새싹 삼 먹 는 방법 카프레 제 샐러드 추천 당일 수확 이 라 싱싱 ~ 틔 움 새싹 인삼 ​​ 아 - 오늘 은 스트레스 가 좀 풀리 는 날 이 죠 . 주말 아침 이 면 공복 유산소 를 가 는 모임 이 있 어요 : ) 진짜 너무 재미 지 답니다 . 수다 왕창 떨 면서 각자 싸 온 도시락 나눠 먹 는데 제 가 준비 해 간 비 건빵 들 이 엄청 인기 가 많 아요 . ​​​ 몇 개월 간 먹 다 보 니 노하우 가 쌓인 식단 맛있 게 먹 는 팁 , 살 안 찌 는 아니 덜 찌 는 데 맛있 는 ( 세상 에 살 안 찌 는 건 물 밖 에 없 는 듯 -_- a ) 다양 한 간식 먹 는 방법 도 알려 드리 고 ㅋ 오 나오 맛있 게 먹 는 방법 도 전수 했 지요 . ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​​ 저 요즘 그 릭 요 거트 더하기 일반 요 거트 ~ 코티지치즈 ( 이걸 보통 리코타 치즈 라고 하 죠 ) 도 집 에서 만들 어 먹 는 운동 하 는 여자 라는 . 아 , 근데 냉장고 에 시판 제품 도 늘 있 어요 ; 내 가 먹 을 수 있 는 거 가 한정 적 이 다 보 니 먹거리 와 그 다양 한 맛 에 욕심 이 많 음 ;;;​​​ ​​​​ 1 일 1 샐러드 아니 3 샐러드 ​​​ 물리 지 않 고 먹 어 대 는 유지 어 터 아주 심 입니다 . 종류 도 진짜 다양 해요 . 이름 붙이 기 나름 계란 , 닭 가슴살 , 연어 , 소고기 , 리코타 치즈 , 코티지치즈 , 카프레 제 , 보코 치 니 , 콥 샐러드 , 토마토 , 단호박 , 고구마 , 딸기 , 자몽 샐러드 헥헥 . ..​​​ 사실 거의 매일 먹 는 재료 들 을 믹 싱 해서 먹 기 에 메인 재료 이름 하나 만 붙이 기 도 힘들 어요 ㅋ 인 스타 에 매일 매일 먹 는 거 올리 는 취미 도 새로 생겼 어요 . 뭐 바빠서 다 찍 어 올리 진 못하 지만 ;​​​​ 새싹 삼 카프레 제 만들 어 먹 은 날 띠 옹 ~ ​​​​ 거기 에 늘 언제나 ! 내 사랑 발사믹 식초 를 뿌려 먹 어요 . 너무너무 맛있 음 ㅠ쥬세페쥬스티 모데나 발사믹 식초 12 년 산 ! ! 모든 요리 를 고급 지 게 만들 어 줘요 . 물리 지 않 아요 정말 ㅠ ​​​ 와인 마시 고 싶 은 욕구 를 잠재워 주 는 마법 과 도 같 은 아이 ~ 15 년 산 과 20 년 산도 두병 사 두 었 는데 여 즉 아까워서 못 따 는 중 이 라는 ㅠ몸무게 45 킬로 찍 으면 자축 하 며 오픈 해야 딩 ~​​​​ ​​​​ 요즘 여기 에 어마어마 한 재료 하나 더 해졌 지요 . 바로 요것 이 랍니다 . 두둥 두둥 - ​​​ 오랫동안 유지 하 고 있 는 식단 으로 기력 이 약해진 요즘 , 시국 이 좋 지 않 은 요즘 딱 이야 -​​ 사포닌 이 많이 함유 되 어 있 는 새싹 삼 이 면역력 을 키우 는 데 도움 이 될 것 같 아서 요 홍홍 . ​​​ 게다가 딸아이 가 이걸 또 잘 먹 는다는 기쁜 사실 ! 카프레 제 해줘도 잘 먹 고 , 그냥 꿀 과 함께 내어주 면 콕콕 찍 어 잘 먹 어요 ~​​​​ ​​ 새싹 삼 은 삼 이 새싹 잎 을 유지 하 기 위해서 ​ 방어 물질 인 사포닌 을 엄청 함유 하 고 있 다고 해요 . 무려 잎 부터 뿌리 까지 150 가지 의 사포닌 이 ! !!