안녕 하 세요 ! 최 코치 의 컨디션 케어 의 최 코치 입니다 ! ! 오늘 은 홈 짐 을 꾸리 길 원하 시 는 분 들 , 공간 이 좁 은 장소 에서 높 은 강도 의 운동 을 원하 시 는 분 들 께서 사용 할 수 있 는 운동 기구 인 무게 조절 덤벨 , 그 중 에서 도 파워 블럭 이 라는 제품 에 대해 한 번 리뷰 를 해 보 는 시간 을 가져 보 도록 하 겠 습니다 ㅎㅎ ​ 파워 블럭 무게 조절 덤벨 ​ 사실 헬스 , 웨이트 트레이닝 을 하 는 데 에 있 어 사용 될 덤벨 중 일반 적 인 헬스 장 에서 볼 수 있 는 ' 개별 덤벨 ' 만큼 좋 은 덤벨 은 없 지만 헬스 장 에서 흔히 접할 수 있 는 ' 개별 덤벨 ' ​ 개별 덤벨 의 경우 무게 별로 덤벨 들 을 모두 비치 해 놓 아야 하 기 때문 에 공간 적 , 비용 적 문제 로 인해 홈 짐 을 구성 할 예정 이 신 경우 또는 좁 은 운동 공간 에서 사용 하 기 에 는 부적합 하 다고 볼 수 있 습니다 . ​ 방금 말씀 드렸 던 환경 에서 ' 무게 조절 덤벨 ' 은 아주 유용 하 게 사용 될 수 있 는데요 ! ​ 무게 조절 덤벨 의 경우 에 도 여러 가지 형태 로 시판 되 고 있 으며 대표 적 으로 퀵 블럭 , 누 오 , 기타 다이얼 형태 의 무게 조절 덤벨 , 그리고 제 가 오늘 리뷰 할 ' 파워 블럭 ' 등 의 무게 조절 덤벨 이 있 습니다 . ​ 오늘 은 제 가 구매 해 사용 하 고 있 는 ' 파워 블럭 무게 조절 덤벨 ' 의 특징 과 장단점 , 개인 의 만족 도 등 에 대해 글 을 적 어 볼까 합니다 ! !​ 파워 블럭 [ 개인 적 견해 임 을 미리 밟 힙 니다 ] 파워 블럭 이 라는 형태 의 무게 조절 덤벨 내 에서 도 여러 형태 의 모델 이 존재 하 는데요 , 그 중 에서 도 제 가 구매 한 덤벨 은 ' 파워 블럭 무게 조절 덤벨 EXP 50 ' 라는 모델 입니다 . ​ ​[ 홈 트레이닝 기구 , 무게 조절 덤벨 , 홈 트 기구 , 홈 짐 기구 추천 , 홈 짐 , 파워 블럭 , 무게 조절 덤벨 추천 ] ​​ 파워 블럭 의 장점 [ 개인 적 견해 임 을 미리 밝힙니다 ] 장점 1 빠른 무게 전환 이 가능 ​ 가장 좋 은 장점 은 원 하 는 무게 를 빠르 게 조절 할 수 있 다는 점 입니다 . 무게 조절 핀 이렇게 무게 를 조절 하 기 위한 무게 조절 핀 을 ​ 이렇게 원하 시 는 무게 ( 색깔 ) 에 정확히 끼워 넣 으시 면 해당 무게 만큼 덤벨 이 분리 가 된다고 보 시 면 됩니다 ㅎㅎ ​ ​​ 덤벨 에 보 기 좋 게 표시 되 어 있 는 색깔 별 무게 덤벨 위 잘 보이 는 곳 에 색깔 별 무게 를 표시 해 두 었 군요 . 