다이어트 는 스트레스 와 단백질 부족 의 주원인 입니다 . 요즘 현대인 의 식습관 도 탈모 의 영향 이 있 구요 , 또한 약물 에 인해서 탈모 증상 이 나타날 수 도 있 습니다 . 워낙 화학 성분 이 들 어 있 는 약 들 도 즐비 하 고 , 과도 한 체중 감량 에 인해 단백질 이 부족 해서 탈모 가 생길 수 도 있 습니다 . 님 의 글 을 보 니 탈모 가 될 만 한 요소 들 이 많 습니다 . 이제 부터 라도 조금 씩 관리 하 면 더 이상 의 탈모 를 예방 하 실 수 있 는데요 , 우선 식습관 부터 바꾸 도록 하 세요 ! 단백질 위주 의 식사 를 해 주 는 게 좋 구요 , 콩 과 두부 가 좋 은 거 아 시 죠 ? 아침 식사 대용 으로 콩 으로 된 단백질 쉐이크 를 챙겨 드 시 면 따로 단백질 로 식단 을 조절 안 하 시 더라도 도움 받 으실 수 있 구요 16 가지 무기질 , 단백질 , 식이 섬유 가 있 어서 건강 증진 에 도 많 은 도움 을 줍니다 . 그리고 샴푸 , 린스 부터 식물 성 으로 된 천연 제품 으로 바꾸 시 는 게 좋 습니다 . 다른 한방 제품 보다 가격 대비 도 저렴 하 고 식물 성 이 며 두피 건강 과 모근 을 튼튼 하 게 해 주 는 허브 알로에 샴푸 , 린스 를 써 보 세요 ! 모근 이 튼튼 해 져서인지 머리카락 빠짐 도 덜 해 지 구요 , 머리카락 도 더 윤기 있 어 지 더라구요 , 또한 녹차 의 카테킨 성분 만 을 뽑 아서 만든 카테킨 플러스 도 꼬박꼬박 드 시 면 단백질 과 더불 어 많 은 도움 을 받 으실 수 있 을 겁니다 . 머리 를 자주 감 는다고 해서 꼭 탈모 가 생기 는 것 도 아니 구요 , 꼭 머리 감 고 선선 한 바람 으로 말리 는 게 좋 구요 , 안 그러 면 두피 가 습 해서 탈모 및 각질 도 일어나 니깐 명심 하 시 구요 , 나무 빗 을 사용 하 시 는 것 도 좋 습니다 . 저 는 영양 탈모 로 인해 몇 년 간 고생 했 던 사람 이 었 는데요 , 병원 다니 면서 관리 까지 했었 는데 더 두피 에 악영향 만 끼치 더라구요 , 단백질 보충 하 고 , 스트레스 좀 줄 일려구 노력 하 구요 , 식품 과 샴푸 , 린스 만 바꿔서 꾸준 하 게 먹 고 관리 하 니 정말 좋 아 지 더라구요 , 급격 한 다이어트 및 스트레스 가 주원인 인 것 같 아요 , 지금 이 라도 생활 속 에서 관리 하 셔서 꼭 탈모 예방 하 시 길 바랍니다 . 공유 하 기 글 요소