I can't even do a pullup. What should I do?
I am training for a one-arm pull-up. Should I try to increase muscle mass or not?
אני אפילו לא יכול לעשות pullup. מה עליי לעשות?
אני מתאמן למשיכת זרוע אחת. האם לנסות להעלות מסת שריר או לא?