고지혈증 은 혈관 에 콜레스테롤 이나 중성 지방 이 쌓여 염증 을 일으키 는 질환 이 다 . 혈관 벽 이 터지 면 뇌졸중 · 심근 경색 등 의 중증 심혈 관계 질환 이 합병증 으로 나타날 위험 이 크 다 . 하지만 대부분 혈관 이 거의 막힐 때 까지 증상 이 보이 지 않 아 고지혈증 을 알아차리 지 못하 고 방치 하 는 경우 가 많 아 주의 해야 한다 . [ 헬스 조선 ] 고지혈증 은 합병증 이 생기 기 전 까지 는 증상 이 나타나 지 않 아 주의 해야 한다 / 사진 = 헬스 조선 DB 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 , 고지혈증 환자 는 2014 년 138 만 4051 명 , 2015 년 148 만 7825 명 , 2016 년 175 만 4981 명 으로 매년 늘 고 있 다 . 성 별 로 는 지난해 기준 여성 환자 가 60 . 6 % 로 남성 보다 1 . 5 배 많 았 다 . 연령 대 별 로 는 50 ~ 60 대 가 전체 의 60 % 이상 을 차지 했 다 . 고지혈증 의 원인 은 크 게 1 차 성과 2 차 성 으로 나뉜다 . 1 차 원인 은 콜레스테롤 을 직접 상승 시킨다 . 흔히 콜레스테롤 이 음식물 로 섭취 된다고 생각 하 지만 사실 70 ~ 80 % 는 우리 몸속 간 에서 조절 하 는데 , 유전 적 으로 간 의 콜레스테롤 합성 · 제거 기능 이 떨어지 면 고지혈증 이 발생 한다 . 노화 나 폐경 으로 인해 콜레스테롤 수치 가 증가 하 는 것 과 과도 한 음주 등 도 1 차 원인 이 다 . 2 차 원인 은 콜레스테롤 증가 에 간접 적 으로 관여 한다 . 임신 · 약물 복용 에 의한 갑상선 기능 저하 증 이나 당뇨병 이 있 으면 질환 의 증상 중 하나 로 고지혈증 이 발생 할 수 있 다 . 대부분 고지혈증 은 그 자체 만 으로 는 자각 증상 이 거의 없 고 , 합병증 이 발병 해서 야 신호 가 나타난다 . 혈관 벽 에 쌓인 콜레스테롤 덩어리 가 터져 협심증 , 심근 경색 , 심뇌 혈관 질환 등 으로 진행 된 후 에 흉통 이나 호흡 곤란 같 은 이상 증상 을 보이 는 식 이 다 . 따라서 50 대 이상 이 라면 병원 을 찾 아 콜레스테롤 수치 를 확인 해 질환 을 예방 하 는 게 중요 하 다 . 콜레스테롤 수치 는 공복 상태 에서 혈액 검사 를 해 비교 적 간단 하 게 파악 할 수 있 다 . 총 콜레스테롤 이 200 mg / dl 미만 이 면 정상 , 200 ~ 239 mg / dl 는 고지혈증 주의 , 240 mg / dl 이상 은 고지혈증 으로 진단 한다 . 이미 고 혈압 이나 당뇨병 을 앓 고 있 다면 이미 혈관 이 약해진 상태 라 더욱 주의 해야 한다 . 현재 까지 고지혈증 은 약물 치료 와 더불 어 식사 요법 , 운동 요법 , 생활 습관 을 개선 해 콜레스테롤 수치 를 낮춰 치료 한다 . 식사 할 때 는 곡류 · 채소 · 과일 · 육류 · 유제품 · 생선 등 다양 한 식품 을 골고루 섭취 하 되 , 칼로리 를 고려 해 권 장량 이내 에서 먹 어야 한다 . 유제품 은 저지방 제품 을 , 육류 는 베이컨 · 소시지 등 포화 지방 과 염분 이 많 은 식품 보다 는 간 이 덜 된 살코기 를 선택 하 면 된다 . 생선 은 포화 지방 이 적 어 자주 먹 어도 되 지만 콜레스테롤 이 다량 함유 된 오징어 · 새우 등 은 피하 는 게 좋 다 . 술 · 담배 · 스트레스 도 고지혈증 의 위험 인자 이 므로 삼간다 . - Copyrights 헬스 조선 & HEALTHCHOSUN . COM 헬스 조선 | 이해 나 헬스 조선 기자 | 입력 2017 . 05 . 25 12 : 23 | 수정 2017 . 05 . 25 12 : 43 공유 하 기 글 요소