센터 에 오 신 회원 님 들 , 특히 필라테스 를 시작 한 지 얼마 안 되 신 초보 회원 님 들 이 흔히 하 는 질문 이 다 . 강사 인 나 도 필라테스 를 처음 시작 할 때 골반 전방 경사 체형 의 허리 뒤 의 흉 요 근막 의 유연 성 이 떨어져서 롤 업 Roll Up 이 잘 되 지 않 았 다 . 요즘 에 도 컨디션 이 좋 은 어떤 날 에 는 매끄럽 게 올라올 때 도 있 고 또 어떤 날 은 발 이 들리 기 도 한다 .