Is it better to swim 15 min daily or 30 minutes every two days and why?
Is it better to exercise 20 minutes every day or 40 min every other day?
האם עדיף לשחות 15 דקות מדי יום או 30 דקות כל יומיים ומדוע?
האם עדיף להתאמן 20 דקות כל יום או 40 דקות כל יומיים?