아무리 열심히 머리 를 감 아도 늘 머리 속 이 가렵 다 . 펌 으로 상한 머리 는 이제 살짝 만 잡아당겨도 끊어질 지경 . 건조 한 찬바람 때문 일까 ? 겨울 이 되 면 헤어 문제 가 더 심각 해 지 는 것 이 사실 . 가려움증 , 비듬 , 탈모 까지 골치 아픈 헤어 고민 의 원인 은 바로 잘못 된 머리 감 는 습관 때문 이 라는데 … . 잘 알 고 있 는 것 같 지만 사실 은 잘 모르 고 있 는 , 제대로 머리 감 는 방법 을 정리 했 다 . 아무리 머리 를 자주 감 아도 머리 속 이 가렵 다 가능 성 1 과도 한 비듬 균 증식 에 의한 가려움증 가능 성 2 두피 의 건조 함 에 의한 가려움증 가능 성 3 샴푸 나 린스 를 잘 헹궈 내 지 않 아 두피 에 찌꺼기 가 남 아 생기 는 가려움증 자주 브 러 싱 을 하 여 두피 에 자연 스럽 게 자극 을 준다 . 두피 마사지 도 좋 은 방법 . 뜨거운 물 은 두피 를 더 건조 하 게 만들 어 피지 분비 를 촉진 시키 므로 피한다 . 머리 를 감 을 때 는 두피 에 샴푸 가 남 지 않 도록 여러 번 헹궈 내 고 머리 를 말릴 때 도 두피 부분 을 먼저 말린다 . 머리 감 을 때 마다 머리카락 이 한 움큼 씩 빠진다 가능 성 1 환절기 로 인해 두피 가 예민 해진 경우 가능 성 2 스트레스 로 호르몬 순환 이 원활 하 지 않 아 두피 가 약해진 경우 가능 성 3 다이어트 로 인한 영양 결핍 탈모 의 원인 은 대부분 약한 두피 때문 . 흔히 엉킨 머리 를 빗질 하 면 머리카락 이 더 많이 빠진다고 생각 하 는데 이 는 착각 . 빗질 을 하 면서 빠지 는 것 은 원래 빠져야 할 머리카락 이 빠지 는 것 뿐 이 니 신경 쓰 지 않 아도 된다 . 샴푸 를 할 때 두피 부분 을 꼼꼼히 씻 어 주 고 무엇 보다 깨끗 하 게 헹궈 내 는 데 주력 할 것 . 1 주일 에 한 번 정도 시중 에서 판매 하 는 두피 에센스 로 마사지 를 해 주 는 것 도 좋 다 . 린스 , 컨디 셔 너 까지 해도 머리 가 부스스 하 고 잘 엉킨다 가능 성 1 영양 공급 이 부족 해서 모발 의 큐티클 층 이 파괴 되 고 단백질 이 빠져나간 경우 가능 성 2 날씨 가 습한 경우 머리 를 감 을 때 마다 트리트 먼 트 를 할 것 . 모발 에 자극 을 줄 수 도 있 으니 빗질 은 삼가 는 것 이 좋 다 . 드라이 역시 삼가 야 하지만 꼭 해야 한다면 드라이 전 헤어 에센스 를 발라 열 로부터 모발 을 보호 한다 . 심하 게 손상 된 머리 라면 무조건 빨리 잘라 내 는 것 이 최선 . 펌 이 너무 잘 풀린다 가능 성 1 모발 자체 가 건강 하 지 않 은 상태 에서 펌 을 했 을 경우 가능 성 2 머리 를 감 은 뒤 과도 하 게 비틀 어 짜 거나 젖 은 상태 에서 빗질 했 을 경우 . 가능 성 3 펌 을 한 후 에 는 2 일 정도 샴푸 를 하 지 않 는 것 이 좋 은데 무리 해서 샴푸 를 했 을 경우 펌 을 한 머리 의 경우 빗질 은 아예 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 특히 젖 어 있 을 때 빗질 을 하 면 펌 에 의해 약해진 모발 이 더 잘 늘어나 쉽 게 상한다 . 꼭 빗질 을 해야 한다면 손가락 으로 부드럽 게 빗 어 준다 . 머리 를 감기 전 브러시 로 머리 끝 의 엉킨 부분 만 부드럽 게 빗 고 , 특히 펌 이 되 어 있 는 부분 에 린스 나 트리트 먼 트 를 꼼꼼히 하 는 것 이 펌 을 오래 유지 하 는 방법 . 