I have been planning a trek for a long time. But now I have knee pain, especially when I walk downhill and uphill. Are there any medicines that I can take just for the trek?
What causes knee pain walking upstairs?
אני מתכנן טרק כבר הרבה זמן. אבל עכשיו יש לי כאבי ברכיים, במיוחד כשאני הולך בירידה ובעלייה. האם יש תרופות שאני יכול לקחת רק עבור הטרק?
מה גורם לכאבי ברכיים בהליכה למעלה?