달맞이꽃 효능 글쓴이 : 이삭 달맞이꽃 원 천 천 주위 에 많이 피 어 있 는데 대만 높 았 지 아직 꽃 은 구경 못 했 다 . 밤 에 달 맞 으러 핀 단고 붙여진 이름 이 란다 . ● 필수 영양소 : 필수 지방산 ( GLA 의 우수 한 공급원 ) ● 질병 예방 , 건강 상태 증진 ( ex : 유방 , 전립선암 , 고 콜레스테롤 , Zn 결핍 , 당뇨병 , 염증 질환 등 ) ● 아토피 성 피부염 및 기타 피부 질환 ● 여성 건강 : PMS 증후군 ( 월경 전 증후군 ) , 유방 통증 , 피부 건강 , 임신 , 수 유시 PMS 증후군 ( 월경 전 증후군 ) = PMS → 필수 지방산 함량 낮 다 . 임신 , 수 유시 → 임신 . 수유 중 EPO 모자 건강 에 유용 필수 지방산 - 태아 발달 에 도움 - 임신 성 고혈압 예방 가능 ● 어린이 건강 : 과동 증 ( Hyperactivity ) = 주위 가 산만 한 아이 ● 염증 방어 ◆ LA 부족 시 : 피부염 , 머리카락 , 간 , 신장 기능 ↓, 행동 부자유 ( 근육 이 마음대로 안 됨 ) , 피부 건조 , 내분비선 건조 , 감염 에 약함 , 상처 치유 ↓, 남성 - 불임 여성 - 유방암 원인 , 심장 , 순환기 질환 , 관절염 걸리 기 쉽 다 . ◆ LNA 부족 시 : 성장 이 느리 고 연약 함 , 시력 ↓, 학습 능력 ↓, 운동 성 이 조화 안 됨 . ⊙ EPO 용도 : ①, PMS → EPO , Pyridoxine ②, 유 방통 ③, 순환 계 질환 ④, 아토피 비부 ⑤, 과동 증 ⑥, 머리 , 피부 ⊙ W 6 : W 3 = 3 : 1 의 비율 이 좋 다 . ▶ 달맞이꽃 이 어야 하 는 이유 - γ 리놀렌산 달맞이꽃 에서 최초 로 그 약효 를 발견 한 것 은 미국 의 동해 안 에서 지금 의 캐나다 지역 에 걸쳐서 거주 하 고 있 던 인디언 들 이 었 다 . 그 들 은 천 년 이나 넘 는 옛날 부터 야생 의 달맞이꽃 을 채취 하 여 잎 , 줄기 , 꽃 , 열매 를 통째 갈 아서 외상 의 상처 에 바르 거나 피부 에 발진 이나 종기 가 나 면 그것 을 환부 에 바르 기 도 하 였 다 . 또 외용약 으로서 뿐 만 아니 고 천식 이나 폐결핵 의 기침 을 가라앉히 기 도 하 고 진통제 , 경련 성 의 발작 을 진정 시키 기 위해서 내복약 으로서 도 사용 하 고 했었 다 . 이 때 는 달맞이꽃 이 약효 를 가지 고 있 다는 것 만 을 알 고 있 었 을 뿐 그 과학 적 근거 는 1930 년 대 에 들어서 면서 영양 생리학 의 발달 에 따라서 달맞이꽃 의 씨앗 에서 얻 은 유지 속 에 필수 지방산 이 다량 으로 함유 되 어 있 다는 것 을 알 았 기 때문 이 다 . 이 필수 지방산 은 불포화 지방산 이 기 때문 에 아무래도 외부 에서 식물 로서 섭취 해야 만 한다 . 때문 에 당시 에 는 비타민 F 라고 이름 을 붙였 지만 오늘 에 이르 러서는 리놀렌산 으로 알려 지 게 되 었 다 . 리놀렌산 그 자체 는 별로 귀한 것 이 아니 면 식물 성 유지 속 에 도 거의 함유 되 어 있 다 . 