여성 탈모증 ` 남 의 일 ` 이 아니 네 헤럴드 경제 2006 - 01 - 12 미역 ㆍ다시마등 해조류 충분히 섭취 해야 탈모 는 더 이상 남성 만 의 전유물 이 아니 다 . 탈모 때문 에 고민 중 인 여성 이 의외로 많 다 . 여성 탈모 의 경우 임신 과 출산 , 과도 한 다이어트 , 스트레스 등 그 원인 도 다양 하 다 . 앞이마 라인 에서부터 머리카락 이 빠지 기 시작 하 는 남성 탈모 와 달리 여성 탈모 는 머리 윗부분 인 정수리 에서 대부분 나타난다 . 전문의 들 은 정수리 부분 의 머리카락 을 10 여 가닥 잡 고 살짝 당겼 을 때 4 가닥 이상 빠진 다면 탈모 를 의심 해 볼 필요 가 있 다고 강조 한다 . ▶ 탈모 예방 이렇게 ! = 두피 의 청결 이 무엇 보다 중요 하 다 . 매일 머리 를 감 되 샴푸 의 잔여물 이 남 지 않 도록 깨끗이 헹궈 내 야 한다 . 머리 를 말릴 때 는 수건 으로 비비 지 말 고 톡톡 두드리 듯 말린다 . 빗 은 끝 이 부드러운 것 을 선택 해 머릿결 을 따라 빗 고 , 혈액 순환 을 위해 아침 , 저녁 으로 마사지 를 해 주 는 것 이 좋 다 . 가지런 한 머리 를 연출 하 기 위해 사용 하 게 되 는 젤 이나 왁스 등 헤어 제품 은 가급적 삼가 야 한다 . 제품 에 들 어 있 는 화학 성분 이 탈모 를 자극 할 수 있 기 때문 . 잦 은 퍼 머 나 염색 도 탈모 를 부추긴다 . ` 포니테일 `( 머리 를 뒤 로 올려 묶 는 것 ) 의 경우 너무 세 게 묶 으면 머리카락 뿌리 가 상할 수 있 다 . 겨울철 보온 과 패션 을 위해 쓰 는 모자 도 장시간 착용 하 면 두피 가 건조 해져 나쁜 영향 을 준다 . 꼭 써야 한다면 통풍 이 잘 되 는 니트 모자 를 착용 하 고 실내 에서 는 반드시 벗 는 것 이 좋 다 . 균형 잡힌 식사 로 최상 의 컨디션 을 유지 하 는 것 도 중요 하 다 . 황성주 털털 피부과 원장 은 " 패스트푸드 나 육류 등 콜레스테롤 이 높 은 음식 은 되 도록 피하 고 모발 의 주성분 인 단백질 이 풍부 한 음식 을 챙겨 먹 는 것 이 좋 다 " 고 조언 한다 . 머리카락 의 성장 을 촉진 시키 는 요오드 가 풍부 한 다시마 나 미역 등 의 해조류 를 충분히 섭취 하 는 것 도 도움 이 된다 . 최지호 서울 아산 병원 피부과 교수 는 " 자극 이 있 는 향신료 나 염분 은 탈모 를 촉진 시키 므로 지나친 섭취 는 삼가 야 한다 " 고 말 한다 . ▶ 이미 탈모 가 진행 됐 다면 = 여성 의 탈모 는 남성 에 비해 정도 가 심하 지 않 다 . 하지만 탈모 가 주 는 스트레스 는 남성 보다 높 다 . 우울증 이나 강박 증이 찾아올 수 도 있 다 . 여성 의 탈모 를 간단 하 게 해결 해 주 는 방법 으로 는 부분 가발 이 꼽힌다 . 자칫 인위 적 으로 보일 수 있 다는 것 이 단점 이 다 . 유상욱 그랜드 모발 이 식 센터 원장 은 " 초기 단계 라면 환자 의 모발 과 두피 상태 에 맞 는 약물 치료 와 두피 관리 치료 를 받 고 이미 탈모 가 상당히 진행 된 상태 라면 ` 자 가 이 식모 발 술 ` 을 통해 문제 를 해결 하 는 것 이 좋 다 " 고 권한다 . 자 가 이 식모 발 술 이 란 자신 의 뒷머리 에서 모발 과 모근 을 채취 해 탈모 부위 에 옮겨 심 는 것 으로 국소 마취 후 시술 을 하 기 때문 에 통증 이 거의 없 다 . 최근 엔 시술 시 ` 초 정밀 수술 현미경 ` 을 활용 , 섬세 하 고 정확 한 시술 이 가능 해졌 다 . 따라서 수술 뒤 바로 퇴원 이 가능 하 다 . 시술 다음 날 부터 샴푸 및 샤워 도 할 수 있 다 . 무엇 보다 자신 의 머리 를 이식 하 기 때문 에 수술 후 파마 나 염색 이 가능 하 고 모양 도 매우 자연 스럽 다 . 최상현 기자 ( puquapa @ heraldm . com ) = = = = = = = = = = = = = = ========================= 탈모 에 도움 을 주 는 뉴스 킨 헤어 제품 friends . mynuskin . com 1 . 뉴스 킨 갈바 닉 스파 시스템 II : 가정 에서 즐기 는 전문 스파 의 효과 로 걸 바닉 기기 와 전용 트리트 먼 트 제품 을 이용한 마사지 를 통해 가정 에서 도 손쉽 고 편안 하 게 전문 스파 의 효과 를 느낄 수 있 게 해 주 는 제품 . 페이스 트리트 먼 트 는 물론 , 바디 와 두피 트리트 먼 트 까지 관리 해 주 는 3 중 멀티 - 트리트 먼 트 기기 제품 으로 하 기 제품 들 과 함께 사용 해야 함 2 . 뉴트 리올 샴푸 : 건강 한 모발 관리 를 위한 필수 미네랄 과 영양 성분 을 공급 해 주 어 모발 을 튼튼 하 고 윤기 있 게 가꾸 어 주 는 샴푸 3 . 뉴트 리올 헤어 휘트 니스 트리트 먼 트 : 두피 영양 공급 성분 인 트리 칼 곡실 이 함유 되 어 다른 필수 영양 성분 들 과 함께 작용 하 여 두피 에 영양 성분 을 공급 하 며 , 모발 을 건강 하 게 가꿔 주 는 모발 영양 에 센스 공유 하 기 글 요소