[ 키득키득 ] 당신 의 땀구멍 , 잘 작동 되 고 있 나요 ? 정 희 은 기자 / ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 kormedi . com 2021 년 6 월 27 일 14 : 33 ☞ 복잡 하 고 어려운 설명 은 가 라 ! 모두 의 건강 을 위한 의학 기사 는 누구 나 알 수 있 도록 쉬워야 합니다 . 키워드 로 보 면 쉽 습니다 . 키워드 로 보 면 빨리 이해 가 됩니다 . 키워드 로 보 면 핵심 을 알 수 있 습니다 . 우리 생활 에 유용 한 건강 정보 , ‘ 키워드 로 보 면 득 ( 得 ) ’ 이 되 는 ‘ 키득키득 ’ 뉴스 에서 명쾌 하 게 풀 어 드립니다 . 한 땀 두 땀 흐르 다 그새 줄줄 흥건히 … , 어느새 땀 계절 이 돌아왔 습니다 . 우리 몸 에 땀구멍 은 200 ~ 400 만 개 정도 에 이른다는 사실 을 아 시 나요 ? 땀 이 나오 는 구멍 ! 땀샘 이 있 는 한 , 땀 은 어느 부위 에서 나 흐를 수 있 습니다 . 한 방울 흘리 느냐 , 철철 넘치 느냐는 개인 의 체질 과 건강 에 따라 다르 죠 . 땀 으로 보 는 건강 , ‘ 키워드 로 보 면 득 이 되 는 키득키득 ’ 에서 한 땀 한 땀 짚 어 보 겠 습니다 . # 냉각 장치 _ 몸 에 열 이 나 면 자동 으로 체온조절 땀 이 흐르 는 이유 는 체온 을 조절 하 고 노폐물 을 배출 하 기 위함 이 큽니다 . 우리 몸 의 ‘ 자동 냉각 장치 ’ 라 해도 과언 이 아니 죠 . 더운 기온 에 의해 체온 이 올라가 면 교감 신경 은 피부 에 신호 를 보내 피부 외부 와 가까운 혈관 을 확장 시킵니다 . 그리고 혈관 에서 는 땀 을 피부 에 노출 시켜 열 을 공기 중 으로 발산 하 는 데 요 . 이 로써 체온 을 조절 하 는 것 이 지요 . 일반 적 으로 체온 37 ℃ 이상 으로 올라간다면 , 여기저기 땀구멍 에서 땀 이 분비 되 는데 , 그 양 이 보통 0 . 6 ~ 0 . 7 L 에 이릅니다 . 땀 은 90 % 이상 이 물 입니다 . 입 에 닿 기 라도 하 면 짠맛 이 느껴 지 는 건 염화나트륨 이 들 어 있 기 때문 이 지요 . 이외 에 도 염화칼륨 , 젖산 인 락트산 , 요소 및 글루코오스 ( 포도당 ) 와 여러 유기물 들 이 포함 돼 있 습니다 . # 다한증 _ 하루 2 ~ 5 리터 양 의 땀 이 흐를 때 날씨 에 따라 컨디션 에 따라 땀 이 많이 날 수 있 죠 . 그런데 주변 온도 와 전신 의 땀 과 상관 없이 여러 부위 에서 동시 에 젖 을 정도 로 많이 난다면 다 한증 이 라 할 수 있 습니다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2016 년 ~ 2020 년 우리나라 다한증 환자 는 1 만 4000 ~ 1 만 5000 명 에 이릅니다 . 땀 이 유독 많이 나 는 부위 에 따라 손바닥 과 발바닥 다 한증 , 겨드랑 이 다 한증 , 안면 다한증 등 으로 분류 할 수 있 습니다 . 다 한증 이 있 으면 하루 에 2 ~ 5 L 정도 의 땀 이 흐릅니다 . 일반 적 땀 의 양 보다 3 ~ 8 배 많 습니다 . # 두 한증 _ 유독 열 많 은 머리 에서 많이 나 는 땀 얼굴 과 머리 에서 땀 이 많이 나 는 것 을 두 한증 이 라고 하 죠 . 땀샘 은 주로 머리 와 이마 , 어깨 등 에 많이 분포 돼 있 습니다 . 