How long should I wait until I eat something after a workout and what should I eat?
How long does it take until I can eat with bite blockers?
כמה זמן אני צריך לחכות עד שאני אוכל משהו אחרי אימון ומה אני צריך לאכול?
כמה זמן לוקח עד שאני יכול לאכול עם חוסמי נשיכות?