천 일 여행 1432 일 2019 년 5 월 22 일 ( 수 ) 애틀랜타 / 맑음 어깨 통증 사람 이 참 간사 하 다는 것 을 새삼 느낀다 . 거의 매일 편두통 으로 고생 할 때 , 두 통 만 없 으면 그 어떤 다른 고통 도 견딜 수 있 다는 생각 을 하 였 는데 막상 두 통 이 현격히 줄 고 그동안 은 통증 으로 생 각지 도 않 던 어깨 통증 이 이어지 니 모든 불편 함 을 떠안 고 사 는 사람 처럼 생각 되 니 말 이 다 . 그렇 다고 편두통 이 아예 사라진 것 은 아니 다 . 가끔 은 화장실 문 을 노크 하 듯 살짝 건드리 는 날 이 있 고 또 어떤 날 은 자신 의 존재 를 알리 려는 듯 버젓이 자리 하 며 친구 하 자 대들 기 도 한다 . 하지만 예전 에 팔 을 뻗 으면 늘 닿 는 곳 에 있 던 편두 통약 은 냉장고 에 수북 이 쌓여 있 고 의사 로부터 처방전 을 받 지 않 은 게 1 년 도 넘 는 것 같 다 . 필요 하 면 살 수 있 는 편두 통약 도 한 달 에 한두 번 먹 을까 말 까 하 니 말 이 다 . 처 방약 을 멀리 하 게 된 가장 큰 공 은 아해 다 . 스트레스 를 덜 받 고 좋 게 생각 하 고 독 이 될 수 있 는 거친 말 들 을 멀리 하 면서 몸 과 마음 에 주 는 스트레스 를 줄이 도록 날 만든 게 아해 다 . 그리고 더 줄어들 게 한 것 은 저녁 을 먹 고 자주 하 는 동네 한 바퀴 와 저녁 스트레칭 이 다 . 조금 고단 해서 건너뛰 고 싶 다가 도 편두통 을 생각 하 면 의무감 을 넘 어 필수 요건 처럼 걷 는다 . 편두통 에 힘들 어 할 때 도 어깨 의 통증 은 있 었 지만 두통 에 가려 그저 그렇 거나 아픈 날 보다 아프 지 않 는 날 이 더 많 았 으니 대수롭 게 않 게 생각 하 다가 두 통 이 줄어들 곤 여러 가지 에 불편 을 주 면서 거의 매일 , 종일 통증 을 느끼 기 시작 한 게 한두 달 쯤 되 었 나 ? 거기 다 Eric , 박 사장 과 6 point 골프 게임 을 하 면서 이겨 보 겠 다고 무리 하 게 어깨 를 쓰 면서 진통제 먹 는 양 이 늘 었 음 에 도 통증 은 이어지 고 약 때문 에 몸 이 힘드 니 악순환 의 연속 이 되 는 게 분명 했 다 . 걱정 은 이러 다 골프 를 쉬 어야 하 는 게 아닌가 하 는 두려움 이 다 . 그러 다 보 니 더욱 긴장 하 고 걱정 하 고 스트레스 를 받 는 것 또한 분명 하 다 . 두 통 이 심할 땐 깜 도 되 지 않 던 어깨통 이 그렇게 크 게 자리 하 고 있 다 . 최근 엔 진통제 를 줄여야 한다는 생각 이 점점 커지 기 에 한방 을 생각 하 여 찾 았 고 한의사 권유 대로 Hot Pack 을 하 며 달래 는 것 은 물론 전 자침 으로 까지 자 가 치료 를 시작 하 였 다 . 골프 하 러 가 는 날 거의 거르 지 않 던 진통제 를 오늘 은 먹 지 않 았 다 . 혼자 걷 는 것 이 니 참으 며 해 보 자는 , 무리 하 지 않 는 유연 한 샷 을 해 보 자는 의미 에서 그랬 다 . 오늘 걸으면서 어제 보다 통증 은 조금 더 컸 지만 샷 에 욕심 을 내 지 않 으니 할 만 했 다 . 해서 내일 부턴 6 point 게임 을 하 지 않 아야 겠다는 결정 을 하 였 다 . 물론 6 월 말 까지 결산 하 여 꼴찌 하 는 사람 이 저녁 을 사 기 로 하 였 고 내 가 꼴찌 를 하 면 집 에서 음식 을 해 주 기 로 하 였 던 바 지금 중단 하 고 저녁 은 내 가 대접 하 는 걸로 결심 하 였 고 내일 은 그 를 Release 하 려고 한다 . 꼴찌 는 정말 싫 지만 내 건강 과 내 즐거움 을 오래 유지 하 기 위해선 그러 는 게 좋 을 것 같 아서다 . 오늘 은 골프 를 하 고 미용실 에 들려 Hair Cut 을 하 였 고 김미형 씨 를 만나 아 해 의 여행자 보험 , 혹은 건강 보험 을 알 아 봤 지만 쉽 지 않 다는 것 을 알 게 되 었 다 . 집 에 들어와선 Hot Pack 에 저주파 치료 , 그리고 전 자침 까지 로 어개 를 추스르 고 저녁 식사 후 설거지 에 이어 동네 한 바퀴 , 그러 다 보 니 하루 가 저물 었 다 . 오늘 하루 도 열심히 잘 보내 고 마무리 한다 . 오늘 도 무지 좋 은 하루 공유 하 기 글 요소