안녕 하 세요 현토 랑 입니다 : ) 오늘 은 대나무 찜 기 구매 기념 으로 소고기 야채 말 이 찜 을 만들 어 보 았 어요 . 요즘 은 구워 먹 는 것 보다 쪄 먹 거나 샤브샤브 로 먹 는 게 맛있 더라구요 뭔가 살 이 덜 찌 는 느낌 이 랄까 , ,? 샤브샤브 는 건져 먹 으랴 손 이 많이 가 지만 야채 편백 찜 은 익혀 나오 니 폰즈 소스 나 , 간장 에 찍 어 먹 으면 너무 맛있 더라구요 ㅠㅠ ! ! 10 분 내외 로 간단히 만들 수 있 고 , 모양 도 이뻐서 집들이 음식 으로 추천 드려요 . 냉장고 속 에 놀 고 있 던 야채 들 모두 소진 할 수 있 는 좋 은 기회 에요 ! 이웃 님 들 남 은 야채 들 함께 처리 해 보 아요 ~~​​ * 재료 * 육수 - 다시 물 , 후추 소고기 50 g , 배추 3 장 , 콩나물 한 줌 , 부추 한 줌 , 파 한 조각 , 팽이버섯 , 표고 두 개 , 청경채 2 개 대나무 찜 기 , 폰즈 소스 ​​* 레시피 * 1 . 대나무 찜 기에 종이 호일 을 깔 아 주 세요 . ( 구멍 숭숭 내주 기 ! )​ ​ 2 . 준비 한 야채 들 을 잘 씻 어 썰 어 주 세요 . ​ 3 . 소고기 를 깔 고 부추 , 팽이버섯 을 예쁘 게 돌돌 말 아 주 세요 . ​​ ​ 4 . 찜 기에 콩나물 을 깔 아 준 후 배추 청경채 말 아 논 소고기 를 차곡차곡 쌓 아 주 세요 . ​ ​ 5 . 냄비 에 물 을 넣 고 월계수 잎 이나 통 후추 를 넣 어 주 시 면 좋 아요 . ​ 6 . 찜 기 뚜껑 을 덮 고 7 ~ 8 분 푹 끓여 주 세요 . ​​ ​ 맛 도 있 고 건강 에 도 좋 고 냉장고 정리 하 고 나 서 자주 해 먹 을 것 같 아요 : ) 양 이 부족 하 시 다 싶 으면 냄비 아래 로 내려온 야채 육수 로 칼국수 해 먹 어도 딱 일 것 같 아요 ♥​​# 대나무 찜 기 # 찜 요리 # 소고기 말 이 # 야채 말 이 # 소고기 야채 말 이 찜 # 집들이 요리 # 홈파티 요리 # 샤브샤브 # 냉장고 파먹 기 # 냉장고 정리 # 남 은 야채 # 다이어트식 # 다이어트 식단 # 다이어트 요리 ​​ 풀 영상 은 유튜브 로 놀러 와 주세요 ♬♥♥♥♬​ https : / / www . youtube . com / watch ? v = e 5 zHOL 9 zLa 4 & t = 4 s ​​ https : / / www . instagram . com / p / B 9 _ XieFDp 94 / ​