4 朝日岳峠の茶屋駐車場→峰の茶屋跡→朝日岳（往復）2B 峠の茶屋駐車場1,462 朝日岳1,896 峠の茶屋駐車場1,4623.15.10.470.4712.0
7 大倉山峠の茶屋駐車場→三斗小屋温泉→大峠→大倉山（往復）5B 峠の茶屋駐車場1,462 大倉山1,885 峠の茶屋駐車場1,46211.620.31.621.6244.1
21 黒滝山光徳寺→百村山→黒滝山（往復）4A 光徳寺587 黒滝山1,754 光徳寺5878.113.71.301.3032.4
26 鶏頂山大駐車場→枯木沼分岐→鶏頂山（往復）2A 大駐車場1,284 鶏頂山1,765 大駐車場1,2843.37.60.550.5514.0
31 三本槍岳北温泉駐車場→中の大倉尾根→三本槍岳（往復）3B 北温泉駐車場1,090 三本槍岳1,917 北温泉駐車場1,0906.011.40.960.9624.3
32 三本槍岳峠の茶屋駐車場→清水平→三本槍岳（往復）2B 峠の茶屋駐車場1,462 三本槍岳1,917 峠の茶屋駐車場1,4625.09.10.760.7619.7
34 鴫内山鴫内山登山口→鴫内山（往復）2A 鴫内山登山口810 鴫内山1,414 鴫内山登山口8103.14.20.600.6013.2
37     釈迦ヶ岳小間々駐車場→大間々台→八海山神社→剣ヶ峰→釈迦ヶ岳→剣ヶ峰→大入道→小間々駐車場3A 小間々駐車場1,151 釈迦ヶ岳1,795 小間々駐車場1,1515.812.31.061.0625.3
53 茶臼岳山頂駅→茶臼岳（往復）1A 山頂駅1,688 茶臼岳1,915 山頂駅1,6881.21.80.230.235.1
54 茶臼岳峠の茶屋駐車場→峰の茶屋跡→茶臼岳（往復）2A 峠の茶屋駐車場1,462 茶臼岳1,915 峠の茶屋駐車場1,4622.65.00.460.4611.0
64 鶏岳鳥居→登山口→林道出合→鶏岳（往復）1A 鳥居322 鶏岳668 鳥居3222.43.50.380.389.3
70     花瓶山うつぼ沢出合→林道→花瓶山→大倉尾根→向山→うつぼ沢出合2A うつぼ沢出合362 花瓶山692 うつぼ沢出合3623.37.80.510.5113.6
75 日留賀岳小山氏宅→日留賀嶽神社鳥居→日留賀岳（往復）4A 小山氏宅670 日留賀岳1,849 小山氏宅6706.813.11.391.3930.9
76 富士山大沼→富士山（往復）1A 大沼967 富士山1,184 大沼9671.41.60.230.235.4
81 ミツモチ山県民の森ｷｬﾝﾌﾟ場→第1展望台→ﾐﾂﾓﾁ山→ｻｸﾗ園→県民の森ｷｬﾝﾌﾟ場2Ａ 県民の森ｷｬﾝﾌﾟ場693 ミツモチ山1,248 県民の森ｷｬﾝﾌﾟ場6933.37.50.620.6214.7
83 南月山山頂駅→牛ヶ首→南月山（往復）1A 山頂駅1,688 日の出平1,786 山頂駅1,6882.35.70.330.339.3
84     南月山沼ｯ原駐車場→白笹山→南月山→日の出平→沼ｯ原駐車場2A 沼ｯ原駐車場1,272 日の出平1,786 沼ｯ原駐車場1,2725.39.70.700.7019.8
86 安戸山道の駅湯の香しおばら→鷹八幡宮→安戸山（往復）3A 道の駅湯の香しおばら425 安戸山1,152 道の駅湯の香しおばら4254.711.60.880.8821.2
87 弥太郎山土平→弥太郎山（往復）1A 土平1,097 弥太郎山1,392 土平1,0972.24.60.410.419.6
1 赤薙山霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ→天空の回廊→赤薙山（往復）2B 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,338 赤薙山2,010 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,3383.55.20.680.6815.0
