Do you gain mass if you lift without taking protein shakes/eating protein stuff?
Are brand name protein shakes and muscle-building supplements formulated to make your muscles weaker if you don't continue using them?
האם אתה עולה במסה אם אתה מרים בלי לקחת שייק חלבון / לאכול דברים חלבונים?
האם שייק חלבון ותוספי תזונה בוני שרירים מנוסחים כדי להפוך את השרירים שלך לחלשים יותר אם לא תמשיך להשתמש בהם?