Merhaba doktor, iyi günler, doktor sormak istiyorum, son 2 gecedir uykuda endişeli hissediyorum, uykum sırasında endişeli hissediyorum ve kalbim çok hızlı atıyor ve uyumaya çalıştığımda ellerim ve kollarım titriyor, bir türlü uyuyamıyorum sürekli uyanıyorum. Doktor, bunun üstesinden nasıl geleceğim hakkında ne tavsiye edersiniz?
Merhaba, Alodokter'daki sorunuz için teşekkür ederiz. Uykuda huzursuz hissetme durumunuz, kaygı bozukluğu, stres, gün içinde fazla uyuma, yatmadan önce aşırı derecede teknoloji kullanma, mide ekşimesi hikayenizin olması veya uyumak için yeterince destekleyici olmayan bir yatak odası ortamı gibi birkaç olası nedenden kaynaklanabilir.