毎日2〜3カップの手を走らせてコーヒーを飲んでいる場合、各カップは15gのコーヒー豆を使用しますが、それは健康に悪影響を及ぼしますか？
適切な量​​のコーヒーを飲むことは、通常、健康に悪影響を与えることはありません。実際、適切な量のカフェイン摂取量は、注意と注意力を改善し、心理的状態と感情を改善するのに役立ちます。

ただし、毎日ハンドコフィーを飲みすぎると、健康に悪影響を与える可能性があります。投与カフェイン摂取量が多いと、不眠症、不安、うつ病、頭痛、筋肉細動などの症状が生じる可能性があります。さらに、長期の高いカフェイン摂取量は、高血圧、心臓病、胃潰瘍、消化器系の問題のリスクを高める可能性があります。

全体として、2〜3カップのコーヒーで、毎日飲むことは健康に悪影響を及ぼしませんが、カフェインの摂取量を心配する場合は、コーヒーの摂取量を減らすか、低カフェインコーヒー豆を選択することをお勧めします。同時に、身体的な不快感がある場合は、医師のアドバイスを求めてください。