뭔가 를 끄적거리 고 있 는 것 , 가장 자기 자신 을 잘 표현 하 는 방식 입니다 . 드로잉 이나 다른 미술 작업 이 열정 적 인 예술가 나 아이 들 의 놀이 라고 만 여겨 졌 던 것 이 , 최근 에 는 사람 들 의 억눌려 있 던 창조성 을 끄집어내 어 개인 적 성장 이나 경력 이 되 는 주문 ( 만트라 ) 처럼 이용 되 고 있 습니다 . 우리 는 내면 의 헬뮤트 뉴튼 ( helmut newton , 독일 사진 작가 ) 을 키워서 인 스타 그램 에 올릴 수 있 습니다 . 션 베이커 ( sean baker 미국 영화 감독 ) 처럼 아이폰 을 가지 고 내 이야기 를 풀 어 낼 수 있 습니다 . 이전 에 Mindfulness ( 마음 챙 김 ) , 이나 명상 처럼 창조성 은 상품 화 되 고 있 습니다 . 내면 의 예술혼 을 유혹 하 기 위한 방식 으로 출판 된 Zentangle 컬러 링 북 - secreat garden , enchanted forest 창조 성 을 최 고급 리조트 에서 주말 을 보내 는 것 과 같 은 자부심 과 스트레스 해소 에 도움 이 되 며 심지어 는 다이어트 에 도움 이 된다고 도 선전 합니다 . 메이요 클리닉 에서 는 , 실제 그림 그리 기 와 도자기 만들 기 를 처방 하 기 도 합니다 . 중년 이후 에 는 창조 적 활동 이 기억 장애 를 늦춘다 는 연구 결과 도 있 습니다 . 캘리포니아 의 베니스 에 있 는 워크 샵 겸 팝업 샵 브랜드 인 5 point - 세상 에 창조성 을 전파 하 는 새로운 라이프 스타일 을 표방 - 는 비 어 있 는 벽 을 가진 작 은 공간 에 마음껏 예술 작업 을 하 도록 제공 하 는데 , 구매자 들 이 구름 처럼 몰려 온답니다 . 당신 의 크리 에이티 비티 오아시스 에 온 것 을 환영 합니다 라는 문구 를 걸 고 . 길버트 엘리자베스 ( 먹 고 마시 고 기도 하 라 의 저자 ) 창조성 이 필요 한 것 은 오페라 가수 나 화가 가 되 기 위해서 가 아니 라 두려움 과 걱정 으로 살 아 가 는 것 보다 호기심 을 가질 때 더 강한 삶 을 살 수 있 기 때문 이 라고 합니다 . 많 은 사람 들 이 그 들 이 별로 원 하 지 않 는 일 을 하 면서 살 아 갑니다 . 그러나 대부분 자기 다움 , 풍요 로운 영혼 , 활기찬 삶 을 가지 기 를 원합니다 . 창조 적 인 삶 을 살 고 싶 다는 것 이 하 던 일 을 중지 하 고 자신 의 삶 을 한 번 에 다 바꾸 는 것 을 원하 는 것 은 아닙니다 . 보통 의 삶 을 살 아 가 면서 어렵 고 힘든 일 을 잠시 멈추 고 쉽 게 접할 수 있 는 작업 을 원합니다 . 비밀 의 정원 과 같 은 책 은 중세 시대 에 가게 에 가 서 파피 러스 나 종 이 같 은 것 을 사 서 스스로 만들 어 사용 하 는 것 , 일기 를 쓰 는 것 과 같 은 즐거움 을 제공 합니다 . 맨 위 에 포스트 한 그림 은 IHT 에 나온 미완 의 스케치 에 지시 어 대 로 완결 하 고 색칠 했 습니다 . 이런 작업 을 효과 적 으로 하 려면 명상 의 태도 와 같이 깊 은 호흡 , 쉼표 를 찍 어 가 며 , 오랜 시간 천천히 하 는 것 이 맞 는 것 같 습니다 .