Dok, saya mau tanya. berat saya 60 kg dan tinggi 150. Saya punya masalah dgn badan. Sebenernya bukan badan sih, tapi lebih ke perut yg membuat saya terlihat gendut. Solusi untuk mengecilkan lemak di perut apa ya dok??? bisa tolong jelaskan. terima kasih
Dengan tinggi badan Anda, berat badan ideal Anda semestinya ialah berkisar antara 41,6 hingga 51,5 kg. Kondisi Anda yang merasa perutnya besar bisa jadi disebabkan oleh berat badan Anda yang memang berlebih. Faktor lain, seperti kurang olahraga, inaktifitas fisik, diet tidak seimbang, genetik, alkoholisme, hingga penyakit tertentu (misalnya tumor di sekitar rongga perut, ascites, pembesaran hati atau limpa, obstruksi usus, dan sebagainya) bisa juga turut membuat perut Anda tampak gendut.