밀턴 에릭슨 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 밀턴 에릭슨 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 둘러보기로 가기 검색하러 가기 밀턴 H. 에릭슨 ( Milton H. Erickson, 1901년 12월 5일 ~ 1980년 3월 25일 ) 은 의료 최면과 가족 치료를 전문으로 하는 미국의 정신과 의사이자 심리학자이다. 그는 미국 임상 최면 학회 ( American Association of Clinical Hypnosis ) 의 회장을 역임했으며 미국 정신 의학 협회 ( American Psychiatric Association ), 미국 심리학 협회 ( American Psychological Association ) 및 미국 정신 병리학 협회 ( American Psychopathological Association ) 의 회원이다. 다른 유명 심리학자와 달리 자신만의 상담과 심리치료에 대한 이론을 만들기를 거부하고, 개인의 특성에 기반을 두고 치료적인 의사소통을 해야 한다고 주장하였다. 이러한 이유로 현대 심리학 분야
심리학자와 달리 자신만의 상담과 심리치료에 대한 이론을 만들기를 거부하고, 개인의 특성에 기반을 두고 치료적인 의사소통을 해야 한다고 주장하였다. 이러한 이유로 현대 심리학 분야에 지대한 공헌을 했지만, 그러한 공헌도에 비해 그다지 덜 알려지게 되었다. 창의적이고 해결책을 창출하는 무의식의 정신에 대한 접근법으로 유명하며 브리프 테라피, 전략적 가족 치료, 가족 체계 치료, 해결 중심 단기 치료와 신경 - 언어 프로그래밍에 영향을 준 것으로도 유명하다. 목차 1 밀턴 에릭슨의 생애 2 에릭소니언 최면 2. 1 트랜스와 무의식적 마음 2. 2 간접 제안 기법 2. 3 혼란 기법 2. 4 악수 유도법 ( 핸드셰이크 인덕션 ) 2. 5 저항 다루기 3 에릭소니언 테라피 밀턴 에릭슨의 생애 [ 편집 ] 밀턴 에릭슨은 주로 독학을 하였으며
에릭슨 자신의 무의식과 내담자의 무의식의 만남이 있을 뿐이라고 이야기했다. 1950년대부터 에릭슨의 개입적인 치료 방법은 버지니아 사티어와 제이 헤일리를 포함한 전략적 치료와 가족 체계 치료의 실무자들에게 영향을 미쳤다. 그는 환자의 신념, 좋아하는 단어, 문화적 배경, 개인의 역사와 신경증적 습관까지 환자가 변화하는데 도움이 되는 모든 것을'활용'하는 능력으로 유명했다. 무의식이 의식과 분리되어 스스로 자각, 관심, 반응 학습한다는 것을 개념화하였으며 무의식이 창조적이고 해결책을 생성하며 긍정적인 것이라고 가르쳤다. 그는 신경 - 언어 프로그래밍 ( NLP ) 에 중요한 영향을 주었으며 NLP는 그의 작업 방식에 기반하고 있다. 트랜스와 무의식적 마음 [ 편집 ] 에릭슨은 무의식적 마음이
