Efendim, 30 yaşındayım ve genellikle haftada 2 kez kendime mastürbasyon yapıyorum. Genellikle gece 7 ila 11 arasında yapıyorum, bundan sonra yattığımda iyi uyuyamıyorum, sadece 2 veya 3 gibi uyuyakalıyorum. Ertesi gün de bazen etkileniyor. Gündüzleri de çok dinç oluyorum ve uyku gelmiyor. Sorun nedir, çözümü nedir? Çünkü derin bir uyku yok, penisim normal şekilde sertleşmiyor. Lütfen efendim, bana iyi bir çözüm verin. Herhangi bir ilaç mı almam gerekiyor? Son 2 yıldır bu sorunu yaşıyorum.
Mastürbasyon bozukluğu kapsamında yer almasa da, mastürbasyon cilt ve penis üzerinde sürtünmeden kaynaklanan yaralanmalara neden olabilir. Mastürbasyonun derin bir uykuya yol açabileceği bir yanılgıdır. Derin bir uyku için mastürbasyon yerine uyku hijyeni yöntemlerini düşünmenizi öneririm. Ereksiyon bozukluğu sorunu yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, lütfen yakındaki bir psikiyatriste başvurun; size gerçekçi tavsiyelerde bulunacaklardır. İyi şanslar.