¿Funciona la HIPNOSIS?
¿Qué hay de cierto en eso de que alguien tiene el poder de ponerte a dormir y controlar tu voluntad? ¿Existe un estado mental llamado "hipnosis"? ¿Cómo es?
#divulgación #ciencia #psicología #CuriosaMente274

00:00 Inicio
00:13 Ejercicio de auto–hipnosis
01:59 El hipnotismo como espectáculo y pseudociencia
03:22 ¿Qué es la hipnosis realmente?
03:33 Estudio científico sobre la hipnosis
04:10 Efecto Stroop bajo hipnosis
05:01 Otros efectos de la hipnosis
05:32 Utilidad de la hipnosis e hipnoterapia
06:20 Hipnosis como anestesia (caso de Alama Kante)
06:36 ¿Hipnosis policiaca o para recuperar recuerdos?
07:15 Conclusiones


Conoce Platzi: http://platzi.com/curiosamente
Suscríbete a CuriosaMente: https://www.youtube.com/curiosamente?sub_confirmation=1

Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
https://www.youtube.com/channel/UCX16cLWl6dCjlZMgUBxgGkA/join

O apóyanos en Patreon (mismos beneficios): https://www.patreon.com/curiosamente

PARA SABER MÁS:
B. Schmidt, H. Hecht, E. Naumann, W. H. R. Miltner (2017) The Power of mind: Blocking visual perception by hypnosis. https://www.nature.com/articles/s41598-017-05195-2

Barnes J., McRobbie H., Dong C., Walker N., Hartmann‐Boyce J. (2019) Hypnotherapy for smoking cessation https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31198991/

Barnes J., McRobbie H., Dong CY., Walker N., Hartmann-Boyce J (2010) Does hypnotherapy help people who are trying to stop smoking? https://www.cochrane.org/CD001008/TOBACCO_does-hypnotherapy-help-people-who-are-trying-stop-smoking

Benjamin A. Parris (2016) The Prefrontal Cortex and Suggestion: Hypnosis vs. Placebo Effects https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4812013/

Clark S., Loftus E. (1994) The Construction of space alien abduction memories.   https://www.jstor.org/stable/1449005?seq=1

Connors M., Barnier A., Coltheart M., Langdon R., Cox R., Rivolta D., Halligan P. (2014) Using hypnosis to disrupt face processing: mirrored-self misidentification delusion and different visual media. Frontiers 8: 361. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2014.00361/full

Egner T., Raz A. (2007) Cognitive Control Processes and Hypnosis
Halsband U., Mueller S., Hinterberger T., Strickner S. (2019) Plasticity changes in the brain in hypnosis and meditation. https://www.researchgate.net/publication/229924090_Plasticity_changes_in_the_brain_in_hypnosis_and_meditation

Jiang H., White M., Greicius M., Waelde L., Spiegel D. (2017) Brain Activity and Functional Connectivity Associated with Hypnosis https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6248753/

Kirjanen S. (2012) Brain activity during pain relief using hypnosis and placebo treatments. https://jeps.efpsa.org/articles/10.5334/jeps.at/galley/48/download/

Lifshitz M. Raz A. (2015) Hypnotic Ability and Baseline Attention: fMRI Findings From Stroop Interference https://psycnet.apa.org/record/2015-17272-001

Lynn S., Malaktaris A., Barnes S., Matthews A. (2013) Hypnosis and Memory in the Forensic Context https://www.researchgate.net/publication/312539269_Hypnosis_and_Memory_in_the_Forensic_Context

Mendelsohn A., Chalamish Y., Solomonovich A., Dudai Y. (2008) Mesmerizing Memories: Brain Substrates of Episodic Memory Suppression in Posthypnotic Amnesia https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18184572/

Milling, L. S., Coursen, E. L., Shores, J. S., & Waszkiewicz, J. A. (2010). The predictive utility of hypnotizability: The change in suggestibility produced by hypnosis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78(1), 126–130. https://psycnet.apa.org/record/2010-00910-004

Oakley D., Halligan P. (2013) Hypnotic suggestion: opportunities for cognitive neuroscience. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23860312/

Paredes A., Costa P., Fernandes S., Lopes M., Carvalho M., Almeida A., Ribeiro Pinto P. (2019) Effectiveness of hypnosis for pain management and promotion of health-related quality-of-life among people with hemophilia: a randomized controlled pilot trial https://www.nature.com/articles/s41598-019-49827-1

