저 는 체력 을 만들 기 위해 걷 기 를 시작 했 습니다 . 화 가 나 면 일단 걸으 러 나갑니다 . 우울 해도 걷 고 , 기분 이 좋 아도 패스 하 지 않 고 그 날 의 운동량 을 꼭 채 웁 니다 . 처음 에 는 “ 엄마 , 걷 고 올게 ” 라고 아이 들 에게 말 하 면 " 어디 가요 ? 꼭 가 야 해요 ? ” 하 고 묻 더니 이제 는 “ 응 , 잘 다녀와 ” 라고 말 합니다 . 어 제도 , 오늘 도 , 내일 도 매일 매일 걸 었 더니 걷 기 시간 은 엄마 에게 중요 한 것 이 고 날 마다 하 는 것 이 라고 아이 들 이 알 게 됩니다 .