What are the basic and most important facilities and equipment required for swimming?
How can I wear a rashguard and what is the importance of wearing one when swimming?
מהם המתקנים והציוד הבסיסיים והחשובים ביותר הנדרשים לשחייה?
איך אני יכול ללבוש כיסוי ראש ומה החשיבות של לבישת כזה בזמן שחייה?