* 다이어트 곤약 비빔냉면 나 의 평가 난이도 시간 10 분 분량 1 인분 재료 실 곤약 , 오이 , 양념장 ( 고추장 , 꿀 , 식초 , 겨자 약간 , 참기름 , 깨소금 ) 나 만 의 요리 방법 * 실 곤약 을 살짝 데쳐서 찬물 에 헹구 어 물기 를 빼 둡니다 . * 양념장 을 만들 고 오이 를 채 썰 어 줍니다 . * 그릇 에 담 고 비벼서 맛있 게 드세요 . 나 만 의 팁 * 70 칼로리 로 다이어트 에 도움 이 되 는 식이 섬유 가 풍부 한 실 곤약 냉면 조리법 도 간단 해서 더운 여름 , 입맛 없 고 요리 하 기 힘들 때 가끔 만들 어 먹 으면 별미 ! ! 17385 공유 하 기 글 요소