허리 디스크 
 Q 1 . 주변 에 요통 을 호소 하 는 분 이 많 은데 , 허리 통증 이 어떻 게 왜 생기 는 건지 ? 
 A 1 . 일단 답 을 하 기 전 에 용어 의 혼동 을 피하 기 위해 간단히 말씀 드리 면 소위 디스크 라는 것 은 척추 뼈마디 사이 에 있 는 물렁뼈 를 가리키 는 말 이 기 도 합니다 . 동시 에 허리 의 물렁뼈 가 잘못 돼 허리 가 아프 고 다리 가 당기 는 병 인 추간판 탈출증 을 지칭 하 기 도 합니다 . 허리 의 통증 을 유발 할 수 있 는 구조물 로 는 뼈 , 근육 , 인대 , 척추 마디 사이 의 물렁뼈 인 추간판 등 여러 구조물 이 있 을 수 있 겠 지만 이 들 은 모두 연관 이 있 으며 가장 중심 이 되 는 것 은 추간판 의 잘못 이 라 하 겠 습니다 . 원래 는 바람 이 탱탱 하 게 들 어 있 는 타이어 처럼 탄력 성 이 있 어야 될 추간판 이 물기 가 빠지 면서 약해 지 고 삭 아서 늘어난다 든지 찢어진다 든지 할 수 있 는데 이러 한 과정 중 에 허리 가 아프 고 또 심하 면 다리 가 아픈 증상 이 나타날 수 있 습니다 . 
 Q 2 . 요통 이 있 다고 해서 모두 허리 디스크 질환 은 아닐 텐데 , 디스크 는 어떻게 진단 할 수 있 나 ? 
 A 2 . 전형 적 인 병력 을 보 면 평소 에 허리 가 약간 아프 던 환자 가 갑자기 허리 가 심하 게 아파지 고 엉덩이 , 허벅지 , 종아리 등 이 뒤쪽 이나 바깥쪽 으로 당기 며 아프 게 되 는데 , 이런 병력 을 가진 분 들 의 많 은 수 가 추간판 탈출증 의 원인 이 됩니다 . 이런 병력 과 증상 을 가진 환자 중 에서 의사 의 진찰 에 따라 진단 하 게 되 는데 진찰 소견 으로 다리 를 쭉 편 채 로 들 었 을 때 증상 이 심해 지 는 경우 라면 가능 성 이 높 습니다 . 이러 한 경우 최근 에 는 MRI 라고 하 는 자기공명영상 검사 를 통하 여 탈출 된 병변 을 객관적으로 확인 하 게 됩니다 . 
 Q 3 . 디스크 치료법 ? 
 A 3 . - 비 수술 적 치료법 : 추간판 탈출증 환자 의 80 ~ 90 % 는 수술 을 받 지 않 고 좋 아 질 수 있 다고 알려져 있 습니다 . 무리 하 지 않 고 안정 하 는 것 이 제일 중요 하 겠 고 , 투 약치료 , 물리 치료 , 경막 외 주사 요법 등 이 효과 가 있 습니다 . 대부분 4 ~ 6 주 이내 에 호전 됩니다 . 
 - 수술 적 치료법 : 최근 부분 마취 로 내시경 을 이용 한 수술 법 이 사용 되 고 있 는데 , 기존 의 추간판 제거 술 은 후방 으로부터 피부 , 근육 , 뼈 , 인대 , 신경 주변 에 손상 을 주 면서 접근 한 반면 내시경 추간판 제거 술 은 작 은 관 을 통해 기존 의 경로 와 는 다른 경로 로 안 전하 게 접근 하 여 탈출 된 추간판 만 제거 합니다 . 작 은 내시경 관안 이 지만 카메라 등 여러 구조 가 섬세 하 게 들 어 있 어 정확 한 시술 이 가능 합니다 . 척추 내시경 수술 의 장점 으로 는 1 . 전신 마취 가 필요 없 고 , 2 . 신경 의 견인 손상 이 없 고 ( 신경 의 견인 손상 이 란 것 은 탈출 된 추간판 으로 인해 가뜩이나 예민 한 신경 을 견인 해 생기 는 신경 의 손상 을 말 하 는 데 수술 로 탈출 된 추간판 을 제거 하 였으나 수술 후 계속 적 인 다리 의 통증 을 호소 하 는 경우 를 말 합니다 . ) , 3 . 수술 후 신경 주변 의 유착 이 없 으며 ( 신경 주변 의 유착 이 란 수술 후 신경 주변 에 흉터 가 남 아 신경 이 자극 받 아 다리 가 계속 아프 게 되 는 것 을 말 합니다 . ) , 4 . 일상 생활 로 의 복귀 도 빠르 며 , 흉터 도 적 게 남 습니다 . 
 Q 4 . 예방법 ? 
 A 4 . 허리 의 건강 을 위해서 는 평소 의 적절 한 운동 이 필수 적 입니다 . 유연 성 을 기를 수 있 는 운동 으로 스트레칭 , 요가 등 이 좋 겠 고 , 근력 유지 와 전신 운동 으로 산보 등 이 좋 다고 하 겠 습니다 . 정원 에 아름다운 나무 를 키우 는 것 처럼 꾸준 한 관리 가 중요 하 겠 습니다 .