How healthy is it to do fasted cardio and fasted weight training if you’re trying to build muscle mass but lose body fat?
Can you build strong muscles if you’re a female?
עד כמה זה בריא לעשות אימון אירובי בצום ואימוני משקולות בצום אם אתה מנסה לבנות מסת שריר אבל מאבד שומן בגוף?
האם אתה יכול לבנות שרירים חזקים אם אתה נקבה?