infección sin síntomas, pero si los síntomas son menores, tomar muchos líquidos y paracetamol una, dos o tres veces al día es más que suficiente ", explicó. Las molestias de la garganta se pueden atender tomando también algún remedio sencillo como podrían ser pastillas de miel con limón o eucalipto y / o un medicamento anestésico como benzocaína en pastillas de diferentes sabores, agregó. " Si tienes fiebre, escalofríos, dolor de cabeza intenso, malestar en el pecho, fatiga muy intensa, revisa la saturación de oxígeno con un oxímetro. Si baja de 92 o te sientes muy mal, hay que consultar al médico y / o acudir a los servicios de atención médica hospitalaria. Un médico te puede decir que te hagas una prueba de covid o de influenza o ambas y te puede recetar un medicamento. Todas estas recomendaciones deben estar supervisadas por algún médico de confianza para revisar alergias a algunas medicinas o padecimientos como la diabetes " Por otra parte, afirmó que que a pesar que las vitaminas las vitaminas C y D no están contraindicadas, estas no tendrán algún efecto colateral, pero tampoco forman parte del formulario principal contra la enfermedad. Otra recomendación, que abordó el experto es sobre la impotancia de usar cubrebocas, ya que es " fundamental " después de que sales del contagio. " No puedes salir a circular sin cubrebocas ", agregó. De León afirmó que muchas medidas adoptadas desde el inicio de la pandemia tienen poca o nula efectividad, como el caso de túneles desinfectantes o rociar a las personas con sutancias que se desconcen, así como la toma de temperaturas que se realiza en la mayoría de establecimientos. Ante la nueva ola de contagios, el experto destaca la importancia de las vacunas contra el covid - 19, incluso las de la influenza. " Hay buenas evidencias clínicas. La gente vacunada que tuvo covid tiene que recibir su refuerzo. Alguien que tiene covid y no está vacunado, desde luego que se tiene que vacunar. Yo diría que lo más pronto que se pueda poner