Çilendoğuma gibi hissediyorum, sinirliyim, bugün zaten üç kez çıldırdım, müzik eşliğinde temizliğe başladım ama sonra susturdum, temizliği bıraktım ve yatıp kedilere bağırıyorum, beni rahatsız ediyorlar. İnsanların beni yalnız bırakmasını mı istiyorsun? Sürekli böyle hissediyorum, doktoruma gitmiyorum çünkü kaba değil. Tüm vücudum kaşınıyor veya karıncalanıyor.
Endişelerinizi anladım, detayları geçtim. Çok fazla endişelenmemenizi öneriyorum. Belirtileriniz bir bakışta anksiyete bozukluğuna karşılık gelse de, bu belirtiler aynı zamanda hayal kırıklığından kaynaklanıyor olabileceğinizi de anlamalısınız. Kendi negatif düşüncelerinizin kurbanı olmuş olabileceğinizi içtenlikle öneriyorum. Beklenmedik yaşam olaylarından kaynaklanan hayal kırıklığı, üzüntü, sinirlilik, öfke, halsizlik, ilgi eksikliği, iştahsızlık gibi belirtilere neden olabilir. Bu gerçeği anlayın ve içsel olarak derinlemesine düşünün. Arkadaşlarınızla konuşmak, dış mekan aktiviteleri yapmak ve yaratıcı olmak size rahatlama sağlamalı. Hayal kırıklığınızın nedenini bulun ve gerekiyorsa bir psikologa danışın. Psikoterapi teknikleri ihtiyacınıza uygun olacaktır. Bu konuda daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa, lütfen bana doğrudan bir soru gönderin bu URL'de. umarım bu sorunuza yanıt verir. Daha fazla açıklama için mevcutum. İyi şanslar.