​ 요가 링 사용법 요가 링추 천 호스 커스 종아리 요가 링 안녕하 세요 . 쑝쑝 이 에요 : ) 코로나 19 가 우리 삶 의 많 은 부분 들 을 송두리 째 바꿔 놓 은 거 같 아요 소소 하 게 누렸 던 우리 의 일상 들 을 할 수 없 게 만들 고 , 사람 들 과 의 만남 들 도 말 이 에요 평소 가 기 귀찮 아 하 던 운동 들 도 . . 이제 는 가 고 싶 어도 갈 수 없 는 현실 이 되 어 버렸 네요 그래서 그렇게 도 하 기 귀찮 아 하 던 운동 을 집 에서 홈 트 로 하 고 있 는 요즘 이 랍니다 ​ 글구 , 짝 꿍이 가 5 키 로 감량 했 다는 소식 을 듣 고 . .. 괜히 승부 욕 이 불타 버려 . .. ㅎㅎ 요즘 엄청 열심히 ( ? ) 틈틈히 홈 트 를 하 고 있 답니다 ! 홈 트 하 고 난 후 스트레칭 을 하 는데 그냥 하 는 것 보다 뭔가 도구 가 있 음 좋 겠 다 생각 이 들 어서 서치 하 다 만나 게 된 만능 운동 기구 "" 요가 링 "" 을 소개 해 볼까 해요 ♡​ 요 요가 링 아이 완전 물건 이 네요 ! ! 종아리 알 빼 기 에 도 최고 구요 , 운동 후 스트레칭 , 목 풀 기 , 등 풀기 등등 다양 한 방법 으로 사용 할 수 있 어 요즘 너무 잘 사용 하 고 있 어요 ^^ ​​ ​ 호스 커스 요가 링 ( 소프 형 ) 1 + 1 : 9 , 900 원제 가 만난 요가 링 은 호스 커스 에서 나오 는 제품 으로 지금 구매 하 시 면 1 + 1 행사 를 하 고 있 기 때문 에 1 개 를 더 무료 배송 으로 받 아 볼 수 있 답니다 ! !​ 구매 시 참고 하 셔야 할 부분 은 요 ? 기본 형 ( 하드 형 ) , 돌기 형 은 종아리 둘레 37 Cm 까지 이 신분 들 이 사용 하 심 되 구요 37 ~ 40 Cm 까지 이 신분 들 은 소프트 형 을 추천 드립니다 ^^& 소프트 형 은 착용 은 편하 지만 , 단단 한 기본 형 ( 하드 형 ) 에 비해 종아리 자극 은 덜 느낄 수 있 으며 , 강한 자극 을 원하 시 는 분 은 기본 형 ( 하드 형 ) 이나 돌기 형 을 사용 하 시 면 되 요 ^_^​ 저 는 요가 링 첫 입문 이 니 소프트 형 으로 ^^ ​​ ​ 호스 커스 요가 링 은 각각 1 개 씩 파우 치안 에 쏘옥 ! 거기 에 간단 한 몇 가지 동작 들 이 있 는 미니 리플릿 이 함께 왔 답니다 ^^​​​ ​ 파우 치 를 열 어 보 면 또 안 에 개별 비닐 로 포장 되 어 있 구요 이 중 으로 포장 이 되 어 오 기 때문 에 파손 되 거나 기스 날 일 이 없 답니다 ^^​​​ ​ 호스 커스 요가 링 ( 소프트 형 ) 사이즈 24 x 12 . 5 x 10 Cm , 무게 는 210 g 엄청 가벼워 요 ! ​​​ ​ 친절 한 호스 커스 요가 링 ♡ 요렇게 9 가지 동작 을 따라 하 면 30 분 은 순삭 이 라는 사실 ! 그리고 정말 시원 해요 ! ​ TV 보 면서 하 기 찰떡 운동 기구 에 요 ♡​​​ ​ 요렇게 파우 치 에 넣 어 보관 하 기 도 좋 네요 ! 어디 오늘 도 TV 시청 하 며 요가 링 해 볼까요 ? ?? ​​ ​ 요가 링 시작 하 기 전 상세 샷 함 찍 어 보 구요 전 요가 링 첫 입문 이 라 살짝 탄성 이 있 는 걸로 선택 해 봤 어요 근데 요것 도 . .. ㅎㅎ 처음 엔 엄청 강한 자극 이 훅 ! !! 