9     大真名子山梵字駐車場→志津→大真名子山→小真名子山→富士見峠→志津→梵字駐車場4B 梵字駐車場1,500 大真名子山2,376 梵字駐車場1,5009.520.81.301.3037.1
10     大山霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ→合柄橋→大山→猫ノ平→ﾏﾂｸﾗ滝→玉簾滝→丁字滝→霧降の滝入口2A 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,338 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,338 霧降の滝入口7403.58.20.280.8812.0
13     月山ﾀﾞﾑｻｲﾄ広場→西尾根登山口→月山→尾根分岐→ﾀﾞﾑｻｲﾄ管理棟→ﾀﾞﾑｻｲﾄ広場1B ﾀﾞﾑｻｲﾄ広場1,038 月山1,287 ﾀﾞﾑｻｲﾄ広場1,0382.03.60.330.338.1
14 葛老山道の駅湯西川→送電線鉄塔→葛老山（往復）2A 道の駅湯西川602 葛老山1,124 道の駅湯西川6023.14.80.560.5612.9
16 鬼怒沼山女夫淵→日光沢温泉→鬼怒沼山（往復）4B 女夫淵1,117 鬼怒沼山2,141 女夫淵1,1179.020.01.271.2735.6
20 黒岩山女夫渕→鬼怒沼→鬼怒沼山→黒岩山（往復）6B 女夫渕1,117 黒岩山2,163 女夫渕1,11714.230.72.132.1357.3
22 黒檜岳千手ヶ浜→黒檜岳（往復）2B 千手ヶ浜1,278 黒檜岳1,976 千手ヶ浜1,2784.98.50.760.7619.4
23 黒檜岳社山 千手ヶ浜→黒檜岳→社山→阿世潟峠→中禅寺・立木観音4Ｃ 千手ヶ浜1,278 黒檜岳1,976 中禅寺・立木観音1,2718.014.61.071.0730.1
36 芝草山登山口→大岩→芝草山（往復）2A 登山口683 芝草山1,342 登山口6833.65.00.700.7015.4
38 社山中禅寺・立木観音→阿世潟峠→社山（往復）3A 中禅寺・立木観音1,271 社山1,827 中禅寺・立木観音1,2715.211.90.760.7620.9
39 白根山金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場→金精山→五色山→白根山（往復）3B 金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場1,843 白根山2,578 金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場1,8437.310.01.291.2929.8
40     白根山湯元→前白根山→白根山→五色山→湯元4B 湯元1,488 白根山2,578 湯元1,4888.212.41.451.4533.8
42 錫ヶ岳湯元→前白根→白根隠山→白檜岳→錫ヶ岳（往復）5C 湯元1,488 白根隠山2,410 湯元1,48812.418.71.821.8247.2
49     高山竜頭滝→高山→熊窪→赤岩→竜頭滝2A 竜頭滝1,353 高山1,668 竜頭滝1,3533.28.10.550.5514.0
50 太郎山光徳→山王帽子山→太郎山（往復）4B 光徳1,424 太郎山2,368 光徳1,4248.912.31.331.3333.8
51 太郎山梵字駐車場→新薙→太郎山（往復）3B 梵字駐車場1,500 太郎山2,368 梵字駐車場1,5006.712.70.990.9926.3
52 丹勢山清滝駐在所前ﾊﾞｽ停→沼ノ平→丹勢山→裏見ノ滝分岐→沼ノ平→清滝駐在所前ﾊﾞｽ停3Ａ 清滝駐在所前ﾊﾞｽ停710 丹勢山1,398 清滝駐在所前ﾊﾞｽ停7105.317.90.830.8323.7
57 外山神橋ﾊﾞｽ停→登山口→外山（往復）1Ａ 神橋ﾊﾞｽ停598 外山880 神橋ﾊﾞｽ停5981.83.40.290.297.3
59 鳴虫山鳴虫山登山口→神ノ主山→鳴虫山→合方→憾満ヶ淵→日光総合会館前2A 鳴虫山登山口573 鳴虫山1,104 日光総合会館前6044.27.50.680.6517.0
