Ako liečiť bolesti pohybového aparátu bez operácie <br> Uľahčite si to. Keď prvýkrát zaznamenáte akúkoľvek bolesť pohybového aparátu, mali by ste to upokojiť a oddýchnuť si boľavé svaly. To znamená zdržať sa cvičenia, namáhavej činnosti alebo akejkoľvek inej činnosti, ktorá vaše svaly prepracuje.
Ak chcete liečiť bolesť MSK chirurgicky, uvoľnite svaly.