호박씨 까 는 여성 이 섹시 하 다 . 여성 들 이여 호박씨 를 까자 . 호주 의 ‘ 뉴스 닷컴 ’ 이 지난 8 월 16 일 에 한 보도 가 눈길 을 끈다 . 영국 의 한 영양 관계 TV 프로그램 에 출연 한 질리언 맥키스 박사 의 한 마디 가 영국 을 발칵 뒤집 어 놓 은 것 . 그녀 는 호박씨 를 ‘ 여성 을 위한 바 이애 그라 ’ 라고 소개 했 다고 한다 . 호박씨 의 L - 알 지닌 아미노산 정력 강화 호두 , 호르몬 생 성 돕 고 인삼 , 의 욕 증진 우엉 , 연근 , 부추 , 콩 류 , 마늘 등 스 태미 너 식 굴 , 장어 , 연어 , 과일 노화 방지 몸 에 활력 다음 날 어떤 현상 이 일어났 을까 . 수퍼 마켓 에 몰려든 여성 들 은 약속 이 라도 한 것 처럼 하나 같이 호박씨 를 찾 았 다 . 맥키스 박사 는 호박씨 가 리비도 를 증가 시키 는 데 놀라운 효능 을 발휘 한다고 설명 했 다 . 프로그램 을 시청 한 여성 들 을 수퍼 마켓 을 뒤져 호박씨 를 싹쓸이 해 갔 다 . 최근 영국 수퍼 마켓 에서 는 호박씨 를 없 어서 못 판다고 한다 . 그녀 는 이날 프로그램 에서 호박씨 외 에 60 여 가지 의 ‘ 섹스 푸드 ’ 를 소개 했 다 . 팥 , 자연산 연어 , 굴 등 이날 거론 된 음식 들 은 영국 여성 아니 라 전 세계 남녀 모두 가 TV 보 면서 도 받 아 적 어야 할 내용 들 . 이런 ‘ 섹스 푸드 ’ 를 섭취 하 면서 다이어트 를 병행 할 경우 성 기능 은 눈 에 띄 게 좋 아 진다 . 흔히 개고기 , 자라 등 엽기 적 인 스 태미 너 식 을 먹 으면 정력 이 좋 아 지 는 줄 알 고 있 지만 이런 음식 들 은 단순히 콜레스테롤 수치 를 높여 줄 뿐 이 다 . 다음 은 맥키스 박사 , 그리고 성과 음식 의 관계 를 연구 한 이 들 이 밝히 는 섹스 푸드 의 목록 들 이 다 . 남녀 공통 으로 호르몬 이 많이 생성 되 는 음식 을 먹 으면 정력 이 좋 아 진다 . 정맥 하 지 않 은 잡곡 류 , 콩 류 , 참깨 , 우엉 이나 연근 등 의 뿌리채소 , 마늘 , 생강 , 고추 , 파 등 의 양념 , 정향 등 의 향신료 , 인삼 구기자 복분자 등 의 한약재 , 장어 , 굴 , 연어 , 해삼 , 문어 , 낙지 등 단백질 풍부 한 스 태미 나 음식 들 을 식탁 에 자주 올리 자 . 특히 요강 단지 가 뒤집 혀질 정도 로 소변 이 세 어 진다는 뜻 의 복분자 는 대표 적 인 정력 보강 약재 다 . 요즘 복분자주 가 출시 돼 있 으니 매일 한 잔 씩 마셔 도 좋 을 듯 . 검은깨 인 흑임자 는 예 부터 불로 장생 식품 으로 귀중히 여겨졌 다 . 황산 화 작용 을 하 는 토코페롤 과 정력 에 좋 은 필수 아미노산 이 다량 함유 돼 있 다 . 동서양 을 막론 하 고 강정 식품 으로 널리 알려져 있 는 것 은 호두 . 호두 의 풍부 한 리놀레산 이 성 호르몬 생성 을 돕 는다 . 