이웃 님 들 안 냐 세여 확 찐 자 블 라 블라 인사 올려 용 ㅎ ​​​​​​ 휴 저번 포스트 에 도 언급 을 하 였 지만 ㅎㅎㅎ 코로나 바이러스 는 나 에게 살 을 주 었 다 . .​ 이 구역 확 찐 자 블 라 쓰 는 결국 다이어트 를 . . 결심 하 게 되 는데 . ..​​ 아아 ~~ 니 다이어트 한다고 요즘 세상 에 굶 으면서 하 시 는 분 설마 없 으시 겠 죠 . .?​​ 잘 먹 고 운동 으로 빼 야죠 ; 안 그럼 진자 몸 상하 고 삭 아요 ;​ 그래서 저 는 요즘 ​ 다이어트 도시락 을 먹 기 시작 했 습니다 . ..​​​​​ 너무 간편 해서 최고 . .. 그냥 꺼내 서 돌려먹 기 만 하 면 되 가지 구 ​ 밥 할 시간 없 는 직장인 들 , 현대인 들 에게 딱 인 다이어트 도시락 이 에요 ​​​ 너무 맛있 어서 글 찌 려고 돌아왔 어요 ㅎ ​​ 제 가 먹 고 있 는 다이어트 도시락 은 바로 맛있 닭 에서 나온 닭 가슴살 도시락 이 에용 ​ ㅎㅎ ㅎㅎ 제 가 또 랭킹 닭 컴 충성 고매 고객 아니 겠 습니까 . ..❤ ️ ​ 맛있 닭 에서 나온 다이어트 도시락 차승원 도시락 이 라고 도 하 더라구요 ㅎㅎㅎ ​​​ 랭킹 닭 컴 딱 들어가 니 헐 2020 랭킹 닭 컴 NEW 모델 차승원 발탁 띠 용 ! ? 어울려 . ..❤ ️ ​​​​ 차승원 씨 도 맛있 닭 먹 나 보 넹 닭 가슴살 쇼핑몰 맛있 닭 에서 나온 다이어트 도시락 ! !​​​ 또한 랭킹 닭 컴 에서 구매 가능 하 니 참고 해 주 시 구용 ​​​​​​​ 세세 하 게 리뷰 한 번 써 보 도록 할 게 용 ​​​​​ 맛있 닭 다이어트 도시락 ​​​ 먼저 가볍 게 언 박싱 동영상 부터 시작 합 니당 ㅎ ​ 휴 받 은지 꽤 됐 는데 집 을 잠깐 비울 일 이 있 어서 ​ 배송 받 고 하루 뒤 에 ㅠㅠㅠ언박싱했어오ㅛ ㅠㅠㅠㅠ ​ 근데 다행 이 두 안 에 얼음 이 잘 살 아 있 어서 ​​ 냉동 보관 세이프 ㅎ 먼저 제 다이어트 모토 는 맛있 게 건강 하 게 먹 기 입니다 . ​ 아니 인생 한 번 사 는데 다이어트 한 답 시 고 풀떼기 만 먹 고 살 수 는 없 잖아요 ? ​​ 다 어 트 하 더라도 고통 받 지 않 으며 맛있 게 먹 으며 살빼 고 싶 어요 ;​​ 하 시 는 분 들 은 집중 하 셔요 ! !!​​ 멎 저 맛있 닭 다이어트 도시락 은 ​ 맛 이 다섯 가지 나 있 습니다 . ​​​​ 그 중 ​​ 1 . 키워드 : 다이어트 도시락 ( 제목 삽입 , 본문 3 ~ 5 회 삽 입 ) 2 . 제품 특징 : - 식 약 처 가 인증 한 체중 조절 용 다이어트 도시락 ! - 조리 방법 , 5 가지 도시락 맛 , 식감 등 자세 하 게 작성 ​ ​​ ​ 다양 한 종류 의 재료 로 맛볼 수 있 는 다이어트 도시락 이 에요 ㅎㅎ ​​ 커리 맛 도 있 다는 거 ㅎ ​​ 제 최애 새우 곤약 볶음밥 ​​ 랍 스터 볶음밥 도 있 어요 ! ​​ 양송이 곤약 볶음밥 추가 로 옆 에 항상 껴 있 는 가지 랑 애호박 볶음 ㅎ ​​ 저 는 그 와중 에 제일 좋 아 하 는 새우 곤약 볶음밥 & 닭 가슴살 동그랑땡 먼저 먹 어 보 도록 할게 여 ​ 칼로리 는 318 . 