일반 적 인 헬스 자전거 는 사용 자 의 체력 을 감안 하 지 않 고 단순히 페달 만 을 돌리 는 동작 으로 일률 적 이 고 도 획일 적 인 운동 만 을 수행 하 게 구성 되 었 다 . 이러 한 구성 은 사용 자 의 체력 , 체중 , 체격 등 에 맞추 는 운동량 조절 이 어려우므로 , 운동 을 통한 건강 증진 효과 가 저하 되 고 운동량 이 지나치 게 적 거나 무리 한 운동 에 의한 과도 한 체력 소모 로 인하 여 부작용 이 발생 하 게 되 는 문제점 이 있 다 .