Why is it that some people work out hard to build their muscles yet are less strong than some other people who never work out nor do strenous physical labour?
I'm a 16 year old boy and I don't work out but my body is pretty chiseled. I want to build muscle mass. Any tips for a novice?
למה יש אנשים שמתאמצים קשה כדי לבנות את השרירים שלהם אבל הם פחות חזקים מאנשים אחרים שלעולם לא מתאמנים לא עושים עבודה פיזית מאומצת?
אני ילד בן 16 ואני לא מתאמן אבל הגוף שלי די חטוב. אני רוצה לבנות מסת שריר. יש עצות למתחילים?