안녕 하 세요 .   진주   이룸 피트 니스 ( 주약 점 )   김현선 트레이너 입니다 . 날씨 가   많이   따뜻 해 지 고   있 네요 ~ 저 는   봄 ,   가을 이   좋 아요 ^^ 따뜻 하 고   시원 하 고 ㅋㅋㅋ   생각 만 해도   좋 네요 . 조금 씩   얇 아 져 가 는   옷 에   여러분 들 은   어떻 게   준비 하 고 계세요 ?   이 룸 피트 니스 에서   그   걱정   덜 어 드리 겠 습니다 ! 이곳 은   GX ( 그룹 수업 )   하 는 곳 이 예여 ^^ 그룹 수업 은   오전   9 , 10 시    오후   7 , 8 , 9 , 10 시   타임 이   있 습니다 ^^ 회원 님 들 께서   말씀 하 시 기 를 앞전 에   어느   샆 에   그룹 수업 을   들 었 을 때 좁 은 곳 에   인원 제한 없이   계속   사람 을   받 더라 하 더군요 팔 벌려 뛰 기   하 기   자체 가   힘들 정도 . ..... 운동 하 기   좁 기 도   했 고   불편 하 기 도   했 지만 , 보다   불쾌 했 던 건   그 많 은   인원 을   트레이너   한 분 이   케어 을   다   못 한다는 거 죠 . .... 그래서   저희   샾은   원활 한   수업   진행 을   위해   10 명 의   인원 제한 을   두 고   수업 진행 을   하고   있 습니다 . 위 의   사진 은   GX 그룹 수업 현황 입니다   이 룸 의   그룹 수업 은   요 일별   다양 한   프로그램   운영 을   통한   고강도   유산소   운동 과   여러 가지   소도구 를   사용 하 여   근력 운동 ,   맨몸 운동 ,   폼 룰 러 를   이용한   근막 이 완 ,   스트레칭 과   같 은   운동 으로 체계 적 인   프로그램 이   진행 되 구요 , 단순히   살 을   빼 고   체중 을   줄이 는   것 이   아닌 체지방 을   줄이 고   근육 량 을   늘려   균형 적 인   신체 발달 과 몸 의   탄력 을   만들 어   아름답 고   보 기 좋 은   몸매 를 만들 어   드립니다 그리고 , 3 층 에   헬스 장 은   무료입장 이   가능 하 기 때문 에 수업 후 와   주말 에   유산소 ,   근력 운동 으로    다이어트 에   더욱   집중 할 수   있 습니다 ^^ 주약 점   이 룸 피트 니스 와   함께   다시   태어나 요 진주 다이어트   문의 는 필라테스   상담 은    055 )   920 - 0905 , 피트 니스   상담 은    055 )   762 - 7910   전화 주 세요 .  