술 을 바르 면 정말 예뻐질까 ? 아무리 좋 은 화장품 이 라도 화학 물질 이 들 어 있 어 오랫동안 화장품 을 바르 면 피부 가 스트레스 를 받 는다 . 이때 천연 재료 인 술 을 활용 하 면 피부 깊숙이 축적 된 화학 물질 을 소독 하 는 기능 을 하 며 혈액 을 순환 시켜 건강 하 게 만든 다 . 마시 다 남 은 술 이 더 효과 적 인 이유 는 피부 에 자극 을 주 는 탄산 성분 이 빠져나갔 기 때문 . 주의 할 점 자극 을 줄 수 있 으므로 염증 이나 가려움증 , 상처 난 부위 에 는 바르 지 말 고 민감 한 눈가 와 입가 도 피하 는 것 이 좋 다 . 또 아토피 피부 , 모세 혈관 확 장증 , 여드름 피부 에 술 을 바르 면 안드로겐 의 생 성 을 촉진 해 증상 을 악화 시키 므로 피한다 . 노화 방지 에 탁월 ! 와인 와인 스케일 링 깨끗이 세안 한 뒤 얼굴 에 거즈 를 덮 고 화장 솜 3 개 를 겹쳐 올린 다음 와인 을 발라 피부 속 까지 와인 이 스며들 게 한다 . 거즈 가 마르 면 벗겨 내 고 냉장고 에 둔 차가운 와인 을 화장 솜 에 적셔 안쪽 에서 바깥쪽 으로 닦 아 내 고 미지근 한 물 로 세안 한 뒤 찬물 로 자신 의 나이 만큼 패 팅 한다 . 와인 의 AHA 성분 은 피부 의 각질 을 제거 하 고 혈액 순환 을 촉진 하 며 노화 방지 기능 도 한다 . 특히 김 이 빠지 고 향 이 날아간 와인 은 피부 에 좋 은 영양소 가 가라앉 아 있 어 효과 가 탁월 하 다 . 와인 에 센스 꿀 과 레드 와인 을 1 : 1 비율 로 섞 은 뒤 글리세린 을 약간 첨가 한다 . 이것 을 소독 한 용기 에 담 아 냉장고 에 넣 어 두 고 하루 에 한두 번 씩 흔들 어 준다 . 일 주일 후면 피부 에 좋 은 천연 에센스 탄생 . 글리세린 이란 ? 천연 알코올 성분 으로 수세기 동안 사용 되 는 보습 제 가운데 하나 다 . 피부 에 윤기 를 주 고 세포막 을 보호 하 는 역할 을 한다 . 글리세린 은 약국 에서 구입 할 수 있 다 . 피부 에 바를 때 는 레드 와인 이 든 화이트 와인 이 든 상관없 다 . 최초 의 와인 은 레드 와인 으로 포도즙 과 포도 껍질 로 만들 고 , 화이트 와인 은 포도 의 즙 만 정제 해서 만든 다 . 레드 와인 의 ‘ 폴리 페놀 ’ 성분 은 동물 성 지방 의 분해 를 촉진 해 체지방 이 쌓이 는 것 을 막 고 자외선 으로 인한 피부 노화 를 방지 해 다이어트 와 미용 에 효과 적 이 다 . 포도주 세안 포도주 로 세안 을 하 게 되 면 그 안 의 주석산 이 피부 의 각질 을 제거 해 준다고 한다 . 꿀 과 화이트 와인 을 1 : 1 비율 로 섞 어 냉장고 에 7 일 정도 보관 한 후 사용 하 면 천연 에센스 가 만들 어 지 는데 자기 전 에 얼굴 에 바르 고 자 면 된다 . 또한 레드와인 의 폴리 페놀 이 란 성분 은 동물 성 지방 의 분해 를 촉진 시켜 체 지방 이 쌓이 는 것 을 막 아 주 고 자외선 에 의한 피부 노화 를 방지 시켜 주 는 작용 을 한다 . 다이어트 와 미용 에 일석이조 인 셈 . 포도주 트리트 먼 트 계란 노른자 와 포도주 를 섞 으면 헤어 영양제 가 탄생 한다 . 샴푸 로 머리 를 감 은 후 계란 노른자 가 섞인 포도주 를 머리 에 바르 고 20 분 간 비닐 캡 을 쓴 후 따뜻 한 물 로 깨끗이 헹구 어 내 면 머리 에 윤기 가 돈다 . 