허브 차 한잔 에서 오 는 작 은 행복 과 여유 로움 을 느껴 보 세요 . 허브 로 만든 차 는 식물 에 포함 되 어 있 는 유효 성분 을 따뜻 한 물 에 우려낸 자연 적 인 건강 음료 입니다 . 허브 차 를 마시 면 혈액 순환 이 잘 되 어 몸 이 따뜻 해 지 고 , 위 가 상쾌 해 지 며 기분 이 느긋 해 지 는 등 몸 에 변화 가 생깁니다 . 소화 흡수 에 도 좋 고 변비 예방 이나 다이어트 는 물론 , 피부 미용 , 원기 회복 , 불면증 완화 , 숙취 해소 등 저마다 의 향기 와 효능 을 가지 고 있 습니다 . 식전 이나 식후 , 잠자리 에 들 기 전 에 허브 Tea 한 잔 어떠세요 ? -------- 만드 는 법 -------- 철분 이 없 는 유리 나 도자기 포트 를 미리 따뜻 하 게 준비 해 놓 습니다 . Tea 포트 가 없 는 경우 는 일반 적 인 커피 메이커 를 사용 하 셔도 됩니다 . 1 인분 에 드라이 허브 인 경우 는 1 작 은 술 , 프레시 허브 는 한줌 정도 의 기본 양 을 넣 고 100 ℃ 정도 의 끓 는 물 을 부 은 후 드라이 허브 는 3 - 5 분 정도 , 프레시 허브 는 5 - 7 분 정도 우린 다음 건져 냅니다 . 모든 허브차 는 바글바글 끓이 는 것 보다 는 끓 는 물 에 녹차 처럼 우려 내 어 마시 는 것 이 향 이나 약효 면 에서 월등 한 효력 을 발휘 합니다 . 너무 오래 우리 거나 끓이 게 되 면 끝 맛 이 떫 게 느껴집니다 . 기호 에 따라 꿀 이나 레몬 을 첨가 하 면 더욱 맛있 는 허브 Tea 를 즐기 실 수 있 습니다 . 이때 설 턍 을 넣 으면 영양 이나 약효 를 잃어버릴 수 있 으므로 자연 그대로 의 풍미 를 즐기 는 것 이 가장 좋 습니다 . 더운 계절 에 는 갈증 을 해소 해 주 는 아이스 허브 Tea 로 도 최고 입니다 . ♧ 허브 Tea 의 종류별 특징 과 효능 ◎ 레몬그라스 Tea - 인도 , 동남아시아 의 차 . 상쾌 한 레몬 향 . 소화 기능 강화 , 진정 작용 , 빈혈 과 피 로 회복 에 도움 이 됩니다 . ◎ 로즈마리 Tea - 사랑 과 정절 의 차 . 솔잎 같 은 산뜻 하 고 강한 향 . 항균 작용 이 있 고 혈액 순환 을 원활 하 게 해 주 므로 특히 남성 들 의 원기 회복 에 좋 고 피로 회복 , 소화기 계통 에 효능 이 있 습니다 . 스트레스 에 시달리 는 직장인 들 이나 수험 생 들 에게 적극 권하 고 싶 습니다 . ◎ 세이지 Tea - 다이어트 차 . 산뜻 한 향 과 싸리 한 맛 . 기름진 음식 을 먹 고 난 후 마시 면 소화 를 돕 고 지방 을 분해 시켜 주 는 효능 이 있 어 여성 들 의 다이어트 에 도움 이 됩니다 . 기분 을 맑 게 하 고 흥분 을 진정 시켜 주 며 , 구강염 이나 잇몸 의 출혈 , 구취 방지 에 효과 가 있 습니다 . ※ 주의 : 효력 이 강하 므로 연속 하 여 마시 는 것 을 피 합니다 . ◎ 타임 Tea - 요정 들 의 차 . 청량감 이 느껴 지 는 달콤 한 사과 향 . 악몽 에 시달려 괴로워하 는 사람 은 취침 전 에 타임 차 를 마시 면 좋 습니다 . 실제로 뛰어난 " 강장 효과 " 가 있 어서 두통 , 우울증 같 은 신경 성 질환 , 빈혈 , 피로 회복 에 효과 가 있 으며 소화 촉진 등 위장 기능 을 강화 시켜 줍니다 . 특히 잠자리 에서 보채 는 어린이 나 신경질 적 인 어린이 들 에게 적극 권하 고 싶 습니다 . ◎ 페파민트 Tea - 만인 의 차 . 얼얼 하 고 강한 청량감 이 있 는 박하 향 . 식후 의 음료 로 최적 이 며 소화 촉진 , 피로 회복 , 감기 에 좋 습니다 . 술 마신 다음 날 페파민트 차 에 꿀 을 타 서 마시 면 숙취 해소 에 그만 이 고 임산부 의 입덧 , 차멀미 에 도 효과 가 있 습니다 . ◎ 쟈스민 Tea - 사랑 을 교감 시켜 주 는 차 . 감각 적 이 고 풍부 한 느낌 의 향 . 사랑 의 묘약 으로 최 음 효과 가 있 어 성적 기능 을 강화 시켜 주 며 , 기분 을 고양 시켜 내분비 계 를 조절 해 주 므로 우울증 같 은 증세 에 도 치료 효과 가 있 습니다 . ◎ 라벤더 Tea - 청결 , 순수 의 차 . 알알 하 고 상쾌 한 향 . 진정 작용 , 두 통 해소 , 숙면 유도 , 항균 작용 이나 고 혈압 원인 의 정신 적 안정 에 도움 이 됩니다 . ◎ 마리골드 Tea - 성모마리아 의 차 . 독특 한 향 과 쌉쌀 한 맛 . 소화 촉진 , 위 · 십이지장 궤양 에 좋 으며 생리통 완화 나 생리 를 순조 롭 게 하 는 작용 이 있 어 여성 을 위한 허브차 중 의 하나 입니다 . ◎ 카모 마일 Tea - 만병통치약 으로 유명 한 사과 향 의 허브 차 . 달콤 한 사과 향 . 체온 을 따뜻 하 게 해 주 며 기분 을 평온 하 게 해 주 므로 잠자 기 전 에 마시 면 좋 습니다 . 발한 작용 이 있 어 감기 에 도 효과 가 높 습니다 . ◎ 로즈 힙 Tea - 비타민 C 의 차 . 새콤 하 면서 도 상쾌 한 맛 . 오렌지 의 20 배 , 레몬 의 60 배 가 되 는 비타민 C 를 함유 하 고 있 어 빈혈 , 이뇨 작용 , 강장 효과 가 있 으며 , 비타민 A 도 함유 하 고 있 는데 특히 어린이 의 성장 발육 을 촉진 시켜 줍니다 . ◎ 하이 비스 커스 Tea - 열 대 아시아 , 서아프리카 의 차 . 새콤 한 맛 . 대사 촉진 , 강장 , 이뇨 작용 에 좋 습니다 . ◎ 로즈 페탈 Tea - 유럽 , 아시아 의 차 . 그윽 한 장미 향 . 강장 작용 , 이뇨 작용 , 수렴 작용 에 좋 으며 목과 소화기 계통 의 염증 에 도 효과 가 있 습니다 . 여성 들 의 피부 미용 에 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소