겨울철 천연 비타민 보약 귤 귤 찹쌀 볼 튀김 찹쌀 반죽 속 에 귤 을 집어넣 어 만든 아이디어 간식 요리 . 모양 이 예뻐서 아이 들 이 더 좋 아 한다 . 귤 2 개 , 시럽 2 작 은 술 , 찹쌀가루 ⅔ 컵 , 뜨거운 물 4 큰 술 , 소금 1 - 5 작 은 술 , 튀김 기름 ½ 컵 , 설탕 ½ 큰 술 ■ 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗기 고 반 으로 자른 뒤 시럽 을 넣 고 조린다 . 2 찹쌀가루 에 뜨거운 물 과 소금 을 넣 고 여러 번 치대 면서 반죽 한다 . 이것 을 비닐봉지 에 담 은 뒤 부드러워질 때 까지 30 분 정도 둔다 . 3 ② 의 찹쌀 반죽 을 밤톨 정도 의 크기 로 떼 어 납작 하 게 만든 다음 조린 귤 을 넣 고 가장 자리 를 잘 아 물린다 . 4 ③ 을 끓 는 튀김 기름 에 넣 어 노르스름 하 게 튀긴 뒤 기름기 를 빼 고 반 으로 자른다 . 뜨거울 때 설탕 을 뿌린다 . 귤 머랭 구이 달걀 흰자 로 거품 을 내 서 만든 머랭 은 혀 끝 에서 부드럽 게 녹 는 녹 는 맛 이 압권 ! 귤 4 개 , 꿀 1 큰 술 , 달걀흰자 1 개 분량 , 설탕 ½ 작 은 술 , 시나몬 파우더 나 코코아 파우더 약간 ■ 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗기 고 동그란 모양 으로 도톰 하 게 저며 썬 다 . 귤 몇 알 은 작 은 조각 으로 잘라 토핑 용 으로 준비 한다 . 2 저며 썬 귤 을 내열 용 그릇 에 담 고 꿀 을 뿌려 단맛 을 더한다 . 3 달걀흰자 에 설탕 을 넣 고 거품 이 단단 해질 때 까지 거품기 로 젓 는다 . 그릇 째 뒤집 어도 쏟아지 지 않 을 만큼 거품 을 내 머랭 을 만든다 . 4 ② 에 머랭 을 가득 담 고 토핑 용 귤 을 모양내 어 올린다 . 오븐 토스터 기 에서 50 초 ~ 1 분 간 굽 거나 190 ℃ 로 예열 한 오븐 에서 1 분 30 초간 구워 낸다 . 완성 된 귤 머랭 구이 에 시나몬 파우더 나 코코아 파우더 를 뿌린다 . 귤 고구마 맛 탕 고구마 맛 탕 에 귤 을 넣 어 상큼 하 고 달콤 한 맛 을 더 했 다 . 귤 3 개 , 고구마 1 개 , 튀김 기름 ⅓ 컵 , 설탕 4 큰 술 , 물 4 큰 술 , 아몬드 3 개 ■ 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗기 고 알알 이 떼 어 낸다 . 2 고구마 는 껍질 을 벗기 고 어슷 하 게 썬 뒤 물기 를 없앤다 . 3 끓 는 튀김 기름 에 고구마 를 넣 어 속 까지 익 도록 바삭 하 게 튀긴다 . 귤 도 식용유 에 넣 어 살짝 튀긴다 . 4 속 이 깊 은 팬 에 설탕 과 물 을 넣 고 끓여 시럽 을 만든 다 . 여기 에 귤 과 고구마 , 채 썬 아몬드 를 넣 어 가볍 게 섞 는다 . 겨울철 천연 비타민 보약 귤 귤 밤 젤리 귤 과 밤 을 넣 어 만든 산뜻 한 맛 의 디저트 요리 . 다이어트 용 야참 으로 도 괜찮 다 . 귤 3 개 , 설탕 1 큰 술 , 밤 6 개 , 우유 ⅓ 컵 , 판 젤라틴 3 장 , 물 ¼ 컵 , 귤 즙 5 큰 술 ■ 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗기 고 알알 이 떼 어 낸다 . 냄비 에 귤 을 담 고 설탕 을 넣 어 윤기 가 돌 고 수분 이 빠지 도록 조린다 . 2 밤 은 껍질 을 벗겨 삶 은 뒤 우유 를 부 어 부드럽 고 고소 한 맛 이 배 도록 조린다 . 3 판 젤라틴 과 물 을 냄비 에 담 고 약한 불 에 올려 녹인 뒤 귤 즙 을 넣 어 잘 섞 는다 . 4 ③ 에 조린 귤 과 밤 을 넣 어 고루 섞 은 뒤 불 에서 내리 고 작 은 틀 에 붓 는다 . 냉장고 에 넣 어 30 분 정도 굳힌다 . 귤 셰이크 겨울철 천연 비타민 보약 귤 ▼ 귤 잼 수분 이 많 은 귤 로 도 새콤달콤 한 잼 을 만들 수 있 답니다 . 아이 들 입 에 도 잘 맞 고 어른 들 도 좋 아 해요 . 비타민 이 듬뿍 들 어 있 어 살찌 기 쉬운 버터 나 땅콩버터 보다 몸 에 도 훨씬 이롭 죠 . 