저녁 대용 으로 물 만 넣 어 먹 는 한 장 의 식단 쉐이크 추천 ​​​​​ 직장인 으로 의 생활 을 n 년 째 하 다 보 니 밥 을 챙겨 먹 는다는 게 생각 보다 쉬운 일 이 아님 을 매번 느끼 고 는 하 는 데 그럴 때 마다 식사 대용 저녁 대용 으로 간편 하 고 간단 하 지만 영양소 는 골고루 섭취 할 수 있 는 무언가 를 찾 게 되 는 데 그러 던 중 알 게 된 한 장 의 식단 쉐이크 ​ 한 장 의 식단 쉐이크 가 저녁 대용 식사 대용 으로 매력 적 이 라고 느꼈 던 부분 은 여러 가지 가 있 었 지만 그 중 가장 큰 장점 으로 와 닿 았 던 것 은 ​ 한 끼 에 한 장 씩 우유 나 두유 가 아닌 물 만 넣 어 간편 하 게 마실 수 있 는 식단 관리 쉐이크 라는 점 이 었 다 ​ 쉐이크 제품 들 이 보통 은 우유 를 섞 어 마시 게 출시 가 되 어 있 는데 한 장 의 식단 쉐이크 는 따로 우유 를 구매 하 거나 챙길 필요 없이 물 을 섞 어 마시 면 된다는 점 이 아주 편리 하 다고 느껴졌 다 ​ 섭취 방법 또한 물 을 한 장 의 식단 에 넣 고 흔들 어 섞 어 준다 그리고 마신다 가 전부 인 식사 대용 쉐이크 ! ​ 다만 팁 에 적혀 있 듯이 쉐이크 를 섞 은 후 시간 이 좀 지나 니 젤리 처럼 굳어져서 웬만 하 면 섞 은 직후 빠르 게 마시 려고 하 긴 했었 다 ​ 하루 에 한 장 또는 두 장 정도 를 선택 적 으로 마시 면 되 는데 너무 무리 한 식단 관리 는 항상 폭식 을 불렀 기 에 가볍 게 한 장 씩 마시 기 로 결정 했 다 ​ 이 패키지 는 한 장 의 식단 마일드 커피 , 소이 밀크 그레인 , 그린 티 라떼 , 스 테 비아 요 거트 , 그레인 코코아 다섯 가지 맛 이 한 장 씩 들 어 있 는 패키지 였 다 ​ 용기 도 파우 치 처럼 간편 하 게 가지 고 다니 기 좋 게 되 어 있 어서 출근길 가방 속 에 하나 씩 쏙 넣 어 가지 고 다니 기 좋 았 음 ​ 다섯 가지 의 맛 이 있 어서 오늘 은 어떤 맛 을 마실까 하 는 나름 즐거운 고민 을 할 수 가 있 었 고 한 장 씩 다 마셔 보 고 제일 취향 에 맞 는 맛 위주 로 재 주문 을 하 면 좋 겠 다 싶 었 음 ​ 생각 보다 쉐이크 를 아껴 마신 탓 에 아직 세 가지 맛 밖 에 먹 어 보 지 못했 지만 지금 까지 마신 맛 들 중 에 는 그레인 코코아 와 마일드 커피 가 취향 에 가까웠 다 ​ 요거 트 는 뭐 랄까 살짝 내 취향 을 벗어나 는 요 거트 의 맛 이 었 기에 다른 두 개 의 맛 이 더 취향 이 었 음 ​ 개인 적 으로 녹차 를 좋아하 기 에 녹차 라떼 의 맛 이 궁금 해서 오늘 은 녹차 라떼 맛 을 마셔 볼 예정 ! ​​ 체조 시간 한 장 의 식단 m . leanfood . co . kr ​ 체조 시간 한 장 의 식단 자세 한 정보 는 위 링크 를 참고 하 세요 ​​