Are crossed-leg reverse crunches effective? Will I lose weight faster by doing these?
I'm unable to walk properly because of leg pain. These cramps are happening frequently. What should I do?
האם כפיפות רגליים משוכלות לאחור יעילים? האם אצליח לרדת במשקל מהר יותר על ידי כך?
אני לא יכול ללכת כמו שצריך בגלל כאבים ברגליים. התכווצויות אלו מתרחשות לעתים קרובות. מה עליי לעשות?