What will happen to my body if I do 100 push-ups and 100 sit-ups daily for a month?
What happened to my spine? So it has always been hurting lately when I try to lift my body with my abs during sit ups?
מה יקרה לגוף שלי אם אעשה 100 שכיבות סמיכה ו-100 כפיפות בטן מדי יום במשך חודש?
מה קרה לעמוד השדרה שלי? אז זה תמיד כואב בזמן האחרון כשאני מנסה להרים את הגוף עם שרירי הבטן שלי בזמן כפיפות בטן?