노년기 치매 ( 癡呆 ) 의 위험 성 ( 危險 性 ) 과 사회 적 ( 社會 的 ) 부담 ( 負 擔 ) 노년기 치매 ( 癡呆 ) 의 위험 성 ( 危險 性 ) 과 사회 적 부담 ( 社會 的 負擔 ) 짐작 하 는 것 이 지만 노인 성 질병 에 시달리 다가 보 면 자연히 노인 요양원 으로 가 게 된다 . 특히 치매 를 앓 는 환자 는 가족 들 의 보살핌 을 받 는 단계 에 이르 러 요양원 으로 가 는 것 이 보통 이 다 . 여기 서 는 통제 된 시스템 속 에서 생활 을 하 게 된다 . 노인 들 의 공동체 가 이뤄지고 있 는 요양원 은 획일 적 식사 와 휴식 , 침대 에 실려 가 기계 적 인 샤워 를 마치 고 침실 로 안내 되 는 생활 이 반복 된다 . 물론 즐거운 게임 , 그림 그리 기 , 음악 배우 기 등 을 통해서 뇌 자극 훈련 을 받 기 도 하 고 신체 적 운동 으로 건강 을 돌보 기 도 한다 . 여하 간 에 노년기 에 찾아오 는 치매 는 생 의 마지막 비극 이 아닐 수 없 다 . 환자 뿐 만 아니 라 가족 모두 가 고통 받 는다는 점 에서 암 보다 무서운 병 으로 일컬 어 진다 . 노인 의 치매 는 외로움 과 의 싸움 이 며 영혼 까지 꽝꽝 얼어붙 는 무서운 병 이 다 . 치매 로 인한 노인 의 시간 은 잃어버린 생활 이 되 고 만 다 . 잊 어 버렸 다는 것 은 모두 를 잃 어 버리 는 것 과 마찬가지 다 . 치매 환자 들 은 때때로 심한 고통 속 에서 “ 죽 고 싶 어요 . 이제 그만 보내 주 세요 ” 하 며 혼돈 에 빠지 기 도 할 것 이 다 . 치매 에 걸리 면 살 아도 죽 은 인생 이나 다름없 으니 말 이 다 . 1 . 치매 ( 癡呆 ) 의 위험 성 ( 危險 性 ) ​ 치매 ( dementia ) 는 노인 들 에게 찾아오 는 대표 적 인 질병 이 다 . 치매 는 정신 지체 라는 말 과 는 달리 정상 적 으로 생활 해 오 던 사람 이 이전 에 비해 인지 기능 이 지속 적 이 고 반복 적 으로 떨어져서 결국 일상 생활 이 어려워 지 는 상태 다 . 신체 적 , 정신 적 , 감정 적 , 기능 에 문제 가 생기 는 병 으로서 치매 가 오 는 것 은 의식 과 지성 이 무너지 는 것 이 다 . 치매 에 걸리 면 켜 놓 은 가스레인지 불 도 잃어버려 불 을 낼 수 있 고 , = 문 꼬리 를 잡 고서 는 들어가 야 할지 나가 야 할지 를 잊어버리 는 상태 까지 이르 게 된다 . 그야 말 로 늙 어서 치매 에 걸리 면 숨 을 쉬 지만 주위 로부터 신경 을 쓰 게 되 는 골치 아픈 환자 로 취급 된다 . 우리 가 다 아 는 일 이 지만 과거 에 는 치매 를 망령 , 노망 이 라고 불렀 다 . 노인 이 되 면 당연히 겪 게 되 는 노화 현상 으로 본 것 이 다 . 그러나 최근 에 는 다양 한 뇌 기능 이 손상 되 는 뇌 질환 으로 인식 되 고 있 다 . WHO ( Fact Sheet N ' 362 ) 에 의하 면 치매 는 기억 , 생각 , 행동 및 일상 적 활동 을 할 수 없 는 , 인지 능력 이 저하 되 는 질병 으로 간주 된다 . 