「こころの脳」の病の治療法 
「こころの脳」の主な神経核は、海馬（知）・扁桃体（情）・側座核（意）ですが、うつ病
と総合失調症は、この扁桃体がキズついて起こります。 
さらに進行すると海馬が委縮し、認知症の発生が高くなります。 
「こころの脳」の病の治療法は、神経伝達物質のド―バミンとセレトニンのバランスを正
し、新しく発見された③神経幹細胞（万能細胞）を活性化すること（治そうとする意欲と
食事と運動・音楽・絵画等打ち込めるものは他の人に迷惑にならない限り何でも良い）に
より、キズを修復し、「こころの病」（うつ病・総合失調症・若年性認知症・アルツハイマ
ー症）の多くを完治させることができます。 
うつに効く栄養素  
トリプトファン 肉、魚、豆、ナッツ、豆乳、乳製品など 
ビタミンＢ群 魚、イモ、ウナギ、カツオ、バナナ、豚肉、貝、大豆など 
マグネシウム 海藻、魚介類、豆など 
葉酸 レバー、イチゴ、アボガド、菜の花など 
ナイアシン たらこ、玄米 
他にも鉄、亜鉛、脂肪酸など。 要は、まんべんなくいろんな種類の食材をバランスよく摂ること。
これに尽きます。  
セレトニンジュウ―ス： 「レタスジュース」（レタス りんごパセリ）  「人参セロリジュース」（にん
じんセロリみかん）  セロリジュース（セロリ 青じそ りんご） 
参考文献    「続 お医者さんも知らない治療法教えます」  西村書店   田辺 功 
 第１回国際生物学・医学・工学会議  「心の病を血液で診断」  日経ビジネス 
          「脳からストレスを消す食事」 ちくま書房  武田英二 
          からだ快調「健康ジュース」     長岡書店 本城美智子 