스타 들 의 몸매 ` 눈물겨운 노력 의 승리 ` 연예 영화 신문 2004 - 11 - 02 17 : 20 할리우드 최고 의 여신 들 , 그 들 은 얼굴 뿐 아니 라 몸매 에 관해서 도 엄격 했 다 . 얼마 전 에 는 최고 의 허리선 을 자랑 했 던 ‘ 팝 의 요정 ’ 브리트니 스피어스 의 뚱뚱 해진 모습 이 공개 돼 충격 을 준 바 있 다 . 또 브리트니 의 평생 라이벌 크리스티나 아길레라 의 비대 해진 몸 을 본 이 들 도 그녀 의 팬 자리 를 하나 둘 반납 했었 다 . 이러 한 즉각 적 인 팬 들 의 반응 이 있 기 에 할리우드 의 여신 들 은 단 1 kg 에 도 민감 한 반응 을 보이 고 있 다 . 그렇 다면 스타 들 은 과연 어떤 방법 으로 늘씬 한 몸매 를 유지 할까 ? 영화 " 스피드 " 로 스타덤 에 올라 현재 할리우드 를 이끌 어 가 는 여신 중 의 한 명 으로 대변 되 는 산드라 블록 . 그 는 몸매 관리 를 위해 부단히 도 노력 하 는 이 중 한 명 이 다 . 워낙에 살 이 찌 는 체질 이 기 에 그녀 는 음식 하나 를 먹 더라도 칼로리 를 신경 쓰 며 되 도록 굶 는 방법 을 택한다고 한다 . 산드라 는 적 은 양 의 음식 을 빨리 먹 는 것 으로 다이어트 를 대신 한다 . 소위 말 하 는 눈곱 만큼 의 음식 을 게 눈 감추 듯 먹 어 치우 는 것 이 최대 의 포만감 을 느끼 게 한다는 것 이 그녀 의 지론 이 다 . 그래서인지 산드라 는 이제 조금 만 먹 어도 뇌 에서 빨리 포만감 을 느끼 게 되 었 다고 한다 . 가장 아름다운 미소 의 소유자 줄리아 로버츠 . 그 는 할리우드 에서 도 인정 하 는 최고 의 몸매 를 소유 하 고 있 다 . 줄리아 의 다이어트 법 은 다름 아닌 특수 아이스 크림 이 다 . 아이스 크림 이 다이어트 의 적 이 라는 것 은 누구 나 가 다 아 는 사실 . 하지만 줄리아 는 그 아이스 크림 으로 다이어트 를 시도 해 지금 과 같 은 몸매 를 유지 하 고 있 다 . 바로 저 칼로리 의 아이스 크림 을 손수 만들 어 먹 는 것 이 다 . 그 는 개인 영양학 자 에게 350 Kcal 에 딱 맞 는 아이스 크림 을 의뢰 했 다 . 이 들 이 음식 으로 다이어트 를 한다면 기네스 펠트로 는 운동 으로 몸매 관리 를 하 는 스타 중 한 명 이 다 . 최고 의 다리 를 갖 고 있 는 기네스 . 그 의 완벽 한 다리 곡선미 는 모두 눈물겨운 트레이닝 의 성과 였 다 . 한 쪽 다리 만 들 고 서기 등 을 하루 에 20 ~ 30 회 씩 해 주 는 것 이 몸매 를 유지 하 는 비결 이 라면 비결 이 다 . 그 이외 에 도 운동 에 목숨 을 건 스타 는 바로 섹시 함 의 대명사 샤론 스톤 . 얼마 전 최고 섹 시녀 라는 닉네임 을 반환 한다고 선언 한 샤론 은 아직 까지 도 몸매 에 관해서 는 둘째가 라면 서럽 다 . 샤론 의 몸매 는 모두 운동 과 충분 한 수면 에 기초 를 두 고 있 다 . 그 는 한 인터뷰 에서 " 꾸준 한 운동 과 충분 한 수면 으로 멋진 몸매 를 유지 한다 " 라고 답 했 을 정도 로 운동 의 신봉자 다 . 또 몸 에 좋 지 않 은 술 과 담배 , 커피 는 절대 가까이 하 지 않 는 것 으로 유명 하 다 . 자타 공인 완벽 몸매 나오미 캠벨 은 미국 음식 보다 양 이 적 은 유럽 음식 을 선호 한다 . 또 좋 아 하 는 댄싱 과 복싱 을 꾸준히 해 아름다운 실루엣 을 완성 했 다 . 한편 이 같 은 방법 들 이 너무 힘들 다고 가장 간단 한 방법 을 선언 한 이 가 있 어 눈길 을 끈다 . 바로 완벽 한 성형미인 데미무어 . 그 는 전신 을 5 억 원 이 넘 는 금액 을 들여 변신 을 꾀했 다 . 또 이 에 뒤지 지 않 는 성형 광 으로 는 셰어 가 있 다 . 이미 50 의 나이 를 훌쩍 넘겼 음 에 도 불구 , 그녀 의 몸매 는 완벽 하 다 . 일 년 에 수차례 나 시술 하 는 주름 제거 수술 과 박피 , 지방 흡입 등 이 지금 의 그녀 이룬 원동력 이 다 . 공유 하 기 글 요소