( 자막 ) 혈압 약 안 먹 고 고혈압 치료 하 는 방법 l 고혈압 의 생활 습관 교정 l 닥터 딩 요 - Kombat Clinic 
 고혈압 칼륨 
 고혈압 칼슘 
 고혈압 약 먹 지 마 라 
 혈압 담배 
 혈압 술 
 혈압 약 안 먹 고 고혈압 치료 하 는 방법 
 혈압 약 안 전하 게 끊 는 법 
 나 야 난 
 넘 유익 하 게 잘 봤 어요 . 
 자꾸 찾아보 게 되 네요 ~^^ 
 홍 아 담 
 고 혈압 은 정보 가 무수히 많 은데 . . 저혈압 에 대한 정보 가 부족 해요 . . 알려 주심 감사 하 겠 음 니다 . 
 열받 게 하 면 혈압 이 올라갈 라나요 ? 
 당뇨 에 대해서 도 알려 주 세요 
 자세 하 고 도 쉽 게 설명 해 주 셔서 감사 합니다 
 저 의 남편 도 고 혈압 이 었 는데 , 현미 채식 과 과일 식 식단 으로 체중 을 10 킬로 감량 하 고 나 니 혈압 이 정상 이 되 었 습니다 . 
 살빼 면 된다 . 
 고 혈압 낮추 는 법 으로 처음 검색 되 서 봤 는데 더 많 은 의학 적 상식 과 지식 을 얻 게 되 었 습니다 . 잘 듣 고 갑니다 . 운동 이나 다이어트 는 해 봐서 다시 시작 하 면 되 는 데 짜 게 안 먹 기 는 어떻게 하 고 답 없 는 유전 부분 은 어떻게 생각 해야 되 나 했 는데 잘 이해 가 됐 습니다 . 유전 이 라고 , 부모 님 원망 말 고 관리 해서 혈압 낮추 겠 습니다 . ^^ 
 bananamilkstraw 
 저 두 저혈압 이 라 저혈압 정보 도 알려 주 시 면 감사 합니다 ~~!! 여름 에 도 겨울 에 도 넘 힘들 어요 … ㅠ 건강 하 게 살 수 있 는 방법 좀 알려 주 세요 ~~~ 흑흑 … 
 선생 님 , 설명 너무 감사 합니다 . 
 치료 방향 을 잡 은 것 같 아 행복 합니다 . 
 말씀 하 신 대로 꼭 실천 하 겠 습니다 ~ 
 시사 도 예능 도 아닌데 최초 로 구독 합니다 . 
 먹 기 위해 운동 합니다 
 작심 3 일 에 대한 내용 이 네요 : ) 술 먹 지 말 고 담배 피 지 말 고 스트레스 받 지 마시 라가 근본 적 인 정답 이 라는 걸 ㅋㅋ 
 훌라후프 주문 해야 징 👍👍👍👍👍 
 운동 후 혈압 이 올라갈 거 라 생각 했으나 운동 후 체크 하 니 뚝 떨어지 던데 왜 그렇 죠 ? 
 유튜브 에 닥터 팬더 소금 검색 해 보 고 결정 하 세요 
 이 짱아 
 스 트 네 스 안 받 고 어덯 게 사 나요 ~~ 숨 을 안 쉬 어야죠 ~~!! 
 강비 애 
 혈압 약 을 오래 먹 게 되 면 신장 이 안 좋 아 지 는 등 부작용 을 피할 수 없 다는 데 맞 나요 ? 
 그냥 혈압 약 매일 매일 드세요 . 
 혈압 약 은 혈압 있 으신 분 들 한테 최고 의 선물 이 에요 . 
 혈압 약 먹 음 으로써 수명 이 길 어 지 는데 , 
 당연히 먹 어야지요 . 
 아 그리고 올해 양파 풍년 인데 ? ㅇ _ ㅇ 양파 풍년 일 때 양파 즙 왕창 먹 지 … 언제 먹 겠 냐 ? ??? 
 양파 쌀 때 도 안 사 먹 는 너 는 ? 양파 즙 먹 으면 혈압 떨어지 는 건 맞 는데 . . 그럼 먹 어 . . 
 나 도 한 하루 10 포 먹 으니깐 약 먹 는 것 보단 손 떨림 어지러움 증 발 저림 이런 것 많이 없 어 졌 더만 . . 
 양파 즙 권하 지 않 는다 ? 
 불 확실 하 다 . 
 ㅇㅇ ) a 근데 효과 는 있 어 . . 
 현직 고혈압 약 처먹 는 환자 가 … 
 머그 컵 에 한 3 포 뜯 어서 하루 3 잔 먹 어 봐 . . ㅇ _ ㅇ '' 
 컴퓨터 하 면서 게임 하 면서 . . 공부 하 면서 . . 
 물 대신 양파 즙 먹 고 . . 
 Youn sik Chung 
 그러 다가 죽 어요 . 
 우리 집안 유전 적 으로 혈압 이 높 은데 
 혈압 약 안 먹 고 운동 어쩌구 하 다가 60 전 에 돌연사 다 돌아가 셨 습니다 . 
