■ 허벅지 는 에너지 저장고 근육 은 당분 을 저장 해 우리 몸 의 에너지 로 쓰이 게 하 는 역할 을 한다 . 허벅지 는 그런 근육 의 3 분 의 1 ~ 2 분 의 1 이 몰려 있 는 부위 다 . 허벅지 근육 이 잘 발달 하 면 그만큼 우리 몸 안 의 에너지 저장 공간 이 늘어나 는 셈 이 다 . 근육 은 간 보다 2 배 나 많 은 당분 을 글리코겐 ( 포도당 의 중합체 ) 으로 저장 할 수 있 다 . 따라서 근육 에 충분 한 에너지원 이 저장 돼 있 으면 필요 할 때 언제든지 사용 할 수 있 어 피로감 을 느끼 지 않 고 생활 할 수 있 다 .