Can any one suggest strength training moves to do at home?
If you are looking for an apartment and plan to do intense cardio or strength exercises at home (like P90X or Insanity), is it better to rent a room on the first floor so that no one will hear you jumping and moving?
מישהו יכול להציע מהלכי אימוני כוח לעשות בבית?
אם אתם מחפשים דירה ומתכננים לעשות תרגילי אירובי או כוח אינטנסיביים בבית (כמו P90X או Insanity), האם עדיף לשכור חדר בקומה הראשונה כדי שאף אחד לא ישמע אתכם קופצים וזזים?