My upper body is in shape but my thighs are very fatty and big ...so how can I reduce my thighs .I am doing running of 3km daily only?
Why does my thigh hurt when I run as fast as I can?
פלג הגוף העליון שלי בכושר אבל הירכיים שלי מאוד שומניות וגדולות ... אז איך אני יכול להקטין את הירכיים שלי. אני עושה ריצה של 3 ק"מ מדי יום בלבד?
למה כואבת לי הירך כשאני רץ הכי מהר שאני יכול?