1 주 1 등산 을 실행 하 기 로 한 2020 년 , 생리 1 ~ 4 일 차 에 는 절대 등산 해서 는 안 되 기에 ( 호르몬 이 뼈 와 연골 을 부드럽 게 해서 , 계단 내려올 때 무리 가 간다 . 실제로 생리 때 등산 했 다가 그 다음 날 연골 이 다 아스 라 지 는 줄 , , 계단 을 못 내려감 ㅠ생리하실때 절대 절대 등산 하 지 마셔요 ! ) 계산 해 보 면 1 년 동안 30 번 정도 의 등산 을 할 수 있 다 ㅠ 넘 적 지 않 나 ㅠ ​ 여 튼 그래서 오늘 도 친한 친구 , 우연찮 게 알 게 된 사람 을 꼬셔 가 며 서울 시내 산 을 다녀왔 다 ! 올해 목표 는 서울 에서 벗어나 대모산 , 치악산 , 한라산 등등 을 가 보 는 것 ! ​ 북한산 마지막 깔딱 고개 , 여기 서 부 터 네발 로 기어가 고 , 엉덩이 로 하산 한다는 말 이 뭔지 알 게 해 주 는 코스 친구 와 먹 을려고 직접 만들 어 간 볶음밥 , 쓰레기 를 최대한 안 만드 는 게 목표 기에 도시락 통 에 밥 싸 고 , 커피 는 텀블러 에 , 숟가락 도 가져갔 다 . 근데 이날 , 손수건 을 안 챙겼 지 뭐 야 -_-;; 좋 아 하 는 동생 을 데리 고 북한산 을 단 둘 이 다녀온 날 ! 암것도 모르 고 언니 따라온 동생 은 마지막 깔딱 고개 에서 벌벌 떨 며 돌아가 자고 했 다 . 딱 30 초 만 걸으면 , 코너 옆 바로 정상 포인트 인데 , 오죽 돌아가 자고 말 했을까 싶 어서 그길로 바로 뒤돌 았 다 . ​ 그때 , 30 초 만 걸으면 돼 ! 괜찮 아 할 수 있 어 ! 라고 말 해서 갔 어야 했 나 아님 , 오늘 처럼 첫 등산 발자욱 을 겨우 땐 친구 에 말 에 언제 든 산 은 내려갈 수 있 고 다음 에 꼭 올 수 있 게 여지 를 남겨 두 는 게 좋 은지 는 아직 도 모르 겠 다 ! 많 은 친구 들 을 산 으로 인도 하 고 싶 은 만큼 순간순간 어떻게 행동 하 는 게 나 처럼 다른 친구 들 도 산 을 즐길 수 있 는지 . 고민 하 게 한다 ! ​ 여 튼 산 을 오르 면서 친구 와 이 이야기 저 이야기 도 하 고 회사 에서 벗어나 탁트인 서울 전경 과 내 가 살 고 있 는 공간 이 장난감 처럼 느껴져 한 주간 아웅다웅 살아온 내 모습 을 뒤돌 아 보 게 하 기 도 한다 . ​ 🏔 북한산 우이 역 2 번 출구 ~ 백운대 ⭐ 코스 난이도 : 상 ( 고소공포증 이나 겁 이 많 은 사람 은 백운산 장 까지 만 가 는 것 도 추천 ) 함께 간 친구 는 등산 이 거의 처음 이 지만 , 평소 웨이트 트레이닝 으로 몸 이 다져 있 고 운동 을 좋아하 는 사람 ! 하지만 , 코로나 바이러스 로 운동 을 거의 3 개월 동안 안 한 상태 여서 최대한 코스 를 줄였 다 . 