Son üç haftadır sürekli idrara çıkıyorum, günde 9-12 kez, sağ tarafımda belimin altında ağrı var ve karnımın hemen altında acıyor, giderek artan baş ağrıları yaşıyorum ve birkaç saat sürebilen rastgele karın krampları yaşıyorum. Günde yaklaşık 5 şişe su içiyorum ve su içmiyorsam herhangi açık renkli bir sıvı içiyorum, artık endişelenmeye başladım çünkü bu belirtiler geçmedi. İdrarım çok güçlü ve tatlı kokuyor.
Belirttiğiniz bel ağrısı, ya bel kaslarınızın zayıflığıyla ilgili olabilir ya da bel disklerinde bir sorun olabilir. Bu durumun değerlendirilmesi için bir ortopedi doktoruna danışmanız ve gerekli olanı önermesi gerekmektedir. Şimdi sık idrara çıkma sorunu ise diyabetle ilişkili olabilir, ancak şeker testi ve HAC testi ile bunu doğrulamanız gerekmektedir. Kaslarınızdaki sık kramplar için ise vitamin B eksikliği olasılığı olabilir, bu nedenle vitamin B eksikliği testi yaptırmanızı ve beslenmenizde vitamin B açısından zengin yiyecekler tüketmenizi öneririm. Ayrıca vitamin B tabletini takviye olarak alabilirsiniz. Fizyoterapist olarak bel güçlendirme egzersizleri yapmanızı öneriyorum ve fizyoterapistinizin önerilerine göre fizyoterapi tedavisi almanızı ve yumuşak dokularınızı rahatlatmanıza yardımcı olabilecek. Sık idrara çıkma, kas krampları ve karın ağrısı da yaşıyorsanız, o zaman karın ultrasonu yaptırmanızı ve rapora göre gerekli olanları hekiminizi ziyaret ederek yapmanızı öneriyorum. Beliniz için sıcak uygulama da kullanabilirsiniz, bu belinizdeki ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve yumuşak dokularınıza rahatlatıcı ve yatıştırıcı etki yapar. Kendinize iyi bakın