​ < 성장 호르몬 다이어트 > 초유 ? 초 유단백질 분말 가루 추천 ? 먹 는 법안 녕 하 세요 ! # 규리 의 한 약초 일기장 방문 고맙 습니다 ~~ 여러분 요즘 은 예전 과 달리 삐쩍 바른 골골 비실비실 한 몸 이 아니 고 , 탄탄 하 고 탄력 있 는 매력 적 인 섹시 한 이효리 ? 같 은 몸매 라고 해야 할까요 ? 이런 ! ! 건강 한 몸매 가 대세 입니다 ! ! 그래야 , , 365 일 다이어트 중 인 우리 에게 요요 현상 이 란 불청객 도 없이 기초 대사 량 높 은 # 다이어트 목적 도 이룰 수 있 죠 그래서 ~~~ 최근 에 # 초유 프로 틴 효능 ? # 단백질 ? 식물 성 동물 성 제품 참 많이 드 시 죠 ? 물론 . .. 몸매 관리 도 목적 도 있 지만 . . 최근 에 는 갱년기 접어들 고 호르몬 감소 로 인해 각종 성인병 , 심혈 관 질환 또는 근 감소 로 낙상 사고 위험 으로 40 대 이후 부모 님 들 운동 과 함께 단백질 분말 섭취 강조 되 고 있 습니다 ! ! 실제로 ~ 꾸준 한 섭취 로 상당히 만족도 도 크 고 요 ~~ 때문 에 , 최근 에 단백질 분말 구매 율 도 상당히 높 고 판매 되 는 제품 참 많 은데 , 오늘 은 이런 중 장년층 사이 에게 최근 # 성장 호르몬 , 성장 인 자 , 면역력 증진 으로 딱 이 라며 핫 한 ~~ # 초 유단백질 보 겠 습니다 ^^# 초 유단백질 효능 . .. 많 은 분 들 께서 아침 에 기상 하 여 바로 드 시 거나 , 운동 전후 드 시 면서 근육 을 키우 는 후기 어렵 지 않 게 볼 수 있 어요 맛 도 진한 우유 맛 이 고 근육 도 빵빵 하 게 늘어난다 . . 이런 만족 스런 후기 ^^ 아하 . .. 살펴보 니 ~~ 품 고 있 는 핵심 키워드 가 우리 가 먹 는 일반 소 의 우유 에서 추출 한 것 이 아니 고 말 그대로 신선도 가 높 은 초유 ! !! 이것 때문 에 우리 에게 주 는 건강 효과 가 특별 하 다는 것 을 알 수 있 었 는데요 그럼 지금 부터 초유 단백질 상세히 보 겠 습니다 ^^ Q . 초유 란 ? 초유 단백질 효능 모든 것 을 설명 하 는 핵심 키워드 초유 는 분만 후 최대 3 ~ 5 일 까지 유선 에서 분비 되 는 체액 을 의미 합니다 이러 한 초유 가 일반 흰 우유 와 차이점 은 보통 , 처음 짰 기 에 신선도 가 높 다 ? 이렇게 단순히 이렇게 만 생각 하 는 분 들 도 계시 지만 딱 그렇 지만 않 고 , 출산 후 5 일 초유 속 에 는 일반 우유 단백질 함량 4 . 2 % 에 비해 , 출산 5 일 , 24 일 이내 초유 는 단백질 을 무려 ! ! 22 % 나 함유 해 고단 백 결정체 라고 합니다 ! ! 특히 , 초유 속 에 는 전체 단백질 80 % 정도 가 면역 에 좋 은 면역 글로불린 이 다량 들 어 있 어서 ~~ 단지 , 근육 , 뼈 만 좋 아 진다 요것 이 아니 고 , 전체 적 인 건강 과 면역력 까지 증진 효과 가지 얻 게 된다고 합니다 ^^ 이 에 더 해 근육 합성 필수 아미노산 이 많 은 동물 성 단백질 이 라 훨씬 더 유리 하 다고 해요 그리고 , 초유 생리 활성 물질 대표 적 인 것 은 ~~~-> 강력 한 성장 인 자 , 성장 호르몬 유해 균 정화 하 는 물질 들 로 알려진 락 토 페린 , 면역 글 로 불린 lgG , lgA , lgM 이 성분 들 을 몽땅 다 가진다고 합니다 노년층 초유 단백질 효능 선택 해야 하 는 이유 ? -> 다양 한 성장 인자 , 성장 호르몬 , 락 토 페린 , 면역 글 로 블린 함유 때문 이 다 ! 1 . 