고민 은 시대 에 따라 변한다 . 공부 를 할 때 마다 할머니 는 아버지 를 구박 하 셨 단다 . 집 은 가난 하 고 자식 이 5 남매 나 되 는데 장남 이 돈 벌 러 공장 에 갈 생각 을 안 했 기 때문 이 다 . 당시 할머니 의 목표 는 ' 어떻 게 하 면 배고픔 에서 벗어날 수 있 을까 ' 였 다 . 아버지 는 공부 를 더 하 시 긴 했 지만 은퇴 하 실 때 까지 한 직장 에 몸담 으셨 다 . 아버지 세대 의 목표 는 꼬박꼬박 월급 을 타 가정 을 건사 하 는 것 이 었 다 . 그 들 은 가난 했 지만 성실 하 면 언젠가 보상 을 받 게 될 거 라는 믿음 이 굳건 했 다 . 혼란 이 없 었 다 . 당장 밥 굶 을 걱정 이 사라졌 지만 , 삶 의 목표 를 설정 하 지 못해 고민 이 라는 사람 들 이 많 다 . 세상 은 여전히 넓 은 데 할 일 이 줄어들 고 , 죽 을 만큼 일 하 는 데 살 기 는 퍽퍽 하 다 . 일 하 는 것 만 이 유일 한 정답 이 던 기성 세대 도 회한 에 잠겼 다 . " 평생 을 바쳤 는데 남 은 건 뭔가 ? " 우리 에게 는 새로운 질문 과 숙제 들 이 남겨졌 다 . 앞 만 보 고 달리 는 것 이 능사 가 아니 니 더 많 은 질문 이 필요 하 다 . ' 내 가 과연 방향 을 제대로 잡 은 걸까 ? ' ' 나 답 게 산다는 건 대체 뭘까 ? ' 몸 도 힘들 지만 , 마음 도 혼란 스럽 다 . 결정 장애 , 나약 함 의 문제 가 아니 다 . 중학생 들 조차 " 정신 과 의사 는 월수입 이 얼마나 되 나요 ? " 하 고 묻 는 이메일 을 보내온다 . 머리 도 좋 고 열심히 할 건데 어디 로 가 야 할지 모르 겠 다는 거 다 . 직장인 들 도 마찬가지 다 . 회사 에 충성 하 며 무조건 견뎌야 할까 ? 최소한 의 에너지 만 투자 하 며 빠져 나갈 구석 을 만들 어 놓 을까 ? 직장 회식 과 가족 모임 중 무엇 이 더 중요 할까 ? 미운 상사 와 친해 질까 , 불 이익 을 당하 더라도 멀리 할까 ? 직장인 들 은 하루 에 도 열 두 번 씩 흔들린다 . 하지만 답 을 찾 아 고민 할 시간 도 없이 다시 눈앞 의 일상 에 빠져 든다 . 그리고 며칠 , 몇 달 후 다시 반복 되 는 질문 들 . " 이렇게 살 아도 괜찮 은 걸까 ? " 도돌이표 질문 앞 에 섰 을 때 사람 들 은 또 한 번 낙심 한다 . 그러 곤 성급히 " 나 는 결정 장애 야 " " 우유부단 하 고 무능 한 사람 이 야 " 라고 낙인찍 는다 . 결정 장애 는 우리 가 나약 해서 생긴 개인 문제 가 아니 다 . 성장 한 의식 수준 을 따라갈 만 한 사회 시스템 을 갖추 지 못해 서 고 , 사회 가 정의 롭 지 못해서 생겨난 불안 들 이 다 . 회사 를 믿 을 수 도 , 사람 을 믿 을 수 도 없 으니 우린 너나없이 초조 하 고 불안 하 다 . 원 하 는 일 을 하 지 못해서 자존 감 이 손상 되 고 , 일 하 다 지쳐 소진 증후군 이 반복 되 는데 " 나 는 소중 한 사람 이 다 " 하 고 외쳐 봤 자 무슨 소용 이 있 겠 나 . 우리 사회 는 변해야 한다 . 하지만 그 결과 가 나오 기 전 까지 는 이 혼란 의 시기 를 정면 으로 받아들여야 할 것 같 다 . 많 은 정보 를 서핑 하 거나 , 적성 테스트 를 수십 번 한다고 뾰족 한 답 이 나오 지 않 는다 . 삶 의 우선 순위 를 정하 고 , 스스로 를 경영 하 는 것 외 에 는 방법 이 없 다 . 어느 정도 직장 에 충성 할지 , 상사 와 거리 를 얼마나 둘지 , 어느 수위 까지 감정 을 표현 하 고 감내 할지 , 어느 부분 에서 적극 적 으로 부당 함 을 호소 할지 결정 해야 한다 . 그러 려면 필요 한 것 이 자기 기준 이 다 . 내 가 원 하 는 것 을 얻 기 위해 어느 선 까지 타협 할 것 인가 를 스스로 정해야 한다 . 혼란 의 시대 , 사색 할 시간 이 필요 하 다 . 남 의 답 이 내 답 이 될 수 없 다 . 스스로 답 을 쓰 고 채점 해야 한다 . 그러 려면 하루 에 15 분 이상 , 적어도 일 주일 에 1 시간 은 ' 나 ' 와 대화 하 는 시간 이 필요 하 다 . 사람 의 마음 은 얼굴 과 같 아서 내 것 이 지만 볼 수 없 다 . 거울 에 비춰 보 고 나 서 야 무엇 이 묻 었 는지 알 수 있 다 . 우리 에게 는 말 ( 言 ) 이 라는 거울 이 있 다 . 생각 을 많이 해도 말 을 하 고 귀 로 듣 지 않 으면 모른다 . 친구 앞 에서 얘기 만 했 는데 문제 가 해결 되 는 것 이 이런 이유 다 . 봄 이 왔 다 . 물오른 버드나무 도 볼 겸 산책 하 며 사색 할 것 을 권하 고 싶 다 . 인간 의 뇌 는 몸 이 움직일 때 효율 적 으로 활동 하 기 때문 이 다 . 그 동안 끊임없이 맴돌 았 던 고민 들 을 간단 하 게 적 어 보 자 . 하루 정도 스마트폰 을 끄 고 펜 과 종이 를 꺼내 보 자 . 고민 에 대한 답 이 모여 철학 이 될 것 이 다 . [ 윤홍 균 정신 건강 의학 과 전문의 ] [ 매일경제 공식 페이스북 ] [ 오늘 의 인기 뉴스 ] [ 매경 프리미엄 ] [ ⓒ 매일 경제 & mk . co . kr , 무단 전재 및 재 배포 금지 ]