알바 를 해 보 세요 . 저 도 1 학년 때 부터 시작 해서 약 1 년 동안 우울증 앓 았 던 사람 입니다 . 그 동안 집 에서 누워 만 있 었 고 , 심리 적 우로 허전 해서 폭식증 까지 있 었 죠 . 저 는 우울증 극복 한 계기 가 ' 알바 ' 를 하 면서 였 던 것 같 아요 . 과외 알 바 나 편의점 알 바 같 은 거 말 고 사람 많이 만나 는 알바 같 은 거 있 잖아요 . ( 저 는 대형 마트 에서 배달 하 는 알 바 했었 습니다 ) 알바 를 하 고 퇴근 을 하 면 오늘 그래도 뭔가 했 구나 라는 생각 을 하 게 되 고 , 사람 들 과 관계 를 쌓 으면서 우울증 이 저절로 극복 된 것 같 아요 . 그리고 번 돈 으로 부모 님 에게 효도 하 는 것 도 좋 지만 자신 에게 투자 해 보 세요 . ( 옷 을 산다 거나 혼자 여행 을 간다거나 , 맛집 에 간다거나 ) 결국 집 에 만 있 으면 달라지 는 게 없 더라구요 .