I'm not fat and in fact I'm under BMI, but I have a round bloated stomach. How can I lose the stomach without losing weight?
I am 17 and I have joined a gym. I have a good physique, but I have a fat stomach region and chest. What equipment should I use in the gym, and how should I use them?
אני לא שמנה ולמעשה אני מתחת ל-BMI, אבל יש לי בטן נפוחה עגולה. איך אני יכול לאבד את הבטן בלי לרדת במשקל?
אני בן 17 והצטרפתי לחדר כושר. יש לי מבנה גוף טוב, אבל יש לי אזור קיבה וחזה שמנים. באיזה ציוד עלי להשתמש בחדר הכושר, וכיצד עלי להשתמש בהם?