- तपाईंको इतिहास र विवरणमा आधारित HERD (ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) को सम्भावना उच्च छ।
- मुटुसम्बन्धी कुनै पनि समस्याहरू हटाउनको लागि ECG गराउनुहोस्।
– ईसीजी सामान्य भएमा मुटु रोगको चिन्ता लिनु पर्दैन ।
- यो सम्भव छ कि तपाईंको केन्द्रीय छाती दुखाइ तनाव-प्रेरित HERD हो, कमजोर ग्यास्ट्रोएसोफेजल स्फिंक्टरको कारणले गर्दा।
- तनाव, तातो र मसलादार खाना र जंक फूडबाट टाढा रहनुहोस्।
- ठूला खानाको सट्टा, बारम्बार सानो खाना खानुहोस्।
- प्रोटोन पम्प इन्हिबिटर र प्रोकिनेटिक औषधि लिन सुरु गर्नुहोस्।
– खाना खाइसकेपछि हिँड्ने ।
- रिफ्लक्सबाट बच्न सुत्दा टाउको मुनि २-३ तकिया प्रयोग गर्नुहोस्।
- चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं ठीक हुनेछ।
- यदि तपाइँसँग कुनै थप प्रश्नहरू छन् भने, सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
- मलाई आशा छ कि यो जानकारीले मद्दत गरेको छ। सिघ्र स्वास्थ्य लाभको कामना।
सुत्दा के प्रयोग गर्नुपर्छ?
टाउको मुनि २-३ तकिया