귤 10 개 , 식초 물 적 당량 , 소금 약간 , 생강 ½ 쪽 , 설탕 ½ 컵 만드 는 법 1 귤 은 차가운 식초 물 에 10 분 정도 담갔 다가 꺼내 껍질 을 벗긴다 . 2 귤껍질 은 소금물 에 데친 뒤 잘 게 썰 고 , 과육 은 적당 한 크기 로 떼 어 낸다 . 생강 은 곱 게 다진다 . 3 귤 과육 과 잘 게 썬 껍질 을 냄비 에 담 고 생강 과 설탕 을 넣 어 중간 불 에서 서서히 졸인다 . 4 흥건 한 국물 이 걸쭉 해 지 고 귤 이 적당히 퍼지 기 시작 하 면 불 을 끈다 . 믹서 에 넣 어 곱 게 간다 . 5 ④ 의 귤 잼 을 식힌 뒤 물기 를 제거 한 유리병 에 담 아 냉장 보관 한다 . ▼ 귤화채 갑자기 손 님 이 들이닥치 면 당황 스럽 죠 ? 이럴 땐 냉장고 안 의 자투리 과일 로 뚝딱 만들 수 있 는 귤화채 가 제격 이 랍니다 . 귤 10 개 , 키위 3 개 , 탄산 음료 ½ 컵 , 설탕 1 큰 술 만드 는 법 1 귤 5 개 는 껍질 을 벗겨 믹서 에 갈 아 즙 을 내 고 , 나머지 5 개 는 껍질 을 벗겨 한 알 씩 떼 어 낸다 . 키위 는 적당 한 크기 로 썬 다 . 2 ① 의 귤 즙 에 탄산 음료 를 넣 어 섞 는다 . 3 준비 한 귤 과 키위 를 화채 그릇 에 담 고 ② 의 국물 을 붓 는다 . 4 얼음 을 띄워 개인 그릇 과 함께 내놓 는다 . ▼ 귤 샐러드 귤 이랑 야채 한두 가지 만 있 으면 싱싱 한 샐러드 를 만들 수 있 어요 . 귤 알맹이 가 톡톡 터지 면서 입 안 가득 상큼 함 이 번 져요 . 귤 5 개 , 오이 ½ 개 , 토마토 1 개 , 드레싱 적 당량 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗기 고 알알 이 떼 어 놓 는다 . 2 오이 와 토마토 는 씻 어 적당 한 크기 로 썬 다 . 3 준비 한 귤 과 오이 , 토마토 를 볼 에 담 고 드레싱 을 뿌려 가볍 게 섞 는다 . ▼ 귤 주스 오렌지 대신 귤 로 주스 를 만들 어 보 세요 . 넉넉히 만들 어 냉장고 에 넣 어 두 고 수시로 먹 으면 감기 도 달아나 고 피부 도 몰라보 게 좋 아 져요 . 귤 10 개 , 설탕 1 작 은 술 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗겨 설탕 과 함께 믹서 에 간다 . 2 ① 을 면보 에 한 번 걸러 찌꺼기 를 없앤다 . 3 ② 의 과즙 을 냄비 에 담 고 살짝 끓인 뒤 식힌다 . 4 유리병 에 담 아 냉장고 에 넣 어 두 고 마신다 . ▼ 귤 식초 제주도 에선 귤 로 식초 를 만든 대요 . 이 와 똑같 은 식초 를 만들 지 는 못 해도 집 에서 간단 하 게 귤 향기 가 배어든 식초 를 만들 수 있 답니다 . 요리 에 넣 으면 향긋 한 귤 향 이 나 고 맛 도 좋 아요 . 귤 1 개 , 식초 물 적 당량 , 현미 식초 1 컵 만드 는 법 1 귤 은 찬 식초 물 에 10 분 정도 담갔 다가 건진 뒤 껍질 을 벗긴다 . 2 껍질 은 가늘 게 채 썰 고 과육 은 으깨 어 즙 을 낸다 . 3 유리병 에 현미 식초 와 귤 즙 , 채 썬 껍질 을 담 고 밀봉 한 뒤 그늘 에 2 주일 간 둔다 . ▼ 귤껍질 세안 찬바람 이 불 면 귤껍질 을 이용 해 세안 해 보 세요 . 피부 가 건강 해 지 는 것 을 느낄 수 있 답니다 . 이렇게 하 세요 1 귤껍질 을 깨끗이 씻 어 적당 한 크기 로 잘라 펼쳐서 햇볕 에 이틀 간 말린다 . 2 말린 귤껍질 을 면보 로 싸 서 따뜻 한 물 에 우린 뒤 아침 저녁 으로 세안 한다 출처 : http : / / blog . naver . com / hjjee 0201 / 60021674542 귤 과 우유 를 갈 아 만든 부드러운 건강 음료 . 아침 식사 대용 으로 좋 다 . 귤 4 개 , 우유 1 컵 , 설탕 2 작 은 술 ■ 만드 는 법 1 귤 은 껍질 을 벗기 고 흰색 줄기 까지 말끔 하 게 없앤다 . 2 믹서 에 귤 을 담 고 우유 와 설탕 을 넣 어 1 분 정도 곱 게 간다 . 시원 한 맛 을 즐기 려면 조각 얼음 을 약간 넣 어 함께 간다 . 공유 하 기 글 요소