​ 어느덧 따듯 한 봄 이 찾아왔 지만 코로나 19 바이러스 확산 으로 인해 계절 의 정취 를 즐기 기 에 는 어려운 요즘 입니다 . 코로나 탓 에 집 에 머무 는 시간 이 늘어나 면서 집 에서 시간 을 보내 는 ‘ 홈 족 ’, 집 에서 집 에서 놀 고 즐기 는 인간 이 라는 뜻 의 ' 홈 루덴스 족 ', 집 에서 각종 소비 를 즐기 는 소비 형태 를 의미 하 는 ' 홈 코노미 ' 까지 다양 한 신조어 가 등장 하 고 있 죠 . ​ 실내 생활 에 무 기력 해 지 고 우울해 지 기 쉬운 요즘 , 반려 식물 을 기르 며 건강 도 지키 고 기분 전환 도 해 보 세요 ! 마침 다가오 는 4 월 4 일 은 ‘ 부지깽이 를 꽂 아도 싹 이 난다 ’ 는 말 이 전해질 정도 로 무엇 이 든 심 으면 잘 자라 는 시기 인 청명 이 고 , 4 월 5 일 은 나무 를 심 는 식목일 이 기 까지 하 니 실내 식물 키우 기 에 도전 하 기 딱 좋 은 시기 라고 할 수 있 죠 . 그렇 다면 지금 부터 건강 을 지켜줄 수 있 는 실내 식물 을 추천 해 드릴게요 . ​​ 실내 반려 식물 추천 1 – 실내 공기 정화 에 탁월 한 아 레카 야자 ​ 아 레카 야자 는 최근 가장 인기 있 는 관 엽 식물 로 줄기 와 잎자루 가 황색 이 여서 ‘ 황야자 ’ 라고도 불리 고 있 는 식물 입니다 . 아 레카 야자 는 NASA 가 지정 한 실내 공기 정화 식물 중 에서 가장 우수 한 식물 로 꼽힐 만큼 공기 정화 에 탁월 한데요 , 실내 공기 를 오염 시키 는 원인 물질 인 포름알데히드 제거 능력 이 뛰어납니다 . 그 뿐 만 아니 라 ‘ 천연 가습기 ’ 라고 불릴 만큼 하루 동안 약 1 리터 의 수분 을 공기 속 에 내뿜 어 실내 습도 를 높여 주 는 가습 효과 도 볼 수 있 습니다 . 그 외 에 도 음 이온 발생 , 전자파 차단 등 의 효능 을 가지 고 있 답니다 . 유해 성 물질 과 전자파 를 차단 하 기 때문 에 TV , 컴퓨터 , 에어컨 등 전자 제품 이 많 은 거실 에 두 면 도움 이 됩니다 . ​ 아 레카 야자 를 키울 때 에 는 충분 한 빛 을 받 게 해 주 는 것 이 가장 중요 해요 . 길쭉 하 고 많 은 잎 을 가진 아 레카 야자 는 밝 은 간접 광 을 좋아하 기 때문 에 빛 이 잘 드 는 남향 이나 남서향 창 앞 에 두 는 것 이 가장 좋 습니다 . 직접 적 인 빛 이 너무 강하 게 받 으면 잎 끝 이 타 버리 거나 노랗 게 변할 수 있 으므로 얇 은 커튼 이나 블라인드 로 빛 의 강도 를 조절 해 주 어야 합니다 . ​ 또한 실내 습도 가 너무 건조 해 지 지 않 게 해 주 어야 하 는데요 , 특히 에어컨 옆 이나 난방기 옆 에 두 면 쉽 게 건조 해져 갈변 할 수 있 으니 주의 해 주 세요 ! 물 은 화분 표면 이 말랐 을 때 흙 이 충분히 젖 도록 주 면 됩니다 . ​ 실내 반려 식물 추천 2 – 먼지 먹 는 식물 , 틸 란 드 시 아 독특 한 생김새 로 시선 을 사로잡 는 틸 란 드 시 아 는 발암 물질 인 자일렌 과 , 공기 오염 물질 포름알데히드 를 효과 적 으로 제거 하 는 공기 정화 식물 입니다 . 틸 란 드 시 아 는 공기 중 의 수분 과 먼지 속 에 있 는 미립자 를 자양분 으로 성장 하 는데요 , 따라서 공기 중 먼지 를 제거 해 쾌적 한 공기 를 만들 어 주 는 고마운 역할 을 한답니다 . ​ 틸 란 드 시 아 는 흙 이 없 어도 집안 의 벽 이나 공중 에 매달 아 키울 수 있 고 , 공중 에 매달 아 두 고 주 1 회 스프레이 로 물 에 적셔 주 기 만 하 면 쑥쑥 자라 다른 식물 보다 비교 적 간편 하 게 기를 수 있 습니다 . 