 최근 주변 에 한 분 도 혈압 약 안 먹 고 운동 어쩌구 하 다가 돌아가 셨 지요 . 
 평생 침 흘리 고 한쪽 마비 되 어 살 지 말 고 그냥 혈압 약 드세요 . 
 엄청 위험 한 겁니다 . 
 의사 가 나와서 혈압 약 안 먹 고 고치 는 법 이런 얘기 하 시 는데 나이 도 젊 으신데 . 얇 팍 한 지식 으로 이런 방송 올리 시 는데 진짜 인 줄 알 고 따라 하 시 는 분 들 고 혈압 을 심각 하 게 생각 안 하 시 는 분 들 있 을까 걱정 입니다 . 
 차타 샤 처럼 
 식품 은 약 이 아니 니 . . 너무 예민 하 지 않 아도 몸 이 알 아서 흡수 되 고 배설 되 고 할 겁니다 . ㅎ 좋 은 영상 잘 보 고 있 습니다 . ^^ 
 의사 유투 버 중 에서 단연 압도 적 이 라고 생각 합니다 . 양질 의 콘텐츠 에 필요 한 정보 얻 어 가 네요 . 
 채널 더욱더 흥하 시 길 기대 하 고 자주 와서 건강 지식 얻 어 갈게요 
 혹시 유전 으로 인한 혈압 도 고칠 수 있 나요 ? 
 완전 최고 세요 ㅎㅎㅎ 딩 요 샘 한테 진료 받 으러 가 고 싶 어요 ~ 
 전 130 대 정도 의 수축 기 혈압 이 신경 쓰여 황 박사 님 의 채식 하 니 혈압 이 120 대 로 안정 화 되 는데 , 좀 더 과학 적 인 사실 을 알 게 되 는군요 … 스스로 진단 해 보 니 불면증 이 저 의 혈압 높이 는 인자 이 군요 . 훌라후프 라도 일 주일 3 번 30 분 이상 해야 겠 군요 … 감사 합니다 . 
 마지막 비유 좋 네요 확 옵니다 
 binny young 
 돈 도 잘 버 실 텐데 치아 교정 하 시 면 훨 세련 되 보이 실 텐데 ~ 
 fantastic carpenter kim 
 흠 . . 37 살 입니다 . 
 20 대 후반 통풍 이 왔 습니다 . 어렸 을 때 부터 비만 입니다 . 키 188 에 . 몸무게 가 115 까지 재 봤 고 그 뒤 론 안 재 봤 어요 . 운동 을 20 대 에 참 많이 했 습니다 . 살빼 려구요 . 저 는 술 담배 도 안 합니다 . 두 자리 몸무게 만들 고 그 뒤 로 다시 찌 고 빠지 고 반복 110 전후 로 유지 되 더군요 . 
 통풍 이 만성 이 되 고 발작 이 심해 약 을 꾸준히 먹 고 있 고 그 뒤 로 심한 발작 은 없 지만 약간 은 통증 이 몸 이곳저곳 에서 옵니다 . 
 문제 는 혈압 이 너무 올라 170 이상 나오 더군요 . 
 통풍 약 때문 인지 모르 겠 는데 활동 이 없 을 때 도 170 이 넘 어 1 년 전 쯤 부터 혈압 약 을 다시 먹 게 됐 습니다 . 약 을 먹 어도 떨어지 는 효과 가 거의 없 었 고 약 을 더 쓰 자는 선생 님 말 에 그래도 그냥 이 정도 만 먹 겠 다고 했 어요 . 
 최근 1 ~ 2 주전 부터 샐러드 식단 으로 채소 를 엄청 먹 고 흰쌀 과 현미 를 섞 어 먹 었 습니다 . 
 물론 고기 도 먹 고 다 골고루 먹 습니다 . 
 수시로 집 에서 혈압 을 재 는 데 130 에서 150 왔 다 갔 다 합니다 . 와이프 가 건강식 하 자면서 바꾼 약간 에 변화 가 이렇게 단기간 에 나타날 줄 몰랐 습니다 . 약 을 2 달 분 탔 는데 꾸준히 재 보 고 약 을 약한 걸 쓰 던지 아니 면 통풍 약 만 먹 고 혈압 약 을 끊 어 보 려 합니다 . 
 식단 은 정말 단순 하 게 파프리카 양파 비트 가지 피클 등등 흔히 마트 에서 사 는 채 소고 발사믹 을 치 던지 올리브유 나 피클 물 을 쳐서 먹 습니다 . 
 대신 양껏 먹 어요 . 운동 은 땀나 게 는 안 하 지만 산책 을 합니다 . 한때 운동 을 너무 질리 게 . 많이 한 후론 운동 이 치 가 떨려 요즘 나이 먹 고 는 만사 가 귀찮 더라구요 . 
 아무튼 저 는 약간 의 변화 만 줬 는데 효과 톡톡히 보 고 있 네요 . 참고 로 전 신검 때 160 넘 게 나와 그때 부터 혈압 이 있 다는 걸 알 았 습니다 . 
