. 테마 고독 이 필요 한 시간 editor ’ s letter 지난 금요일 퇴근길 에 동료 가 물 었 습니다 . “ 퇴근 하 고 뭐 할 거 에요 ? ” “ 글쎄요 , 집 에서 혼자 영화 나 볼까 해요 ” “ 아니 불금 인데 왜 혼자 있 어요 . 즐겨야 죠 ! ” 금요일 같 은 귀한 ( ? ) 날 을 혼자 보내 는 게 시간 을 낭비 하 는 것 처럼 보였 나 봅니다 . 얼마 전 방송 한 에 출연 한 가수 신승훈 이 혼자 펜션 으로 놀 러 다니 는 것 이 너무 좋 다 하 자 MC 들 이 하나 같이 ‘ 왜 혼자 다니 냐 , 같이 가 자 ’ 고 아우성 이 었 습니다 . 확실히 우리 는 ‘ 혼자 있 는 것 ’ 에 익숙 치 않 습니다 . ‘ 혼자 밥 먹 기 레벨 ’ 이 라는 유머 가 유행 할 만큼 때론 용기 를 내 어야 하 는 일 이 기 도 합니다 . 그런데 최근 ‘ 혼자 ’ 를 보 는 시선 이 조금 달라진 것 같 습니다 . 혼자 밥 먹 고 , 영화 보 고 , 혼자 여행 을 떠나 는 사람 이 눈 에 띕니다 . ‘ 혼자 ’ 를 테마 로 한 책 들 이 서점 한 칸 을 빼곡히 채우 고 있 습니다 . ‘ 혼자 있 는 시간 의 힘 ' 이 라는 책 이 석 달 만 에 10 만 부 나 팔렸 다고 하 죠 . 왜 일까요 ? 아마 온 · 오프라인 으로 쉴 새 없이 지속 된 ‘ 커뮤니케이션 과잉 ’ 에 지쳐 혼자 생각 할 여유 를 갖 고 싶 은 사람 들 이 늘어난 건 아닐까 짐작 해 봅니다 . 55 호 는 이 시대 ‘ 고 독 ’ 의 모습 을 돌아보 았 습니다 . ‘ 고 독 ’ 과 ‘ 외로움 ’ 의 차이 부터 인류 의 역사 에 변화 를 가져온 수많 은 발상 과 예술 적 영감 의 원천 이 된 특별 한 고독 , 일상 속 고독 이 주 는 치유 와 사색 의 힘 까지 . 다양 한 고독 의 모습 을 통해 내 삶 을 좀 더 풍요 롭 게 만드 는 방법 을 고민 했 습니다 . 어려서 는 문화 센터 , 유치원 과 학교 , 체험학습 과 각종 학원 을 오가 느라 바쁘 고 다 커서 도 끊임 없이 자기 계발 하 고 폭넓 은 인맥 유지 하 느라 한 번 도 배워 보 지 못한 ‘ 고 독 의 지혜 ’ 를 이번 기회 에 배워 보 시 기 바랍니다 . 2015 년 11 월 55 호 고독 이 필요 한 시간 테마 1 우리 들 의 고독 한 시간 ‘ 고 독 ’ 에 대한 두 가지 시선 테마 2 고독 한 당신 은 외롭 지 않 다고 독 에 대한 오해 와 진실 테마 3 ‘ 고 독 의 힘 ’ 을 찾 아서 전문가 에게 듣 는 고독 의 필요 성 테마 4 때 로 는 혼자 여도 좋 다 하나 의 문화 로 존중 받 기 시작 한 ‘ 혼자 ’ 테마 5 고독 하 다면 , 이 들 처럼 명사 들 에게 배우 는 고독 활용 법 우리 들 의 고독 한 시간 ‘ 고 독 ’ 에 대한 두 가지 시선 고독 ’ 이 라는 단어 는 개인 에게 모두 다른 의미 로 다가옵니다 . 물리 적 , 심리 적 으로 홀로 되 는 것 을 마냥 두려워하 는 사람 도 있 고 , 잠시 라도 고독 한 시간 이 있 었 으면 좋 겠 다고 호소 하 는 사람 도 있 죠 . 수많 은 인간 관계 와 다양 한 역할 속 에서 살 고 있 는 현대인 , 그러 면서 ‘ 고 독 ’ 이 라는 단어 에 각각 달리 반응 하 는 그 들 의 상반 된 속마음 을 들여다봅니다 . 테마 자문 : 곽금주 교수 ( 서울대 심리학 과 ) " 혼자 있 는 시간 에 뭘 하 냐구요 ? 