생리통 원인 바디 버든 줄이 기 면 생리대 사용법 지난 일요일 방송 된 SBS 스페셜 자궁 의 경고 편 에 소개 된 ' 바디 버든 ' 이 라는 개념 과 여성 의 자궁 질환 과 의 밀접 한 관련 이 있 다는 내용 이 화제 가 되 고 있 습니다 . 평소 생리통 을 심하 게 앓 고 있 는 여성 이 라면 주목 할 만 한 내용 을 다뤘 는데요 . 이번 시간 엔 방송 에 소개 된 자궁 질환 및 생리통 의 주범 바디 버든 이란 무엇 인지 이 를 줄이 기 위해 추천 된 면 생리대 사용법 및 주 의 사항 을 정리 해 드리 도록 하 겠 습니다 .   바디 버든 이란 ? 인체 내 특정 유해 인 자 또는 화학 물질 의 총량 을 말 하 는 것 으로 , 바디 버든 이 높 다는 것 은 유해 물질 의 체내 축적 수준 이 상대 적 으로 높 거나 위험 수준 임 을 뜻 합니다 . 우리 가 먹 고 마시 고 사용 하 는 모든 것 이 인간 이 만든 합성 화학 물질 과 매우 밀접 한 관련 이 있 으며 일상 생활 속 에서 우리 몸 속 으로 노출 되 는 환경 호르몬 이 얼마나 되 는지 정확히 알 수 없 을 정도 로 쉽 게 노출 되 고 있 음 을 자각 하 고자 만든 개념 으로 최근 SBS 스페셜 자궁 의 경고 에서 이러 한 바디 버든 이 자궁 질환 에 영향 을 미치 고 있 다는 충격 적 인 결과 를 소개 해 화제 가 되 고 있 습니다 .   바디 버든 줄이 기 , 면 생리대 사용 효과 방송 에 소개 된 참가자 들 은 환경 호르몬 접촉 을 줄이 는 것 만 으로 도 생리통 통증 이 크 게 감소 한 결과 를 보 았 습니다 . 생리 통증 감소 의 주역 중 하나 가 일 회 용 생리대 사용 을 끊 고 면 생리대 를 사용 한 것 으로 꼽혔 는데요 . 일 회 용 생리대 에 몸 에 유해 한 환경 호르몬 물질 이 함유 되 어 있 다는 원인 때문 입니다 . 면 생리대 역시 이런 성분 들 이 있 지만 면 생리대 특성 상 빨 아서 쓰 게 되 는데 한 번 빨 게 되 면 환경 호르몬 이 검출 되 지 않 기 때문 에 이러 한 위험 에서 벗어날 수 있 다고 합니다 .   면 생리대 사용법   외출 시 면 생리대 를 사용 할 땐 사용 한 패드 를 보관 할 수 있 는 비닐 팩 이나 지퍼 팩 을 준비 해야 합니다 . 비닐 팩 이나 지퍼 팩 에 사용 한 생리대 를 넣 고 파우 치 에 보관 하 면 냄새 가 나 지 않 아 편하 게 사용 할 수 있 습니다 . 생리대 교체 는 처음 에 익숙 하 지 않 을 경우 자주 갈 아도 되 며 , 점차 익숙 해 지 면 1 회 용 생리대 보다 오래 착용 하 고 있 어도 됩니다 . 집 에 있 을 때 는 큰 용량 의 생리대 로 아침 , 점심 , 저녁 3 번 만 교체 해도 괜찮 습니다 .   면 생리대 사용 시 주 의 사항 한 번 사용 한 면 생리대 는 손세탁 후 잘 건조 하 여 다시 사용 합니다 . 세탁 시 에 는 염소 계 표백제 의 사용 을 금지 합니다 . 생리대 를 삶 을 때 는 90 도 에서 2 분 가량 만 삶 아 주 면 되 며 다른 사람 과 같이 사용 하 지 않 습니다 .   여성 질환 및 건강 과 관련 하 여 궁금 한 사항 은 삼 성수 온라인 상담 을 통해 궁금증 해결 해 보 세요 !  