Is it a good idea to use glucose to increase the stamina while working out at gym, especially if one of your goals is to reduce your tummy?
I'm planning to join a gym for weight reduction & increasing my physical stamina. What things should I take care of while training and after that?
האם זה רעיון טוב להשתמש בגלוקוז כדי להגביר את הסיבולת בזמן אימון בחדר כושר, במיוחד אם אחת המטרות שלך היא להפחית את הבטן?
אני מתכנן להצטרף לחדר כושר להפחתת משקל ולהגברת הסיבולת הפיזית שלי. לאילו דברים עלי לדאוג בזמן האימון ולאחריו?