If you’re unfamiliar with yoga, the names of these poses may not make much sense to you, but by speaking with a trained yoga instructor or conducting some online research, you can get an idea on how to complete these poses so you can start improving your heart health as soon as today.
Se non conosci lo yoga, i nomi di queste pose potrebbero non avere molto senso per te, ma parlando con un istruttore di yoga qualificato o conducendo alcune ricerche online, puoi avere un'idea su come completare queste pose in modo da poter iniziare migliorare la salute del tuo cuore non appena oggi.