"I am a 20-year-old man with a weight of 110 kg and a height of 5' 9"". I want to lose weight. How long will it take me?"
My height is 5 ft and weight is 42 kg. I am a 25 year old female. What should be my ideal weight and proper diet chart?
"אני גבר בן 20 עם משקל של 110 ק"ג וגובה של 5' 9". אני רוצה לרדת במשקל. כמה זמן זה ייקח לי?"
הגובה שלי הוא 5 רגל ומשקל הוא 42 ק"ג. אני אישה בת 25. מה צריך להיות המשקל האידיאלי וטבלת התזונה הנכונה שלי?