What should we think while meditating?
What should I think and do while meditating? How long should I meditate? How do I concentrate better? How do I deal with distractions?
מה עלינו לחשוב בזמן המדיטציה?
מה עלי לחשוב ולעשות תוך כדי מדיטציה? כמה זמן עלי לעשות מדיטציה? איך אני מתרכז טוב יותר? איך אני מתמודד עם הסחות דעת?