안녕 하 세요 ~^^ 엘리 언니 입니다 ~ 어느덧 17 주 차 를 향해서 가 고 있 는데 이제 15 ~ 16 주 차 증상 을 쓰 고 있 네요 ^^ 16 주 가 되 면 2 차 기형아 검사 를 하 는데 ~ 그 이야기 는 후 에 병원 다녀온 것 과 함께 올려 드릴려고 해요 ^^* 태아 의 상태 *- 태아 는 약 10 ~ 12 cm / 무게 는 80 ~ 100 g 정도 예요 ~- 근육 과 뼈 가 발달 해서 손발 움직이 활발 해 지 는 시기 예요 ~- 딸국 질 도 하 는데 아직 은 엄마 는 느끼 지 못해요 ~ * 15 ~ 16 주 차 증상 * 1 . 배 당김 과 배 콕콕 증상 이 있 다 . - 자궁 과 태아 가 커지 면서 배 당김 이나 콕콕 증상 은 조금 더 있 는 거 같 아요 ~ 아직 배 뭉침 현상 은 따로 없 어서 병원 에서 도 말 은 없 더라구요 ^^ 배 당길 때 마다 배 를 쓰다듬 으면서 있 답니다 ~ 그러면 조금 나아지 는 거 같 기 도 하 구요 ~ 하 하 하 2 . 가슴 이 커지 고 , 분비물 이 나온다 . - 모유 의 준비 를 하 고 있 어서 그런지 가슴 이 유독 커 지 고 있 어요 ~ 가끔 분비물 이 나오 기 도 합니다 ~ 이때 물티슈 나 , 티슈 로 닦 아 내 지 않 는 게 좋 데요 ~ 브 라는 수 유용 브라 임산부 브라 로 바꿔 주 시 는 게 좋 아요 ! 그래야 모유 수유 를 위해서 도 좋 다고 해요 ^^ 3 . 입덧 이 많이 줄 었 다 . - 이 시기 에 는 거의 폭풍 식욕 이 왕성 한 산모 님 들 이 많 다고 하 는데 저 는 아직 입덧 중 이 네요 ㅜㅜ원래 위 가 안 좋 은 분 들 이 입덧 이 오래 가 는 경향 이 있 다고 의사 쌤 이 그러 더라구요   ~ 그래도 토하 는 횟수 도 줄 엇 고 , 공복 시 에 미식 거리 거나 하 는 것 은 많이 줄 었 어요 ^^ ㅋㅋ 4 . 소화 불량 증상 이 온다 . - 자궁 이 커지 면서 위 로 커지 기 에 위 와 장 의 능력 이 떨어지 는 시기 입니다 . 식사 를 하 거나 군것질 을 하 게 되 면 위 가 꽉 막힌 것 처럼 체 끼 가 있 는 거 같 아서 답답 하 기 도 할 때 가 많 더라구요 ~ ㅜㅜ 명치 를 문지르 거나 손가락 지압 을 해서 풀 어 주 면 그나마 나아요 ~ ㅜㅜ 5 . 빈혈 , 어지러움 증상 이 생긴다 . - 이 시기 에 는 자궁 으로 혈액 이 더 많이 몰리 기 에 임산부 들 은 철분제 를 먹 어요 ^^ 늘 일 어 나 는 것 도 천천히 일어나 고 천천히 움직이 세요 ~ 저 도 누 었 다가 일어나 면 머리 가 핑 ~ 돌때 가 많 더라구요 ~ 가끔 자리 에 주저 앉 아 버리 기 는 하 지만 요 ~ 6 . 배 가 두드러지 게 나온다 . - 15 주 후반 부터 는 ' 나 임산부 예요 ' 라고 티 날 정도 로 배 가 나와요 ~ 배 가 똥배 랑 은 틀리 다 라는 걸 많이 느끼 겠 더라구요 ~ 그래서 요 때 임산부 속옷 과 옷 을 준비 했 답니다 ^^ 이렇게 차근차근 다 온 이 를 만날 준비 를 하 고 있 는 것 을 보 면 너무 설레 고 좋 아요 ~^^   * 엘리 언니 가 16 주 를 맞이 해서 먹 는 영양제 *​ 저 는 엽산 을 꾸준히 먹 고 있 었 는데요 ~ 병원 에서 물 어 봤 더니 우리 나라 는 12 주 까지 의무 적 으로 먹 으라고 하 지만 실질 적 으로 는 임신 기간 내내 , 출산 후 에 도 엽산 제 를 꾸준히 먹 어 주 는 것 이 산모 와 태아 에게 좋 다고 해요 ~ 그래서 철분제 를 고를 때 꼭 엽산 제 가 들어가 있 는 철분제 를 골라 주 세요 ~ ​ 임산부 들 은 태아 를 위해서 챙겨 먹 어야 철분제 , 비타민 , 엽산 제 , 오메가 3 등 너무 많 으니 의사 쌤 이나 약사 는 종합 영양제 를 추천 하 더라구여 그래서 저 도 성분 을 고려 해서 임산부 에게 필요 한 영양제 를 골랐 어요 ~ 임산부 들 이 먹 는 식물 성 오메가 3 도 구입 ~ ! ! 집 에 동물 성 오메가 3 가 있 다면 그냥 다 드셔도 무관 하 다고 해요 ~ 다만 동물 성 에서 는 중금속 이 나올 수 있 으니 식물 성 을 더 추천 한다고 의사 쌤 이 그러 더라구요 ~ 16 주 이상 이 면 태아 의 뇌 가 발달 을 많이 하 기 에 하루 에 2 알 섭취 ! ! 이렇게 다 온 이 를 위해 챙겨서 먹 을 것 이 하나 더 늘어났 어요 ^^ 다 온 이 가 건강 하 게 잘 커 주 기 만 한다면 ~~ 히히히히히 히히  