대한민국 뿐 아니 라 전 세계 거의 모든 여성 들 이 평생 다이어트 에 시달리 고 있 다 . 다이어트 보조 식품 에서 다이어트 를 도와 주 는 운동 기구 시장 은 이미 포화 상태 이 며 원 푸드 다이어트 , 수면 다이어트 등 셀 수 없이 다양 한 다이어트 방법 들 이 난무 하 고 있 다 . 그만큼 부작용 도 많 은 데 많 은 여성 들 이 당장 살 빼 는 것 에 급급 하 여 몸 이 망가지 는 줄 도 모르 고 다이어트 에 열중 하 는 것 이 현실 이 다 . 대학교 4 학년 인 이 모양 은 고등학교 1 학년 때 부터 단식 다이어트 를 시도 했 다 . 학생 이 기 때문 에 금전 적 인 여유 도 없 거니와 가장 빨리 살 을 뺄 수 있 는 지름길 이 라고 생각 했 기 때문 이 다 . 하지만 처음 한 두 번 은 살 이 빠지 는 듯 했으나 곧 배고픔 을 참 지 못해 마구 먹 기 시작 하 면서 거식증 에 걸려 병원 치료 를 받 아야 했 다 . 직장 인 김모양 은 매일 운동 을 하 는 데 도 살 이 빠지 지 않 자 다이어트 보조 식품 을 구입 했 다 . 밥 대신 섭취 하 면 식욕 억제 는 물론 필수 영양소 를 충분히 섭취 하 면서 적 은 양 으로 도 포만감 을 주 기 때문 에 살 이 빠진다는 말 에 먹 기 시작 했 지만 곧 머리카락 이 빠지 고 빈혈 이 심해져 섭취 를 중단 했 다 . 다이어트 는 원래 체내 에 과다 체지방 을 없애 고 건강 을 위해 해야 하 는 것 이 지만 많 은 사람 들 이 날씬 한 외모 에 치중 하 면서 위 사례 처럼 무리 한 다이어트 로 부작용 에 시달리 고 건강 을 해치 는 경우 가 더 많 다 . 그렇 다면 부작용 없이 건강 도 챙기 고 살 도 빼 려면 어떻게 해야 할까 ? 다이어트 를 이유 로 영양소 섭취 가 제대로 이루어지 지 않 으면 가슴 이 두근거리 거나 기운 이 떨어지 고 , 피부 가 건조 해진다 . 또한 불면증 과 탈모 , 여성 의 경우 에 는 생리 가 불 규칙 해 지 고 통증 이 심해 지 는 등 의 부작용 에 시달린다 . 이렇게 몸 이 건강 하 지 못하 면 살 을 빼 기 는커녕 부작용 으로 일상 생활 마저 힘들 어 진다 . 그래서 최근 인기 있 는 것 이 다이어트 한약 이 다 . 다이어트 한약 의 경우 비 만 상태 와 체질 에 맞 는 처방 으로 몸 의 약한 부분 은 강화 하 고 불 필요 한 기운 은 덜 어 주 는 약재 를 써서 각각 의 장기 가 균형 을 이루 도록 도움 을 준다는 것 이 다 . 하지만 얼마 전 ‘ MBC 불만제로 ’ 라는 방송 을 통해 무허가 제분소 에서 제조 되 는 다이어트 환약 의 위생 과 거기 에 포함 된 ‘ 마황 ’ 이 라는 약재 의 에페드린 이 라는 성분 의 부작용 에 대한 내용 으로 다이어트 한약 에 대한 안전 성 과 위생 문제 를 제기 했 다 . 다이어트 한약 의 대표 적 인 성분 으로 알려져 있 는 마황 은 다른 한약재 와 달리 강한 성분 으로 적 은 양 으로 도 식욕 을 떨어뜨리 고 포만감 을 주 는 효과 가 있 지만 용량 이 넘치 면 불면증 이나 생리 불순 , 피부 건조 , 탈모 , 가슴 두근거림 등 의 부작용 을 유발 할 수 있 다 . 그러나 실제 방송 에서 문제 가 된 마황 의 ‘ 에페드린 ’ 이 라는 성분 은 양약 에서 도 소아 용 감기약 에 사용 하 는 것 으로 이것 이 포함 되 었 다고 해서 무조건 위험 한 것 은 아니 다 . 방송 에서 처럼 진단 도 제대로 하 지 않 고 무조건 대량 처방 하 는 것 이 문제 로 체질 에 맞 게 적당량 을 처방 하 는 것 은 안 전하 다 . 또 방송 에서 문제 가 된 것 은 탕약 을 먹 기 쉽 도록 환약 으로 조제 하 는 과정 에서 비 위생 적 인 무허가 제분소 에서 조제 한 환약 을 판매 하 는 일부 한 의원 에 대한 것 으로 이 는 분명 잘못 된 것 이 지만 일부 의 내용 을 마치 전체 의 문제 인 것 처럼 방송 한 것 도 문제 라고 할 수 있 다 . 하지만 이런 문제 를 피하 기 위해서 는 오랜 노하우 와 많 은 성공 사례 를 직접 보유 하 고 있 는 한의원 을 찾 아 정확 한 상담 과 진료 를 통해 점검 하 는 것 이 꼭 필요 하 다 . 체질 에 맞 는 처방 으로 안전 한 보약 다이어트 다이어트 처방 을 전문 으로 하 는 제나 한의원 이상흔 원장 은 “ 다이어트 한약 의 경우 가장 중요 한 것 은 체질 에 맞 는 처방 으로 우선 몸 을 건강 하 게 만드 는 것 이 목적 이 다 . 일단 몸 이 건강 해야 체내 각각 의 장기 가 제 역할 을 충실히 할 수 있 고 그제야 비 로서 살 도 빠지 는 것 이 다 . 그러므로 몸 을 보하 는 보약 으로 다이어트 하 는 것 이 도움 이 된다 . ” 고 조언 한다 . 보약 이 라고 해서 살 이 찌 거나 몸 이 튼실 해 지 는 것 이 아니 라 잘못 된 다이어트 의 반복 으로 망가진 몸 을 보약 으로 살려 준다는 것 이 다 . 실제로 제 나 한 의원 에서 처방 하 는 비 비탕 의 경우 녹용 , 황기 , 원 육 , 진피 , 숙지황 , 복분자 등 보약 에 쓰이 는 한약재 로 이루어져 있 어 기혈 의 순환 을 정상 화 하 고 노폐물 을 빼내 주 어 몸 이 가뿐 해 지 고 머리 도 맑 아 진다 . 또 식습관 이 교정 되 도록 도와 주 어 굶 지 않 으면서 체지방 만 선택 적 으로 분해 , 연소 , 배출 시키 고 어혈 과 습담 을 방지 해 다이어트 에 효과 가 뛰어나 며 특히 한약사 가 직접 탕전 하 여 위생 과 안전성 을 믿 을 수 있 다는 점 에서 큰 호응 을 얻 고 있 다 . 건강 한 다이어트 를 위해 특히 한약 의 도움 을 받 는다면 한약 이 니까 무조건 안 전할 거 라는 맹신 이나 특정 성분 의 위험 성 을 과장 하 는 것 을 경계 하 고 한약 다이어트 의 안전 성 과 효과 를 제대로 알 고 먹 는 것 이 중요 하 다 . 공유 하 기 글 요소