エネルギー346 kcalエネルギー449 kcalエネルギー415 kcalエネルギー350 kcal
蛋白質14.5 g 蛋白質22.0 g 蛋白質21.2 g 蛋白質23.3 g 
食塩4.0 g 食塩2.6 g 食塩2.3 g 食塩2.1 g 
エネルギー329 kcalエネルギー339 kcalエネルギー425 kcalエネルギー363 kcal
蛋白質22.2 g 蛋白質19.0 g 蛋白質18.5 g 蛋白質24.0 g 
食塩3.8 g 食塩3.4 g 食塩2.9 g 食塩3.0 g 
エネルギー343 kcalエネルギー339 kcalエネルギー365 kcalエネルギー410 kcalエネルギー335 kcal
蛋白質25.8 g 蛋白質21.9 g 蛋白質22.9 g 蛋白質13.9 g 蛋白質16.7 g 
食塩3.5 g 食塩3.4 g 食塩3.7 g 食塩2.8 g 食塩2.7 g 
エネルギー407 kcalエネルギー312 kcalエネルギー421 kcalエネルギー446 kcalエネルギー370 kcal
蛋白質21.3 g 蛋白質15.0 g 蛋白質22.2 g 蛋白質22.0 g 蛋白質23.5 g 
食塩3.9 g 食塩2.8 g 食塩2.4 g 食塩3.6 g 食塩3.5 g 
1月 ゆりランチ 献立表
豚カツ鶏唐揚鯖西京味噌漬焼 メンチカツ
オムレツもち巾着・人参さつま煮だし巻玉子鮭ハンバーグ鯵塩焼ハムカツ七福米入ごはん
桜えび豆腐焼鶏しのだ巻
筍・ふき煮マロニー和風炒めポテト金平
フライドチキン ハンバーグ豚肉生姜焼チキンたれ焼
1112131415
いかステーキオムレツ切干大根炒め五目ひじき煮えびフライ野菜コロッケ白身魚フライ
ひじき入厚揚煮筍エリンギ中華炒め
鶏竜田揚鯖塩焼豚カツチーズ入つくね焼 牛肉コロッケ
1819202122
もち巾着・人参さつま煮ハムステーキ塩ます焼金平牛蒡マロニー中華炒めほっけ塩焼春巻えびマヨフライ チキンソテー
桜えび豆腐焼
たこさつま・がんも煮ポテト金平
ハンバーグチキンカツメンチカツ豚肉味噌だれ焼 チキンステーキ
2526272829
いかフライオムレツ大根金平ビーフンソテー野菜コロッケ
鯖みりん醤油漬焼 枝豆フライ五目炊込ごはん
筍・ふき煮焼そばオムレツ蓮根胡麻金平がんも･竹輪煮
（協同組合武蔵野給食センター）
TEL (0120)634-055FAX (0120)634-056
HPへのアクセスは
お料理 武蔵野
献立表は、おかずのみの栄養素の数値を記載致します。ごはんの栄養素は以下の通りです。
エネルギーたんぱく質食塩
白米小盛320kcal5.5g－
普通412kcal7.0g－
大盛481kcal8.2g－
七福米小盛320kcal5.7g－
【8日(金)】普通407kcal7.2g        －
大盛480kcal8.6g－
炊込小盛328kcal6.0g 1.4g
【29日(金)】普通416kcal      7.6g       1.6g
大盛503kcal9.2g2.0g
青じそはビタミン類、ミネラル類が多く、特にカロテンとカルシウム
は野菜の中でも群を抜いています。赤じそはカロテンの量が青じそより少ないものの、ほかの栄養成分は青じそと変わりません。
また、香り成分に防腐作用があることは、古くから知られていますが、
最近では、実から採れる油に強い抗酸化作用が認められるなど、健康野菜としてますます注目を集めています。
・材料入手の都合上、献立の一部が変更になる場合がございます。・当社のお弁当には保存料などの添加物を使用しておりませんので、
お早めにお召し上がりください。
最新の食品衛生管理手法を導入し安全、安心、清潔を実践した最新設備にて、絶対に食中毒は出さない信念でお弁当をお届けします。