모니터 ( 50 ) 에 는 도 4 에 도시 된 바 와 같이 화면 의 좌측 에 사전 에 저장 하 고 있 던 피트 니스 전문가 의 동영상 을 디스플레이 하 고 , 화면 의 우측 에 피트 니스 전문가 의 동영상 을 보 면서 동작 을 따라 하 는 운동자 의 실시간 동영상 을 상기 3 D 카메라 로 촬영 하 여 디스플레이 하 며 , 화면 의 중앙 에 감압 매트 ( 30 ) 에 접촉 되 어야 할 신체 부위 의 기준 정보 와 운동자 의 접촉 상태 를 표시 할 수 있 다 .