치유 의 숲 가을 산 을 수놓 은 오색 단풍 을 바라볼 수 있 는 우리 는 행복 하 다 . 봄 에 파릇 한 새싹 을 볼 수 있 고 , 여름 의 울창 한 숲 과 눈 덮인 겨울 산 의 절경 을 느낄 수 있 어 더욱 행복 하 다 . 산 을 찾 아 휴식 과 문화 를 즐기 는 산림 휴양객 수 가 한 해 평균 5 백만 명 , 등산 이나 각종 레저 활동 을 즐기 는 인구 는 1 억 5 천만 명 에 이르 고 있 다 . 산 이 우리 국민 의 대표 휴식 과 문화 공간 으로 뿌리내리 고 있 는 것 이 다 . 최근 산 에 대한 국민 의 관심 은 소득 의 증대 , 삶 의 질 향상 및 주 5 일 근무 제 의 정착 , 웰빙 붐 등 으로 인해 산 을 방문 하 는 것 에 그치 지 않 고 , 산 을 체험 하 고 이 를 통해 산 을 이해 하 고자 하 는 방향 으로 변화 하 고 있 다 . 실제로 2006 년 산림청 에서 한국갤럽 에 의뢰 해 조사 한 산림 에 대한 국민 의식 조사 보고서 에 따르 면 산림 및 산지 의 바람직 한 이용 방 안 으로 휴양 및 휴식 을 위한 장소 제공 을 가장 많이 선호 했으며 ( 일반 국민 48 . 3 %, 여론 선도 층 46 %), 향후 숲 가꾸 기 사업 과 산림 재해 방지 , 산림 생태 계 보전 과 함께 산림 휴양 공간 ( 일반 국민 30 . 1 %, 여론 선도 층 32 . 7 %) 확대 를 우선 시행 할 산림 정책 의 방향 으로 생각 하 고 있 다 . 산림청 에서 는 이러 한 시대 적 바람 을 반영 하 고 산 과 숲 을 이용 하 는 사람 들 에게 질 높 은 서비스 를 제공 하 기 위해 다양 한 ‘ 누리 는 산림 정책 ’ 을 펼치 고 있 다 . 이 를 위한 제도 적 기반 으로 2006 년 8 월 5 일 부터 ‘ 산림 문화 · 휴양 에 관한 법률 ’ 을 시행 해 숲 해 설가 와 등산 안내인 제도 를 도입 하 고 등산 을 활성 화 하 기 위한 등산 로 정비 사업 과 등산객 의 사고 에 신속 하 게 대비 하 기 위한 산악 구조대 편성 · 운영 , 청소년 을 위한 ‘ 푸른 숲 선 도원 ’ 육성 및 자연 휴양림 조성 · 운영 등 산림 휴양 전반 에 대한 체계 적 인 기반 을 마련 했 다 . 또한 전국 적 으로 약 10 만 명 에 이르 는 숲 해설 이용자 에게 더욱 양질 의 숲 해설 기회 를 제공 하 기 위해 산림 문화 · 휴양 교육 프로그램 및 숲 해설 교육 과정 에 대한 인증 제도 를 도입 했 다 . 또한 법률 제정 과 함께 야외 산림 휴양 활동 을 지원 하 기 위해 산림 휴양 , 산림 문화 , 산촌 소개 , 산림 교육 , 산악 정보 , 산악 레포츠 , 국민 의 숲 등 산림 휴양 의 모든 것 을 종합 적 으로 제공 하 는 산림 휴양 포털 사이트 ‘ 숲 에 On ’( www . foreston . go . kr ) 을 산림청 의 대표 브랜드 로 공식 지정 해 , 푸른 숲 에서 국민 이 누리 고 즐길 수 있 는 모든 정보 를 신속 하 고 정확 하 게 제공 하 고 있 다 . 산림 에 대한 국민 적 요구 는 새로운 정책 을 만들 어 낸다 . 급격 한 도시 화 , 사회 화 와 함께 나타나 고 있 는 아토피 , 스트레스 , 우울증 등 이 사회 적 인 문제 가 됨 에 따라 그 해답 을 인류 삶 의 기원 이 며 터전 인 산림 에서 찾 고자 하 는 움직임 이 독일 , 일본 등 산림 선진국 을 통해 활발 하 게 일어나 고 있 다 . 숲 이 주 는 평온 함 과 안정 감 뿐 아니 라 숲 과 나무 가 주 는 소중 한 선물 인 피톤치드 와 음 이온 등 최근 국내외 사례 를 통해서 입증 되 고 있 는 산림 치유 의 효과 는 산 과 숲 이 국민 에게 해야 할 새로운 역할 을 요구 하 고 있 다 . 독일 의 경우 산림 치유 가 병원 에서 공식 적 으로 인정 하 는 의학 처방 의 한 수단 이 되 고 있 다 . 실제 독일 의사 들 은 산림 치유 처방 을 통해 특정 지역 과 프로그램 을 소개 하 기 도 하 며 이러 한 처방 은 의료 보험 의 혜택 까지 로 도 이어진다 . 일본 의 경우 도 산림 테라 피 기지 ( Forest Quarter ) 라 해 산림 치유 에 효과 적 인 숲길 조성 을 추진 하 고 있 다 . 그렇 다면 국민 의 건강 과 휴식 을 위해 산림청 에서 전국 에 제공 하 고 있 는 자연 휴양림 과 삼림욕장 에 숲 이 주 는 다양 한 치유 효과 를 경험 할 수 있 는 치유 의 숲 을 조성 하 는 것 은 어떨까 ? 국민 이 신뢰 할 수 있 는 치유 의 숲 조성 방향 은 산림 과 의학 전문가 가 함께 숲 이 가지 는 치유 기능 을 과학 적 으로 규명 하 고 특정 증상 별 치유 가 가능 한 숲길 의 조성 을 통해야 만 그 효능 을 입증 할 수 있 다 . 이 와 함께 단순 체류 형 에서 숙박 형 에 이르 기 까지 다양 한 목적 별 프로그램 을 통해 농 · 산촌 과 연계 된 지역 사회 의 활성 화 와 함께 장애 인과 노인 등 도 쉽 게 참여 할 수 있 는 다양 한 방법 등 이 검토 돼야 한다 . 산림청 에서 는 ‘ 치유 의 숲 ’ 을 기반 으로 국립 산림 과 학원 , 국립 수목원 등 산림 연구 기관 및 의학계 , 산림 치유 포럼 등 민간단체 와 함께 임상 실험 등 각종 치유 효능 을 입증 할 수 있 도록 지속 적 인 연구 를 실시 하 고 , 전국 산 과 숲 에서 활발 하 게 활동 하 고 있 는 숲 해설 가 , 등산 안내인 등 숲 전문가 와 함께 다양 한 숲 치유 프로그램 활용 방 안 에 대해 종합 적 으로 검증 해 나갈 것 이 다 . 산림 의 공익 적 가치 는 국민 총생산 의 8 % 인 약 59 조 원 으로 국민 한 사람 에게 돌아가 는 혜택 도 1 백 23 만 원 정도 에 해당 된다 . 우리 는 우리 가 모르 는 사이 에 산 과 숲 이 주 는 각종 혜택 에 무임승차 하 고 있 는 셈 이 다 . 앞 으로 각종 연구 성과 가 검증 되 고 산림 치유 의 효능 에 대한 연구 가 더욱 활발 하 게 이루어진다면 산림 이 국민 에게 주 는 공익 적 가치 는 더욱 증가 하 게 될 것 이 다 . 국립 수목원 은 ‘ 숲 을 이용 한 건강 치료 프로그램 ’ 을 개발 중 이 다 . 우울증 에 걸린 참여 자 를 대상 으로 숲 프로그램 참여 를 통한 코드 졸 ( 스트레스 방어 호르몬 ) 증감 을 분석 하 는 내용 이 다 . 녹색 문화 재단 도 ‘ 숲 의 정서 적 치유 효과 에 대한 연구 ’ 는 알코올 의존 자 400 여 명 을 대상 으로 숲 치유 프로그램 을 통한 우울증 과 불안감 증감 을 분석 하 고 있 다 . 산림 치유 란 ? ( Forest Bath , Green Shower ) 녹음 이 짙 은 숲 에 들어가 그 향기 ( 피톤치드 ) 를 마시 거나 피부 에 접촉 시키 고 자연 경관 과 어우러 져 심신 의 단련 과 안정 을 가지 는 자연 건강법 을 말 합니다 . 따라서 산림 내 에서 가벼운 마음 으로 산보 또는 벤치 에 앉 아 조용히 휴식 하 는 등 의 활동 의 총칭 입니다 . 산림 은 낮 은 온도 , 향기 로운 내음 , 푸른 색깔 과 수목 의 자태 등 사람 의 마음 을 끄 는 매력 ( 산림 기후 ) 이 있 으며 또 한 휘발 성 의 식물체 에 의해 산림 의 공기 는 청정 하 게 되 며 더욱이 살균 작용 의 기능 ( 피톤치드 ) 을 갖 고 있 어 사람 의 몸 에 도 좋 습니다 . 따라서 심신 을 숲 속 에 맡기 고 산림 시설 을 이용 하 고 ( 시설 계획 ) , 몸 을 움직이 기 도 하 며 ( 산림 내 보행 ) , 숲 속 에서 즐기 면서 어린이 들 이나 젊 은 부부 들 또는 노인 부부 들 이 함께 어울려 건강 증진 활동 을 말 합니다 . 산림욕 요령 공기 유통 과 땀 흡수 가 잘 되 는 간편 한 옷차림 이 좋 습니다 . 편안 한 마음 으로 휴식 을 취하 거나 , 숲 속 을 거닐 면서 맑 은 공기 와 함께 피톤치드 를 마시 고 피부 에 접촉 시킵니다 . 