식단 관리 는 하 고 싶 은데 퇴근 하 고 나 서 집 에 오 면 너무 피곤 해서 양질 의 식사 를 차려 먹 기 가 쉽 지 않 아요 . ..​ 손 하나 까딱 하 고 싶 지 않 은 마음 ​ 간편 하 게 먹 으면서 건강 하 게 먹 는 저염식 식단 을 관리 할 수 없 을까 생각 하 다가 ​ 저염식 식단 으로 나오 는 단백질 간편 도시락 ! 자취 세끼 를 먹 고 있 어요 : ) ​ 전자레인지 에 만 돌리 면 건강 한 저염식 식단 완성 이 니 피곤 해도 챙겨 먹 게 되 더라구요 ㅎㅎ ​​ 짜잔 ~ 안전히 아이스박스 에 잘 포장 되 어 도착 한 자취 세끼 단백질 간편 도시락 ! ​ 이제 저염식 식단 따로 챙기 지 않 아도 되 니 훨씬 시간 을 벌 었 네요 ​​ 여섯 가지 맛 을 맛볼 수 있 어서 질리 지 않 게 골라 먹 을 수 있 습니다 : ) ​ 잘 챙겨 먹 지 않 으면 밸런스 가 깨져서 폭식 하 게 되 는데 사실 자취 하 는 사람 은 밸런스 있 게 챙겨 먹 기 가 쉽 지 않 아요 ​​ 제일 먼저 먹 어 본 건 가장 기대 했 던 탄두리 닭 가슴살 련 미 밥 참치 오믈렛 입니다 ㅎㅎ ​ 렌지 에 돌릴 때 마다 은근히 퍼지 는 탄두 리향 이 넘 나 좋 은 것 ! !! ​ 보통 도시락 의 칼로리 가 자취 세끼 도시락 의 평균 칼로리 가 300 ~ 400 사이 정도 인데 ​ 맛있 게 먹 어도 낮 은 칼로리 에 단백질 까지 풍부 하 게 섭취 할 수 있 다니 게다가 저염식 식단 이 라고 해서 맛있 을까 ? 했 는데 넘 맛나 게 먹 었 어요 ㅎㅎ ​​ 다음 날 먹 어 본 취나물 밥 핫 치킨 스테이크 ! ​ 평소 에 도 저 는 저염식 식단 을 지키 려고 노력 하 는 편 인데요 ​ 외식 하 거나 사 먹 으면 전부 짜 고 달 고 매워서 속 이 더부룩 하 고 자극 적 이 었 는데 ​ 자취 세끼 의 단백질 간편 도시락 ! 맛 과 영양 은 제 가 한 것 보다 맛있 고 좋 은 거 같 아요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ 셋째 날 은 5 가지 나물밥 청양 고추 닭 가슴살 소시지 ! ​ 매일 어떤 걸 먹 어 볼까 고르 는 재미 가 있 습니다 ㅎㅎ ​ 큼지막 한 닭 가슴살 소시지 가 들 어 있 네요 : ) ​ 함께 온 고추장 소스 와 함께 슥 삭 슥 삭 비벼서 먹 는 비빔밥 도 맛있 고 탱글탱글 한 닭 가슴살 소시지 도 굿 ! ! ​ 이 도시락 은 다이어트 도시락 맞 아 ? 하 는 느낌 이 었 네요 ㅎㅎ ​ 소시지 넘 나 탱 글 하 니 맛있 어요 ​​ 사흘 차 와 오 일 차 ! ​ 단백질 간편 도시락 먹 으니 훨씬 시간 도 아끼 고 저염식 식단 은 자동 으로 따라오 니 참 좋 습니다 : ) ​ 게다가 맛있 어요 ㅎㅎ 간편 하 게 식사 하 고 싶 은 저 같 은 자취생 들 ! ! 저염식 식단 하 고 싶 은데 전부 다 장 봐서 만들 려니 엄두 가 안 나 시 는 분 들 께 추천 드립니다 ​​​ 6 종 간 편식 닭 가슴살 단백질 식단 혼 밥 도시락 : 자취 세끼 비타민 과 단백질 이 풍부 하 여 식사 용 도시락 으로 먹 기 좋 으며 다이어트 식단 조절 도시락 용 으로 먹 기 에 도 간편 한 건강 도시락 입니다 smartstore . naver . com ​​​​​​# 자취 세끼 # 저염식 도시락 # 단백질 간편 도시락 # 아침 간 편식 # 간단 도시락 # 저염식 도시락 # 간편 도시락 # 저염식 식단 # 단백질 도시락