How do I calculate the calories burnt by planking, based on the time and weight?
How can I calculate the calories that I need to lose weight per day?
כיצד אוכל לחשב את הקלוריות שנשרפו על ידי קרשים, על סמך הזמן והמשקל?
איך אני יכול לחשב את הקלוריות שאני צריך כדי לרדת במשקל ביום?