‘ 비타 500 ’ 으로 생기 를 되찾 던 비 가 ‘ 오늘 의 차 ’ 로 바꿔 마시 고 있 고 , 현빈 은 ‘ 지리산 생 녹차 ’ 를 찾 다가 지금 은 ‘ 하늘 보리 ’ 를 마신다 . 7 년 전 하늘 보리 가 처 음 나왔 을 때 만 해도 그걸 돈 주 고 사 먹 냐며 지금 의 ‘ 된 장녀 ’ 취급 을 받 았 던 에 디 턴데 지금 은 ? 전지현 이 마시 는 차 는 1 억 병 도 넘 게 팔렸 다니 더 이상 말 은 않 겠 다 . 편의점 냉장고 하나 를 가득 채운 웰빙 음료수 , 정말 광고 카피 처럼 마음껏 마 시기 만 하 면 되 는지 궁금 하 지 않 은가 ? “ 내 몸 을 생각 하 면 손 에서 놓 을 수 없 다 ” Q 그렇게 많 은 성분 모두 효과 있 을까 ? 혼합 음료 는 각각 의 성분 들 을 일일이 찾 아 마시 지 않 아도 되 어 편리 하 지만 체질 에 따라 맞 지 않 는 성분 이 있 을 수 있 으니 주의 할 것 . 17 차 용량 에 따라 소양인 , 태음인 에게 추천 . 호흡기 에 좋 은 녹차 와 콜레 스 테 롤 수치 를 떨어뜨리 는 메밀 , 피부 에 좋 은 율무 , 근시 에 좋 은 결명자 등 이 들 어 있 다 . 오늘 의 차 주로 찬 성분 위주 로 소양인 , 태양인 에게 추천 . 체지방 형성 과 축적 을 억제 하 는 겉보리 , 피부 콜라겐 역할 을 하 는 검은콩 , 그 외 L - 카르니틴 등 을 포함 하 고 있 다 . 차 온 고혈압 , 비만 에 좋 은 보리 와 신경 을 진정 시키 는 옥수수 , 콜레스테롤 을 감소 시키 는 현미 등 이 포함 되 어 소양인 , 태음인 에게 잘 맞 는 차 . 새싹 차 몸 에 열 이 많 은 사람 에게 는 적합 하 지만 몸 이 찬 소음인 에게 는 잘 안 맞 을 수 도 있 다 . 위궤양 에 좋 은 브로콜리 와 양배추 , 식이 섬유 가 많 은 알팔파 등 이 포함 되 어 있 다 . “ 오늘 하루 맑 음 , L - 아스파라긴 , 알로에 베라 함유 ” Q 녹차 의 변형 은 어떤 효과 가 있 을까 ? 기존 녹차 의 효능 에 다양 한 성분 을 조정 하 거나 추가 해 새로운 버전 의 녹차 를 만들 어 내 는 추세 . 맑 은 하루 녹차 에 포함 된 L - 아스파라긴 은 알코올 분해 기능 으로 숙취 해소 를 돕 고 알로에 베 라는 몸속 의 좋 지 않 은 성분 을 중화 시킨다 . 또한 아이비 를 모델 로 내세운 부드러운 L 녹차 는 카테킨 성분 이 강화 되 어 체지방 분해 효과 가 높 아 졌 다 . “ 두 번 째 우려낸 녹차 가 제 맛 이 다 ” Q 첫 번 째 녹차 와 두 번 째 우려낸 녹차 의 차이 는 ? 처음 우려낸 녹차 는 맛 과 향 이 채 열리 지 않 아 떫 은 맛 이 강하 다 . 두 번 째 녹차 를 우려내 면 녹차 고유 의 성분 이 제대로 우러나 가장 깊 은 맛 을 내게 된다 . 떫 지 않 고 은은 한 맛 과 향 을 내게 되 는 것 . 단 , 세 번 째 우려낸 녹차 는 녹차 의 끝 맛 은 음미 할 수 있 겠 지만 녹차 고유 의 맛 과 향 은 느낄 수 없 다 . “ 비타민 C 마시 고 능력 을 높여라 ” Q 하루 에 1 병 이상 마셔 비타민 을 과다 섭취 할 경우 ? 비타민 음료 에 들 어 있 는 성분 은 주로 비타민 C 700 ~ 1470 mg , 비타민 B . 비타민 C 는 수용성 성분 으로 일 일 권 장량 70 mg 이상 섭취 해도 체외 로 배출 되 지만 1000 mg 이상 섭취 할 경우 설사 와 신장 결석 등 이 발생 할 수 도 있 으니 주의 할 것 . 