How many calories do I have to burn per day if I have to lose around 8-10 kgs in a month?
How many calories should I eat per day if I burn 800-900?
כמה קלוריות אני צריך לשרוף ביום אם אני צריך לרדת בסביבות 8-10 ק"ג בחודש?
כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום אם אני שורף 800-900?