사상 체질 에 따른 보약 과 보 양식 1 요 약 일반 적 으로 한약 이 라고 하 면 보약 을 떠올리 는 사람 이 많 다 . 그래서 인삼 , 녹용 , 녹각 , 숙지황 , 황기 등 을 떠올릴 것 이 다 . 그렇 다면 남 들 이 좋 다고 하 는 녹용 , 인삼 , 녹각 , 숙지황 , 황기 등 이 누구 에게 나 다 좋 은 것 일까 ? 아니 다 . 사상 의학 에선 각각 의 체질 에 부족 한 것 을 보충 하 여 주 는 것 이 사상 체질 의학 적 보약 이 라고 할 수 있 다 . 물론 사상 의학 이 아니 라도 보약 을 선별 하 여 병증 에 맞 게 선택 을 하 여 양 을 조절 을 하 겠 지만 사상 의학 에선 먼저 체질 을 나누 고 각 각 의 체질 에 맞 는 보약 을 선별 한다 . 2 체질 을 감별 하 는 방법 사상 체질 을 감별 하 는 방법 은 보 기 보다 간단 한 것 이 아니 다 . 전형 적 인 체질 인 경우 에 는 큰 문제 가 없이 감별 이 되 고 효과 도 빠르 지만 상당수 에 있 어서 는 사회 적 , 생활 적 , 환경 적 변화 에 적응 을 하 다 보 니 체질 을 판단 하 기 가 점점 어려워 진다 . 체질 을 감별 하 는 방법 은 먼저 얼굴 의 이미지 , 컴퓨터 사상 체질 감별 , 체질 감별 설문지 , 적외선 촬영 등 을 바탕 으로 외관상 나타나 는 특징 과 성격 및 평소 생리 증세 ( 수면 , 대소변 , 식욕 , 소화 정도 등 ) , 평소 생활 습관 , 병증 상태 등 을 종합 적 으로 참고 하 여 체질 을 1 차 적 으로 판단 한다 . 최종 적 으로 는 각 체질 에 맞 는 사상 한약 처방 을 복용 하 여 환자 의 반응 을 봐서 체질 을 확증 한다 . 3 각 체질 별 외모 의 특성 먼저 체형 ( 외모 ; 外貌 ) 을 보 면 , 눈 에 보이 는 그대로 를 믿 어서 는 안 될 것 이 다 . 옛날 과 는 다르 게 요즘 에 는 누구 나 잘 먹 고 , 고 칼로리 의 패스트 푸드 를 많이 먹 고 , 운동량 이 부족 한 사무 적 인 일 을 많이 하 며 , 교통수단 의 발달 로 걷 는 것 이 적어졌 기 때문 에 모두 체형 이 건장 해 지 고 비대 해 진 경향 이 많 다 . 그 한 예 로 요즘 은 비만 하 지 않 은 사람 이 없 고 많 은 사람 이 살 을 빼 려고 굶 으면서 다이어트 를 하 는 것 이 다 . 많이 변한 세상 이 며 상대 적 으로 체질 을 감별 하 기 도 쉽 지 가 않 은 것 이 다 . 다음 으로 외형 에서 나타나 는 느낌 ( 용모 사기 ; 容貌 詞氣 ) 을 보 려면 얼굴 을 보 아야 하 며 그 느낌 은 의사 의 의식 과 무 의식 중 에 영향 을 주 어 체질 을 감별 하 는 데 적 지 않 은 영향 을 준다 . 의사 의 경험 의 정도 에 따라서 는 외모 의 느낌 으로 환자 의 심성 과 병증 을 읽 어 낼 수 있 다고 하 지만 경험 이 적 은 사람 은 여러 면 으로 진단 을 하 여서 오진 을 하 지 않 도록 성실 하 게 확인 하 는 것 이 더 중요 하 리라고 생각 한다 . 그런데 요즘 에 는 성형수술 의 발달 로 눈 , 코 , 입 , 턱 등 의 형태 가 달라진 것 으로 인하 여 인상 이 많이 바뀐 관계 로 이 를 염두 에 두 고 체질 감별 을 해야 할 것 이 다 . 1 . 