綁縛 (BDSM)
性捆綁、性绑缚是一種人類性活動，以綑綁等約束肢體的方式來達到愉悅感。这是性虐恋活动最常见的行为，也是最典型的活动。虐恋活动中，施虐者使用绳索、手銬、脚镣、枷锁、铁链等用具捆绑、束缚受虐者，造成受虐者无法自由活动，再对被缚的受虐者施加其他项目，例如打屁股、肛交和其他项目等等。

绳索捆绑的手法多种多样，除了简单的捆绑手腕之外，还有更多复杂的绑法，最常用的主要有中式的五花大绑、日式绑缚和欧式绑缚等，每一种绑法都有很多的种类。甚至有的手法还拥有专门的名称和教学资料，绑缚爱好者社群通常会聚会举办活动，来相互交流、切磋各种捆绑方法。

现在的虐恋行为一般不进行其他项目，单纯只是实施捆绑，施虐者和受虐者着衣普通，并不暴露。单纯以交流捆绑手法、欣赏其艺术表现为目的，通常称作“绳艺”，各地有出现专门的绳艺摄影工作室，来拍摄与绳艺有关的图片、视频或者影视剧。有一些虐恋者因为担心安全问题或者不想暴露自己的爱好，而实施自我绑缚，不需要另一个人的帮助。

相关联系
在美國的研究顯示，大約有一半的男人覺得將人綁縛起來聽起來是情色的，許多女人也如此認為。不過，就如同任何關於性想法與性行為的研究一樣，目前可得的研究資料操作得並非很好，而一些做得最好的研究則已經過時，绑缚行为现在以非情色的方式为主，变得纯粹是一种爱好而已。

大眾對將緊縛作為一種个人爱好的接受程度以緩慢的速度上升，人们开始理解并且接受这种爱好。在1970年代受歡迎的主流性愛手冊《The Joy of Sex》一書，將緊縛視為一種正面的活動（如果時間不長的話）。瑪丹娜出版的《Sex》一書中有被緊縛起來的裸體者圖片，這對大眾知覺並且接受緊縛具有很大的幫助。到了1990年代，緊縛可以在如《魔法奇兵》（Buffy the Vampire Slayer）這種主流的黃金時段電視影集中看到，在那裡面會出現如绳索、手銬、項圈這類道具，以及安全暗號這種概念的使用。

分歧觀點 
不同團體對於綁縛擁有不同的觀點，在這些團體中，綁縛所扮演的社會角色與性角色都不相同，對於綁縛的界線也不一樣。這些團體包括有：

 BDSM社群者，他們主要將綁縛視為許多權力交换技巧中的一種。
绑缚爱好者将绑缚作为一种爱好，适当的捆绑或者捆绑他人会让他们感受到舒适与喜悦。
 伴侶，他們將緊縛視為許多性技巧中的一種。
 某些人在自慰時會幻想緊縛的情結。
 有些人會为了自己的爱好，而獨自進行緊縛。

緊縛對兩性以及所有性傾向的人有可能產生性刺激。不過男同性戀中的一個次文化皮革族（leathermen），他們會在公眾場合表現出他們喜愛緊縛的明顯暗示，因此是否應該算在第一個團體中，是有爭議的。

拘束與伴侶
在緊縛的伴侶之間有著一種很深的信認感，他（她）們可能是夫妻，也可能只是有相同喜好的朋友，但是卻彼此關心，絶不會因為緊縛而傷害對方，而一同沉浸在緊縛的樂趣中。

欣賞 
很多綁縛活動，並不會包括性行為，可以只作欣賞，享受被绑缚的感觉，或者觀看對方掙扎的動作。

技巧

拘束可區分為六大種類 
 將身體綁在一起的（繩、带、皮具）
 將身體展開的（伸展横木、Ｘ型木具）
 將身體與其他物體綑綁在一起的（椅子、柱子)
 將身體某部位吊起來的（吊绑）
 限制正常身體活動的（束裙、手銬、马具）
 包裹：利用布或塑料制品将整个身体包裹成木乃伊状

一些主要用於拘束的工具種類 
 繩子為首要之選，因為它具有高靈活性，不需要足夠的練習與技巧都能安全使用。
 鐐銬，包含警用手銬、指銬與腹索。
 专门機構使用的器具，如拘束衣（醫院為了拘束某些精神異常或粗暴的病患所使用的工具）
 特別為綁縛活動製作的器具，像是索臂袋，睡袋,单手套與钩子等。
 以一些日常用品充當的緊縛工具，例如以絲襪充當繩索來進行捆綁；或將襪褲的一筒套於身上（如雙手、雙腳，甚至全身）以約束身體活動。

簡易綁縛技巧 
 口头绑缚: 主要是施虐者命令受施者做某件事情
 只將雙手綁在身體前面或背後.
 将手分别固定在腰部前后或两侧
 四肢延伸: 将双腕及双脚分别固定住，将人身体拉伸开来
 驷马攒蹄〈〉：将四肢捆绑于身后
 胯部繩結：将绳子穿过受施者胯下，并以绳结压迫其生殖器官

更複雜的技巧 
 合掌縛り：在背後比出合掌，手指朝上的手勢，以繩索之類的拘束具將手勢固定（不建議使用於肩膀不靈活的人體上）。
 後頭両手縛り：舉手過肩，將雙手手腕於頭部後方綑綁在一起，接著利用一段繩索，鏈條或缚带加以固定。此外，也經常利用许多场景來進行绑缚之設置。
 強姦幻想：施虐者在经受虐者同意后假想将其绑架并控制。
 奴役。
 困境：受施者被強迫在兩種拷打的方式擇一。例如：鞭打背部或胸部。如果受施者再也無法承受任一種拷打，則施虐者會切換到另一種。我們也可以運用力學原理，像是命令受施者蹲下，在其嘗試站起來時，將胯部繩結拉緊。
 自我綁縛牽涉到的技巧更加複雜：以特別的方法將自己綁縛，在一定的時間過後將自己鬆綁。自我綁縛的危險性很高。

参见 
 日式绑缚
 绳索束缚
 連褲襪偏好
 性虐恋
 绑缚位置列表

參考資料 
 The Seductive Art of Japanese Bondage by Midori, pub. Greenery Press. ISBN  1890159387
 Erotic Bondage Handbook by Jay Wiseman, pub. Greenery Press. ISBN  1890159131

 
BDSM術語