Bu sabah kuru kusma nöbetim oldu ve alt sırtımda bir şeyler çektiğimi düşünüyorum. Çok keskin ve hızlı bir ağrı, ama çok belirgin. Geriye doğru çok fazla eğilemiyorum ama ileri doğru eğilebiliyorum. Şu anda bununla ilgilenmek için zaman ayıramayacağım için evde ne yapabileceğimi merak ediyorum.
Merhaba, Bel ağrısına sahip olmak yaygın bir durumdur. Genellikle kas gerilmesinden kaynaklanır. Ciddi değilse de çok acı verici olabilir. Genellikle sıcak pedler uygulamayı, sıcak yağla masaj yapmayı öneriyoruz. Ayrıca, İbuprofen gibi reçetesiz ağrı kesici alabilirsiniz. Ancak ağrı çok şiddetli ise veya bacaklarınızda güçsüzlük varsa doktorunuza gitmelisiniz. Sorunuzu yanıtladım umarım. Başka nasıl yardımcı olabilirim, bana bildirin.