결혼 당일 까지 신랑 신부 들 은 긴장 을 늦출 수 없 다 . 주위 에서 아무리 " 마음 편히 가져 ~" 라고 해도 . 본인 이 긴장 하 고 있 다는 걸 특별히 느끼 지 못한다고 해도 . 긴장 . 그 연속 이 다 . 어깨 도 자주 아프 고 , 소화 도 안 되 고 , 두 통 도 생기 고 , 밤 에 잠 도 잘 안 오 고 ! 날 도 추워 지 고 하 니 이럴 때 따뜻 한 허브차 한잔 어떨까 ? 결혼 을 앞두 고 . 나 에게 , 그리도 상대 에게 잠시 휴식 을 주 자 . 시간 적 으로 여유 가 없 으니 마음 의 휴식 이 라도 취할 수 있 게 . ... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------◆ 허브티 를 마시 기 전 에 티 포트 에 끓 는 물 을 넣 고 우려 내 기 만 하 면 되 는 허브차 . 허브 의 아름다운 색깔 은 차 의 향미 를 더욱 풍성 하 게 해 주 니 포트 는 유리 제품 을 추천 한다 . 허브차 를 마셔본 적 이 없 거나 마신 지 얼마 안 되 는 사람 이 라면 자기 취향 에 맞 는 한 가지 허브 차 를 골라 다양 한 시도 를 해 보 고 , 조금 익숙 해 지 면 두 가지 이상 의 것 들 을 블 렌 딩 하 여 즐겨 도 좋 다 . ◇ 오렌지 필 : 말린 오렌지 껍질 을 가리키 는 오렌지 필 . 오렌지 는 달콤 하 고 향 이 순해 다른 허브 와 도 잘 어울리 므로 블 렌 딩 해서 마셔 도 좋 다 . 뛰어난 진정 효과 가 있 어 불면증 에 좋 으며 , 소화 를 촉진 시키 고 위장 을 편안 하 게 해 준다 . 과중 한 스트레스 로 인한 과민성 장증 후군 을 완화 하 는 데 도 도움 을 준다 . 소화 촉진 , 이뇨 작용 , 기침 진정 작용 등 의 효과 가 있 고 , 입욕제 나 기침 을 멎 게 하 는 시럽제 로 도 활용 된다 . ◇ 로즈 힙 : 비타민 C 와 각종 유기물 이 함유 되 어 있 는 로즈 힙 차 는 뛰어난 피부 미용 효과 로 여성 에게 인기 가 높 다 . 건성 피부 와 민감 성 피부 개선 에 도움 이 되 고 , 감기 예방 에 도 효과 적 이 며 , 신진대사 를 촉진 시키 므로 다이어트 차 로서 의 효과 도 기대 할 수 있 다 . 변비 개선 , 이뇨 작용 , 생리 분순 , 생리통 환화 등 의 작용 이 있 으며 잼 으로 만들 어 먹 기 도 한다 . ◇ 레몬 그라스 : 레몬 과 같 은 상쾌 하 고 새콤 한 향 이 나 는 레몬 그라스 차 는 누구 나 쉽 게 즐길 수 있 다 . 식욕 과 소화 를 증진 시켜 식전 이나 식후 에 좋 고 , 발한 과 살균 효과 가 있 으므로 감기 예방 에 좋 다 . 복통 과 설사 에 도 효과 가 있 으므로 위 의 상태 가 좋 지 않 아 식욕 이 없 을 때 딱 어울리 는 차 다 . ◇ 라벤더 : " 향기 의 여왕 " 이 라 불리 는 라벤더 는 향 에 강한 진정 효과 가 있 으므로 마음 이 불 안정 할 때 좋 다 . 두통 이나 생리통 을 완화 시켜 주 며 , 스트레스 성 고혈압 에 도 좋 다 . 살균 작용 과 불면증 완화 의 효과 도 있 다 . 꽃 을 말려 향기 주머니 에 넣 으면 오랫동안 향 을 맡 을 수 있 는 등 다양 한 활용 이 가능 하 지만 임신 중 에 는 많이 마시 면 안 된다 . ◇ 페퍼민트 : 커피 를 많이 마시 는 사람 에게 는 페퍼민트 를 권한다 . 위 를 보호 할 수 있 으며 상쾌 한 향 이 입안 을 개운 하 게 해 주 므로 식후 에 잘 어울린다 . 소화 촉진 , 복통 이나 속 쓰림 , 메스꺼움 완화 , 간장 효과 와 진정 작용 도 있 어 불면증 을 개선 시킬 수 있 다 . 다양 한 효능 이 있 어 좋 은 허브차 이 지만 임신 중 이나 수유 중 인 사람 은 많이 마시 면 안 된다 . ◇ 캐모마일 : 수백 년 전 부터 유럽 에서 불면증 과 신경통 등 의 치료제 로 사용 된 캐모마일 은 소화 촉진 , 진정 작용 , 복통 이나 설사 완화 , 감기 예방 등 다양 한 효과 를 가지 고 있 다 . 긴장 을 풀 고 싶 을 때 어울리 는 허브차 다 . 달콤 한 사과 향 을 풍겨 사랑 받 지만 임신 중 에 는 많이 마시 는 것 을 피해야 한다 . 입욕제 나 비누 , 화장수 로 도 만들 어서 사용 한다 . 제공 : 공유 하 기 글 요소