Có nghĩa là bạn nên thực tập chánh niệm khi dùng bữa. Chánh niệm không đơn giản chỉ là ăn uống như thế nào để khỏe mạnh, mà còn là cách cho phép bản thân thể hiện đầy đủ kinh nghiệm trong ăn uống, phá vỡ thói quen xấu, cũng như ý thức rõ ràng đến thói quen khác xung quanh việc dùng bữa. Chánh niệm sẽ khuyến khích bạn biết được khi nào bạn thực sự no bụng và tập trung nhiều hơn vào tín hiệu phát ra từ cơ thể rằng bạn đã ăn đủ no. Lợi ích từ việc ăn uống chánh niệm là giảm việc dùng bữa và ăn món tráng miệng một cách vô độ. Để làm quen với phương pháp chánh niệm, bạn nên thử món ăn gì đó mới mẻ. Thông thường, chúng ta thường dùng bữa sáng, trưa, và tối giống nhau một cách đều đặn. Hãy thử đổi công thức nấu ăn mới hay chế biến món rau củ và thịt mà bạn không thường xuyên ăn. Chú ý hơn vào việc nhai thức ăn. Điều này bao gồm nhìn vào món ăn, tập trung vào cách bạn nhìn chúng, thưởng thức đồ ăn mỗi khi nhai, và dành một ít thời gian sau đó để hưởng thụ trải nghiệm. Tắt hết tivi và tránh xa bất cứ thứ gì gây phiền nhiễu để bạn có thể tập trung thưởng thức món ăn mỗi khi nhai. Não cần thời gian để ghi nhận rằng cơ thể bạn đã no sau khi dùng bữa. Phải mất một lúc để não bắt được tín hiệu từ hormone tiêu hóa. Thời gian nghỉ ngơi ở mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, bạn được khuyên là nên chờ khoảng từ 20 đến 30 phút trước khi dùng món tráng miệng. Nếu bạn bắt đầu thèm ăn ngọt, hãy thử làm điều gì khác để giảm bớt yếu tố khởi phát liên quan đến cảm xúc, hoặc để cho phép bản thân nghỉ ngơi giữa bữa chính và món ngọt. Nếu bạn cảm thấy buồn chán và muốn cầm một túi kẹo để lấp đi khoảng thời gian rảnh rỗi, hãy thử tập một số hoạt động sau: Đi bộ Tập thiền Viết nhật ký Nhai kẹo cao su không đường Một cách hay khác để đẩy lùi cơn thèm là hạn chế tiến gần đến món ngọt đầy cám dỗ. Điều này bao gồm việc loại bỏ hoàn toàn hoặc đặt chúng ra xa tầm nhìn. Nghiên cứu cho thấy rằng tống khứ hoặc ít nhất gây khó khăn cho bản thân khi tiến gần đến đồ ngọt sẽ giúp giảm bớt việc hấp thụ chúng vào cơ thể. Điều này còn giúp bạn có thêm thời gian để suy nghĩ xem liệu bạn có thật sự cần hay muốn món ăn đó hay không. Bạn có thể thử: Bỏ đi tất cả đồ ngọt và đường trong nhà. Giấu đồ ngọt trên nóc kệ nơi mà bạn khó có thể với tới. Đặt món ăn giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe trong tầm nhìn, chẳng hạn như một tô trái cây trên kệ bếp, thay vì đặt một hũ bánh quy trên đó.

Abstract: Thực hành ăn uống chánh niệm. Giải lao trước khi dùng món tráng miệng. Hãy vận động hoặc làm gì đó để đánh lạc hướng cơn thèm ngọt. Hạn chế đến gần đồ ngọt.


Như bạn đã biết, chấy rận có kích thước nhỏ và có thể có màu trắng, nâu hoặc xám đậm. Thông thường chúng tập trung ở xung quanh tai cũng như ở gáy và hút máu người. Trứng của chúng dễ dàng được phát hiện trên tóc có màu tối, còn chấy rận dễ thấy hơn trên tóc có màu sáng. Triệu chứng phổ biến của nhiễm chấy rận trên tóc là ngứa ở vùng đầu và cổ. Ở nhiều trẻ em, triệu chứng nhiễm chấy rận chỉ xuất hiện vài tuần hoặc vài tháng sau khi chúng sinh sôi trong tóc. Vì vậy, để phát hiện sớm tình trạng nhiễm chấy rận, điều quan trọng là phải thường xuyên kiểm tra bằng mắt thường bằng cách sử dụng lược khít để chải tóc. Bác sĩ khuyến cáo nên chải tóc để phát hiện chấy rận sau khi trẻ tắm xong và tóc còn ướt. Vì dịch chấy rận thường xảy ra ở các em nhỏ trong độ tuổi đi học, do đó nên cẩn thận trong trường hợp học sinh có thể dùng chung một vài đồ dùng. Tuy rằng bạn nên khuyến khích trẻ chia sẻ vật dụng, nhưng phải cho trẻ biết rằng không nên dùng chung các đồ vật sau đây: Mũ Cài tóc Phụ kiện tóc Gối Lược Bất kỳ vật dụng tạo điều kiện cho đầu tóc trực tiếp tiếp xúc với nhau giữa người trung gian và nạn nhân tiềm năng. Mặc dù chấy rận gây khó chịu, nhưng đây không phải là bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng với người bị nhiễm chấy rận hoặc đang điều trị. Sự hiểu biết chính là sức mạnh. Nếu ai đó nhiễm chấy rận và đã được chữa khỏi, nhưng sau hai tuần trôi qua kể từ khi bắt đầu điều trị, bạn nên tránh tiếp xúc với quần áo của họ. Bạn không cần phải sợ họ, nhưng nên cố gắng tránh tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt là phần đầu và mái tóc. Chấy rận xuất hiện phổ biến ở trường học hay trại hè. Nếu trường học hay trại không tiến hành kiểm tra thường xuyên, bạn nên đề nghị y tá thỉnh thoảng kiểm tra. Nếu không có y tá, bạn nên đưa trẻ đi gặp bác sĩ đa khoa để kiểm tra chấy rận.

Abstract: Nhận biết triệu chứng. Nói với trẻ rằng điều quan trọng là không nên dùng chung một số đồ dùng với người khác. Chú ý tới người đang bị chấy rận. Kiểm tra tóc.


Vì sự nổi tiếng là điều mọi người luôn mơ ước có được sau khi có một vị trí nào đó, sẽ rất khó khăn để bạn thực sự nhận ra cách mà sự nổi tiếng tác động đến con người bạn. Mong muốn đối phó với những khó khăn và sự ảnh hưởng của sự nổi tiếng không phải là một điều tội lỗi. Trong khi được nổi tiếng là một đặc ân, những cạm bẫy vẫn tồn tại và cần được giải quyết. Hãy dành thời gian để viết nhật ký về quá trình từ khi nào bạn bắt đầu trở nên nổi tiếng và bạn đã thay đổi như thế nào từ lúc đó. Sau đây là một số câu hỏi giúp bạn tìm hiểu mọi việc: Bạn có nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong các mối quan hệ thân thiết của mình kể từ khi trở nên nổi tiếng? Bạn đã từng bị người khác đổ lỗi vì sự thay đổi trong cách đối xử với họ? Bạn có trải qua bất kỳ sự thay đổi nổi bật nào về tính cách? Nếu bạn vừa trở nên nổi tiếng gần đây, bạn có thể bị choáng ngợp bởi sự thành công và tầm nhìn mới. Cố gắng giữ thói quen sinh hoạt đều đặn, và chỉ thay đổi những thói quen này khi cần thiết (tương ứng với trách nhiệm và những cam kết mới). Tiếp tục áp dụng những giải pháp lành mạnh để giải tỏa căng thẳng như dành thời gian một mình, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi, tập thể dục, và thực hiện nhiều trách nhiệm khác. Điều này sẽ giúp bạn an tâm mỗi khi cảm thấy cuộc sống hỗn loạn. Khi bạn không thể giữ những thói quen này, bạn có nguy cơ cao bị cuốn theo những điều tiêu cực của sự nổi tiếng, như sự say mê, tự hoài nghi bản thân, thích xê dịch. Đặc biệt là nếu bạn còn trẻ và vẫn còn trong độ tuổi đi học, hãy để sự nổi tiếng chỉ là một yếu tố của cuộc sống chứ không phải là điều duy nhất để tập trung vào. Ngay cả khi bạn đang vui mừng và hài lòng về sự thành công của mình, có sự cân bằng trong cuộc sống sẽ giúp duy trì năng lượng và trở thành một hình tượng tốt về lâu dài. . Có lẽ khó khăn lớn nhất để đối mặt với danh tiếng là mọi người sẽ chỉ cố nhìn thấy ở bạn những điều họ muốn. Điều này có nghĩa một khi bạn là người nổi tiếng, bạn trở thành đối tượng mà các nhà phê bình và truyền thông bàn tán mọi kiểu. Chấp nhận rằng mọi người sẽ có ý kiến hoàn toàn khác nhau về công việc và hình tượng của bạn, và rằng tất cả những điều này chính là sự thật của việc nổi tiếng. Nuôi dưỡng sự chấp nhận bằng cách mỉm cười quên đi những lời chỉ trích và coi nó như một phần của cuộc chơi thay vì tiếp nhận nó vào mình. Nhớ rằng vòng kết nối các mối quan hệ thân thiết không chỉ gồm người quản lý công việc của bạn hay người cấp dưới. Duy trì tình bạn với những người thân thiết và có tác động tốt đến bạn. Các mối quan hệ đúng nghĩa, không phụ thuộc vào sự thành công của bạn sẽ đóng vai trò then chốt để giúp bạn thoải mái là chính mình thay vì phải là hình tượng trước công chúng. Sự nổi tiếng sẽ đặt mối quan hệ thân thiết của bạn vào một phép thử. Bạn cần chuẩn bị tinh thần cho những tình huống như vậy. Một số người sẽ dứt khoát ủng hộ và thích thú về nghề nghiệp của bạn, trong khi một số người khác lại ghen tỵ và đòi hỏi bạn dành nhiều thời gian hơn cho họ. Dành thời gian trò chuyện trực tiếp đối với những người mà bạn yêu thương, giải thích cho từng người hiểu mục tiêu, giá trị và dự định của bạn về mối quan hệ trong những lần thành công lớn. Trở thành người nổi tiếng có thể là một quá trình tốn nhời gian, hãy chắc chắn rằng bạn không để bị rơi vào cạm bẫy của nó. Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào những đặc ân giúp bạn được công nhận. Hãy nhớ rằng có thể hiện tại bạn là một nhân vật đang trên đường xây dựng hình tượng của chính mình và những đóng góp của bạn thật sự truyền cảm hứng đến người hâm mộ. Nếu bạn cố gắng để theo kịp sự nổi tiếng thay vì tập trung phát triển âm nhạc hoặc hướng dẫn trang điểm theo xu hướng, thì bạn sẽ bị phát hiện là cố sức để duy trì hào quang của sự thành công. Hãy để công việc của bạn tạo cho bạn và người hâm mộ sự hứng thú. Những người ngưỡng mộ bạn sẽ học cách để đánh giá tài năng của bạn cao hơn việc bạn làm vì hình ảnh công chúng. Tài năng của bạn là một món quà để bạn chia sẻ với cộng đồng. Hãy tự hào và tận hưởng tài năng, nhưng hãy thực tế và chừng mực. Đối với một số người yêu thích quyền lực và trở nên tự mãn khi so sánh với người khác, họ rất dễ bị cám dỗ. Thái độ này có thể khiến bạn đối xử tệ với mọi người mà không hề nhận ra. Nên nhớ trân trọng tất cả những cơ hội mà bạn có—đừng nghĩ chúng là điều hiển nhiên! Hãy sẵn sàng để hồi đáp và giúp đỡ mọi người bằng kinh nghiệm của bạn về sự nổi tiếng. Một người nổi tiếng đã yêu cầu một tạp chí chụp ảnh của cô khi không trang điểm và không chỉnh sửa để cô có thể cho mọi người thấy rằng hình ảnh hoàn hảo chỉ là một hình ảnh, không phải là thực tế. Hơn nữa, nếu bạn cố gắng làm một nhân vật nổi tiếng chứ không phải là một nghệ sĩ hay diễn viên sẽ rất khó để bạn duy trì quan điểm nghệ thuật đang phát triển. Xã hội đặt ra tiêu chuẩn xa vời không thực tế cho những vị anh hùng, để rồi phê phán và đánh giá họ không duy trì các tiêu chuẩn này. Hãy nhớ rằng bạn không hoàn hảo, bạn cũng không phải làm tất cả mọi thứ công chúng mong đợi. Cố gắng duy trì các tiêu chuẩn riêng mà bạn dành cho chính mình; chúng có thể là những điều khá giống với tiêu chuẩn trước khi bạn nổi tiếng, và cộng thêm một số trách nhiệm đặc biệt mà sự nổi tiếng mang lại. Vì nhiều nghệ sĩ rất hay nhạy cảm, họ có thể dễ dàng tiếp thu các tiêu chuẩn và rồi làm cho phù hợp để trở thành hình tượng mà người khác mong đợi. Nếu bạn là một diễn viên, bạn có thể gặp thêm nhiều khó khăn khi gây thất vọng vì không có tính cách ngoài đời giống như các nhân vật bạn thủ vai. Điều này có thể được xử lý bằng cách cho mọi người biết sự khác nhau giữa bạn ngoài đời và nhân vật của bạn trong một cuộc phỏng vấn hoặc trên phương tiện truyền thông xã hội.

Abstract: Suy ngẫm về bản chất của sự nổi tiếng. Duy trì thói quen lành mạnh cho cuộc sống hàng ngày. Học cách ngừng phán xét và chỉ trích cá nhân Duy trì vòng tròn quan hệ thân thiết. Tập trung vào lĩnh vực đã giúp bạn tạo nên danh tiếng. Để cái tôi nằm trong tầm kiểm soát. Giới hạn mong muốn của bản thân.


Bạn cần kết nối máy tính bảng với cùng mạng Wi-Fi của máy in để tiến hành in không dây. Bạn có thể in tập tin từ Google Docs (Google Tài liệu), Drive, trình duyệt web và hầu như mọi ứng dụng khác. Đây cũng là vị trí trình đơn trong nhiều ứng dụng của Google, tuy nhiên ứng dụng khác có thể hiển thị biểu tượng cũng như vị trí trình đơn tùy biến. Màn hình xem trước bản in sẽ hiện ra. Nếu có bất kỳ thiết bị nào khác được chọn ở góc trên bên trái màn hình, hãy nhấn vào trình đơn và chọn máy in mà bạn cần sử dụng. Nếu như không nhìn thấy máy in đó, bạn cần chắc chắn rằng mình đã kết nối với cùng mạng Wi-Fi mà máy in đã kết nối. Tập tin mà bạn đã chọn sẽ được gửi đến máy in không dây.

Abstract: Kết nối máy tính bảng với cùng mạng Wi-Fi. Mở tập tin mà bạn muốn in. Nhấn vào nút trình đơn ba dấu chấm ở góc trên bên phải màn hình để mở tập tin. Nhấn vào tùy chọn Print. Chọn máy in. Nhấn vào biểu tượng máy in màu vàng để in.


Trình duyệt mặc định của máy tính Windows là Microsoft Edge và máy tính Mac là Safari, nhưng bạn có thể dùng bất kỳ trình duyệt web nào tại bước này. Gõ số mà bạn tìm được ở bước trên vào thanh địa chỉ, sau đó ấn ↵ Enter để truy cập vào trang Settings (Thiết lập) của router. Với một số router đặc biệt, chẳng hạn như Google WiFi, bạn sẽ được yêu cầu tải một ứng dụng về điện thoại thông minh và thao tác trên ứng dụng đó để thiết lập hệ thống mạng. Nếu đã đặt mật khẩu cho trang thiết lập khi cài đặt router, bạn cần nhập mật khẩu để tiếp tục. Tùy vào trang thiết lập của mỗi router mà thao tác tại bước này có thể khác nhau. Thông thường, bạn có thể nhấp vào tên của router hoặc nhấp vào lựa chọn Settings để truy cập phần thông tin chung của trang thiết lập router. Trường này còn được đặt tên là "Network Name", "Wireless Network Name", "Router Name", hoặc tên nào đó tương tự. Có lẽ bạn sẽ thấy một cái tên liên quan đến tên mạng hiện tại hiển thị sẵn tại trường SSID (chẳng hạn như "Belkin.be"). Đây là tên mà bạn muốn thấy khi chọn mạng từ trình đơn Wi-Fi của máy tính. Nhấp vào Apply (Áp dụng), Save Settings (Lưu thiết lập), Save (Lưu) hoặc bất kỳ nút nào mà màn hình hiển thị để kết thúc quá trình. Thao tác này sẽ lưu tên mạng mới của bạn. Trong một số trường hợp, bạn sẽ phải nhấp vào biểu tượng đĩa mềm hoặc dấu chọn. Việc thay đổi thiết lập của router thường sẽ dẫn đến bước khởi động lại router.

