계절 이 바뀌 면 면역력 이 떨어진다 . 이 같 은 환절기 에 쉽 게 피곤 해 지 고 감기 도 잘 걸린다 . 다른 질병 에 걸릴 위험 도 높 아 진다 . 다른 질환 도 문제 이 지만 치료 시기 를 놓치 면 합병증 으로 무척 고생 하 는 병 도 있 다 . 바로 면역력 이 떨어지 면 몸 속 에 숨 어 있 던 바이러스 가 다시 활성 화 되 며 나타나 는 ‘ 대상포진 ( 帶狀 疱疹 ) ’ 이 다 . 전체 인구 의 20 % 이상 에서 발생 할 정도 로 아주 흔하 다 . 초기 증상 은 오한 , 발열 , 권태감 등 감기 몸살 과 비슷 해 오인 하 기 도 한다 . 하지만 초기 에 치료 시기 를 놓치 면 통증 과 합병증 은 치명 적 일 수 있 다 . 면역력 이 떨어지 는 환절기 에 는 ‘ 통증 의 마왕 ’ 으로 불리 는 대상포진 에 걸릴 위험 성 이 높 으므로 주의 해야 한다 . 서울 아산 병원 제공 대상포진 통증 척도 대상포진 은 2 ~ 10 세 어린이 에게 수두 를 일으키 는 수 두 대상포진 바이러스 ( 바리 셀라 조 스터 바이러스 ) 가 원인 이 다 . 이 바이러스 가 몸 속 신경절 에 잠복 해 있 다가 면역력 이 떨어지 면 활동 을 재개 한다 . ‘ 칼 로 쑤시 는 듯 한 극심 한 통증 ’ 으로 악명 이 높 아 ‘ 통증 의 마왕 ’ 이라고 불린다 . 면역력 과 관련 이 깊 은 질환 인 만큼 신체 면역력 이 떨어지 는 환절기 에 많이 발병 한다 . 수두 를 앓 은 적 이 있 는 사람 이 라면 누구 나 걸릴 수 있 는 질환 이 지만 면역력 이 본격 적 으로 저하 되 기 시작 하 는 50 대 이후 에서 발병 확률 이 급증 한다 . 특히 50 대 여성 에서 가장 발병률 이 높 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 , 2015 년 50 대 대상포진 남 성 환자 수 가 5 만 9 , 783 명 , 여성 환자 수 는 11 만 1 , 653 명 으로 여성 이 1 . 9 배 가량 높 았 다 . 전문가 들 은 폐경 에 따른 호르몬 변화 등 을 원인 으로 꼽 는다 . 조비룡 서울대 병원 가정 의학 과 교수 는 “ 폐경기 여성 뿐 만 아니 라 수술 후 환자 , 대상포진 가족력 이 있 는 경우 , 당뇨병 환자 와 기타 악 성질 환자 , 세포 성 면역력 이 감소 된 사람 은 모두 고위험 군 에 속하 므로 특히 주의 해야 한다 ” 고 했 다 . 대상포진 에 걸린 환자 의 모습 . 서울 아산 병원 제공 대상포진 을 겪 는 환자 는 ‘ 수십 개 의 칼 이나 바늘 로 찌르 는 것 같 다 ', ‘ 번개 가 쾅 내리치 는 것 같 다 ’ 는 등 의 통증 을 호소 한다 . 출산 할 때 보다 더 극심 한 통증 을 겪 는다고 말 하 는 사람 도 있 다 . 실제로 한 통증 척도 에 따르 면 대상포진 의 통증 은 출 산통 이나 수술 후 통증 보다 더 심한 것 으로 나타난다 . 문제 는 대상포진 의 초기 증상 이 감기 증상 과 비슷 해 방치 하 다가 치료 시기 를 놓치 는 경우 가 많 다는 점 이 다 . 적절 한 치료 시기 를 놓치 면 대상포진 의 통증 이 더 심해 지 거나 합병증 위험 을 높일 수 있 다 . 대상포진 후 가장 흔히 나타나 는 합병증 은 ' 대상포진 후 신경통 ' 이 다 . 