책 은 ‘ 술 , 그리고 그 끝 없 는 파멸 … ’ ‘ 알콜 중독 의 이해 ’ ‘ 단주 ’ ‘ 조절 음주 의 유혹 을 자주 받 는다면 이미 안전핀 이 뽑힌 수류탄 이 다 ! ’ 등 총 4 개 의 장 으로 돼 있 다 . 각 장 에서 는 저자 의 성장기 를 비롯 해 알콜 중독 에 관한 정보 를 알려준다 . 아울러 단주 하 는 방법 과 그 이후 의 관리 에 대해 이야기 한다 .