Selamat siang, bagaimana cara alami untuk mengobati kram otot? usia saya baru 20 tahun. terima kasih
Tidak hanya lansia, dewasa muda seperti Anda pun bisa juga mengalami kram otot. Biasanya, hal ini disebabkan oleh kekurangan nutrisi neurotropik, postur tubuh yang tidak tepat, kelelahan beraktifitas, malas olahraga, olahraga terlalu ekstrim, fluktuasi hormonal, dan banyak lagi faktor lainnya. Bisa juga, otot terasa kram dikarenakan suatu penyakit, misalnya diabetes, gangguan metabolik, fibromyalgia, radang sendi, infeksi virus atau bakteri, habis cidera, dan sebagainya.