Siang dok, saya perempuan 28 tahun. Saat ini saya hanya berstatus ibu rumah tangga dok. Saya punya anak sudah 2, saya baru full jadi IRT selama 3 bulan belakangan ini.. Saya merasa stres banget di rumah dok, saya merasa capek mengurus anak dan mengerjakan pekerjaan RT yg seolah tidak ada abisnya.. Hal ini diperparah dgn suami yg gak mau bantuin saya dok buat ngelakuin itu semua. Akibatnya saya jadi gampang banget marah dok, dan yg jadi pelampiasan ya anak" saya huhu.. tolong dibantu dokter, bagaimana cara yg baik mengatasi stres pada ibu rumah tangga ini dok?
Menjadi seorang ibu rumah tangga memang bukanlah perkara mudah. Menumpuknya tugas di rumah, ditambah dengan kewajiban mengurus anak, melayani suami, sekaligus merawat diri sendiri akan sangat rentan membuat ibu menjadi stres. Minimnya dukungan pasangan, stigma dari lingkungan, sempitnya pergaulan, ditambah dengan gangguan pada status kesehatan sang ibu sendiri (baik kesehatan fisik maupun psikis) bisa semakin memperparah stres yang ada.Kami sangat mengerti kondisi Anda.