Merhaba! 2 gün önce bir futbol maçında dizimi incittim, yaralanma mekanizması= Dizlerime sürekli düşüyordum, yüksek etkili. Ani şişlik fark etmedim (adrenalin) ama acı hissettim, kabul ediyorum ki oynamaya devam ettim, bu yüzden düşmelerden sonra ağırlık taşıdım.. ilk yarının önemli düşüşü. Dizim sertleşmeye ve maç sonuna doğru daha fazla acı vermeye başladı, diz belirgin bir şekilde şişti ve eve arabayla dönüşte gerçek rahatsızlık ve uyumak acı verdi, yürürken ağrı ve merdiven çıkmak veya diz üstü oturmak acı vericiydi... hemen buz koydum, tubrigrip sıkıştırma bandı taktım ve dizimi yükselttim.. Dizim şimdi daha iyi hissediliyor.. yaygın morarma, eklem hattının palpe edilmesinde hassasiyet var, diz hala sert değil ama son aralık fleksiyonda ağrı var şişlik azaldı. Morarma gittiğinde dizimdeki sıkıcı ağrının da gideceğini düşünüyorum, sadece 3 gün olduğu için fizyoterapi veya tıbbi müdahaleye ihtiyacım olmadığını düşünüyorum ve iyileşme sürecine izin vermek gerekir mi? Aptal mıyım yoksa bağların/kıkırdağın incinmediğini kontrol etmeli miyim, belirtiler/mekanizma uyuşmuyor olsa da? Teşekkürler
Merhaba, senin durumunu inceledim. Geçmişine göre dizde yumuşak doku yaralanması olasılığı var. En yaygın olarak menisküs yaralanması meydana gelebilir, eşlik eden yan bağ yaralanması olabilir. Ağrı devam ederse, herhangi bir işlevsel bozukluğu görmek için diz MR'ı yaptırmanız gerekebilir. Belirtilerinize göre fizyoterapi ve diz egzersizleri yapmanız, hareket açıklığını iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Dinlenme ve buz uygulaması yanı sıra destekleyici korse, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Küçük bir menisküs yırtığı, fizyoterapi, USG ve TENS ile muhafazakar bir şekilde tedavi edilebilir. Menisküs yaralanması artroskopik onarım ile tedavi edilebilir. Umuyorum bu sorunuza cevap veriyor. Ek sorularınız veya takip sorularınız varsa, lütfen bize yazmaktan çekinmeyin. Sorularınızı cevaplamaktan memnuniyet duyarım. İyi sağlık dilerim. Kendinize iyi bakın.