치매 는 주로 노년층 에 많이 나타나 지만 정상 적 인 노화 의 일부 가 아닌 질병 으로 규정 하 고 있 다 . 그리고 치매 의 증상 은 ​ 개인 에 따라 다르 지만 대개 3 단계 로 진행 되 는 것 이 보통 이 다 . ( 1 ) 초기 단계 는 알아차리 기 쉽 지 않 지만 건망증 , 기억 상실 혹은 길 을 잃 을 때 가 나타난다 . ( 2 ) 중간 단계 는 치매 증상 이 명확 해 지 면서 언행 의 장애 를 겪 게 된다 . 최근 에 자신 이 행한 일 과 사람 들 의 이름 을 자주 잊어버리 는 경우 가 빈번 해진다 . 이른바 지난 시기 의 기억 은 상당히 유지 되 지만 단기 기억 ( short - term memory ) 은 자주 잊 을 때 가 많 아 진다 . 때로 는 집 을 나가 면 다시 찾아오 지 못하 거나 의사소통 이 어려워 지 면서 남 의 도움 이 필요 한 상태 에 이른다 . ( 3 ) 후기 단계 는 치매 의 말기 현상 으로서 방바닥 에 똥칠 을 하 거나 기억 상실 상태 가 깊 어 지 게 되 어 결국 남 의 도움 없이 살 수 없 는 상태 에 이르 게 된다 . 시간 과 장소 에 대한 인지 능력 의 저하 는 물론 식구 들 의 이름 을 잊어버리 는 현상 이 자주 나타난다 . 또한 보행 에 어려움 을 겪 으면서 와상 상태 로 지내 게 된다 . ​ 이러 한 치매 라는 증후군 은 다양 해서 ( 약 70 여 가지 ) 알츠하이머 병 ( 치매 환자 의 50 - 70 % 차지 ) , 혈관 성 치매 ( vascular , 20 - 30 %), 파킨스 병 ( parkinson ' s disease ) 등 이 대표 적 이 다 . 80 세 이상 노인 들 중 에 50 % 가 알츠하이머병 에 시달린다고 한다 . 65 세 이상 의 5 - 8 % 는 치매 의심 환자 로서 나이 들 수록 5 년 마다 2 배 로 증가 한다 . 전 세계 적 으로 3 천 5 백 60 만 명 이 치매 를 앓 고 있 으며 매년 7 백 70 만 명 의 치매 환자 가 새로 생겨나 고 있 다고 한다 . ​ 우리 나라 역시 비슷 하 다 . 건강 보험 심사 평가 원 ( 2014 . 9 . 28 ) 에 의하 면 치매 진료 인원 은 2009 년 21 만 7000 명 에서 2013 년 40 만 5000 명 으로 지난 5 년 간 18 만 9000 명 ( 87 . 2 %) 으로 21 배 가까이 늘어났 다 . 연령 대 별 로 는 70 대 이상 이 86 . 9 % 로 가장 많 았 고 , 60 대 는 9 . 9 %, 50 대 는 2 . 9 % 순 이 었 다 . 인구 10 만 명 당 진료 인원 은 70 세 이상 이 약 1 만 명 으로 10 명 중 1 명 은 치매 를 앓 고 있 는 셈 이 다 . 또한 노인 여성 의 치매 유병 율 이 남성 보다 훨씬 높 은 것 으로 나타나 고 있 다 . 게다가 지금 으로부터 15 년 뒤 에 치매 환자 는 다섯 가정 에 한 명 꼴 로 늘어난다고 한다 . 2050 년 이 면 213 만 명 을 넘 어 노인 7 명 중 1 명 이 치매 환자 가 된다고 예상 한다 . 그것 도 노인 성 치매 로 알려진 알츠하이머 환자 중 에 17 % 는 65 세 미만 이 다 . 