Özellikle öğle yemeğinden sonra bacak krampları yaşıyorum. İrritabl bağırsak sendromundan dolayı glutensiz bir diyet uyguluyorum. Bu glutensiz diyet, ishali iyileştirmeme yardımcı oldu.
Bacak kramplarının birçok nedeni var: Kas spazmları. Yetersiz fiziksel aktivite. Hemoglobin ve kanın diğer bileşenleri normal aralıkta değilse. Kaslara kan akışı kısa süreliğine kesilirse. Sıvı ve elektrolit dengesizliği. Kalsiyum ve D vitamini seviyeleri çok önemlidir. Proteinler, mikrobesinler ve makrobesinler gibi beslenme eksiklikleri. Uzun süreli ishal. Bu durumun hepsi, birinci basamak sağlık uzmanınıza hızlı bir ziyareti gerektirir. Doğru değerlendirme ve incelemeler yapacak ve sorununuzu buna göre tedavi edecektir. Bacak krampları glutensiz diyetle ilgili değildir. Bununla ilgili olan şey kramplarla ilgilidir ve o da, glutensiz diyetin karın kramplarını, şişkinliği ve aşırı gaz üretimini azaltmasıdır. Umuyorum yardımcı olur. Eğer şüpheleriniz varsa lütfen daha fazla soru sormaktan çekinmeyin. Yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.