왜 다 수능 끝 나 고 안 빠진 단 사람 많 지 ? 본인 이 노력 안 해서 그런 거 아닐까 ? 안녕 하 세요 전 작년 에 수능 본 예비 새내기 15 학번 이 에여 전 중학교 때 까지 163 에 40 kg ~ 43 kg 정도 나가 던 기아 였 어 욬ㅋㅋ 4 년 전 만 해도 정말 이 지 . . 난평 생살 이 안 찔 줄 알 앗 어요 저 때 까지 다이어트 를 해 본 적 이 없 었 . . 근데 진짜 구라 가 아니 더라고 . 고 딩 되 면 폭풍 돼지 된다는 겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 10 kg 쪘 어요 . 수능 볼 때 까지 165 에 54 정도 나갔었 음 ㅎㅎ 그것 도 . ....... 하체 쪽 으로 다 쪘 음 허벅지 엉덩이 ^^;;;;;; 전정 말 이 지 스키니 진 을 입 고 싶 은 욕구 가 간절 해서 다이어트 를 시작 햇 죠 수능 끝 나 고 . 근데 생각 보다 규칙 적 인 운동 이 잘 안 되 서 힘들 었 어요 그래서 규칙 적 인 운동 을 하 기 보단 어디 갈 데 있 으면 무조건 걸 엇 어요 1 시간 거리 도 . 수능 끝 나 고 학교 한 달 몇 일 정도 나가 는데 학교 버스 타 고 가여 하 는 거리 인데 ( 걸으면 40 분 정도 뛰 면 25 분 정도 ) 매일 매일 버스 안 타 고 왕복 걷기 햇 어요 그리고 지금 은 알 바 하 고 잇 는 데 알 바 가 는 데 도 걸어다니 고 있 구요 ( 걸으면 1 시간 정도 ) 이 정도 노력 은 하 셔야 합니다 . ... ㅎㅎ 수능 끝 나 고 아직 2 달 도 안지 낫 은데 저 지금 4 키 로 빠 졋어요 허벅지 엉덩이 쪽 빠졌 습니다 이제 고 3 이 시 라니까 댓글 다는 건데 답글 들 이 정말 다 하나같이 안 된다는 말 뿐 이 네 욬ㅋㅋㅋ본인들이노력을안하셔서살이그대로인건아닐지 ? 암튼 규칙 적 인 운동 하 기 힘드 시 면 저 처럼 만 해도 살 이 빠지 더라구요 . . 뭐 체질 상 다를 수 도 잇 지만 저 도 정말 고딩 3 년 내내 한숨 만 나왓 어요 셀룰라이트 가 하루하루 불어나 는 제 허벅지 보 면 섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 1 년 전 터질 듯 한 바지 가 헐렁 거리 네요 ^^;; 아직 살 더 뺄 거 지만 . . 암튼 수능 끝 나 고 많이 걷 기 ! 만 하 셔도 살 빠집니다 . 진짜 걷 기 가 최고 에 요 하체 살빼 기 에 는 . 아아 식단 도 궁금 하 시 겠 죠 ? 저 는 아침 낮 저녁 은 꼬박 다 챙겨 먹 고요 ( 수능 막 직후 에 저녁 은 일 주일 정도 굶 엇 엇 는데 너무 힘들 더라구요 ㅠㅠ버틸수잇으면하시고 너무 무리 안 하 셔도 되 요 ) 군것질 은 절대 안 합니다 사이사이 먹 는 초콜릿 이나 과자 칼로리 를 보 니 무서워서 못 먹 겟 더라고요 ㅋㅋ ㅋㅋ 암튼 1 년 뒤 열심히 걸 으셔서 저 처럼 좋 은 결과 있 으시 길 바랄게 요 ^^! 에 효 . . 힘들 다