프랑스 에서 생활 하 면서 마트 를 정말 많이 다녔 다 . 외식 하 려면 30 분 을 걸 어 나가 야 하 기 도 했 고 뭐 먹 을지 고민 하 고 찾아보 고 하 는 과정 이 즐겁 기 도 했 고 . ​ 무엇 보다 학교 끝 나 고 집 에 오 는 길 에 매일 들리 는 슈퍼 도 , 2 주 단위 로 가 던 집 근처 마트 도 좋 았 고 , 한 달 단위 로 가 던 상업 지구 에 있 는 엄청 큰 마트 도 좋 았 다 . 살 수 있 는 물건 이 조금 씩 달라서 구경 하 는 재미 도 있 었 다 . ​ 이렇게 마트 를 다니 며 온갖 식 재료 이름 을 다 외웠 고 생존 불어 가 늘 었 다 . 나중 에 알 고 보 니 한글 배울 때 도 엄마 가 시장 에 데려가 서 가르쳐 주 셨 다고 . .. 참 신기 하 다 . ​ 본론 으로 돌아와서 프랑스 에 처음 교환 학생 을 온다면 어떤 재료 를 어떻게 사 서 뭘 해 먹 어야 할지 난감 할 것 같 다 . 나 또한 그랬 다 . 그래서 처음 엔 선배 가 우리 집 에서 이틀 동안 지내 면서 이것저것 알려 주 신 거 로 먹 고 살 았 다 . 장 도 볼 줄 모르 던 쫄 보 . 그리고 나서 는 이것저것 시도 해 보 고 실패 도 하 고 또 맛있 는 것 도 찾아가 고 서로 정보 공유 도 하 고 그러 면서 메뉴 가 점점 늘 어 갔 던 것 같 다 . 그래서 조금 이나마 도움 이 되 고자 식 재료 를 추천 해 볼까 한다 . ​ 먼저 , 집 에 기본 적 으로 있 어야 하 는 재료 . 올리브유 Huil d ' olive 다진 마늘 ail 얼린 거 . 버터 Beurre . 사실 이렇게 잘라 쓰 는 형태 보다 소분 돼서 나온 걸 썼 는데 사진 이 없 다 ㅜㅜ 하 지만 브랜드 는 여기 꺼 ! Paysan Breton 아시아 마트 에서 사 먹 었 던 쌀 Riz . 스 시 쌀 이 라고 쓰여 있 지만 한국 에서 먹 던 쌀 과 가장 느낌 이 비슷 했 다 . 우유 Lait . 비리 지 않 아서 만족 . 사람 마다 입맛 이 다르 겠 지만 Demi - écrémé 가 가장 적당 했 다 . 달걀 Oeuf ​ 다음 은 빵 과 빵 친구 들 슈퍼 나 마트 에서 파 는 빵 도 다 맛있 다 . 학교 끝 나 고 들려서 사 가지 고 집 가 기 도 하 고 가끔 점심 시간 에 는 갓 나온 빵 들 이 있 어서 소세지 빵 피자 빵 비슷 한 걸 사 먹 기 도 했 다 . 식빵 은 종류 가 진짜 많 은데 주로 저 브랜드 를 사 먹 었 다 . Harrys . 그리고 옆 에 는 빵 에 발라 먹 으면 좋 은 빵 친구 들 쨈도 맛있 고 로 투스 는 맛 은 있 는데 잘 안 먹 긴 했 던 . .. Tartare 마늘 크림치즈 맛있 습니다 . TMI : 저 는 마늘 을 굉장히 좋 아 하 는데요 . 마늘 과 쑥 을 좋아하 는 게 전생 에 곰 이 었 나 . .. 하 는 생각 도 가끔 들 어요 . ( 엄마 가 이 말 듣 고 엄청 웃 으셨 . ..) ​ 다음 은 고기 및 생선 류 연어 초밥 해먹 을 때 생 연어 는 겁나 서 많이 사 먹 은 훈제 연어 Saumon fumé . 샐러드 로 먹 어도 좋 다 . 왼쪽 은 구워 먹 거나 소시지 볶음 할 때 많이 사용 했 던 햄 . 저 파란색 표시 - 25 가 덜 짜 다 . 오른쪽 은 떡볶이 할 때 자주 넣 었 던 햄 . 돼지고기 Porc 왼쪽 거 는 감자볶음 할 때 썼 던 햄 이 고 오른쪽 은 닭고기 Ppoulet 인데 그냥 먹 어도 되 고 데워 먹 어도 된다 . 