Son zamanlarda 151/101 mmHg ile 134/90 mmHg arasında değişen kan basıncı okumaları yaşıyorum. İlk olarak Amlodipin ve Vasoprin almaya başladım, ancak rahatsızlık nedeniyle Vasoprin'i bıraktım. Son zamanlarda çocuğum olmadığı için Nifedipin'e geçiş yaptım. 37 yaşında, 145.5 pound ağırlığında ve 6 fit 3 inç boyundayım.
Sorunuzu okudum ve endişenizi anlıyorum. Tansiyon ölçümlerinizi dikkate alarak, tansiyon yönetimi için ilacınızı, özellikle Amlodipin'i almaya devam etmenizi öneririm. Nifedipin de aynı amaçla kullanılsa da, ilaç rejiminizde herhangi bir değişiklik yapılacaksa sağlık uzmanınızla görüşmek önemlidir. İlaç yan etkilerinin değişebileceğini unutmamak ve Nifedipin ile rahatsızlık devam ediyorsa, alternatif seçenekler için sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Ayrıca yaşam tarzı değişiklikleri tansiyon yönetimine yardımcı olabilir: Aşağıdakileri benimseyerek sağlıklı bir kiloyu korumanızı öneririm: Dengeli bir diyetle meyve, sebze, tam tahıllar ve az yağlı protein tüketin. Haftada en az 150 dakika hedefleyerek düzenli egzersiz yapın. Meditasyon veya yoga gibi tekniklerle stresi yönetin. Alkol alımını orta düzeyde tutun. Daha iyi tansiyon kontrolü ve genel sağlık için sigarayı bırakın. Umarım bu yardımcı olur. Başka sorularınız varsa bana geri dönüş yapın. Teşekkür ederim.