폐 기능 이 좋 아 지 면 대기 의 기운 이 혈액 으로 잘 전해 지 므로 건강 한 혈액 이 몸속 의 열 을 내리 고 털구멍 을 열 어 독소 를 밖 으로 배출 시킨다 . 이때 땀 을 흘려 땀구멍 까지 활짝 열 면 피부 밑 의 독소 와 노폐물 이 배출 돼서 피부 상태 가 개선 되 는 데 도움 이 된다 . 폐 기능 을 강화 하 는 치료 와 함께 수영 이나 등산 등 의 유산소 운동 을 병행 하 면 땀 을 배출 하 는 데 도움 이 된다 .