얼마 전 , 국내 유수 업체 의 상품 광고 에 영향 을 받 아 , 잠시 나마 시중 에 홍삼 다이어트 상품 이 유행 했 다 사라진 적 이 있 었 는데 , 아직 도 그 에 관해 궁금 해 하 는 소비자 가 적 지 않 다 . 이 는 인삼 속 에 들 어 있 는 인삼 사포닌 ( ginsenosides ) 중 에서 G - Rb 1 . G - Rb 2 등 과 같 은 몇 종류 의 사포닌 이 섭식 을 억제 하 고 당 및 지방 의 대사 를 촉진 하 는 작용 을 하 고 있 기 때문 에 그 나름 대로 근거 가 있 는 것 임 에 는 틀림없 다 . 반면 , G - Rb 2 와 같 은 몇 종 의 인삼 사포닌 들 은 단백질 및 지질 의 합성 을 촉진 하 는 기능 을 가지 고 있 기 도 하 다 . 그러므로 , 어떤 경우 에 는 인삼 이 다이어트 에 유효 하 지만 또 다른 경우 에 는 살 을 찌 게 도 한다는 점 에 유의 할 필요 가 있 다 . 따라서 , 인삼 을 먹 으면 무조건 살 이 빠진다는 주장 은 아주 무 책임 하 고 , 실체 적 진실 을 호도 하 는 주장 일 뿐 이 다 . 즉 , 인삼 을 과체중 이나 비 만 상태 에 있 는 사람 이 먹 으면 다이어트 에 유리 한 것 은 확실 하 지만 , 적정 체지방 지수 이하 의 마른 사람 이 먹 을 경우 에 는 살 이 빠지 기 는커녕 오히려 더 찌 게 될 수 도 있 다 . 이 는 인삼 의 [ 생리 기능 정상 화 효과 ( Adaptogen Effect ) ] 의 한 현상 으로 , 혈압 이나 혈당 을 조절 해 주 는 등 의 작용 과 같 은 것 이 다 . 내 가 봤 을 때 , 중년 한국인 의 정상 적 인 체형 은 날씬 하 기 보다 는 오히려 , 그 반대 쪽 이 다 . 그러므로 , 인삼 을 먹 고 S - line 을 기대 한다는 것 은 나무 에서 고기 를 찾 는 것 과 같 은 우 를 범하 는 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소