I am 23, female. I have heavier upper body.But my legs and hip area are quite slim. What is my body shape?what exercise are some exercises for upper body?
Why am I able to do a finger pushup after training upper body and forearms?
אני בן 23, אישה. יש לי פלג גוף עליון כבד יותר. אבל הרגליים ואזור הירכיים שלי דקים למדי. מהי מבנה הגוף שלי? איזה תרגיל הם כמה תרגילים לפלג הגוף העליון?
מדוע אני מסוגל לבצע שכיבות סמיכה לאחר אימון פלג הגוף העליון והאמות?