  이런 방법 도 있 습니다 . 다양 하 게 운동 하 고 싶 으실 땐 이런 방법 도 몸 에 새로운   또 다른 자극 을 줄 겁니다 . 다양 한 자극 은 몸 을 고루 균형 있 게 발달 시켜 줍니다 . 매일 똑같 은 반복 이 아닌 새로운 루틴 을 만들 어 보 세요 . 루틴 추가 하체 루틴 출 https : / / www . instagram . com / valeria _ orsini / @ valeria _ orsini • Instagram 사진 및 동영상 팔 로워 4 . 1 백만 명 , 팔 로 잉 788 명 , 게시물 2 , 190 개 - @ valeria _ orsini 님 의 Instagram 사진 및 동영상 보 기 www . instagram . com