재료 는 두부 반모 , 양파 , 버섯 , 양배추 , 참치 조금 , 계란 1 개 를 잘 게 썰 어서 소금 , 후추 조금 넣 고 비벼 주 세요 . 밀가루 는 안 넣 구요 . 퍽퍽 하 니 생수 조금 넣 구요 . 스테이크 처럼 하 려고 했 는데 밀가루 를 안 넣 어서 그런가 안 되 더라구요 . 그래서 그냥 숟가락 으로 막 볶 았 죠 . 기름 안 넣 어도 물 기 때문 에 괜찮 아요 . 소금 은 조금 넣 으면 케 찹 없이 먹 어도 괜찮 지만 전 그냥 캐 찹 뿌려 먹 었 어요 . 점심 이 니까 . . 참치 를 좀 넣 어서 고소 하 니 아주 맛 났 구요 두부 반모 지만 야채 이것저것 넣 으니 저 큰 접시 로 두 개 나 나왔 어요 . 그거 다 먹 고 나 니 배불러 죽 겠 네요 . 담 에 3 / 1 모 만 해야 겠 어요 . 여러분 도 한 번 해 보 세요 . ~~ 공유 하 기 글 요소