다이어트 와 변비 로 고민 이 시 다면 낫 도 를 권합니다 . 낫 도 는 콩 을 삶 아 발효 시킨 일본식 청국장 을 말 합니다 . 우리 나라 에서 는 생 청국장 으로 방송 에 자주 소개 되 고 있 죠 . 낫 도 , 즉 생청 국장 이 우리 나라 와 일본 에서 다이어트 , 변비 해소 , 건강식 으로 화제 가 되 고 있 습니다 . 콩 도 우리 몸 에 여러 가지 로 좋 다고 합니다만 , 콩 을 발효 시켜 만든 낫 도 는 발효 과정 을 통하 여 콩 에 는 없 는 여러 가지 영양소 가 만들 어 집니다 . 낫 도 에 많 은 섬유질 과 단백질 , 칼슘 , 철 , 아연 , 마그네슘 , 세 레늄 , 비타민 B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , E , K 등 과 각종 아미노산 풍부 하 게 포함 하 고 있 는 영양 의 보고 , 천연 보약 으로 알려져 있 습니다 . 이런 낫 도 가 일본 에선 예전 부터 영양식 과 기능 성 식품 으로 많이 섭취 도 되 고 있 었 으며 근래 에 들 어 다이어트 와 변비 해소 에 탁월 한 효과 가 있 어 화재 가 되 고 있 습니다 . 낫 도 에 풍부 하 게 있 는 비타민 B 1 , B 2 , B 6 , B 12 가 지방 이 축적 되 는 것 을 막 고 영양분 을 완전 분해 하 도록 도와 줍니다 . 이러 한 이유 로 낫 도로 하 는 다이어트 는 식사량 을 조절 하 는 다른 다이어트 방법 에 비해 몸 에 무리 가 가 지 않 으며 정상 적 인 식사 생활 을 하 면서 건강 하 게 다이어트 를 할 수 있 습니다 . 또한 낫 도 의 풍부 한 섬유질 과 1 g 당 10 억 마리 나 있 는 발 실 러스 균 은 장운동 을 원활 하 게 하 여 변비 를 근원 적 으로 해소 합니다 . 이러 한 낫 도 의 효과 는 일본 에서 이미 많 은 사람 들 이 경험 한 사실 이 며 우리 나라 에서 도 호서 대학 의 김한복 교수 가 자신 의 체중 을 17 kg 을 감량 해서 화제 가 되 고 있 습니다 . 축구 스타인 안정환 , 유상철 선수 도 일본 에서 그곳 프로 선수 들 이 건강 을 위해서 낫 도 를 먹 는 것 을 보 고 낫 도 를 즐겨 먹 는다고 합니다 . 낫 도 에 대한 자세 한 정보 는 http : / / www . nattonara . com 낫 도 나라 에 있 습니다 . 낫 도 나라 낫 도 는 강원도 평창 의 깨끗 한 환경 에서 평창 과 영월 에서 생산 하 는 우리 콩 을 사용 하 여 만듭니다 . 여러분 도 낫 도 를 드 시 면서 몸 이 달라지 는 것 을 경험 하 여 보 세요 . 이 글 을 비밀 번호 는 1111 입니다 . 감사 합니다 ! 공유 하 기 글 요소