이 원리 를 이용 해서 말 하 고자 하 는 것 은 흔히 있 는 결혼식 피로연 이나 회사 의 회의석 상 에서 지명 되 었 을 때 등 의 활용 법 이 다 . 즉 마음 이 떨리 기 시작 할 때 라이터 같 은 소지품 을 손 안 에 넣 고 만지작거리 면서 일어서 서 의식 적 으로 손 을 움직이 도록 한다 . 이렇게 하 면 어느 정도 마음 을 진정 시킬 수 있 게 된다 . 상인 들 이 흔히 손님 을 맞이 할 때 두 손 을 비벼대 는 습관 도 이러 한 정신 진정 효과 가 있 기 때문 에 습관 화 되 었 다고 볼 수 있 다 .