Kadının gebe kalma ihtimalini en azaltmak için adet dönemi sonrası dönemde cinsel ilişkiye girmek en uygun zamandır. Bu dönemde gebelikten korunma ihtimali daha yüksektir.
Kadın ayı, adetin ilk günü ile başlar. İlk 9 gün ile son 9 gün genellikle güvenilirdir. Adetli iken garanti, son 9 günün gerçekte hangi gün başladığını bilemezsiniz.