[ 노년 은 또 새로운 세상 ( 世上 ) ] 노년 이 맞이 하 는 또 하나 의 새로운 세상 은 젊은이 들 이 미처 예상 할 수 없 는 경이 로우 며 멋 진 세상 입니다 . 일반 적 으로 노인 은 아프 고 궁핍 하 며 외롭 고 불행 할 것 이 라고 생각 하지만 이것 은 사실 이 아 닐 수 도 있 고 사실 과 다를 수 도 있 습니다 . 슬기 롭 게 노후 를 준비 하 면 한가 와 여유 를 가지 고 취미 를 살려 즐겁 고 우아 하 며 품격 있 는 삶 을 살 수 있 을 수 도 있 습니다 . 노후 를 전혀 준비 하 지 않 은 노인 에게 는 예상 보다 불행 하 고 힘든 세상 이 기다릴 수 도 있 습니 다 . 심 은 대로 걷 어 드리 는 자연 의 섭리 가 어김없이 적용 되 는 것 도 노년기 라는 새로운 세상 입 니다 . 젊 은 이 에 주어진 시간 은 성취 하 고 일 할 수 있 는 희망 의 기회 라면 노인 에게 는 도리 킬 수 도 없 는 결과 라는 엄숙 한 현실 이 기 에 실망 할 수 도 있 고 만족 할 수 있 으나 어느 경우 라도 마음 을 새롭 게 하 고 겸 손 히 주 어 진 상황 에 반항 하 기 보 다는 승복 하 는 것 이 슬기 롭 습니다 . 주어진 결과 에 승복 하 며 감사 하 는 모습 은 노인 의 완숙 이 고 향기 이 며 멋 입니다 . 젊음 을 성실 하 게 살아온 노인 만 이 감지 할 수 있 는 또 하나 의 새로운 세상 을 담담 이 열 어 가 는 격 높 은 슬 기 의 경지 입니다 . 스스로 행복 한 노인 이 되 기 위해 마음 에 남 아 있 는 지난 세월 에 분노 와 미움 원망 을 모두 떠 나 보내 고 용서 하 며 사랑 하 고 감사 하 는 고운 마음 으로 살 아야 하 겠 다는 슬기 로운 마음 으로 무 장 하 고 , 명예 나 욕심 과 질투 시기 와 불평 은 더욱 해로운 독 이 라는 것 을 아 는 경지 에 있 는 자신 을 위 로 하 고 대견 하 게 생각 하 며 사랑 하 는 것 이 기쁨 이 고 행복 한 노년 의 삶 에 감사 하 는 것 입니다 . 노인 에게 주어지 는 또 하나 의 새로운 세상 은 지금 까지 어려운 세상 을 잘 살아온 노인 을 위 한 하나님 의 배려 이 며 축제 라고 믿 고 감사 해 하 는 것 이 즐거움 이 고 행복 입니다 . 용서 하 고 화해 하 며 격려 하 고 위로 하 며 사랑 하 면서 작 은 결림 돌 하나 라도 치우 고 즐거워 할 수 있 는 행복 한 기회 입니다 . 노년기 는 축복 의 경이 로운 세상 입니다 . 어느 세대 보다 도 다양 한 문명 의 이기 를 슬기 롭 게 즐 기 며 발달 한 의학 기술 에 힘입 어 예상 보다 장수 할 수 있 는 축복 의 세상 에 살 고 있 습니다 . 자신 의 삶 을 여유 로운 마음 으로 곱 게 다스리 며 영 적 인 성숙 과 지구 . 별 의 평화 를 위한 사랑 의 기도 를 하 며 베풀 지 못한 사랑 이나 , 혹시 나누 지 않 는 정 이 있 지 않 을까 ? 자신 을 돌아보 고 후회 없 는 삶 이 되 도록 해야 하 는 절호 의 기회 입니다 . 