봄철 아킬레스건 부상 주의보 
 아킬레스건 은 일반인 들 에게 도 잘 알려져 있 는 발목 의 큰 힘줄 이 다 . 발목 뒤쪽 에 자리 잡 은 발 뒤꿈치 뼈 에서 무릎 까지 연결 되 는 데 손가락 두 개 정도 의 굵기 로 굉장히 두꺼운 힘줄 이 다 . 과도 한 활동 으로 인해 아킬레스건 에 무리 가 가 염증 이 생기 는 질병 을 아킬레스 건염 이 라고 부른다 . 
 정도 의 차이 는 있 겠 지만 달리 기 를 즐기 는 사람 의 10 ~ 20 % 가 아킬레스 건염 을 경험 한다 . 증상 은 대부분 발뒤꿈치 를 포함 해 그 위 3 ~ 5 cm 범위 내 로 통증 과 미세 한 부종 , 열감 등 을 호소 하 며 심한 경우 통증 으로 인해 절룩 거릴 수 도 있 다 . 진단 은 의사 의 진찰 및 이학 적 검사 에 의해 이루어지 며 영상 진단 검사 로 는 MRI 검사 가 유용 하 다 . 
 치료 는 대부분 비 수술 적 방법 에 의해서 이루어진다 . 일단 활동 조절 을 통해 아킬레스건 에 휴식 을 주 어야 하 고 , 달리기 를 하 는 사람 이 라면 거리 를 줄이 거나 완전히 중지 하 도록 한다 . 운동 을 꼭 해야 하 는 경우 라면 경사진 곳 보다 는 부드럽 고 평탄 한 표면 에서 달리 는 것 이 좋 다 . 아킬레스 건염 의 경우 특이 하 게 도 신발 의 뒤꿈치 를 어느 정도 올려 주 면 아킬레스 에 가해 지 는 부하 가 감소 되 도움 이 되 며 , 약 2 ~ 3 cm 정도 올려 주 거나 둥근 바닥 이 있 는 신발 을 일정 기간 동안 사용 하 면 증상 완화 에 도움 이 된다 . 
 약물 요법 으로 는 소염제 가 어느 정도 의 통증 및 부종 감소 에 도움 이 되 며 스테로이드 주사제 는 건파 열 의 위험 이 있 어 부득이 한 경우 를 제외 하 고 는 사용 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 활동 및 신발 교정 그리고 약물 요법 에 도 효과 가 없 는 경우 체외 충격파 치료 로 아킬레스 건염 을 효과 적 으로 치료 할 수 있 다 . 강력 한 초음파 를 염증 이 생긴 아킬레스건 에 가해 정상 적 인 조직 으로 의 변화 를 도와 주 며 통증 완화 에 도 도움 을 준다 . 1 주일 에 한 번 총 3 ~ 4 회 치료 로 효과 를 볼 수 있 는데 , 1 회 2 ~ 30 분 의 시간 이 소요 되 므로 간편 하 고 부작용 이 없 는 안전 한 방법 이 라 할 수 있 다 . 
 아킬레스건 에 염증 이 생기 는 것 말 고 도 갑작스러운 충격 이나 운동 중 잘못 된 착지 로 인해 파열 되 는 경우 도 있 다 . 아킬레스건 이 끊어질 때 는 소리 가 들리 기 도 하 며 뒤꿈치 부분 이 부자연 스러운 모양 으로 오목 해 지 게 된다 . 또한 보행 은 할 수 있 어도 발끝 으로 설 수 없 는 것 이 특징 이 다 . 
 치료 는 자연 치유 가 되 도록 6 ~ 8 주간 부목 고정 ( 깁스 ) 해 치료 하 는 방법 이 있 고 , 수술 적 치료 도 할 수 있 다 . 의사 의 따라 치료 방법 에 차이 가 있 을 수 있 으나 젊 고 활동 적 인 환자 에게 는 수술 적 치료 를 하 는 경우 가 많 다 . 수술 적 치료 로 봉합술 을 시행 하 는데 , 파열 된 아킬레스 건 이 대부분 너덜너덜 해 지 기 때문 에 너저분 한 부위 를 다듬 어 주 는 것 이 다 . 
 수술 후 에 는 봉합 한 부위 가 약간 짧 아 지 거나 두꺼워 지 는 경향 이 있 다 . 그러나 두꺼워 진다고 해서 강해 지 는 것 이 아니 라 더 약해 지 는 것 이 기 때문 에 치료 후 에 도 꾸준히 주의 를 기울여야 한다 .