"Why do I experience ""Brain Fog"" after exercise?"
How can I prevent DOMS-related brain fog, lethargy and lack of motivation that appears 2-3 days after weight training? I’m 28, female, gym once weekly
"מדוע אני חווה ""ערפל מוחי"" לאחר פעילות גופנית?"
כיצד אוכל למנוע ערפל מוחי הקשור ל-DOMS, עייפות וחוסר מוטיבציה המופיעים 2-3 ימים לאחר אימון משקולות? אני בת 28, אישה, חדר כושר פעם בשבוע