Selamat pagi, saya usia 18 tahun ingin bertanya, dok buah apa yg paling tepat dan paling ampuh dalam melancarkan BAB yang keras?
BAB keras, meski tidak selalu berbahaya, bisa membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman. Keluhan ini bisa diatasi salah satunya dengan mengkonsumsi variasi buah-buahan. Nyaris semua jenis buah baik dikonsumsi untuk melunakkan BAB, terutama yang tinggi kandungan air dan seratnya, seperti anggur, jeruk, kurma, aprikot, apel, pir, pepaya, dan sebagainya.