14 yaşındayım, 95 kiloyum ve kilolarımdan bıktım. Bana göre bir diyet listesi verebilir misiniz acaba?
Merhaba sevgili Hamza, elbet sana yardımcı olabilirim, diyet listesi vermem için seni görmem ve vücut analizi yapmam gerekiyor. Beslenmeni çok yönlü bilerek yardımcı olabilirim. Sevgilerimle.