뱃살 비만 의 원인 - 다이어트 방법 음양 으로 보 면 여자 가 음 이 고 남자 가 양 이 다 . 그래서 여자 가 살 이 잘 찐다 . 서양 에서 는 호르몬 의 차이 로 여성 이 엉덩이 등 에 살 이 잘 찐다고 합니다 . 전체 적 으로 살 이 통통 한 것 은 그래도 건강 하 면서 살 이 찌 는 경우 이 고 특정 한 부위 에 만 살 이 찌 는 경우 는 기 의 흐름 이 잘 되 지 않 아서 오 는 경우 입니다 . 특히 뱃살 은 육장 육부 의 약화 로 인하 여 찌 는 경우 로 뱃살 이 나온다는 것 은 육장 육부 중 어느 장부 들 이 약해 지 면서 기능 이 저하 되 고 있 다는 증거 입니다 . 이런 경우 는 날씬 해 지 기 위해서 가 아니 라 건강 해 지 기 위해서 필수 적 으로 살 을 빼 야 합니다 . 남자 들 은 바로 뱃살 이 찌 는데 , 꼭 살 을 빼 기 바랍니다 . 1 . 불 규칙 적 인 식사 로 인해서 - 3 끼 식사 를 소식 으로 일정 한 시간 에 규칙 적 으로 해야 하 는데 - 굶 을 때 를 대비 해서 우리 몸 은 예비 식량 으로 몸 에 지방 을 비축 한다 . 음식 이 풍요 롭 지 않 은 시기 에 는 지방 은 인간 에게 유익 한 예비 식량 이 었 다 . 그러나 지금 은 병 의 상징 이 다 . 불 규칙 적 인 식사 를 하 면 몸 은 충분 한 에너지 공급 에 위기 의식 을 느껴 지방 을 저축 하 려고 한다 . 정확 한 시간 에 규칙 적 으로 식사 를 해 주 면 예비 식량 인 지방 의 필요 성 이 없 으므로 지방 이 찌 지 않 는다 . 여러 가지 다이어트 방법 이 많 지만 식사 를 하 면서 허기 감 을 줄일 수 있 는 생식 을 권하 고 싶 습니다 . 하루 2 끼 생식 을 하 고 한 끼 는 자신 이 체질 에 맞 게 식사 를 하 시 면 3 - 4 킬로 는 무난히 뺄 수 있 고 , 몸 속 에서 따뜻 한 기운 이 생기 면서 육장 육 부 도 좋 아 지 는 방법 입니다 . 그리고 요요 현상 은 없 습니다 . 생식 을 해서 뺀 후 에 다시 식사 를 해도 , 단 소식 을 한다면 그 상태 를 유지 할 수 있 습니다 . 지금 까지 다이어트 고객 을 많이 관리 했 는데 2 - 3 달 을 생식 으로 매일 2 ~ 3 끼 를 꾸준히 해온 사람 은 6 - 8 킬로 는 무난히 빠졌 고 몸 도 더욱 건강 해졌 다 . 그리고 이후 요요 현상 이 없이 잘 유지 되 었 다 . 2 . 많이 먹 고 적 게 움직이 는 데 서 발생 . 음양 의 불 균형 - 적 게 먹 고 많이 움직이 자 많이 먹 고 적 게 움직임 으로 인해 몸 ( 음 기운 ) 의 기혈 순환 이 이루어지 지 않 아 소비 한 에너지 보다 섭취 한 에너지 가 많 아 져 지방 이 축적 되 어 살 이 찌 는 경우 . 적 게 먹 고 많이 움직여서 몸 의 기혈 순환 을 잘 되게 하 고 음양 의 균형 이 이루어지 면 비 만 은 해결 된다 . 발 지압 판 을 하루 30 분 이상 을 매일 밟 으면 더욱 다이어트 가 잘 된다 . 집 에서 다이어트 운동 으로 가장 좋 은 방법 이 다 . 3 . 육장 육부 가 약해 지 면 . - 육장 육부 를 좋 게 , 몸 을 건강 하 게 만들 어야 한다 . 건강 이 나빠 지 면 몸속 의 온도 가 낮 아 진다 . 