Which kind of training plan would prepare to me to run the Berlin Marathon 2016 under 3h 30min?
Is it true that if a person can run 6 miles, they can train for a marathon?
איזו תוכנית אימונים תכין אותי לרוץ את מרתון ברלין 2016 תוך 3 שעות ו-30 דקות?
האם זה נכון שאם אדם יכול לרוץ 6 מייל, הוא יכול להתאמן למרתון?