수분 크림 과용 땐 트러블 … 물 많이 먹 어야 ‘ 피부 미인 ’ 
 [ 중앙일보 ] 입력 2015 . 01 . 09 00 : 01 | Week & 6 면 지 면 보 기 
 겨울철 피부 관리 는 특히 어렵 다 . 추운 바람 과 건조 한 실내 공기 탓 이 다 . 찬 바깥 공기 , 더운 실내 공기 를 오가 며 생활 할 땐 뺨 주위 가 붉어져 고생 하 기 일쑤 다 . 불편 한 것 보다 더 걱정 되 는 것 은 늘어나 는 주름 이 다 . 수분 이 부족 한 피부 는 세포 밀도 가 떨어져 팽팽 함 이 줄어든다 . 결과 는 미세 한 주름 으로 돌아온다 . 매년 이맘때 마다 반복 되 는 현상 이 요 고민 이 건만 해결 은 쉽 지 않 다 . ‘ 이렇게 해라 , 저렇게 하 면 좋 다 ’ 말 들 도 많 지만 오히려 헷갈리 기 만 한다 . 각계 전문가 들 을 통해 진짜 해결책 을 찾 아 봤 다 . 
 [ 사진 헤라 ] 
 겨울철 피부 관리 의 중요 성 을 스스로 깨닫 기 위해선 상황 을 먼저 이해 할 필요 가 있 다 . 관리 없이 겨울 을 난 피부 가 어떻게 변할 수 있 는지 를 알 아야 신경 쓸 필요 를 느끼 기 때문 이 다 . 전개 과정 은 다음 과 같 다 . 가습기 없 는 상태 로 난방 을 한 겨울철 실내 습도 는 20 % 미만 이 다 . 건조 한 공기 에 피부 를 그대로 노출 하 면 원래 피부 에 있 는 수분 을 잡 아 주 는 얇 은 막 이 파괴 된다 . 홍조 가 생기 거나 심할 경우 습진 · 건선 등 피부 질환 도 생긴다 . 
 보호막 이 파괴 되 는 원리 는 이렇 다 . 피부 보습 을 제대로 안 하 거나 건조 한 피부 를 그대로 두 면 보호막 이 말라 서서히 균열 이 생긴다 . 원래 상태 를 유지 하 지 못한 보호막 은 파괴 되 고 피부 가 이런 경험 을 반복 하 다 보 면 다음 번 엔 보호막 붕괴 속도 가 더 빨라진다 . 일종 의 ‘ 트라우마 ’ 때문 이 다 . 
 ◆ 촉촉 한 피부 를 지키 기 위한 겨울철 10 계명 
 수분 장벽 사수 에 총력 
 1 헤라 셀 에센스 2 겔 랑 수퍼 아쿠아 세 럼 3 디 올 프레스티지 륄수브랭 오 일 에센스 4 한 율 자초 윤기 보습 오일 5 SK - II 스템 파워 크림 
 겨울철 화장품 은 개발 단계 부터 ‘ 수분 장벽 사수 ’ 에 초점 이 맞춰져 있 다 . ▶ 수분 을 충분히 공급 하 며 ▶ 마르 기 전 에 빨리 스며들 고 ▶ 공급 받 은 수분 을 최대한 지키 는 게 이 들 화장품 의 임무 다 . 
 ‘ 에스티 로 더 마이크 로 에센스 ’, ‘ 헤라 셀 에센스 ’, ‘ 토니 모리 바이오 이 엑스 액티브 셀 라인 ’ 등 이 수분 이 최대한 빠르 게 스미 는 데 중점 을 두 고 개발 된 기초 화장품 이 다 . 공급 한 수분 을 가두 고 지키 는 보호막 을 치 는 게 다음 단계 화장품 의 역할 이 다 . 
 ‘ 겔랑 수퍼 아쿠아 세 럼 · 데이 크림 ’, ‘ 디 올 프레스티지 사틴 륄 수 브 랭 리플 레니 싱 오일 에센스 ’, ‘ SK - II 스템 파워 크림 ’, ‘ 한 율 자초 윤기 보습 오일 ’, ‘ 아이 오페 슈퍼 바이탈 크림 바이오 인 텐 시브 ’, ‘ 바이오 이펙트 EGF 데이타임 ’ 등 이 다 . 
 겔랑 측 은 “ 피부 가 건조 해져 오염 되 면 세포 내 수분 순환 이 느려져 탈수 현상 이 가속 화 하 고 이것 에 피부 탄력 을 저하 시킨다 ” 고 연구 결과 를 전했 다 . SK - II 교육 팀 송민주 차장 은 “ 급하 게 피부 트러블 을 개선 하 려고 노력 하 기 보다 기초 관리 를 충실히 하 는 게 좋 다 . 
 하지만 피부 가 건조 하 다고 평소 보다 수분 크림 을 더 많이 바르 고 마스크 팩 등 을 과용 하 면 오히려 피부 에 흡수 되 지 못한 잔여물 이 모공 을 막 고 트러블 이 더 생길 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 그 는 “ 오히려 화장품 은 보습 력 강화 와 탄력 향상 등 피부 노화 를 방지 하 는 한 가지 제품 정도 만 선별 해 사용 하 면서 잠 을 충분히 자 고 비타민 C 와 물 을 섭취 하 는 것 이 더 효과 적 ” 이 라고 덧붙였 다 . 
 강승민 기자 quoique @ joogang . co . kr 
 # 백전백승 겨울철