Human: 비타민 D 보충제가 건강에 좋을까요? 

Assistant: 비타민D를 정기적으로 섭취하면 면역 건강과 세포 활동을 지원하는 데 도움이 됩니다.  또한 일부 사람들에게는 심혈관 기능을 지원하고 다발성 경화증의 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.  햇볕을 충분히 쬐면 비타민 D를 얻을 수도 있습니다.  햇빛을 충분히 쬐면 피부를 통해서도 비타민 D를 흡수할 수 있습니다.</s>