네 팔 여행 네 팔 에 직항 전세기 가 뜬다 . 지금 까지 는 방콕 이나 상하 이 , 홍콩 을 경유 해야 했 는데 직항 기 가 운항 됨 으로써 그 시간 이 많이 줄어들 게 되 었 다 . 사실 직 항기 에 대한 목소리 는 오래 전 부터 있 었 다 . 요 몇 년 사이 산악 인구 가 급속히 늘 면서 만년설 로 뒤덮인 하얀 산 히말라야 에 대한 관심 도 높 아 졌 다 . 굳이 생사 를 넘나드 는 정상 정복 이 아니 더라도 8000 m 급 고봉 들 을 바라보 며 히말라야 의 자연 과 사람 들 을 느낄 수 있 는 히말라야 트레 킹 은 산 을 좋아하 는 사람 이 라면 한 번 쯤 은 해 보 고 싶 은 로망 이 다 . ■ 나 를 돌아보 게 만드 는 히말라야 트레 킹 트레 킹 과 등반 은 분명히 다르 다 . 등반 이 정상 을 향해 눈 이 고정 되 어 있 는 오름 짓 이 라면 트레 킹 은 나 에게 눈 을 고정 시키 는 오름 짓 이 다 . 등반 이 도전 과 정복 의 행위 라면 트레 킹 은 융 화 와 반성 의 행위 이 다 . 히말라야 트레 킹 을 하 다 보 면 먼 설산 에 눈 이 고정 되 기 도 하 지만 태양 을 받 아 반짝거리 는 하얀 봉우리 는 감히 인간 이 침범 할 수 없 는 신성불가침 지역 으로 만 느껴진다 . 그 대신 내 옆 으로 펼쳐진 신비 한 자연 과 원주민 들 의 해맑 은 웃음 을 보 면서 답답 한 도시 에서 치열 하 게 사 는 것 이 과연 어떤 의미 일까 하 는 물음 을 스스로 에게 던지 게 된다 . 눈 들 의 거주 지 , 혹은 세계 의 지붕 으로 불리 는 히말라야 는 인도 동부 의 아삼 ( Assam ) 지역 에서부터 서쪽 아프가니스탄 까지 펼쳐져 있 다 . 지구 상 에서 가장 높 고 험한 산 들 이 군 을 이루 고 있 는 히말라야 에 는 산 만 있 는 것 이 아니 다 . 히말라야 트레 킹 을 하 다 보 면 많 은 등 반가 와 탐험가 들 의 열정 과 상상 을 사로잡 았 던 대 자연 과 시골 마을 을 만날 수 있 다 . 불교 와 힌두교 의 심오 한 종교 문화 와 놀라 우리 만큼 다양 한 종족 들 이 때묻 지 않 은 원시 의 모습 그대로 자연 과 동화 되 어 살아가 고 있 다 . ■ 3000 m 대 까지 트 레 킹 가능 히 말 아랴 에 는 생각 만큼 트레 킹 코스 가 많 지 않 다 . 네 팔 에서 시작 하 는 대표 적 인 트레 킹 은 푼 힐 , 쿰 중 , 강진 곰 파 로 가 는 코스 다 . 푼 힐 은 안나푸르나 를 등정 하 기 위해 베이스캠프 로 주로 이용 되 는 곳 이 다 . 풍요 의 여신 이 라는 의미 인 안나푸르나 는 에베레스트 와 함께 8000 m 고봉 중 가장 유명 한 곳 으로 인류 최초 로 등정 된 히말라야 8000 ｍ 급 봉우리 다 . 푼 힐 까지 의 최고 도달 고도 는 3201 m 로 비교 적 낮 아 고소 걱정 을 크 게 안 해도 된다 . 네 팔 최고 의 휴양지 인 포카라 를 거쳐 최고 의 풍광 을 뽐내 는 푼 힐 , 고라 파니 , 촘롱 을 트 레 킹 하 는 코스 로 접근 이 쉽 고 경치 도 빼어나 다 . 또한 오래 전 부터 많 은 등반 팀 들 이 다닌 길 이 라 등산로 가 잘 정비 되 어 있 고 구간 구간 로지 시설 도 잘 갖추 어 져 있 어 비교 적 쾌적 한 여행 을 즐길 수 있 다 . 또한 안나푸르나 , 다울라기리 , 마차푸차레 , 히 운 출리 등 수많 은 히말라야 의 고봉 들 이 펼치 는 파노라마 는 장관 중 의 장관 이 다 . 도달 고도 3780 m 인 쿰 중 의 가장 큰 매력 은 뭐니뭐니 해도 세계 최고봉 에베레스트 ( 88 48 m ) 를 가장 가까이 에서 느낄 수 있 다는 것 이 다 . 또한 광활 하 고 웅장 한 히말라야산맥 을 무대 로 하 여 독특 한 전통 과 풍속 , 문화 를 이 어 오 고 있 는 대표 산악 민족 , 셀 파 의 생활 을 직접 접해 보 는 것 도 빼놓 을 수 없 는 즐거움 이 다 . 