I'm really nervous when I give speeches in class. I keep telling myself it's no big deal, but my legs tremble a lot. This is the least I want. How can I deal with it?
When I have to give speeches in class, I tremble and start to cry. How do I prevent this?
אני ממש עצבני כשאני נושא נאומים בכיתה. אני כל הזמן אומר לעצמי שזה לא עניין גדול, אבל הרגליים שלי רועדות מאוד. זה המעט שאני רוצה. איך אני יכול להתמודד עם זה?
כשאני צריך לשאת נאומים בכיתה, אני רועד ומתחיל לבכות. איך אני מונע זאת?