"How true is it that ones height stops growing when you start off with weight lifting? I'm around 5'8"" right now. I'm thinking of going to the gym. Is it advisable?"
I'm 15 and weigh around 130 pounds. When should I start to worry about my weight? And when should I start to hit the gym and eat healthy?
"כמה זה נכון שהגובה שלהם מפסיק לגדול כשאתה מתחיל עם הרמת משקולות? אני בסביבות 5'8"" כרגע. אני חושב ללכת לחדר כושר. האם זה מומלץ?"
אני בן 15 ושוקל בסביבות 130 קילו. מתי עלי להתחיל לדאוג לגבי המשקל שלי? ומתי כדאי לי להתחיל ללכת לחדר כושר ולאכול בריא?