피곤 할 때 턱 에서 소리 가 나 는 경험 있 으시 죠 ? 대부분 대수 롭 지 않 게 넘기 고 있 지만 , 이 는 ‘ 턱관절 장애 ’ 라는 질환 중 하나 입니다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2017 년 한 해 동안 성 인 4 명 중 1 명 이 턱관절 장애 로 의료 기관 을 찾 았 다고 하 는데요 . 많 은 분 들 이 턱관절 장애 로 고생 하 고 있 는 만큼 어떻 게 다스리 면 좋 을지 한 의학 과 함께 알아보 겠 습니다 . 턱관절 장애 의 발병 원인 턱관절 장애 는 턱관절 의 구조 적 인 문제 , 잘 못 된 생활 습관 , 외상 , 심리 적 문제 로 발생 합니다 . 잘못 된 생활 습관 이란 질긴 음식 을 많이 먹 고 , 한쪽 으로 만 씹 고 , 손 으로 턱 을 계속 괴 는 등 의 행동 을 말 하 고 , 외상 은 교통사고 나 타박상 등 으로 인해 턱 의 교합 이 부조 화 를 이뤄 턱관절 장애 가 발생 하 는 것 을 말 합니다 . 선처 적 인 부정교합 또한 교합 부조 화 의 원인 이 되 죠 . 심리 적 으로 는 스트레스 가 많 을 때 턱 주변 의 경직 으로 턱관절 의 간격 이 좁 아 져 장애 가 발생 하 는 것 인데요 . 피곤 할 때 턱 에서 소리 가 나 는 것 도 이 와 같 은 맥락 입니다 . 스트레스 성 턱관절 장애 는 턱 뿐 만 아니 라 목 , 허리 , 골반 등 다른 관절 의 경직도 가 높 아 지 기 때문 에 다양 한 부위 에서 통증 을 느낄 수 도 있 습니다 . 노년층 에서 는 턱관절 의 퇴행 성 변화 가 턱관절 장애 의 주요 원인 으로 꼽히 기 도 합니다 . 턱관절 장애 주요 증상 턱관절 장애 는 입 을 벌릴 때 통증 이나 소리 를 동반 하 며 , 입 을 벌리 기 가 힘들 고 , 외관상 비대칭 이 심할 수 있 습니다 . 턱관절 장애 는 목 , 어깨 , 머리 의 경직 과 경련 , 편두통 , 만성 피 로 , 현기증 , 이명 , 지각 마비 등 시간 이 갈수록 다른 2 차 질환 으로 이행 될 수 도 있 어요 . 턱관절 장애 한 의약 치료 턱관절 장애 는 2 차 질환 이 발발 하 기 전 에 치료 를 해야 하 는데 , 당장 의 통증 도 바로 잡 고 , 불 균형 한 자세 등 근본 적 문제 까지 한꺼번에 해결 할 수 있 는 효과 적 인 치료 가 바로 한 의학 치료 입니다 . 턱관절 의 비대칭 은 턱관절 만 의 문제 가 아니 라 경추 의 비대칭 , 거북목 의 문제 도 동반 합니다 . 따라서 침 과 뜸 을 이용 해 턱 주변 근육 의 긴장 을 풀 고 , 추나요법 으로 비틀어진 골격 을 올바르 게 잡 아야 합니다 . 추나요법 을 받 으면 골반 부터 허리 , 목 까지 축 을 올바로 교정 하 는데 , 몸 의 축 이 제대로 교정 이 되 면 신진대사 도 원활 해 지 고 , 이 로 인해 근육 과 관절 의 긴장 을 풀 어 동작 을 원활 하 게 만들 기 도 합니다 . 통증 이 심할 때 는 정제 한 한약 을 직접 주입 하 는 약침 치료 로 근육 의 긴장 , 혈류 변화 를 통해 단번에 통증 을 잡 을 수 도 있 어요 . 어혈 이나 노화 로 인해 턱관절 장애 가 발생 했 다면 기혈 과 오장육부 의 상태 를 진단 해 정확 하 게 처방 한 한약 을 복용 하 는 것 이 증상 개선 에 효과 적 입니다 . 스트레스 또 한 턱관절 장애 를 부르 는 큰 원인 인데요 . 실제로 6 , 000 명 을 대상 으로 한 임상 조사 결과 를 보 면 , 우울증 이나 불안감 을 가진 사람 의 턱관절 장애 발생 률 이 그렇 지 않 은 사람 보다 2 배 정도 많 은 것 으로 드러났 습니다 . [ 출처 ] Kindler S , Samietz S , Houshmand M , et al . Depressive and anxiety symptoms as risk factors for temporomandibular joint pain : a prospective cohort study in the general population . J Pain . 2012 ; 13 ( 12 ) : 1188 – 1197 . 한 의약 은 한약 으로 화병 등 마음 을 다스리 고 , 동시 침 치료 로 턱 주변 의 근육 을 풀 어 복합 적 으로 턱관절 장애 를 치료 하 고 있 습니다 . 한 의약 은 스트레스 관리 를 위한 상담 도 병행 해내 적 인 문제 와 외 적 인 문제 를 동시 에 다스 립니 다 . 추나요법 은 뇌막 의 긴장 을 풀 어 주 기 도 하 므로 스트레스 성 턱관절 장애 에 도 좋 은 효능 을 보이 죠 . 턱관절 장애 가 심하 면 수술 적 치료 가 필요 하 지만 그 정도 로 심하 지 않 을 때 에 는 보존 적 치료 로서 의 한 의약 치료 가 효과 적 입니다 . 특히 턱관절 장애 에 대한 침 치료 의 효능 은 국내 외 에서 지속 적 인 문헌 고찰 을 통해 효과 와 안전성 이 충분히 검증 됐 어요 . [ 출처 ] A , Shin BC , Lee MS , Sim H , Ernst E . Acupuncture for treating temporomandibular joint disorders : a systematicreview and meta - analysis of randomized , sham - controlled trials . J Dent . 2011 ; 39 ( 5 ) : 341 - 50 . 또 , 다른 연구 에서 는 턱관절 장애 완화 에 추 나 치료 등 한 의약 수기 요법 의 효과 가 확인 됐 죠 . [ 출처 ] 강동 경희대 학교 한방 병원 침구 의학 과 김홍국 , 유덕 우 , 정성목 , 김성진 , 백승원 , 이창희 , 윤진영 , A Systematic Review and Meta - analysis of Manual Therapy for Temporomandibular Disorder , 척추 신 경추 나 의 학회지 , 2017 턱관절 장애 는 초기 에 는 대수롭 지 않 지만 안면 통증 은 물론 다양 한 2 차 질환 을 유발 하 므로 조기 에 치료 를 해서 더 큰 병 을 막 아야 합니다 . 한 의학 의 도운 을 받 으면 장 단기 적 인 신체 의 문제 는 물론 심리 적 인 문제 까지 다스릴 수 있 어 매우 효과 적 인데요 . 추운 겨울 에 는 턱관절 장애 가 더 많이 발생 하 는 만큼 주의 해서 살펴보 시 고 , 증상 이 있 다면 꼭 한 의약 의 도움 을 받 으시 기 바랍니다 . 공유 하 기 글 요소