I am extremely skinny guy of 23 (Indian). What do I do to increase my weight?
How do I go from extremely skinny to decently built, if not well built?
אני בחור רזה מאוד בן 23 (הודי). מה אני עושה כדי להעלות את המשקל שלי?
איך אני עובר מרזה במיוחד לבנוי בצורה הגונה, אם לא בנוי היטב?