소통 의 100 가지 비결 이웃 과 소통 하 기 , 세상 과 소통 하 기 , 가족 그리고 나 자신 과 소통 하 기 . 소통 은 배려 와 행복 한 관계 맺 기 의 또 다른 표현 이 다 . 소통 은 항상 곁 에 있 는 사람 이 든 낯선 이든 타인 을 이해 하 고 배려 하 고 양보 하 는 마음 이 다 . 손 해 보 지 않 으려는 마음 , 경계 하 는 마음 , 공격 적 인 마음 을 버리 고 함께 어우러지 고 함께 잘 되 려는 마음 이 다 . 스스로 더욱 성숙 해 지 기 위한 다짐 과 노력 이 다 . 답답 한 가슴 을 열 고 서로 소통 하 여 행복 으로 통하 는 100 가지 방법 을 소개 한다 . 1 . 엘리베이터 안 , 이름 은 모르 지만 가끔 마주치 는 이웃 에게 먼저 인사 를 건넨다 . 2 . 미소 나 목례 도 좋 지만 한 번 쯤 은 더욱 적극 적 인 인사 를 시도 해 본다 . “ 날씨 가 좀 포근 해진 것 같 지요 ? ” 3 . 이웃 간 에 고마움 을 표현 하 는 인사 도 좋 다 . “ 어제 현관 앞 에 어질러진 폐지 를 정리 해 주 셔서 감사 드려요 . ” 4 . 이웃 간 에 미안 함 을 전하 는 인사 도 중요 하 다 . “ 어제 우리 집 아이 들 이 너무 떠들 어서 많이 괴로우 셨 지요 ? ” 5 . 이웃 간 의 작 은 일 에 관심 을 표현 하 는 인사 도 좋 다 . “ 오늘 댁 에 무슨 좋 은 일 이 있 나 봐요 ? ” 6 . 나아가 이웃 간 에 칭찬 은 더욱 좋 다 . “ 그 댁 아이 들 은 어찌나 인사 를 잘 하 는지 아주 예뻐요 . ” 7 . 아파트 현관 입구 , 이웃 들 과 함께 나누 는 게시판 의 내용 에 관심 을 둔다 . 8 . 그 게시판 의 한 자리 를 이용 하 여 이웃 에 대한 감사 의 인사 , 미안 한 마음 등 을 전한다 . 9 . 택배 를 대신 받 아 준 경비원 아저씨 께 감사 를 전한다 . 자판기 커피 한 잔 , 귤 두어 개 로 도 가능 한 일 이 다 . 10 . 길 을 지나 다 가끔 만나 게 되 는 ‘ 강아지 를 찾 습니다 ' 라는 벽보 에 관심 을 둔다 . 누군가 애태우 는 일 이 분명 하 므로 . 11 . 세탁소 아저씨 , 치킨 배달 청년 , 편의점 아르바이트 학생 … … . 이름 은 몰라도 미소 를 지 을 수 있 을 만큼 의 관심 은 보일 수 있 다 . 12 . 지하도 계단 을 오르내리 며 만나 는 몸 이 불편 한 노인 들 … … . 내 부모 가 아니 어도 팔 을 부축 할 만큼 의 도움 은 드릴 수 있 다 . 13 . 공공 장소 에서 시끄럽 게 떠드 는 아이 들 … … . 내 자녀 가 아니 어도 조용히 타이 를 수 있 을 만큼 의 관심 은 줄 수 있 다 . 14 . 알 고는 있 지만 쉽 게 고치 지 못하 는 전화 습관 . 공공 장소 에서 는 꼭 ‘ 진동 ' 으로 전환 해 둔다 . 15 . 조심 한다고 하 면서 도 늘 반복 하 게 되 는 전화 습관 . 큰 목소리 로 통화 하 여 다른 사람 들 의 소통 을 방해 하 지 않 는다 . 16 . 출근길 무료 로 배포 하 는 신문 에서 연예 면 만 보 곤 했 다면 , 조금 더 시야 를 넓혀 사회 전반 의 일 에 관심 을 둔다 . 