That is why the ancient Romans, who were aware of this truth and who were the pioneers of modern civilisation in the West, used to carefully undertake various measures for the proper upkeep and development of the body.
Ecco perché gli antichi Romani, consapevoli di questa verità e pionieri della moderna civiltà occidentale, seguirono attentamente vari metodi per il giusto allenamento e sviluppo del corpo.