고로쇠 수액 의 약효 를 제대로 보 려면 따뜻 한 온돌방 에서 땀 을 흘리 며 짧 은 시간 에 많 은 양 을 마셔야 하 는데 , 수액 을 많이 먹 기 위해서 는 북어포 , 오징어 , 땅콩 같 은 짭짤 한 음식 을 곁들이 면 좋 다 . 수액 은 노폐물 을 효과 적 으로 배출 시키 기 때문 에 운동 후 나 사우 나 , 찜질방 에서 많 은 양 의 고로쇠 수액 을 마시 면 이뇨 작용 으로 몸속 의 노폐물 이 빠져 나온다 .