Dok, kenapa ya pantat saya sering pegal saat bangun tidur. pegelnya tuh pindah-pindah. Kadang di pantat kanan kadang sebelah kiri sehingga mengganggu aktifitas saya dok. itu penyebabnya apa ya dok? terus obatnya apa ya dok? mohon bantuannya. terima kasih
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Kondisi bokong yang sering mengalami pegal atau nyeri pada saat bangun tidur bisa saja terjadi karena penekanan berlebih pada otot dan jaringan di sekitar bokong, terutama pada posisi tidur telentang yang tidak berubah-ubah selama durasi waktu tidur.Untuk mengatasinya maka anda dapat mengompres dingin atau menggunakan salep atau koyo pereda nyeri pada bokong, konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau OAINS untuk sementara waktu, dan tingkatkan konsumsi makanan bergizi tinggi seperti makanan tinggi protein dan vitamin.