환경 호르몬 이 란 내분비 계 장애 물질 이 며 체내 로 들어가 면 호르몬 과 유사 한 작용 을 하 여 정상 적 인 기능 을 방해 하 는 것 ◆ 호르몬 의 기능 우리 몸 의 성장 과 발달 , 대사 기능 , 생식 기능 , 환경 적응 등 우리 몸 의 항상성 을 조절 하 고 적응 하 는 역할 ◆ 환경 호르몬 이 우리 인 체 에 미치 는 영향 생식기 의 기형 , 생식기 발달 장애 , 정자 수 의 감소 등 생식 기능 의 저하 와 행동 의 변화 , 면역 기능 의 변화 , 암 발생 등 을 유발 ◆ 환경 호르몬 규제 대상 물질 한국 - 42 종 , 일본 - 142 종 , 미국 - 약 70 여종 ◆ 가장 심각 한 환경 호르몬 은 농약 ! !◆ 플라스틱 재질 PP ( 폴리프로필렌 ) 생산품 - 플라스틱 음식 보관 용기 , TV , 주사기 , 세탁기 등 특징 - 플라스틱 중 가장 가볍 고 내한성 이 좋 고 내열성 이 우수 PE ( 폴리에틸렌 ) 생산품 - 포장 용 필름 , 쓰레기 봉지 , 훌라후프 , 샴푸 용기 등 특징 - 내수 성 , 내약품성 이 뛰어남 PC ( 폴리카보네이트 ) 생산품 - 젖병 , 물통 , 플라스틱 음식 보관 용기 , 선글라스 . 캔 음료 내부 코팅 제 , 병마개 등 특징 - 내 충격 성 , 내열 성 뛰어남 < 환경 호르몬 의 종류 > 분류 / 대표 적 인 예 농약 ( 살충제 , 제초제 ) / DDT 폐기물 소각 시 발생 하 는 부산물 / 다이옥신 중금속 / 납 , 수은 , 카드뮴 합성 세제 원료 / 알킬페놀 플라스틱 원료 , 음료수 캔 의 코팅 물질 / 비스 페놀 A ( 출처 : 세계 야생 동물 보호 기금 ( WWF ) ) ◆ 환경 호르몬 을 예방 하 는 대표 적 생활 수칙 5 가지 1 . 깨끗 한 물 을 마신다 . 2 . 유기 농산물 을 먹 는다 . 3 . 합성 세제 사용 을 줄인다 . 4 . 일회용품 사용 을 줄이 고 쓰레기 를 최소 화 하 자 . 5 . 가급적 전자레인지 에 플라스틱 용기 를 넣 어 데우 지 않 는다 . ◆ 몸 속 의 유해 물질 배출 시키 는 식품 - 채소 , 과일 , 콩 , 두부 , 현미 등 의 잡곡 , 샐러드 , 나물 등 식이 섬유 가 들 어 있 는 음식 - 환경 호르몬 을 분해 하 는 데 도움 을 주 는 식품 효소 가 들 어 있 는 브로콜리 , 양배추 , 콜리플라워 , 십자 화 과 채소 ◆ 엄마 표 떡 케이크 만드 는 법 ◆ 재료 : 멥쌀가루 , 포도즙 , 설탕 조금 , 대추 고명 ( 다른 것 으로 대체 가능 ) 만드 는 법 : 1 . 미리 준비 한 멥쌀가루 에 포도즙 과 설탕 을 넣 어 가볍 게 반죽 한다 . 2 . 체 에 2 ~ 3 번 가량 걸러 반죽 을 곱 게 가루 를 만든다 . 3 . 체어 거른 가루 는 설탕 을 이용 해 간 조절 을 한다 . 4 . 준비 된 찜통 에 간 조절 된 멥쌀가루 를 넣 는다 . 5 . 고명 으로 대추 ( 다른 것 으 롣 대체 가능 ) 를 올린 후 쪄 낸다 . *** 환경 호르몬 으로부터 우리 를 지키 는 50 가지 방법 *** 1 . 랩 은 폴리에틸렌 제품 을 고른다 . 2 . 염화비닐 계 랩 은 가열 하 지 않 는다 . 3 . 염화비닐 랩 으로 포장 한 식품 은 구입 하 지 않 는다 . 4 . 전자레인지 에 플라스틱 용기 를 넣 어 데우 지 않 는다 . 5 . 컵라면 은 다른 그릇 에 옮긴 뒤 뜨거운 물 을 붓 는다 . 