If I sleep 4 hours per day in a week, does that mean that I have to recover 28 hours of sleep over time?
If I sleep 4 - 5 hours per workday but I sleep as long as I want in the weekend, will I still have long term side effects?
אם אני ישן 4 שעות ביום בשבוע, האם זה אומר שאני צריך לשחזר 28 שעות שינה לאורך זמן?
אם אני ישן 4 - 5 שעות ביום עבודה אבל אני ישן כמה שאני רוצה בסוף השבוע, האם עדיין יהיו לי תופעות לוואי ארוכות טווח?