Karın bölgemde bir kan damarı patladıktan sonra ameliyat oldum ve pankreasıma giden yolu onardılar, ayrıca safra kesemi de aldılar, göğsümden karnımın altına doğru kesildim, sağ tarafımda ise ön taraftan sırtıma yaklaşık orta kısıma kadar 30 cm uzunluğunda bir kesik var, üç yıl geçti ve hala karın bölgesinde çok şiddetli ağrı çekiyorum, neredeyse tüm ağrı kesicileri denedim, işe yaramıyor gibi görünüyor, bana yardımcı olabilir misiniz?
Merhaba, Sorunuza göz attım. Yazdığınız gibi, bu ameliyat sonrası hala ağrı varsa, bu demek oluyor ki bazı bölgeler henüz tamamen iyileşmemiş. Nemli sıcaklık terapisi için bir şeyler yapabilirsiniz, ya Sitz banyosu (Kalça banyosu, karın bölgesini tamamen kaplayacak) kullanabilirsiniz ya da tam vücut buhar banyosu yapabilirsiniz. Bu genel vücut sıcaklık terapileri, cerrahi alanlara kan akışını artırır ve ağrıyı azaltır. Bununla birlikte, karın kaslarınızı güçlendirmek için nefes alma ve statik karın güçlendirme egzersizlerine başlamanız gerekiyor. Umuyorum ki bunu denersiniz ve iyileşme sağlarsınız.