Raz A., Shapiro T., Fan J., Posner M. (2003) Hypnotic Suggestion and the Modulation of Stroop Interference. https://www.researchgate.net/publication/11001879_Hypnotic_Suggestion_and_the_Modulation_of_Stroop_Interference

Raz A., Kirsch I., Pollard J., Nitkin-Kaner Y. (2006) Suggestion Reduces the Stroop Effect http://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1467-9280.2006.01669.x

Spiegel D. (2013) Tranceformations: hypnosis in brain and body https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23423952/

Guion: Mariana González
Ilustraciones: Erasmo Rodríguez
Voz: Javier Lacroix
Música: Miguel Solís, Mary Camarena y Jorge Verdín
Animación: Alejandra Espinosa
Edición: Erick Blackmer
 Este video es presentado por Platzi, la plataforma de educación online que te enseña todas las habilidades para triunfar en la nueva economía digital. ¡Nunca pares de aprender! Hoy empezaremos con un pequeño ejercicio. Para realizarlo te pedimos que te pongas de pie y escuches atentamente. ¿Listo? Extiende tus brazos hacia el frente, a lo ancho de tus hombros, tus palmas viendo una frente a otra y tus pulgares hacia arriba. Inhala profundo y al exhalar, cierra tus ojos. Relaja tu cuerpo y mantén tus brazos extendidos. Imagina que en tu mano izquierda te han puesto una pesa de 5 kilos y en tu mano derecha estás sosteniendo varios globos con helio. Imagínalo perfectamente y comienza a sentir el peso de ambos objetos. La pesa cada vez se siente más y más pesada y los globos con helio se sienten cada vez más y más ligeros. Mantén tus ojos cerrados y siente como el peso en tu mano izquierda se siente ahora muy pesado, como si te jalara hacia abajo. Siente como tu mano derecha es cada vez más liviana, como si flotara y los globos la llevaran hacia arriba. Tu brazo izquierdo se comienza a cansar por los 5 kilos que estás sosteniendo. A la cuenta de 3 abre tus ojos. 1, 2, 3. Si al abrir tus ojos tienes un brazo más arriba y otro más abajo, te hemos hipnotizado exitosamente. No, la verdad no es cierto. Pero ¿funciona la hipnosis? ¿Quieres saber cómo logramos que uno de tus brazos quedara más arriba que otro? Con simple sugestión, la base de la hipnosis. Cuando se habla de hipnosis lo primero que solemos pensar es en un presentador con voz profunda y segura que dice ¡duérmase! e hipnotiza a varias personas para que hagan cosas ridículas en el escenario. Estos actos mezclan técnicas hipnóticas, trucos de magia y actores infiltrados. También se aprovechan de la presión social y hasta trucos de tu cuerpo. La mala reputación de la hipnosis viene de estos espectáculos. Su credibilidad también ha sido mellada al usarse como parte de terapias pseudocientíficas, como la regresión a vidas pasadas o la recuperación de memorias previas al nacimiento. Debido al mal uso que se le ha dado, es ilegal en Bélgica. En Israel, sólo doctores, dentistas y psicólogos pueden practicar la hipnosis y requieren una licencia para hacerlo. La verdadera hipnosis no tiene nada que ver con magia ni pseudociencias. No es estar dormido ni inconsciente. Tampoco es un estado mágico en donde te pueden manipular como marioneta. Bajo hipnosis estás en completo control y no harías nada que no te parezca correcto. Además es importante querer hacerlo. Es imposible hipnotizar a alguien cuando no desea ser hipnotizado. Tú puedes resistirte. La hipnosis es un estado de concentración profunda y sugestión. Algunas personas la comparan con cuando te pierdes en el relato de un libro o cuando llegas a tu casa sin haber percibido el camino. Aunque hay personas que son más susceptibles que otras, todos podemos llegar a un grado de hipnosis. Los científicos le han dado una segunda oportunidad y han hecho descubrimientos interesantísimos. En un estudio se les pidió a los participantes contar objetos en una pantalla, primero en condiciones normales y luego bajo hipnosis. Durante la hipnosis se les dijo que en ocasiones la pantalla estaría obstruida por una tabla de madera. Pero en ningún momento se colocó la tabla. Las personas