 요즘 제 몸 이 신기 할 따름 입니다 아주 조금 씩 좋 아 지 는 거 같 아요 . 
 운동 주 3 회 는 어려운데 주 1 회 만 하 는 건 안 하 느니만 못할까요 . . ㅜ 
 좋 은 정보 뭐 라 감사 의 말씀 올려야 할지 . . 정말 감사 합니다 . 그런데 딩 요가 호나우딩요 ? 
 모든 병 은 혹 을 보 지 말 고 사람 을 보 며 치료 하 라는 말 이 생각나 네요 
 쌤 궁금 한 게 있 는데요 
 보통 고 혈압 이 있 는 사람 이 KCL 을 포도당 주사 에 믹스 해서 4 - 5 시간 동안 투여 를 하 게 되 면 혈압 이 어느 정도 떨어져서 유지 가 되 나요 ? ? 
 이 원장 님 병원 어디 있 습니까 ㅋㅋㅋ 한 번 찾아가 서 뵙 고 싶 네요 ㅋㅋ ㅋㅋ ! ! 
 * 월천 댁 
 고 혈압 . 고 지혈 . 당뇨 처방 받 고 약 먹 는 중 입 닏 . 
 선생 님 강의 듣 고 열심히 운동 합니다 . 
 약 안 먹 을 수 있 는 걸 목표 로 
 은모래 강변 
 👍 감사 합니다 잘 들 었 습니다 . 
 ᄋ러블리홍 
 저 는 정상 인데 친정어머니 , 남편 이 고 혈압 이 라 영상 을 보 게 된 건데 이 의사 선생 님 영상 이 정말 정확 한 것 이 ㅋㅋ 제 가 아기 낳 고 조 리원 음식 2 주 먹 고 모유 수유 한다고 100 일 이상 매운 거 짠 거 단 거 가려먹 었 다고 외식 음식 이 상상 초월 하 게 짜 고 맵 고 먹 기 힘들 더라구요 사람 입맛 이 란 게 자극 적 인 건 금방 적응 되 고 물들 듯 , 슴슴하 고 싱거운 것 도 처음 에 나 힘들 지 그 또한 금새 적응 이 됩니다 ~ 
 그리고 저희 남편 은 자의 로 는 ㅠㅠ 아니 지만 ~~~ 몸 쓰 는 현장 일 을 시작 한 이후 체중 이 강제 ? 로 감량 이 되 고 , 술 은 원래 과하 게 먹 는 편 아니 고 , 비흡연자 , 식단 은 아기 낳 은 마누라 덕 에 강제 클린 식단 ㅋ 그리 되 다 보 니 신기 하 게 혈압 이 떨어지 구 약복 용 안 해도 될 정도 가 됬 어요 . 
 헤비 참새 
 5 년 째 양배추 찜 , 생 양파 , 생 파프리카 로 저염식 , 과일 류 버섯 두 부류 다량 섭취 , 평소 에 계란 생선 간고등어 안 먹 음 등 으로 단백질 탄수 지방 생각 하 면서 늘 식단 조절 . 외식 으로 국밥 먹 어도 젓가락 으로 건더기 만 건져 먹 는 수준 . 너무 생채 류 만 먹 을 땐 소금 을 조금 집어먹 거나 김치 가 있 으면 한 조각 만 먹 습니다 . 
 운동 특전 사 전역 이후 로 5 년 째 30 분 유산소 이후 에 웨이트 2 분 할 최소 주 5 회 이상 진행 . 
 오메가 3 랑 멀티 비타민 만 섭취 . 단백질 보충 제 부스터 끊 은지 5 년 . 
 체중 174 , 67 kg 체중 감량 하 면 도움 된다 길래 가능 한 체지방 다 태웠 는데 이 최소한 의 근육 마저 도 내려놓 아야 되 는 건지 . . 
 음 주 한 달 에 한 번 할까 말 까 . . 
 이렇게 5 년 을 살 았 는데 조금 씩 오르 더니 결국 저번 주 에 약물 치료 들어갔 습니다 . 뭘 더 해 보 면 약 을 끊 고 도 정상 범위 로 내려 갈까요 ? 살아갈 날 이 너무 많 은데 눈앞 이 캄캄 합니다 
 Jonggu Kwon 
 제 가 여지껏 보 던 유 툽 중 에서 열 손가락 안 에 꼽 는 유익 한 영상 이 예요 ! 이런 게 바로 유 툽 의 순기능 인 거 같 습니다 ! 
 110 키로 에 혈압 약 먹 고 혈압 160 / 110 맥박 110 정도 였 는데 
 지금 93 키 로 까지 뺐 어요 소금 섭취 도 거의 안 하 고 현재 130 / 90 맥박 70 입니다 
 혈압 약 안 먹 고 여 혈압 약 끊 으면 안 되 는데 
 약 먹 고 저혈압 와서 쓰러질 뻔 해서 그냥 안 먹 습니다 
 혹시나 반동 성 고 혈압 올까 봐 매일 재 고 있 는데 아직 까지 는 계속 정상 이 네요 
 선생 님 감사 드립니다 . 말씀 하 시 는 스타일 이 귀 에 쏙 들어오 는 장점 이 있 으신 것 같 아요 . 오늘 도 정말 좋 은 내용 감사히 보 고 갑니다 . ♡♡ 
 선생 님 , 그런데 죽염 도 먹 으면 좋 지 않 은가요 ? 
