Should I use a mass gainer or whey protein to gain weight?
Should I use Whey protein or mass gainer to gain muscle as a hardgainer?
האם עלי להשתמש במסה גיינר או בחלבון מי גבינה כדי לעלות במשקל?
האם כדאי לי להשתמש בחלבון מי גבינה או ב-mass gainer כדי לצבור שרירים בתור קשה?