PMS 기간 부터 생리 가 끝 날 때 까지 약 보름 동안 여성 의 몸 은 예민 해 지 고 , 약해진다 . 몸 을 일으켜 활동 을 하 는 것 에 도 많 은 에너지 가 빠져나가 는데 그 몸 으로 일상 을 ‘ 평소 처럼 ’ 살 아 내 기 까지 하 니 더 힘 이 부친다 . ‘ 인간 적 으로 ’, ‘ 상식 적 으로 ’ 그렇 게 PMS + 생리 를 겪 은 후 엔 몸 에 좋 은 걸 먹 어서 체력 을 보충 하 고 , 고갈 된 에너지 를 다시 저장 하 는 게 맞 지 않 을까 ? 영양제 , 건강식 다 찾 아 먹 어도 시원찮 은데 ‘ 다이어트 황금기 ’ 어쩌 고 하 면서 ‘ 그때 다이어트 하 면 효과 가 좋 아요 , 여러분 ! 모두 살 뺍 시 다 ! ’ 이러 는 게 말 이 되 나 ?