Human: 아킬레스건 파열 수술 후 빠른 회복을 위한 권장 사항 목록을 알려주세요. 

Assistant: 충분한 휴식 취하기
다친 다리에서 떨어지지 않기
발을 심장보다 높게 유지합니다.
염증을 줄이기 위해 약을 복용합니다.
부기를 줄이기 위해 해당 부위에 얼음찜질하기
발목과 발을 보호하고 발가락을 아래로 향하게 하여 발바닥을 구부린 자세를 취합니다.</s>