Saya lagi program nurunin berat badan dok, saya mau rutin olahraga tapi saya cuma sempet olahraga itu malam hari abis pulang kerja. apakah olahraga malam bisa membantu menurunkan berat badan?
Alo, selamat siangmenurunkan berat badan memang sebaiknya selain dengan membatasi asupan kalori makanan juga perlu diimbangi dengan melakukan olahraga. olahraga bisa membakar kalori ditubuh sehingga dapat menurunkan berat badan anda, selain itu juga bisa menjaga kesehatan tubuh dan meningkatan sistem imun tubuh. olahraga bisa anda lakukan saat waktu kapan saja bisa pagi, sore dan malam hari tergantung waktu yang bisa anda luangkan.