Hocam merhaba, bende travmatik mastürbasyon sendromu vardı, normal normale başladım. Mastürbasyon yapınca sıkıntı yok ama boşaldıktan sonra penis 2. sertleşmede ağrı yapıyor. Normalde ağrı yok ama sertleşince ağrı oluyor. Acaba travmatik mastürbasyon yaptığım için mi? Penisi eze eze yapıyordum, bunun geç farkına vardım. Şimdi normal yapıyorum ama 2. sertleşmede ağrı yapıyor.
Mastürbasyonu azaltmak için kişinin psikolojik ve duygusal ihtiyaçlarını anlamak önemlidir. Stresle başa çıkmak, sağlıklı ilişki kurmak, aktivitelerle zaman geçirmek gibi alternatif yollar bulunabilir. Ancak, bireyin bedensel ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamak ve kendi bedenini tanımak da önemlidir. Mastürbasyonu azaltmak konusunda uzman bir psikolog veya terapistten destek almak faydalı olabilir.