* 레몬 버베나 ▶ 특징 능갈 과 의 식물 로 프레시 레몬 에 메론 향 이 섞인 달콤 한 향 . ▶ 효능 상쾌 한 향 이 심신 의 스트레스 를 해소 하 고 식욕 을 촉진 한다 . 소화 불량 이나 구토 등 내장 의 불 쾌감 이 계속 될 때 , 불면증 이나 코 막힘 증상 에 도 좋 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 바디 마사지 캐리어 오일 10 ml 에 3 ~ 4 방울 . 상쾌 한 향 이 스트레스 를 해소 하 고 근육 의 긴장 을 해소 하 여 불면증 을 해소 하 고 식욕 을 촉진 한다 . 2 ) 방향제 티슈 나 아로마 버너 에 3 방울 을 떨어뜨려 사용 하 면 기분 이 상쾌 해진다 . 3 ) 목욕 캐리어 오일 4 ml 에 8 방울 . 불면증 해소 에 좋 다 . ▶ 주 의 사항 민감 한 피부 를 자극 할 수 도 있 다 . * 레몬 ▶ 특징 레몬 의 신맛 과 풍부 한 비타민 C 는 요리 , 화장품 등 에 사용 되 어 친숙 한 향 이 므로 초보 자 도 가볍 게 즐기 기 에 좋 은 에센셜 오일 의 하나 , 방 의 공기 를 맑 게 해 주 므로 기분 전환 에 좋 다 . ▶ 효능 소독 이나 혈액 순환 을 좋 게 하 므로 감기 로 인한 목 의 통증 이나 발열 , 또는 빈혈증 상 이나 혈압 이 불 안정 할 때 이용 하 면 통증 을 완하 시켜 몸 의 상태 를 회복 시켜 주 는 오일 이 다 . 또한 감염증 이나 당뇨병 의 불 쾌감 , 변비 , 신장 이 니 간 의 울혈 , 두통 이나 신경통 에 효과 적 이 다 . 기름기 많 은 머리카락 이나 칙칙 한 피부 , 습진 , 기미 , 주근깨 , 여드름 , 습진 , 피부 트러블 에 효과 가 뛰어나 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 마사지 캐리어 오일 2 ml 에 6 방울 . 미 백 효과 가 뛰어나 서 기미 , 주근깨 , 여드름 및 피부 트러블 을 개선 한다 . 2 ) 바디 마사지 캐리어 오일 10 ml 에 3 ~ 4 방울 을 추가 해 관절염 이나 류머티스 로 아픈 부위 를 마사지 한다 . 혈액 순환 이 좋 아 지 고 면역력 향상 에 도 효과 적 이 다 . 3 ) 방향제 티슈 나 아로마 버너 에 3 방울 을 떨어뜨려 사용 하 면 기분 이 침착 해 지 고 냉정 해진다 . 4 ) 손톱 손 질 자기 전 에 손톱 밑부분 에 에센셜 오일 을 1 방울 바르 고 마사지 한다 . 손톱 에 생기 를 준다 . ▶ 주 의 사항 민감 한 피부 를 자극 할 수 도 있 다 . 또한 사용 후 기미 의 원인 이 되 므로 4 시간 은 피부 에 직사광선 에 노출 되 지 않 도록 한다 * 티 트리 ▶ 특징 육두구 와 비슷 한 향기 롭 고 야생 이 넘치 는 향 으로 , 우울 한 기분 을 해소 해 주 므로 피곤 한 날 목욕 할 때 사용 하 면 좋 다 . 무좀 이나 발 이 갈라지 는 증상 에 도 효과 적 이 다 . 바이러스 에 대한 저항력 이나 살균 소독 작용 , 해독 작용 이 있 어 , 여러 가지 감염증 이나 피부 질환 에 효과 가 있 다 . 