Merhaba, benim adım Jodie. Kötü bir bel ağrım var ve geçen haftadan beri çektiğim acı inanılmaz derecede kötü. Cuma günü doktora gittim ve bana belimde kas spazmı olduğunu söyledi, bana 3 gün boyunca diazepam verdi. Hala çok fazla acı çekiyorum ve durumun hiçbir şekilde düzelmediğini görüyorum. Sürekli yan döndüğümde uyanıyorum ve bu yüzden uykuya dalmak zorlaşıyor. 15 yaşındayken belimde çatlak olduğu ve Schurmann hastalığı teşhisi konuldu, ancak daha sonra farklı bir şey söylendiğini gördüm.
Merhaba Jodie, Schumann hastalığında tedavinin başlıca unsuru egzersiz yapmak ve doğru postürü korumaktır. İleri eğilme içeren herhangi bir aktivite, belirtileri kötüleştirebilir, bu durumda ağrı kesici ve kas gevşetici bir kür, dinlenme ve sıcak uygulama gerekebilir. Aile hekiminden diazepam dışında bir kas gevşetici ile birlikte anti-enflamatuar bir ilaç almanızı isteyin. Son olarak düzenli olarak yoga yapmalısınız. Size yardımcı olabilecek bazı yoga pozları - Sheila San, Huang San, Shetland San - yapmalısınız, bu size bu tür akut atakları önlemekte yardımcı olacaktır. Ve doğru postürü korumayı asla unutmayın.