﻿  코골이 책 추천 : : 코골이 수면 무호흡 수술 안 하 고 해결 하 기 코골이 라는 게 워낙 흔한 현상 이 다 보 니 ' 피곤 하 거나 술 을 마시 면 코 고 는 게 당연 한 거 아니 야 ? '   등등 코골이 와 수면 무호흡 에 대해서 다 들 대수롭 지 않 게 생각 하 지 않 나요 ? 코골이 당사자 를 제외 한 코 를 골 지 않 는 나머지 사람 들 만 크 고 시끄러운 코 고 는 소리 때문 에 잠 못 들 어 불편 을 겪 는다는 정도 로 만 말 이 에요 . 제 주변 에 도 코골이 때문 에 결국 수술 을 한 사람 이 있 는데 큰 맘 먹 고 수술 을 했 음 에 도 불구 하 고 효과 하나 없이 여전히 코골이 를 해서 돈 은 돈 대로 들 고 수술 후 회복 되 기 까지 몸 만 힘들 었 다고 하 더라고요 . 그런데 , 코골이 는 단순 소음 이나 수면 습관 문제 가 아니 라 수면 과 건강 은 물론 인생 전반 에 걸쳐 심각 한 문제 를 일으킬 수 있 는 비 정상 적 인 현상 으로 이미 수면 전문가 들 이 수면 무호흡 증이 비만 과 각종 혈관 질환 , 뇌졸중 과 뇌출혈 , 뇌경색 과 심근 경색 , 심부전 과 협심증 , 당뇨 , 고 혈압 , 부정맥 등 을 유발 하 며 이 들 질환 에 악영향 을 미친다고 발표 했 듯 코골이 가 심해 지 면 산소 결핍 과 숙면 을 방해 해 건강 유지 시스템 을 망가뜨린 다고 합니다 . 그래서 본인 의 건강 을 위해 혹은 옆 에 같이 자 는 남편 / 아내 를 위해 코골이 를 해결 하 려 수술 등 의 도움 을 받 아 볼까 생각 하 거나 이미 했 는데   효과 가 없 어서 후회 하 는 분 들 이 계실 텐데요 .   이번 에 읽 어 본 < 코골이 수면 무호흡 수술 안 하 고 해결 하 기 > 는 자연주의 수면 의 학자 로서 자연 의 원리 를 거스르 지 않 는 자연 스러운 호흡 을 회복 할 수 있 는 방법 을 연구 하 고 있 는 저자 황청 풍 소장 이 연구 하 고 노력 한 실전 경험 을 바탕 으로 인체 조직 을 제거 하 는 수술 이나 강압 적 인 양 압 인공호흡기 를 쓰 지 않 고 도 코골이 수면 무호흡 을 해결 할 수 있 는 방법 을 안내 하 고 있 어 코골이 책 추천 하 려고 합니다 . 코골이 책 추천 < 코골이 수면 무호흡 수술 안 하 고 해결 하 기 > 정가 : 15 , 000 원 저자 황청 풍 / 아마존 북스 / 2020 . 03 . 06 페이지 275 * 목차 * part 1 . 코골이 의 실체 part 2 . 약 이 되 는 잠 독 이 되 는 잠 part 3 . 알 . 쓴 . 코 . 잡 ( 알 아 두 면 쓸 만 한 코골이 방지 를 위한 잡다 한 지식 들 ) part 4 . 코골이 원인 별 공략 무기 part 5 . 잠 독약 에서 보약 으로 part 6 . 청풍 소장 스토리 < 코골이 수면 무호흡 수술 안 하 고 해결 하 기 > 는 이해 를 돕 기 위하 여 넣 는 그림 인 ' 삽화 ' 도 내용 마다 삽입 되 어 져 있 고 실제 사례 들 이나 코골이 방지 를 위한 다양 한 노력 들 에 대한 진실 거짓 등 의사 나 의료 의 관점 이 아닌 일반인 의 입장 에서 생활 건강 의 관점 으로 저술 되 어 있 어 술술 쉽 게 읽 고 이해 할 수 있 는 데 다 코골이 수면 무호흡 의 원인 과 해결 방법 을 알려 주 는 지침서 이 지만 단순히 코골이 에 만 그치 지 않 고 안 전하 고 간편 하 고 효과 좋 은 수 면 건강 투자 방법 에 대해서 도   담 고 있 어 좋 았 고요 ㅎㅎ 모든 건강 의 근원 은 숙면 에 있 기 에 코골이 수면 무호흡 으로 잃 었 던 건강 을 되찾 고 싶 은 분 들 과 수면 의 문제 를 해결 하 고 숙 면 하 고 싶 은 분 들 이 라면 한 번 쯤 읽 어 보 면   좋 을 것 같 고 코골이 책 추천 합니다 : D 코골이 수면 무호흡 수술 안 하 고 해결 하 기 작가 황청 풍 출판 아마존 북스 발매 2020 . 03 . 06 . 리뷰 보 기