Nefes almakta gerçekten, gerçekten, GERÇEKTEN zorlanıyorum. Belki de kilolu olarak sınıflandırıldığım için ya da ciddi kaygımın olduğu için, ama buna inanmıyorum. İlkokulun sonundan beri kilolu oldum ve ciddi kaygım neredeyse iki yıldır benimle birlikte, ama bu yeni sorunlar sadece son bir yılda ortaya çıktı. Dinlenirken bile, enerjimin tamamını normal bir şekilde nefes almaya odaklamazsam, sanki beş mil koşmuş gibi nefes alıyorum. Ve kendimi az da olsa zorladığımda (mesela merdiven çıkmak, bir şeyi kaldırmak ve başka bir yere taşımak gibi), en az beş dakika, genellikle daha uzun süre nefes nefese kalıyorum. Ve nefes almaya acı veriyor, gerçekten. Akciğerlerim sürekli yanıyor ve boğazım içeriden tırmalanıyormuş gibi hissediyor. Sanki etrafımda yeterince hava yokmuş gibi hissediyorum.
Vücudunu nefes almaya normal olarak odaklayabilir ve başarılı olabilirsen, akciğerlerinle veya kalbinle sorunun yok demektir çünkü öyle olsaydı tedavi olmadan asla başarılı olamazdın. Engellenmiş uyku apnesi sendromu olabilir. Üst solunum yolu nefes alırken çöker ve bu gece aşırı horlama ve gündüzleri bitkinlik ve uyuklama neden olur. İyi uyumadığın için enerjin yok. Tedavi, kilo vermek ve nazal CPAP'tır. Üst solunum yolu küçük bir ameliyatı da faydalıdır. Bunun teşhisi için polysomnografi adlı bir test yaptırmanız gerekiyor. Göğsünüz ve boğazınız yanıyorsa, gastroözofajiyal reflü olabilirsiniz. Endoskopi ve pantoprazol / kostaal öneririm 10 gün boyunca.