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 홈 > 농업 기술 정보 > 농작업 과 건강 관리 > 건강 상식 > 건강 진단 은 효과 적 으로 
 건강 진단 은 효과 적 으로 
 최근 까지 의 의료 의 주 된 관심 은 발생 한 질병 을 어떻게 효율 적 으로 치료 하 느냐 하 는 치료 의학 에 중점 이 두 어 져 왔 다 . 그러나 점차 소득 수준 이 증가 하 고 생활 이 윤택 해짐 에 따라 건강 에 대한 관심 도 높 아 져서 , 이제 는 병 이 발생 하 기 전 에 미리 그 위험 성 을 확인 하 고 그 에 대한 저항력 을 키우 기 위한 건강 증진 을 도모 하 는 예방 의학 이 더욱 중요 하 게 되 었 다 . 이러 한 욕구 에 부응 하 여 신체 의 건강 상태 를 점검 하 고 숨겨진 질병 의 조기 발견 을 위해 시행 하 고 있 는 것 이 건강 진단 이 다 . 이 건강 진단 은 물론 훌륭 한 건강 관리 의 수단 이 될 수 있 다 . 그러나 반드시 알 아야 할 중요 한 사실 은 건강 진단 이 올바른 방법 으로 이용 되 었 을 때 에 만 의미 있 는 건강 관리 수단 의 역할 을 다 하 게 된다는 것 이 다 . 
 건강 진단 에 대해 꼭 알 아야 할 사항 
 첫째 , 건강 진단 에 는 반드시 의사 의 진찰 소견 과 상담 이 함께 포함 되 어야 의미 가 있 다 . 건강 상태 나 질병 여부 를 파악 하 기 위해서 는 혈액 검사 나 엑스레이 검사 결과 보다 본인 의 증상 이나 의사 의 진찰 소견 이 몇 배 더 중요 하 기 때문 이 다 . 현재 행해 지 고 있 는 건강 진단 의 각종 검사 에서 도 정확히 찾아낼 수 없 는 질병 은 무수히 많 으므로 검사 결과 가 정상 수치 를 보인다고 해서 건강 증명서 를 발급 받 았 다고 생각 하 면 큰 오산 이 다 . 
 둘째 , 모든 사람 에게 종합 검사 라는 이름 으로 똑같 은 검사 를 받 게 하 는 건강 진단 은 옳 지 않 다 . 나이 와 성별 , 개인 의 건강 위험 요소 등 을 일일이 확인 한 후 꼭 필요 한 검사 만 을 받 도록 해야 비용 도 절감 되 고 정확 성 도 높 아 지 는 것 은 당연 하 다 . 어린이 에게 는 적절 한 영양 과 성 장발 달 의 여부 를 조사 하 고 선천 적 인 유전 질환 을 확인 하 거나 , 제때 에 필요 한 예방 접종 을 받 도록 하 는 것 이 중요 하 다 . 어른 에게 나 필요 한 성인병 검사 를 어린이 에게 받 게 하 는 것 은 불 필요 할 뿐 아니 라 오히려 해 롭 기 까지 하 다 . 남녀 별 로 , 연령 이 증가 함 에 따라 생기 는 질병 의 종류 와 위험 성 도 다르 므로 개개인 에 따라 필요 한 검사 의 종류 와 방법 이 달라져야 하 는 것 이 제대로 된 건강 진단 의 방법 이 다 . 
 셋째 , 첨단 기술 을 동원 한 비싼 검사 를 한다고 더 좋 은 건강 진단 이 되 는 것 은 아니 다 . 건강 진단 은 건강 하 다고 생각 되 는 사람 들 이 받 는 검사 이 지 , 아픈 환자 가 질병 의 상태 를 정확히 파악 하 려고 받 는 검사 가 아니 다 . 물론 여러 가지 증상 이나 진찰 소견 에 따라 특수 한 검사 를 필요 로 하 는 경우 가 있 을 수 있 으나 일반 건강 진단 을 위해 정밀 검사 에 해당 되 는 컴퓨터 단층 촬영 ( CT ) 나 자기 공명 촬영 ( MRI ) 을 비롯 한 값비싼 검사 를 받 는다면 그것 은 건강 진단 이 라고 말 할 수 없 고 낭비 에 불과 할 뿐 이 다 . 
