What are the best ways to improve concentration?
How do I control my mind when I can't concentrate on one thing but thoughts keep flying everywhere?
מהן הדרכים הטובות ביותר לשפר את הריכוז?
איך אני שולט במחשבות שלי כשאני לא יכול להתרכז בדבר אחד אבל המחשבות ממשיכות לעוף לכל עבר?