Mau nanya dok, saya pria usia 34 tahun, saya disini punya trauma masa lalu. Saya sudah dua hari ini berturut-turut terkena serangan panik. Gejala seperti ini udah saya alami 2-3 tahun kebelakang. Saya udah coba ke psikiater dan saya katakan semua yang saya rasakan dan dokter mamberikan obat berkat obatitu saya berangsur-angsur membaik. Dokter bilang dosis saya diturunkan akibat kondisi saya membaik. Saya coba untuk tidak mau ketergantungan obat penenang tsb dok. Ini udah 3 bulan saya tidak konsumsi obat, baru 2 hari ini saya mengalami serangan panik, cemas, emosi tidak terkontrol jg. Saya pernah kumat saat di tempat umum. itu membuat saya rasanya drop bgt dok. Saya mohon solusi untuk serangan panik saya ini dokter. makasih
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Gangguan panik dapat terjadi pada seseorang karena memiliki riwayat keluarga dengan gangguan panik, gangguan kecemasan, atau penyakit mental lainnya, adanya riwayat konsumsi alkohol berlebih, pernah mengalami kejadian traumatis, atau sehabis mengalami perubahan drastis dalam hidup.Untuk mencegah kekambuhan serangan panik, maka terkadang seseorang perlu menerapkan psikoterapi seperti CBT yang diajarkan oleh psikolog atau dokter psikiater untuk berpikir, berperilaku, dan bereaksi yang tepat terhadap pemicu serangan panik.