Dokter, saya kan biasa ngasih susu untuk anak saya saat mau berangkat sekolah sebelum sarapan, setau saya minum susu itu saat perut dalam keadaan kosong jd diminum sebelum makan. Agar nutrisinya tetap optimal masuk ke tubuh. Namun ada pendapat lain bagusnya diminum setelah makan. Yang saya ingin tanyakan ke dokter, bagusnya gimana ya dok, diminum sebelum atau setelah makan?
Alo, selamat siangsusu merupakan minuman yang baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak maupun dewasa. susu mengandung kalisum dan nutrisi penting lainnya seperti protein, lemak, kolin, selenium, kalium, magnesium, zink serta beberapa vitamin seperti vitamin A, B12 dan D. susu memang kaya akan ragam nutrisi yang penting untuk tubuh. karena kandungan nutrisi tersebut dikonsumsi secara rutin akan memberikan banyak manfaat terutama untuk anak-anak seperti menjaga kesehatan tulang dan gigi, meningkatkan kekuatan otot dan otak, mendukung proses tumbuh kembang anak serta meningkatkan daya tahan tubuh.