' 미안 하 다 ' 고 말 하 는 데 도 예법 이 있 다 . 분노 와 상처 를 없애 자고 ( remove anger and hurt ) 하 는 말 인데 , 자칫 잘못 했 다가 는 아니 한 만 못 하 게 된다 . 사과 는 간략 해야 한다 . 설명 을 덧붙이 지 ( make an additional explanation ) 말 아야 한다 . " 나 자신 이 너무 부끄럽 다 ( be deeply ashamed of myself ) . 나 는 인간 쓰레기 ( a scum of the earth ) 이 다 " 라는 식 으로 지나치 게 자신 을 비하 하 는 ( excessively humble yourself ) 것 도 되레 더 기분 을 상하 게 ( feel worse ) 한다 .