Abstract: Mở trình duyệt web. Nhập địa chỉ của router. Nhập mật khẩu của router khi được yêu cầu. Chọn tên hiện tại của router. Tìm trường SSID. Nhập tên mới cho mạng không dây. Lưu tên mạng mới.


Hệ thống sản xuất bilirubin có thể gặp vấn đề ở một trong ba thời điểm: trước, trong và sau khi sản xuất ra bilirubin. Mỗi vấn đề như vậy bắt nguồn từ một nhóm các tình trạng có liên quan với nhau: Người lớn có thể mắc bệnh "vàng da do bilirubin gián tiếp" khi có sai sót xuất hiện trước khi bilirubin sinh ra, nguyên nhân phổ biến là vì một khối huyết lớn được tái hấp thu hay do thiếu máu tan huyết. Trong quá trình sản xuất bilirubin, vàng da phát triển khi bạn nhiễm các virus như virus gây viêm gan và Epstein-Barr, do rối loạn tự miễn dịch, tiêu thụ quá nhiều rượu bia hay uống những thuốc như acetaminophen, thuốc ngừa thai dạng uống và steroid. Nếu người lớn bị vàng da vì các sai sót xuất hiện sau khi bilirubin sinh ra, thì những sai sót này có thể nằm ở túi mật hay tụy. Bạn nên kiểm tra mức bilirubin nếu mình mắc bệnh vàng da, vì đó có thể là chỉ dấu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Thông thường bác sĩ phải cố tìm ra và điều trị nguyên nhân gây bệnh, đồng thời trị các biến chứng kèm theo vàng da. Bản thân bệnh vàng da ít khi là đối tượng điều trị. Đôi khi họ cho bạn uống thuốc giảm ngứa, là một triệu chứng phổ biến của vàng da. Vàng da cũng thường đi kèm với các triệu chứng khác nên bác sĩ có thể căn cứ vào đó tìm nguyên nhân: Vàng da ngắn hạn do nhiễm trùng thường có triệu chứng ớn lạnh, sốt, bụng khó chịu, hoặc có các triệu chứng giống cúm. Vàng da do tắc nghẽn đường mật thường có triệu chứng ngứa, giảm cân, nước tiểu thẫm màu hay phân sáng màu. Một số căn bệnh hiếm gặp có thể dẫn đến mức bilirubin cao và vàng da. Hội chứng Gilbert là một bệnh di truyền về gan khiến bệnh nhân không có đủ lượng enzim gan cần thiết để phân hủy bilirubin. Mặc dù bệnh vốn có từ lúc mới sinh nhưng các triệu chứng như vàng da, mệt mỏi, yếu ớt và khó chịu đường tiêu hóa có thể chỉ xuất hiện khi người bệnh bắt đầu đến tuổi thanh niên. Hội chứng Crigler-Najjar là một bệnh cực hiếm gặp cũng do thiếu enzim gây ra. Bệnh này có hai dạng, dạng phổ biến hơn gọi là hội chứng Arias có thể trị khỏi để cuộc sống bệnh nhân trở về bình thường hay gần như bình thường. Thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm hay các bệnh khác về máu cũng khiến rủi ro phát triển bệnh vàng da cao hơn. Rượu bia tàn phá gan dẫn đến tăng mức bilirubin, vì vậy bạn cần hạn chế tiêu thụ ở mức khuyến cáo mỗi ngày (350-700 ml bia 5% cồn/ngày tùy theo độ tuổi). Một số người được khuyến nghị cai hẳn rượu bia. Rượu hoặc bia có thể tàn phá gan bằng 3 cách: Để lại quá nhiều chất béo trong tế bào gan. Tình trạng này còn gọi là bệnh gan nhiễm mỡ, nhiều người mắc phải nhưng không thấy triệu chứng, nếu có triệu chứng thì biểu hiện thường là khó chịu và mệt mỏi. Gây ra tổn thương hoặc làm viêm gan. Các triệu chứng này cho thấy bạn mắc bệnh viêm gan do rượu bia. Ngoài ra còn có một số triệu chứng như nôn, đau bụng và sốt. Nếu là viêm gan do rượu bia thì đôi khi bệnh sẽ tự khỏi nếu bạn cai rượu bia. Ngoài rượu bia, virus viêm gan hoặc viêm gan tự miễn dịch cũng có khả năng là nguyên nhân. Làm gián đoạn chức năng gan. Xơ gan có đặc điểm là gan bị tổn thương nghiêm trọng và mất khả năng xử lý thực phẩm để loại bỏ độc tố khỏi máu. Các nghiên cứu cho thấy béo phì gây tổn hại cho gan nhiều hơn rượu bia. Béo phì có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, bao gồm cả trẻ em. Thực phẩm giàu chất xơ đặc biệt tốt cho gan, bao gồm hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Một số thực phẩm có nguy cơ gây hại cho gan nhiều hơn, bao gồm thực phẩm giàu chất béo, đường hay muối. Ngoài ra thực phẩm chiên, thủy sản có vỏ sống hay tái cũng có thể hại gan. Tất cả các loại virus gây viêm gan siêu vi A, B và C đều tác động xấu đến gan, và tiêm ngừa là cách tốt nhất để tránh bị lây bệnh: Mọi người được khuyến cáo tiêm chủng viêm gan siêu vi B không lâu sau khi sinh. Trong khi đó tiêm chủng viêm gan siêu vi A được khuyến cáo cho những người có nguy cơ cao hoặc người đi đến khu vực có nguy cơ cao. Nếu bạn chuẩn bị đến khu vực nào đó trên thế giới có tỷ lệ viêm gan cao thì nên tiêm chủng trước khi đi. Viêm gan cũng có thể lây truyền qua các hành vi rủi ro như tiêm ma túy qua đường tĩnh mạch và quan hệ tình dục không an toàn. Bạn nên biết một số thuốc có thể gây ra viêm gan nhiễm độc, bao gồm thuốc giảm đau không kê toa và những thuốc kê toa phổ biến như thuốc giảm cholesterol, kháng sinh và steroid đồng hóa. Cho bác sĩ biết nếu bạn nghi ngờ thuốc mình uống có thể gây hại cho gan. Một số thuốc thay thế được xem là có lợi cho sức khỏe và chức năng gan nhưng thật ra có liên quan đến tổn thương gan. Nhờ bác sĩ tư vấn trước khi uống thuốc thay thế. Những loại thảo mộc phổ biến có khả năng gây tổn thương gan bao gồm trà, liên mộc, tầm gửi, cây gai (chaparral) và hoàng cầm. Gan có chức năng phân hủy thuốc và vì vậy quá trình này có khả năng gây tổn hại cho chính nó. Acetaminophen là loại thuốc thường được sử dụng nhất có thể gây tổn thương gan.

Abstract: Đánh giá sức khỏe để nhận ra các tình trạng có thể là nguyên nhân tăng bilirubin. Đi khám bệnh. Xác nhận mức bilirubin cao không phải do bệnh hiếm gặp gây ra. Hạn chế tiêu thụ rượu bia. Duy trì cân nặng và chế độ ăn lành mạnh. Bảo vệ bạn khỏi viêm gan. Thận trọng khi dùng thuốc.


Nhóm này nghiên cứu tiền xu và các loại tiền khác. Nếu bạn có nhiều tiền xu cần được thẩm định giá hoặc thường xuyên làm việc liên quan đến tiền, bạn hãy cân nhắc tham gia nhóm chuyên gia trong lĩnh vực này. Họ sẽ chia sẻ bảng giá tiền xu và những thông tin đặc biệt khác có thể giúp bạn định giá tiền xu của mình. Tìm xem nơi bạn sinh sống có nhóm chuyên gia về tiền xu được nhiều người biết đến không, ví dụ như Hội những người sưu tầm tiền cổ Việt hay Hội nghiên cứu tiền xu chuyên nghiệp. Bạn cũng có thể đăng ký thành viên tại các trang web như Coin Today và Coin World để tra cứu thông tin đặc biệt. Các chuyên gia thẩm định giá tiền xu có thể cho bạn biết giá chính xác và cập nhật nhất. Họ sẽ dựa vào ý kiến chuyên gia về tình trạng đồng xu. Họ cũng tham khảo giá của những đồng xu cùng loại được bán gần đây. Là thành viên trong nhóm sưu tầm tiền xu, bạn sẽ có quyền truy cập vào danh sách những người buôn tiền xu để tìm ở nơi bạn sinh sống. Các nhóm sưu tầm tiền xu có thể tổ chức gặp mặt thường xuyên, nơi mà người bán trưng bày tiền xu cho khách hàng quan tâm. Dù bạn có thực sự muốn bán tiền xu của mình hay không thì hãy coi đây là cơ hội để xác định giá bán. Hãy trao đổi với giới buôn tiền xu. Cho họ xem tiền xu của bạn để biết liệu họ có muốn mua chúng hay không.

Abstract: Hãy tham gia nhóm chuyên gia về tiền xu. Đem tiền xu đi thẩm định giá chính thức. Hãy tham gia hội chợ thương mại về tiền xu.


Ứng dụng có màu xanh dương, bên trong là biểu tượng bao thư được niêm phong màu trắng. Nếu màn hình "Mailboxes" (Hộp thư) không mở ra, bạn cần nhấn vào Mailboxes ở góc trên bên trái màn hình. Tùy chọn này nằm cạnh biểu tượng thùng rác.  Toàn bộ email (cùng tập tin đính kèm bên trong) mà bạn đã xóa trên ứng dụng Mail sẽ biến mất hoàn toàn khỏi thiết bị. Tùy chọn này nằm cạnh biểu tượng thùng rác màu xanh có chữ "x."  Toàn bộ email rác (cùng tập tin đính kèm) trên ứng dụng Mail sẽ bị xóa khỏi thiết bị. Nếu bạn sử dụng máy chủ email thay thế (ví dụ như Gmail), hãy tiến hành quá trình cụ thể của ứng dụng để xóa email đã xóa và thư rác.

Abstract: Mở ứng dụng Mail. Nhấn vào Trash (Thùng rác). Nhấn vào Edit ở góc trên bên phải màn hình. Nhấn vào Delete All ở góc dưới bên phải màn hình. Nhấn vào Delete All. Nhấn vào Mailboxes ở góc trên bên trái màn hình. Nhấn vào Junk (Thư rác). Nhấn vào Edit ở góc trên bên phải màn hình. Nhấn vào Delete All ở góc dưới bên phải màn hình. Nhấn vào Delete All.


Xin chào trong tiếng Doge Tak là Hoi, Hi, hoặc yo.

Abstract: Nói xin chào bằng tiếng Doge Tak:


Một cách hay để ngừng cảm giác thích một người là thay đổi cách suy nghĩ của bạn về họ. Ai cũng có thiếu sót. Bạn có thể không nhận ra khiếm khuyết của người ấy chỉ bởi vì bạn thần tượng họ quá mức. Hãy dành thời gian suy nghĩ về điểm xấu của họ. Ví dụ, có thể bạn sẽ muốn dừng ngay việc thích ai đó bởi vì một vài điều kinh khủng họ đã gây ra hoặc do bạn bè hay gia đình của bạn không chấp nhận họ. Bạn cũng có thể không muốn dành tình cảm cho người đó nữa bởi vì bạn và họ không có nhiều điểm chung hoặc họ có những tính xấu như hút thuốc hay nói dối. Câu thành ngữ "xa mặt cách lòng" luôn đúng. Khi ở bên những người hoặc sự vật khác nhau, người đó sẽ không còn là vị trí số một trong tâm trí bạn nữa. Nếu hai bạn tham gia chung một nhóm xã hội và không thể tránh được việc gặp đối phương, bạn hãy tụ tập thêm với các nhóm lớn khác trong một thời gian ngắn. Không nên dành thời gian ở riêng với họ. Nếu bạn biết địa điểm cố định nào đó mà người ấy thường hay tới, hãy tránh đến nơi đó nếu biết rằng họ đang ở quanh khu vực này. Giảm tất cả hình thức liên lạc với người ấy. Luôn trong tình trạng gợi nhớ về họ chỉ khiến cho bạn gặp khó khăn hơn trong việc quên họ. Xóa số điện thoại liên lạc trong danh bạ, xóa địa chỉ email và bỏ theo dõi họ trên mạng xã hội. Nếu đang ở trên Facebook, bạn có thể bỏ theo dõi người đó mà không nhất thiết phải hủy kết bạn với họ. Điều này sẽ ngăn bản tin của họ không hiện trên trang News feed (Tin tức mới) của bạn mà không bị họ phát hiện. Hành động này cũng giúp tránh những cuộc hội thoại khó xử như, "Nè, sao tự nhiên lại hủy kết bạn với mình thế?" Tuy nhiên, nếu bạn cho rằng bạn vẫn bị thôi thúc xem trang cá nhân của họ, hãy hủy kết bạn với họ hoàn toàn. Bạn có thể kết bạn lại với họ sau này. Để giảm tình cảm của bạn dành cho đối phương, bạn cần dừng ngay việc nói nhiều về họ như bạn đã từng làm. Không còn gì để níu kéo cũng như nói về việc họ tuyệt vời như thế nào. Tranh thủ tụ tập với những người bạn thân để làm tròn trách nhiệm của mình. Chẳng hạn như, bạn có thể yêu cầu bạn bè thay đổi chủ đề hoặc đánh tiếng với bạn mỗi khi bạn nói về người ấy. Quên đi ai đó sẽ trở nên khó khăn hơn nếu xung quanh bạn là những đồ vật khiến bạn nhớ nhung về họ. Dành một buổi chiều để soạn đồ và vứt bỏ bất kỳ vật gì liên quan tới người đó. Có phải bạn đã từng viết tên họ vào một quyển sổ tay? Hay bạn vẫn giữ một bức thư cũ của họ? Phải chăng hai bạn đã từng thưởng thức giai điệu Orange Crush với nhau? Vứt bỏ bất cứ thứ gì họ từng đưa cho bạn và cất bất cứ vật gì khiến bạn nhớ đến họ. Nếu bạn không nỡ lòng vứt bỏ một số thứ (như món đồ nội thất hoặc sách giáo khoa ở trường), hãy cố gắng để chúng ngoài tầm mắt bạn càng xa càng tốt. Bọc quyển sách bằng tấm bìa mới hoặc quẳng tấm vải trùm sofa mà hai bạn từng ngồi chung trên đó. Nghe bài hát đặc biệt hoặc xem bộ phim đặc trưng sẽ khiến bạn thêm mong nhớ người ấy. Hãy tránh những bài hát hoặc bộ phim mà bạn biết rằng chúng sẽ khiến bạn suy nghĩ về họ. Đó có thể là những bản tình ca lãng mạn hoặc đơn giản là những gì mà hai bạn từng thưởng thức với nhau. Tạo danh sách bài hát mới không liên quan đến yêu đương lãng mạn. Chọn một chương trình truyền hình hoặc bộ phim mới mà không gợi nhớ gì về người ấy.

Abstract: Nghĩ về khuyết điểm của họ. Giữ khoảng cách với họ. Hạn chế liên lạc với họ cả ngoại tuyến lẫn trực tuyến. Ngừng nói về họ. Vứt bỏ những vật gợi nhớ. Tránh xa các bộ phim hoặc bài hát tình cảm.


Khi thực hiện các bước sau đây thường không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu có hướng dẫn dành riêng cho loại nồi cụ thể in trên nồi hay sách hướng dẫn đi kèm, thì bạn nên làm theo để tránh sai sót. Gạo hạt dài thường không cần vo bằng nước vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng, nhưng nếu muốn đảm bảo vệ sinh, bạn có thể vo đều dưới vòi nước, sau đó chắt nước vo gạo đi. Bạn nên đong từ 1,5 đến 2 phần nước cho một phần gạo, tùy theo cơm khô theo ý thích . Kiểm tra bên trong nồi áp suất có dòng chữ "fill to here" (đong ở mức này) có ghi nhãn "long grain" (hạt dài) và lượng gạo cụ thể. Bơ và muối là hai loại nguyên liệu đơn giản giúp tăng hương vị cho món cơm. Lá nguyệt quế và bạch đậu khấu là hai loại hương liệu gạo Ấn Độ phổ biến. Không mở nắp để kiểm tra cho đến khi cơm chín. Hầu hết nồi cơm điện thường có đèn báo nhỏ tắt đi sau khi cơm chín. Một số loại có chức năng tự động mở nắp. Nồi điện thường chuyển sang chế độ hâm để cơm chín hẳn. Bạn có thể thưởng thức ngay, nhưng cơm sẽ chín đều hơn nếu bạn chờ thêm một lúc trước khi mở nắp nồi.

Abstract: Đọc hướng dẫn sử dụng nồi cơm điện. Vo gạo (tùy chọn). Cho gạo và nước vào nồi cơm điện. Thêm gia vị. Đậy nắp và bật công tắc. Chờ đến khi nồi cơm điện tắt. Để cơm chín thêm 10 phút (tùy chọn).


