To lose belly fat, shall I go for weight training or is just doing cardio enough?
What kind of exercise is best to lose fat? Weight training or cardio?
כדי להוריד שומן בבטן, האם ללכת לאימוני משקולות או שפשוט לעשות קרדיו מספיק?
איזה סוג של פעילות גופנית הכי טובה כדי להוריד שומן? אימון משקולות או אירובי?