Merhaba, benim problemim biraz karmaşık. 3 yıldır güzel giden bir ilişkim var, fakat son 3 aydır kız arkadaşıma karşı büyük bir güvensizlik içindeyim. Ne yapsa güvenemiyorum, söylediği her şeyin altında bir yalan arıyorum. Araştırıyorum ama bir şey bulamayınca kendime kızıyorum. Onu çok seviyorum ve beni de çok sevdiğini biliyorum, ama bu şekilde yürümüyor. Bana güveni ve sevgisi tam, ama ben böyle güvensiz hissederek sevgimin azaldığını hissediyorum. Ne yapmam gerekiyor, şimdiden teşekkürler.
Merhaba, 3 ay önce dikkat çekici senin hayatında, onun hayatında ya da ilişkinizde bir değişiklik oldu mu? Bu bilgi önemli çünkü hiç yok yere aldatma düşüncesinin gelmesi düşündürücü. Ayrıca aldatma hezeyanı yaşıyor olabilirsin. Bu durumda abartılı, gerçek dışı düşüncelerinin sorgulanması, değerlendirilmesi ve değişmesi için bilişsel davranışçı terapi desteği alabilirsin. Sana önce bir psikiyatriste gitmeni daha sonra da bilişsel davranışçı terapi desteği almanı öneririm, sağlıklı günler dilerim.