Hayatım zor, ve çok yorgunum. Sürekli uyuyorum ve yemek yemiyorum, hala baş ağrıları yaşıyorum ve anksiyete ve depresyon teşhisi kondu. Crohn hastalığım ve kolostomi torbam var, ama içimde sürekli bir boşluk hissi var ve sürekli üzgün ve yalnızım. Ne yapacağımı bilmiyorum. Yaklaşık iki saat önce uykudan uyandım. Yaklaşık 19 saat uyudum ve yine yorgunum. Gözlerim sürekli ağrıyor ve başım hala ağrıyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bazen parçalanacakmışım gibi hissediyorum ve şu anda moralim çok bozuk ve yalnızım ve ne yapacağımı bilmiyorum.
Zor zamanlar geçirdiğini anlıyorum. Yukarıda açıkladığın sorunlara göre, depresyondan muzdarip olduğun görünüyor. Moral bozukluğu ve yalnızlık hissi, yeterli dinlenmeden sonra tazelenmemiş hissetme, iştahsızlık, negatif düşünceler ve boşluk, hepsi depresyonun belirtileridir. Sabahları Nexito 5 mg (Eskitalopram) adlı tableti almaya başlamayı düşünebilir ve beş gün sonra yavaş yavaş dozunu 10 mg'a çıkarabilirsin. Bu tablet, ruh halinle ilgilenecek. Ayrıca, gece 8 ila 9 arası Lonazep Md 0.25 mg (Klonazepam) adlı hapı al. İlaçların yanı sıra, olumsuz düşüncelerle ve boşluğunla daha iyi başa çıkmana yardımcı olacak danışmanlık ve terapi seanslarına da ihtiyacın var. Lütfen iyi uyku hijyenine dikkat et, dengeli beslen ve yoga veya meditasyon yapmaya çalışabilirsen katıl. Umuyorum ki bu sana yardımcı olur.