Selamat siang dok. Saya sedang hamil 4 bulan. Sejak usia kehamilan 4 bulan saya senang makan buah apel dok terkadang jika bosan dimakan langsung saya membuat smhooties/ ajus apel dok.. Apakah ibu hamil boleh makan apel setiap hari? Apa manfaat apel bagi janin dok? 
Buah apel mengandung variasi nutrisi, mulai dari serat, vitamin C, vitamin A, kalium, pektin, zat besi, kalsium, antioksidan, dan sebagainya. Karena kandungan nutrisinya tersebut, ibu hamil sangat boleh mengkonsumsi apel. Meski dilakukan setiap hari, asalkan dilakukan dalam batas wajar, hal ini kemungkinan tidak membahayakan kesehatan Anda dan janin dalam kandungan Anda. Justru, mengkonsumsi apel bisa membantu agar janin Anda berkembang lebih baik, terhindar dari cacat bawaan, tulang dan giginya kuat, sistem syaraf dan sistem organ lainnya tumbuh sempurna, dan banyak lagi manfaat lainnya.