예 를 들 면 , 콩 , 현미 , 밀 , 목화씨 , 해바라기 , 옥수수 등 의 유지 에 는 풍부 하 게 들 어 있 다 . 그러면 달맞이꽃 종 자유 가 아니 어도 되 지 않 을까 ? 달맞이꽃 종 자유 가 다른 이유 는 바로 리놀렌산 외 에 도 γ 리놀렌산 이 천연 적 인 형태 로 7 ~ 9 % 의 비율 로 함유 되 어 있 다는 점 이 다 . γ 리놀렌산 은 리놀렌산 이 체내 에 들어가 고 나 서 여러 가지 화합물 에 변화 되 어 가 는 그 최초 의 합성물 질 이 다 . 리놀렌산 에서 γ 리놀렌산 으로 변화 하 기 위해서 는 그것 을 중개 하 는 물질 ( 효소 ) 이 필요 하 다 . 이 효소 를 Delta 6 - 디새 츄 라 제 라고 하 는데 , 사람 에 따라서 이 효소 가 그다지 작용 하 지 않 거나 혹은 결핍 할 수 도 있 다 . 그리고 효소 가 있 더라도 저해 인 자 에 의해 리놀레산 이 γ 리놀렌산 으로 변화 하 는 데 방해 를 받 아 작용 이 일어나 지 않 을 수 도 있 다 . 또한 리놀렌산 을 아무리 섭취 해도 체내 에서 γ 리놀렌산 이 합성 되 지 않 는다는 결과 가 된다 . 그래서 그러 한 사람 은 γ 리놀렌산 이 직접 들 어 있 는 식물 을 섭취 해야 되 는데 , γ 리놀렌산 을 자연 그대로 의 형태 로 함유 하 고 있 는 유지 는 모유 와 달맞이꽃 의 종 자유 외 에 지금 으로서 는 발견 되 지 않 고 있 다 . ▶ 우리 몸 에 필요 한 3 가지 필수 지방산 리노 릭 산 , 리놀렌산 , 아라키돈산 을 3 가지 필수 지방산 이 라고 한다 . 이 중 , 아라키돈산 은 쇠고기 등 식육 가운데 함유 되 어 있 는 불포화 지방산 이 지만 , 같 은 동물 성 지방 을 과잉 섭취 하 게 되 면 콜레스테롤 이 많 아 지 고 고 혈압 이나 동맥 경화 , 협심증 등 의 원인 이 된다 . 그리고 그것 은 주로 포화 지방산 탓 이 다 . 그러나 아라키돈산 은 불포화 지방산 이 다 . 그러니까 양성 콜레스테롤 의 근원 이 되 지만 다른 한편 으로 혈관 벽 에 부착 해서 고 혈압 이나 동맥 경화 등 을 야기 시키 는 " 악성 콜레스테롤 " 도 만들 어 내 는 양면 의 성격 을 가지 고 있 다 . 그것 에 대해서 리노 릭 산 이나 리놀렌산 은 그 악 성 콜레스테롤 의 콜레스테롤 을 씻 어 내 고 혈관 벽 을 깨끗 하 게 하 기 도 하 고 혈중 의 콜레스테롤 치 를 내리 기 도 하 는 역할 을 한다 . 그러므로 동물 성 식품 에 편중 되 어 있 는 식생활 에서 는 리노 릭 산 이나 리놀렌산 이 반드시 필요 한 것 이 다 . ■ 달맞이꽃 종 자유 의 성분 달맞이꽃 의 종 자유 를 분석 해 보 면 다음 과 같이 구성 되 어 있 다 . ① 리놀렌산 67 . 5 % ② γ 리놀렌산 7 . 5 % ③ 그 밖 의 지방산 25 . 0 %. ■ 리놀렌산 리놀렌산 과 γ - 리놀렌산 은 필수 지방산 으로서 하루 에 일정량 을 섭취 해야 되 며 , 결핍 될 경우 신체 에 이상 이 생기 게 된다 . 