반찬 없 을 때 해 먹 기 좋 은 두부 비빔밥 ~~ 다이어트 에 도 굿 ~ 나 의 평가 시간 20 분 재료 두부 고추장 : 두부 반모 , 고추장 3 큰 술 , 다시 마가 루 , 새 우가 루 , 간장 1 큰 술 , 물엿 3 큰 술 , 참기름 조금 . 호박 , 버섯 , 김 가루 요리 는 이렇게 ~ 쇠고기 넣 은 약고추장 을 참 좋 아 하 는데요 . 갑자기 쇠고기 대신 두부 를 넣 는다면 어떨까 하 는 생각 이 들 어서 저녁밥 으로 만들 어 봤 어요 . 반찬 도 별로 없 고 다이어트식 으로 해 먹 을 만 한 게 없 을 때 딱 좋 은 비빔밥 이 라는 생각 이 드 네요 ^^ 그리고 엄청 간단 합니다 . 일단 약고추장 을 만들 어 볼까요 ? 두부 는 찌개 용 으로 부드러운 걸 사용 하 셔서 요 . 반모 와 고추장 , 참기름 , 간장 , 물엿 , 기타 양념 을 넣 으셔서 중간 불 에서 약간 끓여 주 시 면 맛난 약고추장 이 됩니다 . 요것 만 밥 에 비벼 드셔도 넘 넘 맛 납니다 . 호박 은 반달썰기 하 셔서 새우젓 으로 양념 하 여 볶 아 주 시 고 새송이 버섯 도 달달 볶 아 주 세요 . 새 송이버섯 사진 은 지 맘대로 삭제 됐 네요 . .^^ 다른 야채 넣 고 싶 으면 더 넣 으셔도 됩니다 . 저 는 간단히 준비 했 습니다 . 고슬고슬 하 게 잘 지 어 진 밥 과 볶 은 호박 , 버섯 , 김 가루 , 그리고 두부 약고추장 을 올려서 상 에 내 시 면 끝 ~... 진짜 간단 합니다 . 그러나 맛 은 예술 입니다 . 아이 도 아주 잘 먹 구요 . 매콤 한 두부 비빔밥 과 단무지 랑 먹 으니 참 맛있 었 어요 . 아이 도 남편 도 백 점 이 라네요 . .. ㅎㅎ 끝 으로 ~ 호박 과 버섯 . .. 참 저렴 하 면서 도 여기저기 들어가 서 음식 를 빛나 게 하 는 음식 재료 인 거 같 아요 . 영양 도 많 구요 . 고기 싫 어 하 시 는 분 에게 도 추천 이 구요 . 간단히 해 먹 으면서 도 만족감 은 백 프로 인 비빔밥 이 었 어요 . 참 . .. 한 가지 안 좋 은 점 이 있 습니다 . 금 . 방 . 허 . 기 . 집 . 니 . 다 . ................^^ 공유 하 기 글 요소