강동 경희대병원 , 생명 을 위협 하 는 끈적 한 피 고지혈증 , 5 년 새 43 % 증가 50 - 60 대 폐경 여성 은 고지혈증 관리 철저히 해야 / 절주 · 금주 , 운동 을 통한 스트레스 해소 , 금연 , 등 푸른 생선 등 불포화 지방산 섭취 도움 고지혈증 환자 가 증가 추세 다 . 고지혈증 은 콜레스테롤 이 혈관 벽 에 쌓여 염증 을 일으키 는 질환 이 다 . 혈관 벽 이 터져 뇌졸증 이나 심근 경색 등 의 돌이키 기 어려운 심혈 관계 질환 으로 나타나 는 가장 위험 한 질병 중 하나 다 . 혈관 이 거의 막힐 때 까지 자각 증상 이 쉬이 나타나 지 않 아 대부분 의 사람 들 은 자신 과 는 상관 이 없 다고 생각 하 지만 사실 은 그렇 지 않 다 . 건강 보험 심사 평가 원 및 강동 경희대병원 심장 혈관 내과 박창범 교수 에 따르 면 콜레스테롤 과 관계 깊 은 질환 인 고지혈증 환자 수 가 2012 년 1 , 257 , 635 명 에서 2016 년 1 , 800 , 310 명 으로 5 년 새 43 % 증가 했 다 . 특히 2016 년 기준 , 여성 고지혈증 환자 1 , 090 , 361 명 중 740 , 760 명 은 50 ~ 60 세 여성 인 것 으로 나타났 다 . 심장 혈관 내과 박창범 교수 는 “ 2016 년 기준 50 ~ 60 대 여성 에게서 유병 율 이 증가 하 는 이유 는 폐경 과 호르몬 의 변화 로 추측 되 며 , 나이 가 들 면서 체중 이 늘 어 비 만과 도 관계 가 있 는 것 으로 보인다 ” 고 말 했 다 . ▲ 고지혈증 , 콜레스테롤 정상 보다 많 은 상태 고지혈증 은 한마디 로 피 속 에 중성 지방 이나 콜레스테롤 중 한 가지 라도 정상 보다 많 은 상태 를 말 한다 . 체내 에 흡수 된 지방 은 수용성 물질 이 아니 기 때문 에 단백질 과 결합 하 여 혈액 내 로 운반 대사 된다 . 체내 로 흡수 된 지방 과 대사산물 인 중성 지방 , 콜레스테롤 , 인지질 , 유리 지방산 등 은 단백질 과 결합 하 여 수용성 형태 의 지단 백 이 되 는데 이런 혈청 지질 이 정상 보다 많이 증가 하 면 고지혈증 이 되 는 것 이 다 . 하지만 많이 오해 하 고 있 는 것 중 의 하나 가 콜레스테롤 은 음식물 로 섭취 되 는 것 이 라는 것 이 다 . 우리 몸 에서 음식물 로 섭취 된 콜레스테롤 은 전체 의 20 - 30 % 수준 이 고 나머지 는 간 에서 합성 한다 . 따라서 콜레스테롤 이 전혀 없 는 음식물 을 섭취 한다고 하 더라도 혈중 콜레스테롤 수치 의 20 - 30 % 만 떨어뜨릴 수 있 다 . 고지혈증 의 원인 은 유전 적 인 결함 에 의한 일차 성 고지혈증 과 질병 , 약물 , 식이 등 의 환경 인자 에 의해 유발 되 는 이차성 고지혈증 으로 분류 할 수 있 다 . 조절 이 잘 안 되 는 당뇨병 , 갑상선 기능 저하 증 , 통풍 , 신장 질환 , 요독증 , 폐색 성 간 질환 , 췌장염 , 홍반 성 낭창 등 의 질환 은 이 차 적 으로 고지혈증 을 동반 하 며 , 약물 중 에 는 경구 피임약 , 부신피질 호르몬제 , 항고 혈압 약 등 이 고지혈증 을 유발 할 수 있 다 . 그 외 알코올 과 포화 지방산 이 함유 된 음식 을 많이 섭취 하 는 것 도 고지혈증 의 원인 이 된다 . ▲ 50 대 이후 급격 하 게 나타나 고지혈증 은 50 대 이후 급격 하 게 그 증상 이 나타나 중년 여성 들 의 각별 한 주의 가 요구 된다 . 고지혈증 은 공복 상태 에서 혈액 검사 를 통해 콜레스테롤 수치 로 비교 적 간단 하 게 진단 되 는데 총 콜레스테롤 이 200 mg / dl 미만 일 경우 정상 으로 진단 하 며 , 200 ~ 239 mg / dl 는 고지혈증 주의 , 240 mg / dl 이상 은 고지혈증 으로 진단 하 게 된다 . 