Merhaba, kızım 6 yaşına yeni girdi, çok çabuk hastalanıyor. Anaokuluna başladı, geçen yılın ilk 3 yılı böyle geçer dediler fakat aklıma takılan bir soru var. 2 yaşına kadar D vitamini, sonra da 7 yaşına kadar balık yağı kullanılması çocuğun beyin gelişimi, göz gelişimi ve bağışıklığı için önemli diye okudum. Sorum şu ki ben 1 yaşına kadar D vitamini kullandım. Günde 3 damla kışın, 4 damla. Onun dışında hiç vitamin falan kullanmadım. Kızım şimdi çok sık hasta oluyor, acaba vitamin falan vermediğimden kaynaklı olabilir mi? Önerdiğiniz bir vitamin var mı? Çok meyve yemiyor, kışın portakal, mandalina; yazın çilek, kiraz. Herhangi bir olumsuz etkisi olmuş mudur bu vitamin takviyesi kullanmamamın? Hiç balık yağı vitamin önermedi doktor, balık çok yemiyor. Vitaminde kullanmayınca ben iyice panik oldum. Geç kalınmış durum var mı? Kullansam daha mı iyi olurdu? Şimdi önereceğiniz bağışıklık arttırıcı bir takviye, vitamin, balık yağı var mı? Çok teşekkür ederim şimdiden. Saygılarımla.
Balık yağının bağışıklık üzerine bir etkisi yok. Balık yemiyorsa ceviz veya semizotu yiyebilir, bunlarda da omega 3 bolca var. Hiçbirini yemiyorsa yılda 3-4 ay balık yağı verebilirsiniz. D vitamini seviyesi ölçtürün, eksikse her zaman verilebilir. Meyve ve sebze yemiyorsa kış başı 3-4 ay multivitamin de verebilirsiniz.