During meditation, started feeling vibration in my hand after 10mins I felt so much heat in & ard body emitting hot rays, my ears were blowing hot air?
I sweat too much. How can I keep my body cool in too much heating conditions so that I can work and concentrate?
במהלך המדיטציה, התחלתי להרגיש רטט ביד שלי לאחר 10 דקות הרגשתי כל כך הרבה חום בגוף ופולט קרניים חמות, האוזניים שלי נשפו אוויר חם?
אני מזיע יותר מדי. איך אוכל לשמור על הגוף שלי קריר בתנאי חימום רבים מדי כדי שאוכל לעבוד ולהתרכז?