Just a few years ago, Lesley Hutchinson was worried her partner Chris Coulter would die in his sleep because of severe breathing problems brought on by his excess weight. Now the couple, from Newcastle upon Tyne, have shed nearly 22 stone between them – with Chris losing more than half his body weight – and have compiled a 'slim list' of things they plan to do to celebrate their amazing achievement. Tipping the scales at 29st 5lbs Chris, 51, suffered with sleep apnoea, which regularly saw him stop breathing in his sleep, and 55-year-old Lesley feared one day he might not wake up. Scroll down for video . Lesley used to fear her partner Chris would die in his sleep due to excessive weight, but the couple went on to lose 22 stone between them . Chris and Lesley Hutchinson pose with lifesize cut outs showcasing how much weight they have each lost . And Lesley weighed 15st 4.5lbs and wore a dress size 22. Since joining Slimming World and losing a combined weight of 21st 11lbs, the pair have been named as the organisation's Couple of the Year 2015. Chris and Lesley, who have been together for 25 years, began to have weight problems around 15 years ago. Chris said: 'We stopped smoking and replaced cigarettes with snacks like crisps, sandwiches and pies. Around the same time we got a second car so didn't need to walk places anymore. 'Then when the kids – I have two daughters and Lesley has one daughter from previous relationships – left home we fell into the habit of eating more takeaways and washing them down with a bottle of wine.' A low point: Chris was left mortified after a wooden chair collapsed underneath him at a family barbecue. At that point, he decided that losing weight was his only option . The couple, pictured before their weightloss, began to have weight problems around 15 years ago when they began to replace cigarettes with snacks . However things changed when, in summer 2010, Chris was left mortified after a wooden chair collapsed beneath him at a family barbecue. The garden furniture broke into pieces and cut into Chris' leg, which became infected with cellulitis and worsened and ulcerated because of his weight. Soon after, Chris suffered further embarrassment when he was unable to fit into a hotel shower and the couple had to request a new room. So when his doctor, who was a Slimming World member herself, recommended Chris join his local group in May 2011, he decided losing weight was his only option. Chris, pictured before his weight loss, used to eat 3 or 4 slices of toast with butter or a sausage sandwich with tomato sauce just for breakfast . Chris, pictured at 29st 5lbs on a camping holiday, regularly stopped breathing in his sleep . Chris said: 'My leg was in a real mess and it was getting to the point where they didn't know what else to do, I started to worry that I might actually lose my leg. 'I knew I had to do something about my weight. I was embarrassed and worried because I thought I'd be the only man in a roomful of women, so Lesley agreed to come with me. 'As soon as we walked through the doors though, we were warmly welcomed and made to feel comfortable – it was nothing like we'd expected. Now I can't wait to go to group every week.' Lesley lost 4st 9lbs, going from 15st 4.5lbs to 10st 9.5lbs, and dropped from a dress size 22 to a 12 . Chris and Lesley, holding an old pair of Chris's jeans - he has since dropped 32 inches from his waist . The pair began following Slimming World's Food Optimising programme and swapped their regular takeaways for healthy home-cooked meals, including their favourite Friday night dinner of homemade cheese burgers and Slimming World-style chips (baked in the oven). In his first week Chris lost 8.5lbs and since then he has gone on to lose a total of 17st 2lbs, going from 29st 5lbs to 12st 3lbs, and dropped 32 inches from his waist. His health problems are gone and he's discovered a passion for healthy eating: 'Our tastes have changed completely since we started slimming. 