Merhaba, Ben Andrew. Yakın zamanda şeker hastası olduğum söylendi. Günde 500 mg metformin hapı alıyorum. 22 pound vermek için hangi diyeti denemek istediğime karar vermeye çalışıyorum. Şekerleri tamamen kesmek dışında ne yapacağımı veya ne yiyeceğimi pek bilmiyorum. Üzgünüm, vaktin için teşekkürler. Çekiliyorum.
Merhaba, teşekkür ederim sorunuz için. Bahsettiğiniz gibi diyabetli ve tip 2 diyabet olduğunuzda vücut tarafından insülin üretilir ancak duyarlılığı azalır, genellikle artmış abdominal obeziteye bağlı olarak. Kilo vermek istiyorsanız düzenli egzersiz yapmak, yağ ve şeker içeren diyeti azaltmak, sebze ve meyve tüketimini artırmak daha iyidir, ancak bu arada şeker seviyenize çok dikkat etmelisiniz çünkü kontrol altına alınmazsa vücudun her organını etkiler, bu nedenle diyabetik Gastroparezi yaygındır, bu nedenle yemekten 15 dakika önce tab.Pompadour 10 mg almalısınız. Diyabet durumunda koroner arter hastalığı riski artar, bu nedenle düzenli tansiyon ve şeker kontrolü yapmalısınız, her 6 ayda bir herhangi bir iskemiyi belirlemek için EKG yapmalısınız. Umarım yanıt, durumunuzu değerlendirmenize yardımcı olur.