Sağ elimde hem uyandığımda hem de gün içinde eşyaları kavradığımda karıncalanma / uyuşma hissediyorum. Bugün ve dün ayrıca dirsek ile omuz arasındaki kolun yan tarafında şiddetli ağrı da hissettim. Ne yapılabilir konusunda tavsiye verir misiniz?
Merhaba, bahsettiğiniz belirtilere göre omurgadaki sıkışmış bir sinir gibi görünüyor. Ayrıca, bir MRI yapılması,  yumuşak dokunun dahil olduğu dereceyi bulmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, ultrason ve TENS terapisi gibi bir fizik tedaviye başlamak faydalı olacaktır. Boyun ve üst ekstremite için statik egzersizler yapmak, ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. İlk aşamada dikkatli olmak önemlidir. Ayrıca, egzersizlerin prosedürünü öğrenmeli ve uzun vadede uygulamaya devam etmelisiniz. Bakım her zaman ağrısız bir yaşamın anahtarıdır. Allah'ın lütfuyla size hızlı bir iyileşme diliyorum.