경험담 에서 나오 는 몇 가지 다이어트 법 소개 해 드릴라구요 . 요즘 뚱뚱 한 사람 들 어디 가 서 어깨 펴 고 다니 기 힘들 다 그러 드라구요 . 저 두 면접 보 기 전 에 대지 대지 였 다가 . . 수없이 떨어진 . . 원인 분석 에 몸매 가 문제 라는 걸 알 았 죠 . 머 아직 많이 성공 한 것 은 아니 지만 그래도 취업 될 정도 까진 뺏 나 봐요 ㅎ 오늘 그 첫 번 째 다이어트 법 ' 댄스 ' 입니다 . 댄스 저 는 한 8 년 정도 춤 을 췄 엇 어요 장르 라고 굳이 따지 자면 . 방송 안무 ? 어릴 때 했 던 거 라 . . 가수 들 안 무 녹화 해 놓 구 안무 외우 고 친구 들 하고 안무 맞춰 가 면서 . . 참 재미 도 있 구 . . 살찔 겨를 이 없 엇 어요 . 연습 시간 은 물론 . . 좀 심각 하 다 생각 이 들 정도 로 한 4 ~ 5 시간 했으니 가능 했 던 것 일지 모르 겠 지만 우선 다이어트 는 댄스 가 제일 좋 다구 생각 해요 . 춤 을 한 번 도 안 춰본 사람 들 은 리듬감 이 며 , 박자 감 이 뛰어나 지 못해 춤 에 매력 을 못 느끼 실 거 에요 . 저 도 지금 생각 해 보 면 . . 춤 이 뭐 가 좋 아서 췄 던 걸까 생각 도 해 보 지만 . 그 어릴 때 는 내 춤 에 열광 하 는 소녀 팬 ( ? ) 들 때문 이 었 나 . .? 라고 생각 해요 ㅋㅋ 지금 헬스클럽 에서 보 면 에어로빅 / 벨리댄스 / 사교댄스 추 는 아주머님 들 많 던데 벨리댄스 는 안 춰 봐서 잘 모르 겠 지만 . 에어로빅 은 . .. 운동량 도 많 고 땀 도 많이 빼 고 여기저기 근육 도 잡히 는 것 같 긴 한데 . . 오래 하 기 힘들 더라구요 음악 bpm 이나 음색 에 는 전혀 상관없이 빠른 노래 에 비슷 한 동작 뿐 이 라 . . 에어로빅 하 는 사람 들 들으시면 언짢 으시 겠 지만 . . 후훗 . 사교댄스 는 제 가 요즘 푹 빠져 살 고 있 어요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 사교댄스 라기 보 다는 라틴 댄스 라고 하 죠 . . 다시 다이어트 할려고 춤 을 시작 했 는데 . . 지금 다시 어릴 때 추 던 춤 추기 엔 몸 이 안 따라 주 고 . . 해서 우연히 알 게 됬 는데 . . 운동량 도 꽤 나오 는 것 같 고 . 여기저기 사람 들 도 만나 게 되 고 . . 괜찮 은 것 같 아요 . 전 지금 . . 완전 홀라당 빠져서 대회 준비 하 고 있 거등요 아마추어 후후훗 . 다이어트 생각 하 시 는 분 이 라면 . 아무 장르 라도 좋 으니 댄스 한 번 시작 해 보 세요 ^-^; 재미 한 번 느끼 면 . 살 이 쪼그라질 때 까지 빠져도 못 끊 으실 꺼 에요 ㅎ 공유 하 기 글 요소