​​​ 건강 을 위한 새로운 제시 법 , 비 건 ! 수년전 부터 시작 된 비 건 의 인기 는 도쿄 에서 도 다양 한 변화 들 을 일으키 고 있 는데요 , 만약 여러분 이 채식주의자 라면 ? 도쿄 에서 채식주의자 가 알 아야 할 생활 의 팁 ! 비 건 들 의 먹거리 를 만나 볼 쇼핑 지 로 함께 떠나 볼까요 ? ​​ National Azabu 롯폰기 에서 만나 볼 수 있 는 국제 마켓 , National Azabu 는 도쿄 의 채식주의자 들 에게 는 천국 이 라 할 만 한 곳 입니다 . 각종 할랄 ( H ) , 채식주의 ( H ) , 유기농 ( O ) , 글루텐 프리 ( G ) 제품 들 을 다양 하 게 판매 하 고 있 으며 , 네임 태그 에 가격표 와 함께 심볼 표기 가 되 어 있 어 확인 하 고 구매 할 수 있 는 점 도 가산 포인트 죠 . 우유 를 대신 할 아몬드 밀크 나 피스타치오 밀크 , 콩 으로 만든 고기 , 채식주의자 전용 치즈 등 비 건 들 이 반길 만 한 메뉴 들 을 알차 게 구비 해 놓 고 있 습니다 . 특히 나 이곳 에 오 면 놓치 지 말기 를 권하 고 싶 은 것 은 땅콩 버터 를 대체 할 수 있 는 무염 아몬드 버터 를 만드 는 기계 ! 베지 테 리안 들 눈 돌아가 는 소리 가 들릴 정도 로 화려 한 먹거리 들 이 가득 합니다 . Bio c ’ Bon 파리 에서 출발 한 유기농 수퍼 마켓 Bio c ’ Bon . 과연 비 건 들 에게 는 최고 의 선택지 가 될 수 있 을 것 같 습니다 . 동물 성 재료 들 을 엄격히 제한 한 제품군 들 이 가득 합니다 . 달걀 을 사용 하 지 않 은 두유 마요네즈 , 채식주의자 들 을 위한 햄버그 믹스 , 동물 성 식품 성분 을 배제 한 쿠키 나 초콜릿 등 엄격 하 게 비 건 을 실천 하 고 픈 이 들 에게 는 천국 이 라 생각 될 만큼 만족 스러운 진열대 를 만나 보 시 게 될 거 에요 . 말린 과일 과 그 라 놀라 , 견과 류 등 을 20 g 단위 부터 원 하 는 만큼 구입 하 는 벌크 푸드 코너 도 마련 되 어 있 어요 . ​ Ville Marché 빌 마르 쉐 는 아오야마 점 과 아카사카 지점 , 번지르르 한 번 화 가 두 곳 에서 만나 볼 수 있 는 유기농 마켓 입니다 . 본 매장 에서 는 유기농 파스타 인 AlceNero Pasta 나 그라 놀라 등 , 사탕수수 를 원료 로 한 비 건 상품 들 이 갖춰져 있 고 구입 한 제품 으로 식사 를 할 수 있 는 공간 도 제공 한다는 점 이 이색 적 이 네요 . Natural House Natural House 는 수입 제품 뿐 아니 라 일본 의 유기농 식품 들 을 전문 으로 취급 하 는 유기농 식품 매장 으로 다소 높 은 가격 임 에 도 현지인 들 이 꾸준 하 게 발걸음 하 는 곳 이 기 도 합니다 . 유기농 야채 , 과일 , 슈퍼 푸드 등 의 상품 외 에 도 , 유기농 화장품 들 도 찾아볼 수 있 어요 . 그러나 이곳 을 가장 추천 하 고 싶 은 이유 는 , 과일 스무디 와 젤라 또 바 . 다이어터 들 에게 도 만족 스러운 디저트 로 추천 드리 고 싶 네요 . 成 城 石井 ( 세이조 이시이 ) 일본 에서 손쉽 게 찾아볼 수 있 는 체 인 수퍼 마켓 세이조 이시이 . 들 어 본 적 은 없 어도 도쿄 를 걷 다 보 면 간판 한 번 쯤 은 본 적 이 있 으실 텐데요 . 다양 한 수입 상품 들 을 취급 하 고 있 는 이곳 에서 글루텐 프리 상품 들 을 만나 보 실 수 있 습니다 . 견과 류 를 기반 으로 한 글루텐 프리 스낵 을 선보이 는 Sahale 상품 들 과 , 커피 와 최상 궁합 으로 알려진 비스킷 인 Lotus Biscoff 도 여기 에 합류 했 네요 . ​​​ 전 세계 의 트렌디 에 민감 한 도쿄 에서 지속 적 으로 비 건 들 을 위한 메뉴 개발 , 비 건 전문 식당 들 이 점차 늘 어 가 는 모습 을 보 면 전 세계 가 건강 이 라는 키워드 에 주목 하 고 있 다는 걸 다시 한 번 상기 시키 게 합니다 . 꼭 채식주의자 가 아니 더라도 다양 한 비 건 식품 들 을 찾아보 며 , 여러분 들 의 건강 에 도움 될 음식 들 을 눈여겨보 시 는 것 도 좋 을 것 같 다는 생각 이 드 네요 . ​ 그럼 오늘 도 건강 하 고 좋 은 하루 되 시 길 바라 며 ~ To be continue ~!