If I cut my calorie intake to 1,000 a day, to lose weight, and get a six pack, is it safe?
If I do Zumba an hour a day, and eat roughly 1,000 calories, how much will I lose?
אם אני מצמצם את צריכת הקלוריות שלי ל-1,000 ביום, כדי לרדת במשקל, ואקבל חבילת שישייה, האם זה בטוח?
אם אני עושה זומבה שעה ביום, ואוכל בערך 1,000 קלוריות, כמה אאבד?