새해엔 만성질환 탈출! 3대 혈관 지표 관리하기 많은 사람이 날마다 체중계에 올라 몸무게 수치를 확인한다. 수치에 대한 인지는 다이어트라는 목표 설정과 행동으로 이어지는 방아쇠가 된다. 이렇듯 건강관리는 ‘ 수치 ’ 에서 출발한다. 만성질환도 마찬가지다. 3대 혈관 지표로 통하는 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤 수치가 대표적인 건강 수치로 꼽힌다. 건강관리의 필수 요소다. 이들 수치만 잘 관리해도 고혈압 · 당뇨병 등 만성질환뿐 아니라 심근경색처럼 만성질환으로 인한 중증 질환까지 막을 수 있다. 지난해 받은 건강검진 결과지를 대수롭지 않게 봤다면 지금이
잘 관리해도 고혈압 · 당뇨병 등 만성질환뿐 아니라 심근경색처럼 만성질환으로 인한 중증 질환까지 막을 수 있다. 지난해 받은 건강검진 결과지를 대수롭지 않게 봤다면 지금이라도 다시 펴 보는 게 어떨까 우리나라 국민 중 자신의 3대 혈관 지표를 정확히 알고 있는 사람이 얼마나 될까. 질병관리본부의 ‘ 2017 국민건강통계 ’ 에 따르면 이들 각 수치가 고혈압 · 당뇨병 · 고콜레스테롤혈증 환자 범위에 속하는 30대 이상 성인 중 자신이 이 사실을 알고 있는 비율은 각각 68. 3 %, 71. 4 %, 58. 3 % 에 불과했다. 그중 경제활동이 가장
콜레스테롤혈증 환자 범위에 속하는 30대 이상 성인 중 자신이 이 사실을 알고 있는 비율은 각각 68. 3 %, 71. 4 %, 58. 3 % 에 불과했다. 그중 경제활동이 가장 활발한 30 ~ 40대의 인지율은 더 저조했다. 고혈압의 경우 30대 환자는 19. 5 %, 40대 환자는 44 % 에 그쳤다. 당뇨병 30대 ( 36. 4 % ) · 40대 ( 52. 4 % ) 환자와 고콜레스테롤혈증 30대 ( 20. 7 % ) · 40대 ( 38. 5 % ) 환자의 인지율도 평균을 크게 밑돌았다. 이들 3대 혈관 지표를 모르
( 52. 4 % ) 환자와 고콜레스테롤혈증 30대 ( 20. 7 % ) · 40대 ( 38. 5 % ) 환자의 인지율도 평균을 크게 밑돌았다. 이들 3대 혈관 지표를 모르는 게 왜 문제가 될까. 길병원 내분비대사내과 이기영 교수는 “ 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤 수치는 만성질환으로의 이행 가능성 신호로 보는데, 수치 관리에 소홀히 하면 만성질환을 예방할 타이밍을 놓칠 뿐 아니라 만성질환으로 인한 심각한 합병증까지 유발할 수 있다 ” 고 설명했다. 고혈압 · 당뇨병 · 심혈관 질환 대비 신호 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤 수치를 모두 잘 관리해야 하
80 ~ 89㎜Hg 미만 ), 공복혈당장애 ( 공복혈당이 100 ~ 125㎎ / dL ), 이상지질혈증에 해당한다면 이때의 혈관 지표는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환으로 이행하지 않도록 부단히 노력해야 한다는 신호를 보낸 셈이다. 둘째는 세 가지 수치를 동시에 관리해야 만성질환의 관리 · 치료 효과가 극대화하기 때문이다. 즉 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤이 서로 영향을 주고받는다는 의미다.
예방할 타이밍을 놓칠 뿐 아니라 만성질환으로 인한 심각한 합병증까지 유발할 수 있다 ” 고 설명했다. 고혈압 · 당뇨병 · 심혈관 질환 대비 신호 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤 수치를 모두 잘 관리해야 하는 이유가 있다. 첫째는 각각의 수치가 만성질환에 대비하라는 신호를 보내서다. 만약 각각의 수치가 고혈압 전 단계 ( 수축기 혈압이 130 ~ 139㎜Hg 또는 이완기 혈압이 80 ~ 89㎜Hg 미만 ), 공복혈당장애 ( 공복혈당이 100 ~ 125㎎ / dL ), 이상지질혈증에 해당한다면 이때의 혈관 지표는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환으로 이행
3대 혈관 지표로 통하는 혈압·혈당·콜레스테롤 수치가 대표적인 건강 수치로 꼽힌다. 이들 수치만 잘 관리해도 고혈압·당뇨병 등 만성질환뿐 아니라 심근경색처럼 만성질환으로 인한 중증 질환까지 막을 수 있다. 질병관리본부의 ‘2017 국민건강통계’에 따르면 이들 각 수치가 고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증 환자 범위에 속하는 30대 이상 성인 중 자신이 이 사실을 알고 있는 비율은 각각 68. 3%, 71. 4%, 58. 3%에 불과했다. 이들 3대 혈관 지표를 모르는 게 왜 문제가 될까.