​​ 하루 종일 집안 에서 이불 밖 은 위험 해 를 외치 고 있 는 요즘 , 야외 활동 을 잘 하 지 않 으니 자연스레 집안 에서 놀 수 있 는 걸 자꾸 찾 게 되 는데요 , 아무래도 스마트폰 이나 TV , 노트북 을 사용 하 는 시간 이 길 어 지 는 터 라 눈 이 뻑뻑 하 고 건조 한 느낌 이 많이 들 더라구요 . ​ 눈 이 쉽 게 충혈 되 고 피로감 , 이 물감 , 건조 함 이 느껴 지 는 증상 이 차차 생기 는 듯 하 여 안구건조증 영양제 를 먹 어야 겠다 싶 었 습니다 . ​​ 집 안 에 만 있 다 보 니 먼 곳 을 내다보 는 것 에 도 한계 가 있 고 , 집 에서 전자파 가 강한 친구 들 과 항시 함께 하 다 보 니 눈 에 좋 은 음식 을 먹 는 것 도 좋 지만 눈 건강 영양제 도 같이 먹 으면 더 좋 을 것 같 더라구요 . 그래서 저번 에 먹 어 보 았 던 것 을 다시 찾 게 되 었 습니다 . ​​ 제약 회사 에서 만들 었 기 에 부작용 도 적 고 몸 에 도 더 좋 을 것 이 라 생각 되 는데요 , 흔히 눈 에 좋 다고 알려진 루테인 지아 잔틴 만 있 는 게 아니 라 오메가 3 도 들 어 있 어서 여러 가지 건강 보조 식품 을 챙겨 먹 을 필요 없이 한 번 에 해결 할 수 있 어 좋 았 습니다 . ​ 저 같이 여러 가지 챙겨 먹 기 귀찮 아 하 는 사람 에게 딱 좋 은 눈 영양제 추천 제품 이 죠 . ​​ 1 일 1 회 , 1 회 2 캡슐 을 물 과 함께 먹 으면 되 는데 식사 직후 나 식사 중 에 먹 는 게 좋 답니다 . ​ 주원료 중 에서 헤 마토코 쿠스 라는 건 바다 나 호수 , 북극 지방 의 설원 등 에서 살아가 는 미세 조류 의 일종 으로 눈 의 건강 에 도움 이 되 는 아스타 잔틴 함량 이 높 은 것 이 라고 하 더라구요 . 이게 항산 화 물질 로 활성산소 를 제거 해 주 고 눈 의 피로도 를 개선 하 는 데 도움 된다고 합니다 . ​​ 몸 이 천 냥 이 라면 그 중 에서 눈 이 구 백 냥 이 라는 말 이 있 듯 오감 중 가장 큰 영향 을 주 고 받 는 게 시력 인지라 . .. 이미 눈 이 많이 안 좋 은 저 는 더 이상 나빠 지 지 않 도록 관리 하 는데 관심 이 많 아 졌 습니다 . ​​ 오메가 3 는 혈중 중성지 질 개선 , 혈행 개선 , 건조 한 눈 을 개선 해 준다고 하 니 이 또한 안구건조증 영양제 라고 할 수 있 겠 습니다 . ​​ 루테인 은 흔히 노안 증상 이 있 으신 분 들 이 증상 악화 를 막 기 위해 많이 들 드 시 는데 , 요즘 엔 스트레스 와 스마트폰 전자 기기 의 생활 화 로 젊 은 층 에서 도 노안 이 나타나 는 추세 라고 해요 . ​ 자외선 과 스마트폰 등 에서 나오 는 청색광 을 차단 해 주 고 시력 저하 를 방지 해 주 기 에 어릴 때 부터 챙겨 먹 었 으면 좋 았 을 것 같 아요 . ​​ 제 가 어렸 을 때 도 안경 만 쓰 지 말 고 요런 제품 과 눈 에 좋 다는 음식 도 이래저래 편식 하 지 않 고 챙겨 먹 었 더라면 지금 보다 눈 이 좀 더 좋 아 지 진 않 았 을까 . .. 라는 생각 이 드 는데 , 지금 부터 라도 꾸준히 먹 어야 할까봐요 . ​​ 눈 의 안쪽 망막 중심부 에 있 는 신경 조직 을 황반 이 라고 하 는데 시세포 의 대부분 이 여기 모여 있 고 , 물체 의 상 이 맺히 는 곳 도 황반 의 중심 이 라 시력 에 중요 한 역할 을 담당 하 고 있 다고 하 는데요 , 황반 색소 는 체내 에서 합성 이 되 지 않 기 때문 에 음식 이나 건강 기능 식품 으로 보충 을 해야 한데요 . ​​ 눈 에 좋 은 음식 하 면 흔히 녹황색 채소 시금치 , 브로콜리 , 당근 같 은 걸 말 하 는 데 무기질 과 비타민 A 가 많이 있 어 평소 에 챙겨 먹 으면 좋 다고 합니다 . ​​ 흔하 진 않 지만 마리골드 꽃 추출물 도 노화 로 인해 감소 할 수 있 는 황반 색소 밀도 를 유지 하 여 눈 건강 에 도움 을 준다고 합니다 . 