Dok saya kepo nih dok, kan katanya buah jeruk itu bagus buat kesehatan, salah satunya pencernaan. kandungan gizi dalam jeruk apa ya dok yg baik untuk pencernaan tuh? 
Sejauh ini, kebanyakan orang menganggap bahwa jeruk hanya mengandung kaya vitamin C. Padahal bukan itu saja, ada sangat banyak lagi nutrisi lain yang terkandung dalam buah ini, seperti serat, asam folat, kalsium, kalium, serat, zat besi, kolin, fosfor, karotenoid, flavonoid, dan antioksidan lainnya.Dengan beragam kandungan nutrisinya tersebut, konsumsi jeruk bisa menyehatkan sistem pencernaan, yakni untuk mencegah sembelit, menghambat refluks asam lambung, meredakan peradangan, hingga menurunkan risiko terbentuknya sel kanker, seperti kanker lambung, kanker rongga mulut, dan sebagainya.