Ako sa zbaviť bočných kŕčov <br> Spomaľte, ak bežíte, a dostanete bočné kŕče. Väčšina bočných kŕčov súvisí s namáhavým cvičením, ako je beh. Akonáhle ucítite kŕče, znížte tempo.
: Štúdia z roku 2015 odhaduje, že až 70 percent bežcov zažilo lekársky známku ako prechodná bolesť brucha súvisiaca s cvičením (