Saya gak pede dengan proporsi tubuh saya dok, saya punya badan bagian atas yg kecil tapi bagain tubuh bawah saya besar terutama di bagian betis, ada gak ya dok cara buat ngecilin daerah betis dok?
Terima kasih atas pertanyaannya.Betis yang berukuran besar salah satunya dapat disebabkan karena penumpukan lemak di bagian tubuh tertentu. Penumpukan lemak di bagian tubuh tersebar dengan tidak ada aturan pasti seperti bisa di paha, lengan, perut dan sebagainya. Untuk membantu mengecilkan betis tersebut tentunya dapat dilakukan dengan mengurangi cadangan lemak yang ada di betis tersebut. Untuk melakukannya salah satu hal yang dapat dilakukan yaitu dengan mengatur pola makan dan olahraga. Selain itu juga dapat dilakukan tindakan medis bila diperlukan.