Has anyone studied the health effects of meditating (sitting) for many hours a day?
How can you exercise and study, and not just sit down studying all day long?
האם מישהו חקר את ההשפעות הבריאותיות של מדיטציה (ישיבה) במשך שעות רבות ביום?
איך אפשר להתאמן וללמוד, ולא רק לשבת ללמוד כל היום?