OK、これは、体が脂肪と炭水化物をエネルギーに変える方法を説明しています。タンパク質を消化することで体がエネルギーを得ることも可能ですか？
はい、体は消化タンパク質からエネルギーを得ることもできます。消化中、タンパク質はその成分アミノ酸に分解されます。これらのアミノ酸は、身体によって新しいタンパク質を作るために使用できます。または、エネルギー源として使用できます。ただし、タンパク質を破壊するには炭水化物や脂肪を分解するよりも多くのエネルギーが必要なため、タンパク質をエネルギー源として使用することはエネルギーを生成するための最も効率的な方法ではありません。さらに、エネルギーにタンパク質を使用すると、筋肉組織の分解につながる可能性がありますが、これは望ましくありません。したがって、体は通常、炭水化物と脂肪を主要なエネルギー源として使用しますが、タンパク質は組織の構築と修復のために予約されています。