47 yaşındayım. Günde 2 kez potasyum alıyorum ve hiç kramp veya şişlik yaşamıyorum. 15 dakika önce, masamda otururken karın, sırt, baldır ve uyluk kaslarım o kadar kötü kasıldı ki mide bulantısı yaşadım. Daha önce hiç bu kadar şiddetli kasılma veya ağrı yaşamadım ve şimdi biraz korkmuş durumdayım. 3-4 dakika önce azaldı.
Merhaba, Potasyum seviyenizin fazla olabileceğini ve potasyum ve/veya magnezyum almanın kas kramplarınızı daha da kötüleştirebileceğini belirtmek isterim (magnezyum, potasyumun tutulmasını artırır). Bazen bu ilaçları kullanan kişilerin potasyum seviyesi normal olabilir, ancak hala açıklanamayan kramplar yaşayabilirler. Magnezyum takviyesi yapsalar bile. Hun Chat Doctor ile olan deneyimlerimden anladığım kadarıyla, net olmasa da bu ilaçların kramplara sebep olabileceğini düşünüyorum. Ayrıca demir eksikliği, panik atak veya huzursuz bacak sendromu gibi diğer olasılıkları da kontrol edin.