What should I do to gain weight? I'm 18 and just 50kg. I have been going to gym for 3 months but I'm still skinny.
I'm 18 and I weigh 50kg. How can I gain weight?
מה עלי לעשות כדי לעלות במשקל? אני בן 18 ורק 50 ק"ג. אני הולך לחדר כושר כבר 3 חודשים אבל אני עדיין רזה.
אני בן 18 ואני שוקל 50 ק"ג. איך אני יכול לעלות במשקל?