도쿄 인근 1 . 3 ㎞ 건강 숲길 “ 머리 맑 아 져 ” 도시인 몰려 일본 오쿠타마 산림세 러 피 기지 에서 방문객 들 이 산림욕 을 즐기 기 에 앞서 맨손 체조 를 하 고 있 다 . 일본 정부 는 오쿠타마 를 찾 는 관광객 이 줄자 산림세 러 피 기지 를 만들 어 도시민 의 건강 도 챙기 고 지역 경제 활성 화 도 꾀하 고 있 다 . [ 오쿠타마 산림세 러 피 기 지 제공 ] 일본 도쿄 시내 에서 서쪽 으로 차 로 두 시간 거리 인 지치부 타마 ( 秩 父 多 摩 ) 국립 공원 . 공원 입구 에 오쿠타마 라는 조그마 한 마을 이 자리 잡 고 있 다 . 지난달 6 일 이 마을 의 뒷산 을 올랐 다 . 삼 나무 와 편백 나무 가 울창 한 협곡 을 따라가 자 도쿄 도민 의 식수원 으로 사용 되 는 오쿠타마 호 ( 湖 ) 가 한눈 에 들어왔 다 . 오 쿠타 마호 주변 에 는 자연 탐 방로 가 조성 돼 있 었 다 . 도쿄 에서 가족 과 함께 왔 다는 나카무라 히사시 는 “ 숲 속 에 들어오 니 가족 들 의 표정 이 밝 아 진다 ” 며 “ 특히 고 3 인 아들 이 머리 가 맑 아 진다고 해 자주 찾 는다 ” 고 말 했 다 . 부인 나미코 는 “ 여자 들 이 산림세 러 피 를 하 면 얼굴 이 예뻐진다 는 말 이 있 다 ” 며 “ 실제 예뻐졌 는지 는 모르 겠 지만 피부 가 깨끗 해진 것 같 다 ” 며 웃 었 다 . 산림세 러 피 는 도시 생활 에 지친 현대인 들 이 숲 에서 몸 과 마음 을 치유 하 는 것 을 이른다 . 오쿠타마 는 10 년 전 만 해도 수도 권 시민 들 의 사랑 을 한 몸 에 받 는 관광 도시 였 다 . 도쿄 에서 가장 가까운 국립 공원 과 풍광 이 빼어난 오쿠타마 호 를 끼 고 있 기 때문 이 다 . 하지만 신칸센 이 일본 구석구석 을 연결 하 면서 관광지 로서 의 입지 가 흔들렸 다 . 관광 산업 이 주 수입원 이 던 이 지역 의 경제 는 10 여 년 전 부터 내리막길 을 걸 었 다 . 관광객 은 자동차 나 열차 안 에서 풍광 을 보 는 것 에 만족 했 다 . 그냥 지나가 는 통과 지로 전락 한 것 이 다 . 그런 오쿠타마 가 최근 다시 주목 받 고 있 다 . 지난해 4 월 일본 산림세 러 피 기지 1 호 로 인증 받 으면서 다 . 이 도시 의 관광 산업 과 가와무라 도시 히토 는 “ 관광객 을 끌어들일 묘안 을 찾 다가 풍부 한 산림 을 활용 한 세 러 피 기지 로 육성 하 게 됐 다 ” 고 말 했 다 . 오쿠타마 를 뒤덮 고 있 는 편백 나무 와 삼나무 는 산림세 러 피 효과 에 좋 은 피톤치드 를 많이 방출 한다 . 지름 이 1 . 3 m 가 넘 는 거목 만 1000 그루 가 넘 는다 . 고꾸라지 는 지역 경제 를 걱정 하 던 주민 들 이 2005 년 천혜 의 자연 을 활용 한 산림세 러 피 기지 설립 아이디어 를 냈 다 . 정부 가 이 아이디어 를 받아들여 기지 설립 에 필요 한 돈 을 댔 다 . 일본 국토 성 은 오쿠타마 호 주변 에 있 던 40 여 ㎞ 의 자연 탐 방로 를 다듬 었 다 . 노약자 와 자전거 가 다니 는 데 불편 함 이 없 다 . 숲 이 우거진 곳 에 는 별도 로 산림세 러 피 체험 길 ( 1 . 