라벤더 와 같이 원액 을 사용 할 수 있 는 몇 안 되 는 오일 의 하나 지만 , 라벤더 보다 자극 이 강하 므로 충분히 주의 해서 사용 한다 . ▶ 효능 청량감 있 는 시원 한 향 이 피로 를 풀 어 , 마음 의 상처 나 충격 을 완화 시켜 편안 한 기분 으로 만든 다 . 항 바이러스 항균 작용 과 면역력 향상 작용 으로 저항력 을 길러 주 므로 감기 에 걸려 몸 상태 가 좋 지 않 을 때 사용 하 면 좋 다 . 인플루엔자 , 편도선 , 중이염 외 에 킨디 다 질염 등 성기 감염증 이나 방광염 , 항문 주변 의 가려움증 등 의 증상 에 도 효과 가 있 다 . 정화 작용 도 뛰어나 , 종기 , 무 좀 , 티눈 , 여드름 , 비듬 방지 등 에 도 사용 한다 . ▶ 이용 방법 1 ) 목욕 캐리어 오일 등 의 이 산제 4 ml 와 함꼐 8 방울 . 우울 한 기분 을 밝 게 해 주 므로 피로 회복 에 도 좋 다 . 2 ) 얼굴 마사지 화장수 10 ml 에 1 방울 . 여드름 이나 뾰루지 에 효과 가 있 다 . 캐리어 오일 2 ml 에 5 방울 . 염증 개선 효과 가 뛰어나 다 . 3 ) 룸 코 롱 아로마 버너 등 에 2 ~ 3 방울 떨어뜨린다 . 단 , 특히 민감 한 부분 에 는 바르 지 않 도록 한다 . 4 ) 상처 처방 여드름 , 티눈 , 무 좀 , 손발 튼 데 원액 을 2 ~ 3 방울 떨어뜨려 흡수 한다 . 5 ) 트리트 먼 트 오 일 티 트리 25 방울 + 조 조바 10 ml + 올리브유 50 ml ▶ 사용 상 주 의 점 자극 성 이 강하 므로 점막 에 는 사용 하 지 않 도록 한다 . 또한 상처 처방 등 에 원액 을 바를 때 는 피부 가 민감 한 사람 은 주의 한다 . * 주니퍼 ▶ 특징 주니퍼 의 소독 작용 효과 는 세 게 각지 에서 오래 전 부터 인정 을 받 아 , 전염병 예방 이나 소독 , 상처 처방 , 당뇨병 등 에 효과 가 있 는 만병 통치 약 으로 알려져 왔 다 . 룸 코 롱 은 향기 를 즐길 수 있 을 뿐 아니 라 , 공기 청정 에 도 효과 가 있 다 . ▶ 효능 피로 해진 신경 에 자극 을 주 어 스트레스 를 해소 하 고 활력 을 주 는 오일 이 다 . 술 이나 기름진 음식 을 너무 많이 먹 은 경우 에 는 , 해독 작용 으로 내장 을 가볍 게 해 준다 . 식욕 을 정상 화 하 여 비만 을 막 거나 간 을 강화 하 는 등 소화기 계통 전체 에 영향 을 미치 는 작용 도 한다 . 이뇨 작용 이 있 는 것 으로 도 유명 하 다 . 또한 관절염 , 류머티스 , 통풍 , 불 규칙 한 생리 등 을 조정 하 는 데 에 도 효과 적 이 다 . 여드름 막힌 모공 , 지성 피부 , 더러운 두피 , 피부염 등 스킨 케어 에 도 흔히 사용 된다 . ▶ 이용 방법 1 ) 바디 마사지 캐리어 오일 10 ml 에 4 방울 을 추가 하 여 발 마사지 에 사용 한다 . 연속 해서 1 주일 정도 사용 한 후 에 는 2 주간 쉬 도록 한다 . 2 ) 목욕 욕조 에 캐리어 오일 등 의 이 산제 4 ml 와 함께 8 방울 . 위 의 상태 가 나쁠 때 생기 는 체내 의 독소 를 빼내 어 전신 을 편안 하 게 한다 . 