구기자 , 춘곤증 예방 에 노화 방지 · 피부 미용 에 탁월 … 섭취 방법 ' 눈길 ' 
 구기자 효능 에 네티즌 들 의 관심 이 쏠리 고 있 다 . 
 지난달 20 일 방송 된 KBS 2 TV ' 그녀 들 의 여유 만 만 ' 에 는 구기자 효능 이 다루 졌 다 . 
 구기자 는 춘곤증 과 푸석 한 피부 에 도움 을 주 며 , 특히 튼튼 한 근골 과 성호르몬 분비 에 탁월 하 다 . 
 또한 비타민 C 가 풍부 해 피부 미용 에 도 효과 적 인 것 으로 알려졌 다 . 
 구기자 는 독성 물질 을 배출 해 체내 독소 를 제거 하 며 , 노화 방지 를 도우며 , 원활 한 지방 대사 로 단기간 다이어트 또한 특출나 다 . 
 몸 을 따뜻 하 게 만들 도록 도와 만성 간 질환 과 지방간 제거 뿐 만 아니 라 정력 증진 , 신경 회복 등 효능 이 많 다 . 
 구기자 는 눈 이 뻑뻑 하 고 시력 을 회복 해야 할 때 좋 고 , 쌀 살 해진 날씨 에 는 감기 예방 에 도 좋 다 . 
 그러나 과다 섭취 할 경우 복통 및 설사 를 유발 하 며 , 임신 중 이 거나 수유 중 이 라면 가급적 자제 해야 한다 . 
 섭취 방법 은 열매 를 생으로 먹 거나 말려 먹 는다 . 구기자 생 열매 나 말린 것 모두 차 를 비롯 해 술 로 도 먹 을 수 있 다 .