Ako sa vyhnúť občerstveniu <br> Pite viac vody. Príznaky dehydratácie možno ľahko zameniť za hlad. Ak ste nepili dostatok vody po celý deň, môžete zmiasť signály smädu svojho tela ako známky hladu.
Dehydratácia je spôsobená nadmerným pitím vody.