3 ) 흡입 세숫대야 의 따뜻 한 물 에 2 ~ 3 방울 . 피로 가 풀리 고 전신 이 회복 한다 . 4 ) 방향 요법 티슈 나 아로마 버너 등 에 2 ~ 3 방울 을 떨어뜨리 면 향기 와 함께 방안 공기 를 맑 게 한다 . 5 ) 얼굴 마사지 캐리어 오일 2 ml 에 1 방울 . 여드름 . 지성 피부 , 피부염 에 효과 가 있 다 . ▶ 주 의 사항 신장 을 자극 하 므로 장기간 사용 해서 는 안 된다 . 신장병 이나 염증 을 일으키 는 사람 은 사용 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 또한 임신 중 인 사람 은 사용 해서 는 안 된다 * 로즈 ▶ 특징 우아 하 고 부드러운 장미향 . 누구 나 좋 아 아 는 플로 랄 향 이 불안 이나 스트레스 를 해소 하 여 마음 을 밝 게 한다 . 거친 피부 나 부인과 질환 등 특히 여성 에게 효과 적 인 작용 이 많 은 것 으로 알려져 있 다 . ▶ 효능 정서 불안 이나 스트레스 가 원인 으로 일어나 는 위경련 , 우울 한 기분 을 개선 하 여 밝 고 편안 한 기분 으로 만들 어 준다 . 자궁 의 강장제 로 유명 하 고 생리 주기 나 호르몬 의 균형 을 조절 하 여 혈액 순환 을 촉진 하 고 생 리전 의 우울증 이나 몸 이 무거울 때 두통 , 생리통 을 완화 시킨다 . 어떤 피부 타입 에 도 효과 적 이 고 특희 건성 피부 , 민감 성 피부 , 노화 된 피부 에 적합 하 다 . 피부 를 자극 하 여 탄력 있 게 만들 어 준다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 마사지 캐리어 오일 2 ml 에 1 방울 . 마사지 하 면 주름 이 개선 되 고 피부 에 활력 을 준다 . 2 ) 바디 마사지 캐리어 오일 10 ml 에 4 방울 . 혈액 순환 을 촉진 하 고 피부 를 젊 게 하 며 피부 에 탄력 을 주 는 효과 가 있 다 . 3 ) 바르 기 발바닥 경혈 등 에 원액 을 1 ~ 2 방울 . 불감증 이나 발기부전 을 호전 시킨다 . 4 ) 방향 티슈 나 아로마 버너 에 2 ~ 3 방울 . 방 안 에 장미꽃 향 이 스트레스 나 불안감 을 해소 한다 . ▶ 주 의 사항 생리 리듬 을 조절 하 는 경우 가 있 으므로 임신 중 인 사람 은 사용 하 지 않 도록 한다 . * 그 레이프 후르츠 ▶ 특징 초보 자 도 익숙 한 쉬 운향 으로 새콤 하 고 달콤 한 향 이 남국 의 정서 를 연상 시키 는 감귤 계 의 향 . 기분 을 맑 고 즐겁 게 해 주 고 행복감 과 마음 의 안정 으로 편안 한 잠 을 유도 한다 . 지방 의 소화 나 비 만 해소 에 도 효과 적 이 고 다이어트 효과 가 뛰어나 다 . ▶ 효능 체내 의 수분 을 조절 하 여 지방 을 분해 하 는 작용 이 있 으므로 비 만 체질 인 몸 을 개선 시켜 살 이 찌 기 쉬운 허리 부분 의 지방 을 조절 해 준다 . 