Kan testlerimde B6 seviyemizin iki katı olduğunu yeni öğrendim. Vitamin B6 toksisitesi hakkında okudum ve Centrum'u almaya son verdim. Büyük ayak başparmaklarımın altında kırmızı ve acılı lekeler olduğunu fark ettim ve bazı diğer parmaklarımın da aynı durumda olduğunu gördüm. Vitamin B6 seviyesini düşürmek ve parmaklarımdaki yaraları iyileştirmek için ne yapmam gerekiyor?
Vitamin B-6, sağlıklı sinir ve kas hücrelerini korumak için gereklidir ve DNA ve RNA üretimine yardımcı olur. Bununla birlikte, fazla miktarda sentetik piridoksin sinirleri tahriş edebilir ve belirtilere neden olabilir. Piridoksin toksisitesinden en çok etkilenen sinirler, ellerin ve ayakların daha küçük periferik sinirleri olup, "çorap-eldiven" dağılımında uyuşukluk oluştururlar, Merck Kılavuzu web sitesine göre. Uyuşukluk yaygın olsa da, sinir tahrişi genellikle dokunma, sıcaklık veya acı hissini etkilemez. Motor koordinasyon ve yürüme yeteneği genellikle korunur, ancak kas spazmları veya kramplar yaşanabilir. Piridoksin takviyesinin (centrum) kesilmesi genellikle bu belirtileri birkaç hafta içinde tersine çevirir.