그래서 북한산 우이 역 에서 택시 를 타 고 북한 산 만남 의 광장 까지 갔 다 . ( 택시 비 4200 원 ) , 하산 하 고 지하철 역 갈 때 도 택시 콜 해서 탔 지 뭐 야 ㅋㅋ 생각 보다 역 에서 만남 의 광장 까지 거리 가 있 기에 , 애먼 코스 로 에너지 소비 및 풍광 을 볼 힘 을 빼 고 싶 지 않 아서 그렇 게 했 다 . ​ 나 도 처음 북한 산 등산 했 을 때 만남 의 광장 까지 택시 타 고 왔 는데 , 초보 자 들 이나 첫 입문 자 들 에게 는 꼭 역 에서 택시 타 라고 조언 해 주 고 싶 음 ! ​ 여 튼 만남 의 광장 서 백운대 는 기본 적 으로 왕복 4 시간 코스 다 . 택시 타 고 산 중턱 까지 올라갔 기 때문 에 1 시간 만 등산 해도 넓 은 서울 시내 풍광 을 볼 수 있 다 . ​ 🍱 이날 의 도시락 메뉴 는 햄 굴 소스 볶음밥 캬 : ) 넘나 리 맛난 것 ㅠ . ㅠ고된 산행 후 에 뭐 든 맛있 지만 , 굴 소스 가 들어가 면 뭐 든 맛있 지 않 습니까 . 나 의 산행 의 묘미 는 서로 가 좋 아 하 는 것 을 조금 씩 가져와 나눠 먹 는 재미 , 집 에 굴러다니 거나 썩 어 가 기 일보 직전 인 과자 , 과일 , 뭐 든 산행 에서 먹 음 왜 이렇게 꿀맛 이 더냐 ! 가져오 는 간식 만 봐도 서로 의 취향 이 드러나 서 , 친구 들 에게 간식 을 꼭 챙기 라고 하 고 뭘 싸 오 는지 봄 ㅋ ​ 여 튼 , 북한산 백운 산장 지점 에 올라가 면 다 들 컵라면 을 열심히 드 시 고 계신다 , 족발 , 홍어 를 먹 는 사람 도 있 지만 , 가장 인기 메뉴 는 컵라면 ㅋㅋ ​ 난 왜 , 정상 에서 샐러드 나 김밥 아님 , 깔끔 한 도시락 이 먹 고 싶 은지 ㅠ 등산 하 고 나 면 건강 한 재료 들 이 더 땡기 는 건 나 뿐 인가 . . ㅠ ​ 여 튼 이날 친구 가 만들 어 준 도시락 을 싹싹 맛나 게 먹 어 줘서 기분 이 좋 았 다 ! 도시락 맹글 어서 정상 에서 친구 들 과 나눠 먹 는 것 도 좋 은 이벤트 라 추천 ( 볶음밥 을 추천 하 는 이유 는 전날 만들 어 놓 고 아침 에 댑혀서 들 고 가 기 만 하 면 되 기 때문 ! )​ 👩 북한산 초보 팁 - 백운 산장 ( 이제 는 사라졌 지만 ) 까지 는 등산 초보 들 도 잘 갈 수 있 다 . 오히려 관악산 이나 청계산 보다 쉽 다고 생각 된다 오르막 과 평지 , 돌계단 들 이 적절 한 비율 로 있 기 때문 - 문제 는 백운 산장 부터 백운대 까지 의 코스 인데 , 철 줄 에 의지 해서 올라가 야 하 거나 네발 로 기어가 야 할 , 넓 은 돌덩이 들 이 있 기 때문 에 초보 자 들 이나 맘 의 준비 가 안 된 친구 들 은 놀라 기겁 할 듯 . - 게다가 북한산 에 까마귀 들 이 많이 살 아 , 이 들 이 울 어 대 면 초보 자 들 의 마음 은 더욱 심란 해짐 - 운동 화 로 가능 하 지만 ( 저 는 운동 화 로 여러 번 올라갔 어요 ) 근데 등산 화 신 어야지 좋 아요 ㅠ - 전 등산화 를 신 어도 발 이 미끌리 던데 ㅠ , 굳이 북한산 가 려고 등산 화 사지 마시 고 , 부모 님 께 있 다면 그거 빌려 신고 아님 운동 화 신고 올라가 도 돼요 . ( 실제로 10 명 중 1 명 이 운동 화 착용 ; 드문드문 운동 화 신 은 사람 이 있 음 ) - 주말 에 는 항상 병목현상 이 있 어서 많 은 이 들 이 정상 안 찍 고 그 언저리 에서 기운 만 느끼 다가 가 는 사람 도 많 음 . 