Diz kapaklarım yere oturup kalktığımda ağrıyor, doktora gittik kıkırdak yumuşaması dedi, ilaç verdi ama geçmedi, ne yapmam lazım?
Diz çevresini güçlendirici egzersizler yapmanızın faydası olur. Yine de geçmezse fizik tedavi alabilirsiniz.