Human: 스키를 탈 때 다리가 A자 모양이 되어 보기 좋지 않은데 어떻게 고칠 수 있나요? 

Assistant: A-프레임은 커프 정렬이 잘못되었거나 기술적인 문제 등 부츠 설정이 잘못되었을 때 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 부츠가 올바르게 설정되었는지 확인하려면 숙련된 부츠 피팅 전문가에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 부츠가 올바르게 설정되었는지 확인했다면 기술적인 문제일 가능성이 높습니다. A 프레임의 일반적인 원인은 바깥쪽 무릎이 안쪽 무릎보다 안쪽으로 더 많이 회전하기 때문이며, 이는 스키가 더 넓거나 가장자리 각도를 더 크게 만들고자 할 때 발생할 수 있습니다. 무릎을 과도하게 안쪽으로 회전하는 것은 자세를 약하게 만들 수 있으므로 피하고, 대신 엉덩이와 상체를 턴 안쪽으로 움직여 에지 각도를 더 크게 만들고 바깥쪽 다리를 비교적 곧게 유지하는 것이 이상적입니다.

이를 연습하기 위한 좋은 운동은 T 드릴로, 바깥쪽 다리를 최대한 곧게 펴고 몸 전체를 턴에 기울여 에지 각도를 만드는데, 이때 안쪽 다리를 가슴 쪽으로 가져가서 짧게 만들어야 내리막에서 곧게 뻗은 다리에 주로 균형을 잡을 수 있습니다.</s>