Şu anda zayıflama diyeti yapıyorum ve son bir ayda yaklaşık 15 pound verdim ve şu anda yaklaşık olarak 210 pound ağırlığındayım. (Boyum 5 ayak 7 inç). Kan basıncım 150/90 ölçüldü ve 42 yaşındayım. Bu ölçüm beni endişelendirdi. Test için iki kat merdiven inmek etki edebilir miydi?
Merhaba, Tıbbi sorununuzu gözden geçirdikten sonra endişenizi anlıyorum ve kan basıncınızın, fiziksel aktivitenize, duygusal durumunuza ve fizyolojik değişikliklere bağlı olarak değişebileceğini belirtmek isterim. Diyet yapıyorsanız ve kilo veriyorsanız, bu sağlıklı bir kan basıncı (140/90'dan düşük) sağlamanıza yardımcı olacaktır. Kan basıncınızı kontrol ettiğinizde bir sonraki sefer, yaklaşık 15 dakika boyunca sessizce oturduğunuzdan emin olun. Sorunuzu yanıtladığımı umuyorum. Başka bir konuda yardımcı olabileceğim bir durum olursa lütfen bana bildirin. Kendinize iyi bakın, Sohbet Doktoru.