Hocam merhabalar, bir konuda yardımınızı isteyecektim. Yurtdışında dönüşüm öğrencisi olduğum için doktora gitme imkanım yok. 4 ay önceki tetkiklerimi aktararak bir soru soracağım. SOL DİZ MRG'de iç menisküs arka boynuzda grade 3 dejenerasyon izlenmektedir. Diğer değerler normal. SAĞ DİZ MR incelemesinde medial menisküs posterior horn düzeyinde grade 2 meniskopati ile uyumlu sinyal değişiklikleri gözlenmektedir. Diğer meniskal yapılar doğal görünümdedir. Eklem sıvısı hafif artmıştır. Muhtemelen bu değerler biraz daha arttı çünkü ilk zamanlara göre ağrım arttı, ama dayanılamayacak kadar bir ağrım yok, zorlamadıkça bir sıkıntı olmuyor. Kilo fazlamı verip bacaklarımı rahatlatmak istiyorum. Tempolu yürüyüş için menisküs dizliği mi, bandaj mı önerirsiniz?
Evre 3 dejenerasyon, yırtık anlamına gelir. Kilo vermenizin faydası mutlaka olur. Dizlik kullanılabilir ama sürekli ve çok uzun süre kullanmayı önermiyorum. Ayrıca diz çevresini güçlendirici egzersizler yapmalısınız.