치과에서 전문적인 치료를 받으시면서 반점의 원인을 확인하고 적절한 치료를 받으셔야 합니다. 또한, 식사 시 음식을 왼쪽으로만 씹는 것을 피하고 양쪽으로 골고루 씹는 것이 좋습니다. 건강한 구강 위생 관리와 규칙적인 칫솔질, 구강 세정제 사용도 중요합니다. 그리고 음식 중에서 자극적인 음식이나 과도한 알코올 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 이러한 조치들을 취하면 반점을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 어떠신가요?