Evlendiğimiz üç yıl önce ve şu ana kadar hiç bebek sahibi olmadık ve o hiç hamile kalmadı, bir yıl önce sperm testi yaptırdım, tüm sonuçlar iyi görünüyor, ancak hızlı lineer ilerleme yüzdesi %5 çıktı, doktor bana çinko takviyesi önerdi, bu durumu nasıl artırabileceğimiz ve hangi tedaviyi uygulamamız gerektiği hakkında bana rehberlik edebilir misiniz? Çünkü gerçekten üzgünüm şu anda...
Merhaba, Sorunuz için teşekkürler. Paylaştığınız bilgilere dayanarak, astenospirmi adı verilen duruma sahip olduğunuz görünmektedir, bu da aktif hareketli sperm oranının %5 olduğu anlamına gelir. Genellikle WHO standartlarına göre ve dünya çapındaki infertilite merkezleri tarafından kabul edilen standartlara göre, dişi yumurtaları döllemek için gerekli olan aktif birinci sınıf sperm oranının %12-15 olması gerekmektedir. Gerçek şu ki, sperm hareketliliğini artırabilecek ilaçlar bulunmamaktadır, ancak aşağıdaki önlemler sperm hareketliliğini artırmanıza yardımcı olabilir. 1) Sabahları 45 dakika egzersiz yapın ve 1/2 saat meditasyon yapın. 2) Sebzeler ve meyveler ile zenginleştirilmiş yüksek proteinli bir diyet tüketin ve A, C, D, E vitaminleri ile çinko alın. 3) Her gün 5-6 badem gibi antioksidanlar alın. 4) Alkol ve sigaradan kaçının. Doktorla görüşün.