◈ 동 의 보 감 100 가지 ◈ 1 . 석류 껍질 은 설사 , 이질 , 자궁 부정 출혈 , 탈항 ( 脫肛 ) , 이슬 , 유정 , 장 출혈 을 멎 게 한다 . 2 . 감기 에 는 생강차 가 좋 다 . 관절염 에 는 생강 을 짓찧 어 붙이 면 효과 가 있 다 . 3 . 호두 씨 기름 은 신 ( 腎 ) 이 허하 여 허리 가 아프 거나 다리 가 연약 한데 , 천식 , 머리칼 이 일찍 희 어 지 는데 , 연주창 ( 결핵 성 경부 림프선염 ) 등 에 쓰이 며 , 혈관 을 부드럽 게 해준다 . 4 . 감기 혹은 목 이 아플 때 , 감기 , 소화 장애 , 설사 , 세균성 적리 , 저혈압 , 태동불안 , 얼굴 과 눈 의 종기 에 파뿌리 ( 총백 ) 가 좋 다 . 5 . 뽕나무 가지 는 팔 이 쑤시 고 저리 는 관절염 , 팔다리 가 오그라지 는 사지 마비 , 각기 , 고 혈압 , 붓 는 병 , 결막염 , 그리고 뼈마디 를 부드럽 게 한다 . 6 . 기쁨 도 지나치 면 병 이 된다 . 7 . 손발 이 차 고 , 메스 꺼 우며 , 배 가 아픈데 , 소갈증 과 가슴 이 답답 한데 . 오랜 설사 , 이질 , 위장 이 허한 데 다 변질 된 음식 , 티눈 , 묵 은 기침 , 가래 에 는 매화나무 열매 ( 오매 ) 가 좋 다 . 8 . 허약 한데 , 앓 고 난 뒤 , 비 허기증 , 야뇨증 , 허리 아픔 , 식은땀 , 건망증 , 이명증 , 소갈 , 기침 이 나 면서 숨 이 찬데 , 젖앓이 , 만성위염 , 만성 신장염 , 신경 쇠약증 뿐 만 아니 라 폐 와 신 의 기운 을 도와 주 는 것 은 마이 다 . 9 . 연꽃 은 장수 와 불사 의 상징 이 다 . 만성 적 인 소화 장애 로 잘 체하 거나 자주 설사 를 하 는 경향 이 있 을 때 , 야뇨증 에 도 효과 가 있 다 . 10 . 위장 병 , 소화 장애 , 설사 , 감기 , 야맹증 , 팔 다리 저림 증 에 는 창출 ( 삽주 ) 이 좋 다 . 11 . 음위증 , 배뇨 곤란 , 간염 , 성 신경 흥분 , 목 이 타 는 소갈 에 는 미꾸라지 가 좋 다 . 12 . 신양 ( 腎陽 ) 이 허하 여 손발 이 차 고 , 허리 와 무릎 이 시리 고 아픈데 , 비위 가 차 고 소화 가 안 되 며 , 냉기 에서 오 는 설사 를 하 며 , 배 가 차 고 아프 거나 , 월경통 , 고환염 , 식 은 땀 나 는 데 는 계피 가 좋 다 . 13 . 무화과 가 입맛 을 돋운다 . 무화과 는 위 ( 胃 ) 를 든든 하 게 하 고 , 장열 을 없애 며 , 부 은 것 을 낫 게 하 는 해독 작용 을 한다 . 이질 , 변비 , 장염 , 치질 , 부스럼 등 에 좋 다 . 약리 실험 에서 혈압 강하 작용 , 항암 작용 , 소화 작용 , 설사 멈춤 작용 등 이 밝혀졌 다 . 14 . 암 예방 에 효과 있 는 율무 ( 의이인 ) . 율무 는 비위 를 보하 고 오줌 을 잘 누 게 하 며 , 열 을 내리 고 고름 을 빼낸다 . 폐 기능 이 약 한데 , 만성위염 , 위암 , 간염 , 급 만성 신염 등 에 좋 다 . 