Efendim, ultrasonografi testinde karaciğerimin büyüdüğünü öğrendim. Düzenli olarak alkol tüketen biriyim. Sonolog, Karaciğerde Yağlanma seviye 2 için öneride bulundu. Bazen sol tarafta hafif bir ağrı hissediyorum. Sabahları 4 kmlik yürüyüşten sonra karınım şişiyor. Lütfen sorunu ve önerilen tedbirleri kısaca açıklayın.
Alkolü tamamen bırakın ve sağlıklı, yağsız ve düşük kolesterol diyetini uygulayın. Karaciğer fonksiyon testi de yaptırmanız ve değerleri buna göre izlemeniz önerilir. Genellikle ALT veya AST değerleri, "üst normal limitin iki katından fazla" yüksek olarak kabul edilir (bazı ülkelerde, ALT veya AST değerleri 100'den fazla olduğunda anormal kabul edilir). AST veya ALT değeri 85 veya üzerinde ise daha fazla incelenebilir. Alkol tüketimi ve obezite, yağlı karaciğer hastalığının yaygın nedenleridir. Yağlı karaciğer için öneriler: - Alkol tüketiminden kaçının - DÜŞÜK yağlı diyet uygulayın, fast food ve içeceklerden kaçının - yağ tüketimini azaltın (yağlı yiyeceklerden kaçının) - KIRMIZI et tüketmeyin - her gün YEŞİL sebzeler tüketin - gün içinde limon suyu (limonata) için - fazla kilolu/obezseniz kilo verin - "6 ila 8 hafta sonra karaciğer enzimlerini tekrar kontrol ettirin" ve/veya ultrason yaptırın. Başka sorularınız varsa memnuniyetle cevaplarım. Geçmiş olsun. Saygılarımla, Chat Doctor.