마늘 의 100 가지 도움 　 위 간 기능 향상 암 예방 도움 갱년기 장애 피부 노화 예방 x : str =" 마늘 은 냄새 를 빼 고 는 100 가지 이로움 이 있 다 하 여 예 로부터 ' 일 해 백리 ( 一害百利 ) ' 로 불려 왔 다 . x : str =" 마늘 은 우리 들 식탁 에 단 하루 도 빠지 지 않 는 대표 적 인 양념 이 자 예 로부터 다양 하 고 도 탁월 한 "> 마늘 은 우리 들 식탁 에 단 하루 도 빠지 지 않 는 대표 적 인 양념 이 자 예 로부터 다양 하 고 도 탁월 한 약효 로 인해 각종 증상 의 예방 및 치료 에 널리 활용 돼 온 건강 식품 이 다 x : str =" 마늘 은 특히 건강 한 신체 를 더욱 건강 하 게 만드 는 ' 건강 도움 도움 ' 와 병든 신체 를 건강 하 게 하 는 "> 마늘 은 특히 건강 한 신체 를 더욱 건강 하 게 만드 는 ' 건강 도움 도움 ' 와 병든 신체 를 건강 하 게 하 는 치료 도움 ' 그리고 질병 이 발병 하 기 어려운 신체 를 만드 는 ' 예방 도움 ' 등 을 갖 고 있 다 . 　 ■ 마늘 의 도움 x : str =" 마늘 은 ' 암 에서 감기 에 이르 기 까지 ' 매우 다양 한 예방 치료 도움 와 풍부 한 약효 성분 을 갖 고 있 다 . "> 마늘 은 ' 암 에서 감기 에 이르 기 까지 ' 매우 다양 한 예방 치료 도움 와 풍부 한 약효 성분 을 갖 고 있 다 . 최고 의 건강 식품 으로 손색 이 없 는 마늘 의 주요 도움 을 알아본다 　 ▲ 스 태미 나 증강 과 정력 강화 x : str =" 마늘 에 들 어 있 는 위 화 아릴 약효 성분 이 혈액 을 따라 순환 하 면서 세포 에 활력 을 주 고 성선 을 자극 , "> 마늘 에 들 어 있 는 위 화 아릴 약효 성분 이 혈액 을 따라 순환 하 면서 세포 에 활력 을 주 고 성선 을 자극 , 성호르몬 의 분비 를 도움 한다 . 마늘 의 정력 강화 도움 는 단순 한 성력 증강 하 고 는 다르 다 . 정력 하 면 보통 성력 으로 생각 하 기 쉬우나 마늘 의 정력 강화 도움 는 성력 뿐 아니 라 정신 과 육체 양면 에 걸쳐 활력 을 불어넣 는다는 것 을 의미 한다 　 ▲ 위 기능 향상 x : str =" 마늘 의 알 리신 은 위 점막 의 세포 를 자극 , 위액 의 분비 를 도움 시켜 위 의 소화 능력 을 높여 준다 . "> 마늘 의 알 리신 은 위 점막 의 세포 를 자극 , 위액 의 분비 를 도움 시켜 위 의 소화 능력 을 높여 준다 . 아울러 위 점막 의 저항력 도 강하 게 해서 건강 한 위 를 만드 는 도움 가 있 다 . 위 가 튼튼 하 게 되 면 소화 흡수력 이 증가 하 여 영양 이 신체 의 구석구석 까지 공급 되 고 혈행 이 좋 아 져 허약 체질 이 도움 된다 . 단 , 마늘 의 알라신 은 강한 살균력 을 갖 고 있 기 때문 에 위 가 약한 사람 이나 위궤양 을 앓 고 있 는 사람 은 그 양 에 주의 해야 한다 . 　 ▲ 장 기능 정상 화 알 리신 과 그 복합 적 도움 에 의해 장 의 기능 이 정상 화 돼 변비 나 설사 , 배뇨 곤란 등 의 배설 기능 이상 을 치료 한다 ▲ 간 기능 향상 마늘 의 알 리신 이 간세포 의 기능 을 크 게 활성 화 해 간장 의 기능 을 전체 적 으로 향상 시킨다 . 특해 해독 및 수은 , 카드뮴 등 의 유해 물질 이 장벽 에서 흡수 되 는 것 을 방지 하 는 기능 이 뛰어나 다 . 그러나 마늘 은 간기능 을 정상 으로 보호 , 강화 하 여 독성 이 강한 물질 로부터 간장 을 지켜 주 어 간 에 병 이 생기 는 것 을 예방 하 는 도움 는 높 지만 , 일단 병 이 발생 되 어 악화 된 것 을 치료 하 는 도움 은 거의 없 다 . 　 ▲ 암 예방 x : str =" 마늘 은 세계 가 인정 하 는 대표 적 항암 식품 . 