A burlesque performer is attempting to eradicate all negativity surrounding the word 'fat' – by embracing it as an honest, body-positive description of her own physique. During a recent TED talk, Lillian Bustle, from New Jersey, revealed that she also calls herself 'short', because she is 5'3'', and 'wife', because she is married, noting that each of these words is just an honest description of what she is. And 'fat' is just another self-descriptor for her, who insists that the word doesn't have to be used as a synonym for 'ugly'. 'We as women are programmed to tell each other that we're not fat, because to many people - both men and women - fat is the worst thing that you can be,' she said during her talk, which took place earlier this month. Scroll down for video . Not-so-tiny dancer: Burlesque performer Lillian Bustle explained in her TED talk that 'fat' is just another word - and using it doesn't have to be an insult . Beauty comes in bigger packages, too: During her lecture, Lillian explained that 'fat' shouldn't mean the same thing as ugly . Unfortunately, Lillian added, her worldview isn't held by everyone, and she pointed to a statistic that shows that size discrimination in the workplace has risen 66 per cent in the past 30 years. And those negative perceptions of bigger people start young: The top 'magic wish' for girls 11 to 17, according to a study, is to be thinner. But there's hope. Lillian explained that, according to other studies, 'the more we're exposed to body diversity, the more we tolerate, accept, and yes, even prefer, different body types'. That promising fact is something that encourages the dancer to perform burlesque, which enables her to expose her audiences to a 'fat' body in a positive, glamorous way. Changing minds: Studies show that the more people are exposed to different body types, the more they like them; Lillian hopes exposing her audience to a fuller figure will change their perceptions . Lillian also quoted another performer named Beelzebabe, who has spoken out in the past about the fact that the body diversity of burlesque performers 'challenges us to rethink the narrow confines that society has given us for what's desirable'. It certainly challenged Lillian, who weighs in at 240lbs. She admits she was in awe at the first burlesque show she ever saw, immediately resolving to try it herself. She began performing in 2012, and says the experience has been both empowering and incredibly body-positive. While the first time she performed she was nervous about people seeing her arms jiggle, once she did it, she felt like she could 'walk through fire'. Now, whenever she's feeling insecure, she can think back to that first performance; Lillian recommends other people find a similar 'courage reference' - a moment you felt brave that you can think back to at times when you feel more insecure and afraid. Self-esteem boost: Lillian said she was nervous before her first performance because of how her arms looked, but now she feels great about her body . Plump crowd-pleaser: While a few people have left nasty comments on the YouTube page for her TED talk, Lillian said the response has been mostly positive . Though Lillian gave her TED talk in 2014, it was only posted on YouTube three weeks ago. Since then, the clip has generated nearly 38,000 views - and plenty of positive feedback. 'I’ve never been so happy in all my life,' she wrote for xoJane. 'I’ve had this stupid grin on my face for a week straight.' Besides a few 'trolls' posting vicious negative comments, Lillian received a slew of positive messages, including letters of thanks, personal stories, and an email from a teenage girl who watched the video with her younger sister and said it made them reevaluate the way they viewed their bodies. 'I really think we - and by "we" I mean nice people and body-positivity - are winning,' she said.
At 240lbs, Lillian Bustle says she's not being negative when she calls herself 'fat' - she is just being factual .
She says she likes performing burlesque because it helps open people up to liking different body types .
The dancer says she's thrilled at the positive reception her TED talk has received, adding that she believes it means 'body-positivity' is working .
