1. मेरुदण्डलाई स्थिर गर्न र स्पाइनल नसाहरूमा सूजन कम गर्न ग्रीवाको नरम कलर प्रयोग गर्नुहोस्।
2. माथिल्लो खुट्टा बलियो बनाउन स्थिर घाँटी व्यायाम र व्यायाम गर्नुहोस्।
3. औषधि लिनु र व्यायाम सँगै गर्नु न्युराल्जियाको लागि लाभदायक हुन सक्छ।
4. आसन सही गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
5. मलाई आशा छ कि मैले तपाईंको प्रश्नको जवाफ दिएको छु। यदि तपाईंलाई थप मद्दत चाहिन्छ भने मलाई थाहा दिनुहोस्।
6. ख्याल राख्नुहोस्।
तपाईंलाई थप मद्दत चाहिन्छ भने के गर्नुहोस्?
मलाई थाहा दिनुहोस्