Belki sıcak bir duş alarak veya sırtınıza sıcak bir kompres uygulayarak rahatlayabilirsiniz. Ayrıca dinlenmeye çalışın ve aşırı zorlamaktan kaçının. Eğer ağrı devam ederse veya şiddetlenirse bir doktora gitmeniz en iyisi olacaktır.
Merhaba, teşekkür ederim. ChatDoctor tarafından sorunuzu inceledim. Bel ağrınızın nedeni belirlenmelidir. Böbrek taşından kaynaklanan ağrı, eşlik eden disüri veya tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu yoksa göz ardı edilebilir. Şüpheli bir durum varsa ultrason taraması yapılmalıdır. Diğer olası neden muhtemelen yakın zamandaki bir düşmeden kaynaklanan burkulma veya gerilmedir. Bu durum ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerle yönetilebilir. Lomber disk fıtığı belirtileri varsa, gerekirse bir X-ray ve ardından MRI çekilmelidir. Bu tür bir durumda, thiocolchicoside gibi kas gevşeticileri, Diclofenac gibi NSAID'leri, nörotrofikleri ve fizyoterapiyi öneriyorum. Umuyorum ki size yardımcı olur. Başka bir sorunuz varsa bana bildirin.