우리 몸 은 우리 가 알 지 못하 는 사이 몸 안 으로 들어오 는 독소 들 을 땀 , 소변 등 으로 매일 배출 합니다 . 하지만 몸 에 이상 이 생기 면 조금 씩 조금 씩 독소 들 이 밖 으로 나가 지 못하 고 몸 안 에 남 아 있 게 됩니다 . 이때 이런 독소 들 은 혈액 속 에 녹 아 들 기 도 하 고 몸 속 에 있 는 수분 속 에 녹 아 들 어 있 기 도 합니다 . 이런 독소 들 은 질병 을 유발 하 기 도 하 며 아무런 이유 없이 쉽 게 지치 고 피로 하 게 만들 기 도 합니다 . 따라서 이런 독소 들 을 제거 하 여 건강 한 몸 을 만들 어야 질병 도 예방 할 뿐 만 아니 라 예뻐질 수 있 는 근본 적 인 몸 을 만들 수 있 습니다 . 특히 다이어트 로 고민 이 라면 독소 제거 만 으로 최소 3 - 4 kg 는 쉽 게 체중 감량 을 할 수 있 습니다 . 순환 만 잘 되게 해도 살 은 빠진다 . 우리 몸 건강 의 가장 기본 이 되 는 것 은 바로 ‘ 혈액 순환 ’ 입니다 . 눈 에 보이 지 않 고 또 장애 가 발생 한다고 하 더라도 큰 질병 이 생기 거나 몸 에 갑작스런 무리 가 발견 되 지 않 아 별 것 아닌 것 처럼 생각 하 기 도 하 지만 , 이런 혈액 순환 장애 는 작 게 는 체중 증가 , 피부 건조 등 의 증상 을 보이 지만 심한 경우 에 는 큰 질병 의 원인 이 되 기 때문 에 쉽 게 봐서 는 안 되 는 일 입니다 . 특히 아름다움 을 찾 고 싶 은 사람 이 라면 이 혈액 순환 에 많 은 관심 을 가져야 합니다 . 혈액 순환 이 되 지 않 으면 가장 먼저 피해 를 보 는 것 이 외모 의 변형 이 기 때문 입니다 . 몸 이 부어서 얼굴 이 푸석푸석 해 보이 는 것 은 물론 붓기 가 살 이 되 어 그대로 보 기 싫 게 살 이 찌 기 도 합니다 . 뿐 만 아니 라 성형 수술 에 성공 했 다고 하 더라도 혈액 순환 에 문제 가 생기 면 성형 수술 부작용 이 일어나 수술 부위 가 보 기 흉하 게 변하 고 부기 가 빠지 지 않 아 고민 하 게 됩니다 . 사실 한방 치료 의 기본 이 되 는 흐름 도 바로 이 ‘ 혈액 순환 ’ 입니다 . 그래서 성형 수술 부작용 으로 몸살 을 앓 는 환자 들 을 손쉽 게 치료 할 수 도 있 는 것 입니다 . ‘ 혈액 순환 ’ 만 잘 되 어도 인체 의 입체 적 인 부분 들 을 되살릴 수 있 을 뿐 만 아니 라 여기 에 약침 요법 , 경락 마사지 요법 등 의 효과 도 가장 잘 받 을 수 있 기 때문 입니다 . 따라서 무엇 보다 우리 몸 속 의 흐름 이 가장 원활 할 수 있 도록 노력 해야 합니다 . 가장 간단 하 면서 실천 하 기 좋 은 방법 은 몸 을 바쁘 게 움직이 고 또 적절히 쉬 어 주 는 행동 입니다 . 대부분 순환기 장애 나 비 만 으로 고민 하 는 사람 들 을 문진 하 다 보 면 늦잠 을 잔다 거나 , 바깥 출입 을 꺼리 는 등 움직이 는 것 을 싫어합니다 . 