와인 스케일링 와인 에 들 어 있 는 AHA 성분 은 피부 의 각질 을 제거 하 는 효과 가 있 어서 피부 의 신진대사 를 원활 하 게 해 주 고 노화 방지 의 기능 도 있 기 때문 . 차갑 게 보관 한 와인 을 화장 솜 에 묻혀서 스킨 로션 처럼 얼굴 에 바른다 . 먼저 , 깨끗이 세안 을 한 후 , 얼굴 에 거즈 를 덮 고 화장 솜 3 개 를 겹쳐 와인 이 피 부속 까지 스며들 수 있 도록 거즈 위 에 바른다 . 거즈 가 말라갈 때 쯤 얼굴 에서 떼 어 내 고 냉장고 에 미리 넣 어 둔 차가워진 와인 그릇 을 꺼내 어 화장 솜 을 적시 고 꼭 짜낸 후 피부 결 대로 닦 는다 . 너무 끈적거리 면 찬물 로 한 번 헹군다 . 바로 로션 이나 크림 을 바르 면 된다 기미 , 주름 에 와인 스케일링 와인 에 는 기미 나 주름 , 노화 방지 에 효과 적 인 성분 이 들 어 있 다 . 특히 포도 껍질 과 씨 에 많 은 ‘ 폴리 페놀 ’ 성분 은 피부 세포 의 노화 를 예방 한다 . 재료 : 와인 적 당량 , 거즈 , 화장 솜 1 . 깨끗이 세안 한 후 얼굴 에 거즈 를 덮 는다 . 2 . 화장 솜 에 와인 을 듬뿍 적셔 거즈 를 덮 은 얼굴 에 붙인다 . 남 은 와인 은 냉장실 에 둔다 . 3 . 거즈 가 마르 면 거즈 와 솜 을 떼 어 내 고 냉장고 에 넣 어 둔 차가운 와인 을 화장 솜 에 적셔 피 붓 결 을 정리 한 다음 미지근 한 물 로 헹궈낸다 . 주 1 ~ 2 회 한다 . 피부 미인 김현주 가 드디어 미용 비디오 를 출시 했 다 . 여드름 과 뾰루지 로 고생 하 던 때 부터 최근 의 스킨케어 비법 까지 자신 만 의 방법 을 모두 털어놓 았 다 . 톱 여배우 라고 절대 비싼 에스테 틱 을 이용 하 는 건 아니 다 . 천연 재료 로 간단히 집 에서 할 수 있 는 일 등 피부 미인 의 피부 관리 비법 을 훔치 자 . 적포도주 의 AHA 성분 은 각질 을 제거 하 고 피부 의 혈액 순환 을 촉진 해 사랑 스런 핑크 빛 피부 톤 을 만든 다 . 또 폴리 페놀 성분 은 젊 은 세포 의 생 성 을 촉진 해 노화 를 방지 하 는 역할 을 한다 . 여드름 때문 에 피부 가 울긋불긋 하 고 예민 하 던 김현주 는 1 주일 에 두세 번 와인 을 이용 해 투명 한 피부 를 만들 었 다 . 1 붉 은 와인 을 조금 넓 은 그릇 에 붓 고 , 세안 후 얼굴 에 거즈 를 덮 는다 . 2 화장 솜 3 개 를 겹쳐 와인 그릇 에 담갔 다가 거즈 를 덮 은 얼굴 위 에 골고루 발라 와인 이 피부 속 까지 스며들 게 한다 . 3 와인 그릇 을 냉장고 에 넣 어 둔다 . 4 거즈 가 마르 면 떼 어 내 고 냉장고 에 넣 어 둔 와인 그릇 을 꺼내 화장 솜 3 개 를 다시 차가운 와인 에 적셔 피 붓 결 대로 닦 아 낸다 . 5 미지근 한 물 로 다섯 번 정도 헹군다 . 식초 의 비타민 E 는 피부 의 젖산 을 분해 해 혈액 순환 을 촉진 하 고 피지 등 의 기름 을 융해 한다 . 또 피부 의 세균 이나 바이러스 를 억제 한다 . 그래서 식초 를 먹 으면 신진대사 가 활발 해 지 고 피부 에 노폐물 이 남 지 않 아 예뻐 지 는 것 . 주로 사과 식초 를 이용 한다 . 건성 피부 는 1 주일 에 두세 번 , 지성 피부 는 매일 해도 좋 다 . 1 미네랄 워터 나 정수 된 물 350 ml 정도 담 은 컵 두 개 를 준비 해 한 컵 은 냉장고 에 미리 넣 어 둔다 . 