킬로그램 ( kg ) 단위 와 파운드 ( LBS ) 단위 모두 표시 되 어 있 습니다 . ​​ 장점 2 작 은 단위 의 무게 조절 가능 ​ 빠른 무게 조절 이 가능 함 과 동시 에 아래 사진 과 같이 덤벨 안 에 내장 되 어 있 는 ' 경량 추 ' 를 통해 세밀 한 단위 의 무게 조절 이 가능 하 다는 장점 이 정말 좋 습니다 . ​​ 이런 식 으로 4 kg 덤벨 을 뽑아내 면 안 쪽 에 반짝이 는 경량 추 를 2 개 를 보 실 수 있 는데요 . 덤벨 내 에 내장 / 고정 되 어 있 는 경량 추 ( 1 KG 단위 ) ​ 경량 추 를 분리 , 고정 시키 기 위한 손잡이 경량 추 손잡이 를 잡 아서 조절 하 게 되 면 ​ 덤벨 로 부 터 분리 되 어 있 는 경량 추 경량 추 한 개 당 1 kg , 총 2 kg 을 조절 할 수 있 습니다 . ​ ​​ 장점 3 무게 조절 바벨 과 호환 가능 ​ 파워 블럭 무게 조절 덤벨 을 구매 한 운동 장비 전문 업체 인 ' 플러그 피트 니스 ' 에서 파워 블럭 무게 조절 바벨 을 함께 판매 하 고 있 습니다 . 사진 출처 : 플러그 피트 니스 홈페이지 ​ 이 바벨 은 사용 해 보 진 않 았 지만 덤벨 과 바벨 로써 함께 호환 이 가능 하 다는 것 은 공간 적 인 제한 면 에서 의 메리트 를 한 단계 더욱 업 시켜 주 는 요소 가 아닐까 생각 합니다 . ​ 무게 조절 덤벨 을 좀 더 오랜 기간 사용 해 보 다가 무게 조절 바벨 도 구매 할지 한 번 고려 해봐야 겠 습니다 ! !​ 장점 4 41 kg 까지 무게 추 추가 호환 가능 ​ 운동 초보 자분 들 이나 여성 분 들 께 는 그리 큰 메리트 가 아닐 수 도 있 지만 ​ 22 kg 덤벨 이용 중 무게 가 부족 하 다고 느끼 는 분 들 은 31 kg , 41 kg 추가 킷 을 별도 구매 해 사용 하 실 수 있 습니다 . ​ 사진 출처 : 플러그 피트 니스 홈페이지 ​​​[ 무게 조절 덤벨 추천 , 무게 조절 덤벨 , 홈 트레이닝 기구 , 홈 트 기구 추천 , 홈 트레이닝 , 홈 짐 , 홈 짐 추천 ] 파워 블럭 의 단점 [ 개인 적 인 소견 임 을 미리 밝힙니다 ] 위 에서 살펴보 았 던 ' 빠른 무게 변경 가능 ', ' 경량 단위 의 무게 조절 가능 ' 과 같 은 좋 은 장점 에 비해 단점 은 그렇게 큰 단점 은 아닌 , ' 굳이 따지 자면 ' 과 같이 아주 사소 한 단점 이 라는 것 을 미리 알려 드립니다 . ​ 단점 1 심리 적 으로 뭔가 100 % 안 전할 것 같 다는 느낌 은 아니 다 ​ 이유 인 즉 슨 , 무게 를 고정 하 기 위한 핀 이 ' 플라스틱 재질 ' 로 되 어 있 고 무게 조절 핀 을 끝 까지 끼워 넣 었 을 때 뭔가 심리 적 으로 ' 완전 하 게 고정 이 되 지 않 을 수 도 있 을 것 같 다는 느낌 ' 이 듭니다 . ​ ​ 무게 조절 이 핀 이 플라스틱 재질 이 라는 점 , 그리고 무게 조절 핀 을 끝 까지 찔러 넣 었 을 때 완전히 고정 되 어 있 을 것 같 은 심리 적 인 안정 감 이 부족 합니다 . ​ 당연히 제작 하 신 분 께서 안전 을 