She's a household name and has graced Australian TV screens  throughout the early Seventies and Eighties, but it's her appearance as a bubbly, upbeat housewife on the Ajax Spray'n'Wipe advertisements that is perhaps Paula Duncan's most famous role. However, despite the glossy, upbeat image portrayed on our screens, Duncan, now 62, has revealed she attempted to commit suicide at age 43, and that her teenage daughter Jessica Orcsik was the one who found her. 'I woke up and there was an ambulance and Jess was waiting for me at home,' Duncan told Studio 10 in a sobering interview. Scroll down for video . Revelation: Actress Paula Duncan revealed her battle with depression and attempt to take her own life in an interview with Studio 10 . Harrowing: The actress' daughter Jessica Orcsik explained her memories of finding her mother and calling an ambulance . 'I said ‘What happened?’ and she said, ‘Mum, the supermarket rang to say you’d collapsed in a foetal position in the park.’ 'I had no idea when or how. I don’t know if I was losing brain cells or if the pain was that hard to endure I just didn’t even want to think or feel anymore,' she told Studio 10. A few days later she began taking antidepressants, and it was during this time Duncan reveals she attempted to take her own life, with daughter Jessica finding her after a suicide attempt. Distressing: Orcsik (pictured with her mother in 2002) being the one to discover her was the hardest part of Duncan's experience, the pair explained in the interview . Behind the screen: The actress, best known these days as the bubbly face of Spray'n'Wipe, has revealed her marriage breakdowns contributed to her depression . 'My first instinct was to call 000, roll her on her side, it was kind of crazy,' said Orcsik. 'I think for her knowing I found her like that, is probably the hardest thing.' Cop shop crew: Paula Duncan with former husband and co worker John Orcsik . Duncan, who suffered a marriage break down to fellow actor John Orcsik, and then subsequently a second marriage breakdown to Steve Mason, the cycle of rejection were devastating blows in her life. John Orcsik, a fellow actor from  Cop Shop, was Duncan's first love. She admits that she felt so overpowered with love for him, so much so it took precedence over the love of her baby. This left her  feeling like a bad mother, and was the start of a series of triggers she says lead to 'episode depression.' Episodic depression, according to Duncan, meant she could feel low as a result of one specific episode, despite there being a lot of happy things still happening in her life. For Duncan,  these episodes included -  feeling like a bad mother,  suffering a marriage breakdown, her mother  passing away and then her marriage to Steve Mason taking an unexpected turn for the worse. 'I was filming Strange Bedfellows and Paul Hogan and Michael Caton came up and said, "I wouldn't read the Sunday paper if I were you."' They said "your husband’s just admitted he’s found his true love." And I couldn't work anymore, I went into a very, very dark place,' she says. Around this same period she attempted suicide, Duncan received an 'Order of Australia' award from the Queen and was given a 'This is your Life' tribute, a somewhat cruel irony, that she couldn't fathom celebrating during such a dark time in her life. Her salvation came though by getting involved in charity work. From cop to cleaning queen: Cop Shop actress Paula Duncan is also famous for Ajax Spray'n'Wipe ad . Raising over nine million for paralympians and the Special Olympic program (whom she still is a patron of now), Duncan admits helping others has served more to her than she could ever give back to them. 'For anyone who is really down or depressed, the first thing you should do before anything else, is do something for someone else. If you do you will feel appreciated and you’ll find an element of self worthiness you’ll never have otherwise felt,' she says. Anyone who is suffering from depression or mental health issues should contact Beyond Blue on 1300 22 4636 (Australia), the National Suicide Prevention Lifeline on 1800 273 8255 (USA) or the Samaritans on 08457 90 90 90 (UK), or a local help group. Value: Duncan attributes her passion for charity work as her salvation and for finding self worth again .
Paula Duncan is an Australian actress famous for 'Ajax Spray'n'Wipe' ad .
Previously starred in seventies shows 'The Young Doctors' and 'Cop Shop'
Jessica Orcsik, daughter of Duncan, found her after  suicide attempt .
Duncan talks candidly  about feeling rejected and attempting to take her life .
