좀 더 맛있 게 다이어트 할 수 있 는 닭 가슴살 스테이크 입니다 . 통후추 밑간 만 한 닭 가슴살 을 기름 없 는 팬 에 뒤집 어 가 며 익히 다가 양파 와 양배추 도 익혀 줍니다 . 접시 에 양상추 와 단호박 샐러드 를 깔 아 준비 하 고 구운 닭 가슴살 과 채소 를 얹 은 후 토마토 드레싱 을 뿌 립 니다 . 최소한 의 칼로리 와 염분 그리고 단백질 , 비타민 을 비롯 한 영양소 를 맛있 게 골고루 섭취 하 세요 . 공유 하 기 글 요소