그만큼 정상 까지 가 면 뷰 포인트 가 어디 든 괜찮 음 ㅋ - 만약 에 주말 등산 을 간다면 만남 의 광장 기점 9 시 ~ 9 시 30 분 출발 추천 ! 그 이후 부터 는 너무 사람 이 몰려서 ㅠ 정상 에 줄서 서 올라가 야 함 . - 우이 역 에서 만남 의 광장 까지 는 택시 타 는 것 추천 , 쓸 때 없 는 에너지 소모 줄이 기 위함 ㅋ ​​ 관악산 에 도 사 는 고양이 들 . 사람 들 이 가 던 길 멈추 고 옹기종기 모여서 뭘 보 나 했 는데 , 고 양지 잠 타령 구경 중 ㅋㅋ 그런 인간 들 이 더 귀엽 다 4 월 11 일 의 관악산 은 아직 추웠 다 . 그래서 봄 은 아주 살짝 느낄 수 있 었 따 능 ㅠ 초입 에 벚꽃 과 진달래 가 조금 펴 있 었 따 . 주말 에 이 사진 찍 기 위해 20 분 은 줄 선 듯 . . ㅋ 인 스타 인증 샷 의 힘 이란 ​ 🏔 관악산 초보 코스 : 서울대 환경 건설 생활 종합 연구 소역 ~( 중간 에 어려운 클라이밍 루트 로 빠지 지 않 도록 주의 ) 연 주대 ~ 원점 회귀 ✌ 코스 난이도 : 중하 ~ 중상 ( 우회로 가 있 으니 초보 자 도 안 전하 게 계단 을 이용 해 정상 까지 갈 수 있 다 ) ❓ 소요 시간 : 두 명 이 서 올라가 면 왕복 3 시간 , ( but 여러 명 이 올라갈수록 그 시간 은 더 길 어 짐 , 우린 4 명 이 서 다녀왔 는데 11 시 출발 집 오니 6 시 ㅋㅋ ) ​ 개인 적 으로 초보자 의 서울 산 코스 중 에서 가장 험하 다고 생각 하 는 관악산 . 연 주대 ( 정상 ) 으로 가 기 10 분 전 마지막 난 코스 와 돌산 이 기 때문 에 그렇 다 . 마지막 난 코스 는 절벽 아래 줄 도 없이 바위 를 붙잡 고 가 야 하 는데 , 초보 자 들 에게 는 무서울 수 있 기 때문 이 다 ! 하지만 초보 자 들 이 ' 죽 을 거 같 아 ', ' 무서워 ' 하 면서 정상 에 다다른다 . 그 코스 가 무섭 다면 우회로 가 있 기 때문 에 고소공포증 이 심하 면 계단 타 고 정상 가 면 된다 ! ​⭐ 관악산 초보 등 반 팁 : - 아이스크림 장수 아저씨 활용 : 연주 대 직전 코스 에 아이스크림 을 파 는 아저씨 가 친절 한 등산 코스 안내원 역할 도 담당 하 신다 . 굳이 아이스크림 이나 , 이온 음료 를 마시 지 않 아도 ! 친절히 설명 해 주 신다 ㅋㅋ 이분 께 우회로 물 어 보 면 된다 ! - 서울대입구역 3 번 출구 에서 버스 를 타 고 서울대 환경 건설 생활 종합 연구소 역 에서 시작 하 면 가장 단코스 로 시작 할 수 있 다 . - 낙성대역 에 소풍 가 는 날 김밥 이 맛있 다 ( 정상 에서 먹 는 것 추천 , 김밥 예약 주문 도 가능 ) - 정상 전 10 분 코스 가 고소공포증 있 는 사람 들 에게 무서울 수 있 다 . 