리놀레산 은 체내 에 들어가 서 여러 가지 형 으로 변화 하 는데 , 먼저 γ 리놀렌산 이 되 고 그 다음 디 호모 γ 리놀렌산 , 그리고 아라키 도닉 산 으로 모습 을 바꾸 어 가 는데 , 이 디 호모 γ 리놀렌산 과 아라키 도닉 산 으로 분리 된 곳 에서 그 다음 으로 합성 되 는 프로스타글란딘 의 계열 이 달라지 게 된다 . ■ γ 리놀렌산 γ 리놀렌산 , 이것 은 우리 가 반드시 달맞이꽃 종 자유 를 섭취 하 여야 하 는 이유 가 될 수 있 다 . 인간 의 몸 속 에 는 여러 가지 불포화 지방산 이 있 는데 그 중 의 하나 가 γ - 리놀렌산 이 다 . 이것 은 탄 소수 18 개 의 직쇄 상 불포화 지방산 으로 천연 에서 는 월견초 나 모유 등 에 만 극히 제한 적 으로 함유 되 어 있 다 . 생체 내 에서 는 식물유 성분 의 필수 지방산 인 리놀렌산 을 주로 합성 하 여 프로스타글란딘 의 원료 가 된다 . γ - 리놀렌산 은 건강 할 때 에 는 필요 한 만큼 만들 수 있 지만 과음 을 했 거나 동물 성 지방 의 과다 섭취 , 미네랄 이나 비타민 B 6 의 부족 , 질병 등 에 의해 체내 에서 만들 어 질 수 없 게 된다 . 그렇게 되 면 리놀렌산 → γ - 리놀렌산 → 프로 스타 글 라딘 의 흐름 이 원활 하 게 이루어지 지 않 게 된다 . 프로 스타 글 라딘 은 혈압 , 혈당치 , 혈중 콜레스테롤 농도 등 을 조절 하 는 아주 중요 한 물질 이 다 . 만약 이것 이 잘 만들 어 지 지 않 게 되 면 혈압 이나 콜레스테롤 치가 상승 하 거나 천식 증상 이 나타날 수 도 있 다 . 따라서 생체 내 의 γ - 리놀렌산 이 부족 하 다는 것 은 몸 의 기능 이 충분히 그 능력 을 발휘 하 지 못한다는 의미 이 다 . 따라서 " γ - 리놀렌산 을 식품 에 첨가 하 여 직접 섭취 하 자 " 는 의견 이 일기 시작 했 고 , γ 리놀렌산 을 직접 함유 하 고 있 는 것 은 모유 와 달맞이꽃 종 자유 밖 에 없 다 . γ - 리놀렌산 에 는 항 혈전 작용 , 콜레스테롤 저하 , 아토피 성 피부염 이나 당뇨병 의 개선 등 많 은 효능 이 있 다고 보 고 가 있 다 . γ - 리놀렌산 은 건강 을 유지 하 는 데 필수 적 이 며 체내 기관 을 조절 하 는 호르몬 과 유사 한 기능 을 하 는 생리 활성 물질 인 프로스타글란딘 을 생 합성 하 는데 꼭 필요 하 다 . 인체 의 생리 활성 을 조절 하 는 대표 적 인 것 은 호르몬 이 다 . 호르몬 은 특별 한 장기 에서 생성 되 어 혈액 을 돌아다니 다가 각기 대상 으로 하 는 표적 기관 에 도달 하 여 특정 한 작용 을 한다 . 그러나 , 프로스타글란딘 은 어느 조직 에서 도 생성 될 수 있 으며 필요 할 때 마다 생성 되 어 생리 활성 작용 을 하 며 그 작용 을 마치 면 신속히 분해 된다 ■ 아토피 성 피부 습진 이 세상 에서 가장 부드러우며 탄력 이 있 고 , 윤택 하 고 싱싱 한 피부 를 가진 것 을 수유기 의 유아 이 다 . 