http : / / cafe . daum . net / lovingrope 줄 사랑 - 허태련 의 줄넘기 다이어트 출처 : 허태련 의 싱싱 생생 줄넘기 다이어트 [ 출판사 - 랜덤 하우스 중앙 ] 초보 자 도 쉽 게 할 수 있 는 줄리 댄스 의 기본 X 스텝 입니다 . ^^ 종아리 와 허벅지 허리 까지 영향 을 주 고 다리 를 탱탱 하 고 탄력 있 게 하 므로 각 선미 에 효과 적 이 므로 발 앞 꿈 치 로 살짝살짝 가볍 게 동시 에 교차 해서 뛰 어 보 세요 ~~ 의상 협찬 : 휠라 코리아 상의 , 큐 롯 팬츠 공유 하 기 글 요소