계단 으로 정상 까지 갈 수 있 는 코스 가 있 으니 ! 꼭 알아보 고 갈 것 ( 모르 겠 으면 아이스크림 장수 아저씨 에게 여쭤볼 것 ㅋ ) - 운동 화 로 도 충분히 등반 할 수 있 지만 , 돌산 이 기 때문 에 두꺼운 양말 꼭 ! 착용 할 것 연주 대 직전 깔딱 고개 는 절벽 이 많 아서 이렇게 멋진 사진 도 남길 수 있 으니 ! 꼭 다녀오 세요 ! 관악산 을 초보 자 친구 들 에게 데려갈 때 보통 예고편 으로 ' 청계산 보다 힘들 고 , 코스 도 거칠 지만 그래도 정상 에서 그 뿌듯 함 이 크 다 . 우선 산 이 높 은 만큼 서울 을 발아래 둔 전경 이 청계산 이나 인왕산 , 아차산 과 비할 게 못 된다 ' 고 말 한다 ! 그리고 난 코스 로 올 경우 겁 은 나 지만 이 를 도전 하 는 과정 이 성취감 과 더불 어 ' 정말 등산 다운 등산 을 했 다 ' 는 생각 을 하 게 한다 ( 그러니깐 꼭 난 코스 5 분 정도 이 악 물 고 시도 해 보 셨 으면 ! 그 코스 로 가 면 관악산 의 아름다운 풍광 도 볼 수 있 어요 ) 이날 등산 마지막 코스 로 장 블랑 제리 에 다녀왔 따 . 다 들 가족 들 과 먹 을 식빵 과 단팥빵 등등 을 샀 는데 , 순간 자기 가 먹 을 게 아닌 가족 들 이랑 나눠 먹 을 빵 을 고르 는 게 귀엽 고 참 좋 은 친구 들 이 구나 생각 했 따 . 사실 , 나 도 이런 고마운 마음 의 혜택 을 받 는다 . ​ 같이 먹 을 사과 를 여러 개 깎 아 올라온 상 그니 , 본인 도 초보 자 이 지만 다른 친구 도 챙기 고 , 예쁜 사진 을 남겨 주 면서 뿌듯 해 해 는 신 뇽이 , 그냥 든든 한 도단 장 ㅋ ​ 여 튼 한 달 만 에 만나 서 같이 서로 를 챙겨 주 고 같이 땀 흘리 며 정상 까지 가 니 협동심 0 . 1 그람 상승 ㅋ 등산 이 좋 은 이유 는 어려운 과제 ( 정상 에 오르 기 ) 를 함께 이루 기 위해 서로 3 시간 정도 를 돌봐 주 고 끌 어 주 고 , 으쌰 으쌰 해야 하 기 때문 이 다 . 술 먹 고 , 수다 떨 고 , 비밀 을 공유 하 면서 생긴 긍정 적 인 감정 과 등산 할 때 땀 흘리 고 , 난처 한 코스 를 마주할 때 서로 가 서로 를 응원 하 면서 생긴 협동심 도 애정 은 그 밀도 가 다르 다고 생각 한다 . ​​ 여 튼 원래 친구 와 단 둘 이 오 면 왕복 3 시간 코스 지만 , 4 명 이 서 나름 단체 로 움직이 니 , 집 가 니 6 시 였 따 ㅋㅋ 딱히 따로 더 쉬 거나 느리 게 움직인 게 아닌데 , 사람 수 가 많 으면 왕복 시간 이 좀 더 걸린다는 걸 깨달 은 이번 등산 ^ 3 ^​ 이미 다녀온 산 들 도 , 앞 으로 갈 산 들 도 많 은 4 월 ! 2 편 으로 찾아오 겠 습니다 총총 : )​ 모두 들 벌레 도 별로 없 고 , 음식 도 잘 안 상하 는 이 계절 ! 도시락 들 고 등반 합시다 !