İyi günler hocam, benim ani sinir ve düşüncesizlik sorunum var, sonrasında pişman oluyorum. Evet, bu sorun eşimle aramı bozuyor, acilen sakin olmam ve bu işin içinden kaçmam lazım. İlac falan ne tavsiye edersiniz, hemen başlamam lazım. Teşekkürler.
Emre Bey öncelikle merhabalar. Psikologlar ve psikoterapistler ilaçla tedavi yapmazlar. İlaçla tedavi yapan kişiler, psikiyatristlerdir, yani tıp doktorlarıdır. Psikologlar, psikoterapi ile danışanlara destek sağlarlar. Rehabilitasyon sürecini psikoterapi sürecini planlayarak yönetirler. İkili ilişkilerde zaman zaman farklı durumların yaşanması mümkündür. Bunun sebebi karakter ve mizaç farklılıkları, farklı durumlara karşı verilen duygu durumsal tepkiler gibi birçok sebep olabilir. Ani sinirlenmenin sebepleri arasında kişilerin yapısı, stres hormonuna verilen yanıt, kontrol mekanizmalarının bozulması gibi faktörler yer alabilir. Ani sinirlenme etkisi, tiroid hormonu yüksek olan kişilerde daha fazla olabilir. Aşırı gergin ve tepki durumunda depresyon durumu düşünülmelidir ve önlem alınmalıdır. Alkol ve uyuşturucu bağımlılarında sinirlilik oluşabilir. Kişilik bozukluklarında sinirlilik haliyle birlikte zarar verme etkisi hakim olabilir. Kan basıncı yükselen kişilerde sinirlilik artabilir. Nefesin terbiye edilmesi sinirliliği azaltan önemli bir etkendir. Ben merkezli bakış açısı, eleştirilere aşırı reaksiyon vermeye neden olabilir. Sorumlulukları strese sebep olmadan yerine getirmeye çalışmak önemlidir. Aşırı tepkiler veren kişiler psikolojik ve psikiyatrik tedavi almalıdır. Sinirlilik durumunda ilaçlarla tedavi edilmesi gerekebilir.