Android 4.3 trở về sau cho phép người dùng tạo hồ sơ bị giới hạn: những đối tượng này chỉ có thể truy cập vào một số ứng dụng nhất định. Với mật khẩu, bạn có thể thay đổi danh sách ứng dụng này. Trên màn hình khóa, mở tài khoản người dùng không bị giới hạn bằng PIN của bạn. Vào settings (cài đặt), nhấp vào Users (Người sử dụng) rồi vào tài khoản bị giới hạn. Bật chương trình mà bạn muốn trao quyền truy cập cho tài khoản bị giới hạn. Đầu tiên, bạn hãy vào ứng dụng cửa hàng trực tuyến Google Play Store. Nhấn Menu (Trình đơn) rồi Settings. Tìm và nhấn vào mục "Use Pin for Purchases" (Dùng Pin cho giao dịch mua), "Require Authentication for Purchases" (Cần xác thực cho giao dịch mua) hay "Use Password to Restrict Purchases" (Dùng mật khẩu để giới hạn giao dịch mua) để tắt tính năng này. Khi thực hiện, bạn sẽ được yêu cầu nhập mã PIN. Đầu tiên, bạn hãy vào ứng dụng Google Play. Chọn Settings, và chọn Content Filtering (Lọc nội dung) trong phần User Controls (Kiểm soát người dùng). Nhập mật khẩu khi được yêu cầu. Nhấn chọn mọi hộp (Everyone – dành cho mọi đối tượng, Low Maturity - dành cho đối tượng tương đối trưởng thành, Medium Maturity - dành cho đối tượng trưởng thành, High Maturity – dành cho đối tượng rất trưởng thành) nhằm bỏ giới hạn với mọi loại nội dung. Phương pháp này sẽ xóa PIN và loại bỏ các thiết lập lọc nội dung. Vào Settings > Apps (Ứng dụng). Nhấn vào Google Play Store. Nhấn vào nút Clear Data (Xóa dữ liệu). Vì Android có rất ít tính năng parental controls dựng sẵn, phụ huynh thường tự cài đặt ứng dụng kiểm tra, giám soát nhằm hạn chế việc truy cập internet và một số ứng dụng nhất định của trẻ. Thường thì khởi động lại ở chế độ an toàn là tất cả những gì mà bạn cần làm để vô hiệu hóa những kiểm soát đó. Nhấn giữ nút nguồn trên thiết bị của bạn. Nhấn giữ tùy chọn "Power Off" (Tắt nguồn) trong vài giây. Một hộp thoại sẽ xuất hiện, hỏi liệu bạn có muốn khởi động lại ở chế độ an toàn hay không. Khi đó, bạn hãy nhấn OK. Nếu hộp thoại trên không xuất hiện, bạn có thể thử dùng phương pháp thay thế ở bên dưới. Khi điện thoại khởi động lại, dòng chữ "Safe Mode" (Chế độ an toàn) sẽ xuất hiện ở góc dưới, bên trái của màn hình. Để thoát khỏi chế độ này, bạn chỉ việc khởi động lại thiết bị như bình thường. Việc khởi động lại ở chế độ an toàn sẽ vô hiệu hóa hầu hết ứng dụng kiểm soát của phụ huynh. Tắt điện thoại. Sau khi điện thoại tắt, bật lại bằng cách nhấn nút nguồn. Trong lúc điện thoại khởi động, cùng lúc nhấn giữ cả hai nút tăng và giảm âm thanh. Khi điện thoại đã chạy trở lại, dòng chữ "Safe Mode" sẽ xuất hiện ở góc dưới bên trái của màn hình. Để thoát khỏi chế độ an toàn, bạn chỉ việc khởi động lại điện thoại như bình thường.

Abstract: Tắt restrictions bằng PIN trên máy tính bảng chạy hệ điều hành Android 4.3 Jelly Bean trở về sau. Tắt tính năng giới hạn mua trong ứng dụng Google Play bằng PIN trên điện thoại và máy tính bảng Android. Tắt giới hạn nội dung Google Play bằng PIN trên điện thoại và máy tính bảng Android. Tắt giới hạn nội dung Google Play khi không biết mã PIN bằng cách xóa dữ liệu. Tắt các ứng dụng quản lý của phụ huynh bằng cách khởi động lại ở chế độ an toàn (cách này hiệu quả với hầu hết thiết bị chạy Jelly Bean). Vô hiệu hóa ứng dụng kiểm soát của phụ huynh bằng cách khởi động lại ở chế độ an toàn (nếu thất bại với phương pháp trước).


Khi mắc bệnh chúng thường ngủ nhiều hơn. Nếu mèo không có dấu hiệu ốm đau, như là nôn mửa, tiêu chảy, chán ăn, hoặc sưng phù, thì bạn vẫn nên chú ý đến chúng. Khi những triệu chứng này xuất hiện, bạn cần đưa mèo đến khám bác sĩ thú y. Nếu không nhận thấy triệu chứng khác, bạn cần theo dõi mèo trong vòng 24 giờ (tất nhiên, bạn nên đưa chúng đi khám trước đó nếu thật sự cảm thấy lo lắng). Trong trường hợp tình trạng mệt mỏi kéo dài đến ngày thứ hai, thì đã đến lúc đưa chúng đi khám. Dùng nhiệt kế trực tràng đo nhiệt độ cơ thể chúng. Tuy nhiên, nếu mèo không thoải mái thì bạn không nên tiến hành đo và để cho bác sĩ thực hiện. Nhiệt độ cơ thể bình thường dao động từ 37,5 đến 39,2 độ C. Nếu trên 39,2 độ C là tăng cao, và trên 39,5 độ C có nghĩa mèo bị sốt. Khi đó bạn cần đưa chúng đến bác sĩ thú y. Mèo bị sốt thường hay ngủ sâu, bỏ bữa, và bộ lông của chúng không còn sáng bóng mà trở nên rối xù. Mũi và tai có thể khô và ấm khi chạm bằng ngón tay ở nhiệt độ cơ thể bình thường. Trong khi biện pháp chạm tai không phải là cách chính xác để kiểm tra nhiệt độ, nếu tai mèo mát lạnh, thì chúng không có khả năng sốt. Bạn cần chú ý những đặc điểm sau: tần suất mèo sử dụng khay vệ sinh, nếu chúng gặp khó khăn, hoặc nếu nước tiểu có máu hoặc dịch nhầy, phân đông cứng và có hình dạng như quặng. Nếu mèo mắc bệnh tiêu chảy, nhưng tiếp tục ráng sức hoặc bị táo bón (dấu hiệu phân cứng và khô), thì bạn cần đưa chúng đi khám bác sĩ. Khi nhận thấy mèo gắng sức nhiều lần và không đi tiểu được, hoặc xuất hiện máu, bạn cần gọi ngay cho bác sĩ thú y. Mèo đực dễ gặp vấn đề tiết niệu khi chúng gặp khó khăn trong việc tiểu tiện. Dấu hiệu bao gồm đi vệ sinh thường xuyên, và đôi khi là ngồi xổm bên ngoài khay. Mèo có thể ngồi xổm vài phút hoặc nhổm lên và di chuyển đến nơi khác rồi tiếp tục ngồi xổm. Nếu có thể, bạn cần kiểm tra xem chúng có tiểu hay không (miếng lót khô hay ẩm?) và nếu có, tiếp tục kiểm tra có vết máu hay không. Nếu bạn nhận thấy mèo không ăn nhiều, hoặc ăn nhiều hơn bình thường, thì có thể chúng đã gặp vấn đề. Trong trường hợp mèo không quan tâm đến thức ăn cả ngày, đây có thể là báo hiệu một số vấn đề như ăn thức ăn nhà hàng xóm, cảm thấy buồn nôn, hoặc thận có vấn đề. Tuy nhiên, nếu mèo ăn ngấu nghiến, sức khỏe của chúng có thể bị ảnh hưởng. Nếu mèo không ăn uống hơn 24 giờ, bạn cần đưa chúng đi khám để phát hiện vấn đề tiềm ẩn trước khi xuất hiện biến chứng. Bạn cần lưu tâm đến những thay đổi trong hành vi uống nước của mèo. Lượng nước nạp vào tùy thuộc liệu chúng có ăn đồ lỏng hay không (trong trường hợp này việc uống nước là không bình thường) hoặc đồ khô (uống nước là bình thường). Nhiều bệnh gây nên tình trạng khát nước cực độ, như là viêm nhiễm, thận, tuyến giáp hoạt động quá mức, và tiểu đường. Nếu mèo khát nước, bạn nên đưa chúng đi khám bác sĩ. Bạn có thể tiến hành kiểm tra thể chất. Cẩn thận và nhẹ nhàng túm phần da ở giữa hai bả vai. Kéo da hướng lên trên ra xa khỏi cơ thể chúng (vẫn phải nhẹ nhàng) và sau đó thả ra. Nếu vùng da không trở lại trạng thái ban đầu ngay lập tức, khi đó mèo có thể bị mất nước và cần đi khám ngay. Bất kỳ thay đổi về khối lượng đều đáng kể và cần được khám. Việc sút cân đột ngột hay thậm chí là từ từ đều có thể là dấu hiệu mắc bệnh. Nếu nghi ngờ, bạn nên cân mèo một tuần một lần ở nhà. Nếu mèo tiếp tục sút cân, bạn cần đưa chúng đi khám ngay. Trong giai đoạn đầu của bệnh như là tiểu đường hoặc cường giáp, mèo thường có biểu hiện bình thường nhưng sút cân. Bạn nên tìm lời khuyên của bác sĩ trong trường hợp cân nặng sụt giảm liên tục. Một số bệnh như ung thư vùng bụng hoặc bệnh tim thường không ảnh hưởng đến cân nặng của chúng nhưng làm mất đi hình dáng cơ thể. Điều này có nghĩa là bạn có thể cảm nhận xương sườn và xương sống dễ dàng hơn vì không còn nhiều mỡ bao phủ, nhưng vùng bụng có thể tròn hoặc phình ra. Nếu nghi ngờ, bạn cần đưa chúng đi khám bác sĩ. Khi mắc bệnh, mèo thường không đủ sức để tự chải chuốt. Điển hình là bộ lông sáng bóng gọn gàng sẽ trở nên tối màu, thô ráp và rối xù. Trong khi căng thẳng có thể góp phần gây nên tình trạng rụng lông hoặc thay đổi thói quen làm sạch, thì mèo của bạn thật sự đã mắc bệnh. Khi đó cần đưa chúng đi khám bác sĩ. Thay đổi thói quen chải chuốt cũng có thể do viêm khớp gây nên. Khi đó việc chúng chải chuốt lông có thể gây đau đớn nếu các khớp xương và cơ bị căng cứng và nhức mỏi. Một lần nữa, đây là dấu hiệu mà bạn không thể bỏ qua và cần tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ thú y.

Abstract: Quan sát thời gian ngủ của mèo. Kiểm tra nhiệt độ cơ thể mèo để xác định tình trạng sốt. Quan sát dấu hiệu thay đổi thói quen đi vệ sinh. Quan sát thói quen ăn uống của mèo. Kiểm tra dấu hiệu mất nước. Chú ý cân nặng và hình dáng cơ thể của mèo. Kiểm tra lông mèo.


Hầu hết mọi người thường quan tâm đến việc phân biệt da thật và da giả. Tuy nhiên, những người sành sỏi đều biết rằng da thật cũng có nhiều hạng, trong đó "Genuine Leather" thực ra là loại da có chất lượng xếp gần chót. Các loại da thật khác được xếp từ hạng đắt tiền nhất đến rẻ nhất như sau: Full Grain Leather (da lớp 1) Top Grain Leather (da lớp 2) Genuine Leather (da lớp 3) Bonded Leather (da cán) Loại da này chỉ sử dụng lớp da trên cùng (gần không khí nhất), là phần thô nhất, bền nhất và đẹp nhất. Da full grain không có lớp hoàn thiện bên trên, nghĩa là nó có các tính chất, nếp nhăn và màu sắc độc đáo. Lớp bề mặt da động vật có số lượng ít hơn, đồng thời quá trình xử lý độ thô ráp của da lớp 1 cũng khó hơn, vì vậy loại da này có giá cao là hợp lý. Lưu ý rằng các nhà sản xuất sẽ tuyên bố sản phẩm của họ là "made with full grain leather" (làm bằng da lớp 1) cho dù chỉ có vài bộ phận của chiếc ghế hay xô-pha là được làm từ da lớp 1. Điều này cũng là một lý do khác giải thích tại sao người ta hiếm khi khuyến khích người tiêu dùng mua sắm hàng hóa mà không trông thấy tận mắt. Loại da "cao cấp" phổ biến nhất là da top grain lấy ra từ lớp da ngay bên dưới da full grain và được xử lý nhẹ để loại bỏ các khuyết điểm. Loại da này mịn hơn và đồng đều hơn da full grain nhưng cũng dễ xử lý hơn, nhờ đó giá cả cũng thấp hơn. Mặc dù không bền như da full grain, nhưng đây cũng là loại da chắc và được xử lý kỹ. Genuine leather được lấy ra bằng cách bóc đi lớp da cao cấp hơn, bền chắc hơn trên bề mặt, sử dụng lớp da mềm hơn, dễ xử lý hơn bên dưới. Loại da này không bền bằng full grain hay top grain nhưng rẻ hơn nhiều vì có thể dễ dàng chế tạo được nhiều món hàng. Nhớ rằng "genuine leather" (da "xịn") là một loại da cụ thể, không mang nghĩa thông thường của cụm từ này. Nếu bạn đến cửa hàng bán đồ da và yêu cầu mua da "genuine leather", họ sẽ nghĩ tới loại da này. Mặc dù cũng là da, nhưng loại này không phải là da nguyên tấm lấy ra từ lớp da động vật một cách thông thường. Các mảnh da bào được tập hợp từ nhiều loại da, được xay ra và trộn với dung dịch keo để làm thành mảnh da. Dù có giá rẻ, loại da này rất kém chất lượng. Vì chất lượng không cao, da cán thường được dùng làm bìa sách và các vật dụng nhỏ hơn và ít bị bào mòn hơn.

Abstract: Hiểu rằng "Genuine Leather" (da thật) là loại da thật được công nhận duy nhất trên thị trường. Da "full grain" dành cho các sản phẩm thượng hạng. Tìm kiếm loại da "top grain leather" (da lớp 2) để mua các món đồ có chất lượng tốt với giá phải chăng hơn nhiều. Biết rằng "genuine leather" (da lớp 3) thường có mặt da lộn hoặc có cảm giác như vậy. Tránh xa da "bonded leather" (da cán), loại da làm từ bột da và da bào thật trộn với keo.


Trải hạt ngô ra thành một lớp thật đều. Có thể dùng hạt ngô đóng hộp nhưng cách nướng và thời gian nướng sẽ có một chút khác biệt. Không cần rã đông hạt ngô đông lạnh trước khi nướng. Đảo cho nước và hạt ngô quyện đều vào nhau. Bước này chỉ cần thiết khi dùng hạt ngô đông lạnh. Đối với hạt ngô đóng hộp, bạn không cần cho thêm nước nhưng nên để hạt ngô ráo nước trước khi nướng. Dùng dĩa đâm vài lỗ nhỏ trên màng bọc cho thoáng khí. Chỉ dùng màng bọc thực phẩm dùng được trong lò vi sóng. Nếu đĩa có nắp đậy, bạn có thể dùng nắp thay màng bọc. Không nên đậy nắp quá chặt để không khí vẫn có thể lưu thông. Chỉ nên nướng 1-2 phút đối với hạt ngô đóng hộp.  Thời gian nướng phụ thuộc vào công suất của lò vi sóng. Nếu dùng lò vi sóng công suất thấp, thời gian nướng sẽ lâu hơn và ngược lại. Ngừng nướng khi nghe tiếng nổ tanh tách phát ra. Chắt bỏ hết nước từ bắp ngô chảy ra và thưởng thức cùng bơ, muối, tiêu.

Abstract: Cho hạt ngô vào đĩa (loại dùng trong lò vi sóng). Cho 2-4 thìa nước vào đĩa. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín đĩa. Nướng lò 4-5 phút. Để ráo nước và thưởng thức.


