Có lẽ bạn thấy bạn trai mình đang nói chuyện với một cô gái lạ, hoặc vừa biết rằng bạn mình mua được đúng chiếc xe mà bạn đang mơ ước. Thay vì nổi cơn ghen tỵ, bạn hãy cố gắng bình tâm lại. Hít một hơi sâu qua mũi trong 5 giây, sau đó từ từ thở ra qua miệng. Tiếp tục hít thở cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh trở lại. Nếu muốn giải quyết vấn đề, bạn chỉ nên làm việc này khi đã bình tĩnh. Ví dụ, nếu nhìn thấy bạn trai mình đang nói chuyện với một cô gái, trước hết bạn hãy lấy lại bình tĩnh, sau đó tiến đến gần anh ấy và chào cả hai người. Có thể cô gái kia chỉ là một người bạn hoặc học cùng lớp với anh ấy. Trên mạng xã hội đầy rẫy hình ảnh mọi người chia sẻ cho nhau những khoảnh khắc trong cuộc sống khiến người ta phải ghen tỵ. Thế nhưng, biết đâu cô gái suốt ngày đăng ảnh những bó hoa bạn trai tặng kia có thể đang buồn phiền vì chuyện tình cảm. Người ta thường chỉ khoe ra những thứ lấp lánh để phô diễn bản thân trong vầng ánh sáng lạc quan, thế nên bạn hãy tránh xa mạng xã hội khi bạn đang tìm cách kiểm soát tính ghen tỵ. Nếu không thể không lên mạng xã hội, bạn hãy bỏ theo dõi hoặc hủy làm bạn với những người khiến bạn gợn lên cảm giác ganh tỵ. Khi cảm giác ghen ghét nổi lên, có thể bạn sẽ bật ra những lời chửi rủa hoặc tìm cách làm giảm giá trị thành quả của người khác. Tuy nhiên, những phản ứng này chỉ chứng tỏ rằng bạn thiếu tự tin và khiến những người khác khó chịu. Thay vì có thái độ tiêu cực, bạn hãy khen ngợi họ hoặc đừng bình luận gì hết. Vi dụ, nếu một hôm bạn gái bạn kể về anh đồng nghiệp mới đến, đừng thốt ra những lời như "À, anh ta thông minh như vậy kia à? Chắc là em đang muốn đi chơi với anh ta lắm chứ gì?" Hãy để cho người yêu thoải mái kể về mọi chuyện mà không sợ bạn phản ứng thô lỗ. Nếu bao năm nay bạn vẫn ngấm ngầm ghen tỵ với anh chị em, bạn thân hoặc bạn đời của mình, hãy thổ lộ với họ. Nói ra được những điều chất chứa trong lòng, bạn sẽ thoát khỏi cảm giác tiêu cực và xua tan bầu không khí nặng nề. Ví dụ, bạn có thể nói "Nghĩa này, tớ biết là thời gian qua có nhiều lúc có hơi cộc cằn với cậu, nhưng tớ rất buồn vì tớ thi trượt đại học mà cậu lại đậu thủ khoa. Tớ ghen tỵ vì cậu có cuộc sống mà tớ mơ ước. Tớ biết đây không phải là lỗi của cậu. Ước gì tớ không có cảm giác đó."

Abstract: Hít vài hơi thật sâu. Tránh xa mạng xã hội. Tránh phê phán hoặc châm chọc. Thú nhận cảm giác của mình nếu người đó chính là người thân của bạn.


Để vượt qua màn hình khóa, bạn phải nhập mật khẩu trong năm lần. Điện thoại sẽ bị khóa lần nữa và đưa ra cho bạn tùy chọn đăng nhập bằng phương án thay thế. Màn hình đăng nhập tài khoản Google sẽ hiện ra, cho phép bạn đăng nhập bằng cách cung cấp thông tin tài khoản Google liên kết với điện thoại. Nhập tên tài khoản Google và mật khẩu. Đây phải là tài khoản mà bạn đã dùng khi điện thoại được thiết lập lần đầu. Nếu không thể nhớ mật khẩu Google của mình, bạn có thể phục hồi bằng cách cố gắng đăng nhập vào trang của Google bằng máy tính. Bạn cần chắc rằng mình đang kết nối với mạng di động hay WiFi. Để đăng nhập theo cách này, điện thoại phải kết nối với mạng internet. Nếu chế độ máy bay đang được bật, nhấn và giữ nút nguồn cho đến khi menu nguồn hiện ra. Nhấn vào biểu tượng máy bay để tắt chế độ máy bay. Sau khi đăng nhập thành công, hãy đặt một mật khẩu khóa màn hình mới để bạn có thể tiếp tục khóa và truy nhập thiết bị một cách an toàn. Nhấn vào ứng dụng Cài đặt hoặc Settings, chọn khóa điện thoại với mã PIN, hình vẽ hay mật khẩu.

Abstract: Thử mã PIN hay hình khóa trong năm lần. Nhấn vào "Forgot Password" (Quên Mật khẩu) hay "Forgot Pattern" (Quên Hình khóa). Nhập thông tin tài khoản Google. Đặt mật khẩu mới.


Tìm kiếm sự tương đồng trong sở thích là cách tuyệt vời để xây dựng sự gắn kết khăng khít hơn giữa bạn và bạn gái của bạn. Bằng cách chia sẻ sở thích với nhau, bạn sẽ phát hiện ra thú vui tương đồng mà cả hai có thể tận hưởng cùng nhau. Trò chuyện với cô ấy và tìm hiểu sở thích của cô ấy cũng như bất kỳ hoạt động nào mà cô ấy thích. Một khi bạn hiểu rõ điều mà cô ấy thích làm, bạn có thể lên kế hoạch để cùng cô ấy thực hiện chúng. Ví dụ, nếu cô ấy thích vẽ tranh, bạn có thể đưa cô ấy đến lớp học vẽ và cùng nhau vẽ tranh. Cởi mở và thành thật trình bày về nhu cầu của bạn, hoặc cho phép người bạn yêu thổ lộ nhu cầu của mình, là phần cần thiết trong bất kỳ một mối quan hệ tốt đẹp nào. Giao tiếp một cách cởi mở sẽ cho phép sự trung thực phát triển và bảo đảm rằng nhu cầu của cả hai sẽ được giải quyết. Cuộc trò chuyện cần phải trung thực. Cả hai cần phải được phép trình bày cảm xúc liên quan đến mối quan hệ hoặc bất kỳ một chủ đề nào. Tích cực lắng nghe điều mà đối phương đang nói. Bạn phải lắng nghe một cách công bằng và khách quan mà không tự thêm suy nghĩ của mình vào đó. Luôn nhớ sử dụng câu nói bắt đầu từ chủ từ "Anh" khi trò chuyện về cảm giác của bạn đối với mối quan hệ. Tránh trở nên phòng thủ nếu bạn nghe thấy một điều gì đó mà bạn không thích. Không nên dùng câu nói bắt đầu từ chủ từ "Em" và phản ứng theo suy nghĩ và cảm giác của mình. Bất kể cả hai gặp nhau ở nơi nào, bạn và bạn gái của bạn cần phải cùng nhau tìm kiếm lượng thời gian phù hợp mà cả hai muốn dành cho nhau. Mỗi cặp đôi đều có một lượng thời gian cụ thể mà họ muốn ở bên nhau. Bạn sẽ phải tìm hiểu về vấn đề này. Bạn và cô ấy sẽ có quan điểm khác nhau về lượng thời gian phù hợp. Một vài người yêu thích sự độc lập trong khi một vài người khác lại muốn được ở cùng nhau nhiều hơn. Cả hai nên cùng nhau xác định sự cân bằng thích hợp nhất với nhu cầu của mình. Trực tiếp hỏi thăm về nhu cầu của cô ấy. Đây là cách trực tiếp nhất để đánh giá lượng thời gian phù hợp để dành cho nhau. Đừng quên dành thời gian cho bạn bè và gia đình của bạn. Cho phép cô ấy tham gia vào vòng tròn xã hội của bạn là cách tuyệt vời để thêm chúng vào mối quan hệ mới mà bạn đang có. Dành thời gian riêng cho nhau. Bạn nên cố gắng thiết lập một khoảng thời gian cụ thể để dành riêng cho nhau và theo sát nó. Mong nuốn được ở bên nhau sẽ thay đổi theo thời gian. Bạn nên tôn trọng nhu cầu của người ấy cũng như của bản thân khi xem xét vấn đề này.

Abstract: Khám phá và chia sẻ sở thích. Lên kế hoạch cho một vài hoạt động mà bạn gái của bạn có thể sẽ thích. Giao tiếp một cách cởi mở. Dành thời gian cho nhau.


Đỗ quyên thường sinh trưởng trong vùng khí hậu số 6. Điều này nghĩa là chúng cần thời tiết tương đối ấm, nói chung nhiệt độ không xuống dưới -17.8 đến -23.3ºC. Nếu sống trong vùng khí hậu lạnh hơn, có lẽ bạn nên cân nhắc trồng loài cây khác. Tuy nhiên cũng có một số giống đỗ quyên có thể chịu được nhiệt độ lạnh hơn.: Các giống đỗ quyên rụng lá như Roseshell (Rhododendron prinophyllum) có thể sống được trong vùng khí hậu số 4. Điều này nghĩa là chúng có thể sống sót khi nhiệt độ hạ thấp dưới -34.4ºC. Đó là những thời điểm tốt nhất để trồng đỗ quyên, vì đa số hoa đỗ quyên sẽ nở vào mùa xuân năm sau. Tuy nhiên, có một vài giống đỗ quyên khác như 'Weston's Lemon Drop' và 'Flame Creeper' có thể nở vào tháng sáu hoặc tháng bảy. 'Sweet September' (tháng chín ngọt ngào) là giống hoa đỗ quyên có hoa màu hồng, nở rất muộn và khoe sắc vào tháng chín, như tên gọi của nó. Đỗ quyên sinh trưởng tốt trong đất giàu dinh dưỡng, có tính a-xít và thoát nước tốt. Đất trồng hoa đỗ quyên nên có độ pH từ 5.5 đến 6.0. Điều quan trọng là đất phải có độ thoát nước tốt vì loài cây này không chịu được đất ướt. Bạn cũng nên tránh dùng đất sét dính để trồng hoa đỗ quyên, vì đất sét sẽ làm rễ cây "ngạt thở." Nếu đất trong vùng bạn ở có tính kiềm, bạn có thể làm vườn hoa nâng với đất trộn từ rêu than bùn thô và vỏ cây xay nhỏ. Nói chung, hoa đỗ quyên phát triển tốt khi được trồng ở nơi có bóng râm một phần với tán lá mỏng cho phép ánh nắng xuyên qua. Bạn hãy tìm những vị trí dưới bóng cây cao. Tuy nhiên cũng có một số loài hoa đỗ quyên nở đẹp hơn dưới ánh sáng mạnh. Khi mua cây đỗ quyên, bạn nên hỏi thông tin về giống cây bạn mua hoặc tìm kiếm trên internet khi đem cây về nhà. Mặt phía đông và phía bắc của căn nhà là những vị trí tốt nhất cho hoa đỗ quyên vì ít có ánh nắng mặt trời trực tiếp. Để một phần nhỏ rễ cây trồi khỏi mặt đất một chút khi đặt cây xuống. Trồng các cây đỗ quyên cách khoảng 0,6 m đến 2 m. Lấp đầy nửa hốc đất, tưới nhiều nước, sau đó lấp đất đầy hốc. Rễ cây đỗ quyên mọc khá nông, do đó chúng thường bị khô nếu không có lớp phủ trên mặt đất. Để giữ độ ẩm và độ a-xít trong đất, bạn nên phủ một lớp lá thông, lá sồi hoặc mùn cưa. Lớp phủ này sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cây, do đó bạn không cần phải sử dụng phân bón nếu đã có lớp phủ. Đắp lớp phủ dày khoảng 2,5 cm xung quanh cây. Nếu trồng nhiều cây, lớp phủ cần sâu từ 5 cm đến 7,5 cm giữa các cây.

Abstract: Tìm hiểu xem liệu hoa đỗ quyên có thích hợp trong vùng khí hậu bạn ở không. Trồng đỗ quyên vào cuối mùa xuân hoặc đầu mùa thu. Trồng bụi đỗ quyên trên đất thích hợp. Chọn nơi có chút bóng râm. Đào hốc đất sâu bằng kích thước bầu rễ và rộng gấp hai lần bầu rễ. Đắp một lớp phủ lên mặt đất xung quanh cây.


Hơi thở thơm mát quan trọng khi hôn bởi bạn muốn đưa ra càng nhiều lý do càng tốt để chàng trai tiếp tục hôn bạn. Hãy dùng kẹo cao su hoặc kẹo bạc hà và luôn luôn đánh răng trước khi gặp chàng. Hãy nhớ, hôi miệng không phải là tận cùng thế giới nhưng hãy tránh nó nếu bạn có thể. Đừng ăn đồ ăn nặng mùi, đồ cay, hoặc đồ có vị tỏi trước khi gặp chàng. Nhắc lại, nếu bạn không thể tránh được chúng thì cũng không phải là vấn đề quá to tát, nhưng tốt hơn là nên tránh tất cả cùng một lúc. Bạn không thể luôn luôn lên kế hoạch sẽ hôn một chàng trai ở đâu và khi nào, nhưng bạn có thể cố gắng chuẩn bị cho nó. Nếu bạn mặc đẹp và thoải mái, bạn sẽ thấy bước đi của mình nhẹ nhàng như bay vậy. Điều đó có nghĩa rằng bạn sẽ tự tin hơn. Tự tin hơn đồng nghĩa với việc rất có khả năng chàng sẽ quay lại hôn bạn lần nữa. Không cần thiết phải tô son bóng, và đừng dùng son thường. Son bóng và son thường, đặc biệt là son thường, sẽ bị lem trên mặt đối phương, khiến chàng trông lóng lánh hoặc nhem nhuốc, tùy từng hoàn cảnh. Hãy trung thành với son dưỡng môi. Không dùng quá nhiều phụ kiện như mũ vành, hay tạo kiểu tóc gây vướng víu. Các chàng trai đều thích vẻ đẹp tự nhiên. Bạn có thể muốn thử hôn chàng khi đang buộc tóc cao, để chàng chỉ tập trung vào bạn và nụ hôn chứ không phải là những sợi tóc cù vào mặt chàng. Những nơi công cộng thường không hợp cho nụ hôn đầu, bởi bạn có thể bị người khác nhìn chòng chọc và thậm chí là bị làm phiền. Hãy cố tìm nơi công cộng nào đó nhưng vẫn đủ riêng tư để hai bạn chia sẻ nụ hôn đầu. Điều này không chỉ giúp chàng hiểu rằng bạn thích chàng, nhưng cũng đồng thời cho chàng thời gian để làm quen với bạn, nhờ đó bạn không nhảy vọt từ 0 lên 60 chỉ trong tích tắc. Nắm tay chàng hoặc quàng tay qua cổ chàng. Hãy cử động cơ thể để chàng gần bạn hơn; sẽ rất kì cục nếu bạn phải di chuyển quá xa để hôn chàng. Vuốt mái tóc hoặc khuôn mặt chàng để chàng biết bạn đang có hứng thú. Nhẹ nhàng chạm vào mũi chàng bằng ngón trỏ của bạn và mỉm cười với chàng. Bạn còn có thể thử ôm chàng trước, và khi đang ôm chàng, ngả người ra và tiến lại gần để hôn. Điều này sẽ tạo kết nối ngay từ lúc hai bạn ôm nhau. Sự sẵn sàng này là cả về thể xác lẫn cảm xúc. Nụ hôn có nghĩa là "Em thích anh hơn thích một người bạn," và đôi khi khó có thể gìn giữ tình bạn sau khi bạn đã ở trong một mối quan hệ với người đó. Nếu bạn không chắc mình đang làm điều đúng đắn, hãy đợi tới khi bạn thực sự biết. Nhìn vào đôi mắt chàng. Khi chàng nhìn bạn, hãy đưa mắt chậm về đôi môi chàng và nhìn lại vào mắt chàng. Nếu chàng làm điều tương tự đối với bạn, chàng đã sẵn sàng. Nếu chàng trông có vẻ không thoải mái hay lảng tránh ánh mắt bạn, tốt nhất đừng nên làm gì vội.

Abstract: Hãy đảm bảo hơi thở của bạn thơm mát. Đảm bảo bạn chọn bộ cánh đẹp nhất. Tìm một nơi phù hợp để hôn. Hãy thử làm gì đó để bớt bồn chồn bằng cách tán tỉnh qua ngôn ngữ cơ thể. Đảm bảo rằng hai bạn đều sẵn sàng cho nụ hôn.


Đây là biểu tượng màu trắng có hình chữ nhật màu đỏ chứa một hình tam giác nhỏ màu trắng. Bạn có thể tìm thấy biểu tượng trên màn hình chính. Nó nằm trong một vòng tròn nhỏ ở góc trên bên phải màn hình. Tùy chọn này nằm gần cuối menu. Tùy chọn này nằm ở dưới cùng của menu. Bạn sẽ được đăng xuất ra khỏi tài khoản YouTube.

