Ako sa vyhnúť občerstveniu <br> Pite viac vody. Príznaky dehydratácie možno ľahko zameniť za hlad. Ak ste nepili dostatok vody po celý deň, môžete zmiasť signály smädu svojho tela ako známky hladu.
Ťavie mlieko je úžasná vec, ako zabrániť dehydratácii - ľuďom sa odporúča piť čo najviac