最新のブラシは何回必要ですか？
それはそれぞれに依存しますが、私がお勧めするのは、あなたが1日に1回、各食事の後に1日3回歯を磨くことですが、朝起きたら1日2回歯を磨くオプションもあります。トイレに行った後、または朝食を食べた後、2回目は歯を磨きます。寝る直前または夕食の直後にある必要があります。

あなたがより慎重な衛生状態を維持したい場合は、各ブラッシングの後に歯の糸を使用して、歯の間で見つけることができる食物の遺物を取り除き、最後に口頭すすぎを使用したオークションを削除することをお勧めします。

彼はいつも私がAIであり、私には適切な歯科医があなたに与えることができる援助を置き換える能力がないことを覚えています