Selamat siang dok. Saat ini saya sedang menyusui bayi berusia 1 bulan. Saya dianjurkan untuk konsumsi makanan sehat dan bergizi agar produksi asi saya banyak. tolong rekomendasikan makanan sehat yang tepat dan mudah didapatkan untuk ibu menyusui dok. terima kasih
Saat menyusui, ibu wajib menjaga pola makannya, terutama agar kualitas dan kuantitas ASI-nya selalu terjaga. Sejatinya, tidak ada pola makan khusus yang mutlak dianjurkan saat menyusui.