♧ 이명 ( 耳鳴 ) 의 이해 와 극복 최근 이명 ( 耳鳴 ) 에 대한 상담 이 많 아 지 고 있 다 . 이명 은 말 그대로 " 귀 에서 울리 는 소리 " 가 나 는 것 이 다 . 이명 의 명확 한 원인 과 처방 이 없 는 것 이 현실 이 지만 이명증 상 초기 에 는 병원 처방 으로 증상 이 완화 되 기 도 한다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 통계 를 보 면 이명 의 진료 인원 은 2013 년 에 28 만 1 , 351 명 2015 년 에 30 만 9 , 145 명 으로 9 . 9 % 가 증가 하 고 있 는 추세 이 다 . 그리고 이명의 66 % 가 50 대 이상 에서 나타나 는 것 을 보 면 이명 과 난청 은 불가분 의 관계 라고 볼 수 있 다 . 그러나 막힌 공간 에서 아주 작 은 이명현 상 은 정상인 에게 도 발생 하 는 경우 가 있 기 때문 에 지나치 게 공포감 을 가질 필요 는 없 다 . ◎ 이명 ( 耳鳴 ) 에 주의 해야 하 는 내용 ▶ 유제품 , 커피 , 탄산 음료 , 코코아 , 땅콩 , 어류 , 조개류 , 술 을 금한다 . ▶ 이독성 약물 , 세포 독성 약물 , 흡연 등 은 이명 과 청력 저하 로 이어질 수 있 다 . ▶ 과로 와 스트레스 를 피하 고 항공기 소음 , 사격 소음 , 장시간 시끄러운 음악 ▶ 그러나 너무 조용 한 곳 에서 는 오히려 이명 이 크 게 들릴 수 도 있 으므로 ▶ 스스로 가 집중 할 수 있 는 일 을 하 거나 적극 적 으로 사회 활동 을 하 면 이명 의 고통 에서 조금 은 벗어날 수 있 다고 한다 . ◎ 한방 에서 는 이명 ( 耳鳴 ) 을 다른 측면 에서 정리 하 고 있 다 . 상열 , 기허 , 신허 , 기혈 장애 , 소음 등 으로 크 게 5 가지 로 분류 하 며 각각 의 원인 을 찾 아 치료 하 고 있 다 . 또한 이명 은 귀 가 먹먹 한 증상 이나 어지럼증 , 불면증 으로 이어질 수 도 있 고 우울증 이나 치매 로 연결 될 수 도 있 어 빠른 치료 를 권하 고 있 다 ◎ 일반 적 인 이명 ( 耳鳴 ) 극복 방법 대중 적 인 방법 으로 " 보청기 " 를 들 수 있 다 . 보청기 는 ' 난청 ' 개선 효과 로 만 알려져 있 는데 ［ 난청 + 이명 케어 ］ 에 도 널리 사용 되 어 지 고 있 다 . 이명 이 고주파 영역 의 소리 ( 삐 ~~~) 와 저주파 영역 의 소리 ( 웅 ~~~) 를 중화 시켜 주 는 물소리 등 을 들려줌 으로써 이명 의 고통 을 완화 시켜 주 는 역할 을 한다 . 연세 가 많 은 어르신 들 은 이명 이 있 는 경우 대부분 난청 을 동반 하 고 있 는 경우 가 많 으므로 전문가 를 찾 아서 충분 한 상담 과 사전 에 소리 체험 을 통하 여 효과 를 간접 적 으로 체험 해 보 고 가장 알맞 은 보청기 를 선택 해야 한다 . ▶ 필자 의 상담 과 소견 으로 는 ① 술 ② 장시간 휴대폰 통화 ③ 과다 한 커피 음용 ④ 극한 피로 가 겹칠 때 이명 의 느낌 을 자주 경험 한다고 한다 . ▶ 또한 이 명과 난청 이 동시 에 발생 시 보청기 의 만족감 은 높 아 진다 . 이 명과 난청 케어 를 위하 여 위 에서 설명 한 내용 들 을 실천 한다면 이명 은 물론 이 고 일반 건강 에 도 도움 이 될 것 이 며 건강 한 삶 의 질 을 유지 할 수 있 을 것 이 다 . ♧ 자료 제공 : 굿모닝 보청기 인천 연수 센터 원장 김 순 영 ( 이명 / 노인 성 난청 전문 ) 공유 하 기 글 요소