Ben depresyondan muzdaribim ve gerçek yardım almanın en iyi seçenek olduğunu düşünüyorum çünkü kendime zarar veriyorum ve sık sık intihar etmeyi düşünüyorum, sadece 15 yaşındayım ve 3 yıl önce ölen kardeşimin ölümüyle başa çıkmaya çalışıyorum ve şimdi de dedemin ölümüyle başa çıkmaya çalışıyorum. Aileme zarar vermekten vazgeçmek ve gerçek yardım almak istiyorum. Lütfen ne yapmam gerektiğini söyleyebilir misiniz?
Merhaba ve Chat Doctor'a hoş geldiniz. Sorununuz için teşekkürler. Çok zor bir zaman geçirdiğinizi ve kendinizi depresif ve intihar eğilimli hissettiğinizi anlıyorum. Sorununuzun açıklamasından, depresif bir evre geçirdiğiniz görünüyor. Bu, sizi bu düşüncelere ve kendinize zarar verme davranışına sevk ediyor. Çok ciddi depresif düşünceler ve intihar düşünceleri yaşadığınızdan dolayı, bunun hakkında hemen biriyle konuşmanızı öneririm. Duygularınızı yakın bir arkadaşınızla veya akrabanızla paylaşabilir veya bulunduğunuz yerde intihar hattını arayabilirsiniz. Her ne kadar her şey çok umutsuz ve olumsuz görünse de, profesyonel yardım alarak bu depresif evreyi yakında atlatabileceğinize eminim. Antidepresan ilaçlar ve danışmanlık gibi yardım seçenekleri mevcut, bu da belirtilerinizi hafifletebilir. Bu yüzden hemen profesyonel yardım aramaktan çekinmeyin. Hepinize en iyisini dilerim.