탈모 , 이제 는 더 이상 男 의 이야기 가 아닙니다 . 탈모 환자 수 가 급격 하 게 증가 하 고 있 으며 그중 여성 탈모 환자 가 50 % 를 상회 할 정도 로 여성 탈모 환자 수 가 눈 에 띄 게 급증 하 고 있 습니다 . 이 글 에서 는 여성 탈모 를 일으키 는 원인 에 대해 알아보 기 로 하 겠 습니다 . 1 . 스트레스 과도 한 스트레스 는 소화 기계 , 면역계 , 순환 기계 등 에 부정 적 으로 작용 하 여 우리 몸 을 손상 시킵니다 . 지속 되 는 스트레스 는 소화 흡수력 을 약화 시키 면서 도 에너지 를 계속 소모 시키 며 , 불 필요 한 염증 반응 을 유발 하 여 각종 질환 이나 피부 트러블 을 일으키 는 등 우리 몸 의 면역계 를 약화 시킵니다 . 혈액 순환 역시 장애 가 오 기 쉬워 쉽 게 뒷목 과 어깨 가 뻐근 한 증상 이 잘 나타나 게 됩니다 . 한 의학 적 으로 도 스트레스 는 우리 몸 에 불 필요 한 화기 ( 火氣 ) 를 돋구 게 되 어 두피 와 모발 을 약화 시키 고 두 피로 의 혈액 순환 을 방해 하 여 탈모 를 일으키 는 원인 으로 작용 하 게 됩니다 . 2 . 영양 의 불 균형 과 잘못 된 다이어트 최근 여성 들 의 사회 진출 이 많 아 지 면서 부족 한 시간 으로 인해 인스턴트 식품 과 패스트푸드 의 남용 등 으로 인하 여 탄수화물 과 지방 , 자극 적 인 향신료 , 카페인 의 과다 한 섭취 는 늘 었 지만 정작 필요 한 단백질 , 비타민 , 미네랄 등 의 요소 는 매우 부족 한 상태 입니다 . 이 로 인해 모발 로 의 영양 공급 이 부족 해 지 면서 탈모 의 원인 으로 작용 하 게 됩니다 . 또한 최근 의 심한 다이어트 열풍 으로 인해 영양 의 불 균형 이 더욱 가중 되 어 잘못 한 다이어트 로 인한 여성 탈모 환자 가 늘 고 있 습니다 . 3 . 노화 여성 은 중년 이나 폐경기 이후 에 는 에스트로겐 이 라는 여성 호르몬 의 분비 가 감소 하 게 되 고 이것 이 탈모 의 원인 으로 작용 하 게 됩니다 . 여성 의 사회 진출 증가 와 증가 하 는 스트레스 , 잘 못 된 식습관 , 운동 부족 , 잘 못 된 다이어트 로 인한 영양 의 불 균형 은 여성 의 노화 를 촉진 시키 게 됩니다 . 조기 폐경 환자 가 늘 고 여성 탈모 환자 의 연령 대 가 낮 아 지 는 것 등 이 모두 이 와 관련 이 있 는 것 입니다 . 4 . 빈혈 및 혈액 순환 장애 한 의학 에서 는 모발 을 혈지 여라 하 여 혈액 의 남 는 부분 으로 생성 한다 라고 생각 합니다 . 양 의학 적 으로 도 철 이온 이 부족 해 지 면 남성 호르몬 수용체 및 특정 효소 의 활동 증가 로 남성 호르몬 이 증가 하 여 탈모 를 가속 시키 는 것 으로 알려져 있 습니다 . 5 . 두피 의 손상 잦 은 펌 과 염색 , 그리고 각종 헤어 제품 의 사용 은 두피 의 염증 을 가중 시키 고 두피 를 손상 시키 게 됩니다 . 곡식 이 자라 기 위해서 는 땅 이 비옥 해야 합니다 . 건조 하 고 영양분 없 는 땅 에서 좋 은 곡식 이 자랄 수 없 듯이 잦 은 펌 과 염색 , 헤어 제품 의 잦 은 사용 으로 두피 가 손상 되 면 모발 에 직접 적 인 영향 을 미쳐 탈모 의 원인 으로 작용 하 게 됩니다 . 6 . 수면 의 문제 모발 의 생 성 은 밤 에 가장 원활 하 게 이루어집니다 . 탈모 환자 에게 밤 10 - 12 시 전 에 는 취침 을 권유 하 는 이유 역시 마찬가지 이유 입니다 . 좋 은 수면 은 피로 를 풀 고 모발 과 피부 를 건강 하 게 만들 어 줍니다 . 부족 한 수 면 시간 과 좋 지 않 은 수면 은 피로 를 가중 시키 고 피부과 두피 의 노화 를 가중 시켜 탈모 의 원인 으로 작용 하 게 됩니다 . 7 . 불 충분 한 산후 조리 출산 과정 에서 의 과다 한 출혈 과 기혈 의 소모 , 그리고 불 충분 한 산후 조리 로 인한 어혈 의 발생 등 은 산후 탈모 의 원인 이 됩니다 . 산후 의 증상 이 그러 하 듯이 이러 한 증상 이 바로 나타나 지 않 고 하나 씩 하나 씩 증상 으로 발현 되 게 됩니다 . 산후 의 탈모 는 대개 6 개월 정도 후 에 는 소실 되 어 져야 하나 이후 에 도 머리카락 이 잘 빠지 게 된다면 충분 한 산후 조리 가 이루어지 지 못한 것 입니다 . 위 의 7 가지 원인 들 을 생활 에서 줄여 주 는 것 만 으로 도 훌륭 한 여성 탈모 의 예방법 이 될 수 있 습니다 . 내용 출처 : 공유 하 기 글 요소