How should I eat in order to both build muscle and lose body fat?
Should I lose my body fat before trying to build muscle?
איך אני צריך לאכול גם כדי לבנות שריר וגם להוריד שומן בגוף?
האם כדאי לי לאבד את השומן בגוף שלי לפני שאני מנסה לבנות שריר?