What happens if i eat 1200 calories and burn 300 calories for a month?
If I eat a very high percentage of protein, but less calories than my TDEE (total daily energy expenditure), will my body use that protein to build tissue and burn body fat for energy?
מה קורה אם אוכל 1200 קלוריות ושרוף 300 קלוריות במשך חודש?
אם אני אוכל אחוז גבוה מאוד של חלבון, אבל פחות קלוריות מה-TDEE שלי (סה"כ ההוצאה האנרגטית היומית), האם הגוף שלי ישתמש בחלבון הזה כדי לבנות רקמות ולשרוף שומן בגוף לאנרגיה?