Tại đây, bạn sẽ tìm thấy phòng vé, nơi bạn có thể mua vé cho mỗi người trong nhóm của bạn. Mỗi vé có giá €13 một người (335.000 đồng). Phòng vé không chấp nhận thẻ tín dụng, vì vậy bạn phải mang theo tiền mặt. Giá có thể được giảm đối với những người sống ở đó và xuất trình được thẻ căn cước. Bạn cũng có thể mua vé qua mạng trước một ngày hoặc lâu hơn (nhưng không phải trong ngày mà bạn dự định tham quan). Bản đồ này vô cùng quan trọng, nó giúp bạn tìm hướng đi trong khu vực Pompeii và bạn luôn được tặng một chiếc khi mua vé. Nếu không được tặng, bạn hãy hỏi nhân viên hoặc hướng dẫn viên về bản đồ khu vực Pompeii trước khi bắt đầu khám phá. Bản đồ này có tất cả các địa điểm chính mà bạn sẽ đến cũng như bất kỳ vị trí của phòng vệ sinh, cửa hàng thực phẩm và đài phun nước được đánh dấu trên đó. Bạn có thể sử dụng hướng dẫn bằng âm thanh do khu di tích Pompeii cung cấp, thuê hướng dẫn viên dẫn bạn đi vòng quanh Pompeii hoặc tải ứng dụng du lịch của Pompeii, ứng dụng này sẽ phục vụ như một hướng dẫn viên qua điện thoại của bạn. Hầu hết các lựa chọn sẽ mất phí, trong đó tốn kém nhất là thuê hướng dẫn viên du lịch cá nhân. Nhớ mang theo tai nghe nếu bạn có ý định sử dụng hướng dẫn hoặc ứng dụng âm thanh. Nếu bạn thuê một hướng dẫn viên cá nhân, bạn có thể chọn giữa các tour du lịch nửa ngày và tour cả ngày. Bạn cũng có thể mang theo sách hướng dẫn tham quan Pompeii của riêng bạn nếu đã mua trước đó. Đây là trung tâm chính trị, thương mại và xã hội của thành phố. Có rất nhiều di tích đáng xem tại nơi này, Khu trung tâm nằm ngay gần lối vào chính tại Porta Marina. Đây là một trong những địa điểm tham quan phổ biến nhất tại Pompeii. Nhà hát vòng tròn là nơi mọi người sẽ đến xem các trận đấu và trò chơi, đó là nhà hát vòng tròn La Mã lâu đời nhất còn sót lại. Nhà hát vòng tròn nằm ở góc xa của Pompeii. Đây là ngôi nhà lớn nhất và sang trọng nhất ở Pompeii, nó cho thấy ví dụ thú vị về cách một ngôi nhà được xây dựng có kiến trúc. Nhìn vào sân sau của ngôi nhà, bạn sẽ thấy một bức tranh khảm nổi tiếng mô tả một cảnh chiến đấu. Ngôi nhà này được đặt theo tên của bức tượng ở sân trước. Cửa hàng ngũ cốc vốn là nơi mọi người có thể mua hàng hóa, chẳng hạn như thảo mộc và ngũ cốc, trong thị trấn. Ngày nay, khi tham quan, bạn có thể thấy hình đổ khuôn của những nạn nhân không thể thoát khỏi thành phố, cũng như những khám phá khảo cổ thú vị khác. Teatro Grande là một nhà hát lớn có thể chứa 5.000 người, phô bày kiến trúc cổ xưa. Khi bạn ở hàng trên cùng của nhà hát, bạn sẽ tận hưởng hướng nhìn tuyệt đẹp về núi Vesuvius. Teatro Grande nằm trong khu vực nhà hát. Một số khu vực hoặc tòa nhà có thể bị chặn với các biển báo hạn chế hoặc thậm chí không có biển báo nào cả. Nếu bạn đi qua một khu vực có vẻ như bị hạn chế, hãy làm theo phán đoán tốt nhất của bạn và tránh khu vực đó. Bạn cũng nên nhớ không chạm vào những thứ như bích họa hoặc các điểm đánh dấu địa danh nổi tiếng để giúp bảo tồn chúng.

Abstract: Mua vé tại lối vào Pompeii. Sử dụng bản đồ của Pompeii được cung cấp tại khu di tích. Chọn hướng dẫn viên để tham quan Pompeii. Tham quan Khu trung tâm gần lối vào của Pompeii. Ghé thăm Nhà hát vòng tròn để chiêm ngưỡng kiến trúc tuyệt vời. Hãy tìm vị trí Nhà của Faun để tham quan một ngôi nhà cổ. Tham quan Cửa hàng ngũ cốc để xem các phát hiện khảo cổ. Hãy ngắm nhìn núi Vesuvius từ Teatro Grande. Hãy chú ý đến các khu vực hạn chế hoặc đóng cửa.


Đối với những người gặp khó khăn trong việc tương tác xã hội, việc đối thoại lâu dài với người hoàn toàn xa lạ không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu từ từ và tiến dần lên. Thử bắt đầu mỉm cười với những người trên đường. Sau đó khen ngợi những người mà bạn gặp mỗi ngày, và nói "cám ơn" với thu ngân hoặc người phục vụ. Những bước nhỏ này giúp bạn trở nên tự tin hơn và có thể trao đổi nhiều điều với người mà bạn không quen biết. Nếu vẫn chưa thoải mái khi nói chuyện với người lạ, bạn nên đối thoại với người quen của mình. Khả năng giao tiếp và kỹ năng xã hội được hoàn thiện cùng với thực hành, và mỗi lần thực hành kỹ năng xã hội, kỹ năng đối thoại với người khác sẽ được nâng cao hơn. Bắt đầu bằng việc trò chuyện kéo dài với một hoặc hai người mà bạn quen biết rõ và cảm thấy thoải mái. Sau đó chuyển sang đối thoại với nhóm người quen. Sau khi cảm thấy kỹ năng giao tiếp đã lưu loát, bạn có thể thực hành kỹ năng trò chuyện với người ít quen biết. Một cách đơn giản để tăng cường kỹ năng xã hội dó là quan sát người khác khi họ đang tương tác. Bạn có thể thực hiện điều này với những người lạ. Thử đến nơi công cộng, chẳng hạn như quán cà phê hoặc bar (nếu bạn đủ tuổi uống bia rượu), và quan sát cách giao tiếp của những người xung quanh. Lưu ý cấu trúc đối thoại mà bạn quan sát. Đây là cuộc nói chuyện tập trung vào một người hay có sự qua lại? Cách nhắc đến chủ đề trong cuộc đối thoại như thế nào: chúng diễn ra tự nhiên khi đang nói về những điều khác hay được đề cập một cách bất chợt? Có thể có sự kết hợp của hai người? Lưu ý ngôn ngữ cơ thể. Những người đang nói chuyện có đứng gần nhau hay tách xa? Họ có duy trì ánh mắt hay nhìn đi chỗ khác? Quan sát nhiều trường hợp trong nhiều môi trường khác nhau. Điều này giúp bạn có cách nhìn tốt hơn về cách mọi người tiến hành đối thoại và tương tác với nhau. Nếu trò chuyện với bạn bè, bạn nên suy nghĩ về những điều diễn ra trong cuộc sống có thể tâm sự với người khác. Nếu trao đổi với người lạ hoặc ít quen biết, bạn có thể đề cập những sự kiện đang diễn ra để khơi gợi chủ đề trao đổi dễ dàng. Thực hành kỹ năng lắng nghe. Bất kể chủ đề cuộc trò chuyện là gì, bạn nên lắng nghe người khác khi đang nói và biến thành cuộc đối thoại. Lưu ý nội dung trao đổi của người đối diện, và đặt ra một số câu hỏi để thể hiện sự quan tâm của mình. Một trong những cách tốt nhất để hoàn thiện kỹ năng xã hội đó là trở thành một người thân thiện và dễ gần. Nếu tỏ ra lịch sự và đáng yêu, mọi người sẽ muốn trò chuyện với bạn thật nhiều trong tương lai. Luôn nói "làm ơn" và "cám ơn" khi nói chuyện với người khác. Mọi người thường chú ý đến cách hành xử tốt và thường tìm phẩm chất lịch sự và mong muốn ở người khác. Áp dụng cách hành xử tốt đôi khi sẽ ẩn đi sự thiếu tự tin hoặc không kiên định, và có thể giúp bạn trở nên thoải mái khi tiếp xúc với người khác.

Abstract: Duy trì cuộc đối thoại bình thường. Thực hành kỹ năng giao tiếp. Quan sát cách thức tương tác của người khác. Tìm kiếm chủ đề đối thoại. Duy trì cách hành xử tốt.


Có một cách để quan sát bệnh velvet là chiếu ánh sáng vào cá. Ánh sáng sẽ giúp bạn nhìn thấy ánh lấp lánh màu vàng hoặc màu rỉ sét trên vẩy cá do bệnh này gây ra. Cá betta cũng sẽ có các triệu chứng khác, ví dụ như lờ đờ, chán ăn và cọ mình vào thành bể hoặc các món đồ trang trí trong bể. Vây của cá cũng có thể khép sát vào mình cá. Loại ký sinh trùng này có thể được ngăn ngừa bằng cách thêm muối cá cảnh (aquarium salt) và chất làm mềm nước vào bể định kỳ. Pha 1 thìa cà phê muối cho 10 lít nước. Bạn có thể nhỏ 1 giọt chất làm mềm nước vào mỗi 4 lít nước, tuy nhiên, bạn nên đọc hướng dẫn trên bao bì trước. Chỉ cho thêm muối khi thay nước, không cho thêm thuốc khi cho thêm nước. Đây là loại thuốc công hiệu nhất để trị bệnh velvet vì nó có chứa 2 hoạt chất chống lại căn bệnh. Pha 12 giọt cho mỗi 4 lít nước. Bạn cũng có thể sử dụng một loại thuốc có tên là "Maracide". Tiếp tục điều trị cho đến khi cá không còn biểu hiện các triệu chứng. Cá mắc bệnh vẫn nên được cách ly, nhưng bạn nên xử lý cả bể cá. Bệnh này rất dễ lây. Để tách riêng cá bị bệnh, bạn phải chuyển nó sang bể khác chứa nước sạch. Cả hai bể cần phải được xử lý.

Abstract: Chiếu đèn pin vào cá. Dùng Bettazing. Xử lý toàn bộ bể cá.


7-Zip là chương trình lưu trữ miễn phí, mã nguồn mở để mở tập tin EXE tương tự như tập ZIP hoặc RAR. Chương trình có thể giải nén nhiều tập tin EXE, nhưng không phải tất cả. Bạn có thể tải 7-Zip từ 7-zip.org. Đây là thao tác mở tập tin trong cửa sổ lưu trữ 7-Zip. Nếu nhấp chuột phải vào tập tin mà không thấy tùy chọn 7-Zip, bạn mở 7-Zip trong trình đơn Start (Khởi động) và truy cập vào tập tin EXE muốn mở. 7-Zip không thể mở tất cả tập tin EXE. Bạn có thể nhận được thông báo lỗi khi mở một tập tin EXE nào đó. Bạn có thể sử dụng chương trình giải nén khác, ví dụ như WinRAR, nhưng nhiều khả năng vẫn không mở được tập tin đó vì nó được biên tập lần đầu. Khi mở tập tin EXE trong 7-Zip, bạn được xem một danh sách các tập tin và thư mục chứa tập tin EXE. Bạn có thể nhấp đúp chuột vào thư mục để xem tập tin bên trong. Bạn có thể chọn nhiều tập tin bằng cách giữ phím Ctrl và nhấp chọn từng tập tin. Bạn được yêu cầu lựa chọn vị trí, nếu để mặc định thì tập tin sẽ được giải nén vào vị trí hiện tại.

Abstract: Tải và cài đặt 7-Zip. Nhấp chuột vào tập tin EXE và chọn "7-Zip" → "Open archive" (Mở lưu trữ). Truy cập tập tin muốn giải nén. Nhấp chuột vào nút "Extract" (Giải nén) và chọn tập tin.


Nếu đã có ý tưởng rõ ràng về mục đích sử dụng hình chóp thì bạn có thể cân nhắc việc sử dụng vật liệu phù hợp. Mỗi thành phẩm có thể cần một loại giấy khác nhau. Giấy in cũng phù hợp để làm hình chóp trang trí đơn giản. Bạn sẽ có nhiều cơ hội để tô màu hoặc vẽ. Giấy cứng sẽ thích hợp để làm mũ cho bữa tiệc. Giấy nến là lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn làm một chiếc phễu dùng cho việc nướng bánh.

Abstract: Chọn giấy phù hợp.


Đây sẽ là những đường hướng dẫn cho phần đầu và thân. Thêm vùng mũi, những đường hướng dẫn cho mặt và hai tai. Mỗi chân của chú mèo được tạo thành từ ba hình thuôn dài. Sử dụng các nét không đều để đặc tả bộ lông. Bạn có thể thêm những chi tiết như ria và lông mèo.

Abstract: Vẽ phác một đường tròn và một hình thuôn dài. Bổ sung các nét hướng dẫn cho gương mặt. Phác thảo các đường tròn và hình thuôn dài tượng trưng cho phần đùi, chân và bàn chân. Thêm nét hướng dẫn cho gương mặt. Vẽ những đặc điểm chính của chú mèo. Xóa đi các đường nháp và thêm nhiều chi tiết hơn. Tô màu và hoàn thành.


Hãy tìm hiểu những chủ đề yêu thích của Bọ Cạp để bạn có thể lôi cuốn họ tham gia cuộc trò chuyện thú vị. Bọ Cạp thường bị thu bút bởi những gì bí ẩn. Điều này có nghĩa là họ quan tâm đến những gì huyền bí, sâu kín, giả thuyết mưu lược hoặc bí mật chưa được giải đáp. Khi Bọ Cạp quan sát và nhìn vào mắt bạn, họ đang hoàn toàn để tâm đến bạn. Trong khoảnh khắc đó, họ không còn nghĩ đến điều gì khác mà chỉ chú ý lắng nghe bạn nói. Khi ở bên họ, bạn cũng nên dành cho họ sự chú ý tương tự và không dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại. Bọ Cạp trân trọng bất kỳ ai không ngại thể hiện con người thật của mình. Người thuộc cung Bọ Cạp có cái nhìn mãnh liệt và bí ẩn; họ ngụy trang cho sự nhạy cảm sâu kín bên trong bằng bề ngoài lãnh đạm. Họ quan sát và đánh giá từ xa, thu thập thông tin để củng cố trực giác mạnh mẽ của mình. Bạn chỉ có thể dối lừa Bọ Cạp trong thời gian ngắn vì họ rất giỏi nhìn thấu gốc rễ của vấn đề. Khi Bọ Cạp cảm nhận được sự lừa dối, bạn sẽ không còn giá trị gì trong mắt họ. Bọ Cạp thích nghe bạn kể chuyện hơn là nói về bản thân. Khi bạn kể với Bọ Cạp về bản thân, họ chắc hẳn sẽ nhớ điều đó. Trong cuộc trò chuyện, Bọ Cạp thường quan tâm đến lý lẽ về cảm xúc, những điều có tính sâu sắc. Bọ Cạp vốn yêu thích những điều bí ẩn. Họ không thích nói chuyện phiếm và những chủ đề nông cạn. Bọ Cạp vốn là những thám tử. Đặc tính tò mò khiến họ theo đuổi để tìm ra đáp án cho những điều bí ẩn. Hãy tạo ra một bức màn bí mật bằng cách giữ lại một vài điều về cuộc sống hoặc quá khứ của bạn. Bọ Cạp có tâm tính phức tạp và rất kín tiếng. Việc đặt quá nhiều câu hỏi có thể khiến họ nghi ngờ hành động của bạn. Bọ Cạp chỉ tiết lộ về bản thân với người mà họ tin tưởng và có thể không bao giờ mở lòng với bạn. Điều đó chưa hẳn là do họ không quan tâm đến bạn. Bọ Cạp thường dựa vào trực giác và năng lực quan sát thay vì nhận định không đáng tin cậy của người khác. Nếu Bọ Cạp sẵn lòng dành thời gian bên bạn, điều đó có nghĩa là họ thích sự có mặt của bạn, mặc dù không bao giờ nói ra điều đó. Tương tự như với những người khác, Bọ Cạp thích trò chuyện về những mối quan tâm chung. Nếu bạn và Bọ Cạp có sở thích âm nhạc giống nhau hoặc cùng thích một chương trình tivi nào đó, bạn nên đề cập chủ đề này khi trò chuyện. Bọ Cạp nhạy cảm với những cử chỉ nhỏ nhặt và sẽ rất cảm kích dù những việc làm đó không có gì to tát. Ví dụ, khi người bạn Bọ Cạp đứng cạnh một người bạn khác, bạn có thể ôm vội người bạn kia còn với Bọ Cạp thì ôm chặt một cách ấm áp. Khen Bọ Cạp một cách thật lòng để thể hiện tình cảm và sự tôn trọng của bạn. Bọ Cạp sẽ nhận ra lời khen của bạn là thật hay giả. Khi tặng quà cho Bọ Cạp, bạn không cần tìm thứ gì đắt tiền, chỉ cần đảm bảo món quà đó đặc biệt và ý nghĩa.

Abstract: Tìm hiểu mối quan tâm của Bọ Cạp. Dành sự chú ý cho Bọ Cạp. Chân thành. Kể cho Bọ Cạp nghe chuyện của bạn. Tránh kể với Bọ Cạp tất cả mọi chuyện trong một lúc kẻo đánh mất nhã hứng của họ. Tránh đặt những câu hỏi quá riêng tư. Lưu ý rằng Bọ Cạp thường yên lặng và có phần lạnh nhạt. Chia sẻ điểm chung của bạn với Bọ Cạp. Làm những việc chứng tỏ bạn quan tâm đến họ.


Tranh cãi về chi tiết của sự việc liên quan tới nhiều hơn một người thường rất khó chịu, bởi nó mang tính chủ quan cao. Cách chúng ta trải nghiệm và hiểu tình huống hoàn toàn không giống nhau, và có thể trải nghiệm của hai người trước cùng một tình huống sẽ rất khác nhau. Một lời xin lỗi cần chấp nhận sự thật về cảm xúc của người kia, cho dù bạn có nghĩ rằng họ "đúng" hay không. Ví dụ như, tưởng tượng rằng bạn đi xem phim mà không có nửa kia của mình. Người đó cảm thấy bị bỏ rơi và tổn thương. Thay vì tranh cãi xem cô ấy/anh ấy cảm thấy như vậy là "đúng" hay sai hoặc việc bạn ra ngoài là sai hay "đúng", hãy chấp nhận rằng anh ấy/cô ấy cảm thấy bị tổn thương khi bạn xin lỗi. Một trong những lỗi thường gặp khi xin lỗi đó là sử dụng mệnh đề "bạn" thay vì "tôi". Khi xin lỗi, bạn phải thừa nhận trách nhiệm vì hành động của mình. Đừng đẩy trách nhiệm đó cho người kia. Tập trung vào những gì bạn làm và tránh nói như thể bạn đang đổ lỗi cho người đó.  Ví dụ như, một cách xin lỗi phổ biến nhưng không hiệu quả đó là nói "Anh xin lỗi vì em đã bị tổn thương" hay "Anh xin lỗi vì em cảm thấy buồn". Một lời xin lỗi không phải để xin lỗi cho cảm xúc của người kia. Nó cần phải thừa nhận trách nhiệm của bạn. Những câu xin lỗi như vậy không giúp ích - chúng chỉ đẩy trách nhiệm cho người bị tổn thương. Thay vào đó, hãy tập trung vào bạn. Những câu như "Anh xin lỗi vì anh đã làm em tổn thương" hoặc "Anh xin lỗi vì hành động của anh đã khiến em buồn" sẽ thể hiện rằng bạn chịu trách nhiệm cho những tổn thương mà bạn gây ra và không khiến bạn có vẻ như đang đổ lỗi cho người kia. Việc bạn muốn bào chữa cho hành động của mình khi giải thích chúng với người khác là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, điều này lại thường làm cho lời xin lỗi mất đi ý nghĩa, bởi người kia sẽ xem đó như là một lời xin lỗi không thật lòng. Bào chữa có thể bao gồm việc khẳng định rằng người bạn làm tổn thương đã hiểu nhầm bạn, như "em hiểu sai rồi" hoặc phủ nhận thương tổn, như "nó cũng không tệ đến vậy mà" hoặc đưa ra lý do khiến bạn làm vậy như "Anh đã vô cùng suy sụp vì vậy anh không còn cách nào khác". Một lời xin lỗi có thể thể hiện rằng bạn không có ý định hay cố ý làm tổn hại đến người đó. Điều này có thể hữu ích trong việc khẳng định với người đó rằng bạn thật sự quan tâm tới họ và không cố tình làm họ tổn thương. Tuy nhiên, bạn phải thật cẩn thận để lý do cho hành động của bạn không biến thành bào chữa cho tổn thương mà bạn gây ra. Ví dụ của việc biện hộ bao gồm phủ nhận ý định của bạn, như "Anh không cố ý làm tổn thương em" hay "Đó là việc ngoài ý muốn" hoặc phủ định mong muốn của bản thân như "Anh đã say và anh không biết mình đã nói gì nữa". Hãy sử dụng những lời này thật cẩn thận, và đảm bảo rằng trước hết bạn phải luôn thừa nhận những tổn thương mà bạn gây ra trước khi đưa ra bất cứ lý do nào biện hộ cho hành động của mình. Khả năng người bị tổn thương sẽ tha thứ cho bạn nếu bạn xin lỗi cao hơn so với biện hộ. Anh ấy/cô ấy thường sẽ tha thứ cho bạn nếu bạn xin lỗi và chấp nhận trách nhiệm, thừa nhận tổn thương, hiểu được đâu là hành vi cư xử đúng đắn và đảm bảo sẽ hành động thích hợp trong tương lai. Một lời xin lỗi có bao gồm từ "nhưng" gần như không bao giờ được xem là một lời xin lỗi. Bởi từ "nhưng" vẫn thường được xem như "công cụ để xóa bỏ lời đã nói". Nó sẽ thay đổi trọng tâm cần hướng tới của lời xin lỗi - đó là thừa nhận trách nhiệm và tỏ ra hối lỗi - thành biện hộ cho bản thân. Khi mọi người nghe thấy từ "nhưng", họ thường có xu hướng ngừng lắng nghe. Tất cả những gì họ nghe được từ điều đó là "nhưng đây thật sự đều là lỗi của bạn". Ví dụ, đừng nói điều gì đó như, "Anh xin lỗi, nhưng anh rất mệt". Điều này nhấn mạnh rằng bạn xin lỗi vì những gì bạn làm, thay vì tập trung sự hối lỗi của bạn vào việc đã làm tổn thương người kia. Thay vào đó, hãy nói "Anh xin lỗi vì đã cáu với em. Anh biết điều đó khiến em bị tổn thương. Lúc đó anh rất mệt và anh đã nói ra những điều mà giờ anh cảm thấy vô cùng hối hận." Nghiên cứu đã chỉ ra việc "tự nhìn nhận bản thân" có thể ảnh hưởng tới cách một người chấp nhận lời xin lỗi của bạn. Nói cách khác, cách mà người đó nhìn nhận bản thân đối với bạn và người khác sẽ ảnh hưởng tới việc cách để xin lỗi họ hiệu quả nhất. Ví dụ có một vài người khá độc lập và họ coi trọng những điều như quyền và lợi ích. Những người này thường sẽ có xu hướng chấp nhận lời xin lỗi có đưa ra một cách cụ thể để sửa chữa lỗi lầm. Đối với những người coi trọng các mối quan hệ cá nhân đối với người khác, có thể họ sẽ có xu hướng chấp nhận một lời xin lỗi thể hiện sự đồng cảm và hối hận. Một vài người lại coi trọng các quy luật và tiêu chuẩn xã hội và luôn cho rằng bản thân họ là một phần của xã hội. Những người như vậy thường sẽ chấp nhận một lời xin lỗi có thừa nhận là đã vi phạm các quy luật hoặc giá trị nào đó. Nếu bạn không hiểu rõ về người đó, hãy kết hợp mỗi thứ một tí. Những lời xin lỗi này thường có xu hướng thừa nhận bạn đang xin lỗi về điều quan trọng nhất đối với người kia. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc diễn đạt từ ngữ để xin lỗi, hãy cân nhắc tới việc viết ra những cảm xúc của bạn. Điều này giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang biểu lộ đúng từ ngữ và cảm xúc. Dành thời gian và sắp xếp chính xác lý do vì sao bạn lại cảm thấy cần phải xin lỗi và bạn sẽ làm gì để không mắc phải sai lầm đó một lần nữa. Nếu bạn lo lắng bạn sẽ trở nên quá xúc động, bạn có thể mang theo ghi chú đó. Có thể người kia sẽ đánh giá cao khi thấy bạn dành nhiều tâm sức để chuẩn bị cho lời xin lỗi tới vậy. Nếu bạn lo lắng bạn sẽ làm rối tung mọi thứ, cân nhắc tới việc nhờ một người bạn thân giúp đỡ. Bạn cũng không nên luyện tập nhiều đến nỗi lời xin lỗi của bạn trở nên gượng gạo và cứng nhắc. Tuy nhiên việc luyện tập xin lỗi với người khác và xin phản hồi của họ về nó cũng sẽ vẫn rất hữu ích.

Abstract: Từ bỏ suy nghĩ "đúng sai". Sử dụng mệnh đề "Tôi". Tránh bào chữa cho hành động của mình. Sử dụng lời biện hộ một cách cẩn thận. Tránh dùng từ "nhưng". Cân nhắc tới nhu cầu và tính cách của người kia. Viết ra lời xin lỗi, nếu bạn muốn.


Nếu bạn không thể đánh bại Bóng ma bình thường, bạn vẫn có thể mở khóa nhân vật Baby Luigi bằng cách đua 3.150 lần. Tất cả vòng đua thông thường hoặc vòng đua chiến đấu (Battle) đều được tính, trừ vòng đua Thử thách Thời gian. Cả vòng đua trực tuyến (online) và ngoại tuyến (offline) đều được tính.

Abstract: Đua càng nhiều càng tốt.


Các đầu ngón tay thường linh hoạt nên bạn có thể xử lý hiệu quả mà không phải tốn tiền mua thêm dụng cụ khác. Gỡ tóc ở một đầu của bề mặt lược, nhẹ nhàng kéo tóc lên hướng ra ngoài. Kiên nhẫn ở bước này rất quan trọng vì các sợi tóc rất dễ đứt và khiến bạn khó gỡ. Khi nói đến dụng cụ vệ sinh lược mái chèo thì dụng cụ gỡ tóc rối luôn đứng đầu danh sách. Mặc dù dụng cụ này trông như một cây lược, nhưng rất hiệu quả. Dụng cụ gỡ tóc rối cũng có nhiều kích cỡ và còn có loại một mặt hay hai mặt. Đối với lược mái chèo hoặc nếu bạn có nhiều lược với kiểu dáng và kích cỡ khác nhau thì bạn nên chọn mua dụng cụ gỡ tóc rối hai mặt để bạn có thể linh hoạt sử dụng. Giữ lược lược mái chèo trên bồn rửa mặt, phía trên thùng rác hoặc xử lý lược ở ngoài trời. Dùng bàn chải chà lên phần lông của lược mái chèo. Việc này sẽ giúp bạn gỡ tóc, làm sạch tế bào da chết và gàu còn bám trên lược. Tiếp tục chà đến khi bàn chải làm sạch các ngóc ngách của lược mái chèo. Rửa bàn chải để làm sạch bụi bẩn và hong khô trước khi sử dụng cho mục đích khác. Lược đánh rối thường có một đầu với các răng lược và đầu nhọn còn lại là để rẽ ngôi. Bạn đưa đầu nhọn của lược đánh rối vào bên dưới lớp tóc nằm trên bề mặt lược và nhẹ nhàng kéo ra khỏi lược. Lặp lại thao tác này trên các mép còn lại của lược hoặc trên toàn bộ bề mặt lược. Khi tóc không còn bám chặt vào bề mặt, bạn chỉ cần dùng các ngón tay cuộn tóc để kéo lên. Thông thường, tóc sẽ bện lại hoặc xiết lại trong khi bạn gỡ tóc ra khỏi lược. Do đó, bạn nhớ chuẩn bị sẵn một cây kéo để xử lý trường hợp này. Chỉ cần cắt phần tóc đã thắt chặt thành hai hoặc ba phần. Cẩn thận để không cắt quá nhiều phần kẻo những mẩu tóc nhỏ sẽ vẫn bám trên lược.

Abstract: Nếu lược chỉ bám một lớp tóc mỏng thì bạn dùng các ngón tay để gỡ. Dùng dụng cụ gỡ tóc cho lược nếu có một lớp tóc bám chặt trên lược. Dùng bàn chải với chất liệu nylon nếu bạn có sẵn. Dùng lược đánh rối để gỡ lớp tóc bám chặt trên lược. Dùng kéo để giúp bạn gỡ những phần tóc thắt chặt.


Tải tập tin chương trình và phim ảnh trực tiếp về máy tính không được khuyến khích vì lý do kiện tụng và virút. Nếu bị tóm, bạn có thể phải đối mặt với mức phạt cao hay thậm chí bị bắt giam. Tuy nhiên, có hàng triệu người sử dụng torrent trên toàn cầu đã tìm được chính xác bộ phim hay chương trình TV họ muốn xem, hoàn toàn miễn phí. Chương trình torrent giúp bạn tải và chuyển đổi tập tin torrent sang định dạng xem được trên máy tính. Không có máy chủ trung tâm - torrent là cách để chia sẻ thông tin từ máy tính này sang máy tính khác. Có nhiều chương trình torrent miễn phí trên mạng, sau đây là hai chương trình khá phổ biến: µTorrent Vuze Có rất nhiều trang web torrent giúp bạn dễ dàng tìm kiếm "torrent tracker" trực tuyến. Trang web đáng tin cậy nhất phải dễ dàng điều hướng, có nhiều loại liên kết và không chứa nhiều quảng cáo lộn xộn. Các tracker công cộng có một bản sao cho mỗi chương trình hay bộ phim được phát hành gần đây. Sử dụng cách viết tắt thông dụng để tìm tập tin bạn muốn. Ví dụ: nếu bạn muốn tìm tập hai phần 3 của một chương trình, tìm từ khóa "tên chương trình s03e02." Torrent phổ biến khi chúng có "seeders" (người tải lên) thường được ghi chú ngay bên phải tên phim/chương trình khi tìm kiếm. Tốc độ tải về được quyết định bởi số lượng seeder. Hầu hết các trang torrent cho phép bạn sắp xếp kết quả tìm kiếm theo số lượng seeder bằng cách nhấp chuột vào từ "seeders" ở đầu trang. Torrent càng có nhiều seeder thì càng ít có khả năng chứa virút bởi vì đã có nhiều người sử dụng thành công. Các trang web thường có mục bình luận phía dưới liên kết "tải torrent". Đọc qua phần bình luận để đảm bảo chất lượng của liên kết. Nhiều trang còn có hệ thống đánh giá cho phép bạn quyết định nhanh chóng chất lượng của liên kết torrent. Thao tác này cho phép mở torrent trên phần mềm và tự động tải tập tin về. Sau khi tải xong, bạn có thể xem video như bình thường! Có một số tập tin hơi khác so với torrent tiêu chuẩn. Chúng khớp nội dung dựa trên định danh mà không cần thông qua máy chủ trung tâm vẫn tìm được.

Abstract: Bạn cần hiểu việc kéo torrent là bất hợp pháp và máy có thể nhiễm virút. Cài đặt chương trình torrent. Tìm trang web tracker của torrent. Tìm chương trình hoặc phim ảnh. Tải liên kết được nhiều người dùng. Kiểm tra bình luận để chắc chắn video có hoạt động. Nhấp chuột vào "tải torrent". Tải liên kết nam châm nếu có thể.


Cá Betta có thể nhận ra chủ của nó. Chúng còn có thể ghi nhớ gương mặt và những trò chơi đơn giản. Trở thành bạn của cá và chào hỏi chúng thường xuyên để chú cá làm quen với bạn! Cá Betta rất hiếu kỳ và thường phát triển tình cảm với người chăm sóc nó.

Abstract: Chơi đùa với người bạn mới.


Tránh những tin nhắn chung chung, chẳng hạn như "Chào", "Sao rồi?" hoặc "Cậu đang làm gì đấy?" bởi vì chúng không phải là cách lý tưởng để bắt đầu cuộc trò chuyện. Thay vào đó, hãy cố gắng tạo dấu ấn cá nhân qua tin nhắn cho người mà bạn thích. Điều này sẽ giúp bạn trở nên nổi bật theo hướng tích cực và thể hiện rằng cá nhân bạn quan tâm đến họ. Thử đề cập đến cuộc tán gẫu gần đây nhất giữa hai bạn. Chẳng hạn như, nếu họ đã nói về một bài kiểm tra quan trọng hoặc một dự án, hãy hỏi thăm tình hình. Tán gẫu về những sở thích. Nếu bạn biết người ấy hâm mộ một ban nhạc nào đó, hãy hỏi thăm về album nhạc mới ra của họ. Nếu người ấy thích một đội bóng, hãy trò chuyện về trận đấu gần đây. Sử dụng những tin nhắn để thể hiện cho đối phương biết rằng ở bên cạnh bạn sẽ rất thú vị. Hãy duy trì cuộc trò chuyện tập trung vào những chủ đề dễ chịu, và đừng ngại nói một hoặc hai câu nói đùa. Bạn nên nhớ rằng sự hài hước và sự châm biếm thường rất khó để hiểu qua tin nhắn, vì thế hãy viết rõ ràng khi bạn nói đùa bằng cách sử dụng biểu tượng cảm xúc hoặc cụm từ "lol" hoặc "haha". Trừ khi bạn biết người ấy thích những câu nói đùa, bạn bên tránh đùa giỡn quá nhiều. Cho dù bạn không có ý định đó, những câu đùa hoặc lời bình thô lỗ sẽ khiến người ấy khó chịu hoặc hoảng sợ. Bạn không cần phải viết một đoạn văn trau chuốt khi nhắn tin. Tuy nhiên, mọi người thường sẽ dễ đồng ý hẹn hò hơn nếu tin nhắn của bạn đúng chính tả và ngữ pháp. Hãy kiểm tra kỹ tin nhắn trước khi gửi để đảm bảo không có lỗi hiển nhiên nào. Nếu người ấy không nhắn lại, bạn đừng gửi tin nhắn dồn dập cho họ. Có lẽ họ đang bận hoặc đang quyết định nên trả lời như thế nào, vì thế một mớ tin nhắn sẽ khiến họ choáng ngợp. Nếu họ không nhắn lại cho bạn trong một hoặc hai ngày, bạn có thể thử gửi một tin nhắn khác để kiểm tra xem họ có trả lời không. Nếu họ vẫn không nhắn lại, có lẽ họ không thích bạn. Bạn không muốn áp đảo đối phương, vì thế hãy thể hiện mức độ nhiệt tình tương ứng. Việc gửi đi 3 tin nhắn dài đáp lại mỗi tin nhắn ngắn gọn của họ sẽ khiến bạn trông nhiệt tình quá mức. Thay vào đó, hãy cố gắng điều chỉnh độ dài tin nhắn cho phù hợp.

