Ako ukončiť sójový pop <br> Odvykajte si pomaly. Aj keď môžete byť motivovaní k tomu, aby ste si zvyk zvykli naraz, nebojte sa to brať pomaly. Začnite napríklad tým, že spotrebu znížite na polovicu za týždeň, alebo odstránite každý deň jeden nápoj (alebo polovicu nápoja).
keď prestanete piť sódu, mali by ste najskôr vypiť 1/2 toho, čo vypijete počas týždňa.