How many squats and lunges do I have to do before I get toned legs and how long will it be before I see results?
Why do my legs hurt so much after I do squats?
כמה כפיפות בטן ותנועות אני צריך לעשות לפני שאקבל רגליים מגוונות וכמה זמן יעבור עד שאראה תוצאות?
למה הרגליים שלי כואבות כל כך אחרי שאני עושה סקוואט?