Halo dok, saya remaja berusia 17 tahun. Saya sering mengalami sakit kepala, sulit kosenterasi, mudah lelah dan badan pegal. Saya cek ke puskesmas, dan hanya diberikan supelemen penambah darah dok.. yg ingin saya tanyakan apakah suplemen saja cukup untuk mengatasi anemia? apakah ada cara untuk mengatasi anemia dok?
Anemia (hemoglobin darah rendah) memang bisa menjadi salah satu pemicu munculnya nyeri kepala, sulit konsentrasi, mudah lelah, dan pegal-pegal sebagaimana yang Anda alami. Bukan itu saja, beragam keluhan Anda mungkin pula diperparah oleh beragam faktor lain, seperti dehidrasi, infeksi, fibromyalgia, kurang tidur, kelelahan fisik, gaya hidup tidak sehat, hipotensi, lemah jantung, migrain, gangguan psikosomatis, dan sebagainya.