2 다른 한 컵 엔 사과 식초 1 작 은 술 을 넣 고 그 물 로 3 ~ 4 분 간 반복 해서 패 팅 한다 . 3 차갑 게 보관 한 물 로 열 번 정도 헹궈낸다 . Plus Tip ! ▒ 식초 팩 ▒ 1 차가운 물 250 ml 에 사과 식초 1 큰 술 을 넣 고 잘 섞 는다 . 2 ① 에 거즈 를 적셔 얼굴 에 덮 고 10 ~ 15 분 후 떼 어 낸다 . 3 피부 에 자극 없 는 약산성 비누 로 세안 한다 . ▒ 목욕 할 때 사과 식초 반 컵 ▒ 가슴 이 잠길 정도 로 욕조 에 물 을 채운 후 사과 식초 반 컵 을 붓 는다 . 물 을 깨끗 하 게 정화 하 는 역할 뿐 만 아니 라 피로 가 빨리 회복 된다 . 피부 도 매끈 해 지 는 플러스 효과 . ▒ 마지막 머리 헹굴 때 식초 린스 ▒ 마지막 머리 헹구 는 물 에 식초 를 3 ~ 5 방울 정도 떨어뜨린 후 헹구 면 머릿결 이 부드러워 지 는 천연 린스 효과 에 비듬 까지 사라진다 . 신 냄새 는 휘발 성 이 강해 금방 없 어 진다 . ▒ 뾰루지 없앨 때 식초 수증기 ▒ 끓 는 물 에 식초 5 ~ 6 방울 을 떨어뜨리 고 그 수증기 를 얼굴 에 쏘일 것 . 여드름 이나 붉 은 뾰루지 등 의 염증 성 질환 에 효과 적 이 다 . ▒ 백포도주 스킨 ▒ 백포도주 250 ml 에 사과 식초 1 작 은 술 을 넣 고 여기 에 꿀 1 / 2 작 은 술 과 백반 을 팥알 한 알 크기 만큼 넣 는다 . 이 재료 들 을 잘 섞 어 깨끗 한 유리병 에 넣 고 아침 과 저녁 으로 스킨 대신 발라 주 면 화이트 닝 효과 가 있 다 . 냉장고 에 보관 하 면 좋 다 . 손목 위 에 먼저 사용 해 봐서 피부 에 알레르기 를 일으키 지 않 는지 먼저 살필 것 . 피지 조절 돕 는 토마토 팩 토마토 는 피부 의 저항력 을 높여 주 며 자외선 , 스트레스 , 음주 등 으로 뾰루지 가 나 는 것 을 예방 . 일 주일 에 한 번 정도 꾸준히 하 면 과도 하 게 분비 되 는 피지 를 쉽 게 조절 할 수 있 다 . 재료 : 토마토 즙 ⅓ 컵 , 밀가루 적 당량 1 . 토마토 즙 에 밀가루 를 넣 어 걸쭉 해 질 때 까지 골고루 섞 어 준다 . 2 . 얼굴 에 거즈 를 올리 고 피지 분비 가 심한 T 존 위주 로 얼굴 전체 에 팩 을 한다 . 3 . 10 분 정도 있 다 거즈 를 떼 어 내 고 미지근 한 물 로 깨끗이 씻 어 낸다 . 블랙 헤드 에 흑설탕 스 크 럽 설탕 은 미네랄 과 비타민 이 풍부 해 모공 을 조여 주 고 피부 를 매끄럽 게 만든 다 . 흑설탕 스 크 럽 을 만들 때 는 설탕 의 작 은 결절 이 느껴질 정도 로 녹여 사용 한다 . 재료 : 흑설탕 2 큰 술 , 생수 적 당량 1 . 흑설탕 2 큰 술 과 적당량 의 물 을 섞 어 걸쭉 한 상태 로 살짝 만 녹인다 . 2 . 세안 후 T 존 에 부드럽 게 문지른 뒤 따뜻 한 물 로 씻 어 낸다 . 3 . 목욕 후 팔 · 발뒤꿈치 , 무릎 등 굳 은 각질 이 있 고 거칠어지 기 쉬운 부위 에 흑설탕 필링 제 를 바르 고 2 ~ 3 분 후 에 씻 어 내 면 피부 가 매끄러워 진다 . 하얀 피부 를 위해 녹차 팩 녹차 에 는 피부 에 윤기 를 주 는 비타민 A 와 기미 , 주근깨 를 막 는 비타민 C 가 많이 함유 되 어 있 다 . 또 녹차 에 들 어 있 는 ‘ 카테킨 ? ? 피부 진정 , 노화 방지 효과 가 있 다 . 