Belirttiğiniz gibi belim çok acıyordu, uzun süre duramıyor veya uzun mesafe yürüyemiyordum. 35 yaşında atletik bir erkekim ve askerim. Bu sabah gerçekten iyi bir dışkı yaptım ve şimdi belim ağrımıyor. Bu tekrar olmaması için doktora gitmeli miyim? Ayrıca dışkılama programım normal değil. 3 ila 4 gün boyunca dışkı yapıyorum ve yaptığımda çok oluyor. Herhangi bir öneriniz var mı? Teşekkürler
Merhaba, sorduğunuz için teşekkürler. Klinik geçmişinize ve sorunuza dayanarak, görüşüm şöyle: 1. Günde bir kez tuvalete çıkmak normaldir. 2. Şu anda doktorla görüşmenize gerek yok çünkü bir problem yok. 3. Ancak belinizi güçlendirmeyi deneyin ve doğru postürü koruyun. D vitamini ve kalsiyum açısından zengin bir diyet tüketin. 4. Düzenli olarak tuvalete çıkmak için lif açısından zengin bir diyet tüketin. Doğru tuvalet hijyenine dikkat edin. Umarım faydalı olur. Başka sorularınız varsa, yine yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.