지적 미녀 로예 의 다이어트 비결 ' 성냥개비 미녀 ' 의 미명 을 갖 고 있 는 진로 예 는 지 적 인 우아 한 기질 , 바람 만 불 면 날아갈 듯 한 날씬 한 몸매 로 유명 하 다 . 진로 예의 다이어트 비결 을 알아보 자 . 1 . 건강 한 아침 식사 : 로예 는 하루 중 아침 식사 에 가장 신경 을 쓴다 . 그녀 의 아침 은 늘쌍 우유 나 요구르트 한 병 에 바나나 하나 , 압맥 한 그릇 이 다 . 로예 는 건강 한 아침 식사 는 하루 동안 의 신진대사 를 보장 하 기 때문 에 녀 자 들 에게 아주 중요 하 다고 생각 한다 . 그녀 는 대사 순환 이 정상 적 이 여야 체내 가 깨끗 해 지 면서 자연 스러운 아름다움 을 유지 할 수 있 다고 생각 한다 . 2 . 몸 을 보하 는 인삼차 : 엷 은 인 삼 편 하나 로 담백 한 인삼차 를 우려 마신다 . 이 인삼차 는 연하 기 대문 에 열 을 청하 지 않 고 몸 과 피부 를 보호 해 준다고 한다 . 친구 들 로부터 물려받 은 이 건강 차 를 로예 는 지금 까지 아주 즐겨 마시 고 있 다 . 3 . 오찬 과 만찬 은 주식 을 먹 지 않 는다 . 로예 의 유명 은 ' 밥알 10 알 다이어트 법 ' 은 바로 채소 , 과일 , 닭고기 , 오리고기 , 물고기 , 육류 등 은 모두 먹 으나 주식 을 먹 지 않 는 것 이 다 . 특히 입쌀밥 은 오찬 이나 만찬 때 될수록 수저 를 대 지 않 는다 . 4 . 생활 운동 . 운동 방 으로 가 서 운동 할 시간 이 없 다면 로예 의 간 이 운동 법 을 배워 보 자 . 그녀 는 출근 할 때 되 도록 엘리베이터 를 타 지 않 고 몇 층 이 라도 걸어서 올라간다 . / 단미 공유 하 기 글 요소