Halo dok, saat ini saya sedang hamil usia kehamilan 34 minggu, udah beberapa hari ini saya lagi suka minum susu kedelai.. boleh gak sih dok sebenernya konsumsi susu kedelai pada ibu hamil trimester 3 dok?
Dalam susu kedelai terkandung variasi nutrisi, seperti vitamin A, zat besi, asam folat, vitamin B12, zinc, isoflavon, protein, dan sebagainya. Dengan kandungannya tersebut, konsumsi susu kedelai tentu memiliki beragam manfaat bagi ibu hamil maupun janinnya, seperti bisa menyokong perkembangan beragam organ tubuh janin (terutama sistem syaraf, tulang dan gigi), mencegah cacat bawaan, mencegah anemia, meminimalisasi risiko keguguran dan preeklampsia, menambah stamina, menjaga daya tahan tubuh, menstabilkan suasana hati, dan sebagainya.