최근 에 는 총 콜레스테롤 수치 보다 는 좋 은 콜레스테롤 ( LDL 콜레스테롤 ) 수치 를 가지 고 진단 하 는 경우 가 많 다 . LDL 콜레스테롤 이 160 mg / dL 이상 인 경우 명확 한 고지혈증 으로 , 130 - 159 mg / dL 인 경우 경계 성 고지혈증 , 100 - 129 mg / dL 이 하인 경우 정상 으로 진단 하 게 되 며 100 mg / dL 이 하인 경우 이상 적 인 상태 로 진단 하 게 된다 . 고지혈증 은 증상 이 없 다 . 고지혈증 을 장기간 방치 할 경우 고혈압 , 당뇨병 , 비만 등 은 물론 혈액 흐름 이 막혀 동맥 경화 를 유발 해 심장 및 혈관 질환 을 일으키 기 도 한다 . ▲ 콜레스테롤 , 무조건 나쁘 다 ? 대부분 콜레스테롤 은 건강 을 해치 는 나쁜 요소 로 만 생각 하 기 쉽 다 . 그러나 콜레스테롤 은 건강 을 해치 는 요소 이 기 이전 에 생명 을 유지 하 는 데 필수 적 인 지방산 이 기 도 하 다 . 이러 한 콜레스테롤 의 성분 은 기름 ( 지방 ) 이 어서 수용성 인 혈액 에 는 용해 되 지 않 는다 . 따라서 이 들 성분 이 혈류 내 에서 이동 하 기 위해선 단백질 성분 과 결합 하 여 지단 백 의 형태 를 취해야 만 가능 하 다 . 이 들 단백질 과 의 합성 형태 에 따라 고밀 도 및 저밀 도 지단 백 으로 구별 되 는데 이 들 중 혈관 에 손상 을 주 고 동맥경화증 및 관상동맥 질환 을 유발 시키 는 유해 한 지 단백 을 저밀 도 지단 백 ( LDL ) 이 라고 한다 . 반면 , 고밀도 지단 백질 ( HDL ) 은 저밀 도 지단 백질 ( LDL ) 과 동맥 경화 가 생긴 부위 에서 콜레스테롤 을 제거 하 여 간 으로 운반 해 주 는 역할 을 한다 . ▲ 콜레스테롤 수치 와 건강 일반 적 으로 고지혈증 검사 에 는 총 콜레스테롤 , 중성 지방 ( Triglyceride ) 및 HDL 콜레스테롤 이 이용 된다 . 진단 결과 수치 만 보 고 크 게 걱정 하 는 경우 도 많 으나 , 수치 만 으로 크 게 걱정 할 필요 는 없 다 . 고지혈증 으로 판정 되 는 콜레스테롤 수치 와 중성 지방 수치 는 식생활 및 생활 습관 에 따라 변화 되 기 쉽 기 때문 이 다 . 더욱이 고지혈증 은 20 ∼ 30 년 이 라는 오랜 기간 에 걸쳐 동맥경화증 을 진행 시키 기 때문 에 수치 가 조금 높 다고 해서 바로 동맥경화증 으로 발전 되 지 는 않 는다 . 만약 당뇨 나 고 혈압 등 의 질환 을 가지 는 경우 바로 콜레스테롤 을 낮추 는 치료 를 하 여야 하 지만 , 그렇 지 않 는 경우 는 약간 높 게 나오 더라도 수치 에 너무 신경 쓰 기 보다 는 기름진 음식 을 피하 는 식생활 개선 과 적절 한 운동 을 시작 하 는 것 이 좋 다 . ▲ 배 가 나왔 거나 이중 턱 이 라면 ? 중성 지방 과잉 ! 콜레스테롤 수치 는 정상 체중 인 환자 보다 는 비만 인 환자 에게서 높 게 나타나 는 것 을 흔히 볼 수 있 다 . 비만 의 원인 인 지방세 포수 의 증가 가 지질 대사 에 많 은 영향 을 미치 기 때문 이 다 . 비만 인 경우 간 에서 많 은 양 의 중성 지방 을 생성 해 혈액 으로 내보내 기 때문 에 , 배 가 나왔 거나 이중 턱 이 되 는 것 은 중성 지방 이 과잉 축적 된 것 이 다 . 배 는 나오 지 않 았 지만 배 안쪽 으로 지방 이 쌓이 는 복부비만 도 중성 지방 이 배 안쪽 장기 에 가득 찬 경우 로 생각 할 수 있 다 . 중성 지방 은 신체 작용 을 돕 는 에너지원 이 자 체온 을 유지 하 는 기능 을 하 지만 지나치 게 많 아 지 면 오히려 각종 장기 의 기능 을 저하 시키 고 , 심장 의 혈관 에 쌓여 동맥 경화 , 협심증 , 심근 경색 의 원인 이 되 므로 각별 한 주의 가 요구 된다 . ▲ 건강 한 심장 을 원한다면 콜레스테롤 에 신경 써라 심장 질환 은 미국 과 유럽 , 중동 등 의 다수 국가 에서 가장 많 은 사망자 를 발생 시킨 질환 이 며 , 우리 나라 에서 는 암 , 뇌졸중 과 함께 3 대 질환 으로 분류 하 고 있 다 . 