약리 실험 에서 항암 작용 , 소염 작용 , 콜레스테롤 저하 작용 , 진정 및 진동 작용 , 붓 는데 , 배뇨 장애 , 각기 , 관절염 , 嵐 煞 曆 ? 등 에 좋 다 . ※ 금기 : 임산부 에게 는 신중 하 게 사용 한다 . 15 . 혈변 . 설사 , 급 만성 신염 , 유행 성 이하선염 , 당뇨병 , 간경변 복수 ( 肝 硬變 腹水 ) , 각기 ( 脚氣 ) 엔 붉 은 팥 ( 적소두 ) 이 좋 다 . 16 . 여성 들 의 기혈 보강 엔 가물치 가 좋 다 . 17 . 마른 기침 열나 는 가슴 답답증 , 가래 를 없애 는데 , 각혈 , 폐 기능 이 약한데 , 배뇨 장애 , 변비 등 에 는 맥문동 이 좋 다 . 18 . 월경 이 없 는 데 산 후복통 , 간 비대증 , 비장 비대증 , 타박상 , 젖 이 잘 나오 지 않 는 데 , 생리 불순 등 부인병 에 삼릉 이 좋 다 . ※ 금기 : 태아 를 떨구 는 작용 이 있 으므로 임산부 에게 는 금한다 . 19 . 관절염 . 신경통 . 중풍 후유증 에 는 독활 ( 따 두릅 ) 이 좋 다 . 독활 은 피 응고 촉진 작용 , 강심 작용 , 혈압 강하 작용 등 이 있 다 . 20 . 열 을 내리 고 독 을 풀 어 주 며 오줌 을 잘 누 게 하 고 임증 을 낫 게 한다 . 요로 감염증 , 요로 결석 , 방광염 , 백탁 혈뇨 , 감염 성 염증 . 콩팥 성 부종 , 인후염 , 잠 염 , 귀밑 선염 , 이질 , 습 질 등 이외 에 각종 염증 에 는 실고사리 포자 가 좋 다 . 21 . 위 를 보하 는 데 는 골쇄보 가 좋 다 . 그 밖 에 신허 로 오 는 허리 아픔 , 출혈 , 현기증 , 만성 관절염 , 이명 , 탈항 , 오랜 설사 . 타박상 에 좋 고 혈 을 잘 돌 게 하 여 어혈 을 풀 어 준다 . 또 뼈 가 부러진 데 에 도 좋 다 . 22 . 남성 신기 ( 腎氣 ) 부족 , 정액 고갈 , 음위증 , 여자 의 불임 , 오줌 을 자주 누는 데 와 간신 이 허하 여 눈 이 잘 보이 지 않 는 데 에 도 산딸기 가 약 이 다 . ※ 금기 : 오줌 양 이 적 고 잘 나가 지 않 을 때 에 는 쓰 지 않 는다 . 23 . 영양각 은 간 의 열 을 내리 고 풍 을 없애 며 경련 을 멈추 고 상충 된 간기 를 내리 며 독 을 푼다 . 간 의 열 은 영양각 으로 푼다 . * 24 . 귤껍질 은 담 을 삭인 다 . 풍한 으로 기침 이 나 며 , 가래 가 성하 거나 열 이 나 면서 땀 이 나 고 맥 이 부실 한데 , 급 성 및 만성 기관지염 . 기관지 천식 , 폐결핵 등 에 좋 다 . 또 변비 . 만성위염 에 는 귤껍질 ( 진피 ) 이 좋 다 . 25 . 젖앓이 , 연주창 , 악창 , 옹종 , 편도염 , 간염 , 담낭염 위염 , 급 성 기관지염 등 에 는 민들레 ( 포공영 ) 가 좋 다 . 26 . 