요즘 제 가 가장 많이 드 는 생각 은 건강 을 젊 을 때 부터 관리 하 지 않 으면 30 대 40 대 가 넘어가 면서 개개인 마다 급격 한 신체 변화 의 차이 로 나타난다는 것 입니다 . 제 주변 에 똑같 은 40 대 이 지만 건강 상태 에 따라서 똑같 은 시간 을 얼마나 활력 있 게 사 느냐 또는 그렇 지 못하 느냐 로 나뉘 더라구요 . 항상 저녁 6 시 이후 에 는 무엇 인가 를 먹 지 않 고 건강 보조 식품 이나 몸 에 좋 은 것 은 가까이 하 는 사람 과 항상 라면 이나 인스턴트 로 끼니 를 때우 고 야식 을 많이 먹 고 운동 을 하 지 않 는 사람 은 똑같 은 나이 대이 지만 외 적 으로 엄청난 차이 가 난다는 것 을 알 게 되 었 습니다 . 연예인 들 이 동안 이 고 활력 넘치 고 건강 해 보이 는 것 은 그만큼 운동 도 열심히 하 고 몸 에 좋 은 영양제 를 잘 챙겨 먹 는데 이유 가 있 겠 죠 . 그 들 을 부러워하 지 말 고 연예인 은 아니 지만 나 도 충분히 할 수 있 다 라는 생각 으로 건강 챙겨서 나이 가 들 어서 도 하루하루 를 활력 있 고 활기차 게 살아가 는 삶 을 저 는 개인 적 으로 원합니다 . 요즘 제 가 꾸준히 챙겨 먹 고 있 는 영양제 가 바로 오메가 3 인데요 . 수많 은 건강 보조 식품 중 에서 제 가 혈액 순환 제 브리오 퓨어 알티 지 오메가 3 를 선택 한 가장 큰 이유 는 우선 우리 몸 의 피 의 흐름 을 개선 해 주 고 무엇 보다 도 고 혈압 에 좋 다는 이야기 를 들 었 기 때문 입니다 . 사실 혈관 관련 해서 는 유전 이 정말 큰 요인 을 차지 한다고 하 더라구요 . 개인 적 으로 작년 에 아버지 께서 심장 으로 가 는 혈관 이 급격 하 게 막히 는 바람 에 쓰러지 시 고 큰 수술 을 받 은 만큼 아직 20 대 이 지만 절대 건강 에 대해서 는 방심 하 면 안 된다는 생각 을 항상 가지 게 되 었 습니다 . 한 달 에 1 번 혹은 2 번 이상 헌혈 의 집 을 방문 하 고 피 를 뽑 기 전 에 항상 혈압 을 재 거든요 . 근데 언제 부턴가 혈압 이 조금 씩 올라가 는 것 을 보 고 이제 나이 만 믿 고 나태 해 지 면 안 되 겠 다는 생각 을 하 였 습니다 . 그리고 운동 도 물론 열심히 하 고 있 지만 무엇 보다 도 제대로 된 오메가 3 챙겨 먹 는 것 으로 결정 하 고 열심히 알아보 았 는데요 . 기본 적 으로 우리 인간 의 몸 에서 자연 적 으로 생 성 이 되 지 않 는 성분 이 기 때문 에 음식 을 잘 챙겨 먹 는 행위 등 을 통해 따로 섭취 를 해 주 어야 합니다 . 오메가 3 추 천 같 은 경우 에 는 등 푸른 생선 혹은 들기름 에 많이 함유 되 어 있 다고 하 더라구요 . 근데 매일 같이 들기름 을 들 고 다니 면서 먹 기 에 는 좀 무리 가 있 겠 죠 . 느끼 하 기 도 하 고 말 이 죠 . 정말 개인 적 인 영양사 가 항상 내 식단 을 챙겨 주 는 것 이 아니 라면 음식 을 먹 는 것 으로 충분 한 오메가 3 섭취 하 는 것 은 불 가능 에 가깝 다고 생각 합니다 . 그렇 기 때문 에 저 를 포함 한 많 은 분 들 이 건강 기능 식품 의 도움 을 받 는 것 이 고 말 이 죠 . 제 가 선택 한 브리오 퓨어 알티 지 오메가 3 제품 같 은 경우 에 는 우선 은 1 일 1 회 , 1 회 2 캡슐 을 충분 한 물 과 함께 섭취 해 주 시 면 됩니다 . GMP 인증 된 업체 에서 생산 이 되 고 식품 이력 추적 관리 시스템 을 활용 하 고 있 기 때문 에 신뢰 감 이 가 더라구요 . 총 60 캡슐 이 들 어 있 기 때문 에 약 한 달치 의 양 이 라고 생각 하 시 면 됩니다 . 