A 형 A 형 인 사람 에게 채소 는 최고 의 식품 으로 꼽힌다 . 각종 미네랄 효소 , 산화 방지 제 를 함 휴 하 고 있 는 채소 는 A 형 에게 는 다이어트 의 필수품 이 다 . A 형 에게 채소 중 에서 도 특히 좋 은 것 은 브로 컬리 , 마늘 , 양파 , 두부 등 이 다 다만 고추 , 감자 , 고구마 , 양배추 는 A 형 의 민감 한 위 를 자극 할 수 있 기 때문 에 주의 해야 한다 . 파인애플 은 소화 작용 을 돕 는 더 없 는 식품 이 며 비타민 C 를 풍부 하 게 함유 하 고 있 는 키위 는 위암 예방 에 효과 가 탁월 하 다 B 형 닭고기 와 밀 가운 음식 은 B 형 인 사람 이 먹 어서 는 안 되 는 음식 들 이 다 닭고기 , 옥수수 와 메밀 은 B 형 에게 살찌 는 주요인 으로 작용 해 신진대사 를 둔화 시키 고 인슐린 분비 를 어려 게 만들 며 부종 , 피로감 을 일으키 기 도 한다 B 형 에게 는 과일 이 좋 은 식품 이 다 파인애플 은 브로 멜린 효소 를 함유 하 고 있 어 소화 작용 을 돕 는데 탁월 한 효과 를 지닌다 . B 형 의 몸 을 덥 게 하 려면 생강차 를 먹 는 게 좋 으며 소화기 를 진정 시키 기 위해서 는 시원 한 향 의 페퍼민트 차 를 마시 는 것 이 좋 다 O 형 O 형 인 사람 은 고기 를 많이 먹 을수록 좋 다고 알려져 있 다 O 형 은 본래 유제품 의 신진대사 가 잘 이루어지 지 않 는 신체 조직 을 가지 고 있 기 때문 에 가능 하 면 우유 등 의 식품 을 피하 는 것 이 좋 다 유제품 의 섭취 가 꼭 필요 한 O 형 의 성장기 어린이 나 임산부 는 필히 칼슘 보조제 를 함께 섭취 하 는 지혜 가 필요 하 다 두유 는 고단 백 식품 으로 O 형 들 이 먹 어도 좋 을 대체 식품 으로 꼽힌다 AB 형 AB 형 인 사람 에게 는 콩 종류 음식 을 많이 먹 는 것 이 좋 다 곡류 나 밀가루 음식 도 AB 형 에게 는 잘 맞 는 음식 중 하나 다 하 지만 메밀 과 옥수수 는 피하 는 게 좋 다 AB 형 에게 항암 효과 가 뛰어난 두부 는 가장 좋 은 음식 으로 꼽힌다 파인애플 을 제외 한 열대 과일 은 피해야 하 며 매일 아침 레몬 반개 를 짜낸 과즙 을 더운 물 에 타 서 한잔 가량 마시 는 것 도 좋 다 이 는 밤새 체내 에 축적 된 점액 을 씻 어 내 는 효과 가 있 고 배설 에 도 도움 이 되 기 때문 이 다 적포도주 를 매일 한잔 씩 마시 면 심장 질환 의 위험 을 낮출 수 도 있 다 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기