Merhaba doktor, 25 yaşındayım. Boyum 154 cm. Kilom 80. Evliyim ve 1 yıldır evliyim. Henüz çocuğum yok, çok hızlı bir şekilde istiyorum, geçen 6 ay içinde rahmimde kist oluştu ve aldırdım. Tüm testler yapıldı, sorun yok dedi doktor, sadece kilo var ve ilişkiden sonra spermler çok fazla çıkıyor ve idrar yaparken de çıkıyor. Bir de vajinamın rengi çok koyu oldu, bu durumda ne yapabilirim, doktor, her gün 30 dakika yürüyorum ama çok fazla karın yağım var, bunu nasıl hızlı bir şekilde azaltabilirim, çok endişeliyim doktor, ne yapabilirim lütfen bazı önerilerde bulunun.
Vücut kitle indeksiniz neredeyse 34 kg/m2. Doktorunuzun haklı olarak söylediği gibi en az 20 kg kilo vermelisiniz. Düzenli yürüyüşe çıkmanız iyi, ama bu yeterli değil. Diyetisyene danışın, ne yemeniz gerektiğini, ne kadar yemeniz gerektiğini ve hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini öğrenin. Kilo vermenize yardımcı olması için eğitmen eşliğinde spor salonuna katılın. Normal bir vücut kitle indeksi korumak, gebe kalma şansınızı kesinlikle artırır. Bu konuyu ciddiye alın. Adet düzeniniz düzenli mi? Doktorunuz her şeyin normal olduğunu söylediğine göre, hormon testleriniz, fallop tüplerinizin geçirgenlik testi ve eşinizin meni analizinin normal olduğunu varsayıyorum. İlişkiden sonra bir miktar meninin geriye akması normaldir. Endişelenmeyin, hala gençsiniz. İlk olarak 6 ay boyunca kilo verme üzerine çalışın. Bir yıl içinde gebe kalmazsanız doktorunuza danışın. O zaman gebelik elde etmek için tabletler veya hormonlara ihtiyacınız olabilir. Artık günde bir tablet folik asit alın. Gebe kalma şansınızı artırmak için hem sizin hem de eşinizin sigarayı bırakması (sigara içiliyorsa) ve haftada en az üç kez ilişkiye girmesi gerekiyor. Umarım sorularınıza tatmin edici şekilde cevap vermişimdir. Başka sorularınız varsa benimle Chat Doctor aracılığıyla iletişime geçebilirsiniz.