Karaciğerin dostu enginardır. Peki hocam, ya böbreğin sağlığı açısından böbreğin dostu hangi yiyecektir ve düşmanı hangi yiyecektir?
Herşeyden önce belirtmeliyim ki bilimsel bir araştırma olmadığı sürece bu tür bilgilere itibar etmek doğru olmayabilir. Böbrek için ne gibi bir yiyeceğin kuvvetlendirici etkisi var konusunda bir fikrim yok. Bol sıvı almak, mısır püskülü, kiraz sapı, maydonoz suyu daha çok idrar miktarını artırıcı maddeler olarak bilinir fakat direk böbreğin çalışmasına veya böbrek yetmezliğine faydası olmaz. Daha çok sık taş düşürenlerde ve/veya idrar yolları enfeksiyonu olanlarda işe yarayabilir. Yaban mersini suyunun da idrar yolları enfeksiyonuna iyi geldiği gösterilmiştir. Böbrek hastalıkları büyük oranda tansiyon yüksekliğiyle birlikte gelişir. Tansiyon yüksekliği hem böbrek hastalığına neden olabilir hem de var olanı kötüleştirir. En önemli önleyici önlem tuzsuz yemektir. Kilo almanın ve şeker hastalığının önlenmesi dolayısıyla aşırı karbonhidrat (şekerli ve unlu maddeler) tüketiminden kaçınmak önemli bir önlem olabilir. Birçok madde ve ilaçlar böbreklere toksik olabilir, bunların gelişi güzel alınması doğru değildir. Bazı bitkisel çaylar toksik olabileceğini unutmamak önemlidir. İyi günler.