How do you stay at a low body fat level to the point your muscle separation is visible while still building muscle?
How can I reduce my fat and keep my muscle?
איך אתה נשאר ברמת שומן נמוכה בגוף עד לנקודה שהפרדת השרירים שלך נראית לעין תוך כדי בניית שריר?
איך אני יכול להפחית את השומן ולשמור על השריר שלי?