안녕 하 세요 ! 아이린 입니다 : -) 코로나 때문 에 저 의 입사 가 , , 잠정 적 으로 미뤄 지 면서 ㅠ _ ㅠ 저 는 , 본의 아니 게 백수 가 되 어 버렸 어요 , , 언제 입사 가 가능 할지 진짜 1 도 감 이 안 오 네요 ㅠ _ ㅠ나태한 생활 을 이 어 가 다가 이대론 안 되 겠 다 싶 어서 저녁 에 도 운동 을 하 고 있 지만 아침 에 도 운동 을 하 자 ! 다 짐 을 했 습니당 ㅋㅋ ​ 그래서 다니 게 된 울산 삼산동 요가 코 세리 요가 입니다 : -) 요가 & 필라테스 by cosery 삼 산점 울산광역시 남구 삼산 로 273 1301 호 울산 삼산동 한 중앙 에 위치 해 있 어서 위치 는 최고 에 요 ! 삼산 타워 13 층 에 위치 해 있 습니다 . ​ 브라운 시티 건물 이 라고 하 면 다 들 아 시 겠 죠 ? ​ Yoga by cosery , Ulsan : 네이버 블로그 요가 는 우리 가 참 아 낼 필요 가 없 는 것 들 을 치유 하 는 법 을 알려 주 고 , 치유 될 수 없 는 것 들 을 참 아 내 는 법 을 알려 줍니다 . * 전화 및 상담 가능 시간 * Am 11 : 00 ~ Pm 22 : 00 평 일 010 - 2670 - 6521 blog . naver . com 울산 삼산동 요가 코 세리 요가 블로그 에 는 매달 달라지 는 시간표 와 센터 에서 운영 하 는 다양 한 프로그램 에 대한 정보 를 얻 으실 수 있 으세요 ! 저 도 가 기 전 에 블로그 되게 정독 하 고 갔 답니다 히히 ​ 네이버 예약 : : 울산 요가 & 필라테스 by cosery 삼 산점 방문 해 주 셔서 감사 합니다 . 요가 & 필라테스 by cosery 삼 산점 입니다 ^^ 울산광역시 남구 삼산 로 273 삼산 타워 13 층 에 위치 한 요가 & 필라테스 by cosery 삼 산점 은 체형 교정 , 다이어트 , 라인 형성 , 체질 개선 을 위한 요가 학원 입니다 . 1 가지 회원 권 으로 요가 , 필라테스 , 플라잉 요가 , 서핑 요가 , 발레 핏 등 다양 한 수업 을 수강 할 수 있 으며 요일 / 시간 도 자유 롭 게 선택 가능 합니다 . 최고 의 시설 과 친절 한 서비스 로 회원 님 의 건강 을 최우선 으로 생각 하 는 요가 전문 센터 입니다 . 요가 & 필라테스 by cosery 삼 산점 의 수련 효과 는 1 . 체형 교정 . .. booking . naver . com 네이버 예약 을 통해서 예약 도 가능 하 시 니 , 첫 방문 이 실 때 네이버 예약 으로 예약 하 시 고 방문 해 보 세요 : -)​ ​ 저 는 삼 산동 공영 주차장 에 주차 를 하 고 걸어갔 어요 ! 아침 일찍 가 면 주차 할 곳 도 많 고 주차 하 기 편하 거든요 , ㅎㅎ ​ 짜 란 코 세리 플라잉 & 서핑 요가 는 13 층 에 위치 해 있 답니다 ! ​ ​ 아침 에 눈뜨 자마자 머리 틀 어 묶 고 옷 후딱 입 고 가 기 , , ​ 울산 삼산동 코세 리요 가 4 월 시간표 에 요 ! 시간표 는 매월 조금 씩 달라진다고 합니다 ! ​​ 저 는 주 3 회 선택 했 어요 ! 주 3 회 로 원 하 는 시간 대 수업 을 선택 해서 들으면 된다고 해요 , ​ 저 는 아침 수업 을 들 을 꺼 라 시간 이 더 우선 적 이 였 어요 , 월 , 수 , 금 오전 9 시 30 분 수업 은 선택 했 답니다 ! 다행히 제 가 다 흥미 로워 했 던 프로그램 이 었 어요 ! ​ ​ 울산 삼산동 코 세리 요가 는 수업 후 에 는 입장 이 불 . 가 합니다 ! 