Ray Rice claims he felt close to suicide during the mass outrage over footage that showed him punching his then-fiancee unconscious. It is just over a year since the former Baltimore Ravens player was captured on surveillance cameras attacking Janay Palmer in the elevator of a casino in Atlantic City, New Jersey. Reflecting on the past year, which saw him dropped from the league, Rice told the Baltimore Sun he felt like 'it wasn't worth living'. 'The big picture of it all, being the person that I am, I really felt horrible,' Rice told the newspaper in an interview. Scroll down for video . Seen here with wife Janay, Rice thanked and apologized to fans, the city of Baltimore, his former team, and even Raven's owner Steve Bisciotti as he prepared to leave town for him home state of New York . 'You almost want to punish yourself. I know I'm never going to win the battle of public opinion. Honestly, I almost felt like at one point that it wasn't worth living. I see why people commit suicide. 'It hurt that bad. I was low, real low. It hurt that bad because you worked your whole life to do all the right things and then you're the world's most hated person. 'It was really tough. My daughter, oh Lord, I grew up without a father, there's no way I could check out on my own family.' It comes after he issued an apology to Ravens fans, who turned up in their droves last year to exchange their Rice jerseys for new ones with other players' names. Rice was booted from the Baltimore Ravens after footage was leaked showing him knocking out his now-wife in a casino elevator . The NFL lifted the ban on Rice in November and allowed him to become a free agent but he remains untouched by any team . In a statement on Facebook, he wrote: 'To all the kids who looked up to me, I'm truly sorry for letting you down, but I hope it's helped you learn that one bad decision can turn your dream into a nightmare. 'There is no excuse for domestic violence, and I apologize for the horrible mistake I made.' The running back, who helped the Ravens win the Super Bowl in 2012, is currently a free agent, after his indefinite ban from the league was overturned upon appeal in November. Ravens owner Steve Bisciotti has said Rice will never play for the team again. But Rice said he valued the time he spent with Bisciotti, general manager Ozzie Newsome and head coach John Harbaugh. Rice told his fans that 'one bad decision can turn your dream into a nightmare' 'I love you all very much, and I'll always be proud to say I played for the Baltimore Ravens,' he said. The NFL's inept handling of Rice's case plunged the league into crisis. He was originally suspended just two games, after a hotel video showed him pulling an unconscious Janay Palmer from an elevator in an Atlantic City casino. The punishment was widely denounced as too lenient, and when another video that showed the actual punch surfaced, the Ravens sacked him and NFL Commissioner Roger Goodell banned him indefinitely. The NFL Players Association successfully appealed on the grounds that the league violated labor laws by increasing Rice's punishment after the second video surfaced because it gave no real new information on the case.
Ray Rice says he understands how people can feel suicidal .
Rice has been a free agent since November when the NFL lifted his suspension, he has yet to get close to signing with another team .
His career was effectively ended after surveillance video captured him punching now-wife Janay unconscious in a casino elevator in New Jersey .
