Yüksek tansiyon tedavisi görüyorum. Sorunum, sabahları uyanınca tansiyonumun en yüksek olduğu zaman olması. Genellikle uyku öncesi iyi bir tansiyon ölçümüyle yatabilirim, ama gece boyunca tansiyonum yükselmeye başlıyor. Dinlenirken vücudumun sabahları daha düşük bir ölçümle sonuçlanacağını düşündüm ama durum öyle değil. Şu anda bystolic ve amlodipin kullanıyorum. Sence sorunum nedir? Ayrıca tansiyonum yükseldiğinde gece boyunca huzursuzum.
Merhaba, Şişman mısınız, horlama geçmişiniz var mı, ani solunum durmasından kaynaklanan uykunuzun bölünmesi, sabah baş ağrıları vb. muhtemel nedeni obstrüktif uyku apnesidir. Eğer şişmansanız, kilo vermeye odaklanmanız gerekmektedir. Ayrıca bunu önlemek için ilacın dozunu optimize etmeliyiz. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalısınız, yani yağlı, yağlı ve yüksek kalorili besinlerden kaçınmalısınız. Az tuzlu bir diyet yapmalı ve kan basıncınızı düzenli olarak bir hafta boyunca günde üç kez, ardından haftada bir veya iki kez kontrol etmelisiniz. Haftada en az 30 dakika ve haftada 5 gün yürüyüş yapmak gibi düzenli egzersizler yapmalısınız. Bol miktarda yeşil yapraklı sebze, meyve, haftada bir veya iki kez balık, etten kaçının. Eğer varsa sigara ve alkolü bırakın. Lipid profili ve şekerlerinizi bir kez test ettirin. Umuyorum ki size yardımcı olur ve herhangi bir şüpheniz varsa ve daha fazla bilgiyle geri dönün.