Merhaba, ben kpss'ye hazırlanan bir üniversite öğrencisiyim. Hafızayı maximum düzeyde tutmak ve geliştirmek için bana ne gibi bitkisel ilaç takviyesi ya da besinler önerebilirsiniz? Ginko biloba ekstreleri beyne kan akışını hızlandırdığı söyleniyor, sizce almalı mıyım? Şu anda yaptığım şey yatmadan önce bir bardak havuç suyu içiyorum. Genel algılamayı geliştirdiği ve unutkanlığı giderdiği söyleniyor. Sizce doğru yapıyor muyum? Sizin şiddetle tavsiye edebileceğiniz neler olabilir? Saygılar.
Size şiddetle tavsiye edeceğim tek şey, bu konuda yazılan, söylenen, reklamı yapılan hiçbir ürüne kanmamanız olacaktır. Size ekonomik anlamdan başka bir zarar vermez, ancak iddia ettikleri hiçbir yararı da sağlamazlar. Ancak böyle bir ürünü kullanan biri çok memnun kalmış olabilir. Biz tıpta bu etkiye plasebo etkisi deriz. Yani başı ağrıyan yüz kişiye sadece un olan sahte tabletler içirin, yüzde otuzbeşinin baş ağrısı geçer. Hiç azımsanmayacak bir oran değil mi? Şimdi bu otuzbeş kişinin ağrısı nasıl geçti, yoksa unun ağrı kesici etkisi mi var? Hayır, tabi ki unun ağrı kesici etkisi yok, işte bu etki plasebo etkisi. Yani kellikten, şeker hastalığına, hafıza kaybından, romatizmaya kadar binlerce hastalığa "iyi geldiği" iddia edilen bitkisel ürünlerin plasebo etkisinden başka bir etkisi yoktur. Siz plasebo etkiyi onlarca TL vermeden de evdeki bir küp şekerle de sağlayabilirsiniz. Ayrıca sınava çalışırken ders çalışmaktan ve olabildiğince bilgiyi analitik olarak aklınıza sokmaktan başka bir şeye ihtiyacınız yok. Bir de ailenizin size vereceği manevi destek çok önemli, siz ders çalışırken annenizin gelip başınızı okşaması, sizin üzerinizde o bitkisel ürünlerden on kat daha fazla olumlu etki oluşturur. Sınavda başarılar dilerim.