# 비타민 D 추천 # 비타민 디 # 만성 피 로 영양제 # 골다공증 영양제 # 비타민 부족 # 비타민 D # 면역력 강화영 양제 # 어르신 영양제 # 60 대 영양제 # 어버이날 선물 # 50 대양 영제 # 임산부 영양제 # 성장기 어린이 영양제 코로나 로 집 에 만 있 는 데 도 잠 을 12 시간 씩 잔다 . 자 도자 도 피곤 하 고 밖 에 만 나갔 다 오 면 ( 잘 나가 지 않 는데도 ) 기 가 빨리 는 느낌 이 들 고 잠 만 자 게 된다 . . 남편 은 " 넌 원래 그랬 어 ! " 라고 하 지만 정말 만성 피 로 ㅠㅠ코로나 이슈 때문 에 면역력 강화 식품 들 이 품절 이 되 고 홍삼 을 비롯 한 각종 영양제 들 이 인기 가 많 다고 한다 . 그래서 찾아본 면역력 강화 에 좋 은 제품 들 . . 비타민 제품 ! !! ​ 평소 에 나 는 영양제 를 잘 챙겨 먹 는 편 이 다 . 내 책상 위 에 는 마그네슘 , 스피 루리 나 , 비타민 C 가 올려져 있 고 점심 먹 고 나 서 항상 한 알 씩 을 챙겨 먹 는다 . 마그네슘 을 꾸준히 먹 었 던 이유 는 가끔 예민 해질 때 가 많 고 우울 해질 때 가 많 아서 감정 기복 을 좀 조절 하 려고 꾸준히 먹 었 던 거 였 는데 효과 는 잘 모르 겠 다 . 그리고 비타민 C 도 구내염 이 자주 나 는 편 이 라서 먹 고 있 지만 비타민 씨 를 잘 먹 어도 구내염 은 피곤 할 때 마다 난다 . 영양제 를 너무 많이 먹 어도 간 손상 이 온다고 해서 적절히 나눠서 먹 으려고 노력 중 인데 마그네슘 효과 를 잘 모르 겠 어서 마그네슘 흡수 를 도와 준다는 비타민 D 를 함께 먹 어 보 기 로 했 다 . ​ 비타민 디 를 먹 어야 하 는 이유 ? 한국 사람 들 대부분 이 비타민 디 가 부족 하 다 . 특히 내 가 꾸준히 마그네슘 을 먹 었 음 에 도 딱히 효과 를 잘 모르 겠 다고 느꼈 던 이유 는 마그네슘 이랑 함께 먹 으면 시너지 를 내 는 것 이 바로 비타민 디 였 기 때문 이 다 . 마그네슘 이나 칼슘 은 단독 으로 섭취 할 때 보다 비타민 D 와 함께 섭취 해 주 면 비타민 D 가 마그네슘 과 칼슘 섭취 를 도와 주 기 때문 에 흡수 율 이 더 높 아 진다고 한다 ! ! 이걸 모르 고 그냥 마그네슘 만 단독 으로 먹 었 으니 딱히 효과 를 못 느꼈 을 만 도 하 다 . ㅎㅎ ​ 또 비타민 디 는 햇볕 을 잘 받 아야 합성 이 잘 되 는데 요즘 코로나 때문 에 도 외출 을 잘 못 하 기 때문 에 이럴 때 일수록 잘 챙겨 먹 어야 한다 . 임산부 의 경우 에 는 영양분 을 태아 에게 다 뺏기 므로 비타민 디 를 필수 적 으로 섭취 해야 칼슘 등 다른 영양분 들 이 흡수 가 잘 된다 . 임산부 는 엽산 이외 에 도 꼭 챙겨 먹 어야 하 는 강력 추천 영양제 가 바로 비타민 D ! ​ 여성 이 남성 보다 더 부족 한 경우 가 많 으며 ( 아무래도 생리 녀석 때문 인 듯 ) 칼슘 흡수 에 도움 을 주 기 때문 에 비타민 디 가 부족 할 때 에 는 아무리 우유 를 많이 먹 는다 할 지라 도 성장기 어린이 들 은 키 가 잘 자라 지 않 을 수 있 으며 ( 그래서 내 가 ? ) 나이 든 어르신 들 은 골다공증 예방 에 도 비타민 디 는 필수 로 섭취 해야 하 는 영양제 이 다 ! ! ​ 어린이날 선물 이나 50 대 , 60 대 어른 들 영양제 선물 에 도 단골 메뉴 로 꼭 들어가 야 하 는 것 이 바로 비타민 디 ! ! 그래서 코로나 핑계 로 영양제 포트폴리오 를 하나 더 늘려서 먹 어 보 기 로 했 다 . ​ 비타민 은 외국 꺼 뿐 만 아니 라 국내 에서 파 는 수많 은 제품 들 이 있 었 는데 그 중 에 삼성제약 에서 만든 파이 토 뉴 트리 의 비타민 디 로 낙첨 . 