하루 의 생활 에 피로 한가요 ? 그렇 다면 다양 한 목욕 법 으로 행복 한 목욕 시간 을 가져 보 세요 . 집 에서 하 는 특별 한 보디 케어 목욕 으로 촉촉 하 고 깨끗 한 피부 행복 을 누릴 수 있 습니다 . ☞ 소금 목욕 피부 속 에 쌓인 노폐물 이 소금 의 삼투압 효과 로 말끔히 제거 된다 . 소금 의 미네랄 성분 이 피부 를 부드럽 게 하 고 혈액 순환 을 도와 다이어트 는 물론 부기 까지 빼 준다 . 따뜻 한 물 을 담 은 욕조 에 생금 이나 죽염 을 3 ~ 4 큰 술 넣 고 다 녹 을 때 까지 젓 는다 . 욕조 속 에 몸 을 담그 고 15 ~ 20 분 정도 스펀지 로 부드럽 게 마사지 한다 . ☞ 해초 목욕 지성 피부 에 적합 한 해초 목욕 은 말린 미역 이나 다시마 를 이용 한다 . 특히 다시마 는 알레르기성 피부 에 효과 적 이 며 자외선 에 노출 되 어 발갛 게 달아오른 피부 를 진정 시키 는 역할 도 한다 . 말린 미역 이나 다시마 를 따뜻 한 물 에 씻 어 거즈 나 면 주머니 에 100 g 정도 싼 다음 욕조 에 담가 놓 고 목욕 한다 . 목욕 후 에 는 피부 가 건조 해 지 므로 꼭 바디 로션 을 바르 도록 한다 . ☞ 청주 목욕 청주 속 의 알코올 성분 이 기름때 를 녹여 땀샘 이나 모발 에 낀 때 를 말끔히 씻 어 준다 . 또 오 리제 브렌 성분 이 피부 에 수분 을 공급 하 고 혈액 순환 을 원활 하 게 도우며 , 비 타인 B 6 는 항 피부염 효과 가 있 다 . 위장 병 과 변비 에 도 효과 가 있 다 . 욕조 에 물 을 절반 정도 채운 후 청주 1 . 8 ℓ 를 부 어 잘 저 어 준다 . 청주 를 따뜻 한 물 과 섞 어 몸 에 뿌려 주 어도 좋 다 . ☞ 박하 목욕 박하 의 시원 한 향인 멘 틀 성분 이 피로 회복 과 정신 안정 에 도움 을 준다 . 또한 모공 을 청결히 하 고 수렴 작용 이 뛰어나 혈색 이 안 좋 은 사람 이나 피부 가 가렵 고 앞가슴 , 등 에 여드름 이 나 는 사람 에게 특히 좋 다 . 잘 게 썬 박하 를 찬물 에 씻 은 후 거즈 나 면 주머니 에 싸 서 욕조 에 넣 으면 된다 . ☞ 약쑥 목욕 약쑥 은 항균 소염 작용 을 해 여드름 과 피부 트러블 , 알레르기 치유 에 효과 적 이 다 . 찬물 에 씻 은 약쑥 을 적당량 면 주머니 에 넣 은 다음 뜨거운 물 에 담가 20 분 정도 우려내 고 욕조 속 의 물 과 섞 는다 . ☞ 우유 목욕 트 고 갈라진 피부 를 부드럽 게 만들 고 묵 은 각질 을 제거 해 준다 . 뜨거운 물 을 욕조 에 채운 뒤 우유 1 ℓ 를 넣 는다 . 욕조 속 에서 스펀지 마사지 를 하 면 더욱 효과 적 이 며 , 비누 를 쓰 지 말 고 미지근 한 물 로 헹궈낸다 . ☞ 숯 목욕 인체 에 유해 한 발암 물질 과 박테리아 등 을 집중 적 으로 흡착 하 며 관절염 이나 장염 에 도 효과 가 좋 다 . 숯 조각 을 망사 로 된 주머니 에 넣 어 담가 두 면 물 이 차츰 검 게 변한다 . ☞ 마늘 목욕 유황 성분 이 있 는 마늘 은 감기 뿐 아니 라 만성 피 로 , 요통 , 치질 , 위장 장애 에 효과 가 좋 다 . 껍질 을 벗긴 마늘 을 한 움큼 욕조 에 넣 어 두 면 온천 효과 가 난다 . ☞ 녹차 목욕 땀 이 많 고 암내 때문 에 고민 이 라면 녹차 목욕 이 좋 다 . 녹차 의 플라보노이드 성분 이 피부 에 스며 냄새 를 없애 고 탄력 을 좋 게 한다 . 살균 효과 도 있 어 피부 트러블 이 생겼 을 때 녹차 목욕 을 하 면 염증 이 가라앉 는다 . 녹차 잎 을 망 에 넣 고 우려내 거나 먹 고 남 은 티백 을 5 ~ 6 개 모아 욕조 에 넣 고 5 분 정도 지난 후 몸 을 담근다 . ☞ 솔잎 목욕 솔잎 목욕 을 하 면 피부 가 매끄러워 질 뿐 아니 라 신 경통 과 심장 병 에 효과 적 이 다 . 솔 의 생잎 이나 말린 잎 을 베 주머니 에 싸 서 욕조 에 담근다 . ☞ 율무 목욕 율무 는 단백질 , 지방 은 물론 각종 비타민 이 풍부 해 미 백 효과 가 있 으며 , 잡티 와 기미 등 을 없애 는 데 도 좋 다 . 율무 가루 를 거즈 에 담 아 욕조 에 넣 어 둔다 . ☞ 장미 목욕 혈액 순환 에 좋 을 뿐 아니 라 여드름 , 노화 , 민감 성 피부 에 효과 적 이 다 . 은은 한 장미 향 이 배 어 나와 색다른 느낌 을 준다 . 장미 꽃잎 을 그대로 물 에 띄우 거나 망 에 넣 어 욕조 에 넣 어 둔다 . 공유 하 기 글 요소