멀쩡 한 내 어깨 이유 없이 아프 다면 ? 
 멀쩡 한 내 어깨 가 이유 없이 아프 다면 ? ' 오십견 ' 을 의심 해 봐야 한다 . 
 오십견 은 별다른 외상 이 없이 어깨 가 아프 고 운동 이 제한 되 는 질환 을 말 하 며 , 50 대 이후 에 잘 발생 한다 . 한국 표준 질병 · 사인 분류 에 의한 의학 적 진단 명은 ' 어깨 의 유착 성 피막 염 ' 이 다 . 
 이 같 은 오십견 은 특히 봄철 에 급증 하 는 것 으로 나타났 다 . 
 건강 보험 심사 평가 원 은 최근 5 년 간 오십견 의 진료 인원 을 진료 개 시월 기준 으로 분석 해 본 결과 , 4 ~ 11 월 까지 는 감소 하 는 추세 였으며 , 12 월 ~ 3 월 에 는 증가 하 는 추세 를 보였 다고 27 일 밝혔 다 . 특히 매년 3 월 에 진료 인원 이 가장 많 은 것 으로 나타났 다 . 
 오십견 진료 인원 이 3 월 에 많 은 이유 는 새봄 을 맞 아 겨울철 뜸 했 던 운동 을 재개 하 는 사람 이 많 고 , 집안 대청소 등 을 실시 하 는 과정 에서 안 쓰 던 근육 을 갑자기 쓰 게 되 어 무리 가 가 는 경우 가 많 기 때문 으로 추정 된다 . 
 또 3 월 은 ' 꽃샘추위 ' 등 기온 의 변화 가 유독 심한 달 인데 , 일교차 가 심하 면 혈액 순환 에 장애 가 생겨 근육 및 관절 을 굳 게 하 고 통증 을 유발 하 게 된다 . 
 오십견 은 또 여성 환자 가 남성 환자 보다 2 배 정도 많 은 것 으로 집계 되 고 있 다 . 최근 5 년 간 진료 인원 의 성별 구성 은 여성 점유 율 이 약 62 ~ 63 %, 남성 점유 율 이 약 37 ~ 38 % 로 나타났 다 . 
 오십견 의 발병 원인 은 정확 하 지 않 기 때문 에 성별 의 차이 가 직접 적 인 원인 이 되 는 것 으로 보 기 는 어렵 다 . 다만 여성 의 경우 반복 적 인 가사 노동 등 으로 인해 오랜 기간 동안 남성 보다 어깨 관절 을 더 많이 사용 하 기 때문 으로 추정 된다 . 
 또 40 대 후반 여성 에게 폐경 이 시작 되 는데 , 폐경 이후 여성 호르몬 이 감소 하 면서 관절 과 근육 등 의 면역력 을 떨어뜨리 는 점 도 주요 요인 으로 작용 하 는 것 으로 보인다 . 
 오십견 은 별다른 외상 이 없이 어깨 가 아프 고 운동 이 제한 되 는 질환 을 말 하 며 , 50 대 이후 에 잘 발생 한다 . 흔히 누워 있 는 자세 에서 통증 및 불편 감 이 더욱 심해져 야간 통증 때문 에 수면 장애 를 동반 하 기 도 한다 . 
 어깨 운동 범위 의 감소 로 머리 빗질 , 세면 등 을 하 기 힘들 어 하 며 , 선반 위 의 물건 을 집기 가 힘들 다고 호소 하 게 된다 . 
 오십견 은 뚜렷 한 병인 이 있 는 ' 이차성 동 결견 ( 골절 / 탈구 등 의 외상 , 수술 후 합병증 으로 인한 어깨 강직 등 명확 한 원인 이 있 는 오십견 ) ' 을 제외 하 면 발병 원인 이 알려 지 지 않 았 다 . 
 50 대 이후 찾아오 는 오십견 은 대부분 원인 불 명인 ' 특발성 동 결견 ' 인 경우 가 대부분 이 다 . 
 오십견 은 대부분 1 ~ 3 년 내 에 자연 적 으로 치유 되 는 것 으로 알려져 있 으나 일부 에서 충분 한 기간 이 경과 하 였음에도 불구 하 고 심한 통증 이 지속 되 는 경우 가 있 다 . 
 자연 적 으로 치유 가 가능 하 더라도 꾸준 한 노력 을 동반 하 지 않 는다면 치료 기간 이 길 어 지 므로 , 인내심 을 갖 고 자 가 치료 에 힘써야 한다 . 
 오십견 을 예방 하 기 위해서 평소 가벼운 어깨 관절 운동 을 꾸준히 해 주 는 것 이 도움 이 된다 .