출근 할 때 국민 건강보험공단 본사 에 도착 하 면 지하 1 층 , 1 층 , 2 층 등 다양 하 게 들어갈 수 있 는데 거의 지하 1 층 입구 로 들어가 게 됩니다 . 출근 초기 에 마음먹 고 6 층 사무실 까지 계단 으로 올라갔 는데 어느새 슬그머니 엘리베이터 를 타 버릇 하 게 되 었 습니다 . 운동 이 필요 하 다 싶 어 얼마 전 부터 계단 출근 을 하 고 있 습니다 . 사무실 까지 160 계단 입니다 . 계단 벽 에 는 치악산 에서 자라 는 나무 들 에 설명 이 씌 어 져 있 습니다 . 사무실 에서 오전 11 시 , 오후 4 시 면 짧 은 시간 음악 이 흘러 나옵니다 . 잠깐 숨 좀 돌리 라는 것 같 습니다 . 들리 는 이야기 에 몇 사람 이 약속 을 해서 음악 이 들리 면 엘리베이터 를 타 고 건물 맨 아랫 층 에 가 서 꼭대기 층 인 27 층 까지 계단 오르 기 운동 을 한다고 합니다 . 참 좋 은 방법 이 라고 생각 은 하 면서 도 따라 하 기 에 는 일 하 다가 선뜻 일어서 기 가 쉽 지 않 습니다 . 다시 시작 한 계단 오르 기 , 일단 160 계단 이 라도 꾸준히 오르내려 봐야겠습니다 . 공유 하 기 글 요소