건강 하 게 삽시다 여름철 ' 요로 결석 ' 주의보 소변 농축 돼 7 ~ 9 월 결석 발생 최대 . . 물 늘리 고 , 단백질 · 설탕 · 소금 줄여야 여름철 요로 결석 을 조심 해야 한다 . 비교 적 젊 은 층 ( 30 ~ 50 대 ) 에 잘 발생 하 는 이 질환 은 더위 로 땀 을 흘려 수분 배출 이 늘어나 기 때문 이 다 . 건강 보험 심사 평가 원 통계 에 따르 면 , 2016 년 기온 이 높 은 7 ~ 9 월 에 요로 결석 환자 가 많 았 고 , 8 월 4 만 3837 명 으로 연중 최고 치 를 기록 했 다 . 최태수 강동 경희대병원 비뇨 의학 과 교수 는 “ 요로 결석 은 기온 에 영향 을 받 는 질환 ” 이 라며 “ 여름철 높 은 기온 으로 땀 을 많이 흘리 고 소변 이 농축 되 면서 소변 속 에 결석 알갱이 가 잘 생기 기 때문 ” 이 라고 설명 했 다 . 요로 결석 의 흔한 증상 은 극심 한 옆구리 통증 이 다 . 이외 에 도 오심 · 구토 · 혈뇨 · 빈뇨 · 잔뇨 감 을 동반 하 기 도 한다 . 단순히 배 가 불편 하 다는 느낌 만 들 기 도 한다 . 결석 이 소변 의 흐름 을 막 으면 수신증 ( 콩팥 의 신우 와 신배 가 늘어나 는 증상 ) 이나 요폐 ( 오줌 이 배출 되 지 못하 고 방광 에 고여 있 는 증상 ) 이 생길 수 있 다 . 소변 이 정체 되 면 균 이 번식 할 수 있 는 환경 이 만들 어 지 므로 급성 신우신염 이나 요로 패혈증 등 생명 을 위협 하 는 상태 로 진행 한다 . 또 결석 을 오래 방치 하 면 신장 의 기능 이 영구 적 으로 감소 하 는 만성 신부전 으로 진행 할 수 있 다 . 병원 에서 는 결석 의 크기 · 위치 · 개수 · 기저 질환 · 혈액 검사 · 소변 검사 등 을 종합 적 으로 판단 해 치료법 을 찾 는다 . 치료법 으로 는 기대 요법 ( 결석 의 자연 배출 을 기다리 며 약물 치료 ) , 체외 충격파 쇄석술 , 일반 수술 등 이 있 다 . 절개 없이 요도 를 통해 방광 이나 요관 에 내시경 을 넣 어 레이저 로 결석 을 가루 로 만들 어 제거 하 는 방법 ( 요관 경하 결석 제거 술 ) 도 있 다 . 요로 결석 은 한 번 생기 면 재발 하 는 경우 가 많 으므로 요로 결석 을 한번 경험 했 다면 평소 식습관 과 운동 으로 재발 을 예방 해야 한다 . 단백질 · 설탕 · 소금 의 과다 한 섭취 는 결석 의 위험 성 을 높인다 . 비만도 결석 의 원인 인데 , 결석 의 원인 이 되 는 성분 ( 요산 · 옥살산 · 나트륨 · 인산 ) 의 배출 이 늘어나 기 때문 이 다 . 결석 의 주 된 성분 이 칼슘 이 라는 점 때문 에 무작정 칼슘 섭취 를 줄이 면 오히려 결석 위험 성 이 증가 한다 . 최태수 교수 는 “ 가장 손쉬운 예방법 은 충분 한 수분 섭취 다 . 물 을 많이 마셔 소 변량 이 많 아 지 면 소변 결정 이 희석 되 는 효과 가 있 고 , 결정 이 뭉쳐져 결석 이 만들 어 지 기 전 배출 이 되 도록 한다 ” 고 말 했 다 . 공유 하 기 글 요소