ケトダイエットに行きたいです。私がそれに固執するのを助けるために、あなたは私にどんなヒントを与えることができますか？
ケトジェニックダイエットは、遵守するのが難しい場合がありますが、私の最善のアドバイスは、退屈して食事を完全にやめることができるように、継続的に同じものを食べることに飽きないようにしようとすることです。ダイエットを面白く保つために、できるだけ多くの異なるケトレシピを試してください。また、家族や友人にあなたの食事について知らせてください。うまくいけば、彼らは協力的であり、食事時や集まりでケトの提供を提供します。