Human: 간헐적 단식은 일정 기간 동안 자발적 단식(또는 칼로리 섭취량 감소)과 비단식 사이를 반복하는 다양한 식사 시간 스케줄 중 하나입니다. 간헐적 단식의 방법에는 격일 단식, 주기적 단식, 매일 시간 제한 식사 등이 있습니다. 
간헐적 단식이란 무엇인가요? 

Assistant: 간헐적 단식은 정해진 기간 동안 자발적으로 식사를 하지 않음으로써 칼로리 섭취를 줄이기 위해 시간을 제한하는 형태의 식사 계획입니다. 단식 방법에는 제한된 시간 동안 매일 식사하기, 격일 단식, 주기적 단식 등 다양한 방법이 있습니다.</s>