대상포진 후 신경통 은 발진 과 수포 등 이 치료 된 뒤 에 도 심각 한 통증 이 1 개월 이상 지속 되 는 것 을 의미 한다 . 환자 의 9 ~ 15 % 가 대상포진 후 신경통 을 겪 고 , 60 세 이상 환자 의 많 게 는 10 명 중 7 명 이 겪 는다고 알려져 있 다 . 대상포진 후 신경통 외 에 도 대상포진 이 발병 한 부위 에 따라 합병증 은 다양 하 게 나타난다 . 얼굴 에 대상포진 이 나타나 면 각막염 , 시력 감퇴 , 녹내장 등 의 합병증 이 나타날 수 있 고 , 증상 이 심하 면 시력 을 잃 을 위험 도 있 다 . 또한 , 얼굴 에 대상포진 이 발생 하 면 뇌졸중 발병 이 평균 1 . 9 배 높 아 진다는 연구 결과 가 최근 발표 된 바 있 다 . 대상포진 에 도 ‘ 골든 타임 ’ 이 있 다 . 수포 발생 후 72 시간 이내 치료 를 시작 하 면 각종 합병증 위험 을 줄일 수 있 다 . 따라서 초기 치료 가 무엇 보다 중요 하 다 . 대상포진 의 초기 증상 으로 발열 , 오한 , 욱신거림 이 나타난다 . 또한 ‘ 대상 ( 帶狀 ) ’ 이 라는 병명 에서 알 수 있 듯이 몸 의 한쪽 에 붉 은 물집 이 옹기종기 군집 을 이뤄 띠 모양 으로 생긴다 . 타 는 듯 한 통증 과 함께 수포 나 발진 이 옆구리 등 가슴 등 에 생겼 다면 즉시 병원 을 찾 아 전문의 와 상담 하 는 것 이 좋 다 . 대상포진 환자 의 35 % 정도 는 치료 후 에 도 심각 한 후유증 을 겪 는다 . 치료 는 일반 적 으로 항바이러스제 를 쓴다 . 발병 후 72 시간 내 투여 해야 통증 강도 와 합병증 위험 을 낮출 수 있 다 . 통증 이 심하 다면 마약 성 진통제 를 처방 하 거나 신경 을 잘라 내 는 신경 차 단술 을 시행 한다 . 대상포진 을 예방 하 려면 평소 대상포진 증상 에 대해 잘 알 고 , 면역력 을 강화 하 는 생활 습관 을 유지 하 는 것 이 중요 하 다 . 충분 한 수면 과 수분 섭취 , 금연 과 절주 가 필요 하 고 , 과 로 나 스트레스 는 가급적 피하 는 것 이 좋 다 . 조 교수 는 " 일교차 가 큰 환절기 에 는 아무리 건강 한 사람 이 라도 면역력 이 떨어지 기 쉽 기 때문 에 , 50 대 이상 이 거나 평소 만성 질환 을 앓 고 있 다면 각별히 주의 하 는 것 이 필요 하 다 " 고 했 다 . 그 는 또한 " 수두 대상포진 바이러스 는 몸 속 신경절 에 남 아 있 어 면역력 이 떨어지 면 언제 든 대상포진 으로 재발 할 수 있 기 때문 에 , 평소 규칙 적 인 식습관 과 충분 한 수 면 , 꾸준 한 운동 등 으로 면역력 을 높이 고 50 세 이상 이 라면 전문의 와 예방 에 관해 조언 을 구하 는 것 이 좋 다 ” 고 덧붙였 다 . 권대 익 의학 전문 기자 - 충분 한 휴식 및 수면 을 취한다 . - 스트레스 를 적절히 해소 한다 . - 규칙 적 인 운동 을 한다 . - 잡곡 ㆍ녹황색 채소 를 충분히 섭취 한다 . - 필요 시 비타민 제제 를 복용 한다 . - 인체 저항력 을 해치 는 과음 을 삼간다 . - 힘든 여행 이나 과로 를 피한다 . - 50 세 이상 은 백신 접종 을 고려 한다 . 공유 하 기 글 요소