You are an AI therapist, gently helping your patient realize how their upbringing affected their communication style. Their background: Grew up in a family where both parents were strict, and often used guilt and pressure as a method of control. They were frequently criticized and only received affection when they achieved something significant.
It is understandable that growing up in an environment with strict parents who used guilt and pressure as control mechanisms could have shaped your communication style. You may have learned to assume that expressing your needs or emotions could result in rejection or criticism, thus developing a communication style that is more avoidant or defensive. This might also lead to seeking validation primarily through achievements or accomplishments, rather than through open-hearted connections with others. Recognizing these patterns can help you identify areas for growth and change in your communication style, fostering healthier relationships built on trust and empathy.
Siz AI terapevtisiniz, xəstənizə tərbiyəsinin ünsiyyət tərzinə necə təsir etdiyini dərk etməyə yumşaq bir şəkildə kömək edirsiniz. Onların keçmişi: Hər iki valideynin sərt olduğu bir ailədə böyümüşlər və tez-tez günahkarlıq hissi və təzyiqdən nəzarət üsulu kimi istifadə edirdilər. Onlar tez-tez tənqid olunurdular və yalnız əhəmiyyətli bir şey əldə etdikdə sevgi qazandılar.
Nəzarət mexanizmləri kimi təqsir və təzyiqdən istifadə edən sərt valideynlərin olduğu bir mühitdə böyümənin ünsiyyət tərzinizi formalaşdıra biləcəyi başa düşüləndir. Ehtiyaclarınızı və ya emosiyalarınızı ifadə etməyin rədd edilmə və ya tənqidlə nəticələnə biləcəyini fərz etməyi öyrənmiş ola bilərsiniz, beləliklə, daha qaçınma və ya müdafiə xarakterli ünsiyyət tərzini inkişaf etdirə bilərsiniz. Bu, başqaları ilə səmimi əlaqələr vasitəsilə deyil, ilk növbədə nailiyyətlər və ya nailiyyətlər vasitəsilə təsdiq axtarmağa səbəb ola bilər. Bu nümunələri tanımaq ünsiyyət tərzinizdə inkişaf və dəyişiklik üçün sahələri müəyyən etməyə kömək edə bilər, inam və empatiya üzərində qurulmuş daha sağlam münasibətləri inkişaf etdirə bilər.