What are the do's and dont's for a person hitting the gym for the first time for belly fat reduction? Shall I start lifting weights from the start?
In layman's terms, what is Japanese SOX?
מה הם עשה ואל תעשה לאדם שנכנס לחדר כושר בפעם הראשונה להפחתת שומן בבטן? האם להתחיל להרים משקולות מההתחלה?
במונחים של הדיוט, מהו SOX יפני?