How would results change if you swap squats for deadlifts in the StrongLifts 5x5 program, but followed the same protocol for adding weight?
What should I do if I am not completely exhausted by just doing 5X5 squats in Stronglifts workout? I am not able to do anything else.
כיצד ישתנו התוצאות אם תחליף סקוואט עם דדליפט בתוכנית StrongLifts 5x5, אך תפעל לפי אותו פרוטוקול להוספת משקל?
מה עליי לעשות אם אני לא מותש לגמרי רק מביצוע סקוואט 5X5 באימון Stronglifts? אני לא מסוגל לעשות שום דבר אחר.