19 yaşındayım. Neredeyse dört yıldır bir tür alerjiden muzdaribim. Annem de aynı tür alerjiden muzdarip, ancak onun durumu benimkinden daha kötü değil. Burnum akıntı yapıyor, hapşırma, kaşıntılı burun ve gözler, duş aldıktan sonra hafif döküntüler ve nefes almada zorlanıyorum. Kalbim daha hızlı ve düzensiz atıyor. Ayrıca gürültüye karşı hassasiyet yaşıyorum. Yüksek sesleri tolere edemiyorum, kalbim daha hızlı atıyor ve baş dönmesi ve baş ağrısı hissediyorum. Kendi yaşadığım bölgede, neredeyse yılın 360 günü boyunca alerji yakalıyorum. Boğulma hissediyorum ve kalbim hızla atıyor. Başka bir şey, herhangi bir tür zihinsel veya duygusal stres altında kaldığımda, kalp atış hızım daha hızlı ve düzensiz hale geliyor ve o anda boğulma hissediyorum. Yakındaki bir doktor bana nebulizör tedavisini önerdi, ancak çok daha iyi hissetmiyorum.
Sorunuza baktım ve iki bileşen olduğundan dolayı bunlarla ayrı ayrı ilgileneceğim. İlk olarak, stresli koşullarda artan kalp atış hızı: bu anksiyete ve nadir değil. Nefes egzersizleri deneyebilirsiniz, ancak kontrol altına alınmazsa/veya tam bir panik atak haline gelirse, bir psikiyatrist veya psikolog tarafından bilişsel davranış terapisi (CBT) ve ilaç gerekecektir. En iyi nefes egzersizi, ağzınızın ve burnunuzun üzerine bir kağıt torba koyup tamamen şişirip söndürmek, kalp atış hızı ve nefes alışverişinin normal hale gelene kadar devam etmektir. Şimdi alerjiniz için: alerjik rinit/sinüzit gibi görünüyor. Günde bir kez 20 mg Myteka tableti ile Softin tablet kullanımı gibi bakım tedavisi uygulayabilirsiniz ve Softin'i toz, polen vb. gibi allerjenlere aşırı maruziyet durumlarında artırabilirsiniz.