초등 학교 때 까지 는 신체 적 으로 근력 이나 심폐 기능 등 의 발달 이 미숙 한 상태 이 다 . 격렬 하 거나 장시간 의 지구력 을 요구 하 는 운동 보다 는 즐겁 고 신나 는 운동 을 짧 게 하 는 것 이 바람직 하 다 . 또 신체 의 한 부분 을 주로 사용 하 는 운동 보다 는 신체 의 모든 부위 를 골고루 활용 하 는 운동 이 필요 하 다 . 걷 기 , 달리기 등 유산소 운동 은 물론 공 을 차 고 던지 는 구기 종목 을 접하 도록 유도 한다 . 기술 보다 감각 을 익히 는 정도 로 하 면 충분 하 다 .