12 yaşındayken mastürbasyon yapıyorum. Şimdi 18 yaşındayım ve çok zayıfladım, kaslarım eskisinden yarı yarıya azaldı. Karın kaslarım çok zayıfladı ve şimdi bronşiyal öksürüğe allerjim oldu. Ayrıca ellerimde sinir problemlerim var. Lütfen bana yardım et.
Mastürbasyon normaldir, erkeklerin yüzde doksan beşi bunu yapıyor (yüz erkekten doksan beşi), bu sadece bir partner olmadan seks yapmanın başka bir yoludur. İyi bir uygulamadır. Stresi azaltmaya yardımcı olur, ruh halini iyileştirir, uykuyu düzenler, depresyon ve anksiyeteyi önlemeye yardımcı olur, bir kişinin zihnini dinlendirir, ağrı ve kas spazmlarını hafifletir, cinsel gerilimi azaltır, bir kişinin özgüvenini artırır, daha iyi seks yapmasını sağlar ve kişinin ihtiyaçlarını ve isteklerini anlamasına yardımcı olur. Kadınlarda mastürbasyon vajinal kan akışını artırır. Mastürbasyon penisinize zarar vermeyecektir, haftada iki ila üç kez yapmak sorun oluşturmaz, bundan fazlası yorgunluğa, dikkat eksikliğine ve kısırlık hissine neden olabilir. Mastürbasyonu azaltmanın yolları aşağıda listelenmiştir. Cinsel eğitim. Fiziksel egzersizler. Uyku düzenlemesi. Uyku kalitesini artırmak. Sağlıklı ve dengeli beslenme. Boş zamanlar için program yapma. Ruhsal gelişim. Soğuk bir banyo almak. Yorgunluk veya güç kaybı durumunda, sabahları bir kez Astymin forte kapsülü ve yemekten sonra geceleri bir kez Shelcal (Kalsiyum ve Vitamini D3) tableti alabilirsiniz otuz gün boyunca. Öksürük için, geceleri bir kez Montek LC tablet (Levositirizin ve Montelukast) kullanabilir ve göğüs röntgeni çektirebilirsiniz. Uzman doktorunuza danışın, onlarla konuşun ve onaylarıyla ilaçları alın. Teşekkür ederim.