Sertifikalı bir kişisel antrenörüm. Oğlumun doğumundan sonra sırt ağrısı ve daha önce olmayan diğer problemler yaşıyorum. Doktorlar yakın zamanda bir MRI yaptı ve bulunanlar şunlar. L5-S1 disk kuruması. Hafif posterior bilateral parsantral şişkinlik, hafif ventral tek başına hafif girinti ile thecal sacede ve hafif merkezi bilateral nöral foramina daralma. L5-S1 arasında posteral kenar boyunca artmış T2 sinyal yoğunluğu, nannüler yırtığıyla uyumlu. Bu ne anlama geliyor?
Merhaba Heinrich. Chat Doctor'a hoş geldiniz. Sorununuzu belirttiğiniz gibi, disk çıkıntısı omurilik ve sinirler arasında yastık görevi görmeniz ve omurilik ve sinirlerin yaralanmasını önlemektir. Sizin durumunuzda omuriliğin hafifçe sıkışması ve bu da ağrıya neden oluyor. Bu, bebeğinizi doğurduktan sonra meydana geldi. Hamilelik sırasında tüm bağlar ve kaslar hormonal salgı nedeniyle gevşer, bu normaldir, ancak doğumdan sonra normal gücünü kazanması zaman alır. Bu yüzden bir ortopedi uzmanı ve fizyoterapiste danışmanız gerekiyor. Doğru pozisyon eğitimine ihtiyacınız var, bebeği tutmayı öğrenmek için eğitim almalısınız ve ağrıdan kurtulmak için bazı egzersizler yapmalısınız. Ve sırt kaslarınızı güçlendirebilirsiniz... Mutlu, sağlıklı ve formda bir yaşam sürmek için... Saygılarımla