뉴스 1 60 대 이상 여성 10 명 중 1 명 은 ' 골다공증 '… 男 의 15 배 기사 입력 2017 . 12 . 03 오후 12 : 27 최종 수정 2017 . 12 . 03 오후 12 : 27 지난해 진료 인원 85 만 명 … 4 년 새 8 . 3 % 증가 " 적절 한 운동 및 칼슘 등 섭취 해야 " ( 세종 = 뉴스 1 ) 이진성 기자 = 60 세 이상 여성 10 명 중 1 명 이상 은 골다공증 환자 인 것 으로 나타났 다 . 골다공증 을 예방 하 기 위해서 는 적절 한 유산소 운동 과 스트레칭 , 근력 운동 을 비롯 해 충분 한 칼슘 및 비타민 D 섭취 등 이 필요 하 다 . 국민 건강 보험 이 3 일 건강 보험 빅 데이터 를 활용 해 지난해 건강 보험 대상자 중 ' 골다공증 ' 질환 으로 요양 기관 을 이용 한 진료 현황 을 분석 한 결과 진료 인원 은 총 85 만 5975 명 으로 나타났 다 . 전년 ( 2015 년 ) 대비 4 . 0 % 증가 한 규모 다 . 골다공증 환자 는 2012 년 79 만 505 명 , 2013 년 80 만 8921 명 , 2014 년 82 만 1733 명 , 2015 년 82 만 3115 명 등 으로 매년 소폭 증가 하 며 4 년 만 에 8 . 3 % 늘 었 다 . 성 별 로 는 남성 이 지난해 5 만 3741 명 이 진료 를 받 은 반면 여성 진료 인원 은 80 만 2234 명 으로 15 배 가량 많 다 . 지난 2012 년 과 비교 하 면 남성 은 5 . 4 % 줄어들 었 지만 여성 은 오히려 9 . 3 % 늘어났 다 . 특히 여성 의 경우 인구 10 만 명 당 기준 으로 60 대 이상 부터 골다공증 진료 인원 이 1 만 명 을 넘어섰 다 . 60 대 여성 10 명 중 1 명 이 골다공증 으로 지난해 병원 을 찾 았 다는 의미 다 . 구체 적 으로 70 대 여성 이 1 만 5229 명 ( 인구 10 만 명 당 ) 으로 가장 많 았 고 60 대 1 만 593 명 , 80 세 이상 1 만 304 명 , 50 대 3592 명 , 40 대 443 명 등 의 순 이 었 다 . 남성 은 80 세 이상 에서 2007 명 ( 인구 10 만 명 당 ) 으로 가장 많 았 고 70 대 1575 명 , 60 대 496 명 , 50 대 185 명 , 40 대 62 명 등 이 었 다 . 연령 대별 진료 현황 을 보 면 남성 과 여성 모두 50 대 에서 급격히 증가 했 다 . 전체 진료 인원 중 40 대 이하 비율 은 3 . 5 % 로 전체 96 . 5 % 가 50 대 이상 이 었 다 . 특히 60 대 가 29 만 4553 명 으로 전체 의 34 . 4 % 를 차지 했 고 70 대 가 27 만 5719 명 ( 32 . 2 %), 50 대 15 만 5029 명 ( 18 . 1 %), 80 세 이상 10 만 581 명 ( 11 . 8 %), 40 대 2 만 1654 명 ( 2 . 5 %) 등 의 순 이 었 다 . 성 별 로 보 면 남성 은 70 대 가 2 만 780 명 ( 38 . 7 %), 60 대 1 만 2504 명 ( 23 . 3 %), 80 세 이상 8611 명 ( 16 . 0 %), 50 대 7677 명 ( 14 . 3 %), 40 대 2747 명 ( 5 . 1 %) 등 으로 많 았 다 . 여성 은 60 대 가 28 만 2049 명 ( 35 . 2 %) 으로 가장 많 았 고 , 다음 으로 70 대 25 만 4939 명 ( 31 . 8 %), 50 대 14 만 7352 명 ( 18 . 2 %), 80 세 이상 9 만 1970 명 ( 11 . 5 %), 40 대 1 만 8907 명 ( 2 . 4 %) 등 이 었 다 . 국민 건강 보험 일산 병원 내분비 내과 이수진 교수 는 " 우리 나라 가 고령 사회 로 접어든 영향 으로 인구 평균 연령 이 높 아 지 면서 골다공증 환자 가 증가 하 고 있 다 " 고 설명 했 다 . 여성 이 골다공증 환자 가 많 은 이유 에 대해 이 교수 는 " 골격 차이 때문 인데 실제로 남성 이 여성 보다 골 의 크기 가 더 크 다 " 며 " 또 폐경 을 한 이후 에스트로겐 저하 로 인한 골 흡수 가 급격히 증가 하 기 때문 에 골 밀도 가 골다공증 수준 으로 빠르 게 감소 하 는 이유 도 있 다 " 고 말 했 다 . 골다공증 은 의료 계 에서 ' 조용 한 도둑 ' 이라고 불릴 정도 로 골절 과 같 은 합병증 이 함께 발생 하 지 않 는 한 특별 한 증상 을 느끼 지 못한다 . 대부분 오랜 기간 증상 없이 진행 되 며 본인 이 자각 하 지 못하 는 사이 에 척추 의 압박 골절 로 인해 키 가 줄어든다 거나 , 허리 통증 등 이 나타난 후 에 병원 을 찾 게 되 는 경우 가 많 다 . 골다공증 치료 는 약물 치료 와 비 약물 치료 로 나뉜다 . 약물 로 는 뼈 의 흡수 를 막 아 주 거나 , 뼈 형성 을 촉진 시키 는 두 가지 기전 의 약물 이 쓰이 며 , 폐경 시기 및 여부 , 골다공증 정도 및 골다공증 의 원인 에 따라 약제 를 선택 하 게 된다 . 비 약물 치료 로 는 운동 과 식이 요법 , 생활 습관 변화 등 이 있 다 . 예방 하 기 위해서 는 어려서 부터 충분 한 칼슘 과 비타민 D 를 섭취 해야 한다 . 칼슘 이 풍부 한 식품 으로 는 우유 , 유제품 ( 치즈 , 요구르트 , 우유 발효 음료 등 ) , 멸치 등 과 같 은 뼈 째 먹 는 생선 등 이 있 다 . 다만 식품 만 으로 는 충분 한 칼슘 섭취 가 어렵 기 때문 에 칼슘 및 비타민 D 보충 제 를 사용 하 는 것 이 좋 다 . 남성 과 여성 모두 칼슘 은 1 일 800 ~ 1000 ㎎ 을 섭취 해야 하 고 , 비타민 D 는 1 일 800 IU 이상 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 골다공증 으로 진단 돼 골다공증 약제 를 복용 하 기 시작 했어도 , 칼슘 과 비타민 D 보충 은 필수 적 이 다 . jinlee @ 공유 하 기 글 요소