Saya mau tanya dokter, setelah rutin olahraga, berat badan saya sudah muai turun tapi kenapa saya malah keliatan gemuk ya?
Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Saat berat badan turun, normalnya memang Anda akan terlihat lebih kurus karena massa tubuh dan jaringan lemak yang berkurang. Namun, tergantung dari jenis olahraga dan diet yang Anda jalankan, Anda mungkin bisa nampak lebih gemuk. Seperti contohnya, jika Anda melakukan olahraga beban, yang membuat Anda nampak gemuk bisa jadi karena Anda mulai mengembangkan otot. Atau bila Anda mengonsumsi makanan dengan kandungan garam tinggi, cairan yang menumpuk dalam tubuh Anda meningkat dan membuat Anda terlihat lebih lebar.