What will help you lose more weight: going to the gym or taking Zumba classes?
Is it better to lift light weights than heavy ones?
מה יעזור לך לרדת יותר במשקל: ללכת לחדר כושר או לקחת שיעורי זומבה?
האם עדיף להרים משקלים קלים מאשר כבדים?