What is the best way for a 58 year old man to get in shape?
What is the best way for a 68-year-old man to become muscular?
מהי הדרך הטובה ביותר עבור גבר בן 58 להיכנס לכושר?
מהי הדרך הטובה ביותר עבור גבר בן 68 להפוך לשרירי?