식 치료 음악 치료 서사 치료 유희 요법 현실치료 접근 자조론 기법행동치료 혐오 요법 탈감각 노출 요법 조성 자극 조절 기타 개인 치료 자율 훈련법 생체 자기 제어 자유 연상 집단정신요법 가족 치료 심리극 감수성 훈련 인물 필리프 피넬 ( 1745 - 1826 ) 지그문트 프로이트 ( 1856 - 1939 ) 피에르 자네 ( 1859 - 1947 ) 알프레트 아들러 ( 1870 - 1937 ) 페렌치 [UNK] ( 1873 - 1933 ) 카를 융 ( 1875 - 1961 ) 멜라니 클라인 ( 1882 - 1960 ) 아나 프로이트 ( 1895 - 1982 ) 빌헬름 라이히 ( 1897 - 1957 ) 밀턴 에릭슨 ( 1901 - 1980 ) 자크 라캉 ( 1901 - 1981 ) 에릭 에릭슨 ( 1902 - 1994 ) 칼 로저스 ( 1902 - 1987 ) 빅토르 프랑클 ( 1905 - 1997 ) 롤로 메이 ( 1909 - 1994 ) 버지니아 사티어 ( 1916 - 1988 ) 전거 통제 WorldC
언어 프로그래밍 ( NLP ) 에 중요한 영향을 주었으며 NLP는 그의 작업 방식에 기반하고 있다. 트랜스와 무의식적 마음 [ 편집 ] 에릭슨은 무의식적 마음이 항상 듣고 있으며 그 제안이 무의식적인 수준에서 공명한다면 환자가 트랜스에 있는지에 관계 없이 최면적 제안이 가능하다고 말했다. 환자는 이를 알고 있을 수도 있고 무슨일이 일어나는지 전혀 몰랐을 수도 있다. 에릭슨은 여러가지 간접 제안에 대한 환자의 반응을 통하여 무의식이 치료 과정에 활동적으로 참여하는지를 알 수 있었다. 이런식으로 보통의 대화처럼 보이는 것이 최면의 트랜스 또는 내담자의 치료적 변화를 이끌 수 있다. 바이젠호퍼는 다음과 같이 말했다. " 무의식에 대한 에릭슨의 개념은 프로이트의 개념과 분명히 다르다. " 에릭슨은 활력이 넘치는 짓궂
지만 그의 최면에 대한 광범위한 연구와 경험은 그가 효과적인 치료 기법을 개발하도록 만들었다. 이런 기법은 최면으로 명료하게 분리할 수는 없지만 최면 전략과 언어 패턴의 연장으로 볼 수 있다. 에릭슨은 트랜스에 대한 저항이 변화에 대한 저항과 닮았음을 인지하고 이를 바탕으로 한 치료적 접근법을 개발하였다. 에릭슨의 제자인 제이 헤일리는 에릭슨의 치료적 접근법으로부터 반복적으로 드러나는 여러 전략을 확인하였다. 저항 격려 - 에릭슨에게 있어서 " 제게 당신의 모든 것을 이야기하세요... " 와 같은 기존의 치료적 요구는 공격적이며 무례한 것이었다. 에릭슨은 저항하는 내담자에게 그들이 진정으로 드러낼 준비가 된 것 만을 이야기하고 그 외에는 마음에 담고 있도록 요청하였다. 나
최면가는 종종 순간적인 혼란과 정상적인 과정의 중지를 사용하여 트랜스를 쉽게 유도할 수 있다. 에릭슨의 최면적 악수법에 대한 여러 가지 설명은 어느 정도의 즉흥성을 띄며 내담자의 반응을 주시하고 행동하는 것이 성공의 열쇠임을 보여준다. 예기치 않게 중단된 습관적 패턴은 갑작스럽고 가벼운 트랜스를 유발한다. 악수는 일정 형식이 널리 이해되는 일련의 사회적 규칙이기 때문에 중단하기 좋은 패턴이다. 그것이 얼마나 이상한가와 관계없이 악수의 질에 대해서 말하는 것은 무례하다는 것을 알기 때문에 악수 유도법 ( 핸드셰이크 인덕션 ) 의 피험자는 당연하게도 전복된 패턴의 의미나 목적을 찾기 위한 내부 탐색에 들어가게 되는 것이다. 저항 다루기 [ 편집 ] 밀턴 에릭슨은 많은 사람이 최면과 치료적 과정에 겁을
