If I make a habit of running 2 km every day and eat in moderation, how will my body look?
Can I lose 5kg in 1 month by jogging, eating 2 meals and running up to 7km every day?
אם אעשה הרגל לרוץ 2 ק"מ כל יום ואוכל במתינות, איך יראה הגוף שלי?
האם אני יכול לרדת 5 ק"ג בחודש אחד על ידי ריצה, אכילת 2 ארוחות וריצה של עד 7 ק"מ בכל יום?