1 . 썬 크림 안 바른 거 피부 관리 정말 잘 해라 ㅇㅇ 20 대중 반 부터 노화 시작 되 서 어느 시기 에 보 면 훅 가 있 다 . 2 . 독서 안 한 거 별 핑계 되 면서 술 먹 고 스마트폰 볼 시간 에 독서 안 한 게 후회 된다 . 지금 은 달 에 6 권 정도 읽 지만 이걸 1 살 이라도 어릴 때 알 았 으면 얼마나 좋 을까 생각 한다 . 3 . 운동 꾸준히 안 한 거 20 살 때 는 술 먹 고 새벽 까지 놀 아도 하루 자 고 나 면 멀쩡 한 데 20 대중 반 부터 는 운동 안 하 고 술 만 먹 던 게 누적 되 어 체력 이 급격히 떨어진다 . 꾸준 한 운동 은 동안 에 도 좋 고 공부 를 하 든 뭐 를 하 든 뒷받침 이 된다 . 4 . 일기 나 기록 늦 게 시작 한 거 일기 를 매일 조금 씩 쓰 는 게 얼마나 도움 이 되 는지 늦 게 알 았 다 . 블로그 도 지금 안 게 너무 후회 된다 . 내 20 대 를 기록 하 는 게 뭐 그리 어려웠 는지 . . 글 쓴 아 너 는 꼭 기록 하 는 삶 을 살 아라 . 인생 이 바뀐다 .