Is it bad to work out when you only got 4 hours of sleep the night before?
I sleep 4 hours in the night and then workout for 1:30 hours in the morning and sleep again. Is this right for my health?
האם זה רע להתאמן כשישנתם רק 4 שעות שינה בלילה הקודם?
אני ישן 4 שעות בלילה ואז מתאמן 1:30 שעות בבוקר וישן שוב. האם זה נכון לבריאות שלי?