저 도 마일리 한지 어느덧 이 주 정도 된 것 같 네요 ㅋㅋ 뭐 랄까 아직 드라마틱 한 효과 는 솔직히 없 어여 근데 이건 제 가 식단 을 급격 하 게 안 줄여서 그런 것 도 있 는 것 같 구요 ( 삼 시 세끼 다 먹 음 . 그래서 낼 부터 다이어트 식단 돌입 ㅠㅠ ) 낼 부터 식단 조절 하 려구 오늘 허벅지 둘레 재 봤 는데 1 . 5 인치 빠졌 네요 엉덩이 도 거울 로 보 면 전 보다 힙 업 됐 더라구요 ㅋㅋ 오늘 이거 보 고 식단 에 대한 마음 이 좀 더 강해졌 어요 ㅋㅋㅋ 운동복 도 허벅지 가 좀 널널 해졌 고요 . . 마일리 운동 도 중요 한데 전 유산소 가 70 퍼 인 거 같 아요 . 아무튼 매일 매일 꾸준히 운동 해서 성공 해요 우리 ~~!!