How different is continuous 8 hour sleep and broken 8 hour sleep?
Would having two 4-hour cycles of sleep (per day) as effective for the body as sleeping 8 hours in a row?
כמה שונה שינה רציפה של 8 שעות ושינה רצופת של 8 שעות?
האם שני מחזורי שינה של 4 שעות (ביום) יהיו יעילים לגוף כמו שינה של 8 שעות ברציפות?