N - 아세틸 시스테인 ( NAC ) 600 mg 을 매일 두 정 씩 먹 는 것 은 감기 의 예방 에 도움 이 된다 . N - 아세틸 시스테인 은 아미노산 의 유도체 로 면역 반응 에 필요 하 며 산화 방지 제 로 알려진 우리 몸 에서 생성 되 는 글루 타타 이온 을 증가 시킨다 . 유럽 의 한 연구 에 의하 면 바이러스 에 의한 독감 을 예방 하 지 는 못하 였 지만 독감 환자 중 약 75 % 에서 증세 를 크 게 완화 시켰으며 발병 기간 도 짧 게 하 는데 도움 이 된다고 보 고 하 고 있 다 . 그 외 에 도 N - 아세틸 시스테인 은 일반 감기 , 알레르기 및 부비강염 에 도 증상 을 완화 시키 는 효과 가 있 다 . 부작용 이나 약물 상호 작용 은 없 는 것 으로 알려져 있 다 .