채소 즙 자기 체질 에 맞춰 먹 어야 [ 2005 - 09 - 12 17 : 39 추 천 수 : ] 신선 한 채소 즙 은 매우 강한 해독 기능 을 가지 고 있 어 시중 에서 인기 를 끌 고 있 지만 , 그것 도 자기 체질 에 따라 골라 먹 는 지혜 가 필요 하 다 . ● 당근 즙 . 당근 즙 은 사람 들 의 식욕 을 높이 고 감염 에 대한 저항력 을 제고 시킬 수 있 다 . 젖먹이 를 둔 엄마 들 이 매일 당근 즙 을 마시 면 양질 의 젖 이 나오 며 , 위궤양 환자 들 이 마시 면 증세 를 경감 시킬 수 있 다 . 당근 즙 은 또 결막염 을 완화 시키 고 시각 기능 을 좋 게 하 는 작용 도 한다 . ● 미나리 즙 . 미나리 즙 에 는 이뇨 ( 利 尿 ) 작용 을 하 는 성분 이 있 고 설사 를 멈추 게 한다 . 또 혈압 을 내리 는 작용 도 하 며 , 특히 식사 습관 상 비타민 이 부족 한 사람 들 에게 매우 좋 다 . ● 배추 즙 . 배추 즙 은 조혈 기능 을 회복 시키 고 혈관 경화 를 방지 한다 . 또 당류 를 지방 으로 변하 게 하 는 기능 도 있 어 혈청 콜레스테롤 의 침적 을 방지 시키 는 데 훌륭 한 기능 을 가지 고 있 으며 , 유아 의 발육 성장 과 야맹증 예방 에 도 좋 은 효과 가 있 다 . 특히 치조 농루 ( 牙 周 炎 ) 환자 들 이 배추 와 당근 의 혼합 즙 을 마시 면 비타민 C 를 보충 시킬 수 있 다 . ● 오이 즙 . 미나리 즙 과 같이 이뇨 ( 利 尿 ) 기능 이 양호 하 며 심장 과 혈관 을 튼튼 하 게 하 는 데 도 매우 좋 다 . 또 신경 계통 을 진정 시키 고 튼튼히 하 며 머리카락 이 빠지 고 손톱 이 쪼개지 는 등 의 증세 를 예방 할 수 도 있 으며 이상 적 인 다이어트 음료 로서 도 손색 이 없 다 . ● 토마토 즙 . 토마토 에 는 레몬산 ( 柠 檬 酸 ) 과 사과산 ( 苹果 酸 ) 이 다량 함유 되 어 있 어 무엇 보다 인체 의 신진대사 과정 에 매우 좋 다 . 습관 적 으로 토마토 즙 을 마시 게 되 면 피부 가 윤택 해진다 . fontSet ( ) ; " 중국 도전 과 진출 , 개척 을 위한 온 바오 뉴스 "- 온라인 중국 정보 , 온 바오 ( on 報 ) - 공유 하 기 글 요소