How much vitamin C should I take a day?
Is it healthy to ingest 500 mg of vitamin c a day? Should I be taking more or less?
כמה ויטמין C אני צריך לקחת ביום?
האם זה בריא לבלוע 500 מ"ג ויטמין C ביום? האם עלי לקחת יותר או פחות?