​​​( 홍삼 은 38 가지 , 백 삼 은 25 가지 랍니다 . ..) 같 은 종자 인데 이렇게 다를 수 가 ! ​​​ 보통 인삼 은 몸 에 열 이 많 은 사람 은 피하 라고 하 잖아요 . 요건 뿌리 는 온 한 성질 이 지만 잎 은 냉한 성질 이 라 중화 작용 을 한다고 합니다 . 열 많 은 그이 와 딸아이 는 며칠 먹 어 보 았 는데 괜찮 더라고요 : )​​​​ ​​ 새싹 삼 먹 는 방법 중 제일 흔한 방법 은 ​ 바로 흐르 는 물 에 흙 을 털 고 깨끗 하 게 씻 어서 ​ 뿌리 부터 잎 까지 통째 로 입 에 넣 고 꼭꼭 씹 어 먹 는 거 랍니다 . ​ 꿀 이나 조청 을 함께 곁들이 면 달콤 함 과 쌉싸래 함 의 환상 조화 ~​​​​ ​​​​ 우리 가 알 고 있 는 인삼 은 뿌리 를 먹 죠 . 벗 , 새싹 인삼 은 뿌리 만 먹 는 것 이 아니 라 잎 과 줄기 까지 먹 는 것 이 포인트 에 요 . ​​​ 일부러 잎 까지 먹 으려고 재배 한 거 랍니다 . 새싹 삼 의 경우 에 는 잎 의 사포닌 이 뿌리 보다 무려 8 배 가 더 많 다고 해요 . ​​​​ ​​​​ 뿌리 부터 줄기 잎 까지 - ​​​ 통째 로 씹 어 먹 어야 하 기 에 제일 먼저 신선 해야 됩니다 . 너무 당연 한가요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​​ 그리고 부드러워 야 되 겠 죠 . 뻣뻣 하 면 먹 기 가 진짜 힘겹 습니다 . 뭘 먹 든 즐겁 게 맛있 게 먹 어야 되 지 않 겠 어요 ? ​​​​ ​​​​ 그리고 중요 한 거 또 하나 농약 을 치 지 않 아야 되 겠 죠 . ​​ 틔 움 새싹 삼 농장 에서 는 농약 을 사용 하 지 않 고 재배 한다고 해요 . 농약 덩어리 를 먹 고 싶 진 않 아요 / ㅁ / ​​​ ​​​​​ 충남 에서 온 틔 움 새싹 삼 은 LED 광 을 이용 한 특별 한 재배 방식 으로 잎 과 줄기 가 좀 더 부드럽 고 연하 다고 해서 먹 어 보 았 어요 . ​​​ 수질 , 농약 , 중금속 검사 에서 도 당당히 합격 하 여 GAP 갭 인증 까지 받 아서 더욱 안심 ! ​​​​ ​​​​ 오후 3 시 전 에 주문 하 면 주문 한 당일 수확 해서 보내 주 시 는 센스 ! ​​​ 이끼 가 초크 초크 해요 . 요 이끼 버리 시 면 안 돼요 ~ 오래 두 고 먹 을 거 라 - ​​​ ​​​​ 새싹 삼 보관 하 는 방법 은 냉장고 2 도 ~ 5 도씨 에서 보관 하 면 되 는데 저 는 씻 은 건 야채 칸 에 보관 해요 . ​​​ 며칠 편하 게 먹 을 건 씻 어서 밀봉 해서 야채 칸 에 나머지 는 박스 째 보관 하 는데 , 뿌리 에 분무기 로 물 을 좀 뿌려 초크 초크 하 게 한 번 더 한 다음 이끼 를 덮 어 뚜껑 을 꼭 닫 아 일반 칸 에 보관 해요 . 박스 에 보관 방법 이 친절 하 게 적혀 있 답니다 ㅎ ​​​ ​​​​ 하루 권 장량 은 보통 일반 사람 들 은 하루 에 3 ~ 6 g 몸 이 허약 해진 사람 들 은 6 ~ 12 g 까지 먹 어도 되 는데 매일 꾸준히 먹 는 것 이 포인트 라고 합니다 . ​​​ 요거 150 뿌리 인데 - 한 뿌리 에 무게 직접 달아보 니 2 g 이 에요 . ​​​ ​​​​ 하루 3 뿌리 씩 3 식구 가 먹 으면 음음 . 16 일 정도 먹 을 수 가 있 네요 . 오호 . 