How many calories would 1 plate of fruits & salad, 15 almonds, 4 rotis (no oil), dal, vegetable some curd/glass of milk & 2 tea have?
How many calories would be 2 idlies, 2 fruits, 4 rotis (no oil) and curry, dal and egg (no yolk) and some curd/glass of milk?
כמה קלוריות יש לצלחת אחת של פירות וסלט, 15 שקדים, 4 רוטיס (ללא שמן), דאל, ירק, קצת כוס חלב ו-2 תה?
כמה קלוריות יהיו 2 בטלנים, 2 פירות, 4 רוטיס (ללא שמן) וקארי, דאל וביצה (ללא חלמון) וקצת קצפת/כוס חלב?