A former bomb disposal expert has won his battle with the bulge after shedding half his bodyweight after undergoing gastric bypass surgery. Steve Tempest-Mitchell, from Bradford, West Yorkshire, lost a whopping 16st after the surgery 14 months ago, which caused his stomach to shrink to the size of a tennis ball. The 56-year-old said he decided to go through with the operation after hitting 32st and struggling to control his Type 2 diabetes. Scroll down for video . Slim and trim: Steve Tempest-Mitchell says he has a new lease of life after slimming down from 32st to 16st . 'It was a case of going in for the surgery and hoping to come out the other side,' said the father-of-three. This was a life changing and life threatening decision for me to make. 'At 32st, it was not an easy decision as I had been turned down for the surgery two and a half years previously . 'It had got to a point where something had to be done because I was slowly killing myself. I was just waiting for something awful to happen and even needed psychiatric help.' Although he never indulged in binge-eating, Mr Tempest-Mitchell says he would eat smaller portions at regular intervals and was drinking around eight cans of cola a day. But the former bomb disposal expert hadn't always been big and he says that growing up, he lived an active lifestyle, regularly playing rugby and competing in wrestling. Flashback: Mr Tempest-Mitchell said he was almost a recluse when he was at his biggest (above) As he got older, he began to struggle with his weight thanks to a lifestyle of long-haul flights, business meetings and boozy evenings spent entertaining clients. Mr Tempest-Mitchell also had to contend with some highly stressful situations while working as a bomb disposal expert between 1996 and 2005 in Iraq and Afghanistan, where he was employed as a contractor with the Ministry of Defence. Using high-pressure water technology, he would set about the grim task of defusing bombs. 'It was a very stressful situation,' he explains. 'Not only have you got to handle the situation of defusing the threat of the bomb but you are in dangerous territory as well under guard from soldiers. Helping hand: The former bomb disposal expert said he needed to be pushed in a wheelchair to board a plane . 'We were very lucky as one of the bases we were stationed at was attacked by a rocket launcher just weeks after we left.' Mr Tempest-Mitchell, who is now a business development manager at a demolition and asbestos removal firm, said as the years went by, his weight crept up. 'I had a very active lifestyle before my work and life balance was disrupted and I began to not have time to eat right,' he said. 'I was never one of those people who would eat massive amounts of food where you are stunned by the amount but I did have small portions regularly. 'Ever since I was a child, I always drank coke. At one point, I was having between six to eight cans a day. I have had to completely cut coke out of my life as well as other fizzy drinks. I don't mind if I never have one again.' The father-of-three said his weight affected his self confidence and esteem . As a result of the weight gain, Mr Tempest-Mitchell almost became housebound at his heaviest and was forced to plan every trip out. His weight issues even affected his working life, as well as his confidence and self esteem. 'I was forced to park the car as close as possible to wherever I was going, if I couldn't, I'd have to turn back and go home,' he recalls. 'I was almost becoming a recluse as I was unable to visit sites for my work so instead worked from home. I was becoming a burden on my family, especially when we tried to go on holiday. I had to be taken to the plane by a buggy or wheelchair.' Fed up, he took the plunge and opted for surgery - a decision that coincided with him finding that he was about to become a grandfather. Both of his daughters, aged 26 and 36, were expecting babies. 'My one daughter came to see me while I was recovering from the operation and broke the news that she was pregnant,' said Mr Tempest-Mitchell, who also has a 34-year-old son. Although he never indulged in eating too many snacks, he said he would drink up to eight cans of coke a day . 'I was so thrilled as I knew the success of the surgery would allow me to be more active and enjoy spending time with them as they are growing up.' As well as losing more than a stone a month, he has also seen his waist shrink from 66 inches to 42 inches and his chest go down from 66 inches to 48 inches. 'Now I feel like I am a new man,' he said. 'I have the energy to play with my grandchildren, who are both nearly one, which I would not have been able to do before.'
Steve Tempest-Mitchell had gastric bypass surgery to shrink his stomach .
The 56-year-old took drastic measure after tipping the scales at 32st .
Bradford father-of-three was struggling to control diabetes .
Almost housebound and was consuming eight cans of fizzy drinks a day .
Had to be helped onto a plane in a wheelchair or special buggy .