Abstract: Mở YouTube trên iPhone hoặc iPad. Nhấn vào ảnh tài khoản của bạn. Nhấn Switch account (Chuyển đổi tài khoản). Nhấn Use YouTube signed out (Sử dụng YouTube khi đã đăng xuất).


Một trong những bước quan trọng nhất để vượt qua một cuộc chia tay là cắt hết mọi liên lạc với người yêu cũ. Đừng gọi điện, nhắn tin hoặc gửi email cho họ. Nếu họ tìm đến bạn, đừng hồi đáp. Bạn có thể chặn liên lạc của họ nếu cảm thấy không thể cưỡng lại việc trả lời. Hãy cho bản thân tối thiểu 90 ngày để dứt tình cảm với họ. Nếu hai bạn có con hoặc tài sản chung, việc này lại bất khả thi. Hãy hạn chế tối đa việc liên lạc với họ, ngoại trừ những lúc thật sự cần thiết. Nếu bạn không có lý do gì để trao đổi với họ sau 90 ngày (ví dụ như con cái), hãy xem xét xa rời người đó hoàn toàn và không liên lạc gì nữa. Nếu không, nỗi đau của bạn sẽ bị kéo dài và bạn sẽ khó mà bước tiếp. Nếu bạn cảm thấy muốn liên lạc với họ, hãy viết email nhưng đừng gửi đi. Viết cảm xúc thành lời có thể giúp bạn giải toả. Bỏ theo dõi hoặc xoá người đó khỏi Facebook, bỏ theo dõi họ trên Twitter và Instagram. Bạn có thể ngừng kết nối với họ vĩnh viễn, vì chẳng còn lí do gì để nhớ tới họ trong tương lai nữa. Bạn cũng có thể xoá hết ảnh của họ trên tài khoản mạng xã hội của mình. Bạn không nhất thiết phải xoá đi những hình ảnh đó mãi mãi. Chỉ cần xoá chúng ra khỏi tài khoản của mình để khỏi phải liên tục nhìn thấy họ. Bạn có thể bỏ theo dõi bạn bè của họ tạm thời để không phải nhìn thấy ảnh hoặc bài đăng nào liên quan tới người yêu cũ nữa. Thường xuyên đụng mặt người yêu cũ có thể khiến vết thương lòng khó lành hơn. Hãy cố gắng tránh xa những nơi họ hay ghé tới. Đi lên lớp bằng một lối khác. Những sự bất tiện nho nhỏ này có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Bạn chỉ thực sự phục hồi nếu cho phép bản thân bộc lộ cảm xúc thật thay vì đè nén chúng. Hãy dành ra một ít thời gian riêng tư mỗi ngày để nghĩ về vụ chia tay. Đừng kìm nén nước mắt; cứ để chúng tuôn rơi, phần nào giải phóng bạn khỏi nỗi đau trong tim. Mỗi ngày, bạn hãy cắt ngắn bớt thời gian để đau khổ đi. Rồi cuối cùng bạn sẽ thấy mình ít nghĩ tới cuộc chia tay này hơn. Hãy loại bỏ những kỉ vật của người đó ra khỏi cuộc sống. Mục đích không phải là để giả vờ rằng người đó không tồn tại, mà đơn giản chỉ là bỏ đi những đồ vật có thể khiến bạn đau lòng. Thu thập tất cả những bức ảnh, thư từ và những thứ có liên quan tới người yêu cũ rồi bỏ chúng đi. Bỏ đi khác với phá huỷ. Đừng đốt hoặc phá hủy những đồ vật có liên quan tới người đó, trừ khi bạn chắc chắn là không bao giờ muốn nhìn thấy chúng nữa.

Abstract: Cắt đứt liên lạc với họ. Ngừng kết nối với người đó trên mạng xã hội. Tránh đi tới những chỗ mà người ấy hay lui tới. Lên kế hoạch để dành thời gian gặm nhấm nỗi đau. Dọn dẹp hết những thứ gợi nhớ tới người yêu cũ.


Vì hiện nay nhiều phụ nữ cũng cắt tóc ngắn nên để tóc ngắn sẽ không giúp bạn biểu hiện là nam giới. Quan trọng là bạn phải nhờ thợ hớt tóc nam cắt tóc cho mình. Tránh đến tiệm hớt tóc không chuyên cắt tóc nam vì họ có thể cắt kiểu tóc ngắn nữ tính cho bạn. Khi đến tiệm hớt tóc, hãy cho họ biết bạn muốn để kiểu tóc gì. Lưu lại một số tấm ảnh về kiểu tóc bạn thích và cho họ xem. Yêu cầu thợ hớt tóc cạo hết phần tóc dài ở hai bên thái dương. Để tóc dài ở hai bên thái dương là biểu hiện cho phái nữ. Thợ hay nhà thiết kế tóc thường sẽ hỏi bạn muốn để kiểu tóc nào. Đừng ngại nói ra những gì bạn muốn và kiên quyết không để họ thuyết phục bạn ngược lại. Bạn có quyền cắt bất kỳ kiểu tóc nào mình thích! Bạn sẽ trông nam tính hơn nếu để tóc gọn gàng về phía sau, tránh để lua rua trước mặt. Bạn có thể để kiểu tóc này bằng cách dùng gel hay pomade. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang để tóc dài, vì tóc mai trước mặt và tóc rũ xuống hai bên mặt là dấu hiệu nhận biết phái nữ. Vuốt nhiều gel lên tóc và chải tóc ngược về phía sau là một cách đơn giản để tóc không rũ xuống trước mặt. lông tơ trên mặt. Có lẽ bạn sẽ không cần cạo nếu không có lớp lông tơ thấy được trên mặt, nhưng điều này cần thiết vì phụ nữ thường có lớp lông mềm trên mặt như lông quả đào. Đàn ông không có lớp lông này. Họ sẽ có râu dài hoặc cạo thường xuyên để loại bỏ râu mới mọc. Vì để râu có thể không phải là một lựa chọn đối với bạn nên bạn phải cạo lông mặt tối thiểu hai ngày một lần để loại bỏ lớp lông tơ. Sử dụng kem cạo lông và một chiếc dao cạo mới cho mỗi lần cạo. Bạn cũng có thể dùng nước hoa sau khi cạo lông để ngăn chặn nhiễm trùng da và có hương thơm nam tính. Trang điểm khiến mặt trông nữ tính hơn, do đó không trang điểm sẽ tự động giúp bạn nam tính hơn. Đàn ông thường để lông mày mọc dày nên không nhổ lông mày có thể giúp khuôn mặt bạn trông nam tính hơn. để tạo hình ảnh cơ ngực. Nếu bạn có ngực nhỏ thì có thể mang áo ngực thể thao bó sát để che ngực. Tuy nhiên, nếu ngực của bạn có kích cỡ trung bình hoặc lớn thì bạn cần phải bó ngực để có vẻ ngoài của nam giới. Mua đồ bó ngực để mặc bên trong và tạo ra hình ảnh cơ ngực giống như nam giới. Nhưng bạn không được mặc đồ bó ngực nhiều hơn 12 giờ mỗi ngày. Đừng quấn đồ bó ngực quá chặt. Mang đồ bó ngực quá chặt có thể khiến bạn khó thở. Đừng cố gắng làm ngực phẳng hoàn toàn. Mục đích của việc bó ngực là để giả có cơ ngực như nam giới. Đừng bao giờ sử dụng băng quấn ACE để bó ngực. Nó thường bị tụt xuống và có lực bó khá chặt nên sẽ gây khó thở. Bạn có thể mua dương vật giả hoặc tự chế tạo một cái bằng bao cao su, gel thoa tóc không chứa cồn, và quần tất nylon. Bơm gel đầy phân nửa cái bao cao su, cột chặt đầu rồi lồng vào một cái bao cao su thứ hai để ngăn chặn rò rỉ. Sau đó, đặt bao cao su vào quần tất nylon và cột lại để quần tất bó chặt vào bao cao su. Đa số đàn ông không có chỗ u thấy rõ trong quần nếu dương vật của họ không cương cứng, bạn nên nhớ điều này khi độn quần. Bạn cũng có thể xem xét mua dương vật giả để độn cứng. Mua dương vật giả tại cửa hàng bán đồ chơi tình dục cho người lớn. Nếu bạn muốn thay đổi vẻ bề ngoài ở cấp độ sinh học thì nên cân nhắc sử dụng testosterone. Phương pháp này sẽ giúp bạn phát triển các đặc điểm nam tính như râu và cơ bắp lớn hơn. Sử dụng testosterone cũng sẽ khiến bạn tắt kinh. Bạn có thể dùng testosterone dưới dạng tiêm, miếng dán hay uống thuốc.

Abstract: Để kiểu tóc dành cho nam giới. Vuốt tóc bằng gel, pomade hay sản phẩm khác dành cho tóc nam. Cạo Tuyệt đối tránh trang điểm hoặc nhổ lông mày. Bó ngực Độn quần trông như thật. Thảo luận với bác sĩ về liệu pháp hóc môn.


Bạn có thể sử dụng Cydia để cài đặt một tweak đặc biệt cho ứng dụng Photos nhằm xem thông tin chi tiết của hình ảnh.   Cydia sẽ tải và cài đặt tweak. Hệ thống sẽ khởi động lại để hoàn tất việc cài đặt tweak.  Giá trị này sẽ hiện ra cuối màn hình. Vậy là bạn đã biết được kích thước tập tin của hình ảnh đã chọn.

Abstract: Mở Cydia trên thiết bị đã jailbreak. Nhấn vào Search ở góc dưới, bên phải màn hình. Gõ "Photo Info" (Thông tin ảnh) vào trường tìm kiếm. Nhấn vào Photo Info. Nhấn vào Install (Cài đặt) ở góc trên, bên phải màn hình. Nhấn vào Confirm (Xác nhận). Nhấn vào Restart SpringBoard (Khởi động lại SpringBoard). Chọn một ảnh trong ứng dụng Photos. Nhấn vào nút ⓘ ở cuối màn hình. Xem mục "File Size".


Kể cả khi bạn thực hiện việc phơi nắng một cách cẩn thận thì vẫn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe. Bác sỹ da liễu khẳng định rằng tia UV tạo ra sự thay đổi cho màu da tự nhiên là sự tổn hại. Hãy cân nhắc giữa lợi ích thẩm mỹ và rủi ro sức khỏe lâu dài. Một số thuốc như retinoid và kháng sinh có thể khiến da dễ bị tác động của ánh nắng. Trước khi làm cho da rám nắng, bạn nên đọc kỹ cảnh báo cùng các thông tin về thuốc, vitamin và thuốc bổ. Trao đổi với bác sỹ hoặc dược sỹ nếu bạn có thắc mắc. Nếu bạn đang tự sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc đông y thì việc tự nghiên cứu thông tin là rất quan trọng. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không ban hành quy định nghiêm ngặt đối với nhóm sản phẩm này như với các loại thuốc thông thường. Những sản phẩm này không nhất thiết phải có nhãn hiệu cảnh báo, thực phẩm chức năng đôi khi có chứa nguyên liệu với liều lượng và đặc tính khác với thông tin quảng cáo. Giường làm nâu da sử dụng tia UV ở cường độ cao thường quá mạnh, đặc biệt là với da trắng. Mặc dù được quảng cáo là phương pháp thay thế an toàn cho ánh nắng tự nhiên, giường làm nâu da thật sự gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe: Gây lão hóa da sớm. Gây một số chứng bệnh dẫn đến mù mắt. Tạo ra viêm nhiễm như mụn giộp và mụn cóc do thiết bị không được vệ sinh đúng cách. Đây là loại thuốc chưa được FDA chấp thuận trong việc làm da sẫm màu. Thuốc làm da rám nắng thường có chứa sắc tố canthaxanthin, bị nghiêm cấm nhập khẩu và bán ở Mỹ. Uống thuốc này với liều lượng lớn thường gây hại cho mắt, da và hệ tiêu hóa.

Abstract: Nên nhớ rằng không có cách nào tuyệt đối an toàn để giúp bạn sở hữu làn da rám nắng. Lưu ý các loại thuốc mà bạn uống. Tránh xa các loại giường làm nâu da. Không dùng thuốc làm cho da rám nắng.


Đây là một cách để xác định liệu chàng có đáng để bạn nghĩ tới ngay cả khi chàng không ở cạnh hay không; tạo không gian cho ai đó trong cuộc đời bạn là một chuyện, nhưng tạo không gian riêng cho chàng trong tâm trí bạn lại là câu chuyện hoàn toàn khác. Bạn có thấy bị thu hút ngay cả khi có thức ăn dính trên răng chàng, hay khi tóc chàng xẹp lép vì đội mũ bảo hiểm? Hay mức độ bạn thích chàng phụ thuộc vào việc chàng chải chuốt vì bạn như thế nào? Việc muốn khen chàng trước mặt bạn bè và muốn chàng trở thành người trong gia đình là thể hiện rõ ràng của sự tự tin. Nói cách khác, nếu bạn không cảm thấy an toàn về một mối quan hệ, một cách tiềm thức, bạn sẽ tìm lý do để không giới thiệu hay bàn luận về chàng. Bạn có ghi tên chàng vào các kế hoạch của gia đình, ví dụ như rủ chàng cùng tham gia kỳ nghỉ với gia đình bạn (hay thậm chí cho rằng chàng sẽ đi cùng với gia đình bạn mà không cần lời mời nào cả)? Bạn có muốn giúp chàng hoà thuận với gia đình chàng (hay bênh vực chàng) vì việc họ thích bạn là rất quan trọng? Bạn đã từng gợi ý chàng nên gọi điện cho mẹ bạn khi chàng cần lời khuyên về nấu ăn, lau dọn, v.v.?

Abstract: Để ý xem bạn có tự nhiên nhớ tới sinh nhật chàng, ngày kỷ niệm của hai bạn, và những ngày quan trọng đối với chàng không. Để ý xem liệu bạn có ngợi khen chàng khi chàng không được chỉn chu cho lắm hay không. Chú ý xem bạn có hứng thú để chàng tham gia vào cuộc sống của mình không.


Vô hiệu hóa trang Facebook nếu bạn có dự định ngưng dùng Facebook một thời gian. Vô hiệu hóa không có hiệu lực vĩnh viễn, và trang của bạn sẽ được khôi phục lại trong lần đăng nhập kế tiếp. Thông tin cá nhân của bạn sẽ ẩn hoàn toàn trong thời gian vô hiệu hóa trang cá nhân. Trong thời gian vô hiệu hóa trang cá nhân, bạn không thể xem nội dung Facebook của người khác không đặt ở chế độ "Public" (Công khai). Bước này sẽ mở màn hình Settings. Bước này sẽ mở tùy chọn bảo mật tài khoản. Bước này sẽ mở rộng nội dung. Bước này sẽ ẩn tài khoản và đăng xuất Facebook. Tài khoản sẽ được ẩn đi cho đến khi bạn đăng nhập lại. Tên của bạn sẽ bị xóa khỏi hầu hết những thông tin đã chia sẻ, nhưng tin nhắn vẫn được giữ lại Bạn sẽ không bị mất bất kỳ dữ liệu nào. Nếu không muốn ẩn tài khoản, bạn có thể đăng nhập lại bằng thông tin Facebook bình thường. Bước này sẽ khôi phục lại toàn bộ dữ liệu tài khoản và công khai như trước đây.

Abstract: Vô hiệu hóa trang cá nhân nếu muốn ẩn trong một thời gian. Nhấp vào nút mũi tên ở góc phái phía trên trang và chọn "Settings" (Cài đặt). Nhấp vào tùy chọn "Security" (Bảo mật). Nhấp vào "Edit" (Chỉnh sửa) bên cạnh "Deactivate Your Account" (Vô hiệu hóa tài khoản). Nhấp vào đường dẫn "Deactivate your account" và thực hiện theo lệnh. Đăng nhập lại để khôi phục tài khoản.


