요와 썹 ! ! 체대 친구 들 입니다 ~ ​​ 오늘 은 저번 에 소개 드렸 던 ( 아래 글 참조 ) 체대 친구 들 오프라인 센터 와 관련 하 여 좀 더 자세 한 ​ 사진 과 보유 장비 들 을 소개 해 드리 고자 글 을 적 게 되 었 어요 ~! [ 오프라인 센터 ] 체대 친구 들 오프라인 센터 개관 ! ! 제이슨 대치동 체대 입시 / 소방 체력 / 경찰 체력 요와 썹 ! 체대 친구 들 의 제이슨 쌤 입니다 ! !!​​​ 유튜브 , 페이스북 등 온라인 으로 진행 하 던 체대 친구 들 이 드 . ... blog . naver . com ​​ 먼저 , 위치 는 대치동 학원 가 인근 에 위치 하 고 있 으며 한티역 , 삼 성역 , 선릉역 에서 도보 또는 버스 로 이동 가능 합니다 ! 체대 친구 들 체대 입시 아카데미 서울특별시 강남구 삼성 로 71 길 12 ​​ 수업 의 구성 들 과 스케줄 이 궁금 하 시 다면 아래 홈페이지 에서 확인 가능 하 니 참 고 바라 겠 습니다 ^.^ 체대 친구 들 오프라인 센터 서울 강남 대치동 에 위치 한 ' 체대 친구 들 오프라인 센터 ' 입니다 . jasonvtraining . com ​ ​ 자 ~ 그럼 지금 부터 내부 모습 과 보유 하 고 있 는 장비 들 을 살펴볼까요 ? ! ​ 본 센터 는 지하 1 층 에 위치 하 고 있 어서 내려오 시 는 길 에 공지 사항 들 을 확인 하 실 수 있 습니다 ~!​​ 입구 에 들어서 면 요로코롬 웰컴 매트 와 함께 시설 을 바로 만나 보 실 수 있 습니다 >_<​​ 쨔잔 ~~~ 체대 친구 들 오프라인 센터 의 전경 모습 입니다 ! ! 입구 로 들어오 셔서 왼쪽 을 바라보 면 이렇게 근력 운동 을 할 수 있 는 공간 부터 종목별 기록 을 측정 할 수 있 는 공간 까지 확인 하 실 수 있 는데요 . ​​ 본 센터 는 조금 이나마 쾌적 한 공간 을 만들 기 위한 파릇파릇 한 식물 들 과 함께 합니다 ​​ 입구 로 들어오 셔서 오른쪽 을 바라보 시 면 상담 공간 이 자 제이슨 의 업무 공간 을 확인 하 실 수 있 습니다 ~​ 누구 든지 편하 게 문의 하 실 수 있 는 안락 한 공간 으로 구성 하 였으며 최근 코로나 19 로 인하 여 방문자 분 들 의 체온 체크 와 방문 기록 을 기재 하 는 곳 이 니 방문 하 시 게 된다면 꼭 ~ 이곳 으로 와 주 세요 ^-^​​ 아 참 , 코로나 19 바이러스 확산 을 방지 하 기 위해 운동 기구 들 과 탈의실 , 사무실 등 을 전문 소독 업체 를 통해 살균 및 소독 처리 를 진행 하 였 습니다 ~!​ 자 가 방역 또한 진행 하 고 있 으니 이 점 참고 해 주 시 기 바라 겠 습니다 ^ 0 ^​​ 크 킄ㅋㅋㅋㅋ요렇게 사무실 에서 제이슨 의 열심히 일 하 는 모습 을 담 으려다 딱 걸려버렸 죠 . .​​ 이 곳 은 실기 종목 에 맞춰 나 에게 부족 한 근력 을 키울 수 있 는 근력 보강 운동 장소 입니다 ! ​ 많이 들 알 고 계시 죠 ? ! 스 쿼트 , 벤치 프레스 , 데드 리프트 이 3 대 운동 부터 다양 한 근력 보강 운동 들 로 나 에게 필요 한 근력 을 보강 해 갈 수 있 습니다 ~​​ 이 센서 는 아마 체대 입시 수험 생 분 들 에겐 다소 생소 할 수 있 을 것 같 은데요 ! ​ 경찰 공무원 체력 시험 종목 이 죠 ~? 바로 팔굽혀 펴 기 의 기록 을 측정 하 는 센서 입니다 ! ​​ 요렇게 손바닥 모양 에 손 을 대 고 가운데 의 레이저 센서 를 통해 1 분 간 의 시간 동안 의 기록 을 측정 하 게 됩니다 ! ​​ 가운데 의 센서 가 위 의 사진 에선 잘 보이 지 않 으실 텐데요 ~ 이렇게 빨간색 의 레이저 를 나타내 고 있 습니다 ! ​ 내 몸 과 이 센서 와 의 거리 가 5 cm 이내 로 가까워져야 만 기록 이 측정 됩니다 ! ​​ 짠 ! 