여름 이 괴로운 상체 비 만 봄바람 이 불 기 시작 하 면 여성 들 은 고민 에 쌓이 기 시작 한다 . 이제 두터운 겨울옷 을 정리 하 고 가벼운 옷 을 입 어야 하 는데 자신 의 몸매 에 자신 이 없 기 때문 이 다 . 살 이 찌 는 부위 가 주로 복부인 경우 에 는 옷 으로써 가릴 수 가 있 다 . 하지만 상체 비 만 은 옷 으로 가리 는데 한계 가 있 다 . 봄 만 되 면 많 은 여성 들 이 살 을 빼 기 시작 하 는 이유 가 여기 에 있 다 . 이번 여름 에 는 몸 에 쫙 붙 으며 자신 의 날씬 한 몸매 를 뽐내 기 를 꿈꾸 기 때문 이 다 . 상체 비만 의 문제 는 심각 하 다 . 남성 의 경우 에 는 상체 가 넓 으면 무언가 듬직 하 고 믿 음 이 있 어 보인다 . 옷 을 입 어도 왜소 한 모양 보다 는 가슴 이 떡 벌어진 것 이 훨씬 보 기 가 좋 다 . 그러나 여성 의 경우 는 다르 다 . 타이트한 가슴 에 탄력 적 인 유방 을 갖 고 있 으면 몸매 에 자신 을 갖 는다 . 그러나 상체 에 살 이 많 으면 여성 스러움 보다 남성 적 인 면 이 강해 보인다 . 강한 것 을 숨기 려고 상박 과 어깨 를 가리 는 소매 있 는 옷 을 선호 하 게 된다 . 상체 비만 에 는 두 종류 가 있 다 . 한 가지 는 복부비만 이 있 으면서 점점 상체 로 올라가 는 상체 비만 으로 일반 적 인 복부비만 을 포함 하 는 상체 비만 이 다 . 다른 하나 는 전형 적 인 상체 비만 으로 복부 와 엉덩이 는 살 이 없 는데 상체 부위 에 만 살 이 찌 는 경우 이 다 . 이러 한 유형 이 나오 는 것 은 각각 의 체질 에 따라서 체형 이 다르 기 때문 이 다 . 복부 에서 올라가 는 경우 는 태음인 과 소음인 의 경우 에 주로 나타난다 . 전형 적 인 상체 비만 의 경우 는 흉곽 이 발달 한 소양인 의 경우 에 많 으며 목부 위 가 발달 한 태양인 의 경우 에 도 나타난다 . 상체 비만 과 체질 과 는 어떤 관계 가 있 을까 ? 일반 적 으로 복부비만 과 상체 비만 이 같이 오 게 되 는 경우 는 태음인 인 경우 가 많 다 . 느긋 하 고 무엇 이 든 잘 먹 고 고집 이 세 고 듬직 해 보이 는 편 이 다 . 그러나 무엇 이 든 잘 먹 고 활동 량 은 적 다 보 니 복부 의 살 이 많이 찐다 . 더욱 살 이 찌 면 위아래 로 비만 이 번지 기 시작 한다 . 오래 앉 아 있 거나 잘 안 움직이 려는 사람 은 하체 의 비만 으로 많이 간다 . 반면 에 신경 을 많이 쓰 거나 스트레스 를 많이 받 는 경우 에 는 상체 로 는 열 이 많이 올라가 면서 하체 에 는 기능 이 덜 되 면 주로 상체 로 비만 이 올라간다 . 부종 과 함께 상체 비만 이 오 는 경우 가 많 다 . 태음인 은 상체 비만 을 없애 기 위하 여서는 전체 적 인 비만 을 빼 야지 상체 비 만 도 없 어 진다 . 전체 적 인 다이어트 를 하 는 방법 으로 운동 을 하 고 상체 를 많이 움직이 면 전체 적 으로 살 이 빠지 면서 상체 의 살 도 같이 빠진다 . 마음 을 안정 하 고 상체 를 많이 움직이 면 상체 비만 에 더욱 효과 적 이 다 . 전형 적 인 상체 비만 인 경우 는 소양인 에게 많 다 . 민첩 하 고 감정 변화 가 많 고 활동 적 이 며 불의 를 보 면 참지 를 못 한다 . 순간 을 참 지 못하 여 자신 의 감정 을 표현 하 였 다 가 바로 후회 를 하 는 특성 이 있 다 . 체형 적 으로 흉곽 부위 가 넓 고 가슴 도 벌어져 있 는 경우 가 많 아 조금 만 살 이 붙 어도 금방 상체 비만 의 증세 가 나타난다 . 여기 에 스트레스 를 받 거나 긴장 을 하 거나 화 를 많이 내 거나 열 을 받 는 경우 에 상체 부위 에 순환 이 더욱 안 되 어 상체 비 만 은 더욱 심해진다 . 긴장 을 풀 고 마음 을 안정 하 여 화 와 열 이 내려가 야 상체 비만도 풀어진다 . 상체 가 발달 하 여 상체 운동 을 하 는 것 보다 는 하체 운동 을 하 여 꾸준히 운동 을 하 는 것 이 필요 하 다 . 소음인 은 상체 가 좁 은 것 이 특징 이 므로 상체 비 만 은 드물 게 나타난다 . 일반 적 으로 하체비만 이 나타나 지만 드물 게 는 하체비만 이 점점 올라가 서 상체 비만 이 올 수 있 으나 다른 체질 에 비하 여서는 가볍 게 나타난다 . 또한 비만 하 여도 얼굴 이나 상체 가 왜소 하 여 살 이 안 쪄 보이 는 경우 도 있 다 . 드물 게 는 화병 이나 울 광증 과 같 은 정신 적 인 증상 이 있 으면 상체 로 열 이 올라가 서 상체 비만 이 올 수 있 으나 드물 다 . 저돌 적 이 고 영웅심 이 많 고 기 가 강한 태양인 은 목부 위 가 발달 을 하 여 목 이 먼저 굵 어 지 며 살 이 찐다 . 이러 한 증세 가 더 심하 여 지 면 점점 내려오 면서 상체 비만 이 나타난다 . 모두 기 가 위 로 많이 올라가 서 나타나 는 증세 로써 마음 을 안정 하 고 화 를 적 게 내 는 것 이 중요 하 다 . 우리 ( 들 ) 한 의원장 대한 한의동 통학 회장 김 수 범 올림 www . wooree . com 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 우리 들 한 의원 | 김수범 | 서울시 마포구 공덕동 371 삼성 공덕 상가 2 층 | 사업자 등록 번호 : 105 - 96 - 13889 | TEL : 02 - 706 - 5212 | Mail : wooree @ wooree . com | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기