3040 을 위한 뷰티 플랜 
 자신 의 피부 에 만족 하 는 여성 은 극히 드물 다 . 잡티 · 기미 · 주근깨 · 주름 · 처짐 등 한두 가지 쯤 은 개선 의 필요 성 을 느낀다 . 특히 3040 여성 은 20 대 의 피부 톤 과 탄력 은 온데 간데 없이 사라져 불만 이 더욱 심한 시기 다 . 유감 스럽 게 도 이런 현상 의 대부분 은 유전 · 환경 적 문제 를 가지 고 있 다 . 따라서 기적 처럼 자신 의 타고난 피부 를 개선 시킬 방법 은 없 다 . 하지만 자신 의 나이 와 상태 에 맞 는 스킨케어 를 한다면 분명 지금 보다 더욱 아름다운 외모 를 가꿀 수 있 을 것 이 다 . 
 ◆ 30 대 를 위한 어 드 바이스 
 30 대 여성 대부분 은 사회생활 이나 결혼 에 따른 일 과 스트레스 가 많 다 . 게다가 얼굴 에 는 주름 이 생기 고 맑 고 투명 했 던 피부 에 잡티 가 생기 기 시작 한다 . 이 는 20 대 시절 나쁜 습관 들 , 예 를 들 면 자외선 노출 · 운동 결핍 · 불 규칙 한 식사 · 스트레스 · 수면 부족 등 이 낳 은 흔적 이 다 . 따라서 이미 자신 의 스타일 에 대해서 많 은 시행착오 를 겪 어 온 30 대 는 메이크업 이나 헤어 스타일링 을 위해 조금 은 투자 할 마음 의 준비 가 되 어 있 어야 한다 . 
 노화 가 시작 되 는 30 대 의 가장 중요 한 케어 방법 은 무엇 보다 도 자외선 에 적극 적 으로 대처 하 는 것 이 다 . 외출 시 에 는 반드시 SPF 30 이상 의 자외선 차단제 를 바르 는 습관 을 길러야 한다 . 자외선 으로 인한 노화 나 주름 , 잡티 등 은 적극 적 인 케어 로 얼마 든지 관리 할 수 있 기 때문 이 다 . 
 그리고 이 시기 는 피부 의 유 · 수분 밸런스 가 불 안정 해 스스로 도 탄력 이 떨어지 고 푸석 해짐 을 느낀다 . 때문 에 우수 한 하이 드레 이 션 크림 ( 고농 축 수분 크림 ) 을 큰 맘 먹 고 장만 , 꾸준히 바르 는 습관 을 기른다 . 더불 어 하루 에 물 1 . 5 ℓ 는 습관 처럼 마셔 보 자 . 미인 들 의 인터뷰 를 보 면 하나 같이 ‘ 물 을 많이 , 그리고 자주 마셔요 ’ 란 내용 이 있 다 . 이건 사실 이 다 . 물 은 신진대사 를 도울 뿐 아니 라 , 촉촉 한 피부 를 만드 는 일 등 공신 이 다 . 
 또 권하 고 싶 은 건 아이 크림 을 꼭 바르 자는 것 ! 다 아 는 사실 이 지만 아이 크림 은 이미 생긴 주름 을 없애 기 보다 더 이상 주름지 지 않 도록 하 는 역할 을 한다 . 그러므로 주름 이 잡히 기 시작 할 30 대 에 더 적극 적 으로 바르 는 게 현명 하 다 . 바를 땐 문지르 기 보다 는 검지 로 두드리 듯 눈가 에 바르 는 것 이 좋 다 . 눈가 는 피부 가 예민 하 므로 문지르 는 등 의 자극 은 피해야 한다 . 
 그리고 메이크업 할 때 는 피부 에 맞 는 ‘ 컨 실러 ’ 를 하나 쯤 장만 하 자 . 화운 데이 션 으로 자신 의 잡티 를 혹은 주름 을 다 가리 려고 하 다 보 면 마치 가면 을 쓴 듯 한 역효과 가 난다 . 그러므로 지나쳐도 될 정도 의 주근깨 나 잡티 는 그대로 두 자 . 대신 심한 부분 만 컨 실러 로 커버 한다 . 컨 실러 는 잡티 뿐 만 아니 라 눈 밑 다크서클 을 커버 하 는 데 에 도 효과 적 이 다 . 
 대개 아이 메이크업 이나 립 메이크업 에 치중 하 기 쉬운데 , ‘ 블러 셔 메이크업 ’ 을 꼭 권하 고 싶 다 . 30 대 가 되 면 건강 한 피부 혈색 을 유지 하 기 가 어렵 다 . 가령 피곤 하 거나 스트레스 받 거나 수면 이 부족 한 다음 날 은 분명 얼굴 에 나타난다 . 그러므로 피부 에 고르 게 퍼지 면서 혈색 과 생동감 을 전해 주 는 블러 셔 로 볼 부분 을 화사 하 게 표현 해 주 면 얼굴 이 한층 환하 게 밝 아 진다 . 아마 5 년 전 의 모습 도 찾 을 수 있 을 것 이 다 . 
