건조 한 계절 이 되 면 가장 고생 하 게 되 는 것 은 피부 가 건조 한 사람 들 과 아토피 피부염 환자 . 피부 가 민감 한 사람 일수록 일교차 와 건조 한 공기 때문 에 고통 을 겪 는다 . 가장 기본 적 인 증상 은 심한 가려움증 . 손 과 입가 등 이 트 고 갈라지 거나 뿌옇 게 각질 이 일어나 는 일 도 잦 다 . 게다가 빨간 반점 과 ‘ 버짐 ’ 이 라 불리 는 하얀 비듬 이 생기 기 도 한다 . 이렇게 저렇게 나타나 는 증상 의 해결 방법 은 오로지 하나 , 보습 뿐 이 다 . 하지만 수분 과 유분 이 풍부 한 화장품 을 듬뿍 바른다고 해서 이 문제 가 단시일 내 에 해결 되 지 는 않 는다 . 잘못 하 다가 는 오히려 우리 피부 가 스스로 유분 을 생성 하 는 힘 을 빼앗 고 악순환 이 계속 될 위험 이 있 다 . 건조 한 피부 , 어떻게 하 면 좋 을까 ?   ■ 얼굴 건조 를 막 자 1 . 우리 는 뽀독뽀독 한 느낌 을 좋아한다 . 파운데이션 같 은 제품 을 쓰 지 않 고 간단히 파우더 만 바르 고 외출 한 날 에 도 클렌징 크림 이나 로션 으로 한 번 닦 아 낸 뒤 클렌징 폼 거품 을 얼굴 에 잔뜩 묻힌다 . 뜨거운 물 로 얼굴 을 헹구 고 얼굴 에서 더 이상 기름기 가 느껴 지 지 않 을 때 까지 얼굴 을 문지른다 . 이렇게 되 면 얼굴 의 수분 까지 몽땅 빼앗긴 상태 가 되 어 얼굴 은 그야말로 퍼석퍼석 해진다 . 2 . 세안 한 뒤 에 잠시 머리 도 말리 고 , 옷 도 갈아입 고 … 좋 다 , 하지만 그 전 에 일단 스킨 부터 바르 자 . 모든 보습 제 는 세안 후 2 ~ 3 분 안 에 바르 자 . 세안 으로 각질 을 불린 상태 에서 화장 솜 에 스킨 을 묻혀 살짝 닦 아 낸다 . 스킨 은 노폐물 을 닦 아 내 고 각질층 에 수분 을 공급 하 는 효과 가 있 다 . 세안 후 시간 이 너무 흘렀 다면 아예 세안 을 살짝 다시 하 고 그 위 에 기초 제품 을 바른다 . 3 . 푹 자 야 피부 가 촉촉 해진다 . 특히 밤 10 시 부터 새벽 2 시 까지 의 시간 은 피부 세포 가 되살아나 는 시간 이 다 . 이때 잠 을 자 지 않 으면 피부 의 각질 이 떨어져 나가 고 새로운 세포 가 만들 어 질 틈 이 없 으니 얼굴 은 온통 각질 로 덮이 게 된다 . 4 . 게으른 사람 이 라도 건조 한 계절 에 는 수분 팩 을 종종 하 는 것 이 좋 다 . 팩 이나 마사지 가 번거롭 게 여겨 지 는 사람 은 시트 타입 의 팩 이나 슬 리핑 팩 을 이용 해 본다 . 시트 타입 팩 은 얼굴 에 붙였 다가 30 분 정도 후 에 떼 어 내 고 그대로 두 거나 기초 제품 을 발라 손질 하 면 된다 . 슬 리핑 팩 은 자기 전 에 얼굴 에 충분히 바르 고 그냥 자 면 되 므로 매우 편리 하 다 . ■ 몸 건조 를 막 자 1 . 보디 오일 이나 로션 은 샤워 한 뒤 몸 에 물 기 가 좀 있 는 상태 에서 바르 자 . 더욱 촉촉 하 게 잘 흡수 된다 . 특히 주의 해서 발라야 할 부분 은 팔꿈치 나 무릎 안쪽 , 옆구리 등 피지 분비 가 부족 해서 쉽 게 건조 해 지 는 부분 들 이 다 . 많 은 양 을 한꺼번에 바르 기 보다 는 조금 씩 여러 번 나눠 바르 고 , 잘 문질러서 흡수 시키 는 것 이 중요 하 다 . 2 . 때 를 밀 거나 스 크 럽 제 를 사용 해서 피부 에 자극 을 주 는 것 은 좋 지 않 다 . 요즘 유행 하 는 때 비누 도 과도 하 게 사용 하 면 피부 에 자극 을 주 는 아이템 . 피부 건조증 에 는 너무 청결 한 것 이 오히려 독 이 된다 . 3 . 손 이나 발 이 터서 괴로운 사람 에게 는 간단 한 보습 팩 을 소개 한다 . 약국 에서 판매 하 는 글리세린 이나 바세린 혹은 집 에 있 는 핸드 크림 이나 에센스 등 을 손 에 듬뿍 바르 고 비닐 장갑 을 낀 뒤 하룻밤 정도 둔다 . 발 의 경우 는 랩 으로 싸맨 뒤 에 양말 을 신 고 잔다 . 이렇게 하 면 다음 날 아침 손 과 발 이 한결 보들보들 해진다 . ※ 버짐 이 핀다 ? 얼굴 에 허옇 게 부스럼 이 생긴 것 을 보 면 ‘ 못 먹 어서 버짐 이 핀다 ’ 고 들 한다 . 하지만 버짐 은 단순히 영양 이 부족 해서 , 건조 해서 생기 는 증상 이 아니 다 . 버짐 은 사상 균 에 의해 전염 되 는 일종 의 피부병 . 부스럼 이 일어나 듯 피부 에 동그란 반점 이 생기 고 간지러울 때 는 즉시 피부과 를 찾 을 것 . 간단 한 증상 같 지만 오래 두 면 치료 가 계속 더뎌 지 므로 인내심 을 갖 고 치료 해야 한다 .   