Dokter, saya kan semalaman tidak tidur, baru mau memejamkan mata gataunya saya ada urusan, kemudian saya mandi dalam keadaan masih ngantuk2. Kata temen saya mandi setelah begadang bisa membahayakan untuk kesehatan dok. apakah itu benar dokter? dan saya mandinya langsung pake air dingin dokter. mohon pencerahannya. terima kasih
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Anggapan bahwa mandi pada malam hari dapat membahayakan kesehatan, sebenarnya hanyalah mitos, dimana pada orang sehat, mandi malam baik dengan menggunakan air hangat ataupun air dingin masih aman untuk dilakukan dan justru dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak.Mandi malam yang tidak boleh dilakukan hanyalah pada penderita penyakit rematik, dimana pada gejala akut yang sedang dialami oleh penderita penyakit rematik, mandi malam dengan air dingin dapat memperparah gejala nyeri sendi jika sedang dialami saat itu.