방치 하 면 위험 한 목 디스크 개선 은 ? [ 반포 정형외과 ] 바쁜 직장인 들 이 라면 두 통 및 현기증 은 아주 친숙 한 증상 입니다 . 스트레스 로 인해 일시 적 으로 발생 할 수 도 있 는 증상 이 지만 . 통증 이 지속 된다면 혹시 머리 에 문제 가 생긴 것 이 아닌지 걱정 하 는 분 들 이 있 으신 데 요 . 하지만 의외 로 두통 과 현기증 은 목 디스크 로 인한 증상 일 수 있 어 병원 에 내원 하 여 정확 한 진단 을 받 아 보 는 것 이 좋 습니다 . 반포 정형 외과 가 설명 하 는 목 디스크 경추 추간판 탈출증 이 라는 명칭 을 가진 목 디스크 는 경추 뼈 사이 의 추간판 또는 디스크 라고 불리 는 구조물 이 탈출 하 거나 파열 되 어 신경 을 자극 해 , 여러 통증 과 신 경학 적 증상 을 초래 하 는 질환 입니다 . 원인 은 아주 다양 하 게 존재 하 며 그러 한 원인 들 로 인해 추간판 의 수분 이 감소 하 여 탄력 성 을 잃 게 되 는데요 . 이렇게 탄력 을 잃 은 추간판 의 섬 유륜 이 찢어져 수 핵 이 탈출 하 게 되 는 것 입니다 . 이 는 퇴행 성 의 변화 로 인해 발생 하 는 질환 으로 알려져 있 지만 , 최근 전자 기기 의 보급 화 와 목 에 과도 한 무리 를 주 는 경우 등 의 원인 으로 인해 젊 은 층 의 환자 들 도 늘 어 가 고 있 어 절대 방심 해서 는 안 되 겠 습니다 . 목 디스크 의 자세 한 증상 은 ? 이러 한 목 디스크 는 목 의 주변 근육 이 자주 결리 고 뭉치 며 , 쉽 게 피로감 을 느끼 게 됩니다 . 고개 를 숙일 때 목 은 물론 , 어깨 주변 까지 통증 이 느껴져 목 을 움직이 는 것 이 어려워 지 기 도 합니다 . 신경 을 자극 및 압박 하 는 질환 이 기 때문 에 뇌 쪽 으로 의 혈액 순환 장애 를 초래 해 두통 과 어지러움 , 현기증 , 이명 등 의 증상 이 동반 되 기 도 합니다 . 이 를 초기 에 치료 하 지 않 고 증상 이 악화 된다면 , 탈출 된 추간판 이 신경 을 더욱 압박 하 여 위 의 통증 뿐 만 아니 라 팔 과 손 이 저리 는 듯 한 통증 까지 나타나 게 되 며 팔 의 근력 이 떨어져 들 고 있 던 물건 을 놓치 기 도 합니다 . 더욱 정도 가 심해질 경우 한 쪽 팔 이 마비 될 수 도 있 는 위험 한 질환 이 라고 하 니 부디 조기 에 치료 하 여 건강 한 삶 을 지키 시 기 바랍니다 . 목 디스크 의 원인 과 예방법 에 대해 알 고 싶 어요 ~! 우선 노화 로 인한 퇴행 성 의 변화 가 있 으며 , 경추 에 과도 한 힘 을 사용 하 는 운동 및 활동 또는 교통사고 등 의 외부 에서 의 물리 적 인 큰 충격 으로 인해 발생 할 수 있 으니 주의 하 시 는 것 이 좋 습니다 . 그 중 최근 흔하 게 꼽히 고 있 는 것 은 올바르 지 못한 자세 와 생활 습관 입니다 . 평소 설거지 및 공부 에 집중 할 때 고개 를 아래 로 숙이 고 하 는 경우 가 많 습니다 . 이 는 목 에 아주 큰 하중 이 실리 게 되 는데요 . 뿐 만 아니 라 어깨 와 목 에 수화기 를 끼워 전화 를 받 거나 TV 시청 시 한 쪽 팔 로 목 을 받치 고 옆 으로 눕 는 등 의 자세 또한 경추 에 심각 한 부담 를 줍니다 . 이렇게 서서히 손상 되 버린 추간판 은 원래 대로 복구 가 굉장히 힘들 기 때문 에 증상 이 나타나 지 않 도록 , 또는 더욱 악화 되 지 않 도록 생활 습관 을 개선 하 는 것 이 아주 중요 합니다 . 컴퓨터 모니터 나 스마트폰 을 시청 할 경우 눈높이 와 비슷 한 위치 에 두 는 것 이 좋 으며 , 앉 을 때 턱 은 안 으로 가볍 게 당겨 주 고 엉덩이 를 깊숙이 넣 어 허리 가 등받이 에 최대한 닿 을 수 있 도록 해줍니다 . 수면 시 자세 도 굉장히 중요 한데요 . 경추 를 충분히 받쳐 주 며 너무 높 지 않 은 베개 를 사용 하 는 것 이 바람직 합니다 . 반포 정형외과 의 목 디스크 의 치료 과정 은 ? 반포 정형외과 대한민국 의원 한 의원 에서 는 목 디스크 의 증상 개선 을 위해 수기 치료 방법 인 도수 치료 를 통해 환자 분 들 의 건강 한 경추 를 지키 는 데 에 힘쓰 고 있 습니다 . 목 디스크 의 대표 적 인 비 수술 적 치료 중 의 하나 인 도수 치료 는 약물 이나 주사 를 사용 하 지 않 고 직접 치료사 의 손 으로 아픈 부위 의 유착 된 부분 을 풀 고 근육 과 관절 등 을 이완 시켜 주 는데요 . 이 는 관절 의 운동 범위 를 회복 시킬 뿐 만 아니 라 혈액 이 원활 이 순환 될 수 있 게 도와 주 며 근 골격계 의 균형 까지 바로 잡 을 수 있 는 치료 입니다 . 이 도수 치료 는 치료사 의 손 으로 진행 이 되 는 만큼 근 골격계 와 해부학 에 대한 지식 이 풍부 하 고 경험 이 많 은 치료사 와 시행 하 는 것 이 좋 습니다 . 목 디스크 에 대한 궁금증 을 반포 정형외과 대한민국 의원 한 의원 과 같이 풀 어 보 았 는데요 . 질환 이 발생 하 지 않 도록 틈틈이 스트레칭 과 온찜질 을 병행 해 예방 하 여 건강 한 삶 을 이 어 나가 시 길 바라 겠 습니다 . 그리고 한 의원 이 라고 하 면 비용 의 부담 부터 떠올라 내원 을 망설이 다 치료 시기 를 놓치 시 는 분 들 이 있 으신 데 요 . 그런 분 들 을 위해 교통사고 후 의 한약 처방 과 실비 보험 보장 에 대해 정리 해 드렸 으니 위 의 배 너 를 클릭 하 여 자세히 알아보 시 기 바랍니다 ! 공유 하 기 글 요소