How does pranayama and yogasana fit into a buddhist meditation practice (in particular Vipassana) ? Can it be done before sitting for Vipassana? Has anyone tried it, any experiences?
Meditation: Can Vipassana be bad for you?
כיצד משתלבות פראניאמה ויוגאסנה בתרגול מדיטציה בודהיסטית (במיוחד ויפאסנה)? האם אפשר לעשות את זה לפני שיושבים לויפאסנה? מישהו ניסה, יש נסיון?
מדיטציה: האם ויפאסנה יכולה להיות רעה עבורך?