Geceleri uyluklarımda şiddetli bacak krampları yaşıyorum. Kramplar o kadar derinde oluyor ki onları ovamıyorum ya da masaj yapamıyorum. Yürüyerek geçiremiyorum. Hiçbir şey yardımcı olmuyor. Dehidrasyonun sebep olduğunu duydum, bu yüzden daha fazla su içmeye başladım, ama bu da yardımcı olmadı. Potasyum eksikliği olduğu söylentisini de duydum, fakat takviyeleri almak konusunda endişeliyim çünkü fazla doz alabilirsiniz. Gerçekte bacak kramplarının sebebi nedir?
Chat Doctor'a başvurduğunuz için çok teşekkür ederim. Bacak krampları sorununuz, kasların aşırı kullanımından kaynaklanıyor olabilir. Kas gerilmesi kramplara neden olabilir. Kasta yeterli kan akışının olmaması kas kramplarına sebep olabilir. Arterlerdeki ateroskleroz kas kramplarına yol açabilir. Kalsiyum, magnezyum veya potasyum seviyesinin yetersiz olması da kas kramplarına neden olabilir. Kan mineral seviyenizi de kontrol ettirin. Sinir sıkışması bu tür soruna neden olabilir. İleri teşhis için MRI faydalı olabilir. Doğru fiziksel muayene ve tarihçe, tam bir fikir verir. Teşhis için bir doktora danışın. Rehberliğimin size yardımcı olduğunu umuyorum. Kendinize iyi bakın. Teşekkürler.