How many kilometers should I walk everyday to bring down my weight from 100 kg to 70 kg in a period of 3 months?
"I am 29 years old. My height is 5'8"" and my weight is 76 kg. I want to reduce 8 kg weight in 3 months. How do I do it?"
כמה קילומטרים עלי ללכת מדי יום כדי להוריד את המשקל מ-100 ק"ג ל-70 ק"ג בתקופה של 3 חודשים?
"אני בן 29. הגובה שלי הוא 5'8"" והמשקל שלי הוא 76 ק"ג. אני רוצה להוריד 8 ק"ג תוך 3 חודשים. איך אני עושה את זה?"