♠ 아로마 테라 피 치료 습진 의 형태 가 아주 다양 하 기 때문 에 치료 를 위해 사용 되 는 오일 도 많 다 . 치료 의 핵심 은 원인 을 제거 하 는데 두 고 상황 에 따라서 처치 를 해야 한다 . 아래 와 같 은 의미 이 다 . ○ 알려져 있 는 알러 지성 물질 을 제거 한다 ( 저먼 카모 마일 의 항 알 러 지 ) ○ 습진 은 염증 성 피부 상태 이 기 때문 에 저 먼 카모 마일 , everlasting , 야로우 , 라 벤다 등 이 항 염증 특성 으로 사용 될 수 있 다 . ○ 라벤 다 , 머 틀 , 카제 풋 , 티 트리 등 의 살균성 에센셜 오일 을 발병 부위 의 감염 을 막 기 위해 사용 ○ 습진 은 때로 몸 이 스스로 피부 를 통해 축적 된 독소 를 벗 어 던지 기 위한 시도 로 볼 수 있 다 . ( 이러 한 경우 에 는 캐롯 시드 , everlasting , 제라늄 , 주니퍼 , 로즈마리 , rock rose , 야로우 등 의 독 을 제거 하 는 데 도움 을 주 는 에센셜 오일 을 사용 한다 . ) ○ 스트레스 는 대부분 의 습진 에 포함 되 는 요소 이 다 . 그러므로 라 벤다 , 버 가 못 , 샌달 우드 , 패 츄 올리 , 시더 우드 , 일랑일랑 등 의 에센셜 오일 이 스트레스 의 강도 를 줄여 주 는데 중요 한 역할 을 한다 . 또한 습진 의 임상 적 인 형태 와 습진 의 발병 단계 에 따라 적절 한 처치 를 하 는 것 이 중요 하 다 . Weiss 에 따르 면 심한 삼출 성 습진 을 처치 하 는 기본 적 으로 중요 한 원칙 은 ' 적시 고 또 적신다 ' 이 다 . 이것 은 에센셜 오일 을 포함 한 용액 , 목욕 , 젖 은 붕대 등 으로 30 분 동안 하루 에 3 ~ 4 회 처치 하 는 것 이 다 . 삼출 성 습진 과 심한 염증 이 가 라 앉 을 때 까지 습포 가 필요 하 다 . 습포 나 젖 은 붕대 는 헐렁 하 면서 촉촉 하 게 하 여 증발 이 잘 되게 한다 . 사용 에 가장 효과 적 인 에센셜 오일 은 저먼 카모 마일 , 야로우 , everlasting , 미르 , 라벤 다 , 주니퍼 베리 가 될 것 이 다 . 만성 적 으로 건조 한 부분 에 는 에센셜 오일 을 연고 나 크림 의 형태 로 국지 적 으로 사용 하 는 것 이 가장 적당 하 다 . 저 먼 카모 마일 , 야로우 , 샌달 우드 ( East Indian ) , 라벤 다 , 팔마 로사 , 패 츄 올리 를 1 % 농도 로 사용 한다 . ♠ 기타 처치 법 ○ 어린이 습진 과 어른 의 습진 은 다소 접근 하 는 방법 에 차이 가 있 다 . 어른 에게 적용 되 는 아주 절제 된 식사 요법 이 어린이 에게 도 항상 적당 한 방법 이 라고 할 수 는 없 으며 만약 그런 처치 가 필요 할 때 에 는 주의 가 필요 하 다 . 숙련 된 안내자 없이 어린이 를 엄격 한 다이어트 상태 에 두 면 안 된다 . 그러나 일반 적 으로 널리 알려진 알 러지 유발 성 음식 인 우유 , 달걀 , 치즈 , 첨가제 가 들어간 식품 , 설탕 등 은 안 전하 게 착수 할 수 가 있 다 . 대신 안전 한 음식 인 고기 , 채소 류 , 과일 , 쌀 등 을 먹일 수 있 다 . ○ 식품 이나 화학 물질 에 대한 과민성 을 관찰 하 거나 시험 한다 . 