Human: 사회적 고립의 위험은 무엇인가요? 

Assistant: 사회적 고립은 외로움으로 이어져 우울증과 기타 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 외출하여 사람들과 교류할 때 사회적 불안으로 이어질 수도 있습니다.  
사회적 고립으로 인한 위험의 정도가 비만, 흡연, 의료 서비스 이용 부족, 신체 활동 부족과 매우 유사하다는 연구 결과를 읽은 적이 있습니다.
사회적으로 고립되어 있는 분들께 드리고 싶은 조언은 안전지대에서 벗어나는 것입니다. meetup.com에서 나와 비슷한 활동을 좋아하는 사람들을 찾아서 함께하세요. 그들과 함께 있으면 먼저 다가가서 자신을 소개하세요. 다른 모든 방법이 실패하면 도움을 줄 수 있는 활동을 제공할 수 있는 치료사와 상담하세요.
정신 건강은 매우 중요하므로 자신과 사랑하는 사람을 돌보세요.</s>