I am a 24 year old weighing 59 kgs with a height of 152 cms. I want lose 8 kgs of my weight in 2 months. How should I do this?
"I am a 25.5-year-old man from India. I weigh 85 kgs. I am 5'10"". I have fat on my belly and bums. If to lose weight I went on a juice and fruit fast for a couple of weeks, would it be harmful in any way?"
אני בן 24 ששוקל 59 ק"ג בגובה של 152 ס"מ. אני רוצה להוריד 8 ק"ג ממשקל תוך חודשיים. איך עלי לעשות זאת?
"אני גבר בן 25.5 מהודו. אני שוקל 85 ק"ג. אני 5'10". יש לי שומן בבטן ובחזה. אם כדי לרדת במשקל הלכתי על צום מיצים ופירות לזוג של שבועות, האם זה יזיק בדרך כלשהי?"