뱃살 다이어트 의 경혈 점 궁녀 다이어트 의 최대 포인트 는 뱃살 이 었 다 . 일반인 들 의 한복 과 는 달리 궁녀 들 의 의상 은 몸 에 착 달라붙 는 것 이 었 기 때문 에 뱃살 이 나오 지 않 아야 했 다 . 지금 시대 와 마찬가지 로 뱃살 에 민감 했 던 것 이 다 . 그렇 기 때문 에 궁녀 들 은 뱃살 의 경혈 점 을 제대로 알 고 그 에 맞 게 지압 을 했 다 . 그 시대 에 는 지방 이 압력 을 받 으면 연소 된다는 사실 은 몰랐 다 . 하지만 경혈 점 이 장부 와 연결 되 어 있 고 그 에 상응 점 으로서 , 장부 에 문제 가 있 을 경우 통증 이 온다는 것 을 알 았 던 것 이 다 . 궁녀 들 이 뱃살 의 포인트 로 삼 은 것 은 위장 을 중심 으로 한 소화 기관 이 었 다 . 내장 지방 에 대한 상식 이 없 었 지만 지압 을 통해 뱃살 이 빠진다는 것 을 알 았 던 것 이 다 . 또한 궁녀 들 은 뱃살 과 관계 있 는 위장 의 경혈 점 이 피부 와 관련 이 있 다는 것 도 알 고 있 었 다 . 전통 적 으로 한 의학 에서 는 위장 과 자궁 의 기능 이 피부 와 관계 가 깊 다고 되 어 있 기 때문 에 그녀 들 은 그 에 따른 지압 을 했 던 것 이 다 . 실제 뱃살 다이어트 의 경혈 점 은 위장 과 자궁 에 밀접 하 게 연결 되 어 있 다 . 현대 의학 적 으로 도 볼 때 도 뱃살 이 찌 는 여러 가지 요인 중 에서 뗄 수 없 는 것 이 내장 지방 과 호르몬 이상 으로 인한 피하 지방 의 축 적 이 다 . 그런 면 에서 볼 때 , 뱃살 다이어트 의 경혈 점 은 대단히 효과 적 인 작용 을 나타낼 수 밖 에 없 다 . 기본 적 으로 매일 밤 뱃살 부위 를 만지 는 것 만 으로 도 뱃살 다이어트 가 되 지만 그것 보다 더욱 구체 적 으로 경혈 점 을 자극 하 는 것 이 확실 한 효과 를 나타내 는 것 이 다 . 뱃살 다이어트 지압법 의 구체 적 인 방법 은 다음 과 같 다 . 1 . 뱃살 의 경혈 점 을 찾아본다 . 2 . 통증 이 있 거나 불쾌감 이 느껴 지 면 그 부위 를 압박 하 고 지압 한다 . 3 . 통증 이 없 을 때 , 두 손 을 포개 어 시계 방향 으로 크 게 원 을 그리 며 회전 한다 . 4 . 뱃살 이 많이 붙 은 부위 를 꼬집 듯이 잡아당기 거나 강 하 게 누른다 . 5 . 상복 부 위장 부위 경혈 점 을 중심 으로 두 손 을 포개 어 작 은 원 을 그리 며 회전 시킨다 . 6 . 하복부 자궁 부위 는 두 손 을 포개 어 작 은 원 을 그리 며 회전 시킨다 . 뱃살 다이어트 는 매일 반복 적 으로 100 일 을 계속 하 면 뱃살 은 확실 하 게 빠진다 . 조선 시대 궁녀 들 은 어떤 다이어트 를 하 든 기본 적 으로 100 일 을 지켰 다 . 동양 철학 에서 100 일 은 하늘 과 땅 , 인간 의 수 를 합한 것 으로 의미 를 지니 는데 , 과학 적 으로 도 매우 의미 가 깊 다 . 서양 의학 에서 100 일 은 세포 재생 이 이루어지 는 최 소단위 의 의미 가 있 기 때문 이 다 . 실제 기도 를 하 거나 어떤 행사 를 할 때 , 100 일 을 중심 으로 하 는 것 은 나름 대로 이치 가 있 는 것 이 다 . 따라서 뱃살 다이어트 를 하 려는 분 은 최소 100 일 을 빠짐없이 실행 하 여야 하 는 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건