Why am I not losing any weight even though I work out 5-6 times a week 40+ minutes each time?
I am 170 lbs at 5'6. Would riding my bike 20-25 minutes to and from work each day help me lose weight?
למה אני לא יורדת במשקל למרות שאני מתאמן 5-6 פעמים בשבוע 40+ דקות בכל פעם?
אני 170 ק"ג ב-5'6. האם רכיבה על האופניים שלי 20-25 דקות לעבודה וממנה בכל יום תעזור לי לרדת במשקל?