Daha önce hiç psikiyatriste danışmadım, ancak kendim hakkında gözlemlediğime göre belki de uyumsuz hayal kurma, yalnızlık, konsantrasyon eksikliği ve belki de depresyon yaşıyorum. Kariyerimi yapmak için zirve zamanımın geldiğini düşünüyorum. Hayatımda bir şeyler yapmak ve hayalimdeki işi bulmak için sadece iki yılım kaldı. Ancak durumuma göre, böyle bir şeyi başarabileceğimi hiç düşünmüyorum. Çalışmalarıma hiç odaklanamıyorum. Beni bile bir altı veya yedinci sınıf öğrencisinden daha az çalışıyor. Daha önce durumum hala kontrol edilebilirken, şimdi daha da kötüye gidiyor, üstüne üstlük bir dizi bağımlısıyım. Yani temelde neredeyse tüm günümü ya hayal kurarak ya da diziler izleyerek geçiriyorum.
Sorununuzu anlıyorum ama sonuca varabilmek için daha fazla bilgiye ihtiyacım var. Dikkat eksikliği, konsantrasyon eksikliği vb. belirtiler depresyonda ortaya çıkabilir ancak bunlar depresyon teşhisi koymak için yeterli değildir. Düşük ruh hali, azalmış enerji, günlük rutine ilgi eksikliği vb. depresyonda sıkça görülür. Hayal kurmak, dikkat eksikliği ve temeldeki anksiyeteden kaynaklanabilir. Normal şekilde fonksiyon göremiyorsanız, lütfen bir psikiyatriste başvurun. Uyanık kalabilmek için yüksek proteinli ve düşük yağlı bir diyet uygulayın. B12 ve D vitamini içeren takviyeler alın, bu dikkatinizi artıracaktır. Umut ederim ki bu yardımcı olur. Teşekkür ederim.