Ahmet Bey, benim sorumu cevapladığınız için teşekkürler! Bel ağrılarım sol bacağıma vuruyor, hatta son 1 aydır dizağzına indi, bazen ön taraftan bazen yandan topuğa ağrı hissediyorum. Ancak çok şiddetli değil, his kaybı da yok. Bugün fizik tedavi uzmanına gittim, bana ilaçlar yazdı ancak fizik tedaviye 5 ay sonrasına randevu verdi. Bu süreçte ne yapmam lazım? Bu zamana kadar daha kötü olma olasılığım var mı? Evde belimi ve bacağımı rahatlatmak için ne yapmalıyım? Özel bir klinikte tedavi ne kadar tutar? Çok sıkıntılanıyorum, stresten ağzımda yaralar çıktı. Bir de B vitaminini kullanmamda bir sakınca var mı? Teşekkürler.
Özel hastanelerde cüzi fark ödeyerek fizik tedavi görebilirsiniz. Ayakta dolaşmak serbest, az oturun daha çok dolaşın, istirahatı yatarak yapın. B vitamini kullanmanıza gerek yok.