I am unable to concentrate on a lecture as my mind wanders to other thoughts easily?
What are some tips to concentrate when reading or at work? I find my mind wanders and I know I am not being as productive as I should be.
אני לא מסוגל להתרכז בהרצאה כיוון שהמוח שלי נודד למחשבות אחרות בקלות?
איזה טיפים יש להתרכז בקריאה או בעבודה? אני מוצא את דעתי נודדת ואני יודע שאני לא פרודוקטיבי כמו שאני צריך להיות.