문제 는 이런 치매 가 예고 없이 사람 을 공격 한다는 사실 일 뿐 만 아니 라 치매 환자 의 가족 들 이 겪 는 고통 은 감당 하 기 어려운 문제 가 아닐 수 없 다 . ​ 2 . 사회 적 ( 社會 的 ) 비용 ( 費用 ) 의 증가 ( 增加 ) 나이 가 들어감 에 따라 건강 , 삶 의 질 , 비전 등 이 상실 된다 . 사회 적 지원 - 지원 시스템 - 안전 한 네트워크 등 을 구축 하 는 데 모두 가 돈 이 들어간다 . 노인 을 위한 테마 이벤트 ( 건강 검진 , 경노 당 잔치 ) 에서 도 재정 지원 이 필요 하 다 . 나이 에 관계없이 의사 들 은 환자 들 에게 걸핏 하 면 첨단 의학 기기 와 수술 을 들 고 나온다 . 최선 의 생명 치료 가 목적 이 지만 과잉 진료 도 문제 가 되 는 것 이 다 . 이 모두 가 건강 치료비 등 복지 비용 이 증가 하 는 원인 이 된다 . ​ 특히 치매 는 본인 은 물론 가족 및 간병인 들 에게 는 큰 고통 이 고 신체 적 , 사회 적 , 경제 적 . 손실 을 가져 오 는 원인 이 된다 . 치매 혹은 정신 질환 을 가진 노인 은 필히 정신 건강 서비스 내지 정신 건강 진료 를 받 아야 한다는 사실 에서 다음 과 같 은 사회 적 비용 및 부작용 을 일으키 는 경우 가 발생 한다 . ​ 첫째 . 사회 경제 적 으로 의료 건강 비용 의 증가 등 사회 적 비용 은 물론 가족 의 간접 비용 까지 늘어나 게 된다 . 치매 환자 를 위해 국민 이 지불 하 는 우리나라 의 의료비 는 2001 년 344 억 원 에서 2008 년 3817 억 원 으로 무려 10 배 이상 늘 었 다 . 요 양비 와 가정 에서 지불 하 는 비중 을 합하 면 천문학 적 인 액수 가 된다 . 요양 보험 제도 가 순탄 하 게 굴러 갈지 도 모르 지만 요양 시설 또한 부족 하 다 . 복지 선진 국가 들 에서 도 이 와 비슷 하 기 는 마찬가지 다 . 2010 년 미국 의 경우 치매 로 인한 치료비 는 6 천 40 억 달러 를 지불 한 것 으로 추정 된다 . 간접 비용 까지 합칠 경우 국내 총생산 ( GDP ) 의 1 . 0 % 또는 0 . 6 % 에 해당 한다 . 고소득 국가 에서 는 약 1 . 24 %, 저소득 국가 에서 는 0 . 24 % 차지 할 것 으로 예상 한다 . 둘째 , 가족 및 보호자 에 미치 는 영향 이 다 . 치매 환자 는 가족 과 간병인 의 보호 를 받 아야 한다 . 신체 적 정서 적 경제 적 압력 은 모든 가족 구성원 들 에게 큰 스트레스 가 된다 . ​ 셋째 , 인권 차원 의 문제 다 . 치매 환자 는 격리 된 공간 에서 다른 사람 의 도움 을 받 아야 한다 . 이때 환자 의 기본 권 과 자유 가 억제 된다 . 심한 경우 가정 이나 요양원 등 에서 보이 지 않 는 노인 학대 가 광범위 하 게 일어나 고 있 는 것 으로 알려져 있 다 . ​ 3 . 치매 ( 癡呆 ) 로부터 어떻게 나 를 지킬 까 ? ​ 거듭 말 하 는 것 이 지만 치매 는 자율 자립 뿐 만 아니 라 정서 적 사회 적 기능 의 손실 로 인해 자기 삶 을 관리 할 수 있 는 인지 기능 의 점진 적 인 손실 에 따른 뇌 질환 이 다 . 