​ 파리 바게트 호밀 호두 식빵 Rye Walnut Bread ​​ 파리 바게트 로만 밀 통밀 브레드 에 이어 이번 에 는 바쁜 아침 간편 하 고 맛있 는 토스트 를 뚝딱 만들 수 있 는 파리 바게트 의 식빵 을 가져왔 어요 ! ✿ ˘ ◡ ˘ ✿​ 파리 바게트 호밀 호두 식빵 🍞 ​ 다이어트 하 시 는 분 들 은 그냥 식빵 절대 안 먹 죠 ~ 통밀 이나 호밀 식빵 으로 사 드실 텐데요 ​ 파리 바게트 는 그냥 호밀 식빵 이 아닌 호두 가 쏙쏙 박혀 있 는 호밀 호두 식빵 이 에요 🍞 ​​ 호밀 은 어떤 점 이 좋 은가요 ? 🌾 ​ 최근 호밀 은 미용 과 다이어트 에 관심 이 높 은 여성 들 에게 주목 받 고 있 는 곡물 중 하나 인데요 . 호밀 은 밀 에 비해서 식이 섬유 or 비타민 B 군 이 더 많이 포함 되 어 있 는 영양가 가 높 은 뛰어난 곡물 이 라고 해요 ❛ ᗜ ❛ ฅ ​ 식이 섬유 는 변비 해소 와 장내 환경 을 향상 시켜 주 고 비타민 B 군 은 피부 미용 과 피 로 회복 에 좋 다고 하 니 당연 여성 들 에게 주목 받 을 만 한 곡물 이 겠 죠 ? ​ 특히 호밀 에 포함 되 는 영양 중 비타민 B 1 과 B 2 는 단백질 대사 를 촉진 하 는 힘 을 가지 고 있 다고 해요 ! ٩ ( ๑ ' o ' ๑ ) ۶ ​ 저 처럼 다이어트 하 시 는 분 들 중 에 빵 순 이분 들 은 호밀빵 으로 드 시 는 걸 추천 드려요 ! ​​ 호밀 식빵 으로 간편 하 고 맛있 는 아침 토스트 만들 기 🍞🍴 재료 준비 와 만들 기 1 인분 기준 ​ 파리 바게트 호밀 호두 식빵 1 쪽 , 다이어트 용 치즈 1 장 , 계란 1 알 , 무염 버터 , 소금 , 후추 , 케 찹 , 우유 ​ ​ 1 호밀 호두 식빵 한쪽 을 꺼내 토스 트기 에 넣 어 구워 주 세요 저 는 바삭 한 걸 좋 아 해서 4 단계 에 넣 고 구워 줍니다 ​ ​ 2 다이어트 를 위해 자연 치즈 83 . 5 % 트랜스지방 0 . 2 g 미만 인 덴 마크 짜 지 않 는 치즈 오리지널 을 사용 해요 👍 ​ 식빵 이 토스 트기 에서 바로 올라왔 을 때 치즈 가 온도 로 인해 녹 을 수 있 도록 위 에 바로 올려 줍니다 ​ ​ 3 무염 버터 를 이용 해 만들 어 준 계란 후 라이 를 마지막 으로 툭 얹 어 줍니다 🍳 계란 후 라 이 앞뒤 로 후추 를 뿌려 주 면 훨씬 맛있 어요 ! ( 반숙 은 기본 인 거 아 시 죠 ? )​ ​ 4 토스트 에 는 뭐니뭐니 해도 우유 가 짱 이 죠 👍 CF 의 한 장면 처럼 따라 주 세요 ✨​ ​ 흐 억 . . ŏ ̥̥̥̥ם ŏ ̥̥̥̥ ​ 여러분 치즈 녹 은 것 좀 보 세요 . . 영롱 하 다 ✨​ 여기 서 잠깐 ! ! 하나 만 추가 함 으로써 천국 의 맛 을 느낄 수 있 다면 ? ↓↓↓↓↓↓ ​ 이렇게 아까 전 에 보여 드린 레시피 대로 드셔도 너무너무 맛있 지만 ! 어머 한국 야쿠르트 슈퍼 100 은 필수 템 ♥​ ​ 5 이렇게 젓가락 을 이용 해 노른자 를 터트려 주 신 후 식빵 에 고르 게 퍼질 수 있 도록 골고루 흘려 주 세요 ₍₍ ( ง ˙ ω ˙ ) ว ⁾⁾ ​ ​ 6 하인즈 토마토 케 찹 🍅 을 샤 샥 ! 위 에 뿌려 주 세요 ~ 케 찹 하나 로 맛 이 확 달라지 면서 천국 을 오갑니다 ✧*。 ଘ ( ੭ * ˊᵕˋ ) ੭ * ​ 동생 이 평소 에 아침 에 빵 먹 는 걸 안 좋아하 는데 이렇게 한번 해 주 니까 매일 아침 마다 해 달 라고 하 네요 나 는 왜 항상 내 일 을 늘리 지 . .. • ᷄ɞ • ᷅ ​ ​ 오늘 아침 에 찍 은 따끈따끈 한 움짤 입니다 👍 ​ 엉엉 . . ŏ ̥̥̥̥ם ŏ ̥̥̥̥ ​ 너무 맛있 어요 진짜 ! !( ๑ ❛ ڡ ❛ ๑ )​ 고소 한 치즈 와 계란 후 라이 의 조합 과 살짝 씩 풍기 는 후 추향 부드럽 게 감싸 는 반숙 노른자 의 느끼 함 을 잡 아 주 는 새콤 한 토마토 케 찹 이 라니 . .♥​ 바쁜 아침 에 도 뚝딱 만들 수 있 는 간편 하 면서 도 맛있 는 아침 토스트 로 든든 한 하루 시작 해 보 세요 ! ✧ ٩ ( • ́ ⌄• ́๑ ) و ✧​​ 그럼 우리 는 다음 포스팅 에서 만나 요 ♥​ ​