how do i stop myself from over thinking and caring too much?
How can I stop myself from over thinking and blaming myself?
איך אני עוצר את עצמי מלחשוב ולאכפת יותר מדי?
איך אני יכול לעצור את עצמי מלחשוב יותר מדי ולהאשים את עצמי?