저 인슐린 다이어트 의 기본 원리 음식 을 먹 으면 우리 몸 속 에서 는 소화 , 흡수 과정 에서 당 이 만들 어 지 고 당 은 혈액 을 통해 온몸 으로 운반 된다 . 이때 혈액 속 의 당분 을 수치 로 나타낸 것 이 혈당치 . 혈당치 가 올라가 면 췌장 에서 인슐린 이 나오 는데 , 인슐린 은 올라간 혈당치 를 낮추 어 정상치 로 되돌리 는 역할 을 한다 . 그런데 인슐린 이 혈당 을 낮추 는 역 . .. 공유 하 기 글 요소