가 . 인간 의 건강 을 위한 원적외선 에너지 의 중요 성 우리 들 이 접하 는 태양 에너지 는 적외선 , 가시광선 , UV 광선 , X - 선 , 감마선 을 포함 하 는 여러 종류 의 빛 의 띠 ( band ) 를 제공 하 고 있 습니다 . 이 중 에서 태양 에너지 출력 의 가장 큰 부분 을 차지 하 는 것 은 적외선 입니다 . 적외선 은 인간 의 눈 으로 볼 수 는 없 지만 열 의 형태 로 느낄 수 있 습니다 . 우리 들 의 몸 은 태양 빛 의 자극 에 의하 여 직접 적 인 이익 을 얻 습니다 . 예 를 들 면 , 빛 이 전기 적 인 충격 으로 전환 되 어 수백만 의 홍채 세포 로 들어가 면 , 그것 은 뇌 와 시신경 속 으로 전달 됩니다 . 이 와 유사 하 게 피부 속 신경 에서 도 이 에너지 를 뇌 에 전달 합니다 . 뇌 의 시상 하부 ( 視床 下部 ) 를 자극 하 는 이러 한 전달 과정 은 신경 화학 물질 생성 과 밀접 한 관계 가 있 으며 , 결국 혈압 , 기분 전환 , 면역 체계 , 노화 과정 , 수면 , 고통 등 과 같이 우리 들 일상 의 모든 질 적 인 면 을 결정 하 게 되 는 것 입니다 . 우리 들 이 실내 의 부적절 한 조명 조건 아래 에서 대부분 의 시간 을 보내 는 것 으로 인해 건강 상 의 문제 를 야기 시킬 수 있 다는 점 은 의심 할 바 가 없 는 사실 입니다 . 태양 광선 의 스펙트럼 중 에서 원적외선 파장 ( Far - Infrared Rays : FIR ) 은 우리 들 에게 가장 유용 하 고 또한 안전 합니다 . 그것 은 다음 과 같 은 생물학 상 의 장점 을 가지 기 때문 입니다 . 예 를 들 어 신체 를 가열 하 는 과정 을 보 면 증기 사우나 와 같 은 기존 방식 을 사용 할 경우 , 유기 물질 ( 피부 ) 의 외부 표면 이 내부 보다 더 뜨거워 지 고 , 우리 몸 의 내부 는 단지 표면 상태 로부터 의 영향 만 으로 그 가열 정도 가 결정 됩니다 . 그러나 이 와 는 대조 적 으로 원적외선 ( FIR ) 은 체내 깊숙히 침투 하 고 또한 균일 한 가열 효과 를 가지 는 특징 이 있 습니다 . 이 처럼 원적외선 의 깊 고 균일 한 가열 효과 는 건강 상 의 많 은 잇 점 을 가집니다 . 2 ~ 2 . 5 미크론 의 파장 의 적외선 램프 는 유럽 에서 클리닉 분야 에 여러 해 동안 사용 되 어 오 고 있 으며 아시아 지역 에서 는 만성 질환 의 고통 을 성공 적 으로 완화 시키 고 피부 조직 손상 의 치료 촉진 을 위해 사용 되 어 왔 습니다 . 이러 한 치료 메커니즘 은 혈관 확장 과정 과 관련 되 어 있 으며 결과 적 으로 혈액 순환 을 촉진 시키 게 됩니다 . 원적외선 에너지 침투 방식 에 의한 혈액 공급량 의 증가 는 문제 가 되 고 있 는 피부 조직 에 영양소 와 산소 를 공급 하 고 축적 된 독소 를 제거 해 줍니다 . 나 . 원적외선 과 음 이온 의 관계 반세기 이상 전문가 들 은 건강 과 음 이온 의 관계 를 연구 해 왔 습니다 . 그리고 그 들 은 오늘날 이 시대 에서 우리 의 건강 은 우리 를 둘러싼 환경 에 가득 충만 되 어 있 는 음 이온 의 양 과 질 에 의해 지대 한 영향 을 받 는다는 것 에 동의 했 습니다 . 이온 의 생 성 에 관한 연구 에서 세계 적 으로 권위 있 는 미국 미시 건 대학 의 무어 ( Moore ) 교수 는 공기 중 의 이온 양 제어 를 통해 인간 의 몸 에 긍정 적 인 효과 를 미칠 수 있 다고 저술 한 바 있 습니다 . 