웃 지 도 힘주 지 도 못하 고 . . 복압 성 요실금 웃 지 도 못하 고 힘주 지 도 못하 고 . . ? 우리 나라 50 세 이상 여성 중 60 % 이상 은 요실금 증세 를 가지 고 있 다 . 복압 성 , 절박 성 , 등 요실금 의 종류 는 여러 가지 이 지만 복압 성 요실금 은 전체 요실금 의 70 ~ 80 % 를 차지 하 고 있 을 정도 로 빈번 하 게 발병 된다 . 복압 성 요실금 은 말 그대로 배 에 압력 이 가해 지 면 소변 이 새 어 나오 는 증상 을 말 한다 . 가장 큰 원인 은 골반 저 근육 의 약화 이 다 . 골반 저 근육 은 방광 경부 와 근위 요도 에 있 는 근육 으로 많 은 원인 에 의해 골반 저 근육 의 탄력 성 이 소실 되 고 골반 층 이 이완 되 어 이러 한 요실금 이 발생 된다 . 사 는 게 사 는 게 아니 야 코미디 프로그램 을 보 면서 제대로 웃 을 수 없 고 친구 들 과 의 모임 에서 소리 내 어 떠들 수 없 다 . 관계 도중 소변 이 새 어 버리 면 어쩌 나 하 는 걱정 으로 남편 과 의 성 생활 에 의 욕 이 없 다 . 요실금 용 속옷 이나 기저귀 를 차 는 것 은 자존심 이 상한다 . 이러 한 상황 들 은 요실금 환자 를 사회 와 가정 에서 소극 적 이 게 만들 어 버리 고 오줌 을 지 린다 는 수치심 에 자기 자신 을 사회 에서 격리 시키 기 도 한다 . 생명 에 지장 이 없 을 뿐 더러 ‘ 배 에 힘 을 주 지 않 으면 그만 ’ 이 라는 생각 으로 요실금 치료 를 외면 하 기 엔 알 게 모르 게 배 에 압력 이 가해 지 는 상황 이 너무 많 아 원인 치료 가 필요 하 다 . 왜 생긴 거 야 도대체 ? 임신 과 출산 이 라는 생리 적 인 과정 이 요실금 의 주요 원인 이 다 . 그래서 출산 을 경험 한 여성 들 에게 발병 할 가능 성 이 높 다 . 특히 출산 을 많이 하 거나 난산 을 한 경우 , 만성 호흡기 질환 이 있 거나 무거운 것 을 많이 드 는 사람 은 더욱 유의 해야 한다 . 또한 폐경 이 되 면 여성 호르몬 의 감소 로 요실금 이 더욱 악화 될 수 있 다 . 요즘 에 는 식습관 이 서구 화 되 어 비 만 환자 가 늘 고 있 는 추세 로 비만 이나 천 식 , 스트레스 등 으로 발생 률 이 높 아 지 고 여러 연령층 에 확대 되 는 추세 이 다 . 진단 은 어떻게 ? 모든 질환 이 그렇 듯 개개인 의 정도 와 종류 에 따라 치료 방법 이나 수술 법 이 다르 다 . 가벼운 요실금 의 경우 는 운동 요법 만 으로 도 치료 가 가능 하 기 때문 에 병 을 키우 지 말 고 제때 병원 을 찾 는 것 이 중요 하 다 . 아래 의 자 가 진단 체크 리스트 를 참고 하 여 요실금 의 의심 여부 를 확인 하 고 의심 이 될 경우 병원 에 내원 하 여 정확 한 검진 후 치료 받 자 . - 복압 성 요실금 자 가 진단 체크 리스트 - 1 . 재채기 를 하 면 소변 이 새 어 나온다 . 2 . 큰 소리 로 웃 을 때 소변 이 새 어 나온다 . 3 . 성관 계 시 소변 이 새 어 나온다 . 4 . 