Nguy hiểm và gây chết người nhưng sốt rét cũng là bệnh dễ điều trị. Mặc dù hiện chưa có vắc-xin phòng ngừa nhưng điều trị sớm được chứng minh là rất hiệu quả trong việc chữa khỏi bệnh. Điều trị thành công phụ thuộc vào việc bạn cần liên lạc với chuyên gia chăm sóc sức khỏe càng sớm càng tốt. Có nhiều thuốc điều trị sốt rét mà bác sĩ có thể lựa chọn. Bác sĩ sẽ chọn thuốc dựa vào loại ký sinh trùng sốt rét trong máu người bệnh, độ tuổi, người bệnh có đang mang thai hay không và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng bệnh. Hầu hết thuốc điều trị sốt rét đều là thuốc uống, nhưng bệnh nhân gặp biến chứng có thể cần dùng thuốc tiêm tĩnh mạch. Giống như bất kỳ loài sinh vật sống nào, ký sinh trùng sốt rét có thể thích nghi để chống lại thuốc, nhưng những thuốc dưới đây sẽ có tỉ lệ điều trị bệnh thành công cao: Chloroquine (Aralen) Quinine sulfate (Qualaquin) Hydroxychloroquine (Plaquenil) Mefloquine Kết hợp giữa Atovaquone và Proguanil (Malarone) Tốt nhất, bạn nên nghỉ ngơi thật nhiều trong quá trình phục hồi. Vì các thuốc điều trị sốt rét có tác dụng phụ khác nhau. Tuy nhiên, tác dụng phụ thường gặp gồm có mờ mắt, buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa và đau bụng. Một số thuốc có thể gây ợ nóng, mất ngủ, lo lắng hoặc chán nản tinh thần, chóng mặt hoặc vấn đề trong khả năng phối hợp các chi. Chú ý đến cơ thể để nhận biết tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ. Bác sĩ có thể kê thêm thuốc để chống lại tác dụng phụ. Uống nhiều nước để phòng ngừa chứng ợ nóng. Nước (chất lỏng) là yếu tố quan trọng khi người bệnh bị nôn mửa hoặc tiêu chảy. Cơ thể sẽ mất nước khi gặp những tác dụng phụ này và bạn cần bù nước để giữ cơ thể khỏe mạnh. Tuân thủ chế độ ăn nhạt để điều trị đau bụng Nghỉ ngơi và không làm việc quá sức nếu gặp khó khăn trong việc phối hợp các chi. Bác sĩ sẽ giám sát để phát hiện dấu hiệu mất nước, thiếu máu và co giật. Bác sĩ cũng sẽ quan sát để nhận ra các biến chứng ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng của người bệnh. Thuốc điều trị sốt rét rất mạnh và hiệu quả nhanh chóng. Nếu thuốc hiệu quả và người bệnh không gặp biến chứng, cơn sốt sẽ biến mất trong vòng 36-48 tiếng. Trong hầu hết trường hợp, vi khuẩn gây sốt rét sẽ hoàn toàn bị đào thải khỏi cơ thể trong vòng 2-3 ngày và người bệnh sẽ phục hồi trong 2 tuần. Bác sĩ sẽ tiếp tục xét nghiệm sinh thiết máu khi bạn đang được điều trị. Nếu phép điều trị thành công, lượng ký sinh trùng gây sốt rét trong máu sẽ giảm dần trong mỗi lần xét nghiệm máu. Cơn sốt rét đầu tiên đã biến mất nhưng bệnh vẫn có thể tái phát không thường xuyên trong nhiều năm sau đó. Mặc dù không có triệu chứng nổi bật nhưng người bệnh sẽ có triệu chứng giống cảm lạnh khi sốt rét tái phát. Vì vậy, ngăn ngừa bệnh tái phát là bước rất cần thiết. Primaquine là thuốc chống sốt rét thường được uống sau khi các thuốc khác đã tiêu diệt ký sinh trùng sốt rét trong máu. Bạn sẽ bắt đầu uống Primaquine sau khi cơn sốt rét biến mất hai tuần. Liều uống và thời gian uống sẽ dựa trên những yếu tố cụ thể: loại sốt rét bạn mắc phải và cơ thể phản ứng thế nào với thuốc điều trị. Thông thường, bác sĩ sẽ khuyến nghị uống thuốc trong vòng 2 tuần. Tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Không tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc và nên uống thuốc theo đúng thời gian được kê đơn. Nếu sống ở khu vực nguy cơ thấp, bạn không nên di chuyển đến khu vực nguy cơ cao trong quá trình phục hồi sau bệnh sốt rét. Để bị muỗi cắn có thể dẫn đến hậu quả xấu. Nếu sống ở khu vực nguy cơ cao, hãy cố gắng bảo vệ bản thân càng nhiều càng tốt. Mặc quần áo dài để che kín da, ngay cả khi thời tiết nóng. Luôn thoa kem chống muỗi. Nên lựa chọn kem chống muỗi có chứa DEET, Picaridin, tinh dầu khuynh diệp chanh (OLE) hoặc PMD, hoặc IR3535. Đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm để đảm bảo kem chống muỗi có chứa những thành phần hiệu quả này. Đốt nhang muỗi để ngăn muỗi đến gần. Nên ở những nơi có máy lạnh để tránh muỗi. Giăng màn khi ngủ ở nơi có nhiều muỗi

Abstract: Tiếp nhận chẩn đoán và điều trị sớm. Uống thuốc kê đơn. Nghỉ ngơi trong quá trình điều trị bệnh. Chờ cơn sốt dịu bớt. Uống thuốc Primaquine để phòng bệnh tái phát. Tránh để muỗi cắn.


Ngay khi giáo viên giao đề, hãy đọc kỹ hướng dẫn và đánh dấu những chỗ bạn chưa hiểu. Yêu cầu giáo viên giải thích đề bài nếu cần. Bài tập viết bài phê bình yêu cầu bạn đánh giá một quyển sách, một bài báo, một bộ phim, một bức tranh hoặc các loại tác phẩm khác. Để có thể đánh giá được các tác phẩm này, bạn cần làm quen với nguyên văn tác phẩm. Nắm rõ tác phẩm bằng cách đọc đi đọc lại. Nếu bạn được yêu cầu viết về những tác phẩm như một bộ phim hay một bức tranh, hãy xem bộ phim đó nhiều lần hoặc ngắm bức tranh đó từ nhiều góc độ và khoảng cách khác nhau. Ghi chép trong khi đọc sẽ giúp bạn nhớ được các khía cạnh quan trọng của tác phẩm cũng như giúp bạn suy nghĩ sâu hơn về tác phẩm đó. Hãy nhớ một vài câu hỏi quan trọng trong đầu khi đọc và cố gắng trả lời những câu hỏi đó khi xem lại ghi chép của bạn. Tác phẩm viết về vấn đề gì? Các ý chính nào được nêu ra trong tác phẩm? Trong tác phẩm có điều gì khó hiểu không? Mục đích của tác phẩm là gì? Tác phẩm có đạt được mục đích đó không? Nếu không thì tại sao và như thế nào? Không: tóm tắt lại nội dung - bạn phải thuộc nội dung của câu chuyện rồiHãy: ghi lại những suy nghĩ dẫn dắt bài luận: Ý của tác giả là gì? Điều đó có kết nối với điều gì khác không? Sau khi đã hoàn thành việc đọc và ghi chép về tác phẩm, hãy đọc lại ghi chép để xem tác phẩm được trình bày theo bố cục nào và vấn đề nào là vấn đề nổi bật đối với bạn. Cố gắng tìm ra giải pháp cho một trong các vấn đề bạn tìm được. Ví dụ, bạn có thể thấy rằng Chí Phèo thật tâm có vẻ lương thiện hơn vẻ bề ngoài, hãy đưa ra một phỏng đoán có tính nhân văn xem tại sao lại như vậy. Bạn nên chọn giải pháp có thể dùng để phát triển thành trọng tâm của bài luận, tuy nhiên lưu ý rằng bạn chưa cần phải đưa ra luận điểm chắc chắn ngay lúc này. Khi bạn tiếp tục nghiên cứu tác phẩm, bạn sẽ dần tìm ra được trọng tâm và luận điểm cho bài phê bình của mình. Không: tự suy diễn ý đồ của tác giả: Nam Cao tạo nên hình tượng một Chí Phèo xấu xí bởi vì...Hãy: diễn đạt điều đó thành cách hiểu của riêng bạn: Chí Phèo vốn được tạo hình xấu xí một phần để khắc họa nên cuộc sống khốn khổ của hắn, qua đó, làm nổi bật sự khắc nghiệt của xã hội bấy giờ.

Abstract: Hiểu rõ yêu cầu của đề bài. Đọc kỹ tác phẩm. Ghi chép trong khi đọc. Xem lại ghi chép để tìm ra bố cục và xác định vấn đề.


Trong lớp học của bạn có bạn nam nào chưa có bạn gái và đáng yêu không? Hãy hành động và bắt chuyện với họ xem hai bạn có sự kết nối không. Nếu bàn học của ở họ gần bạn, việc này sẽ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bắt chuyện với họ trước hoặc sau giờ học. Việc chủ động bắt chuyện có thể khiến bạn hơi run sợ, nhưng bạn chỉ cần bình luận những thứ liên quan đến lớp học! Nếu trong lớp học lạnh cóng, bạn có thể nói những câu như, "Bạn có thấy lạnh không? Lớp học này lạnh như đang ở Bắc Cực ấy nhỉ." Bạn cũng có thể nhờ họ giúp đỡ. Bạn có thể hỏi, "Mình có thể mượn cây bút chì một lúc được không?" hoặc "Cậu đã tình cờ thấy bài tập về nhà chưa?" Một cách tuyệt vời để gặp bạn trai trong mơ là hãy bộc lộ bản thân! Tham dự bữa tiệc của bạn cùng lớp và tham gia hoạt động trong trường, như đá bóng hoặc đại hội học sinh. Càng gặp gỡ nhiều chàng trai, bạn sẽ càng có thêm cơ hội để tìm cho bản thân một đối tượng phù hợp. Để tận dụng các sự kiện xã hội một cách hiệu quả nhất, đừng nên lúc nào cũng tụ tập bên bạn bè. Nếu bạn thấy ai đó mà bạn thích, hãy chủ động bắt chuyện với họ bằng cách nhận xét những thứ xung quanh bạn. Ví dụ, bạn có thể nói, "Mình thích bài hát này lắm! Bạn có biết bài này không?" Nếu cậu ấy cũng là một fan cuồng, bạn đã có điểm chung rồi đấy! Bạn bè của bạn có thể biết một số bạn nam đáng yêu và chưa có bạn gái. Do đó, hãy hỏi xem liệu họ có thể giới thiệu bạn hay không. Khi có một người bạn chung, cả hai bạn sẽ có thêm chủ đề để nói. Hơn nữa, nếu bạn bè của bạn chấp thuận cậu ấy, thì chắc hẳn đó là một chàng trai tốt bụng. Bạn có thể nói, "Tớ đang muốn có bạn trai đây. Cậu có quen anh chàng nào dễ thương giới thiệu cho tớ không?" Cách tuyệt vời để gặp những anh chàng cùng chí hướng là tham gia hoạt động hoặc câu lạc bộ thú vị! Sở thích chung sẽ giúp hai bạn kết nối. Nếu là một vận động viên, bạn có thể tham gia đội thể thao như bơi lội hoặc điền kinh. Bạn sẽ có dịp thể hiện khả năng chạy xuất sắc của bản thân khi gặp những chàng trai có chung đam mê về thể thao. Có thể bạn thích giúp đỡ người khác. Hãy tham gia tổ chức tình nguyện ở trong trường để gặp gỡ những anh chàng dễ thương – những người có chung sở thích với bạn.

Abstract: Trò chuyện với những cậu bạn chưa có bạn gái trong lớp. Tham dự tiệc tùng và sự kiện xã hội. Nhờ bạn bè giúp bạn gặp gỡ các chàng trai. Tham gia câu lạc bộ hoặc hoạt động mà bạn thích.


Lớp đại học gồm toàn sinh viên đã trưởng thành và không cần được bảo ban phải cư xử như thế nào. Tuy nhiên, bạn vẫn cần nêu các quy định của bạn dành cho lớp thật rõ ràng. Ví dụ, bạn có thể nêu ra các quy định về việc tham gia thảo luận trong lớp, trong đó yêu cầu sinh viên phải phát biểu với thái độ tôn trọng bạn học và không chỉ trích cá nhân. Bạn cũng nên cân nhắc đặt ra các quy định về sự thiếu trung thực trong học tập, sử dụng công nghệ, nộp bài làm, v.v... Kiểm tra lại với trường để ra các quy định phù hợp với chính sách của các trường đại học. Cho sinh viên biết những điều bạn trông đợi ở lớp ngay từ đầu. Đưa ra ví dụ cho thấy các quy định được áp dụng như thế nào và bạn sẽ thực hiện các hình phạt ra sao. Nếu muốn sinh viên xem trọng mình, bạn cần phải có ngoại hình và tác phong đĩnh đạc. Nếu xuất hiện với hình ảnh quá xuề xòa, sinh viên có thể hoài nghi về uy quyền của bạn. Mặc dù nên duy trì tác phong chuyên nghiệp, bạn không cần phải hoàn toàn xa cách với sinh viên. Bạn có thể tiết lộ vài điều về bản thân, những chi tiết khiến bạn có vẻ gần gũi hơn để cho sinh viên hiểu hơn về bạn. Thường thì lớp đại học là một nhóm rất đông sinh viên mà bạn không biết tên. Điều này tạo nên và duy trì một khoảng cách giữa sinh viên và giảng viên, khiến sinh viên có cảm giác xa cách. Nếu biết tên sinh viên, bạn có thể tạo nên một môi trường học tập mà trong đó sinh viên cảm thấy họ được quan tâm. Nếu một sinh viên gây phiền toái vì liên tục đi học muộn, bạn hãy nghĩ đến các nguyên nhân có thể xảy ra. Nói chuyện riêng với sinh viên đó vào cuối giờ học hoặc trong giờ hành chính. Có thể em sinh viên đó phải đi từ chỗ làm đến trường và không thể đến đúng giờ. Trong trường hợp này, bạn có thể đặc cách cho em này hoặc đề nghị em lấy lớp khác sao cho phù hợp với lịch làm việc của mình. Nếu phải xử lý các vấn đề kỷ luật, bạn cần đảm bảo ghi lại từng bước mà bạn đã thực hiện. Trao đổi với bạn quản trị và cấp trên của bạn về thủ tục của khoa để xử lý các vấn đề kỷ luật.

Abstract: Đưa các quy định vào kế hoạch học tập. Phổ biến các quy định vào buổi học đầu tiên. Chăm chút vẻ ngoài và có tác phong chuyên nghiệp. Học tên của sinh viên. Xem xét vấn đề kỷ luật trước khi hành động. Giữ hồ sơ về các vấn đề kỷ luật.


. Hỏi bác sĩ xem bạn có thể dùng tai nghe để tránh nghe thấy tiếng động từ các dụng cụ mà họ sử dụng không. Cách này sẽ giúp thu hút sự chú ý của bạn vào những suy nghĩ, hình ảnh yên bình và tạm quên đi những gì bác sĩ đang thực hiện. Để hạn chế tình trạng ngủ gật, bạn có thể đề nghị bác sĩ cung cấp một miếng kẹp hàm để giữ hàm bạn luôn mở trong quá trình thăm khám. Cách này sẽ giúp bạn vẫn duy trì dược nhịp thở và thư giãn hơn. Đồng thời, bạn khó có thể vừa khạc lại vừa lầm rầm trong miệng. Hãy thử cách này khi đi chụp tia X hoặc khi có cảm giác bị nhổ răng. Thực hiện cách này khi ngồi hoặc nằm trên ghế ở phòng khám và tập trung vào chân đang nhấc lên đó. Bạn có thể đổi chân nếu mỏi. Mẹo này sẽ giúp đánh lạc hướng sự chú ý của bạn vào quá trình thăm khám răng miệng cũng như khi bác sĩ xem xét gần phần ngạc mềm. Chú ý, mẹo này sẽ không hiệu quả nếu bạn bắt chéo chân nọ lên chân kia. Hỏi bác sĩ xem bạn có thể sử dụng máy nghe nhạc trong khi làm sạch răng hay trám răng không. Nghe nhạc sẽ giúp tâm trí bạn nhẹ nhàng hơn, hoặc bạn cũng có thể nghe các chương trình đòi hỏi sự tập trung cao độ. Hãy nghe bất cứ thứ gì có thể, như vậy bạn sẽ tập trung vào những gì đang nghe thay vì những gì bác sĩ đang làm.

Abstract: Tập thiền Ngân nga trong miệng. Nhấc một chân lên. Nghe nhạc.


Đặt cây que 50cm ngang qua cây que 60cm để tạo thành hình chữ T thường. Hai cây que này sẽ tạo thành khung của con diều. Nếu bạn muốn làm một con diều lớn hơn thì dùng que dài hơn. Đảm bảo que ngang ngắn hơn que đứng tối thiểu 10cm.

Abstract: Ráp các cây que với nhau để tạo thành hình chữ T thường.