susceptibles a la hipnosis tuvieron peores resultados y afirmaron haber visto una tabla que obstruía su visión. Otro estudio probó el efecto Stroop. Los participantes debían decir el color que veían lo más rápido posible. Por ejemplo, verde, naranja, morado… inténtalo. Suele ser complicado porque después de cierta edad leemos de forma automática. Se aplicó esta prueba en condiciones normales y luego bajo hipnosis. Durante la hipnosis se les dijo que verían símbolos sin sentido coloreados y que lo único que debían decir era el color. Las palabras no eran símbolos extraños, sólo se les hizo creer que así era. Las personas propensas a la sugestión tuvieron menos errores bajo hipnosis. Lo más increíble es que al analizar sus cerebros hipnotizados el área que ayuda a decodificar palabras no estaba activa. Bajo hipnosis se han visto alteraciones de la visión, oído, sensaciones y creencias. Los estudios también encuentran diferencias en la función cerebral cuando una persona está bajo hipnosis y cuando no lo está, especialmente en las personas que son muy fáciles de hipnotizar. Pero entre todos los estudios no se ha logrado encontrar un rasgo característico de la hipnosis. Aunque tiene algunos aspectos en común con la meditación y el efecto placebo, también hay claras diferencias y todavía no se comprende completamente. Aún así, resulta ser una técnica útil para entender la cognición y percepción. Se ha usado para estudiar condiciones clínicas raras. Por ejemplo, bajo hipnosis se puede convencer a una persona para que no pueda reconocerse a sí misma en un espejo, como sucede en el delirio de identificación. Las similitudes observadas al replicar este y otros trastornos nos llevan a comprender mejor los desórdenes mentales. También ha demostrado resultados positivos como terapia para tratamientos específicos como dolor, insomnio, síndrome de intestino irritable, trastorno de estrés postraumático, ansiedad y fobias. Hasta ahora no se recomienda la hipnosis para otros síntomas o enfermedades. Aunque se promueve como una terapia efectiva para dejar el cigarro, algunos resultados apuntan que es igual de efectiva que programas de asesoramiento o terapia. Es una alternativa a la anestesia en tratamientos odontológicos y cirugías. En 2014 se le extirpó la tiroides a una cantante francesa bajo hipnosis. Ella cantó durante el procedimiento para asegurar que no hubiera daño en sus cuerdas vocales. Durante un tiempo se usó para recuperar recuerdos. Quizá hayas escuchado que una persona bajo hipnosis logró recordar algo esencial para resolver un crimen. Pero los estudios apuntan que las personas bajo hipnosis pueden crear recuerdos falsos muy fácilmente o incluso perder la memoria. Eso explica por qué muchas de las confesiones de abducciones extraterrestres se dieron bajo hipnosis. Además, se ha probado que las personas que recuerdan algo durante hipnosis se vuelven mucho más confiadas en creer que sus recuerdos son reales aunque nunca hayan sucedido. Por eso no es confiable para recuperar recuerdos y mucho menos para resolver crímenes. Todo parece indicar que la hipnosis es real, pero no se sabe si es un estado diferente de la conciencia como lo es la vigilia o el sueño o simplemente un proceso normal de concentración en el que nos dejamos llevar y somos sumamente susceptibles. A veces no se requiere que nos hipnoticen para creernos lo que sea. ¿Y tú has tomado hipnoterapia? Cuéntanoslo en los comentarios. ¡Curiosamente! Ahora te sientes muy relajado y tus ojos te pesan mucho. Estás pensando en la mejor manera de superarte y aprender. ¡Despierta y conoce Platzi! Tiene más de 700 cursos sobre programación, marketing, diseño, producción y emprendimiento. Aprende con expertos de cada industria y haz realidad esa idea que tienes o dedícate a lo que más te apasiona. Entra a platzi.com diagonal curiosamente y recibe un mes gratis para que nunca pares de aprender.
