Am I a good weight?
I am 5'8 and 196lbs. I need to lose weight as soon as possible. Can anyone help me by telling me about a good workout plan for weight loss?
האם אני במשקל טוב?
אני 5'8 ו-196 פאונד. אני צריך לרדת במשקל כמה שיותר מהר. מישהו יכול לעזור לי על ידי מספר לי על תוכנית אימונים טובה לירידה במשקל?