산림욕 에 좋 은 시기 나무 가 왕성 하 게 자라 는 초 여 를 ~ 가을 , 맑 고 바람 이 적 은 날 오전 10 시 에서 오후 2 시 사이 가 산림욕 하 기 에 가장 좋 은 시간 입니다 . * 피톤치드 는 활엽수 보다 소나무 , 잣나무 같 은 침엽수 가 더 많이 방출 합니다 . 산림욕 의 효능 심신 이 맑 아 져 안정 을 가져오 며 , 건강 에 도 매우 좋 습니다 . 인체 의 심폐 기능 강화 로 기관지 천식 , 폐결핵 치료 에 도움 을 줍니다 . ‘ 식물 ’ 이 라는 뜻 의 ‘ 피톤 ’( phyton ) 과 ‘ 죽이 다 ’ 라는 뜻 의 ' 사이드 '( cide ) 를 합쳐 만든 말 로 , 식물 병원균 · 해충 · 곰팡이 에 저항 하 려고 내뿜 거나 분비 하 는 물질 입니다 . 이 말 은 1943 년 러시아 태생 의 미국 세균 학자 왁스만 ( s . a . wakman ) 이 처음 만들 었 습니다 . 20 세기 초 까지 사람 들 은 폐결핵 을 치료 하 려면 숲 속 에서 좋 은 공기 를 마시 며 요양 해야 만 한다고 생각 하 였 고 실로 많 은 사람 들 이 효과 를 볼 수 있 었 습니다 . 왁스 만 은 숲 속 에서 풍기 는 산림 향 이 피톤치드 때문 이 며 이것 은 수목 이 주위 의 구균 , 디프테리아 등 의 미생물 을 죽이 는 방어 용 휘발 성 물질 이 라는 결론 을 내렸 습니다 . 또한 삼림욕 을 하 면 이 피톤치드 가 몸 속 으로 들어가 나쁜 병원균 과 해충 , 곰팡이 등 을 없애 는 구실 을 하 여 사람 들 이 효과 를 볼 수 있 다고 믿 었 습니다 . 실로 그 는 스트렙토마이신 을 발견 해 결핵 을 퇴치 한 공로 로 1952 년 노벨 의 학상 을 받 기 도 하 였 습니다 . 피톤치드 는 어느 한 물질 을 가르키 는 말 은 아니 며 , 테르펜 을 비롯 한 페놀 화합물 , 알 카로 이드 성분 , 배당체 등 을 포함 하 는 휘발 성 항균 물질 의 총칭 입니다 . 모든 식물 은 항균성 물질 을 가지 고 있 기에 어떤 형태 로 든 피톤치드 를 함유 하 고 있 습니다 . 치유 의 숲 숲 이 지닌 보건 의학 적 치유 기능 을 통해 국민 의 건강 유지 와 질병 을 예방 하 기 위하 여 조성 된 숲 ◦ 숲 을 통해 건강 을 유지 · 회복 하 며 특정 질병 의 처방 에 유효 하 도록 조성 및 운영 . ◦ 피톤치드 , 음 이온 등 숲 이 발산 하 는 건강 물질 과 이 를 활용 할 수 있 는 각종 자연 요법 을 활용 ◦ 건강 증진 및 치유 효능 을 극대 화 할 수 있 는 공간 을 개발 하 고 시설 을 배치 하 여 숲 치유 프로그램 을 운영 하 는 숲 . 숲 이 갖 는 정신 적 · 심리 적 및 육체 적 건강 유지 와 치유 효과 같 은 대체 의학 적 기능 을 활용 하 여 건강 에 도움 이 되 도록 시설 과 치유 프로그램 을 운영 . 도시 화 · 산업 화 에 따른 아토 피스 피부염 및 스트레스 로 지친 국민 의 정서 함양 과 건강 증진 을 도모 하 고 숲 의 소중 함 을 알리 는 계기 로 활용 . 1 . 치유 의 숲 과학 적 분석 치유 병동 - 숲 - 세상 과 모든 사람 들 에게 숲 과 같 은 존재 들 이 되 기 를 . . 숲 은 안정 감 을 준다 . 많 은 사람 들 은 숲 을 찾 는다 . 스트레스 해소 , 기분 의 전환 , 산책 과 명상 등등 의 이유 가 있 을 것 이 다 . 그런데 이런 이유 를 가만히 들여다보 면 한 가지 로 압축 될 수 있 다 . 바로 ‘ 건강 ’ 이 다 . 대부분 의 사람 들 이 숲 을 통해 건강 을 지키 고 , 또 건강 을 회복 하 기 위해 숲 을 찾 는다는 이야기 다 . 이런 사실 은 필자 와 산림 과 학원 이 2005 년 에 공동 으로 실시 한 ‘ 숲 이용 동기 ’ 연구 에서 도 잘 나타나 있 다 . 전국 에 거주 하 는 2 , 000 여 명 의 숲 이용객 들 을 대상 으로 조사 한 설문 결과 를 보 면 약 80 % 의 사람 들 이 건강 관련 동기 에 의해 숲 을 찾 고 있 는 것 으로 응답 하 였 다 . 또한 숲 의 중요 한 기능 을 100 점 만점 으로 평가 했 을 때 , 사람 들 에게 건강 을 주 는 기능 을 82 점 이상 을 부여 해 다른 어떤 기능 보다 도 높 게 평가 함 을 알 수 있 다 . 물론 위 에서 밝힌 설문 조사 의 결과 가 아니 더라도 우리 는 숲 의 건강 기능 을 잘 알 고 있 으며 , 동서고금 을 막론 하 고 숲 을 건강 목적 으로 이용 하 여 왔 다 . 우리 주변 에서 도 숲 이나 산 을 꾸준히 이용 함 으로 각종 질병 을 치유 했 다는 이야기 를 종종 듣 는다 . 그러나 숲 을 이용 한 건강 효과 에 대한 체계 적 인 연구 나 학문 적 인 관심 은 최근 에 야 비로소 관심 을 끌 게 되 었 다 . 과거 경험 적 으로 만 이야기 되 던 숲 의 건강 기능 을 과학 적 으로 연구 하 여 그 결과 를 가지 고 근거 중심 의 숲 치유 프로그램 을 만들 어 내 고 활용 하 기 위해서 다 . 오염 중화 시키 는 음 이온 의 보고 숲 은 왜 사람 들 을 건강 하 게 할까 ? 왜 숲 은 우리 에게 평안 을 주 고 몸 과 마음 의 병 을 치유 해 주 는 것 일까 ? 많 은 이유 가 있 겠 지만 가장 근본 적 으로 는 우리 인간 의 원초 적 인 역사 성 에 기인 한다고 생각 한다 . 고생물학 자 들 과 인류학자 들 은 인간 의 기원 을 약 500 만 년 에서 700 만 년 전 동아프리카 의 사바 나 숲 지역 으로 추정 하 고 있 다 . 숲 에서 시작 한 인간 의 역사 는 지금 부터 약 5 , 000 년 전 쯤 에 야 숲 에서 나와 공동체 를 형성 하 고 살 아 왔 다고 한다 . 우리 가 지금 과 같 은 급격 한 도시 생활 을 하 게 된 것 은 불과 한 세기 도 지나 지 않 은 세월 이 다 . 이렇게 본다면 우리 인간 역사 의 거의 대부분 을 숲 에서 숲 과 함께 살아왔 다 . 인간 역사 에 비추 어 본다면 불과 눈 깜박 할 사이 우리 들 은 숲 과 자연 을 등지 며 살 고 있 다 . 하루 24 시간 동안 맨 땅 한 번 밟 아 볼 시간 없이 자연 과 단절 된 삶 을 살 고 있 는 것 이 다 . 진화 론 적 인 입장 에서 보 자면 우리 의 몸 과 마음 은 숲 환경 에 적응 하 도록 설계 되 어 있 고 현재 에 도 숲 환경 에 알맞 도록 되 어 있 다는 것 이 다 . 그러 니 이런 자연 과 의 부조 화 된 삶 이 편할 리 가 없 다 . 육체 의 병 , 마음 의 병 이 모두 숲 과 동떨어진 삶 으로부터 나온다 . 하버드대학 의 윌슨 교수 는 인간 의 이러 한 자연 의 존성 을 ‘ 바이오 필리아 ( biophilia ) ' 가설 이 라고 명명 하 고 , 우리 인간 의 유전자 속 에 뿌리박혀 있 다고 주장 한다 . 우리 가 숲 의 녹색 을 접하 면 마음 이 평온 해 지 는 이유 , 심신 이 피로 할 때 숲 을 찾 게 되 는 이유 가 바로 바이오 필리아 라는 본성 때문 이 라는 것 이 다 . 숲 의 건강 효과 를 의학 적 측면 에서 본다면 첫째 거론 되 는 것 이 ‘ 피톤치드 의 효과 ’ 다 . 1969 년 레닌그라드 대학 의 식물학 교수 인 토킹 박사 가 발견 한 수목 내 에서 방출 되 는 피톤치드 란 물질 이 인간 에게 해로운 균 의 살균 작용 을 한다는 것 이 다 . 이 피톤치드 의 장점 은 개개 의 수목 이 그 특성 에 따라 살균 의 범위 를 선택 하 고 인간 의 몸 에 무리 없이 흡수 된다는 것 이 다 . 또한 수목 의 향기 와 수액 에 포함 된 테르펜 계 물질 의 약효 가 숲 의 건강 효과 를 가져온다고 하 며 , 이 는 주로 피부 자극제 , 소염제 , 소독 제 , 완화제 로 쓰인다고 한다 . 실제로 피톤치드 가 풍부 한 숲 은 폐결핵 과 같 은 전염성 병 을 위한 좋 은 요양지 이 기 도 하 다 . 20 세기 초 수많 은 목숨 을 앗 아 간 이 폐결핵 의 유일 한 치료법 은 숲 에서 요양 하 는 것 이 었 고 , 또 많 은 환자 들 이 효과 를 보 았 다 . 숲 이 가진 치료 효능 은 1900 년 대 초 미국 뉴욕 의 병원 에서 보고 한 임상 관찰 결과 에 의하 여 과학 적 관심 을 끌 게 되 었 다 . 