​ 장 건강 강화 뿐 만 아니 라 장내 비 만 세균 을 제거 해 체중 조절 에 도 효과 적 이 라고 알려진 프리바 이오 틱 스 에 대한 관심 이 높 아 지 고 있 습니다 . 그래서 오늘 은 부작용 없 는 올바른 프리바 이오 틱 스 복용 법 과 내 장 건강 과 체중 을 한 번 에 지키 는 추천 제품 에 대해서 도 함께 알아보 도록 하 겠 습니다 . 우선 프리바 이오 틱 스 의 정의 에 대해 알아봅시다 . 장 내 에 는 다양 한 종류 의 세균 들 이 살 고 있 습니다 . 유익 균 , 유해 균 등등 모두 서식 하 고 있 는데 유익 균 과 유해 균 이 8 : 2 정도 의 비율 을 유지 하 는 것 이 우리 의 장 이 건강 해 지 는 가장 이상 적 인 비율 이 라고 합니다 . 그러 려면 유익 균 들 이 더 활발 하 게 성장 해야 하 고 , 활발 한 성장 을 위한 먹이 감 역할 을 하 는 것 이 바로 ‘ 프리바 이오 틱 스 ’ 입니다 . 한마디 로 정리 하 면 “ 유익 균 이 섭취 하 는 먹이 ” 인 셈 입니다 . 유익 균 들 이 먹이 를 먹 고 빠르 게 성장 하 면 각종 장 트러블 을 일으키 는 유해 균 들 을 억제 함 은 물론 이 고비 만 을 유발 하 는 비 만 세균 까지 억제 하 고 장 운동 을 돕 기 때문 에 장 건강 과 체중 조절 두 가지 의 효과 를 보 는데 도움 이 될 수 있 는 것 입니다 . 프리바 이오 틱 스 는 식이 섬유 가 풍부 한 과일 , 야채 , 발효 식품 등 을 통해 섭취 하 거나 올리고당 을 통해 섭취 할 수 있 습니다 . 하지만 일 일 권 장량 을 채워서 먹 기 힘들 어 분말 형태 의 영양제 를 통해 보충 하 는 추세 입니다 . 올바른 프리바 이오 틱 스 복용 법 의 첫 걸음 은 바로 일 일 권 장량 을 지키 는 것 입니다 . 부작용 이 드물 기 는 하지만 일부 면역 체계 가 약한 사람 은 부작용 이 나타날 수 있 기 때문 입니다 . 또 과다 섭취 할 경우 가스 증가 , 복통 , 설사 , 복부 팽만감 등 다양 한 증상 이 유발 될 수 있 으므로 하루 권 장량 3 ~ 8 g 을 꼭 지켜서 섭취 하 는 것 이 바람직 합니다 . 또한 강한 위산 에 의해 파괴 될 가능 성 이 있 으므로 공복 에 섭취 를 권장 하 고는 합니다 . ​ 1 . 빠른 장 건강 강화 에 좋 은 프 락 토 올리고당 . 이렇게 부작용 에서 멀 어 지 기 위한 올 바 른프리바이오틱스복용법을 알 아 봤으니 효능 좋 은 제품 은 어떤 제품 인지 이야기 해 보 도록 하 겠 습니다 . 우선 다양 한 프리바 이오 틱 스 성분 중 프 락 토 올리고당 을 가장 추천 합니다 . 프 락 토 올리고당 은 대표 적 인 성분 으로 장 내 유익 균 의 증식 과 유해 균 억제 는 물론 이 고 칼슘 흡수 와 배변 활동 까지 도움 을 줄 수 있 습니다 . ​ 기능 성 원료 인 프 락 토 올리고당 에 관한 유의미 한 인체 적용 시험 결과 도 있 습니다 . 이 시험 에서 성인 남녀 대상 으로 꾸준 한 섭취 를 시켰 고 , 단 4 일 만 에 비피 더 스 유산균 이 약 15 배 가 증가 했 다는 결과 가 나타났 음 을 확인 할 수 있 었 다고 합니다 . 