아내 의 말 한마디 가 부부 행복 을 좌우 한다 . 남편 의 정신 건강 을 위한 아내 의 센스 있 는 말 한마디 신체 건강 만큼 중요 한 것 이 바로 정신 건강 이 다 . 스트레스 에 시달리 는 남편 들 을 생각 한다면 아내 들 이 신경 써야 할 부분 은 신체 보다 오히려 정신 인지 도 모르 겠 다 . 회사 에서 스트레스 받 는 남편 이 혹시 집 에서 도 아내 때문 에 힘들 어 하 지 는 않 는지 고민 해 볼 때 이 다 . 남편 에게 스트레스 를 주 는 아내 의 한 마디 알 면서 혹은 모르 고 하 는 말 중 에 남편 들 은 상처 를 받 고 있 을지 도 모른다 . 스트레스 를 주 는 아내 의 한마디 에 대해 50 명 의 남편 들 에게 물 었 다 . ‘ 당신 의 기 를 팍 죽이 는 아내 의 말 ’“ 월급 가지 고 어떻게 살 아 ” 남편 들 이 가장 스트레스 받 는 것 중 하나 가 바로 경제 적 인 부분 이 다 . 가족 들 을 위해 하루 에 도 열 번 은 더 쓰 고 싶 은 사표 를 참 아 가 며 한 달 동안 열심히 벌 어 온 월급 을 보 면서 물가 가 너무 높 다느니 , 당신 월급 으로 는 애 들 공부 도 제대로 못 시킨다는 등 의 이야기 는 남편 의 어깨 를 축 처지 게 하 는 원인 이 다 . “ 옆집 남편 은 말 이 지 ” 다른 사람 과 비교 되 는 말 은 언제 들어도 참 기분 이 나쁘 다 . 남편 뿐 아니 라 아이 들 도 옆집 아이 들 과 비교 되 기 싫 기 마련 인데 이미 성인 인 남편 은 오죽 하 겠 는가 . 누구 집 아빠 와 비교 하 는 언어 는 사용 하 지 말 자 . “ 당신 식구 들 은 왜 그 모양 이 야 ? ” 가 까 워 질 수 없 는 것 이 시댁 식구 라고 하 지만 남편 에게 시댁 험담 은 하 지 말 자 . 남편 도 시댁 의 한 가족 임 을 잊 지 말 자 . 남편 이 친정집 욕 을 한다고 생각 해 보 자 . 당신 도 기분 이 나쁠 것 이 다 . 아무리 당신 의 이야기 가 옳 다고 해도 시댁 욕 을 하 는 아내 는 스트레스 100 배 그대로 다 . “ 애 들 이 뭘 배우 겠 어 ? ” 애 들 앞 에서 아내 들 이 가장 쉽 게 하 는 실수 중 하나 가 바로 ‘ 애 들 이 뭘 배우 겠 느냐 ? ’ 는 것 이 다 . 위엄 있 어 보이 고 싶 은 아빠 의 마음 은 누구 나 마찬가지 다 . 그런 남편 과 애 들 앞 에서 ‘ 애 들 이 뭘 배우 겠 느냐 ’ 는 이야기 를 하 는 순간 아빠 의 위치 는 작아질 수 밖에 없 다 . 또 애 들 이 잘 하 는 일 은 자신 을 닮 아서 그렇 다고 하 고 , 잘못 을 저지르 기 만 해도 남편 에게 눈 을 흘기 며 당신 닮 아서 애 들 도 제대로 안 된다는 식 의 막 언 을 하 고 있 지 는 않 는지 . “ 당신 잠자리 에서 별로 예요 ” 나이 가 들 면 남자 들 은 잠자리 걱정 을 안 할 수 없 다고 한다 . 그런 남편 에게 ‘ 당신 은 별로 ’ 라는 이야기 를 아무렇 지 도 않 게 하 는 아내 는 정말 남편 에게 핵폭탄 을 던지 는 꼴 이 다 . 남편 이 라고 해서 별로 이 고 싶 겠 는가 . 아무리 잠자리 가 만족 스럽 지 않 더라도 스트레스 를 받 지 않 게 자연 스러운 대화법 으로 이야기 를 풀 어야 한다 . 남편 을 향한 한마디 Do & Don ’ t 말 한마디 로 천 냥 빚 도 갚 는다고 했 던가 ! 아내 의 다정 한 말투 는 남편 에게 는 회사 에서 받 은 스트레스 를 한방 에 날릴 수 있 는 로열 젤리 다 . 