How do I stop things from running in the back of my mind that don't allow me to concentrate on what I am doing?
How do I stop my mind from wandering when I read?
איך אני מונע מדברים לרוץ לי בראש שלא מאפשרים לי להתרכז במה שאני עושה?
איך אני עוצר את דעתי מלשוטט כשאני קורא?