מומחה לשעבר לסילוק פצצות ניצח במאבקו עם הבליטה לאחר שהשיל מחצית ממשקל גופו לאחר שעבר ניתוח מעקף קיבה. סטיב טמפסט-מיטשל, מבראדפורד, מערב יורקשייר, הפסיד מקום 16 עצום לאחר הניתוח לפני 14 חודשים, שגרם לקיבתו להתכווץ לגודל של כדור טניס. הצעיר בן ה-56 אמר שהוא החליט לעבור את הניתוח לאחר שפגע ב-32 ונאבק לשלוט בסוכרת מסוג 2 שלו. גלול למטה לסרטון. רזה וחטוב: סטיב טמפסט-מיטשל אומר שיש לו חיים חדשים לאחר שהצטמצם ממקום 32 ל-16. "זה היה מקרה של להיכנס לניתוח ולקוות לצאת מהצד השני", אמר האב לשלושה. זו הייתה החלטה שמשנה חיים ומסכנת חיים עבורי. "בגיל 32, זו לא הייתה החלטה קלה, שכן סירבו לי לניתוח שנתיים וחצי קודם לכן. ״זה הגיע לנקודה שבה היה צריך לעשות משהו כי לאט לאט התאבדתי. רק חיכיתי שמשהו נורא יקרה ואפילו נזקקתי לעזרה פסיכיאטרית״. למרות שהוא מעולם לא התמכר לבולמוס, מר טמפסט-מיטשל אומר שהוא היה אוכל מנות קטנות יותר במרווחים קבועים ושתה כשמונה פחיות קולה ביום. אבל המומחה לשעבר לסילוק פצצות לא תמיד היה גדול והוא אומר שגדל, הוא חי אורח חיים פעיל, שיחק בקביעות רוגבי והתחרה בהיאבקות. פלאשבק: מר טמפסט-מיטשל אמר שהוא היה כמעט מתבודד כשהיה בגדול שלו (מעל) ככל שהתבגר, הוא התחיל להיאבק במשקל שלו הודות לאורח חיים של טיסות ארוכות טווח, פגישות עסקיות וערבים מפנקים בידור לקוחות. מר טמפסט-מיטשל גם נאלץ להתמודד עם כמה מצבים מלחיצים ביותר בזמן שעבד כמומחה לסילוק פצצות בין 1996 ל-2005 בעיראק ובאפגניסטן, שם הועסק כקבלן במשרד ההגנה. באמצעות טכנולוגיית מים בלחץ גבוה, הוא היה מתחיל את המשימה הקשה של פירוק פצצות. 'זה היה מצב מאוד מלחיץ', הוא מסביר. "לא רק שאתה צריך להתמודד עם המצב של נטרול איום הפצצה אלא שאתה נמצא בשטח מסוכן גם תחת שמירה של חיילים. יד עוזרת: המומחה לשעבר לסילוק פצצות אמר שצריך לדחוף אותו בכיסא גלגלים כדי לעלות למטוס. "היה לנו מזל גדול שכן אחד הבסיסים שהוצבנו בהם הותקף על ידי משגר רקטות שבועות ספורים לאחר שיצאנו". מר טמפסט-מיטשל, שכיום מנהל פיתוח עסקי בחברת הריסות ופינוי אסבסט, אמר שככל שחלפו השנים, משקלו התגנב. "היה לי אורח חיים פעיל מאוד לפני שהעבודה ואיזון החיים שלי הופרעו והתחלתי שאין לי זמן לאכול נכון", אמר. "מעולם לא הייתי מאלה שיאכלו כמויות אדירות של אוכל שבו אתה המום מהכמות, אבל אכלתי מנות קטנות באופן קבוע. ״מאז שהייתי ילד, תמיד שתיתי קולה. בשלב מסוים אכלתי בין שש לשמונה פחיות ביום. נאלצתי לחתוך לגמרי קולה מחיי כמו גם משקאות תוססים אחרים. לא אכפת לי שלעולם לא יהיה לי אחד יותר'. האב לשלושה אמר שהמשקל שלו השפיע על הביטחון העצמי וההערכה שלו. כתוצאה מהעלייה במשקל, מר טמפסט-מיטשל כמעט הפך להיות מרותק לבית בכבדות שלו ונאלץ לתכנן כל טיול. בעיות המשקל שלו אפילו השפיעו על חיי העבודה שלו, כמו גם על הביטחון וההערכה העצמית שלו. "נאלצתי להחנות את הרכב כמה שיותר קרוב לכל מקום אליו אני נוסע, אם לא יכולתי, אצטרך להסתובב וללכת הביתה", הוא משחזר. ״כמעט הפכתי להיות מתבודד מכיוון שלא יכולתי לבקר באתרים לעבודה שלי, אז במקום זאת עבדתי מהבית. הפכתי לנטל על המשפחה שלי, במיוחד כשניסינו לצאת לחופשה. היה צריך לקחת אותי למטוס בכרכרה או בכיסא גלגלים״. נמאס לו, הוא עשה את הצעד ובחר בניתוח - החלטה שחפפה לגלות שהוא עומד להפוך לסבא. שתי בנותיו, בנות 26 ו-36, ציפו לתינוקות. "הבת האחת שלי באה לראות אותי בזמן שהחלמתי מהניתוח ובישרנה שהיא בהריון", אמר מר טמפסט-מיטשל, שיש לו גם בן בן 34. למרות שהוא מעולם לא התמכר לאכול יותר מדי חטיפים, הוא אמר שהוא ישתה עד שמונה פחיות קולה ביום. "כל כך התרגשתי כי ידעתי שהצלחת הניתוח תאפשר לי להיות יותר פעילה וליהנות לבלות איתם כשהם גדלים". בנוסף לאבד יותר מאבן בחודש, הוא גם ראה את המותניים שלו מתכווצים מ-66 אינץ' ל-42 אינץ' ואת החזה שלו יורד מ-66 אינץ' ל-48 אינץ'. "עכשיו אני מרגיש שאני אדם חדש," אמר. 'יש לי את האנרגיה לשחק עם הנכדים שלי, ששניהם כמעט אחד, מה שלא הייתי יכול לעשות קודם.'
סטיב טמפסט-מיטשל עבר ניתוח מעקף קיבה כדי לכווץ את בטנו.
בן 56 נקט צעד דרסטי לאחר שהטה את הכף במקום ה-32.
ברדפורד אב לשלושה נאבק לשלוט בסוכרת.
כמעט מרותק לבית וצרך שמונה פחיות משקאות תוססים ביום.
היה צריך לעזור לעלות למטוס בכיסא גלגלים או בכרכרה מיוחדת.