또한 이온 으로 채워진 공기 를 섭취 하 면 만성 적 인 통증 을 치료 할 수 있 다고 발표 한 바 있 습니다 이 처럼 이온 ( 특히 음 이온 ) 은 건강 개선 을 위해 절대 적 으로 필요 하 며 , 음 이온 의 최대 근원 은 원적외선 이 라는 사실 은 오늘날 과학자 들 사이 에서 는 일반 적 인 상식 으로 알려져 있 습니다 . 다 . 원적외선 사우나 의 치료 효과 1 . 인체 의 75 % 수분 과 공명 공진 흡수 현상 을 일으켜 물 분자 가 활성 화 되 고 세포 를 활성 화 ( revitalization ) 시켜 세포 의 면역력 , 재 생력 , 자연치 유력 그 외 의 많 은 힘 을 증강 시켜 세포 의 기능 을 극대 화 시킨다 . 2 . 원적외선 도 파동 ( wave ) 이 므로 세포 에서 세포 로 그리고 온 몸 으로 확산 되 고 인체 의 심부 까지 열 을 잘 전달 하 는 원적외선 은 신진대사 를 촉진 시키 고 피돌기 를 좋 게 하 며 건강 유지 관리 에 큰 도움 이 됩니다 . 3 . 생체 내 에 흡수 된 원적외선 은 효소 의 생 성 을 부활 시키 고 노화 된 세포 를 활성 화 하 여 노폐물 및 여분 의 지방질 배설 을 촉진 시킵니다 . 4 . 피로 나 노화 의 원인 인 유산 , 유리 지방산 , 지방 에 스텔 , 콜레스테롤 , 과잉 염분 , 요산 등 의 생 성 을 억제 합니다 . 5 . 원적외선 은 몸 안 부터 뜨거워지 므로 피부 를 너무 뜨겁 게 하 지 않 으면서 그다지 높 지 않 은 온도 ( 40 ~ 60 ℃) 에서 땀 이 나 게 하 여 평상시 에 는 땀 이 나 지 않 던 부위 에서 도 땀 이 나 며 몸 안 의 독소 를 제거 하 는 효과 가 큽니다 . 독소 제거 효과 와 더불 어 장기 기능 항진 효과 도 있 습니다 . 6 . 그리 높 지 않 은 온도 ( 40 ~ 60 ℃) 에서 사우나 를 하 므로 노약자 , 혈압 이 높 거나 심장 에 쉽 게 무리 가 가 는 환자 분 들 에게 도 좋 습니다 . 7 . 원적외선 사우나 를 통한 체 내독소 제거 오늘날 전 세계 에서 는 77 , 000 종 이상 의 화학 물질 이 생산 되 고 있 습니다 . 이 와 함께 화학 물질 에 대한 노출 정도 는 산업 혁명 이 시작 된 이래 그 어느 때 보다 심각 하 다고 할 수 있 습니다 . 3 , 000 종 이상 의 화학 물질 은 우리 의 음식 에 까지 첨부 되 고 있 으며 , 10 , 000 종 이상 의 화학 물질 이 용매 , 유화제 와 방부제 의 형태 로 음식 의 저장 과 제조 과정 에 사용 되 고 있 습니다 . 이러 한 화학 물질 이 체내 에 섭취 되 면 , 몇 년 동안 몸 속 에 남 아 있 을 수 있 으며 , 이 로 인해 신진대사 가 영향 을 받 고 기능 장애 를 일으키 는 생화학 효소 발생 의 원인 이 될 수 있 으며 , 영양 결핍 , 호르몬 불 균형 및 만성병 에 저항력 저하 를 유발 할 수 있 게 되 는 것 입니다 . 우리 는 이 와 같 은 화학 물질 의 심각 성 을 인지 하 여 지속 적 으로 악화 되 는 공기 와 함께 화학 물질 이 포함 된 음식 과 물 , 가정 세척제 , 자극 성 페인트 , 조제 알약 , 살충제 , 중금속 ( 수은 ) 의 사용 에 반대 하 고 있 는 것 입니다 . 오늘날 , 연구 논문 에서 는 우리 들 대부분 이 몸속 의 지방 세포 에 400 ~ 800 종 의 화학 물질 잔류물 을 축적 하 고 있 다는 것 을 보여 주 고 있 습니다 . 우리 의 몸 이 이 들 독소 를 배출 할 수 있 는 한계 를 초과 하 면 , 체내 에 축적 되 기 시작 합니다 . 주지 하 다시피 이 와 같 은 독소 의 축적 은 생리학 상 , 그리고 생리 적 인 건강 을 심하 게 손상 시키 고 만성 질환 을 유발 하 는 원인 이 될 수 있 습니다 . 