1 . . 하루 한 잔 의 포도주 로 심장병 예방 프랑스 사람 들 이 다른 유럽 인 들 에 비해 고기 섭 취량 이 많 음 에 도 불구 하 고 심장병 발병률 이 확연히 낮 은 것 을 두 고 프렌치 파라 독스 라는 말 이 생겨나 기 도 했 다 . 이 로 인해 많 은 과학자 들 이 그 원인 을 찾 던 중 포도주 에 함유 된 폴리 페놀 이 라는 물질 이 혈관 내 근육 세포 에 있 는 성장 인자 중 한 가지 의 분비 를 억제 해서 심장병 등 심혈 관계 질환 을 막 아 준다는 것 을 밝혀 냈 다 . 2 . . 위산 과다 를 효과 적 으로 완화 시킨다 . 포도주 속 에 는 칼슘 , 사과산 , 구연산 , 타닌 등 의 성분 이 많이 들 어 있 어 알칼리 성 을 띈다 . 때문 에 위산 이 너무 많이 나오 는 사람 이 반주 로 포도주 를 한 잔 씩 마시 면 이런 현상 이 완화 될 수 있 다 . 3 . . 약 의 효능 을 높이 려면 포도 주스 를 마신다 . 포도 주스 의 성분 이 사람 의 장 내 에서 분비 되 는 약효 를 낮추 는 효소 의 활동 을 막 기 때문 에 , 약 을 먹 을 때 물 대신 포도 주스 와 함께 먹 으면 약 의 흡수 를 도울 뿐 아니 라 약 의 효능 도 높 아 진다 . 4 . . 스트레스 해소 를 돕 는 포도주 다른 술 에 비해 특히 포도주 는 중정 도수 가 강하 지 않 고 신맛 과 떫은맛 이 잘 조화 되 어 혈액 순환 을 도우며 스트레스 를 해소 시켜 주 는 효과 가 크다 . 5 . . 혈액 을 중성 으로 유지 시킨다 . 포도주 에 는 12 % 정도 의 알코올 이 들 어 있 어 피 의 흐름 을 도와 주 며 , 과실주 이 기 때문 에 알칼리 성 식품 에 속한다 . 따라서 곡류 나 육류 와 같 은 산 성 식품 을 먹 을 때 곁들 어 섭취 하 면 체액 이나 혈액 을 중성 으로 유지 해 건강 에 좋 다 . 포도 건강법 1 . . 상처 치료 에 도움 을 준다 . 포도 속 에 들 어 있 는 비타민 B 와 C 는 적혈구 를 형성 하 고 피부 와 혈액 의 재생 효과 가 있 기 때문 에 상처 가 난 것 을 좀 더 빨리 아물 수 있 도록 해준다 . 2 . . 포도당 이 많 아 밥 을 대신 할 수 있 다 . 포도당 은 인슐린 의 도움 이 없 어도 에너지 로 의 전환 이 가능 하 기 때문 에 밥 이나 면 등 의 주식 대신 먹 어도 허기 를 느끼 지 않 을 수 있 다 . 때문 에 포도 는 다이어트 식품 으로 도 상당 한 효과 가 있 다 . 3 . . 질병 의 원인 인 독 성분 을 효과 적 으로 제거 한다 . 포도 속 에 다량 함유 된 유기산 은 사람 의 체내 로 들어가 서 각종 성인병 의 원인 이 되 는 독성분 을 제거 해 건강 을 유지 시켜 준다 . 4 . . 지친 몸 에 활력 을 전한다 ! 포도 속 의 포도당 은 과당 이 많이 포함 되 어 있 기 때문 에 먹 는 즉시 바로 소화 흡수 된다 . 몸 이 너무 피곤 할 때 포도 한 송이 를 먹 으면 금세 힘 이 나 고 원기 를 회복 할 수 있 는 것 도 그 때문 . 5 . . 다이어트 에 효과 적 이 라 젊 은 여성 들 에게 인기 ! 포도 에 는 수많 은 칼슘 성분 이 들 어 있 는데 , 이것 이 이뇨 작용 을 도와 부기 를 내려 주 고 당백 식품 의 과식 등 으로 체내 에 형성 되 어 있 는 산 성 을 중화 시켜 준다 . 뿐 만 아니 라 포도 만 먹 어도 허기 가 가시 기 때문 에 포도 는 다이어트 식 으로 인기 가 높 다 . 공유 하 기 글 요소