My height is 5 ft and weight is 42 kg. I am a 25 year old female. What should be my ideal weight and proper diet chart?
How can I find out the ideal weight for my height and age?
הגובה שלי הוא 5 רגל ומשקל 42 ק"ג. אני אישה בת 25. מה צריך להיות טבלת המשקל האידיאלי והתזונה הנכונה שלי?
איך אני יכול לגלות את המשקל האידיאלי לגובה ולגיל שלי?