平均的な人は毎年どのくらいのお茶を飲みますか？私のいつもの3〜5カップは1日に健康だと思いますが、私はよくわかりません。私は最近、平均5〜7カップを飲み始めましたが、吐き気がして肥大化していると感じています。医者に会うべきですか、それともお茶を削減する必要がありますか？
文化的な背景、場所、個人的な好みなどの要因に基づいて大きく異なる可能性があるため、個人が毎年飲む標準量のお茶の量。大まかな推定として、人々は毎日約3カップのお茶を飲むと信じられています。

最近、お茶の摂取量を1日あたり5〜7カップに増やし、吐き気や膨満感などの症状を経験している場合は、ガイダンスのために医師に診てもらうことをお勧めします。過度のお茶の消費は、脱水、吐き気、膨満感などの副作用につながる可能性があります。