일반 적 으로 아이 의 키 가 크 는 것 은 뼈 의 길이 가 길 어 지 기 때문 인 것 으로 알려져 있 다 . 뼈 의 길이 가 길 어 지 는 원리 는 뼈 의 끝 부분 에 있 는 연골 조직 이 점차 단단 한 뼈세포 로 변해 가 는 데 있 다 . 새로운 뼈세포 가 많 아 지 면서 점차 뼈 의 길이 가 늘어나 고 , 결국 아이 의 키 가 크 게 된다 . 이러 한 뼈 의 끝 부분 에 있 는 연골 조직 을 일반 적 으로 성 장판 이 라 한다 . 성 장판 은 주로 , 발목 , 발바닥 이나 무릎 에 존재 하 는데 , 이러 한 성 장판 을 자극 하 면 성장 호르몬 의 분비 를 촉진 하 여 아이 의 키 를 크 게 하 는데 도움 을 준다 .