차 는 중국 이 원산지 로 고대 에 는 차 잎 을 약초 로 사용 했 다 . 그러 다가 건강 음료 로 기호음료 로 변해 왔 다 . 차 는 체지방 축적 을 억제 하 고 저 칼로리 음료 이 므로 체중 감소 효과 가 있 다 . 이 는 동물 실험 에서 확인 된 사실 이 다 . 중국 에서 는 지방분 즉 기름 끼 많 은 요리 를 먹 고 나 서 차 를 마셔서 소화 를 돕 고 기름기 를 제거 하 고 산뜻 한 맛 을 즐겼 는데 기름기 묻 은 그릇 을 닦 는데 차 찌꺼기 를 사용 하 면 좋 다 . 발효차 다이어트 는 수시로 발효차 를 마시 면서 하 는 것 으로 체중 조절 과 몸매 관리 에 좋 다 . 아침 에 자 고 일어났 을 때 목 이 마르 면 한 잔 두 잔 마시 고 영국인 처럼 tea time 을 정해서 생각 할 시간 과 여유 를 즐기 며 주변 사람 들 과 친목 과 화합 의 시간 을 가지 고 의사소통 하 는 시간 을 가지 면 좋 을 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소