Workout Chest Advice: Can anyone suggest me a workout routine to help shape my chest (it's a bit too big compared to the rest of my body)?
I only have one maybe two days a week to workout. What would be a good routine to get me in great shape?
עצה לחזה אימון: מישהו יכול להציע לי שגרת אימון שתעזור לעצב את החזה שלי (הוא קצת גדול מדי בהשוואה לשאר הגוף)?
יש לי רק יום אחד אולי יומיים בשבוע להתאמן. מה תהיה שגרה טובה כדי להביא אותי לכושר מצוין?