맨 바닥 에서 하 면 아프 니깐 요 . 담요 나 매트 같 은 거 깔 고 하 면 좋 을 거 에요 . 다시 찾 았 네요 . 예전 에 이거 어디 있 었 는데 갑자기 없 어 져 버려서 찾아보 니깐 다시 나오 네요 . 따로 이미지 들 불러 와서 네모 칸 이 없 네요 . ㅋㅋㅋ 화면 크 게 해 놓 고 따라 해 보 면 재밌 으면서도 ( 움직이 는 애 가 귀여움 ) 어렵 지 않 으니깐 꾸준히 반복 하 면 좋 을 것 같 아요 . 누울 수 있 는 곳 어디 든 편하 게 자주 하 면 따로 근력 기구 없 어도 근육 강화 도 되 고 살 도 빠지 고 좋 아요 . 등살 다리 + 옆구리 다리 + 뱃살 뱃살 옆구리 허벅지 + 궁둥이 옆구리 + 허벅지 + 엉덩이 다리 + 옆구리 엉덩이 + 허벅지 뒤쪽 힙 업 + 종아리 허리 공유 하 기 글 요소