ありがとう！筋肉の回復に焦点を当てて、1週間の果物中心のメニューを書いてもらえますか？
これは、筋肉の回復に焦点を当てた1週間の果物中心のメニューです。

1日目：

朝食：アーモンドミルク、バナナ、バニラプロテインパウダーのスクープで作られたバナナプロテインスムージー
スナック：アーモンドバターと一緒にリンゴのスライス
昼食：混合グリーン、スライスしたイチゴ、バルサミコのビネグレットを添えたチキンサラダのグリル
スナック：オレンジスライス
夕食：ローストされたサツマイモとミックスベリーのサイドでサーモンのグリル
2日目：

朝食：グラノーラ、ブルーベリー、蜂蜜を添えたギリシャヨーグルトパフェ
スナック：乾燥アプリコット
昼食：混合グリーンとスイカの側面を備えた七面鳥とアボカドのラップ
スナック：新鮮なラズベリースムージー
夕食：キノアのサイドとローストされた混合野菜で鶏肉を焼いた
3日目：

朝食：グラノーラ、スライスしたバナナ、ミックスベリーとアサイボウル
スナック：新鮮なイチジク
ランチ：ミックスグリーン、チェリートマト、新鮮なパイナップルの側面付きマグロサラダ
スナック：新鮮なマンゴースムージー
夕食：ローストされたサツマイモとミックスベリーのサイドでサーモンのグリル
4日目：

朝食：ピーナッツバターとバナナスムージーとアーモンドミルク
スナック：スライスしたキウイ
ランチ：混合グリーン、スライスした桃、バルサミコのビネグレットを添えたチキンサラダのグリル
スナック：新鮮なブルーベリースムージー
夕食：ローストされたサツマイモとミックスベリーのサイドでサーモンのグリル
5日目：

朝食：グラノーラ、ブラックベリー、蜂蜜を添えたギリシャヨーグルトパフェ
スナック：乾燥クランベリー
昼食：混合グリーンとスイカの側面を備えた七面鳥とアボカドのラップ
スナック：新鮮なイチゴのスムージー
夕食：キノアのサイドとローストされた混合野菜で鶏肉を焼いた
6日目：

朝食：アーモンドミルク、バナナ、バニラプロテインパウダーのスクープで作られたバナナプロテインスムージー
スナック：アーモンドバターと一緒にリンゴのスライス
昼食：混合グリーン、スライスしたネクタリン、バルサミコのビネグレットを添えたチキンサラダのグリル
スナック：オレンジスライス
夕食：ローストされたサツマイモとミックスベリーのサイドでサーモンのグリル
7日目：

朝食：グラノーラ、ラズベリー、蜂蜜を添えたギリシャヨーグルトパフェ
スナック：乾燥イチジク
ランチ：ミックスグリーン、チェリートマト、新鮮なパイナップルの側面付きマグロサラダ
スナック：新鮮なマンゴースムージー
夕食：キノアのサイドとローストされた混合野菜で鶏肉を焼いた
このメニューは、筋肉の回復のためのさまざまな新鮮な果物と、全体的な健康とウェルネスをサポートするためのleanせたタンパク質と複雑な炭水化物を組み込むことに焦点を当てています。