Merhaba, 40 yaşındayım, 52 kiloyum ve şeker hastalığı ile yüksek tansiyon geçmişim var. Sorum şu, geçen yıl yüksek tansiyon teşhisi kondu. Doktorun talimat ettiği şekilde ilaçlarımı alıyorum. Ancak son zamanlarda çok fazla tuz tükettiğimi hissediyorum. Çok şiddetli baş ağrıları yaşıyorum ve görüşüm bulanıklaşıyor. Bugün küçük bir paket peynir kaplı patlamış mısırın yarısını ve bir brownie yedim. Şimdi çok kötü hissediyorum! Başım dönüyor, göğüsümün sağ tarafı acıyor ve kusmak üzereyim gibi hissediyorum! Bunların hepsi yediğim tuzdan mı kaynaklandı? Baş ağrılarını her zaman alırım ama bulanık görme ve göğüs ağrıları yeni. Ne yapmam gerektiği konusunda yardımcı olabilir misiniz? Saygılarımla, Trinya D.
Merhaba, Bu muhtemelen gastrit ve reflü sorunu olabilir. Kan basıncı ölçümlerini izlemeye devam edin ve yağlı, yağlı ve yüksek kalorili yiyeceklerden kaçının. Yemekten sonra dinlenmek yerine biraz yürüyüş yapın. Ağır yemekler yerine birden fazla küçük öğün tüketin. Düzenli uyku alışkanlıklarına sahip olun ve stresten kaçının. Bol miktarda yeşil yapraklı sebze, meyve, haftada bir veya iki kez balık ve etten kaçının. Sigara ve alkol tüketiminden kaçının. Pan DSR adlı ilacı doktordan alabilirsiniz. Sorunuza yanıt vermiş olmayı umuyorum. Size daha fazla yardımcı olabileceğim bir konu varsa bana bildirin.