What are the results of doing push-ups daily?
Is it better to do many push ups daily or a few times a week?
מהן התוצאות של ביצוע שכיבות סמיכה מדי יום?
האם עדיף לעשות שכיבות סמיכה רבות מדי יום או כמה פעמים בשבוע?