한 의원 에서 최근 가장 강력 하 게 미 는 다이어트 음료 . 율무 의 달고 독하 지 않 은 맛 때문 에 처음 시도 하 는 사람 도 얼마 든지 장기 복용 가능 . 칼로리 가 높 을 것 같 지만 , 마시 면 밥맛 을 떨어뜨리 게 하 는 작용 덕분 에 다이어트 효과 는 높 다 . 왕성 한 식욕 을 떨어뜨리 면서 도 기운 은 여전히 쑥쑥 . 피부 까지 매끈 하 게 가꿔 준다 . 율무 와 불임 은 관계없 고 , 단 임신 중 에 는 피할 것 . 이런 사람 에게 딱 좋 아 성격 이 느긋 하 고 무엇 이 든 잘 먹 으면서 고집 이 센 태음인 . 먹 으면 먹 는 대로 살 로 가 는 치명 적 인 스타일 이 다 . 대부분 물살 로 몸 의 습 을 없애 주 고 이뇨 작용 을 도와 주 어야 되 는 상태 . 먹 어도 배 가 고프 다면 , 그래서 일찌감치 다이어트 를 포기 했 다면 밥 대신 율무차 로 포만감 을 ! 제대로 즐기 는 법 1 율무 를 씻 어 껍질 을 벗긴 다음 , 팬 에 볶 아 미숫가루 처럼 간다 . 시판 가루 를 구입 하 면 편리 . 하지만 직접 볶 아 먹 는 게 훨씬 고소 하 다 . 2 하루 3 번 식전 에 마실 것 . 밥 을 지 어 먹 어도 좋 고 ( 현미 멥쌀 과 율무 의 비율 은 1 : 1 ) , 보리차 처럼 끓여 물 대신 마셔 도 좋 다 . 3 자판기 에서 파 는 율무차 로 는 다이어트 효과 를 기대 하 지 말 것 . 이런 사람 , 율무차 절대 금물 1 변비 에 걸렸 다 → 대 황차 변비 에 걸린 태음인 의 경우 . 대장 의 수분 까지 흡수 해 더 심한 변비 를 유발 할 수 있 다 . 태음인 이 아니 더라도 소화 가 잘 안 된다면 역시 피할 것 . 몸 자체 가 건조 해서 율무 를 마셨 을 경우 더 답답 . 열 이 발생 해 살 이 찐다 . 2 잠 이 잘 안 온다 → 칡차 역시 태음인 에게 해당 되 는 사항 . 칡 은 머리 의 열 을 빼 주 며 기 를 내려준다 . 칡차 를 주기 적 으로 마시 면 불면증 도 고치 고 살 도 뺄 수 있 다 . 3 몸 이 찌뿌드드 하 다 → 황기 차 늘 몸 이 찌뿌드드 하 고 컨디션 이 좋 지 않 다면 율무차 를 피할 것 . 기혈 순환 이 원활 하 지 못해 일어나 는 증상 으로 소음인 에게 나타난다 . 공유 하 기 글 요소