Abstract: Gửi tin nhắn mang tính cá nhân. Tán gẫu về những điều vui vẻ. Sử dụng đúng chính tả và ngữ pháp. Cho người ấy thời gian để phản hồi. Gửi tin nhắn có nội dung dài bằng tin nhắn của người ấy.


Lượng kiến thức để giúp bạn vươn tới mục tiêu sẽ tùy thuộc vào mục tiêu của bạn là gì. Để khởi đầu, bạn hãy phác thảo ý tưởng chung về khối lượng cần đọc. Điều này sẽ quyết định phần còn lại trong kế hoạch của bạn. Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là nhận biết các loài cây ăn được trong vùng thì có lẽ một hoặc hai cuốn sách đã là đủ. Ngược lại, nếu có dự định bắt đầu sự nghiệp mới là trở thành nhà thực vật học, bạn sẽ phải đọc về thực vật học càng nhiều càng tốt, bao gồm tất cả những cuốn sách nổi tiếng nhất trong lĩnh vực này cũng như nhiều bài viết trên tạp chí và các ấn phẩm định kỳ khác. Một số mục tiêu đòi hỏi bạn phải đọc nhiều chủ đề. Chẳng hạn như nếu muốn mở một doanh nghiệp sản xuất rượu vang, tất nhiên là bạn phải đọc một số sách về sản xuất rượu vang. Tuy nhiên bạn cũng cần đọc sách hướng dẫn điều hành một doanh nghiệp nhỏ. Ngoài ra bạn cũng phải tham khảo các luật lệ trong vùng về việc sản xuất và kinh doanh các thức uống có cồn. Không phải tài liệu nào cũng có giá trị như nhau. Trước khi bắt đầu đọc, bạn cần dành thời gian xác định những thứ quan trọng nhất. Bạn hãy nghiên cứu và tìm ra những cuốn sách cần đọc nhất liên quan đến mục tiêu của mình. Có nhiều cách để tìm sách liên quan đến mục tiêu của bạn. Bạn có thể ra hiệu sách và lục tìm các kệ hoặc nhờ nhân viên hiệu sách giới thiệu. Thư viện ở địa phương cũng có thể cho bạn vài gợi ý. Nhiều nhà bán sách online cũng đưa ra các đề nghị dựa trên các sách mà bạn tìm kiếm. Đó có thể là các gợi ý hữu ích cho bạn trong việc chọn sách, cho dù bạn không mua trên mạng. Nếu biết người nào sành sỏi với đề tài bạn cần đọc, bạn có thể nhờ họ giới thiệu. Nếu mục tiêu chính của bạn cần nhiều thông tin cập nhật, bạn cũng có thể đưa vào mục tiêu đọc của mình các ấn phẩm định kỳ như tạp chí và báo. Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là nắm vững kiến thức về mua bán chứng khoán, bạn sẽ phải đọc các thông tin cập nhật về sự lên xuống của các loại cổ phiếu khác nhau. Trong đó có thể bao gồm mục kinh doanh của báo ra hàng ngày và một số tờ tạp chí trong vô vàn các tạp chí về đầu tư và tài chính. Cũng như trên, bạn có thể tìm mua ấn phẩm định kỳ ở các hiệu sách hoặc sạp báo. Bạn cũng có thể tìm kiếm trên mạng với từ khóa về chủ đề bạn cần tìm và từ "tạp chí" hoặc "báo". Ví dụ như "tạp chí sản xuất rượu vang". Các thư viện trong trường đại học thường lưu lại các danh sách tạp chí khoa học với nhiều lĩnh vực chuyên sâu. Đối với các chủ đề đòi hỏi phải đọc nhiều, việc tìm đọc các quan điểm khác nhau về cùng một vấn đề sẽ là một ý hay. Điều này càng đúng hơn nếu chủ đề bạn muốn đọc khơi lên nhiều ý kiến tranh luận hoặc có nhiều luồng tư tưởng khác nhau. Sự hiểu biết toàn diện về các đề tài đang đọc có vai trò quan trọng đối với những người muốn thực sự nổi trội trong các mục tiêu của họ. Điều này đặc biệt đúng đối với các mục tiêu phức tạp và dài hạn. Ví dụ, tưởng tượng mục tiêu của bạn là trở thành nhà kinh tế học. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy rằng trường phái kinh tế học tân cổ điển hiện đang thống trị lĩnh vực này. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn chỉ tập trung đọc kinh tế học tân cổ điển. Còn có nhiều luồng tư tưởng khác về kinh tế học như Keynes, Marxist, và New Classical.

Abstract: Cân nhắc khối lượng cần đọc. Tìm sách cần đọc. Chọn đọc các ấn phẩm định kỳ. Cố gắng đọc nhiều bài viết khác nhau.


Ép khăn giấy sạch lên vết dầu trong 1 phút để thấm dầu càng nhiều càng tốt. Điều này giúp ngăn ngừa phần lớn dầu bám chặt vào da và trở thành vết bẩn khó tẩy. Cho dù không thể làm sạch da lộn ngay, bạn cũng nên cố gắng hút hết dầu trước khi nó ngấm sâu vào da. Hầu hết nước rửa bát đều có thể làm sạch các vết dầu, nhưng loại được ghi nhãn có đặc tính khử dầu là tốt nhất. Bạn có thể dùng nhiều xà phòng để tẩy vết dầu, nhưng nhớ phải làm sạch hết xà phòng khi đã tẩy xong vết bẩn. Nhớ rằng da lộn không phải là chất liệu chịu nước tốt, vì vậy việc làm sạch bằng nước và xà phòng sẽ phù hợp nhất với các vết bẩn nhỏ và đã được xử lý trước. Nhúng khăn vào nước ấm và vắt sao cho chỉ còn hơi ẩm trước khi chà vết bẩn từ trên xuống dưới. Bước này sẽ giúp loại bỏ phần lớn hoặc toàn bộ vết dầu. Nếu không sợ da lộn bị ướt, bạn có thể xả sạch xà phòng dưới vòi nước chảy. Hong món đồ ở nơi không có nắng chiếu vào nhưng thoáng gió cho đến khi khô. Nếu vết dầu không sạch sau lần xử lý đầu tiên, bạn hãy lặp lại toàn bộ các bước trên. Tiếp tục chà để hút dầu lên bề mặt. Có thể bạn cần làm vài lần để tẩy các vết bẩn cũ. Với các vết bẩn khó tẩy, bộ dụng cụ vệ sinh da lộn có thể giúp ích. Bạn hãy thử dùng sản phẩm tẩy vết bẩn chuyên dành cho da lộn chà lên vết dầu.

Abstract: Thấm khô bằng khăn giấy nếu vết dầu còn mới. Xoa nước rửa bát khử dầu lên vết bẩn trong 10 phút. Dùng khăn lau vi sợi ẩm để lau sạch xà phòng. Dùng thêm xà phòng để làm sạch da lộn nếu vết bẩn vẫn còn.


Trên thị trường có rất nhiều loại thảo mộc và thực phẩm chức năng được sản xuất với mục đích phát triển ngực, cả trực tuyến và ngoài cửa hàng. Mặc dù một số người tin tưởng vào loại thuốc thiên nhiên này nhưng chưa có loại thảo mộc nào được khoa học xác nhận là hiệu quả như cách truyền thống của "phương Tây", do đó bạn nên áp dụng với sự thận trọng. Thêm vào đó, một vài loại thảo mộc có tiềm năng gây ra biến chứng nghiêm trọng đối với người đang sử dụng thuốc Tây (đặc biệt là thuốc chống đông máu), vì vậy bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kì loại thực phẩm chức năng bổ sung thảo mộc nào. Những thảo mộc được cho là có thể thúc đẩy ngực phát triển bao gồm: Cọ lùn Thì là Hồ tiêu Củ mài (wild yam) Dâu chế dục Thiên ma Cỏ cari Pueraria Mirifica Bên cạnh thực phẩm chức năng được cho là có thể phát triển ngực, có nhiều loại dầu dưỡng thể, dầu và kem cũng có hiệu lực tương tự. Cũng giống thảo mộc, ít có bằng chứng khoa học chứng minh những dung dịch này có tác động đáng kể đến kích cỡ ngực, cho dù nhiều phụ nữ khẳng định đã áp dụng thành công cách thoa bên ngoài. Trước khi thử sử dụng những sản phẩm trên bạn nên liên hệ với bác sĩ để trao đổi về các cách hiệu quả hơn và đã được khoa học xác nhận để đạt được mục tiêu của mình. Lưu ý là một số thuốc điều chỉnh hóc môn như estrogen được sản xuất dưới dạng thoa ngoài. Với liều lượng vừa đủ chúng thực sự có thể khiến ngực phát triển. Cẩn thận không được nhầm lẫn các loại kem hóc môn này với thuốc trị liệu tự nhiên vì nó có thể gây ra tác dụng phụ. Có thông tin khẳng định mát xa ngực đúng kỹ thuật sẽ giúp ngực phát triển thêm một chút. Đôi khi có người khuyến nghị dùng thêm một loại dầu, kem đặc biệt hoặc một thiết bị nhỏ để hỗ trợ ngực phát triển. Cách làm này giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn, cải thiện tâm trạng và vóc dáng, nhưng không có bằng chứng khoa học cho thấy ngực được kích thích phát triển nhờ mát xa. Tuy nhiên vì phương pháp này tương đối an toàn và rẻ tiền (trừ khi bạn mua dụng cụ mát xa) nên bạn có thể thoải mái áp dụng nếu muốn. Như đã nói, mát xa có thể là phương pháp tức thời để đạt được tâm trạng thư giãn.

Abstract: Cân nhắc dùng thảo mộc tăng kích cỡ ngực. Xem xét các loại dầu hay kem tự nhiên. Xoa bóp ngực.


Nếu chú chó thích đi dạo trên ô tô cùng bạn thì bạn đừng quên bước đơn giản này để giữ an toàn cho nó. Hầu hết chúng ta đều không dám nhảy ra khỏi một chiếc xe đang chạy, nhưng những chú chó thì sẽ không lưỡng lự đến thế. Vậy nên bạn đừng quên đóng cửa kính khi lái xe để chúng không thể nhảy ra được. Bạn cũng có thể mua một chiếc dây đai an toàn dành riêng cho chó để đảm bảo an toàn khi đi xe. Tắt chế độ mở cửa kính tự động để tránh việc chú chó vô tình mở được cửa. Không để chó trong xe ô tô đóng kín cửa trong những ngày trời nóng. Nhiệt độ trong xe có thể tăng lên đến mức khiến nó tử vong. Nguy cơ phổ biến nhất khiến chó bị ngã là từ những ô cửa sổ mở mà chúng có thể leo lên được. Dù cửa sổ có mành chắn thì chú chó của bạn có thể vẫn sẽ cố gắng thoát ra ngoài và đối mặt với nguy cơ bị ngã. Vậy nên bạn hãy đóng hoặc khép tất cả các cửa sổ trong nhà mà chú chó có thể với tới ở mức độ đủ để nó không thể chui ra được. Bạn nên ngăn chú chó đến những khu vực nguy hiểm, dễ bị ngã ở trong nhà để đảm an toàn cho nó. Ví dụ, một số khu vực mà chó dễ bị ngã ở trong nhà bao gồm cầu thang dốc, gác xép không có lan can và ban công. Đảm bảo cửa ra vào những khu vực này luôn đóng. Bạn có thể mua cửa dành cho thú cưng để chắn đường lên cầu thang hoặc lối ra vào trong nhà. Không đưa chó đến những khu vực dễ bị ngã trong nhà. Nếu để ý thấy chú chó vấp và ngã mà không vì lý do gì thì bạn nên đưa nó đến chỗ bác sĩ thú y sớm nhất có thể. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy chó bị bệnh, bác sĩ thú y sẽ giúp chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị phù hợp. Các vấn đề bên trong tai hoặc viêm tai có thể khiến chó bị ngã. Khối u não, vấn đề thường gặp ở những chú chó lớn tuổi, cũng có thể là nguyên nhân khiến chó bị ngã.

Abstract: Đóng cửa kính xe ô tô. Đóng các cửa sổ trong nhà. Đề phòng chó bị ngã ở trong nhà. Đưa chó đi khám thú ý nếu nó bị ngã mà không có nguyên nhân.


Chườm túi đá viên lên dấu hôn càng sớm càng tốt có thể giúp co mạch máu và giảm sưng. Cách này có thể giúp dấu hôn mờ đi. Quấn đá viên trong miếng vải sạch để giảm thiểu nguy cơ bỏng lạnh. Bạn cũng có thể đắp thìa lạnh lên dấu hôn nhưng cần đảm bảo không chà xát lên da. Có thể dùng túi rau củ đông lạnh, ví dụ như đậu, hoặc làm đông lạnh một cốc nước từ xốp polystyrene để dùng nếu không có túi đá viên. Chườm đá viên trên dấu hôn tối đa 20 phút một lần. Cần đảm bảo hai lần chườm cách nhau 1-2 tiếng. Chườm đá viên nhiều lần mỗi ngày trong 1-2 ngày. Bạn nên chườm ấm nếu dấu hôn sưng lên sau 2 ngày. Liệu pháp dùng nhiệt có thể giúp giãn mạch máu và tăng tuần hoàn máu, từ đó thúc đẩy quá trình hồi phục. Dùng miếng giữ nhiệt hoặc miếng vải ngâm trong nước ấm. Chườm nhiệt tối đa 20 phút một lần, nhiều lần mỗi ngày. Cần đảm bảo cho da có thời gian trở về nhiệt độ bình thường sau một lần chườm nhiệt để tránh gây bỏng. Lô hội là chất dưỡng ẩm tự nhiên có tác dụng kích thích quá trình chữa lành dấu hôn. Thử thoa một lớp lô hội dày lên dấu hôn. Để 10 phút rồi dùng khăn giấy lau sạch. Áp dụng cách này 2 lần mỗi ngày cho đến khi dấu hôn lành lại. Mặc dù không có bằng chứng cho thấy cách này hiệu quả nhưng một số người cho rằng chườm mặt trong của vỏ chuối lên dấu hôn có thể giúp làm mát, từ đó giảm kích thước của dấu hôn. Lột vỏ một quả chuối rồi áp mặt trong của vỏ chuối lên dấu hôn. Chườm tối đa 30 phút rồi dùng khăn giấy hoặc miếng vải ẩm để lau sạch chuối thừa.

Abstract: Chườm đá viên lên dấu hôn. Chườm nhiệt lên dấu hôn. Thoa một ít lô hội lên dấu hôn. Chườm vỏ chuối lên dấu hôn.


. Nếu con ve đang bám chặt trên người hay trên thú nuôi trong nhà thì trước tiên bạn phải tách nó ra. Dùng chiếc nhíp có đầu nhọn gắp vào phần đầu con ve, sau đó từ từ kéo thẳng ra. Nhíp có đầu gắp rộng có thể làm nát ve và khiến mầm bệnh phát tán ra ngoài. Không bao giờ sử dụng tay trần. Nếu cần phải đụng vào con ve thì bạn nên đeo găng tay, loại dùng một lần rồi bỏ. Phủ lên toàn bộ con ve bằng lớp băng keo trong, nó sẽ tự chết và không thể bỏ chạy. Đây là cách tốt nhất để giết ve mà không làm nát cơ thể nó. Bên cạnh đó bác sĩ cũng dễ dàng phân biệt loại ve nếu sau đó bạn có biểu hiện triệu chứng bệnh. Hoặc bạn có thể dùng chiếc túi kín bằng nhựa trong, như loại túi miết đầu có kích thước nhỏ. Bạn nhớ kiểm tra xem túi có bị thủng không trước khi dùng. Nếu bạn không có băng keo thì hãy bỏ con ve vào hộp chứa đầy cồn. Phải một lúc sau con ve mới chết nên bạn nhớ theo dõi hoặc dùng lớp ni lông phủ lên trên hộp để ngăn nó chạy thoát. Nước không thể giết chết ve, do đó nếu không có cồn thì bạn dùng thuốc tẩy hay giấm. Vệ sinh chỗ ve cắn bằng cồn sát trùng hay dung dịch iốt nếu có sẵn, nếu không thì bạn dùng nước xà phòng. Rửa sạch là cách giảm khả năng nhiễm trùng tại vết cắn. Dán con ve đã chết hay còn sống lên trên tấm giấy cứng, sau đó bạn ghi chú lên giấy ngày tháng bắt được ve và từ đâu nó xuất hiện. Để con ve cách xa thú nuôi và trẻ nhỏ. Một số loại ve có thể phát tán mầm bệnh, đặc biệt là ve chân đen. Mang bệnh nhân cùng con ve tới bác sĩ nếu các triệu chứng dưới đây xuất hiện trong vòng ba tháng: Sốt hay ớn lạnh Đau đầu, nhức mỏi cơ, hay đau khớp Phát ban, đặc biệt là ban mắt bò với vết đỏ rộng Hạch bạch huyết sưng, thường sưng ở nách hay háng.