'We don't even want the foods we used to enjoy because the meals that we make at home are so much nicer. The pair joined Slimming World's programme and swapped their unhealthy diets for home-cooked meals. Chris shed a total of 17st 2lb and Lesley lost 4st 9lbs . 'I've learned so much about healthy eating, and I wanted to share that so I'm in the process of setting up a healthy catering company.' Meanwhile Lesley, who works for a children's charity, has lost 4st 9lbs, going from 15st 4.5lbs to 10st 9.5lbs, and dropped from a dress size 22 to a 12 to fit into her first pair of jeans for more than 20 years. Breakfast: 3 or 4 slices of toast with butter or a sausage sandwich with tomato sauce . Lunch: Pasties, pies or sandwiches with either crisps or chips . Dinner: Spaghetti bolognese with cheese on top and a garlic bread baguette, a takeaway from the local chip shop or a pizza . Snacks: Crisps, sandwiches, cheese and biscuits, pasties . She says the couple are much more active thanks to their weight loss, especially with their four grandchildren: 'We go camping in Wales every year. Before we used to just sit in our extra-large camping chairs and watch the kids running around. 'Now we're running around with them, swimming with them, and it's much more fun. It's really important to us because you don't get those times back.' Chris and Lesley are also keen walkers and have climbed the highest peak in Mid Wales twice, and Chris enjoys cycling and finds a round of golf much easier nowadays. In fact, the pair have so much more energy that they decided to compile a 'slim list' of places they'd like to visit and things they'd like to do minus their extra 21st 11lbs, which includes travelling to Paris, Venice and Dublin and re-visiting the Royal Albert Hall so that they can fit comfortably into the seats. Lesley says: 'We'd never been abroad as a couple, we wouldn't have dreamed of trying to go on a plane because Chris would never have fit into the seats. Chris, pictured before his weight loss, said he would dine on spaghetti bolognese with cheese on top and a garlic bread baguette, a takeaway from the local chip shop or a pizza for dinner . At his heaviest, 51-year-old Chris was 29st 5lb, but went on to lose more than half his original body weight (right). He now tips the scales at 12 stone 3lb . 'Now we've been to Venice and to Paris and we had a brilliant time. It's like a whole new world has opened up for us. 'Before we lost weight we didn't have a life, we just sat around the house. We didn't really go anywhere or do anything, we didn't enjoy ourselves. Now things are completely different. Breakfast: Porridge with berries or a full English breakfast (grilled instead of fried) Mid-morning: A piece of fresh fruit . Lunch: Homemade soup or jacket potato topped with beans and salad . Mid-afternoon: A fat-free yogurt and another piece of fruit . Dinner: Homemade cheese burger with Slimming World-style chips (baked in the oven), peas and pickles or a homemade curry with rice. Snacks: Fresh fruit, fat-free yogurts, homemade frittata, scotch eggs and onion bhajis . 'My only regret is that we didn't do something sooner. I'd been worried about Chris' health for a long time and I dread to think how bad it might have got, but I didn't say anything because I thought it was kinder not to upset him. 'I was completely in denial about my own weight too, but when I look back I realise how unhappy I was. 