Mau tanya dok, sebenarnya bahaya nggak sih begadang semaleman nggak tidur, terus apa manfaatnya buat tubuh terutama untuk fungsi otak saya? oiya saya wanita berusia 15 tahun. makasih 
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Salah satu kebiasaan baik dari pola hidup sehat adalah tidur malam secara teratur minimal 7 jam setiap malamnya pada orang dewasa. Oleh karena itu, kebiasaan begadang bukanlah kebiasaan yang baik untuk sering dilakukan karena sebenarnya tidak bermanfaat dan justru memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh.