I've had extreme knee pains while running this week. I run 5-7mi per day, but can't run 1mi now. I haven't fallen, or had any injury. What's wrong?
How many miles should I run per week?
היו לי כאבי ברכיים עזים במהלך ריצה השבוע. אני רץ 5-7 מייל ביום, אבל לא יכול לרוץ 1 מייל עכשיו. לא נפלתי או נפצעתי. מה לא בסדר?
כמה מיילים עלי לרוץ בשבוע?