60 男体山中宮祠→男体山（往復）3B 中宮祠1,281 男体山2,486 中宮祠1,2816.38.31.251.2527.0
61 女峰山霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ→赤薙山→女峰山（往復）4B 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,338 女峰山2,483 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,33810.113.41.381.3836.8
62 女峰山二荒山神社→黒岩→女峰山（往復）5B 二荒山神社618 女峰山2,483 二荒山神社61811.219.01.961.9646.6
63     女峰山梵字駐車場→志津→馬立→女峰山→帝釈山→富士見峠→志津→梵字駐車場5B 梵字駐車場1,500 女峰山2,483 梵字駐車場1,50010.324.91.441.4441.2
65 根名草山金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場→温泉ヶ岳→根名草山（往復）3B 金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場1,843 根名草山2,330 金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場1,8437.09.30.850.8524.4
66 根名草山金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場→温泉ヶ岳→根名草山→日光沢温泉→加仁湯→女夫渕3B 金精ﾄﾝﾈﾙ駐車場1,843 根名草山2,330 女夫渕1,1178.214.00.941.6729.3
71     半月山中禅寺温泉→茶ノ木平→半月山→半月峠→狸窪→中禅寺・立木観音→中禅寺温泉2A 中禅寺温泉1,280 半月山1,753 中禅寺温泉1,2804.110.20.810.8119.0
78     丸山霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ→天空の回廊→丸山→八平ヶ原→霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1A 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,338 丸山1,689 霧降高原ﾚｽﾄﾊｳｽ1,3382.13.50.370.378.7
6     岩山日吉神社→三番岩→二番岩→一番岩→日吉神社1C 日吉神社161 一番岩328 日吉神社1612.94.40.300.309.7
11     石裂山加蘇山神社→竜ヶ滝休憩所→石裂山→月山→竜ヶ滝休憩所→加蘇山神社2C 加蘇山神社社務所309 月山890 加蘇山神社社務所3094.35.70.700.7016.8
15 かまど倉川化山川化林道入口→林道終点→かまど倉→川化山→林道終点→川化林道入口（往復）2Ｂ 川化林道入口207 かまど倉556 川化林道入口2073.45.80.520.5213.3
27 鶏鳴山林道入口→落合橋→登山口→鶏鳴山（往復）2A 林道入口336 北峰970 林道入口3363.97.90.730.7317.1
28 庚申山銀山平→庚申山荘→庚申山（往復）4C 銀山平829 庚申山1,892 銀山平8296.814.51.571.5733.2
33 三枚石古峯神社→登山道入口→古峰原高原→三枚石→三枚石新道→古峯神社2A 古峯神社695 三枚石1,367 古峯神社6954.18.50.720.7217.5
41     皇海山銀山平→庚申山→皇海山→六林班峠→銀山平7D 銀山平829 皇海山2,144 銀山平82914.126.52.612.6160.9
