[ 신학철 피부과 ] 피부 건강 관리 방법 트러블 을 예방 하 는 피부 건강 체크포인트 1 . 내장 기관 의 이상 유무 를 점검 한다 . 위장 이 나쁘 다든가 신장 에 이상 이 있 다든가 하 면 바로 피부 로 나타난다 . 위장 이 나쁘 면 영양 의 흡수 가 제대로 이루어지 지 않 고 , 신장 이 나쁘 면 피 속 에 유해 물질 이 떠돌 아 다니 기 때문 에 그 결과 피부 에 악영향 이 나타나 는 것 이 다 . 2 . 혈액 순환 이 잘 되 어야 한다 . 영양분 이 몸 전체 에 골고루 퍼지 기 위해서 는 혈액 순환 이 잘 되 어야 한다 . 만일 혈액 순환 에 이상 이 있 다면 곧바로 피부 의 기능 저하 가 나타나 는 것 이 다 . 3 . 규칙 적 으로 충분 한 영양 섭취 를 해야 한다 . 피부 는 살 아 있 는 유기체 이 다 . 피부 가 정상 적 인 활동 을 하 기 위해서 는 균형 잡힌 식사 가 중요 하 다 . 무리 한 다이어트 는 피부 의 무서운 적 이 므로 충분 한 영양 섭취 야말로 건강 한 피부 를 위한 기본 이 다 . 출 저 : 신학철 피부과 ( http : / / www . doctorlaser . co . kr ) 공유 하 기 글 요소