Merhaba, 34 yaşında erkek biriyim. Göğsümün sol tarafında sıcak bir his var. Geçen hafta işte stres ve kaygı dolu çok kötü bir haftam oldu. 13 yıldır hipertansiyonum var ve her sabah bir adet Concor 5 Film Kaplı tablet alıyorum. Kan basıncım her zaman mükemmeldi Concor 5 kullanırken (115/75). Sabah Concor 5 tabletini unuttuğumda dışında böyle sıcak bir his hiç yaşamadım. Kan basıncım geçen hafta boyunca istikrarsızdı ve çoğunlukla (140/89) idi, hatta Concor 5 ile bile. Şimdi iş stresi biraz azaldı ama kan basıncım (125/75) ve yine Concor 5 ile. Lütfen bu durumda bana yardımcı olur musunuz. Bu ne olabilir?
Merhaba, Chat Doctor'a hoş geldiniz, Kendi pratiğimde, hastaların ilaca başlamadan önce diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerini denemelerini tercih ettim. Birçok durumda, insanlar bunu yapmaya çok kararlı olduklarında, yaşam tarzı değişikliklerinin tansiyonu normal aralığa düşürmek için yeterli olduğunu gördüm. Eğer yaşam tarzı değişikliği yolunu seçmeye karar verirseniz, bir diyetisyen/nutrisyonist ile danışmak çok iyi bir fikir olacaktır. Size en iyi olan yiyecek seçimlerini ve kaç kalori almanız gerektiğini öğrenmenize yardımcı olabilirler. Başlamak için lütfen sodalardaki gibi eklenmiş şekerleri tamamen çıkarın. Ayrıca karbonhidratlı yiyecekler yediğinizde de üzerinde tartışabiliriz.