​​ 출산 을 한지 벌써 8 개월 이 되 었 어요 . 첫째 를 출산 하 고 3 년 후 에 둘째 를 출산 했 는데요 확실히 나이 가 들 어서 출산 하 게 되 니까 몸 이 예전 같 지 않 더라고요 . 병원 에 갈 때 도 노산 이 라며 몸 조심 해야 한다 면서 그랬 는데 생각 해 보 니까 자연 분 만 하 고 나 서 그 흔하 디 흔한 영양제 하나 맞 지 못했 어요 . ​ 독박 육아 로 아이 둘 을 돌보 다 보 니까 정말 체력 이 예전 같 지 않 음 을 느껴요 . 특히 나 요새 는 사회 적 거리 두 기 로 바깥 활동 이 적어지 고 어린이집 이나 유치원 도 정상 적 인 운영 을 하 지 않 잖아요 . 이럴 때 신랑 이 곁 에서 육아 휴직 하 면서 좀 같이 도와 주 면 좋 으련만 그럴 수 없 는 상황 에 제 몸 은 더욱더 지쳐 가 더라고요 . ​​​ ​​ 남 들 은 그래도 친정 이나 시댁 이 가까워 서 가끔 볼일 있 을 때 도움 의 손길 을 청하 기 도 하 는데요 . 전 시댁 도 친정 도 다 멀 거든요 . ​ 첫째 가 딸 이 고 둘째 가 아들 이 여서 그런 지아이 가 점점 자라 갈 수록 체력 고갈 을 느끼 게 되 고요 . 입 안 에 구내염 이 생기 더니 심지어 는 손톱 이 다 찢어지 고 갈라지 는데 정말 서럽 더라고요 . 젖몸살 로 몸 이 으슬으슬 춥 고 아프 면서 도 제 맘 처럼 병원 에 수액 하나 맞 으러 가 기 가 쉽 지 않 았 거든요 . ​​​ ​ 손톱 도 한 번 찢어지 고 갈라지 기 시작 하 니까 계속 해서 갈라지 고 찢어지 는데 핸드크림 을 자주 발라줘도 이렇게 되 는 걸 보 면 기초 영양소 가 부족 하 다는 생각 을 했 어요 . ​ 왜냐면 아이 둘 을 혼자 서 챙기 다 보 면 지쳐서 밥 도 거리 기 가 일쑤 였 거든요 . 둘째 가 아직 8 개월 이 다 보 니까 새벽 에 도 일어나 서 엄마 쭈주 를 찾 아서 적 게 는 새벽 에 한 번 , 많 게 는 세 번 까지 일어나 는데요 . 이런 날 이 면 잠 을 자 는 건지 마 는 건지 헷갈릴 때 가 있 어요 . 이러 니 먹 는 것 보다 자 는 게 더 우선 이 되 다 보 니까 입맛 도 없 고 몸 은 피곤 하 고 지치 니 삶 에 무력감 도 들 고 악순환 이 반복 이 되 더라고요 . ​​ ​​ 그러 던 중 알 게 된 # 뉴 트리 맘 # 수유 부용 영양 바이 마트 에 갔 다가 수 유부 를 위한 영양 바 가 새롭 게 나왔 다고 해서 먹 어 보 게 되 었 어요 . 엄마 가 아무리 좋 은 음식 을 먹 어도 하루 에 대여섯 번 수유 를 하 게 되 면 엄마 의 체액 이 그만큼 빠져나가 는 것 이 기에 엄마 는 피곤 함 을 느끼 게 되 거든요 . 임신 때 도 뱃속 의 태아 를 만든다고 모든 영양분 이 태아 에게 갔었 던 것 처럼 요 . 수유 할 때 도 많 은 영양분 이 아가 에게 로 가 기 때문 에 엄마 는 쉽 게 지치 게 되 요 . ​​​ ​ 엄마 들 의 일상 에 활력 을 주 는 # 수 유부 간식 하루 한 개 로 자칫 하 면 부족 할 수 있 는 영양소 를 채워줄 수 있 는데요 . 심지어 맛 까지 좋 다는 사실 ! !​ 집 에 영양제 들 이 즐비 하 지만 맛 이 없 어서 목 넘김 이 싫 어서 잘 먹 지 못하 는 저 같 은 엄마 들 을 위한 수 유부 영양 간식 이 에요 . ​​​ ​​ 하루 에 하나 로 수 유부 에게 필요 한 철분 은 물론 비타민 D 와 비타민 B 2 & B 6 모두 채워줄 수 있 어요 . ​ 부드러우면서도 바삭 한 식감 이 씹 는 맛 을 좋 게 하 고 요게다가 칼로리 도 낮 아서 다이어트 에 도 도움 이 되 는데요 . 