Hai dok, saya merasa emosi saya sering berlebihan, bahkan saya suka nangis kalo sudah bingung menghadapi emosi saya sendiri. Bagaimana cara untuk mengatasinya ya dok?
Kemampuan pengendalian emosi seseorang bisa berbeda-beda, ada yang baik, ada juga yang tidak. Kondisi Anda yang kerap menangis berlebihan saat ditimpa masalah dalam hidup bisa jadi wajar karena beratnya masalah yang Anda tanggung. Namun, jika karena hal ini Anda sampai tidak bisa mengendalikan diri Anda sendiri, apalagi sampai terganggu aktifitasnya, bisa jadi pemicunya adalah suatu gangguan kejiwaan, contohnya gangguan kepribadian histrionik, gangguan kepribadian ambang, gangguan kepribadian dependen, depresi, gangguan bipolar, skizofrenia, dan sebagainya.