What are the results of doing push-ups daily?
Am 16 year old male and I started a daily routine doing push-ups everyday by adding one on each day. Will I see results overtime?
מה התוצאות של ביצוע שכיבות סמיכה מדי יום?
אני גבר בן 16 ואני התחלנו בשגרה יומית לעשות שכיבות סמיכה כל יום על ידי הוספת אחת בכל יום. האם אראה תוצאות שעות נוספות?