안녕 하 세요 슝 이 엄마 예요 오늘 은 다이어트 도시락 추천 해 드리 려고 해요 집 에 있 는 시간 이 많 아 지 면서 살 이 확 찐 분 들 이 많 다고 여기저기 서 아우성 이 더라구요 ^^ ​ 저 역시 피해갈 수 없 지요 2 키 로 정도 만 살 이 쪄도 금새 부대끼 고 옷 도 맞 지 않 고 숨쉬 기 도 힘들 고 그럴 때 는 2 주 정도 다이어트 식단 을 짜 서 식이 조절 만 잘 해줘도 급 찐 살 은 돌 아 가 더라구요 ​ 그래서 역시 다 이어 트 는 식 이 라는 말 이 맞 는 거 같 아요 이번 에 는 바른 도시락 에서 나오 는 네 가지 도시락 으로 일 주일 다이어트 를 했 답니다 . ​ 저녁 만 요 바른 도시락 으로 먹 었 는데 맛 도 있 고 균형 잡힌 구성 이 라서 너무 좋 았 답니다 . ​​ 연예인 들 체중 감량 한 식단표 나 사진 같 은 걸 보 면 정말 잘 차려 먹 는 거 보 신 적 있 으신 가요 너무 맛있 고 좋 은 재료 로 먹 는 걸 보 면서 우와 누가 저렇 게 챙겨 주 면 나 도 다이어트 잘 할 수 있 을 거 같 은 데 하 는 생각 저 만 한 거 아니 겠 죠 ^^ ​ 샐러드 같 은 후레쉬 한 음식 은 없 지만 바른 도시락 도 그 에 버금가 는 균형 잡힌 다이어트 도시락 이 랍니다 . 하나 한 일 일 이 챙겨 주 는 식단 관리사 가 없 으니 이렇게 체중 조절 용 다이어트 도시락 의 도움 을 받 는 것 도 좋 은 거 같 아요 ​ 바른 도시락 은 시즌 2 에 접어들 었 다고 해요 시즌 1 에 는 6 가지 종류 였 고 사실 시즌 1 도 먹 어 봤 지요 ~ ​ 이번 시즌 2 는 4 종류 의 도시락 으로 출시 되 었 답니다 . ​ 밥 이랑 반찬 으로 즐거운 한 끼 ! ​ 찰 현미 새우볶음 밥 & 스팸 오믈렛 깍두기 볶음밥 & 참치 오믈렛 치킨 카레 밥 & 알싸 청양 소시지 곤드레 나물밥 & 방울 소시지 ​​​ 저녁 은 요걸로 만 사흘 먹 었 는데 몸 이 확실히 가벼워 지 더라구요 급 찔 살 은 빨리 빼 야 하 니 이번 주 에 바로 도전 하 세요 ​ 그런데 도시락 이름 만 한 번 씩 읽 어 봐도 너무 맛있 을 거 같 아서 군침 이 돌 더라구요 ㅎㅎ ​ 다이어트 도시락 인데 군침 도 는 이상황 ㅎㅎ 저 는 저녁 에 늦 게 퇴근 하 는 날 이 많 거든요 그럴 때 회사 에서 저녁 을 너무 일찍 먹 어서 퇴근 하 고 집 에 오 면 밥 을 한번 더 먹 게 되 고 그런 악순환 이 계속 되 어서 ㅎㅎ 처음 엔 저녁 을 안 먹 고 집 에 와서 그냥 먹 어야지 했 거든요 집 에 오 면 너무 허기져서 한꺼번에 많 은 양 을 조절 못 하 고 왕창 먹 게 되 더라구요 ㅜㅜ ​ 먹 고 오 면 하루 4 끼 먹 게 되 고 안 먹 고 오 면 폭식 하 게 되 는 상황 ㅎ ​ 그래서 바른 도시락 을 먹 어 보 니 다음 에 늦 게 퇴근 한 날 집 에 와서 출출 할 때 이걸로 대신 하 면 되 겠 다 싶 었 어요 ​​ 칼로리 도 흘쩍 봐도 최대 397 양 도 260 g 정도 로 적당히 배부르 게 한 끼 할 수 있 는 양 이 더라구요 ​ 스팸 오믈렛 새우볶음 밥 찰 현미 로 만든 새우 볶음밥 현미 가 다이어트 에 좋 은 건 다 아 시 죠 거기 에 스팸 오믈렛 까지 ​ 바른 도시락 에 들어가 있 는 오믈렛 은 정말 부드럽 고 맛있 답니다 . ​ 참치 오믈렛 깍두기 볶음밥 매콤 한 게 땡기 는 날 에 는 깍두기 볶음밥 과 담백 한 참치 가 들어간 오믈렛 ​ 후 랑 크 치킨 카레 밥 오믈렛 들어간 종류 말 고 도 소시지 가 들어간 종류 가 있 답니다 . ​ 바르 닭 은 닭 가슴살 로 만든 제품 들 이 잘 나오 는 곳 이 라서 소시지 도 닭 가슴살 로 만든 소시지 랍니다 . 