I am a 16 years old, 5′8 and 180lbs. My goal is to get to 160lbs while also gaining muscle. How can I do this in the quickest yet healthiest way?
If we had invaded Japan, how many APAs with 5000 soldiers each, would have been sunk by kamikazes?
אני בן 16, 5′8 ו-180 פאונד. המטרה שלי היא להגיע ל-160 ק"ג ובמקביל לצבור שרירים. איך אני יכול לעשות זאת בצורה המהירה אך הבריאה ביותר?
אם היינו פולשים ליפן, כמה APAs עם 5000 חיילים כל אחד, היו טובעים על ידי קמיקזה?