What is the main difference, if any, between workouts that increase muscle density, and workouts that increase muscle size? Can they be combined?
What is best exercise program to increase muscle size, abs and all?
מה ההבדל העיקרי, אם בכלל, בין אימונים שמגדילים את צפיפות השרירים, לבין אימונים שמגדילים את גודל השריר? האם ניתן לשלב ביניהם?
מהי תוכנית האימונים הטובה ביותר להגדלת גודל השריר, שרירי הבטן והכל?