Human: 브라질리언 주짓수가 훌륭한 무술인 이유는 무엇인가요? 

Assistant: 브라질리언 주짓수(BJJ)는 여러 가지 이유로 훌륭한 무술입니다.  무엇보다도 BJJ는 일반적으로 안전한 무술입니다.  BJJ는 펀치나 발차기와 같은 타격 기술을 강조하거나 집중하지 않으며, 오히려 지렛대와 신체 역학을 사용하여 상대를 제어하고 제압하는 데 중점을 둡니다.  BJJ는 수련자가 연습하는 동안 얼마나 편안하거나 공격적인지 결정할 수 있기 때문에 연령, 성별 또는 체력 수준에 관계없이 거의 모든 사람이 접근할 수 있습니다.  BJJ는 훌륭한 운동 형태이며 심혈관 건강, 유연성, 근력, 지구력 및 전반적인 웰빙 감각을 증진합니다.  또한, BJJ는 취미로 즐기는 사람부터 국제 대회를 목표로 하는 사람, 그리고 모든 수준의 수련생이 공감할 수 있는 접근 방식이 있습니다.  BJJ는 안전하고 흥미진진하며 가라데, 킥복싱, 복싱과 같은 타격 기반 무술을 보완하는 훌륭한 무술로 평생 즐길 수 있는 운동입니다.</s>