이 책 을 한 문장 으로 표현 하 자면 진정 으로 위로 하 는 법 을 알려 주 는 책 이 다 . 그게 나 자신 이 든 , 타인 이 든 말 이 다 . 상처 받 지 않 으며 지속 적 이 고 건강 한 관계 를 맺 는 법 을 알려 주 는 책 이 다 . ​​ 저자 가 중요 시 하 는 능력 , 공감 저자 인 정혜신 씨 는 오랜 경력 을 가진 정신 과 의사 다 . 만약 의사 연차 와 상담 이력 이 저자 의 모든 경력 이 었 다면 , 이 책 은 결코 베스트셀러 가 되 지 않 았 을 것 이 다 . 저자 는 공감 의 힘 을 아 는 사람 이 다 . 누구 나 잘 알 고 있 지만 실천 하 기 어려운 , " 공감 " 을 어떻게 하 는지 책 을 통해 조목조목 알려준다 . ​ 누군가 자신 에게 고민 을 털어놓 을 때 금지 하 는 행동 이 있 다 . 바로 충 조 평판 이 다 . 충 조 평판 은 충고 , 조언 , 평가 , 판단 의 앞 자 이 다 . " 그럴수록 네 가 더 잘 했 어야지 " 라든지 " 내 가 왠지 그럴 것 같 더라 " 라는 말 은 공감 에 가장 큰 적 이 다 . 상대 가 필요 한 건 충고 나 평가 가 아닌 정서 적 인 공감 이 기 때문 이 다 . ​​ 하지만 공감 을 단순 한 감정 이 아닌 능력 으로 칭하 는 이유 가 있 다 . 공감 은 매우 어렵 기 때문 이 다 . 내 가 아닌 타인 의 이야기 와 감정 에 나 도 그렇 다고 느끼 는 건 쉬운 일 이 아니 다 . ​​ 만약 공감 을 해야 하 는 순간 에 내 가 그렇게 느끼 지 못한다면 ? 매번 공감 하 는 것 이 힘들 고 지친 다면 ? 그럼 어떻게 해야 할까 ? 다행히 책 은 친절 하 다 . 그런 순간 에 대처 하 는 법 을 알려 주 기 때문 이 다 . 이 부분 은 책 을 통해 만나 보 길 권한다 . ​​ 제 일 중요 한 것 은 나 ( Myself ) ' 나 ' 가 흐려 지 면 사람 은 반드시 병 든다 . 마음 의 영역 에선 그게 팩 트 다 . - 당신 이 옳다 , 39 p 책 에서 는 타인 을 향한 관계 나 공감 에 가장 중요 한 것 은 ' 나 ' 라고 말 한다 . 내 생각 도 그렇 다 . 내 가 나 를 바로 보 지 못하 거나 , 스스로 지친 상태 에서 제일 먼저 무너지 는 건 인간 관계 다 . 언제나 나 를 놓쳐 선 안 된다 . 언제나 내 가 먼저 다 . 그게 공감 의 가장 중요 한 성공 비결 이 다 . 공감 하 는 일 은 응급실 당직 의사 처럼 상대 에게 의무 적 으로 해야 하 는 일 이 아니 다 . 그럴 이유 가 하나 도 없 다 . 의무 가 되 면 결국 내 가 먼저 나 가 떨어진다 . - 당신 이 옳다 , 120 p 작가 역시 그 점 을 가장 강조 한다 . ' 나 ' 에게 집중 하 여 ' 나 ' 를 먼저 보살피 는 일 에 신경 을 쓰 라고 말 한다 . 필요 하 다면 관계 를 끊 는 일 도 시행 하 라 한다 . 책 을 읽 으며 이 점 이 가장 와 닿 았 다 . 나 를 보살 피 는 일 , 나 와 공감 하 는 일 이 가장 중요 하 다는 것 . 책 ' 당신 이 옳 다 ' 는 심리학 책 이 지만 한 권 의 수필 을 읽 는 것 같 았 다 . 어려운 용어 나 유명 한 학자 보다 책 속 에 는 저자 본인 의 경험 과 따뜻 한 공감 이 들 어 있 기 때문 이 다 . 이런 분 들 에게 추천 합니다 . ​​# 자존 감 이 낮 다고 생각 하 는 분 # 인간 관계 가 너무 어려운 분 # 누군가 를 위로 하 는 게 힘든 분 # 공감 능력 이 없 다고 생각 하 는 분