Merhaba, 50 yaşında bir bayanım, boyum 5.6 cm, kilom 72 kg biraz fazlayım. Şiddetli bel ağrım var ve her iki kalçada ve bacaklarda siyatik gibi ağrı var. MR yapıldı, t4-t5'te disk dejenerasyonu gösteriyor ve cerrah bana fizyoterapinin veya ilaçların bir faydası olmadığını söyledi, ameliyat önerdi ama çoğu insanın ameliyattan sonra aynı problemi yaşadığından korkuyorum. Ne yapacağım konusunda bana yardım edin ve disk probleminde yürüyüş yapmak sorun olur mu. Teşekkürler
Bel ağrısı ve uzuvlara yayılan ağrı durumunda ilk tedavi yöntemi ilaçlar ve fizyoterapidir, ancak ağrı devam ederse ve disk fıtığından kaynaklanıyorsa ve fizyoterapi ve ilaçla geçmiyorsa o zaman cerrahi (disk çıkarılması) gereklidir. Disk fıtığı tedavi edilmezse ileride uzuvlarda uyuşukluk ve kas zayıflığı gibi nörolojik bozukluklar gelişebilir. Eğer ağrı disk fıtığından kaynaklanıyorsa, ameliyat sonrası ağrı azalacaktır ancak farklı seviyedeki disk fıtığından kaynaklanan bel ağrısının tekrarı her zaman mümkündür. Şimdi sorunuza yanıt vereyim - 1) yaşınızı göz önünde bulundurarak eğer fizyoterapiye başlamadıysanız fizyoterapi ve ağrı kesiciye başlayın, eğer ağrı azalırsa fizyoterapiye devam edin. Ağrı sürerse cerrahiye geçmeniz önerilir. 2) Sadece disk fıtığı varsa ve omurgadaki istikrarsızlık yoksa yürüyüş iyidir, ancak uzun süreli yürüyüş ya da uzun süreli ayakta durma önerilmez.