Apakah aman dok jika rutin minum jus buah bit? Mungkinkah jus buah bit menimbulkan efek samping seperti pusing?
Buah bit mengandung beragam nutrisi, di antaranya serat, asam folat, mangan, kalium, zat besi, vitamin C, dan sebagainya. Mengkonsumsi buah bit bisa membantu Anda terhindar dari sembelit, kegemukan, anemia, penuaan dini, kanker, kolesterol tinggi, wasir, hipertensi, diabetes, dan banyak lagi penyakit lainnya. Bukan itu saja, buah ini juga bisa membuat tubuh menjadi lebih bertenaga, daya tahan tubuh meningkat, dan perkembangan janin pun akan lebih optimal.Meski banyak manfaatnya, konsumsi buah bit sebaiknya juga tidak dilakukan berlebihan.