『 주간 휴식 계획 은 제게 공부 할 수 있 는 동력 을 준 것 같 아요 . 정말로 쉬 는 시간 이 참 많 다는 것 을 눈 으로 확인 할 수 있 었 어요 . 그러 다 보 니 공부 하 다가 힘들 면 언제 부터 는 쉴 수 있 으니 조금 만 힘내 자고 제 자신 을 다독일 수 있 었 어요 . 왠지 공부 에 대한 보상 같 은 느낌 이 들 었 어요 . 주간 휴식 계획 을 철저히 지키 려고 하 다 보 니 휴식 하 지 않 는 시간 에 무엇 을 할지 도 계획 을 짜 게 됐 어요 . 보통 말 하 는 공부 시간 계획 이 죠 . 그런데 고 3 때 는 하루 종일 공부 라서 조금 느슨 하 게 짰 어요 . 잘 쉬 려고 노력 하 다 보 니 평일 에 공부 계획 도 잘 지키 게 됐 어요 . 휴식 하 면서 제 자신 을 보 게 되 니 , 어느 정도 로 공부 할 때 제 자신 이 쉬 고 싶 은지 저절로 알 게 됐 어요 . 』 서울대 합격 생 의 말 이 다 . 공부 계획 을 철저히 짠 후 지키 지 못하 는 이유 가 자신 의 게으른 성격 에 있 는 것 이 아니 라 계획 을 철저히 실행 해 본 경험 이 없 는 것 은 아닐까 . 주간 휴식 계획 실천 은 쉬 면서 에너지 를 보충 해 주 는 것 도 있 지만 , 보상 을 통해 계획 을 성취 하 는 경험 들 을 준다 . 작 은 경험 들 에 익숙 해 지 면 자기 도 모르 게 큰 경험 도 이루 게 된다 .