작 은 행복 도 크 게 확대 하 여 질길 수 있 는 지혜 가 있 고 불행 을 멀리 할 수 있 는 슬기 로움 이 있 기 에 유유자적 하 고 절제 하 며 소박 하 게 생활 하 면서 도 풍요 로운 마음 으로 모든 일 에 감사 하 고 세상 을 밝 게 보 며 겸손 한 자세 로 현재 를 축제 와 선물 로 받 아 드리 고 노후 를 즐기 는 것 은 하나님 이 주 시 는 은혜 이 며 축복 이 고 감사 입니다 . [ 고령화 사회 ( 高齡 化 社會 ) , 발병 원인 ( 發病 原因 ) 다양 ( 多樣 ) 해 더 무서운 ' 치매 ( 癡呆 ) '] 치매 는 정상 적 으로 생활 해 오 던 사람 이 뇌 기능 의 저 하나 후천 적 손상 으로 일상 생활 에 상당 한 지장 이 나타나 는 상태 를 말 한다 . 치매 를 뜻 하 는 용어 인 ‘ Dementia ’ 라는 말 은 라틴어 에서 유래 된 말 로서 ‘ 정신 이 없 어 진 것 ’ 이 라는 의미 를 지니 고 있 다 . 2 일 보건복지부 중앙 치매센터 가 발간 한 2016 연차 보고서 에 따르 면 , 현재 우리 나라 의 치매 환자 수 는 69 만 명 에 달하 는 것 으로 추정 하 고 있 다 . 보건복지부 는 고령 화 사회 로 접어들 며 치매 환자 의 수 가 기하급수 적 으로 늘 어 , 2024 년 에 는 100 만 명 , 2041 년 에 는 200 만 명 이 넘 을 것 으로 추산 하 고 있 다 . 치매 는 우리 나라 의 경우 65 세 이상 의 연령 대 에서 약 8 . 2 ~ 10 . 8 % 정도 의 유병 률 을 보이 고 있 다 . 주목 할 부분 은 치매 의 유병 률 이 연령 증가 에 따라 함께 증가 한다는 점 이 다 . 65 세 기준 으로 나이 가 5 세 많 아 질 때 마다 치매 의 유병 률 은 2 배 씩 증가 한다 . 예 를 들 어 현재 65 ~ 69 세 의 연령 층 에서 나타나 는 유병 률 은 약 2 ~ 3 % 정도 수준 이 다 . 하지만 연령 이 높 아 지 면서 유병 률 이 증가 하 여 70 ~ 74 세 에서 4 ~ 6 %, 75 ~ 80 세 에서 약 8 ~ 1 2 %, 80 세 이상 에서 는 20 % 가 넘 는 노인 들 이 치매 를 앓 고 있 는 것 으로 나타났 다 . 현재 까지 치매 를 유발 하 는 원인 이 되 는 질환 은 90 여 가지 에 이르 는 것 으로 밝혀져 있 다 . 이 렇 게 다양 한 치매 의 원인 중 가장 많 은 것 은 ‘ 알츠하이머 ’ 와 ‘ 혈관 성 치매 ’ 이 다 . 2015 년 기준 ‘ 알츠하이머 형 치매 ’ 는 71 . 5 %, 혈관 성 치매 는 16 . 8 % 로 , 약 4 명 중 3 명 은 알 츠 하이머 형 치매 를 앓 고 있 는 것 으로 나타났 다 . ( 보건복지부 발간 대한민국 치매 현황 2016 ) 알츠하이머 형 치매 는 증상 의 정도 에 따라 1 단계 부터 4 단계 까지 구분 할 수 있 다 . ( 1 ) ~( 2 ) 초기 에 는 기억력 장애 부터 시작 하 여 대화 도중 같 은 말 과 질문 을 반복 하 거나 최 근대 화 내용 을 잊어버린다 . 