Merhaba, size yardımcı olabilir miyim diye merak ediyordum. Uzun zamandır kendimi çok kötü ve çaresiz hissediyorum. Bazı günler eski benim oluyorum, kendime güvenen ve neşeli oluyorum ama çok hızlı bir şekilde düşebiliyorum. Bazı günler uyuyamıyorum, baş ağrılarım oluyor ve sürekli çok ama çok yalnız hissediyorum, ailem olmasına rağmen. Sadece kendime defalarca "sadece moralim bozuk" diyebilirim ama bu durum uzun süredir devam ediyor ve eskiden zevk aldığım şeyler artık zevk vermiyor. Bu konuda doktora gitmeli miyim? Bu bir tür depresyon olabilir mi?
Merhaba, Kendini kötü hissetmek ve yalnız hissetmek, düşük ruh halinin belirtileridir. Düşük ruh hali, hayatta üzücü bir olaydan sonra deneyimlenir. Normalde düşük ruh hali, hayatta tuhaf bir olaydan sonra birkaç gün boyunca devam eder. Ancak eğer düşük ruh hali hayatta herhangi bir tetikleyici olay olmadan ortaya çıkarsa veya beklenenden uzun süre devam ederse, bir psikiyatriste danışmanız gerekebilir. Depresyon, belirli bir süre için belirli belirtilerin varlığından sonra sadece tanımlanan ayrı bir hastalık sürecidir. Belirtiler uzun süre devam ediyorsa psikiyatristinize danışın. Teşekkürler ve kendinize iyi bakın Chat Doctor.