우리 는 이미 누군가 의 상 담사 입니다 - 정신 의학 신문 - 의사 들 이 직접 쓰 는 정신 & 건강 뉴스 
 UPDATE : 2020 . 8 . 9 일 06 : 05 
 우리 는 이미 누군가 의 상 담사 입니다 
 장재식 정신 건강 의학 과 전문의 | 승인 2019 . 06 . 10 05 : 26 
 [ 정신 의학 신문 : 장재식 정신 건강 의학 과 전문의 ] 
 정신 과 의사 인 저 는 진료실 에서 학생 들 과 이야기 를 나눌 기회 가 많 습니다 . 얼마 전 에 도 한 대학생 과 대인 관계 , 연애 , 진로 등 에 대해 함께 고민 했 는데요 . 그러 다 보 니 자연스레 저 의 대학생 시절 이 떠올랐 습니다 . 
 저 도 학창 시절 나름 많 은 고민 들 을 안 고 살 았 던 것 같 습니다 . 여러 이유 들 로 힘들 었 지만 그때 는 정신과 에 찾아갈 생각 은 전혀 못 했 습니다 . 그 당시 정신 과 는 조현 병 같 은 심한 정신 질환 이 발병 해야 만 가 는 곳 으로 여겨 지 던 때 였 으니까요 . 
 그렇 다고 수많 은 고민 들 을 혼자 떠안 고 만 있 진 않 았 습니다 . 그렇게 할 수 도 없 었 고요 . 그때 는 나름 심각 했 거든요 . 제게도 대인 관계 는 늘 어려운 일 이 었 고 학업 에 대한 열등 감 도 많 았 습니다 ( 의대 생 이 공부 에 대한 열등 감 이 심했 다는 것 을 불쾌 하 게 느끼 지 않 으셨으면 좋 겠 습니다 . 그 당시 제 마음속 분명 한 현실 이 었 으니까요 . 심리 적 현실 은 객관 적 사실 과 는 일치 하 지 않 는 경우 도 많 습니다 ) . 외모 에 대한 열등감 으로 ‘ 누가 나 를 좋아해 줄까 ’ 하 는 생각 에 미팅 도 한 번 하 지 못했 습니다 . 자주 우울 했 고 마음 은 늘 위축 되 어 있 었 죠 . 
 그렇게 답답 한 마음 이 들 때 면 저 는 누군가 를 붙들 고 이야기 를 많이 했 던 것 같 습니다 . 주로 학교 친구 들 이나 동아리 선배 들 이 그 대상 이 었 죠 . 지금 생각 해 보 면 그렇게 심각 하 게 고민 할 일 이 아니 었 는데 도 그때 는 왜 그렇게 힘 이 들 었 는지 이런 저런 이야기 들 을 많이 풀어놓 았었 습니다 . 그 당시 는 잘 느끼 지 못했 지만 지금 돌아보 면 제 이야기 를 싫 은 내색 없이 들 어 주 었 던 그 들 이 참 고맙 게 느껴집니다 . 그 들 이 없 었 다면 제 학창 시절 은 분명 더 힘들 었 을 테 고 , 어쩌면 견디 지 못했을지도 모르 니까요 . 
 그렇 습니다 . 저 또한 여러 심리 적 어려움 이 있 었 지만 다행히 제게는 저 의 이야기 에 귀 를 기울여 주 는 몇몇 친구 들 과 선배 들 이 있 었 습니다 . 그렇 다고 친구 들 이나 선배 들 이 제 고민 에 딱히 속 시원 한 해결책 을 제시 해 줬 던 건 아니 었 습니다 . 하지만 그저 이야기 를 들 어 주 는 것 만 으로 도 많 은 도움 이 되 었 던 것 같 습니다 . 적어도 일단 그 순간 을 견뎌 나가 게 해 주 었 고 , 그 로 인해 시간 이 지나 면서 스스로 답 을 찾 아 나갈 수 있 도록 기회 를 열 어 주 었 으니까요 . 
