종아리 에 알통 은 왜 생길까 ? 1 . 걷 는 자세 가 불량 해서 : 걷 는 자세 가 불량 하 면 안쪽 비복근 만 힘 을 주 어 걷 게 되 는데 계속 적 으로 이런 상태 로 걸으면 안쪽 근육 만 심하 게 발달 되 어 알통 이 크 게 생기 게 된다 . 2 . 신발 굽 의 높이 에 따라 : 신발 이 낮 은 굽 을 계속 신고 다녀도 안쪽 비복근 이 발달 하 여 알통 이 생기 고 , 높 은 굽 만 계속 신고 다녀도 안쪽 비복근 이 발달 하 여 알통 이 생긴다 . 3 . 체질 적 으로 비복근 이 발달 되 어 알통 이 생긴다 . 정상 적 인 알통 은 ? 정상 적 인 알통 은 비복근 이 보 기 좋 게 약간 만 발달 이 되 어 있 다 . 즉 알통 이 하나 도 없 는 다리 는 좋 은 다리 라고 하 지 않 는다 . 따라서 알통 은 적당히 있 는 것 이 정상 이 다 . 그러면 어떤 경우 가 정상 일까 ? 다리 에 힘 을 빼 고 있 을 때 에 는 알통 이 보이 지 않 는다 . 다리 에 힘 을 줄 때 만 알통 이 나타난다 . 비 정상 적 인 알통 은 ? 경도 로 조금 심한 알통 의 경우 는 다리 에 힘 을 빼 고 있 을 때 에 는 알통 이 보이 지 않 다가 다리 에 힘 을 주 면 조금 심 하 게 나타난다 . 이 경우 는 정상 이 라고 는 할 수 없 다 . 다리 에 힘 을 빼 고 있 어도 알통 이 나타나 는 경우 이 다 . 이경우 는 알통 의 정도 가 심한 경우 이 다 . 알통 이 생기 는 부위 는 ? 알통 은 종아리 뒤 에 있 는 근육 이 발달 되 어 생긴다 . 그 부위 의 근 육 명 은 비복근 이 며 비복근 은 발뒤꿈치 에서 올라오 는 인대 를 중심 으로 쌍 으로 근육 이 분포 되 어 무릎 뒤쪽 으로 연결 되 어 있 다 . 쌍 으로 분포 되 어 있 는 근육 중 알통 은 보통 종아리 안쪽 에 분포 되 어 있 는 비복 내근 이 발달 되 어 알통 이 생긴다 . 공유 하 기 글 요소