"What, if anything, is the difference between a ""spinning"" class and a ""cycling"" class?"
Are spinning classes effective for people whose focus is on training for endurance while cycling, rather than for fat or weight loss?
"מה, אם בכלל, ההבדל בין שיעור ""ספינינג"" לשיעור ""רכיבה על אופניים""?"
האם שיעורי ספינינג יעילים לאנשים שהמיקוד שלהם הוא באימונים לסבולת בזמן רכיבה על אופניים, ולא לירידה בשומן או במשקל?