색채 요법 은 약물 복용 에 따르 는 부작용 이라든지 바이러스 및 세균 에 대한 감염 등 의 우려 가 전혀 없 구요 ~ 눈 으로 보 고 피부 로 접촉 하 는 것 만 으로 자연 치유 효과 를 볼 수 있 다고 합니다 . . 자료 정리 하 다 몇 가지 간추려 올려 봅니다 . . 도움 이 되 시 길 ~ 두뇌 발달 을 돕 는 컬러 테라 피 색깔 교육 은 색 을 감지 해 내 기 시작 하 는 생후 한 달 이후 부터 가능 하 다 . 아이 가 눈 에 띄 는 대로 색깔 을 감지 하 면서 색 을 익힐 수 도 있 지만 , 엄마 가 조금 만 신경 을 쓰 면 보다 체계 적 이 고 효과 적 으로 색깔 인식 능력 과 구별 능력 을 키워줄 수 있 다 . 그 로 인해 두뇌 발달 또한 효과 적 으로 이루어진다 . 두뇌 발달 을 자극 하 는 색깔 환경 을 알아보 자 . ￭ 방 오른쪽 에 빨간색 , 왼쪽 에 파란색 을 대부분 뇌 의 기능 과 신체 좌우 의 기능 은 상반 된다 . 즉 오른손 은 좌뇌 , 왼손 은 우뇌 와 연결 되 어 있 다 . 그러나 색깔 은 다르 다 . 뇌 의 방향 과 색 을 통한 시각 자극 이 전해 지 는 방향 이 같 다 . 즉 오른쪽 에 있 는 색깔 은 우뇌 가 감지 하 고 , 왼쪽 에 있 는 색깔 은 좌뇌 가 감지 한다 . 따라서 누워 있 는 아이 의 방 이나 아이 가 잠자 는 방 은 오른쪽 은 빨 강색 을 , 왼쪽 은 파랑 색 을 배치 해 두 는 것 이 색깔 로 인한 두뇌 자극 을 보다 효과 적 으로 할 수 있 다 . ￭ 삼원색 을 집중 적 으로 많이 보여준다 영유 아기 에 는 빨 노파 등 원색 계열 을 주로 감지 한다 . 따라서 하늘색 이나 분홍색 등 중간색 은 보여 줘도 잘 보 지 못하 고 , 두뇌 도 그만큼 색 을 읽 기 위해서 활동 을 하 지 않 는다 . 놀잇감 이나 아이 의 옷 등 생활 소품 은 주로 삼원색 을 중심 으로 한 밝 고 강한 색 을 선택 해 주 는 것 이 좋 다 . 두뇌 발달 에 도 좋 지만 , 아이 는 그 색 이 선명 하 게 읽혀 지 므로 좋 아 한다 . ￭ 검정 색 은 되 도록 피하 자 색채 감각 이 활발 하 게 발달 하 는 초등 학교 3 학년 무렵 까지 의 아이 들 이 가장 좋 아 하 는 색깔 1 순위 는 노란색 이 다 . 노란색 은 두뇌 의 뇌간 에서 반응 을 하 는 색깔 인데 , 그만큼 본능 적 이 고 충동 적 이 라는 것 을 의미 한다 . 두뇌 의 생리 적 인 특성 상 노란색 을 보 면 뇌 에서 쾌감 물질 이 나온다 . 따라서 노란색 을 보 면 기분 이 좋 아 지 고 자극 적 이 라는 생각 을 하 게 되 는 것 이 다 . 검정 색 은 사람 이 본능 적 으로 싫 어 하 는 색깔 이 다 . 검정 색 을 보 면 뇌 에서 불쾌 할 때 느끼 는 물질 이 분비 된다 . ‘ 검정 색 은 멋장이 색깔 ’ 이라고 흔히 말 하 는데 , 이것 은 문화 적 으로 훈련 되 었 기 때문 이 지 , 사람 은 원래 검정 색 을 꺼리 게 되 어 있 다 . 어른 은 문화 적 인 요인 으로 검정 색 옷 을 즐겨 입 거나 인테리어 장식 을 해도 무방 하 지만 , 아이 들 은 아직 검정 색 에 대해서 원초 적 으로 싫 어 하 는 느낌 을 갖 기 때문 에 되 도록 이 면 잦 은 자극 을 피하 는 것 이 좋 다 . ￭ 엄마 의 옷 은 원색 으로 화려 하 게 엄마 가 육아 에 전념 하 는 시기 에 는 개인 의 고상 한 취향 은 잠시 뒷전 으로 미뤄 두 는 것 이 좋 다 . 