Why do some people feel lethargic and lazy during the day hours but are wide awake and energetic at night?
I'm enrolled in high school and stuck on my normal sleep schedule (Awake at night) What do I do ? It is close to impossible for me to be wide awake during most of the day.
מדוע יש אנשים שמרגישים עייפים ועצלנים במהלך שעות היום, אך הם ערים ואנרגטיים בלילה?
אני רשום לתיכון ותקוע בלוח השינה הרגיל שלי (ער בלילה) מה אני עושה? זה כמעט בלתי אפשרי עבורי להיות ער לגמרי במשך רוב שעות היום.