What are the rules and regulations when visiting an inmate at Valdosta prison and how does it compare to prisons in California?
How can I affordably bulk and have variety with a diet that excludes cow dairy, legumes, nuts and grains (except white rice)?
מהם הכללים והתקנות בעת ביקור אסיר בכלא Valdosta וכיצד זה בהשוואה לבתי סוהר בקליפורניה?
איך אוכל להרבות בתפזורת ולמגוון עם תזונה שאינה כוללת מוצרי חלב, קטניות, אגוזים ודגנים (למעט אורז לבן)?