그런데 그 유아 의 피부 도 모유 가 모자라 서 인공영양 의 우유 로 대신 하 거나 이유식 으로 옮기 거나 하 면 흔히 습진 이 생기 게 된다 . 이 중 의 대개 는 아토피 성 이 다 . 이 점 에 대해서 달맞이꽃 연구 의 제 1 인자 인 전 몬 토리 올 대학 교수 였 고 , 현재 캐나다 에파 몰 연구 소장 인 데이빗 호로 빈 의학박사 ( D . Horrobin ) 는 모유 에 들 어 있 는 γ 리놀렌산 이 들 어 있 지 않 기 때문 이 다 . γ 리놀렌산 이 결핍 하 면 아토피 성 피부염 이나 천식 이 되 어서 좀처럼 치유 되 지 않 는다 . 현재 영국 의 프리 스톨 대학 에서 는 그러 한 아기 들 에게 달맞이꽃 기름 을 처방 해서 매우 좋 은 치료 효과 를 올리 고 있 다 . 라고 말 하 고 있 다 . 대체로 아토피 성 피부염 은 유아기 에 발병 해서 성인 이 되 어 감 에 따라 적어지 지만 완쾌 되 는 예 는 없 으며 , 특히 여성 에게 는 화장품 등 에 민감 하 기 때문 에 치료 가 무엇 보다 중요 하 다 . ■ 고 혈압 , 동맥 경화 , 협심증 달맞이꽃 종 자유 가 위 에서 언급 했 던 것 처럼 콜레스테롤 의 수치 를 낮추 기 때문 에 , 거기 에 동반 되 는 고 혈압 이나 동맥 경화 , 심근 경색 , 협심증 등 의 순환 계 장애 나 심혈 관 질환 이 개선 에 도움 을 줄 수 있 는 것 이 다 . 혈액 에 는 혈액 의 항상성 이 라는 기능 을 하 여서 혈액 속 에 함유 되 는 구성 요소 라든가 성분 은 항시 일정 한 비율 을 가지 고 있 으며 그 발란스 를 유지 하 도록 되 어 있 어 , 이것 이 유지 되 면 건강 해 지 는 것 이 고 , 이것 이 무너지 게 되 면 여러 가지 질병 과 장해 가 발생 하 게 되 는 것 이 다 . 그러므로 콜레스테롤 등 과 같이 혈액 의 항상성 유지 에 영향 을 주 는 물질 이 많 아 지 게 되 면 몸 에 이상 이 발생 하 게 되 는 것 이 다 . ■ 과 대비 만 달맞이꽃 종 자유 에 는 다이어트 를 하 지 않 아도 비만증 을 자연 적 으로 개선 하 는 작용 이 있 다고 보 고 되 고 있 다 . 살 이 찌 는 원인 은 간단 하 다 . 섭취 열량 이 소모 하 는 열량 보다 많 기 때문 이 다 . 현대 에 들어서 면서 식생활 이 서구 화 되 고 , 영양 의 섭취 는 많 아 지 지만 , 편리 한 과학 의 발달 로 활동 량 은 적 기 때문 이 다 . 보고 에 의하 면 비만증 환자 38 명 에 대해서 다음 과 같 은 실험 결과 가 있 다 . ( 이 중 이상 체중 10 % 이상 16 명 10 % 이내 22 명 ) ⑴ 1 일 4 캅 셀 34 명 ( 저투 여군 ) ⑵ 1 일 8 캅 셀 4 명 ( 고투 여군 ) * 투여 기간 각각 6 ~ 8 주간 * 조건 : 일체 의 식사 제한 을 하 지 않 을 것 * 결과 : - 이상 체중 10 % 이상 을 넘 는 사람 16 명 중 11 명 에게 뚜렷 한 체중 감소 를 인정 했으나 10 % 이내 의 환자 는 변화 가 없 음 . - 저투 여군 과 고투 여군 과 의 비교 에서 는 뚜렷 한 체중 감소 차 가 인정 되 었 으며 , 투 여량 과 의 사이 에 정확 한 상관 관계 가 성립 했 다 . 