간 해독 - 대장 해독 으로 비만 과 만성 피 로 동시 해결 대부분 비 만 환자 들 에게 수반 되 는 공통 된 증상 들 이 있 다 . 자도 자도 피로 가 풀리 지 않 는 만성 피로 와 술 을 마신 다음 날 은 꼭 숙취 에 시달리 며 , 이유 없이 근육통 이 빈발 하 여 뒷목 이 뻣뻣 하 다거나 극심 한 어깨 통증 을 호소 한다 . 또 항상 가스 가 차 고 음식 을 조금 만 먹 으면 금방 배 가 그득 해져 꾹꾹 쑤시 는 등 늘 불쾌 한 느낌 을 받 게 된다 . 대변 도 정상 적 이 지 않 아 설사 와 변비 가 반복 된다 . 종종 종합 검진 결과표 를 들 고 오 시 는 분 들 도 있 는데 지방간 이나 고지혈증 , 간수 치 ( GOT , GPT ) 상승 등 을 가지 고 계신 분 들 도 많 다 . 과연 비만 과 비 만 에 수반 된 이러 한 증상 들 은 왜 나타나 는 것 일까 ? 다름아닌 불 규칙 한 식사 , 잦 은 음주 , 과도 한 스트레스 등 으로 간 과 장 을 혹사 시켰 기 때문 이 다 . 간 과 장 은 ' 간 - 장 순환 도 ' 이 라는 경로 를 통하 여 지방 과 독소 를 대사 하 여 대변 으로 배출 시키 는 데 간 과 장 이 혹사 되 면 지방 과 독소 가 체내 에 축적 되 어 비만 을 일으키 고 만성 피로 와 근육통 등 여러 가지 증상 을 일으키 는 것 이 다 . 이렇게 간 과 장 의 기능 이 저하 되 어 있 는 상태 에서 는 아무리 운동 을 하 고 밥 을 굶 는다고 해도 기운 만 빠질 뿐 체중 은 빠지 지 않 는다 . 이렇게 간 과 장 의 기능 이 저하 되 어 있 는 상태 에서 는 아무리 운동 을 하 고 밥 을 굶 는다고 해도 기운 만 빠질 뿐 체중 은 빠지 지 않 는다 . 이때 간 해독 과 장 해독 치료 로 간 의 해독 기능 과 장 의 면역 능력 을 살려 주 어야 한다 . 그래야 만 살 도 빠지 고 그동안 몸 을 괴롭혀왔 던 증상 들 , 즉 만성 피로 나 소화 불량 , 근육통 등 이 같이 사라지 는 ' 건강 한 다이어트 ' 를 할 수 있 게 된다 . 　 지친 간 과 장 을 살릴 수 있 는 몇 가지 생활 수칙 을 아래 에 적 어 드리 니 생활 속 에 실천 하 여 보 길 바란다 . 　 1 . 저녁 식사 를 일찍 마치 고 9 시 이후 에 는 물 이외 에 음식물 섭취 를 금한다 . 　 2 . 식사 를 할 때 국 이나 물 을 많이 먹 지 않 는다 . 　 3 . 설탕 과 밀가루 섭취 를 자제 하 고 커피 나 음료수 는 피한다 . 　 4 . 스트레스 나 화 가 날 때 음식 을 먹 지 않 는다 . 　 도움 말 : 해독 한 의원 일 산점 대표 원장 김영균 www . liver 75 . co . kr 공유 하 기 글 요소