수영 다이어트 후기 보 고 나 도 해 볼까 ? 고민 만 2 년 을 하 다가 드디어 도전 . . ㅋㅋ 크 중학생 때 체육 시간 에 수영 한 거 외 에   수영장 은 진짜 오랜만 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 수영장 특유 의 락스 ( ? ) 향기 가 아주 솔 ~ 솔 !   수영 자체 가 운동량 이 커서   살 빨리 빼 는 방법 으로 좋 다고 하 니   수영복 입 은 내 몸 은 부끄럽 . . 지만 ㅠㅠ . .. ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 이 몸 으로 수영복 입 었 음 ; 허벅지 살 삐져 나오 는 거 하 며 여러모로 민폐 '_'..; 그래도 수영 다이어트 후기 로 본 거 처럼 운동량 이 어마 무시 하 긴 한지 물 속 에서   헤엄 만 칠 뿐 인데 끝나 면 온 몬 에 기운 다 빠짐 ! 근데 왜 때문 인지 수영 다이어트 후기 보 면 살 빨리 빼 는 방법 에 그렇게 좋 다면서   난 빠지 긴 커녕 몸 이 단단 해 지 기 만 하 고 살 빠지 는 효과 는 생각 보다 안 보임 ;;   심지어 여자 들 의 ' 그날 ' 엔   수영장 근처 에 도 못 가 다 보 니 일 주일 은 통 으로 버림 . .   그래도 수영 하 면서 폐활량 도 좋 아 진 거 같 구   건강 도 좋 아 지 는 느낌 이 라 만족 이 긴 했 는데 아무래도 식단 조절 을 제대로 못 해서 그런가 . 그러 다가 강사 쌤 이 수영 이랑 디톡스 병행 하 면   적당히 밸런스 맞 을 거 란 말 에 울 며 겨자 먹 기 지만   디톡스 를 시작 하 게 . . 되 었 다 ㅜ   디톡스 라도 몸 편하 게 하 고 싶 어서   매일 아침 배민 프레시 도 배달 오 는 클 렌즈 주스 , 주시 브로스 로 골라 봤 다 . 간편 하 기 도 하 지만 사실 주시 브로스 가 주 는다 욧 프로그램 이 꽤 나 맘 에 들 었 기 때문 !    다 욧 프로그램 정보 : ::    http : / / bit . ly / 2 q 39 D 37 흔히 디톡스 라고 하 면 일반식 없이   굶 으면서 하 는 게 대부분 인데 요놈 은 하루 한 번 , 일반식 을 먹 을 수 있 단 장점 ><   맛 도 다양 해서 고르 는 재미 가 있 는데   나 는 좀 더 상큼 한 맛 이 있 는 스카이워커 로 ~   종류 만 해도 여덟 가지 이 니 질릴 수 가 없 는 요것 !   한 끼 는 일반식 으로 , 나머지 한 끼 는 프로그램 대로 클 렌즈 주스 만 먹 었 는데 신기 하 게 수영 끝 나 고 나 서 배 가 안 고팠 다 ;   생각 보다 포만감 이 있 고 포만감 이 오래가 니 밥 보다 낫 기 도 ?   오로지 100 % 과일 야채 즙 으로 만들 어 져서   칼로리 는 극히 적 은데 포만감 유지 되 는 게 신기 방기 !   이렇게 병 항 하 는 거 야 말 로 정말 살 빨리 빼 는 방법 아니 겠 어 ~   고렇게 클 렌즈 주스 만 먹 을 수 있 다면 좋 았 을 텐데 생각 보다 군살 도 많 고 확실 하 게 빼 고 싶 은 바람 하 에 ;   다 욧 보조 제도 하나 추가 했 다 . ( 이러 니 텅 장 이 지 . .)   자기 전 한 포만 먹 으면 되 는 누벨 르 잔 티 젠 !   클 렌즈 주스 만 먹 어도 디톡스 효과 가 좋 았 지만 요놈 은 유산균 까지 들 어 있 어서 전체 적 인 장 건강 에 도 좋 을 뿐 만 아니 라   운동 효과 를 높여 주 는 아주 효자 보조제 임 ><   기본 적 으로 400 칼로리 정도 를 태워 주 고   신진대사 를 활발 하 게 해 줘서 기 초대 사량 을 높여준다 는 사실 ! 운동 에 보조제 까지 먹 으니까 어찌나 든든 한지 ~    할인 쿠폰 으로 구입 : ::    http : / / bit . ly / 2 q 2 XM 58 수영 다이어트 후기 보 면 약 2 주 만 에 도   큰 감량 을 한 사람 들 이 있 지만 난 워낙 ' 그날 ' 이 남 들 에 비해 길 기 도 하 고 . . 초반 에 식단 조절 을 못 해서 2 주 는 무리 였 고 총 감량 기간 까진 6 주 가 걸렸 다 .   감량 키로 수 는 8 kg !   살 빨리 빼 는 방법 에 그렇게 좋 다 하 는 수영 이 지만 나 처럼 워낙 온몸 에 살 이 쪄 있 는 사람 들 은 수영 만 으로 빨리 빼 는 건 무리 라고 할 수 있 고 , 차라리 디톡스 , 보조제 로 시너지 효과 보 는 걸 직접 체험 해 본 나 로써 추천 하 고 싶 다 !   