여름철 발목 부상 환자 속출 하 는 이유 
 야외 활동 이 활발 한 요즘 , 발목 부상 을 입 는 환자 가 속출 하 고 있 다 . 기대 수명 이 증가 하 고 삶 의 질 향상 을 위한 건강 관리 의 중요 성 이 대두 되 면서 , 레저 활동 이 증가 하 는 것 을 주요 원인 으로 꼽 을 수 있 다 . 축구 나 농구 처럼 과격 한 운동 중 발목 을 삐끗 하 며 넘어지 게 되 면 심한 경우 발목 인대 가 파열 되 면서 연골 까지 손상 을 입 기 도 한다 . 중 장년층 의 경우 에 는 운동 중 다리 에 힘 이 풀리 며 발 을 접질리 는 사고 가 가장 흔하 다 . 
 단순 한 염좌 라도 반복 된다면 큰 부상 으로 이어질 수 있 다 . 발목 에 는 외측 3 개 의 인대 가 있 는데 염좌 가 발생 하 면 외측 인대 중 에서 부분 적 으로 파열 이 일어난다 . 이 때 적절히 치료 하 지 않 고 방치 하 게 되 면 습관 적 으로 발목 을 삐 게 되 는 ‘ 만성 발목 염좌 ’ 로 이어질 수 있 다 . 이 처럼 이미 손상 을 입 고 인대 가 약해진 상태 에서 반복 적 으로 충격 이 가해 지 면 결국 발목 관절염 으로 까지 진행 하 기 도 한다 . 
 급격 한 체중 증가 도 한 몫 한다 . 몸무게 가 1 kg 늘어나 면 무릎 과 발목 에 는 3 ~ 5 배 정도 의 하중 이 실리 게 된다 . 특히 폐경기 를 겪 는 중년 여성 은 체중 이 급격 하 게 증가 하 는 경우 를 볼 수 있 다 . 특히 다리 는 근력 이 약해 지 는 데 반해 , 상체 에 는 살 이 붙 어 무릎 과 발목 에 실리 는 하중 이 더 커 지 게 된다 . 또 몸 이 무거워 지 면 자연 스럽 게 위기 에 대처 하 는 평형 감각 과 반사 신경 이 둔감 해지므로 사고 발생 시 적절 하 게 대처 하 지 못하 고 큰 부상 으로 이어질 수 있 다 . 
 연세 사랑 병원 족부 센터 김용상 소장 통증 은 없 으나 반복 적 으로 발목 이 삐 는 증세 를 보이 는 경우 나 , 활동 중 만성 적 으로 발목 통증 이 있 는 경우 라면 병원 을 찾 아 정밀 검사 를 통해 정확 한 원인 을 따져 봐야 한다 . 만약 인대 에 염증 이 생겼 거나 부분 또는 완전 파열 이 있 는 경우 라면 인대 를 재건 해 주 는 수술 로 해결 할 수 있 지만 , 연골 손상 까지 진행 된 상태 라면 연골 에 대한 치료 도 동시 에 해 주 어야 관절염 으로 의 진행 을 막 을 수 있 다 . 한 번 손상 된 연골 은 이전 상태 로 회복 되 기 가 어렵 기 때문 이 다 . 
 만약 가벼운 발목 염좌 로 인해 인대 에 경미 한 손상 만 있 는 경우 라면 굳이 수술 적 치료 를 하 지 않 더라도 비 수술 적 방법 으로 치료 가 가능 하 다 . 깁스 를 통해 발목 을 고정 해 주 는 치료 와 인대 강화 운동 을 통한 보존 적 방법 들 을 시도 한다 . 
 자 가 혈 속 의 성장 인자 를 활용 해 손상 된 인대 의 재생 을 유도 하 는 PRP 주사 요법 도 시도 할 수 있 다 . PRP 란 혈소판 을 5 배 이상 농축 한 것 으로 PDGF , TGF . EGF , VEGF 등 의 성장 인 자 가 분포 돼 있 는데 이 들 은 세포 증식 , 콜라겐 생성 , 상피세포 성장 촉진 , 신생 혈관 재생 , 상처 치유 능력 이 있 어 연골 과 인대 의 파괴 를 막 고 강 하 게 만드 는 역할 을 한다 . 
 반면 약물 이나 주사 치료 등 의 보존 적 치료 를 시행 하 지만 대부분 연골 손상 이 동반 된 경우 라면 수술 적 치료 가 불가피 하 다 .