Yürürken ciddi dengesizlik sorunumun Meniere Hastalığı olarak teşhis edildi ve baş dönmesi (Baş dönmesi) şiddetli anksiyete ve panik bozukluğu ile ilişkili olduğu belirlendi. Agorafobi (panik bozukluğu) ve Yükseklik Korkusu (yükseklik) gibi fobiler ve durumlardan kaçınma, tekrar bilinç altı zihinle ilişkilendiriliyor. Ayrıca sürekli geğirme (sağ tarafta) ile şiddetli karın rahatsızlıkları yaşıyorum. Ne yapmalıyım ve hangi ilaçları yan etkiler ve bağımlılık yapmadan ne kadar süreyle kullanmalıyım?
Endişelerinizi anlıyorum, detayları inceledim. Çok fazla endişelenmemenizi öneririm. Agorafobi, akrofobi, şiddetli anksiyete ve panik bozukluk, yaygın problemlerdir. Tedavi konusunda endişelenmeniz gereken hiçbir şey yok. Tedavi kesindir. En iyi tedavi yöntemi, başlangıçta psikiyatrist yardımıyla olacaktır (problem çok yönetilemezse. Aksi takdirde doğrudan klinik psikologa başvurabilirsiniz). Daha sonra bir klinik psikologa danışmalısınız. Klinik psikolog, Bilişsel Davranış Terapisi (CBT) ile size yardımcı olacaktır. Terapi, vak'ın şiddetine göre aylar sürebilir. Ama tedavi kesindir. İlk adımlar olarak lütfen aşağıdakileri yapın:Adım 1 - Mümkün olduğunda derin ve tam nefes almaya alışın 2 - Doktorla konuşun. Adım 3 - Günde bir domates yemek anksiyeteyi uzak tutar 4 - Düzenli egzersiz yapınBunları başlatın ve sıkı bir şekilde uygulayın. 7 gün sonra bu konuda daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa, lütfen bana bu sitede doğrudan bir soru gönderin. Mümkün olduğunca detaylı bilgileri içermeyi unutmayın. Durumunuzu daha da iyileştirmenize yardımcı olacak bazı psikoterapi teknikleri önereceğim. Umarım bu sorunuza cevap verir. Daha fazla açıklama için mevcutum. İyi şanslar.