1 . 웃음 은 탁월 한 운동 이 다 . 크 게 웃 을 때 마다 몸속 660 개 근육 중 231 개 가 움직이 며 억지로 웃 어도 웃음 의 효과 는 비슷 하 다 . 2 . 웃음 은 혈액 순환 을 개선 시킨다 . 3 . 웃음 은 내장 을 마사지 하 며 내장 기능 을 강화 시킨다 . 4 . 웃음 은 몸속 의 면역 체계 를 강화 시킨다 . 5 . 웃음 은 편리 하 고 , 효능 이 뛰어난 진통제 다 . 6 . 웃음 은 암 을 예방 하 고 , 치료 해 준다 . 7 . 웃음 은 당뇨병 을 개선 시킨다 . 8 . 웃음 은 알레르기 치료 에 유익 하 다 . 9 . 웃음 은 스트레스 를 예방 하 고 , 치유 해 준다 . 10 . 웃음 은 다이어트 에 유익 하 다 . 11 . 웃음 은 긴장감 을 완화 시키 고 , 자신감 을 키워 준다 . 12 . 웃음 은 분노 를 몰아내 고 공격 성 을 약화 시킨다 . 13 . 웃음 은 학습 효과 를 높여 주 고 기억력 을 증진 시킨다 . 공유 하 기 글 요소