하체 기술 의 다수 는 공 을 사용 하 지 않 는다 . 그래서 투수 는 그 의 폼 에 더욱 엄격 하 게 연습 해야 한다 . 또 투수 는 그 의 파트너 와 함께 연습 하 거나 네트 에 던져 넣 는 걸 할 수 있 다 . 두 가지 방법 모두 효과 적 이 다 . 그러나 네트 를 사용 하 는 것 보다 더욱 효과 적 일 수 있 는 몇 가지 방법 들 이 있 다 . 왜냐하면 이것 은 경쟁자 가 없 고 , 또한 타자 의 타격 에서 의 긴장감 같 은 것 들 이 없 기 때문 이 다 . 투수 는 어디 서 든 연습 할 때 스트라이크 를 생각 하 며 상대방 의 히팅 포인트 를 관점 에 두 기 바란다 .