안녕하세요. 걱정하신 내용 이해했습니다. IVF를 계획하기 전에 최소 3개월 동안 준비해야 합니다. - 본인과 파트너의 건강 체크를 받으시고 건강 문제가 있는 경우 치료를 받으세요. - 영양가 있는 식단, 운동, 충분한 수면과 함께 건강한 생활 습관을 유지하세요. - 비타민, 특히 B6와 비타민 E를 섭취하세요. - 양쪽 중 어느 한쪽이라도 감염을 예방하세요. - 임신을 계획하기 5-6개월 전에 풍진 예방 접종을 받으세요. - IVF 지원 그룹에 가입하세요. - IVF에 대해 자세히 알고, 복잡한 절차와 실패 가능성을 이해하고 언제나 긍정적인 결과가 있을 수 있다는 것을 알아두세요. - 긍정적인 태도가 도움이 됩니다. - 시술 후 의사의 권고를 엄격히 따르세요. 감사합니다.