53 yaşında bir kadınım. Yaklaşık 25 kilo fazlam var, 1.65 boyundayım ve 89 kiloyum. Son bir aydır dizlerimde inanılmaz derecede ağrı hissediyorum. Sürekli ağrıyorlar. Düzenli olarak balık yağı aldığımda biraz rahatlama hissediyorum, diğer gece beni uyandırdı. Her iki dizime birden başladı. Yürürken diğer gece hissettim ve ağrıyorlar. Sabah kalkarken ve koltuktan kalkarken sert olduğumu hissediyorum. Kilo vermeye çalışıyorum ve aylardır her gün en az 40 dakika yürüyüş yapıyorum. Geçen yıl kemiklerimin genel olarak ağrıdığını fark edince doktora gittim. Şu anda yazı yazdığım gibi kemiklerim ağrıyor. Ayrıca her gün ostelin ve D vitamini alıyorum. Oldukça aktif biriyim ve asansör yerine merdivenleri tercih ediyorum. Kilo verme konusundaki başarısızlığımı menopoza yoruyorum.
Merhaba, umarım bu mesaj seni iyi sağlıkta bulur. Şikayetlerini inceledim ve endişeni anlıyorum. Kıkırdakta aşınma, diz kemiklerinin yastık gibi kıkırdak kaybı nedeniyle birbirine yaklaşmasına neden olmuş. Bu, kayganlığın kaybına ve bazen bu tür ağrılı epizodların ortaya çıkmasına yol açar. Kıkırdak güçlendirici tabletler alarak iyileşebilir. Fizyoterapi, ağrı kesiciler, iltihap önleyiciler konusunda doktorla görüşün. Kilo verme çabalarını takdir ediyorum. İçe enjeksiyon steroidi iğneleri faydalı olabilir. Endişelenecek bir şey yok. Umuyorum sorunuza cevap verilmiştir. Herhangi bir takip sorunuz varsa, bana istediğiniz zaman danışmaktan çekinmeyin. Teşekkürler, Kendine iyi bak, Tanrı yardımcın olsun.