Sore dokter, dok saya tiap mau berangkat kuliah senin, dari minggu malem saya udah cemas, deg-degan, serasa jantung saya berdetak kecncang sekali. sampe saya takut apa2 yang harus saya bawa di dalam tas saya liat dan periksa berulang, Saya cemasnya ini udah berlebihan dok, tidurpun sampe tidak nyenyak, saya gelisah, Mohon saranya dong dokter, bagaimana cara mengatasi cemas berlebihan ini, terima kasih
Kecemasan berlebihan akan suatu hal bisa wajar disebabkan oleh sikap berhati-hati atau justru kurang persiapan. Namun, jika karena cemas ini Anda sampai menjadi sulit tidur nyenyak dan aktifitas Anda pun menjadi sangat terganggu, bisa jadi pencetusnya adalah suatu gangguan kejiwaan, seperti gangguan kecemasan umum, fobia spesifik, gangguan obsesif kompulsif, dan sebagainya.Supaya jelas dan ditangani dengan baik, cobalah Anda berkonsultasi dengan dokter kami di aplikasi Alodokter atau periksalah ke psikiater terdekat.