​​ 예그린 입니다 . ​​​ 요즘 자꾸 살 이 찌 고 있 어서 다이어트 의지 를 불태우 기 위해 ! 라기 보다 어떻게 든 다른 거 먹 고 싶 은 욕구 를 참 기 위해 ㅋㅋㅋ 다이어트 쉐이크 중 맛있 다는 걸 찾 고 또 찾 는 중 이 에요 그러 다 발견 한 요 거트 맛 다이어트 쉐이크 이름 도 저 에게 필요 한 " 나 에게 용기 를 " 쉐이크 에 요 ​ ​ 나 에게 용기 를 쉐이크 는 다섯 가지 맛 이 있 었 는데 저 는 상큼 한 요 거트 맛 으로 선택 ! 쉐이크 가 보통 달달 한 맛 이 많 아서 이번 에 는 다른 맛 으로 먹 어 보 고 싶 었 어요 ​ ​' 한 장 의 식단 ' 이 라는 제품 으로 1 회 분량 씩 포장 된 제품 이 있 는데 이건 포장 비용 을 빼 서 더 저렴 하 게 판매 하 는 제품 이 에요 한 장 의 식단 은 다양 한 맛 으로 여러 가지 먹 어 볼 수 있 지만 아무래도 1 회 용기 에 들 어 있 다 보 니 가격대 가 조금 부담 되 는데 ' 나 에게 용기 를 ' 은 대용량 포장 이 라 상대 적 으로 저렴 해 요전 에 1 회 용 으로 포장 된 제품 을 먹 어 봤 는데 저 는 쉐이크 마실 때 물 을 조금 많이 넣 는 편 이 라파 우치 보다 보 틀 이 더 편하 더라구요 ​ ​ 요구르트 맛 분말 과 요 거트 파우더 가 들 어 있 어서 상큼 한 다이어트 쉐이크 < 나 에게 용기 를 > 진짜 솔직히 고를 때 요거 트 쉐 이크 먹 고 싶 은데 단백질 쉐이크 에서 그런 맛 이 나 려나 하 고 걱정 걱정 하 면서 주문 했 어요 ㅋㅋㅋ 저 같 은 분 들 이 꽤 많 은지 요 거트 맛 후기 도 진짜 별로 없 구 근데 오 요거 정말 대성공 ! !​ ​ 나 에게 용기 를 다이어트 쉐이크 는 대두 단백질 이 들 어 있 는 쉐이크 에요 사실 . . 제 가 그동안 유청 단백질 을 고집 하 고 이런 거 살 때 성분 을 하나하나 정말 꼼꼼 하 게 고르 는 편 이 었 는데 근데 이번 건 조금 무시 하 고 골랐 어요 . ... ㅋㅋㅋ 왜냐하면 이건 제 가 다이어트 식단 을 유지 할 수 있 게 ! ! 최대한 거부 감 이 안 드 는 걸로 ! ! 고른 거 거든요 ​ 운동 하 는 분 들 은 유청 단백질 이 더 좋 다고 하 지만 이것저것 먹 으면서 비교 해 보 니까 아무래도 대두 단백질 이 비린내 가 안 나 서 더 맛있 는 게 많 아 요대 두 단백질 의 단점 도 있 는데 또 어떤 분 들 은 식물 성 단백질 이 좋 다는 분 들 도 계시 고 하 지만 저 한테 그것 보다 중요 한 건 바로 유지 어 터 가 되 는 것 ! 일단 맛있 어야 식단 을 유지 할 수 있 고 식단 과 함께 물론 운동 도 병행 하 지만 대부분 여성 분 들 은 근육 을 많이 키우 는 게 목적 이 아니 라 살 이 빠지 는 게 목적 이 잖아요 ? 요건 다이어트 쉐이크 를 먹 는 습관 을 들이 기 좋 은 제품 이 에요 진짜 맛있 거든요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 제목 에 입 문자 에게 추천 한다고 쓴 이유 도 바로 이거 예요 ​ ​ 1 회 에 동봉 된 스푼 으로 세 스푼 씩 먹 으면 145 Kcal 보통 다이어트 쉐이크 는 1 회 분량 당 100 Kcal 이내 인데 조금 높 은 편 이 죠 ? 