I'm on a 1200 kcal diet. People say that it's unhealthy to lose more than 1-2 pounds a week but I've been losing 3 kg every week. Is something wrong with my body?
How can I lose 3 kg in one week?
אני בדיאטה של ​​1200 קק"ל. אנשים אומרים שזה לא בריא לרדת יותר מ-1-2 קילו בשבוע, אבל ירדתי 3 ק"ג כל שבוע. משהו לא בסדר בגוף שלי?
איך אני יכול לרדת 3 ק"ג בשבוע אחד?