Which meditation technique is the best, Sudarshan Kriya, vipassana, Isha Kriya or Trascendental Meditation?
I want to start doing meditation? How and where do I begin? I have been following Jaggi Vasudev for about a week or so .. shall I do his Isha Kriya? Or something else?
איזו טכניקת מדיטציה היא הטובה ביותר, Sudarshan Kriya, Vipassana, Isha Kriya או Trascendental Meditation?
אני רוצה להתחיל לעשות מדיטציה? איך ואיפה אני מתחיל? אני עוקב אחרי ג'אג'י ואסודב בערך שבוע בערך.. האם אעשה את האישה קריה שלו? או משהו אחר?