How do I reduce fat and build muscles at the same time?
Scientifically, can you lose fat and gain muscle at the same time?
איך אני מפחית שומן ובונה שרירים בו זמנית?
מבחינה מדעית, האם אתה יכול להוריד שומן ולעלות שריר בו זמנית?