20 세 내지 30 세 의 연령 인 생리통 이 심한 여성 20 명 을 선정 하 고 5 명 씩 4 군 으로 나누 었 다 . 각 군 에게 12 주 동안 하루 에 실시 예 1 내지 4 의 음료 200 ml 섭취 하 게 하 였 다 . 그리고 12 주 후 생리통 의 완화 정도 를 5 점 척도 법 ( 5 : 매우 완화 , 1 : 효과 없 음 으로 하 여 , 순차 적 으로 감소 ) 으로 측정 하 여 그 결과 를 하 기 표 6 에 각 군 의 평균치 로 나타내 었 다 .