바나나 식초 만들 기 바나나 , 밀폐 용기 , 흑초 , 흑설탕 , 칼 1 . 바나나 는 2 cm 두께 로 썬 다 . 2 . 중탕 으로 소독 한 밀폐 용기 에 바나나 2 개 를 썰 어 넣 는다 . 3 . 흑설탕 이나 꿀 을 같이 담 는다 . 4 . 바나나 , 흑설탕 , 흑 식초 를 1 : 1 : 1 의 비율 로 담 는다 . 5 . 흑설탕 이 잘 섞이 도록 살짝 흔들 어 준다 . 6 . 전자 렌지 에 넣 고 30 초 동안 돌려준다 . 7 . 냉장고 에 하루 정도 뒀 다가 먹 는다 . 먹 는 방법 은 물 , 우유 , 토마토 쥬스 등 에 10 : 1 비율 정도 로 희석 시켜 먹 으면 된다 . 요리 할 때 식초 대신 넣 어도 좋 다 . 바나나 식초 다이어트 는 살 이 쉽 게 찌 지 않 도록 체질 을 개선 시키 고 , 누구 나 쉽 게 만들 수 있 다는 장점 으로 여성 들 의 관심 을 한 몸 에 받 고 있 다고 . .. 공유 하 기 글 요소