 커피 도 혈압 을 높이 나요 ? 
 당연 한 건데도 ♡♡♡ 
 위협 을 느끼 지 않 을 때 는 실천 이 안 되 니 ♤♤♤ 
 괜히 구독자 가 많 은 게 아니 네요 . . 배우 신분 은 다르 지만 그 중 에서 도 깨우치 신 분 이 란 생각 이 드 네요 
 와우 정말 처음 부터 끝 까지 유심히 열심히 들 었 습니다 . 정말 좋 은 의사 분 이 시 네요 친절 하 게 제대로 된 내용 을 알 기 쉽 게 설명 해 주 셔서 정말 감사 합니다 ~!!^.^ 
 BoMuinSeo _ 
 그런 거 해야 겠 네요 . . ㅜ . ㅜ 
 Jinu Im 
 와우 … 싼 차 일까요 ? 비싼 차 일까요 ? 에서 정신 이 확 … . 
 선생 님 좋 은 영상 잘 보 고 있 습니다 . 
 병원 만 가 면 혈압 이 높 게 나오 는 건 잠재 적 고혈압 이 라고 볼 수 있 나요 ? 
 병원 ( 3 년 평균 ) : 150 / 90 
 가정 ( 2 년 평균 ) : 122 / 80 
 얼마 전 일 자목 통증 으로 병원 에 갔 는데 혈압 이 150 - 100 이 나와서 정말 놀랬 어요 그 정도 로 높 게 나온 적 이 없 었 는데 … 집 에서 계속 재 가 며 관리 했었 는데 덥 다고 운동 을 놓 고 있 어서 였 던 건지 ㅜㅜ 근데 병원 서 자율 신경 조절 제 ? 그런 약 을 같이 처방 해 주 셨 고 이상 하 게 약 을 먹 고 나 서 혈압 을 재 면 130 대 까지 떨어집니다 혈압 약 이 아닌 거 같 은데 스트레스 나 신경 성 으로 혈압 이 많이 높 아 진 걸 수 도 있 을까요 ? ㅜㅜ 
 Yeunmi Kang 
 가족 들 에게 공유 합니다 ~~ 
 고 혈압 인데 단백질 보충 제 먹 으면서 운동 하 는 건 괜찮 을까요 ? ㅠㅡㅠ 
 닥터 딩 요 선생 님 . 당뇨 및 고 혈압 동영상 잘 보 고 있 습니다 . 
 개인 적 인 궁금증 인데요 . . 
 혹시 가정 용 혈압계 추천 해 주 실 수 있 나요 ? 
 부모 님 이 갑자기 혈압 이 생기 셔서 … 
 걱정 이 되 서 하나 사 드려야 하 지 않 을까 싶 어서요 . 
 그런데 제품 종류 도 다양 하 지만 가격 또한 다양 하 다 보 니 . . 
 어떤 걸 구매 해야 할지 잘 모르 겠 어서요 ㅠ 
 그럼 또 영상 보 러 놀러오 겠 습니다 ~ 
 Yeomzee 
 말씀 되게 재밌 게 하 시 네요 ㅋㅋ 많 은 정보 얻 어 갑니다 잘 봤 어요 ~ 
 저 는 짜 게 먹 지 도 술 을 마시 지 도 담배 를 피지 도 비만도 아닌데 왜 고 혈압 이 왔 을까요 … ? 
 참 똑똑 하 시 다 ㅎ 
 바다 보다 산 
 좋 아요 구독 누르 고 갑니다 . 
 건강 하 게 사 는 법 , 건강 비타민 
 혈압 약 없이 치료 하 는 영상 의 끝판 이 네요 ! ! 쉽 고 자세 한 설명 감사 드립니다 ♥ 
 최 약사 TV 
 정말 설명 잘 하 시 네요 ^^ 좋 은 정보 감사 합니다 ! ! 
 팔라시오 알렉시스 
 안녕 하 세요 . 여쭤볼 게 있 는데 수축 기 혈압 200 정도 의 중 증고 혈압 진단 받 고 약 먹 은지 일 주일 정도 되 었 습니다 . 하루 에 2 알 씩 먹 는데요 … 일 주일 째 인 오늘 에 되 어서 야 혈압 이 140 대 로 진입 을 했 는데 이게 정상 인가요 ? ? 하루하루 10 정도 씩 떨어졌 고요 … . 약 은 칼슘 채널 차단제 입니다 . 
 Tg Kr Ri 3 
 광고 사수 
 마샬 하츠 
 카카오 닙스 고혈압 환자 가 먹 어도 되 나요 ? 
