Panik ataklar yaşıyorum ve depresyonla mücadele ediyorum. Ancak sürekli yorgun hissediyorum, başım dönüyor, nefes almam zorlaşıyor, baş ağrım var ve kalbimin hızla attığını hissediyorum. Sürekli dinlenmeye ihtiyacım var. Bu durum son 6 gündür devam ediyor. Lütfen cevap verin. 4 gün sonra doktoruma görüneceğim.
Merhaba, Bahsettiğiniz kadarıyla oldukça fazla anksiyete belirtileriniz olduğu görünüyor. Panik bozukluk ve depresyon tedavi edilebilir durumlar. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri gibi ilaçlarla tedavi gerekecek, örneğin sertralin. Ayrıca, başlangıçta anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olmak için kısa süreli olarak klonazepam gibi benzodiazepinlerin kullanımı faydalı olacaktır. Bu seçenekleri aile hekiminizle görüşebilir ve gerekirse psikiyatrik bir danışma alabilirsiniz. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak ve meditasyon yapmak size rahatlamanıza ve anksiyetenizi kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır. Umuyorum bu bilgiler faydalı olmuştur. İyi dileklerimle.