치료 에 도움 을 주 는 컬러 테라 피 컬러 테라 피 는 각각 의 색 에 의해 편안 함 과 흥분 , 따뜻 함 과 차 가 움 등 과 같 은 감성 적 변화 를 느끼 도록 하 는 원리 로 사람 의 심리 에 영향 을 미친다 . 사람 이 오감 을 통해 얻 을 수 있 는 정보 중 87 % 는 시각 을 통하 는데 , 이 중 80 % 는 색 에 의한 것 으로 학계 에서 는 보 고 있 다 . 오늘날 각종 스트레스 에 시달리 는 현대인 에게 심리 적 안정 과 정신 치료 를 위해 색채 가 다양 하 게 활용 되 고 있 다 . 이번 칼럼 에서 는 색채 가 가진 심리 와 간단 한 활용 법 을 알아보 자 . 글 ㅣ 제니 스웰 ( www . zeniswell . com ) 컬러 테라 피 ( color therapy ) 란 신체 적 , 정신 적 장애 를 치료 하 는 ‘ 색 을 사용 하 는 광선 요법 ’ 의 한 형태 이 다 . 질병 치료 보다 는 신체 가 가진 자연 치유 기능 을 강화 시켜 주 는 역할 을 한다 . 색채 치료 요법 으로 는 레이키 ( Reiki ) , 챠 크라 ( Chakra ) , 오라 소마 ( Aura Soma ) 등 이 있 다 . 레이키 요법 은 우주 의 에너지 를 의미 하 며 , 모든 생명체 에 존재 하 는 생명 에너지 를 활용 하 여 심신 을 활성 화 하 고 , 조화 시키 는 방법 으로 생 의 근원 이 되 는 에너지 를 의미 한다 . 치료 방법 은 챠 크라 ( 정수리 , 이마 , 목 , 가슴 , 복부 , 골반 , 척추 끝 ) 의 장애 와 육체 적 인 이상 이 생긴 부분 을 레이키 요법 을 통해 색채 요법 을 활용 하 는 것 이 다 . 오 라 소마 는 고대 중국 , 이집트 , 그리스 에서 질병 치유 로 사용 해 온 요법 으로 영 적 , 정신 적 , 육체 적 , 감성 적 발란스 를 맞추 기 위해 에너지 를 필요 로 하 는 색 들 을 주관 적 으로 선택 해서 치유 에 적용 한다 . 색채 를 이용 하 여 병 을 치료 하 는 시도 는 수 천 년 동안 계속 되 어 왔 고 , 오늘날 색채 요법 이 새로운 치유 법 으로 다양 하 게 활용 되 고 있 다 . 하지만 과학 적 으로 는 어떤 색 에서 도 치 유력 이 입증 되 지 않 았 기 때문 에 , 질병 치료 보다 는 색채 의 심리 를 이용 하 여 , 질병 치료 를 위한 긍정 적 인 심리 가 작용 하 게 해 치유 에 도움 을 준다고 생각 하 는 것 이 좋 겠 다 . 레드 는 사람 이 이름 붙인 첫 번 째 색이 며 , 가장 오래 된 색 이름 이 다 . 사랑 에서 증오 까지 , 빨강 은 좋 은 것 이 건 나쁜 것 이 건 열정 을 나타내 는 색 이 다 . 피 와 생명 을 상징 하 며 , 적극 적 이 고 역동 적 이 다 . 이미지 는 자신 감 이 있 으며 활동 적 이 고 생동감 이 있 어 보인다 . 심리 적 으로 는 신경 을 자극 하 여 다소 불안감 과 긴장감 을 초래 하 기 도 하 지만 , 다양 한 아이디어 와 감성 을 자극 하 기 도 한다 . 그러므로 기분 이 우울 하 거나 , 좌절감 을 느꼈 을 때 , 자신 감 이 없 을 때 레드 컬러 의 패션 으로 기분 을 전환 하 는 것 도 좋 다 . 옐로 는 태양 의 색 이 므로 명랑 하 고 쾌활 하 다 . 낙관주의 자 들 의 색 이 며 , 미소 짓 는 색 , 친절 함 을 나타내 는 주요색 이 다 . 이미지 는 밝 고 선명 하 며 활동 성 을 나타내 사람 의 기분 을 즐겁 게 한다 . 밝 고 따뜻 한 느낌 을 통해 우울증 과 신경질 적 인 심리 에 안정 을 준다 . 옐로 에 자꾸 마음 이 기운 다면 , 그 사람 의 마음 은 빛 의 밝 음 과 따뜻 함 을 원하 고 있 는 것 이 다 . 고통 스러운 기억 을 잊 고 , 밝 은 희망 을 찾 고자 할 때 , 인테리어 , 소품 , 침실 등 주변 환경 에 노랑 색 을 활용 해 보 자 . 그 린 은 자연 의 컬러 로 스트레스 나 불안감 을 해소 하 고 지치 거나 휴식 이 필요 할 때 본능 적 으로 연상 하 게 되 는 색 이 다 . 심리 적 으로 안정 감 을 주 고 편안 함 과 상쾌 함 을 느끼 게 한다 . 차분 함 과 여유 로움 을 느끼 게 하 고 스트레스 를 줄이 고 감정 의 균형 과 불 안정 한 감정 에 도움 을 준다 . 수술복 이 그린 인 이유 는 외과 의사 와 환자 에게 안정 감 을 주 기 위함인 것 이 다 . 한편 그 린 은 식욕 을 자극 하 지 도 않 지만 , 식욕 을 감퇴 시키 지 도 않 는 컬러 로 다이어트 효과 를 낼 수 있 으므로 식탁보 로 사용 하 면 좋 다 . 블루 는 호흡 과 맥박 , 근육 활동 , 뇌파 등 에 작용 해 긴장 이나 불안 을 가라앉히 는 신경 안정 의 효과 가 있 다 . 생체 에 산소 를 불 어 넣 어 빠른 맥박 을 늦추 는 작용 도 하 여 마음 을 차분 하 게 가라앉히 고 심신 의 회복 에 도움 을 준다 . 정신 적 으로 는 논리 력 과 분석력 , 통찰력 을 증진 시키 기 도 한다 . 불면증 이나 불안감 을 심리 적 으로 해소 시켜 자신감 을 만들 어 준다 . 강한 카리스마 와 신뢰 감 을 주 므로 기업 CI 나 마케팅 에 다양 하 게 이용 된다 . 공유 하 기 글 요소