"How long did it take you to get truly ""buff"" and sculpted muscles?"
Why does it take so long to gain muscle mass?
"כמה זמן לקח לך להגיע לשרירים באמת ""חטובים"" ומפוסלים?"
למה לוקח כל כך הרבה זמן להעלות מסת שריר?