어렵다. 일상생활에서 다양한 피부 질환을 예방하고 대처하는 방법을 짚어본다. 셀룰라이트, 꽉 끼는 옷 피하고 지압 · 마사지하기 ‘ 셀룰라이트 ’ 는 피부가 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁해 보이는 것을 말한다. 셀룰라이트는 단순히 피하지방이 쌓여 생긴 것이 아니라 피하 조직이 변성된 것이다. 혈액순환이 잘 안 되는 자세를 오랫동안 유지하거나 몸에 딱 맞는 옷을 입는 경우, 피하지방층의 미세 혈관과 림프관에 순환장애가 생기면 문제가 된다. 이런 순환장애는 노폐물 · 체액이 지방 세포 사이에 고이게 한다. 피하지방층의 지방 · 수분
을 입는 경우, 피하지방층의 미세 혈관과 림프관에 순환장애가 생기면 문제가 된다. 이런 순환장애는 노폐물 · 체액이 지방 세포 사이에 고이게 한다. 피하지방층의 지방 · 수분 · 노폐물이 서로 뭉치게 되면서 피부가 울퉁불퉁해져 보이는 것이다. 무조건 체중 감량을 하기보다 셀룰라이트를 생기게 하는 원인인 순환장애를 개선하는 데 초점을 맞춰야 한다. 압박스타킹 · 보정속옷 등 혈액순환을 방해하는 옷을 자주 입지 말고, 한 자세로 오래 앉아 일할 땐 틈틈이 일어나 자세를 바꿔 주는 게 좋다. 수분 섭취를 충분히 해 노폐물 배출을 돕
피부 불청객 내쫓는 법 노출이 많아지는 여름엔 피부에 불청객이 찾아온다. 강한 자외선 때문에 기미 · 주근깨 같은 색소 질환이 생기기 쉽고, 고온다습한 날씨 탓에 주사 피부염과 여드름이 악화하기 쉽다. 게다가 요즘처럼 실내 생활이 길어지면서 갑자기 살이 찌는 경우엔 튼 살과 셀룰라이트가 생기기도 한다. 피부 질환은 한번 발병하거나 악화하면 쉽게 치료가 어렵다. 일상생활에서 다양한 피부 질환을 예방하고 대처하는 방법을 짚어본다. 셀룰라이트, 꽉 끼는 옷 피하고 지압 · 마사지하기 ‘ 셀룰라이트 ’ 는 피부가 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁해
압박스타킹 · 보정속옷 등 혈액순환을 방해하는 옷을 자주 입지 말고, 한 자세로 오래 앉아 일할 땐 틈틈이 일어나 자세를 바꿔 주는 게 좋다. 수분 섭취를 충분히 해 노폐물 배출을 돕고 혈액순환을 개선하는 것도 도움된다. 림프 순환을 촉진하는 마사지도 좋다. 셀룰라이트가 밀집돼 있는 허벅지를 지압하면 부종의 조직액과 노폐물이 빠져나가는 데 도움이 된다. 튼 살, 임신부는 비타민A 크림 사용 금물튼 살은 초기에 붉은색 선이나 띠가 생기고, 시간이 지날수록 흰색으로 변하면서 피부가 위축되는 질환이다. 갑작스러운 체중 증가와 사춘기의 급격한 키 성장
한번 생긴 튼 살은 쉽게 없어지지 않는다 ” 고 말했다. 일종의 흉터인 튼 살은 허벅지 · 종아리 · 엉덩이 등 하체에 잘 생긴다. 임신에 의한 튼 살은 복부 · 가슴에 잘 생긴다. 튼 살이 발생한 부위가 자외선에 장시간 노출되면 주변의 피부색만 짙어져 튼 살 부위가 상대적으로 더 도드라지기 쉽다. 안 교수는 “ 자외선에 의해 피부가 짙어지는 부위는 멜라닌 색소가 존재하는 표피 ” 라며 “ 멜라닌 색소가 없는 진피가 드러난 부위인 튼 살이 상대적으로 더 밝아 보이게 된다 ” 고 말했다.
된다. 튼 살, 임신부는 비타민A 크림 사용 금물튼 살은 초기에 붉은색 선이나 띠가 생기고, 시간이 지날수록 흰색으로 변하면서 피부가 위축되는 질환이다. 갑작스러운 체중 증가와 사춘기의 급격한 키 성장, 임신 등의 이유로 생긴다. 건국대병원 피부과 안규중 교수는 “ 피부 아래쪽 ( 진피 ) 의 급격한 팽창을 피부 바깥쪽 ( 표피 ) 이 따라가지 못해 피부가 튿어지는 것이 튼 살 ” 이라며 “ 한번 생긴 튼 살은 쉽게 없어지지 않는다 ” 고 말했다. 일종의 흉터인 튼 살은 허벅지 · 종아리 · 엉덩이 등 하체에 잘 생긴다. 임신에 의한 튼 살은 복부 · 가슴에 잘 생긴다.
셀룰라이트는 단순히 피하지방이 쌓여 생긴 것이 아니라 피하 조직이 변성된 것이다. 혈액순환이 잘 안 되는 자세를 오랫동안 유지하거나 몸에 딱 맞는 옷을 입는 경우, 피하지방층의 미세 혈관과 림프관에 순환장애가 생기면 문제가 된다. 피하지방층의 지방·수분·노폐물이 서로 뭉치게 되면서 피부가 울퉁불퉁해져 보이는 것이다.