Saya pria umur 38 tahun, dinyatakan dokter penyakit dalam mengalami hipertensi dan diberikan obat captopril.. Dokter menyarankan untuk mulai kurangi konsumsi garam.. saya gabisa makan kalo gak asin dok, kira" apa ya dok yg bisa gantiin garam buat penderita hipertensi?
Ãƒâ€šÃ‚Â Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Salah satu prinsip yang penting dalam pengaturan diet untuk penderita tekanan darah tinggi adalah pembatasan konsumsi garam dapur. Jenis dan produk garam pun berbagai macam yang dapat digunakan untuk penderita hipertensi. Karena fungsi garam sebagai salah satu bahan makanan yang memberikan rasa dan menambah cita rasa makanan, sejauh ini tidak adaÃƒâ€šÃ‚Â  pengganti yang dapat dianjurkan dan juga tidak ada rekomendasi penggunaan merk dan jenis garam tertentu. Yang terpenting adalah membatasi asupan sodium dalam makanan sehari-hari.