I feel extremely sleepy and lazy even after sleeping for 7 hours daily. I even have severe headache when I get up in the morning at times. What should I do?
After waking up early in the morning, I feel too sleepy in the afternoon after college. How can I get my energy back again?
אני מרגיש מאוד ישנוני ועצלן גם לאחר שינה של 7 שעות מדי יום. אפילו יש לי כאב ראש חזק לפעמים כשאני קם בבוקר. מה עליי לעשות?
אחרי שהתעוררתי מוקדם בבוקר, אני מרגיש ישנוני מדי אחר הצהריים אחרי הקולג'. איך אני יכול להחזיר את האנרגיה שלי בחזרה?