Rory McIlroy will set out on his quest to join the pantheon of golf's greatest-ever players in a fortnight's time. The world No 1 will arrive at Augusta National hunting the elusive Green Jacket he needs to complete a historic Grand Slam of majors. Only five players have achieved the incredible feat, post-war. But victory at the Masters will elevate the Northern Irishman into the company of legends Gene Sarazen, Gary Player, Ben Hogan, Jack Nicklaus and Tiger Woods. Rory McIlroy hits the gym as he prepares for the Masters at Augusta next month . The Northern Irishman has been pumping iron as he goes hunting for the elusive Green Jacket . McIlroy shows off the US Open trophy to fans back in Northern Ireland four years ago . At times, McIlroy has made it look easy. For the past 73 weeks he has been the leading golfer on the planet, landing The Open and the US PGA Championship along the way. Although the 25-year-old still has a long way to go before surpassing Woods' record of 683 total weeks as world No 1, he is undoubtedly the American's successor as golf's heavyweight star - both on and off the greens. And  his obsession with the gym is giving the star more than a helping hand. 'It was when I started to notice results that I fell in love with it,' said McIlroy, who has offered a fascinating and unique insight into his preparation off the course in this new Nike training video, seen exclusively by Sportsmail. Indeed, McIlroy has bulked up considerably over the past five years with his transformation evident in both stature and presence on the course. Since 2010 he has worked closely with Dr Steve McGregor, a British exercise physiologist who has previously masterminded the fitness programmes for Manchester City and the NBA's New York Knicks. When McIlroy first started with McGregor he could barely stand 10 seconds balancing on one leg. Now, with 14 wins and four majors to his name, he has the muscle strength to last on one leg throughout an entire golf swing. McIlroy is setting out on his quest to join the pantheon of golf's greatest-ever players . The 25-year-old needs a Masters crown to complete a historic Grand Slam of golfing majors . McIlroy won the 143rd Open Championship at Royal Liverpool in Hoylake in July last year . 'I wasn't really big into the gym,' he admits. 'So my physical training was pretty much non-existent from when I turned pro at 18 until I turned 21. 'I had three years when I was playing professionally on the Tour, doing OK but not, I guess, maximising my potential by coming into the gym and doing the work that I needed to do. 'I ended up having a few niggles here and there – a few little injuries which, had I let them go on longer, could have turned into serious issues that could have put me out for a while. 'So it was definitely out of necessity that I started – for injury prevention more than anything else. Then the more you get into, you find yourself wanting to get stronger. You want to see what your limits are and to test your body physically. I really started to get into it and it became part of my lifestyle. Up to that point it hadn't been – I'd just played golf without really training much or watching what I ate. Now, obviously, things are very different. McIlroy won by one stroke to clinch the 96th PGA Championship at Valhalla in August last year . 'It took me four years of training to get my body into the best possible shape for what I do, which ultimately is go out and play golf. I have no ambitions to try and squat 500 pounds like some guys do but I do enough and I'm strong enough to control the golf club the whole way through my swing – that's basically what I need to do. 'For some people [going to the gym] it's just looking in the mirror and feeling better about themselves, or tracking their numbers – lifting bigger, lifting heavier, being able to do more reps with more weight or whatever it is. 'But for me it was being able to stand up, hit 50 drivers in a row and feel no pain in my back. That is what made me realise that training is something I need to do – I need to do this a lot, and if I want to prolong my career as much as I can, I need to keep doing it.' Since 2010 he has worked closely with Dr Steve McGregor, who masterminded Man City's fitness programme . McGregor devises programmes that stretch between six to eight weeks in order to get McIlroy in the best possible shape for major tournaments, with the focus on adding stability, strength and power. During tournament week, McGregor attempts to control McIlroy's desire to post a workout. The superstar will train, on top of his practice range sessions, nearly every day bar the tournament-ending Sunday. At last year's Open at Hoylake, McGregor made McIlroy a deal that he could do a gym session if he shot a round of 67. McIlroy carded a 66. 'I'll do my heavier sessions on Monday and Tuesday, maybe take a day off, and then do a couple of lighter ones over the course of the Thursday, Friday and Saturday,' said McIlroy. 'I'll always give myself Sunday off just as it's the last day of the tournament – maybe I'll go in if I feel like some sort of warm-up session, but nothing more. So two heavier sessions and two lighter sessions.' When McIlroy first started with McGregor he could barely stand 10 seconds balancing on one leg . McIlroy believes his preparation for Augusta has been perfect and the man who finished runner-up to Formula One king Lewis Hamilton at last year's BBC Sports Personality of the Year contest is confident that he stands a good chance of triumphing in Georgia. 'Obviously it's the first really big tournament of the year and it's even bigger for me this time round for a few different reasons,' he added. 'I think I've had a good build-up to it. 'We try to put a lot of work into it at the start of the year, around January and February time, going through different phases of training. Endurance at the start, and then more into a strength phase, before maybe tapering off a little bit in the lead up to the Masters. 'We still work hard the week before but then the week of the tournament we try to taper it down so that I know I'm in great shape and I know I'm ready. I'll have done the volume, I'll have done the workload and I'll just be ready to go out and play.' Nick Faldo, Sandy Lyle, Ian Woosnam... now is it time for McIlroy to become the next British champion of the Masters? Indeed, the nation hopes the hard work will ultimately pay off. A grand slam and golf folklore awaits if McIlroy can finally lift the big one. Visit Nike Training YouTube for the Inner Strength documentary series with Rory McIlroy.
