Omzumda, sonra sol ayak bileğimde derin kemik ağrılarım var, sonra sağ uyluğuma geçiyor, hiçbir zaman aynı anda olmasa da çok şiddetli... Haftada bir kez 50.000 birim D vitamini alıyorum, bir yıldır... 20 yaşımdayken dejeneratif disk hastalığına sahibim ve ailemizde Kennedy hastalığı var... Amcam 2 yıl önce öldü, kardeşim ona sahip ve ben taşıyıcıyım ve oğlum da ona sahip... Tüm kız torunlarım yüzde 100 taşıyıcı. Kardeşimle aynı... Bu belirtiler Kennedy hastalığının bir parçası mıdır? Sanırım ondan hiç bahsetmediniz... Çok nadir...
Merhaba, Sorununuz için teşekkürler. Bu rahatsızlığın dejeneratif disk hastalığından kaynaklandığını gözüküyor ve disk üzerinde tekrarlayan aşırı yük veya stres nedeniyle oluşur ve disk herniasyonu ve spinal kanal daralması riskini arttırır. Bu tür ağrının başlıca tedavisi, yatak istirahati ile birlikte ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerdir. Kas gevşeticiler, uygun dozajda kullanıldığında belirtilerinizi hafifletebilir. Uygun Sohbet Doktorunu alabilirsiniz. Bu arada şu önlemleri izleyebilirsiniz: - Eğer ağrı şiddetliyse, ağrı geçene kadar yatak istirahati yapın. - Bazı ağrı kesicileri reçete ettirin ve ağrı kesici sprey veya merhem uygulayın. - Dinlenirken, dizlerinizin altına bir yastık koyun eğer rahatsız etmiyorsa. - Ağır cisimleri kaldırmaktan kaçının. - Bir Fizyoterapist tarafından önerildiği şekilde günlük olarak sırtı güçlendirme egzersizleri ve esneme egzersizleri yapın. - Ağrı olduğu zaman egzersizlerden kaçının. - Otururken duruşunuzu düzeltin. Umarım yardımcı olabileceğiniz bir şeyler bulmuşsunuzdur ve başka bir sorunuz olursa memnuniyetle cevaplarım. Kendinize iyi bakın.