지금 처럼 뜨거운 자외선 이 조사 되 는 여름 , 바캉스 계획 이 있 다면 광범위 자외선 차단제 를 잘 사용 해 광노 화 를 최소 화 하 고 , 물놀 이 할 때 에 는 모자 를 써도 물 에 반사 되 는 자외선 에 많이 노출 될 수 있 으므로 자주 선크림 을 덧바르 고 , 알 이 큰 자외선 차단 용 선글라스 는 필수 이 다 . 또한 그늘 에 있 거나 흐린 날 이 어도 평소 자외선 량의 70 ~ 80 % 는 그대로 있 으므로 선크림 은 일 년 내내 사용 해야 하 는 가장 기초 제품 임 을 명심 해야 한다 . 외출 후 에 는 반드시 클렌징 워터 와 폼 클렌 저 를 이용 한 이중 세안 후 쿨링 과 보습 을 철저히 해 일광 화상 으로부터 피부 를 보호 해 줄 것 을 당부 드린다 .