무리 한 다이어트 , 생리통 부른다 ! 생리통 엔 좌 훈 욕 요법 과 찜질 요법 이 효과 박현수 기자 phs 2000 @ munhwa . com 날씬 한 팔 , 길 고 가 는 다리 , 늘씬 한 몸매 의 아름다운 그녀 가 지나가 면 주위 남자 들 의 시선 도 그녀 를 따라 움직인다 . 자신 에게 집중 된 남성 들 의 시선 이 자랑 스러운 듯 당당 하 게 지나가 는 그녀 . 이렇게 아름다운 그녀 , 혹은 그녀 들 의 일상 도 항상 아름답 고 당당 할까 ? “ 내 가 얼마나 노력 하 는데 ” 톱스타 전지현 이 출현 한 모 음료 광고 체육관 편 에서 그녀 가 하 는 말 이 다 . 그렇 다 . 겉 으로 는 날 때 부터 아름다웠을 것 만 같 은 미녀 들 도 사실 뒤 로 는 엄청난 노력 을 하 고 있 기에 그런 모습 을 유지 할 수 있 는 것 이 다 . 다이어트 는 평생 하 는 것 이 라고 했 던가 ! 그렇 기 에 아름다움 을 위한 여성 들 의 노력 은 지금 도 계속 되 고 있 는 것 이 다 . 아름다운 모습 을 위한 절제 된 생활 은 보 기 좋 다 . 하지만 무엇 이 든 과하 면 꼭 탈 이 나 기 마련 이 다 . 끝 이 없 는 사람 의 욕심 때문 일까 ? 아름다움 건강 을 위한 적당 한 식사 와 적당 한 운동 이 아닌 , 맹목 적 으로 살 을 빼 는 다이어트 추세 가 좀처럼 사그라지 지 않 고 있 다 . 또한 이 에 따른 부작용 도 만만 치 않 다 . 직장 인 임지선 ( 26 , 가명 ) 씨 는 최근 들 어 급격히 심해진 생리통 으로 병원 을 찾 았 다 . 평소 생리통 이 있 기 는 했 지만 약간 의 두 통 이 느껴 지 는 가벼운 정도 였 다 . 하지만 최근 에 는 견디 기 힘든 하복부 고통 과 함께 설사 나 구토 를 하 는 일 까지 생겨 사회생활 이 힘든 정도 까지 이르 렀다 . 임 씨 는 누가 봐도 마른 체형 의 소유자 였 는데 , 그것 이 무리 한 다이어트 로 인해 얻 어 진 결과 라 했 다 . 임 씨 는 살찌 는 것 이 두려워 평소 밥 을 거의 먹 지 않 고 어쩔 수 없 을 경우 에 만 조금 먹 는 정도 라 했 다 . 임 씨 같 은 경우 는 무리 한 다이어트 로 인해 기운 이 부족 해진 경우 이 다 . 이런 증상 은 주로 출산 과 유산 을 겪 은 산모 들 이 제대로 산후 조리 를 하 지 않 아 발생 되 는 경우 가 많 다 . 최근 에 는 임 씨 와 같이 무리 한 다이어트 로 인해 자궁 이 메말라 생리 가 정상 적 으로 이루어지 지 않 고 생리통 이 심각 해 지 는 경우 가 늘 고 있 다 . 본래 생리통 의 원인 은 선천 적 인 체질 이 약한 경우 , 생 리전 과 생리 기간 중 의 환경 이 자궁 에 악영향 을 미치 는 경우 가 많 다 . 하지만 임 씨 처럼 무리 한 다이어트 도 생리통 을 발생 시키 고 심각 하 게 만들 기 도 하 므로 평소 생리통 을 유발 시키 는 환경 ( 차 고 습한 환경 과 찬 음식 의 섭취 , 심한 운동 등 ) 과 무리 한 다이어트 는 피해야 한다 . 생리통 이 심각 한 경우 한방 치료 를 통해 그 증상 을 완화 시키 는 것 은 물론 근본 적 인 자궁 건강 을 건강 하 게 해 주 는 것 이 중요 하 다 . 생리통 에 효과 가 있 는 한방 치료 로 는 좌 훈 욕 요법 과 찜질 요법 등 이 있 다 . 좌 훈 욕 요법 은 여성 의 자궁 건강 에 도움 이 될 수 있 는 약재 들 의 원액 을 이용 하 여 좌욕 , 좌열 훈증 시 사용 함 으로서 골반 , 자궁 , 자 궁부 속기 등 으로 직접 약효 를 흡수 시켜 혈액 순환 을 원활히 유지 하 여 생리통 은 물론 각종 자궁 질환 에 효과 적 인 요법 이 다 . 또한 찜질 요법 은 쑥 , 황토 , 소금 , 옥 , 맥반석 등 을 원료 로 만들 어 진 팩 을 찜질 해 줌 으로써 생리통 과 요통 등 을 개선 하 는 데 효과 가 좋 다 . 도움 말 = 여성미 한 의원 조선화 원장 www . women 119 . co . kr 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기