코로나 라고 찌 뿌하 게 있 지 말 자 ! ! 집 에서 도 간단 하 게 즐기 는 홈 트 ! 접이식 실내 자전거 멜 킨 헬스 자전거 ! 폴 민 바이크 ! 가볍 고 편리 하 니 추천 ! ! 아아아 . .. 벌써 오래오래 길 어 지 는 셀프 격리 시간 ! ! 가능 하 면 외출 을 자제 해 달 라는 아련 한 충남 에서 오 는 문자 에 이미 줌 바로 물든 천안 이 라 최대한 몸 을 사리 고 있 습니다 ! 다행히 집 순 이 라 저 는 별로 힘들 지 않 지만 , 그래도 문제 는 몸 이 점점 찌뿌둥 해진다는 것 ! ! 확진 자 가 아닌 확 찐 자 라는 말 이 나올 정도 로 집 에 만 있 으니 포동포동 해진 몸 에 조치 가 필요 합니다 ! !​ 무거워 ! ?!?!? 생각 보다 무겁 지 않 습니다 ! 총 종량 이 19 kg 로 혼자 옮기 고 조립 을 하 기 충분 한 무게 ! 저 혼자 서 번쩍 들 고 왔 어요 ! !​​​ 폴 민 바이크 박스 에 있 는 안내 문구 ! ! 1 년 간 무상 AS 가 되 는데 그때 이 박스 가 있 어야 교환 시 필요 하 다고 하 네요 ! 혹시 라도 제품 을 설치 하 다 문제점 이 발견 될 수 있 으니 당분간 은 박스 를 보관 하 는 게 좋 을 것 같 습니다 ! ​​​ 박스 를 오픈 ! ! 오호 . .. 굉장히 꼼꼼 하 게 싸여 있 네요 ! ! 그리고 안내서 도 가장 앞 에 나와 있 습니다 ! ! 기사 분 이 방문 후 설치 서비스 도 있 지만 , 전 이제 이런 거 조립 하 는 데 도사 입니다 ! 그러 니 겁내 지 않 고 진행 하 도록 해 봅니다 ! ​​​ 부품 을 다 꺼내 봅니다 ! !! 전체 가 강철 로 되 어 있 기 때문 에 하나하나 가 묵직 ! ! 하지만 여자 혼자 들 지 못할 정도 는 아닙니다 . ​​​ 깔끔 한 디자인 ! ! 와이드 형 으로 디자인 자체 가 깔끔 하 기 때문 에 너무 투박 하 지 않 다는 게 또한 마음 에 들 었 어요 ! 색상 은 흰색 과 검 은 색 두 가지 ! ! 개인 적 으로 흰색 도 좋 겠 다 생각 했 지만 , 왠지 운동 기구 는 검정 이 어야 할 것 같 지 않 나요 ? ? 저 만 그런 걸까요 ? ? 운동 기구 는 왠지 검 은 색 이 좋 습니다 ! ​​​ 본체 부분 ! 처음 시작 은 이 본체 를 세워 두 는 것 부터 시작 이 되 는데 그냥 세운다고 서 지 않 죠 ! ! 마구잡이 로 설치 를 하 기 보다 는 먼저 가이드 를 확실 하 게 보 고 하나하나 하 는 게 좋 을 것 같 죠 ? ? 괜히 가이드 를 보 지 않 고 진행 하 다가 는 돌이킬 수 없 는 강 이 될 수 있 으니 가이드 를 처음 부터 보 면서 진행 하 도록 합니다 ! ​​​ 조립 설명서 ! ! 컬러 조립 설명서 입니다 ! ! 접이식 실내 자전거 디자인 이 부담 스럽 지 않 죠 ? 사진 으로 만 봐도 디자인 이 한몫 합니다 ! 그러 니 저 도 선택 한 이유기 도 하 죠 . . 후훗 . ..​​​ 기본 부품 명칭 과 조립 방법 이 컬러 로 꼼꼼 하 게 나와 있 네요 ! ! 한 번 에 다 설명서 로 퉁명 하 게 나와 있 는 게 아닌 하나하나 꼼꼼 하 게 셀 프로 도 조립 이 가능 하 도록 나와 있 네요 ! ! 전동 드라이버 로 도 가능 하 지만 함께 동봉 된 육각 렌치 같 은 걸로 도 충분히 조립 이 가능 하 니 따로 도구 가 필요 하 진 않 습니다 . ​​​ 먼저 본체 를 세우 면 첫 번 째 완료 ! ! 세울 때 그냥 은 서 지 않 습니다 ! 함께 동봉 되 어 있 는 부품 사이 에 안전 고리 가 있 는데 , 이렇게 고정 이 되 는 부분 에 꼽 아 주 면 됩니다 ! ​​​ 이렇게 꼽 으면 안 돼요 . .... 