Kilolu ve hipertansiyon hastasıyım. Kilom 95 kg, boyum ise 5 fit 3 inç. Evde kilo vermek zor olduğu için spor salonuna katılmayı planlıyorum. Sporda kardio ve direnç antrenmanları yapabilir miyim? Sabahları telmisartan ile H alıyorum, akşamları ise düz telmisartan 20 mg alıyorum. Lütfen tavsiyede bulunun.
Merhaba, Sorunuzu Chat Doctor'da yayınladığınız için teşekkür ederim ... Kısaca cevap vermek gerekirse: Egzersiz yapmak, kan basıncı ve kilo kaybı için güvenli ve faydalıdır, iyi HY Chat Doctor. Açıklama: Kan basıncının yüksek olması birçok durumda kontrol gerektiren bir işarettir. Bunun birçok seviyede gerçekleştiğini unutmayın. İlk olarak, yüksek kan basıncının Cushing veya böbrek yetmezliği gibi başka hastalıklara sekonder olmadığından emin olun. Sonra, düşük tuz ve düşük yağ içeriğine sahip bir diyet çok önemlidir. Egzersiz ve diğer sağlıklı aktiviteler de kan basıncını kontrol etmenin bir yoludur. Eğer bunların hiçbiri yardımcı olmazsa, ilaçlar şarttır. Genellikle bu durum doktorunuz tarafından sizin durumunuza ve eşlik eden hastalıklarınıza göre belirlenir. Birkaç