[ 한방 다이어트 ] 불면증 과 비만 의 관계 - 한 의원 추천 수면 이 틀어지 면 다이어트 도 틀어진다 !   과 도 한 수면 이나 수면 부족 은 시 비만 의 원인 으로 꼽히 고 있 다 .   즉 수면 이 과할 경우 활동 량 이 줄 어 살 이 찌 고 수면 이 모자라 면 식욕 조절 호르몬 의 불 균형 을 가져와서 에너지 섭 취량 이 많 아 져 비만 이 되 는 것 . 특히 남성 이 거나 스트레스 를 심하 게 받 고 있 거나 학력 이 낮 은 사람 의 비만 율 이 높 았 으며 비만 한 사람 은 정상 체중 자 에 비해 혈중 중성 지방 수치 가 높 은 결과 를 보였 다 .    이 말 은 즉 스트레스 로 인한 불면 혹은 과다 수면 은 살 을 찌 게 만든다는 것 이 다 . 이 에 수면 습관 이 잘못 되 면 살 이 찔 수 있 다는 것 이 다 .   그렇 다면 이 를 어떻게 해결 해야 할까 ?   강남 담 온 한의원 은 불면증 , 우울증 , 불안 장애 , 공황 장애 , 과 호흡 증후군 등 마음 의 병 을 전문 적 으로 치료 하 는 한의원 이 자 , 다이어트 프로그램 인 상상 다이어트 를 운행 하 고 있 다 .   이 에 불면 으로 살 이 찐 사람 은 강남 담 온 한의원 을 통해 두 가지 문제 를 동시 에 해결 할 수 있 는 것 이 다 .   만약 , 최근 불변 혹은 과다 수면 때문 에 살 이 찐다고 느껴진다면 강남 담 온 한의원 과 상담 해 보 는 것 은 어떨까 ?   http : / / blog . naver . com / allstar 137 / 220627554989 폭식증 - 우울증 - 불면증 - 다이어트 . . 상담 을 공짜 로 ? 폭식증 - 우울증 - 불면증 - 다이어트 . . 상담 을 공짜 로 ? 나 는 지금 어떤 상태 일까 ? 몇 달 동안 잠 을 자 지 못했 나 ? ... blog . naver . com 이 포스팅 은 업체 에서 소정 의 원고료 를 받 고 작성 되 었 습니다