Merhaba doktor, 40 yaşında sağlıklı bir erkeğim. Son zamanlarda hemen hemen her gün ağır bir şekilde badminton oynadığım için hafif bir tenis dirseği rahatsızlığı yaşadım. Cerrahi müdahale olmadan hızlı bir şekilde iyileşmeme yardımcı olabilecek bazı tedbirler ve egzersizler önerebilir misiniz? Uzun süre oynamayı bırakmak istemiyorum. Bu bölgeye buz uygulamak ya da ılık su uygulamak faydalı olabilir mi? 10 yaşında bir oğlum daha var ve o da badminton oynuyor görünüyor ve hafif bir tenis dirseği rahatsızlığı var gibi. Onun için de herhangi bir öneride bulunmak ister misiniz? Teşekkürler.
Merhaba. Tenisçi dirseği şu şekilde tedavi edilebilir: Konservatif yönetim için aşağıdakileri öneriyorum: Ayrıca, nitelikli bir fizyoterapist tarafından terapotik ultrason veya yüksek yoğunluklu (HILT) lazer terapisi deneyebilirsiniz.