Merhaba, 31 yaşındayım ve uzun bir süredir egzersiz yapmıyordum ancak yakın zamanda tekrar başladım. Çarşamba günü bir saatlik bir egzersiz yaptım ve bu egzersizde bolca şınav çektim. Bugün ve Cuma günü biraz göğüs ağrısı yaşadım, bunun önemli olup olmadığını merak ediyorum, kas ağrısı olabilir mi? Ayrıca sigara içiyorum.
Chat Doktor'daki sorunuz için teşekkürler. Benim görüşüme göre, bu genellikle kas ağrısı gibi görünüyor. Ancak sigara içtiğiniz için önce kalp kaynaklı sebepleri elemeliyiz. Bu nedenle, kalp kaynaklı sebepleri elemek için ilk olarak bir EKG yaptırmanız gerekiyor. Eğer EKG normal çıkarsa endişelenmeye gerek yok. Bu sadece kas ağrısıdır. Daha iyi semptomatik rahatlama için şu adımları takip etmeyi deneyin. 1. Ağır kaldırma ve zorlu egzersizlerden kaçının. 2. Uyku sırasında kötü postürlere dikkat edin. 3. İyi bir ağrı kesici ve kas gevşetici alın. 4. Etkilenen bölgeye sıcak su torbası uygulayın. Ve sigarayı mümkün olan en kısa sürede bırakın. Bu iyi bir alışkanlık değildir.