어린아이들은 양기가 넘친다. 온종일 까불고 뛰어놀아도 지치지 않는다. 사전적으로 양기 ( 陽 氣 ) 는 햇볕의 따뜻한 기운을 의미하기도 하고, 만물이 살아 움직이는 활발한 기운을 의미하기도 한다. 한의학적으로는 몸 안에 있는 양의 기운을 의미한다. 양기가 많으면 추위를 덜 타고, 에너지가 넘치며, 몸이 안 아프다. 그런데 양기는 나이가 들수록 줄어든다. 그만큼 체온도 점차 낮아진다. 건강이 나빠지는 신호다. 일본의 의학박사 이시하라 유미는'체온이 1도만 올라도 면역력이 다섯 배 증가한다'라고 주장한 바 있다. 또 한의학에
그만큼 체온도 점차 낮아진다. 건강이 나빠지는 신호다. 일본의 의학박사 이시하라 유미는'체온이 1도만 올라도 면역력이 다섯 배 증가한다'라고 주장한 바 있다. 또 한의학에는'정기존내 사불가간 ( 正 氣 [UNK] 內 [UNK] 不 可 [UNK] )'이라는 말이 있다. 정기가 체내에 온전히 존재하면, 사기가 감히 침범하지 못한다는 뜻이다. 여기서 말하는 정기는 양기와 다를 바 없다. 양한방이 같은 이야기를 하고 있는 셈이다. 양기를 채우고 체온을 높이려면 어떻게 해야 할까. 햇볕의 따뜻한 기운을 불어넣어주면 된다. 바로 온열
여성에게, 소아보다는 노인에게 더 필요할 것 같다. 그 상식이 맞다. 특히 몸이 찬 여성 노인은 반드시 온열치료를 받아야 한다. 혹시 몸이 뜨거운 젊은 남성에겐 어떨까? 필자는 사상체질 분류상 소양인에 속한다. 몸에 열이 많고, 땀을 잘 흘린다. 겨울의 추위보다 여름의 더위를 싫어한다. 추운 날씨에도 아이스 아메리카노를 즐겨 마신다. 그런데도 겨울이 오면 늘 배에 핫팩을 끼고 산다. 열이 위로 몰리다 보니 아랫배가 차가워진 까닭이다. 열이 많은 사람에게도 어딘가 찬 곳이 있다. 순환이 안 되고 있는 상태다
는 정기는 양기와 다를 바 없다. 양한방이 같은 이야기를 하고 있는 셈이다. 양기를 채우고 체온을 높이려면 어떻게 해야 할까. 햇볕의 따뜻한 기운을 불어넣어주면 된다. 바로 온열치료다. 뜸 치료, 적외선 치료기, 핫팩 등이 다 이에 속한다. 그렇다면 온열치료는 어떤 사람들에게 필요할까? 상식적으로 몸이 뜨거운 사람보다는 찬 사람에게, 남성보다는 여성에게, 소아보다는 노인에게 더 필요할 것 같다. 그 상식이 맞다. 특히 몸이 찬 여성 노인은 반드시 온열치료를 받아야 한다. 혹시 몸이 뜨거운 젊은 남성에겐 어떨까? 필자
토로 만든 온열치료실이 있다. 양구백토는 조선백자의 원료로 쓰였을 만큼 귀한 흙이다. 동의보감에는 백토에 대해 ‘ 성질이 따뜻하고 맛은 쓰고 매우며 독이 없다. 장을 수렴시켜 이질을 [UNK] 한다. ’ 고 기재되어 있다. 오행에서 백색은 금 ( 金 ) 기운에 속하는데, 인체에서는 폐가 바로 금에 해당한다. 폐는 면역력과 깊은 관련이 있다.
오면 늘 배에 핫팩을 끼고 산다. 열이 위로 몰리다 보니 아랫배가 차가워진 까닭이다. 열이 많은 사람에게도 어딘가 찬 곳이 있다. 순환이 안 되고 있는 상태다. 이럴 때 아랫배를 따뜻하게 해 주면 자연스레 순환이 된다. 사실상 온열치료는 모든 사람에게 필요하다. 온열치료도 종류가 많다. 몇 가지 형태의 온열치료에 대해 소개한다. 양구백토로 만든 온열치료실이 있다. 양구백토는 조선백자의 원료로 쓰였을 만큼 귀한 흙이다. 동의보감에는 백토에 대해 ‘ 성질이 따뜻하고 맛은 쓰고 매우며 독이 없다.
사전적으로 양기(陽氣)는 햇볕의 따뜻한 기운을 의미하기도 하고, 만물이 살아 움직이는 활발한 기운을 의미하기도 한다. 양기가 많으면 추위를 덜 타고, 에너지가 넘치며, 몸이 안 아프다. 일본의 의학박사 이시하라 유미는 '체온이 1도만 올라도 면역력이 다섯 배 증가한다'라고 주장한 바 있다.