우리 아이 가 천식 증상 이 있 습니다 . 만 3 세 가 조금 안 되 었 는데 만 2 살 이 되 기 도 전 에 숨 쉴 때 쌕쌕거리 는 소리 가 종종 나 곤 했 습니다 . 이 증상 은 저녁때 더 심해 지 고 아침 이 면 멀쩡 해 지 기 도 합니다 . 일단 소리 가 나 기 시작 하 면 기침 을 동반 하 는데 , 기관지 가 좁 아 질 때 기침 을 하 면 일시 적 으로 기관지 가 확장 되 므로 인체 에서 자연 스럽 게 일어나 는 반응 이 라고 합니다 . 기침 을 하 기 시작 하 면 시간 이 지날수록 숨소리 는 거칠 어 지 고 , 힘들 게 기침 을 하 기 때문 에 병원 을 가 야 합니다 . 기침 을 하 는 데 도 그냥 방치 해 두 면 폐 에 염증 이 생겨서 아주 위험 하 답니다 . 우리 아이 도 병원 에 입원 할 준비 를 하 라는 말 을 세 번 이나 들 었 고 , 심해 지 면 병원 에서 도 약 을 독하 게 주 게 됩니다 . 이렇게 독한 약 을 먹 으면 일단 증상 은 없 어 지 지만 약 이 독 해서인지 살 도 빠지 고 밥 도 잘 안 먹 습니다 . 또 약 을 먹 을 때 만 증상 이 호전 되 기 에 길 어야 2 - 3 주 면 또 병원 을 가 야 하 고요 . 이렇게 계속 해서 애 에게 약 을 먹일 순 없 다 생각 하 여 민간 요법 을 찾 아 봤 고 , 감기 , 천식 , 기침 , 코감기 에 좋 은 민간 요법 으로 는 생강차 , 대추차 , 무 즢이 있 습니다 . 생강 은 그냥 물 넣 고 끓이 면 아무리 오래 끓여도 그 맛 이 진해 지 지 않 습니다 . 그래서 여러 가지 를 해 봤 고 현재 하 고 있 는 방법 을 알려 드릴께요 . * 재료 생강 2 톨 대추 15 개 무 100 g ( 물 1 컵 정도 의 분량 ) * 끓이 는 방법 1 . 생강 을 깨끗이 씻 고 껍질 을 벗긴 후 얇 게 저며서 물 을 1 리터 정도 넣 고 1 시간 정도 약한 불 에 끓 입니다 . ( 물 의 양 은 향 이 너무 강하 면 더 넣 으셔도 되 고 적 게 넣 으셔도 됩니다 . ) 2 . 생강 만 을 건져서 물 을 추가 로 넣 고 믹 서기 에 아주 곱 게 갑니다 . 3 . 다시 냄비 에 넣 고 1 시간 정도 끓여 줍니다 . 4 . 1 번 에서 끓여 놓 은 생강차 와 3 번 의 다시 끓인 생강차 를 섞 은 후 대추 와 무 를 같이 넣 고 또 한 번 끓여 줍니다 . 우리 아이 는 기온 변화 가 급작 스러운 날 에 는 어김없이 콧물 이 흐르 거나 기침 을 합니다 . 먼저 병원 에 가 서 약 을 먹였 는데 이 약 은 먹 으면 콧물 이 안 나오 지만 약 기운 이 떨어지 면 또 흘 립니 다 . 그래서 이틀 동안 약 을 먹인 후 병원 에 안 가 고 이 생강차 를 먹여 더니 콧물 이 나 지 않 았 고 , 다음 날 아침 에 약간 의 콧물 을 보여서 한번 더 먹였 더니 그 후 로 는 콧물 이 계속 안 나 네요 . 생강차 를 먹여 감기 를 예방 하 고 2 ~ 3 주 에 한 번 은 갔 던 소아과 를 가 지 않 은지 세 달 정도 밖에 는 안 되 었 습니다 만 숱하 게 병원 을 드나들 던 우리 아이 에게 생강 의 효능 은 정말 놀랍 습니다 . 엄마 인 저 도 일단 감기 한 번 걸리 면 결국 증세 가 심해져서 병원 을 가 야 끝 을 보 는데 이 생강차 를 먹 으니 효과 가 있 네요 . 