주말 이나 휴일 에 는 이용 해 여행 이나 꽃놀이 를 즐기 기 위해 장시간 운전 을 하 는 경우 가 많 다 . 이 처럼 좁 은 공간 에서 장시간 운전 을 할 경우 서 있 을 때 보다 허리 에 체중 의 1 . 5 배 이상 부담 과 피로 를 주 게 된다 . 한 시간 이상 운전 을 하 게 되 면 어깨 와 허리 가 결리 고 , 5 시간 이상 운전 시 다리 가 퉁퉁 붓 게 된다 . 요통 을 예방 하 기 위해서 는 평소 바른 운전 자세 가 중요 하 다 .