Breakfast TV queen Lorraine Kelly has revealed the secret to her trim new look in an interview, and surprisingly, it doesn't involve diets. It turns out the 55-year-old has been attending regular Zumba classes, and it's paid off. The Scottish presenter revealed that attending the classes - up to four times a week - has helped her drop two dress sizes, from a 14 to a 10. Scroll down for video . Lorraine Kelly (pictured left) has managed to drop two dress sizes by attending regular Zumba classes with her instructor, Maxine Jones (pictured right) Zumba is a fitness programme, combining Latin and international music, and incorporates aerobic elements across various styles of dance. The classes vary in price, but average at about £5. In an interview with Woman, Kelly gushed about her Zumba instructor, Maxine Jones. She said: 'Maxine's changed my life. I have more energy now and that helps me look and feel younger.' In the interview, the 55-year-old also revealed her excitement about her new weight loss. As the presenter of her own eponymous ITV show, which airs early in the morning every weekday, it's understandable that feeling good in front of the camera is important to Kelly. The 55-year old is no stranger to exercise, and ran the London Marathon back in 2010 . Zumba is a dance fitness programme that combines several dance styles and aerobic activity . She explained: 'I've never had a waist before, I didn't have that curviness, but now I have and I look better. 'I'm a size 10 and I love being able to go into the shops and buy a top because I like it and not because I want to hide my bottom.' Kelly also explained that Zumba had helped her develop a new-found confidence, and that at the age of 55, she had more confidence than she had ever felt. She added: 'I was never unfit, but I was never truly fit. I'd done marathons but more out of determination. 'But Zumba is so much fun…I feel more confident now in my fifties than I have ever felt. Confidence comes from within.' And Lorraine also found a friend for life in instructor Maxine. Maxine started instructing in 2011, and prior to this, had been a banker for 20 years. She explained: 'Maxine's more like a friend now – she makes me laugh. 'She's 45 and I'm 55 ­– we always joke that our combined ages add up to 100!' The 55-year-old spoke to Woman magazine about how attending Zumba classes up to four times a week had helped her drop two dress sizes .
Scottish TV presenter  has lost weight through regular Zumba classes .
Dance routine has helped 55-year-old Lorraine drop two dress sizes .
Has also found a friend for life in Zumba instructor Maxine Jones .
Read the full interview in this week's issue of Woman, on sale Tuesday 14 April .
מלכת הטלוויזיה בארוחת הבוקר לוריין קלי חשפה בראיון את סוד המראה החדש שלה, ולמרבה ההפתעה, זה לא כולל דיאטות. מסתבר שהבן 55 השתתף בשיעורי זומבה רגילים, וזה השתלם. הפרזנטורית הסקוטית חשפה שההשתתפות בשיעורים - עד ארבע פעמים בשבוע - עזרה לה להוריד שתי מידות שמלות, מ-14 ל-10. גלול למטה לסרטון. לוריין קלי (בתמונה משמאל) הצליחה להוריד שתי מידות שמלות על ידי השתתפות בשיעורי זומבה רגילים עם המדריכה שלה, מקסין ג'ונס (בתמונה מימין). זומבה היא תוכנית כושר, המשלבת מוזיקה לטינית ובינלאומית, ומשלבת אלמנטים אירוביים על פני סגנונות ריקוד שונים. השיעורים משתנים במחיר, אך בממוצע כ-5 פאונד. בראיון ל-Woman, קלי התפרצה על מדריכת הזומבה שלה, מקסין ג'ונס. היא אמרה: 'מקסין שינתה את חיי. יש לי יותר אנרגיה עכשיו וזה עוזר לי להיראות ולהרגיש צעיר יותר״. בראיון, גם בת ה-55 חשפה את התרגשותה מהירידה החדשה שלה במשקל. כמגישה של תוכנית ITV בעלת שם עצמו, שמשודרת מוקדם בבוקר בכל יום חול, אפשר להבין שחשובה לקלי להרגיש טוב מול המצלמה. בן ה-55 אינו זר לפעילות גופנית, ורץ את מרתון לונדון ב-2010. זומבה היא תוכנית כושר לריקוד המשלבת מספר סגנונות ריקוד ופעילות אירובית. היא הסבירה: 'מעולם לא היו לי מותניים בעבר, לא היה לי את הקימור הזה, אבל עכשיו יש לי ואני נראית טוב יותר. 'אני מידה 10 ואני אוהב להיות מסוגל להיכנס לחנויות ולקנות עליונית כי אני אוהב את זה ולא כי אני רוצה להסתיר את החלק התחתון שלי'. קלי גם הסבירה כי זומבה עזר לה לפתח ביטחון עצמי חדש, וכי בגיל 55, היה לה יותר ביטחון ממה שהרגישה אי פעם. היא הוסיפה: "מעולם לא הייתי בכושר, אבל אף פעם לא הייתי בכושר באמת. עשיתי מרתונים אבל יותר מתוך נחישות. "אבל זומבה זה כל כך כיף... אני מרגיש יותר בטוח עכשיו בשנות החמישים שלי ממה שהרגשתי אי פעם. הביטחון בא מבפנים״. ולוריין גם מצאה חברה לחיים אצל המדריכה מקסין. מקסין החלה להדריך ב-2011, ולפני כן הייתה בנקאית במשך 20 שנה. היא הסבירה: 'מקסין היא יותר כמו חברה עכשיו - היא מצחיקה אותי. 'היא בת 45 ואני בן 55 - אנחנו תמיד מתבדחים שהגילאים המשולבים שלנו מסתכמים ב-100!' בת ה-55 דיברה למגזין Woman על איך השתתפות בשיעורי זומבה עד ארבע פעמים בשבוע עזרה לה להוריד שתי מידות שמלות.
מגיש טלוויזיה סקוטי ירד במשקל באמצעות שיעורי זומבה רגילים.
שגרת הריקוד עזרה לוריין בת ה-55 להוריד שתי מידות שמלות.
מצאה גם חברה לחיים אצל מדריכת הזומבה מקסין ג'ונס.
קרא את הראיון המלא בגיליון השבוע של Woman, למכירה ביום שלישי 14 באפריל.