Can I do karate and gym both? Gym at daily basis and karate at alternate days. Does it affect muscles building?
How can I stay fit without going to a gym?
האם אני יכול לעשות קראטה וגם חדר כושר? חדר כושר על בסיס יומי וקראטה בימים חלופיים. האם זה משפיע על בניית השרירים?
איך אוכל להישאר בכושר בלי ללכת לחדר כושר?