The Masters gets underway at Augusta on April 9 .
Rory McIlroy has his eyes on a golfing Grand Slam of majors .
Gene Sarazen, Gary Player, Ben Hogan, Jack Nicklaus and Tiger Woods are the only men to achieve the feat post-war .
רורי מקלרוי ייצא למסע שלו להצטרף לפנתיאון של שחקני הגולף הגדולים אי פעם בעוד שבועיים. המדורג 1 בעולם יגיע לאוגוסטה נשיונל בצוד את הז'קט הירוק החמקמק שהוא צריך כדי להשלים גראנד סלאם היסטורי של מייג'ורים. רק חמישה שחקנים השיגו את ההישג המדהים, לאחר המלחמה. אבל הניצחון במאסטרס יעלה את הצפון אירי לחברת האגדות ג'ין סראזן, גארי פלייר, בן הוגאן, ג'ק ניקלאוס וטייגר וודס. רורי מקלרוי נכנס לחדר הכושר כשהוא מתכונן למאסטרס באוגוסטה בחודש הבא. הצפון אירי שאב ברזל כשהוא יוצא לצוד אחר הז'קט הירוק החמקמק. מקילרוי מציג את גביע ארה"ב הפתוחה למעריצים בצפון אירלנד לפני ארבע שנים. לפעמים, מקילרוי גרם לזה להיראות קל. במשך 73 השבועות האחרונים הוא היה שחקן הגולף המוביל על פני כדור הארץ, ונחת בדרך הפתוחה ואליפות PGA של ארה"ב. למרות שלשחקן בן ה-25 יש עוד דרך ארוכה לעבור לפני שיעלה את השיא של וודס של 683 שבועות בסך הכל במקום הראשון בעולם, הוא ללא ספק היורש של האמריקאי ככוכב המשקל הכבד של הגולף - גם על הירוקים וגם מחוצה לו. והאובססיה שלו לחדר כושר נותנת לכוכב יותר מאשר יד מסייעת. "כשהתחלתי לשים לב לתוצאות התאהבתי בו", אמר מקילרוי, שהציע תובנה מרתקת וייחודית לגבי ההכנה שלו מחוץ לקורס בסרטון האימון החדש הזה של נייקי, שנראה בלעדית על ידי Sportsmail. ואכן, מקילרוי גדל במידה ניכרת בחמש השנים האחרונות, כאשר השינוי שלו ניכר בקומה ובנוכחות בקורס. מאז 2010 הוא עבד בשיתוף פעולה הדוק עם ד"ר סטיב מקגרגור, פיזיולוג בריטי לפעילות גופנית, שתכנן בעבר את תוכניות הכושר של מנצ'סטר סיטי וניו יורק ניקס של ה-NBA. כשמקילרוי התחיל לראשונה עם מקגרגור הוא בקושי יכול היה לעמוד 10 שניות באיזון על רגל אחת. כעת, עם 14 ניצחונות וארבעה מייג'ורים על שמו, יש לו את כוח השרירים להחזיק מעמד על רגל אחת לאורך תנופת גולף שלמה. מקילרוי יוצא למסע שלו להצטרף לפנתיאון של שחקני הגולף הגדולים אי פעם. השחקן בן ה-25 צריך כתר מאסטרס כדי להשלים גראנד סלאם היסטורי של מג'ור גולף. מקלרוי זכה באליפות הפתוחה ה-143 ברויאל ליברפול בהוילק ביולי אשתקד. "לא ממש התחברתי לחדר כושר", הוא מודה. "אז האימון הגופני שלי כמעט ולא היה קיים מאז שהפכתי למקצוען בגיל 18 ועד שמלאו לי 21. "היו לי שלוש שנים כששיחקתי באופן מקצועני בטור, הצלחתי בסדר אבל לא, אני מניח, למקסם את הפוטנציאל שלי בכך שבאתי להיכנס לחדר הכושר ולעשות את העבודה שהייתי צריך לעשות. "בסופו של דבר היו לי כמה ניג'וסים פה ושם - כמה פציעות קטנות, שאילו נתתי להן להימשך זמן רב יותר, היו יכולות להפוך לבעיות רציניות שהיו יכולות להוציא אותי לזמן מה. "אז זה בהחלט היה מכורח שהתחלתי - למניעת פציעות יותר מכל דבר אחר. ואז ככל שאתה נכנס יותר, אתה מוצא את עצמך רוצה להתחזק. אתה רוצה לראות מה הגבולות שלך ולבדוק את הגוף שלך פיזית. ממש התחלתי להיכנס לזה וזה הפך לחלק מאורח החיים שלי. עד לאותה נקודה זה לא היה - פשוט שיחקתי גולף בלי להתאמן הרבה או לראות מה אני אוכל. עכשיו, ברור, הדברים שונים מאוד. מקילרוי ניצחה במכה אחת כדי להצליח באליפות ה-PGA ה-96 