이해 받 은 장점 과 노력 . .. 청소년 자신 속 극복 열쇠 - 제주 를 여 는 창 ! 제 이누리 
 이해 받 은 장점 과 노력 . .. 청소년 자신 속 극복 열쇠 
 이해 받 은 장점 과 노력 . .. 청소년 자신 속 극복 열쇠 [ 천자 성 의 정신 건강 정보 ( 21 ) ] 청소년 의 정신 장애 불안 . 우울 . .. 시험 불안 , 입시 병 
 승인 2018 . 11 . 29 09 : 17 : 32 
 [ 청소년기 의 정신 장애 ] 
 1 . 소 아기 문제 의 연속 
 청소년기 의 문제 라고 해서 모두 청소년기 의 특징 적 문제 라고 할 수 없 습니다 . 이미 있 어 온 소 아기 의 문제점 들 이 계속 되 든지 또는 변형 된 형태 로 나타나 는 수 가 많 은데 , 예 를 들 어 불안 이나 우울 이 소 아기 에 시작 하 여 당시 해소 되 지 못했 을 때 소 아기 의 불안 장애 등 은 새로운 면목 을 띠 고 청소년기 의 문제점 과 혼합 되 어 복잡 한 상태 로서 나타날 수 있 습니다 . 
 2 . 불안 과 우울 
 청소년 의 가장 흔한 정신과 적 문제 는 불안 과 우울 등 의 정서장애 입니다 . 대표 적 인 예 로 시험 불안 , 입시 병 ( 고 3 병 , 중 3 병 ) 등 이 있 습니다 . 
 시험 불안 은 자신 의 능력 에 대한 평가 를 받 게 되 는 시험 이 라고 하 는 특수 한 상황 에서 개인 의 경험 과 결부 되 어 나타나 는 여러 가지 종류 의 신체 적 감정 적 또는 행동 적 인 반응 으로서 , 너무 긴장 되 어 기억력 이 감소 되 거나 심장 의 박동 이 빨라 지 거나 소화 장애 가 나타나 거나 불안 초조감 을 느끼 거나 극심 한 불안 상태 에 빠지 는 등 의 감정 - 신체 적 반응 을 나타내 는 불안 장애 입니다 . 
 이것 은 어린 시절 부모 와 의 관계 에서 그 근원 을 찾 아 볼 수 가 있 는데 , 학령 전기 에 어떠 한 평가 를 받 는 상황 에서 아동 의 성취 가 부모 의 기대 에 미치 지 못하 는 경우 에 부모 가 아동 에 대하 여 커다란 실망감 을 나타내 게 되 면 , 아동 들 은 부모 에게 거절 당할지 도 모른다는 불안 과 위협 으로부터 자신 을 보호 하 기 위해 부모 의 기대 에 부응 하 려는 노력 을 지나치 게 하 게 되 며 , 점차 어떤 평가 를 받 을 수 있 는 상황 에서 심한 불안감 이 나타나 는 것 입니다 . 
 또한 어떤 경우 에 는 어릴 때 부모 의 과도 한 기대 수준 을 학생 자신 이 점차 내재 화 하 여 , 자신 스스로 에게 과도 한 목표 를 부여 하 고 그 에 미치 지 못하 는 결과 에 실망 하 고 부담감 을 갖 게 됨 으로써 , 비록 부모 나 교사 가 과도 한 기대 를 하 지 않 는 상황 에서 도 시험 불안 등 의 증상 을 경험 하 기 도 합니다 . 
 입시 병 이 란 진로 선택 의 갈등 이나 시험 불안 , 입시 실패 에 대한 예기 불안 이 복합 적 으로 작용 하 여 생긴 일종 의 불안 장애 인데 입시 자체 가 정신 장애 를 일으키 기 보 다는 입시 라는 정신 사회 적 스트레스 로 인해 내재 해 있 던 문제 가 표면 화 되 고 악화 되 는 것 입니다 . 
 흔한 증상 으로 는 두통 , 피 로 , 현기증 , 식욕 부진 , 시력 장애 , 기억력 장애 , 불면증 등 의 정신 생리 적 신체 증상 과 우울 , 절망감 , 불안 등 의 정서장애 가 동반 되 며 심할 경우 잠재 해 있 던 정신 병리 가 활성 화 되 어 정신 증상 을 유발 하 는 등 다양 한 형태 의 복합 적 증상 을 나타냅니다 . 이외 에 넓 게 원인 적 측면 에서 볼 때 학업 포기 , 등교 거부 , 가출 , 비행 , 약물 남용 등 의 청소년 문제 를 야기 시킨다고 볼 수 있 습니다 . 
 이 시기 의 우울 은 반항 적 인 행동 이나 자살 기도 등 의 가능 성 이 높 은데 물론 자살 은 우울증 이외 의 정신병 의 초기 증상 으로 도 나올 수 있 습니다 . 
 청소년 의 우울증 은 성인 이나 소아 와 는 다른 점 들 이 있 는데 , 이 들 의 경우 에 는 무엇 보다 쉽 게 짜증 을 내 는 것 이 특징 이 며 , 오히려 우울 한 기분 보다 짜증 이 더 문제 가 되 기 도 합니다 . 
