Çoklu kişilik belirtileri nelerdir? Hayatım boyunca bipolar, manik depresyon, aşırı anksiyete, tam bir içe dönük teşhisi kondu. Şimdi 45 yaşındayım ve daha da fazla hisler/düşünceler/hatıralar yüzeye çıktı. Sadece borderline kişilik bozukluğu mu yoksa bölünmüş kişilik mi olduğumu bilmem gerekiyor, çünkü 13 yaşındaki oğlum TAM olarak bana benziyor (7 yaşındayken boğazına bıçak dayadı) ve hem benim hem de onun hayatlarının tehlikede olduğundan korkuyorum. Ne olduğumu nasıl anlarım?
Endişelerinizi anlıyorum, detayları inceledim. Çok fazla endişelenmemenizi öneriyorum. Bipolar bozukluk, manik, depresyon, anksiyete vb. teşhis edilmek, birden fazla kişilik bozukluğuna sahip olduğunuz anlamına gelmez. Tüm bu yıllar boyunca, tüm bu sorunlarla yaşadınız ve bu bile pozitif bir şey. Bunu anlamalı ve gurur duymalısınız. Tüm bu sorunlarla bile yaşama kapasiteniz olduğunu unutmayın. Dahası, problemleriniz için kesin bir çözüm olarak Bilişsel Davranış Terapisi almanızı kesinlikle öneriyorum. Bu adımlarla başlayın: 1. Oksijen ve Su, zihinsel rahatsızlıklar için iksirler olarak kabul edilir. Derin nefes almak, egzersiz yapmak ve Doktorla Sohbet etmek. 2. Problemlerinizi anlayın. Onlar, bir zamanlar bazı sorunları aşmaya ve zihinle savaşı kazanmaya çalıştığınız için var. Başka bir pozitif. 3. Günlük bir meyve suyu için. Günlük bir çiğ domates. 4. En az bir saat egzersiz yapın. Terinizi atın. Aerobik de iyidir. Bunlar, BDT'nin başlangıç adımlarıdır. Bu adımları kesinlikle 7 gün boyunca uygulayın. 7 gün sonra bana bu web sitesinde doğrudan bir soru gönderebilirsiniz. Mümkün olduğunca fazla ayrıntı ekleyin. Durumunuzu kontrol etmek için bazı psikoterapi teknikleri önereceğim. Tekniklerin başarılı olacağından eminim. Oğlunuzun durumunda acele karar vermeyin. Bu uzak bir olasılık. Bekleyip gözlemleyin. Sorunuzu yanıtlıyor umarım. Daha fazla açıklama için buradayım. İyi şanslar.