오십견 에 대해서 알아보 겠 습니다 ! ! 신림 오십견 은 관절낭 에 염증 이 생겨 별다른 외상 없이 도 어깨 가 아플 수 있 고 , 팔 을 올리 거나 , 혹은 돌리 는 운동 에서 제한 이 발생 되 는 질환 입니다 . 주로 50 세 이상 의 중년 여성 에서 발생 한다고 알려져 있 습니다 . 하지만 2014 년 건강 보험 심사 평가 원 통계 에 따르 면 전체 환자 의 약 20 % 는 10 ~ 40 대 로 파악 이 됐 습니다 . 즉 . 전 연령 에 발생 할 수 있 는 어깨 질환 입니다 . 젊 은 층 에서 많이 발병 하 는 이유 는 바르 지 못한 자세 와 그리고 운동 부족 이 요인 이 될 수 있 습니다 . 일반인 들 이 자 가 진단 을 하 다 보 면 오십견 과 회전 근 개 파열 을 헷갈려 할 때 도 많 습니다 . 오십견 인지 회전 근 개 파열 인지 혼동 될 때 ' 만세 ' 를 해 보 면 알 수 있 습니다 . 회전 근 개 파열 은 통증 이 있 어도 힘 을 주 면 팔 을 들 어 올릴 수 있 지만 , 오십견 은 어깨 자체 가 굳 어 팔 을 들어올리 는 동작 자체 가 어렵 기 때문 에 만세 를 할 수 있 다면 신림 오십견 이 아닐 가능 성 이 클 수 있 습니다 . 하지만 이 방법 은 어디 까지 나 자 가 진단 에 의한 것 이 고 의심 이 된다면 진단 을 받 아 보 는 것 이 가장 좋 겠 습니다 . 신림 오십견 또 하나 오십견 으로 착각 할 수 있 는 또 다른 질병 중 하나 는 근막 통증 증후군 입니다 . 근막 통증 증후군 은 근육 을 둘러싼 막 의 특정 부위 가 단단히 뭉쳐 통증 을 일으키 는 질환 으로 우리 가 흔히 ‘ 담 걸렸 다 ’ 고 표현 하 는 것 입니다 . 근막 통증 증후군 은 목 이나 어깨 에 자주 발생 하 기 때문 에 오십견 과 혼동 할 수 있 습니다 . 그러나 근막 통증 증후군 역시 팔 을 들어올리 는 데 는 큰 어려움 은 없 으므로 신림 오십견 과 구별 이 될 수 있 습니다 . 신림 오십견 크 게 는 수술 적 치료 와 비 수술 적 치료 로 나뉩니다 . 비 수술 적 치료 로 는 부위 무통 마취 , 유착 박리 + 염증 주사 , 도수 치료 , 체외 충격파 등 이 있 습니다 . 하지만 만약 비 수술 적 치료 에 도 오십견 이 호전 되 지 않 거나 재발 이 반복 된다면 관절 내시경 을 이용 해 관절 내 의 염증 을 제거 하 고 유착 된 관절막 을 절개 하 는 수술 을 할 수 있 습니다 . 신림 오십견 오십견 을 예방 하 기 위해서 는 어깨 스트레칭 등 을 해 주 면 좋 을 것 입니다 . 스트레칭 동작 은 한 번 에 10 초가량 10 번 씩 하 되 , 시간 을 정해 놓 고 하루 에 서너 차례 반복 하 면 좋 습니다 . 하지만 통증 이 있 을 땐 횟수 를 줄이 는 등 조절 을 해야 합니다 . 강직 이나 통증 이 심해 운동 이 어려울 때 에 는 무리 하 게 움직이 는 것 은 좋 지 않 습니다 . 또한 어깨 스트레칭 동작 을 하 기 전 에 는 온찜질 을 10 ~ 15 분 정도 해 줘 어깨 를 풀 어 주 면 더욱 큰 효과 를 부를 수 있 습니다 . [ 관련 기사 ] http : / / www . newstown . co . kr / news / articleView . html ? idxno = 404004 [ 연세 건우 병원 ] http : / / www . healthyfriend . co . kr / 위 글 은 병원 홍보 를 목적 으로 작성 되 었 습니다 . 신림 오십견 공유 하 기 글 요소