What are the results of doing push-ups daily?
How many push ups and sit ups should I do each day to look buff?
מהן התוצאות של ביצוע שכיבות סמיכה מדי יום?
כמה שכיבות סמיכה וכפיפות בטן עליי לעשות בכל יום כדי להיראות אוהד?