웰빙 음료수 제대로 마시 는 법 . .. 요가 후 녹차 - 홍차 가 딱 목마 를 때 마다 벌컥 ? 틀렸 습니다 공부 하 세요 ! 요즘 잘 나가 는 아나운서 노현정 이 얼마 전 ' 상상 플러스 ' 프로그램 에서 ' 오늘 의 주전부리 ' 로 홍삼 액 을 소개 했 다 . 노현정 은 몸 에 좋 고 특히 갱년기 에 좋 은데 , 끝 나 면 드리 겠 다고 남자 출연 자 들 의 분발 을 촉구 했 다 . 　 이때 말 잘 하 는 탁재훈 이 ' 마시 고 하 면 안 되 냐 ' 고 묻 자 , 노현정 은 ' 끝 나 고 드 시 라 ' 고 가볍 게 질타 한다 . 그런데 전문가 에 따르 면 이날 노현정 은 방망이 로 맞 고 ' 공부 하 세요 ' 소리 를 들 을 만 했 다 . 왜냐하면 음료수 는 제각각 마시 는 ' 때 ' 가 있 는데 , 노현정 은 이 사실 을 모르 고 있 었 기 때문 이 다 . 운동 중 ' 산삼 드링크제 ' 운동전 ' 피트 니스 음료 ' 웰빙 음료수 제대로 마시 는 법 업계 에 따르 면 운동 마다 마시 는 음료수 가 다르 다 . 이중 홍삼 이나 산 삼 등 삼 ( 蔘 ) 에 관련 된 차 나 드링크제 는 운동 전 이나 , 운동 중 에 마셔야 효과 가 크 다 . 수분 섭취 를 해 가 면서 기력 을 보강 해야 할 때 마시 는 음료수 이 기 때문 이 다 . 프로 골퍼 들 을 대상 으로 산삼 드링크제 를 실험 한 비트로 시스 의 김규태 이사 는 ' 특히 집중력 이 반복 적 으로 요구 되 는 골프 의 경우 티 - 오프 30 분 전 에 충분히 섭취 해 근육 과 조직 을 촉촉히 적셔 주 고 또 라운 딩 을 하 면서 2 ~ 3 홀 마다 마시 는 게 좋 은 것 으로 나타났 다 ' 고 말 했 다 . 요 가 후 엔 녹차 - 홍차 가 딱 ▶ 집중력 에 는 삼 ( 蔘 ) 드링크 실제로 프로 골퍼 인 김종덕 , 최광수 , 장익제 , 양용 은 , 유종구 는 지난해 라운 딩 을 하 면서 산삼 배 양근 엑기스 를 꾸준히 마시 는 실험 에 참가 했 다 . 결과 는 신기 하 게 도 이 들 이 모두 한 차례 이상 씩 골프 대회 에서 우승 , 산삼 마케팅 이 화제 에 오르 기 도 했 다 . 특히 김종덕 프로 는 지난해 평균 드라이브 가 270 야드 에서 286 야드 로 늘 었 다며 산삼 효과 를 자랑 하 기 도 했 다 . 　 집중력 을 키우 고 일사병 등 을 막 으려면 운동 전 이나 운동 중 에 적당 한 수분 과 에너지 공급 이 필수 적 인데 , 홍삼 액 이나 산삼 드링크 의 사포닌 성분 이 제격 이 라는 것 이 다 . 　 삼 드링크제 는 비트로 시스 의 ' 고려산 삼 배 양근 드링크 ', 대웅 제약 의 ' 우리 산 우리 삼 ', CJ 뉴 트라 의 ' 한 뿌리 ', 농심 의 ' 홍삼 수 ' 등 이 경쟁 하 고 있 다 . ▶ 몸짱 에 는 피트 니스 음료 헬스 장 에서 는 기능 성 피트 니스 음료 가 일 명 몸짱 음료 로 통한다 . 　 피트 니스 음료 는 큰 콩 의 펩타이드 와 L - 카르니틴 성분 등 이 불 필요 한 체지방 을 태워 운동 에너지 로 바꿔 주 기 때문 에 특히 다이어트 에 좋 다고 전문가 들 은 말 한다 . 　 CJ 의 ' 팻 다운 ', 벤트리 의 ' 엠 투 ', 유한 메디 카 의 ' 슬림 업 ', 매일 유업 의 ' 슬림 워터 씬 ' 등 이 경쟁 하 고 있 다 . 　 몸짱 음료 는 최근 관심 폭발 이 다 . 근육 생성 이나 강화 에 필수 적 인 단백질 이 녹 아 있 는 형태 로 체내 흡수 가 빠르 기 때문 에 운동전 에 마시 는 게 가장 좋 다고 한다 . ▶ 요가 에 는 녹 - 홍차 반면 에 요가 에 는 따뜻 한 물 이나 녹차 , 홍차 나 약간 의 포도주 등 이 좋 은데 , 운동 후 에 마셔야 좋 다 . 　 이 들 음료 는 세포 노화 또는 당뇨 나 암 을 발생 시킬 수 도 있 는 활성 화 산소 를 억제 시키 는 항산 화 작용 이 탁월 하 다 . 　 요가 강사 김현정 씨 ( 26 ) 는 ' 배 가 부르 면 정확 한 동작 이 나오 지 않 기 때문 에 요가 전 에 는 간단 하 게 허기 를 채우 고 요가 후 에 는 따뜻 한 물 이나 녹차 , 홍차 를 마시 는 것 이 좋 다 ' 고 설명 한다 . 　 녹차 의 경우 롯데칠성 의 ' 지리산 생 녹차 ', 해태 음료 의 ' 다원 ', 동원 F & B 의 ' 차 애인 ' 등 에 이어 최근 한국코카콜라 에서 ' 산뜻 한 하루 녹차 ' 를 새로 출시 할 정도 로 경쟁 이 치열 하 다 . 스포츠조선 / 조경제 기자 단미 공유 하 기 글 요소