대처하는 방법에 대해서는 몇 가지 제안을 드릴 수 있습니다. 우선은 정신과 의사와 상담하여 약물 치료와 행동 요법에 대해 자세히 이야기해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한, 일상 생활에서 스트레스를 관리하고 신체적 활동과 규칙적인 수면을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 지원을 위해 가족이나 친구들과 함께 그룹 치료나 지원 그룹에 참여하는 것도 고려해보세요.