태양인 ( 太陽 人 ) 체형 은 상초 부인 머리 , 목덜미 부위 가 상대 적 으로 발달 하 고 허리 부위 가 가늘 기 때문 에 氣 가 위 로 상승 된 면 이 있 다 . 눈 에 광채 가 있 고 살 이 찌 지 않 은 마른 편 이 며 , 오래 걷 거나 서 있 기 가 힘들 다 . 용모 사기 는 건장 하 고 과단 성 이 있 고 깔끔 하 고 단아 하 며 떳떳 한 태도 를 갖 고 있 는 관계 로 초연 하 고 거만 해 보이 며 , 현실 적 인 면 보다 는 이상 적 인 면 을 추구 한다 . 2 . 소양인 ( 少陽 人 ) 체형 은 가슴 과 흉곽 부위 가 발달 하 고 엉덩이 가 작 아서 상대 적 으로 상체 가 왕성 하 고 하체 가 약하 다 . 가슴 부위 가 발달 해 가슴 을 쭉 펴 고 다니 며 걸 을 때 에 는 상체 가 흔들리 면서 안정 감 없이 걷 고 , 눈매 는 날카롭 고 입 은 크 지 않 고 입술 이 얇 으며 턱 이 뾰쪽 하 고 머리 가 앞뒤 로 나온 사람 이 많 다 . 소양인 중 에 는 소음인 처럼 키 가 작 고 단정 한 사람 도 있 다 . 용모 사기 는 안정 감 이 적 고 다리 가 가벼우 며 날래 고 용맹 을 좋아하 고 활달 하 며 행동 이 민첩 하 고 경솔 한 면 이 있 고 옳 지 않 은 일 에 는 참 지 못한다 . 3 . 태음인 ( 太陰 人 ) 체형 은 중하 초인 허리 부위 가 굵 고 목덜미 가 가늘 며 , 상대 적 으로 체구 가 크 고 기골 이 장대 하 며 뚱뚱 하 고 건장 한 사람 이 많 으나 간혹 마른 사람 도 있 지만 뼈대 는 굵 다 . 걸음걸이 는 느리 고 안정 성 이 있 으나 허리 를 흔드 는 편 이 며 얼굴 은 윤곽 이 뚜렷 하 고 이목구비 가 크 고 선명 하 며 입술 이 두텁 고 피부 도 두텁 다 . 용모 사기 는 위엄 이 있 고 무슨 일 에 나 법도 가 있 고 공명정대 한 태도 를 갖 고 있 으나 음흉 하 며 욕심 이 많 고 고집 스러운 면 도 있 다 . 4 . 소음인 ( 少陰 人 ) 체형 은 하초 인 엉덩이 부위 가 크 고 가슴 이 좁 아서 안정 감 이 있 으며 대체로 체구 는 작 으나 간혹 키 가 큰 사람 도 있 다 . 가슴 이 빈약 하 고 이목구비 가 작 으며 오밀조밀 하 고 단정 하 며 피부 는 치밀 한 편 이 며 걸 을 때 앞 으로 수그러지 는 사람 이 많 다 . 용모 사기 는 야무지 고 단정 해 보이 며 모든 일 을 정확 하 게 하 며 예민 하 고 빈틈 이 없 어 보인다 . 4 체질 별 보약 과 보 양식 이제마 선생 은 병 이 들 어 병 을 치료 하 는 약 을 복용 하 는 것 보다 병 이 나 기 전 에 자신 의 체질 을 알 고 자신 에 맞 는 음식 을 복용 함 으로써 미리 질병 을 예방 하 는 것 을 강조 하 였 다 . 따라서 각 체질 에 맞 는 좋 은 음식 을 잘 선별 하 여 복용 을 함 으로써 건강 을 효과 적 으로 유지 하 는 법 으로 보약 과 같이 몸 의 기운 을 돋궈 주 는 식품 을 섭취 해야 한다 . 그러나 여러 성인병 이 있 는 경우 에 는 주의 를 하 여서 복용 을 하 여야 한다 . 1 . 소음인 의 보약 과 보 양식 소음인 은 몸 이 차 면서 소화 의 기능 이 약하 고 신경 이 예민 한 경우 가 많 으므로 현재 의 위장 상태 는 이상 이 없 는지 를 확인 한 다음 에 위장 의 기능 을 도와 주 면서 기운 을 보해 주 는 한약 이 좋 다 . 