What is the fastest way to improve cardiovascular fitness?
What can I do myself to improve my cardiovascular health?
מהי הדרך המהירה ביותר לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי?
מה אני יכול לעשות בעצמי כדי לשפר את בריאות הלב וכלי הדם שלי?