그 중 머리 는 열 을 발산 하 는 부위 . 만약 열 발산 이 원활 하 지 않 거나 주위 온도 가 높 으면 머리 에서 집중 적 으로 땀 이 납니다 . 체내 열 이 많 은 경우 에 도 뒷머리 를 중심 으로 땀 이 나 기 쉽 습니다 . 특히 아이 들 의 경우 , 머리 에서 땀 이 많이 흐르 는 것 을 흔히 볼 수 있 는데요 . 어른 들 에 비해 단위 면적 당 땀구멍 수 가 2 - 3 배 가 많 습니다 . 기초 체온 도 어른 보다 높 죠 . 꾸준히 성장 하 고 활동 량 이 왕성 해 몸속 대사 활동 도 활발 한 아이 들 은 몸 에 열기 가 높 아 지 기 쉬워 체온 조절 을 위해 땀 을 더 많이 흘 립니 다 . 머리 는 그 중 피부 가까이 혈관 이 지나 는 부위 로 체온 변화 를 가장 잘 반영 해 땀 도 다른 부위 보다 많이 흘리 게 됩니다 . # 무한증 _ 안 흘려도 문제 , 체온 조절 에 빨간 불땀 을 전혀 흘리 지 않 는 것 을 말 합니다 . 말 그대로 땀 이 없 다는 것 인데 , 건강 한 상태 는 아닙니다 . 자칫 땀 을 흘리 지 않 아 좋 을 것 이 라 여길 수 도 있 지만 , 오히려 다 한증 보다 훨씬 위험 하 기 도 합니다 . 땀 이 안 난다는 것 은 체온 조절 이 안 된다는 뜻 과 도 같 기 때문 이 죠 . 무한증 이 있 으면 땀 이 거의 나 지 않 는 것 은 물론 , 현기증 , 열감 , 홍조 , 메스꺼움 , 빠른 맥박 , 근육 의 경련 과 약화 등 의 증상 이 나타나 기 도 하 는데요 . 이 는 곧 몸 이 체온 조절 에 실패 하 여 나타나 는 현상 들 이 라 할 수 있 습니다 . 심하 지 않 다면 휴식 해서 회복 이 가능 하 지만 체온 이 크 게 오를 경우 의식 을 잃 을 수 있 기 때문 에 주의 해야 합니다 . # 색한증 _ 빨 , 초 , 파 , 노 . ., 땀 에 도 색 이 보인다 ? 본래 땀 은 색 이 없 습니다 . 물 과 같 은 무색 이 죠 . 하지만 땀 에서 붉은색 , 노란색 , 녹색 , 푸른색 , 검푸른 색 , 갈색 등 의 색깔 이 나타나 기 도 합니다 . 이 를 ‘ 색한증 ’ 이라고 합니다 . 색한증 은 겨드랑 이 , 생식기 , 항문 등 에 있 는 큰 땀샘 인 아포크린샘 에서 나타나 는 경우 가 대부분 입니다 . 이 아포크린샘 이 변형 됐 거나 지질 대사 에 이상 이 있 을 때 색 을 띄 며 흐릅니다 . 대부분 의 색한증 은 세균 이나 곰팡이 에 의해서 분비 된 땀샘 이 착색 된 경우 가 많 은데요 . 이 는 속옷 에 착색 되 는 것 외 에 별다른 건강 상 문제 로 보 진 않 습니다 . # 액취증 _ 땀 흘리 면서 나오 는 그 냄새 의 정체 는 ? 땀 은 냄새 도 나 지 않 습니다 . 원래 는 말 이 지요 . 몸 에 가장 많이 분포 된 에크린샘 에서 나오 는 땀 은 무색무취 입니다 . 하지만 겨드랑 이나 생식기 등 에서 땀 이 날 때 는 냄새 가 날 수 있 습니다 . 위 에 색한증 을 설명 하 면서 큰 땀샘 이 라고 언급 한 아포크린샘 , 이 샘 에서 나오 는 땀 은 단백질 , 지방산 등 이 많이 포함 돼 있 어서 배출 될 때 냄새 가 날 수 있 답니다 . 즉 , 아포크린샘 이 유색 유취 를 일으키 는 땀샘 인 거 죠 . 이 곳 이 액취증 의 원인 이 되 기 도 합니다 . 아포크린샘 에서 분비 되 는 물질 이 피부 표면 에 있 는 그람 양성 세균 에 의해 분해 되 면서 냄새 를 만드 는 것 입니다 . ● 공유 하 기 글 요소