How can I overcome anxiety and (rare) panic attacks without therapy (or medication?)
How does one overcome social anxiety without medication or therapy?
כיצד אוכל להתגבר על חרדה והתקפי פאניקה (נדירים) ללא טיפול (או תרופות?)
איך מתגברים על חרדה חברתית ללא תרופות או טיפול?