Fit mom Maria Kang has launched a new campaign celebrating more than 100 'no excuse' parents who have overcome their reasons for not working out and made exercising a part of their daily lives. The 34-year-old mom rose to fame in 2013 when she shared a controversial photo of her toned body posed next to her three young sons with the tagline: 'What's Your Excuse?' Although she was accused of 'fat-shaming', among other things, she used her notoriety to form The No Excuse Mom Group, in which she started hundreds of free workout communities in more than 25 countries. Ms Kang, whose No More Excuses Diet book is debuting next week, is now prompting her fans and fellow exercise enthusiasts to share their own photos and stories as a part of her No More Excuses campaign. Scroll down for video . Inspiring mom: Maria Kang, 34 has shared her own image as a part of her new No Excuses campaign, which celebrates those who have overcome their reasons for not working out and are now living a healthier lifestyle . Amazing attitude: Jamie Goodwin refused to let being in a wheelchair stop her from exercising . The posters, which are being shared across a number of social media platforms, feature images of men and women who have incorporated fitness into their lives along with bullet points explaining their past excuses, their reasons for changing their ways and their current successes. While the 'stars' of the movement come in all shapes and sizes, they are all proud of their progress and the difficulties they had to overcome. Ms Kang has even shared her own picture, in which she notes that she has excess skin, stretchmarks and has been publicly criticized and even called a bad mother. Fitness fanatic: Vanessa Campos shared that she still works out despite having multiple surgeries . Fast moms: Best friends Lacy Anderson and Ashley Gentile train for races together as a part of their fitness routines . Pretty in pink: Kim Dolan Leto, 46, started taking gymnastics classes when she was 30, proving that age doesn't matter when it comes to fitness . 'Deep Breath...I don't like showing my "flaws", but I'm a hypocrite if I don't accept all of me,' she wrote on Facebook of the photo. 'You will notice hundreds of No More Excuses pictures flooding social media this week - so here is mine.' She added: 'I was called a lot of mean things in the past year, but one thing's for sure...sometimes the best response, is a revolution!' In addition to revealing her own photo, the new author has been posting others' images to her Facebook page and thanking them for sharing their inspirational stories. Happy family: Maria Lemontagne proudly bears the weight of her two sons while posing in the plan position for campaign photo . Family resemblance: Belinda Centeno and her daughter flexed their muscles for the No More Excuses movement . No fear: Cyndilou Brignac kept her balance as she posed holding a weight with her other arm flexed . 'Incredibly proud of some of the images flooding my timeline today,' she wrote earlier this week. 'It doesn't matter where you are, stop making excuses and change will happen. ‪#‎nomoreexcuses‬.' Ms Kang, who quickly worked off her baby weight after all three of her pregnancies, has been married to former marine David Casler since 2010. Their boys are now aged six, four and three. The busy mom is also the owner of elderly residential care homes and the founder of her nonprofit Fitness without Borders, which funds her No Excuse Mom Group. Dedicated dad: Danny Foster showed off his tattoos and his adorable sons in this adorable family photo . Strike a pose: Hazel Blandon had her children flaunt their muscles for her inspiring picture . And now she is sharing her 'long-term and sustainable' diet and fitness plan with her new book, which she called a 'labor of love'. But Ms Kang had her own body struggles throughout her twenties. 'I was bulimic,' she told Cosmopolitan. 'I was addicted to the endorphins in my body every single time I vomited. It went on from about age 23 until I was 27.' She eventually overcame her eating disorder and began to live a healthier lifestyle. During her first pregnancy, she started to love and value her body more than ever. Life changing: Ms Kang rose to fame in 2013 after she shared this controversial picture. Many people accused her of 'fat-shaming' other mothers . Big goals: She is now the author of her own No More Excuses Diet book, which hits shelves next week . Before and After: Ms Kang, who has three songs ages six, four and three, said it took her about eight months to lose the weight after each of her pregnancies . And while she lost the baby weight after each of her pregnancies, she doesn't expect new mothers to be back in their skinny jeans in a month. 'It's not like I snapped back - it took me eight months,' she explained. 'My average weight loss per week was half a pound, which is not a lot of weight.' Ms Kang maintained that it is 'just so annoying' to hear excuses. 'I think that you either want it or you don't,' she said. 'You really have to make that choice, take accountability, and own your actions.' Buckled up: The busy mom shared this photo of her and husband David Casler taking their sons on a drive . Body image: Ms Kang showed off her stretch marks and posed for this selfie with one of her sons . Just like mommy: She and her three sons laid on the ground for some floor exercises .
