If you have chosen the total diet as an exercise that you use to lose weight and lose weight, you can see the results - but let us present that a combination of controlled diet with calories, exercise for strength and cardiovascular exercise is the best approach.
Se hai scelto la palestra totale come attrezzatura che utilizzerai per allenarti e perdere peso, puoi vedere i risultati - ma tieni presente che una combinazione di dieta controllata con calorie, allenamento per la forza ed esercizio cardiovascolare è la migliore approccio.