안녕하세요. 어떤 증상이 있을 때마다 저희에게 문의해주셔서 감사합니다. 여러분의 이력과 설명을 들어보면, 스트레스와 불안으로 인한 증상일 가능성이 높아보입니다. 카디오 운동을 하면 증상이 개선되는 것으로 보아, 심각한 심장 및 폐 질환의 가능성은 매우 낮습니다. 스트레스와 불안은 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다. 그러므로 정신과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋겠습니다. 일상에서 스트레스 요인을 파악하고 그 해결책에 대해 고민해보세요. 불안을 완화하는 약물도 필요할 수 있습니다. 걱정하지 마시고, 괜찮아질 거예요. 스트레스와 긴장을 피하고, 편안하고 차분하게 지내세요. 건강하게 지내길 기원합니다. 감사합니다.