Dr. Ben her gün mastürbasyon yapardım ve bu yüzden tüm konsantrasyonumu ve çalışmaya olan ilgimi kaybediyorum, bunu kontrol etmeye çalışıyorum ancak başaramıyorum, herhangi bir kadınla ilgili şeyler beni mastürbasyon yapmaya teşvik ediyor. Bence artık mastürbasyonu bırakma zamanı, mastürbasyonu bırakmama yardımcı olacak bir öneri veya yardım verir misiniz?
Anladım ki endişelerinizin farkındayım ve detaylarınızı inceledim. Çok fazla endişelenmemenizi öneririm. Yaşınızı sorguda belirtmediniz. Lütfen anlayın ki mastürbasyon alışkanlığı ılımlı bir şekilde yapıldığında zararlı değildir. 20 yaş altındaysanız, günde bir kez mastürbasyon yapmak kabul edilebilir olarak değerlendirilir. Bu yaştan sonra, yaşamda diğer sorumluluklar olduğu için alışkanlık azalır. Konsantrasyon ve ilgi mastürbasyonla ilişkili değildir, daha çok tutumunuzla ilgilidir. Mastürbasyonu durdurmanın en iyi yolu diğer fiziksel aktivitelere katılmaktır. Bu konuda daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa lütfen doğrudan bir soru gönderin, bu URL'de size yardımcı olabilirim. http://goo.gl/aYW2pR. Mümkün olduğunca detaylı olun. Gerekli psikoterapi tekniklerini önereceğim. Umarım bu sorgunuzu cevaplara. Daha fazla açıklama için hazırım. İyi şanslar.