Human: 가장 어려운 수영 영법은 무엇인가요? 

Assistant: 접영은 모든 수영 영법 중 가장 어려운 영법으로 꼽힙니다. 팔, 코어 근육, 다리, 발을 포함한 전신을 사용해야 합니다. 특히 코어 근력과 다리에 크게 의존합니다. 팔을 물 위로 띄우려면 가슴과 몸의 나머지 부분을 들어 올리는 강한 돌고래 발차기를 해야 합니다. 접영은 많은 에너지가 필요합니다. 자유형, 평영 또는 배영으로 장거리 수영을 할 수 있는 아마추어 수영 선수들은 접영으로 25미터 또는 50미터와 같은 짧은 거리만 수영할 수 있습니다.</s>