What's the best regimen to train for the Escape from Alcatraz swim?
What's the best training regimen to max out on the Army PT test?
מה המשטר הטוב ביותר להתאמן לקראת השחייה של הבריחה מאלקטרז?
מהו משטר האימונים הטוב ביותר למקסימום במבחן PT של הצבא?