☞ 수플레 체험 의 기회 다이어트 에 신경 쓰 고 있 고 말 로 만 다이어트 중 인 저 에게 수플레 체험 기회 는 참 좋 은 시간 이 였 습니다 . 다이어트 하 면 운동 을 죽 도록 열심히 하 거나 무조건 굶 어야 한다는 생각 . 이런 방식 으로 단기 내 다이어트 를 하 면 항상 찾아오 는 요요 현상 . 김소형 본 다이어트 좋 다는 소문 만 들 었 을 뿐 해 보 진 않 았 던 저 에게 참 좋 은 기회 였 습니다 . 굶 으면서 하 는 다이어트 가 아닌 먹 으면서 하 는 다이어트 . 정말 맛있 고 즐거운 시간 이 였 습니다 . 단시간 이 아닌 장시간 이 걸리 긴 하 지만 요요 현상 은 없 다는 김소형 본 다이어트 . 수플레 는 새로운 다이어트 로 간편 하 게 만들 어 먹 을 수 있 는 다이어트식 이 였 습니다 . ☞ 수플레 란 ? ☞ 김소형 본 다이어트 수플레 구성 품 ☞ 수플레 에 들 어 있 는 재료 는 ? 중력 밀가루 , 분리대 두 단 백 , 변성 전분 , 김소형 본 다이어트 분말 , 탈지분유 , 미립 당 , 이눌린 , 결정 과당 전지분유 , 탄산 수소 나트륨 , 남 백 분 말 , 비타민 미네랄 믹스 , 강력밀가루 , 치 아씨 , 구연산 , 정제염 , 나한 과 추울 물분 말 ☞ 수플레 1 봉지 40 g 의 열량 및 영양소 열량 : 125 Kcal 비타민 C : 30 mg 단백질 : 9 g 칼슘 : 140 mg 식이 섬유 : 5 g =>( 성인 여자 1 일 권 장량 이 2000 ~ 2500 kcal 가량 으로 한 끼 식사 로 는 약 670 kcal 정도 로 수플레 는 125 kcal 이 므로 골고루 갖춘 영양소 에 적 은 칼로리 로 다이어트 에 효과 적 일 것 같 습니다 . ) ☞ 수플레 만드 는 순서 ① 제품 에 동봉 된 종이 용기 를 준비 한다 . ② 종이 용기 에 수플레 를 개봉 후 담 는다 . ③ 동봉 된 계량컵 을 이용 하 여 물 30 ~ 40 ml 을 붓 는다 . ④ 잘 섞이 도록 반죽 을 저 어 준다 . ⑤ 전자 렌지 에 1 분 ~ 1 분 30 초가량 돌려준다 . ⑥ 우유 나 음료 또는 차 와 함께 먹 는다 . => 자세 한 그림 과 설명 은 체험 후기 2 편 에 올렸 습니다 . ☞ 수플레 응용 요리 ( 제품 설명서 에 첨부 된 요리 들 입니다 . ) 1 . 과일 수플레 : 오렌지 , 바나나 , 복숭아 , 딸기 , 사과 등 의 과육 을 넣 어 그대로 잘 게 다져서 반죽 에 넣 고 렌지 에 가열 하 면 완성 . 2 . 치즈 수플레 : 소량 의 치즈 를 반죽 에 넣 고 렌지 에 가열 하 면 치즈 의 풍미 를 느낄 수 가 있 습니다 3 . 초코 수플레 : 초콜릿 칩 을 몇 개 넣 거나 코코아 가루 를 첨가 하 면 초콜릿 수플레 를 만들 수 있 습니다 4 . 건과 류 수플레 : 파스타 치오 나 아몬드 를 다져서 반죽 에 넣 으면 고소 하 고 씹히 는 맛 이 좋 은 수플레 완성 5 . 야채 수플레 : 당근 이나 호박 , 시금치 , 파프리카 , 브로커 리 가루 , 계피 가루 , 혹은 고구마 나 감자 도 잘 게 다져서 넣 으면 야채 수플레 로 손색 이 없 습니다 => 저 는 제품 설명서 의 응용 tip 을 응용 하 여 토마토 수플레 , 초코 수플레 , 호두 수플레 , 잣 수플레 , 녹차 수플레 , 복분자 수플레 , 파프리카 수플레 , 두유 수플레 , 아몬드 수플레 를 만들 어 먹 었 습니다 . 모두 수플레 의 담백 한 맛 과 잘 어울리 며 맛 이 좋 아 한 끼 에 하나 씩 만 먹 어야 하 는데 더 먹 고 싶 은 충동 을 참 느라 힘들 었 습니다 . ^^ 이 중 제 입맛 에 제일 맞 는 것 은 복분자 수플레 였 습니다 . 복분 자액 을 조금 섞 어 만들 었 는데 입 안 에서 복분자 향 이 느껴 지 는 듯 ^^ 이렇 듯 수플레 는 누구 나 쉽 게 만들 수 있 으며 개인 취향 에 맞 게 여러 가지 재료 를 첨부 할 수 있 다는 것 입니다 . ☞ 수플레 체험 후 좋 았 던 점 . - 요리 시간 이 3 분 도 안 걸리 는 간단 한 다이어트식 입니다 . - 59 가지 의 영양소 가 입 안 에서 씹히 는 맛 이 느껴집니다 . - 요리 에 소질 이 없 다 해도 누구 나 간편 하 고 쉽 게 만들 수 있 다 . - 다른 다이어트 제품 과 는 달리 맛있 다는 점 . - 한 가지 맛 이 아닌 여러 가지 응용 할 수 있 어 매번 다른 맛 을 느낄 수 있 다 . - 먹 으면서 다이어트 한다는 것 만 으로 도 다이어트 에 더 많 은 관심 을 가지 게 된다 . ☞ 수플레 체험 후 바라 는 점 . - 일회용 종이 용기 를 개선 해 주 세요 . ( 용기 가 조금 작 다는 느낌 ) 너무 많이 부풀 어 올라 넘쳐 요 . 현재 것 보다 조금 더 큰 용기 이 거나 일회용 종이 용기 15 개 가 아닌 재 활용 이 가능 한 용기 1 개 면 개선 하 였으면 하 는 바램 입니다 . - 낱개 용 비닐 포장지 가 양쪽 끝 면 에 절취선 이 있 으나 생각 보다 잘 안 찢 어 집니다 . ㅠ - 구성 품 이 꽉 차 있 으나 반죽 할 수 있 는 숟가락 한 개 들 어 있 었 으면 . . - 권 장량 표시 를 더 명확히 해 주 세요 . ( 1 일 1 회 라고 되 어 있 네요 . 1 일 1 회 언제 섭취 해야 하 는지 더 큰 효과 를 볼 수 있 을지 명확 한 표시 가 필요 한 듯 합니다 . ) 처음 에 어떻게 먹 어야 할지 참 고민 많이 했 습니다 . ^^;; - 인터넷 에 가격 을 검색 해 보 았 는데 . . 제 가 생각 하 는 가격 보다 는 조금 비싼 듯 합니다 . 1 봉지 에 3 , 200 원 꼴 이 네요 . ☞ 수플레 소문내 기 1 . http : / / blog . daum . net / 93763601 2 . http : / / blog . miz . co . kr / nass 76 3 . http : / / blog . naver . com / nass 76 a 공유 하 기 글 요소