어제 저녁 12 시 정도 취침 . .. 새벽 에 잠시 깸 . ... 잠시 산책 ( 03 ~ 04 ) 다시 아침 에 7 시 기상 아침 굶 고 오전 교육 참석 . .. 별 이상 을 못 느끼 겠 음 . .. 점심 굶 음 . .. 오후 연수 교육 참석 15 시 스트레칭 교육 실시 함 . .. 큰 무리 는 없 는 듯 연수 교육 끝 내 고 수료식 . .. 2 시간 30 분 운전 하 고 귀 가 . .. 저녁 굶 음 . .. 이 로서 완전 2 틀 굶 음 . .. 공유 하 기 글 요소