일본 국립 방위 대학 이토 신이치로 박사 에 따르 면 , 조파 저항 이 없 으면 약 1 . 4 배 빨리 헤엄칠 수 있 다 . 스포츠동아 이동운 해설 위원 ( 대한수영연맹 총무 이사 ) 은 “ 스타트 할 때 는 스타트 블록 을 차 고 나오 는 탄력 , 턴 을 할 때 는 벽 을 차 는 탄력 덕 에 스트로크 레이스 때 보다 속도 가 더 빠르 다 . 돌핀 킥 ( 두 다리 를 붙여 위 에서 아래 로 차 는 킥 ) 은 이 탄력 을 최대 로 유지 하 는 기술 ” 이 라고 덧붙였 다 .