* 변비 혹은 물 만 먹 어도 살 이 찌 는 사람 에게 좋 은 차 " 율무차 " 항간 에 정력 이 감소 한다는 낭설 때문 에 인기 가 없 는 율무차 . 뮬 무차 를 마시 면 일단 밥맛 을 떨어진다 . 하지만 붓기 를 가라앉히 고 설사 를 멈추 게 하 는 효능 도 가지 고 있 다 . 무릎 이나 관절 의 부종 에 좋 고 특히 변비 가 있 거나 불면증 인 사람 에게 좋 다 . 율무 는 비타민 B 와 니 아신 , 칼슘 , 철 성분 뿐 만 아니 라 단백질 탄수 화물 , 회분 이 고루 들 어 있 어 피부 미용 과 사마귀 제거 , 기미 와 주근깨 , 비만증 상 에 효과 적 . 각종 영양소 가 풍부 해 체력 을 튼튼 하 게 하 고 머리 를 좋 게 한다 . * 비 만 , 어깨 걸림 고 혈압 에 좋 은 " 칡차 " 뒷목 이 뻣뻣 하 고 어깨 도 묵직 하 고 결려 온다 . 이런 증상 들 은 스트레스 가 주범 ! 이럴 땐 칡차 는 마시 자 . 칡차 는 비타민 , 단백질 , 당질 , 칼슘 과 전분 이 풍부 칡 은 기침 , 감기 , 두 통 , 고 혈압 에 효과 적 . 특히 신진대사 를 활발 하 게 해서 칼로리 소모 를 높여 주 기 때문 에 비만 인 사람 에게 좋 다 . 또 설사 , 갈증 완화 그리고 중년 이후 의 어깨 결림 에 좋 다 . 공유 하 기 글 요소