디스크 환자 의 95 % 는 수술 할 필요 없 다 ? !" 흔히 ‘ 디스크 ’ 라 부르 는 추간판 탈출증 환자 는 지긋지긋 한 허리 통증 을 치료 하 기 위해 수술 을 선택 한다 . 하지만 실제 수술 이 필요 한 환자 는 전체 추간판 탈출증 환자 의 5 % 밖 에 되 지 않 는다 . 추간판 탈출증 수술 의 유혹 , 비 수술 치료법 으로 막 아 보 자 . # 1 디스크 치료 , 수술 만 이 답 인가 ? 허리 통증 은 직립 보행 하 는 인간 에게 는 숙명 과 같 다 . 사람 은 10 명 중 8 명 이 최소한 한 번 이상 허리 통증 을 경험 한다 . 10 대 학생 부터 70 대 노인 까지 성별 도 연령 구분 도 없 다 . 척추뼈 사이 ‘ 추간판 ( 디스크 ) ’ 조직 은 척추 에 가해 지 는 충격 을 완화 시키 고 , 뼈 의 움직임 을 원활 하 게 한다 . 허리 를 지탱 해 주 는 근육 이 약해 지 면 몸 의 충격 이 척추뼈 나 추간판 으로 직접 전달 된다 . 추간판 에 직접 적 압박 이 가해 지 면 파열 되 거나 밀려나 게 되 고 , 이것 이 신경 을 압박 해 통증 을 일으킨다 . 흔히 말 하 는 ‘ 디스크 ( 추간판 탈출증 ) ’ 가 발병 한 것 이 다 . 추간판 탈출증 이 진단 되 면 수술 을 권유 하 는 경우 가 많 다 . 밀려나와 신경 을 누름 으로써 통증 을 일으키 는 디스크 를 잘라 내 는 수술 이 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 , 우리 나라 30 병 상 이상 규모 신경외과 척추 질환 입원 자 의 66 . 6 % 가 수술 을 받 았 으며 일부 병원 은 90 % 가 넘 었 다 . 수술 하 면 비교 적 빠른 시간 내 에 통증 이 사라지 기 때문 에 수술 유혹 에 쉽 게 넘어간다 . 동대문 튼튼 병원 신경외과 여석곤 원장 은 “ 허리 디스크 는 완치 되 는 병 이 아니 라 관리 하 는 병 으로 , 평생 관리 해야 한다 ” 고 말 했 다 . 추간판 탈출증 은 대표 적 인 퇴행 성 질환 이 다 . 여 원장 은 “ 퇴화 되 는 과정 에서 통증 을 유발 할 때 이 를 치료 한다 . 수술 하 든 , 수술 하 지 않 고 치료 하 든 통증 이 없 어 졌 다 하 더라도 또 다시 퇴화 되 는 것 은 막 을 수 없 다 . 디스크 진단 을 받 았 다면 , 이미 디스크 가 퇴화 되 어 있 으므로 통증 이 재발 할 확률 이 정상인 보다 높 다 . 수술 이나 비 수술 치료법 이나 5 년 후 재발 률 은 비슷 하 다 . 반드시 수술 받 아야 하 는 경우 가 아니 라면 , 비 수술 치료 를 권한다 ” 고 말 했 다 . 자 생 한방 병원 이태규 원장 은 “ 자생 한방 병원 이 미국 노스캐롤라이나 주립 대 병원 재활 의학 과 연구 팀 과 공동 연구 한 결과 에 따르 면 , 수술 하 지 않 고 도 추간판 탈출증 환자 의 95 % 가 생활 에 불편 함 이 없 을 정도 로 호전 된다 ” 며 “ 수술 을 제의 받 았 거나 MRI 를 통해 추간판 탈출증 확진 판정 을 받 은 환자 128 명 을 대상 으로 비 수술 통합 패키지 치료 를 실시 한 결과 , 1 개월 안 에 환자 의 29 %, 2 개월 에 57 %, 3 개월 에 74 %, 4 개월 에 90 % 가 통증 이 크 게 감소 한 것 으로 나타났 다 ” 고 말 했 다 . More Tip 반드시 수술 해야 하 는 5 % 1 . 소 · 대변 배설 기능 에 장애 가 온 경우 다 . 