What can a runner do to avoid knee injuries?
What percentage of long distance runners wear out their knee caps? How can I avoid that?
מה רץ יכול לעשות כדי להימנע מפציעות ברכיים?
איזה אחוז מהרצים למרחקים ארוכים לובשים את כובעי הברך? איך אני יכול להימנע מזה?