상기 두 날 리엘 라 의 유용 성분 은 베타카로틴 ( β - Carotene ) , 알파카 로 틴 ( α - carotene ) , 루테인 ( lutein ) , 제 아크 잔틴 ( zeaxanthin ) , 크 립 토 잔틴 ( cryptoxanthin ) , 엽록소 ( chlorophyll ) , 오메가 3 지방산 ( omega - 3 fatty acid ) 등 일 수 있 으며 , 바람직 하 게 는 베타카로틴 일 수 있 다 .