At what different times during the day we may exercise?
What is the best time to exercise during a day and how to exercise in order to stay energetic the whole day?
באילו שעות שונות במהלך היום אנו עשויים להתאמן?
מהו הזמן הטוב ביותר להתאמן במהלך היום וכיצד להתאמן על מנת להישאר אנרגטיים כל היום?