夕食のレシピを教えてもらえますか？冷蔵庫には以下があります：
- キャベツ
- ズッキーニ
-ナス
- じゃがいも
- 豆腐
- 卵

タマネギ、ニンニク、ご飯、小麦粉、油などの常備品もあります。
手持ちの食材を使って炒め物を作ってみませんか？おいしくてヘルシーなキャベツと豆腐の炒め物のレシピを紹介します：

材料：

キャベツ 1/2玉（みじん切り）
ズッキーニ 2本（スライス）
ナス 1本（みじん切り）
じゃがいも 1個（皮をむいて刻む）
木綿豆腐 1丁（角切り）
ニンニク 2片（みじん切り）
玉ねぎ 1個（みじん切り）
植物油 大さじ2
塩・コショウ 適量
炊いたご飯（お好みで）

手順：

1. 中華鍋または大きめのフライパンに植物油を入れ、中強火で熱します。
2. 玉ねぎとニンニクを加え、しんなりして香りが出るまで炒めます。
3. じゃがいもを加え、5〜7分またはしんなりするまで加熱します。
4. ナスとズッキーニを加え、さらに5〜7分、qまたはしんなりするまで加熱します。
5. 角切りにした豆腐とざく切りにしたキャベツをフライパンに加え、時々混ぜながら5〜7分煮ます。
6. 塩、コショウで味を調えます。
7. 炊きたてのご飯にかけてお召し上がりください。

ヘルシーでおいしい夕食をお楽しみください！