My weigh scale says I lost weight but I don't see any physical fat loss on my body. Why can't I see physical weight loss?
Is it better to lift light weights than heavy ones?
סולם המשקל שלי אומר שירדתי במשקל אבל אני לא רואה שום אובדן שומן פיזי על הגוף שלי. למה אני לא יכול לראות ירידה פיזית במשקל?
האם עדיף להרים משקלים קלים מאשר כבדים?