Human: 클라이밍에서 핸드 잼이란 무엇인가요? 

Assistant: 핸드 잼은 크랙 클라이밍에서 등반가의 상체를 지탱하기 위해 사용되는 기술입니다. 클라이머는 크랙에 손을 넣은 다음 엄지손가락을 손바닥 쪽으로 구부려 손을 펴서 크랙의 측면과 엄지손가락 바닥과 손등 사이에 마찰을 일으킵니다. 등반가의 체격, 크랙의 크기, 등반 루트의 상황에 따라 다양한 방법으로 이 기술을 사용할 수 있습니다.</s>