Doktor, dün itibaren boynumda ağrı hissediyorum. Boynum o kadar ağrıyor ki zorlukla dönüyorum. Ve bu ağrıyı hissetmeden önce zaten boynum çok gergindi, sanırım doğru yastığı kullanmadığım için böyle oldu. Bu ağrıyı nasıl giderebilirim doktor? Teşekkürler.
Merhaba, günaydın. Yaşadığınız ağrı muhtemelen yanlış uyuma pozisyonundan kaynaklanıyor, pozisyonunuz kendiliğinden değişebilir, hatta güvenli ve rahat bir pozisyonda dinlenmeye çalışsanız bile. Hissedilen ağrı, tıp literatüründe kas gerilmesi olarak bilinen ve kaslardaki kasılmaların bozulmasından kaynaklanan bir durumdur. Yanlış yastık kullanımı, kaslarınızın aşırı şekilde tahriş olması veya yırtılması durumunda meydana gelir. Yanlış yastık kullanımına bağlı ağrı, genellikle birkaç gün veya hafta içinde kendiliğinden iyileşebilir.