다이어트 식품 | 음식 과 소금 | February 2020 
 범주 다이어트 식품 
 케 피 어 사과 다이어트 
 사용 하 기 쉽 고 효과 적 인 사과 다이어트 는 가용성 과 빠른 결과 로 인해 대중 화 되 었 습니다 . 시간 이 지남 에 사과 의 자연 산도 를 감소 시키 는 kefir 가 보충 되 었 습니다 . 이러 한 " 현대 화 " 동안 여성 의 성별 은 개인 실험 을 통해 체중 감량 의 새로운 방법 을 가져 왔 습니다 . 
 2 주간 다이어트 
 XXI 세기 에서 광택 의 광택 표준 의 범위 는 너무 좁 아서 몇 개 만 짜 넣 었 습니다 . 상황 에서 유일 한 확실 한 방법 은 자연 으로 만들 어 진 것 처럼 몸 을 사랑 하 는 것 입니다 . 그러나 과체중 은 맹목 적 인 눈 의 가치 가 있 는 단점 에 는 적용 되 지 않 습니다 . 완전 성 은 조만간 미용 적 결함 으로 끝나 고 자부심 뿐 만 아니 라 신체 의 건강 에 도 부정 적 인 영향 을 미치 는 문제 가 됩니다 . 
 슬 리밍 야채 스프 
 우리 중 많 은 사람 들 에게 체중 감량 을 위해 엄격 한 식이 요법 을 수행 하 면 굶주림 과 불편 함 이 끊임없이 나타납니다 . 식이 요법 중 제한 상태 는 많 은 사람 들 에게 삶 을 어렵 게 만들 고 심리 적 인 편안 함 에 영향 을 미칩니다 . 그러나 야채 스프 와 함께 대 체식 이 요법 이 있 습니다 . 영양사 는 신체 모양 을 희생 하 지 않 고 몸 에 비타민 과 미네랄 의 완벽 한 조합 으로 야채 스프 를 권장 합니다 . 
 왜 스스로 다이어트 를 할 수 없 는 거 야 ? 
 수시로 체중 감량 을 위해 많 은 노력 을 기울이 지 만 그 결과 로 우리 는 실망 할 수 밖에 없 습니다 . 그리고 우리 가 무해 한 식이 요법 을 하 고 싶 었 던 날씬 하 고 몸매 가 좋 은 몸 대신 에 , 우리 는 완전히 무해 한 질병 을 습득 합니다 . 자신 의 욕망 의 피해자 가 되 고 자신 을 해치 지 않 으려면 어떻게 해야 합니까 ? 
 10 일 간 다이어트 
 21 세기 에 는 패스트 푸드 와 영양 실조 가 하나 의 방식 이나 다른 방식 으로 행해 지 며 지구 상 의 모든 주민 들 은 과체중 문제 에 직면 해 있 습니다 . 긴급 하 게 2 킬로그램 을 버리 고 몸 을 말릴 필요 가 있 을 때 , 빠른 체중 감량 을 위한 저탄 수화물 다이어트 가 구조 에 옵니다 . " 10 x 10 " 이라고 불리 는 가장 효과 적 인 다이어트 중 하나 는 2004 년 러시아어 사용 자 를 위한 이스라엘 사이트 에 처음 게시 되 었 습니다 . 
 3 일 다이어트 
 지난 수십 년 의 슬 리밍 컬트 는 명망 있 고 좋 은 인상 을 남기 고 싶 은 모든 사람 들 을 위해 몸매 가 슬림 한 몸 을 가지 고 있 어야 합니다 . 그러나 현대 생활 의 광란 의 리듬 은 때로 는 완전 한 식사 를 할 시간 을 남기 지 않 으므로 간식 에 만족 해야 하 며 음식 의 질 에 대해 생각 하 지 않 아야 합니다 . 
 1500 칼로리 다이어트 
 우리 시대 에 는 엄청난 수 의 지구 주민 들 이 체중 초과 문제 에 직면 해 있 습니다 . 패스트 푸드 , 약간 의 신체 활동 , 좌식 활동 - 이 모든 것 이 건강 에 대한 강한 인상 을 부과 하 고 신진 대사 를 위반 합니다 . 그런 위반 을 이기 기 위해서 는 많 은 시간 이 걸릴 것 입니다 . 그리고 그것 은 의지력 이 아닙니다 . 