Nếu chân bị sưng hoặc ngồi lâu trên máy bay, các cục máu đông có thể hình thành và lan đến các động mạch phổi, gây tắc nghẽn. Cơn đau liên quan đến phổi thường nặng hơn khi bạn thở, cử động hoặc ho. Đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt. Các bệnh về phổi có thể cần phẫu thuật cấp cứu để giảm nhẹ các triệu chứng. Viêm phổi là tình trạng nhiễm trùng của các túi khí trong phổi (phế nang). Khi bị viêm, các phế nang chứa đầy dịch, trở thành đờm hoặc chất nhầy có thể thấy được khi ho. Trường hợp này cơn đau ngực có thể kèm theo: Sốt Ho ra chất nhầy hoặc đờm Mệt mỏi Buồn nôn và nôn Trong các trường hợp nhẹ, bạn có thể nghỉ ngơi ở nhà và chờ cho hệ miễn dịch đẩy lùi tình trạng nhiễm trùng. Nhưng nếu diễn tiến nặng, căn bệnh này có thể nguy hiểm chết người, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ. Bạn cần đến bác sĩ nếu: Bạn thấy khó thở Cơn đau ngực tăng rõ rệt Bạn bị sốt từ 39 độ C trở lên và không hạ sốt Chứng ho không thuyên giảm, đặc biệt khi ho ra mủ Đặc biệt thận trọng với trẻ dưới hai tuổi, người lớn trên 65 tuổi và bất cứ ai có hệ miễn dịch suy giảm. Nếu bệnh viêm phổi do vi khuẩn gây ra, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng sinh (azithromycin, clarithromycin, hoặc erythromycin) để chống lại tình trạng nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Tuy nhiên, cho dù thuốc kháng sinh không phải là cách điều trị căn bệnh của bạn, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc để làm dịu đau ngực và giảm ho vốn khiến cơn đau nặng thêm. Thuyên tắc động mạch phổi xảy ra khi có sự tắc nghẽn trong động mạch phổi. Tràn khí màng phổi (xẹp phổi) xảy ra khi không khí lọt vào khoang giữa phổi và thành ngực (khoang màng phổi). Cả hai tình trạng này đều gây nên hiện tượng thở gấp, hoặc tím tái ở miệng và các ngón tay. Ở các bệnh nhân thể trạng yếu như người già hoặc người bệnh hen suyễn mãn tính, chứng ho nặng do viêm phổi đôi khi gây tắc nghẽn phổi hoặc rách phổi. Nếu nghi ngờ bị thuyên tắc động mạch phổi hoặc tràn khí màng phổi, bạn cần nhanh chóng tìm sự chăm sóc y tế. Ngoài hiện tượng đau ngực, cả hai trường hợp trên đều gây thở gấp hoặc tím tái ở miệng và các ngón tay. Cả hai căn bệnh trên đều cần chăm sóc y tế ngay lập tức. Máu hoặc khí tràn vào khoang ngực có thể nhanh chóng tích tụ lại và ép lên phổi. Tình trạng này sẽ không tự khỏi mà cần can thiệp y khoa. Bạn cần gọi cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt.

Abstract: Nhận biết mức độ nghiêm trọng của tình trạng phổi. Lưu ý các triệu chứng của bệnh viêm phổi. Đến bác sĩ khám bệnh nếu các triệu chứng viêm phổi trở nặng. Hỏi bác sĩ về các loại thuốc. Quan sát các triệu chứng của bệnh thuyên tắc động mạch phổi và tràn khí màng phổi. Tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức trong trường hợp thuyên tắc động mạch phổi và tràn khí màng phổi.


Chất lượng của sản phẩm thực phẩm chức năng từ St. John's Wort có thể khác nhau. Thực phẩm chức năng không được quản lý giống như thuốc. Để an toàn và dùng sản phẩm chất lượng, bạn chỉ nên mua thực phẩm chức năng bổ sung St. John's Wort từ nhãn hiệu đã được các phòng thí nghiệm thương mại độc lập tiến hành kiểm tra. Những thương hiệu sau đáp ứng được tất cả tiêu chuẩn chất lượng cần thiết:  St. John's Wort của CVS Pharmacy Kira® St. John's Wort Lichtwer Pharma Exclusive LI 160® Formula Perika St. John's Wort của Nature's Way St. John's Wort của Rite Aid St. John's Wort Extract của Vitamin Shoppe St. John's Wort thường được uống ở dạng lỏng hoặc viên nang. Liều thông thường là 300-400 mg, 3 lần mỗi ngày. Bạn luôn cần đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết trong mỗi viên nang chứa bao nhiêu mg St. John's Wort. Ngoài ra, nên đọc kỹ danh sách phụ liệu. Thực phẩm chức năng thường chứa các thành phần nguyên liệu khác và bạn nên tìm mua St. John's Wort tinh khiết nhất. Không tiêu thụ St. John's Wort các dạng khác nhau cùng lúc. Ví dụ, không uống một liều dạng viên nang sau khi uống một liều dạng lỏng. Mua sản phẩm từ thương hiệu được khuyến nghị giúp đảm bảo tiêu thụ được viên nang có công thức phù hợp. Tìm mua sản phẩm có thành phần hypericin hoặc hyperforin được ghi trên nhãn. Đây là những hoạt chất trong St. John's Wort được nghiên cứu kỹ nhất. St. John's Wort có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng. Vì vậy, nên thoa kem chống nắng hàng ngày (chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn) nếu tiêu thụ St. John's Wort. Các tác dụng phụ khác bao gồm lo âu, khô miệng, chóng mặt, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, đau đầu hoặc rối loạn chức năng tình dục. Ngưng uống St. John's Wort và đi khám bác sĩ nếu gặp những tác dụng phụ trên. Thảo dược này ảnh hưởng đến quá trình phân giải một số loại thuốc của cơ thể. Trong một số trường hợp, thảo dược có thể làm tăng hoặc giảm tốc độ phân giải thuốc. Hiệu quả của một số thuốc có thể bị ảnh hưởng bao gồm: Thuốc chống trầm cảm Thuốc ngừa thai Thuốc Cyclosporine ngăn thải ghép Thuốc Digoxin tăng cường khả năng co cơ tim Thuốc Indinavir và các thuốc khác dùng để kiểm soát HIV Thuốc Irinotecan và các thuốc khác dùng để điều trị ung thư Thuốc kiểm soát cơn co giật như Phenytoin và Phenobarbital Warfarin và các thuốc chống đông máu khác Thuốc gây mê nói chung dùng trong phẫu thuật John's Wort nếu đang mang thai. Cũng không được uống St. John's Wort nếu bạn đang muốn có thai. St. John's Wort liều cao có thể gây tổn hại đến trứng. Nếu tính khí thay đổi thất thường trong thai kỳ, bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi muốn dùng St. John's Wort. Ngoài ra, nên hỏi bác sĩ xem liệu uống St. John's Wort có an toàn khi đang cho con bú không vì thảo mộc có thể tác động tiêu cực đến trẻ.

Abstract: Sử dụng sản phẩm từ thương hiệu uy tín. Uống đúng liều. Cảnh giác với tác dụng phụ. tương tác với một số thuốc. Không uống St.


Khi mời ai đó đi chơi, bạn cần đảm bảo rằng bạn biết khi nào thì mình rảnh rỗi. Hãy nghĩ ra 3 ngày trong 2 tuần tới mà bạn có thời gian rảnh để làm việc gì đó. Đề xuất những ngày này cho người đó và hỏi xem họ có rảnh vào những ngày này không. Nếu rủ ai đó gặp nhau vào một ngày chưa xác định, việc đi chơi cùng nhau thường sẽ không xảy ra. Nếu gợi ý cho họ 3 ngày cụ thể, khả năng cao là họ sẽ đồng ý với một trong 3 ngày mà bạn đã đề xuất. Có lẽ bạn luôn dành một buổi tối trong tuần cho một hoạt động nào đó. Ví dụ, nói cho người đó biết bạn thường rảnh vào tối thứ ba và hỏi xem thứ ba tuần tới họ có rảnh không. Bạn có thể nói "Tớ muốn đi chơi vào những ngày thứ bảy trong 2 tuần tới, cậu có muốn đi mua sắm và ăn trưa với tớ không?" Nếu đã có kế hoạch về một bữa tiệc hay họp nhóm, thậm chí khi bạn không phải là chủ tiệc, hãy mời người đó đến tham dự. Vì sự kiện này diễn ra ở thời điểm cụ thể, nếu họ không thể đến, họ chỉ từ chối tham dự, chứ không phải là từ chối bạn. Điều này cũng bớt căng thẳng hơn so với việc mời họ đi chơi riêng với bạn. Nếu bạn có kế hoạch mở tiệc xem bóng đá. hãy mời họ tham dự. Đây là một sự kiện phổ biến, có thời gian cụ thể, do đó sẽ có nhiều người tham dự. Có lẽ bạn không có bất cứ kế hoạch cụ thể nào sắp tới. Hãy bàn bạc với nhóm bạn để mời một người mà bạn muốn quen biết. Đó không nhất thiết phải là một sự kiện riêng tư. Bạn có thể hỏi xem họ có muốn đi chơi lễ hội địa phương và cùng đi dạo không. Mặc khác, có lẽ họ sẽ tham gia một sự kiện thư giãn dành cho mọi người. Vào những ngày trong tuần, mọi người thường có những lịch trình cụ thể, và họ thường rảnh rỗi vào cuối tuần. Nếu bạn thường gặp mọi người ở môi trường làm việc/học tập trong tuần, hãy rủ họ đi chơi vào ngày cuối tuần. Như vậy bạn sẽ có những khung giờ buổi sáng, buổi trưa và buổi tối để lên kế hoạch đi chơi. Những ngày cuối tuần sẽ lý tưởng bởi vì mọi người thường thức khuya vào tối thứ sáu và thứ bảy, và họ có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn trong ngày thứ bảy và chủ nhật. Những ngày cuối tuần cũng thường có nhiều sự kiện hơn, chẳng hạn như rạp hát địa phương, chợ nông sản, lễ hội, buổi hòa nhạc, và các bữa tiệc. Bạn có thể nói như thế này, "Sau một tuần vất vả, tớ muốn xả hơi vào cuối tuần này. Cậu có muốn đến trường bắn vào thứ sáu sau giờ làm không?"

Abstract: Cho đối phương biết thời gian phù hợp với bạn. Mời họ tham gia một sự kiện sắp tới. Lên kế hoạch cho những ngày cuối tuần sau đó.


Chương trình "Run" sẽ mở ra, tại đây bạn có thể truy cập vào registry (cơ sở dữ liệu) của máy tính. Công cụ Registry Editor (Trình chỉnh sửa cơ sở dữ liệu) sẽ khởi chạy. Bạn cần đi qua một số thư mục trong danh sách thì mới đến được thư mục đích. Vì registry lưu giữ hầu hết thông tin hệ thống quan trọng của máy tính, bạn nên cân nhắc việc nhấp vào File và chọn Export (Xuất) ở góc trên, bên trái màn hình nhằm sao lưu cơ sở dữ liệu trước khi tiến hành. Lưu ý rằng để mở rộng, bạn cần nhấp vào dấu + bên trái thư mục chứ đừng chỉ nhấp vào thư mục đó. Mỗi thư mục mà bạn cần mở rộng tiếp theo sẽ nằm trong thư mục trước đó (chẳng hạn, thư mục "SOFTWARE" nằm trong thư mục "HKEY_LOCAL_MACHINE", vân vân).  Bạn sẽ thấy nội dung thư mục hiển thị trong cửa sổ bên phải trang Registry Editor.  Mục này sẽ chứa một số cặp và dãy số ngẫu nhiên. Giá trị hiển thị tại đây sẽ bị xóa. Việc bạn nhập gì không quan trọng, nhưng bạn phải giữ tính nhất quán của cấu trúc (chẳng hạn, nếu bạn xóa bốn ký tự, bạn cần gõ vào bốn ký tự). Những thay đổi sẽ được lưu. Nên nhớ rằng bạn có thể sử dụng tổ hợp phím ⊞ Win + R. Lệnh này sẽ mở ra Windows XP activation wizard (Trình kích hoạt Windows XP). Để có kết quả tốt nhất, bạn chỉ cần sao chép và dán văn bản này vào trường Run. Nếu bạn thấy thông báo "Windows XP is already activated" (Windows XP đã được kích hoạt) nghĩa là việc thay đổi khóa một cách thủ công không hiệu quả. Lúc này, hãy thử cách dùng Windows Key Finder.  Lưu ý: bạn có thể thử bước này vài lần với các mã khác nhau. Nếu không biết phiên bản Windows XP mà máy tính đang dùng, hãy xem qua sách hướng dẫn sử dụng của máy tính trước khi nhập khóa sản phẩm liên kết. Sau đó, bạn cần xác nhận lại quá trình kích hoạt Windows XP. Lưu ý rằng tùy chọn gọi cho Microsoft "telephone a customer representative" đã không còn hoạt động kể từ khi Microsoft ngừng hỗ trợ Windows XP vào ngày 8/4/2014. Sau khi kích hoạt Windows XP, bạn có thể tiếp tục sử dụng hệ điều hành mà không bị khóa.

Abstract: Nhấn giữ ⊞ Win và nhấn R. Gõ "regedit" vào trường Run. Nhấn ↵ Enter. Xem qua nhánh tùy chọn ở bên trái màn hình. Mở rộng thư mục "HKEY_LOCAL_MACHINE". Mở rộng thư mục "SOFTWARE". Mở rộng thư mục "Microsoft". Mở rộng thư mục "Windows NT". Mở rộng thư mục "CurrentVersion". Đừng mở rộng thư mục "WPA Events" mà hãy nhấp vào đó. Nhấp phải vào mục "OOBETimer". Nhấp vào Modify (Chỉnh sửa). Chọn nội dung "OOBETimer". Nhấn vào Delete (Xóa). Gõ số mới vào. Nhấp OK sau khi hoàn tất. Thoát công cụ Registry Editor. Mở hộp thoại Run lần nữa. Gõ "%systemroot%\system32\oobe\msoobe.exe /a" vào cửa sổ Run, không bao gồm dấu ngoặc kép. Nhấp OK. Tích vào ô bên trái tùy chọn "Yes, I want to telephone a customer service representative to activate Windows" (Tôi muốn gọi cho nhân viên chăm sóc khách hàng để kích hoạt Windows). Nhấp vào Next (Tiếp theo). Nhấp vào Change Product Key (Đổi khóa sản phẩm) nằm cuối cửa sổ "Activate" (Kích hoạt). Gõ Windows XP product key (Khóa sản phẩm của Windows XP). Nhấp vào Update (Cập nhật) để tạo ID Windows XP mới cho máy tính. Nhấp vào Back. Tích vào tùy chọn "Activate Windows over the Internet" (Kích hoạt Windows qua mạng Internet) để quá trình diễn ra nhanh hơn. Tiến hành theo chỉ dẫn trên màn hình.


Dù bị từ chối không bao giờ là việc vui vẻ, bạn cần thừa nhận nó nếu như muốn duy trì tình bạn với nàng. Cho dù cô ấy không tỏ ra tế nhị, bạn hãy là một người chín chắn hơn và chấp nhận lời từ chối. Chỉ cần kết thúc cuộc trò chuyện đơn giản và nói "Ừ, mình nói chuyện sau nha", hoặc nói gì đó tương tự. Khi gặp lại nàng, bạn chỉ cần mỉm cười và nói xin chào. Đừng nhắc lại chuyện bị từ chối, ít nhất là trong một khoảng thời gian. Cô ấy đã đưa ra quyết định của mình và bạn sẽ chỉ làm phiền cô ấy khi nhắc lại tình cảm của mình. Đừng bao giờ xúc phạm hoặc đe dọa nàng. Cô ấy có quyền để quyết định muốn hẹn hò với ai, và cô ấy không đáng bị sỉ nhục vì đã từ chối lời tỏ tình của bạn. Bị từ chối luôn là một nỗi đau, và việc bạn cảm thấy buồn là bình thường. Đừng cố đè nén những cảm xúc thất vọng của mình, thay vào đó, hãy để bản thân bộc lộ cảm xúc trong vài ngày. Sau khi trải qua quá trình đau khổ, bạn sẽ lại cảm thấy tự tin. Ai cũng có những nỗi niềm riêng, và cảm thấy buồn một lát là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu không thể vượt qua hoặc bị trầm cảm một khoảng thời gian, có lẽ bạn đang chịu đựng các vấn đề tâm lý. Hãy cân nhắc trò chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc bác sĩ sức khỏe tâm thần để nhận được sự hỗ trợ cần thiết. Mọi việc luôn có vẻ nghiêm trọng hơn thực tế khi chúng xảy ra lần đầu tiên. Có lẽ bị từ chối là một việc to tát, nhưng bạn hãy suy nghĩ kỹ về việc này một chút. Bị từ chối hẹn hò tác động như thế nào đến cuộc sống của bạn? Có lẽ là không tác động gì nhiều đâu. Hãy nhớ rằng việc bị từ chối không có liên quan gì đến con người của bạn. Bạn không phải là một người xấu hay người kém cỏi bởi vì một cô gái đã không đón nhận lời tỏ tình của bạn. Tất cả những đức tính tốt vẫn là một phần con người bạn. Một khi bạn nhận ra điều đó, việc bước tiếp sẽ dễ dàng hơn nhiều. Không làm gì khi buồn sẽ chỉ khiến tâm trạng thêm tồi tệ. Điều này khiến não bộ suy nghĩ về vấn đề mà bạn đang gặp phải. Thay vào đó, hãy khiến bản thân phân tâm. Bạn có thể xem phim, ra ngoài đi dạo hoặc đạp xe, đến trung tâm thương mại với bạn bè; bất cứ hoạt động nào mà bạn thích và việc đó khiến tâm trí bạn bận rộn. Sẽ đặc biệt có ích khi bạn thực hiện các hoạt động mà bạn giỏi. Điều này sẽ xây dựng lại sự tự tin của bạn. Chẳng hạn, nếu bạn giỏi chơi bóng rổ, hãy ngẫu nhiên chơi với một nhóm ở công viên. Khả năng chơi bóng tốt sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và mức độ tự tin. Nếu vẫn cảm thấy đau khổ, bạn sẽ không thể tập trung để trở thành một người bạn. Bạn vẫn sẽ tự hỏi tại sao nàng từ chối bạn, bạn có vấn đề gì không, v.v. Điều này sẽ khiến bạn nổi nóng hoặc tức giận với cô ấy. Tốt hơn hết là bạn cần vượt qua cảm xúc bị từ chối trước khi bước tiếp, nếu không bạn sẽ khiến bản thân phải chịu đựng nỗi đau không cần thiết.

