Can you lose fat and build muscle at the same time?
What is the best workout plan for a beginner (male) who wants to loose fat and build lean muscle at the same time?
האם אתה יכול להוריד שומן ולבנות שריר בו זמנית?
מהי תוכנית האימון הטובה ביותר למתחילים (זכר) שרוצה להוריד שומן ולבנות שריר רזה בו זמנית?