Abstract: Gỡ ve ra khỏi cơ thể Dùng băng keo quấn chặt con ve. Giết ve bằng cồn sát trùng. Rửa sạch tay và vết cắn. Giữ lại con ve. Để ý các triệu chứng.


Đá thạch anh khá bền, nhưng không phải là không bị hư hại. Các vật liệu mài mòn có thể tạo nên các vết trầy xước vĩnh viễn trên lớp resin mềm hoặc lớp đá bên dưới. Tương tự, các hóa chất mạnh như thuốc tẩy và sản phẩm tẩy rửa bếp có thể làm nổi bọt, ố bẩn hoặc biến màu mặt bàn. Hãy cẩn thận và chỉ dùng các dung dịch tẩy rửa an toàn như xà phòng lỏng và giấm. Đừng bao giờ nghĩ đến việc dùng cước thép, giấy nhám, đá bọt hoặc bất cứ loại bàn chải lông cứng nào để cọ mặt bàn. Dùng thớt khi nấu ăn để đề phòng vô tình cắt vào mặt bàn. Đá thạch anh không chống được nhiệt độ cao. Bạn luôn luôn nên dùng miếng lót chống nóng để đặt đĩa ăn mới lấy ra khỏi bếp. Nếu phải đặt nồi hoặc chảo nóng xuống, bạn nên đặt lên mặt bếp thay vì mặt bàn. Hầu hết các loại đá thạch anh chỉ được thiết kế chịu được nhiệt độ đến 150-200°C. Nhiệt độ cao hơn có thể khiến đá bị nứt đột ngột. Mặt bàn đá thạch anh thường không phải là nơi thích hợp nhất để đặt đồ điện gia dụng tỏa nhiều nhiệt, chẳng hạn như lò nướng bánh mì hoặc nồi cơm điện kim loại. Khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, độ ẩm và nhiệt độ dao động, đá thạch anh sẽ có nguy cơ bạc màu và nứt vỡ. Vì lý do này, đá thạch anh sẽ thích hợp hơn khi sử dụng trong bếp và nhà tắm trong nhà. Khi để ngoài trời, bề mặt đá thạch anh cũng dễ bắt bụi và các mảnh vụn hơn, nghĩa là bạn sẽ phải làm vệ sinh thường xuyên hơn. Để trang bị đồ đạc ngoài trời, bạn nên dùng các vật liệu như thép không gỉ, nhôm, nhựa tổng hợp và các loại gỗ chống thấm nước như gỗ tếch và tuyết tùng. Nếu vẫn muốn lắp mặt bàn đá thạch anh ở khu vực ngoài trời (cạnh hồ bơi hoặc bếp trong sân chẳng hạn), bạn cần đảm bảo che chắn bằng vải bạt hoặc mái hiên để ngăn chặn tia UV trực tiếp từ mặt trời và nước mưa.

Abstract: Chỉ dùng các dụng cụ và chất tẩy rửa không ăn mòn. Tránh để mặt bàn đá thạch anh tiếp xúc với nhiệt độ cao. Chỉ sử dụng đá thạch anh làm mặt bàn trong nhà.


Nếu chó con trong cùng một lứa bị nhiễm bọ chét, chắc chắn mẹ của chúng cũng bị nhiễm bọ chét. Do đó, bạn cần trị bọ chét cho chó mẹ để tránh gây tái nhiễm cho chó con. Bạn nên nhớ những thú vật khác trong nhà cũng có thể tiếp xúc qua với chó mẹ hoặc chó con, vì vậy cũng có nguy cơ nhiễm bọ chét và cần được xử lý. Mặc dù có thể sử dụng sản phẩm trị bọ chét cho chó mẹ nhưng bạn cũng phải nên chọn lựa kỹ càng. Nếu chó mẹ đang cho con bú, một số hóa chất trong thuốc có thể truyền vào cơ thể chó con sau khi bú sữa mẹ và gây bệnh. Vì vậy, chỉ nên sử dụng sản phẩm kê đơn chuyên dùng cho chó mẹ đang cho con bú. Một số sản phẩm mua ngoài thường dán mác "tự nhiên" hoặc "không chứa thuốc" nhưng không có nghĩa là an toàn đối với chó con. Và ngay cả khi không gây ra bất kỳ phản ứng phụ tiêu cực nào, các sản phẩm tự nhiên hoặc từ thảo mộc này cũng rất kém hiệu quả trong việc trị bọ chét. Thuốc kê đơn chứa Selamectin (như Revolution và Stronghold) thường được cấp phép để sử dụng ở cho chó mẹ đang mang thai hoặc cho con bú. Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, thuốc chỉ nên thoa lên da chó trưởng thành và để khô vài tiếng trước khi cho chó mẹ tiếp xúc với chó con. Thuốc chứa Selamectin chỉ nên dùng theo liều lượng khuyến cáo và dùng ngoài da. Thí nghiệm cho thấy khi dùng bằng đường uống, Selamectin có thể gây bất thường cho bào thai ở chuột. Một số thành phần trị bọ chét chuyên dụng trong thuốc không hề an toàn đối với chó đang mang thai hoặc cho con bú. Do đó, bạn nên đọc nhãn thuốc cẩn thận hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ thú y để tránh sử dụng thuốc chứa các thành phần này. Thành phần Fipronil (được tìm thấy trong thuốc chống bọ chét Frontline) không nên dùng cho chó đang mang thai hoặc cho con bú vì tính an toàn đối với chó con vẫn chưa được chứng minh. Thành phần Spinosad (có trong thuốc uống Comfortis) có thể tiết theo sữa mẹ. Vẫn chưa thể chắc chắn là Spinosad có gây ra phản ứng phụ tiêu cực ở chó con hay không, vì vậy bạn nên tránh sử dụng sản phẩm này để trị bọ chét cho chó mẹ.

Abstract: Hiểu lý do vì sao trị bọ chét cho chó mẹ là vô cùng cần thiết. Chỉ sử dụng thuốc kê đơn, tránh thuốc không kê đơn hoặc "tự nhiên". Dùng thuốc chứa Selamectin cho chó mẹ đang mang thai hoặc cho con bú. Tránh sử dụng thuốc chứa Fipronil và Spinosad vì không an toàn đối với chó đang cho con bú.


Mặc dù đa số đàn ông ai cũng thích để kiểu râu lún phún thời thượng vì một số lý do, nhưng bạn nên đặc biệt cân nhắc xem liệu mình có khuynh hướng phát triển lông mọc ngược và bị kích ứng da khi cạo râu không. Việc duy trì râu ở một độ dài nhât định có thể góp phần giữ cho da sạch hơn, đồng thời làm cho gương mặt có nét trẻ con trở nên già dặn và nam tính. Một số đàn ông cho rằng họ không thể để được một bộ râu lún phún vì râu họ mọc rất thưa thớt hoặc mọc theo những mảng không đều trên mặt. Nếu bạn cạo râu mỗi ngày hay mỗi hai ngày một lần, điều này sẽ rất khó xác định vì một số loại râu mọc khá chậm. Ngừng cạo râu lâu hơn bình thường (một tuần hoặc hơn) để xem xét liệu râu của bạn có đủ điều kiện để nuôi râu kiểu lún phún hay không. Nếu bạn đang tìm kiếm một kiểu râu cần ít sự chăm sóc thì đừng chọn kiểu râu lún phún. Mặc dù bạn không cần phải cạo râu mỗi ngày nhưng bạn sẽ phải chăm sóc râu khoảng 3 lần/tuần, mỗi lần có thể diễn ra lâu hơn so một chút với việc cạo râu thông thường.

Abstract: Xem xét kiểu gương mặt của bạn. Ngừng cạo râu để ước tính sự phát triển của râu. Có sự chuẩn bị để duy trì bộ râu đó.


Đôi khi, một số người bị cho là ngây thơ bởi vì cách nhìn nhận thế giới còn hạn hẹp hay sự trải đời còn hạn chế. Bước ra thế giới bên ngoài và tương tác với những người có cuộc sống hoàn toàn khác biệt có thể là một kinh nghiệm giúp bạn hiểu được thế giới với cái nhìn rộng lớn hơn. Bạn có thể ngây thơ bởi vì bạn lớn lên trong sung túc và mù mờ về những người kém may mắn hơn. Kết bạn với những người có xuất thân và địa vị kinh tế xã hội khác nhau sẽ giúp bạn trân trọng sự may mắn mà bạn có. Cá nhân lớn lên trong thị trấn nhỏ thường hay ngây thơ hơn người có lối sống thành thị. Đến thăm một thành phố và kết nối với mọi người nơi đây có thể giúp bạn thêm tự tin và mang lại cho bạn kiến thức về sự khác biệt giữa thế giới xung quanh và thế giới bạn sống. Tình bạn giữa người với người từ nhiều nền văn hóa khác nhau sẽ giúp bạn phát triển sự đồng cảm đối với người khác, cũng như tôn trọng tín ngưỡng và tập quán văn hóa. Bạn có thể thử tham gia câu lạc bộ văn hóa tại cộng đồng địa phương, hoặc học một ngoại ngữ. Nếu bạn quen biết nhiều người có văn hóa và địa vị xã hội khác nhau, thì hãy hỏi họ (tất nhiên là với thái độ lịch sự) về phong tục tập quán, quan điểm, và trải nghiệm của họ. Bạn chỉ có thể học hỏi thêm nhiều điều khi sẵn lòng lắng nghe. Một số người ngây thơ là bởi vì họ được nuôi dưỡng trong môi trường bảo bọc quá kỹ. Có thể bố mẹ không cho phép bạn tham dự bữa tiệc hay chơi đùa với đứa trẻ khác cùng lứa tuổi, do đó bạn đã bỏ lỡ nhiều trải nghiệm đáng nhớ. Bù đắp khoảng thời gian bị mất bằng việc thực hiện tất cả những hoạt động thú vị mà bạn có thể nghĩ ra để thay đổi tầm nhìn của bạn về thế giới và mọi người trong thế giới đó. Nhảy dù, đi bộ đường dài/cắm trại ở công viên quốc qua, viết tiểu thuyết, hay học ngoại ngữ. Trải nghiệm mới lạ sẽ kích thích tế bào não phát triển. Vì vậy, bạn không chỉ mở rộng cơ hội thể hiện cách ứng xử và sưu tầm nhiều câu chuyện hay để kể lại, mà còn giúp ích cho sức khỏe bộ não. Khi bạn luôn làm mọi thứ theo một cách nhất định, sẽ có chút gian nan khi bạn đột nhiên thay đổi hướng cuộc đời. Tuy nhiên, bạn sẽ không bao giờ biết chính xác được bạn tài giỏi đến mức nào hay bạn có khả năng làm được gì nếu không thoát ta khỏi một nơi mà bạn đã ở trong đó quá lâu. Không nên an phận với một cuộc sống bình thường chỉ bởi vì bạn cảm thấy thoải mái. Nỗ lực hết mình cho điều gì đó mới lạ và đặc biệt. Bạn sẽ am hiểu hơn về thế giới trong quá trình tiến bộ. Bước ra khỏi vùng thoải mái còn giúp bạn tiếp thêm nguồn năng lượng mới cho cuộc sống và tạo sự liên kết với một phần của bản thân, mà cho đến thời điểm hiện tại, vẫn đang chịu an phận. Khi có nhiều cơ hội và thử thách mới, bạn sẽ có năng suất làm việc tốt hơn, sức sáng tạo và mức độ hài lòng cũng được tăng cường. Khám phá nhiều địa điểm mới mẻ sẽ làm thế giới trở nên nhỏ bé hơn, cho dù đó là thành phố gần kề hay vòng quanh thế giới. Bạn sẽ nhanh chóng lột bỏ lớp da cũ "xanh xao" và dần trở nên thông thạo hơn với việc đi đây đó khắp nơi. Kỹ năng xã hội của người ngây thơ thường tiến triển chậm, và là nguyên nhân khiến họ ít có cơ hội bước ra thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, bằng việc đi du lịch vòng quanh thế giới, bạn có thể cải thiện kỹ năng xã hội và thay đổi tầm nhìn, cũng như giao tiếp với người khác trong nước và khắp thế giới. Ví dụ, đi du lịch một mình sẽ tăng bản năng tự nhiên và thử thách bản thân, để rồi khi bạn trở về nhà, thì việc làm quen bạn mới, ăn một mình ở nhà hàng, hay đi xem phim một mình sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tự bay trên đôi cánh của mình còn tăng sự tự tin và giảm bớt sự phụ thuộc vào bạn đồng hành, từ đó bạn sẽ có nhiều cơ hội gặp gỡ bạn mới và tham gia nhiều trải nghiệm mới lạ. Chắc chắn rằng bạn luôn sẵn sàng đón nhận trải nghiệm mới mẻ. "Sốc văn hóa" là trạng thái khi gặp một nền văn hóa khác biệt với nền văn hóa tại quê hương. Tình trạng này rất phổ biến và có thể gây ra tác động lớn nếu bạn là một người hoàn toàn ngây thơ. Chấp nhận rằng khi đi du lịch, bạn sẽ đối mặt với nhiều trải nghiệm và mọi người thì rất khác biệt, và bạn sẽ trải qua khoảng thời gian cảm thấy khó chịu với trải nghiệm đó. Đó là toàn bộ việc cần phải học về cuộc sống mới ở nơi khác. Như việc gắn kết với những người có hoàn cảnh khác nhau mang lại cho bạn cái nhìn mới về cuộc sống, thì giúp đỡ người khốn khó cũng tương tự thế. Thêm vào đó, để bản thân bước ra khỏi môi trường thiếu sự trải nghiệm, bạn sẽ nỗ lực giải quyết vấn đề và giúp cải thiện cộng đồng. Dù bạn tin hay không, thì việc tình nguyện thậm chí rất tốt cho sức khỏe. Nó mang lại hiệu quả tích cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm mang lại cho mọi người cảm giác có mục đích để phấn đấu và hạnh phúc, đầy đủ. Cân nhắc xem bạn có khả năng gì để giúp đỡ. Nhiều cơ hội tình nguyện không đòi hỏi kỹ năng nào đặc biệt, nhưng nếu bạn thành thạo trong lĩnh vực máy tính hoặc là "người hòa đồng", bạn có thể nắm bắt cơ hội phù hợp với kỹ năng và tính cách của mình.

Abstract: Gặp gỡ nhiều người có hoàn cảnh xã hội khác nhau. Tham gia trải nghiệm mới lạ. Bước ra khỏi vùng thoải mái. Đi du lịch nhiều hơn. Trở thành tình nguyện viên.


Bên cạnh những tác động tiêu cực đến sức khỏe, hút thuốc làm bạn hít thêm không khí, khiến bạn bị đầy hơi. Ngừng hút thuốc để giảm lượng khí bạn nuốt vào và ngăn đầy hơi. Căng thẳng và lo lắng có thể làm bạn bị đầy hơi, vì vậy điều quan trọng là đưa hoạt động thư giãn vào lịch trình hàng ngày của bạn. Thử tập thiền, yoga, hoặc các bài tập hít thở sâu để giảm đầy hơi do căng thẳng và lo lắng. Các rối loạn thể chất như hội chứng ruột kích thích (IBS), tiểu đường và bệnh đường ruột sẽ gây triệu chứng đầy hơi dù bạn có nỗ lực thế nào trong việc giảm khí trong ruột. Bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc giúp bạn đối phó với IBS và các bệnh mãn tính khác.

Abstract: Bỏ thuốc lá. Thư giãn hàng ngày. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc kê toa nếu bạn thấy chế độ ăn hay các loại thuốc không kê toa hỗ trợ tiêu hóa không giải quyết được vấn đề đầy hơi của bạn.


