청국장 과 요구르트 제 조기 를 사 고 싶 었 지만 , 살림 늘이 는 것 도 싫 고 , 얼마나 해 먹 을까 싶 은 게 , 영 안 사 지 더라구요 . 그래도 전 먹 구 싶 었 어요 . 달 지 않 은 요구르트 . .. 게다가 우유 가 잘 안 받 는 체질 이 라서 , 대신 할 유제품 도 필요 했 구요 . 제 가 골다공증 오 기 딱 좋 다는 ( ? ) 체형 이 라서 . .. 근데 얼마 전 에 밥솥 으로 요구르트 만드 는 방법 을 보 았 답니다 . 짱 여사 님 블로그 에서 요 . 고마워요 ! 짱 여사 님 . ^^ 그래서 바로 실행 모드 . 우유 900 ~ 1000 ml 한 팩 과 불가 @ 스 사과 요구르트 1 병 을 잘 섞 어 줍니다 . 전 우유 팩 을 열 어서 그 안 에 직접 요구르트 를 부 었 어요 . 여유 가 있 던데요 . 저 온 살균 우유 나 칼슘 우유 는 잘 안 된답니다 . 글구 요구르트 도 씨 리얼 이나 캡슐 이런 거 잘 안 된대요 . 불 @ 리스 가 가장 잘 된다고 들 어서 , 좀 비싸 도 걍 샀 지요 . 담 에 는 다른 걸로 도 함 해 봐야지 . 비교 는 잼 있 어 ! 나무 젓가락 으로 섞 으라기에 튀김 젓가락 으로 섞 었 지요 . 적당 한 그릇 에 -- 아무래도 유리 나 사기그릇 이 좋 을 것 같 지요 -- 나누 어 담 아서 밥솥 안 에 넣 어 줍니다 . 전 그릇 뚜껑 을 안 덮 었 는데 , 괜찮 더군요 . 밥솥 뚜껑 을 닫 고 보 온 버튼 을 눌러서 1 시간 둡니다 . 보 온 끄 고 나 서 그대로 3 시간 둡니다 . 다시 보 온 버튼 눌러서 50 분 둡니다 . 그럼 끝 입니다 . 그릇 뚜껑 덮 어서 냉장고 에서 숙성 시키 면 더 맛나 다더군요 . 밥솥 에서 꺼내 어 좀 식힌 후 에 찍 은 사진 입니다 . 물 이 좀 생겨 있 고 , 잘 굳 었 지요 . 울 아들 이 빨리 먹 고 싶 다고 해서 , 냉장고 에서 약간 시원 해진 후 에 복숭아 통조림 을 썰 어서 넣 고 , 올리고당 을 넣 어 섞 어 준 겁니다 . 담날 인가 꺼내 어 아무것 도 섞 지 않 고 먹 는 도중 입니다 . 숟가락 자국 그대로 남 을 정도 로 잘 숙성 된 모습 입니다 . 전 이렇게 , 그냥 먹 는 걸 좋 아 합니다 . 함 해 보 세요 . 재미 도 있 고 , 맛 도 있 고 , 요구르트 다이어트 하 시 는 분 께 는 정말 좋 겠 더라구요 . 청국장 싫 어 하 시 면 절대 요구르트 제 조기 살 필요 없 겠 어요 . 요구르트 제 조기 로 만든 요구르트 도 전 에 먹 어 봤 는데 , 똑같 거나 이게 더 나 은 것 같 아요 . 글구 만든 요구르트 남겼 다가 다시 우유 사 서 넣 어 주 면 또 불가 @ 스 살 필요 없 구요 . 공유 하 기 글 요소