How much time does it take to get in shape physically?
What exercises should girls do at the gym to have a broader body built? How much time does it take to get the expected results?
כמה זמן לוקח להגיע לכושר גופני?
אילו תרגילים בנות צריכות לעשות בחדר כושר כדי לבנות גוף רחב יותר? כמה זמן לוקח להגיע לתוצאות הצפויות?