Merhaba, panik bozukluğum olabileceğine inanıyorum. Yakın zamanda anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu ve bununla başa çıkmama yardımcı olması için ilaç kullanmaya başladım. Birkaç hafta önce ilk panik atak yaşadım. Hızlı nefes alıp verme, titreme, terleme ve delirdiğimi ve kopmuş gibi hissetme gibi belirtiler vardı. Geçen ay birkaç kez daha atak geçirdim, genellikle banyomda ve annemin işyerinde. Bu nedenle bu alanlardan kaçınmaya başladım. Doktorum endişelenecek bir şey olmadığını söyledi, ama yine de okulda veya halka açık bir yerde başka bir atak geçirme korkusuyla başa çıkmakta zorlanıyorum. Herhangi bir öneriniz var mı?
Merhaba, endişenizi anlıyorum. Sorunlarınız için zaten tedaviye başladığınızı görmek güzel. İlaçlar genellikle etki göstermek için biraz zaman alır ve buna sabırlı olmanız gerekecek. Eğer ben psikiyatristiniz olsaydım, sizi paroksetin, sertralin veya Escitalopram gibi selektif serotonin geri alım inhibitörlerinden biriyle başlatırdım. Ayrıca ilaçlarınızla birlikte bilişsel davranış terapisi seçeneğini de düşünebilirsiniz, bu da korkularınızı yenmenize yardımcı olabilir. İyi dileklerimle.