Why haven't I seen much improvement in the past 6 months at the gym?
Should I join reputed gym or normal gym would suffice to make 6 pack abs in 3 months? I am 25 male and wants to join gym.
מדוע לא ראיתי שיפור רב ב-6 החודשים האחרונים בחדר הכושר?
האם כדאי לי להצטרף לחדר כושר נחשב או שחדר כושר רגיל יספיק לעשות 6 חבילות שרירי בטן ב-3 חודשים? אני בן 25 ורוצה להצטרף לחדר כושר.