Who has lost any weight by doing Kapalbhati Pranayam? How much time did you invest in doing the pranayama per day?
How much protein do I need per day if I want to lose weight?
מי ירד במשקל על ידי ביצוע קפלבהטי פראניאם? כמה זמן השקעתם בביצוע הפראניאמה ביום?
כמה חלבון אני צריך ביום אם אני רוצה לרדת במשקל?