Demir eksikliği anemisini yaklaşık sekiz yıldır yönetiyorum. Hemoglobin seviyem istikrarlı olsa da demir seviyelerim hala düşük. Demir seviyelerimi artırmak için en etkili ilaç veya takviyeler konusunda rehberlik arıyorum. Belirli seçenekler önerebilir misiniz veya durumuma uygun olabilecek şeyler hakkında bilgi paylaşabilir misiniz?
Sorunu okudum ve endişeni anlıyorum. Serum ferritin seviyelerinizi kontrol etmenizi öneririm. Testler normal çıkarsa sadece demir açısından zengin yiyecekler tüketin. Heme demir et, balık ve kümes hayvanlarında bulunur ve vücudunuz tarafından kolayca emilir. Demir, yumurta ve baklagiller, mercimek, fındık, tohumlar, tam tahıllar ve sebzeler gibi bitkisel gıdalarda bulunan non-heme demir bulunmaktadır. Demir seviyeleri düşükse, demir takviyesi almanızı öneririm, tablet Livogen XT 1'i (Elementel demir 100 mg'e eşdeğer olan Feröz askorbat, folik asit IP, Elementel Çinko 22.5 mg'e eşdeğer olan çinko sülfat monohidrat) günde bir kez bir ay boyunca alın. Doktorunuzla danışın ve ilaçları alın. Umuyorum ki bu yardımcı olur. Başka sorularınız varsa bana geri dönün. Teşekkür ederim.