If I'm looking to slim down a little and lose about 15-20 lbs then what diet/exercise regimen should I follow?
Is it possible to lose 20 lbs in a week and a half?
אם אני מעוניינת להרזות מעט ולהוריד בערך 15-20 ק"ג, אז באיזה משטר תזונה/פעילות גופנית עלי לפעול?
האם אפשר לרדת 20 ק"ג בשבוע וחצי?