Can I build muscle and lose belly fat at the same time?
What is the best workout plan for a beginner (male) who wants to loose fat and build lean muscle at the same time?
האם אני יכול לבנות שרירים ולהוריד שומן בבטן בו זמנית?
מהי תוכנית האימון הטובה ביותר למתחילים (זכר) שרוצה להוריד שומן ולבנות שריר רזה בו זמנית?