영구 적 신경 손상 이 올 수 있 기 때문 에 수술 이 필요 하 다 . 2 . 운동 근력 약화 가 진행 될 경우 . 다리 근육 의 힘 이 없 어 지 거나 근육 이 위축 되 고 , 아킬레스건 반사 같 은 감각 이 사라지 며 마비 증상 이 느껴 지 면 수술 한다 . 3 . 신경 압박 , 신경 근전 도 장애 가 점차 심해 지 는 경우 수술 한다 . 4 . 4 ~ 6 주간 의 보존 적 치료 에 도 효과 없 거나 통증 이 더욱 심해 지 면 수술 한다 . 5 . 통증 때문 에 다리 를 전혀 움직일 수 없 어 일상 생활 이 불 가능 해 지 는 일 이 반복 되 면 수술 한다 . # 2 비 수술 치료 방법 은 무엇 인가 ? 수술 치료 는 밀려나온 추간판 을 잘라 내 고 회복 하 는데 한 달 정도 시간 이 필요 하 다 . 비 수술 치료법 은 치료 후 바로 통증 이 사라지 기 도 하 지만 추간판 상태 나 통증 에 따라 3 개월 ~ 1 년 의 시간 이 필요 하 다 . 굳이 수술 하 지 않 고 도 통증 에서 벗어날 수 있 다 . Treatment 1 경막 외 감압 신경 성형술 ( PEN ) 척추 신경 성형술 은 척추 의 꼬리뼈 부분 을 국소 마취 한 후 중추 신경 과 신경 가지 에 생긴 염증 유발 물질 과 유착 을 제거 하 고 약재 를 주입 하 는 시술 이 다 . 통증 을 일으키 는 신경 과 신경 유착 , 염증 등 에 효과 적 인 약물 을 주입 하 거나 주변 조직 에 붙 어 있 는 핏덩어리 를 제거 해 통증 유발 요인 을 없애 는 원리 다 . 신경 유착 으로 인한 통증 을 느끼 는 환자 에게 효과 적 이 다 . 수술 과 는 달리 시술 후 신경 주위 조직 에 흉터 가 생기 지 않 는 것 이 장점 이 다 . 시술 시간 이 10 ~ 20 분 내외 로 짧 고 비교 적 간단 해 , 입원 하 지 않 고 당일 퇴원 이 가능 하 다 . 후유증 도 거의 없 다 . Treatment 2 신경 근육 치료 ( FIMS ) 추간판 이 퇴화 되 면서 좁 아 진 척추뼈 가 신 경공 ( 신경 이 나오 는 구멍 ) 을 압박 하 거나 튀어나온 추간판 이 척추 신경 을 누르 는 등 신경 이 눌릴 때 실시 한다 . 길 고 뭉툭 하 게 끝 이 구부러진 특수 주사 바늘 을 추간 공 ( 척추 신경 이 지나가 는 통로 ) 에 넣 어 들러붙 은 추간판 과 신경 을 떼 어 내 고 다시 붙 지 않 도록 유착 방지 제 를 주사 한다 . 들러붙 어 있 던 신경 이 제자리 로 되돌아가 면 척추 신경 의 압력 이 줄 면서 통증 이 줄어든다 . Treatment 3 고주 파수 핵 감압 술 피부 절개 없이 방사선 영상 장치 를 통해 추간판 을 들여다보 면서 시술 하 는 새로운 방법 이 다 . MRI 상 신경 을 압박 할 정도 의 추간판 탈출 이 있 고 , 이 로 인한 통증 이 있 을 경우 실시 한다 . 가 는 주사 바늘 을 직접 추간판 내 에 주입 한 후 저온 고주파 열 을 90 ℃ 정도 의 고주파 열 로 5 ~ 10 분 치료 한다 . 균열 이 생긴 섬유 륜 부위 의 이상 신경 을 차단 해 통증 을 없애 고 , 디스크 속 압력 을 낮추 고 , 튀어나온 추간판 을 직접 제거 한다 . 시술 후 1 ~ 3 주간 은 무거운 물건 을 들 거나 허리 를 무리 하 게 움직이 는 것 을 삼가 고 허리 를 곧 게 편 바른 자세 를 유지 한다 . 시술 1 개월 후 부터 걷 기 , 수영 , 자전거 타 기 같 은 허리 , 복부 근육 강화 운동 을 시작 한다 . Treatment 4 말초 신경 차 단술 요통 은 신경 이 눌려서 발생 하 거나 신경 관련 허리 구조물 에 이상 이 생겨 발생 한다 . 