매일 머리 를 감 아도 저녁때 기름기 가 돈다면 지성 모발 이 고 , 저녁때 도 머리 가 푸석 하 다면 건성 모발 . 겨울 에 는 매일 샴푸 를 할 경우 두피 와 모발 이 건조 해질 수 있 으니 이틀 에 한 번 정도 샴푸 하 는 것 이 좋 다 . 펌 이나 염색 으로 머리카락 만 건성 으로 변하 는 경우 도 있 는데 이때 정상 모발 용 샴푸 와 손상 모발 용 린스 를 함께 사용 한다 . 1 머리 감기 전 헝클어진 모발 을 정리 하 고 샴푸 를 용이 하 게 하 기 위해 머리 감기 전 브 러 싱 을 충분히 하 는 것 이 좋 은데 , 모발 에 묻 어 있 는 이 물질 을 제거 하 고 두피 의 혈액 순환 을 좋 게 하 는 기능 이 있 다 . 나무 재질 의 부드러운 쿠션 브러시 를 사용 하 는 것 이 좋 다 . 1 양손 에 빗 을 잡 고 머리 를 앞 으로 숙인 채 목덜미 부터 이마 방향 으로 빗질 을 한다 . 2 측 두부 에서 정수리 까지 , 이마 위쪽 에서 목덜미 방향 의 순서 로 빗질 한다 . 3 머리 가 길 경우 머리카락 의 중간 부분 을 잡 고 모발 끝 을 정리 하 며 빗질 하 면 엉 킴 을 막 을 수 있 다 . 2 샴푸 일단 미지근 한 물 로 두피 부터 모발 까지 충분히 헹군다 . 머리카락 과 두피 에 묻 어 있 던 헤어 제품 과 먼지 를 제거 하 는 개념 의 프리 샴푸 단계 와 모발 , 두피 를 세정 하 는 개념 의 플레인 샴푸 단계 등 2 단계 로 나누 어 샴푸 하 는 것 이 좋 다 . 1 단계 : Pre - Shampoo 1 손바닥 에 1 티스푼 가량 샴푸 를 덜 어 낸다 . 샴푸 를 바로 머리 에 묻힐 경우 적 정량 보다 더 많 은 양 을 사용 하 기 쉬 우니 반드시 손 에 덜 어 사용 할 것 . 2 일 단 머리 를 세 부분 으로 나누 어 샴푸 를 모발 에 묻힌다 . 손 에서 거품 을 낸 뒤 한 번 에 문지르 면 샴푸 가 골고루 묻 지 않 고 뭉칠 수 있 다 . 3 두피 부분 과 모발 부분 을 나눈 다음 두피 부분 부터 손바닥 으로 힘 을 줘서 문지른다 . 2 단계 : Plain - Shampoo 1 미지근 한 흐르 는 물 에 모근 부터 씻 어 낸 다음 손바닥 에 5 백 원 짜리 동전 크기 정도 의 샴푸 를 덜 어 낸다 . 2 샴푸 의 거품 을 충분히 낸 후 손가락 끝 으로 두피 전체 를 골고루 꾹꾹 누르 면 세정 효과 뿐 아니 라 마사지 효과 까지 얻 을 수 있 다 . 그 다음 머리카락 을 모아 가볍 게 손 에 쥔 채 반복 해서 주무른다 . 손 으로 비비 거나 문지르 면 모발 이 상할 수 있 으니 삼가 는 것 이 좋 다 . 3 손가락 을 머리 속 에 집어넣 고 손가락 끝 으로 목덜미 부터 이마 까지 반복 해서 쓸어내리 며 거품 을 낸다 . 3 린스 샴푸 가 두피 와 모발 의 오염 을 제거 해 주 는 기능 을 한다면 린스 는 모발 의 큐티클 을 정리 해 주 는 역할 . 린스 는 유 분기 로 이루어져 있 어 두피 에 닿 을 경우 모공 을 막 아 비듬 과 탈모 의 원인 이 될 수 있 으므로 주의 해야 한다 . 1 손바닥 에 5 백 원 짜리 동전 크기 만큼 린스 를 덜 어 낸다 . 2 린스 는 무조건 모발 에 만 도포 한다 . 두피 에 린스 가 닿 지 않 게 주의 하 며 머리카락 의 중간 부터 끝 까지 바른다 . 