Oğlum çok çalışkan, denemelerde full çeken bir çocuk. Ama YGS sınavında sınav anında çok heyecanlanmış, kalbi çarpmış, elleri titremiş ve yarım saat bununla mücadele etmiş. Sınav sonucu kötü. Normalde çok rahat biri. Sınavda yaşadıklarına kendisi inanamıyor. Haziranda LYS var. Bu heyecanı tekrar yaşarsa bir yılımız boşa gider. Kendisi doktora gitmiyor ve bir daha olmayacağından emin, ama ben garantilemek istiyorum. Ne yapabilirim? Sınav öncesi verebileceğim sakinleştirici bir ilaç var mı? Ne önerirsiniz? Teşekkürler.
Sınav kaygısı önemlidir. Bilgi eksikliği yoktur. Tamamen sınavla ilgilidir; sınav esnasında yoğunlaşamama, sınav anında panikleme, dikkatin tamamen dağılması ve dakikalarca hatta bir saat boyunca aynı soruda kalma, çarpıntı, sıkıntı, titreme, elerde ve ayaklarda karıncalanma, idrara çıkma isteği, başağrısı hatta sınav salonunu terk etme isteği olan bir durumdur. Durumsaldır. Sınavdan önce ilaç alıp geçsin, böyle bir şey yok. Terapi gerekir. Hem gevşeme hem de dikkatini toparlayan teknikler öğretilecektir. Gerekirse en az bir ay boyunca ilaç kullanılacaktır. Yani doktora veya terapiste başvurmanız gerekir.