What are some of the best yoga poses for overall wellness and flexibility?
In what ways can overweight people modify yoga positions to best suit their physiques? Are some poses better suited for this than others?
מהן כמה מתנוחות היוגה הטובות ביותר לבריאות כללית וגמישות?
באילו דרכים אנשים הסובלים מעודף משקל יכולים לשנות את תנוחות היוגה כך שיתאימו בצורה הטובה ביותר למבנה הגוף שלהם? האם תנוחות מסוימות מתאימות לכך יותר מאחרות?