How much does Dwayne Johnson bench press?
I weigh 173 lbs. and bench press 150 lbs. for 3x5 - how quickly can I get to bench pressing 200 lbs. for 4x12? Is one year feasible?
כמה לוחץ על ספסל של דוויין ג'ונסון?
אני שוקל 173 ק"ג. ולחיצת ספסל 150 פאונד. עבור 3x5 - כמה מהר אני יכול להגיע ללחיצה על ספסל 200 פאונד. עבור 4x12? האם שנה אחת אפשרית?