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ちの旅案内人へのご連絡はこちら!
ちのってどんなところ?
あなただけのちの旅のつくり方
ちの旅 ─ 冬
ちの旅 ─ 春
ちの旅 ─ 夏
ちの旅 ─ 秋
.................................................................1
..................................................2
.......................................6
..............................................................10
..............................................................18
.............................................................26
.............................................................36
...............................................................46
 わたしたち「ちの旅案内人」が提案する「ちの旅」は
ただ通り過ぎるのではなく、土地の人たちとふれ合い
土地の暮らしを身近に感じられる旅です。
八ヶ岳のふもとに広がるこの地には
しみる」冬をはじめとする強烈な四季と
多くの恵みをもたらす豊かな自然があります。
そして、1万年前から自然と寄り添いながら生き抜いてきた
人々の営みがあります。
わたしたちがつくる「ちの旅」は
旅を通じて、訪れる人と暮らす人をつなぎ
この地で生きる人の知恵やよろこびにふれる出会いをつくります。
そして、受け継がれてきた豊かな自然や人の営みが
これから100年先にも続いていくことを目指します。
ちの旅案内人
ちの旅のロゴデザインは
八ヶ岳とともに生きた縄文時代の文様をモチーフにして
茅野の色鮮やかな四季の情景をあらわしています。
ちのってどんなところ?
都心から2時間、躍動する高原都市
の市は八ヶ岳の西側の裾野に広がるまちで、標高770メートルから2899メートル（赤岳山頂）にわたる高原都市。
自然豊かな山岳地でありながら、東京から約2時間、名古屋からも約2.5時間という好アクセス。
気軽に来られる旅の目的地として、あなたのもうひとつのふるさとにしてほしい場所です。
日本の原風景ともいえる
田園風景が残る農村と1万年の歴史をもつ縄文遺跡や
わ信仰の原点・諏
歴史の息吹が残る市街地。
絶景ドライブができるビーナスラインの先。
夏は湖でのレジャー、冬はスキーと
一年中楽しめる人気リゾート。
くるまやま山
日本有数の避暑地として
また由緒ある温泉郷として知られる
歴史と文化あふれる高原リゾート地。
四季それぞれに表情を変える八ヶ岳連峰。
最高峰の赤岳やロープウェイでも上がれる
北横岳など、多彩な山を味わえる。
まちなか・里山
約2.5時間!
自然   ─鮮やかな色と強烈な四季─
茅野の気候のいちばんの特徴は、本州有数ともいわれる冬の凍
しみわたる寒さ。
晴れることが多いため雪は少なめで、透き通った空の青さは鮮烈です。
一方、夏には涼しくて湿度の低いさらさらの空気。避暑地として全国的な人気を誇ります。
厳しくも美しい冬、自然の恵みを全身で感じる春、さらっと快適な夏、里と山が鮮やかな黄や赤に染まる秋。
一年を通して感じてほしい自然が、茅野の魅力です。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
人のくらし   ─自然と交わり生きる知恵と技─
茅野の人たちは「生かされている」のではなく「生きている」――。
そう感じられるような人々の知恵が、この地では数多く見つけられます。
作物の採れない厳しく長い冬を生き抜くための工夫。
水の少ない場所で米づくりをするための用水、「せぎ」の工夫。
先人の様々な知恵の上でたくましく生きる人々が、ここにはいます。
歴史   ─1万年ぶんの人の営み─
澄んだ水と山の恵みに抱かれた茅野の地は、はるか1万年前から多くの人が住むところでした。
国宝に指定された2体の土偶をはじめとする縄文時代の遺物は
この地が太古から人の集うところであったことを教えてくれます。
また、日本で最も古い神社のひとつである諏
しゃは地域の人の心のよりどころで
七年に一度の御
おんばしらさい柱祭では「協力一致」の精神で、人々の心がひとつになります。
受け継がれた1万年ぶんの人の営みを、味わいに来てください。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
10ページからはじまる四季の｢ちの旅｣から
想像をふくらませたり、Webサイトに掲載されている
｢モデルプラン｣を参考にしたりして
茅野での過ごし方をイメージしてください。
Webサイトのお問い合わせメールフォームまたは
お電話から、わたしたち｢ちの旅案内人｣に
ご連絡ください!     地元在住の案内人ならではの
あなたにぴったりの過ごし方や宿をご提案いたします。
いよいよ当日、あなただけの旅に出発です!
旅行中のお問い合わせも｢ちの旅案内人｣へ。
土地の人とつくる｢ちの旅アクティビティ｣を続々企画中です。｢やりたい!｣と思うものを見つけたらご相談ください。前後の過ごし方
などもご提案させていただきます。
やりたいアクティビティ
chinotabi.jpのWebサイトには
具体的なイメージができる
モデルプランが掲載されています。気になるプランがあったらちの旅案内人にお伝えください。
気になるモデルプラン
をもとに考える
具体的なことが決まっていなくても
大丈夫。一緒に行く方や
行きたい季節に合わせてあなたにぴったりの過ごし方や宿泊場所をご提案いたします。
日程やイメージから
こんな旅はできるかな?
ここに行きたい!
わたしだけのちの旅の完成!
10ページからは ｢ちの旅｣ の具体例を紹介します!
おいでなして!  ちのへ!
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ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
あなただけのちの旅のつくり方
Webか電話で相談!
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ちの旅に出発!
プランを決定するあなただけのちの旅の
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今すぐアクセス!
プランをご要望に合わせて修正・調整し
ちの旅アクティビティや宿泊などの確認・手配を行います。
あなただけの「ちの旅プラン」が決定したら
出発前に詳細をお伝えします。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
ちの旅案内人が新しく提案するのは、茅野に暮らす人たちと一緒につくる｢ちの旅アクティビティ｣。魅力あふれる観光と組み合わせることでここにしかない体験ができます。
職人技を見学してから、作業に挑戦してみる。
おばあちゃんに思い出話を聞きながら
一緒に料理をつくる。
自分の目で、耳で、手で感じることができるプログラム。
ちの旅アクティビティ!
