토마토 신기 한 기능 ! 토마토 의 영양가 는 많 은 사람 들 로 부 터 인정 을 받 고 있 다 . 현재 미국 에서 는 토마토 의 특유 한 영양가 와 의료 기능 으로 미국 제 2 대 쥬스 로 사용 되 고 있 다 . 특히 보건 을 중시 하 는 미국인 들 은 밤 에 취침 전 이나 아침 에 일어나 서 모두 우유 와 토마토 쥬스 를 마신다고 한다 . 토마토 는 왜 이 와 같이 큰 매력 을 가지 고 있 을까 ? 바로 토마토 중 의 특수 한 영양분 - 리코펜 때문 이 다 . 리코펜 은 자연 계 600 여종 카로틴 중 의 일종 으로서 토마토 뿐 만 아니 라 행인 , 모과 , 수박 등 에 도 많이 들 어 있 다 . 리코펜 은 항암 물질 로서 최근 건강 음료수 의 새로운 주력군 으로 등장 하 고 있 다 . 세계 각지 의 유명 한 전문가 들 은 토마토 및 토마토 제품 중 의 주요 한 성분 인 리코펜 의 인체 건강 에 대한 공헌 을 긍정 하 고 진일보 연구 하 고 있 다 . 현재 실험 결과 에 의하 면 리코펜 은 인체 의 각종 암증 을 예방 할 수 있 는데 특히 유선암 , 직장암 , 위암 및 심장 혈관 질환 의 발병 율 을 낮추 어 준다고 한다 . 토마토 쥬스 를 자주 마시 는 여성 은 자궁암 에 걸릴 확률 이 보통 여성 에 비해 1 / 3 을 차지 하 며 리코펜 은 또한 남성 의 전립선염 을 예방 치료 할 수 있 다 . 토마토 는 고 혈압 치료제 로 많이 사용 되 고 또한 고 혈압 , 당뇨병 , 신장병 등 만성 질환 을 개선 시켜 주 는 식품 으로 도 쓰이 고 있 다 . 토마토 에 들 어 있 는 식이 섬유 는 대장 의 작용 을 좋 게 해 혈액 중 의 콜레스테롤 치 를 낮추 고 비만 을 예방 할 수 있 다 . 때문 에 토마토 를 장기간 섭취 하 면 피부 가 깨끗 해 지 고 탄력 있 게 할 수 있 다 . 토마토 는 노화 를 막 고 골다공증 이나 노인 성 치매 를 예방 하 는 데 특효 가 있 다 . 골다공증 을 예방 하 려면 칼슘 의 충분 한 섭취 가 필요 한데 토마토 에 는 비타민 K , 그 외 비타민 A , C , E 식물 성 섬유 등 노화 를 방지 하 는 성분 이 들 어 있 어 몸 을 젊 게 해 주 고 골다공증 을 예방 할 수 있 다 . 토마토 는 인체 의 면역력 제고 , 암증 예방 , 세포 활성 화 등 기능 이 있 을 뿐 만 아니 라 미용 , 다이어트 에 도 뚜렷 한 효과 가 있 다 . 토마토 의 항산 화 작용 은 인체 내 노화 를 초래 하 는 유리기 를 효과 적 으로 제거 해 줄 뿐 만 아니 라 자외선 을 차단 시켜 피부 의 멜라닌 생성 을 예방 하 고 피부 의 수분 과 유지 분비 의 균형 을 바로잡 아 준다 . 공유 하 기 글 요소