비타민 음료 를 마셨 다고 해서 그 용량 전부 효과 를 발휘 하 는 것 은 아니 다 . 비타민 성분 은 흡수 를 돕 는 주위 성분 들 이 결합 되 어야 제대로 된 효과 를 낼 수 있 기 때문 . 무엇 보다 비타 민 은 합성 제제 보다 는 과일 등 으로 섭취 할 것 을 권한다 . “ V 라인 얼굴 , 수염 을 달 고 살 다 ” Q 정말 얼굴 이 작아지 는 효과 가 있 을까 ? 한의서 에 옥수수 뿌리 와 잎 은 소 변량 이 적 고 잘 나오 지 않 을 때 와 신장 과 방광 의 결석 으로 통증 이 있 을 때 도움 을 준다고 나와 있 다 . 즉 , 옥수수 수염 은 소변 을 정상 적 으로 보 게 해 체내 불 필요 한 수분 을 제거 해 주 는 기능 을 하 는 것 . 부기 가 원인 이 라면 어느 정도 얼굴 을 작 게 만들 어 줄 수 있 다 . 아울러 비만 에 도 효과 가 있 고 혈압 을 떨 어 뜨리 는 기능 도 발휘 한다 . “ 물 을 마시 고 싶 을 땐 오늘 의 차 를 마셔요 ” Q 그럼 물 은 ? 물 은 안 마셔도 되 는 거 야 ? 하루 세 잔 의 차 를 마시 는 것 이 물 을 마시 는 것 보다 건강 에 좋 다는 연구 발표 가 있 었 다 . 런던 킹스 칼리지 대학 연구 팀 에서 수행 한 연구 결과 차 는 몸속 노폐물 을 걸 러 주 고 항산 화 효과 를 발휘 해 심장 질환 및 암 까지 예방 해 준다고 . 그러나 몸 이 찬 사람 들 은 녹차 처럼 찬 성분 이 포함 된 음료 는 좋 지 않 을 수 있 으니 하루 한 잔 의 차 와 물 을 함께 마시 는 것 이 좋 다 . “ 하늘 의 물 , 스무 살 의 불 을 잠재운다 ” Q 목마 를 때 보리차 ? 보리차 는 어떤 효과 ? 보리차 는 차가운 성질 이 있 어 위 와 췌장 의 열 을 내리 는 효과 를 낸다 . 따라서 갈증 이 해소 되 고 답답 한 기분 이 사라지 는 것 . 열 이 많 은 태양인 과 소양인 에게 권하 며 속 이 차가운 태음인 , 소음인 에게 는 잘 맞 지 않 을 수 있 다 . 속 이 찬 사람 이 보리차 를 오래 마시 면 식욕 부진 과 소화 불량 증상 이 나타날 수 있 으니 주의 . “ 미인 은 미초 를 마신다 ” “ 김아중 의 S 라인 ” Q 식초 음료 에 당분 도 있 는데 , 그래도 살 이 빠질까 ? 몸 에 지방 이 쌓이 는 것 을 억제 하 고 분해 하 는 효과 와 기미 나 피부 노화 를 늦추 는 역 할 을 하 는 식초 . 하 지만 먹 기 힘들 다는 점 때문 에 당 성분 이 적당히 섞이 는데 다 이어 트 가 목적 이 라면 설탕 이나 꿀 이 들 어 있 는 음료 보다 는 올리고당 이 포함 된 제품 을 선택 할 것 . 단맛 은 덜 하 지만 칼로리 가 더 낮 다 . “ 마시 고 걸어라 , 그래도 운동 이 된다 ” Q 어떻게 다이어트 효과 가 있 는 걸까 ? 시중 에 나와 있 는 다이어트 음료 중 스타일 워터 에 는 노화 방지 호르몬 을 촉진 시키 는 아르기닌 성분 , 단백질 분해 를 촉진 시키 는 BCAA , 지방 대사 를 촉진 하 고 혈압 을 정상 화 시키 는 이노시톨 등 이 포함 되 어 있 으며 아미노 업 겟 워크 에 도 포함 된 L - 카르 니틴 성분 은 지방 을 에너지원 으로 전환 시켜 태워 주 는 중요 한 영양 성분 이 다 . 따라 서 마시 면 살 빠진다는 광고 가 어느 정도 설득력 은 있 는 셈 . 공유 하 기 글 요소