Merhaba, Bayım, 2 buçuk yıldır çalışan bir yazılım çalışanıyım, sanırım hafıza kaybı yaşıyorum... Kendimi birçok kez gözlemledim, dün ofisimdeyken, diğer odadan biri bana arkandaki sıranın kimin oturduğunu sordu. Adını ve kimliğini unuttum, ancak sonra bir süre sonra fark ettim ki o benim arkadaşım ve ekibimdeki bir üye orada oturuyor. Şok oldum. Sadece bu da değil, ofiste yaptığım konuları unutuyorum ve her şey YENİ gibi geliyor. Lütfen bana yardım edin, şimdi ne yapmalıyım? Teşekkürler ve saygılar. AAAA.
Merhaba.... Sorununuz için teşekkür ederim. Anlattığınız şey, stresli bir masa başı profesyonelinin sunduğu yaygın şikayetlerdir. Sanırım kariyerinizin başındasınız ve bu genellikle demansın / unutkanlık hastalıklarının başlangıç yaşı değil. Etkili stres yönetimi stratejileri yardımcı olabilir, bunları bir psikolojik danışmandan öğrenebilirsiniz (umuyorum ki şirketinizde bir tane vardır). Nefes alma rahatlama egzersizleri de yardımcı olabilir. Bunlar yardımcı olmazsa, bir uzman psikiyatrist tarafından değerlendirme düşünebilirsiniz. Bilgilerin faydalı olduğunu umarım. Saygılar Doktor.