만삭 의 부른 배 를 안 고 당당 하 게 카메라 앞 에 섰 다 . TV 에 나오 는 직업 을 가진 대부분 의 여자 들 이 배 가 불러오 기 시작 하 면 잠시 카메라 뒤 로 숨 게 마련 이 다 . 그러나 KBS ‘ 뉴스 930 ’ 의 기상 캐스터 이익선 ( 35 ) 은 하루 가 다르 게 배 가 불러오 는 모습 을 그대로 시청자 들 에게 보여 주 었 다 . 보수 적 인 시청자 들 에게 는 눈살 을 찌푸리 게 했을지도 모르 지만 어쨌든 그녀 의 만삭 방송 은 신선 한 도전 으로 비쳐졌 다 . 그것 이 그녀 에게 용기 가 필요 한 일 이 었 음 은 불문가지 . 여섯 살 연상 회계사 박상원 씨 와 의 늦 은 결혼 으로 얻 은 아이 와 15 년 동안 차곡차곡 경력 을 쌓 아 온 일 모두 소중 했 을 테 니 어느 한쪽 에 올인 할 것 인지 양쪽 을 오가 는 방법 을 선택 할 것 인지 고민 이 많 았 을 것 이 다 . “ 정확 하 게 14 년 5 개월 동안 두 시간 짜리 아침 뉴스 인 ‘ 뉴스 광장 ’ 일기 예보 코너 를 진행 했 어요 . 그만큼 프로그램 에 대한 애착 이 강했 죠 . 새벽 4 시 30 분 에 출근 하 면서 도 힘든 줄 모르 고 15 년 을 지냈 으니까요 . 그러 다 임신 을 하 게 됐 는데 , 뉴스 광장 을 포기 하 기 가 쉽 지 않 더군요 . 오래 해온 데 다가 프리랜서 라는 위치 가 불 안정 하 기 때문 에 그 좋 은 프로그램 을 그만 둔다면 굉장히 아쉬울 것 같 았 죠 . 일 과 아이 사이 에서 고민 고민 … . 결국 제 가 내린 결론 은 무리 없이 둘 을 양립 하 는 방법 을 찾 자는 거 였 어요 . 그래서 체력 적 으로 힘 이 덜 든 주부 대상 뉴스 로 자리 를 옮겼 고 , 배 가 불러오 는 대로 자연 스럽 게 방송 한 거 예요 . ” 처음 에 는 의식 적 으로 배 를 가리 려고 도 했으나 일 의 특성 상 기상도 를 짚 으려면 옆모습 도 보여야 하 기 에 눈속임 이 불 가능 했 다는 그녀 . 함께 일 하 는 스태프 들 이 이해 해 준 덕분 에 큰 어려움 은 없 었 지만 배 를 내밀 고 시청자 들 을 찾아가 는 것 이 자신 에게 는 분명 한 도전 이 었 다 . 출산율 저하 로 출산 장려 정책 을 내놓 으면서 도 일 하 는 여자 들 의 임신 에 대해서 음 으로 양 으로 은근 한 압력 을 행사 하 는 사회 분위기 를 바꾸 는 데 조금 이 라도 도움 이 됐 으면 좋 겠 다는 바람 을 피력 한 , 나름 대로 는 의미심장 한 도전 이 었 다고 말 한다 . 임신 초기 에 그녀 는 일 을 열심히 하 되 절대로 무리 하 지 말 자는 원칙 을 세워 놓 았 다 . 임신 을 하 고 도 씩 씩 하 게 자기 일 을 하 다가 너무 과하 게 욕심 을 부린 탓 에 산모 나 아이 의 건강 을 해치 는 경우 를 적잖이 목격 했 기 때문 이 다 . 가장 우선 순위 는 첫째 도 건강 , 둘째 도 건강 이 었 다 . 자신 만 의 산전 건강법 을 실천 하 는 것 도 그런 맥락 . 꾸준 하 게 산전 건강법 을 실천 한 덕분 에 배 가 부른 것 말 고 는 외모 에서 별다른 변화 가 감지 되 지 않 는다 . 다음 은 이익선 이 제안 하 는 산전 건강법 다섯 가지 . 그냥 편하 게 산책 한다고 생각 하 면 좋 다 . 임신 과체중 을 예방 하 는 가장 쉽 고 효과 적 인 예 평소 세 끼 에 먹 던 양 을 네 끼 로 나누 는 것 . 4 시간 에 한 번 꼴 로 가볍 게 식사 했 더니 부담 도 없 고 임신 중 다이어트 에 도 도움 이 된다 . 물론 영양소 는 골고루 임산부 에게 수영 이 좋 다는 사실 은 뉴스 가 아니 다 . 몸 에 무리 가 가 지 않 도록 이틀 에 한 번 꼴 로 , 30 분 정도 물 속 에 들어간다 임신 요가 를 꾸준 하 게 하 고 순산 한 산모 들 을 많이 봤 다 . 안 되 는 동작 을 억지로 하 려고 하 지 말 고 할 수 있 는 만큼 만 적당 하 게 뻣뻣 하 고 둔해 지 기 쉬운 몸 을 부드럽 게 풀 어 준다 쉽 게 피로 를 느끼 는 임산부 에게 비타민 공급 은 더더욱 중요 하 다 . 각종 계절 과일 을 먹 기 좋 은 크기 로 썰 어 유리병 에 넣 어 두 고 자주 먹 는다 . 일 을 하 러 갈 때 도 과일 은 꼭 챙긴다 “ 1 월 말 출산 예정 이 에요 . 지난 12 월 중순 부터 방송 을 쉬 고 있 어요 . 자연 분만 을 목표 로 막바지 산전 관리 를 하 고 있 죠 . 건강 하 게 아이 낳 고 , 올 봄 쯤 다시 방송 에서 만날 수 있 을 것 같 아요 . ” 출처 허윤미 여성 중앙 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기