What are some different ways of doing seated rows? What are the benefits and tradeoffs of each?
What are some different ways of doing cable rows? What are the benefits and tradeoffs of each?
מהן כמה דרכים שונות לעשות שורות בישיבה? מהם היתרונות וההתחרויות של כל אחד מהם?
מהן כמה דרכים שונות לעשות שורות כבלים? מהם היתרונות וההתחרויות של כל אחד מהם?