신경 이 예민 하 고 밥맛 이 없 어서 많이 먹 지 못하 고 입 이 짧 은 편 이 고 밥 먹 기 가 겁 이 나 고 항상 체력 적 으로 딸리 고 쉬 게 피곤 한 특성 이 있 다 . 또 땀 이 조금 만 많이 나 도 탈진 되 어 어지럽 고 피곤 해진다 . ( 1 ) 체질 에 맞 는 음식 육류 로 는 닭고기 , 개고기 , 염소 고기 , 양고기 등 은 몸 을 따뜻 하 게 하 여 주 며 기운 을 도와 주 나 너무 많이 먹 으면 여러 성인병 이 생길 수 있 다 . 미꾸라지 , 조기 는 따뜻 하 고 소화 가 잘 되 는 건강 음식 으로 효과 적 이 다 . ( 2 ) 주 의 사항 가장 중요 시 하 는 것 은 몸 을 따뜻 하 게 하 면서 얼마 만큼 소화 가 잘 되 고 영양 을 공급 하 여 줄 것 인가 가 중요 하 다 . 일단 먹 어서 완전히 흡수 만 된다면 몸 안 에서 는 최대한 으로 활용 을 할 것 이 다 . ( 3 ) 체질 에 맞 는 약재 소음인 의 체질 에 맞 는 보약재 는 인삼 , 생강 , 대추 이 다 . 이 세 가지 를 따로 다려 먹 는 방법 도 좋 다 . 기 가 부족 하 면 인삼 을 말초 의 혈액 순환 이 잘 되 고 소화 가 잘 되게 하 려면 생강 을 마음 이 불안 하 고 안정 이 안 되 면 대추 의 양 을 늘려서 복용 하 면 된다 . 쑥 과 익모초 , 황기 , 육계 등 도 몸 을 따뜻 하 게 하 고 할 수 있 다 . 소음인 에게 는 보중익기탕 , 십전대보탕 등 이 좋 다 . ( 4 ) 소양인 의 보약 과 보 양식 소양인 은 열 이 많 고 성격 이 급한 체질 로 상체 로 뜨 는 열 을 하초 로 쌓 아 두 기 만 해도 단전 , 명문 부위 에 기 가 쌓이 게 되 어 보하 는 효과 가 나타난다 . 쉽 게 위 로 뜨 는 열 을 밑 으로 내리 면 된다 . 활동 적 이 고 적극 적 이 며 신체 의 대사 기능 도 빠르 게 되 므로 잘 먹 는 편 이나 먹 는 것 에 비하 여 살 이 안 찌 는 편 이 고 열 이 위 로 많이 오르 게 되 면 체격 에 비하 여 매우 많이 먹 고 먹 어도 배 가 고픈 경우 도 많 다 . 따라서 열 을 내려 주 며 단전 에 음 을 보충 해 주 는 것 이 중요 하 다 . 열 이 오르 고 가슴 이 답답 하 며 허리 가 약해 지 기 쉽 고 열 이 오르 면 정력 이 약해진다 . 위장 에 열 이 있 게 되 면 음식 은 남 보다 도 많이 먹 으나 살 이 안 찌 며 갈증 이 심하 고 악화 가 되 면 당뇨병 으로 도 변할 수 있 다 . ( 5 ) 체질 에 맞 는 음식 돼지고기 , 오리고기 는 몸 의 열 을 내려 주 면서 기운 을 보충 해 주 고 대변 을 잘 통하 게 하 여 주 나 성인병 이 있 는 경우 는 주의 하 여야 한다 . 평소 에 먹 으면 건강 을 유지 해 주 는 해삼 은 이름 그대로 바다 의 인삼 이 라고 할 수 있 을 정도 로 정력 을 도와 주 고 열 을 내려 주 면서 음기 를 단전 에 쌓 아 두 게 한다 . 가물치 는 부종 을 없애 고 해독 을 하 며 이뇨 작용 을 돕 고 열 을 내리 는 작용 이 있 어서 산후 의 부기 를 내리 는 데 에 도 효과 적 이 다 . 