Why should I take a bath before breakfast/lunch? And is it okay if I take a bath in the evening and not in the morning?
Is it okay to take an ice bath after a light workout?
למה כדאי לי להתרחץ לפני ארוחת הבוקר/צהריים? והאם זה בסדר אם אני עושה אמבטיה בערב ולא בבוקר?
האם זה בסדר לעשות אמבט קרח לאחר אימון קל?