상기 족욕 은 발 에 열 을 가하 는 행위 로서 , 발 을 통하 여 인체 로 간접 적 으로 전달 되 는 열 을 이용 하 여 , 혈액 순환 개선 , 체온 상승 , 냉증 개선 , 수면 장애 개선 , 노폐물 배출 , 내성 발톱 예방 , 족 거 근막염 개선 , 스트레스 해소 , 및 피부 미용 등 다양 한 질환 의 개선 에 효과 가 있 는 것 으로 알려져 있 다 .