지금 은 괜찮 지만 , 10 년 전 에 잘 먹 지 않 거나 몸 에 안 좋 은 식습관 을 가진 것 이 10 년 후 에 질병 으로 나타날 수 있 다고 도 하 더라고요 . 즉 , 지금 내 입 이 즐거운 과자 탐닉 이 오 십 대 저 를 환자 로 만들 수 있 다는 것 이 죠 . 요즘 은 수명 은 늘어났 지만 그 만큼 완치 가 안 되 는 질병 들 이 많 아 져서 , 일찍 병 에 걸리 고 오래 고생 하 며 사 는 경우 도 많이 봅니다 . 젊 어서 노 는 것 도 중요 하 지만 , 절대 적 인 시간 면 에서 큰 비중 을 차지 하 는 긴 시간 , 중 장년 에서 노년 을 어떻게 행복 하 게 보내 느냐 가 중요 해 지 는 요즘 입니다 .