다른 수강 생 들 의 정신 집중 을 위해서 ! 10 분 전 에 다 들 자리 를 잡 으시 더라구요 ! ​ 수업 후 에 는 입장 불가 ! 잊 지 마세요 호 ​ 어쩔 수 없이 몇 분 늦 어서 수업 에 못 들어갔 다 . . 하 시 는 분 들 은 휴게 공간 이 따로 마련 되 어 있 어서 여기 서 여유 롭 게 ~ 기다리 시 면 됩니다 : -)​ ​ 울산 삼산동 코 세리 요가 는 탈의실 , 락 커 , 샤워실 도 잘 되 어 있 어요 ! 무엇 보다 탈의실 이 넓 어서 좋 았 습니다 ! 사람 들 과 부딪힐 일 도 없 고 ~~! 샤워실 은 아직 사용 해 보 진 않 았 는데 많 은 분 들 이 끝나 고 샤워실 이용 하 고 가 시 더라구요 ! 아마 저 는 코로나 끝 나 고 나 면 사용 하 지 않 을까요 ? ?? ㅎㅎ ​ ​ 요가 입문 첫날 , , 무게 치 는 웨이트 와 필라테스 는 꾸준히 해 왔 지만 , 요가 는 처음 이 었 어요 ! 하 넘 떨렸 다는 , ,,​ 첫날 들 었 던 수업 은 힐링 빈 야사 수업 이 었 습니다 ! ​ 상담 받 을 때 선생 님 께 유연 성 아예 없 다구 , , 걱정 된다고 , , 했 는데 잘 따라오 실 수 있 다고 해 주 셨 는데 , , 그럼에도 불구 하 고 못 따라가 면 어떡 하 지 엄청 걱정 했 는데 , , 하 , ,​ 걱정 과 다르 게 , , ? 유연 성 을 요하 는 몇 가지 동작 말 곤 잘 따라갈 수 있 었 던 것 같 아요 ! 비록 , , 추노 가 되 었 지만 , , , ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 진짜 말 그대로 힐 - 링 할 수 있 었 던 수업 이 였 어요 ! ​ 뭔가 자연 의 소리 같 은 bgm 과 , , 요가 고 수분 들 사이 에서 열심히 발버둥 치고 ! ? 굳 은 근육 하나하나 를 깨우 는 너 낌 ! ?​ 부드럽 지만 강했 던 수업 이 였 습니다 ! ​​ ​ 오전 9 시 30 분 수요일 수업 , , 플로우 서프 ! ​ 이것 은 무슨 수업 일꼬 , , 했 는데 울산 삼산동 코 세리 요가 에서 주력 프로그램 중 하나 인 서핑 요가 였 어요 ! ​ ​ 요가 도 처음 인데 이런 서핑 요가 는 더 더 더 더더 ~~~~~ 욱 처음 이 라 많이 당황 스러웠 습니다 ! ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 이게 뭐 람 , , ㅇ 0 ㅇ ​ 다 들 요 나무 서핑 보드 를 하나 씩 다 깔 고 있 으셔서 눈 칫 껏 샤샤 샥 , ,​ ​ 바다 에서 하 는 서핑 보드 를 땅 에서 ( ? ) 요가 와 접목 시켜서 한다고 생각 하 시 면 될 것 같 아요 . 와 이거 진짜 만만 하 게 봤 는데 , , 밸런스 잡 으면서 하 는 요가 니깐 전신 근육 을 다 쓸 뿐 만 아니 라 , , , 코어 힘 이 어마어마 하 게 필요 합니다 . .. 코어 에 힘 이 얼매나 들어가 던지 , ,​ 진짜 땀 뻘뻘 흘린 건 물론 이거 와 진짜 얘 상외 로 너무너무 힘들 어서 , , , 놀랬 습니다 . . 하 지만 하 고 나 면 역시 개운 하 고 ~~! 운동 좀 한 것 같 고 아 이래야 운동 한 느낌 이 지 ~~~~ 하 는 느낌 ? ㅎㅎ ​ 울산 코세 리요 가 에서 만 경험 할 수 있 는 서핑 요가 입니다 ! 이 서핑 요가 는 정말 전신 근력 운동 에 탁월 한 것 같 아요 ! ​ ​ 특히 서핑 요가 끝 나 고 나 서 마무리 할 때 서핑 보드 로 뒷목 쪽 근육 을 하나하나 풀 어 주 는 데 와 진짜 소름 끼치 게 아프 고 시원 하 고 피 가 훅훅 도 는 느낌 ! 