아티초크 효능 , ' 좋 은 아침 ' 서 부종 에 좋 은 음식 꼽 아 " 통풍 증상 완화 도움 " 
 부종 에 좋 은 음식 으로 잘 알려진 아티초크 가 ' 좋 은 아침 ' 에 소개 되 며 아티초크 효능 이 화제 다 . 
 28 일 방송 된 SBS TV ' 좋 은 아침 ' 에서 는 우리 몸 의 염증 과 부종 에 관해 언급 한 가운데 , 부종 해결 푸드 로 블루베리 와 아티초크 를 꼽 았 다 . 
 아티초크 는 혈관 속 지방 제거 에 도움 을 주 는 담즙 생성 을 촉진 하 는 데 도움 을 준다고 알려졌 다 . 또 풍부 한 칼륨 으로 나트륨 배출 에 도움 을 줘 , 나트륨 과다 섭취 로 인한 부종 등 의 문제 에 효과 적 이 다 . 
 한편 아티초크 란 고대 그리스인 과 로마인 이 즐겨 먹 었 다고 알려진 채소 다 . 
 요산 과 다 증상 과 관절염 , 담석 에 좋 은 음식 으로 알려졌으며 특히 통풍 증상 완화 에 효과 를 보이 는 것 으로 알려졌 다 . 
 LDL 수치 를 낮추 는 것 은 물론 HDL 수치 를 높여 혈관 건강 을 돕 고 , 위산 과 다 , 복부 팽만 등 의 증상 을 완화 해 주 는 식품 으로 알려졌 다 . 또 식이 섬유 가 많 아 변비 증상 에 도 도움 을 준다고 전해진다 .