오랜만 에 1 : 1 필라테스 하 면서 스트레칭 쭉쭉 ! ! 그룹 필라테스 할 때 는 스트레칭 시간 이 짧 아서 아쉬웠 는데 압구정 필라테스 리 얼라인 필라테스 로 옮기 면서 선생 님 이 스트레칭 도 해 주 시 구 마사지 도 해 주 셔서 역시 1 : 1 필 테 가 최고 구나 . . 넘 나 좋 아 여 . .♥♥ 낮 에 가 면 자연광 이 이렇게 조크 든여 ! !!!!!!! 압구정 필라테스 리 얼라인 필라테스 는 우리 들 병원 근처 에 있 답니당 ! ! 요즘 저 의 몸매 관리 를 위해 . . 우리 강사 님 이 노력 을 하 구 계 세여 . .♥♥ 알 아 빠져라 얍 ! !!!!!!! 저 는 운동 을 막 살 빼 야지 ! ! 하 고 하 는 목적 이 라기 보다 는 스트레칭 하 고 자세 교정 하 고 , 안 쓰 는 근육 꾸준히 써 주 고 ! !! 유지 를 위해서 필라테스 하 는 게 큰 것 같 아요 . 압구정 필라테스 찾 으시 는 분 들 께 는 리얼 라인 필라테스 추천 해요 ! ! 그런 면 에서 는 매우 매우 만족 해요 . . ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 제 일상 포스팅 에서 뺄 수 없 는 먹방 . . 그리고 운동 . . 예전 부터 쭈욱 해 보 고 싶 었 지만 기회 가 없 었 던 무려 번지 점프 하 러 분당 율동 공원 . 같 은 날 가평 번지 점프 에서 는 사고 가 났 대 ㅇㅕ . . ㅇㅂㅇ . . 이제 는 무서워서 못함 ㅠㅠㅠㅠ이거 저 에 요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 위 에 휴대폰 이나 카메라 등 은 따로 가지 고 갈 수 가 없 는데 . .. 먼저 뛴 일행 들 이 찍 어 줌 . 대롱대롱 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 그리고 피크닉 갔 어용 ! ㅋㅋ ㅋㅋ 제 가 넘 나 먹 고 싶 었 던 강남 구청 꼼다비뛰드 바 게 뜨 샌드위치 . 전전날 예약 문자 넣 고 사와 쯤 ㅠㅠㅠㅠ살라미 샌드위치 랑 무화과 프로슈토 . . 사랑 입 니 담 . . 너무너무 맛있 어요 ! !!!!!!! 사진 도 찍 어 주 구 . 전날 필라테스 하 면서 어깨 랑 팔 운동 좀 했 더니 팔뚝 살 약간 , 아주 약간 빠진 것 같 아 욤 . . * ㅡㅡ * 번지 점프 뛰 고 율동 공원 에 누워 있 다가 위 에 유니폼 뒤집어쓰 구 오랜만 에 야구장 행 . 역시 이겨 버려 따 . . 중간 중간 찍 어 놔서 아이폰 에 저장 되 어 있 었 던 . 집 에서 먹 은 그 릭 요 거트 랑 , 가로수길 수수 커피 플랫 화이트 . 요즘 평양냉면 박살내 고 다니 는 중 이 라 논현동 진미 평양냉면 .   은 한 주 에 2 번 이나 감 . 다음 에 는 어복쟁반 먹 고 싶 은데 너무 덥 겠 죠 . 아 내일 또 쉰다 ~~~~~~~~~~ 는 사실 감기 걸려서 계속 골골대 여 . . 나 죽 어 . . 미세먼지 진짜 너무 싫 어요 극 혐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ얼굴도 퉁퉁 붓 고 그래서 셀카 도 찍 기 싫 구 ㅠㅠㅠ다들 감기 진짜 진짜 조심 하 시 구 선거 도 꼬옥 하 시 구 ! !! 저 는 감기 걸렸 다고 계 ~ 속 집 에서 삼 시 5 끼 챙겨 먹 어서 이번 주 중 에 는 또 필라테스 하 러 가려 구여 . . ㅇㅂㅇ . . 제 가 다니 는 압구정 필라테스 리 얼라인 필라테스 위치 는 요기 ! !   다 들 좋 은 꿈 꾸 시 고 연휴 도 마저 자아 아아 알 보내 세요 !