베이지 나 연 핑크 등 중간색 파스텔 톤 의 색깔 은 아이 가 조금 큰 뒤 에 , 즉 파스텔 톤 을 읽 을 수 있 고 받아들일 수 있 는 시기 에 입 도록 하 자 . 촌스럽 다고 생각 되 는 듯 한 빨강 , 노랑 , 초록 , 파랑 등 원색 계열 의 옷 이나 원색 의 울긋불긋 한 커다란 무늬 가 프린트 된 옷 을 입 어야 아기 두뇌 가 쑥쑥 발달 한다 . ￭ 물감 찍 기 놀이 를 하 자 삼원색 을 보 고 느끼 게 하 는 가장 좋 은 방법 이 물감 놀이 다 . 원색 의 물감 을 풀어놓 고 손 이나 발 에 잔뜩 묻혀서 도장 을 찍 게 하 는 놀이 , 커다란 종이 를 깔 아 놓 고 , 원색 의 물감 을 손 과 발 에 칠 하 고 마음껏 걸어다니 고 문지르 게 하 는 놀이 , 붓 으로 칠 하 기 놀이 등 다양 하 게 응용 할 수 있 다 . 물감 의 부드럽 고 미끌거리 는 느낌 을 아이 들 은 무척 좋 아 해서 , 아이 들 스트레스 해소 에 도 좋 은 놀이 다 . ￭ 보색 을 많이 보여 주 자 보색 이 란 색상 이 다른 두 색 을 적당 한 비율 로 혼합 했 을 때 무채색 즉 백색 이 되 는 색 의 관계 를 말 한다 . 빨강 과 초록 , 노랑 과 청색 , 녹색 과 보라 등 색상환 속 에서 서로 마주 보 는 색깔 은 모두 보색 관계 가 된다 . 보색 의 특징 은 서로 가까이 두 면 각각 의 색상 이 가장 선명 하 게 보인다는 것 이 다 . 따라서 빨강 과 노랑 을 보여 주 는 것 보다 는 빨강 과 초록 을 보여 주 면 빨강 은 빨강 대로 , 초록 은 초록 대로 더 선명 하 게 인식 하 게 되 며 , 두뇌 로 전해 지 는 자극 또한 그만큼 강렬 해진다 . ￭ 색깔 을 소리내 어 읽 어 주 자 우리 주변 에 는 그야말로 색깔 이 지천 으로 깔려 있 다 . 아이 가 자신 의 눈 에 띄 는 색깔 을 그대로 훑 고 지나가 기 보다 는 색깔 의 이름 이 뭐 고 , 각 색깔 마다 어떤 차이 가 있 는지 자주 확인 시켜 주 면 , 그만큼 색감 이 발달 한다 . 예 를 들 어 커튼 에 꽃무늬 가 그려져 있 다면 , 그 커튼 바탕 색깔 , 꽃무늬 의 색깔 등 을 정확 하 게 말 해 주 는 등 , 색깔 에 대한 인지 능력 을 자주 자극 하 는 것 이 좋 다 . 색채 다이어트 사례 ￭ 빨간색 식욕 을 돋궈 주 는 색깔 이 다 . 레스토랑 에 가 보 면 빨간색 계통 의 식탁보 가 유난히 많 은 것 도 그 때문 이 다 . 발바닥 에 붉 은 색 을 비추 면 혈액 순환 이 좋 아 진다는 주장 도 있 다 . 기운 이 허하 거나 빈혈 이 있 는 경우 , 심장 이 안 좋 은 사람 은 빨간색 을 자주 접하 는 것 이 좋 다 . 대식가 는 당연히 피해야 할 색깔 . ￭ 파란색 식욕 과 들떠 있 는 기운 을 진정 시켜 준다 . 상큼 한 느낌 을 주 는 반면 에 쓴 맛 을 느끼 게 하 여 식욕 을 감퇴 시킬 뿐 만 아니 라 음식 이 맛 이 없 어 보이 는 작용 을 한다 . 식용 과 다형 이 라면 주방 용품 은 물론 주위 의 소품 을 가능 한 한 파란색 으로 바꾸 는 것 이 좋 다 . 산만 하 거나 피로 에 지친 사람 에게 는 휴식 과 안정 감 을 주 며 , 불면증 에 시달린 다면 파란색 이불 로 바꿔 보 는 것 도 도움 이 된다 . ￭ 오렌지색 갑자기 이 색깔 이 좋 아 진다면 그 는 뭔가 정신 적 으로 우울 하 거나 초조 한 상태 일 수 있 다 . 