필자 는 매년 보디 프로필 사진 을 찍 는다 . 스스로 몸 을 기록 하 기 즐길 만큼 체형 에 크 게 스트레스 를 받 지 않 고 지낸다 . 올록볼록 한 뱃살 을 가리 기 급급 했 던 필자 에게 , 입대 전 엔 체중 이 120 ㎏ 도 넘 게 나갔 던 필자 에게 무슨 일 이 있 었 던 것 일까 . 사실 필자 는 ' 비 만 전문의 ' 보다 ' 다이어터 ' 로 살아온 시간 이 더 길 다 . 두 달 간 쫄쫄 굶 기 도 해 봤 고 , 수시로 금주 도 해 봤 다 . 요요 현상 도 여러 번 경험 하 고 , 좀처럼 체중 이 줄지 않 아 슬럼프 도 많이 겪 었 다 . 콤플렉스 를 부르 던 여유증 ( 여성 형 유 방증 ) 과 뱃살 , 러브 핸들 ( 옆구리 와 연결 된 엉덩이 상부 외측 부위 ) 은 아무리 운동 을 해도 빠지 지 않 았 다 . 2013 년 결국 , 다이어트 의 종지부 를 찍 고자 지방 흡입 을 선택 했 다 . 비 만 치료 의 일종 인 지방 흡입 은 말 그대로 체내 지방 세포 를 직접 추출 , 제거 하 는 것 이 다 . 젊 은 층 은 체형 개선 을 위해 많이 찾 고 , 나이 가 들 면 호르몬 감소 , 기초 대사율 저하 로 인한 ' 나잇살 ' 개선 을 위해 많이 찾 는다 . 다양 한 이유 가 있 겠 지만 , 최근 지방 흡입 이 중 장년층 사이 에서 체중 감량 을 통한 건강 증진 의 목적 으로 선호 되 고 있 는 것 만 은 분명 하 다 . 지방 흡입 만 하 면 건강 해질까 . 다이어트 와 의 기나긴 고리 를 끊 을 수 있 을까 . 필자 는 지방 흡입 수술 을 받 은 후 식이 조절 과 운동 을 병행 했 다 . 음 주 와 야식 같 은 몸 에 좋 지 않 은 생활 습관 을 고치 려고 도 노력 했 다 . 지방 흡입 만 으로 충분히 미용 상 의 효과 를 거둘 수 있 지만 , 지방 흡입 후 이런 노력 이 동반 된다면 지방 흡입 의 효과 를 배가 하 는 건 분명 하 다 . 특히 체중 감량 은 내장 지방 감소 로 이어져 , 당뇨 나 고 혈압 같 은 대사 성 증후군 을 예방 하 는 효과 도 있 다 . 단순히 겉모습 뿐 만 아닌 안팎 으로 오래오래 건강 하 기 위해선 무엇 이 필요 할까 . ' 또 나 자신 과 약속 을 지키 지 못했 구나 ', ' 자신 을 소홀히 대했 구나 ' 하 는 감정 보다 ' 소중 한 내 모습 을 지키 기 위한 사소 한 노력 을 오늘 도 잘 이어 갔 구나 ' 하고 하루하루 자신 의 행동 에 긍정 적 인 피드백 을 줄 수 있 다면 가능 하 지 않 을까 . 실제로 지방 흡입 을 발판 삼 아 체중 감량 에 성공 하 고 , 몸 뿐 아니 라 마음 의 상처 까지 치료 한 고객 들 을 많이 만났 다 . 지방 흡입 은 체중 감량 에 강력 한 동기 부여 가 될 뿐 만 아니 라 , 감량 체중 을 계속 유지 하 게 하 는 시작점 이 다 . 필자 가 직접 경험 해 본 만큼 지방 흡입 이 많 은 이 들 의 몸 과 마음 의 상처 를 치유 할 수 있 길 기대 해본다 . 박 윤찬 부산 365 mc 병원 원장