İyi günler hocam, ben 4 ay önce babamı kaybettim ve nişanlımdan ayrıldım. 4 aydır geceleri yalnız kaldığımda uyuyamıyorum, evden dışarı çıkmıyorum, hayatımda düzen kalmadı, her şeye sinirleniyorum, artık hayattan tad almaz oldum. Üniversite öğrencisiyim ve derslere gitmiyorum, iki hafta sonra sınavlarım var, dikkatimi toplayıp ders çalışamıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
Merhaba, öncelikle başın sağ olsun. Birinci dereceden yakınlığı olan birinin kaybı ile birlikte anksiyete, derin üzüntü, isteksizlik görülebilir. Yas sürecinin patolojiye dönüşmesidir. Ardından birlikteliğin sonlanması da amaçsızlık, hedefsizlik, isteksizlik nedeni olabilir. Üst üste gelen bu zorlayıcı yaşantılarla baş edebilmek için, önce psikiyatriste başvurmanı sonrasında da terapi desteği almanı öneririm, sağlıklı günler dilerim.