I am a 24 year old weighing 59 kgs with a height of 152 cms. I want lose 8 kgs of my weight in 2 months. How should I do this?
I weigh 103 kgs, am 24 years old, and recently have been diagnosed with diabetes. I have started dieting and going to the gym regularly. What are some of the precautions I should take if I want to get pregnant?
אני בן 24 ששוקל 59 ק"ג בגובה 152 ס"מ. אני רוצה להוריד 8 ק"ג ממשקל תוך חודשיים. איך עלי לעשות זאת?
אני שוקל 103 ק"ג, בן 24, ולאחרונה אובחנתי כחולה בסוכרת. התחלתי לעשות דיאטה וללכת לחדר כושר באופן קבוע. מהם חלק מאמצעי הזהירות שעלי לנקוט אם אני רוצה להיכנס להריון?