‘ 생명 필터 ’ 콩팥 바로 알기 콩팥은 몸속 노폐물을 거르는 생명 필터다. 하지만 심장 · 폐 · 간 등 다른 장기에 비해 제대로 대우를 받지 못한다. 콩팥이 제 기능을 못 하면 소변을 제대로 배출하지 못해 몸을 조금만 움직여도 피로감이 심하고, 온몸이 가려운 데다 퉁퉁 붓는다. 폐기물이 가득한 쓰레기장처럼 체내에 노폐물이 쌓여 온몸이 조금씩 오염된다. ‘ 세계 콩팥의 날 ’ ( 3월 12일 ) 을 계기로 콩팥이 보내는 위험 신호와 예방 · 관리법 등을 짚어봤다. 약해진 콩팥의 여과 기능은 회복 못 한다 X 급성으로 콩팥에만 이상이 있다면 제한적으로
혼탁도 등을 물리적 상태를 관찰하면 몸이 보내는 위험 신호를 알아차릴 수 있다. 소변 색이 확연히 다르다면 주의해야 한다. 소변이 만들어질 때 혈액이 섞이면 흑갈색으로 변한다. 비누를 풀어놓은 듯 거품이 심할 때도 마찬가지다. 콩팥에서 걸러져야 할 단백질이 몸 밖으로 빠져나간 것이다. 거품뇨가 반복적으로 관찰되면 콩팥 기능을 점검해야 한다. 콩팥이 약해지면 골다공증 생기기 쉽다 O 만성 콩팥병이 있으면 콩팥의 인 ( P ) 배출량이 준다. 인은 칼슘과 함께 뼈 · 치아를 구성하는 주요 성분이다. 인은 체내에서 칼슘과 일정 비율로 균형을 유지한다. 그런데 혈중
커진다. 게다가 몸이 인 · 칼슘 균형을 맞추려고 부족한 칼슘을 뼈에서 빼앗는다. 결국 골밀도가 떨어져 뼈가 약해지고 작은 충격에도 잘 부러진다. 매일 물 8잔 이상 마시면 콩팥 좋아진다 X 수분 섭취량과 콩팥 기능은 관련이 없다. 물은 많이 마시더라도 2시간쯤 지나면 소변을 통해 몸 밖으로 빠져나간다.
수준으로는 한번 망가지면 되살리지 못한다. 흉터를 제거하기 어려운 것과 비슷하다. 콩팥 기능이 더 나빠지지 않도록 질병 진행을 늦추는 것이 최선이다. 콩팥 기능이 10 % 이하로 떨어지면 가려움증 · 부종 · 피로감 · 식욕감퇴 · 빈혈 등 요독 증상이 심해진다. 소변이 흑갈색이고 거품 심하면 문제다 O 소변은 콩팥 상태를 가늠하는 중요한 단서다. 평소 소변의 색 · 혼탁도 등을 물리적 상태를 관찰하면 몸이 보내는 위험 신호를 알아차릴 수 있다. 소변 색이 확연히 다르다면 주의해야 한다. 소변이 만들어질 때 혈액이 섞이면 흑갈색으로 변한다. 비누를 풀어놓
O 만성 콩팥병이 있으면 콩팥의 인 ( P ) 배출량이 준다. 인은 칼슘과 함께 뼈 · 치아를 구성하는 주요 성분이다. 인은 체내에서 칼슘과 일정 비율로 균형을 유지한다. 그런데 혈중 인 수치가 높으면 피부에서 합성한 비타민D가 약해진 콩팥에서 활성형으로 바뀌지 못해 체내 칼슘 흡수량이 줄어든다. 결국 만성 콩팥병이 악화할수록 비타민D가 기능하지 못하면서 골다공증 발생 위험이 커진다. 게다가 몸이 인 · 칼슘 균형을 맞추려고 부족한 칼슘을 뼈에서 빼앗는다. 결국 골밀도가 떨어져 뼈가 약해지고 작은 충격에도 잘 부러진다. 매일 물 8잔 이상 마시면 콩팥 좋아
날 ’ ( 3월 12일 ) 을 계기로 콩팥이 보내는 위험 신호와 예방 · 관리법 등을 짚어봤다. 약해진 콩팥의 여과 기능은 회복 못 한다 X 급성으로 콩팥에만 이상이 있다면 제한적으로 기능을 회복할 수 있다. 콩팥 세포가 딱딱하게 굳기 전에 치료받으면 정상 수준까지도 회복 가능하다. 콩팥에 비가역적 손상이 발생한 만성 콩팥병은 다르다. 현재 의학 수준으로는 한번 망가지면 되살리지 못한다. 흉터를 제거하기 어려운 것과 비슷하다. 콩팥 기능이 더 나빠지지 않도록 질병 진행을 늦추는 것이 최선이다. 콩팥 기능이 10 % 이하로 떨어지면 가려움
콩팥이 제 기능을 못 하면 소변을 제대로 배출하지 못해 몸을 조금만 움직여도 피로감이 심하고, 온몸이 가려운 데다 퉁퉁 붓는다. 폐기물이 가득한 쓰레기장처럼 체내에 노폐물이 쌓여 온몸이 조금씩 오염된다.