Yoga: What is the right way to do Kapalbhati Pranayama?
I want to practice yoga and pilates on the same day. Should I begin with yoga and continue with pilates or the other way around? Why?
יוגה: מהי הדרך הנכונה לעשות קפלבהטי פראניאמה?
אני רוצה לתרגל יוגה ופילאטיס באותו היום. האם להתחיל ביוגה ולהמשיך בפילאטיס או להיפך? למה?