그런 나 에게 ‘ 수용성 우울 은 샤워 를 , 지용성 우울 은 고기 를 ’ 이 라는 조언 은 유용 했 다 . 우울 이 온다 싶 으면 일단 샤워 를 한다 . 물줄기 를 맞 으며 별별 생각 다 하 고 , 수없 는 물음표 를 찍 지만 그래도 샤워 를 한다 . 좋 아 하 는 보디 클렌 저 로 씻 고 , 보디 브러시 로 문지르 고 , 보디로션 까지 바르 면 ‘ 온몸 을 골고루 깨끗 하 게 만들 기 ’ 에 빠져 든다 . 그 외 의 것 들 은 흐려진다 . 이젠 고기 를 먹 을 차례 . 치킨 이 든 삼겹살 이 든 먹 는다 . 드라마 나 영화 또는 아이돌 영상 을 보 면서 먹 는다 . 서사 에 몰입 하 거나 아이돌 에 집중 하 면 역시 다른 것 들 은 잊 힌 다 .