同じ形式でコーヒーとエネルギーを比較できますか？
エネルギーとコーヒーは、カフェインや神経系を刺激し、性能を向上させる他の物質を含む飲み物です。ただし、それらの組成と使用量に応じて、人間の健康にも異なる影響を及ぼします。構成と効果におけるパワーエンジニアとコーヒーの比較の表は次のとおりです。

|インジケータ|エネルギー|コーヒー|
| -  | -  | -  |
|カフェイン含有量|100 mLあたり30-50 mg |エスプレッソの一部で60-80 mg |
|他の刺激剤|タウリン、グアラナ、高麗人参などいいえ|
|砂糖含有量|100 mLあたり最大10 g |人がどれだけ追加するかによって異なります|
|ビタミンとミネラルの含有量|ビタミンB、マグネシウム、カリウムなど|抗酸化物質、ナイアシン、カリウムなど
|プラスの効果|活力、集中、気分の一時的な増加|記憶、反応、気分、活力の改善|
|負の影響|不整脈、高血圧、不眠症、不安、依存、胃の刺激|不眠症、不安、依存、胃の刺激|

パワーエンジニアとコーヒーには同様の刺激特性がありますが、エネルギーにはより多くのカフェインと砂糖、その効果を高めることができる他の物質が含まれています。これは、頻繁または過度の使用で心血管系と精神の深刻な障害につながる可能性があります。コーヒーはより中程度の効果があり、中程度の使用で健康に有用な効果をもたらすことさえあります。しかし、両方の飲み物は、投与量で噴火するときに不眠症、不安、依存を引き起こす可能性があります。したがって、虐待ではなく賢く飲む方が良いです。