셀 파 는 오래 전 부터 히말라야 에 도전 하 는 등 산인 들 에게 포터 및 가이드 역할 을 해 왔 기 때문 에 히말라야 의 산 역사 라 할 수 있 다 . 셀 파 의 고향 인 남체 바자르 를 넘 어 맞이 하 게 되 는 에베레스트 일출 은 트레커 들 에게 설산 에 도전 하 고 픈 욕구 를 주체 할 수 없 게 만든 다 . 강진 곰 파 ( 3730 m ) 는 랑 탕 히 말 산군 을 돌아보 는 트레 킹 코스 다 . 거대 한 설산 인 랑 탕 히 말 산군 을 배경 으로 동식물 이 풍부 한 랑 탕 산골짜기 는 마치 히말라야 와 알프스 를 섞 어 놓 은 것 같 다 . 랑 탕리 룽 , 랑 탕 등 6000 ~ 7000 m 대 의 봉우리 들 이 우뚝 솟 아 있 고 비교 적 개방 적 인 원주민 인 따 망족 의 문화 가 활짝 열려 있 어 다양 한 체험 을 할 수 있 다 . 여유 로운 일정 이 고 걷 는 거리 가 비교 적 짧 아 휴식 과 명상 을 원하 는 트레커 들 에게 적당 한 코스 다 . 트레 킹 시 주 의 점 트레 킹 을 하 면서 가장 주의 해야 할 것 이 바로 고소 증세 다 . 고소 증세 는 해발 3000 m 에서 5000 m 에서 나타나 는데 고도 가 높 아 질수록 산소 가 부족 하 고 기압 이 낮 기 때문 에 저지대 의 기압 과 산소 에 익숙 한 사람 에게 갑자기 나타나 는 증상 이 다 . 가볍 게 는 두통 , 어지럼증 , 탈수 현상 등 의 증세 가 나타나 지만 뇌수종 이나 폐수종 의 증세 는 즉각 조치 를 취하 지 않 을 경우 목숨 을 잃 을 수 도 있 다 . 고산 증세 는 병 이 아니 기 때문 에 약 이나 치료 로 해결 할 수 없 다 . 고소에 몸 을 적응 시키 는 고도순화 과정 을 거치 면 극복 할 수 있 는데 짧 은 트레 킹 일 정 동안 고도순화 과정 을 거치 는 것 은 거의 불 가능 하 다 . 하지만 꼼꼼 한 사전 준비 와 가이드 의 지시 만 잘 따른다면 트레 킹 정도 의 고소 적응 은 누구 나 할 수 있 다는 것 이 전문가 들 의 설명 이 다 . 우선 트레 킹 준비물 을 꼼꼼 하 게 준비 해야 한다 . 히말라야 는 하루 사이 에 여름 과 겨 울 을 오갈 정도 로 일교차 가 심한 곳 이 다 . 갑작스러운 체온 저하 는 저체온증 의 위험 뿐 아니 라 몸 의 저항력 을 떨어뜨린다 . 가벼운 활동복 뿐 아니 라 혹한 과 악천후 를 이 길 수 있 는 의류 를 모두 갖추 어야 한다 . 일단 고소 증세 가 나타나 면 무리 하 지 말 고 물 과 차 를 많이 마시 며 심리 적 안정 을 취해야 한다 . 또한 가이드 의 통제 에 따라 천천히 이동 하 며 적절 한 휴식 을 취한다면 큰 무리 없이 고소에 적응 할 수 있 다 . 그리고 체질 상 고소 에 쉽 게 적응 하 지 못하 는 사람 들 도 있 는데 그런 사람 들 은 무리 해서 산행 을 감행 하 면 안 되 고 가이드 의 지 시 에 따라 하산 을 하 는 것 이 좋 다 . 또한 출발 전 산행 등 으로 기초 체력 을 다지 는 것 도 중요 하 므로 끈기 를 갖 고 여행 을 준비 해야 한다 . ◆ 항공 대한항공 에서 매주 화요일 인천 ~ 카트만두 간 전세기 를 운항 한다 . 운항 시간 은 7 시간 . ◆ 상품 정보 한진관광 ( www . kaltour . com ) 에서 창립 45 주년 기념 으로 네 팔 전세기 상품 을 준비 했 다 . 세 가지 코스 가 있 는데 모두 정해진 코스 를 따라 3000 m 대 까지 트레 킹 으로 오른다 . 전 일정 숙박 및 식사 , 입장료 , 포터 , 주방 팀 , 식량 일체 및 침낭 대여료 포함 . 가격 은 ' 세계 의 지붕 랑 탕 , 강진 곰 파 트레 킹 9 일 ' 이 169 만 원 , ' 세계 의 지붕 안나푸르나 푼 힐 / 촘롱 트레 킹 9 일 ' 이 179 만 원 , ' 세계 의 지붕 에베레스트 남체 트레 킹 9 일 ' 이 189 만 원 . 3 월 28 일 부터 5 월 9 일 까지 매주 화요일 출발 . ( 02 ) 7 26 - 5800 공유 하 기 글 요소