[{"start": 0.0, "end": 6.84, "text": " Este video es presentado por Platzi, la plataforma de educaci\u00f3n online que te ense\u00f1a todas"}, {"start": 6.84, "end": 13.120000000000001, "text": " las habilidades para triunfar en la nueva econom\u00eda digital. \u00a1Nunca pares de aprender!"}, {"start": 13.120000000000001, "end": 18.2, "text": " Hoy empezaremos con un peque\u00f1o ejercicio. Para realizarlo te pedimos que te pongas de"}, {"start": 18.2, "end": 26.0, "text": " pie y escuches atentamente. \u00bfListo? Extiende tus brazos hacia el frente, a lo ancho de"}, {"start": 26.0, "end": 32.64, "text": " tus hombros, tus palmas viendo una frente a otra y tus pulgares hacia arriba. Inhala"}, {"start": 32.64, "end": 42.480000000000004, "text": " profundo y al exhalar, cierra tus ojos. Relaja tu cuerpo y mant\u00e9n tus brazos extendidos."}, {"start": 42.480000000000004, "end": 50.56, "text": " Imagina que en tu mano izquierda te han puesto una pesa de 5 kilos y en tu mano derecha est\u00e1s"}, {"start": 50.56, "end": 58.160000000000004, "text": " sosteniendo varios globos con helio. Imag\u00ednalo perfectamente y comienza a sentir el peso"}, {"start": 58.160000000000004, "end": 66.76, "text": " de ambos objetos. La pesa cada vez se siente m\u00e1s y m\u00e1s pesada y los globos con helio"}, {"start": 66.76, "end": 74.80000000000001, "text": " se sienten cada vez m\u00e1s y m\u00e1s ligeros. Mant\u00e9n tus ojos cerrados y siente como el peso en"}, {"start": 74.8, "end": 81.8, "text": " tu mano izquierda se siente ahora muy pesado, como si te jalara hacia abajo. Siente como"}, {"start": 81.8, "end": 87.88, "text": " tu mano derecha es cada vez m\u00e1s liviana, como si flotara y los globos la llevaran hacia"}, {"start": 87.88, "end": 94.64, "text": " arriba. Tu brazo izquierdo se comienza a cansar por los 5 kilos que est\u00e1s sosteniendo. A"}, {"start": 94.64, "end": 105.6, "text": " la cuenta de 3 abre tus ojos. 1, 2, 3. Si al abrir tus ojos tienes un brazo m\u00e1s"}, {"start": 105.6, "end": 112.24000000000001, "text": " arriba y otro m\u00e1s abajo, te hemos hipnotizado exitosamente. No, la verdad no es cierto."}, {"start": 112.24000000000001, "end": 120.2, "text": " Pero \u00bffunciona la hipnosis? \u00bfQuieres saber c\u00f3mo logramos que uno de tus"}, {"start": 120.2, "end": 126.8, "text": " brazos quedara m\u00e1s arriba que otro? Con simple sugesti\u00f3n, la base de la hipnosis."}, {"start": 126.8, "end": 131.3, "text": " Cuando se habla de hipnosis lo primero que solemos pensar es en un presentador con voz"}, {"start": 131.3, "end": 137.48000000000002, "text": " profunda y segura que dice \u00a1du\u00e9rmase! e hipnotiza a varias personas para que hagan"}, {"start": 137.48000000000002, "end": 143.24, "text": " cosas rid\u00edculas en el escenario. Estos actos mezclan t\u00e9cnicas hipn\u00f3ticas, trucos de magia"}, {"start": 143.24, "end": 148.16, "text": " y actores infiltrados. Tambi\u00e9n se aprovechan de la presi\u00f3n social y hasta trucos de tu"}, {"start": 148.16, "end": 152.6, "text": " cuerpo. La mala reputaci\u00f3n de la hipnosis viene de estos espect\u00e1culos."}, {"start": 152.6, "end": 158.0, "text": " Su credibilidad tambi\u00e9n ha sido mellada al usarse como parte de terapias pseudocient\u00edficas,"}, {"start": 158.0, "end": 163.56, "text": " como la regresi\u00f3n a vidas pasadas o la recuperaci\u00f3n de memorias previas al nacimiento. Debido"}, {"start": 163.56, "end": 169.64, "text": " al mal uso que se le ha dado, es ilegal en B\u00e9lgica. En Israel, s\u00f3lo doctores, dentistas"}, {"start": 169.64, "end": 174.96, "text": " y psic\u00f3logos pueden practicar la hipnosis y requieren una licencia para hacerlo."}, {"start": 174.96, "end": 181.16, "text": " La verdadera hipnosis no tiene nada que ver con magia ni pseudociencias. No es estar dormido"}, {"start": 181.16, "end": 186.52, "text": " ni inconsciente. Tampoco es un estado m\u00e1gico en donde te pueden manipular como marioneta."}, {"start": 186.52, "end": 193.16, "text": " Bajo hipnosis est\u00e1s en completo control y no har\u00edas nada que no te parezca correcto."