옹종 , 창양 , 악창 , 옴 , 이질 , 외감 열 병 초기 , 연주창 , 기도 감염증 , 소아 의 구창 , 위궤양 , 명치 부위 가 쓰리 고 아픈데 , 대장염 , 방광염 , 편도염 , 인두염 , 결막염 , 결핵 성 염증 , 근염 , 골막염 , 편도선염 등 에 는 인동덩굴 꽃 ( 금은화 ) 이 좋 다 . 27 . 부스럼 , 방광염 , 요도염 , 연주창 , 단독 , 얼굴 이 벌겋 게 달 아 오른 데 , 혈풍창 에 는 연교 ( 개나리 열매 ) 가 좋 다 . 28 . 빈혈 에 는 당귀 ( 미나리 과 에 속한 풀 ) 만한 약 이 없 다 . 29 . 가슴 벌떡증 , 불면증 , 건망증 , 해산 후 심허 증 등 에 는 복령 ( 솔 풍령 ) 이 좋 다 . 30 . 남자 의 성 기능 강화 에 는 피조개 가 좋 다 . 또 냉병 , 음위증 , 위통 , 소화 장애 등 에 좋 다 . ※ 금기 : 습열 ( 濕熱 ) 이 왕성 한 데 는 쓰 지 않 는다 . 31 . 식욕 증진 과 각종 부인병 , 산 후복통 , 부정 자궁 출혈 , 신경통 , 산 후 에 어혈 을 제거 , 자궁 내 막 염 , 붓 는데 , 종기 , 젖앓이 , 신경증 , 자궁 수축 , 혈뇨 치료 등 에 는 익모초 가 좋 다 . 32 . 간 에 는 차전자 ( 질경 이 풀씨 ) 가 좋 다 . * 그 밖 에 노인 성 배뇨 곤란 , 음경 동통 , 대변 이 묽 거나 설사 하 는데 , 눈 이 충혈 되 고 꽃무늬 같 은 것 이 어른거리 는데 , 고 혈압 , 노인 성 부종 , 요도염 , 방광염 등 에 좋 다 . 33 . 젖앓이 , 연주창 , 종기 , 이슬 등 에 는 더덕 ( 사삼 ) 이 좋 다 . 34 . 입안 염증 . 부스럼 을 다스리 는 데 는 뱀장어 가 좋 다 . 또 살충 효과 도 있 어 음경 이 가렵 거나 , 앓 고 난 뒤 몸 이 허약 한 사람 , 골증열 에 좋 다 . 35 . 당근 은 참기름 과 함께 먹 어야 좋 다 . 36 . 각종 위장 질환 , 신경통 , 고 혈압 , 감기 를 예방 하 고 치료 하 는 기능 , 성인병 예방 에 시금치 가 좋 다 . 37 . 지방간 에 는 미나리 가 좋 아요 . * 또 만성 간염 , 설사 와 변비 가 반복 , 피부 가려움증 , 몸 이 나른 한 무기력증 , 그 밖 에 임증 , 혈뇨 , 자궁 출혈 , 고 혈압 등 에 도 미나리 가 좋 다 . 38 . 각기병 , 말초 신경 장애 , 숨 이 차 고 가슴 이 벌떡 거리 는데 , 신허 로 오 는 허리 통증 , 몸 이 허해져 시력 이 떨어질 때 , 어린이 간질 , 약물 중독 , 식중독 , 사기 를 북돋워 주 는데 검정콩 이 좋 다 . 39 . 신경통 . 관절염 , 구루병 , 건초염 , 만성 습진 , 농피증 , 상기 도 염증 성 질병 , 고 혈압 1 - 2 기 , 비만증 등 예방 에 일광욕 이 좋 다 . 40 . 감자 만 한 건강 식품 도 없 다 . 감자 는 빈혈 예방 , 동맥경화증 예방 , 신장염 , 붓 는데 . 피 를 만드 는 작용 , 고 혈압 , 음식물 의 소화 흡수 , 장내 음식물 의 부패 를 막 는다 . 41 . 두부 는 최고 의 다이어트 식품 이 다 . 두부 는 지방간 , 동맥 경화 , 고 혈압 을 예방 , 비만 을 예방 한다 . 