私は豆にアレルギーがありますが、それとほぼ同じものはありますか？
豆にアレルギーがある場合は、レンズ豆、ひよこ豆、エンドウ豆、またはエンドウ豆を試してみることができます。これらはすべて、高タンパク質や繊維含有量を含む豆の栄養特性の多くを共有するすべてのタイプのマメ科植物であり、キッチンで同様に使用できます。ただし、すべての食品は一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。そのため、食事を変更する前に医師に相談することが重要です。