엄마 와 함께 하 는 베이비 요가 저자 / 역자 명 : 신혜숙 ㆍ홍은경 공저 출판 사명 : 우석 출판사 발행 연도 : 2003 년 04 월 15 일 책 소개 책 소개 | 목차 건강 과 미용 , 다이어트 는 물론 산모 의 무통 분만 을 위해서 도 폭넓 게 활용 되 고 있 는 요가 는 몸 을 유연 하 게 하 고 정신 집중력 을 키우 기 때문 에 영 ㆍ유 아기 의 아이 들 에게 는 몸 과 마음 을 효과 적 으로 단련 시켜 줄 수 있 다 . 이 책 은 엄마 와 아기 가 집 에서 간단 하 게 할 수 있 는 베이비 요가 에 대해 소개 한다 . 임신 후 소중 한 태아 를 위해 어떠 한 방법 으로 베이비 요가 를 실행 하 여야 할 것 인가 에 대해서 사진 을 곁들여 잘 표현 하 고 있 으며 , 출산 후 갓난아기 와 함께 하 는 이완 방법 이나 호흡 법 , 명 상법 등 여러 가지 요가 의 활용 방법 이 쉽 고 재미있 게 소개 되 어 있 다 . 목차 책 소개 | 목차 제 1 장 요가 란 무엇 인가 ? 요가 의 의미 베이비 요가 베이비 요가 는 아기 에게 어떤 도움 을 주 는가 제 2 장 엄마 되 기 산전 요가 산후 요가 제 3 장 아기 와 의 만남 접촉 유아 마사지 할 때 의 손동작 아기 마사지 시작 하 기 제 4 장 엄마 와 함께 하 는 베이비 요가 신생아 를 위한 베이비 요가 걸음마 이전 의 베이비 요가 걸음마 이후 의 베이비 요가 제 5 장 성장 을 위한 요가 와 놀이 어린이 요가 를 위한 준비 재미 있 는 어린이 요가 어린이 와 성장 공유 하 기 글 요소