지난 겨울 그 어느 때 보다 감기 다 뭐 다 혹독 하 게 보냈 어요 ㅠㅜ 얼마나 고생 을 했 는지 ㅠㅜ 그리고 찾아온 따뜻 한 봄 . ... 너무 반가웠 는데 환절기 라 따뜻 했 다 추웠 다 일교차 도 심해 지 고 ㅠㅜ ​ 환절기 라 . .. 면역력 높이 기 에 더 신경 좀 써야 겠 다 싶 더라고요 게다가 요즘 시국 이 시국 인 만큼 더 관심 이 생기 고 신경 좀 써야 겠 다 싶 었 어요 ~​​​​​​ 면역력 하 면 저 는 장 을 튼튼 하 게 해 주 는 유산균 과 비타민 이 생각나 는데요 ! ​ 그동안 자만 하 면서 너무 안 챙겼 나 반성 하 게 되 면서 장 이 야 워낙에 안 좋 았 으니 늘 추천 받 아 왔 고 ~ 요즘 은 비타민 D 의 중요 성 도 알 게 되 었 으니 면역력 과 높이 기 에 도움 이 된다는 얘기 를 하도 많이 들 어서요 ​ 잘 챙기 자 ! 다 짐 만 할 것 이 아니 라 이번 부터 진짜 실천 에 옮기 려고요 ! ​ 비 포락 토 유산균 과 닥터 라인 비타민 D 인데요 ! 이번 에 괜찮 은 제품 이 세일 한다 길래 들여와서 열심히 챙기 기 시작 했 는데요 ! 나 만 좋 은 거 챙기 면 반칙 이 니까 ~ 크크 공유 하 려고 들 고 왔 어요 ​ 3 월 9 일 ~ 3 월 22 일 있 는 혜택 과 더불 어 빅 토 락 토와 닥터 라인 비타민 D 먹 는 방법 과 어땠 는지 도 자세히 전해 드리 려고 합니다 ​​​​​​ 궁금 해 하 실 기획 전 먼저 소개 해 드릴게요 면역 세포 의 70 % 이상 이 장 에 살 고 있 다잖아요 ! 그래서 장 건강 이 중요 하 다는 건 예전 부터 알 고 있 었 고 나름 꽤 노력 하 고 있 는데요 ! 이번 에 고른 제품 은 장 건강 을 위한 덴 마트 비포 단사 의 직수입 완제품 인 비 포락 토 유산균 이 에요 ! ​ 30 억 마리 의 프로 바이오 틱 스 를 보장 받 을 수 있 고 최대 40 % 혜택 을 받 을 수 있 으니까요 ! 그 . 리 . 고 기초 건강 의 필수 적 인 존재 라고 할 수 있 는 비타민 D 는 닥터 라인 400 IU ( 1 초 뿌리 는 비타민 D ( 유소 아용 ) ) 1000 IU ( 1 초 뿌리 는 비타민 D ( 성인용 ) 두 가지 로 최대 48 % 혜택 으로 만날 수 있 어요 ~​ 다른 때 같 았 음 유산균 만 겟 했 겠 지만 요즘 워낙 의 꼭 챙겨야 하 는 식품 으로 추천 해 주 기 도 했 고 ~ 혜택 도 있 으니 함께 준비 해 보 았 는데요 ! ​ 결론 부터 말씀 드리 자면 두 가지 모두 1 일 1 회 만 챙기 면 되 는 간편 한 제품 이 라서 잘 까먹 는 저 와 잘 맞 기 도 했 고 번거 로움 이 느껴 지 지 않 아서 더 만족 스러움 을 느끼 면서 챙기 고 있 습니다 ! ​​​​​​​​ 비토 락 토 유산균 은 이렇게 생겼 어요 ! 1 상자 에 30 포 들 어 있 어서 한 달 챙길 수 있 는 분량 이 고요 ~ 바로 요 작 은 1 포 를 먹 으면 30 억 프로 바이오 틱 스 를 보장 받 을 수 있 는 건데요 ! 기존 에 먹 던 것 보다 맛 도 좋 고 ~ 다른 것 보다 양 이 적 어서 더 수월 하 게 먹 고 있 어요 ! ^^​ 120 년 전통 의 덴마크 피포 단사 에서 이 지멜 트 공법 으로 만들 어 져 전 세계 30 개국 에서 판매 되 고 있 을 정도 로 믿 을 만 한 제품 이 기 도 한데요 ​ 락 토 바실 러스 람 노서 스 와 비피도 박 테리 움 락 티스 균주 를 사용 해서 유산균 증식 , 유해 균 억제 , 배변 활동 원활 에 도움 을 줄 수 있 는 프로 바이오 틱 스 가 들 었 다고 하 는데 ​ 저 는 120 년 동안 브랜드 를 지켜왔 다는 것 만 으로 도 궁금 해 지 더라고요 ​​​​​​ 비 포락 토 라인 에 는 다양 하 게 프리미엄 유산균 을 출시 하 는 데 요제 가 선택 한 비 포락 토 는 포 형태 로 되 어 있 는 가루 타입 이 라서 아이 부터 어른 까지 챙기 기 좋 거든요 ! 