14 yaşındayken skolyoz ameliyatı oldum, şimdi 31 yaşındayım, 3 çocuğum var ve ağır kaldırma gerektiren, 8 ila 10 saat boyunca ayakta durmayı gerektiren işlerde çalıştım, şimdi sürekli bel ağrısı yaşıyorum, eğildiğimde alt omurgam dışarı çıkıyor ve belimin yan tarafı diğer taraftan daha yüksekte duruyor. Bu düz bel sendromu olabilir mi?
Benim görüşüme göre bel ağrısı, düşük sırt bölgesindeki eğrilik nedeniyle aşırı basınca yol açan ağır ağırlık kaldırmaya bağlıdır. Skolyoz ameliyatı geçirdiğinizi görerek doktorunuz, işin doğasını değiştirmenizi ve belinize aşırı zorlama yapmaktan kaçınmanızı istemiş olabilir, örneğin ağır nesneler kaldırmak veya eğilirken kaldırmak. Hafif bir işe geçiş çözüm olabilir. Sadece derecelendirilmiş ve sınırlı bel kası güçlendirme egzersizleri için fizik tedavi uzmanından yardım alın ve bel yüklemelerinden kaçının.