Abstract: Lịch sự khi bị từ chối. Cho phép bản thân buồn một chút. Suy nghĩ về sự từ chối. Quên đi việc bị từ chối bằng các hoạt động khác. Cố gắng để trở thành một người bạn của cô ấy chỉ sau khi bạn đã vượt qua được chuyện bị từ chối.


Suy nghĩ về 5 điều quan trọng mà bạn muốn có trong cuộc sống, chẳng hạn như học tập, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, thư giãn, làm việc, ngủ, v.v. Liệt kê tất cả các ngày trong tháng tới đây ra giấy và trên hàng ngang viết ra 5 điều mà bạn muốn chia ra thực hiện trong ngày. Cho dù bạn muốn tập thể dục 30 phút hay một giờ đồng hồ mỗi ngày, hãy đặt các mục này lên mỗi ngày. Tự thưởng bản thân với niềm vui gắn với điều gì đó khi đạt được mục tiêu. Nói với chính mình nếu mình đánh dấu đã làm xong 100 việc thì 'Mình sẽ ra ngoài xem phim với bạn bè'.

Abstract: Sắp xếp thứ tự ưu tiên các vấn đề cuộc sống. Tạo biểu đồ. Xác định mục tiêu. Hãy đánh dấu. Tự thưởng.


Có lẽ bạn không muốn anh ấy là bạn trai của bạn nhưng bạn sẽ vẫn quan tâm tới hạnh phúc của anh ấy. Việc làm thế nào để cư xử thích hợp khi bạn gặp người yêu cũ của mình có lẽ sẽ rất khó khăn. Có thể hai bạn học cùng lớp hoặc cùng tham dự một câu lạc bộ thể thao. Nếu bạn gặp người yêu cũ của mình khá thường xuyên và bạn muốn duy trì một mối quan hệ thân thiết với anh ấy và thể hiện cho anh ấy rằng bạn thật sự quan tâm, đừng ngó lơ hay xem như anh ấy không hề tồn tại. Nếu bạn không bao giờ nói chuyện, sự oán giận phiền muộn giữa cả hai sẽ ngày càng tăng lên. Việc cố gắng chấp nhận lẫn nhau và mỉm cười mỗi khi gặp mặt có thể biểu hiện rằng bạn muốn trở thành bạn bè. Rất khó để xây dựng tình bạn với người yêu cũ, vì vậy hãy thật kiên nhẫn và đừng trông đợi rằng tình bạn giữa cả hai sẽ phát triển nhanh chóng. Có thể sẽ rất ngượng ngùng khi bạn ở trong một tình huống giao tiếp xã hội cùng với người yêu cũ và bạn không biết phải tiếp xúc hay phản ứng với nhau như thế nào. Tránh những khoảng im lặng dài bằng cách trò chuyện về những chuyện xảy ra thường ngày mà không có liên quan đến mối quan hệ của hai người. Nếu bạn quen được với việc chỉ nói về những chuyện thông thường, bạn sẽ có thể thử tạo dựng một tình bạn lý tưởng. Việc duy trì cuộc nói chuyện thân thiện nhưng ngắn gọn có thể giúp cả hai thoải mái và có thêm động lực cho một mối quan hệ mới. Bạn có thể nói "Này, anh có xem trận đấu tối qua không?" Bạn có thể hỏi về những người bạn chung hoặc về công việc. Việc thường xuyên giúp đỡ và tỏ ra ân cần sẽ giúp bạn thể hiện cho anh ấy biết rằng bạn vẫn quan tâm. Những cử chỉ nhỏ có thể là một cách tốt để cho người yêu cũ của bạn thấy rằng bạn vẫn nghĩ đến anh ấy. Chẳng hạn, nếu người yêu cũ của bạn từng thích ăn một loại kẹo nào đó và bạn còn sót lại một cái từ bữa trưa, hãy đưa cho anh ấy và nói "Em còn một cái kẹo này, và em nghĩ rằng có thể anh sẽ thích nó". Nếu bạn chỉ muốn cho người yêu cũ của bạn thấy rằng bạn vẫn còn quan tâm, chứ không phải bạn muốn quay lại hãy chắc chắn rằng những cử chỉ này không thể hiện sai điều đó. Khi bạn nói chuyện với anh ấy hãy giữ tông giọng thân thiện và lịch sự nhưng điềm nhiên và lãnh đạm. Nếu anh ấy vẫn còn tình cảm với bạn, một cử chỉ không thích hợp có thể sẽ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn vì vậy hãy suy xét thật kỹ. Một cách để thể hiện rằng bạn không tránh né người yêu cũ của mình, bạn vẫn mong muốn được trở trành bạn bè và quan tâm tới anh ấy đó là tham gia các hoạt động xã hội cùng với một nhóm bạn. Sự hiện diện của nhiều người sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và khiến tình huống trở nên thoải mái hơn. Bạn cũng sẽ có mọi người xung quanh ủng hộ tinh thần nếu mọi chuyện trở nên khó xử. Người yêu cũ của bạn thường sẽ không suy nghĩ quá hoặc hiểu nhầm hành động của bạn nếu cả hai ở trong một nhóm bạn. Nếu bạn không muốn quay lại, hãy đảm bảo rằng bạn tránh làm bất cứ điều gì có thể được xem như là một cuộc hẹn hò nhóm. Ví dụ như đừng đi xem phim với một cặp đôi, bằng không bạn sẽ khiến anh ấy hiểu nhầm. Mặc dù bạn muốn thể hiện cho người đó thấy rằng bạn vẫn quan tâm đến anh ấy và mong cả hai có thể trở thành bạn bè nhưng bạn cũng cần hiểu được rằng có thể anh ấy không muốn như vậy. Một mối quan hệ tan vỡ có thể sẽ rất đau khổ và cách mà mọi người đối mặt với nó đều rất khác nhau. Nếu anh ấy không muốn nói chuyện hay gặp gỡ bạn một chút nào, bạn nên tôn trọng điều đó và cho anh ấy thời gian để quên đi bạn. Nếu người yêu cũ của bạn đang bị tổn thương vì cuộc chia tay, thời gian sẽ là liều thuốc chữa trị hiệu quả nhất. Nếu bạn tỏ ra lịch sự và tôn trọng nhưng anh ấy không muốn nói chuyện với bạn, bạn không thể ép buộc anh ấy. Nói với anh ấy một cách chân thành rằng bạn sẽ luôn ở đó vì anh ấy nếu như có bất cứ khi nào anh ấy cần nói chuyện, và hãy đảm bảo rằng bạn lắng nghe nhiều hơn thay vì nói.

Abstract: Đừng hoàn toàn ngó lơ người yêu cũ của bạn. Xóa bỏ sự ngượng ngùng bằng những cuộc nói chuyện ngắn. Thực hiện những cử chỉ nhỏ thể hiện tình bạn. Tham gia các hoạt động xã hội với bạn bè chung. Hiểu được rằng có thể người yêu cũ của bạn sẽ tỏ ra không thân thiện.


Bạn sẽ cần các loại quần áo khác nhau cho chuyến đi cắm trại vào mùa nóng và mùa lạnh. Hãy theo dõi dự báo thời tiết để nắm được nhiệt độ khoảng một tuần trước khi đi. Nhớ là bạn sẽ cần quần áo mặc ban ngày và quần áo ngủ; tùy thuộc vào kế hoạch các hoạt động, có thể bạn cũng cần mang theo quần áo để đi bộ, bơi, leo núi hoặc các hoạt động khác. Mang quần áo nhẹ để có thể dễ dàng mặc vào hoặc cởi ra khi nhiệt độ thay đổi giữa ngày và đêm. Với thời tiết hơi lạnh, bạn đừng quên mang găng tay, một chiếc mũ và một chiếc áo khoác phù hợp. Ví dụ, bạn có thể mặc một chiếc áo ba lỗ bên trong áo phông dài tay và một chiếc áo chui đầu dài tay bên ngoài. Như vậy bạn có thể cởi bớt hoặc mặc thêm khi cần. Quần tất cũng rất thích hợp để mặc trong quần dài khi cần giữ ấm. Các loại trang phục thấm hút mồ hôi là thoải mái nhất vì chúng giúp da bạn luôn khô và thông thoáng ngay cả khi bị đổ mồ hôi. Một chiếc áo mưa có mũ sẽ là sự đầu tư khôn ngoan để giữ đầu và tóc của bạn không bị ướt, như vậy sẽ thoải mái hơn rất nhiều. Tránh mua các loại áo khoác và trang phục làm từ nhựa PVC. Chúng có thể giữ bạn khô ráo nhưng loại chất liệu này không thông thoáng và sẽ khiến bạn nhanh bị quá nóng. Nếu không muốn đầu tư một đôi giày không thấm nước, bạn có thể mua một bình xịt chống nước cho giày. Hãy luôn đi tất trong giày và tránh đi giày mới vì chúng sẽ dễ khiến chân bị rộp và đau. Bạn nên dùng loại tất đủ cao để bảo vệ gót chân khỏi chuyển động cọ sát khi đi bộ. Tuyệt đối không đi dép tông hoặc các loại giày dép mỏng khác khi đi bộ vì chúng không thể bảo vệ chân bạn khỏi đá sỏi, không nâng đỡ chân và rất dễ hỏng. Nếu mới mua giày, bạn hãy đi giày quanh nhà mỗi ngày và đi bộ một quãng ngắn ở ngoài khoảng một tuần trước khi đi cắm trại để chân quen giày. Đi dép tông sẽ rất thoải mái khi bạn vui chơi quanh khu cắm trại, đi vào nhà tắm, tắm giặt, lấy thức ăn hay nước uống. Cứ mỗi lần ra khỏi lều là phải đi giày thì cũng khá mệt đấy! Bạn có thể mang một đôi dép tông truyền thống hoặc chọn loại có quai quanh cổ chân để đi chắc chân hơn.

Abstract: Theo dõi dự báo thời tiết để chọn trang phục phù hợp. Mặc nhiều lớp trang phục để giữ ấm vào ban đêm và mát vào ban ngày. Mang theo áo và giày không thấm nước phòng trường hợp trời mưa. Nếu định đi bộ đường dài, bạn nên chọn đi một đôi giày đã quen chân. Mang theo một đôi dép tông để đi tắm ở khu cắm trại.


Bột chiên Chin Chin thường được rắc thêm một ít đường bột mịn (đã rây). Cho bột chiên lên đĩa ăn rồi rắc đường lên trên trước khi bày lên bàn ăn. Dùng rây lọc nhỏ là cách đơn giản để rắc đường bột lên bột chiên Chin Chin. Giữ rây phía trên đĩa bột chiên rồi đổ đường vào rây. Rây nhẹ cho đường rơi xuống miếng bột chiên bên dưới. Lúc này, bạn có thể sẵn sàng thưởng thức món bột chiên giòn, dai ngon miệng.

Abstract: Rắc đường bột nếu thích. Thưởng thức.


Ốc đầu bằng chỉ có một rãnh chạy cắt ngang đầu ốc. Nếu bạn không có tua vít đầu dẹt thì có thể dùng bất kỳ loại mặt phẳng nào để mở ốc. Thử dùng một chiếc thẻ như thẻ tín dụng để xoay ốc. Nhét một cạnh của thẻ vào rãnh và xoay ngược chiều kim đồng hồ để mở ốc. Nhớ sử dụng thẻ cũ đủ cứng vì thẻ có thể bị hỏng trong khi mở. Móng ngón tay cái chỉ mở được ốc nếu ốc đã được vặn khá lỏng. Nhét móng tay vào rãnh và xoay ngược chiều kim đồng hồ. Nếu ốc đã tương đối lỏng thì nó sẽ long ra dễ dàng, nhưng nếu ốc còn chặt thì phương pháp này không hiệu quả.

Abstract: Hãy sử dụng phương pháp này để mở ốc đầu bằng mà không cần tua vít. Sử dụng thẻ. Sử dụng móng ngón tay cái.


Nếu cửa sổ có gắn lưới, bạn cũng phải tháo cả lưới. Khi tháo lưới, bạn nên đặt lưới gần cửa sổ đó để khỏi nhầm với cửa sổ khác khi lắp trở lại. Mở mành cửa hoặc rèm cửa để con ong có thể bay ra ngoài. Nếu mặt trời đã lặn và đối diện cửa sổ có ngọn đèn sáng, bạn có thể bật đèn bên ngoài lên và tắt đèn trong phòng có con ong. Khi con ong rời khỏi nhà để bay về phía ánh sáng bên ngoài, bạn hãy đóng cửa sổ lại. Nếu cửa ra vào có thêm cửa lưới với chốt lò xo tự động đóng, bạn hãy dùng chốt khóa nhỏ ở gần bản lề bật để giữ cho cửa mở. Bạn không cần mở cửa ra vào nếu cửa có chấn song và không gắn lưới, nhưng nếu cửa có gắn lưới chống muỗi thì bạn phải mở cửa ra. Nếu cửa ra vào là cửa kính trượt, bạn hãy mở rèm để con ong có thể nhìn thấy khung cảnh bên ngoài, sau đó cẩn thận mở cửa cho con ong bay ra ngoài khi thấy nó đụng vào cửa. Khi cửa sổ và cửa ra vào mở, con ong sẽ tìm được đường quay về tổ và khám phá những bông hoa gần đó. Trong khi chờ con ong tìm đường thoát ra ngoài, bạn nên trông chừng cửa sổ và cửa ra vào để chim chóc và các động vật khác không xâm nhập vào nhà, sau đó đóng cửa ngay khi con ong rời khỏi.

Abstract: Mở cửa sổ. Mở cửa ra vào. Chờ vài phút cho con ong bay đi.


Đây là phiên bản tiếng Anh. Ứng dụng này là miễn phí và cho phép bạn tối ưu các ứng dụng khởi động khi bạn khởi động thiết bị Android đã được root. Nó có biểu tượng màu đen với một chiếc đồng hồ màu xanh bên trong. Ứng dụng sẽ cài đặt trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn. Thao tác này sẽ cung cấp quyền truy cập cấp quản trị. Bây giờ bạn sẽ thấy một danh sách tất cả các ứng dụng tự chạy ngầm. Nút này sẽ chuyển sang màu xám, có nghĩa là ứng dụng sẽ không còn tự chạy ngầm nữa.

Abstract: Tìm kiếm startup manager free trong Play Store. Nhấn Startup Manager (Free). Nhấn Install. Mở Startup Manager và nhấn Allow. Nhấn vào nút màu xanh bên cạnh ứng dụng mà bạn muốn vô hiệu hóa.