이건 아마 많 은 분 들 이 아실 거 같 은데요 ~ 바로 제자리멀리뛰기 측정 장비 입니다 ! ​ 하얀 선 을 밟 지 않 고 선 상태 에서 앞 으로 멀리 뛰 는 정도 를 측정 하 죠 ! ​​ 남 이 뛸 땐 가까워 보이 고 내 가 뛸 땐 멀 어 보이 는 ​ 그런 종목 이 지 않 나 싶 네요 ㅎㅎㅎ ( 저 만 그런가요 . ..)​​ 크흐 . .. 유연 성 을 측정 하 는 종목 이 죠 ? ! 좌전 굴 측정 장비 입니다 ~​​ 바닥 에 앉 은 상태 에서 발바닥 을 파란색 발판 에 대 고 , 무릎 을 핀 상태 에서 손 으로 죠기 보이 시 는 판 을 밀 어 줍니다 . ​ 이 종목 또한 다수 의 체육 대학 입시 종목 이 며 소방 공무원 체력 시험 에서 다루 고 있 습니다 ~!​​ 자 ~ 이 종목 또한 체대 입시 와 소방 공무원 체력 시험 에서 다루 고 있 죠 ! !? 배근력 측정 기구 입니다 ~​​ 위 에 보이 시 는 고리 에 손잡이 에 달린 사슬 을 본인 에게 맞 는 위치 에 걸 고 무릎 을 핀 상태 에서 수직 으로 잡아당기 는 동작 으로 기록 을 측정 합니다 ~​​ 자세 한 종목 설명 과 트레이닝 방법 은 체대 친구 들 블로그 와 유튜브 에서 소개 드리 고 있 으니 이 점 참고 해 주 시 기 바라 겠 습니다 ^ 0 ^ 체대 친구 들 : 네이버 블로그 요와 썹 ! ! 제이슨 쌤 입니다 ! 체대 입시 와 경찰 , 소방 공무원 체력 시험 을 보다 효율 적 이 고 재밌 게 해봐요 ~! ㅣ 수업 문 의 ㅣ 0507 - 1321 - 9049 blog . naver . com ​​​ 두둥 . ..! 이어서 윗몸 일으키 기 종목 은 아마 다 들 익숙 하 실 텐데요 ! ​ 정해진 시간 동안 얼마나 많이 하 느냐 를 측정 하 죠 ~?​ 이 종목 또한 다수 의 체대 입시 와 경찰 공무원 , 소방 공무원 체력 시험 에서 다루 고 있 습니다 ~​ 시험장 마다 측정 장비 의 종류 가 다르 니 자세 한 사항 은 시험 소개 글 을 참고 해 주 세요 ! !​​ 짜잔 ~ 이 곳 은 어떤 장소 일까요 ? ? ​ 수업 진행 시 수강 생 분 들 의 자세 를 촬영 하 고 이 곳 에서 실시간 으로 영상 분석 하 여 피드백 을 드리 고 있 습니다 ! ​ 본인 의 자세 를 직접 확인 하 여 보다 쉽 고 빠르 게 피드백 내용 을 확인 하 실 수 있 어서 본 센터 의 최고 의 장점 이 라고 말씀 드리 고 싶 어요 ~!​​ 작 게 나마 음료 와 간식 을 준비 한 스낵바 가 있 으니 많이 들 이용 바랄게 요 >_<​​​ 이 밖 에 도 10 m 왕복 달리기 부저 와 점핑 박스 ​ 그리고 메디신 볼 등 이 구비 되 어 있 습니다 ~​ 이렇게 체대 친구 들 오프라인 센터 의 모습 들 과 보유 하 고 있 는 장비 들 의 모습 을 확인 해 봤 는데요 ! ​​ 체력 시험 으로 고민 이 신 분 들 ~ 소수 정예 로 진행 되 는 영상 분석 트레이닝 으로 효율 적 인 시험 준비 . 체대 친구 들 과 함께 하 세요 ! ​ ​​ 강의 내용 과 체력 시험 관련 콘텐츠 들 은 아래 홈페이지 와 유튜브 에서 확인 하 세요 ! ​ 체대 친구 들 오프라인 센터 서울 강남 대치동 에 위치 한 ' 체대 친구 들 오프라인 센터 ' 입니다 . jasonvtraining . com 체대 친구 들 _ 온라인 아카데미 영상 이 재밌 었 다면 , 구독 과 좋 아요 부탁 드릴게요 ! ! http : / / bit . ly / 체대 친구 들 _ 구독 하 기 광고 / 협업 문의 : jasonvtraining @ gmail . combit . ly ​