우리 나라 직장인 들 이 점심 식사 를 하 는 데 는 채 10 분 이 걸리 지 않 는다고 한다 . 하지만 식사 를 빨리 하 게 되 면 자신 이 소화 할 수 있 는 식사량 보다 많 은 양 을 섭취 하 게 되 어 폭식 을 할 가능 성 이 높 다 . 폭식 은 비만 을 부를 뿐 만 아니 라 신경 성 대식 증 이나 폭식 장애 , 신경 성 식욕 부 진증 과 같 은 섭식 장애 를 일으킬 수 있 으며 , 제 2 형 당뇨병 , 암 등 여러 다른 질병 들 을 야기 할 수 있 다 .