I'm a 23 year old boy with 58 kgs weight and my height is 168 cms. Do I still have a chance to increase my height? If yes, what food habits should I follow?
How can I increase my height after I'm 23 years old?
אני ילד בן 23 עם משקל 58 ק"ג והגובה שלי הוא 168 ס"מ. האם עדיין יש לי סיכוי להגדיל את הגובה שלי? אם כן, לאילו הרגלי מזון עלי להקפיד?
איך אני יכול להגדיל את הגובה שלי אחרי גיל 23?