}, {"start": 193.16, "end": 200.28, "text": " Adem\u00e1s es importante querer hacerlo. Es imposible hipnotizar a alguien cuando no desea ser hipnotizado."}, {"start": 200.28, "end": 206.72, "text": " T\u00fa puedes resistirte. La hipnosis es un estado de concentraci\u00f3n profunda y sugesti\u00f3n. Algunas"}, {"start": 206.72, "end": 211.52, "text": " personas la comparan con cuando te pierdes en el relato de un libro o cuando llegas a"}, {"start": 211.52, "end": 216.08, "text": " tu casa sin haber percibido el camino. Aunque hay personas que son m\u00e1s susceptibles que"}, {"start": 216.08, "end": 220.12, "text": " otras, todos podemos llegar a un grado de hipnosis. Los cient\u00edficos le han dado una"}, {"start": 220.12, "end": 226.12, "text": " segunda oportunidad y han hecho descubrimientos interesant\u00edsimos. En un estudio se les pidi\u00f3"}, {"start": 226.12, "end": 230.96, "text": " a los participantes contar objetos en una pantalla, primero en condiciones normales"}, {"start": 230.96, "end": 236.20000000000002, "text": " y luego bajo hipnosis. Durante la hipnosis se les dijo que en ocasiones la pantalla estar\u00eda"}, {"start": 236.20000000000002, "end": 241.44, "text": " obstruida por una tabla de madera. Pero en ning\u00fan momento se coloc\u00f3 la tabla. Las personas"}, {"start": 241.44, "end": 246.8, "text": " susceptibles a la hipnosis tuvieron peores resultados y afirmaron haber visto una tabla"}, {"start": 246.8, "end": 252.02, "text": " que obstru\u00eda su visi\u00f3n. Otro estudio prob\u00f3 el efecto Stroop. Los participantes deb\u00edan"}, {"start": 252.02, "end": 258.0, "text": " decir el color que ve\u00edan lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. Por ejemplo, verde, naranja, morado\u2026"}, {"start": 258.0, "end": 268.8, "text": " int\u00e9ntalo. Suele ser complicado porque despu\u00e9s de cierta"}, {"start": 268.8, "end": 274.2, "text": " edad leemos de forma autom\u00e1tica. Se aplic\u00f3 esta prueba en condiciones normales y luego"}, {"start": 274.2, "end": 279.36, "text": " bajo hipnosis. Durante la hipnosis se les dijo que ver\u00edan s\u00edmbolos sin sentido coloreados"}, {"start": 279.36, "end": 285.04, "text": " y que lo \u00fanico que deb\u00edan decir era el color. Las palabras no eran s\u00edmbolos extra\u00f1os,"}, {"start": 285.04, "end": 289.96000000000004, "text": " s\u00f3lo se les hizo creer que as\u00ed era. Las personas propensas a la sugesti\u00f3n tuvieron"}, {"start": 289.96000000000004, "end": 296.04, "text": " menos errores bajo hipnosis. Lo m\u00e1s incre\u00edble es que al analizar sus cerebros hipnotizados"}, {"start": 296.04, "end": 300.48, "text": " el \u00e1rea que ayuda a decodificar palabras no estaba activa."}, {"start": 300.48, "end": 306.32, "text": " Bajo hipnosis se han visto alteraciones de la visi\u00f3n, o\u00eddo, sensaciones y creencias."}, {"start": 306.32, "end": 310.44, "text": " Los estudios tambi\u00e9n encuentran diferencias en la funci\u00f3n cerebral cuando una persona"}, {"start": 310.44, "end": 314.56, "text": " est\u00e1 bajo hipnosis y cuando no lo est\u00e1, especialmente en las personas que son muy"}, {"start": 314.56, "end": 319.65999999999997, "text": " f\u00e1ciles de hipnotizar. Pero entre todos los estudios no se ha logrado encontrar un rasgo"}, {"start": 319.65999999999997, "end": 324.92, "text": " caracter\u00edstico de la hipnosis. Aunque tiene algunos aspectos en com\u00fan con la meditaci\u00f3n"}, {"start": 324.92, "end": 330.86, "text": " y el efecto placebo, tambi\u00e9n hay claras diferencias y todav\u00eda no se comprende completamente."