또한 , 도 9 에 도시 된 바 와 같이 사용 자 는 뒤 로 돌 아 제 2 회전판 ( 70 ) ( 또는 제 1 회전판 ( 60 ) ) 에 앉 은 상태 에서 제 1 회전판 ( 60 ) ( 또는 제 2 회전판 ( 70 ) ) 에 다리 를 퍼서 올려놓 은 상태 에서 돌출 형 보조 손잡이 ( 42 ) 를 잡 고 허리 및 발 을 좌우 로 회전 시키 면 전신 이 운동 될 수 있 는 것 이 다 .