요가 는 과학 입니다 . 홀리스 틱 과학 입니다 . 홀리스 틱 이 , 전체 성 을 의미 한다면 , 인간 의 몸 , 마음 과 영혼 의 모든 영역 에 요가 는 적용 됩니다 . 이 모든 영역 의 균형 을 조화 롭 게 이룰 수 있 는 방법 은 요가 이 며 , 또한 조화 가 이루어지 면 그것 이 바로 요가 입니다 . 몸 에 필요 한 요가 로 는 식이 요법 과 , 운동 이 있 습니다 . 식이 요법 에 는 반드시 정화 가 선행 되 어 지 며 , 이어서 올바른 음식 을 섭취 해야 합니다 . 또한 싸인 독소 를 배출 하 고 섭취 한 영양 을 소화 흡수 하 기 위해 , 요가 의 아사 나와 호흡 은 필수 적 이 라 할 수 있 습니다 . 몸 이 안정 이 되 면 , 이내 마음 이 평온 해 져서 저절로 자아 를 바라보 려는 명상 으로 이어지 게 됩니다 . 이 떄 누군가 는 신 께 감사 를 드리 는 마음 이 우러나 고 , 누군가 는 지혜 를 터득 해 나가 고 누군가 는 한없 는 행복 에 젖 기 도 합니다 . 홀리스 틱 요가 다이어트 는 이러 한 경험 을 누구 라도 맛보 고 경험 할 수 있 도록 과학 화 된 요가 의 가르침 입니다 . 홀리스 틱 요가 과학 연구소 에서 는 3 월 , 5 월 , 9 월 에 요가 다이어트 프로그램 을 실시 하 고 있 습니다 . 프로그램 은 장 과 위 를 자연 적 으로 청소 하 고 , 몸 속 에 싸인 독소 도 , 마음 에 싸인 긴장 도 , 정신 적 인 스트레스 도 해소 시키 는 전체 적 인 시스템 으로 2004 년 부터 서초동 에서 실시 하 고 있 습니다 . 관심 있 는 분 들 은 요가 코뮨 이나 , 요가 연구소 로 문의 하 셔서 좋 은 기회 를 가지 시 길 빕 니다 . 공유 하 기 글 요소