발레리나 가 제안 하 는 가슴 골짜기 라인 만들 기 유독 머리 를 올려 묶 은 여자 의 목선 에 만 눈길 이 간다는 모 남자 연예인 의 고백 처럼 목선 부터 클리 비지 라인 까지 는 남자 들 의 스포트라이트 를 받 는 부 분 이 다 . 지금 까지 무심 하 게 내버려 두 었 던 데콜테 , 확실히 감추 지 못하 겠 다 면 관리 해라 . ( 클리 비지 : 가슴 사이 가 깊 게 파여 젖가슴 의 윗부분 곡선 이 드러나 는 곳 ) SPOT 1 흔적 없 는 쇄골 가 냘픔과 여성 스러움 을 내뿜 는 데콜테 의 하이라이트 , 쇄골 . 흔히 들 쇄골 이 두드러지 지 않 는 것 을 어쩔 수 없 는 일 이 라고 포기 하 기 쉽 지만 쇄골 라인 은 마사지 와 스트레칭 으로 충분히 가꿀 수 있 다 . 1 쇄골 아래 를 따라 양손 엄지손가락 으로 마사지 하 듯 누른다 . 뭉친 근육 을 풀 고 평소 잘 움직이 지 않 는 근육 을 운동 할 수 있 는 방법 . 마사지 크림 을 바르 고 부드럽 게 문지르 듯 누르 면 피부 에 자극 을 덜 주 면서 근육 을 풀 수 있 다 . 2 바닥 에 앉 은 상태 에서 손 을 등 뒤 로 짚 은 자세 를 취할 것 . 이때 어깨 는 최대한 뒤쪽 으로 젖혀 데콜테 의 근육 을 완전히 사용 해 준다 . 이 자 세 에서 10 초간 멈추 는 스트레칭 을 반복 한다 . 시선 은 위쪽 을 향해 목 근육 까지 스트레칭 되 도록 할 것 . SPOT 2 쭈글쭈글 목 주름 움직임 이 많 은 눈가 와 입가 다음 으로 가장 주름 이 생기 기 쉬운 곳 은 목 부 위 . 피부 콜라겐 이 감소 하 면서 탄력 이 떨어진 피부 가 중력 방향 으로 처지 면서 생기 는 가로 목 주름 은 세심 하 게 관리 하 지 않 으면 점점 깊이 자리 잡 게 된다 . 1 폼 클렌 저 로 클렌징 한 뒤 스킨 , 에센스 , 로션 순서 로 목 까지 바 른다 . 수분 크림 으로 마무리 하 면서 목 아래 에서 위쪽 으로 마사지 하 듯 끌 어 올려 가 며 바를 것 . 양손 으로 목 을 감싸 쥐 어 흡수력 을 높이 면 더 효과 적 이 다 . 일 주일 에 두 번 , 콜라겐 이 함유 된 넥 크림 이나 로션 등 을 챙겨 발라 피부 가 처지 는 것 을 막 아 줄 것 . 2 목 주름 은 목 둘레 근육 을 강화 시키 는 것 으로 예방 할 수 있 다 . 발레리나 들 에게 가로 목 주름 이 없 는 것 도 같 은 이유 . 숨 을 크 게 들이쉰 상태 에서 한 쪽 손 으로 고개 를 번갈 아 가 며 당겨 준다 . 일상 생활 에서 수시로 같 은 방법 으로 스트레칭 을 반복 할 것 . you must ! 대부분 목 은 비누 로 클렌징 하 기 쉬운데 이 는 절대 금물 . 건조 한 목 피부 에 즉각 적 으로 주름 을 유발 하 는 잘못 된 습관 이 다 . 또 한 가지 . 외출 시 에 는 자외선 차단제 를 데콜테 부위 까지 넓 게 바를 것 . 무심코 지나치 기 쉬우나 자외선 이 목 주름 을 만드 는 가장 큰 요인 임 을 잊 지 말 것 . SPOT 3 얼룩덜룩 한 피부 각질 과 보습 관리 가 제대로 되 어 있 지 않 은 상태 . 눈가 나 입가 처럼 피부 가 얇 고 피지선 이 적 은 데콜테 는 외부 에 항상 노출 되 어 있 지만 보습 관리 를 제대로 하 지 않 는 경우 가 대다수 다 . 따라서 건조 함 해결 과 동시 에 각질 케 어 가 이루어져야 한다 . 1 데콜테 의 각질 은 샤워 로 가볍 게 정리 한 뒤 보디 밤 을 발라 가 라 앉힐 것 . 보디 밤 을 양 손바닥 을 이용 해 데콜테 가운데 부터 바깥쪽 방향 으 로 부드럽 게 마사지 하 듯 바른다 . 체온 을 이용 해 흡수력 을 높여 줄 수 있 는 방법 . 또한 건조 함 이 느껴질 때 마다 페이스 미스트 를 데콜테 에 뿌려 주 면 된다 . SPOT 4 구부정 어깨 아무리 잡티 없 는 피부 를 가졌 다고 해도 자세 가 바르 지 않 으면 절대 시선 이 가지 않 는 것 이 데콜테 의 취약점 . 어깨 를 제대로 펴 지 않 으면 쇄골 과 목선 이 제대로 드러나 지 않 는 것 은 물론 , 이 상태 가 지속 되 면 전반 적 인 허 리 모양 까지 변형 될 수 있 다 . 1 밴드 나 수건 을 이용 해 어깨 를 뒤 로 젖히 는 스트레칭 을 반복 한다 . 목선 과 쇄골 에 자연 스러운 라인 이 생기 면서 근육 수축 효과 를 얻 을 수 있 다 . 2 무릎 을 꿇 은 상태 에서 허리 를 최대한 젖힐 것 . 이때 어깨 를 젖히 면서 손 을 앞 으로 뻗 는다 . 시선 은 위 로 고정 시킨 뒤 10 초간 머물러 줄 것 . SPOT 5 노 클리 비지 오프 숄더 가 유행 하 면서 신경 쓰 지 않 을 수 없 는 부위 가 바로 클 리 비지 라 인 . 무조건 볼륨 감 있 는 가슴 만 강조 한다고 클리 비지 라인 이 만들 어 지 는 것 은 아니 다 . 오히려 부담 스러운 곡선 이 만들 어 지 기 쉬 우니 주의 할 것 . 1 무릎 을 꿇 은 상태 에서 고개 를 앞 으로 숙이 면서 팔 을 앞 으로 뻗 는 다 . 팔 은 지면 과 수평 인 상태 에서 멈출 것 . 허리 부터 어깨 까지 의 근육 이 수축 되 면서 자연스레 가슴 근육 이 모아진다 . 이 동작 을 수시로 반복 . SPOT 6 울퉁불퉁 뾰루지 지성 피부 의 경우 데콜테 , 등 주변 에 뾰루지 가 생기 기 쉬운데 , 노출 이 잦 아 질수록 보 는 사람 의 눈 을 부담 스럽 게 하 기 마련 이 다 . 특히 여드름 성 피 부 의 경우 과다 피지 로 데콜테 주변 이 번들거리 는 경우 도 있 으니 주의 할 것 . 기획 : 이보배 ㅣ 포토 그래퍼 : 임익순 , 김영진 , 유건 욱 , 박소연 ㅣ 쎄 씨 ㅣ patzzi 한정 은 팟 찌 의 모든 콘텐츠 는 저작권법 의 보호 를 받 는 바 , 무단 전재 ㆍ복사ㆍ배포 등 을 금합니다 . 공유 하 기 글 요소