[ 게이너 프로 틴 ] 살찌 는 보충 제 추천 할께 연이 은 폭염 으로 인해서 헬스 장 을 찾 는 사람 들 이 많 아요 . 짧 은 옷 을 입 으면서 살 을 빼 는 사람 들 도 있 찌 만이 와 반 대로 너무 마른 몸매 로 짧 은 옷 을 입 기 를 두려워 하 는 사람 들 도 꽤 나 많 은데요 . 이런 분 들 은 운동 의 주 된 목적 이 살 을 찌우 기 위함 이 에요 . 사실상 살 을 찌우 기 가 뭐 어렵 나 많이 먹 으면 되 지 라고 하 는데요 . 마른 사람 들 은 많이 먹 는 것 보다 우리 몸 에서 필요 한 에너지 를 요구 할 수 있 도록 충분히 몸 을 움직여 주 고 , 그 만큼 영양분 을 넣 어 주 는 게 더욱 더 중요 한데요 . 그래서 마른 사람 들 도 운동 을 해야 하 고 운동 후 에 는 적절 한 영양분 을 섭취 하 면서 살 을 찌 울 수 있 는데요 ! !​   ​​ 오늘 은 삼 시 세끼 를 다 챙겨 먹 으면서 운동 을 하 더라도 살 이 찌기 는 커녕 유지 하 는 것 도 어렵 다고 하 는 분 들 을 위해서 게이너 프로 틴 을 하나 소개 시켜 드릴까 해요 . 그 전 에 하나 주 의 점 을 말씀 드리 자면 무작정 살찌 는 보충 제 를 섭취 하 는 것 만 이 좋 은 게 아닙니다 . 운동 도 동시 에 병행 이 되 어야 하 고 , 삼 시 세끼 는 모두 다 먹 어 줘야 하 기 때문 이 죠 . !! 그러 니 만약 에 게이너 를 먹 게 된다면 운동 + 식단 을 모두 병행 해 주 셔야 한답니다 . ​   게이너 프로 틴 은 무엇 일까요 ? 운동 후 부족 한 단백질 은 채워 주 는 제품 이 있 지만 GAINER 는 운동 후 부족 한 단백질 과 탄수화물 을 모두 채워 주 는 복합 단백질 보충 제 라고 할 수 있 어요 . 평소 에 먹 는 밥 만 으로 탄수화물 이 부족 하 다면 게이너 를 드 시 는 걸 추천 해 드리 는데요 . 이러 한 제품 을 고를 때 도 좋 은 제품 을 고르 는 눈 을 키워야 해요 . 처음 부터 좋 은 제품 을 고를 수 있 는 능력 이 길러져 있 는 건 아니 지만 제 가 보다 더 좋 은 살찌 는 보충 제 추천 을 한번 해 드릴께요 . ​   다이나믹 엑스 게이너 DYNAMIC X GAINGER 다이나믹 과 게이 너 가 콜라보 한 제품 이 라고 할 수 있 어요 . 그 만큼 효과 가 다 이나 믹 하 다는 것 이 죠 . 그냥 먹 어 보 면 효과 가 있 더라구요 . 라고 하 는 것 보다 성분 하나하나 를 살펴보 는 게 좋 겠 죠 ? ​   가장 먼저 단백질 과 탄수화물 의 함량 입니다 . 탄수화물 59 g / 단백질 21 g / 지방 1 . 4 g   / 열량 329 kcal 1 회 섭 추량 당 함량 이 기 때문 에 꽤 나 높 은 수치 를 가지 고 있 죠 ? 중요 한 건 지금 부터 에요 . 바로 다이나믹 엑스 게이너 의 장점 은 ' 원재료 ' 에 있 기 때문 이 죠 . ​   기타 다른 게 이 너 들 은 보통 탄수화물 이 59 g 이 라고 하 더라도 우리 몸 에서 흡수 되 는 양 은 그리 높 지 않 아요 . 왜냐면 원재료 자체 가 자연 유래 의 성분 이 아닌 기타 가공품 을 사용 했 을 확 율 이 높 기 때문 이 죠 . 