From the endless chocolate blocks passed around the office, to the glaring supermarket aisles and the family relatives who miraculously appear with baskets of eggs, Easter can be a minefield to navigate  if you're trying to watch your waistline. But according to new research, there's no need to go easy on the eggs this week, with a Roy Morgan study revealing there is no direct connection between chocolate consumption and an increasing Body Mass Index (BMI). This should come as sweet relief for chocoholics when according to Roy Morgan, two thirds of Australians admit to munching on chocolate at least once a month. Scroll down for video . Eggsellent news: A chocolate a day is found to not affect your Body Mass Index . While chocolate has long held a reputation for being an 'unhealthy' snack, evidence now indicates cocoa packs more for its punch than what we've been giving it credit for. The research lead by Roy Morgan discovered while 67 per cent of Australian adults  agree that they restrict how much  fattening food they eat, they  still will sneak some kind of chocolate into their diet over a four week period and 74 per cent will consume it at least once in a month. Interestingly, 68 per cent of those who ticked the ‘I’m constantly watching my weight’ statement and  the ‘prefer to eat healthy snacks’  still meet the once a month quota. The results also indicated there isn't one demographic in Australia who eat the most chocolate - there are a variety of groups with chocoholic tendencies. Firstly, those who ‘tend to snack throughout the day’ were considered by far the most susceptible chocolate consumers. Also those considered underweight were just as likely to eat  chocolate  in four weeks as those who were overweight (with overweight scoring slightly higher). Munch for mood: Chocolate has also been proven to boost your mood and reduce stress levels . This research only adds to the reputation amongst medical studies that now suggest chocolate is good for you in a myriad of ways. It's been found to help your heart by reducing the risk of atherosclerosis (thickening and hardening of the arteries), boost your brain power by enhancing blood flow to the brain (associated with enhancing memory) and also reduces stress levels by correcting chemical imbalances related with stress. So as for those Dark chocolate Lindt bunnies? Eat away, your body will thank you. A previous version of this article made reference to a German study which claimed a link between cocoa diets and weight loss. We have removed this reference as the study was subsequently revealed to be incorrect.
New research from Roy Morgan reveals there's no  proof that chocolate consumption affects BMI .
Currently two thirds of Australians eat chocolate at least once a month .
Chocolate also found to  benefit brain, heart and stress levels .
מקוביות השוקולד האינסופיות שעברו ברחבי המשרד, למעברי הסופרמרקטים הבוהקים ולקרובי המשפחה המופיעים בנס עם סלים של ביצים, חג הפסחא יכול להיות שדה מוקשים לנווט בו אם אתם מנסים לצפות בקו המותניים שלכם. אבל לפי מחקר חדש, אין צורך להקל על הביצים השבוע, כאשר מחקר של רוי מורגן גילה שאין קשר ישיר בין צריכת שוקולד לאינדקס מסת הגוף (BMI) עולה. זה אמור להוות הקלה מתוקה לשוקוהולים כאשר לפי רוי מורגן, שני שלישים מהאוסטרלים מודים שהם לועסים שוקולד לפחות פעם בחודש. גלול למטה לסרטון. חדשות מקלות ביצים: נמצא כי שוקולד ביום אינו משפיע על אינדקס מסת הגוף שלך. בעוד שלשוקולד יש כבר זמן רב מוניטין של חטיף 'לא בריא', עדויות כעת מצביעות על כך שאריזות קקאו יותר על הפאנץ' שלו מאשר על מה שנתנו לו קרדיט. המחקר בראשותו של רוי מורגן גילה שבעוד 67 אחוז מהמבוגרים באוסטרליה מסכימים שהם מגבילים את כמות המזון המשמין שהם אוכלים, הם עדיין יכניסו סוג של שוקולד לתזונה שלהם במשך תקופה של ארבעה שבועות ו-74 אחוז יצרכו אותו לפחות פעם בחודש. מעניין לציין ש-68 אחוז מאלה שסימנו את ההצהרה 'אני כל הזמן צופה במשקל שלי' ואת ה'עדיפו לאכול חטיפים בריאים' עדיין עומדים במכסה של פעם בחודש. התוצאות גם הצביעו על כך שאין דמוגרפי אחד באוסטרליה שאוכל הכי הרבה שוקולד - יש מגוון קבוצות עם נטיות שוקולדיות. ראשית, אלה ש'נוטים לנשנש לאורך היום' נחשבו ללא ספק לצרכני השוקולד הרגישים ביותר. כמו כן, אלו שנחשבו בתת-משקל היו בסבירות גבוהה באותה מידה לאכול שוקולד תוך ארבעה שבועות כמו אלו שסבלו מעודף משקל (כאשר עודף משקל ניקוד מעט גבוה יותר). מאנץ' למצב הרוח: הוכח גם ששוקולד מגביר את מצב הרוח שלך ומפחית את רמות הלחץ. מחקר זה רק מוסיף למוניטין בקרב מחקרים רפואיים המצביעים כעת על כך ששוקולד טוב עבורך במספר עצום של דרכים. נמצא שהוא עוזר ללב שלך על ידי הפחתת הסיכון לטרשת עורקים (עיבוי והתקשות של העורקים), מגביר את כוח המוח שלך על ידי הגברת זרימת הדם למוח (הקשורה לשיפור הזיכרון) וכן מפחית את רמות הלחץ על ידי תיקון חוסר איזון כימי לחץ. אז לגבי ארנבות לינדט שוקולד מריר? תאכל, הגוף שלך יודה לך. גרסה קודמת של מאמר זה התייחסה למחקר גרמני שטען לקשר בין דיאטות קקאו וירידה במשקל. הסרנו התייחסות זו מכיוון שהמחקר התגלה לאחר מכן כלא נכון.
מחקר חדש של רוי מורגן מגלה שאין הוכחה שצריכת שוקולד משפיעה על ה-BMI.
כיום שני שלישים מהאוסטרלים אוכלים שוקולד לפחות פעם בחודש.
נמצא כי שוקולד גם מועיל למוח, ללב ולרמות המתח.