In this context, our tradition has developed a wide range of contemplative techniques, or meditation practices, specifically studied with two objectives in mind: the cultivation of a compassionate heart and the development of skill.
A questo scopo, la nostra tradizione ha sviluppato un’ampia gamma di tecniche contemplative, o pratiche di meditazione, studiate specificatamente con due obiettivi: la coltivazione di un cuore compassionevole e lo sviluppo della saggezza.