생활 과 건강 을 함께 ★ 고기 먹 고 체했 을 때 파인애플 을 먹 으면 금방 내려간다 . 파인애플 이 고기 를 연하 게 해 주 기 때문 에 갈비 나 불고기 를 잴 때 에 도 파인애플 을 이용 하 면 좋 다 ★ 오징어 튀기 기 오징어 껍질 을 완전히 벗긴 후 튀기 면 기름 이 튀 지 않 아 먹 기 도 좋 다 . 또한 오징어 를 우유 에 담가 두 었 다가 튀기 면 더욱 맛 이 좋 다 . ★ 달걀 흘렸 을 때 닦 기 소금 을 뿌린 다음 10 분 쯤 그대로 놔둔 후 닦 아 내 면 달걀 이 잘 닦인다 . ★ 전화기 청소 하 기 식초 를 두 세 방울 떨어뜨린 후 물 로 닦 아 주 는 게 좋 다 . 정전기 가 발생 하 지 않 아 때 가 덜 타 기 때문 이 다 . ★ 전구 나 거울 조각 청소 하 기 전구 나 거울 등 을 깨뜨렸 을 때 대충 빗자루 로 쓸 어 낸 다음 , 탈지면 을 주먹 만큼 뭉쳐 바닥 을 닦 아 내 면 보이 지 않 는 유리 가루 까지 깨끗이 닦여 나간다 . ★ 꿀 깔끔 하 게 덜 어 내 기 숟가락 을 미리 뜨거운 물 에 담갔 다가 꿀 을 덜 어 내 보 자 . 그러 면 흘리 지 않 고 깔끔 하 게 덜 어 낼 수 있 다 . ★ 목 아플 때 부드럽 게 하 기 귀 뒤 의 동그란 뼈 아래쪽 의 오목 한 곳 을 가볍 게 눌러 보 자 . 목 근육 의 긴장 과 통증 을 완화 시켜 주 어 목 의 움직임 이 훨씬 부드러워진다 ★ 딸꾹질 멈추 기 설탕 한 스푼 분량 을 입 을 다물 고 혀 를 위턱 에 대 고 녹 은 설탕 을 조금 씩 삼킨다 그래도 멎 지 않 으면 몇 번 반복 하 면 분명히 딸꾹질 이 멈출 것 이 다 . ★ 탈모 방지 하 기 무청 과 생강 을 함께 끓인 물 로 머리 가 빠진 부위 를 닦 아 내 보 자 . 참기름 이나 달걀 기름 으로 문질러 주 는 것 또한 탈모 방지 에 효과 가 있 다 . ★ 손톱 잘 다듬기 손톱 용 솔 에다 치약 을 묻혀 손톱 이 자라나 는 방향 으로 닦 아 보 자 . 그런 다음 휴지 로 깨끗 하 게 닦 아 낸 후 크림 을 바른다 . 그러면 손톱 이 깨끗 해 지 고 광택 이 난다 . ★ 건전지 오래 쓰 기 식칼 의 등 이나 망치 , 드라이버 로 건전지 의 옆면 을 4 ~ 5 차례 두드린 후 다시 사용 해 보 자 . 그러면 건전지 가 정상 적 으로 작동 한다 . ★ 살 속 으로 파 고 들어가 는 발톱 깎 기 우선 발톱 을 부드럽 게 하 기 위하 여 탈지면 에 식초 를 흠뻑 적셔 발톱 위 에 약 10 분 간 올려 놓 으면 발톱 이 물러지 면서 통증 이 멎 는다 . 이 때 손톱 깎 기 로 깎 으면 아프 지 않 고 잘 깎인 다 . ★ 새치 에 도움 되 기 젊 은 사람 들 에게 생기 는 새치 는 노인 들 과 는 달리 머리카락 ! 속 에 기포 가 들어가 서 희 게 된 것 이 므로 산소 공급 을 위해 비타민 E 를 많이 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 또 비타민 B 는 머리카락 의 성장 에 도움 이 되 므로 우유 나 야채 를 많이 먹 는 것 이 좋 다 . ★ 나무 에 못 수월 하 게 박기 망치질 이 미숙 하 여 못 이 잘 들어가 지 않 는다면 못 에다 기름 이나 비누 를 한 번 칠 해 보 자 . 미끌미끌 해진 못 이 신기 할 정도 로 잘 박힌다 . ★ 먹 다 남 은 과자 눅눅 치 않 게 보관 하 기 병 이나 진공 팩 등 에 먹 다 남 은 과자 를 보관 해도 눅눅 해질 때 가 있 다 . 그럴 때 는 각설탕 한 개 를 함께 넣 어 두 면 좋 다 . 각설탕 이 습기 를 흡수 하 기 때문 이 다 . . ★ 병 깨끗이 보관 하 기 병 을 오랫동안 방치 해 두 면 냄새 가 난다 . 이럴 땐 뜨거운 물 로 병 속 을 깨끗이 씻 은 다음 숯 을 잘 게 잘라 넣 고 하루 쯤 놓아두 자 . 