Ako jesť raňajkách, ktorá je dobrá pre váš mozog <br> Pripravte si na raňajky vajcia. Keď si pripravíte vajcia na raňajky, môžete svojmu mozgu poskytnúť všetky možné výhody. Vajcia sú skvelým zdrojom bielkovín, rovnako ako cholínu, vitamínu b obsiahnutého vo vajciach.
Vajcia musia byť hnedé