One of my favourite lines in sport is: ‘Winners perform at their best when the pressure is at its greatest.’ Stuart Lancaster and England are under real pressure now. They may be annoyed at the criticism they received after Dublin but it was not the result, it was the manner of their defeat. England were inferior in every area of the game, and that should hurt a lot. After a great start against Wales, England had the wind taken out of their sails by Ireland. Suddenly the nightmare scenario of England not making it out of a World Cup group which contains Wales and Australia becomes a real threat. Danny Cipriani is among England's fringe players who must get a start in the remaining Six Nations games . Stuart Lancaster's focus must shift to the World Cup with two competitive matches left before it starts . Steffon Armitage may be left out due to his choice to play for Toulon but he's really too good to ignore . Lancaster’s men have just five games before their campaign begins against Fiji on September 18... Six Nations . Saturday, March 14 v Scotland (h) Saturday, March 21 v France (h) World Cup warm-ups . Saturday August 15 v France (h) Saturday August 22 v France (a) Saturday September 5 v Ireland (h) If Wales defeat Ireland at home this weekend, their year is back on track and they go into World Cup camp in great shape. Australia will be battle-hardened and energised by a new coaching team. They know if they can put a scrum together to compete with England then Twickenham holds no fears. With two games to go in the Six Nations, England’s momentum going into the World Cup camp depends on their performances against Scotland and France. They should win those games regardless of the team they select. But Lancaster faces some crucial decisions: either continue along the same path or make changes, and send the message to everyone that there is yet more to come from his side. Since the end of last year’s Six Nations, England have lost six out of eight matches against top-tier teams. My concern is that teams will look at England and like what they see. Nobody doubts the front five is as good as any in the world. The England pack is fearsome, and behind the scrum they have the players - but a response is needed. Now is the time to show that ‘pressure’ sits comfortably on their shoulders. Here’s my seven-point guide that England should follow... England's squad are put through their paces ahead of Saturday's Six Nations clash with Scotland . 1 POOL PRACTICE . 2015 is all about the World Cup, nothing else. England can win the Six Nations title on points difference, but in a World Cup year, once the Grand Slam is gone, the tournament is gone. England only have five games before their World Cup opener in September, and three of those are friendlies, which are not games to judge anybody on. That leaves just two meaningful matches - Scotland and France at home. These are must-win games, but use them as rehearsals for the pool matches against Wales and Australia. England have to do everything they can to replicate the atmosphere they will encounter when they play those World Cup games. 2 THREE AND EASY . There are three men Lancaster still needs to see start - Danny Cipriani, Steffon Armitage and Henry Slade. Lancaster can make it clear he’s not dropping George Ford, but he needs to find out about Cipriani in a significant game once and for all. Armitage is arguably the best player in Europe and must be in the squad. We can deal with the politics of overseas players after the World Cup, but let’s just get the best players on the field. Lancaster needs to find out about Danny Cipriani in a significant game once and for all, so he should start . Slade - alongside Jonathan Joseph - is perhaps the most in-form centre in England and his left foot, at inside centre, would offer more kicking variations. England’s kicking game was poor against Ireland and they have got to find players who can dictate a game. Kicking is now so important and they are off the pace. Perhaps only one of the three will really seize their opportunity, but at least you will know once and for all. Lancaster must be bold and those selections would change the whole atmosphere at Twickenham. Exeter's Henry Slade  is probably the most in-form centre in England at the moment so should be tested . 