19 yaşında bir kızım. Yüzümde arka arkaya sivilcelerim var ve yüzümde siyah noktalar bırakıyorlar.
Aşağıdakileri yaparak onları önleyebilirsiniz. 1. Akne karşıtı bir sabun kullanın, örneğin acnelak veya derma dew akne. 2. Bol su için. 3. İltihap emici bir pudra kullanın, günlük olarak talk pudra gibi. Bu teri emecek ve akneyi kontrol altına alacaktır. Yukarıdaki önlemlerle akne kontrol altına alınmamışsa Doxycycline veya Retinoidler gibi ilaçlar kullanılabilir. Bunlar reçeteli ilaçlardır ve bir dermatologa gitmeniz gerekebilir. Akne patlamaları ve sonuçta oluşan siyah noktalar (post-iltihabi hiperpigmentasyon) sinir bozucu olabilir, ancak bunları yönetmek için adımlar atabilirsiniz. İşte bazı genel ipuçları: Günde iki kez yüzünüzü temizleyin: Cildinizden fazla yağı, kirleri ve bakterileri temizlemek için nazik bir temizleyici kullanın. Cildi tahriş edebileceği ve akneyi kötüleştirebileceği için sert ovma yapmaktan kaçının. Yüzünüze dokunmaktan kaçının: Yüzünüze dokunmak, ellerinizden cildinize bakteri ve yağ transfer edebilir ve akneyi kötüleştirebilir. Mümkün olduğunca ellerinizi yüzünüzden uzak tutmaya çalışın. Komedojen olmayan ürünler kullanın: Gözenekleri tıkamaya ve akne patlamalarına katkıda bulunmamaları anlamına gelen komedojenik olmayan etiketli cilt bakımı ve makyaj ürünleri arayın. Sivilceleri sıkmayın veya kurcalamayın: Sivilceleri kurcalamak, iz bırakabilir ve daha fazla iltihaba neden olabilir. Onları sıkmaktan veya patlatmaktan kaçınmak en iyisidir. Topikal tedaviler kullanın: Benzoyl peroksit veya salisilik asit gibi içerikler içeren reçetesiz satılan akne tedavileri, akne patlamalarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ürünün talimatlarını takip edin ve kullanımınızda tutarlı olun. Nemlendirin: Yağlı cildiniz olsa bile, sağlıklı bir cilt bariyerini korumak için nemlendirmeniz önemlidir. Hafif, komedojen olmayan bir nemlendirici seçin. Cildinizi güneşten koruyun: Cildinizi zararlı UV ışınlarından korumak için en az SPF (güneş koruma faktörü) 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi uygulayın. Güneşe maruz kalmak akneyi kötüleştirebilir ve post-iltihabi hiperpigmentasyonun kararmasına neden olabilir. Unutmayın, herkesin cildi benzersizdir, bu nedenle sizin için en iyi çalışan bir cilt bakım rutini bulmak önemlidir. Emin değilseniz veya kalıcı akne sorunu yaşıyorsanız, doğru bir değerlendirme ve kişiselleştirilmiş öneriler için bir dermatologla görüşmek her zaman iyi bir fikirdir. Başka şüpheleriniz varsa bana bildirin. Teşekkür ederim.