과거 와 비교 해 현대인 은 신체 를 움직임 이 무척 적어졌 다 . 이 와 반비례 하 여 과거 에 비해 엄청난 양 의 음식 을 먹 으며 살 고 있 다 . 그칠 줄 모르 고 식욕 을 탐하 던 현대인 은 어느 순간 비대 해진 자신 들 모습 을 바라보 게 된다 . 모색 이 시작 된다 . 몸 도 마음 도 건강 하 게 살 고 싶 은 것 이 다 . 이른바 ' 웰빙 ' 이 다 .