제 가 사실 제품 을 구매 하 기 전 에 주변 에 오메가 3 추천 해 달 라고 많이 요청 을 했 거든요 . 근데 생각 보다 건강 에 관심 이 많 은 분 들 이 없 어서 그거 꼭 먹 어야 돼 ? 라는 반응 을 많이 보이 기 도 했 습니다 . 약 2 주간 제 가 꾸준 하 게 섭취 하 면서 느낀 점 은 확실히 좀 몸 이 붓 는 느낌 이 많이 줄어들 었 다는 것 입니다 . 저 같 은 경우 에 는 조금 만 피곤 하 거나 잠 을 제대로 자 지 못하 면 항상 다리 가 붓 거나 얼굴 이 붓 는 경우 가 많 았 거든요 . 그래서 체중 과 관계없이 그 날 의 컨디션 에 따라서 다른 사람 들 이 저 를 보 고 ' 얼굴 이 부 었 다 ', ' 밤 에 뭐 먹 고 잤 나 ? ' 라는 말 을 듣 곤 했 습니다 . 근데 오메가 3 추천 계속 2 주 정도 먹 다 보 니 몸 의 리듬 이 생긴 느낌 이 라고 해야 할까요 하루하루 컨디션 을 일정 하 게 조절 할 수 있 더라구요 . 그리고 다른 제품 과 비교 했 을 때 향 이 라고 해야 할까요 역겨운 느낌 이 전혀 없 어서 체하 거나 속 이 답답 한 느낌 도 전혀 들 지 않 더라구요 . 식물 성 캡슐 이 기 때문 에 소화 도 잘 된다고 하 는 브리오 퓨어 알티 지 오메가 3 와이프 도 같이 먹 고 있 는데 항상 이런 영양제 혹은 건강 보조 식품 먹 을 때 는 뭔가 소화 가 잘 안 되 는 것 같 아서 먹 기 를 꺼려했 는데 이번 에 는 다르 다면서 좋 아 하 더라구요 . 사실 오메가 3 추 천 사놓 고 도 제대로 챙겨 먹 기 가 힘든 것 이 사실 인데 우선 이렇게 휴대 가 간편 하 고 개인 적 으로 사용 할 수 있 는 알 약통 도 함께 구비 되 어 있 어서 꾸준 하 게 섭취 할 수 있 는 큰 장점 이 있 는 것 같 습니다 . 항상 가방 에 구비 해 놓 고 출근 해서 2 알 씩 챙겨 먹 는데 이제 는 자연 스러운 루틴 이 잡히 더라구요 . 하루 에 2 개 의 캡슐 을 아침 마다 먹 기 만 해도 무려 31 , 400 mg 의 오메가 3 섭취 할 수 있 고 성인 뿐 만 아니 라 청소년 , 임산부 , 어린이 까지 섭취 가 가능 한 안전 한 원료 로 만든 제품 이 라고 하 는 브리오 퓨어 알티 지오 메가 3 ! 독일 의 KDPhama 원료 를 사용 한 최첨단 공법 을 활용 하 여 원료 의 손상 이 전혀 없 고 정밀 한 정제 를 통해 비린내 와 산패 가 없 는 깨끗 한 추출 이 가능 한 크로마토그래피 법 을 사용 한다고 합니다 . 사실 똑같 은 영양제 라도 어떤 원료 를 사용 하 느냐 가 제품 의 질 을 결정 하 는 가장 큰 요인 인데 국제 기준 에 맞춘 제조 기술 으 활용 하 여 1 ~ 5 STAR 중 5 STAR 레벨 을 획득 한 어유 를 사용 , 먹이 사슬 중 에 가장 아래 에 있 는 멸치 에서 추출 하 였 기 때문 에 중금속 등 과 같 은 물질 로부터 나오 는 오염 에 안전 한 브리오 퓨어 알티 지오 메가 3 라고 합니다 . 오메가 3 추 천 아무 한테 나 막 정보 도 없이 하 는 것 이 정말 힘들 더라구요 . 저 도 개인 적 으로 아직 2 주 밖에 섭취 하 지 않 았 지만 브리오 퓨어 알티 지오 메가 3 같 은 경우 에 는 확실히 제 가 느낀 점 은 붓 기 가 완화 되 고 컨디션 이 좋 은 날 이 많 아 졌 다는 것 입니다 . 아직 20 대 이 지만 주변 선배 들 이나 지인 들 에게 오메가 3 섭취 하 라고 강력 하 게 권하 고 있 는데요 . 혹시 건강 에 관심 이 많 으시 거나 저 와 같 은 증상 이 있 으신 분 들 은 한 번 구매 하 셔서 섭취 하 시 면 달라진 모습 을 확인 할 수 있 을 거 라 생각 합니다 . ​ 브리오 브리오 비타민 공식 쇼핑몰 www . briovitamin . com ​