즉 투 여량 이 많 은 4 명 에게 효과 가 더 높 았 다는 것 이 다 . ( 8 Kg 이상 12 Kg 가지 의 감소 를 볼 수 있 다 . ) ' Let ' s Live 지에 는 리처드 론 데스 , RE 먼 셀 이 라는 두 사람 의 서명 으로 흥미진진 한 연구 가 발표 되 었 는데 , 이것 은 전비 만 환자 가운데 1 / 3 은 대사 결함 을 가지 고 있 으며 이것 이 과잉 지방 의 분해 를 방해 하 고 있 다 . 이 에 대한 달맞이꽃 기름 의 효과 를 살펴본다 라는 연구 제목 이 다 . 이 연구 의 결과 ? 정상인 에게 는 아무런 변화 가 없 음 . 비만증 환자 6 명 중 4 명 에 체중 감소 가 인정 됨 . 감소 치는 6 주간 에 2 . 5 ~ 3 Kg 이 다 라는 결론 이 나왔 다 . 이러 한 연구 결과 에서 무엇 보다 눈 에 띄 는 것 은 식사 제한 이 없 는 조건 에서 이루어진 결과 였 다는 것 이 다 . 또 하나 는 표준 체중 을 가지 고 있 는 사람 이 복용 한 경우 에 는 변화 없 음 이 라는 것 이 다 . 이것 은 달맞이꽃 이 무 조건 적 으로 약리 작용 을 하 는 의약품 이 아니 라 식품 이 기 때문 이 라는 것 이 다 . 식품 은 전체 적 으로 몸 의 발란스 를 유지 하 는 것 이 기 때문 에 , 건강 한 곳 에 는 작용 하 지 않 는다 . ■ 생리 달맞이꽃 종 자유 는 피부 뿐 만 아니 라 월경 전 의 불쾌 한 증후군 에 도 도움 이 되 며 , 월 경혈 의 양 이 많 고 긴 증상 , 유선증 개선 에 도 도움 을 주 는 것 으로 런던 박사 는 말 한다 . 유선증 은 생리 가 시작 하 기 전 에 유방 에 통증 이나 열 이 나 서 응어리 가 생기 는 등 의 경우 가 발생 하 는데 , 이것 이 통증 이 없 어 지 더라도 응어리 가 남 아서 이것 이 유암 ( 乳癌 ) 으로 변화 되 는 수 도 있 다 . 미국 의 발 티 모어 죤 홉킨스 대학 의 로버트 S 런던 박사 는 꽤 진행 된 유선증 여성 들 에게 달맞이꽃 기름 과 타민 E 를 병 용 복용 시켰 던 바 , 8 주간 에 85 % 의 환자 로부터 효과 가 보였 고 , 그 중 40 % 는 응어리진 것 이 완전 하 게 소실 했 다고 발표 했 다 . ■ 콜레스테롤 저하 저밀 도 지질단백질 ( LDL ) 은 동맥 경화 를 일으키 는 나쁜 콜레스테롤 이 고 , 고밀도 지질단백질 ( HDL ) 은 동맥 경화 를 막 는 좋 은 콜레스테롤 이 다 . 간 에서 주로 생성 되 는 콜레스테롤 은 저밀 도 지질단백질 ( LDL ) 의 형태 로 혈관 등 다른 조직 으로 운반 되 는데 , 이것 이 많 으면 혈관 에 콜레스테롤 이 많이 쌓여서 동맥 경화 가 촉진 하 게 된다 . 혈중 콜레스테롤 의 약 70 % 는 나쁜 콜레스테롤 인 저밀 도 지질 단백질 이 므로 혈중 콜레스테롤 수치 가 높 다는 것 은 대부분 좋 지 않 은 것 이 다 . 