소 확 행이 라는 말 이 요즘 참 많이 들려요 . 햇살 좋 은 날 홀로 혹은 좋 은 사람 들 과 풍경 좋 은 곳 을 산책 하 는 것 도 소 확 행 일 거 고요 , 특별 하 지 는 않 아도 맛있 는 음식 을 먹 는 것 도 소 확 행 일 거 에요 , 그리고 나른 한 오후 에 나비잠 을 자 는 것 도 소 확 행 이 죠 . 제게는 그리고 매일 점심 때 찾아오 는 소 확 행 이 있 어요 . 바로 매일 고소 한 견과 류 먹 는 시간 . 요즘 아주 맛 들 인 견과 류 가 있 어요 . 피칸 이 라고 하 는 견과 류 인데요 , 이거 은근 맛있 고 고소 하 고 참 좋 아요 . 여러 회사 들 제품 이 있 는 것 같 은데요 , 견과 류 추천 으로 팔 레 온 피칸 깔끔 한 포장 에다가 제품 도 좋 고 추천 하 고 싶 어요 . 100 % 피칸 으로 만 이루어진 팔레오 피칸 제품 이 에요 . 언뜻 보 면 호두 가 아닌가 싶 을 정도 로 호두 와 비슷 하 게 생긴 견과 류 에 요 . 아마 건강 식품 에 조금 이 라도 관심 이 있 으신 분 들 이 라면 팔레오 라는 이름 을 들 어 보 셨 을 거 에요 . 저 도 팔레오 제품 을 지금 까지 4 ~ 5 종 이상 은 먹 어 보 고 또한 사용 해 봤 거든요 . 여기 는 원물 자체 가 참 좋 고 , 재료 가 좋 아서 믿 고 먹 을 수 있 는 것 같 아요 . 견과 류 중 에서 도 요즘 한창 핫 하 게 떠오르 고 있 는 피칸 이 라는 견과 류 에 요 . 호두 처럼 생긴 견과 류 인데요 , 세계 각국 의 다양 한 건강 식품 을 판매 하 고 있 는 ( 주 ) 한국 생활 건강 에서 나온 제품 이 에요 . 생김새 자체 가 호두 하 고 비슷 해서 미국 호두 라고 도 불리운 다고 해요 . 피칸 을 소개 하 기 이전 에 팔레오 라는 회사 를 모르 셨 다면 한 번 알아보 고 가셔야 해요 . 온라인 뿐 만 아니 라 오프라인 에 도 입점 한 회사 인데요 , 팔레오 라는 뜻 에서 도 알 수 있 듯이 자연 그대로 의 건강 한 식습관 을 지향 하 는 곳 이 에요 . 현재 홈 쇼핑 판매 도 하 고 백화점 입점 도 해 있 으니까 믿 고 구매 할 수 있 는 브랜드 에 요 . 팔레오 에서 나온 피칸 . 이 피칸 이 마그네슘 , 칼슘 , 비타민 등 영양소 가 풍부 하 다고 해요 . 그래서 일 명 견과 류 의 여왕 이 라고 불리운다 고 하 는데요 , 미국 농무부 자료 에 따르 면 항산 화력 수치 가 모든 견과 류 통틀 어서 가장 높 은 수준 이 라고 해요 . 또한 착한 지방 으로 알려진 불포화 지방산 이 100 그램 당 62 그램 정도 로 풍부 하 게 함유 되 어 있 다고 해요 . 팔레오 피칸 은 100 % 미국 산 피칸 이 에요 . 그리고 껍질 채 든 것 이 아니 라 딱딱 한 겉 껍질 을 벗겨서 알맹이 만 담 은 제품 이 에요 . 호두 도 그렇 지만 피칸 도 껍질 이 아주 단단 하 다고 해요 . 그 껍질 을 다 벗겨서 먹 기 좋 게 포장 한 제품 이 에요 . 총 180 그램 제품 이 에요 . 미국 산 피칸 100 % 로 되 어 있 고요 , 보관 방법 은 직사광선 을 피해 서 통풍 및 건 냉한 곳 에 보관 하 면 되 요 . 기본 유통 기한 은 6 개월 정도 되 는 것 같 아요 . 한 통 이 면 몇 명 가족 이 냐 에 따라 다르 겠 지만 저 는 한 달 이 면 다 먹 을 것 같 더라고요 . 그래서 유통 기한 도 넉넉 해요 . 견과 류 는 오래 오래 보관 하 려면 냉동 보관 하 라고 하 는데요 , 180 그램 을 포장 되 어 있 어 대용량 은 아니 어서 냉동 보관 까지 는 안 해도 되 겠 더라고요 . 팔레오 에서 나오 는 견과 류 피칸 . 밀봉 상태 도 아주 좋 아요 . 처음 에 제품 을 받 아 보 면 실링 이 아주 견고 하 게 되 어 있 어요 . ( ▼) 플라스틱 으로 된 실링 부분 을 제거 하 면 뚜껑 을 열 수 있 어요 . 용기 자체 가 검 은 색 인데요 , 다 이유 가 있 어요 . 햇빛 과 공기 로부터 피칸 이 산패 하 는 것 을 막 는 용도 라고 해요 . 역시 견과 류 는 신선 하 게 유지 해야 제대로 먹 을 수 있 거든요 . 