겨울철 피부 보습 의 6 가지 법칙 | 이나경 
 게시 됨 : 2016 년 11 월 08 일 15 시 38 분 KST 업데이트 됨 : 2016 년 11 월 08 일 15 시 42 분 KST Gettyimage / 이매 진스 페이스북 
 많 은 여성 들 이 피부 가 건조 해 지 면 피부 에 물 을 주 기 위해서 물 을 많이 마셔야 한다고 생각 하 지만 실제 피부 의 건조도 는 마시 는 물 보다 주변 공기 의 습도 에 훨씬 더 크 게 좌우 된다 . 습 도 높 은 여름 동안 은 쾌적 함 과 거리 가 멀 었 지만 세안 후 굳이 크림 을 바르 지 않 더라도 건조 감 은 크 게 느껴 지 지 않 던 것 도 그 때문 이 다 하지만 겨울철 이 되 면 피부 타입 과 상관 없이 크림 을 아무리 덧발라 도 피부 의 편안 함 을 느끼 기 쉽 지 않 다 . 건조 주의보 가 발령 된 이 가을 과 겨울 의 날씨 에서 피부 를 촉촉 하 게 유지 하 기 위해서 는 다음 의 법칙 을 지켜 나가 도록 하 자 . 1 . 각질 제거 는 꾸준히 , 하지만 촉촉 하 게 
 가을 , 겨울 에 는 신체 의 신진대사 가 떨 어 저 피부 각질 의 턴 오버 도 둔 해져 각질 이 더 두껍 게 쌓이 기 쉽 다 . 각질 은 피부 의 수분 이 증발 하 는 것 을 막 는 역할 도 수행 하 지만 수분 과 모이스 처 라이저 의 피부 침투 를 방해 하 는 요소 로 도 작용 한다 . 즉 수분 이 나가 는 것 도 막 지만 들어오 는 것 도 막 는 그런 존재 이 므로 언제나 적절 한 두께 를 유지 하 는 것 이 중요 하 다 . 각질 제거 방법 은 다양 하 게 있 으나 여름철 의 각질 제거 방식 ( ex . 효소 세안 제 ) 을 겨울 에 도 똑같이 한다면 피부 는 민감 해 지 고 자극 을 받 기 쉽 다 . 겨울철 은 각질 제거 와 동시 에 촉촉 한 보습 성분 을 함께 넣 어 주 는 것 이 중요 하 다 . 수면 필링 팩 은 나이트 크림 의 역할 을 하 면서 밤사이 자연 스럽 게 각질 을 탈락 시키 므로 주 2 ~ 3 회 사용 하 면 별다른 각질 제거 관리 없이 피부 를 매끈 하 고 촉촉 하 게 유지 시키 기 편리 한 제품 . 락 틱 산 ( 마일드 한 각질 제거 와 보습 기능 을 함께 가진 AHA ) 이 함유 된 크림 을 사용 하 는 것 도 동일 한 효과 를 낼 수 있 다 . 크림 을 발라 도 왠지 겉도 는 것 같 다면 필 오프 팩 이 제격 . 영양 크림 으로 가볍 게 마사지 해 준 후 필 오프 마스크 를 사용 하 면 팩 이 마르 는 동안 영양 크림 이 보다 깊숙이 침투 되 어 촉촉 함 이 배가 된다 . 2 . 샤워 와 세안 은 짧 게 ! 샤워 와 세안 은 하루 종일 바짝 말라 있 던 피부 에 즉각 적 으로 수분 을 공급 해 주 는데 매우 효과 적 이 지만 겨울철 의 뜨거운 물 샤워 / 세안 은 장기 적 으로 는 피부 의 건조 를 더욱 심화 시키 므로 주의 를 요한다 . 
 뜨거운 물 과 그 로 인한 증기 가 피부 표면 의 더러움 뿐 아니 라 천연 보습 막 까지 녹여 내 기 때문 이 다 . 최악 은 뜨거운 물 로 긴 샤워 를 하 다가 마지막 으로 거품 ( 포 밍 클렌 저 , 비누 ) 세안 을 하 는 것 . 건성 피부 라면 아침 엔 물 로 만 세안 을 하 고 샤워 시간 은 최소한 으로 짧 게 하 며 샤워 부스 를 나오 자마자 보습 제 를 사용 해 준다 . 3 . 가습기 는 풀가동 할 것 피부 가 건조 하 면 제일 먼저 찾 는 제품 이 ' 수분 화장품 ' 일 것 이 다 . 하지만 겨울철 엔 아무리 수분 에 센스 , 수분 크림 을 발라 도 피부 의 건조 가 해소 되 지 않 는 데 에 는 그 이유 가 있 다 . 앞서 오늘 건조 주의보 가 발동 되 었 다고 언급 을 했 는데 , 이 는 습도 35 % 이하 가 2 일 이상 지속 될 것 을 의미 한다 . 수분 화장품 의 기본 적 인 보습 원리 는 ' 공기 중 의 수분 을 피부 로 끌어들이 는 작용 ' 이 다 . 하지만 겨울철 에 아무리 수분 화장품 을 발라 도 수분 의 원천 적 인 공급원 즉 공기 중 에 수분 이 부족 하 기 때문 에 그 효과 를 보 기 어려운 것 이 다 . 백화점 표 고가 의 수분 화장품 을 구입 하 기 보다 그 돈 으로 가습기 를 구입 하 여 하루 종일 풀 가동 시키 는 것 이 가을 , 겨울 동안 피부 를 촉촉 하 게 유지 시키 는 데 훨씬 효과 적 이 다 . 