Can I loose 40kg after the age of 40 assuming I can run 1 hour completing 8k run?
How can I overcome discomfort?
האם אני יכול להוריד 40 ק"ג אחרי גיל 40 בהנחה שאני יכול לרוץ שעה אחת ולסיים ריצת 8 ק"ג?
איך אני יכול להתגבר על אי נוחות?