색채 치료 의 활용 * 색채 상담 Color Counselling 사람 들 은 하루 24 시간 동안 수많 은 색 을 경험 하 고 , 자극 을 받 고 있 지만 정작 나 에게 어울리 는 색 과 어울리 지 않 는 색 을 잘 알 고 있 는 사람 은 드물 다 . 이제 는 색 도 나 의 건강 과 정신 을 도와 주 는 하나 의 매체 가 되 어야 할 시대 이 다 . 멀티 테라 피 색채 심리 상담 에서 는 색 의 물리 적 , 심리 적 파동 을 통한 영향력 을 상담 을 통해 진단 하 고 심리 , 건강 상태 에 기준 을 두 고 찾 도록 도와 주 며 , 나 에게 필요 한 색채 에너지 를 일상 생활 에서 적절히 활용 할 수 있 는 방법 을 알려준다 . 컬러 다이어리 , 컬러 히스토리 를 통해 나 의 색채 경험 과 색채 습관 을 바탕 으로 어떠 한 심리 적 , 신체 적 상태 를 가지 고 있 는지 에 대해 알아보 고 오행 색채 진단 에 따른 색채 치료법 을 제시 한다 . 때로 는 내 담자 가 그린 그림 에 나타나 는 색채 이미지 를 통해서 도 상담 을 진행 하 기 도 한다 * 색채 표현 치료 ( 드로잉 이미지 네이션 ) 여러 가지 색 의 크레파스 , 물감 을 이용 해 드로잉 을 해 보 기 도 하 고 , 그림 을 그리 면서 마음 속 에 잠재 되 어 있 는 감정 들 을 쏟 아 내 는 방법 이 다 . 작 은 종이 보다 는 큰 종이 위 에 자유 롭 게 표현 하 고 싶 은 대로 하 는 것 이 좋 으며 음악 을 함께 활용 하 는 것 도 좋 다 . 색지 나 색종이 , 잡지 , 신문지 , 한지 등 을 찢 거나 붙여서 이미지 를 표현 해 보 기 도 한다 . 형식 에 얽매이 지 않 은 상태 에서 자유 롭 게 감정 을 발산 하 도록 도와 주 며 , 스스로 마음 을 가라앉히 고 치유 할 수 있 는 자 가 치유 프로그램 의 종류 이 다 . * 메이크업 테라 피 나 의 심리 상태 와 건강 상태 를 진단 한 후 , 필요 한 에너지 를 갖 고 있 는 색 으로 메이크업 을 하 면 어두워 보이 던 얼굴 이 화사 해 지 고 , 얼굴 에 생기 가 돈다 . 또한 우울 하 고 침체 되 어 있 던 마음 이 즐거워지 고 안정 을 찾 음 으로써 일상 생활 에 있 어 색채 를 쉽 게 활용 할 수 있 는 방법 을 배운다 . 오행 성향 에 따른 메이크업 컬러 를 제시 하 여 나 의 성향 과 체질 에 맞 는 색 을 활용 한 메이크업 을 배울 수 있 다 . * 인테리어 테라 피 ( 공간 색채 치료 ) 공간 에서 색채 는 중요 한 요소 중 하나 이 며 , 색 에 대한 시각 적 인 효과 와 물리 적 , 생리 적 자극 을 받 는다 . 주거 공간 의 색채 를 어떻게 조절 하 느냐 에 따라 심리 적 안정 감 과 작업 능률 의 향상 효과 를 기대 할 수 있 다 . 멀티 테라 피 에서 는 오행 주기 에 기반 을 둔 색 의 구성 에 따라 실내 공간 의 색 을 적절히 배치 한다 . 주거 공간 에서 피 실험 자 의 건강 과 체질 에 맞추 어 외 적 인 요소 인 오행 원리 에 기반 을 둔 색 의 구성 과 배치 를 통해 색채 조절 을 함 으로써 내 적 인 치유 가 이루어지 도록 한다 . 패션 테라 피 Fashion therapy 의복 은 의 , 식 , 주 기본 적 인 요소 중 하나 이 며 자신 의 이미지 를 표현 하 고 드러내 는 이미지 네이션 의 요소 이 기 도 하 다 . 그만큼 의복 의 기능 성 , 디자인 의 중요 성 이 부각 되 고 있 으며 특히 의복 의 색채 는 그 중심 에 서 있 다고 할 수 있 다 . 하지만 대부분 의 사람 들 이 유행 에 따라 의복 의 색채 를 선택 하 고 있 고 그 에 따른 부조 화 도 심각 한 실정 이 다 . 이제 는 옷 을 입 을 때 에 도 자신 의 이미지 를 최대한 표현 하 고 , 건강 까지 고려 할 수 있 어야 하 는 시대 이 다 . 멀티 테라 피 에서 는 사람 마다 가진 특징 과 이미지 , 건강 상태 , 심리 적 안정 상태 등 을 고려 하 여 가장 적합 한 색 으로 의복 의 색 을 배색 하 여 준다 . 따라서 옷 을 입 는 사람 은 자신 에게 필요 한 색 의 에너지 를 옷 을 통해 충분히 받아들이 고 건강 하 고 즐거운 생활 을 영위 할 수 있 는 것 이 다 . 컬러 푸드 테라 피 Food therapy 음식 을 먹 을 때 에 도 색 을 잘 활용 하 면 좋 은 효과 를 기대 할 수 있 다 . 다이어트 를 원하 는 사람 에게 도 테이블 웨어 의 컬러 와 음식 의 컬러 를 조화 롭 게 코디 하 면 식욕 저하 에 상당 한 도움 을 줄 수 있 으며 균형 잡힌 식단 을 구성 하 는 데 에 도 도움 이 된다 . 음식 의 색 과 테이블 웨어 의 색 이 조화 로운 균형 을 이룰 때 음식 을 먹 는 이 의 기분 을 좋 게 하 고 음식 의 좋 은 기운 을 받아들일 수 있 도록 하 며 건강 한 식단 을 실천 하 는 데 에 도 큰 역할 을 하 게 된다 . 색채 테이핑 치료 멀티 테라 피 색채 치료 중 가장 특징 적 인 분야 라 할 수 있 는 색채 테이핑 치료 는 다년간 의 임상 과 자기 심화 과정 을 거친 치료사 만 이 할 수 있 는 고 난이도 의 치료 요법 이 며 이 는 각 증상 이나 체질 에 맞 게끔 색채 테이핑 을 부착 함 으로써 색채 에너지 의 영향 을 받 도록 하 는 원리 이 다 . 보다 직접 적 인 치료 에 속한다고 할 수 있 으며 전문가 의 숙련 된 기술 을 필요 로 한다 . 그 외 색채 를 이용 한 치료 요법 에 는 컬러 퍼포먼스 놀이 , 색채 목욕 , 아로마 테라 피 , 색채 음악 , 색채 조명 치료 등 다양 한 방법 이 계속 적 으로 연구 개발 되 고 있 어 전망 이 밝 은 편 이 다 . 웰빙 시대 의 진정 한 가치 는 정신 과 육체 의 조화 로운 균형 속 에서 이루어지 는 건강 한 삶 일 것 이 다 . 그 를 위해 생활 전반 에 걸친 현명 하 고 지혜 로운 활용 방법 이 실천 되 어야 한다 . 공유 하 기 글 요소