Merhaba beyefendi, çok hızlı yanıtınız için çok teşekkür ederim. İnsanlara konuşmadan, programlama mantığını iyi yazmadan gibi bir şey hakkında korkumdan nasıl kurtulabilirim ve sürekli olarak aklımda dönen ve bunun neden olduğu birçok dikkat dağıtıcı ve stres nedeniyle sürekli olarak dikkat dağıtıcı ve stres neden olacak korkular var ve stres oluşuyor. bunu kalıcı olarak nasıl önleyebileceğime dair bir öneride bulunursanız lütfen bana yardımcı olun. Referansınız için kendim hakkında daha fazla bilgi eklediğimden adım: bala yaş:24 nitelik:B.sc, MCA. İyi bir mnc'de çalışmayı hedefliyorum ama bu yüzden günlük olarak çok kötü hissediyorum, bu yüzden lütfen benim için bir çözüm sunun.
Merhaba Ball, Bir topluluk karşısında konuşma korkusu ve endişesi, diğer belirli özellikler de varsa Sosyal Fobi olarak adlandırılır ve bu özellikler de değerlendirilmelidir. Sosyal Fobi, hem ilaçlar hem de psikoterapi (konuşma terapisi) ile tedavi edilebilir. Sürekli var olan genel korku/endişe, çoğu zaman Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu olarak adlandırılacaktır, yine de ilişkili bazı diğer özellikler varsa ve yeniden değerlendirme gerekiyorsa. Yine, hem ilaçlar hem de psikoterapi yardımcı olur. Daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, Çevrimiçi Danışmanlık Hizmetleri'ni kullanmaktan çekinmeyin. Hepimizi orada, e-posta veya telefon hattının sonunda bulacaksınız. İyi şanslar.