※ 클릭 하 시 면 원본 이미지 를 보 실 수 있 습니다 . 한 그릇 에 담긴 맛 과 건강 , 곤약 은 칼로리 가 낮 아 다이어트 에 좋 아요 ~ 이 정도 쯤 이 야 ( 중 ) 1 인분 10 분 85 Kcal 주재료 곤약 100 g , 어묵 200 g , 피망 · 붉 은 피망 1 / 4 개 씩 , 검은깨 약간 부 재료 양념장 재료 : 고추장 · 간장 · 물엿 · 맛술 1 큰 술 씩 1 곤약 과 어묵 , 피망 은 먹 기 좋 은 크기 로 썬 다 . 2 양념장 을 끓이 다가 끓 으면 곤약 과 어묵 을 넣 어 조린다 . 어느 정도 조려 지 면 피망 을 넣 어 익힌 후 검은깨 를 솔솔 뿌린다 해산물 의 비린내 가 싫 다면 맛술 이나 청주 를 조금 더 넣 으면 된다 . 또는 카레 1 큰 술 정도 를 밥물 에 타 서 밥 을 지으면 비린내 를 없애 주 며 카레 의 독특 한 향 이 난다 . 070623 옮김 공유 하 기 글 요소