​​ 내 가 먹 고 있 는 영양제 들 진짜 ㅠ 영양제 챙겨 먹 는 게 세상 젤 귀찮 다 ​ 근데 ~ 오늘 코스트코 가 서 두 개 를 더 데려왔 다 ​​ ​​​​ 맨 왼쪽 두 영양제 를 오늘 데려왔 는데 효능 적 어 두 려고 꺼낸 김 에 블로그 끄적 ​​​​​ ​​​ 짜잔 한국 에 다녀왔 을 때 도 엄마 아버지 영양제 드릴 때 저렇게 적 어 드렸 다 나 도 자꾸 까먹 어서 몇 알 먹 어야 되 는지 도 헷갈리 길래 ​​​​ 맨 오른쪽 두 영양제 도 적 어 뒀 다 ​​ ​​​ 첫 번 째 로 , 비타민 D ​ 5 대 필수 영양소 중 하나 로 인체 성장 발달 및 건강 유지 와 체내 인체 대사 를 조절 해 준다고 한다 ​ 1 일 1 회 1 정 ! !​# 비타민 D # 자 메이슨 영양제 # 자 메이슨 비타민 D ​​​ ​​​​ 두 번 째 , 달맞이꽃 종 자유 ~ 그래유 이거 울엄마 도 사 다 줬 는데 엄마 선물 용 추천 ! ​ 효능 은 , ​ 1 . 혈중 콜레스테롤 을 개선 2 . 민감 성 / 트러블 피부 에 효과 적 3 . 피부 노화 예방 ! ! 4 . 골다공증 , 호르몬 분비 조절 5 . 생리통 , 갱년기 증상 , 월경 증후군 에 효과 적 ​​ 아침 1 알 저녁 1 알로하 루 2 회 복용 ​​ 울 엄마 이거 잘 안 지킬 거 같 다 툭 만나 면 물 어 보 는 데 바쁘 다며 핑계 ​​# 달맞이꽃 종 자유 # 자 메이슨 영양제 추천 ​​​ ​​​​ 세 번 째 , 비타민 B ​ 효능 으로 는 , ​ 1 . 흡수 효율 을 개선 하 기 위해 하루 좽일 영양소 를 서서히 방출 한다 2 . 에너지 증진 지원 ! 3 . 탄수화물 , 지방 및 단백질 의 대사 촉진 4 . 전반 적 인 건강 및 적혈구 형성 을 촉진 5 . 스트레스 으으으으으 으응 해소 ​​ 성인 기준 , 식후 하루 1 알 ​# 비타민 B # 비타민 B 영양제 ​​ ​​​​ 네 번 째 , 밀 크시 슬 ​ 밀 크시 슬 ! !! 이건 간 에 좋 은 영양제 로 잦 은 음주 를 하 시 는 분 에게 좋 다 ​ 난 원래 반주 를 좋아해서 술 을 자주 마셨었 는데 요즘 은 회복 이 넘 느려서 . .,!​​ 하루 3 알 씩 ​​# 밀 크시 슬 # milkthistle # 간 영양제 ​​​ 자 메이슨 은 1922 년 에 설립 했 다고 한다 지금 까지 꾸준히 유명 한 브랜드 인 걸 보 니 믿 을 만 한 브랜드 ​​ 근데 ! 홀리 스타 랑 웨버 네 추 럴도 꽤 유명 하 다 웨버 네 추 럴 은 1948 년 에 설립 됬 다고 한다 ​ 쓸데없 는 궁금증 ​​​​ Previous imageNext image ​​​ 새 거 사진 찍 고 ㅎ ​​​ ​​​​ 다섯 번 째 , 홀리스 타 프로 폴리스 ​​ 감기 예방 과 면역력 증가 , 그리고 염증 제거 에 좋 은 천연 항생제 ​ 효능 은 , ​ 1 . 비염 ! !, 아토피 , 천식 완화 에 도움 을 줌 2 . 구강 염증 및 통증 완화 3 . 항산 화 및 면 연력 을 높이 는 자연 ( 천연 ) 항생제 4 . 건강 을 위한 산화 방지 제 5 . 글루텐 , 설탕 , 유제품 , GMO , 인공 색소 , 방부제 가 없 는 제품 이 다 ​​ 성인 기준 , 하루 1 알 ​​# 홀리 스타프 로 폴리스 # 프로 폴리스 # 프로 폴리스 영양제 ​​​ ​​​​ 여섯 번 째 , 웨버 네 추 럴 멜라토닌 ​ 이건 내 가 적 기 전 에 먹 으면 혹 ~ 시 나 잠 이 올까봐 안 먹 다가 방금 일 초전 에 뚜껑 을 따 봤 는데 완전 목캔디 냄새 ​​ 효능 , ​ 잠 잘 오 게 해 주 는 불면증 에 효과 적 천연 수면 보조제 라곤 하지만 한국 에선 의사 처방 없이 구매 가 어려운 걸 보 니 약 은 약 인 걸로 ​ super sleep melatonin 이 더 효과 적 이 라고 하 니 수퍼 슬립 추천 ​​# 불면증 # 멜라토닌 # 웨버 네 추 럴 # 웨버 네 추 럴멜라토닌 ​​​​​​​# 공실 이 의 일상 # 영양제 추천 # 캐나다 영양제 # jamieson # webbernaturals # holista ​​