Ben 76 yaşında erkek biriyim. Genel olarak iyi sağlığa sahibim. Yüksek tansiyon için vasetek ve kolesterol için zocor kullanıyorum. Çok aktifim. Sorunum şu - yaklaşık saat 4:00'te sırtımda şiddetli ağrıyla uyanıyorum. 30 dakika boyunca gerinip yürüdükten sonra ağrı genellikle geçiyor. Herhangi bir öneriniz var mı? Teşekkür ederim. Bobby HammondE-posta YYYY@YYYY
Merhaba, Ben Konuşma Doktoru. Umuyorum ki yakında daha iyi hissedersiniz genellikle ağrı yaşla, kilo, kötü oturma ve yatma pozisyonları, ağır yükler, şiddetli hareketler ile artar. Bu tür egzersizlerden kaçınmaya çalışın ve fizyoterapinizi takip edin, boyun ve omurga germe egzersizleri çok değerlidir. Sıcak masajlar rahatlatıcı olabilir, iyi bir kiropraktörü tercih edebilirsiniz çoğu durumda uygundur. Daha orta şiddette veya şiddetli vakalarda ihtiyaç duyulduğunda ağrı kesiciler like Advil tabletler, topikal antiinflamatuar jeller, kas gevşetici ve B vitamini takviyesi etkilidir. Eğer ağrı devam ederse omurga üzerine X-ray ve MRI taraması yaptırın ve doğru değerlendirme ve yönetim için nöroloğunuzla takip edin. Eğer bilgi yardımcı olduysa lütfen 5 yıldızlı bir değerlendirme ve olumlu bir geri bildirim bırakmayı düşünün. Size iyi sağlık dilerim, Başka açıklamalara ihtiyaç duyarsanız, çekinmeden sorun.