복어 는 몸 의 열 을 내려 주 고 이뇨 작용 이 잘 되 며 정신 을 맑 게 해 주 고 기운 을 보충 해 준다 . ( 6 ) 주 의 사항 몸 의 화 와 열 이 많 고 활동 적 이 어서 자신 의 감정 을 조절 하 지 못하 고 감정 적 으로 행동 을 하 기 쉬우므로 항상 마음 을 안정 을 하 고 두 세 번 생각 을 한 후 에 행동 을 하 는 것 이 좋 다 . 음식 은 신선 한 과일 과 야채 를 많이 먹 는 것 이 좋 다 . 인삼 등 열 이 많 은 보약 을 먹 으면 열 이 많 은 체질 이 라 좋 지 않 다 . 체질 에 맞 는 약재 차 로써 마실 수 있 는 산수유 차 , 구기자차 는 뼈 를 튼튼히 하 여 주 고 위 로 오르 는 화 를 잡 아 주 고 음기 를 보하 여 정력 을 도와 준다 . 결명자차 는 찬 성질 로써 눈 의 열 을 내려 주 어 눈 을 밝 게 해 주 고 눈 에 생기 는 눈 의 충혈 , 녹내장 , 백 내장 등 에 도 좋 다 . 홍화 씨 는 뼈 를 튼튼 하 게 하 며 골다공증 을 예방 하 여 준다 . 그 외 에 녹두 는 열 을 내려 주 며 원기 도 회복 시켜 주 는 작용 이 있 으므로 가슴 이 답답 하 고 머리 가 아프 고 기운 이 없 는 경우 에 밥 에 다 넣 어 먹 거나 녹두전 을 만들 어 먹 으면 좋 다 . 알로에 는 열 을 내리 고 변비 를 풀 어 주 며 두통 , 가슴 이 답답 한 증세 에 먹 으면 좋 다 . 잘 알려진 한약재 는 육미지황탕 이 있 다 . 2 . 태음인 의 보약 과 보 양식 태음인 은 습과 담 이 많 은 체질 로 다른 체질 에 비하 여 잘 먹 기 때문 에 여러 가지 성인병 인 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 , 비 만 , 간장 질환 등 이 많이 생길 수 있 으며 무엇 이 든 소화 를 잘 시키 기 때문 에 모든 보약 을 잘 소화 하 나 안 맞 는 약 을 먹 으면 서서히 효과 를 보 지 못 할 수 있 다 . 소화력 과 흡수력 이 너무 강하 므로 기름진 음식 을 좋아하 며 또한 많이 먹 으며 맛 이 없 다는 음식 이 없 다 . 따라서 건강 에 좋 은 음식 도 너무 많이 먹 어서 오히려 손해 를 볼 수 있 으므로 적당히 먹 는 것 이 여러 성인병 을 예방 할 수 있 다 . 따라서 태음인 의 경우 는 성인병 이 있 는 경우 에 는 치료 하 는 약 에다 보약 을 넣 는 것 이 효과 적 이 다 . 태음인 은 한 태음인 과 열 태음인 으로 나눌 수 있 다 . 대체로 한 태음인 의 경우 는 습 이 많 아서 몸 이 무겁 고 피곤 하 며 잘 붓 고 심장 에 부담 이 가 서 숨 이 가쁘 며 기관지 가 약한 경우 가 많이 있 다 . 열 태음인 의 경우 에 는 열 이 얼굴 로 많이 오르 고 뒷목 이 뻣뻣 하 고 갈증 이 많 으며 변비 가 있 고 불면증 이 있 는 경우 가 많이 있 으면서 몸 이 피곤 한 경우 가 많이 있 다 . ( 1 ) 체질 에 맞 는 음식 생활 에서 쉽 게 접할 수 있 는 소고기 는 담백 하 면서 기운 을 북돋워 주 며 몸 이 허약 하 거나 부종 이 있 거나 피곤 할 때 에 기름기 를 제거 한 후 에 먹 으면 좋 다 . 우유 , 버터 , 치즈 도 좋 으나 고 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 , 중풍 환자 는 피하 는 것 이 좋 다 . 