재료 : 녹차 티백 1 ~ 2 개 1 . 비누 세안 후 녹차 잎 이나 티백 을 우려낸 물 로 마사지 하 듯 토닥거리 면서 헹군다 . 2 . 욕조 에 물 을 받 은 뒤 녹차 를 마시 고 난 티백 이나 녹 찻잎 을 담근다 . 3 . 붉 게 탄 피부 를 진정 시킬 때 는 찻잎 이나 티백 을 얼린 다음 거즈 에 싸 붉어진 부분 에 올려 놓 으면 피부 가 진정 된다 . 포도주 로 예뻐 지 기 1 . 포도주 세안 포도주 로 세안 을 하 게 되 면 그 안 의 주석산 이 피부 의 각질 을 제거 해 준다고 한다 . 꿀 과 화이트 와인 을 1 : 1 비율 로 섞 어 냉장고 에 7 일 정도 보관 한 후 사용 하 면 천연 에센스 가 만들 어 지 는데 자기 전 에 얼굴 에 바르 고 자 면 된다 . 또한 레드와인 의 폴리 페놀 이 란 성분 은 동물 성 지방 의 분해 를 촉진 시켜 체 지방 이 쌓이 는 것 을 막 아 주 고 자외선 에 의한 피부 노화 를 방지 시켜 주 는 작용 을 한다 . 다이어트 와 미용 에 일석이조 인 셈 . 2 . 포도주 트리트 먼 트 계란 노른자 와 포도주 를 섞 으면 헤어 영양제 가 탄생 한다 . 샴푸 로 머리 를 감 은 후 계란 노른자 가 섞인 포도주 를 머리 에 바르 고 20 분 간 비닐 캡 을 쓴 후 따뜻 한 물 로 깨끗이 헹구 어 내 면 머리 에 윤기 가 돈다 . 3 . 와인 스케일링 와인 에 들 어 있 는 AHA 성분 은 피부 의 각질 을 제거 하 는 효과 가 있 어서 피부 의 신진대사 를 원활 하 게 해 주 고 노화 방지 의 기능 도 있 기 때문 . 차갑 게 보관 한 와인 을 화장 솜 에 묻혀서 스킨 로션 처럼 얼굴 에 바른다 . 먼저 , 깨끗이 세안 을 한 후 , 얼굴 에 거즈 를 덮 고 화장 솜 3 개 를 겹쳐 와인 이 피 부속 까지 스며들 수 있 도록 거즈 위 에 바른다 . 거즈 가 말라갈 때 쯤 얼굴 에서 떼 어 내 고 냉장고 에 미리 넣 어 둔 차가워진 와인 그릇 을 꺼내 어 화장 솜 을 적시 고 꼭 짜낸 후 피부 결 대로 닦 는다 . 너무 끈적거리 면 찬물 로 한 번 헹군다 . 바로 로션 이나 크림 을 바르 면 된다 청주 로 예뻐 지 기 1 . 청주 화장법 청주 는 피부 에 직접 발라 미용 효과 를 얻 을 수 있 는 미용 재료 로 유명 하 다 . 차갑 게 해 두 었 던 청주 를 얼굴 에 발라 톡톡 두드리 면 피부 가 팽팽히 조여들 고 탄력 성 이 살아나 는 것 은 물론 기미 , 주름살 이 사라지 는 효과 를 볼 수 있 다 . 밤 에 는 피부 온도 에 가깝 게 데운 청주 를 얼굴 에 바르 고 가볍 게 두드려 준다 . 청주 를 이용 한 화장수 만들 기 청주 + 꿀 ( 꿀 1 작 은 술 , 같 은 양 의 따뜻 한 물 , 청주 1 홉 ) 묵 은 각질 이 없 어 지 며 피부 가 부드럽 게 된다 . 청주 + 레몬 ( 청주 1 홉 , 레몬 1 / 2 개 분 의 즙 ) - 훌륭 한 피부 표백제 가 된다 . 청주 + 오일 ( 청주 1 홉 , 베이비 오일 이나 동백기름 1 작 은 술 ) 얼굴 뿐 아니 라 손 , 발등 에 바르 면 매끄럽 고 촉촉 한 피부 를 유지 할 수 있 다 . 청주 + 파슬리 ( 파슬리 를 적당히 다진 다음 가제 로 즙 을 내 어 청주 와 적당히 섞 는다 ) 여드름 이나 뾰루지 등 의 피부 트러블 에 효과 가 높 다 . 