서울 세종문화회관 앞 에   성탄절 기념 트리 대신 설치 된 ' 허그 베어 '. 뉴시스 14 일 은 ' 허그 데이 '( Hug day ) 로 사랑 하 는 마음 을 담 아 서로 포옹 하 는 날 이 다 .    건강 측면 에서 도 포옹 은 긴장 을 줄여 주 고 스트레스 를 해소 해 줄 뿐 만 아니 라 마음 의 병 을 치유 해 주 는 효능 이 있 다는 게 의학 계 의 전언 이 다 .   의학 계 에 따르 면 포옹 을 하 면 뇌 에서 엔 돌핀 이 나와 두통 과 불안 , 스트레스 , 우울증 을 덜 수 있 다 . 옥시토신 이 라는 호르몬 이 분비 돼 유대감 이 형성 된다 . 다른 호르몬 세로토닌 과 도파민 도 나오 는 만큼 진정 효과 도 있 다 . 이 에   평온 과 평안 을 느끼 고 , 침착 해 지 는 만큼   정서 안정 에 도움 을 주 기 도 한다 .    허 그 데 이 는 원래   자발 적 으로 조직 된 모임 인 ' 프리 허그 코리아 '( Free Hug Korea ) 에서 2006 년 10 월 매달 11 일 을 허 그 데이 로 지정 하 며 프리 허그 운동 을 시작 한 데 서 비롯 됐 다 .   프리 허그 란 ' 포옹 ' 과 관련 된 문구 가 쓰인 플랜 카드 를 들 고   포옹 을 원하 는 불특정 다수 를 안 아 주 는 행위 다 .   포옹 을 통해   정신 적 상처 를 치유 하 고 평화 로운 가정 과 사회 를 이루 고자 노력 하 자는 취지 다 . 허 그 데 이 는 이후   14 일 로 옮겨졌 다 . 특히 추위 때문 에 타인 의 온기 가 필요 한 겨울 인 12 월 14 일 이 허 그 데이 로 자리 잡 았 다 . 허 그 데 이 때 는 선물 없이 오로지 포옹 으로 만 마음 을 주 고 받 아 더욱 특별 한 기념일 로 자리 잡 았 다 . 장혜원 온라인 뉴스 기자 hodujang @ segye . com ⓒ 세상 을 보 는 눈 , 글로벌 미디어 세계일보