증상이 나타나는 경우에는 수술을 고려해야 하지만, 담석이 증상을 일으키지 않는다면 건강을 유지하기 위해 건강한 식단과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 담석을 예방하기 위해 콜레스테롤과 포화 지방을 제한하고, 식이 섬유를 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 체중을 관리하고 꾸준한 운동을 하는 것도 추천합니다. 하지만 이러한 대처 방법은 담석을 완전히 제거하지는 못합니다.