음악 이 주 는 효과 에 대해서 일본 후쿠오카 대학 의학부 교수 이 자 의학박사 인 타나카 다몽 과 도쿄 예술 대학 교수 인 사쿠라바 야시 히토시 는 음악 을 가지 고 인간 의 심리 적 인 이상 과 불 균형 을 치료 하 기 위한 음악 요법 을 체계 화 시킨 사람 이 다 . 음악 을 이용 하 여 물질문명 사회 를 살아가 는 현대인 에게 찾아오 는 정신 적 이나 육체 적 인 스트레스 , 의 욕 상실 , 불면증 그리고 애정 결핍 , 더 나아가 비만증 이나 변비 등 의 증상 을 효과 적 으로 치료 할 수 있 다고 한다 . 즉 그 들 의 임상 실험 에 의하 면 , 인간 의 심리 적 질병 뿐 만 아니 라 심리 적 불안 에서 비롯 되 는 육체 적 질병 까지 도 음악 으로 치료 가 가능 하 다고 하 는데 환자 의 혹 은 스트레스 를 호소 하 는 사람 에 따라 다양 한 음악 으로 치료 를 한다고 한다 . ( 아래 참조 ) 기분 이 가라앉 아 있 거나 불안 할 때 , 또 우울 하 거나 외로울 때 는 스메타나 의 나 의 조국 중 2 번 몰다우 드보르작 의 슬라브 무곡 리스트 의 항가리 광시곡 3 번 심리 적 으로 불안 할 때 드보르작 의 현악 4 중주곡 아메리카 브람스 의 현악 6 중주곡 집중력 이 필요 할 때 하이든 의 현악 4 중주곡 17 번 모차르트 의 바이올린 소나타 22 번 , 현악 5 중주곡 5 번 의 욕 을 돋구 는 음악 스메타나 의 현악 4 중주곡 1 번 슈베르트 의 교향곡 5 번 제 1 악장 흥분 될 때 는 모차르트 의 터키 행진곡 슈베르트 의 군대 행진곡 등 의 행진곡 긴장 을 완화 시킬 때 드보르작 의 교향곡 신세계 로부터 제 2 악장 베토벤 의 교향곡 6 번 전원 제 1 , 2 악장 모차르트 의 플 룻 과 하프 를 위한 협주곡 불면증 모차르트 의 피아노 협주곡 20 번 이나 24 번 제 2 악장 , 클라리넷 협주곡 제 2 악장 쇼팽 의 야상곡 두 통 을 가 라 앉히 는 음악 거 쉬 인 의 파리 의 아메리카 인 베토벤 의 로망스 다이어트 에 효과 가 있 는 음악 모차르트 의 클라리넷 협주곡 제 2 악장 이론 에 의하 면 , 음악 은 뇌 속 에 살 아 있 는 부분 ( 舊 皮質 ) 을 자극 하 여 기분 이 좋 은 상태 로 만들 고 , 기분 이 좋 아 지 면 감정 과 정서 가 안정 되 며 마음 의 긴장 이 풀려 정신 이 통일 되 고 사물 을 생각 하 는 능력 이 높 아 져 표정 으로 나타난다고 한다 . 타나카 다몽 은 이러 한 음악 요법 을 노인 성 치매 등 에 적용 하 여 직접 임상 에 사용 한 결과 아주 좋 은 결과 를 얻 게 되 어 1978 . ' 기 라가 와 에이지 ( 吉 川 英 治 ) 문화상 ' 을 수상 하 기 도 하 였 다 . ( 이 에 관한 책 으로 는 타나카 다몽 저 , 김동조 역 ' 혼자 서 할 수 있 는 음악 요법 ' 1988 . 세광 출판사 발행 이 있 다 ) 그런데 그 들 이 환자 들 에게 들려 준 많 은 음악 중 에서 가장 효과 가 있 었 던 것 은 동요 나 클래식 음악 이 었 는데 , 재미있 는 것 은 막상 환자 자신 들 이 자주 들 었 을 일본 의 대중 음악 인 엔 가 ( 戀歌 ) 에 는 별다른 반응 을 보이 지 않 았 다는 것 이 다 . 또 클래식 음악 을 전혀 알 지 못하 는 사람 도 그 곡 이 무슨 곡 인지 알 지 못하 는 상태 에서 음악 을 듣 고 적극 적 인 반응 을 보였 다고 하 는데 , 클래식 음악 이 여러 가지 면 에서 치유 의 효과 가 있 음 을 알 수 있 겠 다 . 한 가지 또 재미있 는 일 은 음반 회사 인 한국 EMI 가 발매 한 ' Music Docter ' 라는 음반 이 있 다 . 이 음반 은 위 두 학자 의 이론 을 근거 로 하 여 소위 마음 의 병 을 고치 는데 효험 이 있 다는 클래식 음악 13 곡 을 담 고 있 는데 , 그 선택 된 곡 들 은 위 에서 말 한 곡 들 과 거의 비슷 한 곡 들 이 다 . 요즘 사람 들 이 고전 적 방법 에 의한 정통 클래식 음반 을 구입 하 려 하 지 않 기 때문 에 판매 를 위한 음반 회사 의 marketing 전략 에서 나온 음반 이 기 는 하나 , 의외 로 머리 를 가볍 게 하 려는 소비자 들 의 구매 심리 와 맞 아 떨어져 상당 한 인기 를 끌 고 있 다고 한다 . 