3 ㎞) 을 만들 었 다 . 자연 생 태관 , 별자리 체험 관 , 목공 · 도예 방 등 을 지 었 다 . 기지 를 조성 하 는 동안 에 는 관광객 의 입장 을 제한 했 다 . 당장 눈앞 의 돈 보다 미래 환경 성장산업 도시 로 키우 려는 뜻 에서 다 . 이런 노력 끝 에 일본 에서 최초 로 산림세 러 피 기지 와 탐 방로 를 공인 받 았 고 , 올해 4 월 체험자 들 을 받 기 시작 했 다 . 발길 을 끊 었 던 도쿄 를 비롯 한 수도 권 지역 시민 들 이 몰려들 었 다 . 지역 경제 가 활기 를 띤 것 은 물론 이 다 . 오쿠타마 의 산림 기지 개발 에 참여 한 지바 ( 千葉 ) 대학 박범진 교수 는 “ 피곤 에 찌든 현대 도시 인 들 은 건강 한 삶 을 위해 최대한 숲 에 가까이 가 야 한다 ” 고 강조 했 다 . 박 교수 는 “ 지바 대학 과 삼림 총합 연구소 가 20 대 대학생 288 명 을 대상 으로 숲 과 도시 에서 의 스트레스 호르몬 과 혈압 을 비교 측정 한 결과 , 숲 에서 15 분 간 경관 을 바라보 는 것 만 으로 도 스트레스 호르몬 인 코티 솔 의 농도 가 15 . 8 % 낮 아 지 고 , 혈압 도 2 . 1 % 낮 아 졌 다 ” 고 설명 했 다 . 산림세 러 피 기지 는 ‘ 공원 녹지 관리 재단 ’ 이 관리 한다 . 이 재단 의 스 케 가와 야스시 공원 관리 운영 사 는 “ 오쿠타마 산림세 러 피 기지 에 는 2 억 3000 만 엔 ( 약 29 억 6300 만 원 ) 이 투자 됐 다 ” 고 말 했 다 . 이곳 을 방문 하 는 사람 들 은 당일 코스 ( 3000 엔 ) 와 숙박 · 식사 가 제공 되 는 1 박 2 일 코스 ( 1 만 5000 엔 ) 로 나눠서 즐길 수 있 다 . 코스 마다 가이드 가 배치 돼 있 다 . 가장 인기 있 는 프로그램 은 자연 탐 방로 를 따라 숲 속 을 걷 는 프로그램 이 다 . 1 박 2 일 코스 를 이용 하 면 숲 에서 메밀국수 만들 기 나 지역 특산물 을 이용 한 요리 , 온천욕 , 밤 에 별 보 기 , 도기 만들 기 등 을 체험 할 수 있 다 . 1 . 3 ㎞ 의 산림세 러 피 탐방 로 는 환경 보전 을 위해 하루 방문자 를 40 명 으로 제한 한다 . 가와무라 는 “ 숲 의 세 러 피 효과 를 지속 시키 기 위해서 는 체험 규모 를 제한 할 수 밖에 없 다 ” 며 “ 대신 하루 방문객 을 300 명 이상 받 을 수 있 게 별도 로 다양 한 탐 방로 를 만들 계획 ” 이 라고 말 했 다 . 　 오쿠타마 ( 도쿄 ) = 장정훈 기자 ◆ 산림세 러 피 ( Forest Therapy ) = 숲 속 에 신체 를 노출 시켜 면역력 을 높이 고 질병 발생 을 예방 하 는 활동 이 다 . 일본 정부 는 건강 한 숲 을 만들 고 지속 가능 한 발전 이 있 는 산촌 을 조성 한다는 취지 로 ‘ 산림세 러 피 연구회 ’ 에 위탁 해 인증 제 를 시행 중 이 다 . 2008 년 말 까지 31 개 의 기지 와 4 개 의 탐 방로 가 인증 마크 를 획득 했 다 . ◆ 본 기사 취재 는 산림청 녹색 자금 의 지원 으로 진행 됐 습니다 .