모티 베 이터 고민수 의 올바른 스포츠 브라 고르기 안녕 하 세요 ? 대한민국 모두 가 건강 해 지 는 그날 까지 ! 여자 여 운동 하 라 모티 베 이터 고민수 입니다 . 많 은 분 들 이 스포츠 브라 를 입 어야 하 는지 에 대해서 궁금 해 하 셔서   이번 포스팅 에서 는 스포츠 브라 에 관해 이야기 를 해 드리 려 해요 ! 우선 질문 1 . 스포츠 브라 입 어야 하 나요 ? 네 ~   당연히 입 어야 합니다 . 수영 할 땐 수영복 , 운동 할 땐 운동복 ! !! 그게 중요 한데요 ~ 우리 에게 가장 중요 한 이유 !   바로 가슴 의 쳐 짐 을 방지 하 기 위함 ! !!!   가슴 이 쳐지 는 것 을 원하 는 사람 은 여기 에 아무 도 없 죠 ? 일반 브라 를 입 고 운동 을 하 면 정적 인 동작 은 크 게 상관 이 없 겠 으나 동적 이 동작 이 들어갈 경우 가슴 이 흔들리 는 것 을 당연히 느끼 실 거 예요 . 비단 이것 은 신경 이 쓰여서 운동 을 제대로 못 하 게 할 뿐 아니 라 가슴 의 쳐 짐 을 가속 화 하 게 되 는 아주 안 좋 은 결과 를 초래 하 게 됩니다 . 그래서 운동 시 에 는 올바른 스포츠 브라 의 선택 이 중요 하 고 ! 특히 퍼포먼스 를 높이 기 위해서 는 운동복 은 필수 이 겠 죠 ? 더 이상 찜질 복 은 안 되 요 ! !!!! 그럼 어떤 스포츠 브라 를 입 어야 할까요 ? 스포츠 브라 는 크 게 운동 ( 스포츠 ) 의 강도 ( 종류 ) 에 따라 임팩트 가 강한 것 미디 움 그리고 약한 것   이렇게 세 가지 로 나눌 수 있 어요 . 임팩트 가 강한 것 은 운동 선수 들 !   축구 라던지 100 미터 달리 기 선수 들 있 죠 ? 이런 분 들 은 하이 임팩트 의 스포츠 브라 로   가슴 에 딱 달라붙 어 옆 에서 봤 을 때   가슴 을 사라지 게 만드 는   그런 브라 들 이 예 요 .    당연히   싫 죠 ㅎㅎㅎ 가슴 을 완전 껌 딱지 로 만들 어 버리 는 그런 브라 들 ! !! 하지만 운동 선수 들 에게 는 꼭 필요 한 브라 예요 .   가슴 의 흔들림 이 거의 없 기 때문 에 퍼포먼스 에 는 훨씬 좋 지요 ~ 하지만 피트 니스 를 하 시 는 분 들 이 라면 미디 움 임팩트 를 추천 ! 미디 움 임팩트 로 운동 시 에 뛰 어도 가슴 을 잘 잡 아 줘요 . 하지만 요가 나 필라테스 와 같 은 운동 은 동적 인 동작 들 이 없 기 때문 에   아래 와 같 은 라이트 임 팩 을 많이 입 어요 .    하지만 스포츠 브라 를 입 는다고   가슴 이 작아지 는 것 을 방지 할 수 는 없 어요 . 운동 을 하 면   체지방 이 빠지 고 지방 이 빠지 면 결국 지방 으로 이루어진 가슴 도 작아지 는 것 이 안타까운 현실 입니다 . 하지만 가슴 을 잃 는 것 을 최소 화 하 기 위해서 는 굶 어서 살 을 빼 는 것 을 피해야 하 고 근력 운동 과 건강식 을 먹 으면서 건강 하 게 다이어트 하 는 것 이 아주 아주 중요 합니다 . 제 유투 브 영상 보 시 면 가슴 잃 지 않 고 다이어트 하 는 법 에 대해 자세히 올려 놓 았 으니 참 고 해 주 시 구요 ! 예쁜 운동복 을 찾 으시 는 분 들 은 ~ 제 가 입 고 있 는 아보카도 코리아 제품 을 추천 해요 ! 미국 캘리포니아 에서 온 라이프 스타일 / 에 슬 레져   브랜드 로   한국 에서 는 신세계 / 현대 백화점 에서 만날 수 있 는데 제 가 입 는 대부분 의 옷 이 아보카도 제품 이 예요 ~ 이제 는 온라인 에서 도 구매 가능 합니다 . 아래 적 어 드린 링크 가 셔서 회원 가 입시 추천인 에   iyor 2514 를 적 으시 면 할 인과   적립 혜택 을 모두 받 으실 수 있 다는 ! 뿐 만 아니 라 여러분 이 구매 시   저 도 혜택 을 받 으니 추천인 적 어 주 시 고 구매 해 주 시 는 분 들 께 저 도 미리 감사 해용 ! ! 감사 의 달 5 월 ~ 사랑 하 는 연인 /   엄마 / 형제 / 친구 에게 도 좋 은 선물 이 될 거 라는 ? ! www . avocadokorea . co . kr 아보카도 코리아 백화점 입점 브랜드 , 요가 , 필라테스 , 애 슬 레저 룩 등 여성 전문 프리미엄 스포츠 웨 어 www . avocadokorea . co . kr ﻿ 예쁜 옷 입 고 운동 하 면 더 열심히 운동 한다는 것 ! 아시나 용 ? ? 프로 가 되 고 싶 다면 먼저 프로 답 게 행동 할 것 ! 여기 까지 여러분 의 모티 베 이터 고민수 였 습니다 . 다음 에 만나 용 ~~