복지부 는 지나친 흥분 으로 심장 에 무리 가 가 지 않 도록 하 고 , 관람 전 에 는 가벼운 스트레칭 으로 몸 의 긴장 을 푸 는 것 이 좋 다고 밝혔 다 . 또 물 을 자주 마셔 탈수 를 예방 하 고 , 밤새 경기 를 봤 다면 아침 에 는 대중교통 을 이용 할 것 을 권했 다 . 간식 을 먹 을 땐 소화 기관 의 부담 을 줄이 기 위해 채소 와 과일 등 저칼로리 식품 이 좋 다고 밝혔 다 .