Sağ dizimde biraz ağrı var. Ağrı, bir şok dalgası gibi ve ara sıra geliyor. Bu, son birkaç aydır oldukça nadiren meydana geliyordu ve anlık olarak geçiciydi. Ancak son iki gündür frekansı ve şiddeti arttı. Röntgenleri çektirdim ve Doktor eklemin mekanik çalışmasının iyi göründüğünü sonuçlandırdı.
Merhaba. Sağ dizinizdeki ağrı, patellofemoral eklem kaynaklı olabilir. Dizde fazla zorlanmaya bağlı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle ön uyluk kaslarında dengesizlik olduğunda... kaslar sıkışır ve diz kapağının bir tarafındaki basıncı artırarak ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Eğer benim tedavim altında olsaydınız, Diz ekleminde sık sık 15 dakika boyunca buzlama yapmanızı isterdim. Ön uyluk kaslarını germek için dizimi büker ve topuklarımı popoma dokunarak...Arka uyluk kaslarını germek için ayaklarımı yüksekte bir yere koyarak ve parmak uçlarımı tutarak...Balıklarımı germek için bacağımı eğimli bir yüzeye koyarak öne doğru eğilirdim. Umut ediyorum ki bu sizin için faydalı olur, başka bir açıklamaya ihtiyacınız olursa lütfen bildirin...