인생 을 좋 은 쪽 으로 변화 시킨 인간 심리 에 대한 놀 랄 만한 통찰 ! 행복 으로 이끄 는 실 천학 교과서 원칙 1 . 걱정 에서 자유 롭 고 싶 다면 , 윌리엄 오슬러 경이 말 한 것 처럼 실행 하 라 . 즉 , ' 오늘 에 충실하 게 " 생활 하 라 . 미래 에 대해 마음 을 옥죄 지 마 라 . 잠자리 에 들 때 까지 , 그냥 하루 만 생활 해라 . 원칙 2 . 걱정 에서 헤어날 수 없 다면 , 윌리스 H . 캐리어 가 제안 한 마법 의 공식 을 적용 해 보 라 . 1 . 스스로 에게 묻 는다 . " 이 문제 를 해결 하 지 못할 경우 일어날 수 있 는 최악 의 사태 는 무엇 인가 ? " 2 . 도저히 어찌 할 수 없 을 때 는 최악 의 사태 를 받아들이 기 로 각오 한다 . 3 . 이미 받아들인 최악 의 사태 를 조금 이 라도 개선 하 기 위해 노력 한다 . 방법 1 . 바쁘 게 움직여라 , 일 에 몰두 함 으로써 마음 속 에서 걱정 을 밀어내 라 . 부지런히 움직이 는 것 이야말로 ' 걱정 하 는 병 ' 에 가장 좋 은 치료법 이 다 . 방법 2 . 사소 한 일 에 법석 떨 지 마 라 . 하찮 은 일 로 자신 의 행복 을 망치 지 마 라 . 방법 3 . 평균 의 법칙 을 사용 해 걱정 을 물리 쳐라 . ' 평균 의 법칙 으로 따져 보 았 을 때 내 가 걱정 하 는 일 이 일어날 가능 성 은 얼마나 되 는가 ? 라고 스스로 물 어 보 라 . 방법 4 . 바꿀 수 도 개선 할 수 도 없 는 일 이 라면 ' 달라지 는 것 은 없 다 . 피할 수 없 다면 받아들이 자 ' 라고 스스로 에게 타이르 도록 하 라 . 방법 5 . 걱정 에 손절매 주문 을 달 아라 . 걱정 의 한도 를 결정 하 고 그 이상 의 걱정 은 거부 하 라 . 방법 6 . 과거 의 일 은 과거 에 묻 어 버려라 . 톱 으로 톱밥 을 켜 려고 하 지 마 라 . 법칙 1 . 우리 의 마음 을 평화 와 용기 와 건강 과 희망 을 가득 채우 자 . 인생 은 자기 가 생각 하 는 대로 만들 어 지 는 것 이 다 . 법칙 2 . 원수 에게 복수 하 려고 하 지 마 라 . 그렇게 하 면 원수 보다 는 자기 자신 을 더 해친다 . 마음 에 들 지 않 는 사람 을 생각 하 는 데 1 분 도 낭비 하 지 마 라 . 법칙 3 . 1 . 고마움 을 모른다고 화내 지 말 고 아예 기대 하 지 마 라 . 2 . 행복 하 고 싶 다면 감사 를 바라 지 말 고 베푸 는 데 서 얻 는 즐거움 을 누려 라 . 3 . 감사 하 는 마음 은 ' 배워서 알 게 되 는 ' 것 이 다 . 그러므로 우리 자녀 가 감사 할 줄 아 는 사람 이 되 기 를 바란다면 감사 하 는 법 을 가르쳐야 한다 . 법칙 4 . 내 가 안 고 있 는 문제 를 보 지 말 고 누리 고 잇 는 축복 을 보 라 . 법칙 5 . 다른 사람 을 흉내 내 지 마 라 . 자신 이 누구 인지 파악 하 고 자기 답 게 살 아라 . ' 부러움 은 무지 ' 이 며 ' 모방 은 자살 행위 ' 다 . 법칙 6 . 운명 이 신 레몬 을 주 면 레모네이드 로 만들 려고 노력 하 라 . 법칙 7 . 다른 사람 에게 관심 을 가짐 으로써 자기 를 잊 어라 . 다른 사람 에게 선행 을 베푸 는 삶 이 곧 스스로 에게 최선 을 다 하 는 삶 이 다 . 모든 걱정 의 70 % 는 돈 문제 다 . 규칙 1 . 기록 하 는 습관 을 가져라 . 규칙 2 . 필요 에 맞 게 예산 을 작성 해라 ! 규칙 3 . 최대한 가치 있 게 쓰 는 비법 을 배워라 ! 규칙 4 . 수입 이 오를 때 두 통 을 늘 게 하 지 마 라 ! 규칙 5 . 대출 이 필요 할 때 를 대비 해 신용 을 쌓 아 둬라 ! 규착 6 . 보험 으로 질병 , 화재 , 불시 의 사고 에 대비 하 라 . 규칙 7 . 사망 보험금 이 아내 에게 한꺼번에 지불 되 도록 해 두 지 마 라 . 규칙 8 . 자녀 들 이 돈 에 대해 책임감 을 갖 도록 교육 해라 . 규칙 9 . 집안 살림 도 돈 이 된다 . 규칙 10 . 도박 은 절대 금물 . 규칙 11 . 재정 상태 를 개선 할 수 없 더라도 어쩔 수 없 는 일 에 원망 하 지 마 라 . " 일 이 즐거워야 합니다 . 일 이 즐거우 면 아무리 오랜 시간 일 을 해도 일 이 아니 라 놀이 처럼 생각 될 겁니다 . " - 데이비드 M 굿리치 " 나 느 일생 에 단 하루 도 일 을 해 본 적 이 없 습니다 . 모든 것 이 재미 그 자체 였 습니다 . "- 에디슨 " 어 던 일 을 하 든 끝 없 는 열정 을 품 고 있 으면 성공 하 게 마련 이 다 . "- 찰스 스워브 공유 하 기 글 요소