뇌 에게 주 는 영양제 , 웃음 오늘 기분 이 어떠십니까 ? 만약 기분 이 안 좋 고 , 가슴 이 답답 하 고 , 머리 까지 무겁 게 느껴 지 면 뇌 의 컨디션 이 좋 지 않 아서 그렇 습니다 . 산책 을 갈 수 도 있 고 , 좋 아 하 는 간식 을 먹 을 수 있 고 , 감미 로운 음악 을 들 을 수 도 있 고 , 친한 벗 과 대화 를 나눌 수 도 있 습니다 . 모두 뇌 가 좋 아 하 는 방법 입니다 . 만약 위 의 방법 을 쓸 상황 이 아니 라면 아주 쉬운 방법 을 하나 알려 드리 겠 습니다 . 입꼬리 를 살짝 위 로 올리 고 , 그냥 웃 으십시오 . 소리 를 내 서 웃 으면 더 좋 습니다 . 15 개 의 안면 근육 을 동시 에 수축 시키 고 몸 속 에 있 는 650 개 의 근육 가운데 203 개 를 움직이 는 최고 의 뇌 운동 이 웃음 입니다 . 어린아이 들 은 하루 에 300 ~ 500 번 을 웃 는데 어른 들 은 7 ~ 10 번 정도 웃 는다고 합니다 . 하루 에 몇 번 웃 으십니까 ? 한 번 크 게 웃 으면 하루 수명 이 연장 된다고 합니다 . 45 초 정도 웃 으면 혈압 이 안정 된다는 주장 도 있 습니다 . 웃음 이 심장병 과 다이어트 에 도움 이 된다고 합니다 . 웃 으면 복 이 온다는 것 은 다 아 는 사실 입니다 . 웃 으면 뇌 가 긍정 적 이 고 적극 적 이 고 창의 적 으로 움직이 기 시작 합니다 . 그래서 뇌 가 복 을 만들 기 시작 합니다 . 그냥 웃 으십시오 . 그냥 웃 으십시오 . 웃 을 일 이 없 어도 , 화나 는 일 이 있 어도 그냥 자신 을 향해서 , 세상 을 향해서 웃 으십시오 . ===== 좋 은 글 중 에서 ====== 공유 하 기 글 요소