 넷째 , 여러 가지 다양 하 고 복잡 한 종합 검사 를 매년 똑같이 반복 하 는 것 은 전혀 불 필요 한 일 이 다 . 바뀌 지 도 않 는 혈액형 을 매년 검사 할 필요 가 없 으며 , 항체 가 형성 되 어 예방 되 어 있 는 간염 검사 를 1 년 마다 다시 할 이유 가 없 다 . 소변 검사 나 빈혈 을 비롯 한 일반 적 인 혈액 검사 도 이유 없이 매년 받 을 필요 가 없 다 . 사실 을 말 하 자면 거의 대부분 의 검사 가 매년 정기 적 으로 확인 해야 할 필요 가 없 다 . 각 검사 항목 마다 나이 나 개인 의 건강 상태 에 따라서 검사 해야 할 시기 가 따로 정해 지 는 것 이 지 모든 검사 를 이유 없이 해 마다 정기 적 으로 재 확인 하 는 건강 진단 은 크 게 잘못 된 것 이 다 . 
 다섯째 , 건강 진단 이 정확 하 게 되 기 위해서 는 한 순간 의 진찰 소견 이나 검사 결과 보다 지속 적 인 경과 관찰 또는 변화 여부 를 보 는 것 이 필요 하 므로 한 곳 에서 꾸준히 받 는 건강 진단 결과 가 더욱 큰 의미 가 있 다 . 시설 이 좋 다고 건강 진단 을 받 을 때 마다 옮겨 다니 면 중요 한 질병 발생 의 위험 을 놓칠 수 가 있 다 . 따라서 자신 의 건강 상태 를 수시로 점검 할 수 있 는 단골 의사 , 주치의 를 정해 놓 는 것 이 정확 한 건강 진단 을 기대 할 수 있 는 필수 조건 이 다 . 
 건강 진단 의 올바른 활용 방법 
 건강 진단 의 가장 큰 목적 은 앞 으로 발생 할 수 있 는 각종 질병 의 위험 성 을 예측 하 여 그러 한 질병 들 이 발생 하 지 않 도록 여러 가지 예방 조처 를 강구 하 는 데 에 있 다 . 다 라서 검사 결과 의 수치 가 정상 범위 에 있 다고 하 더라도 건강 을 유지 하 기 위한 주 의 사항 이 없 을 수 없 고 , 반대 로 몇 가지 검사 의 결과 에 약간 의 이상 이 있 다고 해서 반드시 약 을 복용 하 고 처치 를 받 아야 하 는 질병 이 라고 보 기 도 힘들 다 . 최근 몇 년 간 건강 진단 결과 를 분석 해 본 자료 에 따르 면 이상 소견 을 보인 ' 질병 유소 견자 ' 의 대부분 은 본인 스스로 의 노력 으로 치료 가 가능 한 것 으로 확인 되 었 다 . 건강 진단 에서 이상 소견 이 보이 는 경우 의 대부분 은 비 만 , 흡연 , 과다 한 음주 , 잘 못 된 식사 습관 , 운동 부족 등 과 관련 되 어 있 으므로 이러 한 잘못 된 습관 을 고치 는 것 이 곧 치료법 이 되 는 것 이 다 . 
 건강 진단 이 라는 방법 을 통하 여 효과 적 으로 건강 을 관리 하 는 원칙 을 정리 해 보 면 다음 과 같 다 . 
 가까운 곳 에 쉽 게 찾 을 수 있 는 단골 의사 ( 주치의 ) 를 정한다 . 
 건강 진단 소견 에서 밝혀진 질병 발생 의 위험 성 을 충분히 이해 하 여 본인 에게 가장 중요 한 건강 위험 요인 을 없애 는 생활 태도 를 유지 한다 . 
 스스로 의 증상 과 건강 진단 결과 에 따른 이상 소견 에 대해서 는 주치의 의 지시 에 따라 적절 한 시기 에 재 확인 하 여 경과 를 관찰 하 거나 치료 를 한다 . 
 흡연 , 과음 을 하 는 사람 이나 급격 한 체중 변화 , 지속 적 인 위장 장애 가 있 는 사람 들 은 각종 만성 질병 의 위험 이 높 으므로 주치의 와 의 정기 적 인 상담 및 검사 를 받 아 보 는 것 이 바람직 하 다 . 
 B 형 간염 환자 나 보균자 는 6 개월 정도 간격 으로 간 에 대한 정기 검사 가 필요 하 다 . 
 40 세 이후 여성 의 경우 자궁암 검사 는 매년 , 유방암 검사 는 나이 에 따라 2 ~ 3 년 마다 정기 검사 를 받 는 것 이 좋 다 . 
 정기 적 인 건강 진단 보다 건강 위험 요소 를 없애 기 위해 스스로 노력 하 는 것 이 건강 관리 의 가장 좋 은 방법 이 다 . ( 금연 , 음주 절제 , 규칙 적 운동 과 식사 습관 ) . 
 출처 - 꼭 알 아야 할 건강 상식 105 ( 인도주의 실천 의사 협의회 , 1996 ) 
 담당 부서 : 농업기술센터 농업 정책 과 
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