달걀 토스트 ( 2 인분 ) - 컨 백 션 기능 200 도 에서 20 분 주재료 : 토스트 식빵 ( 4 쪽 ) , 달걀 ( 작 은 것 2 개 ) , 체다 슬라이스 치즈 ( 2 장 ) , 딸기 쨈 적당량 양념 재료 : 소금 , 파슬리 가루 적 당량 빵 은 토스터 식빵 을 준비 하 고 , 4 장중 2 장 은 가운데 동그랗 게 구멍 을 내 고 , ( 저 는 일회용 프라 스틱 컵 을 사용 해서 구멍 을 냈 어요 . 빵 은 두꺼운 빵 보다 토스터 용 식빵 을 사용 하 는 것 이 더 좋 아요 . ) 아 . . 그리고 미리 예열 을 하 도록 합니다 . .. 200 도 컨 백 션 기능 으로 약 10 분 간 예열 하 면 됩니다 . .. 오븐 요리 는 특별 한 경우 를 제외 하 고 는 거의 예열 은 필수 ! ! 다른 빵 2 쪽 에 딸기 잼 을 적당히 펴 서 바르 고 , ( 다이어트 중 이 니 쨈은 패스 -_) 쨈 을 바르 고서 그 위 에 체다 슬라이스 치즈 를 한 장 올리 고 구 멍 낸 빵 을 겹쳐 주 고 , ( 저칼로리 유기농 치즈 가 좋 겠 죠 ~) 구멍 낸 빵 안쪽 에 달걀 을 조심스레 깨 서 넣 고 , 달걀 에 소금 으로 적당히 간 을 한 후 에 . .. 미리 예열 해 둔 오븐 에 넣 어 줍니다 . .. 컨 백 션 기능 으로 200 도 에서 약 20 분 간 익혀 주 면 끝 . 생각 보다 달걀 이 잘 안 익 어요 . .. 그렇 다고 오래 익히 다 보 면 빵 이 타 기 쉬 우니 조심 하 시 고 요 ~~ 취향 딸 라서 바닥 면 과 빵 의 겉면 에 버터 를 살짝 펴 서 발라 도 좋 답니다 . . ( 버터 는 노노 ! 토스트 맛 을 느끼 고 싶 다면 올리브유 를 살짝 ? ) 달걀 을 반숙 으로 잘 드신다 싶 으신 분 들 은 이렇게 해서 드 시 면 입맛 에 딱 이 실 겝 니당 ~~^^ 안 에 들어가 는 재료 는 각자 선별 해서 하 시 면 될 듯 ~ 빵 도 흑미 나 통밀 이나 호밀 식빵 보리 식빵 이 면 괜찮 을 듯 ~ 기름 사용 안 하 니 좋 네요 공유 하 기 글 요소