안녕하세요, Chat Doctor를 이용해주셔서 감사합니다. 28일 주기의 생리 주기에서의 배란기는 10일부터 18일까지입니다. 일반적으로 다음 주기의 14일 전에 배란이 발생합니다. 따라서 정확한 배란일을 예측하기는 어렵습니다. 정규적인 주기를 가지고 계신다면 배란일 주변에 성생활을 계획하시면 됩니다. 배란 기간 동안 자궁경관 점액이 변화하여 미끈하고 젖은 상태가 되는데, 이는 생략된 달걀 흰자와 비슷한 느낌과 모습으로 표현됩니다. 추가적인 윤활제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 깊은 관계를 유도하는 성생활 자세를 선택하는 것도 좋습니다. 사정 후에는 사정이 끝날 때까지 음경을 질 내에 유지하는 것이 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 성생활 후에는 30분 동안 평평한 자세로 누워 계시면 임신 가능성이 높아집니다. 건강한 체중을 유지하는 것도 임신 가능성을 최적화하는 데 도움이 됩니다. 파트너는 가능하면 배란 기간 전 2-3일 동안 사정을 피해 정자 수를