당시 미국 에 창궐 했 던 폐결핵 때문 에 병원 마다 환자 가 넘쳐 이 들 을 수용 할 만 한 병실 이 모자랐 다 . 뉴욕 의 한 병원 에서 는 넘치 는 환자 를 수용 하 기 위해 병원 뒤 뜰 숲 에 텐트 병동 을 임시 로 만들 어 결핵 환자 들 을 수용 했 다 . 그런데 이상 하 게 도 숲 속 에 수용 한 환자 들 의 치료 효과 가 훨씬 높 은 것 을 발견 한 병원 에서 이 사실 을 학술지 에 보 고 하 면서 숲 의 치료 효과 가 관심 을 끌 게 되 었 다 . 이후 그 학술지 에 는 ‘ Pine Hospital ' 이 란 별도 섹션 을 만들 어 숲 의 치료 효과 를 연속 적 으로 다루 기 도 했 다 . 또한 숲 은 음 이온 의 창고 다 . 숲 에서 는 광합성 작용 에 의해 이산화 탄소 를 호흡 하 고 산소 를 만들 어 내 는 과정 에서 음 이온 이 많이 발생 한다 . 한번 만들 어 진 음 이온 은 영구불변 한 게 아니 라 양 이온 을 중성 화 시키 는 데 진력 한다 . 대부분 의 양이온 은 오염 이 많 은 곳 이나 먼지 등 이 있 는 곳 에 존재 하 고 있 으며 , 음 이온 을 만나 면 쉽 게 중화 되 어 없 어 진다 . 즉 공기 가 오염 된 곳 에선 양 이온 이 늘어나 고 , 음 이온 은 모자라 게 된다 . 또한 전자 제품 , 휴대 전화 등 은 대표 적 으로 양 이온 을 발생 시키 는 기구 들 이 다 . 따라서 숲 에 음 이온 이 많 은 이유 는 숲 이 음 이온 을 많이 만들 어 낼 뿐 만 아니 라 , 오염 된 공기 와 먼지 , 전자 제품 같 은 것 들 이 없 기 때문 에 만들 어 진 음 이온 을 그대로 간직 하 기 때문 이 다 . 실제 숲 속 에 존재 하 는 음 이온 의 양 은 1 cm 3 당 800 ∼ 2000 개 로서 도시 의 실내 보다 14 ~ 70 배 이상 많 다는 조사 결과 도 있 다 . 숲 은 안식 을 준다 깨끗 하 고 신선 한 공기 에 는 음 이온 의 비율 이 높 다 . 보통 음 이온 이 공기 1 cm 3 당 700 개 이상 되 어야 건강 유지 에 도움 이 된다 . 음 이온 이 공기 1 cm 3 당 1 , 000 개 이상 으로 풍부 해 지 면 안정 된 상태 에서 많이 발생 하 는 뇌파 인 알파파 의 활동 을 증가 시켜 긴장 을 완화 시켜 준다 . 또한 두 통 을 없애 주 며 , 호흡기 질환 을 일으키 는 신경 호르몬 인 세로토닌 ( Serotonin ) 과 자유 히스타민 ( Free Histamin ) 을 억제 하 는 효과 가 있 다고 연구 들 은 밝히 고 있 다 . 1 ㏊ 숲 , 45 명 이 1 년 숨 쉴 산소 배출 숲 은 거대 한 산소 공장 이 다 . 너무나 잘 아 는 사실 이 지만 산소 는 인간 을 비롯 한 모든 살 아 있 는 생명체 가 생명 을 연장 하 기 위해 필요 하 다 . 연구 에 의하 면 1 ha 의 숲 에서 1 년 간 16 t 의 이산화 탄소 ( CO 2 ) 를 흡수 하 고 12 t 의 산소 ( O 2 ) 를 방출 한다고 한다 . 한 사람 이 하루 에 필요 한 산소 의 양 은 0 . 75 ㎏ 정도 이 므로 , 1 ha 의 숲 이 생산 하 는 산소 는 45 명 이 1 년 간 숨 쉴 수 있 는 양 이 다 . 산소 는 웰빙 과 내추럴 빙 의 중심 에 있 는 물질 이 다 . 그래서 깊 은 숲 속 의 무공 해 산소 를 캔 에 담 아 판매 하 기 도 하 고 , 신선 한 산소 를 제공 해 주 는 산소 방 의 인기 도 대단 하 다 . 생명 이 위독 한 응급 환자 에게 산소 를 공급 하 는 산소마스크 는 필수 적 이 다 . 숲 에 가 면 온몸 이 시원 하 고 쾌적 한 느낌 이 드 는 이유 는 물론 온도 도 낮 지만 질 좋 고 풍부 한 산소 가 우리 몸 을 상쾌 하 게 만들 기 때문 이 다 . 따라서 숲 에 오 면 마음껏 깊 은 호흡 을 하 여 폐 속 에 묻 어 있 는 찌꺼기 를 씻 어 버릴 수 있 다 . 이렇게 귀중 한 산소 를 만들 어 내 는 광합성 작용 이 지만 나무 를 비롯 한 녹색식물 은 광합성 을 하 기 위해 어떤 특별 한 조건 이나 대가 를 원하 지 않 는다 . 광합성 의 원료 는 이 지구 대기 에 흔히 들 어 있 는 이산화 탄소 와 햇빛 , 그리고 물 뿐 이 다 . 숲 은 또한 현대 도시 생활 에서 무디 어 진 우리 의 오감 을 민감 하 게 회복 시켜 준다 . 숲 에 있 는 모든 것 하나하나 가 우리 의 오감 을 자극 하 고 다시 살려 주 는 매개체 들 이 다 . 가장 먼저 시각 을 예 로 들 어 보 자 . 우리 인간 은 몇 백만 년 을 숲 에서 살아오 면서 숲 의 녹색 과 어울리 는 삶 을 살아왔 다 . 그런데 오늘날 현대인 들 의 눈 에 는 녹색 과 같 은 자연색 이 아니 라 온갖 화려 하 고 원색 의 인 공색 이 우리 시각 을 어지럽힌다 . ‘ 눈 이 피로 해 지 거든 잠시 라도 눈 을 들 어 창밖 의 숲 을 바라보 라 . ’ 이것 이 아직 도 안 과 의사 가 추천 하 는 가장 평범 하 지만 효과 적 인 눈 보호법 이 다 . 숲 에서 들려주 는 자연 의 소리 역시 세상 의 온갖 소음 에 더럽혔 던 우리 의 귀 를 말끔히 씻 어 주 는 청량제 역할 을 한다 . 이 숲 의 소리 는 어지러웠 던 우리 의 마음 조차 도 차분 하 게 가라앉힌다 . 숲 에서 느끼 는 오감 중 우리 를 즐겁 게 하 는 또 하나 는 상쾌 하 고 시원 하 게 후각 을 자극 시켜 주 는 냄새 다 . 특히 비 가 촉촉이 내린 여름철 숲 속 을 걸 어 본 일 이 있 는가 ? 소나무 숲 에서 피어나 는 상큼 하 고 달콤 한 향 은 우리 의 폐 허파 꽈리 깊숙이 파고들 어 전 율 을 느끼 게 한다 . 숲 을 걷 거나 숲 에서 활동 할 때 가장 중요 한 것 은 오감 을 활짝 열 고 모든 것 을 받아들이 라는 것 이 다 . 눈 으로 보 는 숲 의 아름다움 , 자연 의 소리 , 어느 값비싼 향수 도 흉내 낼 수 없 는 특유 의 향긋 함 , 이런 모든 것 을 즐기 는 숲 의 이용 이 바로 우리 를 건강 하 게 만든 다 . 숲 에 와서 도 열심히 정상 을 향하 여 땀 만 흘린 다면 헬스클럽 의 러닝 머신 위 를 달리 는 것 과 무엇 이 다르 겠 는가 ? 숲 에서 의 오감 회복 은 우리 인체 의 생리 활동 을 건강 하 게 해 줄 뿐 만 아니 라 우리 의 마음 과 정신 까지 도 건강 하 고 행복 하 게 해 주 는 것 이 다 . 심리 적 측면 에서 보 면 숲 은 일상 과 완전히 다른 환경 으로서 탈 출감 을 준다 . 일상 의 환경 은 스트레스 를 유발 한다 . 직장 , 학교 , 심지어 가장 편안 하 고 안식 을 취해야 할 집 에서 도 현대인 들 은 스트레스 를 받 는다 . 그러나 숲 은 일상 에서 받 은 스트레스 를 해소 하 는 장소 다 . 즉 , 일상 의 탈출구 역할 을 숲 이 수행 한다 . 숲 에서 는 일상 의 모든 근심 을 잠시 잊 고 자기 를 재충전 할 시간 을 가질 수 있 다 . 즉 , 우리 가 살 고 있 는 일상생활 의 환경 과 숲 의 환경 이 다름 으로 해서 얻 어 지 는 자극 의 효과 다 . 숲 은 우리 를 순수 하 게 만든 다 . 숲 을 꾸리 고 있 는 모든 것 이 원초 적 순수 이 기 때문 에 우리 의 마음 도 비슷 하 게 닮 아 가 지 않 을 수 없 다 . 또 숲 이 가진 녹색 만큼 평온 하 고 평화 로운 색 은 없 을 것 이 다 . 그래서 우리 는 평화 의 상징 으로 녹색 을 많이 쓴다 . 숲 에 오 면 마치 엄숙 한 성전 에 들어온 듯 하 다 . 숲 은 신 의 창조물 중 에 가장 순수 한 형태 로 지속 된 창조물 이 다 . 그 숲 은 희망 의 세계 이 며 , 세상 에 살 면서 찌든 때 를 벗겨 내 고 우리 를 새롭 게 만드 는 힘 이 있 다 . 스트레스 해소 · 재충전 장소 로 각광 인간 은 숲 에 있 을 때 마음 이 안정 되 고 평안 해진다 . 이런 변화 는 곧 생리 적 인 반응 을 불러일으켜 긴장 과 불안 한 상태 에서 나타나 는 코티 졸 과 같 은 호르몬 의 분비 가 낮 아 지 고 , 안정 되 고 행복 한 상태 에서 분비 되 는 엔 돌핀 과 같 은 쾌 적 호르몬 을 분비 시킨다 . 