ご存知のように、Lucid Dreamingの非常に頻繁なエピソードを持っています。心配しているなら、私は多くのテクニックを試しましたが、それほど運はありませんでした。
あなたが夢を明快にしようとしていて、それがあなたの睡眠の品質および/または期間に悪影響を与えているなら、停止することをお勧めするかもしれません。上記のリストには、明快な夢を誘発するためのいくつかのテクニックが含まれていますが、他にもあります。しかし、それは誰にとっても良いものではないかもしれません。明快な夢がないか、多すぎることを心配していることを心配している場合は、睡眠の専門家に相談して、睡眠の質を向上させる方法について話し合うことをお勧めします。