私をやる気にさせるためにどんな報酬を考えることができますか？
先延ばしを避けるために考慮できる多くの報酬があります。あなたが考慮するかもしれないいくつかのオプションは次のとおりです：

即時の報酬：お気に入りのシリーズのエピソードを見たり、食事や飲み物を楽しんだりするなど、当時できることや楽しむことができること。

長期報酬：旅行や友人との出口など、タスクを完了したら、できることや楽しむことができること。

報酬資料：新しい本や新しいおもちゃなど、あなたの勤勉に対する報酬として購入または手に入れることができるもの。

無形の報酬：触れたり見たりすることができないが、達成感や自己尊敬の改善など、大きな満足をもたらすもの。