Có phải dạo gần đây bạn hay bị cộc đầu ở lối đi xuống tầng hầm không? Cuối cùng thì bạn cũng chinh phục được vạch mức quy định chiều cao để được vào chơi tàu lượn siêu tốc? Dù chậm những chắc chắn, có lẽ là bạn đang cao lên đấy! Ống quần ngắn lên là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang cao lên. Nếu chiếc quần bò trước đây bạn còn phải xắn gấu khi mặc mà bây giờ lại ngắn cũn cứ như là bạn đang chuẩn bị chống lũ lụt thì đã đến lúc bạn nên đo lại chiều cao (và mua vài chiếc quần mới nữa). Bàn chân to lên cũng là một dấu hiệu khác của tăng trưởng. Bàn chân là điểm tựa của bạn tương tự như bộ rễ giữ cho cây đứng vững, do đó kích cỡ bàn chân luôn tương ứng với chiều cao của con người là điều không có gì đáng ngạc nhiên. Nếu bạn có anh chị em, chắc là không chỉ một lần các bạn từng đứng đâu lưng với nhau để đo xem ai cao hơn. Tuy nhiên, cách tốt nhất để chứng minh bạn đang cao lên là chọn một điểm không cao lên để so sánh. Thông thường, bạn có thể dùng một vật bất động như mép dưới của biển hiệu gắn trên tường, trần của ngôi nhà trên cây trước nhà bạn, hay người không cao thêm như bố của bạn để làm điểm đối chiếu. Bạn càng gần đến mức biển hiệu nằm ngang tầm mắt, đầu sắp đụng trần nhà hay chạm đến vai bố thì nghĩa là bạn đang càng cao hơn. Dĩ nhiên, điểm đối chiếu để đo chiều cao của trẻ em xưa nay vẫn thường là bức tường, thanh dọc cửa hoặc bên trong cánh cửa để đánh dấu chiều cao của trẻ. Có một phương pháp để lấy số đo chiều cao chính xác là đứng sát vào một mặt phẳng như bức tường, nhưng sự nhất quán là điều quan trọng trước nhất. Nếu trước đây bạn để chân trần khi đo, vậy thì hãy nhớ bỏ giày dép ra mỗi lần đo sau đó. Bỏ giày ra và ép xẹp tóc xuống nếu cần thiết. Đứng thẳng, lưng và gót chân đặt sát tường. Hai bàn chân chụm vào nhau và đặt phẳng trên mặt đất (đừng nhón gót nhé!) Nhìn thẳng phía trước. Nhờ ai đó dùng bút chì đánh dấu điểm cao nhất trên đầu dựa sát tường. Một cách ít chính xác hơn khi bạn tự đo một mình là giữ một cuốn sách trên đầu, đẩy cuốn sách sát vào tường, và vừa giữ cuốn sách tại chỗ vừa quay lại để đánh dấu bằng bút chì. Các bậc cha mẹ thường làm điều này để biết cục cưng của mình cao lên bao nhiêu! Kẻ các vạch trên tường bằng bút mực hoặc bút dạ nếu bạn muốn giữ lại lâu hơn bút chì, và ghi chú cả ngày tháng (với tên và tuổi của trẻ, nếu bạn muốn). Nếu không thích đánh dấu lên tường, bạn có thể lấy thước dây đo khoảng cách từ sàn lên đến điểm đánh dấu và ghi vào sổ cùng với các thông tin liên quan. Đo chiều cao và cân nặng là thủ tục cơ bản khi đi khám sức khỏe cho trẻ em và người lớn, vì sự thay đổi bất thường ở cả hai số đo này có thể báo hiệu rằng sức khoẻ có vấn đề. Bác sĩ sẽ ghi biểu đồ tốc độ tăng trưởng của bạn, tức là sự thay đổi chiều cao của bạn theo thời gian. Nhân viên y tế hoặc bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp đo chính xác để ghi hồ sơ; bạn hãy hỏi kết quả và ghi lại nếu thích. Nếu bạn trên 40 tuổi thì đừng ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu thấp đi một chút sau mỗi lần đo. Đến tuổi này là bạn đã qua giai đoạn tăng trưởng từ lâu, và dưới tác động của trọng lực, đặc biệt là ở cột sống, bạn sẽ bắt đầu thấp xuống. Tuy nhiên, chiều cao giảm nhanh bất thường có thể là một dấu hiệu của một bệnh lý như loãng xương (về cơ bản là xương yếu). Gen di truyền đóng vai trò quan trọng nhất về chiều cao, do đó bạn có thể phỏng đoán chiều cao tối đa của mình khi nhìn vào chiều cao của cha mẹ. Trong bài viết "Cách để đoán chiều cao" có mô tả nhiều phương pháp để dự đoán chiều cao, bao gồm các phương pháp được đề cập ở đây. Tuy nhiên, bạn cần biết là các phương pháp đơn giản nhất sẽ có sai số +/- 10 cm, có nghĩa là nếu chiều cao dự đoán của bạn là 1,67 m, thì chiều cao thực tế của bạn có thể là 1,57 m hoặc 1,77 m. Phương pháp Gray rút gọn nêu công thức cộng chiều cao của bố và chiều cao của mẹ, chia đôi, sau đó hoặc cộng thêm 10 cm (con trai) hoặc trừ đi 10 cm (con gái). Với trẻ nhỏ, chiều cao nhân đôi của bé gái 18 tháng tuổi hoặc của bé trai 2 tuổi sẽ cho ra ước tính khá chính xác. Các phương pháp tính toán chính xác hơn (dễ hơn nhờ công cụ tính toán online) hoặc chụp phim X quang bàn tay xác định "tuổi xương" đăc biệt hữu ích với trẻ lớn hơn.

Abstract: Chú ý các dấu hiệu tăng trưởng. Tìm một điểm đối chiếu. Đứng sát vào tường. Đánh dấu mức tăng chiều cao của bạn. Đến gặp bác sĩ. Tính toán chiều cao tối đa của bạn.


Núi đôi thường được cấu thành bởi mô mỡ, vì vậy chúng sẽ không tăng kích thước một cách rõ rệt cho đến khi bạn đạt đủ tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Để giúp chúng phát triển tự nhiên, chất béo đơn không bão hòa là sự lựa chọn tốt nhất. Chất béo có lợi bao gồm tinh dầu oliu, các loại hạt, phô mai, quả bơ, sữa chua, và thực phẩm dinh dưỡng granola (yến mạch trộn với các thành phần khác nhau). Cơ thể phụ nữ sẽ ngừng rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt nếu tỷ lệ mỡ trong cơ thể họ chỉ ở mức dưới 17%. Nếu bạn đã qua độ tuổi dậy thì nhưng vẫn không có chu kỳ kinh nguyệt, thì việc tăng tỷ lên mỡ trong cơ thể đúng cách và lành mạnh không chỉ giúp núi đôi phát triển, mà còn giúp sự rụng trứng và hành kinh quay lại đều đặn. Nên tránh xa các loại chất béo có hại khác như chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa. Những loại này thường tập trung ở khu vực trên cơ thể mà phụ nữ đều muốn tránh xa, như bắp đùi, hông, và bụng. Hơn thế nữa, chúng còn là nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe như tăng lượng cholesterol. Kiềm chế bản thân trước đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt và soda. Chúng có thể làm bạn tăng cân nhưng lại có hại cho sức khỏe. Estrogen là nội tiết tố nữ (hay còn gọi là hoóc môn sinh dục nữ). Việc bổ sung đủ estrogen sẽ giúp bầu ngực phát triển. Nguồn estrogen tự nhiên thường được tìm thấy trong bí ngô, tỏi, đậu đỏ, đậu lima, đậu gà, quả cà tím, và hạt lanh. Tăng sự tiêu thụ các sản phẩm đậu nành. Các sản phẩm này thường chứa nhiều isoflavones, giúp cơ thể tăng lượng estrogen và kích thích núi đôi phát triển. Đậu nành cũng giàu protein, có tác dụng xây dựng và phục hồi các mô trong cơ thể. Để thấy được kết quả rõ rệt, bạn nên thử uống sữa đậu nành, bơ hạt đậu nành,…. Lý do ở đây là testosterone có thể làm giảm sự phát triển của vòng một. Vì vậy, để giảm thiểu tối đa sự sản sinh testosterone trong cơ thể, bạn nên nói không với các thực phẩm giàu carbohydrates, như khoai tây chiên, bánh kẹo giòn, gạo trắng, và đồ nướng. Protein là một trong những cách tốt nhất giúp bạn tăng kích cỡ của ngực. Hãy tập uống nhiều sữa, ăn nhiều trứng, bơ đậu phộng, cá nhiều nạc, thịt gà và các loại hạt. Trong bất cứ hoàn cảnh nào, bạn cũng nên cung cấp cho cơ thể khẩu phần ăn cân bằng và khoa học, kể cả khi bạn có đang cố gắng làm vòng một phát triển nhanh hơn hay không. Khi bạn ăn nhiều thức ăn giàu protein, các đường cong trên cơ thể sẽ trở nên mềm mại và cân đối hơn. Rau quả sẽ giúp điều chỉnh lượng testosterone trong cơ thể, trong khi đó anthocyanins và antioxidants trong rau quả sẽ giúp xây dựng các mô khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi sự nguy hại của phân tử gốc tự do. Hãy chắc chắn là bạn tiêu thụ tối thiểu 4 khẩu phần mỗi ngày. Các loại quả mọng như việt quất là sự lựa chọn tuyệt vời vì chúng chứa hàm lượng antioxidants cao. Bên cạnh đó, quả chà là, anh đào, táo và mận nên được kèm theo trong bữa ăn của bạn vì chúng chứa hàm lượng estrogen cao hơn so với các loại thức ăn khác. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng một trong những phương pháp hữu hiệu để cải thiện sự phát triển của núi đôi là uống nước ép đủ đủ trộn với sữa. Chất dinh dưỡng và vitamin có trong hai thành phần này sẽ giúp ngực bạn nảy nở tròn trịa nếu bạn uống hỗn hợp này đều đặn. Hoặc bạn có thể ăn đu đủ chín để thay thế cho nước ép đu đủ.

Abstract: Hấp thụ chất béo có lợi. Ăn thức ăn giàu estrogen. Tránh xa thức ăn giàu testosterone (hóc môn nội tiết tố nam). Cung cấp protein. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Uống hỗn hợp nước ép đu đủ với sữa mỗi ngày.


iTunes Match có giá khoảng 575,000/năm ($24.99/năm), đây là gói thuê bao lưu trữ tất cả nhạc trên iCloud của người dùng và cho phép họ tải lại những bài hát đã xóa. Mở iTunes. Nhấp vào thẻ Store (Cửa hàng). Nhấp vào liên kết iTunes Match nằm bên phải. Nhấp vào nút Subscribe (Đăng ký) màu xanh. Nhập thông tin Apple ID của bạn. Nhập thông tin thanh toán nếu được nhắc. Nhấp vào Subscribe Nếu bạn chưa mở iTunes để đăng ký thuê bao iTunes Match, hãy mở ứng dụng ngay. Nhấp vào Account (Tài khoản) ở phía trên bên trái cửa sổ iTunes (Windows) hoặc màn hình (Mac), sau đó tìm tên tài khoản của bạn trong trình đơn thả xuống. Nếu không tìm thấy, bạn hãy nhấp vào Sign In... (Đăng nhập) trong trình đơn thả xuống và nhập thông tin đăng nhập Apple ID. Để "chuyển đổi" tập tin được mã hóa thành MP3, trước tiên bạn cần xóa âm thanh được bảo vệ đó khỏi thư viện iTunes. Lưu ý rằng đây phải là nhạc mà bạn đã mua trên iTunes. Bạn hãy nhấp vào bài hát/album để chọn, sau đó nhấn phím Del (Windows) hoặc nhấp vào Edit (Chỉnh sửa) và chọn Move to Trash (Mac). Tập tin âm thanh được bảo vệ sẽ biến mất khỏi thư viện iTunes. Nếu bạn đã mua bài hát hoặc album từ iTunes thì chúng sẽ hiện ra trên trang này. Bạn có thể nhấp vào thẻ Not in My Library (Không phải trong thư viện của tôi) ở đầu cửa sổ để hiển thị duy nhất nhạc đã mua nhưng không nằm trong thư viện iTunes. Nút hình đám mây này nằm gần bài hát hoặc album; sau khi bạn nhấp vào, phiên bản bài hát hoặc album không mã hóa sẽ bắt đầu tải về máy tính.

Abstract: Bạn cần chắc chắn rằng mình có gói thuê bao iTunes Match. Mở iTunes. Bạn cần chắc chắn rằng mình đã đăng nhập. Tìm bài hát hoặc album mà bạn muốn chuyển đổi. Xóa bài hát hoặc album. Nhấp vào liên kết Purchased (Đã mua) nằm bên phải cửa sổ. Tìm bài hát hoặc album mà bạn đã xóa. Nhấp vào biểu tượng tải xuống "Download" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}.


Chất adrenaline trong cơ thể tăng lên khi tham gia hoạt động nào đó mới mẻ hoặc thách thức sẽ khiến tim đập dồn dập, tương tự như khi bạn đang rạo rực vì ai đó. Điều tốt nhất ở đây là nàng cũng sẽ có cùng cảm giác phấn khích với bạn và điều đó có thể giúp khơi gợi cảm giác lãng mạn tuyệt vời. Việc cùng nhau tham gia các hoạt động lý thú không những giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn về lâu dài, mà trạng thái phấn khích còn khiến sự ham muốn của họ cũng tăng lên trong khoảnh khắc. Cùng nhau đi đâu đó trước khi hai bạn còn lại một mình bên nhau. Đi bộ đường dài, trượt patin, khiêu vũ hoặc đi nghe hòa nhạc – bất cứ hoạt động nào khiến adrenalin chảy trong cơ thể cả hai bạn. Buổi tối thường là tốt nhất vì bóng tối và những ngọn đèn mờ ảo thường làm tăng tính quyến rũ, khả năng truyền đạt và kết nối, sự tiếp xúc cơ thể và ham muốn tình dục. Hơn nữa, khung cảnh khác biệt hoặc mới mẻ chắc chắn sẽ khiến cho nụ hôn càng đáng nhớ hơn. Vị trí thích hợp có thể là dưới màn đêm đầy sao, trong nhà hàng với những ngọn nến lung linh hoặc phòng tập gym mờ tối trong giờ ăn trưa, nhưng bạn cần đảm bảo có không gian riêng tư. Cô ấy chắc sẽ không muốn có khán giả đâu! Chắc hẳn bạn sẽ chọn quần áo sạch sẽ, chải tóc gọn gàng và trông thật bảnh trai khi đến chỗ hẹn, nhưng bạn cũng đừng quên vệ sinh răng miệng. Nhớ đánh răng, và sau đó đừng ăn gì nặng mùi (chẳng hạn như tỏi) trước và trong buổi hẹn hò. Bạn cũng có thể đem theo kẹo bạc hà hoặc kẹo cao su để phòng khi cần đến. Bạn cần một làn môi mềm mại, vì vậy hãy đem theo cả son dưỡng môi nữa. Mặc trang phục màu đỏ. Màu đỏ khiến đàn ông trông có vẻ quyến rũ hơn và có sức hút giới tính hơn.

Abstract: Nghĩ ra một điều gì đó hào hứng để hai bạn cùng làm với nhau. Chọn thời gian và không gian có thể gợi cảm hứng. Chú ý đến ngoại hình của mình.


Bạn có thể dùng bóng đèn, nến/lửa hoặc bàn là. Sữa sẽ nóng lên chậm hơn giấy, và điều này khiến cho hàng chữ hiện ra.

Abstract: Chờ cho hàng chữ khô trong khoảng 30 phút. Để tờ giấy ghi lời nhắn tiếp xúc với nguồn nhiệt.


Quá trình huấn luyện mèo có chút khác biệt so với huấn luyện chó. Loài chó học cách tuân theo mệnh lệnh để làm chủ nhân vui lòng; còn khi huấn luyện mèo, bạn cần phải tôn trọng sự độc lập của chúng và đưa ra lý do thú vị để mèo cưng nghe lời bạn. Thức ăn viên dành cho mèo sẽ không có hiệu quả và cũng là phần thưởng quá lớn, khiến cho mèo không hứng thú nhiều như chó. Bạn nên dùng loại thức ăn vặt chất lượng cao mà mèo luôn thèm thuồng, ví dụ như lá bạc hà mèo, miếng thịt gà, hoặc cá ngừ tươi. Trước khi bắt đầu huấn luyện mèo cưng bất kỳ mệnh lệnh mới, bạn nên cho chúng biết rằng bạn đang cố gắng dạy cho mèo cưng thứ gì đó. Giữ phần thức ăn trước mũi mèo để chúng hiểu rằng phần thưởng đang đợi sẵn. Nhẹ nhàng di chuyển thức ăn ra sau đầu của mèo. Lặp lại động tác cho đến khi con mèo nâng đầu lên và ngồi xuống. Khen ngợi mèo cưng và cho chúng ăn phần thưởng ngay sau khi hoàn thành "mệnh lệnh" ngồi xuống. Nếu không có clicker, bạn có thể dùng bút bi bấm để phát ra âm thanh tương tự. Thưởng đồ ăn cho mèo mỗi lần bạn sử dụng clicker sao cho chúng liên kết âm thanh với việc được thưởng đồ ăn. Sau đó dùng clicker và phần thưởng mỗi khi mèo cưng hoàn thành mệnh lệnh mới, như là đuổi theo cây gậy mà bạn ném ra xa. Cuối cùng mèo sẽ có hành động phản ứng mỗi lần bạn ném cây gậy và bấm clicker. Bạn cần nhớ rằng mèo cưng sẽ sớm đuối sức. Vì thế bạn chỉ nên tiến hành các buổi huấn luyện hoặc vui chơi giải trí khoảng 15 phút, một hoặc hai lần mỗi ngày. Là người nuôi mèo, bạn cần nhận thức rõ đặc điểm tính cách độc nhất và bản năng độc lập của mèo. Không nên ép buộc chúng làm theo mệnh lệnh khi chúng không muốn. Một số con mèo sẽ vui vẻ học cách sử dụng bồn cầu và dội nước sau khi đi vệ sinh, hoặc phóng lên vai chủ nhân khi bạn đang đi quanh nhà, trong khi những con khác lại không thích bị làm phiền hoặc đụng chạm. Bạn nên học cách chung sống với mèo sao cho cả hai luôn có mối quan hệ tốt đẹp.

Abstract: Sử dụng phần thưởng hấp dẫn. Khuyến khích mèo tham gia. Sử dụng clicker (dụng cụ phát ra âm thanh đặc trưng để huấn luyện thú cưng). Không nên kéo dài các buổi huấn luyện và vui chơi giải trí. Tôn trọng mèo cưng.


