The results indicate that the low-velocity group achieves superior force gains, achieving in the medium an increase of 26 kg in force for the combined triplets, compared to an increase of 18 kg for the normal-velocity group[10].
I risultati indicarono che il gruppo a bassa velocità raggiunse guadagni di forza superiore, ottenendo in media un aumento di 26 kg in forza per i tredici esercizi combinati, rispetto a una media di 18 kg per il gruppo a velocità normale[10].