Adet dönemimden önce hamileliği kabartma tozu kullanarak kontrol ettim ve sonuç negatif çıktı. Altı ay önce kürtaj oldum. Bu yüzden hamileliğimi heyecanla bekliyorum.
Endişenizi anlıyorum. Verdiğiniz kısıtlı geçmişe dayanarak, sadece bir risk faktörü görüyorum, kilonuz. Gebe kalma konusunda sadece hafif bir gecikme var, bu gecikme iki ila üç ay sürebilir. Beklenen kilonuz 141 ila 152 lbs arasındadır. Kilonuzu normal aralığa düşürdüğünüzde, adet görmek veya gebe kalmak için herhangi bir ilaca ihtiyacınız olmayacak ve gebelik sağlıklı olacaktır. Kilo vermek için aşağıdakileri öneriyorum: Açlık yapmayın. Hazır yiyecekler, fast food ve kırmızı et tüketmeyin. Öğünler arasındaki atıştırmalıkları azaltın. Düşük kalorili ve yüksek proteinli besinler tüketin. Düzenli olarak egzersiz yapın, aerobik, yoga ve tempolu yürüyüş yapın. Ayda 4 ila 8 lbs kadar kilo verme hedefleyin. Kilo verme konusunda acele etmeyin, çünkü sürdürmesi zor olacaktır. En az 11 lbs kadar kilo verdiğinizde değişiklikleri göreceksiniz. Bu fazla yağ yatakları hormonlara dönüşecek ve hamile kaldığınızda normal ovülasyonu etkileyecekler. Erken kanamaya ve düşüklere neden olabilirler çünkü bebeğe ilk destek bu hormonlardan gelir. Bir kez gebe kalabilirseniz, sonuç ne olursa olsun, kesinlikle başka bir gebelik yaşarsınız. Bu iki ayda ciddi şekilde gebe kalmaya çalışmaya başlayabilirsiniz. Başaracağınıza eminim. Sorularınızı açıklığa kavuşturduğum umarım, başka sorularınız varsa veya takip için yazabilirsiniz. Hepinize iyilikler dilerim.