My mom is 60, my dad has passed away, where should I guide her to go to talk, gain spirituality, sharing her thoughts?
What exercise to do in staring of jym to gain muscles?
אמא שלי בת 60, אבא שלי נפטר, לאן עלי להדריך אותה ללכת לדבר, לזכות ברוחניות, לחלוק את מחשבותיה?
איזה תרגיל לעשות בתחילת חדר הכושר כדי להעלות שרירים?