특이 한 외형 의 틸 란 드 시 아 를 실내 곳곳 에 걸 어 인테리어 효과 도 주 고 , 실내 공기 도 정화 하 며 발암 물질 도 제거 해 보 세요 ! ​​ 실내 반려 식물 추천 3 – 스트레스 를 줄여 주 는 라벤더 ​ 라벤더 는 진통 , 정신 안정 , 방충 , 살균 등 의 효과 가 있 어 고대 로마 시대 부터 입욕제 로 쓰 거나 긴장 완화제 로 사용 되 어 왔 는데요 , 최근 에 는 향초 , 디 퓨저 의 재료 로 사용 되 어 아로마 요법 에 도 쓰이 고 , 두 통 치료 나 신경 안정 , 스트레스 완화 에 도 사용 되 고 있 습니다 . 스트레스 받 기 쉬운 공부방 이나 서재 , 긴장 완화 가 필요 한 침실 에 라벤더 화분 을 두 면 마음 을 진정 시키 고 흥분 을 가라앉히 는 효과 를 볼 수 있 습니다 . ​ 라벤더 는 습한 여름 장마철 만 잘 이겨 내 면 추위 에 도 비교 적 강한 편 이 라 쉽 게 기를 수 있 는데요 , 충분 한 햇빛 과 함께 물 을 듬뿍 주 기 만 하 면 됩니다 . 초여름 예쁜 보라색 꽃 을 피우 는 라벤더 를 보 고 싶 다면 , 실내 온도 15 ~ 30 도 의 환경 에서 주 2 회 정도 물 을 주 며 정성 스럽 게 길러 주 세요 . ​​ 실내 반려 식물 추천 4 – 전자파 차단 , 숙면 에 도움 을 주 는 스투키 깔끔 하 고 귀여운 모양 으로 인테리어 소품 으로 도 많이 쓰이 는 스투키 는 산세 베리아 의 대표 종 으로 산세 베리아 보다 약 3 배 정도 높 은 공기 정화 효과 를 발휘 한다고 하 는데요 , 또한 일반 식물 들 보다 30 배 많 은 음 이온 을 방출 하 며 전자파 차단 효과 가 뛰어난 식물 입니다 . 스투키 의 또 다른 특징 으로 는 보통 의 식물 들 과 다르 게 밤 에 산소 를 내뿜 는다는 점 이 있 습니다 . 따라서 침실 에 스투키 를 놓 으면 수면 에 도움 이 될 수 있 습니다 . ​ 스투키 의 단면 을 보 면 굉장히 많 은 수분 을 머금 고 있 는 것 을 알 수 있 는데 , 스투키 자체 가 많 은 수분 을 저장 할 수 있 는 것 이 므로 한 달 에 한 번 , 화분 의 3 분 의 1 정도 용량 의 물 을 주 는 것 이 적당 합니다 . 실내 온도 는 15 ~ 30 도 를 유지 해 주 면 됩니다 . ​​ 실내 반려 식물 추천 5 – 집중력 , 기억력 을 향상 시켜 주 는 로즈마리 로즈마리 는 음 이온 을 발생 시켜 기분 을 좋 게 만들 고 스트레스 를 감소 시키 는 효과 가 있 습니다 . 또한 로즈마리 특유 의 향 이 두 통 을 완화 하 고 , 업무 나 공부 를 할 때 집중력 과 기억력 을 높여 주 는 역할 을 하 기 도 합니다 . 로즈마리 의 효과 를 잘 알 고 있 던 고대 그리스 학생 들 은 로즈마리 로 만든 화환 을 쓰 고 시험 을 보 기 도 했 다고 해요 . 실제로 영국 의 한 대학 에서 진행 한 실험 에서 로즈마리 향기 가 나 는 방 에 있 던 사람 들 은 그렇 지 않 은 사람 에 비해 기억력 이 15 % 이상 향상 되 었 다는 결과 를 입증 하 기 도 했 습니다 . 아이 들 의 공부방 이나 집중 할 일 이 많 은 서재 , 사무 공간 등 에 두 면 좋 겠 죠 ? ​ 로즈마리 는 햇볕 이 잘 드 는 책상 위 에 두 고 키우 는 것 이 가장 좋 습니다 . 물 은 흙 이 말라 보일 때 만 주 면 쉽 게 잘 자라 어렵 지 않 게 키울 수 있 습니다 . ​ 지금 까지 실내 에 두 면 건강 을 지켜 주 는 식물 들 을 추천 해 드렸 습니다 . 집 안 에 새로운 반려 식물 을 들여 인테리어 효과 는 물론 몸 과 마음 의 건강 까지 챙겨 보 는 건 어떨까 요 ? 싱그러운 반려 식물 과 함께 더욱 활기찬 봄 을 맞이 하 시 길 바랍니다 ! ​​