Belim sürekli olarak ağrıyor ve mekik çekerken veya süpermen egzersizi yaparken belim çok zayıf hissediyor, neredeyse büyük erector kaslarını yorduğumda gerginleşen psoas kaslarının alt omurgalarımın uygun stabilitesini sağlayamadığı gibi - sağ bacağımı iç çamaşırı giymek için kaldırdığımda bel omurgamda bir tıkırtı oluyor ve sonra zayıflık hissediyorum - yardımcı olabilir misiniz?
ChatDoctor'a hoş geldiniz. Sorunuzu inceledikten sonra, nedeni öğrenmek için aşağıdaki testleri yaptırmanız gerektiğine karar verdim. İlk olarak, sırt ağrısının önemli bir nedeni olan D3 vitamini testi yapılmalıdır. İkinci yapılabilecek test, lokal nedeni öğrenmek için MRI taramasıdır. Bu süre zarfında ağrı kesici olarak ibuprofen faydalı olacaktır. Sırt egzersizleri faydalı olabilir. Bunun hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Sorunuzun yanıtlandığını umuyorum. Daha fazla sorunuz varsa, çekinmeden bize yazmaktan çekinmeyin. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. Ayrıca doğrudan aşağıdaki bağlantı üzerinden bana yazabilirsiniz: https://www.bit.ly/ask Chat Doctor. Kendinize iyi bakın.