적당 한 운동 은 신체 의 발육 을 촉진 하 고 과도 한 운동 은 발육 을 저해 한다는 것 은 신체 활동 에 관한 생물학 적 법칙 이 다 . 운동 은 활발 한 전신 의 움직임 을 유발 시키 기 때문 에 이 를 반복 함 으로써 근 조직 의 모세 혈관 을 발달시키 고 나아가 골격 이나 근육 을 발달 시 킨다 . 그러므로 유아 에게 있 어서 운동 놀이 는 발육 발달 을 촉진 시키 는 가장 효과 적 인 방법 이 라 할 수 있 다 .