Merhaba hocam, ben 3 senelik evliyim, çocuk isteğimiz oldu. Evliğim boyunca hızla kilo almaya başladım, 3 ayda 30 kilo gibi. Daha sonra hastaneye gittiğimde polikistik over sendromu olduğumu öğrendim. Hormon kan tahlili sonuçlarımda tiroidimin yavaş çalıştığını ve insülin direncimin düşük olduğunu öğrendim. Şimdi hocam, bebek isteğimiz var, kilo sorunu yüzünden eşimle aramızda birçok problemimiz oldu. Çünkü her gittiğim kadın doğum uzmanı ısrarla kilo vermem gerektiğini belirtti. Benim tiroidim yavaş çalışırken kilo verebilmem çok zor oluyor. Evde spor yapabiliyorum ancak dışarı pek çıkamıyorum, diyet birkaç kez yaptım ve sağlıksız diyetler yaptığım için kilo veremedim. Hocam, lütfen bana yardımcı olun, kilolardan nasıl kurtulmam gerekiyor? Doktorlarım ideal kilomun 65 olmasını söylüyorlar, bunu yapmam biraz zor gibi geliyor. Yardımınızı sabırsızlıkla bekliyorum, saygılarımla.
Merhaba, endokrinoloji uzmanı ve diyet uzmanı eşliğinde kilo vermeniz doğru olur. Yaşınız çok genç. Kısa sürede uygun diyet planı ile kilolarınızdan kurtulursunuz. Çok geçmiş olsun.