42 . 신장 . 방광 에 는 패랭이꽃 이 좋 다 . 또한 부스럼 , 소아 신우신염 , 배뇨통 등 에 좋 다 . 43 . 붓 거나 멍든 데 는 띠 뿌리 가 좋 다 . 또한 피 를 토하 거나 코피 , 혈뇨 , 부정 자궁 출혈 , 임증 , 황달 , 소갈 , 월경 이 없 는 증상 , 타박상 , 고 혈압 , 간염 등 에 도 좋 다 . 44 . 요폐 증 , 술 중독 , 신장염 , 인후염 , 편도선염 , 방광염 , 고 혈압 증상 , 부종 , 구내염 , 더위 먹 었 을 때 는 수박 껍질 이 약 이 다 . 45 . 여름철 배탈 . 설사 에 는 황경피 가 좋 다 . 46 . 구내염 에 는 대황 이 특효 이 다 . 47 . 노화 방지 효과 , 주근깨 치료 , 비 만 해소 , 땀 이 많이 나 거나 미열 이 있 을 때 , 얼굴 등 겨드랑이 에 생긴 기미 에 는 둥글 레 ( 옥죽 ) 가 좋 다 . 48 . 술 중독 에 는 칡뿌리 즙 , 조 개국 , 녹두나물 , 복어 국 , 생달걀 등 이 좋 다 . 49 . 가슴 답답증 , 뼈아픔 , 구토 , 설사 , 발열 에 은행나무 잎 . 열매 가 좋 다 . 50 . 오가피 는 뼈 . 힘줄 을 튼튼 하 게 한다 . 또 어른 들 의 각기 남자 의 음위 ( 발기 불능 ) , 여자 의 음부 소양증 ( 가려움 ) 방사선 병 예방 치료 등 에 좋 다 . 51 . 산수유 는 신허 ( 腎虛 : 무릎 이 시큰거리 고 아픔 ) 를 보 한다 . 또 현기증 , 이명 , 식 은 땀 이 나 고 소변 이 잦 는데 , 여성 들 의 월경 과 다 , 남성 들 의 유정 , 정력 감퇴 , 음위증 등 에 효과 가 있 다 . 52 . 독버섯 중독 에 는 가지 가 특효 이 다 . 가지 는 종기 나 유 옹 ( 젖앓이 ) , 장 출혈 , 겨울 에 동상 에 걸려 아프 고 가려울 때 , 고 혈압 등 에 좋 다 . 53 . 몸 이 붓 는 데 는 옥수수 수염 이 약 이 다 . 또한 옆구리 에 물 이 차 는 늑막염 , 배 에 물 이 차 는 복수 증상 , 신장염 , 급 . 만성 방광염 , 요도염 , 황달 , 간염 , 담낭 담도 염 , 방광 결석 , 담석증 등 에 도 좋 다 . 54 . 젖 부족 , 여성 의 대하증 , 부 은데 , 간경변증 에 는 잉어 가 좋 다 . 55 . 수세미 는 옆구리 결림 , 붓 는데 , 팔다리 쑤 심 , 살 갖 이 트 는데 , 장염 등 에 좋 다 . 56 . 목 이 붓 는 데 는 박하 를 쓴다 . 또한 두 통 , 목 이 붓 는 인후염 , 소아 의 두드러기 , 관상 혈관 의 순환 장애 로 인한 협심증 등 에 좋 다 . 57 . 우슬 ( 쇠무릎 풀 ) 은 혈액 순환 을 돕 는다 . 또한 허리 와 하반신 이 아픈데 , 하지 가 무력 한데 , 마비 증 , 각종 신경통 에 좋 고 , 만성 소모 성 질환 으로 미열 이 나 서 힘 이 없 을 때 , 신음 부족 으로 입 이 마르 고 눈 이 침침 하 면서 귀 가 잘 들리 지 않 을 때 에 좋 다 . ※ 금기 : 태아 를 떨어뜨리 는 작용 이 있 으므로 임산부 에게 는 사용 하 지 않 아야 한다 . 