エメラルドレイクトレイルの距離と標高の変化を教えてください。ランニングに提案する列車、私はハーフマラソンを走らせています。散在するセクションがより簡単で硬いセクションがあります。10マイル未満する必要があります。
エメラルドレイクトレイルは、米国コロラドのロッキーマウンテン国立公園にある人気のハイキングトレイルです。トレイルは片道約3.6マイル（5.8 km）で、標高は約650フィート（198メートル）で、エメラルド湖では最大標高10,110フィート（3,081メートル）です。

10マイル未満のトレイルランには、標高の変更と簡単なセクションとハードセクションが混在する課題を提供する場合は、コロラド州ボルダーのマウントサニタストレイルをお勧めします。このトレイルは約3.3マイル（5.3 km）の往復で、標高は約1,343フィート（409メートル）で、サミットでは最大標高6,863フィート（2,092メートル）です。それは、よりフラットなセクションが散りばめられた急な岩の多いセクションのミックスを提供し、挑戦的でありながら実行可能なトレイルになります。ただし、特に週末には、トレイルが混雑する可能性があることに留意してください。