Aile içindeki davranışlar kilo almama sebep oluyor, bunun için öneriniz nedir?
Merhabalar, öncelikle gün içinde beslenmemizi etkileyen birçok faktör olabiliyor. Bu süreçte kararlılık ve dış faktörlere karşı mümkün olduğu kadar güçlü kalmak oldukça önemli. Kendinizi bu sürece odaklayıp bir beslenme uzmanından destek almanızı öneririm. 😊