자기 전 간단 한 스트레칭 동작 으로 날씬 한 허벅지 와 종아리 를 만들 어 보 세요 ~~^^* 몸 을 유연 하 게 만들 고 허벅지 와 종아리 에 다이어트 효과 를 높혀 줄 수 있 어요 . ..^^ 자기 전 7 가지 동작 을 2 ~ 3 번 씩 반복 해 주 세요 ~^ 0 ^ 아침 에 일어나 개운 하 고 , 시원 하 며 , 활기찬 하루 를 열 수 있 어요 ^^ 오늘 저녁 부터 바로 시작 하 세요 ~~^^ * 자료 출처 * S 라인 만들 기 ☞ 다이어트 모든 것 ☜ style =" BACKGROUND - COLOR : # ffded 3 " color =# ff 0099 size = 3 > http : / / cafe . daum . net / sexy 112 더 많 은 동영상 을 보 시 거나 궁금 하 신 것 이 있 으면 카페 에 오 셔서 질문 하 세요 ^^ style =" BORDER - RIGHT : # fce 2 de 3 px solid ; BORDER - TOP : # fce 2 de 3 px solid ; BORDER - LEFT : # fce 2 de 3 px solid ; BORDER - BOTTOM : # fce 2 de 3 px solid " borderColor =# fce 2 de height = 106 cellSpacing = 0 cellPadding = 5 width = 365 bgColor =# fcfafb border = 0 > href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = WjF & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth =& lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0002 G zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 140 " target =_ blank > src =" https : / / t 1 . daumcdn . net / cafefile / pds 49 / 15 _ cafe _ 2007 _ 11 _ 17 _ 12 _ 48 _ 473 e 64 a 846 b 2 a " align = absMiddle border = 0 > href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = WjF & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth =& lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0002 G zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 140 " target =_ blank > 즐겁 게 10 분 으로 55 사이즈 만들 기 href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = WjF & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth =& lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0001 t zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 117 " target =_ blank > src =" https : / / t 1 . daumcdn . net / cafefile / pds 48 / 15 _ cafe _ 2007 _ 11 _ 17 _ 12 _ 50 _ 473 e 6505 ba 086 " align = absMiddle border = 0 > href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = WjF & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth =& lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0001 t zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 117 " target =_ blank > 신나 는 복싱 에어로빅 ~ 빠지 다 ! ! href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = WjF & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth =& lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0002 F zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 139 " target =_ blank > src =" https : / / t 1 . daumcdn . net / cafefile / pds 48 / 6 _ cafe _ 2007 _ 11 _ 17 _ 12 _ 51 _ 473 e 65514 c 995 " align = absMiddle border = 0 > href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = WjF & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth =& lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0002 F zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 139 " target =_ blank > 하루 5 분 으로 다이어트 성공 ~ 비포 에프 터 노하우 와 사진 이 에요 ! ! 클릭 하 셔서 보 세요 ^^ style =" BORDER - RIGHT : # fce 2 de 1 px solid ; BORDER - TOP : # fce 2 de 2 px solid ; BORDER - LEFT : # fce 2 de 2 px solid ; WIDTH : 454 px ; BORDER - BOTTOM : # fce 2 de 2 px solid ; HEIGHT : 134 px " borderColor =# fce 2 de height = 134 cellSpacing = 5 cellPadding = 3 width = 454 align = under bgColor =# f 3 f 3 ee border = 3 > src =" https : / / t 1 . daumcdn . net / cafefile / pds 50 / 2 _ cafe _ 2007 _ 11 _ 17 _ 14 _ 25 _ 473 e 7 b 5 fe 5602 " align = absMiddle border = 0 > href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = Q 35 & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth = 0004 f zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0005 D zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 323 " target =_ blank > 160 cm , 48 kg 부끄럽 지만 . ^^ a href =" http : / / cafe 326 . daum . net / _ c 21 _/ bbs _ read ? grpid = J 9 Wb & mgrpid =& fldid = Q 35 & page = 1 & prev _ page = 0 & firstbbsdepth = 0004 f zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & lastbbsdepth = z z z z z zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & contentval = 0005 D zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz & datanum = 323 " target =_ blank > 저 는 73 년 생 35 살 이 에요 . 다이어트 해야겠다 그러니까 사무실 에 이 십 대 아가씨 들 이 그러 대요 . 결혼 도 했 으면서 . 인제 누구 보 라고 다이어트 냐고 . 근데 . 나이 먹 고 . 결혼 했어도 여자 거든요 ㅎㅎ . .. 섹시 한 허벅지 만드 는 법 공유 하 기 글 요소