Sırtımın sol üst bölgesinde ciddi bel ağrım var. Röntgen çektirdim ve kemiklerimde bir sorun bulunmadı. Doktorum, çeşitli ağrı kesiciler almamı önerdi, ancak işe yaramadılar. Şimdi birkaç aydır bu ağrıyı yaşıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum.
İlk olarak, bel ağrısının bacaklara inip inmediğini veya pozisyon değiştirdikçe artıp artmadığını bilmek isterim. Basit bir AP (anteroposterior) ve lateral röntgende kemiklerin normal görünme olasılığı var (kimlik koruma amaçlı ek dosya kaldırıldı). Omurgadaki instabiliteyi aramak için lateral pozisyonda fleksiyon ve ekstansiyon görüntülerini çektirmenizi öneririm. Radiküler ağrınız varsa, lomber omurga MRI'ı yardımcı olacaktır. Ağrı ilaçlarla azalıyorsa, önce 15 gün boyunca ilaçları kullanmanızı öneririm. İleri eğilmeyi kesin ve ağır ağırlıklar kaldırmayın. Ayrıca yerde oturmayın. Radiküler ağrı varsa gece yatmadan önce bir kez 75 mg Pregabalin tablet öneririm. Uzman doktorunuza danışın, onunla tartışın ve onay alarak ilacı alın. Bel kasları için fizyoterapi ve Williams'ın karın egzersizleri faydalı olacaktır. Ayrıca vücut kitle indeksinizi azaltmaya çalışın. Teşekkürler.