안녕하세요. Chat Doctor를 이용해주셔서 감사합니다. 당신의 증상은 자위와는 아무 상관이 없습니다. 당신은 경도의 우울증이나 스트레스를 겪고 있는 것 같습니다. 저는 당신이 혈당 저하, 갑상선 이상 또는 비타민 결핍과 같은 신체적인 원인을 제외해야 한다고 생각합니다. 이에 대한 처방전을 근처 의사에게 받으실 수 있습니다. 스트레스나 성적인 불안감을 느낀다면, 요가나 호흡 운동과 같은 스트레스 관리 및 이완 기술을 시도해보세요. 자위는 성적으로 흥분됐을 때에만 하고 습관으로 하는 것이 아니라는 점을 기억하세요. 감사합니다.