 ◆ 40 대 를 위한 어 드 바이스 
 요즘 40 대 주부 를 보 면 나이 를 가늠 할 수 없 을 정도 로 자기 관리 를 잘 한 경우 도 있 고 , 반대 로 자신 의 나이 가 얼굴 이나 차림 에 고스란히 묻어나 는 경우 도 있 다 . 다시 말 해 같 은 나이 라도 10 년 은 차이 나 보이 는 경우 가 종종 있 다 . 
 40 대 가 되 면 자신 을 위해 좀 더 많 은 시간 을 할애 할 필요 가 있 다 . 사실 아침 에 침대 에서 막 빠져나온 모습 이 그다지 아름다워 보이 기 는 힘든 나이 때 다 . 그렇 다고 20 대 여성 처럼 과하 게 스타일링 을 하 는 것 은 바람직 하 지 않 다 . 광고 에 나오 는 20 대 연예인 의 립스틱 색상 이 , 핫팬츠 가 , 스키니 진이 아무리 예뻐도 이제 는 어울리 지 않 는다는 얘기 다 . 그러므로 40 대 는 자신 만 의 분위기 가 묻어나 는 세련 되 고 고급 스러운 멋쟁이 로 표현 함 이 옳 다 . 
 아름답 다는 말 보다 젊 어 보인다는 말 에 더 기분 이 좋 아 지 는 경우 를 종종 본다 . 하지만 나이 들 어 보이 는 원인 은 바로 푸석 하 고 탄력 없 는 피부 , 기미 와 반점 , 터진 실핏줄 자국 이 다 . 이 때 가 되 면 콜라겐 생 성 또한 현저히 줄 어 피부 가 예전 의 탄력 을 읽 게 마련 이 다 . 그러므로 콜라겐 의 재생 을 도와 주 는 기능 성 크림 을 필수 적 으로 사용 해야 한다 . 동년배 에 비해 심한 주름 , 처짐 이 고민 일 때 는 피부과 전문의 를 찾 아 가 보 는 적극 적 인 방법 도 권한다 . 
 그리고 촉촉 한 메이크업 을 표현 하 기 위해서 는 고농 축 수분 크림 을 두드려 발라서 피부 에 수분 감 을 준 후 그 위 에 미세 한 펄 감 이 있 는 프라이머 제품 을 발라 , 잔주름 이 마치 사라진 듯 한 착시 효과 를 노리 는 게 좋 다 . 잔주름 이 늘 고 건조 한 피부 는 파우더 사용 을 줄이 고 미세 한 펄이 들 어 있 는 크림 이나 프라이머 제품 또는 화운 데이 션 으로 수분 감 과 반짝임 이 느껴 지 도록 표현 한다 . 나이 가 들 수록 피부 의 텍스처 가 매트 하 기 보다 는 촉촉 한 느낌 으로 메이크업 하 는 것 이 훨씬 젊 어 보인다는 것 을 명심 하 자 . 
 그리고 화운 데이 션 을 선택 할 때 는 한 톤 밝 은 색 을 권하 고 싶 다 . 30 대 까지 는 자신 의 목과 비슷 한 컬러 혹은 탠 닝 한 느낌 의 피부 가 섹시해 보일 수 있 지만 , 40 대 는 피부색 이 어두우 면 지쳐 보이 거나 나이 들 어 보일 수 있 다 . 따라서 피부 표현 은 화사 하고 밝 은 콘셉트 가 잘 어울린다 . 
 눈매 나 눈동자 의 컬러 도 선명 함 이 퇴색 될 수 있 는 때 이 므로 아이 메이크업 을 할 때 뷰러 나 마스카라 로 속눈썹 을 풍성 하 게 표현 , 20 ~ 30 대 때 의 또렷 한 눈매 를 살리 는 게 좋 다 . 하지만 너무 인위 적 으로 속눈썹 을 붙이 거나 아이라인 이 두꺼우 면 오히려 역효과 를 내 므로 자신 의 속눈썹 을 이용 해 최대한 풍성 하 게 표현 한다 . 립스틱 은 매트 하 고 갈라진 듯 한 입술 보다 는 반짝 빛나 는 립글로스 를 권한다 . 
 아름다움도 일정 부분 플래시 보 효과 가 있 다 . 3040 여성 들 이 자신 만 의 고유 한 아름다움 에 가치 를 두 고 스스로 를 인정 한다면 , 아마도 그 눈부심 은 앞 으로 더욱 빛날 것 이 다 .