구 라모 또 대학 의학부 의 나 까 무라 노부히사 교수 는 리놀렌산 만 으로 콜레스테롤 을 상당 하 게 저하 시키 려고 하 면 꽤 대량 의 섭취 를 요하 게 된다 . 달맞이꽃 기름 의 현저 한 콜레스테롤 저하 작용 은 리놀렌산 과 γ 리놀렌산 의 공동 작용 에 의한 것 으로 추정 된다고 발표 하 였 다 . ■ 혈전증 콜레스테롤 등 이 혈관 의 내벽 에 침착 해서 아테롬 경화 를 일으키 고 있 는 부분 에 부유물 이 부착 하 면 혈관 이 좁 아 지 다가 가늘 어 지 고 결국 에 는 막히 게 되 는데 이 를 혈전 이 라고 한다 . 이러 한 것 이 심장 의 관 ( 冠 ) 동맥 에 일어나 면 심근 경색 , 노 의 혈관 에 일어나 면 뇌경색 , 폐 에 일어나 면 폐 경색 이 라고 하 고 , 이 모두 가 하나 같이 사망 의 위협 을 직접 주 는 중대 한 병 이 다 . 한방 의학 에서 말 한다면 고 혈압 이나 동맥 경화 , 협심증 , 심근 경색 과 같 은 병 은 어혈 ( 瘀血 ) 이 라는 병리 개념 으로 취급 한다 . 그리고 한방 에서 는 환자 에게 스스로 체력 을 좋 아 지 게 하 여 자연 의 회복력 으로 병 을 고치 려 하 는데 , 그 자연 의 회복력 이 라는 것 은 면역 기구 ( 免疫 機構 ) 나 호르몬 , 프로스타글란딘 등 의 생리 활동 물질 , 자율 신경 기능 등 의 정상 화 혹은 그 강화 증진 을 도모 하 는 방법 을 통해서 만 얻 을 수 있 다 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= ▶ 감기 , 인후염 , 당뇨병 , 비만증 에 효과 달맞이꽃 은 한해살이풀 로서 바늘꽃과 에 속한다 . 높이 는 1 미터 에 이르 며 줄기 는 곧 게 서 서 거의 가지 를 치 지 않 는다 . 온 몸 에 짧 은 털 이 나 있 고 잎 은 좁 은 간격 으로 서로 어긋나 게 자리 한다 . 잎 은 길쭉 한 피침 꼴 로서 끝 이 뾰족 하 고 가장자리 에 는 약간 의 톱니 를 가지 고 있 다 . 꽃 은 줄기 끝 의 잎겨드랑이 마다 한 송이 씩 활짝 피어나 며 아주 오래 동안 계속 해서 핀다 . 4 매 의 꽃잎 을 가지 고 있 으며 지름 은 6 센티미터 안팎 이 고 빛깔 은 노랗 다 . 저녁 에 해 질 무렵 이 되 면 피어났 다가 다음 날 아침 해 가 뜨 면 꽃 이 시들 어 버리 기 때문 에 밤 에 달 을 보 고 핀다고 하 여 달맞이꽃 또는 한자 로 월견초 ( 月 見 草 ) 라고 부른다 . 7 월 에서 10 월 까지 꽃 을 피우 기 도 한다 . 본래 남미 에서 자라 는 풀 인데 , 전국 적 으로 널리 퍼져 논두렁 이나 산비탈 에 흔히 잘 자란다 . 겨울철 에 도 땅바닥 에 마치 불가사리 처럼 어린 싹 이 얼 어 죽 지 않 고 땅 에 납짝 하 게 붙 어 있 는 모습 이 달맞이꽃 자체 의 끈질긴 생명력 과 강인 함 을 엿볼 수 있 다 . 