Track and Field: What is considered a respectably fast (but not necessarily competitive) 400-meter time for a woman?
How do I improve my 800 time in track?
מסלול ושדה: מה נחשב זמן מהיר בכבוד (אך לא בהכרח תחרותי) 400 מטר לאישה?
איך אני משפר את זמן ה-800 שלי במסלול?