Birkaç yıl önce Fibromiyalji teşhisi kondu. Birçok belirtiye sahibim. Sorum, aniden ortaya çıkabilen ve sık idrara çıkma, terleme, yorgunluk, denge problemleri gibi yaygın rahatsızlığa neden olabilen anksiyeteyi nasıl başa çıkmam gerektiğiyle ilgili. Mart ayında 70. yaşımı dolduracak bir kadınım. Hareket hastalığı yaması uyguluyorum ve bu yardımcı oluyor.
Merhaba, vakayı inceledim ve bahsettiğiniz gibi yaşınızı dikkate alarak daha fazla araştırma yapmanız gerektiğini tespit ettim. Bunlar şunları içerir: 1- Vitamin B12 2- Vitamin D3 3- Kan şekeri profili 4- Tiroid profili 5- Kan basıncının izlenmesi 6- Tam kan sayımı 7- Kalsiyum seviyesi. Eğer bunlar yapıldıysa ve normal çıktıysa, endişeyi iyileştirmek için yoga ve meditasyon yapabilirsiniz ve yapılmadıysa araştırma yapın, uygun tedaviyi alın ve kalsiyum ve protein açısından zengin sağlıklı bir diyet uygulayın. Umarım size etkili olur. Teşekkürler, Chat Doctor.