다이어트 할 때 먹 기 좋 은 영양제 추천 비타민 , 오메가 , 비오틴 , MCT 오 일 다이어트 를 할 때 음식 을 잘 못 챙겨 먹 으니까 여러 가지 영양제 를 잘 챙겨 먹 는데 매일 매일 먹 는 영양제 를 소개 해 보 고자 한다 ! 비타민 비타민 은 항상 챙겨 먹 는 중 이 다 하루 에 1 정 먹 고 식후 에 먹 는다 오메가 오메가 도 원래 는 종근당 건강 프로 메가 알티 지 오메가 3 먹 다가 다 먹 어서 같 은 회사 인데 약간 다른 오메가 3 파워 를 먹 는 중 이 다 위 에 있 는 패키지 가 더 작 아서 먹 기 편하 다 밑 에 건 좀 커서 한 번 에 여러 개 삼킬 때 불편 하 다 ​ 비오틴 다이어트 할 때 음식 을 잘 안 먹 으니까 머리카락 . .. 이 빠지 게 되 는데 이 를 방지 하 기 위한 필수 템 이 라고 할 수 있 다 비오틴 은 유명 해서 다 들 많이 먹 는 것 같 다 MCT 오 일 저탄 고지 다이어트 식품 이번 에 기회 가 생겨서 먹 어 봤 는데 MCT 오일 이 라는 게 저탄고 지 식단 할 때 식사 대용 으로 먹 는 것 이 라고 한다 내 친구 는 이게 역겹 다고 못 먹 던데 나 는 생각 보다 괜찮 았 다 그리고 포만감 도 나름 없 진 않 고 운동 가 기 전 에 먹 으니까 좋 았 다 끼 니 거를 바 에 는 하나 씩 먹 으면 좋 다 ​​ 매일 매일 영양제 챙겨 먹 긴 귀찮 지만 건강 을 위해서 챙겨 먹 자 . .