What will happen to my body if I do 100 push-ups and 100 sit-ups daily for a month?
What change can happen in my body if I walk for 30 minutes a day, warm-up and do 100-150 push ups? Age: 25 years Height: 5'9'' Weight: 83 Kgs
מה יקרה לגוף שלי אם אעשה 100 שכיבות סמיכה ו-100 כפיפות בטן מדי יום במשך חודש?
איזה שינוי יכול לקרות בגוף שלי אם אני הולך 30 דקות ביום, מתחמם ועושה 100-150 שכיבות סמיכה? גיל: 25 שנים גובה: 5'9'' משקל: 83 ק"ג