Sorum oldukça basit, 54 yaşındayım, en uzun süredir ağlamakta zorlanma sorunu yaşıyorum. Kendimi bir gösterge olarak görmüyorum, 20 yıldan fazla ordu da görev yaptım, annem 11 yaşındayken vefat etti ve büyümenin çoğundan ben sorumluydum, babam askerdi, iki kez savaşta görev aldım ve babam hastanede terminal dönemine girdiğinde onun yaşam desteğini çekme kararını veren tek kişiydim. Bu durumlarla her biriyle fazla sorun yaşamadan başa çıktım. Ancak kendimi bulunduğum birçok kişisel durumda göz yaşlarını tutmada zorlandım, aynı şekilde duygusal bir filmde veya tv'de karşılaşabileceğiniz bir durumda (vs... kaçırılan ve kurtarılan, belirli ölümden kurtarılan) beni ağlatan şeyler olurdu. Bazı durumlarda neden bu kadar kolay ağlamama sebep olacağı konusunda endişeliyim ve diğer durumlarda beklenen şekilde tepki vermemenin dışında. Yardımınızı memnuniyetle kabul ederim.
Chat Doctor'a hoş geldiniz, duygularınızı ifade etmekte hiçbir sakınca yok. Ağlamak, gülmek, biraz sinirlenmek, mutlu ya da üzgün hissetmek, normal insan duygularıdır. Bazı insanlar bunları gizlemede ya da kendilerine saklamada iyidir, bu da uzun vadede kendilerine sıkıntı yaratır. İfadeci olmak iyi, hatta sağlıklıdır. Ve 54 yaşındasınız, şimdiye kadar bu davranışın ne kadar fiziksel ya da başka türlü soruna yol açtığını kendiniz değerlendirebilirsiniz... Peki etkisi oldu mu? Kendinize iyi bakın.