They may be on rival networks battling for ratings, but some of Australia's leading female media personalities have joined forces for a worthy causes. News anchors Chris Bath and Natarsha Belling, and actresses Rebecca Gibney and Marta Dusseldorf join presenter and model Nicky Buckley, fitness guru Michelle Bridges, and The Fred Hollows Foundation's Founding Director Gabi Hollows as ambassadors for National Prevention Week. Dressed to the Nines in glamorous gowns, the group of accomplished media personalities appear in the new issue of Prevention magazine in support of various causes that are close to their hearts. Scroll down for video . Coming together for a cause: (L-R) Chris Bath, Marta Dusseldorp, Michelle Bridges, Natarsha Belling, Nicky Buckley, Gabi Hollows, and Rebecca Gibney pose together to support National Prevention Week 2015 . Network Ten presenter Natarsha Belling wears a black lace dress for the photo shoot in her role as Heart Health Ambassador. A study by Journal of the American College of Cardiology suggests that adopting six simple habits can cut the risk of heart disease by a staggering 92 per cent, Prevention magazine has reported. The lifestyle changes include sticking to one alcoholic drink a day, eating a high-quality diet low in red meat and trans fats, not smoking, maintaining a healthy body weight, exercising for at least 2.5 hours a week and watching less than seven hours of TV a week. Belling, 39, is an ambassador for Heart Research Australia, and told the magazine about the effect witnessing her father's heart attack had on her. Joining forces: Heart Health Ambassador Natarsha Belling (L) and Stroke Ambassador Chris Bath (R) are supporting causes close to their hearts . Simple changes: 2.5 hours of exercise per week, a high-quality diet, and sticking to just one alcoholic drink per week may reduce your risk of heart disease by 92 per cent . 'Heart disease is an extraordinarily important issue, which hit home for me recently when my dad suffered a heart attack and underwent major surgery,' she said. 'Once you see a loved one crippled with heart disease, you realise how debilitating it is.' Cardiovascular disease (including heart, stroke and blood vessel diseases) affects one in six Australians. Accounting for 13 per cent of all deaths, it claimed the lives of 20,046 Australians in 2012.  Each year, around 55,000 Australians suffer a heart attack, equating to one heart attack every 10 minutes. Chris Bath, 47, wears a strapless black sheer striped dress for the photo shoot. The Seven News anchor is the Stroke Ambassador for the campaign, which runs from March 23 - 29, in an effort to raise awareness about preventable health. 'I'm on board National Prevention Week with this wonderful bunch of women because I believe in getting the most out of life and so do they,' she said. Without a doubt, it's an initiative that saves lives by giving people vital information about how best to preserve good health. 'I learned so much about one of our most preventable diseases, stroke, after my Dad had one. I was horrified to discover there has never been Federal funding to tell Australians how to save themselves from stroke, yet around 80 per cent of strokes are preventable. 