향기 로 살 을 뺀다 ? 아로마 테라 피 다이어트 ‘ 눈길 ’ OSEN | 기사 입력 2007 - 09 - 14 10 : 53 광고 [ OSEN = 강희수 기자 ] 좋 은 향기 가 정신 을 맑 게 한다는 사실 은 모든 사람 들 이 안다 . 현대인 이 일상 에서 받 는 스트레스 를 줄이 고 정신 건강 을 이롭 게 하 는데 향기 요법 이 효과 적 이 라는 사실 도 이제 는 일종 의 상식 이 됐 다 . 그런데 향기 로 다이어트 를 한다는 소식 이 귀 를 솔깃 하 게 한다 . 어떤 작용 이 있 길래 냄새 가 ‘ 현대인 의 고민 ’ 인 살 을 빼 는 효과 를 내 는 걸까 . 아로마 테라 피 다이어트 라는 생소 한 용어 를 알아본다 . ‘ 아로마 ’ 는 향신료 라는 뜻 의 그리스어 에서 파생 된 말 로 일반 적 으로 는 향 을 의미 한다 . 아로마 테라 피 라는 명칭 이 쓰여진 것 은 1930 년 대 프랑스 의 화학자 르네 모리스 가 뜨 포세 에 의해 유래 되 었 는데 실험 중 실수 로 화상 입 은 손 을 우연히 라벤더 오 일 통 에 담근 후 통증 과 상처 가 사라지 는 것 을 발견 했 다 . 가 뜨 포세 는 이 를 여러 분야 에 적용 했 고 그 결과 소독 , 소염 , 살균 등 에 효과 가 있 음 을 알 았 다 . 이때 부터 연구 가 활발히 진행 돼 향기 요법 이 일반 화 되 기 시작 했 다 . 대부분 의 약품 과 화장품 은 화학 적 인 성분 이 상당 부분 을 차지 하 고 있 지만 아로마 는 자연 성분 그대로 라 부작용 이 없 는 강점 이 있 다 . 또 자연 치료 이 므로 정신 적 안정 이나 질병 예방 등 에 도 효과 가 있 다 . 균형 있 는 신체 기능 을 유지 하 는 데 도움 을 주 고 피부 미용 에서 도 놀 랄 만한 효과 를 보여 여러 분야 에서 응용 되 고 있 다 . 아로마 테라 피 를 다이어트 에 적용 하 고 있 는 바 롬 비 만 클리닉 유재욱 원장 은 “ 비만 에 효과 를 보 기 위해 아로마 를 흡입 한다면 휜 넬 스위트 와 파 츄 리 , 페티 그렌 이 좋 다 . 휜 넬 스위트 는 공복감 해소 에 도움 을 주 고 파 츄 리 와 페티 그렌 은 스트레스 성 식욕 을 억제 해 준다 . 식이 조절 이 잘 안 된다면 아로마 향 의 도움 을 받 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 아로마 마사지 로 효과 를 보 려면 제라늄 , 주니퍼 베리 , 라벤 다를 일정 비율 로 섞 어 마사지 를 하 면 혈액 순환 을 도와 지방 분해 를 쉽 게 해준다 ” 고 말 하 고 있 다 . 결국 향기 로 다이어트 효과 를 보 는 것 은 향기 본래 의 기능 인 정신 을 다스려 몸 을 변화 시키 는 원리 가 적용 된다 . 향기 를 이용 해 공복감 을 해소 시키 거나 스트레스 성 식욕 을 억제 시키 기 도 한다 . 또한 몸 에 발랐 을 때 는 혈액 순환 을 도와 지방 분해 를 쉽 게 해 주 기 도 한다 . 결국 직접 치료 보다 는 간접 치료 효과 를 노리 기 때문 에 후유증 이나 부작용 이 덜하 다 . 아로마 테라 피 의 가장 쉬운 방법 은 흡입 법 이 다 . 후각신경 을 통해 뇌 신경 을 자극 하 여 호르몬 작용 을 활성 화 시키 고 심리 적 안정 을 오 게 하 는 방법 이 다 . 목욕 법 은 욕조 에 가득히 향 을 퍼뜨리 고 목욕 을 하 여 피로 회복 과 편안 함 을 찾 는 요법 이 다 . 스팀 법 은 아로마 를 함유 한 증기 상태 에 피부 를 직접 노출 시켜 효과 를 보 게 한다 . 아로마 는 먹 는 경우 보다 직접 피부 에 발라 줄 때 더 효과 가 좋 다고 알려져 있 어 마사지 는 에스테 티 션 들 이 가장 즐기 는 방법 이 다 . 아로마 테라 피 는 인간 환경 과 생활 에 변화 를 줄 뿐 만 아니 라 치료 효과 에 도 그 영역 을 넓혀 가 고 있 어 단순 한 대체 요법 의 범위 를 넘 어 지속 적 으로 연구 , 발전 되 고 있 다 . 공유 하 기 글 요소