Research studies ever since the 1950s have shown that a Mediterranean diet, based on a high consumption of fish and vegetables and a low consumption of animal-based products such as meat and milk, leads to better health.
I studi studi studi dalla anni 1950 è avvedo che una dieta mediteranea, basada a una essere consumazione di più più e di legume e una più consumazione di prodotti basate a i animali, como la carne e laite, conduise a una maggiora sanità.