新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、  
  私たちは毎日検温しています。 
そこで今回は「体温」についてどのくらい知っ 
ているのか、あらためて確認してみましょう。 
  （解説） 
  問１ 体温にはリズムがあり、１６時頃が一番高く、夕方から夜 
     にかけて下がり、明け方から日中にかけて再び上昇します。 
  問２ 体温は時間帯によって変化するため、自分の体温を知る 
には体調がよい３～４日の間、朝と昼夜の体温を測り、 
それぞれの平均を「朝の平熱」「昼の平熱」「夜の平熱」 
として覚えておくとよいでしょう。 
  問３ 体温計の先端がわきの下の中央のくぼんでいるところに当たるようにするため、斜め下から入れ 
  問４ 体温が上がると血流がよくなり、免疫力が高まるといわれています。 
体温が３６度以下の低体温の人は、体温を上げる方法として、朝食をしっかりとる、毎日体を動かす
（筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる）などを実行しましょう。 
川口工業高校定時制 
令和３年２月２４日 
（○ or ×） 
○ ×batru ば 