무엇 을 먹 고 있 다는 사실 이 끝없 는 스트레스 가 되 는 사람 . 한 번 먹 기 시작 하 면 멈추 지 못하 고 무식 하 게 먹 어 대 는 사람 . 과식 과 거식 . 단순히 의지 의 문제 일까 , 아니면 치료 해야 하 는 병 일까 . 잘못 된 다이어트 강박 관념 으로 섭취 장애 가 발생 할 수 있 다 . 바른 식습관 을 위한 경고문 ! 과식 과 거식 , 과연 어떤 병 일까 ? 과식 과 거식 은 자신 의 의지 와 상관 없 는 ' 섭취 장애 ' 라는 분명 한 병 . 먹 는 것 을 스스로 가 컨트롤 할 수 없 는 병 이 다 . 살 이 찔 걱정 을 하 면서 엄청난 폭식 을 되풀이 하 는 과식 , 극단 적 인 단식 을 감행 하 면서 피골 이 상접 한 몰골 로 먹 을 것 을 거부 하 는 거식 . 보통 우리 는 두 가지 증세 를 정반대 의 경우 로 생각 하 는 경우 가 많 다 . 의학 적 으로 볼 때 거식 과 과식 은 먹 는 것 을 조절 할 수 없 어 발생 하 는 같 은 의미 의 병 으로 , 섭취 장해 로 분류 한다 . 과식 증 인지 아닌지 어떻게 판단 하 나 ? 다음 네 가지 항목 에 해당 할 경우 과식 증 일 수 있 다 . 1 엄청난 양 의 음식 을 짧 은 시간 에 먹 어 치운다 . 그만 두 려고 해도 음식 에 자꾸 손 이 간다 . 2 체중 이 늘어나 는 것 이 두려워 많이 먹 고 나 면 설사약 , 이뇨제 를 사용 하 거나 관장 , 심한 운동 을 한다 . 3 1 과 2 의 증상 이 적어도 3 개월 에 걸쳐 매주 2 회 씩 연속 되 고 있 다 . 4 조금 이 라도 살 이 찌 거나 체중 이 불 었 다고 느끼 지만 자신 이 한없이 바보 처럼 느껴진다 . 거식증 을 구별 할 수 있 는 방법 은 ? 다음 4 개 의 항복 에 모두 속 한다면 거식증 환자 로 치료 를 받 아야 한다 . 1 자신 의 연령 과 신장 으로 산출 해 낸 수치 가 표준 체중 의 15 퍼센트 이상 부족 한데 더욱 마르 기 를 원한다 . 2 누가 봐도 말랐 는데 , 체중 증가 에 상당히 예민 해 비만 의 공포 에 떨 고 있 다 . 3 주위 에서 아무리 말랐 다고 해도 스스로 뚱뚱 하 다고 생각 한다 . 4 3 개월 이상 월경 이 없 다 . 섭취 장애 를 어떻게 해결 할 수 있 을까 ? 섭취 장애 임 을 깨닫 는 순간 부터 전문가 의 정확 한 도움 이 필요 하 다 . 완치 되 기 까지 상당 한 시간 을 요하 기 때문 에 신경 정신 과 전문의 에게 자세 한 상담 을 받 아야 한다 . 의지 하나 만 으로 해결 할 수 있 는 것 이 라 생각 해 혼자 고민 에 빠지 는 사람 이 대부분 . 섭취 장애 는 먹 는 것 에 대한 몸 의 장애 뿐 만 아니 라 정신 장애 로 도 볼 수 있 기 때문 에 전문 지식 을 갖 고 있 는 전문의 와 상담 하 는 것 이 무엇 보다 중요 하 다 . 신경 정신 과 전문의 를 찾아가 상담 하 고 상당 의 치유 시간 을 갖 는 것 이 좋 다 . 과식 과 거식 이 건강 에 좋 지 않 는 이유 는 ? 