Ako dýchať počas pôrodu <br> Začnite dvoma dychmi na jeden „úder“. Základný vzorec pomalého dýchania dýcha dvakrát do každého vydýchnutia. Je to rýchlejší dychový vzor ako to, ako dýchate normálne, približne dvakrát rýchlejšie ako obvykle.
V tomto texte je iba 1 pokyn na dýchanie počas pôrodu.