Merhaba, Her spor yaptığımda ertesi gün belimde ağrı oluyor, bu aynı zamanda antrenman seanslarından sonra da oluyor. Ağrı çoğunlukla kaslarımda ve biraz da omurgamda gibi hissettiriyor. Geçen yıl spor yaptığımda hiç bu kadar ağrım olmamıştı, bu yıl tekrar spor yapmaya başladığımda neden bu kadar fazla ağrı var???
Merhaba. Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Bu durum, uzun bir süre sonra oynadığınızdan kaynaklanmış olabilir. Kas krampları, yeterince ısınmadan zorlu bir iş yaparsanız veya yanlış oynarsanız kolayca meydana gelir. Size çok fazla oynamamanızı ve önce vücudunuza yeterince dinlenme vermenizi öneririm. Sırtınıza diklofenak jeli/spreyi kullanın ve 3 ila 4 hafta içinde iyileşeceksiniz, ve eskisi gibi oynayabilirsiniz. Saygılarımla, Sohbet Doktoru.