[ 김재호 의 생명 이야기 ] 혈당 의 자연 조절 에 답 이 있 다 세계 보건 기구 가 5 대 사망 위험 요인 으로 고 혈압 ( 13 %), 흡연 ( 9 %), 고 혈당 ( 6 %), 육체 적 비 활동 ( 6 %), 비만 ( 5 %) 을 꼽 고 있 듯이 당뇨병 은 고 혈압 , 비만 과 함께 건강 에 치명 적 인 대표 적 만성 질환 이 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2016 년 고혈압 환자 는 752 만 명 , 당뇨병 환자 는 268 만 명 으로 2 년 전 에 비해 각각 6 . 4 % 와 10 . 0 % 가 증가 했으며 , 고 혈압 과 당뇨병 동시 환자 는 175 만 명 이 었 다 . 당뇨병 은 혈당 이 정상 적 으로 조절 되 지 않 는 질병 으로 시력 상실 이나 만성 신부전 과 같 은 수많 은 합병증 을 유발 하 며 , 여섯 번 째 로 많 은 사망 원인 이 고 사망자 의 3 . 8 % 를 차지 한다 . 꾸준히 증가 하 는 데 도 치료 가 쉽 지 않 다 . 당뇨병 의 예방 과 치유 를 위해 혈당 이 자연 조절 되 는 원리 에 대한 이해 가 필요 한 이유 다 . 우리 몸 의 세포 는 필요 한 에너지 를 자체 에서 생산 한다 . 혈관 을 통해 공급 되 는 에너지원 인 혈당 ( 주로 포도당 ) 과 산소 를 이용 , 미토콘드리아 라는 이름 의 발전소 에서 에너지 를 생산 해 사용 하 고 , 노폐물 인 이산화 탄소 와 물 은 내보낸다 . 우리 가 정상 적 으로 활동 하 기 위해서 는 모든 세포 가 필요 한 에너지 를 적시 에 생산 해야 하 므로 혈당 을 적절히 공급 하 는 것 이 매우 중요 하 다 . 모든 세포 에게 혈당 을 적절히 공급 하 기 위해서 는 혈당 을 적당 한 수준 으로 유지 해야 한다 . 혈당 이 너무 낮 아 지 면 세포 가 에너지 를 제대로 생산 할 수 없 어 뇌 가 정상 작동 하 기 어려우 며 , 현기증 이 나 고 , 정신 집중 이 되 지 않 는다 . 심해 지 면 꼼짝 할 수 없 게 되 고 , 혼수 상태 에 빠져 뇌사 할 수 도 있 다 . 혈당 이 너무 높 아 지 면 소 변량 이 증가 하 고 갈증 과 허기 가 심해진다 . 고 혈당 이 장기 화 되 면 장기 와 조직 과 세포 를 손상 시켜 심근 경색 이나 뇌졸중 과 같 은 혈관 질환 이 발생 할 수 있 으며 , 신장 이 제 기능 을 못 하 는 신부전 이나 신경 손상 이 발생 하 기 도 하 고 , 눈 에 망막 손상 이나 녹 내장 , 백 내장 과 같 은 질환 이 발생 한다 . 혈당 을 적정 한 수준 으로 유지 하 는 것 은 매우 중요 하 지만 , 모르 는 사이 에 도 혈당 은 잘 조절 되 기 때문 에 우리 는 자연 조절 의 중요 성 을 모른 채 살아갈 수 있 다 . 감사 하 게 도 우리 몸 에 는 항상 혈당 을 적정 한 수준 으로 유지 하 는 시스템 을 가지 고 있 는데 , 이것 이 혈당 의 항상성 이 며 자연 조절 이 다 . 음식 이 소화 되 거나 글리코겐 이 포도당 으로 전환 돼 혈당 이 높 아 지 면 췌장 의 랑게르한스섬 에 있 는 베타 세포 가 포도당 센서 를 이용 해 이 를 인식 하 고 , 인슐린 을 만들 어 분비 한다 . 인슐린 은 간 과 근육 에서 포도당 을 글리코겐 으로 바꿔 나중 에 사용 할 수 있 도록 비축 하 게 하 고 , 근육 과 지방 조직 세포 와 같 은 체세포 안 에서 포도당 을 받아들이 도록 해 혈당 을 적정 수준 으로 낮춘다 . 또한 혈액 속 에 들 어 있 는 아미노산 과 지방산 을 단백질 과 지방 으로 바꿔 비축 하 게 하 고 , 아미노산 과 지방산 의 수준 을 낮추 는 기능 도 한다 . 긴 시간 식사 를 하 지 않 거나 운동 으로 혈당 이 낮 아 지 면 같 은 장소 알파 세포 에 있 는 포도당 센서 가 이 를 인식 하 고 글루카곤 을 분비 , 글리코겐 을 포도당 으로 전환 하 게 함 으로써 혈당 을 적정 수준 으로 높인다 . 글루카곤 은 인슐린 과 완전히 반대 되 는 기능 을 하 므로 글루카곤 과 인슐린 의 균형 을 조절 해 혈당 을 적정 수준 으로 유지 하 는 것 이 혈당 의 항상성 이 다 . 당뇨병 은 혈당 의 자연 조절 이 잘 안 되 는 질병 이 다 . 자연 조절 을 방해 하 는 수많 은 원인 들 을 그대로 둔 채 약 으로 낫 게 하 는 것 은 불 가능 하 다 . 근본 적 인 원인 을 이해 하 고 제거 하 는 것 이 치유 며 예방 이 다 . http : / / v . media . daum . net / v / 20170901093043418 공유 하 기 글 요소