Arada bir belim ağrıyor, bazen kasıkta hissediyorum. Sol tarafıma beton zemine düştüm, MR'ım L4 ve L5 düzeyinde dejeneratif hastalık ve l5 şanttaki disk çıkıntısı nedeniyle foraminal daralma ile facet dejeneratif değişiklikler gösteriyor. L5-S1'de disk boşluğu daralıyor, sağ iliak crest aşağı indi. Belim çok ağrıyor!
Merhaba, Sorunuz için teşekkürler. Muhtemelen dejeneratif disk hastalığından muzdaripsiniz ve bu, diske tekrarlayan yüklenme veya stresten kaynaklanır ve diskin fıtık riskini ve omurilik kanalı daralmasını artırır. Bu durum için yapmanız gereken, gerilmiş kasları esnetmek ve zayıflamış olanları güçlendirmektir, bu da facet eklemi ve diske olan stresi azaltacaktır. Bu arada, ağrı kontrolü için anti-inflamatuar bir ilaç alın. Umarım yardımcı olacak bir şeyler bulmuşsunuzdur ve başka bir sorunuz varsa memnuniyetle cevaplarım. Kendinize iyi bakın