 좋 은 영상 이 네요 . 수고 가 많 으십니다 . 동료 의사 드림 ^^ 
 Canwood 22 
 고혈압 의 원인 은 Chloride attack 입니다 . 
 Chloride attack 은 stainless steel 304 가 Salt ( NA + CL ) 를 만나 면 즉시 분자 간 입계 Crack , 부식 이 발생 하 는 현상 입니다 . 우리 음식 산업 은 모든 설비 재질 이 stainless steel 304 입니다 . 우리 가 가공 식품 을 먹 으면 그 속 에 있 는 미세 분자 상태 의 stainless steel 304 도 함께 우리 몸 으로 유입 됩니다 . 
 이 stainless steel 304 는 다시 한번 우리 혈액 속 의 Chloride 와 상호 반응 합니다 . 
 혈중 Chloride 농도 가 높 으면 stainless steel 304 는 분자 간 결합 이 더 느슨 해 지 고 , 혈액 의 점성 이 낮 아 져 심장 ( Pump ) 에 무리 가 가 지 않 지만 , Chloride 농도 가 낮 으면 Stainless steel 304 는 고형 화 되 고 , 혈액 의 점성 이 높 아 져서 심장 이 혈액 을 펌핑 하 려면 압력 을 높일 수 밖 에 없 습니다 . 이것 이 고혈압 입니다 . 
 Stainless steel 304 가 태어나 고 상용 화 되 기 전 인 약 100 년 전 에 는 인류 에게 고 혈압 은 없 었 습니다 . 
 Iron or Carbon steel 도 Chloride 와 반응 하 여 부식 이 일어나 지만 분자 간 입계 Crack 이 아니 라 General 부식 으로 Stainless steel 304 와 같이 민감 하 게 우리 몸 에 영향 을 끼치 지 않 습니다 . 
 원인 을 알 면 해법 은 간단 합니다 . 혈압 을 낮추 기 위해서 는 어떤 방법 이 든지 우리 몸 의 온도 를 약간 만 올려 주 면 됩니다 . 땀 흘릴 정도 로 만 . 
 심장 과 혈관 전체 를 하나 의 용기 로 보 고 용량 은 4 – 5 L ( 혈액 의 총량 ) 정도 입니다 . 
 우리 몸 에 무리 가 가 지 않 도록 체내 의 땀 을 배출 하 면 혈중 Chloride 농도 는 올라가 고 혈압 은 즉시 떨어집니다 . 땀 을 흘리 는 운동 이 가장 좋 지만 , 반신욕 이 노약자 나 어르신 들 께 적합 합니다 . 
 ( Chloride 농도 를 높이 기 위해 소금 을 드 시 는 분 들 있 습니다 . 드신 직후 에 는 혈액 순환 도 잘 되 고 좋 지만 갈증 에 물 을 한 번 에 많이 마시 게 되 고 역 으로 Chloride 농도 가 낮 아 져서 혈압 이 급격히 올라갑니다 . ) 
 저 의 경우 는 1 시간 반신욕 을 할 경우 ( 물 온도 37 . 5 – 38 . 5 ) 따뜻 한 물 을 500 ml 정도 마셔도 
 1 kg 정도 체중 이 줄 어 들 고 혈압 은 입욕 후 15 분 정도 부터 100 / 50 정도 로 떨어집니다 . ( 저 는 3 급 장애 인 등록증 이 있 으며 경추 4 , 5 번 뼈 를 인조 뼈 로 수술 교체 했으며 양쪽 무릎 모두 십자 인대 파열 로 수술 하 여 한 걸음 을 걷 는 것 이 쉽 지 않 았 습니다 . 제 과거 최고 혈압 은 235 / 140 이상 또는 측정 불가 이 었 습니다 . ) 
 운동 으로 정상 체중 을 유지 하 면 혈압 도 120 / 80 을 유지 합니다 . 
 혈압 과 Chloride 의 상호 작용 에 대해서 는 많 은 과학자 들 이 약 100 년 전 부터 연구 해 논문 으로 발표 되 었 고 , Chloride attack 도 수많 은 연구 자료 가 있 으니 구글 에서 찾아보 시 기 바랍니다 . 
 혈압 은 그 자체 로 우리 몸 상태 를 자신 에게 알려 주 는 자동 계측 장치 이 자 제어 장치 라고 생각 합니다 . 혈압 약 은 이 시스템 을 부정 하 고 무력 화 시켜서 자신 의 인생 과 자신 이 가장 사랑 하 는 사람 들 의 생명 을 부지불식간 에 앗 아 가 는 것 을 모든 혈압 약 을 드 시 는 분 들 에게서 한 사람 의 예외 도 없이 다 보 았 습니다 . 
 쉽 게 해결 하 시 길 바랍니다 . 건강 하 신 분 들 은 운동 을 노약자 는 반신욕 후 가벼운 운동 을 권합니다 . 
 행운 을 빕 니다 . 감사 합니다 . 
 아빠 가 저염식 으로 거의 소금 안 먹 다가 건강 더 나빠진 … . 적당히 먹 읍 시당 … . 
