Merhaba Ahmet Bey, ben 24 haftalık hamileyim. Beslenme konusunda sorunlar yaşıyorum, daha açıkça konuşmak gerekirse et ve balık gibi türleri kendimi bildiğim bileli yiyemiyorum, özellikle balık yemeğim için çok endişeliyim. Sizin önerebileceğiniz gıdalar var mı, önerebilir misiniz rica etsem? Çok teşekkürler şimdiden.
Pide ve lahmacunda yeterli protein olmaz. Nohut, mercimek gibi bitkisel proteinleri ve süt, yoğurt, yumurta gibi diğer kaynakları kullanabilirsiniz. Köfte de yiyebilecek gibi konuşuyorsunuz. Hiçbir şeyi zorla yemek zorunda değilsiniz.