I have not been running for last 10 days, and my planta fasciitis pain has decreased, but I still went to the doctor, because I did a 2 mile run on treadmill. The doctor advised me with Ibuprofen, and not to run for 3 weeks. Should I do small runs still for fitness?
I have not been running for last 10 days, and my plantar fasciitis pain has decreased, but I still went to the doctor, because I did a 2 mile run on treadmill. The doctor advised me with Ibuprofen, and not to run for 3 weeks. Should I do small runs still for fitness?
לא רצתי במשך 10 הימים האחרונים, וכאבי הפלנטה פאסייטיס שלי פחתו, אבל בכל זאת הלכתי לרופא, כי עשיתי ריצה של 2 מייל על הליכון. הרופא יעץ לי עם איבופרופן, ולא לרוץ במשך 3 שבועות. האם עלי לעשות ריצות קטנות עדיין לכושר?
לא רצתי במשך 10 הימים האחרונים, וכאבי הפלנטר פאסייטיס שלי פחתו, אבל עדיין הלכתי לרופא, כי עשיתי ריצה של 2 מייל על הליכון. הרופא יעץ לי עם איבופרופן, ולא לרוץ במשך 3 שבועות. האם עלי לעשות ריצות קטנות עדיין לכושר?