중년 남성 의 전유물 로 만 여겨졌 던 탈모 가 연령 과 성별 을 넘 어 크 게 증가 하 고 있 다 . 유전 적 요인 이 주 를 이루 던 과거 와 는 달리 각종 스트레스 와 흡연 , 과도 한 음주 , 서구 화 된 식생활 , 공해 등 환경 적 인 요인 에 의한 후천 성 탈모 로 고민 하 는 젊 은 층 환자 들 이 급증 하 고 있 으며 심지어 10 대 후반 의 청소년 들 까지 도 탈모 의 고통 을 호소 하 고 있 다 . 한 연구 기관 의 조사 에 따르 면 초기 탈모 연령 이 갈수록 빨라져 탈모 가 시작 되 는 시점 이 10 대 21 %, 20 대 55 % 인 것 으로 나타났으며 특히 전체 탈모 환자 의 20 % 이상 이 여성 인 것 으로 조사 됐 다 . 바야흐로 탈모 대란 이 아닐 수 없 다 . 이 에 교차로 는 바이오 큐틴 두피 탈모 관리 센터 제주 본점 문영희 원장 을 만나 탈모 를 예방 할 수 있 는 생활 습관 과 치료 방법 , 그리고 건강 한 두피 를 만드 는 법 에 대해 자세히 알 아 봤 다 . ▲ 신속 정확 한 대처 만 이 탈모 를 막 는다 일반 적 으로 사람 의 머리카락 은 평생 동안 유지 되 는 것 이 아니 라 보통 남자 는 3 ~ 5 년 , 여자 는 5 ~ 7 년 을 주 기 로 새로 자라난다 . 따라서 하루 에 50 ~ 80 개 정도 의 모발 이 빠지 는 것 은 지극히 정상 적 인 현상 이 다 . 하지만 비듬 의 양 이 증가 하 거나 머리 를 감 을 때 유난히 머리 가 많이 빠지 는 느낌 이 든다면 초기 탈모 를 의심 해 봐야 한다 . 문 원장 은 “ 두피 의 피지 분 비량 이 많 거나 , 비듬 혹은 가려움증 이 심해 지 고 , 빠진 머리카락 에 1 ~ 3 cm 가량 의 가 는 모발 이 섞여 있 다면 대수롭 지 않 게 넘기 지 말 고 전문가 를 찾 아 탈모 여부 를 확실히 검사 받 아 보 는 것 이 좋 다 ” 며 탈모 에 있 어 초기 치료 의 중요 성 을 강조 했 다 . 개인 에 따라 탈모 의 진행 속도 나 머리카락 이 빠지 는 양 에 어느 정도 의 차이 는 있 으나 일단 탈모 가 시작 되 면 걷잡 을 수 없이 진행 된다 . 따라서 초기 에 신속히 대응 하 는 것 이 탈모 치료 에 있 어 가장 중요 하 다 . 초기 탈모 환자 의 경우 스트레스 같 은 환경 적 인 요인 만 제거 해도 완치 에 가까운 효과 를 얻 을 수 있 기 때문 이 다 . 특히 갈수록 탈모 환자 의 연령 이 낮 아 지 고 있 는 상황 에서 나이 가 젊 다는 이유 하나 만 으로 탈모 가능 성 을 무조건 배제 하 는 우 를 범하 다간 돌이킬 수 없 는 결과 를 초래 할 수 도 있 다 . ▲ 탈모 관리 의 시작 , 두피 관리 풍성 한 농작물 을 수확 하 기 위해선 비옥 한 토양 이 필요 조건 인 것 처럼 머리카락 역시 건강 한 두피 에서 잘 자라 기 마련 이 다 . 두피 건강 이 탈모 의 바로미터 인 셈 이 다 . 