Merhaba Beyefendi, İyi günler :)! 23 yaşında, 5.2 boyunda ve 59 kilo ağırlığındayım. Geçen 3 aydır solunum sorunu yaşıyorum, bu benim için yeni. Sinüzitten daha fazla 5 yıldır muzdaribim. Ayrıca hafif mide ülserim var, bu yüzden homeopatik tedavi görüyorum. Doktorum, EKG, Hb ve bazı testlerle kontrol ettikten sonra benim fiziksel olarak iyi olduğumu ve solunum sorunumun ruhsal stres ve depresyondan kaynaklandığını söyledi. Bu doğru çünkü kendimin çok depresif olduğunu biliyorum. Neyse ki şu anda hızlı bir şekilde iyileşemiyorum, bu yüzden aniden solunum sorunumu azaltmak için ne yapacağımı bilmiyorum. Dün ciddiydi ve damar içine bile enjeksiyon almam gerekti. Bu arada bunun üstesinden gelmek için yoga yapıyorum. Bana bu konuda bir şeyler önerir misiniz ve damar içine enjeksiyon almanın iyi olup olmadığını söyler misiniz? Acı gibi bir şey. Lütfen bana yardım edin.
Merhaba, Sorunuz için teşekkürler. Astımınız veya alerjiniz varsa, evdeki alerji tetikleyicilerini like akarlar ve küfü ortadan kaldırın. Sigara içmeyin ve ikinci el dumanından uzak durun. Evinizde sigara içilmesine izin vermeyin. Astımınız varsa, onu nasıl yöneteceğinizi öğrenin. Uçakla seyahat ederken, kan pıhtılarının bacaklarınızda oluşmasını önlemek için her birkaç saatte bir kalkıp etrafında yürüyün. Pıhtılar kopup akciğerlerinize sıkışabilir. Arabayla seyahat ederken düzenli olarak durup etrafında yürüyün. Kilo verin. Kiloluysanız nefes daralması hissetme olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca kalp hastalığı ve kalp krizi riskiniz daha yüksektir. Umuyorum ki yardımcı bir şeyler bulmuşsunuzdur ve başka bir sorunuz varsa memnuniyetle cevaplayacağım. Kendinize iyi bakın.