How many hours of deep vs light sleep as defined by Jawbone should you get?
What's the ideal ratio of light, deep, and REM sleep?
כמה שעות שינה עמוקה לעומת קלה כפי שהוגדרה על ידי עצם הלסת אתה צריך לקבל?
מהו היחס האידיאלי בין שינה קלה, עמוקה ושינה REM?