호르몬 의 변화 뿐 만 아니 라 인체 의 반응 도 달라진다 . 예 를 들 면 안정 된 상태 에서 나타나 는 뇌파 인 알파파 가 증가 되 고 , 혈압 과 맥박 이 감소 되 는 현상 을 실험 을 통해 볼 수 있 다 . 이렇게 직접 숲 에 와서 느끼 는 변화 뿐 만 아니 라 비디오 를 통한 간접 경험 을 통해서 도 생리 적 변화 가 나타난다 . 미국 의 환경 생리학자 인 울리치 ( Ulrich ) 는 대학생 들 을 대상 으로 실내 에서 교통 체증 이 일어나 는 장면 과 아름다운 숲 의 경관 이 담긴 비디오 를 보여 주 면서 그 들 의 생리 적 변화 를 조사 했 더니 교통 체증 의 비디오 를 볼 때 올라갔 던 혈압 과 맥박 , 그리고 수축 되 었 던 근육 이 아름다운 숲 의 경관 비디오 를 본지 5 분 정도 만 에 안정 된 상태 로 회복 되 는 것 을 볼 수 있 었 다 . 또한 일본 에서 는 말기 암 환자 들 에게 침상 에 아름다운 숲 을 가상 으로 산책 하 는 비디오 장치 를 만들 어 실험 한 결과 그 들 이 느끼 는 통증 이 훨씬 완화 되 었 다고 보 고 하 고 있 다 . 숲 의 아름다움 이 환자 들 의 아픔 을 잊 게 하 는 도파민 ( Dopamine ) 의 분비 를 촉진 시킨 결과 다 . 오늘날 많 은 병원 과 의사 들 은 이러 한 숲 의 건강 기능 에 관심 을 가지 고 , 이 를 임상 에 활용 하 는 방안 을 생각 하 고 있 다 . 세계 보건 기구 ( WHO ) 는 건강 한 상태 를 ‘ 단순히 질병 이 없 거나 허약 한 상태 가 아닌 것 뿐 만 아니 고 , 육체 적 , 정신 적 , 그리고 사회 복리 적 으로 완전 한 상태 ’ 라고 정의 하 고 있 다 . 이 정의 에 바탕 을 둔다면 , 숲 이 인간 의 건강 에 끼치 는 영향 은 지대 하 다고 볼 수 있 다 . 매일 아침 , 또는 주말 에 많 은 사람 들 이 산 이나 자연 을 찾 아 심신 을 단련 하 고 있 다 . 숲 이나 자연 이 국민 의 건강 에 이바지 하 는 역할 은 돈 으로 환산 할 수 없 을 정도 다 . 수백 개 의 병원 을 짓 는 일 보다 주변 의 환경 을 쾌적 하 게 만들 고 스트레스 나 긴장 이 몰려올 때 숲 이나 나무 를 바라보 며 안정 을 찾 을 수 있 는 환경 을 조성 해 주 는 일 이 더 중요 하 다 . Tps 효과 적 인 산림욕 방법 1 산림욕 이 좋 은 계절 은 ? 산림욕 을 피톤치드 의 발산 과 연관 하 여 생각 한다면 피톤치드 의 발산 이 가장 많 은 계절 은 봄 과 여름 이 므로 이 때 가 좋 다고 할 수 있 다 . 그러나 가을 과 겨울 에 도 피톤치드 의 발산 이 없 는 것 은 아니 다 . 따라서 계절 에 구애 없이 산림욕 은 몸 에 좋 다 . 또한 산림욕 은 피톤치드 뿐 만 아니 라 숲 이 가진 우리 몸 의 모든 감각 에 자극 을 주 는 요소 들 을 체험 하 는 것 이 므로 구지 봄 과 여름 만 을 고집 할 필요 가 없 다 . 2 산림욕 이 좋 은 시간 은 ? 피톤치드 의 발산 은 기온 과 연관 관계 를 갖 는다 . 따라서 정오 부터 오후 2 시 정도 가 피톤치드 의 발산 양 이 가장 많 다 . 그러나 이 때 는 기온 이 높 기 때문 에 몸 에 땀 이 많이 나 고 움직일 때 쉽 게 피로 를 느낀다 . 따라서 우리 가 가장 쾌적 하 게 느껴 지 고 비교 적 피톤치드 의 발산 도 많 은 시간 인 오전 10 시경 이나 오후 2 시경 을 좋 은 시간 이 라고 추천 한다 . 3 산림욕 이 좋 은 장소 는 ? 산림욕 이 좋 은 장소 는 따로 없 다 . 굳이 꼽 으라면 자기 에게 맞 고 감정 이 끌리 는 장소 를 권하 고 싶 다 . 또한 계곡 이나 폭포 주변 에 는 음 이온 이 많이 발생 하 므로 시원 하 게 느껴질 뿐 더러 몸 에 음 이온 을 많이 흡수 할 수 있 다 . 4 산림욕 에 좋 은 옷 은 ? 비교 적 땀 의 흡수 가 잘 되 고 공기 가 잘 통하 는 옷 이 좋 다 . 꼭 쬐 거나 나일론 계통 의 옷 은 피하 는 게 좋 다 . / 신원섭 충북 대 산림학 과 교수 · 한국 산림 치유 포럼 부회장 2 . 다른 나라 의 숲 치유 프로그램 1 ) 일본 세계유산 으로 등록 된 고 야산 주변 에 는 국보 급 문화재 가 다수 보존 되 어 있 으며 산림 과 자연환경 이 잘 보존 된 곳 으로 4 계절 을 통하 여 다양 한 풍광 을 볼 수 있 으며 단거리 와 장거리 등 다양 한 산림 테라 피 도로 가 설치 되 어 있 다 . 고 야산 산림 테라 피 도로는 총 8 개 코스 로 이우 어 져 있 으며 체력 과 목적 에 따라 적정 코스 를 선택 하 여 이용 할 수 있 도록 하 였 다 . 테라 피 도로 의 길이 는 최소 3 km 에서 최대 16 km 까지 구분 되 어 있 다 . 산림 테라 피 도로 의 지형 은 능선 , 사면 , 평지 및 도심부 등 으로 연결 되 게 하 였 고 , 표고 는 약 486 m 고저 차 는 344 m 로서 평균 경사 는 8 . 5 %( 최소 0 . 0 % ~ 최고 80 . 9 %) 이 다 . 테라 피 도로변 의 주요 식생 은 삼나무 와 편백 림 이 대부분 이 고 가끔 대나무 와 참 나 류 가 다수 차지 하 고 있 다 . 기후현 미나미 히 다 건강 증진 센터 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 기후현 의 미나미 히다 건강 증진 센터 는 “ 자연치 유력 ” 을 활성 화 하 기 위하 여 2004 년 4 월 1 일 부터 건강 을 테마 로 250 여 ha 의 면적 에 산촌 테마 공원 조성 을 조성 하 여 활용 하 고 있 다 . 건강 증진 센터 에서 는 자연치 유력 의 활성 화 를 위한 5 가지 건강법 을 제시 하 고 있 는데 그 내용 을 보 면 아주 단순 하 지만 체계 적 으로 이루어져 있 다 . ◦ 첫째 로 , 호 순환 유지 . 이것 은 혈액 , 임파 , 기 등 을 부드러운 상태 로 유지 하 는 것 이 다 . ◦ 둘째 로 , 의학 적 식료 섭식 . 즉 , 생명 을 유지 하 기 위한 청정 식 재료 는 물론 맑 은 물 과 공기 를 많이 마시 도록 한다 . ◦ 셋째 로 , 활성 산소 의 제거 . 산화력 이 강한 활성산소 가 체내 의 물질 과 결합 하 여 건강 에 지장 을 주 기 때문 에 과격 한 운동 과 스트레스 를 최소 화 하 고 항산 화 식품 을 섭취 한다 . ◦ 넷째 , 심신 일 여 의 실천 . 현대 의 스트레스 시대 에 편안 한 마음 상태 유지 와 건강 한 체력 유지 를 위한 심신 일 여 의 마음 을 실천 한다 . ◦ 다섯째 , 조기 발견 조기 치료 의 실행 . 적극 적 인 건강 진단 과 건강 정보 의 수집 그리고 의료 기관 을 최대 활용 하 여 조기 발견 과 조기 치료 가 가장 중요 하 다 . 미나미 히다 지역 에 는 온천 이 곳곳 에 샘솟 고 있 고 이 중 에서 아리마 , 구 사스 온천 을 비롯 하 여 일본 내 “ 3 대 온천 ” 으로 여겨 졌으며 지금 도 수많 은 관광객 들 로 붐비 고 있 다 . 특히 건강 학습 센터 에서 는 산책 로 , 목탄 교류 광장 , 캠프 장 , 약초원 , 향료 관 과 정보 실 , 체험 하우스 , 전시 체험 농원 등 다양 한 프로그램 으로 주민 들 의 건강 증진 을 위한 일 들 을 추진 하 고 있 다 . 나 가 노현 산림 테라 피 기지 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 일본 의 아 께 마 츠 마치 시 에 있 는 아까 사 와 자연 휴양림 은 1982 년 일본 최초 로 산림욕 대회 가 개최 되 었 던 곳 으로 산림욕 의 발상지 로 알려진 곳 이 다 . 아까 사 와 지역 은 임목 유전자원 보존림 , 식물 군락 보호림 으로 지정 되 어 보호 되 고 있 는 곳 으로 전체 면적 이 728 ha 이 다 . 