거식 은 몸 에 충분 한 영양 을 공급 하 지 못하 고 , 과식 은 습관 적 인 구토 나 빈번 한 설사약 의 남용 으로 전해질 이나 호르몬 의 이상 을 유발 한다 . 거식증 은 영양실조 로 바짝 말라 여러 가지 장애 를 일으킬 수 있 다 . 영양분 섭취 가 많 은 과식 은 문제 가 없 을까 ? 과식 은 비만 에 의한 여거 가지 성인병 을 유발 할 뿐 만 아니 라 기타 장애 도 수반 한다 . 지나치 게 먹 었 다는 강박 관념 으로 먹 은 것 을 토한다면 역류 하 는 위액 이 치아 의 에나멜 층 을 녹일 수 도 있 다고 . 나트륨 같 은 전해질 의 이상 이나 호르몬 의 이상 을 초래 하 기 도 한다 . 또 심장 이나 간장 의 기능 을 저하 시키 는 요인 이 되 기 도 한다 . 습관 성 구토 나 설사약 의 남용 은 거식증 만큼 이나 위험 한 것 . 처음 에 는 거식 부터 시작 해 시간 이 경과 함 에 따라 과식 으로 진행 되 는 경우 가 많 다 . 섭취 장애 는 어떻게 치료 하 나 ? 특별 한 약 은 없 고 끝없이 마르 고 싶 어 하 는 욕망 을 없애 주 고 , 자신 의 병 에 대처 해 나갈 수 있 는 자세 를 가르쳐 준다 . 신체 적 이상 이 함께 발견 된다면 그 에 관한 치료 를 하 기 도 하 지만 대부분 의 경우 정신 과 치료 가 더 큰 몫 을 차지 한다 . 섭취 장애 는 어디 까지 나 마음 의 병 이 기 때문 에 마음 의 건강 을 회복 하 는 것 이 우선 . 병원 에서 는 환자 들 과 의 대화 를 통해 마음 을 자유 롭 게 갖 고 음식 에 대한 마인드 컨트롤 을 할 수 있 도록 교육 을 받 게 된다 . 자신 과 잘 맞 는 의사 를 만나 느긋 한 마음 을 갖 고 정기 적 으로 진찰 을 받 을 것 . 전문의 들 은 1 년 동안 통원 치료 를 받 을 것 을 권한다 . 습관 성 구토 와 설사약 의 남용 으로 인한 현상 과식 , 몸 에 얼마나 나쁜지 구체 적 인 항복 으로 알아보 기 . 과식 과 함께 동반 하 는 증세 들 은 어떤 것 이 있 을까 ? 약해 지 는 치아 습관 적 으로 구토 를 하 게 되 면 위산 이 치아 의 에나멜 층 을 녹여 이 가 약해진다 . 충치 가 생기 기 쉬울 것 . 전해질 의 언밸런스 현상 위액 이나 장액 에 함유 되 어 있 는 칼륨 등 이 없 어 져 , 전해질 의 밸런스 가 깨 질 수 있 다 . 대량 의 칼륨 이 없 어 지 면 저 칼륨 혈증 을 유발 하 기 도 한다 . 심장 에 미치 는 악영향 칼륨 의 증감 에 민감 하 게 반응 하 는 심장 . 칼륨 이 감소 하 면 부정맥 이 되 거나 심하 면 심장 마비 를 초래 할 수 있 다 간장 의 기능 저 하구 토나 설사약 의 남용 으로 인해 체내 의 수분 이 줄어들 게 된다 . 때문 에 소변 이 줄 고 , 장기 에 장애 가 온다 . 골다공증 습관 성 구토 나 설사약 의 남용 으로 인해 체지방 이 극단 적 으로 줄게 되 면 여성 호르몬 이 감소 해 골다공증 을 유발 할 수 있 다 . 호르몬 의 이상 인슐린 의 움직임 에 이상 이 생기 는 증 . 호르몬 에 이상 이 생기 면서 혈당치 에 이상 이 오 는 경우 가 있 다 공유 하 기 글 요소