Xifoid kemiğim ağrılı, merkezine dokunduğumda ve sağa sola hareket ettirdiğimde daha da ağrılı, Xifoid kemiğini hissetmek normal mi? Düz bir kemik veya yumru gibi hissediyor, ancak dokununca çok hassas/ağrılı neredeyse enfekte gibi hissediyor, Bu ağrıyı 1,5 haftadır yaşıyorum ve gelip gidiyor ama bu gece neredeyse 2 saattir bu ağrıyı yaşıyorum. Astımım var ve günde bir kez omeprazol alıyorum. Teşekkürler
Chat Doctor'daki sorunuz için teşekkürler. Xifoid kemiği süperfisiyal yani yüzeyde olan bir yapıdır tüm bireylerde. Ve onu zorlayıcı bir şekilde hareket ettirmeye gerek yok. Görevi böyle değil. Başlıca işlevi alt kaburgalara ve ara kaburga kaslarına bağlantı sağlamaktır. Ayrıca karın kaslarına da bağlantılar veririm. Bu yüzden kasların uç noktasında iltihaplanma olabilir. Xifoid kemiğin zorlayıcı hareketlerden kaçının. İyi ağrı kesiciler ve kas gevşetici alın. Kaburgalar ve karın bölgesindeki ağrılı hareketlerden kaçının ve uyurken kötü postürlere dikkat edin. Etkilenen bölgeye sıcak su torbası uygulayın.