소변 을 봐도 시원 하 지 가 않 고 잔뇨 감 이 남 아 있 다 . 5 . 아침 에 눈 을 뜨 면 속옷 이나 침대 가 축축히 젖 어 있 다 . 위 의 내용 중 한 개 라도 해당 되 면 복압 성 요실금 이 의심 된다 . 정확히 진단 하 기 위해서 는 소변 검사 , 신체 검사 및 요역 동학 검사 등 을 통해 신체 의 이상 유무 를 체크 하 고 요실금 을 유발 할 만 한 과거 력 , 소변 횟수 와 배뇨 랑 을 확인 하 여 진단 하 게 된다 . 특히 과거 의 병력 은 요실금 을 진단 하 는 데 가장 중요 한 역할 을 한다 . 복압 성 요실금 , 치료 로 해방 을 이러 한 요실금 을 치료 하 는 데 에 는 여러 가지 방법 이 있 다 . 골반 저근 운동 이나 케겔 운동 요법 등 의 운동 요법 , 전기 자극 치료 와 마그네 틱 치료 등 의 치료 요법 , 그리고 슬링 수술 이나 요즘 제일 각광 받 고 있 는 TVT 수술 및 TOT 수술 등 의 수술 요법 등 이 그것 이 다 . 이 중 TOT 수술 은 요실금 의 정도 가 큰 환자 에게 적합 한 수술 법 인데 부작용 이 거의 없 으면서 95 % 이상 의 치료 효과 를 내 는 방법 이 다 . TOT 수술 이나 TVT 수술 모두 인체 에 테이프 를 요도 주위 에 삽입 하 는 것 은 비슷 한 방법 이나 TVT 수술 의 경우 TVT 가이드 가 배쪽 으로 나오 면서 방광 천자 의 부작용 이 있 는 단점 이 있 다 . TOT 수술 은 이 를 보완 하 여 폐쇄공 으로 테이프 를 요도 주위 에 삽입 하 여 정상 적 으로 위치 를 고정 시켜 주 는 수술 이 다 . ? 10 분 정도 의 짧 은 시간 안 에 수술 이 끝나 며 흉터 나 통증 이 거의 없 고 가벼운 수 면 마취 하 에서 수술 하 여 마취 에 대한 부담감 이 없 다 . 이러 한 장점 때문 에 요실금 치료 방법 으로 제일 각광 을 받 고 있 으며 의료 보험 혜택 으로 가격 에 대한 부담감 도 적 은 편 이 다 . 물론 정도 가 가벼운 요실금 의 증상 은 운동 요법 이나 물리 치료 를 이용 하 여 충분히 치료 될 수 있 다 . 생명 이나 사 는 것 에 지장 은 없 지만 삶 의 질 에 있 어 많 은 영향 을 주 는 요실금 , 기저귀 로 대처 하 여 ‘ 언 발 에 오줌 을 누기 ’ 보다 는 수술 로 원인 을 제거 하 여 정상 적 인 삶 을 누리 는 것 이 좋 은 방법 이 될 수 있 다 . 요실금 예방 TIPS 1 ) 골반 근육 운동 및 케겔 운동 실시 출산 후 지속 적 으로 요실금 예방 은 위한 골반 근육 및 케겔 운동 을 실시 해 준다 . 2 ) 방광 을 자극 하 는 음식 은 조절 하 여 섭취 한다 . 술 , 커피 , 차 , 탄산 음료 및 꿀 설탕 , 매운 음식 등 은 방광 을 자극 하 니 조절 해서 섭취 해야 한다 . ? 3 ) 금연 한다 . 담배 는 재채기 를 유발 시키 고 방광 을 자극 시킨다 . 4 ) 복부비만 을 예방 하 고 치료 한다 . 복부비만 은 복부 에 무게 가 집 되 어 소변 이 조금 만 차 더라도 마렵 게 되 고 배 에 압력 이 가해질 경우 소변 을 새 게 만든 다 . 공유 하 기 글 요소