What is the maximum numbers of hours a normal person can stay awake and concentrate on anything without sleeping? Would this make you insomniac forever?
Is it possible to get to sleep 2 hours earlier than usual without waking up in the middle of the night and staying awake?
מהו מספר השעות המקסימלי שאדם רגיל יכול להישאר ער ולהתרכז בכל דבר מבלי לישון? האם זה יגרום לך לנדודי שינה לנצח?
האם אפשר להירדם שעתיים מוקדם מהרגיל מבלי להתעורר באמצע הלילה ולהישאר ער?