49 yaşındayım. Bazen sol alt kaburgalarımın altında şiddetli ağrı hissediyorum. Ağrı bir süre sonra azalıyor. Bu genellikle ağırlık kaldırdığımda oluyor. Bu durumun olası nedenleri, almam gereken önlemler ve bu sorunu kalıcı olarak tedavi etmek için yapmam gerekenler hakkında tavsiyelerde bulunabilir misiniz? Teşekkürler.
Chat Doktor'daki sorunuzu teşekkürler. Endişenizi anlıyorum. Ağrınızın ağır yük kaldırmayla ilişkili olması nedeniyle, kas iskelet ağrısı olma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle, semptomatik rahatlama için şu adımları izleyin. 1. Ağır yük kaldırmaktan ve zorlu egzersizlerden kaçının. 2. Ağrıya neden olan hareketlerden kaçının. 3. Uyurken kötü duruşlardan kaçının. 4. Etkilenen bölgelere sıcak su torbası uygulayın. 5. İbuprofen gibi ağrı kesici alın. Endişelenmeyin, bu adımların çoğuyla 1-2 hafta içinde büyük olasılıkla iyileşeceksiniz. Sorunuzu çözmüş olmaktan mutluluk duyarım. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. İyi sağlık dilerim. Teşekkürler.