* 감 잎 차 * ♧ 효능 및 특성 감잎 차 의 효능 은 특히 고혈압 예방 에 좋 으며 , 이뇨 작용 이 있 어 당뇨병 뇌출혈 에 도 효과 가 있 다 . 감잎 에 는 여러 영양소 가 많 지만 그 중 에서 도 비타민 C 의 함유량 이 레몬 의 약 20 배 나 된다 . 괴혈병 , 빈혈 , 고 혈압 에 뚜렷 한 효과 가 있 으며 특히 5 ∼ 6 월 경 에 수확 한 어린잎 에 비타민 이 가장 많이 있 으며 칼슘 또한 많 아 임산부 와 어린이 에게 좋 다 . ♣ 재 료 감잎 2 ∼ 3 ｇ , 물 100 ㎖ ♧ 만드 는 법 5 ∼ 6 월 경 에 어린잎 을 따 서 깨끗이 물 에 씻 은 후 물기 를 뺀다 . 폭 5 mm 정도 로 얇 게 썰 어 천 으로 만든 포대 에 넣 고 끈 으로 입구 를 묶 은 후 찜통 에서 몇 분 간 찐다 . 그 뒤 , 그늘 에서 말린 다음 밀폐 용기 에 넣 어서 보관 한다 . 차 로 마실 때 는 물 을 끓여 80 ℃ 로 식힌 다음 감잎 2 ∼ 3 ｇ 을 넣 어 우려 마신다 . ♣ 옛 문헌상 감잎 의 효능 ○ 주독 에 감잎 을 달여 마시 면 독 을 푼다 . ☞『 차 산방 ( 茶山 方 ) 』 ○ 딸꾹질 이 그치 지 않 는데 감꼭지 와 솔잎 을 등분 하 여 물 에 달여 마시 면 묘하 게 그친다 . ☞『 민 료 사전 ( 民 療 事典 ) 』 ○ 불면증 에 감잎 , 죽여 ( 대나무 속껍질 ) 를 동량 으로 달여 마신다 . ☞『 민 료 사전 ( 民 療 事典 ) 』 ◆ 비타민 C ( 레몬 1 개 보다 20 배 이상 많 다 . ) : 1 . 나트 로 사민 ( 암 유발 물질 ) 억제 → 암 예방 효과 있 음 2 . 콜라겐 생성 강화 → 피부 노화 방지 3 . 천연 항히스타민제 작용 → 감기 예방 및 치료 , 기침 억제 4 . 콜레스테롤 감소 → 성인병 예방 및 다이어트 에 좋 음 . 5 . 두뇌 기능 활성 화 → 두뇌 활동 이 많 은 성장기 어린이 및 수험 생 , 임산부 에게 좋 음 . 6 . 난소 영양 공급 → 생리통 완화 기능 ** 비타민 C 를 제일 많이 필요 로 하 는 신체 기관 이 뇌 , 난소 라고 한다 . 비타민 C 과다 섭취 의 염려 는 버리 자 ! Over Eating 시 체외 로 모두 배출 되 니깐 ~ ◆ 탄닌 : 피로 회복 , 붓 기 빼 는데 매우 효과 적 임 . ◆ 기타 함 유물 : 엽록소 , 섬유질 , 단백질 , 당 , 카로틴 , 수지 , 유기산 등 . .. 1 . 변비 환자 는 절대 복용 금지 ! ! 탄닌 성분 은 다량 섭취 시 변비 현상 심해집니다 . 2 . 식전 , 식 중 보다 는 식후 1 시간 정도 여유 를 두 고 마시 는 게 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소