What happens if you consume protein bars and shakes but don't work out?
Does it matter if I drink my protein shake morning or after work-out?
מה קורה אם אתם צורכים חטיפי חלבון ושייקים אבל לא מתאמנים?
האם זה משנה אם אני שותה את שייק החלבון שלי בבוקר או אחרי אימון?