Human: 사람들이 물을 마셔야 하는 이유는 무엇인가요? 

Assistant: 우리 몸은 55~75%의 수분으로 구성되어 있으며, 많은 신체 기능이 충분한 수분 섭취에 의존합니다. 수분을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 물을 마시는 것입니다. 물을 마시면 체온을 조절하고 관절과 장기를 보호하며 피부를 건강하고 맑게 유지하는 등 많은 이점이 있습니다.</s>