하지만 또 회사 일 때문 에 야근 을 많이 하 는 등 과로 를 한다거나 폭식 을 하 는 등 의 행동 도 불 규칙 적 으로 하 는 사람 들 이 많 습니다 . 몸 은 이런 것 들 을 이겨 내 지 못합니다 . 제아무리 건강 한 사람 이 라도 규칙 적 으로 몸 을 움직이 지 않 고 또 휴식 을 취하 지 않 으면 버텨 내 지 못합니다 . 그리고 가장 빠르 게 문제 를 일으키 는 것 이 ‘ 혈액 순환 장애 ’ 입니다 . 몇 달 전 , 본원 에서 본원 에서 체중 감량 에 성공 한 한 환자 이야기 를 해 보 겠 습니다 . 출산 한지 8 개월 정도 지난 그 환자 는 아이 낳 고 찐 살 이 빠지 지 않 을 뿐 만 아니 라 온 몸 이 쑤시 고 붓 는 현상 이 심각 해서 병원 문 을 두들겼 습니다 . 처음 문진 을 하 다 보 니 출산 이후 매우 불 규칙 한 생활 을 하 고 있 다는 것 을 알 게 되 었 습니다 . 아이 가 밤낮 을 가리 지 못하 다 보 니 새벽 에 도 일어나 서 젖 을 주 어야 하 고 낮 에 는 또 쉬 지 못하 고 집안 일 을 해야 하 는 상황 이 었 습니다 . 그렇게 8 개월 을 생활 하 다 보 니 온 몸 이 퉁퉁 부 어 눈 이 제대로 떠지 지 않 을 지경 이 되 었 던 거 죠 . 우선 환자 는 해 독탕 을 시작 으로 몸 안 에 쌓여 있 는 노폐물 부터 밖 으로 빼내 는 일 을 시작 했 습니다 . 그리고 환자 에게 가장 쉽 게 실천 할 수 있 는 스트레칭 을 매일 아침 하 도록 지시 했으며 , 아무리 힘들 어도 3 시간 에 10 분 씩 은 편안 한 소파 에 누워 쉬 게 했 습니다 . 그렇게 환자 의 생활 을 조금 씩 바꿔 가 자 해독 프로그램 을 마치 기 도 전 에 눈 에 띄 게 달라지 는 환자 의 모습 을 발견 하 게 되 었 습니다 . 우선 눈 에 띄 게 부기 가 가 라 앉 았 고 어깨 가 결리 고 다리 가 쑤시 는 통증 의 강도 가 낮 아 졌 습니다 . 이후 약침 과 마사지 등 으로 완쾌 된 환자 에게 집 에서 부지런히 움직이 고 또 부지런히 쉬 는 생활 습관 에 대한 중요 성 을 강조 했 습니다 . 그리고 6 개월 뒤 , 내원 을 한 환자 는 아이 낳 기 전 으로 돌아간 듯 한 몸매 를 하 고 나타났 습니다 . 부지런히 움직이 고 또 부지런히 쉬 는 습관 이 몸 에 그렇게 좋 은 줄 몰랐 다는 거 죠 . 그런 생활 습관 이 우리 몸 의 혈액 순환 을 빠르 고 또 원활 하 게 해 주 기 때문 입니다 . 이렇 듯 혈액 순환 은 우리 몸 의 구석구석 을 책임지 는 가장 기본 적 인 건강 활동 이 자 아름다움 을 더욱 빛내 게 해줍니다 . 따라서 아름다움 과 건강 을 지향 하 는 한방 성형 에서 혈액 순환 의 중요 성 을 강조 하 지 않 을 수 가 없 습니다 . 혈액 순환 이 우리 에게 아름다움 을 선물 해 준다는 사실 을 잊 지 말 고 , 아름다워 지 고 싶 다면 우선 몸 안 의 순환 을 위해 부지런히 움직이 고 또 부지런히 휴식 을 취 합시다 . 공유 하 기 글 요소