안녕하세요, 전문적인 물리치료사의 조언대로 척추 강화 운동을 계속하시는 것을 권합니다. 척추에 과도한 부담을 주지 마세요. 무거운 물건을 들지 마세요. 바닥에 있는 물건을 들기 위해 몸을 숙이지 마세요. 의자에 앉을 때는 복부가 앞으로 튀도록 하세요. 바닥에서 물건을 들어야 할 경우, 먼저 바닥에 앉아서 강한 지지대로 일어나야 합니다. 물리치료가 척추 건강을 유지시켜 준다면 수술을 기다릴 수 있습니다. 질문에 대답해 드렸나요? 추가로 도움이 필요하시면 말씀해주세요.