素晴らしい！私は個人的な発達に興味があります。私は太りすぎで、EPASTで働いていないさまざまな食事を試しました。来年は体重を減らして健康になりたいです。今回私が成功するのに役立ついくつかのヒントを教えてください。
個人的なメイクと歴史の詳細を知らなければ、決定的な答えを提供することはできません。それが専門家の州です。運動、休息、精神的態度、計画、追跡など、食事以外にも他の影響力のある要因を見ることができますが、それは一般的な健康にも当てはまります。環境と文化も重要かもしれません。たとえば、冬は夏よりも厳しいです。できる限り学び、他に何を試すべきかについて具体的な質問を見つけてください。