Cildimizin on yıllar boyunca nasıl değiştiğini bilmek istiyorum. Cildimizin 20'li, 30'lu, 40'lı ve sonrasında nasıl değiştiğini merak ediyorum. Ayrıca, cildimize nasıl bakmamız gerektiği konusunda ipuçları arıyorum. Belirli sorunlar için hangi ürünleri kullanmalıyız? Asit toniği kullanmaya ne zaman başlamalıyız? Retinol ürünleri hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cildimiz sürekli yaşlanma sürecinden geçer. Bireyde meydana gelen iki tür yaşlanma vardır. Kalıtsal olan içsel yaşlanma (genlerimizde bulunan) ve diğeri dışsal yaşlanma (en önemlisi güneş gibi çevresel faktörlere bağlı olan). Yaşlanma ile birlikte on yıllar boyunca aşağıdaki şeyler meydana gelir: 1. Cildimizdeki kollajen azalır ve kırışıklıklara neden olur. Kollajenin dejenerasyon süreci, reaktif oksijen türlerinin oluşumu nedeniyle güneşe maruz kalma ile kötüleşir. 2. Doğal nemlendirme faktörü ve cildin nemlenme düzeyi düşer ve cilt daha kuru ve pullu hale gelir. 3. Cildimizdeki saç folikülleri ve yağ bezleri de zamanla azalır, bu da vücutta az sayıda kıl oluşmasına neden olur. 4. Cildin elastik dokusu azalır, bu da kaz ayakları, ince çizgiler ve cildin sarkmasına neden olur. 5. Güneşe maruz kalma ve dışsal yaşlanma melanin sentezine ve açık alanlarda çil oluşumuna neden olur. Cilt bakımı: Güneşten korunma önerilir. SPF 60 (güneş koruma faktörü) olan iyi bir güneş kremi kullanılmalıdır. C vitamini kremi kullanılabilir. Bol miktarda su içilmelidir. Antioksidan özelliklere sahip taze meyve ve sebzeler tüketmek çok önemlidir. 30 yaş civarında cildin yenilenmeye ihtiyaç duyduğu zaman asit toniği kullanmaya başlanabilir. Topikal retinoidler cilt yenilemede çok önemlidir. Kırışıklıkları azaltırlar, kollajen sentezini artırırlar ve cilde parlaklık verirken ince çizgileri azaltırlar.