『 6 월 모의고사 가 제 생각 만큼 나오 지 않 았 어요 . 공부 량 과 시간 계획 까지 철저히 짰 는데 계획 대로 하 지 도 못했 어요 . 제 자신 이 한심 해요 . 』 고 3 학생 의 질문 이 다 . “ 괜찮 다 ” “ 힘 내라 ” 고 응원 해 주 고 싶 다 . 서울대 합격 생 의 말 을 들 어 보 자 . “ 제 가 고 3 때 참 잘 한 것 이 있 는데 , ‘ 잘 쉬 는 것 ’ 이 에요 . 저 는 미리 휴식 계획 을 세웠 거든요 . 매일 자 는 시간 은 3 개 로 나눴 어요 . 밤 에 자 는 5 시간 , 점심 먹 고 자 는 30 분 , 저녁 먹 고 자 는 30 분 . 반드시 지키 려고 했 어요 . 잠 이 안 와도 눈 을 감 고 있 었 어요 . 이어폰 을 귀 에 꼽 고 명상 음악 을 듣 고 있 으면 아무 도 제게 신경 을 안 썼 어요 . 매 수업 이 끝난 뒤 쉬 는 시간 에 무엇 을 할지 , 일요일 에 는 어떻게 쉴 지 등 휴식 계획 을 세웠 어요 . ” 휴식 계획 을 철저히 지키 려고 노력 했 다는 학생 의 말 에 처음 에 는 의아 했 지만 스토리 를 들 어 보 니 납득 이 갔 다 . 계획 을 철저히 지키 기 위해서 는 먼저 지킬 수 있 는 계획 을 짜 야 하 고 , 매번 계획 을 보 면서 스스로 를 확인 시켜야 한다 . 계획 을 지키 지 못했 다면 그 이유 를 찾 아야 한다 . 휴식 계획 으로 이 를 훈련 한 것 이 었 다 . 자연 스럽 게 계획 을 철저히 지키 는 노하우 를 배우 게 된 것 이 다 . 공부 계획 도 마찬가지 다 .