에너지 와 관련 해 꼭 이야기 하 고 싶 은 것 이 더 있 는데 바로 정신 에너지 에 관한 것 이 다 . ‘ 30 년 만 의 휴식 ’ 이 란 책 을 쓴 이무석 교수 에게 들 었 던 강의 가 생각난다 . 그 는 행복 한 마음 관리 는 정신 에너지 공급 에 달려 있 으며 , 정신 에너지 를 공급 받 기 위해서 는 두 가지 가 필요 한데 하나 는 깊 은 잠 을 자 는 것 이 고 다른 하나 는 칭찬 받 고 인정받 는 것 이 라고 했 다 .