Bant mağduru biriyim....Nefes alamıyormuş gibi hissettiğim ve kalbimin hızla attığı anlar, ve anıların durduramadığım anları hala olması normal mi? Üç yıl geçti ve hala zaman zaman tıkanacakmış gibi hissediyorum.
Merhaba, sorgunuzu okudum ve başından geçenleri anlayabiliyorum. Kalbin hızlı atması ve aşırı solunum yapmanın belirtileri, anksiyeteden kaynaklanabilir. Bu belirtileri yaşamanıza ek olarak flaşback'ler de yaşıyorsanız, muhtemelen travma sonrası stres bozukluğu yaşıyorsunuzdur. Bu durum, şu anda başa çıkmakta zorlandığınız tüm belirtilerin ortaya çıkmasına neden oluyor. Sorunlarınız için psikiyatrik bir danışmanlık almanızı öneririm. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri ile tedavi, size yardımcı olacaktır. Ayrıca bilişsel davranış terapisi seansları veya destekleyici psikoterapi de faydalı olacaktır. En iyi dileklerimle.