Son birkaç yıldır biriyle cinsel ilişkim var, ancak o kişiyle evlenemem. Çalışmalarıma odaklanamıyorum.
Sorununuzu inceledim ve endişenizi anladım. İlişki sorunlarından kaynaklanan ciddi depresif bozukluğunuz olabilir gibi görünüyor. Bu nedenle aşağıda belirtilen talimatları takip etmenizi öneririm.  1. Hayatınızda ileriye gitmelisiniz.  2. Hayatınıza odaklanmalısınız.  3. Onun anılarıyla ilgili tüm eşyaları silmelisiniz.  4. Sosyal medyada onu takip etmeyi bırakın.  5. Onunla temas halinde olmamalısınız.  6. En azından yürüyüşe çıkmak gibi günde 30 ila 45 dakika egzersiz yapmalısınız.  7. Günlük 20 dakika meditasyon yapmalısınız.  8. Sağlıklı ev yapımı yiyecekler yemeli ve abur cubur yiyeceklerden kaçınmalısınız.  9. Yeterince su içmelisiniz.  10. Günlük olarak arkadaşlarınız ve ailenizle kaliteli zaman geçirmeli veya ailenizden uzakta yaşıyorsanız video aramalar yapmalısınız.  11. İyi kitaplar okuma, günlük yazma, resim yapma, çizim yapma ve yeni beceriler veya müzik enstrümanları öğrenme gibi yaratıcı hobilerle zaman geçirmelisiniz.  12. Günlük yedi ila sekiz saat uyumalısınız.  13. Tütün veya alkol veya herhangi bir madde kötüye kullanımından kaçınmalısınız. Umarım bu size yardımcı olmuştur. Teşekkürler ve saygılar.