마늘 의 알리 신 성분 이 장암 과 췌장암 에 대해 "> 마 늘 은 세계 가 인정 하 는 대표 적 항암 식품 . 마늘 의 알리 신 성분 이 장암 과 췌장암 에 대해 항암 도움 을 갖 는다는 것 을 비롯 마늘 의 아릴 설파이드 가 간암 과 위함 , 폐암 의 발생 을 억제 한다는 연구 결과 발표 등 해 마다 세계 각국 에서 마늘 의 항암 도움 에 대한 연구 결과 가 발표 되 고 있 다 . 　 ▲ 혈중 콜레스테롤 을 낮춘다 x : str =" 마늘 의 알라신 은 콜레스테롤 을 분해 , 혈중 콜레스테롤 의 농도 를 낮추 고 혈관 내 혈액 응고 "> 마늘 의 알라신 은 콜레스테롤 을 분해 , 혈중 콜레 스테롤 의 농도 를 낮추 고 혈관 내 혈액 응고 방지 작용 을 한다 . 　 x : str ="▲ 갱년기 장애 예방 ">▲ 갱년기 장애 예방 마늘 은 성호르몬 의 분비 기관 을 자극 , 호르몬 분비 를 활발 하 게 하 고 난소 의 기능 을 회복 하 는 작용 을 한다 . 따라서 갱년기 장애 의 예방 이나 그 증상 의 경감 에 도움 가 크 다 . 또 피로 회복 이나 신경 안정 작용 에 효력 을 발휘 하 는 비타민 B 1 의 능력 을 높이 는 기능 도 있 어 기초 체력 을 증강 , 갱년기 특유 의 피로감 , 무력감 , 두근거림 , 불 면 , 식욕 부진 등 의 각종 증상 을 제거 한다 . 　 ▲ 피부 노화 방지 와 비 만 예방 x : str =" 마늘 을 즐겨 먹 는 여성 의 피부 는 전반 적 으로 윤 이 나 고 얼룩 과 주근깨 , 잔주름 등 도 없 다 . "> 마늘 을 즐겨 먹 는 여성 의 피부 는 전반 적 으로 윤 이 나 고 얼룩 과 주근깨 , 잔주름 등 도 없 다 . 또 혈관 을 확장 해서 혈행 을 좋 게 하 므로 피부 의 신진대사 가 도움 , 피부 의 늙 은 각질 을 떨어뜨리 고 x : str =" 피부 의 바탕 을 윤 이 나 게 한다 . 그리고 마늘 은 몸 의 노폐물 배설 을 도움 , 비 만 예방 과 "> 피부 의 바탕 을 윤 이 나 게 한다 . 그리고 마늘 은 몸 의 노폐물 배설 을 도움 , 비 만 예방 과 다이어트 에 도 탁월 한 도움 를 발휘 한다 . 　 ▲ 동의보감 에 나오 는 마늘 의 도움 동의보감 에서 는 마늘 이 종기 나 옹종 을 풀 어 지 게 하 고 , 풍습 과 장기 를 없애 며 , 복부 에 생기 는 적취 의 일종 인 현벽 을 삭히 고 , 냉증 과 풍증 을 없애 며 , 비장 을 든든 하 게 하 고 , 위 를 따뜻 하 게 하 며 , 곽란 으로 배속 이 뒤틀리 는 때 나 온역 , 노학 을 치료 하 며 치료 하 며 , 뱀 이나 벌레 한테 물린 것 을 낫 게 한다고 쓰여 있 다 . 그러나 오랫동안 먹 으면 간 과 눈 이 상하 고 청혈 작용 을 하 여 머리털 을 희 게 한다고 나와 있 다 . 　 ■ 마늘 을 이용 한 민간 요법 x : str =" 복통 - 마늘 을 짓찧 어서 설탕 가루 를 뿌리 고 물 을 부 어 약한 불 에 끓인다 . "> 복통 - 마늘 을 짓찧 어서 설탕 가루 를 뿌리 고 물 을 부 어 약한 불 에 끓인 다 . 이 를 마개 있 는 병 에 넣 어 두 고 하루 3 번 식사 후 에 마신다 . 배 가 차가우 면서 살살 아픈 경우 에 도움 가 크 다 . 가래 가 생길 때 - 마늘 한 개 를 삶 아 짓찧 어 달걀 한 개 에 섞 어서 한 번 에 먹 는다 . 기침 이 많 고 가래 가 희 고 묽 으면서 많 을 때 먹 으면 좋 다 . 무 좀 , 탈모증 - 마늘 의 생즙 을 짜 서 환부 에 바르 고 마늘 즙 이 마른 후 씻 어 주 면 좋 다 . 위염 - 마늘 1 개 를 잘 구워서 벌꿀 과 섞 어 천천히 먹 는다 . 냉증 - 마늘 의 엷 은 껍질 을 벗기 고 꿀 에 담가 6 개월 쯤 저장 해 둔 다음 하루 한두 쪽 정도 꾸준히 먹 는다 . 