Şu anda 55 yaşında, 50 kilo fazlam olan bir erkeğim. Şu anda ön diyabet aralığında bulunuyorum. Doktorum, tip 2 diyabeti önlemek için bana topiramat ve metformin vermeye başladı. Metformin almanın riskleri hakkında çok endişeliyim. Bana B12 eksikliği sorunundan veya kalp risklerinden bahsetmedi. Bugün B12 almaya başladım. Bir sonraki 3 ay içinde onu görmeye randevu aldım. Başka bir not, bel sorunları nedeniyle şu anda çok fazla egzersiz yapamıyorum. Zamanla yapabileceğim. Egzersiz, sağlıklı beslenme ve kilo verme ile diyabeti bu ilaçları kullanmadan önlemek mümkün olabilir mi?
Diyabet hastalığına sahip olduktan sonra kontrol altında tutulabilir, ancak tedavi edilemez, bu yüzden diyabetinizi kontrol altında tutmak en iyi seçenektir. Metformin kullanıyorsanız, kalp krizi veya vitamin B12 eksikliğine neden olmaz, ancak hafif derecede gastrit neden olabilir. Kan şekerinizi kontrol altında tutmak için en az 3 ayda bir HE a1c seviyelerini kontrol etmek daha iyidir. Sağlıklı yiyecekler ve sağlıklı diyetler kan şekerinizi kontrol altında tutabilir, ancak diyabetinizi tedavi edemez. Hızlı tempolu yürüyüş, diyabeti kontrol altında tutmak için en iyi fiziksel aktivitedir, en azından günde 30 dakika, teşekkür ederim.