생리 주기 에 따라 감도 가 다르 다 ! 여성 의 오르가슴 변화 동물학자 들 의 연구 결과 에 따르 면 암컷 오랑우탄 의 경우 , 매달 생리 주기 의 중순 이 되 면 성적 으로 대단히 흥분 한다고 한다 . 그 시기 가 되 면 암컷 오랑우탄 은 오랜 시간 에 걸쳐 자신 의 털 을 다듬 고 어떤 암컷 들 은 자신 의 성기 를 수컷 의 머리 위 에 대 며 성행위 를 유도 하 는 행동 을 하 기 까지 한다는 것 이 다 . 또 다른 암컷 들 은 울타리 에 자신 의 성기 를 문대 는 등 자위행위 를 시도 하 기 도 한다 . 동물 들 처럼 ‘ 발정기 ’ 는 없 지만 유인원 시절 의 흔적 이 남 아 있 기 때문 에 여성 은 생리 주기 에 따라 오르가슴 의 감도 에 차이 가 난다고 한다 . 물론 개인차 는 있 지만 호르몬 의 변화 때문 에 생리 전 에 는 불안 · 초조 를 느끼 며 생리 때 는 최악 의 심리 상태 가 되 고 , 배란기 에 는 감수 성 이 증가 하 는 식 이 다 . 이 처럼 생리 주기 에 따라 여성 의 심리 변화 가 어떤지 알아보 고 이 에 맞 는 섹스 패턴 을 알아보 자 . ▽ 생리 휴지기 ~ 배란기 전 : 여성 호르몬 증가 로 즐거운 섹스 가 가능 수정 착상 을 기다리 며 두터워진 자궁 내벽 이 몸 밖 으로 나가 는 과정 이 바로 생리 다 . 이 생리 가 끝남 과 동시 에 여성 호르몬 인 에스트로겐 ( 난포 호르몬 ) 이 급격히 증가 해 다시 난자 를 만들 어 내 기 위한 준비 를 한다 . 자궁 내부 역시 두꺼워진다 . 반면 남성 호르몬 인 프로게스테론 ( 황체 호르몬 ) 은 감소 하 기 때문 에 이 시기 는 신체 적 으로 여성 적 에너지 가 충만 한 상태 가 된다 . 한 달 중 여성 의 에너지 가 가장 최 고조 에 있 다고 봐도 좋 다 . 이때 여성 은 말라 보이 며 , 운동 이나 각종 다이어트 를 시작 하 기 에 도 좋 은 몸 상태 가 된다 . 특히 체육 능력 이 최 고조 에 이르 므로 부부 가 함께 운동 을 해 보 는 것 도 좋 다 . 섹스 포인트 에스트로겐 은 여성 자신 을 매우 여성 적 인 상태 로 느끼 게 하 며 , 외향 적 이 고 명랑 하 게 만들 어 준다 . 그야말로 통통 튀 는 매력 과 유혹 을 느끼 게 하 는 때 다 . 따라서 섹스 를 받아들이 기 도 쉬운 상태 다 . 아내 를 유혹 하 고 싶 다면 이때 가 가장 적 기 . 또 여성 은 이 시기 에 머리 를 쓰 는 일 을 하 는 것 이 좋 다 . 이때 빠른 이해력 과 유창 한 말 솜씨 를 발휘 하 기 때문 . ▽ 배란기 : 성적 욕구 가 가장 왕성 한 시기 , 단 피임 에 신경 쓸 것 배란기 는 생리 를 시작 하 고 14 일 째 될 때 배란 이 일어난다 . 이 시기 의 전후 5 일 은 임신 가능 성 이 매우 높 은 때 이 며 이 를 가리켜 배란기 라고 한다 . 난포 의 벽 에서 난자 가 터져 나올 때 여성 은 배란통 을 경험 할 수 있 다 . 배란기 에 는 여성 호르몬 변화 가 크 다 . 여성 호르몬 인 에스트로겐 이 최 고조 에 달하 며 여성 의 혈액 속 에 소량 으로 존재 하 던 남성 호르몬 테스토스테론 의 수치 가 약간 높 아 진다 . 이 에 따라 여성 은 공격 적 이 되 기 도 한다 . 이 시기 의 여성 은 유난히 민감 하 며 감수 성 이 예민 해 지 는 경향 이 있 다 . 섹스 포인트 배란 으로 인해 생식 본능 이 자극 되 기 때문 에 성적 관심 이 가장 왕성 할 때 다 . 에스트로겐 이 최 고조 가 되 어 남성 의 성적 접근 을 쉽 게 받아들이 도록 한다 . 동시 에 테스토스테론 이 높 아 져 성관 계시 여성 이 주도 권 을 쥐 거나 거친 면 을 드러내 기 도 한다 . 이때 의 여성 은 당당 하 게 남편 에게 맞서 기 도 하 며 옳 고 그름 을 정확 하 게 표현 하 는 경향 이 커지 므로 남성 은 ‘ 평소 와 다르 다 ’ 고 화 를 내 기 보다 이 를 이해 해 주 는 마음가짐 으로 여성 을 대하 도록 하 자 . ▽ ~ 생리 시작 되 기 전 : 삽입 성교 보다 전희 위주 의 감각 적 섹스 가 적당 생리 를 시작 하 고 셋째 주 에 해당 하 는 이 시기 는 배란 이 끝남 과 동시 에 에스트로겐 분비 가 확연히 줄어드 는 변화 를 겪 게 된다 . 이 와 동시 에 여성 의 몸 에서 는 또 다른 여성 호르몬 인 옥시토신 이 만들 어 지 기 시작 한다 . 