인바디 밴드 를 충전 하 고 앱 을 다운로드 받 은 뒤 블루투스 로 스마트폰 과 연동 시켰 다 . 손목 에 밴드 를 차 보 니 손목시계 나 아이폰 워치 보다 훨씬 가벼워 전혀 부담 이 없 었 다 . 디스플레이 위 · 아래 은색 부분 에 엄지 와 검지 를 한꺼번에 대 고 체지방 을 쟀 다 . 실제로 병원 에서 잰 인바디 수치 와 거의 일치 했 다는 점 이 놀라웠 다 . 몸무게 와 체지 방량 은 아슬아슬 하 게 ‘ 표준 ’ 안 에 들 었 지만 , 체지방 률 이 무려 31 로 ‘ 표준 이상 ’ 이 었 다 . 근육 량 도 늘려야 했 다 .