문제 의 호박씨 는 L - 알 지닌 아미노산 이 발기 를 도와 준다고 하 니 여성 들 에게 역시 바이 애 그라 와 같 은 효과 를 낸다는 맥키스 박사 의 주장 은 여러모로 신빙 성 을 갖 는다 . 부추 는 가장 뛰어난 강장 채소 중 의 하나 다 . 비타민 A B C 와 칼슘 의 함유량 이 다른 야채 에 비해 월등 하 며 단백질 , 당질 , 회분 등 도 풍부 하 다 . 생강 은 예 로부터 힘 을 내 는 음식 으로 널리 사용 되 었 다 . 우엉 은 정력 증진 에 효과 가 있 다 . 인삼 은 늘 시들시들 하 고 의 욕 이 떨어진 사람 에게 효과 적 이 다 . 인삼 은 거세 한 수탉 의 벼슬 을 자라 게 하 고 , 개 의 고환 을 커지 게 하 며 정자 수 를 늘린다는 실험 보고 가 발표 됐 다 . 다른 약재 나 식품 과 배합 해 복용 하 면 발기부전 에 효과 가 있 다 . 육지 의 산삼 에 버금간다 고 하 여 이름 붙여진 해삼 은 진액 을 보하 는 약 이 다 . 진액 이 란 혈액 과 체액 , 호르몬 등 을 말 한다 . 보혈 작용 이 있 으며 강력 한 정력제 와 강장제 로 스 태미 너 를 높이 는 데 최고 의 식품 . 허약 하 고 마른 사람 에게 는 보약 의 효과 를 낸다 . 굴 도 정력 에 도움 을 준다 . 세계 적 으로 유명 한 카사노바 역시 굴 요리 를 즐겨 먹 었 다고 한다 . ‘ 바다 의 우유 ’ 로 불릴 만큼 영양분 을 골고루 함유 하 고 있 는 굴 은 단백질 이 우유 에 비해 2 배 나 많 고 당질 이 글리코겐 형태 로 들 어 있 어 소화 흡수 가 잘 된다 . 평소 부족 하 기 쉬운 비타민 과 철분 , 아연 , 칼슘 , 인 등 이 풍부 해 신체 에 힘 과 활력 을 준다 . 산란 할 때 필리핀 의 깊 은 해협 까지 헤엄쳐 갈 정도 로 대단 한 에너지 를 보유 하 고 있 는 장어 는 예 부터 널리 이용 된 보 신 식품 . 특히 혈관 을 튼튼 하 게 해 주 고 활기 를 불 어 넣 어 주 는 비타민 A 와 비타민 B 가 다량 함유 되 어 있 어 남성 들 의 스 태미 너 에 최적 이 다 . 신선 한 과일 을 직접 갈 아 주스 를 만들 어 마시 는 것 도 좋 다 . 비타민 C 가 풍부 한 오렌지 와 토마토 를 먹 으면 성 호르몬 분비 가 원활 해진다 . 비타민 C 의 항산 화 작용 으로 노화 가 방지 되 고 몸 에 활력 을 주 기 때문 . 레드 와인 은 로맨틱 한 섹스 로 들어가 는 전주곡 이 다 . 초 컬 릿 은 ‘ 펜 닐 에틸아민 ’ 이라고 하 는 아미노산 을 포함 하 고 있 는데 이 는 뇌 에서 성적 흥분 시 분비 되 는 물질 과 유사 하 다고 . 초 컬 릿 을 먹 으면 성감 이 높 아 지 는 건 바로 이런 이유 다 . 과식 은 섹스 의 최대 방해물 . 섹스 전 에 는 80 % 이상 속 을 채우 지 않 는다 . 또한 기름기 가 많 거나 칼로리 가 높 아 소화 되 기 어려운 것 은 피하 도록 한다 . 공유 하 기 글 요소