이게 루테인 의 주원료 라 평소 에 도 차 로 즐겨 마시 는 것 도 좋 다고 해요 . ​​ 메리 골드 라고 도 하 는데 우리 나라 에선 금잔화 라고 하 면 더 쉽 게 이해 하 실 텐데 국화 의 일종 이 라고 합니다 . ​​ 이미 이 꽃 에 눈 건강 에 좋 은 성분 이 많 다고 알려져 있 어 차 로 즐기 는 분 들 도 많 다던데 저 는 또 차 를 마시 는 건 귀찮 아서 . .. 역시 이런 알약 형태 로 먹 는 게 좋 은 것 같 더라구요 . ​​ 하루 2 알 만 먹 어 주 면 되 어서 너무나 간편 한 데 많 은 성분 을 담 고 있 다 보 니 한 알 한 알 이 꽤 큰 편 에 속 한답니다 . 알약 먹 는 게 조금 부담 스럽 게 느껴 지 시 는 분 은 한 알 씩 따로따로 드 시 는 게 좋 으실 것 같 아요 . ​​ 저 는 알약 형태 는 잘 먹 는 편 이 라 한 번 에 2 알 을 물 과 함께 꿀꺽 삼켰 는데 별로 걸리 는 느낌 없이 잘 넘어가 더라구요 . ​​ 제품 특유 의 향 이 살짝 있 긴 하 지만 먹 기 에 불편 할 정도 는 아니 라서 이 정도 라면 꽤 먹 기 편한 눈 건강 영양제 라고 생각 해요 . ​ 저 는 향 에 좀 약한 편 이 라 . .. 거북 한 냄새 가 나 거나 특유 의 진한 향 이 있 는 건 먹 기 가 좀 불편 하 다고 생각 하 는 편 인데 이 제품 은 그런 느낌 은 전혀 없 었 습니다 . ​​ 연질 캡슐 제형 이 라 겉 은 말랑 하 면서 살짝 달달 한 것 이 그냥 꿀꺽 삼키 면 훌훌 넘어가 요 . ​ 역시 이런 제품 은 먹 기 편 해야지 꾸준히 먹 게 되 는 것 같 아요 . 괜히 눈 영양제 추천 제품 이 라 하 는 게 아닌 것 같 더라구요 . ​​ 다만 한 통 에 한 달 분 의 캡슐 의 모두 들어가 있 기 때문 에 좀 더 편하 게 먹 으려면 작 은 약통 을 준비 해서 하루 2 알 씩 먹 을 수 있 게 분류 해 놓 으면 더 좋 겠 습니다 . ​​ 집안 에서 만 지난 다고 는 하지만 환기 시킨다고 창문 을 열 면 몰려오 는 미세먼지 과 황사 로 눈 이 더 뻑뻑 하 게 느껴 지 기 도 하 는데요 , ​​ 컴퓨터 로 업무 를 보 는 경우 도 많 은데 장시간 사용 하 다 보 면 눈 이 뻑뻑 하 다거나 가렵 고 시린 증상 이 나타날 수 도 있 고 , 가끔 시야 가 뿌옇 게 보일 수 있 는데 그냥 지나칠 게 아니 라 안구건조증 을 의심 해 봐야 하 는 증상 이 라고 합니다 . ​ 눈곱 이 자주 끼 거나 자주 충혈 되 는 경우 도 그냥 지나치 지 말 고 업무 중 휴식 을 취하 면서 눈 건강 에 도움 이 되 는 것 을 먹 어 주 면 좋 습니다 . ​​ 저 는 눈 이 좀 뻑뻑 하 고 시린 증상 과 가끔 시야 가 뿌옇 게 보이 는 증상 이 있 긴 한데 지금 당장 괜찮 다고 방치 하 는 것 보다 는 지금 부터 라도 관리 를 해야 할 것 같 아요 . ​ 내 눈 건강 내 가 지키 지 누 가 지 킵 니까 . ..​ 소비자 연구 협회 한국 소비자 만족 도 대상 받 은 안구건조증 영양제 라 하 니 저 처럼 눈 건강 에 관심 있 으신 분 은 아래 링크 를 참고 해 주 세요 . ​​​​ SQ 루테인 : 네이버 쇼핑 ' SQ 루테인 ' 의 네이버 쇼핑 검색 결과 입니다 msearch . shopping . naver . com ​​​​​​​