더불 어 생강 에 는 다이어트 에 도 좋 다고 하 니 생강 은 정말 보배 같 은 귀중 한 음식 입니다 . * 생강 의 다이어트 효과 1 . 생강 은 몸 을 따뜻 하 게 하 여 신진대사 를 촉진 시켜 준다 . 2 . 생강 에 함유 된 진저 론 은 혈액 의 흐름 을 원활 하 게 하 여 위장 을 비롯 한 내장 의 활동 을 활발 하 게 하 는 작용 이 있 다 . 3 . 혈액 순환 이 원활 해져 심장 이 활발 하 게 기능 하 면 , 신장 으로 가 는 혈액 량 이 증가 하 여 오줌 의 양 이 늘어난다 . 4 . 간장 과 담낭 으로 흐르 는 혈액 량 이 증가 하 면 담낭 의 담즙 도 증가 하 는데 , 담즙 은 지방 을 분해 시켜 콜레스테롤 이나 지방 의 노폐물 을 배설물 로 몸 밖 으로 배출 시켜서 다이어트 에 효과 적 이 다 . 5 . 내장 기능 이 활발 해 지 면 신진대사 가 촉진 되 어 체온 이 상승 하 고 , 발한 과 배뇨 를 촉진 시켜 몸 안 에 불 필요 한 수분 을 배출 시킨다 . ( 물살 제거 ) 6 . 지방 과 당분 의 대사 기능 향상 은 체중 감소 로 이어진다 . * 생강 의 놀라운 효능 1 . 위장 을 튼튼 하 게 함 : 소화액 의 분비 를 자극 하 고 위장 의 운동 을 촉진 하 여 소화 흡수 를 돕 는다 . 2 . 감기 , 천식 에 효과 적 임 : 춥 고 , 코 가 막히 고 , 두 통 이 나 며 열 이 있 을 때 땀 을 내 고 가래 를 삭히 는 작용 이 있 으며 , 천식 을 다스 립니 다 . 3 . 혈액 순환 과 체온 을 증가 시키 는 것 으로 알려져 해 열약 , 혈행 장 해 , 감기 풍한 등 에 이용 되 어 왔 다 . 감기 , 기침 에 는 생강즙 반 홉 에 꿀 한 숟갈 을 넣 고 매일 5 회 정도 복용 하 면 좋 다고 함 4 . 살균 , 항균 작용 : 생강 의 맵싸 한 성분 은 진저 롤 과 쇼 가 올 이 주 성분 이 며 , 향기 성분 은 여러 가지 정유 성분 인데 , 이 정유 들 이 매운 성분 과 어울려 티푸스균 이나 콜레라균 등 세균 에 대한 살균력 을 나타낸다 . 또한 여러 가지 병원 성 균 에 대해 강한 살균 작용 이 있 다 . 5 . 멀미약 인 드라마민 보다 생강 이 더 효과 가 있 는 것 으로 증명 되 었 습니다 . 또한 메스꺼움 , 딸 꿀 질 등 을 멈추 는 작용 이 있 습니다 . 6 . 몸 의 컨디션 이 좋 지 않 을 때 체내 의 수분 조절 이 잘 되 지 않 아서 얼굴 이 푸석 하 게 붓 는데 땀 을 내 고 소변 을 잘 나오 게 하 여 부기 를 빼 준다 . 7 . 몸 을 훈훈 하 게 하 여 냉 강 증 , 불감증 , 생리 불순 을 고쳐 준다 . 산후 의 혈 체 와 하복통 에 좋 고 , 월경 시 의 복통 이나 몸 이 찬 여성 은 매일 식전 에 생강차 한잔 을 마시 면 효과 가 크 다고 알려짐 . 8 . 혈중 콜레스테롤 의 상승효과 를 강력 하 게 억제 하 고 혈액 의 점도 를 낮추 며 암 을 예방 한다 . 9 . 관절염 과 류머티즘 의 통증 을 완화 하 는 데 효과 가 있 다 . 10 . 생강 은 흩어지 게 하 는 성질 이 있 어 각종 처방 에 생강 을 조금 넣 으면 약물 의 빠른 전달 효과 와 해독 효과 가 있 다 . 원문 링크 : 미소 갤러리 Fun Fun Talk 공유 하 기 글 요소