I am currently a hooker in rugby, but I want to lose weight. Should I lose it and then switch to another position such as flanker?
With what diet can I lose a lot of weight fast?
אני כרגע זונה בראגבי, אבל אני רוצה לרדת במשקל. האם אני צריך לאבד אותו ואז לעבור לעמדה אחרת כגון פלנקר?
עם איזו דיאטה אני יכול לרדת הרבה במשקל מהר?