가을 에 는 잡초 꽃가루 가 많이 날려 콧물 이나 기침 이 심해질 수 있 다 . 꽃가루 로 인한 알레르기 는 봄 에 만 발생 할까 ? 그렇 지 않 다 . 가을 에 도 못지않 게 발생 한다 . 실제 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2018 년 꽃가루 가 주요 원인 중 하나 인 국내 알레르기 비염 환자 는 9 ~ 10 월 에 가장 많 았 다 . 요즘 들 어 코 를 훌쩍 거리 고 기침 이 잦아졌 다면 꽃가루 알레르기 때문 은 아닌지 의심 해야 한다 . 돼지풀 · 환삼덩굴 등 잡초 꽃가루 많이 날려 가을 에 는 쑥 , 돼지풀 , 환삼덩굴 같 은 잡초 꽃가루 가 전국 으로 많이 날린다 . 대개 알레르기 를 유발 하 는 꽃가루 의 크기 는 20 ~ 50 ㎛( 마이크로미터 : 100 만 분 의 1 m ) 정도 로 작 다 . 현미경 으로 봐야 눈 에 보인다 . 대부분 눈 이나 코 에 알레르기 증상 을 유발 하 는 데 그치 지만 , 일부 는 침 이나 가래 에 녹 아 기도 를 타 고 넘어가 면서 기관지 수축 이나 염증 등 을 유발 해 천식 을 일으키 기 도 한다 . 꽃가루 에 코 에 들어왔 을 때 는 코점막 바로 밑 에 있 는 ' 항원제시 세포 ' 가 꽃가루 항원 ( 抗原 ) 을 인식 하 고 몸 에 흡수 시킨다 . 그러면 몸 에서 ' 히스타민 ' 이 라는 물질 이 분비 되 며 혈관 이 확장 된다 . 혈관 이 확장 되 면 세포 사이 간격 이 벌어지 면서 그 사이 로 물 이 빠져 나와 콧물 이 된다 . ​​ 공기 가 건조 하 고 차가워져 증상 을 더 악화 하 기 도 한다 . 코점막 이 건조 하 면 자극 에 민감 해 지 기 때문 이 다 . ​ 보통 코 가려움증 과 함께 재채기 , 맑 은 콧물 이 나 고 코 가 부으 면서 후각 이 떨어지 는 증상 이 생긴다 . 이 로 인해 2 차 적 으로 두통 , 안면통 , 구강 건조 , 집중력 감소 , 수면 장애 등 으로 삶 의 질 이 크 게 저하 된다 . 알레르기 증상 이 생기 는 근본 적 인 원인 에 는 유전 력 이 크 게 작용 한다 . 알레르기 원인 의 60 ~ 80 % 를 차지 한다고 알려졌 다 . 부모 중 한쪽 이 알레르기 가 있 으면 자녀 도 알레르기 를 겪 을 확률 이 약 60 % 이 고 , 부모 모두 알레르기 가 있 으면 확률 이 80 % 나 된다 . 혹여나 부모 에게 알레르기 가 없 는데 자녀 가 알레르기 를 겪 는다면 고모 , 이모 , 삼촌 등 친척 중 에서 라도 알레르기 를 겪 는 사람 이 있 는 경우 가 대다수 다 . ​ 항히스타민제 , 코 에 뿌리 는 스테로이드제 고려 알레르기 비염 을 예방 , 완화 하 는 방법 은 마스크 착용 이 다 . 차갑 고 건조 한 공기 가 콧속 으로 바로 들어오 는 것 을 막 는다 . 매년 이 시기 증상 이 심해 지 는 사람 은 증상 이 예상 되 는 시기 1 ~ 2 주 전 혹은 지금 부터 라도 예방 적 으로 항히스타민제 를 복용 하 거나 코 에 뿌리 는 스테로이드제 를 쓰 는 게 도움 이 된다 . 환절기 내내 지속 해 쓰 면 된다 . 증상 이 이미 생겼 을 때 도 항 히타 민제 , 스테로이드제 등 을 쓴다 . 코 에 뿌리 는 충혈 억제제 가 증상 을 빨리 완화 해 자주 쓰 는 환자 들 이 있 는데 이후 에 는 오히려 증상 을 악화 할 수 있 어 2 ~ 3 일 넘 는 장기 사용 은 권하 지 않 는다 . 처음 에 는 코 가 뻥 뚫려 시원 하 지만 이후 에 는 부작용 으로 코 가 더 막힐 수 있 다 ​. 식염수 로 콧속 을 씻 는 것 도 효과 가 있 다 . 면역 치료 도 고려 해 볼 수 있 다 . 면역 치료 는 알레르기 항원 을 몸 속 에 조금 씩 주입 해 몸 이 항원 에 민감 하 지 않 도록 서서히 변화 시키 는 치료 다 . 꽃가루 알레르기 환자 에게 면역 치료 효과 는 매우 좋 은 편 이 다 . 국제 보건 기구 ( WHO ) 에서 알레르기 치료 를 위한 유일 한 근치 적 방법 으로 인정 한 치료법 이 기 도 하 다 . ​ 보통 한 달 에 한 번 항원 주사 를 맞 는데 , 3 년 치료 하 면 7 년 , 5 년 치료 하 면 10 ~ 12 년 정도 치료 효과 를 유지 할 수 있 다 . 꽃가루 알레르기 있 다면 과일 먹 을 때 도 주 의 꽃가루 알레르기 가 있 는 사람 은 특정 과일 을 먹 을 때 알레르기 증상 이 나타날 수 있 어 주의 해야 한다 . 국내 연구 팀 이 전국 20 개 병원 의 꽃가루 알레르기 환자 648 명 을 대상 으로 이 들 에게 영향 을 미치 는 식품 을 조사 했 다 . 이 들 10 명 중 4 명 은 과일 · 채소 같 은 식물 성 식품 을 먹 은 후 에 접촉 부위 인 입술 · 구강 · 인두 부위 에 가려움증 · 혈관 부종 · 홍반 이 나타났 다 . 대표 적 인 식품 은 ▲ 복숭아 ( 48 . 5 %) ▲ 사과 ( 46 . 7 %) ▲ 키위 ( 30 . 4 %) 였 다 . 땅콩 · 자두 · 밤 · 파인애플 · 호두 · 참외 · 토마토 · 멜론 · 살구 등 이 그 뒤 를 이 었 다 . 가장 흔히 나타나 는 증상 은 피부 증상 ( 43 %) 이 고 , 그 뒤 로 호흡기 증상 ( 20 . 0 %), 심혈 관 증상 ( 3 . 7 %), 신경 증상 ( 4 . 8 %) 순 이 었 다 . ​ ★ 오늘 의 날씨 ★ * 오늘 하루 도 즐겁 게 * 공유 하 기 글 요소