How can a skinny guy gain weight and develop a fit body?
I am a little skinny guy. How much time will it take to make my body gain weight, provided I exercise-and-eat well enough?
איך בחור רזה יכול לעלות במשקל ולפתח גוף בכושר?
אני בחור קטן ורזה. כמה זמן ייקח כדי לגרום לגוף שלי לעלות במשקל, בתנאי שאני מתאמן ואוכל מספיק טוב?