What's the best way for a 60 year old woman to build muscle?
What is the best way to build muscle mass for seventy year olds?
מהי הדרך הטובה ביותר עבור אישה בת 60 לבנות שרירים?
מהי הדרך הטובה ביותר לבנות מסת שריר לבני שבעים?