저희 집 식구 들 아침 에 매일 먹 는 사과 한 박스 가격 과 비슷 한데 ~ 부담 스럽 지 않 은 가격 이 라는 ! ​​​​ ​​​​ 뿌리 도 신선 - 잎 도 넘나 리 신선 해요 . 색상 도 너무 예쁘 고 -​​​​ ​​​ 흐르 는 물 에서 씻 어요 . 흔들흔들 흔들 면 흙 이 제법 떨어져 나갑니다 . ​​​ ​​​​ 남 아 있 는 잔여 흙 은 엄청 부드러운 미세 솔로 문질 문질 해서 털 어 내 었 어요 . 작 은 뿌리 한올 도 아까우 니 세 게 문지르 지 말 것 ~~~~​​​​ ​​​​ 때마침 점심때 라 닭 가슴살 단호박 샐러드 에 새싹 삼 을 곁들여 보 았 어요 . 3 뿌리 는 제 가 먹 고 , 3 뿌리 는 딸아이 줬 다는 ㅎ ​​​​ ​​​​ 뿌리 가 쌉싸래 한 것 이 야 알 고 있 었 지만 잎 과 줄기 가 정 ~ 말 부드럽 더라고요 . 완전 보 양식 이 야 ! !!!​​​ 먹 다 보 니 오호 , 아이디어 가 . 내일 은 이걸로 카프레 제 샐러드 를 해 먹 어야 되 겠 쒀 ! ​​​​ ​​ 카프레 제 샐러드 만드 는 방법 은 세상 쉬워요 . ​ 생모 짜 렐라 치즈 와 토마토 를 적당 한 크기 로 잘라서 교차 해서 놓 아 주 고 , 새싹 삼 의 뿌리 와 줄기 , 잎 을 먹 기 좋 게 잘라서 곁들이 기 만 하 면 되 죠 . ​​​​ ​​​​ 거기 에 내 사랑 발사믹 식초 를 휘리 릭 둘러 주 기 만 하 면 끝 ! 올리브 오일 도 한 번 둘러 주 면 좋 지만 칼로리 가 높 아 지 니 생략 . 아침 에 먹 는데 또 먹 을 필욘 없 지 . ​​​​ ​​​​ 줄기 는 총총 썰 어서 토마토 위 에 데코 를 ~ 음 , 오늘 데코 좀 되 는데 ~​​​ ​​​​ 잎 이 정말 부드러웠 어요 ! 평소 야채 를 많이 먹 는 저 는 더 먹 고 싶 었 지만 꾹 참 았 ; 하루 3 뿌리 만 이 여 ㅠ ​​​​ ​​​​ 꺄 , 진짜 신선 한 맛 ! 새로운 느낌 의 카프레 제 ! 넘 훌륭 한 한 끼 였 다는 . ​​​ ​​​​ 뿌리 는 따로 발사믹 뿌려서 꼭꼭 씹 어 먹 었 답니다 . 뿌리 는 토마토 , 모 짜 렐라 치즈 와 어울리 는 맛 은 아니 더라고요 . ​​​ ​​​​ 새싹 삼 먹 는 방법 은 ​​ 생 으로 먹 는 것 이 가장 좋 다 보 니 , 샐러드 로 먹 거나 또는 , ​​​ 비빔밥 해 먹 어도 좋 아요 . 불고기 비빔밥 이나 , 나물 비빔밥 에 넣 어 드 시 거나 , 간단 하 게 베이비 채소 나 새싹 채소 와 함께 참치 비빔밥 해 먹 어도 좋 지요 . ​​​ 삼겹살 같 은 고기 드실 때 상추쌈 싸 드 시 잖아요 . 거기 에 함께 곁들여 먹 는 것 도 추천 드려요 . 쌉싸래 한 것 이 고기 와 환상 궁합 이 에요 . ​​​ 여전 한 요즘 , 우리 모두 건강 한 음식 잘 챙겨 먹 고 튼튼 하 게 ! 잘 이겨 내 자고 요 ! ​​​​ 틔 움 새싹 삼 : 네이버 쇼핑 스마트 스토어 새싹 삼 전문 농장 smartstore . naver . com ​​ 네이버 스토어 팜 들어가 면 꼭 후기 검색 을 하 는데 , 틔 움 역시 보 는 눈 은 같 나 봐요 재 구매 율 이 높 아요 . 추천 ! ​​​ 틔 움 새싹 삼 농장 충청남도 아산시 배방읍 솔치 로 22 틔 움 새싹 삼 농장 ​​​# 새싹 삼 먹 는 방법 # 새싹 삼 # 새싹 삼 요리 # 카프레 제 샐러드 # 새싹 삼 씻 는 법 ​