Ako ukončiť sójový pop <br> Odvykajte si pomaly. Aj keď môžete byť motivovaní k tomu, aby ste si zvyk zvykli naraz, nebojte sa to brať pomaly. Začnite napríklad tým, že spotrebu znížite na polovicu za týždeň, alebo odstránite každý deň jeden nápoj (alebo polovicu nápoja).
aby ste sa odnaučili, mali by ste znížiť spotrebu.