그것 은 스스로 자신 을 돌볼 수 없 는 장기 적 인 질병 에 속한다 . 치매 는 기억 상실 , 건망증 으로부터 시작 돼 결국 혼란 에 빠지 게 된다 . 그러 니 늘 ‘ 나 는 괜찮 은가 ? ’ 아니 면 ‘ 치 매끼 가 없 는지 ’ 를 의심 해 보 고 자주 의료 검진 을 받 아 보 는 일 이 최선 이 다 . ​ 이 와 관련 해 치매 를 인지 하 고 치료 하 는 의학 적 진단 과 처방 이 많이 일상 생활 에서 치매 를 소개 되 고 있 지만 우리 가 예방 할 수 있 는 방법 을 나름 대로 익혀 실천 할 필요 가 있 다 . 한 예 로서 국가 치매 관리 위원회 ( 2014 . 9 ) 가 마련 한 치매 예방 수칙 으로 ‘ 3 . 3 . 3 규칙 ’ 을 참고 할 수 있 을 것 이 다 . 3 . 3 . 3 규칙 은 세 가지 를 즐기 고 ( 3 勸 ) , 세 가지 를 참고 ( 3 禁 ) , 세 가지 를 챙기 ( 3 行 ) 라는 것 이 다 . ​ 1 ) 3 권 ( 3 勸 ) : ( 1 ) 일 주일 에 3 번 이상 걷 기 . ( 2 ) 생선 과 채소 를 골고루 먹 기 . ( 3 ) 부지런히 읽 고 쓰 기 . 2 ) 3 금 ( 3 禁 ) : ( 1 ) 술 을 적 게 마시 기 . ( 2 ) 담배 피우 지 않 기 . ( 3 ) 머리 다치 지 않 도록 조심 하 기 . 3 ) 3 행 ( 3 行 ) : ( 1 ) 정기 적 으로 건강 검진 받 기 . ( 2 ) 가족 친구 들 과 자주 소통 하 기 ( 3 ) 매년 치매 조기 검진 받 기 . 결론 적 으로 치매 는 가족 및 지역 사회 의 재정 의 손실 은 물론 가족 들 에게 는 100 세 시대 의 도래 로 예상 되 는 큰 고통 이 다 . 고령 층 의 증가 와 복지 수요 증가 로 인해 취약 계층 을 대상 으로 한 정부 의 공 적 부조 증가 가 늘 어 날 수 밖에 없 는 상황 이 다 . 세계 적 으로 거의 모든 나라 가 복지 비용 이 증가 하 면서 100 세 시대 ‘ 복지 딜레마 ’ 를 겪 고 있 는 것 이 다 . 그런 점 에서 각자 의 건강 관리 는 자기 책임 이 다 . 일상 적 능력 ( everyday competence ) 유지 가 안 되 는 경우 남 에게 의존 하 게 되 며 피해 를 주 기 때문 이 다 . 여기 서 일상 적 능력 은 다른 사람 에게 의지 하 지 않 는 자율 적 자기 관리 능력 이 다 . 자율 성 과 안전 은 삶 의 질 을 결정 한다는 사실 에서 누워서 지내 는 노년 생활 은 죄악 이 니 그렇 다 . 단순히 생물체 로서 의 생존 이 아니 라 생산 활동 , 사회 활동 , 여 가 활동 등 은 죽 을 때 까지 주어지 는 귀중 한 삶 의 기회 이 다 . 가슴 아픈 일 이 지만 늙 어서 치매 등 불치병 으로 인해 하루하루 생활 이 불편 해 지 면 당연히 가족 을 떠나 요양원 으로 들어가 생활 하 는 것 이 현명 한 것 이 요 사회 적 질서 다 . 미국 의 경우 노인 들 이 가족 과 떨어져 요양원 으로 가 는 것 이 일반 화 돼 있 고 당연 시 되 고 있 다 . 대부분 배우자 를 잃 고 보살핌 에 필요 한 80 세 이상 고령 층 은 양로원 혹은 요양원 에서 생활 하 고 있 다 . 