Merhaba doktor, Bir basketbol maçım vardı ve biri bacağıma bastı. Şu anda birinci derece burkulmuş bir ayak bileğim var. Gelecek hafta bir basketbol maçım daha var. Oynamak istiyorum ve ayak bileğim ne zaman iyileşir diye merak ediyorum? Yoksa oynamak istiyorsam bir süreliğine koltuk değnekleri kullanmam mı gerekiyor? Şu anda Melatonin, Concreta ve Lovan tableti alıyorum.
Merhaba, Chat Doctor forumuna hoş geldiniz. Eğer ağıra basamıyorsanız, bastığınızda ağrı varsa, kepeği daha ciddi birincil bir burkulma olabilir. Sizi koltuk değnekleriyle yürümeyi önermem, bölgeye buz uygulamanızı, yüksekte tutmanızı ve bir sıkıştırma bandı kullanmanızı tavsiye ederim. Ayrıca, iltihap önleyici tabletler alın. Daha fazla bilgi için çevrimiçi bir fizyoterapiste danışın.