How can I get rid of my hatred and anger towards myself and others?
How can I get rid of the hatred I feel towards someone?
איך אוכל להיפטר מהשנאה והכעס שלי כלפי עצמי וכלפי אחרים?
איך אני יכול להיפטר מהשנאה שאני חש כלפי מישהו?