> 늙 은 호박 2 컵 찹쌀가루 4 스푼 물 1 과 1 / 2 컵 설탕 3 스푼 찹쌀가루 5 스푼 ( 밥숟갈 고봉 ) 물 5 큰 술 반 ( 뜨거운 물 ) 소금 1 / 3 티스푼 호박 은 반 으로 갈라 씨 를 정리 하 시 구 믹서 해서 설탕 3 스푼 과 섞 어 렌지 에서 6 분 정도 1 차 돌렸 다 1 분 정도 쉼 을 가지 고 다시 2 차 렌지 에서 4 분 정도 넣 었 다 꺼냅니다 첨 렌지 에서 6 분 은 익힘 이 구요 ^^ 다음 4 분 은 쫄깃 함 을 주 기 위해서 구요 ^^ 이렇게 요 ^^ 센불 에서 5 분 정도 달달 볶 아 주 구요 ^^ 잠시 불 을 껏 다 준비 한 찹쌀 물 을 부어 중 불 에서 끓 입니다 이미 익힌 호박 이 라 찹쌀 물 만 익 어 어우러지 면 옹심 ( 익반죽 ) 을 넣 습니다 옹심 역시 익반죽 이 라 그다지 오래 두 지 않 아도 금새 투명 해 지 고 찰기 가 생기 지요 . . 반죽 을 하 실 때 는 미리 하 시 지 말 구요 . . 호박 을 믹서 해 렌지 에 익힌 후 에 하 시 면 온기 가 남 아 있 어 끓일 때 빠르 고 훨씬 쉽 게 할 수 있 겠 죠 . . 옹심 을 넣 어 투명 해 지 고 숟갈 로 떠보 아 찰기 가 생기 면 다 된 거 구요 ^^ 소금 간 은 드실 때 하 셔요 ^^ 미리 해 두 면 죽 이 삭 아 버리 겠 죠 . 팥 을 넣 어 보 았 어요 . . 범벅 에 처럼 . . 칼로리 가 낮 아 다이어트 식품 으로 각광 받 는 호박 연세 드신 어른 들 이나 아이 들 의 영양 간식 에 두 그만 이 죠 . .★ 호박 의 효능 1 . 회복기 환자 나 위약 한 사람 2 . 마른 사람 이 꾸준히 먹 으면 살 이 찌 는 효과 3 . 비만증 인 사람 의 다이어트 ( 팩 틴 성분 ) 4 . 당뇨 나 산후 부기 빼 는 효과 5 . 숙취 해소 ☆ 늙 은 호박 은 성인병 , 변비 , 설사 , 기침 , 감기 , 냉증 , 피부 보호 , 야맹증 에 도 도움 이 된다 . 또 동짓날 호박죽 을 먹 으면 중풍 에 걸리 지 않 는다는 얘기 가 있 을 만큼 호박 은 중풍 예방 에 도 좋 습니다 . ★ 또 다른 면 의 호박 산모 에게 늙 은 호박 이 좋 다는 구전 은 호르몬 의 변화 가 정상 으로 돌아온 뒤 , 즉 출산 후 한 달 이 지나 서 도 배뇨 에 이상 이 있 거나 다리 쪽 부종 이 심한 경우 에 적용 한 것 에서 비롯 된 것 인 듯 하 구요 , 오히려 드물 기 는 하지만 안 좋 을 경우 , 원인 불명 의 고 혈압 증세 가 나타나 기 도 한다 네요 . .. 또한 ' 본초강목 ' 이 라고 하 는 의학 서적 에 따르 면 ' 기체 ' 와 ' 습저 ' 에 는 호박 을 절대 사용 해서 는 안 된다고 했 지요 . ' 기체 ' 는 우울 중 과 같 은 증세 이 고 , ' 습저 ' 는 몸 속 에 수분 이 많 은 것 을 뜻 하 므로 생리 적 으로 우울 하 고 출산 직후 세포 외 액 의 증가 로 체표 에 수분 이 많 은 상태 인 산모 에게 호박 을 복용 케 하 는 것 은 오히려 수분 과 열 을 발생 시켜 산후 회복 을 더디 게 할 수 있 다고 합니다 . / 야후 지식 에서 출산 직후 에 는 호박 이 아니 라 생화 탕 을 달여 먹여야 효과 적 이 라 합니다 . . http : / / kr . blog . yahoo . com / dongbee 2003 공유 하 기 글 요소