레몬 ( Lemon ) 보타니 칼 이름 : Citrus limonplace of origin : 인도 가 원산지 이기 는 하지만 지금 은 남 유럽 과 플로리다 그리고 켈리 포아 등지 에서 광범위 하 게 재배 되 고 오일 도 추출 되 고 있 습니다 . Part of plant used : 다른 과일 에서 나 는 감귤류 의 오일 과 마찬가지 로 레몬 오일 도 과일 의 껍질 이 있 는 오일 셈 에서 추출 되 고 있 습니다 . 추출 방법 : 역시 다른 감귤류 오 일 고 같이 열 이나 화학 적 인 원리 를 이용 한 것 이 아닌 물리 적 인 방법 중 에 하나 인 압축 법 에 의하 여 추출 됩니다 . 주로 가지 고 있 는 화학 성분 : 대표 적 인 성분 은 역시 감귤류 오일 에서 많이 볼 수 있 는 monoterpen hydrocarbon 종류 의 하나 인 Linonene 이 거의 60 % 들 어 있 습니다 . 사용 시 주 의 사항 위 에서 말씀 드렸 듯이 이 오일 이 가지 고 있 는 대부분 의 성분 이 monoterpen hydrocarbon 이 라서 어쩜 민감 한 피부 에 부작용 을 일으킬 수 있 고 또한 대부분 의 감귤류 오일 이 그렇 듯이 바른 후 에 강한 햋빛에 노출 될 경우 에 는 화상 을 입 을 수 도 있 습니다 그래서 햇빛 이 강한 계절 에 노출 되 는 피부 에 오일 을 바르 는 것 은 가급적 피하 시 는 것 이 좋 고 혹시 바르 시 게 된다면 바른 후 3 시간 이 지난 다음 에 햋빛에 노출 되 는 것 이 좋 습니다 . 그리고 역시 대부분 의 감귤류 오일 이 그렇 듯이 이 오일 도 뚜껑 을 열 고 한 일 년 이 지나 면서 산화 되 기 쉬우므로 그 기간 안 에 는 모두 사용 하 시 는 것 이 좋 습니다 . 이 오일 은 심장 의 기능 을 강하 게 해 주 는 오일 로 알려진 오일 이 기 는 하지만 일반 적 으로 심장 에 질환 이 있 거나 약한 경우 에 는 사용 을 금하 거나 사용 시 에 주의 를 요하 고 있 습니다 . 만약 심장 이 약하 면서 레몬 오일 과 비슷 한 효과 의 오일 을 사용 하 시 기 원하 신다면 라임 오일 을 선택 하 시 는 것 이 좋 습니다 . 레몬 오일 의 역사 로마나 그리스 시대 에서부터 알려 지 고 사용 되 어 진 레몬 과일 은 중세기 에서 부 터 차츰 치료 적 인 목적 에서 사용 되 기 시작 되 었 습니다 . 그리고 1698 년 에 Nicholas Lemery 라는 사람 의 책 에서 보 면 레몬 이 소화 기능 에 효과 가 있 으며 또 한 피 를 맑 게 해 주 는 효과 도 있 다고 기록 되 었 습니다 . 정신 적 인 건강 을 위한 레몬 오일 시원 하 고 상큼 한 이 오일 은 잘 움직이 지 않 는 사람 . ... 직접 적 으로 말 한다면 게으른 사람 에게 좋 은 ? 오일 입니다 . 이 향 을 맡 으면 정신 이 맑 아 지 면서 무엇 인가 할려고 하 는 의 욕 들 이 넘침 을 많이 느낌 다 는 이야기 를 많이 듣 습니다 . 저 도 이런 경험 많이 했 습니다 . 언젠가 토요일 에 기분 좋 게 하루 쉴려고 경쾌 한 음악 을 틀 어 놓 고 , 커튼 을 치 고 햇살 이 들어오 는 곳 에 자리 를 잡 고 않 아서 책 을 읽 는데 조금 졸음 이 오 길래 가지 고 있 는 레몬 오일 을 버너 에 4 방울 을 떨어뜨렸 는데 한 30 분 이 지나 면서 집안 구석구석 신경 쓰 지 않 은 곳 에 먼지 들 이 눈 에 거슬리 더니 화장실 구석 에 쌓 아 놓 은 빨래 들 이 또 맘 에 걸리 더라구요 그래서 빨래 를 하 고 나 서 청소 를 하 다 보 니 처음 에 는 그럴려고 한 것 이 아닌데 장작 5 시간 동안 대 청소 를 했 지 뭐 에 요 편안 하 게 쉴려고 했 던 토요일 오후 를 망치 기 는 했 지만 다 해 놓 고 나 니 맘 은 좋 더라구요 하지만 그 이후 로 레몬 오일 은 상황 을 보 고 가려서 사용 하 게 되 었 습니다 . 