Merhaba hocam, yaklaşık iki ay önce futbol oynarken dizime birden ağrı girdi. 3 hafta sonra MR çektirdim ve koyu renkle yazan bulgular şunlar: Femur medial kondil anteriorunda fokal kemik iliği ödemi seçilmiştir, Medial menisküs posterior hornunda evre 2 dejenerasyon, Lateral menisküs posterior hornunda evre 1 dejenerasyon mevcuttur, Lateral menisküs anterior hornu ince kalibrasyondadır, ACL sinyali artmıştır, Suprapatelar bursada hafif sıvı artışı mevcuttur. Hocam, hızlı koşabiliyorum, yürümemde problem olmuyor ama dizime yavaşça yük bindirirken çok ağrı oluyor. Dik bi merdiven çıkarken özellikle parmak uçlarımda çıkarken vb dizim bükük şekilde baskı yaptığımda ağrım oluyor. Yaklaşık 3 ay sonra 5 ay sürecek askeri eğitime benzer bir harekat egitimine kesin gitmem gerekiyor, orada koşu ve squat ağırlıklı olacak, kesinlikle ameliyat olmamam gerekiyor. Lütfen bana yardımcı olur musunuz hocam, teşekkür ederim. *Not:* Polis okulundayım ve hafta içi dinlenmem çok az.
Biyolojik yöntemlerle de tedavi olabilirsiniz.