돌연사 80 % 차지 하 는 ‘ 급성 심근 경색 증 ’… 예방 하 려면 ? .. 병원 도착 전 절반 이 사망 하 는 심근 경색 , 금연 · 절주 · 체중 조절 로 혈관 건강 지켜야 급성 심근 경색 은 발병 1 ~ 2 시간 내 에 사망 할 수 있 어 갑자기 가슴 통증 이 생겼 다면 최대한 빨리 병원 에 가 야 한다 . 질병 을 예방 하 기 위해서 는 무엇 보다 평소 혈관 건강 을 각별히 신경 쓰 는 것 이 좋 다 . 초기 사망 률 이 30 % 에 달하 는 ‘ 급성 심근 경색 ’ 은 환자 절반 이상 이 병원 에 도착 하 기 전 에 사망 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 심각 하 면 발병 1 ~ 2 시간 내 에 사망 할 수 도 있 어 갑자기 찾아오 는 가슴 통증 을 절대 가볍 게 여겨서 는 안 된다 . ■ 고 혈압 , 당뇨병 앓 는 만성 질 환자 … 일반인 보다 발병률 6 배 높 아 심근 경색 은 심장 근육 과 연결 된 혈관 이 혈전 에 막혀 심장 근육 이 손상 되 는 질환 이 다 . 여기 에 ‘ 급성 ’ 이 라는 말 이 붙 는 이유 는 혈전 이 갑자기 혈관 을 막 아 발생 하 기 때문 이 다 . ​ 평소 협심증 이 있 다가 심근 경색 증 으로 이어지 는 경우 도 있 지만 급작스레 차단 되 는 경우 가 더 많 다 . 이러 한 급 성 심근 경색 은 돌연사 의 80 % 를 차지 할 정도 로 건강 하 던 사람 이 갑자기 사망 한 경우 가 이 에 속한다 . 발견 즉시 치료 받 지 않 으면 사망 률 이 30 ~ 40 % 에 달하 는 심근 경색 위험 요인 은 흡연 과 음주 , 비 만 , 기름진 음식 위주 의 식습관 이 있 으며 고지혈증 , 고 혈압 , 당뇨병 등 같 은 성인병 도 주요 원인 이 다 . 성인병 을 앓 고 있 다면 일반인 보다 6 배 가량 발생 률 이 더 높 고 가족 중 심장 질환 으로 사망 한 가족 이 있 다면 위험 률 이 3 ~ 4 배 높 다 . 가톨릭 대 인천 성모병원 심장 혈관 내과 전두수 교수 는 “ 청소년기 의 흡연 , 운동 부족 , 과식 같 은 나쁜 생활 습관 이 중년 및 장년 까지 이어질 경우 심장 질환 · 성인병 발병 위험 이 매우 높 아 진다 ” 며 “ 청소년 때 부터 올바른 생활 습관 을 가지 는 것 이 효과 적 인 예방법 이 다 ” 고 말 했 다 . ■ 극심 한 가슴 통증 과 식 은 땀 흐른다면 심근 경색 ‘ 응급 신호 ’ 환자 들 은 평소 심장 혈관 상태 가 괜찮 기 때문 에 급성 심근 경색 발병 전 에 특별 한 증상 이 없 는 경우 가 많 다 . 대신 갑자기 생긴 혈전 이 심장 혈관 을 막 아 가슴 을 쥐어짜 는 극심 한 통증 이 나타난다 . 통증 강도 가 매우 심하 고 조이 는 느낌 , 압박감 , 터질 것 같 은 느낌 등 사람 에 따라 다양 하 게 나타난다 . 특정 부위 에 발생 하 기 보다 가슴 가운데 에 전반 적 으로 발생 하 는 심근 경색 은 아픈 곳 을 콕 집 어 알려 주 기 어렵 다 . 가슴 에서 시작 된 통증 은 어깨 , 목 , 팔 로 퍼져 나가 고 ​ 호흡 곤란 , 심장 두근거림 , 식 은 땀 , 구역 질 , 어지러움 , 소화 불량 등 이 함께 발생 한다 . 또 식은땀 과 함게 통증 이 20 분 이상 지속 된다 . 간혹 가슴 통증 없이 구토 하 거나 소화 가 안 되 는 느낌 , 속 쓰림 , 명치 나 턱 끝 이 아픈 경우 도 있 다 . 이 를 단순히 소화 불량 으로 생각 해 내버려 두 면 치료 시기 를 놓칠 수 있 다 . 