What is the best training book for a newbie in ultramarathon running?
Is it possible to run an ultramarathon alone without any pacer, or team in place?
מהו ספר האימונים הטוב ביותר למתחילים בריצת אולטרה מרתון?
האם אפשר לרוץ אולטרה מרתון לבד ללא קצב או קבוצה במקום?