I work out my biceps every day in a week and I see the difference. So am I doing it right or wrong?
I work my whole body out every 2 days. Due to exams, I have to start working out every 3 days. How will this affect my fitness or muscle?
אני מתאמן כל יום תוך שבוע ואני רואה את ההבדל. אז האם אני עושה את זה נכון או לא?
אני מתאמן על כל הגוף שלי כל יומיים. עקב מבחנים, אני צריך להתחיל להתאמן כל 3 ימים. איך זה ישפיע על הכושר או השריר שלי?