Merhaba hocam, yaşım 25, boyum 1.69, kilom 90 ve ideal kiloma ulaşmak istiyorum. Tekel shop işletmem var, sabah 06.00 akşam 23.00 çalışma saatlerim var. Spora zaman ayırmam imkansız, sizce 70 kiloya inmek için hangi yolu izlemem gerekiyor? Sabah sıkı kahvaltı yapıyorum, öğlen bir şey yemiyorum, özellikle akşam 18.00'dan sonra hiçbir şey yemiyorum. Eksiklerim nelerdir? Akupunktur yöntemi ile kilo vermek istiyorum, sizce bu yöntemle kısa sürede 70 kiloya inebilir miyim? Bu konuyla ilgili hiçbir şey bilmiyorum, ne yapmam gerekiyor? Bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim. Saygılar, çalışma hayatınızda başarılar.
Merhabalar. Sağlıklı zayıflama yöntemlerinden bir tanesi de akupunktur tedavisidir. Akupunktur ile 10 haftada sağlıklı bir kişide 8-10 kg verdirebilmemiz mümkün. Tabii ki muntazaman vereceğimiz diyet programını uygularsanız ve en azından günlük 30-40 dakika kadar yürüyüş yaparsanız daha fazla kilo verebilirsiniz. Dilerseniz görüşme randevusu alın ve vücut analizinizi alarak daha iyi bir değerlendirme yapalım. Görüşmeler ve analiz ücretsizdir. Saygılarımla.