Traditionally followed by the inhabitants of Greece, Crete or Italy, this diet rich in vegetables, olive oil, whole grains and fermented dairy products such as yoghurt has been the subject of many studies that have all emphasized its benefits to our health.
Tradizionalmente seguita dagli abitanti di Grecia, Creta o Italia, questa dieta ricca di verdure, olio d'oliva, cereali integrali e prodotti lattiero-caseari fermentati come lo yogurt, è stata molti studi che hanno evidenziato tutti i suoi benefici per la nostra salute.