24 세 - 44 세 의 정상 적 인 9 명 의 성인 남성 에 4 개월 간 마카 를 섭취 하 게 한 후 신체 의 변화 를 분석 했 다 방법 : 9 명 의 성인 남성 은 4 달 동안 Maca 를 ( 1500 ~ 3000 mg / day ) 섭취 하 였 다 . 정액 분석 은 세계 보건 기구 ( WHO ) 의 지침서 에 따라서 실행 되 었 다 . 혈청 luteinizing 호르몬 ( LH ) , 여포 호르몬 자극 ( FSH ) , 프롤 락 틴 ( PRL ) , 테스토스테론 ( T ) 및 estradiol ( E 2 ) 은 복용 전후 에 측정 했 다 . 결과 : Maca 를 복용 후 사정 된 정액당 정액 양 , 정자 수 , 운동 성 정자 수 가 증가 하 였 다 . 결론 : Maca 는 LH , FSH , PRL , T 및 E 2 에 관련 되 지 않 은 기계 장치 에 의하 여 정액 생산 과 정액 운동 성 을 개량 했 다 . PMID : 11753476 [ PubMed - in process ] * 마카 에 는 전립선 치료 에 좋 은 베타 시토 스테롤 이 다량 함유 되 어 있 다 . 당신 은 혹시 ? • 한 밤중 에 소변 이 마렵 다 • 소변 보 기 가 어렵 다 • 시도 때 도 없이 배뇨 감 을 느낀다 • 조금 도 참기 가 어렵 다 • 임포 텐스 , 성 기능 장애 , 암 등 을 걱정 한다 • 나이 를 먹 을수록 전립선 이 비대 해 지 고 , 비대 해진 전립선 이 대부분 의 비뇨기 문제 를 유발 한다 . • 모든 남성 은 전립선 문제 를 갖 고 있 다 . 그것 이 조금 빠르 거나 조금 늦 을 뿐 이 지 전립선 이 심장 질환 에 이어 남성 들 의 건강 을 위협 하 는 주 된 원인 이 되 고 있 다 . 베타 시토 스테롤 연구 결과 요약 : • 수 많 은 과학 시토 스테롤 이 전립선 치료 의 최선 의 방법 이 란 것 을 입증 . • 마카 에 함유 된 시토 스테롤 은 부작용 이 없 어 안 전하 고 , • 일상 음식 에 는 소량 이 포함 되 어 있 을 뿐 . • 50 세 남성 들 의 35 % 가 전립선 내 암세포 보유 . • " 한 밤중 에 8 번 일어나 던 일 이 2 일 째 부터 사라졌 다 . " • " 매일 아침 상쾌 한 발기 , 10 년 동안 없 었 던 일 이 다 . " • " 훨씬 강해 지 고 길 어 진 발기 시간 " * 마카 의 대표 적 인 「 정력 증강 작용 」 은 , 스트레스 성 임포텐츠 에 효과 가 있 다고 말 해 지 고 있 는 알 카로 이드 , 난자 나 정자 의 증량 을 촉진 하 는 스테로이드 , 음경 동맥 의 혈류 를 활발 하 게 하 는 덱스트린 , 또한 요드 , 아연 , 비타민 E 가 풍부 하 기 때문 이 다 . 마카 는 페루 에서 는 임포텐츠 의 치료 로 사용 되 고 있 다 . 비 아그라 와 달라 마카 는 자연 식품 이 므로 부작용 걱정 은 없 다 . 1 . 남자 와 여자 를 위해 일 한다 2 . 장기간 효력 이 발생 한다 3 . 스테미 나 와 에너지 를 증가 시킨다 4 . 자연 , 유기 100 % 이 다 5 . 우리 몸 전체 에 유리 한 작용 을 한다 6 . 부작용 이 없 다 1 . 남자 만 을 위해서 만 일 한다 2 . 즉시 효력 이 나타나 지만 단기간 이 다 3 . 근본 적 으로 우리 몸 을 좋 게 하 진 않 는다 4 . 화학 품 이 다 5 . 발기 부전 에 만 효능 이 있 다 6 . 부작용 이 있 다 마 카 비 아 그 라 * 무정자증 은 남성 불임 의 주요 원인 정자 가 있 어도 숫자 부족 이나 운동 성 부족 . 기형 등 으로 임신 이 않되 는 경우 가 있 다 . 우리 나라 결혼 부부 중 아기 를 원하 면서 도 불임 중 인 인구 가 약 60 ~ 100 만 쌍 정도 로 추정 되 고 있 으며 그중 남성 측 요인 이 약 3 ~ 40 % 가 된다 . 젊 은 20 대 의 정자 검사 결과 46 % 정도 가 정자 에 문제 가 있 어 임신 을 시키 는데 문제 가 있 다는 보도 가 있 었 는데 , 그만큼 환경 과 생활 습관 에 문제 가 있 다는 것 이 다 . 