스트레스 해소 음식 7 가지 ' 섬유질 과 수분 많 은 음식 ' - 중앙일보 
 스트레스 해소 음식 7 가지 ' 섬유질 과 수분 많 은 음식 ' 
 [ 온라인 중앙일보 ] 입력 2015 . 01 . 26 21 : 20 
 ‘ 스트레스 해소 음식 7 가지 ’. [ 사진 중앙 포토 ] 
 스트레스 해소 음식 7 가지 가 있 다 . 음식 으로 몸 과 마음 을 치유 하 는 푸드 테라 피 다 . 
 스트레스 해소 음식 고등어 에 는 단백질 도 풍부 하 고 , 푸른 생선 인 만큼 필수 지방산 인 오메가 3 가 아주 풍부 하 다 . 동맥 순환 을 향상 시켜 노화 를 늦추 고 , 면역력 을 기르 는 효능 이 있 다 .