그런 행복 을 주 는 말 과 해서 는 안 될 말 을 각각 뽑 아 봤 다 . 남편 을 행복 하 게 하 는 5 가지 말투 ‘ 당신 지금 시간 괜찮 아요 ? ’ 라고 남편 이 충분히 얘기 할 수 있 는 시간 을 확보 한다 . ‘ 요즘 당신 이 직장 에서 많이 힘들 텐데 도 집 에 와서 나 도와 주 고 애 들 한테 신경 써 주 는 거 정말 고맙 고 감사 해 … . 난 정말 행복 한 여자 인 것 같 아 ’ 라는 칭찬 으로 말문 을 연다 . ‘ 늦 어 질 것 같 으면 미리 전화 라도 해 주 면 , 당신 의 행동 을 예측 할 수 있 으니까 덜 불안 해 지 고 당신 한테 전화 하 는 일 도 없 어 져 좋 을 것 같 은데 ’ 하 며 자신 의 불만 을 부드럽 게 소망 처럼 표현 한다 . ‘ 당신 이 그렇게 해 주 면 우리 둘 이 전화 때문 에 다투 는 일 이 줄어들 것 같 아 . 술 마실 때 내 가 자꾸 전화 하 면 짜증 나 고 … 그치 ? ’ 하고 남편 이 강압 적 으로 느끼 지 않 도록 부드럽 게 이야기 한다 . 아내 들 이 피해야 할 5 가지 말투 ‘ 왜 당신 은 ? 어떻게 그럴 수 가 있 지 ? ’ 등 비난 하 는 말투 . ‘ 너 때문 에 뭔가 잘못 되 었 다 ’ 라는 뜻 을 포함 한 표현 들 . 특히 ‘ 왜 ’ 로 시작 하 는 문장 은 아주 좋 지 않 은 표현 이 다 . ‘ 게으르 다 , 계획 성 이 없 다 , 무 책임 하 다 , 이기 적 이 다 , 애 들 에게 관심 이 없 다 , 나 에게 애정 이 없 다 , 마마 보이 다 ’ 등 배우자 의 인격 을 부정 적 으로 단정짓 는 말 . ‘ 돈 도 못 벌 어 오 는 주제 에 , 밤일 도 못하 고 낮일 도 못하 고 제대로 할 줄 아 는 게 뭐 야 ? 그래도 남자 랍시고 … , 집안 내력 이 구먼 . 등 배우자 가 열등 하 다는 것 을 만천하 에 드러내 는 말 . ‘ 지금 어디 야 ? 누구 랑 있 어 ? 왜 늦 었 어 ? 이 영수증 뭐 야 ? 여자 생겼 어 ? ’ 등 배우자 로 하여금 죄인 취급 받 고 취조 당하 는 기분 을 들 게 하 는 말 . ‘ 00 네 는 이번 에 해외여행 간다던데 , 내 친구 남편 들 은 주말 에 애 들 데리 고 나가 서 잘 도 놀 아 주 던데 , 등 배우자 로 하여금 반감 이 들 게 하 는 말 은 반항 하 고 픈 맘 이 들 게 하 는 역효과 를 낸다 . 남편 을 기운 나 게 하 는 생활 속 5 가지 규칙 하루 10 분 만 투자 해도 남편 의 기 를 살릴 수 있 는 생활 속 작 은 행동 들 이 있 다 . 반 대로 이런 작 은 행동 들 조 차 보여 주 지 않 는 아내 에게서 남편 들 은 쉽 게 좌절 한다 . 배웅 하 기 출근 하 는 남편 과 함께 엘리베이터 앞 까지 가 서 얼굴 을 마주 하 고 ‘ 파이팅 , 힘내 , 우리 남편 잘 생겼 다 ’ 등 의 자신 만 의 말 한마디 로 남편 을 격려 하 고 , 하루 의 스케줄 을 서로 나누 자 . 퇴근 한 남편 맞이 하 기 퇴근 후 돌아온 남편 이 밥 을 먹 고 , 씻 고 , TV 를 보 거나 컴퓨터 를 하 도록 30 분 에서 1 시간 정도 는 내버려 둔다 . 남편 의 뇌 가 충분히 휴식 을 취해 편안 해진 상태 에서 대화 를 시도 한다 . 존경 과 감사 표현 하 기 ‘ 당신 이 가족 을 위해 노력 하 는 걸 알 고 있 다 , 당신 의 어떤 행동 들 이 우리 들 에게 참 큰 힘 이 된다 , 이런 표현 을 하루 에 한 번 씩 꼭 하 자 . 