각종 유행 바이러스 가 기승 을 부리 는 겨울 은 날씨 도 추워서 실내 에 만 머물 게 되 다 보 면 면역력 이 떨어져 쉽 게 바이러스 에 노출 됩니다 . 특히 , 우리 아이 는 성인 보다 질병 에 노출 되 기 쉽 기 때문 에 겨울철 유행 하 는 질병 들 을 미리 알아보 고 , 예방 하 는 것 이 무엇 보다 중요 한데요 . 오늘 은 우리 아이 가 겨울철 조심 해야 할 질병 중 , ‘ 독감 과 노로 바이러스 ’ 에 대해 알아보 겠 습니다 . Q . 인플루엔자 ( 독감 ) ? 전국 적 으로 인플루엔자 감염 주의보 가 발령 되 었 습니다 . 독감 은 인플루엔자 바이러스 에 의해 감염 되 는 호흡기 질환 입니다 . 보통 12 월 에서 다음 해 의 4 월 까지 유행 하 는데요 . 감기 와 증상 은 대부분 비슷 하 기 도 하 지만 , 열 이 서서히 오르 는 감기 와 달리 , 독감 은 하루 이틀 만 에 열 이 38 도 이상 오르 는 것 이 특징 입니다 . 아이 들 의 경우 성인 보다 면역력 이 약하 기 때문 에 평소 부모 님 께서 각별 한 주의 가 필요 합니다 . Q . 인플루엔자 ( 독감 ) 의 예방법 은 ? 12 월 부터 다음 해 의 4 월 까지 는 인플루엔자 바이러스 에 감염 되 지 않 도록 유의 해야 하 는데요 . 독감 같 은 경우 는 예방 접종 이 있 기 때문 에 부모 님 들 뿐 아니 라 아이 들 도 독감 예방 접종 을 하 는 것 이 독감 을 예방 하 는 가장 좋 은 방법 입니다 . 백신 을 접종 하 는 경우 최대 90 % 까지 독감 예방 이 가능 하 며 질병 에 걸리 더라도 다소 수월 하 게 넘어갈 수 있 습니다 . 또한 , 생활 에서 손 을 자주 씻 고 , 더러워진 손 으로 눈 이나 코 , 입 을 만지 지 않 도록 해야 하 며 , 외출 시 에 는 아이 와 함께 반드시 마스크 를 착용 하 도록 해야 합니다 . Q . 노로 바이러스 란 ? 주로 겨울철 에 급증 하 는 식중독 인 노로 바이러스 는 바이러스 성 위장염 인데요 . 노로 바이러스 식중독 은 보통 11 월 이후 인 겨울철 에 집중 적 으로 발생 합니다 . 면역력 이 약한 어린이 나 노약자 자 등 이 걸리 기 쉬운 질병 으로 알려져 있 는데요 . 오염 된 음식물 취하 거나 노로 바이러스 환자 와 접촉 을 통해서 도 전염 이 가능 한 질병 으로 감염 된 환자 의 침 이나 오염 된 손 을 통해서 도 감염 되 기 도 합니다 . Q . 노로 바이러스 의 예방 체크 리스트 - 귀 가 후 , 조리 전 반드시 손 을 깨끗이 씻 는다 . - 노로 바이러스 의 증상 ( 구토 , 설사 등 ) 이 의심 되 면 반드시 병원 을 찾 는다 . - 굴 등 어패류 등 의 음식 은 반드시 익혀서 먹 는다 . - 지하수 는 반드시 85 도 이상 에서 끓여서 마신다 . Q . 겨울철 질병 을 예방 하 는 방법 ( 1 ) 충분 한 수분 을 섭취 하 기 ! ( 2 ) 체온 을 유지 하 기 ! ( 3 ) 위생 관리 는 철저히 ! ( 4 ) 규칙 적 인 운동 하 기 ! ( 5 ) 실내 의 습도 를 적정 하 게 유지 하 기 ! 겨울 에 는 아이 들 이 좋 아 하 는 것 들 이 많 은 계절 입니다 . 함께 눈 사람 도 만들 고 , 크리스마스 도 보내 고 새해 를 맞이 하 기 도 하 죠 . 아이 에게 올해 도 좋 은 기억 이 남 는 겨울 이 되 도록 하 려면 , 겨울철 유행 하 는 질병 을 미리 알 고 예방법 을 실천 하 는 노력 이 필요 할 것 입니다 . 특히 , 겨울철 유행 하 는 독감 은 독감 예방 접종 을 통해 준비 해 보 시 는 것 은 어떨까 요 ? [ 이규진 삼성 수 내과 원장 ] ▶ 네이버 메인 에서 ' 매일 경제 ' 를 받 아 보 세요 ▶' 매일 경제 ' 바로 가 기   ▶ 뉴스 레터 ' 매콤 달콤 ' 구독 [ ⓒ 매일 경제 & mk . co . kr , 무단 전재 및 재 배포 금지 ]