Iam 5'0 weighing at 235 pounds. What is the best weight loss advice you can give to me to lose 100 pounds in a year?
What are the best ways to lose weight?
אני 5'0 במשקל של 235 פאונד. מהי העצה הטובה ביותר לירידה במשקל שתוכל לתת לי כדי לרדת 100 קילו בשנה?
מהן הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל?