If I am diabetic, my A1c is 6.0-6.7, is my current diet enough? If my A1c is in the target range, is any further reduction in my diet called for?
I am a girl of 24 years. I weigh 75kgs and I have a height of 5'6. I want to lose 10kgs in 3 months. What would be a proper diet and exercise chart?
אם אני חולה סוכרת, ה-A1c שלי הוא 6.0-6.7, האם התזונה הנוכחית שלי מספיקה? אם ה-A1c שלי בטווח היעד, האם נדרשת הפחתה נוספת בתזונה שלי?
אני ילדה בת 24. אני שוקל 75 ק"ג ויש לי גובה של 5'6. אני רוצה לרדת 10 ק"ג ב-3 חודשים. מה תהיה טבלת תזונה נכונה ופעילות גופנית?