What are ways to lose weight without going to the gym? I don't have time to go since I work and go to school full time.
How do I gain weight while going to the gym?
מהן הדרכים לרדת במשקל מבלי ללכת לחדר כושר? אין לי זמן ללכת מכיוון שאני עובד והולך לבית הספר במשרה מלאה.
איך אני עולה במשקל בזמן שאני הולך לחדר כושר?