노인 고혈압 , 심장 에 직격탄 … 한 번 만 짜 게 먹 어도 위험 고혈압 사망률 70 세 미만 의 70 배 펌프 질 때 강한 힘써 심장 손상 … 심부전 일으켜 사망 위험 높여 저염식 · 운동 으로 혈관 에 탄력 을 고 혈압 인지 율 이 높 아 지 며 환자 증가세 가 주춤 한 가운데 , 여전히 노인 고 혈압 은 큰 폭 으로 늘 고 있 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 의하 면 70 세 미만 고혈압 환자 는 2011 년 383 만 7690 명 에서 2015 년 399 만 9746 명 으로 , 4 년 새 4 % 늘 었 다 . 하지만 , 70 세 이상 고혈압 환자 는 2011 년 151 만 5632 명 에서 2015 년 179 만 6722 명 으로 같 은 기간 19 % 늘 었 다 . 증가 율 을 따지 면 5 배 정도 되 는 것 이 다 . 중앙 대 병원 순환기 내 과 이 왕수 교수 는 " 고령 인구 가 늘어난 탓 " 이 라며 " 나이 가 들 면 혈관 이 노화 하 기 때문 에 건강 에 특별 한 문제 가 없 던 사람 도 고 혈압 이 생기 기 쉽 다 " 고 말 했 다 . 노인 고 혈압 은 심부전 · 심근 허 혈증 등 을 직접 적 으로 일으켜 사망 위험 을 높인다 . 노인 고 혈압 을 예방 하 려면 철저 한 저염식 등 을 해서 혈관 이 딱딱 해 지 는 것 을 막 아야 한다 . / 신지호 헬스 조선 기자 문제 는 노인 고혈압 이 심장 을 직접 적 으로 망가뜨려 사망 위험 을 높인다는 것 이 다 . 분당 서울대 병원 순환기 내과 김철호 교수 는 " 노인 고 혈압 은 심장 이 뛸 때 마다 힘 을 많이 쓰 게 만들 고 , 혈액 이 심장 에 제대로 못 돌아오 게 막 아 사망 에 이를 수 있 는 심부전 · 심근 허 혈증 을 유발 한다 " 고 말 했 다 . ◇ 수축 기 혈압 만 높 고 이완기 는 정상 중년층 의 고 혈압 은 대부분 수축 기 혈압 150 ㎜ Hg · 이완기 혈압 110 ㎜ Hg 처럼 둘 다 높 은 상태 이 다 . 하지만 노인 고 혈압 은 , 수축 기 혈압 은 160 ㎜ Hg 이상 으로 높 으면서 이완기 혈압 은 80 ~ 95 ㎜ Hg 정도 로 정상 이 거나 약간 높 아 져 있 는 특징 이 있 다 . 이 를 ' 고립성 수축 기 고 혈압 ' 이 라고 한다 . 국내외 여러 연구 에 의하 면 , 노인 인구 중 5 ~ 50 % 가 고립성 수축 기 고 혈압 을 앓 고 있 다고 한다 . 미국 국민 건강 영양 조사 결과 , 60 세 이상 성인 중 고립성 수축 기 고 혈압 환자 는 29 . 4 % 에 달했 지만 , 59 세 이하 에서 는 1 . 8 ~ 6 % 에 불과 했 다 . 세브 란스 병원 심장 내과 하종원 교수 는 " 노인 고혈압 환자 에게서 고립성 수축 기 고 혈압 이 많 은 이유 는 혈관 노화 와 관련 이 있 다 " 고 말 했 다 . 노인 은 중장 년 과 달리 혈관 이 딱딱 해져 있 어서 , 피 가 흐르 다가 혈관 벽 에 부딪치 면 강한 압력 이 생긴다 . 마치 공 이 딱딱 한 벽 에 부딪치 면 스펀지 에 부딪쳤 을 때 보다 빠르 고 강 하 게 튕겨 나오 는 것 과 같 다 . 