작 은 얼굴 로 만드 는 손 맛사 지법 김여진 ( 핸드 경락 원장 ) 김원희 의 「 핸드 경락 마사지 - 얼굴 이 작아졌 어요 」 를 만든 핸드 경락 미 용법 개발자 . 손 으로 얼굴 을 작 게 만들 고 , 얼굴 형 을 교정 해 주 는 성형 경락 으로 유명 하 다 . 턱 선 에 군살 이 많 고 이 중턱 이 면 늘 얼굴 이 부 어 있 는 것 처럼 보인다 . 턱 선 과 이중 턱 마사지 를 꾸준히 해 주 면 효과 를 볼 수 있 다 . 1 엄지 와 검지 로 턱밑 의 군살 을 크 게 꼬집 어서 비 튼다 . 2 꼬집 어 비트 는 동작 을 귀밑 까지 한다 . 3 양손 끝 으로 앞턱 에서부터 귀밑 까지 강 하 게 천천히 밀 어 올린다 . 10 회 실시 . 볼살 이 지나치 게 많 은 사람 은 소화 기능 이 발달 된 경우 가 많 다 . 이런 사람 들 은 잠자 기 전 에 배불리 먹 는 습관 을 버려야 하 고 , 잠들 기 전 에 하체 를 움직여 주 는 운동 을 10 분 씩 이 라도 해 주 는 것 이 좋 다 . 1 검지 , 중지 , 약지 에 강하 게 힘 을 실 어 볼살 안쪽 에서 바깥쪽 으로 각각 1 회 씩 둥글 려 준다 . 2 볼살 을 꼬집 듯이 크 게 잡 아 손가락 의 위치 가 거의 바뀔 만큼 강하 게 천천히 비트 는 동작 을 귀 앞쪽 까지 반복 해 준다 . 5 회 실시 . 손바닥 의 열기 로 뼈 를 녹이 는 원리 . 뼈 는 단단 한 구조 조직 이 므로 매일 지속 적 으로 해 주 는 것 이 중요 하 고 , 누르 는 힘 에 정성 을 들여야 한다 . 1 검지 , 중지 , 약지 끝 으로 광대뼈 부위 를 좌우 로 6 회 씩 돌려준다 . 2 광대뼈 의 제일 높 은 부분 을 좌우 로 6 회 씩 돌려준다 . 3 양 손바닥 을 36 회 비벼 따뜻 하 게 한 다음 , 눈 옆 광대뼈 제일 높 은 곳 에 얹 고 조금 강한 듯 하 게 안쪽 으로 천천히 10 회 , 바깥쪽 으로 10 회 돌려준다 . 그런 다음 양손 이 서로 엇갈리 듯 반대 방향 으로 광대뼈 를 앞뒤 로 강하 게 흔들 어 준 후 , 양손 에 서서히 힘 을 가하 면서 코 쪽 으로 밀 어 넣 다가 힘 이 가장 강하 다 싶 을 때 그대로 멈춰 열 까지 센다 . 4 천천히 광대뼈 주위 의 군살 들 을 귀 쪽 으로 밀어낸다 . 턱 은 두 개 골 에서 분류 되 어 인대 와 근육 , 신경 들 의 도움 으로 성장 및 유지 활동 을 하 기 때문 에 언제 든지 변화 할 수 있 다 . 각 진 하악골 의 생김새 나 크기 는 경락 마사지 로 부드럽 게 변화 시킬 수 있 다 . 1 입 을 살짝 벌리 고 , 검지 와 중지 끝 의 촉감 으로 귀밑 의 각 이 진 하악골 주위 를 살짝 문질러준다 . 2 양손 의 손끝 들 을 모아 양쪽 하악골 부위 의 군살 이 가장 많 다고 느껴 지 는 부분 에 얹 어 안쪽 으로 10 회 , 바깥쪽 으로 10 회 강하 면서 도 천천히 돌려준다 . 3 양 손바닥 을 36 회 비벼 따뜻 해진 손바닥 을 양쪽 턱 의 가장 각 진 부위 에 대 고 , 아래턱 을 향해 지그시 밀 어 넣 는다 . 10 회 실시 . 지그시 밀어줄 때 아래 치아 들 이 조여들 면서 입 속 에 침 이 고이 는 느낌 이 들어야 한다 . 4 양 손바닥 으로 하악골 을 귀 뒤쪽 을 향해 강 하 게 천천히 10 회 밀 어 준다 . 공유 하 기 글 요소