Few people would describe an 11 hour flight as calming, but British Airways' new Mindfulness Programme is attempting to make long-haul air travel as relaxing and refreshing as possible. The Mindfulness for Travel series was developed for launch of the airline's new Airbus A380 service between London and San Francisco, known for its laid-back California vibes. Providing fliers with meditation techniques, as well as additional healthy flying tips, the programme hopes to inspire a relaxed, positive state of mind for all travellers - even if the journey doesn't go exactly according to plan. To celebrate British Airways' new A380 service between London and San Francisco, the airline has launched a mindfulness programme . The airline consulted with mindfulness expert Mark Coleman, also the Founder of the Mindfulness Institute, to develop the recommended practices. Coleman and British Airways created several videos - tailored to pre-flight, mid-flight, and pre-arrival exercises - which will be available on board for all fliers to view. He recommends wearing comfortable clothing, choosing lighter meals on board, moderating alcohol, coffee and tea intake and 'gentle exercising,' such as stretching, during the flight. Coleman also advocates strategic napping to help travellers adjust to a different time zone and feel revitalised upon landing. Along with healthier meal options, the Mindfulness for Travel series is full of tips to ensure a worry-free flight . The brand also tapped mindfulness expert Mark Coleman to develop a series of meditation videos . Coleman recommends 'gently exercising' on board, eating lighter meals and wearing comfortable clothes . 'Embracing the spirit of travel involves living fully in the moment, which can be cultivated through mindful practice,' Coleman said in a statement. 'The video series I created in partnership with British Airways will help travellers develop the clarity, calm and focus necessary to get the most out of their travel experiences.' While undoubtedly it's a bit easier to stretch out and find your inner zen if you're flying in Club World or First class, we'll try just about anything to help us feel refreshed after long-distance travel.
Mindfulness for Travel series includes meditative videos and other tips .
For the programme, British Airways teamed up with expert Mark Coleman .
The endeavour is in celebration of the new London to San Francisco route .
מעטים האנשים שיתארו טיסה של 11 שעות כמרגיעה, אבל תוכנית המיינדפולנס החדשה של בריטיש איירווייס מנסה להפוך את הטיסות למרחקים ארוכים למרגיעה ומרעננת ככל האפשר. סדרת Mindfulness for Travel פותחה לצורך השקת שירות Airbus A380 החדש של חברת התעופה בין לונדון לסן פרנסיסקו, הידוע באווירה הקליפורנית הנינוחה שלו. התוכנית מספקת לפליירים טכניקות מדיטציה, כמו גם עצות טיסה בריאות נוספות, ומקווה לעורר מצב נפשי רגוע וחיובי לכל הנוסעים - גם אם המסע לא הולך בדיוק לפי התוכנית. כדי לחגוג את שירות A380 החדש של British Airways בין לונדון לסן פרנסיסקו, חברת התעופה השיקה תוכנית מיינדפולנס. חברת התעופה התייעצה עם מומחה המיינדפולנס מארק קולמן, גם מייסד מכון המיינדפולנס, כדי לפתח את השיטות המומלצות. Coleman ו-British Airways יצרו מספר סרטונים - מותאמים לתרגילים לפני טיסה, באמצע טיסה ולפני הגעה - שיהיו זמינים על הסיפון לצפייה של כל הטייסים. הוא ממליץ ללבוש בגדים נוחים, לבחור ארוחות קלות יותר על הסיפון, למתן אלכוהול, קפה ותה ו'התעמלות עדינה', כמו מתיחות, במהלך הטיסה. קולמן גם דוגל בתנומה אסטרטגית כדי לעזור לנוסעים להסתגל לאזור זמן אחר ולהרגיש מחדש עם הנחיתה. לצד אפשרויות ארוחות בריאות יותר, סדרת Mindfulness for Travel מלאה בטיפים שיבטיחו טיסה נטולת דאגות. המותג גם פנה למומחה המיינדפולנס מארק קולמן כדי לפתח סדרה של סרטוני מדיטציה. קולמן ממליץ "להתאמן בעדינות" על הסיפון, לאכול ארוחות קלות יותר וללבוש בגדים נוחים. "אימוץ רוח הטיול כרוך לחיות את הרגע במלואו, שניתן לטפח באמצעות תרגול מודע", אמר קולמן בהצהרה. "סדרת הסרטונים שיצרתי בשיתוף עם בריטיש איירווייס תעזור לנוסעים לפתח את הבהירות, הרוגע והמיקוד הדרושים כדי להפיק את המרב מחוויות הנסיעה שלהם". למרות שללא ספק זה קצת יותר קל להתמתח ולמצוא את הזן הפנימי שלך אם אתה טס במועדון וורלד או במחלקה ראשונה, אנחנו ננסה כמעט הכל כדי לעזור לנו להרגיש רעננים לאחר נסיעות למרחקים ארוכים.
סדרת Mindfulness for Travel כוללת סרטונים מדיטטיביים וטיפים נוספים.
עבור התוכנית, בריטיש איירווייס התחברה עם המומחה מארק קולמן.
המאמץ הוא בחגיגת המסלול החדש מלונדון לסן פרנסיסקו.