또한 모유 를 섭취 하 지 못하 는 유아 90 명 에게 도 인체 시험 을 한 결과 비피 도 유산균 뿐 아니 라 락 토 바실 러스 유산균 수 도 빠르 게 증가 했 음 을 확인 할 수 있 었 다고 합니다 . 즉 , 빠른 장 건강 개선 을 위해서 프 락 토 올리고당 은 필수 라고 할 수 있 겠 습니다 . ​ 다이어트 와 노화 방지 에 도움 이 되 는 셀렌 . ​ 프 락 토 올리고당 과 함께 먹 으면 좋 은 성분 은 바로 셀렌 입니다 . 셀렌 은 유해 산소 로부터 세포 를 보호 해 주 는 고마운 성분 입니다 . 각종 유해 환경 에 노출 된 현대인 에게 가장 필요 하 기 도 합니다 . 또한 다이어트 할 때 필요 한 영양소 로 손 꼽히 기 도 합니다 . 세포 보호 를 통해 정상 적 인 순환 이 가능 하 게 하 여 신진 대사 를 촉진 시키 고 , 이렇게 될 경우 신체 자체 에서 소비 하 는 칼로리 가 높 아 져 쉽 게 살 이 찌 는 것 을 막 아 주 게 되 기 때문 입니다 . 게다가 항산 화 효능 을 갖 고 있 기 때문 에 살 을 빼 면서 도 피부 가 퍼지 거나 주름 이 생기 는 것 을 막아주 는 등 의 노화 방지 에 도움 을 주 기 도 합니다 . ​ 정상 적 인 면역 기능 과 식욕 조절 에 도움 되 는 아연 . ​ 마지막 으로 아연 성분 의 유무 도 확인 해야 합니다 . 아연 은 정상 적 인 면역 기능 을 유지 시켜 주 는데 도 필요 하 지만 프리바 이오 틱 스 다이어트 시 , 식욕 을 조절 하 기 위해서 도 꼭 필요 한 성분 입니다 . 아연 은 렙 틴 의 분비 를 촉진 시켜 뇌 가 포만감 을 느끼 고 폭식 을 막 는 데 도움 을 주 기 때문 입니다 . ​ 가장 중요 한 성분 들 이 모두 함유 되 어 있 는지 확인 했 다면 그 다음 은 하루 권 장량 에 맞 게 제조 된 제품 인지 체크 할 필요 도 있 겠 습니다 . 트루 락 프리바 이오 틱 스 는 일 일 권 장량 을 딱 맞춘 4 . 5 g 으로 과다 복용 의 위험 에서 도 거리 가 멀 고 1 일 1 회 ∙ 1 회 1 포 그대로 섭취 하 기 만 하 면 하루 권 장량 을 간편 하 게 충족 할 수 있 습니다 . 또한 아연 과 셀렌 까지 권 장량 을 충족 한 3 중 기능 성 ​ 제품 으로 장 건강 을 지키 고 비 만 세균 을 제거 하 는 건강 한 체중 감량 을 하 시 는 분 들 께 적절 하 다고 볼 수 있 습니다 . ​ ​ 프리바 이오 틱 스 복용 법 으로 중요 하 게 생각 하 야 하 는 부분 중 하나 는 “ 꾸준 하 게 ” 섭취 해야 한다는 것 입니다 . 트루 락 제품 은 남녀노소 누구 나 부담없이 먹 을 수 있 는 달콤 한 분유 맛 이 라 질리 지 않 고 오랫동안 먹 을 수 있 다는 평 을 받 고 있 으며 높 은 재 구매 율 을 자랑 합니다 . ​ 프 락 토 올리고당 ∙ 아연 ∙ 셀렌 3 가지 성분 의 조합 은 장 을 효과 적 으로 관리 함 과 동시 에 체중 관리 에 도움 을 줄 수 있 습니다 . 섭취 하 기 로 결정 했 다면 , 전문 적 인 브랜드 에서 체계 적 으로 설계 한 프리미엄 트루 락 프리바 이오 틱 스로 도전 해 보 는 것 은 어떠신가요 ? ​ 위 이미지 를 클릭 하 시 면 많 은 고객 님 들 의 생생 한 후기 를 만나 보 실 수 있 습니다 ! ​