58 . 모과 는 위 기능 을 개선 한다 . 또한 각기병 , 관절 동통 , 좌골 신경통 , 곽란 으로 배 가 아프 며 토하 고 설사 하 며 , 비 장근 경련 이 일어나 는데 , 복부 경련 , 소화 불량 , 다리 에 힘 이 없 는데 , 근육 류 마티 즘 , 소갈 , 가래 를 없애 는데 , 이질 , 다발 성 신경염 등 에 좋 다 . 59 . 후두암 예방 에 는 뱀딸기 ( 사매 ) 가 좋 다 . 또한 인 후두염 , 부정 자궁 출혈 , 위암 , 자궁경부암 , 인두 암 등 에 좋 다 . 60 . 허리 통증 에 는 오수유 가 좋 다 . 또한 구토증 , 배 가 차 고 아프 며 신물 이 올라올 때 , 비위 허증 으로 인해 헛 배 가 부르 거나 , 옆구리 가 결리 거나 아랫배 가 아픈데 , 도환 이 붓 고 당기 며 아픈데 , 신허 로 인한 설사 , 각기 , 지각 마비 , 요통 등 에 효과 가 있 다 . ※ 금기 : 많이 먹 으면 기 가 막혀 시력 장애 , 착각 등 부작용 이 있 으므로 주의 하 여야 하 고 열 이 많 은 체질 이나 소갈증 , 열증 에 는 사용 을 금해야 합니다 . 61 . 동충하초 는 장수 비약 이 다 . 또한 숨 이 차 고 기침 이 나 는데 , 저절로 땀 이 나 는데 , 음위증 , 유정 , 허리 와 무릎 이 시리 고 쑤시 는데 , 빈혈 , 병후 쇠약 산후 허약 등 에 효능 이 있 다 . 62 . 솔잎 은 고 혈압 , 중풍 , 신경통 , 천식 등 에 효과 가 있 다 . 63 . 포도 씨 는 씨 까지 먹 어야 암 예방 에 도 효력 이 있 다 . 64 . 술 이 과하 면 독 이 된다 . 65 . 다리 힘 이 약할 때 , 식욕 부진 에 는 밤 이 좋 다 . ※ 금기 : 감기 등 풍습 으로 오 는 외감 병 , 비 만 , 산후 조리중 일 때 와 변비 가 심한 경우 는 삼가 는 게 좋 다 . 66 . 울혈 로 막힌 데 , 수명 연장 , 고 혈압 , 동맥 경화 등 에 는 다시마 가 좋 다 . ※ 금기 : 비위 가 허하 거나 차가워 습 이 울체 되 어 있 을 때 는 쓰 지 않 는다 . 기 ( 氣 ) 를 내리 는 기능 이 있 어 오래 먹 으면 몸 이 야윌 수 도 있 다 . 67 . 성욕 이 과하 면 건강 을 해친다 . 68 . 히스테리 여성 은 대추 가 좋 다 . ※ 금기 : 담 이 들 거나 치통 이 있 을 때 는 쓰 지 않 고 명치 끈 이 더부룩 하 고 토하 는 등 체증 이 있 을 때 특히 배 가 끓 고 설사 를 하 거나 , 열 이 나 고 맛 이 신 과일 , 생쌀 을 먹 으려 하 는 감병 을 앓 은 어린이 에게 는 금해야 한다 . 기생충 으로 인한 복통 일 경우 에 도 쓰 지 않 는다 . 69 . 꿀 을 장복 하 면 몸 이 가벼워진다 . 또한 꿀 은 위 를 다스려 장복 하 면 귀 와 눈 이 밝아지 고 , 대변 을 순하 게 하 여 몸 이 가벼워져 장수 할 수 있 다고 한다 . 