간유 , 명란 , 우렁 이 , 뱀장어 , 대구 등 의 음식 도 보 양식 으로 좋 다 . ( 2 ) 주 의 사항 너무 많이 먹 어서 병 이 많이 생기 므로 과식 하 지 않 으며 , 고 단백 의 저 칼로리 의 음식 을 복용 을 하 며 목욕 을 자주 하 여 혈액 순환 을 돕 고 적당 한 운동 을 하 여 비만 하 지 않 게 하 는 것 이 좋 다 . 너무 욕심 을 많이 내 는 것 이 병 의 원인 이 될 수 있 으므로 과욕 을 부리 지 않 은 것 이 좋 다 . ( 3 ) 체질 에 맞 는 약재 들 녹용 은 인체 의 호르몬 과 같이 보해 주 며 , 녹각 , 쥐콩 은 뼈 를 튼튼 하 게 하 여 주 며 골다공증 을 예방 한다 . 잣 , 호도 는 폐 와 기관지 를 윤택 하 게 하 여 준다 . 차 로 마실 수 있 는 칡차 , 칡 즙 은 머리 의 열 을 내려 주 고 진액 이 생기 게 하 며 목 의 뻣뻣 한 기운 을 풀 어 주 고 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 등 의 여러 성인병 에 효과 적 이 다 . 매실차 는 폐 의 기능 을 도와 주 고 기침 , 해수 등 에 좋 다 . 오미자차 는 다섯 가지 의 맛 이 나 서 붙여진 이름 으로 폐 와 기관지 를 도와 주 고 열 을 내리 며 갈증 을 없애 준다 . 녹차 , 영지버섯 등 은 습과 담 을 제거 하 고 피 를 맑 게 하 여 혈액 순환 을 도와 준다 . 율무차 는 몸 안 의 습과 담 을 없애 주 며 식욕 의 항진 을 억제 하 여 주 어 비만 을 억제 하 는 효과 가 있 으나 변비 가 있 는 사람 은 피하 는 것 이 좋 다 . 좋 은 한약재 는 녹용 , 녹각 , 맥문동 , 천문동 , 오미자 , 용안육 등 이 있 다 . 한약재 로 는 공진 흑 원단 , 녹용 대보탕 이 있 다 . 3 . 태양인 의 보약 과 보 양식 모든 면 에서 저돌 적 이 고 영웅 적 인 면 이 많 아 기 가 발산 되 는 것 이 많 으므로 수렴 을 하 여 주 는 것 이 좋 다 . 기 의 발산 작용 이 많 아서 오래 걷 거나 서 있 지 못하 며 아무 이유 없이 다리 에 힘 이 빠지 거나 구역 질 이나 토하 는 증세 가 나타난다 . 항상 안정 이 안 되 고 불 안정 한 경우 가 있 다 . ( 1 ) 체질 에 맞 는 음식 간 을 보하 며 담백 한 새우 , 해삼 은 기운 을 내리 면서 정력 을 도와 주 며 붕어 , 조개류 는 담백 하 면서 기운 을 북돋 아 준다 . 메밀 , 냉면 은 몸 에 열 을 내려 주 며 기운 을 도와 준다 . ( 2 ) 주 의 사항 슬퍼하 거나 분노 하 는 것 을 피하 고 마음 을 안정 하 며 기름진 음식 을 피하 는 것 이 좋 다 . ( 3 ) 체질 에 맞 는 약재 쉽 게 구하 여 효과 를 볼 수 있 는 오가피 차 는 관절 과 허리 , 뼈 를 튼튼 하 게 하 여 주 며 다리 의 힘 도 길러 준다 . 솔잎차 , 송화 가루 는 상체 의 기 를 맑 게 하 며 열 을 내려준다 . 모과차 는 뼈 를 튼튼 하 게 하 여 주 며 근육 을 풀 어 주 는 작용 을 한다 . 오가피 , 모과 , 송화 등 의 약 이 있 다 . 