다음 과 같 은 증상 들 은 유독성 물질 과 관련 되 어 있 습니다 . 여드름 등 의 피부병 , 피부 그을 림 , 만성 피 로 , 쇠약 , 습진 , 빈번 한 감기 , 온 몸 전체 가 아픈 느낌 , 불면증 , 둔감 , 체온 저하 , 기억 상실 , 심기 의 혼동 , 근육 과 관절 의 통증 , 집중력 저하 . .. 만약 여러분 이 이 들 증상 중 3 가지 이상 을 경험 하 고 있 다면 아마도 원적외선 사우나 의 일상 적 으로 사용 하 는 것 을 진지 하 게 고려 해야 할 것 입니다 . 원적외선 사우나 는 체내 로부터 화학 물질 과 중금속 독소 들 을 제거 하 는 가장 효과 적 인 방법 중 하나 로서 세계 각처 에서 건강 관련 산업 에 종사 하 는 사람 들 에 의해 공식 적 으로 인정받 은 바 있 습니다 . 사우나 는 하나 의 사치 로서 여겨진 때 도 있 지만 이제 는 각종 연구 논문 에서 일상 의 음식물 과 환경 화학 물질 이 암 발생 원인 의 95 % 를 차지 하 는 것 을 밝혀낸 바 있 습니다 . 이러 한 경향 은 오늘날 과 같이 전 에 없 는 화학 물질 의 과잉 상황 에서 는 더욱 심각 해질 것 입니다 . 그러나 , 체내 의 독소 를 제거 하 기 위해 우리 들 이 가지 고 있 는 방법 은 그리 많 지 가 않 은 실정 입니다 . 우리 는 대변 과 소변 그리고 땀 과 호흡 작용 을 통해 신체 를 방어 하 고 건강 을 유지 합니다 . 그러나 간장 과 신장 , 폐 가 만성 적 인 환경 독소 에 노출 되 어 손상 되 고 있 을 때 는 이 에 대항 할 수 있 는 우리 의 능력 은 제한 되 어 있 습니다 . 원적외선 사우나 는 이 처럼 유해 한 환경 에서 우리 가 우리 자신 을 지키 는데 사용 할 수 있 는 효과 적 인 방법 중 하나 인 것 입니다 . 8 . 원적외선 사우나 를 통한 체중 감량 효과 원적외선 사우나 를 통해 몸 밖 으로 독소 를 제거 하 는 것 은 체중 감량 에 도움 이 됩니다 . 많 은 노력 에 도 불구 하 고 다이어트 에 실패 한 경험 이 있 는 사람 들 은 지방 세포 에 축적 되 어 있 는 화학 물질 들 을 제거 할 수 있 는 원적외선 사우나 로 효과 를 볼 수 있 습니다 . 원적외선 사우나 를 통해 체중 감량 이 가능 한 이유 로 는 다음 과 같 은 3 가지 가 제시 되 고 있 습니다 . 1 ) 소화 불량 이나 과체중 의 원인 이 되 며 , 체내 신진대사 의 불 균형 에 직접 적 으로 관련 이 있 는 중금속 을 효과 적 으로 감소 시킨다 . 2 ) . 원적외선 사우나 는 축적 된 독소 지방 ( 지방 친화성 ) 을 감소 시킨다 . 종종 체중 감량 은 이러 한 독소 를 우선 적 으로 제거 하 지 않 고 는 달성 할 수 없 다 . 3 ) . 비록 땀 ( 수분 배출 ) 에 의한 체중 감량 이 신속 할지라도 이것 은 곧 다시 늘 게 됩니다 . 원적외선 사우나 는 모세 혈관 에 더 많 은 혈액 을 공급 하 고 지방질 과 탄수화물 로 의 전환 을 통해 1 회 의 사우나 에서 600 cal 가 소모 되 는 실질 적 인 효과 가 있 는 것 입니다 . 요약 하 면 , 원적외선 사우나 를 생활 화 하 면 과도 한 수분 , 염분 , 그리고 피하 지방 을 제거 할 수 있 습니다 . 땀 의 배출 은 신체 의 복잡 한 체온조절 과정 중 하나 로서 , 심장 박동 속도 증가 에 영향 을 미치 며 , 심장 의 출력 과 신진대사 속도 의 증가 는 많 은 에너지 를 소비 합니다 . 9 . 부족 한 운동량 을 보충 할 수 있 습니다 . 