통증 의 원인 이 되 는 신경 에 국소 마취 약물 을 주입 해 통증 을 차단 한다 . 척추 중심 신경 에서 빠져나온 신경 뿌리 중 통증 을 일으키 는 신경 뿌리 를 정확히 찾 아 주사 로 약물 을 주입 해 통증 을 완화 시킨다 . 통증 이나 교감 신경 질환 의 진단 과 치료 를 하 는 것 이 가능 하 다 . Treatment 5 척추 교정 도수 치료 척추 의 균형 을 이루 지 못해 발생 하 는 통증 을 잡 는 데 효과 적 이 다 . 방사선 검진 을 통해 관절 이나 골격계 의 이상 유무 를 확인 하 고 변형 된 골반 을 본래 의 반듯 한 위치 로 회복 시켜 통증 을 완화 한다 . 인체 역학 적 으로 가장 이상 적 인 체중 분포 가 되 도록 체형 을 교정 해 통증 과 체형 조절 효과 를 동시 에 볼 수 있 다 . Treatment 6 체외 충격파 요통 과 경부 통증 , 칼슘 이 쌓인 어깨 부위 나 테니스 엘보 , 족저 근막염 , 아 켈 레스 건염 , 스포츠 손상 과 운동 증후군 등 병변 부위 에 고 에너지 충격파 를 전달 해 치료 하 는 방식 이 다 . 신경 세포막 에 물리 적 변화 를 일으켜 통증 인지 를 억제 시킨다 . 또한 시술 부위 에 신생 혈관 생성 을 촉진 해 혈액 공급 을 증가 시켜 손상 된 조직 의 재생 을 자극 한다 . 통증 의 감소 와 기능 의 개선 을 얻 을 수 있 는 효과 적 치료법 이 다 . Treatment 7 심부 근육 자극 법 ( IMS ) 근육 내 자극 법 이 다 . 근육 이 비 정상 적 으로 수축 되 어 통증 이 발생 하 는 부위 에 바늘 을 삽입 해 근육 을 부드럽 게 이완 시켜 통증 을 없애 는 치료법 이 다 . 뚜렷 한 원인 이 있 는 것 도 아닌데 3 개월 이상 지속 적 인 통증 이 발생 하 는 환자 에게 사용 한다 . Treatment 8 한의학 적 추나요법 비뚤어진 뼈 와 인대 를 바로잡 는 추 나 수기 요법 과 추간판 주변 의 염증 을 가라앉혀 주 고 주변 인대 와 근육 등 을 튼튼 하 게 하 는 추 나 약물 요법 을 주로 사용 한다 . 추 나 수기 요법 은 비뚤어진 골격 구조 를 바로 맞추 고 긴장 된 근육 을 이완 시켜 추간판 이 받 고 있 는 압박 을 최소 화 시킨다 . 추 나 약물 요법 은 신경 및 주변 조직 에 발생 한 염증 을 제거 하 고 손상 된 신경 을 재생 하 며 , 탈출 된 추간판 을 흡수 시킨다 . Health Tip 디스크 예방 을 위한 생활 습관 평생 허리 통증 없이 살 수 없 지만 조금 만 신경 쓰 면 추간판 탈출증 을 예방 할 수 있 다 . 허리 를 보호 하 는 자세 와 통증 을 유발 하 는 자세 를 꼼꼼 하 게 체크 하 고 , 잘 못 된 자세 는 바르 게 고친다 . 일상 생활 에서 무 의식 중 에 취하 는 자세 를 하나 씩 점검 해 보 자 . 서 있 을 때 는 다리 를 일자 로 나란히 놓 지 않 고 앞뒤 로 엇갈려 놓 는 자세 를 취한다 . 물건 을 들 어 올릴 때 는 허리 만 굽혀서 번쩍 들 어 올리 지 말 고 무릎 을 굽혀 압력 을 분산 시킨다 . 계단 을 올라갈 때 는 고개 를 숙이 고 아래 만 쳐다보 지 말 고 , 난간 을 잡 은 손 에 힘 을 주 고 당기 면서 오른다 . 설거지 할 때 는 싱크대 앞 에 받침대 를 놓 아 한 발 을 걸치 고 , 팔꿈치 는 싱크대 위 에 올려 놓 아 무게 부담 을 여러 곳 에 분산 한다 . 공유 하 기 글 요소