극심 한 무더위 끝물 , 대상포진 환자 가 급증 하 고 있 다 . 냉방 으로 실내 외 온도 차 가 크 고 한 달 이상 이어진 폭염 으로 인한 피로 누적 , 체력 저하 , 불 규칙 적 인 수 면 패턴 으로 면역력 이 급격히 떨어진 중 ㆍ노년층일수록 더욱 주의 가 필요 하 다 . ‘ 수십 개 바늘 로 찌르 는 듯 한 ’ 심한 통증 으로 암 못지않 은 고통 이 있 다는 대상포진 은 치료 시기 를 놓치 면 더 무서운 합병증 이 발생 할 수 도 있 다 . 하지만 예방 과 관리 만 잘 하 면 피할 수 도 있 는 대상포진 의 모든 것 이 궁금 하 다 . 말복 을 앞둔 지난 8 월 중순 . 필자 어머니 로부터 다급 한 전화 를 받 았 다 . 며칠 전 부터 오른쪽 옆구리 가 따끔 거리 고 쑤시 는 통증 이 있 었 다고 한다 . 시간 이 지나 도 통증 은 가라앉 지 않 고 통증 부위 에 작 은 물집 들 이 생기 면서 고통 은 더욱 심해 병원 을 찾 았 더니 , 말 로 만 듣 던 대상포진 이 란다 . 최근 어머니 친구 분도 대상포진 에 걸려 두 어 달 통원 치료 를 하 는 중 에 그 고통 을 측근 에서 지켜보 았 던 어머니 의 두려움 은 더욱 컸 다 . 다행히 어머니 의 증세 는 심각 하 진 않 아서 현재 약물 치료 를 받 으며 조금 씩 호전 되 고 있 다 . 이 처럼 대상포진 증상 은 면역력 이 떨어지 는 중 노년층 에서 자주 발생 하 고 특히 여성 환자 가 남성 환자 보다 1 . 6 배 더 많 은 것 으로 조사 되 었 다 ( 국민 건강보험공단 2014 년 기준 ) . 대상포진 증상 은 주로 면역력 이 떨어지 는 50 세 이상 에서 많이 발병 하 는 것 으로 알려져 있 지만 최근 에 는 20 ~ 30 대 젊 은 환자 들 도 예외 는 아니 다 . 불 균형 한 식습관 , 심야 활동 , 학업 과 취업 , 직장 생활 스트레스 등 에 쉽 게 노출 되 면서 면역력 이 떨어지 고 있 기 때문 이 다 . 대상포진 은 어렸 을 때 앓 았 던 수 두 바이러스 가 없 어 지 지 않 고 특정 신경 속 에 잠복 해 있 다가 우리 몸 의 저항력 이 약해질 때 , 다시 활동 을 시작 하 면서 발생 하 는 질환 이 다 . 신경 에 손상 을 줘 통증 과 이상 감각 을 일으키 고 , 피부 에 발진 , 수포 등 을 일으킨다 . 신경 은 온몸 에 있 기 때문 에 대상포진 도 온몸 어디 든 생길 수 있 으나 가슴 , 배 , 이마 부위 에 잘 나타나 며 신경 이 지나가 는 길 을 따라 선 처럼 혹은 띠 처럼 나타나 는 것 이 특징 이 다 . 초기 증상 으로 는 오한 , 발열 , 기침 등 감기 와 유사 한 증상 을 동반 하 며 흉부 또는 안 면부 등 바이러스 가 침범 한 신경 이 지배 하 는 영역 에서 신경통 이 나타난다 . 신경통 양상 은 바늘 로 콕콕 찌르 는 느낌 , 스멀스멀 벌레 가 기어가 는 느낌 , 찌릿찌릿 한 느낌 으로 도 나타난다 . 그리고 띠 모양 의 수포 가 나타난다 . 대상포진 은 다른 부위 에 동시 에 나타나 지 않 는다 . 각각 다른 부위 에 수포 가 났 다면 단순 포진 이나 피부 질환 일 가능 성 도 있 다 . 대상포진 바이러스 가 침범 한 신경 이 지배 하 는 영역 에 만 발생 하 기 때문 이 다 . 모든 병 이 마찬가지 겠 지만 특히 대상포진 은 발병 즉시 치료 해야 하 는 대표 적 인 질환 중 하나 다 . 시기 를 놓치 면 침범 부위 에 따라서 다양 한 후유증 이 나타날 수 있 기 때문 이 다 . 눈 주위 를 침범 하 는 경우 에 는 시력 에 문제 가 생겨서 실명 할 수 있 고 얼굴 부위 를 침범 하 는 경우 에 는 안면 신경 마비 가 , 뇌 신경 을 침범 하 는 경우 에 는 뇌 수막염 이 , 방광 부위 를 침범 하 는 경우 에 는 신경 성 방광 이 나타날 수 있 다 . 하지만 가장 중요 한 후유증 은 포진 후 신경통 이 다 . 이 는 피부 병변 이 호전 된 후 혹은 피부 병변 이 발생 한 지 3 개월 후 에 도 통증 이 지속 되 는 것 으로 주로 60 대 이상 의 고령 환자 에서 나타난다 . 대상포진 후 신경통 은 수면 장애 , 우울증 , 만성 피로 등 과 같 은 문제 를 유발 할 수 있 어 삶 의 질 을 크 게 악화 시킨다 . 따라서 대상포진 의 증상 이 있 다면 72 시간 내 에 정확 한 진단 후 항바이러스제 를 투약 해 1 ~ 2 주간 꾸준히 복용 하 는 초기 대응 이 중요 하 다 . 통증 이 심한 경우 , 신경 치료 를 적용 하 면 병 이 확장 되 는 것 을 막 고 이후 통증 증후군 을 예방 하 는 효과 도 있 다 . 전문가 들 이 추천 하 는 대상포진 예방법 은 ‘ 예방 접종 ’ 이 다 . 이 예방 백신 의 효과 를 살펴보 면 한 번 접종 으로 50 ~ 60 % 대상포진 발생 을 막 을 수 있 다고 알려졌 다 . 이 밖 에 생활 습관 의 개선 도 필요 하 다 . 특히 고 혈압 과 당뇨병 등 만성 질환 이 있 는 사람 은 대상포진 발병 위험 이 높 으므로 평소 건강 관리 를 더욱 잘 해야 한다 . 대상포진 은 면역력 이 약해 지 면 발병 하 기 쉬우므로 평소 술 담배 를 피하 고 규칙 적 인 식습관 과 영양 불 균형 을 해소 하 기 위한 6 대 영양소 를 골고루 섭취 하 며 , 충분 한 수 면 , 꾸준 한 운동 으로 면역력 을 높이 는 것 이 중요 하 다 . 또한 극심 한 스트레스 , 체력 저하 , 과 로 , 만성 피로 등 이 원인 이 되 기 에 이 를 피하 기 위한 노력 이 예방 에 도움 이 된다 . 글 / 강명희 프리랜서 기자 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기