최화정 - 야채 효소 식사 대신 물 에 야채 효소 만 타 서 먹 는 것 으로 단백질 이나 탄수화물 의 섭취 가 거의 없 기 때문 에 잘 지키 기 만 하 면 확실이 체중 은 줄 지만 유지 가 어렵 다 . 이 다이어트 로 한 달 동안 8 kg 을 줄였 지만 2 주 만 에 원상 복귀 되 었 다고 한다 . Analysis 위 의 내용 그대로 이 다 . 1 주일 이내 의 단기간 동안 에 급격 하 게 감소 된 체중 은 이후 의 다이어트 가 지속 적 으로 뒷받침 되 지 않 는다면 100 % 되돌아온다 . 아니 오히려 다이어트 의 반 작용 으로 이전 보다 더 체중 이 증가 될 수 도 있 다 . 또 야채 효소 는 단백질 과 비타민 , 미네랄 섭취 는 부족 해 영양 적 으로 도 불 완전 하 다 . 공유 하 기 글 요소