안녕 하 세요 . . 저희 시어머님 이 어떤 고기 든 절대 안 드세요 . 고기 드 시 면 역겹 대요 . 문제 는 힘든 농사일 을 하 시 는 겁니다 . 새벽 기도 까지 다니 시 고 , 수면 부족 에 중노동 에 . .. 옆 에서 보 기 안 스러울 정도 에 요 . 몸무게 도 47 키 로 나가 시 고 . . 우리 어머님 께 추천 해 주 실 영양제 나 비타민 있 으신 가요 ? 참고 로 , 관절염 과 갑상선 , 지병 이 있 으십니다 . 쿠마 님 덕분 에 좋 은 영양제 는 우리 부부 만 먹 고 있 네요 . ​​​​ 고기 를 안 드 시 면 지방 단백질 섭취 가 많이 부족 하 겠 네요 . 지방 이 부족 한 것 은 견과 류 를 좀 섭취 하 셔야 할 거 같 고 . ... 단백질 보충 제 는 꼭 드셔야 할 거 같 습니다 . 그렇게 계속 지내 시 면 몸 이 축 날수 밖 에 없 지요 . ... 이건 꼭 해 보 시 고요 . http : / / blog . naver . com / hs _ kuma / 50114162800 ​ 종합 비타민 오메가 3 는 이걸로 해 보 세요 . http : / / blog . naver . com / hs _ kuma / 501402090472015 . 8 . 26 . 23 : 10