스크류바 : 83 kcal 빙빙 바 : 98 kcal 죠 스 바 : 84 kcal 누크 바 : 173 kcal 와일드바디 : 173 kcal 옥동자 : 116 kcal 조안나 바 : 541 kcal - 12 개 45 kcal - 1 개 셀렉 션 : 710 kcal - 10 개 ' 71 kcal - 1 개 메가톤 XQ : 132 . 21 kcal 맛있 구마 : 103 kcal 왕 수박 맛 바 : 83 . 47 kcal 더불 비안코 : 바닐라 274 . 91 kcal , 헤즐 넛 281 . 40 kcal , 호두 268 . 83 kcal 와 : 바닐라 223 . 36 , 딸기 232 . 8 찰떡 아이스 : 129 kcal 고드름 : 색 고드름 39 . 24 kcal , 블루 9 . 32 kcal , 콜라 8 . 35 kcal 에 너 보 툴 : 16 kcal 팥빙수 ( 롯데제과 ) : 229 kcal 카페 프레 소 : 181 . 33 Kcal 후르츠 인 : 복숭아 157 kcal , 오렌지 136 kcal 주물러 : 143 kcal 빙 하 시 대 : 97 . 69 Kcal 설레임 : 밀크 쉐이크 176 . 24 Kcal , 딸기 쉐이크 173 . 70 Kcal , 녹차 쉐이크 171 . 86 Kcal 군옥 수수 : 156 kcal 가 리비 : 212 kcal 디저트 : 213 kcal 군고구마 : 163 kcal 필 : 밀크 쉐이크 205 kcal , 알로에 185 kcal , 그린 티 205 kcal 엔 쵸 : 295 kcal 메로 나 : 145 kcal 키위 아작 : 85 kcal 쿠엔 크 : 140 kcal 빅 비비빅 : 155 kcal 생 귤 탱 귤 : 68 . 6 kcal 까페 오 레 : 180 kcal 퍼 핑 스타 : 147 . 4 kcal 캔디 바 : 90 kcal 뽕 따 : 코코아 145 kcal , 소다 맛 135 kcal 파워 캡 : 125 kcal 프로 마쥬 : 150 kcal 요 맘 떼 콘 딸기 : 211 kcal 요 맘 떼 컵 : 딸기 155 kcal , 블루베리 154 kcal 팥빙수 ( 빙그레 ) : 255 kcal 아이스박스 : 6 kcal 투비트 : 10 kcal 투게더 : 850 kcal / 700 ml 후르츠 칵테일 : 920 kcal / 750 ml 링 키바 : 35 kcal 그라시아 쿠키 엔 크림 : 1100 kcal / 750 ml 엑 설 런 트 : 70 kcal / 내용물 작 은 포장 1 개 당 빵 또 아 : 195 kcal 빵 또 아 치즈 케잌 : 155 kcal 찹쌀떡 아이스 : 100 kcal 참붕어 싸 만 코 : 270 kcal 젤 루 조아 : 84 kcal 토마토 마 바 : 78 kcal 토마 토마 ( 튜브 ) : 122 kcal 그 대안 에 블 루 : 84 kcal 쵸 코 마리오 : 130 kcal 썬키스트 포도 : 78 kcal 내안 에 녹아든 차 스틱 바 : 122 kcal 내안 에 녹아든 차 미니 컵 : 132 . 5 kcal 크런치 퍼 핑바 : 124 kcal 호두 마루 골드 : 132 kcal 체리 마루 퀸 : 100 kcal 체리 마루 콘 : 225 kcal 바 밤바 : 108 kcal 누가 바 : 182 kcal 파시 통통 : 136 kcal 후 레시 메론 : 136 kcal 색색 크런치 : 205 kcal 쌍쌍 바 : 142 kcal 여름 사냥 : 105 kcal 탱크 보이 : 105 kcal 폴 라포 : 108 kcal 브라보 콘 : 화이트 바닐라 180 kcal , 초 코칭 크 176 kcal , 피스타치오 레볼루션 177 kcal 러브러브 : 268 kcal 아이스 가 이 피치 : 10 kcal 상큼 한 요것 : 131 kcal 체리 마루 미니 컵 : 158 kcal 호 두마 루 미니 컵 : 130 kcal 아이 스카페 : 224 kcal 팥빙수 ( 해태 제과 ) : 241 kcal 아이싱 : 블루 18 kcal , 콜라 17 kcal 시모 나 : 177 kcal 찹쌀 꿀 호떡 : 243 kcal 꿀 호떡 : 202 kcal 찹쌀떡 아이스 : 161 kcal 체리 마루 ( 훼미리 사이즈 ) : 718 kcal / 399 ml 호두 마루 ( 훼미리 사이즈 ) : 835 kcal / 390 ml 블루베리 를 정성껏 갈 아 만든 바 니라 아이스크림 : 787 kcal / 388 ml 베스트 원 : 크러스트 897 kcal / 390 g , 호두 424 . 36 kcal / 206 g 팽이 팽이 : 183 kcal / 252 ml ① 평소 아이스크림 을 많이 먹 는 편 이 라면 이것 만 제한 해도 섭취 열량 을 상당히 줄일 수 있 습니다 . 바깥 에서 더워서 아이스크림 을 사 먹 지 않 도록 집 에서 얼음물 이나 생수 를 미리 준비 해서 외출 할 때 가지 고 나가 도록 합니다 . ② 저지방 우유 나 저지방 요구르트 , 과일 갈 은 것 등 을 얼려서 아이스크림 대용 으로 이용 해 보 세요 . 섭취 열량 을 줄이 고 , 각종 첨가물 의 섭취 를 제한 하 는 데 도움 이 됩니다 . ③ 여러 가지 과일 을 이용 해서 과일 빙수 를 만들 어서 먹 는 것 도 한 가지 방법 . 과일 은 통조림 이 아닌 생과일 을 이용 하 고 , 저지방 우유 나 저지방 의 플레인 요구르트 약간 의 설탕 대체 감미료 를 이용 하 면 열량 을 낮출 수 있 습니다 . ④ 아이스크림 을 먹 게 될 경우 에 는 설탕 과 지방 의 함량 을 낮춘 다이어트 제품 을 선택 하 거나 유지방 이 많이 들어간 콘 또는 쵸 콜렛 이 함유 된 것 보다 는 얼음 빙과 류 를 선택 합니다 공유 하 기 글 요소