안녕 하 세요 ~ 진 핏 트레이너 카이 입니다 . 오늘 은 다이어트 간식 을 추천 해 드릴려고 합니다 ! ! 다이어트 를 하 게 되 면 닭 가슴살 이나 . ..   탄수화물 은 고구마 나 현미밥 을 먹 으면서 다이어트 를 하 게 되 는데요 . .. 물론 요세 맛있 게 나온 닭 가슴살 도 있 고 고구마 도 맛있 게 먹 을 수 있 습니다 .   그런데 계속 같 은 것 을 먹 게 되 면 스트레스 도 받 게 되 고 그 . .. 식감 . .. 식감 을 원하 게 됩니다 .   빵 같 은 폭신 폭신 한 식감 이나 바삭바삭 한 식감 을 말 이 죠 ~ 저 한테 도 그게 가장 스트레스 였 는데요 . ..   빵 은 통밀 빵 을 직접 만들 어서 먹 어 보 며 스트레스 를 줄여 보 기 도 했었 고 바삭바삭 한 느낌 이 나 는 다이어트 간식 은 찾 기 가 힘들 더라구요 근데 최근 에 대표 님   추천 으로 미 주라 토스트 라는 것 을 알 게 되 었 습니다 ~   건강 한 것 은 맛 이 없 다는 편견 을 깨 버린 맛있 는 다이어트 간식 인데요 .   저 만 모르 고 . .. 나름 유명 하 더라구요 .   이태리 대표 건강 다이어트 간식 인 제품 이 구요 . 인터넷 이나 가까운 올리브 영 에서 도 판매 를 하 고 있 어요 .   칼로리 는 6 조각 에 178 칼로리 로 착한 칼로리 ~ 통밀 가루 로 만들 었 기 때문 에 아주 맛있 습니다 .   바삭 하 면서 고소 한데요 .   한 번 손 을 대 면 멈출 수 없 는 . .. 다이어트 간식 이 라는 게 문제 이 긴 합니다 .   방법 은 분할 로 나눠서 가지 고 나오 는 게 가장 좋 구요 .   다이어트 막바지 에 들어가 면 조절 하 기 가 너무 힘들 기 때문 에 나눠 가지 고 다니 는 것 을 추천 합니다 . . 식탐 이 있 는 성격 이 아닌데 도 . .   집 에 빨리 들어가 서 먹 고 싶 었 어요 . .   단점 은 부스러기 가 좀 많이 떨어진다는 점 이 있 겠 네요 . . 꿀 이나 기타 여러 소스 에 찍 어 먹 어도 맛있 어요 ~   자 ~ 추천 하 는 다이어트 간식 미 주라 토스트 ! !   건강 하 게 스트레스 도 받 지 않 으면서 다이어트 해 보 자구요 ~ 네 이상 ~ 트레이너 카이 였 습니다 .   