박병관 중앙 대 병원 대장 항문 외과 교수 는 ' 앞선 대장 내시경 검사 에서 발견 된 용종 크기 및 개수 와 나이 , 성별 , 흡연 , 음주 , 비 만 , 운동 여부 등 의 생활 습관 이 대장 용종 재발 에 영향 을 미칠 수 있 다 ' 며 ' 정기 적 인 대장 내시경 검사 와 함께 절주 , 금연 , 규칙 적 운동 및 저 지방 고 섬유 식이 등 건강 한 식생활 습관 을 유지 하 는 게 대장 용종 의 재발 을 낮추 는 데 도움 이 된다 ' 고 말 했 다 . 미국 국립 암 연구소 도 대장암 예방 및 대장 용종 의 재발 방지 를 위해 하루 전체 열량 중 지방질 섭취 에 의한 열량 을 30 % 이하 로 줄이 고 , 일 일 섬유소 섭 취량 을 30 g 까지 높이 며 , 여러 가지 야채 와 과일 을 매일 섭취 하 고 , 비만 을 피하 고 , 절주 와 금연 과 함께 적어도 하루 800 ㎎ 이상 의 칼슘 을 섭취 하 라고 조언 하 고 있 다 .