중앙 자살 예방 센터 가 마련 한 ' 한국 형 표준 자살 예방 교육 프로그램 ' 에 따르 면 자살 경고 신호 는 크 게 세 가지 로 나뉜다 . 언어 적 신호 , 행동 적 신호 , 상황 적 신호 등 이 다 . 언어 적 신호 는 죽음 에 대한 말 을 자주 하 거나 신체 적 불편 을 호소 하 는 것 을 의미 한다 . 절망 이나 우울 , 불안 , 무기력 함 에 대해 토로 하 는 것 도 언어 적 경고 신호 의 한 종류 다 . 예 를 들 면 ' 정말 죽 고 싶 다 ' ' 아침 에 눈뜨 면 왜 살 아야 하 나 싶 다 ' ' 지인 이 자살 했 을 때 원망 했 는데 이제 이해 가 간다 ' 등 이 다 .