그래서 인지 레몬 오일 을 사용 하 면서 살 이 빠졌 다는 사람 도 많이 봤 습니다 . 신체 적 인 변화 에 도 살 이 빠지 도록 도와 주 는 요인 이 있 어서 그렇 기 도 하 지만 이렇게 정신 적 으로 자극 을 주 면서 신체 적 인 활동 에 원동력 을 주 기 때문 에 자연히 활동 량 이 많 아 지 고 그러 다 보 니 살 이 빠지 는가 봅니다 . 이렇게 활동 을 자극 하 는 레몬 오일 은 정신 을 맑 게 해 주 므로 인하 여 공부 하 는 학생 들 에게 효과 적 인 오일 이 고 , 아침 에 일어나 서 꿈 에서 깨 지 않 은 몽롱 한 정신 을 깨울 때 에 도 사용 하 면 좋 은 오일 이 기 도 합니다 . 그리고 감정 적 인 면 에서 이 오일 은 새로운 것 에 대한 도전 을 도와 주 면서 그런 경험 들 에 대한 것 한 만족감 이 랄까 아님 기쁨 이 랄까 그러니까 그런 새로운 것 에 대한 도전 에 대하 여 긍적적인 생각 으로 임하 는 그런 마음 들 을 갖 도록 도와 주 기 도 한다고 알려진 오일 로 특히 면접 이나 시험 보 러 가 기 전 에 사용 하 면 좋 은 오일 이 기 도 합니다 . 그리고 조금 소극 적 인 사람 들 에게 도 좋 은 오일 로 무엇 인가 생각 을 움직이 도록 도와 주 고 맘 에 있 는 생각 이나 감정 들 을 표현 하 도록 도와 주 는 오일 이 기 도 합니다 . 신체 건강 을 위한 레몬 오 일 작 은 세균 이나 곰팡이 균 의 감염 들 을 예방 하 는 데 효과 적 으로 알려진 이 오일 은 특히 호흡 작용 을 원활 하 게 하 도록 도와 주 고 혈액 순환 을 도와 주 는 오일 로 알려져서 특히 기관지염 에 효과 적 인 오일 로 알려 졌 습니다 . 그리고 심장 기관 을 강하 게 해 주 고 혈액 순환 을 도와 주 는 오일 로 저혈압 에 도 효과 가 있 고 류 마티 즘 관절염 그리고 손발 이 찰 때 에 도 사용 하 면 좋 은 오일 로 도 알려졌 습니다 . 또한 식욕 을 조절 해 주 고 , 지방 을 분해 하 고 몸 안 에 있 는 불 필요 한 수분 을 배출 하 는 데 도움 을 준다고 하 여서 다이어트 오일 로 도 알려 지 기 도 했 습니다 . 그리고 콜레스테롤 수치 를 줄여 주 고 혈당치 를 줄여 준다고 알려 지 기 도 하 여 성인병 예방 에 도 좋 은 효과 가 있 는 오일 로 알려 지 기 도 했 습니다 . 이 외 에 도 백혈구 의 활동 에 자극 을 준다고 하 여 기본 적 인 면역 기관 에 좋 은 오일 로 알려져서 각가지 감염 증상 에 응용 되 는 오일 이 기 도 합니다 . 가정 에서 간단 하 게 사용 한다면 환절기 감기 예방 으로 오일 버너 에 사용 하 거나 수욕 을 하 신다 거나 혹은 수증기 흡입 법 등 을 하 여 기관지 감염 들 을 예방 할 수 있 습니다 . 피부 관리 을 위한 레몬 오일 시원 한 향 의 깨끗 한 느낌 은 레몬 오일 을 심한 지성 피부 에 사용 하 면 좋 은 오일 입니다 . 겨울철 햇빛 이 강하 지 않 은 계절 에 는 로숀 이나 크림 에 블 렌 딩 하 여 사용 하 시 면 좋 고 , 일반 적 으로 는 지성 피부 에 좋 은 진흙 팩 을 하 실 때 두 방울 정도 를 같이 썩 어서 사용 해 셔도 좋 고 아님 클렌징 젤 이나 품등 에 썩 어서 사용 하 셔도 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소