Merhaba, 31 haftalık hamileyim ve çok yorgun ve stresli hissediyorum. Sadece hafta sonları saat 2 veya 3'ten sonra uyuyabiliyorum, bazen daha geç, çünkü eşim çok meşgul ve her hafta sonu kavga ediyoruz ve çok üzülüp çok ağlıyorum. Başım dönüyor ve çok yorgun hissediyorum ve ne yapacağımı bilmediğim için sadece ağlamak geliyor içimden. Her hafta sonu stres yaparak bebeğimi zararlı mı hale getiriyorum çünkü kavga çıkacağını biliyorum ve pek uyumadığımda, ağladığımda ve üzüldüğümde bebeğime zarar veriyor mu?
Merhaba, umarım bugün sana yardımcı olabilirim."Stres" kendisi ölçülemez ve yetersiz uyku kesinlikle sinirli ve çabuk kızaran biri olmanıza neden olabilir. Duygularınızın bebeğe olumsuz bir etkisi yok, ancak kendi sağlığınız ve ev ortamınız endişe verici, çünkü eşinizle kavga etmeniz ve sürekli olarak yetersiz uyku, yeni doğacak bir bebek için en iyi ortam değil. Eşinizin sizi desteklemek için çok fazla zaman ayıramaması zor olabilir. Umarım fiziksel şiddetin olmadığından emin olmak istiyorum, çünkü bu, özellikle bebek doğduktan sonra durumların çok tehlikeli hale gelme riskini artırıyor. Ayrıca depresyondan muzdarip olma olasılığınız da var, bu da stres ve hamileliğin hormonları tarafından tetiklenen bir kimyasal dengesizliktir. Hamilelik sırasında güvenle kullanılabilecek ilaçlar bulunmaktadır ve durumunuzu sağlık uzmanınızla görüşmenizi şiddetle tavsiye ederim. Uyumanıza yardımcı olacak güvenle alabileceğiniz ilaçlar bile var. Bu arada, en azından bunun bebeğe etkisinden endişe etmenize gerek olmadığını bilmek iyi, ancak ev ortamınız ve ruh haliniz, bebeğin doğduktan sonraki zaman için beni endişelendiriyor. Ev ortamınız hakkında doktorunuzla, danışmanla veya sosyal hizmet uzmanıyla konuşmak, evliliğinizin tüm bu nedenlerden dolayı zarar gördüğü durumlarda faydalı olabilir. Umarım bu tavsiyeler faydalı olmuştur ve geri kalan hamilelik süreci için en iyisini içtenlikle dilerim. Saygılarımla,