My TSH level (thyroid) is 5.37. Should I be worried? What should I do extra (say eating habits, exercise, etc.) to lower this level apart from taking meds? How long would it take to bring it back to the normal range?
I'm a 21 Year old female with TSH level 38. How can I bring it back to normal?
רמת ה-TSH שלי (תירואיד) היא 5.37. האם עלי לדאוג? מה עליי לעשות נוסף (נגיד הרגלי אכילה, פעילות גופנית וכו') כדי להוריד רמה זו מלבד נטילת תרופות? כמה זמן ייקח להחזיר אותו לטווח הרגיל?
אני נקבה בת 21 עם רמת TSH 38. איך אוכל להחזיר את זה לקדמותו?