Merhabalar, 29 yaşında bir bayanım, kilo verememe gibi bir problem yaşıyorum. 5 yıl önce tiroid ameliyatı oldum, tiroid bezleri alındı. Ameliyattan önce çok zayıftım ama ameliyat sonrası kilo alımı başladı. Üstüne bir de hamilelik dönemi geçirdim ve 23 kilo aldım, bunun 15 kilosunu verdim ama 6 kilosunu veremiyorum. Şu an kilom 73, boyum 1.70. Yediklerime dikkat ediyorum ama herhangi bir diyet programı uygulamıyorum. Eğer beni nasıl zayıflayacağım konusunda yönlendirirseniz sevinirim, şimdiden teşekkürler.
Merhabalar. Sanıyorum tiroid ilacı kullanıyorsunuzdur. Düzenli kontrollerinizi yaptırıp endokrin doktorunuzla ilaç ayarlamaları çok önemlidir. Size önerim bu konuda önce endokrin doktorunuzla görüşüp sonra şehrinizde bir diyetisyenle birlikte kilo vermenizdir. Bu sayede hem düzenli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenip hem de verdiğiniz kiloları koruma şansınız olur. Kolay gelsin.