■ 생강차 다이어트 생강차 는 성질 이 따뜻 하 고 맛 이 맵 다 . 따라서 위장 을 열 어 주 고 노폐물 을 없애 며 , 기운 을 뻗 어 나가 게 해 주 는 차 라 할 수 있 다 . 단 , 열 이 많 은 음료 이 므로 허약 하 고 몸 이 뜨거운 사람 은 피하 는 것 이 좋 다 . ■ 생강차 제대로 마시 기 1 . 생강 을 얇 게 썰 어 물 과 함께 달인다 -> 다이어트 차이 므로 설탕 은 넣 지 않 는다 . 2 . 하루 3 번 , 식후 에 마신다 -> 열 이 많 고 매운 맛 이 강해 자주 마시 는 것 은 좋 지 않 다 . 3 . 특히 , 겨울 추울 때 뜨겁 게 마시 면 몸 이 금새 따뜻 해진다 . 4 . 몸 에 열 이 많 은 사람 은 금물 아이 크로스 생활 정보 ( yp . icross . co . kr ) 에서 펌 공유 하 기 글 요소