What is a suitable bed time for a 4 year old assuming they wake up at 6 AM daily?
Sleep: What time should a 17/18-year-old go to sleep in order to wake up at 5 am on a daily basis?
מהו זמן שינה מתאים לילד בן 4 בהנחה שהוא מתעורר ב-6 בבוקר מדי יום?
שינה: באיזו שעה ילד בן 17/18 צריך ללכת לישון כדי להתעורר ב-5 בבוקר על בסיס יומי?