私は明日を作るための素晴らしいプレゼンテーションをしています、そして私は少し緊張しています、どうすればそれを回避できますか？私の恥ずかしさを概説しながら、良いプレゼンテーションをするために私にどんなヒントを与えてくれますか？
プレゼンテーションが完全に正常であり、多くの人がそれを経験する前に緊張しています。ただし、神経を制御し、素晴らしいプレゼンテーションを行うのに役立つヒントとテクニックがいくつかあります。
1.練習、練習、練習：プレゼンテーションを練習すればするほど、それを配信するときにより快適で自信を持って感じるでしょう。鏡の前や友人や家族と一緒に練習してみてください。
2.準備：資料をよく知っていることを確認し、伝えたいものを明確に理解してください。プレゼンテーション中にスケッチまたはメモを作成して、それを途中に保ちます。
3.成功を視覚化：プレゼンテーションを成功させ、肯定的なフィードバックを受け取ることを視覚化します。これは、自信を高め、神経を減らすのに役立ちます。
4.呼吸に焦点を合わせる：深くゆっくりと呼吸することで、神経を落ち着かせ、不安を軽減するのに役立ちます。プレゼンテーションを開始する前に、数回深呼吸してください。
5.ゆっくりとはっきりと話す：非常に速く話すか、言葉につまずくことはあなたを緊張させることができます。ゆっくりとはっきりと話し、ポイント間で移行するときは時間をかけてください。
6.聴衆と一緒に自分自身を作る：視聴者とアイコンタクトをとって、彼らに直接話しかけるようにしてください。これは、接続を作成し、より快適に感じるのに役立ちます。
6.視覚的リソースの使用：スライドやリーフレットなどの視覚リソースは、プレゼンテーションを正しい軌道に乗せて視聴者を巻き込むのに役立ちます。また、あなたがあなたに集中し、あなたの神経を減らすのに役立ちます。

覚えておいてください、プレゼンテーションの前に緊張するのは普通です。正しい準備と考え方を使用すると、神経を克服してプレゼンテーションを成功させることができます。幸運を！