Human: 두 등장인물이 소셜 미디어가 삶에 미치는 영향에 대해 토론하는 대화를 작성합니다. 대화에서는 소셜 미디어가 사회에 미치는 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 살펴볼 수 있어야 합니다. 

Assistant: 글렌: "요즘 기분이 너무 안 좋아요. 최악의 불안감에 시달리고 있어요. 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 보내고 있어요."

라시드: "알겠어요. 기분을 정말 엉망으로 만들 수 있죠. 저는 참여 횟수를 줄이고 콘텐츠를 소비하는 데만 집중하면 도움이 된다는 것을 알았습니다. 큐레이션도 하죠. 정치적인 쓰레기나 우울한 내용을 보지 않도록 시간을 들여서 선별합니다."

Glen: "전 그렇게 할 수 없어요. 전 너무 쉽게 흥분하거든요. 고양이 관련 기사를 읽다가 댓글에 고양이 주인이 얼마나 멍청한 사람인지에 대한 글이 올라오면 답글을 달다가 하루를 망치곤 하죠."

라시드: "댓글은 절대 읽지 마세요!" <웃음

글렌: "알아요, 알아요! 하지만 그냥 그런 얘기를 하는 게 아니에요. 트위터에 들어가면 분노와 트롤링, 부정적인 댓글만 볼 수 있어요. 그리고 그것이 저에게 다가옵니다. 모든 것이 지금보다 더 나빠졌다고 생각하기 시작하죠."

라시드: "그렇기 때문에 사이트가 제공하는 도구를 사용하여 적극적으로 콘텐츠를 큐레이션해야 합니다. 사람과 브랜드를 차단하세요. 성가신 친구를 제거하세요. 참여하는 주제에 대한 카테고리를 선택하고 세분화하세요. 원하지 않는 것을 알고리즘에 알려야 합니다. 완벽하지는 않지만 요즘에는 Facebook에서 가족, 고양이, 이국적인 자동차 사진만 볼 수 있습니다. Pinterest와 Instagram도 마찬가지입니다."

Glen: "그래도 인터넷은 항상 저를 속이려고만 하는 것 같아요. 광고, 돈에 대한 호소, 온갖 종류의 선물, 이메일 사기. 이런 것들은 자본주의의 심각한 수탈 행위 같아서 저 역시 피곤합니다. 하지만 참여를 멈출 수가 없어요!"

라시드: "그렇다면 실제로 관리할 수 있는 시간으로 제한하세요. 필요하다면 타이머를 설정하세요. 더 잘 제어할 수 있는 앱, 더 효과적으로 큐레이션할 수 있는 앱에 집중하세요. 이제 인터넷이 여러분을 위해 작동하도록 만들어야 합니다. 커뮤니티를 찾되, 참여하기 전에 회의적인 태도를 취하고 꼼꼼히 살펴보세요. 그리고 거리낌 없이 행동하세요. 뭔가 사기라고 생각되면 사기일 가능성이 높습니다.  그냥 떠나세요."

Glen: "밖으로 나가라고 하실 줄 알았어요!"

라시드: "글쎄요, 그 얘기를 하려고 했는데..."</s>