 담배 빨리 끊 어야 겠어요 . 술 은 … ㅠㅠ 
 고맙 습니다 구독 눌렀 어요 👍👍👍 
 진정 으로 감사 드립니다 ^^ 
 임 그러 게 요 20 대 에 무슨 주름 춘화 
 빨리 읽 는데 도 
 확실이 읽 으시 고 
 감사 도움 많이 
 받 고 있 어요 
 나 는 군단 이 다 
 혹시 다이어트 중 인데 운동 하 며 닭 가슴살 먹 어도 혈압 에 문제 없 나요 ? 양파 가 좋 다지만 제 가 생 건 너무 그래서 닭 가슴살 이랑 같이 구워 먹 는데 괜찮 죠 ? 
 내 가 사 는 곳 에 도 이런 의사 분 있 으 심 좋 겠 네요 . . 좋 은 정보 감사 합니다 
 좋 은 영상 ㅈ ㅇ보 . 감사 합니다 . 제 가 61 이 고 요즘 은 유산소 운동 자전거 를 일 주일 에 3 번 꼴 타 는 데 도 혈압 이 . 150 정도 나와 건강 검진 에 . 고민 이 . 많 읍니다 물론 . 어머니 가 . 혈압 이 . 높 아 . 50 이 돼서 혈압 약 처방 받 아 . 지금 까지 먹 고 맀는데 . 왜 . 혈압 이 . 안 . 떨어질까 요 
 성별 은 . 남 . 나이 . 만 . 61 세 . 키 는 1 미터 73 . 몸무게 는 . 78 키로 에서 . 80 왔 다 갔 다 . 고 혈압 . 50 전 . 후 엔 . 130 나오 기 도 . 했 다가 . 2019 년 도 엔 . 혈압 약 처방 받 아 먹 다가 . 제일 . 순 한약 . 뉴로 틴 먹 다가 . 150 / 70 나왔 다 . 텔 타스 맥스 정 으로 . 바꿔 . 먹 었 는데도 . 혈압 이 . 수치 가 . 안 . 떨어져 델 타스 맥스 80 / 5 밀리 로 . 바꿔 먹 고 . 있 읍니다 . 왜 . 운동 을 해도 . 안 떨어지 고 . 뱃살 만 . 찌 게 . 되 는지 . 모르 겠 네요 . 저 는 . 술 . . 담배 . 전혀 . 안 하 거든요 . 좋 은 말씀 . 기다립니다 . 모친 이 . 혈압 이 . 높 아 . 저 도 . 회사 에서 . 실시 하 는 . 건강 검진 을 위해 . 비트 즙 . 양파 즙 . 번갈 아 . 먹 고 . 있 읍니다 . 자전거 좀 . 타 고 . 그 . 뒷날 . 병원 에서 . 재면 . 유달리 . 높 게 나오 고 . 회사 동료 가 . 혈압계 지니 고 있 어 . 재 보 면 . 132 정도 . 나옵니다 
 요즘 은 . 회사 에서 . 밥 을 넉 으면 . 절반 만 . 먹 게 되 고 . 주간 근무 . 나오 면 . 공복 에 . 혈압 약하 고 . 폴 리코사 . 혈관 에 . 좋 다는 . 건강 식품 과 . 나이 가 . 들어오 줌 이 . 자주 내려와 . 쏘 팔 메토 도 . 곁들여 먹 고 . 나옵니다 . 회사 와서 . 아침밥 . 김밥 한 줄 과 . 달걀 찐 것 . 먹 고 그럼 . 또 . 배 가 나오 고 . 평상시 . 물 은 . 잘 안 먹 다가 . 유산소 운동 할 때 만 . 물 을 . 많이 먹 고 . 요즘 . 뱃살 빼 기 위해 . 따뜻 한 물 을 . 자주 마셔 주 고 . 매실 을 . 따뜻 한 물 에 타 서 . 먹 기 도 하 고 . 전 . 혈압 이 . 걱정 되 네요 . 많 은 . 조언 부탁 드립니다 
 아직 까지 . 합병증 도 . 없 고 . 몸 상태 는 . 건강 한 편 입니다 . 다만 . 혈압 수치 가 . 들쭉 . 날 쭉 해서 . 다른 병원 가 서 . 재 버 면 . 수치 가 . 130 / 74 . 이 정도 이 고 . 지금 옮긴 곳 에서 . 처 방약 . 1 달 에 1 번 꼴 로 . 처방 받 아 먹 고 . 있 는데 . 처음 에 가 서 . 혈압 재면 . 150 이 라는 숫자 가 . 나와 . 잠시 쉬 었 다 재면 . 140 정도 . 나오 고 . 이완기 숫자 는 . 아직 까지 . 100 은 . 안 넘 어 . 봤 읍니다 . 저 는 만 으로 . 61 세 . 직장인 입니다 . 남자 이 고 . 키 는 1 미터 73 . 몸무게 는 . 78 에서 80 왔다갔다 합니다 
 보 면서 빨려 들어가 요 
 박승세 
 고 혈압 치료 에 양파 가 좋 다고 하 는데 양파 를 구워서 먹 는 것 도 고 혈압 에 좋 나요 ? ? 
