암 투병 관리 중 인 환자 는 왠만 하 면 휴대폰 사용 을 자제 하 시 기 바랍니다 , 만약 에 사용 을 하 더라도 잠시 동안 사용 하 고 꺼 두 시 는 것 을 권장 합니다 , 특히 뇌종양 이나 뇌 전이 환자 는 장시간 휴대폰 을 사용 하 게 되 면 시신경 을 자극 하 여 뇌 건강 에 도 좋 지 않 습니다 , 가능 하 면 보호자 가 의료 정보 를 검색 하 고 그 것 을 전달 하 면서 환자 는 보호자 의 의견 을 존중 하 고 따라 주 는 것 이 좋 습니다 , 환자 가 고집 과 편견 을 가지 고 내 방식 대로 하 는 경우 결코 건강 회복 에 도움 이 안 됩니다 , 한마디 로 환자 는 모든 것 을 비우 고 오로지 건강 회복 에 만 집중 을 하 는 것 이 가장 좋 습니다 , 동네 시어머니 처럼 일일이 간섭 하 고 짜증 내 고 분노 를 해서 는 안 됩니다 , 세상 에서 가장 편한 사람 처럼 아무것 도 보 지 말 고 듣 지 마세요 , 모든 것 을 보호자 에게 일임 하 는 것 이 가장 좋 은 방법 입니다 , 누구 보다 도 환자 를 위하 여 모든 것 을 헌신 하 는 보호자 의 마음 을 조금 이 라도 알아준다고 생각 하 면 항상 고마워 하 고 보호자 를 존경 하 시 기 바랍니다 , 고맙 습니다 , 감사 합니다 , 사랑 합니다 , 존경 합니다 , 미안 합니다 , 덕분 입니다 , 이러 한 말 들 을 마구 마구 남발 할 수록 건강 에 좋 습니다 , 스마트폰 의 위험 한 청색광 불면증 , 황 반변 성 , 성조숙증 등 유발 할 수 있 다 문명 의 발달 과 그 로 인한 부작용 이 심각 하 게 다가오 고 있 다 , 전 국민 의 대부분 이 사용 하 고 있 는 스마트폰 은 생활 의 편리 성 과 유용 성 이 증가 되 고 있 지만 과도 한 사용 으로 인하 여 우리 의 건강 을 점점 황 페화 시키 고 있 어 이 에 적극 적 인 대처 가 필요 한 시점 이 다 . 특히 청소년 의 경우 스마트폰 이 없 는 일상 생활 은 상상 할 수 없 을 정도 로 생활 의 일부분 을 차지 하 고 있 고 스마트폰 을 사용 할 수 없 는 경우 에 는 심리 적 불안감 까지 유발 할 정도 이 고 공부 까지 방해 할 정도 이 다 . 또한 어린이 까지 도 게임 을 즐기 는 시간 이 늘 어 가 고 있 어 휴대폰 사용 요금 의 경제 적 부담 까지 주 고 있 는 실정 이 다 . 전 세계 판매 1 위 를 달리 고 있 는 한국 의 스마트폰 이 많이 판매 되 어 경제 적 효과 를 높이 는데 기여 를 하 는 것 은 좋 지만 적당 하 게 잘 사용 하 려는 문화 적 분위기 도 조성 이 되 어야 할 것 으로 생각 한다 . 특히 스마트폰 을 어두운 곳 에서 장 시간 사용 할 경우 에 는 블루 라이트 라는 청색광 이 황 반변 성 을 유발 하 고 있 어 심각 한 경우 에 는 시력 까지 잃어버릴 수 있 어 주의 가 요구 된다 , 성인 보다 어린이 에게 더 심각 한 증상 을 초래 할 수 있 으므로 부모 들 의 예의 주시 하 고 어느 정도 스마트폰 사용 을 통제 하 도록 하 는 것 이 자녀 의 건강 을 챙기 는 길 이 라고 할 수 있 다 . 