Ako prekonať napätie pri skúške <br> Doprajte si dostatok spánku, aby ste mali energiu pri skúške. Nesprávny spánok môže ovplyvniť vašu náladu, čo vedie k nadmernému stresu. V týždňoch pred skúškou urobte zo spánku prioritu.
Pokiaľ budete mať dostatok spánku, môžete sa na skúške zlepšiť.