일상 생활 에서 항문 소양증 예방 이나 증상 완화 에 도움 이 되 는 방법 은 청결 한 항문 위생 이 다 . 땀 이 많이 나 는 여름 에 는 세균 이나 곰팡이 감염 이 쉽 게 일어나 므로 항문 을 청결히 유지 하 는 게 중요 하 다 . 비데 사용 은 배변 후 물 로 씻 고 건조 하 게 말리 는 것 이 어서 항문 소양증 치료 에 도움 이 된다 . 좌욕 은 배변 하 는 자세 로 미지근 한 물 을 받 아 엉덩이 를 5 분 정도 담그 는 것 이 적당 하 며 , 지나치 게 오래 하 는 것 은 좋 지 않 다 . 하지만 비누 를 과도 하 게 사용 하 거나 물 로 씻 은 후 휴지 로 문질러 닦 는 것 은 좋 지 않 다 . 마른 수건 으로 두드리 거나 헤어드라이어 로 건조 하 는 방법 이 좋 다 .