“키가 168(㎝)인데 무리한 다이어트 하다가 거식증 와서 45㎏까지 빠졌다가 반동으로 폭식증 와서 83㎏까지 쪘어요.
  11㎏ 뺐는데 목표는 65㎏이거든요.
 ” 지난해 8월 한 인터넷 카페에 올라온 글이다.
  이 여성은 “식이장애 병원도 다니고 우울증약도 먹는다”고 괴로움을 털어놨다.
  “다시 예전처럼 마르게 되는 건 바라지도 않는다”고도 썼다.
   몸 관리가 일상이 된 시대, ‘마른 몸매’를 지나치게 추구하면서 체중을 줄이려다 병적인 강박으로 거식증·폭식증 등 섭식장애를 앓는 사람이 늘고 있다.
  성인 10명 중 3명꼴로 외모에 대한 왜곡된 인식을 갖고 것으로 나타났다.
  스스로 외모에 엄격한 잣대.
 젊은 여성 33.
 6% 과대왜곡   한국여성정책연구원이 24일 발표한 ‘한국사회의 젠더와 건강 불평등 연구’에 따르면 2017년 기준(19세 이상) 외모 왜곡을 보인 사람은 31.
 2%였다.
  21.
 8%는 과대왜곡이었고 9.
 5%는 과소왜곡이었다.
  연구진은 1만명 가량을 대상으로 조사하는 국민건강영양조사 자료를 활용, 신체계측으로 확인된 비만정도와 주관적으로 인식하는 비만정도 간의 차이를 통해 외모왜곡을 확인했다.
   과대왜곡은 체질량지수(BMI)상 저체중이거나 정상체중인데 주관적으로 보통(정상) 혹은 뚱뚱한 편으로 인식하는 경우다.
  과소왜곡은 정상체중인데 마른 편으로 또는 과체중·비만인데 마른편 혹은 보통(정상)으로 인식하는 경우다.
  과대왜곡하는 비율은 여성(25.
 4%)이 남성(8.
 5%)의 3배 수준이었다.
  여성 중에도 청년층(19~39세)이 33.
 6%로 중장년층(40~64세, 26.
 2%)보다 상대적으로 높았다.
  연구진은 “여성은 정상체형이거나 BMI에 근거해 정상체중임에도 불구하고 과체중으로 인지하는 경향이 강하고 남성은 반대로 같은 상황에서 마른 편으로 인지하는 경향이 강하다”라며 “여성은 살찐 몸에 대해, 남성은 마른 몸에 대해 상대적으로 민감함을 보여준다”고 설명했다.
    몸매 위해서 적게 먹고, 먹고 구토까지 외모관리를 위해 불건전한 행위를 경험한 비율도 여성이 압도적으로 높았다.
  하루 1~2끼 먹기, 다이어트 제품 섭취, 살빼는 약 복용, 설사약·변비약 복용, 식사 후 구토 등이다.
  평생 이런 행위를 얼마나 하는지 누적 평균을 따져봤더니 여성 청년이 4.
 62개로 가장 많았고 여성 중년(3.
 5개), 남성 청년(3.
 35개), 남성 중년(2.
 
몸 관리가 일상이 된 시대, ‘마른 몸매’를 지나치게 추구하면서 체중을 줄이려다 병적인 강박으로 거식증·폭식증 등 섭식장애를 앓는 사람이 늘고 있다. 성인 10명 중 3명꼴로 외모에 대한 왜곡된 인식을 갖고 것으로 나타났다. 연구진은 1만명 가량을 대상으로 조사하는 국민건강영양조사 자료를 활용, 신체계측으로 확인된 비만정도와 주관적으로 인식하는 비만정도 간의 차이를 통해 외모왜곡을 확인했다.