"Can I ""decompress"" my spine by supporting my weight with my hands on the base of a chair and letting my body hang?"
How can I lose weight quickly?
"האם אני יכול ""לפרק"" את עמוד השדרה שלי על ידי תמיכה במשקל שלי עם הידיים על בסיס הכיסא ולתת לגופי להיתקע?"
איך אני יכול לרדת במשקל במהירות?