우선 8 시 에 일어나 긔 . ... 원래 는 제 가 오후 1 ~ 2 시 나 되 서 일어났 긔 근데 1 ~ 2 시 쯤 에 일어나 니깐 밥 먹 을 타이밍 을 잘 못 맞추 겠 는 거 긔 . .. 그래서 그냥 " 아 ! 일찍 자 고 일찍 일어나 서 아침밥 꼭 먹 어야지 " 하 고 다음 날 부터 졸 렵지만 . . 8 시 에 일어났 긔 암튼 ! 아침 은 찌개 같 은 걸 주로 먹 었 는데 건더기 만 건저 먹 었 긔 . . 그리고 밥 은 한 공기 보단 쩍 게 먹 었 긔 . . 그리고 나 서 물 을 항상 30 분후 에 먹 었 긔 ! 점심 은 1 시 쯤 에 밥 반 공기 먹 었 긔 물 은 항상 30 분후 에 마 셧 긔 ㅋㅋ 그리구 저녁 은 항상 5 시 쯤 에 엄청 쬐금 먹 었 긔 　　　　+ 아 그리고 밥 먹 을 땐 항상 꼭꼭 씹 어 먹 었 긔 이제 6 시 가 지나 면 아무것 도 안 먹 는 거 긔 . ... 맨 첨 엔 먹 고 싶 었 는데 화장실 들어가 서 내 뱃살 들 을 보 면서 저걸 안 먹 으면 난 이뻐 질 수 잇 어 . .. 아 ! 그리고 6 시 전 에 는 그냥 티비 보 면서 틈 만날 때 마다 하늘 자전거 랑 훌라후프 했 긔 . . 킁 . . 암튼 다 요트 후기 같 은 거 보 면 밖 에 나가 서 줄넘기 하 라는 분 들 많 던데 . ... 그래서 6 시 반 부터 하늘 자전거 를 처음 으로 15 분 동안 하 고 나 서 앉 았 다 일어 낫 다를 50 번 씩 했 긔 ( 50 번 인데 도 진짜 힘들 었 긔 다음 날 일어나 면 다리 가 . .. 쑤셨 음 . . 그래도 난 매일 해 줬 긔 그리고 점점 갯 수 를 늘렸 긔 ) 앉 았 다 일어 낫 다 하 고 나서 는 윗몸 일으키 기 를 30 번 해 줬 긔 ( 저 는 집 에 주로 혼자 있 어서 발해 줄 사람 이 없 어서 옷장 같 은 거 밑 에 사이 에 발 넣 고 했 음 아 글고 이것 도 점점 늘려 주 시 긔 . .. 맨 첨 엔 10 개 하 고 나 서 하 기 싫 었 는데 이젠 30 개 는 거뜬 함 . .) 암튼 윗몸 일으키 기 하 고 나 서 양쪽 손 에 대충 작 은 캔 같 은 거 들 고 공중 줄넘기 를 1000 번 씩 했 음 . .. ( 공중 줄넘기 천 번 하 니깐 실제로 줄넘기 하 는 것 보단 안 힘들 어서 이것 도 점점 늘렸 긔 ) 다 하 고 나 면 이제 힘들 잖 아여 좀 쉬 다가 티비 보 면서 하늘 자전거 계속 했 긔 아 그리고 물 같 은 거 많이 마셔야 지 살 잘 빠진 댓 자나 염 . .. 저 는 물 한 잔 마 셧 는데 토할 꺼 같 았 긔 ㅜㅜ 그래서 유자차 사 가지 고 그거 물 타 서 마시 긔 . . 맛있 어서 물 에 타 서 계속 마심 . . 암튼 . .. 이걸로 일 주일 정도 했 는데 뚜 두 ㅜㅇㅇ두두둥 5 키로 가 빠져 있 는 거 긔 ㅋㅋ 맨 첨 에 살 안 빠질 땐 아 1 키로 가 뭐 냐 이것 도 밥 먹 으면 다시 찌 겠 지 하 고 생각 하 는데 . . 지금 은 1 키로 하나하나 빠지 는 게 너무 감격 스럽 긔 ㅋㅋ 진짜 ! 생활 정보 방 생기 고 나 서 다이어트 후기 보 면서 저 는 자극 많이 � 긔 . . 제 후 기기 가 이해 안 되 신 분 들 도 많이 있 을 거 같 긔 ㅜㅜ 허접 후기 라서 . .. ㅋ . . ㅋ . ..... 흑 . .. 그래도 보 시 고 열심히 살빼 시 � ! 저 도 열심히 빼 서 꼭 . ... 비키니 를 입 을 꺼 긔 ㅋㅋ ㅋㅋ . ..!!!!!! 공유 하 기 글 요소