저 도 어 플 깔 아 칼로리 기록 하 고 폭식 한 후 엄청난 후회 를 하 지만 운동 을 합니다 . 보통 폭식 하 면 내일 부터 다이어트 다시 해야지 하 잖아요 무거운 몸 이끌 고 운동 다시 합니다 평상시 체중 확인 하 지 않 아요 한 달 간격 으로 체중 확인 합니다 . 다이어트 를 하 다 보 니 식사량 을 조절 하 잖아요 예민 할 수 밖에 없 는 것 같 아요 저 도 엄청나 게 짜증 을 내 요 ㅋㅋ ㅋㅋ 짜증 이 나 려고 하 면 초콜릿 을 한입 먹 는 게 좋 을 것 같 아요 ㅎㅎ 숨 쉬 기 도 하 구요 나 만 그런 게 아니 라 모두 그러 니 너무 스트레스 받 지 말 아요