Dünkü çok tuhaf bir deneyim yaşadım. Aniden uyandım, tahminimce bir rüyanın ortasındaydım ve vücudumda elektrik çarpması türünde bir his hissettim ve hareket edemiyordum. Buna benzer en yakın şey, çocukken fırtına sırasında metal su hortumu koluyla temas ettiğimde hissettiğim akımın hareket etmesiydi. Son derece garip ve ne olduğuna dair emin değilim. Yaklaşık 5-10 saniye sürdü. Şu anda günde bir kez 150 mg Wellbutrin XL, günde bir kez 40 mg Straterra alıyorum. Bu olaydan önce dün sabah bir B kompleksi takviyesine başladım.
Geçmişinize göre, bir uyku parasomnik olay gibi görünüyor. Bu genellikle derin uyku aşaması olan REM (hızlı göz hareketi) evresinde meydana gelir. Bu aşamada, tüm vücudun kas tonu azalır ve biri bu aşamada erken uyanırsa vücut kaslarını hareket ettiremez ve tüm vücudun felç olmuş gibi hisseder, konuşamaz ancak genellikle geçici ve zararsızdır. Birçok kez Straterra (Atomoksetin) nedeniyle olabilir, ancak çok nadirdir. B kompleks böyle semptomlar üretemez, ancak gerçek bir eksiklik durumu yoksa onu bırakmak daha iyidir. Benim görüşüme göre, tekrarlama veya uykunuzu bozma dışında daha fazla değerlendirme yapmaya gerek yok. Birçok kez fizyolojiktir, endişelenmeye gerek yoktur. Uyku hijyenine dikkat edin. 24 saatte yedi saat uyuyun. Uyku döngüsünü düzenli hale getirin. Uyumadan önce kahve, çay veya nöro uyarıcı almayın. Uyumadan üç saat önce egzersiz yapmayın. Umuyorum ki bu size yardımcı olur.