Maria Kang became famous in 2013 when she flaunted her physique in a photo with her three sons, using the tagline: 'What's Your Excuse?'
The 34-year-old is now prompting her fans to share their own photos and success stories as a part of her new movement .
אמא בכושר מריה קאנג השיקה קמפיין חדש שחוגג יותר מ-100 הורים 'בלי תירוץ' שהתגברו על הסיבות שלהם לא להתאמן והפכו את האימון לחלק מחיי היומיום שלהם. האמא בת ה-34 זכתה לתהילה ב-2013 כששיתפה תמונה שנויה במחלוקת של גופה החטוב לצד שלושת בניה הצעירים עם הכותרת: 'מה התירוץ שלך?' למרות שהיא הואשמה בין היתר ב"שיימינג בשומן", היא השתמשה בשמצה שלה כדי להקים את The No Excuse Mom Group, שבה הקימה מאות קהילות אימון חינם ביותר מ-25 מדינות. גב' קאנג, שספרה "No More Excuses Diet" יגיע לראשונה בשבוע הבא, מנחה כעת את מעריציה וחובבי התעמלות לשתף תמונות וסיפורים משלהם כחלק מקמפיין "No More Excuses" שלה. גלול למטה לסרטון. אמא מעוררת השראה: מריה קאנג, 34 שיתפה תמונה משלה כחלק ממסע הפרסום החדש שלה ללא תירוצים, שחוגג את אלה שהתגברו על הסיבות שלהם לא להתאמן ועכשיו חיים אורח חיים בריא יותר. גישה מדהימה: ג'יימי גודווין סירב לתת להיות בכיסא גלגלים למנוע ממנה להתאמן. הפוסטרים, המשותפים במספר פלטפורמות מדיה חברתית, מציגות תמונות של גברים ונשים ששילבו כושר בחייהם יחד עם נקודות כדור המסבירות את התירוצים שלהם בעבר, את הסיבות לשינוי דרכיהם ואת ההצלחות הנוכחיות שלהם. בעוד ה'כוכבים' של התנועה מגיעים בכל הצורות והגדלים, כולם גאים בהתקדמותם ובקשיים עליהם נאלצו להתגבר. גב' קאנג אפילו שיתפה תמונה משלה, שבה היא מציינת שיש לה עודפי עור, סימני מתיחה וזכתה לביקורת פומבית ואף כונתה אמא ​​רעה. חובבת כושר: ונסה קמפוס שיתפה שהיא עדיין מתאמנת למרות שעברה מספר ניתוחים. אמהות מהירות: החברות הכי טובות לייסי אנדרסון ואשלי ג'נטיל מתאמנות למרוצים יחד כחלק משגרת הכושר שלהן. יפה בוורוד: קים דולן לטו, 46, התחילה לקחת שיעורי התעמלות כשהייתה בת 30, והוכיחה שהגיל לא משנה כשזה מגיע לכושר. "נשימה עמוקה...אני לא אוהבת להראות את ה"פגמים" שלי, אבל אני צבועה אם אני לא מקבלת את כולי", כתבה בפייסבוק על התמונה. 'תבחין במאות תמונות של 'לא עוד תירוצים' המציפים את המדיה החברתית השבוע - אז הנה שלי'. היא הוסיפה: 'קראו לי הרבה דברים רעים בשנה האחרונה, אבל דבר אחד בטוח...