​​ 최근 따스 한 봄 이 찾아오 며 다이어트 를 하 시 는 분 들 이 많이 늘어났 는데요 . 아직 사회 적 거리 두기 에 동참 하 는 가운데 홈 트레이닝 과 식이 요법 을 병행 하 여 다이어트 를 하 는 추세 라고 해요 . 다이어트 는 운동 도 중요 하 지만 더 중요 한 것 이 바로 식이 요법 ! 다이어트 좀 하 셨 다는 분 들 이 선호 하 는 식품 이 바로 새싹 보리 분말 인데요 . 저 도 봄 을 맞 아 살 을 빼 기 위해 먹 어 보 았 습니다 ! 약 8 주 섭취 한 결과 몸무게 가 6 . 3 kg 정도 빠졌 어요 . 특히 뱃살 이 많이 들어가 고 속 이 편안 하 더군요 . 다이어트 를 계획 하 시 는 분 들 에게 추천 합니다 . 대박 그 자체 ! 오늘 은 새싹 보리 분말 효능 과 먹 는 법 그리고 좋 은 제품 을 추천 해 드릴게요 . 새싹 보리 분말 이란 ? 보리 에서 삭 을 틔운 뒤 10 ~ 20 cm 정도 자란 어린 보리 를 수확 하 여 가루 화 시킨 것 을 말 합니다 . 겨울 에 도 싹 을 틔울 만큼 강한 생명력 을 지녔으며 비타민 , 미네랄 , 아미노산 등 45 종 의 생리 활성 물질 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어요 . 발아 과정 에서 영양 성분 이 농축 되 는 데 성숙 한 보리 와 비교 를 하 면 ​ 풍부 하 게 함유 된 영양소 가 다 자란 보리 의 약 100 배 이상 함유 되 어 있 어요 . 그 이유 는 보리 는 삭 을 틔워 자라나 는 과정 에서 7 일 을 기점 으로 영양분 이 최 고조 로 높 은 수치 에서 점점 줄어들 기 시작 해요 . 가장 최상 의 영양분 을 섭취 하 기 위해서 는 6 ~ 8 일 가량 자란 보리 를 섭취 하 는 것 이 가장 많 은 영양분 을 드실 수 있 어요 . 그리하여 7 일 을 기점 으로 수확 을 하 는 보리 가 가장 좋 은 것 이 지요 . ​ 새싹 보리 분말 효능 에 는 우리 몸 에 좋 은 핵심 성분 들 이 몇 가지 있 는데요 . 초록색 식물 의 특징 인 엽록소 ( 클로로필 ) ​ 가 풍부 하 게 함유 되 어 있 어요 . 클로로필 성분 은 헤모글로빈 과 유사 한 분자 구조 를 가져 혈관 이 노화 되 는 것 을 방지 하 고 각 장기 에 영양 을 공급 하 며 염증 제거 에 도움 을 주 는 특징 을 가지 고 있 어요 . ​ 활성산소 란 우리 가 아 는 산소 와 같 은 계열 의 원소 입니다 . 그러나 산소 에 는 독성 이 있 어 필요 이상 으로 생물체 안 에 존재 하 면 노화 와 질병 의 원인 이 되 는 것 이 죠 . 특히 우리 몸 이 한꺼번에 많 은 산소 를 필요 로 할 때 호흡 을 통해서 들어오 는 산소 로 부족 하 면 우리 몸 은 몸 안 의 물 을 이용 해서 산소 를 만들 어 쓰 는데 이렇게 만들 어 진 산소 는 더욱 독성 이 강하 게 됩니다 . 그리하여 질병 을 발생 할 확률 이 높 아 지 게 되 는 것 이 죠 . 클로로필 성분 은 활성산소 를 억제 하 여 염증 을 제거 하 고 방지 하 는 데 도움 을 주 는데 탁월 한 역할 을 해 줍니다 . ​ 새싹 보리 분말 효능 중 다이어트 에 도움 이 되 는 핵심 성분 인 폴 리코사 놀 성분 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 습니다 . 폴 리코사 놀 성분 은 식물 에서 추출 되 는 천연 지방 알코올 혼합물 로 저밀 도 콜레스테롤 ( LDL ) 을 낮추 고 고밀도 콜레스테롤 ( HDL ) 은 높여 주 어 동맥 경화 를 방지 하 기 위한 보충 제 로 사용 되 며 , 중성 지방 생성 을 막 아 주 고 지방 분해 를 도와 다이어트 에 효과 적 입니다 . ​ 또한 ​ 간 기능 을 개선 하 는 효과 가 있 는데 이 는 사포 나린 성분 이 함유 되 어 알코올 분해 와 간 중성 지질 을 낮춰 간 기능 개선 에 실제로 효과 적 인 것 을 알 게 되 었 습니다 . ​ 새싹 보리 분말 효능 으로 대사 증후군 을 이겨 내 고 다이어트 에 성공 하 여 건강 한 제 2 의 인생 을 살 고 있 는 성공 사례 를 보 겠 습니다 . ​ 아이 를 키우 고 집안 살림 을 하 며 바쁘 게 살 다 보 니 식사 를 규칙 적 으로 하 지 못하 고 한 번 에 몰 아서 폭식 하 게 되 어 급격히 체력 이 떨어지 고 체중 이 늘어나 게 되 어 대사 증후군 질병 에 힘들 었 다고 합니다 . 당시 당화혈색소 수치 가 굉장히 높 아 병원 에서 주의 가 시급 하 다 하 고 아이 들 을 위해 다이어트 를 결심 하 게 되 었 다고 합니다 . ​ 4 개월 만 에 25 kg 을 감량 하 는 놀라운 결과 를 보 게 되 는데요 . 