Merhaba, şu anda sağlık sorularınızı yanıtlayabilir miyim? Lütfen sorunuzu buraya yazın... Vücudumda küçük bir sorun olduğunda endişeleniyorum, bu sorunu ciddiye alıyorum ve bu sorun benim vücudumu ve zihnimizi de etkileyerek çok daha fazla artıyor. Böyle bir durumu göz ardı edemem. Bu durumdan kaçmak istiyorum ama bunu yapamıyorum. Bu durumu nasıl atlatacağım konusunda öneride bulunur musunuz?
Merhaba, Chat Doctor'a hoş geldiniz. Günlük rutin sorunlarınızda bile endişe duygularınız var. Sorunları görmezden gelemiyorsunuz ve bu da artan kaygıya neden oluyor. Muhtemelen bunlar, özellikle Yaygın Anksiyete Bozukluğu olmak üzere anksiyete belirtileridir. Günlük yaşantınızda önemli bozulmaya neden olduğundan tedaviye ihtiyaç var. Fluvoksetin, Sertralin, Eskitalopram gibi SSRI'lar gibi ilaçlar, yaygın anksiyete için onaylanmıştır. İlaçların yanı sıra kendinizi rahatlatmak için gevşeme egzersizleri, nefes egzersizleri, yoga deneyebilirsiniz. Anksiyete için Davranış terapisi için bir psikologa danışabilirsiniz. Teşekkürler, umarım bu size yardımcı olur.