일반 적 으로 색 은 식물 성 성분 이 많 은 식사 야채 나 곡물 등 의 먹이 를 많이 먹 고 있 으면 황색 , 동물 성 성분 이 많 은 식사 , 고기 를 많이 섭취 하 고 있 으면 녹색 이나 갈색 , 검 은 색 의 변 을 배설 해요 . 우유 등 칼슘 을 많이 섭취 하 는 편 이 라면 하얗 고 딱딱 한 변이 , 엽록소 가 함유 된 껌 , 서 프리맨 트 를 섭취 하 고 있 으면 녹색 의 변 을 배설 합니다 .