저 같 은 경우 는 초콜릿 이 있 는 게 참 좋 아서 애정 하 며 먹 고 있 어요 . ​​​ ​​ 1 개 당 칼로리 는 겨우 113 kcal 개당 150 g 이 에요 . 그래서 한 끼 간식 으로 든든 한데요 . 크 랜 베리 와 초콜릿 으로 만들 어 져서 달콤 한 맛 에 식감 도 넘 좋 아요 . ​​​​​​ ​​ 필수 영양소 인 탄수화물 과 단백질 지방 이외 에 도 피로 회복 에 좋 은 비타민 B 군 이 들 어 있 거든요 . 특히 나 수 유부 에 좋 은 B 2 와 B 6 이 들 어 있 어서 그런 지저 같 은 경우 는 피곤 함 을 덜 느끼 게 되 더라고요 . ​​​ ​​# NUTRIMOM 한 팩 에 5 개 나 들 어 있 는데요 팩 당 가격 은 고작 5980 원 ! 가격 도 참 착하 죠 ? ?​​ 굳이 하나 가 얼마 일까 계산 해 보 면 하나 에 1196 원 이 거든요 . 1200 백 원 이 면 아이스크림 가격 하나 정도 인데 입 에 만 좋 은 불량 식품 이 아니 라 몸 에 좋 은 영양 이 가득 들 어 있 다는 걸 생각 하 면 이 보다 더 좋 은 간식 이 있 을까 싶 어요 . ​​​ ​ 임신 때 베이비 페어 에 갔 다가 뉴 트리 맘 임산부 용 영양 바 먹 어 보 게 되 었 는데요 . 맛 이 좋 았 어서 이후 로 도 마트 에서 구매 해서 사 먹 었었 어요 . 근데 임신 성 당뇨 가 와서 계속 먹 을 수 는 없 어서 잠시 중단 했었 거든요 . 그때 미처 먹 지 못한 # 임산부 용 영양 바 도 야금 야금 먹 었었 는데 이렇게 # 수 유부 영양 간식 알 게 되 니 어찌나 반가웠 던지 몰라요 . ​​​ ​​ 요새 현대인 들 이 또 바쁘 다 보 니까 아침 대용 으로 # 시리얼 바 챙겨서 먹 기 도 하 는데요 . 맛 은 물론 영양 까지 함께 잡 았 기 때문 에 산모 가 아닌 일반인 들 도 먹 어도 좋 거든요 . 신랑 도 맛있 다면서 한 번 맛보 더니 회사 에 하나 씩 들 고 가 고요 . 우리 딸 도 엄마 간식 맛있 다고 뺏 어 먹 는데 몸 에 좋 은 거 니까 온 가족 이 함께 먹 어도 행복 한 거 아 시 죠 ? ​​ 청정 국가 인 ​ 폴란드 에서 만들 어 져서 공식 수입 이 되 는데 이마트 에서 공식 적 으로 판매 하 니까 신뢰 가 되 더라고요 . 제 가 또 쓱 배송 애정 하 거든요 . ​​​ ​ 개봉 하 기 도 편하 게 되 어 있 어서 가위 없이 도 개봉 이 가능 해요 . 딱 뜯 는 순간 귀리 와 각종 영양 을 눌러 담 은 게 눈 에 보이 니까 와 , 이건 날 위한 거 다 ! 이런 맘 이 들 었 는데요 . 먹 어 보 니 이 생각 이 더 굳건 해졌 어요 . 육아 에 매진 하 다 보 면은 흔히 당 딸린다고 하 잖아요 . 이런 육아 맘 들 의 심정 을 아 는지 초코 렛 이 쏙쏙 박혀 있 거든요 . ​​​ ​​ 귀리 와 크랜 베리 , 초콜릿 은 물론 밀 뻥튀기 가 들 어 있 어서 씹 는 식감 이 부드러우면서도 바삭 해요 . ​ 코코넛 오일 로 건강 함 을 잡 았 고요 . 비타민 B 1 , B 2 , B 6 , 비오틴 과 엽산 등 힘 을 내게 하 는 비타민 군 과 항산 화 에 좋 은 비타민 C 와 비타민 D 3 까지 들 어 있 으니까 맛 없 는 영양제 한 알 먹 기 보 다는 # 뉴 트리 맘 영양 바 찾 게 되 더라고요 . ​​​ ​​ 단단 하 지 않 은 식감 덕분 에 더욱 맛 도 좋 거든요 . 돌 까지 아기 수유 한다고 해도 아직 5 개월 이나 남 았 어서 쓱 배송 으로 두고두고 쟁여 놓 았 더니 마음 까지 든든 하 네요 . 이번 에 셋째 출산 한 친구 에게 출산 선물 들 고 놀 러 갈까 봐요 . ​​​ ​ ​