Merhabalar. Ben 8 ay önce normal doğum yaptım. 52 kilo ile hamile kalmıştım, 65 kilo ile doğum yaptım fakat doğum sonrasında göbeğimin şişliği kaldı. Doktorum 2 ay içerisinde geçer dedi fakat hala 6 aylık gebe görüntüsü var. İlk aylarda kabızlık sorunu yaşadım fakat düzene girdi. Normal bir durum mu, göbeğim çok rahatsız ediyor beni, hem psikolojik olarak hem de fiziksel olarak rahat hareket edemiyorum. Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
Bu, karın kaslarını kuvvetlendiren jimnastik hareketleri iyi netice veriyor.