그리고 위통 등 복부 통증 을 진정 시키 고 해독 작용 및 산후 갈증 , 화상 을 입 었 을 때 직접 꿀 을 발라 주 어도 좋 다 . 나쁜 독 으로 생긴 부스럼 에 도 파 를 짓찧 어 꿀 에 섞 어 붙이 면 잘 낫 는다 . ※ 금기 : 토하 고 난 후 또는 숙취 에 는 더운 꿀물 이 좋 으나 , 이유 없이 헛 배 가 불러 올 때 는 먹 지 않 는 것 이 좋 다 . 70 . 우황 은 신경 을 안정 시킨다 . 71 . 사과 를 삶 아 먹 으면 식욕 부진 에 좋 다 . 또한 가슴 이 답답 한 증상 이나 마른 기침 , 변비 , 빈혈증 , 쉬 피로 해 지 기 잘 하 는 사람 에게 좋 다 . 삶 아서 먹 을 때 더 효과 가 있 고 , 술 과 함께 먹 으면 뼈마디 의 통증 에 도 잘 듣 는다 . ※ 현대 의학 적 인 작용 과 용도 보약 , 건위 소 화약 , 설사 멎 이 약 , 소화 불량증 , 급 . 만성 대 . 소 장염 에 쓴다고 한다 . 72 . 땅콩 껍질 은 젖 을 잘 나오 게 하 고 , 메스꺼움 과 오랜 기침 폐결핵 에 좋 다 . 73 . 영지버섯 은 꾸준히 달여 먹 어야 고 혈압 , 신경 쇠약 , 식욕 부진 , 소화 장애 , 동맥 경화증 , 뇌진탕 후유증 , 혈관 성 두 통 , 콩팥 염 , 규폐증 등 에 도 효과 가 있 다 . 74 . 류 마티 즘 , 신경통 으로 허리 가 아플 때 , 치질 , 치은염 ( 참깨 를 달인 물 로 양치질 하 면 효과 가 있 다 . ) , 화상 에 도 참깨 를 쓴다 . ※ 금기 : 비위 가 약하 거나 설사 경향 이 있 을 때 에 는 쓰 지 않 는 것 이 좋 다 . 75 . 열독 , 술독 에 는 감 이 좋 다 . 또한 피 로 해복 , 체질 개선 , 등 의 효능 이 있 다 . 76 . 입 안 에 고이 는 침 만 한 보약 이 없 다 . 77 . 산후증 , 불면증 , 현기증 , 저린 감 , 땀 이 나 며 목 이 마를 때 , 피부 습윤 , 소화 장애 로 인한 식욕 부진 , 피부 건조 , 메스꺼움 등 에 메추 리알 이 좋 다 . 78 . 과식 은 원기 를 해친다 . 79 . 만성 소모 성 질병 에 는 당삼 이 효과 적 이 다 . 또한 당삼 은 만성 호흡기 질환 , 빈혈 과 만성 위장염 , 위황병 , 폐결핵 , 백혈병 등 에 좋 다 . 80 . 기억력 감퇴 , 사고력 둔화 에 도 오미자차 가 좋 다 . 또한 오미자 는 시력 을 개선 하 고 남자 의 정액 을 보충 하 고 음위 ( 발기 불능 ) , 구갈 ( 입 이 마르 는 현상 ) , 번열 , 혈액 순환 , 유정 등 에 효능 이 있 다 . 81 . 인삼 은 특히 눈 을 밝 게 한다 . 또한 진액 을 보충 하 며 갈증 을 멈추 고 정신 을 안정 시키 며 , 피로 를 덜 게 하 고 , 폐 를 보 하 며 숨찬 것 을 낫 게 하 고 , 비 ( 脾 ) 를 튼튼 하 게 하 며 , 설사 를 멈추 게 하 고 , 산후 발열 과 뇌출혈 후유증 에 도 좋 으며 , 해독 작용 이 있 어 헌 데 를 아물 게 한다 . 82 . 