Ako porozumieť hustote kalórií vo volumetrickej diéte <br> Nájdite štítok na zadnej strane obalu s potravinami. Nájdite veľkosť porcie jedla. Okrem veľkosti porcie nájdete hmotnosť porcie v gramoch.
Najprv by ste viditeľne identifikovali papier, ktorý je najviac vzadu pripojený k balíčku a na ktorý ste napísali