건강 한 두피 를 지켜야 탈모 안전 지대 
 탈모 의 위험 에 노출 되 어 남녀노소 모두 안심 할 수 없 는 상황 에 이르 렀다 . 탈모 를 유전 적 인 질환 이 라고 만 생각 하 기 엔 환경 은 너무나 변했 기 때문 이 다 . 
 흔히 들 탈모 의 원인 을 유전 에서 만 찾 거나 근거 없 는 속설 에 만 휘둘려 제대로 된 탈모 관리 를 하 지 못하 고 있 다 . 또한 탈모 가 이미 진행 됐 다면 값비싼 수제 가발 이나 모발 이 식 등 으로 눈 을 돌리 는 경우 도 적 지 않 다 . 
 스트레스 , 식습관 , 계절 등 탈모 에 영향 을 미치 는 원인 은 많 지만 결국 문제 는 ' 두피 ' 에 귀결 된다 . 건강 한 두피 가 중심 을 잡 고 있 다면 탈모 는 그리 쉽 게 급습 하 지 않 는다 . 탈모 로부터 건강 을 지키 는 두피 관리법 을 알아보 자 . 
 >> 실생활 속 두피 관리 
 아직 본격 적 인 탈모 에 접어들 지 않 았 다면 탈모 치료 보 다는 탈모 예방 에 초점 을 맞춰 보 자 . 
 먼저 검은콩 , 검은깨 와 같 은 블랙 푸드 가 탈모 에 효과 적 이 라는 이야기 는 많이 들 어 보 았 을 것 이 다 . 하지만 음식 으로 섭취 하 는 경우 탈모 치료 보다 는 예방 에 적합 하 다고 할 수 있 다 . 콩 , 찹쌀 , 두부 등 에 는 모발 성장 을 돕 는 식물 성 단백질 과 탄수화물 , 각종 비타민 등 이 풍부 해 탈모 예방 에 효과 적 이 며 두피 의 혈액 순환 을 돕 는 작용 을 한다 . 
 또한 적당 한 두피 자극 으로 두피 를 건강 하 게 만드 는 방법 도 있 다 . 간혹 빗이 나 브러시 를 이용 해 머리 를 두드리 는 탈모 인 들 이 있 는데 이 는 혈액 순환 에 는 다소 도움 이 되 지만 피지 분비 촉진 으로 두피 가 두꺼워 지 고 모낭 세포 를 파괴 할 수 있 으니 간단 한 손 마사지 로 자극 을 주 는 방법 이 좋 다 . 
 먼저 이마 의 헤어 라인 경계 에 손가락 을 대 고 동그랗 게 원 을 그리 며 가볍 게 주무르 면서 자극 을 준다 . 이어 이마 에서 정수리 를 향해 지그시 눌러 주 며 천천히 움직이 고 정수리 부분 에서 조금 의 압력 을 가해 눌러 주 면 두 피혈 이 자극 되 어 신진대사 가 원활 해 지 고 두피 의 영양 공급 이 원활 해 지 는 효과 가 있 다 . 
 >> 두피 관리 실 속 두피 관리 
 예방 단계 를 지나 탈모 현상 이 나타났 다면 생활 속 두피 관리 만 으로 는 부족 할 수 있 다 . 머리 빠짐 현상 이 두드러지 고 머리 얇 아 짐 또한 눈 에 띈 다면 피부과 , 탈모 클리닉 등 을 찾 는 것 이 상책 이 다 . 
 피부과 의 경우 주사 요법 , 경구 용 약물 요법 등 으로 탈모 관리 를 진행 하 며 두피 클리닉 의 경우 두피 외적 , 내 적 환경 을 면밀 하 게 다스리 며 두피 모발 을 강화 하 는 프로그램 을 통해 탈모 를 개선 시킨다 . 
 이 에 전문가 들 은 탈 모인 마다 진행 되 는 경과 나 현황 이 다르 기 때문 에 자신 의 탈모 상태 와 생활 패턴 에 적합 한 관리 를 선택 하 는 것 이 좋 다고 한 입 모아 말 한다 . 
 에 코마인 의 헤 솔 두피 클리 닉스 관계자 는 “ 탈모 의 원인 이 다양 한 만큼 탈모 의 증상 또 한 초기 탈모 부터 스트레스 성 탈모 , 문제 성 두피 등 다양 하 게 나타난다 . 특히 탈모 관리 의 경우 일시 적 인 관리 로 개선 될 수 있 는 부분 이 아니 다 . 따라서 두피 스 켈링 , 두피 영양 공급 , 모모 세포 기능 회복 등 의 프로그램 을 통해 두피 를 안 전하 고 건강 하 게 관리 할 수 있 는 전문 케어 를 받 을 것 을 권장 한다 ” 고 탈모 관리 의 중요 성 을 전했 다 . 
 어느 날 불현 듯 발견 한 탈모 지만 그 로부터 벗어나 는 데 에 는 시간 이 해결 해 주 지 않 는다 . 근본 적 인 탈모 개선 을 위해서 는 부지런 하 고 적극 적 인 노력 과 생활 속 변화 가 필요 한 시기 이 다 .