I am trying to gain a larger butt with only bodyweight exercises, how many reps/sets should I do?
I am trying to gain a larger butt with only bodyweight exercises, how many reps/sets should I be doing?
אני מנסה להשיג תחת גדול יותר עם תרגילי משקל גוף בלבד, כמה חזרות/סטים עלי לעשות?
אני מנסה להשיג תחת גדול יותר עם תרגילי משקל גוף בלבד, כמה חזרות/סטים עלי לעשות?