Merhaba hocam, benim hocam, ben otobüse ve metroya binemiyorum. Otobüs hızlanınca aşırı derecede korku yaşıyorum. Luna parktaki araçlara biner gibi hissediyorum. Çok zor durumdayım, her yere yürümekten bıktım artık. Buna nasıl bir çözüm getirebilirim? Önceden böyle bir şeyim yoktu, sonradan oldu. En son taksiye bindim, taksi yol boş diye hızlandı, ben orada kötü oldum. Ondan beri aynısı otobüste de olmaya başladı, az hızlansa bile fena oluyorum, binemiyorum ve okulum yaklaştı. Çok zor durumdayım, geçen sene bir dönem yürüdüm ama bu sene de yürümek istemiyorum. 1.5 saat yol yürüyorum. Ne yapabilirim?
Anksiyete durumunuzu yenmeniz için bir psikologa gitmeniz gerekiyor. Kamuda ya da özel sektörde bir psikologa görünmenizi ve size uygun olan bir terapi programına dahil olmanızı öneririm, zira sadece öneri üzerine aşabileceğiniz bir durum söz konusu değil. Tıpkı bir tıp doktoruna görünmenizi gerektiren bir durumda randevu alıp muayene olduğunuz gibi bir psikologdan da randevu alıp ruhsal probleminizi aşabilirsiniz. Iyi günler dilerim, sağlıkla kalınız.