How many hours one should exercise to loose 5 kg in one month?
What everyday diet and exercise should I follow to loose 6kgs in a month? I'm 21 yo girl my weight is 66.6 kgs ~ 5'2?
כמה שעות צריך להתאמן כדי לרדת 5 ק"ג בחודש אחד?
איזו דיאטה ופעילות גופנית יומיומית עלי לעשות כדי לרדת 6 ק"ג בחודש? אני בת 21 המשקל שלי הוא 66.6 ק"ג ~ 5'2?