강서구 필라테스 등 촌역 헬스 리본 필라테스 등촌 점안 녕 하 세요 ~ 이웃 님 들 ^^ 요즘 제법   날씨 가 따뜻 해 지 니 겨울 동안 토실토실 살쪄 버린 몸매 가 자꾸 원망 스럽 고 ~ 너무 신경 이 쓰이 네요 ㅠㅠ ​​ 그렇 다고 막 굶 어서   빼 는   건   힘들 것   같 아요 ^^; 어릴 땐 잘 도 굶 었 는데 ~~ 지금 은 3 끼 이상 꼬박 꼬박   챙겨 먹 어야 몸 이 움직이 더라구요 ~;; 갑자기 굶 어서 빼 는 건 . . 힘들 뿐 더러   요요 현상 도 생기 고 ~ 무리 하 게 운동 하 는 건 . . 관절 이 나빠 지 고 ~ 많이 움직이 지 않 으면서 도 적당히 땀 을 빼 주 고 자세 도 교정 해 주 는 필라테스 가 저 한텐 딱   맞 는 것 같 아요 ~!​ 제 주변 에 필라테스 하 는 지인 들 이 엄 ~~ 청 많 은데 ~ 요즘 저 도   관심 이 좀 생기 더라구요 ~^^​ 최근 에 특히 놀란 건 ~ 필라테스 는 매트 위 에서 만 하 는 운동 인 줄 알 았 는데 ~; 굉장히 다양 한 기구 들 을 이용 하 더라구요 ~​​ 저 처럼 필라테스 에 대해 잘 모르 셨 거나 ~ 어떻 게 운동 하 는지   직접 못 보 신 분 들 을 위해 소개 해 드릴께요 ​ 2016 년 9 월 19 일 등촌역 에 오픈 한 " 리본 필라테스 " 를 살짝 구경 해 보 겠 습니당 ~   강서구 필라테스 수강 / 등촌역 헬스 추천 / 건강 한 몸매 관리 ​​​ 건물 에 간판 이 없 어 헤매 시 는 분 들 이 계신데 ~ 지하철 9 호 선 등 촌역 2 번 출구 로 나오 면 바로 앞 에 비원 빌딩 이 있 어요 . (   지하도   연결 돼 있 습니당 ^^ )   ​   비원 빌딩 15 층 에   위치 한 리본 필라테스 등촌 점 ( 지하 주차 가능 )   리본 필라테스 는 모두 직영 으로   포함 돼 전 지점 모두 철저 하 게 관리 하 고 있 으며 , 2 월 부터 주식회사 로 변경 돼 더욱   단단 한 기업 으로 거듭나 려 하 고 있 어요 . 개인 스튜디오 와 달리 교육 협회 가 있 어   주기 적 으로 테스트 를 하 고 , Weight - 대표 님 , 부 대표 님 이   선생 님 들 을 위한 운동 시간 을 따로 정해 직접   웨이트 교육 을 해 주 시 고 , 항상 수업 의 질 을   최우선 으로 생각 해 체계 적 인 수업 관리 를 하 고 있 어요 . 전문 지도자 교육 과정 도 있 습니다 .   리본 필라테스 만 의 티칭 노하우 공유 프로그램 인 Rst 는 Re . spect . traning 의 약자 로 , 선생 님 을 존중 하 고 서로 의 스펙 을 끌어올린다는 취지 에서   붙여진 이름 이 예요 ~    강서구 필라테스 / 등촌역 헬스 / 건강 한 몸매 관리 / 인바디 측정 ​​​ 리본 필라테스 운영 시간 은 평     일   :   오전 07 시 ~ 오후 10 시 ​ 토요일   :    오전   09 시 ~ 오후 04 시 ​( 일요일 OFF ) 처음 수업 에 들어가 기 전 상담 을 하 고 ~​​     ​ 주기 적 으로 자세 와 인바디 를 측정 해 정확 한 몸 상태 를 체크 해줍니다 . ​​     강서구 필라테스 / 등촌역 헬스 / 인바디 측정 / 건강 한 몸 관리 방법 ​​ 필라테스 는 남녀 모두 에게 좋 은   운동 이 예요 ~​ 여자 수강 생 분 들 이   더 많 긴 하 지만 남자 수강 생 들 도   있 고 ~ 남녀 모두 탈의실 , 샤워실 이   구비 돼   있 으니 주저 하 지 말 고 가 셔도 됩니당인테리어가 깔끔 하 고 예뻐서   특히   여성 분 들 이   맘 에 들 어 하 실 거 예요 ^^​   리본 필라테스 등촌 점 은 필라테스 기구 들 이 풀 셋 팅 되 어 있 고 , 15 층 에 있 어 전망 도   아주 좋 습니다 ^^ 자 ~ 실제 어떤 식 으로 운동 하 는지 ~ 살짝 구경 해 볼까요 ? ​​​     같 은 기구 로 도 서 서 , 앉 아서 , 누워서 다양 한 자세 를 취하 며 구석구석 여러 부위 를 스트레칭 해 줄 수 있 고 , 근력 운동 도 할 수 있 어요 ~​   남자 들 에게 도 아주 좋 은 운동 이 죠 ~     ​​​ 선생 님 이 자세 교정 도 해 주 시 고 ~ 힘들 면 조금 씩 도와 주 며 이끌 어 주 시 기 때문 에 조급 해 하 지 말 고 믿 고 천천히 따라가 시 면 됩니다 ^^   리본 필라테스 의 필라 PT 는 필라테스 와 웨이트 트레이닝 의 장점 을   결합 한 ' 특허 운동 법 ' 이 예요 ~ 기구 와 체중 을 이용 해 운동 도 하 고 자세 교정 도 할 수 있 어 오래 꾸준히 하 면 할수록 ~ 더욱 건강 한 몸 과 체중 을 관리 할 수 있 어요 ^^ 강서구 필라테스 운동   / 등촌역 헬스 / 리본 필라테스 등촌 점 ​​​​ 현재 개인 레슨 ( 해피 타임 이벤트 ) / 그룹 레슨 ( 월 16 만 원 ) / 당일 등록 할인 / 동반 등록 할인   외 에 도 봄맞이 스페셜 할인 등 다양 한 이벤트 가 진행 중 이 니 리본 필라테스 에 관심 있 으신 분 들 은 아래 홈페이지 와 강서 등촌 점 블로그 참고 하 세요 ^^ http : / / www . re - bornpilates . co . krwww . re - bornpilates . co . krhttp : / / blog . naver . com / khyo 0928 리본 필라테스 강서 등촌 점 입니다 . : 네이버 블로그 등 촌역 2 번 출구 도보 1 분 02 . 3661 . 1222 blog . naver . com 리본 필라테스 등촌 점 위치 & 연락처    # 강서구 필라테스 # 등 촌역 헬스 # 리본 필라테스 # 리본 필라테스 등촌 점