이곳 에 는 8 개 의 산책 코스 가 마련 되 어 있 으며 , 코스 마다 벤치 와 파 고라 등 휴게 광장 이 만들 어 져 있 고 계류 연안 에 는 산책 도로 가 설치 되 어 있 어 산림욕 코스 에 알맞 은 시설 을 설치 해 놓 았 다 . 테라 피 기지 시설 지 의 주요 수종 은 300 년 생 삼 나무 를 중심 으로 침엽수림 이 조성 되 어 있 고 계류 와 하층 에 는 활엽수 도 다수 존재 하 고 있 어 4 계절 을 통하 여 꽃 과 낙엽 이 즐거움 을 주 는 풍광 좋 은 자연 휴양림 이 다 . 상쾌 한 방향 성 물질 이 산재 하 는 산림 은 환경 성 에서 “ 향기 풍경 100 선 ” 에 도 인정 된 치유 의 숲 으로 그 명성 을 떨치 고 있 다 . 산림욕 코스 는 체력 과 시간 에 맞 는 코스 를 선택 하 여 이용 할 수 있 도록 하 였 고 1 시간 부터 한나절 정도 까지 선택 적 으로 이용 할 수 있 으며 차량 으로 이동 할 수 있 는 코스 도 마련 되 어 장애 인과 고령자 들 에게 큰 호평 을 받 고 있 다 . 이곳 에 설치 된 산림 테라 피 도로는 산간 완경 사면 주차장 에서 표고 1 , 080 m 부터 최고 지점 은 1 , 558 m 에 걸쳐 조성 되 어 있 고 평균 경사 는 10 ~ 30 % 지역 을 활용 하 여 8 개 의 산림 테라 피 도로 를 만들 어 놓 았 다 . 아까 사 와 자연 휴양림 에 설치 된 산림 테라 피 기지 는 인체 생리학 적 으로 산림욕 효과 를 얻 을 수 있 도록 설계 되 었 으며 , 일본 임업 의 역사 와 귀중 한 식물 군락 보호림 을 돌아보 면서 자연 학습 을 할 수 있 어 일본 에서 가장 모범 적 인 자연 휴양림 으로 운영 하 고 있 다 . 나 가 노현 시나노마치 산림 테라 피 기지 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 일본 나가노현 에 위치 하 는 시나노마치 의 산림 치유 의 숲 사업 은 주민 들 이 가지 고 있 는 고원 휴양지 를 이 지역 으로 찾아오 는 휴양객 들 에게 숙박 시설 과 향토음식 을 제공 하 며 의료 기관 과 연계 한 산림 테라 피 치유 프로그램 과 자연 학습 프로그램 을 함께 운영 하 고 있 다 . 본 시나노마치 치유 의 숲 운영 의 특징 은 병원 의사 와 연계 하 여 이용자 수준 에 맞 는 맞춤 형 프로그램 을 진행 하 게 되 며 , 고도 의 건강 지식 과 자연 해설 능력 을 겸비 한 “ 산림 메디컬 트레이너 ” 94 명 이 활동 하 고 있 으며 , 친환경 유기 농작물 을 활용 한 건강 식단 을 개발 한 숙박 시설 을 운영 하 고 있 는 것 이 타 산림 테라 피 기지 와 다른 점 이 다 . 산림 테라 피 코스 는 거리 와 고저 차 등 난이도 가 비교 적 쉬운 코스 로 설계 되 어 있 으며 출발 지점 에 종합안 내판 을 설치 하 여 산림 테라 피 에 관한 정보 를 이용자 들 이 자세히 알 수 있 도록 하 였 다 . 산림 테라 피 도로 의 지형 은 표고 800 m 이상 , 평균 경사 5 ~ 10 % 로 완경 사면 과 평지 로 이우 어 져 있 고 목제 계단 , 목교 등 이 설치 되 어 있 으며 , 주요 시설 로 는 시나노마치 병원 과 숙박 시설 28 개소 가 마련 되 어 있 다 . 테라 피 도로 입구 에 는 목재 칩 을 깔 아 놓 아 지체 장애자 들 도 쉽 게 이용 할 수 있 도록 배려 해 놓 았 으며 , 숲 속 에 는 유해 한 자외선 이 80 % 이상 차단 되 어 피부 에 자극 이 적 어 피부 알레르기 반응 을 일으키 지 않 아 여름철 해 수욕 보다 산림욕 이 더 인기 를 끌 고 있 다 . 나 가 노현 이 이야마 시 산림 테라 피 기지 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 어머니 의 숲 과 신 의 숲 이 라는 이름 을 갖 는 이이야마 시 치유 의 숲 은 이용자 들 이 자기 자신 의 신체 의 컨디션 에 맞 는 숲 을 선택 하 여 이용 할 수 있 다 . “ 어머니 의 숲 ” 은 200 년 생 너도밤나무 미림 과 거목 군락 을 이루 고 있 어 태고 의 산림 을 그대로 보여 주 는 아름다운 숲 으로 일본 의 여행 보도 100 선 에 오르 기 도 한 숲 이 다 . 표고 1 , 000 m 고원 에 점재 하 는 습원 과 호소 그리고 3 개 의 산정 을 연결 하 는 고원 산림 도로 는 총연장 50 km 에 탐방객 의 신체 와 이용 시간 에 따라 코스 를 선택 할 수 있 도록 배려 하 였 다 . “ 신 의 숲 ” 은 소관 신사 주변 의 800 m 깊이 에 300 년 생 거목 의 삼 나 무림 으로 이루어진 지역 이 며 산림 과 정신 문화 가 결합 된 산림 치유 의 숲 으로 많 은 휴양객 들 이 찾 는 곳 이 다 . 산림 테라 피 기지 의 메인 센터 인 숲 속 의 집 에 는 9 명 의 직원 들 이 상주 하 고 있 고 230 명 의 시민 자연 해 설가 들 이 4 계절 을 통하 여 다양 한 산림 체험 이벤트 를 개최 하 고 있 다 . 산림 테라 피 도로는 표고 최저 529 m 최고 538 m 정도 이 고 평균 경사도 는 0 %~ 7 % 로 완만 한 도로 로 되 어 있 어 노약자 와 어린이 들 도 쉽 게 이용 할 수 있 도록 하 였 다 . 이곳 에 설치 된 부대시설 은 고원 숲 속 의 집 , 산장 , 이이야마 적십자 병원 , 민박 호텔 200 칸 이 준비 되 어 있 고 이이야마 온천 과 고원 온천 이 있 어 휴양객 이 4 계절 찾아오 고 있 다 . 글 , 사진 / 주진순 ( 국립 수목원 산림 문화 교육 연구 실장 ) 2 ) . 독일 독일 의 크 나이프 요법 100 여 년 전 부터 지형 요법 과 기후 요법 및 온천 요법 이 가미 된 산 림보 양촌 이 전국 에 산재 , - 바트 붸리스호펜의 경우 산촌 마을 에 체류 하 면서 치유 하 는 숲 을 운영 의사 의 처방 에 의해 숲 을 의료 목적 으로 이용 하 며 예방 의학 의 치료 행위 로 간주 하 여 건강 보험 에서 보험 처리 . 삼림 테라 피 의 선진 사례 로서 독일 의 크 나이프 요법 이 알려져 있 다 . 이것 은 120 년 이상 전 에 당시 붸리스호펜 마을 의 카톨릭 사제 였 던 세바스챤 ㆍ크나이프 ( 1821 ~ 1897 ) 가 청년 시절 에 걸렸 던 결핵 을 냉수욕 등 으로 환치 한 경험 을 근거 로 제창 하 였 다는 자연 요법 이 다 . 1 . 물 요법 ( 온랭 수욕 ) 2 . 운동 요법 ( 1 일 2 시간 정도 의 산림 산책 ) 3 . 식물 요법 ( 영양 밸런스 ) 4 . 식물 요법 ( 허브 , 약초 등 을 사용 한 식사 나 입욕 과 아로마 ) 5 . 조화 요법 ( 심신 과 신체 내외 의 장테 라피 효과 의 조화 ) 삼림 테라 피 의 선진 사례 로서 독일 의 크 나이프 요법 이 알려져 있 다 . 이것 은 120 년 이상 전 에 당시 붸리스호펜 마을 의 카톨릭 사제 였 던 세바스챤 · 크 나이프 ( 1821 ~ 1897 ) 가 청년 시절 에 걸렸 던 결핵 을 냉수욕 등 으로 환치 한 경험 을 근거 로 제창 하 였 다는 자연 요법 이 다 . 현재 , 크 나이프 보양지 는 독일 전국 에 64 개소 가 있 어 , 크 나이프 의사 연맹 이 조사 · 설계 를 시행 한 산림 산책 코스 가 있 다 . 코스 의 거리 는 2 ~ 10 km , 높이 차 는 10 - 50 m 로 , 각각 2 시간 정도 의 프로그램 이 짜여 있 다 . 또 보양지 에 있 는 보양 숙박 시설 전체 에 의사 가 왕진 · 상근 할 수 있 는 형태 로 되 어 있 다 . 특징 적 인 것 은 크 나이프 요법 에 는 사회 건강 보험 이 적용 되 어 , 건강 보험 회사 가 체재지 를 결정 한 경우 에 는 체재비 와 의료비 의 대부분 이 보험 으로 지불 된다는 점 에 있 다 . 게다가 , 독일 에서 는 4 년 에 한 번 3 주간 의 보양 을 하 는 것 이 법 적 으로 정해져 있 기 때문 에 이것 을 이용 하 여 크 나이프 요법 을 하 는 사람 이 많 다고 한다 . 