차 , 무 , 검 은 콩 은 인삼 과 상극 이 다 . ※ 금기 : 특히 인삼 을 복용 할 때 에 는 차 ( 茶 ) 나 무 는 먹 지 안 는 것 이 좋 다 . 이 는 약효 에 영향 을 주 기 때문 이 다 . 그리고 배 안 에 기생충 이 많 을 때 는 쓰 지 않 으며 , 수축 기 혈압 이 180 이상 인 사람 에게 는 인삼 을 쓰 지 않 는 것 이 좋 다고 한다 . 그 이유 는 뇌출혈 또는 뇌졸중 을 일으킬 염려 가 있 기 때문 이 라고 한다 . 배 합의 금기 로 는 여로 ( 백합과 의 다년초 ) , 오령지 , 조협 , 흑태 ( 검은콩 ) 로 함께 써선 안 된다고 한다 . 83 . 장위 적체 특히 복통 으로 장 이 꼬이 듯이 아플 때 , 건곽란 ( 경련 ) , 이질 , 종기 부스럼 에 는 메밀 이 좋 다 . ※ 금기 : 비위 가 허하 고 찬 사람 에게 는 쓰 지 않 는다 . 그리고 메밀 을 너무 많이 먹 었 을 때 현기증 이 생길 수 있 다 . 84 . 마른 기침 , 변비 , 현기증 치료 에 는 해송자 ( 잣 ) 가 좋 다 . 85 . 가 는 세월 음양곽 으로 붙잡 아라 . 또한 음양곽 은 노인 의 건망증 , 중년 의 건망증 부인 들 의 월경 과다 등 에 좋 다 . 86 . 술 에 달인 큰 새우 다리 힘 나 게 한다 . 또한 비위 를 보 함 으로써 담 을 삭여 주 며 , 입안 이 헐 거나 옴 , 버짐 등 으로 몸 이 가려운 것 을 낫 게 하 고 반신 불수 , 근 골 이 아플 때 약 으로 쓰 는 음위 증 에 도 좋 다고 한다 . 담화 로 거동 이 불편 하 거나 허리 와 무릎 에 힘 이 없 을 때 는 삶 아서 먹 거나 술 에 담가 먹 어도 효험 이 있 다 . 87 . 감초 가 빠지 면 조화 가 안 된다 . 감초 는 해독 작용 , 강심 작용 , 간 보호 작용 , 항 궤양 작용 , 진정 작용 , 진해 거담 작용 , 항 알레르기 작용 , 항암 작용 , 위산 도 조절 작용 , 콜레스테롤 배설 촉진 작용 등 이 있 으며 , 만성위염 , 위경련 , 기관지염 , 간염 , 인 후두염 등 에 효과 가 있 다 . 88 . 심화 ( 心火 ) 로 인한 허증 , 기혈 소모 로 인한 허증 과 통증 멈추 며 새살 을 돋 게 하 며 특히 어린 아이 의 소아마비 에 효과 가 있 는 것 으로 알려져 있 으며 , 태동 불안 , 폐농 으로 기침 하 고 고름 을 뱉 으며 목구멍 이 마르 는 것 을 낫 게 하 는 데 에 는 황기 가 좋 다 . ※ 금기 : 기운 이 왕성 하 고 음허 때 에 는 쓰 지 않 으며 , 신경질 이 많 은 사람 에게 도 쓰 지 않 는다 . 89 . 마늘 은 하루 2 - 3 쪽 이 적당 하 며 , 동맥 경화 예방 , 항암 작용 , 면역력 회복 작용 , 이뇨 작용 , 자궁 수축 작용 , 기침 기관지 천식 , 고 혈압 , 동맥 경화 등 에 좋 다 . 90 . 약간 의 음주 는 부부 화합 에 도움 이 된다 . 91 . 성인병 예방 에 는 구기자 가 좋 다 . 