Merhaba. Ben 18 yaşındayım, sporcuyum yani gün içerisinde çok fazla hareketliyim. 65 kilo ve 1.85 cm boyundayım, ne kadar yersem yiyeyim bir türlü kilo alamıyorum. Bana tavsiyelerde bulunup yardımcı olur musunuz?
Merhabalar, bu sitede yayınlanan "kilo almak mı zor vermek mi" isimli yazımı okumanızı ve orada yazılanları uygulamanızı öneririm. 1 ay sonra ne kadar kilo aldığınızı bana bildirin lütfen.