6 키 로 칼로리 에요 밥공기 한 그릇 이 이 백 인가 한다던데 ​​ 세끼 닭 가슴살 도시락 이거 로 다 챙겨 먹 어도 천 칼로리 안 되 어서 ​ 기초 대 사량 이 1200 대인 저 는 300 칼로리 정도 개 이득 이 네요 ? ㅎ ​​ ​ 닭 가슴살 든든 하 게 도 국산 입니다 . 쌀 도 당연히 국내산 ^^ ​ 띠지 를 제거 해 보 니 보이 는 밥 어머나 새우 살 이 상당 하 네요 ^^​​​ 옆 에 동그랑땡 도 잘 있 구요 ​ 앗 저 는 그리고 사진 찍 는 답 시 고 냉동 에서 좀 꺼내 놓 아서 해동 이 조금 씩 되 었 어요 ​ 원래 는 냉동 보관 이 라 그냥 바로 꺼내 서 전자레인지 조리 하 면 됨 ​​ ​ 같이 오 는 포크 겸 숟가락 도 들 어 있 구요 ​​ ​​ 그럼 배 가 고프 니 조리 해 보 도록 하 겠 습니다 ​ 조리 방법 ( 초 씸플 ) : ​ 1 . 냉동 에 있 는 도시락 을 꺼낸다 . 2 . 비닐 을 옆 부분 살짝 터주 고 3 . 전자레인지 에 3 분 돌린다 ​​ 끝 ​ ㅎㅎ ㅎㅎ ​ 그렇게 나온 내 사랑 도시락 ​ 공 - 개 ! ​​​​​ ​ 짜 쟌 쌀알 이 한 알 한 알 윤기 가 좔좔 ~~​​ 닭 가슴살 큐브 도 중간중간 보이 구요 ​ 먼저 눈 에 띄 는 건 역시 ​ 새우 살 ㅎㅎ ㅎㅎ ​​ 새우 살 양 이 기대 했 던 것 보다 훨 많 아요 ! !​​​​ ​​ 하도 다른 도시락 들 ㅎㅎㅎ 에 낚 인 게 많 아서 별 기대 없 었 는데 ​ 상당히 많 은 새우 살 에 놀람 ㅎ ​​​​ ​ 그리고 옆 에 는 동그랑땡 이랑 ​ 가지 랑 애호박 볶음 ​​ 헐헐 헐 여러분 ​ 가지 랑 애호박 요거 요거 ​ 요물 임 존 맛 탱 ​​ ​​ 부 들 달달 해서 밥 이랑 조금 씩 같이 먹 으면 ​​ 진짜 개 . 맛있 어요 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ ​ ​​​​ 그럼 한 입 바로 떠보 도록 하 겠 습니다 ㅎ ​​​ 저 는 큰 입 이 라 ^^​ 크 게 한입 아 ~~~ ​​​ 일단 식감 이 상당 이 밥알 이 통통 해요 잘 익 은 느낌 ? ​ 촉촉 하 면서 윤기 가 좔좔 흘러서 그런지 꼬 소함 ㅎㅎㅎ ​​​ ​​​ 게다가 넘 좋 은 건 중간 에 씹히 는 파프리카 랑 다른 야채 ? 대파 인 건가 뭐 가 이렇게 꼬 소 달달 하 니 맛있 는겨 ​​ 그리구 옆 에 있 는 존 맛 탱 애호박 + 가지 볶음 ​ 아니 이거 이렇게 맛있 ㅇ면 . .. 어떡 하 지 ㅎㅎ ㅎㅎ ​​ 옆 에 있 는 깜찍 한 동 그 랑 떙도 먹 어 보 았 는데 용 ​ ​ 고 기 먹 는 느낌 ! !! ㅋㅋㅋ 당연히 닭 가슴살 이 니까 고기 맞 지만 ​ 진짜 맛있 는 동그랑땡 느낌 뭔지 ㅏㅇㄹ죠그 퍽퍽 한 닭 가슴살 이 아니 라 완자 느낌 의 ​ 걍 존 맛 탱 ​​​ 한 그릇 깔 - 끔 하 게 뚝 - 딱 ㅎ 다이어트 맞 나요 이렇게 맛있 게 먹 으면서 다이어트 해도 되 는 건가요 . ?