Merhaba, uyku düzenim hakkında çok fazla belge var. Pazar günleri hariç günde 3-4 saat uyuduğum, pazar günleri ise 8-9 saat uyuduğum biliniyor. Bu durum yaklaşık 10 yıldır böyle. 21 yaşındayım, yakında 22 yaşına giriyorum. Ocak 2011'de okula başladım ve çok iyi gidiyorum. Ancak bu ayın başından itibaren çok sık uyukluyorum, neredeyse sürekli. Demir, üzüm çekirdeği ve beyin için vitaminleri düzenli olarak alıyorum. Yarı aktif biriyim, kendi başıma yaşıyorum. Zamanlamam çok sıkı olduğundan, zaman kaybetmeye lüksüm yok. Teşekkür ederim.
Sevgili arkadaşım, düşüncelerin hakkında detayları bilmem gerekiyor. Sık sık mı hüzünlü hissediyorsun? Eğer evetse, bu durumun hem uykusuzluğa hem de aşırı uyumaya neden olabileceği depresyon kaynaklı olabilir. Depresyon tedavisi sana yardımcı olabilir. Bir sonraki olasılık ise depresyonsuz basit bir aşırı uyuma olabilir, bunun için önce tiroit testini, vit b12 seviyesini, serum kortizol seviyesini kontrol ettirmen gerekiyor. Eğer herhangi bir anormallik bulunmazsa, modafinil işe yarayabilir. Ancak bunun için bir psikiyatristi ziyaret etmen gerekecek.