How can one stop caring about what people say or think about them?
I have social anxiety and constantly feel like people are judging me. How can I truly stop caring what others think of me in order to be happy?
איך אפשר להפסיק לדאוג ממה שאנשים אומרים או חושבים עליהם?
יש לי חרדה חברתית וכל הזמן מרגיש שאנשים שופטים אותי. איך אני באמת יכול להפסיק לדאוג למה שאחרים חושבים עליי כדי להיות מאושר?