  3 월 제 철음식 ! 지금 먹 으면 딱 맛있 는 쭈꾸미 효능 과 요리 추천 !  ﻿﻿  봄 이 찾아오 고 있 지만 미세먼지 와 바이러스 로 인해 지속 적 인 건강 관리 가 필요 한 때 입니다 . 건강 관리 에 필수 적 인 것 은 바로 음식 이 아닐까요 ? 잘 먹 어야 면역력 에 도 좋 다는 말 , 많이 들 어 보 셨 죠 ? 특히 시 의 적절 한 음식 을 먹 는 것 만큼 약 이 없 다는 말 도 있 습니다 . 그만큼 제철 음식 을 먹 어야 재료 가 가지 고 있 는 효능 을 오롯 이 받 을 수 있 다는 의미 일 텐데요 . 오늘 NS 홈 쇼핑 블로그 에서 는 3 월 제철 음식 중 에서 도 우리 몸 에 필요 한 필수 아미노산 이 풍부 한 쭈 꾸미 를 소개 해 드릴 예정 입니다 . 다가오 는 봄 을 맞 아 어떤 음식 을 먹 을 지 고민 중 인 분 들 이 라면 이번 포스팅 을 주목 해 주 세요 !   3 월 제 철음식 중 의 꽃 ! 쭈꾸미의 효능   쭈꾸미는 사계절 무난 하 게 즐겨 먹 는 음식 인데요 . 그 중 3 월 이 가장 맛 이 좋 다고 합니다 . 맛 도 물론 효능 도 놀라운데요 ! 쭈꾸미는 우리 몸 에 필요 한 필수 아미노산 이 풍부 합니다 . 필수 아미노산 은 체내 에서 합성 되 지 않 거나 합성 된다고 해도 그 양 이 매우 적 어 반드시 음식 으로 섭취 해야 하 는 아미노산 인데요 . 성인 의 경우 9 종이 나 된다고 합니다 . 때문 에 필수 아미노산 이 풍부 한 음식 을 먹 어 주 는 것 이 중요 하 겠 죠 ? 게다가 불포화 지방산 과 타우린 성분 의 함유 로 혈중 콜레스테롤 수치 를 낮춰줄 뿐 만 아니 라 피로 회복 을 빠르 게 하 는 데 도움 이 된다고 합니다 . 쭈꾸미가 같 은 연체동물 인 낙지 보다 약 2 배 , 문어 의 4 배 , 오징어 의 5 배 나 높 은 타우린 이 들어가 있 어 피로 회복 에 효과 가 뛰어납니다 . 업무 로 인해 만성 피로 에 시달리 시 는 분 들 ! 쭈꾸미로 피로 를 날려 버리 세요 ! 다이어터 분 들 이 라면 제 철음식 을 마음껏 먹 기 부담 스러우 실 텐데요 . 쭈꾸미는 지방 이 적 고 칼로리 가 낮 아 다이어트 음식 으로 도 추천 되 고 있 답니다 ! 그렇 다면 쭈 꾸미 를 활용 한 음식 에 는 어떤 것 들 것 있 을까요 ?   비타민 풍부 한 봄나물 과 찰떡궁합 ! 쭈꾸미 봄나물 샐러드   봄 인 만큼 제철 인 봄나물 과 쭈 꾸미 를 함께 먹 는다면 더 할 나위 없 겠 죠 ? 그래서 준비 한 쭈꾸미 봄나물 샐러드 ! 다이어터 분 들 이나 끼니 를 가볍 게 드 시 고 싶 은 분 들 에게 제격 인 메뉴 랍니다 . 만드 는 방법 도 간편 해서 쉽 게 드실 수 있 는데요 . 우선 주꾸미 는 내장 을 제거 하 고 소금 에 문질러 씻 어 주 세요 . 물기 를 뺀 후 먹 기 좋 게 썰 어 데친 후 취향 에 맞 는 봄나물 을 손질 하 여 간단 한 양념장 과 섞 어 주 세요 . 그리고 데쳐 둔 쭈 꾸미 를 올려 먹 으면 쭈꾸미 봄나물 샐러드 완성 ! 