보다 가벼운 , 보다 건강 한 , 보다 슬림 한 앤 뷰티 다이어트 추천 ​ 앤 뷰티 다이어트 시스템 ​ 다이어트 기간 동안 올바른 영양 섭취 와 적절 한 운동 습관 을 제시 하 고 , 체중 조절 에 도움 을 줄 수 있 는 적합 한 건강 기능 식품 을 섭취 할 수 있 도록 제안 하 는 쉽 고 건강 한 체중 조절 프로그램 입니다 . STEP 01 . 순수 근육 유지 & 신진대사 의 증진 > 단백질 을 하루 내내 일정 하 게 분배 하 여 프로그램 을 설계 STEP 02 . 건강 하 고 날씬 한 체형 변화 > 지방 의 섭취 는 줄이 고 야채 와 단백질 의 섭취 를 강화 한 건강 한 다이어트 STEP 03 . 스트레스 및 마인드 컨트롤 > 다이어트 로 인한 스트레스 를 조절 하 여 기분 향상 및 의지 를 되찾 게 함 # 스마트 한 다이어트 # 작심삼일 다이어트 # 앤 뷰티 # 다이어트 # 식욕 # 술 # 알콜 # 셀룰라이트 # 복부 다이어트 # 허벅지 다이어트 # 홈 웨이트 # 운동 # 셀룰라이트 없애 는 법 # 체지방