Hi dok, saya seakarang kan sedang diet, saya mau nanya jenis pisang yang bagus untuk diet itu yang seperti apa dok?
Pisang adalah buah yang mengandung kaya serat serta mengandung rendah lemak, natrium, dan juga kalori. Karenanya, mengkonsumsi buah pisang baik dilakukan untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Bukan itu saja, dalam buah pisang juga terkandung variasi nutrisi, seperti vitamin C, zat besi, vitamin D, kalsium, magnesium, vitamin B6, cobalamin, dan sebagainya. Beragam nutrisi ini bisa membantu Anda agar tulang dan giginya kuat, kulitnya cerah dan halus, terhindar dari anemia, kesehatan jantung dan pembuluh darah terjaga, terlindung dari kanker, serta masih banyak lagi kegunaan lainnya.