■   맛나 는 다이어트 시리얼 ! 건강 한 시리얼 팝 브라운 후기 ■ 맘 카페 에서 좋 은 기회 로 얻 게 된 팝 브라운 체험 단 ! 마침 다이어트 중 인 저 를 위한 것 같 아 당장 신청 ! 요즘 코로나 19 때문 에 아이 들 을 가정 보육 중 이 다 보 니 ㅠㅠ 운동 하 는 시간 도 줄 고 , 당 떨어지 는 독박 육아 에 . . 커피 와 간식 들 의 유혹 을 이겨 내 지 못할 때 가 많 았 는데 . . 팝 브라운 으로 건강 하 게 간식 먹 고 , 건강 하 게 다이어트 하 는 법 알려 드려 봅니다 ㅎㅎ 붉 은 색 의 박스 속 에 개별 포장 되 어 있 는 팝 브라운 ! 한 박스 에 8 개 가 들 어 있 어요 ! 보통 건강 기능 식품 들 은 붉 은 색 계열 이 많 은 것 같 아요 . 그 에 따라 곡류 가공품 인   건강 한 씨 리얼 팝 브라운 도 붉 은 색 계열 의 포장 이 네요 ! ! 건강미 뿜 뿜   1 포 에 25 G 인 팝 브라운 ! 한 포 의 칼로리 는 99 칼로리 밖 에 안 된단 사실 하루 에 평균 4 팩 을 섭취 하 는 거 니 한 박스 는 이틀 치 라고 보 면 되 겠 네요 ! 발아현미 좋 은 건 다 들 아시 죠 ? 발아현미 를 양파 진액 으로 발아 시켜 적 은 양 에 건강 은 2 배 라고 해요 ! 발아현미 는 혈당 상승 을 억제 하 여 지방 연소 가 쉽 고 기초 대 사량 이 향상 되 는 효과 가 있 다고 합니다 ! ! 다이어터 들 에게 는 아주 좋 은 소식 이 죠 ! ! 굶 는 다이어트 , 소식 다이어트 는 살 과 수분 , 근육 . . 등 이 손실 되 며 무게 가 줄어드 는 건 쉽 지만 사실 기초 대 사량 이 떨어지 면서 요요 가 오 기 쉬워 진다고 해요 ㅠㅠ팝브라운은 발아현미 와 양파 진액 , 홍삼 , 마늘 , 사과 국내 산 재료 만 듬뿍 넣 어 건강 도 지켜 주 고 , 다이어트 에 도 도움 되 니 너무 좋 은 제품 인 것 같 아요 ㅋㅋ    이 지 컷 으로 쉽 게 뜯 어 지 네요 내용물 들 을 한번 쏟 아 보 았 어요 ~ 뜯 자마자 고소 ~ 한 향 이 확 ! 나 요 ㅎㅎ 첨가물 이 하나 도 안 들 어 갔 다는데 이건 원재료 들 자체 의 향 인가 봐요 발아현미 , 홍삼 , 마늘 , 사과 들 을 튀기 지 않 고 오븐 에 구운 특화 공법 으로   고 소함 도 배 로 GABA 성분 도 풍부 하 다고 해요 ! 가바 성분 은 고 혈압 , 스 트레 소 해소 ( 신경 안정 ) 등 에 효과 있 다고 하 네요 ! ​   고소 한 냄새 를 맡 고 찾아온 막둥이 ! 우유 , 계란 , 밀가루 알 러지 가 있 는 우리 집 막둥이 도 오독 오독 씹 어 먹 더라구요 ㅋㅋ 자꾸 뻗 어 오 는 손 꾸 락 . . 앞서 적 은 데 로 발아현미 , 사과 , 홍삼 , 마늘 외 에 는 일체 첨가물 1 도 들어가 지 않 았 다고 하 니 아이 에게 도 줄 수 있 는 씨 리얼 ! 큰 아이 들 아침 으로 간단 하 게 호랑이 기운 주 거나 하 는 데 밀 알러 지인 막둥이 는 구경 만 ㅠㅠ . . 나중 에 두유 에 한 번 타 줘 봐야겠어요 ㅎㅎ 두유 에 살짝 불려서 주 면 잘 먹 을 것 같 네요 저 도 생으로 한 주먹 오독오독 먹 어 보 니 고소 하 다가 사과 를 씹 을 때 는 살짝 새콤 ? 상큼 ? 한 맛 이 나 더라구요 ㅎㅎ 한포 가 많 은 양 은 아니 지만 오독오독 계속 고소 한 맛 만 나 다 보 면 새콤 상 콤 한 것 생각 나 기 마련 인데 함께 들 은 사과 하나 씩 씹혀 주 니 물리 지 않 게 한포 는 그냥 과자 처럼 뚝딱 하 겠 어요 ㅎㅎ   어쨋든 , 1 월 부터 유지 해 오 던 다이어트 점심 에 한 끼 를 먹 고 저녁 에 는 해독 주스 라고 저녁 식사 대용 으로 만들 어 먹 고 있 었 어요 ㅎㅎ 이날 은 팝 브라운 도 함께 해서 먹 어 보 았 어요 ! 준비물 은 믹 서기 , 양배추 손바닥 만큼 과 바나나 1 개 , 우유 또는 두유 등등 ( 저 는 아몬드 브리즈 ! ) 그리고 팝 브라운 ㅎㅎ   믹 서기 에 준비 된 재료 를 넣 어 줍니다 ! 갈리 기 쉬운 바나나 를 껍질 까 서 톡톡 분질러 넣 어 주 었 구요 양배추 도 통 으로 넣 으니 잘 안 갈려서 4 - 5 등분 내 서 넣 어 주 었 어요 ㅎㅎ 그 다음 아몬드 브리즈 한 팩 다 넣 고 갈아주 어요 ㅎㅎㅎ   첨 엔 양배추 를 너무 넣 어서 입 에 양배추 가 덜 갈린 느낌 있 었 는데 손바닥 만큼 하 니 딱 이 더라구요 ㅎㅎ 맛있 는 바나나 쉐이크 맛 ? 