본 포스팅 에 사용 된 사진 들 은 작성자 가 직접 촬영 한 것 입니다 . 무단 복제 및 2 차 가공 을 금 합니다 . ​​ 안녕 하 세요 , 여러분 ! 휘뚜루 맛 뚜 루 입니다 ! ​ 오늘 은 특별히 여성 분 들 에게 좋 은 식품 을 하나 소개 해 드리 려고 해요 ! ​ 요즘 ' 건강 ' 을 위주 로 포스팅 을 하 다 보 니 여러분 들 에게 조금 이 라도 더 도움 이 될 수 있 는 아이템 들 을 자주 찾 게 되 는 것 같 네요 ㅎㅎ ​ 이번 에 는 여성 분 들 , 특히 갱년기 때문 에 힘들 일상 을 보내 고 계실 분 들 에게 추천 해 드리 고 싶 은 식품 입니다 ! ​ 죠 애 나 석류 즙 100 % 석류 원액 석류 즙 100 % 석류 농축 원액 450 ml : 죠 애 나 석류 즙 석류 원액 석류 농축 액 석류 즙 100 % 남녀노소 필요 한 석류 즙 사랑 하 는 분 들 에게 선물 하 세요 . smartstore . naver . com 죠 애 나 건강 한 바디 관리 건강 한 하루 가 시작 되 는 곳 pf . kakao . com ​​ 출처 _ 픽사 베이 석류 는 어떤 효능 을 갖 고 있 을까요 ? 물론 다양 한 영양 성분 을 내포 하 고 있 는 건강 식품 중 하나 이 지만 , ​ 석류 의 아이덴티티 라고 할 수 있 는 ! 바로 에스트로겐 보충 ! ​​ 혹시 나 도 . .. 에스트로겐 부족 인가 ? 라고 걱정 하 실 분 들 은 위해 준비 해 봤 어요 ! ​ < 에스트로겐 부족 자 가 진단 LIST >:: 다섯 개 이상 체크 시 에스트로겐 보충 이 필요 해요 ! ​□ 안면 홍조 및 상열 감 이 느껴진다 □ 손발 이 저리 거나 찌릿 한 느낌 이 난다 □ 잠들 기 어렵 거나 깬 후 다시 잠들 기 어렵 다 □ 쉽 게 화 를 내 고 괜히 불안 해진다 □ 울적 한 기분 이 들 고 갑자기 멍해진다 □ 쉽 게 현기증 을 느낀다 □ 남 들 보다 빨리 피로감 을 느낀다 □ 잦 은 두통 과 건망증 이 있 다 □ 피부 트러블 이 올라오 며 쉽 게 회복 되 지 않 는다 □ 관절 마디나 근육 에 통증 이 쉽 게 느껴진다 출처 _ 죠 애 나 스토어 ​​ 여러분 은 어떠신가요 ? 위 증상 중 다섯 개 이상 이 발생 한다면 에스트로겐 부족 을 의심 해 보 아야 합니다 ! ​ 이런 결핍 을 채워줄 수 있 는 식품 중 하나 가 바로 석류 ! ​ 갱년기 에 좋 다고 도 많이 알려진 석류 는 세 척 및 손질 하 기 어려운 과일 중 하나 에요 ㅠ ​ 그래서 몇몇 사람 들 이 손질 과 세 척 이 힘들 어서 즙 으로 마시 거나 원액 을 구입 하 여 물 에 타 마시 는 등 다양 하 게 섭취 하 고 있 어요 ! ​ ​ 석류 원액 을 마셔 보 기 위해 이번 에 새로 산 잔 을 개시 해 보 았 습니다 ㅎㅎ ​ 요즘 플 레이팅 에 신경 쓰 고 있 다 보 니 예쁜 잔 만 보 면 그렇게 사 고 싶 은 충동 이 . .. ㅠㅠ ​ ​ 석류 농축 액 100 %!!!​ 사실 원액 같 은 걸 보 면 100 % 를 보 기 힘든데 ​ 죠 애 나 에서 는 껍질 부터 씨 까지 통째 로 갈 아서 꽉 꽉 채워 담 은 거 라고 형 분 의 함량 을 높이 고 더 많 은 영양분 이 들어갈 수 있 도록 제작 했 다고 해요 ! ​ 즉 , 석류 원액 하나 로 석류 의 다양 한 영양분 과 식이 섬유 등등 알차 게 섭취 할 수 있 다 , 이 말씀 ! ​ 게다가 터키 산 고 품종 의 석류 로 만들 어 진 원액 이 다 보 니 더더욱 퀄리티 를 기대 하 지 않 을 수 없 었 어요 ! ​ ​​ 내 용량 은 총 450 ml 이 고 하루 2 회 약 10 ml 씩 물 이나 음료 등 에 희석 시켜서 마실 수 있 습니다 ! ​ 저 는 요번 에 탄산수 를 준비 해 봤 어요 ! ​ 사실 촬영 할 당시 집 에 물 이 많이 없 어서 석류 맛 이 넘 진하 게 날 것 같 아 집 에 사 두 었 던 탄산수 를 꺼내 게 되 었 죠 ! ​ 시큼 새콤 한 석류 원액 과 탄산수 의 만남 ! 