How can we a Mental Model?
What could be the best training plan to gain muscle mass and body weight upto 20 kilos without much increase in waist?
איך אנחנו יכולים להיות מודל נפשי?
מה יכולה להיות תוכנית האימונים הטובה ביותר להעלאת מסת שריר ומשקל גוף של עד 20 קילו ללא עלייה רבה במותניים?