롯데 헬스 원 이 제안 하 는 다이어트 프로그램 1 단계 에서 는 대용식 인 ‘ 다이어트 밀 ’ 을 통해 칼로리 섭취 를 줄이 도록 한다 . 한식 이 보통 600 ~ 650 ㎉ 인데 다이어트 밀 은 110 ㎉ 로 우유 와 함께 먹 어도 200 ㎉ 를 밑돌 고 포만감 도 적 지 않 다 . 또 13 가지 비타민 · 미네랄 을 포함 하 고 단백질 함량 이 풍부 해 영양 설계 도 균형 잡힌 편 이 다 .