치료 후 상담 자 들 은 ‘ 내 가 나 에게 미안 해 ’ 라는 자기 고백서 를 쓴다 . 이 를 통해 우울증 은 물론 자기 강박 , 심지어 사이코패스 성향 의 상담 자 들 도 스스로 를 힐링 하 고 새로운 마음가짐 을 갖 게 된다 . 잦 은 스트레스 와 부족 한 휴식 등 으로 정신 장애 로부터 자유 롭 지 못한 현대인 들 이 보 면 도움 이 될 만 한 책 이 다 .