“土地の人とつくる
ここにしかない体験”
見るだけでなく｢体験する｣
アクティビティの担い手となるのは
その土地に暮らす人。
｢よく来たねぇ｣と迎えてくれて
またその人に会いに来たくなる。そんな出会いをつくります。
また会いたくなる｢人｣
こだわったのは、土地に根ざした
｢本物｣の体験であること。
土地で息づいてきた営みにふれることで
土地の暮らしを身近に感じられるアクティビティを用意しています。
土地の｢本物｣を味わう
まだまだはじまったばかりの｢ちの旅アクティビティ｣。現在、新しい企画が続々と進行中。季節によっても体験が変わるのでWebサイトで最新の情報をチェック!
参加の申し込みはちの旅案内人にご相談ください!
ちの旅アクティビティ体験者の声を一部ご紹介!
消えてしまいそうな伝統技術を
多くの人に知ってほしい。
（のこぎり工場体験参加者）─ 東京都 / 30代男性 / 製造業
現場を見てからは、寒天料理に
向かう気持ちが全く変わった。
（寒天畑ガイドウォーク参加者）─ 秋田県 / 70代女性 / 主婦
農家さんの自宅に泊まり
季節に合わせた農業体験や
夕食づくりを通じて家族のような時間を過ごす。
いなかホームステイ
若き鍛冶職人の丁寧な指導で鉄をたたいて伸ばし2日間かけて自分だけの包丁をつくる。
自分の手で包丁をつくる
そば農家でもあるこだわりの
そば職人さんに、そば一枚にかける想いを聞きながら
挑戦する本格そば打ち体験。
丸ごとそば体験
※ 受付中のアクティビティは、随時変わります。Webサイトで確認するか、お電話でお問い合わせください。また、アクティビティごとに参加条件がある場合があります。
check!
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やっほー、手紙書くのって久しぶり。そっちは雪は降ってる?
今年の冬はすごく寒いらしいけど、あたしは今、もっともっと寒いところにいるよ。
一面の雪景色。ここは八ヶ岳の雪山の上。
いつの間にあたしが山ガールになったんだ、って驚いてるでしょ?
もちろん、本格的な雪山登山はムリムリ。
でも、あたしたちみたいな初心者でも雪の中を歩けるように
特別なガイドプランを手配してもらったんだ。
え? 「あたしたち」って、誰のことだ、って?
なんと! 今回の旅は恋人と一緒なの。
うらやましいでしょ～。
お土産話（自慢話? ）は帰ったらゆっくりするから、覚悟しといてね。
雪の中を特別な靴を履いて歩くスノーシューハイキング
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
旅のスタートは茅野駅。
特急列車を降りたら
東京とは一味違う寒さに体が引き締まる。
駅前でレンタカーを借りて、いざ出発!
｢氷瀑」って知ってる？
すごく寒いところだと寒すぎて
滝がそのまま凍りついちゃうんだって。
すごい迫力なのになんだか神秘的な感じもして
寒さも忘れて見入っちゃった。
レンタカーでいざ出発！初めて見た「 氷
ばく 」1  11:00
4  15:00
くねくねした雪道でのドライブはちょっと不安だったけど
彼が安全運転してくれたおかげで快適。
そのぶん景色は最高で、彼もうれしそうだったな。
絶景の雪道ドライブ
3  13:30
｢寒さも忘れて」とは言ったけど
ふと気づいたら体が冷え切ってて
あわてて今日泊まる宿へ。
薪ストーブの暖かさが体にしみる～。
薪ストーブのある宿でのんびり
5  17:00
だんだん山っぽくなってきた道をドライブしていると
おしゃれなレストランを見つけたのでランチ。
自家製のベーコンを使った本格的な焼きたてピザがおいしくて
思わず食べ過ぎちゃったかも……
明日たくさん歩くからいいことにしよう！
焼きたてのピザでおひるごはん
2  12:00
こっちは「屏風岩」。全体が凍っていて不思議な静けさ。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
いくつもの氷瀑が見られる横谷峡。これはそのなかのひとつ「乙女滝」。流れ落ちる水の半分以上が凍っていたよ。
ちの旅─冬のポイント!
中央自動車道
東京･甲府方面
松本･諏訪方面
ビーナスライン
ビーナスライン
メルヘン街道
今回訪れた場所
 1 JR茅野駅 2 ベーカリーレストランエピ 3 メルヘン街道 4 横谷峡 5 オーベルジュ つつじとかえで 6 北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅 7 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅  (ガイド派遣：蓼科・八ヶ岳   国際自然学校） 8 小斉の湯（日帰り温泉） 9 JR茅野駅
事前にお願いしていた
ガイドさんと合流して
朝いちばんの
ロープウェイに乗って
標高2237mへ。
お天気に恵まれてよかった！
ガイドさんにレクチャーを受けてから、いよいよ雪山を歩く！
慣れないあたしたちでも楽しめる秘密は「スノーシュー」。
これを靴につけるとやわらかい雪の上でもらくらく。
真っ青な空の下、木も草も真っ白につつまれた
静かな世界は言葉にできなくて、
あたしたちはおしゃべりも忘れて、歩きつづけたんだ。ロープウェイでいざ山頂へ！
いざ！念願のスノーハイク
6  9:00
温泉で冷えた体をあたためる。
雪の露天風呂って、いい雰囲気♪
温泉で芯からあったまる
8  14:00
レンタカーを返して
帰りの電車に乗ったら
一気に眠気が……。
旅で見た景色や人の顔が
どんどん浮かんできた。
また会いたいな。
名残惜しいな
9  16:00
7  9:30
ちの旅案内人はなちゃん
これが秘密兵器スノーシュー。
20代のお客様お二人の旅ということでぜひとも八ヶ岳のうつくしい雪景色をご覧いただきたいと思い初心者にも安心のガイド付きスノーシューハイキングをおすすめしました。
