What should be my diet plan (non vegetarian or vegetarian) and exercise which I can do to loose weight as I have just joined gym. I'have hypothyroid?
What are the best ways to lose weight?
מה צריכה להיות תוכנית הדיאטה שלי (לא צמחונית או צמחונית) ופעילות גופנית שאני יכול לעשות כדי לרדת במשקל מכיוון שהצטרפתי זה עתה לחדר כושר. יש לי תת פעילות בלוטת התריס?
מהן הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל?