Eşim, son zamanlarda belinin alt kısmında hissizlik yaşıyor, bu durumun egzersiz yapmaktan veya uzun süre ayakta durmaktan kaynaklandığı görünüyor, bu son bir hafta içinde ortaya çıkan oldukça yeni bir belirti, artrit ve dejeneratif disk hastalığından muzdarip ve aylık olarak birkaç kez kiropraktör görüyor, bununla ilgili herhangi bir görüşünüz varsa, çok memnun olurum, teşekkürler
Merhaba, Sorunuz için teşekkürler. Disk dejenerasyon hastalığından muzdarip gibi görünüyorsunuz ve bu, diske tekrarlayan aşırı yük veya stres nedeniyle meydana gelir ve disk fıtığı ve omurilik kanal daralması riskini arttırır. Bu tür ağrının başlıca tedavisi yatak istirahati ile birlikte ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlardır. Kas gevşeticiler, uygun dozajda kullanıldığında potansiyel bir ağrı kesici ile kombinasyon halinde semptomlarınıza yardımcı olabilir. Uygun Chat Doktorunu bulabilirsiniz. Bu arada şu önlemleri izleyebilirsiniz: -Eğer ağrı şiddetliyse, ağrı geçene kadar yatak istirahatine ihtiyacınız var. -Bazı ağrı kesiciler alın ve ağrı kesici sprey veya merhem uygulayın. -İstirahatteyken, dizlerinizin altına bir yastık koyun rahatsız etmiyorsa. -Ağır cisimleri kaldırmaktan kaçının. -Günlük olarak bir Fizyoterapist tarafından önerilen sırt güçlendirme egzersizleri ve esneme egzersizleri yapın. -Ağrı dönemlerinde egzersizlerden kaçının. -Otururken duruşunuzu iyileştirin. -Bel kaslarına destek sağlamada yardımcı olabilecek uygun boyutlu bir LS kontur korsesi kullanın. Ayrıca, çalışırken, otururken ve ayakta dururken doğru bir duruşu koruyun. Fizyoterapi, bu tür durumların tedavisinde büyük bir rol oynar. Umuyorum ki faydalı bir şeyler bulmuşsunuzdur ve herhangi başka bir sorunuza memnuniyetle cevap vereceğim. Kendinize iyi bakin