​ 안녕 하 세요 ! ​ 서면 자생 한 의원 입니다 . ​ 10 월 부터 생리통 첩약 이 건강 보험 적용 가능 합니다 . ​ 그래서 오늘 은 자궁 건강 에 좋 은 지압법 에 대해서 소개 해 드리 려고 합니다 . ​ 스트레스 와 여러 외부 요인 으로 인해 생리 불순 을 겪 고 있 는 여성 분 들 이 많 은 것 으로 알 고 있 습니다 . ​ 주목 해 주 세요 ! # 부산 동구 한의원 # 부산 동구 추나요법 # 부산 동구 교통사고 한 의원 여성 이 라면 한 번 쯤 겪 게 되 는 생리 불순 과 생리통 . ​ 몸 상태 에 따른 일시 적 인 증상 일 때 도 있 지만 만성 적 으로 생리 불순 과 생리통 때문 에 고통 받 는 분 들 도 많 은데요 . ​ 한 의학 에선 자궁 을 ‘ 혈 ( 血 ) 의 바다 ’ 로 부르 곤 합니다 . ​ 자궁 이 건강 하 지 않 다는 건 , 혈 이 저장 되 는 곳 에 문제 가 생기 는 것 과 다름없 어 우리 몸 에 여러 증상 을 일으킬 수 있 죠 . ​ 때문 에 몸 을 상시 따뜻 하 게 하 고 , 혈액 순환 이 잘 되 도록 하 는 것 이 중요 한데요 . ​ 오늘 은 생리 불순 , 생리통 등 여성 질환 을 해결 하 고 자궁 건강 에 도움 이 되 는 지압법 을 소개 해 드리 겠 습니다 . ​ 온몸 에 따뜻 한 기운 이 돌 게 하 는 부류 혈 ​ 발목 의 안쪽 에 위치 한 복사뼈 에서 아킬레스건 앞쪽 으로 손가락 약 두 마디 올라간 지점 을 ‘ 부류 혈 ’ 이라고 하 는데요 . ​ 이곳 을 누르 면 자궁 주변 의 혈액 순환 을 도와 찬 기운 을 몰아내 는 데 도움 이 됩니다 . ​ 만약 아랫배 가 차갑 고 생리통 , 생리 불순 등 이 있 다면 이곳 을 지압 해 주 면 좋 습니다 . ​ 생리통 · 생리 불순 심하 다면 혈해 혈 생리통 이 심하 고 생리 불순 이 자주 찾아온다면 ‘ 혈해 혈 ’ 을 지압 해 보 세요 . ​ 혈해 혈 은 무릎뼈 안쪽 에서 약 5 ~ 6 cm 위 로 움푹 들어간 지점 에 있 는데요 . ​ ‘ 피 가 바다 처럼 보인 곳 ’ 이 라는 이름 그대로 혈액 과 밀접 한 관련 이 있 어 이곳 을 지압 해 주 면 혈액 순환 은 물론 피 가 맑 아 지 는 효과 를 볼 수 있 습니다 . ​ 빈혈 예방 에 도 도움 이 되 니 생리 를 할 때 마다 생리통 , 생리 불순 , 빈혈 등 으로 고통 받 고 있 다면 혈해 혈 을 꼭 지압 해 보 세요 . ​ ​ 냉증 완화 에 도움 이 되 는 관원 혈 자궁 이 건강 하 려면 아랫배 가 따뜻 해야 한다는 말 , 많이 들 어 보 셨 죠 ? ​ ​ 자궁 에 찬 기운 이 드 는 자궁 냉증 은 생리통 , 생리 불순 , 자궁 근종 등 각종 자궁 질환 이 생길 수 있 어 이 냉기 를 제거 하 는 것 이 중요 한데요 . ​ 배꼽 에서 아래 로 약 손가락 4 개 간격 으로 내려가 면 위치 한 관원 혈 을 눌러 주 면 이러 한 냉증 을 완화 하 여 자궁 건강 에 도움 이 됩니다 . ​ 이러 한 지압법 외 에 도 반신욕 이나 좌 훈 등 을 통해 아랫배 를 따뜻 하 게 해 주 고 , ​ 생리통 이나 생리 불순 이 심할 시 온찜질 팩 등 을 복부 쪽 에 대 고 있 는 것 도 도움 이 됩니다 . ​ 또 골반 스트레칭 등 으로 골반 주변 의 혈액 순환 을 원활 하 게 하 면 골반 혈류 가 개선 돼 자궁 을 건강 하 게 유지 할 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소