 우울증 에 걸린 청소년 들 의 공통점 은 자신 감 이 상당히 줄 어 있 는데 , 자신 감 이 있 는 청소년 은 마음 의 여유 가 있 고 , 따라서 남 에게 도 너그러 울 수 있 지만 , 우울증 에 시달리 는 청소년 의 경우 에 는 자포자기 감 이나 심리 적 으로 쫓김 등 을 경험 하 므로 그렇게 하 기 가 어렵 게 됩니다 . 
 특히 가까운 가족 에게 이러 한 짜증 을 쉽 게 내 게 되 고 , 또한 이 들 대부분 은 대개 학생 이 므로 성적 의 저하 가 동반 되 기 쉽 고 , 이것 이 입시 에 대한 부담 , 자아 정체 성 의 확립 등 과 맞물리 게 되 면 심한 우울증 , 자살 기도 , 폭력 등 으로 표현 되 기 도 합니다 . 
 아동기 에 비해 갑자기 신체 적 발달 과 함께 근력 , 충동 성 은 증가 하 지만 이 를 통제 할 수 있 는 제어 력 과 정신 적 성숙 은 조금 늦 게 발달 하 므로 자해 나 타 해 와 같 은 행동 을 할 가능 성 이 커집니다 . 
 우울증 을 앓 고 있 는 청소년 은 나쁜 의도 없이 도 쉽 게 폭력 을 행사 하 기 도 하 며 , 자신 도 어쩔 수 없 는 상황 에서 사소 한 자극 에 대해 폭발 하 는 형태 로 나타나 기 쉽 습니다 . 
 3 . 행동 장애 및 비행 
 청소년 의 행동 장애 의 배후 에 는 주된 정서 적 문제 로서 ‘ 적개심 ’ 이 숨 어 있 는 경우 가 많 아서 , 자기 의 적개심 을 반 사회 적 이 고 보복 적 인 행동 으로 표현 하 기 도 하 고 거짓말 이나 훔치 는 버릇 또는 무단결석 같 은 다소 변장 된 모양 으로 나타내 기 도 합니다 . 
 이 들 은 자기 부모 나 다른 윗사람 과 의 유대 관계 가 원만 치 못한 경우 가 대부분 이 고 , 부모 가 자신 이 옳 다고 생각 되 는 행동 규범 에 만 자녀 를 옭 아 매 고 따뜻 한 온정 이 결여 되 거나 , 부모 의 무 관심 , 냉정 함 등 이 청소년 을 반 사회 적 행동 으로 흐르 게 할 수 있 습니다 . 
 등교 거부 나 무단 결석 의 경우 를 예 를 들 어 살펴보 면 학생 은 일반 적 으로 학교 나 가정 또는 양쪽 모두 에 적개심 과 원한 을 가지 고 있 는 경우 가 많 고 그 의 공격 성 은 가정 에서 의 불 안정 감 또는 학교 에서 의 달갑 지 않 은 경험 으로부터 발생 됩니다 . 
 부모 사이 의 마찰 이나 불화 , 혹은 더 좋 은 성적 을 얻 도록 끊임없 는 압박 을 받 고 있 을 수 가 있 고 , 친구 들 로부터 놀림 이나 따돌림 을 받 거나 수치 스러움 을 느꼈 다거나 학칙 을 위반 하 여 처벌 받 은 일 들 이 무단결석 의 원인 이 되 는 경우 도 많 습니다 . 
 무단결석 은 일반 적 으로 어떤 권위 에 맞서 려는 대립 감정 으로서 의 징후 일 수 가 있 는데 , 청소년 은 부당 한 대우 때문 에 부모 에 대해 분개 하 고 그 태도 를 학교 에 돌리 기 도 합니다 . 
 그 는 등교 또는 정해진 시간 에 출석 하 는 것 을 거부 함 으로써 그 반항 감정 을 드러내 고 , 그 무 관심 한 태도 나 거부 반응 으로 표현 되 고 있 는 행동 들 은 부모 들 의 거부 적 인 감정 에 대한 반응 바로 그것 입니다 . 
 무단결석 은 부모 가 자신 에게 아무런 관심 도 애 정도 없 다고 느끼 고 있 을 때 그 와 유사 하 게 자기 방어 를 하 게 되 는 감정 노출 인 것 입니다 . 
 4 . 성인 정신 장애 의 초기 증상 
 청소년기 는 또한 주요 성인 정신병 이 시작 하 는 시기 입니다 . 특히 정신 분열병 의 발병 은 청소년기 에 접어들 면서 증가 하 여 17 - 20 세 에 정점 을 이룹니다 . 하지만 증세 가 처음 에 는 학업 부진 이나 게으름 , 대인 관계 회피 등 으로 나타나 는 경우 가 많 아 초기 에 는 단순 한 우울 상태 로 만 여겨 버리 기 가 쉽 습니다 . 
