리프 필라테스 는 단순 하 게 다이어트 나 몸매 교정 뿐 만 아니 라 최근 관심 의 대상 이 되 고 있 는 주니어 성장 프로그램 , 척추 질환 이나 일자 목 , 스트레스 관리 등 의 다양 한 필라테스 프로그램 이 갖추 어 져 있 다 . 이런 세부 적 인 프로그램 은 명 한의원 등 유명 병원 과 연계 되 어 키 보다 확실 한 재활 과 성장 프로그램 이 제공 된다 . 그 외 에 도 어깨 기능 강화 나 퇴행 성 관절염 등 근 골격계 퇴화 를 예방 해 주 는 노화 방지 프로그램 과 임신 전 , 후 변화 된 근 골격계 를 바로잡 아 주 고 , 분만 시 근육 이 늘어나 는 시간 을 단축 시켜 주 어 비교 적 쉽 게 아이 를 출산 할 수 있 도록 도와 주 는 프로그램 등 이 다양 하 게 갖추 어 져 있 다 .