다이어트 58 일 차 2020 . 05 . 01 . 금 # 다이어트 58 일 차 ​​ 어제 밤 에 는 도시락 싸 구 남 은 짜 투리 주워먹 구 라면 이 넘 먹 고 싶 은 거 에요 ㅠㅠ한참 고민 하 다가 식욕 이 더 빵 터지 기 전 에 비빔면 을 호로록 ! 🚫 일반 비빔면 먹 은 게 아녜요 # 실 곤약 에 비빔 장 넣 어서 # 곤약 비빔면 머 거 써 Previous imageNext image 나름 단백질 도 생각 해서 🥚 계 라니 듀 한 개 욤 😋 ​ 먹 지 않 고 참 았 더라면 더 좋 았 겠 지만 그래도 이 것 또한 저 의 작 은 노력 에 대한 변화 라고 생각 하 면서 스스로 칭찬 하 기 로 해 써요 ㅎㅎ " 잘 했 다 " 라구요 ! ​ 그리구 오늘 은 피티 쉅이 있 는 날 이 라 아침 부터 또 빡시 게 열심히 운동 을 했 어야 했 는데 이놈 의 늦잠 . . 늦잠 자 서 쉅 은 못 받 고 가 서 유산소 해 써 융 ㅠ ​ 러닝 머신 걸 었 는데 걷 고 나 면 다리 후 덜 덜 너무너무 힘들 지만 그래도 운동 했 다 싶 어서 끝나 고 나 면 뿌 듯 함미 당 💓 ​ 열심히 운동 후 출근 해서 일 하 다 보 면 또 꿀 같 은 점심 시간 이 찾아오 죠 매일 매일 이 시간 만 기다려져 요오 ㅠㅠ ​​ 햄 치즈 샌드위치 Previous imageNext image 귀여운 푸 - 우 샌디 치 를 가 꼬 와 또 요 ​ 식빵 에 # 끼니 밀 쓱싹 발라 주 고 야채 찹찹 올리 구 닭 찌 햄 & 치즈 올려 준 후 # 굿 굿 잼 # 딸기 잼 쓱싹 식빵 으로 더 풔 ! ​✨ 귀염 뽀짝 ✨ 푸 - 우 햄 치즈 샌 디치 완성 🙌🏻 ​​ 요즘 샌드위치 에 폭 빠져 부 러서 계속 샌 디치 생각나 미쳐 여 ㅋㅋㅋ ​ 크 롸 상 샌 디치 만드 러 묵 구 시 퍼서 크 롸 상 생지 주문 했 쑤 유 ​ 크로 플 도 맹글 어 무 구야 징 씬 난당 ! ! ​​​ ᴍ ɪ ɴ ɢ ᴢ ᴢ ᴀ ɴ ɢ ⚆ ɞ ⚆(@ ming . z _ zang . 2 ) • Instagram 사진 및 동영상 ᴍ ɪ ɴ ɢ ᴢ ᴢ ᴀ ɴ ɢ ⚆ ɞ ⚆ 님의 Instagram 프로필 에 사진 과 동영상 이 79 개 있 습니다 . instagram . com ​​​​​​# 다이어트 # 다이어트 식단 # 다이어트 일기 # 다이어터 # 다이어터 # 일상 # 다이어트 도시락 # 다이어트 기록 # 다이어트 음식 # 식단 기록 # 식단 일기 # 식단 관리 # 1 일 1 식 # 간헐 적 단식 # 다이어트식 단일 기 # 식단 공유 # 다이어트 공유 # 다이어트 소통 # 다이어트 레시피 # 샌드위치 # 다이어트 샌드위치 # 캐릭터 샌드위치 # 닭 가슴살 햄 # 아몬드 스 프레드 # 스 테 비 아잼 # 푸우 식빵 # 푸우 샌드위치 # 햄 치즈 샌드위치 # 밍 sTable ​