발 , 겨울철 관리 필수 ! 
 춥 고 건조 한 겨울철 , 많 은 이 들 이 얼굴 피부 보습 에 는 신경 을 쓰 지만 여름 과 달리 노출 빈도 가 적 은 발 에 는 관리 를 소홀히 한다 . 
 인체 는 피부 를 보호 하 기 위해 자연스레 각질 층 을 형성 하 고 이것 이 반복 되 면서 각질층 은 더 쌓여 굳은살 이 된다 . 이때 건조 함 이 심해 지 면 굳은살 이 갈라지 게 되 는 데 이럴 경우 통증 을 유발 하 거나 심하 면 출혈 까지 발생 할 수 있 어 꼼꼼 한 발 건강 관리 가 필요 하 다 . 
 하지만 생각 처럼 쉽 지 않 은 겨울철 발 관리 , 갈라짐 없이 부드럽 고 매끈 한 발 을 만들 기 위해서 는 어떻게 해야 할까 . 바쁜 생활 속 에서 네 일 숍 또는 피부 숍 을 통해 꾸준히 관리 받 는 것 은 여간 쉽 지 않 다 . 
 때문 에 집 에서 도 쉽 게 관리 할 수 있 는 발 관리 전문 제품 이 생활필수품 으로 자리 잡 고 있 다 . 머리 부터 발끝 까지 전문 제품 이 쏟아져 나오 고 있 는 요즘 , 이제 는 발 까지 예뻐야 진짜 미인 이 다 . 겨울철 발 관리 필수 아이템 이 무엇 인지 알아보 자 . 
 지친 발톱 에 휴식 을 ! 
 쉽 게 긁히 거나 벗겨지 지 않 는다는 장점 때문 에 젤 네일 이 인기 지만 , 발톱 건강 에 는 결코 이롭 지 않 다 . 젤 네일 을 지울 때 는 아세톤 을 솜 에 적셔 발톱 에 올린 뒤 포일 로 감싸 10 ~ 15 분 정도 두 고 젤 을 녹인 다음 푸 셔 를 이용 해 벗겨낸다 . 
 이 과정 에서 아세톤 이 발톱 의 단백질 을 파괴 하 고 수분 을 빼앗 아 발톱 결 이 하얗 게 들뜨 거나 표면 이 갈라지 게 된다 . 발톱 이 약해졌 을 때 는 1 ~ 2 주간 은 맨 발톱 인 상태 를 유지 하 며 영양제 를 충분히 바르 고 , 발톱 을 다듬 을 때 는 손톱깎이 로 자르 는 대신 파일 로 갈 아서 정리 한다 . 네 일 에나멜 을 바르 고 지울 때 도 아세톤 성분 을 뺀 리무 버 를 사용 하 는 것 이 좋 다 . 
 갈라진 뒤꿈치 를 위한 응급 처방 ! 
 발뒤꿈치 는 걷 거나 서 있 을 때 하중 이 많이 실려 굳은살 과 각질 이 생기 기 쉽 다 . 굳 은 살 과 각질 은 여러 단계 로 나눠 제거 하 는 것 이 좋 다 . 
 먼저 두껍 고 딱딱 해진 굳은살 을 제거 할 때 는 손 으로 뜯 거나 면도칼 로 자르 는 대신 자극 이 적 고 굳은살 이 균일 하 게 벗겨지 는 굳은살 전용 면도기 를 사용 한다 . 
 하얗 게 일어난 각질 을 발 이 마른 상태 에서 풋 파일 로 부드럽 게 갈 아서 없앤다 . 발 을 물 에 퉁퉁 불린 상태 에서 풋 파일 을 사용 하 면 각질 을 깨끗 하 게 없앨 수 있 다 . 
 각질 이 어느 정도 제거 됐 다 싶 으면 발 을 물 에 불려 풋 스 크 럽 제 로 가볍 게 문질러 마무리 한다 . 각질 제거 후 에 는 풋 크림 이나 풋 마스크 팩 을 듬뿍 바르 고 부드럽 게 마사지 하 면서 충분히 흡수 시킨다 . 
 복사뼈 와 발등 에 도 관심 을 ! 
 복사뼈 와 발등 은 발톱 이나 뒤꿈치 에 비해 신경 을 덜 쓰 게 되 지만 , 페디큐어 가 아무리 완벽 하 다 해도 복사뼈 에 각질 이 쌓여 회색 으로 변했 거나 발등 이 지저분 하 면 깔끔 한 인상 을 줄 수 없 다 . 
 일 주일 에 한두 번 샤워 를 할 때 복사뼈 와 발등 에 알갱이 가 든 스 크 럽 제 를 문질러 각질 을 제거 하 자 . 그 후 발 전용 풋 크림 으로 마사지 하 듯이 문지르 고 양말 을 신 고 자 면 피부 가 부드러워진다 . 
 발 편한 신발 , 스니커즈 가 제격 ! 
 발 을 관리 하 는 것 도 중요 하 지만 , 우선 발 이 편한 신발 을 고르 는 것 이 중요 하 다 . 매일 신 는 출퇴근 용 , 등 교용 이 라면 스니커즈 가 제격 . 
 편안 한 스니커즈 를 구매 함 에 있 어 한 가지 팁 을 주 자면 , 낮 보다 는 저녁 시간 에 스니커즈 를 구입 할 것 . 저녁 에 는 발 이 살짝 부어오르 기 때문 에 나 에게 딱 여유 있 게 맞 는 스니커즈 를 고를 수 있 다 . 
 이때 톡톡 튀 는 매력 을 뽐내 고 싶 다면 강렬 한 레드 컬러 포인트 가 가미 된 스니커즈 를 , 꾸민 듯 안 꾸민 듯 자연 스러운 멋 을 추구 한다면 패턴 이 가미 되 지 않 은 디자인 의 블랙 이나 화이트 컬러 의 스니커즈 를 선택 하 자 . 
 답답 하 고 불편 한 신발 보다 는 , 편안 함 은 물론 스타일리시 한 패션 까지 보장 하 는 스니커즈 로 겨울철 발 관리 를 마무리 하 자 .