생각 에 대해 한 가지 더 부연 설명 을 하 자면 우리 는 전체 적 으로 살 면서 도 생각 하 는 것 은 매우 부분 적 입니다 . 우리 는 많 은 생각 들 을 만들 어 낼 수 있 는 전체 적 인 존재 입니다 . 그런데 한 생각 을 만들 어 내 면 그 한 생각 에 빠져 버립니다 . 나 는 다른 수 만 , 수억 가지 생각 을 만들 어 낼 수 있 는 전체 적 인 존재 이 므로 , 그런 한 가지 생각 은 내 마음 에서 잠깐 일어나 는 통증 과 같 은 것 으로 보 아야 합니다 . 없 어 지 면 그 만인 그런 것 이 라고 봐야 합니다 . ‘ 이 생각 이 나 이 고 저 생각 이 나 다 ’ 이런 식 으로 일어나 는데 그 모든 생각 자체 가 내 가 아니 라 , 그것 을 일으킨 것 이 ‘ 나 ’ 다가 되 어야 하 는 것 입니다 . 이것 을 알 면 스트레스 에 빠져 힘들 어 하 지 않 게 될 것 입니다 . 감정 적 이 거나 주관 적 이 되 지 말 고 객관 적 으로 되 어 보 세요 . 일반 사람 들 이 정신 병동 에 있 는 병자 들 과 다른 것 이 하 나 있 다면 그 들 보다 객관화 되 어 있 다는 것 입니다 .