계속 무한 반복 같 은데요 . . 과민성 대장 증후군 은 대부분 에 스트레스 가 원인 이 고 글 쓴 분 도 스트레스 때문 이 시 고 , 다시 그 과민성 으로 또 스트레스 받 고 다시 심해 지 고 . ... 성격 문제 가 크 게 작용 해요 . 저 도 엄청 소심 한 편 이 라 10 년 15 년 전 상처 받 았 던 말 은 . 토씨 하나 안 틀리 고 다 기억 할 정도 로 . 덕분 에 대장 증후군 으로 엄청 고생 했 고 밥 먹 는 것 도 못하 고 학교 에서 가스 로 배 아파서 쓰러진 적 도 있 고요 . 일단 성격 을 조금 긍정 적 으로 아니 면 다니 면서 그냥 이어폰 꼽 고 다니 세요 . 아무 소리 도 안 들리 게 . 어느 정도 무시 가능 하 게 되 면 좀 빼 고 다녀 보 시 고 . 그리고 증상 완화 는 일단 한 의원 다녀 보 시 고 . 스트레스 안 받 게 하 는 게 제일 중요 해요 . 그냥 주변 을 신경 안 쓰 는 게 제일 좋 긴 한데 . ......... 그게 제일 어렵 죠 ㅠㅠ