여름철 더위 에 지치 거나 피로 로 식욕 이 없 을 때 효과 적 이 고 간 질환 이나 생 리전 의 불 쾌감 을 해소 하 고 몸 상태 를 완화 한다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 맛 사지 캐리어 오일 1 ml 에 1 ~ 2 방울 정도 추가 하 여 마사지 한다 . 여드름 과 미 백 효과 가 있 다 . 2 ) 목욕 캐리어 오일 4 ml 에 8 방울 . 상쾌 한 향 을 맡 으며 목욕 을 즐길 수 있 다 . 3 ) 바디 맛 사지 캐리어 오일 10 ml 에 8 방울 을 넣 는다 . 지방 을 줄이 고 싶 은 부위 를 부드럽 게 맛 사 지 한다 . 4 ) 방향제 에탄올 10 ml 에 2 방 을 을 넣 고 사용 한다 . ▶ 주 의 사항 기미 나 주근깨 의 원인 이 되 므로 피부 에 바른 후 4 시간 정도 는 직사광선 에 노출 되 지 않 도록 주의 한다 . 민감 성 피부 는 양 을 줄여서 사용 한다 . * 일랑일랑 ▶ 특징 재스민 이나 치자나무 꽃 과 비슷 한 감미 롭 고 매우 진한 이국 적 향기 로 남성 을 유혹 하 는 작용 이 있 으므로 침대 옆 포 푸리 에 적합 하 다 . 일랑일랑 " 꽃 중 에 꽃 " 이 라는 의미 이 다 . ▶ 효능 마음 을 편안 하 게 하 는 작용 이 있 어 초조 하 거나 불안 한 기분 일 때 사용 하 면 감정 이 완화 되 어 마음 이 안정 된다 . 또한 관능 적 인 향 은 기분 을 고조 시키 는 작용 이 있 어 남성 을 강하 게 유혹 한다 . 호르몬 의 균형 을 조절 하 고 최 음효 과 가 있 어 생식기 계통 의 질환 이나 불감증 등 의 성 기능 장애 의 개선 , 고 혈압 에 대한 혈압 강하 작용 에 도 효과 가 있 다 . 또한 지성 피부 나 두피 의 질환 을 개선 하 여 예 로부터 머리 에 바르 는 젤 로 도 이용 해 왔 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 목욕 캐리어 오일 등 의 이 산제 2 ~ 4 방울 과 함께 욕조 에 8 방울 을 넣 는다 . 초조 하 고 불안 한 마음 이 사라지 고 마음 이 편안 해진다 . 2 ) 얼굴 맛 사지 캐리어 오일 1 ml 에 1 방울 을 추가 해 얼굴 맛 사지 로 사용 한다 . 지성 피부 및 건성 피부 의 피지 분비 가 조정 되 어 맑 고 깨끗 한 피부 로 가꿔 준다 . 3 ) 바디 마사지 캐리어 오일 10 ml 에 4 방울 , 최 음성 이 진해져 안정 효과 도 뛰어나 다 . 4 ) 방향제 침대 옆 램프 에 1 방울 , 침실 에 달콤 한 향기 가 퍼져 상대 의 기분 을 고조 시킨다 . ▶ 주 의 사항 향기 가 매우 강하 기 때문 에 섣부른 판단 으로 사용 농도 를 진하 게 하 거나 장시간 사용 하 면 구토 나 두 통 을 일으키 기 도 한다 . * 페퍼민트 ▶ 특징 박하 특유 의 상쾌 한 청량감 이 매력 적 이 고 식후 입 냄새 나 내장 의 부담 을 완화 시켜 상쾌 한 느낌 을 주 므로 예 로부터 허브차 나 껌 등 에 널리 이용 해 왔 다 . ▶ 효능 살균 과 탈취 효과 가 뛰어나 고 상쾌 한 향 으로 기분 도 상쾌 해 지 고 머리 속도 개운 해진다 . 소화 작용 이 뛰 어 나 므로 내장 의 불순물 제 거나 식중독 , 설사 , 변비 , 입 냄새 , 멀미 예방 에 효과 가 있 다 . 