Son zamanlarda derin nefes almada zorluk çekiyorum? özellikle yemekten sonra... göğsümde sıkılaşma hissediyorum ve bu bana ağrı ve nefes almakta zorluk çıkarıyor? Ve aynı şeyi dramaları izlerken ve sessizce ağladığımda da yaşıyorum, bir süre sonra nefes almak zorlaşıyor, bu yüzden göğsümdeki sıkılaşmayı hafifletmek için su içmek zorunda kalıyorum.
Chat Doktorundaki sorunuza teşekkür ederim. Endişenizi anlayabiliyorum. Belirtileriniz yemekler ve duygular tarafından kışkırtılıyor gibi gözüküyor. Bu, HERD (gastroözofageal reflü hastalığı) ile özdeşleşir. Bu durum, gastroözofageal sfinkterin gevşekliğinden kaynaklanmaktadır. Bu sebeple, mide asidi yemek borusuna doğru çıkmaya meyillidir ve göğüs sıkışması, nefes almakta zorluk gibi şikayetlere neden olabilir. HERD'de daha iyi semptomatik rahatlama için aşağıdaki adımları takip edin. 1. Sıcak ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Abur cubur yemekten kaçının. Büyük öğünler yerine sık sık küçük öğünler tüketin. 2. Pantoprazol ve levosulpiride (prokinetik) kombinasyonunu alın. 3. Yemeklerden sonra yürüyüşe çıkın. 4. Stres ve gerilimden kaçının, rahat ve sakin olun. 5. Eğer sigara ve alkol alışkanlıklarınız varsa bırakın. Endişelenmeyin, bu adımlar hepsi sizi daha iyi hissettirecek. Umarım sorunuzu yanıtlamışımdır. Daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. İyi sağlıklar dilerim. Teşekkürler.