또한 간신 이 허하 여 어지럽 고 눈 이 잘 보이 지 않 는데 , 음위증 과 유정 , 허리 가 시큰시큰 아플 때 , 무릎 에 힘 이 없 을 때 , 영양실조 , 신경 쇠약 , 당뇨병 , 마른 기침 , 중년기 와 노년기 에 올 수 있 는 고혈압 , 신경통 , 동맥경화증 , 빈혈 , 암 예방 , 노인 성 갈증 이나 변비 에 좋 다고 한다 . 92 . 가슴 답답증 , 소갈 병 , 홍역 초기 , 관상동맥 경화증 , 노인 성 당뇨병 , 이질 , 협 신증 , 고 혈압 , 만성 설사증 , 술독 푸 는 데 는 칡뿌리 ( 갈근 ) 가 좋 다 . 93 . 장위 ( 腸胃 ) - 實 , 심폐 ( 心肺 ) - 虛 가 건망증 의 원인 이 다 . 94 . 자라 등 껍질 은 음 으로 양기 를 북돋운다 . 또한 어린이 간질 , 몸 이 여위 는 것 , 골증열 , 경련 , 특히 요통 으로 허리 가 아파 견디 지 못할 때 효과 가 있 다 . 95 . 솔잎 차 는 신경통 , 관절염 , 팔다리 마비 , 괴혈병 , 고 혈압 에 효과 가 있 고 , 결명자 차 는 눈 의 충혈 , 노인 의 변비 , 두 통 , 고 혈압 , 내장 장기 기능 쇠약 에 좋 다 . ※ 금기 : 설사 할 때 에 는 마시 지 않 는다 . 96 . 감잎 차 는 괴혈병 , 자반병 , 자궁 출혈 , 위장 출혈 , 중년기 와 노년기 의 당뇨병 , 동맥경화증 , 고 혈압 , 노인 의 변비 , 여러 가지 화학 적 유해 물질 ( 납 , 비소 수은 ) 중독 , 과민 반응 에 좋 다 . 산수유 차 는 무릎 이 시큰 거리 고 아플 때 오줌 을 자주 누 는데 , 음위증 , 어 지름 증 , 귀울림 , 식은땀 이 날 때 좋 다 . 97 . 홍삼차 는 앓 고 난 뒤 허약 체질 보강 에 좋 다 . 또한 중년기 노년기 의 정신 과 육체 적 피 로 , 잠 을 잘 자 지 못하 거나 건망증 이 심하 고 신경 쇠약증 이 있 을 때 , 숨 이 차 거니 가슴 이 두근거릴 때 , 혈압 이 낮 거나 심장 기능 이 약할 때 , 빈혈 , 쇼크 , 당뇨병 , 방사선 병 의 예방 과 치료 에 좋 다 . ※ 금기 : 급 성 전염병 , 혈압 이 높 거나 열 이 높 을 때 , 피 가 잘 나 는 사람 은 쓰 지 않 는다 . 98 . 녹두 는 해독 이뇨 작용 이 크 다 . 또한 다리 힘 이 약해 지 고 저리 거나 지각 이상 으로 잘 걷 지 못할 때 , 소갈 , 옹종 , 단독 , 당뇨병 , 홍맥 등 에 좋 다 . 99 . 대장염 , 폐결핵 , 폐농양 , 관절염 에 는 쇠비름 이 좋 다 . 또한 독 을 풀 며 어혈 을 없애 고 , 기생충 을 죽 으며 오줌 이 잘 나오 게 한다 . ※ 금기 : 허한 성 설사 와 고 혈압 증상 일 때 는 쓰 지 않 는다 . 100 . 목 이 쉰 데 , 소갈 , 이질 , 코피 , 두 통 , 기침 , 식체 , 설사 , 노인 의 만성 기관지염 , 노인 성 당뇨병 , 가래 , 기침 에 는 무 ( 나복 ) 이 좋 다 . 출처 : 건강 한 생활 ☆ 남성 클럽 | 글쓴이 : 이월화 [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소