How can I shut down my overactive mind at night in order to get to sleep quicker?
How can I get to sleep with my mind racing?
איך אני יכול לכבות את המוח הפעיל שלי בלילה כדי להירדם מהר יותר?
איך אני יכול להירדם כשהמוח שלי דוהר?