ありがとう、でも私が持っている悪夢は恐ろしく、私は恥ずかしいです
私はあなたの気持ちを理解しています。メンタルヘルスの問題について話すとき、恥を感じるのは普通ですが、専門家はあなたを助けるように訓練されており、あなたを判断しないことを覚えておくことが重要です。夜の恐怖に関しては、彼らはあなたの悪夢の説明になることができますが、精神衛生の専門家だけがそれを確認し、適切な治療を提供することができます。あなたの悪夢があなたの生活の質に影響を与えていると感じた場合、助けを求めることをheしないでください。