17 . 세상 은 넓 고 사람 들 의 생각 은 다양 하 다 . 신문 사설 이나 시론 등 에 실린 다양 한 의견 에 관심 을 둔다 . 18 . 사람 들 이 무엇 을 사 고 싶 어 하 는지 , 무엇 을 팔 고 싶 어 하 는지 , 신문 에 실린 광고 역시 도 사람 들 의 관심사 를 읽 는 데 한몫 한다 . 19 . 전화 를 하 지 도 , 신문 을 읽 지 도 않 지만 , 전철 안 에 탄 사람 들 을 그 들 이 눈치채 지 않 게 관찰 하 는 것 도 세상 을 읽 는 한 가지 방법 이 다 . 20 . 회의 나 토론 중 에 내 의견 과 상반 되 는 의견 에 대해 무조건 적대 적 으로 반응 하 는 습관 을 버린다 . 21 . 모두 가 늘 나 의 의견 에 동조 하 리라는 지나친 기대 와 자신 감 도 삼가 는 것 이 좋 다 . 22 . 누군가 의 의견 에 무조건 반대 하 기 보다 는 설득력 있 는 반론 을 펼치 도록 한다 . 23 . 더욱 창의 적 인 회의 나 토론 이 되 기 를 원한다면 좌중 의 생각 을 입체 적 으로 발전 시킬 수 있 는 적절 한 질문 을 던진다 . 24 . 함께 의견 을 모으 는 자리 에서 는 모두 의 의견 이 중요 하 다 . 나 의 의사 권 만큼 상대방 의 의사 권 도 존중 한다 . 25 . 멋지 게 이야기 하 는 것 만큼 진지 하 게 듣 는 자세 도 중요 하 다 . 상대 가 하 는 말 에 귀 기울인다 . 26 . 문제점 이 있 는 의견 이 라고 해서 무시 하 고 비판 하 기 보다 는 의견 을 모으 며 대안 을 생각 해 본다 . 27 . 나 와 생각 이나 태도 가 다른 동료 를 무조건 피하 기 보다 는 나 와 는 다른 그 무엇 이 있 지 않 을까 하 는 기대 를 해 본다 . 28 . 멋진 아이디어 를 낸 후배 에게 “ 역시 멋진 놈 은 생각 하 는 것 도 달라 ” 라며 마음 을 다 한 칭찬 과 격려 를 표현 한다 . 29 . 여러 사람 이 모인 자리 에서 는 누구 도 소외 되 지 않 도록 일부 만 아 는 이야기 로 대화 를 나누 지 않 는다 . 30 . 여럿 중 에 특정인 을 난처 하 게 하 는 말 은 삼간다 . 꼭 필요 한 말 이 있 다면 별도 의 자리 를 마련 한다 . 31 . 업무 로 보내 는 간단 한 메일 이 라 할지라도 마음 이 담긴 짤막 한 인사 를 잊 지 않 는다 . 32 . 팀 을 이끄 는 팀장 이 라면 함께 하 는 팀원 들 의 성향 에 맞추 어 대화 를 이 어 나가 고 일 을 진행 한다 . 33 . 팀 의 일원 이 라면 자신 의 능력 을 발휘 하 면서 도 팀 의 조화 를 중시 하 며 일 을 진행 한다 . 34 . 어른 말씀 은 모두 ‘ 고 지식 하 고 뻔한 이야기 ' 라는 생각 을 버린다 . 35 . 나 보다 어린 사람 의 이야기 라고 해서 ‘ 어린놈 이 뭘 알 겠 어 ' 라며 가볍 게 흘려듣 지 않 는다 . 36 . 햇볕 따스 한 점심 시간 , 잠시 커피 를 마시 며 서로 안 부를 묻 는 시간 을 마련 한다 . 37 . 하루 일과 를 마친 퇴근길 , 가끔 마음 이 맞 는 동료 와 가벼운 술자리 를 갖 는다 . 38 . 