감정 난독증 에 걸린 사람 ! 감정 을 잘못 읽 고 적적 하 게 표현 하 지 못하 는 것 을 일컬 어 “ 감정 난독 중 ” 이 라 부른다고 합니다 . 우리 가 느낌 을 언어 로 묘사 하 는 것 부터 시작 해 봅시다 . “ 파란 하늘 이 참 좋 다 ” . “ 저녁노을 이 예쁘 네 ” 라는 표현 도 훌륭 합니다 . “ 배고프 다 , 밥 줘 ” 가 아니 라 “ 밥 이 꿀맛 이 네 , 당신 애정 이 밥 에 녹 아 있 는 것 같 아 ” 로 이어지 면 더욱 좋 은 표현 이 됩니다 . 우울 하 면 “ 오늘 기분 이 울적 하 네 . 오랜만 에 아내 와 저녁 먹 으며 데이트 해야 겠 어 ” 라고 말 하 며 우울 감 이면 에 숨겨진 친밀감 을 향한 욕구 를 충족 시킬 수 있 다면 더더욱 바람직 하 다고 합니다 . 나 의 솔직 한 감정 은 뭘까 ? 그 감정 은 내 가 어떻게 행동 하 기 를 바라 면서 생겨난 것 일까 ? 하 고 자기 마음 과 대화 하 는 연습 도 좋 다고 합니다 . 단순 해 보이 지만 실천 은 쉽 지 않 습니다 . 습관 을 들이 는 건 더욱 어렵 습니다 . 꾸준히 반복 해야 합니다 . 감사 합니다 . 영화 ( 상도 ) 합장 공유 하 기 글 요소