If I purposely cough 100 times a day, will I grow abs?
I'm thinking of doing only Squat, Deadlift, Benchpress and Shoulder press everyday 5 times a week. Is it a good idea?
אם אני משתעל בכוונה 100 פעמים ביום, האם אגדל שרירי הבטן?
אני חושב לעשות רק סקוואט, דדליפט, בנצ'פרס ולחיצת כתפיים כל יום 5 פעמים בשבוע. האם זה רעיון טוב?