요즘 언제나 다이어트 에 힘쓰 고 있 어요 . 몸 이 피곤 해서 운동 못 하 면 10 분 이 라도 스탭 퍼 해 주 고 . . 팔 운동 은 항상 해 주 고 ~~ 덕분 에 살 은 쪼매 빠지 긴 했 네 용 . . 푸 힛 ~ 갈길 멀 었 지만 - ㅁ - 이번 달 24 일 에 있 을 리허설 촬영 이 살 짜쿵 두렵 습니당 ㅠ 0 ㅠ 결혼 날짜 잡히 고 돌아가 신 아버님 산소 를 한 번 도 못 찾아뵈 어서 ~ 어머님께 언제 가 좋 을지 여쭈 어 보 니 . . 이번 구정 때 시골 한번 가 자고 하 셔서 . . 친척 들 께 인사 도 드릴 겸 해서 구정 때 예비 시댁 가요 . . 그래서 내일 은 엄마 와 차례 상 장 같이 보 고 . . 토 욜 에 는 가지 고 갈 선물 들 좀 만들 라고 . . 그 준비 로 정신 이 없 네요 . . 하루하루 가 너무 빨리 흘러가 는 이 기분 아 시 나요 ? 가끔 친지 들 이 . .. 주변 분 들 이 . . 저 나 엄마 한테 . . " 마 뇨 시집가 면 니 네 엄마 서운 해서 어쩌 니 . ." 라는 말 할 때 마다 . . 마음 이 . . 아리아 리 하 고 . . 괜히 눈물 날라고 해요 . .. ㅎㅎ 결혼 앞둔 처자 가 . . 너무 청승맞 나요 ? 오늘 은 그래서 엄마 가 좋 아 하 는 샐러드 해 봤 는데 . . 배고픈 울 동생 이 거진 먹 었 네요 - ㅁ - - 오늘 의 요리법 - 베이비 채소 2 / 3 팩 , 무순 1 팩 , 방울토마토 12 개 정도 , 냉동 새우 한줌 이상 겨자 프렌치드레싱 : 포도 씨 유 6 큰 술 , 2 배 식초 1 큰 술 반 ( 일반 식초 이 용시 2 큰 술 에서 간 보 면서 2 큰 술 반 ) , 올리고당 2 큰 술 , 연 겨자 1 작 은 술 , 다진 마늘 반 큰 술 , 후 추가 루 , 통깨 전 항상 재료 준비 때문 에 가격 이나 뭘 파 는지 대충 파악 하 고 있 는 편 인데 . . 재료 들 이 가장 저렴 한 곳 은 마포 농수산물 시장 이 에요 ㅎㅎ 특히 그쪽 수산물 파 는 곳 뒷 편 에 냉동식품 들 파 는데 . . 별의별 것 이 다 있 고 . . 가격 도 저렴 해요 . . 사진 의 냉동 새우 가 한 팩 들 은 게 6 천 원 밖에 안 해요 . 짐 그람 수 는 확인 못했 지만 . . 대형 마트 들 비교 해도 가장 싸 요 ㅎㅎㅎ 여기 가 면 빕스 새우 도 있 는데 그건 한 봉지 에 5 천 원 이 라서 더욱더 좋 다는 ~~ 냉동 새우 를 양껏 잡 아든 다음 에 ~ 끓 는 물 에 익혀 주 세요 . 찬물 에 넣 어서 익히 지 마시 고 ~ 끓 는 물 에 넣 어서 익히 면 새우 맛 이 더 좋 아요 ^^ 해물 과 야채 에 잘 어울리 는 매콤 하 면서 도 새콤 한 맛 이 끝내 주 는 겨자 프렌치드레싱 이 에요 . . 전 요런 게 좋 아요 . 마요네즈 들어간 것 도 고소 하 니 맛있 지만 ~ 이렇게 프렌치 드레싱 이 깔끔 하 고 좋 더라구요 . . 2 배 식초 대신 발사믹 식초 써 줄라 했 눈 뎅 . . 다 써버려서 . . 아쉽 게 집 에 있 던 2 배 식초 사용 해 줬 어요 ㅎㅎ 요즘 엔 저 계량스푼 쓰 는 맛 에 살짝 들렸 네 용 . 헤 헷 ~ 분량 의 재료 들 을 잘 섞 어 주 신 뒤 에 ~ 후추 가루 와 통깨 를 잘 넣 어서 골고로 섞 어 주 면 드레싱 은 준비 완료 ! !! 샐러드 를 할 때 재료 들 은 정말 물기 를 쏘옥 빼줘야 해요 . . 제 가 친구 에게 야채 탈수기 를 빌려 줘서 없 어서 ㅡ _ ㅡ ;; 물기 가 덜 가 셨 지만 ~~ 샐러드 할 때 야채 나 다른 재료 들 이 물기 를 머금 고 있 으면 ~ 나중 에 그 수분 땜시 롱 ~ 맛 이 밍밍 해 지 더라구요 . . 샐러드 할 야채 들 과 재료 들 은 되도록 이 면 물기 를 쏘 옥 빼주 고 나 서 ~ 오목 한 그릇 에 담 아 ~ 만들 어 놓 은 드레싱 을 뿌려 먹 으면 되 지요 ^^ 이거 반 정도 만 먹 어도 . . 좀 만 오버 해서 배 가 불러요 ㅋㅋㅋ 요즘 베이비 채소 랑 새싹 채소 를 겁나 사랑 해서 ~ 울 집 에 요 두 개 의 채소 들 이 언제나 상주 해 있 습니다 . 새우 가 살 이 통통 해서 ~ ㅎㅎ 야채 와 같이 먹 는 재미 가 너무 좋 아요 ~~ 이번 에 산 냉동 새우 는 꼬리 만 달려 있 어서 ~ 같이 먹 기 에 도 좋 고 ~ 꼬리 싫 어 하 면 떼 어 내 먹 기 도 좋 고 ~ 잘 산 것 같 아요 ㅎㅎ 근데 원래 새우 는 꼬리 랑 같이 먹 어야 좋 다면서요 ? 자자 ~ 다 같이 꼬리 랑 같이 드셔 주 세용 ~~ 명절 때 느끼 한 것 만 먹 고 속 이 니글니글 하 면 ~ 요렇게 매콤새콤 한 샐러드 를 같이 곁들여 먹 어도 좋 지 않 을까 용 ? ㅎㅎ 오동통 한 새우 가 보이 시 나요 ? ㅋㅋㅋ 완전 반합 니 당 ~~ 요 넘 으로 짐 새우 피자 를 해묵 을까 ~ 크림소스 새우 스파게티 를 해묵 을까 ~ 아주 행복 해 하 고 있 답니다 ~ 푸 훕 ~~~ 단 . . 만들 고서 저 는 간 만 보 고 말 아야 한다는 사실 에 좌절 하 지만 ㅠ 0 ㅠ 그래도 맛있 게 먹 어 주 는 식구 들 때문 에 만듭니다 . 공유 하 기 글 요소