 있 는 사람 중 에 가장 오래 산 사람 은 122 세 의 프랑스인 입니다 . 우리 나라 도 7 년 전 에 122 세 의 할머니 가 투표 권 을 행사 했 습니다 . 인간 의 수명 이 120 세 까지 늘어날 수 있 다고 보 는 학자 들 이 많 습니다 . 인간 의 한계 수명 이 115 세 는 넘어설 것 이 라는 게 중론 입니다 . ​ 2015 년 유엔 자료 에 따르 면 100 세 가 넘 은 지구인 은 50 만 명 임 . 20 년 전 에 비해 네 배 가 증가 한 것 인데 훨씬 더 빨리 늘어날 것 이 라고 합니다 . 120 세 시대 가 우리 생각 보다 빨리 올 수 도 있 습니다 . 인간 의 평균 수명 이 1900 년 에 는 50 세 를 밑돌 았 지만 현재 한국인 의 평균 수명 은 80 세 를 넘 습니다 . ​ 우리 나라 에서 는 대부분 의 40 , 50 대 가 건강 을 잘 관리 하 면 100 세 까지 살 수 있 을 거 라는 것 을 당연 하 게 받아들입니다 . 이런 흐름 을 타 고 110 세 까지 보장 을 받 는 보험 상품 들 이 줄줄이 출시 되 고 있 습니다 . 지금 50 , 60 대 의 심신 은 이전 세대 가 그 나이 를 통과 했 을 때 와 비교 할 수 없 을 정도 로 젊 고 튼튼 합니다 . 많 은 노년학 자 들 이 지금 의 70 대 는 1960 년 대의 50 대 와 비슷 한 삶 을 살아간다고 합니다 . 자신 의 심신 을 어떻게 관리 하 느냐 에 따라 수명 은 연장 될 수 있 습니다 . 장수 를 결정 하 는 주요 인 중 에 건강 한 식생활 이 있 는데 소식 , 늦 은 오후 나 저녁 에 하루 중 가장 적 은 양 의 식사 를 하 는 것 입니다 . 운동 도 수명 연장 에 효과 적 이 며 마음가짐 , 생활 태도 , 인간 관계 도 중요 합니다 . 노화 에 긍정 적 인 시각 , 열심히 일 하 는 성격 , 사회 적 인 유대 가 강한 사람 은 오래 사 는 경향 이 있 다고 합니다 . 건강 한 라이프 스타일 을 유지 하 는 것 은 수명 연장 과 직결 됩니다 . 주요 생활 습관 을 건강 하 게 바꿀 경우 각각 의 효과 를 합치 면 최소 10 년 에서 많 계 는 수십 년 의 수명 연장 효과 가 있 을 것 입니다 . 자세 한 내용 은 영상 으로 보 세요 ! !! 공유 하 기 글 요소