I get intrusive thoughts constantly. They cause me anxiety which leads to depression followed by severe panic attacks. What should I do?
What should I do when I get severe anxiety from my mothers stares to the point where I get a panic attack?
אני מקבל כל הזמן מחשבות חודרניות. הם גורמים לי לחרדה שמובילה לדיכאון ואחריו התקפי פאניקה קשים. מה עליי לעשות?
מה עלי לעשות כשאני מקבל חרדה חמורה ממבטים של אמהות שלי עד לנקודה שבה אני מקבל התקף פאניקה?