​​ 얼마 전 , 홀 푸드 마켓 추천 템 을 쓴 동생 글 을 보 고 나 도 한 번 적 어 본당 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 갑자기 냉장고 에 있 던 것 들 만 꺼내 서 찍 어 보 기 요즘 미국 은 코로나 로 마트 내 사재기 가 있 었 으나 최근 엔 거의 안정 화 된 듯 하 다 ! 그래도 나 는 직접 가 지 않 고 배송 을 이용 할 계획 이 다 ​​ 애니 웨이 ! 미국 살 면서 가장 좋 아 하 게 된 마트 는 홀 푸드 마켓 이 다 . 다른 마트 에 비하 면 가격대 가 있 지만 상품 도 믿 을 만 하 고 정리 도 잘 되 어 있 어서 들어가 면 기분 도 좋 고 아마존 프라임 멤버 를 잘 이용 하 면 알뜰 하 게 이용 가능 하 다고 생각 한다 ! 그리고 난 먹 는 것 에 관심 이 많 고 좋 은 것 을 먹 어야 한다 ! 그래야 건강 하 지 않 겠 는가 ~ 싶 어 더더욱 좋 아 하 게 된 마트 일단 채소 진열 부터 넘 예쁘 고 좋 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ 이제 부터 추천 아이템 ! 아래 아이템 들 은 홀 푸드 외 에 다른 마트 에서 도 팝 니당 : ) 다만 , 내 가 그냥 홀 푸드 에서 자주 사 는 아이템 위주 로 추려 봤 다 . ​ 그 전 에 먹 던 쌀 은 H 마트 에서 도 파 는 캘리포니아 에서 생산 된 쌀 이 었 는데 밥맛 이 영 아니 었 다 . 그러다가 이 쌀 로 바꾸 게 되 었 는데 밥 맛 이 달라졌 다 껄껄 일반 마트 유기농 코너 에서 도 팔 고 , 아마존 과 홀 푸드 에서 도 판매 중 이 상품 은 오히려 일반 마트 보다 홀 푸드 가 조금 더 저렴 하 게 팔 아서 늘 홀 푸드 나 아마존 에서 구매 하 는 중 현재 는 미국 마트 사재기 로 아마존 에서 구매 할 수 가 없 는 상태 네 힝 ​ 나 는 사실 두부 맛 은 잘 모르 는데 늘 사 먹 는 것 이 홀 푸드 두부 이 긴 하 다 나 는 단단 한 두부 가 좋 아서 FIRM 혹은 EXTRA FIRM 만 구매 한다 . 부침 용 은 EXTRA FIRM 을 사 면 되 고 , 찌개 는 FIRM 을 넣 는다 . 두부 는 트레이더 조 도 괜찮 구 , 코스트코 에서 4 개 씩 파 는 유기농 두부 ( 브랜드 . .. 갑자기 생각 안 나 네 ) 도 괜찮 았 다 . 나 는 원래 냉동식품 은 진짜 안 산다 . 냉동식품 코너 는 정말 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 잘 보 지 않 는데 이번 에 코로나 를 준비 하 며 냉동식품 을 보 다가 구매 하 게 된 아이템 이 다 . 한 번 해 보 니 이래서 냉동식품 사 는구나 싶 다 ~ 그냥 오븐 에 굽 기 만 하 면 땡 ! 이 니 정말 너무 편하 더군 그리고 일단 짜 지 않 아서 맘 에 들 었 던 아이템 . 요리 하 기 싫 을 때 대비 해서 앞 으로 도 구매 할 예정 홀 푸드 가 면 늘 사 는 아이템 샐러드 , Spring mix 와 아르 굴 라 우리 부부 둘 다 이탈리안 믹스 보다 는 쌉싸름 한 맛 이 있 는 spring mix 를 더 좋 아 한다 . 발사믹 에 도 잘 어울리 고 그리고 밀카 다미아 우유 대신 먹 을 수 있 는 아이템 으로 Plant - based , dairy free 마카 다미아 로 만들 어 진 것 이 고 우리 는 요걸로 밀카 다미아 라떼 를 해 먹 는다꼬 수우 니 ~ 라떼 로 만들 어 먹 으면 참 맛있 다 ! ( 물론 oat 도 좋 아함 ㅋㅋ ) 그리고 우유 대신 하 여 그래 놀라 나 시리얼 과 먹 어도 맛있 음 : ) 다만 언 스위튼 은 비추 , 어느 정도 의 당 은 필요 합니다 그리고 내 가 좋 아 하 는 건강 음료 , 콤 부차 발효 음료 로 건강 에 도 좋 고 노폐물 을 배출 해 준다고 한다 . 이거 먹 으면 화장실 가 는 데 도 도움 을 주 고 ( ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ) , 먹 고 나 면 개운 하 고 소화 되 는 느낌 의 음료 집 에 몇 개 씩 은 쟁여 두 고 먹 는 나만 의 아이템 이 다 . 개인 적 으로 이 브랜드 오리지널 맛 을 가장 좋 아함 아 ! 참고 로 임산부 는 먹 으면 안 된다고 한다 ! ​ 리코타 치즈 도 어디 서 든 팔 지만 free range , grass fed , lactose free 등등 성분 이 괜찮 길래 더욱 마음 에 들 었 던 아이템 그리고 이 팬케이크 가루 ! 요것 또한 이번 에 빵 먹 고 싶 을 때 먹 으려고 사둔 아이템 인데 맛있 어서 추천 하 고 싶 음 만드 는 법 도 쉽 고 맛 도 있 다 . 뭔가 호떡 느낌 이 나 는 그런 팬케이크 가루 한 달 정도 빠져 있 는 요즘 최애 과자 길티 프리 느낌 의 과자 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 그래서 많이 먹 어도 속 이 불편 하 지 않 다 ㅋㅋㅋ 남편 은 먹 어 보 더니 이거 약 과 맛 아니 냐고 하 던데 ~ 아무튼 심각 하 게 달달 하 지 않 고 크런치 한 것 이 손 이 심각 하 게 잘 간다 . 그리고 사실상 야채 타임 인 베지 스틱 홀 푸드 베지 스틱 스트로버 전이 sodium 이 가장 낮 다 . 그래서 제일 좋아함 ​ 그리고 가장 좋 아 하 는 달걀 은 이 브랜드 꺼 다른 free - range , organic 달걀 보다 달걀 겉면 이 깨끗 하 고 알 도 같 은 large 라도 큰 편 이 고 ( ㅋㅋ ㅋㅋ ) 반숙 으로 먹 었 을 때 비린내 도 안 나 서 좋 아 하 는 브랜드 다 . ​​ 지금 은 집 에 있 는 것 들 로 찍 느라 요것 밖에 못 찍 었 는데 다음 에 도 ( 언젠가 또 심심 하 면 ) 올려 보 도록 해야지 마트 에 마음 껏 갈 수 있 는 날 이 오 길 기다리 며 긍정 적 으로 집 에서 알차 게 지내 봐야 겠 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​