How do I exercise my upper body if my wrists have severe carpal tunnel (can't hold weights or do push-ups)?
How can I cure my carpal tunnel?
איך אני מפעיל את פלג הגוף העליון שלי אם מפרקי הידיים שלי יש תעלה קרפלית חמורה (לא יכול להחזיק משקולות או לעשות שכיבות סמיכה)?
איך אני יכול לרפא את התעלה הקרפלית שלי?