'I would hide behind big baggy clothes and always turned down invitations to parties and events. We both wish we'd been honest with ourselves and with each other. 'We've done it now though, and the only way is forward – after all, we've got to make up for all the things we missed out on in our 30s and 40s.' Chris says: 'While it's obviously not why we joined Slimming World in the first place, it's amazing to be the Couple of the Year. 'Going on this journey together has been so important because it's meant we've had the other person to bounce ideas off and support from each other, as well as from our Consultant Adam and the rest of the group. 'I couldn't be more proud of Lesley and of myself, too.'
Lesley Hutchinson and Chris Coulter enjoyed diet of pasties and pizza .
Chris, 51, tipped the scales at 29st 5lb and Lesley, 55, at 15st 4lb .
And Lesley weighed 15st 4.5lbs and wore a dress size 22 .
Joined Slimming World and Chris lost more than half his body weight .
H ave climbed highest peak in Mid Wales twice and visited Paris, Venice .
רק לפני כמה שנים, לסלי האצ'ינסון חששה שבן זוגה כריס קולטר ימות בשנתו בגלל בעיות נשימה קשות שנגרמו כתוצאה מהמשקל העודף שלו. כעת בני הזוג, מניוקאסל על טיין, השילו ביניהם כמעט 22 אבנים - כאשר כריס מאבד יותר ממחצית ממשקל גופו - וערכו "רשימה דקה" של דברים שהם מתכננים לעשות כדי לחגוג את ההישג המדהים שלהם. כריס, בן 51, סבל מדום נשימה בשינה, שבאופן קבוע ראה אותו מפסיק לנשום בשנתו, ולסלי בן ה-55 חששה שיום אחד הוא לא יתעורר. גלול למטה לסרטון. לסלי נהגה לחשוש שבן זוגה כריס ימות בשנתו בגלל משקל עודף, אבל הזוג המשיך ואיבד 22 אבנים ביניהם. כריס ולסלי האצ'ינסון מצטלמים עם גזרות חיתוך בגודל טבעי המציגות כמה משקל כל אחד מהם איבד. ולסלי שקלה 15 ק"ג ולבשה שמלה מידה 22. מאז שהצטרפה ל-Slimming World וירדה במשקל משולב של 21 ק"ג, הזוג נבחר כזוג השנה של הארגון לשנת 2015. כריס ולסלי, שהיו ביחד כבר 25 שנים, החלו לסבול מבעיות משקל לפני כ-15 שנים. כריס אמר: 'הפסקנו לעשן והחלפנו את הסיגריות בחטיפים כמו פריכיות, כריכים ופשטידות. בערך באותו זמן קיבלנו מכונית שנייה אז לא היינו צריכים ללכת במקומות יותר. "ואז כשהילדים - יש לי שתי בנות ולסלי יש בת אחת ממערכות יחסים קודמות - עזבו את הבית, התרגלנו לאכול יותר טייק אווי ולשטוף אותם עם בקבוק יין". נקודת שפל: כריס נותר מבוהל לאחר שכיסא עץ קרס מתחתיו בברביקיו משפחתי. בשלב זה, הוא החליט שירידה במשקל היא האפשרות היחידה שלו. הזוג, בתמונה לפני הירידה במשקל, החלו לסבול מבעיות משקל לפני כ-15 שנה כשהחלו להחליף סיגריות בחטיפים. אולם דברים השתנו כאשר בקיץ 2010, כריס נותר מבואס לאחר שכיסא עץ קרס מתחתיו בברביקיו משפחתי. רהיטי הגן נשברו לרסיסים וחתכו ברגלו של כריס, שנדבקה בצלוליטיס והחמירה והתגברה בגלל משקלו. זמן קצר לאחר מכן, כריס סבל מבוכה נוספת כאשר לא הצליח להשתלב במקלחת במלון ובני הזוג נאלצו לבקש חדר חדש. אז כשהרופא שלו, שהיה חבר בעצמה בעולם הרזיה, המליץ ​​על כריס להצטרף לקבוצה המקומית שלו במאי 2011, הוא החליט שירידה במשקל היא האפשרות היחידה שלו. כריס, בתמונה לפני הירידה במשקל, נהג לאכול 3 או 4 פרוסות טוסט עם חמאה או כריך נקניק עם רוטב עגבניות רק לארוחת הבוקר. כריס, בתמונה במשקל 29 פאונד בחופשת קמפינג, הפסיק לנשום באופן קבוע בשנתו. כריס אמר: 'הרגל שלי הייתה בבלגן אמיתי וזה הגיע למצב שהם לא ידעו מה עוד לעשות, התחלתי לדאוג שאולי באמת אאבד את הרגל שלי. ״ידעתי שאני חייב לעשות משהו עם המשקל שלי. הייתי נבוך ודאגתי כי חשבתי שאהיה הגבר היחיד בחדר מלא של נשים, אז לסלי הסכימה לבוא איתי. "עם זאת, ברגע שנכנסנו דרך הדלתות, קיבלו אותנו בחום והרגשנו בנוח - זה לא היה כמו שציפינו. עכשיו אני לא יכול לחכות ללכת לקבוצה כל שבוע'. לסלי איבדה 4.9 ק"ג, הלכה מ-15. 4.5 ק"ג ל-10. 