전 아예 혼자 있 는 시간 을 만들 지 않 아요 . 스마트폰 으로 SNS 에 24 시간 접속 해 있 어요 . 뭘 먹 는지 , 뭘 하 는지 사진 을 찍 어 올리 면 친구 들 이 댓글 을 달 고 그럼 또 거기 서 수다떨 고 … 제 스마트폰 에 는 SNS , 단체 톡 알람 이 하루 종일 울려요 . 그럼 친구 들 이랑 연결 되 어 있 다는 생각 이 들 면서 안심 이 되 죠 . 집 에 스마트폰 을 두 고 학교 에 온 날 은 진짜 하루 종일 불안 하 고 우울 하 더라고요 . ” ( 20 대 , 대학생 , 여성 ) " 집 에서 전 유령 같 은 존재 입니다 . 언제 부턴가 아이 들 은 아내 만 찾 고 저 에게 는 의례 적 인 말 만 건네 더군요 . 평일 에 야 회사 다니 느라 아이 들 과 대화 할 시간 도 별로 없 지만 주말 에 시간 내 어 외식 이 라도 하 자 하 면 영 불편 해 하 는 낌새 가 느껴집니다 . 직장 에서 도 크 게 다르 지 않 습니다 . 나이 차이 많이 나 는 후배 들 은 저 를 어렵 게 만 대하 죠 . 평생 가족 을 위해 살 고 회사 를 위해 일 하 며 늙 어 왔 는데 , 지금 저 는 혼자 남겨진 느낌 입니다 . 수년 안 에 은퇴 하 면 혼자 지낼 시간 이 많 아 질텐데 , 제대로 된 취미 생활 하나 없 고 … . 요즘 들 어 부쩍 인생 이 허무 하 고 외롭 다는 생각 이 많이 듭니다 . ” ( 50 대 , 회사원 , 남성 ) " 고향 을 떠나 7 급 공무원 시험 을 준비 한 지 벌써 3 년 차 에 접어들 었 다 . 하루 종일 공부 하 고 고시 텔 로 들어와 누우 면 외딴 섬 에 혼자 있 는 기분 이 든다 . 매일 매일 나 혼자 하 는 고독 한 싸움 같 다고 나 할까 . 어쩌다 취직 한 친구 들 을 만날 때 면 나 혼자 대화 에 못 따라가 는 것 같 다 . 합격 만 하 면 나 도 어엿 한 사회인 이 라는 생각 으로 스스로 를 다 잡 아 보 면서 도 친했 던 친구 들 과 의 연락 을 피하 는 나 자신 에 패배감 이 든다 . 이러다 나 는 정말 혼자 되 는 게 아닐까 . ” ( 20 대 , 고시 생 , 남성 ) " 뭐 그리 스케줄 이 빡빡 하 냐구요 ? 전 혼자 있 는 시간 을 어떻게 해야 할 지 모르 겠 어요 . 그래서 직장 동료 , 대학 친구 들 과 의 술자리 , 동호회 활동 같 은 것 들 로 시간 을 쪼개 고 쪼개 서 약속 을 잡 아 두 죠 . 그렇게 바쁘 게 돌아다니 고 사람 들 과 어울리 면서 전 제 가 살 아 있 음 을 느껴요 . 어쩌다 혼자 노 는 사람 들 을 보 면 약간 안쓰러워 보이 면서 도 나 는 절대 저렇 게 되 지 말 아야지 라는 생각 을 해요 . ” ( 30 대 , 회계사 , 여성 ) " 남 들 어렵 다는 회사 에 취직 한 신입 사원 입니다 . 취직 전 에 는 이 회사 에 들어오 는 것 이 꿈 이 었 는데 어느덧 1 년 을 보내 고 나 니 영혼 이 탈탈 털리 는 느낌 이 듭니다 . 하루 종일 업무 에 치이 고 퇴근 후 에 도 회식 이 다 뭐 다 해서 이리저리 불려 다니 죠 . 어쩌다 쉴 수 있 는 주말 엔 당직 이 잡혀요 . 재충전 이 절실 하 지만 ‘ 요즘 신입 들 은 독기 가 없 다 ’ 는 말 들 을 까 봐 그런 말 도 못하 겠 어요 . 선배 들 도 그만큼 고생 하 고 있 으니까 … 회사 에서 신입 사원 을 딱 하루 만 내버려 두 는 ‘ 고 독 데이 ’ 를 좀 주 면 좋 겠 어요 . 