이러 한 증상 들 은 질환 초기 에 천천히 진행 되 기 때문 에 가족 들 조차 알 아 차리 지 못하 는 경우 가 많 다 . ( 3 ) 이 후 증상 이 악화 되 는 중증 도 상태 인 3 단계 부터 는 목욕 , 옷 입 기 , 식사 등 일상 생활 을 보 호자 에게 의존 해야 하 며 때로 는 망상 과 환상 이 발생 하 기 도 한다 . ( 4 ) 특히 중증 상태 인 4 단계 는 24 시간 관리 와 보호 감독 이 필요 하 고 , 가족 들 에 대한 기억 조차 사라지 고 자발 적 인 대화 가 불 가능 하 다 . 알츠하이머병 의 원인 은 아직 정확히 밝혀 지 지 않 았 다 . ‘ 베타 아밀로이드 ’ 라는 단백질 이 뇌 속 에 쌓여 뇌 손상 을 일으키 는 것 같 다고 알려진 정도 다 . 그러 다 최근 등장 한 것 이 ‘ 아밀로이드 PET - CT ’ 검사 다 . 송인욱 가톨릭 대 인천 성모병원 교수 는 “ PET - CT ” 의 등장 으로 알츠하이머병 의 진행 여부 를 조기 발견 하 고 그 에 맞 는 투약 이 가능 해졌 다 . 60 ~ 70 대 중 최근 기억력 이 떨어졌 다고 느껴 지 는 분 은 진단 을 받 아 보 시 는 것 이 좋 다 ” 고 밝 혔 다 . 또한 “ 알츠하이머 형 치매 는 처음 에 는 다른 질환 처럼 조금 불편 한 정도 인데 , 이 시기 를 최대한 오래 지속 시켜 흔히 말 하 는 ‘ 노망 ’ 을 겪 지 않 도록 조절 하 는 것 이 알 츠 하이 머 형 치매 치료 의 목표 다 ” 고 말 했 다 . [ 출처 : 이 데일리 이순용 기자 ] [ 소리 없 는 ‘ 간암 ( 肝癌 ) ’ 2 가지 검사 ( 檢査 ) 만 잘 챙겨도 잡 을 수 있 다 ? ] 간 은 침묵 의 장기 이 기 도 하 지만 우리 가 관심 을 기울이 면 얼마 든지 정보 를 잘 제공 해 주 는 친 절 한 장기 이 기 도 하 다 . 따라서 평소 늘 경각심 을 갖 고 간 건강 을 관리 하 는 것 이 중요 하 다 . 한 가정 의 기둥 인 우리 네 아버지 들 에게 가장 위협 적 인 암 이 있 다 . ‘ 간암 ’ 이 바로 그것 . 간암 은 40 ~ 60 대 남성 에게 주로 발생 하 고 이 로 인한 사망률 도 높 아 사회 · 경제 적 손실 이 가장 큰 암 으로 꼽힌다 . 실제로 대한 간암 학회 에 따르 면 간암 으로 인한 경제 적 부담 은 2000 년 2 조 4000 억 원 에서 201 0 년 3 조 5000 억 원 으로 10 년 간 45 . 8 % 가량 늘 었 다 . 대부분 의 환자 가 암 을 늦 게 발견 하 는 것 도 사망 률 이 높 은 원인 이 다 . 초기 에 특별 한 증상 이 없 는 데 다 간 질환 병력 이 있 던 사람 에게 주로 나타나 기존 간 질환 과 간암 의 증상 을 혼동 , 암 이 생겼 는지 조차 모르 는 경우 가 많 기 때문 이 다 . 하지만 간암 은 정기 검진 을 통해 조기 에 발견 하 면 얼마 든지 완치 될 수 있 는 질환 이 다 . 국민 건강 보험 공단 은 2016 년 부터 만 40 세 이상 남녀 중 간암 고위험 군 에 연 2 회 두 가지 검 사 ( 간초 음파 검사 , 혈청 알파 태아 단백 검사 ) 를 무료 로 제공 하 고 있 다 . 간암 고위험 군 은 간경 화 환자 또는 B 형 · C 형 간염 바이러스 보유자 를 말 한다 . 