How do you avoid waking up multiple times during the night?
Why do I always have dreams during sleep every night? I am so tired when l wake up in the morning. Are there some ways to stop it, and is it bad for my body?
איך נמנעים מהתעוררות מספר פעמים במהלך הלילה?
למה תמיד יש לי חלומות במהלך השינה כל לילה? אני כל כך עייף כשאני מתעורר בבוקר. האם יש דרכים לעצור את זה, והאם זה רע לגוף שלי?