'It's our second biggest killer and leading cause of adult disability. So why not get the message out there about how best to stave off a stroke? Why not give people the information they need to live healthy lives? Why not save the health system money by preventing illness before it strikes? It's what National Prevention Week is all about. Bring it on.' Mental Health Ambassador Rebecca Gibney, who looks sensational in an intricate blue gown in the shoot, opened up to the magazine about her personal battle with mental illness. The 50-year-old actress revealed that she remained silent about her own struggle with severe anxiety from her teens until she was well into her early thirties, as a result of feeling overwhelmed by a sense of guilt. 'I couldn't explain it because on the surface my life looked perfect,' she said. 'I had a wonderful job, great friends and a fabulous family, so consequently I felt guilty.' According to the Mental Health Council of Australia, almost half the total population (45.5 per cent) experience a mental health disorder at some point in their lifetime. Depression is predicted to be one of the world's largest health problems by 2020. Brave: Mental Health Ambassador Rebecca Gibney (L) has opened up about her own battle with severe anxiety, while Ovarian Cancer Ambassador Nicky Buckley (R) lost her mother to the disease . Model and TV personality Nicky Buckley is Ovarian Cancer Ambassador. 'Having lost my precious mum to Ovarian Cancer ten years ago, I am proud to be the Ovarian Cancer Ambassador for National Prevention Week to help shine a light on the need to focus on preventative health for women over 40,' she said. 'In doing so, I encourage women to put themselves first, listen to their bodies, and give themselves the best possible chance of early detection.' Marta Dusseldorp is currently dazzling onscreen in A Place To Call Home. The in-demand actress is using her star power for a good cause as Breast Cancer Ambassador for the campaign. 'Breast Cancer affects so many people - younger, older, mothers, daughters and grandmothers,' she said. 'It is important to support those who have gone through breast cancer and to never give up the search for a cure. As an ambassador I hope to keep the conversation going and to help shine a light on all the incredible people who work tirelessly to combat it.' Statistics from the National Breast Cancer Foundation states that on average, seven women die from breast cancer every day in Australia, while one in eight women will develop breast cancer in their lifetime. 'Doing something is better than doing nothing': Fitness Ambassador Michelle Bridges encourages women to make fitness part of their daily routine, like brushing their teeth . Fitness guru Michelle Bridges joins the host of TV stars as Fitness Ambassador. 'What I've always tried to tell people is that doing something is better than doing nothing,' she said. 'You don't need to love fitness to make it a part of your lifestyle, you just need to do SOMETHING and make it a small part of your day, everyday. Eventually it becomes habit and routine. 'You don't need to motivate yourself to brush your teeth because its routine and in just the same way, you don't need motivation for fitness, just consistency. Preventative health is not about being perfect, it's about being consistent and committed to making a positive change about your future.' Finally, esteemed eye health campaigner Gabi Hollows rounds out the group of ambassadors for National Prevention Week. The Fred Hollows Foundation's Founding Director is Eye Health Ambassador. 'We couldn't be more thrilled to join forces with seven of Australia's most high profile women to raise awareness around the power of preventative health,' said Jacqueline Mooney, editor of Prevention magazine. 