Ciddi bir durum olabilir, bu durumu doktorunuzla paylaşmanız önemlidir.
Mastürbasyonu azaltmak için yapabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır: - Düzenli egzersiz yapmak - Stres yönetimi tekniklerini uygulamak - Yeni hobiler edinmek - Mastürbasyonu tetikleyen unsurlardan uzak durmak - Cinsel terapi almak mümkündür. Bu konuda uzman bir sağlık profesyoneline danışmanız faydalı olabilir.