우리 몸 은 태어난 순간 부터 노인 이 될 때 까지 뼈 를 흡수 시키 고 새로 만드 는 작용 을 끊임없이 하 고 있 다 . 그러나 뼈 는 35 세 를 넘기 면 자라 는 것 을 멈추 고 골 밀도 역시 점점 떨어진다 . 그러 다 보 니 나이 가 들 면 충격 에 약하 고 쉽 게 골절 된다 . 뼈 가 약해 지 면 척추 처럼 체중 을 지탱 해야 하 는 부분 의 형태 가 가장 먼저 변하 는데 , 나이 가 많 아 지 면 키 가 작아지 는 것 도 이 같 은 이유 때문 이 다 .