לפעמים התגובה הטובה ביותר, היא מהפכה!' בנוסף לחשיפת תמונה משלה, הסופרת החדשה פרסמה תמונות של אחרים לעמוד הפייסבוק שלה והודתה להם על שיתוף סיפורי ההשראה שלהם. משפחה מאושרת: מריה למונטן נושאת בגאווה את משקלם של שני בניה בזמן שהצטלמה בעמדת התוכנית לתמונת הקמפיין. דמיון במשפחה: בלינדה סנטנו ובתה הפעילו את שריריהן לתנועת "לא עוד תירוצים". אל חשש: סינדילו בריניאק שמרה על שיווי משקל כשהיא מחזיקה משקולת עם זרועה השנייה מכופפת. "גאה להפליא בכמה מהתמונות המציפות את ציר הזמן שלי היום", כתבה בתחילת השבוע. ״לא משנה היכן אתה נמצא, תפסיק למציא תירוצים והשינוי יתרחש. #‎לא עוד תירוצים.' גב' קאנג, שהפחיתה במהירות את משקל התינוק שלה אחרי כל שלושת ההריונות שלה, נשואה לחיל הים לשעבר דיוויד קסלר מאז 2010. הבנים שלהם כעת בני שש, ארבע ושלוש. האם העסוקה היא גם הבעלים של בתי אבות לקשישים והמייסדת של עמותת כושר ללא גבולות שלה, שמממנת את קבוצת אמא ללא סליחה שלה. אבא מסור: דני פוסטר הראה את הקעקועים שלו ואת בניו המקסימים בתמונה המשפחתית המקסימה הזו. תנו תנוחה: הייזל בלנדון גרמה לילדיה להתהדר בשרירים שלהם על התמונה מעוררת ההשראה שלה. ועכשיו היא חולקת את התזונה והכושר 'לטווח ארוך ובת קיימא' שלה עם ספרה החדש, אותו כינתה 'עבודה של אהבה'. אבל לגברת קאנג היו מאבקי גוף משלה במהלך שנות העשרים לחייה. ״הייתי בולימית,״ היא אמרה לקוסמופוליטן. ״הייתי מכור לאנדורפינים בגוף שלי בכל פעם שהקאתי. זה נמשך מגיל 23 בערך עד גיל 27״. בסופו של דבר היא התגברה על הפרעת האכילה שלה והחלה לחיות אורח חיים בריא יותר. במהלך ההריון הראשון שלה, היא התחילה לאהוב ולהעריך את גופה יותר מתמיד. חיים משנים: גב' קאנג זכתה לתהילה ב-2013 לאחר ששיתפה את התמונה השנויה במחלוקת הזו. אנשים רבים האשימו אותה בכך שהיא 'משבשת' אמהות אחרות. מטרות גדולות: כעת היא מחברת ספר דיאטת "לא עוד תירוצים" משלה, שיגיע למדפים בשבוע הבא. לפני ואחרי: גב' קאנג, שיש לה שלושה שירים בגילאי שש, ארבע ושלוש, אמרה שלקח לה כשמונה חודשים לרדת במשקל לאחר כל אחד מההריונות שלה. ובעוד שהיא איבדה את משקל התינוק אחרי כל הריונות שלה, היא לא מצפה שאמהות טריות יחזרו לסקיני ג'ינס שלהן בעוד חודש. "זה לא שחזרתי - זה לקח לי שמונה חודשים", היא הסבירה. 'הירידה הממוצעת שלי במשקל בשבוע הייתה חצי קילו, שזה לא הרבה משקל'. גב' קאנג טענה שזה 'פשוט כל כך מעצבן' לשמוע תירוצים. ״אני חושבת שאתה רוצה את זה או שאתה לא,״ אמרה. 'אתה באמת צריך לעשות את הבחירה הזו, לקחת אחריות, ולהיות הבעלים של המעשים שלך'. חגורה: האמא העסוקה שיתפה את התמונה הזו שלה ושל בעלה דיוויד קסלר לוקחים את בניהם לנסיעה. דימוי גוף: גב' קאנג הראתה את סימני המתיחה שלה והצטלמה לסלפי הזה עם אחד מבניה. בדיוק כמו אמא: היא ושלושת בניה שכבו על האדמה לכמה תרגילי קרקע.
מריה קאנג התפרסמה בשנת 2013 כאשר התהדרה במבנה הגוף שלה בתמונה עם שלושת בניה, תוך שימוש בכותרת התווית: 'מה התירוץ שלך?'
בת ה-34 דוחפת כעת את מעריציה לשתף תמונות משלהם וסיפורי הצלחה כחלק מהתנועה החדשה שלה.