How much weight can I lose in a month if I cycle for 8kms everyday for 31 days?
Is it safe to run everyday to lose weight?
כמה במשקל אני יכול לרדת בחודש אם אני רוכב 8 ק"מ כל יום במשך 31 יום?
האם זה בטוח לרוץ כל יום כדי לרדת במשקל?