아몬드 브리즈 로 고소 함 도 더 해집니다 ㅎㅎ 그런데 저녁 대용 으로 먹 다 보 니 ㅠㅠ금방 배 가 꺼지 는 사태 가 발생 합니다 . . 그것 을 대신 하 기 위한 팝 브라운 ! 이날 팝 브라운 을 한포 가득 부 어 함께 마셨 더니 바로 넘기 기 보단 팝 브라운 의 발하 현미 를 냠냠 씹 으면서 삼켰 기 에 , 그냥 마실 때 보다 시간 이 조금 더 걸리 면서 포만감 이 배 가 되 었 어요 ㅎㅎ 요 해독 주스 를 식사 대용 으로 하 며 팝 브라운 이 함께 하 는 것 안성맞춤 인 것 같 아요 ! !​   고 소함 이 배 가 된 해독 주스 엄지 엄지 척 ! !!   다음 날 시댁 에 가 게 되 어 짐 가방 을 챙기 는데 아기 짐 으로 넘쳐 난 가방 속 에 도 한포 쓰윽 ㅋㅋ 작 고 개별 포장 되 어 있 으니 가지 고 다니 기 너무 간편 해요 1 시간 반 되 는 거리 다 보 니 차 에서 아이 들 이 간식 으로 나눠 먹 게 되 었 는데 , 종이컵 을 여분 으로 들 고 가 서 반 씩 나눠 담 아 줬 네요 ㅎㅎ 한동안 조용 하 더라 는 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ   오늘 점심 사진 입니다 ! !!! 지난주 제 생일 이 었 는데 ( 사담 사담 ) 신랑 과 친정 엄마 가 사 다 주 신 꽃 을 이용 해 보 았 어요 ㅋㅋㅋ 예뿌 게 사진 찍 기 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ 오이 , 양상추 , 크 라 비아 , 삶 은 달걀 그리고 팝 브라운 ! 사실 팝 브라운 체험 단 신청 할 때 만 해도 에너지 바 ? 같 은 건 줄 알 았 는데 현미 시리얼 이 라 받 자마자 샐러드 랑 먹 으면 너무 맛있 겠 다 생각 했 거든요 ! 다이어터 들 은 샐러드 에 소스 는 . . 아주 위험 한 거 아니 겠 어요 ? ㅠㅠㅠㅠㅠ야채와 고소 함 의 만남 . . 너무 좋 을 듯 . . 그래서 준비 한 샐 러 . ... 드 . .... 가 아닌 비빔면 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 비빔면 이 너무 먹 고 싶 어서 야채 와 함께 준비 해 보 았 어요 ! 샐러드 와 팝 브라운 이 함께 해도 좋 지만 비빔면 은 더 더 사랑 아니 겠 나요 ? .. 점심 한 끼 맛나 게 먹 어야지 하 는 마음 으로 살아가 는 1 인 이 라 비빔면 포기 할 수 없 습니다 ! !!!! 면 요리 도 탄수화물 이 고 , 후룩후룩 그냥 넘어가 다 보 니 빠른 식사 시간 에 있 어 포만감 이 늦 게 들 어 과식 하 는 날 이 종종 있 어요 ㅠㅠ 그래서 비빔면 같 은 경우 는 평소 에 도 야채 가득 , 해서 먹 으려고 하 는 편 인데 오늘 준비 한 팝 브라운 도 함께 면 위 에 부 어 먹 어 보 았 어요 ㅎㅎ   샐러드 에 부 어 드실 때 도 소스 와 함께 부 어 드셔야 할 것 같 네요 그냥 부으면 팝 브라운 이 소스 에 치덕치덕 . .? 붙 어야 하 는데 소스 없이 는 어렵 지 않 을까 하 는 생각 두 들 구 ㅎㅎ 아님 샐러드 를 더 잘 게 뜯 어 숟가락 으로 함께 떠먹 는 것 도 좋 을 것 같 아요 ㅎㅎ 비빔면 과 함께 한 팝 브라운 ! 면 을 후루룩 넘기 기 보다 는 팝 브라운 의 시리얼 을 좀 더 꼭꼭 씹 으며 소화 를 늦추 고 , 식사 시간 을 늘려서 더 좋 았 어요 ㅎㅎ 원래 는 비빔면 같 은 거 호로록 하 고 나 면 또 달달 한 거 땡기 거든요 ㅠㅠ , , 근데 팝 브라운 한포 를 다 넣 지 않 았 어서 다 먹 고 후식 으로 탈탈 털 어 먹 었 더니 간식 으로 끝 ! 비빔면 과 채소 가득 , 팝 브라운 함께 한 그릇 하 니 배 둥둥 . . 최고 의 장점 은 , 적 은 양 으로 도 건강 도 챙기 며 포만감 을 주 는 시리얼 이 라 너무 좋 아요 비빔면 으로 예 를 들 자면 , , 1 인 2 봉 까지 가능 한데 . . 저렇 게 먹 으니 1 봉 으로 끝낼 수 있 었 답니다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 집 에서 간식 의 유혹 이기 지 못하 고 계신 분 , 다이어트 를 시작 하 려는데 식사 대용 찾 으시 는 분 ! 링크 함께 남겨 드리 니 둘러보 세요 ♥ https : / / smartstore . naver . com / sengsengbio / products / 4856591901 * 본 후기 는 제품 을 지원 받 아 작성 하 였 습니다 *