할 이야기 가 있 다는 친구 를 위해 함께 나눌 넉넉 한 시간 을 준비 해 둔다 . 39 . 친구 의 이야기 를 들 을 때 는 진심 으로 그 의 편 이 되 어 그 의 이야기 에 귀 기울인다 . 40 . 친구 의 이야기 에 대해 옳 고 그름 을 따지 기 보다 는 그 가 왜 그럴 수 밖에 없 었 는지 에 관심 을 둔다 . 41 . 진심 어린 조언 을 원하 는 친구 에게 는 인사 치레 를 모두 덜 어 낸 담백 하 고 솔직 한 의견 을 말 해 준다 . 42 . 그럼에도 조언 의 본래 의도 를 흐리 지 않 도록 자극 적 이 거나 감정 이 실린 표현 은 삼간다 . 43 . 진심 이 담긴 친구 의 조언 은 몸 에 좋 은 약 이 라고 생각 하 고 편견 없이 귀 기울인다 . 44 . 진심 어린 충고 한마디 는 칭찬 에 만 익숙 한 친구 의 멀 어 있 던 눈 을 뜨 게 해 줄 수 있 다 . 45 . 진심 어린 칭찬 한마디 는 소심 한 친구 의 여린 가슴 에 ‘ 나 도 할 수 있 다 ' 는 자신 감 이 샘솟 게 한다 . 46 . 진심 어린 위 로 한마디 는 슬픔 에 잠겨 있 는 친구 에게 스스로 이겨낼 힘 을 키워 준다 . 47 . 진심 어린 격려 한마디 는 절망 의 늪 에 빠져 있 는 친구 를 희망 의 빛 속 으로 건져 올릴 수 있 다 . 48 . 어려운 경제 상황 으로 직장 을 떠난 친구 에게 “ 오랜만 에 내 가 술 한잔 사 는 영광 을 주 겠 어 ? ” 라며 문자 메시지 를 보낸다 . 49 . 몇 마디 말 보다 한 번 의 스킨십 이 더 따뜻 한 위로 가 될 수 있 다 . 힘들 어 하 는 친구 를 꼭 안 아 준다 . 50 . 진정한 친구 를 얻 고자 한다면 많이 말 하 기 보다 는 많이 들 어 주 는 것 이 중요 하 다 . 51 . 친구 들 에게 내 이야기 만 하 는 사람 이 아니 었 는지 반성 해 본다 . 52 . 나 의 단점 을 모두 알 게 된다 해도 부끄럽 지 않 을 친한 친구 가 몇 명 이나 있 는지 생각 해 본다 . 53 . 나 에게 진심 어린 충고 나 조언 을 해 줄 수 있 는 친구 는 과연 누구 인지 생각 해 본다 . 54 . 내 가 가장 힘들 때 끝 까지 내 곁 을 지켜줄 친구 가 과연 누구 인지 생각 해 본다 . 55 . 나 의 성공 을 자기 일 처럼 함께 기뻐해 줄 친구 가 과연 누구 인지 생각 해 본다 . 56 . 입장 을 바꾸 어 , 이 모든 질문 에 대해 나 는 과연 나 의 친구 들 에게 그런 친구 인지 생각 해 본다 . 57 . 모두 에게 항상 은 아니 어도 누군가 에게 한 번 쯤 그런 사람 이 되 는 연습 을 시작 해 본다 . 58 . 무소식 이 희소식 이 라는 말 은 옛말 이 된 지 오래 다 . 내 가 먼저 지인 들 에게 안부 문자 를 보낸다 . 59 . 단체 로 보낸 문자 메시지 는 때론 상대방 에게 서운 한 마음 을 가지 게 한다 . 한 사람 한 사람 에게 마음 이 담긴 문자 메시지 를 보낸다 . 60 . 오랜만 에 안부 문자 메시지 를 보내 온 친구 가 서운 해 하 지 않 도록 따스 한 답 문자 를 보낸다 . 61 . 대화 를 나눌 때 는 상대방 의 눈 을 바라본다 . 