[ 한국 경제 TV 양재준 기자 ] 여름철 이 다가오 면서 몸 이 무 기력 해 지 거나 부쩍 피로감 을 호소 하 는 사람 들 이 많 습니다 . 과도 한 음주 나 잦 은 흡연 등 으로 인해 한 번 쯤 자신 의 간 기능 이 문제 가 없 는지 살펴볼 필요 가 있 습니다 . 특히 간 질환 은 자각 증상 이 없 기 때문 에 간 을 ' 침묵 의 장기 ' 라 부르 기 도 하 는데요 . 간 질환 예방법 과 자기 진단 법 을 자세히 알 아 보 도록 하 겠 습니다 . ▲ 흔히 말 하 는 간 질환 이란 ? 우리 주변 에 흔히 볼 수 있 는 간질 환은 간 에 염증 이 생기 는 간염 , 간 이 굳어지 는 간경변 ( 간경 화 ) , 간 에 혹 이 생기 는 간 종양 으로 구별 합니다 . 간 종양 은 다시 양성 과 악 성 종양 으로 나뉘 는데 악 성 간 종양 이 간암 입니다 . ▲ 초기 증상 이 없 는 간 질환 … 평소 관리 에 신경 써야 대부분 의 간 질환 은 초기 에 는 증상 이 나타나 지 않 습니다 . 비교적 일찍 증상 이 나타나 는 급성 간염 의 경우 피로감 , 입맛 저하 , 진한 소변 색 , 우상 복부 불쾌감 의 증상 이 나타나 지만 만성 간염 의 경우 에 는 막연 한 피로감 이 나타날 수 도 있 으나 과로 에 의한 피로 와 구별 하 기 어렵 습니다 . 간암 의 경우 에 는 말기 에 이르 기 전 까지 거의 증상 이 나타나 지 않 습니다 . ▲ 체중 감량 과 식이 조절 로 지방 간 질환 예방 간 질환 의 치료 는 그 원인 을 밝혀서 제거 하 는 것 이 원칙 입니다 . 지방 이 과하 게 쌓여서 생기 는 염증 ( 지방 간염 ) 은 체중 감량 과 식이 조절 로 지방 을 감소 시키 는 것 이 가장 중요 한 치료 입니다 . 간염 바이러스 ( B 형 , C 형 ) 에 의한 만성 간염 은 바이러스 의 증식 을 억제 시키 는 항바이러스제 로 치료 합니다 . 간 이 이미 굳어져 버린 간경변증 의 경우 에 는 출혈 , 세균 감염 , 복수 , 뇌증 등 의 합병증 이 생기 지 않 도록 관리 하 는 것 이 중요 합니다 . 간암 의 경우 조기 에 진단 되 면 수술 등 으로 완치 가 가능 합니다 . 진행 된 간암 의 경우 간동맥 색전술 ( 간암 이 간동맥 에 의해 주로 혈액 공급 받 는 점 을 이용 한 치료법 ) , 화학 요법 ( 항암제 투여 ) , 방사선 치료 등 을 병합 해 최적 의 치료법 을 선택 합니다 . ▲ 문신 · 오염 된 주사 바늘 사용 주의 해야 간 질환 을 예방 하 기 위해서 는 A 형 및 B 형 간염 예방 주사 를 맞 는 게 좋 습니다 . 과체 중 에 주의 해야 하 며 , 과음 을 금지 합니다 . 문신 , 침 , 오염 된 주사 바늘 등 으로 피부 를 찌르 는 시술 이나 행위 를 피 합니다 . 표준 화 관리 되 지 않 은 생약 제 복용 을 회피 해야 합니다 . ▲ 만성 간 질환 , 과식 · 야식 등 피해야 만성 간 질환 은 다양 한 원인 이 있 으며 근본 적 인 원인 ( 예 : 술 , 과체중 , 당뇨 , 바이러스 간염 ) 이 제거 되 지 않 는 경우 재발 이 흔합니다 . 건강 한 생활 습관 의 유지 가 가장 중요 합니다 . 건강 한 생활 습관 에 는 과식 금지 , 음식 은 천천히 , 수면 전 3 시간 이내 에 간식 제한 , 과음 피하 기 , 규칙 적 운동 , 편식 피하 기 등 이 있 습니다 . ▲ 간 질환 자 가진 단법 ? 1 번 ~ 3 번 문항 가운데 한 가지 라도 있 으면 간 질환 이 있 으므로 관리 가 필요 합니다 . 1 ) B 형 이나 C 형 바이러스 보유자 라고 들 었 습니까 ? 2 ) 눈 이 노랗 게 되 는 황달 이 있 습니까 ? 3 ) 간 수치 ( AST 또는 ALT ) 가 정상 보다 높 다고 들 었 습니까 ? 4 번 ~ 12 문항 중 한 가지 이상 이 있 으면 간 질환 의 가능 성 이 있 으므로 간 질환 유무 를 확인 하 는 검사 가 필요 합니다 . 4 ) 체중 이 과거 에 비해 10 % 이상 증가 하 였 습니까 ? 5 ) 소변 색 이 진하 게 나오 면서 입맛 이 떨어졌 습니까 ? 6 ) 갑자기 배 가 불러 지 면서 조금 만 먹 어도 팽만감 을 느 낍니까 ? 7 ) 술 을 주 3 회 이상 드십니까 ? 8 ) 우상 복부 에 지속 적 인 통증 이 느껴 집니까 ? 9 ) 우상 복부 에 단단 한 덩어리 가 만져 집니까 ? 10 ) 부모 와 형제 모두 간 질환 이 있 습니까 ? 11 ) 당뇨 가 있 습니까 ? 12 ) 고 혈압 과 고지혈증 이 모두 있 습니까 ? 《 헬스 + 는 일상 생활 에서 겪 는 다양 한 건강 관련 이슈 를 유명 전문의 ( 대학 병원 교수 / 대표 원장 ) 와 함께 풀 어 가 는 코너 입니다 . 》< 도움 말 : 김진욱 분당 서울대 병원 소화기 내과 교수 > 양재준 기자 jjyang @ wowtv . co . kr ⓒ 한국 경제 TV , 무단 전재 및 재 배포 금지