One can turn anything into a meditation. What do you currently meditate upon? How do you currently meditate?
Why should you meditate?
אפשר להפוך כל דבר למדיטציה. על מה אתה עושה מדיטציה כרגע? איך אתה עושה מדיטציה כרגע?
למה כדאי לעשות מדיטציה?