그 의 눈 에 담긴 , 그리고 나 의 눈 에 담긴 진심 을 헤아릴 수 있 도록 서로 노력 한다 . 62 . 대화 를 나눌 때 는 시계 나 전화기 에 자주 눈 을 주 지 않 는다 . 별 의미 없 는 습관 일지라도 상대방 은 오해 할 수 있 다 . 63 . 대화 를 나눌 때 는 긴요 한 용무 가 있 는 게 아니 라면 전화기 를 꺼 둔다 . 상대방 과 의 대화 가 훨씬 중요 한 일 이 라는 점 을 알린다 . 64 . 긴급 한 용무 가 아니 라면 상대방 이 누군가 와 대화 를 나누 는 중 일지 모르 니 , 문자 로 먼저 상대방 의 상황 을 타진 하 는 것 도 좋 다 . 65 . 가벼운 안부 나 수다 를 위한 전화 라면 상대방 의 하루 일과 를 고려 하 여 적절 한 시간 을 선택 하 는 센스 가 중요 하 다 . 66 . 아 부성 발언 이 분명 하 지만 , “ 내게 최고 의 여자 는 엄마 라는 거 아 시 죠 ? ” 라며 어머니 를 행복 하 게 해 드린다 . 67 . 꼬마 적 레퍼토리 를 되살려 , “ 아빠 같 은 남자 한테 시집가 는 게 꿈 이 에요 ” 라며 아버지 를 흐뭇 하 게 해 드린다 . 68 . 젊 은 연인 들 이 자주 찾 는 분위기 있 는 와인 바 에서 아들 과 엄마 의 특별 데이트 를 즐긴다 . 69 . 젊 은 친구 들 에게 인기 있 는 밴드 공연 에 아빠 와 딸 이 함께 가 서 목청껏 환호성 을 지르 고 온다 . 70 . 휴일 아침 아내 와 함께 뒷산 에 올라 보온병 에 담 아 온 따끈 한 커피 를 나누 어 마신다 . 71 . 휴일 점심 남편 과 함께 공원 에 산책 하 러 나 가 햇살 좋 은 벤치 에 앉 아 김밥 도시락 을 나누 어 먹 는다 . 72 . “ 밥 은 먹 었 어요 ? ” 지극히 평범 한 문자 메시지 이 지만 남편 의 가슴 을 찡 하 게 할 수 있 다 . 73 . “ 쉬 어 가 면서 하오 ” 남편 의 배려 깊 은 문자 메시지 는 아내 의 집안일 을 한결 가볍 게 만든다 . 74 . 손수 수 를 놓 아 남편 의 양복 속주머니 에 붙여 둔 ‘ 무사 기원 ' 의 부적 은 남편 의 심리 적 인 의지 가 될 수 있 다 . 75 . 길거리 에서 산 값싼 물건 이 어도 남편 의 낭만 이 담긴 ‘ 구슬 반지 ' 는 아내 의 자랑거리 가 될 수 있 다 . 76 . 멋 을 내 는 일 에 수줍어하 는 시어머니 께 화사 한 핑크 색 립스틱 을 선물 해 드린다 . 77 . 속마음 을 표현 하 는 일 에 서툰 시아버지 를 모시 고 외출 할 때 슬며시 팔짱 을 껴 드린다 . 78 . 남편 생일날 시부모 님 을 모셔다 미역국 을 대접 해 드린다 . 79 . 아내 생일날 장모님 께 꽃다발 을 보내 드린다 . 80 . 아들 과 함께 신문 을 읽 으며 ‘ 한 주일 의 뉴스 ' 를 정하 여 함께 토론 하 는 시간 을 갖 는다 . 81 . 딸아이 와 ‘ 이달 의 책 ' 을 정해서 한 달 에 한 권 씩 같 은 책 을 읽 으며 책 에 대해 이야기 나누 는 시간 을 갖 는다 . 82 . 늘 고민 이 많 아 보이 는 아이 에게 “ 언제 든 괜찮 아 . 말 하 고 싶 을 때 말해줘 ” 라고 말 해 준다 . 