What are some different ways of doing seated rows? What are the benefits and tradeoffs of each?
What are some different ways of doing t-bar rows? What are the benefits and tradeoffs of each?
מהן כמה דרכים שונות לעשות שורות בישיבה? מהם היתרונות וההתחרויות של כל אחד מהם?
מהן כמה דרכים שונות לעשות שורות t-bar? מהם היתרונות וההתחרויות של כל אחד מהם?