광명 정형 외과 와 알아보 는 거북목 증후군 , 목 디스크 로 발전 하 기 전 에 치료 하 자 ​ ​ ​ ​ 최근 건강 보험 심사 평가 원 의 자료 에 따르 면 2019 년 기준 , 거북목 증후군 으로 병원 을 찾 은 사람 이 200 만 명 을 넘어선 것 으로 나타났 습니다 . 이 중 약 20 % 가 1 ~ 20 대 젊 은 층 으로 연령 의 상관 없이 누구 에게 나 일어날 수 있 는 질환 이 되 었 습니다 . 특히 스마트폰 이나 PC 의 사용 시간 이 늘어나 면서 해당 질환 은 더욱 증가 하 고 있 으며 , 최근 다시 확산 되 고 있 는 코로나 19 로 인해 비대 면 수업 이 증가 함 에 따라 해당 질환 에 노출 될 수 있 는 가능 성 이 높 다고 할 수 있 습니다 . 거북목 증후군 을 방치 할 시 에 는 치명 적 인 2 차 질환 으로 이어질 가능 성 이 높 아 주의 가 필요 한데 , 거북목 증후군 이란 어떤 질환 을 말 하 는 것 일까요 ? ​ ​ ​ ​ 거북목 증후군 은 눈높이 보다 낮 은 곳 에 있 는 모니터 나 스마트폰 을 오랫동안 보 는 경우 본인 도 모르 게 고개 를 거북이 처럼 앞 으로 쭉 내미 는 현상 이 일어나 게 되 는데 , 이때 목뼈 에 부담 이 가 서 모양 의 변형 이 생기 는 것 을 거북목 증후군 이 라고 합니다 . 목뼈 는 C 자 형태 를 띠 고 있 는 것 이 정상 인데 비해 거북목 증후군 에 노출 된 사람 의 목뼈 는 곧 은 일자 형태 를 띠 고 있 는 것 이 특징 이 며 , 이 로 인해 신경 이 눌리 거나 압박 을 받 게 되 어 다양 한 증상 이 나타나 게 될 수 있 습니다 . ​ ​ ​ ​ 거북목 증후군 의 증상 ​ 광명 정형외과 광명 21 세기 병원 에서 는 거북목 증후군 의 주요 증상 으로 목 의 통증 과 뻐근 함 , 어깨 의 승모근 부분 이 자주 뭉치 는 현상 이 라고 말 합니다 . 또한 , 뒤통수 아래쪽 신경 이 머리뼈 와 목뼈 사이 를 자극 하 여 눈 의 피로 를 자주 느낄 수 있 다고 하 며 , 이러 한 증상 이 자주 나타나 실 시 에 는 긴장 성 두 통 을 유발 하 여 집중력 저 하나 학업 및 업무 능력 저하 등 이 나타날 수 있 습니다 . 이렇게 불 안정 한 자세 가 계속 되 는 경우 에 는 만성 통증 이 생길 수 있 는데 , 심한 경우 에 는 바른 자세 를 취하 고 있 는 경우 에 도 통증 이 느껴질 수 있 습니다 . 위 에서 언급 했 듯이 , 해당 질환 을 계속 해서 방치 하 는 경우 에 는 디스크 가 탈출 하 여 목 디스크 를 일으킬 수 있 으며 , 날개 뼈 안쪽 에 심한 통증 이 생기 거나 팔 이 저리 는 현상 등 이 나타날 수 있 습니다 . ​ ​ ​ ​ 거북목 증후군 의 원인 ​ 거북목 증후군 은 일상 생활 속 에서 잘못 된 생활 습관 으로 인해 발생 하 는 경우 가 대부분 이 며 , 노화 가 진행 되 면서 목 주변 의 인대 나 근육 이 약화 되 면서 쉽 게 발생 할 수 있 습니다 . 광명 정형외과 광명 21 세기 병원 에서 는 아래 와 같이 일상 생활 속 잘못 된 습관 에 대해서 알려 주 고 있 습니다 . ​ 1 . 장시간 고개 를 숙이 거나 눈높이 보다 아래 있 는 모니터 나 스마트폰 을 보 는 경우 ​ 2 . 운전 을 장시간 하 는 경우 , 목 이 과도 하 게 긴장 하 고 있 거나 스트레칭 을 하 지 않 는 경우 ​ 3 . 목 의 형태 에 맞 지 않 는 베개 를 사용 하 는 경우 ​ 4 . 교통사고 같 은 외부 적 인 요인 ​ ​ ​ ​ 거북목 증후군 의 치료 방법 ​ 해당 질환 에 노출 되 었 을 경우 , 일차 적 인 치료 를 위해 보존 적 치료 를 이용 할 수 있 는데 , 약물 치료 나 주사 치료 등 을 이용 해 치료 가 가능 합니다 . 이 는 증상 이 심하 지 않 거나 초기 에 발견 하 는 경우 적용 이 가능 하 며 , 근 골격계 질환 을 치료 하 는 대표 적 인 비 수술 적 치료 방법 이 라고 할 수 있 습니다 . 하지만 증상 이 호전 되 지 않 거나 그 효과 가 미미 한 경우 라면 신경 성형술 과 같 은 비 수술 적 치료법 으로 치료 가 가능 한데요 . 그렇 다면 신경 성형술 은 어떤 시술 인지 알아보 겠 습니다 . ​ 신경 성형술 은 경추 질환 에 의한 통증 을 완화 시켜 주 는 대표 적 인 비 수술 적 치료 중 하나 로 두께 1 mm , 길 이 50 cm 의 움직일 수 있 는 유연 한 관 을 삽입 하 여 통증 의 원인 이 되 는 신경 주변 을 박리 해 주 고 , 염증 조직 의 제거 와 함께 부종 을 가라앉 게 해 주 는 시술 입니다 . 이 는 시술 시간 이 짧 으며 , 간단 하 다는 장점 이 있 으며 , 당일 퇴원 이 가능 하 고 다음 날 일상 생활 이 가능 합니다 . 또한 , 얇 은 관 을 삽입 하 기 때문 에 시술 부위 에 흉터 가 거의 남 지 않 으며 , 고령 의 환자 나 당뇨 , 고 혈압 등 의 질환 을 앓 고 있 으신 분 들 에게 도 효과 적 인 시술 방법 입니다 . ​ ​ ​ ​ 광명 정형외과 광명 21 세기 병원 에서 는 척추 나 관절 질환 으로 인해 일상 생활 에 불편 함 을 겪 는 환자 분 들 을 위해 끊임없 는 연구 와 노력 을 기울이 고 있 으며 , 코로나 19 의 재 확산 으로 인해 병원 에서 의 감염자 가 나오 지 않 도록 철저 한 방역 과 소독 을 진행 하 고 있 습니다 . 또한 , 깨끗 한 원내 환경 유지 를 통해 환자 분 들 이 치료 에 전념 하 실 수 있 도록 관리 하 고 있 으며 , 수술 이나 시술 후 사후 관리 에서 도 체계 적 인 관리 를 진행 하 고 있 습니다 . 지금 척추 나 관절 등 에 불편 함 을 겪 고 계시 다면 광명 정형외과 광명 21 세기 병원 으로 내원 하 시 어 상담 을 받 아 보 시 는 것 은 어떨까 요 ? ​ ​ 공유 하 기 글 요소