보통 이런 통 보 면 건조제 가 따로 제품 들 과 함께 든 경우 가 많 은데요 , 팔레오 는 역시 뭐 든지 깔끔 한 것 같 아요 . 용기 뚜껑 에 건조제 가 따로 붙 어 있 어서 깨끗 하 고 더 위생 적 이 어서 좋 아요 . 이런 것 도 배려 거든요 . 소비자 에 대한 작 은 배려 , 이런 배려 좋 아요 . 뚜껑 을 열 어 보 면 비로소 팔레오 피칸 이 보여요 . 호두 가 아주 연한 갈색 인 반면 피칸 은 마치 선탠 을 한 호두 처럼 보여요 . 호두 보다 색 이 짙 고 식감 은 좀 더 부드러운 견과 류 가 바로 피칸 이 에요 . 호두 와 영양분 함량 도 차이 가 있 어요 . 호두 와 는 엄연히 다른 견과 류 에 요 . 딱딱 한 껍질 을 모두 제거 한 피칸 이 에요 . 먹 기 좋 도록 반 씩 잘려져 있 어요 . 피칸 은 미국 에서 가장 사랑 받 는 견과 류 중 의 하나 라고 하 는데요 , 한국 에서 는 아직 그렇게 알려 지지 는 않 은 것 같 아요 . 저 도 이번 에 처음 먹 어 봤 거든요 . 일전 에 티비 에서 몇 번 보 기 는 했 지만 먹 어 본 것 은 처음 이 에요 . 북미 에서 는 자연 적 으로 자라 는 유일 한 견과 류 라고 해요 . 호두 보다 는 조금 더 길쭉 하 고 색깔 이 좀 더 짙 어요 . 그리고 씹 어 먹 어 보 면 불포화 지방 함량 이 높 다는 것 이 느껴질 정도 로 고소 해요 . 호두 보다 는 덜 건조 해요 . 그래서 좀 더 부드러우 면서 더 고소 한 맛 이 느껴 지 는 것 같 아요 . 피칸 의 경우 불포화 지방 성분 이 다른 견과 류 보다 높 아서 하루 15 ~ 24 개 정도 섭취 하 는 것 이 가장 좋 다고 해요 . 견과 류 는 뭐 든지 과하 면 안 되 죠 . 적당 하 게 먹 어야 해요 . 피칸 도 마찬가지 에요 . 피칸 의 경우 부드러운 식감 으로 다양 한 요리 에 활용 이 가능 한데요 , 일단 저 는 견과 류 자체 의 고소 함 때문 에 그냥 먹 는 것 을 참 좋 아 해요 . 더구나 와인 이나 맥주 안주 로 도 좋 고요 . 밥 먹 고 난 다음 에 몇 개 정도 챙겨 먹 으면 그 고소 함 이 아주 일품 이 거든요 . 이런 것 이 또 소 확 행 이 에요 . 솔직히 맛 이 좋 아서 많이 먹 고 싶 지만 한 번 에 10 개 정도 먹 어요 . 하루 에 한두 번 정도 이렇게 먹 거든요 . 팔레오 피칸 을 또 다르 게 먹 는 방법 은 요리 에 응용 하 는 거 에요 . 멸치 볶음 하 는 데 넣 어도 좋 고 , 요 거트 에 넣 어서 같이 먹 어도 좋 고요 . 저 는 매 식사 마다 샐러드 는 꼭 먹 거든요 . 이렇게 피칸 을 잘 게 만들 어서 샐러드 에 부어서 먹 으면 고소 함 과 함께 야채 의 아삭 함 이 아주 잘 어우러지 는 것 같 아요 . 샐러드 의 경우 전 드레싱 을 과하 게 하 지 않 거든요 . 매 실액 이나 식초 정도 로 살짝 드레싱 을 해요 . 드레싱 과하 게 하 면 다른 불 필요 한 지방 이나 첨가물 을 먹 을 수 있 어서 말 이 죠 . 이렇게 살짝 드레싱 한 후 에 고소 하 고 부드러운 피칸 같 은 것 을 뿌려 먹 으면 건강 에 도 좋 고 맛 도 좋 고 , 일석이조 인 것 같 아요 . 반질반질 하 면서 도 고소 하 고 맛있 는 피칸 . 견과 류 중 에서 도 여러모로 뛰어난 부분 이 있 으니까요 , 어떤 견과 류 먹 을까 한번 생각 해 보 신다면 피칸 도 참 좋 은 것 같 아요 . 견과 류 추천 피칸 , 그냥 먹 어도 좋 고 요리 에 응용 하 기 에 도 좋 고요 . 먹 으면 먹 을수록 맛있 는 견과 류 에 요 . 피칸 을 이전 부터 알 고 계셨 거나 , 피칸 이 어떤 건지 궁금 해서 한 번 알아보 러 이 글 을 보 신다면 팔레오 피칸 추천 드려요 . 포장 상태 도 좋 고 , 원물 인 피칸 도 깔끔 하 고 위생 적 이 에요 . 여러모로 건강 식품 을 제대로 판매 하 는 곳 이 팔레오 같 아요 . 제 가 참 좋 아 하 는 브랜드 에 요 . 피칸 제품 , 팔레오 추천 드려요 . ​​​​​" 위 글 은 제품 만 무상 제공 받 아서 작성 하 였 습니다 . "