What would be the benefits of walking 1:30 to 2:00 hours daily?
Does walking help in weight loss? If yes, then how much should one walk? How much time will it take to lose weight by simply walking?
מה יהיו היתרונות של הליכה בין 1:30 ל-2:00 שעות מדי יום?
האם הליכה עוזרת בירידה במשקל? אם כן, אז כמה צריך ללכת ברגל? כמה זמן ייקח כדי לרדת במשקל פשוט על ידי הליכה?