강남 목 디스크 증상 추나요법 으로 대처 하 세요 안녕 하 세요 . 강남 목 디스크 증상 추나요법 을 실시 하 고 있 는 리 봄 한방 병원 입니다 . 이번 주 들 어 기온 이 떨어지 고 미세먼지 도 한층 심해진 것 같 습니다 . 이런 상황 에서 무리 한 야외 활동 은 건강 에 좋 지 않 을 수 있 으니 최대한 활동 을 줄여 주 시 는 것 이 좋 겠 습니다 . 더불 어 우리 몸 에 필요 한 영양소 와 수분 보충 도 충분히 해 주 는 것 도 도움 이 될 것 같 습니다 . 오늘 은 평소 자세 와 습관 이 좋 지 않 은 분 들 이 느끼 기 쉬운 목통 증 에 대해 이야기 를 해 보 려고 합니다 . 요즘 들 어 목과 어깨 통증 으로 저희 리 봄 한방 병원 을 내원 해 주 시 는 직장인 들 이 크 게 늘 었 습니다 . 아마 의자 에 앉 아 컴퓨터 를 이용 해 오랜 시간 일 을 하 다 보 면 모니터 쪽 으로 얼굴 이 가까이 가 게 되 고 어깨 와 몸 을 움츠리 는 자세 를 취하 게 되 는 것 이 원인 일 텐데요 . 바른 자세 로 앉 아 있 다가 도 나 도 모르 는 사이 에 자세 가 틀어지 면서 경추 에 도 심한 부담 이 가 기 때문 일 것 입니다 . 이렇게 비뚤어진 자세 는 경추 의 변형 을 일으켜 일자 목과 거북목 을 유발 합니다 . 이 때 자세 를 바르 게 교정 하 지 않 으면 경추 디스크 에 부담 이 심해져 강남 목 디스크 증상 이 오 는 것 인데요 . 디스크 는 추간판 이 라고 도 하 며 젤 형태 의 수 핵 과 섬 유륜 으로 구성 된 물질 을 말 합니다 . 만약 지속 적 인 압박 으로 인해 디스크 가 손상 을 입 고 내부 의 수 핵 이 탈출 하 여 주변 신경 을 건드리 면 염증 과 통증 이 나타나 는데 이 를 강남 목 디스크 증상 이 라고 하 는 것 입니다 . 과거 엔 강남 목 디스크 증상 이 라고 하 면 노화 가 진행 된 중년 이상 인 분 들 이 주로 겪 는 질환 이 라고 여겨졌 어요 . 하지만 요즘 에 는 생활 방식 의 변화 로 잘못 된 자세 로 목 에 무리 가 가 는 상황 이 많이 발생 하 면서 , 젊 은 층 에서 거북목 과 일자 목 , 목 디스크 를 진단 받 는 경우 가 많이 발생 하 고 있 답니다 . 따라서 남녀노소 누구 나 경추 건강 에 신경 을 쓰 고 강남 목 디스크 증상 이 오 지 않 도록 예방 하 려는 노력 이 필요 하 다고 말씀 드리 고 싶 어요 . 강남 목 디스크 증상 예방 하 기 위해서 는 항상 바른 자세 를 유지 하 고 주변 조직 이 뭉치 지 않 도록 꾸준히 스트레칭 을 해 주 셔야 합니다 . 더불 어 만성 질환 으로 이어지 지 않 도록 리 봄 한 방 병원 에 오 셔서 추나요법 을 받 아 보 시 길 권해 드리 는데요 . 추나요법 은 비뚤어진 경추 를 밀 고 당기 며 자극 을 주 고 , 주변 근육 과 인대 를 이완 시켜 근 골격계 가 스스로 제자리 를 찾 을 수 있 도록 환경 을 만들 어 줍니다 . 이렇게 추나요법 을 받 고 나 면 경추 가 바르 게 교정 되 는 효과 와 함께 디스크 내부 압력 이 감소 하 면서 통증 이 완화 되 는 효과 를 볼 수 있 을 것 입니다 . 추나요법 은 꾸준히 받 으셔야 만족 스러운 효과 를 볼 수 있 기 때문 에 비용 적 인 부분 에 있 어서 부담 을 느끼 는 환자 분 들 이 계실 텐데요 . 작년 부터 추나요법 에 건강 보험 이 적용 되 어 부담 을 덜 수 있 게 되 었 어요 . 예전 엔 1 회 당 3 ~ 7 만 원 정도 의 치료 비용 이 었 다면 지금 은 1 ~ 3 만 원 정도 비용 으로 추나요법 을 받 을 수 있 으니 강남 목 디스크 증상 이 있 다면 참고 해 주 시 기 바랍니다 . 리 봄 한방 병원 홈페이지 [ 링크 ] 공유 하 기 글 요소