How can I change my sleeping habit?
How can I change my sleeping habit from sleeping at 4AM in the morning to 11PM in the night?
איך אני יכול לשנות את הרגלי השינה שלי?
איך אני יכול לשנות את הרגלי השינה שלי משינה ב-4:00 בבוקר ל-23:00 בלילה?