시력 이나 황 반변 성 을 예방 하 는 차원 에서 계란 의 노른자 와 케일 시금치 와 같 은 식품 도 많 은 도움 이 되 기 에 자주 섭취 를 하 는 것 이 좋 다 , 그러나 더 이상 시력 저하 와 황 반변 성 을 예방 하 기 위해서 는 스마트폰 사용 을 가급적 자제 를 하 는 것 이 최선 의 방법 이 라고 할 수 있 다 , 간혹 스마트폰 이 없이 는 살 수 없 다고 하 는 사람 이 있 다면 과거 에 휴대폰 이 없 었 던 시절 을 생각 해 보 면 충분히 사용 을 자제 할 수 있 다고 보 며 하루 아침 에 그러 한 증상 이 나타나 는 것 은 아니 지만 서서히 우리 의 건강 을 악화 시킨다는 것 을 명심 하 여야 할 것 이 다 . 더불 어 스마트폰 의 청색광 과 함께 전화 신호 를 보낼 경우 나 받 을 때 가장 강한 전자파 가 발생 되 기 때문 에 이어폰 을 이용 하 는 것 은 좋 은 방법 이 다 . 최근 의료 보험 공단 에서 2009 년 부터 2016 년 까지 조사 한 결과 에 따르 면 스마트폰 보급 이 급증 하 던 시기 부터 황반 변성 환자 가 급격 하 게 증가 하 게 되 었 다는 것 은 이러 한 부작용 을 뒷받침 하 는 결과 이 다 , 황 반변 성 은 현대 의학 에서 는 치유 가 어려운 질병 이 기에 잘 못 된 관리 로 나중 에 후회 하 는 일 이 없 어야 할 것 이 다 . 스마트폰 의 천 색광 이 시신경 을 통하 여 자극 이 되 면 멜라토닌 분비 를 억제 하 여 불면증 을 유발 하 기 때문 에 투병 중 인 환자 는 가능 하 면 사용 을 자제 하 는 것 이 좋 다고 본다 , 특히 암 과 투병 중 인 환자 의 경우 항암 치료 와 심리 적 불안감 등 으로 인하 여 잠 을 잘 이루 지 못하 는 경우 가 많 기에 스마트폰 까지 많이 사용 하 여 불면증 을 가속 시키 는 일 이 없 어야 할 것 이 다 . 필자 는 항상 강조 하 고 싶 은 것 은 어떠 한 질병 이 라도 자연 스러운 것 이 최선 의 방법 이 기 에 투병 중 에 는 자연 과 더불 어 생활 하 고 문명 의 이 기로 부터 벗어나 는 것 이 최상 의 회복 과정 이 라고 생각 한다 , 휴대폰 이 없 어도 얼마 든지 살 수 있 으므로 과감 하 게 자신 의 건강 을 위하 여 사용 을 자제 하 거나 아예 휴대폰 을 포기 하 는 것 이 좋 다고 본다 , 어쩌면 휴대폰 은 현대인 의 족쇄 와 같 은 것 이 기에 차라리 이 참 에 휴대폰 을 없애 버리 는 것 이 고민 을 해 보 았 으면 한다 , 혹여 휴대폰 이 없 으면 나 를 아 는 사람 이 연락 을 하 지 못할 것 같 은 생각 이 들 지 모르 지만 꼭 필요 한 경우 라면 얼마 든지 본인 을 직접 찾아오 기 마련 이 다 . 디지탈 시대 의 장점 도 있 지만 아 나 로 그 시대 의 낭만 과 여유 로움 도 즐길 줄 아 는 사람 이 되 었 으면 한다 . 의공학 전문가 김동우 참고 자료 : [ 엄지 의 제왕 ] 20150217 자료 출처 : 현대 의학 자연 의학 그리고 의용 공학 의 세계 http : / / blog . daum . net / inbio 880 Lost In Time 공유 하 기 글 요소