我嘅問題係：約翰曾經多次去健身房，但由於禁閉，佢一直無去到。佢以前深蹲700次，卧推400次，硬拉800次。對於深蹲，佢失去咗 30% 嘅舉重。佢喺板凳上無減甩任何重量，因為佢可以喺屋企進行訓練，而且佢喺硬拉時減甩咗 200 磅。佢嘅新總數係幾多?你嘅諗法：
佢喺深蹲時減甩咗 700 * .3 = 210 磅。所以佢嘅深蹲而家係 700 - 210 = 490 磅。佢嘅硬拉係 800 - 200 = 600 磅。所以佢而家嘅總重量係 490 + 600 + 400 = 1490 磅。最終答案：1490。