9.5 ק"ג, וירדה משמלה במידה 22 ל-12. כריס ולסלי, אוחזים בג'ינס ישן של כריס - מאז הוא צנח 32 סנטימטרים מהמותניים שלו. הזוג התחיל לעקוב אחר תוכנית ה-Slimming World's Food Optimizing והחליפו את ה-Take-aways הקבועים שלהם לארוחות ביתיות בריאות, כולל ארוחת שישי בערב האהובה עליהם של המבורגרים גבינה תוצרת בית וצ'יפס בסגנון Slimming World (אפה בתנור). בשבוע הראשון שלו כריס איבד 8.5 ק"ג ומאז הוא המשיך לאבד סך של 17 ק"ג, עובר מ-29 ק"ג ל-12 ק"ג, ונפל 32 אינץ' מהמותניים שלו. בעיות הבריאות שלו נעלמו והוא גילה תשוקה לאכילה בריאה: "הטעם שלנו השתנה לחלוטין מאז שהתחלנו להרזות. "אנחנו אפילו לא רוצים את המאכלים שנהנו מהם כי הארוחות שאנחנו מכינים בבית הרבה יותר נחמדות. הזוג הצטרף לתוכנית של Slimming World והחליפו את התזונה הלא בריאה שלהם בארוחות ביתיות. כריס השיל סך של 17. 2 ק"ג ולסלי איבד 4. 9 ק"ג. 'למדתי כל כך הרבה על תזונה בריאה, ורציתי לשתף בזה אז אני בתהליך של הקמת חברת קייטרינג בריא'. בינתיים לסלי, שעובדת עבור ארגון צדקה לילדים, איבדה 4.9 ק"ג, מ-15. 4.5 ק"ג ל-10. 9.5 ק"ג, וירדה משמלה מידה 22 ל-12 כדי להשתלב בג'ינס הראשון שלה במשך יותר מ-20 שנה. ארוחת בוקר: 3 או 4 פרוסות טוסט עם חמאה או כריך נקניק עם רוטב עגבניות. ארוחת צהריים: מאפים, פשטידות או כריכים עם פריכיות או צ'יפס. ארוחת ערב: ספגטי בולונז עם גבינה מעל ובגט לחם שום, טייק אווי מהצ'יפס המקומי או פיצה. חטיפים: פריכיות, כריכים, גבינות וביסקוויטים, מאפים. לדבריה, בני הזוג פעילים הרבה יותר בזכות הירידה במשקל, במיוחד עם ארבעת נכדיהם: "אנחנו יוצאים לקמפינג בוויילס כל שנה. לפני כן היינו פשוט יושבים על כיסאות הקמפינג הגדולים במיוחד שלנו ומביטים בילדים מתרוצצים. ״עכשיו אנחנו מתרוצצים איתם, שוחים איתם, וזה הרבה יותר כיף. זה ממש חשוב לנו כי אתה לא מחזיר את הזמנים האלה'. כריס ולסלי הם גם הולכי רגל נלהבים וטיפסו פעמיים על הפסגה הגבוהה ביותר באמצע ויילס, וכריס נהנה לרכוב על אופניים ומוצא סיבוב גולף הרבה יותר קל בימינו. למעשה, לזוג יש כל כך הרבה יותר אנרגיה שהם החליטו לערוך "רשימה דקה" של מקומות שהם רוצים לבקר ודברים שהם רוצים לעשות פחות 21 ה-11 פאונד הנוספים שלהם, הכוללת נסיעה לפריז, ונציה ו דבלין וביקור מחדש ברויאל אלברט הול כדי שיוכלו להשתלב בנוחות במושבים. לסלי אומר: "מעולם לא היינו בחו"ל כזוג, לא היינו חולמים לנסות לעלות על מטוס כי כריס לעולם לא היה משתלב במושבים. כריס, בתמונה לפני הירידה במשקל, אמר שהוא יסעד על ספגטי בולונז עם גבינה מעל ובגט לחם שום, טייק אווי מהצ'יפס המקומי או פיצה לארוחת ערב. במצב הכבד ביותר שלו, כריס בן ה-51 היה במשקל 29 ק"ג, אבל המשיך ואיבד יותר ממחצית ממשקל גופו המקורי (מימין). כעת הוא מטה את המאזניים על 12 אבן 3lb. ״עכשיו היינו בוונציה ובפריז והיה לנו זמן נפלא. זה כאילו עולם חדש לגמרי נפתח בפנינו. ״לפני שירדנו במשקל לא היו לנו חיים, פשוט ישבנו בבית. לא ממש הלכנו לשום מקום ולא עשינו שום דבר, לא נהנינו. עכשיו הדברים שונים לגמרי. ארוחת בוקר: דייסה עם פירות יער או ארוחת בוקר אנגלית מלאה (בגריל במקום מטוגן) באמצע הבוקר: חתיכת פרי טרי. ארוחת צהריים: מרק תוצרת בית או ז'קט תפוח אדמה בתוספת שעועית וסלט. אמצע אחר הצהריים: יוגורט נטול שומן ועוד חתיכת פרי. ארוחת ערב: המבורגר גבינה ביתי עם צ'יפס בסגנון סלמינג וורלד (אפויים בתנור), אפונה וחמוצים או קארי ביתי עם אורז. חטיפים: פירות טריים, יוגורטים ללא שומן, פריטטה תוצרת בית, ביצי סקוטש ובחג'י בצל. ״החרטה היחידה שלי היא שלא עשינו משהו מוקדם יותר. דאגתי לבריאותו של כריס במשך זמן רב ופחדתי לחשוב כמה זה יכול היה להיות גרוע, אבל לא אמרתי כלום כי חשבתי שזה יותר טוב לא לעצבן אותו. ״גם אני הייתי בהכחשה מוחלטת לגבי המשקל שלי, אבל כשאני מסתכל אחורה אני מבין כמה הייתי אומלל. ״הייתי מתחבא מאחורי בגדים רחבים גדולים ותמיד דחיתי הזמנות למסיבות ואירועים. שנינו רוצים שהיינו כנים עם עצמנו ואחד עם השני. "אבל עשינו את זה עכשיו, והדרך היחידה היא קדימה - אחרי הכל, אנחנו צריכים לפצות על כל הדברים שפספסנו בשנות ה-30 וה-40 לחיינו." כריס אומר: "למרות שברור שלא זו הסיבה שהצטרפנו ל-Slimming World מלכתחילה, זה מדהים להיות זוג השנה. "לצאת למסע הזה ביחד הייתה כל כך חשובה כי זה אמור היה לנו את האדם האחר להקפיץ רעיונות ולתמוך אחד מהשני, כמו גם מהיועץ שלנו אדם ושאר חברי הקבוצה. "לא יכולתי להיות יותר גאה בלסלי וגם בעצמי."
לסלי האצ'ינסון וכריס קולטר נהנו מדיאטה של ​​מאפים ופיצה.
כריס, 51, הטה את הכף ל-29.5 ק"ג ולסלי, בת 55, ב-15.4 ק"ג.
ולסלי שקלה 4.5 ק"ג ולבשה שמלה במידה 22.
הצטרף ל-Slimming World וכריס איבד יותר ממחצית ממשקל גופו.
טיפסתי פעמיים לפסגה הגבוהה ביותר באמצע ויילס וביקר בפריז, ונציה.