매서운 날씨 에 눈 덮인 산 을 등반 할 때 에 는 체온 이 떨어지 지 않 도록 몸 을 따뜻 하 게 해 주 는 것 이 매우 중요 합니다 . 가장 좋 은 방법 은 계속 움직이 는 것 입니다 . 우리 는 기능 성 속옷 , 중간 에 방풍 재킷 또는 플리스 ( 양털 ) 재킷 , 겉 에 는 방수복 을 입 어 3 겹 으로 단단히 무장 했 습니다 . 다음 으로 플리스 모자 나 두건 으로 머리 / 얼굴 을 보호 했 습니다 . 특히 , 두건 은 직사광선 으로부터 인체 를 보호 해 줍니다 .