나 의 평가 난이도 시간 10 분 분량 4 - 5 인분 재료 딸기 1 팩 각 한 천 1 개 ( 8 g ) 우유 200 요구르트 200 설탕 한 스푼 ( 없 어도 됨 ) 물 200 나만 의 요리 방법 제철 에 값 이 저렴 할 때 사 다가 얼려 놓 은 딸기 를 이용 해서 푸딩 을 만들 었 습니다 . 다이어트 에 아주 좋 은 푸딩 입니다 . 만드 는 법 도 간단 하 고 . . 만드 는 법 1 . 각 한천 을 씼어서 물 에 불린다 . 2 . 물 200 cc 에 한천 을 찢 어 넣 고 끓인다 . 3 . 설탕 한 스푼 을 넣 고 녹인다 . ( 요 과정 은 없 어도 됨 ) 4 . 우유 와 요구르트 를 넣 고 저 어 준 후 식힌다 . 5 . 용기 에 붓 고 딸기 를 듬뿍 넣 어 준다 . 6 . 냉장고 에서 30 분 정도 7 . 꺼내 서 잘라서 맛있 게 냠냠 . . 끝 . 나 만 의 팁 딸기 를 얼릴 것 을 사용 했 더니 물 이 조금 생기 고 자를 때 푸딩 이 약간 부서지 네요 . 마트 에 가 면 지금 도 딸기 를 살 수 있 네요 . 이 딸기 를 사용 하 면 좋 을 듯 . . 남 아 있 는 딸기 가 있 으면 서비스 로 쥬스 를 만들 어서 같이 먹 으면 goog . 딸기 쥬스 를 만들 때 약간 의 암바사 나 사이다 를 넣 으면 더 맛있 음 . .( 우리 애 는 이것 을 좋아함 ) 열량 도 적 고 , 영양 도 있 고 다이어트 에 는 아주 좋 을 듯 합니다 . 저 는 만들 어서 아침 에 식사 대용 으로 . . 그래도 우리 집사람 은 안 먹 어요 . .( 삐 짐 ) 공유 하 기 글 요소