Ãƒâ€šÃ‚Â Assalamualaikum dokter, saya ingin bertanya mengenai sinar matahari. Setahu saya sinar matahari pagi itu banyak mengandung vitamin d, tetapi saya tidak sempat berjemur di pagi hari. saya baru bisa berjemur antara jam 10-11 siang.. banyak yg bilang sinar matahari siang itu tidak bagus untuk kulit. saya ingin tahu apa saja dampak negatif sinar matahari pada siang hari dok... bisa tolong jelaskan.. terima kasih
Berjemur di bawah sinar matahari memang mengandung banyak manfaat.Selain membuat tubuh menjadi segar dan terasa hangat, kandungan sinar UV (ultraviolet) dalam sinar matahari saat menyentuh permukaan kulit bisa diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D ini sangat penting peranannya dalam proses metabolisme kalsium, menguatkan sistem imun, mentransmisi kerja otot dan syaraf, serta banyak lagi kegunaan lainnya. Menurut WHO, paparan radiasi sinar UV dalam sinar matahari juga turut berperan dalam penanganan jerawat, eksim, psoriasis, dan sakit kuning.