How much time it should take to increase my biceps size from 13.5 inches to 16 inches? I do gym regularly since last 5 months.
How do I loose 4 inches in 5 months?
כמה זמן צריך לקחת כדי להגדיל את גודל הדו-ראשי שלי מ-13.5 אינץ' ל-16 אינץ'? אני מתאמן באופן קבוע מאז 5 החודשים האחרונים.
איך אני מאבד 4 אינץ' ב-5 חודשים?