​​​​ 안녕 하 세요 생활 에 꼭 필요 한 제품 만 을 선정 하 여 소개 드리 는 딕 구 ( Dic 9 ) 입니다 . ​ 새 학년 새 학기 가 되 다 보 니 아이 들 의 설레임 은 봄 이 되 어 더욱 커진 것 같 은데요 ​ 그러 한 아이 들 의 마음 처럼 늘 편안 한 잠 을 청하 면 얼마나 좋 을까요 ? ​ 밤 이 되 면 전쟁 이 벌어지 는 우리 집 에서 빠르 게 아이 들 이 잠들 수 있 게 분위기 를 조성 해 주 는 아이템 이 중요 하 겠 죠 ! ​​ 빛 은 일상 생활 에 매우 중요 하 지만 수면 에서 는 악 효과 를 낼 수 있 는 요소 이 기 때문 에 빛 조절 을 잘 하 면서 수면 을 유도 하 는 것 이 삶 의 질 을 높이 는데 굉장히 중요 한 역할 을 합니다 ​​​ ​​​ 우리 가 깊 은 수면 에 빠지 려면 몸 이 빛 에 어떻 게 반응 하 는지 보 셔야 하 는데요 . ​ 우리 몸 은 빛 의 파장 길이 에 따라 다르 게 반응 을 하 고 있 습니다 . 그 중 가장 크 게 반응 하 는 빛 의 영역 은 청색광 입니다 ​ 자외선 에 가까운 파장 이 며 사람 을 각성 하 게 하 거나 기분 을 좌지우지 하 는 데 영향 을 주 는 게 청색광 입니다 그래서 주로 사무실 과 공부방 에서 흔히 보 는 형광 등 을 청색광 이 라고 합니다 ​ 하지만 낮 이 지나 고 밤 이 되 었 을 때 청색광 이 계속 몸 에 영향 을 끼치 게 되 면 수면 유도 를 해 주 는 호르몬 인 멜라토닌 을 억제 시켜서 깊 은 잠 을 방해 하 는데요 ​ 그래서 밤 에 는 청색광 형광 등 대신 새로운 파장 의 조명 을 설치 하 셔야 수면 에 가장 이상 적 인 인테리어 를 완성 시켰 다고 말 할 수 있 습니다 ​​​ ​​​ 조명 을 켜 고 잠 을 청 해야 겠 다면 파장 이 긴 적 색광 조명 을 사용 하 는 게 좋 고 깊 은 밤 수면 을 잘 하 려면 아이 와 성인 모두 스마트폰 은 침실 에서 사용 을 자제 하 는 것 이 좋 습니다 ​ 건강 한 수면 을 위해서 는 스마트폰 과 전자 기기 에서 나오 는 불빛 심지어 는 시계 에서 나오 는 빛 까지 차단 을 해야 확실히 수면 의 질 을 보장 할 수 가 있 는데요 ​ 조용 한 수 면 환경 을 만들 기 위해서 자기 전 에 스마트폰 이나 기타 전자 기기 에서 나오 는 불빛 으로 멜라토닌 분비 억제 를 방지 하 는 것 이 중요 합니다 ​​​​ ​​​ 그렇 다고 해서 칠흑 같 은 어둠 에서 잠자리 에 들 기 까지 손놓 고 기다릴 수 는 없 죠 ​ 이럴 때 필요 한 것 이 침실 조명 인테리어 제품 인데요 ​ 작 은 조명 소품 하나 만 으로 편안 한 수 면 환경 을 조성 하 고 깊 은 잠 을 유도 할 수 있 기 때문 에 전자 기기 에서 나오 는 빛 을 차단 하 고 우리 가 더욱 편안 하 게 잠 을 잘 수 있 도록 만들 어 줄 수 있 을 거 예요 ​ 어두운 밤 에 잘 어울리 는 조명 효과 를 위해서 는 인테리어 재미 와 동시 에 필요 할 때 마다 불빛 을 사용 할 수 있 는 제품 을 고르 시 는 게 좋 습니다 ​​​ ​​​​ 그래서 자동 센서 로 온 오프 되 는 감지 센서 등 과 무드 등 을 수면 조명 으로 추천 드리 는데요 고요 한 집안 을 은은 하 게 밝혀 주 며 제 역할 을 해내 고 든든 하 게 느껴 지 실 겁니다 ​ 감성 디자인 으로써 탈 부착 가능 하 여 어디 든 사용 가능 합니다 내 가 가 는 곳 어디 든 감성 으로 채워 주 니 어두운 밤 과 잠 이 오 지 않 는 밤 이 더 이상 무섭 지 않 네요 ​ 가까이 갈 때 만 은은 하 게 비춰 주 는 똑똑 한 조명 설치 하나 로 자연광 처럼 어두웠 던 실내 를 밝혀줄 친구 가 될 수 있 을 거 예요 ​​ 편안 하 고 깊 은 수면 을 도와 줄 조명 뿐 만 아니 라 다양 한 조명 제품 들 을 저희 딕 구 에서 만나 보 실 수 있 습니다 . ​​​ ​ ​