3 린스 를 골고루 묻힌 모발 을 한 움큼 씩 잡 아 손바닥 에 올려 놓 고 다른 손 으로 가볍 게 두드리 면 모발 에 린스 가 효과 적 으로 흡수 된다 . 4 헹구 기 미지근 한 물 로 두피 부터 꼼꼼 하 게 씻 어 낸다 . 뜨거운 물 로 헹구 면 샴푸 와 모발 의 더러움 은 쉽 게 빠지 지만 기본 적 으로 모발 에 남 아 있 어야 할 유분 마저 제거 되 어 건성 비듬 이 생길 수 있 고 , 머릿결 이 거칠 고 푸석푸석 해질 수 있 으므로 미지근 한 물 에 감 는 것 이 좋 다 . 1 흐르 는 물 을 이용 , 물 이 목덜미 에서 이마 까지 한 방향 으로 흘러내리 게 해서 거품 을 헹궈낸다 . 이때 무조건 한 방향 으로 만 씻 어 내 야 깨끗 하 게 씻 어 낼 수 있 다 . 2 손가락 끝 을 머리카락 속 에 집어넣 고 두피 부분 에 흐르 는 물 이 닿 을 수 있 도록 한 후 구석구석 씻 어 낸다 . 3 이마 나 귀 부분 등 상대 적 으로 물 이 닿 지 않 은 부분 까지 머리카락 을 들 어 흐르 는 물 로 꼼꼼 하 게 씻 어 낸다 . 5 말 리기 머리카락 은 자연 건조 하 는 것 이 가장 이상 적 이 지만 꼭 드라이 를 해야 한다면 찬바람 을 이용 할 것 . 뜨거운 바람 은 건성 비듬 을 유발 하 므로 삼가 야 한다 . 또한 모발 이 젖 은 상태 에서 햇빛 을 볼 경우 자외선 에 의해 상할 수 있 으므로 외출 전 에 는 무조건 완전히 말리 는 것 이 좋 다 . 밤 에 머리 를 감 고 제대로 말리 지 않 은 채 잠 이 드 는 것 은 비듬 뿐 아니 라 탈모 까지 초래 할 수 있 는 치명 적 인 습관 이 니 주의 할 것 . 최소한 잠자 기 2 시간 전 에 는 머리 를 감 고 충분히 말리 는 것 이 좋 다 . 1 단계 : 물기 제거 1 일 단 손 으로 머리 모양 을 대충 정돈 한 뒤 손바닥 으로 가볍 게 눌러 흐르 지 않 을 정도 로 물기 를 제거 한다 . 2 타월 을 이용 해 모발 을 가볍 게 누르 거나 톡톡 두드려 물기 를 제거 한다 . 이때 타월 을 이용 해 비비 거나 비틀 어 짜 는 동작 은 절대 금물 . 3 타월 을 머리 에 올려놓 은 다음 손가락 끝 지문 으로 반복 해서 꾹꾹 누르 며 두피 의 물기 를 제거 한다 . 2 단계 : 말리 기 1 머리 가 젖 어 있 을 때 는 모발 이 늘어난 상태 이 므로 절대 빗질 을 하 지 말 아야 한다 . 손가락 으로 빗질 을 해서 머리카락 을 대충 정돈 한다 . 2 20 cm 이상 거리 를 두 고 드라이어 의 입구 를 모근 쪽 으로 향하 게 한 뒤 머리카락 을 살짝 들 어 두피 에 바람 을 쐬 어 주 는 방식 으로 말린다 . 3 머리카락 이 다 말랐으면 처음 에 는 머리 끝 , 그 다음 에 는 머리 중간 부터 , 마지막 에 는 두피 부터 빗 어 내리 는 방식 으로 빗질 한다 . 1 엎드려서 고개 를 숙이 고 머리 를 감 을 때 페이스 라인 을 소흘 이 하 기 쉽 다 . 샴푸 를 할 때 이마 부분 까지 신경 써서 문지르 고 행 굴때 엑 도 앞머리 를 살짝 들 어 반드시 흐르 는 물 로 이마 쪽 을 꼼꼼 하 게 씻 어 내 야 한다 . 2 샤워 하 면서 고개 를 세운 채 머리 를 감 을 때 린스 나 샴푸 잔여물 이 등 과 목 뒷덜미 에 남 아 뾰루지 가 생기 는 원인 이 된다 . 린스 까지 행 궈 낸 뒤 에 다시 보디 용품 으로 등 을 꼼꼼히 씻 어 내 야 한다 . 크리스챤 쇼보 뷰티 아카데미 문의 : 031 - 509 - 7757 공유 하 기 글 요소