Sağ omzumda biraz ağrım var ve boyun bölgesine doğru yayılıyor. Ağrıyı ilaçsız halledebiliyorum ama belki bir tümör olabilir mi diye merak ediyorum. Genellikle yatakta gece daha çok fark ediyorum ve nadiren gündüzleri oluyor. Eğer sadece zorlanmış bir kas ise idare edebilirim. Her sabah TV'deki Klasik Esneme Programı ile antrenman yapıyorum. Bu hafif ağrıyı bir aydır yaşıyorum. Tek korkumun bir tümör olup olmadığı. Biraz artritim var ve fit bir 79 yaşındayım. 120 kiloyum ve sağlıklı yiyecekler pişiriyorum. Henüz buraya, Kaliforniya'ya yeni taşındım, bu yüzden henüz bir birinci basamak doktoru bulamadım. Teşekkürler!
Merhaba, sorunuza baktım ve endişelerinizi anlıyorum. Kliniğimi ziyaret eden yaşlı insanlar arasında benzer vakalar görüyorum. 79 yaşında erkek ve artritik değişiklikler yaşadığınızı yazmışsınız, bu yüzden sabahları eklemlerde ağrı ve sertlik yaşamanız oldukça yaygın, çünkü bunlar osteoartritin belirtileri ve semptomlarıdır. Tümöre dair bir beklentiniz olduğunu belirtiyorsunuz, ancak sürekli bir ağrı yaşamıyorsunuz ve çevredeki eklemlerde herhangi bir şişlikten bahsetmediniz. Boyun bölgenizden röntgen çektirmenizi öneririm çünkü boyun dejeneratif değişikliklerden muzdarip olabilirsiniz ve bu durum boyun sinirlerinin sıkışmasına ve omuz bölgesinde ağrıya neden olabilir. Ve röntgen aynı zamanda tümör olasılığını da dışlayacaktır. Bu arada boyun ve omuz bölgenizde ısı tedavisi uygulayarak, uyurken başınızı dinlendirmek için uygun yastık kullanarak, boyun kaslarınızı güçlendirmek için izometrik egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz. Bunları 5-7 gün deneyin ve durumunuzun iyileşip iyileşmediğini, kötüleşip kötüleşmediğini veya hiçbir şeyin değişip değişmediğini bana bildirin. Teşekkürler ve saygılar.