하지만 다이나믹 엑스 게이너 는 고구마 전분 , 발아현미 분말 등 자연 유래 의 성분 을 사용 해서 그냥 고구마 를 씹 어 먹 는 것 과 같 은 효과 를 내 요 . ​   ​​ 그렇 게 때문 에 제 가 자연 유래 성분 의 탄수화물 로 구성 되 어 있 는 다이나믹 엑스 게이너 를 살찌 는 보충 제 로 추천 해 드린 거 에요 . ​​ 중요 한 건 이게 다 가 아니 에요 . 운동 후 근력 상승 을 위한 BCAA 성분 , 비타 믹스 성분 등 이 들어가 있 고 , 천연 감미료 를 사용 해서 맛 자체 를 잡 았 는데요 . 인공감미료 를 사용 하 지 않 은 만큼 건강 도 잡 아 주 고 맛 도 한층 더 고소 하 게 만들 었 다고 해요 . ​ 아 , 아사이 베리 성분 까지 들어가 있 어 항산 화 작용 에 좋 다고 하 니 이만 한 제품 은 없 을 것 으로 예상 이 됩니다 . ​ 이거 성분 표 만 그럴싸하 게 적 어 두 고 진짜 성분 은 얼마 안 되 는 거 아냐 ? 라고 생각 할 수 도 있 어요 . 저 도 맨 처음 그랬었 거든요 . 근데 홈페이지 에 들어가 보 면 식품 검사 성 적서 를 그대로 내걸 고 정직 하 게 판매 를 한다고 적혀 있 어요 . 저 가 의 단백질 이나 탄수화물 원료 가 아닌 건강 까지 생각 한 프리미엄 원료 로 마른 사람 들 에게 희망 을 주 고 있 지요 . ​​   ​​ 게이너 프로 틴 을 먹 는 방법 은 다 들 아실테 지만 혹시 몰라 제 가   한 번 더 알려 드릴께요 . ​​   물 300 ~ 500 ml 정도 를 준비 해 줘요 . ​   그리고 게이너 뚜껑 을 열 어서 가루 를 감상 해요 . * 고운 가루 일수록 찬물 에 잘 녹 아요 . * 찬물 에 잘 녹 을 수록 우리 몸 에서 흡수력 도 좋 구요 . ​   쉐이 커 통 에 4 스푼 5 스푼 을 넣 어 줘요 . 너무 많이 넣 어 줄 필요 는 없 어요 . 하루 에 2 번 정도 먹 는다고 가정 했 을 때 4 스푼 이 제일 적당 했 던 것 같 아요 . 쉐 이 커 통 뚜껑 을 덮 고 가볍 게 쉐 이 킹 해 줘요 . 진짜 설렁설렁 흔들 어도 깔끔 하 게 녹 는 모습 을 볼 수 있 어요 . ​   바닥 면 이라던지 쉐 이 커 통 벽면 에 덜 녹 은 게 없이 깔끔 한 모습 을 볼 수 있 는데요 . 이제 그냥 들이켜 주 면 되 지요 . ​   이렇게 오늘 은 마른 사람 들 을 위해서 운동 후 에 섭취 하 는 게 이너 프로 틴 그 중 에서 제일 이 라는 다이나믹 엑스 게이너 에 대해 한 번 알 아 봤 어요 . 저 는 바디 맥스 홈페이지 에서 적립금 이 쌓여 있 는 것 들 로 사용 을 해서 본래 가격 보다 조금 더 저렴 하 게 구매 를 할 수 있 었 는데요 . 지금 회원 가입 하 면 5 , 000 원 쿠폰 이랑 페이스북 쪽 에 는 매달 이벤트 가 있 어서 서비스 로 보충 제 를 얻 을 수 도 있 다고 하 네요 . www . bodymax . kr 바디 맥스 , WHY NOT ! BEST NEW PACKAGE SET NEW 출시 기념 2 만 원 D . C 상품 다이나믹 엑스 WPI 90 x 2 ea 152 , 000 원 리뷰 : 105 개 1 + 1 한통 더 이 . .. www . bodymax . kr ​