Ragbi antrenmanından sonra sırtım çok acıyor. Hiç temas yoktu, sadece çok fazla hareket vardı. Cuma akşamı E düşürdüm, bu yüzden sırtım zaten ağrıyordu. Şimdi sadece bir bardak su içerken yutkunurken, belime doğru yüksek bir ağrı gönderiyor. Ağrının olduğu yer. Şimdi düz oturmak daha zor hale geldi.
Merhaba, Chat Doctor için soru sorduğunuz için teşekkür ederim. Sorununuzu inceledim. Sorununuz muhtemelen sırt kaslarına gerginlikten kaynaklanıyor. Ancak bacağa doğru yayılan bir ağrınız varsa, omurgaya veya intervertebral diske herhangi bir travmayı dışlamak için ortopedik bir muayene yaptırmalısınız. Kas gerilmesi için ben, diclofenac gibi NSAID'ler, thiocolchicoside gibi kas gevşetici ilaçlar ve 3 ila 5 gün boyunca yoğun fiziksel aktivitelerden dinlenme öneriyorum. İlk olarak buz torbaları uygulayabilirsiniz. 3 ila 4 gün sonra sıcak su torbaları uygulayabilirsiniz. Umuyorum ki bu size yardımcı olur. Başka sorularınız varsa bana bildirin.