Saya wanita 29 tahun dok. BB saya sekarang 80 kg, dulu 60 kg. Semenjak saya pindah kantor berat badan saya naik drastis dok.. Penyebabnya apa ya dok? apakah stres pekerjaan bisa menyebabkan berat badan naik drastis dok?
Alo,Dalam kurun waktu berapa lama Anda mengalami peningkatan berat badan sebanyak 20 kg tersebut? Berapa tinggi badan Anda? Untuk mengetahui apakah berat badan Anda sudah ideal atau belum, dapat dilakukan dengan perhitungan indeks massa tubuh / IMT. IMT dapat dihitung dengan berat badan (kg) dibagi tinggi badan kuadrat (cm2). IMT normal berkisar antara 18,5-22,9.Apabila IMT di atas 22,9 sebaiknya memang menurunkan berat badan ya.