I am 21 years old and suffering from back pain and ankle pain. what can I do to improve my condition and live a healthy life?
I am a heałthy 25-year-old female, but I have been waking with a dull, throbbing pain in my ankles, calves, and sometimes in the humerus area of my arms. It is difficult to descend the stairs, but as I get moving the pain subsides. What could this be?
אני בן 21 וסובל מכאבי גב וכאבי קרסול. מה אני יכול לעשות כדי לשפר את מצבי ולחיות חיים בריאים?
אני נקבה בריאה בת 25, אבל התעוררתי עם כאב עמום ופועם בקרסוליים, בשוקיים ולפעמים באזור עצם הזרוע של זרועותיי. קשה לרדת במדרגות, אבל ככל שאני מתנועע הכאב פוחת. מה זה יכול להיות?