Which one is better, drinking milk in the morning or just before going to bed?
Is drinking milk good if I am aiming for fat loss by maintaining a low calorie diet? Also is it advisable to drink milk before a workout?
מה עדיף לשתות חלב בבוקר או ממש לפני השינה?
האם שתיית חלב טובה אם אני שואפת להורדת שומן על ידי שמירה על דיאטה דלת קלוריות? כמו כן האם מומלץ לשתות חלב לפני אימון?