​ 싶 어도 ​ 칼로리 가 300 대 기 때문 에 ㅎㅎㅎ ​ 하루 세끼 이것 만 먹 어도 살 빠짐 ㅋ 이론 적 으로 ㅎ ​​ 왜 냐 내 기초 대사 량 은 1300 대 니까 ㅎ ​​ 물 마니 마셔 주 고 ​ 운동 좀 빡세 게 해 주 고 유산소 -> 근력 -> 가벼운 스트레칭 ​​ 으로 마무리 해 주 면 ​ 꿀 잠잘 수 있 다는 거 ㅎ ​​ 다이어트 도 제발 제발 더 이상 고통 받 으면 서막 먹 을 거 제한 하 면서 ​ 참 아 가 면서 하 지 않 아도 되 어서 좋 아용 ㅎ ​​​ 밥 이 맛있 으니까 군것질 생각 1 도 안 남 ㅋ ​​ 맨날 풀떼기 먹 을 때 는 진짜 하루내 내 마카롱 생각나 고 초콜릿 생각나 고 난리 쳤 느 데 ​ 이렇게 탄단 지 적당히 들 어 있 는 다이어트 도시락 먹 으니 ​ 그런 생각 이 안 들 어요 . ​​ 저 는 매우 강추 하 는 다이어트 도시락 추천 ! !!​​​​ 휴 두 번 째 로 는 랍 스터 볶음밥 & 닭 가슴살 깻잎 맛 리뷰 갑니다 ​​​ 밥 하 기 너무 귀찮 고 막 운동 하 고 와서 기절 할 거 같 아서 ​ 침대위 에서 다이어트 도시락 까먹 음 ㅎ ㅠ ​​ ​ 냉동실 에서 바로 꺼내 옴 ㅋㅋ 요것 도 칼로리 는 310 . 4 킬로칼로리 라 ​ 거의 다 310 ~ 320 사이 인 것 같 아요 ㅎㅎ ​​ 위 에 띠 지 벗겨 내 고 ​ 후후 요 상태 에서 옆 에 그냥 살짝 까 주 고 ​ 전자레인지 3 분 돌렸 습니당 ​​​ 짜 쟌 곱디고운 내사 랑 밥 님 ​ 여러분 볶음밥 식감 지려 용 존 맛 탱 ​​​ 뿐 만 아니 라 닭 가슴살 깻잎 큐브 랑 ​ 귀여운 미니 당근 도 함께 함 ㅎ ​​ 졸 귀 근데 달달 하 니 존 맛 . 탱 ㅎ ​ ​ 깜 쮝한 감자 완두콩 당근 도 깨알 같이 있 음 ㅎ ​​ ​ 저 밥 먹 습니다 건들 지 마 요 ​ 닭 슴 살 큐브 에 있 는 소스 도 왤케 맛있 는지 어휴 . .. 밥 이랑 먹 었 는데 ​ 계속 들어가 요 ㅠㅠ ​​​ ​​ 친구 랑 통화 하 면서 먹 느라 이거 를 한 시간 동안 먹 었 지만 ; ​​ 먹 으면서 맛있 다고 난리 ㅎ ​​​ 휴 진짜 다이어트 요즘 은 쉽 다 도시락 이 이렇게 잘 나오 는데 ! !!​​​ ㅋㅋㅋ 먹 다가 찾아본 맛있 닭 차승원 CF ​ 캬 역시 차승원 . .. 머시 써 . .. ​ https : / / www . youtube . com / watch ? v = U 76 egyOaiUY ​​​​​​​​ 이상 간 만 에 도시락 리뷰 였 습니다 ​ 다이어트 도전 하 시 는 이웃 님 들 ​ 다이어트 도시락 으로 편하 게 ~~ 다이어트 해 봅 시당 제발 고통 없 는 다 . 이 . 어 . 트 ! ​​​​ # 닭 가슴살 쇼핑몰 # 랭킹 닭 컴 # 맛있 닭 # 다이어트 # 다이어트 도시락 # 닭 가슴살 # 닭 가슴살 도시락 # 차승원 닭 가슴살 # 차승원 PICK ​​​​​​​ 여러분 의 공감 과 덧 글 은 큰 힘 이 되 어요 ❤ ️ 읽 어 주 셔서 감사 합니다 . ​ ​​※ 사진 , 포스팅 불 펌 절대 금지 Copyright ⓒ 2020 by bla _ blah . All pictures cannot be copied without permission . ​​​​​​​​