20 - 29 김대 응 , , 진실 한 사람 들 , 2005 . ** P 16 에릭 에릭슨 은 “ 가장 풍요 로운 삶 은 일 과 유희 , 그리고 사랑 이 똑 같 은 비율 로 내 적 균형 을 이룰 때 얻 어 지 는 것 이 다 . 가치 를 추구 하 기 위해 나머지 를 희생 하 다 보 면 노년 에 불행 해진다 . ” P 32 미소 가 아름다운 사람 은 여유 로운 마음 으로 사회생활 도 열심히 하 고 , 또 동료 들 이나 고객 에게 좋 은 인상 을 심 어 준다는 … P 57 뇌 의 주파수 / 낮 은 주파수 의 파장 이 자주 나올 때 사람 의 몸 은 질병 을 일으킬 수 있 을 만큼 허약 해진다 . 반면 긍정 적 이 며 높 은 주파수 의 파장 은 치유 효력 이 있 다 . 밝 고 생기발랄 하 게 살아가 는 사람 을 만나 면 기분 이 좋 아 지 고 활기 를 얻 게 되 지만 , 분노 하 거나 짜증 을 내 는 사람 옆 에 있 으면 같이 기분 이 나빠 지 는 것 도 이러 한 이유 이 다 . P 63 다케시 다가 펼친 ‘ 삼무 처세술 ’ 은 다음 과 같 다 . 첫째 , 무슨 일 이 있 어도 불평 하 지 않 는다 . 둘째 , 아무리 힘들 고 짜증 스러운 일 이 있 어도 화내 지 않 는다 . 셋째 , 남 을 비방 하 지 않 는다는 것 이 다 . P 110 - 114 마음 을 행복 을 위해 스트레스 를 날리 는 법 / 1 . 정보 에 밝 아 진다 . 2 . 조언자 를 만난다 . 3 . 다른 일 에 관심 을 쏟 아라 . 4 . 규칙 적 인 생활 을 하 라 . 5 . 밖 에서 운동 하 라 . 6 . 우선 순위 를 정하 라 . 7 . 몸 과 마음 은 연결 되 어 있 다 . 8 . 봉사 하 라 . 9 . 말 로 내 뱉 어라 P 121 살 아서 움직이 고 잇 다는 것 . 그 자체 만 으로 도 기적 이 요 충분 한 감동 이 아닌 가 . 매일 아침 에 눈 을 뜨 고 맛있 는 음식 을 먹 고 푸른 하늘 을 보 면서 많 은 사람 들 과 대화 하 는 것 은 살 아 있 으니까 주 어 지 는 진정 한 축복 이 아닐 수 없 다 . P 134 자기 자신 은 이 세상 에서 하나 밖에 없 는 가장 고귀 한 존재 이 다 . 그래서 매일 자기 자신 을 칭찬 해 보 자 . 아마 그 날 , 그 순간 부터 행복 이 넘실넘실 찾 아 들어올 것 이 다 . 남 이 나 를 인정 하 기 이전 에 자신 이 나 를 인정 해야 한다 . P 141 부부 가 일생 을 같이 살아간다는 것 은 한때 열렬 한 사랑 만 으로 는 부족 하 다 . 서로 의 영양분 을 충분히 나누 면서 은근히 열 성 을 유지 해 가 는 무쇠솥 같 은 정 으로 살아가 는 것 이 리라 . P 145 헨리 포드 는 “ 멈추 는 자 는 스무 살 이 든 여든 살 이 든 상관없이 늙 은 사람 이 다 . 반면 끊임없이 배우 는 자 는 누구 나 젊 다 . 인생 에서 가장 큰일 은 자신 의 마음 을 젊 게 유지 하 는 일 이 다 . ” P 170 성공 한 사람 은 가족 과 아내 를 사랑 한다는 공통점 이 있 다 . 한 생명 보험 회사 에서 조사 한 것 이 다 . 매일 아침 출근 할 때 아내 에게 사랑 한다는 말 과 함께 키스 와 스킨십 을 하 는 사람 은 그렇 지 않 은 사람 보다 5 년 이나 평균 수명 이 길 었 다고 한다 . … 자동차 사고 가 날 확률 이 그렇 지 않 은 사람 보다 50 % 나 적 었 고 각종 질병 에 걸릴 확률 은 50 % 이상 적 었 다 . …. 수입 도 20 - 30 % 나 높 았 다 . 가족 에게 보내 는 사랑 과 칭찬 은 맑 은 산소 같 은 것 이 다 . P 204 행복 은 빛 과 같 아서 빛 이 없 는 것 이 어둠 이 듯 , 불행 은 따로 존재 하 지 않 는다 . 운명 과 같 은 것 이 아니 다 . 단지 사람 들 이 자신 안 에서 잠자 고 있 는 행복 을 깨우 지 못하 는 것 일 뿐 이 다 . 공유 하 기 글 요소