비명 이 저절로 . . ㅋㅋ ​ 그래 나 의 뭉칠 알 들 아 . . 지방 들 아 다 분해 되 버려라 ! !! ​​ ​ 요가 링 끼 는 방법 은 요 ? 발목 에서부터 종아리 윗부분 으로 쭈욱 잡아당겨 올려 주 면 되 요 . .​ 근데 처음 엔 그동안 자유 롭 게 마구 지낸 나 의 종아리 알 과 지방 들 에게 압박 을 주 며 올리 기 때문 에 고통 의 순간 이 오 거든요 ? 그걸 이겨 내 고 걍 눈 딱 감 고 올려 줘야 해요 ! 그리고 곧장 걸으면 . ..... 눈물 날지 도 모르 니깐 , 처음 에 낀 상태 로 그동안 자유로이 지낸 종아리 에게 익숙 해 지 도록 시간 을 좀 줘야 해요 ㅋㅋ 밑 에 움짤 참고 하 심 되 요 ^^​​​ ​ 요 상태 로 곧장 걸 었 다가 . .. 곧장 주저앉 아 버린 나 란 사람 ​​ ​ 요가 링 을 성공 적 으로 끼우 셨 다면요 ? ! 요렇게 좌우 양 옆 으로 위아래 로 발목 까딱 까닥 운동 을 해 주 고 난 다음 일어서 세요 ^^​​ ​ 이렇게 거실 을 왔 다 갔 다 하 시 면 . .. ㅋㅋ ㅋㅋ 지옥 . ..? 아니 . ... ㅋㅋ 날씬 해질 내 모습 을 상상 하 면서 왔 다 갔 다 하 세요 ^^ 처음 에 만 힘들 지 , 두 번 째 는 첫 번 째 보다 덜 했 구요 세 번 째 는 으음 . . 이 정도 쯤 이 야 ? 네 번 째 는 좀 변하 게 걸 을 수 있 었 어요 ^^​​​ ​ 그리고 요가 링 은 용도 는 종아리 붓 기 , 알 제거 뿐 만 아니 라 요렇게 발바닥 지압 도 넣 어 줄 수 있 어요 ! !​​​ ​ 요렇게 앞뒤 로 왔 다 갔 다 계속 반복 해 주 면 오늘 하루 힘들 었 던 나 의 전신 의 피로 를 풀 어 줄 수 있 답니다 ​​ ​ 그리고 이 운동 은 골반 통증 을 풀 어 주 는 동작 이 랍니다 개구리 배 형 자세 라고 해야 하나 ? 그렇게 자세 를 취하 고 요가 링 을 골반 에 넣 어 좌우 로 굴리 듯이 움직이 면 골반 이 정말 쉬 원해 져요 ! !​ 목 스트레칭 도 너무 시원 하 구요 ! ! 요가 링 넘 넘 좋 습니다 ^^ ​​ ​ 요즘 밖 에 자유 롭 게 나갈 수 도 없 고 , 피트 니스 센터 도 가 기 힘든 요즘 점점 확 찐 자 가 되 어 가 는 우리 가 되 기 전 에 요 요가 링 가지 고 홈 트 하 시 면서 하루 피곤 함 을 풀 며 마무리 하 시 는 거 어떠세요 ? ?? 호스 커스 요가 링 넘 넘 강추 합 니 닷 ♡ ​​​ 요가 링 종아리 링 마사 지링 종 아링 1 + 1 무료 배송 파우 치 증정 호스 커스 : 호스 커스 [ 호스 커스 ] 스마트 한 소비자 들 에 대한 제안 _________ HOSKUSsmartstore . naver . com ​​​# 요가 링 # 요가 링 추천 # 요가 운동 # 요가 기구 # 요가 운동 기구 # 요가 용품 # 마사 지링 # 젠 링 # 마이 링 # 요가 링 후기 # 종아리 요가 링 # 요가 링 사용법 # 요가 링 방법 # 호스 커스 # 호스 커스 요가 링 # 홈 트 # 홈 트레이닝 ​​​​ ​