What happens to my muscles if I don't take some form of protein RIGHT before I sleep? 
After heavy weight lifting workout, if I don't eat any proteins, will my body use my fats to recover the muscles and make me more lean?
מה קורה לשרירים שלי אם אני לא לוקח צורה כלשהי של חלבון ממש לפני השינה?
האם לאחר אימון הרמת משקל כבד, אם אני לא אוכל חלבונים, האם הגוף שלי ישתמש בשומנים שלי כדי לשחזר את השרירים ולגרום לי להיות רזה יותר?