무리 해서 살 빼 면 몸 속 에 ‘ 돌 ’ 생긴다 입력 F 2017 . 06 . 29 12 : 01 수정 2017 . 06 . 29 12 : 01 옷차림 이 가벼워 지 는 요즘 무리 한 다이어트 를 하 다가 몸 속 에 돌 이 생기 는 사람 들 이 적 지 않 은 것 으로 나타났 다 . 몸속 돌 이란 ‘ 담석증 ’ 을 말 한다 . 최근 건강 보험 심사 평가 원 의 발표 자료 에 따르 면 담석증 으로 병원 을 찾 은 20 ~ 30 대 환자 는 2010 년 1 만 7584 명 에서 2016 년 2 만 2330 명 으로 약 27 % 증가 했 다 . 특히 지난해 기준 20 ~ 30 대 여성 환자 는 동일 연령 대 남성 환자 의 1 . 4 배 이상 많 은 것 으로 나타났 다 . ◆ 지나친 식단 제한 , 금식 등 이 원인 담석증 은 담낭 속 에 저장 된 음식물 등 이 정상 적 으로 배출 되 지 못하 면서 담관 , 담낭 ( 쓸개 ) 에 돌 이 생기 는 질환 이 다 . 나이 가 들 면 담낭 기능 이 떨어져 일반 적 으로 40 ~ 50 대 에 많이 발병 한다 . 그런데 서구 화 된 식습관 , 비 만 , 다이어트 등 으로 젊 은 층 에서 도 콜레스테롤 담석증 환자 가 늘 고 있 다 . 젊 은 여성 들 은 다이어트 를 위해 저 칼로리 식단 을 유지 하 거나 단식 을 하 는 경우 가 많 은데 장기간 지방 섭취 를 제한 하 면 담즙 이 십이지장 으로 배출 되 지 못하 고 담낭 에 고인 상태 로 농축 돼 결석 이 생길 가능 성 이 높 아 진다 . 담즙 속 염분 과 콜레스테롤 의 양 이 변하 면 담낭 의 운동 성 이 저하 되 고 콜레스테롤 수치 가 비 정상 적 으로 높 아 져 담석증 이 발병 한다 . 다이어트 보조제 도 담석 을 유발 하 는 원인 으로 작용 할 수 있 다 . 담석증 은 대 게 증상 이 없 지만 사람 에 따라 우상 복부 의 통증 이나 소화 불량 과 유사 한 증상 이 나타날 수 있 다 . 특히 담낭 에서 쓸개즙 이 빠져나가 는 통로 등 을 담석 이 막 으면 급성 염증 이 생겨 심한 복통 , 구토 등 이 나타난다 . 등 이나 오른쪽 어깨 가 아픈 경우 도 있 다 . 담석 이 담낭 벽 을 계속 자극 하 면 만성 담낭염 이 되 는데 , 이 경우 에 도 대개 특별 한 증상 이 없 다 . 방바닥 을 구를 정도 로 심한 복통 이 일어나 는 급 성 담낭염 의 90 % 는 담석 때문 에 생기 지만 간혹 담석 없이 도 발생 한다 . 메디 힐 병원 외과 전문 의 유기원 부원장 은 “ 담석증 위험 인자 를 갖 고 있 는 사람 이 다이어트 를 하 면 담석증 발생 위험 이 더욱 높 아지므로 다이어트 전 에 의사 와 상담 해야 한다 ” 며 “ 담석증 증상 을 단순 소화 불량 이나 신경 성 복통 으로 오인 해 치료 시기 를 놓치 면 급성 담낭염 이나 담낭 이 터지 는 추가 질환 으로 발전 할 수 있 기 때문 에 이유 없이 명치 부근 이 더부룩 하 고 위내시경 을 해도 정상 이 라면 초음파 나 CT 를 시행 해 담석증 여부 를 확인 해야 한다 ” 고 말 했 다 . ◆ 균형 잡힌 식사 , 콜레스테롤 제한 이 중요 담석증 을 예방 하 는 특별 한 방법 은 없 다 . 균형 잡힌 식사 를 규칙 적 으로 하 고 , 육류 와 계란 노른자 , 버터 , 생선 알 등 에 많이 들 어 있 는 콜레스테롤 섭취 를 줄이 는 것 이 도움 이 된다 . 젊 은 층 은 콜레스테롤 담석증 이 많이 발생 하 는 만큼 고단 백 · 고지방 식단 을 유지 하 는 극단 적 이 고 무분별 한 다이어트 는 피해야 한다 . 담석증 은 요로 결석 과 혼동 되 기 쉬운데 두 질환 은 발병 원인 과 치료법 이 전혀 다르 다 . 칼슘 섭취 를 제한 하 거나 물 과 맥주 등 을 벌컥벌컥 마시 는 방법 은 담석 배출 에 도움 이 되 지 않 는다는 것 이 다 . 담석증 으로 통증 이 있 을 땐 담낭 절제술 을 받 아야 한다 . 이전 에 는 담낭 절제 수술 후 15 cm 정도 의 큰 상처 가 남 고 입원 기간 도 긴 개복 수술 을 했으나 최근 에 는 흉터 가 거의 남 지 않 는 복강경 담낭 절제술 로 치료 한다 . 담석 의 크기 가 매우 크 고 담낭 벽 이 석회 화 돼 면 담낭 암 으로 발전 할 위험 이 높 으므로 초기 치료 가 무엇 보다 중요 하 다 . [ 사진 출처 = Sepp photography / shutterstock ] [ 관련 기사 ] 밥 먹 듯 빵 먹 으며 야근 , 담석증 위험 크다 뱃살 없애 는 먹거리 7 더운 날 야식 으로 좋 은 먹거리 4 가지 노화 늦추 는 먹거리 5 가지 힘내 요 , 살 빼 는 건 원래 어려운 거 예요 지긋지긋 한 무릎 통증 더 이상 참 지 말 고 KAIST 기술력 으로 . .. 문세영 기자 ( pomy 80 @ kormedi . com ) 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( http : / / www . kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건