Merhaba, benim bel ve boyun düzleşmesi var. Doktorların pek fazla önemsememesine rağmen hiç geçmeyen ve hayatı zindan eden bir ağrısı var. Fizik tedavi ve ilaçlar geçirmedi. Bir iki tane doktor da düzleşmenin tamamen geçmeyeceğini sadece hafifleyeceğini söyledi. Bu doğru mu? Tamamen kurtulmamın bir yolu var mı bu düzleşmelerden? Şimdiden teşekkür ederim kolay gelsin.
Boyun veya beldeki düzleşme, aslında bir duruş bozukluğudur. Boyunda ve belde normalde olması gereken lordoz, yani C şeklindeki kavisli görünüm kaybolmuş, düzleşmede boyun ve bel daha düz bir şekil almıştır. Bunu en iyi şu şekilde tarifleyebiliriz: Bir çadır düşünün, bu çadırın ortasında onu dik tutan bir direği olsun. Bu çadır direği öne veya arkaya doğru yattığı vakit, çadırı tutan yerdeki ipler gerilirler. Aynı şekilde boynumuz veya belimiz öne doğru devrildiği veya düzleştiği vakit, boyunun veya belin arkasındaki kaslar gerilir ve ağrı oluştururlar. Bunu engellemenin veya bu bölgedeki gerginliği azaltmanın tek yolu bu bölgedeki kasların egzersiz ile kuvvetlendirilmesidir. Boyun veya bel egzersizleri yaptığınız vakit kaslarınız kuvvetlenecek, ağrılarınız daha da hafifleyecektir. Düzleşme bir duruş bozukluğu olduğundan yapacağınız egzersizler ile düzelebilir. Saygılar.