Hai dok, saya mau tanya. kenapa ya badan saya sering pegal? Saya seorang karyawan swasta yg bekerja dari jam 9-6 malam, setiap hari saya bekerja naik kendaraan umum dok. setiap pulang kerja badan saya rasanya pegal semua. Saya mau minta rekomendasi vitamin yang bisa saya minum untuk menghilangkan capek dan badan pegal.. terima kasih dokter
Kelelahan beraktifitas jelas saja bisa membuat tubuh menjadi lelah dan pegal-pegal. Bukan hanya itu, keluhan ini bisa juga diperparah dengan kebiasaan kurang berolahraga, postur tubuh yang tidak tepat saat beraktifitas, diet tidak sehat, stres, fluktuasi hormonal, penuaan, dan juga sakit-sakit tertentu, contohnya infeksi, fibromyalgia, radang sendi, gangguan metabolik, gangguan syaraf, gangguan psikis, dan sebagainya.