Is working out pointless if you eat poorly? Can I still enjoy crappy food and get results at the gym?
I am a vegetarian. I get very hungry after working out. What should I eat after my gym?
האם אין טעם להתאמן אם אתה אוכל גרוע? האם אני עדיין יכול ליהנות מאוכל מחורבן ולהשיג תוצאות בחדר הכושר?
אני צמחוני. אני מאוד רעב אחרי אימון. מה אני צריך לאכול אחרי חדר הכושר שלי?