Merhaba, benim ilk okuldan beri en büyük sorunum utangaçlık, yüz kızarması, heyecan, kalp çarpıntısı. Yani anlayacağınız bir ortama girdiğimde, uzun zamandır görmediğim bir dostumu gördüğümde, bayanlarla konuşurken yukarıda yazdığım bütün belirtiler aynı anda oluveriyor. Arabanın 0'dan 100 km'ye 5 saniyede çıktığı gibi bende 3 saniyede kalbim tavan yapıyor, kan yüzüme sıçrıyor. Seroxat ve Ruboril diye 2 ilaç duydum, hangisi etkili ve aynı zamanda yan etkisiz? Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim, teşekkürler.
Merhaba, öncelikle asla bir doktora gitmeden tavsiye üzerine ilaç kullanma. Tavsiye üzerine ilaç kullanmak en büyük hata olacaktır. Bunun yanında utandığımız zaman zihnimizden yüzlerce düşünce geçer, bunlar bize birçok şey söyler ancak bu düşünceler o kadar hızlı geçer ki biz onların çoğu zaman farkına varmayız, sadece yüzümüzün kızardığının ve kalbimizin attığının farkına varır, bunun üzerine gideriz. Senin yapman gereken şey böyle bir duruma girdiğinde bedenin sana ne anlatmak istiyor, bunu anlamak, zihnini dinle bakalım sana neler söyleyecek? Zihninden geçen kendin hakkında olumsuz negatif düşünceler yerine olumlu bir şeyler koymayı dene.