빨간색 보다 는 덜 자극 적 이 지만 달콤 한 맛 과 부드러운 맛 을 동시 에 연상 시키 며 식욕 을 촉진 시키 는 색깔 이 다 . 포만감 을 느끼 지 못해 과식 할 수 도 있 다 . 비만 인 사람 은 피해야 할 색 . 소화 시 능 을 높여 주 고 천식 이나 호흡기 질환 , 근육 수축 , 소화 장애 , 궤양 , 갑상선 치료 등 에 효과 가 있 다 . ￭ 핑크 색 감미 로운 느낌 을 주 어 식욕 이 돌 게 한다 . 차 를 마실 때 테이블 보다 세팅 소품 이 핑크 라면 차 맛 이 더 달콤 하 게 느껴질 정도 . 살 이 찐 사람 에겐 도움 이 안 된다 . ￭ 초록색 신선 한 야채 나 과일 이 연상 되 는 색깔 . 일반 적 으로 는 신선 하 고 상큼 한 느낌 을 주 지만 짙 은 초록색 의 경우 엔 오히려 쓴 맛 을 느끼 게 한다 . 식욕 을 낮추 고 싶 다면 짙 은 녹색 을 활용 할 것 . 마음 이 시원 하 고 편안 하 면서 도 무엇 을 먹 고 싶 다는 생각 은 줄어든다 . ￭ 보라색 대체로 차가운 느낌 의 색깔 은 비만 을 억제 해 주 는 효과 가 있 다 . 그 중 에서 도 따뜻 함 가 시원 함 이 절반 씩 뒤섞인 보라색 은 신비 롭 고 도 독특 하 다 . 쓴맛 과 동시 에 음식 이 상한 느낌 을 갖 게 함 으로써 다이어트 엔 유익 한 색 이 다 . 보라색 그릇 이나 식탁 을 대하 면 그 곳 에 놓인 음식 이 서서히 싫 어 지 게 된다 . ￭ 흰색 비만 인 사람 은 피해야 할 색깔 . 깨끗 하 고 신선 한 느낌 을 주 지만 , 음식 의 색 으로 는 짠맛 을 느끼 게 하 며 흰색 을 배경 으로 음식 을 담 으면 음식 의 색 이 원색 으로 반대 되 어 식욕 이 촉진 된다 . 한 의학 에선 폐 에 영향 을 미치 는 색깔 로 분류 하 고 있 으며 , 이 에 따라 대장 도 영향 을 받 는다 . 폐 가 안 좋 은 사람 , 변비 가 심한 사람 에게 는 도움 이 되 는 색상 . ￭ 검정 색 잘 붓 고 살 이 찌 는 사람 에게 효과 적 인 색 이 다 . 음식 의 색 으로 는 쓴맛 과 부패 한 느낌 을 주 어 식욕 을 억제 시키 며 음식 의 맛 을 제대로 느낄 수 없 게 만드 는 효과 가 있 다 . 신장 기운 이 떨어지 고 자조 붓 는 사람 , 운동량 이 많 은 사람 에게 도 좋 다 . 지나친 운동 은 신장 을 상하 게 하 기 때문 이 다 . 오방색 으로 오장육부 를 다스리 는 한방 색채 ￭ 흰색 ( 폐 , 기관지 ) 전통 적 으로 색 이 흰 음식 은 폐 와 기관지 를 깨끗 하 게 하 는 데 도움 이 된다 . ex ) 도라지 , 무 , 배 등 ￭ 빨간색 ( 심장 질환 ) 혈액 색깔 의 붉 은 식품 은 피 를 맑 게 하 고 심장 을 건강 하 게 만든다 . ex ) 토마토 , 당근 , 대추 , 구기자 , 오미자 등 ￭ 녹색 ( 간 ) 푸른 잎 채소 에 들 어 있 는 엽록소 는 신진대사 를 원활 하 게 해 피로 를 풀 어 준다 . ex ) 시금치 , 샐러리 , 양배추 , 양상추 등 ￭ 노란색 ( 위장 ) 노란색 음식 은 위장 을 튼튼 하 게 한다 . ex ) 토종닭 , 호박 , 벌꿀 등 ￭ 검은색 ( 신장 ) 한 의학 에서 는 검 은 음식 이 신장 의 기능 과 밀접 한 관계 가 있 다고 본다 . ex ) 검은깨 , 검은콩 등 의 블랙 식품 공유 하 기 글 요소