새싹 보리 를 활용 하 여 다이어트 에 성공 하 였 다고 합니다 . 허리 사이즈 가 34 에서 27 인치 로 감소 하 였으며 무엇 보다 살 이 쪄서 자신감 을 잃 고 외출 을 하 지 않 게 되 었 는데 다이어트 에 성공 한 후 에 는 잃 었 던 자신감 을 되찾 게 되 어 제 2 의 인생 을 살 고 있 다고 해요 . ​ 꾸준히 새싹 보리 를 섭취 하 며 지금 도 노력 하 고 있 으며 현재 허리둘레 , 혈당 수치 , 콜레스테롤 수치 가 정상 으로 돌아왔으며 건강 한 삶 을 살 고 계신다고 해요 . ​ 다이어트 에 성공 한 비결 이 ‘ 새싹 보리 라테 ’ 라고 하 는 데 만드 는 법 을 알 아 볼게요 . 우유 1 컵 에 분말 을 1 T 스푼 넣 어 줍니다 . 그리고 피스타치오 7 ~ 8 알 을 넣 고 갈아주 면 끝 ! 피스타치오 를 함께 섭취 하 면 좋 은 이유 는 ? 견과 류 중 에서 도 열량 이 낮 은 피스타치오 는 섬유소 가 풍부 하 고 나쁜 콜레스테롤 을 줄이 는 불포화 지방산 이 많 다고 합니다 . ​ 이 는 포만감 을 높이 고 식욕 호르몬 을 억제 해 주 는데 새싹 보리 와 함께 섭취 하 게 되 면 포만감 이 배 가 되 고 체중 감량 에 시너지 효과 를 낼 수 있 다고 해요 . ​ 저 도 우유 에 새싹 보리 분말 을 타 서 마시 고 있 어요 . 맛 이 너무 고소 하 고 공복 에 한잔 먹 고 출근 하 면 든든 하 더라고요 . 미숫가루 맛 과 비슷 하 며 견과 류 와 함께 갈 아서 먹 으면 더욱 고소 하 고 맛있 어요 ! 색 이 왜 누렇 냐고요 ? ​ 저 는 주로 우유 에 타 서 마실 때 는 수경 재배 를 넣 어서 마셔요 . 종류 가 2 가지 있 는데 수경 재배 는 뿌리 까지 통 으로 갈아주 어 영양분 이 더욱 풍부 하 다고 해요 . 2 가지 모두 먹 고 있 는데 우유 에 타 서 마실 때 에 는 수경 이 더 맛있 어서 . .. ​ 자세히 알아보 면 뿌리 에 식물 성 단백질 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 수경 재배 를 하 면 뿌리 ~ 새싹 까지 모두 섭취 가 가능 하 다고 해요 . 통째 로 갈 아 살균 과정 을 거치 면 황금빛 을 띄 게 돼요 . ​ 제 가 현재 먹 고 있 는 소소 습관 새싹 보리 분말 은 2 가지 로 노지 재배 와 수경 재배 가 있 어요 . 각각 장단점 이 있 는 것 같 아요 . 수경 재배 는 미숫가루 처럼 고소 한 반면 에 노지 재배 는 녹차 처럼 쌉사름한 맛 이 나 요 . 녹차 좋 아 하 시 는 분 들 은 노지 재배 가 좋 을 듯 싶 네요 . ㅎㅎ ​ 노지 재배 분말 은 진한 녹색 으로 우유 에 타 서 마시 면 녹차 비슷 한 맛 에 풀 내음 ? 비슷 한 맛 이 나 요 . 처음 에 는 조금 거북 할 수 도 있 는 데 먹 다 보 면 어느새 중독 되 는 맛 이 에요 . 하지만 저 는 샐러드 나 양념장 에 사용 하 거나 아이 들 간식 만들 때 주로 사용 하 고 있 어요 . ​ 소소 습관 새싹 보리 분말 은 100 % 제주 산 무 농약 어린 새싹 보리 를 사용 하 여 만들 었 다고 해요 . 이미 엄마 들 사이 에선 가 성비 가장 좋 다고 인기 가 많 아요 . 청정 자연 에서 자란 새싹 보리 만 을 사용 했으며 금속 성 이물 검사 , 대장균 검사 , 타르 및 색소 검사 , 잔류 농약 검사 모두 ‘ 불 검출 ’ 판정 을 받 았 다고 해요 . ​ 주문 하 면 택배 보내 실 때 시험 검사 성적 서 도 함께 넣 어 주 시 니 더욱 믿음 이 가 고 안전 하 다는 생각 이 들 더라고요 . 물론 맛 도 좋 아요 . ㅎㅎ ​ 가격 은 용량 200 g 에 수경 재배 는 10 , 500 원 이 며 , 추가 구매 시 20 % 할인 을 해 주 고 있 어 노지 재배 를 9 , 500 원 에 구매 할 수 있 어요 . 두 가지 모두 하 면 20 , 000 원 이 에요 . 다른 제품 도 먹 어 봤 지만 품질 과 용량 이 가격 대비 터무니 없이 비싼 데 여기 는가 성비 가 정말 좋 더라고요 . 그래서 후기 도 좋 고 인기 가 있 나 봐요 . 다이어트 효과 정말 대박 이 에요 ! 여름 맞이 다이어트 준비 하 시 는 분 들 이나 건강 걱정 하 시 는 분 들 은 한 번 드셔 보 세요 ! 제일 먼저 장 이 활발 해 져서 인지 변비 부터 효과 보 실 거 에요 . ㅎㅎ ​​ 제주 산 새싹 보리 분말 가루 : 병 득상 회간 에 좋 은 음식 , 새싹 보리 다이어트 smartstore . naver . com ​