몇 개월 전 에 올리 고 다시 올려 봅니다 . . 지금 은 지방 커팅 중 입니다 . 90 kg 에서 81 kg 으러 커팅 80 kg 이 목표 인데 주의 에서 계속 다이어트 그만 하 라고 하 네요 . . 얼굴 지방 이 많이 빠졌 다고 . . 그래서 현재 스 팩 은 183 / 81 ~ 82 kg 입니다 . . 체지방 은 9 % 이 고요 . .. 좀 더 하 면 돼 는데 조금 씩 지치 는 것 같 아요 . .. 다이어트 는 두 달 정도 걸려서 실시 했 어요 . . 다른 부위 도 있 는데 아직 태 닝 을 안 해서 근 선도 가 좀 안 좋 네요 . .. 다음 에 는 다른 부위 도 올릴게요 . . 태 닝 을 하 고 나 서 한번 더 올려 보 겠 습니다 . 더운 여름 모두 열운 하 시 고 목표 을 이루 시 길 바랍니다 . 화이팅 . .... 공유 하 기 글 요소