What is usain bolt's regular diet ? How many hours does he hit the gym daily?
What diet should we follow if we go to the gym?
מהי התזונה הרגילה של usain bolt? כמה שעות הוא נכנס לחדר כושר מדי יום?
איזו דיאטה עלינו לעקוב אם אנחנו הולכים לחדר כושר?