'Now in its third year, National Prevention Week continues to go from strength to strength with the introduction of three new causes: heart disease, ovarian cancer and preventable blindness. 'Each of our ambassadors has been personally touched by the issue they've chosen to champion, and we've been blown away by their support. What many of us don't realise is that just one tiny health change a day can have a hugely positive impact. It's a message we're extremely passionate about and, through National Prevention Week, we hope to reach as many women as possible.'
Natarsha Belling, Chris Bath, Rebecca Gibney and Marta Dusseldorp are ambassadors for National Prevention Week .
Study has shown that six changes in lifestyle habits could reduce risk of heart disease by 92% .
Almost half the population will experience a mental health disorder at some point in their lifetime .
Seven women die from breast cancer every day in Australia .
הן אולי נמצאות ברשתות יריבות שנאבקות על רייטינג, אבל כמה מאישיות התקשורת המובילות באוסטרליה איחדו כוחות למען מטרה ראויה. מגישי החדשות כריס באת' ונטרשה בלינג, והשחקניות רבקה גיבני ומרתה דיסלדורף מצטרפות למגישה והדוגמנית ניקי באקלי, לגורו הכושר מישל ברידג'ס ולמנהל המייסד של קרן פרד הולווס גבי הולווס כשגרירות לשבוע המניעה הלאומי. לבושים עד התשע בשמלות זוהרות, קבוצת אנשי התקשורת המצליחים מופיעה בגיליון החדש של מגזין Prevention לתמיכה במטרות שונות הקרובות לליבם. גלול למטה לסרטון. מתכנסים למען מטרה: (L-R) כריס באת', מרתה דיסלדורפ, מישל ברידג'ס, נטרשה בלינג, ניקי באקלי, גבי הולווס ורבקה גיבני מצטלמים יחד כדי לתמוך בשבוע המניעה הלאומי 2015. מגישת רשת עשר נטרשה בלינג לובשת שמלת תחרה שחורה לצילומים בתפקידה כשגרירת בריאות הלב. מחקר של Journal of the American College of Cardiology מצביע על כך שאימוץ שישה הרגלים פשוטים יכול להפחית את הסיכון למחלות לב בשיעור מדהים של 92%, כך דיווח המגזין Prevention. השינויים באורח החיים כוללים הקפדה על משקה אלכוהולי אחד ביום, אכילת תזונה איכותית דלת בשר אדום ושומני טראנס, אי עישון, שמירה על משקל גוף תקין, פעילות גופנית במשך 2.5 שעות בשבוע לפחות וצפייה בפחות משבע שעות של טלוויזיה בשבוע. בלינג, בת 39, היא שגרירה בחקר הלב באוסטרליה, וסיפרה למגזין על ההשפעה שהייתה עדה להתקף הלב של אביה עליה. מאחדים כוחות: שגרירת בריאות הלב נטרשה בלינג (L) ושגריר שבץ מוחי כריס באת' (R) תומכים במטרות הקרובות לליבם. שינויים פשוטים: 2.5 שעות פעילות גופנית בשבוע, תזונה איכותית והקפדה על משקה אלכוהולי אחד בלבד בשבוע עשויים להפחית את הסיכון למחלות לב ב-92 אחוזים. "מחלת לב היא נושא חשוב במיוחד, שפגע בי לאחרונה כשאבא שלי לקה בהתקף לב ועבר ניתוח גדול", אמרה. "ברגע שאתה רואה אדם אהוב נכה עם מחלת לב, אתה מבין כמה זה מתיש." מחלות לב וכלי דם (כולל מחלות לב, שבץ וכלי דם) פוגעות באחד מכל שישה אוסטרלים. היא אחראית ל-13% מכלל מקרי המוות, גבתה את חייהם של 20,046 אוסטרלים בשנת 2012.  בכל שנה, כ-55,000 אוסטרלים סובלים מהתקף לב, השווה להתקף לב אחד כל 10 דקות. כריס באת', 47, לובש שמלת סטרפלס שחורה עם פסים נשפכים לצילומים. מגישת שבע החדשות היא שגריר שבץ מוחי עבור הקמפיין, שמתקיים בין התאריכים 23-29 במרץ, במאמץ להעלות את המודעות לבריאות הניתנת למניעה. "אני משתתפת בשבוע המניעה הלאומי עם חבורת הנשים הנפלאה הזו, כי אני מאמינה בלהפיק את המרב מהחיים וכך גם הן", אמרה. ללא ספק, זו יוזמה שמצילה חיים על ידי מתן מידע חיוני לאנשים על הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות טובה. ״למדתי כל כך הרבה על אחת המחלות הכי ניתנות למניעה שלנו, שבץ, אחרי שאבי חלה במחלה. נחרדתי לגלות שמעולם לא היה מימון פדרלי כדי לומר לאוסטרלים איך להציל את עצמם משבץ מוחי, ובכל זאת ניתן למנוע בסביבות 80 אחוז מהשבץ. "זה הרוצח השני בגודלו שלנו והגורם המוביל