Halo dok, saya mau bertanya.. Daerah lutut bagian belakang saya terasa sakit.. Sakit ini saya rasakan setelah olahraga, saya akui ada beberapa gerakan yg membuat lulut saya seperti keseleo. Kira2 apa solusi yang dapat saya lakukan untuk menyembuhkan sakit ini..
Aktifitas olahraga yang tidak tepat memang bisa memicu cidera pada komponen lutut hingga memicu rasa nyeri. Jika nyeri terasa terutama di lutut bagian belakang, maka kemungkinan yang mengalami cidera adalah otot, tendon, ligamen, sendi, tulang, pembuluh darah, syaraf, atau juga jaringan lunak di sekitarnya. Terkadang, nyeri di lutut bagian belakang bisa juga merupakan penjalaran nyeri dari bagian tubuh lain, misalnya cidera di sekitar panggul, selangkangan, atau juga punggung bawah.Menilai keparahan penyebab nyeri yang Anda rasakan tentu tidak semudah ini.