If you can start to see your upper four abs individually but there is still some fat/subcutaneous fluid above them, what body fat percentage are your probably at?
What is the lowest body fat percentage a bodybuilder has ever achieved?
אם אתה יכול להתחיל לראות את ארבעת שרירי הבטן העליונים שלך בנפרד אבל עדיין יש מעט שומן/נוזל תת עורי מעליהם, באיזה אחוז שומן בגוף אתה כנראה?
מהו אחוז השומן הנמוך ביותר שמפתח גוף השיג אי פעם?