Is it okay to cleanse your body by fasting from time to time?
"I am 60 kgs and 5'7"". Is that okay? How can I build myself up to 2.5 times my present body size? How can it be done by means of diet and exercises?"
האם זה בסדר לנקות את הגוף בצום מדי פעם?
"אני 60 ק"ג ו-5'7". האם זה בסדר? איך אני יכול לבנות את עצמי עד פי 2.5 מגודל הגוף הנוכחי שלי? איך אפשר לעשות את זה באמצעות דיאטה ותרגילים?"