넘 기대 가 됩니다 ! ​ ​ 칼로리 도 한 번 볼 게 요 ! 100 ml 당 216 kcal . .. 아까 10 ml 정도 희석 시키 라고 했으니 10 ml 당 21 . 6 kcal 네요 ! ​ 물 이나 탄산수 등 에 희석 시켜서 마신다고 해도 그렇게 높 은 칼로리 는 아니 어서 나름 굳 굳 ! ​ ​ 탄산수 는 이마트 에서 가장 저렴 했 던 노브랜드 스파클 링 워터 로 준비 했 어요 ! ​ 사실 탄산수 는 . .. 뭐 라임 맛 , 레몬 맛 등등 향 이 나 는 탄산수 도 있 긴 한데 뭔가 다른 맛 이 나 면 석류 맛 이 묻힐 것 같 아 정말 찐 탄산수 로 마시 려고 해용 ! ​ ​ 얼음 은 3 개 정도 넣 었 는데 . .. 나중 에 후회 했 어요 . .... 좀 더 많이 넣 을걸 ! ​ 그래서 촬영 하 고 나 서 끝판 에 3 개 정도 더 추가 했 답니다 ㅎㅎ ​ ​ 탄산수 를 넣 은 잔 에 석류 원액 을 넣 기 전 ! 한 번 흔들 어 줍니다 ! ​ 아래 에 깔려 있 던 석류 원액 을 한 번 섞 어 주 어 골고루 원액 이 나오 도록 쉐 킷 ~~​ ​ 크으 ~~ 진하 다 진 해 ! 향 은 석류 향 이 강하 게 났 어요 ! 시큼 새 큼 한 냄새 ! ​ ​ 와우 . ..! 색깔 이 넘 넘 예쁘 지 않 나요 ? 제 가 평소 에 붉 은 색 을 좋아하 는데 이런 레드와인 색깔 의 영롱 한 빛깔 을 보 자니 . . ㅠㅠ ​ ​ 예쁘 게 그 라데 이 션 된 석류 원액 ㅎㅎ 원액 이 라 좀 무겁 다 보 니 전체 적 으로 바로 섞이 지 는 않 고 잔 바닥 에 깔리 더라고요 ! ​ 당신 의 눈동자 에 치 얼 쓰 . ... 진짜 와인 처럼 생겼 다 ㅠㅠ ​ ​ 한 번 저 어 줬 어요 ! 전체 적 으로 영롱 한 붉 은 빛깔 을 뽐내 는 석류 탄산수 ㅎㅎㅎ ​ 사실 얼음 이 많이 녹 으면서 탄산 이 옅 어 지 긴 했 는데 , ,,​ 뭐 어때 ! 마실 수 있 음 됐 지 뭐 ! ​ ​ 맛 이 넘 와인 같 아서 . ... 귀리 카나페 도 함께 준비 했 어요 ! 귀리 카나페 레시피 는 귀리 가루 포스팅 을 참고 해 주 세요 ! >_<​ ​​ 맛 은 . .. 제 가 원액 을 좀 적 게 넣 었 는지 석류 의 맛 보단 시큼 한 탄산수 의 느낌 이 었 어요 ! ​ 사실 쫄 보여서 넣 다가 헐 넘 많이 넣 은 거 아님 ? 이랬 는데 무슨 . ... 넘 적 게 넣 었 던 . ..​ 그래서 촬영 하 고 나 서 원액 을 더 부 어 줬 더니 조금 더 딥 하 고 진한데 시큼 새콤 한 맛 이 나 더라고요 ! ​ 마시 면서 무 알콜 레드와인 같 다는 생각 을 ㅋㅋㅋ 떨칠 수 가 없 었 네요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 시큼 한 걸 잘 못 드 시 는 분 들 은 조금 거부 감 이 드실 수 도 있 어요 ! ​ 요 거트 러버 는 다음 에 한 번 요 거트 에 석류 원액 을 조금 넣 어 섞 어 먹 어 볼까 합니다 ! ( 아주 가지가 지 함 ) ​​ ​ 미녀 는 석류 를 좋아해 라는 CM 송이 갑자기 생각나 네요 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ​ 미녀 가 아닌 모든 여성 들 , 그리고 에스트로겐 이 부족 해서 신체 적 으로 정신 적 으로 힘드신 분 들 에게 꼭꼭 석류 를 추천 해 드리 고 싶 어요 ! ​ 저 도 엄마 를 위해 석 류수 많이 타 주 려고요 ㅎㅎ ​ 여러분 의 건강 을 위해서 휘뚜루 맛 뚜 루 는 멈추 지 않 겠 습니다 ! ​ 다음 에 또 만나 요 ~~!!! 오늘 도 감사 합니다 ! ​​ ​