Đừng dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi cho chàng! Bạn nên chủ động rời xa đối phương. Hạn chế lượng thời gian hai bạn gặp nhau. Điều này có thể làm cho anh ấy nhớ bạn! Làm cho bản thân bận rộn. Nếu hai bạn sống chung với nhau, đừng để anh ấy trở thành tâm điểm của sự chú ý. Bạn có thể đọc một cuốn sách, chạy bộ, nấu ăn, dọn dẹp hoặc làm bất cứ việc gì nhưng đừng cố làm chàng chú ý chỉ để tiêu khiển. Không nên ở nhà bạn trai mỗi đêm. Hãy cố gắng dành riêng cho mình một vài đêm mỗi tuần. Chàng sẽ có thời gian để nhận ra rằng anh ấy cũng nhớ nhung bạn khi bạn vắng mặt. Giờ đây, với thời gian rảnh của mình, bạn có thể chuyên tâm vào sự nghiệp hoặc một sở thích mới. Việc lấp đầy khoảng trống thời gian bằng các hoạt động mới mẻ cũng như đặt ra các mục tiêu nghề nghiệp cho bản thân sẽ giúp bạn chủ động rời xa đối phương dễ dàng hơn. Tập trung sức lực để hoàn thành xuất sắc công việc. Bạn hãy đảm nhận một dự án mới hoặc đảm đương thêm trách nhiệm. Dành thời gian rảnh rỗi để lên lịch trình, tham gia một câu lạc bộ mới hoặc một môn thể thao.Việc tìm kiếm các hoạt động cho phép bạn gặp gỡ những người mới là một cách tuyệt vời để lấp đầy khoảng thời gian của bạn! Hãy thật năng động! Hãy tham gia tập luyện tại phòng tập thể dục ở địa phương hoặc khám phá một con đường mới. Dành thời gian bên ngoài. Hãy đến bãi biển hoặc thư giãn dưới gốc cây với một cuốn sách hay! Thay vì ngồi ở nhà một mình, bạn nên ra ngoài với bạn bè và dành thời gian cho gia đình. Hãy tận hưởng một đêm dạo phố với những người bạn thân! Lên kế hoạch về thăm gia đình.Điền vào lịch họp mặt những điểm vui chơi thú vị, những cuộc phiêu lưu ngẫu hứng và những chuyến đi chơi thư giãn. Việc kết nối lại với bạn bè và người thân trong gia đình sẽ giúp bạn dễ "làm ngơ" bạn trai của mình hơn. Ghé thăm viện bảo tàng nghệ thuật tại địa phương cùng với một người bạn. Mời người thân trong gia đình đến nhà bạn dùng bữa tối. Tổ chức một bữa tiệc theo chủ đề.

Abstract: Tạo ra nhiều không gian. Dành thời gian cho công việc hoặc sở thích cá nhân. Dành thời gian với bạn bè và người thân trong gia đình.


Nếu bạn đang ở trong mối quan hệ bạo hành tiềm tàng, có thể bạn có cảm giác khác lạ và tiêu cực. Hãy để ý những cảm giác, tình cảm và hành động của bạn trong khoảng một hoặc hai tuần. Việc này sẽ giúp bạn xác định liệu mối quan hệ của bạn có tác động tiêu cực đến bạn không, vì đây là dạng bạo hành tiềm tàng. Những cảm giác đó có thể bao gồm: Cô đơn Phiền muộn Bất lực Ngượng ngùng Xấu hổ Lo âu Có ý nghĩ tự tử Sợ hãi Tách biệt khỏi gia đình và bạn bè Chống chọi với hành vi lạm dụng rượu hoặc chất kích thích Bị mắc kẹt và không hy vọng có lối thoát Nếu đối phương liên tục hạ thấp và đối xử tệ với bạn, có lẽ trong đầu bạn bắt đầu có những nhận xét tiêu cực về mình. Bạn bắt đầu tự nói rằng mình không giỏi, không đẹp hoặc không phải là người tốt. Hãy hiểu là người kia thường dùng những nhận xét như vậy và lòng tự trọng thấp bắt nguồn từ đó để giành quyền kiểm soát bạn. Nhiều mối quan hệ bạo hành rất nhanh chóng trở nên gắn kết. Kẻ bạo hành sẵn sàng ràng buộc mà không để cho bạn kịp hiểu rõ về đối phương. Đối phương có thể thúc giục hoặc dồn ép bạn ràng buộc với họ nhanh hơn mong muốn của bạn. Nếu anh ta không tôn trọng ý muốn của bạn là từ từ tìm hiểu, hay cố làm cho bạn day dứt hoặc cưỡng ép bạn bước vào điều gì đó mà bạn chưa sẵn sàng, thì mọi thứ có khả năng trở thành bạo hành. Đôi khi tình cảm giữa hai người không cân bằng, và đối phương cảm thấy cần có bạn nhanh hơn bạn cần có họ. Điều này cũng thường xảy ra trong một mối quan hệ. Nhưng việc thúc ép và vội vã thực sự gây cảm giác khó chịu. Nếu điều đó xảy ra dồn dập và dai dẳng, bạn hãy nghĩ đến việc từ bỏ mối quan hệ đó. Không phải lúc nào hai người cũng đồng thuận với nhau, ngay cả trong các mối quan hệ tốt đẹp nhất. Sự hiểu lầm, truyền đạt không rõ ràng và những mâu thuẫn cần được giải quyết nhanh chóng và dứt khoát. Lưu ý cách mà bạn và người yêu của bạn giải quyết bất đồng. Hai người có bình tĩnh diễn tả cảm xúc và thỏa thuận để đi đến một giải pháp cả hai đều hài lòng? Hay mỗi bất đồng đều leo thang thành cuộc cãi vã dữ dội không dứt? Có phải người kia bắt đầu dè bỉu, la hét hoặc chửi rủa? Điều này có thể là một manh mối cho thấy điều xấu đang tiềm tàng. Đặc biệt, hãy để ý xem người kia chìm vào tâm trạng ủ rũ, giận dỗi và chỉ phản ứng những lời phàn nàn của bạn bằng những câu cộc lốc và giận dữ. Khi giao tiếp với nhau, những người có mối quan hệ tốt đẹp đối thoại một cách cởi mở và trung thực. Điều đó cũng có nghĩa các cặp đôi lành mạnh có thể chia sẻ với nhau những cảm xúc của mình, không giành phần thắng vào mọi lúc và lắng nghe nhau với sự yêu thương, cởi mở và không phán xét. Sự truyền đạt một cách quyết đoán giúp duy trì sự hòa thuận và tôn trọng giữa hai người, đồng thời khuyến khích sự hợp tác để giải quyết vấn đề và các rắc rối. Trong tình yêu phải có sự tôn trọng dành cho nhau. Những cặp đôi trong một quan hệ lành mạnh phải đối xử tốt với nhau. Họ không chửi rủa, hạ thấp, la hét hoặc biểu hiện hành vi lạm dụng. Họ ủng hộ nhau ở nơi đông người cũng như ở chốn riêng tư. Họ cũng tôn trọng ranh giới của nhau. Ngôn ngữ là một công cụ đắc lực. Nó cũng được lợi dụng để đặt bạn dưới quyền điều khiển và chi phối của kẻ bạo hành. Tỏ thái độ coi thường trong khi vẫn nói rằng yêu là một dấu hiệu của sự nguy hiểm và cũng báo hiệu một người bạo hành tinh thần. Không có ngôn từ đặc trưng nào được coi là biểu hiện chắc chắn của việc bạo hành tinh thần, nhưng bạn hãy dựa vào ngữ cảnh để xác định. Nếu bạn thường xuyên bị nói xấu hoặc coi thường, hay bị đặt ở mức thấp hơn người kia thì đó là dấu hiệu của bạo hành. Bạn phải có quyền như đối phương và phải đứng ngang hàng với họ. Nếu người yêu của bạn tức tối hoặc giận dỗi khi bạn muốn đi chơi tối với bạn bè, tức là anh ta đang ghen tuông quá mức. Anh ta có thể cật vấn gay gắt mỗi khi thấy bạn nói chuyện với người khác giới. Nếu bạn có cảm giác mình bị tách ra khỏi bạn bè và họ hàng, hoặc cảm thấy ngột ngạt vì bạn không thể đi đâu mà không có người kia đi kèm, thì đó dấu hiệu của một mối quan hệ bạo hành. Một phần của bạo hành là thiết lập sự kiểm soát trong mối quan hệ, và như vậy là bao gồm việc kiểm soát bạn. Việc thúc ép phải khẳng định tình cảm và đòi hỏi sự thân mật hơn, nhất là ngay trong giai đoạn đầu, là dấu hiệu của hành vi bất an vốn có thể tạo nên mối quan hệ bạo hành. Có phải người yêu của bạn khăng khăng đòi đi đâu cũng phải có hai người và không lúc nào tách rời? Có phải người yêu của bạn lẽo đẽo bám theo bạn đến mọi sự kiện chẳng có liên quan gì đến anh ta? Có thể đây là một biểu hiện của tính chiếm hữu. Những phát ngôn như, "Em là của anh, của một mình anh" là dấu hiệu cho thấy người yêu của bạn xem bạn như tài sản của anh ta. Anh ta có thể nổi ghen khi bạn nói chuyện hoặc giao tiếp với người khác một cách bình thường. Hành động tuyên bố tình yêu khi hai người chỉ mới hẹn hò vài ngày hay vài tuần cũng có thể là dấu hiệu của một người tình chiếm hữu và ám ảnh. Có thể bạn gặp khó khăn khi đoán tâm trạng của người yêu. Có những lúc đang dịu dàng chăm sóc thì bỗng nhiên họ thay đổi tâm trạng thành đe nẹt và hăm dọa. Đối với người này, bạn không thể biết được vị trí của mình đang ở đâu. Có phải họ dùng quá nhiều rượu và thuốc kích thích? Có phải người yêu của bạn trở nên hung hăng, khó chịu, cáu kỉnh và ích kỷ hơn khi dùng những thứ đó? Bạn có từng bàn bạc với họ về các phương pháp điều trị không? Họ có sẵn sàng cai nghiện không? Một người nghiện chọn cách chìm trong trạng thái say xỉn hoặc phê thuốc là người nguy hiểm, ích kỷ và cần phải cải tạo. Bạn không đáng bị làm hại và đối phương của bạn cần sự giúp đỡ vượt ngoài khả năng của bạn. Mặc dù việc dùng rượu và chất kích thích cũng không nhất định là biểu hiện của bạo hành trong quan hệ, nhưng lạm dụng hoặc dùng quá nhiều các chất kích thích là hành vi gây rủi ro. Điều này cần được xem xét kèm với các dấu hiệu cảnh báo khác về một mối quan hệ bạo hành. Ở mức độ thấp nhất, việc lạm dụng chất kích thích báo hiệu rằng người yêu của bạn cần được giúp đỡ.

Abstract: Ngẫm nghĩ về cảm giác của bạn. Lắng nghe tiếng nói bên trong về bản thân mình. Suy nghĩ xem mối quan hệ của bạn trở nên nghiêm túc từ khi nào và như thế nào. Quan sát xem các cuộc tranh cãi diễn ra như thế nào. Suy nghĩ về cách hai người giao tiếp với nhau. Lắng nghe cách mà người kia nói về bạn. Lưu ý kiểu ghen tuông thái quá. Chú ý biểu hiện của sự chiếm hữu. Quan sát tính thất thường khó đoán trước. Để ý việc dùng chất kích thích của người kia.


Đổ tất cả nguyên liệu vào rây lọc đặt trên bát và dùng thìa cào nhẹ ở đáy rây. Lượng nguyên liệu này có thể làm cho 4 phần ăn, khoảng 24 chiếc bánh ngô chiên. Đập trứng vào hỗn hợp nguyên liệu trên và đánh đều. Đây được gọi là bước làm bột nhão. Vắt chanh và đổ nước vào hỗn hợp bột nhão. Có thể cho thêm nước nếu hỗn hợp bột quá đặc. Đây là những nguyên liệu cuối cùng để cho vào bột nhão. Dùng dụng cụ đánh trứng đánh đến khi tất cả nguyên liệu quyện đều với nhau. Bột nhão lúc này phải hơi loãng và không được đặc. Nếu bột còn đặc và vón cục, hãy cho thêm nước để pha loãng. Đun nóng dầu trong chảo chiên dưới ngọn lửa vừa hoặc lửa lớn ít nhất 1 phút. Khi dầu đã nóng, múc 2 thìa bột nhào cho vào chảo và dùng lưng thìa dát mỏng bột ra giống như bánh Pancake. Cẩn thận dầu bắn ra khi đổ bột vào chảo. Lật bánh lại và tiếp tuc chiên đến khi hai mặt bánh chuyển màu nâu vàng. Sau khi chiên xong, dùng thìa có lỗ vớt bánh ra khỏi chảo và cho lên khăn giấy để thấm bớt dầu. Thưởng thức bánh ngô chiên không hoặc ăn kèm với tương ớt và trang trí thêm vài lá rau mùi hoặc mùi tây. Bánh ngô chiên sẽ là món ăn hoàn hảo cho bữa sáng hoặc để ăn vặt bất cứ khi nào bạn thích. Nếu cảm thấy các nguyên liệu làm bánh quá nhiều và phức tạp, bạn có thể thay thế và chỉ sử dụng các nguyên liệu sau: 430 g hạt ngô 2 quả trứng 2 thìa bột mì Muối Tiêu 2 thìa dầu thực vật

Abstract: Rây bột ngô, bột mì, bột nở, muối, bột rau mùi và bột thìa là vào bát. Cho trứng vào bát. Nhỏ vài giọt nước cốt chanh và nước vào. Cho hạt ngô, hành lá và rau mùi cắt nhỏ vào hỗn hợp. Trộn đều. Đun nóng dầu. Chiên bánh ngô. Chiên mỗi chiếc bánh khoảng 2-3 phút mỗi mặt. Thấm bớt dầu trong bánh. Thưởng thức.


Các sản phẩm này giúp thông tắc ống thoát bằng các hóa chất như kali hiđroxit hoặc a-xít sulfuric. Khi được sử dụng đúng cách, các hóa chất tẩy rửa này sẽ làm làm thông hầu hết các chỗ tắc. Bạn có thể chọn mua các sản phẩm này ở cửa hàng gia dụng hoặc cửa hàng giảm giá. Đảm bảo sản phẩm định dùng phải thích hợp với hệ thống ống thoát nước ở nhà bạn; trên nhãn dán phía sau bao bì sản phẩm sẽ ghi loại ống nước thích hợp. Mua sản phẩm chuyên dùng cho bồn tắm. Nếu không biết các chất tẩy rửa bày ở đâu hoặc nên mua loại nào, bạn hãy nhờ nhân viên bán hàng giúp đỡ. Mọi chất tẩy rửa đều có hướng dẫn khác nhau một chút; một số loại đòi hỏi người sử dụng phải đeo kính bảo hộ hoặc chỉ rót một lượng chất lỏng nhất định, v.v… Đọc các hướng dẫn là bước rất quan trọng để giữ an toàn khi sử dụng. Có thể bạn cần phải dùng xô hoặc cốc to để múc nước còn lại trong bồn tắm. Ví dụ như chất tẩy rửa hiệu Drano cần phải rót nửa chai (900 ml) xuống ống thoát nước bị tắc. Trong khi đó chai Crystal Lye Drain Opener chỉ phải dùng 1 thìa canh. Cẩn thận, đừng để hóa chất văng ra khi bạn mở chai và rót vào đường ống. Lau ngay khi hóa chất rơi rớt ra ngoài. Đeo găng tay trong toàn bộ quá trình làm việc với hóa chất. Nhiều loại chất tẩy rửa có ghi hướng dẫn chờ 15-30 phút là đủ, vì vậy bạn nên chờ trong khoảng thời gian này. Đặt chuông báo giờ để theo dõi thời gian chính xác. Ống thoát nước sẽ được thông sau khoảng 15-30 phút. Bạn hãy mở vòi nước lạnh cho chảy vào bồn tắm, và nước sẽ nhanh chóng chảy xuống ống thoát. Việc trộn lẫn các hóa chất có thể gây nguy hiểm, vì vậy bạn đừng thử dùng nhiều loại hóa chất khác nhau nếu loại đầu tiên không có hiệu quả. Đến lúc này, bạn nên gọi thợ sửa ống nước chuyên nghiệp để được giúp đỡ.

Abstract: Mua hóa chất tẩy rửa ống thoát nước tại các cửa hàng. Đọc các hướng dẫn trên nhãn dán phía sau bao bì sản phẩm. Múc hết nước trong bồn tắm ra. Rót một lượng chất tẩy rửa vừa đủ vào miệng ống thoát nước của bồn tắm. Chờ kết quả. Xả nước lạnh. Liên hệ với thợ sửa ống nước chuyên nghiệp nếu ống thoát nước vẫn chưa thông.


