To this end, the tradition has developed a wide range of contemplative techniques, or meditation practices, aimed specifically at two principal objectives – the cultivation of a compassionate heart and the cultivation of deep insights into the nature of reality, which are referred to as the union of compassion and wisdom.
A questo scopo, la tradizione ha avanzato una vasta gamina di tehnici contemplative, o practici di meditazione, orientata sempre a deux obiectivi principali – la cultivazione d’un cur compatissante e la cultivazione dei deep insights in la natura della realità, che è ditto l’unione della compatriotità e della compazioni.