Yaklaşık 2 yıl önce fark ettim ki oldukça üzgün oldum, ruh halim hızla kötüleşti, kendime sık sık zarar veriyordum ve intihar notları yazıyordum, işler kontrolden çıktı ve sonunda ailem öğrendi (bu konuda pek konuşmadık). Kısa bir süre sonra işler bir süre iyi gitti ve sonra tekrar kötüleşti, bu yılın Ağustos ayında bir iş buldum ve daha mutlu olamazdım. Bir ay oldu ve şimdi hiç olmadığı kadar kötü hissediyorum, sürekli negatif düşünüyorum. Herkesin ne düşündüğüyle çok meşgulüm. Bu iş çocuklarla ve hepsi çok harika, bunun engel olmasını istemezdim. Ben çok özel biriyim ve bir doktorla yüz yüze konuşmaya kendimi getiremiyorum (denedim, iyi gitmedi ve sonunda yönlendirildiğim danışmanıza her şeyin yolunda olduğunu söyledim), sadece bir doktora gitmeden neyin olup bittiğini anlamak istiyorum :/ Lütfen bana yardımcı olabilir misiniz!!
Endişelerinizi anlıyorum, açıklamanızı okudum. Çok fazla endişelenmemenizi öneriyorum. İnsanların davranışları, koşullarına göre değişir ve çoğu insan o durumdan diğer koşulların yardımıyla çıkar. Hayat deneyimleri, büyüklerden gelen tavsiyeler ve aile üyelerinden destek de yardımcı olur. Bunun olabilmesi için kurbanın samimi bir şekilde denemesi gerekmektedir. Denemekten vazgeçmeyin. Geçmişte olumsuz olarak ne yaşandığını düşünmek aptallıktır. Onu yanlarında taşımak daha da aptallıktır. Geçmiş olaydan olumlu dersler çıkarmalı ve olayı kendisi unutmak gerekir. Kendimize yemin etmeliyiz ki çıkıp başarılı bir hayat sürdüreceğiz. Psikoterapi ve diğer bilişsel davranış terapilerine ihtiyacınız var. Telefon aracılığıyla size yardımcı olabilirim. Lütfen www.ChatDoctor.com müşteri hizmetleri aracılığıyla benimle iletişime geçin, telefonda danışma oturumu için. Umuyorum ki bazı şüphelerinizi giderir. Daha fazla açıklama için buradayım. İyi şanslar.