헐리우드 에서 도 인기 ' 해독 다이어트 ' 독 속 제거 를 통한 근본 해결 이 요요 현상 막 아 줘 ［ 메디컬 투데이 하주영 기자 ］ 보건 복지 가 족부 가 실시 한 국민 건강 영양 조사 에 따르 면 2005 년 한국 의 성인 과체중 인구 는 30 % 를 넘어섰 고 비 만 아동 의 숫자 도 7 년 새 2 배 이상 증가 했 다 . 세계 보건 기구 ( WHO ) 가 21 세기 ‘ 신종 전염병 ’ 중 하나 로 규정 한 비만 이 국내 도 예외 가 아닌 것 이 다 . 많 은 사람 들 이 다이어트 에 관심 을 쏟 고 있 으며 그 에 들이 는 비용 도 어마어마 하 다 . 세계 보건 기구 ( WHO ) 조사 에 따르 면 전 세계 적 으로 체중 감량 을 위해 소비 하 는 돈 은 한 해 약 1400 조 원 에 달한다고 했 다 . 그럼에도 불구 하 고 우리 주위 에서 는 식욕 을 참 지 못하 거나 운동 을 하 지 않 아 다이어트 에 실패 하 는 경우 를 자주 접한다 . 어렵 게 살 을 빼 더라도 금새 요요 현상 으로 인해 다시 살 이 찌 고 만 다 . ◇ 몸속 의 독소 를 제거 해 근본 을 치료 하 자 몸속 의 유해 한 독소 를 빼 냄 으로써 인체 의 자연 치 유력 을 강화 시키 고 요요 현상 을 없애 준다는 해독 ( Detox ) 다이어트 가 큰 인기 를 얻 고 있 는데 , ‘ 오프라 윈프리 ’ 를 비롯 한 할리우드 스타 들 사이 에서 도 유행 이 라고 알려져 화제 가 된 바 있 다 . 현대인 들 은 살아가 며 환경 과 먹을거리 가 오염 되 고 있 고 , 잦 은 스트레스 와 술 , 담배 등 으로 우리 몸 은 독소 로부터 무방비 상태 에 놓여 있 다고 해도 과언 이 아니 다 . 우리 몸 은 피부 와 구강 , 호흡기 등 을 통해 여러 가지 이물질 이 들어오 게 되 는데 이러 한 이 물질 은 주로 간 이나 대장 , 혈액 에 쌓여 통증 을 유발 하 거나 혈액 순환 장애 등 을 일으키 게 된다 . 해독 다이어트 란 몸속 의 유해 한 독소 를 빼 냄 으로써 인체 의 자연 치 유력 을 강화 시켜 주 는 다이어트 로 유제품 이나 육류 , 가공 식품 을 배제 한 식품 중 항산 화력 과 식이 섬유 가 풍부 한 식단 을 개인 에 맞 게 구성 해 2 ~ 4 주 동안 진행 한다 . 몸 에 쌓여 있 는 독소 를 제거 하 기 전 에 는 복부 비 만 , 내장 비 만 , 만성 피 로 , 지방간 , 만성 변비 등 의 문제 가 해결 되 지 않 는다 . 특히 간 은 독소 의 제거 와 지방 분해 를 담당 하 기 때문 에 비만 과 아주 관계 가 깊 다 . 간 의 기능 이 떨어지 면 독소 가 쌓이 면서 복부 비만 과 내장 비만 이 심해 지 고 운동 과 다이어트 만 으로 는 해결 이 되 지 않 는다 . 몸속 의 근본 치료 를 하 지 못하 면 반복 적 으로 요요 가 오 게 되 는 것 이 다 . 이런 경우 각자 의 몸 에 맞 는 적절 한 해독 요법 을 통해 몸속 의 노폐물 과 독소 를 제거 하 고 혈액 순환 을 촉진 하 여 탁월 한 지방분 해 효과 , 콜레스테롤 제거 효과 와 함께 유익 한 장내 세균 들 이 활성 화 됨 으로서 위 , 장 의 독소 를 해독 하 고 청장 시키 며 근본 적 인 위 , 장 기능 개선 효과 까지 볼 수 있 다 . 고지혈증 과 초기 당뇨 , 우울증 등 에 도 효과 가 있 다고 알려져 있 다 . 