가족 들 만 의 간병 으로서 는 한계 가 있 는 것 이 다 . 가족 대신 사회 와 이웃 이 그 역할 을 대신 해 주 는 복지 시스템 에 노년 을 맡기 는 것 이 다 . 이런 맥락 에서 세계 보건 기구 ( WHO ) 는 치매 를 공공 보건 의 우선 순위 로 잡 고 치매 치료 에 대한 관심 을 기울이 고 있 다 . 치매 환자 및 보호자 에 대한 배려 와 지원 을 개선 하 기 위해 공공 기관 및 민간단체 의 지원 대책 이 필요 하 다면서 법 적 관리 시스템 구축 을 강조 하 고 있 다 . 그 일환 으로 WHO 는 치매 로 인한 신체 적 정신 적 장애 를 극복 하 고 개선 하 기 위해 ‘ 정신 건강 유지 액션 프로그램 ’ ( mhGAP : Mental Health Gap Action Programme ) 을 마련 해 각국 에 권장 하 고 있 다 . [ 치매 ( 癡呆 ) 에 걸리 지 맙 시 다 ! ] 절대로 걸려서 는 안 되 는 치매 , 노인 의 삶 을 잔인 하 고 무자비 하 게 짓밟 고 , 인격 을 파괴 하 며 무덤 까지 안 고 가 야 하 는 불치 의 병 입니다 . 생 의 마지막 을 처참 하 게 끝내 는 치매 는 절대 걸리 지 말 아야 합니다 . 1 . 치매 ( 癡呆 ) 의 원인 ( 原因 ) , 증상 ( 症狀 ) , 예방 ( 禮 防 ) 과 실천 사항 ( 實踐 事項 ) 01 . 원인 ( 原因 ) 지속 적 이 고 반복 적 으로 뇌세포 가 손상 되 어 정상 기능 을 못 하 는 상태 로 중추 신경 의 만성 적 인 퇴행 성 질환 이 다 . 02 . 증상 ( 症狀 ) 기억력 , 사고력 , 이해력 , 판단력 , 자제력 , 계산 능력 , 언어 능력 , 인지 능력 , 시간 개념 , 공간 개념 등 이 상실 또는 저하 되 어 도덕 성 이 파괴 되 어 의식 없 는 행동 을 한다 . 03 . 예방 ( 禮 防 ) 동물 성 지방 섭취 를 제한 하 고 , 해조류 , 야채 , 견과 류 , 콩 , 깨 등 을 섭취 하 며 , 고 혈압 , 당뇨병 관리 를 잘 해야 하 며 , 유산소 운동 , 긍정 적 인 사고 , 매사 에 흥미 와 호기심 을 가지 고 친교 를 하 며 지 적 인 두뇌 활동 을 지속 적 으로 해야 한다 . 04 . 예방 ( 禮 防 ) 을 위해 꼭 실천 ( 實踐 ) 해야 할 사항 ( 事項 ) 들 1 ) 일 을 안 하 고 편안 한 생활 을 하 면 치매 걸릴 가능 성 이 높 다 . 2 ) 연령 , 성 차별 하 지 말 고 , 폭 넓 은 교우 관계 를 맺 어 활동 한다 . 3 ) 시간 을 내 서 취미 활동 을 하 여 즐겁 게 생활 한다 . 4 ) 봉사 활동 으로 보람 과 만족 감 을 느끼 고 , 부부간 , 남녀 간 에 많 은 대화 를 한다 . 5 ) 걷 기 운동 은 뇌 를 자극 하 는 가장 좋 은 예방 운동 이 다 . 6 ) 화려 한 차림 으로 외출 , 여행 , 모임 에 참가 하 여 즐겁 게 지낸다 . 7 ) 노인 이 라 안 된다는 생각 버리 고 긍정 적 으로 자신감 을 가져라 . 8 ) 책 을 많이 보 고 컴퓨터 를 해서 뇌 의 활동 을 활발 하 게 한다 . 