그런데 , 그 음반 을 광고 하 는 문구 가 참 재미있 다 . ' 음악 처방 은 부작용 이 없 습니다 . 하루 세 번 복용 할 필요 가 없 습니다 . 의사 나 약사 와 상의 할 필요 가 없 습니다 ' 기발 한 아이디어 가 아닐 수 없 다 대체 적 으로 학자 들 은 , 음악 에 대한 반응 으로 1 . 리듬감 의 영향 으로 손발 을 움직이 게 하 여 신체 활동 을 촉진 시킨다 . 2 . 정서 적 측면 에 영향 을 준다 . 3 . 상상력 을 촉진 시킨다 . 4 . 잊 고 있 던 기억 을 생각나 게 한다 . 5 . 정신 활동 을 활발 하 게 하 거나 진정 시킨다 . 6 . 일상 생활 에 리듬감 을 준다 . 등 을 들 고 있 다 . 굳이 학자 들 의 이론 까지 말 할 필요 도 없이 음악 을 들으면 머리 가 맑 아 지 고 마음 이 평온 해 지 는 경험 을 누구 나 한 번 쯤 은 경험 을 있 으리라 본다 . 그것 은 듣 고 있 는 음악 에 대한 이론 이나 구체 적 인 지식 을 가지 고 있 지 않 아도 마찬가지 인데 , 음악 이 사람 의 마음 에 아름다움 과 안식 , 그리고 어떤 감정 을 불러 일으키 는 것 은 틀림없 는 사실 이 다 . 우리 나라 뿐 만 아니 라 서구 의 임산부 들 도 태교 를 매우 중요 시 한다 . 그 들 의 실험 결과 에 의하 면 , 식물 이 모든 음악 에 반응 하 는 것 이 아니 고 록 이나 헤비메탈 의 시끄러운 음악 보다 는 클래식 음악 을 좋아하 는데 , 그 중 타악기 보다 는 현악기 음 에 더욱 적극 적 인 반응 을 보인다는 것 이 다 . 효과 적 인 음파 영역 대 는 2 , 000 Hz 내외 인데 ( 여자 가 높 은 목소리 로 부르 는 정도 가 1 , 300 Hz 정도 다 ) , 귀 도 없 는 식물 이 어떻 게 들 을까 ? 음악 을 들 은 식물 은 본체 를 이루 는 세포 에 공명 ( 共鳴 ) 현상 을 일으켜 원형질 을 자극 하 고 신진대사 를 촉진 시킨다 . 그리고 는 엽록소 를 증가 시키 고 이 는 곧 광합성 의 증대 로 이어져 결국 생장 을 촉진 시키 며 , 식물 세포 의 DTP 생성 을 촉진 하 여 잎 의 앞 . 뒷면 숨구멍 을 많이 열 게 만들 어 가스 교환 을 돕 고 , 잎 에 뿌려준 비료 의 흡수도 를 높인다는 것 이 다 . 음악 에 가장 예민 한 반응 을 보이 는 식물 은 양란 , 미나리 , 오이 등 으로서 음악 이 없이 키울 때 에 비해 무려 30 % 의 생육 증대 를 보였 고 , 뽕나무 , 장미 , 알 타리 무 , 얼갈이 배추 등 도 10 ~ 30 % 의 생육 증대 를 나타냈으며 , 음악 을 들려주 면서 잎 에 양분 을 뿌려 주 면 질소 나 칼슘 , 마그네슘 , 철 등 의 성분 이 음악 이 없 는 상태 에서 보다 67 % 나 더 흡수 되 었 다고 하 는데 , 다만 글라디올러스 나 고추 , 국화 , 벼 등 은 거의 아무런 반응 을 보이 지 않 았 다고 한다 . 뿐 만 아니 다 . 음악 이 병해 를 감소 시키 고 , 해충 의 발생 을 억제 한다는 실험 결과 를 보 자 . 이 때 에 는 현악기 보다 타악기 소리 가 더 효과 가 있 는데 , 음악 이 없 는 비닐하우스 에서 재배 한 무 중 25 % 는 뿌리 가 갈라지 고 썩 는 현상 을 보였으나 음악 을 들려준 무 는 단 3 % 만 썩 었 을 뿐 이 고 , 음악 이 없 는 배추 에 붙 은 진딧물 의 출산 수 가 마리 당 42 . 23 마리 인데 비해 사물놀이 를 들으면 그 수 가 30 . 30 마리 로 줄어들 었 으며 , 미나리 1 주 당 진딧물 110 마리 가 3 마리 로 급감 했 다는 것 이 다 . 또한 그 진딧물 의 수명 도 음악 의 유 . 무에 따라 각 17 . 23 일 에서 12 . 50 일 로 짧아져서 음악 에 탁월 한 해충 구 제력 도 있 었 다고 한다 . 그 외 과일 이나 채소 의 당도 또한 높 아 져 음악 을 듣 고 자란 오이 는 보통 오이 에 비해 15 % 나 더 달콤 하 다고 하 니 그 효능 이 엄청나 다고 할 수 있 겠 다 . 이상 으로 음악 이 우리 의 삶 에 구체 적 으로 어떤 영향 을 미치 는지 를 살펴 보 았 습니다 . 몇 일전 글 에서 도 우리 큰 아이 가 음악 을 한다고 말씀 드셨 지요 . 