Ãƒâ€šÃ‚Â Selamat pagi dok, dokter mau nanya, sudah 2 malam saya mengalami gelisah saat tidur, tidur saya merasa gelisah dan jantung deg degan menjadi sangat cepat dan saat saya ingin tidur saya sering gemetar di bagian tangan dan kaki, tidurpun kebangun-bangun terus. menurut dokter saya harus bagaimana untuk mengatasi nya?
Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Kondisi anda yang mengalami gelisah pada saat tidur bisa saja diakibatkan oleh beberapa kemungkinan penyebab yaitu seperti gangguan kecemasan, stres, terlalu lama tidur pada siang hari, penggunaan gadget berlebih sebelum tidur, memiliki riwayat penyakit asam lambung, atau suasana lingkungan kamar tidur yang kurang mendukung untuk tidur.