‘ 운동 을 꾸준히 하 면 건강 에 좋 다 ’ 는 말 은 누구 나 알 고 있 지만 실천 은 또 다른 문제 다 . 우리 는 피곤 해서 , 시간 이 없 어서 , 또는 날씨 가 너무 덥 거나 추워서 운동 을 내일 로 미룬다 . 이런 저런 이유 로 아직 운동 을 시작 하 지 못한 사람 들 이 자리 를 박차 고 일어나 집 밖 으로 달려 나가 게 만들 만 한 연구 결과 가 나왔 다 . 최근 미국 심장 협회 저널 에 발표 된 이 연구 는 운동 을 꾸준히 하 는 사람 들 이 해 마다 수백만 원 의 의료비 를 절약 하 고 있 다는 사실 을 밝혀냈 다 . 종전 에 도 운동 의 효과 를 금액 으로 환산 한 연구 는 있 었 다 . 예 를 들 어 지난 7 월 의학 저널 ‘ 란 셋 ’ 에 게재 된 한 논문 의 연구 진 은 전 세계 142 개국 에서 수집 한 데이터 를 토대 로 , 평상시 운동 을 거의 하 지 않 다가 심장 질환 이나 유방암 , 대장암 , 제 2 형 당뇨 에 걸린 사람 들 이 지불 하 는 의료비 및 이 들 이 경제 활동 을 하 지 못해 발생 하 는 각종 기회비용 을 추산 했 다 . 추산 결과 전 세계 가 치르 는 비용 은 연간 680 억 달러 ( 약 75 조 6800 억 원 ) 에 이르 고 있 었 다 . 이 중 대부분 은 정부 와 기업 이 부담 하 고 있 었 고 10 % 는 개인 들 의 주머니 에서 나가 는 돈 이 었 다 . 의미 있 는 연구 였 지만 사람 들 이 운동 의 중요 성 을 실감 하 도록 만들 기 에 는 숫자 가 여전히 추상 적 이 었 다 . 그래서 미국 사우스 플로리다 침례교 병원 , 예일대 , 존스 홉킨스 대 , 에머리 대 , 베일러 대의 연구 진 은 운동 의 효과 를 1 인 당 금액 으로 환산 하 기 로 했 다 . 뉴욕 타임스 에 따르 면 연 구진 은 ‘ 2012 년 의료비 지출 패널 조사 ’ 자료 를 분석 해 운동 을 하 는지 여부 가 의료비 지출 규모 에 어떤 영향 을 미치 는지 알 아 봤 다 . 미 연방 정부 기관 이 수행 하 는 이 패널 조사 는 조사 에 참여 한 표본 집단 이 한 해 동안 사용 한 의료 관련 지출 을 항목 별 로 정리 해 놓 은 것 이 다 . 의료 관련 지출 에 는 보험료 , 진료비 , 약 제비 , 입 원료 , 의료 기기 구 입비 등 이 포함 돼 있 다 . 또 표본 집단 의 질병 유무 , 소득 및 교육 수준 , 흡연 유무 , 운동 여부 와 강도 등 도 조사 돼 있 다 . 연 구진 은 이 패널 조사 의 표본 집단 중 에서 도 심혈 관 질환 으로 진단 받 은 미국 성인 남녀 2 만 6239 명 에게 집중 하 기 로 했 다 . 심혈 관 질환 은 평상시 운동 을 했 는지 여부 가 질환 의 발생 과 병세 에 영향 을 주 는 것 으로 알려져 있 기 때문 이 다 . 연 구진 은 이 들 심혈 관 질환 자 를 ‘ 한 번 에 30 분 씩 , 매주 5 회 ’ 운동 하 는 사람 들 과 이 기준 보다 적 게 운동 하 는 사람 의 그룹 으로 나눴 다 . 그리고 두 그룹 에 속한 사람 들 이 2012 년 의료비 를 얼마나 썼 는지 , 두 그룹 의 의료비 규모 에 차이 가 있 는지 살펴봤 다 . 분석 결과 , 두 그룹 의 의료비 지출 규모 에 는 차이 가 있 었 으며 그 차이 는 한두 푼 이 아닌 것 으로 나타났 다 . ‘ 한 번 에 30 분 씩 , 매주 5 회 ’ 운동 하 는 사람 들 은 이 보다 적 게 운동 하 는 사람 들 보다 연간 평균 2500 달러 ( 약 280 만 원 ) 를 덜 쓰 고 있 었 다 . 약값 만 따져 봐도 규칙 적 으로 운동 하 는 사람 들 은 그렇 지 않 은 사람 보다 연간 평균 400 달러 ( 약 45 만 원 ) 를 덜 썼 고 , 병원 에 입원 하 거나 응급실 에 실려 가 는 횟수 도 더 적 었 다 . 연 구진 은 조사 대상자 들 이 가입 한 의료 관련 보험 의 보장 범위 를 보정 하 고 도 이 같 은 결과 를 얻 었 다 . 운동 을 규칙 적 으로 하 지 않 는 사람 은 아무리 보장 항목 이 많 은 보험 을 갖 고 있 더라도 보장 항목 이 적 고 운동 을 규칙 적 으로 하 는 사람 들 보다 의료비 를 더 많이 지출 했 다 . 연 구진 은 이번 분석 의 초점 이 심혈 관 질환 자 에게 만 맞춰진 것 을 고려 할 때 운동 을 통해 절약 되 는 실제 의료비 가 연간 2500 달러 보다 많 을 수 있 다고 예측 했 다 . 연구 를 이끈 침례교 병원 의 심장 전문 의 쿠 람 나시르 박사 는 “ 신체 활동 을 많이 하 는 게 주머니 사정 에 이롭 다 ” 며 “ 그동안 운동 하 기 를 꺼리 던 사람 들 도 ‘ 운동 하 지 않 는 게 곧 의료비 지출 이 될 수 있 다 ’ 는 점 을 알 게 되 기 를 바란다 ” 고 말 했 다 . 글 / 최희진 경향신문 기자 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기