What will happen if I do 100 push-ups, 100 sit-ups, 100 squats, and run 10 km every single day?
Is it safe to do push ups every day?
מה יקרה אם אעשה 100 שכיבות סמיכה, 100 כפיפות בטן, 100 כפיפות בטן, ורץ 10 ק"מ כל יום?
האם זה בטוח לעשות שכיבות שמיכה כל יום?