What are the health pros and cons of taking a cold shower?
I generally take a hot shower but it seems that taking a cold shower increases your efficiency and immunity so, how do I actually adapt myself to cold water?
מהם היתרונות והחסרונות הבריאותיים של מקלחת קרה?
אני בדרך כלל עושה מקלחת חמה אבל נראה שמקלחת קרה מגבירה את היעילות והחסינות שלך אז איך בעצם אני מתאים את עצמי למים קרים?