Merhaba... Evliyim.... ve şimdi bebek istiyorum.. Ama over kistim var.. İlaç alıyorum ve şimdi o iyileşti. Ama gebe kalamıyorum... Lütfen bana mümkün olan en kısa sürede gebe kalabilmem için bazı egzersizler veya başka ipuçları söyler misiniz?
Merhaba ve sorunuz için teşekkürler, İlk olarak size dişi üreme hakkında bilgi vereceğim ve ardından hamile kalma şansının en iyi olduğu zamanları tanımanın bazı yollarını anlatacağım. Dişi her ay yaklaşık 28 günlük düzenli bir döngünün 14. gününde, yumurtalıktan bir dişi yumurta olan ovum salınır ve tüpe gider ve yakın zamanda cinsel temas olmuşsa bir erkek spermi tarafından döllenir. Dolayısıyla cinsel temas ovülasyon sırasında gerçekleşirse sadece hamilelik oluşur. Ayın diğer günlerinde temas olması hamileliğe yol açmaz. Ovülasyon günü değişir ve adetin ilk gününden itibaren 10-20. günde herhangi bir günde meydana gelebilir. Bu nedenle bu döneme verimli dönem denir. Dolayısıyla hamile kalma şansını en üst düzeye çıkarmak için sağlıklı bir dişi yumurta, açık bir dişi üreme kanalı [tüplerde, servikste tıkanıklık olmaması ve normal bir uterus ve iç tabakası] önemlidir. Ovülasyonu özel bir termometre olan BBT termometresi kullanarak her sabah yatakta kalkmadan önce vücut sıcaklığını ölçerek tespit edebilirsiniz. Ovülasyondan sonra dişi vücut sıcaklığı yaklaşık 0.5 ila 1 derece artar. Bir diğer yol ise servikal salgıyı kontrol etmektir. Salgı, ovülasyon döneminde ince ve sulu olur. Özel ovülasyon tespit kitleri ve ultrasonografi de kullanılabilir. Şu anda size önerim, 6 ay boyunca döngünün 10-20. günleri arasında alternatif günlerde cinsel teması sürdürmeye çalışmanızdır. Başarılı olmazsa, hamile kalamama nedenini araştırmak için bir infertilite uzmanını ziyaret edin. Ayrıca hamilelik planlıyorsanız b kompleks ve folik asit tabletleri almaya başlayın, çünkü bebekte doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olurlar. Umuyorum ki bu bilgilendirici oldu. Daha fazla sorunuz için her zaman buradayım. Teşekkürler. ChatDoctor Rozeti Danışman Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı.