처방 : 자외선 , 방사선 , 자동차 와 공장 의 배기가스 , 농약 이나 살충제 , 담배 연기 , 대기 중 의 오염 물질 , 매연 , 중금속 등 의 화학 물질 은 활성산소 를 만드 는 주범 이 다 . 우리 몸 이 외부 에서 들어오 는 산소량 이 부족 하 다고 감지 하 고 , 불 완전 한 형태 의 활성산소 를 만들 기 때문 이 다 . 유해 물질 흡수 를 줄이 려는 노력 을 평소 에 해야 한다 . 실내 에서 공기 청정기 나 가습기 등 을 사용 하 면 효과 적 이 다 . 금연 도 필수 다 .