" 당신은 비흡연자가 될 수 있습니다. " 보다 영향력이 적다. 첫 번째 명령은 순종하거나 무시해야 하는 직접 명령이다. ( 게다가 흡연 행동에 대한 주의를 이끈다 ) 두 번째는 개방적이고 억압되지 않은 지속 가능한 변화에 대한 초대이며 저항을 일으킬 가능성이 적다. 리처드 밴들러와 존 그린더는 밀턴 에릭슨의 최면 언어 패턴을 구조화하고'밀턴 모델'이라는 이름으로 정리하였다. 혼란 기법 [ 편집 ] 나의 모든 기술에서 거의 모든 것에, 혼란이 있다. 혼란스러운 사람의 의식은 바쁘고 사로잡혀있다. 그리고 많은 경우 무의식적인 학습으로 모든 것을 이해하는 경향이 있다. 혼란스러운 사람은 자신이 만든 트랜스 안에 있다. 그래서 저항 없이 쉽게 트랜스로 들어간다. 혼란은 모호한 단어 복잡하고 끝없는 문장, 패턴
을 하도록 강요하는 시도는 트랜스 유도와 깊은 트랜스 경험을 방해합니다. 만약 환자가 하나의 제안을 받아들일 수 있다면, 다른 제안을 받아들이기 더 쉬울 것이다. 저항하는 환자에게는 받아들일 수 있는 제안을 찾아야 한다. 저항은 항상 중요하며 존중되어야 한다. 그래서 저항 그 자체가 권장된다면, 환자는 자신의 바람이 무엇이든 허용됨을 알고 더욱 편하게 느끼게 된다. 많은 경우, 내담자의 외관상 활발한 저항은 최면가가 자신의 생각에 따라 행동하도록 강요하지 않고 중간 지점에서 만날 의도가 있는지를 시험하려는 무의식적 시도입니다. 저항과 함께 작업한다는 것은 본질적으로 최면적이지만, 이는 최면과 트랜스를 뛰어넘는다. 그 한 예로 손톱을 물어뜯는 소녀에게 밀턴 에릭슨은 그녀가 손톱을 물어뜯는 것을 진정으로 즐기지
는 놀라며 물었습니다. " 말이 여기로 와야 한다는 것을 어떻게 알았니 " 소년은 답했습니다. " 몰랐어요. 하지만 말은 알았죠. 제가 한 것은 그저 말이 길에서 벗어나지 않고 계속 달리도록 한 것이었어요. " 에릭슨의 은유적 전략은 수피의 교훈적인 우화들과 불교의 선문답과 비교될 수 있다. 이 또한 무의식적 마음에 영향을 미치도록 고안되었다. 재발 장려 - 치료자와 상담이 단기간의 " 복종 " 상태가 되면 치료를 중단할 경우 증상은 다시 재발하게 된다. 에릭슨은 종종 내담자가 과도하게 나아지려고 노력할 때 이를 실패하게 하고는 했다. 실패는 삶의 한 부분이다. 환자가 삶을 위하여 배워야 하는 그 취약한 시간 속에서 다르게 생각하고 행동해야 한다. 예측할 수 없는 실패는 큰 재앙
밀턴 H. 에릭슨(Milton H. Erickson, 1901년 12월 5일 ~ 1980년 3월 25일)은 의료 최면과 가족 치료를 전문으로 하는 미국의 정신과 의사이자 심리학자이다. 그는 미국 임상 최면 학회 (American Association of Clinical Hypnosis)의 회장을 역임했으며 미국 정신 의학 협회 (American Psychiatric Association), 미국 심리학 협회 (American Psychological Association) 및 미국 정신 병리학 협회 (American Psychopathological Association)의 회원이다. 다른 유명 심리학자와 달리 자신만의 상담과 심리치료에 대한 이론을 만들기를 거부하고, 개인의 특성에 기반을 두고 치료적인 의사소통을 해야 한다고 주장하였다. 이러한 이유로 현대 심리학 분야에 지대한 공헌을 했지만, 그러한 공헌도에 비해 그다지 덜 알려지게 되었다. 창의적이고 해결책을 창출하는 무의식의 정신에 대한 접근법으로 유명하며 브리프 테라피, 전략적 가족 치료, 가족 체계 치료, 해결 중심 단기 치료와 신경-언어 프로그래밍에 영향을 준 것으로도 유명하다.