Merhaba, şu anda sağlık sorularınızı yanıtlayabilir miyim? Lütfen sorunuzu buraya yazın..merhaba benim adım james 31 yaşındayım ilk başta sperm sayım 3.2 milyon/ml idi, bu yüzden Doktor bana spermimi artırmak için Productiv-M adlı bir hap verdi. Bir hafta sonra sperm sayımı kontrol etmek için Doktora gittim ve sperm sayımımın 9*10^6 olduğu raporumda yazıyor. Sperm sayımı artırmak için ne yapmalıyım, hangi diyeti kullanmalıyım lütfen yardım edin
Merhaba, Günlük egzersiz yapmak, D, E ve C vitaminlerini takviye olarak almak, sigara ve diğer bağımlılıklardan kaçınmak, dar külot yerine bol kutulu iç çamaşırı giymek gibi belirli tıbbi olmayan önlemler sayesinde sayınızı iyileştirebilirsiniz. Tüm bu önlemler sayesinde sayınızda bir iyileşme olmazsa, o zaman alt klinik enfeksiyonlar ve hormonal dengesizlikler için test yapılması için doktorunuzu ziyaret etmenizi öneririm. Sorunuzu yanıtladım umarım. Başka nasıl yardımcı olabileceğimi bana bildirin.