横谷峡の「氷瀑」もあわせてこれまで見たことのない光景にふれていただける旅です。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
気さくなガイドさんと仲良くなって談笑。雪の中で飲むコーヒーは格別！
メルヘン街道
蓼科山2531
北横岳2480
縞枯山2403
茶臼山2384
双子山2224
阿弥陀岳2805
権現岳2715
赤岳2899
横岳2829
硫黄岳2760
根石岳2603天狗岳2646中山2496
丸山2330
奥蓼科温泉郷
蓼科・八ヶ岳自然学校
北八ヶ岳ロープウェイ
ピラタス蓼科スノーリゾート
←美濃戸口に至る看板
美濃戸高原やまのこ村
美濃戸山荘赤岳山荘
赤岳頂上山荘
権現小屋キレット小屋
唐沢鉱泉・桜平分岐
蓼科山頂ヒュッテ
大河原ヒュッテ
双子池ヒュッテ
北横岳ヒュッテ
麦草ヒュッテ
黒百合ヒュッテ
しらびそ小屋
オーレン小屋
ヒュッテ夏沢
湯元本沢温泉
八ヶ岳山荘美濃戸高原ロッヂ
ビーナスライン
蓼科山登山口
白駒池駐車場
ロッジ・エル・ケーナ
編笠山2524
八ヶ岳温泉もみの湯
白樺湖温泉すずらんの湯
蓼科温泉共同浴湯小斉の湯
尖石温泉縄文の湯
河原温泉河原の湯
湯川温泉河童の湯
八ヶ岳エコーライン
八ヶ岳は長野県と山梨県の境に
広がる火山群。2899mの赤岳を
主峰に、山々が南北25kmにわ
たって連なっています。初心者か
らベテランまで、さまざまな山の
楽しみ方を味わえるエリアです。
八ヶ岳の南側は、多彩なルート
が整備された登山家たちの憧
れの的。十分な計画と準備を
して、自分のレベルにあった登
山を楽しみましょう。
原生林が生い茂り、貴重な苔が
生息する「苔の森」の幻想的な
風景が見られる八ヶ岳北部。ロー
プウェイで気軽に上がってハイキ
ングをしたり、苔を観察したり。
様々な形で楽しめます。
多種多様な山の顔を見られる山岳地帯
季節ごと、山ごとに全く異なる顔を見せる八ヶ岳。高山植物や自然のつくり出す風景の宝庫です。
八ヶ岳の北側は、諏訪富士と呼ばれる美しい形の蓼科山をはじめ、原生林が生い茂る緑の山々が多くあります。500種類近くの苔が生息する「苔の森」としても知られ、幻想的な風景が広がります。
八ヶ岳の南側は、主峰赤岳をはじめとする本格的な登山に適した迫力ある山々が広がります。季節ごとに貴重な高山植物が咲き、適切なルートを選んで、初心者から上級者まで登山を楽しめる場所です。
かわいらしい高山の花が八ヶ岳に春の到来を告げます。写真のツクモグサは日本では北海道と白馬岳、八ヶ岳の横岳にしか咲かない貴重な花です。春
夏は希少な高山植物の花が咲き誇る時期。なかでも7～8月に咲くコマクサは、その可憐な姿から一度は見てみたいという方が多くいます。夏
北八ヶ岳には神秘的な雰囲気をもつ池が点在しています。雄池と雌池の2つからなる双子池は、秋の紅葉の美しさでも知られています。秋
冬の八ヶ岳は、雪と氷の世界。ロープウェイ「山頂駅」にある坪庭では、スノーシューを履いて散策でき、芸術的な「樹氷」を見ることができます。冬
※登山は充分な装備、無理のない行程でお楽しみ下さい。
ちのってどんなところ
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Webサイトで、詳細なエリア情報をチェック！
た けエリア
年賀状以外の手紙を書くなんて、何年ぶりだろう。
私は今旅先で、ふと思い立ってこうして筆を走らせている。
私がいるのは、長野県の茅野。
妻と二人きりの旅なんていつ以来だろうか。
銀婚式にかこつけて、多少なりとも妻の機嫌を取れれば……。
なんて不純な動機からだったが
思った以上に私自身が満喫している。
満開の桜の間からひょっこり顔を出した
野生のリスの愛らしさに、思わず妻と笑いあったよ。
茅野といえば自然の豊かなところ、というイメージだったが
それ以上に自然とともに生きてきた人たちの歴史と文化に
感慨深いものを感じたよ。
茅野市運動公園に顔を出したニホンリス
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
茶処でちょっと休憩
ガイドとともにもうひとつの社
｢本宮」までの道を歩き
途中の茶処でひと休み。
斜面を利用した立派な日本庭園に
妻は興奮気味だった。
4  11:30
自転車を返却し、タクシーで
蓼科にある雰囲気の良い温泉旅館へ。
宿の露天風呂は風情たっぷりで
半日自転車を漕いだ
疲れもすっかり癒えてしまった。
今日の温泉宿へ
6  16:00
でガイドを受ける
さらに自転車を走らせて､ 諏訪大社に
たどり着く。出迎えてくれたガイドによると
この「前宮」は4つある社のうちで
最も古いそうだ。
「社や建物は素朴だが、周囲の立派な     
木々や美しい川と合わせて見てほしい」
との説明に、思わず納得。
3  10:00
茅野駅で自転車を借りる
駅に降りてすぐ、駅前の案内所で
電動アシスト付の自転車を借りる。
天気もいいのでのんびり景色を眺められそうだ。
1  9:10
2  9:30公園で桜を眺める
案内所ですすめられたとおりに
満開の桜並木の中を自転車で走った。
雄大な山と青空を背景にした桜の花は
都会で見るそれとは一味違う。
花見をしていたら、朝食を食べにあらわれた
野生のリスが横切った。
運がいいと公園内で見られることが
あるらしい。
桜の時期は東京より遅く例年4月中旬～下旬。
みやで再びガイド
ガイドウォーキングを再開して
「本宮」へ。素朴な前宮と比べて
立派な建物や彫刻のある本宮は
しっかりした神社らしい風格がある。
境内にそびえ立つ「御柱」から
山の力をいただいた。
5  12:30
夕食は旬の山菜を
ふんだんに使った料理。
この地域名物だという
「寒天」を使った美しい菓子。
前宮への参拝の前にはなんと流れる川で手を清めるそうだ。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
ちの旅─春のポイント!
