   안녕 하 세요 ! 패밀리 수 입니다 .    똑같 은 물 인 거 같 지만 많이 발전 된 만큼 물 에 도 종류 가 있 다는 거 알 고 계신가요 ? !    물 종류 에 따라 건강 에 좋 은 점 도 각기 다르 니 공부 시작 해 볼께요 ^_^    물 에 도 종류 가 있 다 ? 건강 에 좋 은 물 에 모든 것 알 아 두 기 !         ​< 물 에 도 종류 가 있 다 ? 건강 에 좋 은 물 에 모든 것 알 아 두 기 ! >    ​ 미네랄 물 우리 몸 에 칼슘 , 마그네슘 , 미네랄 등 성분 을 적절히 포함 하 고 있 는 물 을 통해 몸 에 필요 한 미네랄 성분 을 보충 해 주 는 것 이 좋 습니다 .    ​​ 약 알칼리 성 물 우리 몸 은 약산성 이 때문 에 이 를 중화 하 기 위해 약 알칼리 성 의 물 을 마시 는 것 이 좋 스니 다 . 약 알칼리 성 은 암 을 억제 하 는 항산화물질 과 체내 효고 의 활동 을 돕 기 때문 에 음식물 분해 와 소화 흡수 능력 을 높여 주 고 면역력 또한 강화 시켜 주 기 때문 에 중성 혹은 약 알칼리 성물 을 마셔 주 는 것 도 좋 습니다 . ​​   ​​ 산소 / 탄산가스 물 ​ 물 속 에 유해 물질 을 제거 하 기 위해 대부분 가정 에서 물 을 끓여 먹 는데 이 는 산소 와 탄산가스 가 공기 중 으로 날아가 게 됩니다 . 산소 와 탄산가스 가 날라간 물 은 맛 이 없 으며 건강 에 도 바람직 하 지 않 습니다 . 산소 와 탄산가스 가 함유 된 물 을 마셔야 노폐물 을 배출 시키 는 데 에 도 좋 습니다 . ​​​​​​​​★​ 건강 별 물 추천 ​​ 피부 탄력 에 는 일반 생수 보다 산소 를 많이 포함 한 산 소수 를 마시 는 게 좋 습니다 . 산 소수 는 혈액 순환 을 돕 고 노폐물 을 제거 해 주 는 데 큰 도움 을 줘 건강 한 탄력 을 유지 합니다 .    임신 또는 모유 수유 에 는 태아 에게 많 은 영양분 이 가 기 때문 에 이럴 때 산모 는 미네랄 을 뺏겨 몸 이 산성화 됩니다 . 이때 알칼리 성물 을 마시 면 몸 을 다시 회복 시킬 수 있 습니다 . ​    운동 후 물 을 꼭 마시 게 되 는데요 이때 칼슘 , 마그네슘 , 나트륨 이 들 어 있 는 물 을 마시 면 도움 이 되 기 때문 에 체력 보충 과 갈증 해소 로 칼슘 이 함유 된 물 을 마셔 주 는 게 좋 습니다 . ​​​ 소화 불량 에 는 중탄산염 이 함유 된 미네랄워터 를 마셔 주 는 게 좋 습니다 . 탄산수 도 체내 의 가스 를 트림 으로 배출 시키 기 때문 에 뱃속 에 가스 가 차 는 것 을 막 아 줘 소화 불량 에 도움 을 주 게 됩니다 . ​​         건강 에 따라 물 을 골라 마실 수 있 으며 내 몸 에 좀 더 맞 는 물 을 찾 아 마셔 주 면 좋 습니다 !   ​ 내 몸 에 부족 한 부분 을 체크 해 보 거나 상황 체크 ! 건강 체크 ! 해서 더 적합 한 물 을 마시 세요 ^_^    물 에 도 종류 가 있 다 ? 건강 에 좋 은 물 에 모든 것 알 아 두 기 ! 잊 지 말 고 챙겨 보 세요 ♡              