창원 센텀 병원 이정호 의무 원장 은 “ 앉 아서 일 을 하 는 사무직 군 은 서 있 을 때 보다 2 ~ 3 배 의 무거운 하중 을 척추 가 감당 한다 . 더욱이 오랜 시간 앉 아 있 으면 척추 사이 디스크 가 압력 으로 눌려 지 면서 디스크 로 영양분 과 혈액 이 공급 되 지 않 는다 . 디스크 의 퇴행 성 변화 가 더 빨리 진행 된다 ” 고 설명 했 다 .