Is there a good book or website about fitness for older men? (I'm 58, and badly need to get much more fit than I am in order to deal with my health.)
How do I get a six pack?
האם יש ספר או אתר טוב על כושר לגברים מבוגרים? (אני בן 58, וצריך מאוד להיות בכושר הרבה יותר ממני כדי להתמודד עם הבריאות שלי.)
איך אני משיג חבילת שישה?