다이어트 꿀 조합 간식 포스트 골든 그래 놀라 + 바이오 플레인 저지방 요 거트 포스트 골든 그래 놀라 왜 이제 알 았 지 . ...? 이마트 장보 러 갔 다가 바삭 한 식감 성애 자라 과자 시식 했 는데 와 . ... 씌 ​ 평소 에 시리얼 정 . 말 안 좋아하 는데 ( 먹 어도 우유 에 말아먹 진 않 음 . 과자 로 먹 음 바삭 하 게 ㅋㅋㅋ ) 이 건 먹 어 보 고 너무 맛있 다 ! !!!!!!! 라며 ​ 뻔뻔 하 게 다이어트 간식 으로 사 옴 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ( 응 칼로리 폭탄 ) ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 다이어트 하 니까 당 땡겨 . ... ㅋㅋㅋ ( 먹 고 싶 은 거 다 먹 는 다이어터 면서 ) 다이어트 간식 - 사과 까지 쫑쫑 썰 어서 포스트 골든 그래 놀라 ( 크런치 맛 ) - 마트 가 5 , 800 원 쯤 포스트 골든 그래 놀라 맛 은 여러 가지 가 있 던데 ​ 아몬드 크런치 패션 후르츠 ? ​ 사실 얘기 만 들 어 보 면 패션 후르츠 가 젤 별로 일 거 같 지만 색깔 도 이쁘 고 젤 맛 남 . . ! ​ 근데 크런치 맛 만 세일 해서 요걸로 사 왔 다 . 이것 도 맛있 긴 해서 ​ 원래 가격 한 8 천 원 ? 8500 원 하 더라 . .. 개비 쌍 . ..​​ ​​ 360 g 에 5800 원 쯤 구매 한 듯 ​ 다른 요일 에 가 니까 시리얼 통 도 주 고 2 개 묶 어서 9900 원 하 던데 ( 사은품 노예 ) ​ 맛있 긴 하 지만 사실 이런 거 사 두 면 평소 에 잘 안 먹 던 종류 라 ㅋㅋㅋ 잘 안 먹 게 되 는 날 너무나 도 잘 알 기 에 1 개 만 구매 했 다 칭찬 해 ​ ​ 포스트 골든 그래 놀라 랑 그냥 그래 놀라 가 있 는데 꼭 ! !!!!!! 골든 그래 놀라 를 사 시 길 바랍니다 훨씬 맛있 거든요 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 사진 처럼 저렇게 뭉쳐 있 는 건 거의 없 고 사실 거의 짜부 처럼 뿌 서 져 있 음 그래도 엄청 꼬 소 하 다 . .. ! ​ ​ 응 맛 = 칼로리 ​ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 100 g 당 474 kcal . ..? 미쳤 나 진짜 거의 라면 급 이 야 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 다이어트 간식 이 라고 추천 했 는데 여기 에 사과 , 플레인 요 거트 까지 들어가 면 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 배 도 안 부른 게 짜장면 칼로리 넘 을 기세 다 ​ 맛있 는 건 역시 . ..​ 사실 먹 어 보 면 엄청 달 다 ㅋㅋ ㅋㅋ 그래서 꼭 저지방 플레인 요 거트 에 먹 어야 함 ​ 매일 우유 - 설탕 0 % 플레인 저지방 요 거트 ( 약 2 , 300 원 ) ​ 설탕 0 % 이거 진짜 그냥 먹 으면 어 . ..? 응 ? 이럴 거 면 안 먹 을래 하 는 맛 인데 ​ 포스트 골든 그래 놀 라가 들어가 니 엄청 맛있 어 짐 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ = 골든 그래 놀라 설탕 덩어리 ​ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ ​ 음 . 얘 는 꽤 착한 칼로리 100 g 에 60 kcal ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 이 큰 통 하나 에 2300 원 ? 정도 주 고 샀 는데 보통 마트 에선 2 개 묶 어서 3600 원 정도 하 더라 . 근데 난 이 큰 통도 몇 번 나눠 먹 었 는지 ^^; 유통 기한 임박 해서 억지로 먹 은 적 도 . .. ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 사실 다이어트 하 면 이런 거 보다 그냥 ' 맛있 는 음식 ' 이 더 낫 다 같 은 칼로리 일거 면 배 라도 채우 고 살찌 자는 주의 랄까 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ ​ 요 거트 볼 에 담 아서 사과 까지 올렸 다 ​ 아침 먹 기 부담 스러운 분 들 은 이렇게 만 아침 식사 해도 될 듯 ! ​ 귀리 넣 어서 먹 으면 더 더 더 건강식 이 겠 징 ​ 근데 사실 난 귀리 도 맛없 더라 . ...​​ ​ 요로 케 먹 으니까 기분 도 좋 아 지 는 플 레이팅 ​ 사진 똥 손 인데 열심히 뒤 적 거려 서 사진 구도 잡 아 봄 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 나름 맴 에 드 는 사진 . ..​ ​​ 바삭 한 거 좋 아 해서 요 거트 에 빠트려 놨지만 엄청 빨리 건져 먹 음 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 골든 그래 놀 라가 부담 스러운 칼로리 라면 사과 만 먹 어도 진짜 충분히 맛있 음 ! !!!!!!​ 무 설탕 요 거트 에 사과 최고 의 아침 식사 일 듯 ㅋㅋ ㅋㅋ 요건 인정 ​ 골든 그래 놀라 는 사실 . .. 칼로리 깡패 긴 해 ​ ​ 이때 먹 었 던 충주 사과 엄청 맛있 었 는데 ㅜ그 이후 로 거창 사과 나 다른 사과 구매 했 는데 맛 이 없 다 . ... 근데 충주 사과 맛있 는 만큼 너무 비싸 서 . .. 다른 데 2 배 3 배 가격 ㅠㅠ . ... 거창 사과 로 만족 해야 징 ​​ 기분 전환 하 기 에 딱 좋 은 다이어트 간식 >.< 다이어트 빡시 게 하 시 는 분 들 은 사과 만 넣 어 먹 기 를 추천 드려 욥 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​