뭐 라고 ? 내 병 에 대해서 차단 하 라고 ? 뭐 말 도 안 되 는 소리 야 ? 저 도 정말 잘 이해 합니다 . 이 미칠 것 만 같 은 공포감 에 다른 사람 들 은 어떻게 하 고 있 는 지 궁금 하 실 거 에요 . 네이버 에 ‘ 공황 장애 ’ 라고 치 면 정말 많 은 정보 들 이 나오 고 , 그 중 에 는 관련 커뮤니티 도 있 지요 . 물론 그 중 에 는 완치 하 신 분 들 도 계시 지만 커뮤니티 를 구성 하 고 있 는 대다수 가 지금 증상 을 겪 고 있 는 분 들 입니다 . 그렇 기 때문 에 대부분 의 글 은 불안 함 에 초점 을 두 고 있 어요 . 이러 한 글 을 읽 을 때 , 우리 의 뇌 는 공포심 에 관한 정보 를 더 받아들이 고 , 이 에 대한 시냅스 가 더 활성 화 됩니다 . 극복 에 도움 이 되 지 않 죠 .