Human: 요가는 신체에 어떤 영향을 미칠까요? 

Assistant: 요가는 몸과 마음이 최적의 능력을 발휘할 수 있도록 내면의 에너지를 활용하고 활성화할 수 있는 정교한 자기 역량 강화 시스템입니다.  요가는 내면의 상황을 원하는 대로 정확하게 창조하여 자신만의 기쁨을 설계할 수 있는 수단입니다. 요가를 정기적으로 하는 사람은 확장된 상태로 살아갑니다.</s>