Halo dok, 5 tahun lalu saya pernah terkena cedera lutut. Saya juga sering olahraga yang dominan menggerakkan otot lutut. Sudah 3 hari ini saya mengalamai sakit di lipatan belakang lutut saat akan jongkok atau saat akan berdiri. sebelumnya jg pernah seperti ini tapi setelah beberapa hari rasa sakitnya hilang dan normal dengan sendirinya. Tapi saat ini nyerinya lebih sakit dari yg sebelumnya. Mohon petunjuk apa yg harus sy lakukan.
k.