운동이 과도하게 이루어지면 등근육과 척추에 부담이 많이 가게 됩니다. 이는 단순한 피로나 근육 경련이 될 수도 있지만, 다른 질환은 배제해야 합니다. 먼저 요추 X-선 사진을 찍어보는 것이 좋습니다. X-선 사진을 통해 이탈이나 골절이 있는지 확인할 수 있습니다. 로스탄과 같은 진통제인 마페나믹산 500mg 알약을 하루 세 번 복용하세요. 스켈레탈 근육 이완제인 오르피드 챗 닥터도 복용하세요. 물리치료 세션도 회복 속도를 높일 수 있습니다. 만족스럽지 않다면 다시 문의하세요.