What will happen if I do 100 push-ups, 100 sit-ups, 100 squats, and run 10 km every single day?
Can 100 push-ups a day help my arms get significantly bigger?
מה יקרה אם אעשה 100 שכיבות סמיכה, 100 כפיפות בטן, 100 כפיפות בטן, ורץ 10 ק"מ כל יום?
האם 100 שכיבות סמיכה ביום יכולות לעזור לזרועות שלי להיות גדולות משמעותית?