통상 의 접촉 으로 인한 민감 성 물질 은 다음 과 같 다 . 화장품 , 머리 염색 제 , 샴푸 , 향수 , 살충제 . 분무식 광택제 와 같 은 알러 젠 , nasal spray , 합성 수지 , 귀고리 ( 니켈 알 러 지 ) , 치약 , 살리실산 이 많 은 음식 , 탈취제 , 같 은 분무제 , 합성 ( 중성 ) 세제 , 비누 , 라놀린 유도체 ○ 낙농 제품 으로 부 터 의 동물 성 지방 섭취 를 줄이 고 고기 의 지방 을 제거 한다 . 또한 모든 마아 가 린 은 화학 적 으로 동물 성 지방 보다 나을 것 이 없 다는 것 을 명심 해야 한다 . ○ 식단 에 고품질 의 냉 압착 해바라기 씨 오일 , 잇꽃 오일 ( safflower ) , 아마유 를 포함 시킨다 . 이브닝 프림로즈 오일 을 사용 하 면 근본 적 인 지방산 불 균형 을 정상 화 시키 고 습진 의 증상 을 감소 시킨다 . ○ 오메가 - 3 지방산 이 풍부 한 식단 이 추천 된다 . 이것 은 물고기 오일 을 섭취 한다거나 cold water fish ( 고등어 , 청어 , 연어 등 ) 류 를 더 많이 섭취 한다 . 이 는 습진 의 경우 감소 되 는 경향 을 보이 는 eicosapentaenoic 산 의 레벨 을 올려 준다 . ○ 식단 에 과일 과 채소 가 권장 된다 . - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 22 세 여대생 중학생 때 부터 이마 와 볼 에 여드름 이 집중 적 으로 생기 기 시작 하 여 성격 도 내성 적 으로 변하 고 소극 적 이 되 었 습니다 . 피부과 도 여러 번 다녀 봤으나 별 효과 를 얻 지 못했 습니다 . 대학 에 들어와서 도 여드름 의 흉터 는 남 아 있 는 데 다가 계속 적 으로 돋아나 서 외모 에 콤플렉스 까지 생기 고 미팅 도 한 번 제대로 해 보 질 못했 습니다 . 고민 하 며 찾아온 그녀 에게 필자 는 향로 숀 을 만들 어 주 었 습니다 . 약 일 주일 지난 후 그녀 의 여드름 은 많 은 호전 이 있 었 고 , 차차 여드름 이 거의 없 어 져 갔 습니다 . 그녀 에게 만들 어 준 향로 숀 에 투여 한 향유 는 다음 과 같 습니다 . 1 . 첫 번 째 단계 로 클린 싱 을 위한 세정 작용 이 필요 합니다 . 피지 나 여드름 으로 인한 여러 분비물 을 닦 아 내 야 하 기 때문 에 라벤더 향 , 주니퍼 향 , 사이프러스 향 으로 수렴 및 클린 싱 을 하 였 습니다 . 2 . 두 번 째 단계 는 살균 작용 이 있 는 향유 를 투여 해야 하 므로 라벤더 향 과 티 트리 제라늄 향 으로 배합 하 여 투여 하 였 습니다 . 3 . 세 번 째 단계 는 세포 의 재생 촉진 과 여드름 의 원인 이 되 는 호르몬 균형 을 촉진 해야 하 므로 제라늄 과 로즈 향 을 배합 하 였 습니다 . 이 처럼 여드름 치료 는 세 단계 를 각각 향유 의 배합 을 달리 하 는 것 이 이상 적 입니다 . 또한 빈번히 재발 하 므로 장기간 에 걸쳐서 치료 를 해야 합니다 . [ www . carecamp . com 조성준 아로마 칼럼 ] 에서 발췌 공유 하 기 글 요소