피 가 탁해 지 고 있 다 생명 의 원천 , 피 가 탁해 지 고 있 다 . 맑 고 건강 하 게 온몸 을 누벼야 할 피 가 마치 사고 로 꽉 막힌 도로 로 변하 고 있 다 . 왜 피 가 탁해 지 는 것 일까 ? 피 가 맑 아야 건강 하 다 피 는 생명 의 원천 이 다 . 피 는 우리 몸 속 의 구석구석 을 누비 며 생명 을 지탱 하 는 데 필요 한 제반 의 일 을 담당 한다 . 우리 가 호흡 한 산소 를 폐 에서 각 조직 이나 세포 에 실 어 나르 는 것 도 , 위나 장 등 소화관 에서 영양분 을 갖 다 적재적소 에 배치 시키 는 일 도 혈액 의 역할 이 다 . 또 조직 과 세포 에서 쓰임 이 끝난 산소 와 영양분 찌꺼기 를 배설 하 는 기관 에 다시 보내 는 역할 도 혈액 이 하 는 일 이 다 . 당연히 건강 한 피 가 잘 흘러야 이 모든 기능 이 원활히 이루어진다 . 반 대로 피 가 건강 하 지 않 으면 몸 곳곳 에 탈 이 생긴다 . 마치 강물 이 오염 되 었 을 때 와 마찬가지 다 . 강물 이 오염 되 면 그 강물 에 사 는 물고기 가 정상 적 으로 생명 을 유지 하 지 못하 고 함께 오염 된다 . 강가 의 흙 과 나무 도 다 병들 어 버린다 . 우리 몸 도 마찬가지 다 . 건강 하 지 못한 혈액 이 제 역할 을 다 충실히 하 기 란 기대 하 기 어렵 다 . 혈액 이 탁해 지 면 강물 속 물고기 가 죽 어 나가 듯 혈액 을 구성 하 고 있 는 적혈구 , 백혈구 등 도 손상 을 입 게 된다 . 면역 기능 을 조절 하 는 백혈구 가 손상 되 면 면역 기능 이 저하 된다 . 산소 를 운반 하 는 적혈구 가 손상 되 면 혈전 이 유발 된다 . 또 산소 나 영양소 의 공급 , 노폐물 의 배설 등 의 역할 도 제대로 이루어지 지 않 는다 . 그렇 다면 어떤 피 가 건강 한 피 일까 ? 흔히 우리 는 건강 하 지 못한 피 를 ' 탁한 피 ' 라 한다 . 각 세포 에 전해 주 고 남 은 영양분 , 제대로 배설 되 지 못한 노폐물 등 이 피 속 에 그대로 있 어 탁한 상태 가 되 고 , 이것 이 몸 에 안 좋 은 영향 을 끼친다는 데 서 나온 말 이 다 . 반대 로 건강 한 피 는 ' 좋 은 피 ', 또는 ' 맑 은 피 ' 가 된다 . 맑 은 피 를 더럽히 는 주범 , 지방 태어날 때 사람 은 누구 나 맑 고 깨끗 한 피 를 갖 고 있 다 . 하지만 많 은 사람 들 이 맑 고 깨끗 한 피 를 그대로 유지 하 지 못한다 . 피 가 탁해 지 는 가장 큰 원인 은 쓸모 없이 넘쳐나 는 영양분 . 그 중 에서 도 나쁜 콜레스테롤 · 중성 지방 등 의 지방 이 문제 다 . 식생활 이 서구 화 되 면서 대부분 의 사람 들 이 고 칼 로 리식 을 한다 . 기름 에 볶 고 튀긴 음식 , 고기 류 등 은 대표 적 인 고 칼 로 리식 . 이 들 음식 을 자주 , 많이 먹 으면서 쓸데없이 혈액 을 활보 하 는 나쁜 콜레스테롤 과 중성 지방 만 늘어나 게 된다 . 당분 의 과잉 섭취 도 문제 다 . 당 은 우리 몸 속 에서 포도당 이 되 는데 , 이 포도당 은 유일 한 에너지 이 기 때문 에 우리 몸 에 꼭 필요 한 영양소 다 . 하지만 필요 이상 으로 섭취 하 면 혈액 중 당 농도 ( 혈당 ) 가 너무 짙 어 진다 . 혈당 이 높 은 혈액 은 마치 손 으로 설탕 을 만졌 을 때 처럼 끈적끈적 하 다 . 탁한 피 , 방치 하 면 큰일 난다 피 가 탁해진 상태 에서 혈관 마저 낡 게 되 면 큰 병 이 된다 . 탁한 혈액 은 혈관 에 노폐물 을 침전 시켜 동맥 경화 상태 로 만든 다 . 동맥 경화 가 진행 된 혈관 은 울퉁불퉁 파손 된 도로 와 같 다 . 가뜩이나 탁한 혈액 이 울퉁불퉁 한 혈관 에서 잘 흐르 지 못하 는 건 당연 한 이치 다 . 울퉁불퉁 한 혈관 을 흐르 는 탁한 피 는 그 순환 이 원할하 지 못해 흐름 을 멈추 거나 한 곳 에 뭉쳐 혈전 을 만든 다 . 이런 일 이 뇌혈관 에서 발생 했 을 때 생기 는 병 이 뇌경색 이 다 . 또 노년 의 복병 치매 도 생길 수 있 다 . 심장 에 도 무리 가 간다 . 흔히 관상동맥 경화 로 알려진 심근 경색 이 일어날 확률 이 높 다 . 피 가 탁해 지 면서 나타나 는 증상 1 . 손발 이 저리 다 2 . 항상 피곤 하 다 3 . 머리 가 자주 아프 다 4 . 빈혈 은 아닌데 , 이상 하 게 어지럽 다 5 . 생리통 , 생리 불순 , 기미 가 생긴다 6 . 몸 의 특정 한 부위 에 고정 된 통증 이 있 다 피 가 탁해 지 는 것 을 막아주 는 생활 요법