Üç gün önce sırtüstü düştüm, ilk başta çok fazla acı hissetmedim, dün alt sırtın orta kısmında ağrı hissettim, ama çok şiddetli değildi, bu yüzden ısıtıcı yolunu kullandım, ve bugün belimin sağ kısmında şiddetli bir ağrı var ve tüm gün geçmiyor. Endişelenmeli miyim?
Merhaba, Chat Doctor'u kullandığınız için teşekkürler. Benim görüşüme göre endişelenmeyi bırakmalısınız. Anında rahatlama için ağrı kesici birkaç gün boyunca kas gevşetici ile birlikte alın ve bir süre uygun yatak istirahati yapın. Yumuşak bir yatakta yatmayın, bunun yerine sert bir yatak kullanın. Kendinizi zorlamayın veya fazla yormayın. Ayrıca belinize iyi bir anti-enflamatuar ağrı kesici jel uygulayabilirsiniz. Ağrı artarsa bölgesel olarak sıcak uygulama yapın.