助けを求めれば愚かに見えるのではないかと心配しています。どうすればこれを克服できますか？
「愚かに見える」ことを心配するのはまったく普通ですが、あなたはあなた自身の最悪の批評家であるかもしれないことに留意してください！多くの場合、あなたが「馬鹿げている」と思う質問をすることは非常に役立つ可能性があります。あなただけでなく、あなたと同じ問題を抱えているかもしれない他の人にとっても！結局のところ、あなたの理解は最も重要な目的です。歴史的に、アインシュタインやボーアを含むいくつかの偉大な思想家は、人生で時々「遅い」と言われていました。しかし、それは彼らが彼らが答えたい質問をするのを止めず、彼らにそれが彼らにつながったものを見てください！潜在的な恥ずかしさに直面しても「愚かな」質問をする勇気を持っていることは、誇りに思うべきものであり、他のスキルと同じように、それはあなたが練習を通して開発するものです。次回、何かを手伝ってくれることを望んでいるが、それを求めるにはあまりにも怖いと感じているときは、気持ちに気をつけてください。それがそこにあることを認め、深呼吸をして、それが本当に怖いかどうかを自問してください。時には、不合理な反応を認めるだけで、それを克服する決意を与えるのに十分な場合があります。あなたはこれを行うことができます！