How do I increase my 5k from 35 minutes to sub 20?
I ran a 6:45 mile time and I have a 5k in 7 weeks. Will I be able to run a under 20 min 5k by then?
איך אני מגדיל את ה-5k שלי מ-35 דקות ל-sub 20?
רצתי זמן של 6:45 מייל ויש לי 5k ב-7 שבועות. האם אצליח לרוץ פחות מ-20 דקות 5k עד אז?