크 나이프 요법 의 발상지 , 현재 의 바트 붸리스호펜에서는 연간 약 100 만 명 ( 연인수 ) 이 보양 에 방문 하 고 있 다고 한다 . 독일 에서 는 숲 의 산책 을 좋아하 는 사람 이 많 다고 하 지만 여기 에 보험 제도 와 보양 휴가 제도 등 에 힘입 어 크 나이프 요법 이용자 가 많 다고 생각 할 수 있 다 . 3 ) . 미국 의 사례 크리스티 - 이혼 한 부모 와 화 하 기 크리스티 는 대학 에 입학 하 자마자 바로 집 에서 나와 기숙사 에서 살 기 시작 했 다 . 그리고 여느 대학생 들 과 마찬가지 로 공부 와 아르바이트 로 바쁜 나날 을 보내 고 있 었 다 . 그러 던 어느 날 전화 한 통 을 받 았 다 . 친오빠 에게서 온 전화 였 다 . 9 년 전 의 아픔 이 다시 떠오르 면 오빠 에 대한 그리움 이 밀려오 기 시작 하 였 다 . 그 동안 마음 한구석 에 잠자 고 있 던 부모 님 에 대한 원망 이 솟아오르 기 시작 하 면 걷잡 을 수 없 는 걱정 이 몰려왔 다 . 공부 도 , 친구 도 , 아르바이트 도 크리스티 는 아무런 흥미 를 느낄 수 없 었 다 . 그래서 크리스티 는 비전 퀘스트 에 참가 했 다 . 아이 다호 주 의 북쪽 에 위치 한 원생지 에서 진행 된 비전 퀘스트 는 그녀 가 닥친 현실 을 이해 하 고 , 극복 하 며 , 더 나아가 앞 으로 자신 과 엉클어진 가족 들 의 관계 를 어떻게 해결 해야 하 는지 비전 을 찾 게 해 주 는 여행 이 었 다 . 첫날 과 둘째 날 , 크리스티 마음 속 에서 는 그야말로 원망 과 분노 가 교착 되 었 다 . 아빠 도 엄마 도 심지어 는 모든 사람 들 이 싫 었 다 . 결혼 같 은 것 은 생각 하 기 조차 싫 었 다 . 분노 의 뜨거운 기운 이 가슴 을 메울 때 크리스티 는 숲 의 시원 한 바람 을 맞 으며 하염없이 하늘 을 보 았 다 . 흘러가 는 구름 을 보 면 답답 함 이 좀 풀리 곤 하 였 다 . 그리고 아빠 와 엄마 를 이해 하 고 사랑 하 는 마음 을 달 라고 기도 하 였 다 . 사흘 째 아침 , 단식 으로 약해진 몸 을 이끌 고 양지 마른 숲 에 앉 아 차 한 잔 을 마시 고 있 을 때 였 다 . 머리 위 의 나무 에서 산새 둥지 가 보였 다 . 둥지 의 어린 새 는 이제 막 날갯짓 을 배웠 는지 쭈뼛쭈뼛 날갯짓 을 하 고 있 었 다 . 어미 새 가 밀 었 을까 , 어느 순간 어린 새 는 “ 포로 록 -!” 날기 시작 했 다 . 미국 의 필립 - 죽 은 친구 와 의 아름다운 이별 필립 역시 대학교 2 학년 생 이 었 는데 건장 한 남학생 인 그 는 절친 한 친구 의 죽음 때문 에 방황 을 하 다 비전 퀘스트 에 참가 했 다 . 이 세상 누구 보다 도 자기 를 이해 하 고 우정 을 영원히 나눌 것 만 같 았 던 친구 가 어느 날 작별 의 인사 도 없이 교통사고 로 이 세상 을 떠난 것 이 다 . 어느 화창 한 초여름 고속도로 를 달리 던 친구 는 마주 오 던 트럭 과 충돌 하 여 그만 그 자리 에서 즉사 하 고 말 았 다 . 필립 은 친구 의 죽음 소식 이 전혀 믿기 지 않 았 다 . 이 세상 의 모든 것 들 은 그대로 인데 그 친구 만 이 이 세상 에 없 다는 사실 을 받아들일 수 가 없 었 다 . 이러 한 사실 에 필립 은 신 을 원망 하 고 신 에게 분노 했으면 이것 은 삶 에 대한 회의 로 이어졌 다 . 그 는 친구 에게 작별 인사 도 못한 것 에 대한 죄책감 을 가슴 에 담 고 있 었 다 . 사 고 나 기 전날 필립 은 그 친구 에게서 전화 를 받 았 지만 다음 날 있 을 시험 준비 로 그 친구 를 만나 지 않 았 던 것 이 다 . 필립 은 한창 원기 왕성 한 20 대 의 대학 생 이 었 으므로 이런 비극 은 그 를 고통 스럽 게 했 다 . 모든 것 에 의 욕 이 사라져 학교 공부 를 비롯 한 여러 가지 일 들 에 흥미 를 잃 어 가 기 시작 하 였 다 . 더욱 심각 한 것 은 차 를 타 기 만 하 면 마치 자기 가 친구 의 교통사고 현장 을 본 것 과 같이 장면 이 생생 하 게 상상 되 는 것 이 었 다 . 또 마주 오 는 트럭 이 자기 차 를 향해 돌진 하 는 것 같 은 착각 이 들 때 도 있 었 다 . 자연히 부자유스럽 게 운전 하 게 되 고 이 로 인해 정말 교통사고 가 날 뻔 한 위험 한 상황 도 발생 하 곤 하 였 다 . 차 타 기 가 싫 어 지 고 점점 집 안 에서 홀로 지내 는 시간 이 늘 어 가 기 만 했 다 다른 친구 들 은 필립 을 몹시 걱정 하 였 다 . 그래서 그 들 의 권유 로 필립 은 비전 퀘스트 에 참가 했 다 . 필립 은 몇 번 의 준비 모임 에서 도 자기 를 드러내 려고 하 지 않 았 다 . 필요 한 말 이외 에 는 일절 말 하 지 않 았 고 모임 이 끝나 면 곧장 떠나 버렸 다 . 아직 도 단절 의 아픈 단계 를 겪 고 있 는 것 이 었 다 . 나흘 간 의 비전 퀘스트 는 필립 이 그 친구 를 이제 자기 마음 속 에서 편하 게 하늘 나라 로 보내 는 과정 이 었 다 . 필립 은 친구 와 경험 했 던 수많 은 것 들 을 머릿속 에 떠올리 며 눈물 과 그리움 , 그리고 만날 수 없 는 안타까움 으로 숲 에서 시간 을 보냈 다 . 누워서 하늘 에 떠가 는 구름 을 보 면서 도 친구 의 얼굴 을 그렸 고 , 저녁노을 이 붉어지 는 서쪽 하늘 에서 도 친구 의 모습 을 떠올렸 다 . 서 있 는 죽 은 나무 를 보 며 친구 의 죽음 을 그리고 그 나무 처럼 자기 마음 속 에 우뚝 서 있 는 친구 의 모습 을 떠올렸 다 . 그런데 하루 이틀 이 지나 면서 필립 의 눈 에 숲 의 다양 하 고 아름다운 모습 이 보이 기 시작 하 였 다 . 어린 나무 와 큰 나무 , 산 나무 와 죽 은 나무 , 죽 은 나무 에서 기생 하 는 버섯 들 , 죽 은 나무 를 양분 으로 취하 고 자라나 는 어린 나무 의 싹 들 , 죽 은 나무껍질 속 의 벌레 를 양식 으로 잡아먹 는 산새 들 을 보 면서 필립 은 자신 을 돌아볼 수 있 었 다 . 이런 숲 의 모습 은 필립 에게 조금 은 인생 의 뜻 을 일깨워 주 는 듯 했 다 . 죽 은 나무 와 산 나무 가 같이 어울려 있 는 숲 은 죽음 도 인생 의 한 부분 임 을 알 고 느끼 게 해 주 었 다 . 삶 과 죽음 이 자연스레 공존 하 는 것 이 세상 의 이치 라는 것 을 조금 은 이해 할 만하 였 다 . 결국 필립 은 마음 속 에 있 던 친구 를 편하 게 하늘 로 보낼 수 있 었 다 . 그 가 하 지 못해 후회 스러워했 던 작별 인사 와 함께 . 산림 치유 는 ‘ 숲 ’ 자체 가 직접 적 으로 방문객 의 건강 증진 을 향상 시킬 수 있 다는 것 보다 는 숲 이 가지 고 있 는 다양 한 기능 과 적절 한 프로그램 의 실시 등 복합 적 인 요소 에 의해 건강 이 증진 되 거나 회복 된다고 판단 된다 . 일반 적 으로 산림 치유 환경 을 조성 하 는 것 은 크 게 ‘ 숲 ’ 이 본래 가지 고 있 는 치유 기능 을 극대 화 할 수 있 도록 숲 가꾸 기 등 의 작업 을 통해서 ‘ 치유 의 숲 ’ 으로 조성 해 나가 는 산림 관리 의 측면 과 ‘ 치유 의 숲 ’ 을 방문객 에게 보다 과학 적 인 근거 에 의해 방문객 의 건강 증진 을 도모 하 는 산림 치유 프로그램 의 측면 이 있 다고 생각 된다 . 여기 에서 는 후자 의 측면 에서 산림 치유 프로그램 을 효과 적 으로 수행 하 기 위해서 필요 한 시설물 에 대하 여 주로 언급 하 고자 한다 . 3 . 숲 치유 시설 ( 1 ) 치유 의 숲 시설물 설계 의 기본 개념 치유 의 숲 시설물 은 치유 의 숲 을 방문 한 탐방객 이 탐방 활동 을 하 는 중 에 쾌적 함 을 증대 시켜 숲 치유 효과 를 향상 시킬 수 있 도록 설계 해야 한다 . 치유 의 숲 시설물 의 설계 에 대한 기본 개념 은 다음 의 3 가지 로 정리 할 수 있 다 . ① 도시 속 의 일상 생활 과 차별 화 된 개방 감 은 숲 치유 환경 의 중요 한 요구 사항 중 하나 이 다 . 