4 . 크림 사용 전 피부 를 수분 에 충분히 적셔 줄 것 겨울철 수건 을 실내 에 말리 면 마치 마른 명태 처럼 쪼 글 거리 며 빳빳 하 게 말 라 있 는 것 을 볼 수 있 다 . 이때 분무기 로 몇 번 물 을 뿌려 봤 자 몇 분 안 에 이 분무기 물 도 바로 증발 해 버리 고 이 빠짝 마른 수건 상태 에 그닥 큰 변화 는 없 다 . 우리 의 피부 도 별 차이 는 없 다 . 피부 가 바짝 말라 있 는 상태 에서 스킨로션 몇 방울 을 피부 에 톡톡 두드리 는 것 은 피부 전반 의 수분 보충 에 는 큰 영향 을 미치 지 못한다 . 피부 각질층 저 밑 까지 푹 적셔 주 는데 가장 효과 적 인 화장품 은 마스크 팩 . 비싼 마스크 팩 을 주 1 ~ 2 회 하 는 것 보다 저렴 한 마스크 팩 을 매일 하 는 것 이 훨씬 더 효과 적 이 다 . 단 저렴 한 마스크 팩 일수록 10 분 도 안 되 건조 한 공기 에 쉽 게 마르 기 쉽 다 . 이 증발 의 속도 를 늦추 기 위해서 는 마스크 팩 위 에 쿠 킹 호일 이나 쿠 킹 랩 을 씌워 마스크 팩 의 표면 이 공기 중 에 직접 적 으로 닫 지 않 도록 한다 . 고가 의 마스크 팩 중 에 는 젤 로션 ( 에 멀 전 ) 이 적셔 진 제품 이 많 은데 굳이 고가 의 마스크 팩 을 구입 할 필요 없이 저 렴 이 마스크 팩 을 사용 하 기 전 로션 이나 수분 겔 을 도톰 하 게 발라 주 는 것 도 한 방법 . 5 . 유분 을 꼼꼼히 집어넣 는다 . 피부 를 수분 에 적셨 다면 유분 ( 에몰리 엔 트 ) 을 넣 어 줄 차례 이 다 . 수분 을 가둬 주 어 촉촉 함 과 윤기 가 되살아날 뿐 아니 라 외부 환경 으로부터 피부 보호 작용 도 높여 주 기 때문 에 예민 피부 관리 에 도 필수 적 이 다 . 마스크 팩 을 한 후 에 는 평소 보다 좀 더 많 은 양 의 크림 을 취해 피부 속 에 꼼꼼히 채워 넣 는다는 기분 으로 마사지 하 듯 흡수 시킨다 . 화장품 에서 많이 사용 되 는 에몰리 엔 트 성분 으로 는 동 · 식물 성 오일 ( ex . 호 호바 , 올리브 , 마유 ) 외 에 도 피지 , 지질 유사 구조 성분 도 해당 되 는데 세라 마이드 , 스 쿠 알란 등 이 피부 친화력 이 우수 하 여 흡수 도 잘 되 고 부족 한 피지 의 기능 을 대신 해 준다 . 6 . 강추위 에 는 피부 에 도 코트 가 필요 하 다 . 건조 주의보 보다 상황 이 심각 해 지 면 기상청 은 건조 경보 를 내리 는데 , 습도 25 % 이하 가 2 일 이상 지속 될 것 이 예상 될 때 , 혹은 당일 최고 습도 가 20 % 이하 이 며 , 최대 풍속 이 10 m / s 이상 인 상태 가 2 일 이상 계속 된다는 것 을 의미 한다 . 칼바람 의 겨울 날씨 에 외출 하 게 되 면 입술 이 갈라지 고 두꺼운 각질 이 벗겨지 며 , 볼 피부 가 새빨개지 면서 트 는 다양 한 피부 손상 이 나타난다 . 혹한 의 날씨 에 우리 가 패딩 코트 에 목도리 , 털모자 도 보호막 을 입히 듯 피부 역시 " 오 클루 시브 성분 " 을 함유 한 크림 으로 보호 를 해 주 어야 한다 . 에몰리 엔 트 가 피부 속 으로 흡수 되 는 오일 이 라면 오 클 루 시브 는 도톰 하 게 피부 표면 을 유분 으로 코팅 하 는 작용 이 우수 한 성분 으로 우리 가 " 바셀린 " 이 라 부르 는 페트로 라 텀 이 대표 적 인 오 클 루 시브 성분 이 다 . 바셀린 은 튼 입술 부터 갈라진 발뒤꿈치 까지 건조 함 에 는 만병통치약 처럼 사용 하 지만 페이 셜 크림 으로 적당 할까 ? 라는 의문 을 가지 는 분 들 도 있 겠 으나 약국 브랜드 민감성 용 크림 에서부터 수십만 원 대 의 고가 의 백화점 크림 까지 페이 셜 제품 에 도 폭넓 게 사용 된다 . 성분 표 에서 " 미네랄 오일 " " 비즈 왁스 " " 페트로 라 텀 " " 세어 버터 " 등 의 성분 들 이 들어간 제품 을 선택 하 거나 현재 사용 하 는 크림 에 이 들 성분 을 5 ~ 30 % 정도 믹스 하 는 것 도 한 방법 이 다 . 퍼짐성 좋 은 수분 크림 류 는 오 클 루 시브 작용 이 약하 므로 왁스 나 연고 느낌 의 단단 한 크림 제형 혹은 버터 , 밤 ( balm ) 을 선택 한다 .