中央自動車道
東京･甲府方面
松本･諏訪方面
ビーナスライン
ビーナスライン
メルヘン街道
今回訪れた場所
 1 JR茅野駅（駅前ちの旅案内所） 2 茅野市運動公園 3 諏訪大社上社前宮 4 茶庭 亀石 5 諏訪大社上社本宮 6 たてしな藍 7 玉川地区 両角金福氏工場 8 本手打ち蕎麦 味処 長寿更科 9 尖石縄文考古館 10 JR茅野駅
この地域の歴史の奥深さを
味わえる充実した旅になった。
妻も美しい景色や温泉に満足顔だ。
帰りの電車では、旅の思い出話が
つきなかったよ。
茅野駅から帰途に
10 16:00
｢季節の山菜あります」の
のぼりに惹かれて、昼食は蕎麦を
食べることにした。
ウド、コシアブラなど
都会なら「高級食材」とされるような
山の恵みを惜しげもなく使った
天ぷらが絶品だった。
山菜の天ぷらと蕎麦に舌鼓
8  12:00
職人自ら信州のこぎりについて解説しながら
目の前で「歯入れ」を実演してくれる。
大量生産ののこぎりとは違い、文字通り職人技で
一本一本やすりでていねいに歯を入れていく。
｢こののこぎりを使いたいと言ってくれる人がいる。
自分ができるうちは、作りつづけたい」
そう言った職人の真剣な目が、印象的だった。
2日目の午前中は
私が楽しみにしていた
｢工場体験」のプログラム。
私と妻は他の参加者とともに
小さな工場に通された。
この地で江戸時代から技術が
受け継がれてきた
｢信州のこぎり」の作業場だ。
のこぎり工場で職人技をみる
7  9:00
旅のラストには
茅野の誇る「国宝」が
ある尖石（とがりいし）縄文考古館へ。
この地で出土した縄文時代の土偶2体だ。5000年も前、このあたりは
非常に栄えていて
大きな集落がいくつもあったらしい。
自然と深く関わるこの地域の暮らしは
そのときから受け継がれているのかもしれない。
考古館で国宝と出会う
9  14:00
左が「縄文のビーナス」右が「仮面の女神」とよばれる国宝の土偶。
地元の和菓子屋がつくったという塩羊かん。あまりの出来映えに思わず買ってしまった。
考古館の隣には復元した縄文の住居が。
ちの旅案内人あわちゃん
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
今回のお客様は50代のご夫婦。
じっくり歴史・文化にふれたいとのご要望でしたので諏訪大社の2つの社を巡るガイドウォーキング縄文の遺物にふれる考古館の見学に加えのこぎり職人の工場を訪れる体験をご案内しこの地が重ねてきた歴史と文化を堪能できる旅をご提案しました。
中央自動車道
八ヶ岳ズームライン
八ヶ岳エコーライン
玉宮温泉望岳の湯
ビーナスライン
蓼科ハーバルノート・シンプルズ
メルヘン街道
河原温泉河原の湯
杖突峠展望台
アクアランド茅野
米沢温泉塩壺の湯
八ヶ岳総合博物館
公立諏訪東京理科大
諏訪大社上社前宮
尖石温泉縄文の湯
市役所ちの旅案内所
湯川温泉河童の湯
中ツ原縄文公園
グリーンライン
神長官守矢史料館
ちの旅案内所尖石縄文考古館
康耀堂美術館
原村観光案内所たてしな自由農園
金沢温泉金鶏の湯
永明寺山公園
茅野市美術館
茅野市運動公園
諏訪中央病院木落し公園
諏訪大社上社本宮
至 甲府・東京
西茅野カタクリ群生地
大泉山小泉山
まちなか・里
まちなか・里山エリアは国宝の土偶を見る
ことができる尖石縄文考古館、日本最古
の神社の1つとして知られる諏訪大社をは
じめとした、歴史と文化にあふれた場所。
また八ヶ岳の麓に広がる田園地帯には、
まさに「日本の原風景」ともいうべき光景
が広がっています。
壮大な御柱祭で有名な諏訪大社。
上社本宮（諏訪市）と上社前宮、諏
訪信仰の史料を収める神長官守矢
史料館を巡れば、古代からの諏訪信
仰の一端にふれることができます。
四季折々の八ヶ岳や
里山を背景に、一面
の田園が広がります。
八ヶ岳エコーラインな
どからは晴れた日には
絶好の八ヶ岳ビュー
が楽しめます。
歴史豊かな地で日本の原風景にふれる
茅野は縄文時代の痕跡が残り、古代から続く文化を伝えてきた地。そして今なお昔ながらの田園風景が残っています。
諏訪大社上社
諏訪大社のうち諏訪湖の南側にある上社には、諏訪市にある本宮と茅野市にある前宮の2つの社があり、なかでも前宮は諏訪信仰の原点ともいわれています。
茅野市尖石縄文考古館
国宝の土偶2体をはじめ、縄文時代の土器や道具などが展示されています。隣接する与助尾根遺跡に復元された集落とあわせて、縄文の空気を感じてください。
他の地域に比べて遅く訪れる茅野の春。西茅野の約2haの範囲には、わずかな期間だけ花が顔を出す｢春の妖精」カタクリが群生しています。春
夏は、生き生きとした緑にあふれる茅野の風景。日本百名峠のひとつである杖突峠からは諏訪湖から霧ヶ峰、八ヶ岳連峰までの緑の山々が一望できます。夏
秋は、里山の紅葉と稲穂の黄金色が魅力の茅野。多留姫神社のすぐ脇にある多留姫の滝では、かつて歌人たちも楽しんだ里山の紅葉を堪能できます。秋
茅野の冬の風物詩といえば、地場産業である天然棒寒天の天日干し。農家の冬の間の仕事として発展した寒天作りが、今も続けられています。冬
茅野駅周辺は茅野の
観光の玄関口。
飲食店や宿泊施設も。
茅野の市街地と蓼科・
白樺湖といった観光地
を結ぶビーナスライン。
道沿いには多くの飲食
店があります。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
Webサイトで、詳細なエリア情報をチェック！
おじいちゃん、おばあちゃん、お元気ですか。
ぼくは、おとうさん、おかあさん、おねえちゃんと、旅行に来たよ。
こっちはエアコンを使わなくてもすごくすずしいんだ。
早起きして車山（くるまやま）っていう山に登って、お日さまがのぼるところも見たよ。
世界中がみるみる明るくなって、どきどきしたよ。
おかあさんは「今まで見た中でいちばんきれい」って感動してちょっと泣いてたよ。
いちばん楽しかったのは、白樺湖（しらかばこ）でカヌーをしたこと。
おとうさんが、カヌーをこぐのがうまくてびっくり。競走したけど、負けちゃった。
おねえちゃんに聞いたら、「馬に乗ったのがいちばん楽しかった」だって。
ぼくはちょっとこわかったけど、最後にはちゃんと一人で乗れたよ。
あんまり楽しかったから「帰りたくないなぁ」って言ったら、おかあさんが
｢また来ようね」だって。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
白樺湖でのカヌー体験
高速道路を降りたら
車はぐーんと曲がる山道を登ったよ。
｢ビーナスライン」って言うんだって。
途中で車を降りたら
広い空に大きな山がたくさん見えたよ。
お昼ごはんはおそばを食べたよ。
お店のおじさんが
｢このおそばは、大昔にお殿様も
食べたんだよ」って言ってた。
おとうさんとおかあさんが
｢もちもちしててすごくおいしい」
ってうれしそうだったよ。
次に行った牧場には、大きな馬がいっぱい!
