It was a simple slip of the tongue, instantly corrected minutes after his last ever ride at Sandown on Saturday. After a tearful yet joyous and ultimately unsuccessful afternoon that none of the 18,000 spectators will forget, it was also the point at which AP McCoy acknowledged that he was an ex-jockey. ‘I am going to miss what I do . . . what I did,’ he said with a pained smile. That whole new routine kicked in yesterday. AP McCoy makes a lap of honour round the Parade ring with Champion Jockey's Trophy at Sandown . McCoy walks into Parade Ring to ride his final race on Box Office as the media assemble to get one last shot . A lie-in and cooked breakfast before a party for family and friends at his home near Lambourn. This week there will be two days as a spectator for McCoy at the Punchestown Festival. Then, when former colleagues head to Uttoxeter and Hexham on Saturday to make an early impression on the first AP-free jockeys’ title race in two decades, McCoy will be attending the wedding of one of wife Chanelle’s friends. The family duties and the exorbitant cost of a ticket means McCoy will not be heading to Las Vegas to watch Mayweather and Pacquiao. But there is a bucket list of things he wants to do now his life is no longer welded to the pursuit of riding perfection. Seeing his beloved Arsenal in the FA Cup final as well as, next season, travelling to watch them in Europe. McCoy with trainer Jonjo O'Neil after riding his final race on Box Office at Sandown racecourse on Saturday . Channel 4 presenter and tennis fan Emma Spencer . Riding some stages in the amateur Tour de France and attending the US Masters in Augusta. He can aim to reduce his own golf handicap and there is also another sporting challenge to conquer. McCoy, who doesn’t play tennis, has challenged Channel 4 presenter Emma Spencer, herself a tidy player, to a match with a tasty side bet riding on the outcome. Coaches are being lined up for McCoy’s crash course. Watch out Emma. Come to think of it, watch out Andy Murray. The list of diversions mean in the short term coping with life in Civvy Street should not be impossibly harrowing for the man who described Saturday as the ‘hardest day of my life’. During his Punchestown trip McCoy will also visit Robbie and JT McNamara, both battling degrees of paralysis after bad falls. It will inject a dose of sobering reality into his situation. McCoy said: ‘The fear of retirement is going to get worse in a month or a year. I think I will be all right in the first few weeks because I have things to do and I will be busy. ‘I will see Robbie McNamara on Tuesday and John Thomas on Wednesday. It will be nice to see the two lads and will put a lot of things into perspective.’ Sean Bowen won the conditional jockey title at Sandown on Saturday as is tipped for a bright future . There are media work offers to consider and a likely role with boss JP McManus. But McCoy will need something to satisfy his enormous work ethic. Last week he did not accept rides because he wanted to begin weaning himself off racing. But on Thursday night, trainer Paul Webber texted McCoy, saying he was short of a work rider for Friday morning, start time 7.45am. The 20-time champion jockey was not late. He also feels, painfully, that even his amazing records will be broken, perhaps even by the emerging Sean Bowen. The 17-year-old winner of Saturday feature bet365 Gold Cup on Just A Par has lifted the champion conditional jockey crown earlier in his life than McCoy managed. He has the same agent in Dave Roberts, who said: ‘What he is doing is freaky. We want to keep his feet on the ground but he has some talent.’ Sound familiar? A new era may be dawning.
AP McCoy will struggle with his new routine now he has retired from racing .
20-time champion jockey described Saturday as the hardest day of his life .
His short-term list of diversions will include watching his beloved Arsenal .
Conditional jockey champion Sean Bowen tipped to follow in his footsteps .
