Merhaba, Geçen yıldan bu yana 7 kilo aldım ve şimdi nefes almakta zorlandığımı hissediyorum. 67 kilogramım ve 168 cm boyundayım, 23 yaşındayım ve kadınım veya belki egzersiz yapmıyorum diye mi sıkıntı yaşıyorum. Doktora gittiğimde onların bir şey yok dediğini söylüyorlar, belki annem 2 ay önce vefat ettiği için olabilir ama yine de kilo almanın bunda etkisi olduğunu düşünüyorum.
Chat Doktoru'ndaki sorunuz için teşekkürler. Endişenizi anlıyorum. Evet, kilo alımı solunum zorluğuna neden olabilir. Ve benim düşünceme göre, kilo almanızın büyük bir bölümü annenizin ölümü nedeniyle yaşadığınız stres ve depresyondan kaynaklanıyor. Bu yüzden psikiyatriste danışmanız ve danışma seanslarına katılmanız daha iyi olur. Muhtemelen anksiyolitik ve antidepresanlar da gerekebilir. Ayrıca kilo vermek için diyet yapmaya ve koşu, bisiklet sürme ve yüzme gibi aerobik egzersizlere başlamaya başlayın. Endişelenmeyin, kilo verdiğinizde solunum zorluğu yaşamayacaksınız. Umuyorum ki sorunuzu çözmüşümdür. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. İyi sağlık dilerim. Teşekkürler.