I'm getting neck pain while doing workout. I think I'm putting too much pressure on neck. Are there any tips I should follow to avoid this?
If I'm not sore, did my workout not work?
אני סובל מכאבי צוואר בזמן אימון. אני חושב שאני מפעיל יותר מדי לחץ על הצוואר. האם יש טיפים שכדאי לי לעקוב אחריהם כדי להימנע מכך?
אם אני לא כואב, האימון שלי לא עבד?