別の質問があります：クロックムッシューをより健康的でカロリーを低くする方法は？
より健康で下のカロリーのクロックムッシュを作るには、次のヒントを検討してください。

 - 白パンの代わりに全粒パンを使用します。
 - 使用するチーズの量を減らすか、低脂肪チーズを選びます。
 - スキムミルクで作られたベシャメルソースの軽いバージョンを使用します。
 - ほうれん草やトマトなど、サンドイッチに野菜を追加します。
 - サンドイッチを揚げる代わりに焼くか焼きます。

私があなたを助けることができる他の何かがあるかどうか教えてください。