[ 불임 한 의원 , 불임 극복 ] 불임 극복 법 ▶ 불임 이 란 부부 가 피임 을 하 지 않 고 정상 적 인 부부 생활 을 함 에 도 불구 하 고 임신 이 되 지 않 는 경우 를 말 한다 . 정상 인 경우 1 년 이내 에 80 ∼ 90 % 가 임신 을 하 며 , 2 년 후 에 임신 이 되 지 않 는 경우 는 5 % 에 불과 하 다 . 이 중 에서 도 과거 에 한 번 도 임신 을 해 본 적 이 없 는 경우 를 원발성 불임증 , 자궁 외 임신 과 같 은 임신 의 경험 이 있 는 경우 를 속발성 불임증 이 라 분류 한다 . 공해 • 임신 연령 증가 로 불임 부부 증가 최근 공해 와 스트레스 등 에 의해 불임 부부 의 수 는 점점 증가 하 는 추세 이 며 전체 가임 연령 에 있 는 성인 의 10 ∼ 15 % 가 불임 환자 인 것 으로 알려져 있 다 . 여성 의 경우 결혼 과 임신 연령 의 증가 , 개방 적 인 성문화 로 인한 골반 염증 등 이 불임 의 원인 이 되 고 있 으며 남자 의 경우 는 공해 , 환경 오염 등 으로 불량 한 정액 상태 가 불임 의 원인 으로 꼽히 고 있 다 . 또 남녀 모두 비만 이나 저 체중 그리고 사회 적 스트레스 의 증가 도 원인 이 될 수 있 다 . 불임 부부 는 꾸준히 증가 하 지만 부끄러워서 혹은 몇 년 동안 막연히 자연 임신 이 되 기 를 기다리 면서 검사 를 하 지 않 는 사람 들 이 많 다 . 이럴 경우 불임 치료 의 시기 를 놓치 게 되 어 자연 임신 을 못 하 게 될 수 도 있 다 . 분당 차 병원 불임 센터 최동희 교수 는 “ 초기 에 불임 의 원인 을 규명 할 경우 임신 성공 률 은 64 % 까지 높 아 질 수 있 으므로 , 결혼 후 피임 을 하 지 않 는 데 도 1 년 후 에 임신 이 되 지 않 으면 불임 전문 병원 에 가 봐야 한다 . ” 고 말 한다 . 아직 까지 불임 인 경우 병원 에 먼저 찾아가 는 것 은 여성 이 다 . 하지만 정상 적 인 임신 은 남편 의 정자 수 와 운동 성 이 정상 이 어야 하 며 , 아내 의 난자 는 정상 적 으로 성숙 하 여 배란 된 뒤 나팔관 으로 흡인 되 어 수정 이 되 어야 한다 . 따라서 불임 은 부부 어느 한 쪽 만 의 문제 가 아니 므로 불임 검사 는 아내 와 남편 이 같이 받 는 것 이 바람직 하 다 . 그럼 분당 차 병원 불임 센터 최동희 교수 의 도움 말 로 불임 을 예방 하 는 부부 의 생활 실천 법 을 알아보 자 . 불임 을 예방 하 는 부부 의 생활 실천 법 ▶ 부부 모두 정상 체중 을 유지 한다 비 만 은 남녀 모두 에게 불임 을 유발 한다 . 특히 여성 이 비 만일 경우 배란 장애 를 일으켜 생리 가 불 규칙 해 지 고 임신 을 어렵 게 만든 다 . 하지만 지나친 다이어트 또한 배란 장애 를 유발 하 므로 적당 한 체중 을 유지 하 는 것 이 중요 하 다 . ▶ 과도 한 스트레스 를 피한다 여성 의 사회생활 이 확대 되 면서 복잡 한 사회 활동 과 과중 한 업무 로 인한 스트레스 로 인해 불임 이 되 는 여성 이 증가 하 고 있 다 . 