새해엔 만성질환 탈출! 3대 혈관 지표 관리하기 많은 사람이 날마다 체중계에 올라 몸무게 수치를 확인한다.
  수치에 대한 인지는 다이어트라는 목표 설정과 행동으로 이어지는 방아쇠가 된다.
  이렇듯 건강관리는 ‘수치’에서 출발한다.
  만성질환도 마찬가지다.
  3대 혈관 지표로 통하는 혈압·혈당·콜레스테롤 수치가 대표적인 건강 수치로 꼽힌다.
  건강관리의 필수 요소다.
  이들 수치만 잘 관리해도 고혈압·당뇨병 등 만성질환뿐 아니라 심근경색처럼 만성질환으로 인한 중증 질환까지 막을 수 있다.
  지난해 받은 건강검진 결과지를 대수롭지 않게 봤다면 지금이라도 다시 펴 보는 게 어떨까 우리나라 국민 중 자신의 3대 혈관 지표를 정확히 알고 있는 사람이 얼마나 될까.
  질병관리본부의 ‘2017 국민건강통계’에 따르면 이들 각 수치가 고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증 환자 범위에 속하는 30대 이상 성인 중 자신이 이 사실을 알고 있는 비율은 각각 68.
 3%, 71.
 4%, 58.
 3%에 불과했다.
  그중 경제활동이 가장 활발한 30~40대의 인지율은 더 저조했다.
  고혈압의 경우 30대 환자는 19.
 5%, 40대 환자는 44%에 그쳤다.
  당뇨병 30대(36.
 4%)·40대(52.
 4%) 환자와 고콜레스테롤혈증 30대(20.
 7%)·40대(38.
 5%) 환자의 인지율도 평균을 크게 밑돌았다.
  이들 3대 혈관 지표를 모르는 게 왜 문제가 될까.
  길병원 내분비대사내과 이기영 교수는 “혈압·혈당·콜레스테롤 수치는 만성질환으로의 이행 가능성 신호로 보는데, 수치 관리에 소홀히 하면 만성질환을 예방할 타이밍을 놓칠 뿐 아니라 만성질환으로 인한 심각한 합병증까지 유발할 수 있다”고 설명했다.
   고혈압·당뇨병·심혈관 질환 대비 신호 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 모두 잘 관리해야 하는 이유가 있다.
  첫째는 각각의 수치가 만성질환에 대비하라는 신호를 보내서다.
  만약 각각의 수치가 고혈압 전 단계(수축기 혈압이 130~139㎜Hg 또는 이완기 혈압이 80~89㎜Hg 미만), 공복혈당장애(공복혈당이 100~125㎎/dL), 이상지질혈증에 해당한다면 이때의 혈관 지표는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환으로 이행하지 않도록 부단히 노력해야 한다는 신호를 보낸 셈이다.
  둘째는 세 가지 수치를 동시에 관리해야 만성질환의 관리·치료 효과가 극대화하기 때문이다.
  즉 혈압·혈당·콜레스테롤이 서로 영향을 주고받는다는 의미다.
 
3대 혈관 지표로 통하는 혈압·혈당·콜레스테롤 수치가 대표적인 건강 수치로 꼽힌다. 이들 수치만 잘 관리해도 고혈압·당뇨병 등 만성질환뿐 아니라 심근경색처럼 만성질환으로 인한 중증 질환까지 막을 수 있다. 질병관리본부의 ‘2017 국민건강통계’에 따르면 이들 각 수치가 고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증 환자 범위에 속하는 30대 이상 성인 중 자신이 이 사실을 알고 있는 비율은 각각 68. 3%, 71. 4%, 58. 3%에 불과했다. 이들 3대 혈관 지표를 모르는 게 왜 문제가 될까.