심장 은 이 압력 을 견뎌 내 면서 다시 피 를 짜내 야 하 기 때문 에 매번 강한 힘 을 써야 하 므로 수축 기 혈압 이 높 다 . 반면 , 혈관 이 딱딱 해서 피 를 위 로 올려 보내 는 힘 이 약하 므로 이완기 혈압 은 낮 다 . ◇ 심장 망가뜨려 사망 률 높 아 고 혈압 은 심뇌 혈관 질환 이 생기 기 쉬운 상태 를 초래 하 지만 , 그 자체 로 심장 이 망가지 지 는 않 는다 . 고 혈압 은 혈관 을 바람 이 가득 차 있 는 풍선 처럼 만들 어 작 은 자극 에 도 쉽 게 터지 는 상태 등 을 유발 하 기 때문 이 다 . 하지만 , 노인 고 혈압 은 직접 적 으로 심장 을 망가뜨린 다 . 하종원 교수 는 " 노인 고혈압 이 있 으면 심장 이 펌프 질 을 할 때 마다 강한 힘 을 쓰 기 때문 에 , 심장 이 빨리 지쳐서 기능 이 떨어지 다가 아예 망가진다 " 고 말 했 다 . 2008 년 고혈압 저널 에 실린 이탈리아 연구 에 의하 면 , 19 만 3424 명 중 28 . 9 %( 7171 명 ) 에서 심부전 이 나타났 는데 , 발병 율 을 연령 별 로 살펴보 니 65 세 이상 이 65 세 미만 의 3 배 였 다 . 심부전 이 있 으면 진단 후 4 년 내 30 % 가 사망 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 심장 근육 에 산소 와 영양분 이 제대로 공급 되 지 않 는 심근 허혈 증도 생길 수 있 다 . 이완기 혈압 이 낮 아서 심장 으로 피 가 충분 량 들어오 지 못하 기 때문 이 다 . 심근 허혈 증이 계속 되 면 심장 이 저산소증 에 빠지 고 근육 에 독소 가 쌓여 심장 이 망가진다 . 노인 고 혈압 은 중장 년 의 고혈압 보다 치명 적 이 며 사망률 도 높 다 . 통계청 에 따르 면 70 세 이상 고혈압 환자 의 사망률 은 인구 10 만 명 당 77 . 6 명 으로 , 70 세 미만 의 사망률 인 0 . 86 의 70 배 정도 이 다 . ( 2014 년 ) ◇ 저염식 , 중 장년층 보다 철저히 지켜야 노인 고 혈압 을 치료 할 때 는 이완기 혈압 이 지나치 게 낮 아 지 지 않 도록 주의 해야 한다 . 이완기 혈압 이 80 ~ 90 ㎜ Hg 미만 으로 지나치 게 떨어지 면 , 실신 · 어지럼증 · 심근 허 혈증 위험 이 크 게 높 아 지 기 때문 이 다 . 노인 고 혈압 을 예방 하 려면 저염식 , 규칙 적 인 유산소 운동 등 으로 혈관 이 딱딱 해 지 는 것 을 최소 화 해야 한다 . 이 왕수 교수 는 " 노인 은 중 장년 보다 더욱 철저히 지켜야 한다 " 며 " 노인 은 몸 의 항상성 이 떨어져 있 어서 , 한 번 만 짜 게 먹 어도 상대 적 으로 혈관 이 크 게 타격 을 입 어 쉽 게 딱딱 해 지 고 혈압 이 오를 수 있 기 때문 " 이라고 말 했 다 . ☞ 수축 기 혈압 · 이완기 혈압 수축 기 혈압 은 심장 이 수축 하 면서 혈액 을 짜낼 때 혈액 이 혈관 벽 에 미치 는 압력 , 이완기 혈압 은 심장 이 혈액 을 받아들이 기 위해 이완 할 때 혈관 벽 에 가해 지 는 압력 . 출처 : 헬스 조선 공유 하 기 글 요소