If I dwell too much and overthink a lot, can I stop this habit? And how so?
How can I stop myself from overthinking and dwelling on past events?
אם אני מתעכב יותר מדי וחושב יותר מדי, האם אני יכול להפסיק את ההרגל הזה? ואיך כן?
איך אני יכול לעצור את עצמי מלחשוב יותר מדי ולהתעכב על אירועי העבר?