불로 장생 의 집착 극복 ] 내일 이 아닌 오늘 을 살 아라 [ 온라인 중앙일보 ] 입력 2015 . 08 . 30 00 : 01 [ 이코 노 미스트 ] 중국 을 통일 하 는 과정 에서 숱한 죽음 의 위험 을 겪 은 진시황 은 불로 장생 에 집착 했 다 . # 1 . 김 씨 는 58 세 대 기업 사장 이 다 . 그 는 불로 장생 ( 不 老 長生 ) 을 꿈꾼다 . 해외 에 나가 면 좋 다고 하 는 약 은 모두 구해 온다 . 지난 여름 중국 에 갔 을 때 장 수균 1 년 분량 과 하나 에 50 만 원 이나 하 는 동충하초 10 개 를 사 왔 다 . 작년 에 는 한 뿌리 에 1000 만 원 하 는 귀한 산삼 도 구해 먹 었 다 . 그 는 건강 지식 에 아주 해박 하 다 . 술 담배 는 5 년 전 에 모두 끊 었 고 , 하루 도 안 빼먹 고 운동 도 열심히 하 고 있 다 . # 2 . 최 씨 는 56 세 전업주부 다 . 그녀 는 두 딸 을 모두 결혼 시킨 후 , 한동안 상실감 과 허탈감 에 시달렸 다 . 남편 은 공무원 으로 한창 바쁠 나이 다 . 혼자 서 집안일 , 운동 , 취미 생활 등 을 해 보 지만 하루 가 너무 길 다 . 그런데 작년 부터 그녀 는 활력 이 넘친다 . 친구 소개 로 신흥 종교 에 입문 했 다 . 그녀 는 불사 ( 不 死 ) 를 꿈꾼다 . 조만간 천 년 왕국 이 도래 하 고 , 영생 을 한다는 것 이 다 . 주위 에서 사이비 종교 라고 하 는데 , 본인 은 그렇게 생각 하 지 않 는다 . # 3 . 박 씨 는 68 세 중견 기업 회장 이 다 . 은퇴 후 아들 이 운영 하 는 회사 를 소일거리 삼 아 봐 주 고 있 다 . 그 는 회춘 ( 回春 ) 을 꿈꾼다 . 요즘 항노 화 클리닉 에 다니 고 있 다 . 성장 호르몬 을 비롯 한 여러 호르몬 주사 를 맞 고 , 매일 항산화제 를 비롯 한 영양제 50 여 알 을 복용 한다 . 게다가 최신 주름 제거 수술 을 받 았 다 . 주 1 회 철저 한 피부 관리 를 받 고 있 다 . 여기 에 드 는 비용 이 한 달 에 족히 수백만 원 은 된다 . 국내 재계 5 위 롯데 그룹 의 경영 권 다툼 으로 나라 안팎 이 어수선 하 다 . 두 아들 의 다툼 은 노욕 ( 老慾 ) 으로 얼룩진 돈 과 권력 에 대한 씁쓸 한 자화상 을 떠오르 게 한다 . 인간 은 일생 끝 없 는 욕망 에 사로잡혀 살아간다 . 돈 과 권력 을 넘 어 , 건강 과 불로 장생 에 도 집착 한다 . 불로 장생 의 꿈 은 아주 오래 됐 다 . 진시황 은 통치 말년 미신 과 불로초 에 대한 집착 이 대단 했 다 . 술사 ( 術士 ) 와 선남선녀 500 명 을 동쪽 한반도 로 보내 불로초 를 구해 오 도록 했 다 . 그런데 도 그 는 50 세 의 나이 로 요절 했 다 . 죽음 은 어김없이 찾아온다 불로 장생 을 꿈꾸 지만 노화 는 어김없이 찾아온다 . 20 ~ 30 대 는 거울 을 통해 젊음 을 느끼 지만 , 40 ~ 50 대 는 거울 을 통해 늙 음 을 확인 한다 . 머리 가 희 어 지 고 주름살 이 들어서 며 , 성욕 이 감퇴 하 고 자신 감 이 떨어진다 . 기억력 · 판단력 · 통제력 도 흐려진다 . 