לנכות מבוגרים. אז למה לא להעביר את המסר על הדרך הטובה ביותר למנוע שבץ מוחי? למה לא לתת לאנשים את המידע שהם צריכים כדי לחיות חיים בריאים? למה לא לחסוך כסף למערכת הבריאות על ידי מניעת מחלות לפני שהיא מכה? זה מה ששבוע המניעה הלאומי עוסק בו. תביא את זה.' שגרירת בריאות הנפש רבקה גיבני, שנראית סנסציונית בשמלה כחולה מורכבת בצילומים, פתחה למגזין על המאבק האישי שלה במחלת נפש. השחקנית בת ה-50 חשפה שהיא שמרה על שתיקה על ההתמודדות שלה עם חרדות קשות משנות העשרה שלה עד שהיתה בשנות השלושים המוקדמות לחייה, כתוצאה מתחושת האשמה המוצפת. "לא יכולתי להסביר את זה כי על פני השטח החיים שלי נראו מושלמים", אמרה. "הייתה לי עבודה נפלאה, חברים נהדרים ומשפחה נהדרת, ולכן הרגשתי אשמה". לפי נתוני המועצה לבריאות הנפש של אוסטרליה, כמעט מחצית מכלל האוכלוסייה (45.5 אחוזים) חווה הפרעה בבריאות הנפש בשלב מסוים בחייהם. דיכאון צפוי להיות אחת מבעיות הבריאות הגדולות בעולם עד 2020. אמיצה: שגרירת בריאות הנפש רבקה גיבני (ל') פתחה את המאבק שלה בחרדה קשה, בעוד שגרירת סרטן השחלות ניקי באקלי (R) איבדה את אמה ל- מחלה . הדוגמנית ואישת הטלוויזיה ניקי באקלי היא שגרירת סרטן השחלות. "אחרי שאיבדתי את אמא היקרה שלי לסרטן השחלות לפני עשר שנים, אני גאה להיות שגרירת סרטן השחלות לשבוע המניעה הלאומי כדי לעזור להאיר אור על הצורך להתמקד בבריאות מונעת לנשים מעל גיל 40", אמרה. 'בכך אני מעודד נשים לשים את עצמן במקום הראשון, להקשיב לגוף שלהן, ולתת לעצמן את הסיכוי הטוב ביותר לגילוי מוקדם'. מרתה דיסלדורפ מסנוורת כעת על המסך ב-A Place To Call Home. השחקנית המבוקשת משתמשת בכוח הכוכב שלה למען מטרה טובה כשגרירת סרטן השד לקמפיין. "סרטן השד משפיע על כל כך הרבה אנשים - צעירים יותר, מבוגרים, אמהות, בנות וסבתות", אמרה. ״חשוב לתמוך באלו שעברו סרטן השד ולעולם לא לוותר על החיפוש אחר תרופה. כשגריר אני מקווה להמשיך את השיחה ולעזור להאיר את כל האנשים המדהימים שפועלים ללא לאות כדי להילחם בה״. נתונים סטטיסטיים של הקרן הלאומית לסרטן השד קובעים שבממוצע שבע נשים מתות מסרטן השד בכל יום באוסטרליה, בעוד שאחת מכל שמונה נשים תחלה בסרטן השד במהלך חייה. 'עדיף לעשות משהו מאשר לעשות כלום': שגרירת הכושר מישל ברידג'ס מעודדת נשים להפוך את הכושר לחלק משגרת היומיום שלהן, כמו צחצוח שיניים. גורו הכושר מישל ברידג'ס מצטרפת למארחת כוכבי הטלוויזיה כשגרירת הכושר. "מה שתמיד ניסיתי לומר לאנשים זה שעדיף לעשות משהו מאשר לעשות כלום", אמרה. "אתה לא צריך לאהוב כושר כדי להפוך אותו לחלק מאורח החיים שלך, אתה רק צריך לעשות משהו ולהפוך אותו לחלק קטן מהיום שלך, כל יום. בסופו של דבר זה הופך להרגל ושגרה. "אתה לא צריך להניע את עצמך לצחצח שיניים כי השגרה שלו ובדיוק באותו אופן, אתה לא צריך מוטיבציה לכושר, רק עקביות. בריאות מונעת זה לא להיות מושלם, זה להיות עקבי ומחויב לעשות שינוי חיובי לגבי העתיד שלך'. לבסוף, התועמלנית המוערכת לבריאות העיניים גבי הולווס מסיימת את קבוצת השגרירים לשבוע המניעה הלאומי. המנהל המייסד של קרן פרד הולווס הוא שגריר בריאות העין. "לא יכולנו להיות נרגשים יותר לשלב כוחות עם שבע מהנשים הגבוהות ביותר באוסטרליה כדי להעלות את המודעות לכוחה של בריאות מונעת", אמרה ג'קלין מוני, עורכת מגזין Prevention. "בשנתו השלישית, שבוע המניעה הלאומי ממשיך ללכת מכוח אל הפועל עם הצגת שלוש סיבות חדשות: מחלות לב, סרטן השחלות ועיוורון שניתן למנוע. "כל אחד מהשגרירים שלנו נגע באופן אישי מהנושא שהם בחרו לעסוק בהם, ונדהמנו מהתמיכה שלהם. מה שרבים מאיתנו לא מבינים הוא שרק שינוי בריאותי זעיר אחד ביום יכול להיות בעל השפעה חיובית עצומה. זה מסר שאנחנו מאוד נלהבים ממנו ובאמצעות שבוע המניעה הלאומי, אנחנו מקווים להגיע לכמה שיותר נשים״.
נטרשה בלינג, כריס באת', רבקה גיבני ומרתה דיסלדורפ הן שגרירות בשבוע המניעה הלאומי.
מחקר הראה כי שישה שינויים בהרגלי חיים יכולים להפחית את הסיכון למחלות לב ב-92%.
כמעט מחצית מהאוכלוסייה תחווה הפרעה נפשית בשלב מסוים במהלך חייהם.
שבע נשים מתות מסרטן השד בכל יום באוסטרליה.