היא שם מוכר ועיטרה את מסכי הטלוויזיה האוסטרליים לאורך שנות השבעים והשמונים המוקדמות, אבל ההופעה שלה כעקרת בית מבעבעת ואופטימית בפרסומות של אייאקס ספריי אנד ווייפ היא אולי התפקיד המפורסם ביותר של פולה דאנקן. עם זאת, למרות התמונה המבריקה והאופטימית שמוצגת על המסכים שלנו, דאנקן, כיום בת 62, חשפה שהיא ניסתה להתאבד בגיל 43, ושהבת המתבגרת שלה ג'סיקה אורצ'יק היא זו שמצאה אותה. "התעוררתי והיה אמבולנס וג'ס חיכתה לי בבית", אמר דאנקן לסטודיו 10 בראיון מפכח. גלול למטה לסרטון. גילוי: השחקנית פאולה דאנקן חשפה את המאבק שלה בדיכאון והניסיון ליטול את חייה בראיון לאולפן 10. החרדה: בתה של השחקנית ג'סיקה אורצ'יק הסבירה את הזיכרונות שלה מציאת אמה והזעקת אמבולנס. 'אמרתי 'מה קרה?' והיא אמרה, 'אמא, הסופרמרקט צלצל ואמרת שהתמוטטת בתנוחת עובר בפארק'. 'לא היה לי מושג מתי ואיך. אני לא יודעת אם איבדתי תאי מוח או אם הכאב היה כל כך קשה לסבול, פשוט לא רציתי לחשוב או להרגיש יותר", אמרה לסטודיו 10. כמה ימים לאחר מכן היא החלה לקחת תרופות נוגדות דיכאון, וזה במהלך תקופה זו דאנקן מגלה שניסתה ליטול את חייה, כשהבת ג'סיקה מצאה אותה לאחר ניסיון התאבדות. מטריד: אורצ'יק (בתמונה עם אמה בשנת 2002) היותה זו שגילתה אותה הייתה החלק הקשה ביותר בחוויה של דאנקן, הסבירו השניים בראיון. מאחורי המסך: השחקנית, הידועה בימים אלה בעיקר בתור הפנים המבעבעות של ספריי'נ'ווייפ, חשפה כי התמוטטויות הנישואים שלה תרמו לדיכאון שלה. 'האינסטינקט הראשון שלי היה להתקשר ל-000, לגלגל אותה על הצד, זה היה די מטורף,' אמר אורצ'יק. 'אני חושב שעבורה לדעת שמצאתי אותה ככה, זה כנראה הדבר הכי קשה'. צוות חנות השוטרים: פאולה דאנקן עם בעלה לשעבר ועמית לעבודה ג'ון אורצ'יק. דאנקן, שסבלה מהתמוטטות נישואים עם השחקן עמית ג'ון אורצ'יק, ולאחר מכן התמוטטות נישואים שנייה לסטיב מייסון, מעגל הדחייה היה מהלומות הרסניות בחייה. ג'ון אורצ'יק, שחקן עמית מה-Cop Shop, היה אהבתו הראשונה של דאנקן. היא מודה שהיא הרגישה כל כך מוצפת מאהבה כלפיו, עד כדי כך שזה קיבל עדיפות על אהבת התינוק שלה. זה גרם לה להרגיש כמו אמא רעה, והיה ההתחלה של סדרה של טריגרים שלדבריה מובילים ל'דיכאון פרק'. דיכאון אפיזודי, לפי דאנקן, פירושו שהיא יכולה להרגיש נמוכה כתוצאה מפרק מסוים אחד, למרות שעדיין קורים הרבה דברים שמחים בחייה. עבור דאנקן,  הפרקים האלה כללו -  הרגשה של אמא רעה, סובלת מהתמוטטות נישואים, אמה נפטרה ואז נישואיה לסטיב מייסון קיבלו תפנית בלתי צפויה לרעה. "צילמתי את Strange Bedfellows ופול הוגאן ומייקל קאטון באו ואמרו, "אני במקומך לא הייתי קורא את העיתון של יום ראשון." הם אמרו "בעלך הודה זה עתה שהוא מצא את אהבתו האמיתית." ולא יכולתי לעבוד יותר, נכנסתי למקום מאוד מאוד חשוך', היא אומרת. באותה תקופה היא ניסתה להתאבד, דאנקן קיבלה פרס 'מסדר אוסטרליה' מהמלכה וקיבלה מחווה 'זה החיים שלך', אירוניה קצת אכזרית, שהיא לא יכלה להבין שהיא חוגגת בתקופה כה אפלה ב החיים שלה. הישועה שלה הגיעה בכל זאת על ידי מעורבות בעבודת צדקה. משוטר למלכת ניקיון: שחקנית השוטר שופ פאולה דאנקן מפורסמת גם בזכות הפרסומת של אייאקס ספריי'נ'וויפ. דאנקן מודה שעזרה לאחרים שימש לה יותר ממה שאי פעם יכלה להחזיר להם. "לכל מי שממש מדוכדך או מדוכא, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות לפני כל דבר אחר, הוא לעשות משהו בשביל מישהו אחר. אם תעשה זאת, תרגיש שאתה מוערך ותמצא אלמנט של ערך עצמי שלעולם לא הרגשת אחרת", היא אומרת. כל מי שסובל מדיכאון או בעיות נפשיות צריך ליצור קשר עם Beyond Blue בטלפון 1300 22 4636 (אוסטרליה), ל-National Suicide Prevention Lifeline בטלפון 1800 273 8255 (ארה"ב) או לשומרונים בטלפון 08457 90 90 90 (בריטניה), או לעזרה מקומית. קְבוּצָה. ערך: דאנקן מייחסת את התשוקה שלה לעבודת צדקה כישועה שלה ולמציאת ערך עצמי מחדש.
פאולה דאנקן היא שחקנית אוסטרלית המפורסמת בזכות הפרסומת 'אייאקס ספריי'נ'נגב'.
שיחק בעבר בתוכניות השבעים "הרופאים הצעירים" ו"השוטרים"
ג'סיקה אורצ'יק, בתו של דאנקן, מצאה אותה לאחר ניסיון התאבדות.
דאנקן מדברת בגילוי לב על תחושת דחייה וניסיון לקחת את חייה.