2017 - 04 - 01 다이어트   식단 추천 / 한 채 리얼 군고구마 / 껍질 없이 간편 한 미니 군고구마 고구마 말랭이 포스팅 은 하 지 도 않 은 채 고구마 말랭이 가 질리 기 시작 했 다 ! 두유 도 무 첨가 두유 라서 가끔 하나 씩   먹 고는 있 지만 맛 은 별로 ㅋㅋㅋ 다이어트 할 때 많이 먹 는 음식 으로 샐러드 ( 야채 ) , 닭 가슴살 , 고구마 , 계란 , 두부 , 방울토마토 , 바나나 등등 이 있 는데 반복 해서 먹 다 보 면 질리 기 마련 ㅠ자꾸 새로운 먹거리 를 찾 게 되 는데 다이어트 한다면서   맛 을 우선시 하 면 되 겠 니 . .? 무튼 고구마 는 그닥 좋 아 하 지 도 싫 어 하 지 도 않 지만 고구마 말랭이 만 먹 는 이유 는 껍질 까 기 싫 어서 . 손 에 묻 는 거 싫 어서 . 인데 껍질 이 까져 있 는 고구마 를 발견 ! !! 내 돈 주 고 구입 한 거 임   혹시 모르 니까 5 개 만 주문 한 채 고구마 명가 에서 나온 건데 몰랐 는데 내 가 먹 고 있 는 고구마 말랭이 도 여기 꺼 였 군 ( 예전 에 푸드 나인 고구마 군 말랭이 최고 였 는데 왜 문 닫 으셨 나 여 . . 여기 고구마 말랭이 가 넘사벽 이 었 는데 그만 한 걸 못 찾 음 ) ​​​ 150 g   / 270 kcal 순수 고구마 그대로 건강 한 먹거리 국내 산 고구마 100 %​​ 요렇게 미니 고구마 여러 개 가 들 어 있 다 앙금 이 아닌 백 프로 고구마 라서 굿 굿 어떨까 기대 없이 먹 어 봤 는데 ​​   오오 촉촉 하 니 달 고 괜찮 아 ! 냉동 보관 후 자연해동 해서 먹 으면 되 고 군고구마 로 먹 고 싶 으면 전자 렌지 에 2 ~ 3 분 돌리 라고 한다 ​​ 이건 조금 더 큰 알맹이 들 로 ~ 노랑 노랑 초크 초크 내 기준 이거 한 팩 은   배부르 다 . .....! 한 끼 로 먹 을 땐 다 먹 었 고 간식 으로 먹 을 땐 이틀 나눠 먹 기 도 하 고 ~ 나 는 대단 한 귀차 니즘 으로 껍질 을 까 거나 조리 해서 먹 는 걸 싫 어 하 는데 완전 굿 굿 다이어트 하 시 는 분 들 건강 한 간식 찾 으시 는 분 들 에게 추천 매일 고구마 껍질 을 까 는 루피 어멈 에게 이 포스팅 을 바칩니다