人が1日に何リットルのコーヒーを飲むことができますか？
人が最新のものを飲むことができるコーヒーの量は、年齢、健康、その他の要因に依存します。食品および医薬品局（FDA）は、1日あたり400 mgのカフェインの推奨最大量400 mgのカフェインを確立します。これは、約4〜5カップの8オンスのコーヒーに相当します。ただし、一部の人々は、副作用に苦しむことなく、より多くの量に耐えることができます。

不安、過敏性、睡眠不足、心拍数の加速、動脈高血圧などのカフェインの副作用を避けるために、適度にコーヒーを飲むことをお勧めします。あなたにとってどれだけのコーヒーが安全であるかについて疑問があるなら、医療専門家と話すことをお勧めします。