Despite sleeping for 7-8 hours every night, I feel extremely sleepy each morning. How do I change this?
I feel sleepy after every 4 hours and that affects my productivity in office. What should I do? I sleep 7 hours in night.
למרות שישנתי 7-8 שעות בכל לילה, אני מרגיש ישנוני מאוד בכל בוקר. איך אני משנה את זה?
אני מרגיש ישנוני אחרי כל 4 שעות וזה משפיע על הפרודוקטיביות שלי במשרד. מה עליי לעשות? אני ישן 7 שעות בלילה.