Merhaba, 19 yaşında, kadın bir üniversite öğrencisisin ve son 6 aydır sürekli yorgun hissediyorsun. İlk başta bunun üniversitede normal olduğunu varsaydım ama son zamanlarda emin değilim. Ne kadar uyursam uyuyayım sürekli yorgun hissediyorum ve son zamanlarda gözlerimin bulanıklaştığını fark ettim. Gözlerim hiçbir zaman tam odaklanmıyor gibi bir his var. Ayrıca sık sık başım dönüyor. Sadece stresli olduğum için mi böyle hissediyorum?
Merhaba, Stres bir neden olabilir. Ancak, gözlerinizin sağlığını değerlendirmek için bir göz doktoruna danışmanızı öneririm, buna göz basıncı ve diğer parametreler de dahildir. Bu arada, uzun süre bilgisayar başında çalışmamanızı veya en azından UV korumalı gözlük takmanızı tavsiye ederim. Ayrıca, sağlıklı beslenmek, fiziksel aktiviteler yapmak da yardımcı olabilir. Ayrıca, sağlıklı beslenemiyorsanız en azından her gün ihtiyacınız olan doğru besinleri almanızı sağlamak için bazı multivitamin hapları alabilirsiniz, özellikle öğrenme sürecindeyken. Umarım yardımcı olmuştur!