Evet, yakın zamanda iş kazası nedeniyle bir yıl önce mri çalıştırdım, sonucu normal çıktı ama hala her gün ağrıdayım. Doktorum ne olabileceğini bilmiyor, tekrar fizik tedavi istedi. Acaba sinir hasarı ile ilgili olabilir mi?
Merhaba, size bahsettiğiniz hastalık geçmişinize göre anladığım kadarıyla genel vücut ağrınız var. Şimdi ağrınızı anlamak için MR önerildi. Allah'ın lütfuyla normal çıktı, bu iyi bir haber. Şimdi odaklanılması gereken şey, çalışma masasından kaynaklı tekrarlayan stres yaralanması. Bu yaralanmalar geniş tabanlı sınıflandırmaya ayrılır. Genel olarak ofis çalışmalarınızı uzun saatler boyunca aynı pozisyonda oturarak veya ayakta durarak yaptığınızda, kas sistemine statik bir kasılma olur ve kasların metabolizması ve erken yorgunluğa yol açar. Bu da ağrıya neden olur. Bu konuya yardımcı olmak için düzenli erkek vücut egzersizleri, nefes egzersizleri ve meditasyon yapmanız gerekiyor. Egzersizler, hücresel metabolizmayı oksijen yardımıyla iyileştirmenize yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapmak sizi daha da iyileştirecek ve gelecekte ağrı ve sızılardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Benzer şikayetleri olan hastalarla uğraşma konusunda kişisel deneyimim var ve bu egzersiz protokolü ile onlara yardımcı oluyorlar. Saygılarımla, Jay In Chat Doctor.