오가 피장 척탕 , 미후 도식 장탕 등 을 활용 해 볼 수 있 다 . ( 4 ) 보약 복용 시 주 의 점 체질 에 따라 남 들 이 좋 다는 말 만 듣 고 일반 적 으로 말 하 는 보약 을 먹 고 나 서 오히려 병 이 악화 되 어 오 는 경우 를 많이 볼 수 있 다 . 이것 은 환자 의 상태 에 따른 특성 을 무시 한 처사 라고 아니할 수 없 다 . 평소 에 병 이 없 는 경우 에 는 큰 문제 가 없 겠 지만 간 기능 이 좋 지 않 거나 , 혈압 이 높 거나 , 당뇨 가 많 거나 , 소화기 가 나쁘 거나 , 열 이 많 다거나 하 는 환자 개개인 의 특성 을 무시 한 체 보약 을 먹 었 기 때문 이 다 . 따라서 한약 을 전문 으로 하 는 한 의원 에서 정확 한 진단 을 받 고 먹 는 것 이 좋 다 . 요즘 에 많 은 사람 들 이 살 을 빼 느라고 음식 도 적 게 먹 고 심지어 는 돈 을 들여서 까지 굶 어 가 며 살 을 빼 고 있 다 . 그래서 살 이 마른 사람 들 은 이 기운 에 밀려서 살 이 찌 고 싶 다는 이야기 도 못하 는 상황 이 지만 실제로 많 은 사람 들 중 에 는 살 을 찌 고 싶 어 한다 . 이런 분 들 이 보약 을 먹 으면 효과 를 볼 수 있 다 . 물론 효과 를 보 기 위하 여서는 정확 한 진단 을 통하 여 살 이 빠지 게 된 원인 을 제거 하 며 보약 을 써야 한다 . 그리고 수술 을 하 였 거나 극도 로 체력 소모 가 많 았 거나 특별히 아픈 증세 가 없이 몸 에 힘 이 없 거나 하 는 경우 에 는 체질 을 구별 하 여 보약 을 복용 하 면 좋 을 것 이 다 . ( 5 ) 살 이 찐 사람 들 의 경우 요즘 은 옛날 의 60 - 70 년 대 이전 의 못 먹 고 살 때 의 생활 과 는 완전히 다르 다 . 음식물 의 풍요 로움 과 공장 에서 만들 어 내 는 인스턴트 식품 이 판 을 치 고 , 패스트 푸드 가 우리 주위 에 있 으며 , 옛날 의 김치 , 고추장 도 상품 화 되 어 나오 는 세상 이 며 , 대기 , 수질 , 소음 공해 가 심각 하 고 , 항상 스트레스 를 받 고 있 는 그런 세상 이 다 . 다시 말 하 면 정신 적 인 스트레스 는 증가 하 고 , 운동량 은 감소 하 며 , 환경 공해 에 찌들려 생활 하 고 , 신선 하 지 않 은 고 칼로리 의 음식 을 과식 하 는 상황 이 다 . 한 마디 로 요즘 은 너무 잘 먹 어서 병 이 나 지 못 먹 어서 병 이 나 는 경우 는 드물 다 . 이제 는 보약 의 개념 도 바뀌 어야 한다 . 무작정 몸 에 좋 다는 그런 보약 보다 는 자신 의 상태 에 따라서 알맞 게 먹 는 것 이 중요 하 다 . 즉 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 , 간 기능 , 성인병 , 수험 생 의 신경 성 질환 , 스트레스 질환 , 소화기 질환 등 의 만성 적 인 질환 이 있 다면 병 을 치료 하 는 한약 에 보약 을 넣 어서 병 도 치료 하 고 몸 안 의 면역 기능 도 도와 주 며 , 몸 의 피곤 한 증세 도 없애 는 것 이 요즘 의 보약 이 라고 할 수 있 다 . 만일 병세 가 심하 다면 일단 은 병 을 치료 한 후 에 보하 는 약 을 먹 어야 효과 를 볼 수 있 을 것 이 다 . ( 6 ) 정확 한 보약 음용 방법 보약 을 먹 을 때 는 보약 에 도 칼로리 가 있 기 때문 에 식사량 을 평소 보다 줄이 며 한약 을 먹 는 시간 과 밥 을 먹 는 시간 을 한 시간 전후 로 띄 어야 한다 . 