 또한 하루 에 도 수차례 손 을 씻 거나 숫자 에 집착 하 여 반복 행동 을 하 는 등 의 강박 장애 도 청소년기 에 흔하 며 , 학생 들 의 경우 에 는 종종 시야 에 다른 물체 가 들어와 집중 을 할 수 없 거나 , 뭔가 를 빠뜨린 것 같 은 느낌 이 들 어 자꾸 확인 을 해 보 아야 하 는 등 의 강박 증세 로 수업 이나 공부 에 집중 할 수 없 다고 호소 하 기 도 합니다 . 
 불안 을 일으키 는 상황 이나 자존심 과 체면 을 손상 받 을 수 있 는 상황 에서 내부 의 심리 적 갈등 이 무 의식 이 고 상징 적 인 신체 증상 으로 표현 되 어 갑자기 팔다리 에 마비 가 오 거나 경련 증세 와 사지 의 감각 마비 , 호흡 곤란 등 을 호소 하 는 전환 신경증 ( 히스테리 증세 ) 과 같 은 신경 증도 청소년기 에 호발 하 는 질환 입니다 . 
 청소년기 는 또한 자의식 ( 자기 - 자각 ) 이 증가 되 는 시기 인데 , 즉 자신 의 외모 나 행동 , 생각 , 감정 에 대한 인식 이 높 아 지 며 이 에 따라 타인 에게 자신 이 어떻게 보일까 하 는 것 에 집착 하 게 됩니다 . 
 따라서 다른 사람 들 앞 에서 실수 하 거나 부정 적 으로 평가 받 는 것 에 대한 두려움 이 증가 되 고 , 타인 이 자신 의 실수 나 부정 적 측면 에 대해서 비난 을 할 것 이 라는 예민 성 이 증가 되 며 , 이러 한 특성 으로 인해 자신 의 표정 하나하나 에 까지 지나치 게 신경 을 쓰 고 타인 을 과도 하 게 의식 하 는 자의식 과 타 의식 의 악순환 으로 인해 대인 공포 가 형성 되 게 됩니다 . 실제로 대인공포증 의 평균 발병 연령 이 후기 아동기 에서 청소년기 초기 이 며 , 고등학생 과 대학생 에서 유병 율 이 높 게 나타납니다 . 
 [ 무엇 을 이해 할 것 인가 ? ] 
 ‘ 착실 하 게 미래 를 준비 하 는 청소년 ’ 이 라는 기성 세대 의 기대 에 부응 하 지 못하 고 방황 하 는 청소년 에게 대부분 의 우리 기성 세대 가 던지 는 질문 은 ‘ 넌 도대체 왜 그러 니 ? ’ 라는 질책 과 도 같 은 접근 일 경우 가 많 습니다 . 
 이것 은 청소년 스스로 도 뚜렷이 인식 하 지 못하 고 있 는 답 을 추궁 하 는 것 이 며 , 실제로 는 ‘ 이 학생 은 왜 그런 행동 을 할 수 밖에 없 을까 ? ’ 라는 것 을 우리 가 함께 찾아보 고 이해 해 주 어야 할 문제 라 할 수 있 습니다 . 
 정신 건강 상 의 문제 나 증상 이 나타난 청소년 에게 는 우선 내 적 인 취약 성 에 대한 이해 와 평가 가 필요 하 고 이 를 바탕 으로 청소년 이 보이 는 문제 행동 이나 증상 이 외 적 인 요인 에 대한 나름 대로 의 반응 양식 이 라는 것 을 이해 해야 합니다 . 
 ‘ 그런 상황 에서 는 정말 힘들 었 겠 구나 ’ 라는 이해 가 이해 받 는 것 에 굶주려 있 는 그 들 에게 가장 절실 한 것 일 수 있 습니다 . 또한 비록 효과 적 이 지 못하 고 실패 한 노력 과 나름 대로 의 시도 에 대해서 도 ‘ 그렇지만 너 에게 는 이런 노력 과 장점 이 있 었 구나 ’ 하 는 이해 가 큰 도움 이 될 수 있 습니다 . 
 그런 다음 에 야 비로소 그런 상황 에서 보다 자신 에게 덜 부정 적 이 고 도움 이 되 는 다른 대처 방식 을 함께 찾아보 고 격려 하 고 기다려 주 는 현실 적 인 접근 을 시도 하 는 것 이 가능 해 지 는 경우 가 많 습니다 . 
 이해 받 지 못한 청소년 은 좌절감 과 열등감 으로 반응 하 지만 자신 이 이해 받 고 있 다고 느낀 청소년 은 안정 감 을 찾 고 다시 자신 을 사랑 하 게 될 기회 를 스스로 부여 할 수 있 게 될 것 입니다 . 
 우리 가 발견 하 고 이해 해 준 그 들 만 의 장점 과 노력 이 바로 청소년 자신 속 에 있 는 극복 의 열쇠 입니다 . 우리 는 그 들 마음 의 상처 를 소독 하 고 염증 이 생기 지 않 게 는 할 수 있 을지 몰라도 , 그 들 자신 에게 있 는 생명력 만 이 마음 의 건강 의 상실 이 라는 상처 에 새 살 을 돋 게 하 고 아물 게 할 수 있 기 때문 입니다 .