▲ 두통 에서 가장 흔한 두통 은 원발성 두통 이 며 , 그 중 긴장 형 두통 이 가장 흔하 다 . 증상 은 단단 한 밴드 가 머리 를 둘러싸 고 조이 는 듯 하 게 아프 지만 , 간혹 한 쪽 부위 에 국한 돼 발생 할 수 도 있 다 . 긴장형 두통 은 주로 스트레스 , 피 로 , 감정 적 인 문제 에 의해 유발 될 수 있 으며 , 같 은 자세 로 오랫동안 앉 아 있 거나 서 있 는 경우 에 도 발생 할 수 있 다 . 편두통 은 이름 으로 인해 잦 은 오해 를 불러일으키 는데 , 항상 머리 가 한 쪽 만 아프 다는 뜻 은 아니 다 . 보통 10 대 에 시작 해 머리 가 쿵쿵 울리 듯이 아프 고 , 속 이 메스꺼워 지 는 위장 증상 을 동반 하 는 두통 으로 수십 년 지속 되 기 도 한다 . 편두통 이 1 년 에 두세 번 정도 라면 그때 마다 증상 에 따른 치료 로 충분 하 지만 , 한 달 에 3 - 4 회 이상 두통 발작 이 있 어 일상 생활 에 지장 이 많 다면 지속 적 인 예방 치료 가 도움 이 된다 .