남성 불임 원인 은 무 정자 . 정자 수 부족 . 정자기 형 . 정자 의 운동 성 부족 . 정계 정맥류 등 이 다 . 무 정자 를 제외 한다면 모두 가 정소 조직 의 조직 세포 를 활성 화 시켜 건강 한 정자 생산 이 가능 하 다 . 정계 정맥류 는 수술 을 통하 여 치료 해야 한다 . 무 정자 의 경우 앞 에서 도 설명 했 듯이 정소 조직 이 환경 요인 에 의하 여 정상 적 으로 발달 하 지 ( 미성숙 정소 ) 못하 여 정자 를 생산 하 지 못하 는 경우 에 는 정소 조직 의 세포 를 활성 화 시켜 조직 을 정상 적 으로 발달 시키 면 정자 생산 이 가능 할 수 도 있 다 . 정소 조직 의 활성 화 는 인체 의 세포 분열 을 활성 화 시키 는 효소 ( 단백질 영양제 ) 를 복용 하 여 가능 하 다 . 일단 정자 검사 를 받 은 후 무 정자 거나 정자 생산 이 되 는데 숫자 부족 이나 운동 성 이 문제 가 된다면 마카 의 섭취 를 통하 여 개선 을 시도 해 보 시 기 바란다 . * 마카 에 포함 되 어 있 는 칼슘 , 철 , 동 등 의 미네랄 , 아미노산 의 기능 에 의해 , 갱년기 , 생리 불순 에 효과 를 발휘 하 는 것 이 선진국 산부인과 의 연구 로 밝혀 지 고 있 다 . 그리고 , 갑상선 의 회복 , 냉한 체질 , 불임 의 개선 되 는 일 도 보 고 되 고 있 다 . 특히 마카 에 포함 한 리신 등 은 배란 을 활발히 해 여성 의 수태 능력 의 환경 을 조절 하 는 기능 이 있 으며 아르기닌 산 은 남성 생식 세포 의 80 % 를 구성 하 고 있 는데 , 이것 들 이 생식 기관 을 자극 해 수태 를 촉진 시켜 주 는 것 으로 보 고 되 었 다 . 실제로 페루 의 현지 에서 마카 를 주식 으로 하 고 있 는 부인 은 다 산 으로 쌍둥이 를 낳 는 것 이 많 다고 한다 . 여성 들 이 많이 걸리 는 골다공증 은 뼈 에 바람 이 들어간 것 인 데 나이 가 들 면서 호르몬 이 감소 돼 뼈 의 구조 가 약해져서 생기 는 질환 이 다 . ( 우리 몸 의 뼈 는 206 개 가 있 다 . 1 ㎤ 당 1 . 7 t 의 무게 를 견딜 정도 로 강하 다 ) 골다공증 의 원인 인 고관절 골절 로 6 개월 이내 에 합병증 으로 30 % 가 사망 하 고 , 고관절 골절 에 걸린 사람 중 50 % 는 평생 누워 있 어야 한다 . 20 ~ 30 % 만 정상 으로 회복 이 가능 하지만 이 도 남 의 도움 으로 살아가 야 한다 . 원인 은 어머니 가 ( 가족력 ) 골다공증 있 었 던 자녀 중 딸 은 70 ~ 80 % 로 확률 이 높 다 . 난소 절제 등 으로 조기 폐경 여성 이 많 고 , 운동 을 안 하 는 작 은 여성 이 높 다 . 출산 경험 이 없 는 여성 , 스테로이드제 를 과다 하 게 복용 한 사람 , 갑상선 , 부갑상선 기능 항진 환자 등 에게 많 다 . 증상 은 허리 가 구부정 해 지 거나 , 통증 , 두 통 , 키 가 준다든가 , 다리 가 가늘 어 진다 . 요배통 ( 등 에서부터 허리 에 걸쳐서 무겁 고 아픈 증상 ) 잘 넘어지 고 , 사소 한 일 로 골절 된 적 이 있 다 . 성장통 ( 뼈 에 칼슘 이 부족 하 다는 신호 ) 무릎 밑 이 시리 고 저리 며 머리 가 시리 다 . 어깨 가 무겁 다 . 발바닥 이 아프 거나 번열 감 이 있 다 . 관절 이 아프 다 . 찬 바닥 에서 못 잔다 . 손목 , 발목 이 시리 고 아프 다 . 등 이 시리 다 . 치아 가 시리 고 잇몸 이 부 어 있 다 . 치료 는 뼈 가 녹 는 것 을 막아주 는 약품 치료 ( 비스 포 네이트 젠 ) , 뼈 를 생성 해 주 는 약물 치료 ( 주사제 , 성상 호르몬제 ) , 여성 호르몬제 보충 요법 ( 여성 호르몬제 를 복용 하 면 유방암 발병 과 는 무관 하 다 . 