馬の背中はすごく高くて、最初はちょっとこわかったけど
牧場のおねえさんに教えてもらったら
ちゃんと言うことを聞いてくれるようになったよ。
走るとすっごく速くて、気持ちよかったなぁ。
おねえちゃんが「馬の目がやさしくてかわいい」だって。
おとうさんが車を運転して
朝9時に東京を出発!
高速道路はスピードが出て
気持ちいいね。
車からも八ヶ岳が見えたよ。
夏だけに食べられる「寒ざらしそば」っていって冬の間に冷たい川の中におそばを沈めてつくるんだって。考えただけでも寒そう!
4 13:30はじめて馬に乗ったよ!湖のとなりでお泊まり
6 18:00
おっきな湖に到着
5 16:00
泊まるところは湖が目の前に
見えるかわいいペンション。
おかあさんは湖の見える
テラスがお気に入りだって。
びゅーんとドライブ
2 11：30
おそばでお殿様気分
3 12:00
旅行に出発!
1 9:00
車の窓から「白樺湖」が見えてきて、みんなで歓声を上げたよ。
明日はここで、カヌーをやるんだって。楽しみだなぁ。
馬に乗って白樺湖が見えるところまで行ったよ！
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
2日目、待ちに待ったカヌー! おにいさんがていねいに教えてくれて
ぼくもおねえちゃんもひとりでカヌーに乗れたんだよ!
思いっきり力を入れてこいだら、すごく速く進んだんだ。
おとうさんには勝てなかったけどすいすい進むと気持ちよかったなぁ。
7 9:00カヌーで競争!
山の目の前にある大きなホテルに泊まったよ。
ホテルから見える景色がすごくて
とくにお風呂が最高!!
おとうさんと一緒に「すげー!」ってさけんじゃった。
9 15:00きれいなホテルに泊まったよ
お風呂から、ずっと向こうの
山が見えたよ！
お昼ごはんは、
キャンプ場で焚き火をしてバーベキュー！
おとうさんがうまく火をつけてくれて、
かっこよかったなぁ。
焼きたてのお肉はいくらでも食べられちゃった。
8  12：30キャンプ場でバーベキュー
このキャンプ場では冬も
小屋の中でバーベキューができるんだって！
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
がんばってものすごーく早起きをして、車山に登ったよ。
出発したときはまだ真っ暗で、真夜中みたい。
スキーのときのリフトで登っていくと、遠くの空がちょっとだけ白っぽくなっているのが見えたよ。
山のてっぺんでリフトを降りたら、遠くの山の向こうから、お日さまがみるみるのぼってきたんだ。
暗いときは寒かったのに、どんどんあったかくなって、お日さまってすごいな、って思った。
帰りの車では
ぼくもおねえちゃんもすぐにねちゃった。
ねむっちゃう前に
ふたりでおとうさんとおかあさんに
｢また来たい」って言っておいたよ。
今度は、おじいちゃんとおばあちゃんも一緒にね。
リフトで下に降りたら、
もう一度ビーナスラインをドライブしたよ。
うとうとして目が覚めたら、
原っぱに黄色い花がたくさん咲いてたよ。
ニッコウキスゲっていうめずらしい花なんだって。
10 4:30お日さまがうまれるところ
11 9:30いちめんのニッコウキスゲ
12 14:00またくるね
今回の旅は小学生の姉弟がいるファミリーのお客様の夏休み旅行。
すがすがしい空気や風景を思いっきり感じつつ
カヌーや乗馬の体験など、お子さんの思い出に残るアクティビティも詰め込んだ、欲張りプランをご提案しました。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
ちの旅─夏のポイント!
