Merhaba Doktor. Her iki bacağımın uyluk bölgesinde şiddetli kramplar yaşıyorum, önce sağ bacak sonra 15 dakika sonra sol bacak. Bu durumun nedeni nedir ve bu şiddetli krampları nasıl tedavi edebilirim, bu ataklardan sonra uyuyamıyorum ve çok yorgun olmama rağmen tekrar uyuyamıyorum. 70 yaşında bir kadınım.
Merhaba, kısacık geçmişi sağladığınız için teşekkür ederim. Detaylı bir nöromusküler değerlendirme öneriliyor. 70 yaşındasınız, bu kramplar yaşlanma süreci ve metabolizmanın yavaşlaması ile ilgilidir. Krampların metabolizma ile ilişkili olduğu ve dokular arasındaki biyokimyasal iletişimle ilgili olduğu için metabolizmayı iyileştirmenin iyi bir yolu düzenli egzersiz yapmaktır. Ayrıca, yaşlanmaya bağlı fiziksel terapi krampları azaltmaya, gücü artırmaya ve genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Klinik uygulamamda benzer şikayetlerle karşılaştığım geriatri vakaları görüyorum ve çoğu basit egzersizle iyileşiyor. Saygılar, Jay İle Sohbet Doktoru.