6 . 통조림 식품 은 될 수 있 는 대로 먹 지 않 는다 . 7 . 캔 음료 는 일체 형 을 고른다 . 8 . 근해 생선 의 지방 육 은 피한다 . 9 . 생선 내장 은 될 수 있 는 대로 먹 지 않 는다 . 10 . 지방분 이 많 은 고기 나 유제품 을 늘 먹 는 것 은 삼간다 . 11 . 식품 첨가물 의 유무 를 잘 살펴본다 . 12 . 식품 첨가물 이 많 은 식품 은 피한다 . 13 . 유기 농산물 을 먹 는다 . 14 . 식물 성 섬유 를 많이 먹 는다 . 15 . 곡물 과 녹황색 채소 를 적극 적 으로 먹 는다 . 16 . 엽록소 를 많이 먹 는다 . 17 . 셀레늄 이 많이 함유 된 것 을 먹 는다 . 18 . 균형 있 는 식생활 을 한다 . 19 . 될 수 있 는 대로 깨끗 한 물 을 마신다 . 20 . 경구 피임약 을 복용 하 지 않 는다 . 21 . 임신 중 에 특히 주의 해야 할 것 22 . 늦 은 나이 에 출산 할 경우 , 모유 와 우유 를 함께 23 . 아기 에게 두유 를 먹이 지 않 도록 한다 . 24 . 젖병 은 유리 제품 을 사용 한다 . 25 . 염화비닐 제품 의 장난감 을 될 수 있 는 한 사용 하 지 않 는다 . 26 . 염소 계 플라스틱 제품 은 될 수 있 는 한 구입 하 지 않 는다 . 27 . 스티롤 제품 의 컵 은 피한다 . 28 . 젖먹이 와 유아 용품 은 플라스틱 제품 을 피한다 . 29 . 학교 급식 용기 를 교체 하 는 운동 을 벌인다 . 30 . 식료품 을 담 는 쟁반 이나 랩 은 잘 처리 한다 . 31 . 옷 과 침구 는 천연 소재 를 사용 한다 . 32 . 건축 자재 나 벽지 등 에서 나오 는 화학 물질 을 줄인다 . 33 . 실내 공기 를 깨끗 하 게 유지 한다 . 34 . 제초제 나 가정 원예 용 살충제 등 을 함부로 사용 하 지 않 는다 . 35 . 살충제 , 방충제 등 을 사용 하 지 않 는다 . 36 . 조리대 에 기름 이나 남 은 음식물 쓰레기 를 버리 지 않 는다 . 37 . 합성 세제 사용량 을 줄인다 . 38 . 염소 계 플라스틱 제품 을 쓰레기 로 버리 지 않 는다 . 39 . 부엌 쓰레 기량 을 줄인다 . 40 . 환경 호르몬 의 원인 이 될 수 있 는 물건 은 구입 하 지 않 는다 . 41 . 과잉 포장 은 피한다 . 42 . 가정 에서 쓰레기 를 태우 지 않 는다 . 43 . 염화비닐 제품 은 몇 번 이 고 재 활용 하 도록 한다 . 44 . 재 활용 할 수 있 는 것 은 재 활용 한다 . 45 . 애완 동물 용 벼룩 잡 기 목걸이 를 하 지 않 는다 . 46 . 애완 동물 사료 에 주의 한다 . 47 . 치아 의 충전물 에 주의 한다 . 48 . 화장품 의 성분 에 주목 한다 . 49 . 발모제 에 주의 한다 . 50 . 담배 를 피위 않 는다 . ** 환경 호르몬 목록 **< 국내 사용 금지 물질 ( 20 종 ) >▶ 농약 ( 15 종 ) - aldicarb ( 살충제 ) , DBCP ( 살충제 ) , DDT ( 살충제 ) , beta - HCH ( 살충제 ) , lindane ( 살충제 ) , PCP ( 방부제 , 살균제 ) , toxaphene ( 살충제 ) , maneb ( 살균제 ) , zineb ( 살균제 ) , chlordane ( 살충제 ) , dieldrin ( 살충제 ) , heptachlor ( 살충제 ) , 2 , 4 , 5 - T ( 제초제 ) , nitrofen ( 제초제 ) , amitrole ( 제초제 ) ▶ 산업 용 화학 물질 ( 2 종 ) - PCBs ( 변압기 절연유 ) , PBBs ( 난 연제 ) ▶ 부산물 / 대 사물 ( 3 종 ) - DDE ( DDT 대 사물 ) , h - epoxide ( heptachlor 대 사물 ) , oxychlordane ( chlordane 대 사물 ) < 취급 제한 등 규제 되 고 있 는 물질 ( 27 종 ) >▶ 농약 ( 19 종 ) - endosulfan ( 살충제 ) , ethylparathion ( 살충제 ) , trifluralin ( 제초제 ) , 2 , 4 - D ( 제초제 ) , carbaryl ( 살충제 ) , cypermethrin ( 살충제 ) , dicofol ( 살충제 ) , fenvalerate ( 살충제 ) , malathion ( 살충제 ) , ethomyl ( 살충제 ) , ziram ( 살균제 , 가황 촉진제 , 안료 , 도료 , 잉크 첨가제 ) , alachlor ( 제초제 ) , benomyl ( 살균제 ) , esfenvalerate ( 살충제 ) , mancozeb ( 살균제 ) , metiram ( 살균제 ) , metribuzin ( 제초제 ) , vinclozolin ( 살균제 ) , permethrin ( 살충제 ) ▶ 산업 용 화학 물질 ( 2 종 ) - tributyltin oxide ( 방오 제 ) , 4 - nitrotoluene ( 합성 중간체 ) ▶ 부산물 / 대 사물 ( 2 종 ) - dioxins / furans ( 소각 시설 부산물 ) ▶ 관찰 물질 지정 ( 4 종 ) - alkyl ( C = 5 ～ 9 ) phenol [ pentyl ～ nonylphenol ] ( 합성 중간체 , 안료 , 도료 , 잉크 첨가제 ) , bisphenol A ( 합성수지 ) , DEHP ( 가소제 ) , BBP ( 가소제 ) < 미 규제 물질 ( 20 종 ) >▶ 자료 수집 , 검토 중 ( 5 종 ) - benzophenone ( 생산 출발 물질 / 중간체 , 안료 , 도료 , 잉크 첨가제 ) , DBP ( 가소제 ) , DCHP ( 가소제 ) , DEP ( 가소제 ) , diethylhexyl adipate ( 가소제 ) ▶ 부산물 / 대 사물 ( 4 종 ) - benzo ( a ) pyrene ( 불순물 , 부산물 ) , octachlorostyrene ( 대사 물 , 부산물 ) , styrene dimers / trimers ( 불순물 , 부산물 ) < 국내 유통 된 사례 가 없 는 물질 ( 11 종 ) >▶ 농약 ( 6 종 ) - hexachlorobenzene ( 살균제 , 합성 중간체 ) , atrazine ( 제초제 ) , kepone ( 살충제 ) , methoxychlor ( 살충제 ) , mirex ( 살충제 ) , transnonachlor ( 살충제 ) ▶ 산업 용 화학 물질 ( 5 종 ) : DHP ( 가소제 ) , DprP ( 가소제 ) , DPP ( 가소제 ) , 2 , 4 - Dichlorophenol ( 원료 중간체 ) , n - butylbenzene ( 합성 중간체 )