Normal doğum yaptım 4 ay oldu, emziriyorum. 54 kilo ile hamile kaldım, şu an emzirme ve yemeye göre 56 ile 57 arasındayım. Boyum 1.68, kilomun normal olduğunu düşünüyorum ama göbeğimden mideme doğru olan şişlik gitmiyor, hamur gibi vıcık vıcık. Bu zamanla düzelir mi hiç? Beğenmiyorum kendimi, dar bir şey giymesim gelmiyor.
Merhabalar, karın bölgesi çok büyük bir değişime uğradı ve düşünün ortalama 3 kg ağırlığında bebeğinizi taşıdı. Özellikle karın kasları zayıf olanlarda biraz daha geç olmakla birlikte gün geçtikçe karın bölgeniz eski durumuna yaklaşacaktır. Eğer sezaryen yapmadıysanız karın bölgesi egzersizleri yapmanız çok yararlı olacaktır.