Can You tell me a chest workout to build muscles at home?
Would you tell me one exemplary workout routine for chest that includes all chest parts?
אתה יכול להגיד לי אימון חזה לבניית שרירים בבית?
האם תוכל לספר לי שגרת אימון אחת למופת לחזה הכוללת את כל חלקי החזה?