■ 햇볕 노출 6 ~ 8 시간 뒤 따가운 증상 노출 이 많 은 여름 에 는 햇볕 을 쬐 는 피부 면적 이 넓 어 진다 . 특히 정오 ~ 오후 3 시 에 는 자외선 이 가장 강해 얇 은 옷 도 통과 할 수 있 다 . 이 시간 대 에 는 구름 이 약간 끼 어 있 다고 해도 자외선 이 차단 되 지 않 는다 . 이 처럼 햇볕 이 강한 날 수영 이나 운동 같 은 야외 활동 을 하 면서 자외선 에 노출 되 면 , 대개 6 ~ 8 시간 이 지나 피부 가 따갑 고 통증 이 온다 . 예컨대 오후 에 햇볕 에 많이 노출 됐 다면 잠자리 에 들 즈음 에 통증 이 시작 돼 잠 을 설치 기 일쑤 다 .