Selamat siang dok. Saya wanita berusia 23 tahun. Setiap kali haid saya merasakan sakit pinggang yang lumayan. biasanya akan berkurang saat saya tiduran dok. Tapi saya bingung posisi yang pas dok. Saya minta rekomendasi posisi tidur yang tepat saat haid agar tidak sakit pinggang gimana ya dok? terima kasih
Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.Nyeri haid (dysmenorrhea) memang relatif banyak dikeluhkan oleh perempuan, meski tidak semua perempuan mengalaminya. Lebih dari separuh perempuan usia subur mengalami nyeri haid selama 1-2 hari. Umumnya nyeri ini ringan, tapi ada juga yang mengalami nyeri hebat sampai mengganggu kualitas hidupnya selama beberapa hari. Ada beberapa kemungkinan hal yang menyebabkan nyeri haid ini, antara lain:Kontraksi dinding uterus yang terlalu kuat, ini biasanya terkait dengan kadar prostaglandin yang tinggi.