When you do the same workout, with and without the vest, your body will constantly try to understand the tension it is being submitted to, and it will be hard for it to adapt to training right away.
Quando lo stesso allenamento viene svolto con e senza un giubbotto zavorrato, il corpo cercherà costantemente di capire la tensione a cui è sottoposto e lavorerà per adattarsi alla situazione specifica.