​ 여심 저격 하 는 , 강남 언 주역 필라테스 추천 ! ! 다 들 오늘 하루 는 잘 마무리 하 셨 나요 ? ! 저 는 요즘 몸 과 마음 을 건강히 지내 려고 노력 하 고 있 어요 그래서 몇 달 전 부터 필라테스 를 다니 고 있 는데요 ​ 사실 체중 감량 의 목적 보다 는 , 몸 의 균형 이나 근력 을 키우 고 싶 어서 나 에게 어떤 운동 이 맞 을까 부리나케 검색 해 보 다 필라테스 를 알 게 됐 는데요 ​ 필라테스 의 효능 을 찾아보 니 ​​ 코어 를 중심 으로 작 은 근육 들 까지 사용 해서 몸 의 밸런스 와 체형 을 교정 하 는 데 도움 이 되 고 작 은 근육 들 을 사용 하 기 때문 에 ! 몸 의 순환 이 좋 아 져서 부종 이나 혈액 순환 에 도 좋 다고 합니다 ​ 이거 군아 . 나 에게 맞 는 운동 이 이거 다 ! 싶 어서 네이버 에 집 에서 제일 가까운 필라테스 샵 을 폭풍 검색 하 기 시작 했 어요 ​ 저 는 강남 에 거주 하 고 있 기 때문 에 집 에서 제일 가까운 곳 이강남 언주 역 바로 코앞 에 위치 한 ​ S 바디 워크 필라테스 언주 역점 이 더라구요 . ​ ​ 언 주역 5 번 출구 1 초 대로변 에 위치 해 있 기 때문 에 접근성 이 굉장히 좋 아요 서브웨이 가 있 는 건물 3 층 에 위치 해 있 어요 : )​ ​ 입구 에 들어서 게 되 면 여심 저격 하 는 네온싸인 이 반짝 반짝 거리 고 있 어요 ​ ​ 직업병 인지 , 저 는 어느 장소 에서 나 그곳 의 인테리어 가 제일 먼저 눈 에 들어오 는 거 같 아요 강남 언 주역 필라테스 는 전체 적 으로 화이트 톤 의 노출 천정 과 레일 조명 으로 인테리어 가 되 어 있 는데 여기 는 정말 필라테스 샵 인지 카페 인지 분간 이 힘들 정도 로 아기 자기 이쁘 게 인테리어 돼 있 어서 운동 할 맛 이 세네 배 로 상승 한답니다 *_* ​​ 탈의실 , 상담 실 , 화장실 등 내부 가 굉장히 청결 하 게 관리 가 잘 되 고 있 었 어요 ​ 내 몸 이 닿 는 곳 이 니 청결 도 굉장히 중요 하 잖아요 ? ! 다만 아쉬운 점 이 있 다면 별도 의 샤워 시설 은 구비 되 어 있 지 않 았 어요 ㅠㅠㅠ ​ ​ 내부 운동 공간 은 상세히 찍 지 못했 지만 언 주역 필라테스 샵 은 기구 필라테스 샵 이 라 체어 , 바렐 , 리포 머 , 스프링보드 , 보수 등 다양 한 필라테스 기구 들 이 세팅 되 어 있 어요 ! !​ 6 : 1 그룹 레슨 도 있 고 , 1 : 1 개 인 레슨 도 있 기 때문 에 상담 받 아 보 신 후 결정 하 면 좋 을 거 같 아요 . ​​ 그리고 필라테스 라 하 면 비싸 다는 고정 관념 이 있 는데 제 가 다니 고 있 는 S 바디 워크 필라테스 는 타 필라테스 보다 저렴 한 거 같 았 어요 ! 검색 해 보 니 체인점 이 라 지점 도 많 더라구요 ​ 수업 도 오전 10 시 부터 오후 9 시 까지 진행 되 니 직장 인 분 들 은 퇴근 후 운동 하 고 가 시 기 에 도 좋 을 거 같 습니다 . ​ 우리 다 같이 힙 한 외 쿡 언니 들 처럼 애플힙 을 얻 을 때 까지 화이팅 해요 에스 바디 워크 필라테스 언주 역점 서울특별시 강남구 역삼동 650 - 2 ​