בוואלהלה באוגוסט אשתקד. "לקח לי ארבע שנים של אימונים להביא את הגוף שלי לכושר הטוב ביותר עבור מה שאני עושה, שבסופו של דבר זה לצאת ולשחק גולף. אין לי שאיפות לנסות לסחוט 500 פאונד כמו שחלק מהחבר'ה עושים, אבל אני עושה מספיק ואני מספיק חזק כדי לשלוט במקל הגולף לאורך כל הנדנדה שלי - זה בעצם מה שאני צריך לעשות. "עבור אנשים מסוימים [הולכים לחדר כושר] זה פשוט להסתכל במראה ולהרגיש טוב יותר עם עצמם, או לעקוב אחר המספרים שלהם - להרים יותר, להרים כבד יותר, להיות מסוגל לעשות יותר חזרות עם יותר משקל או מה שזה לא יהיה. "אבל בשבילי זה היה להיות מסוגל לעמוד, לפגוע ב-50 נהגים ברציפות ולא להרגיש כאב בגב. זה מה שגרם לי להבין שאימון זה משהו שאני צריך לעשות - אני צריך לעשות את זה הרבה, ואם אני רוצה להאריך את הקריירה שלי כמה שאני יכול, אני צריך להמשיך לעשות את זה.' מאז 2010 הוא עבד בשיתוף פעולה הדוק עם ד"ר סטיב מקגרגור, שתכנן את תוכנית הכושר של מאן סיטי. מקגרגור ממציא תוכניות שנמשכות בין שישה לשמונה שבועות על מנת להביא את מקילרוי בצורה הטובה ביותר לטורנירים גדולים, תוך התמקדות בהוספת יציבות, כוח ועוצמה. במהלך שבוע הטורניר, מקגרגור מנסה לשלוט ברצון של מקילרוי לפרסם אימון. כוכב העל יתאמן, בנוסף לטווחי האימונים שלו, כמעט כל יום, למעט יום ראשון המסתיים בטורניר. באליפות השנה שעברה בהוילייק, מקגרגור עשה למק'ילרוי עסקה שהוא יוכל לעשות אימון כושר אם יקלע סיבוב של 67. מק'ילרוי קלע 66. "אני אעשה את האימונים הכבדים יותר שלי ביום שני ושלישי, אולי אקח יום חופש , ולאחר מכן בצע כמה קלים יותר במהלך חמישי, שישי ושבת, "אמר מקילרוי. "אני תמיד אתן לעצמי יום ראשון חופש בדיוק כפי שזה היום האחרון של הטורניר - אולי אכנס אם יתחשק לי איזה סשן חימום, אבל לא יותר מזה. אז שני מפגשים כבדים יותר ושני מפגשים קלים יותר״. כשמקילרוי התחיל לראשונה עם מקגרגור הוא בקושי יכול היה לעמוד 10 שניות באיזון על רגל אחת. מק'ילרוי מאמין שההכנה שלו לאוגוסטה הייתה מושלמת והאיש שסיים סגן אלוף מלך הפורמולה לואיס המילטון בתחרות אישיות השנה בספורט של BBC בשנה שעברה בטוח שיש לו סיכוי טוב לנצח בג'ורג'יה. "ברור שזה הטורניר הגדול הראשון של השנה והוא אפילו גדול יותר עבורי הפעם מכמה סיבות שונות", הוסיף. ״אני חושב שהיתה לי בנייה טובה לזה. "אנחנו מנסים להשקיע בזה הרבה עבודה בתחילת השנה, בסביבות זמן ינואר ופברואר, עוברים שלבים שונים של אימונים. סיבולת בהתחלה, ואחר כך יותר לתוך שלב כוח, לפני שאולי ירד מעט לקראת המאסטרס. "אנחנו עדיין עובדים קשה בשבוע שלפני, אבל אז בשבוע של הטורניר אנחנו מנסים לצמצם את זה כדי שאדע שאני בכושר מצוין ואני יודע שאני מוכן". אני אעשה את הווליום, אעשה את עומס העבודה ואני פשוט אהיה מוכן לצאת ולשחק״. ניק פאלדו, סנדי לייל, איאן ווסנם... עכשיו הגיע הזמן שמקילרוי יהפוך לאלוף בריטניה הבא של המאסטרס? ואכן, האומה מקווה שהעבודה הקשה תשתלם בסופו של דבר. גראנד סלאם ופולקלור גולף מחכים אם מקילרוי יוכל סוף סוף להרים את הגדול. בקר ב-Nike Training YouTube לסדרה הדוקומנטרית של Inner Strength עם רורי מקלרוי.
המאסטרס יוצא לדרך באוגוסטה ב-9 באפריל.
לרורי מקלרוי יש עיניו על גראנד סלאם גולף של מייג'ור.
ג'ין סרזן, גארי פלייר, בן הוגאן, ג'ק ניקלאוס וטייגר וודס הם הגברים היחידים שהגיעו להישג לאחר המלחמה.