Backache is striking us younger than ever – with almost half of the under-30s saying they are battling constant pain. Experts blame increasingly sedentary lifestyles and an obsession with mobile phones for a sharp rise in the number of young people with back and neck problems. And they warn that children as young as 12 are seeking treatment. As gadgets get smaller, users lean over them more, putting the neck and shock-absorbing discs that cushion the vertebrae under added pressure . Some 45 per cent of the under-30s surveyed for the British Chiropractic Association said they had a painful back or neck – up from 28 per cent last year. Across all age groups, 86 per cent said it was a problem – compared with 77 per cent last year. Almost one in four said that they are in pain on a daily basis. Chiropractors blame the increase on days and nights spent sitting hunched over mobile phones and tablet computers. Rishi Loatey, a chiropractor in North-West London, sees patients who are still at school, including some as young as 12. He said working on laptops and tablets rather than desktop computers, as well as using mobile phones, can affect posture and put the back under extra strain. As gadgets get smaller, users lean over them more, putting the neck and shock-absorbing discs that cushion the vertebrae under added pressure. The fashion for hot-desking, in which office workers don't have an assigned desk of their own, adds to the problem because the chair is not adjusted to suit them. The survey of more than 2,100 Britons aged 16-plus also revealed just how sedentary modern life is. Almost two-thirds said they spend most of their working day sitting. And the average Briton spends almost three hours in front of the TV each evening. In all, we typically spend ten hours a day sitting. Chiropractor Tim Hutchful of the BCA said: 'We're seeing a rise in the number of people experiencing back and neck-related problems because our modern lifestyle is forcing us to stay seated and I'm concerned that the number of patients under the age of 30 coming through our doors is increasing. 'Whether at your desk, on your tablet or watching TV, it's really important to take breaks to relieve the build-up of tension in your back.'
Some 45 per cent of under 30s surveyed said they had painful back or neck .
Survey by British Chiropractic Association showed a 28 per cent yearly rise .
As gadgets get smaller, users lean over them adding pressure on the neck .
כאבי הגב מכים אותנו צעירים מתמיד - כשכמעט מחצית מבני ה-30 אומרים שהם נאבקים בכאב מתמיד. מומחים מאשימים אורח חיים יותר ויותר בישיבה ואובססיה לטלפונים ניידים בעלייה חדה במספר הצעירים עם בעיות גב וצוואר. והם מזהירים שילדים עד גיל 12 פונים לטיפול. ככל שהגאדג'טים הולכים וקטנים, המשתמשים נשענים עליהם יותר, מכניסים את הצוואר והדיסקים בולמי הזעזועים שמרככים את החוליות בלחץ נוסף. כ-45% מבני ה-30 מתחת לגיל 30 שנסקרו עבור האגודה הבריטית לכירופרקטיקה אמרו שיש להם גב או צוואר כואבים - לעומת 28% בשנה שעברה. בכל קבוצות הגיל, 86 אחוז אמרו שזו בעיה - לעומת 77 אחוז בשנה שעברה. כמעט אחד מכל ארבעה אמר שהם סובלים מכאבים על בסיס יומי. כירופרקטורים מאשימים את העלייה בימים ולילות שבהם בילו בישיבה שפופה על טלפונים ניידים ומחשבי טאבלט. רישי לואטי, כירופרקטית בצפון מערב לונדון, פוגשת מטופלים שעדיין נמצאים בבית הספר, כולל כמה צעירים עד גיל 12. לדבריו, עבודה על מחשבים ניידים וטאבלטים ולא על מחשבים שולחניים, כמו גם שימוש בטלפונים ניידים, יכולה להשפיע על היציבה ועל הכושר. הגב תחת עומס נוסף. ככל שהגאדג'טים הולכים וקטנים, המשתמשים נשענים עליהם יותר, מכניסים את הצוואר והדיסקים בולמי הזעזועים שמרפדים את החוליות בלחץ נוסף. אופנת ה-hot-sking, שבה לעובדי המשרד אין שולחן מוקצה משלהם, מוסיפה לבעיה כי הכיסא אינו מותאם להתאים להם. הסקר שנערך בקרב יותר מ-2,100 בריטים בני 16 פלוס חשף גם עד כמה החיים המודרניים יושבים. כמעט שני שליש אמרו שהם מבלים את רוב יום העבודה בישיבה. והבריטי הממוצע מבלה כמעט שלוש שעות מול הטלוויזיה בכל ערב. בסך הכל, אנחנו בדרך כלל מבלים עשר שעות ביום בישיבה. הכירופרקט טים האצ'פול מ-BCA אמר: "אנו רואים עלייה במספר האנשים שחווים בעיות הקשורות לגב וצוואר מכיוון שאורח החיים המודרני שלנו מאלץ אותנו להישאר בישיבה ואני מודאג מכך שמספר החולים מתחת לגיל מתוך 30 שמגיעים בדלתותינו גדל. "בין אם ליד השולחן, בטאבלט או בצפייה בטלוויזיה, חשוב מאוד לעשות הפסקות כדי להקל על הצטברות המתח בגב."
כ-45% מהנסקרים מתחת לגיל 30 אמרו שיש להם כאבים בגב או בצוואר.
סקר של האגודה הבריטית לכירופרקטיקה הראה עלייה שנתית של 28 אחוזים.
ככל שהגאדג'טים הולכים וקטנים, המשתמשים רוכנים מעליהם ומוסיפים לחץ על הצוואר.