Merhaba, ben 71 kiloyum ve bir türlü zayıflayamıyorum. Belki iradem yok, bilmiyorum. Sarımsak çayı içiyorum, şu an faydası var mı gerçekten ve zayıflamam için ne önerirsiniz? Teşekkür ederim.
Merhabalar, kilo vermek için en kolay yol, bilimsel gerçeklerle yaklaşacak bir diyetisyenle bu işi beraber çözmektir. Çeşitli çayların, otların ve yiyeceklerin kilo vermeye katkısı maalesef gerçekçi değildir. Bu nedenle bir diyetisyen beslenme alışkanlıklarınızda değişiklik yapabilir ve bu sayede verilen kiloları uzun dönem koruyabilirsiniz.