한 지인 의 말 이 떠올랐 다 . 그 말 인즉슨 지금 의 삶 이 내 미래 를 결정 한다는 요지 였 는데 , 몸 도 그렇 겠 구나 싶 었 다 . 다이어트 는 둘째 치 고 , 이제 는 ' 건강 ' 과 ' 생존 ' 을 위해서 운동 을 해야 할 판 이 었 다 . 그런데 , 머리 로 는 알 겠 는데 , 운동 을 시작 하 기 전 에 는 늘 치열 한 갈등 을 겪 는다 .