Siang dok, dok jika saya terkena kram otot kaki setelah duduk laama. ini posisi kaki kanan saya dok, rasanya sakit sekali kaya kenceng buat jalan pun gak bisa. Uratnya terasa mengeras. Bagaimana cara mengatasi kram dan otot kaki mengeras dokter? soalnya nih ya dok, saya tu sering begini, dan beberapa saat ilang sendiri, tapi kalao sering2 begini jg ganggu dok buat saya. tolong ya dokter. makasih
Alo, selamat siangnyeri otot atau dalam dunia medis disebut dengan myalgia. nyeri otot bisa digambarkan dengan rasa kaku, kram, tertarik, berat atau lemah pada otot. nyeri otot kaki bisa terjadi akibat duduk terlalu lama dalam posisi yang salah. nyeri otot sering kali disebabkan oleh penggunaan otot yang secara berlebihan adanya cedera otot serta otot yang tegang.