 1300 칼로리 다이어트 
 하루 1300 칼로리 의식 이 요법 은 안 전하 게 체중 을 줄이 고 건강 에 해 를 끼치 지 않 습니다 . 다이어트 식품 은 비타민 과 미량 요소 에 대한 인간 의 요구 , 단백질 , 지방 및 탄수화물 의 균형 을 고려 하 여 개발 되 었 습니다 . 식이 영양 의 제한 은 특히 사람 과 그 기분 의 활동 에 영향 을 미치 지 않 습니다 . 왜냐하면 저 칼로리 음식 도 맛있 을 수 있 지만 가장 중요 하 게 는 유용 합니다 . 
 800 칼로리 다이어트 
 체중 감량 은 적절 한 영양 섭취 입니다 . 종종 여성 들 은 저 칼로리 방법 에 의존 합니다 . 이 문제 의 선두 주자 는 하루 에 800 칼로리 이상 의식 이 요법 을 하 는 식이 요법 입니다 . 사실 , 어려운 것 은 없 습니다 . 중요 한 것 은 항상 칼로리 를 계산 하 는 것 입니다 . 모든 규칙 을 준 수 하 면 일 주일 에 2 - 3 킬로그램 을 버릴 수 있 습니다 . 
 소녀 들 을 위한 신체 건조 다이어트 
 신체 를 남성 과 소녀 용 으로 건조 시키 는 것 은 근육 조직 에 최소한 의 해 를 입히 고 지방 을 제거 하 는 것 입니다 . 처음 에 이 용어 는 보디 빌딩 에 사용 되 었 습니다 . 경쟁 하 기 전 에 운동 선수 들 은 특별 한 식단 에 앉 아 있 었 기 때문 에 “ X ” 일 까지 는 근육 을 구호 하 여 배심원 을 때릴 수 있 었 습니다 . 
 케 피 어 - 커드 다이어트 
 케 피아 두부 다이어트 - 과체중 으로 고통 받 는 유제품 을 좋아하 는 사람 들 을 위한 " 마술 지팡이 ". 식이 요법 의 특수 성 으로 인해 이식 이 요법 은 단기간 에 속합니다 : 단 변이 형 은 3 일 이상 관찰 하 지 않 는 것 이 좋 습니다 . 코티지 치즈 와 케 피 어 이외 에 도 유용 한 유제품 의 제한 된 목록 이 포함 되 어 있 습니다 . 유제품 만 생존 하 는 것 이 어렵 고 유해 한 것 이 기 때문 에 1 일 또는 21 일 동안 그려진 메뉴 가 있 습니다 . 
 많 은 사람 들 이 체중 감량 에 가장 효과 적 이 고 동시 에 쉬운 방법 을 찾 고 있 습니다 . 식이 요법 이 적합 한 이러 한 요구 사항 하 에 있 습니다 . 규정 식 영양 은 90 일 을 위해 , 체중 감소 의 다른 방법 에서 뿐 만 아니 라 내 구 , 그러나 또한 상당히 다양 한 메뉴 설계 된다 . 
 남성 용 신체 건조 다이어트 
 몸 을 남자 들 을 위해서 마시 는 것 은 남자 가 능동 적 으로 기차 를 타 고 적절 한 영양 을 선택 하 여 몸 을 풀 어 주 는 시간 입니다 . 어떤 남성 의 경우 근육 을 당기 는 과정 은 상당히 빨리 그리고 많 은 노력 없이 이루어지 며 일부 는 " 땀 을 흘려야 합니다 ". 남성 은 신체 구조 에 따라 세 가지 유형 으로 나눌 수 있 습니다 : 외골격 ( 근육 량 의 작 은 비율 로 얇 은 구조 로 건조 가 신속 하 게 이루어짐 ) , 중간 체형 ( 최소 피하 지방 으로 근육 이 형성 되 고 건조 과정 이 단기간 에 간단 하 고 효과 적 임 ) 전형 적 인 endomorphs ( 피하 지방 의 다량 을 가진 muscular 신체 , 근육 을 당기 기 의 절차 는 길 고 많 은 노력 을 요구 한다 ) . 
