Hocam öncelikle rahatsız ettiğim için özür dilerim. 24 yaşında yeni mezun bir hemşireyim. Yaklaşık 10 ay önce geldiğimde veya dizlerimi kırıp oturduğumda kalkarken, uyurken dizimi bükülü tuttuğumda diz kapağımda ağrı ve çıtırtı şikayetleriyle 3-4 ay önce ortopedi uzmanına gittim. Röntgen çekti, fizik muayene yaptı. Kıkırdaklarımda zedelenme olduğunu söyledi. Ağrı kesici ilaçlar ve dizimi 90 dereceden fazla katlama, zıplama, koşma tavsiyeleriyle beni gönderdi. Sonrasında eskiden olmayan yürürken arada sızlamalar başladı. 1 ay kadar önce bir fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna gittim. MR çekti. Sağ diz acl'de parsiyel yırtık, sol diz acl'de sprain ve iki dizde de subpatellar bursa da hafif sıvı artışı çıktı. Önceki doktorunun önerilerini doğru söylediğini söyledi. Fizik muayene bile yapmadı. Ağrı kesicilerle ve klasik egzersiz kağıdıyla beni gönderdi. Egzersizlerin sadece 2 tanesini günde 1 set 15'er kez yapıyorum. Diğerlerini özellikle diz ekstansiyonu ağrıdan dolayı yapamıyorum. Sorum, kaslarımı güçlendirsem bile ömür boyu dizlerimi 90 dereceden fazla katlamayacak mıyım? Sizce bana özel bir egzersiz programı uygulayacak başka bir hekime başvurmalı mıyım, yoksa klasik egzersizlerden ağrısız olanları yapmaya devam mı etmeliyim? Arada sızlamalar hala devam ediyor. Teşekkür ederim. Iyi çalışmalar.
Bir insanın dizinde böyle durumların olması anlamsız. MR raporunun da abartılı olduğunu düşünüyorum. Dizinizi olabildiğince normal kullanmanız, benim açımdan daha makul olur; belki ağrı sınırında. Doğru bir egzersiz programı da faydalı olabilir, veya dize fizik tedavi. Doğru ve kesin tanı, muayene bulgularına göre konmalı.