Alodokter, dok di dalam islam orang puasa dianjurkan makan buah kurma, itu kan kondisinya dia perut kosong dokter. apakah nanti akan ada efek sampingnya dokter? apa sih dok manfaatnya untuk kesehatan?
Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Anjuran mengonsumsi kurma dan kaitannya terhadap berpuasa dalam ajaran islam, lebih diutamakan ketika berbuka puasa ketimbang saat sahur. Dari segi medis, hal ini karena selain dari kandungan nutrisi lain yang pastinya baik pada kurma, kurma mengandung rasa manis yang alami, dan ini akan membantu menaikkan kadar gula darah ke taraf yang normal secara bertahap.