바로 먹 게 되 면 위 에 부담 을 주 어 소화 가 안 될 수 있 다 . 그리고 사회생활 을 하 면서 힘 이 들 겠 지만 술 , 담배 , 과식 을 피하 고 마음 을 안정 하 고 , 운동 도 하 고 편히 쉬 면서 복용 을 하 면 훨씬 효과 적 이 다 . 5 내 체질 , 성격 바로 알 기 체질 과 성격 은 전혀 무관 하 지 않 다 . 사상 의학 적 으로 체질 별 성격 의 특성 은 무엇 이 고 여기 에 나 는 어떤 체질 에 적용 되 는지 알 면 자연히 내 성격 의 장단점 도 당연히 파악 하 게 될 것 . 내 성격 을 바로 알 고 장점 을 돋보이 게 , 혹은 단점 을 커버 할 수 있 도록 체질 별 성격 의 특성 이 무엇 인지 파악 하 는 것 도 사회 생활 , 대인 관계 에 큰 도움 이 될 것 이 다 . 내 체질 은 무엇 이 고 이 에 따른 내 성격 의 특성 을 알아보 자 . 6 사상 체질 별 성격 특징 성격 이나 심성 은 의사 의 주관 과 환자 의 말 에 의하 여 결정 되 는 것 으로 환자 의 사회 적 위치 , 가정생활 , 성장 환경 , 주위 환경 , 정신 적 스트레스 , 병 의 유무 등 에 의하 여 변화 가 심하 기 때문 에 환자 의 본래 성격 이 무엇 인가 판별 하 기 는 쉽 지 가 않 다 . 임상 적 으로 보 면 병 이 적 을 때 는 성격 과 심성 이 가려져서 잘 안 나타나 지만 병 이 나 거나 또는 위급 한 상황 이 왔 을 때 에 는 무 의식 적 으로 행동 하 기 때문 에 체질 감별 을 하 기 가 상대 적 으로 쉬워진다 . 이제마 선생 도 어느 처녀 환자 의 체질 을 알 수 가 없 어서 고민 하 다가 갑자기 여자 의 옷 을 벗김 으로써 반사 적 으로 하 는 행동 을 관찰 하 거나 양반 을 마당 에 있 는 장작 을 나르 게 하 는 등 의 일반인 으로써 는 할 수 없 는 기이 한 행동 을 하 여 체질 을 감별 했 다는 일화 도 있 다 . 이 는 체질 감별 이 오 - 링 테스트 , 근력 테스트 등 을 이용 한 체질 감별 은 사상 의학 적 근거 도 없 는 하나 의 기술 에 빠져 서 큰 오류 를 범하 기 쉽 다 . 따라서 외모 , 성격 및 심성 , 생리 ? 병리 적 특성 등 을 종합 하 여 자세히 관찰 하 는 정신 이 필요 하 다 . 1 . 태양인 ( 太陽 人 ) 태양인 은 보통 사람 이 생각 하 는 것 을 뛰어넘 는 비범 한 사람 이 많 아서 소통 성 이 있 고 , 무슨 일 이나 막힘 없이 시원 스럽 게 처리 하 고 , 처음 만난 사람 도 쉽 게 사귀 는 데 능하 며 , 무슨 일 이 든 마음 에 품 지 않 고 부담 없이 생각 하 고 , 남성 적 인 면 이 많 고 여성 적 인 면 이 적 으며 , 항상 나아가 려고 하 며 물러서 려고 하 지 않 으려는 강력 한 추진력 을 가진 초능력 적 인 면 이 있 다 . 반면 에 앞뒤 를 생각 하 지 않 고 거침없이 행동 하 고 , 급진 적 이 고 함부로 행동 하 며 , 영웅심 이 많 고 , 남 을 무시 하 는 안하무인격 인 경향 이 있 으며 , 방종 하 고 제멋대로 행동 하 는 면 이 있 어서 사회 에 적응 을 못 하 면 따돌림 을 받 기 쉬우며 평생 헤어나 지 못하 는 경우 도 있 다 . 