Son zamanlarda sık sık nefes darlığı çekiyorum ve çok endişeli hissediyorum. Rahatlamak için dışarı çıkmam veya vantilatör/klimaları açmam gerekiyor. Ayrıca sıcak bir banyo yapamıyorum, bunu yapmaya çalıştığımda panik atak geçiriyormuş gibi hissediyorum ya da boğuluyormuş gibi oluyorum ve kalbim hızlı atıyormuş gibi hissediyor, ancak genellikle nabzım 80-86 bpm oluyor.
Chat Doctor'daki sorunuz için teşekkürler. Bence öncelikle kalp kaynaklı olasılıkları elemek için EKG yaptırın. Akciğer kaynaklı olasılıkları elemek için göğüs röntgeni çektirin. Anemi olasılığını elemek için tam kan sayımı yaptırın. Tiroid ile ilgili sorunları elemek için TSH seviyesine bakın. Yukarıdakilerin hepsi normal çıkarsa muhtemelen semptomlarınız sadece anksiyete ile ilişkilidir. Bu yüzden stresten ve kaygıdan kaçının. Rahatlayın ve sakin olun. Gerilimden kaçının. Ruh sağlığı uzmanına danışın ve danışmanlık seanslarına başlayın. Anksiyolitik kullanmaya başlayın.