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食品筋栄養素（100g）微量栄養素（100g）kcal（100g）
オートミール炭水化物：66g <br>タンパク質：11g <br>脂肪：6g繊維：10g <br>鉄：2.4mg <br>カルシウム：47mg <br>ビタミンB1：0.7mg 389
バナナ炭水化物：23g <br>タンパク質：1.3g <br>脂肪：0.3g繊維：2.6g <br>ビタミンC：8.7mg <br>カリウム：358mg 89
リンゴ炭水化物：14g <br>タンパク質：0.5g <br>脂肪：0.2g繊維：2.4g <br>ビタミンC：4.6mg <br>カリウム：107mg 52
パスタラグ炭水化物：76g <br>タンパク質：12g <br>脂肪：7g繊維：2g <br>鉄：2.3mg <br>カルシウム：32mg <br>ビタミンB1：0.1mg 365
注：微量栄養素とKCALの値は、ブランドとソースによって異なる場合があります。