​​ 안녕 하 세요 ~ 오늘 날씨 가 정말 좋 았 는데요 ~ 그래서 그런지 기분 이 좋 기 도 하 고 주말 에 나 들 이 고 가 고 싶 고 그러 더라고요 ~ 그런데 아직 도 코로나 바이러스 가 있 기 때문 에 조심 을 해야 한다는 사실 이 너무 속상하 고 마음 이 좋 지 가 않 네요 ㅠㅠㅠ언능 이 코로나 사태 가 물러가 고 여기 저기 놀 러 다닐 수 있 는 날 이 왔음 좋 겠 어요 ~​​​ ​​​ 오늘 은 저번 에 다녀온 풍암동 성장 치료 정성 치유 한 의원 후기 를 남기 러 왔 어요 ~! 저희 집안 이 대대로 키 가 크 긴 한데 유독 막내 동생 이 성장 이 조금 느리 더라구요 ㅠㅠ 그래서 가족 들 이 조금 걱정 을 하 기 시작 하 다가 이곳 저곳 알아보 고 나 서 후기 도 있 고 괜찮 은 곳 으로 찾아갔 어요 ~!​​ 정성 치유 한 의원 광주광역시 서구 풍암 순환 로 135 ​​​ 처음 에 는 준비 운동 을 해 주 는데요 , 준비 운동 은 가볍 게 관절 들 을 풀 어 주 어 관절 의 가동 성 이 증가 해 원활 하 게 운동 을 할 수 있 고 운동 을 할 때 혹시 모르 는 부상 을 예방 할 수 있 기 때문 에 매우 중요 하 기 때문 에 강조 해서 진행 을 하 더라구요 ! ​​​ ​​​ 그러 고 나 서 풍암동 성장 치료 슈마 운동 법 을 하 였 는데요 이건 척추 와 재활 교정 성장 비 만 클리닉 에 도움 이 된다고 하 셨 어요 ! 본인 에 맞 게 높낮이 조절 을 할 수 있 고 , 상하 로 견인 ( 리듬 에 맞춘 견인 ) 하 여 척추 간 에 작용 하 는 원리 로 만들 어 진 기구 라고 합니다 ! ​ 만약 척추 가 잘못 되 면 , 신경 계 의 흐름 을 직접 적 이나 간접 적 으로 방해 하 기 때문 에 성장 에 방해 요소 가 되 어서 방해 하 고 있 는 요소 들 을 없애 주 어 성장 력 을 활발 하 게 해 주 고 세포 를 더욱 활발 하 게 해준다고 하 네요 ! 그래서 이 운동 으로 자세 교정 도 하 고 , 허리 보호 도 하 고 성장 에 도 도움 을 준다고 하 네요 ! ​​ ​​​ 그러 면서 유산소 운동 도 같이 진행 이 되 는데 학생 들 은 대부분 학업 에 시간 을 많이 쏟 기 때문 에 운동량 이 매우 부족 한 운동 부족 상태 라 유산소 운동 을 해 주 어야 한다고 하 네요 ! 그래서 운동 강도 에 맞 게 바른 자세 로 걸으면서 유산소 운동 능력 이 향상 될 수 있 도록 도와 준다고 합니다 ! ​​​ ​​​ 풍암동 성장 치료 정성 치유 한 의원 에서 는 톨 플러스 라는 기기 를 사용 하 여 골반 을 교정 해 주 는데요 , 톨 플러스 는 눌린 성 장판 의 압박 을 풀 어 주 는 성장 스트레칭 운동 기구 라고 하 시 더라구요 톨 플러스 는 스트레칭 기구 에 누운 상태 에서 일상 생활 에서 반대 가 되 는 자세 를 취하 게 하 고 다리 를 반복 적 으로 끌어당겨 주 면서 전신 스트레칭 운동 이 되 도록 해 주 어서 또 한 스트레칭 이 잘 되 어 신진대사 가 촉진 되 고 , 집중력 도 향상 되 며 허리 근력 과 무릎 관절 강화 까지 도와줘 유연 성 도 쭉쭉 늘어나 서 좋 다고 합니다 ! ​​​ ​​​ 골반 교정 이 중요 한 이유 는 골반 이란 우리 의 신체 에 주춧돌 과 같 은 역할 을 수행 하 기 때문 에 몸 의 상체 부 및 척추 를 지탱 하 며 골반 장기 를 수용 하 고 보호 하 고 동시 에 양쪽 다리 와 연결 되 어 몸 을 떠받치 고 있 기 때문 입니다 . 나쁜 습관 으로 인하 여 골반 이 틀어지 게 되 면 각종 척추 질환 , 관절염 , 하체 비만 등 많 은 질병 의 원인 이 되 기 때문 에 골반 교정 이 중요 합니다 . ​​ ​​​ 그러 고 나 서 풍암동 성장 치료 마지막 정리 운동 을 해 주 게 됩니다 ! 정리 운동 은 주 운동 으로 무리 가 가해진 신체 의 관절 과 근육 , 피로 를 풀 어 주 고 유연 성 을 향상 해줍니다 ! ​ 이렇게 한 회 를 마무리 하 게 되 는데요 ~ 하 고 나 면 시원 하 다고 하 고 ~ 아무래도 꾸준 하 게 운동 을 하 게 되 는 거 니까 자세 교정 도 될 뿐 더러 살도 조금 씩 빠지 더라구요 ~ 그래서 저 는 만족 을 하 고 있 습니다 ! 풍암동 성장 치료 정성 치유 한 의원 에 대해 포스팅 해 보 았 는데요 ~ 고민 을 하 시 는 분 들 있 으면 성장기 에 도움 이 되 도록 하루 빨리 결정 을 하 시 는 걸 추천 드릴게요 : ) 이번 포스팅 이 조금 이나마 도 옴 이 되 셨 길 바라 며 다음 에 도 좋 은 포스팅 으로 만나 뵙 겠 습니다 ! 좋 은 하루 되 세요 ! ​