שחקנית בורלסק מנסה למגר כל שליליות סביב המילה "שמן" - על ידי אימוץ זה כתיאור ישר וחיובי לגוף של הגוף שלה. במהלך הרצאה לאחרונה ב-TED, ליליאן באסטל, מניו ג'רזי, חשפה שהיא גם קוראת לעצמה 'קצרה', כי היא בת 5'3'', ו'אישה', כי היא נשואה, וציינה שכל אחת מהמילים הללו היא רק תיאור כנה של מה שהיא. ו'שמן' הוא רק עוד מתאר עצמי עבורה, שמתעקשת שהמילה לא חייבת לשמש כמילה נרדפת ל'מכוער'. "אנחנו כנשים מתוכנתות להגיד אחת לשנייה שאנחנו לא שמנות, כי לאנשים רבים - גברים ונשים כאחד - שומן זה הדבר הכי גרוע שאתה יכול להיות", אמרה במהלך הרצאתה, שהתקיימה בתחילת החודש. . גלול למטה לסרטון. רקדנית לא כל כך קטנה: פרפורמרית הבורלסק ליליאן באסטל הסבירה בהרצאתה ב-TED ש'שמן' היא רק עוד מילה - והשימוש בה לא חייב להיות עלבון. יופי מגיע גם באריזות גדולות יותר: במהלך ההרצאה שלה, ליליאן הסבירה ש"שמן" לא אמור להיות אותו דבר כמו מכוער. למרבה הצער, הוסיפה ליליאן, השקפת עולמה לא מוחזקת על ידי כולם, והיא הצביעה על נתון שמראה שאפליית המידות במקום העבודה עלתה ב-66% ב-30 השנים האחרונות. והתפיסות השליליות האלה של אנשים גדולים יותר מתחילות צעירות: ה'משאלה הקסומה' העליונה של בנות 11 עד 17, לפי מחקר, היא להיות רזות יותר. אבל יש תקווה. ליליאן הסבירה שלפי מחקרים אחרים, "ככל שאנו נחשפים לגיוון הגוף, כך אנו סובלים, מקבלים, וכן, אפילו מעדיפים, סוגי גוף שונים". העובדה המבטיחה הזו היא משהו שמעודד את הרקדנית לבצע בורלסק, שמאפשר לה לחשוף את הקהל שלה לגוף 'שמן' בצורה חיובית וזוהרת. שינוי דעות: מחקרים מראים שככל שאנשים נחשפים יותר לסוגי גוף שונים, כך הם אוהבים אותם יותר; ליליאן מקווה שחשיפת הקהל שלה לדמות מלאה יותר תשנה את תפיסותיהם. ליליאן גם ציטטה פרפורמרית אחרת בשם בעלזבבה, שהתבטאה בעבר על כך שמגוון הגוף של אמני בורלסק "מאתגר אותנו לחשוב מחדש על הגבולות הצרים שהחברה נתנה לנו עבור מה שרצוי". זה בהחלט אתגר את ליליאן, ששוקלת 240 פאונד. היא מודה שהיא התפעלה מהמופע הבורלסק הראשון שראתה אי פעם, ומיד החליטה לנסות את זה בעצמה. היא החלה להופיע ב-2012, ואומרת שהחוויה הייתה גם מעצימה וגם חיובית להפליא. בעוד בפעם הראשונה שהופיעה היא הייתה עצבנית מאנשים שראו את זרועותיה מתנודדות, ברגע שהיא עשתה זאת, היא הרגישה שהיא יכולה "לעבור באש". עכשיו, בכל פעם שהיא מרגישה חוסר ביטחון, היא יכולה לחשוב על ההופעה הראשונה ההיא; ליליאן ממליצה לאנשים אחרים למצוא 'התייחסות לאומץ' דומה - רגע שבו הרגשת אמיץ שאפשר לחשוב עליו אחורה בזמנים שבהם אתה מרגיש יותר חוסר ביטחון ופחד. חיזוק להערכה העצמית: ליליאן אמרה שהיא הייתה עצבנית לפני ההופעה הראשונה שלה בגלל איך שהזרועות שלה נראו, אבל עכשיו היא מרגישה נהדר עם הגוף שלה. חביב הקהל שמנמן: בעוד שכמה אנשים השאירו הערות מגעילות בעמוד היוטיוב להרצאת ה-TED שלה, ליליאן אמרה שהתגובה הייתה חיובית ברובה. למרות שליליאן הרצתה את הרצאת ה-TED שלה ב-2014, היא פורסמה ביוטיוב רק לפני שלושה שבועות. מאז, הקליפ יצר כמעט 38,000 צפיות - והרבה פידבקים חיוביים. "מעולם לא הייתי כל כך מאושרת בכל חיי", היא כתבה עבור xoJane. 'יש לי את החיוך המטופש הזה על הפנים כבר שבוע ברציפות'. מלבד כמה 'טרולים' שפרסמו תגובות שליליות מרושעות, ליליאן קיבלה שלל הודעות חיוביות, כולל מכתבי תודה, סיפורים אישיים ומייל מנערה מתבגרת שצפתה בסרטון עם אחותה הצעירה ואמרה שזה גרם להם להעריך מחדש את הדרך הם הסתכלו על גופם. "אני באמת חושבת שאנחנו - וב"אנחנו" אני מתכוונת לאנשים נחמדים וחיוביות בגוף - מנצחים", אמרה.
במשקל 240 ק"ג, ליליאן באסטל אומרת שהיא לא שלילית כשהיא קוראת לעצמה "שמנה" - היא פשוט עובדת.
היא אומרת שהיא אוהבת לבצע בורלסק כי זה עוזר לפתוח אנשים לחבב סוגי גוף שונים.
הרקדנית אומרת שהיא נרגשת מהקבלה החיובית שזכתה להרצאת ה-TED שלה, והוסיפה שהיא מאמינה שזה אומר ש'חיוב הגוף' עובד.