Ãƒâ€šÃ‚Â Dok saya kan dinyatakan mengalami anemia (kurang darah), dan katanya kalo buat nambah darah itu bagusnya makan"an yg warnanya merah.. apakah benar dok? contoh makanan warna meraha apa yg harus saya konsumsi?
Anemia adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kadar Hb (hemoglobin) dalam darah yang rendah. Anemia sendiri bisa disebabkan oleh beragam pencetus, yang utama adalah kekurangan zat besi, asam folat, vitamin C, dan juga vitamin B12. Sebab itu, memperbaiki asupan gizi merupakan salah satu komponen penting yang perlu dijalani dalam penanganan anemia.