-5 derecelik bir göz kuvveti ile miyopim var. Bu pandemi döneminde, elektronik cihazlarda altı ila yedi saat çalışıyorum. Ara ara hafif baş ağrılarım oluyor. Kendiliğinden gelip geçiyor, herhangi bir zamanda ortaya çıkıyor. Ayrıca uyuşukluk yaşıyorum ve bazen başımda ağırlık hissediyorum ve hafif bulanık görme sorunu yaşıyorum. Durumum hakkında endişeliyim ve beynimde tümör ya da başka bir sorun olup olmadığını bilmek istiyorum.
Daha uzun süre ekran başında olan insanlar bu sorunla karşı karşıya kalıyor. Bu, göz kası gerilmesi gibi basit bir yorgunluk olabilir. Ekran çalışmalarınız sırasında küçük aralar vermeniz ve göz kırpmayı da hatırlamanız gerekiyor. Daha uzun süre ekran başında bulunurken göz kırpmalarınız azalır ve bu da gözlerinizin kurumasına neden olur. Bu yaşta, yapay gözyaşına ihtiyacınız yok. Göz kırpmayı alışkanlık haline getirmeniz gerekiyor ve umarım sorununuz çözülür. Tüm bu basit adımları izledikten sonra sorununuz devam ederse, bir oftalmologa başvurarak gözlük reçetesinde herhangi bir değişikliği kontrol ettirmeniz ve doktorunuzun size en iyi tedaviyi sağlaması gerekebilir. Endişelenmeyin, bu büyük bir sorun değil. Etrafımızda birçok ekran olduğundan dijital ekran kullanıcılarının çoğu bu tür sorunlarla karşılaşıyor, örneğin cep telefonları, bilgisayarlar ve televizyonlar.