Is it possible to start learning gymnastics at the age of 22?
How many hours / week need to be practised in the gym to get a good shaped body with muscles for men? I have a skinny body.
האם אפשר להתחיל ללמוד התעמלות בגיל 22?
כמה שעות\שבוע צריך להתאמן בחדר הכושר כדי לקבל גוף חטוב עם שרירים לגברים? יש לי גוף רזה.