41 yaşında kadınım, yüksek tansiyonum var ama doktor kontrolünde değilim. Egzersiz yapmıyorum ama kilom fazla değil, 62 kiloyum. Günde 20 dakika egzersiz yapıyorum. Şimdi rahatlamaya çalışıyorum ama tansiyonum 200/115 ile çok yorgun hissediyorum. Nabız 75. Biraz endişeli hissediyorum, rahatlayamıyorum. Ne kadar endişelenmeliyim? Sağlık sigortam yok, ama yüksek tansiyon teşhisi konulmuş.
Merhaba Bayan Xxx! Buraya sorularınızı gönderdiğiniz için teşekkür ederim. Kan basıncınıza ve sahip olduğunuz belirtilere göre, bu durumun ilaca başlamanız ve ana nedenini bulmak için daha fazla değerlendirme yapmanız gereken bir şey olduğunu söyleyebilirim. Bu durumda yüksek tansiyonunuzun evre 2 olduğunu söylüyoruz. Halsizlik, endişeli hissetme veya sinirlilik yüksek tansiyonun belirtilerindendir. Ne yazık ki yüksek tansiyonla savaşan ilaçlar yerel bir doktor reçetesi gerektirir. Bir doktor randevusu almaya çalışmalısınız, çünkü yüksek tansiyon teşhisi konmuş ve doktorunuz Enalapril 5 mg x gün ve diğer doz veya Chat Doktor reçete edebilir. Doktor, kalbinizi (EKG), böbreklerinizi, kolesterol seviyenizi ve hormonal muayenenizi kontrol edecek. Sonuca göre, kan basıncını düşürmek için başka ilaçlar da ekleyebilir. Doktor randevusunu beklerken şu önerileri izleyin: - Kan basıncınız yüksekken egzersiz yapmayın - rahatlamaya çalışın - Tuz ve kalsiyum, yağ alımını yiyeceklerden azaltın, sigara içmeyin, alkol almayın (eğer alıyorsanız) Magnezyum ve Valium içeren yiyecekler tüketin. Göğüs ağrınız veya bayılma yaşarsanız hastaneyi arayın. İyi sağlık dileklerimle. Başka sorularınız varsa lütfen çekinmeden sorun.