푸쉬 업 동작 에서 가슴 및 등 근육 을 넓히 기 위해 손 과 손 의 거리 를 넓 게 잡 고 하 는 동작 은 맨 손 으로 는 수월 하 지만 푸쉬 업 운동 기구 를 이용 할 때 는 균형 이 맞 지 않 아 불 가능 하 다 , 이 를 보완 하 기 위해 베이스 판 에 다양 한 간격 의 홈 을 형성 하 고 , 한 쌍 의 푸쉬 그립 부재 를 홈 부위 에 끼워서 원 하 는 간격 을 설정 한 후 다양 한 동작 을 수행 하 는 푸쉬 업 운동 기구 도 제안 되 어 져 있 다 .