What will happen to my body if I do 100 push-ups and 100 sit-ups daily for a month?
Are there good tips on doing push-ups or sit-ups?
מה יקרה לגוף שלי אם אעשה 100 שכיבות סמיכה ו-100 כפיפות בטן מדי יום במשך חודש?
האם יש טיפים טובים לעשות שכיבות סמיכה או כפיפות בטן?