Human: 씨앗 오일은 몸에 나쁜가요? 

Assistant: 식물성, 카놀라, 대두, 해바라기 등의 종자유에는 오메가 6 지방산이 풍부합니다. 연구에 따르면 오메가 6 지방산이 많은 식단은 전신 염증을 유발하는 것으로 나타났습니다. 종자유와 달리 포화지방은 일반적으로 동물성 제품에서 추출되지만, 정치적 의제를 가진 다양한 커뮤니티에서 악마화되고 있습니다. 포화 지방은 종자유와 달리 오메가 6 지방산을 다량 함유하고 있지 않습니다.</s>