 건강 에 해 가 없 는 다이어트 
 건강 에 위험 한 과체중 이 건강 에 위험 한 방법 은 의사 와 영양사 뿐 만 아니 라 일반인 에게 도 잘 알려져 있 습니다 . 비 만인 이 운동 을 하 거나 일상 생활 을 영위 하 는 것 은 쉽 지 않 습니다 . 매일 몸 과 싸우 며 몸무게 가 정상 체중 인 사람 의 수십 배 나 됩니다 . 
 " 식이 요법 "- Susan Sassman 
 과체중 및 신체 장애 , 특히 매년 인물 의 불 완전 성 에 대한 문제 는 인류 에 대한 관심 이 며 , 무엇 보다 도 여성 의 성행위 입니다 . 공정 한 섹스 는 외모 에 경의 를 표 하 며 때로 는 악화 에 대한 변화 가 거부 감 과 실망 을 수반 합니다 . Susan Sassman 의 책 " On a Diet " 은 미묘 하 고 재미있 는 방식 으로 일정 기간 동안 사람 과 일어나 는 변형 을 사 로 잡 습니다 . 
 체중 감량 의 문제 는 이제 많 은 사람 들 과 관련 이 있 으며 , 일부 는 의학 적 이유 로 체중 을 감량 해야 하 며 누군가 는 몸 을 정리 하 고 싶 어 합니다 . 그러나 불행히 도 한 가지 욕망 만 으로 는 충분 하 지 않 습니다 . 올바른 식이 요법 과 일련 의 신체 운동 을 선택 해야 합니다 . 현대 적 이 고 상당히 인기 있 는 다이어트 중 하나 는 칼로리 다이어트 입니다 . 
 사춘기 에 몸 은 많 은 신체 적 변화 를 겪 습니다 . 변화 는 균형 잡힌 건강식 으로 뒷받침 되 어야 합니다 . 다양 하 고 균형 잡힌 건강식 의 식단 은 필요 한 비타민 과 영양분 으로 몸 을 채워야 합니다 . 주요 영양소 중 에 는 철분 , 비타민 D 및 칼슘 이 있 습니다 . 
 고 칼 로 리식 이 요법 
 음식물 에 자신 을 제한 하 는 데 익숙 하 지 않 은 사람 들 을 위해 , 어떤 식이 요법 도 이미 벌이 며 , hypocaloric 영양 시스템 은 진짜 고문 입니다 . 그러나 여기 에서 는 휴가 기간 동안 2 ~ 3 킬로그램 을 잃 고 싶 어 하 는 젊 은 여성 들 을 위해 이러 한 유형 의 다이어트 를 선택 할 수 없 다는 사실 을 즉시 확인 해야 합니다 . 이 영양 시스템 은 의학 적 인 뿌리 를 가지 고 있 습니다 . 
 고 단백질 식이 요법 
 완전히 알 고 있 는 Google 가 수십 가지 이름 을 줄 것 이 므로 검색 엔진 " 체중 감량 을 위한 다이어트 " 를 시작 하 기 에 충분 합니다 . 여기 에 는 저탄 수화물 , 저 칼로리 , 단백질 , 케토 다이어트 및 체중 감량 을 약속 하 는 수십 개 의 " 맞춤 형 " 프로그램 이 있 습니다 . 당신 이 다이어트 에 대한 패션 을 분석 한다면 ( 그리고 이것 도 의심 의 여지 없이 존재 합니다 ! 
 영양 학자 들 은 지속 적 으로 적절 하 고 균형 잡힌 식사 의 필요 성 을 반복 합니다 . 우리 는 전문가 의 말 에 순종 적 으로 그 들 의 머리 를 듣 고 고개 를 끄덕였 습니다 . 그러나 우리 중 얼마나 많 은 사람 들 이이 “ 균형 영양 시스템 ” 이 무엇 인지 알 고 있 습니까 ? 식단 의 균형 이 맞 지 않 다는 기준 은 무엇 입니까 ? 
 미첼 다이어트 
 주간 준수 를 위해 설계 된 Mitchell 의 식이 요법 은 상당 한 양 의 초과 체중 을 신속 하 게 없앨 수 있 는 음식 유형 을 말 합니다 . 체중 감량 을 위한 다른 다이어트 중 에서 도 그녀 는 미첼 박사 의식 이 요법 처방 에 따라 특별 한 지방 연소 수프 를 자신 의 식단 에 도입 해야 할 필요 성 이 두드러졌 습니다 . 
 초음파 눈 생체 측정 
 간 혈관 의 이중 스캔 
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