《 지금 이 순간 을 살 아라 》 는 톨 레 가 젊 은 시절 고통 의 한 복판 에서 우연히 맞닥뜨린 공 ( 空 ) 체험 을 통해 ‘ 본래 의 순수 한 나 ’ 를 발견 하 고 , 그런 자신 과 매 순간 확고부동 하 게 하나 되 는 방법 에 대해 오랜 시간 탐구 해 온 매우 유효 하 고 도 핵심 적 인 지침 들 을 담 고 있 다 . 무궁무진 한 의미 와 가치 를 내장 한 톨 레 의 메시지 를 단문 으로 요약 하 여 전달 하 는 일 은 거의 불 가능 하 지만 , 그럼에도 일별 해 보 자면 마음 의 현상학 에 속 지 말 라는 것 ! 마음 을 자신 과 동일시 할 때 , 고통 이 발생 한다 . 이때 마음 은 생각 과 동의 어 . 톨 레 에 의하 면 생각 이 라는 것 은 일종 의 질병 이 다 . 그칠 줄 모르 는 생각 의 행렬 은 소음 이 되 어 , 내면 의 고요 한 세계 를 발견 하 지 못하 도록 가로막 는다 . 시간 도 없 고 죽음 도 없 는 내면 의 세계 로 들어가 깨 어 있 음 으로 해서 충만 한 상태 에 머물 고자 한다면 , 환상 과 고통 으로 다시 복귀 하 지 않 고 참된 복락 과 평화 속 에서 진정 한 변화 를 맛보 고자 한다면 , 복잡 한 소음 들 로 붕붕거리 는 마음 의 스위치 를 꺼야 한다 .