몸풀기 가 끝나 면 수련 이 시작 된다 . 김정우 관장 은 그 동작 하나하나 를 지켜본다 . 부족 한 점 이 있 으면 , 직접 시범 을 보인다 . 중국 무술 인 우슈 의 한 종류 인 태극 권 은 내재 한 기 를 부드러움 에 담 아 발현 하 는 내가 권 이 다 . 자세 와 동작 과 호흡 이 삼위일체 로 이뤄 지 면서 심신 을 돌볼 수 있 다고 김 관장 은 설명 한다 . 힘 과 타격 의 세기 만 을 강조 하 는 외공 권 과 구별 된다 .