When is the best time to eat yogurt? Before a meal? During a meal? After a meal? Instead of a meal?
If I eat one apple before each meal will I lose weight?
מתי הכי טוב לאכול יוגורט? לפני ארוחה? בזמן ארוחה? אחרי ארוחה? במקום ארוחה?
אם אני אוכל תפוח אחד לפני כל ארוחה האם ארד במשקל?