私は私と一緒にオリーブオイルを持っていません。それなしで料理できますか？
はい、他の種類のオイルに置き換えることができます。

•クリーミー
• ココナッツ
• 落花生
•亜麻
•アーモンド
•ヒマワリ
•	グレープシードオイル
•セサミ
•ラップ
•麻

また、脂肪を使用することもできます - 高カロリーの含有量にもかかわらず、揚げるのに最適です。高温にさらされ、複数の加熱がある場合でも、動物脂肪は発がん物質の形成を引き起こしません。