기침 , 천식 - 마늘 을 삶 아 꿀 이나 물엿 에 섞 어 먹 는 다 . 　 x : str ="■ 마늘 냄새 없애 는 법 ">■ 마늘 냄새 없애 는 법 껍질 째 고온 으로 가열 하 여 먹 는다 . 절여서 먹 는다 . 시금치 , 당근 이나 무 의 잎 , 미나리 등 녹색 채소 와 함께 먹 는다 . 엽록소 의 강한 소취 도움 가 냄새 를 없애 준다 . 단백질 과 함께 먹 는다 . 단백질 이 마늘 의 강한 산 성 성분 을 흡수 해 냄새 를 감소 시킨다 . 일반 적 으로 마늘 을 먹 기 전후 우유 를 마시 면 냄새 가 덜한 것 도 바로 우유 의 단백질 때문 . 껌 을 씹 거나 땅콩 , 김 을 먹 는 것 도 어느 정도 냄새 를 약화 시킬 수 있 다 . 　 * 곰 이 먹 고 사람 이 되 었 다는 마늘 　 단군 신화 에 보 면 사람 이 되 길 갈망 한 곰 이 삼 칠 일 을 마늘 을 먹 고 여자 인 웅녀 가 되 었 다는 얘기 가 나옵니다 . 그 후 환웅 과 혼인 하 여 단군 을 낳 은 웅녀 가 곰 일 때 보다 더 행복 했 는지 는 아무 도 모르 지만 말 이 지요 . x : str =" 마늘 의 재배 는 이렇 듯 유구 한 역사 를 가지 고 있 고 , 우리 네 음식 에 절대 빠질 수 없 는 양념 이 면서 도 "> 마늘 의 재배 는 이렇 듯 유구 한 역사 를 가지 고 있 고 , 우리 네 음식 에 절대 빠질 수 없 는 양 념 이 면서 도 x : str =" 마늘 이 온전히 주인공 이 되 는 음식 은 장아 찌 외 에 는 별달리 생각 나 는 게 없 다는 점 이 "> 마늘 이 온전히 주인공 이 되 는 음식 은 장아찌 외 에 는 별달리 생각 나 는 게 없 다는 점 이 아쉽 기 도 합니다 . 마늘 을 하루 에 1 ~ 2 알 씩 규칙 적 으로 섭취 하 면 각종 질병 을 유발 하 는 체내 유해 화학 물질 을 48 % 까지 감소 시킬 수 있 고 , 암 이나 면역 체계 이상 , 관절염 등 을 예방 할 수 있 다고 전하 고 있 습니다 . 마늘 이 노화 방지 나 수명 연장 에 도움 가 있 다는 것 은 이미 여러 실험 을 통해 증명 되 어 있 지만 냄새 를 빼 고 백 가지 이로움 이 있 다 하 여 일 해 백리 ( 一害百利 ) 라 불리 울 만큼 그 특유 의 강한 향 은 마늘 을 즐기 는 민족 인 우리 들 까지 참 기 힘들 때 가 있 기 도 하 지요 . 아주 옛날 사람 들 이 밤길 을 떠나 기 전 에 마늘 을 먹 은 것 도 밤길 의 마늘 트림 으로 사귀 ( 邪鬼 ) 와 병귀 를 물리치 고 호랑이 도 도망가 게 한다고 믿 었 기 때문 이 라니 그 냄새 의 강도 는 가히 믿 어 의심 치 않 아도 될 것 같 습니다 . x : str =" 마늘 의 짙 은 향 이나 강한 맛 은 알 리신 이 란 성분 때문 인데 이 성분 은 통째 로 삶 거나 굽 는 등 가열 하 면 "> 마늘 의 짙 은 향 이나 강한 맛 은 알 리신 이 란 성분 때문 인데 이 성분 은 통째 로 삶 거나 굽 는 등 가열 하 면 사라지 게 되 고 , 식후 우유 를 마시 거나 제철 과일 을 섭취 하 는 방법 으로 마늘 특유 의 향 을 감소 시킬 수 있 습니다 . 또한 건강 상 의 이유 로 생마늘 을 섭취 할 경우 에 도 지나칠 경우 엔 위 점막 이나 간 에 자극 을 줄 수 있 다니 열 처리 후 드 시 는 게 좋 을 것 같 습니다 . 또한 마늘 의 훌륭 한 여러 가지 의 도움 도 국산 마늘 일 경우 에 수입 마늘 에 비해 몇 배 나 강한 작용 을 한다고 하 니 잘 구별 해 구입 하 는 것 도 중요 합니다 . 국산 통마늘 은 가 는 수염뿌리 가 붙 어 있 고 속껍질 이 잘 벗겨지 지 않 으며 마늘 이 길 고 가늘 구요 . 수입 산 은 그 반대 라니 잘 기억 했 다 구입 하 실 때 참고 하 시 구요 . 공유 하 기 글 요소