זה היה פליטת לשון פשוטה, שתוקן מיד דקות לאחר הרכיבה האחרונה שלו אי פעם בסאנדאון בשבת. אחרי אחר צהריים רועש אך משמח ובסופו של דבר לא מוצלח שאף אחד מ-18,000 הצופים לא ישכח, זו הייתה גם הנקודה שבה אי.פי. מקוי הודה שהוא היה ג'וקי לשעבר. 'אני אתגעגע למה שאני עושה. . . מה שעשיתי," הוא אמר בחיוך כואב. כל השגרה החדשה הזו התחילה אתמול. AP McCoy עושה סיבוב של כבוד סביב טבעת המצעד עם גביע Champion Jockey בסאנדאון. מקוי נכנס לטבעת המצעד כדי לרכוב על המירוץ האחרון שלו בקופות כשהתקשורת מתאספת כדי לקבל זריקה אחרונה. שכיבה וארוחת בוקר מבושלת לפני מסיבה למשפחה וחברים בביתו ליד למבורן. השבוע יתקיימו יומיים כצופה עבור מקוי בפסטיבל פנצ'סטאון. ואז, כאשר עמיתים לשעבר נוסעים ל- Uttoxeter והקסהאם בשבת כדי לעשות רושם מוקדם על מרוץ התואר הראשון ללא AP זה שני עשורים, מקוי ישתתף בחתונה של אחת מחברותיה של אשתו שאנל. החובות המשפחתיות והעלות המופקעת של כרטיס פירושה שמקוי לא יגיע ללאס וגאס כדי לצפות במייוות'ר ובפאקיאו. אבל יש רשימה של דברים שהוא רוצה לעשות עכשיו חייו כבר לא מרותכים לשאיפה לשלמות הרכיבה. לראות את ארסנל האהובה שלו בגמר הגביע האנגלי, כמו גם, בעונה הבאה, נוסע לצפות בהם באירופה. מקוי עם המאמן ג'ונג'ו אוניל לאחר שרכב על המירוץ האחרון שלו בקופות במסלול המרוצים Sandown בשבת. מגישת ערוץ 4 וחובבת הטניס אמה ספנסר . רכוב על כמה שלבים בטור דה פראנס החובבים והשתתף במאסטרס האמריקאי באוגוסטה. הוא יכול לשאוף להפחית את נכות הגולף שלו ויש גם אתגר ספורטיבי נוסף שצריך לכבוש. מקוי, שלא משחק טניס, אתגר את מגישת ערוץ 4 אמה ספנסר, בעצמה שחקנית מסודרת, למשחק עם הימור צד טעים שרוכב על התוצאה. מאמנים עומדים בתור לקורס המהיר של מקוי. תיזהרי מאמה. כשחושבים על זה, היזהרו מאנדי מארי. רשימת ההסטות משמעה בטווח הקצר התמודדות עם החיים ברחוב סיבי לא אמורה להיות מטרידה עד בלתי אפשרית עבור האיש שתיאר את השבת כ"היום הקשה בחיי". במהלך טיולו בפנצ'סטאון, מק'קוי יבקר גם את רובי ואת ג'יי טי מקנמרה, שניהם נאבקים בדרגות שיתוק לאחר נפילות קשות. זה יזריק מנה של מציאות מפוכחת למצבו. מקוי אמר: 'הפחד מפרישה הולך להחמיר בעוד חודש או שנה. אני חושב שאהיה בסדר בשבועות הראשונים כי יש לי דברים לעשות ואני אהיה עסוק. "אני אראה את רובי מקנמרה ביום שלישי ואת ג'ון תומאס ביום רביעי. זה יהיה נחמד לראות את שני הבחורים וישים הרבה דברים בפרספקטיבה.' שון בואן זכה בתואר הג'וקי המותנה בסאנדאון בשבת כפי שצפוי לעתיד מזהיר. ישנן הצעות עבודה בתקשורת שיש לשקול ותפקיד סביר עם הבוס JP McManus. אבל מקוי יצטרך משהו כדי לספק את מוסר העבודה העצום שלו. בשבוע שעבר הוא לא הסכים לרכיבות כי רצה להתחיל להיגמל ממרוצים. אבל ביום חמישי בערב, המאמן פול וובר שלח הודעה למקוי ואמר שחסר לו רוכב עבודה ליום שישי בבוקר, שעת ההתחלה 7:45 בבוקר. ג'וקי האלוף 20 פעמים לא איחר. הוא גם מרגיש, עד כאב, שאפילו השיאים המדהימים שלו ישברו, אולי אפילו על ידי שון בואן המתהווה. הזוכה בן ה-17 בתכונה של bet365 בגביע הזהב ב-Bet365 ב-Just A Par הניף את כתר האלוף על תנאי מוקדם יותר בחייו ממה שמקוי הצליח. יש לו את אותו סוכן בדייב רוברטס, שאמר: 'מה שהוא עושה זה מוזר. אנחנו רוצים לשמור את הרגליים שלו על הקרקע אבל יש לו איזה כישרון.' נשמע מוכר? עידן חדש עשוי להתעורר.
AP McCoy ייאבק בשגרה החדשה שלו כעת הוא פרש ממירוצים.
ג'וקי אלוף 20 פעמים תיאר את יום שבת כיום הקשה בחייו.
רשימת ההסטות לטווח הקצר שלו תכלול צפייה בארסנל האהובה שלו.
אלוף הג'וקי המותנה, שון בואן, התכוון ללכת בעקבותיו.