임진강 수원 자생 한 의원 대표 원장 주말 에 무리 한 일 을 하 고 난 다음 날 부터 허리 에 통증 이 생기 고 왼쪽 다리 가 저리 며 당기 는 증상 이 시작 되 었 다는 40 대 전문직 조 씨 . 인근 정형외과 에 다니 면서 물리 치료 등 을 받 았 지만 통증 은 점점 다리 전체 로 퍼지 며 심해 지 기 시작 했 다 . 잠 도 못 자 고 앉 아 있 지 도 서 있 지 도 못 할 만큼 통증 이 심해져 밥 도 제대로 먹 지 못해 체중 이 눈 에 띄 게 줄 었 다 . MRI 촬영 결과 요추 2 ∼ 3 번 , 4 ∼ 5 번 허리 디스크 파열 . 조 씨 의 경우 정형 외과 네 곳 에서 모두 수술 권유 를 받 았 지만 본원 에 내원 해 한약 으로 디스크 를 고쳐 지금 은 정상 적 으로 생활 하 고 있 다 . 일반 적 으로 디스크 라 하 면 허리뼈 사이 에 있 는 디스크 가 밀려나와 신경 을 누르 는 증상 이 다 . ‘ 수 핵 탈출증 ’ 이라고 하 는 디스크 파열 은 척추 사이 에서 밀려나온 디스크 가 신경 을 압박 할 뿐 만 아니 라 디스크 내 수 핵 까지 파열 되 어 흘러나온 상태 다 . 그 손상 정도 나 통증 은 일반 디스크 보다 훨씬 심하 다 . 주로 요추 부위 의 디스크 파열 이 많 다 . 증상 은 디스크 와 같이 허리통 증과 함께 엉덩이 에서 다리 까지 저리 고 당기 며 심한 경우 거동 이 불편 해 일상 생활 이 어려울 정도 다 . 이런 경우 추 나 약물 요법 과 함께 척추 교정 치료 인 추나요법 을 병행 되 면 효과 적 이 다 . 추 나 약물 요법 은 부 어 있 는 디스크 와 염증 을 가라앉혀 주 는 약제 그리고 뼈 의 손상 을 보하 고 뼈 를 잡 아 주 는 인대 와 근육 을 튼튼 하 게 하 는 약제 등 을 경과 에 따라 처방 한다 . 디스크 질환 은 대부분 나쁜 자세 나 외상 등 으로 척추 가 비뚤 어 지 면서 디스크 가 압박 을 받 아 밀려 나오 는 경우 가 많 다 . 따라서 이 같 은 약물 치료 와 함께 추나요법 으로 척추 상태 를 바르 게 교정 해 주 면 더 이상 디스크 를 압박 하 지 않 아 원인 치료 도 되 고 재발 도 방지 된다 . 간혹 추나요법 만 을 원하 는 환자 도 있 지만 약물 치료 로 디스크 의 부기 와 염증 을 가라앉히 지 않 으면 오히려 교정 치료 가 신경 을 더 자극 하 기 때문 에 통증 이 심해질 수 있 다 . 또 이미 늘어난 인대 는 척추 를 잡 아 주 는 힘 을 잃 은 상태 로 추 나 교정 을 하 더라도 효과 가 현저히 떨어지 게 된다 . 따라서 약물 요법 으로 뼈 를 튼튼 하 게 하 면서 인대 를 강화 시켜 주 면 통증 도 빨리 소실 되 고 교정 한 척추 를 단단히 고정 할 수 있 기 때문 에 치료 효과 도 배 가 되 어 치료 기간 도 단축 할 수 있 다 . 만약 운동 에 도 제한 이 있 고 통증 이 심하 다면 침 을 꽂 은 상태 에서 움직여 주 는 동작 침법 을 병행 하 면 빠른 치료 효과 를 볼 수 있 다 . 동작 침법 은 침 을 시술 한 상태 에서 지속 적 으로 움직여 응축 된 근육 을 풀 어 줌 으로써 치료 효과 를 상승 시킬 수 있 다 . 특히 조 씨 처럼 극심 한 통증 이나 거동 이 불 가능 한 경우 라도 시술 후 즉시 또는 20 분 내외 로 보행 이 곧 가능 할 정도 로 효과 가 빠르 다 . 등산 이나 무리 한 운동 을 하 다 허리 를 삐끗 해 꼼짝 을 못 할 때 는 가만히 누워서 움직이 지 않 는 것 보다 는 움직여 줘야 한다 . 한 쪽 무릎 을 굽혔 다 피 는 것 을 반복 해 보 고 통증 이 있 으면 반대편 어깨 를 들썩이 는 것 을 반복 한다 . 그리고 다시 반대편 무릎 을 굽혔 다 폈 다 하 고 반대편 어깨 를 들썩이 는 것 을 반복 하 다가 몸 을 조금 씩 좌우 로 비틀 어 가 면서 서서히 움직여 주 면 응축 된 근육 이 풀리 면서 통증 이 많이 호전 된다 . 평소 뼈 관절 이 약한 사람 은 허리 부위 를 강화 시키 는 운동 을 꾸준히 해 주 고 두충 이 란 약재 를 수시로 달여 마시 면 좋 다 . 두충 20 g 을 물 500 cc 에 넣 고 달인 후 아침 저녁 으로 마신다 . 두충 은 근육 과 뼈 를 주관 하 는 신장 을 보하 는 효과 가 있 어 요통 이 있 거나 관절 이 약한 사람 에게 많 은 도움 이 된다 . 임진강 수원 자생 한 의원 대표 원장