Stil sedim sayımım 142; diyastolik basıncım 86; nabzım 86. Bütün gün tansiyonumu takip ediyorum. 158/114 nabız 68 - 245/72 nabız 93... uzun zamandır tansiyonum iyi. Günde 25 mg Atenolol kullanıyorum. 5 mg Warfarin ve Larapon'u günde 2 kez alıyorum. Uzun süredir herhangi bir a-fib olayı yaşamadım. Tavsiyenizi memnuniyetle karşılarım. Teşekkürler
Merhaba, Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalısınız, yağlı, yağlı ve yüksek kalorili yiyeceklerden kaçınarak. Tuz alımını azaltın ve kan basıncını düzenli olarak bir hafta boyunca günde üç kez sonra da haftada bir ya da iki kez kontol edin. Okuma yanlış bir okuma ise bu tür okumalar teyit edilmelidir. Kan basıncı sürekli olarak 140/90 MMH'nin üstünde ise ya atenolol dozu artırılmalıdır ya da başka bir doktorla görüşmek daha iyi bir seçenek olabilir. Atenolol, bu günlerde birinci basamak bir antihipertansif değil. Düzenli yürüyüş, koşu gibi egzersizler, en azından kapasitenize göre günde en az 30 dakika ve haftada 5 gün yapılmalıdır. Bol miktarda yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, haftada bir veya iki kez balık tüketilmeli, etten kaçınılmalıdır. Eğer varsa sigara içmeyin ve alkol tüketmeyin. Karın bölgesinde yağ birikmemeli veya obezite olmamalıdır. Lipid profili ve şeker değerlerinizi bir kez test edin.