추운 날씨 가 지속 되 는 이맘때 면 통풍 으로 병원 을 찾 는 사람 들 이 늘어난다 연말 이 되 면서 각종 망년 에 등 어 회식 및 음주 기회 가 많 아 지 고 환자 건강 균형 상태 가 무너지 면서 통풍 이 발병 위험 이 크 게 증가 하 기 때문 이 다 통풍 은 무엇 이 고 어떻게 예방 하 는지 에 대해 알 아 본다 통풍 은 혈액 내 에 요산 의 농도 가 높 아 지 면서 요 산염 요산 이 결정 화 된 것 관절 및 주위 연부 조직 에 시작 되 는 질병 이 다 요 산염 이 관절 에 집착 되 면 관절 노 급성 염증 을 를 유발 해 극심 한 통증 을 동반 하 는 급 성 통풍 성 관절염 을 일으키 게 된다 제대로 진단 을 맞 지 않 거나 조기 에 치료 하 지 않 고 방치 할 경우 관절 을 변형 과 불구 가 발생 한다 관절 이 이상 이 외도 다양 한 심장 질환 을 일으킬 수 있 고 요산 의 콩팥 에 돌 이 생기 는 콩팥 돌 중 신석정 이 나타나 기 도 한다 통풍 은 대표 적 인 남성 병 이 다 2007 년 부터 2011 년 까지 국민 건강보험공단 통계 에 따르 면 통풍 이란 으로 지 로 받 은 환자 수 가 내년 10 % 씩 증가 하 고 있 는데 전체 환자 가운데 남성 이 90 % 정도 를 차지 하 기 때문 에 특히 술 과 고기 를 즐기 는 40 대 와 50 대 가 전체 진료 환자 의 48 . 2 % 절반 가량 을 차지 한다 한림 대 성심 병원 성경 일 교수 는 통풍 에 주로 남성 에게 발생 하 는 이유 는 남성 은 심장 에서 요산 능력 이 나이 가 들 수록 감소 하 는 데 반하 여 여성 은 폐경 이 전 까지 여성 호르몬 의 영향 으로 요산 제거 능력 을 위력 때문 이 라며 특히 사 십 내지 50 대 남성 은 심장 밑 . 장 에 기능 이 점차 악화 되 어 요산 배출 능력 이 감소 한 상황 에서 과음 과식 운동 부족 또는 과다 운동 등 으로 요산 이 과잉 생성 되 어 통풍 발생 위험 이 크 게 노출 되 었 기 때문 이 라고 말 했 다 통통 한 생활 습관 과 직접 적 으로 연관 되 므로 생활 습관 만 잘 개선 해도 질병 을 예방 할 수 가 있 다 우선 비만 이 되 지 않 도록 정상 체중 을 유지 하 는 것 이 좋 다 이 를 위해 적절 한 운동 을 해야 하 는데 과도 한 운동 은 탈수 를 유발 하 고 요 산생 성 을 촉진 해 해 가 되 니 본인 에게 맞 는 운동 법 을 잘 선택 해야 한다 또한 고단 백 식습관 을 피하 며 절주 또는 금주 를 하 는 것 이 큰 도움 이 된다 물 을 자주 마시 는 것 도 요산 배출 을 촉진 하 는 효과 가 있 어 예방 에 효과 가 있 다 서명 일 교수 는 통풍 은 고 혈압 고지혈증 당뇨 등 질환 과 같이 동반 되 거나 원인 질환 으로 발생 하 는 경우 가 많 기 때문 에 해당 질환 을 알 고 있 는 환자 의 경우 시간 을 잘 조절 하 는 것 이 통풍 발작 빈도 를 줄이 는 것 이 도움 이 된다며 초기 에 통풍 을 치료 하 지 않 고 방치 할 경우 극심 한 통증 을 동반 한 발작성 관절염 에 빈도 가 좀 찾 아 주 게 되 고 염증 이 침범 하 는 관절 수 도 많 아 짐 에 따라 만성 적 관절염 으로 발생 할 뿐 만 아니 라 고 혈압 고지혈증 당뇨 지방간 등 의 대사 증후군 으로 진행 할 가능 성 이 높 아 지 기 때문 에 초기 부터 꾸준 하 게 통풍 을 관리 와 치료 를 하 는 것 이 중요 하 다고 강조 했 다 공유 하 기 글 요소