What kind of sports/workout/fitness routine should I follow to achieve peak fitness (strength, stamina, flexibility, agility)?
What is the best (non-team) sport for improving strength, agility, power, flexibility and balance?
איזה סוג של שגרת ספורט/אימונים/כושר עלי לעקוב כדי להגיע לכושר שיא (כוח, סיבולת, גמישות, זריזות)?
מהו הספורט הטוב ביותר (לא קבוצתי) לשיפור כוח, זריזות, כוח, גמישות ושיווי משקל?