얼마 전 찍 은 사진 턱걸이 한 세트 의 개수 가 13 개 에서 늘 지 않 고 , 전체 개수 가 줄어들 기 시작 하 면서 혹시 장갑 을 바꾸 면 도움 이 되 지 않 을까 싶 어 했 던 고민 을 공유 한다 . 비슷 한 고민 에서 이 글 을 읽 는 분 이 계시 다면 참고 가 되 면 좋 겠 다 . ​ 턱걸이 를 시작 하 면서 부터 썼 던 장갑 이 다 . 가 성비 를 따지 다 보 니 비싼 장갑 은 아니 고 손바닥 에 약간 의 패드 가 있 는 적당 한 것 으로 구입 했 다 . 그런데 , 2 년 가까이 사용 하 면서 손바닥 부분 의 고무 가 닳 아 번들거리 면서 철봉 과 마찰 이 거의 없 어 지 고 오히려 미끄럽 게 느껴졌 다 . ​​ 몇 개 라도 더 당길 수 있 지 않 을까 싶 어 , 스 트랩 을 구매 했 다 . 그런데 , 스 트랩 을 감기 도 어렵 고 막상 감 아도 철봉 에서 떨어지 지 않 게 잡 아 주 는 느낌 은 받 지 못했 다 . 팔뚝 에 들어가 는 힘 을 분배 해 줘서 , 오래 매달리 게 하 는 데 도 도움 이 되 지 않 았 다 . 구입 한 지 일 주일 도 안 되 어 사용 포기 . 하빈 져 패드 코튼 리프팅 스 트랩 21300 COUPANGcoupa . ng 현재 사용 중 인 3 M 의 고무 코팅 장갑 이 다 . 사실 이것 은 운동 전용 장갑 이 아니 라 작업 용 목장갑 이 다 . 다만 , 3 M 에서 나왔 다 보 니 동네 마트 에서 사 는 일반 목장갑 보다 고급 스러워 보인다 . 건장 한 체격 에 턱걸이 를 잘 하 는 사람 이 착용 하 고 있 으면 , 전용 장갑 으로 착각 을 할 수 도 있 는 스타일 이 라 부끄러워 할 정도 는 아니 다 . 손바닥 에 고무 코팅 이 되 어 있 어 , 맨 손 을 보호 하 면서 도 미끄럽 지 가 않 다 . 손 이 미끄러지 지 않 는 정도 로 도 큰 도움 이 된다 . 3 M 의 수퍼 그립 200 인데 , 장당 1 , 500 원 정도 로 아주 저렴 하 다 . 추천 한다 . ​ 참고 로 손 이 큰 편 이 아니 라 사이즈 를 M 으로 선택 했 는데 , 손가락 길이 가 짧 은 편 이 다 . 일반 남성 은 L 을 선택 하 는 것 이 나 을 것 같 다 . 3 M 프로 그립 3000 MAX 다목 적 장갑 L 멜란지 그레이 COUPANGcoupa . ng 어쨌 거나 개수 가 늘 지 않 는 것 은 복합 적 인 문제 인 것 같 아 요즘 에 는 8 ~ 10 kg 정도 의 중량 턱걸이 를 한다 . 그냥 할 때 보다 개수 는 7 ~ 80 % 정도 줄어들 기 는 하 지만 , 부하 는 더 늘 어 근육 발달 에 효과 를 느끼 고 있 다 . ​ 아래 게시물 을 작년 에 올렸 던 글 인데 , 굳이 딥 벨트 / 딥 핑 벨트 가 없 더라도 적당 한 무게 정도 까지 는 덤벨 을 두 발 로 잡 고 턱걸이 를 해도 무방 하 다 . ​ 턱걸이 ( 풀 업 ) , 딥 용 딥 벨트 / 딥 핑 벨트 자작 하 기 20 여 년 넘 게 운동 을 했 지만 , 마흔 넘 어 작년 부터 시작 한 턱걸이 만큼 만족 스런 운동 이 없 다 . 최근 에 는 상반 . .. zhuda . blog . me 30 대 40 대 영양제 비타민 보충 제 추천 - 만성 피 로 , 항산 화 , 노화 방지 등 ( ' 19 년 1 월 현재 ) 아마도 이 글 을 읽 는 방문자 는 나이 가 들 면서 자 고 일어나 도 개운 하 지 않 고 , 사무실 에서 도 마냥 졸리 는 증 . .. m . blog . naver . com