体調・行動の記録 
主な行動記録 
会った人 心配事など 
朝 午前 昼 午後 夜 
10/10 
36.5 普通 自宅 会社 会社 会社 居酒屋 同僚、友
10/11 
36.4 普通 自宅 ●●県へ出張 自宅 同僚、取
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
～ マスクの下でも笑顔あふれる社会に向けて ～ 
    新型コロナウイルス感染症の感染拡大 
     防止にご協力をお願いします！！ 
    新型コロナウイルス感染症に感染すると・・・  
発熱や喉の痛みなど、以下の症状が見られます。ご高齢の方や基礎疾患のある方
は肺炎などへ重症化する可能性がありますので注意が必要です。 【主な症状】 
発熱、咳・息苦しさ・だるさ(倦怠感）・喉の痛み・鼻水・鼻づまり・頭痛 下痢・関節痛筋肉痛・吐き気・目の充血・味覚、嗅覚の異常 
●熱や咳などの症状が出たばかりの時は、検査をしても正
確な結果がでない場合があります。また、時間外は基本的に検査ができません。できるかぎり平日の日中にお電話でご相談ください。     
●ただし、呼吸困難など強い症状がある場合は、速やかに
ご相談ください。 
●受診の際は、マスクを着用し、手洗いや咳エチケットを
行うなどご配慮をお願いいたします。 
  １．新型コロナウイルス感染症は、飛沫と接触により、感染すると言われてい
 ２．新型コロナウイルス感染症に感染しない・させないために、日常生活の中
で次の点に気をつけましょう！ 
●「三密」（密集、密接、密閉）を避けましょう。できるだけ、そのよ
うな場所に行くことを避けていただき、やむを得ない場合には、マスクをするとともに、換気をする、大声で話さない、相手と手が触れ合
う距離での会話は避ける、といったことに心がけてください。 
●手洗いや咳エチケット（咳やくしゃみをする際、マスクやティッシ
ュ、ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻をおさえること）
をお願いします。 
のりきろう！ 
コロナとの生活を 
●新型コロナウイルス感染症への感染の懸念から、全国的に医療機関へ
の受診を控える傾向にありますが、過度な受診控えは、かえって健康上のリスクを高めてしまう可能性があります。 
●コロナ禍でも健診や持病の治療、お子様の予防接種などの健康管理は
重要です。 
●医療機関や健診会場では、換気や消毒でしっかりと感染予防対策をし
ています。 
●健康に不安があるときは、まずはかかりつけ医・かかりつけ歯科医に
相談しましょう。（症状がある場合いは、電話で相談をお願いいたします。） 
☑かかりつけ医への相談 ☑乳児検診・予防接種 ☑生活習慣病の健診・受診 ☑がん検診   など 
●新型コロナウイルス感染症に感染した場合には、保健所の調査が実施
されます。保健所の調査は、濃厚接触者や感染経路の特定など、感染拡大を防止する目的から、プライバシーに十分配慮したうえで実施されますので、県民の皆様方にはご協力をお願いします。 
●調査の際に過去の行動歴をおたずねしますが、症状が出てから２週間
前までが対象となりますので、正確な行動歴を回答できるよう、普段
から主な行動を記録するよう心掛けてください。 
●次のページには、記録の一例をお示ししていますので 
ご自由にご活用ください。（この記録様式は県のホーム 
ページからダウンロードできます。） 