What are some intense exercises that I can do to get a six pack?
What will be the exercises and time period to get six pack abs?
אילו תרגילים אינטנסיביים אני יכול לעשות כדי לקבל שישייה?
מה יהיו התרגילים ותקופת הזמן כדי לקבל שישה שרירי בטן?