[ 칼럼 | Mr . 굿 닥터 ] 감시 공포증 누군가 항상 주시 하 고 있 다는 생각 , 그것 만 으로 도 삶 은 긴장 된다 . ` 빅 브라더 ` 는 CCTV 이 다 . 대중교통 에서부터 골목길 , 엘리베이터 안 , 주차장 까지 CCTV 의 손길 이 닿 지 않 는 곳 이 없 을 정도 다 . 영화 ` 난 지난 여름 에 네 가 한 일 을 알 고 있 다 ` 는 이제 우리 의 현실 이 됐 다 . 버스 , 지하철 , 목욕탕 . 커피숍 , 길거리 어디 서 든 주위 를 꼼꼼히 살피 는 버릇 이 생길 정도 다 . 회사원 이모 ( 24 ) 씨 는 " 요즘 은 휴대폰 을 누가 들 고 만 있 어도 나 를 찍 는 것 같 아 의식 하 게 된다 " 며 고충 을 토로 한다 . 이 정도 면 감시 공포증 을 의심 해 볼 만 하 다 . ▶ 감시 공포증 은 정신 질환 ? = 물론 ` 누군가 날 감시 한다 ` 는 생각 이 든다고 다 정신 질환 은 아니 다 . 대전 선 병원 정신 과 김영돈 과장 은 " 감시 공포증 은 특수 한 환경 에 적응 하 기 위한 생체 의 가장 기본 적 인 반응 양상 이 며 정상인 에게 도 얼마 든지 있 다 " 며 " 다만 그 공포증 이 개인 이나 가정 , 직장 생활 에 까지 영향 을 미친다면 치료 의 대상 " 이라고 말 한다 . 감시 공포증 은 평소 스트레스 에 시달리 거나 완벽 한 성격 의 성향 을 가진 사람 , 남 의 간섭 을 받 기 싫 어 하 는 사람 , 우울증 증세 가 심한 사람 에게 발생 될 확률 이 높 다 . 감시 공포증 역시 불안 장애 의 한 형태 이 기 때문 이 다 . 불안 장애 는 시험 전 의 초조 , 긴장감 , 직장 상사 를 대할 때 의 긴장 에서 도 흔히 나타난다 . 그러나 긴장 의 범위 를 넘 어서 누군가 자신 을 감시 하 고 있 고 , 자신 을 해칠 것 같 다는 생각 을 갖 는 건 정신 적 인 불안감 이 다 . 현실 의 위험 정도 를 넘어선 과도 한 신경증 적 인 불안 ( 노이로제 ) 인 셈 이 다 . 이런 불안 장애 는 만성 화 되 면 상당 한 고통 이 뒤따른다 . ` 누군가 날 엿듣 고 ( 엿보 고 ) 있 다 ` 는 불안감 과 공포감 은 심한 경우 정신 질환 의 일종 인 망상 장애 로 발전 할 수 도 있 다 . 두 통 , 소화 불량 을 호소 하 면서 동시 에 과격 해질 수 도 있 다 . ▶ 치료 어떻게 하나 = 만약 감시 공포증 에 시달린 다면 여러 가지 치료법 을 생각 할 수 있 다 . 노이로제 의 경우 약물 치료 보다 정신 이완 이 더 효과 적 이 다 . 일상 생활 에서 유독 긴장감 이 높 은 사람 이 라면 명상 이나 단전호흡 , 취미 활동 등 으로 긴장감 을 풀 필요 가 있 다 . 단 ` 아프 다 ` 는 생각 을 갖 게 하 는 것 은 금물 . 불안감 만 키울 뿐 이 다 . 전문가 들 은 " 노이로제 는 신경 을 덜 쓰 는 것 만 으로 도 증상 이 호전 될 수 있 다 " 고 말 한다 . 심한 망상 장애 의 경우 라면 약물 치료 가 필수 다 . 도파민 이나 세로토닌 등 뇌 의 신경 전달 물질 을 조절 해 증상 을 개선 한다 . 예전 에 는 이런 약물 치료 는 침 을 흘리 거나 몸 이 뻣뻣 해 지 는 등 부작용 이 많 았 지만 최근 엔 그런 걱정 은 없 어 졌 다 . 김영돈 과장 은 " 감시 공포증 의 피해 군인 망상 장애 환자 중 상당수 가 주변 사람 에게 시비 를 걸 어 싸움 을 하 는 등 문제 를 일으키 곤 한다 " 며 " 스스로 극복 할 수 없 는 사람 이 라면 주변인 의 도움 은 그만큼 중요 하 다 " 고 말 했 다 . 김영상 기자 ( ysk @ heraldm . com )