Can two average healthy men lift 465 lbs together?
I want to reach 140 lbs without too much belly fat. Strength train 6 days a week. Diet contains no artificial sugars. Should I eat more or lift more?
האם שני גברים בריאים ממוצעים יכולים להרים 465 ק"ג ביחד?
אני רוצה להגיע ל-140 ק"ג בלי יותר מדי שומן בבטן. אימון כוח 6 ימים בשבוע. התזונה אינה מכילה סוכרים מלאכותיים. האם לאכול יותר או להרים יותר?