Merhabalar, yaklaşık 5 aydır fitness yapıyorum. 2 günde bir gidip 2 saat kadar çalışıyorum ve antrenman sonrası bcaa, amino ve protein içiyorum. Spordan önce ısınma olarak germe hareketleri ve hafif ağırlıklarla çalışıyorum. 1 ay önce aşırı kas kasılması ile hastaneye gittim, 2 serum ve 1 ağrı kesici aldım. Bu aralar spordan sonra sol göğsümde iğneleme şeklinde acı oluyor ve sürekli sol göğsümde oluyor (sol göğüs sağa göre daha büyük). Eğilirken veya kambur dururken de ağrı yapıyor. Bunun geçmesi için ne yapmam gerekiyor, fazla ağırda çalışmıyorum, sürekli kas gevşetici mi kullanmam gerekiyor?
Gecmis olsun, fizyolojik olarak insanların çoğunda sol göğüs sağdan biraz daha büyük olur. Ancak efor ile oluşan göğüs ağrısı için öncelikle kardiyolojik muayeneniz gerekir, normalse kas kaynaklı olabilir. Özellikle terli iken cok hafif soğuklar bile kas kasılmalarına sebep olur, terliyken üşümemeğe gayret edin. Egzersiz programınızı da spor hocanızla gözden geçirin.