}, {"start": 330.86, "end": 336.32, "text": " A\u00fan as\u00ed, resulta ser una t\u00e9cnica \u00fatil para entender la cognici\u00f3n y percepci\u00f3n. Se ha"}, {"start": 336.32, "end": 341.04, "text": " usado para estudiar condiciones cl\u00ednicas raras. Por ejemplo, bajo hipnosis se puede"}, {"start": 341.04, "end": 345.52000000000004, "text": " convencer a una persona para que no pueda reconocerse a s\u00ed misma en un espejo, como"}, {"start": 345.52000000000004, "end": 350.40000000000003, "text": " sucede en el delirio de identificaci\u00f3n. Las similitudes observadas al replicar este y"}, {"start": 350.40000000000003, "end": 355.64, "text": " otros trastornos nos llevan a comprender mejor los des\u00f3rdenes mentales. Tambi\u00e9n ha demostrado"}, {"start": 355.64, "end": 362.03999999999996, "text": " resultados positivos como terapia para tratamientos espec\u00edficos como dolor, insomnio, s\u00edndrome"}, {"start": 362.03999999999996, "end": 367.2, "text": " de intestino irritable, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, ansiedad y fobias."}, {"start": 367.2, "end": 371.91999999999996, "text": " Hasta ahora no se recomienda la hipnosis para otros s\u00edntomas o enfermedades. Aunque se"}, {"start": 371.91999999999996, "end": 377.03999999999996, "text": " promueve como una terapia efectiva para dejar el cigarro, algunos resultados apuntan que"}, {"start": 377.03999999999996, "end": 382.59999999999997, "text": " es igual de efectiva que programas de asesoramiento o terapia. Es una alternativa a la anestesia"}, {"start": 382.6, "end": 389.0, "text": " en tratamientos odontol\u00f3gicos y cirug\u00edas. En 2014 se le extirp\u00f3 la tiroides a una cantante"}, {"start": 389.0, "end": 394.68, "text": " francesa bajo hipnosis. Ella cant\u00f3 durante el procedimiento para asegurar que no hubiera"}, {"start": 394.68, "end": 399.92, "text": " da\u00f1o en sus cuerdas vocales. Durante un tiempo se us\u00f3 para recuperar recuerdos. Quiz\u00e1 hayas"}, {"start": 399.92, "end": 405.72, "text": " escuchado que una persona bajo hipnosis logr\u00f3 recordar algo esencial para resolver un crimen."}, {"start": 405.72, "end": 410.70000000000005, "text": " Pero los estudios apuntan que las personas bajo hipnosis pueden crear recuerdos falsos"}, {"start": 410.7, "end": 416.62, "text": " muy f\u00e1cilmente o incluso perder la memoria. Eso explica por qu\u00e9 muchas de las confesiones"}, {"start": 416.62, "end": 421.68, "text": " de abducciones extraterrestres se dieron bajo hipnosis. Adem\u00e1s, se ha probado que las personas"}, {"start": 421.68, "end": 427.28, "text": " que recuerdan algo durante hipnosis se vuelven mucho m\u00e1s confiadas en creer que sus recuerdos"}, {"start": 427.28, "end": 433.0, "text": " son reales aunque nunca hayan sucedido. Por eso no es confiable para recuperar recuerdos"}, {"start": 433.0, "end": 438.71999999999997, "text": " y mucho menos para resolver cr\u00edmenes. Todo parece indicar que la hipnosis es real,"}, {"start": 438.72, "end": 443.48, "text": " pero no se sabe si es un estado diferente de la conciencia como lo es la vigilia o el"}, {"start": 443.48, "end": 449.08000000000004, "text": " sue\u00f1o o simplemente un proceso normal de concentraci\u00f3n en el que nos dejamos llevar"}, {"start": 449.08000000000004, "end": 454.84000000000003, "text": " y somos sumamente susceptibles. A veces no se requiere que nos hipnoticen para creernos"}, {"start": 454.84000000000003, "end": 458.34000000000003, "text": " lo que sea. \u00bfY t\u00fa has tomado hipnoterapia? Cu\u00e9ntanoslo"}, {"start": 458.34000000000003, "end": 464.16, "text": " en los comentarios. \u00a1Curiosamente! Ahora te sientes muy relajado y tus ojos te"}, {"start": 464.16, "end": 469.88000000000005, "text": " pesan mucho. Est\u00e1s pensando en la mejor manera de superarte y aprender."}, {"start": 469.88000000000005, "end": 476.12, "text": " \u00a1Despierta y conoce Platzi! Tiene m\u00e1s de 700 cursos sobre programaci\u00f3n, marketing,"}, {"start": 476.12, "end": 481.40000000000003, "text": " dise\u00f1o, producci\u00f3n y emprendimiento. Aprende con expertos de cada industria y haz realidad"}, {"start": 481.40000000000003, "end": 487.88, "text": " esa idea que tienes o ded\u00edcate a lo que m\u00e1s te apasiona. Entra a platzi.com diagonal curiosamente"}, {"start": 487.88, "end": 494.88, "text": " y recibe un mes gratis para que nunca pares de aprender."}]