Doktor, benim adım dev ve 10 yıldır mastürbasyon alışkanlığım var, bazen günde 5 kez oluyor, bazen de 2 kez yapıyorum, 25 yaşındayım, zayıflık hissediyorum ama durduramıyorum, elimde güç yok ve bazen boşalırken penisimden hiçbir şey gelmiyor, spermlerim bitti mi? Lütfen bana yardım edin, çok depresifim.
Merhaba, Yazdığınız için teşekkürler. Her yetişkin, zevk almak ve stresten kurtulmak için mastürbasyon yapar. Yaşınızda en fazla haftada 3-4 kez yapılmalı ve günlük bir kezden fazla olmamalıdır. Sen günde 5 kez bile yaptığın için buna bağımlısın ve kendini kontrol etmen gerekiyor. Mastürbasyon bağımlılığını kontrol altına almak için önerim, 10 gün boyunca mastürbasyon yapmamanız ve cinsel düşünceleriniz geldiğinde kendinizi meşgul tutmanızdır. Uzun yürüyüşlere çıkın, arkadaşlarla buluşun ve mastürbasyon yapmak istediğinizde kitap okumaya başlayın veya müzik dinleyin. İdrar geçirirken ve tuvalete giderken dış genitalinizi dokunmaktan kaçının. Ayrıca sağlıklı beslenin ve her gece en az 8 saat uyuyun. Pornografi izlemeyin. Kendinizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız lütfen psikiyatriste danışın.