외국 꺼 가 가격 은 정말 저렴 하 지만 영양제 같 은 경우 에 는 외국 꺼 보다 국내 꺼 가 더 믿음 이 간다 . 파이 토 뉴 트리 의 비타민 디 를 선택 한 또 다른 이유 는 4000 IU 라는 고함 량 때문 이 기 도 하 다 . 비타민 D 를 합성 하 기 위하 기 위해서 는 햇볕 을 많이 쐬 야 하 는데 . . 요즘 같 은 시국 에 는 그것 도 힘들 고 또 음식 으로 섭취 해야 할 경우 에 는 계란 200 개 . . 연어 12 마리 를 섭취 해야 된다고 한다 . .. 계란 200 개 라 . . 양계장 차리 는 게 빠를 듯 그러므로 그냥 고함 량 영양제 를 섭취 하 는 것 이 훨씬 가 성비 가 좋 을 것 같 다 . [ 쉴드 캡스 ] 비타민 D 3 앱 솔 디 3 임산부 액상 경질 캡슐 4000 IU : 파이 토 뉴 트리 [ 파이 토 뉴 트리 ] 파이 토 뉴 트리 는 정확 하 고 체계 적 인 영양 설계 및 인체 적용 시험 을 통해 만들 어 진 제품 을 만듭니다 . smartstore . naver . com 비타민 디 추천 언 박싱 영상 은 아래 에 👇 비타민 D 의 효능 은 칼슘 과 마그네슘 흡수 를 도와 뼈 의 성장 과 유지 에 도움 을 주 는 것 이 가장 기본 이 지만 비타민 D 가 부족 할 경우 에 는 만성 피 로 , 우울증 , 면역력 저하 등 이 함께 오 기 때문 에 면역력 강화 를 위해서 도 꼭 섭취 해야 한다 . 종합 비타민제 같 은 걸로 한 큐 에 해결 할 수 도 있 지만 성분 함량 이 차이 가 있 으므로 개별 로 챙겨 먹 는 것 이 더 좋 은 것 같 다 . 파이 토 뉴 트리 비타민 D 제품 은 삼성제약 에서 나왔 고 ( 삼성제약 주식 할 때 거래 했 던 종목 ㅋㅋ 이라 믿음 이 더 갔 다 ) 개별 포장 되 어 있 다 . 영양제 고 를 때 살펴봐야 하 는 것 이 포장 의 유무 ! 보통 통 에 들 어 있 는 영양제 의 경우 에 는 매일 먹 을 때 통 을 열 고 닫 으면서 공기 와 접촉 해 산화 되 는 경우 가 많 다고 한다 . 산화 되 기 쉬운 종류 의 영양제 ( 오메가 , 비타민 D , 크릴 오일 ) 등 은 이렇게 개별 포장 되 어 있 는 제품 들 을 고르 는 것 이 좋 다 . 그리고 파이 토 뉴 트리 의 비타민 은 액상 형 이 어서 더 마음 에 들 었 다 . 액상 형 이 흡수 가 빨라서 효과 가 더 좋 다는 것 은 생리통 약 을 통해서 내 가 직접 임상 실험 해 보 고 알 게 된 사실 ㅎㅎ 투명 한 노란 쉴드 캡슐 안 에 액상 형 으로 되 어 있 어서 흡수 도 빠르 고 산화 나 산패 걱정 이 없 어서 더욱 좋 다 . 이런 캡슐 재질 을 쉴 드 캡슐 재질 이 라고 부르 는데 쉴드 캡슐 재질 은 산소 나 수분 투과 를 최소 화 하 고 , 열 영향 도 최소 화 하 는 식물 성경 질 캡슐 이 라 비타민 성분 그 자체 를 안 전하 게 보호 할 수 있 는 캡슐 이 라고 한다 . 비타민 디 크기 는 딱 적당 하 다 . 내 가 평소 에 먹 고 있 는 비타민 씨 와 비교 해 보 니 작 고 알 참 . 가끔 영양제 가 너무 크 면 먹 기 부담 스럽 고 . . 먹 는 것 을 거르 게 되 던데 파이 토 뉴 트리 제품 은 부담없이 꿀꺽 할 수 있 어서 참 좋 았 다 . 뼈 와 관련 된 영양제 이 기 때문 에 어버이날 선물 로 엄마 아빠 도 사 드려야 겠 다 . 엄마 가 60 에 가까워 지 다 보 니 요즘 무릎 이 아프 다고 자주 이야기 하 는데 . .. 50 대 60 대 어른 들 선물 로 도 좋 은 제품 인 것 같 다 . 코로나 로 모두 가 힘든 시기 지만 면역력 강화 를 위해 스스로 챙기 면서 코 로 나 이겨 내 야 쥐 나중 에 시간 나 면 나 의 영양제 포트폴리오 도 점검 해봐야 겠 다 ! 파이 토 뉴 트리 로부터 제품 을 지원 받 았 으나 직접 사용 해 보 고 솔직 하 게 작성 한 리뷰 입니다 .