Sanırım spor salonunda antrenman yaparken belimi incittim. Sadece sol alt tarafımda acıyor. Daha önce de incinmiştim, ama genellikle bir hafta içinde daha iyi olmuştu. Bu sefer ise acıyla 2 haftadan fazladır uğraşıyorum. Spor salonundaki egzersizleri hafif tutuyor ve lidokain içeren Salonpas kullanıyorum. İşe yaramıyor.
Sevgili hasta, ağrı 2 hafta içinde hafifletilmezse spor salonunda egzersiz yaparken bel kaslarını yaralamış olabilirsiniz. Bir hafta boyunca bel egzersizlerine ara vermelisiniz. 5 gün boyunca günde iki kez Dan MR tableti almaya başlayın. Ağrının olduğu bölgeye lokal olarak dinamik jel uygulayın. İleri eğilme ve ağır kaldırmalardan kaçının. Bu, ağrının 3 ila 4 gün içinde hafiflemesine yardımcı olmalı. Bu tedaviye başladıktan sonra ağrı devam ederse, 5 gün sonra Doktorla Görüş seçeneğini kullanın. Lumbosakral omurga anteroposterior ve lateral görünümlü röntgen çektirmeniz gerekebilir.