건강 지켜 주 는 한 방차 황률 밤 을 말린 것 을 황률 이 라 부르 는데 , 떡 이나 약과 등 에 많이 사용 된다 . 소화 불량 , 설사 를 다스려 주 고 자양 , 강장 , 원기 회복 효과 가 있 다 . 대 추피 로 회복 의 효과 와 내장 기능 을 튼튼 하 게 해 주 며 항암 효과 가 있 다 . 몸 을 따뜻 하 게 해 주 어 냉증 에 좋 고 부인병 에 도 효과 가 있 다 . 또한 이뇨 작용 을 촉진 시켜 다이어트 에 도 도움 을 준다 . 건삼 인삼 을 말린 것 으로 한약재 로 달여 먹 거나 요리 에 사용 한다 . 원기 를 회복 하 여 주 고 , 식욕 부진 , 빈혈 등 에 좋 다 . 귤껍질 진피 라고 도 불리우 는 귤껍질 말린 것 은 신경 성 소화 장애 , 신경 안정 , 감기 , 기침 에 효과 가 있 어 겨울철 에 끓여서 먹 으면 좋 다 . 계피 은은 하 면서 도 독특 한 향 을 내 는 계피 는 차 에 많이 활용 된다 . 발한 , 해 열 , 체온 조절 등 의 효과 가 있 으며 관절염 을 완화 시켜 준다 . 겨울철 약해 지 기 쉬운 소화 기능 증진 과 면역 기능 강화 에 효과 가 있 다 . 날씨 가 추워 지 면 음식 소화 가 잘 안 되 고 헛 배 가 부르 거나 찬 음식 만 먹 으면 설사 를 하 는 사람 은 계피 로 위장 의 기능 과 장 ( 腸 ) 의 연동 작용 을 촉진 시켜 질병 을 예방 하 거나 치료 할 수 있 다 . 구기자 강장 , 보양 및 시력 감퇴 , 신경 쇠약 에 효과 적 이 며 , 간장 을 강화 시켜 준다 . 생강 생강 은 뱃속 을 따뜻 하 게 데워서 소화 기관 을 튼튼 하 게 하 며 혈액 순환 을 좋 게 한다 . 또한 감기 로 인한 기침 이나 두 통 , 콧물 , 한기 등 에 효과 가 있 다 . 또한 생강 의 매운 성분 속 에 는 살균력 도 있 다 . 레이디경향 출처 : 블로그 > 익숙 한 그 집 앞 | 글쓴이 : 어리버리 [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소