10 월 14 일 와인 데이 ! 로맨틱한 분위기 를 내주 는 와인 은 한식 을 비롯 해 다양 한 음식 과 도 맛 의 궁합 이 좋 은 음료 이 기 도 합니다 . 와인 데이 를 앞두 고 무드 있 는 데이트 를 계획 하 고 계시 다면 , 생각 보다 훨씬 다양 한 와인 의 건강 효능 을 기억 해 두 시 고 낭만 적 이 면서 건강 까지 꽉 찬 시간 되 시 기 바랍니다 . . 노화 방지 에 효과 적 인 와인 우리 몸 이 에너지 를 대사 한 뒤 나오 는 활성산소 는 노화 를 촉진 시킵니다 . 와인 에 함유 되 어 있 는 항산 화 성분 들 은 이러 한 활성산소 를 무독화 시키 는 작용 을 해 노화 를 늦추 는 데 도움 이 되 지요 ! 와인 속 항산 화 성분 안토시아닌 은 노화 를 방지 하 는 항산 화 성분 으로 항암 및 시력 저하 예방 효과 와 피부 노화 방지 와 흰머리 를 예방 해 줍니다 . 그 외 항산 화 성분 인 카테킨 이나 레스 베라 트롤 등 역시 암세포 를 제거 하 는 데 도움 을 줍니다 . 피 로 물질 제거 ! 와인 에 들 어 있 는 AHA ( 유기산 ) 성분 은 피로 물질 을 없애 피로 회복 효과 가 있 습니다 . 구연산 이나 사과산 , 주석산 등 의 유기산 은 피로 회복 효과 와 함께 살균 및 장내 세균 의 밸런스 도 조정 해 줍니다 . 심장 질환 예방 푸아그라 등 지방 함량 이 높 은 메뉴 를 즐겨 먹 는 프랑스인 들 그러나 미국 이나 영국 에 비해 심장 질환 발병률 이 낮 게 나타나 는 비결 은 바로 와인 입니다 . 프랑스 사람 들 은 식사 때 마나 와인 을 즐겨 마시 는데요 . 10 도 와인 에 는 10 % 의 알코올 87 % 수준 이 들 어 있 고 3 % 가 포도 성분 인데 , 이 포도 성분 속 폴리 페놀 계 화합물 이 콜레스테롤 을 흡착 해 심장 질환 예방 에 도움 이 된다고 합니다 . 다이어트 에 도움 ! 와인 은 그 단맛 만큼 열량 도 높 은 편 이 지만 다이어트 중 에 꼭 술 을 먹 어야 한다면 와인 을 고르 는 것 이 가장 낫 습니다 . 와인 에 는 지방 이나 콜레스테롤 이 없 고 , 주재료 인 포도 의 폴리 페놀 이 채 내 신진대사 를 촉진 시켜 비 만 예방 에 도움 이 되 기 때문 입니다 . 단맛 을 기준 으로 구분 하 면 와인 은 스위트 와인 과 드라이 와인 으로 나눌 수 있 는데 다이어터 는 당분 함량 이 상대 적 으로 적 은 드라이 와인 을 마시 는 것 이 바람직 하 겠 습니다 . 와인 과 어울리 는 식사 ! 레드와인 소고기 , 오리고기 , 파스타 , 돼지고기 화이트 와인 생선 , 조개 요리 , 돼지고기 와 인과 맛 의 궁합 이 최고 하 는 치즈 는 놀랍 게 도 같이 먹 으면 좋 지 않 습니다 . 치즈 속 에 들 어 있 는 티라민 성분 이 혈액 에 많이 지 게 되 면 교감 신경 을 흥분 시켜 심장 이 빠르 게 뛰 는 부정맥 을 유발 할 수 있 습니다 . 특히 70 대 이상 의 부정맥 고위험 군 이 라면 와인 에 치즈 를 곁들이 는 것 은 피해야 만 합니다 . 과음 없이 좋 은 분위기 와 와인 한 잔 은 돈독 해 지 는 관계 를 유지 하 고 당신 의 건강 과 젊음 을 지켜 줍니다 . 이미 자란 흰머리 로 상대 에게 비호 감 이 된다면 오늘 부터 흑 모수 관리 해 보 세요 . 당신 의 흰머리 를 검 은 머리 로 변화 시켜 아직 젊 고 아름다움 을 과시 할 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소