ちの旅案内人レミちゃん
中央自動車道
東京･甲府方面
松本･諏訪方面
ビーナスライン
ビーナスライン
メルヘン街道
今回訪れた場所
 1 中央道諏訪IC 2 ビーナスライン 3 朝日ヶ丘（そば処） 4 ホープロッヂ乗馬牧場 5 白樺湖 6 ペンション・リトルグリーブ 7 白樺湖カヌースクール 8 Takibi hut 9 車山高原スカイパークホテル 10 車山展望リフト 11 車山肩 12 中央道諏訪IC
76581011
至 上田・佐久
池の平ファミリーランド
車山展望リフト
池の平スノーパーク
車山高原SKYPARKスキー場車山ビジターセンター
長野県霧ヶ峰自然保護センター
白樺湖温泉すずらんの湯
白樺湖ロイヤルヒルスキー場
白樺湖国際スキー場
しらかば2in1スキー場
八子ヶ峰公園
ビーナスライン
八島湿原八島ビジターセンターあざみ館
ビーナスライン
至 上田・佐久
車山ペンションヴィレッジ
車山高原スカイパークホテル
エコーバレースキー場
白樺湖スカイウェイパラグライダースクールホープ・ロッジ乗馬牧場
天空の館八子ケ峰ホテル
世界の影絵・きり絵ガラス・オルゴール美術館
蓼科テディベア美術館
池の平ファミリーランド池の平温泉
白樺リゾート池の平ホテル池の平スノーパーク
白樺湖カヌースクール
ホテル晴明荘
白樺湖フィッシングセンター
白樺湖ロイヤルヒルスキー場
白樺湖温泉すずらんの湯
白樺湖観光センター
白樺湖・車山エリアは、自然に囲まれた
心地よい風景の中で春～秋にはカヌーや
ハイキング、冬にはウィンタースポーツ
など、一年中みんなで楽しめるレジャー
エリアです。
車山高原はウィンタースポーツの
中心地！冬によく晴れるから、
青空の下で気持ちよく滑れます。
春から秋には季節ごとの花が咲
き乱れ、展望リフトで気軽にハイ
キングが楽しめますよ。
白樺湖の周りはカヌーにボート、
美術館に遊園地と、色んな種類の
レジャーが盛りだくさん。豪華な
ホテルから静かなペンションまで、
宿泊場所を選ぶ楽しみも。
広々とした高原でアクティブに遊ぶ
冬のスキーや夏の水辺のレジャーをはじめ、一年中遊べるリゾートです。
真っ白な幹が映える白樺の木に囲まれた湖周約4kmの湖。車山や蓼科山をはじめとする美しい山に囲まれ、心地よい風を感じられる場所。湖の周りには遊歩道が整備され、ウォーキングやランニングを楽しむこともできます。
展望リフトを乗り継いで行ける標高1925mの山頂からは、八ヶ岳はもちろん、北アルプス、中央アルプス、南アルプスの山々を一望できる大パノラマ。山頂付近には車山神社があり、人々の安全を守っています。
新緑がまぶしい春。白樺湖では、白樺の黄緑色の葉と真っ白な幹の対比が鮮やか。さらに遊歩道の周りには鮮やかな朱色のレンゲツツジが咲き誇ります。春
爽やかな風が吹く夏。7月の車山高原では、天然記念物のニッコウキスゲの黄色い花が一面に広がり、緑の草原を彩ります。夏
9月を過ぎれば早くも秋の足音。視界を遮る木々がほとんどない車山では、一面のススキが美しく山肌を覆います。秋
冬は、夏と並んで地域がもっともにぎわう時期。車山高原と白樺湖周辺にあるスキー場で、よく晴れた青空の下、真っ白な雪上を滑り降りる気持ちよさは格別。冬
Webサイトで、詳細なエリア情報をチェック！
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
少し寒くなってきたけど、元気にしてる?
私はいま、蓼科（たてしな）に来ているよ。
ここは、水も空気も冷たく澄んでいて
深呼吸すると体の中が洗われるような気がするよ。
しんとした静けさに体と心が優しく癒されるみたい。
10月中旬の今が、こちらは紅葉まっさかり。
葉っぱの赤や黄色やいろんな緑、空の青、雲の白。
つくりものじゃないたくさんの色があふれていて
美術部のときの、絵の具のパレットを思い出したりして。
今回は一人旅だけど、さびしいね、なんて言わないでね。
こっちで出会った人たちは、みんな家族みたいに迎えてくれて
なんだか帰りたくなくなっちゃった。
仲良くなった地元のおばあちゃん、あなたにも紹介したい。
次は、あなたと一緒にここに来たいな。
横谷観音展望台から見た横谷峡｢王滝｣
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
自宅でのんびり朝ごはんを食べてから
特急列車で立川駅から茅野駅へ。2時間で行けるなんて知らなかったな。
朝10時に茅野駅に到着
1  10:00
最初に向かったのは笹原という小さなまち。地元の人に教えてもらえる｢郷土料理体験｣に申し込んでたんだ。
おばあちゃんが ｢よく来たねぇ｣って迎えてくれて、初めてなのにふるさとに帰ってきたみたい。
昔話を聞きながら郷土料理を一緒につくって食べて、亡くなったお祖母ちゃんのことを思い出したりしてた。
別れるときに｢また来てね｣って言ってくれて、ちょっとうるっと来ちゃった（笑）。
はらで郷土料理づくり
2  11:00
名産の寒天を使ったゼリーみたいな「天寄せ」。醤油味のものが新鮮だった。
笹原は昔ながらの蔵が残る静かな集落。なんだか懐かしいな。
バスが山道を登るごとに木々の葉がどんどん色づいていく。
まるで季節を早送りしているみたい。
たどり着いた山の中には、映画に出てきそうな温泉旅館。
勇気を出して扉をくぐると、時間が止まったような
おだやかな空気が流れる館内。
大昔から「薬湯」として知られる温泉で
仕事でたまった疲れも、すっかり癒されたよ。
3  14:30風情たっぷりの温泉旅館
帳場にあった10円玉はすっかり色が変わってた。旅館の空気に混じる濃い温泉の成分のせいなんだって。
旅館のことについて教えてくれたご主人はひょうきんなお父さん。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
ゆっくり休んで元気になったから、ちょっと早起き。
旅館から30分くらい歩いて「御射鹿池」へ。
幻想的な風景に、しばらく息をするのも忘れて見入ってた。
夏の御射鹿池もすごくきれいで、東山魁夷という人の
有名な絵の題材にもなったそう。その頃にもまた来たい。
4  6:30
温泉付ロッヂでまったり
今日の宿泊は、湖のほとりにある
温泉付きのロッヂ。
ロビーには雰囲気のいいバーまであって
ついつい飲みすぎちゃった。
7  18:00
きょうで滝めぐり
2日目は、横谷峡の遊歩道をトレッキング。
すべりやすいので恐る恐るだったけど
落ち葉を踏みしめて歩くのは楽しいね。
雄大な滝を見ながらのトレッキングは
ちょっと疲れたけど、癒されるよ。
5  11:00夕焼けの蓼
夕方はのんびりすると決めて紅葉でにぎわう蓼科湖へ。
静かな湖畔でうとうとしていたら、いつのまにか
湖面が夕陽に染まっていて思わず息をのんだ。
6  16:00
幻想的なこの池は、実はお日様の力で水を温めるための「温水ため池」。ここの水は、昨日行った笹原地区で農業などに使われてるんだって。
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
今回のお客様は東京都内で働く30代女性お一人の旅。
｢アクティブ」と「癒し」を組み合わせた旅のプランをつくりました。
忘れられない風景、心と体が癒される温泉。そして、ハーブづくりや郷土料理を教えてくれた地元のおばあちゃんたちにまた会いたくなる。そんな旅です。
朝の湖畔を散歩
ホテルをチェックアウトする前に朝の蓼科湖畔を散歩。
グッとくる写真を撮りたくて、思わずねばっちゃった。
遊歩道が整備されていて、とても歩きやすかったよ。
8  7:00
オリジナルのハーブづくり
素敵な女性の講師さんに教えてもらって
たくさんのハーブを組み合わせて
オリジナルのポプリをつくる体験。
癒やされるハーブばかり選んでいたら
｢あなた疲れてるのね｣って心配してもらっちゃった。
9  10:00
おみやげは地元の名産品
おみやげには
この土地の水と空気で育てられた野菜と
山でとれたいろんなキノコを買ったので
あなたにも送るね。
地元のおばあちゃんに教えてもらった
郷土料理のレシピもつけたから
ぜひつくってみて。
10 14:30
後ろ髪を引かれながら
帰りの電車に。次はぜひ
あなたも一緒に来ようね。
11  16:00
地元では「セルリー」とよばれるセロリ。セロリに特別な印象はなかったけど試食したら苦味がなくて爽やか!酢味噌につけて食べるのがここならでは。
ちの旅─秋のポイント!
