​ 안녕 하 세요 찌 져 니 입니다 ! 요즘 저 의 포스팅 보 시 면 아 시 겠 지만 ㅎㅎ 다이어트 를 시작 한 지 얼마 되 지 않 아 다이어트 관련 닭 가슴살 , 프로 틴 간식 등 이 많 은데요 ​ 이번 에 는 단백질 헬스 보충 제 가지 고 왔 어요 ! 예 ~ 전 에 헬스 다닐 때 오빠 가 챙겨 먹 는 거 야금야금 뺏 어 먹 었었 는데 ~ 저 도 이제 필요 할 것 같 아서 요 ​ 게이너 마트 코어 퍼펙트 웨이 2 . 27 kg ​ ​- 판매 가 : 77 , 500 원 - 구성 : 보충 제 + 섭취 매뉴얼 + 쿠폰 북 + 쉐이 커 + 스푼 ​​ ​ 이번 엔 절대 요요 현상 이 생기 지 않 으리 ~ 다짐 하 며 제대로 된 다이어트 를 결심 했 어요 ! ! ㅎㅎ 이렇게 단백질 헬스 보충 제 까지 챙겨 먹 으면 확실히 도움 이 되 겠 죠 ? ​ 게이너 마트 의 프로 틴 헬스 보충 제 의 HACCP 안전 관리 인증 마크 를 확인 하 세요 ! 철저 한 위생 관리 시스템 내 에서 만들 어 졌으니 더 안 심하 고 먹 을 수 있 답니다 : D ​​ ​ 게이너 마트 의 코어 퍼펙트 웨이 헬스 보충 제 에 는 제품 섭취 방법 과 영양 성분 , 품목 제조 보고서 & 시험 성 적서 QR 코드 가 적혀 있 어요 ~ ​ 1 회 제 공량 이 60 g 이 니 총 2 . 27 kg 면 약 38 회 제 공량 이 죠 ! 1 회 먹 을 때 마다 단백질 47 g 을 섭취 할 수 있 어요 : )​ ​ 깨끗 하 게 마감 처리 되 어 있 는 게 이너 마트 의 프로 틴 보충 제 에 요 ~ 뚜껑 을 뻥 따 고 나 면 시원 하 고 큰 구멍 이 ㅎㅎ ​ ​ 게이너 마트 에서 프로 틴 보충 제 를 구매 하 면 이렇게 쉐이크 컵 과 스푼 까지 동봉 되 어 오 는데요 . 스푼 은 풀 로 채웠 을 때 딱 20 ml ! 용량 이 에요 . 그렇 기 때문 에 쉐이크 섞 을 때 훨씬 쉽 게 계량 이 가능 해요 . ​ ​ 이렇게 함께 동봉 된 스푼 으로 가루 를 떠서 쉐이크 물통 에 넣 어 주 기 만 하 면 끝 ! 그리고 깨끗 하 게 한 스푼 한 스푼 들 수 가 있 어서 간편 해요 . ​ ​ 사실 저 는 어떻게 보충 제 를 사 야 할지 몰라서 , 보충 제 알아볼 때 정말 유튜브 , 네이버 이곳저곳 다 찾 아 봤 거든요 . 그런데 이렇게 잘 설명 되 어 있 는 게 이너 마트 의 섭취 매뉴얼 ! ​ 체형 / 목적 에 맞 게 어떤 유형 의 보충 제 를 섭취 해야 하 는지 친절 하 게 설명 되 어 있 어서 좋 아요 . 아마 처음 입문 하 시 는 분 들 은 이걸 꼭 읽 어 보 고 구매 하 시 는 것 을 추천 드려요 ! ​ ​ 그리고 프로 틴 보충 제 에 어떤 성분 이 있 는지 , 어떤 성분 이 있 다고 쓰여 있 어도 그게 뭐 에 도움 이 되 는지 모르 면 도움 되 는 게 없 으니까 , , ^^ 이렇게 단백질 과 중요 한 영양소 에 대해 알려 줘서 너무 도움 이 됐 어요 ~ ! ​ ​ 쉐이크 통 에 코어 퍼펙트 웨이 분말 을 숟가락 으로 딱 3 스푼 넣 으면 60 g 입 니당 ! 그렇게 넣 고 우유 만 넣 어 주 면 돼요 ~ ​ ​ 이왕 단백질 보충 제 먹 을 거 우유 도 좋 은 걸로 ! 고단 백 저지방 우유 로 골랐 어요 ㅎㅎ 그리고 섭취 방법 보 고 그대로 따라 하 기 만 하 면 돼요 ~ 우유 도 되 고 물 , 두유 도 가능 해요 ! 200 ml ~ 250 ml 기호 에 맞 게 넣 으면 됩니당 ​ ​ 그 다음 에 쉐이크 뚜껑 을 닫 고 쉐 킷 쉐 킷 ! 분말 이 되게 작 은 분말 이 기 때문 에 몇 번 흔들 면 금세 섞 여요 . ​ ​ ​ 나와 있 는 섭취 방법 은 평균 섭 취량 을 나타난 내용 이 기 때문 에 기호 에 따라 보충 제 양 과 물 양 을 조절 해서 먹 으면 돼요 ~ ​ 맛 은 초코 우유 ? ! 랑 바나나 우유 를 섞 은 맛 이 라고 해야 하나 달달 한 맛 이 났 고요 ! 초코 향 이 좀 더 강해요 일단 저 코어 퍼펙트 웨이 뚜껑 따 고 나 면 코코아 향 이 나 거든요 ㅎㅎ 되게 달달 한 향 이 요 ! ​ 그리고 게 목 넘김 도 되게 부드럽 잘 넘어가 는 편 이 고 , 특유 의 프로 틴 맛 은 생각 보다 덜 나 서 좋 았 어요 . 처음 에 이런 단백질 보충 제 타사 제품 먹 었 을 때 에 는 이런 걸 어떻게 먹 냐며 완전 역 했었 는데 ㅠㅠ 이건 거의 그런 느낌 은 없 었 어서 아침 / 저녁 혹은 운동 전 / 후 로 부담없이 잘 먹 을 수 있 을 것 같 아요 ! ​​​ 게이너 마트 쇼핑몰 안 에서 도 여러 가지 이벤트 를 하 고 있 으니 한 번 둘러보 시 고 몸 에 딱 맞 는 단백질 보충 제 , 프로 틴 보충 제 구매 하 세용 : )​​​ 게이너 마트 - 국산 보충 제 1 위 쇼핑몰 ! ( 스포츠 · 헬스 · 다이어트 보충 제 ) 905 맥스 칼로리 프리미엄 4 kg [ 체중 증가 용 ] 해 썹 99 . 9 % 안전 , 살균 시설 제품 복합 형 보충 제 고 칼로리 , 출시 기념 1 + 1 이벤트 87 , 000 원 77 , 000 원 사용 후기 : 629 447 초입 4 주 완성 패키지 [ 그랑프리 웨이 + 그랑프리 게이너 + BCAA ] 해 썹 99 . 9 % 안전 , 살균 시설 제품 프로 틴 보충 제 284 , 000 원 117 , 800 원 사용 후기 : 246 668 익스 볼륨 오리지널 웨이 2 . 27 kg [ WPH 50 % + WPC 40 % ] 해 썹 99 . 9 % 안전 , 살균 시설 제품 프로 틴 보충 제 105 , 000 원 63 , 500 원 사용 후기 : 1044 532 프리미엄 . .. www . gainermart . com ​​​​ ​