자신 이 심근 경색 위험 군 에 속한다면 미리 검사 를 받 아 보 는 것 이 좋 다 . ■ 평소 금연 · 절주 · 체중 조절 로 혈관 건강 꾸준히 관리 해야 급성 심근 경색 으로 심장 마비 가 발생 하 면 4 분 이내 심폐 소생 술 을 실시 해야 한다 . 이후 얼마나 빨리 혈관 을 뚫 느냐 에 따라 예후 가 달라지 기 때문 에 최대한 빨리 심장 혈관 을 뚫 어야 한다 . 따라서 관상동맥 중재 술 이 가능 한 병원 에 신속히 이동 해야 한다 . 급 성 심근 경색 은 막힌 혈관 에 스텐 트 라는 금속 그물망 을 넣 어 막힌 혈관 을 뚫 고 다시 피 가 흐르 게 만드 는 관상동맥 중재 술 을 실시 한다 . 과거 에 는 혈전 용 해제 를 많이 사용 했으나 치료 효과 가 떨어져 최근 에 는 스텐 트 를 활용 한 치료법 을 주로 시행 한다 . ​ 평소 심근 경색 을 예방 하 려면 생활 습관 개선 을 통해 혈관 건강 을 관리 해야 한다 . 금연 , 절주 , 저 염 식이 , 규 ​ 칙 적 인 운동 등 이 심근 경색 을 예방 하 는 데 도움 된다 . 전두수 교수 는 “ 아무리 건강 해도 혈관 건강 을 지키 지 못하 면 돌연사 뿐 아니 라 팔 다리 마비 의 원인 인 뇌졸중 에 속수무책 으로 당하 게 된다 ” 며 “ 돌연사 , 뇌졸중 을 예방 하 기 위해 평소 혈관 건강 에 관심 을 갖 고 생활 습관 개선 을 위해 꾸준히 노력 하 는 것 이 중요 하 다 ” 고 말 했 다 . 추위 에 약한 뇌혈관 … 겨울철 ‘ 뇌졸중 ’ 주의보 . . 국내 사망 원인 1 위 질환 뇌졸중 , 만성 질 환자 · 고령자 각별히 주의 해야 혈관 은 추운 겨울철 에 갑자기 터지 며 뇌졸중 을 일으킬 수 있 다 . 따라서 평소 고위험 군 이 라면 몸 을 따뜻 하 게 유지 하 고 식습관 과 생활 습관 을 교정 하 는 등 적절 한 조치 가 필요 하 다 . 질병 보다 후유증 이 무서운 질환 이 있 다 . 치료 가 늦 어 지 면 입 과 눈 이 비뚤 어 지 고 손발 이 마비 되 거나 말 을 제대로 못 할 수 도 있 다 . 심하 면 반신불수 가 될 수 있 는 이 질환 의 이름 은 바로 ‘ 뇌졸중 ’ 이 다 . 우리 나라 사망 원인 1 위 질환 인 뇌졸중 은 찬바람 이 부 는 겨울 에 발병률 이 더 높 아 져 의심증 상 이 있 다면 각별히 주의 해야 한다 . ■ 고 혈압 ‧ 당뇨병 · 고지혈증 등 만성 질 환자 는 뇌졸중 고위험 군 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 국내 뇌졸중 환자 는 2012 년 52 만 9181 명 에서 2016 년 57 만 3380 명 으로 8 . 4 % 증가 했 다 . 예전 에 는 ‘ 중풍 ’ 이라고 불린 뇌졸중 에 는 크 게 2 가지 형태 가 있 는데 뇌혈관 이 터지 는 ‘ 뇌출혈 ’ 과 혈전 등 으로 혈관 이 막히 는 ‘ 뇌경색 ’ 이 다 . 대부분 뇌졸중 은 고 혈압 , 당뇨병 , 고지혈증 같 은 만성 질환 이나 비 만 , 흡연 , 음 주로 발생 한다 . 요즘 처럼 쌀쌀 한 날씨 에 는 고 혈압 환자 혈관 이 일교차 로 발생 한 압력 을 견디 지 못해 터질 수 있 다 . 이 를 ‘ 고 혈압 성 뇌출혈 ’ 이라고 하 는데 저녁 운동 중 에 발생 할 수 있 고 아침 출근길 에 갑자기 나타날 수 도 있 다 . ■ 손발 마비 , 언어 장애 등 증상 나타나 면 즉각 병원 방문 해야 뇌 는 부위 에 따라 혈관 이 구분 돼 있 다 . 각각 기능 이 다르 기 때문 에 손상 된 혈관 의 종류 와 위치 에 따라 다양 한 증상 이 나타날 수 있 다 . 