Selamat sore dok,, saya sedang hamil.. usia kehamilan saya saat ini 20 minggu, tapi akghir2 ini saya sering mengalami kaki kram pada malam hari.. Kalo boleh tau penyebab kaki kram ini apa ya dok? apakah bahaya untuk perkembangan janin saya? dan cara mengatasinya bagaimana ya dok? mohon sarannya.. terima kasih
Fluktuasi hormonal, besarnya beban kehamilan, dan penekanan pembuluh darah yang mensuplai tungkai bawah oleh janin yang semakin membesar memang bisa membuat ibu hamil lebih rentan mengalami kram di kakinya. Bukan itu saja, kram di kaki yang Anda alami bisa pula diperparah oleh kelelahan beraktifitas, dehidrasi, kekurangan nutrisi tertentu, postur tubuh yang tidak tepat saat beraktifitas, syaraf kejepit, radang sendi, multiple sclerosis, trombosis vena dalam, penyakit arteri perifer, neuropati perifer, gangguan cemas, dan banyak lagi gangguan medis lainnya.