접이식 실내 자전거 홈 트 용 헬스 자전거 로 추천 합니다 . ​ 날 도 풀리 고 봄 이 오 는 것 같 아 마음 이 콩닥콩닥 . 나가 고는 싶 지만 아직 적극 적 으로 공원 에 나가 걷 기 운동 을 하 기 는 조금 무리 가 있 어요 . 아무 도 없 는 새벽 , 이른 아침 에 만보 를 걸 어야지 ! 다 짐 하 지만 언제나 그때 뿐 ㅎ 단 한 번 도 지키 지 못한 나 와 의 약속 은 오늘 도 일방 적 으로 파 기 ! 깨 라고 있 는 게 악속 이 던가 . . 이렇게 나 에게 만 관대 한 이기 적 인 다이어터 의 하루 가 시작 됩니다 . ​ 멜 킨 엑스 바이크 재질 : 강철 크기 : 1020 mm X 575 mm X 1155 mm 권 장하 중 : 약 100 kg 바이크 중량 : 약 19 kga / s : 1 년 무상 ​ 남편 이 허리 가 아프 다며 헬스 자전거 를 사 겠 다 합니다 . 이 양반 은 가끔 한 번 씩 훅 지르 려는 경향 이 있 어요 . 충동 적 인 구매 는 내 물건 에 만 하 라구 . 참고 참고 또 참 아 결국 접이식 실내 자전거 가 집 에 왔 습니다 . ​ 헬스 자전거 는 왔 고 내 마음 은 뛰 고 있 고 그런데 남편 은 출근 을 했 고 . . 남편 이 조립 하 기 만 을 기다리 는 그런 사람 아닙니다 . 그래서 제 가 스스로 조립 을 시작 하 게 되 었 어요 . ​ ​ 이 큰 상자 를 제 가 움직일 수 는 없 고 개미 가 부지런히 먹이 를 나르 듯 하나 하나 . 부품 을 몇 번 이 고 옮겨 가 며 상자 를 비워 내보 았 어요 . 아무래도 배송 했 던 박스 나 비닐 이 집안 으로 들어오 는 건 그렇 잖아요 . 그래서 현관 에서 열심히 분리 한 뒤 ​ ​ 이렇게 멜 킨 엑스 바이크 실내 용 접이식 자전거 의 부품 들 만 요가 매트 위 에 올려 봅니다 . 매트 가 있 어 천만 다행 이 었 네요 : )​ ​ 이 케 요의 친절 하 지 않 은 설명서 에 익숙 한 나 . 오히려 너무 친절 해 쉽 게 따라 할 수 있 었 는데 아 시 겠 지만 대충 보 고 따라 할 정도 로 이 역시 과정 은 별거 없 습니다 . 그냥 잘 돌리 기 만 하 면 되 요 . ​ 헬스 자전거 지지 축 메인 이자 뼈대 인 바이크 몸체 와 지지 축 . 가장 먼저 이 두 부분 을 조립 할 거 예요 . 폴 민 바이크 본체 를 조립 하 기 위해서 필요 한 건 두 개 의 지지대 와 안전핀 . ​ ​ 바퀴 가 있 는 지지대 와 없 는 지지대 가 있 습니다 . 나사 는 지지대 구성 속 에 있 고요 . 오른쪽 사진 처럼 볼트 , 와서 , 너트 딱 이 순서 대로 조립 해 돌리 시 면 흔들림 없이 단단 하 게 고정 이 됩니다 . ​ ​ 그림 처럼 위 와 같이 본체 를 세워 두 는데 이때 크로스 된 부분 . ​ ​ 바로 이 구멍 에 안전핀 을 넣 어 움직이 지 않 도록 고정 시켜 줍니다 . ​ ​ 그리고 바퀴 가 달린 지지대 를 꿀벌 의 엉덩이 처럼 되 어 있 는 헬스 자전거 앞 부분 에 연결 시킬 텐데 이때 바퀴 가 앞 을 향해 나와 있 어야 해요 . 왜 이렇게 강조 하 느냐 ! 제 가 반대 로 조립 했 거든요 . ​ ​ 앞 을 향해 나와 있 도록 놓 아 둔 뒤 아래 에서 위 를 향하 게 볼트 를 끼워 줍니다 . ​ 그리고 와셔 와 너트 순 으로 돌려준 뒤 동봉 되 어 있 는 도구 를 이용 해 강 하 게 조여 주 면 이 단계 는 끝 나 는데 이렇게 부분 별 로 나사 를 조이 는 것 만 야무지 게 하 시 면 어려움 이 없 어요 . 연장 이 따로 필요 없 어 드라이버 가 없 는데 조립 이 가능 할까 걱정 안 하 셔도 됩니다 . ​ ​ 페달 조립 . 이 부분 은 조금 헷갈렸 어요 . ​ ​ 페달 은 고정 시킨 뒤 본체 랑 연결 되 어 있 는 스 크류 부분 만 잡 아 돌리 셔야 하 는데 오른쪽 패 달 은 스 크류 를 오른쪽 으로 왼쪽 패 달 은 왼쪽 으로 스 크류 를 돌리 셔야 연결 이 됩니다 . 