침묵 하 고 있 는 동안 우리 는 원 하 는 것 을 타인 에게 말 하 는 데 사용 하 는 에너지 를 소비 한다 . 침묵 또한 많 은 에너지 를 소비 해야 하 는 일 이 다 . 침묵 한 뒤 에 후회 해 봐야 아무 소용 이 없 다 . 나중 에서 야 왜 그 때 그 사람 에게 부탁 하 지 않 았 지 , 혹은 왜 그 부탁 을 거절 하 지 않 았 지 하 고 자문 하 고 후회 함 으로써 스스로 를 괴롭히 고 , 나중 에 는 자기 자신 에게 화 를 내 기 도 하 며 , 때론 심각 한 분노 를 표출 하 기 도 한다 . 내부 에 억압 된 채 쌓이 는 이러 한 분노 는 결국 절망 이 라는 심각 한 병 에 우리 를 가두 고 만 다 .