ריי רייס טוען שהוא הרגיש קרוב להתאבדות במהלך הזעם ההמוני על צילומים שהראו אותו מכה באגרופים את ארוסתו דאז מחוסר הכרה. זה קצת יותר משנה מאז נלכד שחקן בולטימור רייבן לשעבר במצלמות מעקב כשהוא תוקף את ג'ניי פאלמר במעלית של קזינו באטלנטיק סיטי, ניו ג'רזי. בהתחשב בשנה החולפת, שבה ירד מהליגה, רייס אמר לבולטימור סאן שהוא מרגיש ש'לא שווה לחיות'. "התמונה הגדולה של כל זה, בהיותי האדם שאני, באמת הרגשתי נורא", אמר רייס בראיון לעיתון. גלול למטה לסרטון. נראה כאן עם אשתו ג'נאי, רייס הודה והתנצל בפני המעריצים, העיר בולטימור, קבוצתו לשעבר, ואפילו הבעלים של רייבן סטיב ביסקיוטי, כשהתכונן לעזוב את העיר בשבילו, מדינת ניו יורק. ״אתה כמעט רוצה להעניש את עצמך. אני יודע שלעולם לא אנצח בקרב דעת הקהל. בכנות, כמעט הרגשתי שבשלב מסוים זה לא שווה לחיות. אני מבין למה אנשים מתאבדים. ״זה כאב כל כך. הייתי נמוך, ממש נמוך. זה כאב כל כך כי עבדת כל חייך כדי לעשות את כל הדברים הנכונים ואז אתה האדם השנוא ביותר בעולם. ״זה היה ממש קשה. בתי, הו אלוהים, גדלתי בלי אבא, אין סיכוי שאוכל לבדוק את המשפחה שלי.' זה מגיע אחרי שהוא פרסם התנצלות בפני מעריצי רייבנס, שהגיעו בהמוניהם בשנה שעברה כדי להחליף את חולצות רייס שלהם בחדשות עם שמות של שחקנים אחרים. רייס הועף מהרייבנס של בולטימור לאחר שדלף צילומים שמראים אותו מפיל את אשתו כיום במעלית בקזינו. ה-NFL הסירה את האיסור על רייס בנובמבר ואיפשרה לו להפוך לשחקן חופשי, אבל הוא נותר ללא נגיעה מאף קבוצה. בהצהרה בפייסבוק הוא כתב: 'לכל הילדים שהסתכלו עלי, אני באמת מצטער שאכזבתי אותך, אבל אני מקווה שזה עזר לך ללמוד שהחלטה אחת גרועה יכולה להפוך את החלום שלך לסיוט. 'אין תירוץ לאלימות במשפחה, ואני מתנצל על הטעות הנוראה שעשיתי'. הרץ האחורי, שעזר לרייבן לזכות בסופרבול ב-2012, הוא כרגע שחקן חופשי, לאחר שהרחקה בלתי מוגבלת שלו מהליגה בוטל בערעור בנובמבר. הבעלים של רייבנס, סטיב בישוטי, אמר כי רייס לעולם לא ישחק בקבוצה שוב. אבל רייס אמר שהוא מעריך את הזמן שהוא בילה עם ביסקוטי, הג'נרל מנג'ר אוזי ניוסום והמאמן הראשי ג'ון הארבו. רייס אמר למעריציו ש'החלטה גרועה אחת יכולה להפוך את החלום שלך לסיוט' 'אני אוהב את כולכם מאוד, ותמיד אהיה גאה לומר ששיחקתי עבור הבולטימור רייבן', אמר. הטיפול הלא מוצלח של ה-NFL בתיק של רייס הכניס את הליגה למשבר. הוא הושעה במקור רק שני משחקים, לאחר שסרטון מלון הראה אותו מושך ג'ניי פאלמר מחוסר הכרה ממעלית בקזינו באטלנטיק סיטי. העונש הוקע בהרחבה כקל מדי, וכאשר צץ סרטון נוסף שהראה את האגרוף בפועל, הרייבנס פיטרו אותו ונציב ה-NFL רוג'ר גודל אסר אותו ללא הגבלת זמן. איגוד שחקני ה-NFL ערער בהצלחה בטענה שהליגה הפרה את חוקי העבודה על ידי הגדלת עונשו של רייס לאחר שהסרטון השני עלה מכיוון שהוא לא סיפק מידע חדש אמיתי על המקרה.
ריי רייס אומר שהוא מבין איך אנשים יכולים להרגיש אובדניים.
רייס היה שחקן חופשי מאז נובמבר כאשר ה-NFL הסירה את ההשעיה שלו, הוא עדיין לא התקרב לחתום בקבוצה אחרת.
הקריירה שלו הסתיימה למעשה לאחר שסרטון אבטחה לכד אותו מכה את אשתו ג'ניי כיום מחוסר הכרה במעלית קזינו בניו ג'רזי.