Büyük depresif hastalık, uykusuzluk, anksiyete atakları, ağır nefes alma, yorgunluk ve bitkinlik yaşıyorum. Kendi başıma bir doktorum ve şu anda 0.5 mg Petril kullanıyorum. Yardıma ihtiyacım var.
Merhaba, ChatDoctor'a hoş geldiniz - Depresyon, anksiyete ve ilgili belirtileri ne kadar süredir yaşıyorsunuz? - Belirtilerinizi kötüleştiren devam eden bir stres kaynağı var mı hayatınızda? Doktor olmak zaten yorucu ve talepkar bir iş olabilir. - Petril 0.5 mg (klonazepam) aldığınızı görüyorum. Petril, stres ve anksiyetenin kısa süreli yönetimi için iyidir ve sizi sakinleştirmenize yardımcı olur. Uzun süreli kullanımı önerilmez çünkü bağımlılık ve tolerans riski vardır. Gerektiğinde petrili en fazla 4 hafta boyunca kullanabilirsiniz. - Depresyon ve anksiyete belirtileri şiddetli ve sürekliyse, SSRI'lar (Fluoksetin, Sertralin veya Eskitalopram gibi) kullanmanız faydalı olacaktır. - İlaçlara ek olarak, ruh halinizi iyileştirmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Düzenli egzersiz faydalı olur. Günlük en az 20-30 dakika yürümeyi deneyin. Devam eden zorluklar hakkında güvendiğiniz bir aile üyesi/arkadaşınızla konuşun. Mümkünse, depresyon ve anksiyete nüksünü yönetmek ve önlemek için BDT'yi düşünün. Umuyorum ki bu size yardımcı olur. Kendinize iyi bakın.