경희대병원 소화기 내과 심재준 교수 는 “ 특히 간경 화 가 발생 한 환자 와 활동 성 B 형 간염 환자 에서 발생 위험 이 높 다 ” 며 “ 가장 확실 한 검사 는 MRI 로 간암 을 확인 하 는 것 이 지만 복부 초음파 , 혈액 검사 로 도 간암 고위험 군 여부 를 확인 할 수 있 어 6 개월 , 적어도 1 년 에 한 번 은 초음파 , 혈액 검사 를 하 는 습관 을 갖 는 것 이 좋 다 ” 고 강조 했 다 . 문제 는 이렇게 조기 발견 의 길 이 활짝 열려 있 는 데 도 수검 률 이 40 % 가 채 안 된다는 것 이 다 . 대한 간암 학회 가 지난해 2 월 2 일 을 ‘ 간암 의 날 ’ 로 선포 한 이유 도 1 년 에 두 가지 검사 만 받 아도 간암 을 조기 발견 하 고 예방 할 수 있 음 을 널리 알리 기 위해서 다 . 환자 상태 에 따라 여러 가지 치료법 을 고려 할 수 있 다는 점 도 희망 적 이 다 . 강동 경희대병원 외과 주선 형 교수 는 “ 초기 에 발견 시 수술 적 절제술 , 고주파 열 치료 ( 초음파 로 간암 부위 에 초점 을 맞춰 고주파 열 로 제거 ) 등 을 통해 완치 를 기대 할 수 있 다 ” 며 “ 단 간암 부위 가 크 거나 전이 된 경우 , 고령자 , 폐 · 심장 질환 을 함께 앓 고 있 거나 간 기능 이 안 좋 은 환자 등 은 수술 이 어려운데 , 이때 는 간동맥 화학색 전술 ( 혈관 에 항암제 폐쇄 물질 을 투여 해 간 암세포 를 굶겨 죽임 ) 이 대안 이 될 수 있 다 ” 고 설명 했 다 . 무엇 보다 간 은 70 % 이상 손상 될 때 까지 별다른 신호 를 보내 지 않 는 침묵 의 장기 인 만큼 늘 경각심 을 갖 고 관리 해야 한다 . 간암 위험 을 높이 는 음주 와 흡연 을 피하 고 불 필요 한 약 복용 을 삼간다 . 특히 간 에 좋 다고 알 려 진 민간 요법 과 생 약제 등 은 과학 적 으로 검증 되 지 않 았 고 , 부작용 우려 가 있 어 피해야 한다 . 균형 잡힌 식단 을 통해 영양 을 골고루 섭취 하 는 것 이 간 건 강 에 훨씬 좋 다 . 꾸준 한 운동 도 도움 이 된다 . 일 주일 에 두 번 이상 최소 30 분 정도 걷 기 , 조깅 등 유산소 운동 을 하 는 것 이 좋 다 . 간 질환 을 앓 고 있 다면 3 ~ 6 개월 에 한 번 씩 초음파 검사 와 혈액 검사 를 병행 해야 한다 . 또 간암 은 40 대 부터 급증 하 는 경향 을 보여 술자리 가 잦 은 40 대 직장인 역시 예방 차원 에서 꼭 검사 받 는 것 이 좋 다 . 1 . B 형 간염 예방 접종 받 기 2 . 문신 , 피어싱 등 피부 에 손상 이 가 는 시술 을 받 을 시 감염 에 대해 안전 한지 확인 하 기 ( 백 신 이 있 는 B 형 간염 과 달리 C 형 간염 은 예 방백신 이 없 어 스스로 감염 경로 를 차단 하 는 것 이 최선 이 다 ) 3 . 만성 간염 이나 간경변 환자 는 정기 적 으로 혈액 검사 · 초음파 검사 받 기 4 . 건강 검진 결과 간 기능 이상 이나 종양 이 의심 되 면 소화기 내과 전문 의 진료 받 기 5 . 금연 · 금주 하 기 - 좋 은 글 중 에서 - 공유 하 기 글 요소