그러면 냄새 가 사라진다 . 또 물병 을 보관 할 때 미리 숯 을 넣 어 두 면 냄새 를 막 을 수 있 다 . ★ 시든 꽃 활짝 피우 기 마늘 을 으깬 후 그 마늘 을 반 컵 정도 의 물 에 넣 고 잘 흔들 어서 화분 에 부 어 주 면 시들 었 던 꽃 이 활짝 핀다 . ★ 약 과 차 의 부조 화 홍차 나 녹차 등 에 는 탄닌 이 함유 되 어 있 으므로 약 에 철분 이 있 다면 탄닌 이 철분 과 결합 해 탄닌 산철 이 된다 . 그것 은 위장 에 흡수 가 잘 안 되 어 약 의 효과 를 약화 시킨다 . 그러므로 약 은 차 와 함께 먹 지 않 는 것 이 좋 다 . ★ 피부 에 박힌 가시 뽑 기 고약 을 발라 본다 . 고약 이 가시 를 빨 아 낼 뿐 만 아니 라 열 과 통증 을 없애 주 므로 좋 다 . 또 부추 를 짓이겨 3 ~ 4 회 갈 아 붙여 주 면 신기 하 게 도 가시 가 뾰족 ! 이 솟아오른다 . ★ 흰 면장갑 빨 기 면장갑 을 끼 고 머리 를 한번 감 아 보 자 . 면장갑 의 때 가 신기 하 게 도 잘 빠진다 . ♣ 청국장 이 靈 藥 ( 영약 ) 인 이유 ♣ 청국장 이 천연 보약 으로 각광 을 받 으면서 최근 청국장 열풍 이 대단 하 다 . 천 국장 의 엄청난 효능 이 알려 지 면서 항암제 , 뇌졸중 예방 , 다이어트 식품 , 치매 예방 , 골다공증 예방 , 등 각종 성인병 예방 에 탁월 한 효능 이 있 는 것 으로 알려 지 고 있 다 . 부작용 이 없 는 청국장 을 많이 먹 어 건강 을 유지 하 여 노년 을 기쁘 고 즐겁 고 행복 하 게 살아갑시다 . 01 . 탁월 한 항암 식품 청국장 에 는 제니 스테인 이 라는 물질 이 유방암 , 결장암 , 직장암 , 위암 , 폐암 , 전립선암 등 에 효능 이 있 는 것 으로 밝혀 지 고 , 사포닌 , 파이 틱 산 , 트립신 억제제 같 은 물질 도 들 어 있 다 . 02 . 뇌졸중 예방 체료 제 레시틴 과 단백질 분해 효소 는 혈관 을 막 고 있 는 혈전 이나 콜레스테롤 을 녹여내 는 효과 가 있 다 . 03 . 치매 를 예방 하 는 건 뇌 식품 레시틴 이 부 해 하 면서 콜린 이 라는 물질 이 생성 되 는데 이것 이 바로 예방 체료 할 수 있 다 . 04 . 당뇨 다스리 는 천연 인슐린 트립신 억제제 와 레시틴 은 췌장 의 인슐린 분비 를 촉진 시켜 당뇨병 에 큰 도움 을 준다 . 05 . 고 혈압 다스리 는 천연 혈압 강하 제 바시 러스 균 에 의해 많 은 아미노산 을 만들 어 고 혈압 을 예방 치료 한다 . 06 . 간 기능 을 강화 비타민 B 2 는 알코올 을 분해 시켜 간 의 기능 을 좋 게 하 고 숙취 에 도 큰 도움 이 된다 . 07 . 변비 , 설사 에 천연 정장제 바실 러스 균 에 의해 정장 효과 가 뛰어나 고 섬유질 이 많 아 변비 개선 에 큰 도움 을 준다 . 08 . 탁월 한 피부 미용 제 레시틴 이 내장 에 있 는 독소 들 을 청소 해 피부 를 건강 하 게 해준다 . 09 . 골다공증 예방 천연 칼슘 제 로서 단백질 과 비타민 K , 제니 시 틴 이 풍부 하 여 칼슘 인체 흡수율 을 높여준다 . 10 . 심장병 , 돌연사 예방 바실 러스 단백질 분 해효 스 는 형전 을 녹여 줘 심장병 및 , 돌연사 를 예방 한다 . 11 . 빈혈 을 없애 는 천연 조혈제 철분 과 비타민 B 12 가 빈혈 을 막 아 준다 . 12 . 먹 는 천연 무 좀약 비타민 2 , 6 이 풍부 하 고 리놀레산 등 이 무좀 을 예방 한다 . 13 . 천연 비 아그라 청국장 에 있 는 알기 닌 산 이 라는 아미노산 과 레시틴 이 남성 의 정액 을 이루 는 구성 성분 , 일산 화 산소 는 음경 의 혈액 을 개선 시켜 주 는데 이것 은 비 아그라 의 작용 기전 이 기 도 하 다 . 공유 하 기 글 요소