I want to take Creatine supplement for increasing my efforts in gym.I am 21 and lean.What precautions should I take during supplementation?
To what extent you tried to hold something/someone?
אני רוצה לקחת תוסף קריאטין כדי להגביר את המאמצים שלי בחדר כושר. אני בן 21 ורזה. אילו אמצעי זהירות עלי לנקוט במהלך התוסף?
באיזו מידה ניסית להחזיק משהו/מישהו?