Merhaba, 23 yaşındayım, kadınım... son zamanlarda dizlerimde (yan taraflarında ve dizin arkasında kemik içinde) çok kötü bir ağrı yaşıyorum. ESR testimi yaptırdım ve ilk saatte 49, ikinci saatte 74 çıktı... Ben gerçekten korkuyorum ve acı çekiyorum (işe gidiyorum, bu yüzden sağlıklı olmalıyım). N.b: Romatizmal ateş öyküm var. Ne yapmalıyım, çok teşekkür ederim.
Merhaba, Sorunuz için teşekkürler. Diz ekleminde ağrıya neden olan sayısız sebep ve durum mevcuttur. Yaş grubunuza etki eden en yaygın durumlardan biri Patellofemoral artrit (diz kapağı ve uyluk kemiğinin kıkırdaklarında aşınma) olarak bilinir. Probleminizin doğru teşhis edilmesi için ayrıntılı bir klinik muayene ve birkaç tetkik gereklidir. Ön diz ağrısı için genel öneriler şunlardır: - Merdiven çıkma ve derin diz bükme gibi ağrıyı artıran aktivitelerden kaçının. - Gerektiğinde asetaminofen, ibuprofen gibi reçetesiz ağrı kesicileri kullanın. - Eğer aşırı kiloluysanız kilo kaybı genellikle sorunu çözebilir. - Bacak hizalamasını kontrol eden ve dizlerinizi destekleyen kasları güçlendiren belirli egzersizler yapabilirsiniz. Doktorla konuşmadan evde denemeyin. Daha ileri tedavi için bir ortopedi cerrahına danışmanızı öneririm. Yardımcı olabileceğim bir şey varsa memnuniyetle cevaplarım. Kendinize iyi bakın.