If I make a habit of running 2 km every day and eat in moderation, how will my body look?
What will happen if I do 100 push-ups, 100 sit-ups, 100 squats, and run 10 km every single day?
אם אעשה הרגל לרוץ 2 ק"מ כל יום ואוכל במתינות, איך יראה הגוף שלי?
מה יקרה אם אעשה 100 שכיבות סמיכה, 100 כפיפות בטן, 100 כפיפות בטן, ורץ 10 ק"מ כל יום?