Sağlık sorunum nedir ve bunun için ne yapabileceğim konusunda bir süredir cevap aramaya çalışıyorum. Tahmin edilen bazı açıklamalar benimkine benziyor, ancak aniden beklenmedik bir travmadan kaynaklanan ve sürekli olarak yaşadığım acılar sebebiyle kabuslar görmediğimi veya anıların aniden gelmediğini söylemeliyim. Yaşadığım şey acı, o kadar büyük ki bu acıyı sürekli olarak önlemeksizin yaşamak dayanılmaz hale geliyor veya kendi isteğime karşı hayatımı almaya zorlanıyorum. Bu abartı değil. Çılgınca ve duyulmamış bir durum gibi geliyor, bu yüzden sorunu doktoruma açamıyorum. Ayrıca, acıyı yavaşlatan herhangi bir şeyi kullanmak yerine, bu korkunç hayatta kalma mücadelesinde uyarıcı maddelerin çok daha etkili olduğunu fark ettim. Bir ölüm tuzakında olduğumu biliyorum, ama ölmek istemiyorum. Tek umudumun, bu durumun dünyadaki bazı doktorlar tarafından duyulmuş olabileceğini umarak uzman kontrolünde bir şekilde hayatta kalabilecek bir yol bulmak olduğunu biliyorum. Her gün neyle mücadele ettiğim ve çabaladığım hakkında çok şey biliyorum. Felaket anında bulunduğum birçok yerde çok sayıda insanın olduğunu biliyorum ve çoğu acıya dayalı olarak hayatına son veriyor çünkü asla yarını göremiyorlar - en kötü acının geleceği. Bu sadece PTSD anksiyetesi değil. Daha çok korku içinde yaşamak gibi, acının ne yapabileceği konusundaki korku, sürekli olarak engellenmezse ne olacağı ve ne yapılması gerektiğidir. Konuştuğum şeyi bilen birilerinin olmasını umuyorum. Dünyadaki tek kişi olamam, aynı anda yaşamaya ve hayatta kalmaya çalışan, ve bunun ne demek olduğunu anlayan tek kişi de olamam. Umuyorum bana yardımcı olabilirsiniz ve başka bir şey değilse, bu çok nadir yaşam durumuna daha iyi yardımı olabilecek araştırmak için doğru yöne yönlendirebilir veya konuşabileceğim birini gösterebilirsiniz. Çok teşekkür ederim.
Merhaba, çok fazla endişelenmemeni öneririm. Açıklamanızda ağrıdan bahsediyorsunuz ancak ağrının türünü veya yerini belirtmiyorsunuz. Bu son derece anlaşılır. Bu durumlara obsesif düşünceler denir. Beyin (zihin), işlevleri için yapılmıştır ve düşünmek zorundadır. Bu nedenle onu düşünmekten alıkoyamazsınız. Ancak kesinlikle düşündüğü şekli kontrol altına alabilirsiniz, dikkatini daha talepkar şeylere yönlendirerek. Yaratıcı düşünme, beyini yönlendirmede yardımcı olmalı. Zorla obsesif düşünceleri yenmeye çalışırsanız, ara sıra geri dönecek ve sizi daha şiddetli bir şekilde rahatsız edecektir. Psikoterapi teknikleri ihtiyaçlarınıza uygun olmalı. Sorunuzu yanıtladım umarım. Başka nasıl yardımcı olabileceğimi bana bildirin.