Kolesterol yüksekliği ile ilgili yaptığım tahlilde HDL 42, LDL 175, total kolesterol 223, trigliserid 167 değerleri çıktı. Tahlili aç karına yaptım ama bir çay kaşığı çörekotu yağı içtim, bu değerlere etki etmiş olabilir mi? LDL'yi düşürmek için her gün yarım saat yürüyorum, başka ne yapabilirim? Her gün 7 zeytin, haftada 3 yumurta, haftada 3 kere bir tatlı kaşığı tahin-pekmez karışımı ve bir dilim suçuk peyniri yiyorum. HbA1c 5.2 çıktı, günde 2 gram metformin içiyorum, bir gram a indireyim mi? Kefir içemiyorum, mideme dokunuyor, onun yerine bir tatlı kaşık elma sirkesi suyla içiyorum. Hayatımı etkilemeyen basit unutkanlık için nootropil ve ginko biloba hapı içiyorum. Sizin bu konuda pratik öneriniz yok mu?
Diyet ve egzersize rağmen LDL kolesterol değeriniz, şeker hastalığınız olduğundan dolayı hedef değerlerden yüksek görülmekte. Dahiliye veya endokrinoloji bölümüne başvurmanızı ve lipit düşürücü ilaçlar (statin grubu) başlanması açısından değerlendirilmenizi öneririm.