Alodokter, dok saya punya temen di kantor, dia tiap hari minum kopi instan dan sehari dia bisa 2x ngopi. Dia bilang sehari tidak ngopi pasti kepalanya pusing dan ngantuk terus berasa loyo. Mau nanya dong dokter, apa saja efek minum kopi instan setiap hari bagi wanita?
Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Terkait mengonsumsi kopi instan, yang dikhawatirkan dan perlu menjadi perhatian adalah bahwa kopi instan dan minuman kemasan pada umumnya memiliki kadar gula yang cukup tinggi. Bila dikonsumsi terlalu banyak, ini dapat menjadi pemicu dari kondisi kegemukan atau obesitas.