일상 생활 에서 는 폐쇄 적 인 시설 공간 내 에서 많 은 시간 을 보내 고 있 는 현대인 은 숲 속 에서 느끼 는 자유 나 개방 감 은 숲 의 치유 효과 를 올리 는 요인 이 될 수 있 다 . 과도 한 이용 강도 ( 혼잡도 ) , 지나친 강압 이나 폐쇄 감 은 숲 치유 환경 의 설계 에 있 어서 제거 해야 하 는 환경 요소 이 다 . ② 치유 의 숲 이용자 를 장애 우로 제한 하 여 공간 을 설계 할 때 , 장애 우의 이용 을 과도 하 게 의식 할 경우 , 오히려 이용자 에게 거부 감 을 느끼 게 할 수 있 다 . 따라서 공간 의 설계 는 장애 우의 편이 를 배려 한다고 하 더라고 거부 감 을 느끼 지 않 을 정도 의 수준 에서 의식 적 으로 정밀 하 지 않 은 디자인 을 해야 한다 . ③ 일상 생활 속 에서 간병인 의 도움 을 필요 로 하 는 환자 의 경우 , “ 도움 을 받 아야 만 한다 ” 라는 고정 관념 에 과민 반응 을 느낄 수 있 다 . 따라서 숲 치유 환경 은 다른 사람 의 도움 을 받 는 것 이 아니 고 ‘ 숲 이 가지 는 다양 성 이나 아름다움 등 의 가치 를 다른 사람 과 공유 하 는 것 ’ 이 라는 의식 을 가질 수 있 도록 디자인 되 어야 한다 . ( 2 ) ‘ 치유 의 숲 ’ 시설물 치유 의 숲 에 들어갈 주요 시설물 로 는 산책 로 , 안내판 및 지도 , 휴식 공간 , 방문객 센터 ( Visitor Center ) 등 을 들 수 있 다 . 1 ) 산책로 일반 적 으로 이야기 되 는 ‘ 산책로 ’ 는 ‘ 치유 의 숲 ’ 에서 는 ‘ 치유 의 길 ’ 이라고 도 할 수 있 으며 , 지형 요법 을 실시 할 수 있 는 주요 한 시설 이 다 . 산책로 는 이용 대상 으로 생각 하 고 있 는 방문객 의 성향 이나 선호도 가 다른 점 을 고려 하 여 다양 한 코스 를 개발 하 고 네트 워킹 ( networking ) 이 될 수 있 도록 구성 한다 . 신체 적 부담 정도 에 따라 적어도 3 가지 수준 의 산책로 가 필요 하 다 . 노폭 은 사람 의 엇갈림 과 병행 보행 을 고려 하 여 설정 하 며 , 지체 장애 인 을 고려 할 때 에 는 휠체어 의 엇갈림 까지 고려 한 설계 를 실시 한다 . 또한 휠체어 이용자 나 노약자 의 이용 을 고려 하 여 설계 할 때 에 는 노면 의 경사 가 5 % 미만 이 되게 설계 한다 . 일반 보행자 의 경우 에 는 산책로 의 길이 와 산책로 의 경사 를 바탕 으로 산책 로 이 용시 의 운동 강도 를 예측 할 수 있 는 정보 를 방문객 에게 제시 한다 . 보행 시 이용자 의 관절 에 부담 을 주 지 않 도록 노면 의 재질 은 가급적 부드러운 재료 를 사용 하 는 것 이 좋 다 . 하지만 때때로 높 은 수준 의 산책로 에서 는 상향 코스 를 비롯 한 다양 한 경사 가 요구 되 기 도 한다 . 수피 포장 탐방 로 칩 포장 탐방 로 목도 목제 데크 2 ) 휴식 공간 휴식 공간 의 위치 는 고요 함 을 확보 할 수 있 는 곳 에 설치 한다 . 가능 한 한 인 공음 은 피하 고 바람 이나 나뭇잎 이 스치 는 소리 , 작 은 시냇물 소리 , 새 와 벌레 소리 등 이 귀 를 맑 게 해 줄 수 있 도록 환경 설정 을 한다 . 또한 계절 의 다양 성 을 손쉽 게 느낄 수 있 는 곳 에 설치 한다 . 숲 의 사계절 변화 는 숲 치유 의 장기 적 인 즐거움 을 느낄 수 있 게 하 고 , 다양 한 숲 환경 을 느낄 수 있 게 해 준다 . 또한 , 휴식 공간 이외 에 산책로 등 에 설치 하 는 벤치 는 100 ~ 200 m 마다 하나 의 비율 로 경관 을 감상 할 수 있 는 곳 이나 명상 을 할 수 있 는 곳 에 설치 한다 . 목제 데크 를 이용 한 휴식 공간 정자형 휴식 공간 개방 형 휴식 공간 휠체어 를 이용 할 수 있 는 휴식 공간 3 ) 방문객 센터 ‘ 치유 의 숲 ’ 의 방문객 센터 ( Visitor Center ) 는 기존 의 방문객 센터 의 역할 과 더불 어 숲 치유 효과 에 관한 안내 , 간 이 건강 검진 , 건강 관련 프로그램 의 운영 등 의 역할 을 할 수 있 도록 조성 한다 . 치유 의 숲 에서 활용 될 방문객 센터 내부 에 들 어 갈 시설물 로 는 , 간 이 건강 기능 측정기 , 간 이 체력 측정기 , 코스 별 난이도 및 거리 경사 등 의 정보 안내 , 교육 시설 등 이 있 다 . 뇌 연령 측정기 혈압 측정기 방문객 센터 의 외관 의 예 방문객 센터 의 실내 전경 의 예 4 ) 안내판 주로 산책로 등 에 설치 될 안내판 은 치유 의 숲 에 대한 환경 정보 를 제공 할 뿐 만 아니 라 , 숲 속 에서 고독감 을 느끼 는 사람 에게 안정 감 을 주 는 역할 을 한다 . 이 와 더불 어 치유 의 숲 안내판 의 경우 에 는 다음 의 내용 을 알 기 쉽 게 설명 하 는 것 이 필요 하 다 . ① 치유 의 숲 내 에 위치 한 모든 산책로 에 대한 설명 의 개요 ( 지도 , 노선 별 난이도 , 거리 , 예상 보행 소요 시간 , 휴식 지점 의 위치 등 ) ② 분기점 정보 ( 각 분기점 에 위치 하 며 , 다음 분기점 또는 휴식 공간 까지 의 거리 및 예상 소요 시간 을 명기 ) ③ 휴식 공간 의 안내 ( 숲 환경 의 건강 증진 효과 , 휴식 공간 에서 의 건강 증진 체조 등 에 대한 안내 ) ④ 치유 의 숲 내 자연 자원 에 대한 안내 ( 숲 속 의 동식물 등 ) 분기점 ( 산책로 의 거리 표시 ) 전체 산책로 에 대한 설명 의 개요 자연 자원 안내판 건강 증진 체조 ( 노르딕 워킹 ) 안내 5 ) 기타 가 . 발 온천 가급적 산책 이 끝 나 는 지점 에 냉온 욕 의 발 온천 을 설치 하 여 크 나이프 요법 또는 숲 산책 후 의 피로 회복 을 도모 할 수 있 다 . 나 . 소규모 수영장 어르신 들 이 아쿠아 세라 피 를 할 수 있 는 수영장 으로 가슴 높이 의 풀 에서 관절 에 무리 를 주 지 않 으면서 운동 을 할 수 있 는 수 영장 이 있 으면 도움 이 된다 . 다 . 피톤치드 사우 나 편백 나무 등 피톤치드 의 함유량 이 높 다고 알려져 있 는 나무 를 이용 하 여 일반 증기 사우나 와 동일 한 구조 로 만들 고 , 이 용시 실제 침엽수 의 나무 가지 를 넣 어서 자연산 피톤 치 트 를 즐길 수 있 는 사우나 를 조성 한다 . 라 . 건강 노트 자신 의 목표 심박수 를 계산 할 수 있 으며 , 탐방 로 중간 의 휴식 지점 에서 촉진 법 ( 스스로 시계 를 보 면서 자신 의 심박수 를 카운트 하 는 방법 ) 을 이용 하 여 자신 의 운동 부하 를 조절 할 수 있 는 내용 을 담 을 수 있 도록 건강 노트 를 개발 할 필요 가 있 다 . 또한 운동 또는 산책 후 자신 의 체중 과 보 행수 를 바탕 으로 소비 칼로리 를 간접 적 으로 예측 할 수 있 는 내용 도 포함 하 면 도움 이 된다 . 출처 : http : / / www . cyworld . com / nsb 2003 원문 보 기 글쓴이 : 너 는 내 사람 이 다 4 . 전남 장흥군 의 치유 의 숲 조성 사례 이명흠 군수 , 17 일 산림 연찬회 서 ‘ 치유 의 숲 ’ 사례 발표 사상 의학 랜드 , 아토피 치유 숲 등 건강 휴양 산업 육성 한방 산업 , 건강 휴양촌 건설 은 장흥군 미래 의 성장 동력 ↑ 지난 6 월 17 일 , 산림청 이 산림 자원 을 활용 해 지역 발전 을 도모 하 기 위해 추진 한 전국 시장 , 군수 , 구청장 산림 연찬회 에서 이명흠 군수 가 ‘ 인간 과 자연 이 공존 하 는 치유 의 숲 ’ 사례 를 발표 , 관심 을 모았 다 . 전체 면적 618 ㎦ 중 산림 면적 이 약 408 ㎦ 로 66 % 를 점유 , 비교 적 산 이 많 은 지역 인 장흥군 이 삼림 자원 을 활용 한 ‘ 치유 의 숲 ’ 을 조성 중 이 어서 관심 을 집중 시키 고 있 다 . 이 ‘ 치유 의 숲 ’ 조성 사업 은 지난 2006 년 생 약초 - 한방 특구 지정 이후 한방 관련 사업 등 을 집중 유치 하 거나 조성 하 면서 한방 산업 , 간 강 휴양촌 건설 을 지역 의 성장 동력 으로 추진 하 는 군 의 역점 사업 의 하나 이 기 도 해서 , 장흥군 의 한방 관련 사업 을 더욱 탄력 을 받 을 것 으로 예상 되 고 있 다 . 