근래 에 건강 에 대한 관 심도 가 높 아 지 면서 반신욕 을 통한 스트레스 완화 와 피 로회 복 등 의 효과 가 널리 알려져 있 다 . 가정 의 개인 용 욕조 를 이용 하 여 쉽 게 할 수 있 는 반신욕 은 기존 의 목욕 법 과 는 다르 게 가슴 아랫부분 또는 배꼽 아랫부분 까지 만 물 에 담그 고 팔 은 물 속 에 넣 지 않 은 채 십 수 여 분 내지 수 십 분 동안 물 에 몸 을 담그 는 목욕 법 이 다 .