Alodokter, dok suami saya tiap pagi rutin minum teh hijau. dia katanya seneng dok. ini baru 3 hari dia minum. dia rencana mau minum teh hijau tiap hari. mau nanyain dong dokter apa efek samping rutin minum teh hijau buat kesehatan?
teh hijau berasal dari daun tumbuhan camellia sinensis yang biasanya digunakan dalam pengobatan jepang dan cina selama beradad-adab lamanya. teh hijau di olah lebih singkat dibanding teh lainnya sehingga kandungan nutrisi dan antioksidannya masih terjaga. jadi teh hijau mengandung beragam nutrisi seperti protein, magnesium, kalium, kafein serta mengandung antioksidan, antiradang dan anti kanker jadi baik untuk kesehatan tubuh.