83 . “ 남자 는 역시 피부 죠 ” 면접 시험 을 앞둔 시동생 에게 남성 용 파운데이션 을 선물 해 준다 . 84 . “ 한눈 에 인재 를 알아보 는 안목 있 는 회사 찾 기 가 그리 쉽 나요 ? ” 라는 말 로 취업 준비 중 인 시누이 에게 기운 을 불어넣 어 준다 . 85 . 이젠 아줌마 가 되 어 좀처럼 한가 로운 시간 을 내 기 어려운 언니 네 집 에 놀 러 가 잠깐 이 지만 자매 끼리 수다 를 떠 는 행복 한 시간 을 갖 는다 . 86 . 이젠 아저씨 가 되 어 가장 노릇 을 하 느라 정신없 는 형 과 오랜만 에 치킨 집 에서 생맥주 잔 을 기울이 며 형제 들 만 의 특별 한 시간 을 갖 는다 . 87 . 모처럼 가족 이 함께 모인 휴일 , 디지털 카메라 로 찍 어 두 었 던 사진 들 을 함께 보 며 인터넷 상 에 가족 앨범 을 함께 꾸민다 . 88 . 할머니 께 문자 메시지 를 보내 고 받 는 방법 을 알려드린다 . “ 할머니 ‘ 짱 ' 이 에요 ! ” 라고 문자 메시지 를 보내 드린다 . 89 . 할아버지 께 이메일 보내 는 방법 을 알 드린다 . 종종 이메일 을 나누 는 특별 한 친구 가 되 어 드린다 . 90 . 컴퓨터 게임 을 좋아하 는 손자 에게 바둑 두 는 방법 을 알려 주 며 멋진 맞수 가 되 어 준다 . 91 . 손녀 에게 할머니 만 의 비법 이 담긴 요리 한 가지 를 전수 해 준다 . 신선 한 재료 고르 기 에서 요리 하 기 까지 할머니 만 의 노하우 를 알려 준다 . 92 . 조카 에게 종이 인형 만들 기 나 딱지치기 처럼 어렸 을 때 하 던 놀이 를 알려 주 며 놀이 전도사 가 되 어 준다 . 93 . 아기 와 눈 마주치 며 방긋 웃 는 웃음 을 얻 어 낸다 . 운 이 좋 으면 까르륵거리 는 웃음 소리 도 들 을 수 있 다 . 94 . 바라보 는 것 만 으로 도 가슴 을 두근거리 게 하 는 대상 이 생겼 다면 먼저 그 에게 다가가 고백 할 용기 를 낸다 . 95 . “ 당신 때문 에 내 심장 이 뛰 는 소리 를 다시 듣 게 되 었 어요 ” 솔직 한 마음 의 표현 은 뜻밖 의 감동 을 얻 어 낼 수 있 다 . 96 . “ 당신 과 같 은 공기 로 숨 쉴 수 있 으니 행복 합니다 . ” 누군가 여러 번 써먹 었 을 것 같 은 표현 일지라도 여전히 감동 적 일 수 있 다 . 97 . 연인 과 서로 를 잘 알 고 있 다는 생각 에 내 방식 대로 상대방 을 단정 짓 고 있 지 는 않 았 는지 반성 해본다 . 98 . 연인 과 현재 보다 는 미래 에 대한 이야기 를 자주 나누 며 발전 적 인 관계 를 만들 어 나가 도록 노력 한다 . 99 . 나른 한 오후 라디오 에서 흘러나오 는 나 와 같 기 도 하 고 다르 기 도 한 사람 들 의 살아가 는 이야기 에 귀 기울인다 . 100 . 한동안 쓰 지 않 았 던 일기 를 다시 꺼내 나 자신 과 의 새로운 소통 을 시작 한다 . * 그룹 사외보 3 , 4 월 호 에 실린 글 입니다 - 글 / 스튜디오 바 프 , 일러스트레이션 / 박선정 / 출처 ⓒ† : http : / / cafe . daum . net / cgsbong 공유 하 기 글 요소