She might have blue blood, a nanny and a husband on hand to help out but when it comes to new motherhood Zara Phillips is just like the rest of us. More than a year after giving birth to her daughter Mia in January 2014 the Queen's granddaughter, who is currently 15th in line to the throne, says she is still battling to regain her pre-baby fitness levels. In an interview with FT Weekend Magazine the 33-year-old, who is married to former England rugby player Mike Tindall and is one of Britain's leading equestrian riders, revealed: 'What surprised me about having a baby is losing all your fitness and how tough it is to get it back.' Zara Phillips says she is battling to get her fitness levels back more than a year after daughter Mia was born . Crowned BBC Sports Personality of the Year in 2006 Zara won team silver at the 2012 Olympics in London on her horse High Kingdom. She also has a host of other awards under her belt including individual and team gold at the European Eventing Championships in 2005 and individual gold and team silver at the World Equestrian Games in 2006. But, despite an active pregnancy in which she eschewed NHS guidelines and rode with her baby bump, she was forced to take a break from competitive riding and she says she's found it a battle to return to the same level of fitness since becoming a mum. Zara, who got back on the saddle just 12 weeks after giving birth to Mia, says she now spends her afternoons swimming and cycling to get back in shape. A pregnant Zara in August 2013, left, and at Goodwood six months after giving birth to Mia in July 2014, right . Zara, pictured at the Cheltenham Festival this month, says getting back in shape after having a baby is 'tough' She said: 'I also try to work out on an exercise bike first thing in the morning.' But while many new mums take their time to get their pre-pregnancy figures back, time is of the essence for Zara who is hoping to qualify for the 2016 Olympics in Rio. Zara's stables are next to the cottage she shares with Mike and Mia at Gatcombe Park, the Gloucestershire estate that belongs to her mother, Princess Anne, and with 17 months to go until the Olympics she is training hard. And the royal  said the family-friendly nature of the eventing circuit means she can bring Mia with her to competitions 'so I don't have to go the entire day missing her'. Zara has put plans for baby number two on hold while she trains for the 2016 Olympic Games in Rio . Zara, pictured with Mia, is often seen at equestrian events with her one-year-old daughter in tow . With the Games looming any plans the couple have to add to their family have been put on the back burner until after next year's event. Zara says: 'That also means I won't be able to have any more children between now and then too.' But training doesn't mean Zara has to miss out on family life – she has a live-in horse lorry where baby Mia can sleep at eventing competitions, which she says are great for families.
The Queen's granddaughter lost all her fitness after baby Mia was born .
Zara, 33, is swimming and cycling to get back in shape .
Baby number two is on hold until after the next Olympic Games .
אולי יש לה דם כחול, מטפלת ובעל בהישג יד, אבל כשזה מגיע לאמהות טרייה זארה פיליפס היא בדיוק כמו כולנו. יותר משנה לאחר שילדה את בתה מיה בינואר 2014, נכדתה של המלכה, שנמצאת כיום במקום ה-15 בתור לכס המלכות, אומרת שהיא עדיין נאבקת כדי להחזיר את רמות הכושר שלה לפני התינוק. בראיון למגזין FT Weekend, בן ה-33, נשוי לשחקן הראגבי לשעבר של אנגליה מייק טינדל והוא אחד מרוכבי הסוסים המובילים בבריטניה, חשף: "מה שהפתיע אותי בלידת תינוק הוא לאבד את כל הכושר שלך וכיצד קשה להחזיר אותו'. זארה פיליפס אומרת שהיא נאבקת כדי להחזיר את רמות הכושר שלה יותר משנה אחרי שנולדה הבת מיה. זארה הוכתרה באישיות הספורט של השנה ב-BBC בשנת 2006 בכסף קבוצתי באולימפיאדת 2012 בלונדון על סוסה High Kingdom. יש לה גם שורה של פרסים אחרים תחת החגורה, כולל זהב אישי וקבוצתי באליפות אירופה באירועים ב-2005 וזהב אישי וכסף קבוצתי במשחקי סוסים העולמיים ב-2006. אבל למרות הריון פעיל שבו היא נמנעה מהנחיות NHS ו רכבה עם הבייבי באמפ שלה, היא נאלצה לקחת הפסקה מרכיבה תחרותית והיא אומרת שמצאה את זה מאבק לחזור לאותה רמת כושר מאז שהפכה לאימא. זארה, שעלתה על האוכף רק 12 שבועות לאחר שילדה את מיה, אומרת שהיא מבלה כעת את שעות אחר הצהריים שלה בשחייה וברכיבה על אופניים כדי לחזור לכושר. זארה בהריון באוגוסט 2013, שמאל, ובגודווד שישה חודשים לאחר שילדה את מיה ביולי 2014, מימין. זארה, שצולמה בפסטיבל צ'לטנהאם החודש, אומרת שהחזרה לכושר אחרי לידה היא 'קשה'. היא אמרה: 'אני גם מנסה להתאמן על אופני כושר קודם כל בבוקר'. אבל בעוד אמהות חדשות רבות לוקחות את הזמן כדי להחזיר את הנתונים שלהן לפני ההריון, הזמן הוא המהות עבור זארה שמקווה להעפיל לאולימפיאדת 2016 בריו. האורוות של זארה נמצאות ליד הקוטג' שהיא חולקת עם מייק ומיה בגטקום פארק, אחוזת גלוסטרשייר ששייכת לאמה, הנסיכה אן, ועם 17 חודשים לסיום עד האולימפיאדה היא מתאמנת במרץ. המלכותית אמרה שהאופי המשפחתי של מעגל האירועים אומר שהיא יכולה להביא את מיה איתה לתחרויות "כדי שלא אצטרך ללכת כל היום להתגעגע אליה". זארה העמידה את התוכניות לתינוק מספר שתיים בזמן שהיא מתאמנת לקראת המשחקים האולימפיים בריו 2016. זארה, בתמונה עם מיה, נראית לעתים קרובות באירועי סוסים עם בתה בת השנה בגרירה. כשהמשחקים מתקרבים, כל התוכניות שהזוג צריך להוסיף למשפחתם הועלתה על האש עד לאחר האירוע של השנה הבאה. זארה אומרת: 'זה גם אומר שלא אוכל ללדת עוד ילדים מעכשיו לעכשיו גם'. אבל אימונים לא אומר שזארה צריכה להחמיץ את חיי המשפחה - יש לה משאית סוסים שבה התינוקת מיה יכולה לישון בתחרויות אירועים, שלדבריה הן נהדרות למשפחות.
הנכדה של המלכה איבדה את כל כושרה לאחר שנולדה התינוקת מיה.
זארה, בת 33, שוחה ורוכבת על אופניים כדי לחזור לכושר.
תינוק מספר שתיים בהמתנה עד אחרי המשחקים האולימפיים הבאים.