단백질 보충 제 추천 ! !   VAP   플러스 단백질 코스트코 에서 구매 가능 합니다 ! ! 겨울 을 지나 힘 이 솟 아야 하 는 봄 인데 체력 이 많이 떨어졌 는지 예전 같 지 않 습니다 . 일상 식사 만 으로 부족 한 단백질 , 더군다나 아웃도어 활동 등 으로 일반인 보다 체력 소모 가 많 고 활동 적 인 사람 에게 는 단백질 보충 제 가 멀티 비타민 이 라 할 수 있 습니다 . 온 가족 이 먹 을 수 있 고 초콜릿 맛 이 라 달작지근 해서 아이 들 도 좋 아 하 는 단백질 파우더 VAP 플러스 단백질 입니다 .   이웃 블로거 께서 체력 이 떨어질 텐데 어찌 하 냐고 묻 길래 무심결 에 " 영양제 먹 음 돼 죠 " 라고 말 했 던 기억 이 ㅎㅎ ㅎㅎ 정말로 이제 는 단백질 보충 제 같 은 멀티 영양제 를 꾸준히 복용 해 주 어야 하 는 나이 가 되 었 다는 게 실감 나 네요 . . VAP 플러스 단백질 은 단백질 대사 균형 을 잡 아 주 는 보조제 로서 파우더 형태 이 기에 물 이나 우유 , 쥬스 에 타 먹 기 좋 습니다 . ​   요즘 건강 기능 식품 은 예전 과 는 다르 게 먹 기 도 편하 게 만들 어 져서 나옵니다 . . 초콜릿 맛 이 라 써 있 듯이 우유 에 타 먹 으면 초코 우유 맛 이 라는 사실 ! !! 그래서 지오 도 잘 먹 는다는 사실 ! ! ㅋㅋㅋ 우리 아이 들 은 어 빠 가 혼자 맛있 는 거 먹 는 걸 그냥 두 지 못하 고 같이 먹 으려 하 네요 ㅎㅎㅎ ​​   1 회 섭취 분량 은 34 g 으로 2 스푼 가량 이 며 , 총 열량 은 130 kcal 밖에 되 지 않 기 에 , 칼로리 와 지방 은 적 게 섭취 하 면서 단백질 은 충분히 보충 하 는 효과 적 인 식품 이 네요 ^^ 플러스 단백질 은 식물 성 단백질 ( 소이 단백질 ) 함유 고단 백 영양 보충 용 제품 입니다 . 근육 , 결합 조직 등 신체 조직 의 구성 성분 인 단백질 을 보충 해 줌 으로써 , ​ 단백질 대사 균형 은 물론 , 영양 공급 과 영양 부족 개선 에 탁월 하 다고 하 네요 ! ​​ 케이스 마저 도 친환경 을 생각 한 건강 식품 ! 젖병 용기 재질 과 같 은 미국 이스트만 케미 컬사 의 트라이 탄 을 사용 하 였 기 에 안심 할 수 있 다는 특징 이 있 습니다 . 그렇 기에 다 쓴 용기 는 건면 이라든가 분말 가루 , 곡물 등 식품 을 장기간 보관 할 수 있 어 용기 의 2 차 활용 에 도 좋 네요 ^^​​​   ​​​ 유통 기한 도 넉넉 한 2019 년 2 월 . .... 하루 에 2 스푼 씩 하루 2 번 먹 으면 28 일 분 이기 에 한 달 을 채 먹 지 못하 는 양 입니다 ㅎㅎㅎ 근데 통이 겁나 커서 1 년 은 먹 을 꺼 같 은 느낌 이 든다는 거 ~~~ ㅋ ​​​   듀얼 캡 용기 이 기에 처음 사용 시 에 는 큰 뚜껑 을 열 어 스푼 으로 떠서 섭취 하 다가 어느 정도 섭취 하 고 나 면 작 은 뚜껑 을 열 어 섭취 하 면 됩니다 . . 이건 머 편한 대로 사용 하 면 되 기 에 룰 을 따를 필요 는 없 습니다 ㅎㅎㅎ ​​​   큰 뚜껑 을 개봉 하 면 파우더 가 약간 새 어 나와 있 습니다 . . 