다이어트 중 저녁 식사 대용 으로 좋 은 게 뭐 있 을까요 ? jasmint 84 2006 . 04 . 25 14 : 41 답변 4 | 조회 3 , 448 지금 다이어트 중 인데요 . .... 아침 엔 밥 조금 먹 고 점심 도 회사 에서 밥 먹 구요 저녁 엔 집 에 가 서 단호박 찐 거 랑 우유 랑 꿀 넣 고 갈 아서 한 컵 마시 거든요 . .. 아니 면 두부 간장 에 찍 어 먹 거나 요 . ... 이것 말 고 저녁 식사 대용 으로 좋 은 게 뭐 가 있 을까요 ? 그리구 요 제 가 회사 마치 고 남자 친구 를 만날 때 는 저런 것 들 을 저녁 에 못 먹 자 나 요 . ... 그냥 우유 하나 사 서 마셨 더니 배 가 좀 고프 고 돌아다니 면 막 먹 고 싶 은 거 생기 구 그래서 요 . .. 밖 에 있 을 때 먹 을 만 한 거 도 추천 부탁드려요 . ... 참고 로 전 부산 에 살 구요 주로 부산대 앞 에서 놀 거든요 . .... 그 주위 에 괜찮 은 곳 있 음 추천 부탁 드리 구요 ~ 전 살 뺀다고 하도 밥 안 먹 고 그래서 엄마 가 엄청 꼴 배기 싫 어 하 셨 거든요 ㅋㅋㅋ 안 그래도 빈혈 도 심하 고 그런데 밥 도 안 먹 고 아 저 는 먹 고 싶 은데 ㅠ 스트레스 받 잖아요 몸 도 망가지 고 피부 도 푸석푸석 해 지 고 좀 꼴 이 말 이 아니 었 어요 ㅜ 그래서 엄마 가 서원 농협 ? 뭐 발아 생식 그걸 사 와서 먹 으라고 했 는데요 . . 아 진짜 처음 에 물 에 타 서 먹 을 땐 완전 별로 . . ㅠ 근데 꿀 조금 넣 어서 먹 고 그러 니까 먹 을 만 했 구요 조금 더 든든 하 게 아침 같 은 때 는 우유 나 두유 에 타 서 먹 었 는데요 좋 았 어요 . 엄마 가 몸 에 좋 은 거 니까 밥 안 먹 을 꺼 면 이거 먹 어라 해서 군말 없이 아침 저녁 으로 그냥 식사 대용 으로 먹 었 더니 살 이 빠지 더라구요 ^^ 제일 좋 았 던 건 요 살 빠진 것 보다 피부 가 좋 아 진 거 ㅠㅠ 밥 안 먹 을 � 화장실 가 는 것 도 곤욕 이 었 는데 지금 은 그런 문제 도 전혀 없 고 좋 습니다 ^ ㅇ ^ 몇 주 먹 다가 몸 에 변화 를 제 가 누구 보다 도 잘 느끼 게 되 니까요 생식 에 대해 관심 이 많이 가 더라구요 그래서 시간 날 때 많이 알아봤었 는데요 , ( 뭐 든 알 고 먹 어야 되 니까요 ㅋㅋ ) 몰랐 는데 생식 종류 가 엄청나 더라구요 . 저 는 일단 제 가 먹 는 생식 이랑 뭐 가 다른지 비교 를 해 봤 어요 여기저기 서 생식 시작 할 때 우리 들어가 는 원료 가 먼지 , 진공 동결 건조 방식 으로 만들 어 졌 는지 , 발아 곡물 도 포함 되 어 있 는지 를 확인 해야 한다고 해서요 , 확실히 농협 이 라 그런가 . . ㅋㅋㅋ 좋 네요 다른 덴 발아 곡물 도 한 개 ? 두 개 정도 들어가 는데 서원 농협 발아 생식 은 12 가지 나 있 엇 구 진공 동결 건조 방식 . . 뭔지 자세히 는 모르 겟 는데요 영양소 파괴 를 최소 화 하 는 과정 이 라고 하 더라구요 . 모든 생식 이 다 저런 과정 을 거치 지 않 기 에 이것 도 확인 해 봤 구요 , 마지막 으로 들어가 는 원료 의 수 만 해도 60 가지 가 훌쩍 넘 구 다 우리 농산물 국산 이 라 믿 음 이 가 서 좋 았 어요 . 요즘 중국 산 슬금슬금 많이 껴 넣 잖아요 -.,- 아무튼 생식 다이어트 하 는 사람 들 많 던데 님 도 도전 해 보 세 욤 생식 은 간식 도 , 건강 보조 식품 도 아닌 밥 이 기 때문 에 식사 대용 으로 먹 기 엔 그 만일 꺼 예요 , 무엇 보다 살 은 정말 확실히 빠지 니까 ^^ 공유 하 기 글 요소