갑자기 찾아온 쌀쌀 함 . ... 가을 을 넘 어 초겨울 인 듯 한 착각 이 드 네요 ~!! 모두 들 환절기 감기 조심 하 구요 . . 식초 ! ! 식초 의 효능 에 대해서 는 아 시 는 분 들 도 많 겠 지요 ? ? 벌써 매스컴 을 여러 번 타 기 도 했 던 홍초 , 흑초 . ... 하지만 여기 서 는 대략 적 인 것 들 을 살펴보 게 요 . . 1 , 다이어트 & 변비 : 식초 의 지방 화합물 합성 방지 효과 는 몸 속 에 지방 이 쌓이 는 것 을 막 아 , 동맥 경화 와 비 만 을 예방 하 는 효과 가 있 구요 . 장 활동 을 높여 탄산가스 발생 과 배변 을 촉진 한다고 합니다 . .. 식초 콩 은 우리 가 알 다시피 변비 와 다이어트 에 많이 애용 되 고 있 지요 ~? 2 , 상처 치유 : 주 성분 인 아미노산 은 타박상 이나 근육통 으로 인한 상처 의 세포 재생 에 효과 가 있 답니다 거즈 나 탈지면 을 식초 에 담갔 다 환부 에 찜 찔 하 듯 사용 하 면 상처 가 빨리 아 문다고 하 네요 ~ 3 , 감기 예방 : 목 이 따끔 거리 는 감기 증상 이 있 을 때 양칫물 에 식초 를 섞 어 쓰 면 초기 에 감기 를 다스릴 수 도 있 답니다 . 아침 , 저녁 양치 할 때 물 한 컵 에 식초 1 큰 술 , 소금 2 작 은 술 을 넣 고 가 글 하 시 면 감기 는 저리 도망 간답니다 ~! 4 , 골다공증 : 식초 는 또한 칼슘 을 효율 적 으로 흡수 시키 는 힘 이 있 답니다 . .. 다른 식품 속 의 칼슘 이 체내 에 잘 흡수 되게 도와 주 기 때문 에 식초 를 간간히 복용 해 주 면 좋 겠 지요 ? ? 또한 그 외 에 불면증 해소 및 몸 의 유연 성 . ... 그리고 우리 가 잘 알 고 있 는 클레오파트라 도 식초 를 자주 먹 었 다고 하 네요 . .. 피로 물질 인 젖산 과 활성산소 를 제거 해 피로 회복 에 도 좋 은 식초 ~~!! 오늘 저녁 은 주방 의 구석 에 있 는 식초 를 눈여겨 보 게 요 ~~!!! 공유 하 기 글 요소