 요즘 은 정신과 의 문턱 이 낮 아 져 일상 속 자잘 한 고민 을 가지 고 상담 을 하 러 오 시 는 분 들 도 많이 있 습니다 . 그분 들 을 보 면 ‘ 혼자 서 만 힘들 어 하 지 않 고 이렇게 찾아와 고민 을 나눌 수 있 으니 다행 이 다 ’ 싶 은 생각 이 들 면서 도 마음 한 구 석 에 는 씁쓸 함 이 느껴 지 기 도 합니다 . 예전 에 는 분명 주변 사람 들 과 이야기 를 하 면서 위로 와 힘 을 얻 곤 했 을 법 한 고민 들 인데 , 요즘 은 병원 까지 찾아와야 할 정도 로 가까이 에 편하 게 이야기 할 수 있 는 사람 이 없 나 싶 은 생각 이 들 기 도 하 거든요 . 전문가 도 그 역할 이 있 지만 전문가 가 자꾸 만 더 필요 한 사회 는 좋 은 사회 가 아닌 듯 한데 말 이 죠 . 
 물론 심리 적 문제 가 깊 은 사람 은 전문가 의 도움 이 반드시 필요 합니다 . 전문가 와 의 상담 은 심리 적 통찰 을 얻 을 수 있 다는 점 과 프라이버시 보호 의 측면 에서 확실 한 장점 이 있 습니다 . 하지만 적 지 않 은 시간 과 비용 을 들여야 한다는 점 과 접근성 의 문제 등 한계점 도 분명히 존재 합니다 . 웬만 한 고민 들 은 가까운 사람 들 끼리 서로 귀 기울여 주 면서 마음 의 짐 을 나누 면 좋 을 텐데 , 주변 사람 들 을 모두 잠재 적 경쟁자 로 여기 도록 조장 하 는 현대 사회 의 분위기 로 인해 갈수록 쉽 지 가 않 은 것 같 습니다 . 하지만 결국 많 은 영향 을 끼치 는 사람 은 일회 성 으로 만나 는 전문가 보다 는 주변 에 있 는 사람 들 일 가능 성 이 높 습니다 . 가까이 에서 자주 만나 며 관계 를 형성 하 고 있 는 사람 이 그 사람 의 생각 과 인생 에 가장 영향 을 주기 가 쉬우 니까요 . 
 누군가 와 이야기 를 나누 는 것 만 으로 도 우리 는 많 은 힐링 을 얻 습니다 . 커피 한잔 , 소주 한잔 을 매개 삼 아 힘든 감정 을 함께 느끼 며 그 순간 만 이라도 같이 고민 해 주 는 것 , 굳이 해결책 을 제시 해 주 지 않 아도 그 자리 에 같이 있 어만 주 는 것 으로 도 그 사람 은 스스로 극복 해 나갈 힘 을 얻 게 됩니다 . 주 는 입장 에서 는 별 대단 한 것 을 하 는 것 같 지 않 아도 받 는 입장 에서 는 큰 힘 이 되 는 경우 가 많 습니다 . 이미 우리 는 누군가 의 상담 사인 것 이 죠 . 알 고 보 면 힐링 이 라는 것 이 그다지 대단 한 것 이 아닙니다 . 전문 적 교육 과 수련 을 거친 사람 만 이 힐링 을 독점 하 는 것 이 절대 아닙니다 . 오히려 그 사람 의 곁 에 있 는 당신 이 훨씬 그 사람 을 더 잘 치유 할 수 있 습니다 . 상담 에 대한 아주 약간 의 지식 , 특히 상담 하 면서 하 지 말 아야 할 것 들 만 조심 하 면 얼마 든지 전문가 보다 훨씬 더 실제 적 인 도움 을 줄 수 도 있 습니다 . 
 사람 은 사람 으로 치유 됩니다 . 우리 는 얼마 든지 주변 의 사람 들 을 치유 할 수 있 는 존재 입니다 . 각박 한 세상 이 지만 조금 만 마음 의 여유 를 가지 고 옆 에 있 는 힘겨워 하 는 사람 들 에게 관심 을 기울여 보 세요 . 뭔가 를 판단 해서 정답 을 제시 해 주 려고 하 지 말 고 그냥 잘 들 어 주 세요 . 그거 면 족 합니다 . 스스로 를 어떻게 여길지 몰라도 당신 은 누군가 의 인생 을 충분히 도울 수 있 는 사람 입니다 . 
 장재식 정신 건강 의학 과 전문의 info . psynews @ gmail . com 
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 DrDre 	 2019 - 06 - 11 04 : 44 : 30 
 주변 사람 들 을 모두 잠재 적 경쟁자 로 여기 도록 조장 하 지 않 는 사회 는 . . 쿠바 베네수엘라 ? ㅋㅋ 삭제 
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