홍지민 다이어트 비법 , ' 핑거 루트 ' 화제 … 피부 건강 · 체지방 연소 에 도움 
 홍지민 다이어트 방법 으로 알려진 ' 핑거 루트 ' 가 화제 다 . 
 핑거 루트 는 생강 과 식물 인 핑거 루트 는 인도네시아 에서 자라 는 나무 의 뿌리 다 . 
 현지 에서 는 근육통 , 감기 , 관절염 , 위장 장애 개선 을 위한 민간 요법 으로 활용 하 며 맛 과 향 이 좋 아 차 로 우려먹 거나 향신료 로 쓰인다 . 
 특히 뮤지컬 배우 홍지민 의 다이어트 비법 으로 유명 해졌 다 . 핑거 루트 에 함유 된 판두 라틴 성분 은 대사 작용 을 활성 화 해 피부 건강 유지 및 체지방 연소 를 돕 기 때문 . 
 판두 라틴 은 단백질 효소 를 활성 화 해 지방 과다 를 막 고 백색 지방 을 분해 한다 . 
 아울러 염증 유발 을 저해 해 비만 으로 인한 염증 성 질환 완화 에 도움 을 준다 . 
 하루 권장 섭 취량 은 1 ~ 3 g 으로 향 이 진하 지 않 기 때문 에 요리 에 분말 을 넣 어 섭취 하 면 좋 다 . 
 핑거 루트 는 생강 처럼 따뜻 한 성질 이 기 때문 에 몸 에 열 이 많 거나 장 이 약한 사람 의 경우 섭취 를 주의 해야 한다 . 과다 섭취 시 복통 이나 설사 를 유발 할 수 있 다 .