[ Diet Result ] 날씬 해진 다이어트 체험 단 을 만나 다 지난 2 월 6 일 , 서울 신사동 의 생생 한 의원 에 1 달 간 의 다이어트 체험 을 마친 독자 3 명 이 모였 다 . 지난달 보다 한결 날씬 해진 모습 으로 나타난 생생 체험 단 들 . 지금 부터 그녀 들 의 다이어트 결과 를 공개 한다 . 생생 체험 단의 다이어트 결과 이선옥 ( 27 ) 6 kg 감량 키 154 cm 몸무게 79 . 1 kg → 73 . 1 kg 체지방 35 . 4 %→ 32 . 5 % 바이오 젠 백비탕 을 하루 7 ~ 8 개 씩 복용 하 면서 5 일 단식 , 2 일 소식 의 규칙 을 제대로 지켰 다 . 1 주일 후 4 kg 이 감량 되 었 고 잠깐 의 정체기 를 지난 뒤 2 kg 이 다시 빠졌 다 . 스트레스 를 받 으면 살 이 찌 는 타입 이 라 최대한 마음 을 즐겁 게 유지 하 려고 노력 했 다 . 결과 : 체지방 률 2 . 9 % 감량 이 라는 놀라운 성과 . 심각 한 복부비만 상태 였으나 바지 사이즈 가 2 인치 줄어들 정도 로 복부 살 이 많이 빠졌 다 . 양 윤화 ( 26 ) 3 . 7 kg 감량 키 168 cm 몸무게 89 . 9 kg → 86 . 2 kg 체지방 35 . 9 %→ 33 . 7 % 바이오 젠 백비탕 을 하루 8 ~ 9 개 씩 복용 하 면서 5 일 단식 , 2 일 소식 의 규칙 을 잘 지켰 다 . 1 주일 후 3 kg 감량 되 고 그 이후 에 변화 가 없 어 급한 마음 에 헬스 등 의 운동 도 병행 했 다 . 더 이상 몸무게 가 줄지 않 았 지만 정체기 라 생각 하 고 계속 생생 프로그램 을 진행 했 다 . 결과 : 몸무게 감량 은 적 었 지만 체지방 률 2 . 2 % 감량 은 성공 적 인 편 . 특히 윗배 와 등 쪽 살 이 많이 빠지 고 원래 입 던 옷 이 헐렁 해질 정도 로 사이즈 가 줄 었 다 . 강선영 ( 30 ) 2 kg 감량 키 155 cm 몸무게 55 kg → 53 kg 체지방 18 . 2 %→ 17 . 7 % 바이오 젠 백비탕 은 하루 에 5 개 씩 복용 했으나 식욕 이 너무 강해 단식 과 소식 의 규칙 은 제대로 지키 지 못했 다 . 2 주일 후 4 kg 이 감량 되 었 으나 지난 설 에 완전히 무너졌 다 . 음식 을 만들 면서 참 지 못하 고 과식 을 해 다시 2 kg 이 돌아왔 다 . 결과 : 식욕 을 조금 만 억제 했 다면 좀 더 좋 은 결과 가 있 었 을 텐데 아쉬움 이 남 는 케이스 . 하지만 허벅지 와 복부 의 부분 비 만 상태 는 약간 개선 되 었 다 . 다이어트 를 성공 으로 이끈 백비 다이어트 생화학 원리 와 한의학 이 결합 된 새로운 개념 의 다이어트 . 동의보감 에 따른 궁중 처방 인 백비탕 을 응용 한 것 으로 수분 공급 을 제한 하 면서 체지방 이 물 로 전환 될 수 있 도록 돕 는 것 을 말 한다 . 몸 에 수분 이 부족 하 거나 갈증 을 느낄 때 물 대신 백비탕 을 섭취 해 보다 빠르 게 지방 을 분해 하 고 갈증 을 해소 시키 며 기력 을 회복 시킨다 . 식욕 억제 , 식습관 개선 , 체질 개선 등 의 효과 를 볼 수 있 으며 힘든 운동 을 하 지 않 아도 돼 보다 편안 한 체중 감량 효과 를 볼 수 있 다 . 생생 한의원 서은경 원장 의 어 드 바이스 다이어트 에 무리 한 운동 은 금물 ! 다이어트 를 한다고 하 면 무조건 운동 을 해야 한다고 생각 하 기 쉬운데 고도 비 만일 경우 엔 운동 보다 는 식이 요법 이 우선시 되 어야 한다 . 과체 중 인 사람 이 운동 으로 체중 감량 을 시도 할 경우 심장 에 부담 을 주 고 관절 부위 의 압박 을 가중 시켜 다이어트 실패 와 함께 운동 에 대한 거 부감 , 심장병 , 관절염 등 으로 이어지 기 쉽 다 . 또한 운동 의 본래 목적 은 체력 강화 와 심폐 기능 의 개선 이 므로 다이어트 가 목적 이 라면 가벼운 걷기 운동 정도 가 적당 하 다 . 단 , 걷 기 운동 시 욕심 을 내 어 숨 이 찰 만큼 빨리 달리 게 되 면 무산소 운동 , 즉 근력 강화 쪽 으로 전환 되 므로 지방 분해 에 는 도움 이 되 지 않 는다는 것 을 명심 해야 한다 . 1 다이어트 결과 를 체크 하 고 있 는 양윤 화씨 . 2 서은경 원장 에게 결과 에 대한 조언 을 듣 는 참가자 들 . 3 수분 을 조절 해 살 을 빠지 게 하 는 백비 다이어트 제품 들 . 4 비 만 전문 으로 유명 한 생생 한 의원 . 생생 한 의원 소식 ! 비 만억 제 조성물 로 특허 획득 생생 한 의원 서은경 원장 과 동국 대학교 생화학 과 김철호 교수 팀 은 최근 한방 제제 로 만든 비 만 억제 조성물 로 특허 를 획득 하 고 ‘ SEK 식이 섬유 ’ 제품 으로 상품 화 할 예정 이 다 . 인삼 , 진피 , 매실 , 황기 , 식이 섬유 로 구성 된 이 조성물 은 에너지 항상성 은 유지 하 면서 지방산 화 를 통해 효과 적 으로 체중 을 감소 시킬 수 있 는 것 으로 나타났 다 . 다이어트 식품 으로 는 최초 로 특허 를 획득 한 제품 이 될 것 이 며 , 특히 유전 적 으로 비만 인 사람 에게 반가운 소식 이 될 듯 하 다 . 협찬 / 생생 한 의원 ( 02 - 568 - 8333 , www . diet . co . kr ) 진행 / 성하정 기자 사진 / 이상민 2006 년 3 월 호 공유 하 기 글 요소