3 REST ROBSHAW . I’m a big Chris Robshaw fan but he is in a very competitive position and must be in the team on merit, so we need to see his biggest rival play. Also, if he gets injured in the first minute at the World Cup, nobody knows who will replace him as captain. It’s time to see who else has the capacity to lead this team and I would give James Haskell a chance to see how he handles the task, which allows you to bring in Armitage at No 7. Haskell is one of the few players who captains his club, so give the role to him on Saturday. Captain Chris Robshaw, here attempting a drop goal at training, should be rested to try out alternatives . James Haskell captains Wasps so would be an interesting replacement for Robshaw should one be needed . 4 NEED FOR SPEED . The current back row of Robshaw, Haskell and Billy Vunipola is not quick enough at the very top level. It is such a shame Tom Croft is injured - he is one of the quickest forwards in world rugby at No 6 - while Armitage is no slouch. In a World Cup you are playing against the fittest and fastest players, and you need to be able to match that. We have a big powerful front five but we do not need the same in the back row, we need speed. The current back row of Billy Vunipola (pictured), Haskell and Robshaw don't have the speed required . 5 GET YOUR KICKS . Dave Alred is one of the best coaches I’ve ever worked with. That’s why I’d bring him back into the England set-up. It wasn’t just Jonny Wilkinson’s kicking that he helped - Alred improved the whole team. England’s kicking and catching was so poor against Ireland and the whole world will have seen that. Dave Alred (right) not only helped Jonny Wilkinson's prodigious kicking but the all-round England game . It would be a challenge persuading him to join because he is very much his own man, but he is the best person for the job by a long way. Many of his methods, based on Aussie rules football, could be introduced over the coming months. Then, by the time England go into camp, the team will understand how he operates and will have one of the game’s great specialist coaches at their disposal. 6 FOCUS ON FITNESS . When I managed England, I made it clear I would only pick players who can play 80 minutes. If you can’t last a full game at full pace, you are not going to survive in a World Cup. Lancaster has faith in his strength and conditioning team, but an independent opinion, from someone who has prepared World Cup teams, could be a shot in the arm. I would bring in someone like Dave Reddin, who was in my set-up, was with Team GB at London 2012 and is now head of performance at the FA. He will pull no punches and get everyone’s mind back on track. Every player picked should be fit enough to play for 80 minutes if they're worthy of the World Cup . 7 SMARTER SUBS . Assuming all your players can last 80 minutes, the first purpose of your bench should be for injury replacements, but England started against Ireland with no specialist second-row substitute. If Dave Attwood had gone off in the first minute, could Nick Easter really play the whole game in the second row? Secondly, the bench is there to make tactical changes. Lancaster’s substitutions against Ireland were his most important because England were chasing the game. But his changes surprised me. Mike Brown . Anthony Watson . Jonathan Joseph . Henry Slade . Jack Nowell . Danny Cipriani . Ben Youngs . Alex Corbisiero . Dylan Hartley . Dan Cole . Courtney Lawes . Dave Attwood . Tom Wood . James Haskell . Steffon Armitage . With 15 minutes to go he needed to bring on Cipriani, not Billy Twelvetrees. Keeping Ford in the game was the right call but he needed help creatively and with the boot. For Lancaster to say Cipriani coming off the bench at 12 is not an option because he hasn’t seen him play there before doesn’t add up. Between Cipriani and Twelvetrees you need to cover six positions so you cannot be inflexible and say Cipriani is only a fly-half. England need to find ways to unsettle the opposition and do the unexpected. If we haven’t seen Cipriani at 12, you can guarantee Ireland haven’t either. It may not have changed the outcome, but I’d love to have seen Ford, Cipriani and Joseph finish that game together.
England have won just six of their last eight against top opposition .
They have two proper games and three friendlies before the World Cup .
One of them is Saturday's Calcutta Cup clash with Scotland at Twickenham .
They must treat this and the France Six Nations games  like the World Cup .
Danny Cipriani, Steffon Armitage and Henry Slade must play for England .
Make James Haskell captain against Scotland and rest Chris Robshaw .
Introduce speed to the back row absent in Robshaw, Haskell and Vunipola .
Improve  kicking by luring back Jonny Wilkinson's mentor Dave Alred .
