Mastürbasyon bağımlılığım var, ayrıca sigara bağımlılığım da vardı, ancak yaklaşık 2 hafta önce sigarayı bıraktım. Sigarayı bıraktıktan 2 gün sonra çok fazla mastürbasyon yapmaya başladım. Bu hafta 57 kez mastürbasyon yaptım. 57. kez yaklaşık 3 saat önceydi ve şu anda tekrar mastürbasyon yapma isteği duyuyorum. Kasıklarımın hemen üstünde ve bel çizgimizin altında, ortada bir yerde hafif bir ağrım var. Bu ağrı beni endişelendiriyor. Ve bir şekilde mastürbasyon sayımı azaltmayı başarabilirsem, tekrar sigara içmeye başlayabilirim ve bunu istemiyorum. Lütfen bu iki sorunla başa çıkmama yardımcı olun. Teşekkürler! -Abdullah
Sevgili, Endişelerinizi anlıyoruz ve detayları inceledik. Aşırı mastürbasyon her zaman enerji tüketici olur ve bu nedenle vücudunuzun birçok bölgesi yorgunluk ve sıvı kaybı belirtileri göstermeye başlar. Sıvı kaybının ilk belirtilerinden biri kas ağrısıdır. Şu anda mastürbasyonu bir hafta durdurmalısınız. Sonrasında mastürbasyon sıklığını haftada üç kez azaltmalısınız. Sigarayı bırakmak için bir bağımlılık terapistine danışmalısınız. Bu konuda daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen bu URL'yi kullanın: http://goo.gl/aYW2pR. Mümkün olduğunca her detayı eklediğinizden emin olun. Umuyorum sorunuza cevap vermiştir. Daha fazla açıklama gerekiyorsa memnuniyetle yardımcı olurum. İyi şanslar. Kendinize iyi bakın.