그래서 저 는 온 가족 프리미엄 유산균 으로 선택 했 는데요 ! ​ 그 외 에 도 베이비 앤 키즈 , 우먼 밸런스 , 덴 틱 스 츄 어 블 까지 4 가지 종류 이 니까 아이 들 은 베이비 앤 키즈 , 여성 은 우먼 스 밸런스 , 간단 하 게 섭취 하 고 싶 으면 덴 틱 스 츄 어 블 로 맞춰서 골라도 되 겠 더라고요 선택 의 폭 이 다양 해서 취향 이나 라이프 스타일 에 도 맞출 수 있 을 거 같 아요 ​ 몇 가지 정보 를 더 드리 자면 베이비 앤 키즈 는 유소 아 맞출 설계 , 우먼 스 밸런스 는 국제 / 국내 특허 여성 유산균 덴 틱 스 츄 어 블 은 간편 하 게 씹 어 먹 는 구강 유산균 이 라고 하 니까 ~ 뭔가 세분화 되 어서 전문 적여 보이 기 도 했 어요 ! ​​​​​​ 이제 보여 드릴 것 은 비타민 D 요 ~! 기초 건강 의 필수 적 인 존재 라고 할 수 있 고 각종 암 예방 에 관여 하 고 감기 와 독감 등 감염 질환 을 극복 하 는 데 도움 을 준다는 연구 결과 들 이 나오 고 있 는데 ​ 예전 에 는 드롭 타입 을 많이 접 해서인지 번거 롭 고 귀찮 다 라는 생각 이 들 어서 중요 성 은 알 지만 섭취 의 불편 함 때문 에 막 ~! 챙기 게 는 안 돼 더라고요 ㅠㅜ ​​​​​​​ 그런데 요 닥터 라인 비타민 D 는 생김새 에서 눈치채 셨 겠 지만 뚜껑 을 분리 하 면 분사 해서 섭취 하 는 스프레이 형 이 여서 구강 벽 에 깊숙 하 게 뿌리 거나 음식 에 뿌려서 손쉽 게 섭취 할 수 있 는 장점 이 있 는 제품 이 에요 ! ​ 저 는 음식 위 에 뿌리 는 것 도 귀찮 아서 입안 에 칙 ~! 1 초안 에 끝내 주 는데요 ​​​​​​ 직접 섭취 해 보 니 스프레이 형 이 여서 좋 은 점 이 또 있 더라고요 ! 바로 비타민 D 체내 흡수율 차이 요 ! ​ 제 가 찾아보 니까 정제 형 의 경우 10 ~ 20 % 인 반면 액상 형 은 98 %( 출처 : 미국 의사 약전 PDR ( Physicians Desk Reference ) ) 라고 하 니까요 ! ​ 액상 형 을 선택 할 수 밖 에 없 겠 다 싶 은데 드롭 형태 는 안전 장치 없 는 디바이스 로 인해 미생물 외부 노출 이 있 을 수 있 고 병 에 담긴 것 은 공기 의 습도 로 인해 변질 의 위험 이 있 다고 하 니 ​ 미생물 외부 노출 안정 성 테스트 를 마친 스프레이 타입 이 편리 하 기 도 하 면서 안 전하 기 도 하 겠 더라고요 ! ​​​​​​ 추가 로 몇 가지 더 찾아보 았 는데 닥터 라인 비타민 D 는 스위스 DSM 사 원료 를 사용 하 고 MCT 오일 을 함유 한 우수 한 품질 을 위해 원료 , 스프레이 디바이스 , 제조 까지 유럽 공정 을 채택 하 여 無 합성 착색료 / 無 합성 감미료 / 無 합성 착 향로 / 無 합성 부형제 안전 한 제품 을 만들 기 위한 노력 으로 無 부형제 4 無 원칙 이 니 ​ 선택 도 잘 했 구나 라는 생각 이 들 기 도 했 어요 ​​​​​​ 섭취 방법 도 알려 드릴게요 ! 너무 간단 해서 챙기 기 는 저 ~ 엉 말 어렵 지 않 은데요 ! ​ 담겨진 패키지 를 쭉 짖 어서 입 에 털 어 넣 어 주 면 됩니다 ​ 너무 맛있 어서 ( 포도 맛 비슷 ) 살살 녹여 먹여 요 ~ 크크 ​​​​​​ 입자 가 너무 곱 고 시원 해서 ~ 입 에 넣 으면 상큼 하 면서 청량 해서 자꾸 먹 고 싶 은 맛 이 더라고요 ! ​ 유산균 가루 타입 이 텁텁 해서 싫 다고 하 시 는 분 들 도 계시 던데 요건 정말 그런 텁텁 함 은 없 더라고요 ! ​ 이렇게 1 일 1 회 섭취 하 면 되 는데 저 는 아침 에 눈뜨 자마자 1 포 하 는데 ~! 맛 도 좋 고 ~ 상큼 한 향 도 좋 고 덕분 에 눈뜨 자마자 기분 좋 게 하루 를 시작 하 게 되 는 거 같 아요 ​​​​​​​ 비타민 D 는 식후 에 칙 ! 2 번 뿌려 주 는데요 ~​ 유아 400 IU 청소년 ~ 성인 1000 IU , 어르신 2000 IU 가 1 일 섭취 권 장량 이 라고 하 니까 이 점 참고 해서 챙기 면 되 겠 더라고요 ​ 10 ml 지만 유아 기준 5 개월 챙길 수 있 는 양 이 라고 하 니 마음 까지 넉넉 해 지 는 느낌 ~~^^​ 드롭 타입 으로 챙긴다고 생각 해 봐요 한 방울 떨어지 기 기다리 다 보 면 엄청 답답 했 을 텐데 ~ 간편 하 게 칙 ~ 한 번 끗 ~ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 귀찮 다고 면역력 올리 기 위한 노력 멈추 면 되 겠 어요 ! ! 환절기 에 걱정 되 는 요즘 뒤숭숭 한 요즘 튼튼 해 지 기 위해서 소홀히 할 수 없 으니까요 ~!​ 유산균 추천 과 더불 어 비타민 D 챙기 기 부터 시작 해 보 자고 요 ! ​​​