석가 는 노병 사 문제 를 해결 하 기 위해 출가 를 했 는데 , 무슨 참선 , 간화선 을 한다고 하 고 있 으니 . .. 너 노병 사 문제 를 해결 하 는 것 아닌 것 은 모두 잘 못 된 것 이 다 . 나이 들 면 누구 도 외로움 , 질병 , 늙 음 , 죽음 에서 벗어날 수 없 고 , 벗어나 려면 젊 어서 부터 건강 지키 며 살 아 가 야 합니다 . 세숫대야 에 따뜻 한 물 을 받 아 앉 아 만 계십시오 ( 좌욕 ) . 건강 을 지킬 수 있 습니다 . 오전 , 오후 30 분 이상 매일 실행 하 십시오 . 젊 어서 부터 ( 20 代 ) 건강 을 지키 며 살 아야 , 질병 의 고통 과 죽음 의 불행 에서 벗어나 살 아 갈 수 있 게 되 는 것 입니다 .