ちの旅案内人田子ちゃん
中央自動車道
東京･甲府方面
松本･諏訪方面
ビーナスライン
ビーナスライン
メルヘン街道
今回訪れた場所
 1 JR茅野駅 2 笹原集落 3 渋・辰野館 4 御射鹿池 5 横谷峡・乙女滝 6 蓼科湖 7 HYTTER LODGE & CABINS 8 蓼科湖 9 蓼科ハーバルノート・シンプルズ 10 たてしな自由農園  茅野店 11 JR茅野駅
東京では見たことがないめずらしいキノコがいっぱい!
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
蓼科中央高原観光案内所
三井の森蓼科ゴルフクラブ
蓼科ハーバルノート・シンプルズ
フォレストカントリークラブ三井の森
蓼科観光案内所
蓼科温泉共同浴場
蓼科東急スキー場
蓼科山登山口
蓼科・八ヶ岳国際自然学校
北八ヶ岳ロープウェイ
ピラタス蓼科スノーリゾート
尖石縄文考古館
康耀堂美術館
尖石温泉縄文の湯
ピラタスの丘ペンション村
蓼科アミューズメント水族館
至麦草峠→小斉の湯小斉の湯
尖石考古館西
メルヘン街道
ビーナスライン
八ヶ岳エコーライン
横谷温泉旅館
蓼科パークホテル
おしどり隠しの滝
バラクライングリッシュガーデン
蓼科高原カントリークラブ
リゾートホテル蓼科
エクシブ蓼科
蓼科 親湯温泉
蓼科グランドホテル滝の湯蓼科東急ゴルフコース
蓼科東急リゾート
蓼科エリアは、夏の避暑地・別荘
地として全国的に知られる閑静な
高原リゾート。風情ある宿泊施設
や名湯として知られる温泉も多い
癒しの場所です。
横谷峡は渓流沿いに
遊歩道が整備され、
雄大な滝や自然の造
形に癒されます。
蓼科温泉は、武田信玄
ゆかりの地として古くか
ら知られる名湯で、多く
の温泉旅館がある。
湯みち街道の先にあ
る奥蓼科は、武田信
玄の隠し湯としても
知られる秘湯の里。
ロープウェイに乗れば
あっという間に標高2237m。山頂駅前の
「坪庭」の散策を楽
静かな森の中で癒される高原リゾート
夏の避暑地として知られる蓼科ですが、四季ごとに異なる自然の姿を楽しめます。
蓼科高原の入口付近にある美しい湖。散策路や公園も整備されていて、四季を通して楽しめます。
渓流に沿って全長6kmの遊歩道が整備され、滝のしぶきを浴びてトレッキングができます。歩きやすい靴でお越しください。
御射鹿池（みしゃかいけ）
鏡のような水面に映る木々と空の色が美しいため池。東山魁夷画伯の「緑響く」のモチーフとなった幻想的な場所です。
寒いからこそ待ち遠しい春。標高1200ｍの聖光寺は本州で最も桜の開花が遅い場所のひとつとして知られ、4月下旬～5月上旬に満開の桜が見られます。春
蓼科の夏は涼しく爽やか。写真は落差こそ小さいが大きく深い滝壷をもつ、水量豊かな蓼科大滝。 滝までの道は苔の緑が鮮やかな原生林を通っていきます。夏
秋の紅葉は蓼科の見所のひとつ。蓼科湖では10月の中旬から下旬にかけて湖周の木々が色づきます。シーズンにはライトアップも行われます。秋
冬の横谷峡では、あまりの寒さに滝が凍る「氷瀑」を見ることができます。乙女滝、霧降の滝、屏風岩といった滝の一部または全部が氷瀑になります。冬
ちのってどんなところ
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424424
メルヘン街道
至 上田・佐久
八島湿原八島ビジターセンターあざみ館
至 上田・佐久
白樺湖ファミリーランド
車山展望リフト
池の平スノーパーク
車山高原スキー場車山ビジターセンター
しも    す      わ   まち
朝倉山1087
渓流の露天風呂音無の湯
米沢温泉塩壺の湯
車山1925
八子ケ峰1833
蓼科山2531
北横岳2480
縞枯山2403
茶臼山2384
双子山2224
阿弥陀岳2805赤岳2899
横岳2829
硫黄岳2760
根石岳2603
天狗岳2646
中山2496
丸山2330
大泉山1115小泉山1070
尖石縄文考古館
康耀堂美術館
蓼科中央高原観光案内所
三井の森蓼科ゴルフクラブ
フォレストカントリークラブ三井の森
奥蓼科温泉郷
蓼科観光案内所
蓼科温泉共同浴場
湯川温泉河童の湯バラクライングリッシュガーデン
河原温泉河原の湯
尖石温泉縄文の湯尖石遺跡
茅野市運動公園
諏訪中央病院
玉宮温泉望岳の湯茅野駅
ちの旅案内所
永明寺山公園
杖突峠展望台
諏訪大社上社前宮
アクアランド茅野
神長官守矢史料館
諏訪大社上社本宮
中央自動車道
おか    や し
至 松本・長野
ビーナスライン
白樺湖温泉すずらんの湯
白樺湖ロイヤルヒルスキー場
しらかば2in1スキー場
八子ヶ峰公園
蓼科東急スキー場
八ヶ岳総合博物館
諏訪東京理科大
茅野市役所ちの旅案内所至 高遠
金沢温泉金鶏の湯
中央自動車道
至 甲府・東京
八ヶ岳ズームライン
