- 몸무게 가 같 은 두 여자 . .... 　 누가 더 날씬 해 보일까 ? ? - 밑 의 사진 은 같 은 무게 의 지방 과 근육 = 지방 은 풍선 바람 빠지 듯이 서서히 빠진다 . = 근육 은 지방 을 먹 고 산다 . = 최소한 2 년 은 운동 을 해 줘야 근육 이 쉽 게 풀 어 지 지 않 는다 . = 운동 은 30 이 고 , 음식 이 70 이 다 . . 　 어떻 게 먹 느냐 가 중요 하 다 . .. point ) = 유산소 운동 은 운동 을 하 는 순간 만 지방 을 태우 지만 , 　 근육 을 만들 어 놓 으면 24 시간 내내 내 지방 을 태워 준다 . . 　 내 가 잠자 고 있 는 동안 에 도 . ... 헤이 해 지 는 마음 을 다시 다 잡 게 해 주 네요 ^^ 웨이트 홀릭 ♡ 공유 하 기 글 요소