남자 의 사정 박동 은 대체로 3 회 ~ 8 회 사이 인데 , 사정 박동 이 끝나 면 남자 의 성욕 은 말끔 하 게 사라지 고 만다 남자 가 사정 박동 의 횟수 를 늘리 고 싶 어 하 는 가장 큰 이유 가 바로 이 때문 이 다 박동 의 수 가 늘어나 면 쾌락 의 횟수 가 늘어나 기 때문 이 다 물론 여자 에 비해 그 순간 은 극히 짧 지만 , 어쨌든 4 차례 사정 하 는 남자 와 8 차례 사정 하 는 남자 는 쾌락 의 강도 에 있 어 두 배 의 차이 가 난 다 아래 의 몇 가지 원칙 에 유의 하 면 정액 의 양 과 사정 의 횟수 는 얼마 든지 늘릴 수 있 다 1 . 담배 를 끊 어라 한 조사 결과 에 의하 면 , 흡연자 의 정액 이 비흡연자 의 정액 에 비해 그 양 에 있 어 22 % 나 적 다고 한다 즉 , 흡연 남성 이 한 번 에 4 차례 의 사정 을 한다면 , 비 흡연 남성 은 5 차례 의 사정 을 한다는 뜻 이 다 또한 흡연 남성 의 정자 는 비 흡연 남성 에 비해 활동 이 굼뜨 고 몸집 도 작 으므로 임신 확률 도 그만큼 낮 아 진다 2 . 차 게 하 라 여자 의 난소 와 달리 남자 의 음낭 이 몸 밖에 주렁주렁 매달리 게 된 이유 는 , 될 수 있 는 한 서늘 한 곳 에 정자 를 보관 하 라는 신 의 뜻 이 다 꼭 끼 는 속옷 이나 바지 가 당연히 좋 지 않 다 밤 에 잠 을 잘 때 에 도 가급적 이 면 나체 로 자 는 게 좋 다 3 . 제대로 먹 어라 저지방 , 고 단백질 , 풍부 한 비타민 , 적당 한 탄수화물 과 무기질 의 섭취 는 건강 에 도 좋 을 뿐 아니 라 정액 에 도 좋 다 . 무작정 식사량 을 줄이 는 다이어트 는 쾌락 의 양 도 줄일 수 있 다 4 . 가끔 씩 하 라 사정 박동 의 횟수 는 대체로 남자 의 몸 에 축적 하 고 있 는 정액 의 양 과 비례 한다 그래서 한 동안 금욕 생활 을 했 던 남자 의 사정 은 그만큼 세차 고 오랫동안 지속 되 기 때문 에 더욱 짜릿 한 쾌감 을 선사 하 게 된다 따라서 너무 잦 은 마스터베이션 도 사정 횟수 를 줄이 게 된다 정상 적 인 성인 남자 의 경우 일 주일 이상 의 금욕 이 면 충분 한 쾌락 을 보장 받 을 수 있 다 5 . 조금 씩 마셔라 알코올 은 간 에 많 은 영향 을 미쳐서 에스트로겐 의 분비 를 촉진 시킨다 에스트로겐 이 몸 속 에 쌓이 게 되 면 정액 생산 에 차질 이 생긴다 6 . 수시로 항문 에 힘 을 주라 이른바 케겔 훈련 이 다시 도 때 도 없이 항문 에 힘 을 주 었 다 풀 었 다 반복 하 며 괄약근 을 강화 시키 는 방법 이 다 이 방법 물론 정액 의 양 을 늘려 주 지 는 않 는다 하지만 괄약근 의 발달 은 사정 의 강도 를 높여줌 으로써 쾌락 을 증진 시킬 수 있 다 7 . 약물 을 조심 하 라 마리화나 , 필로폰 , 코카인 등 은 순간 적 인 성욕 의 증진 을 가져다 줄 수 있 는 지 는 몰라도 결과 적 으로 는 정액 생산 을 방해 하 고 성감 을 퇴화 시킬 수 있 다 습관 적 이 고 과도 한 항생제 의 남용 도 정액 생산 에 차질 을 준다 반면 에 테스토스테론 등 과 같 은 남성 홀 몬제 의 복용 은 쾌락 증진 에 효험 이 있 다 그 외 에 붉 은 육류 , 우유 , 견과 류 , 계란 등 에 함유 되 어 있 는 필수 아미노산 이 사정 횟수 를 늘리 는 데 도움 이 된다 비타민 - E 의 섭취 도 사정 강도 를 높여준다 공유 하 기 글 요소