매일 운동 과정 을 인증 하 며 기록 으로 남겼 습니다 . 나 의 몸 근력 , 마음 근력 이 함께 성장 합니다 . 세웠 던 목표 를 잊어버릴 때 가 많 습니다 . 이 날 도 그런 날 이 었 습니다 . 지금 시각 밤 11 시 36 분 . 12 시 전 까지 4000 보 가 남 았 습니다 . 만보 가 안 된 것 을 발견 하 고 걸으 러 나갔 습니다 . 걸으면서 시계 를 확인 하 니 오늘 이 24 분 남 았 습니다 . 24 분 은 1440 초 입니다 . 1 초 에 3 걸음 은 걸어야 합니다 . 바로 달리 기 시작 했 습니다 .