Sudah 2 hari ini saya minum teh hijau. Hari pertama saya minum saat malam hari, teh hijau tanpa gula dan malam hari sebelum tidur minum teh hijau lagi danpa gula. Itu gimana ya dok, apakah berat badan saya bisa turun? soalnya sudah malam saya diet tapi blm ada hasilnya. terima kasih
Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.Upaya menurunkan berat badan agar efektif dan hasilnya tahan lama harus dilakukan secara komprehensif; tidak cukup dengan 1 atau 2 langkah sederhana dalam waktu beberapa hari saja. Usaha untuk menurunkan berat badan hanya dengan diet saja umumnya tidak memuaskan karena sulit untuk mempertahankannya di jangka panjang.