Merhaba, 16 yaşındayım ve ara sıra üst göğsümde bu soğuk saplanma ağrıları hissediyorum ve sonunda boğazımın arkasına kadar ilerliyor. Genellikle geceleyin sık sık meydana geliyorlar ve ciddi bir şey olup olmadığı konusunda endişelenmeye başlıyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz?
Saygıdeğer kullanıcı, Chat Doctor'a hoş geldiniz. Sorunuzu dikkatlice değerlendirdik. Olası nedenler arasında - anksiyete - stres - düzensiz uyku düzeni - aşırı zorlama - nadiren asit reflüsü bulunabilir. Daha iyi iyileşme önerileri - Chat Doctor. - Akşam yemeğinde yağlı, baharatlı, et ürünleri, sıcak içeceklerden kaçınarak hafif bir diyet tüketin. - Sigara içmeyin, alkol tüketmeyin. - Yatmadan en az 2 saat önce akşam yemeği yiyin. - Stres, anksiyeteden kaçının. - Düzenli ve sağlıklı 8 saat uyuyun. - Yatmadan önce omeprazol (20 mg) gibi bir proton pompa inhibitörü kullanmak çok yardımcı olacaktır. İyi bir iyileşme diliyorum. Daha fazla rehberlik için her zaman bekleriz. Sevgiler, kendinize iyi bakın.