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2020-2021 Vol. 3
子どものための脳の実行機能の発達を促す秘訣
Lab Article
KIA Curriculum Lab
Vol.32020 October
Fostering Your Child’sExecutive Function Skills
子どものための脳の実行機能の発達を促す秘訣
筆者：デミアン・ハケット (幼稚園部統括主任)翻訳：宮本 有希 （幼稚園部統括主任）
次のような子どもの言動を見聞きされたり、ご自身の子育て
で困ったり不思議に思った経験がある方はいらっしゃいます
か？「6歳で着替えや食事などの簡単な行動が集中してでき
ない。」「4歳の子が自分の思うやり方で物事を進めないと
気がすまなかったり、些細なことで癇癪を起こしたりす
る。」もしご自身の子育てで、この類いの難しさを感じてお
られる方はどうぞご安心ください。この様な子どもの言動に
悩みを抱えている保護者の方はたくさんいらっしゃるでしょ
う。今回はこうした子どもの行動を脳の発達から考えてみま
しょう。まずこの様な行動は、頑固さでも、わざといたずら
をしているわけでもなく、これらは健常な行動であり、すべ
て発達と関係しているのです。この発達の鍵となるのが「実
行機能」と呼ばれる能力なのです。
実行機能（Executive function）とは心理学者の間で使わ
れる用語で「目標を達成するための思考や行動、課題を管理
したり、抑制したりする能力」を指します。実行機能は、私た
ちの生活の中で基礎的な役割を果たしており、乳幼児の頃
より発達が始まり、大人になっても発達し続けます。重要な
点は、子どもによってこの発達速度は異なるということで
子どもたちが実行機能を発達させる機会をもつことは、個
人的にも社会的にも利益があることです。ある研究では、子
ども時代に得た実行機能は、その後の人生において学業面
の成功や心身の幸福度を予測すると示しました。教育者や
親がこれらの能力の発達を促す物理的・社会的環境を作る
ことが、子どもたちの学力や社会経済的地位に関係している
のです。反対に、例えばネグレクトや虐待などの上記とは真
逆の環境や経験を幼少期に体験すると、実行機能の発達の
障害となるのです。
Do you ever wonder why your 6-year-old has trouble 
completing seemingly simple tasks, like getting 
dressed or finishing dinner, without getting 
distracted?  Or why your 4-year-old insists on doing 
things a certain way and throws tantrums over the 
most trivial things?  Well, don’t worry; you are not 
alone.  Your child is not being stubborn or 
deliberately mischievous.  This is quite normal 
behavior and it’s all related to a key developmental 
process: executive function.  
Executive function is the term that psychologists use 
to describe the cognitive processes and skills that 
enable us to regulate our behavior and manage tasks 
to achieve goals. It plays a foundational role in all 
aspects of our lives. Executive function skills begin to 
develop early in life and show continued 
development through to adulthood.  Importantly, 
these skills develop at different rates in different 
children.
When children have opportunities to develop their 
executive function skills, individuals and the 
societies they live in experience lifelong benefits.  
Research indicates that executive function skills in 
early childhood tend to predict later academic 
achievement and social well-being. Interventions by 
educators and parents to create physical and social 
environments that promote the development of these 
skills lead to improved academic and socio-emotional 
outcomes for children.  Conversely, adverse 
environments and experiences (e.g., neglect or abuse) 
in early childhood can impair the development of 
executive function skills.
Written by : Mr. Damian Hackett (Kindergarten Executive Head Teacher)Translated by : Ms. Yuki Miyamoto (Kindergarten Executive Head Teacher)
Fostering Your Child’s Executive Function Skills子どものための脳の実行機能の発達を促す秘訣
ハーバード大学子供発達センターは、以下の様な子どもの年齢に応じた実行機能を発達させる活動を紹介しています。またどの
年齢の子どもにとっても、二か国語の併用が様々な実行機能に効果的だと多くの研究が示唆しています。つまり、これらの活動
を日英の２言語で取り組むことに価値があると言えます。
Harvard University’s Center on the Developing Child recommends the following activities as age-appropriate ways to promote and strengthen executive function in children. A growing body of research suggests that bilingualism can benefit a variety of executive functions in children of all ages, so having children participate in these activities in both English and Japanese is valuable.
ワーキングメモリー
情報を記憶し処理する能力
感情や行動を抑制する能力
（例：チョコレートの箱に残った最後の一粒を食べな
いという行為）
認知的柔軟性
新しい状況や予期せぬ状況に応じて、複数の概念の間
で同時に切り替えたり、計画をたて行動を状況に適応
させたりする能力
Working memory refers to our ability to maintain and process information.
Inhibitory control refers to our ability to suppress a thought, feeling or action (e.g., resisting eating the last chocolate left in the box).
Cognitive flexibility refers to our ability to shift between multiple concepts simultaneously and adapt action plans in response to new and unexpected situations.
衝動のコントロール、計画、情報収集、課題の遂行、セルフモ
ニタリングは実行機能のスキルに該当します。これらのスキ
ルに関連し、実行機能は以下の3つの要素で構成されていま
Skills that fall under the umbrella term “executive 
function” include impulse control, planning, 
organization, task initiation and self-monitoring. 
