What's the minimum time required to build 10 pounds of quality muscle for an average adult?
What requires more water, a pound of fat or a pound of muscle?
מהו הזמן המינימלי הנדרש לבניית 10 ק"ג של שריר איכותי למבוגר ממוצע?
מה דורש יותר מים, קילו שומן או קילו שרירים?