I am 22. What exercises should I do to increase my height?
Do stretching and hanging exercises really work to increase height at age 22?
אני בן 22. אילו תרגילים עלי לעשות כדי להגדיל את הגובה שלי?
האם תרגילי מתיחה ותלייה באמת עובדים כדי להגדיל את הגובה בגיל 22?