I'm 15 year old my height is 5 feet 7 inches and my weight is 50 kg what should I do to gain weight?
I am 22, my weight is 46 kg and my height is 5.4 ft. What should I do to gain height and weight?
אני בן 15 הגובה שלי הוא 5 רגל 7 אינץ' והמשקל שלי הוא 50 ק"ג מה עליי לעשות כדי לעלות במשקל?
אני בן 22, המשקל שלי הוא 46 ק"ג והגובה שלי הוא 5.4 רגל. מה עלי לעשות כדי לעלות בגובה ובמשקל?