저 는 제 성격 이나 반응 중 에 마음 에 안 들 거나 고치 고 싶 은 게 있 으면 그 근본 원인 을 찾 아 생각 을 많이 했 어요 . 그리고 각 원인 별 로 어떻게 변화 하 고자 하 는지 와 그 방법 을 생각 해 내 고 천천히 실행 해 나가 고 있 습니당 친한 친구 와 도 좋 고 혼자 만 의 생각 도 좋 고 한 번 그 근본 원인 ( 과거 경험 , 자라 온 환경 , 왜 내 가 특정 자극 - 반응 을 하 는지 ) 을 깊 게 생각 해 보 세요 !