Dokter, ponakan saya baru lahir usianya baru 7 hari. dan keluarga tiap pagi menjemur dede bayi di sinar matahari, katanya dapat membantu pembentukan tulangnya. Mengapa demikian dok? apa kaitanya ya dokter?
Dalam sinar matahari terkandung sinar ultraviolet, yang jika diserap oleh kulit bisa menghasilkan vitamin D. Vitamin D ini penting peranannya, utamanya untuk membantu tubuh menggunakan kalsium. Kalsium inilah yang pada akhirnya bisa menguatkan tulang, gigi, otot, dan jaringan penyokongnya. Bukan itu saja, vitamin D juga berperan dalam menguatkan sistem imun, meminimalisasi alergi, menurunkan risiko terjadinya rakitis (gangguan pertumbuhan tulang),dan banyak lagi kegunaan lainnya.