58 中倉山銅親水公園→中倉山（往復）3A 銅親水公園747 中倉山1,530 銅親水公園7474.610.40.930.9321.2
68 羽賀場山長安寺→羽賀場山→お天気山→お天気山登山口2B 長安寺285 777ｍピーク777 お天気山登山口2895.16.60.780.7719.4
73 毘沙門山茶臼山入口→茶臼山→ﾃﾚﾋﾞ中継局→毘沙門山→県道出合1A 茶臼山入口374 毘沙門山587 県道出合3842.33.00.340.338.6
74 備前楯山銀山平→舟石峠→備前楯山（往復）2A 銀山平829 備前楯山1,274 銀山平8294.47.40.640.6416.9
77     二股山延命地蔵尊→堰堤→二股山（南峰）→北峰→下沢城跡→延命地蔵尊2A 延命地蔵尊210 二股山570 延命地蔵尊2102.73.40.430.4310.4
88 夕日岳古峯神社駐車場→ﾊｶﾞﾀﾞﾃ平→地蔵岳→夕日岳（往復）3A 古峯神社駐車場680 夕日岳1,526 古峯神社駐車場6805.713.91.171.1726.8
89 夕日岳細尾峠→薬師岳→夕日岳（往復）3A 細尾峠1,199 夕日岳1,526 細尾峠1,1995.38.70.840.8421.0
91     横根山前日光ﾊｲﾗﾝﾄﾞﾛｯｼﾞ→横根山→井戸湿原→象の鼻展望台→前日光ﾊｲﾗﾝﾄﾞﾛｯｼﾞ1A 前日光ﾊｲﾗﾝﾄﾞﾛｯｼﾞ1,288 横根山1,373 前日光ﾊｲﾗﾝﾄﾞﾛｯｼﾞ1,2881.63.80.200.206.1
5     雨巻山大川戸駐車場→三登谷山→雨巻山→御岳山→大川戸駐車場2B 大川戸駐車場185 雨巻山533 大川戸駐車場1853.86.90.700.7016.3
19     鞍掛山登山口→奥ノ院→鞍掛山→大岩→登山口1A 登山口228 鞍掛山492 登山口2281.82.20.270.276.7
24     鶏足山いい里さかがわ館→林道登山口→焼森山→鶏足山→焼森の里→いい里さかがわ館2A いい里さかがわ館132 鶏足山431 いい里さかがわ館1323.88.20.520.5214.8
25 鶏足山焼森山 ﾐﾂﾏﾀ群生地駐車場→焼森山→鶏足山→ﾐﾂﾏﾀ群生地駐車場1Ａ ﾐﾂﾏﾀ群生地駐車場246 鶏足山431 ﾐﾂﾏﾀ群生地駐車場2461.83.10.300.317.3
29     古賀志山森林公園駐車場→北コース経由→古賀志山→御嶽山→南ｺｰｽ経由→森林公園駐車場2B 森林公園駐車場218 古賀志山583 森林公園駐車場2183.06.50.420.4211.8
30 古賀志山森林公園駐車場→北コース経由→古賀志山→御嶽山→赤岩山→赤岩山登山口2C 森林公園駐車場218 古賀志山583 赤岩山登山口1983.95.20.490.5113.7
35  篠井富屋連峰 冒険活動ｾﾝﾀｰ→榛名山→男山→本山→飯盛山→黒戸山→中徳次郎ﾊﾞｽ停3B 冒険活動ｾﾝﾀｰ260 本山562 中徳次郎ﾊﾞｽ停1945.59.60.810.8721.4
48     高峯小貫→奈良駄峠→高峯→小貫2A 小貫198 高峯520 小貫1982.86.10.400.4011.1
69     羽黒山鳥居→ｶﾗｯｿ坂→羽黒山神社→羽黒山三角点→だいだら坊入口→ﾕｯﾋﾟｰの森1A 鳥居202 羽黒山神社約470 ﾕｯﾋﾟｰの森2002.04.10.350.358.5
72 半蔵山ﾛﾏﾝﾁｯｸ村ﾊﾞｽ停→富士山→鞍部→男抱山→鞍部→半蔵山→羽黒山→ﾛﾏﾝﾁｯｸ村ﾊﾞｽ停2Ｂ ﾛﾏﾝﾁｯｸ村ﾊﾞｽ停179 半蔵山502 ﾛﾏﾝﾁｯｸ村ﾊﾞｽ停1794.18.40.520.5215.4
2 赤雪山湖畔尾根コース登山口→赤雪山（往復）1A 湖畔尾根コース登山口263 赤雪山621 湖畔尾根コース登山口2632.12.90.370.378.5
3 赤雪山赤雪沢駐車場→松田川ﾀﾞﾑ湖畔→赤雪山→仙人ヶ岳→松田川ﾀﾞﾑ湖畔→赤雪沢駐車場3Ａ 赤雪沢駐車場285 仙人ヶ岳663 赤雪沢駐車場2855.38.90.840.8421.1
8     大鳥屋山市営駐車場→大鳥屋山→岳ノ山→五丈の滝→市営駐車場2B 市営駐車場228 岳ノ山704 市営駐車場2284.06.80.700.7016.6
