절벽 끝 에 매달린 손 을 놓 듯이 과거 부터 우리 를 속박 해 온 부정 적 감정 은 과감 하 게 놓 아 버리 고 , 중력 에 자신 을 내맡기 듯이 미래 에 대한 불안 을 일으키 는 부정 적 감정 은 자연 의 섭리 에 온전히 내맡기 게 되 면 우리 에게 는 ‘ 지금 / 여기 에 집중 하 는 힘 ‘ 이 생긴다 . 과거 와 미래 에 연연 해 하 지 않 고 오직 현재 , 더 정확히 는 지금 이 라는 시간 의 물마루 위 에 존재 할 수 있 는 힘 이 생기 는 것 이 다 . 그렇게 되 면 우리 는 물 처럼 과거 와 미래 에 속박 되 지 않 고 오직 흐르 는 지금 이 순간 을 즐기 면서 살 아 갈 수 있 다 . 행복 한 사람 의 공통점 이 바로 ‘ 지금 / 여기 에 집중 하 는 힘 ’ 을 가졌 다는 것 이 다 . 이것 은 누구 나 한 번 쯤 은 들 어 봄직한 것 이 기 는 하 지만 진정 한 의미 와 방법 을 아 는 사람 들 은 많 지 않 다 .