How should a 40-year-old, non-professional soccer player prepare for a regular 3 games a week schedule (diet, training, lifestyle)?
How do I coach 11 year old soccer players?
כיצד צריך שחקן כדורגל בן 40 ולא מקצועי להתכונן ללוח זמנים קבוע של 3 משחקים בשבוע (דיאטה, אימונים, אורח חיים)?
איך אני מאמן שחקני כדורגל בני 11?