How should I gain 2kg weight per month (10kg in total for 5 months) as a skinny guy?
How can a skinny guy gain weight and develop a fit body?
איך עלי לעלות 2 ק"ג במשקל בחודש (10 ק"ג בסך הכל למשך 5 חודשים) בתור בחור רזה?
איך בחור רזה יכול לעלות במשקל ולפתח גוף בכושר?