What can I do as a replacement for cardio?
How do I use a treadmill to gain weight? What is good for me; running or walking? What are some cardio exercises for weight gain?
מה אני יכול לעשות כתחליף לארדיו?
איך אני משתמש בהליכון כדי לעלות במשקל? מה טוב לי; לרוץ או ללכת? מהם כמה תרגילי אירובי לעלייה במשקל?