하지만 요 제품 은 우유 , 두유 가 필요 없 는 제품 이 에요 탈지분유 가 들 어 있 어서 물 만 넣 고 마시 면 되 기 때문 에 다른 제품 에 우유 , 두유 넣 어서 마시 는 것 보다 훨씬 간편 하 고 칼로리 도 낮 아요 특히 저 처럼 운동 끝 나 자마자 쉐이크 드 시 는 분 들 은 우유 챙겨서 다니 는 건 사실 불 가능 하 잖아요 저 는 원래 물 에 타 마시 는 걸 좋 아 하 긴 하 지만 탈지분유 가 들 어 있 어서 더 맛있 는 건 인정 ! ​ ​ 마시 는 방법 은 1 회 40 g 을 물 에 타 마시 면 돼요 ​ ​ 같이 보내 주 신 보 틀 은 손바닥 만 한 미니 보 틀 이 에요 요 보 틀 진짜 맘 에 드 는 게 차가운 물 , 뜨거운 물 다 사용 가능 하 고 BPA Free 제품 이 라서 쉐이크 마실 때 말 고 도 엄청 사용 하 고 있 어요 ​ ​ 보 틀 뒷면 에 는 눈금 이 표시 되 어 있 어요 ​ ​ 쉐이크 볼 도 같이 보내 주 셨 는데 이 쉐이크 볼 이 있 으면 흔들 어 섞 을 때 더 편하 게 섞 을 수 있 다고 하 더라구요 근데 저 는 귀찮 아서 사용 안 했 는데 쉐이크 볼 없이 도 충분히 ! 잘 섞여 요 ​ ​ 한 번 더 밀봉 되 어 안심 할 수 있 는 포장 이 구요 ​ ​ 스푼 도 따로 보내 주 셔서 깔끔 하 게 사용 할 수 있 어요 근데 제 가 또 스푼 사이즈 를 잘 못 믿 어서 저울 로 한 스푼 씩 재 봤 거든요 근데 한 스푼 에 15 g 이 에요 . .! 세 스푼 넣 으면 40 g 이 라고 적혀 있 는데 조금 모자라 게 세 스푼 넣 거나 두 스푼 반 씩 넣 어 마셔야 할 듯 ( 뭐 얼마나 차이 난다고 이런 거 계산 하 는지 ㅋㅋ ㅋㅋ ) ​ ​ 입자 도 꽤 고운 편 이 라 딱 봐도 물 에 잘 녹 을 것 같 았 어요 쉐이크 만 몇 통 째 먹 다 보 니 이제 가루 만 봐도 음 이건 잘 안 녹 겠 다 싶 은 거 랑 요건 잘 녹 겠 다 싶 은 게 보이 는 ㅋㅋ ㅋㅋ ​ ​ 오늘 도 다이어트 쉐이크 보 틀 에 덜 어서 필라테스 하 는 데 챙겨갔 어요 ​ ​ 운동 끝 나 자마자 물 만 부어서 쉐 킷 쉐 킷 ! 원래 물 붓 고 가루 부어야 잘 섞이 는데 저 는 가루 를 덜 어 가 서 그 위 에 물 부 었 는데 도 바닥 에 뭉치 는 거 없이 깔끔 하 게 섞였 어요 쉐 이 커 없이 도 이렇게 섞여서 쉐이 커 는 굳이 사용 안 해도 될 것 같 더라구요 ​ ​ 요즘 다시 살 이 계속 찌 는 중 이 라 ㅋㅋㅋ 식단 관리 열심히 해야 하 는데 저녁 에 쉐이크 만 먹 는 게 너무 싫 어서 계속 건너뛰 고 그냥 집 에 와서 밥 먹 고 이랬 거든요 ㅠㅠ 그래서 안 되 겠 다 싶 어서 새로운 요 거트 맛 으로 주문 했 는데 이거 이거 진짜 진짜 맛있 는 거 있 죠 ! 요즘 은 이거 먹 고 싶 어서 저녁 안 먹 고 일부러 요거 마셔요 카페 에서 파 는 요 거트 스무디 같 은 맛 은 아니 고 그 요 거트 스무디 에 노란색 야쿠르트 섞 은 맛 ? 두 가지 를 섞 은 맛 이 라고 생각 하 시 면 될 것 같 아요 유청 단백질 이 아니 라 그런지 더 상큼 하 고 깔끔 하 고 진짜 다른 것 보다 훨씬 맛있 더라구요 ​ 거기 다 클 루 코 만난 이 라는 수용성 식이 섬유 가 들 어 있 는데 이게 포만감 을 높여 줘요 제 가 찬양 하 는 차전자 피 ! 랑 비슷 한 효과 죠 그래서 물 에 탄 후 시간 이 지나 면 점점 걸쭉 해 지 는데 다른 맛 은 걸쭉 해 지 면 조금 이상 하 니까 물 에 타 고 바로 마시 라고 하 거든요 이건 요 거트 맛 이 라서 걸쭉 해져 도 맛있 어요 오히려 걸쭉 해 지 고 마시 면 더 든든 한 느낌 까지 ! ​ ​ 이건 진짜 맛있 어서 저 처럼 다이어트 쉐이크 이것저것 다 먹 다가 질린 분 들 다이어트 해야 하 는데 쉐이크 가 맛없 으면 어쩌 나 걱정 하 는 분 들 사놓 고 잘 안 마실 것 같 아서 불안 한 분 들 쉐이크 마셨 는데 도 포만감 안 들 까 봐 걱정 되 시 는 분 들 요 제품 강력 추천 합니다 ! ! 다른 맛 말 고 제발 요 거트 맛 드셔 보 세요 진짜 상 콤 하 고 쉐이크 마시 는 느낌 하나 도 안 들 어서 맛있 어요 ! ​​​​​​​​- 본 포스팅 은 업체 로부터 제품 을 제공 받 아 작성 하 였 습니다 . -​​​