2 . 소양인 ( 少陽 人 ) 소양인 은 창의력 이 뛰어나 새로운 아이디어 를 많이 만들 어 내 며 , 마음 이 강직 하 고 열성 적 이 고 솔직 담백 하 고 , 일 을 할 때 에 이해 와 타산 을 따지 지 않 으며 , 남 을 위하 는 봉사 정신 이 강하 고 , 자기 일 보다 남 의 일 에 더욱 열성 적 이 며 , 감정 표현 을 솔직 하 게 하 고 그 자리 에서 풀 어 버린다 . 반면 에 여러 가지 일 을 한꺼번에 벌려 놓 고 마무리 를 하 지 못하 며 두려워하 며 , 가정 이나 개인 일 은 등한시 하 고 , 실질 적 인 면 보다 남 에게 과시 하 고 장식 하 는 것 을 좋아하 며 , 너무 직선 적 으로 표현 하 는 관계 로 상대방 의 마음 을 상하 게 하 며 또한 곧바로 후회 하 며 , 남 들 에게 경솔 하 다는 말 을 많이 들으며 , 감정 의 변화 가 심한 면 이 있 다 . 3 . 태음인 ( 太陰 人 ) 태음인 은 사회생활 을 하 는데 가장 적응 을 잘 하 는 체질 로 일단 시작 한 일 을 끝 까지 성취 시키 는 성취 력 이 있 고 , 무슨 일 이 든 꾸준 하 게 하 고 , 일정 한 곳 에 오래 참 고 견디 는 데 능하 며 , 모든 일 을 넓 게 생각 하 고 이해 해 버리 며 , 행동 이 점잖 고 의젓 하 며 속 마음 을 쉽 게 표현 하 지 않 고 , 매사 를 신중 하 게 생각 하 여 믿음직 스럽 다 . 반면 에 겁 이 많 아서 일 을 하 기 전 에 포기 하 고 , 게으른 면 이 있 고 , 많이 움직이 려 하 지 않 으며 , 개인 적 인 일 에 관심 은 많 으나 외부 의 일 은 등한시 하 며 , 보수 적 이 고 욕심 이 많 으며 , 자기 것 에 대한 애착 이 강하 며 , 변화 를 싫어하 며 , 음탕 한 면 이 있 고 , 운동 보다 는 도박 을 좋아한다 . 4 . 소음인 ( 少陰 人 ) 소음인 은 모든 일 에 정확 하 고 예의 에 벗어나 는 일 을 하 지 않 는 원칙 론 적 인 체질 로 매사 에 치밀 하 고 꼼꼼 하 며 , 단정 하 고 야무지 며 , 가까운 사람 끼리 무리 를 잘 조직 하 고 모으 며 , 모든 일 을 세밀 하 고 분별 해 내 며 , 밖 에서 활동 하 기 보 다는 사무실 이나 집 에 들어앉 아 일 하 기 를 좋아하 고 , 여성 적 인 면 이 많 고 , 온순 하 고 다정다감 하 며 , 잔 재주 가 많 으며 가정 적 이 다 . 반면 에 편안 하 고 안일 한 것 을 좋아하 고 , 남성 적 인 적극 적 이 고 활동 적 인 면 이 적 으며 , 매사 를 너무 정확 하 게 하 려다 보 니 마음 이 편할 날 이 없 으며 , 한번 상처 를 받 거나 기분 나쁜 것 이 잊혀 지 지 않 아 정신 적 스트레스 를 많이 받 으며 , 개인주의 나 이기주의 가 강하 고 , 남 의 간섭 을 싫어하 고 이해 타산 에 얽매이 며 , 질투심 이나 시기심 이 많 다 . http : / / eroom . korea . com / post / BoardTemplate / CommonBoard . aspx ? bid = ney _ 124571 & mode = read & cate = 730956 & mbid = bbs _ 94468 & pid = 175257 공유 하 기 글 요소