He may be the fastest man on the planet, but Usain Bolt has made no secret of his love for chicken nuggets, KFC hot wings, Pringles crisps and a pint of Guinness. But now the Jamaican sprinter has had to lay off his beloved fast food and eat a 'lot more vegetables', despite confessing that 'he hates them all'. And it is his chef who is entrusted with the unenviable task of chasing him round the house to check he is eating his greens. Cutting back: Usain Bolt said he has had to lay off his beloved fast food and eat vegetables instead . 'I haven't had KFC for about four months, which is killing me', the 28-year-old sprinter said in an interview with Runner's World. 'I've tried to bribe my chef but not only is he not bribeable, he chases me around the house and makes sure I eat what he's cooked. 'He also lays out my vitamin pills and supplements in front of me so I can't "forget" to take them. 'I eat a lot more vegetables - and I hate them all. I used to eat them occasionally, but now with every meal I have a plate just for veg. But I can't get away any more with just winging it. 'To perform how I want I have to be perfect in training - and eating right is a part of training - so down it goes.' He added:  'I've backed off hard liquor too - rum and that stuff - but I still drink Guinness, or a Heineken or two. A guy's got to have something, right.' Perfection: The sprinter said that he needs to be 'perfect in training' and 'eating right is a part of training' Showman: The Jamaican has always been notorious for his unhealthy diet and love of fast food . Bolt, who won gold with an Olympic record of 9.63 at London 2012, admitted eating a McDonald's wrap on the morning of the race, as well as 'some hash browns, rice and pork.' He also consumed 1,000 McNuggets as he set three world records at the 2008 Beijing Olympics, earning three gold medals. Bolt, 28, is not the only athlete who has confessed to having an unhealthy diet. Michael Phelps, the most decorated Olympian of all time with 22 medals, enjoyed a staggering 12,000 calorie breakfast diet. This included three fried egg sandwiches, with cheese, tomatoes, lettuce, fried onions and mayonnaise; a five-egg omelette, three sugar-coated slices of French toast, and bowl of grits, two cups of coffee and three chocolate chip pancakes. Elsewhere in the interview, Bolt said Tyson Gay should have been given a longer ban for drugs cheating and branded the decision to shorten his punishment 'the stupidest thing I've ever heard'. Gay had his suspension reduced after he agreed to co-operate with authorities, and is now set to compete against Bolt after returning to the sport. The interview with Usain Bolt appears in the May issue of Runner's World.
Sprinter says he is 'eating a lot more vegetables' but 'hates them all'
His chef 'chases' him around the house to ensure he eats what he's cooked .
Bolt admits he must eat right food as he has to be 'perfect in training'
Admitted to consuming 1,000 McNuggets at the 2008 Beijing Olympics .
הוא אולי האיש המהיר ביותר על פני כדור הארץ, אבל יוסיין בולט לא הסתיר את אהבתו לנאגטס עוף, כנפיים חמות של KFC, פריכיות פרינגלס וליטר גינס. אבל עכשיו האצן הג'מייקני נאלץ לפטר את המזון המהיר האהוב שלו ולאכול 'הרבה יותר ירקות', למרות שהתוודה ש'הוא שונא את כולם'. והשף שלו הוא שאמון על המשימה חסרת הקנאה של לרדוף אחריו ברחבי הבית כדי לבדוק שהוא אוכל את הירוקים שלו. קיצוץ: יוסיין בולט אמר שהוא נאלץ לפטר את המזון המהיר האהוב שלו ולאכול ירקות במקום. "לא היה לי KFC במשך כארבעה חודשים, וזה הורג אותי", אמר האצן בן ה-28 בראיון ל-Runner's World. "ניסיתי לשחד את השף שלי אבל לא רק שהוא לא ניתן לשחד, הוא רודף אחריי ברחבי הבית ומוודא שאני אוכל את מה שהוא בישל. ״הוא גם פורש מולי את כדורי הוויטמינים והתוספים שלי כדי שאני לא יכול "לשכוח" לקחת אותם. ״אני אוכל הרבה יותר ירקות - ואני שונא את כולם. פעם אכלתי אותם מדי פעם, אבל עכשיו עם כל ארוחה יש לי צלחת רק לירקות. אבל אני לא יכול להתחמק יותר רק עם כנף אותו. 'כדי לבצע איך שאני רוצה אני צריך להיות מושלם באימונים - ואכילה נכונה היא חלק מהאימונים - אז זה יורד'. הוא הוסיף: "גם אני נמנעתי ממשקאות חריפים - רום והדברים האלה - אבל אני עדיין שותה גינס, או הייניקן או שניים. בחור חייב להיות משהו, נכון״. שלמות: האצן אמר שהוא צריך להיות "מושלם באימונים" ו"לאכול נכון הוא חלק מהאימונים" שואו: הג'מייקני תמיד נודע לשמצה בזכות התזונה הלא בריאה שלו ואהבתו למזון מהיר. בולט, שזכה בזהב עם שיא אולימפי של 9.63 בלונדון 2012, הודה שאכל עטיפה של מקדונלד'ס בבוקר המירוץ, כמו גם "כמה חשיש בראון, אורז וחזיר". הוא גם צרך 1,000 מקנאגטס כשקבע שלושה שיאי עולם באולימפיאדת בייג'ינג 2008, וזכה בשלוש מדליות זהב. בולט, 28, הוא לא הספורטאי היחיד שהתוודה על תזונה לא בריאה. מייקל פלפס, האולימפי המעוטר ביותר בכל הזמנים עם 22 מדליות, נהנה מדיאטת ארוחת בוקר מדהימה של 12,000 קלוריות. זה כלל שלושה כריכי ביצים מטוגנות, עם גבינה, עגבניות, חסה, בצל מטוגן ומיונז; חביתה של חמש ביצים, שלוש פרוסות פרנץ' טוסט מצופות סוכר וקערת גריסים, שתי כוסות קפה ושלושה לביבות שוקולד צ'יפס. במקום אחר בראיון אמר בולט שהיה צריך לתת לטייסון גיי הרחקה ארוכה יותר על רמאות בסמים, ותייג את ההחלטה לקצר את עונשו כ"הדבר הכי טיפשי ששמעתי אי פעם". השעייתו של גיי הופחתה לאחר שהסכים לשתף פעולה עם הרשויות, וכעת הוא אמור להתחרות מול בולט לאחר שחזר לספורט. הראיון עם יוסיין בולט מופיע בגיליון מאי של Runner's World.
ספרינטר אומר שהוא 'אוכל הרבה יותר ירקות' אבל 'שונא את כולם'
השף שלו 'רודף' אחריו ברחבי הבית כדי להבטיח שהוא אוכל את מה שבישל.
בולט מודה שהוא חייב לאכול אוכל נכון מכיוון שהוא צריך להיות "מושלם באימונים"
הודה בצריכה של 1,000 מקנאגטס באולימפיאדת בייג'ינג 2008.