문 원장 은 “ 건강 한 두피 란 피부 표면 이 촉촉 하 면서 도 투명 하 고 한 개 의 모공 에 2 ~ 3 개 의 모발 이 자리 잡 고 있 는 상태 를 말 하 는 것 으로 두피 를 건강 하 게 하 면 아무리 유전 적 인 요인 이 있 어도 탈모 증상 을 늦추 거나 또는 완화 할 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 그렇 다면 건강 한 두피 를 만드 는 방법 에 는 어떤 것 들 이 있 을까 . 각자 의 두피 상태 에 따라 관리 방법 이 달라지 는데 정상 두피 인 경우 에 는 각질 이 쌓이 지 않 도록 청결 에 주의 하 며 한 달 에 1 회 이상 두피 스케일링 을 받 고 샴푸 후 수분 을 충분히 제거 해 주 면 된다 . 건성 두피 는 각질 과 비듬 이 많 기 때문 에 막힌 모공 과 혈액 순환 을 촉진 시키 는 두피 마사지 가 효과 적 이 다 . 알칼리 성 샴푸 는 과도 한 피지 제거 와 수분 을 증발 시키 기 때문 에 피하 는 것 이 좋 고 비타민 A 가 함유 된 제품 을 사용 하 면 건강 한 두피 를 만들 수 있 다 . 상 의 어깨 부분 에 하얗 게 비듬 이 쌓이 는 비듬 성 두피 는 고지방 식품 , 술 , 당분 섭취 를 줄이 고 건성 비듬 인 경우 는 비타민 A 를 함유 한 샴푸 , 지성 비듬 인 경우 에 는 비타민 B 를 복용 하 면 효과 를 볼 수 있 다 . 심한 비듬 을 동반 하 는 지루 성 두피 인 경우 에 는 항진 균제 를 사용 하 면 된다 . 민감 성 두피 는 세균 감염 및 기타 동반 질환 을 치료 한 후 두피 관리 를 시작 해야 하 는 데 가벼운 마사지 와 함께 민감 성 두 피전 용 제품 을 사용 해 영양 을 공급 하 는 것 이 좋 다 . 문 원장 은 “ 앞 에서 도 말 했 듯 탈모 는 초기 에 얼마나 빠르 고 정확 한 치료 를 받 느냐 에 따라 향후 결과 에서 엄청난 차이 를 보인다 ” 며 “ 평소 건강 한 생활 습관 을 통해 두피 를 청결 하 게 유지 하 고 혹 탈모 를 의심 할 만 한 증상 이 발견 되 면 주저 없이 전문가 를 찾 아 치료 를 받 는 것 이 탈모 에서 벗어날 수 있 는 최선 의 방법 이 다 ” 고 말 했 다 . ▲ 문 원장 이 말 하 는 탈모 예방 10 계명 1 . 두피 마사지 를 틈틈이 해준다 . 2 . 좋 은 식습관 과 균형 있 는 음식 섭취 로 필요 한 영양분 을 모발 에 공급 한다 . ( 검정콩 , 검은깨 , 다시마 와 미역 ) 3 . 모자 나 가발 등 고기 와 혈액 순환 을 방해 하 는 것 은 피한다 . 4 . 평소 물 을 많이 마신다 . 5 . 충분 한 수면 ( 최소 7 ~ 8 시간 ) 을 취한다 . 6 . 자신 만 의 스트레스 해소 법 을 갖 는다 . 7 . 되 도록 커피 는 피하 고 녹차 를 마신다 . 8 . 자신 의 두피 에 맞 는 적절 한 헤어 제품 을 사용 한다 . 9 . 다이어트 및 편식 을 피한다 . 10 . 탈모 징후 발견 즉시 전문가 와 상담 해 치료 한다 . 제주특별자치도 제주시 노형동 1054 - 5 3 층 ( 노형 주공 사거리 두피 탈모 관리 센터 제주 본점 3 F ) Tel . 064 ) 724 - 2677 E - mail : moon 2677 @ never . com 공유 하 기 글 요소