Her gece mide rahatsızlığı hissediyorum, dışarıdan yediğim hiçbir yiyeceği sindiremiyorum. Apollo hastanesine gittim ve birkaç tablet verdiler (sabah kahvaltıdan önce ve akşam yemekten sonra). Bu tabletleri kullandığımda rahatlıyorum, kullanmadığımda ise yeniden sorunlar başlıyor.
Dışarıda yemek yiyememende sindirim sorununun olduğunu düşünüyorum çünkü vücut yapın öyle bir durumda...Benim de aynı problemim var... bu durumu aşmanın en iyi yolu dışarıda yemek yemekten kaçınmaktır... eğer yersen... meyve salatası ve çok az baharatlı yiyecekler tüket... bunları rahatlıkla sindirebileceksin. Başka yapman gereken bir şey ise düzenli olarak egzersiz yapmaya başlamak... herhangi bir spor yap, herhangi bir sporu uzun yıllar boyunca yoğun bir şekilde yap... bu yavaş yavaş senin bu durumu aşmana yardımcı olacaktır.