Should I do weight training for 3 days and go running for 2 days in a week?
What is a good soccer weight training routine for 2-3 days a week?
האם עלי לעשות אימוני משקולות במשך 3 ימים וללכת לרוץ במשך יומיים בשבוע?
מהי שגרת אימוני משקולות טובה לכדורגל במשך 2-3 ימים בשבוע?