아침 에 달리 러 나가 기 전 , 해도 뜨 지 않 은 창밖 과 냉장고 소리 만 고요 하 게 들리 는 이 새벽 에 글 을 쓸 수 있 는 시간 이 감사 하 다 . 이른 아침 달리기 를 하 면서 느끼 는 것 중 하나 는 낮 이나 밤 에 달리 며 느끼 는 것 과 사뭇 다른 무언가 가 있 다는 것 이 다 . 달리 기 라는 운동 자체 가 가진 큰 매력 중 하나 는 땀 을 뻘뻘 흘리 며 격하 게 움직이 는 동안 에 도 머릿속 은 더 평온 해진다는 것 이 다 . 그리고 이른 아침 의 달리기 는 유독 명상 으로서 더 확실 한 기능 을 하 는 것 같 다 .