  아메리 카요 가 목동 점 , 최고 의 실력 을   갖춘   VIVI 쌤 을 소개 합니다 : )         안녕 하 세요 . 오렌지 봉봉 입니다 . 아메리 카요 가 목동 점 에서 요가 를 시작 한 지 한 달 정도 지났 는데요 , 다빈치 , 플라잉 , 빈 야사 , 아 딜리 브리아 , 필라 코어 , 핫요가 등 다양 하 고 재미있 는   요가 프로그램 을 내맘대로 선택 해서   전문 강사 에게 제대로 배울 수 있 어 무척   맘 에 들 더라구요 : )   ​​    ​        요즘 제 가   요가 하 는 재미 에 푹 빠지 게 도와 주 고 계신 아메리 카요 가 목동 점 의   실력 은 물론 볼 때 마다 탄탄 한 몸매 가 너무나 도 아름다운   VIVI 쌤 을 소개 해 드릴까 해요 : ) 너무나 도 매력 적 인 강사 님 이 세요 ! !!     ​       VIVI 쌤 은 핫 , 힐 , 빈 야사 , 임산부 테라 피 요가 등 기본 적 인 것 을 토대 로 총 12 가지 의 라이센스 를 가지 고 계신 어마어마 한 실력 을 겸비 한 미모 의 강사 님 이 세요 ♡   ​​​    ​       제 가 요가 를 시작 한 이유 는 둘째 를 출산 하 고 나 서 산후 우울증 으로 너무 힘들 때 친한 언니 가 같이 해 보 자고 해서 시작   했었 는데 . . 요가 는 다른 운동 과 는 다르 게 마음 의 안정 도 찾 고 , 살 도 빼 고 몸매 교정 도 할 수 있 도록 도와 주 더라구요 ! !! 요가 는 . . 여자 에게 정말 좋 은 운동 같 아요 : )              강사 님 도 저 와 비슷 하 게 몸 과 마음 이 지쳐 있 을 때 친한 언니 의 권유 로 시작 하 셔서 요가 에 매력 에 푹 ~ 빠져 많 은 분 들 과 좋 은 에너지 를 함께 나누 고 싶 어 요가 지도자 를   결심 하 셨 다고 하 네요 : ) 실력 만큼 이나 마음 씀씀이 도 너무 예쁘 신 것 같 아요 ♡   ​             강사 님 께서 는 아메리카 요가 아카데미 에서 전문가 과정 을 이수 하 고 지금 도 자기 계발 을 위해 워크 샵 이나 교육 을 꾸준히 받 고 계시 는 노력 형 이 세요 ! 수업 할 때 마다 열정 이 넘치 는 이유 가 이거 였 어요 : )        ​​​​    요가 강사 님 들 중 에 몸매 좋 은 분 이 꽤 많 으신데 , 저 는 VIVI 쌤 의 탄탄 한 몸매 가 너무 부럽 고 예쁘 더라구요 : ) 수업 하 는 중간 중간 혼자 서 감탄 을 금치 못해요 ! ! 저 도 열심히 하 면 쌤 처럼 탄탄 하 고 예쁜 몸매 가 될 수 있 겠 죠 ? ㅎㅎ 너무너무 부러워요 ~~~~​       ​    vivi 샘 은 아메리 카요 가 목동 사거리 점 의 월요일 부터 금 욜 일 까지 오전 3 타임 의 수업 을 혼자 서 책임지 고 계시 는데요 , 그 많 은 프로그램 중 어떤 수업 을   제일   좋 아 하 는지 여쭤 봤 어요 : ) 역시 나 ! 요가 를 좋아하 는 분 들 이 라면 공감 하 는   빈 야사 와 빈 야사 동작 으로 이루어진 인사이드 플로우 란 요가 를 제일 좋 아 하 신다고 하 더라구요 ! 기회 가 되 면 " 인사이드 플로 우요 가 " 를 꼭 듣 고 싶 네요 ♡          ​    두 아이 를 키우 면서 종종   체력 의 한계 와 답답 함 을 느껴요 . . 마음 의 안정 은 물론 체력 과 군살 제거 에 도움 이 되 는 운동 을 하 고 싶 은데 , 많 은 요가 프로그램 중 에 어떤 걸 들어야 할지 고민 이 더라구요 ! 그래서 저 한테 맞 는 프로그램 을   추천 해 달 라고 부탁 드렸 더니 빈 야사 와 하타 를 추천 해 주 셨 어요 : )​            하타 와 빈 야사 를 추천 한 이유 는 하타 가 우리 가 알 고 있 는 요가 의 근원 이 고 정통 요가 로 정렬 과 호흡 을   조금 더 바르 게 짚 고 빈 야사 로 넘어가 면 좋 다고 하 시 더라구요 . 내 스스로 호흡 을 통해   마음 의 안정 을 찾 고 , 빈 야사 로   전신 근력 을 사용 할 수 있 어 지금 저 에게 필요 한 운동 인 것 같 아요 ! 특별히 저 를 위해 추천 해 주 신 만큼 앞 으로 더   열심히 해야 겠 어요 ♡              마지막 으로 VIVI 쌤 께선 저 를 포함 해 요가 를 시작 하 는 분 들 에게 모든 동작 은 호흡 과 함께 이어져야 하 고 ~ 강화 와 이완 은 뗄 수 가 없 는 관계 라 욕심내 지 말 라는 당부 의 말 도 잊 지 않 으셨어요 : )    목 동요 가 어디 가 좋 을지 고민 이 신분 들 . 자신 있 게 여성 전용 요가 센터 인 아메리 카요 가 목동 점 의 최고 의 실력 을 갖춘   vivi 쌤 을 추천 해 드립니다 ♡         요가 를 이제 막 시작 하 는 저 를 위해 시간 을 내주 시 고 ~ 좋 은 말씀 해 주 신 vivi 샘 께 감사 드립니다 ♡           