Evet merhaba, orada mısın? Kızım panik atak geçiriyor, doğal çözümlerden Saflık Sakin'i kullanıyor ama satın aldığım L-Triptofan Şişesi onun için daha iyi olabilir diye düşünüyordum, eğer öyleyse diğerini bırakmalı mı, yoksa yeni olanı kullanmadan önce bir hafta beklemeli mi?
Endişelerinizi anlıyorum, detayları inceledim. Çok fazla endişelenmemenizi öneririm. Deneyimime dayanarak net bir şekilde söyleyebilirim ki anksiyete ve panik ataklar ilaçsız da tedavi edilebilir. Anksiyete ve panik atakları, zihinsel bozukluklar (ruhsal bozukluklar) ve hastalıklar değildir. İlaçlardan bahsettiğimizde, anksiyetenin temel nedenini hala koruyoruz. İlacı bıraktığınız anda, anksiyetenin temel nedeni tekrar ortaya çıkar. Bu yüzden nedeni bulun ve kızınızın hayata olan tutumunu yaşam tarzı değişiklikleri ve motivasyonla değiştirin. Düşünceler gelmeye devam edecek ve bu beyin için bir görevdir. Düşüncelerin gelmesine izin verin. Düşünceleri daha öncelikli olanlara yönlendirmeniz gerekiyor. Yani meşgul olun ve düşünceleri başka yönlere çekin. Rahatlama ve meditasyon, anksiyeteyi kontrol etmede önemli bir rol oynar. Bol miktarda su, oksijen ve egzersiz çok önemlidir. Daha fazla psikoterapi teknikleri için, bu web sitesinde bana doğrudan bir soru gönderebilirsiniz. Mümkün olduğunca her detayı ekleyin. Durumunuzu kontrol altına almak için bazı psikoterapi teknikleri önereceğim. Tekniklerin başarılı olacağından eminim. Bu sorunuza cevap verebildiysem memnun oldum. Daha fazla açıklama için buradayım. İyi şanslar.