일반 적 으로 건강 한 성인 이 원적외선 사우나 에서 20 ~ 30 분 간 사우나 를 했 을 때 배출 하 는 땀 은 10 km 를 달린 것 과 맞먹 는 양 입니다 . 원적외선 사우나 를 이용 하 면 짧 은 시간 동안 의 사우나 를 통해 현대인 의 부족 한 운동량 을 보충 할 수 있 습니다 . 10 . 생기 넘치 고 탄력 있 는 피부 를 유지 시켜 줍니다 . 원적외선 사우나 는 표피 조직 을 자극 하 고 생물학 적 노폐물 을 배출 시키 는 동시 에 표피 에 축적 된 과도 한 수분 을 감소 시킵니다 . 원적외선 사우나 를 통해 신진대사 를 촉진 시켜 피부 에 활력 을 주 고 , 부드럽 고 건강 한 피부 를 유지 할 수 있 습니다 . 11 . 원적외선 사우나 를 통한 통증 완화 효과 원적외선 열 은 혈관 을 확장 시켜 통증 경감 에 도움 이 됩니다 . 즉 , 혈액 확장 으로 인한 혈액 순환 증가 와 신체 의 손상 된 부분 에 공급 되 는 산소량 이 증가 하 는 것 입니다 . 이러 한 과정 은 통증 을 경감 시키 고 치료 속도 를 빠르 게 할 수 있 습니다 . 이 와 같 은 이유 로 적외선 열에너지 는 관절염 , 류 마티스 , 근육 경련 치료 에 광범위 하 게 사용 되 어 왔 습니다 . 12 . 원적외선 사우나 를 통한 심장 혈관 조절 효과 열 에 대해서 우리 의 신체 가 자연 적 으로 반사 작용 을 하 는 것 은 자신 의 몸 을 식히 기 위한 것 입니다 . 이것 은 몸 속 내부 기관 에서 피부 끝 까지 혈액 을 순환 하 는 방식 으로 이루어집니다 . 이러 한 과정 은 심장 박동 속도 , 심장 의 출력 과 신진대사 속도 를 증가 시킵니다 . 의학 연구 에서 는 원적외선 사우나 를 사용 하 는 것 은 규칙 적 인 운동 을 하 는 것 과 같이 심장 혈관 의 기능 을 조절 하 는 효과 적 인 방법 중 하나 라고 밝혀낸 바 있 습니다 . 이러 한 사실 은 물리 적 으로 운동 을 할 수 없 는 사람 들 에게 특히 중요 합니다 . 미 항공우주국 ( NASA ) 은 원적외선 자극 이 우주 비행사 들 에게 장시간 의 우주 비행 시 심장 혈관 의 기능 을 조절 하 는데 있 어서 이상 적 인 방법 이 라고 1980 년 에 결론 내린 바 있 습니다 . 13 . 원적외선 사우나 를 통한 면역 체계 개선 원적외선 사우나 를 하 는 동안 체온 은 약간 상승 하 게 됩니다 . 이러 한 발열 과정 은 박테리아 , 세균 및 이 로 인한 감염 에 대항 하 는 신체 의 방어 작용 과 같 습니다 . 이 처럼 유익 한 효과 는 결과 적 으로 골수 에 의한 백혈구 의 생산 을 자극 하 여 우리 몸 의 면역 체계 를 개선 하 는 데 도움 이 됩니다 . 14 . 원적외선 사우나 를 통한 셀룰라이트 ( 수분 과 지방 의 노폐물 로서 여성 의 둔부 등 의 피하 에 멍울 짐 ) 경감 효과 셀룰라이트 는 지방질 을 구성 하 는 물질 과 같 은 젤라틴 이 기 때문 에 수분 및 노 페물과 같 은 부산물 들 은 피부 표면 가까이 에서 셀룰라이트 를 경감 시키 는 데 효과 적 입니다 . 원적외선 사우나 는 특히 다이어트 와 안마 를 포함 하 는 프로그램 과 함께 사용 할 때 더욱 효과 적 으로 셀룰라이트 를 제거 할 수 있 습니다 . 15 . 원적외선 사우나 를 통한 스트레스 경감 효과 자율 신경 계 의 지속 적 인 긴장 은 종종 많 은 만성 질환 의 원인 이 됩니다 . 원적외선 사우나 를 통한 모세 혈관 확장 은 혈액 순환 을 개선 하 고 스트레스 를 경감 시켜 줄 수 있 습니다 . 16 . 과일 등 음식물 의 선도 유지 효과 17 . 항균 , 항 박테리아 , 그리고 곤충 및 벌레 퇴치 효과 공유 하 기 글 요소