אחד השורות האהובות עליי בספורט הוא: 'המנצחים מתפקדים במיטבם כשהלחץ הוא הכי גדול'. סטיוארט לנקסטר ואנגליה נמצאים בלחץ אמיתי עכשיו. הם אולי מתעצבנים על הביקורת שקיבלו אחרי דבלין אבל זו לא הייתה התוצאה, זו הייתה דרך התבוסה שלהם. אנגליה הייתה נחותה בכל תחום במשחק, וזה אמור לפגוע מאוד. אחרי פתיחה נהדרת מול וויילס, אנגליה הורידה את הרוח מהמפרשים על ידי אירלנד. פתאום תרחיש הסיוט של אנגליה לא לצאת מקבוצת גביע העולם שמכילה את ויילס ואוסטרליה הופך לאיום ממשי. דני ציפריאני הוא בין שחקני השוליים של אנגליה שחייבים להתחיל במשחקי ששת האומות הנותרים. הפוקוס של סטיוארט לנקסטר חייב לעבור למונדיאל כשנותרו שני משחקים תחרותיים לפני שהוא מתחיל. סטפון ארמיטג' עשוי להישאר בחוץ בגלל בחירתו לשחק בטולון, אבל הוא באמת טוב מכדי להתעלם ממנו. לאנשי לנקסטר יש רק חמישה משחקים לפני שהקמפיין שלהם מתחיל נגד פיג'י ב-18 בספטמבר... Six Nations. שבת 14 במרץ נגד סקוטלנד (ח) שבת 21 במרץ נגד צרפת (ח) חימום מונדיאל . שבת 15 באוגוסט נגד צרפת (ח) שבת 22 באוגוסט נגד צרפת (א) שבת 5 בספטמבר נגד אירלנד (ח) אם וויילס תנצח את אירלנד בבית בסוף השבוע, השנה שלה חזרה למסלול והיא יוצאת למחנה גביע העולם בכושר מצוין. אוסטרליה תהיה קשוחה ומלאת אנרגיה על ידי צוות אימון חדש. הם יודעים שאם הם יכולים להרכיב מטרה כדי להתחרות באנגליה אז טוויקנהאם לא חוששת. עם שני משחקים לסיום בשש האומות, המומנטום של אנגליה להיכנס למחנה המונדיאל תלוי בהופעות שלה מול סקוטלנד וצרפת. הם צריכים לנצח את המשחקים האלה בלי קשר לקבוצה שהם בוחרים. אבל לנקסטר עומדת בפני כמה החלטות מכריעות: או להמשיך באותה דרך או לבצע שינויים, ולשלוח את המסר לכולם שיש עוד מה לבוא מהצד שלו. מאז סיום ששת האומות בשנה שעברה, אנגליה הפסידה שישה מתוך שמונה משחקים מול נבחרות מהשורה הראשונה. החשש שלי הוא שקבוצות יסתכלו על אנגליה ויאהבו את מה שהן רואות. אף אחד לא מטיל ספק בחמישייה הקדמית טובה כמו כל אחת בעולם. החבורה של אנגליה מפחידה, ומאחורי הסקרום יש להם את השחקנים - אבל צריך תגובה. עכשיו זה הזמן להראות ש'לחץ' יושב בנוחות על הכתפיים שלהם. הנה מדריך שבע הנקודות שלי שאנגליה צריכה לעקוב אחריהם... הנבחרת של אנגליה עוברת את צעדיה לקראת עימות ששת האומות בשבת עם סקוטלנד. 1 תרגול בריכה. 2015 היא כולה גביע העולם, שום דבר אחר. אנגליה יכולה לזכות בתואר ששת האומות בהפרש נקודות, אבל בשנה של גביע העולם, ברגע שהגראנד סלאם נעלם, הטורניר נעלם. לאנגליה יש רק חמישה משחקים לפני פתיחת המונדיאל בספטמבר, ושלושה מהם הם משחקי ידידות, שאינם משחקים לשפוט בהם אף אחד. זה משאיר רק שני משחקים משמעותיים - סקוטלנד וצרפת בבית. אלו הם משחקי חובה, אבל השתמש בהם כחזרות למשחקי הבריכה מול ויילס ואוסטרליה. אנגליה צריכה לעשות כל שביכולתה כדי לשחזר את האווירה שבה היא תיתקל כשהיא תשחק במשחקי המונדיאל. 