Merhabalar, ben 17 yaşında, 1.60 boyunda ve 64 kiloyum. Bacaklarımda çok fazla kas var ve bu da fiziksel olarak beni çok rahatsız ediyor. Fazla olan kasları nasıl yok edebilirim, nasıl bir diyet uygulamalıyım? İlginiz için şimdiden teşekkür ederim.
Merhabalar, bu konu maalesef genetik olabilir. Yapılan egzersizin de bu konuda çok etkisi var. Diyetle bu konuda destek yapmak mümkün değil. Ancak kilo aldığınız yerler bacaklarınız ise biraz kilo vermeniz bacaklarınızda incelmeye neden olabilir.