[ 내일신문 ] 이 책 은 이승헌 국제 뇌 교육 종합 대학원 대학 총장 의 41 번 째 저서 다 . 이 책 역시 건강 과 뇌 행복 을 주제 로 한 다른 저서 와 맥 을 같이 한다 . 그 는 낙마 사고 뒤 자신 의 몸 을 고치 는 과정 에서 개발 한 장생 보법 을 권하 고 있 다 . 장생 보법 은 발바닥 의 혈 자리 인 용천 과 발가락 에 힘 을 주 며 걷 는 걸음 . 보통 걸음 과 달리 발 앞쪽 에 무게 중심 을 둔다 . 걸 을 때 마다 아랫배 단전 에 기운 이 쌓이 며 걸으면 걸을수록 즐거워진다 . 걷 기 만 잘 해도 긴장 과 스트레스 운동 부족 을 한꺼번에 해결 할 수 있 다 . 걸음 은 이제 이동 수단 에 머무르 지 않 고 건강 수단 , 더 나아가 명상 수단 이 될 수 있 다 . 장생 보법 은 ‘ 특별 한 소수 가 특별 한 공간 에서 만 수련 을 하 는 것 이 아니 라 누구 나 생활 속 에서 활동 하 는 가운데 자신 의 몸 과 마음 을 다스리 는 것 ’ 이 다 . 틈틈이 시간 을 내 서 온 국민 이 장생 보법 으로 걷 는다면 돈 한 푼 안들 이 고 평생 건강 을 지킬 수 있 으며 의료비 절반 은 절감 할 수 있 다 . 	 범현 주 기자 Copyright ⓒ The Naeil News . All rights reserved . [ 저작권자 ⓒ ( 주 ) 내일신문 . 무단 전재 - 재 배포 금지 ]