고려 해 최대한 안 전하 게 제작 하 셨 겠 지만 그냥 제 개인 적 인 느낌 으로 무 의식 적 으로 조심 스럽 게 움직여야 할 것 같 다는 심리 적 인 부담감 이 다소 있 습니다 . ​ 이 와 같 은 안정 성 에 관련 된 문제 는 제 가 좀 더 오랜 기간 사용 해 봐야 알 수 있 을 것 같 습니다 . ​​ 단점 2 경량 추 조절 의 번거 로움 ​ 파워 블럭 의 장점 2 에서 설명 드렸 던 경량 추 를 조절 함 에 있 어서 번거 로움 의 문제 입니다 . 예 를 들 어 22 kg 덤벨 로 운동 중 경량 추 를 통해 20 kg 으로 무게 를 조절 해서 운동 을 하 고 싶 을 때 4 kg 덤벨 로 분리 후 경량 추 를 조절 하 고 다시 20 kg 덤벨 로 결합 해야 한다는 번거 로움 이 있 습니다 . ​​ ​ 위 에서 4 kg 덤벨 로 분리 된 상태 에서 경량 추의 조절 이 가능 하 다고 설명 드린 바 있 습니다 . ​ 하지만 무게 조절 덤벨 을 사용 하 는 데 에 있 어 이렇게 작 은 단위 의 무게 조절 기능 이 있 다는 것 자체 가 정말 큰 장점 이 기 때문 에 그 번거 로움 마저 도 기꺼이 받아들일 수 있 다는 점 ! ! 기억 해 주 시 구요 ㅎㅎ ​ 단점 3 가격 이 저렴 하 진 않 음 ​ 편이 성 , 효율 성 을 따졌 을 때 굉장히 유용 한 운동 기구 에 는 틀림 없 습니다 . 그래서 그런가 다른 무게 조절 덤벨 들 에 비해 가격 이 저렴 한 편 은 아닙니다 . 가격 은 플러그 피트 니스 홈페이지 에서 확인 하 시 길 바랍니다 ! !^^​​ 종합 평점 [ 개인 적 인 소견 임 을 미리 밝힙니다 ] 자 이렇게 파워 블럭 무게 조절 덤벨 , 그 중 에서 도 exp 50 모델 에 대해 알아보 는 리뷰 포스팅 을 작성 해 보 았 습니다 . ​ 아직 좀 더 장기간 사용 해 봐야 알 겠 지만 지금 까지 사용 해 온 사용 자 로써 공간 차지 가 적 다 , 저 중량 단위 의 무게 조절 이 가능 하 다 , 꽤 높 은 무게 까지 ( 41 kg ) 까지 무게 추가 가 가능 하 다 , 일 지바 , 이 지바 와 호환 이 가능 하 다는 점 들 을 고려 해 꽤 높 은 점수 를 주 고 싶 습니다 . ​ 10 점 만점 에 8 . 5 점 ? 8 . 5 / 10 ​​ 살 겁나 쪄서 지방 에 다 덮혀 버렸 네요 ㅠㅠ ​ 개인 적 으로 아주 만족 스럽 게 사용 하 고 있 기 때문 에 ​ 홈 짐 , 홈 트레이닝 을 추구 하 시 거나 개별 덤벨 과 덤벨 랙 을 수용 하 기 좁 은 pt 샵 ? 운동 센터 등 과 같이 공간 적 인 조건 에 제약 이 있 으신 분 들 께 는 나름 자신 있 게 추천 드릴 수 있 을 것 같 습니다 ! ​ 이상 최 코치 의 운동 장비 리뷰 였 습니다 . 감사 합니다 ! ! ㅎㅎ ​​[ 홈 짐 기구 추천 , 홈 짐 , 파워 블럭 , 무게 조절 덤벨 , 트레이닝 기구 , 홈 트 기구 ]