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 2017 . 02 . 07 명절 증후군 은 가 라 , 동아리 와 함께 명절 후 휴식 즐기 기 ( 1 ) 
 2017 . 02 . 07 06 : 00 건강 / 생활 
 명절 증후군 은 가 라 , 동아리 와 함께 명절 후 휴식 즐기 기 
 여성 친화 도시 수원시 에 는 2014 년 5 월 2 일 에 개관 하 여 몸 과 마음 이 쉴 수 있 는 국내 최초 의 여성 문화 공간 ' 휴 ( 休 ) ’ 센터 가 있 다 . 박재규 센터 장 과 박 흥 임 팀장 을 주축 으로 여성 의 행복 과 창의 적 삶 을 위한 휴식 , 힐링 , 웰빙 의 4 영역 으로 구분 하 여 운영 하 는 여성 건강 문화 공동체 이 다 . 
 몸 과 마음 을 쉬 게 하 는 이곳 에서 는 해 마다 명절 연휴 동안 힘들 었 던 여성 들 에게 스트레스 성 질환 의 하나 인 명절 증후군 해소 를 위한 여러 가지 행사 를 하 고 있 다 . 
 2017 년 올해 도 설 명절 이 지난 2 월 1 일 , 휴 센터 2 층 휴 마루 에서 오전 10 시 부터 5 시 까지 진행 되 었 는데 , 수원시 여성 이 면 누구 든지 무료 로 신청 할 수 있 는 이 프로그램 은 ‘ 휴 ’ 에서 활동 하 는 동아리 회원 들 의 재능기부 로 이루어진다 . 
 명절 증후군 이 라는 말 이 언제 부터 떠돌 았 는지 모르 지만 , 전통 과 현대 적 인 생활 이 공존 하 는 요즈음 부쩍 더 많이 들린다 . 즐거운 모임 이 되 어야 하 는 가족 행사 에 스트레스 가 쌓여 사회 적 문제 가 된다면 , 가부장 적 제도 에서 벗어나 서 양성 평등 의 문화 로 바뀌 어야 하 는 근본 적 인 해소 가 시급 하나 시간 을 요하 는 일 이 다 . 
 우선 은 명절 증후군 을 벗어나 는 제일 좋 은 방법 은 휴식 이 라고 할 수 있 다 . 힘든 뒤 즐거운 마음 으로 느긋 하 게 쉬 고 싶 은 · ·· 
 ‘ 휴 ’ 센터 문 을 열 고 들어서 자 캘리 그래피 로 쓴 자신 을 돌아보 는 다양 한 글 들 이 맞 아 주 었 고 , 한쪽 에서 는 좌우명 을 써 주 고 있 었 다 . 강당 휴 마루 의 벽 엔 예쁘 게 장식 된 풍선 들 로 인해 뭉쳐진 마음 들 이 멀리 날아가 는 듯 했 다 . 강당 뒷 쪽 에 는 세련 되 고 분위기 있 는 찻 자리 셋 팅 에 홍차 와 허브 차 . 고급 커피 . 간식 들 을 갖추 고 직원 들 과 동아리 회원 들 이 한파 속 에서 도 ‘ 휴 ’ 를 찾 아 온 여성 들 의 지친 마음 을 따뜻 하 게 감싸 안 았 다 
 ‘ 휴 ’ 에서 교육 을 담당 하 고 있 는 최용익 님 의 사회 로 행사 는 시작 되 었 다 . 시낭 송가 윤병선 님 이 촛불 만 켜 놓 은 채 ‘ 이해인 시인 ’ 의 ‘ 새해 의 기도 ’ 라는 詩 를 월 별로 낭송 할 때 는 모두 들 한 해 를 기도 하 는 마음 으로 두 손 모았 고 , 이숙희 님 이 ‘ 천양희 시인 ‘ 의 ‘ 나 는 공어 空 魚 ’ 라는 詩 를 낭송 할 때 는 속 ( 창자 ) 이 없 는 공어 처럼 마음 을 비우 는 것 도 살아가 는 한 지혜 려니 하 며 마음 을 다독이 고 , 심춘자 님 이 ‘ 구상 시인 ’ 의 ‘ 꽃자리 ’ 를 낭송 할 때 도 “ 네 가 시방 가시방석 처럼 여기 는 너 의 앉 은 그 자리 가 바로 꽃자리 니라 “ 따라 읊 으며 , 마음 은 벌써 현실 에 감사 하 는 마음 으로 기울어지 고 있 었 다 . 그리고 ‘ 나 때문 에 당신 이 살 맛 나 길 원합니다 ’ 하 고 옆 사람 과 인사 한 첫 대면 은 오래 된 친구 처럼 한 공간 에서 함께 웃 으며 손뼉 을 치 게 만들 었 다 . 
 꿈 과 휴식 의 작 은 음악회 가 연이 어 졌 는데 , 팬 플롯 과 플롯 연주 등 천상 의 소리 들 이 스트레스 로 먹먹 했 던 귀 를 즐겁 게 했 다 . 현대 음악 을 우리 나라 악기 로 연주 하 는 퓨전 곡 에 맞추 어 추 는 고전 무용 도 일품 이 었 고 , 포크 기타 반주 에 몸 을 흔들 어 보 는 것 은 또 얼마 만 인가 ? 50 대 부터 80 대 까지 다양 한 나이 로 , 마음 만 먹 으면 뭐 든지 할 수 있 다는 것 을 확실히 보여 주 는 팀 은 외부 에서 원정 온 섹스 폰 팀 이 었 다 . 예 스터 데이 를 연주 하 며 , 현재 를 즐기 고 있 는 그 분 들 을 보 며 어제 의 지나간 스트레스 를 어찌 간직 하 겠 는가 ? 
 시 와 음악 , 지친 발 을 쉬 게 하 는 족 욕기 와 페이스 페인팅 . 그리고 웃음 치료사 와 함께 한 시간 들 . 음식 준비 와 손님맞이 로 육체 적 . 심리 적 으로 지친 여성 들 이 자신 들 을 위해 활기차 게 공연 하 며 봉사 하 는 이 들 앞 에서 입 은 눈 끝 에 걸리 고 마음 은 평화 로움 으로 조금 씩 채워질 수 밖 에 없 었 다 . 
 “ 우리 는 행복 하 기 때문 에 웃 는 것 이 아니 고 웃 기 때문 에 행복 하 다 ” 는 < 윌리엄 제임스 > 의 말 , 예전 부터 알 고 있 는 이 말 을 ‘ 휴 ’ 센터 에서 다시 깨닫 는 것 이 다 . 
 건강 은 실제 웃음 의 양 에 달렸 다고 하 니 웃음 넘치 는 ‘ 힐링 타임 ’ 에 시 와 음악 등 이 가진 치유 의 힘 을 빌 어 갈등 은 줄이 고 활기찬 일상 으로 돌아가 는 힘 을 얻 는 것 이 다 . 
 글 / 미술 인문학 강사 우경주 
 TAG 국민 건강보험공단 , 명절 스트레스 해소 , 명절 증후군 , 명절 증후군 극복 , 명절 증후군 극복 방법 
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