2 שלוש וקל. יש שלושה גברים שלנקסטר עדיין צריכה לראות מתחילים - דני ציפריאני, סטפון ארמיטאג' והנרי סלייד. לנקסטר יכול להבהיר שהוא לא מפיל את ג'ורג' פורד, אבל הוא צריך לברר על ציפריאני במשחק משמעותי אחת ולתמיד. ארמיטג' הוא ללא ספק השחקן הטוב ביותר באירופה וחייב להיות בנבחרת. אנחנו יכולים להתמודד עם הפוליטיקה של שחקנים מעבר לים אחרי המונדיאל, אבל בואו פשוט נשיג את השחקנים הטובים ביותר על המגרש. לנקסטר צריך לברר על דני ציפריאני במשחק משמעותי אחת ולתמיד, אז הוא צריך להתחיל. סלייד - לצד ג'ונתן ג'וזף - הוא אולי הסנטר הכי טוב באנגליה ורגל שמאל שלו, במרכז הפנימי, תציע עוד וריאציות בועטות. משחק הבעיטה של ​​אנגליה היה גרוע מול אירלנד והם צריכים למצוא שחקנים שיכולים להכתיב משחק. בעיטה עכשיו כל כך חשובה והם לא מהקצב. אולי רק אחד מהשלושה באמת ינצל את ההזדמנות שלו, אבל לפחות תדע אחת ולתמיד. לנקסטר חייבת להיות נועזת והבחירות האלה ישנו את כל האווירה בטוויקנהאם. הנרי סלייד של אקסטר הוא כנראה הסנטר הכי טוב באנגליה כרגע אז צריך להיבדק. 3 מנוחה רובשו . אני מעריץ גדול של כריס רובשו, אבל הוא נמצא בעמדה תחרותית מאוד וחייב להיות בקבוצה בזכות, אז אנחנו צריכים לראות את היריבה הכי גדולה שלו משחקת. כמו כן, אם הוא ייפצע בדקה הראשונה במונדיאל, אף אחד לא יודע מי יחליף אותו כקפטן. הגיע הזמן לראות למי עוד יש את היכולת להוביל את הקבוצה הזו, והייתי נותן לג'יימס האסקל הזדמנות לראות איך הוא מתמודד עם המשימה, מה שמאפשר לך להביא את ארמיטג' במקום ה-7. האסקל הוא אחד השחקנים הבודדים שמקפטנים שלו מועדון, אז תן לו את התפקיד בשבת. הקפטן כריס רובשו, כאן מנסה להפיל גול באימון, צריך לנוח כדי לנסות אלטרנטיבות. ג'יימס האסקל קפטן צרעות אז יהיה תחליף מעניין עבור רובשו אם יהיה צורך באחד. 4 NEED FOR SPEED . השורה האחורית הנוכחית של רובשו, האסקל ובילי ווניפולה אינה מהירה מספיק ברמה הגבוהה ביותר. כל כך חבל שטום קרופט נפצע - הוא אחד הפורוורדים המהירים ביותר בראגבי העולמי במקום השישי - בעוד ארמיטג' אינו רפוי. במונדיאל אתה משחק נגד השחקנים החזקים והמהירים ביותר, ואתה צריך להיות מסוגל להשוות את זה. יש לנו חמישייה קדמית גדולה וחזקה אבל אנחנו לא צריכים את אותו הדבר בשורה האחורית, אנחנו צריכים מהירות. לשורה האחורית הנוכחית של בילי ווניפולה (בתמונה), האסקל ורובשו אין את המהירות הנדרשת . 5 קח את הבעיטות שלך. דייב אלרד הוא אחד המאמנים הטובים ביותר שאי פעם עבדתי איתם. זו הסיבה שהייתי מחזיר אותו למערך האנגלי. זה לא היה רק ​​הבעיטה של ​​ג'וני ווילקינסון שהוא עזר - אלרד שיפר את כל הקבוצה. הבעיטה והתפיסה של אנגליה הייתה כל כך גרועה מול אירלנד וכל העולם יראה את זה. דייב אלרד (מימין) לא רק עזר לבעיטה המופלאה של ג'וני ווילקינסון, אלא גם למשחק אנגליה. זה יהיה אתגר לשכנע אותו להצטרף כי הוא מאוד האיש שלו, אבל הוא האדם הטוב ביותר לתפקיד בהרבה. רבות מהשיטות שלו, המבוססות על חוקי הכדורגל האוסטרלי, עשויות להיות מוצגות במהלך החודשים הקרובים. ואז, עד שאנגליה תיכנס למחנה, הנבחרת תבין איך הוא פועל ויעמוד לרשותם אחד המאמנים המומחים הגדולים של המשחק. 