짜릿 했 어요 ! ! 울산 삼산동 코세 리요 가 오전 9 시 30 분 금요일 프로그램 ! 플라잉 스트레칭 ! ​ 제 가 진짜 배워 보 고 싶 은 운동 중 하나 가 플라잉 요가 였 어요 ! 제 가 살 을 많이 쪗을때 헬스 장 GX 프로그램 으로 플라잉 요가 를 한 적 이 있 었 는데 , , 내 몸뚱아리 하나 컨트롤 못 하 는데 그 몸뚱아리 를 저 얄쌍 한 해먹 에 맡겨야 하 다니 . . 심지어 그땐 근력 따위 없 는 몸뚱아리 일 때 . .​ 거울 속 에서 버둥거리 는 모습 이 마치 타잔 , , 같 아 보여서 그 후 로 플라잉 요가 는 , , 쳐다 도 안 봤 다는 ㅠ _ ㅠ ​ 그래서 몸무게 가 많이 빠지 고 , 운동 도 꽤 꾸준히 해 와서 이제 플라잉 요가 해도 잘 따라 할 수 있 을 것 같 다 생각 했 거든요 ! ​ 근데 울산 에서 플라잉 요가 로 또 제일 유명 한 곳 이 울산 코세 리요 가 이 더라구요 ? ​ 바로 플라잉 요가 배워 보 고 싶 었 는데 차근차근 배워 보 자 하 는 마음 에 플라잉 스트레칭 부터 들 어 보 기 로 했 어요 ! ​ ​ 해먹 을 풀 고 ! 몸 에 맡 게 길 이 조절 을 하 고 수업 기다리 기 진짜 들 어 보 고 싶 었 던 수업 이 라 너무 두근 거렸 어요 ! ​ ​ 해먹 을 이용 해서 근육 하나하나 를 꾹 꾹 눌러 주 는 느낌 이 들 었 어요 ! 진짜 시원 했 다는 , , 림프절 하나하나 풀어지 는 기분 이 라고 할까요 ? ​ 림프절 에 쌓인 독소 가 쑤 왁 풀리 는 너 낌 ! ㅋㅋ ​ 그리고 해먹 안 에 들어가 있 으니 너무 편 - 안 했 어요 , 그리고 생각 보다 제 가 잘 따라 해서 스스로 가 놀랐 다는 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 플라잉 요가 에 더 더 더 더 욕심 이 났 답니다 ! 해먹 하나 에 몸 을 지지 해서 여러 동작 을 해 보 고 이쁜 동작 도 해 보 고 ! ​ 정식 적 으로 플라잉 요가 를 배워 볼까 하 는 생각 도 여전히 하 고 있 는 , , ㅎㅎ ​ 울산 에 플라잉 요가 를 정식 적 으로 하 는 곳 이 많이 없 는 걸로 알 아요 ! 헬스 장 G . X 프로그램 으로 는 몇 번 봤 는데 가격 이 생각 보다 좀 쎄 서 놀랬 , , ㅎ ​ 울산 코 세리 요가 에서 도 플라잉 요가 가 있 으니 ! 울산 플라잉 요가 찾 으시 는 분 들 은 울산 삼산동 코 세리 요가 로 ! ( 플라잉 요가 도 울산 코세 리요 가 메인 프로그램 이 라고 해요 ! !) ​ 플라잉 요가 를 마치 고 난 나 으 모습 , , 요 거울 이 마법 거울 이 라 좀 길쭉 하 게 나왔 네요 히히 ​​ 꾸준히 요가 와 필라테스 를 통해 몸 선 을 더 가늘 게 만들 고 싶 어요 ! ​ 울산 삼산동 요가 코 세리 요가 에서 건강 한 몸 만들 어 봐요 ! ​​​​​ ​* 매니저 님 께서 할인 코드 가 담겨 있 는 쿠폰 을 주 셨 어요 ! 울산 삼산동 요가 , 필라테스 등록 을 하 실 분 들 은 10 % 할인 쿠폰 적용 받 으셔서 19 가지 운동 을 자유 롭 게 이용 해 보 세요 : )​​​​ ​​​​# 울산 삼산 동요 가 # 울산 삼산동 필라테스 # 울산 플라잉 요가 # 울산 요가 # 울산 필라테스 # 울산 삼산동 운동 센터 # 울산 요가 추천 # 울산 서핑 요가 # 울산 빈 야사 # 울산 요가 원추 천 # 울산 필라테스 추천 # 울산 # 울산 운동 하 는 여자 # 울산 ​​​​​