이건 설명 보다 는 한 번 의 실수 를 하 더라도 해 보 시 는 걸 추천 ! ​ ​ 이제 안장 을 조립 할 차례 . ​ ​ 처음 에 는 이렇게 접혀 있 습니다 만 펴 보 면 헬스 자전거 설명서 내 그림 처럼 가로 로 긴 등받이 부분 과 세모 모양 의 안장 부분 이 있 습니다 . ​ 바로 그 세모 부분 에 접이식 실내 자전거 의 안장 을 연결 . 가로 로 긴 부분 은 등받이 에 연결 . ​ ​ 초 간단 헬스 자전거 의 등받이 의자 가 완성 되 었 습니다 . 본체 와 끼워 넣 기 만 해 봤 어요 . 이 사이 를 길 이 조절 나사 와 연결 시켜야 합니다 . 자 다음 단계 로 . ​ ​ 보 자 보 자 그럼 이제 안장 에 핸들 을 달 아야 할 타이밍 . ​ 이렇게 의자 뒤 홈 에 안장 핸들 을 끼워 봤 어요 . ​ 이렇게 걸쳐 있 어서 구멍 에 나사 를 넣 기 쉬웠 는데 이 역시 각 도상 으로 보 면 아래 에서 위 로 올려 조립 해야 겠 죠 ? ​ ​ 이제 아이패드 를 놓 고 열심히 보 게 될 핸들 과 얼마나 운동 했 고 온도 는 어떤지 알 수 있 는 계기판 을 연결 할 거 예요 . ​ ​ 멜 킨 헬스 자전거 본체 앞 부분 에 도 핸들 을 올릴 수 있 도록 홈 이 있 어요 . ​ 사진 처럼 저 홈 에 오른쪽 사진 의 핸들 모양 대로 올려 주 세요 . ​ 그런 다음 나사 로 고정 . 핸들 가운데 로 올라와 있 는 부분 에 계기판 을 연결 하 는데 보 시 면 위 에 구멍 이 두 개 예요 . 전 뭐 잘못 된 줄 알 았 어요 . 왜 냐 나사 는 4 개 였 으니까 . 설명서 를 잘 읽 어 보 니 나사 두 개 는 여유 분 이 라고 하 네요 . 휴 ㅎㅎ 핸들 아래 똑 에 는 이렇게 전선 이 있 습니다 . 이것 을 건전지 를 넣 은 계기판 과 연결 하 면 ​ 짜잔 이렇게 시간 , 거리 , 칼로리 를 한눈 에 보 실 수 있 어요 . 시원시원 해서 운동 하 는 동안 내 가 얼마나 움직였 고 얼마나 달렸 나 알 수 있 습니다 . 총 소모 칼로리 도 알 수 있 고요 . 바로 아래 는 다이얼 방식 으로 돌려 강도 조절 하 는 부분 이 있 는데 워밍업 단계 라 2 ~ 3 정도 로 만 설정 해 타 고 있 습니다 . ​ 만보 걷 기 를 시작 한 지 5 일 째 ! 아직 매일 만보 를 걷 거나 부족 하 면 자전거 를 타 대체 하 고 있 어요 . 일단 층간 소음 발생 하 지 않 게 운동 할 수 있 다는 게 큰 장점 . 사회 적 거리 두기 를 실천 해야 하 는 만큼 외부 활동 보다 는 집 에서 생활 하 는 게 서로 를 위해 안전 한 데 좋 은 취미 나 가족 과 의 시간 갖 기 . 아니면 저 처럼 집 에서 홈 트 로 몸 을 건강 하 게 만드 는 걸 추천 합니다 . 일단 이번 리뷰 는 언 박싱 및 조립 후기 였 습니다 . 그토록 바라 던 자전거 를 남편 은 잘 사용 할지 궁금 하 고 저 도 한 달 동안 꾸준히 잘 타 고 있 을지 도 도전 해봐야 죠 . 이렇게 살 아서 는 더 이상 안 되 겠 어요 . 너무 동글 해 지 고 있 거든요 . 어 플 을 이용 해 운동 하 고 있 던 제 꾸준 함 도 인증 하 고 시간 제약 없이 언제든지 홈 트레이닝 할 수 있 는 장점 까지 함께 공유 해 볼게요 . 오늘 은 1300 보 밖에 걷 지 않 았 으니 나머지 8700 보 는 자전거 로 열심히 채워 보 겠 습니다 . ​​ https : / / smartstore . naver . com / melkinsports / products / 4758250954 멜 킨 폴 민 바이크 와이드 형 실내 자전거 운동 기구 MKHB - 01 : 멜 킨 스포츠 [ 멜 킨 스포츠 ] 멜 킨 스포츠 본사 smartstore . naver . com ​