단비 뉴스 모바일 사이트 , 밥맛 이 없 을 땐 우주 를 먹 어요 
 기사 승인 2019 . 08 . 23 21 : 34 : 22 
 - [ 몸 한 끼 , 맘 한 끼 ] ⑭ 먹 기 명상 수업 인트 로 
 쌀 한 톨 에 우주 가 
 밥맛 이 없 을 땐 밥 을 ‘ 잘 ’ 먹 어 보 세요 . 먼저 숟가락 반 정도 찰 만큼 밥 을 풉니다 . 그리고 아 , 벌린 입 에 살며시 숟가락 을 넣 어요 . 이제 눈 을 감 고 입 을 다 뭅니다 . 한 번 , 두 번 천천히 꼭꼭 밥알 을 씹 어요 . 
 잘 느껴 지 지 않 던 밥맛 에서 이런 저런 맛 들 이 번쩍번쩍 튀 어 나와요 . 단맛 , 고소 한 맛 , 새 큼 한 맛 까지 말 이 에요 . 잠깐 나타났 다 사라지 기 도 하 고 , 오래 머물 다 가 기 도 합니다 . 
 승려 이 자 시인 이 자 평화 운동가 인 틱낫한 스님 은 쌀 한 톨 에 우주 가 있 다고 말 합니다 . 스님 의 책 < 먹 기 명상 > 에 이런 내용 이 있 어요 . 
 “ 쌀 한 톨 을 마음 다함 과 집중 으로 바라볼 때 단 일 초 만 에 이 곡식 에 온 우주 ( 빗물 , 구름 , 지구 , 시간 , 공간 , 농부 그리고 만물 ) 이 담겨 있 음 을 알 수 있 습니다 . 마음 다함 과 집중 이 통찰 을 가져오 고 , 한 순간 한 톨 의 쌀 에서 아주 많 은 것 을 볼 수 있 게 됩니다 . 놀랍 도록 빠릅니다 ! 마음 다함 과 집중 이 있 으면 언제 든 통찰 을 할 수 있 습니다 . 쌀알 을 입안 에 넣 으면 온 우주 를 입안 에 넣 은 것 입니다 . 이 는 생각 을 멈추 면 가능 합니다 . 쌀알 을 씹 을 때 다른 생각 을 한다면 이 경이 로운 실재 를 맛볼 수 없 습니다 . ” 
 ▲ [ 몸 한 끼 , 맘 한 끼 ] 열 네 번 째 이야기 . © 이현지 
 [ 몸 한 끼 , 맘 한 끼 ] 일곱 번 째 시간 에 는 먹 기 명상 을 합니다 . 눈 을 감 고 매운맛 , 단맛 , 짠맛 , 신맛 이 나 는 음식 을 음미 하 는 거 예요 . 생각 을 멈추 고 오로지 음식 을 씹 는 행위 에 집중 하 는 겁니다 . 생각 지 못했 던 맛 , 감각 , 느낌 들 을 발견 하 게 될 거 예요 . 
 먹 기 명상 을 하 면서 붓 을 쥐 고 화선지 에 맛 이 주 는 느낌 을 표현 합니다 . 음식 이 주 는 내 적 경험 을 시각 적 으로 드러내 는 거 지요 . 맛 별 로 연달 아 작업 한 후 작품 을 쭉 펼쳐 봅니다 . 마지막 으로 각자 의 경험 을 이야기 합니다 . 
 먹거리 는 사회 적 관계 의 집합체 
 < 먹 기 명상 > 에 는 빵 을 예 로 들 며 음식 이 어디 에서 왔 는지 탐구 하 는 내용 이 있 습니다 . 구름 , 햇빛 과 같 은 자연 은 물론 “ 농부 의 땀방울 과 밀가루 를 생산 한 기쁨 , 제빵사 의 기술 이 들어가 기적 적 으로 빵 이 되 었 다 ” 고 말 합니다 . 그렇 습니다 . 먹거리 에 는 누군가 의 노력 과 감정 , 기술 이 모두 들어가 있 지요 . 그래서 먹거리 는 단순히 소비품 이 아닙니다 . 사회 적 관계 의 집합체 죠 . 
 장유 성 부산 교육대 생태 도시 농업 연구소 부 소장 은 먹거리 는 사회 전반 에서 공 적 개입 이 이루어져야 하 는 분야 라고 주장 합니다 . 먹거리 는 생산 과 공급 체계 , 소비 체계 , 그리고 경제 • 사회 • 문화 • 교육 • 보건 • 환경 등 모든 영역 에 걸쳐져 있 으니까요 . 장 부 소장 은 먹거리 기본 권 을 보장 , 로컬 푸드 확대 , 환경 을 배려 하 는 생태 농업 확산 , 도시 와 농촌 의 연대 와 상생 등 을 주장 하 지요 . 
 밥맛 이 없 을 땐 우주 를 먹 어 보 세요 
 밥 한술 에 는 우주 가 담겨 있 습니다 . 자연 과 시간 , 누군가 의 노력 과 즐거움 , 생산 - 공급 - 소비 시스템 까지 말 이 죠 . 밥맛 이 없 을 땐 좋 은 음식 을 준비 한 뒤 천천히 꼭꼭 씹 어 먹 어 보 세요 . 
 그 안 에 담긴 이야기 를 음미 해 보 세요 .