Human: 사람들에게 수면이 필요한 이유는 무엇일까요? 

Assistant: 수면은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적입니다.  수면이 부족하면 실제로 사망할 수도 있을 정도로 수면은 매우 중요합니다.  수면은 신체가 더 나은 정신적, 육체적 기능을 통해 신체에 활력을 불어넣는 과정에 참여할 수 있게 해줍니다.  숙면을 취하면 에너지 수준이 높아지고 기분이 좋아지며 사고력과 집중력이 향상됩니다.</s>