하지만 1999 년 이래 많 은 연구자 들 이 뇌신경 세포 를 연구 한 결과 , 뇌세포 는 끊임없이 생 성 과 사멸 을 반복 하 는데 , 스트레스 를 포함 한 다양 한 질환 ` 질병 들 이 세포 의 생 성 을 억제 하 고 사멸 을 촉진 해 퇴행 성 뇌 질환 을 일으키 고 기억력 을 감소 시킨다는 사실 을 밝혀냈 다 . 특히 기억 과 관련 해 뇌 의 해마 ( hippocampus ) 부위 가 가장 중요 한데 이 부위 의 신경 세포 감소 가 기억력 감퇴 와 관련 성 이 높 은 것 으로 학계 는 보 고 있 다 . 운동 은 해마 부위 에 자극 을 줘 신경 세포 의 생 성 을 촉진 하 고 기억력 감퇴 를 줄여 준다 .