뱃살 보다 무서운 내장 비 만 … 심혈 관 질환 발병 에 더 위험 몸무게 가 많이 나가 지 않 더라도 내 장비 만 이 있 다면 뚱뚱 하 더라도 내 장비 만 이 없 는 사람 에 비해 동맥 경 화도 가 증가 되 며 심혈 관 관련 질환 발병 위험 인 자 가 많 은 것 으로 나타났 다 . 연세대 의 대 영동 세브 란스 병원 가정 의학 과 이지원 교수 는 특별 한 질환 을 갖 고 있 지 않 고 비 만 클리닉 을 찾 아 온 22 세 에서 67 세 까지 의 여성 150 명 을 대상 으로 신체 계측 과 부 CT 촬영 을 통해 내 장비 만 정도 를 정확 하 게 측정 한 후 , 혈액 검사 및 동맥 경화 도 의 지표 인 동맥 경직 도 검사 를 실시 했 다 . 이 교수 는 대상자 들 을 정상 ( 1 군 ) , 체중 은 정상 이 지만 내 장비 만 이 있 는 사람 ( 2 군 ) , 비만 이 지만 내 장비 만 이 없 는 사람 ( 3 군 ) , 비만 이 면서 내 장비 만 이 있 는 사람 ( 4 군 ) 으로 구분 해 검사 를 실시 한 결과 “ 몸무게 가 많이 나가 지 않 더라도 내 장비 만 이 있 는 사람 은 뚱뚱 하 더라도 내 장비 만 이 없 는 사람 에 비해 동맥 경 화도 가 증가 돼 있 고 심혈 관 관련 위험 인 자 가 많 았 다 . 즉 , 2 군 이 3 군 에 비해 내장 지방 이 많 고 건강 에 해로운 중성 지방 과 동맥 경 화도 가 높 았 으며 다리 쪽 피하 지방 은 오히려 적 었 다 ” 고 밝혔 다 . 또 정상 체중 이 지만 내 장비 만 이 있 는 2 군 구성원 들 이 비만 이 지만 내 장비 만 을 갖 지 않 은 3 군 구성원 들 보다 복부 피하 지방 면적 은 좁 으나 중성 지방 의 수치 가 높 은 것 으로 나타났 다 . 이 교수 는 “ 자신 의 몸매 와 체중 을 임의 로 해석 해 무 계획 적 인 다이어트 를 실시 하 지 말 아야 한다 ” 며 “ 체중 이 적 더라도 내 장비 만 이 많 은 사람 은 지속 적 인 운동 과 식이 요법 으로 내 장비 만 을 낮추 는 데 중점 을 둬야 하 며 뚱뚱 하 더라도 내 장비 만 이 적 은 사람 은 체중 에 만 연연 해 신체 에 무리 를 주 는 심한 다이어트 를 할 필요 가 없 음 을 알 아야 한다 ” 고 강조 했 다 . 공유 하 기 글 요소