폐결핵 의 극복 2006 . 11 . 22 광명 의학 우리 나라 가 어렵 던 시절 폐결핵 은 가장 무서운 병 중 에 하나 였 습니다 . 지금 은 많 은 성장 을 해 국민 들 의 삶 도 많이 풍요 롭 고 윤택 해졌 습니다 . 그런데 얼마 전 부산 과 경기도 안산 에서 고교 생 들 이 무더기 로 폐결핵 에 감염 된 것 이 발견 되 어 폐결핵 에 대하 여 바르 게 알 필요 가 있 겠 습니다 . 원본 자료 : 광명 의학 적 처방 > 폐결핵 의 초기 증상 과 생활 관리 --▶ 바로 가 기 폐결핵 의 초기 증상 과 생활 관리 결핵 은 세계 적 으로 인구 10 만 명 당 91 명 꼴 로 상당히 많 은 비율 로 발생 한다 . 선진국 에서 는 면역력 이 약한 노인 층 에 주로 생기 지만 , 우리 나라 는 20 대 , 30 대 의 청년 환자 가 많 은 게 특징 이 다 . 이 는 우리 사회 가 경제 적 으로 는 부유 해졌 지만 입시 공부 , 다이어트 , 취업 준비 등 스트레스 에 인한 체력 저하 가 문제 가 아닌가 생각 된다 . 더 하 여 젊 다는 믿음 때문 에 검진 을 제대로 받 지 않 거나 결핵 이 진단 되 어도 약 치료 를 게을리 하 기 때문 에 내성 이 생긴 고질 적 인 결핵균 으로 변모 하 는 등 사회 문제 로 번 질까 능성 이 높 을 수 있 다고 대한 결핵협회 는 지적 하 고 있 다 . 우리 가 잘 아 는 국가 대표 선수 ( 이운 제씨 ) 도 체중 감량 등 으로 결핵 에 걸려 고생 했었 다는 기사 도 있 었 는데 , 결핵 은 건강 한 사람 도 체력 저하 의 여건 에 빠지 면 쉽 게 양성 화 됨 을 감안 하 면 누구 나 주의 해야 할 위험 한 질병 으로 세심 한 관찰 이 요구 된다 . 결핵 초기 증상 은 ~ 마치 가벼운 감기 나 과로 로 알 고 조기 치료 의 시기 를 놓쳐서 고생 하 는 일 이 많 아 주의 를 요한다 . 다음 과 같 은 증상 들 이 있 으면 바로 의심 한다 . 이유 없이 피로 하 다 - 간 에 이상 이 있 는 경우 로 오인 하 기 쉽 다 입맛 이 떨어진다 - 체중 감소 가 나타난다 얼굴 이 창백 하 고 어지럽 다 숨 이 차 고 가슴 이 아프 다 - 심장 의 이상 으로 오인 하 기 도 함 헛 기침 이 난다 식은땀 이 난다 - 아침 에 일어나 보 면 이불 과 배 게 가 흠 벅 젖 음 오후 가 되 면 미열 이 난다 - 감기 증상 으로 오인 결핵 치료 시 생활 관리 결핵 은 몸 이 약해서 생기 는 소모 성 질병 이 므로 균형 잡힌 식사 로 잘 먹 어야 빨리 낫 는다 . 6 개월 정도 꾸준히 약 을 잘 챙겨 먹 고 임의 로 끊 어서 내성 이 생겨 치료 를 더욱 어렵 게 하 면 낭패 를 보 기 쉽 다 . 식이 요법 탄수화물 , 지방 , 단백질 을 고르 게 섭취 하 는 것 이 중요 하 다 . 여기 에 칼슘 과 비타민 도 충분히 섭취 한다 . 단백질 은 두부 와 같 은 콩 음식 이나 생선 , 기타 식물 성 에서 취하 는 것 이 좋 고 지방 도 가급적 식물 성 에서 섭취 한다 . 소고기 · 돼지고기 · 닭고기 와 같 은 육류 나 동물 성 지방 은 오히려 체액 을 산성화 시켜 결핵균 의 번식 을 도와 주 는 경향 이 있 으므로 피하 는 것 이 좋 다 . 결핵균 은 염분 에 대해 저항력 이 약해 지 고 당분 에 대하 여 는 강해진다 . 그러므로 결핵 환자 는 적당량 의 식염 ( 양질 의 죽염 등 ) 을 섭취 해야 한다 . 특히 식은땀 을 많이 흘리 는 환자 는 식염 과 비타민 C 와 수분 을 충분 하 게 섭취 하 여야 한다 . 그런데 신장 기능 이 떨어진 경우 는 적절 한 염분 제한 도 고려 되 어야 한다 . * 수분 은 식후 30 분 이후 부터 충분히 섭취 해야 음식물 의 흡수 효율 이 좋 다 . 야채 를 생것 으로 먹 는 것 도 좋 고 해초 · 과실 류 와 뼈 까지 먹 을 수 있 는 작 은 생선 도 좋 다 . 생 야채 는 체액 의 산성화 를 막 을 수 있 을 뿐 아니 라 칼슘 과 같 은 무기질 과 각종 비타민 이 풍부 하 다 . 반면 설탕 이나 설탕 을 사용 한 과자 류 등 은 가급적 먹 지 않 아야 한다 . 결핵 과 채광 결핵균 은 햇빛 에 약하 기 때문 에 햇빛 이 잘 드 는 곳 에서 생활 하 는 것 이 좋 다 . 또 결핵 은 슬픈 기분 이 들 거나 우울해 지 기 쉽 기 때문 에 형광 등 만 있 는 실내 조명 은 할로겐 등 이나 백열전구 등 이 적절히 추가 하 는 것 이 좋 다 . 침실 에 는 백 열 전구 를 사용 하 는 침상 등 이 있 으면 좋 다 . 실내 의 습도 는 가습 을 충분히 한다 . 이 밖에 갑작스런 과로 를 피하 고 운동 도 준비 운동 이 충분히 된 상태 에서 유산소 운동 이 적절히 이루어짐 이 좋 다 . 뜸 법 중완 배꼽 관원 에 제 중구 를 ~ 특히 목소리 가 쉬 어 지 면 폐 의 기운 이 허손 된 상태 다 . 이때 는 하복부 에 열 을 가해 심호흡 을 유도 하 여 원기 를 회복 하 는 뜸 법 을 매일 반복 해야 한다 . 특히 결핵 약 을 복용 한 후 체력 이 떨어지 기 전 에 2 - 30 분 간 뜸 을 할 수 있 으면 독한 약물 의 체력 저감 을 훨씬 잘 극복 할 수 있 게 해준다 . 단전 을 뜸 뜰 때 는 복식호흡 을 병행 하 면 뜸 의 효과 를 극대 화 시킬 수 있 다 . 그리고 기관지 상단 부 선기 , 폐 의 상단 부 중부 그리고 등부 분 의 폐 의 반응 점인 폐유 고황 , 기관지 와 폐 가 연결 된 부분 인 폐문 에 해당 된 독 유 , 신장 의 기운 을 부양 해 주 는 신유 를 택하 여 지압 하 거나 뜸 뜬다 . ** 배꼽 과 단전 에 는 2 - 30 분 가량 매일 매일 뜸 떠 준다 . ** 단전 뜸 으로 황토 무연 뜸 기 를 사용 하 면 이불 속 에서 용이 하 게 뜸 뜰 수 있 다 속옷 을 입 은 채 로 그 위 에 단전 과 배꼽 에 뜸 기 를 올려 두 고 뜬다 공유 하 기 글 요소