12     尾出山永野与州平ﾊﾞｽ停→寺沢橋→二股→尾出山→高原山→永野与州平ﾊﾞｽ停3B 永野与州平ﾊﾞｽ停290 尾出山933 永野与州平ﾊﾞｽ停2905.710.30.970.9723.6
17 行道山行道山浄因寺→行道山→大岩毘沙門天→両崖山→足利織姫神社2A 行道山浄因寺283 行道山442 足利織姫神社412.86.10.470.7111.9
18 熊鷹山学林口広場→熊鷹山（往復）2A 学林口広場480 熊鷹山1,169 学林口広場4802.76.50.740.7414.6
43 諏訪岳栃本公園駐車場→唐沢山→見晴休憩所→諏訪岳（往復）2A 栃本公園駐車場66 諏訪岳324 栃本公園駐車場664.79.20.770.7719.3
44 石尊山石尊不動尊→石尊山→深高山→猪子峠→猪子ﾄﾝﾈﾙ入口2A 石尊不動尊131 深高山506 猪子ﾄﾝﾈﾙ入口2282.84.60.480.3911.4
45     仙人ヶ岳岩切登山口→不動沢ノ滝→仙人ヶ岳→犬帰り→猪子峠→岩切登山口2B 岩切登山口209 仙人ヶ岳663 岩切登山口2094.28.70.780.7818.4
46     大小山阿夫利神社→大小山→大坊山→やまゆり学園→南尾根稜線ﾋﾟｰｸ→阿夫利神社2B 阿夫利神社74 大小山314 阿夫利神社744.88.50.780.7819.4
47     大小山阿夫利神社→大小山→妙義山→阿夫利神社1B 阿夫利神社74 大小山314 阿夫利神社741.91.70.250.256.5
55   寺久保山雷電神社→寺久保山→塩坂峠→雷電神社2A 雷電神社99 寺久保山357 雷電神社994.07.20.520.5214.8
56     晃石山大中寺→謙信平→太平山神社→太平山→晃石山→桜峠→清水寺→大中寺2A 大中寺99 晃石山419 大中寺993.57.30.560.5614.4
67 根本山、熊鷹山学林口広場→熊鷹山→十二山→根本山（往復）3A 学林口広場480 根本山1,199 学林口広場4804.111.21.021.0221.5
79 三毳山三毳神社→三毳ノ関跡→三毳山→万葉自然公園かたくりの里1A 三毳神社30 三毳山229万葉自然公園かたくりの里272.63.30.310.318.9
80 三峰山御嶽山神社→奥ノ院→剣ヶ峰→三峰山→浅間大神→御嶽山神社2B 御嶽山神社154 三峰山605 御嶽山神社1543.65.60.650.6515.0
82     三床山鹿島神社→三床→二床→一床→鹿島神社2A 鹿島神社89 三床山335 鹿島神社892.84.00.380.3810.2
85 谷倉山星野遺跡憩の森駐車場→芳姫の墓→谷倉山→梵天山見晴台→星野遺跡憩の森駐車場2Ａ 星野遺跡憩の森駐車場157 谷倉山599星野遺跡憩の森駐車場1573.56.50.520.5213.7
90 湯殿山彦谷自治会館→西登山口→３６１ｍピーク→湯殿山→天池→彦谷自治会館2A 彦谷自治会館74 湯殿山399 彦谷自治会館743.36.00.420.4212.1
92     両崖山足利織姫神社→両崖山→天狗山→常念寺→足利織姫神社2A 足利織姫神社42 天狗山259 足利織姫神社423.05.30.420.4211.4
前日光・足尾
栃木県山のグレーディング地域別一覧表 （無雪期・天気良好時）
山岳名ルート
スタート地点最高地点終了地点歩行時間(h)
累積登り標高差
累積下り標高差（㎞）
・歩行時間は標準的な所要時間です。実際の登山に要する時間は個人差があります。前日光・足尾
地名標高（ｍ）地名標高（ｍ）
延長（㎞）標高（ｍ）地名
ルート定数＝コースタイム（時間）×1.8＋ルート全長（km）×0.3＋累積登り標高差（km）×10.0＋累積下り標高差（km）×0.6・体力度は、鹿屋体育大学山本正嘉教授の研究成果をもとに作成しました。県北
・ルート全長及び累積標高差は図上計測のため、実際の数値に対し誤差を含んでいます。日光
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