단 유방암 가족력 이 있 는 경우 엔 유방암 에 걸릴 확률 이 높 으므로 검사 를 해본다 ) . 월경 이 없 어 지 면 에스트로겐 분비 가 적어지 기 때문 에 골다공증 이 수반 된다 . 골다공증 의 중요 한 원인 은 운동 부족 이 다 . 골세포 는 중력 의 압력 에 의해 자극 받 아 성장 하 므로 그러 한 효과 를 줄 수 있 는 무리 없 는 걷기 운동 등 이 좋 다 . 칼슘 이 많이 들 어 있 는 식품 을 많이 섭취 한다 . 굶 으면서 다이어트 를 하 면 피 가 뼈 에서 칼슘 을 마구 뺏어가 므로 살 을 한 번 에 쪽 빼 는 과다 한 다이어트 는 골다공증 에 걸릴 확률 이 높 다 . 특히 골다공증 을 예방 하 기 위해서 는 천연 여성 호르몬 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 콩 제품 을 많이 먹 는다 . 무엇 보다 마카 에 는 칼슘 을 배설 케 하 는 나트륨 함량 은 적 으므로 칼슘 이 체내 에서 잘 흡수 된다 1 일 칼슘 권 장량 ( mg / dav ) 10 ~ 12 세 : 남자 800 여자 800 13 ~ 14 세 : 남자 900 여자 800 14 세 이상 : 남자 여자 700 . ■ 피부 미용 마카 의 아미노산 성분 중 에서 콜라겐 을 구성 하 는 글리신 · 프로 인 · 알라닌 , 자외선 을 케어 해 주 는 cystin , 치 로 신 덕분 에 고운 피부 효과 를 가져다 준다 . ■ 다이어트 마카 에 는 지방 을 연소 하 는 아미노산 을 많이 포함 되 어 있 어 , 그 밸런스 가 훌륭 하 다고 하 는 점 이 있 다 . 리진 , 프로 인 , 아르기닌 등 은 지방 을 연소 시키 는 리파아제 의 기능 을 활발 하 게 해 , 비타민 B 1 으로 짜 합쳐 지 는 것 으로 , 한층 더 효과 를 발휘 한다 . 이상 의 아미노산 과 비타민 이 균형 있 게 포함 되 어 있 는 마카 는 , 다이어트 에 어울린다고 할 수 있 다 . 다이어트식 과 병행 해 마카 를 복용 하 는 것 으로 부족 한 영양 을 보급 해 주 는 일 도 기대 할 수 있 다 . 마카 에 함유 된 아미노산 중 , 리진 · 아르기닌 · 알라닌 · 프로 인 이 , 지방 성분 해 효소 의 리파아제 의 활동 을 활발 하 게 해 , 신체 의 체지방 의 연소 를 초진 시켜 준다 . ■ 정신 이 맑 아 짐 아미노산 중 치 로신 · 이소 로 이신 · 페닐 알라닌 덕분 에 수험 생 등 에게 환영 받 는 집중력 의 향상 을 가져다 준다 . 또한 장시간 운전 을 하 는 사람 에게 도 정신 이 맑 아 져 운전 하 는 데 큰 도움 이 된다 . ■ 칼슘 보충 마카 100 g 당 220 mg 이 함유 되 어 성장기 어린이 나 페경 기 전후 에 많이 섭취 해야 하 는 미네랄 이 다 . ■ 면역력 인간 은 선천 적 으로 자연치 유력 을 가지 고 있 는 덕분 에 병 을 막 거나 회복 할 수 가 있 다 . 이러 한 면역력 이 저하 되 면 암등 의 병 에 걸리 기 쉬워진다 . 　 마카 에 포함 되 는 영양소 의 상승효과 에 의해 면역력 을 높여 주 며 그 밖 에 피 로 , 영양 불량 , 육체 피 로 , 정신 피 로 , 기억력 의 감퇴 에 효력 을 나타내 고 있 다 . 미국 의 NASA 에서 는 마카 를 우주 비행사 의 식품 으로 도 사용 되 고 있 는데 , 우주비행사 와 같 은 중요 하 고 도 , 위험 한 임무 를 수행 하 려면 항상 최상 의 컨디션 을 유지 하 여 명석 한 두뇌 와 반사 능력 을 최고 상태 로 유지 해야 하 기 때문 이 다 ■ 스트레스 현대 는 스트레스 사회 이 다 . 스트레스 를 발산 하 지 못하 면 성인병 으로 직결 되 는 것 을 많이 보여준다 . 마카 에 포함 되 는 비타민 B 군 , 비타민 C , 칼슘 등 이 긴장 완화 , 스트레스 격퇴 라고 하 는 효과 를 가져다 준다고 보 고 되 었 다 . 자료 : 2006 년 한국 마카 연구회 , maca 등 문의 : 02 ) 476 - 6735 공유 하 기 글 요소