하하하 . ” ( 20 대 , 신입 사원 , 여성 ) " 처음 에 는 모닝콜 을 해 주 는 여자 친구 가 잘 챙겨 주 는 느낌 이 라 좋 았 다 . 자기 전 에 도 항상 굿 나잇 전화 를 해 주 고 주말 이 면 같이 할 수 있 는 데이트 들 도 잘 계획 해 준다 . 나 도 정말 여자 친구 를 좋아하 기에 그런 시간 들 을 보내 면 기분 이 좋 아 진다 . 하지만 정말 매사 를 24 / 7 함께 할 수 는 없 는 거 아닌가 . 가끔 은 혼자 생각 을 정리 하 면서 한 주 를 정리 하 고 다음 한 주 를 시작 하 고 싶 다 . 그래서 지난 주말 엔 여자 친구 에게 이번 주말 엔 서로 시간 을 가지 면서 좀 주변 을 정리 하 는 시간 을 갖 자고 말 했 더니 여자 친구 는 마음 이 예전 같 지 않 아서 그런 거 라며 섭섭 해 한다 . 그런 뜻 이 아닌데 . ” ( 20 대 , 회사원 , 남성 ) " 워킹 맘 인 저 는 회사 에서 퇴근 과 동시 에 ‘ 육아 ’ 라는 또 다른 직장 으로 출근 을 합니다 . 아이 를 픽업 해 집 으로 데려와 숙제 와 준비물 을 챙겨 줍니다 . 아침 에 미처 정리 못 한 너저분 해진 부엌 을 정리 하 다가 아이 유치원 비 를 깜빡하 고 내 지 않 은 것 이 생각나 고 … 퇴근 한 남편 얼굴 은 보 는 둥 마 는 둥 하 고 지쳐 잠 이 들 고 일어나 면 또 같 은 하루 의 반복 . 딱 하루 만 , 오로지 나 를 위해 보낼 수 있 는 시간 이 있 었 으면 좋 겠 어요 . 특별히 가 고 싶 은 곳 , 하 고 싶 은 일 은 없 어요 . 그냥 집 에서 편하 게 커피 한 잔 하 면서 좋 아 하 는 음악 을 들으며 책 을 펼치 고 고독 을 즐기 는 시간 … . 이제 는 실현 불 가능 한 꿈 이 겠 죠 ? ” ( 30 대 , 회사원 , 여성 ) " 회사 를 창업 한 지 4 년 이 되 었 습니다 . 운 이 좋 게 일 이 잘 풀리 고 있 지만 일 이 커질수록 제 시간 이 없 어 지 네요 . 보통 새벽 에 출근 하 면 미팅 이 시간 단위 로 이어집니다 . 퇴근 후 에 는 사람 들 을 만나 야 하 고 주말 에 는 출장 을 가 죠 . 한 회사 를 이끌 어 나가 는 수장 으로서 , 생각 을 정리 할 수 있 는 시간 이 너무 도 없 다는 생각 에 새벽 에 한 시간 더 일찍 나오 기 로 했 어요 . 새벽 에 하 는 독서 30 분 , 사색 을 하 는 그 시간 도 없 었 으면 저 는 제 인생 과 회사 의 방향 을 절대 찾 지 못했 을 거 에요 . 조금 더 그런 시간 이 많이 주어지 면 좋 겠 는데 , 점점 더 제 시간 이 제 시간 이 아닙니다 . ” ( 40 대 , 창업 CEO , 남성 ) 고독 한 당신 은 외롭 지 않 다 고독 에 대한 오해 와 진실 일상 속 에서 고독 의 개념 은 부정 적 일 때 가 많 습니다 . 우리 는 어린 시절 부터 항상 누군가 와 더불 어 바쁘 게 살 기 를 강요 받 았 기 에 혼자 있 다는 것 은 ‘ 외톨 이 ’, 또는 ‘ 고립 ’ 으로 인식 되 곤 하 죠 . 머릿속 그려지 는 행복 의 모습 은 누군가 와 함께 있 는 장면 일 때 가 대부분 입니다 . 혼자 라는 것 이 외롭 기 만 한 걸까요 ? 고독 과 외로움 의 차이 , 그 안 에 담긴 성장 의 비밀 을 알아봅니다 . SAMSUNG & YOU http : / / samsungnyou . com / 공유 하 기 글 요소