하이힐 , 괴로운 새끼 발가락 
 청바지 에 흰 셔츠 는 깔끔 하 면서 도 감각 있 어 보이 는 옷차림 이 다 . 여기 에 하이힐 을 매치 하 면 세미 정장 으로 손색 이 없 어 많 은 직장인 들 이 선호 한다 . 하이힐 을 신 으면 발바닥 과 발가락 이 아프 기 도 하 지만 다리 가 길 어 보인다 . 하지만 하이힐 속 새끼발가락 에 는 극심 한 통증 이 따른다 . 새끼발가락 외측 부분 이 돌출 되 었 기 때문 이 다 . 새끼발가락 통증 을 소 건막 류 라고 부른다 . 
 소건 막 류 는 5 번 째 발가락 외측 부위 의 접촉 되 는 부위 가 돌출 되 고 빨갛 게 변하 는 현상 이 다 . 대부분 의 경우 일시 적 인 증상 이 므로 대수롭 지 않 게 여기 고 지나쳐 버리 게 된다 . 선천 적 으로 다섯 번 째 발가락 모양 에 이상 이 있 거나 장기간 본인 발 의 폭 보다 좁 은 신발 이나 하이힐 을 신 게 되 는 경우 증상 이 지속 될 수 있 다 . 특히 책상다리 를 많이 하 는 한국인 에게 많이 나타나 는데 , 가장 중요 한 원인 은 잘못 된 신발 을 신 는 습관 때문 이 다 . 
 소건 막 류 의 치료 방법 은 비 수술 적 요법 과 수술 적 요법 으로 나뉘 어 진다 . 비 수술 적 요법 은 큰 신발 을 신 거나 깔창 을 신 는 등 의 치료 로 이루어진다 . 따라서 심한 소 건막 류 의 경우 증상 을 없애 기 위해서 는 수술 적 치료 가 병행 되 어야 한다 . 
 소건 막 류 수술 은 환자 의 상태 에 따라 튀어나온 뼈 만 을 절제 하 거나 무 지외 반증 과 같 은 원리 로 뼈 를 절골 하 여 돌려주 는 방법 이 있 다 . 1 - 2 cm 정도 만 절개 하 는 수술 방법 도 있 다 . 최소 절개 로 이뤄지는 수술 법 은 관절 위 부분 에서 새끼발가락 부위 를 간단 하 게 안 으로 밀어주 므로 궁극 적 인 치료 가 될 뿐 아니 라 발 의 폭 도 그만큼 많이 줄어들 게 된다 . 수술 부위 안 에 나사 나 핀 과 같 은 금속 물 이 영구히 들 어 가지 도 않 아 이 로 인한 거 부감 도 없 다 . 어느 정도 의 시간 이 지나 면 새끼발가락 밖 에 나와 있 는 핀 만 외래 에서 간단히 제거 하 면 된다 . 수술 후 4 - 6 주간 특수 신발 을 신 게 되 는 데 돌린 뼈 부위 의 유합 이 이루어지 게 되 면 치료 가 마무리 된다 . 
 소건 막 류 의 발병 을 막 기 위해서 는 자신 의 발 이 어떻게 생겼 는지 , 선천 적 으로 새끼발가락 바깥쪽 부분 이 튀어나와 있 지 는 않 은지 잘 살펴보 는 것 이 좋 다 . 더욱이 발 폭 이 넓 다면 신발 을 고를 때 발 길이 보다 는 발 폭 을 위주 로 골라야 한다 . 또한 일상 생활 에서 책상다리 보다 는 의자 를 이용 하 는 것 이 좋 다 . 
 발 은 크기 가 작 고 낮 은 곳 에 있 지만 제 2 의 심장 이 라 할 정도 로 큰 일 을 담당 한다 . 우리 인체 에 는 모두 206 개 의 뼈 가 있 는데 , 그 중 의 약 4 분 의 1 인 52 개 의 뼈 가 두 발 에 집중 되 어 있 다 . 또한 인대 41 개 와 20 여 개 의 근육 을 가지 고 있 으면서 우리 몸 을 지탱 한다 . 발 을 소중히 여기 고 잘 관리 하 는 것 이 야 말 로 활기차 고 건강 한 생활 의 기본 아닐까 .