Saya wanita usia 19 taun dok, saya mau konsultasi, tiap panik muncul saya juga merasa sesak napas tiba-tiba sih dok, saya harus diam sejenak untuk menenangkan diri saya agar napas stabil. apakah ini masih normal dok? sesak napas saat panik bahaya gak sih?
Terima kasih atas pertanyaannya.Gangguan panik merupakan salah satu dari gangguan kecemasan yang termasuk ke dalam gangguan mental. Gangguan panik sendiri dapat terjadi pada siapa saja dan dapat terjadi terutama saat mengalami pemicu misalnya saat berhadapan dengan situasi sulit, presentasi, bertemu orang baru dan sebagainya. Kondisi kepanikan dapat muncul pada siapa saja, namun pada gangguan panik tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.