How do I stop myself from overthinking and making scenarios in my head that are never going to happen and go to sleep easily?
How should I get motivated to hit the gym every day?
איך אני עוצר את עצמי מלחשוב יותר מדי ולעשות בראש תרחישים שלעולם לא יקרו וללכת לישון בקלות?
איך אני צריך לקבל מוטיבציה ללכת לחדר כושר כל יום?