도시 의 삶 이 행복 하 려면 ' 도시 형 인간 ' 이 돼 라는 게 요체 다 . 도시 스트레스 가 만성 화 해 건강 을 해치 지 않 으려면 , 이곳 이 내 것 이 기 도 함 을 의식 하 라는 것 . ' 인라인스케이트 를 타 고 출근 하 거나 지루 한 퇴근길 에서 벗어나 야외 수영장 에 뛰어들 거나 전시회 를 찾 는 것 도 좋 고 , 평소 익숙 지 않 던 노래 , 춤 , 요리 , 조정 , 스텝 댄스 등 을 배울 수 있 는 협회 에 잠시 가입 하 는 방법 도 있 다 . ' 저자 는 이 를 ' 내 도시 에 책임 을 진다는 것 ' 이라고 쓴다 .