특히 가장 나빠진 장부 의 온도 가 낮 아 진다 . 그러면 외부 의 찬 기운 으로 부 터 몸 을 보호 하 기 위해서 지방 이 그 부위 를 보온 하 기 위해서 달라붙 는다 . 그 장부 의 경락 상 의 기 흐름 도 약해 지 면서 온도 가 낮 아 져서 기 가 다니 는 길 인 경락 을 보온 하 기 위해서 살 이 찐다 . 건강 이 나빠 지 면서 찌 는 살 은 특정 한 부위 에 집중 적 으로 살 이 찐다 . 아랫배 , 상체 , 허벅지 , 종아리 등 . 이런 경우 건강 해져서 몸속 의 온도 가 올라가 면 , 나빠진 장부 의 온도 가 올라가 서 정상 적 인 체온 이 되 면 지방 은 자연 스럽 게 없 어 진다 . 결국 은 건강 해 지 는 것 이 가장 좋 은 다이어트 법 이 다 . 본인 이 건강 이 나쁜 이유 , 몸속 의 온도 가 낮 아 진 이유 를 해결 해 주 면 건강 과 함께 다이어트 가 자연 스럽 게 된다 . 4 . 수술 로 인하 여 - 수술 로 인하 여 막힌 경락 을 뚫 어 주 어야 한다 . 수술 로 인하 여 특정 장부 의 기능 이 떨어지 면 그 부근 에 는 온도 가 내려가 차가워지 며 이 를 막 기 위해 특정 부위 에 살 이 찐다 . 5 . 불임 수술 에 원인 이 있 는 비 만 . - 신장 , 방광 을 좋 게 해야 한다 . 가축 을 살찌 게 하 려고 생식기 를 거세 하 여 살 을 찌개 하 듯이 마찬가지 로 인간 도 거세 , 즉 복강경 수술 , 루프 , 정관 수술 , 기타 자궁 절제 수술 , 그리고 피임약 등 을 복용 하 면 비만증 이 나타나 는 경우 가 허다 하 다 . 생식 기능 이 무력 해 지 면 신장 , 방광 이 무력 해 지 며 , 연쇄 반응 으로 인하 여 비장 , 위장 의 기능 이 항진 되 므로 비만증 이 나타나 는 것 이 다 . 이럴 때 는 신장 , 방광 을 좋 게 하 는 짠맛 의 음식 을 많이 먹 고 신경 , 방광경 의 경락 을 뚫 어 주 어야 된다 . 6 . 스트레스 , 화 로 인하 여 신진대사 특히 배설 이 잘 되 지 않 아서 . - 심포 , 삼초 를 좋 게 해야 한다 . 몸 은 신진대사 가 잘 되 고 불 필요 한 물질 은 배설 을 해야 하 는데 , 이 기능 을 담당 하 는 곳 이 삼 초부 인데 삼 초부 기능 이 저하 되 어 배설 이 원활 하 지 못한 데 서 비만 이 온다 . 소변 이 시원 하 지 않 거나 몸 의 물 조절 능력 이 떨어져 부종 이 오 거나 변비 가 생긴다 . 7 . 비만 에 대한 잘못 된 상식 - 단맛 을 많이 먹 어서 뚱뚱 해진다 ? 단맛 특히 꿀 , 흑설탕 을 바로 먹 거나 물 에 타 서 먹 으면 도리어 식욕 이 없 어 진다 . 비위 가 약해 지 면 단맛 의 음식 이 먹 고 싶 어 지 는데 그때 케잌 이나 과자 등 으로 먹 으니까 도리어 위 를 쉬 지 못하 게 하 고 혹사 하 여 또 단맛 이 먹 고 싶 은 악순환 이 생긴다 . 이렇게 되 면 나중 에 는 당뇨 도 오 게 된다 . 그럴 때 는 꿀 이나 흑설탕 을 먹 으면 무엇 인가 먹 고 싶 은 욕구 도 사라지 고 이후 단맛 을 덜 먹 고 싶 어 진다 . 그리고 식욕 이 억제 된다 . 다이어트 를 원하 시 면 단맛 이 먹 고 싶 을 때 꼭 꿀 이나 흑설탕 을 먹 어 보 세요 . 공유 하 기 글 요소