순간 , 우리 는 늙 음 을 한탄 하 고 , 젊음 을 질투 한다 . 공자 는 말년 에 4 가지 마음 을 끊 었 다고 한다 . ① 무언가 해야 한다는 마음 ② 반드시 어떠 해야 된다는 마음 ③ 고집 을 부리 는 마음 ④ 나 를 중심 으로 생각 하 는 마음 . 중국 의 한 성현 은 길 이 끊기 고 해 가 떨어지 는 것 만 봐도 슬피 울 었 다 . 죽음 은 어김없이 찾아온다 . 우리 는 반드시 죽 는다 . 언제 죽 을지 , 어디 서 죽 을지 , 어떻게 죽 을지 는 모른다 . 불로 장생 은 가능 한 것 일까 ? 불로 장생 의 3 대 법칙 이 있 다 . 늙 지 않 고 , 병들 지 않 고 , 죽 지 않 는 것 이 다 . 현대 사회 는 생로병사 를 해결 한 것 처럼 말 한다 . 생 ( 生 ) 은 교육 보험 , 노 ( 老 ) 는 연금 보험 , 병 ( 病 ) 은 의료 보험 , 사 ( 死 ) 는 생명 보험 이 책임진다 . 현대 의학 은 노화 를 해결 할 것 처럼 말 한다 . 노화 는 오래 묵 은 고정 관념 이 고 , 완치 될 수 있 는 질병 이 다 . 구 구 팔 팔 이 삼 사 , 99 세 까지 팔팔 하 게 살 다 2 ~ 3 일 아프 고 죽 는다 . 노화 의 4 대 기전 이 있 다 . ① 노화 예정설 , 노화 는 예정 된 것 이 다 . 생로병사 는 하늘 의 뜻 이 다 . 노화 는 운명 이 다 . ② 소모 이론 , 모든 것 은 쓰 면 소모 된다 . 스트레스 는 노화 를 촉진 한다 . 신체 적 과 로 , 정신 적 피 로 , 유해 환경 , 불량 음식 , 모두 독소 로 작용 한다 . ③ 호르몬 이론 , 호르몬 을 보충 하 면 노화 를 되돌릴 수 있 다 . 호르몬 은 우리 몸 의 윤활유 다 . 3 대 호르몬 은 성장 호르몬 , DHEA , 성호르몬 이 다 . ④ 자유 기이 론 , 자 유기 는 여분 의 전자 를 가진 불 안정 한 분자 다 . 대표 적 으로 활성산소 가 있 다 . 활성산소 는 세포 를 공격 하 여 노화 를 촉진 한다 . 불로 장생 에 집착 하 는 건 죽음 에 대한 두려움 이 많 기 때문 이 다 . 어려서 부터 위험 한 환경 에서 자라 거나 , 사랑 하 던 사람 이 죽 는 것 을 경험 한 경우 다 . 진시황 은 13 살 에 왕 이 된 후 , 39 살 까지 파죽지세 로 6 국을 멸망 시켜 천하 를 통일 했 다 . 그런 과정 에서 수많 은 죽음 의 위험 을 겪 었 다 . 우리 는 죽음 자체 보다 죽 는 과정 을 더 무서워 하 고 , 나 의 죽음 보다 사랑 하 는 사람 의 죽음 을 더 두려워한다 . 죽음 의 두려움 은 학습 된다 . 쉽 게 사이비 교주 와 약장사 의 표적 이 된다 . 소크라테스 는 독배 를 마시 며 , 제자 들 에게 죽 는 과정 을 직접 시연 했 다 . 불교 에서 깨달 음 에 이르 는 마지막 은 생사 지심 ( 生死 之 心 ) 의 타파 , 즉 두려움 없이 죽음 에 직면 하 는 것 이 다 . 불로 장생 의 집착 에서 벗어나 는 탁월 한 처방 은 무엇 일까 ? 첫째 , 헛된 꿈 을 깨 자 . 한 청년 이 깨달 음 을 구하 려 깊 은 산중 의 스승 을 찾 았 다 . 어느 날 , 스승 은 청년 에게 마을 에 내려가 “ 물 한 사발 만 구해 , 바로 올라오 라 ” 고 했 다 . 