Selamat pagi dok. Mau tanya, apakah boleh minum vitamin C dan vitamin D bersamaan setelah makan? terimakasih atas jawabannya dokter.
Terima kasih atas pertanyaannya.Konsumsi suplemen yang mengandung vitamin dapat dilakukan terutama bila kebutuhan dari tubuh tidak dapat tercukupi oleh makanan. Konsumsivitamin Csendiri dapat berguna untuk menjaga kesehatan kulit, tulang, imunitas, dan sebagainya. Vitamin C sendiri dapat diperoleh dari berbagai makanan misalnya buah dan sayuran. Sedangkanvitamin D merupakan vitamin yang membantu untuk menjaga kesehatan tulang yang dapat diperolah baik dari sinar matahari, olahan susu, ikan dan sebagainya.