이때 는 남성 호르몬 인 프로게스테론 도 증가 하 는 경향 이 있 는데 , 이 호르몬 은 여성 의 성욕 을 자극 하 는 성향 이 있 다고 한다 . 프로게스테론 의 존재 는 특히 감각 적 인 자극 을 원하 도록 만든 다 . 배란기 에 이어 아직 임신 확률 이 높 은 시기 이 기 때문 에 피임 을 원하 는 부부 들 은 확실 하 게 피임 을 하 는 편 이 좋 다 . 섹스 포인트 여성 의 성적 욕망 이 고조 된 상태 . 그러나 이 시기 의 여성 은 다분히 성교 에 집중 된 관심 이 아니 라 감각 적 자극 을 원하 는 성향 이 있 다 . 즉 섹스 자체 가 아니 라 만지 고 쓰다듬 고 껴안 아 주 는 등 스킨십 이나 진한 애무 를 받 고 싶 은 욕망 이 커진다는 것 . 삽입 이 아니 라 전희 위주 의 감각 적 섹스 를 하 고 싶 다면 이 시기 가 가장 좋 다 . 한편 프로게스테론 은 여성 의 이성 적 인 사고 능력 을 향상 시키 기 도 하 므로 이 시기 의 아내 와 는 가까운 공원 을 산책 하 거나 책 을 읽 고 토론 을 즐겨 도 좋 다 . ▽ 생리 가 시작 되 기 3 ~ 5 일 전 : 생리 전 불안 해소 를 위해 성욕 이 높 아 지 기 도 에스트로겐 이 감소 하 며 프로게스테론 이 증가 하 는 시기 . 그러나 생리 가 터지 면서 프로게스테론 은 급격히 감소 한다 . 생리 가 시작 되 기 직전 이 처럼 급격 한 호르몬 의 변화 는 여성 에게 월경 전증 후군 을 가져다준다 . 짜증 이 심해 지 며 잠 을 잘 이루 지 못한다 . 또 불안감 때문 에 자주 배고픔 을 느끼 게 되 고 그래서 이 시기 의 여성 들 은 아이스크림 이나 초콜릿 , 스낵 , 청량 음료 같 은 간식 이나 맛있 는 음식 을 먹 고 싶 은 충동 이 강해진다고 한다 . 따라서 몸무게 도 증가 하 게 된다 . 이 시기 에 유독 예민 한 아내 를 위해 남편 이 저 칼로리 간식 을 준비 하 거나 요리 솜씨 를 발휘 해 본다면 부부 사이 가 더욱 좋 아 질 것 이 다 . 섹스 포인트 생리 를 앞둔 여성 중 에 는 유독 성욕 이 강해 지 는 타입 이 있 다 . 이 는 자궁 이 부풀 고 기분 이 점차 저조 해 지 면서 불안 을 해소 하 기 위해 섹스 를 이용 한다고 봐도 좋 다 . 즉 섹스 로 긴장감 을 풀 어 버리 려는 심리 가 작동 하 는 것 이 다 . 따라서 여성 이 격렬 한 오르가슴 을 느끼 고자 한다면 이 시기 가 가장 적당 한 시기 라 볼 수 있 다 . 경우 에 따라서 는 멀티 오르가슴 도 가능 하 다 . 반면 감정 적 으로 불안 하 고 외로움 을 많이 타 는 경향 이 있 으므로 아내 가 원치 않 는다면 휴식 을 취하 는 것 이 좋 다 . ▽ 생 리기 : 성적 욕망 이 현저 하 게 떨어지 는 때 에스트로겐 과 프로게스테론 수치 가 낮 아 진다 . 이 시기 의 여성 은 답답 하 고 우울 한 감정 을 느낄 확률 이 높 다 . 원인 은 프로스 탓 글 래 딘 이 라는 화학 물질 . 이 물질 은 자궁 내벽 을 탈락 시켜 배출 시키 는 역할 을 하 는데 , 심리 적 으로 우울 함 을 안겨 주 기 도 한다 . 무엇 보다 이 시기 엔 사소 한 일 에 도 짜증 이 나 고 , 또 생리통 으로 고통 받 기 쉬우므로 아내 를 위한 배려 가 무엇 보다 도 필요 하 다 . 섹스 포인트 대부분 의 여성 들 은 생리 를 하 는 시기 에 는 성 적 인 흥미 를 잃 는다 . 출혈 중 의 섹스 가 혐오 스럽 게 느껴 지 기 도 하 기 때문 인데 , 생리 를 할 때 도 섹스 는 해도 상관없 다고 한다 . 단 , 아내 가 원 하 지 않 는다면 시도 하 지 않 는 편 이 좋 다 . 가뜩이나 예민 해진 질 벽 에 상처 를 입힐 가능 성 이 크 기 때문 이 다 . 반면 소수 의 여성 은 도리어 생리 중 에 섹스 충동 을 더 강하 게 느끼 기 도 한다고 한다 . 전문가 들 은 이 현상 에 대해 자궁 이 출혈 하 고 부풀 어 오르 면서 다른 때 보다 민감 해 지 기 때문 이 라고 말 한다 , 이 시기 의 여성 은 유난히 결벽증 적 인 모습 을 보이 기 도 한다 . 집안 구석구석 지저분 한 것 을 참 지 못하 는 여성 들 이 꽤 많 다고 하 니 , 남편 이 아내 를 도와 집안 구석구석 을 청소 하 면서 아내 를 돌 본다면 아내 의 만족도 가 더 커질 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소