Efendim; 1) Sürekli bel ağrısı yaşardım, ağaca düşmekten kaynaklanıyor, 2) Mide sorunu... sol karıncığımda, ayrıca yaklaşık 10 yıl önce kalp ameliyatı oldum... P.O AVR st Jude... bu yüzden midemi rahatlatmak ve bel ağrısından kurtulmak için ne yapabileceğimi lütfen bana bildirin... efendim, lütfen yardım edin ve tabii ki ücretsiz olarak kurtulmama yardımcı olun.
Merhaba, ChatDoctor'a bel ağrın için yazdığın için teşekkürler. Tavsiyem şu olurdu - 1. Duruşu düzelt, yani asker gibi otur, yürü, dur 2. Güneşe selam gibi düzenli egzersizler yap ve süt ve süt ürünleri gibi kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet tüket. Ağrı olursa, acil durumlarda güçsüz MR al. Miden ağrıyorsa, lütfen hangi sorunun olduğunu açıkla. Ama yine de tavsiyem, 3 öğününü 6 öğüne bölmendir, yani azar azar yemek ye ve daha sık yemek ye. Kendine iyi bak ve iyi sağlıklar dilerim.