Ben de PCOS'liyim ve gençken orta derecede akneye sahiptim. Şimdi 21 yaşındayım ve 18 yaşında önemli miktarda kilo verdim, bu da hormonlarımı kontrol etmeme yardımcı oldu. Ancak, yaklaşık altı ay boyunca standartlarımı düşürdükten sonra tekrar iyi beslenmeye, günde 2,5 litre su içmeye ve egzersiz yapmaya başladım. İyi beslenmeye tekrar başlamadan önce cildim yönetilebilirken, şimdi cildim kuru, kaşıntılı ve yağlı hale geldi ve yanaklarımda, çenemde ve çenemde kistik aknelerim var, yanaklarımda bazı küçük beyaz noktalar var. Bu neden olduğunu ve buna karşı ne yapabileceğimi merak ediyordum.
Sorunuzu okudum ve endişenizi anlıyorum. 1. PCOS (polikistik over sendromu) ve sivilce sorununuz olduğu görünüyor. İkisi de SAHA (seborö, akne, hirsutizm ve alopesi) sendromunun bileşenleridir. 2. Hormonlarda anormallikler veya PCOS oluşursa, akne için kalıcı bir tedavi elde etmek için tedavi edilmelidir. 3. Akne için, gündüzleri sivilcelerin üzerine %1 Klindamisin jel kullanmaya başlamanızı ve geceleri yüzünüzün tamamına %0,1 Adapalen jel sürmenizi öneririm, yaklaşık 2 ila 3 ay boyunca. Adapalen ile biraz yanma hissi geliştirebilirsiniz. Bu yüzden küçük miktarlarda kullanmanız en iyisi olacaktır. 4. Yüzünüzü temizlemek için Cutiwash yumuşak köpük jel yüz yıkama kullanmanızı öneririm. Ancak lütfen bir uzman doktora danışın, onlarla görüşün ve onaylarıyla ilaçları almaya başlayın. 5. Baharatlı, yağlı, abur cubur, süt ürünleri, vejetaryen olmayan yiyecekler gibi belirli beslenme kısıtlamalarınız olmalı ve cildinizi nemlendiren bol su içmelisiniz. 6. Bir ay sonra tekrar kontrol edin. Umuyorum ki bu yardımcı olur. Teşekkür ederim ve kendinize iyi bakın.