16 Ocak'tan beri yaklaşık her 4 ila 5 haftada bir sağ ayağıma kortizon iğneleri yaptırıyorum. 4 hafta önce Doktor, 2 hafta boyunca patlatılabilir geçici alçı takmamı istedi, ancak her seferinde ağrı geri geliyor. Topukta, bazen bacağın arkasına doğru vuruyor, Doktor ağrı devam ettiğinde bana başka bir iğne daha verdi ve 4 hafta içinde tekrar gelmemi söyledi. Son iğneden birkaç gün sonra ağrı geri geldi ve geçmedi. Doktoru tekrar aradım ve ona söyledim, ve bu son iğnenin işe yaramasına izin vermemi söyledi. Bu Doktorla uğraştığımı mı düşünüyorsun??? Bu iğnelerin sadece sorunu maskelediği ve düzeltmeyeceği söylendi.
Topuğunuz için tedavi almanız gerekiyor ve sadece ağrı değil. Ağrı sadece bir belirtidir ve topukta sorun olduğu sürece düzelmez. Şimdi topuk için röntgen çektirebilirsiniz ve her şey yolundaysa (kırık yoksa), o zaman bir fizyoterapiste gidip yumuşak ayakkabılar konusunda tavsiye almanızı ve aynı zamanda fizyoterapi olarak ultrason terapisi almanızı öneririm. Evde ayağınızı tuz eklenmiş sıcak suya batırın ve ayakları suyun altında yüzen pozisyonda tutun, böylece su etrafındaki tüm ayaklara dokunabilir ve iyi bir sonuç verebilir. Ayrıca şu anda çok fazla ağrıya neden olan herhangi bir faaliyetten kaçının ve fizyoterapist tarafından önerilen ayak egzersizlerini yapın. İyi bir rahatlama yaşamak için yukarıdaki adımların tümünü uygulayın. Kendinize iyi bakın.