Merhaba, ben Haasini... 24 yaşındayım ve kilom sadece 38, boyum 5.5... Kilomu nasıl artırabilirim...??? Bir arkadaşımın önerisi üzerine iğne yaptırmayı düşündüm ama herhangi bir fiziksel veya tıbbi sorunum yok... Bazı insanlar genetik olduğunu söylüyor, bazıları ise gece vardiyasında çalıştığım için olduğunu söylüyor...!!! Ne yapabileceğim konusunda önerilerde bulunursanız sevinirim...
Merhaba, Teşekkürler sorduğunuz için. Sorgunuzdan yola çıkarak, benim görüşüm şöyledir. 1. Genellikle genetiktir, Ancak diyet yapıyorsanız. Gece vardiyaları genellikle stres yaratır ve genellikle kilo alımına neden olabilir. 2. Kalori açısından zengin bir diyet yapmak gereklidir. Yine de düzelme olmazsa, malabsorpsiyon için dışkı muayenesi yapılması gereklidir. 3. Hipertiroidizm için tiroid hormon profili kontrol edilmelidir. Daha fazla detay gereklidir. Umuyorum yardımcı olur. Başka sorularınız varsa, yine yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.