Human: 51세 여성인 폴리가 피트니스 시설을 방문합니다. 그녀는 자신의 몸매에 불만족스러워하며 체중 감량에 관심이 있는 사람들을 끌어들이기 위해 시설에서 사용하는 일련의 광고에 반응하고 있습니다. 폴리가 자신의 몸을 더 받아들일 수 있는 방법을 생각해 볼 수 있을까요? 

Assistant: 강도 높은 운동 요법이나 엄격한 식단 대신, 외모보다는 신체가 할 수 있는 일에 더 집중하도록 유도할 수 있습니다. 예를 들어, 저항 운동을 꾸준히 하고 있다면 처음 운동을 시작할 때보다 훨씬 더 많은 무게를 들어 올릴 수 있다는 사실을 상기시켜주는 등 자신의 몸을 받아들이고 운동의 진전을 소중히 여기도록 격려할 수 있습니다. 그러면 그녀는 단순히 체중계의 숫자가 아니라 그 자체에 더 집중할 수 있습니다. 또한, 신체에 대한 불안감이 어디에서 비롯되었는지 알아보고 트라우마를 극복할 수 있도록 조치를 취할 수 있습니다. 싫어하는 특정 신체 부위의 이름을 바꾸고, 신체의 훌륭한 부분에 집중하고, 신체의 고유한 힘과 기능에 감사하는 등의 방법을 제안할 수 있습니다.</s>