훈제 오리 를 곁들인 월남 쌈 요리 재료 라이스 페퍼 20 장훈 제 오리고기 300 g 파인애플 , 참나물 , 새싹 채소 , 오이 , 양파 , 계란 말 이 적당량 . 액젓 소스 : 휘 시 소스 2 T , 설탕 1 T , 물 3 T , 청양 고추 다진 것 1 / 2 T , 홍고추 다진 것 1 / 2 T , 다진 마늘 1 T , 레몬 즙 1 / 2 T 상황 한 끼 식사 재료 채소 류 방법 기타 요리 팁 야채 는 숙주 , 고수 , 양배추 , 상추 . .... 고기 는 돼지 수육 , 샤브샤브 소고기 , 새우 , 닭 불고기 . ..... 이 번 주말 저녁 식사 로 준비 한 월남 쌈 이 에요 . 있 는 야채 로 , 원 하 는 고기 로 , 마음대로 월남 쌈 이 에요 . 우리 식구 가 좋 아 하 는 favorite 메뉴 지요 . 한 나 의 다이어트 식단 에 도 동참 하 는 메뉴 이 기 도 하 구요 . ... ♣ 만드 는 법 ♣ 오이 는 채 썰 고 , 참나물 은 다듬 어 알맞 은 길이 로 자른다 . 맛 살 은 결 대로 찢 고 , 파인애플 은 먹 기 좋 은 크기 로 자른다 . 양파 는 설탕 , 소금 , 식초 를 조금 씩 넣 고 절여 꼭 짠다 . 계란말이 도 먹 기 좋 은 크기 로 썬 다 . * 계란 말 이 요리 천사 레시피 http : / / blog . naver . com / yummycook / 70015010998 를 참조 하 세요 . * 오늘 은 우리 식구 가 좋 아 하 는 ~ " 고수 " 가 빠졌 네요 . 야채 는 원 하 는 대로 준비 하 세요 . 훈제 오리 를 준비 한다 . * 고기 는 돼지고기 , 닭고기 , 새우 , 소고기 . ... 어느 것 이 든지 원 하 는 대로 준비 하 세요 . * 훈제 오리 는 먹 기 전 에 오븐 에 살짝 구웠 어요 . 소스 의 분량 대로 소스 를 준비 한다 . 야채 , 고기 , 소스 를 준비 한 후 뜨거운 물 과 함께 낸다 . 라이스 페퍼 를 더운 물 에 담구 었 다 건져 , 앞 접시 에 펼친 후 원 하 는 대로 고기 야채 를 가져다 돌돌 말 아 소스 와 함께 드세요 . 한입 에 쏙 ~ 담백 한 웰빙 식단 이 지요 . ^*^ 레시피 에 대해 궁금 하 시 면 요리 천사 http : / / blog . naver . com / yummycook 을 찾 아 주 셔요 ♬ 담 아 가 실 땐 덧 글 한 줄 ! ! 맘 에 드실 땐 공감 쿠 ~ 욱 ♪