Golf sopasını çok sert bir şekilde salladım ve belimin alt sol tarafını incittim. Oyunumu bitirebildim ama ertesi sabah, sadece bel ağrımın yanı sıra sol üst uyluğumda yanma hissi ve çok hassas bir cilt dokusu vardı. Neredeyse bir hafta geçmesine rağmen hala rahatsız edici ve bazen ayağımın daha da aşağısına doğru göç ediyor. Genellikle beni en çok rahatsız eden hassasiyet, ardından bir ağrı, ama bazen sol üst uylukta keskin bir ağrı hissediyorum.
Merhaba sevgili arkadaş, ChatDoctor'a yazdığın için teşekkürler. Senin durumunu inceledim, bu senin ilk bölümün mü yoksa tekrarlayan aynı problem mi bel fıtığı, ani ağrıya neden olabilir, ağır kaldırma nedeniyle akut kas incinmesi, spondilolistez aynı tabloya yol açabilir. Metilkobalamin, kas gevşetici ile ağrı kesiciye ihtiyacın var, dinlen, sıcak ya da soğuk uygulama yap, ağırlık kaldırmaktan kaçın, sırtına destek alarak otur, omurga uzatma egzersizlerine devam et, fizyoterapi - SD, IF YARDIMCI OLACAK. Daha fazla sorunuz için doğrudan profilimden iletişime geçin.