How can I find out the ideal weight for my height and age?
How do I increase my height at the age of 17 with weight of 50kgs and working out with weights?
איך אני יכול לגלות את המשקל האידיאלי לגובה ולגיל שלי?
איך אני מעלה את הגובה שלי בגיל 17 עם משקל של 50 ק"ג ומתאמן עם משקולות?