Sol alt bicepsimde ve dirseğimin bitişik bölgesinde neredeyse bir yıldır ağrı var. Kas gerilmesi gibi hissettiriyor veya antrenmandan iyileşmiyor gibi, kaldırma yaptığımda en çok acıyor, ama gerçekten yük miktarına bağlı değil--çok küçük ağırlıklar da ağrıya neden oluyor, hatta bazen hiç yük olmadan fleks yaparken bile. Birkaç ay boyunca kas gerilmesi olarak tedavi ettim ama fayda etmedi. Erkek, 51 yaşındayım, iyi fiziksel kondisyonda.
Merhaba, Detaylarından görünüşe göre muhtemelen dirseklerinde erken artritten muzdarip olabilirsin. Bu durumda rahatlama için aşağıdakileri yapmalısın: -Ağrıdan rahatlama için zaman zaman hafif bir ağrı kesici al, örneğin Advil.-Yerel bir ağrı kesici merhem uygula ve dirseğin üzerine su torbası ile sıcak su uygulaması yap.-Kolajen takviyeleri gibi bazı eklem destekleri al. Eğer tüm bunlar sorununu çözmezse, o zaman doktoruna başvurabilir ve kendini röntgen ve kan testleri (CBC, KAN ŞEKERİ, TİROİD FONKSİYONLARI, SERUM ÜRİK ASİT vb.) dahil olmak üzere araştırmaya aldırabilirsin. Umuyorum ki sorunu cevapladım. Başka nasıl yardımcı olabileceğimi bana bildir. Kendine iyi bak.