감기 로 열 이 나 거나 코막 힘 이 심한 경우 에 도 사용 하 고 또한 냉각 작용 이 있 어 두통 이나 치통 , 류머티스 , 신경통 , 근육통 증세 를 완화 시키 고 피부 가려움증 이나 염증 에 도 뛰어난 효과 가 있 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 마사지 캐리어 오일 3 ml 에 1 방울 . 버짐 이나 모공 을 수축 하 고 탄력 을 준다 . 2 ) 바디 맛 사지 캐리어 오일 10 ml 에 3 방울 을 추가 하 여 마사지 하 면 근육 이나 발 의 통증 , 염증 , 마른버짐 등 에 효과 가 있 다 . 3 ) 공기 청정 정제 수 30 ml 에 6 방울 을 추가 하 면 실내 의 살균 이나 탈취 효과 가 있 다 . 4 ) 방향제 티슈 에 3 방울 떨어뜨리 면 기분 이 상쾌 해 지 고 방충 효과 도 있 다 . 차멀미 를 하 는 경우 에 도 효과 적 이 다 . 특희 유아 의 방 에 적합 하 다 . ▶ 주 의 사항 자극 이 강하 므로 원액 을 피부 에 직접 바르 지 않 도록 주의 한다 . 임신 중 인 여성 이나 유아 에게 는 묽 게 타 서 사용 한다 . * 유 칼 립 툽 스 ▶ 특징 세계 적 으로 300 종이 상 의 유칼리 종 중 에서 가장 인기 있 는 것 이 유 칼 립 툽 스 글 로 블 로스 이 다 . 강한 살균력 과 탈취 작용 이 있 으며 민트 나 라임 에 톡 쏘 는 살균제 향 을 추가 한 듯 한 독특 한 향기 , 강렬 하 고 시원 한 향기 가 머리 를 맑 게 하 고 전신 의 긴장 을 풀 어 준다 . ▶ 효능 집중력 을 향상 시키 기 때문 에 괴로운 일 로 피로 해 있 거나 주의력 이 산만 해 있 을 때 에 사용 하 면 효과 적 이 다 . 바이러스 에 강해 인플루엔자 , 기침 , 천식 , 코막 힘 , 꽃가루 알레르기 , 목 의 통증 등 의 증상 을 완화 시켜 치료 를 촉진 한다 . 특히 천식 이나 기관지염 이 있 을 때 에 흡입 하 면 통증 이 사라지 는 매우 좋 은 약 이 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 마시 지 캐리어 오일 3 ml 에 한 방울 . 강한 살균 작용 으로 화농성 부위 에 효과 가 좋 다 . 2 ) 바디 맛 사지 캐리어 오일 10 ml 에 3 ~ 4 방울 을 첨가 해 잘 섞 는다 . 근육통 이나 신경통 이 있 는 부위 에 잘 스며들 도록 마사지 한다 . 3 ) 방향제 티슈 에 3 방울 을 떨어뜨려 책상 옆 에 두 면 집중력 이 향상 되 어 일 이나 학업 능력 향 샹 에 도움 이 된다 . 4 ) 공기 청정 정제 수 30 ml 에 6 방울 을 넣 는다 . 스프레이 용기 에 넣 고 화장실 , 부엌 의 악취 를 제거 하 거나 살균 할 때 뿌린다 . 5 ) 호 홉 기 질환 티슈 에 1 ~ 2 방울 을 떨어뜨려 코 나 입 에 대 고 향기 를 맡 으면 호 홉 기계통 의 증상 이 완화 된다 . ▶ 주 의 사항 자극 이 강하 므로 조금 씩 사용 하 고 농도 를 진하 게 하 지 않 는다 . 