Why am I progressing much faster in meditation (since third day from 5 months ago) than my friend who has 7 years of practice with the same technique?
Why am I not losing my belly fat even after doing yoga 4 times a week regularly from the past 6 months. I am 5 feet and 53 kgs, I have not lost weight in numbers, but I feel lighter and look a bit thinner. How much more effort and time will it take to lose my belly fat? Please advice
למה אני מתקדם הרבה יותר מהר במדיטציה (מאז היום השלישי מלפני 5 חודשים) מחבר שלי שיש לו 7 שנות תרגול באותה טכניקה?
למה אני לא מאבד את השומן בבטן גם אחרי שעשיתי יוגה 4 פעמים בשבוע באופן קבוע מ-6 החודשים האחרונים. אני 5 רגל ו-53 ק"ג, לא ירדתי במשקל במספרים, אבל אני מרגיש קל יותר ונראה קצת יותר רזה. כמה עוד מאמץ וזמן ייקח כדי לאבד את השומן בבטן? בבקשה עצה