또한 , 명상 을 위하 여 결가부좌 자세 에서 메인 탄력 밴드 ( 1 ) 의 중간 부분 이 사용 자 의 허리 를 둘러싼 후 , 밴드 ( 1 ) 의 양 단부 에 양 발 을 걸 게 되 면 , 자세 가 안정 되 고 허리 가 절로 도움 을 받 아 전신 에 순환 이 자유 롭 게 되 며 , 특히 밴드 ( 1 ) 가 양 발 을 들 어 주 기 때문 에 결가부좌 자세 를 오랜 시간 동안 유지 할 때 나타날 수 있 는 다리 저림 현상 을 억제 시켜서 오랜 시간 동안 명상 수련 을 실시 하 는 데 도움 이 된다 .