​​ 안녕 하 세요 ! 오늘 은 하나 뿐 인 저 의 남편 의 취미 에 대한 글 을 가져왔 어요 . 코로나 가 생각 보다 장기전 이 되 어 가 고 있 죠 ? 군산 은 2 월 초 에 확진 자 가 나왔 어서 , 그때 부터 시작 되 어 체감 상 더 길 게 느껴 지 는 것 같 아요 . ​ ​ 운동 매니아 인 신랑 도 , 코로나 확진 자 가 나옴 에 따라 헬스 장 이 임시 폐쇄 되 어 약 2 주간 운동 을 하 지 못하 고 있 었 어요 . 그리고 2 월 중순 , 좀 잠잠 해 지 는가 하 여 운동 을 할까 하 다가 다시 전국 적 으로 코 로 나 가 심해짐 에 따라 약 한 달 간 운동 을 못 하 게 되 었 답니다 . 점점 장기전 으로 들어감 에 따라 신랑 은 배 만 나오 고 , 근육 은 빠지 고 , 이래저래 말 이 아니 라고 매일 매일 한숨 을 나날이 쉬 더라고요 . ​​ ​​​​ 운동 을 딱히 오랫동안 한 것 도 아니 고 , 전문가 도 아니 면서 , 운동 을 하 다가 안 하 려니 몸 이 뻐근 하 고 말 이 아닌가 봐요 . 앞 으로 5 ~ 6 개월 간 은 더 이상 운동 을 못 하 지 않 을까 라는 생각 과 함께 홈 짐 을 . .. 조심스레 이야기 를 꺼냈 어요 . ​​ 그리고 , 이렇게 된 결정 적 인 시발점 ( 욕 아님 ) 은 바로 친하 게 지내 는 형 이 홈 짐 을 차리 기 시작 하 면서 에요 ! ​( 보 고 있 나 . .. 백 씨 . ..?)​​ 홈 짐 , 쉽 게 만들 수 있 나 ? ? 아무래도 아파트 라는 거주 공간 에 홈 짐 을 차린다는 것 은 , 이것 저것 신경 쓸 게 한두 가지 가 아니 에요 . 크 게 봤 을 때 홈 짐 차리 기 의 단계 1 . 바닥 공사 ( 매트 ) 2 . 랙 3 . 바벨 4 . 원판 5 . 벤치 이 정도 로 나뉘 는 것 같 아요 . * 참고 로 신랑 은 스트렝스 운동 을 하 고 있 어서 비교 적 간단 한 운동 기구 가 필요 한 편 이 에요 . ​​​ 오늘 은 그 홈 짐 차리 기 의 첫 번 째 단계 인 바닥 공사 에 대해 알 아 볼게요 ! !​​​​​​ 1 . 홈 짐 의 기초 , 바닥 공사 소음 과 진동 은 최소한 으로 ! !​​ 바닥 공사 는 왜 해야 하 는지 다 들 아 시 죠 ? 먼저 , 아파트 라는 주거 공간 에서 의 매트 는 소음 방지 를 위한 ★ 필수 ★ 입니다 . 맨 땅 에 랙 을 세우 고 운동 을 해도 큰 문제 는 없 지만 , 거주 하 는 공간 이 아파트 , 주택 , 원룸 등 일 경우 에 는 집안 에 랙 을 그냥 새우 고 운동 을 하 면 랙 무게 로 장판 이나 마루 가 손상 이 될 수 있 고 , 소음 , 진동 이 생길 수 있 어요 ! ​​ 그렇 기 때문 에 에티켓 을 위해서 는 바닥 작업 은 선택 이 아닌 ★ 필수 ★ 입니다 ! ​​​​ 일반 적 인 경우 , 고경 도 매트 18 T 하나 만 깔 아도 충분 하 지만 , 아주 조금 더 신경 을 써야 해요 . 왜냐하면 , 이 집 은 잠시 사 는 집 이 기 때문 에 ! !!!​​​​ 그래서 가장 보편 적 인 방법 으로 는 1 . 전지 를 깔 고 , 2 . 일반 퍼즐 매트 를 깔 고 , 3 . 고경 도 매트 를 까 는 방법 을 이용 합니다 . ​ 눈 으로 보 면 대략 적 으로 고경 도 매트 ■■■■■■ 퍼즐 매트 □□□□□□ 전지 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ바닥 이런 상태 가 되 는 거 에요 . ​​ 여기 서 전지 를 까 는 이유 ! !​ 전지 를 깔 아 줌 으로 제습 효과 도 누릴 수 있 고 , 혹시나 장판 , 또는 매트 의 이염 에서 보호 하 기 위해서 요 ! 신문지 나 박스 를 까 는 경우 도 있 는데 , 그렇 더라도 맨 밑 에 전지나 A 4 와 같 은 무지 의 종이 를 깔 아야 어떠 한 이염 에 도 끄떡 없 다는 것 참고 하 세요 ! !( 매트 에 신문지 글자 가 이 염 될 수 있 음 ) ​​ 퍼즐 매트 는 다이소 퍼즐 매트 가 딱 좋 은데 , 아쉽 게 도 최근 물건 이 들어오 지 않 아 매장 에서 판매 를 하 지 않 고 있 어요 . 다이소 에서 찾 으면 좋 지만 , 없 으면 인터넷 을 통해 저렴 한 퍼즐 매트 고르 면 됩니다 . ​​ 고 경도 매트 는 18 T 정도 의 두께 를 사 야 하 고 , 윈 플러스 윈 에서 주문 해도 좋 고 , 토탈 매트 도 있 고 , 대체로 두 곳 에서 구매 한다고 합니다 . ​​ 아 ! 물론 당연히 이러 한 매트 를 깔 기 전 에 는 바닥 청소 , 매트 청소 는 필수 로 해야 해요 . 사용 중 에 도 한 번 씩 들어내 어 오염 , 이염 , 곰팡이 등 이 생기 는지 확인 해 줘야 합니다 . ​​​ 주기 적 으로 청소 하 라고 했 더니 , 랙 + 원판 무게 만 해도 100 키로 가 넘 는다고 자꾸 신랑 이 투덜대 네요 ^^ ㅎㅎㅎ 그러 다 곰팡 이 생기 면 어쩌 려구 ! !! 그래서 최소 2 주일 에 한 번 은 하 기 로 결정 을 했 어요 . ​​​​ 오늘 은 , 홈 짐 차리 기 의 가장 기초 ! 바닥 공사 에 대한 대략 적 인 준비물 을 소개 했 어요 . 다음 에 는 바닥 공사 를 하 는 과정 을 가져올게요 ! ​​ 우리 , 모두 코 로 나 이겨 내 요 ! ​​​​# 홈 짐 # 홈 짐 차리 기 # 홈 짐 매트 추천 # 고 경도 매트 추천 # 홈 짐 랙 추천 # 홈 피트 ​​​