原村観光案内所たてしな自由農園
八ヶ岳エコーライン
八ヶ岳自然文化園
八ヶ岳中央農業実践大学校
鹿島南蓼科ゴルフコース
すずらんのさと
ビーナスライン
茅野市千駄刈自然学校
北八ヶ岳ロープウェイ
ピラタス蓼科スノーリゾート
はら  むら
諏訪大社下社春宮
諏訪大社下社秋宮
横谷観音展望台
蓼科山聖光寺
花ファクトリー
ビーナスライン
長野自動車道
茅野市観光案内所
●茅野市民館 1茅野市美術館
蓼科高原芸術の森彫刻公園●8
蓼科高原美術館
劇場・音楽ホールなどを有する文化複合施設茅野市美術館では郷土ゆかりの作家たちの作品を収集展示茅野市民館／茅野市美術館 ●1
茅野市塚原1-1-1Tel: 0266-82-8222
縄文時代につくられた2つの国宝が展示されている尖石縄文考古館 ●4
茅野市豊平4734-132Tel: 0266-76-2270
茅野出身の彫刻家・矢崎虎夫の力強い作品を展示蓼科高原美術館 ●7
茅野市北山4035Tel: 0266-67-6171
八ヶ岳の自然風土・文化・歴史を学べる博物館八ヶ岳総合博物館 ●2
茅野市豊平6983Tel: 0266-73-0300
山下清作品を集めた日本初の常設美術館放浪美術館 ●5
茅野市ちの2764-3Tel: 0266-72-9908
気鋭の現代作家による彫刻を広々とした湖畔に展示蓼科高原芸術の森彫刻公園 ●8
茅野市北山4035  蓼科湖畔Tel: 0266-67-2626（リゾートホテル蓼科）
諏訪大社関連の資料を中心に展示。建築家藤森照信氏による建物は一見の価値神長官守矢史料館 ●3
茅野市宮川389-1Tel: 0266-73-7567
京都造形芸術大学附属近現代の日本画洋画など約370点収蔵康耀堂美術館 ●6
茅野市豊平4734-215Tel: 0266-71-6811
茅野市内には７つの公営日帰り温泉施設があります。旅の途中で、ゆっくり湯につかってくつろぎのひと時をお楽しみください。
尖石温泉縄文の湯 ●A
茅野市豊平4734-7821Tel: 0266-71-6080 ───────────────────河原温泉河原の湯 ●B
茅野市泉野1616-2 Tel: 0266-79-6162───────────────────玉宮温泉望岳の湯 ●C
茅野市玉川6128-2Tel: 0266-82-8833───────────────────金沢温泉金鶏の湯 ●D
茅野市金沢2316-1 Tel: 0266-82-1503───────────────────米沢温泉塩壺の湯 ●E
茅野市米沢6845番地 Tel: 0266-71-1655───────────────────アクアランド茅野 ●F
茅野市ちの263Tel: 0266-73-1890───────────────────白樺湖温泉すずらんの湯 ●G
茅野市北山白樺湖3419-84Tel: 0266-68-3424
美術館・博物館
国宝土偶に会いに来てね
縄文のビーナス仮面の女神
ちのってどんなところ
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諏訪大社上社前宮
アクアランド茅野
茅野市民館茅野市美術館
諏訪中央病院
ちの旅案内所
茅野市運動公園
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至諏訪南IC
西茅野カタクリ群生地
中央高速バス新宿線中央道茅野バス停
川越しの地御柱祭
木落し公園御柱祭
丸井伊藤商店
中河原安国寺
ちの旅案内所茅野駅前
ビーナスラインメルヘン街道
茅野市観光案内所
茅野駅周辺マップ
わたしたち「ちの旅案内人」がお待ちしております。何でもご相談ください!
市役所ちの旅案内所
茅野市塚原2-6-1（議会棟1階）Tel: 0266-73-8550
駅の改札口を出た目の前旅のことなら気軽にご相談を!茅野市観光案内所
茅野駅前 ちの旅案内所
茅野市ちの3506Tel: 0266-72-2637
ちのってどんなところ
あなただけのちの旅のつくり方ちの旅冬春夏秋ちのマップ
大阪名古屋塩尻
名古屋諏訪IC
更埴JCT佐久小諸JCT
東名高速道路
中央自動車道
上信越自動車道
北陸自動車道
名神高速道路
北陸自動車道
東海北陸自動車道
長野自動車道
関越自動車道
中央自動車道
八千穂高原IC
上越妙高上越妙高
特急あずさ約2時間
中央自動車道
関越・上信越・中部横断自動車道
約1時間20分
上越・北陸新幹線
約1時間10分
中央自動車道
ビーナスライン
メルヘン街道
約1時間50分
中央本線（特急しなの）
八千穂高原IC
発行 : ちの観光まちづくり推進機構／茅野市※掲載している情報は、2019年2月現在のものです。
ちのアクセスマップ
電車でお越しの場合
車でお越しの場合