금연 에 좋 은 음식 을 추천 드립니다 ! 올해 에 는 금연 해봐요 ​ 안녕 하 세요 , 여러분 ! 노스 멜 입니다 . ​ ​ 조선 시대 에 도 그랬 고 , 삼국 시대 에 도 존재 한 흡연자 들 은 언제 어디 서 나 흡연 을 편하 게 했 지만 , 현재 대한민국 에서 는 이제 시민 의식 이 라는 것 이 있 어서 눈치 를 봐야 합니다 . ​ 아무래도 흡연 을 하 면 옆 에 있 는 비흡연자 들 은 그 냄새 가 싫 기에 배려 를 해 줘야 하 기 에 오늘 은 확실 하 게 금연 을 도와 주 는 음식 들 에 대하 여 알아보 는 시간 을 가져 보 도록 하 겠 습니다 ! ​ 복숭아 핑크 빛 엉덩이 를 닮 은 과일 인 복숭아 는 정말 달콤 해서 대다수 의 사람 들 이 좋 아 하 는데요 . ​ 이런 복숭아 에 는 우리 몸 속 에 축적 되 어 있 는 노폐물 과 독소 를 배출 해 주 는데 매우 효과 적 이 고 , 흡연 을 통해 쌓이 는 니코틴 을 빠르 게 배출 시키 는 데 큰 도움 을 준다고 전해집니다 . ​ ​ 브로콜리 작 은 나무 의 형상 을 하 고 있 는 브로콜리 는 아무래도 식감 때문 에 호불호 가 확실 하 게 갈리 는 채소 이 지만 금연 에 탁월 한 음식 이 에요 ! ​ 브로콜리 에 는 설 포라 판 이 라는 성분 이 들 어 있 어서 체내 에 흡수 되 면 발암 물질 과 폐 에 붙 어 있 는 세균 등 을 체내 에서 밖 으로 배출 하 는 데 효과 적 입니다 . ​ ​ 녹차 커피 와 함께 카페인 을 몸 에 전달 해 주 는 것 으로 유명 한 녹차 는 그 맛 이 정말 일품 인데요 . ​ 녹차 에 는 카페인 말 고 카테킨 이 라는 성분 또한 들 어 있 어서 흡연 을 하 여 발생 하 는 니코틴 과 착 달라붙 어서 니코틴 이 체내 에 쌓이 지 않 도록 막아주 는 효과 를 지녀서 매우 좋 다고 합니다 ! ​ ​ ​ 아무래도 금연 을 자신 의 의지 로 강하 게 밀 어 붙여서 하 는 경우 는 정말 드물 지만 어느 정도 도움 을 받 으면서 진행 하 는 것 은 그래도 쉽 기 때문 에 이러 한 음식 들 을 평소 에 자주 섭취 하 시 는 것 을 추천 드리 겠 습니다 ! ​ 여러분 들 도 올해 에 는 이러 한 음식 들 을 활용 하 셔서 금연 에 꼭 성공 하 시 길 바라 겠 습니다 . ​ ​ ​ ​