Vitamins, minerals and anti-oxidants for training and staying well Strenuous bouts of prolonged exercise and heavy training, particularly aerobic exercise, stress the body. ###>Vitamines, minéraux et antioxydants pour l'entraînement et le bien-êtr e Les efforts physiques prolongés et un entraînement dur, notamment les exercices d'aérobic, mettent le corps à rude épreuve.