입사 4 년 차 , 한때 는 헬스 트레이너 까지 했었 고 179 / 75 의 적당 한 근육질 을 유지 했 던 몸매 는 어느새 90 키로 에 육박 하 는 돼 저 씨 의 몸매 로 변해 가 고 있 었 습니다 . 2003 ~ 2004 . 고딩 시절 65 ~ 68 kg / 바지 사이즈 28 의 턱 선 ; 2005 ~ 2006 . 갓 스무 살 재수 / 신입 생 . 이때 까지 도 60 키 로 대 . 60 kg 몸매 의 마지막 기록 . 2008 년 . 23 세 헬스 트레이너 시절 . 175 / 75 적정 수준 유지 . 2009 년 . 24 세 . 복학 준비 중 2012 . 27 세 . 호주 에서 술 을 좀 과히 마시 긴 했 지만 그래도 아직 까진 낫 배드 . 75 kg 수준 은 유지 . . .. 그리고 2017 년 날씨 가 좋 은 어느 날 , 돼지 한 마리 가 열심히 포스팅 을 올리 고 있 었 다 . ​ 아 사진 들 로 연대기 를 한 번 써 보 려고 했 는데 오히려 옛날 사진 들 은 모아서 정리 를 해 둬서 찾 기 쉬운데 입사 후 사진 들 이 더 찾 기 어렵 네요 ( 핸드폰 도 계속 바뀌 고 그나마 있 는 것 도 먹방 사진 들 속 에 묻혀서 . .)​ 그래도 간만에 옛날 사진 들 보 니 추억 이 새록새록 한 게 참 좋 습니다 ㅋ ​​​ 아무튼 ! 오늘 포스팅 의 목적 으로 돌아와서 ㅋ 회사 에 와서 도 84 ~ 90 사이 를 한 해 에 도 두어 번 씩 오갔 었 는데 , 근래 에 는 점점 90 으로 수렴 을 하 고 있 는 제 몸매 에 너무 놀라 당장 체중 부터 줄이 고 봐야겠다고 생각 했 습니다 ! ​ 마침 지인 이 런 칭 한다는 상품 이 있 었 는데 , 그것 이 다이어트 끝판 왕 이 라길래 냉큼 구매 를 했 죠 ! ​ 핫 수트 ! 바로 땀복 입니다 ㅋ 오 자마자 헬스 장 으로 갖 고 달려가 서 오픈 을 . . ㅋ 4 종 구성 이 깔끔 하 게 개별 포장 되 어 있 네요 . 제일 먼저 플렉스 기어 . 복대 인 듯 합니다 . 이 사람 간고등어 코치 아닌가요 ? ㅋ 요즘 나오 는 보정 속옷 들 처럼 아래 에서 위 로 입 으면 된다 네요 . 안쪽 에 은색 코팅 된 실버 하이 론 부분 이 배쪽 으로 오 게 입 으면 됩니다 . 이건 레깅스 였 던 것 같 고 . . 이건 상의 입니다 . 안쪽 은 전부 실버 하 이론 코팅 이 되 어 있 어요 . 구성 을 꺼내 다 보 니 읽 을 거리 들 이 많이 나와요 . 점심 시간 에 짧 게 운동 하 러 간 거 라 읽 지 는 못했 지만 ㅋ ​ 사실 복싱 선수 들 이 계체량 전 급하 게 체중 감량 을 하 기 위해 땀복 이나 사우나 를 많이 이용 하 는데 , 땀 을 빼 는 것 자체 만 으로 는 단순 수분 배출 로 인한 체중 감량 일 수 도 있 지만 땀복 은 체온 상승 과 관련 된 연구 를 많이 했 나 봐요 . ​ 한 번 읽 어 보 시 면 좋 을 것 같 네요 . 친절 하 게 주 의 사항 도 있 구요 . 맞 아요 땀 을 너무 급하 게 빼 면 탈수 증세 가 올 수 도 있 죠 . 그림 으로 된 설명 들 을 보 니 참 친절 한 상품 이 라는 생각 이 드 네요 . 아 이게 안쪽 의 실버 하 이론 코팅 입니다 . ​ 자켓 전체 , 반바지 전체 , 그리고 복대 앞면 에 실버 하 이론 코팅 이 되 어 있 구요 . ​ 보통 저 가 땀복 들 비닐 처럼 부시럭 거려서 잘 안 입 는데 훤 씬 고급 진 느낌 이 예요 . ​ 항균 효과 까지 있 다고 해서 저 도 운동 끝 나 고 그냥 수건 으로 슥슥 닦 아서 가져갔 어요 ㅋ 운동 준비 중 . 남자 는 자고로 도구 의 동물 이 죠 ㅋ ​ 운동 용 코 받침 / 귀 받침 세팅 한 안경 , 풀 업 용 / 웨이트 용 / 사이클 용 장갑 데 오드 란트 와 얼음 컵 과 포도 쥬스 ㅋ 핫 수트 풀 세트 착용 하 고 한 컷 ! 실버 하이 론 자켓 + 팬츠 + 복대 그리고 레깅스 까지 총 4 종 구성 입니다 . ​ 전혀 땀복 스럽 지 않 은 비 쥬얼 이 죠 ? 이런 비슷 한 땀복 을 아디 O 스 였 나 어느 스포츠 브랜드 매장 에서 봤 던 것 같 은데 가격 이 꽤 쎘 었 더랬죠 ; 운동 끝 나 고 한 컷 ! 이렇게 예쁜 땀복 이 라니 밖 에서 조깅 할 때 입 어도 좋 을 것 같 고 너무 맘 에 드 네요 . ​ 지금 은 수술 을 해서 당분간 운동 을 하 지 못하 지만 한 달 쯤 후면 여름 이 얼마 남 지 않 은 만큼 핫 수트 덕 을 톡톡히 봐야 겠 어요 ^^​# 다이어트 # 체중 감량 # 체중 조절 # 체중 관리 # 체중 감소 # 땀복 # 운동복 추천 # 트레이닝 복 # 추억 팔 이