Belimin ortası gerçekten çok ağrıyor ve sağ tarafta, iki yıldır aralıklarla devam ediyor, fizyoterapiye gittim ama maliyeti çok arttı. Sanırım duruşla ilgili bir şey olabilir, yanlara dönersem daha çok acıyor ve bazen sızlıyor... Bu ne olduğunu bilmiyorum ve bu durumun sonsuza kadar sürüp sürmeyeceğinden endişe ediyorum.
Merhaba, sorun için teşekkürler. İki yıldır belin ortasında ağrı şikayetleri ve aralıklı olarak var olması, genellikle mekanik bir yapıda olabileceğini düşündürüyor. Duruşla ilgili bir şeylerden bahsetmişsiniz, doğru. Size yerel bir ortopedi cerrahına danışmanızı tavsiye ederim, bel ağrısının diğer nedenlerini elemine edebilirler. Eğer bel ağrısının başka önemli nedenleri yoksa, bir fizyoterapistten bel ve karın güçlendirme egzersizleri öğrenmenizi ve bunları evde yapmaya devam etmenizi öneririm. Egzersiz seansları için fizyoterapiste günlük olarak gitmeye gerek yok. Son olarak, belinize iyi destek sağlayan ergonomik bir sandalye edinin.