그렇 다고 당황 하 지 말 고 ~~~~~ 새 어 나온 파우더 는 털 어 버리 고 보호 캡 을 딴 후 에 내용물 을 확인 하 시 면 됩니다 ^^ 단백질 제품 필수 확인 Tip ! ! 아미노산 스코어 ! !( AAS ) VAP 플러스 단백질 은 식 약 처 로부터 기능 성 을 인정받 은 단백질 공급 건강 기능 식품 으로 아미노산 스코어 85 이상 으로 배합 되 었 습니다 . 식 약 처 의 기준 에서 높 은 점수 를 받 았 다는 건 그만큼 믿 을 만 한 제품 이 라는 거 지요 ^^​​   ​ 단백질 은 우리 몸 에 16 % 를 차지 하 는 필수 영양소 중 하나 로 수분 다음 으로 많 은 비중 을 차지 합니다 . 또한 , 스스로 체내 합성 이 불가 하 기 에 음식 만 으로 섭취 를 하 는데 , 신체 축척 이 불가 하 여 매일 필요량 을 섭취 해 주 어야 활력 있 는 몸 을 가질 수 있 기 에 부족 한 단백질 을 보충 제 로 채워 주 는 거 죠 ^^ 섭취 방법 은 아주 간단 하 게 ~ 고운 입자 의 단백질 파우더 2 스푼 을 먼저 컵 에 담 아 줍니다 . .​   저 는 물 이나 쥬스 보 다는 우유 를 선호 하 기에 ~ 우유 200 ml 를 부 어 줍니다 . 플러스 단백질 제품 은 물 에 도 잘 녹기 에 부담없이 준비 해서 마시 는 방법 으로 섭취 를 할 수 있 습니다 ^^​   저 는 전동 믹 서기 를 이용 해서 더 잘 녹 도록 쉐이크 해 줍니다 . .. 보 시 는 거 처럼 점점 초코 우유 색 으로 변해 가지 요 ㅎㅎㅎ ​   우유 에 잘 녹 은 VAP 플러스 단백질 을 그냥 꿀꺽 꿀꺽 마시 면 됩니다 ㅎㅎ 아침 에 한잔 , 저녁 에 한잔 , 하루 두 잔 이 면 충분 하 기 에 . ... 저 는 아침 을 거르 고 공복 에 출근 을 하 는데 , 요즘 은 아침 에 플러스 단백질 쉐이크 한잔 하 고 가 면 든든 하 네요 ^^​   200 ml 한 컵 으로 피부 , 머리카락 , 손발톱 , 근육 , 세포 등 의 구성 요소 에 필요 한 단백질 을 보충 해 주 고 탄수화물 위주 의 식단 으로 는 부족 한 영양소 를 제대로 챙겨 주 게 되 는 VAP 플러스 단백질 입니다 . 통상 적 으로 일 일 권장 단백질 섭취 는 동물 성 30 % 식물 성 70 % 인데 , 그 이유 는 동물 성 단백질 의 경우 지방 , 콜레스테롤 및 소화 후 유해 한 분 해산물 이 생기 기 때문 입니다 .   ​​​​​​ 앞서 언급 한 대로 다 먹 은 통 은 2 차 활용 이 가능 합니다 ! !​ 예 시대 로 저희 는 통 을 깨끗히 세 척후 스파 케티 면 을 보관 하 는 용도 로 사용 하 려 하 네요 ^^​​   ​​​​​ 이렇게 음식물 보관 통 으로 사용 하 기 좋 은 용기 . .. VAP 플러스 단백질 은 친환경 을 생각 하 였 기 에 용기 도 재 활용 이 가능 하 게 되 어 있 어 더욱 좋 은 거 같 아요 ㅎㅎㅎ ​ 아이 가 먹 어도 안 전하 고 몸 에 좋 은 네츄럴 라이프 VAP 플러스 단백질 추천 할 만 합니다 ^^ https : / / goo . gl / b 0 lOI 5 플러스 단백질 goo . gl 더 자세 한 사항 은 공식 쇼핑몰 에서 확인 하 세요 ^^