물 처럼 흘러가 지 못하 는 삶 이란 가령 이런 것 이 다 . 과거 에 있 었 던 불 유쾌 한 경험 들 에 대한 부정 적 감정 에 사 로 잡혀 있 다면 , 그 당사자 의 마음 도 몹시 괴롭 다 . 모두 들 경험 이 있 겠 지만 끊임없이 과거 의 일 을 회상 하 면서 후회 나 자책 을 거듭 하 고 , 또는 분노 나 원망 을 거듭 하 게 되 면 그 자체 가 고통 이 다 . 그래서 붓 다는 ‘ 첫 번 째 화살 은 맞 았 을지언정 , 두 번 째 화살 은 맞 지 말 라 ‘ 라고 설파 했 다 . 얼마나 대단 한 통찰 인가 . 과거 의 경험 , 그 자체 도 고통 인데 그 고통 스런 기억 을 떠올리 며 고통 속 에 덫 칠 해진 부정 적 감정 을 반복 해서 느낀다면 첫 번 째 화살 을 맞 아 난 상처 에 계속 해서 다른 화살 을 쏘 는 것 과 같 은 것 이 다 . 그것 도 첫 번 째 화살 은 다른 사람 이 쏜 것 이 라지만 두 번 째 화살 부터 는 자신 이 자신 에게 계속 해서 쏘 는 것 이 다 . 보다 정확 하 게 말 하 자면 첫 번 째 화살 은 타인 이 쏘 았 지만 ( 자극 ) 그것 을 맞 고 고통 을 느낀 것 은 ( 반응 ) 어쨌 던 나 자신 이 다 . 그리고 두 번 째 부터 는 스스로 가 쏘 고 스스로 맞 는 꼴 이 다 .