What are the best exercises one can do at home or in the office, without equipment, for core-strengthening?
Which is the best DVD/Video series for exercise at home without any gym equipment?
מהם התרגילים הטובים ביותר שאפשר לעשות בבית או במשרד, ללא ציוד, לחיזוק הליבה?
מהי סדרת ה-DVD/Video הטובה ביותר לפעילות גופנית בבית ללא כל ציוד חדר כושר?