바쁜 일상 에 시달리 는 현대인 들 의 운동량 은 부족 하 며 , 특히 , 컴퓨터 기술 의 발전 에 기인 하 여 현대인 들 은 컴퓨터 앞 에서 생활 하 는 일 이 많 기 때문 에 , 마우스 조작 이나 키보드 조작 과 같 은 단순 반복 적 인 운동 외 에 는 운동량 이 절대 적 으로 부족 한 실정 이 다 . 뿐 만 아니 라 , 인터넷 의 급속 한 보급 에 따라 , 현대인 들 의 컴퓨터 앞 에서 보내 는 시간 은 더욱 증가 하 고 있 다 . 따라서 , 운동 부족 에 기인 한 다양 한 성인병 이 현대인 의 건강 을 위협 하 고 있 으며 , 이 에 대한 경각심 이 고조 된다 .