Human: 아이와 함께 장시간 비행을 준비하려면 어떻게 해야 하나요? 

Assistant: 아이들과 함께 장시간 비행기를 타면 스트레스를 받을 수 있습니다.  몇 가지 계획을 세우면 스트레스를 완화하고 자녀와 함께 여행에 대비할 수 있습니다.  여행을 준비할 때 음식, 수분 보충, 오락, 편안함 등 기본적인 사항을 빠짐없이 챙겨야 합니다.  음식: 대부분의 장거리 항공편은 다과를 제공하지만 모든 항공편에 기내식 옵션이 제공되는 것은 아닙니다.  비행기에 타기 전에 식사를 하고 부모님과 자녀를 위한 다양한 간식을 준비하세요.  수분 보충:  장거리 비행 중에는 다과와 음료가 여러 번 제공될 가능성이 높습니다.  그러나 특히 장거리 비행에서는 적절한 수분 섭취를 위해 물과 음료를 추가로 준비해야 할 수도 있습니다. 엔터테인먼트:  장거리 비행에서는 자녀가 다양한 활동을 할 수 있도록 해야 합니다.  대부분의 항공사는 기내 엔터테인먼트를 통해 게임, 영화 및 음악 옵션을 제공합니다.  그러나 자녀를 위한 추가 엔터테인먼트 옵션을 준비하여 보충하는 것이 좋습니다.  편안함:  기내가 너무 춥거나 너무 따뜻할 수 있으므로 두 가지 시나리오 모두에 대비하세요.</s>