허브 는 ' 잎 , 줄기 와 뿌리 가 식용 , 약용 에 쓰이 거나 향미 가 이용 되 는 식물 ' 이 란 뜻 으로 주로 민간 요법 에서 약용 및 식용 으로 쓰이 는 식물 이 죠 . 허브차 는 여성 의 최대 관심사 인 피부 미용 과 비 만 방지 등 건강 증진 에 도 탁월 한 효능 이 있 다고 해요 . 또한 종류 별 로 특유 의 향기 를 가지 고 있 는데 이 향기 들 이 뇌 를 자극 하 여 긴장 과 피로 를 풀 어 주 고 , 생활 의 여유 와 안정 을 찾 아 준다고 합니다 . > ★ 로즈마리 효과 : 피부 탄력 유지 , 노화 방지 , 소화 작용 , 항균 작용 , 감기 에 좋 은 효과 바다 의 이슬 이 라는 아름다운 뜻 을 가진 로즈마리 ! ! 지중해 연안 해풍 이 와 닿 는 바닷가 벼랑 끝 에서 자라 독특 한 향기 를 지녔 죠 . 향기 로운 로즈마리 는 사랑 과 미 의 여신 아프로디테 나무 로 사랑 과 헌신 을 상징 합니다 . 헝가리 의 엘리자베스 여왕 이 로즈마리 화장수 로 72 세 가 되 어도 늙 지 않 고 아름다움 을 유지 시켜 폴란드 의 왕 으로부터 구혼 을 받 았 다는 향기 로운 일화 가 있 죠 . 이런 허브 라면 , 효능 에 100 % 믿음 이 가 는 건 당연 하 겠 죠 . ★ 휀 넬 효과 : 다이어트 , 비 만 방지 , 위통 , 위 확장 , 모유 촉진 에 좋 은 효과 휀 넬 은 고향 이 지중해 연안 으로 마른 풀 이 라는 어원 을 가지 고 있 으며 달콤 하 고 상큼 한 맛 을 가 지 허브 입니다 . 황갈색 의 열매 는 건강 차 , 화장품 의 부향제 , 향신료 , 빵 , 카레 , 피클 , 진 , 포도주 등 에 사용 되 는 여러 가지 의 효능 이 있 는 허브 예요 . 육류 의 느끼 함 과 누린내 제거 와 생선 의 비린내 를 없애 주 는데 도 효과 적 예요 . ★ 레몬 밤 효과 : 양치질 효과 , 노화 방지 , 우울증 , 기억력 촉진 에 좋 은 효과 유럽 의 귀족 부인 들 이 노화 방지 및 건강 을 위해 즐겨 마셨 던 차 로 늙 지 않 는 명약 으로 유명 합니다 . 또한 , 뇌 의 활동 을 높여 기억력 을 증진 시키 며 우울증 을 물리 친다고 하 여 학자 들 도 즐겨 마셨 다고 합니다 . 이 전통 은 오늘날 까지 도 유럽 에 전해져 내려와 많 은 여성 들 이 아름다움 을 위해 레몬 밤 을 일상 음료 처럼 마신다고 하 죠 . 또한 양치질 효과 도 있 고 , 소화 와 식욕 을 촉진 시킨다 하 여 프랑스 에선 식후 에 애용 하 는 차 라고 합니다 . > ★ 라벤더 효과 : 스트레스 해소 , 피로 회복 , 숙면 에 좋 은 효과 라벤더 는 마음 을 편안 하 게 하 고 , 살균 , 살충 , 소독 의 효과 까지 다양 하 다고 해요 . 라벤더 의 향기 는 머리 를 맑 게 해 주 고 피로 를 회복 시켜 생활 에 활력 을 더 해준답니다 . 편안 한 숙면 과 피 로 회복 을 위해서 잠자 는 베개 나 쿠션 등 에 활용 할 수 도 있 답니다 . 유명 한 일화 로 찰스 6 세 는 피로 회복 을 위해 라벤더 꽃 을 베개 속 에 넣 어서 쿠션 으로 애용 했 다고 해요 . 그 이후 장수 의 비결 로 라벤더 와 로즈마리 를 넣 은 베개 를 만들 어 베 고 자 는 것 이 유명 해졌 답니다 . ★ 캐모마일 효과 : 긴장 완화 , 정서 안정 , 발한 , 피로 회복 에 좋 은 효과 유럽 이 원산지 인 사과 향 의 허브 ! ! 유럽 에서 는 가정 용 비약 이 라고 하 면 , 캐모마일 을 연상 할 정도 로 대표 적 인 약초 랍니다 . 그 효과 는 병충해 를 입 은 식물 근처 에 캐모마일 을 심 으면 병든 꽃 이 생기 를 찾 을 정도 라고 해서 ' 식물 의 의사 ' 라고 도 불려진 예 를 봐서 도 알 수 있 답니다 . ★ 페파민트 효과 : 기분 전환 , 식욕 증진 , 입 냄새 제거 , 소독 , 소화 기능 에 좋 은 효과 지중해 부근 이 원산지 인 페파민트 는 차 , 요리 , 치약 등 에 많이 애용 되 는 허브 ! 페파민트 는 입 냄새 제거 및 소독 효과 가 있 으므로 항상 청결 한 인상 을 남길 수 있 답니다 . 우울 한 기분 을 밝 게 전환 시켜 주 는 효과 도 있 으므로 일석이조 의 효과 를 얻 을 수 있 답니다 . * 허브 의 향 을 더욱 향기 롭 게 살리 는 비결 * 허브차 를 드실 때 어떻게 드 시 나요 ? 허브 의 맛 을 제대로 느끼 시 고 싶 으시 다면 허브 전용 유리 용기 를 사용 하 세요 . 금속제 나 철 은 허브 맛 과 성분 을 변화 시키 므로 유리 나 자기 등 의 주전자 와 컵 을 이용 하 는 것 이 좋 답니다 . 허브차 는 종류 마다 함유 된 달고 , 쓰 고 , 떫 고 , 신맛 등 의 독특 한 성분 을 우려내 서 마시 는 차 죠 . 그렇 기 때문 에 그날 의 몸 에 맞 게 그때 그때 마다 컨디션 에 맞 는 허브 를 선택 해서 마셔 주 면 더욱 좋 답니다 . 1 . 마른 허브 를 물 1 컵 에 1 찻숟가락 정도 의 비율 로 넣 어 주 세요 . 2 . 반드시 물 은 펄펄 끓 는 열탕 을 쓰 며 끓이 는 동안 뚜껑 을 덮 어 수증기 로 유효 성분 이 날아가 는 것 을 막 아 주 세요 . 3 . 향 을 제대로 느끼 시 려면 우려내 는 시간 을 3 분 이내 로 짧 게 해 주 세요 . 4 . 허브차 를 마실 때 꿀 이나 설탕 을 넣 어서 색 과 향 , 맛 을 조화 시키 면서 몇 번 에 걸쳐 나누 어 마시 도록 하 세요 . 1 . 천연 재료 인 허브 는 향 과 상태 를 유지 시키 기 위해서 꼭 유리병 과 같 은 용기 에 보관 하 며 뚜껑 을 닫 아서 보관 해 주 세요 . 2 . 오래 된 허브 일 경우 는 버리 지 마시 고 베개 속 에 넣 거나 작 은 주머니 에 넣 어서 가방 속 에 넣 고 다니 시 면 자연 방향제 로 좋 습니다 . 이상 은 인포 메일 에서 퍼 왔 습니다 . 공유 하 기 글 요소