맛 도 엄청 있 어서 만족도 가 높 아요 ​​ 방울 소시지 곤드레 나물밥 향긋 한 곤드레 나물밥 이렇게 다이어트 도시락 으로 도 나물밥 이 들어가 있 으니 너무 좋 았 답니다 . ​ 유통 기한 도 꽤 길 구요 냉동 으로 보관 했 다가 . 하나 씩 꺼내 서 4 분 30 초 돌려서 먹 으면 따끈 하 게 맛있 어요 ​ 바르 닭 에서 나오 는 다양 한 제품군 들 도 소개 하 는 팜플렛 이 함께 왔 어요 ​ 첫날 은 참치 오믈렛 과 깍두기 볶음밥 ​ 시즌 1 에 없 던 멀티 비타민 스틱 이 생겼 더라구요 이게 몬 가 싶 어서 요리조리 살펴보 니 렌지 에 돌리 고 난 다음 에 뿌려 먹 는 거 라고 하 더라구요 ​ 뜨끈 하 게 돌려서 가지 고 왔 답니다 . ​ 솔솔 비타민 가루 까지 뿌리 구요 비타민 가루 는 맛 이 나 거나 하 지 않 아요 사실 밥 위 에 새콤 한 가루 를 뿌려 먹 는 건 별로 잖 아요 그냥 아무 맛 이 안 나 는 비타민 가루 더라구요 영양소 균형 을 맞추 기 위해 뿌리 는 거 같 아요 보송보송 한 오믈렛 안 에 참치 가 가득 들 어 있 구요 먹 어 보 면 딱 기내식 같 은 기분 으로 먹 을 수 있 답니다 . 비행 할 때 기내식 먹 으면 꿀맛 이 잖아요 저 만 그런가요 ㅋㅋㅋ ​​ 포 슬 한 오믈렛 이 너무 맛있 었 답니다 . 밥 양 은 생각 보다 작 긴 했 지만 오믈렛 과 안 에 들어간 참치 가 든든 했어요 ​ 다른 날 먹 어 본 스팸 오믈렛 새우볶음 밥 밀봉 포장 이 잘 되 어 있 어서 전자 렌지 에 돌려도 포장 을 뜯 기 전 까지 는 냄새 도 나 지 않 아요 ​ 그래서 회사 에서 혼 밥 해야 할 때 도 돌려 먹 기 괜찮 은 거 같 더라구요 냄새 가 많이 안 나 는 것 도 장점 인 거 같 아요 ​ 오믈렛 두 조각 과 고구마 그리고 야채 아랫 쪽 에 는 새우 볶음밥 이 깔려 있 답니다 . ​ 이날 은 접시 에 예쁘 게 담 아서 먹 어 봤 어요 안 에 들 어 있 는 사이드 들 이 이래저래 다양 한 거 같 더라구요 첫 날 먹 은 깍두기 볶음밥 에 는 고구마 가 없 었 던 거 같 은데 ​ 새우볶음 밥 에 는 야채 들 과 고구마 까지 들 어 있 어서 좀 더 든든 한 기분 ^^ ​ 맛있 게 먹 는 다이어트 도시락 추천 바르 닭 바른 도시락 하나 와 시원 한 탄산수 한잔 마시 면 깔끔 하 고 좋 은 거 같 아요 ​ 좀 더 신선 한 식단 을 원하 시 면 여기 에 방울토마토 정도 만 견 들여도 완벽 한 한 끼 가 될 거 같 아요 ​ 바른 도시락 으로 먹 는 저녁 맛있 게 식단 조절 이 되 어서 너무 만족 스러웠 답니다 . ^^ ​ 바르 닭 홈페이지 에 가 면 ​ 다양 한 이벤트 도 있 어요 월변 이벤트 나 계 이득 이벤트 활용 하 면 저렴 하 게 구입 가능 할 거 같 아요 ~ http : / / bit . ly / 2 x 3 td 7 l 바른 도시락 2 - 다이어트 도시락 4 종 2 세트 [ 총 8 팩 ] 오후 2 시 이전 주문 시 , 당일 출고 ( 주말 / 공휴일 제외 ) bit . ly ​​# 다이어 토 도시락 추천 # 다이어트 도시락 # 다이어트 식단 # 2 주 다이어트 # 바른 도시락 # 바르 닭 # 저 칼로리 도시락 # 직장 인 도시락 # 다이어트식 단추 천 ​