생로병사 의 비밀 kbs 1 오후 10 시 . 미국 일리노이 주립 대 아서 크레이머 교수 연구 팀 은 꾸준히 운동 을 해온 학생 들 의 뇌 사진 을 촬영 해 보 았 다 . 그 결과 , 꾸준히 운동 한 학생 들 의 인지 능력 이 더 좋 았 고 체력 이 좋 은 학생 들 이 성적 도 더 높 은 것 으로 나타났 다 . 운동량 이 많 을수록 뇌 의 노화 를 늦추 고 , bdnf ( 신경 세포 영양 인자 ) 와 신경 전달 물질 들 의 증가 로 뇌 기능 이 발달 한다는 것 .