I'm an underweight person who is trying to gain some muscle weight. I'm going to the gym and have increased my diet. Should I continue drinking green tea?
I'm 14 years old and I weigh 74 kg. Can I gain 4.6kg muscle and lose 15kg fat if I go to gym for 2 months?
אני אדם עם תת משקל שמנסה לעלות קצת במשקל השריר. אני הולך לחדר כושר והגברתי את התזונה שלי. האם להמשיך לשתות תה ירוק?
אני בן 14 ואני שוקל 74 ק"ג. האם אני יכול לעלות 4.6 ק"ג שריר ולהוריד 15 ק"ג שומן אם אני הולך לחדר כושר במשך חודשיים?