Human: 사람들에게 햇빛이 필요한 이유는 무엇일까요? 

Assistant: 햇빛의 자외선은 비타민 D를 생성하는 과정의 일부로 피부를 통해 흡수됩니다. 비타민 D는 면역 체계의 질병 퇴치 능력과 호르몬 균형에 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 따라서 햇빛은 사람들을 더 건강하고 행복하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 햇볕을 너무 많이 쬐면 일광 화상을 입을 수 있으며, 이는 사람을 건강하지 못하고 불행하게 만들 수 있습니다.</s>