ありがとう！筋肉の回復に焦点を当てて、1週間の果物中心のメニューを書いてもらえますか？
もちろん。これは、筋肉の回復に焦点を当てた1週間の果物中心のメニューです。

月曜日：スムージーボウル - バナナ、パイナップル、マンゴーがギリシャのヨーグルトを1枚添えたマンゴー
火曜日：リンゴとカシューサラダ - スライスしたリンゴ、カシュー、新鮮な緑が軽いビネグレットで投げられた
水曜日：フルーツとナッツグラノーラ - オート麦、蜂蜜、ナッツ、ドライフルーツで作られた自家製グラノーラ
木曜日：マンゴーココナッツオーバーナイトオート麦 - アーモンドミルク、ココナッツフレーク、さいの目に切ったマンゴーに浸したロールオート
金曜日：フルーツ寿司 - スライスしたリンゴ、蜂蜜、ナッツの海藻ストリップに包まれたナッツ
土曜日：フルーツとヨーグルトのパフェート - ギリシャのヨーグルト、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜の霧雨が重ねられた
日曜日：フルーツサラダ - さいの目に切ったマンゴー、パイナップル、キウイは軽いハニーライムドレッシングを添えて

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