혹시 해산물 손질 을 두려워하 시 는 분 들 계신가요 ? 걱정 마세요 ! NS 홈 쇼핑 에서 는 손질 된 쭈꾸미도 만나 보 실 수 있 답니다 ! 손 질 쭈꾸미 상품 보 러 가 기 봄나물 은 지난번 NS 홈 쇼핑 블로그 에서 도 소개 해 드렸었 는데요 . 쭈꾸미와 함께 먹 을 나물 을 고르 기 어렵 다면 아래 포스팅 에서 봄나물 을 골라 보 세요 ! 면역력 에 좋 은 향긋 한 제철 봄나물 의 종류 및 효능 과 요리 추천 ! 면역력 에 좋 은 향긋 한 제철 봄나물 의 종류 및 효능 과 요리 추천 ! 면역력 에 좋 은 향긋 한 제철 봄나물 의 종류 및 효능 과 요리 추천 ! ﻿ 3 월 에 들어서 면서 낮 최고 기온 은 10 도 . .. blog . nsmall . com   돼지고기 와 환상 조합 ! 쭈꾸미 삼겹살 볶음 쭈꾸미 음식 중 가장 대표 적 인 음식 은 바로 쭈꾸미 삼겹살 볶음 , ‘ 쭈삼 ’ 입니다 . 쭈꾸미와 돼지고기 는 대표 적 인 궁합 음식 이 죠 ! 돼지고기 는 지방 과 콜레스테롤 수치 가 높 은데요 . 쭈꾸미에 함유 된 타우린 이 돼지고기 의 단점 을 채워 준답니다 . 쭈꾸미 삼겹살 은 쭈꾸미 , 삼겹살 , 각종 채소 , 양념 재료 들 을 준비 해야 해서 요리 와 거리 가 조금 먼 곰 손 들 은 걱정 될 수 있 는데요 . NS 홈 쇼핑 에 는 간편 하 게 먹 을 수 있 는 쭈삼볶음이 있 답니다 ! 간편 함 에 더 해 맛있 게 드실 수 있 는 제품 으로 각 분야 사장 님 들 의 노하우 를 바탕 으로 만들 어 진 요리 반상회 브랜드 의 ‘ 더 하루 쭈삼볶음 ’ 을 추천 해 드릴게요 . 쫄깃 한 쭈꾸미 , 매콤 한 삼겹살 조합 에 아삭 한 식감 이 일품 인 물 밤 이 조화 롭 게 어우러진 쭈삼 볶음 은 여러분 들 의 입 을 실망 시키 지 않 을 거 예요 . 무엇 보다 상단 비닐 을 뜯 지 않 고 전자레인지 에 3 분 30 초 만 돌리 면 완성 되 기 때문 에 간편 하 답니다 ! 오늘 은 간편 하 게 쭈삼볶음 어떠신가요 ? 요리 반상회 더 하루 쭈삼볶음 구매 하 러 가 기 이렇 게 쭈 꾸미 를 활용 한 음식 을 2 가지 를 추천 해 드렸 는데요 . 쭈꾸미는 꼭 다른 재료 들 과 조합 하 지 않 고 쭈꾸미 하나 로 도 정말 맛있 죠 ! 쭈꾸미에 불 맛 나 는 매콤 한 양념 이 어우러진 쭈꾸미볶음도 NS 몰 에서 만나 보 실 수 있 습니다 .   푸딩 팩토리 쭈꾸미볶음 보 러 가 기 오늘 NS 홈 쇼핑 블로그 에서 는 제 철음식 인 쭈꾸미의 효능 과 따로 손질 하 지 않 아도 되 는 손 질 쭈꾸미부터 가볍 게 즐길 수 있 는 쭈꾸미 봄나물 샐러드 , 쭈꾸미의 고정 메뉴 쭈꾸미 삼 겹 볶음 , 불 맛 나 는 쭈꾸미 볶음 까지 ! 다양 한 요리 들 을 소개 했 습니다 . 쭈 꾸미 는 피로 가 쌓인 우리 가족 들 에게 꼭 필요 한 음식 인 것 같 네요 ! 쭈꾸미가 가장 맛있 는 지금 을 놓치 지 말 고 쭈꾸미 먹 으러 갈까요 ?  