하루 5 ~ 10 분 노출 하 면 피부 비타민 D 생산 도와 햇빛 노출 과 비타민 D 섭취 가 어린이 들 의 소아 당뇨병 의 발병 위험 을 낮추 는 데 큰 역활 을 하 는 것 으로 나타났 다 . 최근 샌디에이고 와 캘리포니아 대학 공동 연구 팀 은 햇빛 에 노출 했 을 때 피부 속 에서 생산 되 는 비타민 D 가 소아 의 당뇨병 발병 위험 을 낮추 는 데 도움 을 준다는 사실 을 밝혀냈 다고 사이언스 데일리 가 최근 보도 했 다 . 연구 팀 이 최근 ' 소아 질 환지 ( Diabetologia ) ' 에 발표 한 이 같 은 연구 결과 는 비타민 D 가 다양 한 암 에 도 좋 은 역활 을 한다는 기존 의 연구 결과 들 을 뒷받침 하 는 새로운 주장 이 어서 눈길 을 끌 고 있 다 . 연구 팀 은 상대 적 으로 햇빛 노출 이 많 은 적 도 인근 지역 과 위도 가 높 은 남반구 와 북반구 지역 51 곳 의 당뇨 발생 비율 을 조사 해 그래프 로 그려 본 결과 그래프 가 포물선 을 그리 며 스마일 모양 이 었 다고 밝혔 다 . 이 는 캐나다 와 같이 적도 에 비해 태양 빛 을 자주 쐬 지 못하 는 고위 도 지역 의 이린 이 들 이 적도 인근 에 사 는 어린이 들 에 비해 소아 당뇨 에 걸리 는 확률 이 높 았 음 을 보여 준다는 것 이 었 다 . 실제로 자외선 B ( UVB ) 에 노출 되 면 피부 에서 는 비타민 D 3 를 생성 하 게 되 는데 , 이 같 은 형태 의 비타민 D 는 다이어트 또는 식이 요법 에 도 사용 되 는 등 최근 다양 한 잇 점 이 소개 되 고 있 다 . 특히 제 1 형 당뇨병 은 천식 과 함께 어린이 들 사이 에서 자주 발병 하 는 질병 의 하나 이 면서 다양 한 합병증 의 주요 원인 으로 꼽히 기 도 한다 . 연구 팀 은 어린이 들 의 경우 1 형 당뇨 는 비타민 D 3 를 하루 1 , 000 IU 정도 섭취 하 면 충분히 예방 이 가능 하 며 한 살 미만 의 유아 인 경우 에 는 하루 400 IU 정도 가 적당 하 다고 제시 했 다 . 좀 더 쉬운 방법 으로 비타민 D 를 섭취 하 려면 아이 들 의 경우 , 하루 5 ~ 10 분 가량 햇 볓에 노출 하 는 것 도 방법 이 라고 설명 했 다 . 공유 하 기 글 요소