Do I need rest days when doing 200 push ups?
In one day is it better to do a Hundred Push Ups or around 200 for better Pecs?
האם אני צריך ימי מנוחה כשעושים 200 שכיבות סמיכה?
האם עדיף ביום אחד לעשות מאה שכיבות סמיכה או בסביבות 200 עבור פקקים טובים יותר?