한 달 에 4 kg 씩 빠져 세 달 후 에 는 12 kg 이 거뜬히 빠진 것 이 다 . 초 우엉 만들 기 와 용법 준비물 : 우엉 2 개 , 벌꿀 큰 스푼 하나 , 양 조식 초 약 300 ml , 뚜껑 이 있 는 밀폐 된 유리병 ( 커피 병 등 약 500 ml 들어갈 수 있 는 것 ) , 감초 약 5 g 만드 는 방법 : 1 . 병 과 뚜껑 을 세제 로 깨끗이 씻 고 끓 는 물 에 넣 어 끓여 소독 한다 . 2 . 약 80 ml 의 물 에 감초 를 넣 고 불 어 얹 어 약 50 ml 가 될 때 까지 달인다 . 3 . 달인 감초 즙 을 식혀서 청결 한 천 이나 가 는 눈금 의 망 으로 걸러 찌꺼기 를 제거 한다 . 그 후 맑 아 진 감초 즙 을 깨끗 한 용기 에 담 는다 . 4 . 우엉 을 수돗물 에 솔 로 깨끗이 문질 로 씻 고 칼 등 으로 문질러 껍질 을 말끔히 벗긴 후 도마 에 얹 어 칼 로 성냥개비 만 하 게 ( 약 5 cm 길이 ) 썬 다 . 5 . 썬 우엉 을 자루 에 얹 어 물기 를 없앤다 . 6 . 소독 해 놓 은 주둥이 가 넓 은 병 에 우엉 썬 것 , 벌꿀 큰 스푼 으로 하나 , 감초 달 인 즙 을 넣 고 양조 식초 를 우엉 이 잠길 정도 로 부 워 넣 는다 . 7 . 뚜껑 을 잘 닫 고 어둡 고 찬 곳 에 놓아둔다 . 2 주일 에서 1 개월 후면 먹 을 수 있 게 된다 . 주 의 사항 : 반드시 냉장고 에 넣 어 보존 해야 한다 . 사용 방법 : 아침 , 저녁 으로 우엉 을 잘 게 썰 은 것 을 10 - 15 개 정도 씩 먹 는다 . 신 것 을 싫어하 는 사람 은 우유 와 함께 먹 을 면 신맛 이 누그러져서 먹 기 가 편하 다 . ‘ 초 우엉 ’ 을 담근 국물 ( 초 ) 은 5 ~ 10 배 정도 의 물 에 타 서 희석 시켜 마신다 . 요통 이나 어깨통 이 있 는 환부 에 바른다 . ( 뒤꿈치 같 은 곳 에 바르 면 까 실한 피부 가 매끄러워 지 면서 무좀 도 치료 된다 . ‘ 초 우엉 ’ 을 담근 물 을 2 - 3 배 의 물 에 타 서 희석 시켜 화장수 로 사용 한다 . ( 먼저 팔 안쪽 에 발라 보 고 염증 이 일어나 는 피부 가 아닌지 를 확인 한 후 사용 한다 . 벌겋 게 희 거나 염증 이 생긴 피부 엔 바르 지 말 아야 한다 . 공유 하 기 글 요소