신종 코로나바이러스 감염증에 대한 불안감으로 개인위생에 관한 관심이 높다.
  손 씻기와 기침 예절 등 위생 습관이 강조되고 마스크·손 소독제 등 위생용품 소비가 급증한다.
  위생 습관과 위생용품 사용이 강조되는 이유는 기침할 때 나오는 침방울과 손에 병균이 많기 때문이다.
  건국대병원 감염내과 박가은 교수는 “일상에서 개인위생을 잘 지키면 독감·감기·폐렴 같은 호흡기 감염을 일으키는 인플루엔자·라이노·메타뉴모 등의 바이러스뿐 아니라 입·손·발에 물집이 생기는 수족구병을 일으키는 장바이러스, 복통·설사 등 위장관 증상이 나타나는 A형 간염과 노로바이러스 등도 예방할 수 있다”고 말했다.
  위생 습관이 곧 백신인 셈이다.
  감염병을 예방하는 올바른 습관과 궁금증을 풀어본다.
   손 씻은 뒤 물기 안 남게 닦아야 대부분의 감염성 질환은 균에 오염된 손으로 눈·코·입 등을 만질 때 감염된다.
  올바른 손 씻기는 70%가량의 감염병 예방 효과가 있는 것으로 알려진다.
  손을 씻을 땐 비누 종류와 상관없이 손 씻는 방법이 더 중요하다.
  비누를 써서 30초간 손을 씻으면 15초간 씻을 때보다 세 배가량 많은 세균이 제거된다.
  비누로 손을 씻을 때 계면활성제 성분이 손의 오염 물질을 떨어져 나가게 하고 흐르는 물로 한 번 더 씻어낸다.
  이렇게 하면 손의 세균 95~99%는 없앨 수 있다.
  항균 비누(트리클로산 함유 물비누)의 살균 세정 효과는 일반 비누와 별 차이가 없다.
  비누가 없을 땐 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻으면 된다.
  수도꼭지를 잠글 땐 손을 닦은 타월을 이용해 만지는 것이 좋다.
  한림대강남성심병원 감염내과 이재갑 교수는 “손 씻은 뒤 건조 과정도 중요하다”며 “수분이 손에 있으면 균이 금방 번식하므로 건조 시설이나 일회용 타월로 잘 말리고 공용 수건은 피해야 한다”고 말했다.
    물·비누 없는 곳선 손 소독제 사용 물과 비누 사용이 어려운 상황에서는 알코올 성분이 든 손 소독제를 사용하는 것이 좋다.
  차 안이나 잦은 기침 후에 사용하면 효과적이다.
  손 소독제에는 항균 효과를 나타내는 알코올 성분(에탄올·이소프로판올)과 이로 인해 피부가 거칠어지는 것을 예방하기 위한 보습제(프로필렌 글라이콜, 글리세린, 토코페롤 등)가 들어 있다.
  손 소독제는 균의 단백질을 변성시키고 지질을 변형시켜 기능을 상실하게 함으로써 소독 효과를 나타낸다.
  대부분의 세균과 바이러스에 효과가 있다.
 
한림대강남성심병원 감염내과 이재갑 교수는 “손 씻은 뒤 건조 과정도 중요하다”며 “수분이 손에 있으면 균이 금방 번식하므로 건조 시설이나 일회용 타월로 잘 말리고 공용 수건은 피해야 한다”고 말했다. 감염병을 예방하는 올바른 습관과 궁금증을 풀어본다. 비누로 손을 씻을 때 계면활성제 성분이 손의 오염 물질을 떨어져 나가게 하고 흐르는 물로 한 번 더 씻어낸다.  비누가 없을 땐 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻으면 된다.