Yaklaşık dört yıl önce mastürbasyon yaptım. Bir yıl sonra gece boşalmaları yaşamaya başladım. Daha önce rüyalarda ıslanma yaşardım, ama şimdi geçen bir yıldır, rüyasız bile olsam gece spontane boşalma yaşıyorum. Bu aralar, her beş altı günde bir gece boşalmaları yaşıyorum ve bazen testislerimde ağrı hissediyorum. Penis sinirlerimin zayıfladığına inanıyorum. Düzgün odaklanmakta zorluk çekiyorum ve hızla kilo veriyorum. Ayrıca saç dökülmesi yaşıyorum. Lütfen bazı çözüm önerileri sunar mısınız?
Endişenizi anlıyorum. Islak rüyalar olarak da bilinen gece boşalmaları normaldir. Zihinsel, fiziksel veya görsel olarak artan erotik uyarıcılar nedeniyle, cinsel ilişki veya mastürbasyon içermeksizin meydana gelebilirler. Yaşınızda, yaklaşık olarak her dakika 20.000 sperm üretilen yüksek bir testosteron üretiminiz var, bu da önemli miktarda meni üretimine yol açıyor. Bunu yönetmek için mastürbasyon veya cinsel ilişki yoluyla boşaltmanız gerekiyor; aksi takdirde, derinlemesine rahatladığınızda doğal olarak olabilir, örneğin uyurken. Nedenin farkında olduğunuzdan tedavi basittir. Erotik uyarıcıların sıklığını azaltabilir veya mastürbasyon yapabilir veya cinsel aktiviteye dahil olabilirsiniz. Erotik uyarıcıların sıklığını azaltmanın yolları şunları içerir:Geç akşamdan ve yatmadan önce kafeinli içeceklerin ve yiyeceklerin tüketimini sınırlamak, çünkü kafein beyini uyarabilir ve erotik rüyalara yol açabilir.Yatmadan önce soğuk bir duş almak, genital bölgede aşırı hassasiyeti azaltabilir.Stres seviyelerini yönetmek ve azaltmak, stresin gece boşalmaları da dahil olmak üzere çeşitli sorunları tetikleyebileceği için önemlidir. Düşük stres seviyelerini korumak, huzurlu bir gece uykusu için önemlidir.Sırt üstü veya karın üstü yatmaktan kaçının, çünkü bu pozisyonların uykuda orgazma neden olabileceği bilinmektedir. Bunun yerine, yan tarafınızda yatmayı deneyin.Düzenli egzersiz ve rahatlama teknikleri, vücudu ve zihni rahatlatarak uykuda orgazm olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.Yatmadan önce görüntü veya okuma yoluyla erotik içerik tüketiminden kaçının, çünkü bu tür içerik hem vücudunuzu hem de zihninizi uyarabilir ve uyurken ıslak rüyalara neden olabilir.Geçici bir çözüm olarak, 15 gün boyunca geceleri bir kez Tablet Paroksetin 10 mg kullanmayı düşünebilirsiniz. Uzman doktorunuza danışın, onunla tartışın ve onaylarıyla ilaçları alın. Teşekkür ederim.