심리학 을 만나 행복 해졌 다 저 자장 원청 출판 미디어 숲 발매 2020 . 03 . 10 . 심리학 을 만나 행복 해졌 다 책 을 옮긴 이 처 럼   ​ 심리학 의 . 법칙 을   역어 놔서 가볍 게 읽 어 볼 만 하 다 생각 하 였 다   ​ 책장 을 넘기 면서 여러 해 동안 정리 되 어 지 지 않 았 던 생각 들 이 정리 가 돠 었 다   ​ 마음 을 맑 게 해 주 는 책 이 었 다   ​​ ㅡ 우리 는 문재 를 해결 할 수 없 는 것 이 아니 라 ​   정재 된 사고방식 에서 스스로 헤어 나오 지 못하 는 것 이 기 때문 이 다   ​ 우리 의 뇌 는 상상 하 는 것 보다 훨씬 강하 다   ​ 사람 의 뇌 는 신속 하 고 직접 적 인 통찰력 과    ​ 깨달음 이 내포 되 어 있 다 . ​​ ㅡ 우리 는   자신 의 감정 을   통제 하 고 조절 하 는 법 을 배워야 한다   ​​ ㅡ 자신 의 몸 과 정신 건강 을 위해서 라도   ​ 의식 적 으로 격한 감정 을 통제 해야 한다 . ​ 분한 감정 이 곧 폭발 할 것 같 을 때 는   ​ 의식 적 으로 자기 . 자신 을 통제 하 고   ​ 스스로 이성 을 유지 해야 한다   ​​ ㅡ만약 우리 가 분노 를 무시 한다면   ​ 그것 은 자연 스럽 게 사라질 것 이 고   ​ 분노 를 상대 한다면 그것 은 바로 커질 것 이 다 . ​​ ㅡ 우리 가 가장 분발 해야 하 는 것 은 생활 능력 을 개선 하 기 위해 결심 하 는 것 이 다 . ​ 만약 자신감 을 갖 고 우리 의 이상향 을 향해 노력 하 며 우리 가 생각 했 던 삶 을 살 기 로 마음 먹 는다면 . 우리 는 뜻 하 지 않 게 성공 을 얻 을 수 도 있 다 ​ 많 은 사람 이 성공 하 지 못하 는 이유 는   ​ 능력 이 부족 해서 가 아니 라 자신 의 잠재 능력 에 한계 를 두 었 기 때문 이 다 . ​​ ㅡ당신이 사랑 하 는 것 을 선택 하 고 ​   당신 이 선택 한 것 을 사랑 해라 . ​ 그래야 만 우리 의 투지 를 불러일으킬 수 있 고 마음 이 허전 하 지 않 아야 비로소 편안 해질 수 있 다 ​ 또한 자신 의 가치 를 실현 하 는 최선 의 길 은 자신 이 진짜 하 고 싶 은 일 을 하 는 것 이 다 . ​​ ㅡ잠재의식을 우리 의식 아래 존재 하 는 감춰져 있 는 신비 의 힘 ​ 매일 매일   우리 의 생활 은 모든 방면 에서 더 좋 아 질 거 야 . .. 이 짧 을 문장 을 아침 저녁 20 번 씩 반복 하 라고 했 다 . ​​ ㅡ 심리학자 들 이 연구 에서 발견 한 것 은   ​ 사람 이 서 있 기 보다 앉 아 있 기 를 더 좋 아 하 고   ​ 움직이 기 보다 가만히 있 기 를 더 좋 아 한다는 것 이 다 . ​ 이 는 사람 의 내면 에서 편안 함 을 찾 는 본능 이 다   ​" 안일 하 고 편안 한 생활 이 천재 하나 를 파멸 시키 기 에 충분 하 다 . "​​ ㅡ 선택 전 에 는 망설이 지 말 고 선택 후 에 는 후회 하 지 마 라 . ​​ ㅡ미소는 단순 한 기교 가 아니 라 진정 성 이 가 다 . ​ 거짓 웃 움 을 짓 는 표면 적 인 호의 는 오히려 다른 사람 에게 반감 을 불러일으킬 수 있 다 . ​ 어떤 사람 은 말 한다 . ​ 사람 과 의 관계 가 어렵 다면 당신 은 진정 성 을   ​ 보여야 한다 . 진정 성 은 어떻게 표현 할 수 있 을 까 ? ​ 진정 성 있 게 웃 으면 된다 . ​ 우리 가 알 아야 할 점 은 누구 든 진심 어린 웃음 을 조이 는 사람 을 함부로 거절 하 지 못한다는 것 이 다 . ​​ ㅡ 성공 을 향한 첫 걸음 은 꿈 이 아니 라 행동 이 다 ​ 만약 우리 가 어떤 일 을 할 계획 이 라면   가장   좋 은 방법 은 그 일 을 즉시 시작 하 는 것 이 다 ​ 어떤 꿈 을 꾸 든 그것 을 행동 으로 옮 가가 전 에 는 그저 꿈 일 뿐 이 고 어쩌면 1 년 후 우리 의 꿈 은 바뀔 수 도 있 다 . ​​ ㅡ경영 관리 에서 직원 들 의 충성 삼 을 얻 고 싶 다면 동업자 를 훨씬 능가 하 는 급여 를 주 든지 아나 면 근무 조건 을 향상 하 여 직원 들 의 정신 적 욕구 를 충족 시키 든 해야 한다 . ​ 그리하여 그 들 은 자신 들 의 . 직장 이 마치 대가족 과 같 다고 느끼 며 가족 적 인 따뜻 함 과 소속감 을 느낄 수 있 을 것 이 다 . ​​ ㅡ 이런 속담 이 있 다 " 사람 이 앞날 을   고려 하 지 않 으면 반드시 가까운 데 우환 이 생긴다 "​ 아무리 큰 문제 라도 모두 작 은 문제 가 쌓여서 만들 어 진다 . ...... 그리하여 수습 할 수 없 을 정도 러 엉망진창 인 상항 을 피할 수 있 을 것 이 다 . ​​ ㅡ " 만약 당신 이   현재 에 만족 을 느끼 지 못하 낟 면 세상 을 다 가진다고 해도 행복 해질 수 없 을 것 이 다 . .. 만족 할 줄 아 는 사람 은 항상 즐겁 고 마음 읋 느낄 줄 만 알 면 행복 은 반드시 우리 곁 에 있 다는 것 을 항상 일깨워 준다 . ( 본문 내용 중 ) ​​