울산 동결 견증 상 부산동 결견 완화 남 구동 결견 개선 삼 산동 결견 한 의원 꽁꽁 언 어깨 , 얼음 녹 듯이 사르르 ~~~ 전국 이 폭염 으로 인해 불덩이 와 같이 달아오르 고 있 네요 . 이런 날 에 는 에어컨 을 끼 고 지낼 수 밖 에 없 지요 ? 하지만 위 와 같 은 습관 이 냉방병 을 유발 할 뿐 아니 라 관절낭 에 영향 을 주 어 어깨 통증 과 같 은 통증 질환 을 유발 하 므로 이 를 주의 해야 합 니 다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 조사 에 따르 면 , 지난 해 동 결견 ( frozen shoulder ) 과 같 은 어깨 질환 으로 병원 을 찾 은 환자 수 가 205 만 명 에 달하 는 것 으로 나타났 습니다 . 이 는 5 년 전 보다 약 34 만 명 이상 이 늘어난 수치 입니다 . 울산 동 결견 은 가장 빈번 하 게 나타나 는 어깨 질환 이 지만 아직 까지 그 발병 원인 이 정확 하 게 밝혀 지 지 않 았 습니다 . 외상 경험 이 없 는데 도 어깨 가 아프 거나 운동 이 어렵 다면 부산동 결견 을 의심 해 보 아야 합니다 . 동 결견 ( 凍結 肩 ) 이 라고 하 면 생소 하 게 느껴 지 실지 모르 겠 지만 , 오십견 이 라고 하 면 흔히 들 들 어 보 셨으리라 생각 됩니다 . 오 십 세 ( 歲 ) 를 전후 해서 많이 발생 한다고 해서 오 십 견이 라 불리 는 동견 결 은 , 어깨 ( 肩 ) 가 얼음 처럼 굳 어 버린다 ( 凍結 ) 고 해서 붙여졌 습니다 . 남 구 동 결견 이 발생 한 경우 어깨 부위 에 쑤시 는 듯 한 느낌 뿐 아니 라 팔 을 오르내리 고 , 펴 는 동작 조차 제대로 되 지 않 게 됩니다 . 동 결견 의 초기 단계 ( 初期 段階 ) 에서 는 통증 이 점차 심해 지 면 관절 ( 關節 ) 의 운동 범위 가 제한 되 게 되 는데 , 누워 있 는 자세 에서 동 결견 으로 인한 아픔 이 더 심해 지 기 때문 에 증상 이 심할 경우 수면 장애 ( 睡眠 障 碍 ) 를 유발 할 수 있 습니다 . 과거 의 동 결견 은 노년층 ( 老年 層 ) 의 전유물 로 여겨졌 지요 ? 하지만 요즘 은 20 대 , 30 대 젊 은 연령 층 에서 도 삼산동 결견 이 빈번 하 게 발생 하 고 있 습니다 . 스마트 기기 의 발달 로 스마트폰 과 PC 사용 이 늘어나 면서 어깨 주변 근육 ( 筋肉 ) 이 뭉치 게 되 고 , 운동량 마저 부족 해져 어깨 건강 이 악화 ( 惡化 ) 되 었 기 때문 입니다 . 동 결견 은 예방 이 중요 한 만큼 평소 어깨 근육 을 풀 어 주 는 운동 을 많이 하 는 것 이 좋 습니다 . 하지만 무리 한 운동 은 오히려 동 견결 이 발병 하 기 쉬워 자신 에게 적합 한 운동 을 해야 합니다 . 어깨 근육 이 뭉치 지 않 도록 스트레칭 을 자주 하 는 것 이 요구 되 며 , 어깨 통증 이 심해져 일상 생활 에 지장 이 발생 할 경우 적합 한 대처 가 필요 합니다 . 한 의학 에서 동 결견 은 기혈 이 부족 하 게 되 면 뼈 가 노화 되 고 근육 과 인대 도 약화 되 므로 발생 한다고 보 고 , 한약 을 통해 기혈 ( 氣穴 ) 을 보충 해 주 고 , 근육 과 인대 를 강화 하 도록 하 여 동 결견 에서 벗어날 수 있 도록 도움 을 드리 고 있 습니다 . 또한 침 ( 鍼 ) 을 통해 뭉친 혈 을 풀 어 주 고 , 혈행 ( 血行 ) 을 원활히 하 도록 하 여 동 결견 을 개선 ( 改善 ) 하 고자 합니다 . 이 와 함께 수기 요법 인 추 나 ( 推 拏 ) 요법 으로 어깨 주변 의 틀어진 척추 를 바로 잡 아 동 결견 의 증상 을 완화 하 고 있 어요 . 무엇 보다 도 동 결견 은 어깨 관절 의 운동 범위 가 줄어들 지 않 도록 무리 하 지 않 는 범위 내 에서 꾸준히 운동 을 지속 하 는 것 이 필요 하 므로 자 가 운동 법 을 제시 해 드립니다 . 동 결견 을 이제 적절히 대처 하 여 어깨 에 봄날 을 만끽 하 세요 ~ 공유 하 기 글 요소