철분 은 철분제 를 먹 는다고 해서 바로 효과 가 나타나 지 않 습니다 . 우리 몸 은 철분제 가 몸 에 들어오 면 일단 써요 . 급한 데 다 갖 다 씁니다 . 그럼 먹 은 약 은 몸 에 안 남 아 있 겠 죠 ? 철분 이 몸 에 좀 축적 이 되 야 몸 이 안 좋 아도 더 갖 다 쓸 철분 이 있 는 거 에요 ~ 근데 이렇게 되 려면 철분 을 정말 꾸준히 오래 섭취 하 셔야 해요 . 우리 몸 은 철분 이 과다 상태 가 되 야 다 갖 다 쓰 고 도 남 은 것 을 몸 에 저장 하 기 시작 합니다 ~ 철분제 꾸준히 드셔요 . 철분제 먹 으면 변비 오 니까 유산 균약 도 같이 챙겨 드 시 구요 ^^ 요 거트 나 바나나 같이 먹 는 것 도 좋 습니다 .