안녕하세요, 의사입니다. 의사 상담을 신청해주셔서 감사합니다. 임신 가능성은 배란 기간에 성관계를 맺을 때 가장 높아집니다. 배란은 월경 주기의 14일째에 발생합니다 (만약 28일의 정규적인 월경 주기를 가지고 있다면). 이 날짜는 지난 달의 월경 출혈 첫 날부터 계산됩니다. 배란 전후로 2-3일 동안 성관계를 시도하면 임신 가능성이 최대화됩니다. 건강한 임신을 위해 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 일단 하루에 400mg의 엽산과 철분, 칼슘, DHA (도코사헥사에노산)를 함유한 다목적 비타민을 복용해주세요. 건강한 식습관을 유지하고 꾸준히 운동하세요. 임신 중에는 흡연을 중단하고 알코올을 피해주세요. 현재 어떤 질환이 있거나 복용 중인 약물이 있는지 의사와 상담해보세요. 도움이 되었길 바랍니다. 추가로 궁금한 점이 있으면 말씀해주세요.