신화 를 깨 자는 말 이 다 . " 영양 보충 제 를 먹 는 사람 들 은 보통 사람 들 보다 건강 하 다 . 하지만 그 들 의 건강 은 그 들 이 먹 는 영양 보충 제 와 는 아무 관련 이 없 을 수 도 있 다 . 최근 연구 에 따르 면 대부분 의 영양 보충 제 는 사실 아무런 효과 도 없 다 . 영양 보충 제 를 먹 는 사람 은 대개 더 많 은 교육 을 받 았 고 , 더 풍족 한 사람 들 로 , 평범 한 사람 들 보다 건강 에 관심 이 더 많 은 사람 들 일 뿐 이 다 . "