온열 질환 예방 은 건강 수칙 준 수 가 최고 , 서귀포 보건소 강 은 아 
 등록 2020 . 07 . 19 08 : 13 : 42 
 폭염 시 온열 질환 예방 은 건강 수칙 준 수 가 최고 ! 
 서귀포 보건소 보건 행정 팀장 강 은 아 
 기상청 예보 에 따르 면 올해 폭염 일 수 는 20 ~ 25 일 로 작년 보다 7 일 쯤 더 많 을 것 으로 예상 하 면서 역대 급 무더위 를 예고 하 고 있 다 . 
 해 가 갈수록 여름철 평균 기온 상승 과 함께 온열 질 환자 도 증가 추세 이 므로 무더운 여름 에 는 온열 질환 발생 에 주의 해야 한다 . 
 온열 질환 이 란 열 로 인해 발생 하 는 급성 질환 으로 뜨거운 환경 에 장시간 노출 시 두 통 , 어지러움 , 근육 경련 , 피로감 , 의식 저하 등 의 증상 을 보이 고 . 방치 하 면 생명 이 위태 로울 수 있 는 질병 으로 열 탈진 ( 일사병 ) 과 열사 병 이 대표 적 이 다 . 특히 열감 과 피로감 등 온열 진환 의 초기 증상 은 코로나 19 와 도 유사 한 측면 이 있 고 올 여름 은 무더위 가 예고 된 만큼 온열 질환 에 더욱 주의 가 필요 하 다 하 겠 다 . 
 여름철 온열 질환 을 예방 하 려면 온열 질환 수칙 과 더불 어 환자 발생 이 지속 되 고 있 는 코로나 19 유행 상황 에 따른 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 
 “ 폭염 대비 건강 수칙 ” 은 “ 물 자주 마시 기 , 시원 하 게 지내 기 , 더운 시간 대 휴식 하 기 , 매일 기온 확인 하 여 폭 염시 야외 활동 자제 하 기 ” 이 며 , “ 코로나 19 상황 에서 의 온열 질환 예방 하 기 위한 건강 수칙 ” 은 실외 에서 사람 간 2 미터 이상 거리 두기 가 가능 하 다면 마스크 벗 기 , 냉방 기구 사용 할 때 최소 2 시간 마다 환기 하 는 것 이 다 . 
 폭염 시 에 는 기온 이 높 은 낮 시간 대 외출 은 자제 하 고 더운 환경 에서 근무 하 여야 하 는 경우 에 는 가급적 근무 시간 을 조정 하 여 낮 시간 대 활동 을 줄여야 한다 . 
 어린이 , 학생 들 도 폭염 시 운동장 이나 공원 에서 의 야외 활동 은 피하 고 특히 어린이 는 차안 에 잠시 라도 혼자 두 지 않 도록 보호자 의 주의 가 필요 하 다 . 온열 질환 은 고령 층 이 특히 주의 가 필요 하 다 . 고령 일 경우 온도 에 대한 신체 적응 능력 이 낮 
 고 심뇌 혈관 질환 , 당뇨 등 만성 질환 이 있 는 경우 가 많 아 더욱 주의 해야 한다 . 65 세 이상 어르신 과 만성 질 환자 는 온열 질환 과 코로나 19 모두 에 취약 하 므로 기온 이 높 아 지 는 낮 시간 대 외출 은 자제 하 는 것 이 좋 다 . 
 만성 질 환자 인 독거 노인 이나 거동 불편 자 가 건강 한 여름 나기 를 할 수 있 도록 보건소 폭염 전담 팀 들 이 자택 을 방문 하 여 폭염 예방 건강 수칙 등 에 대한 교육 ․ 홍보 및 물품 제공 , 건강 관리 서비스 를 강화 하 는 등 취약 계층 에 대한 건강 관리 에 힘쓰 고 있 다 . 
 올해 는 폭염 과 코로나 19 로 인해 여느 때 보다 힘든 여름 이 될 것 으로 예상 된다 . “ 폭염 대비 건강 수칙 ” 과 “ 코로나 19 상황 에서 의 온열 질환 예방 건강 수칙 ” 을 준 수 하 여 도민 모두 건강 한 여름 을 보내 수 있 기 를 바란다 . 
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 월랑 초등 학교 ( 교장 장승 심 ) 는 지난 8 월 10 일 ( 월 ) 교장실 에서 제주 소방본부 와 2020 국제 안전 시범 학교 협 약식 을 가졌 다 . 월랑 초 는 지난 5 월 7 일 학교 안전 환경 조성 을 위하 여 도 교육청 과 제주 소방본부 가 함께 추진 하 는 2020 국제 안전 시범 학교 로 선정 되 었 다 . 5 월 18 일 에 는 안전시설 소요량 파악 을 위해 제주 소방본부 와 함께 학교 점검 및 협의 를 거쳤 고 , 8 월 10 일 국제 안전 시범 학교 협 약서 를 서명 했 다 . 이 에 월랑 초 는 2020 국제 안전 시범 학교 를 운영 하 며 학교 곳곳 에 안전시설 을 확충 하 기 로 하 였 다 . 안전 한 학교 공간 을 만들 기 위해 정문 안쪽 으로 학생 안전 통 학로 를 조성 하 고 , 본관 5 층 난간 을 교체 하 며 교실 출입문 스토퍼 ( 손 끼 임 방지 물 ) 와 복도 모서리 보호 대 를 설치 하 기 로 하 였 다 . 더불 어 제주 소방본부 에서 는 우리 학교 학생 을 대상 으로 소방 안전 및 심폐 소생 술 교육 을 지원 해 주 기 로 했 다 . 학교 관계자 는 “ 이번 2020 국제 안전 시범 학교 운영 을 통해 우리 학교 가 더욱 안 전해 지 고 . 학생 의 안전 의식 이 향상 될 것 으로 기대 한다 ” 라고 전했 다 . 
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 UPDATE : 2020 년 08 월 13 일 13 시 32 분