Is it bad to run 30 min in the morning and powerwalking 1hour on afternoon?
Is running 30 mins each morning and night too much?
האם זה רע לרוץ 30 דקות בבוקר והליכה כוחנית שעה אחת אחר הצהריים?
האם ריצה של 30 דקות בכל בוקר ולילה היא יותר מדי?