칼로리 낮 은 다이어트 야식 추천 / 쓰리 케어 포켓 야식 곤약 마라 탕면 & 불 짬뽕 면 안녕 하 세요 ~ 신디 코치 입니다 ! ! 저번 에 쓰리 케어 포켓 야식 곤약 짜장면 을 먹 었었 는데 드디어 오늘 곤약 마라 탕면 과 곤약 불 짬뽕 을 먹 어 봤 답니다 역시 포켓 야식 답 게 칼로리 가 매우 낮 은 편 이 네요 마 라 탕면 은 72 칼로리 , 불 짬뽕 은 61 칼로리 이 네요 둘 다 먹 고 싶 었 지만 두 개 다 먹 으면 살 찔까 봐 . ... 마라 탕면 은 친구 가 먹 고 불 짬뽕 은 제 가 먹 기 로 했 어요 친구 는 해물 들어간 음식 을 거의 못 먹 더라구요 ㅠㅠ 그래서 어차피 저 도 매운 음식 을 좋아하 니 불 짬뽕 은 제 가 ! ! 영양 정보 를 보 니 제일 먼저 눈 에 들어온 건 나트륨 . ..! 일 일 권장 나트륨 이 2000 mg 이 라고 알 고 있 는데 이 곤약 불 짬뽕 이 1343 mg 으로 정말 나트륨 이 많 은 편 이 더라구요 좀 짤 것 같 다는 생각 을 하 며 먹 을 준비 를 합니다 어떻게 먹 는지 는 방법 이 다 위 에 써 있 기 때문 에 그거 보 고 따라 하 시 면 될 것 같 아요 ~~ 마라 탕면 은 나트륨 이 740 mg 정도 로 불 짬뽕 보다 는 낮 은 편 이 네요 ! ! 게다가 지방 이 거의 없 고 콜레스테롤 도 없 어서 다이어트식 에 도움 은 되 겠 어요 껍질 을 까 고 뚜껑 을 열 면 이렇게 곤약 면 과 소스 들 이 들 어 있 답니다 마 라 탕면 은 소스 가 한 개 있 고 불 짬뽕 면은 소스 가 두 개 들 어 있 네요 ! 곤약 면 을 충분 하 게 씻 어 주 고 따뜻 한 물 과 소스 를 넣 어 줍니다 저 는 짠 음식 을 별로 안 좋 아 해서 물 을 많이 넣 어 줬 어요 ㅎㅎ 게다가 전자 렌지 에 돌릴 거 라 좀 많 아 넣 어 줬 답니다 이건 마 라 탕면 인데 국물 을 좀 먹 어 봤 는데 아무것 도 없이 소스 만 넣 었 는데 도 이런 맛 이 난다는 게 정말 신기 하 더라구요 ! 마라 탕 맛 이 나 기 도 하 고 조금 매콤 해서 너무너무 맛있 었 어요 제 가 먹 은 불 짬뽕 면은 진짜 매콤 해서 매운 걸 좋 아 하 고 잘 먹 는 저 도 처음 에 국물 을 먹 었 을 때 콜록 거렸 어요 ㅋㅋ ㅋㅋ 그 이후 엔 잘 먹 긴 했 지만 생각 보다 매콤 하 니 더 맛있 기 도 하 고 이런 데 도 칼로리 가 낮 다는 게 정말 신기 하 네요 . ... 이번 에 산 거 다 먹 으면 또 시켜 먹 어야 겠어요 ㅎㅎ