봄 에 는 공기 중 떠다니 는 꽃가루 가 많 아 지 면서 알레르기성 비염 환자 가 늘어난다 직장 인 최 모 ( 30 ) 씨 는 환절기 마다 어김없이 찾아오 는 알레르기성 비염 으로 고생 중 이 다 . 특히 봄 에 는 꽃가루 알레르기 때문 에 코 가 계속 간지러울 뿐 아니 라 콧물 , 재채기 를 반복 한다 . 사무실 , 집 , 차 안 을 막론 하 고 손 이 닿 는 곳 에 휴지 를 준비 해둬야 한다 . 자주 코 를 풀 다 보 니 코 주변 이 빨개지 면서 피부 질환 까지 생겼 다 . 알레르기성 비염 은 10 명 중 1 명 이 호소 하 는 비교 적 흔한 질환 이 다 . 어느 연령 에서 나 발병 할 수 있 지만 소 아기 에 흔히 생기 며 , 부모 중 한 사람 이 알레르기 성 질환 의 과거 력 이 있 는 경우 자녀 에게 나타날 가능 성 은 더 크 다 . 공기 중 떠다니 는 이 물질 이 많 아 지 는 3 월 부터 알레르기 성 비염 으로 병원 을 찾 는 환자 가 증가 한다 ( 건강 보험 심사 평가 원 ) . 알레르기성 비염 의 대표 적 인 증상 3 가지 는 재채기 , 콧물 , 그리고 코막 힘 등 대표 적 인 세 가지 증상 을 보인다 . 그 밖 에 눈 이나 목 안 의 가려움 , 두통 이나 코 부위 의 통증 , 눈물 이 나 는 등 의 증상 을 호소 하 기 도 한다 . 특히 , 경미 한 증상 이 지속 되 는 경우 감기 와 혼동 하 기 쉽 기 때문 에 유의 해야 한다 . 고대 안암 병원 이비인후과 김태훈 교수 는 “ 재채기 나 콧물 , 코막 힘 등 의 증상 이 지속 되 지만 발열 이나 근육통 이 생기 지 않 는다면 감기 가 아닌 알레르기성 비염 을 의심 해 봐야 한다 " 며 " 더불 어 일 주일 에서 열흘 정도 증상 이 지속 되 면 우선 병원 을 방문 해 진단 받 아야 한다 " 고 말 했 다 . 알레르기성 비염 은 보통 ' 항히스타민제 ' 로 치료 한다 . 그 밖 에 알레르기 의 원인 이 되 는 알러 젠 을 소량 에서 단계 적 으로 증량 주사 하 여 면역력 을 올려 주 는 면역 치료 방법 도 있 으나 수년 간 의 시간 이 필요 하 다 . 그 뿐 만 아니 라 수술 적 치료 방법 으로 심한 코막 힘 이나 비염 증상 을 악화 시키 는 비강 의 형태 이상 , 부비동 염 등 이 있 을 때 증상 완화 를 위해 사용 할 수 있 다 . 다만 , 수술 은 증상 완화 의 목적 이 지 근본 적 인 치료 방법 은 아니 다 . 생활 습관 이나 환경 을 개선 해 증상 을 완화 할 수 도 있 다 . 알레르기 원인 요인 을 사전 에 차단 하 는 것 이 가장 좋 은 방법 이 지만 호흡 시 항상 항원 에 노출 되 기 때문 에 생활 습관 의 개선 을 통해 알레르기 요소 들 을 적절 하 게 조절 하 는 것 이 다 . 김태훈 교수 는 “ 알레르기성 비염 증상 을 완화 하 는 가장 좋 은 방법 은 병원 치료 와 생활 습관 개선 을 병행 하 는 것 ” 이 라며 “ 집안 에서 는 집 먼지 나 진드기 , 야외 에서 는 꽃가루 등 알레르기 요소 등 에 노출 을 최소한 으로 조절 하 는 생활 습관 을 통해 증상 을 완화 할 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 1 ) 침구 커버 를 비 침투 성 재질 로 바꾼다 . 2 ) 침구류 는 자주 세탁 하 고 , 커버 는 주기 적 으로 삶 아 햇볕 에 일광 소독 한다 . 3 ) 집 바닥 은 청소 하 기 쉬운 재질 이 좋 으며 , 카펫 등 은 사용 을 자제 한다 . 4 ) 봉제 된 인형 등 의 먼지 가 나 는 장난감 은 치운다 . 5 ) 정기 적 으로 청소기 를 돌리 고 , 자주 물걸레질 을 한다 . 6 ) 실내 습도 40 % 이하 , 실내 온도 20 - 22 도 를 유지 하 며 , 매일 환기 를 한다 . 7 ) 외출 시 가능 한 마스크 를 착용 하 고 , 귀 가 후 에 는 꼭 샤워 를 한다 . ★ 오늘 의 날씨 ★ * 오늘 하루 도 즐겁 게 * 공유 하 기 글 요소