How can I make six pack abs? Which exercises should I do and what should be my diet?
What diet plan and exercise routine one should follow to reduce belly fat and have six pack abs?
איך אני יכול לעשות six pack abs? אילו תרגילים עלי לעשות ומה צריכה להיות התזונה שלי?
איזו תוכנית דיאטה ושגרת פעילות גופנית יש לעקוב כדי להפחית את השומן בבטן ולהיות עם שישה שרירי בטן?