¿Por qué escuchas voces en tu cabeza?
Descripción: te has preguntado ¿por qué hablas contigo mismo? ¿por qué escuchas voces en tu cabeza? ¿es normal hablar contigo? ¿quién es esa voz interior?
#divulgación #ciencia #psicología #CuriosaMente281

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PARA SABER MÁS:
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Puchalska-Wasyl M. (2014) Self-Talk: Conversation with Oneself? On the Types of Internal Interlocutors
Brain Recording, Mind-Reading, and Neurotechnology: Ethical Issues from Consumer Devices to Brain-Based Speech Decoding
Rainey S., Martin S., Christen A., Mégevand P. & Fourneret E. (2020) Science and Engineering Ethics 26, 2295–2311
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https://www.theguardian.com/technology/2019/oct/24/mind-reading-tech-private-companies-access-brains 

Guión: Mariana Gonzalez
Ilustraciones:  Ruy Fernando Estrada, 
Voz: Javier Lacroix
Música: Miguel Solís, Mary Camarena y Jorge Verdín
Animación:  Sofía Espinosa
Edición: Erick Blackmer
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Puede expresarse en diferentes niveles, desde fragmentos de un diálogo, diálogos completos, la subvocalización o hasta la vocalización de diálogos, y en cualquiera de sus formas puede ir acompañado de imágenes mentales. A pesar de que el diálogo interno y externo parecieran similares, en nuestro cerebro se pueden ver algunas diferencias. Lógicamente en el diálogo externo se involucran áreas motoras y en el interno se activan áreas de inhibición para no decir lo que estamos pensando. Lo curioso es que en el interno también se involucran áreas auditivas. Una cuarta parte del tiempo que estamos despiertos escuchamos una voz interior. Incluso está presente cuando escribimos o leemos. Alrededor del 82% de las personas escuchan una voz cuando leen en silencio. Puede que no siempre que leas la escuches, se ha visto que depende mucho del interés y sobre todo de la atención que pongas. Y es más probable que la escuches cuando el mensaje está escrito en un estilo directo. El discurso directo enciende regiones en nuestro cerebro como si realmente estuviéramos escuchando una voz. Solemos escuchar nuestra propia voz cuando leemos, pero si ves esta palabra escrita ¿qué voz suena en tu cabeza? Probablemente la mía. ¿O no te ha pasado que en un libro interesantísimo te pones a inventar voces y tonos diferentes? En nuestra cabeza podemos acceder y reproducir diferentes voces e incluso podemos agregarle un tono, emoción, volumen o acento. Escuchar voces constantemente no suena beneficioso, pero nuestra voz interior es muy valiosa. Es una parte importante de la memoria de trabajo. Te ayuda a contar objetos o a memorizar un número de teléfono. Las conversaciones imaginarias te permiten visualizar posibles escenarios y tomar una decisión. Te recuerda el pasado para que no cometas los mismos errores. Es muy útil para planear el futuro y visualizar tus metas. ¿O nunca la has usado de motivación? Te ayuda a comprender ideas abstractas. A veces pareciera que tu voz interior se distrae fácilmente o te hace llegar pensamientos irrelevantes, pero esas distracciones en la actividad mental pueden ser benéficas para resolver problemas. Lo malo es que, en ocasiones, nuestra voz interior se vuelve nuestro peor enemigo. Nuestra voz se puede enganchar en pensamientos negativos de forma obsesiva, provocando la rumiación del pensamiento y propiciando desórdenes de estrés y de ansiedad. Una de las teorías sugeridas para el origen de las alucinaciones auditivas verbales, como las que se presentan en la esquizofrenia, es que la voz interior simplemente no se reconoce como propia. ¿Y todos tenemos esa voz interior? Hay algunas personas que afirman no escucharla. Los científicos creen que todos tenemos esa voz, pero algunos no se percatan de ella. También podría ser que haya personas que su voz interior está basada principalmente en imágenes o sentimientos y no en voces. Por ejemplo, las personas con discapacidad auditiva poseen una voz interior, pero se basa principalmente en señas e imágenes, lo que demuestra que el diálogo interno tiene diferentes grados de abstracción. Actualmente hay miles de patentes que son capaces de leer las ondas cerebrales de nuestra voz interior y se han logrado cosas impresionantes. Solo con pensarlo es posible mover un brazo robótico. Puedes controlar una computadora y comunicarte con ella con tan solo dar instrucciones con tu voz interior. Las grandes compañías buscan que algún día nos fusionemos con la inteligencia artificial y volvernos algo así como superhumanos. Aunque esa tecnología ya es una realidad, estamos muy lejos de descifrar todo el diálogo interno, así que aún no hay que preocuparnos. La complejidad y abstracción de nuestra mente sigue siendo un gran misterio. Cuéntanos, ¿escuchas voces en tu cabeza? ¿Qué voces utilizas? ¡Curiosamente! ¡Ah, ya terminé! Y ahora sí, a la tiendita. Yo creo que me voy a comprar un pastelito aunque esté a dieta, al cabo nadie se va a enterar. ¡Qué bueno que la voz interna no se escucha! ¡No te vayas todavía! Antes de irte, recuerda suscribirte y darle click a la campanita. ¡Le mandamos un caluroso saludo a estos superhumanos que nos apoyan!
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