안녕하세요, Sean님. 채팅 의사에게 귀하의 질문을 주셔서 감사합니다. 귀하의 걱정을 이해합니다. 음식을 먹은 후 통증이 나타나고 토혐이 있는 것으로 보아, 위식도역류병 (gastroesophageal reflux disease, HERD) 관련 증상의 가능성이 높습니다. HERD는 위식도 괄약근의 이완으로 인해 발생합니다. 이로 인해 위의 산이 식도로 올라가게 되고 가슴 통증과 토혐의 증상이 나타납니다. 그래서 HERD에서 증상을 완화시키기 위해 다음 단계를 따르세요. 1. 매운 음식을 피하세요. 패스트푸드도 피하세요. 2. 대신 자주 작은 식사를 하세요. 3. 배고픈 상태에서 판토프라졸과 리스페리돈 복용하세요. 4. 흡연과 음주는 피하세요. 5. 스트레스와 긴장을 피하고, 편안하고 차분하게 지내세요. 걱정하지 마세요, 이 모든 조치를 취하면 괜찮아질수 있을 겁니다. 이 모든 조치를 취하면 괜찮아질 거예요. 어떻게 대처해야 할지 물어보셨네요?