Selamat siang dok.. Hampir setiap hari sy mengalami kaki kram, apakah normal? sy baca di suatu artikel kalau kaki kram berarti kekurangan potasium, apakah makan pisang bisa mnghilangkan kaki kram? Jika tidak bisa, bagaimana cara mengatasi kaki kram dok? terima kasih
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Kondisi kaki yang sering mengalami kram dapat disebabkan oleh banyak kemungkinan penyebab yaitu seperti adanya tekanan berlebih pada saraf seperti sering duduk bersila atau berjalan jauh, gangguan aliran darah, kehamilan, riwayat cedera, kekurangan mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium, kurangnya asupan cairan yang cukup, efek samping obat rutin, ataupun karena memiliki penyakit kronis.