トルティーヤを準備するためのオイルやガスがありませんが、代替手段を教えてもらえますか？
もちろん、オイルやガスを使用せずにオプションは、トーストしたハムとチーズをタマネギと一緒に準備することです。ここにステップがあります：

材料：
 - スライスしたパン
 - ハムのスライス
 - 刻んだタマネギの1/4
 - 味にすりおろしたチーズ
- 塩とコショウの味

ステップ：
1.パンを小さな立方体に切り、予備します。
2.ボウルに、パンキューブを刻んだタマネギ、塩、コショウを味わって混ぜます。
3.混合物をオーブントレイに置き、ハムスライスを上に加えます。
4.すりおろしたチーズを混合物に振りかけ、180°Cで10〜15分間、またはチーズが溶けて金色になるまで焼きます。

準備！すでにオイルやガスを使用せずにタマネギを添えたおいしいトーストハムとチーズを持っています。楽しみ！