Sol alt tarafımın dış yanında ağrı yaşamaktayım. Topuk kısmında başlıyor ve dış ayak bileğinin ortasına kadar uzanıyor. Araştırmalarım doğrultusunda plantar fasiit gibi görünüyor ancak topuğumun tamamında değil...sadece topuğun dış kenarında ve ayak bileğinin dış kısmında ve gövdeyi etkilemiyor. En çok sabahları veya uzun süre oturduktan sonra kalkıp yürüdüğümde acıyor. $160 değerinde spor ayakkabılar aldım çünkü sorunun ayakkabılarımdan kaynaklandığını düşündüm ancak hiçbir fark olmadı.
Merhaba, Belirtileriniz plantar fasiit olasılığına işaret ediyor gibi görünüyor. Plantar fasiit ağrısı topuğun altında veya topuğun arkasının dış veya iç tarafında olabilir. Ağrı sabah daha fazla olabilir ve gün ilerledikçe azalabilir. İlk tedavi yöntemi ayaklarınızdaki yumuşak topuk yastığı ve yataktan kalkmadan önce baldır germe egzersizleridir. Sıcak balmumu banyosu ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Ağrıyı hafifletmek için Diklofenak Sodyum tablet alınabilir. Eğer bu durumlar yardımcı olmuyorsa, lokal Depo-Medrol enjeksiyonu gerekebilir. Detaylı bir klinik muayene için bir ortopedi uzmanına görünmenizi öneririm. Sorunuzu yanıtladım umarım. Başka nasıl yardımcı olabileceğimi bana bildirin.