Hocam, değerli cevabınıza teşekkürler. Sigara ve alkol almıyorum, tansiyon 12'e 8'i aşmıyor, ailede 40-50 yaşlarında kalp krizi geçiren yok. Normalden 10 kilo fazlam var, kilo vermek için yürüyüş ve diyet yapıyorum ama LDL 143'ten inmiyor, HDL ise 55 çıktı. Günde 1 tatlı kaşığı keten tohumu alıyorum, zararı var mı öneriniz nedir? Teşekkürler, sağ olun.
O zaman ne yapıp edip o 10 kg fazlalığı vermelisiniz. Keten tohumunun bir zararı olmaz. Kilo verince büyük olasılıkla düşer. Düşmezse de genetiktir. Risklere göre kardiyoloji fikri de alarak ilaç verilebilir.