일 주일 저녁 메뉴 추천 3 월 첫째 주 식단 ! ​​​​​​​​ 안 냐 세영 ​ 리유 에 영 ​ ​ 머 자랑 할 건 아니 구요 ​ 그냥 주부 님 들 은 매일 뭐 먹 지 하 는 고민 이 크 잖아요 ​ 매일 뭐 먹이 지 고민 이 기 도 하 지요 ​ 아이 들 영양 도 신경 써야 되 고 ​ 매일 같 은 음식 먹 기 에 는 질리 고 ​ 아무튼 여 튼 저 튼 ​ 저 도 늘 하 던 메뉴 만 하 게 되 는 이상 한 현상 에 빠지 게 된다는 . .​ 그래서 메뉴 공유 가 중요 한 것 같 아요 ​ 인 스타 에 는 사진 한 장 씩 올리 고 ​ 블로그 에 는 일 주일 단위 로 올려 보 려구요 ​ 허허허 LA 갈비 , 닭발 볶음 , 샐러드 ​ 확실히 월요일 은 식단 이 조금 풍성 합니다 ​ ㅎㅎㅎ ​ 주말 에 장 보 니까 그렇게 되 는 것 같 아요 ​ 저번 주말 에 는 갈비 도 사고 랍 스터 도 사 고 했 더니 ​ 20 만 원 가까이 나왔 단 . ...​ 돈 을 아껴야 겠 단 . ..​ 당분간 냉장고 파 먹 겠 단 . .​ 갈비 랑 샐러드 만 먹 으면 좀 밍 숭 맹 숭 할까봐 ​ 매운맛 친구 인 닭발 을 넣 어 줬 어요 ​ 청 정원 에서 체험 단할 때 받 았 는데 요긴 하 네요 ​ 깻잎 이랑 같이 먹 으니까 더 잘 어울려요 목살 구이 , 깻잎 떡볶이 ​ 이 날 은 고기 와 떡볶이 의 콜라보 ​ 삼겹살 아니 구 목살 이 에요 ​ 그나마 지방 이 적 다지요 ​ ㅎㅎ ​ 아무튼 단백질 은 꼭 챙기 려고 하 고 있 어요 ​ 아이 있 는 집 은 고기 필수 잖 아요 ​ 저희 아들 도 얼마 전 까지 는 씹 는 질감 때문 에 싫 어 하 다가 ​ 이제 너무 잘 먹 네요 ​ ㅎㅎㅎ 계란 후 라이 , 잡채 , 샐러드 ​ 이 날 은 아들 이 좋 아 하 는 잡채 를 정성껏 만들 었 건만 . ...​ 계란 만 먹 었 다는 . ..​ 넘 나 오랜만 에 계란 을 해 줬 더니 ​ 너무 좋 아 하 더라구요 ​ 거의 3 개 를 혼자 다 먹 었 다는 . .​ 역시 울 아들 은 넘 잘 먹 어 . ..​ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 연어 샐러드 , 잡채 , 꽃게 된 장찌개 ​ 이날 은 아내 의 쉐프 판교 점 에서 ​ 반 조리 식품 을 데려왔 지요 ​ 다 씻 어 져 있 고 잘라져 있 으니까 ​ 그냥 부 워 서 볶 기 만 하 면 끝 ​ 끓이 기 만 하 면 끝 ​ 넘 나 편했 네요 LA 갈비 , 콩나물 떡볶이 , 쌈 채소 ​ 냉장고 의 양배추 와 파프리카 를 털 기 위해서 ​ 미리 재워 놨던 갈비 와 콜라보 했 는데 ​ 봉 아재 가 몹시 뭐 라 뭐 라 하 였 네요 ​ 파프리카 가 갈비 의 맛 을 다 죽여 버렸 다며 . ..​ 먹 을 때 는 장금 이 라지요 . .​ 근데 왜 본인 은 김치찌개 도 못 끓이 실까 하 는 의문 이 . .​ 저번 에 꽁치 를 넣 지 않 았 는데 김치찌개 에서 비릿 한 꽁치 맛 을 내 던 그분 ​ 아무튼 말 로 만 장금 이 와 사 느라 피곤 한 아지매 . ..​ 피곤 합니다 ​ 쉬 러 가 야 겠 . ..​ 학 . ..