종합 비타민 추천 ! 휴 럼 비 너지 멀티 비타민 미네랄 ​ 20 대 에 는 오직 먹 는 것 에 만 집중 했었 지 종합 비타민 의 중요 성 이 고 뭐 고 잘 몰랐 는데 엉망 인 식습관 을 쭉 고수 하 다 30 대 를 지내 고 있 는 지금 은 종합 비타민 무지 잘 챙겨 먹 고 있 어요 ㅎㅎ ​​ ​ 고기 나 면 요리 위주 로 먹 다 보 니 과일 과 채소 로 섭취 할 수 있 는 비타민 들 을 충분히 못 챙겨 줬었 거든요 그래서 제대로 된 종합 비타민 하나 로 고민 해결 해 주 기 ! ​​ ​ 하루 에 필요 한 영양소 를 다 보충 해 줄 수 있 을 만큼 식사 를 챙겨 먹 기 는 참 힘든 일 인데 휴 럼 비 너지 멀티 비타민 미네랄 이 면 가능 한 일 이 돼요 ​​ ​ 밀봉 되 어 있 던 영양제 씰 을 제거 하 고 깨지 지 않 게 자리 를 차지 하 고 있 던 비닐 도 제거 ~ 방부제 도 제거 해 주 세용 직사광선 이나 습기 만 피해 서 보관 해 주 면 돼요 ​​ ​ 한 통 에 종합 비타민 60 정 이 들 어 있 는데 한 번 에 2 알 씩 먹 는 거 라 1 개월 분 이 에요 알약 이 작 은 편 이 라 넘기 기 도 좋 고 통도 작 아서 들 고 다니 기 도 좋 아요 ​ 물론 PTP 포장 되 어 있 으면 참 편하 긴 하 지만 저 는 뚜껑 에 탁탁 덜 어서 털어먹 는 게 손 에 안 닿 아서 좋 더라구요 ​​ ​ 두 알 먹 으면 1 , 200 mg 의 비타민 을 보충 해 줄 수 있 답니당 먹 더라도 어떤 비타민 들 이 있 는지 자세히 알 고 먹 어야 겠 죠 ? ​​ ​ 에너지 대사 와 생 성 에 도움 을 주 는 비타민 B 1 , 비타민 B 2 , 비타민 B 12 , 비오틴 , 나 이 아신 , 판 톤 텐 산혈 액생 성 에 도움 을 주 는 비타민 B 6 , 엽산 , 철 뼈 건강 에 도움 을 주 는 비타민 D , 비타민 K , 망간 항산 화 에 도움 을 주 는 비타민 C , 셀렌 면역력 에 도움 을 주 는 아연 산화 환원 효소 화성 에 필요 한 몰 리브 텐 그리고 크롬 까지 비타민 11 종 , 미네랄 6 종 , 총 17 종이 담겨 있 어요 ​​ ​ 물 과 함께 가볍 게 넘겨 주 기 ~ 두 알 한꺼번에 넘겨 도 크 게 힘들 지 않 았 어요 ​​ ​​ 주원료 부터 부원료 까지 유전자 조작 된 작물 은 배제 하 고 자연 그대로 의 순수 한 식물 에서 추출 한 영양소 라 걱정 없이 먹 을 수 있 어요 첨가물 도 없 구요 ​ 요즘 다이어트 한다고 나름 대로 식단 관리 를 하 고 있 는 데 먹 는 게 적 기 때문 에 이 때 는 더더욱 신경 써서 챙겨 줘야 하 거든요 그래서 아침 먹 고 나 서 잊 지 않 고 먹 고 있 어 요살 빼 는 것 도 좋 지만 건강 하 게 다이어트 하 는 게 제일 중요 하 겠 죠 ? ​​ ​ 알약 은 표면 을 매끄럽 게 다듬 어 줘야 목 넘김 이 부드럽 잖아요 옥수수 단백질 추출 분말 로 알약 을 코팅 해서 매끈 하 고 안 전해요 코팅 할 때 화학 부형제 가 사용 되 는 경우 도 있 는데 그닥 좋 진 않 거든요 ​ 주원료 , 부원료 모두 식물 성 이 라는 점 과 더불 어 식물 성 에코 타블렛 으로 코팅 됐 다는 점 은 채식주의자 분 들 도 참고 하 시 면 좋 겠 네 용 ​​ ​ 알 고 보 면 바로 버려 지 는 이 박스 도 사탕수수 로 만든 얼스 팩 이 라 뭔가 뿌듯 하 다는 거 ㅎㅎ ​​ ​ 3 개 구매 하 면 1 개 더 준다는데 유통 기한 이 넉넉 하 니 저렴 한 가격 에 4 개월 치 한 번 에 사 서 먹 어도 괜찮 은 듯 해요 ​​ ​ 평소 에 금방 피곤 해 지 는 분 들 도 챙겨 먹 으면 활력 을 되찾 을 거 에요 일찍 챙겨 먹 을수록 좋 은 멀티 비타민 ! 꼼꼼히 따져 볼수록 좋 은 휴 럼 비 너지 멀티 비타민 미네랄 20 대 영양제 추천 해요 ! 건강 챙기 는 가장 쉬운 방법 ~​​ 클릭 ▲ 휴 럼 비 너지 멀티 비타민 미네랄 챙겨 먹 기 ! ​ ​