심근 에 혈액 을 공급 해 주 는 혈관 을 관상동맥 이 라고 하 는데 , 혈액 속 에 콜레스테롤 이 너무 많 으면 고지혈증 을 야기 하 고 , 관상동맥 에 동맥 경화 를 촉진 한다 . 이 로 인해 혈류 가 감소 되 거나 혈관 이 막히 게 되 는데 , 최악 의 경우 협심증 이나 심근 경색 증과 같 은 허혈 성 심장병 과 뇌경색 등 뇌혈관 질환 을 일으킬 수 있 다 . 이 처럼 생명 에 치명 적 인 질환 인 심장 질환 은 콜레스테롤 과 밀접 한 관계 를 가지 고 있 기 때문 에 건강 한 심장 을 원한다면 콜레스테롤 관리 에 신경 쓸 필요 가 있 다 . ▲ 효과 적 으로 콜레스테롤 을 낮추 는 습관 고지혈증 의 치료 목적 은 동맥 경화 를 막 고 최종 적 으로 심혈 관 질환 과 뇌혈관 질환 을 예방 하 는 것 이 다 . 현재 까지 고지혈증 의 경우 약물 치료 가 가장 확실 한 치료 이 며 , 이 와 더불 어 식사 요법 , 운동 요법 그리고 생활 습관 의 개선 으로 콜레스테롤 수치 를 낮출 수 있 다 . 특히 고지혈증 과 동맥경화증 의 위험 인 자 인 술 , 담배 , 스트레스 , 음식 에 대해서 는 충분 한 주의 가 필요 하 다 . ( 1 ) 절주 와 금주 술 은 간 에서 지방 합성 이 촉진 되 어 고지혈증 의 원인 이 되 고 , 동맥경화증 , 간 질환 을 촉진 하 게 된다 . 또한 술 과 고 칼로리 안주 의 과다 섭취 는 중성 지방 을 올리 는 큰 원인 으로 술 을 자주 마시 는 사람 은 1 주일 만 술 을 안 마셔도 중성 지방 이 낮 아 질 수 있 다 . ( 2 ) 운동 을 통한 스트레스 해소 스트레스 는 혈압 을 상승 시켜 혈관 에 부담 을 주 므로 생활 전반 에 걸친 개선 대책 이 필요 하 다 . 사회생활 을 하 면서 스트레스 를 받 지 않 기 는 어려운 일 이 므로 속 으로 삭히 기 보다 퇴근 후 나 주말 에 운동 을 통해 스트레스 를 푸 는 것 이 건강 에 가장 좋 은 방법 이 라고 할 수 있 다 . ( 3 ) 금연 담배 를 태우 게 되 면 니코틴 등 의 유해 성분 이 혈관 과 혈액 성분 에 작용 하 여 혈압 을 높여 동맥 경화 를 일으킬 뿐 만 아니 라 고밀도 ( HDL ) 콜레스테롤 수치 를 감소 시켜 동맥 경화 를 유발 하 므로 건강 을 빠르 게 해칠 수 있 다 . 담배 를 줄이 는 것 만 으로 는 충분 한 효과 를 내 지 못하 므로 끊 는 것 만 이 건강 을 지키 는 지름길 이 다 . ( 4 ) 등 푸른 생선 등 불포화 지방산 섭취 음식 을 고를 때 에 는 그 음식 에 포화 지방산 의 유무 를 확인 하 는 것 이 중요 하 다 . 포화 지방산 은 주로 동물 성 기름 이 므로 콜레스테롤 수치 를 높인다 . 때문 에 콜레스테롤 이 높 다고 알려졌 지만 대부분 불포화 지방산 인 오징어 나 새우 , 계란 노른자 는 포화 지방산 과 구분 할 필요 가 있 다 . 더불 어 채소 나 과일 , 해조류 , 등 푸른 생선 등 은 콜레스테롤 을 낮춘다 고 알려져 있 다 . 강동 경희대병원 심장 혈관 센터 원 스톱 서비스 강동 경희대병원 심장 혈관 센터 는 심장 혈관 내과 , 흉부외과 , 혈관 외과 , 심장 마취 , 심장 재활 등 심장 혈관계 와 관련 된 분야 의 전문의 가 함께 진료 에 참여 한다 . 급 성 심장 혈관 질환 은 극심 한 통증 과 함께 경과 가 급박 하 게 진행 되 는 경우 가 많 아 신속 한 진단 과 치료 가 무엇 보다 중요 하 다 . 강동 경희대병원 은 당일 진료 및 검사 를 받 을 수 있 는 시스템 을 구축 해 허혈 성 심장 질환 에 대한 정확 한 진단 과 신속 한 치료 를 제공 하 고 있 다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리