내 몸무게 어릴 때 부터 81 년 까지 는 야위 디 야윈 편 에 속했 고 심지어 는 너무 가늘 어서 쓸모 가 없 다 할 정도 그러 다 82 년 부터 몸 이 점점 불 기 시작 소왈 풍채 가 좋 아 지 기 시작 했 지 . ...... 처음 엔 지저분 한 잔병치레 안 하 고 남 들 보 기에 넉넉 해서 좋 았 고 마음 편히 지낸 탓 일까 ? 그 지독 한 신경 성 위궤양 이 없 어 져서 정말 이 지 더 좋 았 지 하지만 적당 을 넘 어서 계속 올라가 다 보 니 문제 가 발생 하 기 시작 했 고 급기야 는 추단 을 못 할 정도 내 몸 은 늘상 만삭 이 되 어 식식거렸 으며 아둔 함 으로 허리 굽히 는 일 이 자유 롭 지 못할 정도 에 이르르 게 되 었 고 급기야 한 쪽 팔 마비 와 발 이 통통 하 게 부 어 걷 기 가 힘들 어 지 는 부작용 을 몰 고 왔 다 . 그때 의 몸무게 가 자그마치 78 킬로 에서 수백 그램 모자라 는 상태 키 가 170 이 니 상상 하 지 어렵 지 않 을 겝니다 . 그 몸무게 를 다이어트 3 개월 만 에 62 킬로 로 만들 었 고 지금 은 조금 회복 ? 이 되 어 64 ~ 66 을 왔 다 갔 다 합니다 . 남 들 이 요요 현상 을 겪 는 등 다이어트 를 너무 힘들 게 하 시 는 것 같 아 내 자신 의 경험담 을 수차례 에 걸쳐 올려 놓 고자 합니다 . 필요 하 신 분 참고 하 셨 음 좋 겠 네요 . 공유 하 기 글 요소 비 영리