39 yaşındayım. Yakın zamanda bazı sağlık kontrolü yaptırdım. Rapor, LDL kolesterolümün 140 mg/dL, Trigliserid -165 mg/dL ve HDL-30 mg/dL olduğunu gösteriyor. Herhangi bir ilaç kullanmalı mıyım? Yoksa yürüyüşe mi başlamalı veya egzersiz mi yapmalıyım? Vitamin D seviyem 20.15 mg/dL. D vitamini düşük seviyelerim için hangi ilacı kullanmalıyım?
Raporlarınızı inceledim (hastanın kimliğini korumak için ekler kaldırıldı). Lipid profili ve karaciğer enzimi ALT'niz bozuk, D vitamini düşük. D vitamini eksikliği için haftada bir kez süt ile Uprise D3 (veya Calcirol poşeti) 60.000 birimlik tablet almalısınız. Sekiz hafta boyunca her hafta almalısınız. Sekiz hağta sonunda, bir sonraki altı ay boyunca ayda bir kez almalısınız. Şimdi karaciğer enzimi bozuk, muhtemelen yağlı karaciğerden kaynaklanıyor, bu da bozulmuş bir lipid profili ile ilgilidir. Onaylamak için karaciğerin ultrasonunu yaptırmalısınız. Şimdi LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) hafifçe yüksek olduğundan, sağlıklı bir yaşam tarzını denemelisiniz. Bu nedenle yağlı, yağlı, yüksek kalorili yiyeceklerden kaçınarak sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelisiniz. Kızartılmış, fast food, yumurta sarısı ve hayvansal ürün tüketiminden kaçının, aşırı yağdan kaçının. Kızartma yaparken kullanılan yağı tekrar kullanmayın. Günde en az 30 dakika boyunca tempolu yürüyüş yapmak veya koşmak gibi düzenli egzersizler yapın. Sekiz hafta sonra lipid profiline tekrar baktırın ve bir yanıt varsa, o zaman sağlıklı bir yaşam tarzına devam etmelisiniz, aksi takdirde Atorva (Atorvastatin) 10 miligramlık tablet almalısınız, yatmadan önce günde bir kez, altı ila sekiz hafta. Umarım bu yardımcı olur. Teşekkür ederim.