Bir süre önce işimi kaybettim, o zamandan beri aynı veya daha iyi bir iş bulamadım. Şimdi çok suçlu ve üzgün hissediyorum. Bu düşünceler beni sürekli rahatsız ediyor ve yeni bir iş için adım atamıyorum. Bu şekilde hasta hissediyorum. Bu depresyon ve anksiyete mi? Lütfen bana değerli bir tavsiye verin ve beni bu sıkıntıdan kurtarın. 4 ay önce 2 ay boyunca cipralex 10 mg kullandım.
Merhaba. Sadece kötümserlikten muzdaripsiniz. Negatif otomatik düşünceler dediğimiz şeyler sinsice içeri sızıyor ve hayatınızı sallantıya uğratıyor. Bir iş kaybetmek dünyanın sonu değil çünkü muhtemelen sahip olduğunuz bazı şeyler var, öyle varsayıyorum. Bu yüzden sadece bir psikiyatriste danışın, gerekiyorsa anksiyete için bazı ilaçlar ve bir psikologa adım atın. Bu sayede karamsarlıktan kurtulun. İyi şanslar.