* 혈액형 별 걸리 기 쉬운 병 * A 형 | 고기 를 많이 먹 으면 몸 이 둔해 지 고 , 활력 이 떨어진다 . 민감 할 경우 는 고기 만 먹 으면 소화 가 잘 되 지 않 아 얼굴 과 몸 이 붓 는 사람 도 있 는데 , 이 는 육류 를 연소 시켜 연료 로 사용 하 는 작용 이 원활 하 지 않 아 지방 으로 축적 되 기 때문 이 다 . 콩 에 들 어 있 는 식물 성 단백질 을 섭취 하 는 것 이 바람직 하 다 . A 형 은 위산 이 적 게 분비 되 어 요구르트 를 제외 한 유제품 도 잘 맞 지 않 다 . 알레르기 로 고생 하 거나 호흡기 질환 을 앓 고 있 다면 유제품 의 섭취 를 최대한 피해야 한다 . 곡류 와 채소 류 위주 의 식단 이 어울리 며 , 과일 의 선택 폭 도 넓 다 . 산 성 보다 는 알칼리 성 과일 ( 자두 , 파인애플 등 ) 이 좋 고 , 견과 류 는 고기 를 대신 하 는 단백질 공급 원 이 될 수 있 다 . 또 A 형 은 O 형 보다 위암 이나 난소암 등 의 종양 에 걸릴 확률 이 높 은 것 으로 알려져 있 다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... B 형 | 음식 선택 의 폭 이 가장 넓 고 , 심장병 이나 암 처럼 현대인 에게 흔한 질병 에 걸릴 위험 이 낮 다 . 그러나 여성 의 경우 반복 적 인 요도 감염 발병 이 높 은 편 . 대구 · 연어 같 은 영양가 높 고 지방 이 풍부 한 생선 이 좋 으며 , 게 나 새우 같 은 갑각류 는 멀리 하 는 것 이 좋 다 . 유제품 을 양껏 먹 을 수 있 는 유일 한 혈액형 이 바로 B 형 . B 형 항원 성분 이 우유 의 당과 일치 하 기 때문 이 다 . 밀가루 음식 은 B 형 의 다이어트 에 치명 적 이 며 , 견과 류 는 인슐린 생산 을 방해 하 므로 B 형 과 는 잘 맞 지 않 는다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... O 형 | 다른 형 보다 위궤양 빈도 가 20 % 정도 높 은 것 으로 알려져 있 다 . 동물 성 단백질 흡수 가 필수 . 육류 를 소화 하 는 데 필요 한 위산 이 충분히 분비 된다 . 동물 성 단백질 을 섭취 할 때 는 반드시 야채 와 과일 을 함께 먹 어 줘야 하 며 , 찬물 에 살 면서 지방 이 풍부 한 대구 , 청어 , 고등어 등 도 O 형 과 매우 잘 어울리 는 음식 이 다 . 반면 , 밀가루 음식 이나 강낭콩 등 의 음식 은 체중 증가 의 원 인 이 된다 . 또 , O 형 에겐 갑상선 호르몬 이 적 게 분비 되 는 경향 이 있 으므로 요오드 가 많이 들 어 있 는 미역 , 다시마 같 은 해조류 를 충분히 섭취 해 줘야 한다 . 커피 와 홍차 는 위산 을 증가 시키 므로 좋 지 못하 며 , 많이 분비 된 위산 에 는 알칼리 성 과일 ( 자두 , 사과 , 키위 , 포도 등 ) 이 좋 다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... AB 형 | A 형 과 B 형 의 성격 을 골고루 갖춘 것 이 특징 . A 형 이 그렇 듯 위산 이 많 지 는 않 지만 , B 형 처럼 적응력 이 뛰어나 육류 를 잘 소화 시킬 수 있 다 . 그러나 고기 가 완전히 대사 되 기 전 에 지방 으로 축적 되 는 단점 이 있 다 . 유제품 은 B 형 의 특성 을 이어받 았 으므로 요구르트 와 같 은 발효 식품 이 적당 하 다 . 과일 은 A 형 의 특성 을 물려받 아 알칼리 성 이 강한 과일 을 먹 는 것 이 좋 다 . 커피 는 위산 증가 의 효과 를 얻 을 수 있 다 . * 혈액형 별 궁합 * 공유 하 기 글 요소