제 가 결혼 을 하 고 첫 아이 를 임신 초기 에 실패 한 후 4 년 만 에 다시 임신 이 되 었 는데 남편 도 기쁘 하 고 저 도 그동안 아이 때문 에 스트레스 가 많 았 는데 임신 소식 을 듣 고 는 임신 10 개월 동안 정성 을 들이 고 들였 답니다 . ( 모든 분 들 도 저 이상 으로 그러 셨 겠 지만 요 ) 특히 매일 같 은 시간 에 편안 한 자세 로 누워 클래식 음악 을 들 었 는데요 . 그냥 듣 지 않 고 헤드폰 을 배 에 올려 놓 고 하루 도 빠지 지 않 고 출산 일 까지 그렇 게 했 답니다 . 한 가지 놀라운 사실 은 어느 날 아이 가 초등 학교 다닐 때로 기억 하 는데요 FM 에서 흐르 고 있 는 클래식 음악 을 듣 더니 어디 선가 들 어 본 것 같 다고 하 더군요 . 그건 아이 가 태아 때 제 가 자주 들려 주 었 던 음악 중 한 곡 이 었 거든요 . - 참 놀라운 사실 이 지요 ? 태아 들 도 분명히 소리 를 듣 고 반응 하 고 있 었 다는 분명 한 증거 가 아닐까요 ? 저 는 그래서 태교 음악 이 얼마나 중요 한 것 인지 세월 이 한참 지난 뒤 에 야 알 게 되 었 답니다 . 우리 아이 가 어릴 때 부터 음악 을 너무 좋 아 해서 자신 이 우겨서 음악 을 전공 한 것 과 태아 때 들려 주 었 던 태교 음악 과 무관 하 지 않 다고 분명히 확신 한답니다 . 이 시간 은 태교 음악 을 강조 하 는 그런 시간 은 아닙니다 . 앞서 말씀 드린 것 같이 음악 이 우리 의 삶 에 미치 는 긍정 적 인 요소 들 을 살펴보 면서 우리 와 삶 이 음악 과 늘 가까이 함 으로 인해 저 나 여러분 들 의 삶 이 더 윤택 해 지 고 생활 속 에서 알 게 모르 게 받 는 스트레스 에서 음악 을 통해 치유 를 받 고 더 건강 한 삶 을 영위 하 시 기 를 위하 는 바램 입니다 . 끝 으로 기타 연주 로 타레가 의 알 함 브라 궁전 의 추억 이 라는 음악 을 감상 하 시 면서 편안 한 주말 을 보내 시 기 를 바랍니다 . 사랑 의 세레나데 120 곡 을 선택 해서 들 어 보 시 길 . .. 001 . Monika Martin - Mein Brief ( 알 함 브라 궁전 의 추억 ) 002 . Cranberries - Dreams 003 . Angela Carrasco - Si Tu Eres Mi Hombre Y Yo Tu Mujer 004 . Semino Rossi - Solo Hay Una Para Mi ( 오직 나 만 을 위해 있 어 주 오 ) 005 . It ' s raining men - Gerri Halliwell 006 . Ronan Hardiman - Heaven 007 . Conway Twitty & Loretta Lynn - As Soon As I Hang Up The Phone 008 . Oliver Toussaint - Eden Is A Magic World 009 . Michael jackson - Heal The World 010 . Carol Kid - Seven daffodils 011 . Loouis tucker - midnight blue 012 . Gene Pitney - If I Didn ' t Have A Dime 013 . BZN - Drowning In The Rain 0014 . Sandi Patti - Via Dolorosa 015 . Rory block - Gypsie boy 016 . Monte Kristo - The Girl of Lucifer 017 . Connie francis - Naver on sonday 018 . Glenn Medeiros & Elsa - Friend You Give Me A Reason 019 . Viktor Lazlo - Stories 020 . Amii Stewart - Knock on wood 021 . Bruce Cockburn - Radium Rain 022 . Blues Underground - St . James Infirmary 023 . black sabbath - Changes 024 . Buddy Miles - Them Changes 025 . Carmelo zappulla - Questo grande Amore 026 . Chyi Yu - Love Story 027 . 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