Benim sorun şu, geceleri bir sorun olur diye uyuyamıyorum.
Merhaba, konumunuz gereği zor şartlar ve sorumluluk altında çalışıyor olmanızdan dolayı gerginlik yaşamanız çok doğal. Ancak bu gerginlik normal uykunuza engel olacak boyuta ulaşmışsa bir sorun olarak değerlendirilmelidir. Geceleri uyuyamamanızın bir anksiyete (kaygı) bozukluğu ile ilgili olabileceğini düşünüyorum. Bunun yanı sıra tedirginlik, sinirlenme, tahammülsüzlük, emin olamama, kötü bir şey olacağı beklentisi, keyif alamama gibi belirtiler de eşlik edebilir. Bir psikiyatra başvurarak bu sorununuz için yardım alabilir ve kısa sürede daha iyi hissedebilirsiniz. Geçmiş olsun, kolaylıklar dilerim.