Sorunum ilk cinsel ilişkimle ilgili. Dört aydır evliyim ve o zamandan beri cinsel ilişkiye girmeye çalışıyoruz. Ancak benim için acı verici olduğundan, kocamın tamamen girmesine izin vermiyorum. Kullanım için bazı ilaçlar veya yağ/jel önerir misiniz? Kalıcı ilaçlar aramıyorum. Sadece ilk sefer için ihtiyacım var.
Dar bir vajinanız var veya dispareuni yaşıyorsunuz. Dar veya dar bir vajina, özellikle bakirelerde cinsel ilişki sırasında ağrı veya rahatsızlığa neden olur. Penetrasyon sırasında ağrı veya zorluk varsa, yetersiz uyarım ve uyarılma nedeniyle olabilir. Ayrıca, penetrasyon sırasında ağrı, sıkı himen, enfeksiyon, yaralanma veya doğuştan anomaliler gibi bir durumu işaret edebilir. Tedavi: Cinsel ilişkiden 15 dakika önce vajina üzerine Lignocaine jeli uygulamak ağrıyı azaltabilir. Yerel östrojen, vajinal kuruluk yaşayan kadınlara yardımcı olabilir. Uzun vadeli tedavi: Bazı teknikleri öğrenmek, vajinal kasları rahatlatmaya ve ağrı seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri ağrılı cinsel ilişkiyi ele alabilir. Su bazlı kişisel kayganlaştırıcılar da kullanılabilir. Daha uzun süren ön sevişme çok yardımcı olur. Partnerle daha iyi iletişim de yardımcı olabilir. Rahat cinsel pozisyonlar kullanın. Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmek için faydalıdır. Bu kasları 10 saniye sıkın ve tutun, ardından 10 saniye boyunca gevşetin. Bu işlemi günde üç kez 10 kez tekrarlayın. Kegel egzersizleri yaparken derin nefes alma tekniklerini uygulamak yararlı olabilir. Beslenme ve yoga da faydalı olabilir. Umarım bu yardımcı olur.