장흥군 이 먼저 추진 한 것 은 한방 관련 사업 . 장흥 은 지난 2006 년 9 월 정부 로부터 생 약초 한방 특구 로 지정 된 이후 생약 초 재배 , 앞 으로 약초 찜질방 , 한방 진료 원 , 한방 민속 체험 관 등 특구 사업 추진 과 사상 체험 랜드 조성 사업 이 추진 되 고 있 다 . 그리고 최근 에 는 산림 건강 체험 공간 인 우드랜드 조성 과 국내 최초 의 의료 건강 산업 복합 단지 인 ' 아토피 재활 치료 · 휴양 복합 단지 ' 등 ' 치유 의 숲 ' 조성 사업 이 추진 되 고 있 다 . 치유 의 숲 은 1 단계 , 2 단계 로 추진 된다 . 1 단계 는 지난 2006 년 부터 올해 까지 억불 산 기슭 인 우목리 편백 숲 안 에 추진 되 고 있 는 우드랜드 사업 . 이 사업 은 40 년 생 편백 나무 와 삼나무 조림지 13 만 ㎡ 에 56 억 원 을 투입 , 한 옥촌 , 황토 흙집 , 편백 찜질방 , 산책로 - 쉼터 각종 산림 과 건강 관련 의 체험 시설 이 조성 하 는 사업 으로 오 는 8 월 초 에 일부 가 개장 되 고 오 는 11 월 중 에 완공 예정 이 다 . 2 단계 사업 은 올해 부터 2011 년 까지 장흥읍 우목리 및 안양면 기산리 일원 에 추진 되 는 ' 아토피 재활 치료 - 휴양 복합 단지 ( 아토피 치유 센터 ) ' 사업 을 비롯 , 원목 생활 가구 센터 , 은퇴자 시티 조성 사업 등 이 다 . 원목 생활 가구 센터 는 24 억 원 을 들여 목공 예촌 , 목재 특화 품목 을 생산 하 게 된다 . 또 은퇴자 시티 는 우드랜드 가 조성 되 는 억불 산 과 천연자원 연구원 , 한 방산 업진 흥원 등 이 들어서 는 남 도 대학 에서 자동차 로 2 , 3 분 거리 의 사 자산 자락 에 100 여 만 평 규모 에 건강 - 휴양 별장 개념 의 건강 휴양촌 으로 , 현재 전 남도 와 함께 조성 할 계획 으로 용역 중 에 있 다 또 아토피 치유 센터 는 도시 화 , 고령화 사회 에서 급속 하 게 증가 하 는 고혈압 , 뇌졸증 , 아토피 피부 질환 등 만성 질환 의 재활 목적 으로 조성 되 며 국내 에서 는 처음 이 다 . 이 사업 은 기본 계획 용역 과 부지 매입 에 이어 아토피 재활 시설 , 숙박 시설 , 아토피 연구소 , 재활 체험 시설 , 양 · 한방 병원 , 관련 대학원 등 설비 에 1 , 756 억 원 민자 를 유치 , 30 여 만 평 의 편백 숲 에 조성 하 게 되 는 데 6 월 현재 민간 의료 투자 업체 와 TF 팀 을 구성 , 구체 적 으로 사업 계획 에 착수 하 였 다 . 이명흠 군수 는 지난 17 일 , 산림청 이 산림 자원 을 활용 해 지역 발전 을 도모 하 기 위해 추진 한 전국 시장 , 군수 , 구청장 산림 연찬회 에서 ‘ 인간 과 자연 이 공존 하 는 치유 의 숲 ’ 사례 를 발표 , 관심 을 모으 기 도 했 다 . ' 미래 를 위한 숲 - 기후 변화 와 지역 발전 ' 이 라는 주제 로 열린 이날 연찬회 에 는 하영제 산림 청장 을 비롯 , 110 여 명 의 전국 기초 자치 단체장 과 산림 관계자 등 500 여 명 이 참석 해 숲 의 가치 를 새롭 게 인식 하 고 지구촌 의 이슈 로 떠오른 기후 변화 와 관련 해 산림 을 활용 하 는 방안 을 논의 했 다 . 이날 이명흠 군수 는 치유 의 숲 사례 발표 에서 “ 현재 의 산업 사회 는 물리 적 풍요 는 넘쳐나 지만 정신 적 여유 와 안정 은 상대 적 으로 부족 하 고 생태 환경 의 파괴 로 아토피 질환 등 환경 성 질환 이 만연 한 사회 가 되 었 으며 , 한편 으로 웰빙 생활 의 추구 로 환경 의 문제 , 산림 의 중요 성 이 우리 생활 한 가운데 로 자리 잡 게 되 었 다 ” 고 말 하 고 “ 지난 2006 년 에 생 약초 - 한방 특구 로 지정 된 장흥군 은 , 최근 연구 조사 에 의하 면 , 아토피 발병률 이 0 . 02 % 로 서울 지역 아토피 발생 률 보다 1 , 400 배 나 낮 다는 사실 이 알려 지 면서 많 은 환경 성 질환 자 들 이 찾아오 는 등 건강 휴양촌 , 한방 산업 의 메카 로 떠오르 고 있 다 ” 면서 “ 이러 한 지역 적 인 특수 성 을 고려 , 지난해 부터 조성 중 인 우드랜드 사업 의 바탕 위 에 , 국내 에서 는 최초 이 며 삼림 자원 을 활용 한 새로운 개념 의 치유 의 숲 조성 사업 을 본격 추진 하 고 있 다 ” 고 말 했 다 . 이명흠 군수 는 또 “ 치유 의 숲 은 , 이제 산림 이 단순 한 목재 기능 뿐 아니 라 치료 와 건강 ․ 휴양 의 그랜드 디자인 을 만들 어 내 는 보물 이 라고 말 할 수 있 는 당위 이 면서 향후 산림 - 목재 이용 및 공급 기회 의 증대 , 아토피 치료 등 치유 의 숲 으로서 의 역할 을 충실히 수행 해낼 것 으로 기대 되 고 있 다 ” 고 강조 하 고 “ 앞 으로 장흥군 은 치유 의 숲 에 대한 건강 휴양 관련 시설 들 을 더욱 확충 시키 고 치유 의 숲 기능 을 더욱 극대 화 시켜 한국 에서 가장 경쟁력 있 는 ‘ 치유 의 숲 , 인간 , 휴양 복합 클러스터 ’ 를 구축 , 지역 주민 의 삶 의 질 향상 과 건강 - 보건 휴 향촌 으로서 입지 를 단단 하 게 구축 해 갈 것 ” 이 라고 강조 했 다 . 장흥군 의 숲 은 『 치유 의 숲 』 아토피 재활 치료 . 휴양 복합 단지 조성 ☞ 장흥읍 우목리 , 안양면 기산리 일원 / 1 , 756 억 원 ☞ 아토피 재활 치료 ․ 휴양 복합 단지 조성 장흥군 ( 군수 이명흠 ) 에서 는 고령 사회 대비 질환 별 의료 건강 산업 복합 단지 인 『 아토피 재활 치료 ․ 휴양 복합 단지 』 를 조성 할 계획 이 다 . 이 는 고령 화 사회 에서 급속 하 게 증가 하 는 고혈압 , 뇌졸증 , 아토피 피부 질환 등 만성 질환 의 재활 목적 으로 조성 되 며 국내 에서 는 처음 이 다 . 장흥 은 갯벌 지역 , 산림 지역 , 해양성 기후 등 자연 조건 이 우수 하 고 타 시도 에 비해 오염도 가 낮 아 재활 치료 와 휴양 복합 단지 조성 의 최적지 로 꼽히 고 아토피 발병 율 이 전국 에서 제일 낮 은 지역 이 라는 점 이 전국 에서 유일 하 게 아토피 재활 치료 와 휴양 복합 단지 를 조성 하 게 되 는 큰 이유 이 다 . 제 1 단계 추진 은 2006 년 부터 장흥읍 우목리 편백 숲 안 에 조성 되 는 우드랜드 사업 이 다 . 우드랜드 사업 내용 을 보 면 한 옥촌 , 황토 흙집 , 편백 찜질방 , 산책로 ․ 쉼터 조성 , 각종 체험 시설 을 조성 하 고 있 으며 40 년 생 편백 , 삼 나무 조림지 13 만 ㎡ 56 억 원 을 투입 하 여 조성 중 에 있 다 . 제 2 단계 사업 은 2008 ～ 2011 년 까지 장흥읍 우목리 및 안양면 기산리 일원 에 아토피 재활 치료 ․ 휴양 복합 단지 를 조성 하 게 된다 기본 계획 용역 , 부지 매입 , 아토피 재활 시설 , 숙박 시설 , 아토피 연구소 , 재활 체험 시설 , 양 ․ 한방 병원 , 관련 대학원 등 1 , 700 억 원 의 사업비 를 투자 하 여 추진 하 게 된다 . 장흥군 관계자 는 사업 추진 을 위한 장흥군 , 전남 도 , 고려 대학교 산학 협력 단 , 생물 재단 으로 구성 된 TFT 를 구성 운영 하 며 , 2008 년 5 월 말 에 작성 완료 예정 인 기획 보고서 를 토대 로 실시 계획 을 용역 할 예정 으로 있 다고 말 하 고 본격 적 인 공사 착공 은 2008 년 11 월 이 라고 밝혔 다 . # 참고 문헌 : 치유 의 숲 ( 신원섭 ) , 내 몸 을 치유 하 는 숲 ( 우에하라 이와오 ) , 숲 으로 떠나 는 건강 여행 ( 신원섭 ) 나 를 살리 는 숲 으로 가 자 ( 윤동혁 ) 인터넷 사이트 : 숲 에 on , 수피아 치유 연구소 ( WWW . supia . or . kr )