나아가 과식 은 소화 기능 을 떨어뜨리 고 위장 장애 를 일으켜 설사 를 유발 하 기 도 한다 . 또 여기 에 과음 과 불 규칙 한 생활 이 더 해 지 면 심장 건강 까지 도 위협 받 게 된다 . ' 연휴 심장 증후군 ( Holiday Heart Syndrome ) ' 이 대표 적 인 예 이 다 . 평소 과식 과 과음 을 일삼 던 사람 이 연휴 동안 전 보다 더 많 은 양 의 알코올 과 고 열량 식품 을 집중 적 으로 섭취 하 면서 심장 박동 이 불 규칙 해 지 는 증상 이 다 . 계속 되 는 과식 과 과음 은 그 자체 만 으로 도 심장 에 큰 부담 을 준다 . 특히 연휴 심장 증후군 에 걸리 면 술 을 마시 는 도중 이나 숙취 가 풀리 지 않 은 다음 날 심장 이 두근거리 거나 숨 이 가빠지 고 흉통 을 느끼 게 된다 . 심하 면 의식 을 잃 을 수 도 있 고 , 극단 적 인 경우 엔 급박 한 부정맥 으로 돌연사 를 부를 수 도 있 다 .