6 התמקדות בכושר . כשניהלתי את אנגליה, הבהרתי שאבחר רק שחקנים שיכולים לשחק 80 דקות. אם אתה לא יכול להחזיק משחק שלם בקצב מלא, אתה לא הולך לשרוד במונדיאל. ללנקסטר יש אמון בצוות הכוח וההתניה שלו, אבל דעה עצמאית, ממי שהכין נבחרות במונדיאל, יכולה להיות זריקת יד. הייתי מביא מישהו כמו דייב רדין, שהיה במערך שלי, היה עם Team GB בלונדון 2012 וכעת הוא ראש הביצועים ב-FA. הוא לא ימשוך אגרופים ויחזיר את המוח של כולם למסלול. כל שחקן שנבחר צריך להיות מספיק בכושר לשחק 80 דקות אם הוא ראוי למונדיאל. 7 סאבים חכמים יותר. בהנחה שכל השחקנים שלך יכולים להחזיק מעמד 80 דקות, המטרה הראשונה של הספסל שלך צריכה להיות החלפת פציעה, אבל אנגליה פתחה מול אירלנד ללא מחליף מומחה בשורה השנייה. אם דייב אטווד היה נעלם בדקה הראשונה, האם ניק איסטר באמת יכול לשחק את כל המשחק בשורה השנייה? שנית, הספסל נמצא שם כדי לבצע שינויים טקטיים. החילופים של לנקסטר מול אירלנד היו החשובים ביותר שלו כי אנגליה רדפה אחרי המשחק. אבל השינויים שלו הפתיעו אותי. מייק בראון. אנתוני ווטסון. יונתן יוסף. הנרי סלייד. ג'ק נואל. דני ציפריאני . בן יאנגס . אלכס קורביסירו. דילן הארטלי. דן קול. קורטני לאוס. דייב אטווד. טום ווד. ג'יימס האסקל. סטפון ארמיטאג'. עם 15 דקות לסיום הוא היה צריך להביא את ציפריאני, לא את בילי טולבטריס. להשאיר את פורד במשחק היה הקריאה הנכונה, אבל הוא היה זקוק לעזרה יצירתית ועם המגף. שלנקסטר יגיד שסיפריאני לעלות מהספסל בגיל 12 זו לא אופציה כי הוא לא ראה אותו משחק שם לפני כן לא מסתדר. בין Cipriani ל-Twelvetrees אתה צריך לכסות שישה עמדות כך שאתה לא יכול להיות לא גמיש ולהגיד ש-Cipriani הוא רק חצי זבוב. אנגליה צריכה למצוא דרכים לעצבן את האופוזיציה ולעשות את הבלתי צפוי. אם לא ראינו את ציפריאני בגיל 12, אתה יכול להבטיח שגם לאירלנד לא ראינו. זה אולי לא שינה את התוצאה, אבל הייתי שמח לראות את פורד, ציפריאני וג'וזף מסיימים את המשחק הזה ביחד.
אנגליה ניצחה רק שישה מתוך שמונה האחרונות שלה מול היריבה הבכירה.
יש להם שני משחקים מתאימים ושלושה משחקי ידידות לפני המונדיאל.
אחד מהם הוא העימות בגביע כלכותה עם סקוטלנד בשבת בטוויקנהאם.
הם חייבים להתייחס לזה ולמשחקי ששת האומות של צרפת כמו למונדיאל.
דני ציפריאני, סטפון ארמיטאג' והנרי סלייד חייבים לשחק באנגליה.
הפוך את ג'יימס האסקל לקפטן נגד סקוטלנד ותנוח את כריס רובשו.
הכנס מהירות לשורה האחורית נעדרת ברובשאו, האסקל וויניפולה.
שפר בעיטות על ידי פיתוי חזרה של המנטור של ג'וני ווילקינסון דייב אלרד.