子育て通信 
時津町子育て支援センター『こばとの家』 
長崎県西彼杵郡時津町西時津郷 1000－10 
 支援センター TEL095-882-7455 
 保 育 園  TEL095-882-4559 
        FAX095-882-4910 
ホームページ 
  http://www.togitsukobato.jp  
～カナリヤクッキング～今年度初めてのクッキング。移転した学童保育室で再スタートです！ 
『クリスマス・キャロル～Christmas Carol～』 
時津こばと保育園 
園長 嘉村 望 
きよしこの夜 星はひかり、 すくいのみ子は まぶねのなかに ねむりたもう、 やすらかに。  
きよしこの夜 み告げうけし ひつじかいらは み子の御前に ぬかずきぬ、かしこみて。 
きよしこの夜 み子の笑みに、 あたらしき代の あしたのひかり かがやけり、ほがらかに。 
クリスマス・キャロルは、待降節から公現祭前までの期間に歌われています。 
私は、子どもの頃、クリスチャンである両親と共にプロテステントの教会へ通っていました。 
クリスマス・イブの夜、教会に集まり、イブ礼拝に参加できなかった教会員の方々の家を訪ねて、
ろうそくを持ってクリスマス・キャロルを歌ったことを思い出します。 
 寒い夜でもきれいな声で歌う讃美歌が響き、涙を流しながら喜んで下さった方の姿を見て、子ど
もながらにとても嬉しく心が温かくなった記憶が今でも残っております。 
 クリスマスの讃美歌といえば「きよしこの夜」「もろびとこぞりて」「もみの木」などが有名です
が、私は、教会や幼稚園、中学、高校とミッションスクールで歌った「牧人羊を」「神のみ子は今宵
しも」「あら野のはてに」「天には栄え」「生きるものすべて」などの讃美歌が大好きです。 
保育園ではクリスマスページェントに向けて、子どもたちの歌声が響いています。 
 皆さまも温かいクリスマスを過ごされますよう祈っております。 
～「きよしこの夜」～  
「いただきま～す」             クッキングの間、保育園の園庭で遊びました。 
子どもとままごと遊び 
子どもが大好きな遊びの中にままごと遊びがあります。子どもにとってままごと遊びは様々なメリ
ットがあります。ままごと遊びを通して子どもたちはいろいろな学びをしているのです。 
コミュニケーション能力の向上 
 人の役を演じることで「他人の立場にな
る」という経験をします。こうした経験が、
人との付き合い方を上達させる練習になっ  
ていきます。 
1～2 歳頃は、言葉も発達段階なので、上手くおままごとを進めていくのは難しい年齢ですが、ママやパパ
のマネをして「ど～ぞ」「いってきま～す」など大人との関りをしていく中で遊んでいきます。3 歳頃になる
と、ある程度お友達と言葉でコミュニケーションが取れるようになり、子ども同士で役を決められるように
なります。4～5 歳になるとおままごとも高度になり、具体性がでてきたり、役決めでけんかになったり譲
ったりなどいろいろな感情も生まれてきます。そういう経験をしながら、お友達ともスムーズにままごとを
進めていくようになります。 
言語能力が上がる 
お友だちをままごとに誘うために声を 
かけたり、役を演じたり言葉でコミュニケ
ーションをとりながら遊びを進めていく
ことから、自然と周囲の人の会話や話す 
内容を聞くようになっていきます。 
聞くようになっていきます。 
喜怒哀楽を上手に表現できないと子ど 
もはストレスをため込みやすく、スムーズな人間 
関係が築きにくくなります。ままごと遊びでは、自分
の気持ちを外に向かって、言葉や態度で表現できる力  
も身に付いていくでしょう。 
表現力がアップする 
ままごとの器具が揃っていなくても料理 
の材料に木の実を使ったり毛糸を使ったり、お鍋の
