What is a healthy diet chart for 25-year-old man's body?
I am 25 years old. I am thin, 141 pounds and 6ft. I really want to build a good body. How do I start?
מהי טבלת תזונה בריאה לגוף של גבר בן 25?
אני בן 25. אני רזה, 141 פאונד ו-6 רגל. אני באמת רוצה לבנות גוף טוב. איך אני מתחיל?