해독 ( 다이어트 ) 프로그램 에 는 복부 · 내 장비 만 프로그램 과 간 · 위 · 장 · 혈액 해독 프로그램 , 포톤 테라 피 ( 광 해독 , 광양자 치료 ) 등 이 있 다 . 해독 프로그램 은 빠르 고 높 은 체내 흡수 율 로 운동 하 지 않 고 도 강한 지방분 해 증진 효과 가 있 으며 일반 적 인 다이어트 로 개선 되 지 않 는 복부 나 내장 비만 에 도움 이 된다 . 또한 간 기능 을 좋 게 하 여 만성 피로 를 개선 하 여 다이어트 중 에 도 피로감 이 거의 없 다 . 혈액 중 의 콜레스테롤 이나 노폐물 이 제거 돼 혈액 순환 이나 여드름 , 기미 등 피부 개선 에 도 탁월 한 효과 가 있 다 . 위 , 장관 내 의 유익 한 세균 들 이 활성 화 되 면서 독소 를 해독 , 청장 시켜 줘 만성 변비 가 해결 된다 . 몸속 의 신진대사 를 원활 하 게 해 건강 한 세포 를 생성 하 고 몸 의 자율 신경 을 조절 해 면역력 을 증진 시켜 생체 저항력 을 높여 준다 . 미소 인 S 해독 비 만 체형 전문 클리닉 ( www . misoins . co . kr ) 김한구 대표 원장 은 “ 평소 식사량 이 적 은데 도 체중 이 계속 늘 고 자주 붓 거나 살 이 쉽 게 찌 고 한 번 찌 면 잘 빠지 지 않 는 사람 에게 좋 다 ” 고 말 했 다 . 또한 김한구 대표 원장 은 “ 비 만 체형 전문 클리닉 과 레이저 전문 피부과 에서 는 레이저 를 이용 한 비 만 체형 교정 요법 이외 에 도 무통 특수 지방분 해 주사 , 카 복시 테라 피 , 메조 테라 피 , 엔더 몰로 지 등 을 이용 한 복합 체형 교정 요법 과 다이어트 후 피부 탄력 을 높이 기 위해 테너 플 라즈 마 RF 레이저 , 옐로우 레이저 , M - 빔 ( 마이 돈 ) 레이저 등 을 이용 한 시술 도 아주 인기 가 높 다 ” 고 전한다 ◇ 독소 제거 에 좋 은 음식 술 을 마신 후 에 황태 해장국 을 먹 곤 하 는데 황태 에 는 메티 오딘 이 라는 아미노산 이 풍부 하 게 들 어 있 어 숙취 를 해소 하 며 간 을 보호 하 는 역할 을 한다 . 또한 체내 에 일산 화 탄소 를 없애 주 는데 주요 한 역할 을 한다 . 오이 의 엽록소 는 간 에 있 는 독소 를 풀 어 주 는 데 좋 아 술 마신 다음 날 에 오이 를 하나 깨물 어 먹 는 것 도 숙취 해소 에 좋 은 방법 이 다 . 미나리 에 는 엽록소 가 풍부 해 간 의 독소 를 제거 하 고 혈압 과 열 을 내리 며 구토 , 변비 에 도 효과 가 있 다 . 미나리 를 하루 에 한 컵 씩 즙 을 내 어 먹 으면 좋 다 . 삼 결 살 에 는 식품 과 식수 , 오염 된 공기 등 에 들 어 있 는 카드뮴 을 제거 하 는 역할 을 한다 . 또한 미세 먼지 제거 에 도 삼겹살 이 효과 가 좋 아 특히 황사 철 에 인기 다 . 검 은 콩 에 함유 된 성분 은 납 이나 수은 을 제거 해 주 고 , 도토리묵 은 인과 비타민 이 풍부 해 중금속 과 각종 유해 물질 을 없애 는 성분 이 들 어 있 다 . 다시 마 는 니코틴 제거 를 도와 준다 . 한편 김한구 미소 인 대표 원장 은 비 만 은 생활 습관 과 관련 이 크 다고 말 했 다 . 약물 에 의한 체중 조절 의 가시 적 인 상과 를 얻 는 것 도 다이어트 에 도움 이 될 수 있 겠 지만 꾸준 한 노력 으로 습관 을 바꿔야 체중 조절 에 성공 할 수 있 다고 당부 했 다 . 메디컬 투데이 하주영 기자 ( sh 6 mw @ mdtoday . co . kr ) 공유 하 기 글 요소