옆 에 보 면 작 은 동그란 버튼 같 은 게 하나 있 는데 그걸 누르 고 쭉 눌러 주 면 바깥 부분 까지 완벽 하 게 결합 이 됩니다 ! 결합 을 잘못 하 면 조립도 중 이 나 , 운동 도중 에 문제 가 될 수 있 으니 정확 하 게 결합 을 해 주 도록 합니다 ! ​​​​ 우선 저 는 이동 을 위해 바퀴 가 있 는 받침 부터 고정 을 해 주 기 로 했 어요 ! 500 mm 의 와이드 한 프레임 으로 층간 소음 걱정 없이 운동 을 도와 주 는 넓 은 하단 프레임 을 먼저 조립 을 해 줍니다 ! 합 께 온 도구 로 꽉 꽉 조여 주 면 됩니다 ! !! 위 에서 운동 을 하 기 위한 거 니 최대한 강하 게 꽉 꽉 고정 을 해 줍니다 ! !!!​​​ 페달 설치 ! ! 오른쪽 왼쪽 이 표기 가 되 어 있 습니다 ! ! 안전 한 운동 을 위한 곡선형 3 pcs 크랭크 라 본인 발 높이 에 편안 하 도록 조절 이 가능 합니다 ! ​​​ 설치 를 할 때 는 그냥 돌리 면 되 는 줄 알 았 는데 그냥 은 되 지 않 더라고요 ! !​​​ 이렇게 같이 돌려서 꽉 꽉 돌려 줘야 고정 이 가능 합니다 ! ! 돌리 는 건 생각 보다 어렵 지 않 으니 누구 나 쉽 게 가능 해요 ! ​​​ 고정 을 한 모습 ! ! 물결무늬 로 미끄러움 을 방지 해 주 고 사이즈 조절 이 6 단계 까지 가능 합니다 ! 발등 높이 가 가능 하 게 되 어 있 습니다 ! 집 에서 사용 을 하 는 제품 이 니 만큼 , 신발 을 신 으면 좋 겠 지만 저 는 양말 만 신고 운동 을 할꺼 라 발 이 미끄러질 수 있 으니 옆 에 있 는 조 절발 본인 발 에 맞 는 높이 로 조절 이 가능 합니다 ! ! 그럼 훨씬 더 미끄러짐 없이 안 전하 게 운동 을 할 수 있 겠 죠 ? 3 pcs 크랭크축 은 2 pcs 보다 하중 을 한 번 더 분산 시켜 100 kg 이상 의 무게 를 견딜 수 있 게 되 어 파손 될 염려 가 없 다고 하 네요 ! 곡선형 이 라 복숭아뼈 와 본체 의 충돌 이 없이 안 전하 다고 합니다 ! ​​​ 그럼 이제 안장 부분 조립 시작 ! !!​​​ 역시 나 튼튼 하 고 견고 하 게 설치 ! !! 역시 나 꽉 꽉 조여 줍니다 ! !!​​​ 등받이 부분 도 조립 ! !! 무선 드라이버 로 한번 휘리 릭 ! ! 감 아 준 뒤 육각 렌치 로 꽉 꽉 조여 줘야 합니다 ! ! 의외 로 저렇게 기계 로 하 는 것 보다 손 으로 하 는 게 더 꽉 조여 지 더라고요 ! ​​​ 처음 엔 저 도 다 된 줄 알 았 죠 . .. ㅋㅋ ​​​ 하지만 진짜 손 으로 돌리 니 5 바퀴 이상 은 더 돌아가 더라고요 ! ! 그러 니 꼭 손 으로 꽉 꽉 조여 주 도록 합니다 ! !! 안 그러 면 운동 도 중 빠지 거나 덜컹 거릴 수 있 으니까요 ! ​​​ 결합 된 제품 을 본체 에 고정 ! ! 원 하 는 높이 에 맞춰서 함께 온 높이 조절 바로 고정 을 해 줍니다 ! 그냥 본체 를 껴 준 뒤 고정 을 해 주 는 거 라 언제 든 높이 조절 이 가능 해요 ! ​​​ 짜잔 완료 ! !! 의자 조립 이 완료 되 었 습니다 ! 원터치 2 중 잠금장치 로 쉽 고 안 전하 게 7 단계 까지 조절 이 가능 합니다 ! 이래야 접이식 실내 자전거 라 할 만 하 죠 ! 어려우 면 안 됩니다 ! 높이 는 80 ~ 90 cm 까지 조절 이 가능 하 니 본인 에게 가장 편안 한 높이 로 조절 을 해 주 시 면 됩니다 . ​​ 그냥 봐도 넓 은 안장 ! ! 320 mm 의 넓 고 푹신 한 안장 으로 오래 앉 아 있 어도 엉덩이 에 큰 무리 가 되 지 않 습니다 ! 