I am 23, female. I have heavier upper body.But my legs and hip area are quite slim. What is my body shape?what exercise are some exercises for upper body?
What are the best exercises to get a good 'V' shaped body and back for men?
אני בן 23, אישה. יש לי פלג גוף עליון כבד יותר. אבל הרגליים ואזור הירכיים שלי דקים למדי. מהי מבנה הגוף שלי? איזה תרגיל הם כמה תרגילים לפלג הגוף העליון?
מהם התרגילים הטובים ביותר לקבלת גוף וגב בצורת 'V' טובים לגברים?