I am trying to loose weight. Right now my weight is 70 kg and my height is 5'. How much weight can I loose withing a month and How?
What are the best ways to lose weight?
אני מנסה לרדת במשקל. כרגע המשקל שלי הוא 70 ק"ג והגובה שלי הוא 5'. כמה אני יכול לרדת במשקל תוך חודש ואיך?
מהן הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל?