Her iki tarafta da boyundaki kamburun üzerinde şişlik var..............kilo veremiyorum gibi görünüyor ve hiç enerjim yok gibi. Ayrıca nefes darlığı ve eklem ağrıları var ve bazen gece ortasında kalp çarpıntılarıyla uyanıyorum, kalktığımda geçiyor. Ayrıca saç derisi egzaması da var. Bu ne olabilir?
Merhaba, Göğüs kemiğinin üzerinde şişlik genellikle nadir görülür, ancak herhangi bir patoloji olup olmadığını kontrol etmeden emin olamayız. Nefes darlığı ve çarpıntılar sistemik patolojiden kaynaklanabilir ve muayene gerektirir. Göğüs kemiğinin üzerindeki şişlik için sıcak su fermentasyonu veya buz uygulayarak ağrıyı ve şişliği azaltabilirsiniz. Nefes darlığı ve eklem ağrıları için düzenli solunum egzersizleri yapmanızı, basit hareket aralığı egzersizleri, düşük yoğunlukta aerobik egzersizler, esneme egzersizleri, çekirdek stabilitesi vb. yapmanızı tavsiye ederim. Bu, solunum desenini iyileştirmenize ve aynı zamanda eklem stabilitesini artırmanıza yardımcı olmalıdır, böylece nefes darlığı ve eklem ağrıları azalır. Sorunuza cevap verdiğimden eminim. Başka nasıl yardımcı olabileceğimi bana bildirin. Jay, Sohbet Doktorunda.