How do I focus during a continuously lecture for 3 hours?
I can study continuously for 1 hour, but that's not good. How do I increase my sitting, to 3 or more hours, without getting pain in my back and in my head?
איך אני מתמקד במהלך הרצאה רצופה במשך 3 שעות?
אני יכול ללמוד ברציפות במשך שעה, אבל זה לא טוב. איך אני מגדיל את הישיבה שלי, ל-3 שעות או יותר, מבלי שיכאב לי בגב ובראש?