Merhaba, neredeyse sağlıklı 35 yaşında bir kadınım. Şu anda 20 mg Mercilon kullanıyorum ve neredeyse 100 kg olduğum için doz çok düşük. Son iki aydır adet dışında çok hafif lekelenmeler yaşıyorum. Son zamanlarda tiroid, karaciğer, böbrek ve genel kan sayımı seviyelerini içeren bir dizi kan testi yaptırdım. Tüm sonuçlar normal sınırlar içinde çıktı, ancak ESR değeri 50 çıktı. Sağlık sorunlarına karşı ciddi bir kaygı yaşıyorum ve bu durum beni çok endişelendiriyor. Ayrıca karın ağrısı ve sanki ovülasyon ağrısı gibi hisler de yaşıyorum. Lütfen yardım edin!
Chat Doctor'daki endişenizi ve sormanızı takdir ediyorum. Geçmişinize dayanarak aşağıdakileri öneririm:1. Endişenin ayrıntılarını belirlemek için bir değerlendirme yapılması gerekmektedir. Endişe, merlonun başlamasından sonra mı başladı? Evet ise, bu, Chat Doctor'un yan etkisi olabilir. 2. Endişenin daha önce var olduğu ve aldığınız ilaçla ilişkili olmadığı dışlanabilirse, endişeyi azaltmak için adımlar atılabilir. 3. Doktorunuzla görüşüp merlonu başka bir doğum kontrol hapı sınıfıyla değiştirmeyi düşünebilirsiniz, eğer mevcutsa yukarıda tartışılan nedenlerden dolayı. 4. Endişe için düşünceleriniz üzerinde çalışmanız ve tetikleyebilecek belirli düşünceler veya olayların olup olmadığını bulmanız gerekiyor. Kendi kendinize bilişsel davranış terapisi (CBT) veya profesyonel CBT, özellikle endişe için faydalıdır. 5. Endişe belirtilerini azaltmak için derin nefes egzersizleri yapabilirsiniz. 6. Kafein alımını azaltın çünkü endişeyi teşvik eder. 7. Kendi kendinize yardım etmek işe yaramazsa, profesyonel yardım arayın ve endişeyi azaltmaya yönelik belirli ilaçlar da vardır. Umarım bunun size yardımcı olacağını düşünüyorum.