Merhaba, sorularınıza cevaplayayım. 10 derece skolyoz genellikle ilerleme eğiliminde değildir ve çoğu zaman ilerlemez. Dik durmaya çalışmak faydalı olabilir fakat kendinizi kasarak dik durmak sakıncalı olabilir. Rahat bir şekilde dik durmak için düzenli olarak sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapabilirsiniz. Skolyozun ilerlememesi ve geçirilmesi için doktorunuzun önereceği tedavileri uygulamanız önemli olacaktır. Psikolojinizi bozacak düşüncelerle baş başa kalmamanız da önemli, gerekirse bir psikologdan destek alabilirsiniz.
Skolyozun ilerleyişi gelişim döneminiz tamamlandığında durabilir veya yavaşlayabilir. Kızlarda 18 yaşa, erkeklerde en geç 23-25 yaşa kadar kemik ve eklem gelişimi tamamlanabilir. 10 derecelik bir skolyoz, ciddi bir problem oluşturmayabilir veya duruşunuzu düzeltmeniz ve uygun egzersiz programları fayda sağlayabilir. Bu konuda doğrudan hekiminiz size yardımcı olabilir. Öncelikle, psikolojinizi böyle bozmamalısınız ki, düzelme yolunda yol alabilesiniz.