걱정 을 하 지 말 라니 . . 그게 맘대로 되 나 ? 당연히 안 된다 . 나 도 매일 쓸데없 는 것 으로 고민 을 하 고 에너지 를 낭비 한다 . 근데 최소한 이제 이게 쓸데없 는 걱정 이 라는 걸 인식 하 는 수준 까지 는 이르른 것 같 다 . 우리 가 하 는 걱정 의 대부분 은 내 가 어쩌 지 못하 는 것 들 에 대한 걱정 이 다 . 걱정 한다고 좋 아 지 는 건 없 다 . 아니 대부분 내 가 걱정 하 는 가장 최악 의 케이스 가 벌어지 는 경우 가 가장 많 다 . 그래도 어떻게 든 필요 없 는 걱정 을 하 지 않 는 편 이 조금 이 라도 자신 을 덜 괴롭히 는 일 이 다 . 나 도 나름 의 방법 으로 조금 이나마 걱정 을 줄이 려고 노력 하 는데 그 비루 한 방법 을 같이 나누 고자 한다 .