What is the best option after a workout: a cold water shower or a hot water shower?
Should I shower with warm water or cold water after workout at the gym?
מהי האפשרות הטובה ביותר לאחר אימון: מקלחת מים קרים או מקלחת מים חמים?
האם עלי להתקלח עם מים חמים או מים קרים לאחר אימון בחדר הכושר?