22 yaşındayım. 1 yıl öğretmenlik yaptım, o yüzden sürekli ayaktaydım. Yaklaşık 5 aydır evdeyim, yani hiçbir işle meşgul değilim. Daha önce hiç bu konudan doktora gitmedim, herhangi bir ilaç kullanmadım. Bunun dışında bir rahatsızlığım olmadığından genel olarak da ilaç tedavisi almıyorum. 15 gündür çok ağrı çekiyorum, ayak bileklerimde sanırım varis var.
Uzun süreli ve yorucu yüklenmeler eklemlerde bir takım incinmelere sebep olabiliyor. Bir süre ilaç kullanmak gerekebilir. İlaç yeterli olmazsa, fizik tedaviden fayda görürsünüz. Eğer hiç yürüyüş yapmıyorsanız, yürüyüş de yapmalısınız, ilk olarak haftada 3-4 gün ile başlanıp arttırılabilir. Bir fizik tedavi uzmanı sizi görmeli.