Dok saya mau tanya, saya kan mau mulai diet dengan mengganti menu makanan saya. Saya mau coba ganti sarapan saya dengan pisang. Tapi banyak yg bialng gak boleh makan pisang pas perut kosong, apakah benar dok?
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Konsumsi pisang boleh saja dilakukan pada kondisi perut kosong pada pagi hari atau bangun tidur yang umumnya terjadi peningkatan asam lambung pada sebagain orang, dimana sebenarnya buah pisang juga masih baik untuk dikonsumsi pada penderita penyakit asam lambung.Hal ini dikarenakan buah pisang mengandung banyak kalium yang dapat meningkatkan produksi lendir di lambung dan mencegah penumpukan sam berlebih, serta kandungan serat di dalam pisang dapat mendorong makanan untuk melalui saluran cerna secara mudah.