고 혈압 , 간질 증세 가 있 는 사람 이나 피부 가 민감 한 사람 은 사용 하 지 않 도록 한다 . * 라벤더 ▶ 특징 수많 은 에센셜 오일 중 에서 가장 많이 사용 되 는 것 으로 모든 피부 에 적합 하 다 . 정신 을 안정 시키 고 피로 나 긴장감 을 풀 어 주 는 작용 과 뛰어난 살균 소독 력 으로 여드름 , 습진 등 의 치료 에 많이 사용 된다 . 라벤더 의 어원 에 는 ' 씻 는다 ' 는 의미 가 있 다 . ▶ 효능 마음 을 편안 하 게 하 는 작용 이 있 으므로 기분 이 우울 하 거나 초조 하 여 잠 을 이루 지 못하 는 경우 에 효과 적 이 다 . 흥분 이나 피로감 이 사라져 기분 좋 게 푹 잘 수 있 다 . 기관지염 이나 천 식 , 감기 등 의 호 홉 기계통 의 병 , 구토 , 근육통 , 생리통 등 에 효과 가 있 다 . 여드름 이나 아토피 , 습진 , 탈모 에 도 뛰어난 효과 가 있 고 강력 한 소독 작용 이 있 으므로 벌레 물린 데 에 도 사용 된다 . 특히 화상 이나 벌 에 쏘였 을 때 효과 가 있 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 맛 사지 얼굴 에 직접 맛 사지 할 수 있 는 에센셜 오일 로 여드름 , 습진 등 에 직접 바른다 . 초기 에 는 허물 이 벗겨지 거나 살균력 으로 따갑 기 도 하 지만 부작용 은 아니 다 . 자극 이 되 는 경우 캐리어 오일 과 1 : 1 로 혼합 하 여 사용 한다 . 2 ) 전신 목욕 캐리어 오일 2 ~ 4 ml 와 함께 8 방울 을 사용 한다 . 스트레스 가 해소 되 어 편안 한 기분 을 즐길 수 있 다 . 3 ) 풋 , 바스 캐리어 오일 4 ml 함께 4 ~ 5 방울 을 사용 하 면 발위 부종 이나 나른 함 을 해소 하 여 개운 하 게 한다 . 4 ) 바디 맛 사지 캐리어 오일 10 ml 에 4 방울 을 첨가 하 여 맛 사지 하 면 근육통 , 염좌 , 류머티스 등 에 효과 적 이 다 . 5 ) 상처 처치 화상 , 벌레 물린 데 , 여드름 , 습진 , 아토피 등 에 원액 을 바르 면 소독 작용 으로 뛰어난 효과 를 발휘 한다 . 6 ) 방향제 티슈 에 1 ~ 2 방울 떨어뜨려 머리맡 에 놓 으면 잠 이 들 지 않 은 밤 도 편안 하 게 잘 수 있 다 . 7 ) 트리트 먼 트 오일 만드 는 법 라벤더 5 방울 + 호 호바 10 ml + 올리브 50 ml ▶ 주 의 사항 임신 초기 에 는 사용 하 지 않 는 것 이 좋 고 저혈압 환자 의 경우 감각 이 무뎌 지 거나 졸리 는 경우 가 있 다 * 스위트 오렌지 ▶ 특징 달콤 한 오렌지 의 순수 한 향 이 나 므로 여러 가지 에센셜 오일 과 같이 사용 해도 좋 고 쟈스민 , 로즈 , 라벤더 등 과 혼합 해서 즐겨 사용 한다 . ▶ 효능 맑 고 상쾌 한 향기 가 스트레스 나 우울 한 기분 을 해소 시켜 활력 을 ? 게 한다 . 안정 효과 도 있 으므로 불안 하 고 불면 이 계속 될 때 에 도 효과 가 있 다 . 위나 장 의 기능 을 원활히 해 주 므로 스트레스 로 인한 위장 질환 이나 식욕 부진 , 설사 , 변비 해소 에 효과 가 있 다 . 