Saya lagi hamil dok, umur kandungan saya 3 bulan. Saya gak napsu banget makan nasi, kalo misal saya ganti jadi konsumsi kentang apakah boleh?
Terima kasih atas pertanyaannya.Ibu hamil pada trimester awal kehamilan sering mengalami keluhan akibat perubahan hormon kehamilan. Keluhan yang sering dirasakan yaitu mual muntah sehingga kesulitan untuk mengonsumsi makanan tertentu salah satunya nasi. Nasi sendiri merupakan salah satu sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk energi. Ibu hamil memerlukan nutrisi lengkap yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin maka dari itu meski ibu mengalami kesulitan makan jenis makanan tertentu ibu tetap memerlukan sumber nutrisi dari sumber makanan lain.