What is a brown-bag session?
What is the easiest way to make weights for training at home? I am thinking about some bags filled with sand, but I am looking for more ideas.
מה זה מפגש חום-תיק?
מהי הדרך הקלה ביותר להכין משקולות לאימון בבית? אני חושב על כמה שקיות מלאות בחול, אבל אני מחפש רעיונות נוספים.