안녕 하 세요 ! 오늘 은 제 다이어트 식단 을 포스팅 해 보 도록 할게요 . .!   항상 퇴근 후 에 집 에서 고구마 , 닭 가슴살 , 양배추 초절임 , 아스파라거스 등등 . . 을 조리 해서 도시락 으로 해 놓 고 잠들 고 있 는데요 ^^~   이게 저 의 하루 식단 입니다 ! 아 참 아침 한 끼 는 도시락 에 제외 되 어 있 어요 ^^~ 다 같이 올 여름 힘내 서 다이어트 성공 하 시 길 ! !  