광주 인근 자전거 라이 딩 코스 를 소개 해 주 는 블로거 나 에 요 입니다 . 오늘 소개 해 드릴 코스 는 광주 첨단 에서 출발 해 추월산 , 곰 재산 , 빗 재 등 약간 ? 의 산악 코스 가 가미 된 코스 소개 입니다 . # 광주 라이 딩 코스 # 광주 자전거 라 이 딩 코스 스 트라 바 피드 . 총 거리 는 딱 100 km 획 고 1 , 200 m 로 완전 평지 도 , 완전 산악 도 아닌 밸런스 가 좋 은 코스 입니다 . 평 속 30 km / h 기준 3 시간 초반 에 돌아볼 수 있 는 코스 라 초보 분 들 도 시간 여유 만 있 다면 천천히 돌아보 면 좋 을 코스 입니다 . 첨부 파일 Bam jae PR 1 . tcx 파일 다운로드 스 트라 바 가민 TCX 파일 을 공유 합니다 . 묻 따 가져가 세요 . 아무래도 라이 딩 코스 추천 이 다 보 니 사진 보 다는 영상 이 더 좋 을 듯 해요 ^ ^ 보급 은 밤 재 정상 에서 파워 젤 , 복흥면 하나 로 마트 에서 콜라보 급 추천 드립니다 . 이 밖 에 도 코스 내 쉴 수 있 는 곳 으로 는 담양호 관광지 ( 추월산 ) , 담양 용면 하나 로 마트 , 수북면 하나 로 마트 등 이 있 습니다 . 후기 시작 . 최근 코로나 19 로 때 아닌 자전거 업계 가 호황 이 라고 합니다 . 사람 들 과 접촉 하 지 않 고 야외 에서 할 수 있 는 운동 으로 각광 받 는 탓 이 죠 ^ ^ 이번 을 계기 로 전국 에 자 덕 들 이 많이 양산 됐 으면 하 는 바램 이 네요 . - 고 인물 시장 의 물갈이 가 필요 합니다 ㅋㅋ 6 : 30 기상 아침 은 간단 하 게 주스 로 해결 합니다 . 저기 에 아미노 바이탈 3600 을 함께 넣 은 건 . .. 안 비밀 . 아보 카토 , 바나나 , 망고 , 배 즙 , 그리고 약물 ㅋㅋ 출발 장소 는 첨단 캠 핑장 입니다 . 첨단 이노 비즈 센터 앞 시민 의 숲 캠 핑장 앞 도로 에 주차 합니다 . 오늘 멤버 는 양 프로 형 , 고르 방 , 화 선생 , 나 에 요 , 처음 보 시 는 분 ( 철인 준비 중 ) 7 : 30 에 모여서 간단 한 코스 설명 후 출발 . .. 처음 나오 시 는 분 은 아직 라이 딩 스타일 을 모르 니 5 번 으로 고정 후 담양 용면 까지 갑니다 . 이후 업 힐 코스 에서 는 오픈 ! 타 면 탈수록 누가 누굴 걱정 했 는지 ;; 신 개념 벙짱인 저 는 코스만 안내 할 뿐 . . 질질질 맨날 흐릅니다 . 50 Km 마다 1 아미노 는 이제 필수 인 듯 . 밤 재 정상 입니다 . 알 수 없 는 포즈 로 업 힐 정상 을 오릅니다 . 물론 5 등 으로 ㅠㅠ 정상 에 멋지 게 인증 할 만 한 비석 이 있 어서 사진 촬영 을 했 어요 . 고도 가 어찌나 높 은지 주변 의 산 들 이 한눈 에 다 들어옵니다 . 나름 7 년 정도 자 덕 생활 을 하 면서 각종 그란 폰 도 등 좋 은 코스 를 많이 다녀와 봤 는데 요즘 발견 한 전북 쪽 의 코스 들 은 정말 좋 은 거 같 아요 . 특히 이곳 곰 재산 밤 재 는 화악산 의 풍경 에 비교 해 보 아도 전혀 부족 함 이 없 었 던 거 같 아요 . 청정 지역 쌍치면 에서 좋 은 공기 를 마시 며 하 는 라이 딩 은 진정 힐링 이 었 습니다 . 이날 의 멤버 인증 사진 ;; 같 은 유니폼 음 맞춰서 입 으니 약간 팀 느낌 이 난달까 요 ? ㅋㅋ 자세히 보 면 각기 다른 시즌 옷 이 네요 동계 용 부터 , 질렛 , 하 계용 까지 전부 # 아스티 에서 맞췄 어요 . 양 프로 형 이 현역 경륜 선수 이 다 보 니 이런 유니폼 쪽 진행 을 잘 해 주 시 네요 . 예전 에 는 라파 를 좋아했 는데 ( 지금 도 즐겨 입음 ) 은근 바 팩 유니폼 이나 우정 팀 킷 ? 도 좋 은 거 같 아요 . 막 입 는다거나 , 막 입 는다거나 , 막 입 을 때 . .. ㅋㅋ - 밤 재 다운 힐 부터 는 쭈우욱 속도 내 기 좋 은 구간 들 입니다 . 어느새 담양군 용면 빗 재 정상 ! 정상 에 누군가 버리 고 간 커다란 클래식 시계 가 . . 굳이 여기 까지 이걸 들 고 와서 버리 는 이유 가 뭔지 궁금 쓰 . . 시간 은 잘 맞 아서 깜짝 놀람 . 12 시 전 에 점심 까지 먹 고 헤어진 후 , 오후 에 는 고 나 양 남편 으로 근무 중 . . 인 적 이 드문 불갑초 등 학교 주변 벚꽃 나무 아래 서 봄 을 즐기 고 왔 습니다 . 요즘 차 에서 벚꽃 보 는 게 유행 이래요 ^ ^ 아침 에 몸무게 를 재 보 니 83 킬로 점심 으로 짜장면 저녁 으로 담양 뚝 방국수 야식 으로 족발 을 먹 었 더니 . .. 다음 날 몸무게 가 85 킬로 로 살 크 업 되 었 습니다 . 자전거 많이 탔 다고 방심 하 고 먹 으면 살찌 기 딱 좋 아요 ~ 광주 인근 벚꽃 명소 포스팅 을 올릴까 ? 말 까 ? 고민 중 인데 , 광주 벚꽃 1 번 은 너릿재 옛길 산책로 가 갑 입니다 . 2020 . 04 . 03 . 나 에 요 . ​