Am I allowed sometimes to let myself feel sad because of something, or do I always have to keep on fighting my negative thoughts and try to think positive?
I always try to keep myself motivated thinking positive but the feeling stays for a while and lots of negative stuff comes to my mind? What do I do?
האם מותר לי לפעמים לתת לעצמי להרגיש עצוב בגלל משהו, או שאני תמיד צריך להמשיך להילחם במחשבות השליליות שלי ולנסות לחשוב חיובי?
אני תמיד מנסה לשמור על עצמי עם מוטיבציה לחשוב חיובי אבל התחושה נשארת לזמן מה והרבה דברים שליליים עולים לי בראש? מה אני עושה?