날씨 가 추워 지 면서 어깨 통증 을 호소 하 는 사람 이 늘 고 있 다 . 특히 밤 에 는 통증 이 심해 잠 을 제대로 이루 지 못하 는 경우 도 많 다 . 50 대 이상 인 경우 어깨 가 아프 면 으레 ‘ 오십견 ’ 이라고 생각 한다 . 하지만 건강 을 지키 기 위해 했 던 수영 과 같 은 운동 이 어깨 통증 을 부를 수 도 있 다 . 이 때 는 오십견 과 비슷 한 통증 이 느끼 는 ‘ 회전 근 개 ( 어깨 힘줄 ) 파열 ’, ‘ 석회 성 건염 ’ 이 아닌지 의심 해 봐야 한다 . ■ 추운 날씨 어깨 통증 부른다 오십견 은 X - 레이 상 에서 판명 되 지 않 는다 . 하지만 어깨 관절 의 통증 과 경직 으로 움직이 기 힘들 고 특히 잠 을 잘 때 통증 이 심해진다 . 이 는 하나 의 병명 이 라기 보다 증상 이 다 . 주로 50 대 에 많 다고 해서 오십견 이 라고 이름 이 붙여졌 다 . 하지만 오십견 의 정확 한 진단 명은 ‘ 유착 성 관절낭 염 또는 동 결견 ’ 이 다 . 실제로 추운 날씨 는 어깨 통증 을 부른다 . 날씨 가 추워 지 면 혈관 이 수축 되 기 때문 에 혈류 량 이 감소 해 통증 을 더 느끼 게 된다 . 또 기온 이 떨어지 면 통증 을 느끼 는 세포 가 민감 해진다 . 통증 이 심해 지 면 자연히 움직임 이 적어지 고 이 때문 에 어깨 주위 의 근막 이 굳 어 더 통증 이 심해진다 . 어깨 통증 의 악순환 이 이어지 는 것 이 다 . 오십견 은 대부분 어깨 관절 의 노화 로 연부 조직 의 퇴행 성 변화 로 인해 생긴다는 학설 이 지배 적 이 다 . 하지만 최근 에 는 40 대 는 물론 이 고 장시간 컴퓨터 를 사용 하 는 20 ∼ 30 대 도 피로 누적 으로 인한 면역력 저하 등 으로 오십견 이 나타나 고 있 다 . ■ 어깨 통증 모두 오십견 아니 다 어깨 통증 이 있 으면 대부분 의 사람 들 이 오십견 이 라고 생각 하 고 그대로 방치 하 거나 침 을 맞 거나 하 면서 시간 을 보내 근본 적 인 치료 를 하 지 못 한 채 병 을 악화 시키 는 경우 가 흔하 다 . 하지만 회전 근 개 파열 이나 어깨 의 불 안정 성 그리고 석회 성 건염 등 에 의한 통증 으로 인해 어깨 를 사용 하 지 않 아서 어깨 가 굳 어 버리 는 이차 적 인 오십견 이 더 많 다 . 관절 전문 연세 사랑 병원 오십견 센터 성창훈 소장 은 최근 5 개월 간 어깨 통증 으로 내원 한 110 명 을 분석 한 결과 대부분 의 환자 분 이 오십견 으로 알 고 물리치료 나 침 등 의 보존 적 인 요법 으로 치료 받 았 다고 밝혔 다 . 그러나 MRI 나 초음파 , 이학 적 검사 에 의하 여 정확히 진단 한 결과 순수 한 오십견 환자 는 30 % 내외 였으며 , 40 % 이상 에서 회전 근 개 파열 이나 충돌 증후군 에 의한 통증 에 기인 한 오십견 이 었 으며 , 15 % 에서 석회 성 건염 이 있 었 으며 , 나머지 에서 근막 증후군 과 같 은 병변 이 있 었 다고 밝혔 다 . 연세 사랑 병원 고용 곤 원장 은 “ 어깨 에 통증 이 온다고 해서 무조건 오십견 이 라 판단 해서 는 안 된다 ” 며 “ 다른 질환 일 수 있 기 때문 에 정확 하 게 진단 하 고 치료 해야 한다 ” 고 말 했 다 . 일반 적 으로 오십견 은 어깨 관절 이 굳 어 남 이 올려 주 어도 팔 을 올리 기 가 힘들 고 야간 에 통증 이 있 다 . 하지만 하지만 회전 근 개 파열 은 힘줄 이 끊어진 것 이 므로 다른 사람 이 팔 을 올려 주 면 들려 진다 . 특히 회전 근 개 파열 은 초기 에 는 팔 을 들 지 못할 정도 로 심한 통증 을 느끼 다 점차 통증 이 줄 어 오십견 이 라 생각 하 는 경우 가 있 다 . 이 때 물리 치료 를 받 거나 약물 에 의존 하 다가 는 힘줄 에 손상 이 심해질 수 있 으므로 주의 한다 . ■ 어떻 게 치료 하나 오십견 은 질환 이 아니 기 때문 에 이론 상 으로 는 저절로 좋 아 지 기 도 한다 . 하지만 통증 을 참 지 못하 는 사람 은 IMS , 물리치료 나 운동 요법 , 약물 요법 으로 통증 을 감소 시킬 수 있 다 . 또 치료 를 돕 기 위하 여 통증 으로 굳어진 근육 이나 인대 를 체외 충격파 요법 을 사용 할 수 있 다 . 하지만 회전 근 개 파열 이 동반 된 심한 충돌 증후군 의 경우 는 관절 내시경 시술 로 통증 을 완화 할 수 있 다 . 석회 성 건염 은 회전 근 개 에 석회 가 끼 어 발생 하 는 것 으로 어깨 를 위아래 로 돌리 거나 팔 을 안 에서 밖 으로 움직일 때 통증 을 느낀다 . 석회 성 건염 이나 근막 증후군 의 경우 에 는 체외 충격파 로 치료 해 어깨 통증 의 환자 80 % 이상 에서 통증 완화 를 보이 는 좋 은 결과 를 얻 었 다 . / pompom @ fnnews . com 정명진 기자 ※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜 뉴스 . 무단 전재 - 재 배포 금지