용기 내 크루 고스트 마포 한강 러닝 게스트 런 에 혼자 다녀왔 다 ! !!!!!!! 그간 러닝 크루 게스트 런 에 참여 하 면 항상 누군가 와 같이 갔 다 .   달릴 때 는 상관 없 으나 달리 기 전 / 달린 후 혼자 있 을 때 느끼 는 뻘쭘 함 이 괴로웠 고 잘 달리 지 못하 기 에 낙오 했 을 경우 바짓가랑이 잡 을 사람 이 필요 했었 다 . 이번 크루 고스트 게스트 런 은 뭔 마음 인지 이상 하 게 혼자 가 고 싶 어 러닝 며칠 전 신청 해 두 고 주변 에 알리 지 않 았 다 . 걱정 스러운 부분 은 몰라 몰라 로 모모 롤 몰랄 하 면서 넘어갔 다 . 주변 생각 하 지 않 고 혼자 뛰 고 싶 은 마음 이 제일 컸 고 , 게스트 런 에 갈 때 마다 함께 할 사람 을 찾 고 싶 지 않 았 다 . 같이 갈 사람 을 구하 지 못하 면 포기 하 는 내 가 뻔히 보여 이걸 끊 어 내 고 싶 었 다 . 제일 중요 한 건 몇 번 가 보 니 러닝 은 자전거 와 다르 게 중간 에 낙오 해도 충분히 집 에 갈 수 있 어 섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누군가에게 의지 하 는 마음 을 없애 기 로 했 다 . 러닝 이 자전거 보다 마음 편하 거 더 좋 은 큰 이유 . 그리고 혼자 가 면 혹시 주변 에 혼자 오 신 분 들 과 친해 지 지 않 을까 생각 했 는데 , 낯 을 많이 가리 는 내 성격 은 먼저 다가오 는 사람 이 없이 친해 지 는 건 불 가능 했 다 . 하늘 님 도 이건 어려운 일 이 다 . 덕분 에 긴 시간 몸 을 풀 었 고 달리 는 데 온 마음 을 집중 했 다 . 가 민 쓴 뒤 로 아이폰 을 두 고 뛰 기 때문 에 노닥거릴 것 도 없 다 . ...... 사실 크루 고스트 게스트 런 참여 는 가 기 직전 까지 갈지 말 지 오랫동안 고민 했었 다 . 5 월 에 평소 운동량 보다 배 이상 으로 운동 한 것 과 제주 도 여행 에서 매일 운전 하 고 걷 고 뛰 고 자전거 탄 덕분 에 무릎 상태 가 좋 지 않 았 다 . 게스트 런 가 기 전 마지막 으로 뛴 것 은 약 1 주일 전 이 었 다 . 이때 도 무릎 이 좋 지 않 았 는데 유콘 기분 업 기 부 런 에 지목 되 었 고 , 캠페인 종료 일 이 며칠 남 지 않 았 어서 천천히 5 키 로 뛰 자는 마음 으로 나갔 다가 거의 기 어서 집 에 왔 다 . 1 주일 쉬 면 나 을 줄 알 았 는데 무릎 통증 이 계속 남 아 있 어서 더 도 질까 봐 많이 고민 했었 다 . 한 번 아파 본 뒤 로 아프 면 쉬 어야 하 는 것 을 배웠 다 . 쉬 지 않 고 써 버리 면 더 오랫동안 쉬 게 되 니까 - 그래도 폼 롤러 로 며칠 밀 었 더니 많이 풀렸 고 , 천천히 뛰 고 뛰 다 아프 면 그만 뛰 자는 마음 으로 . 하지만 그래도 처음 가 는 곳 이 니 완주 하 자는 그런 마음 으로 갔 다 . 혼자 가 니 생각 이 많 아 진다 . 러닝 은 기분 좋 게 행복 하 게 뛰 었 다 . 처음 뛰 어 보 는 마포대교 위 에서 보 는 한강 야경 은 마음 에 꾸욱 박혔 다 .   혼자 뛰 었 으면 잠깐 멈춰 서 보 고 싶 은 그런 모습 . 자주 보 던 것 들 을 낯선 시간 에 낯선 사람 들 과 달리 며 만나 니   낯선 풍경 으로 보였 다 . 추운 바람 은 달리 며 시원 한 바람 으로 바뀌 었었 다 . 이번 러닝 중 가장 좋 았 던 시간 이 었 다 . 트랙 에서 리커버리 훈련 은 처음 해 봤 다 . 다른 분 들 은 어땠 을지 모르 지만 난 진짜 재밌 었 닼 ㅋㅋ ㅋㅋ 러닝 에 대해 무지하 고 , 정보 를 얻 을 곳 이 없 다 보 니 이런 이벤트 들 이 정말 기쁘 다 . 뛰 는 것 만 이 즐거움 을 주 는 게 아니 니까 - 리커버리 훈련 끝 내 고 인터벌 하 다 마지막 에 오버 해 왼쪽 허벅지 가 계속 당기 지만 다행히 러닝 이 끝난 뒤 무릎 이 아프 지 않 았 다 . 뛴 다음 무릎 이 아프 지 않 은 것 만 으로 좋 았 던 러닝 . 고맙 습니다 . 혹시 크루 고스트 게스트 런 가 볼까 고민 하 시 는 분 이 있 다면 부담 조금 덜 어 내 고 가 보 는 걸 추천 드려요 ! 크루 자체 가 오픈 런 을 지향 하 고 한 번 모일 때 60 - 70 명 모인다고 해요 . 그래서 조금 뻘쭘 하 지만 잘 묻 어 갈 수 있 습니다 . .....^.^.... 낯가리 기 왕 인 제 가 말 하 는 거 니 믿 고 가 셔도 됩니다 . 일반 인 분 들 은 친구 가 생길지 도 몰라요 ! 크루 고스트 크루 원분 들 고맙 습니다 . 러닝 도 재밌 었 고 끝나 고 주 신 물 과 바나나 정말 맛있 었 어요 . 계속 코스 고민 하 신다는 것 도 참 좋 았 습니다 .   게스트 런 에 참여 밖에 못 하 는 비루 한 사람 이 지만 꼭 감사 함 전하 고 싶 었 어요 . 서울 서쪽 에 게스트 런 이 있 다면 계속 참여 하 려고 해요 .   앞 으로 잘 부탁드려요 . 저 도 좋 은 게스트 로 기억 되 길 !   내일 도 크루 고스트 게스트 런 이 있 어 가 보 려고 해요 . 내일 은 8 km 를 km 당 6 분 에 뛰 는 그룹 에서 달려 보 려고 해요 . 잘 뛰 는 분 들 은 조깅 수준 이 지만 저 는 요즘 8 km 를 뛰 어 본 적 이 없 어 마음 이 많이 불안 하 지만 , 그 그룹 에서 달려야 행복 할 것 같 아요 . 헤헤 내일 도 잘 뛰 고 행복 하 게 집 에 갈 수 있 길 ! 읽 어 주 셔서 감사 합니다 . 즐거운 하루 보내 세요 .  