How can I recover an account on Instagram when I've forgotten the email and password?
I don't use the e-mail that I used for Instagram a while ago and I forgot my password. How do I get in?
כיצד אוכל לשחזר חשבון באינסטגרם כאשר שכחתי את האימייל והסיסמה?
אני לא משתמש באימייל שהשתמשתי בו לאינסטגרם לפני זמן מה ושכחתי את הסיסמה שלי. איך אני נכנס?