If you simply run a mile a day and eat well, will you lose weight?
How can running twice a day help me lose weight?
אם פשוט תרוץ קילומטר ביום ותאכל טוב, האם תרד במשקל?
איך ריצה פעמיים ביום יכולה לעזור לי לרדת במשקל?