편안 한 자세 를 위해 인체 공학 적 으로 만들 어 진 안장 덕분 에 좀 더 편안 한 운동 이 가능 해요 ! 또한 기대 서 할 수 있 도록 넓 은 등받이 가 되 어 있 고 , 의자 에 앉 았 을 때 허리 가 가장 편안 한 유선 형 등받이 에 각도 라고 하 네요 ! 사용 하 지 않 을 때 는 등받이 를 접 어서 보관 시 높이 를 좀 더 작 게 해 줄 수 있 습니다 ! ​​​​​ 손잡이 도 정면 과 좌식 두 가지 가 있 는데 손잡이 가 두 개 인 만큼 , 다양 한 자세 를 취할 수 있 어 운동 효과 도 높일 수 있 습니다 ! 상체 를 구부려서 타 면 근력 강화 와 유산소 운동 에 좋 다고 하 고 , 하체 와 하복부 는 좌식 손잡이 를 사용 하 면 좋 다고 하 네요 ! 무게 가 실리 는 만큼 강하 게 조여 주 도록 합니다 ! ​​​ 그 다음 은 앞 손잡이 와 계기판 을 조립 하 도록 할까요 ? 본체 부분 이 볼트 와 너트 가 있 으니 여기 서 빼 주 면 됩니다 ! 저 는 한참 을 찾 았 네요 . .. ㅋㅋ ​​​ 계기판 에 도 역시 볼트 가 있 습니다 ! ! 두 개 를 빼 주 면 땡 ! !! 함께 동봉 된 육각 렌치 뒤 에 십자드라이버 가 있 으니 그걸로 빼 주 시 면 됩니다 . ​​​ 함께 동봉 된 건전지 까지 야 무지 가 착착 ! ! 건전지 가 들어가 기 때문 에 계기판 이 있 어도 따로 전기 코드 를 꼽 지 않 아도 되 어서 장소 에 제한 이 없 다는 게 너무 마음 에 들 더라고요 . ​​​ 조립 완료 ! ! 매우 쉽 게 조립 이 되 었 습니다 ! !! 멜 킨 헬스 자전거 라서 뭔가 셀 프로 하 기 어렵 지 않 을까 하 는 생각 들 도 들 수 있 지만 , 혼자 서 도 쉽 게 조립 을 할 수 있 을 정도 로 꼼꼼 한 가이드 와 간결 한 조립 방식 으로 쉽 게 조립 이 가능 하 네요 ! ​​ ​​​ 옆 에서 봐도 꼼꼼 ! !! 접이식 실내 사이클 이 라 그런지 부피 가 매우 작 습니다 ! ! 하 지만 100 kg 까지 버텨 준다고 하 니 저희 부부 가 사용 하 기 에 는 전혀 문제 가 없 네요 ! ! 너무 크 면 부피 때문 에 부담 이 되 어서 어디 두 기 에 도 불편 해 지 는 경우 가 있 는 데 그러 지 않 아 만족 스럽 네요 ! !!​​​ 조립 만 완료 했 을 뿐 인데 도 벌써 다이어트 가 완료 가 된 모습 ! !! 접이식 실내 자전거 멜 킨 헬스 자전거 추천 이 많 은 이유 가 조립 을 하 고 나 니 알 겠 더라고요 ! ! 가볍 고 편리 하 고 무엇 보다 견고 함 여서도 예쁩니다 ! ! 깔끔 하 고 간결 한 디자인 에 높 은 운동 효과 까지 만족 스럽 네요 ! !​​​ 밑 에 있 는 조절 바 와 계기판 으로 운동 시간 과 강도 카로 릴 등 을 확인 할 수 있 어서 육안 으로 운동 효과 를 볼 수 있 다는 건 큰 매력 ! ! 그만 할까 . .. 싶 다가 도 10 분 도 안 된 시간 을 보 면 다시 마음 을 다 잡 고 5 분 10 분 이렇게 운동 시간 을 늘려 가 니 몸 에 부담 이 가지 도 않 고 요즘 같 은 시국 사람 들 과 부딪치 지 않 고 운동 을 할 수 있 으니 매우 만족 스럽 습니다 ! !​ 집 에서 하 기 힘든 운동 을 접 이 실 실내 자전거 멜 킨 폴 민 바이크 하나 로 끝 ! !! TV 를 보 면서 신나 게 운동 을 열심히 해서 좀 더 건강 한 몸 이 될 수 있 게 노력 해야 겠 네요 ! !!​​ 멜 킨 폴 민 바이크 와이드 형 실내 자전거 운동 기구 MKHB - 01 : 멜 킨 스포츠 [ 멜 킨 스포츠 ] 멜 킨 스포츠 본사 smartstore . naver . com ​​ ​