안녕 하 세요 푸드 케어 입니다 : )​ ​ 아기 키울 때 무엇 을 어떻게 먹일 지 항상 고민 이 많 으시 죠 ~?​ 주로 고민 하 시 는 것 은 이유식 과 분유 이 실 텐데요 ​ 아기 는 이유식 과 분유 뿐 만 아니 라 간식 도 매우 중요 하 다는 사실 ! ​ 간식 은 부족 한 영양 을 채우 고 아기 의 식욕 을 돋우 는 역할 을 합니다 . ​ 그래서 준비 했 습니다 ! ​ 아기 가 좋 아 하 는 것 들 제 6 탄 ​ 간식 편 ! !​ 같이 살펴보 시 죠 ~​​​​ 1 . 쌀 튀밥 , 떡 뻥 , 스틱 과자 ​ 쌀 튀밥 은 쌀 100 % 의 과자 로 아기 가 집어먹 기 편하 며 쉽 게 입 속 에서 녹 기 때문 에 6 개월 이후 부터 먹일 수 있 습니다 ~​ 처음 에 는 잘 먹 지 못할 수 있 지만 차츰 손 으로 과자 를 집 어 입 으로 가져가 먹 을 수 있 게 됩니다 ! 떡 뻥 은 떡 을 튀겨 놓 은 듯 한 모양 이 라고 해서 붙여진 이름 입니다 . 대부분 긴 타원 형 모양 으로 크기 가 상대 적 으로 크 기 때문 에 아기 가 손바닥 을 이용 해 잡 고 먹 을 수 있 는 과자 입니다 . ​ 떡 뻥 은 쌀 로 만들 어 진 제품 도 있 지만 색감 과 맛 에 대한 즐거움 을 주 기 위해 단호박 이나 고구마 , 당근 과 같 은 아 채 혹은 사과 , 배 , 바나나 와 같 은 과일 이 섞인 제품 도 있 습니다 ~ 스틱 과자 는 떡 뻥 보다 두께 가 얇 아서 손가락 으로 잡 고 먹 을 수 있 습니다 . 쌀 100 % 로 만들 어 진 경우 도 있 지만 과일 과 야채 가 포함 되 어 있 는 경우 도 있 기에 다양 한 맛 을 느낄 수 있 습니다 . ​​​​ 2 . 퓨레 ​ 퓨레 는 각종 야채 나 곡류 등 을 삶 아 걸쭉 하 게 만든 것 을 말 합니다 . 기본 적 으로 야채 퓨레 , 과일 퓨레 , 육류 퓨레 가 있 습니다 . ​ 아기 간식 으로 는 야채 퓨레 와 과일 퓨레 가 알맞 으며 일반 적 으로 6 개월 이상 의 아기 가 섭취 하 고 이유식 과 분유 사이 에 간식 을 주 시 는 것 이 좋 습니다 ! 아 채 퓨레 에 는 감자 와 고구마 가 주로 사용 되 고 과일 퓨레 에 는 사과 , 바나나 , 배 가 주로 사용 됩니다 . ​ 퓨레 는 만들 기 쉽 기 때문 에 집 에서 만들 어 보 셔도 좋 을 듯 합니다 . ​ 사과 퓨레 만들 기 준비물 사과 , 데칠 수 있 는 냄비 , 거름망 , 믹 서기 , 아기 용 물 ​ 1 . 사과 를 깎 고 껍질 과 씨 를 제거 한다 ​ 2 . 끓 는 물 에 사과 를 3 ~ 4 분 정도 데 친다 ​ 3 . 데친 사과 를 아기 용 물 과 함께 믹 서기 로 잘 게 간다 ​ 4 . 거름망 으로 간 사과 를 1 회 이상 걸러 준다 ​ 끝 ~​ 맛있 는 사과 퓨레 가 완성 됩니다 ! ​​​​ 3 . 분유 빵 ​ 분유 빵 은 아기 가 분유 나 이유식 을 잘 먹 지 않 거나 새로운 식감 과 재미 를 알려 주 고자 할 때 만드 는 간식 입니다 . ​ 우리 가 아 는 빵 과 같 은 모양 으로 만들 어 지 기 때문 에 아기 가 직접 손 으로 집어먹 기 에 도 좋 습니다 ! 만드실 때 는 분유 와 다른 식 재료 를 한 가지 섞 는 경우 가 많 은데 요고 구마 나 단호박 , 바나나 가 주로 이용 됩니다 . ​ 분유 빵 은 만드 는 과정 에서 계란 이 들어갑니다 . 계란 의 흰자 는 알 러지 유발 률 이 높 기 때문 에 돌 이후 부터 드 시 길 권장 합니다 . ​ 만드 는 방법 은 생각 보다 간단 합니다 ! ​ 고구마 분유 빵 만들 기 준비물 분유 2 ~ 5 스푼 ( 취향 에 따라 ) , 물 20 ml , 달걀노른자 1 개 , 찐 고구마 1 / 2 개 ( 30 ~ 50 g ) ​ 1 . 고구마 를 쪄서 으 깬다 ​ 2 . 으깬 고구마 와 물 , 분유 , 계란 노른자 를 섞 어 준다 ( 고구마 의 심지 가 많 은 경우 체 에 곱 게 걸러 준다 ) ​ 3 . 랩 을 씌운 후 구멍 을 내준다 ​ 4 . 전자레인지 에 2 분 돌려준다 ​ 끝 ~​ 고 구마 분유 빵 간단 하 쥬 ~​​​​ 4 . 치즈볼 ​ 아기 들 이 좋 아 하 는 간식 에 는 치즈 가 있 습니다 . ​ 통상 치즈 는 6 ~ 7 개월 부터 먹 기 시작 합니다 . 대부분 낱장 으로 된 치즈 를 많이 들 주 실 텐데요 그냥 먹 어도 좋 지만 좀 더 맛있 고 재미있 는 간식 으로 만들 고자 한다면 치즈볼 이 제격 입니다 ! 아기 용 치즈 와 종이 호일 , 전자레인지 만 있 다면 손쉽 고 간편 하 게 만들 수 있 는 간식 이 라 더욱 좋 습니다 ~​ 치즈볼 만들 기 준비 물아기 용 치즈 , 종이 호일 , 전자레인지 ​ 1 . 아기 용 치즈 를 4 x 4 나 6 x 6 으로 나눠 준다 ( 비닐 을 벗기 지 않 고 칼 등 으로 나눠 주 세요 ) ​ 2 . 비닐 을 벗기 고 종이 호일 위 에 하나 씩 떼 어 놓 는다 ​ 3 . 전자레인지 에 넣 고 50 ~ 55 초 정도 돌려준다 ( 1 분 을 돌리 면 살짝 타 고 딱딱 해져요 ) ​ 끝 ~​ 약간 부푼 치즈볼 을 맛있 게 먹 을 거 에요 ! ​​​​ 지금 까지 아기 가 좋 아 하 는 간식 에 대해 알아보 았 습니다 ~ 아기 에게 먹 는 즐거움 과 다양 한 식감 을 알려 줄 수 있 는 간식 으로 아기 가 더욱 건강 하 게 클 수 있 었 으면 좋 겠 습니다 ! ​ 다만 아기 가 간식 을 너무 찾 더라도 이유식 과 분유 를 충분히 준 이후 에 간식 을 먹일 수 있 도록 해 주 세요 ~​ 그럼 다음 에 는 아기 와 반려 동물 에 대한 포스팅 으로 찾 아 뵐 게 요 !