I have heard that if you leave gym after going for a long time, it loosens your muscles and makes you fat. It is true? If true, what are all risks in this and what are the alternatives for this?
Why am I still fat if I am fit?
שמעתי שאם אתה עוזב את חדר הכושר אחרי שהלך להרבה זמן, זה משחרר את השרירים ומשמין. זה נכון? אם זה נכון, מה כל הסיכונים בכך ומהן האלטרנטיבות לכך?
למה אני עדיין שמן אם אני בכושר?