Ben bir hemşire ve üç çocuk annesiyim. Gece vardiyasında çalışıyorum ve bazen oniki saatlik bir vardiyadan sonra yatağa gitmek için fırsat bulamıyorum. Kalbimin neden daha sert attığını merak ediyorum. Daha hızlı değil, sadece daha sert atıyor. Eminim ki vücudum bana yatağa gitmem gerektiğini söylüyor. Endişelenmeli miyim, çünkü gidemiyorum?
Merhaba. Sorunuz için teşekkür ederim ve Chat Doctor'a hoş geldiniz. Endişenizi anlıyorum. Madam, kim başka işinizin doğasını daha iyi anlayabilir ki? Belirli süreler boyunca ayakta durma ve kolaydan gerçekten zora kadar değişen çeşitli görevleri yerine getirme, organizmayı ve özellikle kalbi hiperkinetik bir duruma sokar. Bu durumu ve üzerindeki yükü aşmak için kalbin daha fazlasını yapması gerekir. Bu nedenle, daha zor veya "vurucu" kalp atışları üretilir. Buna ek olarak, her orta ila şiddetli fiziksel aktiviteye girdiğimizde, uzun süre belirli pozisyonlarda durduğumuzda, çok fazla psikolojik strese ve zorlayıcı görevlere maruz kaldığımızda ve normal uyku döngüsünü kaybettiğimizde, bu da tüm vardiyalı işlerin bir özelliği olan ve normal gündüz ve gece hormonal seviyelerinde değişikliklere neden olan şeylerdir. Kalbe bu stresli olaya eklenen faktörlerdir. Size bir hafta veya iki haftalık bir tatil veya spa'ya gitmeyi, burada rahatlatıcı programların hazır olarak bulunduğu spa'yı öneririm. Umuyorum ki bu sorunuza cevap verir. Kendinize iyi bakın. Saygılarımla.