날개 돋친 에너지 음료 … 카페인 중독 주 의 
 직장 인 이모 씨 ( 29 ) 는 요즘 에너지 음료 ‘ 핫식스 ’ 와 피로회 복제 ‘ 박카스 ’ 를 자주 섞 어 마신다 . 오랜 시간 야외 활동 을 해야 하 는 직업 특성 상 체력 보충 이 필수 라는 이유 에서 다 . 이 들 제품 의 카페인 함량 을 합치 면 110 ㎎ 에 육박 한다 . 타우린 도 3 천 ㎎ 에 이른다 . 이 씨 는 “ 일본 유학 시절 타우린 이 3 천 300 ㎎ 들 어 있 는 음료 도 마셨 지만 몸 에 큰 무리 를 느끼 지 못했 다 . 이렇게 섞 어 마시 면 피로 회복 에 많 은 도움 이 된다 ” 고 자랑 했 다 . 
 정모 씨 ( 25 ) 는 얼마 전 부터 에너지 음료 를 상자 째 사 다 놓 고 마신다 . 피곤 을 느낄 때 마다 마시 던 게 이젠 습관 이 됐 다 . 정 씨 는 “ 실제로 각성 효과 가 있 는지 모르 겠 지만 피곤 할 때 마시 면 심리 적 으로 안정 이 된다 . 중독 된 것 같 다 ” 고 말 했 다 . 
 최근 젊 은 직장인 , 학생 을 중심 으로 에너지 음료 를 찾 는 이 들 이 늘 면서 카페인 중독 등 의 부작용 에 대한 우려 도 높 다 . 
 중 · 고교 생 의 경우 잠 을 쫓 기 위해 커피 대신 에너지 음료 를 많이 찾 고 있 는 것 으로 알려졌 다 . 피로 회복 에 좋 다며 술 에다 에너지 음료 를 섞 어 마시 는 젊은이 도 늘 고 있 는 추세 다 . 
 에너지 음료 제품 의 판매 도 부쩍 늘 고 있 다 . 편의점 ‘ 세븐일레븐 ’ 의 올해 상반기 에너지 음료 매출 은 지난해 같 은 기간 에 비해 무려 926 . 6 % 나 증가 한 것 으로 나타났 다 . 에너지 음료 에 는 각성 효과 를 내 는 카페인 성분 이 대량 함유 돼 있 다 . 
 시중 에 판매 되 고 있 는 에너지 음료 로 는 ‘ 핫식스 ’( 롯데칠성음료 ) 와 ‘ 레드불 ’( 동서 음료 ) , ‘ 번인 텐스 ’( 코카 콜라 ) 등 이 있 다 . 이 들 음료 에 함유 된 카페인 은 핫식스 80 ㎎, 레드불 62 . 5 ㎎, 번인 텐스 80 ㎎ 에 이른다 . 
 문제 는 고 카페인 이 함유 된 에너지 음료 를 습관 적 으로 마시 면 중독 된다는 점 이 다 . 
 몸무게 50 ㎏ 인 청소년 이 이 들 에너지 음료 두 캔 만 마셔도 카페인 하루 권 장섭 취량 ( 125 ㎎) 을 훨씬 초과 한다 . 또 카페인 은 어린이 나 청소년 이 자주 먹 는 콜라 , 초콜릿 등 에 도 많 은 분량 이 함유 돼 있 어 , 하루 카페인 섭 취량 은 이 보다 훨씬 많 을 수 있 다 . 
 실제로 콜라 1 캔 엔 23 ㎎, 커피믹스 1 봉 69 ㎎, 녹차 티백 1 개 15 ㎎, 초콜릿 1 개 ( 30 g ) 16 ㎎ 의 카페인 이 들 어 있 다 . 
 이 때문 에 성인 도 카페인 섭취 에 안심 할 순 없 다 . 성인 의 경우 하루 권장 카페인 섭 취량 은 400 ㎎ 이 지만 커피 , 녹차 등 생활 속 에서 무심코 섭취 하 는 분량 까지 포함 한다면 적정 량 을 훨씬 초과 할 것 으로 예상 된다 . 
 서영 성 계명 대 동산 의료 원 교수 ( 가정 의 학과 ) 는 “ 에너지 음료 를 장기간 마시 면 신경과민 , 불안 , 불면증 등 부정 적 인 영향 을 미칠 수 있 다 ” 고 주의 를 당부 했 다 .