[ 내일신문 ] 얼굴 을 찡그리 면 위장 이 찡그린다 이 동 호 ( 분당 서울 대학교 병원 내 과 교수 ) 사촌 이 땅 을 사 면 배 가 아프 다 . 참으로 신기 하 다 . 질투심 이나 시기심 이 날 때 왜 엉뚱 하 게 배 가 아플까 ? 맛있 게 식사 를 하 다가 도 기분 이 상하 는 얘기 를 들으면 갑자기 왜 소화 가 안 될까 ? 이것 은 위장 은 마음 과 긴밀 하 게 연결 되 었 음 을 의미 한다 . 위장 은 여러 신경 연결망 을 통해 대뇌 의 중추 신경 계 와 연결 되 어 있 다 . 따라서 마음 이 분노 하 면 위장 이 분노 하 게 된다 . 마음 이 우울 할 때 위장 도 우울 하 게 된다 . 마음 이 슬퍼지 면 위장 도 슬퍼진다 . 우리 의 얼굴 을 찡그리 면 위장 도 같이 찡그리 면서 소화 가 안 되 고 배 가 아프 게 된다 . 이러 한 현상 은 사람 의 몸 은 정신 ( 마음 ) 과 육체 와 의 오묘 한 결합 에 의한 것 임 을 보여 주 는 좋 은 예 가 된다 . 좋 은 친구 들 과 담소 를 하 면서 즐겁 게 식사 를 하 면 소화 도 잘 되 고 기분 도 좋 아 진다 . 즐거운 분위기 와 즐거운 마음 이 즐거운 위장 을 만들 게 되 는 것 이 다 . 즐거움 과 기쁨 은 천연 의 위장약 이 자 소화제 인 것 이 다 . 항상 바쁘 게 쫓기 듯이 하 는 식사 는 즐거움 이 없 으며 이러 한 즐거움 이 없 는 식사 는 위장 질환 을 만들 수 있 는 것 이 다 . 위장 은 우리 의 마음 과 감정 을 반영 하 는 거울 이 다 . 우리 몸 병들 게 하 는 스트레스 우리 가 사 는 오늘날 은 너무나 도 바쁘 고 스트레스 가 많 다 . 모두 경쟁 에서 이기 려고 안간힘 을 쓴다 . 이기 려고 하 다 보 니 경쟁심 이나 이 기심 이 지나치 게 된다 . 경쟁심 이 지나치 면 스트레스 를 많이 받 게 된다 . 스트레스 는 과도 한 위산 을 분비 시켜 위장 을 자극 하 여 위염 과 위궤양 을 만들 수 있 다 . 또한 스트레스 는 과도 한 혈관 수축 을 야기 시켜 위장 으로 가 는 혈액 량 을 줄인다 . 위장 으로 가 는 혈액 량 이 줄어들 면 위장 의 방어벽 이 허물어지 면서 위장 점막 에 쉽 게 상처 가 나 게 된다 . 이렇 듯이 스트레스 는 우리 의 위장 을 해치 고 못 살 게 군다 . 스트레스 는 위장 뿐 만 이 아니 라 심장 , 혈관 등 우리 몸 구석구석 을 병들 게 한다 . 스트레스 가 과하 면 각종 위장 병 이 악화 된다 . 위염 도 심해 지 고 위궤양 도 심해진다 . 극도 의 스트레스 는 위 와 십이지장 에 치명 적 인 출혈 을 가져온다 . 동물 을 일부러 물 에 빠뜨려 극도 의 스트레스 를 주 면 위장 이 헐 고 출혈 이 생긴다 . 실제로 스트레스 를 과도 하 게 느끼 고 스스로 대처 하 지 못하 고 마음 의 병 을 얻 어 , 이것 때문 에 생긴 위염 , 위궤양 환자 들 을 종종 보 게 된다 . 이것 이야말로 마음 이 몸 을 병들 게 하 는 것 을 보여 주 는 대표 적 인 예 가 되 겠 다 . 마음 의 병 이 있 으면 , 이것 을 함께 치료 해야 한다 . 마음 의 병 을 함께 치료 하 지 않 으면 위장 병 은 결코 좋 아 지 지 않 는다 . 또한 본인 스스로 가 마음 의 병 을 다스리 는 지혜 를 발휘 해야 한다 . 필요 이상 으로 느끼 는 스트레스 는 본인 이 현명 하 게 다스려야 한다 . ‘ 과민성 장 질환 ’ 환자 들 은 대개 자신 의 증상 에 심리 적 으로 예민 하 게 반응 한다 . 자꾸 배 가 아프 고 화장실 에 자주 가 는 증상 이 발전 해서 혹시 암 이 생기 지 않 을까 하 고 걱정 을 하 게 된다 . 이런 분 들 에게 는 빨리 안심 을 시켜 드려야 한다 . ‘ 과민성 장 질환 ’ 은 말 그대로 장 의 성질 이 과민 해진 상태 이 다 . ‘ 과민성 장 질환 ’ 은 결코 암 으로 진행 되 지 않 는다 . 또 ‘ 과민성 장 질환 ’ 으로 일찍 죽 지 도 않 는다 . 얼마 든지 장수 할 수 있 다 . 따라서 ‘ 과민성 장 질환 ’ 환자 들 은 우선 적 으로 자신 의 병 에 대해 푸근 하 게 안심 을 해야 한다 . 여러 병원 을 다니 면서 여러 검사 를 하 는 것 보다 는 자신 의 병 을 잘 이해 하 고 마음 까지 도 보살펴 줄 수 있 는 병원 에서 지속 적 인 관리 를 하 는 것 이 좋 다 . 마음 다스리 는 지혜 가장 중요 위 는 정교 한 컴퓨터 이 다 . 위 는 무식 한 밥통 이 아닌 것 이 다 . 따라서 이러 한 정교 한 컴퓨터 가 제대로 작동 하 려면 우리 의 마음 즉 , 중추 신경 계 가 제대로 안정 감 있 게 작동 해야 한다 . 우리 의 마음 이 흔들이 면 위 도 흔들린다 . 우리 의 마음 이 스트레스 로 긴장 되 고 굳어지 면 위 도 긴장 되 고 굳어진다 . 따라서 스트레스 에 기인 한 위장 병 은 단순 한 위장약 이나 소화제 로 는 치료 가 안 된다 . 스트레스 로 기인 한 마음 의 병 을 함께 다스려야 한다 . 우리 의 위장 을 위해서 는 위장약 도 필요 하 지만 , 스트레스 를 다스리 고 , 마음 을 다스리 는 지혜 가 무엇 보다 도 필요 한 오늘 이 다 . Copyright ⓒ The Naeil News . All rights reserved . [ 저작권자 ⓒ ( 주 ) 내일신문 . 무단 전재 - 재 배포 금지 ]