Ako ukončiť sójový pop <br> Odvykajte si pomaly. Aj keď môžete byť motivovaní k tomu, aby ste si zvyk zvykli naraz, nebojte sa to brať pomaly. Začnite napríklad tým, že spotrebu znížite na polovicu za týždeň, alebo odstránite každý deň jeden nápoj (alebo polovicu nápoja).
kúpiť jednu poslednú sodu a vypiť ju tak rýchlo, ako len môžete, a potom okamžite prestať piť sodu