私の部屋以外に適切な学習スペースはありません。重要な動機はテストに合格することです。
私は今集中したいので、学習スケジュールを作成できません。
私の現在の状況に関連するヒントを教えてください。
次のことをお勧めします。
1.コンピューターをオフにします。
2.教科書/学習メモを取り出します。
3.タイマーを5分間設定し、この5分間だけ熱心に勉強します。コンピューターを開けたり、電話を引き出したりしないでください。

タイマーが消える頃には、おそらく勉強に没頭し、集中できるでしょう。