잠자리 에 들 기 전 남편 격려 하 기 ‘ 나 먼저 잘 게 ’ 등 의 말 한마디 로 잠자리 에 든다는 것 을 알려 주 고 , 가볍 게 포옹 을 한다든지 뽀뽀 를 한다든지 등 의 가벼운 스킨십 을 해 주 는 것 도 남편 에게 큰 격려 가 된다 . 일 주일 에 한 번 씩 데이트 하 기 일 주일 에 한 번 은 아이 들 을 떨어뜨려 놓 고 부부 만 의 시간 을 갖 는다 . 가까운 곳 으로 산책 을 가 도 좋 고 , 함께 영화 를 봐도 좋 다 . 남편 이 내 말 을 잘 듣 게 하 고 싶 다면 남편 의 기 를 살려 줘라 ” 기본 적 으로 남녀 의 뇌 는 다르 다 . 여성 은 언어 능력 이 발달 된 반면 남성 들 은 공간 지각력 이 발달 되 었 다 . 그래서 아내 들 은 자신 들 이 얼마나 말 을 잘 하 고 말 로 남편 들 의 맘 에 비수 를 꽂 는지 를 잘 모르 는 경우 가 있 다 . ‘ 내 가 너무 힘들 고 아파 ’ 라는 호소 를 , 남편 들 은 ‘ 네 가 날 아프 게 했잖아 . 너 때문 에 내 가 불행 하 잖아 ’ 라고 남성 의 무 능력 을 ‘ 비난 ’ 하 는 것 으로 들 을 수 있 다는 것 . 남편 이 오해 할 만 한 언어 적 공격 은 되 도록 하 지 않 도록 한다 . 친밀감 과 애정 에 대한 예민도 가 높 은 여성 들 은 불만 을 먼저 느끼 기 쉽 다 . 그래서 남편 에게 이것저것 요구 하 게 되 고 , 남편 들 은 ‘ 비난 , 지적 , 강요 ’ 로 느끼 면서 부담감 을 가져 묵묵부답 , 단답형 대답 , 술 먹 고 늦 게 들어오 기 등 아내 로부터 도망 을 가 려고 시도 한다 . 생각 보다 남성 들 은 감정 에 약하 다 . 남성 들 은 일단 한 번 화 가 나 면 그걸 진정 시키 는 것 이 여성 보다 어렵 다 . 때문 에 스트레스 를 많이 받 은 남성 들 이 심혈 관계 질환 에 걸릴 위험 이 동년배 의 여성 에 비해 훨씬 높 다 . 좋 은 아내 는 남편 을 진정 시키 고 달래 주 고 위로 해 주 는 아내 다 . ‘ 나 도 당신 입장 이 라면 그런 느낌 일 거 야 ’ 등 남편 의 입장 에서 남편 을 달래 주 고 위로 하 는 유머 섞인 말 한마디 가 중요 하 다 . 아침밥 의 중요 성 은 아무리 강조 해도 지나치 지 않 을 정도 다 . ‘ 아내 가 과연 나 를 사랑 하 는가 ’ 하 는 애정 과 배려 의 증거 로 아침밥 을 생각 하 는 남성 들 이 대단히 많 다 . 또한 밥 과 섹스 는 남성 들 에게 비슷 한 포만감 ( 채워 짐 ) 을 느끼 게 한다 . 남성 들 은 여자 들 과 달리 섹스 를 하 면서 긴장 을 해소 하 고 , 스트레스 를 풀 고 , 행위 가 끝난 뒤 에 사랑 을 느낀다 . 또 아내 를 즐겁 게 해 주 었 다는 만족감 을 느낀다 . 매정 하 게 거절 하 는 경우 가 있 는데 , 그런 일 이 몇 번 반복 되 면 남성 들 은 의외 로 겁 이 많 고 , 거절 에 민감 하 고 , 여자 를 두려워하 기 때문 에 먼저 접근 하 지 않 는다 . 남편 들 이 아내 로부터 성욕 을 느끼 지 못하 게 되 는 일 이 생기 게 되 는 것 이 다 . 부부 상담 경험 을 통해 볼 때 아무리 지지 고 볶 고 싸워도 섹스 가 살 아 있 고 , 섹스 를 즐기 는 부부 는 어려운 일 이 닥쳐도 예후 가 좋 다 〈 奉 〉 이은하 ( 연세 밝 은 맘 정신 과 원장 ) 출처 : 아영 속옷 카페 환 희 - leeseokhwa . wma 공유 하 기 글 요소 비 영리