다이어트 약 을 먹 는 건 요요 현상 도 있 고 , 운동 을 하 는 건 꾸준 하 게 해야 만 합니다 . 저희 고모 는 극 도 비만 이 셨 는데요 , , 이제 는 보통 아줌마 의 몸매 가 되 셨 습니다 . 원 푸드 다이어트 , 헬스 , , , ( 운동 은 몸 이 무거워서 그런지 한계 가 있 더라구요 , , ) 전문가 의 도움 을 받 고 운동 을 체계 적 으로 하 면 모를까 , , 시간 도 돈 도 엄청 들 죠 , , , 우연히 알 게 된 식품 으로 다이어트 를 시작 하 셨 는데 , , 3 개월 만 에 25 Kg 감량 하 시 구요 , , , 지금 은 건강 을 목적 으로 식품 을 섭취 하 고 계십니다 . 가볍 게 쉐이크 식사 하 시 면서 수시로 차 를 드 시 면서 체중 감량 + 체지방 감소 까지 완벽 하 게 성공 하 셨 습니다 . 눈 으로 확인 한 저 도 시작 해서 ( 참고 로 전 보통 체격 ㅋ ) 살 을 뺄려고 하 지 않 았 는데 오 한 달 만 에 5 kg 감량 해서 지금 너무 기분 이 좋 답니다 . 기분 좋 은 건강 한 다이어트 꼭 한번 해 보 세요 ! 공유 하 기 글 요소