ソーシャルクラブに参加するにはどうすればよいですか？
あなたが持っている趣味に関連するクラブに参加してください。たとえば、地元のランニングクラブに参加して、ランニングが好きだとします。これは非常に多くのことに当てはまります。あなたが社会的に説得したい趣味を持っていないなら、新しいものに飛び込みます。武道は、コミュニティの感覚を作るのに最適です。

また、恥ずかしがり屋であることが社交の邪魔になるなら、アサートライネンストレーニングが役立つ場合があります。