體 仁智 코칭 이 란 ? 운동 과 정신 과 영혼 의 교류 를 통한 자기 변화 프로젝트 이 며 자신 을 업그레이드 하 는 도전 이 자 노력 입니다 우리 가 살 면서 변한다는 건 쉽 지 가 않 습니다 1 . 죽 을 때 변합니다 2 . 죽 을 고비 를 넘길 때 변합니다 3 . 개인 이나 가정 그리고 직장 의 큰 문제 가 생길 때 변합니다 4 . 코칭 을 통해 스스로 변할 수 있 습니다 다양 한 강의 나 도전 그리고 독서 를 통해 성공 하 고 싶 고 더 성숙 해 지 고 싶 지만 쉽 지 가 않 습니다 그건 변화 를 위한 원리 를 몰랐 기 때문 인 것 이 지요 변화 의 원리 - 1 . 사랑 ( 자신 과 세상 에 표현 하 기 , 버터플라이 허그 ) 자신 을 어느 정도 사랑 하 시 나요 ? 본인 을 사랑 하 는 정도 는 부모 에게 어느 정도 받 느냐 에 비례 합니다 그 사랑 이 부족 하 다 보 면 스스로 여유 가 없 어서 인간 관계 에서 욱 하 는 성질 이나 삐지 는 편협 함 으로 살 게 되 고 무엇 보다 그 사랑 을 갈구 하 며 애인 이나 배우자 가족 에게 집착 하 게 된답니다 자신 을 있 는 그대로 사랑 해 주 며 사랑 하 는 방법 을 통해서 인생 의 면역력 을 높여야 합니다 그래서 긍정 적 인 변화 의 토대 를 마련 할 수 있 답니다 2 . 운동 ( 취미 및 일상 에서 가능 한 운동 ) 40 대 중반 이 되 면 근육 의 질 이나 양 이 줄어들 기 에 기초 대사 량 도 줄어듭니다 그래서 식사량 을 줄여야 하 는 것 입니다 그 시기 에 음식 조절 을 않 하 고 운동 도 않 하 다 보 니 돌연사 가 많 은 나이 이 지요 ! 그렇 다면 체력 과 기초 대 사량 을 높일 수 있 는 운동 을 일상 에서 활용 하 며 매일 실천 한다면 활기찬 자신 을 볼 수 있 답니다 3 . 영혼 ( 나 와 가족 에게 편지 쓰 기 . 타임 머신 명상 . 나 와 의 데이트 ) 순수 한 5 살 의 나 자신 을 만나 며 세상 의 모든 사물 과 사람 을 사랑 하 며 지나온 나 의 아픔 과 추억 을 치유 하 는 명상 을 통해 나 를 찾 으며 나 를 만나 는 시간 입니다 4 . 독서 ( 독서 노트 및 발표 자료 ) 인생 에서 최고 의 인맥 은 자신 이 지만 인생 에서 최고 의 맨토 는 독서 입니다 독서 를 하 는 방법 과 습관 을 활용 하 여 독서 노트 를 작성 한다면 멋진 자신 을 만들 어 갈 수 있 답니다 體 족구 픽스 감독 , 육군사관학교 족구 강사 , 족구 경기 지도자 , 클라이밍 , 탭 댄스 , 해동검도 , 권투 , 수상 안전 강사 . 스킨 스쿠버 仁 매달 아내 와 아들 에게 편지 쓰 기 , 매일 나 에게 편지 쓰 기 , 타임 머신 명상 , 꿈 너머 꿈 , 매년 100 권 이상 15 년 독서 , 智 크리스토퍼 리더십 강사 , 연세대 신학 대학교 코치 , 3 P 경제 연구소 , 서울 도 슨 트 협회 , 미술품 시 가 감정 , 독서 토론 디베이트 . 경희대 문화 에 술 경영 대학원 꿈 너머 꿈 - 미숙아 지원 재단 설립 10 년 넘 게 운동 과 공부 와 독서 를 통해 변하 고자 노력 을 했 고 이제야 조금 은 변화 의 원리 를 알 아 가 고 있 습니다 이런 원리 를 개인 코칭 을 통해서 많 은 분 들 에게 도전 과 변화 와 성공 을 꿈꿔 보 고 그 꿈 너머 꿈 을 이룰 수 있 도록 코칭 을 하 고자 합니다 체인지 코칭 연구소 010 2624 2537 면담 후 일정 및 비용 산정 공유 하 기 글 요소