Sadece gelişmekte olan epilepsimi, büyürken çeşitli anksiyete bozukluklarıyla geçirdikten sonra bağlamaya çalışıyorum, en kötüsü Kaçınan Kişilik Bozukluğu. Sadece bir cevap bulmaya ilgileniyorum. Şimdi epilepsi geliştikten sonra Kanada Kraliyet Atlı Polis Teşkilatı'nda engelli emeklilik maaşı alıyorum.
Endişelerinizi anlıyorum, detayları inceledim. Çok fazla endişelenmemenizi öneririm. Kaçınan kişilik bozukluğu bir bozukluktur ve bir hastalık değildir. Lütfen hastalık ve bozuklukların iki farklı yönü olduğunu anlayın. Bu sorunların zihinsel hastalıklar olmadığını, ancak zihinsel bozukluklar olduğunu bilmelisiniz. Birçok araştırma ve araştırmacı, ilaçların tek başına zihinsel bozuklukları iyileştiremeyeceğini doğruluyor. Egzersiz, yaşam tarzı değişiklikleri, düşünce düzeninde değişiklik, rahatlama vb. ilaçlar kadar önemlidir. Psikoterapi, yaşam tarzınızı ve düşünce kalıplarını değiştirmenize yardımcı olabilir. Yoga ve meditasyon, metabolizmanızı düzenlemenize ve nörolojik dengeyi sağlamanıza yardımcı olabilir. Lütfen daha fazla bilgi için bir psikologa danışın. Psikoterapi teknikleri ihtiyaçlarınıza uygun olmalıdır. Bu konuda daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen bana bu URL'de doğrudan bir soru gönderin. http://goo.gl/aYW2pR. Mümkün olduğunca detaylı bilgileri eklediğinizden emin olun. Gerekli psikoterapi tekniklerini önereceğim. Sorunuza cevap verdiğinden emin olun. Daha fazla açıklama için buradayım. İyi şanslar.