단 식욕 을 증가 시키 므로 다이어트 중 인 사람 은 주의 한다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 맛 사지 캐리어 오일 2 ml 에 1 방울 을 혼합 하 여 맛 사지 하 면 미 백 효과 가 뛰어나 다 . 2 ) 전신 목욕 캐리어 오일 2 ~ 4 ml 와 함께 8 방울 을 목욕 물 에 섞 는다 . 편안 하 게 욕조 에 몸 을 담그 면 하루 의 긴장 이 말끔히 풀린다 . 3 ) 공기 청정 정제 수 30 ml 에 6 ~ 10 방울 을 추가 잘 흔들 어 섞 은 후 스프레이 로 뿌린다 . 방안 공기 가 상쾌 한 향기 로 가득차 고 손님 을 초대 할 때 방향제 로 적합 하 다 . 4 ) 방향제 아로마 램프 에 2 ~ 3 방울 넣 은 다 . 밝 고 즐거운 분위기 를 만들 어 내 므로 피티 나 모임 에 적당 하 다 . ▶ 주 의 사항 주름 이나 기미 의 원인 이 되 므로 피부 에 바른 후 직사광선 을 쬐 지 않 도록 한다 . 자극 이 강하 므로 피부 가 민감 한 사람 은 한 번 에 많이 사용 하 거나 장기간 계속 해서 사용 하 지 않 도록 한다 . * 로즈마리 ▶ 특징 가장 친숙 한 허브 로 허브 특유 의 투명 한 느낌 이 온몸 으로 전해 지 는 듯 한 상쾌 한 향기 ! 뇌 를 자극 하 여 기억력 을 높이 므로 치매 예방 , 학업 능력 향상 에 도움 을 준다 . ▶ 효능 부종 이나 처진 피부 나 모공 을 조여 주 고 비듬 방지 등 의 스킨케어 로 효과 가 있 고 뇌 에 활력 을 주 는 작용 이 있 어 과 로 , 스트레스 , 무리 력 등 생기 가 없 고 머리 가 멍한 상태 의 심신 에 활력 을 불어넣 어 머리 를 맑 게 한다 . 위장 장애 에 의한 두통 이나 류머티스 , 통풍 , 근육통 등 의 통증 을 완화 시키 고 천식 , 인플루엔자 등 의 호 홉 기 질환 , 빈혈 , 생리통 에 도 효과 가 있 다 . ▶ 이용 방법 1 ) 얼굴 마사지 캐리어 오일 2 ml 에 1 방울 을 첨가 하 여 하루 에 여러 차례 맛 사지 를 하 면 모공 수축 과 피부 탄력 을 강화 한다 . 2 ) 목욕 캐리어 오일 2 ~ 4 ml 에 8 방울 을 첨가 하 면 치매 방지 , 근육통 에 효과 가 있 다 . 특히 아침 에 목욕 할 때 사용 하 면 몸 과 마음 이 상쾌 해 지 고 맑 아 진다 . 3 ) 바디 맛 사지 캐리어 오일 10 ml 에 3 ~ 4 방울 , 류머티스 나 근육통 에 는 하루 에 여러 차례 발라 맛 사지 하 면 좋 다 . 4 ) 흡입 천식 이나 감기 에 걸렸 을 때 따뜻 한 물 에 5 방울 을 넣 고 수증기 를 호 홉 하 면 호 홉 이 편해진다 . 5 ) 방향제 티슈 에 두 방울 을 떨어뜨려 책상 구석 에 두 면 상쾌 한 향기 가 뇌 의 기능 을 촉진 시켜 일 이나 학업 에 도 집중력 이 생긴다 . ▶ 주 의 사항 자극 이 강해 통경제 ( 월경 이 잘 되 도록 하 는 약제 ) 로 도 쓰이 므로 임신 중 인 여성 이나 고 혈압 이나 간질 이 있 는 사람 , 유아 는 사용 하 지 않 도록 한다 . 공유 하 기 글 요소