 세 줄 요약 은 어디 서 많이 들 어 본 이야기 인데 ? ㅎㅎ ㅎㅎ 
 저 도 고 혈압 환자 인데 . . 정말 많 은 도움 이 되 었 습니다 . 감사 합니다 ^^ 구독 눌렀 심 다 . 
 에 바다 TV 
 유익 한 정보 갑사 합니다 . 
 공 낳 괴 
 나이 30 ( 90 년 생 ) 
 2017 , 2018 년 건강 검진 때 
 혈압 162 이상 으로 측정 된 후 
 2019 년 약 10 개월 간 의 식단 조절 과 운동 으로 
 현재 10 월 1 일 132 로 혈압 감소 에 성공 하 였 습니다 . 
 평소 측정 시 혈압 이 너무 높 아 과연 떨어질까 라는 의구심 을 가지 고 혈압 측정 계 만 보 아도 스트레스 였 는데 이 영상 을 보 며 스스로 를 관리 하 여 정상 에 가까운 혈압 을 만들 게 되 어 아주 기쁩니다 . 
 조리 있 고 근거 있 는 말씀 너무 감사 합니다 . 정말 최고 의 조언 이 었 습니다 
 생명체 도 물리 법칙 에서 벗어날 수 는 없 다 . . 체적 이 크 면 당연히 압력 이 높 아 질 수 밖 에 없 음 . . 선천 적 인 신장 기능 이상 이 아닌 한 살 이 빠지 면 떨어진다 . . 그런데 살 빠질 짓 은 안 하 고 살 찔 짓 만 하 면서 혈압 이 떨어지 길 원하 니 다른 방법 ( 약물 요법 ) 이 생기 는 거 다 . . 
 운동 을 많이 해서 근육 이 많 아 체중 이 많이 나가 는 사람 도 고 혈압 을 조심 해야 하 나요 ? ?? 근육 은 많 고 지방 은 별로 없 지만 체중 이 키 - 100 보다 더 나가 는 사람 들 도 고 혈압 이 있 다면 근육 을 빼 서라도 체중 을 줄여야 하 는지 궁금 합니다 . 
 엘케이 L . K 
 이냥 반 엑센트 중독 성 쩌 네요 ! 
 불면증 이 제일 힘드 네요 . 살 도 빼 고 운동 도 주 4 회 하 고 야채 도 적당히 먹 고 과식 안 하 고 야식 안 먹 은지 오랜 인데 잠 이 잘 안 오 네요 
 안녕 하 세요 닥터 딩 요 님 고 혈압 영상 정주 행했 습니다 ! 찾아뵙 고 싶 었 는데 병원 이 부산 에 있 네요 ㅠㅠ 
 저 는 24 살 고 혈압 남자 입니다 ! 
 신체 검사 때 는 125 정도 로 심한 고혈압 이 지 않 았 는데 
 2 년 전 훈련소 에서 동기 와 극도 로 심한 강도 의 크로스 핏 운동 을 하 다가 구토 를 하 고 머리 를 망치 로 내려치 는 느낌 을 받 았 습니다 . 6 일 뒤 병원 에 찾아가 보 니 뇌출혈 이 었 고 , 간 수치 와 근육 이 녹 는 증상 ( 횡문근 융해 증 ) 이 심한 상태 였 습니다 . 
 그 후 에 식단 관리 를 철저히 해서 혈압 을 120 대 로 혈압 을 떨어뜨리 긴 했 는데 요즘 간간히 높 아 지 는 경우 가 있 고 , 현재 는 운동 도 하 고 식단 도 관리 하 지만 140 ~ 가끔 150 정도 로 수축 기 혈압 이 나옵니다 . 
 1 ) 운동 을 하 다가 뇌출혈 이 오 는 경우 가 있 나요 ? 부딪히 거나 하 지 않 아서 mri ct 다 찍 어 봤 지만 의사 쌤 도 원인 을 모른다고 하 셨 습니다 . 저 는 원래 혈압 이 조금 있 고 컨디션 이 안 좋 은 상태 에서 운동 으로 혈압 이 극도 로 높 아 져 약해져 있 던 혈관 이 터지 지 않 았 을까 결론 을 내렸 지만 그 후 로 혈압 이 안 떨어지 는 것 은 설명 이 되 지 않 아서 요 . 
 2 ) 고 중량 운동 을 하 면 두 통 이 느껴 지 더라구요 . 그래서 현재 유산소 10 분 + 저 중량 고 반복 운동 을 하 는 중 인데 dash 식단 과 이 운동 을 반복 하 면 괜찮 을까요 ? 
 너무 긴 글 이 지만 병원 에 찾아갈 수 가 없 어서 이렇게 댓글 로 남 깁니다 . .! 
 혹시 서울 에 추천 해 주 실 수 있 는 병원 이 있 을까요 ? 
