Should I be in a caloric deficit when lifting weights for fat loss? Should I even start doing this at that stage or continuing losing weight first?
What is the best type of exercise for weight loss?
האם עלי להיות בגירעון קלורי בעת הרמת משקולות לירידה בשומן? האם עלי להתחיל לעשות זאת בשלב זה או להמשיך לרדת במשקל קודם?
מהו סוג האימון הטוב ביותר לירידה במשקל?