이제 만일 어떤 사람 이 계란 과 고기 를 먹 을 때 보다 생선 을 먹 을 때 에 그 체내 에 더 많 은 방자 한 기분 이 생기 는 것 을 알 면 , 그 는 고기 를 먹 고 생선 을 먹 지 않 는 것 이 좋 을 것 이 다 . 그리고 만일 금식 을 통하 여 그 의 머리 가 혼란 해 지 고 어지러워 지 거나 그 의 몸 과 위 가 손상 을 받 는 것 을 안다 든지 또는 그 의 육체 의 방자 함 을 죽일 필요 가 없 는 것 을 안다면 그 는 금식 을 완전히 떠나 서 건강 에 필요 한 대로 먹 고 자 고 노 는 것 이 좋 을 것 이 다 . 그것 이 교회 의 명령 이나 수도원 의 법규 에 배치 되 든지 안 되 든지 관계없 다 . 왜냐하면 교회 의 계명 이나 어떠 한 수도원 의 법규 라도 금식 과 철야 와 참회 를 육과 그 욕망 을 억제 하 거나 죽이 는 데 도움 을 주 는 것 이상 으로 중요 시 할 수 없 기 때문 이 다 . 사람 들 이 이 한계 를 지나 서 , 금식 하 고 먹 고 자 고 철야 하 는 일 을 몸 의 , 힘 이 미치 는 이상 으로 행하 고 욕망 을 죽이 는 데 필요 한 이상 으로 행하 여 자연 적 인 힘 을 손상 시키 고 정신 나간 사람 이 되 면 그 가 선행 을 행했 다고 생각 하 지 않 는 것 이 좋 을 것 이 며 , 교회 의 계명 이나 그 의 교단 의 법규 를 인용 하 여 변명 하 지 않 는 것 이 좋 을 것 이 다 . 그 는 그 자신 을 돌보 지 않 는 사람 으로 여김 을 받 을 것 이 며 , 그 자신 에 관한 한 자살자 가 되 어 버린 것 이 다 .