İyi günler hocam, yaşım 28, spor yapıyorum. Uyku sorunları ve eklem ağrıları yaşayınca D vitamini seviyeme baktırdım ve değeri 10 çıktı. Doktor 1 ampul verdi, 1 ay kullan, 2. ay 2 tane vereceğim dedi. Bazı doktorlar bu kadar yüksek dozun ilk seferde alınmasının zararlı olabileceğini söylüyor. O yüzden damla şeklinde kullanımla D vitamini mi artırabilirim, yoksa bu şekilde yüksek dozda almak mı gerekiyor hocam? Son sorum da ayda 1 kere kullanmak yeterli mi? Teşekkürler.
Merhaba, çok geçmiş olsun. Bir seferde 300 bin ünite gibi yüksek doz D vitamini artık vermiyoruz. D vitamini düzeyiniz 10 çıkmış, günde 4000 ünite alabilirsiniz. En az 4 ay böyle alalım, sonra bir kontrol değer baktırınız. Hayırlı günler dilerim.