중 , 노년층 에게 중요 한 성장 호르몬 보충 에 탁월 한 고농 축 초유 단백질 효능 좋 습니다 세월 이 흘러 나이 들 게 되 면 급격 한 성장 호르몬 감소 로 인해 근육 감소 , 골다공증 등 으로 질병 으로 이어지 게 되 고 . .. 더욱이 중 , 노년층 은 이것 이 스트레스 가 되 어 수면 부족 하 게 되 어 또 다시 . . 성장 호르몬 억제 라는 악순환 으로 이어집니다 이럴 때 ! ! 근육 증진 , 골다공증 예방 , 근육 , 골 밀도 유지 원활 한 대사 활동 에 강력 한 성장 호르몬 함유 한 젖소 # 초 유단백질 도움 됩니다 ​ 2 . 즉 , 초유 단백질 은 나이 들 수록 반드시 채워야 하 는 성장 호르몬 보충 에 도움 이 되 어 불면증 , 우울증 , 노화 에 좋 습니다 3 . 또한 , 주목 할 점 이 실제 , 인체 시험 결과 초유 단백질 뼈 와 근육 영양 강화 뿐 만 아니 라 체지방 감소 시킵니다 실제 미국 식품 의 약국 ( FDA ) 에서 성장 호르몬 을 골 밀도 감소 치료 용 으로 승인 하 기 도 했 다는 자료 찾아볼 수 있 었 습니다 ​ 4 . 특히 ! ! 성장 인자 , 성장 호르몬 과 항 바이러스 락 토 페린 , 그리고 , 면역 글 로 불린 풍부 한 초유 단백질 섭취 로 나이 가 들 수록 낙상 위험 , 비 만 , 혈관 질환 , 암 예방 까지 관여 되 는 중요 한 근육 꼭 채우 세요 ! 앞서 도 보 았 지만 , 나이 들 수록 체내 근육 중요 한 이유 는 낙상 위험 , 비 만 당뇨 , 혈관 질환 , 더 나아가 서 는 암 원인 , 발병률 증가 되 기 때문 입니다 따라서 더 초유 단백질 분말 로 탄탄 한 근육 을 키우 는 것 을 강조 하 고 싶 습니다 ~ 중 , 노년 의 근육 건강 을 위하 여 ! 성장 인자 , 성장 호르몬 , 락 토 페린 , 면역 글 로 블린 함유 한 초유 단백질 분말 가루 먹 는 방법 ? # 초 유단백질 쉐이크 만드 는 방법 은 어렵 지 않 고 , 입맛 에 따라 물 의 양 을 조절 한 다음 , # 초 유단백질 가루 약 2 스푼 넣 고 흔들 면 완성 ! ! 양질 의 고단 백 초 유단백질 분말 구매 시 선택 방법 추천 은 ? 앞서 도 보 았 지만 ! ! 초 유단백질 이 므로 초유 란 키워드 를 품 어야 합니다 ~~ 따라서 , 1 . 출산 후 5 일 동안 분비 되 는 24 시간 내 짜낸 ~~ 초유 에 생리 활성 물질 더 많이 함유 되 어 있 으니 , 제품 구입 하 실 때 , 이 점 참고 해서 선택 하 시 면 조금 더 도움 될 것 같 습니다 2 . 그리고 , 소 에서 짜 는 초유 므로 . . 프랑스 처럼 ? 물 좋 고 공기 좋 은 곳 에서 소 가 스트레스 없이 자유 롭 게 ~~ 방목 되 었 는지 사 육 환경 과 원산지 확인 도 참 중요 합니다 3 . 그리고 마지막 으로 , 열 에 약해서 농축 공정 을 거친 초유 는 피하 시 는 것 이 좋 다고 해요 성장 호르몬 ~ 초 유단백질 분말 가루 부작용 섭취 시 주 의 사항 하루 권 장량 물론 중요 하 지만 ~~ 늘 선생 님 들 강조 하 시 는 말씀 처럼 ~~ 제품 마다 섭취 법 이 다를 수 있 으므로 제품 에 표시 된 분말 섭 취량 확인 후 드 시 는 것 추천 드려요 ! ! 특히 나 # 초 유단백질 추천 이유 쭉 보 았 듯이 . .. 핵심 이 ~ 말 그대로 단백질 성분 위주 로 많이 먹 게 되 니깐 . . 우리 가 너무 많 은 단백질 을 섭취 시 간 이나 신장 에 간 부담 을 줄 수 있 으며 , # 유당 불 내증 있 는 경우 에 전문의 와 상담 후 섭취 권 장함 도 잊 지 마세요 ! !