Đó là ứng dụng màu trắng có hình tam giác nhiều màu sắc bên trong. Biểu tượng này nằm ở góc trên bên trái của màn hình. Tùy chọn này nằm gần cuối trình đơn vừa xuất hiện. Mục này nằm ở phần đầu của trang Cài đặt. Tùy chọn này nằm ở đầu trang. Nó sẽ được chuyển sang màu xanh, báo hiệu rằng bạn đã bật chức năng quản lý của phụ huynh dành cho Cửa hàng Ứng dụng Google. Nhờ đó, khi chưa xác thực, không ai có thể chỉnh sửa thiết lập này. Có năm nhóm như sau: Ứng dụng & trò chơi Phim TV Tạp chí Âm nhạc Thanh trượt đứng này có tùy chọn đi từ G (nghiêm ngặt nhất) đến Allow all (Cho phép toàn bộ). Bạn nên chọn G (Dành cho mọi đối tượng), PG (Nên có hướng dẫn của bố mẹ), hoặc 14A (14+).  Nhờ đó, người dùng sẽ không thể truy cập và tải nội dung không phù hợp từ thiết bị của bạn. Đó là ứng dụng hình tròn màu xanh lam, xanh lá, vàng và đỏ. Biểu tượng này nằm ở góc trên bên phải của màn hình. Tùy chọn này nằm gần cuối trình đơn. Mục này nằm ngay bên dưới thẻ "Advanced" (Nâng cao). Nhờ đó, chế độ duyệt web an toàn trên Google Chrome được bật, nghĩa là điện thoại Android của bạn sẽ không còn hiển thị trang người lớn hay những trang "không an toàn" nào khác.

Abstract: Mở Cửa hàng Ứng dụng trên máy Android của bạn. Nhấn vào ☰. Vào Settings (Cài đặt). Vào Parental controls. Vuốt thanh Parental controls sang bên phải, về vị trí "On" (Bật). Nhập mã PIN gồm bốn chữ số và nhấn OK, tạo mã PIN cho thiết lập quản lý của phụ huynh. Chọn một tùy chọn dành cho quản lý của phụ huynh. Chọn mức phân loại dưới 18A (18+) trên thanh phân loại. Chọn Save, lưu lại thiết lập nội dung của bạn. Chạm vào mũi tên "Back" nằm ở góc trên bên trái của màn hình. Lặp lại quá trình này cho từng nhóm nội dung. Mở Google Chrome. Nhấn vào &# 8942;. Vào Settings. Vào mục Privacy (Riêng tư). Chọn Safe search (Tìm kiếm an toàn).


Cũng giống như những kiểu quan hệ khác, làm tình qua điện thoại có thể "tự nhiên xảy ra". Tuy nhiên, việc lên kế hoạch trước giúp cuộc yêu tiến triển tốt đẹp, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên cả hai thực hiện loại hình mới mẻ này. Trong trường hợp không có bạn tình, bạn có thể thực hành qua số điện thoại 1-888-392-5412  Nên chọn thời điểm khi cả hai đều đang ở một mình và có thời gian rảnh rỗi để giải tỏa ức chế. Cuộc gọi sẽ không có tác dụng nếu bạn đang cảm thấy nóng nực và nặng nề, trong khi đối tác lại đang dầm mưa lạnh ngoài đường. Nếu đối tác còn lạ lẫm với hình thức này hoặc cảm thấy không chắc chắn, bạn có thể gửi bài viết này cho người ấy xem hoặc cùng nhau tìm hiểu nó. Đừng quên thảo luận những điều cả hai muốn làm trước khi bắt đầu. Bạn không thể tận hưởng cuộc vui nếu cảm thấy căng thẳng hoặc ngớ ngẩn, vì vậy trước khi tiến hành cuộc gọi, bạn có thể làm bất cứ điều gì để bản thân cảm thấy thoải mái và gợi cảm hơn.  Thả lỏng cơ thể: Nằm trên giường một lúc, lướt web, uống rượu, đi bộ tại chỗ, hát hò, nhảy múa trước gương — bất cứ điều gì giúp bạn giải tỏa căng thẳng ra khỏi cơ thể. Lấy cảm hứng: Chuẩn bị không gian thật lãng mạn và gợi tình để giúp bạn thêm hứng khởi, vì vậy bạn nên chuẩn bị như khi quan hệ theo kiểu khác. Dưới đây là một số ý tưởng có thể áp dụng: Dọn dẹp phòng ốc và giường thật gọn gàng Để đèn mờ, hoặc đốt nến Bật nhạc nhẹ Tắm rửa sạch sẽ (và cạo lông nếu bạn muốn) Mặc (hoặc cởi!) bộ đồ gợi cảm nhất Chuẩn bị đồ chơi tình dục Tự kích thích bản thân bằng cách vuốt ve cơ thể, hoặc nghĩ về người ấy, hay tưởng tượng khung cảnh gợi tình có cả hai trong đó…nhưng đừng làm cho bản thân "quá" kích thích – bước đó nên dành cho cuộc gọi.

Abstract: Tiến hành chọn ngày giờ thích hợp. Thả lỏng cơ thể và lấy cảm hứng.


Hãy thể hiện cho cô ấy rằng bạn quan tâm đến những gì cô ấy đang làm và để cô ấy biết rằng kể cả khi hai bạn đang nói chuyện, bạn không muốn làm phiền cô ấy. Đừng nhắn tin khi cô ấy đang làm việc, đi chơi với bạn hay bận việc gì đó. Trước khi nhắn tin, kiểm tra status cô ấy xem cô ấy có đang bận hay không. Nếu bạn rất thích cô ấy và muốn gây ấn tượng, bạn không cần phải giả vờ thích nói chuyện với cô ấy. Sự thật thà sẽ chiếm trọn bất kì trái tim cô gái nào, và bạn sẽ dễ nói chuyện với cô ấy hơn khi bạn thực sự muốn tìm hiểu cô ấy. Bạn có thể thể hiện sự chân thành của mình bằng việc hỏi nàng những câu hỏi sâu sắc, khen nàng thật lòng, hay đáp lại những câu trả lời của nàng đúng cách. Ví dụ, nếu nàng kể với bạn rằng núi bài tập đang làm nàng căng thẳng, đừng chuyển chủ đề hay nói về bản thân mình. Thay vì vậy, hãy đáp lại: "Thế thì không ổn tẹo nào! Thôi, anh không nhắn nữa để em học nhé? Hoặc anh cũng có thể giúp em học, em thấy thế nào?" Khi bạn hỏi cô ấy thế nào và cô ấy trả lời rằng cô ấy không ổn, hãy hỏi nàng tại sao. Nói với nàng rằng bạn luôn sẵn sàng nói chuyện và lắng nghe những điều đang làm cô ấy khó chịu. Cô ấy sẽ rất cảm kích việc bạn luôn lắng nghe và bạn thậm chí có thể gây ấn tượng với những lời khuyên bổ ích. Kể cả khi bạn nghĩ bạn đang khen cô ấy, bạn chỉ đang làm cô ấy cảm thấy không được tôn trọng và chẳng có điều gì tồi tệ hơn vậy cả. Hãy luôn lịch sự, nhã nhặn, và chân thành, các cô gái thường thích các chàng trai như vậy. Nếu hai bạn biết nhau ngoài đời hoặc rất thân thiết trên mạng, bạn có thể hỏi xem nàng muốn video chat hay không. Đừng làm gì bậy bạ, hãy nói chuyện với nàng như bình thường.

Abstract: Luôn hỏi xem nàng có đang rảnh hay không trước khi bắt đầu trò chuyện. Thể hiện rằng bạn thực lòng quan tâm và muốn tìm hiểu nàng. Để nàng trút bầu tâm sự nếu nàng đang có một ngày tồi tệ. Tránh gửi hoặc xin nàng những bức ảnh nhạy cảm của nàng hay gọi video.


Nhấp vào biểu tượng bánh răng ở góc trên bên phải trang. Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra. Liên kết nằm cuối trình đơn thả xuống. Một cửa sổ sẽ bật lên. Có thể bạn sẽ thấy liên kết ngay mà không cần cuộn xuống.  Nhấp vào khung văn bản "Add a sender here" (Thêm người gửi tại đây) ở đầu mục "Blocked senders" (Người gửi bị chặn) rồi nhập địa chỉ email của người đó vào.

Abstract: Mở menu "Cài đặt" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Cuộn xuống và nhấp vào View full settings (Xem cài đặt đầy đủ). Nhấp vào thẻ Mail ở phía trên bên trái cửa sổ. Nhấp vào Junk email (Hộp thư rác) nằm giữa cột tùy chọn. Nhập địa chỉ email của liên hệ vào. Nhấp vào Add (Thêm) bên phải khung văn bản.


Việc mặc những món đồ xinh xắn là mấu chốt để trở nên đáng yêu. Bạn không cần phải thay đổi tất cả mọi thứ trong tủ quần áo để có diện mạo dễ thương – thay vào đó, chỉ cần một vài món đồ đáng yêu giúp kết hợp tất cả quần áo của bạn theo cách duyên dáng. Dưới đây là một số cách để ăn mặc xinh xắn: Mặc chân váy và đầm thay vì quần dài hoặc quần short khi có thể. Áo khoát cardigan, áo len sweater và áo vest, quần jean ống loe, và áo thun với họa tiết dễ thương như trái tim hoặc chấm bi, là những loại quần áo xinh xắn. Đừng mặc bất cứ món đồ gì quá chật chội hoặc khó chịu. Một phần của việc trở nên đáng yêu là bản thân cảm thấy thoải mái. Mặc đồ màu tươi sáng. Hãy mặc đồ gam màu pastel như tím, hồng, hoặc xanh dương. Bất cứ thứ gì nhẹ nhàng và xinh đẹp sẽ làm cho bạn có diện mạo dễ thương. Hãy tránh gam màu tối như đen, nâu, hoặc xanh đen. Thử mặc đồ có họa tiết hoa lá. Họa tiết hoa lá chính là tinh túy của sự đáng yêu. Đôi giày của bạn nên bổ sung cho bộ quần áo xinh xắn, để hoàn thiện diện mạo duyên dáng từ đầu đến chân. Hãy mang giày phong cách và thời thượng. Kết hợp nó với đôi vớ ngắn hoặc vớ dài có màu sắc sặc sỡ hoặc kẻ sọc. Hãy làm theo những mẹo chọn giày dưới đây để làm cho bàn chân của bạn duyên dáng: Mang guốc, giày da, hoặc giày bít ngón mũi tròn. Mang sandal đế bằng và kết hợp với móng chân sơn màu pastel. Mang giày boot cổ lông. Mang giày sneaker màu pastel hoặc sneaker trắng có dây giày màu pastel. Mang giày đế xuồng hoặc giày cao gót thấp cổ điển; cả hai đều duyên dáng. Những phụ kiện đáng yêu có thể giúp kết hợp trang phục dễ thương với nhau. Bạn không cần phải đeo quá nhiều phụ kiện – chỉ cần chọn một vài món thật sự làm nổi bật trang phục. Dưới đây là một vài phụ kiện sẽ giúp bạn có diện mạo vô cùng dễ thương: Đeo nhẫn hột to màu hồng. Đeo vòng cổ màu vàng nhạt hoặc màu bạc. Đeo khuyên tai bạc đung đưa. Đeo vòng cổ tay/cổ chân. Sử dụng túi nhỏ đeo qua vai hoặc có họa tiết hoa lá.

Abstract: Mặc quần áo dễ thương. Mang giày dễ thương. Đeo phụ kiện dễ thương.


Bạn không có người yêu, nhưng bạn có thể đầu tư cho mối quan hệ bạn bè và người thân. Đặc biệt là khi bạn còn trẻ, mối quan hệ tình cảm thường không bền vững. Nhưng gia đình và bạn bè sẽ ở cạnh bạn suốt đời. Bạn không nhất thiết phải có mối quan hệ mới có cuộc sống hạnh phúc. Tuy nhiên, bản chất con người luôn muốn thuộc về hoặc được gắn bó. Vì vậy, hãy đầu tư thời gian và nỗ lực cho những mối quan hệ thân thiết, để khi một khi bắt đầu mối quan hệ tình cảm, bạn sẽ có cái nhìn và mong đợi tích cực nếu bạn luôn biết nuôi dưỡng các mối quan hệ vốn có. Nếu bạn độc thân và sống một mình, sự cô đơn sẽ càng thêm khắc nghiệt. Hãy tìm kiếm sự cân bằng trong việc ở một mình và ở cùng người khác để không làm cho bạn bất mãn. Khoa học cho biết những người sống một mình, đặc biệt là người lớn tuổi sẽ có tỷ lệ đột tử cao. Một chú cún hoặc mèo mềm mại dễ thương là một người bạn tuyệt vời để cùng xem phim vào buổi tối. Hơn nữa, người nuôi thú cưng thường sẽ mạnh khỏe và hạnh phúc hơn. Không có người yêu không có nghĩa là bạn bị bỏ rơi hoặc không đáng được yêu. Đôi khi, người ta sai lầm trong việc dùng tình trạng mối quan hệ để xác định giá trị của bản thân. Suy nghĩ "Tôi không là gì cả khi không có bạn trai" sẽ khiến bạn cho rằng bản thân không có giá trị khi độc thân. Hãy tránh điều đó bằng cách tự nhủ rằng bạn xứng đáng với tình yêu, sự tôn trọng và một cuộc sống tươi đẹp. Bồi đắp các điểm mạnh của bản thân. Bạn có thể làm gì để giúp cuộc đời và những người xung quanh? Hãy viết ra những phẩm chất tốt của bạn và dán nó lên gương hoặc lên tường để bạn có thể thấy mỗi ngày. Bạn cảm thấy khó khăn khi đánh giá những phẩm chất tốt của bản thân? Vậy thì, bạn hãy hỏi một người bạn thân hoặc người thân về những điều mà họ ngưỡng mộ ở bạn. Khi bạn độc thân và mọi người xung quanh đều có đôi có cặp, bạn sẽ dễ dàng cho rằng một mối quan hệ là điều mà bạn cần phải có. Đừng nghĩ vậy. Mối quan hệ tình cảm cần nhiều nỗ lực, thỏa hiệp và gắn bó. Những điều này không hề dễ. Nếu bạn chưa sẵn sàng đối mặt, đừng để sự ghen tỵ hoặc nỗi sợ đẩy bạn tìm đến một mối quan hệ để không bị lẻ loi. Nếu tất cả bạn bè của bạn đều đã có người yêu và bạn cảm thấy mệt mỏi vì luôn phải làm kỳ đà, vậy thì tốt nhất bạn nên đi chơi cùng những người độc thân khác. Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ các mối quan hệ đã có, mà là bạn sẽ có khoảng thời gian vui vẻ bên những người trẻ độc thân. Cố gắng bắt chuyện với những chàng trai hoặc cô gái khác ở trường học hoặc chỗ làm. Thỉnh thoảng, nếu có người mời bạn đến sự kiện mà bạn hoặc nhóm bạn thường ít lui tới thì hãy đồng ý. Việc dành thời gian với nhiều người độc thân sẽ giúp bạn nhận ra rằng không bị ràng buộc tuyệt vời thế nào.

Abstract: Xây dựng mối quan hệ thân thiết. Nuôi thú cưng. Hiểu rằng chỉ có bạn mới có thể xác định giá trị của bản thân. Đừng nghĩ bạn cần phải có ai đó vì bạn bè đều đã có người yêu. Mở rộng các mối quan hệ.


Dùng thuổng đào một hố đất rộng khoảng gấp đôi đường kính chậu cây và sâu tương đương độ sâu của chậu. Sau đó, bạn hãy trộn phần đất vừa đào lên với đất trồng cây để tạo thành hỗn hợp 50-50. Nhẹ tay đào xung quanh cây trong chậu và lật úp cho cây long ra. Đặt cây vào hố đất vừa đào. Tìm loại đất trồng cây dành riêng cho cây trồng ở vườn ngoài trời. Loại đất này chặt hơn đất trồng cây tiêu chuẩn. Tre sinh trưởng tốt nhất trong đất ẩm nhưng phải thoát nước tốt. Nếu để nước đọng trên mặt đất, cây có thể bắt đầu thối rữa. Bạn có thể thử độ thoát nước của đất trước bằng cách quan sát sau khi trời mưa. Nếu nước không thoát hết mà vẫn còn đọng trên mặt đất thì có lẽ khu vực đó không phải là nơi tốt nhất để trồng cây. Một số loài dịch hại như rệp vừng rất dễ nhìn thấy trên cây tre. Bạn chỉ cần dùng tay bắt những con bọ nhỏ màu xanh này khỏi cây và xịt thuốc trừ sâu để ngăn chúng quay trở lại. Một số loài dịch hại khác, chẳng hạn như rệp sáp, có thể kháng lại thuốc trừ sâu. Trong trường hợp này, cách tốt nhất thường là dùng dòng nước liên tục xịt để đánh bật chúng khỏi cây. Trước khi tưới cây, bạn nên phủi sạch các cành lá chết rụng trên mặt đất. Các mẩu vụn này có thể làm lây lan các loại nấm mốc nguy hại, có thể dẫn đến thối rễ cây. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh tưới quá nhiều, vì nấm sẽ phát triển mạnh trên đất ẩm ướt. Nếu thân cây tre bắt đầu oằn xuống và ẩm ướt khi sờ vào, có lẽ nó đang bị thối rữa. Bạn cần đào cây đó lên để ngăn ngừa nấm lây lan.

Abstract: Chuyển cây từ chậu ra trồng ngoài trời vào mùa thu hoặc mùa đông. Tưới cây tre mới trồng 2-3 lần mỗi tuần. Bắt sâu bọ bằng tay hoặc dùng thuốc trừ sâu. Giữ cho khu vực xung quanh cây thông thoáng để ngừa bệnh cho cây.