야외 활동 을 한 후 에 는 겉옷 을 꼼꼼히 털 어 내 고 목욕 을 해 진드기 를 제거 하 고 작업복 , 속옷 , 양말 등 은 세탁 한다 . 진드기 에 물리 지 않 았 는지 온몸 구석구석 을 확인 해야 하 고 , 물렸 을 땐 진드기 를 무리 하 게 뜯어내 면 안 된다 . 진드기 일부 가 피부 에 남 을 수 있 고 , 진드기 는 피부 에 붙 으면 잔해 가 남 아 10 일 동안 피 를 흡수 할 수 있 기 때문 이 다 .