청년 은 고생 끝 에 마을 어귀 집 에 도착 했 다 . 그 집 엔 어여쁜 여인 이 혼자 살 고 있 었 다 . 물 한 사발 만 받 아 나오 려다 , 여인 의 간곡 한 청탁 에 식사 를 하 게 됐 다 . 둘 은 깨달음 에 대한 많 은 얘기 를 나누 다 , 날 이 저물 어 하루 밤 을 묵 었 다 . 다음 날 , 용 한 사람 이 왔 다는 소식 을 듣 고 , 많 은 사람 이 몰려왔 다 . 병 도 고쳐 주 고 , 강연 도 하 고 , 상담 도 하 다 며칠 이 지났 다 . 그러 다 , 청년 은 스승 의 말 을 까마득히 잊 었 다 . 여인 과 결혼 하 여 자식 도 낳 고 , 사업 도 하 여 동네 유지 가 되 었 다 . 오랜 세월 이 흘렀 다 . 어느 날 , 백발 이 된 청년 은 마을 뒷산 에 올라가 성공 한 자신 의 업적 을 보 면서 흐뭇 해했 다 . 순간 , 홍수 가 나 마을 전체 가 큰 물살 에 휩쓸렸 다 . 동시 에 , 스승 의 커다란 목소리 가 울려 퍼졌 다 . “ 물 한 사발 구해 , 언제 올라오 느냐 ? ” 둘째 , 시간 을 멈추 자 . 아이 는 “ 세월 이 느리 다 ” 고 한다 . 시간 이 빨리 가 기 를 바라 기 때문 이 다 . 어른 은 “ 세월 이 빠르 다 ” 고 한다 . 시간 이 늦 게 가 기 를 원하 기 때문 이 다 . 아이 는 하루 를 천 년 처럼 살 고 , 어른 은 천 년 을 하루 처럼 산다 . 우리 는 수 많 은 잡념 에 빠져 , 지금 · 여기 를 살아가 지 못한다 . 상대 성 이론 에 의하 면 , 빛 의 속도 로 여행 할 때 시간 은 거의 멈춘다 . 하루 여행 이라도 , 지구 에 돌아오 면 무려 천 년 이 지난다 . 하루 를 천 년 처럼 사 는 것 과 같 다 . 지금 · 여기 에 오래 머무 는 것 이 다 . 시간 을 멈추 는 것 은 과거 에 대한 미련 과 후회 , 미래 에 대한 불안 과 걱정 에서 벗어나 , 현재 를 사 는 것 이 다 . 오만 가지 잡동사니 로 가득 차 현재 에 있 지 못하 게 한 , 우리 안 에 맴도 는 생각 을 멈추 는 것 이 다 . 과거 에 대한 후회 , 미래 에 대한 걱정 버려야 셋째 , 기여 하 자 . 모든 만남 은 헤어짐 을 전제 로 한다 . 언젠가 있 음 은 없 음 으로 대체 된다 . 우리 는 없 는 곳 에서 와서 없 는 곳 으로 간다 . 그렇 다면 가운데 낀 있 음 이 란 게 과연 무엇 을 의미 할까 ? 우리 의 있 음 은 순간 이 고 , 없 음 이 영원 에 해당 하 지 않 을까 ? 기여 란 순간 에서 영원 으로 통하 는 길 이 다 . 이런 말 이 세간 에 나돈 다 . ‘ 1 년 기쁘 려면 집 을 사 고 , 3 년 기쁘 려면 여행 을 하 라 . 5 년 기쁘 려면 애인 을 사귀 고 , 10 년 기쁘 려면 유산 을 받 아라 . 그리고 평생 기쁘 려면 기여 하 라 . ’ 후 박사 이후경 - 정신 과 의사 , 경영학 박사 , LPJ 마음 건강 대표 . 연세대 의과 대학 과 동대 학원 을 거쳐 정신 과 전문의 를 취득 하 고 , 연세대 경영 대학원 과 중앙 대 에서 경영학 을 전공 했 다 . 등 10 여 권 의 책 을 저술 했 다 . 공유 하 기 글 요소