청주 + 생강 ( 생강 을 갈 아 즙 을 내 어 청주 와 섞 는다 ) 생강 특유 의 냄새 가 나 므로 바른 후 10 분 정도 지나 면 찬물 로 잘 씻 어 낸다 . 피로 해진 피부 에 활력 을 주 는 효과 가 있 다 . 청주 + 달걀 흰자위 ( 달걀 1 개 분 의 거품 낸 흰자위 와 청주 1 홉 을 섞 는다 ) 취침 전 에 말끔히 세안 후 골고루 바른다 . 주름살 이 많이 생긴 부위 에 촉촉히 바르 고 , 20 분 정도 있 다가 찬물 로 깨끗 하 게 씻 어 낸다 . 2 . 청주 목욕 법 청주 목욕 은 모공 과 표피 의 모세 혈관 이 넓 어 져 세정력 이 매우 강하 게 작용 , 모공 의 깊숙 한 때 나 노폐물 등 이 쉽 게 빠져 나온다 . 특별 한 방법 이 있 는 것 은 아니 고 적당 한 온도 의 목욕물 을 받 아 놓 고 청주 를 2 리터 정도 섞 은 다음 입욕 하 면 된다 . 경제 적 인 무리 가 따른다면 1 리터 도 좋 다 . 처음 에 얼굴 에 좁 같 은 것 이 솟아나 는 경우 도 있 다 . 이것 은 술 목욕 의 효과 가 나타난다는 신호 다 . 술 목욕 으로 인해 배 출력 이 왕성 해져 체내 에 축적 된 독소 가 나오 는 증거 인 셈 이 다 . 크 게 걱정 할 필요 는 없 고 그래도 걱정 이 된다면 일단 청주 목욕 을 중단 하 고 그 증세 가 사라진 다음 에 다시 시작 하 면 된다 . 3 . 청주 족탕 법 대야 에 따뜻 한 온수 와 청주 한 컵 ( 150 ml ) 을 넣 는다 . 3 ∼ 4 분 간 40 ∼ 50 회 정도 발바닥 과 발가락 을 골고루 주물러 준다 . 냉수 와 온수 를 번갈 아 20 ∼ 30 분 정도 한다 . 청주 족탕 법 은 긴장 완화 와 수면 촉진 그리고 무좀 및 티눈 제거 탁월 한 효과 가 있 다 . 4 . 청주 마사 지법 청주 가 들 어 있 는 물 로 목욕 을 하 거나 세안 을 할 때 청주 마사지 를 병행 하 면 기미 나 주름살 제거 하 는 효과 가 있 다 . 먼저 청주 로 세안 을 한 다음 청주 가 들 어 있 는 미지근 한 물 을 손 에 듬뿍 담 아 기미 가 있 는 부위 를 엄지 와 집게손가락 으로 가볍 게 잡 고 비 튼다 . 이 과정 을 20 ∼ 30 회 계속 한다 . 주름살 을 없애 는 마사 지법 은 우선 청주 가 섞인 물 로 세안 을 한다 . 청주 물 에 손 을 적신 다음 , 집게 손가락 을 눈 밑 의 주름 이 있 는 부위 에 댄다 . 주름 선 을 따라 펴 주 듯이 눌러 주 다가 눈 꼬리 부위 에 이르 면 힘 을 주 어 꾹 누른다 . 이것 을 20 - 30 회 반복 한다 . 마지막 으로 손 을 청주 물 에 적셔 얼굴 을 쓰다듬 어 준다 . 소주 로 예뻐 지 기 1 . 소주 로 두피 관리 분말 형 해초 가루 2 스푼 과 달걀 노른자 를 물 에 넣 고 섞 은 다음 손상 된 머리 에 바른다 . 비닐 캡 이나 랩 을 쓰 고 열처리 를 하 거나 스팀 타월 을 이용 해도 좋 다 . 10 ∼ 20 분 이 지나 머리 를 깨끗이 감 는다 . 얇 게 썰 어 말린 생강 20 g 정도 에 물 1 컵 을 붓 고 반 으로 줄 때 까지 졸인 다음 먹 다 남 은 소주 를 섞 어 두피 마사지 를 10 분 정도 하 는 것 도 좋 다 . 2 . 소주 마사 지법 레몬 7 ∼ 8 개 를 썰 어 소주 1 병 과 섞 어서 밀폐 시킨다 . 1 주일 쯤 놔두 고 엑기스 가 나오 면 아침 저녁 으로 모공 부분 에 발라준다 . 모공 을 없애 는데 효과 만점 공유 하 기 글 요소