Merhaba, Temmuz 2012'de ilk sezaryen doğumumu yaptım ve ardından ikinci sezaryeni Ocak 2014'te geçirdim. Küçük çocuğum şu anda 10 aylık ve hala emziriyorum, onu 1 yaşına bastığında emzirmeyi bırakmayı planlıyorum. Nisan ayında karaciğerde yağlanma teşhisi konuldu ve kilo vermem istendi çünkü bebeğimi emziriyordum ve ilaçlarım verilemiyordu. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yaptım ve 7 kg verdim, buna rağmen sağ üst karın ağrımı azaldı. Rahatsızlık geçti ama son yapılan taramada karaciğerde yağlanmanın hala olduğunu gördüm. Kilo vermek istiyorum ama iki sezaryen doğumdan sonra ip atlama egzersizi yapabilir miyim? Güvenli mi? Lütfen tavsiye verin. Teşekkürler.
Merhaba, süt ürünleri sorunuza baktım. Endişenizi anlıyorum. Karaciğerinizde yağlanma var. Tedavi, diyet değişikliği, egzersiz ve kilo azaltma içeriyor. Yüksek yağlı diyet ve alkol tüketiminden kaçınmalısınız. Yüksek proteinli diyet almalı ve bol miktarda yeşil yapraklı sebze ve taze meyve tüketmelisiniz. Egzersiz ve kilo azaltma, yağlı karaciğerde anahtardır. Düzenli yürüyüş yapmalı ve ip atlama da yapabilirsiniz. Bundan zarar gelmez. Sezaryen doğumunuz çok eski ve endişelenecek bir şey yok. Bazı yağ değişiklikleri gebelikte yaygındır ve egzersiz ve diyet değişiklikleri ile daha iyi hissedeceksiniz. Sorunuzu yanıtladığımı umuyorum. Şüpheleriniz varsa bana sormaktan çekinmeyin. Memnuniyetle cevaplayacağım. Chat Doctor'ı kullandığınız için teşekkürler. Çok iyi bir sağlık dilerim.