Merhaba doktor hanım. Benim sorum bu diyet bantlarıyla ilgili. Zayıflamak için işe yarıyor mu acaba, sırtına omuza falan takılması gerekiyormuş. Ben 26 yaşında, 1.72 boyunda ve 69 kiloyum. Sizce kaç kilo vermem gerekli? Teşekkürler.
Bantlar içeriğinde kimyasallar içerdiği için bu tür yöntemlerden kaçınıp sağlıklı bir beslenme ile kilo vermek en doğrusudur. Kilonuz, yağ dokusu mu kas dokusu mu ağırlıkta buna göre ideal kilo değişebilir. Kaç beden olduğunuz önemli. Selamlar.