19 yaşındayım. Ebeveynlerim, karmaşık yapıları nedeniyle birbirleriyle kavga ediyor. Onlarla nasıl başa çıkabilirim? Babamın aşağılık kompleksi var. Annem ise histeri yaşıyor. Lütfen bana bir şeyler yapmam konusunda yardımcı olun.
Ebeveynlerinizle onların kavga ettiği konusunda ne hissettiğinizi konuşun. Sorunları çözmelerini isteyin ve çözemezlerse, evlilik danışmanına başvurmaları konusunda onları teşvik edin. Müzik, bu stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Her kavga ettiklerinde, müzik dinleyin veya dışarı çıkıp tempolu bir yürüyüş yapın. Hayat hedeflerinize ulaşmaya odaklanın. Bir stres günlüğü tutun ve günlük stresli olayları sansürsüz bir şekilde kaydedin ve bir daha asla okumayın. Umuyorum ki bu yardımcı olur. Teşekkür ederim.