이보람 헬스 조선 기자 임다 은 헬스 조선 인턴 기자 입력 : 2017 . 11 . 22 17 : 49 중년 이후 의 남성 이 흔히 걸리 는 대표 적 인 질환 으로 는 전립선 비대증 이 있 다 . 건강 보험 심사 평가 원 자료 에 따르 면 전립선 비대증 환자 는 2012 년 89 만 4908 명 에서 2016 년 112 만 8989 명 으로 4 년 새 약 26 % 증가 했 다 . 전립선 비대증 은 특별 한 원인 없이 도 나이 가 들 면서 자연 스럽 게 생기 는데 , 50 대 남성 의 50 %, 60 대 의 60 %, 70 대 의 70 % 가 앓 고 있 을 정도 로 흔하 다 . 전립선 비대증 의 발병 위험 을 낮추 려면 어떻게 해야 할까 ? 전립선 비대증 은 정액 을 만드 는 기관 인 전립선 이 커져 방광 · 요도 를 압박 , 배뇨 장애 를 일으키 는 질환 이 다 . 전립선 은 나이 가 들 면 자연히 커 지 는데 , 그 자체 로 는 문제 가 되 지 않 으나 이 로 인해 소변 을 보 는 데 어려움 을 겪 으면 전립선 비대증 으로 진단 한다 . 대한 비뇨기과 학회 에 따르 면 , 65 세 이하 남자 성인 의 경우 전립선 이 호두 한 알 크기 인 평균 22 . 5 g 이 지만 , 이후 점점 커져 76 ~ 80 세 에 는 평균 27 . 7 g 가 된다 . 심한 경우 사과 한 개 크기 인 100 g 정도 로 비대 해 지 기 도 한다 . 전립선 비대증 이 있 으면 소변 을 보 는 기능 에 문제 가 생긴다 . 보통 ▲ 소변 이 중간 에 끊기 고 ▲ 소변 줄기 가 가늘 고 ▲ 소변 이 마려우 나 잘 안 나오 고 ▲ 한참 기다려야 소변 이 나오 고 ▲ 소변 을 봐도 개운 하 지 않 고 ▲ 하루 8 회 이상 소변 자주 보 고 ▲ 자는 도중 소변 을 보 기 위해 일어나 고 ▲ 소변 을 잘 참 지 못하 는 등 의 증상 이 나타난다 . 제때 치료 하 지 않 으면 요로 감염 · 혈뇨 · 신부전 등 합병증 에 걸릴 위험 이 있 다 . 전립선 비대증 에 걸릴 위험 을 낮추 려면 비만 해지지 않 도록 주의 해야 한다 . 비 만 은 노화 이외 에 전립선 비대증 을 일으키 는 위험 인자 로 꼽히 기 때문 이 다 . 나이 가 드 는 것 은 막 을 수 없 지만 , 생활 습관 을 개선 하 면 정상 체중 을 유지 할 수 있 다 . 기름기 가 많 은 고지방 · 고 열량 식품 을 적 게 먹 고 채소 · 과일 등 을 충분히 먹 어야 한다 . 채소 에 많 은 식물 성 에스트로겐 이 전립선 이 커지 는 것 을 막 는데 도움 을 준다 . 흡연 과 음주 도 전립선 건강 에 악영향 을 미치 므로 피하 는 게 좋 다 . 배뇨 기능 에 이상 이 느껴 지 면 즉시 병원 을 찾 아 검사 받 는 게 안 전하 다 . 조기 에 빨리 치료 할수록 치료 효과 가 좋 다 . 병원 에서 는 약물 치료 나 , 늘어난 전립선 을 절제 하 거나 묶 는 수술 을 한다 . - 출 처 : 핼 스 조선 - 공유 하 기 글 요소