보통 과체 중 에서 보통 체중 범위 로 들어갈 때 그런 마음 이 들 지 ㅎㅎ 근데 나 는 이번 다이어트 목표 를 몸무게 로 정하 지 않 고 생활 습관 + 식습관 개선 으로 정했 거든 . 그래서 다이어트 끝 ! 이제 맘대로 먹 고 운동 안 해야지 ! 이게 아니 고 다이어트 의 끝 을 딱 정한 게 아니 라 그냥 식습관 자체 를 아예 이렇게 먹 도록 개선 한 거 라 계속 빠졌 어 . 운동 도 무리 하 지 않 게 격일 로 30 분 정도 홈 트 하 고 . ... 내 가 글 을 잘 못 써서 이해 가 될지 모르 겠 네 ㅠ 암튼 지금 식단 이 다이어트 식단 이 아니 라 그냥 평상시 식단 이 된 거 니까 딱히 의지 고 뭐 고 없 는 거 지 !