9 ) 늙 었 다는 생각 을 버리 고 즐겁 고 , 젊 게 생활 하 며 , 남녀 의 교제 , 아름다운 사랑 을 하 여 삶 의 질 을 높인다 . 10 ) 머리 를 다치 지 않 도록 조심 한다 . 11 ) 손 을 많이 움직여라 , 뇌 자극 이 된다 . 12 ) 물 을 많이 마신다 . 13 ) 기름진 음식 , 과식 , 과 로 , 과욕 을 피하 고 스트레스 를 피하 라 . 2 . 치매 환자 ( 癡呆 患者 ) 는 누구 에게 나 몇 가지 공통점 ( 共通 點 ) 이 있 다 . 01 . 첫째 는 뇌 ( 腦 ) 의 노화 ( 老化 ) 다 . 인간 은 약 천억 개 의 뇌세포 를 가지 고 태어나 지만 , 매일 10 만 개 씩 죽 어 가 는데 , 외부 적 인 원인 이 있 으면 더 늘 어 간다 . 뇌세포 는 한 번 파괴 되 면 재생 되 지 않 는다 . 02 . 둘째 는 우울증 ( 憂鬱 症 ) 이 다 . 이상 하 게 도 여성 은 남성 보다 고령 까지 生存 할 확률 은 높 지만 , 치매 에 걸릴 확률 도 13 % 나 더 높 다고 한다 . 스트레스 는 뇌 의 노화 를 가장 촉진 하 는 요소 다 . 03 . 셋째 는 기타 ( 其他 ) 이유 들 이 있 다 . 1 ) 먼저 고령 ( 高齡 ) 을 들 수 있 다 . 나이 가 많 으면 발병 확률 이 높 다 . 2 ) 다음 으로 가족 ( 家族 ) 력 이 다 . 직계 가족 이 2 세대 에 걸쳐서 65 세 이전 에 치매 에 걸린 적 이 있 다면 , 확률 은 25 % 까지 높 아 진다 . 3 ) 그리고 외상 ( 外傷 ) 이 다 . 의식 을 잃 을 정도 로 심하 게 머리 를 다치 거나 반복 적 으로 계속 충격 을 받 은 경우 는 보통 사람 보다 발병 가능 성 이 높 아 진다 . 3 . 치매 ( 癡呆 ) 는 암 ( 癌 ) 보다 무섭 다 . 치매 를 암 ( 癌 ) 보다 무섭 다고 말 하 는 것 은 암 환자 는 마지막 까지 효도 를 받 지만 , 치매 는 자신 이 누군지 도 모른 채 죽 어 가 기 때문 이 다 . 4 . 치매 ( 癡呆 ) 는 아무 나 걸리 는 질병 ( 疾病 ) 은 아니 다 . 습관 ( 習慣 ) 에 따라 예방 ( 禮 防 ) 이 가능 ( 可能 ) 하 다 . 01 . 첫째 는 육체 적 운동 ( 運動 ) 이 다 . ( 걷 기 운동 , 맨 손 체조 ) 정신 적 ( 精神 的 ) 운동 으로 독서 , 컴퓨터 등 두뇌 활동 이 좋 다 . 02 . 둘째 는 긍정 적 ( 肯定 的 ) 인 삶 이 다 . 평소 에 많이 웃 으면 우울증 과 치매 까지 예방 된다 . 사회 봉사 나 취미 활동 , 종교 활동 을 하 면 긍정 적 인 사고 로 바뀐다 . 많 은 사람 들 과 사귀 고 , 남녀 간 에 애정 을 갖 게 되 면 세상 이 밝 아 진다 . 03 . 셋째 는 식생활 ( 食 生活 ) 에 있 다 . 흡연 과 과음 을 피하 고 , 염분 섭취 를 줄이 고 , 소식 ( 少 食 ) 을 해야 한다 . 단백질 이 부족 하 지 않 게 동물 성 과 식물 성 의 균형 있 는 식사 를 한다 . 비타민 도 필수 적 이 며 신선 한 과일 과 채소 를 많이 섭취 하 는 것 이 좋 다 . - 모셔온 글 - 카페 전체 보 기 ↓ 클릭 공유 하 기 글 요소