Một trong những vấn đề thường gặp nhất khi trồng cây lan ý là chế độ tưới nước không đúng. Tưới quá ít hoặc quá nhiều nước có thể gây ra nhiều triệu chứng không đặc trưng và đôi khi lẫn vào các bệnh khác. Tuy nhiên, tưới cây sai cách là một trong những vấn đề dễ sửa chữa nhất, bạn có thể thử các liệu pháp sau đây trước khi dùng giải pháp mạnh hơn. Tình trạng thiếu nước có thể nhận biết khá dễ dàng: đất khô kèm với lá héo úa, chuyển màu vàng, thân rũ xuống là dấu hiệu rõ rệt nhất. Chữa bằng cách tưới và phun nước thường xuyên hơn – ít nhất mỗi tuần một lần. Lưu ý rằng cây quá to so với chậu sẽ khó hút được nước khi tưới bình thường. Dấu hiệu úng nước có thể khó nhận ra hơn, thường được biểu hiện bằng màu nâu ở đuôi lá. Lưu ý rằng hiện tượng úng nước có thể dẫn đến thối rễ, một bệnh khác nghiêm trọng hơn nhiều. Thối rễ là một bệnh nặng tác động đến bộ rễ cây nằm dưới đất và có thể dễ dàng giết chết cây. Nói chung tình trạng thối rễ xảy ra khi tưới quá nhiều hoặc thoát nước kém. Nếu bị ngâm trong nước tù đọng lâu ngày, rễ cây sẽ khó lấy được lượng không khí cần để hoạt động đúng chức năng, và kết quả là rễ bắt đầu bị thối rữa theo đúng nghĩa đen. Một số loài vi sinh vật gọi là mốc nước góp phần làm lây lan tình trạng thối rễ. Các bào tử mốc sẽ khiến bệnh thối rễ lan sang cây khác nếu có đủ độ ẩm. Thối rễ thường làm chết cây, nhưng nếu muốn cố chữa thì bạn nhanh chóng lấy cây ra khỏi chậu và cắt bỏ những phần rễ chết, lầy nhầy hoặc thối rữa. Trồng lại cây vào một chậu mới với đất khô và thoát nước tốt. Mặc dù bệnh thối rễ xảy ở dưới mặt đất, nhưng cây cũng có những dấu hiệu bắt đầu chết ở bên trên. Nếu cây lan ý của bạn càng ngày càng héo úa mặc dù ánh sáng và nước tưới vẫn đầy đủ thì có lẽ thủ phạm là bệnh thối rễ. Một giải pháp khác, bạn có thể chọn một nhánh cây và trồng sang chậu khác nếu rễ của nhánh đó không bị ảnh hưởng. Cây mẹ có thể chết, nhưng cây con sẽ có gien giống như cây mẹ. Lan ý đôi khi có thể dễ nhiễm rệp aphid, nhện mạt hoặc các loài sâu bọ khác. Nếu bạn để ý thấy lá cây bắt đầu héo úa hoặc chết, đặc biệt kèm theo là những con bọ nhìn thấy được, các vết nhầy, dính hoặc những màng trắng, có lẽ cây đã bị nhiễm sâu bệnh. Dùng dòng nước mạnh đánh bật sâu bọ khỏi cây, và để ngăn chúng quay trở lại, bạn dùng thuốc trừ sâu an toàn cho cây hoặc xà phòng làm tại nhà theo công thức sau: Trộn 1 thìa canh (15ml) dầu thực vật, 3 thìa canh (16g) ớt cayenn và 1 thìa canh xà phòng làm từ chất béo thiên nhiên (không phải nước rửa bát) vào 1 lít nước ấm. Dùng bình xịt để phủ lên toàn bộ cây. Tuy nhiên bạn cần xịt thử lên một phần nhỏ của cây và để yên một ngày để chắc chắn nó không gây tổn hại cho cây. Tình trạng nhiễm nấm có thể xuất hiện dưới nhiều dạng, từ dạng vô hại cho đến những bệnh có thể làm chết cây. Nếu nhìn thấy những đám mờ mờ màu trắng hoặc xám mọc trên mặt đất, bạn đừng lo quá, vì loài nấm này không nguy hại cho cây (mặc dù chúng có thể gây kích ứng cho người, nhất là với người dễ dị ứng). Để loại bỏ loài nấm này, bạn thử rắc quế (quế có thành phần chống nấm) lên đám nấm. Tuy nhiên, nếu trên thân hoặc lá cây xuất hiện lớp màu đen hoặc sẫm màu mà không rõ nguyên nhân (hư hại vì sương giá, v.v…), có lẽ cây lan ý của bạn đã bị nhiễm nấm nghiêm trọng. Vứt bỏ toàn bộ cây luôn là lựa chọn tốt trong trường hợp này, vì những bào tử nấm có thể sống rất dai, tồn tại trong đất và khu vực xung quanh trong một thời gian dài và có thể nhiễm sang các cây khác. Tuy nhiên nếu vẫn muốn cứu cây, bạn cần cẩn thận loại bỏ hết những bộ phận bị nhiễm nấm của cây và vứt vào một nơi không gây nguy hiểm (như thùng rác). Sau đó tưới cây bằng phân trà, một chất kháng nấm thiên nhiên để cố gắng tiêu diệt những bào tử nấm còn trong đất.

Abstract: Nhận biết dấu hiệu thiếu hoặc thừa nước. Thay chậu cho cây bị thối rễ. Dùng xà phòng diệt côn trùng để trừ các loài sâu bệnh như rệp aphid hoặc nhện mạt. Rửa sạch hoặc loại bỏ cây bị nhiễm nấm.


Có hai thay đổi chính mà bạn cần lưu ý. Sự thay đổi rõ rệt đầu tiên là nếu chồng bạn đang có quan hệ với người khác, anh ấy sẽ không còn hào hứng với tình dục nữa. Nếu đời sống tình dục của hai bạn vốn đã nhạt nhẽo, rồi sau đó ngày càng ít đi, như vậy không có nghĩa là chồng bạn đang lừa dối, nhưng nếu anh ấy vốn luôn hào hứng với việc được quan hệ với bạn rồi đột ngột ngãng ra, có thể đó là vì anh ấy đã được thoả mãn với người khác. Thứ hai là tự dưng anh ấy có nhu cầu tình dục cao đột biến. Có thể nhu cầu tình dục của anh ấy tăng cao như vậy là do anh ấy đã ngủ với người phụ nữ khác. Quan sát hành động của anh ấy trên giường. Có phải đột nhiên anh ấy có những hành động liều lĩnh hơn không? Có phải từ trước tới giờ anh ấy chỉ đều đều một kiểu và bây giờ lại muốn khám phá những điều mới lạ trên giường không? Có thể anh ấy đã học được những điều đó từ một người phụ nữ khác. Bạn cũng nên để ý xem anh ấy có bỗng dưng xấu hổ khi phải thay đồ trước mặt bạn không? Có phải anh ấy không muốn bạn nhìn thấy cơ thể anh ấy khi không mặc áo không? Nếu anh ấy chỉ muốn quan hệ trong bóng tối thì có thể anh ấy đang cảm thấy không ổn với việc phải chia sẻ cơ thể mình với hai người phụ nữ. Có thể anh ấy làm thế do cảm giác tội lỗi vì đã không chung thuỷ. Nếu anh ấy vốn là người ít thể hiện tình cảm nhưng đột ngột lại trở nên ngọt ngào và tốt bụng, luôn nói năng nhẹ nhàng với bạn, có thể anh ấy đang tìm cách để đền bù cho việc đã lừa dối bạn. Tuy nhiên, cũng có thể đó là vì bạn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề khó khăn và anh ấy đang cố bù đắp cho bạn. Nếu tự nhiên anh ấy mua hoa, sô cô la, quà cáp cho bạn, có khả năng là anh ấy đang cố gắng tìm lại cảm giác yêu thương. Tất nhiên vẫn không loại trừ khả năng anh ấy đang chuộc tội vì đã lừa dối. Nếu bình thường, anh ấy không hay giúp đỡ bạn làm việc nhà, nhưng giờ lại chăm chỉ rửa bát, mua đồ lặt vặt hoặc thậm chí là nấu ăn, có thể đang có vấn đề xảy ra. Chắc chắn anh ấy đã phạm lỗi gì đó, và đó có thể là ngoại tình. Tuy nhiên, có thể chỉ đơn giản là anh ấy muốn tỏ ra tử tế hoặc muốn một điều gì đó từ bạn. Dù sao, khi tự nhiên anh ấy thay đổi thói quen làm việc nhà, bạn vẫn nên cảnh giác. Nếu bình thường, anh ấy vốn ủ ê mà tự dưng lại trở nên phấn chấn yêu đời, hoặc bình thường anh ấy vốn điềm đạm mà giờ lại có tính cách thất thường, có thể đang có chuyện gì đó xảy ra. Nếu trông anh ấy cực kì hạnh phúc và nhìn xa xăm như thể đang nhớ tới ai đó, có thể tâm trạng vui vẻ này không có liên quan tới bạn. Ngoài ra, hãy để ý xem liệu anh ấy có hay lao ra khỏi nhà với vẻ buồn bực, rồi sau đó lại đổ lỗi cho công việc hoặc bất kì điều gì khác mà trước đây anh ấy chưa từng bận tâm không. Nếu bạn thấy tâm trạng của anh ấy thay đổi sau khi "có một cuộc gọi ngắn" hoặc đọc một tin nhắn, có thể nguyên nhân nằm ở một người phụ nữ khác. Nếu anh ấy vẫn thường để điện thoại trên bàn hàng giờ liền, hoặc nếu anh ấy luôn ra khỏi nhà mà quên điện thoại, nhưng bây giờ lúc nào anh ấy cũng kè kè giữ nó, có thể đang có chuyện gì đó không ổn. Nếu anh ấy không thể buông điện thoại ra, tỏ ra hoảng hốt khi không tìm thấy điện thoại, không xem tin nhắn khi đang ở cạnh bạn, hoặc có hành động mờ ám khi cầm điện thoại, bạn có lí do để lo lắng rồi đấy. Nếu anh ấy bỗng cài mật khẩu cho điện thoại trong khi trước đây thì không như thế, có chuyện không ổn đang xảy ra. Nếu anh ấy bước ra ngoài để nghe điện thoại rồi quay về với vẻ mặt buồn bực, hào hứng hoặc có lỗi, bạn nên bắt đầu lo lắng đi là vừa. Nếu bạn bước vào khi anh ấy đang nghe điện thoại mà anh ấy đột ngột ngừng nói chuyện, có thể anh ấy đang nói chuyện với người phụ nữ khác. Nếu anh ấy từng rất chăm chỉ trả lời điện thoại, và giờ thì bạn gọi hàng giờ mà không tài nào liên lạc được với anh ấy, có thể anh ấy đang dành khoảng thời gian đó cho một cô gái khác. Nếu anh ấy tắt điện thoại rất lâu mà trước đây chưa từng như vậy, đó không phải là dấu hiệu tốt. Nếu anh ấy vốn chẳng quan tâm nhiều tới máy tính và giờ lại ôm nó cả ngày để lên mạng, đó có thể là do một người phụ nữ khác đã xuất hiện. Nếu dạo này anh ấy thường thức khuya để dùng máy tính trong khi bạn đã đi ngủ, hoặc bỗng dưng tắt màn hình hoặc cửa sổ khi bạn bước vào, đó là dấu hiệu xấu. Nếu bạn thấy anh ấy đang dùng máy tính và tự nhiên mặt mày có vẻ phấn khởi như thể đang nói chuyện với người yêu, đó là dấu hiệu cho thấy anh ấy đang lừa dối bạn. Nếu anh ấy không sử dụng máy tính khi bạn đang ở trong phòng, có lẽ dó là vì anh ấy không muốn bạn nhìn thấy những gì đang diễn ra trên màn hình. Nếu bình thường, hai bạn vẫn thường dành thời gian rảnh cho nhau, còn bây giờ anh ấy luôn đi vắng vì những lí do mờ ám, có thể anh ấy đang dành thời gian cho một cô gái khác. Nếu anh ấy nói rằng mình đi nhậu nhẹt với đám chiến hữu, hoặc ở lại làm việc muộn ở công ty hoặc bỗng dưng thích một môn thể thao mới và dành hết thời gian để ở phòng tập, có thể anh ấy đã kiếm cớ như vậy để được ở bên người tình. Tất nhiên, có thể đúng là anh ấy đã tìm được môn thể thao yêu thích, hoặc thật sự phải ở lại muộn để làm việc, nhưng nếu trước đây anh ấy chưa từng như vậy và có vài dấu hiệu khả nghi khác, có thể anh ấy đang không chung thuỷ. Những gì anh ấy nói có thể tố cáo việc anh ấy đang lừa dối bạn. Đây là một số điều mà bạn nên để ý: Trước đây anh ấy thường khen bạn nhưng giờ không còn như thế nữa, có thể đó là vì anh ấy đang nghĩ tới người khác. Nếu anh ấy vốn không phải là người mồm mép nhưng giờ lại luôn khen bạn, có thể anh ấy làm thế là để bù đắp cho việc đã lừa dối bạn. Nếu lời nói của anh ấy có gì đó khang khác, anh ấy dùng những từ ngữ lạ, cười kiểu khác hoặc nói những câu khác thường, có thể anh ấy đã bị lây thói quen đó của một cô gái khác.

Abstract: Để ý tới những thay đổi trong việc sinh hoạt tình dục. Để ý xem chồng bạn có đột nhiên đối xử tốt hơn với bạn không. Để ý xem liệu anh ấy có đột ngột trở nên siêng năng không. Quan sát những thay đổi trong tâm trạng của chồng. Quan sát những thay đổi trong thói quen sử dụng điện thoại. Kiểm tra hành vi của anh ấy khi dùng máy tính. Chú ý tới những lúc anh ấy kiếm cớ. Chú ý tới lời nói của chồng.


Bạn cần nhớ rằng thỏ là loài động vật bị săn đuổi. Điều đó có nghĩa là chúng luôn đối mặt với nguy cơ bị săn bắt, vì vậy nếu bạn làm thỏ giật mình thì chúng sẽ bỏ chạy. Do đó, bạn nên đưa ra tín hiệu báo trước cho thỏ rằng bạn đang tiếp cận để chúng không cảm thấy sợ hãi. Không nên lén lút tiếp cận đằng sau con thỏ. Nếu bạn bước vào phòng và thỏ đang quay lưng về phía bạn, thì bạn nên phát tín hiệu để thỏ biết rằng bạn đang ở trong phòng. Nói nhẹ nhàng hoặc tạo âm thanh hôn nhẹ. Bằng cách này, thỏ sẽ không cảm thấy như thể bạn đang rình rập đằng sau lưng mình. Thỏ có thể bị giật mình khi những thứ to lớn như bạn tiếp cận chúng, ngay cả khi thỏ nhận thức được sự hiện diện của bạn. Đặc biệt là nếu con thỏ hay rụt rè hoặc không quen với việc đụng chạm, thì bạn tiếp cận từ từ và cố gắng cúi người xuống thấp. Bằng cách đó bạn có thể tránh làm thỏ giật mình khi tiếp cận. Bắt/giữ lấy thỏ hoặc ép chúng lại gần là những hành vi đe dọa và bạn có thể bị cắn. Để tránh điều này, khi ở khoảng cách đủ gần, bạn nên để cho thỏ tự đến với mình. Cho phép chúng di chuyển với tốc độ riêng sẽ đảm bảo rằng thỏ cảm thấy thoải mái và muốn tiến lại gần bạn. Điều này sẽ tạo điều kiện cho bạn dễ dàng âu yếm, chơi đùa, và ẵm chúng. Nếu thỏ vẫn còn lạ lẫm với nhà mới, chúng có thể do dự không tiếp cận bạn ngay lập tức. Điều quan trọng là không ép buộc chúng tiến lại gần. Duy trì thực hiện quá trình này trong vài ngày cho đến khi thỏ bắt đầu tiếp cận bạn để đảm bảo rằng chúng cảm thấy thoải mái khi bạn bắt đầu vuốt ve chúng. Di chuyển bàn tay nhẹ nhàng về phía thỏ, đặt tay ngang tầm mắt của thỏ và vị trí tay lệch sang một bên. Cho phép thỏ đánh hơi bàn tay nếu chúng muốn. Bạn cũng có thể thưởng cho thỏ vào thời điểm này, đặc biệt là nếu bạn mới đưa thỏ về nhà và chúng vẫn chưa làm quen với bạn. Cho ăn bằng tay là một bài tập tăng sự gắn kết rất tốt, và điều này cũng sẽ giúp thỏ hiểu rằng bạn không phải là mối đe dọa và chúng có thể tiếp cận bạn một cách an toàn. Trong khi hành động đưa tay ra là một phần của liên kết, thì bạn có thể làm thỏ sợ hãi nếu thực hiện không đúng. Bạn cần ghi nhớ những điều sau đây để đảm bảo thỏ của bạn vẫn vui vẻ và thoải mái trong suốt quá trình này. Đưa tay ra phía trước của thỏ chứ không phải từ phía sau. Nếu không, bạn sẽ làm thỏ sợ hãi khi phát hiện bàn tay của bạn đang tiến gần. Thỏ không thể nhìn trực tiếp những thứ ở phía trước mặt hoặc dưới hàm. Bạn nên di chuyển bàn tay từ điểm hơi lệch sang một bên để đảm bảo rằng thỏ thấy được bàn tay đang di chuyển lại gần. Không đặt bàn tay ở vị trí dưới mũi của thỏ. Trái với việc đặt bàn tay dưới hàm có nghĩa là phục tùng với chó và mèo, thì đối với thỏ lại có tác dụng ngược lại, bởi vì con thỏ có vị thế cao hơn sẽ tiếp cận con thỏ khác trong bầy và đòi hỏi được vuốt ve bằng cách hạ thấp đầu của mình xuống dưới mũi của con thỏ khác. Nếu bạn tiếp cận một con thỏ nhút nhát theo cách này, chúng sẽ trở nên rụt rè hơn, và nếu làm hành động này với một con thỏ đầu đàn hoặc có tính cách thống trị, bạn có thể bị cắn.

Abstract: Để cho thỏ biết rằng bạn sắp đến gần. Cúi người sát mặt đất khi tiếp cận thỏ. Ngồi xuống và để cho con thỏ đến gần bạn. Cho thỏ thấy bàn tay của bạn. Tránh làm thỏ giật mình khi đưa bàn tay ra.