신종 코로나 감염증 ( 코로나19 ) 시대를 견디는 중요한 생활수칙 중 하나는'손 씻기'다. 그러나 그만큼 중요한 수칙이 있으니'손을 얼굴에 대지 않는 것'이다. 환자의 비말 ( 침방울 ) 이 튀어 직접 감염되는 경우보다 바이러스가 묻은 손으로 눈 · 코 · 입을 만져 전염되는 사례가 더 많기 때문이다. 미국에서 신종 코로나에 대한 경계심이 높아지면서 뉴욕타임스 ( NYT ), 워싱턴포스트 ( WP ) 등 미국 주요 언론들이'어떻게 하면 얼굴에 손을 대지 않을 수 있을까'를 주제로 한 다양한 기사를 내보내고 있다.
이 높아지면서 뉴욕타임스 ( NYT ), 워싱턴포스트 ( WP ) 등 미국 주요 언론들이'어떻게 하면 얼굴에 손을 대지 않을 수 있을까'를 주제로 한 다양한 기사를 내보내고 있다. 습관과 행동을 연구하는 오리건대 심리학과 엘리엇 버크먼 교수는 WP에 " 행동의 변화가 답 " 이라고 말한다. 하지만 인간은 습관을 반복하도록 설계돼 있기 때문에 단순히 변하고 싶다고 달라지지 않는다. 그는 " 한 가지 방법은 나를 둘러싼 환경에서 무언가를 바꾸는 것 " 이라고 조언한다. 그렇다면 무엇을 바꿔야 할까. 인간은 1시간에 23회 얼굴 만진다'나는
다고 달라지지 않는다. 그는 " 한 가지 방법은 나를 둘러싼 환경에서 무언가를 바꾸는 것 " 이라고 조언한다. 그렇다면 무엇을 바꿔야 할까. 인간은 1시간에 23회 얼굴 만진다'나는 얼굴을 별로 만지지 않는데?'라고 생각하는 사람이 있을 지 모른다. 하지만 의식하지 못했을 가능성이 크다. 2015년 뉴사우스웨일즈대 의대생들을 대상으로 실시한 실험에 따르면 1시간의 수업 도중 학생 한 명이 자신의 얼굴을 만진 횟수는 평균 23회였다. 그 중 44 % 는 눈 · 코 · 입을 만졌다. 감염병 전문가들이'T - 존'이라고
에 손을 댄다. 인간이 얼굴을 만지는 주된 이유는 스트레스나 감정과 깊은 관련이 있다. 뉴욕의 심리치료사인 폴 호케마이어는는 허핑턴포스트와의 인터뷰에서 " 인간은 혼란스러울 때 눈이나 입을 쓰다듬고, 긴장했을때 손톱을 물어뜯는다. 이는 모두 뇌의 작용과 연관돼 있다 " 고 말했다. 얼굴 만지는 습관을 없애려면? 미국 오하이오주 샤론빌의 가정의학과 의사이자 손 위생을 장려하는 비영리 단체'헨리 더 핸드 ( Henry the Hand )'의 설립자인 윌리엄 소이어는 이렇게 조언한다. " 손을 얼굴에서
따르면 1시간의 수업 도중 학생 한 명이 자신의 얼굴을 만진 횟수는 평균 23회였다. 그 중 44 % 는 눈 · 코 · 입을 만졌다. 감염병 전문가들이'T - 존'이라고 부르는 부위다. NYT에 따르면 사람과 일부 유사한 동물군 ( 고릴라, 오랑우탄, 침팬지 ) 만 무의식적으로 얼굴을 만진다. 대부분의 동물은 털을 다듬거나 벌레를 쫓기 위해서만 얼굴 부위에 손을 댄다. 인간이 얼굴을 만지는 주된 이유는 스트레스나 감정과 깊은 관련이 있다. 뉴욕의 심리치료사인 폴 호케마이어는는 허핑턴포스트와의 인터뷰에서 " 인간은 혼란
주 샤론빌의 가정의학과 의사이자 손 위생을 장려하는 비영리 단체'헨리 더 핸드 ( Henry the Hand )'의 설립자인 윌리엄 소이어는 이렇게 조언한다. " 손을 얼굴에서 멀리하는 것, 이것은 지금까지 나온 어떤 감염병 백신보다 좋은 행동이다. 일단 이 단순한 행동들을 멈추라. 입으로 무언가를 따거나, [UNK], 깨무는 것. 그리고 얼굴에 무언가를 문지르는 행동이다. " 그 외 전문가들이 말하는'얼굴에 손 대지 않는 방법'을 소개한다.
환자의 비말(침방울)이 튀어 직접 감염되는 경우보다 바이러스가 묻은 손으로 눈·코·입을 만져 전염되는 사례가 더 많기 때문이다. 신종 코로나 감염증(코로나19) 시대를 견디는 중요한 생활수칙 중 하나는 '손 씻기'다. 그러나 그만큼 중요한 수칙이 있으니 '손을 얼굴에 대지 않는 것'이다. 습관과 행동을 연구하는 오리건대 심리학과 엘리엇 버크먼 교수는 WP에 "행동의 변화가 답"이라고 말한다.