These skills depend on three core concepts: working 
memory, inhibitory control, and cognitive flexibility.
Executive Function Activities for Toddlers・ Active games that require toddlers to focus and sustain their attention on a goal, inhibit unnecessary actions, and try things in new ways if a first attempt fails
・ Songs and dances to develop self control and working memory
・ Imaginary play
・ Conversation and storytelling: talking about shared events and feelings
・ Matching/sorting games to develop working memory
乳幼児向けの活動
・ 目標を成し遂げるために集中を持続する必要のある
ゲーム（集中が途切れやすい年齢だからこそ、集中で
きる活動が有効であり、失敗してもそこからまた新た
な方法で物事を試す経験を積むことができる）
・ 歌とダンス（自己抑制やワーキングメモリーの発達に
・ ごっこ遊び
・ 会話や読み聞かせ（共通の出来事や気持ちについて
話し合うことが良い）
・ マッチングや仲間分けゲーム（ワーキングメモリーの
発達に効果的）
Executive Function Activities for Kindergarten Students
・ Intentional and cooperative imaginary play with rules to develop inhibitory control and child-made props to promote cognitive flexibility
・ Storytelling with children telling and acting out stories
・ Movement challenges: increasingly complex songs and games that contribute to inhibitory control and working memory
・ Increasingly complicated puzzles
・ Card games and board games that require players to memorize and strategize
・ Active games that require attention, such as freeze dance, Simon Says and musical chairs
・ Complicated clapping rhythms
・ Guessing games, such as 20 Questions, that require flexible thinking and working memory
幼稚園部の子ども向けの活動
・ 目的を持った協働的なごっこ遊び（守るべきルールが
あることで自己抑制ができ、自分たちで作ったおもち
ゃによって認知的柔軟性が促される）
・ 読み聞かせ（子ども自身が物語の内容を説明したり、
場面を演じてみたりすると良い）
・ 色々な動作にチャレンジする：より難易度の高い歌や
ゲーム（やりがいのある物事に挑戦することで抑制能
力やワーキングメモリーが養える）
・ 挑戦しがいのある難易度のパズル
・ カードゲームやボードゲーム（作戦を練ったり、記憶し
たりすることが脳に良い）
・ 集中することが求められるゲーム（例：freeze dance
（歌詞に合わせて踊ったり、動きを止めたりして歌って
遊べる曲）、Simon Says、椅子とりゲーム）
・ 複雑なリズムを手拍子で表現する遊び
・ 当てっこ（連想）ゲーム（例：柔軟な思考力と記憶力が
求められる「20 Questions」）
Executive Function Activities for Elementary School Students
・ For children in this age range, it is important that games and activities become increasingly complex
・ Cards games in which children have to track other players’ cards exercise working memory
・ Board games that require strategy, such as Chess
・ Organized sports with complicated rules and high levels of activity, like soccer, exercise all forms of executive function
・ Learning to play a musical instrument
・ Complex games involving fantasy play, which require holding in working memory complicated information about places visited in imaginary worlds, rules about how characters and materials can be used, and strategy in attaining self-determined goals. Minecraft is a popular computer game of this sort.
・ Crossword puzzles and Sudoku exercise working memory and flexible thinking
・ Classic spatial puzzles like Rubik’s Cube require cognitive flexibility
小学生向けの活動
・ この年代の子どもたちには挑戦しがいのある複雑な
遊びや活動が適している
・ カードゲーム（相手のカードを覚えることでワーキン
グメモリーが鍛えられる）
・ ボードゲーム（例：戦略が物を言う「チェス」など）
・ 複雑なルールのもと高度な動きからなる運動（例：
「サッカー」は全ての実行機能の要素の発達を促すこ
とができるスポーツ）
・ 楽器の演奏
・ 想像力を活かした複雑な遊び/ゲーム（マインクラフト
に代表されるこの種のゲームでは、自分で目標を設定
し、登場人物が訪れる場所、使う言葉、登場人物の設
定やルール、素材の使い方などに関してワーキングメ
モリーを必要とする）
・ クロスワードパズル、数独（ワーキングメモリーや柔
軟な思考に良い）
・ ルービックキューブなどの空間認識を必要とする遊び
（認知的柔軟性に効果あり）
・ Bierman, K. L., & Torres, M. (2016). Promoting the development of executive functions through early education and prevention programs. In J. A. Griffin, P. McCardle, & L. S. Freund (Eds.), Executive function in preschool-age children: Integrating measurement, neurodevelopment, and translational research (p. 299–326). American Psychological Association.
・ Center on the Developing Child at Harvard University (2019). Enhancing and Practicing Executive Function Skills with Children from Infancy to Adolescence. Retrieved from www.developingchild.harvard.edu.
・ Huizinga, M., Baeyens, D., & Burack, J. A. (2018). Editorial: Executive Function and Education. Frontiers in psychology, 9, 1357. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01357
・ National Center for Learning Disabilities, (2019). Executive Function 101. Retrieved from https://www.ncld.org/
References /文献