Sırt ağrım var, genellikle gece veya dinlendiğim zaman oluyor. Ağrı sol kalça yanıma kadar iniyor ve o tarafıma baskı yapınca ağrıyor. Örneğin, sol ayağıma yürürken ağırlık koyduğumda. Ağrı için alabileceğim bir şey var mı? Isıtma pedi kullanıyorum ama pek bir faydası olmuyor.
Merhaba ve hoş geldiniz, Sorgunuz için teşekkürler. Ağrınız genellikle gece oluyorsa, bu sırt üstü yattığınız ve böylece alt sırt bölgenize ve/veya sol bacağınıza (genellikle uyluk ortasına kadar) baskı uyguladığınızdan mı kaynaklanıyor? Ağrı belinizden başlayıp orta uyluğa kadar mı iniyor? Eğer öyleyse, bu büyük ihtimalle sinirinizi tahriş eden ve ayrıca Siyatik olarak adlandırılan bir durum olabilir. Size siyatiğin en yaygın nedenlerinden bazılarını sıralayayım: - Dejeneratif disk hastalığı: Diskler her insanın yaşla birlikte dejeneratif bir süreç geçirir ve bu normal kabul edilir. Bu diskler dejenerasyona uğradığında, alt sırtınızdaki sinir kökünü tahriş edebilir ve siyatikaya neden olabilir. - Sakroiliak eklem disfonksiyonu: Omurganızın en alt kısmı, Sacrum adı verilen kaynamış kemiklerden oluşur. Bu kemik, pelvisinizin oluşturan üç kemikten biri olan İliak kemikle (Leğen kemiği) ilişki kurar, bu yüzden bu eklem sakroiliak eklem olarak adlandırılır. Bu eklemde herhangi bir tahriş, siyatikaya tipik olabilecek ağrıya neden olabilir. - Periformis sinsiti: Siyatik sinir bu kasın altından geçer ve bu kasın tahrişi de siyatikaya yol açabilir. - Fıtık disk: Bel bölgenizin diski fıtık geliştirebilir, bu da diskin iç çekirdeğinin sızması veya fıtık olması anlamına gelir. Bu çıkıntı sinir köklerini tahriş edebilir ve sonuç olarak siyatikaya neden olabilir. - İskiyatik spondilolistez: Bu durumda, küçük bir kırık bir omur gövdesinin diğerine doğru kaymasına izin verir. Bu nedenle, siyatik sinir sıkışabilir ve ağrıya neden olabilir. - Lomber spinal stenoz: Omurga kanalının daralması sinirin sıkışmasına ve bu ağrıya neden olabilir. Diğer nedenler arasında kas gerilmesi, spinal tümörler, hamilelik, doku yaralanması, enfeksiyon, doğrudan yaralanma vb. olabilir. Lütfen aynı konuda doktorunuzla görüşün ve siyatigi doğru bir şekilde yönetmek için nedeni bulmaya çalışın, çünkü farklı nedenler farklı yönetim tekniklerini gerektirebilir. Sorularınızı yanıtlamada başarılı olduysam sevinirim, daha fazla açıklama için her zaman bize yazabilirsiniz. İyi dilekler.