이 연습 은 육체 의 배후 에 있 으면서 육체 에 침투 하 고 있 는 유체 ( astral body ) 의 기능 을 활성 화 하 고 아스트 랄 차원 의 감각 을 눈뜨 게 하 는 효과 가 있 다 . 처음 에 는 단지 기억 을 재현 시킬 뿐 인 정신 투영 ( mental projection ) 이 었 던 것 이 손 , 발 등 의 신체 감각 을 상상 하 는 연습 을 계속 하 는 것 에 의해 육체 보다 더 정묘 한 차원 의 몸 , 곧 유체 의 기능 을 눈뜨 게 하 고 이 차원 의 감각 을 활동 하 게 하 도록 작용 해 가 는 것 이 다 . 나 의 명상 교실 의 회원 중 에 는 이 단순 한 연습 만 으로 심령 능력 을 개발 한 사람 이 몇 사람 있 다 . 만약 이 연습 에 의해 심령 적 감수 성 이 눈뜬 사람 은 이 능력 을 잘 조절 하 여 써야 한다는 것 을 명심 하 지 않 으면 안 된다 .