안니카 소렌스탐 ( 스웨덴 ) 은 2003년 남자 대회 도전을 앞두고 몸을 만들었다. 도핑설이 돌 정도로 어깨가 넓어지는 등 몸이 변했다. 소렌스탐은 벌크업 ( 근육이 늘어 몸이 커지는 현상 ) 한 몸으로 남자 대회에 나갔다. 좋은 성적을 내지는 못했지만, 이후 LPGA 투어에서 압도적으로 활약했다. 33세였던 2003년부터 3년간 24승을 했다. 잉글랜드의 리 웨스트우드는 2011년 운동과 식단 조절로 몸을 만든 후 남자 골프 세계 1위에 올랐다. 흥미로운 건 허리 사이즈를 6인치 줄였는데 몸무게는 그대로였다는 거다. 그는 “
지, 근육을 키워 거리도 내고 부상도 막는다는 게 주된 흐름이다. 김효주도 “ 정확한 자세의 고중량 웨이트 트레이닝이 부상 예방에 큰 도움이 됐고, 만성적인 통증도 많이 좋아졌다 ” 고 말했다. 국내 여자 투어는 수준이 매우 높지만, 벌크업이 대세는 아니다. 한 해설위원은 “ 예쁘게 가꿔서 주목도 받고 좋은 후원 계약을 하는 게 낫다는 선수도 있다 ” 고 전했다. 예쁜 게 나쁜 건 아니다.
업으로 옷 사이즈가 커졌다. 남자 전 세계 1위 브룩스 [UNK] 같은 상체를 갖고 싶다 ” 고 농담했다. 과거 골프선수가 근육을 만들면 가장 중요한 터치 감각을 잊게 돼, 해선 안 된다는 의견이 지배적이었다. 바벨 근처에는 가지도 못하게 했다. 미국 투어에선 ( 운동을 많이 하지 않아 ) 헤드 스피드가 느린 선수는 다치지 않고, ( 공이 너무 멀리 가 ) 숲에 들어가지 않기에 더 유리하다는 말도 있었다. 21세기 들어 타이거 우즈, 데이비드 듀발 ( 이상 미국 ), 로리 매킬로이 ( 북아일랜드 ) 등 무거운 바벨을 드는 파워히터
으로 땀을 쏟았고, 비시즌이면 전남 해남 땅끝마을에 훈련캠프를 차리고 바벨을 들었다. 이정은은 그 노고를 여자 골프 최고 권위 대회인 US오픈 우승으로 보상받았다. 7일 한국 여자프로골프 ( KLPGA ) 투어 롯데 칸타타 여자오픈에서 우승한 김효주도 체형이 좀 변했다. 어깨가 튼튼해지고 허벅지도 굵어졌다. 김효주는 “ 전체적으로 상 · 하체 벌크업으로 옷 사이즈가 커졌다. 남자 전 세계 1위 브룩스 [UNK] 같은 상체를 갖고 싶다 ” 고 농담했다. 과거 골프선수가 근육을 만들면 가장 중요한 터치 감각을 잊게 돼, 해선
멀리 가 ) 숲에 들어가지 않기에 더 유리하다는 말도 있었다. 21세기 들어 타이거 우즈, 데이비드 듀발 ( 이상 미국 ), 로리 매킬로이 ( 북아일랜드 ) 등 무거운 바벨을 드는 파워히터가 등장했지만, 근육 운동을 너무 많이 하면 오히려 부상 역효과가 생긴다는 반론도 만만치 않았다. 최근 트렌드는 명확하다. [UNK], 더스틴 존슨 ( 이상 미국 ), 매킬로이, 우즈까지, 근육을 키워 거리도 내고 부상도 막는다는 게 주된 흐름이다. 김효주도 “ 정확한 자세의 고중량 웨이트 트레이닝이 부상 예방에 큰 도움이 됐고, 만성적인 통증도 많이 좋아졌다 ” 고
다. 잉글랜드의 리 웨스트우드는 2011년 운동과 식단 조절로 몸을 만든 후 남자 골프 세계 1위에 올랐다. 흥미로운 건 허리 사이즈를 6인치 줄였는데 몸무게는 그대로였다는 거다. 그는 “ 근육이 지방보다 무겁기 때문에 허리가 줄어도 몸무게는 그대로였다 ” 고 말했다. 이정은 ( 이정은6 ) 도 웨이트트레이닝으로 성공한 선수다. 주니어 때부터 스쿼트 등으로 땀을 쏟았고, 비시즌이면 전남 해남 땅끝마을에 훈련캠프를 차리고 바벨을 들었다. 이정은은 그 노고를 여자 골프 최고 권위 대회인 US오픈 우승으로 보상받았다. 7
안니카 소렌스탐(스웨덴)은 2003년 남자 대회 도전을 앞두고 몸을 만들었다. 도핑설이 돌 정도로 어깨가 넓어지는 등 몸이 변했다. 소렌스탐은 벌크업(근육이 늘어 몸이 커지는 현상)한 몸으로 남자 대회에 나갔다.