Alt orta karın ağrısı, başlangıçta bu yeni şınavları yapmaktan kaynaklanan sadece kas ağrısı olduğunu düşündüm ama benimle antrenman yapan kimse buna benzer bir şey yaşamadı. Ben bir dansçıyım ve karın kuvveti gerektiren bir şey yapmak zorunda kaldığımda orada keskin bir ağrı hissederdim. Sadece bir kas ağrısı olduğunu düşünerek sayıları yapmaya devam ettim. Bu durumu daha da kötüleştirdi! Şimdi öksürmek, yürümek, hapşırmak veya gerçekten herhangi bir şey yapmak acı veriyor. Bu endişe verici bir durum mu? Bunun sebebi ne olabilir konusunda herhangi bir fikriniz var mı?
Açıklamanız, kas yaralanmasının belirtilerini güçlü bir şekilde ima ediyor - birkaç lif zarar görmüş olabilir mi? Ağrı varsa, bölgeyi dinlendirin / soğuk kompres uygulayın / birkaç gün boyunca reçetesiz ağrı kesici alın, isteğe bağlı olarak kas gevşetici ile birlikte. Şüphe varsa, bir doktora görünmelisiniz. Herhangi bir iyileşme olmazsa / ateş, kusma, mesane veya barsak belirtileri varsa - derhal doktora gitmelisiniz. Hızlı bir iyileşme dilerim.