가을철 에 꽃 이 지 고 열매 꼬투리 가 말라 있 는 모습 은 마치 참깨 가 열리 는 것 과 흡사 하 다 . 종류 로 는 달맞이꽃 , 큰달맞이꽃 , 애기 달맞이꽃 이 있 으며 종자 를 월 견자 라고 부른다 . 생 약명 은 월하향 ( 月下 香 ) 이 라고 하 며 뿌리 를 약재 로 쓰 는데 , 병 에 따라서 는 잎 을 쓰 기 도 하 며 , 민간 에서 는 종자 를 기름 내 어 당뇨병 에 복용 하 기 도 한다 . 해 열 , 소염 의 효능 이 있 으며 , 감기 , 인후염 , 기관지염 , 피부염 에 뿌리 가 좋 으며 , 달맞이꽃 의 씨앗 기름 은 당뇨병 , 고 혈압 , 비만증 에 효과 가 있 으며 , 콜레스테롤 을 비롯 한 지질 성분 의 과다 한 축 적 작용 을 억제 시키 므로 고지혈증 등 에 응용 된다 . 말린 약재 를 1 회 에 6 ~ 12 그램 씩 200 cc 의 물 로 달여서 복용 한다 . 피부염 에 는 생잎 을 짓찧 어서 환부 에 붙이 거나 또는 말린 약재 를 가루 로 빻 아 기름 으로 개 어서 바른다 . 봄 에 일찍 줄기 가 자라 기 전 에 어린 싹 을 캐 어서 나물 로 해 먹 는다 . 매운 맛 을 가지 고 있 으므로 데쳐서 찬물 로 우려낸 다음 간 을 맞추 어 먹 는다 . 갓 피어나 는 꽃 을 튀김 으로 해서 먹 으면 좋 다 . 꽃 에 는 정유 가 함유 되 어 있 다 . 중국 에서 는 달맞이꽃 을 이렇게 기록 하 고 있 다 . “ 바늘꽃과 의 식물 인 월견초 즉 야래 향 의 뿌리 이 다 . 다년생 의 초본 으로 양지바른 산 이나 황무지 , 풀밭 , 건조 한 산비탈 , 길가 에 자란다 . 여름 과 가을 에 뿌리 를 채취 하 여 씻 은 후 햇볕 에 말린다 . 효능 은 청열 해독 작용 을 한다 . 인후염 , 발열 , 머리 가 아프 고 재채기 가 나 며 코 가 메 거나 콧물 을 흘리 고 추우 며 열 이 나 는 것 을 치료 한다 . 용량 은 하루 5 ~ 10 그램 이 다 . ” ( 글 정리 / 약초 꾼 전 동명 ) 달맞이꽃 씨앗 기름 은 훌륭 한 다이어트 식품 달맞이 꽃 의 말라죽 은 대궁 이 길가 에 늘 어서 있 다 . 몇 개 꺾 어 뒤집 어서 흔들 자 갈색 의 자잘 한 씨앗 이 깨 처럼 쏟아진다 . 한 아름 꺽 어 모아서 깻단 털 듯이 털 면 제법 많 은 양 을 모을 수 있 겠 다 . 이 씨앗 에 는 기름 이 20 ~ 40 퍼센트 쯤 들 어 있 는데 달맞이꽃 씨앗 에서 짠 기름 이 비만증 , 고 콜레스테롤 증 , 고 혈압 , 암 등 에 좋 은 약 이 된다 . 달맞이꽃 은 본디 부터 우리 땅 에 살 던 식물 이 아니 라 일제 에서 해방 될 무렵 북미 에서 들어온 귀 화 식물 이 다 . 철로 옆 이나 길 가 , 묵 은 밭 , 자갈 이 많 은 개울 까 같 은 곳 에서 흔히 자란다 . 달맞이 라도 하 려는 듯 해거름 무렵 에 달빛 처럼 노란 꽃 을 피우 기 때문 에 달맞이꽃 이 라는 이름 이 붙 었 다 . 대부분 의 꽃 들 이 아침 에 피 기 시작 하 는 것 과 는 반대 로 저녁 에 피 기 시작 하 여 밤새 생생 하 게 피 어 있 다가 아침 에 햇볕 을 받 으면 시들시들 해져서 땅 에 떨어진다 . 