첫째 토요일 . 아들 아이 , 딸아이 등교 하 는 토요일 입니다 . 요즘 전 애 들 을 학교 에 등교 시키 고 집 으로 곧장 돌아오 지 않 고 학교 뒷산 으로 등산 을 가 지요 . 등산 이 라기 보다 는 산책 에 가까운 길 이 랍니다 . 딸아이 가 그러 네요 . " 엄마 , 운동 왜 해 ? ?" " 어 , 살 뺄 라고 . .." " 왜 ? " " 어 . 뚱뚱 해서 ~~" " 아닌데 . . 날씬 하 기 만 한데 . .." 푸하하 . . 울딸 이 저 더러 날씬 하 답니다 . 물론 뚱뚱 하 지 않 은데요 . 골격 이 커서 살 이 좀 만 붙 으면 거구 가 된다죠 . 근데 전 먹 을 건 먹 고 뺄 건 빼 고 살 자 주의 라 . . 참 일 년 열 두 달 이 다이어트 인생 이 네요 . 먹 는 낙이 얼마나 중요 한데 . . 그걸 포기 할 순 없 잖아요 . 전 오늘 도 아이 들 간식 을 만들 면서 얻 어 먹 을 생각 에 행복 합니다 . 햄 , 치즈 프렌치 토스트 . 식빵 4 장 . 쨈 2 큰 술 , 샌드위치 슬라이스 햄 4 장 , 슬라이스 치즈 4 장 , 계란 1 개 , 우유 3 큰 술 , 식용유 적 당량 , 슈가 파우더 약간 을 준비 합니다 . 식빵 한 면 에 쨈 을 발라 줍니다 . 샌드위치 용 슬라이스 햄 을 한 장 올려 줍니다 . 그리고 햄 위 에 슬라이스 치즈 2 장 을 올려 줍니다 . 치즈 가 싫 으면 안 넣 어도 되 구요 . 아님 한 장 만 올려도 되 구요 . 취향 껏 올려 주 세요 ~~ 그리고 햄 을 한 장 더 치즈 위 에 올려 줍니다 . 그리고 쨈바른 식빵 을 덮 어 줍니다 . 요렇게 두 개 를 만들 어 주 세요 . 체 를 볼 에 걸 고 계란 한 개 를 넣 고 풀 어 체 에 내려 알끈 을 풀 어 줍니다 . 그리고 우유 3 큰 술 을 넣 고 잘 섞 어 줍니다 . 그리고 준비 해 둔 햄 , 치즈 샌드위치 에 계란 물 을 숟가락 으로 떠서 입혀 줍니다 . 달군 팬 에 기름 을 두르 고 약한 불 에서 익혀 줍니다 . 계란 이 금새 익 고 잘 타 죠 . 약한 불 에서 앞 , 뒤 노릇 하 게 구워 줍니다 . 한 김 식 으면 대각선 으로 두 번 의 칼집 을 넣 고 4 개 의 삼각형 이 나오 도록 잘랐 어요 . 그리고 슈가 파우더 를 살 짝 이 뿌려 주 었 답니다 . 달콤 하 면서 쫀득 하 니 부드러운 프렌치 토스트 가 나왔 어요 . 애 들 도 잘 먹 고 저 또한 옆 에서 슬쩍 이 집어 먹 었 답니다 . 먹 은 만큼 움직이 자 ~ 하 면서 전 먹 고 싶 으면 먹 는답니다 . 집 에서 놀 고 먹 는 전업주부 . . 남 들 은 왜 들 그리 말 하 는지 . . 그런 말 들으면 가슴 한구석 이 싸 ~ 아 해져 와 기죽 는 소심 한 아줌마 랍니다 . 그런 아줌마 가 낸 책 여러분 많 은 응원 바랍니다 . 공유 하 기 글 요소