대표 적 으로 반신마비 , 감각 이상 , 감각 소실 , 두 통 , 구토 , 어지럼증 등 이 있 다 . 특히 말 할 때 발음 이 어눌 하 거나 한 쪽 팔 다리 가 잘 움직이 지 않 을 수 있 고 물체 가 겹쳐 두 개 로 보이 거나 한쪽 눈 이 안 보일 수 도 있 다 . 심하 면 속 이 울렁거려 구토 할 수 도 있 다 . 가톨릭 대 인천 성모병원 신경외과 박상규 교수 는 “ 뇌졸중 은 신속 하 게 치료 하 지 않 으면 사망 하 거나 심각 한 후유증 이 남 을 수 있 다 ” 며 “ 만일 뇌졸중 증상 이 나타나 면 내버려 두 지 말 고 신속 하 게 병원 을 찾 아야 한다 ” 고 말 했 다 . 고 혈압 성 뇌출혈 은 사망 률 이 약 40 % 에 이른다 . 뇌 에 혈액 이 제대로 공급 되 지 않 으면 뇌손상 이 나타나 고 죽 은 뇌세포 는 다시 살리 기 가 힘들 다 . 또 치료 받 지 않 으면 4 ~ 5 년 내 에 약 25 % 가 재발 하 는 것 으로 알려져 있 다 . ■ 최대한 빨리 응급 치료 실시 , 규칙 적 인 운동 은 예방 에 도움 뇌졸중 은 증상 이 발생 한 후 3 시간 내 에 터진 혈관 을 봉합 하 거나 막힌 혈관 을 뚫 어야 한다 . 막힌 뇌혈관 을 뚫 는 방법 은 크 게 두 가지 가 있 는데 혈전 용 해제 를 사용 하 는 ‘ 약물 재개 통술 ’ 과 혈전 부위 에 그물망 ( 스텐 트 ) 을 심 어 혈관 을 뚫 는 ‘ 기계 적 재개 통술 ’ 이 다 . 최근 서구 화 된 식습관 때문 에 동맥경화증 , 협심증 , 심근 경색 증 환자 가 늘 고 있 다 . 뇌졸중 은 이러 한 만성 질 환자 와 60 ~ 70 대 에서 많이 발생 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 예방 하 려면 칼륨 이 많이 들 어 있 는 과일 · 채소 를 즐겨 먹 고 음식 은 싱겁 게 먹 는 것 이 좋 다 . 담배 는 최대한 절제 하 는 것 이 바람직 하 며 추운 곳 에서 오래 있 거나 갑자기 추운 곳 으로 나오 면 혈관 이 터질 수 있 어 삼가 야 한다 . 박상규 교수 는 “ 평소 속보 , 조깅 , 수영 등 유산소 운동 을 하루 30 분 정도 꾸준히 하 는 것 도 중요 하 다 ” 며 “ 추운 날씨 에 나갈 때 는 모자 와 목도리 를 꼭 챙기 고 역기 를 들 거나 팔굽혀 펴 기 등 순간 적 인 힘 을 주 는 운동 은 피해야 한다 ” 고 말 했 다 . 웃음 은 행복 의 명약 ~* 두부 장수 는 누구 를 위하 여 종 을 울리 나 ? 처 와 자식 * 개똥 도 약 에 쓰 려면 ? 보건 사회부 의 허가 를 받 아야 한다 * 운전사 가 가장 싫 어 하 는 춤 은 ? 우선 멈춤 * 사람 에게 배꼽 이 있 는 이유 는 ? 앞뒤 를 구별 하 기 위해서 * 제비족 들 이 싫 어 하 는 옛날 사람 은 ? 놀부 ( 다리 를 부러 트 렸 으니까 ) * 신경통 환자 가 싫 어 하 는 악기 는 ? 비올라 * 돼지띠 동갑 나기 부부 의 침실 을 네 글자 로 한다면 ? 돼지우리 * 가위 로 3 대 째 내려오 는 가문 의 내력 은 ? 할아버지 = 엿장수 , , 아버지 = 이발사 , , 아들 = 재단사 , , * 이혼 의 근본 적 인 원인 는 ? 결혼 * 사람 이 늘 가지 고 다니 는 흉기 는 ? 머리칼 * 신혼 부부 가 가장 좋 아 하 는 곤충 은 ? 잠자리 * 사람 몸 에 붙 어 있 는 곤충 은 ? 사마귀 * 옷 을 가장 많이 해 입 는 나라 는 ? 가봉 * 못생긴 여자 만 좋 아 하 는 사람 은 ? 성형외과 의사 공유 하 기 글 요소