Ben paranoyak oluyorum ve ilk araba kazamdan sonra durumum daha da kötüleşmeye başladı, iş yerimdeki insanlar bana bir şeyler olduğunu söylediklerinde ceza alacağımı düşünüyorum veya bir polis gördüğümde ya da bir helikopter evimin üzerinden geçtiğinde ya da biri kapıma vurduğunda her yaptığım küçük şey için ceza alacağımı düşünüyorum ve bu durumu değiştirebilecek ne yapabilirim, hatalı bir şey yaptım diye düşünmemeye çalışıyorum, bunu değiştirebilmek için ne yapabilirim, çok paranoyak olacağım ve belki de anksiyete ya da paranoyam olduğundan şüpheleniyorum, belki bana nasıl yardımcı olabileceğinizi merak ediyorum, teşekkür ederim.
Merhaba, Kaza sonrası yoğun anksiyeteniz var. Polis gördüğünüzde, evinizin üstünden helikopter uçtuğunda veya kapıya biri vurduğunda korku belirtileri yaşıyorsunuz. Bu anksiyeteyi ve korkuyu kontrol altına alamıyorsunuz. Muhtemelen bunlar anksiyete belirtileridir. Diğer bir olasılık ise PTSD veya travma sonrası stres bozukluğudur. Şiddetli bir kaza sonrası bazı kişiler kabuslar ve aşırı uyarılma ile ilişkili korku ve anksiyete geliştirebilirler. Uzman bir tedavi için bir Psikiyatristi ziyaret etmenizi öneririm. Anksiyetede Fluoksetin, Eskitalopram, Sertralin vb. gibi ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar depresif belirtilere de yardımcı olur. Ayrıca gevşeme egzersizi, yoga, meditasyon, davranış terapisi gibi tıbbi olmayan tedavileri de deneyebilirsiniz. Teşekkürler.