Geçen iki haftadır olağandışı derecede aktif oldum ve ayak bileğimde bir tür gut ağrısı hissetmeye başladım. Şimdi her iki bacakta da genel olarak ağrı yaşıyorum ve öksürdüğümde veya hapşırdığımda şiddetleniyor. Her iki bacak da aşırı dolmuş sosisler gibi hissediyor. Neler olabileceği konusunda bir fikriniz var mı?
Merhaba, Geçen 2 hafta boyunca olağandışı derecede aktif olduğunuz için belinizi incittiniz mi veya daha önce bir sakatlanma geçirerek bel disk kayması (sinir sıkışması) yaşadınız mı, bunun olma olasılığı var. Öksürme veya hapşırma, alt sırtınızdaki basıncı artırır, bu yüzden daha fazla ağrı hissedebilirsiniz (intervertebral basınç artışı). Tanı için bir MRI yaptırmanız gerekiyor. Ayrıca dinlenmeli, belinizi zorlamaktan kaçınmalısınız. Eğilme hareketlerinden kaçının. Alt sırtınızın ortasına sıcak kompresler uygulayın. Ayrıca bacaklara sıcak su banyosu yapmak, belirtileri bir dereceye kadar hafifletmenize yardımcı olacaktır. Ağrı dayanılmaz hale gelirse, Ibuprofen veya Diclofenac gibi reçetesiz ilaçlar alabilirsiniz. Sorunuzu yanıtladığımı umuyorum. Başka nasıl yardımcı olabileceğimi bana bildirin. Geçmiş olsun.