연두부 과일 스무디 요리 재료 모닝 두부 1 개 ( 180 g ) , 사과 1 / 2 개 , 토마토 1 / 2 개 , 샐러리 1 대 , 레몬 즙 3 큰 술 , 소금 약간 , 생수 1 / 2 컵 상황 기타 재료 콩 류 방법 기타 3000 원 미만 | 20 분 미만 식탁 에 꽃 이 만발 했 어요 ~~~ 딸래미 졸업 꽃다발 로 미리 봄 기분 을 내 ~~ 보 았 어요 화사 한 꽃 을 바라보 며 . .. 다이어트 음료 를 한 잔 쭉 ~~~ ^^* 딸래미 다이어트 를 위한 ~~ 건강 음료 사과 는 껍질 을 벗겨 잘 게 썬 다 토마토 는 껍질 과 씨 를 빼 고 잘 게 썬 다 샐러리 는 단단 한 심 을 제거 하 고 잘 게 자른다 믹서 에 연두부 ( 모닝 두부 ) 와 사과 , 토마토 , 샐러리 , 레몬 즙 , 생수 , 소금 을 넣 고 곱 게 간다 * 메 실 엑기스 나 꿀 을 기호 에 따라 첨가 하 세요 ~~ 차 게 준비 한 컵 에 연두부 스무디 를 담 아 낸다 예쁜 꽃 을 보 고 마시 면 ~~ 꽃 처럼 예뻐질 것 같 은 음료 ~~~~ ㅎㅎ 딸래미 졸업식 때 들 었 던 꽃다발 이 랍니다 사진 찍 고 물 에 담가 두 었 더니 꽃 이 활짝 피 었 어요 해체 해서 집 에 있 는 글라스 락 에 꽂 아 보 았 어요 그냥 솜씨 없이 꽂 아 보 았 는데 . .. 꽃 이 예뻐서 그런지 예쁘 지요 ~~~ 꽃 과 음료 우리 집 엔 벌써 봄 이 왔 어요 ~~~ ^^*