그래서 샐러드 나 볶음밥 할 때 자주 애용 했 다 . 주로 돌덩이 스테이크 가 되 었 지만 고기 구워 먹 을 때 는 항상 이 소고기 Boeuf . 등심 Entrecôte 불고기 용 은 이 다진 고기 steak haché 를 깍둑썰기 해서 썼 다 . 파란 게 지방 5 %, 밑 에 빨간 게 지방 15 %. 취향 에 따라 선택 하 시 길 . ​ 파스타 재료 파스타 소스 는 이거 말 고 도 바질 들어간 거 등등 많 은데 이 브랜드 를 선호 했 다 . 배고프 다 . 크림 인데 되직 한 제형 이 라 로제 파스타 나 카르보 나라 할 때 이거 넣 고 우유 로 조절 했 다 . 파스타 에 이 미니 모 짜 렐라 치즈 넣 으면 더 맛있 어 져요 . 판교 Eataly 에서 매일 먹 던 메뉴 카피 하 기 . 파스타 면 ​ 소스 부자 의 소스 사랑 소스 부자 였 는데 이거 밖 에 사진 이 없 다 . 샌드위치 해 먹 거나 할 때 꼭 필요 한 친구 들 고기 랑 먹 으면 후회 안 하 실 겁니다 . 옥수수 Maïs 통조림 은 항상 쟁여 둬야 마음 이 편하 더라고요 . 3 개 에 0 . 95 유로 . 프랑스 물가 그립 다 . ..​ 밥 하 기 귀찮 을 때 한 끼 때우 기 . 대체 적 으로 아시아 마트 에서 한국 라면 을 많이 사 먹 었 지만 일반 마트 에서 도 이 브랜드 는 판다 . 매콤 한 게 아닌 담백 한 하얀 국물 의 라면 을 원한다면 노란색 추천 ! 참치 Thon 랑 계란 Oeuf 이 들어간 샌드위치 . 빵 도 말랑말랑 하 고 왕 크 고 왕 맛있 다 . 기숙사 처음 도착 해서 요리 도 할 줄 모르 고 아무것 도 몰라서 샐러드 Salade 로 배 를 채우 던 때 저 La Parisienne 를 사 먹 었었 다 . 양 이 많 아서 두 번 먹 을 수 있 다 . 그 밑 에 있 는 브랜드 의 샐러드 도 골라 먹 는 재미 가 있 고 맛 도 있 다 . 위 아파서 잘 못 먹 을 때 쟁여 둔 매쉬 포테이토 저거 만 먹 어도 맛있 더라고요 . 두 개 로 나눠져 있 습니다 . ( 제 기억 이 맞 는다면 . ..) 이렇게 표정 그리 면서 많이 해 먹 었 던 . .. poulet 닭고기 가 제일 무난 해요 . 이거 도 전자레인지 에 1 분 30 초 만 돌리 면 되 는 건데 케첩 맛 많이 나 고 맛있 었 던 간식 . ​+ 번외 로 라 끌 렛 을 먹 게 된다면 이 치즈 로 ! 향 이 강하 지 않 아서 맛있 게 먹 을 수 있 다 . ​ 사실 더 많 은 데 이 당시 휴대폰 용량 이 부족 해서 많이 지웠 나 보 다 . 파스타 에 항상 뿌리 던 모 짜 렐라 피자 치즈 도 진짜 많이 사 먹 었 는데 사진 을 아무리 찾 아도 없 다 . 더 많이 소개 할 수 있 었 는데 아쉬운 마음 이 든다 . ​​​​​​ 프랑스 마트 탐방 1 탄 ( 과 자편 ) 번외 . 프랑스 마트 탐방 1 탄 : 과자 추천 교환 학생 생활 을 마치 고 프랑스 에서 한국 으로 돌아갈 때 가족 , 친구 들 에게 무얼 줘야 할지 많이 고민 했 다 . ... blog . naver . com ​ 프랑스 마트 탐방 3 탄 ( 디저트 편 ) 번외 . 프랑스 마트 탐방 ( 디저트 편 ) 한국 에서 는 디저트 를 챙겨 먹 는 편 은 아니 었 다 . 친구 들 을 만나 면 밥 먹 고 카페 가 고 이것 이 루틴 이 긴 했 지만 . .. blog . naver . com ​