달맞이꽃 뿌리 는 근육 과 뼈 를 튼튼 하 게 하 고 풍습 을 치료 하 는 효능 이 있 다 . 신경통 이나 류머티즘 관절염 , 뼈 가 약해 지 거나 부러졌 을 때 달맞이꽃 뿌리 를 캐서 그늘 에서 말린 후 하루 15 ~ 30 그램 을 물 로 달여서 먹 는다 . 오래 복용 하 면 몸 이 따뜻 해 지 고 기운 이 나 며 신경통 , 근육통 등 이 사라진다 . 달맞이꽃 씨앗 기름 에 는 인체 에서 스스로 만들 어 낼 수 없 는 지방산 인 리놀산 과 리놀렌산 , 아라키돈산 같 은 필수 지방산 이 풍부 하 게 들 어 있 다 . 특히 감마 리놀렌산 이 많이 들 어 있 는데 이 는 자연 계 에서 는 모유 와 달맞이꽃 씨앗 기름 에 만 들 어 있 다고 한다 . 감마 리놀렌산 이 많이 들 어 있 는 달맞이꽃 씨앗 기름 은 혈액 을 맑 게 하 여 콜레스테롤 수치 를 낮추 고 혈압 을 떨어뜨리 며 특히 비만증 치료 에 효과 가 좋 은 것 으로 알려져 있 다 . 비만증 은 영양 을 많이 섭취 하 면서 도 소비 는 적 게 하 기 때문 에 잉여 영양분 이 중성 지방질 의 형태 로 몸 속 에 축적 되 는 증상 이 다 . 사람 의 뒷머리 와 등골 의 움푹 팬 부분 에 브라운 파트라 는 기관 이 있 는데 이 브라운 파트 는 체중 과 체온 등 을 조절 하 는 일 을 한다 . 이 브라운 파트 가 제 기능 을 잃 게 되 면 체중 을 조절 할 수 가 없 게 되 어 살 이 찌 는 것 이 다 . 감마 리놀렌산 은 브라운 파트 의 기능 을 정상 적 으로 회복 시켜 주 고 , 신진대사 활동 이 빨리 이루어지 게 하 여 잉여 영양분 이 빨리 소비 되 게 도와 주 며 , 지방질 이 피하 지방 에 축적 되 지 않 고 소변 으로 나가 도록 하 는 작용 을 한다 . 이 밖 에 달맞이꽃 씨앗 기름 은 여드름 이나 습진 , 무 좀 같 은 피부 질환 에 도 효험 이 있 고 몸 의 면역력 을 길러 주 며 암세포 성장 을 억제 하 는 효과 도 있 는 것 으로 알려졌 다 . 달맞이꽃 에 는 두 종류 가 있 다 . 큰 달맞이꽃 은 달맞이꽃 유 의 교잡종 으로 개항 이후 에 유렵 에서 화초 로 들여와 꽃밭 에서 재배 하 던 것 이 야생 으로 널리 퍼졌 다 . 해방 전후 에 는 냇가 의 자갈밭 이나 길 가 , 빈터 등 에서 흔히 볼 수 있 었 으나 요즘 에 는 뒤늦 게 들어온 달맞이꽃 과 의 경쟁 에서 밀려 서울 을 비롯 한 도심지 에서 는 거의 볼 수 가 없 고 강원도 일부 와 지리산 , 제주 도 같 은 외진 곳 에서 드물 게 자라 고 있 다 . 큰 달맞이꽃 은 달맞이꽃 보다 키 도 크 고 꽃 도 훨씬 큰 것 이 특징 이 다 . 큼직 한 꽃 이 여름철 저녁 보름달 이 뜰 무렵 에 마치 풍선 에 바람 을 불어넣 는 듯 한 폭폭 소리 를 내 며 피어나 는 것 을 볼 수 있 어 신비 로운 느낌 을 준다 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기