Halo dokter, saat ini saya berusia 20tahun. Saya selalu tidak percaya diri dan selalu merasa kalo diri saya banyak kekurangan dok, ini menjadikan emosi saya sangat negatif untuk sekitar.. bagaimana ya dok cara mengatasi kekurangan yang kita miliki? dan menghilangkan pikiran negatif?
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Pikiran negatif seringkali kerap muncul akibat pengalaman yang tidak menyenangkan sebelumnya ataupun karena pola asuh yang cenderung sering merendahkan diri anda sebelumnya, sehingga dapat pula menurunkan kepercayaan diri anda.Perlu diketahui bahwa setiap orang pastinya memiliki kekurangan, sehingga tidak ada yang perlu anda cemaskan terhadap kekurangan tersebut yang hingga dapat menurunkan kepercayaan diri anda.