육류 보다 는 생선 이 몸 에 좋 다고 하 죠 하지만 생선 은 육류 보다 덜 먹 게 되 고 집 에서 챙겨 먹 으려고 하 면 더 번거로워 요 . 구우면 비린내 도 많이 나 고요 . 음식 으로 챙겨 먹 기 어려워서 오메가 3 를 꼭 챙겨 먹 고 있 어요 . 머리카락 이 거칠 은 편 인데 오메가 3 를 먹 을 때 와 안 먹 을 때 기간 을 비교 해 보 면 확실히 먹 을 때 윤기 가 있 어요 . ​ 아이 허브 에서 지난번 에 구입 한 오메가 3 는 아래 상품 . 오메가 3 는 생선 오일 로 만들 다 보 니 아무래도 비린내 가 있 을 수 밖 에 없 는데 , 확실히 안 좋 은 상품 일 수록 비린내 가 심해요 . https : / / iherb . co / aUZgurGr Sports Research , 오메가 - 3 피쉬 오일 , Triple Strength , 1 , 250 mg , 소프트 젤 180 정 iherb . co 아이 허브 에서 구입 할 수 있 는 스포츠 리서치 , 오메가 3 는 냄새 가 정말 하나 도 안 나 요 . 넘 만족 해서 또 사 고 싶 었 는데 . . 요즘 계속 재고 가 없 더라고요 ㅠㅠ ​ 그래서 다른 제품 을 구입 했 어요 . 사실 은 오메가 3 로 더 유명 한 제품 인데 이번 에 먹 어 보 게 되 었 습니다 . ​​ 노르딕 내츄럴 얼 티 메이트 오메가 예요 . ​​ * 오메가 3 구입 할 때 살펴봐야 할 점 ​ 1 . EPA + DHA 용량 이 900 ~ 1000 mg 이상 ( 순도 가 높 으면 좋 음 ) ​ 2 . 오메가 3 는 불포화 지방산 으로 산패 가 잘 되 어 공기 에 의해 변질 이 잘 됨 . 따라서 빛 이 투과 되 지 않 는 용기 사용 , 대용량 보다 는 적정 량 을 구입 하 여 소모 , 비타민 e 같 은 항산화제 포함 되 면 좋 음 ​ 3 . 수은 이 적 어 함 ( 큰 생물 보다 는 작 은 생물 이 중금속 축적 이 덜 됨 ) ​ 4 . 산패 , 중금속 , 환경 호르몬 등 테스트 된 제품 ​ 오메가 3 구 입시 에 는 위 와 같 은 점 을 봐야 한다고 해요 . 쉽 게 확인 가능 한 점 은 1 , 2 번 . ​ 둘 다 케이스 를 살펴 보 면 금방 가능 해요 . 제 가 이번 에 구입 한 제품 도 이렇게 상자 에 적혀 있 는 EPA , DHA 를 더 해 보 면 돼요 . 1100 mg 이상 으로 통과 그리고 상자 도 해 가 통하 지 않 는 불 투명 한 용기 . 다른 오메가 3 먹 었 을 때 트림 으로 생선 맛 을 느꼈 던 적 이 있 는데 이 제품 은 그렇 점 이 없 어서 만족 ! 뚜껑 열 면 살짝 비릿 ~ 한 냄새 가 나 긴 나 요 . 생선 기름 이 니 어쩔 수 없 겠 죠 ​ 아이 허브 설명 란 에 보 면 , 중금속 실험 검사 도 했 다고 표기 되 어 있 어요 . ​↓ 아래 클릭 시 장바구니 포함 https : / / iherb . co / qyjJuqa 1 iHerb . com - Shopping CartThe following items will be added to your cart . You can always delete items , change the quantity , or add more products later . Product ( s ) Price Qty . Discount Item Total Nordic Naturals , Ultimate Omega , Lemon , 1 , 000 mg , 60 Soft Gels Product ID : NOR - 01797 Weight : 0 . 35 lbs $ 25 . 46 1 $ 25 . 46 Total : $ 25 . 46 . .. iherb . co ​ 코로나 로 인하 여 배송 의 지연 이 발생 할까봐 걱정 했 어요 . 먹 던 게 다 떨어져 가 서 ~ 그런데 별 탈없이 평소 처럼 도착 했 습니다 . 4 ~ 5 일 걸린 거 같 아요 . ​ 요즘 $ 4 의 USD 배 송료 $ 25 USD 이상 주문 무료 배송 이 라고 합니다 . 웬만 한 거 담 으면 무료 로 배송 받 을 수 있 어요 . ​ 코로나 19 에 대처 할 수 있 는 방안 은 많 지 않 지만 우리 몸 관리 를 잘 해서 걸리 더라고 나 을 수 있 게 하 는 방법 을 실천 하 려고 영양제 라도 잘 챙겨 먹 고 있 어요 ~:)​ 아이 허브 는 한글 화 및 빠른 배송 으로 이용 하 기 너무 편하 죠 . 할인 코드 없 으신 분 들 은 결 제시 할인 코드 ​ KTH 084 프로모션 란 에 입력 하 셔서 할인 받 으세요 . ​ ​