 선생 님 정말 고맙 습니다 저 에게 너무 많 은 도움 이 됩니다 감사 합니다 
 Kafka Lee 
 AI 에서 분석 해 보 면 언능 AI 가 분석 해야 겠 네요 
 최강 막시무스 
 비만도 아니 고 젊 고 고 혈압 이유 가 없 는데 왜 … 본태 성 및 스트레스 로 온 것 같 아요 . 유전 적 인 고 혈압 도 같 은 맥락 에서 이해 하 면 될까요 ? 
 귀 에 쏙쏙 박히 는 목소리 로 쉽 고 깔끔 하 게 소중 한 정보 를 알려 주 셔서 너무 감사 합니다 . 
 엄 첨 나 게 집중 해서 재미있 게 시청 했 습니다 . 
 요즘 건강 검진 에서 혈압 이 126 / 90 이 나와서 
 걱정 되 는 마음 에 찾 아 봤 는데요 
 수많 은 건강 관련 영상 들 중 
 삶 을 건강 하 게 유지 하 는데 있 어 지표 가 되 는 
 영상 이 라 감히 많 은 분 들 께 추천 해 봅니다 . 
 전 윰 
 위내시경 좀 받 아 볼라 햇 는데 혈압 이 너무 높 다 해서 못 받 는다구 … ㅜㅡㅜ 그래서 24 시간 혈압 검사기 도 해 봣는데 역시 높 다는데 … 의사 선생 님 이 약 먹 으면 평생 목어 야 되 고 끊 기 도 힘들 고 아직 결혼 도 안 했 는데 아이 도 못 갖 는다는 식 으로 말씀 하 시 고 … 그래도 혹시 몰라 유튜브 들 어 왓 는데 . . 선생 님 우 튜브 발견 해서 
 일단 이대로 해서 정상 혈압 만들 거 에요 
 건강 해져서 돌아올 게요 … 
 아 … 궁금 한 게 … . 혈압 이 높 은 젊 은 여자 환자 는 아이 갖 는 게 힘든 가요 ? 
 병원 3 군대 갔 는데요 의사 소견 이 
 다 틀리 던대요 고 혈압 먹 어라 
 정상 이 다 백의 성 고혈압 이 다 등 
 누구 말 을 들어야 될 지요 
 가족력 은 있 습니다 
 87 년 생 , 서른 셋 인데 내 가 고혈압 인 걸 얼마 전 부터 인지 했 네요 . 좋 은 정보 많이 얻 고 갑니다 감사 합니다 -! 
 유익 한 정보 감사 드립니다 ~ 구독 버튼 눌렀 습니다 . . 
 발사 르 탄 80 mg 과 텔 미사 르 탄 40 mg 이 비슷 한 농도 로 혈압 에 영향 을 미치 나요 ? 
 그리고 , 혈압 약 복용 시 비타민 b 복합제 는 1 , 200 mg 는 몸 에 무리 를 줄 수 있 을까요 ? 
 이 이민정 
 모 . 른 . 다 . ㅎㅎㅎ 재밌 으세요 
 푸른 혹등고래 SH 
 구독 좋 아요 눌렀 습니다 . 
 체중 은 8 킬로 줄였 는데 아직 146 정도 네요 . . 
 칼륨 섭취 가 도움 이 되 는군요 . 말린 과일 . .( 곶감 . 말린 망고 , 대추 ) 
 쪽 ~♡ 
 내 가 체험 한 고혈압 의 지름길 : 면 을 기름 에 튀긴 라면 짜 게 끓여 먹 고 피 씨방 에서 베그 
 연숙 심 
 저 는 63 세 할머니 입니다 . 
 스타 틴 한 개 8 , 9 년 네비 레트 반개 씩 7 년 정도 복용 했 습니다 . 그 때 신장 161 cm 이 고 체중 이 63 k 였 습니다 . 체중 을 줄여서 4 년 전 쯤 까지 58 k 유지 하 다가 더 늦 기 전 에 약 없이 살 고 싶 어서 체중 을 올 2 월 부터 식이 요법 으로 49 k 유지 하 고 있 습니다 . 그 동안 동네 의원 의사 선생 님 을 주치의 로 진료 해 왔 는데 최근 에 는 혼란 스럽 습니다 . 
 그 병원 에서 재 는 혈압 과 집 에 세 체크 하 는 혈압 차이 가 30 이상 이 납니다 . 주치 의 선생 님 께서 는 약 을 계속 복용 하 라고 하 시 고 다른 병원 에 가 서 검사 했 더니 안 드셔도 되 겠 다고 해서 지금 은 안 먹 고 있 는데 제 팔뚝 두께 가 21 cm 이 더라구요 . 
 집 에 세 체크 하 면 120 / 80 을 넘어가 는 적 이 없 습니다 . 보통 평균 105 / 75 정도 입니다 . 요즘 가끔 씩 머리 가 아픈데 제 혈압계 는 114 / 65 입니다 . 
 제 혈압계 를 바꿔야 할까요 ? 
 그리고 주치 의 선생 님 도 바꿔야 할까요 ? 저 를 20 여 년 돌봐 주 신 분 인데 혼란 스럽 습니다 .