과도 한 스트레스 는 시상하부 이상 을 초래 하 여 배란 장애 가 생겨 생리 가 불 규칙 해 지 거나 심한 경우 생리 가 없 어 지 게 돼 불임 을 일으킨다 . 그러므로 본인 스스로 감정 조절 을 해 스트레스 를 이겨 내 고 편안 한 마음 으로 지낼 수 있 도록 노력 해야 한다 . ▶ 절대 금연 한다 흡연 은 체내 에 혈관 수축 을 유발 하 여 산소 부족 상태 를 만든 다 . 산소 부족 은 난자 의 파괴 를 가속 화 시켜서 폐경 이 빨리 오 게 할 뿐 만 아니 라 착상 도 방해 해 임신 에 부정 적 인 영향 을 미친다 . 또한 임신 중 의 흡연 은 유산 , 기형 유발 등 극히 나쁜 영향 을 주 므로 절대 금연 해야 한다 . 더불 어 남성 의 흡연 역시 불량 한 정자 를 만들 고 발기 기능 에 도 악영향 을 미치 므로 남녀 모두 금연 은 필수 다 . ▶ 음주 를 자제 한다 흡연 뿐 아니 라 술 을 오랫동안 많이 마시 는 사람 의 정자 에 도 기형 이 많 고 활동 성 도 떨어져 음 주로 인한 불임 의 위험 이 큰 것 으로 보 고 되 어 있 다 . 따라서 습관 적 이 고 과도 한 음주 를 피하 는 것 도 불임 의 예방법 가운데 하나 이 다 . ▶ 환경 호르몬 노출 을 피한다 살충제 나 제초제 , 그리고 합성수지 등 에서 방출 되 는 환경 호르몬 은 남성 의 정자 수 를 감소 시켜 불임 을 일으키 는 원인 으로 보 고 되 고 있 다 . 또한 여성 에게서 는 자궁 내막 증 유발인 자 로 작용 한다는 보고 도 있 다 . 따라서 환경 호르몬 이 용출 될 수 있 는 일회용 제품 의 사용 을 가급적 피하 고 환경 호르몬 에 노출 되 지 않 도록 각별 한 주의 를 기울여야 한다 . ▶ 치료 시기 를 놓치 지 않 는다 대부분 10 대 후반 에서 20 대 까지 의 여성 은 가지 고 있 는 난자 의 양 도 많 을 뿐 더러 질 도 아주 좋 다 . 그러므로 어떤 시술 을 해도 임신 이 잘 된다 . 그러나 일반 적 으로 33 세 가 지나 면 난자 의 숫자 도 줄어들 고 질 도 나빠져서 임신 율 의 현저 한 저하 가 온다 . 그런데 어떤 사람 은 20 대 또는 30 대 초반 에서 도 그러 한 현상 이 발생 한다 . 그러 한 사람 들 은 폐경 도 빨리 올 뿐 만 아니 라 나이 가 젊 어도 임신 율 은 같 은 나이 의 여성 에 비해 현저히 떨어지 므로 치료 시기 를 놓치 지 않 는 것 이 중요 하 다 . ▶ 배우자 를 탓 하 지 않 는다 불임 부부 중 에 는 누구 때문 에 임신 이 안 되 는지 에 대해 집요 하 게 물 어 보 는 사람 들 도 있 다 . 그러나 그러 한 태도 는 배우자 때문 에 고생 을 한다는 잠재의식 으로 인해 알 게 모르 게 임신 을 방해 하 는 요인 으로 작용 해 부부 사이 가 멀 어 질 수 있 다 . 그러므로 불임 검사 를 받 을 때 누구 때문 에 임신 이 안 되 는지 밝히 는 것 보다 부부 가 합심 해 아기 를 가지 도록 서로 위로 하 고 노력 해야 한다 . [ 불임 한 의원 , 불임 극복 ] 불임 극복 법 [ 불임 한 의원 , 불임 극복 ] 불임 극복 법 [ 불임 한 의원 , 불임 극복 ] 불임 극복 법 [ 불임 한 의원 , 불임 극복 ] 불임 극복 법 공유 하 기 글 요소