77 Kg 의 압박 작년 여름 78 kg 까지 살 이 찌 게 되 자 위기 의식 을 느끼 게 되 었 고 식사량 을 줄이 라는 주위 조언 덕 에 두어 달 소식 ( 小食 ) 을 하 게 된 덕 에 72 kg 까지 다이어트 를 할 수 있 었 다 . 무려 6 kg 의 감량 으로 부담 스럽 고 둔한 듯 한 느낌 에서 가벼운 몸 으로 돌아왔 다 . 그 뒤 최근 까지 나름 열심히 운동 을 하 면서 몸 관리 를 해왔었 는데 7 월 중순 부터 최근 까지 한 달 정도 더위 탓 을 하 면서 운동 을 그만두 었 고 그리고 매일 저녁 캔 맥주 를 하루 3 캔 그렇게 한 달 을 살 았 더니 며칠 전 찜질방 가 서 몸무게 재 어 보 았 더니 77 kg 으 ~~~~ 압박 이 다 위험 수위 에 또 다시 도달 했 다 . 이번 에 몸무게 불어난 것 은 오로지 술 탓 이 다 저녁 먹 고 캔 맥 3 개 씩 매일 마셨 다는 사실 이 몸무게 로 극명 하 게 보여 주 었 다 . 이틀 전 부터 다시 수영 강변 으로 운동 을 나가 고 있 다 . 일단 운동 을 다시 시작 하 였 고 저녁 을 굶 기 로 했 다 . 문제 는 맥주 때문 인 것 같 은데 저녁 을 굶 고 맥주 는 그대로 마신다 . 저녁 을 굶 더라도 맥주 는 마셔야 하 는 이 현실 그 이유 는 며느리 도 모른다 . .... 행 복 하 세 요 ! BESAROSE 공유 하 기 글 요소