Merhaba hocam, size ufak bir sorum olacaktı. Ben diyetisyen listesiyle diyet'e başladım. Ama sigara kullanıyorum, doktora sormayı da akıma getiremedim. Hocam, diyette sigara kullanmamda sıkıntı var mı? Yani kiloma etkisi olur mu, kalori si var mı, verdiğim kiloları aldırır mı? Sadece bunu öğrenmek istiyorum. İyi günler hocam.
Sigaranın kalorisi yok, kilo aldırma gibi bir etkisi yok ancak sağlığa zararlarını hepimiz biliyoruz. Kilolara elveda dedikten sigarayı da uğurlamanız dileğiyle...