꼭 한 반 쯤 맛보 고 싶 다 ! 인기 웰빙 오일 리스트 올리브유 올리브유 는 혈중 콜레스테롤 을 낮추 는 단일 불포화 지방산 이 80 % 나 들 어 있 으며 몸 에 해로운 트랜스 지방 함유율 이 식물 성 유지류 중 에서 가장 낮 다 . 올리브유 를 하루 에 두 스푼 씩 공복 에 먹 거나 식수 에 1 / 10 분량 을 섞 어 마시 면 신진대사 가 원활 해 지 는 효과 가 있 다 . 올리브유 는 요리 에 따라 사용 하 는 종류 가 달라지 는데 엑스트라 버진 은 열 을 가하 지 않 는 샐러드 에 , 열 을 가하 는 요리 일 때 는 엑스트라 라이트 올리브유 을 사용 하 면 좋 다 . 프레스코 압착 올리브유 지중해 인접 지역 인 스페인 의 잘 익 은 올리브 열매 를 수확 해 압착 , 여과 한 올리브유 에 국내 에서 다시 천연 토코페롤 을 첨가 해 만든 것 이 특징 . 8 천 8 백 원 , 오뚜기 . 엑스트라 라이트 올리브유 엑스트라 버진 과 정제 올리브유 를 최적 의 비율 로 혼합 해 부드러운 맛 과 향 을 느낄 수 있 으며 올리브유 를 처음 먹 는 사람 에게 적당 하 다 . 베르톨리 . 사브 로소 엑스트라 버진 올리브유 스페인 의 라파엘 살가도 제품 으로 선별 한 올리브 를 수확 한 후 열 을 가하 지 않 고 그대로 압착 하 여 짜내 어 올리브 고유 의 맛 과 향 이 살 아 있 는 엑스트라 버진 올리브 오일 . 15 원 , 매크로 통상 . 후 라 그란테 엑스트라 버진 올리브유 산뜻 한 맛갓 짜낸 듯 한 신선 한 맛 과 향 이 특징 으로 특히 샐러드 드레싱 으로 사용 하 면 좋 은 프리미엄 급 올리브 오일 . 000 원 , 베르톨리 . 리오 유기농 엑스트라 버진 올리브유 터키 의 최고 의 올리브 제조 회사 인 리 오사 의 제품 으로 엄선 된 유기농 올리브 열매 를 사용 해 냉온 압착 해 추출 한 엑스트라 버진 오일 로 산도 가 1 % 이내 로 신선 함 이 오래 유지 된다 . 1 만 2 천 5 백 원 , 올가 홀 푸드 . 포도 씨 유포 도 재 배량 이 많 은 이태리 , 프랑스 , 칠레 등 에서 주로 생산 되 는 포도 씨 유 는 올리브유 에 비해 향 이 거의 없 고 , 점도 가 약해 좀 더 가볍 고 산뜻 한 맛 이 난다 . 발연점 이 250 도 로 높 아 쉽 게 타 지 않 는 특징 때문 에 튀김 요리 에 사용 하 기 좋 으며 , 조리 시 음식 에 적 게 흡수 되 어 다이어트 를 하 는 여성 들 에게 인기 가 있 다 . 필수 지방산 인 리놀레산 이 풍부 하 고 , 노화 방지 성분 인 카테킨 성분 이 다량 함유 되 어 있 다 . 프레스코 포도 씨 유포 도 씨 에서 추출 한 오일 을 가공 한 후 토코페롤 을 첨가 해 영양 을 높인 포도 씨 유로 요리 의 맛 과 향 을 잘 살려 주 어 샐러드 는 물론 일반 식용유 대용 으로 사용 할 수 있 다 . 5 천 원 , 오뚜기 . 올리 비탈 포도 씨 오 일 이태리 에서 수입 한 포도 씨 유로 발연점 이 일반 식용유 보다 높 아 고온 에서 단시간 조리 시 간편 하 게 사용 할 수 있 다 . 1 만 5 천 원 , 매크로 통상 . 올라 포도 씨 오일 국내 유일 의 엑스트라 버진 포도 씨 유로 냉 압착 과 비 정제 방식 으로 비타민 E 와 필수 지방산 의 신선 함 과 보존 성 이 높 다 . 1 만 4 천 원 , 올가 홀 푸드 . 녹 차유 & 현미 유 녹차 씨 를 저온 추출 해 만든 녹 차유 는 동물 성 지방 인 콜레스테롤 과 함께 섭취 시 콜레스테롤 흡수 를 방해 해 동맥경화증 을 예방 한다 . 또한 아침 공복 에 한 두 스푼 정도 분량 으로 먹 으면 장운동 이 활발 해져서 변비 를 막 을 수 있 다 . 현 미유 는 현미 의 영양 성분 인 배아 ( 쌀눈 ) 와 호분층 ( 미강 ) 에서 추출 정제 된 순 식물 성 기름 으로 감마 오리 자 놀 성분 은 체지방 감소 와 배변 의 효과 가 있 다 . 밥 을 지 을 때 현미 유 를 1 ~ 2 스푼 정도 넣 고 지 으면 현미 의 영양 을 그대로 담 은 윤기 있 는 밥 을 만들 수 있 다 . 유기농 녹 차유 유기농 인증 ( COFCC ) 제품 으로 해발 800 M 고원 에서 자생 하 는 100 % 녹차 나무 의 씨 를 압착 해 만든 오일 . 1 만 8 천 5 백 원 , 올가 홀 푸드 . 현미 식용유 국산 현미 에서 추출 한 오일 을 정제 한 순 식물 성 현미 유로 고소 한 향 과 맛 이 특징 이 다 . 4 천 원 , 올가 홀 푸드 . 현미 유 100 % 국산 쌀겨 와 쌀눈 에서 추출 하 고 정제 해 만들 었 으며 김구이 , 샐러드 드레싱 등 에 사용 하 면 고소 하 고 담백 한 맛 을 더해준다 . 6 천 원 대 , 세 림 현미 . 출처 : 블로그 > bongee | 글쓴이 : bongee [ 원문 보 기 ] 공유 하 기 글 요소