Merhaba hocam, ben 14 yaşındayım, 7 aydan sonra 15'e gireceğim. Babam 1.75, annem 1.70. Ben en fazla kaç olurum, 1.80 olmak istiyorum. Beslenmemde iyi, neler yapmam gerekir?
Merhaba, erişkin boyunuz şu ana kadar takip ettiğiniz boy persentili, ergenliğe giriş yaşınız, aile boyu, beslenme ve spor gibi etkenlere bağlı olarak değişebilir. Dengeli beslenmeniz, süt ürünleri tüketimi, erken yatıp erken kalkma, düzenli spor yapma boyunuzun olabilecek en iyi şekilde gelişmesini sağlayacaktır. Gelişim eğrinizin değerlendirilmesi ve hedef boyunuz için bir çocuk endokrinoloğuna başvurabilirsiniz. Geçmiş olsun.