또 제품 의 기능 정보 를 충분히 이해 한 뒤 사용 하 는 게 현명 하 다 . 박혜경 식품 의 약 품안 전청 영양 정책 과장 은 “ 식약청 에서 체지방 감소 에 도움 이 된다고 인정 을 한 성분 이 더라도 , 제품 의 적정 섭 취량 보다 많이 먹 게 되 면 ( 위장 장애 나 간 · 신장 기능 을 떨어뜨리 는 ) 부작용 이 나타날 수 도 있 다 ” 며 “ 지나친 체중 조절 을 위해 다이어트 식품 에 의존 하 지 말 고 , 너무 효과 가 좋 다고 선전 하 는 제품 에 대해서 는 다시 한 번 꼼꼼히 살펴봐야 한다 ” 고 강조 했 다 .