  단백질 매끼 필요량 충분히 섭취    단백질을 많이 먹을수록 비만 위험도 낮아진다.
  남녀 노년층 대상 조사에서 하루 단백질 총섭취량이 증가할수록 비만 지표인 허리둘레와 BMI(체질량지수) 수치가 감소했다.
   동물 단백질은 노인 난청 예방에도 효과적이다.
  난청은 노년층에 흔히 발생하는 퇴행성 질환 중 하나로, 한 번 발생하면 회복되기 힘들어 예방이 중요하다.
  보건복지부 국민건강영양조사를 분석한 결과 지방과 단백질 섭취가 부족한 노인은 청각 이상이 생길 확률이 56% 증가했다.
  단백질은 저장이 되지 않는 영양소이므로 하루 총량을 먹는 것보다 매끼 필요량을 충분히 섭취하는 게 좋다.
  보통 체중 60kg 내외의 성인을 기준으로 하루 단백질 필요량을 섭취하려면 매끼 지방이 적은 살코기 혹은 생선 약 100g이나 두부 한 모 혹은 달걀 2~3개 정도를 먹어야 한다.
  그런데 끼니때마다 이만큼의 단백질을 섭취하기는 쉽지 않다.
  특히 소화력이나 씹는 기능이 부실한 노년층의 경우 더 부담스러운 양이다.
  더구나 나이가 들면 입맛이 없고 차려 먹는 것도 귀찮아 식사량이 줄기 쉽다.
  실제 국내 65세 이상의 연령층에서는 2명 중 1명꼴로 단백질 섭취량이 평균 필요량에도 미치지 못했다.
  이럴 때 보조요법으로 단백질 보충용 건강기능식품이 도움이 된다.
  단백질은 동물 단백질과 식물 단백질로 나뉘는데, 종류에 따라 필수 아미노산 종류가 다르며 체내 소화 시간이 다르다.
  따라서 한 종류의 단백질만 먹는 것보다는 동·식물성 단백질을 균형 있게 섭취하면 체내에 필요한 필수 아미노산이 풍부하게 공급된다.
   맞춤형 단백질 제품 ‘바로프로틴Q’일양약품㈜의 바로프로틴Q(사진)는 중·장년층의 단백질 공급에 역점을 둔 맞춤형 제품이다.
  한 포 분량(약 40g)에 고함량 단백질 20g과 칼슘·마그네슘·프락토올리고당·비타민B6·나이아신·판토텐산 등 7가지 핵심기능성 원료로 설계돼 중·장년층에 부족하기 쉬운 각종 영양소를 채워준다.
  바로프로틴Q의 단백질은 콩에서 추출한 대두단백을 비롯해 소화흡수가 잘 되는 유청단백이 5:5로 구성돼 동·식물성 단백질의 균형 있는 섭취가 가능하다.
  바로프로틴Q는 맛도 좋아 물이나 두유, 우유에 타 식사대용이나 간식으로 간편하게 마실 수 있다.
  일양약품㈜은 ‘온 국민 근육튼튼 프로젝트’로 추가 증정 이벤트를 한다.
  다음 달 5일까지 바로프로틴Q 4박스를 구매하는 고객에게 2박스를 더 제공한다.
 
그런데 끼니때마다 이만큼의 단백질을 섭취하기는 쉽지 않다. 이럴 때 보조요법으로 단백질 보충용 건강기능식품이 도움이 된다. 맞춤형 단백질 제품 ‘바로프로틴Q’일양약품㈜의 바로프로틴Q(사진)는 중·장년층의 단백질 공급에 역점을 둔 맞춤형 제품이다.