代わりにバケツなどを使うなど、家庭生活を再現しな  
がら想像力をグングン鍛えていきます。 
想像力が鍛えられる 
優しい気持ちを育む 
おじいちゃんやおばあちゃん役になったり 
赤ちゃんのお世話をする中で、優しい言葉を掛け 
たり、お世話をしたりするなど優しくする気持ちを 
体験できます。 
ママを演じながら「野菜も食べなさい」「もう 
〇時だから寝るのよ」と声を掛けるなど、自然と家庭
のルールも身に着けていきます。 
家庭生活の流れやルールが分かる 
ままごとをするには、見本となる 
家庭を観察していなくてはいけません。子ど
もに「観察している」という意識はなくても、
自然とままごとで家族を観察する力が身に 
つきます。 
観察力が身につく 
ままごと遊びの中では、料理や 
もの作りのマネをすることがありま
す。こうした作業は手先を使うので器  
用さが身につきます。 
手先が器用になる 
人をマネするということは相手 
の行動や口調を記憶して表現すると
いう高度な技術が必要で、手先を動か
すことでさらに脳に刺激が伝わり活  
性化します。 
脳の発達につながる 
               
≪ジャイロキネシスはこんな人におすすめ≫ 
ジャイロキネシスは、ケガからのリハビリテーションのために開発されているため、体に負担をかけることなく、全身のバランスを整え、体幹を鍛えることができます。椅子やマットのほかに特別な道具が必要ないため、運動の前後に取り入れやすく、トレーニングやジョギングの前後にも手軽にできるのがメリットです。 また、ジャイロキネシスは、次のような人におすすめのエクササイズです。 
・運動が苦手な人    ・体幹を鍛えて、体のバランスを整えたい人 
・姿勢を良くしたい人  ・しなやかな動きを身に付けたい人  
≪ジャイロキネシスの効果≫ インナーマッスル強化・血流促進・柔軟性の向上  ≪自分のペースで無理なく体を動かそう≫ 
体に負担をかけないエクササイズであるジャイロキネシスは、リハビリ中の人はもちろん、あまり運動する習慣がない人や体力がない人にもおすすめです。 関節や筋肉を伸ばす心地良さも感じられるので、試してみてはいかがでしょうか。 
      開催日時：令和 3 年 1 月 12 日（火）１０：００～       場所：学童保育 こばとくらぶ       講師：馬場結佳先生（studio nobi 代表） 
定員：7 名限定（コロナウイルス感染予防のため人数を制限させていただきます） 
       ＊託児は支援センターとなりますので最初に支援センターへお越しください。 
 ＊運動しやすい服装でお越しください。飲み物・タオルをお忘れなく！  
    参加申込：12 月 1 日（火）～4 日（金）直接支援センターにて受け付けます。 
ジャイロキネシス 
ハヤシライス 
■材料（４人分） ■分量 
豚ひき肉 120g 
人参 80g 
玉ねぎ 300g 
固形コンソメ 1 個 
小麦粉 50g 
マーガリン 30g 
ケチャップ 120g 
ウスターソース 10g 
砂糖 10g 
米 3 合 
保育園の園児が大好きなメニューです！ 
（作り方） 
① 人参、玉ねぎは皮をむき千切りにする。 
② 鍋を熱して油をしき、①と豚ひき肉を炒める。水（分量外）とコンソメ
を加え柔らかくなるまで煮る。 
（ルウを作る） 
③ フライパンに小麦粉を入れ、木べらで混ぜながら弱火で炒める。 
薄茶色になってきたら火を止め、マーガリン、ケチャップ、ウスターソ
ース、砂糖を加えて混ぜ合わせる。 
④ ③をお湯で溶きながら②に入れ、弱火で煮込む。 
⑤ 炊いたご飯にルウをかける。 
彩りでグリンピースなどを加えるときれいです。残ったルウはご飯にかけチーズをのせて焼くとミートドリアにもなりますよ！ 